Как избавиться от седины без окрашивания: 3 способа без краски избавиться от седины в домашних условиях

Содержание

Як позбутися від сивини без фарбування?. Статті компанії «Бьюти-Маркет»

Якщо чоловіки ставляться до цього спокійно, так як деяким представникам сильної статі вона додає солідності, для жінок це справжня трагедія. Сивина у більшості асоціюється з наближенням старості, що жінки видається справжнім жахом.

Для маскування сивини багато жінок використовують стійкі барвники, але такий спосіб має тимчасовим дією, поки волосся не відросте. Додатково до всього хімічні фарби при частому використанні псують волосся, роблячи їх ламкими і сухими. Як же тоді бути? Існують інші дієві методи боротьби з сивиною.

Чому з’являється сивина?

Поява сивини є природнім фізіологічним процесом, який відображає біологічні зміни, що відбуваються з віком. Найчастіше посивіння є одним з ознак старіння. У нормі перші сиві волоски з’являються в 35-40 років, але якщо це відбувається раніше, значить можна говорити про передчасному посивінні. Фахівці стверджують, що є досить багато факторів, які можуть спровокувати втрату волоссям природної пігментації:

· Вік;

· Генетична схильність;

· Авітаміноз;

· Стрес, депресія;

· Захворювання ШЛУНКОВО-кишкового тракту, нирок, печінки, серцево-судинної, ендокринної систем;

· Затяжні інфекції;

· Аутоімунні захворювання;

· Вплив ультрафіолету;

· Незбалансоване харчування;

· Часті дієти;

· Шкідливі звички;

· Погана екологія.

Коли поява сивини не пов’язане з віком і спадковістю, варто звернутися до трихолога і пройти медичне обстеження. Так вдасться встановити справжню причину появи сивини. Навіть якщо поява сивини пов’язано з генетикою, то можна призупинити цей процес і продовжити молодість волосся.

Рекомендації по позбавленню від сивини без фарбування

Щоб впоратися з сивиною без фарбування потрібно забезпечити комплексний догляд, який включає такі складові:

· Відкоригувати раціон. У щоденне меню слід ввести достатньо продуктів, що містять вітаміни і мінерали, що впливають на вироблення пігменту меланіну. Це вітаміни групи А, Е, В, мідь, селен, марганець і цинк;

· Відмова від шкідливих звичок. Люди, які курять і вживають спиртні напої, стикаються з появою сивини набагато раніше, ніж інші люди, що не мають таких пристрастей;

· Здоровий спосіб життя. Для позбавлення від сивини варто по можливості уникати стресу, не переживати через дрібниці, висипатися, частіше гуляти на свіжому повітрі та займатися спортом;

· Правильний догляд за волоссям. Потрібно з усією відповідальністю підходити до вибору миючих і доглядають коштів для волосся. Регулярно слід виконувати маски, обполіскувати волосся. Варто скоротити використання фена та інших електричних приладів для укладання, адже вони згубно впливають на структуру волосся;

· Регулярне виконання масажу голови. Однією з головних причин посивіння є порушення кровообігу, при якому волосяні цибулини недоотримують харчування. Систематичне виконання масажу шкіри голови дозволяє відновити нормальний кровообіг, прискорює ріст волосся і запобігає появі сивини;

· Захист від сонця. У результаті тривалого впливу сонця волосся стають пересушеним, і в них руйнується природний пігмент. Щоб уникнути цього варто використовувати спеціальні сонцезахисні засоби для волосся і носити головний убір.

Якщо регулярно дотримуватися цих нескладних рекомендацій, то скоро стан волосся покращитися. Звичайно, цього не вдасться домогтися за один день і тиждень, але всі старання обов’язково дадуть результати.

Медикаментозні способи боротьби з сивиною

Зараз є досить багато засобів, починаючи від мазей і закінчуючи шампунями, які дозволяють попередити появу сивини. У складі таких коштів присутні компоненти, які стимулюють функцію меланоцитів – клітин, що містять барвні пігменти. До найпоширеніших лікарських препаратів проти сивини відносяться: Селмевит, Стопседин, Гециан 2000. Щоб не було негативних наслідків для здоров’я обов’язково стоїть перед прийомом проконсультуватися з лікарем. Крім аптечних препаратів популярні такі процедури:

· Мезотерапія. Це ін’єкційна методика, під час якої запроваджуються вітамінні препарати в шкіру голови;

· Лазеротерапія. Процедура, яка стимулює ріст меланоцитів, відновлює клітинні мембрани і покращує кровообіг;

· Дарсонвалізація. Це методика впливу на шкіру голови за допомогою високочастотного імпульсного струму, який активізує кровообіг і обмінні процеси в клітинах шкіри;

· Ультразвукова терапія. Процедура, що дозволяє прискорити протікання обмінних процесів в тканинах і стимулює синтез природних пігментів.

Варто розуміти, що будь-які медикаментозні та апаратні методики мають протипоказаннями, які слід попередньо вивчити. Обходяться такі процедури досить дорого і виконуються курсом, щоб добитися результату.

Масаж проти сивини

Масаж дозволяє не тільки позбутися від сивини, але також повертає волоссю блиск і силу. Такі маніпуляції варто виконувати кожен день перед миттям голови. Волосся повинні бути сухими під час виконання масажу. Є кілька варіантів проведення масажу голови дому:

1. Волосся треба розділити на невеликі пасма. По черзі варто накручувати кожну пасмо на волосся до кінця і затриматися на кілька секунд.

2. Круговими рухами варто акуратно масажувати шкіру голови. Рухи йдуть від маківки до потилиці, а потім у зворотному напрямку. Щоб підсилити ефект від масажу варто попередньо нанести на руки косметичне масло.

3. Під час масажу масажується не тільки шкіра голови, а також нігті на руках. Справа в тому, що на них розташовуються точки, стимуляція яких активізує ріст волосся і прискорює синтез меланіну. Масаж нігтів досить простий у виконанні. Потрібно зігнути пальці і потерти нігті один про одного. Процедура триває 5-7 хвилин 2-3 рази на день.

Народні методи проти сивини

Вирішити проблему сивини можна і за допомогою народної медицини, яка здатна запропонувати достатню велика кількість рецептів. Мова йде не про складах для фарбування, а про засоби, які стимулюють вироблення природних пігментів і допомагають зупинити процес посивіння. Також народні кошти повертають волоссю втрачену силу, прискорюють ріст і запобігають випадінню. Склади обов’язково перед застосуванням потрібно перевірити на переносимість, це дозволить уникнути негативної реакції з боку шкіри.

Маска з безбарвною хною

Такий склад ефективний щодо боротьби з сивиною, покращує структуру волосся і запобігає розшаровуванню кінчиків.

Потрібно взяти 25 г безбарвної хни, 100 мл йогурту, 20 г подрібненого насіння льону.

Хну необхідно змішати з льоном і залити йогуртом.

Отриманий склад слід розподілити по волоссю, помасажувати шкіру голови пальцями і надягти поліетиленовий пакет.

Потрібно потримати засіб близько години на волоссі. Маску рекомендується виконувати не рідше трьох разів на тиждень протягом півтора місяця.

Ополіскування відваром шавлії

Такий рецепт можуть використовувати дівчата зі світлим волоссям. Якщо регулярно виконувати такі процедури, то істотно зменшитися кількість сивого волосся.

Для приготування кошти потрібно взяти 50 г сушеного шавлії, дві склянки води. 20 г гліцерину і ампулу вітаміну А.

Шавлія слід залити водою, поставити ємність на повільний вогонь і варити протягом 10 хвилин. Після цього складу треба остудити і процідити. У готовий розчин додається гліцерин і рідкий вітамін А.

Ополіскувач для волосся з йодом

Йодний розчин стимулює обмінні процеси в волоссі і стимулює роботу меланоцитів. Цим засобом треба обполіскувати волосся після кожного миття.

Для ополіскувача потрібно взяти 10 крапель йоду і 2 л окропу.

Йод розчиняється у воді, після остываниям і обполіскують волосся і дають їм висохнути природним способом.

Кропив’яний відвар

За допомогою такого засобу вдається прискорити вироблення природних пігментів, повернути волоссю природну силу і блиск.

Для приготування кошти потрібно взяти склянку подрібненого листя кропиви, 500 мл води і 100 мл яблучного оцту.

Кропива заливається водою, додається яблучний оцет і ємність відправляють на повільний вогонь. Суміш довести до кипіння і варити 15 хвилин, після чого відвар остуджується і проціджують через марлю.

Засіб втирається в коріння волосся. Таку процедуру рекомендується виконувати тричі на тиждень протягом 3 місяців.

У нашому інтернет-магазині «Б’юті-Маркет» Ви зможете придбати все необхідне обладнання для манікюру і педикюру за доступною ціною і відмінної якості!

Как убрать седину без окрашивания навсегда в домашних условиях?

Седина появляется в преклонном возрасте у мужчин и женщин. Но она возникает и в молодости, что связано с различными факторами. Это нарушения сна, стрессы, неправильный рацион. Как убрать седину без окрашивания навсегда? Для этого используются разные проверенные способы с применением эффективных средств. Об этом рассказано в статье.

Фото: Kdpconsulting.ruKdpconsulting.ru

Получится ли убрать навсегда?

Видео дня

Многих интересует, как убрать седину навсегда. Без окрашивания это сделать будет сложно. Решать проблему нужно комплексно, поскольку использовать только косметические средства недостаточно. Важно определить причины раннего возникновения седины. Если это связано с какой-то болезнью, то необходимо приступать к лечению. Нужно обратиться к врачу, чтобы правильно провести терапию. Важно обратить внимание на свое питание. При однообразном меню или следовании диетам есть вероятность нехватки витаминов и минералов. Без них не будет процесса образования синтеза меланина – компонента, необходимого для окраски волос. Важно включить в свое питание продукты, богатые марганцем, медью и селеном. Чтобы изменить образ жизни, нужна сила воли. Необходимо: отказаться от курения, алкоголя;

уделять время спорту, хотя бы зарядке;

не перенапрягаться;

не допускать стрессов;

высыпаться. Если придерживаться этих правил, то при появлении первой седины от нее можно избавиться. Если седины больше 50 %, то это значит, что большая часть клеток потеряла красящий пигмент, и это не восстанавливается. Но оставшимся все же можно помочь. Потребуются медикаментозные препараты. Важно посоветоваться с врачом-трихологом. Обычно специалисты рекомендуют употреблять средства с медью, цинком. Также назначаются процедуры для восстановления естественного пигмента.

Еще как убрать седину без окрашивания в домашних условиях? Используются косметические процедуры для активации обмена в волосяных луковицах. Важное значение имеют народные средства. Если основательно подойти к решению проблемы, то получится избавиться от ранней седины навсегда, не выполняя окрашивание.

Настойка

Эффективным действием обладают народные средства. Как навсегда убрать седину без окрашивания? Для этого используется настойка, в которую входит корень лопуха и семечки укропа. Обоих средств берут по 2 ст. ложки. Корень нужно заранее измельчить, залить водой (1 литр) и поставить на огонь. Половина жидкости выкипит. Необходимо снять кастрюлю с огня и всыпать в кипяток семена укропа. Настаивание выполняется 3 часа. Готовое средство применяется для втирания в корни волос. Выполнять процедуры следует регулярно, на протяжении 2 месяцев.

Маски

Как убрать седину без окрашивания навсегда в домашних условиях с помощью масок? Для этого применяются следующие рецепты: Перечная. Необходимо приготовить настойку из сушеного красного перца и водки. На 0,5 л нужно 6 стручков. Готовится средство 3 недели. Наносят его на волосы на 1 час до мытья головы.

Чесночно-луковая. Из лука и чеснока надо отжать сок. Взять их надо в одинаковом количестве и смешать. Затем средство надо втирать в кожу головы, а потом смазывать ее желтком. Спустя 20 минут маска смывается, и можно воспользоваться шампунем.

Коньячная. Необходимо 3-4 ч. л. напитка, то же количество меда и желток. Все ингредиенты смешивают, а затем втирают в корни локонов в течение 5 минут. Через 15 минут можно смазать и волосы. Потом голову укутывают чем-то теплым, а смывают маску спустя 40 минут. Ополаскивание йодом

С помощью йода как убрать седину без окрашивания навсегда? Фото результатов есть в статье, а для этого используется эффективный раствор. Пузырек йода надо развести в воде (10 литров). Полученным раствором нужно ополоснуть чистую голову. Йод активизирует обмен в коже и ускорит образование меланина. Крапивный отвар

Можно ли с помощью отвара из крапивы навсегда убрать седину без окрашивания? Как это сделать? Этот отвар имеет эффективное действие, для его приготовления могут применяться листья, стебли растения. Потребуется 5 ст. л. сырья, которое заливается водой (500 мл). Также добавляется яблочный уксус (250 мл). Все кипятится на слабом огне. Перед применением средство надо процедить. Выполнять процедуры нужно в течение 3 недель, а потом 7 дней дается на отдых. Так нужно продолжать полгода. Еще эффективнее будет действовать прием отвара внутрь, так как он усилит эффект процедуры.

Сосновый настой

Лечебным действием обладает сосновый раствор. Как убрать седину без окрашивания навсегда, применяя это средство? Для его приготовления сосновые иголки (1 стакан) нужно прокрутить через мясорубку, а потом залить крутым кипятком (2 стакана). После охлаждения средство втирается в кожу каждый день в течение 2 недель.

После этого потребуется 14 дней перерыва, а затем можно продолжать полезные процедуры. В сосновых иголках есть много витаминов и минералов, а также ароматические масла. Компоненты нужны для оздоровления волос, возврата естественной окраски.

Инновационный метод

Многие интересуются, как убрать седину без окрашивания навсегда иновационным методом. Для приготовления средства потребуется мед, касторовое масло, коньяк (по 1 ложке) и яичный желток. Средство втирается в корни локонов в течение 5 минут. Голову надо завязать пленкой, а затем надеть шапочку. Держать все требуется 2-3 часа, а затем смыть шампунем. В неделю процедуры следует выполнять 2 раза. Массаж

Не всем известно, как убрать седину навсегда без окрашивания. Отзывы свидетельствуют, что эффективным методом считается массаж головы. Этот способ нужно использовать вместе с другими. Самым простым вариантом считается накручивание прядей на пальцы, а потом волосы нужно держать в немного натянутом состоянии 5 минут.

Можно выполнить массаж перед мытьем головы. Желательно гладить ее спиралевидными движениями от макушки ко лбу и обратно. Лучше всего обмакнуть кончики пальцев в эфирное масло, это будет дополнительным питанием для волос.

Результаты и частота процедур

Результат от процедур обычно сохраняется на несколько месяцев – происходит возобновление меланина. Потом процедуру нужно повторять при необходимости. Но часто выполнять ее не следует. При использовании некоторых средств нужен отдых, который необходим для восстановления. Устойчивость результата обеспечивается с помощью применения масел – кунжута, репейного, оливы. Курс лечения обычно составляет 2-3 месяца. Если его пройти полностью, то получится значительно устранить седину.

Меры предосторожности

Даже с применением народных средств нужно узнать об их воздействии на организм. Тем более что на некоторые компоненты может быть аллергия. К примеру, средства на основе крапивы не стоит применять пожилым людям, поскольку в растении есть вещества, усиливающие свертываемость крови, а у многих она и так высока. Если есть какие-либо сомнения по поводу использования средств, нужно посоветоваться с врачом.

Некоторые при обнаружении первых седых волос вырывают их. Делать этого не следует, поскольку на этом месте все равно вырастет такой же. Также это может вызвать разрушение волосяной луковицы или какое-либо заболевание, к примеру дерматит. А использование эффективных народных методов позволяет не допустить многие неблагоприятные последствия.

Полезные советы

Рекомендации позволят быстро и эффективно справиться с проблемой: Не следует затягивать с решением, если появилась первая седина, поскольку на начальных стадиях шансы на успех выше.

Необходимо выполнять профилактику, оздоровление волос удобными способами.

В холодное время нужно носить шапку, чтобы не нарушить циркуляцию крови кожи, улучшить структуру волос.

Не стоит применять часто горячие утюжки и фены.

Полезно мыть голову настоем черного чая, кофе, отваром из листьев грецкого ореха.

Иногда устранить седину получается стрижкой. Каждый месяц локоны вырастают примерно на 0,5-1,5 см. Если их окрасить, то спустя 3-4 недели будет заметна седина у корней. Не нужно снова окрашивать волосы, лучше воспользоваться народными методами. Таким образом, есть много разных средств по устранению седины. Они абсолютно безопасны и эффективны. Их можно использовать при появлении седины, какая бы причина этого ни была. Достаточно соблюдать дозировку и длительность процедур, чтобы получить отличный результат.

Как закрасить седину без краски / AdMe.ru

Как правило, первая седина появляется у людей после 30 лет. Если вы обнаружите седые пряди раньше, это может считаться преждевременной сединой. Самый быстрый способ избавиться от этих надоедливых волосков — покрасить их. Но, к сожалению, через несколько недель у нас отрастут корни и снова появятся седины. В этой статье мы расскажем вам о некоторых методах, которые помогут вам скрыть седину, чтобы вам не приходилось часто посещать парикмахера.

AdMe.ru также собрал несколько советов о том, как предотвратить поседение и чего нельзя делать с седыми прядями.

Меланин — это пигмент, ответственный за цвет наших волос. Он вырабатывается в специализированных клетках, известных как меланоциты. Люди начинают седеть, когда производство меланина прекращается. Как правило, это происходит из-за старения или генетической предрасположенности. Нездоровый образ жизни также может ускорить этот процесс.

Сделайте пробор по-другому.

У нас обычно седеют виски и часть тела. Так что может быть достаточно изменить способ пробора волос, чтобы скрыть седые пряди. Если вы хотите быть более креативным, вы можете выбрать зигзагообразную часть — используйте лак для волос, гель или мусс, чтобы закрепить ее на месте.

Вы можете использовать карбоновую расческу, которую обычно используют профессиональные парикмахеры – она позволяет легко разделить волосы на голове. Лучше всего использовать клипы без складок, когда ваша партия на самом деле не слушается вас. Используйте заколки, чтобы заколоть волосы в новом направлении и оставить их там, пока вы готовитесь. Также полезно использовать спрей с сухой текстурой, так как он позволяет укладывать волосы в нужном направлении, не оставляя их жирными. Всегда хорошо делать разные прически, независимо от того, какая у вас стрижка. Это потому, что регулярное изменение может научить ваши волосы тому, что они всегда меняются, и вам будет легче делать с ними то, что вы хотите.

Поистине трудно найти свою уникальную прическу, которая бы всегда подходила вам лучше всего, независимо от того, есть у вас мелирование или нет. Требуется некоторое время и терпение, чтобы найти идеальный стиль, который подходит вашему лицу и структуре костей. Высказывание о том, что со временем все меняется, относится не только к моде. Наши волосы тоже меняются со временем — последние 10 лет многие люди носят центральный пробор. Центр, или средняя часть, – это естественный стиль пляжной волны, который могут использовать женщины, и его можно использовать даже при появлении седых волос.

Получить косички.

Если у вас длинные волосы, вы можете заплести седые пряди косами (классическая коса здесь не поможет). потратьте немного времени и усилий, чтобы создать объемную косу и превратить ее в ободок. Вы также можете попробовать более сложные стили — они также могут помочь скрыть седину.

Другой вариант — сделать пучок с повязкой на голову, и это может быть особенно мило, если у вас есть блики. Если у вас дома есть красивый шелковый шарф, оберните его вокруг головы, как повязку. Однако, если ваши волосы длиннее, соберите их в пучок на макушке, чтобы скрыть седину. Если вы хотите превратить свои седые волосы в милые пряди, заплетите толстую косу из волос и завяжите ее в низкий пучок.

Аксессуары для одежды.

Вы можете использовать разные аксессуары, если вам не нравятся косы или у вас короткие волосы. Диадемы, ободки, заколки и т. д. помогут вам скрыть седину и выглядеть модно. Вы также можете попробовать шляпу. Например, этой осенью на пике популярности будут береты. Конечно, этот способ не пригодится, если вы планируете проводить время в помещении.

Стилизованные заколки и заколки-невидимки могут стать вашими лучшими аксессуарами. Эти милые булавки могут быть яркими и игривыми, и вы можете сочетать их со своими нарядами. Их можно использовать разными способами, например, использовать каждый из них по отдельности или соединить 2 вместе, чтобы получить больше привлекательности. Но использование приглушенных цветов, таких как черный, белый или дополнительные цвета, может очень красиво смотреться на фоне оттенков седых волос.

Набор мини-заколок для волос в крапинку также подойдет, если вы любите стиль 80-х. Если у вас более белые волосы, более темные будут выглядеть лучше, а более светлые и розоватые цвета могут хорошо сочетаться с более темными седыми волосами. Есть также цветочные клипсы, которые вы можете носить, когда идете на свидание, посещаете праздник или идете на любое другое особое мероприятие. Если у вас короткие волосы, просто потяните одну сторону волос назад и закрепите их с помощью этих заколок, чтобы придать образу изюминку. Если вы стремитесь к более скромному образу, вы можете использовать заколки из панциря черепахи, и, что еще лучше, они могут сочетаться с любым нарядом, который вы выберете. Просто возьмите две пряди волос (по бокам) и соедините их этой круглой заколкой.

Сделайте объемную прическу.

Объемные прически помогут вам справиться с сединой. Вам просто нужно создать объем у корней или получить локоны. Кудри сделают прическу объемнее и скроют седину.

Если вы хотите придать своим волосам больше объема, вы можете использовать множество натуральных средств. Вы можете расчесывать волосы назад (в противоположном направлении, чем обычно), но мягко — вам не обязательно сильно расчесывать их. Начните с корней и продолжайте двигаться дальше. Вы также можете сушить волосы феном, наклонив голову вниз. Это может сработать, потому что корни ваших волос отрываются от кожи головы и таким образом высыхают. Горячие бигуди также помогают придать объем вашим волосам, и вы можете оставить их на волосах, готовясь к мероприятию. Если вы хотите, чтобы ваши волосы были объемными на следующий день, вам поможет сон в пучке.

Используйте тонирующий спрей.

Возможно, это лучший способ закрасить седину на темных волосах. Оттенок для волос сильно отличается от краски для волос. Поскольку окрашивание ваших волос является постоянным, тонирование волос является полупостоянным — оно только добавляет дополнительный слой цвета к вашим волосам. Он остается на ваших волосах около 4 недель, однако он может исчезнуть еще раньше, если вы не будете регулярно ухаживать за ним. Это означает использование шампуня и кондиционера, которые хорошо сочетаются с окрашенными волосами.

Самый эффективный способ скрыть седину – использовать тонирующие средства для волос. Они не полностью меняют цвет ваших волос, как это делает краска для волос, но они действительно помогают нам выглядеть более изысканно, когда у нас просто нет времени.

Как предотвратить поседение и что нельзя делать с седыми волосами:

Не вырывать седые волосы . Когда мы выщипываем пряди, мы повреждаем наши фолликулы. В конце концов, ваши волосы перестанут расти, и у вас появятся залысины, которые более неприятны, так как их сложнее скрыть. Постарайтесь сосредоточиться на том, чтобы ваши волосы блестели, например, используйте шампунь на синей основе для седых волос. Вы также можете использовать цвет на основе фиалки, если у вас светлые, белые или седые волосы. Благодаря этому ваши волосы будут выглядеть красиво, а не тусклыми и желтыми.

Чтобы предотвратить преждевременное поседение, вы должны учитывать свой образ жизни и привычки:

Откажитесь от вредных привычек.
Убедитесь, что вы получаете достаточное количество белка и витамина B12. Дефицит витамина B12 может вызвать преждевременное поседение.
Многие думают, что седые волосы появляются из-за стресса. Стресс оказывает глубокое воздействие на наш организм, поэтому рекомендуется сохранять спокойствие и не беспокоиться о мелочах.

Как вы справляетесь с сединой? Знаете ли вы какие-нибудь полезные маски? Поделитесь с нами своими советами в комментариях.

Обратите внимание: : эта статья была обновлена в августе 2022 года, чтобы исправить исходный материал и фактические неточности.

Предварительное фото предоставлено PacificCoastNews / EAST NEWS, Луис-младший-Родриго / The Grosby Group / EAST NEWS

Как предотвратить и обратить вспять седину естественным путем естественный процесс старения.

Однако преждевременное поседение — когда волосы седеют раньше, чем ожидалось, — может быть результатом нескольких различных факторов. Чтобы узнать, как предотвратить поседение волос, в первую очередь стоит понять, почему это происходит.
1. Старение и генетика
Старение является наиболее распространенной причиной появления седины; поскольку ваши волосяные фолликулы производят меньше меланина, ваши волосы станут седыми. Это обычно начинается в возрасте около 35 лет, но может варьироваться в зависимости от вашей конкретной генетики. Некоторые люди заметят седые волосы (или даже станут полностью седыми) уже в старшей школе, в то время как другим будет далеко за 40, прежде чем они заметят серебристую прядь или две.
Если вам нужна подсказка, когда вы поседеете, посмотрите на обе стороны вашего генеалогического древа — поседение не является исключительной чертой только одной стороны вашей родословной. Подумайте, поседел ли кто-либо из ваших родителей и когда, и у вас будет разумное представление о том, когда вы можете начать видеть серебро.
2. Стресс
Может ли стресс вызывать седые волосы? Хотя одно стрессовое событие не сразу сделает ваши волосы полностью белыми, исследования показывают, что стресс может привести к еще большему появлению седины.
Во-первых, стресс может вызвать состояние, называемое телогеновой алопецией, при котором ваши волосы выпадают примерно в три раза быстрее, чем обычно. Если ваши волосяные фолликулы уже производят серебристые или седые пряди, этот ускоренный цикл выпадения/роста волос может привести к увеличению количества седых волос.
Кроме того, недавние исследования показали, что стресс может привести к большему количеству седых волос у мышей. В частности, в исследовании мышей подвергали трем типам стресса: легкая кратковременная боль, психологический стресс и ограниченное движение. Во всех трех случаях у мышей наблюдалась значительная потеря стволовых клеток меланоцитов — клеток, которые производят меланин в волосяных фолликулах. Из-за меньшего количества меланоцитов, вырабатывающих меланин, новый рост волос у мышей казался серым.
Хотя это исследование было ограничено мышами, оно предполагает, что, вероятно, существует связь между стрессом и поседением волос даже у людей.
3. Дефицит витаминов и минералов
Дефицит некоторых витаминов и минералов может привести к обесцвечиванию волос. Недостаток витамина B12, например, является одним из наиболее распространенных дефицитов, связанных с преждевременным поседением. Низкий уровень B12 часто наблюдается наряду с дефицитом фолиевой кислоты и биотина.
Преждевременное поседение также связано с дефицитом:
Витамина D
Железа
Цинка
Витамина B5
4. Болезнь
Ваши волосы также могут потерять свой пигмент из-за определенных заболеваний и заболеваний. Например, исследования показывают, что заболевания щитовидной железы, в том числе заболевания щитовидной железы, гипертиреоз и гипотиреоз, могут вызывать раннее поседение.
Аутоиммунные заболевания, в частности, связаны с появлением седых волос. В этих условиях иммунная система организма атакует собственные клетки, в том числе волосковые. Это может вызвать потерю пигмента и, как следствие, появление седины.
Medical conditions and autoimmune diseases that can trigger grey hair growth include:
Neurofibromatosis (Von Recklinghausen’s disease)
Tuberous sclerosis
Vitiligo
Alopecia areata
5. Smoking
Researchers have found a link между курением и началом роста седых волос в возрасте до 30 лет. Поскольку курение сужает кровеносные сосуды, это может уменьшить приток крови к волосяным фолликулам и привести к выпадению волос. Кроме того, токсины в сигаретах могут повредить волосяные фолликулы, что приведет к преждевременному росту седых волос. В конечном итоге это означает, что курение может привести к похудению 9.0115 и седеющие волосы.
Можно ли обратить седые волосы вспять?
Если вы хотите узнать, как избавиться от седых волос естественным путем, лучше всего сосредоточиться на том, чтобы вести менее напряженную жизнь. Исследование, проведенное учеными из Колледжа врачей и хирургов Колумбийского университета имени Вагелоса, обнаружило доказательства того, что седые волосы, вызванные стрессом, могут вернуться к своему первоначальному цвету, если устранить фактор стресса.
Исследователи считают, что волосы должны достичь определенного порога, прежде чем они станут седыми. Если вам от 30 до 40 лет, когда волосы приближаются к этому порогу в зависимости от вашего возраста и генетики, стресс может привести к тому, что ваши волосы превысят этот порог и заставят их поседеть. Если вы удалите фактор стресса, вы можете увидеть, как ваши волосы вернутся к своему естественному цвету. Тем не менее, вы, вероятно, должны быть биологически близки к этому порогу, чтобы наука выстояла. Если вы были седыми в течение многих лет, снижение стресса, вероятно, не повлияет на ваш цвет волос.
Домашние средства от седых волос
Хотите узнать, как избавиться от седых волос? Вы, наверное, уже нашли в Интернете ряд домашних средств, которые обещают помочь затемнить седые волосы. Большинство из них содержат ингредиенты, предназначенные для использования в качестве натуральных красителей, такие как черный чай, хна, кофе и картофельные очистки. Тем не менее, самодельные средства могут дать смешанные или неожиданные результаты, особенно если у вас уже есть цвет на ваших волосах. Часто они дают теплый красный или оранжевый оттенок, а не естественный тон, на который вы надеялись.
Кроме того, закрашивание седины может варьироваться в зависимости от исходного цвета ваших волос и процента волос, которые уже стали серебристыми. Например, седые волосы не так заметны в светлых волосах, поэтому бликов может быть достаточно, чтобы выделить и замаскировать седые пятна. Однако седые волосы более заметно выделяются на фоне темных волос, поэтому брюнеткам обычно требуется более полное покрытие. В конечном счете, для достижения наилучших результатов проконсультируйтесь со своим стилистом о наиболее эффективном цвете и уходе, когда вы начинаете видеть седину.
Методы, которых следует избегать
Некоторые общие рекомендации по устранению седых волос могут быть даже вредными. Например, у вас может возникнуть соблазн просто выщипывать новые оттенки серого, которые вы видите. Однако повторное выщипывание может повредить волосяной фолликул и привести к необратимому выпадению волос. Если вы хотите избавиться от седины, лучше всего покрасить волосы.
Вы можете взять коробку с краской для волос, чтобы скрыть седину, но это не лучший подход по нескольким причинам. Во-первых, чрезмерная обработка или чрезмерное окрашивание могут повредить нормальные, здоровые волосы, но могут еще более сильно повлиять на седые волосы. Некоторые люди обнаруживают, что их серебристые пряди становятся сухими и грубыми, и эта грубость может затруднить проникновение цвета. Возможно, вам придется позволить краске оставаться на ваших волосах дольше, вызывая повреждение. Если вы имеете дело с жесткими волосами, важно поговорить с профессиональным стилистом о том, как правильно окрашивать и ухаживать за ними.
Кстати, о профессионалах: внешний вид, который вы получите, работая с колористом, каждый раз будет превосходить купленный в магазине стиль. Краска работает по-разному на разных оттенках волос, включая седые, поэтому прекрасный оттенок летнего блонда или каштанового тона, который вы видите на коробке, может быть не совсем тем, что окажется на вашей голове. Будь то выбор правильного цвета для ваших волос и тона кожи, включение бликов или создание причудливого образа огня и льда, стилист может создать индивидуальный цветовой план, адаптированный для вас. Никакая коробка не может превзойти это!
Как предотвратить появление седых волос естественным путем
Хотя в некоторых случаях вы можете обратить седые волосы вспять, это не гарантия, поэтому вам лучше узнать, как предотвратить появление седых волос естественным путем. Вот несколько советов:
1. Устраните возможные дефициты витаминов
Поскольку ваши волосы могут стать седыми в результате определенных дефицитов, таких как недостаток железа, B12 или витамина D, начните с разговора с ваш врач. Активное выявление и устранение любых недостатков сейчас может помочь убедиться, что ваши волосы не меняют цвет преждевременно. Это может включать прием добавок или изменение диеты.
2. Научитесь лучше справляться со стрессом
Это клише не просто так: исследования показывают, что стресс может спровоцировать преждевременное поседение. Стремитесь уменьшить ненужные факторы стресса в своей жизни или научитесь справляться со стрессом продуктивными и позитивными способами, например, с помощью упражнений, глубокого дыхания или медитации.
3. Бросьте курить
Поскольку курение может привести к преждевременному поседению волос, отказ от сигарет может повысить ваши шансы сохранить естественный цвет волос на более длительный срок.
4. Соблюдайте диету, богатую питательными веществами
Вы не можете точно вызвать или остановить рост седых волос в зависимости от своего рациона, но употребление определенных продуктов может помочь смягчить дефицит витаминов и минералов, который может привести к седым волосам. Чечевица и нут, например, являются хорошими источниками витамина B9 или фолиевой кислоты. Лосось может обеспечить организм витамином D, а тунец, форель и сардины содержат здоровую дозу витамина B12. Кроме того, грецкие орехи являются отличным источником меди, которая способствует выработке меланина в волосах.
5. Избегайте продуктов для волос, содержащих агрессивные химические вещества
Жесткие продукты для волос, от красок для волос до шампуней, могут содержать ингредиенты, снижающие естественный меланин волос, такие как перекись водорода, которая может привести к раннему поседению. Проведите инвентаризацию своего ухода за волосами и выберите натуральные, не повреждающие продукты. Кроме того, выбрав очищающее средство для волос, которое защищает ваши волосы и сохраняет их увлажненными, вы можете гарантировать, что они будут выглядеть здоровыми, даже когда они начнут седеть.
Имейте в виду, что когда и как быстро ваши волосы седеют, во многом определяется тем, что вы не можете изменить: генетикой. Однако, научившись естественным образом предотвращать появление седины, вы сможете дольше сохранять молодость волос.