Как избавиться от энергетического вампира дома: Как защитить себя от энергетического вампира – советы эксперта

Как общаться с «энергетическими вампирами»

146 302

Человек среди людей

Энергетические вампиры — люди невротического склада, страдающие от расстройств личности. У них есть ряд отличительных черт. Как правило, они:

• стремятся нарушить ваши границы;
• создают драму из всего, даже если для этого нет повода;
• чрезмерно критичны, ищут недостатки и придираются ко всему;
• хронические жалобщики и нытики, которым трудно угодить;
• вечные спорщики, для них согласиться с вами хоть в чем-либо — настоящая проблема;
• требовательны и капризны как дети, для которых слова «нет» просто не существует;
• смотрят на все пессимистически, везде видят плохие предзнаменования;
• неспособны принять ответственность за что-либо, обвиняют в своих проблемах всех и каждого.

Даже один такой человек на работе способен стать той «паршивой овцой», которая испортит все стадо.

Находясь рядом с ним, вы очень скоро почувствуете, как его проблемы становятся вашими и весь день вы посвящаете только им, забыв о себе и своих делах. Это также отличительная черта энергетического вампира — поглотить вашу волю, подчинить ее себе. Этого нельзя допускать.

Вот три простых шага, которые помогут вам обезопасить себя, если на горизонте показался такой любитель питаться чужой энергией.

1. Определите, что вы попали в поле внимания энергетического вампира

При первой встрече это не так просто.

Их язвительные комментарии и эксцентричность поначалу могут заинтриговать вас, их свежие сплетни и пикантные подробности заставят вас ждать продолжения.

Легкий флер драматизма и загадочного страдания, который их окружает, вы воспримете как признак того, что рядом с вами глубокая и неординарная личность, а истории об их нелегкой судьбе и преследующих неудачах вызовут сочувствие и желание взять под свое крыло.

Вскоре, однако, у вас появится странное ощущение: здесь что-то не так. Не игнорируйте его. После встречи и разговора с энергетическим вампиром вам может показаться, что вы очень устали, у вас заболела голова или ни с того ни с сего на вас накатила грусть.

Иногда вас что-то может смутить во взгляде, который он на вас бросил. От него сжимается сердце, непонятно почему. Какие бездонные глаза, какой внимательный взгляд, — думаете вы.

Не отмахивайтесь от своих ощущений, будь то неожиданная скованность и напряжение в мышцах или странный холодок и тревога. Это сигналы вашего тела о том, что нужно быть внимательным к происходящему.

2. Ограничьте общение и четко определите свои границы

Если вы не можете полностью прекратить общение с энергетическим вампиром, ограничьте то количество времени, которое вы будете общаться с ним напрямую. Это не так просто, если энергетический вампир — кто-то из членов вашей семьи или коллег.

Лучшей стратегией будет не предлагать решений его проблем, но дать всю возможную эмоциональную поддержку

Если вы уже знаете, что каждый их рассказ будет превращаться в мексиканский сериал или трагедию с увертюрой и выходом на сцену баса профундо, лучше в самом начале сказать: «У меня есть несколько минут, и все это время я вас внимательно слушаю. Но потом мне нужно сделать (дальше вставить то, что вам нужно)». Затем, когда время истекло, вежливо извинитесь и займитесь своими делами.

3. Не давайте себя затянуть в трясину его проблем

Первый ваш порыв — конечно же, помочь решить те многочисленные проблемы, о которых вам рассказывает энергетический вампир. Если вы думаете, что сможете это сделать, на самом деле это практически нереально. Даже опытные психологи не всегда могут повернуть разговор в практическое русло и прекратить поток жалоб.

Энергетический вампир либо станет отрицать все предложенные вами способы решить его проблему, либо представит вам еще десять новых несчастий. Посягательство на его проблемы он воспримет как посягательство на часть его личности, и в этом есть доля истины.

Энергетическому вампиру нужна ваша энергия. Не ждите, пока он станет ее забирать. Дайте ему сами ту энергию, которой нужно делиться с людьми и которая от этого не убывает. Действуйте на опережение. Выразите свое участие с максимальной теплотой, даже с избытком.

Лучшей стратегией будет не предлагать никаких решений, не давать себя вовлечь в изнуряющую дискуссию, но дать всю возможную эмоциональную поддержку. Например, если рядом с вами коллега, который поминутно требует вашей помощи, руководства и хочет, чтобы вы принимали на себя ответственность в любом его вопросе, скажите: «Я уверен, что ты найдешь правильное решение. Ты такой молодец. Я с тобой, я в тебя верю», — и вернитесь к своим делам.

Ваш коллега только что вернулся с обеда. «Представляешь, мне дали стакан со сколами, сок был с каким-то странным привкусом, вероятно, потому что на самом деле его разбавили водой из-под крана. К тому же я увидела какие-то пятна, значит, его плохо помыли. Ну почему со мной вечно что-то происходит?» Как реагировать?

• Увидеть источник проблемы. Несмотря на то что нытик приближается к вам с неумолимостью парового катка, сам он считает себя вполне милым человеком, который по непонятной причине всегда проигрывает в игре с судьбой. Поэтому он видит мир враждебным, а сам, по его мнению, вполне нормально отвечает на события, отягчающие его жизнь. Даже те хронические жалобщики, которые осознают свой огромный поток жалоб, свято верят, что их неудачи и все, с чем им не повезло в жизни, оправдывают выражение недовольства происходящим вокруг. В конце концов, это именно им перепали все невзгоды, а не остальным.
• Понять, чего хочет хронический нытик. Он жалуется окружающим, потому что ищет сочувствия и эмоциональной поддержки. Другими словами, нытики хотят, чтобы вы подтвердили их тяжелый жизненный опыт, сказав, что да, действительно, у стакана есть сколы, и вода, скорее всего, налита из-под крана, и что им необходимо хорошо выспаться, чтобы организм успешно противостоял микробам, которые наверняка прячутся в пятне на стакане.
• Посочувствовать. Самый быстрый способ уберечь себя от его монолога непрерывного недовольства — посочувствовать, признать чувства нытика, согласиться с ним и выразить симпатию, а затем обратить внимание к насущным делам. Впрочем, не исключено, что через минуту последует его крик: «Нет, это невыносимо! Принтер снова зажевал бумагу!»

Текст:Мария МалыгинаИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Живу с мужчинами, которые меня содержат»: история читательницы и мнение психологов

3 способа (не) обесценивать себя: мужчины честно о том, как используют слабые стороны женщин

«Как научить мужа общаться с детьми?»

Нарциссическая личность: как она формируется и выражается в отношениях

Адаптация психики к кризису: 9 путей выживания

Как правильно выбрать психотерапевта

«У меня есть все, что нужно. А жизнью я все равно не удовлетворена»

«Я счастлива с мужем, но постоянно влюбляюсь в коллег. Что со мной не так?»

Простыми способами защиты от энергетических вампиров делятся известные эзотерики — Delo.ua

Как узнать энергетического вампира и суметь поставить защиту от негативного воздействия, рассказывает Вадим Зеланд, известный эзотерик, автор теории трансерфинга

Інтегруйте досвід Київстар, Uklon, Датагруп-Volia, Епіцентр на ще 12+ великих компаній для розвитку вашого бізнесу!

15 березня на Business Wisdom Summit топові управлінці вперше з початку війни зберуться разом офлайн та розкажуть, як відновити, зміцнити та масштабувати бізнес.

Забронювати участь

Чужую энергию получить очень просто. Для этого достаточно настроиться на волну излучения энергетических потоков конкретного человека, найти его слабые места. Но эти техники мы практиковать не будем. Лучше мы сосредоточимся на методах распознания энергетических вампиров и способах защиты от них, пишет на MyJane. ru Наталья Гришко.

В эзотерике выделяют три основные типа энергетического вампиризма. Надо сказать, что многие из них питаются чужой энергией совершенно неосознанно, ненамеренно. Но вам-то от этого не легче, верно? Поэтому давайте разберемся, какими способами  энергетические вампиры  настраиваются на вашу частоту излучения энергии, каковы основные признаки того, что другой человек собрался своровать у вас жизненные силы. 

Легко распознаваемый «Вкрадчивый вампир»

Подписывайтесь на наш YouTube канал

Во-первых, вас предельно должно насторожить поведение человека, который заглядывает вам в глаза, навязчиво старается прикоснуться к вашему плечу, спине, талии, руке, лезет к вам с разговорами. Такая линия очень характерна для так называемых вкрадчивых энергетических вампиров, как их называет Вадим Зеланд — известный эзотерик, автор теории трансерфинга. Вкрадчивые энергетические вампиры легко распознаваемы, и ваша задача сводится к тому, чтобы по возможности свести общение с ними к минимуму или хотя бы держаться во время беседы на расстоянии.

 

Сложно распознать «Манипулятора»

Куда сложнее идентифицировать такой тип энергетического вампира, как манипулятор. Более того, общение с манипуляторами вызывает даже определенную зависимость. То есть вас даже может тянуть к этому человеку, он может казаться вам приятным собеседником. Ведь манипуляторы — это те люди, которые провоцируют вас на разговоры о ваших проблемах.

Все новости

У манипуляторов всегда при себе маска сочувствия на лице и, конечно же, припасены советы. Помните, что говорить о своих проблемах в принципе не стоит ни с кем. Тем самым вы тратите энергию на переливание сложной ситуации из пустого в порожнее, вместо того, чтобы заняться конструктивом и посмотреть на ситуацию под углом ее разрешения, а не усугубления.

Но если вы еще не столь психологически устойчивы, то хотя бы всегда обращайте внимание на то, сами ли вы заговорили с человеком о своих проблемах или вас на это спровоцировал собеседник. Всегда помните, что, рассказывая о своих проблемах, вы получаете мнимое облегчение, а на самом деле просто добровольно сливаете свою драгоценную энергию собеседнику.

Единственно верная линия поведения с манипулятором — это отвечать на все его расспросы, что у вас все в норме, дела движутся и т.д. Не развивать с манипулятором обсуждение своих жизненных ситуаций вовсе. 

Наиболее опасен «Провокатор»

Но наиболее опасен такой тип энергетического вампира, как провокатор. Стеб, колкие замечания в ваш адрес, открытые обидные высказывания — все действия провокатора направлены на то, чтобы вывести вас из равновесия и получить вашу энергию в виде выхлопа  агрессии.

Тут выход только один: игнорирование задиры. Сделав несколько безуспешных подходов разозлить вас, он поймет, что вы не его «клиент», и оставит вас в покое. 

Прекратите испытывать чувство вины

Чтобы не притягивать к себе внимание энергетических вампиров, прекратите испытывать чувство вины. Чувствуя вашу слабость, кровососы начинают поглощать вашу незащищенную энергию. Бросьте привычку объясняться или оправдываться перед людьми. Ведь в противном случае вы показываете себя неуверенным мямлей и провоцируете внимание энергетических вампиров.  

Упражнения от Зеланда

Способность распознать в собеседнике энергетического вампира — уже важный шаг к защите вашей энергетической оболочки.

К слову о последней: чтобы почувствовать ее, тот же  Вадим Зеланд  советует представить себя в горячей ванной, ощутить все свое тело сразу. А теперь вообразите, что из центра тела во все стороны расходятся неспешные волны, проходят по телу и выходят за его пределы, образуя вокруг вас шар. Этот шар и есть ваша энергетическая оболочка.

Укрепляя ее при помощи специальных упражнений-медитаций, вы делаетесь менее уязвимыми для энергетических вампиров. 

Наполнить свою энергетическую оболочку свежей энергией в неограниченных количествах можно из космоса, а не воруя ее у других людей. Для этого автор теории трансфергинга предлагает следующие упражнения: 

Встаньте прямо. На вдохе представляйте, что энергетический поток поднимается из земли, входит в вас в области промежности, проходит около  позвоночника  к голове и уходит в небо.  

На выдохе представляйте, что с неба другой энергетический поток входит через макушку вашей головы, проходит с другой стороны позвоночника и через промежность уходит в землю. 

Следующим этапом энергетической зарядки будет включение в воображении одновременно двух потоков — восходящего и нисходящего, каждого по своему руслу. Вначале для простоты можете привязывать воображение ко вдоху и выдоху. Но со временем эта привязка вам не понадобится. 

Еще более эффективной тренировкой энергетического поля будет научиться превращать в воображении энергетические потоки в фонтаны. Для этого представьте, что нисходящий энергетический поток отскакивает брызгами от земли, а восходящий — расходится фонтаном над головой. Теперь соедините брызги обеих фонтанов вокруг себя в сферу. Таким образом вы и создаете свою энергетическую защитную оболочку. 

По мере энергетических тренировок вы привыкнете к вышеприведенным упражнениям, и они будут получаться у вас автоматически, без особых усилий. Но сами по себе эти занятия не защитят вас от энергетических вампиров. Всегда помните, что самым надежным инструментом борьбы с ними будет ваша осознанность в общении, понимание того, кто перед вами.

Как остановить энергетических вампиров от нападения на ваш дом

Энергосбережение

31 октября 2022 г.

Изображение

Хэллоуин уже наступил, и банда жутких энергетических вампиров может скрываться в вашем доме. К сожалению, эта электроника, потребляющая энергию, не заинтересована в конфетах, а скорее высасывает ваши электрические розетки до нитки, увеличивая ваши счета за электроэнергию каждый месяц.

Изображение

Эти так называемые «энергетические вампиры» — это устройства, которые продолжают получать питание от электрических розеток, даже когда они выключены или находятся в режиме ожидания. Хотя эти вампиры не будут сосать вашу кровь, некоторые из этих приборов могут значительно увеличить потребление энергии, обходясь вам и вашей семье в сотни долларов в год.

По данным Национальной лаборатории Лоуренса Беркли Министерства энергетики США, прибор, постоянно потребляющий 1 ватт электрического тока, эквивалентен 9 кВтч в год, добавляя до 1 доллара к ежегодным затратам (в основном 1 доллар за ватт в год). Учитывая, сколько бытовой техники используется в среднем домохозяйстве, затраты могут быстро составить до 100-200 долларов в год.

Чтобы подготовить вас к более холодным и дорогим энергетическим месяцам, мы подготовили список хитрых отвратительных (и практических) действий, чтобы навсегда позаботиться об энергетических вампирах в вашем доме:

В ванной — отключите фен

Нет, к сожалению, подвешивание чеснока — это не первый шаг. Но ваше утреннее бритье и укладка могут стать поводом для беспокойства, если вы оставляете такие устройства, как фены, щипцы для завивки волос или электробритвы, подключенными к стене. Даже когда они выключены, эти устройства могут лениво потреблять электричество из вашей розетки, что будет стоить вам денег. Перехитри этих надоедливых энергетических вампиров и выдерни вилку из розетки.

Если нет, то выключатели с таймером — отличный способ включить свет до того, как вы вернетесь домой, или даже убедиться, что вы не спалили дом своей плойкой. Подумайте об одном из этих удобных устройств в своей ванной, если вы забывчивы или заняты по утрам (а кто нет?). Душевное спокойствие может быть столь же ценным, как и экономия энергии.

На кухне

Вы готовы к работе, но еще не допили кофе. Перед уходом на работу заведите привычку выключать всю ненужную кухонную технику, особенно кофеварку. Конечно, кофеварки потребляют всего 1-3 Вт в выключенном состоянии, но добавьте это к микроволновой печи, небольшому кухонному телевизору, тостеру и другим неиспользуемым приборам, и вы сможете сэкономить 10-20 долларов в год.

В гостиной

Старые кабельные приставки и видеорегистраторы в вашей гостиной — одни из самых пугающих энергетических вампиров, поскольку они менее эффективны, чем новые модели. Некоторые из этих устройств постоянно потребляют 25-45 Вт энергии в выключенном состоянии. Чтобы уменьшить потери энергии, подключите свой развлекательный центр и другие бытовые приборы к сетевым разветвителям или розетке с настенным выключателем. Затем вы можете легко отключить всю систему, когда вам это нужно. Но помните, что если вы планируете записывать шоу, ваша кабельная приставка должна быть включена. Кроме того, для загрузки программы передач требуется время, поэтому лучше выключать кабельную приставку только в том случае, если вы не собираетесь использовать ее в течение длительного времени. Если вы хотите сэкономить энергию и деньги, подумайте о том, чтобы позвонить своему провайдеру кабельного телевидения и сообщить о новых, более эффективных телевизионных приставках, которые появятся на рынке.

В домашнем офисе

Возможно, вы закончили работу, но ваши ноутбуки и ПК в домашнем офисе участвуют в оплате счетов за электроэнергию. Убедитесь, что ваши компьютеры находятся в спящем режиме, если они не используются. Конечно, настольный или портативный компьютер все еще может потреблять 15-21 ватт в режиме ожидания. Вместо этого отключите его, и это может сэкономить до 20 долларов только на одном устройстве. Струйные принтеры и факсимильные аппараты, а также другие компьютеры могут легко увеличить эти расходы, поэтому обязательно используйте удлинители и отключайте их, когда они не используются.

В спальне

В то время как обогреватели могут помочь согреть спальню в подвале, они также могут вызвать пожар в доме и увеличить счета за электроэнергию. Если в некоторых комнатах вашего дома холоднее, подумайте об устранении утечек и/или добавлении изоляции вместо использования дорогих обогревателей. Вы можете найти способы устранения утечек в вашем доме с помощью простого энергетического аудита дома. Прочтите дополнительные советы на странице «Экономия энергии при обогреве и охлаждении».

Как всегда, обязательно подумайте о приобретении устройств с рейтингом ENERGY STAR, поскольку они могут сэкономить вам больше денег заранее и на долгие годы вперед. Проверьте наличие логотипа ENERGY STAR на всех продуктах. Кроме того, не забудьте найти скидки на эти приборы.
 

Скотт Минос еще этого автора

Как защитить себя от энергетических вампиров – Silk + Sonder

Ярлык «энергетический вампир» звучит немного драматично, не так ли? В конце концов, вампиры — это существа, которые сосут нашу кровь, поэтому мысль о том, что у многих из нас есть версия вампира в нашей жизни, вызывает тревогу. Но когда вы начнете обращать внимание, вы поймете, что у вас, вероятно, есть как минимум один или два энергетических вампира в вашем пространстве — и что защита от них является ключевым моментом.

Итак, что вы можете сделать, чтобы защитить себя от людей, которые высасывают из вас энергию? Вот все, что вам нужно знать.

Прежде всего: кто такой энергетический вампир?

Энергетический вампир — это именно то, на что это похоже: человек в вашей жизни, который высасывает из вас энергию. Хотя энергетические вампиры не обязательно имеют плохие намерения, их действия и слова, как правило, очень истощают. Проведя время с энергетическим вампиром, вы можете почувствовать себя истощенным и нуждающимся в очень длительном сне.

Энергетический вампир может быть тем, кто постоянно жалуется на свою жизнь, убедившись, что вы знаете, что он жертва в каждом сценарии. Энергетический вампир также может быть тем, кто должен доминировать в каждом разговоре; или кто-то, кто абсолютно необходимо быть в центре внимания. Энергетический вампир также может быть тем, кто преуспевает в драматических ситуациях, постоянно преувеличивая определенные события в своей жизни, чтобы люди обращали на них внимание.

Короче говоря, энергетического вампира не всегда легко обнаружить, потому что они бывают самых разных форм. Когда вы пытаетесь обнаружить энергетических вампиров в своей жизни, главное, на что следует обратить внимание, — это на то, как вы себя чувствуете, когда проводите с ними время. Если вы чувствуете усталость, вину или тревогу, возможно, вы имеете дело с энергетическим вампиром.

Как защитить себя от энергетических вампиров

Теперь, когда вы определили энергетических вампиров в своей жизни, что вы можете сделать, чтобы защитить себя от них? Начните с этих советов.

Используйте глубокое дыхание и медитацию

Было бы здорово, если бы вы могли полностью удалить энергетических вампиров из своей жизни, но это не всегда возможно, особенно если вы имеете дело с коллегой или членом семьи. Кроме того, вам могут нравиться некоторые вещи в знакомых вам энергетических вампирах. Например, иногда они действительно могут заставить вас смеяться, или вам может иногда нравиться слушать их драматические истории.

Независимо от того, не можете ли вы удалить энергетического вампира из своей жизни или не хотите этого, глубокое дыхание и медитация могут стать отличным средством преодоления трудностей. Медитация может помочь вам создать своего рода защитный барьер вокруг себя, удерживая вас в настоящем и не давая зацикливаться на вещах, которые вы не можете контролировать. Поэтому, если вы обнаружите, что имеете дело с водоворотом негативных эмоций после общения с энергетическим вампиром, попробуйте после этого короткую медитацию. Или, что еще лучше, попробуйте медитировать еще до того, как вы их увидите, — вы можете обнаружить, что они уже не способны поглощать вашу энергию.

Медитация может быть полезным инструментом для защиты от энергетических вампиров.

Установите границы

Важно установить границы со всеми, но особенно с энергетическими вампирами. Сознательно или нет, но энергетические вампиры постоянно ищут людей, на которых можно было бы разгрузиться, и они преуспевают в том, чтобы поглощать чужую энергию. Так что установите границы: если они хотят видеть вас часто, постарайтесь ограничить это раз в несколько недель или даже раз в месяц. Если вам приходится видеться с ними каждый день (например, если они коллеги), дайте им знать, что вам нужно сосредоточиться на работе. Если они не слушают, наденьте наушники… даже если вы на самом деле не играете музыку.

Очистите свое пространство

Уборка вашего домашнего пространства поможет вам быстро избавиться от флюидов, принесенных в вашу жизнь энергетическим вампиром, и это особенно важно, если они действительно были в вашем пространстве. Попробуйте зажечь свечу, открыть окно, если достаточно тепло, или зажечь пало-санто или шалфей, которые известны своими очищающими свойствами и способностью устранять негативную энергию.

Создать физический барьер

Хотя вы не всегда можете физически удалить себя от присутствия энергетического вампира, вы можете создать тонкие физические барьеры, которые помогут защитить вас. Например, застегнув свитер или куртку, обернув шарф вокруг шеи или даже скрестив руки на груди, вы сможете защитить себя от того, кто пытается лишить вас энергии.

Используйте визуализацию

Ваша собственная энергия сильнее, чем вы думаете, так что используйте ее, чтобы защитить себя. Попробуйте визуализировать себя в окружении белого яркого света (это ваша энергия!) и используйте его, чтобы создать вокруг себя защитный энергетический пузырь.