Как доставить женщине настоящее наслаждение: Книга: «Как доставить настоящее наслаждение женщине: Реализация сексуальных фантазий» — Филлип Ходсон. Купить книгу, читать рецензии

Содержание

Читать онлайн «Как доставить настоящее наслаждение женщине. Реализация сексуальных фантазий» — Ходсон Филлип — RuLit

Как доставить настоящее наслаждение женщине. Реализация сексуальных фантазий

ПРЕДИСЛОВИЕ

Большинство, может быть, считает, что, если вас просят написать две книги о сексе, одну для мужчин, другую для женщин, то достаточно заменить везде «его» на «ее» — и из одной книги получится две. Поменьше слов, побольше фактов, упор на обзор литературы по вопросу, чтобы наполнить текст соответствующей терминологией, и вот тема раскрыта, при этом все вроде бы верно и правильно.

Что толку распинаться о любви, романтике и нежности, если все, чего на самом деле хотят читатели–мужчины, так это плотских утех. Что толку описывать 101 способ того, как заниматься сексом стоя, если читательницы и думать не стали бы о сексе без некоторых обязательных условий — таких, как близкое знакомство, доверительные отношения, чувство влюбленности и так далее.

Потому эти две книги сознательно написаны так, чтобы существенно отличаться своим подходом. В этой книге внимание сосредоточено на эмоциональном подходе к полноценному сексу, поскольку именно это столь важно для большинства женщин. В ней рассматриваются все факторы, которые питают сексуальность женщины, благодаря которым она не только ощущает себя сексуальной, но и обретает способность полностью отдаться своей страсти.

ИСТОРИЯ ЕЕ СЕКСУАЛЬНОСТИ

Фрейд как-то сказал: «Когда двое занимаются любовью, присутствует, по крайней мере, четыре человека». Он имел в виду воображаемых любовников или любовниц, которые могут таиться в вашем уме. Однако он упустил из виду то, что в этот момент будут присутствовать также и тени родителей. Реакция женщины отчасти будет определяться степенью теплоты и ласки, которую она получила в детстве. Если ее родители были строги и холодны, ей, возможно, будет очень трудно освободиться от внутренних зажимов. Если же ее родители были, напротив, нежными и ласковыми, то, очевидно, особых трудностей не должно возникать.

Существует простой тест, который вы можете провести, основываясь на воспоминаниях раннего детства. Выясните, каково ее самое раннее воспоминание о любовном прикосновении? Здесь мы имеем в виду не секс, а только привязанность.

Ответы могут быть удивительными и зачастую весьма неутешительными. Одна женщина призналась нам, что совершенно не помнит, чтобы родители любовно прикасались к ней. А один наш знакомый оказался обделенным любовными прикосновениями матери, правда, к счастью, его отец восполнял этот дефицит и проявлял свою любовь, обнимая сына и одаряя его своим вниманием. Правильным ответом были бы, вероятно, нежные объятия мамы в раннем детстве, прогулки за руку постарше, купание в ванночке, в общем, все те невинные занятия, которые позволяют почувствовать, что тебя любят. Они–то и становятся залогом свободы и раскрепощенности в проявлении своей сексуальности во взрослой жизни. Исследование потайных уголков собственной жизни и памяти своей любимой может оказаться увлекательным занятием.

К тому же это способствует установлению чувственной близости.

ЛЮБОВЬ — ЭТО ЧУДЕСНО

Роль любви в сексе для большинства женщин очень велика. Уверены, что и для мужчин тоже. Мужчинам нужно, чтобы их любили, они легче влюбляются и тяжелее переживают угасание чувств, чем женщины. Однако мужчины не так сильно, как женщины, нуждаются в романтических атрибутах любви — ухаживании, цветах, страстных признаниях, — для того чтобы пребывать в состоянии сексуального возбуждения. Во всяком руководстве по сексу для мужчин одна из ключевых глав должна быть посвящена, как в нашей книге, тому, как сделать так, чтобы женщина чувствовала себя любимой.

ЭРОТИЧЕСКИЕ ИСТОРИИ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Существует целое измерение для думающей и чувствующей части женской сексуальности, которое мужчины едва ли вообще принимают в расчет, поскольку им это кажется чем–то очень пресным. Мы говорим о любовных романах. Женщины обожают исторические любовные романы, им нравятся эротические новеллы, они с упоением читают беллетристику, уводящую в мир грез и фантазий. Почему? Потому что это позволяет им ощутить романтику любовных отношений, которой у них, возможно, никогда не будет в реальной жизни. А также потому что такая литература их возбуждает. Это то, что мы называем фактором мистера Д’Арси. Крепкие ноги мистера Д’Арси, сжимающие лошадь, мокрая рубашка с оборками, липнущая к его сильной груди, — словом, «ах!», как сказали бы большинство нормальных женщин. Памятуя о том, что эротическая литература известна своей способностью усиливать сексуальное возбуждение женщины (более того, ее даже используют в секстерапии), мы включили главу, в которой предлагаем собственную небольшую подборку историй такого рода. Чтение вслух — занятие, располагающее к дружескому участию. Если вы будете читать эти рассказы вместе, то при определенном везении станете куда больше, чем друзьями.

СЕКСУАЛЬНАЯ РАСКРЕПОЩЕННОСТЬ

Большинству мужчин хотелось бы слыть среди друзей и знакомых бесстрашными и умопомрачительно привлекательными, тем не менее мы прекрасно знаем, что даже у самых развязных парней где–то в глубине души все же таится неуверенность. Как раз памятуя о реальной мужской уязвимости, в завершение книги мы обращаемся к первейшей составляющей сексуального руководства. Мы включили в нее главу об умении ценить жизнь в целом, а не только жизнь в спальне, ведь, даже если отношения не складываются, жизнь на этом не кончается. Пусть что–то не ладится, все же имеет смысл попытаться найти общий язык с жизнью. Идею применения мантр до сих пор относят к разряду современных бредовых увлечений. Однако мантры, при правильном их использовании, действуют так же, как позитивное мышление. Простая записанная мантра — самый что ни на есть естественный способ напомнить своему «я» о необходимости ценить жизнь.

Мы позволили себе расширить систему мантр, включив в нее некоторые сугубо сексуальные мантры. Даже простое ношение в бумажнике листка со словами «Я волен быть чувственным» может побудить вас принимать решения (вполне безопасные), на которые прежде вы бы не осмелились. Выберите нужную вам мантру и запишите ее себе. Как знать, может быть, эта книга действительно изменит вашу жизнь!

Энн Хупер

1. ЖЕНЩИНЫ И ВПРАВДУ ОТЛИЧАЮТСЯ?

«Она девочка, а ты мальчик.

Там, где у тебя пенис, у нее вагина.

У нее все по–другому».

Таково самое первое объяснение, которое дают маленьким детям в первом раунде великого спора. Вы знаете, что это за спор, он вертится вокруг вопроса: «А женщины и вправду другие?» С двухлетнего возраста мы все втягиваемся в этот спор. История указывает на то, что полемика по этому вопросу ведется непрерывно.

Филлип Ходсон ★ Как доставить настоящее наслаждение женщине. Реализация сексуальных фантазий читать книгу онлайн бесплатно

Здесь есть возможность читать онлайн «Филлип Ходсон: Как доставить настоящее наслаждение женщине. Реализация сексуальных фантазий» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию). В некоторых случаях присутствует краткое содержание. Город: М., год выпуска: 2005, ISBN: 978-5-699-07439-6, издательство: Эксмо, категория: Эротика, Секс / на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале. Библиотека «Либ Кат» — LibCat.ru создана для любителей полистать хорошую книжку и предлагает широкий выбор жанров:

любовные романы фантастика и фэнтези приключения детективы и триллеры эротика документальные научные юмористические анекдоты о бизнесе проза детские сказки о религиии новинки православные старинные про компьютеры программирование на английском домоводство поэзия

Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:

Описание
Другие книги автора
Правообладателям
Похожие книги

Как доставить настоящее наслаждение женщине.

Реализация сексуальных фантазий: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Как доставить настоящее наслаждение женщине. Реализация сексуальных фантазий»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Эта книга поможет вам коренным образом улучшить свою сексуальную жизнь: Открыть для себя и понять фундаментальные различия в женских и мужских сексуальных ожиданиях. Наладить контакт с внутренним «я» женщины, глубже узнать механизмы ее удовольствия и кратчайшие пути к ее удовлетворению. Освоить новые техники разжигания и сохранения страсти. Всегда владеть собой и без осечки доводить партнершу до чувственного экстаза. Научиться из множества предложенных сексуальных позиций выбирать всегда самую лучшую, наиболее точно соответствующую конкретной ситуации. Всегда быть неотразимым, желанным, безупречным любовником. Конечно, вы можете выбрать еще один способ достижения сексуального блаженства. Вместо того чтобы добросовестно изучить эту книгу и стать самому творцом своей судьбы, можно предложить своей партнерше проштудировать другое произведение Э. Хупер и Ф. Ходсона «Как доставить настоящее наслаждение мужчине» и полностью отдаться в ее руки. По мнению авторов, этот способ на первый взгляд более легкий, но менее приятный и эффективный.

Филлип Ходсон: другие книги автора

Кто написал Как доставить настоящее наслаждение женщине. Реализация сексуальных фантазий? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.

Уважаемые правообладатели!

Возможность размещать книги на на нашем сайте есть у любого зарегистрированного пользователя. Если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия, пожалуйста, направьте Вашу жалобу на [email protected] или заполните форму обратной связи.

В течение 24 часов мы закроем доступ к нелегально размещенному контенту.

Как доставить настоящее наслаждение женщине. Реализация сексуальных фантазий — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Как доставить настоящее наслаждение женщине. Реализация сексуальных фантазий», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Шрифт:

↓

↑

GeorgiaGeorgiaTahomaArialVerdanaSymbol

Сбросить

Интервал:

↓

↑

Закладка:

Сделать

1234567…67

Как доставить настоящее наслаждение женщине. Реализация сексуальных фантазий

ПРЕДИСЛОВИЕ

За исключением того, что с сексом, а также с мужчинами и женщинами, дело обстоит не так просто. Авторы этой книги твердо убеждены, что у каждого пола — свои особые сексуальные потребности и желания. И если эта книга и ее спутник «Как дать настоящее наслаждение мужчине» и вправду обладают какой–то значимостью, то это должно быть отражено в том, как они написаны. Что толку распинаться о любви, романтике и нежности, если все, чего на самом деле хотят читатели–мужчины, так это плотских утех. Что толку описывать 101 способ того, как заниматься сексом стоя, если читательницы и думать не стали бы о сексе без некоторых обязательных условий — таких, как близкое знакомство, доверительные отношения, чувство влюбленности и так далее.

И дело не в том, что женщины не способны быть в постели такими же напористыми и несдержанными, как мужчины, — они нередко бывают такими. Многим женщинам нравится секс «по–быстрому». Многие женщины обожают то состояние безумия, когда просто не терпится скинуть с себя одежду, когда вы так торопитесь, что делаете это у стены прямо в гостиной, или в офисе, закрыв на ключ дверь, или на кухне за две минуты до прихода гостей. Но обожают они это потому, что в большинстве случаев в отношениях есть не только эта дрожь желания. Если бы спринтерский секс был единственным выражением любовных и сексуальных отношений, вряд ли бы они проявляли такой энтузиазм. Потому эти две книги сознательно написаны так, чтобы существенно отличаться своим подходом. В этой книге внимание сосредоточено на эмоциональном подходе к полноценному сексу, поскольку именно это столь важно для большинства женщин. В ней рассматриваются все факторы, которые питают сексуальность женщины, благодаря которым она не только ощущает себя сексуальной, но и обретает способность полностью отдаться своей страсти.

ИСТОРИЯ ЕЕ СЕКСУАЛЬНОСТИ

ЛЮБОВЬ — ЭТО ЧУДЕСНО

1234567…67

Шрифт:

↓

↑

GeorgiaGeorgiaTahomaArialVerdanaSymbol

Сбросить

Интервал:

↓

↑

Закладка:

Сделать

7 советов, которые должна знать каждая женщина.

Некоторое время я был одним из них.

Хотя я в основном наслаждался своей сексуальной жизнью, несколько лет назад я дошел до того, что начал задаваться вопросом:

«Это оно?!»

Это было неприятно, потому что я не знал того, чего не знал. Как получить больше удовольствия от секса, если ты даже не знаешь, с чего начать?

Я был не один. Миллионы женщин испытывают это разочарование, некоторые на протяжении всей своей сексуальной жизни. Масштабы этого проявляются в менее чем невероятных тенденциях:

Женщины чаще, чем мужчины, недовольны своей сексуальной жизнью. *
Гетеросексуальные женщины испытывают меньше оргазмов, чем их партнеры-мужчины (и меньше оргазмов, чем бисексуальные женщины или лесбиянки). *
А 10–40% женщин вообще испытывают трудности с достижением оргазма. *

Это бедственное положение часто называют разрывом оргазма.

Так что, если вы немного недовольны сексом или не спите по ночам, думая, как получить больше удовольствия от секса, вы определенно не одиноки.

Потому что вот в чем дело: нас не учат хорошо заниматься сексом.

Половое воспитание в школах посвящено вопросам здоровья, контрацепции и безопасности. И хотя эти вещи важны, в удовольствии почти ничего нет.

Добавьте к этому стыд шлюх и табу, которые окружают женскую сексуальность, плюс все остальное токсичное дерьмо, которое проистекает из гендерного неравенства и патриархального отношения к сексу…

Что ж, можно с уверенностью сказать, что МНОГО всего мешает женскому удовольствию.

Но хорошая новость в том, что вы можете взять дело в свои руки. (И да, я имею в виду это как в прямом, так и в переносном смысле.)

Если вам интересно, как получать больше удовольствия от секса, эти 7 предметов первой необходимости помогут вам аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа должна сама крутить шкалу удовольствия.

Они не предназначены для использования в качестве Полного руководства для лучшего секса в вашей жизни. Это глубокое путешествие, уникальное для каждой женщины, и тип персонализированной работы, которую я провожу со своими клиентами 1:1.

Но если вы блуждаете в темноте, раздумывая, с чего начать, вот семь надежных шагов, которые вы можете предпринять, чтобы больше наслаждаться сексом и создать более приятную и удовлетворяющую сексуальную жизнь.

как получать больше удовольствия от секса #1:

Дайте себе время возбудиться

Внимание, спойлер: мужской и женский организм работает по-разному.

Революционер, я знаю.

На самом деле ВСЕ органы работают немного по-разному: что вас заводит и что вас выключает; как работает ваше желание; как ты любишь кататься в спальне. Мы, люди, сложны и многогранны.

Но вот самое большое открытие, которое полностью перевернуло мой мир (в хорошем смысле), когда я впервые узнал, как получать больше удовольствия от секса:

Подсчитано, что женщинам требуется около 20 минут сексуальной игры, чтобы полностью возбудиться.

Просто запомните: целых двадцать минут.

Правда в том, что возбуждение трудно поддается научному изучению. Мы сексуальные существа, а не машины, поэтому времена сильно различаются. И хотя нет официального единого мнения о том, сколько времени требуется мужчинам или женщинам, ключевой вывод таков:

Сексуальное возбуждение требует времени. И, возможно, больше времени, чем вы себе даете.

На самом деле существует два разных типа возбуждения: физическое возбуждение вашего тела и ваше субъективное возбуждение — насколько возбужденным вы ЧУВСТВУЕТЕ себя. (И нет, они не всегда пересекаются).

Они оба невероятно важны для получения большего удовольствия от секса. И хотя субъективное возбуждение немного сложнее (подробнее об этом чуть позже), просто дать вашему телу достаточно времени, чтобы включиться, — это отличное начало.

Подумай об этом – там много чего должно произойти:

Дополнительный приток крови ко всем сложным частям твоих гениталий – отек половых губ, почти удвоение размера клитора и смазка ваш вагинальный канал.
Нервным окончаниям в V-образных частях нужно время, чтобы активироваться, чтобы активировать точки удовольствия, такие как G-Spot, A-Spot и другие.
Вашей вагине тоже нужно время, чтобы удлиниться. Он увеличивается в два раза, перемещая шейку матки глубже в тело и в сторону.

Круто, да?

Это означает, что одно из золотых правил получения большего удовольствия от секса звучит так:

Потрать больше времени на то, чтобы увеличить обороты этих двигателей.

Страстные поцелуи. Игра с грудью. Трахание пальцами (с ОГРОМНЫМ вниманием к клитору). Оральный секс. Что бы ни пускало в ход вашу лодку и заводило вас. Но самое главное: дайте себе больше, чем несколько минут , чтобы возбудиться и подготовиться к сексу.

➜ СВЯЗАННЫЕ: Как исправить низкое либидо: 7 важных истин, которые поразят вас 🤯

как получать больше удовольствия от секса #2:

Задействуйте все свое тело

Для офигенного секса в игре вам нужны не только ваши гениталии; вы хотите, чтобы все ваше тело и разум тоже были возбуждены.

Мы скоро перейдем к мыслительной части, но как повысить возбуждение всего тела?

Вы прилагаете усилия, чтобы включить все, чтобы включить все:

Проведите руками и пальцами по шее, груди, рукам, бедрам. Попросите вашего партнера поцеловать вас в шею и плечи сзади. Исследуйте каждый сантиметр своего тела и предложите партнеру сделать то же самое.
Задействуйте свои чувства. Впитайте в тело своего партнера (и свое собственное) глазами. Слушайте все сочные, чувственные звуки. Почувствуйте уникальность их кожи. Проявите творческий подход и найдите ВСЕ переключатели «вкл.».
Вы также можете использовать дыхание для перемещения удовольствия по всему телу. Представьте удовольствие, исходящее от ваших гениталий и проникающее в каждую клеточку вашего тела.

Вы хотите, чтобы ваша кожа была наэлектризована, ваши соски возбуждались и звенели от удовольствия, а все ваше тело было хорошо и по-настоящему занято.

Потому что, независимо от вашего пола, создание большего времени для возбуждения всего тела поможет вам получать больше удовольствия от секса. Все чувства = все удовольствие.

как получать больше удовольствия от секса #3:

Нажмите на кнопку удовольствия

Ваш клитор — одно из самых удивительных творений природы. С более чем 8000 чувствительными к прикосновениям нервными окончаниями (это самая высокая концентрация где-либо в человеческом теле, будь то мужчина или женщина), это раскаленная кнопка удовольствия.

Что делает его универсальным помощником, чтобы довести посредственную сексуальную жизнь до умопомрачительной сказочности.

Один из самых простых советов, как получить больше удовольствия от секса, — просто задействовать клитор. Как можно больше. Да, во время орального секса, аппликатуры и всех ваших действий типа «прелюдии». А также при проникновении.

Слишком часто женщины переходят к «сексу» и забывают о своем клиторе. Но именно там находится большая часть нервных окончаний — и, следовательно, здесь происходит много удовольствия.

К сожалению, многим женщинам стыдно прикасаться к себе или нуждаться в стимуляции клитора, чтобы получить удовольствие во время проникающего секса.

Я понимаю — есть много дерьма, которое ставит вагинальные оргазмы на какой-то пьедестал и заставляет женщин чувствовать себя «ниже, чем», если у них их никогда не было.

Да, вы можете научиться испытывать вагинальные оргазмы, если хотите, но они также редки. Подавляющее большинство женщин сообщают о необходимости стимуляции клитора для достижения оргазма.

Мораль этой истории? Уделяйте своему клитору много внимания. Пусть ваш партнер поиграет с ним, пока он внутри вас. Поиграй с этим сам. Откройте для себя все способы стимуляции, которые он любит, и найдите позы, которые будут тереть вас именно так, как нужно.

Нажмите эту кнопку удовольствия, и нажимайте ее часто. Вот для чего это нужно.

➜ СВЯЗАННЫЕ С: Неуверенность в приеме орального? 9 проверенных способов расслабиться и получить удовольствие от орального секса

как получать больше удовольствия от секса #4:

Включите голову в игру

Мы рассмотрели большую часть вопросов физического возбуждения. Но если вы не начнете предпринимать шаги для решения этой проблемы, вряд ли что-то изменится.

Потому что вот в чем дело: возбуждение бывает не только физическим, но и мысленным.

Вы можете задействовать свои чувства и нажимать на кнопку удовольствия сколько угодно, но если ваш разум не занят игрой, есть предел тому, сколько вы сможете получать удовольствия:

Иногда ваш разум все еще кипит от безумно загруженного дня и незавершенного списка дел.
Иногда секс не работает, потому что в ваших отношениях происходит какое-то невысказанное дерьмо. (Да, этот старый слон в комнате испортит вашу сексуальную жизнь больше, чем вы думаете. )
Иногда вы недовольны собой или своим телом, и секс выводит эту неуверенность на поверхность.

Все это оказывает огромное влияние на удовольствие от секса.

Это означает, что приоритет №1 — это найти способ расслабиться, почувствовать себя в безопасности, почувствовать себя любимым и ценимым. Будь то с вашим партнером, внутри себя или с обоими.

Легче сказать, чем сделать, верно?

Я не собираюсь покровительствовать вам и делать вид, что в простом списке есть все ответы на стрессы и проблемы вашей жизни. (И давайте будем честными — услышав «просто расслабься», нам обычно хочется кого-нибудь ударить.)

Но я скажу так:

Более широкие обстоятельства вашей жизни влияют на спальню. Вы не можете жить напряженной жизнью, ожидая потрясающей сексуальной жизни.

Другими словами – решение более сложных вопросов окажет положительное влияние не только на вашу сексуальную жизнь, но и на всю вашу жизнь.

В то же время это может быть так же просто, как начать включать некоторое время для отдыха в ваши «прелюдии»:

Примите ванну. Идите на йогу. Послушайте немного музыки. Получите массаж. Работайте над созданием пространства — физического, умственного и эмоционального — где вы чувствуете себя в безопасности, чтобы отпустить ситуацию.

Принимая меры по устранению факторов стресса и уделяя приоритетное внимание расслаблению, вы даете себе наилучший шанс получить больше удовольствия от секса.

➜ СВЯЗАННЫЕ: 7 практик здоровых отношений, которые счастливые пары делают каждый день

как получать удовольствие от секса больше #5:

Забудьте об оргазмах

Оргазмы прекрасны. Мы определенно за оргазмы.

Как ни странно, вы сможете получать больше удовольствия от секса, если перестанете сосредотачиваться на них.

Если вы пытаетесь «достичь цели» как можно быстрее (и беспокоитесь о том, почему вы этого не делаете), вы упускаете весь опыт прямо здесь и сейчас.

А вот и потенциально умопомрачительный рефрейминг: Секс не обязательно должен быть гонкой за оргазмом. Это может быть опыт удовольствия, связи и любви. Или почти все, что вы выберете.

Причины, по которым мы, люди, занимаемся сексом, разнообразны и многочисленны, и то, как вы думаете о сексе, играет огромную роль в получении вами удовольствия от него.

Но простой способ применить это на практике таков: попробуйте , а не , чтобы достичь оргазма.

Если оргазм больше не является целью, он открывает вам целый мир возможностей. Что, в свою очередь, открывает вам путь к более глубокому удовлетворению и наслаждению.

Когда вы переосмысливаете «цель» секса, вы снимаете давление на оргазм. Что дает вам возможность выглядеть по-другому, наслаждаться всеми другими дарами вашего сексуального опыта и перестать беспокоиться о том, «сколько времени вы берете».

Это меняет правила игры и для мужчин. Когда гонка за оргазмом и эякуляцией устранена, это позволяет получить другой сиюминутный опыт удовольствия и связи.

Забыть об оргазме поначалу может показаться странным, но попробуйте и посмотрите, к чему это приведет.

как получать больше удовольствия от секса #6:

Чем влажнее, тем лучше

Секс похож на скольжение:

Добавьте много влаги, и вы получите часы скользкого удовольствия. Иди всухую, и ты получишь ожог от трения. Нет, совсем не весело.

Многие женщины испытывают подавленность во время секса просто из-за дискомфорта:

Угол неправильный.
Вы недостаточно расслаблены.
Там начинает гореть (и не в хорошем смысле).

Мы обратимся к первым двум через мгновение, но последний имеет самое простое решение:

Lube.

К сожалению, многие женщины стесняются или стыдятся тянуться за дополнительной смазкой. Точно так же, как мужчины были приучены связывать размер своих гениталий со своим ощущением мужественности, женщины также связывали свою женственность со своим уровнем влажности.

Мы звоним в BS.

Хотя недостаточное увлажнение может указывать на то, что вы еще не разогрелись (см. пункт 1), потребность в дополнительной смазке также совершенно нормальна.

Вот что-то очевидное, но не совсем понятное: Женщины могут быть очень возбуждёнными, но не очень мокрыми. И мы также можем промокнуть, вообще не возбуждаясь. (Так сложна сексуальность.)

И женщины всех возрастов (особенно в постменопаузе) просто не будут много смазывать. Какими бы горячими и возбужденными они ни были.

Так что давайте избавимся от позора и нормализуем использование смазки (просто убедитесь, что она имеет правильную осмоляльность). Вы можете получить все в чистом виде и использовать немного слюны (мой личный фаворит). Или просто потратьте немного больше времени на свою любимую прелюдию, вызывающую влажность (кому-нибудь оральный секс?).

Потому что, когда дело доходит до удовольствия от секса, это очевидный пример «чем влажнее, тем лучше». много сексуальной неудовлетворенности одним простым действием?

Проси то, что хочешь.

Неудобно в таком положении? Попросите подушку, чтобы поддерживать ноги.
Какой-то странный ракурс? Сделайте паузу на мгновение и двигайтесь, пока не почувствуете себя хорошо.
Слишком сложно? Слишком глубоко? Слишком быстро? Недостаточно быстро?

Вы поняли.

Просить о том, что вы хотите, иногда может быть немного неловко – но это нормально. Несмотря на то, что мы видим в основных средствах массовой информации, секс редко бывает безупречным, идеально исполненным танцем. На самом деле этого не может быть – это нереально.

Реалистично, если два человека (или больше, если вы так считаете) собираются вместе, чтобы создать уникальный опыт.

Время от времени это нормально. Красиво, что временами грязно. Это единственный способ быть настоящим, аутентичным, связанным и, да, приятным.

Итак, если вы хотите больше наслаждаться сексом, начните с разговора.

Вам не нужно сосредотачиваться на том, что не так (хотя озвучивать это тоже нормально). Вы можете формировать вещи в позитивном ключе, ориентированном на рост.

«Я хочу продолжать развивать нашу совместную сексуальную жизнь и больше наслаждаться сексом…. Вот несколько идей, которые я хотел бы попробовать…»

Это может быть страшно. Потому что озвучивать свои желания и сталкиваться с возможностью осуждения или отказа очень уязвимо.

Но именно это разделение того, кто вы есть на самом деле и чего вы действительно хотите, ведет к более глубокой близости. Эта прозрачность в конечном итоге сближает вас и помогает вам больше наслаждаться сексом.

как получать больше удовольствия от секса

БОНУС :

Обратитесь за поддержкой

Если вы учитесь получать больше удовольствия от секса, но ничего из этого не подходит, вам не придется страдать в одиночку.

Может быть, вы делаете все, что угодно, но секс просто не работает. Возможно, это неудобно. Может быть, это больно. Может быть, это поднимает травматическое прошлое. Может быть, вы оцепенели и просто ничего не чувствуете.

Секс удивительно сложен и многогранен. Хотя мы могли бы попытаться разбить его на небольшие кусочки, иногда происходит больше, чем может охватить простой блог из 7 шагов.

Я работал с клиентами, которые делали все «правильно», но были более сложные блоки, которые мешали им получать удовольствие.

От строгого религиозного воспитания, которое говорит, что сексуальное удовольствие грязно или неправильно, до неразрешенного конфликта в отношениях. Все это играет роль в том, насколько вам нравится секс.

Но это тоже нормально. Потому что есть много людей, которые могут поддержать тебя, и нет ничего постыдного в том, чтобы просить о помощи. На самом деле, — это освобождение и расширение возможностей, которые приходят с новым пониманием и правильными решениями.

Я знаю это, потому что это был и мой путь. Я столкнулась с целым рядом проблем с сексуальным здоровьем. От кровотечения во время секса и боли при возбуждении до полного онемения влагалища и пониженного желания. Не говоря уже о всей внутренней работе, которую мне пришлось проделать, чтобы преодолеть собственные сексуальные блоки.

Дело в том, что у вас есть варианты. От врачей до сексологов и тренеров по интимной жизни, таких как я, есть целая куча профессионалов, готовых и ждущих помощи.

Проще говоря, это дерьмо важно. Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя уверенно в своем теле. Вы заслуживаете удовольствия и глубокого удовлетворения. И ты заслуживаешь сексуальной жизни, которую любишь.

Источники и ссылки

В «Практической близости» мы стремимся к тому, чтобы наш контент был точным, надежным и заслуживающим доверия. Мы используем только высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях.

Минц, Л. (2018, 16 мая) Промежуток между оргазмами: Продолжаем с того места, где остановилась сексуальная революция. Разговор. https://theconversation.com/the-orgasm-gap-picking-up-where-the-sexual-revolution-left-off-961

Нагоски, Э. (2016, 20 февраля) Моя лежащая вагина и Лживые лжецы, которые лгут о ней. Средний. https://enagoski.medium.com/everyone-is-lying-about-the-vaginas-77038767238d78

Нагоски, Э. (2018) Правда о нежелательном возбуждении. ТЕД. https://www.ted.com/talks/emily_nagoski_the_truth_about_unwanted_arousal

Рихтерс, Дж., Грулич, А.Е., де Виссер, Р.О., Смит, А.М., и Риссель, К.Е. (2003). Секс в Австралии: сексуальное и эмоциональное удовлетворение в постоянных отношениях и предпочтительная частота секса среди репрезентативной выборки взрослых. Австралийский и новозеландский журнал общественного здравоохранения, 27 (2), 171–179. https://doi.org/10.1111/j.1467-842x.2003.tb00805.x

Роуленд, Д. Л., Семпел, Л. М., и Темпель, А. Р. (2018). Атрибуции женщин относительно того, почему им трудно достичь оргазма. Журнал секса и супружеской терапии, 44 (5), 475–484. https://doi.org/10.1080/0092623X.2017.1408046

Уэлч, А. (2017, 2 марта) Исследование ищет ответы на «разрыв в оргазме». Новости CBS. https://www.cbsnews.com/news/orgasm-gap-sex-study-straight-women-have-fewer-orgasms-than-men/

5 способов доставить удовольствие своей женщине во время секса

Четверг, 2 февраля 2023 г. | Последнее обновление: 04:25 IST

РАЗРЫВ! : BVR Mohan Reddy: живой пример успеха благодаря дизайну

Знаешь, что ей нравится? Твоя бывшая девушка и твоя нынешняя могут любить разные вещи. Две женщины никогда не любят одно и то же. Самый простой способ доставить ей удовольствие — узнать ее зону удовольствия. Точка G не единственное место.

Если сегодня вечером ты планируешь заняться с ней оральным сексом, лучший способ свести ее с ума — провести кончиком языка в виде восьмерки вокруг ее клитора. Попробуйте это сегодня, и мы гарантируем вам, что это будет одна из лучших сексуальных ночей.