Как делать эро массаж: Как сделать незабываемый эротический массаж

Эротический массаж для «чайников»

Для мирных обывателей эротический массаж – некая эфемерная услуга из рекламного буклета публичного дома, замаскированного под «сауну с очаровательными массажистками».

А что думают по этому поводу господа сексологи? По мнению большинства из них, эротический массаж – фикция; все равно в итоге все сводится к стимуляции половых органов. Особо продвинутые специалисты считают, что это – отдельный вид массажа, помогающий развить сексуальность, повысить чувственность и даже избавить от некоторых сексуальных расстройств (вроде вагинизма и импотенции), вызванных психологическими проблемами. Если же не вдаваться в крайности, то эротический массаж – хороший способ разнообразить сексуальную жизнь, получше изучить эрогенные зоны своего партнера и вообще настроиться на романтический лад. Вот только не надо путать эротический массаж с собственно сексом! Хотя его цель – доставить чувственное наслаждение, а в идеале довести до оргазма или даже до нескольких, оргазм «массажиста» в нем – элемент факультативный! «Правильный» эротический массаж – это сочетание классических массажных техник и петтинга. И если с первым все более менее понятно – движения описаны в любом пособии, то последний напрямую зависит от предпочтений партнеров. Кого-то возбуждают покусывания и шлепки, а кто-то млеет от прикосновения к телу кубиком льда или от щекотания беличьей кисточкой. Не жалейте лубриканта – за мозоли на интимных местах вам никто спасибо не скажет. Итак, вы решили впервые в жизни сделать эротический массаж, но боитесь опростоволоситься. Следуйте нашей инструкции, и от желающих отбоя не будет.

Подготовка Техника безопасности

Никакой плотной еды перед сеансом, минимальное количество алкоголя, коротко остриженные ногти, и мягкие теплые руки массажиста. Кстати, теплыми должны быть не только руки, но и помещение: мерзнущему человеку очень трудно расслабиться. В качестве подготовительной процедуры рекомендуется принять ванну. Если позволяют ее размеры, залезайте туда вдвоем. Если не очень, устройте партнеру шоу под названием «Султан и наложница» или «Клеопатра и ее раб». Не нужно экстрима – просто вымойте его (или ее). Теплая вода расслабляет, ароматические масла и соли успокаивают нервы, настаивают на чувственную волну. Намыливать и тереть кожу можно как мочалкой, так и руками, главное – делать это медленно и нежно. Маленький секрет: кисти и стопы имеет смысл не просто вымыть, а размять каждый пальчик. Теперь, когда партнер чист, душист и благодушен – переходим к основной части.

Стратегия

Эротический массаж можно делать хоть на кровати, хоть на полу, хоть на бильярдном столе. Стандартные массажные приемы (поглаживание, разминание, растирание, поколачивание, вибрация, пощипывание) можно применять на всем теле, включая половые органы. Однако поколачивать, допустим, половой член лучше без фанатизма. И не забываем про эрогенные зоны! Понятно, что у разных людей они разные, но, например, те места, где слизистая переходит в кожу, чувствительны практически у всех. На массаж ушей, сосков, шеи и внутренней поверхности бедер большинство «пациентов» наверняка отреагируют возбуждением, что и требовалось. Не жалейте массажного масла для тела и не забудьте лубрикант для массажа половых органов (массажное масло может вызвать раздражение слизистой).

Тактика

Эротический массаж – отличное средство сближения и первый шаг к сексу. Даже если человек не торопится нырять в койку и не готов часами рассказывать о своих сексуальных пристрастиях, от массажа редко кто откажется. А в процессе вы сами увидите, что доставляет ему наибольшее удовольствие. Делайте массаж, не торопясь, с чувством. Одновременно можно негромким «бархатным» голосом рассказывать, какая нежная кожа (или крепкие бицепсы) у вас под пальцами, какие изящные ступни (или прекрасный большой член) вы сейчас массируете. Уверяю, такое звуковое сопровождение доставит массируемому огромное удовольствие и настроит его на эротический лад. Имейте в виду, если парнер будет думать о посторонних вещах, ваш порыв быстро сменится усталостью, а он может заснуть от разочарования. Оргазм должен стать ненавязчивым сюрпризом, а не кубком Формулы-1, к которому вы оба стремитесь с упорством маньяка. Включите тихую музыку, зажгите аромалампу или свечи – пусть даже весь антураж будет напоминать первое свидание в 11 классе.

Техника

Массируем все тело целиком: от шеи до пальцев ног. Ни в коем случае не прерывайте контакта: что бы вы ни делали, одна рука всегда должна касаться партнера. Сначала укладываем его на живот, гладим так, как понравилось бы нам самим, и внимательно следим за реакцией. В идеале мягкие и жесткие движения должны чередоваться. Последние поглаживания – едва заметные, чтобы у массируемого создалось ощущение, что вы просто гоняете воздух над его телом. На этом этапе лучше долго не задерживаться: десяти минут вполне достаточно. Переворачиваем на спину и снова гладим. То, что между ног, не трогаем, зато уделяем повышенное внимание внутренней поверхности бедер – прикосновение к этой части тела возбуждает и мужчин и женщин. Теперь самое время заняться грудью (погладить, пощипать, потеребить соски) и приступить к тому, ради чего все затевалось – к массажу половых органов.

Массаж женских половых органов 

Не жалейте лубриканта – за мозоли на интимных местах вам никто спасибо не скажет. Представьте, что вы играете в конструктор-лего, и каждый элемент половых органов – самостоятельная деталь. Отдельно массируем половые губы (нежно!). Вокруг входа во влагалище описываем круги. Сам клитор лучше массировать через кожу – ведь вы не хотите, чтобы ваша дама решила, будто вы подсоединили к ней оголенный провод высоковольтной линии электропередач. Клитор можно массировать снизу вверх (но не наоборот), или делать вид, что вы хулиган, который звонит в дверь вредной соседке и убегает: нажали–отпустили, нажали-отпустили. Продолжать до оргазма. Достойным финалом станет массаж точки G. Если ваша дама уже в экстазе, второй оргазм еще никому не вредил. Если она еще в предвкушении – тем более не медлите. Палец во влагалище, пощупайте переднюю стенку и по реакции партнерши, определите самое чувствительное место. Теперь поглаживайте его круговыми движениями. Остальные пальцы слегка давят на лобок и клитор. Все, сеанс закончен. Бурных аплодисментов вы, может, и не дождетесь, но бурный оргазм будет наверняка.

Массаж мужских половых органов

Сжимаем и гладим яички, «перекатывая» их под кожей. Массируем половой член руками, попросту мастурбируем. При приближении оргазма – движения прекратить и на несколько секунд сдавить головку. Помучайте его таким образом несколько раз – после оргазма он вам скажет, что так сильно и долго у него ни разу не было. Последующий легкий массаж промежности не только будет приятен мужчине, но и поможет предотвратить простатит, так что это и в ваших интересах тоже. Особенно если вы делаете массаж родному мужу, а не случайному бойфренду. Можно помассировать вход в анус, но это уже для любителей острых ощущений. Не каждый мужчина позволит вам такие ласки, хотя потом, в глубине души, может пожалеть о своей скованности. Если мужчина чист, а вы раскованы – пососите или оближите пальцы на его ногах. Он сойдет с ума от восторга. Или покусайте его ягодицы – это будет приятным сюрпризом для большинства представителей сильного пола. Можете легонько его пошлепать, он ведь иногда бывает плохим мальчиком…

Источники

• Morris E., Glogowska M., Ismail FA., Edwards G., Fleming S., Wang K., Verbakel JY., Van den Bruel A., Hayward G. Parents’ concerns and beliefs about temperature measurement in children: a qualitative study. // BMC Fam Pract — 2021 — Vol22 — N1 — p.9; PMID:33413158
• Biese KM., Stamm JM., Wichman DM., Hetzel SJ., Post EG., Bell DR. Association of lower extremity injuries and injury mechanism with previous concussion history in adolescent athletes. // Phys Ther Sport — 2021 — Vol48 — NNULL — p.76-82; PMID:33387901
• Wittström F., Långström N., Landgren V., Rahm C. Risk Factors for Sexual Offending in Self-Referred Men With Pedophilic Disorder: A Swedish Case-Control Study. // Front Psychol — 2020 — Vol11 — NNULL — p.571775; PMID:33324285
• Van den Bruel A., Verbakel J., Wang K., Fleming S., Holtman G., Glogowska M., Morris E., Edwards G., Abakar Ismail F., Curtis K., Goetz J. , Barnes G., Slivkova R., Nesbitt C., Aslam S., Swift E., Williams H., Hayward G. Non-contact infrared thermometers compared with current approaches in primary care for children aged 5 years and under: a method comparison study. // Health Technol Assess — 2020 — Vol24 — N53 — p.1-28; PMID:33111663
• Akbarali S., Rahi JS., Dick AD., Parkash K., Etherton K., Edelsten C., Liu X., Solebo AL. Imaging-Based Uveitis Surveillance in Juvenile Idiopathic Arthritis: Feasibility, Acceptability, and Diagnostic Performance. // Arthritis Rheumatol — 2021 — Vol73 — N2 — p.330-335; PMID:32976696
• Balsak S. Effects of pupillary dilation on ocular optical biometry outcomes in pediatric patients. // Arq Bras Oftalmol — 2020 — Vol83 — N4 — p.289-293; PMID:32756786
• Sokka T., Hilska M., Vasankari T., Leppänen M., Kannus P., Parkkari J., Haapasalo H., Forsman H., Raitanen J., Pasanen K. Females Sustain more Ankle Injuries than Males in Youth Football. // Int J Sports Med — 2020 — Vol41 — N14 — p.
  1017-1023; PMID:32688416
• Hutchinson G., Du L., Ahmad K. Incubator-based Sound Attenuation: Active Noise Control In A Simulated Clinical Environment. // PLoS One — 2020 — Vol15 — N7 — p.e0235287; PMID:32667931
• Rotimi O., Jung GP., Ong J., Jeelani NUO., Dunaway DJ., James G. Sporting activity after craniosynostosis surgery in children: a source of parental anxiety. // Childs Nerv Syst — 2021 — Vol37 — N1 — p.287-290; PMID:32529547
• Hall ECR., Larruskain J., Gil SM., Lekue JA., Baumert P., Rienzi E., Moreno S., Tannure M., Murtagh CF., Ade JD., Squires P., Orme P., Anderson L., Whitworth-Turner CM., Morton JP., Drust B., Williams AG., Erskine RM. An injury audit in high-level male youth soccer players from English, Spanish, Uruguayan and Brazilian academies. // Phys Ther Sport — 2020 — Vol44 — NNULL — p.53-60; PMID:32416582

Как делать эротический массаж

Какие бы сказки про эротический массаж ни рассказывали, будьте уверены – ничего сложного в нем нет. С ним может справиться каждая девушка, главное – знать несколько простых хитростей, про которые мы вам расскажем. И не забудьте намекнуть своему любимому, что следуя тем же правилам, он сможет доставить удовольствие вам.

Какой должна быть обстановка

Начать массаж можно в ванной. Предложите вашему мужчине помыть голову (многие представители сильного пола просто тают от прикосновений к коже головы) и потереть спинку (откажитесь от мочалки и начните нежно массировать его кожу своими ладонями).

После банных процедур перемещайтесь в спальню. В ней должно быть тепло (при некомфортно низкой температуре мышцам будет сложно расслабиться) и не очень светло (сплошная темнота нам тоже не подходит, потому как визуальный ряд – невероятно важная составляющая процесса). Идеально подойдет небольшая лампа, стоящая далеко от кровати, либо несколько зажженных свечей.

Для создания настроения комнату можно наполнить ароматами благовоний (помогут ароматические палочки или аромолампа).

Предложите вашему мужчине помыть голову (многие представители сильного пола просто тают от прикосновений к коже головы) и потереть спинку. 

Идеальными запахами для эротического массажа являются сандал, пачули, иланг-иланг и жасмин. Эфирные масла с такими же ароматами можно добавить в крем или масло, которые вы будете использовать при массаже. Помните, что для массажа нельзя использовать эфирные масла в чистом виде!

Какими должны быть движения

Прелесть эротического массажа в том, что он способствует как расслаблению, так и сексуальному возбуждению. Поэтому ваши движения должны быть расслабляющими и возбуждающими одновременно.

Мягкие и нежные прикосновения могут убаюкать вашего партнера, и вместо феерического секса вы получите сладкий сон в компании друг друга. Чтобы этого не произошло, чередуйте поглаживания и слабые надавливания с интенсивными похлопываниями и легкими ударами ребрами ладоней. Это позволит вашему мужчине оставаться в тонусе.

Движения нужно либо чередовать (сначала некоторое время слабые, потом такое же время сильные), либо постепенно увеличивать интенсивность нажатия (начинаем со слабого и приходим к более сильному). В эротическом массаже инструментом являются не только руки, но и губы.

Вы можете нежно целовать и облизывать вашего избранника, а так же слегка его покусывать. Здесь также важно чередовать движения: нежные поцелуи будут расслаблять, а игривые укусы настраивать на нужный лад.

Последовательность действий

1. Начните массаж со ступней или кистей. Аккуратно разомните каждый пальчик, меняя интенсивность движений. Некоторые мужчины испытывают невероятные ощущения, когда женщина целует и посасывает их большие пальцы ног. После этого переходите непосредственно к ступне или ладони. Разминайте от центра к периферии – сначала одним большим пальцем, затем тыльной стороной запястья.
2. Переходите к спине. Двигайтесь от шеи к пояснице, меняя силу нажатий. Задержитесь на ягодицах, здесь имеет смысл применять более интенсивные движения.
3. Переходите к груди и животу (для этого мужчина должен перевернуться). Движения должны быть легкими, потому что кожа в этих местах более нежная. Обратите внимание на соски – вопреки стереотипу, это очень эрогенная зона мужского тела. Такая же важная зона находится вокруг пупка: делайте круговые движения руками или языком – ваш мужчина обязательно оценит! Если до этого момента ваш мужчина не набросился на вас и не уснул, значит, вы все сделали правильно.
4. Избегайте прикосновения к гениталиям. Иначе ваш массаж превратится в интенсивную любовную прелюдию. Деликатно игнорируйте член и яички (будьте уверены, это подействует возбуждающе) и принимайтесь за бедра – их можно интенсивно растереть, а затем нежно и мягко погладить. Затем уделите внимание голеням и стопам.
   

Если до этого момента ваш мужчина не набросился на вас и не уснул, значит, вы все сделали правильно, и наградой за это будет волшебный предновогодний секс (который так же входит в обязательную антистрессовую программу).

Нашли ошибку? Cообщить об ошибке можно, выделив ее и нажав Ctrl+Enter

Как сделать эротический массаж

Когда вы покупаете продукт для удовольствия в O.school, мы делаем пожертвование в поддержку организаций сексуального здоровья. Купить сейчас в O.shop .
‍ ‍

Дар прикосновения – это то, чем могут наслаждаться оба партнера. Чувственный массаж может быть сделан вашему партнеру как простой подарок сам по себе — например, «без обязательств, бу, просто хочу обожать вас и ваше тело» — или как пре-шоу перед более продолжительной постановкой. 

Прикосновение не только сигнализирует о доверии и привязанности к вашему партнеру, но и имеет дополнительное преимущество, заключающееся в высвобождении нейрохимического окситоцина, также иногда называемого «гормоном любви», который может фактически укрепить связь между обоими партнерами.

Обращайте особое внимание на температуру в помещении… Главное – комфорт.

Тем не менее, плохо выполненный массаж может получить отрицательную оценку, поэтому вы можете помнить о следующих советах, чтобы обеспечить мастерское выполнение массажа и незабываемый 5-звездочный массаж, который одновременно расслабляет и стимулирует.

Создание правильной атмосферы для массажа

Создание обстановки, способствующей комфорту и расслаблению, является абсолютной необходимостью любого хорошего массажа.

Выбор места для массажа 

В то время как кровать может быть наиболее удобным местом для отдыха вашего партнера, полноразмерный диван или футон подойдут так же хорошо, если обстановка спокойная и приятная. Некоторым людям трудно расслабиться, если они окружены хаосом, поэтому убедитесь, что в этом месте нет беспорядка.

Температура в помещении

Обратите особое внимание на температуру в помещении. Если будет слишком жарко, вы оба, скорее всего, вспотеете еще до того, как начнется действие, и не в лучшую сторону. Если слишком холодно, мышцы вашего партнера будут сокращаться, а не расслабляться. Комфорт является ключевым.

Освещение для настроения 

Убедитесь, что освещение мягкое. Вам не нужно бежать, чтобы купить диммер для освещения, подойдет простая прикроватная лампа (поставьте ее на пол, если у кровати слишком ярко).

Свечи — еще один прекрасный способ создать настроение для массажа. Мало того, что они могут наполнить комнату приятным ароматом, мягкое мерцание свечей освещает вас обоих прекрасным светом. Ознакомьтесь с преимуществами массажных свечей ниже.

Расслабляющие звуки 

Прежде чем начать веселье, вам нужно проверить звук. Это будет включать в себя отключение мобильных телефонов. Некоторым людям тихие звуки журчания ручья или дождя могут показаться расслабляющими, но другим они могут показаться слишком банальными.

Музыка в стиле эмбиент или успокаивающий R&B могут быть лучшим выбором, если вы играете что-то, что нравится вам обоим. Что бы вы ни выбрали, например, освещение, вы хотите, чтобы уровень шума был мягким и низким.

Массажное оборудование и расходные материалы

Вот то, что вам нужно иметь наготове:

Приготовьте руки

Полноценное и комфортное использование ваших рук имеет решающее значение для чувственного массажа вашего партнера. Итак, вам нужно убедиться, что вы не проводили часы, работая в местном саду прямо перед массажем.

Свечи — еще один прекрасный способ создать настроение для массажа.

Одним из наиболее часто упускаемых аспектов освоения запоминающегося массажа является проверка состояния ногтей. Ни в коем случае не нужно идти в салон за дорогим маникюром. Простой личный уход, например аккуратно подстриженные ногти, — это действительно все, что необходимо.

Инструменты для массажа 

Некоторым людям нравится немного разнообразить свой основной массаж, добавляя камни-массажеры (для более глубокой стимуляции тканей), такие как керамический массажный камень Contour). Вы можете проявить творческий подход с легкими прикосновениями, используя щекотки или перья, чтобы возбудить их чувства, прежде чем добавлять в смесь смазку.

Масла для массажа 

Использование масел для массажа уменьшит трения между вами и вашим партнером и сделает процедуру более комфортной. К счастью, существует широкий выбор массажных масел. Согревающие масла, охлаждающие масла, пищевые масла, ароматические масла и натуральные масла легко доступны. Массажные масла Touch Me выпускаются с разнообразными ароматами, которые обязательно вам понравятся. Силиконовая смазка также отлично подходит для массажа.

Массажные лосьоны 

Если вы не любите использовать масла, массажные лосьоны станут отличной альтернативой. Они менее склонны к окрашиванию, чем масла; просто имейте в виду, что лосьоны, как правило, впитываются быстрее, чем масла, и их, возможно, придется часто наносить повторно. Массажный лосьон Knead Me предназначен для более длительного массажа, чем стандартные лосьоны.

Свечи для массажа 

Свечи для массажа, такие как свечи для массажа Ignite Me, отлично подходят для многозадачности, когда речь идет о сексуальном массаже. Они не только обеспечивают идеальное освещение и аромат для вашего массажа, но и обеспечивают необходимую смазку. Беспроигрышный вариант!

Массажные свечи — это свечи на основе сои, которые горят при более низких температурах, чтобы предотвратить ожог кожи. Вы просто задуваете пламя и брызгаете расплавленным воском на своего партнера для чувственного массажа.

Защита 

Защита кровати или дивана от разливов масла – хорошая идея. Мягкое пляжное полотенце или банная простыня предпочтительнее, потому что они обеспечат большую площадь защиты, но банное полотенце или что-то еще, что закрывает зону массажа, тоже подойдет.

Силиконовая смазка также отлично подходит для массажа.

Конечно, если ваш массаж приводит к сексу, есть и другие средства защиты, о которых вы, возможно, захотите подумать. Главное помнить, что массажные масла разрушают латексные презервативы и другие барьеры, поэтому либо используйте силиконовую смазку для массажного масла, либо убедитесь, что у вас есть нелатексные барьеры, которые не будут повреждены маслами.

Лучшие техники сексуального массажа

На какой бы части тела вы ни концентрировались, помните о давлении, которое оказывают ваши руки, и не забывайте консультироваться со своим партнером, чтобы получить полезную обратную связь. Попробуйте наклониться и прошептать: «Как ты себя чувствуешь?»

Массаж Прикосновение и давление

Легкие, мягкие прикосновения выражают заботу о вашем партнере, а более сильное и глубокое трение дает ощущение безопасности. Убедитесь, что ваши руки максимально ровные, а пальцы расслаблены, чтобы защитить руки от судорог и усталости. Ласкание губами его кожи может дать вашим пальцам быстрый отдых, а также может вызвать возбуждение.

Массаж головы и лица

Вполне вероятно, что лицу, ушам и вискам вашего партнера давно не уделялось должного внимания. Используйте мягкие, затяжные прикосновения в этих областях. Если вы находитесь лицом к лицу, не стесняйтесь смотреть в глаза. Это гарантирует вашему партнеру, что вы заинтересованы в его удовольствии и сосредоточены на нем.

Шея и плечи 

Начните под ушами и осторожно скользите вниз. Более глубокие поглаживания большими и указательными пальцами по линии шеи и плеч отлично подходят для снятия напряжения.

Массаж рук и кистей 

Попробуйте помассировать мышцы верхней и нижней части рук, а затем кисти и пальцы. Центр ладони человека особенно чувствителен к прикосновению. Если вы настроены на грязную болтовню, любовно лаская его пальцы, вы можете сказать: «Поскольку мне нравятся твои пальцы на моем теле, я хочу оказать им особое внимание».

Техники массажа спины

Когда вы сосредотачиваетесь на спине вашего партнера, наиболее удобной позицией для вас будет оседлать его, сесть на его задницу или парить над ней. Попробуйте длинные, твердые поглаживания, начиная с плеч, вниз по спине и ягодицам, прежде чем использовать ногти или кончики пальцев, чтобы слегка погладить его бока на обратном пути. Это может вызвать приятное покалывание в их позвоночнике. Испытайте различные поглаживания и уровни давления, чтобы увидеть, какие из них лучше всего подходят вам обоим.

Массаж ног и ступней

 

Некоторым партнерам не нравится, когда к их ногам прикасаются, поэтому, прежде чем прикасаться к этой области, сначала спросите разрешения. Некоторые области ног, такие как внутренняя поверхность бедер и задняя часть коленей, очень чувствительны к чувственным прикосновениям, поэтому исследуйте эти области и посмотрите, как отреагирует ваш партнер.

После сексуального массажа

Сексуальный массаж — прекрасный способ показать свою привязанность к партнеру, а также установить с ним эмоциональную и физическую связь. После приятного сеанса массажа найдите время, чтобы вместе погреться в атмосфере спокойствия и расслабления.

Вы можете немного пообниматься или вместе принять роскошную ванну или теплый душ. Конечно, вы также можете захотеть разогреться и перейти к сексу, на что бы вы ни были настроены!

Как сделать своему партнеру массаж со счастливым окончанием

Массаж со счастливым окончанием в теории звучит довольно горячо, но, как нам сказали, реальная сделка обычно не следует за фантазией (например, они часто включает в себя темно освещенную заднюю комнату в отрывочной части города).

Тем не менее, вы можете пойти по пути «сделай сам» со своим партнером и провести супер-горячую ночь. Все, что вам нужно, это несколько сексуальных трюков в рукаве.

Вот несколько специальных советов для ваших «клиентов» мужского или женского пола.

Установите настроение
Массаж со счастливым окончанием — это атмосфера и секс. Прежде чем приступить к делу, создайте настроение, приглушив свет, зажег несколько свечей и потратив немного хороших массажных масел. Бонусные баллы за чистые простыни, пушистые полотенца и скудный наряд, которым может восхищаться ваша подружка.

Закладка фундамента
Начните с удара пером: слегка погладьте шею, плечи, руки, спину и ягодицы вашего S.O. кончиками пальцев в течение не менее пяти минут. «Вы можете делать это круговыми движениями, длинными плавными движениями или из стороны в сторону», — говорит сексопатолог Ава Каделл, доктор философии, автор книги Neuroloveology . «Если у вас средние или длинные волосы, и вы не возражаете против того, чтобы намазать их маслом, используйте свои локоны, чтобы ласкать и его тело». Перепутайте расположение ваших пальцев, чтобы он не знал, куда вы собираетесь нанести следующий удар. Чтобы разогреть ситуацию, постепенно переходите к твердым, медленным движениям, используя большие пальцы и ладони.

Затем переверните своего партнера и вызовите предвкушение, массируя его или ее внутреннюю поверхность бедер. «Внутренняя поверхность бедер у мужчин и женщин очень чувствительна, потому что они расположены очень близко к гениталиям», — говорит сертифицированный клинический сексолог Дебра Лайно. Аккуратно разомните область кончиками пальцев или ладонью. Считайте этот ход тизером к грандиозному финалу.

Игра с сосками также важна. «Стимуляция сосков обрабатывается в той же области мозга, что и прикосновение к клитору и пенису, поэтому легкая стимуляция области вокруг соска (ареолы) как у мужчин, так и у женщин может быть очень стимулирующей», — говорит Лайно. «Это увеличит приток крови как к соскам, так и к области гениталий». Используйте большой и указательный пальцы, чтобы медленно (и осторожно!) массировать сосок вращательными движениями — двигаясь по часовой стрелке, затем против часовой стрелки — затем используйте большой и безымянный пальцы, чтобы потянуть его вверх, чтобы удлинить его, — говорит Каделл. Попросите обратную связь, чтобы вы правильно поняли давление.

И не забудьте про пресс! По словам Лайно, это горячая точка как для мужчин, так и для женщин, особенно область между пупком и гениталиями. «Массаж этой области может привести к сокращению мышц тазового дна», — говорит она. По ее словам, это направляет кровоток прямо к гениталиям. Нажмите сильно, но не слишком сильно; вы же не хотите, чтобы его мочевой пузырь начал вас беспокоить.

Хорошо, теперь, когда ваш S.O. загрунтован и готов, на хорошие вещи:

Для него
Разогрейте немного массажного масла, растирая его обеими руками, затем нанесите его на пенис и яички. Поместите одну руку на ствол его пениса и начните поглаживать его вверх-вниз, — говорит Каделл. Тем временем другой рукой осторожно перекатывайте его яички в своей ладони. Делайте это в замедленном темпе хотя бы несколько минут.

Затем осторожно потрите его пенис обеими руками, как если бы вы растирали палку, чтобы разжечь огонь, затем постепенно переходите к штопорному движению, когда одна рука поворачивается вверх, а другая вниз.

Теперь сконцентрируйтесь на том, чтобы массировать его пенис сверху вниз, закрывая головку и скользя руками вниз к основанию — одну за другой — плавными движениями. «Проделайте это около 10 поглаживаний и не удивляйтесь, если он внезапно достигнет оргазма, потому что этот поглаживание заставляет его чувствовать, что он находится во влажной вагине», — говорит Каделл. Я . Вл .

Для нее
«Для женских половых органов лучше всего перейти на смазку на водной основе, потому что если масло попадет во влагалище, оно может вызвать раздражение», — говорит Каделл. Обязательно согрейте смазку руками, прежде чем поместить их во влагалище.

Начните с фокусировки на вульве, которая является внешней видимой областью влагалища, говорит Каделл. Аккуратно втирайте смазку вокруг ее вагинальных губ до ануса.

Осторожно раздвиньте ее внешние губы двумя большими пальцами, лаская их круговыми движениями не менее двух минут. Проведите большими пальцами вверх и вниз по ее внешним губам, пока они не раздвинутся, затем сделайте то же самое с ее внутренними губами. «Внутренние губы более чувствительны, поэтому используйте меньше давления», — говорит Каделл. «Следите за языком ее тела и за припухлостью ее половых губ, что является естественным прогрессом, когда женщина возбуждается».

Наконец, осторожно проведите большим и указательным пальцами вверх и вниз по бокам клитора примерно 10 раз. Массируйте головку клитора круговыми движениями указательным и большим пальцами. «Вы можете почувствовать, как он растет по мере того, как он становится более возбужденным, и, поскольку клитор содержит около 8000 нервных волокон, не удивляйтесь, если у нее будет плавящий тело, потрясающий оргазм», — говорит Каделл.