Измены жены как узнать: Измена жены: признаки и причины

Физиологические признаки измены жены: morena_morana — LiveJournal

Многих мужчин интересует: можно ли узнать об измене жены по физиологическим признакам? Ведь смс легко стереть, второй телефон – спрятать на работе. А можно и вовсе не переписываться, измены ведь случаются не только после длительного общения, но и внезапно – на вечеринках, в поездах, итд. Давайте рассмотрим все признаки по порядку, а выводы каждый сделает сам…

Признак первый. Резкое улучшение внешних данных.
Странный блеск в глазах, возбуждение, резкое похудение. Из милого домашнего бегемотика жена внезапно превращается… в сексуальную телку.

Возможные причины:
причиной таких перемен в любимой женщине, скорее всего, является не чистая сексуальная «механика» на стороне, а, скорее, проявленный к ней мужской интерес. Это может быть сосед, коллега по работе, даже старшеклассник из школы, где учится ваш ребенок. Кто-то смотрит на нее как на женщину, так, как вы давно уже не смотрели. А вот свершился ли факт грехопадения  — это однозначно сказать нельзя. Скорее нет, чем да – ведь «чистка перышек» — часть процесса завоевания, а не самого секса.

Признак второй. Непонятная задумчивость, плохая концентрация внимания.
Вот этот признак уже посерьезнее. Мечтательное сексуальное выражение лица жены в самых обычных бытовых ситуациях должно насторожить. Если она не с первого раза слышит обращенные к ней слова, витает в облаках, и постоянно слегка отстранена – это очень серьезный признак.

Возможные причины:
Сексуальные фантазии, как о реальном персонаже, так и о вымышленном. В том случае, если жена круглосуточно сидит дома и смотрит сериалы, вашим соперником может стать блондинчик из «Закрытой школы» или султан Сулейман… Словом, все происходит только в мыслях, а на деле жена – кристально честная женщина. Хотя…

Признак третий. Снижение сексуальной активности, отказ от интимной близости, постоянно «больная голова».

Возможные причины:
Общее снижение либидо. Возможно, ей поднадоела сексуальная жизнь с вами, а, может быть, она просто устала на работе. В случае с больной головой проблему надо искать в общем тонусе и в отношениях, а вот в измене подозревать не стоит. Изменяющая женщина хочет секса с вами на меньше, а БОЛЬШЕ обычного.

Мужская сексуальная энергия быстро иссякает, наша же почти бесконечна. Так что, если мужчина стал реже заниматься сексом с женой, то, скорее всего, у него есть любовница. Если жена стала активнее в сексе, то, скорее всего, она «раскуривается» от другого, а отстатки сливает на мужа… Но опять же, доля неясности остается. Всплеск либидо может быть спровоцирован не только любовником, но и, например, отказом от конрацептивных препаратов. Пару месяцев после длительного употребления женщина чувствует небывалую потребность в сексе.

Признак четвертый, очевидный. ЗППП, или венерические инфекции.
Понятное дело, что такие вещи выдают изменницу или изменника с головой. Если вы чисты, как пол в операционной, то очевидно, откуда возникли неприятные симптомы. Но есть одно НО. Если изменщик имеет хотя бы какие-то зачатки мозгов, то догадается первым делом провериться после случайной связи.

Так что, придется озвучить неприятный вывод: если жена умна, о ее неверности вы не узнаете никак. Разве что детективов нанять, но если вскроется – то браку все равно конец. Остается только любить и верить…

Добавить в друзья!

Мои соцсети:

Понравился пост? Поделись с друзьями!

Как мужу понять, что жена ему изменяет? Можно ли распознать измену?

9 января 2023

9.01

6 минут

6 мин.

32702

34

1

Обновлено: 9 января 2023

Обновлено 9.01

К сожалению, отношения двоих влюбленных людей не всегда заканчиваются совместной старостью, чтением газет, неспешными прогулками под руку и воспитанием внуков. Жизнь — непредсказуемая штука и не всегда у нее бывает счастливый конец, как в сказке — «и жили они долго и счастливо». Из этой статьи вы узнаете, что такое ревность и почему она «толкает» мужчину проверить жену на измену. По каким признакам можно узнать, что жена изменяет мужу и как можно проверить, что у жены есть любовник.

Содержание статьи

1. Что такое ревность
2. Причины подозрений
3. Признаки измены
4. Что делать мужу при подозрениях
5. Частые вопросы
6. Заключение эксперта

Что такое ревность

Когда в паре возникает ревность и подозрения, то супружеская жизнь меняется. Хорошо, если эти подозрения беспочвенны — пара продолжает жить привычной жизнью. Но когда признаки измены налицо, то разрыв союза неминуем.

Ревность — это всегда деструктивное поведение одного из партнеров, которое подтверждает отсутствие желаемого эмоционального контакта. Чаще всего ревность связана именно с любовными и сексуальными отношениями. Ревнуя, мужчина или женщина не только разрушают себя и вредят своей психике постоянными подозрениями и «накручиваниями», но и теряют доверие своего партнера.

Сильная ревность к жене может вызывать желание у мужа преследовать супругу, манипулировать, навредить как себе, так и ей, как-нибудь отомстить за то, что она изменяет и обманывает.

Почему мужчина ищет признаки измены

Иногда мужчины ищут признаки измены там, где их нет. Ревность заставляет подозревать свою супругу во всем. Они стремятся проверить телефон и социальные сети, расспрашивают знакомых и иногда даже занимаются слежкой. Но в реальности женщина поводов сомневаться в своей верности не дает.

Так почему же мужчина иногда выдумывает себе неверность супруги:

• Низкий уровень самооценки. Если мужчина будет неуверен в себе, то он будет подозревать свою жену в измене, т. к. будет себя сравнивать с другими «претендентами» и это сравнение будет не в его пользу.
• Неправильное воспитание. Если мужчину воспитывали эгоистом, то он будет считать жену своей собственностью, и разрушение этой установки будет вызывать ревность.
• Страх тоже вызывает ревность. За ним кроется много чего — и страх одиночества, предательства и даже страх лишится материальных благ
• Негативный прошлый опыт. Если мужчина уже сталкивался с изменой, то в следующий отношениях он будет подозревать свою жену в неверности.
• Модель родительских отношений. Если отец все время ревновал мать, то сын, став взрослым, тоже будет себя так вести.

Важно! Ревность вызывает и другие негативные чувства, такие как злость, обида, гнев, страх. А если в ответ на обвинения в неверности мужчина услышит от женщины отговорки типа «ты все придумал, ты не так понял», то его подозрения только усилятся.

Признаки неверности жены

Стоит сказать, что приведенные ниже признаки являются косвенными и могут указывать не только на измену жены, но и на другие обстоятельства — конфликтные ситуации на работе, заболевание, плохое самочувствие или даже неожиданную беременность. Поэтому, если вы обнаружите у вашей жены физиологические или психологические признаки изменений в поведении, не спешите обвинять ее в неверности.

Что может помочь мужчине узнать, что жена ему изменяет? Вот несколько первых признаков:

Косвенные признаки измены	Как изменяется поведение супруги
Пассивная агрессия	Супруга может специально игнорировать ваши вопросы, отвечать сухо и сдержанно, может уходить от ответа и отмалчиваться. Но если ваша супруга всегда была немногословна, то это не поможет вам определить, что ваша жена вам изменяет.
Обвинения в ответ	Супруга может отпускать в вашу сторону колкости, обидные слова. Иногда они могут носить шуточный характер. Но если она позволяет себе такое обращение, которого никогда не было, то, можно сказать, что жена вас разлюбила.
Ограничение доступа в личное пространство	Понять, что жена вам врет и изменяет, можно по следующему факту — она стала прятать от вас телефон, закрывать переписки в соцсетях и мессенджерах, хотя раньше могла открыто при вас переписываться. Также она может вдруг сменить пароль на телефоне или компьютере.
Изменение привычек	Узнать измену жены можно, если у нее в последнее время изменились привычки. Например, если она была раньше домоседкой, а теперь стремиться в кино, на выставки, в музей. Или она курила, а потом вдруг ни с того, ни сего решила бросить пагубную привычку.
Задержки на работе	Вычислить неверную супругу можно и в случае ее постоянных задержек на работе без видимых на то причин. Если вы точно знаете, что у нее не было нового проекта или повышения, но она регулярно «перерабатывает» — это повод задуматься.
Изменение имиджа	Если ваша супруга изменила прическу, стиль в одежде, стала следить за собой и делать «процедуры красоты», а также если она записалась в спортзал и решила заняться фигурой, хотя раньше она говорила «ну, пойду когда-нибудь», то это тоже признак измены.
Снижение сексуального влечения	Снижение влечения, отказ от интимной жизни может косвенно подтверждать неверность жены.
Прекращение ссор и конфликтов	Если вы раньше конфликтовали и постоянно выясняли отношения, а сейчас все «тихо-ровно», супруга вдруг перестала «выносить вам мозги», делать замечания, контролировать, то вы можете засомневаться в ее верности.
Если у жены появилась «новая подруга»	Это «народное средство» для подтверждения измены. Если про эту новую подругу вы никогда не слышали ранее, незнакомы с ней и супруга раньше с ней никогда не общалась — это повод насторожиться.

Также из признаков неверности можно выделить стремление во всем угодить мужу, приготовление особенных блюд, тщательная уборка, «подлизывание», хорошее настроение (если обычно это несвойственно).

Если вы подозреваете свою супругу в неверности и вас «накрывает» волна ревности, не спешите выяснять отношения. Проконсультируйтесь с психологом — специалист поможет разобраться с причинами ревности и проработать болезненную ситуацию.

Получите консультацию психолога

Standard

Персональный пакет для круглосуточного общения с российскими врачами по телефону

1105 ₽/мес

13 256 ₽

Подробнее

Family

Семейный пакет для круглосуточного общения с российскими врачами по телефону

1819 ₽/мес

21 830 ₽

Подробнее

Premium

Максимальный пакет безлимитного круглосуточного общения с российскими врачами по телефону

2555 ₽/мес

30 661 ₽

Подробнее

Что делать мужу, если он подозревает жену в измене

Если мысли об измене жены поселились в вашу голову и вам во что бы то ни стало хочется распознать измену, то не спешите задавать ей прямые вопросы и не «рубите сгоряча», дайте разрушительным эмоциям пройти и только потом с холодной головой принимайтесь наблюдать и фиксировать изменения в поведении жены, которые станут косвенными признаками измены.

Итак, прежде чем выяснять правду:

• успокойтесь и дайте первым эмоциями пройти
• не обвиняйте жену в неверности и не говорите, что она гуляет (сейчас вы узнать это не сможете)
• не пытайтесь следить за ней и давить эмоционально (даже если у нее появился другой или она изменила один раз, она будет это отрицать)
• решите для себя — хотите ли вы узнать правду, и что вы будете делать, если факт измены подтвердится? Будете ли вы сохранять отношения или будете разводиться?

Как показывает статистика, лишь в 15-20% подозрения подтверждаются реальными фактами измены жены. А 80% остаются только подозрениями.

Важно! Прежде чем обвинять жену, что она тебе изменяет, дай себе время подумать и привести нервы в порядок. Если вам трудно справиться с эмоциями, то обратитесь за помощью к психологу.

Частые вопросы

Виноват ли муж в измене жены?

+

Если супруга изменила, то виноваты в случившемся, как правило, оба партнера. Один не получил ожидаемой эмоциональной близости и контакта, а другой не смог распознать первые признаки равнодушия.

Как меняется поведение жены, если она изменяет мужу?

+

Бывает по-разному. Кто-то начинает быть чересчур ласковой и стремится во всем угодить, то есть, условно, «заглаживает вину». Некоторые женщины, наоборот, могут отстраненно себя вести, не проявлять инициативу, сухо отвечать на вопросы.

Может ли женщина ревновать в ответ, если она сама уже изменила?

+

Да, иногда факт измены может скрывать под собой желание контролировать партнера, а, следовательно, такое чувство, как ревность, будет проявляться. Но прежде чем обвинять жену в измене, вам нужно по возможности обратиться к психологу.

Заключение эксперта

Ревность и постоянное подозрение партнера в измене пагубно отражается на здоровье того, кто ищет подтверждение своей теории. Мало того что в паре исчезает доверие, так еще могут развиться психосоматические болезни, депрессивные состояния и физические недомогания. 

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Монахова Альбина Петровна клинический психолог

Стаж 17 лет

Консультаций 1439

Статей 306

Специалист в области клинической психологии. Помощь в поиске инструментов для самореализации, проработка убеждений, страхов и тревог. Работа с самоотношением, внутренними границами, понимание взаимодействия с социумом через осознанные личностные изменения.

• 2007 — 2008 год МУЗ Детская поликлиника №4 — педагог психолог
• 2008 — 2009 ООО Здоровая страна — клинический психолог
• 2009 — 2021 год Республиканский наркологический диспансер — психолог
• 2012 — 2013 год Профессиональная медицина — психолог
• 2013 — 2015 год ООО Возрождение — психолог
• 2019 по настоящее время ООО Теледоктор24 — психолог

Источники

1. … Екатерина Хломова Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях — Эксмо, 2022
2. . .. Роберт Лихи Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения — Питер, 2018
3. … Джанис Спринг Измена. Как справиться с болью, восстановить доверие и начать жить заново — МИФ, 2020

Поделиться:

Категория: Психология

Про здоровье Беременность и роды Про детей ЗОЖ Психология Неврология Гастроэнтерология Уход за собой Лекарства и БАД

Предыдущая статья

Как перестать думать о плохом

Следующая статья

Что делать, если у человека нет друзей

Другие статьи по теме

Монахова Альбина Петровна

22. 06.22

Релаксация для глубокого расслабления

Психология

Черепенько Людмила Викентьевна

03.01

Отечность век

Про здоровье

Агишев Дамир Адгемович

30.06.22

Болезнь Вильсона-Коновалова

Неврология

признаков измены: как узнать, что вам изменяет супруг

Ваш партнер уходит? Обратите внимание на эти потенциальные признаки неверности.

1 / 12

iStock/KatarzynaBialasiewicz

Они приходят домой позже

Вы привыкли, что ваш муж или жена приходят домой к 18:00? поделиться столь необходимым мартини в конце дня или помочь с ужином, ваннами и сном? Внезапное изменение этого распорядка может быть признаком измены. «Если кто-то перестает регулярно приходить домой в обычное время, будьте осторожны», — говорит эксперт по вопросам свиданий и отношений, а также эксперт по этикету Эйприл Масини. «Когда график меняется, и никто не комментирует, почему или что он или она делает по-другому, это может быть потому, что ваш супруг вам изменяет». Некоторые люди будут предлагать оправдание для изменения своего распорядка — например, поздний поход в спортзал, потому что там меньше людей (и потому, что вы с меньшей вероятностью будете сомневаться в «послетренировочном душе»), — говорит Масини. Вы уже знаете, что у вас есть неверный супруг? Это 15 шагов к тому, чтобы пережить роман.

2 / 12

iStock/SolStock

Вечер свиданий был заменен новым клубом только для парней

Не круто. Свидание — это отличительная черта брака, поэтому, когда ваше свидание с супругом исчезает, это может быть потому, что у него свидание с кем-то другим. По словам Масини, автора книги «Думай и встречайся как мужчина », более опытный неверный супруг сохранит свидание, но закончит его раньше, потому что у него есть «рабочие проблемы» или «игра в покер», которая длится до полуночи. «Разбить ночь, чтобы найти время для свидания с другой девушкой, — это один из способов узнать, что вы с кем-то, кто, вероятно, изменяет», — говорит она. Не пропустите эти секреты, которые брачные консультанты не расскажут вам бесплатно.

3 / 12

iStock/MachineHeadz

Они больше не хотят, чтобы вы занимались стиркой

Хотя для вас это звучит как перерыв, это может быть одним из признаков обмана. «Когда ваш супруг перестает разрешать вам стирать его или ее вещи или отдавать его или ее в химчистку, вы часто сталкиваетесь с ситуацией обмана», — говорит Масини. «Улики могут быть на одежде или в карманах, и тому, кто мошенничает, гораздо безопаснее заниматься стиркой и химчисткой самостоятельно». Она советует обращать внимание на супруга, который ведет себя так, будто делает вам одолжение, потому что речь идет скорее о сохранении секрета.

4 / 12

iStock/lucky336

Вы нашли кредитную карту на имя вашего супруга, о которой вы не знали

Большинство супружеских пар имеют совместные счета или обмениваются информацией о семейных финансах. Есть бюджеты для рассмотрения и разговоры о расходах перед крупной покупкой. «Когда вы находите кредитную карту, у вас есть дымящийся пистолет», — говорит Масини. «Если это не рабочая кредитная карта, о которой вы, вероятно, знаете, секретная кредитная карта — довольно серьезное и быстрое доказательство того, что у вас есть неверный супруг». Это день недели, когда ваш партнер чаще всего изменяет.

5 / 12

iStock/Martin Dimitrov

Ваш супруг слишком прохладно относится к мобильному телефону

Большинство женщин, которые думают, что у их мужчины роман, сразу же просят показать свой телефон, чтобы просмотреть сообщения и входящие/исходящие звонки. Не дайте себя обмануть, если он позволит вам, — говорит психиатр Скотт Хальцман, доктор медицинских наук, автор книги «Секреты выживания после неверности ». «Если он предоставит вам полный доступ, это признак того, что у него может быть второй телефон», — говорит доктор Хальцман. Точно так же это 10 вещей, о которых ваш партнер никогда не должен вас просить.

6 / 12

iStock/Надя Лукич

Или он не подпустит вас к своему телефону

Хелен, замужняя мама с маленьким сыном, говорит, что у ее мужа никогда не было пароля на телефоне, потому что их ребенок любил заходить в забавные приложения . Внезапно все изменилось, и когда Хелен попросила четырехзначный код, ее муж отказался и набрал его в частном порядке. Предупреждение о красном флаге! Это определенно один из признаков измены. «Что-то определенно не так», — говорит Лори Пун, доктор юридических наук, медиатор супружеских пар, занимающийся частной практикой в ​​Нью-Йорке и автор книги 9.0021 Меньше ссорьтесь, больше любите: 5-минутные разговоры, которые изменят ваши отношения без взрыва и уступок . Пароли должны быть общими в браке; бывают случаи, когда вам нужен номер телефона сантехника, и он есть в телефоне или электронной почте вашего мужа, или вам нужно проверить электронную квитанцию, отправленную вашему мужу. «Дело не в том, что вам нужен список его паролей, но если вы попросите его — по уважительной причине — он должен вам его дать», — говорит Пун. Это не должно иметь большого значения. Не сообщая вам код, ваш супруг может раскрыть какой-то секрет.

7 / 12

iStock/BraunS

Ваш брак стал бесполым

«Нежелание заниматься сексом больше — или намного меньше, чем обычно — может означать многое, в том числе то, что он или она может изменять», — говорит Пун. «В основном, если ваш партнер отдаляется от вас». Это может быть не одним из признаков обмана; это также может быть связано с тем, что он сосредоточен на неприятной ситуации на работе, финансовом стрессе или проблеме со здоровьем в семье, но какой бы ни была причина, вы должны обсудить ее как можно скорее, с теплотой и тактом. «Сообщите ему, что вы заметили разницу, и постарайтесь разжечь его ежедневными объятиями, теплыми улыбками, прикосновениями к спине и, конечно же, заниматься сексом. Посмотрим, откроет ли это дверь для теплой душевной беседы».

8 / 12

iStock/andresr

Ваш муж неожиданно стал мистером Подарком

Подарочная карта в спа-центр или новая сумочка «просто так» — совершенно не связанные с днем ​​рождения, годовщиной или повышением по службе — могут стать прекрасным сюрпризом или может быть признаком того, что ваш партнер чувствует себя виноватым в чем-то и пытается компенсировать это. «Говорите прямо», — советует Пун. Можно сказать что-то вроде: «Только в последние несколько месяцев ты приносишь мне сюрпризы. Хотя это вдумчиво, мне интересно, не заставило ли вас что-то начать делать это?» Посмотрите, что он говорит, и посмотрите, как он действует. «Кроме того, ищите другие подсказки, например, если он отменяет планы, а эти розы на длинных стеблях — своего рода утешительный приз». Это может сигнализировать о том, что у вас есть неверный супруг.

9 / 12

iStock/svariophoto

У него есть особенный друг на Facebook

Николь села за свой семейный компьютер и обнаружила большой сюрприз: сообщение от женщины, которое гласило: «Я не могу перестать думать о тебе, детка. Когда я увижу тебя снова?» Признайте это: друзья в социальных сетях не пишут такие сообщения. Они поздравляют друг друга с рождением малыша или классным фото из отпуска. Когда разговор становится пикантным, это один из явных признаков измены. «Большинство изменщиков в наши дни пойманы с помощью текстовых сообщений или социальных сетей», — говорит эксперт по свиданиям и отношениям Рэйчел Руссо. «Когда женщины подглядывают за мужчиной или случайно что-то находят, часто это то, о чем они подозревали. Там могут быть компрометирующие фотографии, тексты или история звонков, которые могут оказаться доказательством романа». Вот 10 вещей, которые никогда нельзя делать после измены вашего партнера.

10 / 12

iStock/Paolo Cipriani

Бывают отключения электроэнергии

«Я не говорю о том, что кто-то находится без сознания, — говорит Масини. «Я говорю о супруге, у которого бывают периоды отключения электроэнергии, когда вы не знаете, где он или она, вы не можете связаться с ним и не получаете вразумительного объяснения того, где он был или почему». не отвечаю на звонок или смс». Чтобы отправить текст, требуется две секунды, и для супружеской или серьезно преданной пары ненормально часами не общаться, задаваясь вопросом, что, черт возьми, происходит.

11 / 12

iStock/SolStock

Они отказываются от семейного времени с детьми

«Когда партнер начинает отдаляться от людей и мероприятий, которые обычно имеют высокий приоритет, это может стать поводом для беспокойства», — говорит эксперт по отношениям Эми Спенсер. автор Знакомство со своим полуапельсином . «Каждый человек уникален в том, как он сочетает работу и семью, поэтому ключ заключается в том, является ли поведение «настолько непохожим на него». Работа действительно мешает семейным мероприятиям, признает Спенсер, и давайте будем честными, иногда это удобная «карта бесплатного выхода из тюрьмы» для семейных мероприятий, в которые он может не входить. «Но если ваш партнер всегда наслаждался барбекю с семьей и детьми, и если работа никогда раньше не мешала проведению подобных мероприятий, это настораживает».

12 / 12

iStock/Geber86

У них есть новые увлечения, которые исключают вас

«Конечно, замечательно, если у партнера появляется новое хобби, особенно такое, которое способствует его/ее здоровью», — говорит Спенсер об этом одном из наших знаков. обмана. «Но есть две причины для беспокойства. Во-первых, если они, кажется, погружаются в хобби ни с того ни с сего, вместо того, чтобы много говорить о хобби или медленно погружаться в него. И во-вторых, если они посвящают этому необычное количество часов или усилий». Например, человек, который внезапно начинает бегать каждую ночь по три часа. Один из способов узнать правду — сказать своему партнеру, что вы поддерживаете его хобби, и было бы неплохо следить за его успехами. Затем подумайте, как отреагирует на это человек, который действительно занимается бегом. Они, вероятно, были бы горды поделиться маршрутом, который они наметили, или временем, которое они пытаются побить. «Если ваш партнер настаивает на расплывчатости, это может вызывать беспокойство». А теперь узнайте, что делать, если вас поймали на мошенничестве.

Первоначально опубликовано: 03 июня 2019 г.

Первоначально опубликовано в Ридерз Дайджест

Christine Coppa

Christine Coppa — печатный и цифровой журналист с 16-летним опытом написания статей о здоровье, благополучии, воспитании детей и образе жизни. Она писала для Glamour, Cosmopolitan, Health, Elle, Woman’s Day, Good Housekeeping, Parents и их вспомогательных веб-сайтов. Коппа также занимается проверкой фактов, редактором исследований и копирайтером контента бренда. Ее книга Rattled! был опубликован компанией Crown в 2009 г.. Найдите ее на футбольном поле, которая болеет за своего сына Джека.

Измена: Что происходит после романа — когда у вас есть дети

Иллюстрация: Несс Ли

Рэйчел* никогда не забудет ту ночь, когда она увидела электронное письмо, которое, по ее словам, «я не должна была увидеть». Это был вечер, как и многие другие в ее браке. Она задремала, укладывая спать детей шести и десяти лет, а ее муж Маркус допоздна работал на связи. Когда она проснулась, она услышала, как Маркус внизу готовит перекус, поэтому она подошла к их общему компьютеру, чтобы в последний раз перед сном проверить электронную почту. Именно тогда она увидела электронные письма, которые он только что читал. «Эй, я скучаю по тебе», — говорилось в записке от женщины, которую она не знала. «Я не могу дождаться, чтобы обнять тебя и почувствовать тебя в своих объятиях, любовь моя. Это было так давно», — гласил ответ ее мужа.

«Мой кишечник сжался, а сердце забилось быстрее, — говорит Рэйчел. (Как и другие в этой статье, она попросила не называть ее настоящего имени.) Ее разум закружился. Измена была последним, чего она ожидала от своего «верного как щенок» мужа.

Этого момента Маркус ожидал меньше всего. Он сидел на диване в их доме в Гвельфе, Онтарио, когда увидел, как его жена бежит вниз по лестнице, плача и задыхаясь. «Я сказал: «Что не так? Что не так?» Я подумал, что что-то случилось с родственником или другом», — говорит он. Затем последовали ее вопросы: «Кто [это]? Вы любите ее? Ты хочешь быть с ней?» Ему потребовалось полсекунды, чтобы понять, что только что произошло: он оставил свою электронную почту открытой, рассказав о своем почти двухлетнем романе с женщиной, с которой познакомился на работе. Это был его маленький секрет. Он никогда не хотел подвергать опасности свою комфортную жизнь.

«Это был худший момент в моей жизни, — говорит Маркус. «Я думал, что разрушил самое важное для меня — не только брак, но и детей, и все остальное. Я думал, что меня выгонят из дома».

Жизнь, какой они ее знали, претерпела необратимые изменения. Они оба думали, что неверность случается только с другими людьми. На самом деле, это одна из самых распространенных катастроф, которые могут случиться в браке. В то время как конкретные данные о романах в Канаде трудно найти, 20 процентов мужчин и 13 процентов женщин в США сообщают, что занимались сексом с кем-то, кто не был их супругом во время брака, согласно последнему Общему социальному исследованию, проведенному Национальным обществом. Центр исследования общественного мнения при Чикагском университете. Неверность тоже никуда не денется. В то время как показатели обмана мужчин, по сообщениям, оставались стабильными на протяжении десятилетий, показатели женщин выросли более чем на 40 процентов между 1990 и 2010. А среди женатых миллениалов в возрасте от 18 до 29 лет внебрачный секс среди женщин (11 процентов) немного вытеснил случаи среди мужчин (10 процентов). С Tinder, Facebook и секстингом вероятность неосмотрительности — и быть обнаруженной — больше, чем когда-либо.

Хотя мы чаще всего думаем о том, что заблудились, как о оскорблении обманутого партнера, этот поступок отражается на всех отношениях пары, и в первую очередь страдают дети. «Люди думают, что роман — это что-то личное, о чем дети никогда не узнают», — говорит Ана Ногалес, психолог из Лос-Анджелеса и округов Ориндж и автор книги «9».0134 Родители, которые изменяют: как дети и взрослые страдают, когда их родители изменяют . «Но в большинстве случаев это создает эмоциональную дистанцию ​​в семье». Предательство знаменует собой распутье в отношениях, а наличие детей означает, что вероятность причинения вреда намного выше. У обоих членов пары впереди серьезная работа: они должны решить , попытаться ли восстановить вещи или расстаться и начать все сначала, при этом защищая своих детей от как можно большего количества осадков. Для некоторых пар открытие романа положит конец их отношениям; для других это может открыть новый этап радикальной честности. «Когда пара приходит ко мне после романа, я часто говорю им: «Вашему первому браку конец», — пишет бельгийский психотерапевт и феномен TED Talk Эстер Перель в своей последней книге «9».0134 Положение дел: переосмысление неверности . «Хотели бы вы создать второй вместе?»

Как обнаружили Рэйчел и Маркус, это решение совсем не простое.

Почему родители изменяют

Неверность — это не та тема, которую наша культура хочет обсуждать. Хотя можно было бы ожидать, что изменчивые отношения и сексуальные стили нашего нынешнего века сделают нас более невмешательными в делах, верно как раз обратное. «Это похоже на болезнь, — говорит Боб Хьюзенга, коуч по отношениям из Мичигана. «Люди думают, что если вы говорите об этом, вы можете это уловить. Другие люди могут подумать, что вы делаете это. Вокруг этого много культурного стыда».

В эпоху, когда мы собираемся жениться на наших лучших друзьях, неверность может на самом деле причинить более серьезную боль, чем нашим бабушкам, которые вступали в брак чаще по долгу службы или для финансовой безопасности. В то время как связи женщин могут сокращать гендерный разрыв в неверности, восприятие неверности остается гендерным. «Мужчины — мусор», — можем пренебрежительно сказать мы, когда муж изменяет, но неверную жену судят более сурово, особенно если она мать, а это этап жизни, на котором женщины должны отказаться от эгоистичных выборов в пользу бескорыстных.

Huizenga начал помогать парам справляться с последствиями неверности после того, как сам прошел через это в 1980-х; его бывшая жена изменяла, когда их детям было 8, 11 и 13 лет. Он говорит, что для пар важно открыто говорить об этом, когда это происходит, чтобы они могли исцелиться от этого — вместе или порознь. По словам Хейзенги, изучение причин романа его жены помогло ему проникнуться к ней «глубоким сочувствием». Они остались вместе еще на десять лет после ее измены, и у них до сих пор хорошие отношения.

Традиционное представление о прелюбодеянии гласит, что либо что-то не так с изменщиком, либо есть дефект в отношениях. Это верно во многих случаях, в том числе в случае с Бет и Джимом, парой из Милтона, Онтарио, которая увидела, как искра их 17-летнего брака угасла из-за стресса на работе и воспитании детей. «Я продолжала сосредотачиваться на детях и продолжала использовать это как причину, по которой я была слишком истощена для чего-либо еще», — говорит Бет. «Просто не было глубокой любви или удовлетворения». Когда она обнаружила, что Джим занимается сексом в другом месте, она попыталась спасти их отношения — была неловкая последняя поездка в Мексику, — но он не был так заинтересован в исправлении положения, и они развелись.

Однако не все романы связаны с проблемами в отношениях. Человек может быть в браке, который он любит, и при этом изменять. Тот факт, что счастливые люди рискуют жизнями, над созданием которых они так усердно трудились, ради интрижки переворачивает наши представления о моногамии, утверждает Перель. Мы предполагаем, что если отношения здоровые, нет причин сбиваться с пути. Когда счастливые люди изменяют, это говорит нам о том, что моногамия имеет пределы удовлетворения и что даже самые, казалось бы, прочные партнерские отношения уязвимы.

«Одна вещь, которая меня действительно беспокоит, это то, что Рэйчел всегда думает, что что-то не так, что в моих отношениях есть что-то неполное», — говорит Маркус. «Она была хорошей женой, хорошей матерью». Так почему же внебрачная интрижка? Он прямолинеен: «Я сделал это из похоти. Я сделал это из любопытства». По его словам, с годами сексуальное влечение в его браке угасло. Наличие детей означало, что было еще меньше возможностей. «У меня все еще был голод по чему-то еще», — признается он.

Похоть может быть очевидной причиной измены, но есть бесчисленное множество других, включая проблемы с близостью или необходимость доказать свою желанность. Когда на сцену выходят дети, они могут украсть у родителей не только время и сон, но и их способность питать другие грани того, кто они есть. Недооцененным фактором, особенно для женщин, является ощущение, что брак и родительство стоили им их личности — в частности, независимого, свободного духом человека, которым они были до замужества. В объятиях любовника они больше не ставят чужие потребности выше своих собственных и могут хоть на мгновение почувствовать себя кем-то новым.

Другое распространенное явление — это когда отцы очень маленьких детей ищут секса вне дома, чтобы отвлечься от страха, что дома они неадекватны, — говорит Хуизенга. «Часто именно мужчина не знает, как реагировать на воспитание детей или не знает, как поддержать свою жену», — говорит он. «Его может возмущать тот факт, что дети получают то же внимание, что и он. Или он еще не совсем вырос, находится в затянувшемся подростковом возрасте и не хочет брать на себя ответственность за семью».

В своей практике он не встречает много женщин с маленькими детьми, которые изменяют. «Матери с маленькими детьми, как правило, больше борются с чувством перегруженности», — говорит он. Однако есть исключения. «Я сталкивался с некоторыми случаями, когда у молодой матери мог быть роман, потому что она чувствовала себя ужасно неадекватной матерью. Она может попытаться убежать от всего этого, выбежав из дома и найдя другого мужчину или другую женщину». Неверность встречается и в однополых отношениях, хотя, по неофициальным данным, это не так часто; ЛГБТК-сообщества, как правило, менее связаны общепринятыми правилами, такими как строгая моногамия или идея скрывать свои романтические чувства.

Иллюстрация: Несс Ли

Что делать после раскрытия романа

Никогда не бывает подходящего времени, чтобы обнаружить, что жизнь, которой вы жили, была ложью, но Элисон * раскрыла давний обман своего мужа в один из худших моментов, которые только можно представить. Вечером перед тем, как 36-летняя мать двоих маленьких детей должна была родить третьего, она дала интервью для теленовостей. Программа вышла в эфир в 18:00; в 6:05 Элисон получила сообщение в Facebook от женщины, чье имя было незнакомо. «Она использовала имя моего мужа и сказала мне, что мне нужно кое-что знать», — говорит она.

К своему ужасу Элисон узнала, что вместо того, чтобы работать допоздна, как всегда говорил ей ее муж, он годами поддерживал роман с этой женщиной — с тех пор, как Элисон была беременна их первым ребенком. «Было тяжело находиться с ним в одной комнате, — говорит она. Он сказал ей, что на самом деле никогда не хотел жениться или быть отцом, и утаил информацию о своих многочисленных предательствах, вынудив ее стать детективом. Она узнала, что женщин было больше, чем одна, и с каждой новой информацией — которую она называет «просачивающейся правдой» — горевала немного больше. Все еще восстанавливаясь после кесарева сечения и имея дело с новорожденным, она чувствовала себя ошеломленной и хрупкой.

В разгар боли кризис, подобный этому, может стать лучом надежды. Возможно, впервые за многие годы пара, отвлеченная требованиями работы и детьми, по-настоящему обнажила свои глубокие чувства друг к другу. Интенсивные эмоции — ярость, страх, горе, покинутость — доминируют на этой сырой первой стадии. Это сложный период не только для преданного, но и для предателя. Блуждающий супруг может попытаться рационализировать свои действия, чтобы облегчить собственную вину и стыд, или попытаться заставить своего обиженного партнера двигаться дальше. В этом случае может помочь хороший психотерапевт (и хорошие книги). «Этот роман знаменует собой исчезновение двух невинных иллюзий: что ваш брак исключительный и что вы уникальны или ценны», — пишет Дженис Абрамс Спринг в своем классическом руководстве по неверности, После романа .

Терапевты говорят, что лучшее, что может сделать человек, совершивший измену на этом этапе, это отложить в сторону свои чувства и оказать партнеру столько поддержки, сколько ему нужно. «Большинство мошенников, как только об этом становится известно, говорят: «Давайте просто забудем об этом». Давайте просто двигаться дальше», — говорит Хуизенга. «Но им нужно сказать: «Это было чрезвычайно разрушительно для вас, и я хочу, чтобы вы рассказали об этом». Я постараюсь ответить в меру своих возможностей, даже если это смущает или постыдно. В течение следующих шести-двенадцати месяцев эта тема будет между нами»9.0005

Несмотря на то, что он предал свою жену, Маркус никогда не собирался разрушать свой брак. По его мнению, он отделил свой роман от всей остальной жизни. Он не хотел оставлять Рэйчел. «Я никогда не переставал любить ее, — говорит он. «Возможно, это какое-то дешевое объяснение, но я верю, что можно любить более одного человека». По его словам, у него не было преднамеренного романа с женщиной на работе. Они подружились по электронной почте и пошли выпить кофе, который превратился во второй кофе; после этого они начали целоваться в машине. «До знакомства с Рэйчел у меня не было большого сексуального опыта, — говорит Маркус. «Иногда я смотрел на других женщин. Я сказал себе, что остановлюсь, прежде чем что-нибудь случится, но я этого не сделал».

Через несколько часов и дней после того, как дело было раскрыто, Маркус сказал все правильно. «Я никогда не пытался защищать свое поведение, — говорит он. «Я сказал: «В любой момент, когда ты больше не сможешь смотреть мне в лицо, я выхожу из игры». Он много извинялся. Той ночью Рэйчел провела несколько часов в доме друга. Когда она вернулась, Маркус уже собрал сумку, но она сказала ему остаться на ночь. Это было мучительно для нее. «В глубине души я хотела, чтобы его не было дома, но я не хотела расстраивать своих детей», — говорит Рэйчел. «Его уход означал бы, что мне пришлось бы объяснять его отсутствие — секрет был бы раскрыт, и мои дети потеряли бы отца. Он хороший отец и любит своих детей, и они любят его. Я вырос без биологического отца — я не хотел, чтобы они упустили отца».

Каждую ночь в течение следующих двух недель Маркус ожидал, что Рэйчел будет его выгонять. И каждую ночь она говорила ему остаться. «Это было ужасно, — говорит он. «Я чувствовал себя совершенно разбитым от чувства вины за то, что сделал это с кем-то, кого любил». Она говорит, что он держался подальше от нее и отвечал на каждый ее вопрос, что помогло.

«Я думаю, что многие женщины ожидают, что если это произойдет, они уйдут», — говорит Рэйчел, которая боролась между своими порывами как феминистки, так и матери. Маркус не был жестоким или алкоголиком, что сделало бы ее решение более ясным. Маркус был хорошим отцом. Если бы она ушла, это означало бы продать дом, разделить собаку и, что хуже всего, разлучиться со своими детьми. «Дети все меняют, — говорит Рэйчел. «Я просто не мог этого сделать. Я хотел сохранить свою семью нетронутой, даже несмотря на то, что это было ценой личного психологического благополучия. Я предполагаю, что это привело к тому, что я люблю своих детей больше, чем ненавижу своего мужа».

Хотя многие сразу же советуют обманутым супругам «выгнать их на обочину», наличие семьи все усложняет.

«Это такое сложное решение, когда у тебя есть дети, — говорит Элисон. «С деньгами уже было туго. Остаться или смириться с тем, что я буду жить за чертой бедности? Ни один из вариантов не был хорош». Элисон потребовалась беседа с другом, чтобы выбрать следующие шаги. «Мой друг спросил меня: «Что бы ты сказал своей дочери, будь она на твоем месте?» И все, о чем я мог думать, было: «Уходи». Так было как-то легче найти ответ». Она попросила развод и в конце концов переехала к своим родителям, чтобы они могли помогать с уходом за ребенком, пока она сталкивалась с задачей начать свою жизнь заново.

Родителям, которые пытаются избавить своих детей от кровавых подробностей того, что сделали папа или мама, возможно, придется сказать много чистой лжи. Некоторые обнаружат, что лгут от имени своего партнера, а затем глубоко обижаются на это.

Элисон говорит, что ее старший сын, которому сейчас пять лет, «все еще спрашивает о своем доме, своих друзьях и своих игрушках» и «почему папа предпочитает свою новую девушку и их сына ему». Она говорит, что он спрашивал: «Почему папа живет с этим ребенком, а не со мной? Я его первый ребенок. Я его мальчик номер один. Почему он не хочет всегда быть со мной?» Он также умоляет маму все исправить: «Мамочка, почему ты не можешь заставить папу полюбить тебя и вернуть нашу семью?» У него развились склонность к перфекционизму и проблемы с посещением туалета. А у его двухлетнего брата бывают истерики. «Мне больно слышать, как они скучают по нашей «старой» жизни, но я должна сохранять спокойствие и быть ответственным родителем», — говорит Элисон. «Вы должны подавить свое ощущение того, что происходит лично, и просто реагировать с точки зрения родителя: что лучше всего слышать моему ребенку? И постарайся вести себя соответственно».

Неверность имеет множество последствий для детей, говорит Ногалес. Работая над своей книгой, она провела онлайн-опрос 822 взрослых, чьи родители совершили измену, в основном в молодости. Она обнаружила, что 88 процентов из них были возмущены или обижены этим романом, а 76 процентов чувствовали себя лично преданными родителем-изменщиком. Семьдесят три процента сказали, что это повлияло на их собственные романтические отношения во взрослом возрасте. «Если бы родители думали о последствиях, прежде чем изменять, возможно, они бы не делали того, что делают», — говорит Ногалес.

Психотерапевты предупреждают, что детей нельзя заставлять принимать чью-либо сторону, даже если ваш неверный бывший — грубиян. Хуизенга говорит, что лучшее, что могут сделать родители, — это избавить своих детей от чувства, что они должны помогать «исправлять» вещи. «Дети постарше часто чувствуют, что им нужно принять это или злиться на человека, который изменяет», — говорит он. «Фокус в том, чтобы удалить ребенка из этого треугольника». Четко скажите им, что с этим справятся взрослые. Даже если вы скажете детям, что они не были частью проблемы, многие зададутся вопросом, не сделали ли они что-то не так. Важно, говорит Хуизенга, слушать своих детей и признавать их чувства, но стараться сосредоточить разговоры на текущих чувствах и мыслях.

Как восстановить отношения после романа

После того, как значение романа расшифровано, пары должны решить, что их ждет в будущем. Для некоторых, таких как Рэйчел и Маркус, это означает переосмысление их разрушенного брака. Для других, таких как Элисон, это означает переосмысление себя как матери-одиночки и поиск поддержки и сообщества в одиночку . И для некоторых редких пар встряска романа может привести к омоложению отношений.

Когда Джинни узнала об измене своего мужа Ричарда из сообщения почти четыре года назад, казалось, что их история не закончится хорошо. Уже подозревая, она посмотрела на телефон своего мужа-автомеханика; она увидела сообщение, пришедшее от отправителя с именем «Advanced Auto Parts», но сообщение гласило: «Спокойной ночи, дорогая». У них была крупная ссора, которая раскрыла всю глубину обмана Ричарда. Джинни узнала, что он солгал и своей возлюбленной, сказав ей, что разведен. Хуже того, он был алкоголиком и оскорбителем.

Джинни пока не хотела расставаться с мужем — она знала его со школы и до сих пор считала своим лучшим другом. Родители двоих детей в Колорадо решили получить серьезную помощь. Ричард прошел шестинедельный реабилитационный курс, после чего они оба провели четыре недели, посещая терапевтов отдельно друг от друга. Затем они начали восемь месяцев интенсивного консультирования по вопросам брака два раза в неделю — серьезное обязательство. Зная историю лжи Ричарда, Джинни попросила его подписать заявление о раскрытии информации, что означало, что он согласился позволить своему терапевту и их консультанту по вопросам брака поделиться информацией. Это, а также серьезность Джинни в отношении подписания документов о разводе, если Ричард откажется от терапии, привели к реальным переменам.

Благодаря терапии они смогли проследить происхождение романа и пьянства до серьезного приступа рака, через который прошел Ричард. И Ричард был настроен изменить свой образ жизни. Он нашел приложение для подотчетности и установил его на оба их телефона, что позволило Джинни отслеживать его местонахождение и телефонную активность в течение года. Со своей стороны, Джинни говорит, что научилась справляться с трудностями, «чтобы я не была постоянно зациклена на этом романе и не приравнивала его к каждой обычной проблеме, которая у нас была».

Невероятно, но теперь они вдвоем говорят, что счастливы как никогда. «Наши отношения сейчас лучше, чем до романа», — говорит Джинни. «Улучшение связи. Меньше гнева. Больше любви. Больше честности. Он наконец-то очнулся от своего алкоголизма и психических проблем». Однако она четко понимает последствия, если Ричард когда-нибудь снова изменит. «Я разведусь с ним и никогда не оглядываюсь назад».

Из-за того, что неверность настолько табуирована и так мало обсуждается, многие пары, решившие остаться вместе, не уверены, как это должно выглядеть. Для Рэйчел и Маркуса их исцеление означало совместное ведение домашнего хозяйства и воспитание детей в качестве друзей, а не романтических партнеров. После того, как у Маркуса был еще один короткий роман, который снова глубоко ранил Рэйчел, они оба выбрали новую политику: открытый брак с условиями. «Наша сексуальная жизнь умерла после романа, и я решила, что так жить нельзя», — говорит она. «Меня влекло к кому-то, и я догадывался об искушении, которое, должно быть, испытывал Маркус, прежде чем приступить к роману. Это я предложил открыться». Ее увлечение длилось не более года, но она продолжает наслаждаться независимой жизнью после замужества, путешествуя и гуляя с друзьями. Посещение психотерапевта тоже помогло.

Она говорит, что ее прагматичное решение того стоило, хотя и дорого обошлось. «Наши отношения дружеские, но не идеальные. Иногда я думаю, что заслуживаю гораздо большего. В другие дни я думаю, что это чудо, что я не ненавижу своего мужа и все еще могу смеяться над его шутками и даже наслаждаться его компанией», — говорит Рэйчел. «В некотором смысле это скорее укрепило меня, чем ослабило. Раньше я опирался на него, чтобы он был моей опорой. Теперь я сама себе скала».

Стоит ли рассказывать детям об измене?

Пары, борющиеся с последствиями измены, часто ломают голову над тем, что сказать детям. Многие захотят сохранить это в секрете. Но часто дети уже знают больше, чем показывают. «Дети могут не знать, что это была измена, но они знают, что что-то не так», — говорит тренер по отношениям Боб Хейзенга. Но рассказывать им все — не лучшая идея. По словам психолога Аны Ногалес, дети часто чувствуют себя лично обиженными разоблачениями романа, и они могут чувствовать давление, чтобы держать в секрете неловкие детали.

Хотя детям не нужно рассказывать об измене, им нужно объяснение напряжения, которое они чувствуют. Дети чувствительны ко лжи, поэтому не говорите ничего, что не соответствует действительности. Что именно говорить, зависит от их возраста. Родители могут сказать младшим детям, что у них трудные времена, но они работают над их решением. Избегайте обвинений и подчеркните, что взрослые сами решат проблему. «Дети должны понимать, что в жизни что-то может пойти не так, но ответственность за то, чтобы это исправить, лежит на взрослых», — говорит Ногалес.

Хотя вы можете подумать, что малолетние дети уже достаточно взрослые, чтобы знать об измене, они находятся на том этапе, когда пытаются понять, как устроен мир. Обычно они осуждают и не готовы понять, как папа или мама предали семью. Если они задают прямые вопросы, вы можете быть более конкретными — до определенного момента. Вы можете сказать: «Я могу попытаться ответить на ваши вопросы, но на некоторые из них я не смогу ответить, потому что это не поможет вам или мне рассказать вам больше. Я могу заверить тебя, что люблю тебя и буду рядом с тобой». Если вы родитель, у которого был роман, вы можете добавить: «Я знаю, что вы сомневаетесь во мне, потому что я не оправдал вашего доверия ко мне, но я готов показать, что сделаю все возможное, чтобы исправить эту ситуацию».

Если родители решают остаться вместе, они должны знать, что дети внимательно за ними наблюдают, — говорит Ногалес. Дети будут бояться, что их оставят, и им потребуется много утешения. И помните, что любое обещание, которое вы даете, должно быть выполнено — дети должны знать, что они могут доверять своим родителям.

Как сохранить отношения после романа

Пришло время говорить прямо: измена часто означает конец отношений. Если вы не хотите, чтобы ссора в сене стала смертью вашего брака, вам придется много работать, чтобы вернуть доверие вашего партнера. Вот что советуют терапевты.

Дос -Убедите вашего партнера, что вы его любите. Уважайте их реакцию, какой бы она ни была.

-Если вы еще этого не сделали, порвите отношения с любовником. Вам не нужно делать их призраками, отмечает психотерапевт Эстер Перель. Она предлагает доброе, но твердое электронное письмо. Избегайте личных встреч, так как это может снова вызвать влечение.

— Оставьте место для гнева и слез вашего партнера, даже если это болезненно. Возможно, вы захотите двигаться дальше как можно быстрее, чтобы успокоить свою вину, но сначала им нужно полностью выразить свои чувства.

— Посетите семейного терапевта как вместе, так и по отдельности.

-Спросите себя, что вызвало интрижку, которую вы могли бы внести в свой брак. Как вы себя чувствовали в связи с этим романом — игривым, живым, расслабленным? Что нужно, чтобы чувствовать себя таким же образом с вашим супругом?

— Напишите любовное письмо своему партнеру, подробно описав, что вы в нем любите и каким вы хотите видеть ваше совместное будущее.

Запрещено

— Не пытайтесь оправдать или рационализировать свою неверность партнеру. И определенно не упоминайте о какой-либо роли, которую, по вашему мнению, они могли сыграть в ухудшении отношений — по крайней мере, до тех пор, пока их самые болезненные чувства обиды и гнева не начнут утихать.