Хиромассаж тела: Что такое хиромассаж, и почему его стоит попробовать (инструкция прилагается)

Что такое хиромассаж, и почему его стоит попробовать (инструкция прилагается)

Хиромассаж  объединяет классические европейские и китайские массажные техники, элементы хиропрактики и многое другое. Он не просто омолаживает и оздоравливает, но и улучшает эмоциональное состояние, гармонизирует тело.

Об особенностях хиромассажа, его воздействии на организм и показаниях к применению нам рассказала Юлия Сайфуллина — Beauty Coach №1 в России по версии SLA, мастер Японской техники массажа Кобидо, энергобалансирующей техники шиацу, нутрицитолог, Мастер Рейки.

Что такое хиромассаж?

Хиромассаж, или испанский массаж, — это «изобретение» испанского врача Энрике Гарсиа Кастеллса. В его основе лежит методика, предложенная в начале 20 века врачом-натуропатом Феррандисом, основателем испанской школы массажа, который направлен не только на физическое, но и на психоэмоциональное состояние человека.

Основной принцип испанского массажа — это одновременное воздействие на все системы организма (лимфатическую, кровеносную и нервную), а также на мышцы и суставы. А поскольку состояние каждого человека уникально, то и техника массажа в каждом случае подбирается индивидуально.

В переводе с латыни «хиро» означает «рука», поэтому хиромассаж выполняется не только пальцами и ладонью, как в классических техниках, но и предплечьями, без использования каких-либо вспомогательных инструментов.

Хиромассаж лица

Хиромассаж лица настолько эффективен, что может с успехом заменить пластическую хирургию. Он обладает ярко выраженным антивозрастным эффектом, прекрасно омолаживает и подтягивает кожу, возвращает тканям свежесть и тонус (читайте также: «10 эффективных средств для спасения коллагена и эластина»). Показаниями для хиромассажа лица являются:

• Обвисшая, утратившая тонус кожа;
• Оплывший контур лица, брыли;
• Сухость или жирность кожных покровов;
• Тусклый цвет лица;
• Купероз;
• Мимические морщины;
• Нехватка питательных веществ и кислорода в клетках эпидермиса;
• Отечность;
• Снижение тургора;
• Возрастные изменения;
• Отеки и темные круги под глазами.

Длительность процедуры может составлять от 15-20 минут до полутора часов. Курс обычно составляет 10-15 сеансов, по 2-3 в неделю. Рекомендуется проходить не более трех курсов в год. Чтобы избежать нежелательных последствий, перед прохождением массажа следует проконсультироваться со специалистом. Как правило, хиромассаж противопоказан при инфекционных болезнях, воспалительных процессах, температуре и ознобе, интоксикации организма, дерматологических проблемах (акне, прыщи, сухость, шелушение), повреждениях кожных покровов.

Хиромассаж в домашних условиях

Хиромассаж лица дает прекрасный антивозрастной эффект: контур лица заметно подтягивается, выводится лишняя жидкость, исчезают круги под глазами, кожа очищается, становится эластичной и упругой. Также уходит сосудистая сетка, нормализуется жирность кожи, разглаживаются мимические морщины.

Испанский массаж можно проводить не только в специализированных салонах, но и дома. При этом нужно помнить, что результат процедур, проведенных квалифицированным мастером, будет заметен уже после 5-6 сеанса, а дома для достижения выраженного эффекта их может понадобиться не менее 8. Делимся подробной инструкцией техники проведения хиромассажа:

1. Очищение кожи

Непосредственно перед сеансом с лица, шеи и зоны декольте нужно смыть косметику и загрязнения. При желании можно обработать кожу тонизирующим лосьоном — массаж усилит его эффект.

2. Нанесение масла

Руки должны легко скользить по коже, поэтому на ладони обязательно нужно нанести большое количество масла. Если его будет недостаточно, массаж приведет к образованию новых морщин и заломов.

3. Самомассаж

Первый этап — расслабление мышц. Оно достигается за счет мягких и легких поглаживающих движений в течение 15-20 минут по массажным линиям.

Второй этап — лимфодренаж. Он необходим, чтобы уменьшить отечность тканей и активизировать лимфоток. Лимфодренажный массаж проводится по массажным линиям снизу вверх. Особое внимание нужно уделить лимфоузлам — в их области надавливание должно быть минимальным (читайте также: «Лимфодренажный массаж и другие меры против возраста тела»).

Третий этап — продолжаем лимфодренаж в области шеи. 

В завершение массажа снова делаются расслабляющие вибрирующие движения.

Легкие пощипывающие движения придадут тонус коже.

Об авторе:

Член международной Ассоциации Профессиональных Тренеров России по Гимнастике для Лица, Первый Тренер по Face Yoga Method в РФ, Beauty Coach №1 в России по версии SLA, мастер Японской техники массажа Кобидо, энергобалансирующей техники шиацу, нутрицитолог, Мастер Рейки.

Личный сайт

Фото: Getty Images, архивы пресс-служб

Сегодня читают

Очень тонко: как Карл III намекнул, кто на самом деле его любимая невестка

Ретроградный Меркурий 2023: чья жизнь кардинально изменится в это судьбоносное время

Тест: скажите, что вы видите на картинке, а мы назовем вашу главную слабость

Сокровища на миллионы: три самых дорогих украшения Королевы, которые доверили носить Кейт Миддлтон

Тест: выберете киногероя, а мы скажем, какая у вас психологическая травма

Испанский хиромассаж в Санкт-Петербурге: цены

Испанский хиромассаж быстро обрел популярность, хотя эта методика была разработана совсем недавно. Впервые ее применили в семидесятых годах прошлого века в Испании.

Что такое хиромассаж тела и зачем он нужен?

В основе техники лежат учения по классическому и восточному массажу.

И прежде чем рассказывать о технике и преимуществах хиромассажа тела, стоит подробнее узнать, какую цель он преследует.

• Основное назначение массажа — это воздействие на мышечную систему всего организма.
• Одновременно с этим проводят работу с суставами, нервной системой и сердцем.
• В процессе массажист применяет различные способы воздействия: пальцы, ладони, а иногда даже локти.
• Главным отличием испанского хиромассажа от простого медицинского массажа, является пластичность движений специалиста. Со стороны кажется, что массажист всего лишь гладит кожу пациента, но на самом деле его движения очень точные и сильные. По сути, процедура направлена не только на разминку мышц, но и на их расслабление, воздействуя на нервы.
• Точного порядка действий для проведения массажа нет. Специалист комбинирует различные типы движений, поэтому каждый сеанс становится совершенно индивидуальным в зависимости от состояния здоровья пациента.

Техника испанского хиромассажа

В общей сложности можно выделить четыре основных техники, которые применяются для проведения процедуры.

Метаболический массаж

Его используют для расслабления мышц, восстановления их тонуса и подвижности. Такой массаж помогает активизировать обмен веществ и сжечь лишние жиры. А поскольку одновременно с разминанием из зоны массажа выводятся токсины, его используют и в качестве антицеллюлитного средства.

Нейроседативный

Используется для общего расслабления тела, снятия стресса и усталости. В основе этой техники массажа лежат знания восточной медицины об энергетическом воздействии на тело человека.

Миотенсивный

Помогает привести в порядок суставы через прямое воздействие на мышцы. Сначала массажист слегка разминает тело и суставы, расслабляя их.

Гемолимфатический дренаж

Эту технику используют для воздействия на сосуды. Такой способ помогает не только улучшить состояние лица, но и всего тела. Такой испанский хиромассаж выводит из клеток лишнюю жидкость, улучшает кровообращение и отток лимфы. Именно такой массаж используется в качестве профилактического средства при варикозном расширении вен.

Но для лица эта процедура может быть полезна, так как она улучшает кожу и мышцы.

Результаты

Уже через несколько сеансов можно достичь таких результатов:

• Повысить тонус мимических мышц, подтянуть кожу на лице и сделать ее более упругой;
• Восстановить работу сальных желез и активировать процессы регенерации кожи;
• Разгладить морщины путем устранения мышечных зажимов;
• Избавиться от стресса, усталости и бессонницы.

Противопоказания

• Ожоги или любые другие открытые раны на теле;
• Острая форма остеохондроза и позвоночные грыжи;
• Тромбофлебит;
• Варикозное расширение вен или другие серьезные проблемы с сосудами.

 

Хиромассаж тела в Риге

На фоне всех массажных техник явно выделяется хиромассаж. Возможно, вы уже не раз слышали о нем, ведь часто его еще называют испанским массажем. Эта техника стала известна благодаря мастеру своего дела, профессору Энрике Кастельс Гарсия. Известный испанский специалист, разработавший уникальную технику массажа, ставшую популярной во всем мире, — хиромассаж.

Чем хиромассаж отличается от обычного массажа?

Хиромассаж – уникальная методика, оказывающая не только расслабляющее, но и оздоравливающее воздействие на весь организм. Хиромассаж тела хорошо прорабатывает весь мышечно-связочный аппарат, а также благотворно влияет на психоэмоциональное состояние человека.

Поэтому, если вы хотите от массажа большего, чем просто расслабление и отдых, то в этом случае лучше выбрать хиромассаж тела. Если вы также уделяете особое внимание лицу, хотите добиться омолаживающего эффекта и предотвратить преждевременное старение кожи, то вам также стоит уделить внимание хиромассажу лица. Вы можете прочитать больше об этом здесь.

Техника хиромассажа

Испанский массаж выполняется только руками, без использования каких-либо других инструментов и средств. Важнейший принцип хиромассажа – одновременное воздействие на лимфатическую, кровеносную и нервную системы организма. А также активная проработка мышц и суставов. Поскольку хиромассаж состоит из многочисленных техник, массажист сам, в зависимости от состояния клиента, подбирает необходимые комбинации. Каждый сеанс испанского массажа, благодаря такому подходу, будет для Вас совершенно индивидуальным и неповторимым.

Главной отличительной чертой хиромассажа тела является пластичность. Со стороны этот массаж выглядит как танец, но на самом деле все движения четкие, точные и интенсивные.

Внимание: Примерно за полчаса до и 2 часа после хиромассажа тела не принимать пищу. Также после массажа рекомендуется иметь при себе 1-1,5 литра чистой питьевой воды, которую нужно будет выпивать небольшими порциями.

В практике испанского массажа различают несколько стилей: миотензивный, гемолимфатический и нейроседативный. Все они имеют свое влияние и отвечают за определенные функции. Так гемолимфатические методики отвечают за регенерацию кожи, миотензивные — мышц и суставов, а нейроседативные — энергетических каналов и психоэмоционального компонента.

Как часто необходимо посещать сеансы хиромассажа?

В качестве меры предосторожности достаточно будет 1-2 раза в месяц ходить на процедуру хиромассажа.

С 25 до 35 лет рекомендуется проходить курс хиромассажа по 10 процедур 2 раза в год. По окончании курса для поддержания эффекта необходимо будет проводить процедуры 2 раза в месяц.

С 35 лет рекомендуется посещение сеансов испанского массажа 3 раза в год, курс 10-15 процедур. Также по окончании курса рекомендуется проводить поддерживающие процедуры 2-3 раза в месяц.

Запишитесь на массаж в Риге в студию GURU DAS SPA ^® и получите максимум пользы и удовольствия. Цените свое время и здоровье!

Камарильо Хиропрактик | Продвинутый хиромассаж, быстрое избавление от боли

• Коррекция осанки
• Совместное движение
• Травма диска
• Выравнивание позвоночника
• Обезболивающее
• Более быстрые результаты

(805) 874-5015

Узнать больше

Запросить услугу сегодня

Чем мы можем вам помочь?

Давайте поднимем вам настроение уже сегодня!

Хиропрактика и ортопедический массаж

Сочетание массажа и хиропрактики волшебно и совершенно естественно. Напряженные мышцы могут сдвинуть кости с места. Когда кости смещены, они могут оказывать давление на нервы, которые напрягают мышцы. В моем офисе выравнивание мышц и костей одинаково важно.

Узнать больше

Premier Body Method

Полностью комплексная программа обучения основам механики движения. Используется для реабилитации и обучения тому, как двигаться и управлять своим телом наилучшим образом, помогает снизить риск травм и позволяет вам жить без боли и работать с максимальной отдачей.

Подробнее

Запись на прием

Чтобы упростить запись на прием, теперь мы предоставляем онлайн-запись. Просто нажмите кнопку ниже и выберите время и дату, которые лучше всего соответствуют вашей доступности. Вы можете выбрать БЕСПЛАТНУЮ 15-минутную консультацию. Мы отправим вам напоминание в день лечения.

Расписание

Эта специальная техника обеспечивает быстрое облегчение боли. Совмещая хиропрактику с массажем мышц, доктор Петерс может быстро уменьшить боль. Как сертифицированный мануальный терапевт и сертифицированный массажист, она разработала специальную технику, которая ускоряет процесс облегчения боли и дает более быстрые результаты.

Запишитесь сейчас (805) 874-5015

Нажмите, чтобы позвонить

Хиропрактик Камарильо

Звоните (805) 874-5015

Усовершенствованная техника хиромассажа  – это безболезненное сочетание хиропрактики и методов лечебного массажа, которые восстанавливают баланс мягких тканей, восстанавливая выравнивание позвоночника, осанку и функцию суставов. Доктор Питерс, ваша женщина  Камарильо Хиропрактик исправляет выравнивание скелета , используя традиционные методы хиропрактики , а также мягкие неманипулятивные техники. Это идеально подходит для людей с множественными или хроническими болями в спине.

Записаться на прием

Обезболивание 



Выравнивание относится к тому, как голова, плечи, позвоночник и линии голени связаны друг с другом, бедрами, лодыжками, голенями, , лодыжками, голенями. Правильное выравнивание тела снижает нагрузку на позвоночник и помогает сохранять хорошую осанку.



Подход к лечению грыжи межпозвонкового диска заключается в перемещении диска от нерва. Это уменьшит воспаление нервного корешка и, в конечном итоге, любую связанную с ним боль и воспаление. Вариант безоперационного лечения межпозвоночной грыжи.



Манипулирование выравниванием тела облегчит боль в спине и улучшит функцию , помогая телу исцелить себя. Доктор Кимберли Питерс может помочь вам быстрее почувствовать себя с ее специальной смесью хиромассажа .



Метод Premier Body Method используется в качестве реабилитационной системы обучения, чтобы помочь людям научиться правильно двигать своим телом, устранить хроническую боль и уменьшить количество травм в будущем.

Что говорят наши пациенты

«Dr. Питерс должно быть волшебница, потому что она заставляет боль исчезнуть! Удивительный мануальный терапевт, она специализируется на лечебном массаже, который устраняет основные проблемы и почти сразу облегчает боль. У меня хроническая проблема с бедром, и только она смогла мне помочь. Она также является учителем и всегда проходит дополнительное обучение, чтобы добавить инструменты в свою практику.