17.06.2024

Что значит скучать по человеку психология: Как понять, скучаем ли мы по человеку, потому что он важен для нас, или просто нам одиноко?

Что значит скучать по кому-то — вы задумывались?

?
Что значит скучать по кому-то — вы задумывались?
katrinn_in_love
January 31st, 2010
Current Mood:
thoughtful

 


Я задумалась на тему того, что означает слово «скучать».
В словаре 2 значения — 1) скучать в смысле «испытывать скуку» и
2) скучать по кому-то, по чему-то (болезненно чувствовать отсутствие кого-то/чего-то, томительно желать видеть кого-чего-н., быть вместе с кем-н. или иметь что-н.).
Надо сказать, что скуку в первом значении мне редко приходится испытывать, фактически, я всегда знаю, чем себя занять.
А вот второе значение этого слова в последнее время меня преследует постоянно.

..
Самое интересное, что многие люди говорят о том, что они в принципе не знакомы с этим чувством и не понимают, как это, — скучать по кому-то… Я лишь недавно поняла, что это значит. И вряд ли этого не испытываешь из-за черствости души. Видимо, просто нужно встретить того человека, по которому скучать захочется. Люди говорят «скучаю» на автомате не потому, что это просто вежливо, не потому, что они бесчувственные. Они говорят это на автомате потому, что не так много людей, по которым можно по-настоящему скучать.
В свой первый раз я поняла, что скучаю по маме… Но для того, чтобы это испытать, мне понадобилось несколько лет с ней не пожить и понять, что многих вещей мне без нее не хватает (заботы, ласки, внимания) …
В последнее время скучание стало моим нормальным состоянием, и состоянием непроходящим. Связано оно с одним человеком, с которым нет возможности видеться так часто, как хочется, и проводить столько времени, сколько хочется..
Есть также различия в значениях — скучать по нему и скучать без него.
 
У меня преимущественно первое. Второе как-то больше ассоциируется с первым значением слова скука.
А вот первое — это когда даже если у тебя есть куча дел, а ты все равно не можешь отвлечься от своих мыслей об этом человеке, не можешь не думать, не вспоминать все мгновения, с ним связанные. Когда вдруг накатывает такая щемящая тоска, такое ощущение разрывающей тебя пустоты, пустоты, которая все вытесняет. Когда ждешь звонков или писем или любых других знаков от него, когда невыносимо—безумно от желания его увидеть, прикоснуться, услышать голос, знать, что у него все хорошо…

Я скучаю по тебе… По тебе… Так странно. Разве так бывает, чтобы все на свете теряло смысл и  значение, если тебя нет рядом?  Оказывается, бывает…

P.S. Знаешь, я всегда немножечко скучал по тебе, даже когда ты была рядом со мной.

Скучал как бы чуть-чуть про запас.

Чтобы потом, когда ты пойдешь домой, не так сильно скучать.

Но это все равно не помогало. ..

(Януш Вишневский «Одиночество в сети»)

Tags: скучать

3 причины почему по тебе скучают, но не пишут — Оксана на vc.ru

{«id»:13935,»url»:»\/distributions\/13935\/click?bit=1&hash=8fdcef9a0690a565d7f920d6aa8cb70c689af33698995ea165f1d45c4463d5e8″,»title»:»\u0411\u0430\u0440\u0434\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c? «,»buttonText»:»\u0418\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c»,»imageUuid»:»8a4860b4-2808-5a50-939a-93aa84744a21″,»isPaidAndBannersEnabled»:false}

Оксана

18 ноя 2021

Я думаю, что есть три главных причины, по которым человек скучает по вам, но не звонит и не пишет

1198 просмотров

Любовь — это что-то загадочное.. некоторые люди предпочтут ей открыться, некоторые люди предпочтут спрятать ее в своём сердце.

Почему многим людям кто-то нравится в душе, но они могут избегать активных контактов? Причины в основном следующие:

Страх разрыва, боязнь потери

Где есть любовь, там есть и забота, есть и беспокойство. По-настоящему любить человека — это не только испытывать чувства, но и заботится о чувствах вашего объекта любви.

Если кто-то скучает по вам, но не контактирует активно, в глубине души он просто не хочет вас огорчить. Беспокоится как бы не сделать что-то не так, о своих словах и поступках, которые смогут заставить вас отвернуться.

Этот страх разрыва и страх потери в основном свойственен женской психологии, мужчинам в меньшей степени.

Согласие быть на вторых ролях

Женщины знают такой цветочек — гипсофилу. Её часто используют в букетах. Её предназначение — оттенять красоту основных цветов в букете, быть второстепенной.

Гипсофила — второстепенный цветок в букете

Кто-то хочет быть второстепенным, потому что вы его главный герой. В его мире вы занимает чрезвычайно важное место, и его жизнь стала яркой благодаря вашему участию.

Он думает: пока у вас хорошая жизнь, ему будет приятно. Даже если вы двое в конце концов не будете счастливы до гроба, вы останетесь хорошими друзьями.

Для «гипсофилы» ясно, что чувства нельзя насиловать, чувства требуют времени и возможностей.

Человек, который скучает по вам, но не торопиться вам звонить и писать, может быть тем, кто готов любить и охранять вас. Возможно вы — это цветок, который цветет в его сердце.

Понимание что вы «не пара»

Выбор неуверенного в себе человека: смотреть издалека и избегать травм.

Я люблю тебя, но пропасть между нами очевидна…

Хотя я скучаю по тебе, но зачем писать. ..

Человек скучает по вам, но не берет на себя инициативу связываться с вами. Это может быть потому, что боится вас побеспокоить, а еще больше боится потерять вас из-за лишнего беспокойства. Может быть, он твердо верит, что «добром это не кончится», и предпочитает молча думать о Вас.

Независимо от причины, жизнь идёт. Подумайте о себе. Что ВЫ хотите от жизни, что вы хотите с этим человеком?

Решите и сделайте свой шаг.

Кто должен сделать первый шаг?

Психология потери кого-то: 5 способов справиться с горем

Когда наши близкие уезжают, бывают моменты, когда мы сильно по ним скучаем; мы вспоминаем о том, что они были рядом, и вспоминаем время, которое мы разделили. Но в некоторых ситуациях отношения просто… заканчиваются. И будь то из-за смерти, развода, службы в армии или просто плохой ссоры, у нас могут остаться только сувениры и разрозненные воспоминания об отношениях. А ощущение холода в желудке, скачущие мысли и бессонные ночи вполне реальны — теперь ученые знают, что психологическая и физиологическая боль от потери кого-то является частью сложного процесса, похожего на абстиненцию.

Но как мы справляемся, когда кого-то не хватает, зависит от нас, и иногда проще попытаться отвести взгляд от беспорядка перед нами. Однако не все потеряно; не полностью. Хотя это правда, что мы можем ностальгически размышлять о временах, проведенных с человеком, которого мы потеряли, на самом деле скучать по ним — это нормально. На самом деле, признание того, что мы пережили потерю, может быть здоровым способом справиться с тем, что мы чувствуем.

Перестану ли я когда-нибудь по ним скучать?

Да, но время, которое потребуется, чтобы восстановиться после потери, зависит от того, как долго вы их знали, что произошло и характер ваших общих отношений. Когда вы сильно скучаете по кому-то, вы можете ожидать следующее:

  • 5 стадий горя : Отрицание — первая стадия; вы не хотите верить, что ситуация, с которой вы столкнулись, реальна. Следующий этап — гнев, когда вы пытаетесь обвинить себя, других или просто жизнь в том, что забрали любимого человека. Оттуда вы начинаете торговаться, постоянно думая о том, что вы могли бы сделать, чтобы не потерять их. Затем наступает депрессия, сильная печаль, которая какое-то время может казаться безутешной. И пятый этап — принятие: смиряешься с тем простым фактом, что потерял близкого человека. Принятие — это очень субъективное состояние ума, и оно может выглядеть и ощущаться у всех по-разному.
  • Бессонница: Когда вы скучаете по кому-то, у вас могут возникнуть проблемы с засыпанием или сном. Это нормально. Ваш разум может блуждать, и вы можете начать зацикливаться, когда скучаете по кому-то. Недостаток сна не полезен для вашего психического здоровья, но это тоже не редкость. Сначала с бессонницей можно справиться, но в некоторых случаях процесс скорби может занять более года. Помимо того, что лишение сна неприятно, оно еще и опасно: оно увеличивает риск инсульта, сердечного приступа, дорожно-транспортных происшествий, а также может негативно повлиять на вашу работоспособность и сексуальное влечение.
  • Потеря аппетита:
    Когда вы скучаете по кому-то, особенно если он умер, не разговаривает с вами или ваши отношения с ним закончились, вы можете оказаться запертым в режиме выживания; это обычное явление связано со стадиями горя. Хотя вам может не угрожать непосредственная опасность, ваш мозг — это первичный аппаратный элемент, который делает все возможное, чтобы обработать вашу потерю и справиться с ней. Пока вы не сможете разобраться в ситуации, которая унесла кого-то из вашей жизни, ваше тело не захочет расставлять приоритеты в еде, потому что сработала ваша реакция «бей или беги». Гормоны стресса могут подавлять вашу тягу к голоду.
  • Изменения в химическом составе мозга: Научные исследования показывают, что ваш мозг значительно реагирует, когда вам не хватает кого-то, кого вы любите: окситоцин и дофамин, которые высвобождаются во время отношений, внезапно перестают поступать. Вы становитесь химически зависимы от их присутствия в вашей жизни.
    Исследователи отмечают, что романтическая любовь вызывает привыкание намеренно — прилив химических веществ побуждает нас искать партнеров и формировать социальные связи.

5 способов справиться с потерей кого-то

Любая потеря может стать сокрушительным ударом по вашей эмоциональной уверенности в себе, самооценке и оптимизму в отношении будущего. Вот 5 способов справиться с тем, что кто-то отсутствует: 

  • Запишите голосовое сообщение, которое вы бы хотели, чтобы он услышал. Говори все, что у тебя на уме. Вместо того, чтобы сдерживать боль, вы можете удивиться словам, которые произойдут. Не сдерживайтесь, потому что негативные эмоции, которые вы испытываете, не должны быть заперты внутри вас. Они только нанесут больше вреда. Вам даже не нужно ни с кем делиться своим сообщением — на самом деле, может быть, лучше этого не делать.
  • Дайте им пространство, если вы переживаете расставание, развод или
    потеряли дружбу : Заманчиво протянуть руку, умолять или умолять человека, который оставил вас, вернуться. Тем не менее, слишком сильно подталкивая, вы можете не только разрушить шансы на примирение с этим человеком (на каком-то уровне), но и отсрочить свой собственный процесс исцеления. Вместо того, чтобы беспокоиться о том, что они делают, подумайте критически; отношения, возможно, на самом деле не были здоровыми для любого из вас.
  • Присоединение к группе поддержки, особенно если вы потеряли близкого человека, который служил в армии: Наличие супруга, ребенка или брата или сестры, которые служат в вооруженных силах или которые погибли при исполнении служебных обязанностей, — это уникальный опыт, который может вызвать широкий спектр эмоций. Хотя важно обратиться к тем, кто находится в вашей непосредственной системе поддержки, может быть по-настоящему катарсическим общение с супругами, родителями или братьями и сестрами других военнослужащих. Если вы потратите время на поиск группы поддержки, это может связать вас с другими людьми, которые могут лучше относиться к боли, стрессу и любви, которые вы испытываете.
  • Измените свой распорядок дня перед сном, чтобы вы действительно выспались: Выделите 30 минут до отбоя, чтобы размяться, приготовить чай или вести дневник. Нет ничего хуже, чем лежать без сна в темноте с бегущими мыслями; будьте активны и следите за своим графиком сна, даже если это последнее, на что вы чувствуете мотивацию.
  • Обратите особое внимание на ход своих мыслей: Тактика прямо из учебника когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), вы можете практиковать замену мыслей самостоятельно. Когда возникает негативная эмоция, проследите ее до того, на чем вы сосредоточены. Скорее всего, вы можете немного изменить свою точку зрения, чтобы увидеть ситуацию в более позитивном свете. Подумайте: «Хорошо, я чувствую грусть, безнадежность или злость. Но является ли это точным представлением всей ситуации?» Скорее всего, это не так.

Движение вперед требует правильного мышления 

Важно ваше мышление, а это зачастую самая трудная часть. Смириться с тем, что жизнь продолжается без любимого человека, кажется невозможным, но так оно и будет, и вы тоже будете . Сосредоточиться на себе и ценить собственный опыт после потери — это единственный способ выжить, независимо от того, по кому вы скучаете. Исцеление не означает, что вы забываете: это означает, что вы учитесь принимать их отсутствие. И хотя зашивание такой глубокой эмоциональной раны может занять очень много времени, это возможно.

Когда вы начинаете двигаться вперед, вполне нормально чувствовать, что в некоторые дни вы делаете два шага назад, и все кажется застывшим на месте. Но вокруг нас все еще есть хорошие вещи, даже если они привязаны к человеку, по которому вы скучаете. Может быть, старая фотография с ними, сувенир, который они вам подарили, медаль, которую они заработали, или униформа, которую они носят с гордостью. Что бы они ни оставили, это не должно рассматриваться как болезненное напоминание об их отсутствии. Это праздник их влияния на вашу жизнь.

Почему мы скучаем по людям? (и как с этим справляться)

Некоторые люди приходят в нашу жизнь и уходят как ни в чем не бывало. Некоторые, когда уходят, оставляют в нас глубокую пустоту. Они оставляют после себя пустоту в нас.

Чем ближе наши отношения с кем-то, тем больнее становится, когда эти отношения заканчиваются. Чем больше мы скучаем по ним, когда они уходят.

Но почему это происходит?

Что это за сладостно-горькие чувства от того, что скучаешь по кому-то, кто пытается чего-то добиться?

Почему мы скучаем по людям?

Будучи социальным видом, люди имеют огромное значение для социальных связей. Мы скучаем по многим вещам, но пропавшие без вести люди могут причинить боль больше всего.

Наши предки жили сплоченными сообществами и зависели друг от друга в своем выживании и воспроизводстве. Это все еще верно в наше время, несмотря на глобализацию. Ни один человек не является островом. Никто не может выжить и процветать в этом мире в одиночку. Людям нужны другие люди.

Поскольку отношения так важны, в вашем мозгу есть механизмы для проверки здоровья ваших отношений. Если что-то пойдет не так с кем-то важным для вас, ваш разум предупредит вас.

Тоска по кому-то и одиночество предупреждают и побуждают вас восстановить эти жизненно важные отношения. 1

Общение является ключом (для восстановления)

Одним из способов, которым разум определяет, что отношения испортились, является отсутствие общения. Общение во многом поддерживает отношения.

Когда вы долго с кем-то не разговаривали, ваш разум посылает вам предупреждающие сигналы в виде того, что вы скучаете по этому человеку. Потеря кого-то может вызвать у вас коктейль симптомов, в том числе:

  • Физическая боль в груди 2
  • Изменение аппетита
  • Отчаяние
  • Сожаление
  • Грусть
  • Пустота
  • Бесконцентрация 101069Беспокойство nia
  • Одиночество

Человек, по которому ты скучаешь, занимает центральное место этап в вашем уме. Ты думаешь о них все время и о воспоминаниях, которые вы разделили. Вы не можете есть или переедаете. Вы не можете спать или сосредоточиться на своей работе или хобби.

Эти симптомы совпадают с симптомами депрессии. Если вы сильно скучаете по кому-то, вы можете впасть в депрессию.

Если общение — это то, что поддерживает отношения, и мы скучаем по тем, с кем наши отношения закончились, логично восстановить общение, чтобы перестать скучать по ним.

Конечно, не всегда все так просто.

Что делать, если вы скучаете по кому-то

Прежде чем решить, что предпринять, вам нужно знать, на каком уровне вы находитесь с этим человеком. Самый важный вопрос, который нужно себе задать:

Хочу ли я, чтобы этот человек вернулся в мою жизнь?

Если ответ «Да», вы должны сделать все возможное, чтобы восстановить связь с ними. Вы больше не будете скучать по ним, как только это произойдет, после того, как ваши отношения возобновятся.

Если ответ «Нет», вам нужно найти способы справиться со своими чувствами. Вам нужно копнуть глубже в свою психику и понять, почему вы так скучаете по ним.

Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать:

1. Завершить отношения

Если вы были в отношениях с этим человеком, а затем расстались, возможно, вы не получили от него завершения. Под достижением закрытия я подразумеваю уверенность в том, что вы ушли от этого человека.

Если вы еще не полностью продвинулись вперед, вам будет их не хватать. За всей этой пропажей стоит надежда, что этот человек вернется. Закрываясь, вы убиваете эту надежду.

У всех нас есть эти зоны заботы и не заботы о других. Для тех, кто находится в нашей зоне заботы, мы скучаем по ним, когда они отдаляются (двигаются вправо).

После определенного момента, когда кто-то входит в зону «безразличия», мы перестаем по нему скучать.

Например, если вы не разговариваете со своим супругом в течение 24 часов, вы можете скучать по нему. Даже если вы знаете, они не оставят вас. Вы хотите поддерживать этот уровень близости.

Точно так же и наши ближайшие родственники, как правило, находятся в зоне нашей заботы. Когда мы теряем связь с ними, у нас появляется высокая мотивация восстановить контакт.

Когда вы не разговаривали с кем-то, кто когда-то был вам близок, вы доходите до того, что перестаете заботиться о нем. Когда вы перестаете заботиться о них, вы больше не скучаете по ним. Отношения мертвы.

Однако иногда вы можете их пропустить. Но это отсутствие — просто воспоминание. В нем нет ни боли, ни пустоты.

Ваш разум не может заставить вас сильно скучать по этому человеку, потому что попытка вернуться к нему будет только пустой тратой времени и энергии.

2. Выражайте свои эмоции

Разрыв хороших отношений может быть травмирующим. Пока вы справляетесь со своим горем, вас, вероятно, будут преследовать их воспоминания. Это естественная часть преодоления кого-то. Дайте себе время.

Когда вы сильно скучаете по кому-то, ваш разум отдает предпочтение хорошим моментам, которые у вас были с этим человеком. Вы склонны вспоминать приятные воспоминания, забывая, почему отношения закончились. Это не что иное, как уловка вашего ума, чтобы заставить вас вернуть этого человека в вашу жизнь.

Если вы не можете этого сделать, лучше всего выразить свои эмоции. Напишите письмо, прочтите стихи, спойте песню, поговорите с другом — все, что поможет вам избавиться от хлопот. Это поможет вам осмыслить произошедшее и двигаться дальше.

3. Изобретите себя заново

Для нас естественно отождествлять себя с нашими отношениями. Но если наша идентичность слишком сильно зависит от наших отношений и мы теряем их, мы теряем часть себя.

Когда вы основываете свою личность и самооценку на отношениях, вам будет труднее избавиться от чувства, что вы скучаете по кому-то.

Вы не только пытаетесь вернуть их; вы также пытаетесь вернуть себя.

Это прекрасное время, чтобы переосмыслить то, с чем вы привыкли себя идентифицировать, и основать свою личность на более устойчивых основах, таких как основные ценности и навыки.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *