Что сделать чтобы волосы не ломались и не секлись: 7 причин и обзор 3 лучших профессиональных гамм для лечения ломкости

Ломкость волос: 10 причин возникновения проблемы и советы по уходу — Уход за Волосами — Уход за сухими и ломкими волосами — Блог

 

Ломкость и хрупкость – проблемы, которым могут быть подвержены волосы любого типа, длины и текстуры. Они могут быть вызваны как внутренними, так и внешними факторами: неподходящим уходом, грубым механическим воздействием, особенностями диеты, стрессовыми состояниями и т.п.

Для того, чтобы вернуть волосам прочность, важно правильно определить причину ломкости, после чего укрепить и восстановить локоны не составит труда. 

 

Возможные причины ломкости волос

1. Жесткие салонные процедуры и неправильный уход

Наиболее сильным травмирующим воздействием обладают средства для окрашивания, осветления перманентной завивки или выпрямления волос: при нарушении техники использования их агрессивные компоненты могут разрушить структуру волосяного стержня.  

Однако пагубное воздействие могут оказать и продукты для повседневного ухода – в частности, шампуни с высоким щелочным pH. Такие средства оставляют на волосах негативный заряд, вследствие чего пряди становятся сухими и хрупкими, сильнее подвергаются воздействию статического напряжения и склонны к спутыванию.

2. Неправильное расчесывание

Одна из распространенных причин ломкости – слишком частое и/или небрежное расчесывание. Врачи-трихологи сходятся во мнении, что расчесывать волосы следует по мере необходимости – не чаще, чем 2-3 раза в день. При этом 3 раза – рекомендуемая периодичность для холодного времени года, когда возникает ежедневная необходимость привести прическу в порядок после шапки.

Кстати, «народный» совет, рекомендующий перед сном проводить расческой по волосам 100 раз для того, чтобы ускорить их рост – не что иное, как миф. Куда полезнее (и безопаснее) будет провести легкий массаж корней волос кончиками пальцев.

3. Перегрев и пересыхание

Частая горячая укладка с высокой вероятностью может привести к дефициту влаги в волосяных стержнях к их повреждению. Аналогичным воздействием обладает и длительное пребывание в жарком и сухом климате.

Решением может стать как сокращение использования приборов для горячего стайлинга («утюжка», плойки) и выбор более щадящего температурного режима при сушке феном, так и использование специальных защитных средств.

4. Сушка махровым полотенцем

Во влажном состоянии волосы очень уязвимы, поэтому привычка интенсивно тереть волосы пушистым хлопковым полотенцем после душа – верный способ заставить их пушиться, путаться и обламываться. Петельки махровой ткани цепляются за чешуйки волосяного стержня, «взъерошивая» его по всей длине.  

Выберите полотенце из микрофибры или шелка и удаляйте излишек влаги промакивающими движениями. 

5. Недостаточно частая стрижка

В случае, если ваши волосы секутся на кончиках, регулярные визиты к парикмахеру – не прихоть, а необходимость. Если вовремя не отрезать поврежденную часть, то расслоение волосяного стержня, с высокой вероятностью, пойдёт и дальше. И, во-первых, распрощаться придётся с уже солидной частью длины волос, а во-вторых, расщепленные волоски могут начать обламываться при расчесывании.

6. Дефицит витаминов

Сбалансированное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья волос. Дефицит определенных элементов приводит к сухости и хрупкости, волосы становятся тусклыми и безжизненными, часто обламываются, а иногда и выпадают. 

Такими компонентами являются, например, биотин (содержится в яйцах и рыбе) и селен (им богаты семена подсолнечника) — богатая этими веществами диета поможет ускорить рост волос и сделает их более прочными. 

Кроме того, на состояние локонов влияют и следующие вещества:

• жирные омега-3 кислоты
• протеин
• витамин D
• железо
• цинк

Для того, чтобы точно определить, каких веществ не хватает вашему организму, обратитесь к диетологу или ко врачу общей практики для сдачи комплексного анализа.

7. Тугая причёска

Привычка постоянно собирать волосы в гладкий хвост, строгий пучок или заплетать тугие косы может негативно влиять на волосы сразу в двух направлениях. Во-первых, сильное натяжение нарушает микроциркуляцию и ослабляет волосы у корней. Во-вторых, плотно затянутая резинка может травмировать волосяной стержень в местах соприкосновения – особенно, если на ней есть декоративные элементы или металлическое крепление.

Отдавайте предпочтение гладким и мягким резинкам (например, обтянутым шелковой тканью) и почаще давайте волосам свободу.

8. Стресс

Усиленное выпадение и ломкость волос – довольно распространенная реакция тела на стресс.  Если человек в течение долгого времени пребывает в состоянии нервного напряжения, запускается так называемый телогенный отток: волосяные стержни перестают получать питание от луковиц и преждевременно переходят в фазу телогена, предшествующую выпадению.

Кроме того, в стрессовых ситуациях многие люди склонны теребить волосы — такое механическое воздействие тоже является травматичным.

9. Дисфункция щитовидной железы

Гипотериоз – состояние, при котором в организме не вырабатывается достаточное количество гормонов, – характеризуется замедлением обмена веществ. Одним из негативных последствий этого нарушения является дефицит белков и витаминов в структуре волосяного стержня, приводящий к повышенной сухости и хрупкости. 

Гипертиреоз (повышенная выработка гормонов) способен оказывать аналогичное влияние. Его симптомами являются изменение веса (потеря или увеличение), раздражительность, беспокойство, усталость, учащенное сердцебиение, тремор, изменения состояния ногтей и волос.

Следует отметить, что проблемы щитовидной железы влияют на волосяной покров по всему телу, а не только на голове.

10. Нарушения пищевого поведения

Нарушение баланса и дефицит питательных веществ при расстройствах приёма пищи приводит к нарушению качества волосяного покрова.

Естественный цикл роста волос сбивается, и волосы начинают обламываться в фазе роста. 

Первым шагом к решению проблемы станет работа над её первопричиной, а ускорить и усилить результат помогут укрепляющие и ухаживающие средства и процедуры. 

 

Салонные восстанавливающие процедуры для ломких волос

В арсенале профессиональных мастеров найдутся средства и техники, позволяющие быстро уменьшить хрупкость и вернуть волосам здоровый, ухоженный вид. 

• Глазирование. Процедура, в ходе которой волосы покрываются специальным составом на основе керамидов, который заполняет пустоты между чешуйками кутикулы и создает на поверхности тонкую защитную пленку.
• Экранирование. Трёхэтапная процедура, при которой на волосы сначала наносится средство для раскрытия кератиновой структуры, затем — коктейль питательных ингредиентов, который проникает прямо к центру волосяного стержня, а в конце – защитный состав, «запаивающий» кутикулу обратно и обволакивающий волос невидимым барьером.
• Кератинирование. Процедура выпрямления с дополнительной опцией – защитой от ломкости за счет восстановления кератиновых цепочек в структуре волос. Состав, используемый в данной процедуре, довольно агрессивен, поэтому лучше всего она подойдет натуральным волосам, не подвергавшимся химическому воздействию (обесцвечиванию, многократному окрашиванию, перманентной завивке). 
• Озонотерапия. Процедура для стимуляции обменных процессов, в которой действующим веществом выступает активная форма кислорода – озон. Помогает при ломкости, вызванной нарушением кровообращения или гормональными причинами (например, после рождения ребенка). 
• Мезотерапия. В кожу головы вводится коктейль из витаминов и питательных веществ, подбираемый в индивидуальном порядке. Эта процедура поможет быстро уменьшить ломкость, связанную с неправильным питанием, стрессами и гормональными сбоями за счет локального воздействия. Однако для сохранения эффекта необходимо искоренить первоначальную проблему.

 

Повседневный уход, направленный на борьбу с ломкостью

Деликатное очищение

Выберите шампунь с мягкой, нейтральной формулой, который не будет пересушивать пряди. Обратите внимание на средства с безсульфатными формулами и натуральными составами.

   

Увлажняющий шампунь для волос Jojoba, 240 мл

Эффективно увлажняет и питает волосы

1879 ₽ -15% 2210 ₽

Купить

12345

 

Шампунь для поврежденных и ломких волос «Brazilian Murumuru» 200 мл

Восстановливает, питанет, придает волосам блеск, мягкость и гладкость

747 ₽ -1% 754 ₽

Купить

12345

Усиленное увлажнение и питание

Интенсивные восстанавливающие средства, разработанные для хрупких и поврежденных волос, помогут восстановить структуру волосяного стержня и вернут локонам прочность, эластичность и упругость.

  

Сыворотка восстанавливающая для поврежденных, светлых, ломких волос Repair Serum For Damaged Hair, 50 мл

Глубоко проникает в волос, восстанавливает его структуру

1495 ₽

Ожидается поступление

 

Несмываемый уход Hydramelt, 150 мл

Питает и восстанавливает очень сухие и ломкие волосы

3095 ₽

Ожидается поступление

 

Маска Inforcer для предотвращения ломкости волос, 250 мл

УМЕНЬШАЕТ ЛОМКОСТЬ ВОЛОС

1756 ₽ -25% 2341 ₽

Купить

12345

  

Облегчение расчесывания

В случае, если волосы склонны к спутыванию и из-за этого часто рвутся и ломаются в процессе расчесывания, на помощь придут специальные средства для гладкости и мягкости.

   

Детский питательный спрей для увлажнения и облегчения расчесывания, 150 мл

увлажнение, мгновенное питание и облегчение расчесывания волос

1890 ₽

Купить

12345

 

Интенсивный крем для волос «Лёгкое расчёсывание», 250 мл

Препятствует спутыванию волос при расчесывании

615 ₽

Купить

12345

Также минимизировать обламывание поможет специальная расчёска с гладкими зубчиками.

 

Гребень моделирующий, редкозубый, зеленый, 15,5 см

Используется для расчесывания и укладки волос

159 ₽ -1% 160 ₽

Купить

12345

  

Щетка массажная мини, деревянная, пластиковый штифт, 7 рядов

Удобна в применении для укладки и расчесывания волос

358 ₽ -12% 406 ₽

Купить

123

Защита от повреждений

Если полностью отказаться от использования средств для горячей укладки и от частой сушки феном невозможно, для сохранения здоровья волос при создании прически важно использовать термозащиту.

 

 

    

Термозащитный спрей 150 мл

Защищает волосы от повреждений, сокращает ломкость

1700 ₽

Ожидается поступление

 

Масло 10 в 1 Absolut Repair Gold для восстановления поврежденных волос, 90 мл

питание, восстановление, мягкость, дисциплина, облегчение укладки, блеск и гладкость.

1683 ₽ -25% 2244 ₽

Купить

12345

 

Волосы – чуткий «барометр» общего состояния организма, поэтому их ломкость сигнализирует о том, что пора уделить внимание своему здоровью. В первую очередь, нужно понять, почему волосы стали сухими и ломкими. 

Задумайтесь, что изменилось в вашей жизни в последнее время? Если ответ не напрашивается сам собой, это повод для того, чтобы обратиться к трихологу или специалисту общей практики, который назначит обследование организма или направит для сдачи необходимых анализов.

 

Автор – Марина Канухина.

 

 

 

 

Как убрать секущиеся волосы по всей длине домашними процедурами и в салоне

Посмотрим правде в глаза: страдать от ломкости, сечения или сухости волос тебе, наверняка, приходилось, а то и не раз. Это мешает отрастить нужную длину, не говоря уже о дискомфорте при расчесывании.

Решить эту проблему можно, если знать о правильном уходе, подобрать подходящие средства и избегать частых ошибок при уходе за волосами.

В этой статье:

Причины сечения и ломкости волосЛечение салонными методамиЛечение в домашних условияхПравильное мытье волосЛомкие и секущиеся волосы

Новости СМИ2

Причины сечения и ломкости волос

Фото автора Kulbir: Pexels

Поддерживать здоровые и крепкие волосы сложно, особенно, если нужно отрастить их до определённой длины. Приходится тратить больше времени на уход, подбирать шампуни, бальзамы и маски, а также вовремя посещать парикмахера.

Если в процессе отращивания длины ты начинаешь замечать, что волос ломается, расслаивается и сечется, значит, ты не совсем правильно ухаживаешь за собственной шевелюрой.

Но не беспокойся, ведь эту проблему можно исправить: есть вещи, которые ты можешь сделать, чтобы улучшить внешний вид волос и оздоровить их.

К таким вещам относится регулярное подравнивание, полировка и использование полезных для волос продуктов. Но самое важное, о чем следует помнить, когда речь идет о поврежденных локонах, это профилактика.

Зная точные причины ломкости и сечения волос, можно легко предотвратить эту проблему. Причины бывают следующие:

• Некоторые заболевания

Если у тебя болезни эндокринной системы или проблемы с пищеварительными органами, то неудивительно, что волос страдает. В этом случае надо вылечить сначала больные органы и подпитать локоны витаминами.

• Агрессивная химия

Возможно, ты регулярно осветляешься или делаешь химическую завивку? Тогда не удивляйся, что локоны со временем превращаются в солому, ведь они страдают от серьезных химических веществ, не получая при этом дополнительного питания.

• Использование термосредств

Щипцы для завивки, утюжок, фен с горячим воздухом – это все пересушивает локоны и вызывает их ломкость и истончение.

Старайся пользоваться термоукладкой только в крайних нуждах, ведь уложить волосы можно и без этих средств.

• Некоторые виды расчесок

Гребни из металла, щётки из плохих материалов, зазубрины на расческах тоже приводят к тому, что волосы рвутся и ломаются.

Как восстановить убитые волосы?

Не жалей средств на покупку хорошей расчески или щетки из качественного материала.

• Использование заколок

Не рекомендуется также часто пользоваться заколками, шпильками и тугими резинками. Перед тем, как заплести косу или хвост не забывай хорошо расчесать локоны, чтобы они потом не спутались.

• Жесткая вода

Это наиболее частая причина ломкости и сечения волос, так как в больших городах вода слишком жесткая, что вызывает сухость кожи головы и локонов.

Смягчить воду можно, добавив в неё соду, нашатырный спирт или глицерин.

Также стоит отметить, что длинные волосы сами по себе страдают сухостью и со временем начинают ломаться, так как им не хватает питания.

Поэтому важно пользоваться постоянно бальзамами и масками, только их нужно подбирать, ориентируясь на свой тип и структуру волос.

Лечение салонными методами

Разумеется, в домашних условиях полностью устранить проблему сразу не получится, поэтому, если тебе нужен быстрый результат, то логичнее воспользоваться салонными процедурами.

Сейчас для длительного устранения ломкости и сечения тебе могут предложить в салоне одну из следующих процедур:

• Ламинирование

Такой метод предлагает нанесение специального состава на локоны, который образует пленку с защитной функцией.

Состав для процедуры изготовлен на основе увлажняющих компонентов, поэтому волос будет напитанным и блестящим, перестанет расслаиваться и ломаться.

Но результат будет держаться недолго, от одного месяца до трех, все зависит от дальнейшего ухода и индивидуальных особенностей волос.

• Горячая стрижка

Для этого мастер использует горячие электрические ножницы: благодаря поддержанию высокой температуры кончики запаиваются, чтобы в будущем не расслаиваться.

• Биозапаивание

Процедура современная, новая, предполагает метод восстановления волос с помощью специального состава на основе керамидов.

Такой профессиональный уход надолго предотвратит появление расслоек и ломкости. Волосы будут ухоженными, сильными и блестящими.

Наконец, ты можешь сделать у мастера полировку волос с запаиванием кончиков специальным составом: результата хватит на месяц, но после этой процедуры нужен хороший уход за локонами профессиональными средствами.

Лечение в домашних условиях

Вопрос о том, как исправить ломкость волос в домашних условиях — это вопрос с подвохом.

Есть способы предотвратить ломкость и выровнять волосы, но на самом деле исправить уже поврежденную прядь невозможно.

Ты не можешь починить волосы, как сломанную молнию. Поэтому в любом случае тебе потребуется начать лечение с правильной обрезки, чтобы выровнять края.

Думай о стрижке как об одном из самых быстрых способов избавиться от ломкости волос.

Как только пряди будут выровнены, необходимо начать сразу работать над планом лечения, чтобы дальше не было расслоения и ломкости.

Для этого нужно включить в уход увлажнение и питание, то есть, постарайся подобрать средства для максимального увлажнения. Также пользуйся маслами, чтобы локоны получали больше питания.

Если тебе необходимо укладывать волосы, то обязательно приобрети несмываемые средства (крем, спрей, термозащиту) и не забывай их регулярно наносить на пряди.

Правильное мытье волос

Возможно, твои волосы жирные и ты моешь их каждый день или через день? Тогда проверь, правильно ли моешь голову, чтобы не пересушивать локоны?

Тут есть несколько основных правил, которые необходимо соблюдать:

• Полностью смочи волосы

Некоторые девушки торопятся наносить шампунь, но каждая прядь должна быть мокрой, чтобы глубоко очиститься.

• Не нужно усердно массировать

Чрезмерно массировать или тереть волосы не стоит, достаточно вспенить средство в руках и нанести его на корни, легкими массажными движениями.

Лучше всего чистить кожу головы подушечками пальцев, а не ногтями. Круговых движений с легким нажимом будет достаточно, чтобы очистить кожу головы и волосы.

• Не трогать длину

Шампунь нужно наносить исключительно на корни, не затрагивая длину и концы. Пена все равно будет стекать дальше по волосам и очистит их.

• Пилинг

Раз в 2-3 недели делай пилинг (скрабирование) кожи головы, чтобы хорошо очистить от кожного сала и скопившихся клеток. Для этого можешь сделать скраб на основе кофейной гущи или купи готовый продукт для проведения пилинга кожи головы.

• Бальзам

Не забывай использовать бальзам, чтобы волосы не были пересушены и не ломались в дальнейшем.

• Смыть шампунь

Смывать шампунь нужно тщательно, не менее 2-3 минут, в зависимости от длины. Особое внимание уделяй затылку и боковым частям.

• Наноси бальзам и кондиционер на влажные локоны

Для использования бальзама и кондиционера промокни волосы полотенцем, чтобы влага впиталась. Некоторые девушки наносят эти средства прям на мокрые пряди, но тогда кондиционер не сможет подействовать.

После мытья нужно хорошо промокнуть волосы полотенцем, предпочтительно сушить естественным образом, без фена.

Если ты привыкла заворачивать пряди в полотенце, то делай это на 3-5 минут, так как влажная среда способствует образованию грибка.

Ломкие и секущиеся волосы

Мы можем только предполагать, почему ломаются волосы. Причин много. Например, проблемы со здоровьем:

• Часто причиной ломкости волос у женщин бывает анемия: из-за нехватки железа происходит угнетение клеточных функций в тканях. Страдает в том числе кожа головы, меняется структура волос.
• Локоны портятся и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта: ухудшается усвоение важных витаминов и микроэлементов, и волосы питаются по остаточному принципу.
• Ломкость волос может появиться даже на фоне кариеса или хронического гайморита. Не говоря уже о заболеваниях эндокринной и выделительной систем.

Стресс – враг волосам! Как и в случае с питанием, организм в первую очередь поддерживает жизненно важные системы, а волосы часто оказываются «крайними». К тому же стресс сопровождается выбросом адреналина, который обладает сосудосуживающим эффектом. Уже спустя 5-7 дней после сильного потрясения волосы могут начать выпадать или ломаться. 

Окрашивание и укладка повреждают волосы. Краски приподнимают чешуйки кутикулы, чтобы красящий пигмент мог проникнуть внутрь, к стержню, а для волоса это серьезная травма. Учитывая, что для закрашивания седины многие ходят в салон раз в месяц-полтора, можно понять, почему появляются секущиеся кончики и пересушенные, ломающиеся и тусклые пряди.

Фены, утюжки и плойки тоже небезопасны для волос. От регулярного термического воздействия волосы сохнут, повреждаются, становятся пористыми и, как следствие, ломкими. Нужно стараться исключить или, по крайней мере, существенно сократить сушку феном и термическую укладку. Наконец, очень важной причиной ломкости прядей считают ошибки в уходе.

Неподходящий шампунь, пренебрежение бальзамом и масками и даже неправильная техника мытья волос могут привести к тому, что локоны станут хрупкими и ломкими. Да и любые заколки, резинки, ободки и шпильки — словом, все, что, так или иначе, воздействует на волосы принудительно, может их травмировать. Плохие расчески тоже способны испортить пряди.

Вот простые советы по домашнему уходу за волосами:

• Волосы нужно мыть по мере загрязнения, теплой водой, подходящим шампунем. Средство нужно сначала вспенить в руках, а потом нанести на кожу головы. Поливать шампунем макушку нельзя! И намыливать волосы по всей длине тоже не стоит: им хватит стекающей с головы пены. После очищения используйте бальзам для волос, а раз в неделю — восстанавливающую маску с керамидами, провитамином В5, растительными маслами (оливковым, жожоба, карите). И хотя бы неделю в месяц дайте ломким волосам отдохнуть от горячих укладок и фена!
• Рекомендуем использовать краски без аммиака: они более мягко воздействуют на волосы. Желательно наличие в составе ухаживающих и восстанавливающих компонентов — того же провитамина В5 в частности.
• С расческой все сложно: одни ратуют за натуральность материала, другие считают спасением детенглеры (средства-распутыватели волос). Но в одном все согласны безоговорочно: не стоит использовать металлические расчески. Идеальная расческа — массажная, из качественного пластика. Она отведет лишнее электричество с поверхности волоса, поможет пригладить чешуйки и бережно разберет спутанные участки.
• Если волосы ломаются по всей длине, очень важно включить в рацион качественные животные белки: мясо, птица, морская и речная рыба. Нельзя отказываться и от цельнозерновых круп, отрубного хлеба, макарон из твердых сортов пшеницы, полезны и нерафинированные растительные масла: олива, льняное, тыквенное, масло авокадо.
• Если домашний уход не приносит желаемого результата, можно дополнить его салонными процедурами: ламинирование, экранирование, глазирование и кератинирование. Можно восстанавливать волосы с помощью инфракрасного света и ультразвука. Как говорят мастера, эффект будет заметен уже после первой процедуры.

Если домашний уход не приносит желаемого результата, можно дополнить его салонными процедурами: ламинирование, экранирование, глазирование и кератинирование. Можно восстанавливать волосы с помощью инфракрасного света и ультразвука. Как говорят мастера, эффект будет заметен уже после первой процедуры.

Как избавиться от секущихся кончиков, по мнению экспертов

Unsplash / Дизайн Камдена Дешерта

Посмотрим правде в глаза: мы все страдаем от секущихся кончиков, независимо от текстуры наших волос. И хотя нам хотелось бы верить, что секущиеся кончики могут волшебным образом срастись, вероятность того, что это произойдет, практически равна нулю. Но не волнуйтесь, потому что есть способов, которые вы можете сделать, чтобы замаскировать секущиеся кончики и привести их в наилучший вид, от регулярного подравнивания до использования полезных для ваших волос продуктов и укрепляющих шампуней. Во-первых, самое важное, о чем следует помнить, когда речь идет о поврежденных концах, можно свести к одному слову: профилактика.

Мы знаем, что поддерживать здоровые и крепкие волосы сложно, особенно если у вас нет плана, с чего начать. Мы обратились к экспертам по волосам, чтобы объяснить все, что нам нужно знать о секущихся кончиках: от причин их возникновения до способов их предотвращения.

Продолжайте прокручивать, чтобы стать на шаг ближе к избавлению от секущихся кончиков.

Познакомьтесь с экспертом

• Арсен Гургов — профессиональный парикмахер и основатель салона Арсена Гургова в Нью-Йорке.
• Лена Филиппу-Коррес — инженер-химик, соучредитель, президент бренда и директор по инновациям KORRES.

01 из 12

Стрижка горячими ножницами

У вас тонкие, вьющиеся волосы, которым не чужды секущиеся кончики? Гургов рекомендует стричься горячими ножницами, так как «они предлагают надежный способ навсегда избавиться от секущихся кончиков, не жертвуя при этом длиной». Он отмечает, что горячие ножницы используют высокую температуру, чтобы запечатать кутикулу волос и вылечить секущиеся концы. «Без тепла от ножниц кутикула остается открытой, тогда как горячие ножницы (с температурой до 310º F) помогают запечатать конец стержня волоса», — говорит он. Это предназначено для уменьшения повреждений и позволяет волосам лучше удерживать влагу.

02 из 12

Обычная отделка

ПРЕДОСТАВЛЕНО GETTY IMAGES / Mireya Acierto / Stringer

Методы, которые маскируют появление секущихся кончиков, делают именно это: скрывают, а не лечат. По словам Гургова, реальность такова, что «чем длиннее волосы, тем более они склонны к секущимся кончикам, поэтому гораздо важнее не отставать от регулярной стрижки». Он рекомендует записываться на прием к парикмахеру каждые шесть-восемь недель, независимо от длины ваших волос, чтобы ваши концы были как можно более здоровыми. Чем дольше вы будете ждать, прежде чем подстричь волосы, тем дальше по стержню волос ваши концы будут разделяться, что в конечном итоге сделает ваши волосы короче, чем вы начали.

Чтобы сохранить волосы свежими между стрижками, попробуйте использовать восстанавливающий спрей, подобный этому от The Mane Choice, который маскирует непослушные секущиеся кончики и придает волосам мгновенный блеск.

03 из 12

Избегайте чрезмерного мытья головы

Хотите знать, как предотвратить появление секущихся кончиков? Гургов советует вам помнить о чрезмерном мытье волос шампунем. «Когда ваши волосы мокрые, они находятся в наиболее хрупком состоянии, и ежедневный износ влажных волос (в виде мытья шампунем) может привести к секущимся кончикам», — отмечает он. «Хороший совет, чтобы избежать чрезмерного мытья головы, — собрать волосы в хвост и использовать такое же количество шампуня, как и диаметр хвоста».

Если у вас есть волосы, которые склонны к секущимся кончикам, особенно тонкие волосы с естественной текстурой, выберите шампунь, обладающий восстанавливающими свойствами. Этот нежный шампунь от KORRES поддерживает баланс волос, снабжая их необходимыми питательными веществами.

04 из 12

Инвестируйте в продукты с аргановым маслом

Жидкое золото для ухода за волосами (также известное как аргановое масло) — это чудодейственный эликсир для волос, и Гургов соглашается. Он рекомендует использовать средства для укладки волос, содержащие аргановое масло, «будь то кондиционер глубокого действия, который вы наносите на влажные волосы, или сыворотка для блеска после укладки». Он отмечает, что «аргановое масло обеспечивает невесомое увлажнение, и в отличие от других масел (например, кокосового или оливкового), молекулы масла, содержащиеся в аргановом масле, достаточно малы, чтобы проникать в стержень волоса». Результат? Мгновенное увлажнение, маскирующее секущиеся кончики.

Вообще говоря, маски для волос — отличный способ привести в порядок сухие пряди. Эта маска для волос с аргановым маслом от Марии Нила помогает укрепить вялые пряди и избавиться от пушистости.

Ключевые ингредиенты

Аргановое масло — это растительное масло, извлеченное из косточек плодов арганового дерева (также известного как Argania spinosa), произрастающего в Марокко. Ингредиент богат антиоксидантами и жирными кислотами. Он также обеспечивает противовоспалительные и увлажняющие свойства.

05 из 12

Избегайте очень горячего душа

Трудно избавиться от того уютного ощущения, которое вызывает горячий душ, но правда в том, что обжигающая горячая вода не позволяет кутикулам волос избавиться от накоплений, вызывающих секущиеся кончики. «Принимая душ, старайтесь использовать теплую воду или самую холодную воду, которую вы можете выдержать», — предлагает Гургов. «Горячая вода повреждает ваши волосы, так как кутикула набухает, что делает их более склонными к расщеплению». Особенно когда приходит время ополаскивания, он рекомендует использовать холодную воду, чтобы закрыть кутикулу и запечатать внешний слой волос.

06 из 12

Избегайте сушки кончиков феном

@jamealynee

Посмотрим правде в глаза: чем больше тепла вы подадите на свои концы, тем больше они будут подвержены повреждениям. По этой причине Гургов рекомендует концентрировать фен на корнях и верхней части волос, а не на кончиках. Он также отмечает, что нет необходимости полностью сушить волосы феном — пусть часть волос высохнет на воздухе, это убережет вас от дальнейшего повреждения в долгосрочной перспективе.

Мощный фен, который ограничивает воздействие тепла, идеально подходит для склонных к повреждению кончиков. Мы большие поклонники сушилки Moroccanoil, потому что она легкая, но мощная и оснащена керамическим сотовым нагревом, предназначенным для сокращения времени сушки — ваши концы будут вам благодарны.

07 из 12

Используйте полотенце из микрофибры

Так же, как полотенца из микрофибры более эффективно собирают грязь и мусор в доме, чем махровые полотенца, они лучше подсушивают волосы после душа и обладают дополнительным преимуществом, поскольку они более мягкие. «После душа оберните волосы полотенцем из микрофибры и дайте ему впитать лишнюю влагу», — говорит Гургов. «Вы можете осторожно промокнуть волосы полотенцем, если вам нужно». Он также добавляет, что расчесывание мокрых волос может привести к их ломкости. «Если вам нужно, используйте расческу с широкими зубьями, чтобы распутать волосы (она более деликатна на прядях по сравнению с щеткой) вместе со спреем-кондиционером».

Кудрям 4C особенно полезно использовать более мягкое полотенце для сушки, так как более жесткая текстура полотенца может привести к тому, что более тонкие волосы будут легче ломаться. Если у вас нет под рукой полотенца из микрофибры, оберните волосы футболкой — это простой способ защитить их во время сушки.

08 из 12

Используйте неметаллические аксессуары для волос

Getty Images / Кристиан Виериг / Соавтор

Независимо от того, носите ли вы пучок, конский хвост или полураспущенную прическу, аксессуары, которые вы надеваете на волосы, могут повредить их, включая металлические. Гургов рекомендует использовать аксессуары для волос, которые не содержат металла, так как «металлические детали могут зацепиться и сломать ваши волосы, что приведет к секущимся концам, поломкам и неровным прядям». Конечно, вы захотите использовать что-то, что по-прежнему обеспечивает фиксацию вашего стиля, поэтому мы любим их от Scunchi — они отлично подходят для всех типов волос (включая густые).

09 из 12

Не перегревайте горячие инструменты

ПРЕДОСТАВЛЕНО GETTY IMAGES / Альберт Урсо / Стрингер

Если вы привыкли выкручивать выпрямитель на максимальную мощность, Гургов рекомендует снизить его на ступеньку (или две). «Перегрев волос с помощью инструментов для укладки приводит к повреждению участков и секущимся кончикам», — говорит он. «По возможности старайтесь использовать низкую или среднюю настройку и ограничьте использование горячих инструментов на уязвимых участках волос».

Если ваши волосы сильно зависят от горячих инструментов, убедитесь, что вы защищаете их с помощью термозащитного спрея. Термозащита создает барьер между вашими волосами и инструментом, помогая свести к минимуму возможные повреждения.

Что касается горячих инструментов, которые вы используете, выберите тот, который обеспечивает максимальную защиту, например, этот выпрямитель для волос от Dyson — он оснащен инновационными гибкими пластинами, которые предназначены для придания формы вашим волосам, уменьшая количество необходимого тепла без ущерба для стиля.

10 из 12

Не поддавайтесь желанию выбрать

Заманчиво захотеть отломить и разорвать секущиеся кончики, но это может нанести ущерб вашим прядям и освободить место для появления новых секущихся кончиков. Выщипывание не заменит визит к парикмахеру, и ключ в том, чтобы опередить его, регулярно подстригая, даже если вы на пути к тому, чтобы отрастить пряди.

Не поддавайтесь искушению ковырять кончики с помощью припудривания волос — метода стрижки, который избавляет ваши волосы от секущихся кончиков, не отказываясь от всей тяжелой работы, которую вы приложили, чтобы отрастить их.

11 из 12

Маскировка питательным маслом

Если ваши кончики нуждаются в небольшом уходе между стрижками, масло для волос может творить чудеса, скрывая секущиеся кончики. Выберите тот, который содержит увлажняющие и питательные ингредиенты, например, этот от KORRES, в состав которого входит чистое греческое оливковое масло.

«Женщины древности клялись оливковым маслом, когда дело касалось сохранения их непревзойденной красоты — оно делает волосы (и лицо, и тело) бархатистыми, здоровыми и сияющими», — говорит Филиппу-Коррес. Она объясняет, что этот конкретный продукт разработан без силиконов и усилен смесью витаминов C, E, F и жирных кислот омега-6.

12 из 12

Узнайте, чего следует избегать

Когда дело доходит до выбора лучших средств, важно учитывать ингредиенты, входящие в состав ваших продуктов для волос. «Я избегаю различных синтетических соединений, обычно встречающихся в обычных средствах по уходу за волосами, а также силиконов, парабенов, минеральных масел, пропиленгликоля, полихлорметана, фталатов и этаноламинов», — говорит Филиппу-Коррес. «Вместо этого я склоняюсь к передовым составам с высокоэффективными натуральными ингредиентами, которые фокусируются на коже головы и внешнем виде волос как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе».

16 лучших шампуней для секущихся кончиков

Наиболее распространенные причины ломкости волос и способы их устранения в домашних условиях

Getty Images

(НЕЛЬЗЯ) ДАЙТЕ ПЕРЕРЫВ

Ломать волосы? Да, мы на самом деле заботимся о . Вот что делать, если вы вдруг разбрасываете крошечные кусочки по всему дому.

By Jihan Forbes

25 октября 2021 г.

Все товары, представленные на Allure, выбираются нашими редакторами независимо друг от друга. Однако, когда вы покупаете что-то через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.

В идеальном мире единственная пауза, с которой нам приходится сталкиваться, это песня Куртиса Блоу. Но, к сожалению, в реальном мире ломается дерьмо: вазы, электроника, автомобили, ногти и даже ваши волосы. Ломкость волос — довольно распространенное явление, с которым в какой-то момент жизни сталкивается большинство из нас. Нам это нравится? Нет. К счастью, есть способы бороться с этим, когда — и даже раньше — это происходит. Но прежде чем вы это сделаете, важно определить, как выглядит поломка и что может быть ее причиной, чтобы вы могли разработать правильный план атаки.

Вы слишком долго держали отбеливатель на волосах? Вы недавно принимали релаксант? Вы слишком много возились с утюгом? Все это важные вопросы, которые нужно задать на пути к исправлению надоедливой ломкости волос. И, как всегда, небольшая помощь от знающих профессионалов тоже очень поможет. Мы обратились к нескольким дерматологам, чтобы они рассказали об основах поломки: что это такое, что вызывает ее и как ее остановить.

Как выглядит ломкость волос?

Внимательно посмотрите на выпадающие волосы. Заметили сломанные нити? Нормальные выпавшие волосы, как правило, имеют длину примерно с ваши волосы, с крошечной белой луковицей на конце. Вы теряете от 50 до 100 волос в день — это нормально. Но если вы заметили, что выпавшие волосы стали короче, а ваши пряди кажутся более сухими и ломкими, чем обычно, возможно, вы имеете дело с ломкостью. Дерматолог из Бирмингема, штат Алабама, Кори Л. Хартман, доктор медицинских наук, FAAD, дает нам совет о том, как идентифицировать. правильная ломкость: «Вы можете отличить поврежденные волосы от здоровых, поскольку поврежденные волосы, как правило, короче, с потрепанными концами», — объясняет он. Вы также можете заметить, что волосы стали более сухими и вьющимися, чем обычно. «Здоровые волосы хорошо увлажнены и имеют неповрежденный блестящий кутикулярный слой», — продолжает доктор Хартман. «Он блестящий и гладкий с хорошей эластичностью».

Getty Images

Следите за линией роста волос. Если вы замечаете в этой области больше «молочных волосков», чем обычно, это не может быть благословением богов края. «В отличие от детских волос или нового роста, сломанные волосы будут иметь разную длину и более сухую текстуру», — объясняет сертифицированный дерматолог из Торонто Гита Ядав, доктор медицинских наук. 

Что вызывает ломкость волос?

Существует множество причин, по которым ваши волосы могут обламываться, но есть некоторые типы волос, которые более предрасположены к ломкости. «Ломкость — это огромная проблема, особенно для тех, у кого более вьющиеся и грубые волосы, из-за отсутствия способности масла, вырабатываемого кожей головы, удлинять стержень вьющихся волос по всей длине», — отмечает доктор Хартман. Из-за более скрученной формы пряди этим натуральным маслам особенно трудно проникать далеко вниз по стержню, что делает его естественно склонным к сухости. Чем туже завиток или катушка, тем более они подвержены поломке. Стареющие и седые волосы также легче ломаются. «Стареющие волосы, особенно седые и седые, имеют тенденцию быть более грубыми и сопротивляться впитыванию влаги. Они также потеряли эластичность, что делает их уязвимыми для ломкости», — объясняет доктор Ядав.

Повреждение ваших волос при окрашивании также повышает вероятность их ломкости. Если вы приверженец обесцвечивания и замечаете крошечные пряди вокруг себя после сушки, это может быть ломкостью. «Чрезмерная обработка волос приводит к экспоненциальному увеличению вероятности их ломкости», — говорит доктор Ядав. Агрессивные химические вещества, такие как отбеливатели или релаксанты, могут разрушать связи в волосах, делая их более слабыми и, следовательно, более склонными к ломкости. Горячая укладка также может вызвать ломкость волос, поэтому всегда важно использовать защитное средство, прежде чем браться за горячий инструмент. (Нам нравится завоевавший награду Best of Beauty сухой крем SexyHair Calm Wetfix & Chill All Style Dry Crème.)

Возможно, самым большим предательством является то, что повседневная и не очень повседневная укладка также может повредить ваши волосы. Представьте, что вы пытаетесь избавиться от взгляда только для того, чтобы обречь себя на недели поломки! На самом деле, нам не нужно воображать — мы это прожили. Вырванные хвостики, тугие пучки и косы, а также повторяющиеся детские прически могут усугубить проблему. Хотя они могут быть забавными и выглядеть свирепо, как , черт возьми, , эти тугие прически могут вызвать стресс и напряжение в волокнах ваших волос, что в конечном итоге приведет к их повреждению и ломкости. Прически, которые предпочитают женщины с более тугими кудрями и завитками, печально известны тем, что они вызывают ломкость, если они делаются слишком часто или неправильно, так что следите за своими косичками и косичками.

Какие заболевания могут вызвать ломкость волос?

Все наши друзья-дерматологи подтвердили, что да, иногда поломка может быть признаком основной проблемы со здоровьем. «Состояние здоровья может играть определенную роль в выпадении волос», — подтверждает доктор Ядав. «Заболевания щитовидной железы и генетические заболевания волосяного стержня могут способствовать повреждению и ломкости волос, как и дефицит питательных веществ, вызванный несбалансированной диетой или неупорядоченным питанием». Доктор Хартман также говорит нам, что в этом могут быть виноваты грибки кожи головы и (в основном бактериальный) фолликулит. Конечно, в таких ситуациях важно обратиться к врачу, чтобы точно определить проблему.

Самые популярные

Стресс также является проблемой для здоровья, и да, он также может повлиять на ваши волосы, говорит нам доктор Хартман. Дерматолог из Нью-Йорка Нил Садик, доктор медицинских наук, FAAD, ранее рассказывал Allure , что в клинических исследованиях он обнаружил, что стресс может нанести физический вред вашим волосам. «Повышенный уровень гормонов стресса — в основном кортизола — нарушает цикл роста волос», — объяснил Садик. Так что, если работа очень лихорадочная или вы переживаете эмоционально травмирующее событие, и у вас возникла поломка, вы можете поговорить со своим врачом о том, является ли стресс вашей основной проблемой.

Как лечить ломкость волос в домашних условиях?

Существует несколько способов справиться с ломкостью волос в домашних условиях, включая использование пищевых добавок, отказ от определенных причесок и использование увлажняющих средств. Все, что нужно сказать: хорошая новость заключается в том, что если ваши волосы ломаются, на самом деле есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы остановить их. Однако все зависит от причины поломки.

Если ваша проблема связана с плохим питанием, может быть полезно вернуть в рацион правильные витамины. «Есть несколько ключевых витаминов и минералов, которые должны быть на вашем радаре, чтобы поддерживать здоровье волос и вас в целом», — говорит доктор Ядав. «К ним относятся витамины B, D и ферритин. Наиболее известным витамином, который может способствовать здоровому росту волос, является витамин B, также известный как биотин, но я настоятельно рекомендую вам поработать со своим врачом, чтобы узнать, на самом деле имеют дефицит биотина — что на самом деле довольно редко — [заранее]. Чрезмерное потребление биотина может привести к другим проблемам, включая прыщи». Кроме того, особенно если у вас нет дефицита, не так много доказательств того, что он может вызвать рост ваших волос. Доктор Ядав также упоминает цинк, железо и селен как три наиболее важных элемента. питательные вещества, которые должны быть в вашем рационе, чтобы ваши волосы были сильными. 

Восстановление поврежденных волос также может быть связано с отказом от определенных причесок. укладки) в последнее время, окрашивали волосы, применяли химический релаксант или кератиновое лечение, содержащее формальдегид, возможно, вы захотите сделать небольшой перерыв, пока вы восстанавливаете здоровье своих волос. 0003

Самые популярные

Getty Images

Средства для волос, которые вы используете, являются ключевым оружием в борьбе с ломкостью. Поскольку поврежденные волосы, как правило, сухие, важно поддерживать их увлажненными, чтобы восстановить прядь. Увлажняющие (увлажняющие) масла станут вашим лучшим помощником. «Продукты, содержащие кокосовое масло, масло жожоба, оливковое масло, масло ши и масло авокадо, являются отличными увлажняющими ингредиентами, которые помогают удерживать влагу и придают смягчающий эффект, укрепляя волосы снаружи», — говорит доктор Хартман. Но прежде чем погрузить волосы в чан с ямайским черным касторовым маслом, примите во внимание структуру ваших волос. «Иногда более густые масла плохо смываются и могут вызвать тяжесть и жирность волос», — предупреждает сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка Пол Джаррод Франк, доктор медицинских наук. Если у вас тонкие волосы, которые легко становятся жирными, вам может понадобиться использовать эти продукты с чуть более легкой рукой на пути к выздоровлению.

Когда вы покупаете шампунь, ищите тот, который подходит для вашего типа волос, увлажняет и не содержит сульфатов. Попробуйте увлажняющий шампунь Monday Hair Care или лучший шампунь Carol’s Daughter Wash Day Delight с розовой водой, получивший награду Beauty. Еженедельные кондиционеры глубокого действия очень рекомендуются доктором Ядавом, и если вы спросите нас, они просто необходимы. Маска-кондиционер Don’t Despair, Repair Deep Conditioning от Briogeo завоевала несколько наград «Выбор читателей» и значительно увлажняет поврежденные волосы, заставляя их чувствовать себя почти как новые. Не больно, что им также восхищаются люди с любым типом волос.

Все дерматологи, с которыми мы разговаривали для этой истории, говорят нам, что сон на шелковой или атласной наволочке также может помочь уменьшить ломкость благодаря более гладкой природе волокон — они намного бережнее воздействуют на ваши пряди. Slip делает великолепные шелковые наволочки, но если их цены слишком высоки, у Kitsch также есть хорошее предложение атласных наволочек. Все еще нужны дополнительные параметры? У нас есть целый список шелковисто-мягких наволочек, на которых можно спать, если вам интересно их просмотреть.

То же самое можно сказать и о полотенцах из микрофибры — они гораздо мягче воздействуют на ваши пряди, чем махровые, так что стоит приобрести одно из них независимо от состояния ваших волос. Полотенце Aquis из микрофибры — фаворит фанатов — нам особенно нравится его версия с тюрбаном, которую легко закрепить. В этом году полотенце Volo’s Hero Towel получило награду Best of Beauty, а Kitsch снова оказался в выигрыше, предложив собственный доступный выбор.

Защитная укладка также может быть эффективным средством предотвращения ломкости для людей с вьющимися или туго закрученными волосами, по словам доктора Ядава, , если они выполняются правильно. Убедитесь, что ваш стиль не слишком жесткий и не слишком манипулятивный, так как это сведет на нет цель.

Когда нужно срезать поломку?

В некоторых случаях ваши волосы настолько повреждены, что вы можете просто полностью отрезать слабые части пряди, вместо того, чтобы иметь дело с крошечными волосками повсюду. В зависимости от степени ломкости вы можете постепенно отрезать поврежденные концы, но сначала поговорите со своим стилистом, прежде чем брать ножницы. Как правило, «как только кончики начинают расслаиваться, восстановить их уже невозможно», — говорит доктор Ядав. «Вы можете временно «перевязать» пряди волос различными продуктами, но повреждение уже нанесено, и его следует подстричь как можно скорее. Это поможет предотвратить движение ломка вверх и повреждение нового роста».

Отрастут ли снова мои ломкие волосы?

Хорошая новость: да, ваши поврежденные волосы могут отрасти снова. В конце концов, волосы растут от корня, так что не испортите его, нагружая корень.

Самые популярные

Теперь, когда вы вооружены всеми инструментами, которые вам нужны, чтобы идентифицировать и остановить ломкость, вам остается только заботиться о своих волосах. Обратите внимание на свое здоровье, убедитесь, что вы получаете достаточно питательных веществ, и мы говорим это со всей серьезностью: расслабьтесь — хотя бы по той причине, что меньше стресса лучше для ваших волос. Нереально предполагать, что вы больше никогда не получите работу по окрашиванию или не воспользуетесь горячим инструментом, поэтому, когда вы — это , которые делают с вашими волосами что-то, что может повредить их, делайте это под наблюдением хорошо обученного специалиста или, по крайней мере, обязательно уменьшите температуру на вашей плойке.

---

Позвольте нам Allure рассказать вам еще кое-что о красоте:

• Почему стоит добавить морской мох в свой уход за кожей Ваши прыщи действительно холодные
9001 ?
• Вот сделка с этими самодельными ручками для наполнения губ по всему TikTok

---

Сейчас, посмотрите Bad Bunny Poing New через его самые знаковые прически:

Следуйте Allure на Instagram и Twitter или . свидание во всем, что касается красоты.

Джихан Форбс — штатный редактор Allure.