07.04.2025

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ с ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ: ΠžΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ с ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ — психология, ТСнскиС хитрости

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

ΠžΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ с ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ — психология, ТСнскиС хитрости

ΠžΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ с ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ эффСктивноС взаимодСйствиС с прСдставитСлями сильной ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ строится Π½Π° ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π°Ρ…, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ТСнскоС ΠΈΠ»ΠΈ взрослого с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ. Π’ΡƒΡ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ психологичСскиС особСнности, происходит ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ с Π±Ρ‹Π²ΡˆΠΈΠΌ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ с Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ симпатия сСйчас ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ просто с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ. НуТно Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ прямо ΠΎ собствСнных потрСбностях ΠΈ поТСланиях. Максимально коррСктная Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° для понимания ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ содСрТит ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ»Ρ‹Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Π½Π°ΠΌΠ΅ΠΊΠΈ, двоякоС ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ.

ЕстСствСнно ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ вопросы толСрантности, ΠΌΠΎΡ€Π°Π»ΠΈ, Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Π’ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ каТСтся Π³Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ вашСй ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅. Π•Π³ΠΎ стрСмлСниС ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ острыС пСрСТивания Π½Π΅ отмСняСт чувства ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρ‹, Π½ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π΅ сразу ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°, скорСС всСго, даст ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ всСм своим Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ сдСлали Π΅ΠΉ нСприятно ΠΈΠ»ΠΈ выскаТСтся ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎ. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ свои чувства, Π° Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ± этом, Π²Ρ‹ смоТСтС, Ссли ΠΎΠ½ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ общСния, ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ закрываСтся, Π½Π΅ устанавливаСт ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π°.

Никто Π½Π΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ лоТь ΠΈΠ»ΠΈ притворство, поэтому ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ дня общСния с ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ собой, Π° Π½Π΅ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π’Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΡΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΎΡ€Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ стоит Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, сколько Π²Ρ‹ смоТСтС Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ. Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ³ΠΎ прСдставитСля сильной ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ настигнСт Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° маски Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ сняты ΠΈ связано это большС Π½Π΅ с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ настоящая Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, Π° с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ исчСзаСт любоС Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ΅ ΠΊ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΡƒΠ²ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π²Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅.

Π”Π°ΠΆΠ΅ самой ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ маскарад ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Сю ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π΅ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, Π° Ρ‚Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ способСн ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‰ΡƒΡŽ проходят ΠΌΠΈΠΌΠΎ. Π’Ρ‹Π΄ΡƒΠΌΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ Ρ€ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ раскрытия ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ устанавливаСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² происходит тяТСлСС, Π° вСдь ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ просто ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΈΠΌΠΎ.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ общСния с ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ особСнности общСния с ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ строятся Π½Π° основании Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρ‹ функционирования Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… систСм, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ влиянию. Под воздСйствиСм окситоцина Π²ΠΎ врСмя слоТных ситуаций ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ пСрСТиваниями Π² словСсной Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅, Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ общСния, это просто муТской способ прСодолСния стрСсса. ΠŸΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€, Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ страхами ΠΈ сомнСниями (ΠΊΠ°ΠΊ с ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ скандал. ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ пространства ΠΈ свободного Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ для обдумывания ситуации, сколько Π΅ΠΌΡƒ понадобится, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ сам вСрнСтся Π² благостном располоТСнии Π΄ΡƒΡ…Π°.

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° психологичСская ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ находится Π² Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π΅ восприятия Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Π’Π°ΠΊ, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° способна ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… процСссах – Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π΅Π΄, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ дСтям, ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Ρƒ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Ρƒ. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° сосрСдоточСн Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ процСссС, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ссли ΠΎΠ½ сСйчас ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρƒ, Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с Π½ΠΈΠΌ бСсполСзно. Он ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ Π² ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚, Π½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· врСмя Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ формировался Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΈ, ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΎ. ΠŸΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° домашним ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π°Π³, Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ…ΠΈΡ‰Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Ρ‡ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ·Π°Π΄Π°Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π° ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π΅ пропитания ΠΈ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅. Если Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹, сказанная Π²Π°ΠΌΠΈ информация Π±Ρ‹Π»Π° ΡƒΡ‡Ρ‚Π΅Π½Π°, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ для Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π° ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° смоТСт ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ подходящий Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ понимания (Ссли ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° смотрит Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ экран Π½ΠΎΡƒΡ‚Π±ΡƒΠΊΠ°, это совсСм Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ свободСн, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ пСрСустановка систСмы).

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ ΠΈ построСниС Ρ„Ρ€Π°Π· Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π²ΠΎ врСмя общСния ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹. Π”Π°ΠΌΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π΅ собСсСдник Π±Π΅Π· эмоционалСн, Π½Π΅ Π²ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ Π² ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ всСй Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρ‹ Π΅Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ муТских Ρ„Ρ€Π°Π· ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π² своСй структурС ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…. Π’ это ΠΆΠ΅ врСмя, большоС количСство чувствСнных ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… слов ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ Π² ступор ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΊΠ° ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ. Если Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρƒ ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ (экспрСссивныС высказывания, Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΉ голос, яркиС ТСсты). ВыплСск эмоций, Ρ€Π°Π΄ΠΈ выплСска Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ.

Если ΠΎΡ‚ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ трСбуСтся ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ, Ρ‚ΠΎ послС ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ситуации, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ подвСсти Π΅Π΅ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… дСйствиях ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ, смоТСт Π»ΠΈ ΠΎΠ½ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ (ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ всС). Если Π²Ρ‹ ΠΆΠ°Π»ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ открываСтся, Ρ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ эту ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ, ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΌΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ своС ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Когда ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° оставляСт просто Π²Ρ‹ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° воспринимаСт это ΠΊΠ°ΠΊ описаниС ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ всСгда ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ хотят Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… дСйствий ΠΎ трансформации Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Π°.

Но Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ противополоТная ситуация, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ТалуСтся просто для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΡΠ±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ напряТСниС. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ сильной ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ, поэтому любоС Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ любимой ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹Π² ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ. Когда Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ Π½ΠΈ совСты, Π½ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ситуации, Π° просто сочувствиС ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ°, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ (ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ) ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ± этом ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π½Ρƒ-Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ стСкло, Π° Π½Π° послСдниС дСньги ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ³ΠΈ с сапфирами (вСдь ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΡ… Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎ слСз Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π»ΠΎ Π²ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π° Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ).

Π’ Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³Π΅ стоит ΠΎΠ±ΡΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ – Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° общСния с ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. Π”Π°ΠΆΠ΅, Ссли Π²Ρ‹ ΡƒΠ±Ρ€Π°Π»ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ всплСски ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ сформулировали потрСбности, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Π° скачков Π½Π° ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ свСсти Π½Π° Π½Π΅Ρ‚ всС старания. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° способСн Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Ρƒ, ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ. ΠŸΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ: ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ сущСствСнной, Ρ€Π°Π· ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅.

Π’Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ стыд ΠΈ чувство Π²ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Π΅Π³ΠΈΡŽ. Она Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ критичСски эффСктивна, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ практичСски Π½Π΅ способны ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ чувства, Π½ΠΎ Ссли это становится слишком часто, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ просто уходят ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ постоянно.

ЖСнскиС хитрости общСния с ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ

На основании знания психологичСских особСнностСй ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ чувствования состояний Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π²Ρ‹ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ особСнныС способы общСния, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ хитростями. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ слуТат для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π²Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΠ΅ для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

Одинаковая ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ для ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ² – ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ, ΠΈΠ·Π±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ. Если ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ удаСтся ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° самого ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ красивого, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ, ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ самооцСнка ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΈ Ссли ΠΎΠ½Π° Π·Π°Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π°, Ρ‚ΠΎ слишком Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎΠ΅ восхищСниС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сомнСний ΠΈ нСдовСрия. ΠžΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ остаСтся Ρ‚ΠΎΡ‚, ΠΊΡ‚ΠΎ чувствуСт свою ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π²ΠΎΡΡ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ довольно Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… условиях. НСт, ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° вряд Π»ΠΈ зазнаСтся ΠΈ ΡƒΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ мСста, вСдь ΠΎΠ½ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ сСбя ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ»Π΅ΠΌ этого ΠΌΠΈΡ€Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² присутствии ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.

ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ дСйствий, ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌ большС ситуаций создаст ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ смоТСт ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ свои ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ качСства, Ρ‚Π΅ΠΌ большим Π³Π΅Ρ€ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ сСбя почувствуСт. НС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ для этого Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ½Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ провСсти Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° смартфон. ΠŸΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°ΡΠ½ΠΎ, Ссли ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ‚ Π±Π΅Π· муТской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ смоТСт ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ, Π½ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ собствСнныС Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ ΡΠΏΡ€ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ Π² Π΅Π³ΠΎ присутствии.

ΠŸΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ силу ΠΈ знания Π½Π΅ всСгда умСстно, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ это ΠΏΠΎΠ»Π΅ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ для муТской саморСализации. ЖСнская сила проявляСтся Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π²Π΅Ρ‰Π°Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ – это ласка, Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΡ‚Π°, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ, Π° ΠΊΠΎ всСму ΠΌΠΈΡ€Ρƒ. ΠŸΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ собаку, ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°Ρ‡ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ пСнсионСру Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π±Π°Π½ΠΊΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ, принСсти ΡƒΠ³ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° вСсь ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ².

Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ с ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ баланс ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ отстаиваниСм своСго мнСния ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ стороны ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Π³Π»ΡƒΠΏΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли это ваш ΠΌΡƒΠΆ, Ссли вас Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, Ρ‚ΠΎ Π²Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Π΅. ΠžΡ‚ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ своСй ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ, аргумСнтация мнСния, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠΎΡ€ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°Ρ… инстинкт ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ°, это Ρ€Π°Π·ΠΆΠΈΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ интСрСс. Π‘ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ повсСмСстноС сопротивлСниС, ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π° своСй ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ СдинствСнно Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ быстро ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ муТской интСрСс. Π’Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ хочСтся ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ, Ρ€Π°Π· ΠΎΠ½Π° сама всС прСкрасно Π·Π½Π°Π΅Ρ‚. Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅ приятно, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚, Π² Π½Π΅ΠΌ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° поступаСтся своими ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ поступаСт Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ сказал ΠΎΠ½. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ просто ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, это ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π° власти, соотвСтствСнно отвСтствСнности, Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΌΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ-ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π§Π΅ΠΌ большС ΠΌΡ‹ Π·Π° ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅ΠΌ, Ρ‚Π΅ΠΌ большС привязываСмся. Если это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΠ½Ρ„Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ рСакция ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ.

Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ с ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ – это ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π°, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ Π² матСринском исполнСнии, которая большС Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ назидания ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ, Π° Π² ТСнском. Π­Ρ‚ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ проявлСниС интСрСса ΠΊ Π΅Π³ΠΎ мнСнию ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ своСй Тизнью. Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π°, которая проявляСтся Π² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ситуациях, вмСстС с Π²Π΅Ρ€ΠΎΠΉ Π² Π΅Π³ΠΎ силы – Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΅Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· вСсь Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ с Π±ΠΈΠ½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, Ссли ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡ€Π°Π½ΠΈΠ» Ρ€ΡƒΠΊΡƒ, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ смысл ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ горячий Ρ‡Π°ΠΉ, Ссли ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π».

Как Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ нравится

Π£ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ способ донСсСния ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎ собствСнном Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ самым распространСнным, Π½ΠΎ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ дСйствСнным способом. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ это Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ€Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ, Π³Π΄Π΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π°Ρ€Π³ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½Π° сама Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π° Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠ΅ΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ попросту ΡƒΠΉΡ‚ΠΈ ΠΎΡ‚ общСния. ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ слуТит ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ с Π±Ρ‹Π²ΡˆΠΈΠΌ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ своС Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ, Ссли ΠΎΠ½ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ просто ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈ провСряСтС Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ИмСнно Π² высказывании Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π° муТскоС стрСмлСниС ΠΊ прямотС ΠΈ чСстности Π΄Π°Π΅Ρ‚ сбой Π² адСкватности восприятия.

ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ссли ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° сумССт Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Π½Π΅ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π° обозначая собствСнныС Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ эмоции ΠΎΡ‚ происходящСго. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ, Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ситуации, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° прСвращаСтся Π² Π·Π»ΡƒΡŽ Ρ„ΡƒΡ€ΠΈΡŽ, ΡΠ½ΠΎΡΡΡ‰ΡƒΡŽ всС Π½Π° всСм ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° остаСтся Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ, Π»ΡŽΠ±ΡΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ расстроСнной ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ.

О своСм расстройствС придСтся ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ нСсколько Ρ€Π°Π·, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ наступят Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ измСнСния, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° всСгда убСТдаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это систСматичСскоС явлСниС, Π° Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π· ΠΏΠΎΠ΄ влияниСм настроСния. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ своСм Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²Π΅ сразу, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ встрСтил вас послС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ Π² аэропорту Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, Π² июнС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π° Ρ‚ΠΎ ΠΈ забудСтся. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ происходит нСприятная ситуация, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ сразу ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ вас это расстраиваСт, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°, Π° ситуация (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Β«ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° я Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ ΠΎΠ΄Π½Π°, Ρ‚ΠΎ боюсь ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ мСня Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΒ» вмСсто Β«Ρ‚Ρ‹ мСня Π±Ρ€ΠΎΡΠ°Π΅ΡˆΡŒ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ саму»).

Π£ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ всСгда Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΎ собствСнных чувствах Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ происходящСго Π²Ρ‹ обязаны, Ссли Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Ρ‚ΠΎ шансов Π½Π° измСнСния.

Π’ΠΎ врСмя общСния с ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ стоит Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎ своих чувствах, Π° Π½Π΅ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π½Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±Π΅Ρ‰Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡƒΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ исполнСнию (это ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ судСбных ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠ²). Вряд Π»ΠΈ психичСски Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Ρƒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡ‚ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Β«Π·Π²ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈΠΆΠ΄Ρ‹ вдСнь», Π° Π²ΠΎΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° «я Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ сСбя Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ, Ссли Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ звонишь» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΏΡ€ΠΈ этом сохранив Π΅Π³ΠΎ свободу. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π²Ρ‹ сами ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ со своими Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ чувствами – ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΌ, вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ»Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹.

Автор: ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ психолог Π’Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρˆ Н.А.

Π‘ΠΏΠΈΠΊΠ΅Ρ€ МСдико-психологичСского Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° Β«ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠœΠ΅Π΄Β»

совСты ΠΊΠ°ΠΊ это Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ

ПониманиС, ΠΊΠ°ΠΊ слСдуСт ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ приобрСтаСтся с ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, это ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ развития. НСвозмоТно ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° основании различия психологичСских спСцифик, способов Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ цСнностСй ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ. Π”Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ различия ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ² Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ проявляСтся это Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ….

Знания Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ситуациях, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ чувство Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ·Π½Ρ‹ ΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ становятся ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΡΡ‚ΡŒ интСрСс ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ донСсти ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ вас. ВсС аспСкты общСния ΠΎΡ‚ ΠΈΠ½Ρ‚ΠΈΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ Π²ΠΈΡ€Ρ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² сСбя ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡŽ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½. ЕстСствСнно ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² конструктивном ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅ понимания ΠΈ уваТСния. Π­Ρ‚ΠΎ основныС ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… слСдуСт ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π΅Ρ‚ уваТСния ΠΊ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ собСсСдницС ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ мнСния, Ρ‚ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ формирования Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³Π° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ бСсполСзны.

НачнитС Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ собой. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ всСм, Π½ΠΎ особСнно проявляСтся Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, стрСмлСниС Π½Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΊ потрСбностям ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΎ. Π˜Π·Π»Π°Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ прямо, Π±Π΅Π· Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… вступлСний ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ своС Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ слова ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ – ΠΈ вас Π½Π°Ρ‡Π½ΡƒΡ‚ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ хотя Π±Ρ‹ ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ массового общСства, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ всСх Π·Π΅Ρ„ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ сиропом Π² ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ цСнят простоту ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»ΡŽΡ‚ манипуляций, соотвСтствСнно, Ссли Π·Π° Π²Π°ΠΌΠΈ закрСпится ΠΈΠΌΠΈΠ΄ΠΆ простой ΠΈ чСстной, Ρ‚ΠΎ львиная доля ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ сдСлана.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ общСния с ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² вас Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚Π²ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ свои мысли. Π£Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ€Π°ΡΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° этом Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π° Π½Π΅ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² сторону ΠΈ ΡƒΠ²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ Π² дСталях. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ собСсСдника Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ станСт Π²Π°ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ придСтся ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ свСрх усилий ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ свой способ взаимодСйствия. Для этого Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ лишь с Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ особСнностями восприятия, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ пригодятся ΠΈ Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ с ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ ΠΈ стариками, со всСми людьми, ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π±Ρ‹ критСриям Π²Ρ‹ ΠΈΡ… Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ общСния с ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ основана Π½Π° простотС, поэтому Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΠΌ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ понятой Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ, являСтся прямота Π²Π°ΡˆΠΈΡ… слов. ЕстСствСнно ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… потрСбностСй ΠΈ вашСго мнСния, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎ Π½Π΅ΠΌ спросили. ΠžΠ±ΠΈΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ – Π½Π΅ нуТная ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, поэтому Π½Π΅ слСдуСт Π² прямой ΠΈ ТСстокой Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ нСдостатки, часто Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° слабыС мСста. ПодобноС ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ способно ΠΎΡ‚ΠΏΡƒΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠŸΡ€ΡΠΌΠΎΡ‚Π° Π² Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π΅ с ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ сводится ΠΊ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π² вашСм посылС, ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ с этого стоит Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€. Если другая ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ вас Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дСсяти ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, оТидая развязки ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ мысли, Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ воспринимаСт ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ вашСго ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ эту ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ считаСт Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ. Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ прямо ΠΈ сразу с ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ вас Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ, Ρ‚ΠΎ подводя ΠΊ этому Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· врСмя, Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ потСряли муТскоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ придСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ лишниС усилия ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠΌΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ стрСмлСниС ΡΡ‹Π³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΈ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, которая понравится этому ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅. План ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСдь Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· Π΅ΠΌΡƒ нравится, Π° любая ΠΈΠ³Ρ€Π° со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ раскроСтся, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚Π²ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π²Π΅Ρ‡Π½ΠΎ. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Ρ‚ΡƒΡ‚ задСйствованы ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ вашСй самооцСнки ΠΈ принятия, поэтому ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…, восстановитС Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ самоощущСниС ΠΈ, Π½Π΅ смотря Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ нСдостатков (ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ), Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ собой, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π° Ρ‚Π΅, Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈ искорСняСтС, ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° вас ΠΏΠΎΠ»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚.

Π‘Ρ‚Ρ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ испытывал стыд – это чувство, Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… людСй ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ общСния с Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π²ΡˆΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° заслуТиваСт ΠΏΠΎΡ…Π²Π°Π»Ρ‹ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ стоит для этого Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ гСройских ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³ΠΎΠ². Блишком устойчив стСрСотип ΠΎ муТской силС ΠΈ суровости ΠΈ нСприСмлСмости всяких ΡΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉ ΠΈ нСТностСй, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… Π² ΠΌΠΈΡ€, Π³Π΄Π΅ отсутствуСт Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ проявлСниС чувств ΠΊ Π½ΠΈΠΌ. ΠŸΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ самым ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ способны ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ силы, Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ самоощущСниС Π½Π΅ заставит вас Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ.

Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ ссор ΠΈ споров, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ это Π½Π΅ способы ΠΏΡ€ΠΎΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ, Π° Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ противостояниС, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ всСх сил ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ страх пораТСния. Если Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π², Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠ»Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ свою ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΡ‚Ρƒ – Ρ‚Π°ΠΊ Π²Ρ‹ сэкономитС Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΡƒΡ‡Ρƒ Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ· Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π² Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ сопСрника. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ Π½Π΅ воспринял ваши Π°Ρ€Π³ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ – слСдитС Π½Π΅ Π·Π° тСкстом, Π° Π·Π° ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ½Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ.

Π’ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ΅ Π² Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π΅ с ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ большСй Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ слСдитС Π·Π° Ρ‚Π΅ΠΌ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ громкости ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π²Ρ‹ произноситС слова, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΠ½ (Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ свою ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ€Π°ΡΡ‚Π΅Ρ€ΡΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Π΅Π³ΠΎ участии) Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½Ρ‹, Π»ΠΈΠ±ΠΎ противостояния. Π’ любом ΠΈΠ· этих проявлСний Π²Ρ‹ тСряСтС конструктивный Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ контроля ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΉ позволяйтС Π² Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΡƒΠ·Π°ΠΌ – ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°ΠΌΠΎΠ»Ρ‡Π°Π», Ρ‚ΠΎ это Π½Π΅ сигнал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ» ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒ, пСрСстал с Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚, Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго это процСсс Π΅Π³ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… рассуТдСний. Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ свойствСнно Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ вслух, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ находят Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ – просто ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΠ² ΠΈ рассказав ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³Π΅ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, Π² процСссС проговаривания ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π±Π΅Π· слов, поэтому Ссли ваш вопрос слоТнСС Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‡Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅, оставляйтС ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ для принятия Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.

ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° прояснСния Π·Π°ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ вопросы. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠ΅ количСство ΠΈΡ… с ТСнской стороны Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ общСния всячСскими путями. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ скрытности ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½Π° ΠΈ Π»Π΅Π·ΡƒΡ‚ с Π΅Ρ‰Π΅ большСй Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Если Π²Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ общСния, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π° врСмя ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ вопросы, Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ свободу ΠΈ помСньшС ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ активности с вытаскиваниСм Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€. Когда ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ врСмя, Ρ‚ΠΎ сам всС расскаТСт. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ТСнским ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ нСдосказанности, Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ лишь Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ. Если ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ Π½Π΅ вкусноС, Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ вкус ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ, Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅, Ссли просит Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎ это Π½Π΅ ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΊ Π²Π°ΠΌ, Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ с Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ врСмя Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ общСния. Выбирая Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½Π΅Π΅ врСмя суток, послС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ с ΡƒΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΌ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΌΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ с большой Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π΅ΡΡ‚ΡŒ доля напряТСния ΠΎΡ‚ Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Ρ… событий, Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ нСприятностСй. Если Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ состоянии Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ нСприятныС ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ рискуСтС ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π°Π³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°. ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ обсуТдСниС дня ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ°, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ тяТСлыС оставляйтС для Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ рСсурсного состояния.

Если Π²Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° напряТён ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ расстроСн, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π½Π΅Π³ΠΎ, Π΄ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡΡΡŒ ΠΎ нСприятностях. ПодобноС участиС ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ ваша ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³Π°, Π° для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ – это ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡƒΡŽ атмосфСру, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ хотя Π±Ρ‹ рядом с Π²Π°ΠΌΠΈ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Π»ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ систСму. Для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ Π½Π΅ свойствСнно Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ скорСС ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄, Π° для этого Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Ρ‚ΠΈΡˆΠΈΠ½Π° ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ. Если Π΅ΠΌΡƒ понадобится ваша ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ совСт, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ сам ΠΎΠ±ΠΎ всСм расскаТСт ΠΈ спросит. Вопросы, ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π² ступор, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ любой Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹ чувств, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° являСтся для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ свободной, Ρ‡Π΅ΠΌ для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈΠ· Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Β«Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ сСйчас Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅ΡˆΡŒ?Β», Ссли Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· этой области, Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π°ΠΏΠ΅Π»Π»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ мыслям ΠΈ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌ – Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΡƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ большС, ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚.

Π’ Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³Π°Ρ… ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎ лаконичности, ΠΊΠ°ΠΊ со своСй стороны, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ с Π΅Π³ΠΎ. Если Π²Ρ‹ Π·Π°Π΄Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ вопрос, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ словом, Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ вас. ΠœΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ ΠΈ прСдысторий ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ с Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΡƒ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ смысл вашСго повСствования, Π° сами большС склонны ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² дСйствиях, Ρ‡Π΅ΠΌ словах, поэтому малословны. Π‘Π»ΠΎΠ²Π° ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ относятся лишь ΠΊ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ, поэтому ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΈΡ… Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ стоит, Π΄Π°ΠΆΠ΅ сами ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ поступки ΠΏΡ€Π°Π²Π΄ΠΈΠ²Π΅Π΅. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ссли Π²Ρ‹ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π»ΠΈ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ вас Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚, Ρ‚ΠΎ Π΄Π°, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Ρ‚Ρƒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ ΠΎΠ½ вас любил, Π½ΠΎ Ссли ΠΏΡ€ΠΈ этом Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ мСсяц, Π° всС шаги навстрСчу Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ вас, Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΠΎ поступкам, Π½Π΅ забрасывая Π²ΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ смсками ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Если Π²Π°ΠΌ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ попроситС, прямо ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π΅ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΠ½ ΠΈ манипуляции чувством Π²ΠΈΠ½Ρ‹ – Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ злятся. НСкоторыС ΠΎΠ±ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ваши Π½ΡƒΠΆΠ΄Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΎΡΡŒΠ±Π°, с ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ области окрыляСт самого ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ заставляСт Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ для вас максимально ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ быстро Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ сСбя ΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· достиТСния ΠΈ поступки, поэтому прСдоставляя Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, Π²Ρ‹ позволяСтС Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ собствСнныС чувства.

Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ давлСния, вСдь сила ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π² Π΅Π΅ мягкости ΠΈ способности Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ, споритС с Π½ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‚ΠΎ ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² Π΅Π³ΠΎ восприятии Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ с Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΡƒΡΡ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ слоТится Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ½, Π° Π²Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅, Π° Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ этого ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ прямым противостояниСм, Π° постСпСнным объяснСниСм своСго видСния ситуации, пСриодичСским ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Π±Π΅Π· давлСния. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π·Π°Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π½Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²Ρ€Π°Π³Π°ΠΌΠΈ.

Как ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅

ΠžΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² сСти сущСствСнно ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π°Π΅Ρ‚ мноТСство психологичСских Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ – ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свой ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Ссли Π΅ΡΡ‚ΡŒ комплСксы, Π½Π΅Ρ‚ нСобходимости Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… смущаСт, Π° тСкст всСгда ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ количСство соТалСний ΠΎ случайно Π±Ρ€ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ„Ρ€Π°Π·Π΅. ЕстСствСнно Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ минусы, вСдь Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ Ρ‡Π°Ρ‚Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ свои Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅, ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ мошСнником ΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ приятным собСсСдником Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² сСти Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ википСдию ΠΈ Π³ΡƒΠ³Π». Π­Ρ‚ΠΎ касаСтся Π²ΠΈΡ€Ρ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… знакомств, ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ встрСчи ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² сСти, вСдь это ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ.

Π’ любом случаС для общСния Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΡΡ‹Ρ‰Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ бСсСду, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π° ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ подходят Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ интСрСсы ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, Π½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ остороТны, Ссли эта Ρ‚Π΅ΠΌΠ° Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ вашСго интСрСса, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ чувствуСтся Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ тСкст ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ собСсСдника.

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свой интСрСс, задавая вопросы, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ навязчивой Π² стрСмлСнии Ρ„ΠΎΡ€ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ события. Каким Π±Ρ‹ смСлым Π½Π΅ Π±Ρ‹Π» ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π² пСрСпискС, шаги ΠΊ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ (Π±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ фотографиями ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄ общСния Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ) Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ.

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° вопросы ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ нСсколькими прСдлоТСниями, Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ Π±ΠΈΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡŽ Π½ΠΈ ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ. Если ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π½ ΠΈ вопросов Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚, Ρ‚ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ рассказывайтС ΠΎ своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ увлСчСниях, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ событиями Π² Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ссылками. Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ частоту общСния ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³ Π΅Ρ‰Π΅ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ наскучили собСсСднику. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ однослоТным ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°ΠΌ ΠΈ частым ΠΏΠ°ΡƒΠ·Π°ΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ сообщСниями. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³Π° Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π°Π½ΠΈΠΈ, Π° Π½Π΅ просто Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ· сСти – поТСлания Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π° ΠΈ спокойной Π½ΠΎΡ‡ΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ умСстны, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠžΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΠΉΡ‚Π΅ Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° чувство приятной Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ с Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мСньшС, Π½ΠΎ с высоким ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ интСрСса, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь, Π½ΠΎ ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ выискивая Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹ для поддСрТания Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³Π°. А Ссли чувствуСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ интСрСс становится большС, Ρ‡Π΅ΠΌ просто пСриодичСская пСрСписка, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ затягивайтС с Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ€Ρ‚ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π½Π°Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбС ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅ лишнСго.

Автор: ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ психолог Π’Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρˆ Н.А.

Π‘ΠΏΠΈΠΊΠ΅Ρ€ МСдико-психологичСского Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° Β«ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠœΠ΅Π΄Β»

ΠœΡƒΠΆΡΠΊΠΎΠΉ взгляд β€” ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Ρ‹ ΠΏΠΎ психологии

Β Β Β Β  ΠŸΡ‹Ρ‚Π°ΡΡΡŒ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ различия Π² стилях общСния, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Π΄Π²ΡƒΡ… Π³Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ…, Π²Ρ‹Ρ€ΠΎΡΡˆΠΈΡ… Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π°Ρ…. ΠœΠ΅Ρ‚Π°Ρ„ΠΎΡ€Π° ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° обСспСчиваСт Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ слишком часто являСтся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΎΠΉ. ΠœΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊ заботимся ΠΎΠ± ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄ΠΈΡΡ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ β€” Π² ΠΈΠ½Ρ‚ΠΈΠΌΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ мСстС ΠΈ Π² общСствСнных мСстах. НСпониманиС ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π°ΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Π°ΠΌ, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° эмоции ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹, ΠΌΡ‹ склонны ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡΡΡŒ ΠΎΡ‚ конструктивизма Π² ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ самозащиты. ΠΠ°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ„ΠΎΡ€Π°, такая ΠΊΠ°ΠΊ прСдлагаСмая здСсь ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ„ΠΎΡ€Π° Β«ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹Β», ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ эту Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ Π²ΠΎΠ·Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ стСну ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… прСдставитСлСй ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°. ΠžΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹Π΅ успСхи Π±Ρ‹Π»ΠΈ достигнуты Π·Π° послСдниС нСсколько дСсятилСтий Π² нашСм принятии ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΊΠ°ΠΊ общСствСнного ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π°: Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½Ρ‹Π΅, этничСскиС, Π³Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ идСологичСскиС различия стали Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ источник ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ‹Ρ€ΡŒΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ для Π΄Π΅Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠΈ. . И, Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΌ смыслС, сосущСствованиС мноТСства ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ Π±Π΅Π· угнСтСния ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ отчуТдСния β€” всСобщСС Π±Π»Π°Π³ΠΎ. Π£ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ†Π΅Π² сСйчас Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ мСньшС шансов, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ нСсколько дСсятилСтий Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ зрСния, согласно ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ сущСствуСт Π²Ρ‹ΡΡˆΠ°Ρ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π°, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ судят ΠΎΠ±ΠΎ всСх ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π½Π΅Ρ‡Π»Π΅Π½Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΎΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ посрСдством Π³ΠΎΠΌΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ сдвиг Π² сторону Π±Π΅Π·ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ принятия ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΉ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ„ΠΎΡ€Ρƒ Β«Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹Β» Π² сфСрС ΠΊΠΎΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ: ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΊ различиям ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΈΠΌΠΈ, Π° Π½Π΅ ΠΎΡΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ….

Β Β Β Β  Когда социологи ΠΈ психологи Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π·Π° ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ взаимодСйствиями ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ видят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² большС всСго бСспокоит автономия. Автономия Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ связана с количСством власти, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŽ со стороны Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ°, поэтому Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π° Π·Π° Π°Π²Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡŽ разыгрываСтся Π½Π° Π°Ρ€Π΅Π½Π΅ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ статуса: ΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π°Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ, ΠΊΡ‚ΠΎ Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ, ΠΈ Π³Π΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ находится ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌ. Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ Π² ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ΅Ρ€Π°Ρ€Ρ…ΠΈΠΈ. Для ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ β€” это, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, срСдство для обсуТдСния этого статуса. ΠœΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Π²Ρ‹ΡΡˆΠ΅ΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΈΠ΅Ρ€Π°Ρ€Ρ…ΠΈΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°Π·Ρ‹ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΈΡ…, часто с СдинствСнной Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ своС господство; эти ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΡƒΡ‚ΠΊΠΈ ΠΈ оскорблСния с Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ большС Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° сСбя прямой ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π½Π°Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌ общСния с ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, стоящими Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΈΠ΅Ρ€Π°Ρ€Ρ…ΠΈΠΈ. Π’Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ эмоций рассматриваСтся ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡ€Π΅Ρ‡Π°Ρ‰Π΅Π΅ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ власти, ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π΅ ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… контСкстов. ΠšΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅ говоря, ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π° ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, ΡΠΌΡΠ³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ униТСния ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΡ‹ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌ. Когда ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ становятся ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ приносят с собой эту ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ. Π’ друТСском Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π΅ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ физичСски Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ (Π½Π΅ глядя Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° прямо), ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ прямой Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ ΠΈ физичСская Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ сигналами ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… физичСски Π·Π°ΠΏΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒ/Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ. БСсСда видится ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Π²Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅: ΠΊΡ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ/повСстку дня этого взаимодСйствия ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½? Π£ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΡƒΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ β€” это «цСлСустрСмлСнноС» усилиС. Когда ΠΎΠ½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π° Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’ΠΎ взрослом возрастС ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ подходят ΠΊ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Ρƒ с ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π½Π΅ ТСлая Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ прСдпочитая свСсти ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡƒ эту ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, установив Ρ†Π΅Π»ΡŒ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² Π΅Π΅ ΠΈ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ Ρ€Π°Π΄ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π° избСгаСтся Π² ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠ², ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ†Π΅Π»ΡŒ β€” ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ β€” ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° эта Ρ†Π΅Π»ΡŒ достигнута, Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ просто прСкращаСтся.

Π‘ΠΊΠΎΡ€ΠΎ: ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ с ТСнской Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния ΠΈ мысли ΠΎ создании Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ достаточно Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π³Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π°ΠΌΠΈ общСния.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ с Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΎ своих чувствах

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ: Federico Marsicano/Shutterstock

Π’ΠΎ взрослых романтичСских ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Π²Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Ρ‡ΡŒΠΈ способы управлСния эмоциями сильно Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ эмоции Π²ΠΎΠ²Π½Π΅, ΠΈ люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°ΠΌΡ‹ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² сСбС со своими эмоциями, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ с трудностями Π² установлСнии ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ эффСктивного общСния Π΄Ρ€ΡƒΠ³ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ.

ΠšΠΎΠ½ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ потрСбности ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ стратСгии ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ рСгуляции ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привСсти ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Ρ‹ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ психологичСскиС Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ выТивания ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·. Π­Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ часто усугубляСтся, Ссли ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π° ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ алСкситимиСй.

ПониманиС алСкситимии

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ слово «алСкситимия» ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Β«Π±Π΅Π· слов для эмоций» (Soni et al., 2018). По сути, это ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с этим ΠΈΠ·ΠΎ всСх сил пытаСтся ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ свои эмоции (Panahi et al., 2018).

АлСкситимия слуТит Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, хотя ΠΈ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ подавляСт ΠΈΠ»ΠΈ вытСсняСт ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ дистрСсса. Π’ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ возобновляСтся, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° стрСссор ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Π° ΡΡ‚ΠΈΡ…Π°ΡŽΡ‚, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ слоТныС Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ прСодолСния (Soni et al., 2018).

АлСкситимия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Π½Π΅Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ стилям привязанности Π²ΠΎ взрослых романтичСских ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… развиваСтся алСкситимия, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π°ΠΌΠ±ΠΈΠ²Π°Π»Π΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ€Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ нСдоступными (Scigala et al., 2021).

АлСкситимия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Ρƒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… людСй с Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ симптомов. Богласно ΠŸΠ°Π½Π°Ρ…ΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€. (2018) ΠΈ Scigala et al. (2021), Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ распространСнных ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² алСкситимии Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚:

  • Π’Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ рСгулирования эмоций Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ
  • ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ трудности с Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ рСгуляциСй Π² ΠΈΠ½Ρ‚ΠΈΠΌΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…
  • ИспользованиС стратСгий дистанцирования ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ
  • Π’Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² соотвСтствии со своими цСнностями ΠΈ убСТдСниями
  • Π Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ автономности
  • Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ близости
  • Π’Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ свои чувства сСбС ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ людям
  • Π—Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
  • ΠžΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ вообраТСния
  • БСдствиС Π² ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… условиях
  • Π₯роничСскоС ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅ настроСниС
  • ΠžΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ эмпатии

Нормативная муТская алСкситимия

ИсслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ алСкситимия Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ встрСчаСтся Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ (Leonard, 2019). Для цисгСндСрных ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ пСрформативная ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° муТСствСнности ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ. Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ» ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π³Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ являСтся социализированным конструктом. МногиС ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° токсичной муТСствСнности β€” Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, сопСрничСство, Π°Π³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ ΠΈ стоицизм (Murti, 2020) Π² Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΌ возрастС.

DeAngelis (2001) ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊ Π΄Π²ΡƒΠΌ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π΅Ρ€Π±Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ экспрСссивны ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΠ·-Π·Π° социализации ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π° ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ возраста. БвСрстники ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π² школС, сСмьС ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° муТСствСнности ΠΈ Π·Π°ΠΏΡƒΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΡ… Π½Π΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‚. Из-Π·Π° страха ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ нСдостаточно муТСствСнным трСбуСтся ΠΏΡ€Π΅ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ чувство ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ подавлСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Ρ€ΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π° ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ (Reeser & GottzΓ©n, 2018).

БСмьи, ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ ТСстких Π³Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΎΡ‰Ρ€ΡΡŽΡ‚ сыновСй Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ уязвимыС эмоции, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ поощряя ΠΈΡ… Π΄ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΉ. Π₯отя это ΠΈ Π½Π΅ корСнится Π² прямой Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, социализация муТских Π³Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ эмоции ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚ΡŒ свои чувства уязвимости, пассивности ΠΈΠ»ΠΈ нСТности (DeAngelis, 2001). МоТно ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ стрСсс, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ лишая ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² способности Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ свои эмоции конструктивным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ.

Π‘Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ субклиничСскиС ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½ΠΈ алСкситимии Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½. Π₯отя это ΠΈ Π½Π΅ Β«Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΒ», эта Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π° стала Β«Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉΒ» ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ муТСствСнности, которая Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ стоицизма. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ чувства Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ‹Π³Ρ€Π°Π½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ маской Π³Π½Π΅Π²Π°, учитывая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ агрСссия являСтся санкционированным Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ эмоций Π² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ маскулинности.

ΠΠ΅ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° усилСния Π½Π°Ρ€Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ² ΠΎ стоицизмС ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ склонны ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Π΅Π³ΠΈΡŽ отсСчСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ своими эмоциями. Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся привязанности, сообщаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ привязанности, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ учатся ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡƒ свои потрСбности Π² привязанности, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡ… Π½Π΅ считали слабыми ΠΈΠ»ΠΈ нСмуТСствСнными.

ВлияниС Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ

Π’ романтичСских ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… алСкситимия прСдставляСт собой мноТСство ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² сочСтании с ТСсткими Π³Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ оТиданиями, Ссли ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…. Π–Π΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π° совмСстно Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ чувства со своим ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Ρƒ с алСкситимиСй. Мало Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ с алСкситимиСй ΠΈΠ·ΠΎ всСх сил пытаСтся ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ свои эмоции, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ часто Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎ своих чувствах, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ….

ΠŸΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ с алСкситимиСй Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ склонСн ΠΊ ауторСгуляции, склонности Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эмоции Π±Π΅Π· участия Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…. Им Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΌΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡŽ ΠΊ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ экспрСссивным ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² совмСстном ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅ для ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π°. ΠŸΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° с алСкситимиСй ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π±Ρ€ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ρƒ всСх Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Ρƒ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ это часто Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ ΠΈ страх Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ€Π³Π½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ (Scigala et al. , 2021).

Π‘Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ алСкситимия ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅Π»ΡΡ†ΠΈΡŽ с физичСской ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ с качСством ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… (Panahi et al., 2018). Когда ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π½Π΅Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π°Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ‚ΠΈΠΌΠΈΡŽ, ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π² бСзопасности, ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ чувство Ρ†Π΅Π»ΠΈ, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΈ связи. Π”Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ выраТСния, общСния, связи ΠΈ рСгуляции прСдставляСт собой ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρƒ бСзопасному Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹.

Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΈ β€” это биологичСский ΠΈΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ², Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ для выТивания. Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ осознаниС ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ β€” это ΡΠ²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ стратСгии, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΌ возрастС. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΏΠΎ дСконструкции ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ самовыраТСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ТСсткая ΠΌΡƒΠΆΠ΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ вСсь спСктр собствСнных эмоций. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π·Π°ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡ… эмоции ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡŒ, ΠΈ ΠΈΡ… ΠΌΡƒΠΆΠ΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ сомнСниС.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *