«Партнер меня не любит, но я не могу его отпустить»
18 141
Вопрос к экспертуПознать себяМужчина и женщина
Встречались два года, но недавно он предложил расстаться. Последние девять месяцев то сходимся, то расходимся. Сейчас он занят карьерой, я во всем его поддерживаю, но чувствую, что он меня не любит. Мне больно и обидно, но я не могу просто прекратить наши отношения. Мы не общаемся максимум месяц, а потом меня тянет к нему. Каждый раз я надеюсь, что все будет по-другому: он поймет, кто я для него, и уже не отпустит. Но все повторяется. Не могу понять, почему настолько себя не уважаю. Иногда он относится ко мне с нежностью и теплотой, но чувствуется, что все равно не любит. Получается, меня держит обида. Если он звонит поболтать, я снова начинаю на что-то надеяться. Хочется, чтобы он понял, насколько мы близки, и что нельзя так просто отпускать друг друга. Сам он говорит, что не боится меня потерять, поскольку чувствует, что я никуда не денусь.
Так и случается. В итоге снова начинаю ненавидеть себя, что не могу устоять перед ним.
Дарья, 24 года
Дарья, похоже, вы сами во всем разобрались, поняли, что он не испытывает к вам чувств. У вас нет потребности, чтобы кто-то сказал вам: «Да он же тебя не любит!» При этом вы продолжаете надеяться на изменение его отношения.
Партнер будто держит вас недалеко от себя, не позволяя ни приблизиться, ни отдалиться. Почему он так поступает? Возможно, он ждет, что когда-нибудь встретит человека, который подойдет ему больше, чем вы. Он чувствует потребность в близких отношениях, поэтому не спешит разорвать связь с вами. Партнер честно заявил, что не видит ваше совместное будущее. Этим он показал, что каждый раз, когда вы сближаетесь, он не может ничего обещать.
Сейчас вам важно восстановить контакт с собой, разобраться, что вас держит в отношениях, которые ничего не могут вам дать. Вы хотите, чтобы он понял, насколько вы близки друг другу. Но близость невозможна, если ее замечает только один из партнеров.
Вы пишете, вас держит обида. На кого вы обижаетесь, что это значит для вас? Если бы вы могли прямо сказать ему обо всем, на что вы обижены, как бы это прозвучало?
Поразмышляйте, почему вам важен именно он, что заставляет вас снова возвращаться к нему. Возможно, это напоминает отношения из прошлого? Если мы не получили достаточно любви в детстве, если родители отказывали нам в близком контакте, игнорировали наши желания, мы можем принять такие отношения за норму. Тот, кто вырос в такой семье, часто путает настоящую близость с подобным опытом отвержения.
Источник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
Вперед к успеху: 4 шага, чтобы получить от жизни все, — попробуйте прямо сейчас
«Никогда не складывались отношения с мужчинами. Возможно, я не той ориентации?»
«Как научиться спорить и отстаивать себя в конфликтах?»
«Плохое настроение — приступ переедания»: что нужно знать о нервной булимии
Как распознать и лечить геморрой — советы врача
Эмпатия, честность и уважение: 10 особенностей хороших родителей — мнение психоаналитика
Потеря, тревога и стресс: как справиться с сильными переживаниями — 5 проверенных техник
Зимняя бьюти-рутина: как избежать сухости и шелушений кожи — 5 главных советов
Все кончено: психолог назвала 5 признаков, что партнер вас больше не любит
ЗдоровьеОбраз жизни
- Фото
- IStockphoto
Даже если партнер говорит вам, что не любит, это еще не всегда правда — подобные заявления могут прозвучать и как ультиматум, и от отчаяния и даже просто — из-за плохого настроения или обиды.
Но есть очень четкие признаки, которые не стоит игнорировать (даже если очень не хочется) — именно они говорят о том, что партнер к вам больше не испытывает любви, причем, касается это как мужчин, так и женщин.
О точных способах понять, что вас больше не любят, говорят психологи.
Практикующий психолог, автор книг, Член АКПП (г. Санкт-Петербург), схема-терапевт
Личный сайт
Первый способ
— Определите для себя понятие слова «любовь», — рекомендует психолог Петр Галигабаров. — Чем оно наполнено конкретно для вас — подарками и материальными вещами со стороны партнера; количеством и качеством проведенного вместе с вами времени; одобрением, комплиментами, похвалой; заботой о вас через помощь, решением ваших проблем; объятиями, прикосновениями, поцелуями?
У разных людей понимание любви может быть разным, и иногда даже — пародоксальным, объясняет эксперт.
— Так, героиня фильма «Телекинез» Керри понимает любовь как боль и оскорбления.
А та же певица Мадонна, которую актер Шон Пенн, бил, насиловал, вырывал волосы, считает экс-супруга «любовью всей жизни», — приводит примеры Петр Галигабаров. — Так что поймите, что для вас «любовь» и тут же увидите признаки ее отсутствия со стороны вашего партнера. Например, ждете презенты, их нет (а раньше были) — значит, не любит!
Второй способ
— Оцените, заботится ли партнер о вас и ваших отношениях, — предлагает психолог. — Как только вы появились на свет, о вас должны были позаботиться, иначе жизни — конец. Потому любовь справедливо ассоциируется у многих с участием, теплом, опекой, уходом. Это нормальный инстинкт самосохранения. Поэтому стоит обратить внимание, какие действия предпринимает партнер, заботясь о вас и ваших отношениях. Например, зная, что вы этого очень хотите, он готов пройти на курс терапии с психологом, чтобы избавиться от гневливости и/или скупости.
Третий способ
— Обратите внимание на то, как партнер принимает вас, — говорит психолог.
— Безусловное приятие близкого человека — это и есть любовь. Когда партнер не строит иллюзий относительно вас, не пытается переделать, не учит краситься, не требует увеличивать грудь, губы и так далее. Когда человек начинает кроить вас под себя и свои фантазии — это условия, на которых он будет продолжать отношения с вами. Но это НЕ принятие. С дугой стороны, возможно, вы обладаете самооценкой ублажителя и готовы хамелеоном подстраиваться под запросы окружающих.
психолог, сексолог
Признаки нелюбви чаще ищут женщины
— Женщины по сравнению с мужчинами более эмоциональны, более внимательны к мелочам в отношениях, — считает психолог Ольга Багрий. — И им важно знать, любит их партнер или нет. Также важно отметить, что из-за дефицитарного мышления женщины частенько допридумывают то, чего на самом деле нет. Есть 5 признаков нелюбви партнера, и они гораздо важнее признаков любви. Потому что честнее.
Партнер вам изменяет… грустно, но, если это так, и вы не готовы с этим мириться — уже вам решать, нужна ли вам такая «любовь». ⠀
Партнер не проявляет внимания по отношению к вам — он не ставит вас в известность о своих планах, не сообщает о поездках, забывает позвонить или написать, поздравить с праздником — всем видом и поведением показывает отсутствие заинтересованности в вас. Смело можно сделать твердый шаг в сторону чего-то нового. ⠀
Нет секса. Партнер не заинтересован в близости, флирте, ему по какой-то причине не хочется разделить с вами сладострастные моменты. И даже, если проблема в здоровье — человек, которому вы дороги, пойдет и займется решением своей проблемы. А на нет — и суда нет. ⠀
Партнер не знакомит с друзьями и родственниками, и сам всячески избегает знакомства с вашими близкими — если вас не устраивает формат очень легких, ни к чему не обязывающих отношений — то, скорее всего, придется подумать о смене партнера.
Анна Майская
Теги
- Психология
признаков того, что ваша вторая половинка больше не любит вас
признак того, что ваша вторая половинка больше не любит вас Значок поискаУвеличительное стекло. Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск». Значок шевронаОн указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие параметры навигации.ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦАЗдоровье
Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.Скачать приложение
Это может быть тяжело, когда ваш партнер уходит, хотя он все еще встречается с вами.
Мало что может сравниться с осознанием того, что человек, с которым ты рядом, просто хочет быть с тобой. Когда вы чувствуете себя уверенным и уверенным в уровне любви и общения в ваших отношениях. Не беспокойтесь и не беспокойтесь о том, что вас обманут или обманут, и вы беспокоитесь только о своем партнере, заметили ли они, что вы активно строите и расширяете свою свадебную доску на Pinterest.
Но иногда все меняется, и вся эта уверенность и безопасность могут исчезнуть. Если что-то кажется неправильным, это проблема. Предполагается, что ваша вторая половинка любит вас и дает понять это общением и действиями. Вы не должны не спать по ночам, задаваясь вопросом, действительно ли вы нравитесь своему партнеру, или вы потратили все эти вдохновляющие булавки не на того человека.
Они не спрашивают о вас или вашей жизни.
Они просто не заинтересованы. Шаттерсток Ваша вторая половинка должна знать, как у вас дела. Они должны задавать вам вопросы, возможно, о вашей семье, вашей работе или ваших убеждениях, обязательно слушая столько же, сколько они говорят.
Они не обязательно должны быть Барбарой Уолтерс, но они должны сохранять искренний интерес к знакомству с вами.
Если вам кажется, что им не хватает слов, вы всегда можете подстегнуть разговор или превратить его в какую-нибудь игру. Ключ в интересе, а не столько в содержании или теме. Серьезно, это может показаться очень скучным, но, как показывают исследования, «пары строят близость через сотни очень обычных, обыденных моментов, в которых они пытаются установить эмоциональные связи». Вы должны как-то строить, даже если это просто спросить чей-то любимый цвет.
Они избегают проводить с вами время.
Они лучше займутся чем-нибудь другим. Unsplash/Стивен Кук Побыть наедине с собой — это здорово.
Нам всем нужно немного времени для себя, но не должно казаться, что вы единственный в ваших отношениях.
Исследования показали, что чем больше времени пары проводят вместе, тем они счастливее. Если ваша вторая половинка либо отказывается проводить с вами время, либо кажется несчастной, когда вы проводите время вместе, это большой красный флаг.
Они не заинтересованы в том, чтобы встречаться или проводить время с вашей семьей или друзьями, и не хотят, чтобы вы встречались с их.
ArtemZ/Shutterstock Если вы хотите, чтобы они встретились с вашей семьей или тусовались с вами и вашими друзьями в пятницу вечером, а они отказываются, вероятно, они не захотят этого надолго.
«Если ваш партнер не знакомит вас с друзьями или семьей, а вы встречаетесь уже от шести до двенадцати месяцев или более, они манипулируют вашим восприятием их», — сказала INSIDER эксперт по отношениям Эйприл Масини. «Один из лучших способов узнать кого-то — это встретиться с близкими людьми…»
Они не хотят сближаться с вами.
Это означает секс, поцелуи, объятия, что угодно. Unsplash / Кортни Клейтон
Ваш партнер может быть не в настроении, он может захотеть подождать, ваши половые влечения не совпадают, или может быть множество сценариев, удерживающих их от физической близости, ни один из которых не является плохим или обязательно негативным. Тем не менее, ваш партнер должен быть готов сообщить о своих желаниях, желаниях или отличиях от вас в спальне.Вы также должны быть готовы понять и сообщить, что близость — это не просто секс или поход в спальню. Близость без полового акта может означать глубокий разговор, держание за руки, веселые свидания, физическую близость друг к другу и откровение о своих чувствах.
Они ТОЛЬКО хотят быть с тобой близкими.
Сам по себе секс не делает отношения здоровыми.
ШаттерстокЕсли единственное, чего хочет ваша вторая половинка, это заняться сексом, то у вас проблемы. Хотя сексуальная химия и влечение необходимы для многих отношений, если ваш партнер не может добиться чего-либо помимо спальни, это проблема.
Как отмечает сайт PsychologyToday.com, вы не должны думать, что секс — это единственный способ установить связь с кем-то или что вам нужна услуга «услуга за услугу». Это не здорово.
Они исчезают или становятся вашим призраком на некоторое время.
Вы должны быть в состоянии рассчитывать на то, что они будут рядом.
Pexels/Rawpixel Согласно Forbes, надежность — это один из ключей к благонадежности, важнейшему строительному элементу успешных отношений. Надежный партнер не будет игнорировать ваши сообщения, не будет разговаривать с вами в течение нескольких дней или заставит вас гадать, появятся ли они, не говоря уже о вашей поддержке.
Если вашему партнеру нельзя доверять в том, что он будет посылать текстовые сообщения или время от времени отмечаться, он может быть одной ногой за дверью. Им не нужно постоянно предупреждать вас, но если они вам нужны или вы не можете найти их в течение длительного времени, это может означать, что вы не можете доверять им свои чувства.
Они больше не включают вас в свои планы на будущее.
Они не видят вас в своих планах. Шаттерсток Может быть, они и хотят обсудить будущее, но когда они это делают, вы не участвуете.
Это может означать, что вы мечтаете о свадьбе с ними как со своей второй половинкой… а они просто мечтают о свадьбе. Конец.
Если вы надеетесь построить что-то долгосрочное, важно, чтобы вы немного планировали вместе или были готовы сотрудничать и оставаться гибкими. Если ваш партнер обсуждает свое будущее и не представляет вас его частью, то, вероятно, он не планирует строить будущее вместе с вами. Это может означать брак, детей или даже просто ваш список желаний.
«Обмен списками желаний и составление их вместе — отличный способ узнать друг друга», — сказал Масини INSIDER. «Когда ваши списки желаний совместимы, и вы можете видеть, что поддерживаете желания вашего партнера из списка желаний, и вы видите, что они поддерживают ваши, вы находитесь в отношениях, которые могут пройти расстояние. Но, если вы и ваш партнер считаете, что друг друга Желания из списка желаний безумны и не имеют места в отношениях — тогда это не «то самое».
Они просто не уважают тебя.
Это никогда не нормально.
Unsplash/Карли Рэй ХоббинсКем бы вы ни были, вы заслуживаете того, чтобы быть с тем, кто думает о вас самое лучшее и относится к вам соответственно.
Согласно современной психологии, уважение может иметь даже большее значение в отношениях, чем любовь. Это означает, что ваш партнер не обязательно должен быть влюблен в вас в данный момент, но он должен, по крайней мере, уважать вас.
Если они заставляют вас чувствовать себя само собой разумеющимся, принижать вас или подвергать сомнению вашу трудовую этику, это неуважение, и вы не хотите проводить время с этим человеком. В конце концов, если они недостаточно увлечены вами, чтобы выказать вам приличное уважение, они не должны занимать ваше время.
Зарегистрируйтесь здесь , чтобы получать любимые истории INSIDER прямо на ваш почтовый ящик.
Читать далее
LoadingЧто-то загружается.Спасибо за регистрацию!
Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.
Подробнее…
Если он не любит Иисуса, он не полюбит вас
Будучи молодой незамужней женщиной, я росла в церкви и слышала фразу о мужчинах, с которыми могла бы встречаться: «Убедитесь, что он любит Иисуса больше, чем вас».
Я подумал: «Ну, конечно», и замазал клише, даже не задумываясь об этом. Адам, гулявший в саду с Богом, был бы озадачен этим советом. Для него не было бы конкуренции за его сердце и разум, потому что Бог дал ему Еву в совершенном и безгрешном мире.
До Евы у Адама было неразрывное общение с Богом: ни греха, ни стыда. Этих отношений было достаточно для Адама.
Божья совершенная любовь, благодать и радость свободно вливались в душу Адама. Мы не читаем о том, что Адам чувствует недовольство и нужду в ком-то еще, кроме Бога. И все же Бог видел — в то время как Адам наслаждался вседостаточным Божеством — что нехорошо Адаму быть одному (Бытие 2:18). Ева была идеей Бога и подарком Бога Адаму.
Любовь к Богу и любовь в браке
Когда Бог представляет Еву Адаму, Бог не нервно говорит: «Эй, просто убедись, что любишь меня больше, чем Еву, хорошо?» Ему это было не нужно. Ева не представляла угрозы отношениям Адама с Богом. В саду три отношения между Богом и Евой, между Богом и Адамом и между Адамом и Евой пели в совершенной гармонии. В пересечениях этих любовных отношений была красота и равновесие.
Но грех нарушил равновесие и остановил гармонию. Внезапно добрые дары Бога превратились в позолоченных тельцов, которым мы поклоняемся и которым служим вместо него.
org/articles/if-he-does-not-love-jesus-he-will-not-love-you» data-title=»“If he does not love Jesus, he will not love you.”»>
«Если он не любит Иисуса, он не полюбит и вас».Хотя брак не будет иметь постоянного места на небесах, Бог счел его важным для Своего Царства здесь, на земле. Равновесие и гармония между мужем, женой и их Богом восстанавливаются и постоянно восстанавливаются через Христа.
Но прежде чем мужчина и женщина соединятся вместе, они должны узнать друг друга и определить, находятся ли они на пути к такому браку.
Возлюби Господа, Бога твоего
Иисус дал нам первую и величайшую заповедь в Евангелии от Матфея 22:36–40: Люби Господа, Бога твоего, всем сердцем, душой, разумением и силой. Мы знаем, что Бог должен быть на первом месте, женаты ли мы, одиноки или встречаемся. Но как нам поставить Бога на первое место, когда мы влюбляемся в кого-то другого — когда это больше не «только я и Иисус»?
У Бога было нечто большее для Адама, чем сам Бог.
Он хотел подарить Адаму другие отношения, в которых он мог бы испытать и практиковать любовь и глубокое общение, любовь, которая всегда коренится в любви и общении с Богом и вытекает из них. В Первом Иоанна 4:11–12 говорится: «Возлюбленные! если так возлюбил нас Бог, то и мы должны любить друг друга. Никто никогда не видел Бога; если мы любим друг друга, то Бог в нас пребывает, и Его любовь в нас совершенна».
Еще никто не видел Бога, но когда мы проявляем библейскую любовь друг к другу (встречаемся, женаты или одиноки), мы можем видеть Бога. Мы видим Его по действию Его благодати и любви, которые совершенствуют нас друг через друга. Мы являемся физическим воплощением любви Бога друг к другу. Мы можем начать видеть эту гармонию и равновесие, восстановленные из сада: Бог любит нас, чтобы мы могли любить других, и наша любовь к другим раскрывает нашу любовь к Богу.
Бог или подруга?
Банальная фраза не так проста, как кажется, потому что парню не обязательно выбирать Бога вместо нас или нас вместо Бога.
Гармония и равновесие снова становятся возможными благодаря Христу, но нам все еще приходится иметь дело с трещинами в этой восстановленной гармонии, вызванными грехом. Поэтому клише может быть полезным. Он предупреждает о возможности идолопоклонства в наших свиданиях, а также в наших браках.
«Не принимай естественное желание твоего благочестивого бойфренда тебя за идолопоклонство».
Давайте проясним: ваш парень должен быть действительно влюблен в вас, и это не означает автоматически, что он боготворит вас. Мы не хотим чрезмерно одухотворять христианские свидания. Я слышал, как христиане отвергали романтические чувства и влечение как неважные или ненужные. Давайте будем осторожны, чтобы не принять функционально-гностический или упрощенный взгляд на романтические отношения, где физическое — зло, а духовное — добро.
Они не противоборствующие силы, а фактически соединились в лице Христа. Мы следуем за Богочеловеком, который полностью физический и духовный.
В Песне Песней ясно видно, что мужчина и женщина наслаждаются физической и духовной динамикой в браке, и что Бог также наслаждается ими обоими. Бог настроил нас на романтические чувства и влечение, но в отношениях также должна присутствовать библейская любовь (что-то очень отличное от романтических чувств). Мы подчиняем наши чувства друг к другу Богу и Его слову.
Так что не принимайте естественное желание вашего благочестивого парня за идолопоклонство. Но не думайте сразу, что его привязанность к вам уравновешена. Он должен относиться к вам как к драгоценной принцессе, и он также должен отдавать свое безраздельное сердце и внимание королю своей жизни и возлюбленному своей души.
Какая любовь приходит первой?
Когда я встречалась со своим мужем, он был (и остается) благочестивым человеком, но, оглядываясь назад, он видит, что наши отношения постепенно заменили его отношения с Богом.
Будучи холостым мужчиной, он проводил больше своего свободного времени за чтением Библии и молитвой, но когда мы начали встречаться, это время гораздо чаще посвящалось мне. Он вспоминает, что, когда мы впервые поженились, стало сложно проводить личное время с Господом, пока я был рядом.
Теперь он видит, как легко ему (человеку, ценящему физическое прикосновение и присутствие) было заменить свои отношения с Богом нашими отношениями. Медленный процесс этих маленьких, казалось бы, невинных выборов — долгие разговоры, просмотр фильмов, все больше и больше тусовок — превратился в духовное дрейфование.
Не проще ли и естественнее для нас предпочесть видимое невидимому? Но когда мы выбираем приоритеты и преследуем невидимое, мы начинаем испытывать больше гармонии и баланса, когда Адам и Ева наслаждались вместе.
