Подросток курит что делать родителям: Если подросток начал курить что делать: 14 эффективных советов

Если подросток начал курить что делать: 14 эффективных советов

Содержание:

• 1 Медицинские факты о вреде курения
• 2 Почему дети начинают курить?
• 3 Помощь в борьбе с желанием закурить
  • • • 3.0.0.1 1. Если подросток начал курить, что делать родителям? Родители должны в первую очередь помочь ребенку, но не ругать.
      • 3.0.0.2 2. В случае, если вы заметили, что подросток курит, нужно попробовать с ним поговорить на спокойных тонах.
      • 3.0.0.3 3. Чтобы решить возникшую проблему с куревом, нужно как можно больше времени проводить с дочерью или сыном.
      • 3.0.0.4 4. Если ребенок будет неуверенный в себе, то он не сможет просто отказаться от курения, так как у него нет силы и воли справиться с проблемой самостоятельно.
      • 3.0.0.5 5. О вреде курения необходимо рассказывать своему ребенку с самого детства.
      • 3.0.0.6 6. Родителям необходимо понять, что наказание не поможет в решении проблемы.
      • 3. 0.0.7 7. Если ребенок идет с вами на контакт, и поддерживает вас в идее бросить курить, то вам необходимо совместно составить план дальнейших действий.
      • 3.0.0.8 8. Родители не должны начинать разговор с подростком со слов «ты еще маленький» и т.д.
      • 3.0.0.9 9. Если вы запретили своему ребенку курить, но сами продолжаете это делать, то логика вашего поведения ему будет не ясна.
      • 3.0.0.10 10. Чтобы понять, что подросток курит, нужно внимательно следить за ним, когда он приходит домой.
      • 3.0.0.11 11. Родители должны уделить своему ребенку максимум внимания.
      • 3.0.0.12 12. Научите своего ребенка гулять и отдыхать, не прибегая к курению.
      • 3.0.0.13 13. Не нужно использовать аргументом возраст ребенка, при разговоре о курении.
      • 3.0.0.14 14. Если вы заметили, что ребенок действительно бросил пагубную привычку, постарайтесь как можно чаще напоминать о вреде.

Если подросток начал курить, что делать в таком случае? Как бороться с этой негативной привычкой? Какие методы предпринять родителям подростка? На все эти вопросы мы попробуем вам ответить в данной статье.

На сегодняшний день появляется все больше курящих людей, проблема в том, что ими становится самое молодое поколение. Согласно статистике, можно сделать вывод, что возрастной уровень курящих, значительно снизился. Например, мальчики начинают пробовать курить примерно к 10 годам, а девочки к 13 годам. Как быть в такой ситуации родителям?

Конечно первая сигарета подростка, вернее еще совсем ребенка, не принесет ему удовольствие, однако желание быть на уровне со своими сверстниками, будет заставлять его курить вновь и вновь. Ребенок в данной ситуации считает, что если он курит, как и множество его друзей, то он «крутой». Психологи и наркологи доказали, что привычка в курении может возникнуть уже после пятой выкуренной сигареты. Так как организм более податлив различным новшествам, то конечно и пристрастие к сигарете может развиться довольно быстро. Первые сигареты ребенок выкуривает только для того, чтобы поддержать компанию своих курящих друзей, и совершенно не испытывая при этом удовольствия.

Однако чем чаще он начнет таким образом курить, тем быстрее он станет зависим от никотинового дыма.

Медицинские факты о вреде курения

Перед тем, как серьезно подойти к изучению вопроса и как быть родителям в данной ситуации, нужно конкретно рассмотреть все факты негативного воздействии никотина. Однако родители должны учесть, что рассказывать курящему подростку об опасности, совершенно нет смысла. Данный подход совершенно не будет способствовать его отказу от курения. Большое воздействие на подростка могут оказать медицинские факты.

Если подросток курит, и вы не знаете, как с этим бороться, тогда попробуйте рассказать своему ребенку о следующих фактах:

• Негативное воздействие никотина на нервную систему человека. Данное воздействие происходит постепенно, то есть никотин начинает постепенно истощать нервные клетки организма, вследствие чего это приводит к усталости. Ранее привычная для организма выносливость и активность будут заменены на раздражительности и нервозность. Известно, что верным спутником курильщика является постоянная нервозность.
• Органы восприятия также могут резко ухудшиться в результате воздействия табачного дыма. Слуховые и зрительные факторы могут начать функционировать со значительными сбоями. Также очень быстро происходит разрушение эмали зубов. Происходит это посредством вдыхания воздуха при курении, температура которого значительно отличается от температуры сигаретного дыма.
• Происходит постепенное ухудшение памяти и мыслительных процессов. То есть при постоянном курении, у ребенка начнутся проблемы с аналитическим мышлением.
• Сильнее всех органов организма, страдают органы дыхания. Так как организм подростка находится в стадии активного развития и роста, дыхательные органы теряют способность переработки табачного дыма, который попадает к нему в организм. В результате часть никотина оседает на легких ребенка. Из-за курения у подростка со временем появятся проблемы со здоровьем, например, осложненные простудные заболевания, изменение тембра голоса при малейшей нагрузке, возникновение одышки и постоянный лающий кашель.
• Из-за регулярного курения у ребенка начнутся проблемы с внешностью, все чаще на лице у него будут появляться прыщи и угри. Однако данный признак не всегда является причиной курения, так как у малыша появляются такие же симптомы в переходном возрасте. Следует отметить, что дети в данном возрасте не задумываются о том, что курение может причинить им вред, и является самой пагубной привычкой, которая способна разрушить молодой организм.

Почему дети начинают курить?

Не стоит нервничать и переживать в тот момент, когда пытаетесь донести до ребенка информацию о вреде курения, а он совершенно не хочет вас слушать.

Если подросток начал курить, что делать в первую очередь? Сначала вам необходимо остыть от неприятной новости, и только после этого, вы можете хорошо поразмыслить на тему, почему же он начал курить. После подробного размышления, вы можете начинать действовать. Изначально можно попробовать пообщаться с ребенком, однако стоит помнить, что разговор должен пройти в спокойных тонах, без ругательств и криков. Нужно выяснить, почему ребенок начал курить, и какие причины сподвигли его на это. Ребенок будет нацелен на правдивый ответ, если этот разговор пройдет в спокойных тонах. Обязательно предупредите ребенка, что вы не собираетесь его наказывать.

Итак, если подросток начал курить, что делать в этом случае, какие причины могли подтолкнуть на отрицательную привычку?

Обычно ребенок начинает курить в следующих случаях:

• подросток просто захотел попробовать покурить;
• примером для курения стали сами родители;
• примером для курения стали друзья, которые убедили вашего ребенка, что это модно;
• закурить предложили сверстники, а чтобы не показаться белой вороной, ваш ребенок согласился;
• подросток начал курить, чтобы стать авторитетом для своей компании;
• любимый герой кино или шоу-бизнеса курит, поэтому ребенок решил, что если будет курить, то станет похожим на него;
• привлекательная реклама табака;
• тяга к вредным и запрещенным предметам;
• излишний контроль со стороны родителей, ребенок может начать действовать назло;
• переизбыток свободного времени.

Самой главной причиной, из-за которой ребенок берет в руки сигарету – личный пример со стороны родителей. Если вы сами курите, то не стоит тратить время на объяснение ребенку о вреде курения. Также это может оказать влияние на отказ от сигареты ребенком.

Стоит отметить, что есть такая проблема, как нежелание и невозможность реализации ребенка в обществе. Например, если ребенок ничем не занят в свободное время, не посещает секции и не имеет никакого хобби, то есть большая вероятность того, что он возьмется за сигарету.

Как узнать, курит ли ребенок?

Если родители уделяют своему ребенку достаточно внимания, то для них не составит труда заметить характерные изменения в нем. Признаки курения у подростка тоже можно с легкостью заметить. На одежде и волосах, запах табака остается очень долго. Если ребенок начал курить, то у него может появиться сухой кашель. Через некоторое время у человека начинает немного меняться цвет кожи и зубов. Характерны данные изменения в основном для тех, кто курит сигареты из дешевой серии.

У курящего подростка может измениться психоэмоциональное состояние. В случае, если долгое время ребенок не может спрятаться от вас, чтобы покурить, он начинает значительно нервничать. Если подросток начал баловаться курением наркотических веществ, то его поведение будет совершенно нестабильным.

Еще одним признаком являются остатки табака в карманах и в сумке. Если же у ребенка появилась привычка постоянно жевать жвачку, то есть вероятность, что он начал курить, и таким способом избавляется от неприятного запаха.

Что делать родителям, если подросток курит?

Для начала нужно просто побеседовать со своим ребенком и объяснить ему всю суть курения. Однако не все родители могут проконтролировать свое психологическое состояние, если услышали от ребенка табачный дым.

Несколько примеров, как поступают родители в данной ситуации

1. Многие родители, которые узнали об отрицательном увлечении ребенка, разрешают ему курить дома. Очень часто данная манипуляция работает, так как ребенку становится стыдно, и он просто забрасывает курение. Однако случается так, что ребенок воспринимает это как вседозволенность и начинает идти в своих поступках все дальше и дальше.
2. Некоторые родители начинают заставлять подростка скурить целую пачку одну за одной, считая, что он начнет испытывать некое отвращение к никотину. Однако они не учитывают то, что это очень вредно для молодого организма, а также бесполезно. Скорее всего, ребенок начнет не просто курить, но и курить назло.
3. Ругаться и наказывать ребенка совсем не эффективными действами. Также не стоит запрещать ребенку гулять со своими друзьями. Вы потратите свои нервы, а ребенок продолжит делать по-своему.

Помощь в борьбе с желанием закурить

1. Если подросток начал курить, что делать родителям? Родители должны в первую очередь помочь ребенку, но не ругать.

Следует помочь подростку справиться с соблазном. Например, если вы курите, то предложите ребенку бросить курить вместе. Тогда ребенок почувствует вашу поддержку, и расстаться с пагубной привычкой будет гораздо проще. Вы сможете послужить для ребенка достойным примером.

2. В случае, если вы заметили, что подросток курит, нужно попробовать с ним поговорить на спокойных тонах.

Запомните, что помочь своему чаду избавиться от пагубной привычки нужно как можно раньше, пока она не стало постоянной. Необходимо дать понять ребенку, что вы не хотите его ругать, но вам крайне неприятно от того, что он начал курить, и вы будете очень рады, если он откажется от никотина. Объясните своему чаду, что вы не вправе оставаться равнодушными к данной проблеме, но настаивать на своей точке вы тоже не хотите, поэтому он полностью предоставлен своему решению, то есть как он решит, так и будет.

3. Чтобы решить возникшую проблему с куревом, нужно как можно больше времени проводить с дочерью или сыном.

Вам следует найти общие интересы со своим чадом, например, футбол, танцы, кино и т.д. Следует помнить, что право выбора своего хобби, стиля одежды, литературных произведений, должно остаться исключительно за ребенком. Если правильно подойти к данному факту, то у ребенка не будет повода отстаивать свое мнение. Иначе ребенок способен начать выражать протест посредством курения.

4. Если ребенок будет неуверенный в себе, то он не сможет просто отказаться от курения, так как у него нет силы и воли справиться с проблемой самостоятельно.

Поэтому родители должны постараться донести до своего чада, что отстоять свою точку зрения и иметь цель в своей жизни – довольно важное качество в жизни каждого человека. Ребенку не следует подражать своим друзьям и стараться быть похожим на них. Он должен осознать, что должен быть похожим исключительно на себя и быть индивидуальной личностью.

5. О вреде курения необходимо рассказывать своему ребенку с самого детства.

Ребенок в маленьком возрасте интересуется у родителей о сигаретах. Постарайтесь донести до крохи, что это вредная вещь. Информацию нужно объяснить так, чтобы он понял в силу своего возраста.

6. Родителям необходимо понять, что наказание не поможет в решении проблемы.

Однако многие родители поступают именно так, после того, как узнают о баловстве своего чада.

7. Если ребенок идет с вами на контакт, и поддерживает вас в идее бросить курить, то вам необходимо совместно составить план дальнейших действий.

В данной проблеме, подросток остро нуждается в помощи родных ему людей. Ребенок должен почувствовать то, что вы о нем заботитесь и желаете ему лучшего. Прочитайте совместно некие выдержки из литературы, в которых подробно изложена суть вредности курения.

8. Родители не должны начинать разговор с подростком со слов «ты еще маленький» и т.д.

Данными словами вы просто занизите ему самооценку, тем самым усугубите ситуацию. Если подросток курит, то вам нужно определить, что делать, а не устраивать скандалы и ругательства. Как говорилось выше, криками и ссорами вы ничего не достигните. Подростковый возраст, очень ранимый период в жизни каждого ребенка. Они очень остро реагируют на советы, замечания и т.д., из-за того, что не понимают о полезности предоставленной информации.

9. Если вы запретили своему ребенку курить, но сами продолжаете это делать, то логика вашего поведения ему будет не ясна.

Тогда вам нужно рассказать ребенку о своем опыте курения, о том, что вы или ваши знакомые когда-то бросили курить и мир для них заиграл новыми красками. Обратите внимание ребенка на том, что бросать курение лучше всего на ранних порах и не откладывать это на потом, так как он рискует еще больше привыкнуть. Разговор должен быть нацелен на то, что взрослые люди до сих пор не могут бросить курить из-за того, что в подростковом возрасте поступили очень глупо.

10. Чтобы понять, что подросток курит, нужно внимательно следить за ним, когда он приходит домой.

Нет ли стороннего запаха от его одежды, не изменилось ли его поведение? Все эти наблюдения помогут вам выявить проблему на начальном этапе. Если запах табака слышен от рук и изо рта, то это 100% означает, что ребенок начал курить.

11. Родители должны уделить своему ребенку максимум внимания.

Например, сесть всей семьей перед экраном телевизора, чтобы просмотреть документальный фильм, в котором основной темой является вредность курения. Обратите внимание, что фильм должен быть очень страшным, так он принесет больше пользы и позволит достучаться до ребенка.

12. Научите своего ребенка гулять и отдыхать, не прибегая к курению.

Ознакомьте свое чадо с интересными увлечениями, которые могли бы его отвлечь от мысли о сигарете. Постарайтесь привлечь внимание подростка к какому-либо виду спорта, сделав акцент на том, что спортсмены не курят.

13. Не нужно использовать аргументом возраст ребенка, при разговоре о курении.

В данной ситуации он может начать делать назло и продолжить курить, ведь он считает, что таким образом он выглядит старше. В случае, если подросток дал вам обещание, что бросит курить, непременно поддержите его в его стремлении. Продолжайте общаться с ним не только в моменты возникновений проблем, следует регулярно узнавать как дела у ребенка.

14. Если вы заметили, что ребенок действительно бросил пагубную привычку, постарайтесь как можно чаще напоминать о вреде.

Иногда можете уточнить у него, не взялся ли он за старое. Многие курильщики говорят, что бросить курить легче, чем не вернуться к старой привычке.

Если вы не смогли повлиять на ребенка самостоятельно, то вы можете обратиться за помощью к специалисту. Он изучит вашу ситуацию и подскажет вам правильные действия в ней.

В данной статье мы попытались подсказать вам все советы, которые могут помочь вам в решении вопроса: «Если подросток начал курить, что делать?». Помните, что в такой ситуации нужно сохранять спокойствие. Добрые намерения и терпение обязательно помогут вам найти правильный подход к подростку. Необходимо начать с поиска причины, а только после существенно заняться решением проблемы. Не стоит начинать истерить и устраивать скандалы, ребенку они никак не помогут, а вы изрядно испортите себе нервную систему. В случае доверия, вы обязательно справитесь с пагубным увлечением ребенка.

Что делать, если ребенок курит: советуют психологи

Если вы застали ребёнка с сигаретой, что делать? Для начала вспомнить, сколько лет ребёнку. И если он совершеннолетний, то, кроме как повздыхать, тут больше ничего не сделать.

Если мы говорим про подростка, а именно в этом возрасте детям хочется попробовать взрослую атрибутику, то родителям нужно понять несколько вещей. Что подтолкнуло ребёнка начать курить — компания, одиночество, соблазн попробовать запретный плод, эмоциональное переживание? Не рассчитывайте, что подросток сможет вам дать четкий ответ, он не всегда сам осознает, что его подтолкнуло к тому или иному действию, поэтому ваши вопросы должны помочь ему в этом разобраться. С кем ты курил? Где взял сигареты? Понравилось ли тебе? А что ты получаешь от этого? А что говорят твои друзья про это? А почему ты это скрываешь? А что было бы, если бы ты сказал «нет» друзьям?

Выслушайте ответы ребёнка без осуждения и нотаций. Помните, что о вреде курения им говорят в школе, они это и без вас знают, и если они курят, то, скорее всего, у этого есть эмоциональные посылы: «хочу быть, как все», «хочу произвести впечатление, что я cool», «мне скучно», «мне всё запрещают, а это я решаю сам», «не могу сказать «нет» друзьям, общественному мнению» и т. д.

Вы можете запретить подростку курить, но это эффективно лишь в редких случаях. А сработать могут доверительные отношения, уверенность и самооценка, которые мы, родители, закладываем в ребёнка.

Для подростков чувство самосохранения и забота о здоровье, как правило, не самое главное в жизни. И все же будет не лишним показать видео с легкими курильщиков, зачитать статистику, а также объяснить правила безопасного курения (если слово «безопасность» можно применить к курению): не курить на голодный желудок, не курить несколько сигарет подряд, давать возможность организму «прийти в себя» после никотина.

И, конечно, очень важно научить детей говорить «нет», не бояться отказаться. Дети должны быть уверены, что они любимы, тогда у них будет достаточно уверенности в себе для того, чтобы принять решение самостоятельно, а не под давлением.

Вред курения для подростков

Подростковое курение – распространённая проблема в современном мире. Кто-то приходит к нему из-за проблем внутри семьи, другие пытаются подражать взрослым, многие дымят просто за компанию, чтобы не выделяться среди своих. Так или иначе, курение на неокрепшем организме сказывается разрушительно, влияя не только на здоровье в целом, но и на физическое и умственное развитие.

Почему подростки начинают курить

Самая популярная причина – это стремление не выделяться из общей компании сверстников. Школьнику кажется, что таким образом он повышает свой авторитет в глазах всей компании. Так проще завести новые знакомства и не отбиться от уже существующей толпы.

Ещё одна черта, свойственная всем подросткам, –это чрезмерное любопытство. Если взрослые курят и им так это нравится, значит, надо узнать, что же это такое. А запреты на сигареты только подогревают интерес к ним. Первая затяжка кажется игрой и чем-то несерьёзным, но потом подросток сам не замечает, как уже втянулся и выкуривает целую пачку.

Подражание взрослым – третья причина из основных. Подростки часто перенимают внешние атрибуты того, что по их мнению показывает «взрослость». Разумеется, такая позиция в корне не верна. Взрослого человека определяют поступки и ответственность за свои действия.

Отдельно стоит выделить девочек. Часто они начинают курить не только по вышеперечисленным причинам, но и для того, чтобы понравиться парню или казаться модной. Девочкам-подросткам кажется, что с сигаретой в руках они выглядят старше и привлекательнее. Но это не так.

Вред курения для подросткового организма

Вред никотина для растущего организма намного серьёзнее, чем для взрослых. Токсины действуют на подростков сильнее и быстрее вызывают привыкание, поскольку тело ещё не до конца сформировано. От курения страдают все системы организма. Подвергаются негативному воздействию процессы роста, умственное и половое развитие.

Влияние на мозг и нервную систему

Никотин пагубно влияет на состояние сосудов, в результате чего нарушается кровообращение в головном мозге. У курящего подростка заметно ухудшаются концентрация внимания и память, что для школьника является большим минусом.

Кроме этого, снижается качество зрения, повышается риск появления глаукомы. Никотин разрушительно влияет и на состояние некоторых зон коры, в результате чего ухудшается слух.

Под воздействием сигарет сильно страдает нервная система. Последствия этого непредсказуемы: одни подростки становятся чересчур эмоциональными и вспыльчивыми, другие же, наоборот, замыкаются в себе, страдая от депрессии и мнительности.

Влияние на кожу

Никотин плохо действует на кожу. Он ухудшает работу сальных желез, которые и так не идеальны под действием гормонов. В результате смолящий подросток не только покрывается прыщами, но и страдает от чрезмерной сухости кожных покровов.

От курения могут появиться и другие дефекты, например, некрасивые пигментные пятна или желтоватый болезненный оттенок.

Влияние на сердце и сосуды

Ни один курильщик не может избежать проблем с сердцем и сосудами. У курящего подростка могут возникнуть следующие патологии:

• гипертония;
• тахикардия;
• сосудистые спазмы;
• хрупкость сосудов;
• атеросклеротические бляшки.

Сердечно-сосудистые заболевания – явно не то, что может обрадовать в столь раннем возрасте. Плохая работа сердца ведёт к быстрой физической утомляемости.

Влияние на лёгкие

Этот орган страдает в первую очередь, поскольку именно в бронхи поступает основная масса никотина. Проблемы с лёгкими дают о себе знать сначала одышкой при физических нагрузках, потом подросток начинает жаловаться на постоянный кашель. Если он не бросит плохую привычку, то рискует получить рак лёгких. Эта болезнь особенно распространена среди заядлых курильщиков.

Влияние на гормональный фон

В первую очередь никотин разрушительно сказывается на работе щитовидной железы. Последствия этого нарушения:

• учащение пульса;
• повышенная температура тела;
• прыщи;
• перхоть;
• плохое состояние кожи;
• сухость во рту;
• эмоциональная неустойчивость;
• нарушения сна.

Сбои в работе щитовидной железы по цепочке тянут за собой патологии всей эндокринной системы.

Влияние на репродуктивную систему

Раннее курение задерживает физическое развитие, в том числе и половое. Особенно опасно это для девочек. У них наблюдается:

• нарушение менструального цикла;
• бесплодие;
• заболевания внутренних половых органов.

Эти побочные эффекты от курения проявляются более чем у половины девушек, которые начали курить до 16 лет. Кроме явных проблем с половой сферой, у девочек наблюдаются задержки в развитии вторичных половых признаков.

Курящие мальчики тоже не застрахованы от проблем в этой сфере. Курение ведёт к снижению уровня мужских гормонов, которых и так ещё не очень много в подростковом возрасте. Если мальчик продолжит курить после полового созревания, никотин может привести к нарушению потенции и бесплодию.

Влияние на мышцы и кости

Изнашивание сосудов в столь раннем возрасте под воздействием никотина приводит к нарушению снабжения тканей полезными веществами и кислородом. В результате рост замедляется, а физическая выносливость падает.

Нельзя сказать, сколько сантиметров роста или килограммов веса не доберёт такой школьник, но проблемы с физической выносливостью, слухом и зрением у него будут точно.

Влияние на иммунитет

Никотин напрямую влияет на состояние иммунитета, являясь сильным нейротоксином. С каждой выкуренной сигаретой иммунная система организма слабеет, делая его уязвимым для вирусных заболеваний. Ослабление иммунитета не только повышает риск заболеть, но и обостряет уже имеющиеся хронические болезни.

Последствия курения в подростковом возрасте

Курение в детском и подростковом возрасте намного опаснее, чем во взрослом, поскольку не позволяет организму сформироваться правильно. Никотиновая зависимость у подростка в будущем приводит к таким проблемам, как:

• плохая память;
• неспособность сконцентрироваться на деле;
• ухудшение зрения;
• слабый слух;
• плохое обоняние;
• замедление реакции на раздражитель;
• низкая выносливость;
• нервное истощение;
• гормональные нарушения;
• бессонница;
• сердечные заболевания;
• болезни печени и почек;
• заболевания дыхательной системы;
• плохая кожа;
• ухудшение состояния волос, зубов и ногтей;
• быстрое изнашивание сердца и сосудов;
• риск онкологических образований;
• патологии репродуктивной системы;
• задержки в физическом и умственном развитии.

Перечисленных причин вполне достаточно, чтобы убедить тинейджера не начинать курить не только в 14-16 лет, но и во взрослом возрасте.

Как определить, курит ли подросток

Определить, потребляет ли сигареты ребёнок, на самом деле просто. Достаточно проявить больше внимания к нему. На вредную привычку указывает несколько признаков:

1. Кашель. Конечно, это далеко не всегда последствие курения, но присмотреться стоит. Характерный для курильщика кашель чаще всего усиливается по утрам, а из лёгких выходит слизь. Цвет её варьируется от прозрачного до желтоватого или зеленоватого.
2. Запах изо рта. Он появляется после любой выкуренной сигареты, никакие ароматизаторы не способны его скрыть. Если ребёнок стал часто пользоваться жевательной резинкой и чистить зубы не только утром и вечером, скорее всего, он курит.
3. Электронные сигареты не дают неприятного запаха и не оставляют жёлтого налёта на зубах, поэтому заметить, что ребёнок курит, сложнее. Здесь стоит обращать внимание, опять же, на кашель. Кроме того, дым электронных сигарет раздражает слизистую рта, что тоже будет видно при осмотре.
4. Хриплое дыхание.
5. Одышка. Частый спутник курильщика, особенно в совокупности с другими признаками. Если подросток быстро выдыхается при малейших нагрузках, это может говорить о том, что он пристрастился к сигаретам.
6. Простудные заболевания. Никотин снижает иммунитет, поэтому у курящих людей количество простудных недугов, бронхитов и других заболеваний такого типа резко возрастает.
7. Запах сигарет. Не заметить его сложно, табачный дым въедается в ткань, кожу и волосы, и избавиться от него трудно. Даже парфюм не способен его замаскировать.
8. Зажигалка или спички. Если ребёнок курит, скорее всего, он носит зажигалку в кармане куртки или рюкзака. Этот предмет небольшой, и его легко спрятать в любом месте. Если зажигалка всё-таки нашлась в вещах подростка, высока вероятность того, что он курит. Ну а обнаружение пачки сигарет и вовсе не оставляет сомнений.

Есть ещё один признак, но он косвенный. Если тинейджер осмеливается смолить дома в отсутствие родителей, он будет часто проветривать свою комнату в любую погоду.

Что делать родителям, если ребенок начал курить

Конечно, лучше и вовсе не допускать такой ситуации. О вреде сигарет с ребёнком нужно говорить до того, как он попадётся с ними. Подобные разговоры не бывают «слишком рано», поскольку напрямую касаются здоровья ребёнка. С детства нужно создавать негативный образ сигарет, чтобы подросток даже думать о них не хотел.

Если же ребёнок уже курит, не стоит кричать на него и давить, лучше спокойно поговорить с ним. О чём стоит побеседовать с подростком:

1. Прямо задать вопрос о том, курит он или нет. Откровенность с детьми очень важна, как и доверие. Не стоит при этом угрожать или повышать голос. Подросток должен понять, что его любят и относятся в нему с пониманием. Если ребёнок курит, необходимо показать неодобрение, но не перегибать палку. Для разъяснительных бесед требуется время.
2. Не нужно ругать подростка, если он признался в курении сам. В этом случае можно попытаться выяснить, как он пришёл к мыслям о сигаретах и почему пристрастился. Выявив причины курения, будет проще избавиться от вредной привычки.
3. Важно подробно рассказать о последствиях курения и рисках. Сигареты – это не круто, модно и по-взрослому, это в первую очередь источник серьёзных заболеваний. Стоит объяснить ребёнку, что происходит с организмом курильщика, какие болезни вызывает никотин и чем это чревато.
4. Можно сделать упор на деньги. Сигареты стоят дорого, а карманные расходы подростков обычно ограничены. Если подросток курит, можно с ним подсчитать, сколько личных денег тратится на сигареты в течение года. Набежавшая сумма может отрезвить ребёнка, если он начал курить недавно: на сэкономленные деньги можно купить что-то, о чём он давно мечтает.
5. Нужно прямо говорить о зависимости. Дело не только в привычке к никотину, курение меняет распорядок всей жизни. Курильщик вынужден выкраивать время под сигарету, что порой заставляет жертвовать другими делами.

Если разговоры с подростком не помогают, имеет смысл обратиться к специалистам.

Профилактика курения среди подростков

Проблема детского и подросткового курения актуальна, поэтому важно думать о профилактике. Что могут сделать родители и школа:

• Проинформировать детей о никотиновой зависимости, её вреде и влияние на жизнь. Всё это можно подтверждать статистическими исследованиями.
• Больше говорить о людях, которые добились многого в жизни без сигарет.
• Скучную для подростков информацию преподносить в виде книг, фильмов, реальных историй из жизни.
• С раннего возраста приобщать детей к спорту и разнообразным хобби.

В разговоре с подростками стоит делать упор на плюсы жизни без никотиновой зависимости, а не на строгие запреты. Всё, что взрослые запретили, по мнению детей, обязательно нужно попробовать.

Заключение

Курение в подростковом возрасте проще предотвратить, чем бороться с ним. Поэтому так важны доверительные разговоры с ребёнком о вреде никотиновой зависимости. В семье, где царит дружественная и безопасная атмосфера, намного проще отследить все перемены, происходящими с подростком. Поддержка родителей — вот что важно в этот сложный период жизни.

что делать, как подростку бросить и как отучить подростка курить / НАСВЯЗИ

Вы неожиданно узнали, что подросток только что начал курить или же, выяснилось, что он курит довольно давно; сразу возникнет обычный для всех родителей простой вопрос: как же помочь подростку бросить курить или же как отучить подростка от этого занятия? Ваши эмоции и желания по этому поводу естественны и понятны, потому что любой родитель захочет помочь своему ребенку. Однако, нужно понимать истинные причины всего происходящего с вашим чадом. Почему подросток начал курить? Если хотите понимать ответ на этот вопрос и как дальше действовать, давайте разбираться вместе.

Очень тяжело осознавать, но проблема с курением подростков имеет очень большую распространённость. Многие дети уже примерно к 13 годам попробовали выкурить хотя бы одну сигарету. В некоторых случаях это начинается и раньше. Конечно, сначала не понравится и будет неприятно, но потом годам к 14-15 это может стать привычкой, и подросток начнет курить всерьез. Очень хорошо если родители узнают об этом сразу, тогда они могут еще повлиять на своего ребенка. Но большинство не знает, как это сделать поделикатней. Ответ на этот вопрос можно узнать из этой статьи.

Ошибки родителей, когда подросток начал курить

Мы много раз видели по телевизору, да и сами знаем, что как только один из родителей заподозрил своего ребенка в курении, то сразу же начинает его наказывать. Наказание происходит в форме запрета общаться с друзьями, сидеть за компьютером. Иногда даже может дойти до избиения ребенка. Такие методы эффективны только на некоторое время, ведь есть большая вероятность, что как только ваш ребенок окажется вдали от родителей, то плохая привычка снова появится.

Также до сих пор не заставляет забывать о себе метод, когда подростка заставляют выкурить всю пачку сигарет за один раз. Когда ваш подросток курит и вы не знаете, что с этим делать, то это не самый лучший вариант. Подразумевается, что в таком случае у человека полностью отобьется желание больше курить, а также наступит неприязнь к никотину. Но, не стоит забывать, что подростку может стать плохо, а также можно вызвать ненависть к родителям. И снова же этот метод является временным и через некоторое время подросток снова не устоит перед сигаретой.

Существуют и родители, которые наоборот дают возможность своему ребенку курить, ведь в этом нет ничего плохого, считают они. У них даже не возникает вопрос, почему подросток курит. Да и при том выделенные деньги на школьные обеды будут потрачены на сигареты, так что «заботливые» родители выделяют еще и деньги на сигареты. Это самая категоричная ошибка родителей, ведь ребенок сразу поймет, что его право на курения признали сами родители и подросток начнет курить регулярно, не стесняясь никого вообще.

Правильный путь, когда подросток начал курить

Итак, прежде чем думать, как ограничить ребенка от курения нужно выяснить, что стало причиной этому. Это может быть плохие отношения с родителями, то есть подросток чувствует, что ему отводят мало времени и таким способом показать независимость от родителей. Также причиной может быть плохая компания и это самое плохое, что может быть. В этом случае поможет только разговор.

Если вы хотите узнать, как отучить подростка курить, то запомните, что беседу с подростком о курении нужно начинать не со слов: «ты еще не дорос» и так далее, а с позиции понимания. Нужно показать ребенку, что вы с ним общаетесь не как с ребенком, а как с взрослым. Также не стоит зачитывать много нравоучений и кричать на ребенка. Разговор должен быть твердый, но тем имение и доступный для подростка. Стоит рассказать некоторые примеры из жизни курящих людей, но такие, чтобы охота курить отпала раз и навсегда.

Если вы хотите узнать, как бросить курить подростку, но вам довольно сложно лично провести беседу, то стоит обратиться к психологу, но ребенка нужно подготовить к визиту специалиста заранее, поскольку это может показаться подростку как ограничение его свободы.

И в завершение можно сказать, что нужно менять не только сознание подростков, а и сознание самых родителей, особенно тех, кто сами курят.

Пять проверенных способов узнать, что ваш ребенок курит

О них рассказывает психолог наркологического диспансера краевого минздрава Надежда Исаева.

Большинство курящих взрослых первый раз попробовали сигареты в подростковом возрасте. Новые друзья, проблемы с родителями, желание казаться круче, открытый доступ к табаку – причин для того, чтобы закурить, множество. Если у родителей возникли подозрения, лучше всего поговорить с подростком напрямую. Но когда такой возможности нет, можно узнать правду другими способами.

1. Наблюдать за поведением

Часто подростки, которые начали регулярно курить, выдают себя сами. К наиболее распространенным переменам относят:

Маниакальное пристрастие к чистоте. Ребенок начинает тщательно мыть руки после прихода с улицы, девочки начинают мыть голову ежедневно, чистка зубов занимает теперь больше времени. Конечно, это хорошие привычки, но, если они нехарактерны для вашего ребенка, есть повод задуматься, что таким способом маскируется запах.

Нетипичные покупки. Для маскировки запаха подростки могут попросить новый парфюм и даже начать носить его с собой. Также популярна маскировка запаха жвачками и конфетами, частое проветривание комнаты (если раньше такой привычки не было).

Стремление часто выходить на улицу. Когда курение становится вредной привычкой, подростки начинают всеми способами стремиться «пройтись» с другом или соседом. Прогулки при этом чаще всего непродолжительны и ограничиваются соседним двором.

Насторожитесь также, если раньше ваш ребенок с радостью обнимался или целовал вас в щеку после возвращения домой, а в какой-то момент резко стал избегать любых прикосновений и близости. Впрочем, такая смена поведения может говорить о каких-то проблемах в отношениях или просто взрослении – сложные периоды бывают у всех подростков.

2. Организовать внезапную стирку

Курящих детей часто выдают карманы. Даже когда в них нет сигарет или зажигалок, в них могут оставаться крошки табака, поскольку подростки часто носят сигареты без пачки или «экономят» – оставляют окурки «на потом». Также большое количество крошек остается в карманах рюкзака или внутренних отделениях сумки.

Выберите максимально неожиданный момент и предложите устроить «большую стирку»: соберите куртки, рюкзаки, ветровки и толстовки. Предварительно вытряхните все содержимое карманов на белый лист или светлую поверхность – курящего подростка выдадут крошки от сигарет или обрывки фильтров.

3. Подружиться с консьержкой

Консьерж в подъезде, вахтер, охранник, соседи, бабушки на лавочке – поддерживать связь на уровне вопросов про погоду надо с каждым. Важное условие: если кто-то из них скажет, что ваш сын или дочь курит, сначала перепроверьте информацию – уточните время, когда человек видел ребенка, одежду, в которой тот был, какие-то дополнительные нюансы. Кстати, соседи становятся частыми свидетелями курения ребенка из окна в ночное время.

Не меньше информации и у учителей. Подростки часто курят недалеко от школы, в соседних дворах, где живут педагоги. После очередного родительского собрания или при любом другом удобном случае пообщайтесь с классным руководителем ребенка и другими преподавателями – им часто «сливают» информацию другие ученики.

4. Сдать анализ

Самый современный и достоверный способ узнать, что ребенок курит, – специальный анализ. Как правило, материалом для такого анализа является моча, но некоторые лаборатории делают подобный анализ и по крови или составу волос человека. Кстати, такие анализы помогут определить наличие в организме и других наркотических веществ.

Никотин почти полностью выводится из организма примерно через пять – шесть часов. Котинин, основной метаболит никотина, выводится из организма медленнее – его следы можно увидеть в моче еще в течение суток. Если вы подозреваете, что ребенок курит, организуйте неожиданную диспансеризацию: скажите, что в поликлинике попросили сдать общий анализ мочи всех младше 18 лет, или придумайте другую легенду, если не хотите напрямую сообщить о своих намерениях.

Если вы не планируете скрывать своих целей, купите экспресс-тест на никотин – он определяет наличие в организме котинина в течение 40 часов даже после одной выкуренной сигареты. Тест-полоску опускают в емкость с мочой на несколько секунд и оценивают результат.

5. Финансы

Можно внимательно проследить за тем, на что уходят деньги у подростка. Покупка сигарет – дело периодичное, следовательно, ребенок будет время от времени тратить приблизительно одинаковые суммы денег, величина которых зависит от количества выкуриваемого. Можно добавить и то, что подросток может начать просить больше карманных денег без особой причины.

Итак, способы узнать, что ребенок курит, есть. Но родители часто забывают о самом главном – искреннем разговоре с сыном или дочерью. Дети скрывают пагубные привычки, потому что боятся реакции родителей и последующего за этим наказания. Поэтому подготовьтесь к такой беседе и решите, как будете действовать дальше. Ваши спокойствие и уверенность помогут создать доверительную атмосферу и выяснить настоящие причины проблемы.

Что делать, если вы подозреваете, что ваш ребенок начал курить?

• Разберитесь в ситуации. Не паникуйте. Если вы уловили подозрительный запах, это еще не означает, что теперь ваш ребенок стал курильщиком. Найдите в себе силы спокойно во всем разобраться. Решите для себя, сможете ли вы справиться с ситуацией или вам необходима помощь. И постарайтесь с первых минут стать для своего ребенка не врагом, от которого нужно скрываться, а союзником, который поможет справиться с надвигающейся бедой.

• Сохраняйте доверие. Ваш собственный страх может заставить вас прибегнуть к угрозам, крику. Будет лучше, если вы сможете поговорить со своим ребенком на равных, обратиться к взрослой части его личности.

• Оказывайте моральную поддержку. “Мне не нравится то, что ты делаешь, но я все же люблю тебя и хочу помочь”, – вот основная мысль, которую вы должны донести до подростка. Он должен чувствовать, что бы с ним ни произошло, он сможет с вами откровенно поговорить об этом, получить внимание и поддержку. Оставайтесь открытыми для своего ребенка. Постарайтесь найти больше времени для общения и совместных занятий и еще помните, что сильнее всего на вашего ребенка будет действовать ваш собственный пример. Подумайте о своем собственном отношении к некоторым сомнительным вещам, например, табаку, алкоголю. Будьте уверены, дети видят, как вы справляетесь с собственными зависимостями, пусть даже не такими сильными, как наркотики.

• Обращайтесь к специалисту. Если вы убедились, что у подростка еще не выработалась зависимость, можно начать с психолога, которому вы доверяете. Стоит обсудить, какое поведение взрослого может помочь преодолеть кризис, а какое, наоборот, лишь будет способствовать наркотизации подростка. Если вы почувствуете, что у вашего ребенка уже сформировалась стойкая зависимость, не теряйте времени – обращайтесь к наркологу. Но для того, чтобы помощь нарколога была эффективной, необходимо искреннее желание самого подростка освободиться от зависимости. Будьте готовы к тому, что спасение вашего ребенка может потребовать от вас серьезных и длительных усилий.

Курение подростков: 10 способов удержать подростков от курения

Курение подростков: 10 способов удержать подростков от табачного дыма

Хотите предотвратить курение подростков? Узнайте, почему подростки курят и вейпируют, и как говорить с подростком о никотине.

Персонал клиники Мэйо

Курение среди подростков может начаться невинно, но может стать долгосрочной проблемой. Фактически, большинство взрослых курильщиков начали курить в подростковом возрасте. Чтобы помочь подростку избежать зависимости, следуйте этим советам.

1.Подавайте хороший пример

Курение среди подростков чаще встречается среди подростков, родители которых курят. Если вы курите, бросьте. Спросите у врача, как бросить курить.

А пока не курите на глазах у подростка и не оставляйте материалы для курения в доме. Объясните подростку, насколько вы недовольны своим курением, как трудно бросить курить и что вы будете продолжать попытки, пока не бросите курить навсегда.

2. Понять привлекательность

Курение среди подростков может быть формой бунта или способом приспособиться к определенной группе друзей.Подростки могут курить, чтобы чувствовать себя крутыми или независимыми.

Спросите своего подростка, что он знает о курении и использовании электронных сигарет (вейпинг), и курит ли кто-либо из друзей вашего подростка или вейп.

Поговорите со своим подростком о том, как табачные компании пытаются повлиять на представления о курении — например, посредством рекламы или размещения продуктов в фильмах, которые создают впечатление, что курение — это гламурно, сексуально и зрело.

3. Скажи нет

Может показаться, что подросток не слышит ни слова, которое вы говорите, но все равно произносит его.Скажите подростку, что курение и вейпинг запрещены. Ваше неодобрение окажет большее влияние, чем вы думаете.

4. Не ограничивайтесь сигаретами

Подростки часто думают, что электронные сигареты (е-сигареты), а также бездымный табак, гвоздичные сигареты (кретек), сигареты со вкусом конфет (биди) и кальяны (кальяны) менее вредны или вызывают привыкание, чем традиционные сигареты. Но все они несут риск для здоровья.

Электронные сигареты — это устройства с батарейным питанием, которые нагревают жидкость (обычно, но не всегда содержащую никотин), превращая ее в пар, который можно вдохнуть. Исследования показывают, что электронных сигарет заставляют пользователей вдыхать потенциально вредные химические вещества. Электронные сигареты также могут подсадить подростков на никотин и сделать употребление табачных изделий нормальным, что может привести к употреблению сигарет.

Кроме того, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов рекомендует молодежи не использовать какие-либо электронные сигареты и .

5. Апеллируйте к тщеславию вашего подростка

Напомните подростку, что курение вызывает неприятный запах изо рта.От него пахнет одежда и волосы, а пальцы и зубы желтеют. Курение также может вызвать хронический кашель.

6. Посчитайте

Курение — дорогое удовольствие. Помогите подростку рассчитать еженедельную, ежемесячную или годовую стоимость курения или курения каждый день. Вы можете сравнить стоимость курения со смартфонами, одеждой или другими предметами первой необходимости для подростков.

7. Ожидайте давления со стороны сверстников

Дайте подростку инструменты, которые ему необходимы, чтобы отказаться от сигарет.Репетируйте, как справляться с трудными социальными ситуациями. Это может быть так же просто, как сказать: «Нет, спасибо. Я не курю».

8. Серьезно относиться к зависимости

Большинство подростков считают, что периодическое курение не вызовет у них зависимости и что, если они станут регулярно курить, они могут бросить курить в любое время. Однако подростки могут стать зависимыми, выкурив всего пять пачек сигарет. Напомните своему подростку, что большинство взрослых курильщиков начинают курить в подростковом возрасте. Как только вы попались на крючок, трудно бросить курить.

9. Смотри в будущее

Подростки склонны считать, что плохие вещи случаются только с другими людьми. Используйте близких, друзей, соседей или знаменитостей, которые болели связанными с табаком заболеваниями, в качестве реальных примеров вреда, который может нанести употребление табака.

10. Примите участие

Занять активную позицию против курения среди подростков. Участвуйте в местных и спонсируемых школами кампаниях по предотвращению курения. Поддерживать усилия по обеспечению запрета на курение в общественных местах и ​​повышать налоги на табачные изделия.

Говорите с подростком рано и часто об опасностях курения и вейпинга. Отказ от курения — одна из лучших вещей, которые может сделать ваш подросток на всю жизнь.

23 октября 2020 г. Показать ссылки

1. Табак и дети. Американская академия детской и подростковой психиатрии. http://www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Tobacco-And-Kids-068.aspx. По состоянию на 21 декабря 2018 г.
2. Вред табака детям. Кампания в защиту детей от табака.https://www.tobaccofreekids.org/fact-sheets/tobaccos-toll-health-harms-and-cost/tobacco-and-kids. По состоянию на 21 декабря 2018 г.
3. Кальян (кальян): небезопасная альтернатива сигаретам. Американское онкологическое общество. https://www.fightcancer.org/policy-resources/waterpipes-hookah-not-safe-alternative-cigarettes. По состоянию на 21 декабря 2018 г.
4. Bold KW, et al. Траектории использования электронных сигарет и обычных сигарет среди молодежи. Педиатрия. 2018; 141: e20171832.
5. Не давайте детям курить.Американское онкологическое общество. https://www.cancer.org/healthy/stay-away-from-tobacco/keeping-your-kids-tobacco-free.html. По состоянию на 21 декабря 2018 г.
6. Почему дети начинают курить. Американская ассоциация легких. https://www.lung.org/stop-smoking/smoking-facts/why-kids-start-smoking.html. По состоянию на 21 декабря 2018 г.
7. Barrington-Trimis, JL, et al. Электронные сигареты, сигареты и распространенность употребления табака подростками. Педиатрия. 2016; 138: e20153983.
8. Stratton K, et al, eds.Последствия электронных сигарет для общественного здравоохранения. Вашингтон, округ Колумбия: The National Academies Press; 2018. http://nap.edu/24952. По состоянию на 21 декабря 2018 г.
9. Биди и кретекс. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/tobacco_industry/bidis_kreteks/index.htm. По состоянию на 21 декабря 2018 г.
10. Бездымный табак и дети. Кампания в защиту детей от табака. https://www.tobaccofreekids.org/fact-sheets/tobaccos-toll-health-harms-and-cost/tobacco-and-kids.По состоянию на 21 декабря 2018 г.
11. Исходные данные о состоянии указывают на клиническое сходство заболеваний среди людей, употребляющих электронные сигареты. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/media/releases/2019/p0906-vaping-related-illness.html. Проверено 6 сентября 2019 г.
12. Обновление информации о травме легких: FDA предупреждает общественность о прекращении использования содержащих тетрагидроканнабинол (THC) продуктов для вейпинга и любых продуктов для вейпинга, полученных на улице. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https: // www.fda.gov/safety/medwatch-safety-alerts-human-medical-products/lung-injury-update-fda-warns-public-stop-using-tetrahydrocannabinol-thc-contain-vaping-products. Проверено 7 октября 2019 г.
13. Травмы легких, связанные с употреблением электронных сигарет. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/news-events/public-health-focus/lung-injuries-associated-use-vaping-products. Доступ 13 августа 2020 г.

Узнать больше Подробно

.

Что делать, если ваш подросток ненавидит школу: 15 эффективных стратегий

Ваш подросток всегда говорит, что ненавидит школу?

Жалуется ли он на своих учителей и одноклассников, и на то, насколько «бесполезна» школа?

А может, он жалуется, что в школе «ненастоящие» и что трудно заводить друзей?

Если так, я уверен, вы обеспокоены.

Вы хотите помочь своему подростку, но все, что вы пробовали до сих пор, не помогло.

Не волнуйтесь.

Учитывая, что я работаю со студентами, большинство из которых являются подростками, зарабатывая себе на жизнь, я знаю, насколько часто подростки не любят школу.

Тем не менее, это проблема, которую необходимо решить.

Есть много действенных стратегий, которые вы можете использовать, чтобы исправить ситуацию. В этой статье я опишу 15 из них.

(Загрузите бесплатный бонус ниже, чтобы изучить еще пять стратегий.)

Приступим.

1.Не думайте, что ваш подросток непокорный или непокорный

Когда дети вступают в подростковый возраст, они жаждут автономии. Они также формируют свою идентичность, в то время как их тело и мозг претерпевают радикальные изменения.

Таким образом, подростки часто проявляют бунтарское поведение.

Но не думайте, что это единственная причина, по которой подросток говорит вам, что ненавидит школу.

Часто возникают другие проблемы, например чувство подавленности, трудности с успеваемостью в школе, издевательства, страх перед экзаменами.

2. Подумайте о том, что вы делали, что могло способствовать возникновению проблемы

Вот несколько вопросов, которые стоит задать себе:

• Часто ли я придираюсь к подростку?
• Всегда ли я говорю на школьные темы?
• Говорю ли я так, будто увлечения моего подростка — пустая трата времени или просто отвлекают от учебы?
• Сравниваю ли я своего подростка с ее друзьями, двоюродными братьями и сестрами?
• Не переоцениваю ли я важность хорошей успеваемости в школе?
• Часто ли я заставляю или принуждаю моего подростка делать уроки?
• Записываю ли я своего подростка на занятия или программы без предварительного ее согласия?

Само по себе ни одно из этих действий не приведет к тому, что ваш подросток будет ненавидеть школу.

Но в сочетании они, скорее всего, вызовут борьбу за власть между вами и вашим подростком.

Со временем у вашего подростка могут развиться еще более негативные эмоциональные ассоциации со школой.

3. Используйте техники активного слушания, когда говорите с подростком о проблеме.

Когда вы говорите со своим подростком о том, почему он ненавидит школу (а также когда вы говорите с ним о других темах), используйте методы активного слушания, такие как следующие:

• Уделите все внимание подростку
• Не работать одновременно
• Не перебивайте подростка, пока он говорит
• Поощряйте вашего подростка продолжать говорить, e.г. сказав «продолжай» или «расскажи мне больше»
• Сочувствуйте своему подростку
• Постарайтесь понять, как он себя чувствует
• Не судите
• Не морализируйте
• Насколько это возможно, не давать незапрошенных советов
• Время от времени обобщайте то, что, по вашему мнению, говорил ваш подросток, и отражайте это ему, например «Похоже, вы чувствуете, что ваш учитель математики плохо объясняет концепции, поэтому вам не нравится математика».

Используя техники активного слушания, подросток с большей вероятностью поделится с вами тем, что его беспокоит.

4. Не используйте угрозы

У родителей возникает соблазн использовать угрозы, чтобы заставить своих подростков вести себя «правильно».

Угрожает ли подростку сократить пособие или отобрать у него телефон, в долгосрочной перспективе это не сработает.

По мере взросления детей использование силы становится менее эффективным. К тому времени, когда они становятся подростками, этот подход уже не работает и, как правило, имеет неприятные последствия.

Другими словами, невозможно заставить вашего подростка стать мотивированным и ответственным учеником, который любит ходить в школу.

Если ваш подросток ненавидит школу, основная причина, вероятно, носит эмоциональный характер. Это то, что необходимо решить в первую очередь.

5. Не читать лекции

Избегайте чтения лекций подростку. Но если вы действительно ничего не можете с этим поделать, сделайте лекцию короткой.

Подростки говорят мне, что они начинают настраивать своих родителей примерно через две минуты на лекцию. Так что, если ваша лекция будет длиться дольше, вы зря затащите дыхание.

Ваш подросток не будет хорошо реагировать на ваши проповеди о важности школы.Он также не начнет или не прекратит выполнять определенные действия, потому что вы сказали ему, что он «должен» или «не должен» этого делать.

(Когда в последний раз вы начинали здоровую пищу только потому, что родственник или друг сказал вам, что вы «должны»?)

Кроме того, даже ученики, которые испытывают сильную ненависть к школе, знают, что хорошая успеваемость в школе важна.

Им не нужно напоминать им об этом, потому что их учителя делают это почти каждый день.

Что нужно вашему подростку от вас?

Ему нужно, чтобы вы слушали его, понимали его, видели вещи с его точки зрения — это родительский навык, который вы должны развивать.

Когда ваш подросток почувствует, что его понимают, он изменит свое поведение и отношение.

6. Уменьшите внимание к школе и учебе

Я не говорю, что вам вообще не следует поднимать темы, связанные со школой.

Но многие подростки говорили мне, что кажется, будто школа — единственное, что заботит их родителей.

Обсудите темы, которые интересуют вашего подростка, например музыка, хобби, игры, социальные сети.

Когда вы разговариваете с подростком более уравновешенно, ваше отношение к школе также станет более сбалансированным.

7. Помогите подростку развить организационные и учебные навыки

Многие ученики, которым не нравится школа, чувствуют себя подавленными школьными заданиями, проектами, тестами, экзаменами и т. Д.

Большинство из этих студентов не научились расставлять приоритеты, планировать, сохранять организованность, управлять своим временем и полностью концентрироваться.

Если это относится к вашему подростку, поощряйте — но не заставляйте — ее развивать эти навыки. Для этого она может проверить соответствующие ресурсы и зарегистрироваться для участия в программах.

Это причина, по которой я разработал такие продукты, как Еженедельный контрольный список для начинающих студентов, и почему я тренирую студентов один на один.

Когда учащиеся развивают необходимые организационные навыки и применяют эффективные советы по учебе, учеба им нравится больше.

8. Признавайте успехи и усилия своего подростка

Многие подростки говорят, что они разочарованы. Они чувствуют, что никогда не будут достаточно хороши, чтобы оправдать ожидания своих родителей.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на оценках подростка, сосредоточьтесь на его усилиях. Каждый раз, когда вы наблюдаете за ее положительным поведением, признавайте это.

Этот простой поступок будет много значить для нее. Это также будет напоминать ей, что награда заключается в самом путешествии, а не только в пункте назначения.

Признавая свой прогресс, она с большей вероятностью разовьет внутреннюю мотивацию.

9. Поговорите с учителями вашего подростка

Обратитесь к учителям вашего подростка. Учитывая, что они общаются с вашим подростком почти каждый день, они, вероятно, поймут, почему он ненавидит школу.

Все учителя, которых я знаю, безумно заняты.Поэтому, даже если вы можете запланировать только 10-минутный телефонный разговор с учителем вашего подростка, воспользуйтесь этой возможностью.

10. Поговорите с родителями друзей вашего подростка

По теме, чтобы лучше понять, что происходит, поговорите с родителями друзей вашего подростка.

Эти родители слышали бы от своих детей о том, что их расстраивает в школе. На основе этого отзыва вы также лучше поймете, что беспокоит вашего ребенка.

11.Обеспечьте эмоционально безопасную среду в вашем доме

Подростки часто говорят мне, что они не чувствуют себя дома в эмоциональной безопасности.

Почему они так говорят?

Потому что они чувствуют, что, находясь дома, их в любой момент могут придирать, критиковать, обвинять, ругать или отчитывать. Им кажется, что на них можно «напасть» без предупреждения.

Это естественно, что они удаляются, если возможно, запираясь в своей комнате.

Если домашняя среда небезопасна в эмоциональном плане, подростки, ненавидящие школу, не будут делиться своими мыслями.Это только усугубит ситуацию.

Сделайте все возможное, чтобы создать домашнюю атмосферу, полную признательности, уважения и доброты. Подчеркните, что есть стандарты, которые необходимо соблюдать, но что каждый член семьи всегда получит безоговорочное принятие.

12. Определите, не происходит ли что-то более серьезное.

Если подросток говорит, что ненавидит школу, это может быть признаком чего-то более серьезного, например депрессия, паническое расстройство, тревожные расстройства.

Вот некоторые симптомы, на которые следует обратить внимание:

• Постоянное чувство усталости
• Плохая концентрация
• Чувствую себя никчемным
• Чувство ненависти к себе
• Изменения аппетита
• Раздражительность
• Постоянная грусть
• Самоповреждение
• Мысли о самоубийстве
• Потеря интереса к хобби
• Изменение сна
• Частый плач
• Отказ от друзей и семьи
• Потеря мотивации к учебе или учебе

Если у вашего подростка проявляются некоторые из этих симптомов, немедленно обратитесь за помощью.

13. Убедитесь, что жизнь вашего подростка не перегружена

Иногда подростки, ненавидящие школу, просто выдыхаются. Их переполняют потребности школы, внеклассных занятий и т. Д.

Они могут быть физически истощены или недосыпать. Это влияет на их настроение, что повышает вероятность негативного восприятия ситуации.

Подросткам нужно время, чтобы думать, размышлять, исследовать и мечтать.

Сделайте все возможное, чтобы жизнь вашего подростка не была перегружена.Со временем вы заметите улучшения в его отношении к школе.

14. Будьте терпеливы и ободряйте своего подростка

Независимо от того, сколько нам лет, мы все находимся на пути обучения, роста и взросления.

Это процесс, позволяющий подростку изменить свое мышление, поэтому проявите терпение.

Ободрите ее. Поддержи ее. Сочувствуйте ей. Послушай ее. Напомните ей, что вы будете с ней на каждом этапе пути.

По мере реализации остальных стратегий, перечисленных в этой статье, вы увидите улучшения.

15. Помогите подростку найти наставника

Подростки, которые ненавидят школу, нуждаются в некотором взгляде на свою ситуацию.

Подросткам трудно развить эту точку зрения, потому что их проблемы кажутся такими огромными.

С их точки зрения, ситуация может даже показаться безвыходной.

Более того, подростки проводят большую часть времени бодрствования в окружении сверстников, которые имеют схожее мировоззрение. Из-за этого подросткам становится еще сложнее взглянуть на свою ситуацию с другой стороны.

Родители с трудом доживают до подросткового возраста. Это связано с тем, что руководство родителей часто воспринимается как нытье или поучение.

Это причина, по которой вашему подростку нужен наставник. Преимущества наличия наставника хорошо задокументированы, поэтому я наставляю подростков, чтобы помочь им стать мотивированными, ответственными и устойчивыми.

Ваш подросток находится всего в одном наставнике от того, чтобы максимально раскрыть свой потенциал!

Заключение

Неважно, насколько ужасным может казаться положение вашего подростка, помните, что надежда есть всегда.

Я работал с подростками, которые из немотивированных школьных ненавистников превратились в целеустремленных, целеустремленных и независимых учеников.

Конечно, изменение произошло не в одночасье.

(В подростковом возрасте я претерпел собственные преобразования, о которых вы можете прочитать здесь, если вам интересно.)

Но возможна сдача .

Как часто говорят: «Как съесть слона? По кусочку за раз ».

Точно так же огромные изменения происходят по одному крошечному шагу за раз.Применяйте стратегии, описанные в этой статье, а также бонусные стратегии, к которым вы можете получить доступ в конце этой статьи.

С вашей любовью, поддержкой и руководством ваш подросток тоже может трансформироваться!

Понравилась статья? Пожалуйста, поделитесь этим с друзьями.

Почему я не отправляю своего четырехлетнего ребенка в дошкольное учреждение и чем я занимаюсь вместо этого

Inside: Этот пост был первоначально опубликован 2 года назад, моей дочери сейчас 6 лет, и она набрала больше баллов по всем стандартным тестам во всем классе… даже без формального дошкольного обучения. Я писал это не для того, чтобы убедить никого не отправлять своих детей в дошкольные учреждения, а чтобы предложить свою точку зрения и мнения для тех, кто колеблется в своем решении и нуждается в некоторой поддержке, что, возможно, они не единственные .

---

Начиная с детского сада и заканчивая старшим классом, дети проводят в школе около 11 700 часов. И это консервативная оценка.

Дети должны учиться, верно?

Конечно, есть.

Они научатся читать, писать, делать математику и (надеюсь) называть все 50 штатов в алфавитном порядке через песню.Они узнают о влюбленности, дружбе и о том, как выполнять домашнее задание.

Они будут думать о клубах, в которые можно вступить, о получении водительских прав, прохождении стандартных тестов, о том, в какой колледж они хотят поступить, и о том, кем они хотят стать, когда вырастут.

Однажды мы соберем вещи и отправим их жить самостоятельно.

Но этот день не сегодня, потому что моей дочери всего 4 года.

Мы болтали о детском саду.Посещали дошкольные учреждения (на двух континентах), говорили об этом до тошноты, и каждый слушал (или делал вид, что слушает) и дискутировал.

На сколько дней мы должны отдать ее в детский сад?

Послать ее на утро или на целый день?

Два дня подряд?

Поскольку я из маленького городка, вариантов было не так много. Большинство дошкольных учреждений были 5 дней в неделю или, если вы хотели ходить меньше, вы платили примерно столько же.

Я знаю, что некоторым детям дошкольные учреждения подходят. Я знаю, что большинство людей отправляют своих детей в дошкольные учреждения. Я знаю, что некоторые даже воспринимают это как «обряд посвящения». Я понимаю это и всем сердцем верю, что каждая семья индивидуальна и знает, что для них лучше.

В конце концов, мы можем знать, делаем ли мы мудрый выбор в отношении воспитания детей, и можем напоминать себе об этом, если чувствуем ложную вину.

Но после разговоров, размышлений, молитв и составления бюджета мы решили, что не будем отправлять ее в детский сад прямо сейчас.И в глубине души я решил заняться чем-то другим.

(Примечание : Hands Free Life помогло придать этому решению ноги ).

Итак, что мы будем делать вместо этого?

Что мы будем делать вместо того, чтобы отправлять ребенка в дошкольное учреждение

Это личное для нас и часть нашей семейной культуры. Что бы вы сделали, если бы не хотели отдавать ребенка в детский сад, может быть другим.

И ничего страшного.

Мы будем спать поздно и прижаться друг к другу.

Мои дети просыпаются каждое утро около 7:30 утра и рожают. Можно уложить детей спать позже, и это так приятно. Мы будем (и начинаем) медленно.

Старшие дети должны «застелить» кровати перед тем, как выйти из своей комнаты утром, затем они приходят в нашу комнату. Мы все бездельничаем в постели и рассказываем ребенку, какой он замечательный, мы говорим о таких вещах, как сны, планы на день и то, что они предпочитают на завтрак.

Это НАСТОЛЬКО приятно не начинать день с спешки.

Ссылки по теме:

У нас будут спокойные завтраки.

Это будет мой последний год, когда мне не нужно беспокоиться о спешке по утрам.

Не торопитесь: « одевайся, » и « закончи свой завтрак, » или «, где твой рюкзак? “

Мы можем спуститься на кухню к 8 утра и растянуть завтрак почти до 9 часов.

В нашей пижаме. А если придет вдохновение (а может, и нет), мы можем оставаться в пижаме большую часть утра.Не потому, что мы ленивы. Или потому что мы неряхи. Но потому что это суперкороткий период жизни, когда нам «не придется».

Ссылки по теме:

Проведем время с семьей.

Есть члены семьи, которые уже вышли на пенсию, и мы собираемся проводить с ними время. Буквально вчера моя тетя приготовила печенье и томатный соус для обеда своего мужа-фермера, так что мы все собрались, подошли и навестили.

Моя дочь не сможет этого делать в следующем году, кроме выходных, поэтому мы воспользуемся спонтанной фразой « Я готовлю твое любимое блюдо, не хочешь приехать? ”телефонные звонки в полдень.

Ссылки по теме:

Мы будем заняты на улице.

Мы разбили сад подальше от дома. Мы обработали почву, установили дождеватель и сейчас занимаются выращиванием саженцев в сарае, прежде чем их пересаживать.

Однажды мы спонтанно сделали чучело (см. Ниже), и большую часть дней мы немного гуляем. Я стараюсь идти по своим следам, а это значит, что мы будем блуждать бесцельно, но быстро. Посмотрите на пруд, на насекомых, и детки станут грязными и грязными.Я люблю это.

Ссылки по теме:

Мы будем наслаждаться долгим сном.

После обеда: Марш смерти для младенцев и малышей .

Вместо того, чтобы разбудить троих детей, чтобы они отправились в детский сад… , мы не будем .

Иногда дети спят до 4, 4:30 или даже до 5! Если они заснут поздно, мы можем немного перенести ужин и время сна. Не нужно торопиться делать это, спешите делать это.

Ссылки по теме:

Мы будем ходить в школу для развлечения.

Мои дети любят ABCmouse.

Дети могут составить свой собственный путь обучения и проводить уроки, которые будут интерактивными, увлекательными и соответствуют уровню ребенка.

Мои дети думают, что это так весело, что они смотрят, как играют друг друга. Стандарты соответствуют уровню государственной школы, и это отличный способ добавить немного знаний без драматизма.

Psst … Получите один месяц ABCmouse бесплатно, нажав здесь.

Ссылки по теме:

Будем много читать.

У меня дочка довольно шустрая. Хорошо, хорошо, , разве мы все так не думаем?

Поэтому я знаю, что бросать ей вызов — это хорошо, но я также знаю, что она бросает вызов самой себе.

Мы купили этот набор Амелии Беделии для ее книг по первой главе и уже с нетерпением ждем следующих книг. Начнется детский сад, а вместе с ним и домашняя работа, а затем уроки и блоки. А пока будем читать для удовольствия.

Ссылки по теме:

Мы будем жить вместе.

По мере того, как дети становятся старше, жизнь неизбежно становится более загруженной. Больше запланировано. Больше вовлечено.

Потребуется больше от детей и, следовательно, от меня, поэтому в этом году мы будем просто жить простой жизнью. Я научу ее (и других) готовить больше.

Пойдем за продуктами. Я прослежу, чтобы они продолжали делать работу по дому, убираться, и научу их еще нескольким навыкам личной гигиены. Конечно, дети учатся на протяжении всего своего детства, но в этом году мы будем делать это непринужденно.

Ссылки по теме:

Ничего не попробуем.

Если мы просыпаемся в унылый дождливый день и чувствуем, что ничего не делаем, мы будем.

Если мы проснемся и взбесимся, чтобы в этот день заняться чем-нибудь веселым, мы будем.

В то время как в будущем нам придется ходить в школу, выполнять взятые на себя обязательства и выполнять работу, сейчас мы этого не делаем. Ей не нужно ходить в школу.

Мне не нужно ее заставлять.

Мы позаботимся о том, чтобы она была готова.

Моя мама работает в школе и понимает, что нужно знать дочери, прежде чем начать. Она знает буквы, числа, цвета, формы, как написать свое имя, и даже начала произносить буквы, чтобы немного прочитать.

Она может сидеть спокойно, обращать внимание и подчиняться инструкциям.

Если она что-то пропустит, Я уверен, что она это подберет.

Наслаждаемся этим сезоном.

Это главное, чем я хочу заниматься. Прямо сейчас у меня непреодолимое чувство, что нам нужно расслабиться и насладиться этим сезоном жизни. Если вы не читали «Жизнь без рук», я настоятельно рекомендую вам это сделать.

В следующем году жизнь будет другой. В следующем году дочка будет на год старше. В следующем году у меня будут школьные обеды, домашние задания и сборы. Это будет по-своему круто, но я не собираюсь торопиться.

Дошкольное учреждение — это здорово, но это не необходимость.

Обучение необходимо, но оно может принимать разные формы.

У каждой семьи есть свобода выбора, и мы довольны своей.

Обязательно ли детям ходить в дошкольные учреждения?

Нет. Дети не ходят в дошкольные учреждения. Фактически, дошкольное учреждение было начато для оказания помощи малообеспеченным детям, чтобы они могли пойти в детский сад на уровне своего класса.

На самом деле, в некоторых штатах дети даже не обязаны ходить в детский сад! Если вы научите своего ребенка основам счета, букв, цветов, цифр, а также тому, как сидеть спокойно и обращать внимание, то он сможет подобрать то, что ему нужно, в детском саду.

Отстанут ли дети, если они не пойдут в детский сад?

Из того, что я прочитал, дети, которые ходили в дошкольные учреждения, могут в течение нескольких месяцев иметь преимущество перед другими детьми. А потом, как обычно, базовый IQ, интеллект и усилия сравняются. Ребенок может немного отставать в начале учебы в школе, но быть лучше других учеников через месяц или два.

Моя дочь никогда не ходила в дошкольные учреждения и в конце года набрала наивысший балл по стандартизированному тесту во всем классе.Я не живу и не умираю с помощью стандартных тестов, но это доказало мне, что наше решение не отправлять детей в дошкольные учреждения было правильным для нас.

Проведите собственное исследование, но знайте, что если вы читаете с ребенком и учите его основам, у них все будет хорошо.

Противозаконно ли, если мой ребенок не ходит в дошкольное учреждение?

Нет. В каждом штате свои требования, но дошкольное учреждение не входит в их число. В некоторых штатах даже не требуется, чтобы дети ходили в детский сад, поэтому проведите исследование для своего штата или страны.

Не будут ли дети приобретать социальные навыки, если они не пойдут в дошкольные учреждения?

Это зависит от обстоятельств.

Если у вас есть единственный ребенок, и они никогда не играют с другими детьми и пропускают дошкольные учреждения, они могут быть более застенчивыми и привыкли к тому, что в детском саду учатся играть с другими детьми.

Однако, если у вас есть свидания с другими детьми, вы ходите на мероприятия для молодежи или детей в вашу церковь или по соседству, и ваш ребенок привык к другим детям, тогда они приобретут социальные навыки.Я лично считаю, что социализация, которая происходит в школе, носит довольно негативный характер, поэтому идея социализации — не конец для меня.

Мы на 95% уверены, что не отправим нашего 4-летнего ребенка в детский сад этой осенью, но я боюсь, что посещение детского сада в следующем году (полные дни, 5 дней в неделю) будет огромным шоком / тяжелым переходом. Любой совет?

Это отличный вопрос!

Я сам переживал по этому поводу с моим ребенком, который не пошел в детский сад, пока ему не исполнилось 5, почти 6 лет.Фактически, все мои первые 3 ребенка НЕ ​​ходили в дошкольные учреждения, а затем начали с 5 полных дней. И знаешь, что? Они все прекрасно справились.

Они были морально, эмоционально и развито готовы к детскому саду и смогли хорошо перейти.