Почему шелушится кожа на лице [причины и что делать]: средства от шелушения Cerave
- Шелушится кожа на лице: что делать
Шелушение кожи на лице – одна из частых проблем, с которой могут столкнуться как женщины, так и мужчины. Почему шелушится кожа на лице? Зависит ли шелушение от времени года или неправильно подобранного ухода за кожей? Как лучше подбирать средства от шелушения кожи на лице? Разбираемся подробно!
Содержание
Почему шелушится кожа лица Кремы и лосьоны CeraVe от шелушения кожи на лице Что еще делать при шелушении на лице Какие могут быть последствия шелушения кожи?
Почему шелушится кожа лица
Само по себе шелушение – это появление на коже (чаще на щеках, носу или подбородке) мелких сухих
«чешуек». Иногда из-за чрезмерной сухости этот процесс может сопровождаться неприятным зудом.
Одной из основных причин, по которой шелушится кожа на лице, является повреждение защитного барьера –
так называемой гидролипидной мантии кожи.
Если гидролипидный барьер перестает полноценно выполнять свои функции, страдает структура рогового слоя, нарушается связь между клетками в верхних слоях эпидермиса, влага начинает слишком быстро испаряться… И, как итог, кожа может стать обезвоженной и шелушащейся. Спровоцировать этот процесс могут как внешние, так и внутренние факторы:
- Агрессивное воздействие окружающей среды: это могут быть как сложные климатические и погодные условия (мороз, ветер, жаркое солнце), так и бытовые факторы (пересушенный воздух в помещениях, плохая вода).
- Некорректный уход за кожей: неправильный подбор косметики по типу кожи, чрезмерное использование скрабов и пилингов, очищение кожи «до скрипа», недостаточное увлажнение.
- Дефицит витаминов: для кожи особенно важны витамины E, A, C и группы B. Возможный их недостаток лучше установить с помощью анализов и подобрать оптимальный способ восполнения витаминно-минерального дефицита с помощью врача-дерматолога.
- Неправильный питьевой и пищевой режимы: недостаточное потребление воды, чрезмерное увлечение быстрыми углеводами и другие погрешности рациона.
- Различные заболевания кожи: в этом случае важно получить очную консультацию дерматолога, чтобы установить причины шелушения и определиться с тактикой лечения.
Почему шелушится кожа на лице у женщин
Помимо уже перечисленных факторов у женщин шелушение кожи на лице может возникать на фоне различных гормональных изменений (в частности, во время беременности, в период менопаузы), либо оно может оказаться одним из признаков преждевременного старения кожи.
Шелушение кожи на лице у мужчин
Для мужчин дополнительным «провокатором» шелушения может стать слишком частое бритье, неправильно подобранная бритва или просто старый станок, неподходящее средство для бритья, активное применение спиртосодержащих средств и привычка умываться очень горячей водой.
Кремы и лосьоны CeraVe от шелушения кожи на лице
Один из наиболее частых вопросов, возникающий у тех, кто сталкивается с подобной проблемой: какой же продукт выбрать, если шелушится кожа на лице? Интуитивно многие люди считают сильное шелушение признаком сухости кожи и отдают предпочтение жирным и питательным средствам.
Однако это может быть не совсем корректно.
Уходовые средства от шелушения кожи на лице должен, в первую очередь, способствовать восстановлению защитных функций кожи и укреплению ее гидролипидного барьера. Такими свойствами обладают, в частности, некоторые кремы и лосьоны CeraVe с церамидами. На их примере мы разберем, какой результат можно ожидать от ухода, когда шелушится кожа на лице.
SA Смягчающий очищающий гель CeraVe
Для чего: деликатно и бережно очищает огрубевшую, сухую и неровную кожу
Что в составе:
- Церамиды – липиды, входящие в состав защитного барьера кожи, они помогают формировать гидролипидную мантию;
- Салициловая кислота – способствует отшелушиванию ороговевших частиц кожи и активному ее обновлению;
- Гиалуроновая кислота – притягивает влагу и поддерживает увлажненность кожи.
Какой результат можно ожидать: бережное очищение, которое не нарушает защитный барьер кожи, а способствует его укреплению.
Увлажняющий крем для сухой и очень сухой кожи CeraVe
Для чего: активно увлажняет сухую и очень сухую кожу, укрепляет ее защитные функции.
Что в составе:
Церамиды и фитосфингозин – липиды и фосфолипид, которые помогают восстанавливать и поддерживать защитные функции кожи, предотвращать потерю влаги.
Глицерин – способствует восстановлению барьерных функций кожи, помогает бороться с сухостью, смягчает кожу и защищает ее от агрессивного воздействия внешней среды.
Гиалуроновая кислота – насыщает кожу влагой, вместе с глицерином помогает поддерживать увлажненность и работу гидролипидной мантии и барьерные функции кожи.
Какой результат можно ожидать:
длительное увлажнение кожи в течение дня, которое помогает противостоять агрессивному воздействию внешней среды и укрепляет защитные функции кожи.Увлажняющий лосьон для лица CeraVe для нормальной и сухой кожи
Для чего: интенсивно увлажняет и успокаивает кожу.
Что в составе:
Церамиды, фитосфингозин и холестерол – важнейшие компоненты гидролипидной мантии, которые способствуют укреплению защитного барьера кожи.
Ниацинамид – витамин группы B, помогающий успокаивать кожу, а также способствующий синтезу природных церамидов.
Токоферол – активный антиоксидант, который помогает снижать восприимчивость кожи к агрессивному внешнему воздействию.
Какой результат можно ожидать: интенсивное увлажнение кожи и защита ее от последствий негативного воздействия внешней среды.
Что еще делать при шелушении на лице
Как еще можно избавиться от шелушения кожи на лице? Кроме внимательного подбора средств, помогающих увлажнить кожу и укрепить ее защитный барьер, важно соблюдать следующие принципы ухода:
- Старайтесь умываться прохладной (не горячей) водой и использовать мягкие очищающие средства, которые подходят для вашего типа кожи.
- Соблюдайте питьевой режим (лучше отдать предпочтение чистой воде), внимательно относитесь к своему питанию (стоит избегать быстрых углеводов, фаст-фуда, включать в рацион продукты, богатые витаминами, минералами и полиненасыщенными жирным кислотами).
- В периоды активного шелушения кожи на лице лучше воздерживаться от многослойного макияжа, интенсивных очищающих процедур, применения агрессивных скрабов и пилингов.
- Чувствительную и склонную к появлению шелушащихся участков кожу важно защищать не только от солнца, но и от холода, ветра и резких перепадов температуры, особенно осенью и зимой.
Эти простые правила подскажут, как убрать шелушение на лице в домашних условиях, и помогут предотвратить его новые проявления.
Какие могут быть последствия шелушения кожи?
Конечно, шелушение кожи на лице – проблема не только эстетическая. Если шелушащиеся пятна возникают на лице регулярно, это может приводить к следующим проблемам:
- закупориванию пор отмершими частицами и возможному развитию несовершенств на коже;
- тусклому цвету лица;
- неровностям кожи и сложностям при нанесении макияжа.
Поэтому с шелушением обязательно нужно бороться, выясняя и устраняя его причину, а также тщательно подбирая средства ухода.
Надеемся, что наша статья, посвященная тому, как убрать шелушение на лице, вам в этом поможет!
SA Смягчающий очищающий гель
Для сухой, огрубевшей и неровной кожи
Деликатно очищает и бережно отшелушивает сухую неровную кожу
Подробнее
Увлажняющий лосьон для лица
Для нормальной и сухой кожи
Увлажняет и восстанавливает защитный барьер кожи
Подробнее
Увлажняющий крем
Для сухой и очень сухой кожи лица и тела
Обеспечивает длительное увлажнение в течение всего дня
Подробнее
Увлажняющий лосьон
Для сухой и очень сухой кожи лица и тела
Интенсивно увлажняет и восстанавливает защитный барьер кожи
Подробнее
Увлажняющий очищающий крем-гель
Для нормальной и сухой кожи лица и тела
Деликатно очищает и увлажняет кожу уже в процессе очищения
Подробнее
Сухая кожа лица — уход и лечение чрезмерной сухости
Сухая кожа лица очень чувствительная и нежная, этот тип требует особого ухода и питания.
Чтобы сухость не причиняла неудобств, забота о коже должна быть ежедневной.
Сухая кожа: признаки и симптомы
Сухую кожу сложно спутать с другим типом. Постоянное чувство стянутости и отсутствие жирного блеска – первые характерные признаки. Если есть сомнения, можно провести небольшой тест. После умывания нужно подождать 30-40 минут. Этого времени достаточно, чтобы сальные железы выработали защитный жирный слой. От количества жира и влаги зависит тип кожи. Спустя указанное время, ко лбу, носу, подбородку и щекам прикладывают бумажную салфетку. Через 2 минуты оценивают результат. При сухой коже на салфетке не остается следов жира и влаги. Если они есть даже в небольшом количестве, кожа считается нормальной.
Сухость бывает разной. Выделяют три ее степени:
- Умеренно сухая кожа. Слегка шершавая на ощупь, склонна к уплотнению, при этом чувствительна.
- Сухая. Добавляется незначительное шелушение, лицо иногда чешется. Состояние усугубляется под действием окружающей среды.
- Очень сухая кожа лица. Болезненная, сверхчувствительная, сильно шелушится, зудит, может покрываться трещинами.
Из всех типов кожи, сухая — самая нежная. При правильном уходе она гладкая, поры узкие, лицо не склонно к высыпаниям и акне. Еще одна особенность – аллергические реакции. Если сухая кожа лица шелушится, на ней появляется сыпь, нужно обратить внимание на косметику и питание.
- Гормональные перестройки. При дисбалансе половых гормонов эстрогена и тестостерона сухость возникает часто. Это периоды беременности, полового созревания, климакса.
- Нехватка витаминов. Дефицит витаминов А и Е отражается на коже сразу. Она шелушится, пересыхает, теряет свою эластичность. Витамин В5 также влияет на состояние эпидермиса. Достаточное содержание витамина В5 в организме препятствует преждевременному старению клеток.
- Неправильное питание. Жирная, копченая, сладкая и соленая пища приводят к потере влаги и нарушению водно-солевого баланса.
- Заболевания внутренних органов. Эндокринные нарушения, болезни крови, ЖКТ, половых органов. Стоит проверить эти сферы, если кожа резко стала сухой.
- Старший возраст. После 40 лет естественной влаги в кожном покрове становится меньше. Накладываются также гормональные перестройки. Старение кожи – неприятный, но естественный процесс. При правильном подборе средств для лица, его можно замедлить.
Если проявляется очень сухая кожа лица, причины могут быть разными. Но пока не будут устранены внутренние факторы, борьба с сухостью превратится в замкнутый круг.
Причины сухости: внешние
Сухая кожа лица может появляться периодически, под воздействием внешних условий:
- Погода. Мороз, ветер и солнце выступают разрушительными факторами для водного баланса внутри клеток. Зимой это особенно выражено, когда идет резкий перепад температур: теплое помещение-холодная улица.
- Уход и мытье. Косметические средства подбирают очень тщательно. Если сухая кожа лица, отдают предпочтение тональному крему с увлажняющим действием. Высокий рН в гелях и мыле оказывает губительное действие на кожу, нужно учитывать этот показатель на упаковке. Жесткие пиллинги, скрабы и чистки противопоказаны чувствительной коже.
- Профессия. У работников некоторых сфер повышается риск дерматитов, аллергий и сухости кожного покрова. К этой категории относятся строители, парикмахеры, фермеры, лаборанты, работники пищевых и химических предприятий. Все те, кто имеет тесный контакт с химикатами и агрессивной природной средой.
- Вредные привычки. Курение и алкоголь сказываются не только сухостью, но и отражаются на лице несвежим видом, отечностью, преждевременным старением.
- Лекарства. Прием некоторых препаратов может пересушивать кожный покров. Обычно после окончания курса шелушение проходит само по себе.
- Аллергия. Иногда сухая кожа является симптомом аллергической реакции. Аллерген может быть любой – пищевой продукт, косметика или контакт с загрязнениями, шерстью животных.
Высокий рН в гелях и мыле оказывает губительное действие на кожу, нужно учитывать этот показатель на упаковке. Жесткие пиллинги, скрабы и чистки противопоказаны чувствительной коже.Если ответ на вопрос о том, почему кожа лица сухая, получен, причины найдены – на них можно повлиять, но действовать нужно сразу.
В противном случае ситуация может усугубиться. Это касается как внешних факторов, так и внутренних.
Очищение сухой кожи
Комплексный уход за кожей включает обязательную процедуру очищения. Поверхностное очищение должно быть ежедневным, а глубокое применяется 1-2 раза в неделю по мере необходимости.
Сухая кожа на лице реагирует на малейшие раздражители. Вода – один из них. Краны с дистиллированной водой не встречаются в современных квартирах. Как правило, она содержит хлор и соли различных металлов. Они негативно действуют на кожу, даже если после умывания вытирать лицо. Что делать? Есть два решения проблемы:
- Использовать специальные пенки, муссы, молочко для очищения сухой кожи. Их не нужно смывать, поэтому контакта с водой не требуется.
- Умываться средством для сухой кожи с использованием обычной воды. После процедуры протереть лицо тоником. Он нейтрализует действие остатков поверхностно-активных веществ из воды.
Если слишком сухая кожа лица, что делать? Как устранить шелушение? Женщины часто задаются этими вопросами.
При такой проблеме жесткие косметологические процедуры противопоказаны. Допускается пилинг 1-2 раза в неделю, чтобы снять лишние «чешуйки». Но он должен быть максимально мягким. Другой вариант – гоммаж. В отличие от скраба, он снимает только верхний слой, не проникает глубоко в поры, не раздражает их. Его действие похоже на ластик, который стирает карандаш.
Предотвращение факторов, способствующих сухости
Что делать, если кожа лица сухая, что противопоказано? Конечно же, для устранения сухости необходим комплексный подход, иногда лечение. Но если соблюдать главные меры профилактики, можно облегчить состояние и придать коже здоровый вид. Вот несколько простых и доступных правил для обладателей сухого типа:
- Витаминизация. Чтобы сбалансировать поступление в организм витаминов и минералов, можно принимать комплексные добавки. Для кожи полезны продукты, богатые витаминами А, Е, группы В. Это печень, морковь, натуральное молоко, яйца.
- Раннее выявление заболеваний внутренних органов. Регулярная сдача анализов поможет выявить скрытые болезни на ранних стадиях. Это профилактика не только сухой кожи, но и поддержание общего здоровья.
- Коррекция питания. Кроме продуктов, богатых витаминами, необходимо пить 1,5-2 л жидкости в день. Вода поддерживает гидролипидный баланс кожи лица, стимулирует увлажнение изнутри. Жирную, жареную и соленую пищу употреблять можно, но в умеренных количествах.
- Подбор косметических средств. Для ухода используют гели с рН не выше 7. От пудры лучше отказаться. Хорошо, если тональный крем обладает не только увлажняющим действием, но и содержит витамины. Уход за сухой кожей лица зимой должен усиливаться дополнительными защитными средствами, летом — увлажняющими;
- Смена места работы. Касается профессий, связанных с химией и вредными погодными условиями (работа под открытым небом).
- Отказ от вредных привычек.
Регулярная сдача анализов поможет выявить скрытые болезни на ранних стадиях. Это профилактика не только сухой кожи, но и поддержание общего здоровья.В ситуациях, когда невозможно повлиять на причину (наследственный фактор, холодная погода), сухая кожа лица требует постоянного увлажнения и дополнительной защиты.
Уход за сухой кожей лица
Кроме правильного очищения, уход за сухой кожей лица требует питания, увлажнения и защиты.
Некоторые средства способны выполнять сразу несколько функций. Есть кремы для увлажнения с комплексом витаминов или против обветривания. Последние обычно имеют плотную текстуру, защищают от погодных условий, но покрывают кожу плотной пленкой.
Летний и зимний уход немного отличаются:
- В холодную пору коже необходимо регулярное питание. Для этого 3-4 раза в день используют различные масла. Перед выходом на улицу стоит нанести защитный крем.
- Жарким летом кожу берегут от солнца. Защитный крем с SPF-факторами используют перед выходом на улицу, а после можно успокоить кожу с помощью бальзама.
Правильный уход за сухой кожей лица в любое время года позволяет использовать средства на основе декспантенола — натурального предшественника витамина В5. Это значит, что, проникая в кожу, декспантенол превращается в пантотеновую кислоту естественным путем.
Витамин В5 необходим для клеточного метаболизма, принимает участие в обновлении кожного покрова. Бепантен® крем с декспантенолом можно наносить на лицо перед прогулкой на солнце, в холодное время года перед выходом на улицу, при раздражениях и шелушениях. Очень сухая кожа лица успокаивается, клетки напитываются витамином В5, поддерживается естественная регенерация.
Когда у человека сухая кожа лица, уход за ней необходим каждый день, утром и вечером. А чтобы поддержать ее изнутри, не стоит пренебрегать правильным питанием и витаминами.
- Lodén M., Maibach H. I. (ed.). Treatment of dry skin syndrome: the art and science of moisturizers. – Springer Science & Business Media, 2012.
- Fauci AS, Braunwald E, Isselbacher KJ. Harrison’s
principles of internal medicine14th edition, 1998. Chapter 79: Vitamin deficiency and excess, P. 480–7
Сухость лица: средства, причины и многое другое
Сухость кожи — распространенная проблема, особенно в холодные и ветреные месяцы.
Если ваша кожа лица грубая, шелушащаяся или испытывает жажду, есть способы помочь увлажнить ее и предотвратить ее сухость.
Прочтите основные советы, которые помогут сохранить кожу лица мягкой, эластичной и увлажненной круглый год.
Сухость возникает, когда коже не хватает воды или масла.
Сухая кожа известна в медицине как ксероз или ксеродермия. Обычно это происходит из-за потери жиров, которые поддерживают влажность кожи. Это также может произойти из-за недостатка естественных увлажняющих факторов, таких как молочная кислота, сахара и мочевина.
Сухая кожа может появиться у любого в любое время, и обычно это касается не только лица. У вас может быть сухая кожа круглый год или только в холодные месяцы, когда температура падает, а влажность снижается.
Вы также можете заметить сухость кожи, когда вы:
- живете в сухом климате или используете сухое тепло в помещении
- путешествуете, например, отправляетесь в зону с низкой влажностью или испытываете сухой воздух в самолете
- контактируете с хлором в бассейне
- подвергаться чрезмерному воздействию солнца
- подвергаться воздействию ветра или холода
- использовать жесткое щелочное мыло
- часто принимать продолжительный горячий душ
- вступать в контакт с раздражителем или аллергеном
- испытывать обезвоживание 5 900 сухость кожи могут включать:
- кожные заболевания
- заболевания щитовидной железы или эндокринной системы
- дефицит витаминов или минералов
- некоторые лекарства
- болезненность кожи
- кожа теплая на ощупь
- покраснение
- потрескавшаяся кожа, из которой может выделяться гной
- лихорадка (редко)
- 90 кожа на лице сухая может шелушиться или чесаться. Иногда может быть тесно при прикосновении или даже больно.
Другие симптомы сухой кожи включают:
- Масштабирование
- Peeling
- Redness
- Ощущение покраснения
- теплые щеки
- . Чуйный вид с более темной кожими цвета
- грубая или обочина-кожу
(с более высокой кожи - или на обочину. редко)
- статины
- изотретиноин, также известный как аккутан
- ретиноиды
- длительное применение местных стероидов
- диуретики
- —8
- calcium channel blockers
- beta blockers
- anti-rheumatic drugs
- birth control
- cytostatic agents
- radiation from cancer treatment
- anti-androgens
- immune modulators
- antihistamines
- себорейный дерматит
- раздражающий дерматит или кожную аллергию
- Контактный дерматит
- генодерматозы
- Экзема
- Псориаз
- Кератоз Пиларис (иногда может отображаться на гвозде. участки кожи.
Обезвоживание
Вы пьете много воды?
Если вы обезвожены, это может повлиять на вашу кожу, проявляясь зудом и тусклостью.
Эндокринные или метаболические расстройства
Заболевания щитовидной железы или эндокринные расстройства могут нарушать естественную функцию кожи из-за изменения уровня гормонов щитовидной железы в крови. Эти расстройства включают:
- Гипертиреоз
- Гипотиреоз
- Гиперпаратиреоз
- Диабет
- Почечная недостаточность
- Первичный билиарный холангит
- Чолест.
Дефицит витаминов или минералов
Если вы не получаете достаточного количества определенных витаминов или минералов, это может быть причиной сухости кожи. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество:
- витамина А
- витамина D
- цинка
- железа
Если вы подозреваете, что получаете недостаточно, вы можете принять добавку для сухой кожи.
Тем не менее, всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять добавки в свой рацион.Прежде чем вы начнете менять свои продукты, есть несколько простых вещей, которые вы можете попробовать, чтобы уменьшить сухость. Большинство из них — это базовые изменения образа жизни, которые можно использовать вместе, чтобы облегчить ваши симптомы.
Измените свой душ
По возможности откажитесь от горячего душа в пользу теплого. Горячая вода может высушить кожу, удаляя естественные масла.
Вам также может быть полезно сократить время пребывания в душе до 5–10 минут. Это позволяет избежать ненужного воздействия воды, которая может сделать вашу кожу более сухой, чем до принятия душа.
Не принимайте душ или ванну чаще одного раза в день, так как это может усилить сухость кожи. Также лучше использовать мыло без запаха, предназначенное для чувствительной кожи.
Мягко умывайтесь
При выборе средства для умывания избегайте мыла и очищающих средств, содержащих агрессивные ингредиенты, такие как:
- спирт
- ретиноиды
- альфа-гидроксикислоты
- сульфаты9 ароматизаторы 0 кожу и вызвать раздражение или воспаление.
- полиэтиленгликоль
- акилполигликозид
- силиконовые поверхностно-активные вещества
- ланолин
- парафин
- испытываете сухость кожи после регулярного ухода за кожей
- подозреваете, что у вас инфекция из-за трещин на коже
- полагаете, что у вас может быть другое, более серьезное кожное заболевание
- atopic dermatitis
- eczema
- seborrheic dermatitis
- psoriasis
- genetic disorders
- endocrine, internal, or systemic вопросы
- дефицит, избыток или дисбаланс питательных веществ
- кремы для местного применения, содержащие мочевину, молочную кислоту или пирролидинкарбоновую кислоту (PCA)
- масла для местного применения
- кортикостероиды
- пероральные препараты
- Ежедневно умывайтесь мягким моющим средством и теплой водой.
- Выберите средства по уходу за кожей, подходящие для вашего типа кожи.
- Защитите кожу, нанеся солнцезащитный крем широкого спектра с SPF не менее 30.
- Наносите лосьон на кожу после душа или купания, чтобы зафиксировать влагу.
- Используйте вазелин для увлажнения сухой кожи.
- холодную погоду
- сухой воздух
- воздействие агрессивных химикатов в мыле или других продуктах
- чрезмерное мытье кожи777 несбалансированный рН кожи
- кожные заболевания, такие как атопический дерматит, себорейный дерматит и псориаз
- диабет
- гипотиреоз
- курить
- проводить слишком много времени под прямыми солнечными лучами
- гиалуроновая кислота
- керамиды
- коллоидная овсянка
- спирты
- искусственные ароматизаторы или красители
- диоксан
- чистый гель алоэ вера
- кокосовое масло
- масло ши
- лаурилсульфат натрия (SLS)
- вещества, полученные из минерального масла, включая нефть и парафин
- парабены
- диэтаноламин (ДЭА)
- моноэтаноламин (МЭА)
- триэтаноламин (ТЭА)
- очищающие щетки
- отшелушивающие мочалки
- скрабы для лица
- ежедневное умывание лица мягким очищающим средством
- использование солнцезащитного крема каждый день
- нанесение увлажняющего крема после ванны или умывания
- теплой, не горячая, вода при умывании и купании
- избегать обезвоживания путем питья большого количества воды
- ограничение потребления кофеина
- ограничение времени пребывания под прямыми солнечными лучами
- отказ от искусственного загара
- использование увлажнителя воздуха
- отказ от курения, при необходимости , они должны связаться со своим врачом или дерматологом.
Чрезмерная сухость кожи может увеличить риск инфицирования кожи и других осложнений.
Дерматолог может помочь людям разработать индивидуальный план ухода за сухой кожей.
Есть несколько мягких и увлажняющих мыл без ароматизаторов, которые вы можете попробовать.
Вам следует искать один или несколько из следующих ингредиентов, которые удерживают влагу:
Syndets, или синтетические чистящие средства, являются еще одним полезным ингредиентом мыла. Они часто содержат химические вещества, такие как триоксид серы, серная кислота и оксид этилена, которые мягко воздействуют на чувствительную кожу.
Будьте осторожны, когда наносите мыло или очищающие средства на лицо.
Аккуратно потрите лицо кончиками пальцев вместо использования более абразивной губки или мочалки. Не трите кожу лица, так как это может вызвать раздражение.
Старайтесь не умываться несколько раз в день.
Если у вас сухая кожа, лучше всего умываться только вечером, если только вы не занимаетесь спортом.
Очищает лицо после долгого дня сбора грязи и помогает предотвратить выведение необходимых масел с кожи.
Не отшелушивайте кожу каждый день. Вместо этого попробуйте только один раз в неделю. Это может уменьшить раздражение, связанное с жесткой чисткой.
Нанесите увлажняющий крем
Найдите подходящий для вашей кожи увлажняющий крем и регулярно пользуйтесь им, особенно после душа. Применение его в это время может помочь вашей коже сохранить влагу.
Ваш увлажняющий крем для лица не должен содержать отдушек и спирта. Эти ингредиенты могут вызвать ненужное раздражение.
Вы можете попробовать увлажняющий крем, содержащий солнцезащитный фильтр, чтобы защитить себя от воздействия солнечных лучей. Ищите продукты, которые помогают удерживать воду в коже.
Существуют также отличные увлажняющие средства для чувствительной кожи.
Чтобы восстановить влажность, выберите более густое увлажняющее средство на масляной основе с ингредиентами, которые помогают поддерживать увлажненность кожи.
Продукты на основе вазелина лучше всего подходят для сухой или потрескавшейся кожи. У них больше стойкости, чем у кремов, и они более эффективно предотвращают испарение воды с кожи.
Используйте бальзам для губ
Бальзам для губ может помочь уменьшить сухость, потрескавшиеся или потрескавшиеся губы.
Бальзам для губ должен содержать вазелин, вазелин или минеральное масло. Убедитесь, что вы чувствуете себя хорошо, когда наносите его, и не вызывает покалывания на губах. Если да, попробуйте другой продукт.
Закутайтесь в мягкий хлопок
Воздействие холодной погоды может усилить сухость кожи.
Попробуйте обернуть лицо шарфом, чтобы предотвратить сухость. Однако имейте в виду, что ваша кожа может реагировать на материалы шарфа и моющие средства, которыми вы его стираете.
Избегайте грубых, царапающих тканей, тесной одежды и шерсти. Вместо этого попробуйте хлопок.
Моющее средство должно быть гипоаллергенным, не содержать красителей и ароматизаторов.
Вам может понравиться моющее средство, разработанное для чувствительной кожи.Попробуйте увлажнитель воздуха
Низкая влажность может быть причиной высыхания кожи.
Используйте увлажнитель воздуха в помещениях, где вы проводите много времени. Добавление влаги в воздух может предотвратить высыхание кожи. Убедитесь, что ваш увлажнитель легко чистить, что может предотвратить накопление бактерий.
В качестве недорогой альтернативы вы также можете поставить в комнате миску с водой. Это также позволяет избежать риска образования бактерий, грибков или нежелательных микроскопических частиц в воздухе.
Отказ от горячей и острой пищи и напитков
Лучше избегать определенных продуктов, таких как цитрусовые, очень горячей и острой пищи, большого количества горячих напитков и алкоголя.
Применение базовых средств первой линии для сухой кожи лица должно облегчить ваши симптомы.
Обратитесь к врачу, если вы:
Conditions that appear to be mild dry skin at first but require more in-depth medical treatment include:
Ваш врач может порекомендовать рецепт лечения для вашей сухой кожи.
Эти процедуры могут включать:Ваш врач, скорее всего, порекомендует эти препараты в сочетании с обычным уходом за кожей.
Чтобы предотвратить сухость в будущем, следуйте правилам ухода за кожей.
Общие советы
Если вы испытываете сухость кожи в определенное время года, например, в холодные месяцы, обязательно скорректируйте свой режим ухода за кожей.
В определенное время года может потребоваться смена продуктов или процедур душа, чтобы избежать пересыхания лица.
Изменение режима приема душа или иная корректировка режима ухода за кожей должны облегчить симптомы сухости кожи в течение недели или около того.
Чтобы увидеть постоянные изменения, будьте последовательны в изменении своего образа жизни. Придерживайтесь регулярного режима, чтобы обеспечить устойчивые результаты.
Если ваши симптомы сохраняются или ухудшаются, обратитесь к врачу. В некоторых случаях сухость может быть признаком основного заболевания кожи. Ваш врач или дерматолог могут работать с вами, чтобы найти причину любой сухости и порекомендовать план лечения.
Причины, варианты лечения и профилактика
Некоторые люди более других склонны к сухости кожи лица. Увлажнение, отшелушивание и другие домашние средства часто помогают избавиться от сухости кожи лица.
Сухая кожа на лице может быть симптомом кожных заболеваний, таких как экзема, или других факторов, включая изменения температуры или влажности и использование мыла с агрессивными химическими веществами.
В большинстве случаев люди могут избавиться от сухости кожи с помощью домашних средств и средств, отпускаемых без рецепта.
В этой статье мы рассмотрим, почему у некоторых людей сухая кожа на лице, и обсудим методы лечения и домашние средства.
Кожа естественным образом вырабатывает масло, называемое кожным салом. Когда кожа вырабатывает слишком много масла, это может привести к появлению прыщей. Тем не менее, наличие небольшого количества кожного сала на коже важно для поддержания ее увлажненности и защиты клеток от инфекции.
Кожа, которая не вырабатывает или не пополняет достаточное количество кожного сала, может стать сухой.
Сухая кожа может вызывать зуд, она может выглядеть шелушащейся и бугристой или иметь обесцвеченные пятна. Обезвоженной коже не хватает воды, она выглядит тусклой или грубой.
Узнайте больше о кожном сале и его роли здесь.
Общие причины сухости кожи
Некоторые возможные причины сухости или обезвоживания кожи лица включают:
Сухую кожу можно лечить несколькими различными способами.
Лучший вариант лечения будет зависеть от причины сухости кожи и степени ее тяжести. Процедуры также различаются для разных типов кожи, которые могут быть нормальными, сухими, жирными или комбинированными.Узнайте все о сухой коже здесь.
Увлажняющие средства, мази и кремы улучшают естественную барьерную функцию кожи, что способствует удержанию воды. Это может успокоить и увлажнить сухую кожу.
Увлажнение на ночь может дать дополнительные преимущества. Человек может нанести увлажняющий крем на лицо перед сном и смыть его утром мягким очищающим средством.
Мягкие увлажняющие средства для лица часто содержат следующие полезные ингредиенты:
Некоторые увлажняющие средства и другие средства по уходу за кожей содержат подсушивающие вещества, которые могут усугубить сухость кожи. В целом людям следует избегать продуктов, которые содержат:
Некоторые люди могут предпочесть использовать натуральные увлажняющие средства, чтобы уменьшить сухость кожи лица.
К ним относятся:Кокосовое масло и масло ши содержат натуральные масла. У некоторых людей с нормальной, жирной или комбинированной кожей после использования этих продуктов могут появиться прыщи.
Откройте для себя 7 лучших лосьонов для сухой кожи здесь.
Мыло, содержащее ароматизаторы, красители и другие химические вещества, может раздражать и высушивать кожу. Людям может быть полезно выбрать мягкие очищающие средства без отдушек или мыло для лица и избегать продуктов, содержащих спирт, искусственные красители и пластмассы.
Компоненты, которых следует избегать, включают:
Откройте для себя 10 лучших натуральных очищающих средств для лица здесь.
Кожа постоянно производит новые клетки и отторгает старые. Когда омертвевшие клетки кожи застревают на поверхности, люди могут заметить сухие пятна и закупоренные поры.
Узнайте больше о том, как работает скин, здесь.
Отшелушивание помогает удалить омертвевшие клетки кожи, что может уменьшить количество сухих участков и улучшить общую текстуру кожи. Отшелушивающие средства могут быть как механическими, так и химическими.
Механические отшелушивающие средства
К механическим отшелушивающим средствам относятся:
Эта форма отшелушивания работает путем физического удаления мертвых клеток с поверхности кожи.
Откройте для себя естественные способы отшелушивания в домашних условиях здесь.
Химические отшелушивающие средства
Хотя это звучит жестко, многие люди считают химические отшелушивающие средства мягкой альтернативой механическим отшелушивающим средствам.
Люди часто называют их химическими пилингами.Химические отшелушивающие средства включают альфа-гидроксикислоты (AHA) и бета-гидроксикислоты (BHA).
AHA растворяют мертвые клетки на поверхности кожи, а BHA проникают в более глубокие слои кожи, удаляя мертвые клетки из пор. И AHA, и BHA увеличивают клеточный оборот, что помогает сохранить кожу мягкой и эластичной.
Как пользоваться отшелушивающими средствами
Люди могут использовать механические и химические отшелушивающие средства по отдельности или в комбинации.
Недавнее небольшое исследование изучало эффекты сочетания химического пилинга, содержащего AHA, с механическим отшелушиванием. Авторы заметили, что комбинированное лечение привело к более значительному улучшению увлажнения и эластичности кожи, чем только химический пилинг.
Однако важно отметить, что чрезмерное использование этих продуктов может усугубить сухость кожи. Людям, впервые использующим отшелушивающее средство, следует протестировать его на небольшом участке лица и подождать несколько дней, чтобы посмотреть, как отреагирует их кожа, прежде чем использовать его более интенсивно.
При купании или умывании лица лучше всего использовать теплую, а не горячую воду, поскольку горячая вода может лишить кожу натуральных масел.
Длительное пребывание в воде может привести к удалению кожного сала с кожи. Американская академия дерматологии рекомендует ограничивать продолжительность принятия душа и ванны 5–10 минутами или меньше, чтобы помочь вылечить сухую кожу.
После купания или умывания лица следует немедленно нанести увлажняющий крем, чтобы удерживать влагу.
Постоянно работающие кондиционеры (AC) и центральные обогреватели в помещении удаляют влагу из воздуха и кожи.
Человек с сухой кожей лица может попытаться ограничить использование переменного тока и отопления или начать использовать увлажнитель воздуха, чтобы сделать воздух в помещении более увлажненным.
Узнайте больше о преимуществах увлажнителей здесь.
Специалист по уходу за кожей, известный как дерматолог, или другой медицинский работник может прописать мазь или крем для местного применения людям с кожными заболеваниями или людям с обезвоженной кожей, не реагирующей на обычные методы лечения.
Тип лекарства зависит от причины сухости кожи. Лекарства обычно содержат гидрокортизон, стероид, который помогает сохранить кожу увлажненной.
Люди могут использовать следующие советы для лечения или предотвращения сухости кожи лица:
Сильно сухая кожа может привести к поверхностным трещинам на коже.
Это увеличивает риск попадания инфекции на кожу. Если вы подозреваете, что у вас инфекция, вам следует обратиться к врачу.
Симптомы инфекции включают:
Сухость кожи обычно можно лечить, изменив свой режим ухода за кожей или изменив некоторые факторы окружающей среды.
Иногда сухость кожи является признаком основного заболевания, которое должен лечить врач.
Если ваша сухая кожа не исчезнет после некоторых изменений в вашем обычном уходе за кожей, вы можете поговорить с дерматологом.
.
Старение
Сухая кожа может быть признаком старения.
С возрастом кожа естественным образом вырабатывает меньше кожного сала, что может привести к тому, что она станет более сухой.
Лекарства
Если ваша кожа необъяснимо сухая, ответ может скрываться в вашей аптечке.
Лекарства, которые могут вызывать сухость кожи, включают:
Skin conditions
Sometimes, сухость кожи является симптомом кожного заболевания, включая:
участки кожи.
Тем не менее, всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять добавки в свой рацион.
Вам может понравиться моющее средство, разработанное для чувствительной кожи.
Эти процедуры могут включать:
Лучший вариант лечения будет зависеть от причины сухости кожи и степени ее тяжести. Процедуры также различаются для разных типов кожи, которые могут быть нормальными, сухими, жирными или комбинированными.
К ним относятся:
Люди часто называют их химическими пилингами.
