«Чем интересным можно заняться дома с девушкой, кроме фильмов, сериалов, поедания пищи, игр и сами знаете чего?» — Яндекс Кью
Популярное
Сообщества
ЛайфхакВопрос
Анонимный вопрос
·
26,2 K
ОтветитьУточнитьEldar Nasyrov
6,4 K
Маркетинг, сегментация, тлен · 14 апр 2016 · theqstn.com/mrww
Не поймите неправильно, но если вам, будучи наедине со своей девушкой дома, скучно, то, по-видимому, что-то не так с самими отношениями. Подумайте над этим.
А что касается самой развлекательной программы, попробуйте порисовать. Купите акварель, гуашь, карандаши и т.п. принадлежности (каждому своё) и сядьте рисовать. Потом можно показать друг другу и поговорить на тему того, что каждый видит в картине.
Можно просто полежать и поговорить о чём-нибудь. О будущем, о ваших мечтах, о прочитанной книге, об искусстве, о вас самих, да даже о политике. Главное, что вытекает из вашего вопроса, чтобы вам обоим было
Комментировать ответ…Комментировать…
Алиса Ц.
2,2 K
некоммерческий сектор, Open Data, технологии, права человека · 14 апр 2016
Соберите самый сложный пазл, приготовьте что нить вместе, танцуйте, прыгайте на кровати, играйте в покер на раздевание, делитесь желаниями, выберите какой нибудь фильм и придумайте слово, чтоб под него напиваться, когда кто-то говорит это слово, переклейте обои, перекрасьте стены, плескайтесь в ванной, заведите общего питомца, учитесь друг на друге делать массаж по… Читать далее
Jekaterina Malaja
14 апреля 2016
Захотелось домой как-то, после вашего ответа ))
Комментировать ответ…Комментировать…
Андрей Диченко
315
журналист · 14 апр 2016
Ну смотри, можете слепить шашки из грязи.
Черные это понятно, а просто из грязи. А белые ты сделай с помощью бумажки от папироски, которую не выкидывай. Если поля для игры нет, то его можно гвоздем расчертить.
Комментировать ответ…Комментировать…
Михаил Чумаков
4,1 K
программист · 14 апр 2016
1. Чайная церемония. Чтобы вам было проще сориентироваться: в китайской чайной церемонии много чая и мало церемонии, в японской — наоборот, много церемонии и мало чая. 2. Совместное конструирование чего-нибудь. В зависимости от ваших способностей и склонностей, это может быть: воздушный змей, кукольный домик, трансформатор Теслы и т.п. 3. Шибари. Это такая японская эстет… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Чем заняться на карантине дома, чтобы не сойти с ума – 25 идей – Новости – Отдел социальной защиты населения города Пущино
Разбушевавшийся коронавирус заставил многих из нас находиться дома на карантине.
За первую неделю мы уже переделали все что можно. А еще заработали нервозность. Давайте попробуем все исправить и провести время с максимальной пользой и интересом.
Правила эмоционального равновесия
Постоянный поток негативной информации, переживания за финансовую стабильность, мелкие бытовые ссоры могут превратить самоизоляцию в ад. Карантин уже во всем мире вызвал всплеск разводов и домашнего насилия. Наша задача – всего этого избежать. Для этого нужно создать правильную обстановку.
- 1. В доме не должно быть бардака
Научно доказано, что беспорядок делает нас нервными и провоцирует стресс. Существует интересная теория разбитых окон. Если в доме разбить стекло и не починить, то вскоре будут разбиты все окна и начнется мародерство. Если не убрать вещь на место, то со временем таких вещей станет множество, а позже — конфликты и стресс.
Поэтому первое, что нужно сделать – подготовить жилье для длительного и комфортного проживания.
- 2. Не отказывайте себе в радостях
Карантин – не лучшее время для различных ограничений. Отказ от любых привычек является испытанием для нервной системы.
Если вы хотите съесть шоколадку – съешьте. Привыкли за ужином выпить бокал вина или пива – отлично! Хотите бросить курить? Лучше отложите на более спокойное время. Ограничивать себя можно и потом. А сейчас, отдыхайте и наслаждайтесь.
Человек – ленивое создание. В первый день мы можем бегать и выполнять различные дела по дому. А на пятый – уже будет лень слезть с дивана, чтобы поесть.
Физические упражнения восстанавливают тонус мышц, поднимают настроение, жизненные силы и уверенность в себе. Речь идет не о тяжелых силовых упражнениях, а зарядке, гимнастике, легких силовых нагрузках.
- 4. Высыпайтесь
Еще в 2007 году исследования в Гарварде показали, что недосыпание ведет к повышенной раздражительности и вспыльчивости.
К тому же повышается риск подцепить ОРВИ.
Используйте карантин, как отличную возможность качественно высыпаться. Смотреть сериалы или сидеть в социальных сетях до 5 утра, а потом вставать в 8 утра готовить еду детям – не лучший выбор.
- 5. Создайте приятную атмосферу
Вы замечали, что в хороших ресторанах или магазинах всегда очень спокойно и приятно находиться? Рестораторы и маркетологи знают, как этого достичь. Помимо порядка, в таких местах приятно пахнет, играет расслабляющая музыка. Еще важны цвета в помещении и освещение.
В Яндекс Музыке есть готовые подборки релаксирующей музыки. Включайте, это бесплатно
Зажгите ароматические свечи, снизьте агрессивность освещения. Примите горячую ванну.
Поверьте, такую обстановку вы покидать точно не захотите.
Чем заняться при карантине без детей
А теперь, когда у вас настроение бодрячком, самое время начать что-нибудь делать. Самоизоляция – время возможностей.
- Приготовьте необычную еду
Испеките Наполеон, научитесь готовить роллы или салат Цезарь.
Когда у вас еще будет столько свободного времени на готовку? А вечером можно порадовать себя результатом за просмотром интересного фильма.
- Научитесь чему-нибудь новому
Давно мечтали научиться играть на гитаре или начать учить английский язык? Сейчас самое время начать.
В интернете есть множество платных и бесплатных курсов для получения любых знаний. Можно начать с поиска уроков на ютубе.
- Посмотрите фильмы и сериалы
Для подогрева настроения, посмотрите сериал «Эпидемия». Он был снят в прошлом году, но события схожи с текущей ситуацией.
По сюжету, в Москву попадает неизвестный вирус и быстро распространяется до страшной эпидемии. Главный герой – Сергей, вынужден бежать из города со своей бывшей женой, новой возлюбленной и сыновьями. Вместе с ними в дорогу отправляются друзья и отец Сергея. Цель – домик на необитаемом острове в Карелии. Вот только добраться туда будет не просто…
Еще можете посмотреть отличный фильм на эту тему – «Заражение».
- Сделайте что-нибудь своими руками
Хендмейд – увлекательное и полезное занятие. Вы можете сделать интересный предмет интерьера, мыло или какую ни будь поделку. Наверняка, у вас множество нереализованных талантов.
- Планируйте и мечтайте
Как говорится, если планы не планировать, то они и не спланируются :). Используйте свободное время для того, чтобы переосмыслить ваши дальнейшие действия и цели. Возможно у вас уже есть готовый список желаний, осталось только все привести в порядок.
- Соберите пазлы
Пазлы не дадут вашему мозгу заскучать. А еще они умеют объединять всю семью для поиска необходимых решений. Кроме того, это отличный антистресс.
- Играйте в настольные игры
Многие стали уже забывать такие развлечения, как морской бой, карты, домино, шашки и шахматы.
Как же это увлекательно! А если вам этого мало, можно заказать с доставкой на дом множество современных настольных игр для всей семьи.
- Играйте в сетевые игры
Существует множество интересных сетевых игр. И не обязательно они должны быть связаны с войной или эльфами. По сети можно поиграть в бильярд, монополию, змейку, шашки.
Еще советуем попробовать такие игры, как agario или petridish. Они простые, запускаются в браузере на любом компьютере или телефоне.
- Займитесь спортом
Можно уделить 30-40 минут в день тренировкам. Этого достаточно, чтобы привести тело в тонус и к окончанию карантина выглядеть отлично. Используйте такие программы, как пресс за 8 минут в день.
- Рисуйте
Когда вы в последний раз просто рисовали? А ведь это отличная возможность разбудить свой творческий потенциал, избавиться от негативных мыслей и дать мозгу отдохнуть.
Чем заняться на карантине с детьми
Форс-мажор произошел не только у нас, но и наших детей.
Школы и детские сады закрылись. А дети привыкли к активному образу жизни и общению. Если не компенсировать им потерянную активность, в доме начнется хаос.
В разном возрасте у детей разные увлечения. Но есть и универсальные советы, как весело и с пользой вместе провести время.
- Готовить вместе
Дети с огромным удовольствием примут участие в приготовлении еды. Особенно, если это будет домашнее печенье, пельмешки или десерты.
Уже с трех лет они смогут месить, раскатывать и перемешивать различные ингредиенты. С удовольствием воспользуются формочками для печенья или ручками, для ручного творения.
- Играть в классические игры
Вспомните, как мы с вами развлекались в детстве. Игры в прятки, жмурки, съедобное-несъедобное. В них можно играть всей семьей и в любом возрасте. Для детей постарше – морской бой, игры в слова, загадки. Они намного веселее любых покупных игровых систем.
- Узнавайте предметы на ощупь
Невероятно увлекательная игра для всей семьи.
Можно угадывать простые предметы с закрытыми глазами, либо класть их предварительно в мешок.
- Сделайте поднос с крупами
Для детишек помладше будет интересно рисование на подносе с крупами. Подойдет рис, гречка или манка. Главное, чтобы цвет крупы контрастировал с цветом подноса.
- Придумайте домашние квесты
Дети просто обожают квесты. Например, про поиск сокровищ. Можно нарисовать карты, схемы, подсказки. А потом их спрятать в воздушных шариках, бутылках, или скрывать в пазлах. А в качестве сокровищ отлично подойдет пиратский шоколад.
- Оркестр из домашних предметов
А что, если всем взять по кастрюле с ложками, крышки, пластиковые бутылки с зернами, сделать барабаны и устроить оркестр? Думаю, будет очень здорово. Особенно соседям
- Играйте в настольные игры
Какое же огромное количество настольных развлечений придумано для всех возрастов.
Их можно заказать в детском мире или других интернет-магазинах. А если не хотите тратить деньги, то можно поиграть в точки, морской бой, крестики-нолики, домино или шашки.
- Создавайте игрушки своими руками
Вдвойне приятно поиграть в то, что сделано своими руками. Это могут быть самодельные лабиринты, настольный футбол из коробки, бумажные самолетики. Все ограничивается только вашей фантазией.
А после постройки можно устроить турнир бумажных самолетиков или футбольный матч.
- Рисование, раскраски
Рисование и раскраски могут увлечь детей на несколько часов, а взрослым дать законно отдохнуть.
Если у вас есть принтер, можно распечатать раскраски из интернета совершенно бесплатно. Кстати, такие есть и для взрослых людей.
- Вместе смотрите мультики и детские фильмы
Ключевой момент не просто усадить ребенка за видео, а устроить семейный просмотр. Есть множество добрых и забавных полнометражных мультиков.
Тачки, Мадагаскар, В поисках Немо, Зверополис.
Самое главное при домашней самоизоляции – сохранять спокойствие и оптимизм. Не забывайте общаться с друзьями с помощью современных методов связи. Используйте обстоятельства, как возможность больше общаться с семьей, научиться чему-то новому, реализовать творческий потенциал, расслабиться и отдохнуть.
101 Чем заняться дома в одиночестве
Вы ищете, чем бы заняться дома в одиночестве? У меня есть для вас большой список борцов со скукой и хобби, которыми можно заняться самостоятельно!
Не буду врать. Сидеть дома неделями — это не то, к чему мы привыкли в нашем обществе GO GO GO . Поэтому я попросил нескольких друзей поделиться идеями, и мы составили список забавных вещей, которые можно сделать дома в одиночестве.
Поехали!
Веселые идеи, чтобы скоротать время
1. Изучите деревья во дворе или на пастбище. Научитесь узнавать деревья по листьям и коре.
2. Играть Я шпионю во время прогулки – это развлечение для детей И взрослых!
3.
Вымыть окна. Не хватает виндекс? Узнайте, как сделать средство для мытья стекол своими руками.
4. Смотрите выпуски подкастов. Некоторые из моих любимых — «Шоу растущих маленьких городов» и «Отрядная жизнь».
5. Разгадывайте кроссворды, поиск слов или головоломки. 1000 штук — это ничто, когда время на вашей стороне!
6. Напишите от руки записку родственнику, которым вы восхищаетесь или который вам небезразличен, и на самом деле отправьте его ему по почте . Они тоже ищут забавные занятия дома в одиночестве, и что может быть лучше, чем дар слова?
7. Стряхните пыль со старого инструмента. Играйте на пианино, играйте на трубе, черт возьми, используйте детский бубен. А еще лучше, сделайте так, как семья Партридж, и спойте «Давай, стань счастливым».
8. Испеките мини-батоны гавайского бананового хлеба, чтобы оставить их на пороге соседей.
9. Устроить лагерь на заднем дворе! Найдите веточки и поджарьте сморы. К тому же, это намного веселее, когда вы можете пойти в свой собственный дом, чтобы воспользоваться ванной.
10. Совершите поездку по одному из десяти виртуальных туров по музею.
11. Напишите от руки записку своим местным службам экстренного реагирования, продуктовому магазину или любому, кто прямо сейчас меняет вашу жизнь.
12. Просмотрите свой большой ящик руководств пользователя и выбросьте те, которых у вас больше нет. Тот тостер, который загорелся в 2011 году? Скорее всего, вам больше не нужен этот мануал.
13. Наведите порядок в морозильной камере и начните инвентарную ведомость морозильной камеры. Вы будете работать более эффективно, если будете знать, что у вас есть на самом деле (скорее всего, больше, чем вы думаете!)
14. Начните вести журнал рецептов, подобный этому, в Heart of the Farm Planner. Что может быть лучше, чем замедлиться и документировать?
15. Планируйте сад или контейнерный сад. Это мой первый год, и я получаю удовольствие от планирования. Достаточно скоро начать работу с простыми комплектами.
16. Разберитесь со случайными грудами бумаг вокруг ваших домов.
Зарегистрируйте его или избавьтесь от него, если он вам не нужен.
17. Разведите всей семьей костры и поджарьте смор. Спойте несколько старых лагерных песен, пока вы там. Я до сих пор многое помню из Дней девочек-скаутов, и я просто знаю, что мои дети ждали того дня, когда я спою им «Make New Friends» и «Kookaburra»! Я знаю, что когда-нибудь они скажут мне спасибо.
18. Ищите фигуры в облаках.
19. Запишите тот альбом Shutterfly, о котором вы давно мечтали. Лично у меня пять лет отпуска ждут, чтобы их засняли. Глоток.
20. Собирайте мусор в близлежащих канавах. Это то, что я делаю каждую весну в любом случае. Наденьте перчатки — вы будете удивлены или, может быть, в ужасе от того, что обнаружите.
21. Выполняйте сезонный уход за газонокосилкой, травосборником и т. д.
22. Вздремните, не чувствуя себя виноватым. Эти лучшие!!!
23. Позвоните кому-нибудь старше вас. Спросите их, когда вернулась надежда после эпохи Великой депрессии, войны и т.
д. Вы получите некоторые идеи и перспективы. Одна из моих подруг сделала это и узнала о том, что ее мама празднует День виджея 19 августа.45. Дети устроили парад с грохотом кастрюль и сковородок.
24. Продвигайтесь вперед по ферме. Потому что это никогда не кончается, верно?
25. Сделайте себе маникюр или педикюр. Может, тебе муж поможет покрасить пальцы ног. Мой не будет, но, может быть, твой будет! 😉
26. Попросите родителей, детей, родственников написать рецепт собственноручно на старой доброй карточке рецептов.
27. Ознакомьтесь с идеями для поделок и забавными рецептами на Pinterest.
28. Попробуйте медитировать или хотя бы дышать. Я серьезно!
29. Заведите дневник благодарности. Несмотря на то, что мы какое-то время остаемся на месте, всегда есть за что быть благодарными.
30. Пройдитесь по своим шкафам. Те штаны, в которые ты надеялся влезть десять лет назад? Пора их отпустить. О, и пока вы это делаете, просмотрите свой ящик для носков и выбросьте несоответствующие носки.
31. Организуйте свой компьютер или ноутбук. Вероятно, следует позаботиться об этих 120 элементах, забитых на моем рабочем столе.
32. Тренируйтесь!
33. Посадите траву в комнатном горшке. Мало того, что он станет красивым и красочным украшением на Пасху (в него вполне можно положить крашеные яйца), так еще и ваши дети могут помочь его украсить.
34. Устройте «виртуальное» свидание за чашечкой кофе с другом, с которым вы давно собирались провести время. Сделайте это через FaceTime, Zoom или аналогичную платформу.
35. Создавайте собственные смеси специй. Сейчас самое подходящее время, чтобы растянуть то, что у нас есть, и использовать ингредиенты из нашей кладовой в меру наших возможностей.
36. Постирайте и уберите зимние вещи, такие как зимние штаны, перчатки и т. д. Если ваша семья не сможет надеть их до следующего года, добавьте их в свою кучу пожертвований!
37. Научитесь заплетать косы себе или своим детям. Мне действительно нужно это сделать.
38. Не хотите пожертвовать вещь? Разместите ее на ebay, распродаже Varage и т. д.
39. Возьмите книгу с полки, чтобы прочитать. Меня поразили книги, которые я «хотел» прочитать, но не стал. Когда библиотеки закрыты, лучшего времени не найти. Нет книг? Скорее всего, в вашей местной библиотеке есть программа онлайн-кредитования, или вы можете слушать аудиокниги на Audible. Вы можете получить свой первый месяц Audible бесплатно здесь.
40. Планируйте подарки на День матери. Пока вы здесь, займитесь Днем отца!
41. Разговаривайте со своими животными. Известно, что я разговариваю не только с собакой, но и с нашими коровами. Они очень хорошие слушатели, и я клянусь, что простое общение с животными сводит к минимуму стресс.
42. Сделайте себе уход за лицом. На прошлой неделе я работала над своей рутиной по уходу за кожей и действительно заметила разницу!
43. Создайте полосу препятствий для вашей семьи. Пора идти в старую школу!
44. Сыграйте на кухне в «Chopped», чтобы узнать, что можно приготовить из подручных продуктов.
Это вызывает привыкание. Спросите у моей семьи 🙂
45. Начните вести дневник, чтобы документировать свои переживания в это безумное время. Когда-нибудь вы (и ваши дети) сможете оглянуться на это время и понять, насколько мы сильны!
46. Научитесь каллиграфии или словесному искусству.
47. Достать настольные игры. Я признаю, что ненавижу желоба и лестницы, но это не так плохо, когда некуда идти.
48. Запускайте карты! Юкр, Спид, Рамми — научите свою семью играть.
49. Очистите ящики для мусора. Посмотрите, сможете ли вы найти, где находятся случайные части. В девяти случаях из десяти вам не понадобится даже половина вещей.
50. Испеките печенье. Вы также можете заморозить тесто на потом!
51. Набери себе ванну. Мне нравится помещать в две руки соли Epson, несколько капель эфирного масла и вымачивать в течение 20 минут. Почитайте книгу, пока вы там.
Еще больше развлечений дома в одиночестве
52. Раскрась или раскрась по номеру.
53. Посетите виртуальную перегонку крупного рогатого скота.
54. Пенный валик или самомассаж для устранения перегибов.
55. Отслеживайте суточную норму воды. Это здорово и хорошо для вас. Вы можете присоединиться к моему бесплатному соревнованию по питью воды здесь!
56. Займитесь йогой. Вы не должны быть хороши в этом, никто не увидит вас!!
57. Поиграйте со своими волосами. Раньше это было моим пребыванием дома, у меня нет вечерних свиданий. Узнайте, как сделать кудри с помощью утюжка или уложите новый стиль.
58. Вставай пораньше, чтобы встретить рассвет. Не фотографируйте это, просто возьмите все это!
59. Отправьтесь на прогулку или в поход.
60. Сделайте доску визуализации. Мы все, кажется, размышляем в начале года, а затем снова в такие времена. Как вы хотите, чтобы ваша жизнь выглядела, когда она вернется к «нормальной» жизни?
61. Устроить домашнюю фотосессию. А еще лучше, сделайте фото с весенних каникул дома.
На самом деле это может быть довольно забавно!
62. Приготовление еды на следующую неделю. Ты же знаешь, что я не мог устоять перед этим, да?
63. Устройте танцевальную вечеринку дома. Just Dance — это весело, но не менее важно включить музыку (кто-нибудь из 80-х?) и двигаться.
64. Создайте список желаний. Что вы всегда хотели делать?
65. Напишите своей любимой старомодную любовную записку.
66. Напишите детям настоящее письмо. Сделай его хранителем!
67. Посмотрите документальный фильм или почитайте о выдающихся исторических личностях.
68. Очистите почтовый ящик.
69. Зажгите свечу или включите диффузор эфирного масла, чтобы зарядиться энергией или успокоиться.
70. Очистите кисти для макияжа. Мои давно просрочены.
71. Побалуйте себя новым языком. Наши дети используют Duolingo, и я тоже люблю подыгрывать!
72. Переставьте мебель или наведите порядок на кухне. Я знаю, что мой супруг ЛЮБИТ, когда я перемещаю вещи.
шучу.
73. Попробуйте новый рецепт. Как насчет того, чтобы использовать это время, чтобы познакомиться со своим Instant Pot?
74. Заварите чашку чая, найдите уютное одеяло и тихий уголок.
75. Растяжка
76. Играйте с детьми в видеоигры. У нас все еще есть Wii (да, такая старая школа) или пусть ваши дети покажут вам, как играть на PlayStation или XBox.
77. Покупайте подарочные карты в местных компаниях, чтобы выразить свою поддержку.
78. Устроить охоту за мусором в помещении.
79. Сделать видео Tic-Tok. Они веселые! Я почти слышу, как мой подросток съеживается из другой комнаты.
80. Проверьте свою общественную радиостанцию – присоединитесь к Рику Стивзу в европейском путешествии или исследуйте рестораны по всей стране, не вставая с дивана!
81. Работайте над своими налогами. Скучно, но необходимо!
82. Научите собаку новому трюку. Арф.
83. Соберите мегаблоки, лего или магнатилы.
84.
Устройте обратный запой в социальных сетях. Выберите один день, чтобы полностью отключиться и сопротивляться желанию взять трубку телефона.
85. Просмотрите старые фото или видео.
86. Присоединяйтесь к виртуальному туру. Есть всевозможные развлечения из дома, например, участие в перегоне крупного рогатого скота.
Видишь? Есть забавные вещи, которые можно сделать дома в одиночестве, о которых вы никогда бы не подумали, верно?
87. Очистите сумочку или купите новую.
88. Посмотрите видео о козлятах.
89. Тщательно помойте холодильник. Ужас, но оно того стоит!
90. Детализируйте свой автомобиль. Мы никуда не собираемся, так что какое-то время он останется чистым.
91. Устройте пикник на свежем воздухе, даже если он на заднем дворе.
92. Послушайте птиц и попытайтесь определить, кто из них малиновка, голубая сойка и т. д. Мой личный фаворит? Голубиное воркование!
93. Подбирайте камни с поля (если это ваша ферма).
Все отлично за одну тренировку.
94. Научите своих детей готовить некоторые простые блюда, такие как яичница, сыр на гриле или макароны с сыром. Есть студент колледжа дома? Научите их, как сделать несколько основ для «взрослого» мира!
95. Готовьте хлеб с нуля – почему бы и нет?
96. Узнайте о сельском хозяйстве и сельском хозяйстве на уроке Ag in the Classroom. Независимо от того, проводите ли вы урок со своими детьми или учитесь сами, многое предстоит открыть!
97. Посетите аквариум онлайн!
98. Смотреть HGTV или Food Network.
99. Овладейте новым навыком, например, вязанием крючком, спицами или даже изготовлением домашней корочки для пирога.
100. Сделайте тесто для лепки самостоятельно.
101. Устройте войну с оружием.
Я надеюсь, что этот список забавных занятий дома в одиночестве поможет вам скоротать время. Если у вас есть идеи для дополнений, я полностью открыт для этого! Оставьте комментарий, и я могу добавить в список, как мы идем.
Жаждете большего? Обязательно оставайтесь на связи в Facebook, Pinterest и Instagram, чтобы быть в курсе всех последних обновлений.
Делиться заботой!
- Фейсбук
34 занятия для себя – забавные занятия для дома в одиночестве
LaylaBirdGetty Images
Скорее всего, если вы похожи на большинство людей, вам нравится проводить немного времени в одиночестве, и, кстати, это неплохо вещь. На самом деле, исследования показывают, что это может быть полезно: помимо возможности расслабиться и на самом деле отдых, это также может повысить творческий потенциал и производительность, а также улучшить ваше общее состояние счастья. Не говоря уже о том, что это также может улучшить ваши отношения с друзьями, членами семьи и коллегами. Возьмите это у Опры, которая в колонке «Что я знаю наверняка» в 2005 году сказала: «Время одиночества — это когда я перезаряжаюсь и возвращаюсь к своему центру, дистанцируясь от голосов мира, чтобы ясно слышать свои собственные.
.»
Конечно, это не значит, что проводить больше времени в одиночестве легко. Возможно, вам понадобятся новые идеи, чем можно заняться в одиночку, особенно когда вам скучно. Именно поэтому мы составили список вещей, которые можно сделать дома в одиночестве, многие из которых можно делать и на улице в хорошую погоду. Вы можете попробовать медитировать или активизировать свои занятия фитнесом. Вы можете сделать брешь в своей стопке книг для чтения или, наконец, посмотреть любимые сериалы Netflix. Вы можете освоить новый навык, например, кулинарию или садоводство. Вы даже можете провести ночь (или выходные), чтобы отоспаться.
Лучшая часть? Начать легко, потому что все, что вам нужно, это вы сами.
Marko GeberGetty Images
1 из 34
Запустите приложение для тренировок
Если вы не можете попасть в спортзал, есть множество способов разнообразить свои тренировки, не выходя из дома. Хотите заниматься йогой, например? Эти приложения помогут вам начать работу.
MoMo ProductionsGetty Images
2 из 34
Попробуйте йогу или легкую растяжку
Может быть, ты не в настроении для того, чтобы устроить тотальную потасовку. Ничего страшного! Даже несколько минут, проведенных на коврике для растяжки или занятий йогой, — это надежный способ соединить разум, тело и дух. По данным Американской психологической ассоциации, йога, в частности, известна своими многочисленными преимуществами для психического здоровья, повышением настроения и когнитивных функций при одновременном снижении стресса, беспокойства и депрессии.
3 из 34
Пусть знаменитость прочтет вам сказку на ночь
Не обязательно быть ребенком, чтобы насладиться успокаивающими голосами Опра , Бетти Уайт и Крисси Мец читают детские книги. StorylineOnline Канал на YouTube содержит 62 разных клипа.
SOPA ImagesGetty Images
4 из 34
Выучить новый язык
Никогда не поздно выучить новый язык, и существует множество приложений, которые могут научить вас дома.
Один из наших любимых? Дуолинго.
Попробуйте Duloingo
Westend61
5 из 34
Запишитесь на онлайн-курс
На SkillShare есть множество творческих и интерактивных онлайн-классов, или посетите MasterClass.com, где такие знаменитости, как Гордон Рамзи и РуПол, предлагают уроки.
lambadaGetty Images
6 из 34
Сделай сам Некоторые спа-процедуры
Нина Ван Дер Клей / EyeEmGetty Images
7 из 34
Приготовь себе коктейль из нового напитка и выпивку
5 90. Попрактиковавшись, вы произведете впечатление, когда в следующий раз пригласите друга на выпивку.
Getty Images
8 из 34
Поучаствуйте в соло-караоке
Попробуйте приложение Smule, которое позволяет вам петь вживую под караоке с людьми со всего мира, дополненное звуковыми эффектами и визуальными функциями. Вы также можете присоединиться к своим друзьям на «Домашней вечеринке», где вы все можете спеть.
Cavan ImagesGetty Images
9 из 34
Набор «Раскрась по номерам»
Если пустой холст пугает вас, подумайте о наборе «Раскраски по номерам» или книжке-раскраске для взрослых, которые отлично снимают стресс.
Артем Варницын / EyeEmGetty Images
10 из 34
Попробуйте YouTube Beauty Tutorial
Если вы хотели поиграть с этой новой палитрой теней для век или пытаетесь понять, как уложить локоны или сделать пляжный макияж wave, на YouTube полно вдохновляющих и простых руководств, которые не дадут вам скучать. Действительно чувствуете себя авантюристом? Может быть, снять один самостоятельно.
PeopleImagesGetty Images
11 из 34
Медитация
Замедлите темп, дышите и очистите свой разум с помощью любой формы медитации, которая вам больше подходит, независимо от того, практикуете ли вы рано утром перед началом дня или вечером. Не знаете, где сняться? У Black Girl in Om’s Lauren Ash есть шесть простых советов, которые помогут вам начать работу.
Попробуйте эти полезные приложения для медитации
Flashpop
12 из 34
Изучите старую хореографию
В следующий раз, когда вы останетесь наедине, включите счастливый плейлист так громко, как вам нравится, и по-настоящему почувствуйте музыку.
Или научиться новым движениям. Поставьте в очередь учебник на YouTube, чтобы получить пошаговое руководство, например, для хореографии «Single Ladies».
Дэн КеньонGetty Images
13 из 34
Посмотрите семейные фотографии
Большинство ваших фотографий хранятся на вашем телефоне? Вы можете загрузить их на такой сайт, как Shutterfly, чтобы создать альбом или, что еще лучше, индивидуальную головоломку.
Westend61
14 из 34
Сад
Воспользуйтесь щедростью Опры как источником вдохновения, чтобы проверить свои способности. Ознакомьтесь с нашим руководством по садоводству для начинающих здесь, чтобы начать.
Нетфликс
15 из 34
Найдите новое шоу, чтобы посмотреть его
Ищете глянцевый побег? На Netflix есть Bling Empire . Или, если вы еще не посмотрели популярную историческую драму Bridgerton , мы предлагаем вам прекратить чтение и нажать кнопку воспроизведения.
sveeteskapes.
com
16 из 34
Переставьте свою книжную полку
Независимо от того, согласуете ли вы цвет своей библиотеки (модный вариант сейчас), организуете по жанру или тратите день на создание одной из этих книжных полок своими руками, это будет поможет вам вспомнить, какие книги стоит пересмотреть.
Helen CamacaroGetty Images
17 из 34
Наконец-то разберитесь с беспорядком
Направьте свою внутреннюю Мари Кондо и решите любую проблему в вашем доме, которая не вызывает радости. Будь то гараж, переполненный комод или беспорядок в чулане, будет здорово, если все будет рассортировано, вычищено и организовано.
Guido MiethGetty Images
18 из 34
Вяжем что-нибудь теплое и пушистое
По данным Mental Health America, вязание не только приводит к созданию довольно удобных шарфов и свитеров, но также может помочь уменьшить беспокойство и снизить кровяное давление.
Фото Girlgaze для Getty Images: Sol Bela
19 из 34
Напишите в своем дневнике
Записывая свои мысли, вы сможете разобраться в своих чувствах и послужит забавной капсулой времени, чтобы вернуться к ней в следующий раз.
настоящий.
JGI/Tom GrillGetty Images
20 из 34
Написать неотправленное письмо
Ведение дневника может быть отличным способом самовыражения, но что если у вас есть вещи, которыми вы хотели бы поделиться с кем-то в своей жизни? Написание письма без намерения когда-либо его отправить — отличный способ выразить свои мысли и чувства так, чтобы другой человек никогда об этом не узнал. Может быть, вы скучаете по близкому человеку, который с тех пор ушел из жизни, или у вас есть какие-то эмоции, которыми вы никогда не делились с бывшим партнером или другом. Вы даже можете написать письмо самому себе в прошлом или будущем — и «подарить» себе письмо в выбранную вами дату, чтобы поразмышлять о том, где вы были и как далеко вы продвинулись.
LaylaBirdGetty Images
21 из 34
Наверстать упущенное
Побалуйте себя проверенной временем традицией слушать подкаст с успокаивающими историями и слушать успокаивающий голос, который убаюкивает вас.
Магазин успокаивающий спрей для подушек
Иван-бальвангти Изображения
22 из 34
Побалуйте себя маленькой любимой самолюбием
Getty Images
23 из 34
Возьмите усыпательную ванну
Не только длинный, теплое, теплое, теплое, теплое, теплое. просто расслабьтесь, но если вы используете правильную пену для ванны и эфирные масла, это также может помочь успокоить вашу кожу.
Getty Images
24 из 34
Наблюдайте за восходом или закатом солнца
Хотя это происходит каждый день, легко принять чудо красивого восхода (или заката) как должное. Всякий раз, когда у вас есть время, найдите идеальный окунь, который позволит вам насладиться красочным зрелищем.
Tetra ImagesGetty Images
25 из 34
Отключитесь от техники
Закройте ноутбук или даже выключите телефон на час. Испытайте себя, отключитесь от сети и держитесь подальше от экранов в течение отведенного времени, и посмотрите, что произойдет.
Исследования показывают, что сокращение времени, проводимого перед экраном, может помочь улучшить сон и повысить вашу продуктивность.
Mayur KakadeGetty Images
26 из 34
Найдите новый Page-Turner
Просмотрите виртуальную библиотеку Kindle или цифровое хранилище Barnes and Noble. И если вам нужны какие-то рекомендации, мы можем быть предвзятыми, но Книжный клуб Опры — неплохое место для начала.
Hero Images
27 из 34
Отправляйтесь на неторопливую прогулку
Клиника Майо рекомендует заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут в день, и прогулка — отличный способ получить это время (и немного свежего воздуха). Даже если вы просто прогуливаетесь по кварталу, регулярная прогулка поднимет вам настроение.
Фото Girlgaze для Getty Images: Andrea Gjestvang
28 из 34
Покажи своему внутреннему шеф-повару
Приготовь на скорую руку тот рецепт, который ты давно присматриваешь на своей доске Pinterest.
