25.04.2024

Что делать если в жизни черная полоса: Психолог объяснил, как справиться с «черной полосой» в жизни — Газета.Ru

Содержание

Психолог рассказал, что делать при ощущении «черной полосы» | Медицина и здоровье

|

Алиса Старжевская

Алиса Старжевская Журналист Общество400

Психолог Крупин назвал определенный ход мышления причиной «черной полосы»

Фото: www. globallookpress.com / Fabian Sommer / dpa

Читайте нас в: Дзен Новости

Многие люди называют различные жизненные неприятности в своей жизни с «черной полосой». По мнению клинического психолога и психоаналитика Владимира Крупина, все зависит от восприятия каждого конкретного человека и его хода мышления.

«Черная полоса — это мир в глазах смотрящего и представление человека о данном периоде. Если человек думает, что его постигли неудачи в жизни, то, возможно, он находится в депрессии или в подавленном настроении и чувствах», — рассказал эксперт.

По мнению психолога, люди способны сами притягивать к себе неудачи, думая, что в их жизни тяжелый период.

«Один посчитает за неудачу, другой примет за возможность личностного роста. То есть это зависит от человека и его темперамента, от его видения картины мира и оценки жизни»

, — подчеркнул Крупин.

При этом и существуют объективные факторы для проживания горя. К примеру, смерть близких или потеря любимого питомца. Своевременно непрожитое горе способно разрешить психику человека, если оно прожито не вовремя и человек его отложил, то с годами горе будет проживаться намного тяжелее и растянутее.

Если же человек ощущает «черную полосу», то необходимо ее оценить и сохранять психологическое здоровье. Нужно понять, чем она вызвана и разделить мысли на два аспекта: что я могу изменить и что я не могу изменить?

«Если чувствуется, что черная полоса затянулась, то, конечно, нужно обращаться за помощью к специалистам», — подытожил он в беседе с URA.RU.

Ранее 5-tv.ru рассказывал о том, как правильно спать при сменном графике.

Медицина Врач Психология


Читайте также



-23° 766 мм рт. ст.
76%

70.34
-1.64 75.66
-0.42

🧙‍♀ Гороскоп на сегодня, 7 января, для всех знаков зодиака

Как преодолеть черную полосу в жизни: 10 принципов, которые помогут убрать черную полосу в жизни самостоятельно | Астрология

Безусловно, на невезении не следует зацикливаться. Следует думать только о хорошем и допускать мысль, что жизнь еще обязательно изменится к лучшему. Это очень сложно, но необходимо. Постарайтесь видеть радость в своих мелких победах и удачах. Радуйтесь каждому дню, а не акцентируйте внимание на провалах. А самое главное – поменьше сетуйте на жизнь.

Избегайте фраз «я неудачник, я хуже всех», «у меня ничего не получится и никогда ничего не наладится», «я не счастлива», «я всегда буду одинока» и т.д.

Существуют определенные принципы для борьбы с черной полосой. Их следует соблюдать обязательно, и они достаточно простые. Итак, как преодолеть черную полосу в жизни?

Ниже будет описано 10 принципов, которые помогут убрать черную полосу в жизни самостоятельно.

Гигиена в жизни, если наступила черная полоса

Это касается не только собственного тела. Вы должны приучиться к порядку и аккуратности, как в одежде, так и в мыслях. Не допускайте сора в своем доме, ведь он притягивает негатив. Соблюдайте гигиену своего лексикона, не оскверняйте свою речь. Избегайте конфликтов и ссор (соблюдайте чистоту атмосферы дома и на работе). Поэтому если у вас наступила черная полоса, то следите за гигиеной в своей жизни.

Научитесь работать для своей пользы, чтобы выйти из черной полосы в жизни

Многие загоняют себя, доводят до морального истощения ради того, чтобы угодить, к примеру, начальнику. Но помните, что опустошения вы не должны допускать. Попробуйте строго выполнять обязательную норму, а остальное время тратить на наведение порядка в своих мыслях. Научитесь работать для своей пользы, чтобы выйти из черной полосы в жизни. Никто не может требовать от вас большего, чем вы можете.

Смените окружение, если черная полоса в жизни идет долго

Часто в жизни человека присутствуют люди антипатичные и негативно настроенные. Смените окружение, если черная полоса в жизни идет долго:

-Общайтесь только с теми, кто дружелюбен и способен искренне поддержать.

-А вот энергетических вампиров, троллей, хейтеров и прочих избегайте.

-Если приходится с ними общаться, пусть это будет режим «здравствуйте – до свидания».

-Не давайте им возможности вывести вас из себя. Не вступайте в перепалки.

-Научитесь отвечать врагам спокойно, в шуточной форме и оптимистично.

Что делать, если наступила черная полоса в жизни: сбавьте темп своей жизни

Часто невезение происходит от того, что человек настолько переработал, что исчерпал все свои душевные ресурсы. Что делать, если наступила черная полоса? Совет один:

Сбавьте темп своей жизни

Находите время для того, чтобы побаловать себя, почувствовать красоту мира. Занимайтесь психотерапией самостоятельно – настраивайте себя на позитив, релаксируйте, практикуйте йогу.

Не увлекайтесь алкоголем, если началась черная полоса в жизни

Спиртные напитки не решают проблему, а лишь заставляют забыть ее на короткое время. Поэтому не увлекайтесь алкоголем, если началась черная полоса в жизни.

Если вас уволили с работы или изменила жена, это не поможет. Вы должны принять данный факт.

Не стоит делать его «идеей фикс», но не стоит, и бежать от него.

Допустим, вы вышли из дома в новых стильных брюках. Вас неожиданно обрызгала машина. Что Вы делаете? Вы спешно идете переодеваться, а потом вновь бежите на работу. А не «заливаете» свое горе.

Не зацикливайтесь на этом. Попробуйте делать так и с жизненными проблемами.

Будьте готовы чем-то пожертвовать и что-то потерять, если в жизни пошли черные полосы

Это закон жизни. Преумножение одного ведет за собой недостаток другого. Поэтому будьте готовы чем-то пожертвовать и что-то потерять, если в жизни пошли черные полосы.

Если вы хотите в 10 раз больше зарабатывать, то примите тот факт, что у вас теперь будет во много раз меньше времени на хобби или на любимого человека.

Если вы хотите отношений – смиритесь с тем, что теперь не нужно перебирать партнеров, отключать телефон на неделю и иметь большое количество друзей противоположного пола.

Откройтесь миру и жертвуйте, чтобы что-то получить.

Черная полоса в жизни — совет психолога: станьте эгоистом

Человек, который живет для других, чаще всего несчастлив сам. Итак, если идет черная полоса в жизни, то вот совет психолога:

Станьте эгоистом

Вы должны понять, что какой бы «матерью Терезой» по жизни вы не являлись, самое главное – делать то, что нужно и важно именно вам. Ведь жизнь одна. Не углубляйтесь в проблемы других людей, не живите ими. Помогайте по возможности, но не пропускайте чужое горе через себя. Ведь ваша цель – собственное счастье.

Как пережить черную полосу в жизни: поверьте в свои силы

Это легко сказать, но сложно сделать. Так или иначе, пока вы будете недооценивать себя, черная полоса в жизни точно не закончится. Как пережить? Только поверить в свои силы и себя.

Негативный опыт – это тоже опыт: если затянулась черная полоса в жизни

Из любого кризиса можно вынести что-то хорошее. Помните, если затянулась черная полоса в жизни, что негативный опыт – это тоже опыт.

Допустим, изменил любимый человек и вы решили с ним расстаться, потому что не можете относиться к нему как прежде. Радуйтесь тому, что вам не придется жить с изменщиком, лжецом и предателем.

Признались женщине в любви, но она отказала? Вполне возможно, что это просто не тот человек. Судьба сама оградила вас от него. Мало того, лучше быть одиночкой, чем с человеком, который не будет любить и уважать.

Вас уволили с работы? Не считайте, что это потому что вы – плохой специалист. Думайте о том, что возможно, вы уже засиделись на одном месте – а потому, судьба готовит что-то новое и лучшее.

Не надо бояться негатива. Он нужен, чтобы получить что-то хорошее.

Избегайте категоричного мышления, если жизнь как зебра — полоса белая, полоса черная

Если что-то не ладится, не делайте из этого выводов относительно себя. Поймите, что человеку не может постоянно везти. Избегайте категоричного мышления, если жизнь как зебра — полоса белая, полоса черная.

То, что в данном случае вы проиграли – вовсе не значит, вы — худший человек на Земле. Просто обстоятельства были против.

Но, в следующий раз они могут быть «за» — следовательно, вы можете победить.

Избегайте понятия «вечный неудачник».

Даже те, кого мы считаем баловнями судьбы, на самом деле, тоже имели или имеют свою долю неудач.

Молитва от черной полосы в жизни

Чтобы избавиться от черной полосы в нелегкой жизни, читайте православную молитву, обращенную к преподобному Николаю Чудотворцу. Он был заступником и помогал всем людям, творил чудеса. Вы должны верить, что Бог вам поможет и все будет хорошо.

Вы можете зажечь свечу дома и прочитать молитву возле иконы Николая Чудотворца. Но можно и посетить храм. Перед ликом этого Святого перекрестите себя 2 раза, потом поставьте свечу, прислонитесь к иконе и прочитайте слова:

Преподобный Николай Чудотворец, избавь меня от черной полосы и от проблемной череды. Да будет воля твоя. Аминь.

Затем еще раз перекреститесь. Можно сказать просто: «Николай Чудотворец, моли Бога о нас». Нам помогает во всем Господь, а Святые делают все, чтобы он слышал наши мольбы.

Черная полоса в жизни — заговор: убираем солью

У эзотериков есть свои варианты, как помочь человеку, если у него началась черная полоса в жизни. Можно использовать разные заговоры. Самые действенный — убираем негатив солью.

В стакане с теплой водой растворите щепотку соли. Отпейте из стакана глоток и умойтесь тем, что осталось, при этом произнося:

«Невезенье прогоняю, соленые слезы смываю. Вдоволь по судьбе горькой плакалось, да слезы иссохли».

Еще один вариант:

Перемешайте до полного растворения соль с водой в пропорции 1 ч.л. на стакан и оставьте на ночь около кровати.

Сутра, во время принятия утренних процедур, умойтесь этой водой и оставьте немного, чтобы умыться перед сном.

Черная полоса бесследно исчезнет.

Видео: Соль избавит вас от черной полосы в жизни

По возможности, абстрагируйтесь от неудач. Работайте над собой, цените себя и берегите. Поймите, что у уважающего себя человека, с высокой самооценкой черные полосы случаются намного реже, чем у неуверенного в себе пессимиста. Будьте счастливы!

Источник: https://heaclub.ru/chernaya-polosa-v-zhizni-chto-eto-takoe-kak-izbavitsya-skolko-ona-dlitsya-sovety-kotorye-pomogut-ubrat-samostoyatelno#i

Позвоните в BlackLine — Телефон экстренной помощи

Я пишу вам в тоске.

Мое сообщество — мои люди — страдают. Нам в BlackLine больно.

Чернокожие в Америке слишком долго подвергались насилию. Недавние убийства Джорджа Флойда, Бреонны Тейлор и Ахмада Арбери — помимо непропорционального воздействия Covid-19 на чернокожие сообщества — подтолкнули нас к переломному моменту.


Наша страна — и большая часть нашего мира — была построена на превосходстве мужчин и превосходстве белых. Это было сделано намеренно, а значит, его можно отменить. И, если достаточное количество из нас соберется вместе, мы сможем отменить это. Единственный луч света в это темное время заключается в том, что мы наблюдаем пробуждение и возникновение более широкой коалиции, чем когда-либо прежде, для создания нового мира, основанного на равенстве и справедливости.


Несколько вещей, которые вы можете сделать:

  • Используйте свое влияние и платформу, чтобы выступить против полицейского насилия и систематического расового угнетения. Молчать сейчас — значит быть соучастником.

  • Пожертвуйте организациям расовой справедливости. Найдите людей и группы, которые выполняют работу в вашем сообществе, и спросите их, что им нужно. Сделайте пожертвование и пригласите людей из ваших сетей присоединиться к вам. Это особенно важно для мужчин — слишком часто именно женщины приходят, чтобы сделать пожертвование и стать волонтером для массовых групп. Все мы нужны прямо сейчас.

  • (специально для белых) Обсудите антирасистские организации и действия с молодыми людьми – вот некоторые ресурсы, которые мы рекомендуем.

Книги для взрослых

  • Черная феминистская мысль от Патриции Хилл Коллинз

  • Как стать антирацистом от доктора Ibram X. Kendi

  • 8888888888 8. Иджеома Олуо

  • Новый Jim Crow от Michelle Alexander

  • Белая хрупкость от Робина Дайангело, PhD

  • ME и Supremacy Layla F. Saad

  • 9004 88888 88 888 88 88 88 88 888 888 88 88 888 888 888 88 888 888 888 888 88 888 888 888 888 8888 888 8888 888 8888888 гг.
  • Между миром и мной Та-Нехиси Коутс

  • Предвзятость Дженнифер Л. Эберхардт

КНИГИ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ

    8
  • Скажите, что ее название от Zetta Elliott

  • Эта книга Anti-Racist от Tiffany Jewel

  • REST от Veronica Chambers

  • 9004 NOT My My My My My My My My My My My My My My My My My My My My My My My My My My My My My My My My My My My My.

    All American Boys Джейсона Рейнольдса и Брендана Кили

  • Штамп Джейсона Рейнольдса и Ибрама X. Кенди

  • Место внутри меня от Zetta Elliot

Книги для маленьких детей

  • Abcs of Diversity от Carolyn B. Helsel и Y. Joy Harris-Smith

  • Что-то произошло в нашем городе .

  • Самый молодой маршер от Cynthia Levinson

  • A для активиста от Innosanto Nagara


-Vanessa Green, Ma, Blackline Co-Founder, Executive Director

-Vanessa Green, Ma, Blackline Co-Founder, Executive Director

-Vanessa Green, Ma, Blackline Co-Founder, Executive Director
0006 «Черные женщины возражают, что это наше право и наследие». — Д-р. Джулианна Мальво

#blackline18006045841
www.callblackline.com

Звоните в BlackLine и соучредитель, исполнительный директор Ванесса Грин в новостях

Тиана Хедли, The River , 19 февраля 2008 г. Журнал Hudson Valley , 22 января 2021 г.

Ванесса Грин улыбается перед другими протестующими в Мемориальном парке Найак, Нью-Йорк.

Ниже приведены различные ресурсы для информации, предыстории и общего чтения.

  • Myth Busters: Coronavirus disease (COVID-19) advice for the public

  • “Safe Space” by Vanessa Green MA, BlackLine CEO-Founder 

  • #MyBlackCounts2020

  • The 2020 Census

  • Проект переписи черных

Рассмотрение насилия со стороны правоохранительных органов как проблемы общественного здравоохранения

13 ноября 2018 г. Американская ассоциация общественного здравоохранения приняла заявление, в котором насилие со стороны полиции названо проблемой общественного здравоохранения и рекомендовано отказаться от участия в полиции и инвестировать в общественные и общественные организации. светодиодные решения. Это огромно. См. информацию ниже или нажмите здесь, чтобы прочитать заявление полностью:

Причина №1 не звонить в полицию:
Не чувствуйте себя обязанным защищать собственность, особенно корпоративную «частную» собственность. Прежде чем противостоять кому-либо или обращаться в полицию, спросите себя, не пострадал ли кто-либо или не подвергается ли кто-либо опасности в результате кражи или повреждения имущества. Если ответ «нет», то пусть будет так.

Причина № 2, чтобы не звонить в полицию:
Если у вас украли что-то из вашего имущества и вам нужно подать заявление для страховки или других целей, подумайте о том, чтобы обратиться в полицейский участок вместо того, чтобы вызывать полицейских в вашем районе. Вы можете непреднамеренно подвергать риску кого-то из вашего района.

Причина № 3, чтобы не звонить в полицию:
Если вы заметили, что кто-то ведет себя странно, не думайте, что он находится в состоянии алкогольного опьянения. Может иметь место черепно-мозговая травма или аналогичный медицинский эпизод. Спросите, все ли с ними в порядке, есть ли у них проблемы со здоровьем и нужна ли им помощь.

Причина №4, чтобы не звонить в полицию:
Если вы видите, что кто-то остановился из-за проблем с машиной, остановитесь, спросите, не нужна ли ему помощь или вы можете вызвать для него эвакуатор. Если на место происшествия приедет полиция, она может наказать/выписать ненужные штрафы людям с проблемами с автомобилем, преследовать тех, у кого нет документов, или того хуже.

Причина № 5, чтобы не звонить в полицию:
Составьте список контактов общественных ресурсов, таких как горячие линии для самоубийц. Когда к полиции обращаются для «управления» такими ситуациями, люди с психическими заболеваниями в шестнадцать раз больше шансов быть убитыми копами, чем те, у кого нет проблем с психическим здоровьем.

Причина № 6, чтобы не звонить в полицию:


Сдерживайте свое желание позвонить в полицию в отношении кого-то, кто, по вашему мнению, выглядит или ведет себя «подозрительно». Влияет ли их раса, пол, этническая принадлежность, классовая принадлежность или жилищная ситуация на ваш выбор? Такие звонки могут стать для многих смертным приговором.

Причина №7, чтобы не вызывать полицию:
Учителя, коллеги или организаторы должны избегать приглашения полиции в классы, на рабочие места и в общественные места. Создайте культуру заботы друг о друге, не причиняя людям вреда. Группы, проводящие митинг/демонстрацию: НЕ получать разрешения и не сотрудничать с полицией.
Приглашение копов в помещения подвергает людей риску; увековечивает ненужный страх и травму. Сотрудничество с ними и их включение дает им больше власти и контроля над нашей жизнью. Если они действительно хотят быть в сообществе, которое они инициируют, неконфронтационное из однородных взаимодействий.

От команды BlackLine:

Covid-19

Это момент для нас, чтобы сделать глубокий вдох и осознать, как мы, чернокожие, вынуждены избегать помощи, скрывать свою уязвимость. Эти черты могут быть смертельными в такое время — давайте вместе признаем, что да, мы сильные и стойкие люди. Признать эту силу также означает просить о помощи и заботиться о себе и друг о друге:


Прислушайтесь к экспертам  — Слишком часто мы игнорируем советы из-за того, как эта страна систематически относится к нам. Это время, чтобы слушать и прислушиваться к мнению экспертов в области общественного здравоохранения. Наше сообщество зависит от этого.

Обратитесь за помощью, если она вам нужна  — Если вы плохо себя чувствуете, позвоните своему врачу. Если вам нужна помощь по уходу за ребенком, с беспокойством, с чем угодно, не стесняйтесь попросить об этом. Сильные люди знают, когда им нужна помощь.

Поделитесь своими эмоциями  — Сейчас мы все в тревоге. Это нормально — открыто говорить о своих чувствах. Это поможет вам связаться с другими. Если вы держите свои эмоции взаперти, они, скорее всего, проявятся другими способами, например гневом.

Будьте лидером и товарищем по команде  — Лидерство необходимо во время кризиса, но лидерство не означает «делать по-моему». Лидерство означает слушать, понимать и служить спокойным проводником.

Общайтесь со своим сообществом  — Не позволяйте физическому дистанцированию означать социальную изоляцию. Приложите усилия, чтобы общаться по видеосвязи с друзьями и семьей. Проверяйте уязвимых друзей, а также «сильных» друзей. Появляйтесь (безопасно) — и для них, и для вас.

Отдых и перезарядка  — Вы никому не нужны, если вы истощены или истощены. Найдите время, чтобы позаботиться о себе и оставаться здоровым. Спите восемь часов. Получить некоторые упражнения. Ваше сообщество нуждается в вашем здоровье прямо сейчас больше, чем когда-либо.

Родитель с состраданием  — Родители призваны помочь нашим детям в беспрецедентные времена прямо сейчас. Мы призываем вас прислушиваться к потребностям ваших детей и проявлять себя как родитель. Ты нужен им сейчас.

Понятно, что эта вспышка, как и многое другое, окажет огромное влияние на маргинализированные сообщества. И мы знаем, что насилие в отношении женщин и девочек часто вспыхивает во время изоляции, а дом не для всех безопасен. Мы призываем вас поддержать ваши местные организации по предотвращению насилия и предотвращению насилия, а также поддержать уязвимых лиц в вашем сообществе.

Скоро мы снова свяжемся с вами, чтобы сообщить больше обновлений. — Д-р. Джулианна Мальво

#blackline18006045841
www.callblackline.com

Черная полоса по всему периметру. Черная полоса в жизни

Всем привет! В жизни бывает всякое: взлеты и падения. Все может быть не всегда хорошо. Рано или поздно проблемы и другие серьезные проблемы прорываются и преувеличиваются. Счастливы те, кто никогда в жизни не видел несчастья, кто постоянно считает себя самым удачливым человеком на всем белом свете. Но даже иногда настигает черная полоса. И, наблюдая за всем этим, понимаешь, что ничто не вечно. Почему в жизни нет одного цвета? Что делать, если черная полоса буквально везде?

Почему это происходит?

«Черно-белая зебра» — так многие называют свою жизнь. Жаль, что это «животное» не может состоять только из удовольствия, улыбок и удачи. И горе, и печаль, и невзгоды — все это обязательно случается с каждым. Просто одни люди умеют переносить все произошедшие негативные события, а другие, наоборот, считают, что белой полосы больше никогда не будет. Все видят проблемы по-разному: для кого-то болезнь — не черная полоса, а кто-то и вовсе не считает, что потерять деньги — плохой знак. В любом случае негативную часть нашей жизни составляют материальные проблемы, конфликты с людьми, неудачи на работе, плохое состояние и здоровье. Почему все это происходит?

  1. Небрежность. Человеческая неосторожность иногда очень опасна. Если не обращать внимания на свое здоровье, то его запросто можно запустить. Если грубить страшному и не уважать родных, то отношения сразу испортятся. Если вы несколько раз совершите очередную ошибку в своей работе, то карьерного роста не будет. Беспечность губит человека, вовлекая его в череду неприятных событий. Мы сами создаем то, что происходит в жизни. Поэтому с беспечностью нужно бороться, чтобы это качество не затопило все вокруг.
  2. Обстоятельства, не зависящие от человека. Бывает, что беда приходит сама собой. Для кого-то это сгоревший дом, потеря животного или украденный кошелек. Неважно, какие внешние обстоятельства. Основная причина черной полосы в том, что случившееся нельзя изменить, а значит, многие считают, что все пошло под откос. Правильно, никто не застрахован от кризиса, землетрясения, войны или пожара. Но если принимать все слишком близко к сердцу, то обязательно наступит черная полоса.
  3. Недоброжелатели. Люди завистливые мысленно гонят на человека глобальный поток негатива. Поэтому у тех, кто был счастлив, что-то может рухнуть и не получиться. Причина в кругу друзей, который постоянно находится с человеком. Врагов всегда нужно избегать. Друг всегда скажет, что ему не нравится, а что, наоборот, нравится. Именно поэтому бывает много черных полос – это мысли недоброжелателей, полных зависти.
  4. Слишком хорошо. Таких примеров в мире немного, но все же есть люди, у которых в жизни все прекрасно. Удивительно видеть, как можно жить и не знать, что такое горе и лишения. Но, как правило, за белым и радостным всегда будет что-то черное. Поэтому негативная полоса случается, если долгое время все идет хорошо. Природа любит баланс, это крайне важно.

Как справиться с невзгодами?

А вот и черная полоса. Что делать? Как продолжить? Есть шесть уникальных шагов, которые обязательно помогут. Печаль не имеет бесконечности, и печаль однажды проходит. Наверняка опытные в этом деле люди понимают, о чем идет речь. Именно они считают, что шесть шагов – это не просто подсказки, а лучшие помощники, если вдруг в жизни наступила череда неприятных событий.

  1. Все нужно принимать таким, какое оно есть. Да, случилось неприятное, но это еще не все. Чем больше человек находится в состоянии эмоционального шока и не принимает перемен, тем дольше продлится период черной полосы. Самое главное понять, что случившееся уже не изменить. И если это произошло, то это было необходимо.
  2. Несчастье — это временный этап в жизни человека. Редко когда можно увидеть, как неудачи сказываются на всей судьбе. Сгоревший дом — это просто крыша, но можно купить новостройку. Украденные деньги – это бумага, которая впоследствии будет заработана в несколько раз больше. Болезнь — это тревожный сигнал о том, что вам нужно лучше заботиться о себе. Главное, что семья всегда будет рядом, где бы ни находился человек. Преодолеть черную полосу помогают мысли о том, что вы не одиноки, у вас есть родные и близкие.
  3. Если каждый раз думать о том, что вы потеряли, это не приведет к хорошему. Ведь мысли будут только одного плана – негативного. Вот почему важно благодарить жизнь даже за то, что вы потеряли. Так и быть. Есть отличная известная и очень умная фраза: «Где одна дверь закрывается, там открывается другая». Здесь происходит то же самое. Стоит быть благодарным за то, что есть в жизни, и за то, что ушло. Люди теряют вещи, которые им не нужны.
  4. На неудачу можно посмотреть под другим углом. Например, найти положительные моменты в черной полосе. Если это потерянная любимая сумка, то пришло время купить новую. Если это ссора с любимым человеком, то стоит принять родственника таким, какой он есть со всеми его плюсами и минусами. Жизненные трудности – это то, что нужно человеку, чтобы стать сильнее. Если посмотреть на полосу негатива другим взглядом, можно увидеть много неприметного и приятного.
  5. Самоконтроль спасает от депрессии и стресса. Что бы это ни было, важно держать спину прямо. Только в этом случае черная полоса обязательно сменится на белую. Контролируйте свои чувства, эмоции, мысли. Не впадайте в состояние полного отчаяния. Чем меньше эмоциональная реакция на происходящее, тем меньше будет ощущаться неудача, как будто ее и не существует вовсе.
  6. Делай то, что любишь больше всего на свете. Хобби – вещь, которая действительно может спасти и реанимировать, если в жизни вдруг наступит черная полоса. Страсть лечит и помогает погрузиться в голову.

Пройдем сквозь тьму вместе

Этот пошаговый план-инструкция обязательно понадобится тому, кто в данный момент очень болен. Если вас захлестнула черная полоса, нет сил вырваться из этой неприятной рутины, то действуйте так:

  • как можно чаще улыбайтесь перед зеркалом и всеми прохожими, даже если есть слезы внутри;
  • хвалить себя, говорить с собой вечером о том, что было сделано в течение дня, ежедневно отмечать свои успехи;
  • всегда интересоваться новыми вещами, любопытство — отличное качество, чтобы избавиться от черных полос в жизни;
  • обязательно обзаведитесь любимым питомцем — кто бы это ни был, так как он сможет спасти вас от затяжной депрессии или сильной, это друг и настоящее лекарство для души;
  • никогда не отказывайтесь от предложенной вам помощи, а также старайтесь помогать людям взамен, поддержка важная составляющая, если в жизни наступает черная полоса;
  • постоянно действовать, ведь активность – ключ к решению всех проблем;
  • не сидите без дела в четырех стенах, устройтесь на работу, больше общайтесь с людьми, самосовершенствуйтесь, ходя в театр и кино.

Другие способы забыть о черной полосе в жизни

  1. Отправьте в книжный магазин, чтобы найти произведение, которое точно вам поможет. Это может быть что угодно. Главное, прочитать аннотацию на обложке книги, чтобы сразу представить, о чем она будет. И если с первых слов автор зацепил вас своим воображением и фантазией — не сомневайтесь ни минуты, покупайте книгу и окунитесь в неизведанный мир, который вас обязательно спасет.
  2. Фильмы очень хорошо влияют на людей. Если вам плохо, то стоит посмотреть хорошую комедию, чтобы от души посмеяться и зарядиться положительными эмоциями. Сейчас в интернете можно найти что угодно, ведь один фильм лучше другого. Главное, прочитать отзывы тех, кто уже видел картину. Они точно не дают плохих советов.
  3. Шопинг действительно умеет лечить. Поэтому тем, кто не может жить без магазинов, стоит отправиться поднимать себе настроение. Но нельзя вернуться без купленных обновок, это такое золотое правило. Черная полоска уже не кажется такой темной, если у вас есть любимое платье или костюм, аксессуар или духи, которые вы так давно хотели купить.
  4. Любимое хобби спасает всех и каждого. Это могут быть песни и живопись маслом, вышивка бисером или фотография, долгие прогулки или готовка на кухне – неважно что. Вас абсолютно спасет, если вы с головой окунетесь в дело, вселяющее надежду и поднимающее боевой дух. Ведь хобби считается лучшим увлечением, лечащим душу. Так, например, даже прослушивание любимой музыки может окружить человека стеной, которая будет незыблема для всех черных полос.
  5. Что, если ты влюбишься? Кстати, именно она, по мнению многих психологов, может заставить человека задуматься даже о плохом, не говоря уже о черной полосе в жизни. Это так здорово, когда чувства переполняют душу, эмоции вырываются наружу. Случившийся негатив по сравнению с приятной дрожью под коленками и искрящимися от счастья глазами кажется песчинкой. Откройте свою душу, ни в коем случае не позволяйте себе закрыться. Любовь приходит к тем, кто готов ее впустить. Только так она излечит все, что случилось за эти годы.
  6. Говорите своей семье и друзьям, как сильно вы их любите, как можно чаще. Одно только это теплое слово способно растопить лед и моментально согреть, даже если за окном минус 40 по Цельсию. Черная полоса — ничто, если рядом с тобой все те, кого ты так любишь. Главное — напоминать людям, что они важны. Все проходит, и череда плохих событий тоже пройдет. Но теплые слова, согревающие душу, навсегда останутся в сердце каждого.

Есть один замечательный мини-тренинг. Закройте глаза и представьте, что вы находитесь в лодке посреди океана жизни. Здесь может быть спокойно и приятно на ощупь, вокруг светит солнце и летают красивые птицы. Но если проплыть чуть дальше, то становится холодно, а вода кипит так, что лодка вот-вот опрокинется, гремит гром и льет сильный дождь. И все это время ты сидишь неподвижно и наблюдаешь за всем происходящим. Вы точно знаете, что дождь рано или поздно закончится, гром перестанет греметь, а лодку перестанет раскачивать из стороны в сторону. Выйдет солнце, и океан снова станет кристально-голубым со спокойным течением. Этот тренинг — отличная метафора черно-белой полосы. Вывод один: за плохим всегда следует хорошее.

Неудачи и неприятности — всего лишь маленькая перемена в жизни. И эти изменения к лучшему зависят только от действий и решений человека. Пусть черные полосы никого никогда не ломают, а только закаляют и делают крепче, как в той самой лодке. Даже если течение океана жизни очень бурное, примите черную полосу как важный штрих в своей жизни. Только в этом случае все изменится в вашу пользу, и наступит долгожданная длинная белая полоса.

Теперь вы знаете, что делать, если в жизни наступила черная полоса. Поделитесь статьей с друзьями. Оставляйте комментарии. Увидимся!

Лишенный потерь, неудач, падений, разочарований и расставаний. Каждый хотя бы раз в жизни должен пройти через такое испытание.

Другой вопрос, что все люди отличаются друг от друга тем, как они умеют переживать «черные» моменты своей жизни. От них никто не застрахован, а подготовиться к ним заранее порой невозможно. Часто такие удары сбивают с ног человека, имеющего более слабый эмоциональный фон и недостаточно сильного характера. недаром народная мудрость говорит, пришла беда — отвори калитку. То есть за одним плохим событием может последовать другое, за ним другое — и вот они уже превращаются в огромный снежный ком, который давит маленького человечка, не способного противостоять его натиску. Приход такой «стихии» в жизнь в быту принято называть «черной полосой» по аналогии со снегом — источником белого. Каждый человек не понаслышке знает, что такое черная полоса в жизни. Что делать, как с этим бороться (или не бороться), чтобы выйти из такой ситуации с наименьшими потерями? Ведь очень часто это трамплин для погружения в глубочайшую депрессию, которая может вызвать как физические, так и нервные заболевания.

Черная полоса в жизни. Что с ней делать?

Итак, черная полоса – это череда следующих друг за другом негативных обстоятельств, последствия которых коренным образом (естественно, не в лучшую сторону) меняют весь привычный образ жизни. Известно, что перемены сами по себе являются стрессом, а когда они негативны, то вдвойне. Если в жизни наступила черная полоса, то первое, что должен сделать человек, — не терять самообладания. Звучит просто, но это трудно сделать. Однако делать это необходимо для того, чтобы сохранить свое здоровье, а главное – не разрушить еще больше свою жизнь. Когда в жизни наступает черная полоса, что еще делать человеку, чтобы окончательно не погрузиться в мир депрессии и безысходности? Психологи советуют по возможности проводить как можно больше времени с семьей и друзьями, со своей семьей. Ведь если он настоящий и крепкий, то это тыл, где можно лечь и зализать раны. Если такой крепости нет, то нужно чаще бывать на природе. Эксперты в один голос утверждают, что общение с ней — лучший способ пережить трудные времена.

Черная полоса в жизни. Что можно и что нельзя делать

Как бы ни было тяжело и плохо, вы не можете заглушить свою безнадежность алкоголем, безудержной едой или другими, более тяжелыми пристрастиями. Такие меры приносят лишь временное облегчение, за которым обязательно последуют тяжелые последствия – похмелье и отрезвление, ожирение. Такая тактика – прямой путь в пропасть еще более тяжелой депрессии и бесконечной черной полосы. Не стоит жалеть себя, когда в жизни случилась черная полоса. Что делать вместо этого? Продуктивнее будет взять себя в руки, проанализировав произошедшее. При этом постарайтесь быть честным и откровенным с самим собой, чтобы извлечь урок из сложившейся ситуации и продолжать жить дальше. Ничто в этом мире не вечно: такова жизнь — черная полоса, белая полоса. Надо помнить, что все рано или поздно заканчивается. Тогда на небе твоей судьбы взойдет заря. Рассвет – это всегда начало чего-то нового.

Черной полосой принято называть череду субъективно неприятных для человека событий, которые выбиваются из привычных комфортных условий жизни и приводят к стрессовому состоянию и неврозам.

Специалисты в области психологии тесно связывают психоэмоциональное состояние человека с событиями в его жизни.

К таким событиям относятся, например:

  • болезнь
  • внезапное увольнение с работы
  • потеря дохода
  • известие об измене супруга и т. д.

Когда такие «сюрпризы» следуют непрерывно друг за другом или происходят одновременно, то такой период времени считается «черной полосой».

Поэтому, когда наступает «черная полоса», психологи советуют в первую очередь привести в порядок свою нервную систему, то есть избавиться от депрессии, нервного напряжения и депрессии. Для этого психологи рекомендуют следующее:


После выполнения всего вышеперечисленного вам нужно посмотреть на свою жизнь глазами разных людей . Делать это нужно максимально отстраненно, как будто вы смотрите художественный фильм о своей жизни, сосредоточившись на своих ощущениях.

Необходимо начать действие в правильном направлении. Не обременяйте себя перфекционизмом. Главное начать. А удача и везение обязательно подхватят.

Эзотерика

Эзотерические учения предлагают сначала найти причину черной полосы, а потом уже приступать к исправлению жизненной ситуации.

Причины ряда негативных событий они классифицируют на:

    Испытания

    В данном случае судьба проверяет вас на прочность. Это возможно в случае неприятностей с бизнесом или в семейных отношениях.

    При испытании человека на прочность нужно ориентироваться на свои чувства и понять — Нужен ли ему бизнес или это просто средство для заработка на достойную жизнь? Точно такой же вопрос стоит задать себе, когда в личной жизни появляется «черная полоса».

    Если ответ положительный, бросьте все силы на преодоление препятствий . Как правило, это приводит к новому витку развития.

    Наказание за грехи, ошибки и т.д.

    Здесь вам нужно попросить прощения у людей, которых вы могли обидеть . Делать это лично не обязательно. Вы можете написать искреннюю записку с просьбой о прощении. А потом сжечь.

    Аналогично можно написать попросить прощения у Вселенной за совершенные грехи , а затем обещают исправить их как можно скорее.

    Ошибки и грехи надо исправлять при первой же возможности, а упущенные возможности непременно надо начинать реализовывать.

    Признаки

    В данном случае «черная полоса» подталкивает человека к смене . Отличительной чертой такой «полосы» является развал жизни в разные стороны, не зависящие друг от друга.

    Здесь необходимо уведомить Высшие Силы о том, что вы готовы принять изменения. Это необходимо сделать еще раз в письменной форме. Положите записку на высокое место. Например, на холодильник. В данном случае нужно просто «отцепить» от привычных взглядов на мир .

    Ремонт

    Такого рода «черная полоса» может быть связана с тем, что некоторое время назад вы сделали запрос на оптимизацию какой-то сферы вашей жизни . Теперь осталось только пережить «ремонт» или «переезд» в ожидании радостного события.

    В этом случае эзотерики советуют проявить терпение и настойчивость . Вам также необходимо сохранять позитивный настрой и следить за своим энергетическим здоровьем.

Помощь Церкви

Православная непременно поддержит каждого христианина при обращении к ней за помощью в лице священника.

Можно сразу обратиться к отцу за советом. Следующие шаги также могут помочь :

  1. Пост и соблюдение молитвенного правила утром и вечером не менее семи дней.
  2. Тогда вам нужно прийти в церковь на вечернюю службу раздать милостыню нуждающимся у входа. Желательно исповедоваться во время или после службы.

    Вам нужно заранее подготовиться к исповеди, написав на листе бумаги все совершенные вами грехи. У священника после исповеди нужно взять благословение на причастие . В этот день не ужинать, а после полуночи даже не пить воду.

  3. На следующий день прийти в церковь на утреннюю службу, во время которой причаститься .

После выполнения всего вышеперечисленного жизнь, как правило, начинает налаживаться. Главное условие дальнейших позитивных изменений – причащаться раз в месяц и следовать советам духовника.

Как избавиться от «черной полосы» с помощью заговоров?

С магической точки зрения причиной появления «черной полосы» являются нарушения поля в виде сглаза, порчи или проклятия .

От сглаза или порчи могут помочь следующие методы. Избавиться от проклятия может только церковь или помощь квалифицированного мага .

Итак, если вы понимаете, что в вашей жизни началась «черная полоса», то сразу обваляйтесь свежим куриным яйцом не дожидаясь оптимального расположения светил на небе.

Это следует делать в центре груди по часовой стрелке относительно тела в течение трех дней.

Яйцо катаю, колдовство катаю,

с души, с ума, с тела.

Уходи, темное колдовство, насланное врагом,

меня на худобу, на помещения врага.

Лечу себя, ставлю на себя защиту,

Я защищаю себя от вреда.

Ни сглаз, ни порча, ни проклятие не пройдут по мне.

Да будет так!

Как видно из текста заговора, это еще и профилактика от каких-то проклятий.

После использования на яйце напишите «все мои проблемы» и закопайте подальше от того места, где вы живете.

Заговор, который вам нужен, также помогает произносить его вслух во время утреннего душа в течение одной недели :

Вода, вода, слезь с меня

Темный гнет, жизнь разруха,

Чтоб меня не баловать

Чтоб мне не было больно,

Чтоб меня не ломать

Из стороны в сторону не бросало.

Смой, вода, все неудачи,

Смой, водичка, черная полоса.

С наступлением «черной полосы» в жизни очень сложно взять себя в руки и перестать поддаваться неврозам и депрессиям.

Но только самоконтроль и контроль над своими эмоциями, чувствами и действиями может помочь негативную полосу жизни использовать конструктивно.

Если удача вдруг отвернулась, дела идут неважно, личная жизнь не ладится — пора что-то менять. Привлечь благополучие в жизнь можно проверенными магическими методами.

В жизни бывает всякое. Бывает, что черная полоса внезапно обрывается и удача буквально следует за ней по пятам. А бывает и так, что неудачи преследуют человека, не позволяя ему добиться поставленных целей. Если невезение носит систематический характер, пора использовать магию.

Признаки невезения и его причины

Дома могут поджидать неприятности. Обычно череда отказов начинается с порчи продуктов первой необходимости. Если вы заметили, что ваш хлеб не хранится, быстро покрывается плесенью, то это часто является одним из признаков проблем.

Также индикатором черной полосы могут стать слова ваших домочадцев. Они вдруг начинают жаловаться на жизнь, рассказывать о своих постоянных неудачах и поражениях, зацикливаются на характерных поговорках.

Общение с неудачниками может негативно повлиять на человека, поэтому если в вашей жизни появился «нытик», сведите общение с ним к минимуму.

Негативными причинами невезения могут быть:

  • хвастовство, желание покрасоваться и, как следствие, самовнушение;
  • отношение к неудачам, негативное мышление, депрессивные мысли, нежелание преодолевать препятствия на жизненном пути;
  • порча, сглаз, проклятие, поселенцы и сущности.

Ритуал на избавление от невезения

Самый простой и действенный способ — заклинание на удачу. Ею пользовались наши предки, поэтому в ее силе можно не сомневаться. Однако помимо самого заговора следует принять меры по очистке своего сознания от негативных установок. Настройтесь на позитивные мысли, повторяйте про себя ободряющие слова, начинайте каждое утро с любимой песни, напитка, еды.

Для церемонии не требуется специальной подготовки. Важно верить в то, что вы говорите, и повторять заговор трижды в день в течение девяти дней:

«Человек ехал на мельницу в телеге. Беда-печаль-маэта упала с него, но прилипла ко мне. Сам сорву, на мельницу отнесу. Там ее жернова будут перемалывать, перемалывать, переделывать. Беда вылезет, не беда, а муки, удачи сыта. Мукой себя с ног до головы припудрим, счастье и удачу в жизнь привлечу.

После того, как заговор будет произнесен в последний раз, возьмите горсть муки, бросьте ее вверх и встаньте под это облако.

Магия сил природы: убираем из жизни невезение

Для ритуала вам понадобится:

  • Земля;
  • вода;
  • свеча;
  • просторная белая рубашка из натуральной ткани;
  • горшок для растений;
  • семян или луковицы цветка (например, тюльпана).

Вечером (особенно удачно) распустите волосы, наденьте рубашку и оставайтесь босиком. Расставьте емкости с землей и водой, зажженную свечу и горшок с растением по четырем сторонам света. Встаньте в центр круга и произнесите магический заговор, кланяясь каждому предмету:

«Я ступаю на Мать-Землю босыми ногами, впитываю силы; Ледяной водой умываюсь, смываю беду, лихо; от ясного солнца греюсь, выздоравливаю; Я дышу чистым воздухом, я выдыхаю боль и печаль. Возьму очищающий огонь, обожгу горшок, чтобы не было болезней. Я заполню плодородную землю, которую дает жизнь. Я посажу дитя Матери-Земли и напою ключевым полем, питающим жизнь. Дивный цветок вырастет, унесет мои печали и невзгоды, и спасет мою жизнь от невезения. Через корни пропустит, а землю в сыр зароет.

После ритуала поставить горшок в укромное место и дождаться проклюнувшегося ростка. Расскажите ему о своих горестях, но не забудьте упомянуть о своей удаче. Это ваш личный талисман, привлекающий удачу.

Славянский заговор от невезения

В субботу вечером сходить в туалет. Включите холодную воду и встаньте под нее со словами: «Воцерковь меня!» . Это действие не должно занять у вас много времени. Затем включите грелку, встаньте под струи и скажите: «Чур меня, долой меня!» . Снова добавь горячей воды, встань под нее и скажи: «Держись от меня подальше, прочь отсюда!» . Проделайте то же самое с еще более горячей водой, произнесите: «Держись от меня подальше, прочь отсюда! Прочь из моей жизни с водой!» . После этого, не вытираясь, выйдите из ванной, подойдите к зеркалу и бросьте под ноги старую тряпку.Встаньте на нее и скажите:

«Как вода с меня стекает, капает, так и невзгоды покидают меня. Любуюсь собой в отражении,Волшебные слова произношу.Пусть будет в жизни счастье и удача.Оставляю все пустые наговоры позади себя,Открываю новую жизнь.

После высыхания тряпку сложить в мешок и на ночь выбросить из дома, а лучше закопать под старым гнилым пнем.

Привлечь удачу можно и другими способами. Нужно просто сделать над собой усилие и поверить, что достижение счастья реально. Перестаньте обвинять себя и других в своих неудачах, учитесь на своих ошибках и помогайте другим людям, попавшим в беду. Вселенная всегда благосклонна к добрым и щедрым. Она обязательно ответит на ваш звонок. Желаем вам всего наилучшего и не забывайте нажимать на кнопки и

«Человек создан для счастья, как птица для полета» — в этих словах Владимира Короленко отражено стремление каждого человека, да и всего человечества, быть любимым, успешным, счастливым. Но бывает так, что, несмотря на все старания и старания, ничего не получается. Неудачи просто не дают покоя, а счастье обходит стороной. И тогда мы говорим: Ничего не поделаешь — наступила черная полоса.

Что делать если в жизни черная полоса, можно ли от нее избавиться? Давайте попробуем найти ответы вместе.

Почему это случилось со мной?

Мы часто слышим фразу о том, что жизнь человека похожа на зебру и в ней чередуются черные и белые полосы. Да, это правда, жизнь не может состоять только из счастья и удовольствий, в ней есть горести и невзгоды. Только одни терпят их стойко и мужественно, а другие переживают долгую, бесконечную черную полосу.

Что это за черная полоса в жизни?

Обычно черной полосой называют череду неудачных и трагических событий. Это могут быть болезни и материальные проблемы, ссоры с близкими и родственниками, неудачи в карьере.

Следует отметить, что черные полосы у всех разные. И зависят они, прежде всего, от характера и взглядов на жизнь каждого человека.

Для одних несчастная любовь и расставание с любимым человеком становится черной полосой, а другие проклинают судьбу из-за сломанного ногтя.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *