Что делать если нет любви в жизни: 7 причин, по которым вы не можете влюбиться — Нож

7 причин, по которым вы не можете влюбиться — Нож

Причина 1. Есть дела поинтереснее

Это звучит особенно парадоксально для тех, кто считает романтические отношения невероятной ценностью. Неужели в мире есть что-то более захватывающее, чем обнимашки и страдания? Опрос Британской консультативной службы по вопросам беременности показал, что британцам 16–18 лет семья и учеба куда важнее секса и романтических отношений. 82% самой большой ценностью считают карьеру и получение высшего образования, а не вот это вот всё мирское.

Если вы хороши собой, интеллектуально одарены, зачем тратить силы на душевные терзания? Экспертность и профессионализм могут быть более привлекательны. Если вы хотите построить ракету или заработать миллионы, то понятно, почему вам не до свиданий, — у вас просто есть другая ведущая деятельность. Нигде не написано, что мы должны посвящать свою жизнь гонке за чужими гениталиями и духовным единением, если есть писательство, самолеты и аниме.

Причина 2. Еще не отболело от предыдущего романа

Очень сложно очароваться новым человеком, когда перед глазами стоит бывшая пассия. Тут вы едете на вечеринку, а вот тут лечитесь вместе от очередной осенней простуды. Душа рвется, как капроновые колготки на пьяной женщине. Можно попытаться познакомиться с кем-то в Tinder, но каждый свайп — как легкое предательство. Вы словно застряли между двух миров: еще вчера вы были счастливы, но уже не надеетесь на ночной звонок.

После расставания бывает так страшно и тяжело, что психика бросает все силы, чтобы такого больше не повторилось. Стоит на горизонте появиться любопытному объекту, как в голове начинает орать сигнализация на самых высоких частотах.

При обожженных границах контакта очень непросто доверять вновь: вдруг опять оставят или отвергнут, а то и еще хуже?

Данные Американской психологической ассоциации подтверждают, что разрыв отношений, которые могли перерасти в брак, критично влияет на партнеров и снижает адаптацию к дальнейшей жизни. Чем проще и однозначнее отношения, тем легче возвращаться на исходную точку, но иногда привыкание к жизни без партнера может занять не один год.

Причина 3. Нарциссизм из всех щелей

Зачем нужен другой, если вы есть сами у себя? Любовь приходит и уходит, а вы у мамы единственное солнышко. Никакие привязанности не становятся значимыми и глубокими. Вы просто ничего не чувствуете и совершенно не понимаете, почему ваш партнер или партнерша расстроены. Тираните да тираните, не замечая своей холодности и увлеченности собственной жизнью.

Нарциссизм — это не столько про зацеловывание себя от носочков до плечиков, сколько принципиальная концентрация на собственной персоне. Можно себя ненавидеть, бить ментальными плетьми, но всё равно оставаться нарциссом. Трудно предаваться охам, вздохам и представлениям «О боже, у нее такие глаза!», если всё внимание отдано только себе и никому более. Отмечайте галочками, где про вас написали в DSM-V — авторитетном издании «Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам»:

• Человек определяет себя через мнение других людей, не может опираться на собственную точку зрения. Если вас лайкают, значит, вы хороший, если не лайкают — плохой. В результате самооценка регулярно скачет между «я унылое говно» и «я король этого мира и следующий президент». От этих колебаний тотально зависит настроение и трудоспособность.

• Все жизненные цели крутятся вокруг получения восторгов и признания со стороны. У такого человека крайне высокие требования к себе, причем невыполнение их чревато провалом, а соблюдение дает ощущение грандиозности.

• Отсутствует эмпатия, то есть нарушена способность понимать чувства и потребности других людей. Человек проявляет чуткость, только если поведение и эмоции касаются непосредственно его.

• Любые отношения поверхностны и основываются на шкурных интересах. Взаимность и душевное проникновение минимально.

• Человек противопоставляет себя другим, считает, что именно он имеет исключительное право на все существующие блага, а окружающие ему должны, потому что он принципиально лучше, круче и прекраснее. Снисходительно относится к «плебеям».

• Человек усиленно пытается впечатлить окружающих и приковать все софиты к своей невероятной персоне.

Тревогу стоит бить, если вы отметили первые два пункта и плюсом к ним третий или четвертый. Пятый и шестой — это так, личностные черты и следствие. О непростой судьбе нарциссов и о том, почему им так трудно устанавливать глубокие личные контакты, можно прочитать в книге Сэнди Хотчкис «Адская паутина. Как выжить в мире нарциссизма».

Причина 4. Большое личное пространство

Ученые Чикагского университета выяснили, что люди с более обширным личным пространством ощущают себя более одинокими, чем те, у кого интимная зона меньше. Эволюционная модель одиночества подразумевает, что людям нужно держаться вместе: это выгоднее и безопаснее. Когда человек остается один, он испытывает чувство одиночества — сигнал к объединению.

Нам становится грустно и неприятно, потому что организм дает команду что-то менять и быстрее прибиваться к стае — так больше шансов выжить.

Стимул — реакция, и вот вы уже с приятелями в баре.

Но у кого-то это так просто не работает. Слишком большое личное пространство и ощущение, что опасность исходит от контактов, а не от внешних угроз, не дает повиноваться сигналу объединения. Вот и получается только сидеть дома по вечерам.

Причина 5. Выгорание, усталость, кредиты

Вы не можете влюбиться, потому что ипотека не выплачена, профессиональное выгорание не вылечено и неплохо бы увеличить зарплату. Нет ни сил, ни желания даже в бары ходить, не то что вступать в долгосрочные связи и что-то из себя выжимать. Вроде бы надо в свои годы разморозиться и немного полетать на крыльях любви — но о чем говорить, когда в холодильнике только бутылка пива и засохший кусок пиццы?! На остальное мощностей нет.

Переутомление и эмоциональное выгорание становятся обыденностью. Тем более что тревоги о будущем и о деньгах всё равно являются более значимыми, чем переживания о собственном одиночестве. Вот долги выплатим и заживем!

Только не заживем. Работа становится смыслом и самоцелью. Уже как-то не до романтики, если во время фривольной переписки вспоминаются горящие задачи в «Битрикс24».

Причина 6. Небывалый перфекционизм

Невозможность влюбиться также может быть связана с высокими запросами: чтобы партнер был и красивый, и умный, а еще мог в эмпатию и любил настольные игры. Список не влезает мелким почерком на лист А2.

Бороться с этим можно, только избавляясь от общего перфекционизма, а не от одного его проявления. Но даже если удастся, несмотря на требовательность, найти партнера, ваши отношения под угрозой.

В Йоркском университете выяснили, что перфекционисты чаще вступают в разрушительные отношения и ведут себя в паре дезадаптивно, сильнее «влипают» в партнера и требуют небывалой самоотверженности.

Хорошо это не заканчивается, поэтому проверьте себя на перфекционизм и живите счастливо. Возможно, вам просто нужно снизить требования к партнеру.

Причина 7. Это всё соцсети! Там есть бывшие

Наличие бывших в соцсетях не прибавляет шансов на новую любовь. Израильские и американские ученые обнаружили, что скроллинг и слезы в новостной ленте разрушают начинающиеся привязанности. Работает это в обе стороны. Можно и негодовать из-за навязчивых селфи бывшего партнера в инста-сторис, и нервничать из-за постоянных сравнений себя с его новой пассией. Особенно подвержены этому зарождающиеся пары 18–24 лет. Очень трудно любить, когда кажется, что вы этого недостойны и хуже предыдущих партнеров по всем фронтам. Скорее всего, это не так, но порой поверить в это сложно.

С причинами разобрались. Что делать?

Людям хочется жить легче и радостнее, чем им позволяет реальность. Чтобы было желание обнимать и обниматься — тем более что в книжках и фильмах показано, как это здорово и легко, хотя в реальной жизни влюбленность может быть совсем не такой романтичной.

Если ваши чувства заблокированы и вы не можете выбраться из собственных когнитивных искажений, может помочь регулярная рефлексия — ведение дневника и прожитие непрожитых чувств на психотерапии (а не заверения друзей и родственников, что вы «еще не встретили своего человека» или «какие твои годы»).

Это всё оправдания для бедных: влюбленность — это не только биохимическая реакция на конкретный объект, но и система совпадающих взглядов на ценности, определенные действия и умение выбирать подходящего человека.

Загвоздка чаще всего в этом. Люди не встречаются своими сознаниями, потому что хотят разного в жизни, а тех, кто хочет того же самого, не умеют разглядеть. Даже если подходящий человек найден, возникает множество сомнений и внутренних противоречий, и чем старше мы становимся, тем жестче наши установки о мире и объяснения самим себе, почему не стоит быть открытыми. Это нормальный адаптивный механизм, но счастливым он точно не делает. Так что выход один — пересмотреть свои воззрения.

Любви нет: 6 причин по-новому взглянуть на отношения

Любовь — это мечта, взращиваемая в нас с самых ранних лет сказками, песнями, фильмами. Красивое слово, в которое можно завернуть животное желание потрахаться, а вместе с ним и банальный инстинкт размножения, управляющий неудачниками, которым нужно оставить после себя хоть что-то. Очередное олицетворение человеческого нежелания называть вещи своими именами. Идеал, заставляющий многих людей проводить годы в поисках того самого, единственного. Хотя большинству даже на эти поиски не хватает ни терпения, ни сил: увидели годную мордашку, почуяли зуд между ног — все, я тебя люблю, давай никогда не расставаться. Ведь лицемерие — неотъемлемая черта каждого жителя этой планеты. И одно из достоинств лицемерия — способность убедить в чем угодно кого угодно, даже самого себя. Достаточно просто поверить, хорошенько так, изо всех сил, — и вот ты уже нашел ту самую вторую половинку, и неважно, что тебе 18 лет, а на Земле живут 7 млрд потенциальных претендентов. Все, что нужно для любви, — хотя бы один из перечисленных выше критериев. А в случае с женщиной вообще достаточно лишь няшной мордашки. Все остальное — богатый внутренний мир, романтичность, интеллект и прочую сопливую чушь — можно довыдумать, основываясь на музыкальных вкусах, различных гороскопах, любимых писателях и прочей мишуре. А дома, в качестве компенсации за загубленную жизнь и для регулировки внутреннего спокойствия, можно и по лицу пару раз бабе съездить, а она с радостью проглотит: бьет — значит любит, еще деды говорили.

А когда страсть выгорает, это называется «наша любовь перешла на новый уровень». Смешно до потери пульса: баба сидит дома, например, хлопает ресницами в окно, терзаемая тревогами, а мужик приходит домой весь в помаде и духах, придумывает очередную отмазку и ложится спать. А счастливая влюбленная идет на кухню, выпивает бокал вина, проглатывая вместе с алкоголем подозрения и обиду, и тоже ложится спать, по-прежнему веря в детские идеалы и стараясь заглушить подсознательное подозрение, что что-то в ее жизни пошло не так.

«Не могу никого полюбить»: что делать, если это про вас

Эта статья — часть проекта «Один на один». В нём мы говорим об отношениях с собой и окружающими. Если вам близка тема — поделитесь своей историей или мнением в комментариях. Будем ждать!

Если оглянуться вокруг, создаётся впечатление, что мир помешан на любви. На киноэкранах — мелодрамы и романтические комедии. На улицах, в парках и кафе — влюблённые парочки. В интернете — тонны статей о том, как строить отношения и сохранить их, как найти свою половинку.

Человек, который никогда не был влюблён — или думает, что не был, — может почувствовать, что он «неправильный» и категорически не вписывается в этот любвецентричный мир. Вот несколько мыслей, которые помогут взглянуть на обстоятельства под другим углом.

1. Подумайте, что вы вкладываете в понятие «любовь»

Благодаря книгам и фильмам мы думаем, что это мощное чувство, выбивающее из колеи и буквально переворачивающее всю нашу жизнь с ног на голову. Что это сплошные драмы и слёзы, трепещущие в животе бабочки, огненные страсти, одержимость, которая лишает разума и делает любимого человека центром Вселенной. Причём по законам жанра весь этот фейерверк должен начаться почти сразу же после встречи с тем самым или той самой.

Мало кто выпускает на большие экраны истории о том, как два человека тихо и спокойно сошлись на фоне общих интересов, так же тихо поженились и жили себе, не устраивая сцен ревности и бурных расставаний, не разрывая одежду друг на друге в порыве страсти и не закатывая концерты под окнами. Хотя в реальной жизни именно так «скучно» всё зачастую и происходит.

К сумасшедшей страстной влюблённости, которую так часто романтизируют, психологи относятся более чем скептически и считают ^{, что это не любовь, а опасное патологическое состояние, вызывающее зависимость. Искать острые ощущения, совершать необдуманные поступки и вступать в нездоровые отношения нас заставляют не чувства как таковые, а гормональный коктейль из окситоцина, норадреналина и дофамина. Он и провоцирует то, что мы принимаем за любовь.}

У неё множество форм и проявлений, и большинство из них совсем не такие яркие, как в кино и литературе. Чувства могут прийти не сразу — только треть участников исследований говорят ^{, что испытывали любовь с первого взгляда. И чувства могут быть мягкими и спокойными.}

Если в вашей жизни есть человек, с которым вам хочется быть рядом и без которого вам тоскливо, вполне возможно — это любовь.

Иллюстрация: Анна Гуридова / Лайфхакер

2. Разберитесь в причинах

Если вы всё же уверены, что никогда не любили, и вас это мучит, можно проанализировать, почему так происходит. Вот основные варианты.

Дела поважнее

Времена, когда семью нужно было создавать для выживания, к счастью, прошли. Сейчас жизнь человека не ограничивается домашним хозяйством и детьми. Он может строить карьеру, заниматься спортом или творчеством, учиться самым разным вещам, путешествовать, заводить друзей, общаться и развлекаться.

Для 60% молодых россиян на первом месте стоят ^{материальные блага. Наличие постоянного партнёра в качестве жизненного приоритета назвали только 5% опрошенных.}

Если вы в первую очередь заняты работой, хобби или саморазвитием, а любовь и отношения вам пока не очень интересны, в этом нет ничего странного и с вами всё в полном порядке. У всех свои ценности.

Боязнь близости

Она может возникнуть из‑за детских травм или нездоровых отношений с предыдущим партнёром. В результате близость ассоциируется у человека с болью: отвержением, предательством, необходимостью всё время «зарабатывать» любовь — и он просто боится серьёзных отношений, закрывается, отталкивает от себя людей. Такое состояние психологи называют травмой привязанности, или контрзависимостью.

Узнайте больше 🛑

Миф о половинках

Кто‑то до сих пор верит, что где‑то бродит уникальный человек, предназначенный ему судьбой, — и ждёт любви с первого взгляда и полного совпадения эмоций, убеждений, планов. К сожалению, история о половинках — это просто красивая сказка. Шансы встретить человека, идеально подходящего под определённые критерии, ничтожно низки. И пока вы мечтаете о головокружительной влюблённости, вы рискуете не заметить более сдержанных чувств и упустить интересного партнёра.

Иллюстрация: Анна Гуридова / Лайфхакер

Отсутствие подходящего человека

Счастливые истории любви и приложения для знакомств создают опасную иллюзию, будто найти подходящую пару очень легко — только руку протяни. На самом деле это во многом вопрос случая и везения: вполне вероятно, человек, в которого вы можете влюбиться, просто ещё не появился в вашей жизни.

Ментальное расстройство

Если у человека депрессия, он зачастую слишком подавлен, чтобы искать пару, влюбиться, строить отношения. Если у него нарциссическое ^{расстройство, он ставит в центр мира только себя, так что кому‑то другому места не остаётся.}

Если человек имеет диссоциальное расстройство личности, он испытывает ^{проблемы с эмпатией и полюбить кого‑то ему будет трудновато.}

Разберитесь 👈

3. Не придавайте любви слишком большое значение

Есть стереотип о том, что любовь — это главное в жизни вообще и в отношениях в частности. Нет её — плохо. Есть — отлично, можно расслабиться, а всё остальное приложится. Человек, который искренне в это верит, но не испытывает того самого хрестоматийного чувства с большой буквы, может ощущать себя несчастным. Или даже разорвать отношения с партнёром, только потому что они не наполнены искрами, бабочками и прочими жаркими страстями.

Однако на самом деле в фундаменте прочных и счастливых отношений лежит не только, а иногда и не столько любовь. В нём заложены и другие замечательные компоненты:

• общие интересы, взгляды и цели;
• взаимоуважение;
• крепкие личные границы;
• свобода от стереотипов;
• эмпатия;
• привязанность;
• умение общаться без насилия и токсичности;
• способность решать конфликты спокойно и уважительно.

Причем именно всё это помогает удержать отношения на плаву, когда любовь несколько притупилась.

Каждый пятый брак в России заключается ^{не по любви, а по расчёту. Иногда речь о денежном расчёте, иногда о давлении со стороны родственников.}

А иногда всё дело в том, чтобы просто найти человека, с которым хорошо, и быть с ним, не дожидаясь влюблённости. И такая модель абсолютно не делает ваши отношения неполноценными и неправильными. К тому же никто не исключает, что со временем между вами и вашим партнёром вырастут чувства, причём куда более крепкие и глубокие, чем пресловутая любовь, о которой так много говорят.

Читайте также 🧐

что делать, если не чувствуешь любви?

Приблизительное время чтения: меньше минуты.

Письмо в редакцию

Я люблю своих детей, у меня двое: дочка и сын. Читаем с ними, делаем дела по дому, гуляем в свободное время. А вот с мужем у нас нет близкого понимания, он занятый человек. Иногда приходят мысли, может, в нашей семье что-то не так? Часто приходится слышать, что жить по чувству долга и из-за детей в браке нельзя. В православных книгах также пишут, что любовь и личные отношения между супругами — главное. Раньше пыталась поговорить об этом, но муж не проявлял интереса. Отношения формальные, как будто застывшие, у каждого свой отдельный мир. Получается, нам никогда не стать хорошей семьей?

С уважением, Ольга

 

Что делать, когда в браке не хватает взаимности?

Не унывать, а верно использовать имеющееся. Взаимность — дар, а не правило. Эмоциональную теплоту, притяжение ставят в обязательное условие супружеских отношений, а между тем люди разные, чувства и способы их выражения разные. Получается своего рода диктат отдельно взятого правила. Хочешь не хочешь, трепетную любовь подавай!

Из-за этого порой теряют равновесие, разрушаются семьи, не отвечающие образу пылкой романтики. В головах засел любовный максимализм. Если любви (читай восторга от отношений) нет, брак обесценивается. Помочь может новая встреча, и человек легко разрушает то, что начал строить. Хотя многие пары могли научиться взаимодействовать, решать возникающие вопросы, пускай и на более спокойном и скромном уровне.

Любовь — не одни чувства, брызги шампанского и цветы. Если супруг сохраняет верность и оставил флирт с противоположным полом, он любит; если он терпелив к недостаткам и упущениям половины, он любит; если он ответственен в вопросах финансов, он любит, если ему дороги дети, тем более здесь проявляется его любовь.

Немного? Но для семьи — вполне жизненные основания.

 

Такая разная любовь

Marco Nedermeijer

Это не так эффектно в сравнении с красивыми жестами, подарками и ухаживаниями. Страницы социальных сетей заполняют фото совместных поездок, праздничных мероприятий. Улыбающиеся лица, объятья, океан чувств… И все-таки глупо считать, что любовь — это то, что делают исключительно «для тебя», предпринимаемое же «ради детей» отношения к любви не имеет. Напрасно противопоставлять повседневность возвышенной стороне брака.

Вы, Ольга, упоминаете о муже как о занятом человеке. Тогда Вам известно, как много людей в истории посвятили себя общественному призванию. Частая картина в семьях деятелей науки, врачей, моряков, руководителей, военных: отец допоздна на работе или уехал в долговременную командировку. В это время жена занимается детьми, хлопочет по дому. Также и в священнических семьях отец и супруг зачастую поступается семейными делами, чтобы полнее отдаться пастырской миссии. Неужели непременно все эти семьи несчастливы? Нет. У них есть и взаимопонимание, и свое достоинство. Хотя это не тот образ любви, который тиражируется ныне. Супружество-обращённость друг к другу уступает место совместному служению большому важному делу.

Случается, человек любит дом, детей и этим в первую очередь объясняется его желание создать семью. Нужно ли считать подобное его побуждение неправильным? Должны ли муж и жена обязательно ощущать себя подобно героям мелодрамы? Нередко приходится сталкиваться с мнением, что тот, кто не переживает постоянного трепетного восторга от своей половины, непременно состоит в браке «для статуса» или «ради удобства». Иной раз под влиянием общей моды супруги боятся сознаться в отсутствии безумной любви. Они нарочно выкидывают чудачества или через силу изображают романтику.

Но нет ничего естественнее того, когда тебя привлекает и согревает домашняя атмосфера, ансамбль характеров, детских и взрослых, возможность служить и быть вовлеченным в большое и общее целое. Взаимность дается или не дается одна на двоих. Даже самого крепкого и настойчивого желания не всегда достаточно для того, чтобы преодолеть разницу между жизненными подходами. Если Вам доставляет удовольствие общение с детьми, хлопоты по дому, то вот Ваш роман и Ваше счастье и творчество, Ольга.

 

Личность и личное

San Francisco Bicycle Coalition

Пафос отношений двух личностей составляет основу современного представления о браке. Кажется, что, как только произнесены слова «личность» и «личное», происходящее приобретает особую значимость. Вы, Ольга, говорите о своем желании личных отношений с мужем. Но, по правде сказать, у человека всё — личное и неличного попросту не бывает. Личные отношения бывают хорошими и плохими, сам по себе личный характер их ещё ничего не говорит о качестве. И даже такая важная вещь, как взаимность, в браке не всегда положительна. Так, нас едва ли порадуют единство и взаимопонимание, возникающие в паре пьющих супругов.

Настоящие, глубокие отношения личностей не так легки и доступны, как думается. Хорошо, когда двое соединяются для того, чтобы жить по совести, а не по своим прихотям. К сожалению, довольно распространённое явление, когда супружеские союзы маскируют и поощряют недостатки друг друга.

Правы отчасти те критики, которые указывают на наличие в браке темной стороны: узости, конформизма, обывательской корысти, искажения правды в угоду «своим». Рука руку моет! Горькая правда: брак не всегда делает человека лучше. Разве мы не встречались с тем, как жена оправдывает своего мужа, совершившего какой-нибудь неблаговидный поступок? К примеру, не выполнившего обещания или удержавшего у других некоторую сумму денег. Из ложного чувства семейной пользы и солидарности она убеждает его сосредоточиться на собственных нуждах, на скудости средств и велит винить во всем происшедшем товарищей. А разве не распространенное явление, когда муж заступается за свою половину: грозится, произносит обидные слова в адрес мнимых обидчиков – в то время, когда по справедливости должен строго выговорить ей за несообразное поведение, ставшее причиной конфликта?

Вопрос об отношениях личностей требует уточнения: чем заняты они и какую роль играют один для другого. Эгоизм двоих ничем не лучше эгоизма одиночки.

Семейная жизнь несет в себе не только большие возможности, но и соблазны. Семья может стать школой самосовершенствования, но для людей без должной самодисциплины, нетвердых в намерениях она зачастую — питательная среда для расслабленности и самооправданий.

Откройте Ветхий Завет на псалмах царя Давида, и Вы найдете в псалмах 145-м и 115-м строки: не надейтеся на князи, на сыны человеческия и всяк человек ложь. Они касаются каждого без исключения. Неправда и ограниченность преследует взаимоотношения, в том числе брачные. Близкое узнавание другого наводит на грустные размышления. Многое препятствует взаимности. Сильна разница в ритмах мужчины и женщины, в пиках и спадах активности.«Синхрония» оценок и переживаний супругов то и дело дает сбои. В иные моменты слабости и вовсе полезнее – отвлечься и обратить взор на третьи предметы за пределами «ты» и «я». Попечение о доме и детях в таком случае – это прекрасный шанс, можно сказать, спасение для супружеских отношений.

В другие, более продолжительные периоды эмоциональной засухи, какую, вполне вероятно, переживаете Вы с Вашим мужем, остается надежда на какие-нибудь общие перемены обстоятельств в будущем.

В каком-то смысле само представление о полной гармонии в семье способно навредить. Человек приходит в состояние неудовлетворения, беспокойной требовательности. Однако надежды на брак без изъянов, разрешение всех без исключения проблем отношений наивны, несбыточны!

Необходимо помнить, что многие повторяющиеся конфликты и непонимание в семьях составляют предопределённость, своего рода врождённые недостатки конкретной пары. Это напоминает то, как в каждом из нас наблюдаются свои определённые особенности и недостатки, сильные и слабые стороны от момента появления на свет и до конца наших дней.

Подлинно личное в нас раскрывается по мере освобождения от греха. Этому учит христианский опыт. Пока же душа увлечена страстями, острые углы и заусенцы ранят при тесном соприкосновении. Разумный баланс между осторожностью и открытостью, известное святоотеческое «люби и беги» оказывается более насущным и действенным в сравнении с безоглядным максимализмом.

 

На честном слове и на одном крыле

Rolands Lakis

Но что, если не максимализм, отвечает христианскому взгляду на брак, скажете Вы. Разве не самые лучшие эпитеты прилагают к союзу двоих в церковной проповеди?

Образ христианского брака высок; по словам апостола Павла, он напоминает союз Христа и Церкви. Из этого подчас вырастают смятение, путаница. Высокой степени единства, выдвигаемой ориентиром христианского брака, у семейных пар не получается. Различны семейные традиции мужа и жены, сказывается несходство вкусов и темперамента каждого. Возьмется молодая мамочка читать про любовь супругов как залог правильного развития ребенка и захочется ей плакать. Ведь муж не проявляет большого интереса к ней и к ребенку, а стало быть, воспитать хорошего и психически здорового сына или дочь у нее не получится. Чем больше она читает об идеале христианской семьи, тем сильней на душе скребут кошки. Церковное учение об идеале семьи кажется написанным для кого-то другого, не для нее — как если бы человека больного и бедного начали убеждать в пользе и преимуществах здоровой и состоятельной жизни.

Однако ободримся: семья становится христианской не по одному соответствию идеалу, но также по воплощению в себе качеств терпения, трудолюбия и служения, имеющих происхождение духовное и евангельское. Как бы то ни было и что бы ни случалось, забота о семье продолжает иметь нравственную ценность. При недостатке взаимопонимания супруги всё равно могут удерживаться в кругу христианских понятий. По крайней мере, один из супругов должен ощущать семейную ответственность и быть нацелен на общий для всех результат. Подобно экипажу воздушного судна, брак в таком случае продолжает полёт «на честном слове и на одном крыле». Не препятствие даже и то, когда вторая половина невоцерковлена или остаётся неверующей.

Поэтому-то апостол Павел говорит: Неверующий муж освящается женою верующею. Свободный нравственный выбор в том, чтобы продолжать сохранять высокие образ и смысл происходящего, вопреки даже неблагополучию или отсутствию требуемого единства.

Семья продолжает жить и иметь внутренний потенциал самонастройки и восстановления даже при наличии «слабого звена». Постепенно, с помощью Божией, «слабое звено» укрепляется. Впрочем, случается, что немощи одного другой супруг несет на своих плечах до конца. Данное обстоятельство также нельзя считать несчастьем и неудачей. Нравственный труд в браке встречает особенные милость и благоволение в очах Божиих.

Для детского восприятия по-своему плодотворен опыт родительского преодоления, борьбы за свою половину, отстаивания целостности семьи— с молитвой, терпением и пожданием, как говорил старец Амвросий Оптинский. Положительные результаты в воспитании получаются не только там, где отношения гармоничны. Возможно, что из семей, преодолевших сложности, выйдут более подготовленные и крепкие характеры.

Да, поначалу мы с большим трудом принимаем идею такого брака, где недостает взаимности. Каждый от души надеется на теплую, доверительную обстановку в доме как надежном пристанище. Впоследствии многие сталкиваются с «ограничением в возможностях» — тем, что напоминает положение человека, скованного болезнью.

И ты можешь начать негодовать, что твоя жизнь отныне не походит на жизнь окружающих. Ты можешь терзаться и впадать в панику. Мудрое же решение состоит в том, чтобы обучиться жить со своей болезнью. Уметь радоваться малому, ставить перед собой задачи и разрешать их.

Также и семьям, испытывающие недостаток взаимопонимания, необходимо задавать реалистичные цели и продвигаться к ним небольшими шагами, по мере сил. Безусловно веря в важность предпринимаемой работы и в то, что любой самый малый успех в сохранении и развитии добрых семейных начал не малоценен пред Богом.

 

Отсутствие любви может причинять недомогания — одиночество подчас все же лучший выбор | Yle Uutiset

. Фото: Henrietta Hassinen / Yle

Человек, которому в жизни не хватает близости, тепла и всего того, что приносят с собой отношения, может серьезно переживать из-за собственного одиночества. Нехватка любви и вынужденное одиночество, как считают исследователи, могут иметь физиологические последствия, такие, например, как головная боль. Одиночество может в том числе сильно повлиять на то, как человек спит, питается или двигается. Некоторые отказываются от еды и теряют сон, тогда как другие наоборот начинают объедаться или же все силы отдают спорту, чтобы отвлечься от тоскливых мыслей.

— Сон – хороший индикатор здоровья. Симптомы физического и ментального недомогания могут проявляться как бессонница или повышенная физическая активность. Это признак того, что душевный или телесный баланс человека нарушен, — заявляет профессор Тимо Партонен из Ведомства здравоохранения и социального развития.

Руководитель семейного центра при Союзе народонаселения Хели Вааранен в свою очередь считает, что порой одиночество может быть более здравым вариантом, нежели отношения. Исследования, анализировавшие уровень счастья, свидетельствуют о том, что одинокие люди подчас чувствуют себя значительно более счастливыми, нежели те, кто вынужден жить в проблемных отношениях.

— Любовь для человека – это способ выживания, и отношения могут помочь в определенный период подзарядить душевные батарейки. Но род человеческий давно научился приспосабливаться к обстоятельствам, и если любви нет, то человек привыкает обходиться без нее, — комментирует Вааранен.

Существуют и те, для кого любовь и отношения особого интереса не представляют. Такие люди не нуждаются в близости и с легкостью живут в одиночестве. По словам Вааранен, таких независимых индивидов, все же, довольно мало – около 4% от всего населения.

В чем нуждаются больше – в сексе или партнерстве?

По словам Вааранен, полностью зависит от человека, нуждается ли он в только в регулярном сексе или все же испытывает потребность в отношениях.

— Секс – это одна из тех вещей, без которых человек способен обходиться. В то же время есть союзы, в которых секса нет вовсе, — комментирует Вааранен. – Не все нуждаются в физической близости в одинаковой мере.

Тем не менее, многочисленные исследования подтверждают, что эротика и секс заметно  влияют на то, насколько довольным и счастливым чувствует себя человек в повседневной жизни.

Профессор Тимо Партонен в свою очередь считает, что душевная близость во многом важнее, нежели секс.

— Когда тоскуешь по теплу, то одиночество причиняет большие страдания, нежели просто нехватка секса. В этом случае психологические аспекты важнее физических, — комментирует Партанен.

Является ли чувство влюбленности необходимым для человека?

— Физиологически любовь для нас обязательной не является. Те же самые химические реакции запускаются в мозгу благодаря совершенно другим вещам в том числе. В этом смысле влюбленность для нас не потребность. Но, разумеется, в духовном и психологическом смысле это несомненное богатство, — говорит Партонен.

«Больше ни ногой». Монологи мужчин, выбравших жизнь без любви

Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

Отправить еще раз

 

«БОЛЬШЕ НИ НОГОЙ»

Монологи мужчин, выбравших жизнь без любви

^{Татьяна Кирсанова}

Они уверяют, что не против женщин. Они за мужчин. За то, чтобы сильный пол уравняли в правах со слабым. По их мнению, мужчина в современном обществе оскорблен и унижен. Сначала женщинами, потом государством, которое якобы вознесло прекрасную половину на пьедестал, а их сделало уязвимыми. В делах любовных, а точнее — после них. Они требуют упразднить алименты и навязанное отцовство. Утверждают, что это резко сократит число разводов.

Ведь женщинам после разрыва не придется рассчитывать на их деньги. И считают, это справедливо. Потому что мужчина никому ничего не обязан: ни жене, ни детям, ни обществу. Он просто должен быть счастлив. В идеале — в одиночку. Кто не готов — с женщинами. Но исключительно на паритетных началах. И лучше на расстоянии.

Антон Сорвачев, активист, координатор и организатор «Мужского движения», Москва

О корнях и целях 

«В России «Мужское движение» (МД) началось около пяти лет назад — с сайта «Антивумен», или «Антибаба». Просьба не путать с «Антиженщиной». То есть, по нашему мнению, есть женщины, а есть бабы. Женщины — умнички, бабы — скандалистки. Наше движение как раз против таких.

Сайт «Маскулист» также прародитель МД. Его золотой фонд и корни. В общем, мы выросли на этих двух ресурсах. Патриархалы к нам отношения не имеют. На мой взгляд, это не очень умные люди: пытаться воссоздать в наше время домострой — утопия. Никто сейчас женщин на кухню не загонит и к батарее не прикует.

Наш принцип — равноправие полов. Только вопрос, с какой позиции к этому подходить и как осуществлять. У нас есть сайт, форум, соцсети. Любой человек может зарегистрироваться, найти единомышленников и общаться. И акции мы проводим. Например, 19 ноября, в Международный мужской день, устроили показ в одном из московских кинотеатров. Смотрели «Красную таблетку» — документальное кино о насилии над мужчинами. Триста пятьдесят человек собралось, зал был полон. В феврале митинг провели в Москве. За свои права.

Кстати, наше движение не в России зародилось, а на Западе, где мужчин уже до ручки довели. В чем-то там лучше, чем у нас, в чем-то — кардинально хуже. Лучше — что мужчина не обязан платить за женщину и дверь придерживать. Этикет дурацкий абсолютно. У нас же мужчина должен даму вперед пропустить, руку ей подать, чашку кофе купить. Смешно даже. Там этой глупости нет, но есть другие перегибы. Женщина, к примеру, может показать пальцем на любого и заявить, что он ее домогался. Мужчина тут же получит массу проблем. 

Мы не отрицаем отношений с женщинами. И одна из наиболее обсуждаемых нами тем — как их строить. Да, при общении участники сообщества используют свою терминологию. Так, РСП — это разведенка с прицепом, «Набор патриарха» — когда мужчина уходит из дома в одних носках, трусах и с зубной щеткой, «Алень» (с большой буквы А) — подкаблучник, готовый ради женщины на все. По нашему мнению, такие предают интересы своего пола, поскольку необоснованно завышают чувство собственной важности у женщин.

О пути к прозрению

Мне 35 лет. В МД я пришел после двух собственных разводов и больше пятисот чужих. В них участвовал как юрист. Первый раз женился довольно рано: лет в двадцать мы начали жить вместе, через шесть лет зарегистрировали брак. В общей сложности прожили десять лет.

Расстались по обоюдному согласию. Почему, не скажу. Но я вынес из этого определенный опыт. Второй раз женился уже после тридцати. Этот брак продлился три года. Родился ребенок, мальчик, сейчас плачу алименты. В общем, все, за что мы боремся, на своей шкуре прочувствовал. Я же юрист по семейному праву — разводы, дележ детей, имущества. Но одно дело, когда это происходит с кем-то, другое — с тобой.

У меня имеется и аттестат по семейной психологии. Я с юности интересовался человеческими отношениями, понятиями «счастье», «любовь». Да, несмотря на подкованность, дважды не сохранил семью. И теперь я пришел к собственной формуле: отношения цветут, развиваются — заслуга женщины. На сто процентов. Отношения развалились — вина женщины. Всегда.

Семья — это бизнес. А в любом деле должен быть ответственный. И в отношениях это женщина. В силу биологических, психологических особенностей у нее больше ресурсов, чем у мужчины.

Знаю множество случаев, когда мужчина вел себя как последний скот, а женщина закрывала на это глаза. Потом мужик взялся за голову и отношения сохранились. Знаю и наоборот, где мужчина идеальный — красивый, богатый, сильный, а женщине вдруг захотелось безумств. И все, семье конец. Мужчина ничего не сделает. Даже если вокруг Москвы на коленях проползет.

О любви и последствиях

Отношения и любовь — не одно и то же. Никто не объяснит мне, что такое любовь. Нет определения. А я, как профессионал, предпочитаю иметь дело с понятными терминами. Любовь — это эмоции, чувства. Сегодня есть, завтра нет. А что касается семьи — я сторонник экономической модели. Семья для того, чтобы люди складывали и приумножали капиталы. Раньше как было: у одного хозяйство и у другого, поженили детей, объединились, начался рост. И людям было ради чего терпеть друг друга.

Сейчас смысла в семье нет. Поэтому у нас 67 процентов разводов. То есть два брака из трех распадаются. И чаще по инициативе женщин. В моем случае, например, оба раза на развод подавали супруги. Не потому, что я плохой. Просто у меня одна модель семьи, а у моих бывших — другая. И они никак не соотносятся.

Конечно, женщины тоже люди, у них есть свобода воли. И власть. Причем такая, что мужчинам и не снилась. В плане репродукции, коммуникации. Женщины под это заточены с детства. Пока мальчики скачут по крышам и гаражам, девочки играют в дочки-матери. Поэтому в семье все решают жены. Хотя многие мужья об этом не догадываются. Мужчина — телок, на которого накидывают аркан и ведут на бойню.

Еще в школе мальчикам внушают, что они должны: поднять стулья в классе, передвинуть парты, пойти в армию, всю жизнь работать как волы. А женщина? Она обязана только родить. И этим отдать долг обществу. То есть, если она выполнила репродуктивную функцию — то и жизненную программу.

А с появлением потомства долг мужчины только растет: теперь ему надо обеспечить семейству безбедную жизнь. Его так воспитали: родители, школа, СМИ. Слово «должен» висит над ним всю жизнь и постепенно пригибает к земле.

Наш лозунг: мужчина никому ничего не должен. Он, как и женщина, просто хочет быть счастлив.

О продолжении рода

У нас право и общество детоцентричны. Это значит, что во главу угла всегда ставят интересы детей. А их ведь рожает женщина, соответственно, она при них. Как регент. Мужчина же в семье —сменный картридж. Если мало зарабатывает, можно поменять.

При этом не учитывается, что женщина рожает ребенка для себя. Получается, мужчина должен ее прикрывать в желании самореализоваться. Но нет, ничего он не должен.

Дорогая, ты родила? А голова-то где у тебя была? Ты поработай, создай себе подушку безопасности финансовую, а потом уже рожай. Да, мы выступаем за отмену алиментов. Потому что мужчине навязывают долг за то, что женщина просто выполнила свою «хотелку».

У мужчины нет никаких репродуктивных прав. Да, если он не хочет ребенка, может сказать женщине: делай аборт. А если она не сделает? Значит, мужчине придется содержать ее с ребенком или платить алименты. Но он-то не хотел потомства и заявил об этом.

Современные эмансипированные женщины — хищницы. Мужчина, выходит, жертва. Знаете, отношения полов теперь напоминают видеосюжет о том, как лев нападает на лань. В режиме замедленной съемки. Лев настигает лань, впивается когтями, подбирается к горлу и вгрызается в него. Только в роли льва — женщина, а трепетная лань — мужчина.

О требованиях и гармонии

Кроме отмены алиментов на несовершеннолетних детей, мы требуем упразднить вмененное отцовство. Хотим, чтобы мужчины имели право голоса в вопросе о том, появится ребенок на свет или нет. Если же чадо рождается против желания отца, он должен иметь возможность пойти в загс, написать заявление и отказаться от него. Это гарантирует, что в дальнейшем на мужчину никаких обязанностей накладываться не будет.

Еще мы хотим, чтобы по аналогии с 8 Марта выходным днем сделали 19 ноября. Этот праздник называется Международный мужской день. Нет, 23 февраля не аналог. Это праздник военных. Мы хотим, чтобы нам, как и женщинам 8 марта, дарили цветы, по всем телеканалам поздравляли. Да, я люблю цветы. И не против их получать. Это своего рода приношение, показывающее, что я дорог человеку.

Мы выступаем за гармоничные отношения. То есть мужчина и женщина в семье должны быть на равных. Я уверен, найдется масса женщин, готовых поддержать нас. Давайте на моем примере: девушка, с которой я живу, принимает эти правила игры. У нас раздельный бюджет, партнерские отношения. В нашу жизнь и быт мы вкладываемся поровну: сегодня за кино платишь ты, завтра я, кто-то берет на себя квартплату, а кто-то содержит автомобиль.

Но если она забеременеет, отцом я быть не готов. Предупредил об этом заранее, и она в курсе, что дети мне не нужны. А ей? Слушайте, меня это не должно интересовать. Моя позиция в этом вопросе ясна. На ее решение я повлиять не могу. Если она захочет, то забеременеет и родит. Но тогда мы расстанемся.

Да, я встречаюсь с сыном. Постольку поскольку. Ведь это не мой ребенок. От меня, но не мой. Он принадлежит женщине, а я лишь плачу на него «оброк». Я не против заниматься ребенком, но мне не нравится, что я должен об этом просить. Вообще, дети — это прекрасно. Выходит, что женщина при разводе получает сразу два бонуса: ребенка и алименты. А у мужчин только минус.

О чувствах и уязвимости

Не думаю, что моя девушка вынуждена соглашаться с выдвинутыми условиями, чтобы оставаться со мной. Да, есть минусы в этом, но есть и плюсы. К примеру, я не заставляю ее каждый вечер заниматься готовкой. Если она устала на работе, то не обязана стоять у плиты. Когда я проголодаюсь, схожу в магазин и приготовлю себе сам. Если у меня хорошее настроение, то и ей, может быть, приготовлю. У нас же равноправные отношения.

Я считаю, женщина должна работать. Если она сидит дома и занимается домашним хозяйством, ей становится скучно. Какое домашнее хозяйство в квартире? Кнопку на стиральной машине нажать? Поэтому от безделья они лезут на сайты знакомств и находят там все, что нужно. Муж ее ловит — семья заканчивается. И это не значит, что конкретному мужчине не повезло с конкретной женщиной. Я уверен: сейчас жизнеспособна только такая модель отношений, как у меня.

Люблю ли я свою девушку? Это понятие очень затерто. Сейчас сказать «люблю» ничего не стоит. Никому это ничто не объясняет и не гарантирует. Нет, не думаю, что я разочаровался в женщинах. Таких, как я, — множество. По моим прикидкам, в МД более ста тысяч участников.

Люди приходят к нам, чтобы понять, как жить после развода. Некоторые вообще отказываются от женского общества, другие ищут новых связей, но серьезных отношений избегают. Знаете, есть такие, кто может быть счастлив в одиночестве. Я не из них, но искренне им завидую. Это идеальный вариант. Однако большинство мужчин видят свое счастье в семье. И не понимают, что становятся уязвимыми сразу после того, как у них в паспорте появляется штамп».

Владимир Климов, активист «Мужского движения», Воронеж

О переменчивости любви

«Как и Антон, к МД я примкнул после второго развода. В первый раз женился в 27. На девушке модельной внешности, моложе меня на пять лет. По любви? Ну как вам сказать. Скорее, под давлением. Родных, близких, окружения. Все говорили: пора уже, хватит в холостяках ходить.

Когда встретилась дама во всех смыслах привлекательная, решил: наверное, и правда пора. До свадьбы все вроде хорошо было: она и готовила, и убирала, и стирала. Знаете, это была такая демоверсия прекрасной жены. Однако после штампа в паспорте все изменилось. Буквально на следующий день.

Ее хозяйственность просто испарилась. Я услышал, что она мне не прислуга и что ей для функционирования достаточно пары чашек кофе. Выходило, что и мне этого должно хватать.

Кстати, я даже благодарен ей — в результате научился готовить. По дому она тоже ничего не делала. Отказывалась даже подобрать свои волосы с пола. Уверяла, что у нее на это нет времени. Она, дескать, занимается карьерой.

К концу первого месяца совместного проживания я услышал: все вокруг ездят на дорогих иномарках, а у нас до сих пор нет. Я неплохо зарабатывал тогда — в фирме, занимающейся научной разработкой в сфере электронно-оптических систем. Но на автомобиль премиум-класса все равно не хватало.

Вскоре выяснилось, что моя благоверная неравнодушна к алкоголю. О том, что она курила, как паровоз, и не говорю. Кстати, я не имею ни одной из этих вредных привычек. Короче, моего терпения хватило на три с половиной года. Подал на развод. Она была не против, но, по своему обыкновению, все заботы о расторжении брака переложила на меня. Ей, как обычно, было не до того.

Через несколько лет я решил попробовать еще раз устроить свою жизнь. Это потом я понял, что второй брак — победа надежды над здравым смыслом. Тогда я думал, что в первом случае мне просто не повезло. Познакомился с барышней. Мне казалось, она серьезнее и надежнее. Со статусом уже — работала в университете. Около трех лет жили в гражданском браке. Что называется, притерлись. Оформили отношения, как полагается. И даже обвенчались.

Почему развелись? А получилось еще интереснее, чем в первый раз. Она начала гулять. Да, ходить на сторону. Причем не тая

5 верных знаков настоящей любви

«Почему же ты до сих пор с ним (с ней)?» Сколько раз мы задавали подобный вопрос друзьям, застрявшим в болезненных любовных отношениях, сколько раз мы задумывались о том, что заставляет людей цепляться за тяготящую их связь… О нет, это не любовь. Но тогда что же такое любовь? Чувство, которое способно нас навсегда сделать счастливыми? Конечно нет, отвечает психоанализ. Любовь, если она настоящая, отнюдь не дает безмятежности. Даже когда спадает начальный восторг от слияния душ, она, вопреки расхожему мнению, не успокаивается — она волнует и потрясает нас, таинственным образом сплетая две судьбы в единый сюжет, который логике не поддается. Рассмотрим несколько его граней.

1.Чувствовать в другом тайну

Любовь — загадка и для тех, кто ею охвачен, и для тех, кто становится ее свидетелем. Мы видим, чувствуем ее, но не понимаем. Почему? Да потому, что узы, связывающие нас с любимым человеком, необъяснимы. К тому, кого мы любим по-настоящему, нас влекут не только его облик (красота, сходство с кем-то) и не только образы или ценности, которые он для нас символизирует (отец, мать, власть, деньги), но тайна, которую мы в нем ощущаем. Ее невозможно назвать словами, но она словно обращена ко всему тому, что мы сами тайно храним у себя в душе: тоску по тому, чего недополучили в детстве, какое-то безотчетное страдание… «Два человека, даже сливаясь в едином чувстве, все же остаются отдельными людьми — каждый со своим внутренним миром, своей тайной», — говорит аналитический психотерапевт Галина Березовская.

«Любовь затрагивает ту часть нашей личности, которая незнакома нам самим, — объясняет психоаналитик Патрик Ламбуле. — В душе у каждого из нас таится частица губительной пустоты, способной нас разрушить. Любовь — не что иное, как встреча двух страданий, двух несовершенств. В любви мы делимся с другим человеком тем, чего мучительно не хватает нам самим». Настоящая любовь выражается не просьбой: «Дай мне то, что есть у тебя и чего недостает мне», а скорее признанием: «Мне нравится найденный тобой путь к исцелению, то, как ты справляешься со своей бедой».

И здесь совершенно ни при чем легенда о «двух половинках», согласно которой любовь, соединяя нас в совершенное целое, тем самым делает нас счастливыми!* «Именно в таком представлении и кроется причина распада многих супружеских пар, — отмечает Патрик Ламбуле. — Когда человек замечает, что, несмотря на любовные отношения, все же чувствует некую неудовлетворенность жизнью, он может решить, что просто не нашел «свою половинку» и должен сменить партнера. Но это, разумеется, не так». Любить по-настоящему — значит признаться: «Ты меня интересуешь».

2.Бояться его потерять

Любить — значит бояться. Причем постоянно. В своей работе «Недовольство культурой» Фрейд объясняет это так: мы впадаем в зависимость от другого, потому что постоянно нуждаемся в том, чтобы он поддерживал нас в нашем существовании. Отсюда и страх потери.

«Любовь подразумевает риск, — объясняет философ и психоаналитик Моника Шнайдер. — Это чувство головокружительно, порой нас даже тянет отвергнуть его, оттолкнуть: человек, страшась силы своей любви, может ее разрушить или же приуменьшить ее значимость, погрузившись в дела, которые подкрепят его самодостаточность. Все это — чтобы защититься от пугающей власти над нами другого человека».

Ведь, как подчеркивал Фрейд, Эрос и Танатос неразлучны: я люблю тебя — я тебя разрушаю. Эрос — это наше желание соединиться друг с другом в любовном чувстве; Танатос — влечение к смерти, которое подталкивает нас разорвать эту связь, чтобы наше «Я» оставалось всемогущим. И так как любовь уводит нас за пределы самих себя, наше «Я» с нею борется.

«Трудно отказаться от самого себя, — поясняет психоаналитик Жан-Жак Московиц. — Любовь всегда приносит муки. Она затрагивает само наше существо — то, что мы есть в этом мире. Это осознают лишь немногие. Оказавшись в одиночестве, они наслаждаются им, потому что чувствуют себя защищенными от связанного с любовью импульса смерти. Но если нам удается превозмочь терзания и раздоры любви, мы вступаем в иное, чудесное пространство, где чувство раскрывается с новой силой».

Настоящая любовь — не бизнес-контракт. Ее неистовство несет опасность для обоих партнеров. Не стоит забывать об этом, если нас посещают сомнения, если кажется, что нас «разлюбили». Если другой пытается отстраниться, это не всегда означает, что он не любит. Возможно, он просто страшится потерять себя.

3.Готовность идти в неизвестность

В любви ничто не предопределено заранее. «Никто из нас не может ни гарантировать постоянства взаимных чувств, ни предугадать дальнейшую жизнь и развитие отношений с любимым человеком», — говорит Галина Березовская. Мы привычно считаем, что страсть сначала возгорается, а затем предсказуемо идет на спад, но это лишь предубеждение. Любовь в своем развитии может идти и по восходящей.

«Полюбив, мы вступаем в мир, в котором не властны воля и рассудок, — добавляет Моника Шнайдер. — И на этом пути нам придется пройти совершенно разные отрезки. Конечно, однажды взлетев к вершинам счастья, затем мы по контрасту можем ощутить, что падаем в бездну. Но если мы заранее убеждены в том, что любовь всегда ненадежна, это значит лишь то, что наше прошлое мешает нам верить в себя и в другого человека. Чтобы любить по-настоящему, надо почти что верить в чудо. Фрейд говорит об ожидании, исполненном веры. Надо поддерживать огонь, способный разгореться снова, не требуя немедленной вспышки». Принимать неизведанное, быть терпеливыми…

4.Испытывать желание

Нет никаких сомнений: любить человека — значит желать его. Более того, подтверждает Жан-Жак Московиц: «Физическая близость и вправду помогает нам любить. Без обмена ласками в любви остается неисполненным что-то важное. Любовники, глубоко любящие друг друга, получают от секса особое наслаждение. В акте любви исчезает разница полов: двое сливаются воедино. Самим их членам уже не придается самостоятельной ценности — у влюбленных в минуты страсти одно тело на двоих. Наслаждение всепобеждающе». Без любви мы можем найти в сексе разрядку, удовольствием снять напряжение, но, чтобы насладиться вполне, нужно любить по-настоящему. «Когда мы любим, мы достигаем иных вершин наслаждения», — подтверждает Галина Березовская.

А если желание слабеет, означает ли это конец любви? Вовсе нет, уверена Галина Березовская: «Бывают счастливые минуты, когда нам довольно и того, что любимый существует, что он просто есть».

Однако есть женщины, которые отделяют любовь от сексуального желания и вне таких моментов блаженной созерцательности. «Дело не в том, что их чувства слабее, — объясняет Жан-Жак Московиц. — Напротив. Они страшатся, что, предавшись любви чересчур самозабвенно, могут в ней исчезнуть. По всей вероятности, их сковывает некая нерешенная проблема детства, идеал любви, слишком тесно связанный с образом отца. Испытывая сильное чувство, эти взрослые женщины словно вновь становятся маленькими девочками… и происходящее уже больше похоже на инцест. Для них на первый план выходит образ отца, возможно, в качестве защиты от страха растворения в телесной близости».

Такие женщины ищут прибежища в любви-обожании и остерегаются сексуальных отношений. Они дают себя приручить лишь постепенно, проходя стадию менее близкой физической связи — объятий, которые позволяют окружить любимого лаской, словно нести его внутри себя. А когда желание возвращается, сексуальное влечение неотвратимо следует за ним. Приливы и отливы любви никогда не останавливаются в своем вечном движении.

5.Ощущать полноту жизни

«Быть любимым — значит чувствовать, что имеешь право на существование», — говорил философ и писатель Жан-Поль Сартр. Истинная любовь — это неповторимое ощущение оправданности своего бытия в этом мире, это иллюзия, что наша любовь — единственная. Любовь возвращает нас в положение ребенка, уверенного в своем всемогуществе, убежденного в том, что, если бы его не было на свете, миру недоставало бы чего-то важного».

Выбирая друг друга, мы делаем другого избранным. Проводя различие между настоящей любовью и любовью-милосердием, направленной на благо ближнего, Фрейд использует библейскую тему Избранного, Мессии. В любви мы наделяем другого особой значимостью. Мы признаем его бесспорную важность: уважаем его, ценим, верим, что он незаменим. Мы совершили находку, обрели сокровище. Мы уже не одни на свете.

Другой человек приносит нам свой мир, открытость иным горизонтам, чувства, которых мы не испытывали с такой живостью до встречи с ним. Мы словно пробуждаемся к новой жизни. У нас появляется чувство безопасности — ведь он смог разглядеть нашу ценность. «Любовь помогает обрести смысл существования, — подводит итог Галина Березовская. — Когда мы любим по-настоящему, мы острее чувствуем, что живем».

Как вести счастливую жизнь без романтических отношений: 15 шагов

Об этой статье

Соавторы:

Клинический психолог

Соавтором этой статьи является Allison Broennimann, PhD. Доктор Эллисон Броенниманн — лицензированный клинический психолог с частной практикой в ​​районе залива Сан-Франциско, предоставляющей психотерапевтические и нейропсихологические услуги.Обладая более чем десятилетним опытом, доктор Броенниманн специализируется на углубленной психотерапии, чтобы предоставить ориентированные на решения методы лечения тревожности, депрессии, проблем в отношениях, горя, проблем адаптации, травматического стресса и переходных фаз жизни. В рамках своей нейропсихологической практики она объединяет глубинную психотерапию и когнитивную реабилитацию для тех, кто выздоравливает после черепно-мозговой травмы. Доктор Броенниманн имеет степень бакалавра психологии Калифорнийского университета в Санта-Крус, а также степень магистра и доктора наук.Доктор клинической психологии Университета Пало-Альто. Она имеет лицензию Калифорнийского совета психологии и является членом Американской психологической ассоциации. Эту статью просмотрели 338 941 раз (а).

Соавторы: 28

Обновлено: 6 мая 2021 г.

Просмотры: 338,941

Резюме статьиX

Хотя многие культуры настаивают на том, что романтические отношения необходимы, вы можете прожить счастливую жизнь без них! Все, что вам нужно сделать, это сосредоточиться на своих целях и наслаждаться компанией семьи и друзей.Люди часто застревают в жизни, потому что чувствуют себя слишком комфортно, поэтому, если вы хотите осуществить свою мечту, продолжайте бросать себе вызов. Это может означать постановку новых целей, риск или даже изменение своего жизненного пути. Хотя вы должны бросить вызов себе, вы также должны вознаграждать себя, когда что-то достигнете! Например, если вы достигли небольшой цели, проведете день на пляже, или если вы достигнете более крупной цели, спланируйте отличный отпуск. Хотя вам не обязательно иметь романтические отношения, важно быть социальным, поэтому не отставайте от своей семьи и друзей.Помимо поддержания отношений, попробуйте вступить в клуб или группу, чтобы познакомиться с новыми людьми. Если вы беспокоитесь о том, чтобы жить в одиночестве, подумайте о том, чтобы завести домашнего питомца, так как они помогут вам оставаться активными и станут прекрасными компаньонами. Чтобы узнать, как перестать сравнивать себя с другими, прочтите статью нашего соавтора!

• Печать
• Отправить письмо поклонника авторам

Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 338 941 раз.

Как жить без любви в своей жизни (обновлено) — Центр обучения любовной жизни

Я решил переписать этот пост пару раз из-за того, что я узнал об этой теме из комментариев и реакций, присланных мне за многие месяцы, прошедшие с момента его публикации.Этот пост сильно отличается от других, написанных мною в этом блоге.

Одним из важных отличий является эмоциональный опыт, с которым сталкиваются люди, интересующиеся этой темой. Жить без любви в своей жизни, мягко говоря, больно. Это значит жить с чувством утраты и разочарования. Это никогда не бывает легко, и это нужно уважать.

Цель Центра обучения любовной жизни всегда заключалась в том, чтобы помочь нашим читателям укрепить свои психологические способности, чтобы найти и сформировать здоровые любовные отношения.Если есть небольшая «надежда» на то, что мы сможем сделать это по какой-либо причине, тогда нам остается попытаться укрепить способность человека «справиться» с покорностью, с которой он живет.

Может оказаться полезным понимание того, что в жизни возможно несколько типов «любви». Романтическая любовь — одна, но не единственная. Большинство из нас хотят реализовать романтический идеал влюбиться в кого-то, кого мы бы назвали «родственной душой». На практике, однако, есть много вещей, которые могут усложнить этот результат.Не в последнюю очередь это способы, которыми люди «учатся общаться, когда влюбляются», — тема, которая считается жизненно важной для этого блога. Еще одно очевидное осложнение — это неудача из-за того, что так и не удалось найти вторую половинку.

Другая возможная форма «любви» включает любви, которую испытывают к членам своей семьи . В этом мире много людей, которые дорожат здоровыми отношениями, которые они поддерживают с членами большой семьи. Эти отношения могут быть любящими и поддерживающими.Для некоторых людей любовные семейные отношения обеспечивают участие в жизни, которое помогает справиться с отсутствием романтической любви.

Третья форма любви может возникнуть в контексте настоящей дружбы . Настоящая дружба — это отношения, в которых два человека могут быть друг с другом самими собой. Отношения, в которых преобладают честность и искренность. Настоящая дружба может длиться всю жизнь и помочь человеку справиться с отсутствием романтической любви.

Наконец, есть любовь к человечеству , которую некоторые люди ощущают в форме желания помочь другим.Обязательство помогать другим, страдающим или нуждающимся, — это значимое участие, которое может принимать множество форм. Люди, отдающие себя подобным образом, часто говорят о получаемом удовлетворении. Такое любящее участие — еще один способ справиться с отсутствием романтической любви.

Как психолог и психоаналитик, на протяжении многих лет я лечил многих людей, которые изо всех сил пытались найти здоровый способ справиться с отсутствием романтической любви в своей жизни.Те пациенты, которые были в состоянии открыто оплакивать утрату или отсутствие романтической любви в своей жизни, исцеляли боль и часто приходили к пониманию того, что дарить любовь — лучший способ получить любовь взамен. Эти пациенты понимали, что понимание того, как отдать себя, имело лучший результат, чем просто ожидание любви, которая никогда не приходит, сопровождаемая постоянным чувством потери, обиды и обиды.

Конечно, если совладание с чувством потери, вызванным отсутствием романтической любви, чрезвычайно болезненно, поиск поддерживающего совета или психотерапии по-прежнему является лучшим способом уменьшить ваши страдания.

Доктор Томас Джордан, автор, Научитесь любить: Руководство по исцелению вашей разочаровывающей любовной жизни

Что делать, когда вы теряете «Единственного»

Потеря любви всей своей жизни заставляет вас осознать, что любовь действительно может быть палкой о двух концах. Это может заставить нас чувствовать себя уникальными связанными с миром и наполнять наши сердца до отказа. Он также может разрезать наши сердца в клочья, оставляя болезненные эмоции просачиваться наружу на долгое время.

И одно из самых болезненных мест — это то, где вы чувствуете сожаление, вину и боль из-за потери того, кого вы считаете слишком большой потерей, чтобы оправиться от нее.Тот, кто был рядом с вами, любил вас и делал «толстые и тонкие» вещи, потому что они верили в вас. Но теперь их больше нет.

. Один. Что. Есть. Прочь.

Потеря любви всей своей жизни и осознание этого может занять некоторое время, чтобы всплыть на поверхность. Когда происходит разрыв, ощущается боль с обеих сторон. Время исцеления. Начинается время, когда двигаться дальше, и жизнь постепенно становится счастливее. Боль утихает, и вы размышляете над извлеченными уроками и ищете новой любви.

Бывают случаи, когда этого не происходит.Где ты думаешь о ком-то каждый день. Потерять любовь всей своей жизни болезненно. Вы чувствуете тяжесть вины, и сожаление живет в вашем животе. Часто в этот момент вы спрашиваете себя и думаете, что этот человек, которого вы потеряли, оставил в вашей жизни дыру, которую невозможно заполнить.

По мере того, как вы начинаете эмоционально осмысливать свою роль в разрыве, вы постепенно приходите к болезненному осознанию того, что вы сами саботировали себя и эти отношения.

Первый шаг — спросить себя: «

ПОЧЕМУ?»

Вы не чувствовали себя достаточно хорошо / достойно этого человека, и из-за этого вы чувствовали себя неуверенно и что-то делали, чтобы саботировать ваши отношения?

Интимные отношения пугали вас и заставляли отталкивать их?

Боялись подойти?

Хотели ли вы взять на себя обязательства, но в то время не чувствовали себя готовыми отказаться / пойти на компромисс со своей свободой или образом жизни, который у вас был?

Вы как-то жили во лжи?

Половина / половина других отношений, о которых они не знали?

Ты им изменял?

Вы солгали?

Или это было косвенно?

Было ли расстояние ключевой проблемой?

Дело было в деньгах — вы зарабатывали больше или они зарабатывали меньше? Вы чувствовали себя из-за этого угрозой, недостойным или виноватым?

Карьерный выбор и возможности?

Как и почему мы саботируем себя — причины бесконечны. Вся эта саботаж — это красный флаг, что мы не в гармонии с собой и своими потребностями. Это знак того, что мы не связаны с тем, кто мы есть и куда мы идем в жизни прямо сейчас. Это также подчеркивает наши страхи, неуверенность и неспособность быть честными — как с собой, так и с другими.

Когда этот момент связан с нарушением наших отношений с другим человеком, мы часто не можем увидеть, что мы сделали и с собой, потому что мы так сосредоточены на другом человеке. Их потеря — это все, о чем мы можем думать, и мы не можем увидеть, что мы также потеряли себя.

Жизнь окрашена в зимние тона, а жизнь не идет дальше. Даже в состоянии отсутствия контактов в течение месяцев, возможно, более года … иногда ваша связь с человеком, который был эмоционально доступен, добр к вам и любил вас, просто не исчезнет. Попытки снова начать встречаться, завязать новые отношения, по-прежнему оставляют вас неспособными отключиться.

Чувство желания и скуки по ним наполняется каждый день. Любовь, которую вы все еще испытываете к ним, не ослабевает. Вина, которую вы чувствуете из-за того, что причинили боль этому особому человеку, крепко держится.Когда вы думаете о них, ваши сердечные чувства тянутся, потому что вы помните, насколько чистыми были их намерения. Как они всегда были такими последовательными, такими устойчивыми и с такой легкостью могли быть самими собой. Всегда к вашим услугам. Без драмы. Никто другой не может сравниться с этими качествами. WTF случилось?

Иногда вы можете даже не любить себя, потому что знаете, что именно ВЫ явились причиной раскола, и вы несете ответственность за причинение боли тому, кого вы действительно цените и от которого не можете уйти.

После потери любви всей своей жизни (и долгих самоанализа) вы возвращаетесь к тому же осознанию, что проблема была полностью в ВАС.И твою эмоциональную боксерскую грушу ты потерял.

Тот, кто заслуживал гораздо большего, чем то дерьмо, которое вы им дали. Того, кто даже в самые мрачные времена хотел, чтобы ты достаточно смирился со всем этим, пока они, наконец, не сказали «хватит».

Как примириться с кем-то, если вы находитесь в этом месте?

Можно вообще?

Потеряв любовь всей своей жизни, , можете ли вы заставить их заметить, что вы изменились?

Остановитесь на минуту и ​​вместо этого перефокусируйтесь на этом:

Спросите себя еще раз: «Почему это произошло? КАК потеря любви всей моей жизни стала моей реальностью? »

Однако есть одно предостережение: вы должны быть полностью честны с собой, прежде чем даже пытаться связаться с этим человеком.

Вам нужно примириться внутри, прежде чем вы сможете примириться с кем-либо еще.

Итак, ПОЧЕМУ это произошло? ГДЕ ты был виноват? И можете ли вы изменить эти факторы, чтобы убедиться, что грифельная доска чистая, если вы собираетесь повторить попытку?

Если вам нужен другой результат, вы должны действовать по-другому. Это так просто. Если обстоятельства не изменились, вы не сможете достичь ничего нового или создать место для роста любви.

Да, это возможно.Нет ничего невозможного. Но к этому нужно быть готовым, открытым и эмоционально доступным.

Надо сказать сразу, ты никогда не сможешь возродить потерянную любовь, если не сможешь разобраться с , почему ты сам саботировал ситуацию. Ваши отношения с другими людьми всегда отражают вас. Всегда.

Вот почему, когда мы начинаем развиваться и становимся лучше, мы отдаляемся от людей, которые больше не служат нам хорошо или не поддерживают нас. И наоборот, вот почему, когда мы находимся в состоянии незащищенности, саботажа и эмоциональной недоступности, хорошие люди уходят.

Подобное притягивает подобное.

Когда вы разовьете здоровые границы, это принесет и много других хороших результатов, но по ходу дела вам нужно делать большую очистку. Плохие привычки, неправильный выбор и токсичные отношения — все это исчезнет.

Положительная сторона саботажа заключается в том, что вы начинаете видеть, что ответы всегда находятся внутри. Каждый раз, когда вы саботируете себя, вам просто нужно смотреть на себя. В вашем поведении содержится огромное количество информации, которую вы можете игнорировать или признать. Сделайте последнее, и вы вырастете. Сделайте первое, история будет повторяться.

Иногда мы неосознанно отрезаем себя от чего-то хорошего, чтобы избежать внутренних болезненных проблем. Так что это, на самом деле, осознанный выбор, но без вашего осознанного понимания почему.

Например, не имеет значения, насколько прекрасен секс, если вы не можете быть рядом с кем-то эмоционально, когда он нуждается в вас в других отношениях, это не настоящая любовь. Вы должны эмоционально присутствовать и быть доступными.

Вы можете оттолкнуть кого-то, когда чувствуете себя уязвимым, потому что это страшно. Когда отношения со здоровым человеком начинают углубляться, все, что находится внутри вас, проливает свет на это. И если внутри вас есть страх или боль, они начнут проявляться. Это проявление болезненных эмоций и страха, которые часто приводят к саботажу.

Вместо того, чтобы справляться с закипающей неуверенностью в себе, мы делаем следующее:

Мы перестаем общаться.

Мы отталкиваем людей.

Мы извиняемся.

Мы лжем.

Мы слишком заняты.

Мы говорим неправду или версии правды.

Мы пытаемся скрыть свой стыд или страх.

Мы обвиняем других.

Играем в игры.

Начинаем драки.

Мы избегаем разговоров.

У нас холодно и жарко.

В жизни мы делаем выбор, который заставляет нас повышаться, а не повышаться.

А в худшем случае мы выбираем людей, которые не будут любить нас в ответ (потому что на каком-то уровне мы не верим, что мы достойны любви).Это временно более комфортно, но на самом деле это дорога в грёбаное никуда… Ой. Обратный маршрут. Пожалуйста.

Но вот в чем дело…

Если бы вы были с человеком высокой ценности, у которого были жесткие границы и который был эмоционально доступен…

Они. Воля. Оставлять.

Они не будут мириться с этим месяцами. Почему?

Потому что они знают себе цену — и это позволяет их словам соответствовать их действиям.

Ваши слова и действия, вероятно, больше не совпадают, и они это почувствуют, увидят и услышат.

Они сократят свои потери.

Потому что вы не предлагаете любви. Вы предлагаете версию любви, полную смешанных сообщений. И стало очевидно, что нельзя любить себя, не говоря уже о них. Они не считают себя достойными этих противоречивых посланий или созданной драмы и неразберихи. Если они попытаются выровняться с вами, а вы не сможете вернуться назад, они увидят кирпичную стену перед собой, прежде чем ударится по ней. И уходи.

Это то, кем вы являетесь, отражаясь в вас.Взглянем. Учитесь, теряя любовь всей своей жизни.

Будьте храбрыми и примите себя. Научитесь сначала любить себя — только тогда вы действительно сможете открыть свое сердце другому.

«Мы принимаем любовь, которую, по нашему мнению, заслуживаем».

Какая мощная цитата. Я думаю, что мы тоже отдаем ту любовь, на которую способны. Если вы знаете, что эмоционально разочаровали кого-то особенного, откройте свое сердце себе .

По поводу разбитых сердец: Ты можешь исправить только свое.Перестаньте сосредотачиваться на внешних попытках любить других, если в настоящее время вы не можете любить себя. Поистине, самосаботаж коренится в чувстве того, что вы не заслуживаете хороших вещей. Поймите это, и вы быстро поймете это, когда что-то приведет вас в это состояние. В этом знании есть преимущество, и когда вы осознаете эту связь, вы можете не дать себе попасть в ту же ловушку.

Когда мы остаемся с разбитым сердцем, осколки оказываются прямо перед нами — мы не можем избежать того, что чувствуем на этом уровне.В этом состоянии вы уязвимы, и боль — это подарок, потому что она помогает вам расти и двигаться вперед. Вы не можете двигаться вперед или лечить без боли. Не бойтесь этого — примите это!

Чтобы вернуть ту, которая ускользнула, вы должны быть готовы поделиться своими уязвимостями и искренне извиниться. И вам не составит труда сделать это, если вы действительно здоровым образом связаны со своими эмоциями.

Сначала выполните работу, а затем продолжайте.

Вы поймете, что готовы, когда сможете заглянуть внутрь.Все, что проявляется снаружи, является прямым результатом того, что находится внутри. Это сообщение постоянно повторяется здесь, потому что это реальная проблема, с которой мы имеем дело. Когда дело доходит до этого, нет никаких ярлыков, эмоциональных скидок или «14-дневных планов по борьбе с саботажем».

Помните, было время, когда этот человек был в вашей жизни и тоже хотел вас. Где они сидят с этими чувствами прямо сейчас, вы не узнаете, пока не соединитесь с ними. Вступайте в любое общение с открытым сердцем.В худшем случае они не смогут сказать вам «да».

Если вам не удается воссоединиться с тем, кто ускользнул, по крайней мере, увидите дар в том, что вы оставили: усвоенный урок, чтобы вы не повторяли одни и те же ошибки. Это дарование, которое меняет жизнь, — получать. Дорожите этим. Только здоровый эмоционально доступный человек может дать вам нечто подобное.

Если тот, кто ушел, не хочет повторить попытку с вами, постарайтесь не воспринимать это как отказ.Постарайтесь увидеть это как человека, у которого есть здоровые границы, который сообщает вам, что то, что вы предлагали, не было любящим, и из-за этого они решили вырваться на свободу.

Если бы они предпочли остаться, это стало бы питательной средой для еще большей дисфункции, еще большей эмоциональной драмы и нулевого роста. Они научили вас своими действиями, что любовь не такая! Они ушли. Это им навредило бы тоже. Им также пришлось исцелить и принять потерю.

Сколько исцеления нужно было сделать с их стороны, зависит от причин, по которым они двинулись дальше.Если вы начали отталкивать их, потому что боялись близости, это отличается от серийного обмана. В общем, все, что вы делаете, чтобы испортить что-то хорошее, всегда возвращается к ВАМ. Другая сторона — сопутствующий ущерб. Но вам нужно принять участие в том, чтобы причинить им боль и вовлечь их в свои нерешенные проблемы.

С момента переезда, возможно, они нашли новую любовь. Возможно, они находятся в новом месте в жизни, и их обстоятельства изменились так, что, по их мнению, они не подходят вам как паре.

Возможно, вы усвоили урок, возможно, вы изменились, но вода действительно течет под мостом. Прошлое есть прошлое. У вас нет контроля над некоторыми вещами. У тебя действительно есть только сегодня. Теперь. Настоящее. Используй это. Будьте снисходительны, если вы обнаружите, что не можете двигаться вперед с этим человеком, потому что он решил этого не делать. Если они делятся с вами своими чувствами, знайте, что они делают это из уважения и любви.

Если вы получили зеленый свет…

Когда появляется возможность возобновить отношения после потери любви всей вашей жизни, и они готовы подумать о восстановлении отношений с вами, осознайте красоту этого.Это действительно редкая возможность. Ничего не происходит случайно, так что примите это всем сердцем! Будьте для себя лучшей версией себя. Вашему партнеру всегда будет выгодно, если вы будете хорошо себя чувствовать.

Всегда помните, чтобы любить кого-то, нужно сначала полюбить себя.

Весь урок потери любви к своей жизни из-за саботажа заключается в следующем:

Вы несете ответственность за свое счастье, никто другой.

Ответственность за свое поведение несете вы, никто другой.Если вы не видите в жизни того, чего хотите, посмотрите на себя. Чего ты боишься?

Самосаботаж — это когда вы щукиваете в последний момент, боясь того, что ждет впереди (даже если это хорошо для вас).

Если вы когда-нибудь почувствуете себя недостойным, гарантировано, вы будете искать хороших потенциальных клиентов и извиняться.

Вы когда-нибудь так себя чувствовали? В следующий раз попробуйте следующее:

СКАЖИТЕ ЭТО.

Скажите это себе вслух. СКАЖИТЕ ЭТО ЧЕЛОВЕК, С КОТОРЫМ ВЫ ПРИХОДИТЕ.Скажите: «Я чувствую себя немного неуверенно прямо сейчас. Я хочу этого, но в то же время это страшно ».

Скажи это. Почему? Потому что, говоря это, вы не скрываете своих страхов. Потому что, когда вы уязвимы, вы реальны. И если вы с людьми, которые вам подходят, они будут любить и уважать вас за это, любить и уважать вас с по . Когда вы признаете то, что вас пугает, вы рассеиваете большую часть этого страха. Делитесь этим с тем, кого любите, — это значит доверять и принимать.Мы по-прежнему достойны, даже когда мы боремся. Не прячьтесь за ложью, отговорками и хромотой. Признайте, кто вы есть. Неисправности и все.

Другая сторона этого: не принимайте отговорки и хромоту от других. Если они не могут признать свои недостатки, вы не можете их любить! Простой. Люди подобны бриллиантам. Многогранный. Мы не можем идти по жизни, предлагая ту блестящую сторону, которую, как мы думаем, мы можем предложить. Что делает бриллиант красивым, так это то, как свет проникает в него с по .То, как огранка алмаза отражает этот свет обратно. Пожалуйста, не портите себе это, думая, что вы можете скрыть части себя. Все бриллианты сияют, несмотря на свои недостатки.

Мы все несовершенны.

Совершенства нет. Откажитесь от этого стандарта, потому что, как говорит Наташа, это самый низкий стандарт, которого вы когда-либо могли придерживаться. Будьте реальными, будьте несовершенными и учитесь быть уязвимыми. Если вы сможете это сделать, вы перестанете саботировать себя. Научитесь впускать людей.Речь идет об эмоциональной доступности. Вот где зарождается близость.

Самосаботаж — это эмоциональный эквивалент побега (и, в конечном итоге, утраты любви всей своей жизни). Куда ты собираешься бежать? Что ты скрываешь? Вы не можете убежать от того, кто вы есть. Примите себя. Прости себя. Люби себя.

Тот, кто сбежал, может быть не тем человеком, с которым у вас были романтические отношения. Вы можете оглянуться назад и увидеть в этом потерянную возможность найти работу.Дружба, которая когда-то была золотой. Единовременный шанс попробовать что-то новое или захватывающее… Невероятное приглашение к встрече… Шанс сиять, потому что кто-то увидел в тебе что-то великое… и ты отказался от него в последнюю минуту.

Загляните внутрь.

Саботаж чего-либо для себя всегда связан с нашими страхами, тревогами и недостатком самооценки, затуманивающими наше представление о том, что нам предлагают. К счастью, у жизни есть способ дать нам новые возможности попробовать еще раз, и поэтому мы можем развиваться и преодолевать проблемы, которые сдерживают нас.Если вы можете заглянуть внутрь себя, вы поймете, что по-настоящему ничего не потеряно.

Вернуться к потере любви всей своей жизни … если вы обнаружите, что хотите воссоединиться с той особой душой, которая не покинула ваше сердце, знайте это:

Если вы честны, добры и открыты с собой и с ними, они это сделают. знать и ценить это. Они будут уважать вас за это. Вы тоже можете любить и уважать себя. Требуются мужество и смелость, чтобы подойти к тому, кому вы причинили боль, и признать это.

Помните, это произошло потому, что вы забыли полюбить себя .Произошло это из-за самоубийства человек.

Не существует определенного правила или формулы, которые могут воскресить потерянную любовь, но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы создать плодородное место, чтобы эта любовь, возможно, снова расцвела. У вас не может развиться любовь с кем-то другим, если вы не можете сначала расцвести внутри. Если вы не можете любить и принимать себя, никто другой не сможет.

Будьте благодарны за эти две прекрасные вещи, если вы знаете, что потеряли настоящую любовь:

Во-первых, вы можете привлечь любящего человека, потому что у вас есть все, что для этого нужно, даже если временами вы этого не замечали.Но вам нужно подкреплять свои качества и неуверенность, тоже любя их, иначе вы всегда будете исходить из недостатка или недостойности. Здесь всегда рвутся узы.

Исцели свою сломленность, и связь больше не разорвется. Признайте свои страхи и недостатки, потому что, когда вы это сделаете, из них выйдет что-то милое, и они станут не препятствием, а мостом к целостности.

У ВСЕХ есть недостатки и недостатки . Не думайте, что вы один такой.Y Ты должен выбрать не прятаться за созданными образами, бравадой и версией правды. Настоящая любовь — это способность быть уязвимым. Никто не сможет приблизиться к вам, пока вы не окажетесь в этом месте с самим собой.

Во-вторых, человек, о котором вы заботились, пытался любить вас в ответ. Когда они уходили, они отражали вам то, чего вы не могли видеть в себе, — недоступность. Вы были тем, кем они врезались в кирпичную стену, и мудрые люди знают, что делать, когда они врезаются в кирпичную стену.

Они уходят.Это подарок, который они вам преподнесли. Время задуматься. Чтобы осознать это. Признать это и работать над этим. Этот человек показал вам, что, не находясь на равных, никто не забьет.

Самая печальная вещь с саботажем — это ничего не достигает! Это не защищает нас. Нам всем нужно понять, что, когда мы связаны с человеком здоровым, любящим образом, легко справляться с плохими днями и слабостями . Потому что эти проблемы не влияют на отношения и не портят их.

Посмотрите на это с другой стороны: никто из тех, кто находится в крепких отношениях, не бросит вас из-за того, что вы заболели гриппом. И они не оставят вас, когда вы скажете: «Я действительно не уверен в себе по этому поводу. Я работаю над этим и благодарен за вашу поддержку ».

И также осознайте, что любая возможность быть в эмоционально доступных отношениях — это шанс показать, как вы развивались и росли. На этот раз вам есть что предложить. У вас есть надежные шансы на счастье, потому что вы находитесь в месте, полном любви к себе, а не самосаботажа.Вам есть что предложить, и вы больше не чувствуете необходимости скрывать это. вы также больше не страдаете от страха, который мешает вам впустить его внутрь.

Это любовь, которую вы заслуживаете. Это любовь, которую вам нужно впустить. Это единственная любовь, которую вы хотите принять и отдать другим.

Дар неудачи:

У нас есть ужасная привычка смотреть на неудачи с негативной стороны, но нет, неудача учит нас новым взглядам на вещи и прокладывает путь к росту и успеху.

Без ошибок мы не узнаем лучшего пути. А тот, что ушел, проливает свет на то, где в будущем нужно встать, а не упасть.

Потерять любовь всей своей жизни очень одиноко, но этот особенный человек никогда не покидал вас. Даже если они не вернутся, они изменили вас на всю жизнь . Они разбудили вашу душу. Они любили вас достаточно, чтобы уйти и дать вам понять, что любовь — это то, что вы заслуживаете. Этого вы в себе не видели.Это впечатлило вас. Настоящий урок любви.

Потеря любви всей вашей жизни — это действительно то, где вы находитесь в своей жизни в то время, когда в нее вошел человек. Неудачные отношения подчеркивают, где мы наиболее голодны. Они показывают нам, куда нам нужно двигаться дальше, и отражают энергию, которую мы отдаем.

Время идет, и прошлое становится чем-то принадлежащим дням, которые вы не можете вернуть. Вы не можете жить прошлым. Пресловутый, который ушел, , даже если вы вернете им , все еще о движении вперед.Не думаю, что все будет так же, как было раньше, не будет. Не может быть. Динамика изменится, если вы изменились.

Когда вы смотрите на себя и на то, почему вы саботировали что-то, что привело к потере любви всей вашей жизни, происходят следующие чудесные вещи:

• В следующий раз вы научитесь лучше общаться. Вы учитесь выражать себя более полно.
• Это дает вам возможность эмоционально подключиться к себе, что, в свою очередь, позволяет вам развивать эту связь с другими.
• Давай и принимай в отношениях — это то, чему ты научишься. Вы откроете для себя уровень самооценки, необходимый для того, чтобы сказать: «С меня достаточно» и уйти, и вы поймете, как это тоже должно оставаться в вас.

У вас разовьется сочувствие к другим, потому что, когда вы можете взглянуть на свои собственные неудачи и страхи и простить себя, вы также откроете окно, которое позволяет вам делать то же самое для других. Сострадание будет находиться внутри вас.

Прежде всего, вы учитесь отпускать, когда сталкиваетесь с самим собой.Самосаботаж — это попытка защитить себя. Но, по иронии судьбы, этого не происходит. Вы цепляетесь за неправильные вещи, и страх контролирует вас. Чувствовать себя недостойным — это как летом носить темный тяжелый плащ и пытаться почувствовать солнечный свет на своей коже. Этого не может быть никогда.

Итак, если вы попадаете в пространство, где вы скучаете по кому-то до такой степени, вы чувствуете, что это тот, кто ушел, и что вы не можете двигаться дальше без него — Стоп. Поймите, что в вашем путешествии с ними они помогли показать вам, где вам нужно расти.В будущем всегда будет еще один шанс, когда ты снова сможешь полюбить. Никто не ушел.

Вместо этого вы сами нашли .

Этот пост написала Лорель, член команды Наташи Адамо.

+ Если вам нужна дополнительная и более индивидуальная помощь в ваших отношениях, пожалуйста, поработайте со мной здесь.

«Я не могу найти любовь» — 19 вещей, которые нужно запомнить, если вы чувствуете, что это вы

Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Прочтите наше партнерское раскрытие.

Любовь. Это наркотик, от которого мы не можем насытиться, с потрясающими максимумами и ужасными недостатками.

Так много времени и энергии уходит на мечты о нашем идеальном партнере — нашей второй половинке, нашем близнецовом пламени, единственном человеке, который будет инь для нашего янь и в конечном итоге завершит нашу жизнь — но по какой-то причине вы их просто не нашли пока что.

Так почему ты не можешь найти любовь? Почему стрела Купидона поражает всех, кроме вас?

Вот 19 возможных причин, по которым вам трудно найти любовь, и что вы можете сделать, чтобы увеличить свои шансы:

1.Вы действительно не ищете

Как не найти любовь: Нравится вам это или нет, но найти любовь — значит пойти туда и на самом деле ее искать.

Бесчисленные ромкомы научили людей, что произойдет одно из двух:

1) Любовь всей вашей жизни — это кто-то из вашего прошлого, и они в конце концов вернутся к вам, чтобы вы двое могли жить долго и счастливо после

.

2) Любовь всей вашей жизни — это тот, кто наткнется на вас, пока вы заняты работой, и вы сразу почувствуете это влечение, когда посмотрите им в глаза

Проблема с тем, как в фильмах изображается любовь, заключается в том, что они предполагают, что любовь проявляется пассивно.

Все, что вам нужно делать, это просто существовать, и любовь найдет свой путь к вам.

Как найти любовь: Иди туда и посмотри! Регистрируйтесь на сайтах знакомств, вступайте в новые клубы и группы, соглашайтесь, когда друзья просят вас пойти куда-нибудь (конечно, если это безопасно).

Одна вещь, которую вы заметите, когда спросите людей: «Как вы познакомились?», — это то, что эти истории, как правило, являются одними из самых безумных и невероятных историй, которые вы только можете себе представить.

Вот как работает любовь: никогда не знаешь, где это случится, но этого никогда не случится, если ты на самом деле не смотришь.

Рекомендуемая литература: Где все хорошие люди? 19 причин, по которым так сложно найти хорошего мужчину

2. Ты не являешься собой

Как не найти любви: Психология Сегодня говорится, что обычная человеческая практика — действовать «как будто».

Это означает, что если вы хотите быть счастливым, делайте то, что делают счастливые люди, пока не станете счастливыми (широко известное как «притворяйтесь, пока не добьетесь»).

Однако исследование, опубликованное в Journal of Consumer Research, предполагает, что действовать «как будто» может стать билетом в один конец к размышлениям о своих неудачах и недостатках и, возможно, никогда не приблизит вас к успеху.

Пытаясь найти нужного человека, мы часто делаем все возможное.

Мы безупречно убираемся в доме, красиво одеваемся, водим любимых в места с более высокими стандартами, воздерживаемся от ругани и т. Д., Но это не то, кем мы являемся на самом деле.

И такое поведение может быть разрушительным, потому что мы не являемся собой.

Человек, которого мы пытаемся ухаживать, влюбляется в человека, которым мы притворяемся, и когда мы не можем поддерживать этот образ, мы склонны становиться ожесточенными.

Мы устали притворяться другим человеком и можем даже спросить себя: «Почему они не любят меня ?»

Честный ответ: они тебя не знают .

Хотя это не обязательно плохо, в долгосрочной перспективе это не подходит. И возможно, вы не одиноки.

Тот, кого вы пытаетесь судить, вполне может почувствовать то же самое, выставив вперед своих лучших ног.

Если они колеблются, и эта воспринимаемая личность не оправдывает ожиданий, вы можете осознать, что вы их тоже не любите.

Как найти любовь:

Мы тратим годы на поиски любви в партнере, тогда как на самом деле, если бы мы тратили столько же времени, любви и заботы на себя, мы все были бы намного счастливее внутренне.

Было время, когда я также чувствовал себя оторванным от себя и человека, которым хотел быть, но я нашел уникальный способ преодолеть это:

Омолаживающее видео о свободной работе с дыханием, созданное бразильским шаманом Руда Янде.

Сочетая работу с дыханием с его шаманскими знаниями, эти упражнения направлены на восстановление эмоционального баланса и растворение тревоги, но, что наиболее важно, на воссоединение с самим собой.

С тех пор, как я начал выполнять упражнения, я чувствую, что нахожусь в лучшем положении для создания настоящих, здоровых отношений, особенно с учетом того, что отношения, которые у меня есть с самим собой, процветают.

В конце концов, это самые важные отношения. Сначала поработайте над этим, будьте верны себе, и вскоре вы привлечете любовь в виде партнера.

Вот снова ссылка на бесплатное видео.

Рекомендуемая литература: Как быть собой: 16 шагов без ерунды

3.Вы ищете идеального человека

Как не найти любви: Ты точно знаешь, чего хочешь. Вы пытаетесь проявить этого идеального мужчину или женщину со всеми идеальными качествами, о которых вы мечтали с детства.

Вы хотите, чтобы они были красивыми или красивыми, высокими и богатыми, умными и очаровательными.

И хотя они должны быть идеальными, они также должны быть готовы принять все ваши недостатки, иначе они действительно не заслуживают вас.

Как найти любовь: Выбрось свой список. Хотя иметь типаж — это нормально, вы не должны позволять этому типу определять единственный тип человека, с которым вы даже можете подумать о свидании.

Вы понятия не имеете, что вселенная припасла для вас, поэтому не следует определять это, ограничивая себя очень конкретным и очень эксклюзивным списком черт.

4. Вы ошиблись местом

Как не найти любовь: Вы живете в маленьком городке — таком городке, где все в той или иной степени знают всех — и вы просто не можете понять, почему вы не можете найти мужчину или женщину своей мечты.

Вы пробовали встречаться со всеми подходящими кандидатами в вашем районе, и теперь вы просто смирились с тем, что любви всей вашей жизни нет рядом.

Также возможно, что, находясь в большом городе, вы общаетесь не с теми людьми.

Ваши друзья и ваш круг общения — это люди, которых вы знали всегда, поэтому вы все еще тусуетесь с ними, но на самом деле это не те люди, которых вы бы считали своим племенем.

Итак, хотя вы можете быть с ними дружелюбны, вам трудно завязать романтические отношения с ними или их друзьями.

Как найти любовь: В какой-то момент вы должны принять реальность, что вы находитесь не в том месте или общаетесь с неправильными людьми, и если вы когда-нибудь захотите найти любовь — найдите человека, который действительно может войти в ваше сердце — вам нужно будет уйти.

Может быть пугающей мысль о том, чтобы оставить все позади и поставить себя на новое место или среди новых людей.

Но это единственный способ подвергнуть себя возможности встретить человека, в которого можно влюбиться.

5. Ты слишком веришь в судьбу

Как не найти любви: Вы попались в голливудскую сказку: вы думаете, что любовь случится, когда вселенная суждено ей сбыться.

И хотя нет ничего плохого в том, чтобы верить в судьбу, слишком большая вера в нее может нанести вред вашему поиску любви.

Вместо того, чтобы на самом деле выходить на улицу и активно искать любви, вы убедите себя, что вам просто нужно расслабиться и позволить вселенной все сделать.

Потому что мы верим, что судьба неизбежна, что-то должно произойти, и поэтому, если вам суждено найти любовь, это произойдет в конечном итоге независимо от вашего решения.

Как найти любовь: Мы не говорим, что вы должны перестать верить в судьбу, но судьба становится проблематичной, когда вы начинаете использовать ее в качестве предлога, чтобы избежать выхода из зоны комфорта.

Destiny работает, только если вы не думаете об этом; просто позвольте своему сердцу и разуму действовать и действовать, как обычно, и ваша судьба последует за вами.

6. Вы все еще не закончили свою бывшую

Как не найти любовь: Как найти любовь, когда вы все еще любите своего бывшего?

Даже если вы не влюблены в них, вы все равно можете быть обижены или разочарованы, если не ими, то проблемами, с которыми вы оба столкнулись.

Таким образом, каждый раз, когда вы идете на свидание, вы просто проецируете накопившийся негатив любви и отношений на свое свидание; и, скорее всего, у тебя никогда не будет второго свидания.

Как найти любовь: Спросите себя — действительно ли я ушел? Готов ли я попробовать начать что-то новое?

Слишком многие люди бросаются встречаться со следующим человеком не потому, что они готовы, а потому, что не хотят переносить боль своего недавнего разрыва.

Но это просто заканчивается токсичными «американскими горками» в отношениях, и никто не становится счастливым в долгосрочной перспективе.

Рекомендуемая литература: Как избавиться от кого-то: 17 советов без ерунды

7.У вас есть нерешенные проблемы детства

Как не найти любви: Есть много разрушенных семей и разбитых семей — детей развода или родителей, которые постоянно ссорились и ссорились.

Подверженность такого рода негативу и насилию в таком молодом возрасте может оставить неизгладимое впечатление в нашем сознании.

Даже если мы думаем, что мы эмоционально нормальные и стабильные люди, мы в конечном итоге набрасываемся на наших партнеров так, как нас учили в детстве.

Потому что это наше самое старое понимание того, какими должны быть долгосрочные отношения, и нас ничему не учили.

Как найти любовь: Если это вы, то решение не в том, чтобы продолжать встречаться с людьми, пока вы не найдете человека, который сможет «иметь с вами дело».

В конце концов, даже если вы в конце концов найдете этого в высшей степени доброго и самоотверженного человека, вы просто закроете их и себя в ядовитые, сломанные отношения.

Решение состоит в том, чтобы противостоять своим проблемам и решать их самостоятельно.

Поймите детскую травму, вызвавшую ваше деструктивное поведение, и сделайте все возможное, чтобы по-настоящему усвоить их.

8. Вы чувствуете, что безусловно заслуживаете любви

Как не найти любви: Все книги, фильмы и сказки говорят нам, что настоящая любовь безусловна.

Что если кто-то по-настоящему любит вас, он будет с вами через все трудности, к лучшему или к худшему, и они всегда будут рядом с вами, независимо от того, с какими штормами вы двое столкнетесь.

Как найти любовь: Но безусловное на самом деле не означает безусловное.

Безусловная любовь не означает, что ваш партнер должен продолжать любить вас, даже если вы все сделали неправильно; если вы оскорбляли их (словесно или физически), если вы принимали их как должное, если вы постоянно оскорбляли их.

Всегда есть предел, и если вы ждете кого-то, кто будет любить вас безоговорочно, то есть кого-то, кто будет любить вас таким, какой вы есть, независимо от того, кто вы есть, то вы будете ждать вечно.

Вы должны быть готовы заслужить их любовь всякий раз, когда она начинает ослабевать, вместо того, чтобы верить, что они подвели вас или даже предали только потому, что не смогли взять вас в худшую сторону.

9. Вы слишком стараетесь

Как не найти любви: Вы хотите любви больше всего на свете, мы ее понимаем.

Вы чувствуете, что стареете, хотите остепениться и начать строить с кем-то жизнь и семью, а ваши друзья и семья постоянно заставляют вас вступить в отношения.

Так что каждый раз, когда вы идете на свидание, вы уже слышите свадебные колокола с первой минуты.

И даже если вы прямо не скажете, насколько вы нетерпеливы, люди почувствуют запах отчаяния за милю. И есть несколько вещей менее сексуальных, чем отчаяние.

Как найти любовь: Расслабься, успокойся. Успокойтесь и обретите покой.

Даже если вы действительно найдете идеального мужчину или женщину и хотите сразу же их заблокировать, вы должны понимать: свидания — это все еще игра, и вам нужно правильно разыгрывать свои карты.

Слишком сильный выход, слишком быстрый выход может вывести из себя странных людей. Вы должны создать у них впечатление, что им нужно хоть немного поработать на вас.

Рекомендуемая литература : Как обрести душевный покой: 10 вещей, которые вы можете начать делать прямо сейчас

10. Вы воспринимаете партнеров по свиданиям как должное

Как не найти любви: Дело не в том, что вам трудно завязать отношения; может быть, вы специалист по краткосрочным отношениям, но по какой-то причине они никогда не оказываются «единственными».

Это может указывать на одну проблему, которая может у вас возникнуть:

Когда вы вступаете в отношения, вы перестаете видеть своего партнера как отдельного человека со своими собственными желаниями и потребностями, а как человека, который является вашим продолжением.

Как ваше расширение, их цель — служить вашим потребностям — делать то, что вы хотите, делать то, что вы говорите, и никогда не ожидать ничего взамен.

Как найти любовь: Хотя некоторые партнеры могут какое-то время мириться с таким отношением, в долгосрочной перспективе это почти всегда оборачивается гибелью для отношений.

Помните: даже если ваш партнер уже сказал: «Я люблю тебя», и вы двое уже планируете будущее вместе, это не значит, что вам следует меньше заботиться о том, как вы относитесь к нему.

На самом деле, по мере развития отношений вам следует больше заботиться о том, как вы относитесь к партнеру, чтобы он знал, что вкладывает время во что-то, что с годами станет лучше, а не хуже.

11. Вы саботируете отношения

Как не найти любви: Спросите себя: сколько у вас на самом деле бывших?

Может быть, вы даже не считаете большинство из них бывшими; просто интрижки или партнеры, которые у вас были на короткое время, потому что вы двое закончили это, прежде чем все могло стать серьезным.

Но чем именно заканчиваются ваши отношения?

Либо вам просто не повезло — вы выбираете несовместимых партнеров одного за другим — либо вы делаете что-то, чтобы либо заставить их расстаться с вами, либо убедить себя в конечном итоге расстаться с ними.

Как найти любовь: Есть много причин, по которым вы можете саботировать свои отношения, например:

• Вы не совсем готовы к чему-то серьезному
• Вы испытываете стресс, когда отношения начинают развиваться
• Вы хотите продолжать играть, но не признаете этого
• Вы не думаете, что заслуживаете любви

Какой бы ни была ваша проблема, вам нужно противостоять ей и преодолеть ее, прежде чем вы снова попробуете свидание.

Если нет, тот же цикл саботажа ваших собственных отношений будет продолжаться только годами.

Рекомендуемая литература: Я токсичен? 25 явных признаков того, что вы токсичны для окружающих

12. Вы не знаете, чего хотите (потому что не знаете, кто вы)

Как не обрести любовь: Один из самых важных советов о том, как найти любовь, — это быть как можно более открытым для новых вещей — впечатлений, мест и занятий.

Вам нужно избегать привязки к одним и тем же социальным кругам и сетям на всю жизнь, если вы действительно хотите найти кого-то, с кем не встречались раньше.

Но проблема в том, что когда вы заходите слишком далеко: у вас вообще нет стандартов или ожиданий, и вы в конечном итоге не знаете, чего хотите.

Вы влюблялись десятки раз, но эта любовь длится всего несколько дней или недель, прежде чем вы поймете, что вам это надоело.

И проблема в том, что вы влюбляетесь в новизну нового человека, а не в нового человека.

Как найти любовь: Хотя вы все еще должны быть открыты для нового опыта, вы также должны подходить к этому со своим собственным набором общих рекомендаций относительно того, чего вы хотите в отношениях.

И лучший способ определить это — спросить себя — кто вы и чего хотите от своей жизни?

Какой партнер лучше всего сделает вам комплимент и поможет вам стать лучшей версией себя?

Как только вы это выясните, вы сможете понять общую идею вашего совместимого партнера.

13. Вы не понимаете, чего они хотят

Как не найти любви: Если вы женщина, которая не может найти любовь, вам нужно понять, чего мужчины хотят от отношений с вами.

И новое исследование показывает, что в отношениях мужчинами больше руководят биологические инстинкты, чем предполагалось ранее.

В частности, мужчины хотят обеспечивать вас и защищать вас. Это стремление глубоко укоренилось в их биологии. С тех пор, как люди впервые эволюционировали, мужчины хотели встать на защиту женщины в своей жизни.

Даже в наши дни мужчины все еще хотят это делать. Конечно, он может вам и не понадобиться, но это не значит, что мужчины не хотят быть рядом с вами.Это закодировано в их ДНК.

Если вы можете заставить своего парня почувствовать себя важным, это высвободит его защитные инстинкты и самый благородный аспект его мужественности. Самое главное, это высвободит его глубокое чувство влечения.

А кикер?

Мужчина не влюбится в женщину, если эта жажда не утолится.

Как найти любовь: Когда дело доходит до отношений, ему нужно видеть себя вашим защитником. Как человек, которого вы искренне хотите и должны быть рядом.Не просто соучастник, «лучший друг» или «соучастник преступления».

Это то, что вам нужно, чтобы он почувствовал, если вы хотите, чтобы парень предался вам надолго.

Я думаю, что это биологическое объяснение того, чего на самом деле хотят мужчины, является захватывающим взглядом на то, что движет мужчинами романтично.

Я впервые узнал об этом биологическом инстинкте от психолога Джеймса Бауэра. Не секрет, что человеческое поведение определяется инстинктами, но Джеймс был первым, кто экстраполировал это на отношения между мужчинами и женщинами.

Щелкните здесь, чтобы посмотреть бесплатное видео Джеймса Бауэра. Он раскрывает один особый биологический инстинкт у мужчин, о котором мало кто знает. Понимание этого может изменить правила игры в ваших будущих отношениях.

Вот снова ссылка на видео.

Рекомендуемая литература: Инстинкт героя: как вызвать его в своем мужчине?

14. Вы боитесь отказа

Как не найти любви: Если вы боитесь отказа, вы никогда не будете выставлять себя напоказ.

Страх неудачи или отказа — обычное дело, вы не одиноки. Иногда мы можем преодолеть этот страх, продвигаясь вперед с тем, что нас пугает, но иногда определенные ситуации заставляют нас все дальше уходить в самих себя. Для нас не редкость позволить нашим страхам взять верх над собой.

Эта статья в Very Well Mind описывает симптомы страха быть отвергнутыми как:

• Ладони потные
• Затрудненное дыхание
• Увеличение пульса
• Проблемы с разговором

Эти симптомы напоминают симптомы, которые испытывает человек, страдающий тревогой, потому что они происходят из одного и того же места.Эта реакция заставляет нас отстраняться и может быть причиной того, что вы не находите любви.

С другой стороны, ваша единственная настоящая любовь может чувствовать то же самое. Они могут никогда не приблизиться к вам, потому что возможности безграничны — и не все положительные. И вы можете никогда не подходить к ним по той же причине!

Когда мы боимся быть отвергнутыми, наша самооценка снижается, и это может привести к тому, что другие могут легко нас ранить.

Итак, даже если наша единственная настоящая любовь приблизится к нам, их комментарии могут оставить нас плохими и отвергнутыми, даже если они не собираются этого делать.

Если этого происходит достаточно, мы не отправляемся в мир из-за страха быть отвергнутыми кем-то, с кем мы становимся уязвимыми.

«Психология сегодня» утверждает, что, когда наши страхи усваиваются, они влияют на различные части нашей жизни:

• Настроение и психологическое состояние
• Отношения и предрассудки
• Личные отношения
• Выбор сопряжения
• Стиль отношения к другим людям
• Выбор школы или профессии
• Производительность

Чем дольше мы прячемся, тем больший урон мы можем нанести.

Как найти любовь:

• Оцените худшее, что может случиться при приближении к кому-либо. Они могут отвергать вас, но разве вы не отвергали других в прошлом? Это нормально — чувствовать, что они оттолкнут вас или скажут что-то, что вы можете интерпретировать как жестокое, но преодоление этого страха поможет вам найти любовь. Иногда нам приходится рыться в развалинах, чтобы найти клад.
• Если ваш страх проистекает из прошлой травмы, постарайтесь справиться с ним в своем собственном темпе, используя любой метод, который вам подходит.Если вам нравится разговаривать с кем-то, даже с близким другом, сделайте это. Иногда обсуждение наших страхов делает их менее реальными.
• Напишите список причин, по которым, по вашему мнению, кто-то отвергнет вас, и проведите мозговой штурм по причинам , почему вы думаете, что они отвергнут вас на основе этой оценки. Возможно, ваш страх быть отвергнутым проистекает из того, что вы недостаточно цените себя. (Если это так, продолжайте читать!)
• Практикуйте сострадание к себе. Будьте добры к себе и верьте, что заслуживаете любви.Отказ тяжело, но он не должен контролировать вашу жизнь.

15. Ты себя не любишь

Как не найти любовь: Неспособность найти ее может быть связана с вашей неспособностью любить себя. Может быть, вы издевались над этим, может быть, вы киваете головой, может быть, вы удивлены, но готовы ли вы сделать следующий шаг? Вы готовы любить себя?

Когда мы не ценим себя, мы можем искать кого-нибудь, чтобы заполнить пустоту внутри нас.Мы можем чувствовать себя опустошенными и нелюбимыми, потому что не получаем желаемой любви.

В этом нет ничего постыдного. Если мы не любим себя, как мы можем принять проявленную нам любовь?

Часто мы отталкиваем то, чего, по нашему мнению, не заслуживаем, и это приводит к тому, что мы отдаляемся от тех, кто нас любит.

Мы можем даже не учитывать тот факт, что кто-то может нас любить. То, что происходит дальше, — это спираль чувства подавленности и отказа.

Но возможно, ваш любимый человек не является причиной того, что вы чувствуете, что живете не в сказке.Вы даже можете увидеть «доказательства» их неспособности любить вас.

Но это означает, что вы можете проецировать свои чувства о себе на других людей.

Статистика показывает, что:

• Мужчины скорее будут чувствовать себя уважаемыми, чем любимыми
• Большинство женщин задаются вопросом, действительно ли их любят
• Мужчины много времени думают о том, как обеспечить семью
• Большинство женщин предпочли бы, чтобы их мужья были заняты семьей, а не работой
• Большинству мужчин нужно все обдумать, прежде чем говорить о них
• Большинство женщин чувствуют необходимость обдумывать свои мысли вслух

Помня об этих моментах, вы могли бы понять, почему мы ведем себя именно так и почему нам нужно уважать своих близких и самих себя.

Как найти любовь: Итак, как мы можем любить себя больше?

В наши дни практиковать любовь к себе удивительно сложно.

Потому что общество заставляет нас найти себя через отношения с другими. Истинный путь к счастью и самореализации — это найти любовь к кому-то другому.

Недавно я понял, что это крайне бесполезный стандарт.

Поворотным моментом для меня стал просмотр бесплатного 60-минутного мастер-класса по любви и близости от всемирно известного шамана Руды Янде, о котором я упоминал ранее в статье.

Руда преподал мне невероятно важный урок о любви к себе.

Итак, я не типичный человек, который будет искать совета у шамана. Но Руда Янде — не типичный шаман.

Он провел много времени с коренными племенами Амазонки. Он даже поет шаманские песни и иногда стучит в барабаны.

Но он другой в важном отношении. Руда Янде сделал шаманизм актуальным для современного общества. Он истолковал и передал это таким людям, как я и вы.

Люди, ведущие нормальный образ жизни.

Одна вещь, которую я узнал от Руда, заключается в том, что мои отношения с самим собой отражаются в моих отношениях с другими. Поэтому для меня было очень важно наладить отношения с самим собой.

Если то, что я говорю, находит отклик у вас, пройдите, пожалуйста, и посмотрите этот отличный мастер-класс здесь.

Этот бесплатный мастер-класс по любви и близости — прекрасный ресурс, который поможет вам практиковать любовь к себе.

Рекомендуемая литература: Как полюбить себя: 16 шагов к тому, чтобы снова поверить в себя

16.Вы закрыты

Как не найти любви: Если эмоционально не открывать себя другим, как вы можете ожидать, что когда-нибудь найдете любовь?

Иногда простой ответ на неспособность найти удовлетворяющую любовь — это заглянуть внутрь себя. Иногда мы сами создаем свои проблемы.

Если вы эмоционально недоступны или не доверяете легко, вы можете построить кирпичные стены и разместить снаружи охрану, чтобы защитить вашу крепость, когда кто-то попытается узнать вас поближе.

Есть множество причин, по которым мы строим стены, и некоторые из них легче объяснить, чем другие; О некоторых заботятся проще, чем о других.

Одна из наиболее частых причин, по которой мы строим стены, — это то, что мы были ранены в прошлом. И все мы знаем, что избавиться от прошлой боли легче сказать, чем сделать.

Наш внутренний критик влияет на нашу способность двигаться вперед, особенно когда ранение было тяжелым.

Несмотря на это, мы должны помнить, что быть закрытыми не делает нас плохими людьми.

Мы можем негативно реагировать на определенные ситуации или задеть чьи-то чувства, потому что боимся, что нас снова обидят.

Мы можем отвергнуть идею получения любви, потому что не знаем результата.

Наш разум работает против нас, чтобы заглушить позитив, который должен формироваться с новым романом.

Другие могут посчитать такое поведение грубым, но это не всегда так. Быть уязвимым с кем-то страшно, и это нормально.Страх защищает нас, но может помешать нашему счастью.

Итак, хотя вы ни в коем случае не плохой человек, закрытие себя для людей и возможностей очень затрудняет впускание других.

Если их попытки постоянно пресекаться, они могут сдаться, и вы можете упустить возможность в своей жизни.

Когда отрицательный внутренний критик начинает щебетать вам в ухо, подумайте о том, что ждет вас в будущем, и не забудьте сосредоточиться на положительных моментах, чтобы сформировать здоровые отношения.

Что такое здоровые отношения? Здоровые отношения должны включать следующее (от обоих людей):

• Доверие
• Связь
• Терпение
• Сочувствие
• Привязанность и интерес
• Гибкость
• Оценка
• Комната роста
• Респект
• Взаимность
• Здоровое разрешение конфликтов
• Индивидуальность и границы
• Открытость и честность

Помните, что вы заслуживаете любви.

Как найти любовь:

• Оцените, почему вы не можете впускать людей, и составьте список причин, по которым, по вашему мнению, вы закрыты. Если вы не доверяете людям, это не значит, что вы не найдете любви. Любовь ждет тебя с распростертыми объятиями, тебе просто нужно ее найти.
• Попробуйте открыться людям. Если они понимают, они будут терпеливы к вам и вашим потребностям. Если они не проявляют терпения, не бойтесь спросить их, почему. Хотя важно понимать, какими нас видят другие, гораздо важнее быть счастливыми в самих себе, поэтому, если они будут жестоки в ответ, у вас есть собственное разрешение перейти от этого человека к лучшему будущему.

17. Вы не умеете быть сексуальным и играть в игру

Как не найти любовь: Этот момент больше всего относится к людям, которые «забыли», каково это сейчас.

Может быть, у вас были долгосрочные отношения несколько лет или даже более десяти лет, и по какой-то досадной причине у вас просто не получилось.

Теперь, проведя столько времени в паре, вы внезапно снова оказываетесь на рынке.

Проблема? Вы разучились продавать себя.Вы разучились быть сексуальными.

Вместо того, чтобы играть в игру, строить интриги и изображать себя максимально привлекательно, вы просто ожидаете, что следующий человек, с которым вы встречаетесь, влюбится в вас.

Как найти любовь: Нравится вам это или нет, но свидания — это игра. Хотя честность и прозрачность важны, никто не хочет знать всю историю вашей жизни, все ваши секреты и каждую мысль в вашей голове на первом свидании.

Создавайте интриги, создавайте тайны и медленно кормите своего потенциального нового партнера.Дайте им попробовать здесь и там, и заставьте их захотеть увидеть вас снова, желательно как можно скорее.

Рекомендуемая литература: Как быть сексуальным: все, что вам нужно знать, чтобы выглядеть и чувствовать себя привлекательно

18. У тебя сейчас просто нет на это времени

Как не найти любви: У вас есть работа, круг общения, семья, увлечения и еще десяток других вещей, которые вам небезразличны.

Вы просыпаетесь ярко и рано почти каждый день, потому что у вас есть сотня дел, которые нужно сделать, и вы все еще редко ложитесь спать с чувством, что вы все выполнили.

В глубине души вы знаете, что хотели бы найти кого-нибудь, с кем можно было бы поделиться всем этим, и продолжаете ставить это в конец вашего списка дел: сходить на свидание.

Как найти любовь: Любви нужно время. Строить отношения непросто; это не просто свидание с кем-то раз в две недели или раз в месяц.

Особенно в наши дни и в век постоянного общения любовь теперь является ежедневным обязательством небольших разговоров и напоминаний здесь и там.

И если у вас нет на это времени, то ничего страшного; вы просто не можете вписать это в свою жизнь прямо сейчас. В этом нет ничего плохого.

Но если вы хотите найти любовь, помните: вам нужно будет взять что-нибудь из своего дня, чтобы найти время для совершенно нового человека в вашей жизни.

19. Вы уже нашли

Оглянитесь вокруг, прямо сейчас. Вы потратили все это время, пытаясь найти любовь, но правда может заключаться в том, что вы уже нашли ее давным-давно.

Но вы слишком рано отказались от отношений, или случилось что-то, что сейчас кажется глупым и тривиальным, что разлучило вас.

Но в глубине души вы знаете, что любите их, и готовы на все, чтобы вернуть эти старые отношения.

Попробовать еще раз и посмотреть, что может случиться, не убьет.

Ключевые выносы

Подводя итог этой публикации, вот самые важные темы, обсуждаемые в ней:

• Продвигаться вперед — хорошее начало отношений, но только если вы показываете своей второй половинке настоящих себя.
• Любовь может не прийти к вам, возможно, вам придется искать сокровища в развалинах.
• Отказ — это страшно, но вы можете преодолеть его, , чтобы найти любовь, которую желаете. Вы контролируете свои чувства.
• Вам нужно понять, чего хочет другой человек. Для мужчины это обеспечение и защита своей женщины. И женщина должна вызвать этот инстинкт.
• Если вы оттолкнете тех, кто вас любит, вам, возможно, придется сломать некоторые стены и повеселиться, прежде чем вы сможете полностью оценить любовь.
• Любовь не должна основываться на высоких или низких стандартах, уважайте себя и окружающих, создавая реалистичные стандарты и смотрите, куда это приведет вашу личную жизнь.
• Если вы чувствуете себя нелюбимым окружающими, возможно, вы недостаточно любите себя. Когда вы не любите себя, вы не можете принять проявленную к вам любовь.

Что теперь?

Никто не должен быть одиноким вечно. Я надеюсь, что эти 7 советов мотивируют вас проявить себя и найти подходящего для вас человека.

Тем не менее, я думаю, что многие женщины упускают из виду одну важную составляющую успеха в отношениях:

Понимание того, как думают мужчины.

Заставить парня раскрыться и рассказать, что он на самом деле чувствует, может показаться невыполнимой задачей. А это может чрезвычайно затруднить построение любовных отношений.

Давайте посмотрим правде в глаза: мужчины видят мир иначе, чем вы.

И это может затруднить достижение глубоких страстных романтических отношений — чего на самом деле мужчины тоже хотят в глубине души.

По моему опыту, недостающим звеном в любых отношениях никогда не является секс, общение или романтические свидания. Все это важно, но редко когда дело доходит до успеха отношений.

На самом деле недостающее звено — это понимание того, что движет мужчинами

Новое видео психолога Джеймса Бауэра, психолога по взаимоотношениям, поможет вам понять, что движет мужчинами в романтических отношениях, и в каких женщин они влюбляются. Вы можете посмотреть видео здесь.

Джеймс раскрывает «секретный ингредиент» отношений, о котором немногие женщины знают, и который является ключом к мужской любви и преданности.

Вот снова ссылка на видео.

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео. Первые отзывы были невероятными, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже.Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много для нас значит.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подпишитесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео: Почему люди такие фальшивые? 9 главных причин

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit.В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

Почему ты не чувствуешь себя любимым и что с этим делать

Прежде всего, важно знать, что безусловная любовь означает дарить любовь свободно, без ожиданий.Если вы чувствуете, что постоянно нуждаетесь в любви, внимании, одобрении и одобрении со стороны партнера, это эмоциональная зависимость, а не любовь.

Это не значит, что мы должны мириться с партнером, который холоден и лишен сочувствия, и все мы заслуживаем нежного отношения. Дело в том, что наши чувства к себе не должны зависеть от отношения к нашим партнерам.

То, что мы переживаем от других, является отражением того, что мы переживаем внутри себя. Если вы отчаянно нуждаетесь в любви другого человека, это признак того, что вы отчаянно нуждаетесь в любви к себе.Есть дыра, которую вы пытаетесь заполнить, но на самом деле ее можете заполнить только вы. По мере того, как вы удовлетворяете эту внутреннюю потребность — любите себя все больше и больше, — вы тоже будете чувствовать больше любви со стороны других.

Любовь к себе — это все: от того, как вы разговариваете с собой, когда вы делаете ошибку, до того, чтобы дать себе достаточно времени для сна, и до еды, которая заставляет вас чувствовать себя сытым, а не обездоленным. Самолюбие — это простой, но глубокий акт отношения к себе так, как если бы вы относились к другому человеку, который вам небезразличен.

Я глубоко испытал эту концепцию в своей жизни. В прошлом, временами, когда я чувствовал себя недостаточно хорошо, я отчаянно хотел почувствовать себя любимым кем-то другим, в частности, романтическим партнером. Как бы я ни старался не делать этого, я цеплялся и цеплялся за мужскую любовь в надежде, что смогу почувствовать, что меня любят. Я думал, что его любовь была ответом, и если бы я мог всего получить , все встало бы на свои места. Это не могло быть далеко от истины.

Наконец, после тонны самоанализа и внутренней работы я осознал настоящую правду и начал сосредотачиваться на любви к себе.Что произошло дальше?

По мере того как любовь во мне росла, росла и любовь, которую я чувствовал от других.

Фактически, это была прямая корреляция.

Все это время я пытался добиться любви снаружи, и это не сработало . Но как только я начал лелеять себя, переживание того, что меня лелеют другие, пришло так естественно. Мне больше не приходилось гоняться за другими из-за любви; Мне просто нужно было проделать необходимую работу, чтобы почувствовать любовь внутри себя, а остальное позаботилось само.

Когда я начал чувствовать себя полным, красивым и великолепным внутренне, я испытал, как другие чувствуют эти вещи для меня сильнее, чем когда-либо прежде. Когда я принял свои чувства и был добр к себе, когда я боролся, я встретил других, которые сделали то же самое для меня.

Чему я научился, никогда не испытывая «романтической» любви

Когда я был очень молод, у меня были те же мечты и ожидания, что и у многих девочек моего поколения 1950-х годов из моего социального класса: что я начну встречаться в старшей школе, пойду в колледж и в конечном итоге встретить «любовь всей моей жизни», влюбиться, выйти замуж и жить долго и счастливо.Мне никогда не приходило в голову, что у меня не будет в жизни того, что я всегда считал романтической любовью и что обещали мне телевидение и фильмы, были доступны для всех.

К тому времени, когда мне было за тридцать, после того, как мой единственный опыт с любовью и романтикой был безответным (с парой серьезных отказов в придачу), я не сказал бы, что сдался, но у меня было мало ожидания. А потом я кое-кого встретил. Кого я считал идеальным и который, казалось, любил меня — романтическая любовь! Мы поженились, у нас родился ребенок, а через два с половиной года брак распался.

То, что я считал любовью и романтикой, было иллюзией, которую невозможно было поддерживать. Самым сложным было то, что это были наши недостатки, а не наши. Если бы жизнь была похожа на сказку.

Мой поиск романтической любви на всю жизнь

Действительно ли существует романтическая любовь? Что это означает?

Для меня романтическая любовь означает взаимное физическое влечение и страсть в сочетании с эмоциональным желанием проводить время с другим человеком. Конечно, это должно было идти вместе с интеллектуальной совместимостью и обоюдными интересами: я болтун, и я не мог видеть себя с кем-то, с кем у меня не было бы хороших разговоров.

Теперь я понимаю, что мое представление о любви на протяжении всей моей жизни во многом было связано с сексом и физическим влечением. В конце концов, я мог бы отлично поговорить со многими людьми. Но теперь я понимаю, что понятие секса и влечения, определяющего любовь, является доминирующим посланием — почти единственным сообщением — которое мы когда-либо получаем о том, где начинается любовь, на чем она основана и что поддерживает ее. И, будучи толстым всю свою жизнь, я никогда не считал себя физически привлекательным, поэтому был так уверен, что никто никогда не влюблялся в меня.

Более радикальные чтения: Романтическая любовь убивает нас: Кто заботится о нас, когда мы одиноки?

В то время как я всегда остро ощущал тела людей, я больше всего влюблялся в их умы. Как только я влюбился в чей-то разум, его или ее тело становилось для меня все более привлекательным.

Когда я влюбился, я хотел быть с этим человеком как можно больше, и я хотел той особой близости, которая, как я считал, существует только между влюбленными. Больше, чем секса, Я отчаянно хотел близости, которая, как я считал, приходит от того, чтобы быть чьим-то «единственным и неповторимым».”

За эти годы я время от времени находил секс, хотя редко — страсть. Я часто находил дружбу, даже близкую дружбу; друзья, которых я любил и с которыми я разделял большую близость. Но не о том, что воображаемая «особая интимность» и, конечно же, никакого секса.

Казалось, мне никогда не удавалось объединить все это в эту неуловимую «романтическую любовь».

Тогда неожиданно мне показалось, что я наконец нашел «это», весь пакет: романтическую любовь! Мне было тридцать четыре года, я никогда не ожидал, что выйду замуж или завести ребенка, и в конце концов обнаружил, что делаю и то, и другое.Я полностью посвятил себя этому делу, только чтобы обнаружить, что «это» было иллюзией, которую я построил на предположениях и ожиданиях, заложенных в меня давным-давно, еще до того, как я осознал, что эти предположения существуют.

Итак, действительно ли существует романтическая любовь? Для меня это не так, и это верно для гораздо большего числа людей, чем для общества, которое отчаянно пытается продвигать семейные отношения с мамой и папой, как это когда-либо признает истинная и единственная нирвана. Из всех тех крепких пар, которых я знаю, которые были вместе на протяжении десятилетий — а я знаю некоторых, у которых прекрасные отношения — я знаю гораздо больше тех, которые не продлились, которые находятся на втором (или третьем) круге, или которые все еще могут быть вместе. но всякая любовь, не говоря уже о романтике, давно покинула комнату.Люди остаются вместе не только по любви, но и по многим причинам; мы все это видели.

Другие радикальные чтения: 10 способов узнать, когда любовь — это не любовь: «Держитесь подальше от людей, которые заставляют вас чувствовать, что вас трудно любить»

Более важный вопрос: как можно прожить жизнь и быть счастливым, не найдя той единственной «любви всей своей жизни»? Является ли «романтическая любовь» самым необходимым видом любви, которую должны иметь в нашей жизни, зная, что потребность и желание — это не одно и то же?

Я сомневаюсь, что кто-то будет удивлен, если я скажу, что на этот вопрос нет простого ответа, за исключением того факта, что для многих из нас это не всегда было выбором.Все обстоит именно так, и выбор, который у нас есть, — это то, что мы собираемся делать с этой реальностью.

Я не скажу: «Ну, улыбнись и смирись». Потому что иногда это действительно отстой. И хотя я прекрасно сознаю, что в мире есть проблемы гораздо похуже, чем то, любит ли меня кто-то так, как я всегда мечтал, я не хочу принижать значение борьбы, одиночества, а иногда и горечи и горя. мы переживаем, когда все идет не так, как мы ожидали и хотели.

Любовь, превосходящая романтическую любовь

С другой стороны, любовь — это не только это уникальное мистическое переживание, которое мы называем «романтической любовью».

Мне повезло, что в моей жизни было много любви, мне повезло узнать ее и иметь возможность вернуть ее; и все же ничего из этого не «романтично». Я уже давно без этого нормально себя чувствую. Чем старше я становился, тем больше я начинал по-настоящему любить свое одиночество. Я доволен тем, как обстоят дела.Это не значит, что я отшельник — будучи аспирантом, я остаюсь очень занятым, у меня есть семья и друзья, с которыми можно поддерживать связь за пределами города, и много других вещей, которые меня занимают.

Реальность такова, что во многих местах есть потенциал для богатых, наполненных, любящих отношений. Проблема в том, что иногда нам приходится проявлять инициативу, чтобы найти их, или заботиться о них, или впустить их. Для некоторых из нас это легче, чем для других, но оно того стоит.

Как люди, мы никогда не стареем из-за стремления к физической близости и интимности, включая секс; в конце концов, мы социальные животные.Однако те из нас, у кого нет этих вещей, все же могут признать, что опыт, который мы имеем и переживаем, может быть одинаково интенсивным, если и другим.

Я не буду вдаваться в очевидное о том, как сделать сексуальное самолюбие романтичным. Но гораздо больше, любовь — это типично абстрактная концепция, которая оставляет наши переживания открытыми для уровней творчества и духовности, выходящих далеко за рамки того, что мы, возможно, когда-либо могли себе представить. Мы не только должны искать его, но и должны быть готовы принять его, когда он предстает перед нами неожиданным, новым и, возможно, незнакомым образом.Разве не в этом, в конце концов, и есть сама суть радикального самолюбия?

Вот четыре вещи, которые я узнал о любви, живя без ее романтического воплощения.

1. Это нормально — горевать о том, что, по вашему мнению, вы, возможно, упустили или потеряли. Признание собственной боли и боли других людей очень важно. Однако это , а не — правильно строить свою жизненную историю вокруг потерь, гнева, обиды и горечи. В этой среде увядает всякая любовь.

2. Некоторые клише основаны на истине, и это одно из них: любовь — абстрактное понятие, которое становится конкретным только тогда, когда мы создаем его.Для этого нам не нужны любовник или спутник жизни.

3. Любовь проявляется во всех формах и формах, она окружает нас повсюду, иногда в неожиданных местах и ​​исходит из неожиданных источников. Радикальное самолюбие означает открытость для возможностей и признание того, что старое клише о том, что «чем больше любви вы посылаете, тем больше вы получаете в ответ», сегодня более актуально, чем когда-либо. Люди одиноки в нашем современном мире, а это значит, что мы нуждаемся друг в друге больше, чем когда-либо, особенно в этом порождающем беспокойство политическом климате.

4. Максимально используйте отношения, которые у вас есть, и не недооценивайте их. Берегите их. Обратитесь к людям, которых вы любите, к старым друзьям, знакомым.

Не забывай любить себя. Каким бы ни был ваш опыт романтической любви, он не имеет ничего общего с вашей внутренней самооценкой, вашей ценностью как личности, вашей способностью заботиться о других или способностью других любить и заботиться о вас. Пора тебе в это поверить.

[Заголовок: фотография пожилого человека со светлой кожей и серебристо-пурпурными волосами, держащего обеими руками керамическую вазу с красными розами на длинных стеблях.Они одеты в черно-белое платье с рисунком, а на шее шикарно повязаны розовые жемчужины. У них серьезное, тяжеловесное выражение лица. За ними кажется закрытая дверь. Источник: Pexels]

---

TBINAA — это независимая, квир-чернокожая женщина, руководящая цифровыми СМИ и образовательная организация, продвигающая радикальную любовь к себе как основу для более справедливого, равноправного и сострадательного мира. Если вы верите в нашу миссию, пожалуйста, внесите свой вклад в эту необходимую работу в PRESSPATRON.com / TBINAA

Без вас мы не справимся!

В качестве благодарственного подарка сторонники, которые вносят 10+ долларов (ежемесячно), получат копию нашей электронной книги Shed Every Lie: Black and Brown Femmes on Healing As Liberation. Сторонники, вносящие 20+ долларов (ежемесячно), получат копию книги основателя Сони Рени Тейлор «Тело не извинение: сила радикальной любви к себе», доставленную в ваш дом.

Нужна помощь, чтобы вырасти до любви к самому себе? Подпишитесь на наши 10 инструментов для интенсивного курса Radical Self Love Intensive!

12 признаков того, что вы больше не влюблены

Безумная, глубокая любовь — это волшебное чувство, поэтому часто можно описать, что такое влюбленность.Но обратное не так очевидно, поэтому бывает сложно сказать, разлюбили ли вы.

Может быть, вы переживаете тяжелый период или, возможно, вы выходите из фазы медового месяца. В любом случае может быть сложно сказать, испытываете ли вы просто боли роста или любовь действительно закончилась. Изучая свои эмоции, просто помните, что разлюбить — это не случайность — это выбор, — говорит Рэйчел Райт, лицензированный психотерапевт и эксперт по сексуальному здоровью в We-Vibe.Вы находитесь в отношениях намеренно, поэтому, по ее словам, вы должны принять решение: либо работать над своим соединением, либо отказаться от него.

Прежде чем прекратить отношения, помните, что нормально испытывать взлеты и падения в отношениях, — добавляет Лиз Кини, LPC, психотерапевт и владелица Inspired Talk Therapy. «Это совершенно нормально, что у пар время от времени бывает« зимний »сезон, и они действительно действуют друг другу на нервы», — говорит она Bustle.

Но иногда это действительно заканчивается.Чтобы помочь, эксперты по отношениям делятся 12 способами оценить ваши чувства, если вам постоянно приходится спрашивать себя: «Я все еще влюблен?»

1. У вас внезапно появились блуждающие глаза

Хотя одно дело — заметить привлекательного человека, если у вас полностью проявился синдром блуждающего глаза, вы, возможно, скоро выйдете из отношений. Возможно, вы просто не можете перестать проверять других людей, или, может быть, вы скачали Tinder, «просто чтобы посмотреть». Независимо от формы вашего блуждающего взгляда, это не сигналы, которые следует игнорировать, — говорит лицензированный терапевт Рэйчел Элдер.Она объясняет, что когда думаешь о своих отношениях, когда ты предпочитаешь не вступать в них, принято думать о том, что трава всегда зеленее. Поэтому, если вы постоянно задаетесь вопросом, будет ли ваша жизнь лучше с кем-то другим, она говорит, что, вероятно, для этого есть причина.

2. Бабочки улетели

Вы не можете ожидать, что будете без ума от любви каждый божий день, особенно когда ваши отношения переросли этап медового месяца. Но если вы не испытываете какого-либо возбуждения к партнеру, примите это к сведению, — говорит Джонатан Беннет, сертифицированный консультант и эксперт по свиданиям в Double Trust Dating.

Все отношения требуют поддержки, поэтому вам, возможно, придется немного постараться, чтобы все было весело и интересно, выделяя время, пробуя новые вещи вместе или даже изменяя свою сексуальную жизнь. Но если вы приложили согласованные усилия, чтобы возродить потерянную искру, а по-прежнему не чувствуют бабочек, возможно, вы больше не влюблены в романтические отношения.

3. Ваша сексуальная жизнь ушла в прошлое

Это нормально, когда ваша сексуальная жизнь идет на спад или у вас другие сексуальные предпочтения, чем у вашего партнера, говорит сексолог Джесс О’Рейли, доктор философии.D. Это может произойти по разным причинам: стресс, физическое здоровье или изменение динамики отношений. Но если вы полностью потеряли интерес и, кажется, нет настоящего объяснения, это может быть признаком того, что любовь покинула здание. «Без сексуальной активности отношения — это просто дружба или ситуация с соседом по комнате», — говорит Беннетт.

Хорошая лакмусовая бумажка для определения того, является ли ваша неактивная сексуальная жизнь результатом потери интереса к партнеру? Спросите себя, хотите ли вы вообще, чтобы эта искра вернулась, — говорит лицензированный консультант Навал Аломари.Если да, то вы можете вместе поработать над улучшением отношений в долгосрочной перспективе, — говорит она. Если нет, то это может означать, что вы не так романтичны в отношениях, как раньше.

Это также помогает узнать ваш собственный сексуальный базис, добавляет Райт, потому что наличие здоровых сексуальных отношений с самим собой может помочь вам определить, чего не хватает и почему. «Как мне позаботиться о себе сексуально? Как я отношусь к сексу? Начни с этого и снова подключись к нему », — говорит она Bustle.«Затем посмотрите на отношения и посмотрите, где вещи не совпадают с тем, что вы хотите и что практикуете».

4. Вы официально достигли статуса лучшего друга

Если вы начнете понимать, что ваш единственный и неповторимый стал вашим единственным лучшим другом, это может быть знаком. Для вашего любовника естественно стать вашим лучшим другом. Но если роль лучшего друга заняла центральное место, а статус партнера вызывает сомнения, вы двое можете держаться за дружбу , вместо романтических связей.

Как отличить? «Отношения часто требуют большей приверженности и ощущения, что вы присоединяетесь к своей жизни», — говорит Беннетт. Когда вы любите кого-то, вы учитываете его не только при принятии решений о настоящем, но и при принятии решений о будущем. С другой стороны, дружба будет гораздо менее связывающей.

Ощущение соседа по комнате, когда вы живете совершенно разными жизнями под одной крышей, также может быть контрольным признаком, добавляет Беннет. «Влюбленные пары регулярно общаются, чтобы отметиться, рассказать о своем дне и так далее», — говорит он Bustle.«Если вы перестаете общаться друг с другом на регулярной основе и у вас нет желания, это признак того, что вы разлюбили».

5. Их милые привычки перестают быть милыми

Любовь может ослеплять. Так что те причуды и эксцентричность, которые вы раньше любили в своем партнере, теперь могут бесконечно вас раздражать. Хотя отчасти это нормально, когда вы становитесь ближе и чувствуете себя комфортнее друг с другом, Кини говорит, что это также может побудить вас представить свои отношения в негативном свете. Вместо того, чтобы рассматривать обычные неудачи как забавные, она говорит, что вы вместо этого будете злиться, разочаровываться и обижаться.

«Когда пара влюблена, они вспоминают свою последнюю поездку, когда сломалась машина, как приключение», — рассказывает она Bustle. «Когда пара испытывает трудности, они пересказывают одну и ту же историю с гневом, враждебностью или осуждением друг друга».

6. Кажется, что в отношениях чего-то не хватает

Потеря романтического интереса к партнеру может сбивать с толку, поэтому вы можете постоянно задаваться вопросом: «Я все еще люблю его / ее?» «Иногда единственный ключ к разгадке — это мучительное ощущение, что чего-то не хватает», — говорит О’Рейли.Возможно, вам не хватает связи с вашим партнером или вы не чувствуете себя полностью вовлеченными в жизнь друг друга. Но даже если вы не можете указать на конкретную проблему, это зерно сомнения является достаточной причиной, чтобы поставить под сомнение ваш роман, добавляет она. Она подчеркивает, что нормально разрывать отношения без какой-либо «реальной» причины — в конце концов, пребывание в паре без участия сердца не принесет никакой пользы ни вам, ни вашему партнеру.

7. Вы не хотите прилагать усилий

Неважно, не хватает ли вашей сексуальной жизни или вы не проводите достаточно времени вместе, есть множество причин, по которым ваши отношения могут потерять свой блеск.К счастью, большинство из этих проблем можно решить, если вы оба задумаетесь, — говорит Аломари. Но если у вас нет желания прилагать такие усилия, она говорит, что это верный признак того, что ваше сердце больше не в отношениях.

8. Влечение прошло

Когда вы безумно влюблены, неважно, как выглядит ваш партнер. Вы по-прежнему будете уютно общаться друг с другом, когда не примете душ, когда у вас плохое настроение и даже когда вы больны. Но если вы больше не хотите посвящать это время и привязанность своему партнеру, это может быть признаком того, что влечение исчезло, — говорит Беннетт.Не всегда испытывать вожделение к партнеру — это нормально. Но если у вас нет желания прилагать усилия, чтобы возродить это влечение, Аломари говорит, что, возможно, пришло время пойти разными путями.

9. Вы бы не возражали, чтобы не увидеть их снова

Это может показаться чрезмерным, но это один из способов определить, действительно ли вы по-прежнему в своем S.O. это представить, как бы вы себя чувствовали, если бы они собирались уйти, и вы больше никогда их не увидели бы. «Если какая-то часть вас чувствует облегчение от этой гипотезы, это может означать, что вы хотите разорвать отношения», — говорит Аломари.Но если мысль о том, что они уезжают, разрушительна, это признак того, что любовь все еще существует, даже если вы не испытываете к ним такой страсти, как в прошлом, — объясняет она.

10. Вам не нравится то, кем вы стали

Иногда лучше сосредоточиться меньше на том, что вы чувствуете к партнеру, и больше на том, что вы чувствуете к себе, говорит О’Рейли. Если вы замечаете, что ваши чувства меняются, но не знаете, что с этим делать, она рекомендует проверить, кто вы есть, когда вы со своим S.О. Они раскрывают ваши лучшие стороны? Или вы с трудом узнаете себя, когда находитесь рядом с ними? В последнем случае это может быть признаком того, что вы тоже чувствуете неудовлетворенность отношениями.

«Нас учили, что мы не заслуживаем любви», — объясняет она. «Так что, когда кто-то приходит и любит нас, это [кажется] достаточно хорошим». Но одностороннего восхищения недостаточно, чтобы это работало: вы тоже должны любить себя.

11. Вы хотите изменить отношения

Точно так же, как ваши чувства к партнеру могут измениться со временем, ваши предпочтения в отношениях также могут измениться, говорит Райт.Может быть, вы все еще действительно хотите, чтобы ваша вторая половинка была большой частью вашей жизни, но как друг, а не как любовник, или как более случайный партнер, а не как верный спутник. Какой бы ни была цель, Райт советует сообщить об этом своему партнеру, чтобы узнать, чувствуют ли они то же самое, чтобы вы могли понять, как вместе двигаться вперед.

«В нашем моногамном черно-белом обществе, если у нас нет романтических отношений с кем-то, мы не разговариваем [после разрыва]», — говорит она Bustle. «Но если это твой лучший друг, ты не станешь просто говорить:« Я никогда больше не буду с тобой разговаривать ».«Вместо этого вы можете переделать человека». Конечно, обе половины пары должны дать согласие на этот переход, каким бы он ни был. Но если вы обнаружите, что жаждете других отношений со своим романтическим партнером, стоит копнуть глубже, чтобы понять, почему и как.

12. Вы больше не открыты для долгосрочных отношений

Романтическая любовь со временем меняется, поэтому, если ваши отношения кажутся менее острыми, чем раньше, Аломари говорит, что это не всегда плохой знак.Но если вы потеряете желание заниматься долгосрочными обязательствами (или никогда не имели его вообще), это может быть сигналом того, что вы на самом деле не чувствуете себя. Может быть, вы предпочитаете встречаться просто, чтобы повеселиться, или, может быть, вы предпочитаете вообще быть одиноким. В любом случае, если вы не чувствуете сильного побуждения уделять этому человеку важное место в своей жизни, любовь может исчезнуть.

Эксперты:

Навал Аломари, LCPC, лицензированный клинический профессиональный консультант и лайф-коуч из Чикаго

Джонатан Беннет, сертифицированный консультант и эксперт по свиданиям в Double Trust Dating

Рэйчел Элдер, LMHC, лицензированный терапевт по психическому здоровью

Лиз Кини, LPC, психотерапевт и владелица Inspired Talk Therapy

Джесс О’Рейли, Ph.D., сексолог и представитель брендов сексуального здоровья и секс-игрушек We-Vibe, Womanizer и Arcwave

Рэйчел Райт, лицензированный психотерапевт и эксперт по сексуальному здоровью We-Vibe

Эта статья была первоначально опубликована 8 марта, 2015

Эта статья была первоначально опубликована 8 марта 2015 года

.