29.03.2024

Влюбился в любовницу жизни без нее нет: влюбился в любовницу — 75 ответов на форуме Woman.ru

Содержание

«Что психолог посоветует жене, если муж влюбился в другую?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

ПсихологияОтношенияЛюбовь

Анонимный вопрос

  ·

151,3 K

ОтветитьУточнить

Екатерина Винокурова

Психология

1,2 K

Психолог, арт-терапевт  · 20 февр 2020  · spbpsiholog.com

Психолог не дает советов, как поступить, он лишь направляет человека в направлении принятия решения в той или иной ситуации. Психолог — это не подруга, которая может дать совет, как удержать мужа или, наоборот, отомстить ему.

В данной ситуации психолог может помочь женщине, разобратсья с ее чувствами, определить, что именно является ее «болью» в данной ситуации. Далеко не всегда, разрыв подразумевает боль за потерб близкого человека. Зачастую это социальный страх, остаться без поддержки; ущемленное эго «а что скажут люди»; страх смотреть в будущее.

В моей практике бывали случаи, когда женщина с трудом переживала развод, а входе терапии мы определяли, что она всю свою жизнь в браке прожила, как в тюрьме, потому что так было принято, так было нужно. И когда она поняла, что впервые обрела свободу, сама стала ускорять процесс развода. Что, в свою очередь, позволило сохранить достойные отношения между уже бывшими супругами.

109,2 K

EBRom01

20 февраля 2020

Здравствуйте. Так вы и стали её как подруга, сначала выслушали,потом развернули всю ситуацию. И вот решение… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Вероника Петровна Сысоева

Психология

103

Практикующий врач-психиатр, нарколог, психотерапевт, к.

м.н., эксперт по работе с…  · 24 авг 2020  · theta-mind.com/taplink/post-preview/5151562

Важно проработать эту ситуацию на уровне подсознания. Ситуация произошла и то, что чувствует женщина -огромный, давящий блок, от него нужно избавиться. Самое интересное, что подобные неприятные ситуации создаются нами подсознательно, потому что подсознание считает, что в этом есть «польза»… эту программу рекомендую найти и заменить на ресурсную.

Комментировать ответ…Комментировать…

🔥 Наталья Суркова 🔥

Психология

4,4 K

Гештальт- терапевт. ☯ Практикующий психолог. Помогаю женщинам в сложных ситуациях.  · 24 мар 2021  · samka.co

С точки зрения психологии, если мужчина признается жене во влюбленности в другую женщину, но при этом не уходит из семьи – он попросту пытается усидеть на двух стульях. Ему так удобно – и домашняя, уютная жена под боком, и интригующая, интересная новая подруга.

Жене в первую очередь нужно понять, готова ли она это принять. Да, есть браки, в которых такие отношения –… Читать далее

🔥🔥 Samka.co — женский журнал о личностном росте и психологии 🔥🔥

Перейти на samka.co

22,5 K

Оксана Степина

27 мая 2021

я бы сначала спросила, почему он не уходит? и если ответ такой, не хочу, мне так удобно, мне хорошо жить на 2… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Смирнова Елена Николаевна, юрист

Юриспруденция

170

Я проживаю в г. Волгоград. Имею высшее юридическое образование. Работаю юристом более 10…  · 21 окт 2021

К счастью, мой нынешний муж никогда не изменит мне. Он очень порядочен и ответственно относится к своим поступкам. Но так как брак у меня третий и, соответственно, разный опыт имеется, то, исходя из своего горького опыта, могу советовать что делать, если муж полюбил другую. Надо собрать ему вещи и отправить жить к новой возлюбленной. Здесь без вариантов. Не стоит искать… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Дмитрий Городецкий

-16

реставратор  · 27 мая 2021

Психолог в такой ситуации ничем помочь и посоветовать не может, он не в состоянии понять чужих чувств, в такой ситуации надо самому решать что лучше, жить с нелюбимой женщиной или быть с той, которая по настоящему любима.

Комментировать ответ…Комментировать…

serik panteleev

73

Зовут Сергей, пенсионер. Интересует жизнь во всех проявлениях.  · 23 окт 2021

Я не психолог, мне кажется что, психолог не должен решать проблемы пациентов, это больше подходит адвокатам. Мое личное мнение, нужно выгонять, либо уходить самому, хотя в жизни не все так просто и однозначно.

Комментировать ответ…Комментировать…

Первый

Валентина К.

49

21 февр 2020

Настолько все индивидуально, это как в воспитании детей. Надо все взвесить и решить стоит ли бороться за мужа или отпустить. Бывает мужчины путают любовь и страсть, а когда уходят к любовнице, то не готовы делить её проблемы, бытовые вопросы, да и любовницы, привыкшие только, что развлекаются мужчину женатого, не готовы к роли хозяйки и жены. Время покажет и накажет.

38,2 K

Наталья Жданова

13 марта 2020

за что накажет?-то что люди встретились и полюбили друг друга?

Комментировать ответ…Комментировать…

ПВ Faberlic

14

20 февр 2020

Отвечает

EBRom01

Здравствуйте. Вот выше было написано что психолог не подруга с какой стороны посмотреть. В наше время подруг мало, я имею ввиду тех кому можно выложить всю душу и завтра ни кто об этом не узнает. А вот психологов много и они же не могут всем идти трепать об проблеме, эт не итично будет и больше к ним никто не придёт. Поэтому мы обращаемся к психологу как бы за советом… Читать далее

42,8 K

Нина

20 февраля 2020

Муж нашёл любовницу после многолетнего брака!Я отправляла его жить к ней, но он не уходит, его все устраивает.Кварт… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Первый

Наташа.

10

21 февр 2020

Каждому своё. У молодой соседки муж загулял:приходил домой ,перодевался и уходил к молодой девушке. Не выдержала-выгнала. Жил на квартире. потом попросился обратно. Пустила. Продолжает кобель всё тоже. и что тут посоветует психолог?

21,4 K

О. Генри

21 февраля 2020

Соседка глупая выгнала а зачем пустила то обратно

Комментировать ответ…Комментировать…

Larisa Pisareva

4

2 сент 2020

Если она его не любит, а только боится остаться без семьи (как было у меня) — пусть закроет эту дверь, другая, более радостная откроется. Главное, не ныть, быть уверенной в себе!

Комментировать ответ…Комментировать…

Признаки того, что женатый мужчина влюбился в любовницу

Тандем «женатик + любовница» всегда грубо осуждается людьми. Мужчину бранят за похотливость и предательство, а женщину — за распущенность и коварство.

Но многие забывают, что у этих двух людей есть сердце, и если их связь не чистый секс и спортивный интерес, то может вспыхнуть горячее чувство. А вот как определить, что что женатый мужчина любит свою любовницу? По каким признакам это понять?

Признак 1: он врет всем

Нет, это не простой врун-ловелас, который и так по своему призванию ходока налево обязан лгать, особенно жене. У влюбленного ходока, который на стороне нашел себе единственную возлюбленную, особый стиль вранья — он начинает врать не только окружающим, но и самому себе.

Яркий пример такого мужчины — это Бузыкин (роль О. Басилашвили) из фильма «Осенний марафон». Вот примерно так же ведет себя каждый влюбленный женатик:

  1. Он врет жене. В статье Что мужчины думают о любовницах есть ролик из этого фильма, где Бузыкин выкручивается перед женой за подаренную его любовницей куртку. Он настолько путается в своих показаниях, что эти жалкие оправдания выглядит комично, хоть и грустно это всё на самом деле.

  2. Он врет любовнице. Но только не для того, чтобы обмануть ее из-за собственных корыстных целей, а для того, чтобы не обидеть и не потерять. Она чувствует, что мужчина в нее влюблен, и требует конкретных изменений. А он не решается, поэтому придумывает варианты для сглаживания острых углов.

  3. Он врет себе. Он наивно полагает, что успеет управиться со всеми делами, что когда-нибудь решится на серьезный шаг: бросит семью и уйдет к любимой женщине. Но на самом деле он запутывается, бегая от одной женщины к другой, у него нелады на работе из-за цейтнота, и его постоянно ловят на вранье.

В таком стиле вранья мужчина преследует одну лишь цель: чтобы всё оставалось как есть. Если его полностью устраивает семья, уют и материальные блага в ней, то он не захочет ничего менять. Но в то же время у него есть страх — остаться без любви. Этот страх такой же сильный, как и страх потерять семью.

Иногда любовь к пассии все-таки пересиливает страх расставания с семьей, и мужчина решается всё честно рассказать жене, подает на развод и уходит к другой. Его былая всем очевидная ложь улетучивается, нервы приходят в норму. А пока этого не случилось, мужчина будет встревожен и затравлен, будто загнанный в угол зверь.

Кстати, чтобы тебе было понятно, обманывает тебя мужчина или нет, возьми несколько уроков физиогномики из статьи Как понять, что муж врет. Ну муж или любовник — это не важно, просто ты, кроме собственной интуиции, научишься определять кто перед тобой в данную минуту: лжец или честный человек.

Еще одна полезная статья: Сколько обычно длятся отношения любовников

Признак 2: он холоден к жене

Первый тревожный звоночек для супруги — это странное поведение мужа. Многие мужчины полигамны, многие могут «случайно» изменить, и если это была краткосрочная связь, не несущая шантажа и последствий, то по мужчине вообще не заметно, что он где-то там нашкодил.

Другое дело, когда мужчина влюбился на стороне и имеет одну постоянную любовницу. Он действительно меняется.

По каким признакам это видно жене:

  1. Он становится «холоден» в постели. Он не требует от жены каких-то смелых сексуальных экспериментов и частых занятий любовью, даже если какое-то время у него к этому были порывы.

  2. Он становится рассеянным. Его мысли всмятку, он не может на чем-то сосредоточиться, бывает нервным на пустом месте. Есть ощущение какой-то недоговоренности с его стороны.

  3. Появляются какие-то секретные разговоры по телефону и пароли в соцсетях. Причем он не хочет говорить об этом и сразу срывается на крик, объясняя это тем, что имеет право на маленькую свободу.

  4. Он часто задерживается на работе. А еще не сразу отвечает на телефонные звонки и тщательно следит за своей внешностью, когда уходит «на срочные дела, о которых он расскажет как-нибудь потом, если всё получится».

  5. Его многое раздражает в доме. Хозяйственные дела, претензии домочадцев и даже собственное домашнее хобби. Он старается сбежать в любую удобную минуту на улицу, будто ему не хватает воздуха.

Это верные признаки того, что сердце женатого мужчины завоевано. Но и тут можно ошибиться: иногда не в меру ревнивые жены в мельчайшем признаке видят измену, а ведь настоящий адюльтер очевиден в комплексе: когда все признаки просто «кричат» о своем существовании.

Чуть подробнее об этих признаках можешь почитать в статье Как узнать, изменяет ли муж. Не всегда стоит торопиться с выводами.

Признак 3: он горяч к любовнице

Мысли мужчины действительно витают вокруг отношений со своей любовницей. Он понимает свою неустроенность в личной жизни: с одной стороны его не пускает к ней семейное положение — все те блага, которые он создавал годами, а с другой стороны у него невыносимая тяга к той женщине.

К любовнице он относится с трепетом и осторожностью — иначе, чем к жене. Ведь если он завел серьезный роман на стороне, то чувства к собственной супруге уже начали тлеть, а не гореть, если вообще не затухли.

В чем это выражается:

  1. Он не может накричать на любовницу или оскорбить ее. Но если только вспылить из-за ревности или из-за какого-то ее закидона, но тут же остынуть, извиниться или перевести разговор в шутку. Он когда-то так же поступал со своей женой в самом начале их романтического периода.

  2. Он щедр к ней, компенсируя тем самым свое отсутствие, когда находится в семье. Ну щедр настолько, насколько может: олигарх покупает бриллианты, простой работяга — цветы и конфеты на свидание. Если жена контролирует весь бюджет, то мужчина как-то выкручивается подработками и заначками.

  3. Он готов прибежать на помощь к любовнице в любую минуту. Его сердце кипит, когда он несется к ней по любому серьезному зову: например, она попала в неприятную ситуацию или сильно заболела. На этот случай у него есть пару дружков, которые создадут алиби для его жены, чтобы отмазать пылкого влюбленного.

  4. Он очень интересуется ее жизнью, понимая, что она в общем-то свободная женщина. Мужчина искренне боится ее порывов изменить что-то в жизни: прекратить всякие с ним отношения и выйти замуж за другого. И тогда он опять начинает врать, что сам все разрулит. Или действительно — возьмет да разрулит.

На все малейшие изменения в отношениях с любовницей он реагирует как барометр на атмосферное давление. Он старается найти правильные слова, чтобы объяснить значимость их отношений, и сам себе верит, когда клянется бросить все и уйти к ней.

Он перестает осторожничать, когда их роман затягивается на годы — появляется со своей пассией среди своих друзей, остается ночевать у любовницы, ездит с ней куда-нибудь на уик-энд.

Об этом, конечно же, догадывается жена, устраивает ему ловушки и скандалы, и вот уже назревает тот момент, когда мужчине приходится выбирать, что ему важнее — семья или любовница. А какой будет выбор — зависит от его характера и чувств.

Когда чувства к любовнице — это фейк

Иногда женщины, которые заводят себе женатого бойфренда, глубоко ошибаются, что они горячо им любимы. То, что он бросается словами любви — это все ерунда. Тем более он может быть еще тем ловеласом, как описано в статье Если у мужчины несколько любовниц.

Это не любовь, если он:

  • пропадает надолго и не звонит,
  • требует полной секретности,
  • отмазывается от помощи любовнице,
  • злится и нервничает в ответ на ее просьбы,
  • не делится ничем личным (семья — это табу).

Конечно, его что-то тянет к этой женщине. Секс? Отдушина? Ее вкусные пирожки? Но любовь — это что-то все-таки большее, согласись?

Еще по теме:

  • Как отомстить любовнице мужа
  • Стоит ли прощать парню измену
  • Что мужчины думают о любовницах
  • Как жить после измены мужа

Что делать, если вы влюбились в любовницу

Знакомства

Роберт Энтони

История между вами длиннее, чем свитки завещания, и вы знаете каждую грань личности друг друга. Кажется, все идет идеально.

Внезапно, как и подавляющее большинство ваших сверстников-мужчин, вас поражает ужасный застой в отношениях. Это тот момент в отношениях, когда вы чувствуете себя супружеской парой, и ваше сексуальное влечение к ней начинает уменьшаться. Вы, конечно, не находитесь ни в одном из моментов своей жизни, когда бы вы даже отдаленно рассматривали возможность женитьбы, оставив вас в довольно затруднительном положении.

К этому моменту вы почти наверняка обзаведетесь любовницей, которая будет удовлетворять ваши потребности, которые не удовлетворяются дома. Поначалу эта хозяйка просто невероятна. Она абсолютно ошеломляющая и дает вам волнение, которое вы искали. Ваша страсть к этой девушке непреодолима, и вы, кажется, получаете огромное удовольствие от нее — гораздо больше, чем ваша девушка. Вы можете начать верить, что у нее есть все, чего не хватает вашей нынешней девушке. Это фаза медового месяца снова и снова.

Всплеск адреналина, который вы получаете от этой интрижки, невероятен — почти вызывает привыкание, если не сказать больше. После того, как вы в первый раз ляжете с ней в постель, вы будете полностью очарованы и убеждены, что упускаете жизнь из-за того, что вас сковывает подруга.

Ваша любовница, скорее всего, знает, что вы не одиноки, но не сомневается в сложившейся ситуации. (Если только вы не пытаетесь одурачить их обоих, тогда мы можем предположить, что вы откусили больше, чем можете прожевать.) Вы постепенно начнете влюбляться в нее и начнете думать о том, чтобы бросить ради нее свою девушку.

Вы находитесь в очень опасном положении, Элита. Ваша девушка постепенно начнет замечать, что вы меняетесь рядом с ней, поскольку ваш разум зациклен на вашей любовнице. В вашем уме происходят большие дебаты о том, какой подход вы должны использовать. Вы знаете, что нелогично отказываться от устоявшейся истории по прихоти, но дьявол искушает вас сбежать с этим новым бойким любовником. Какое решение вы должны принять?

Возьми это у того, кто уже много раз ходил по этому пути — в конце концов ты бросишь свою девушку или будешь пойман и попытаешься уйти со своей любовницей. Это будет ужасно, и через несколько коротких недель эти физически основанные отношения также перестанут существовать.

Вы останетесь в темном месте — с разбитым сердцем и одиноким, пока ваш разум размышляет о двух великих женщинах, которые у вас когда-то были, только для того, чтобы быть потрясенным мрачной реальностью собственного одиночества.

Это обязательно произойдет. Переход от любимого человека к любовнице никогда не бывает гладким и почти гарантированно заканчивается плачевно. Конечно, какое-то время это будет весело, но когда вы останетесь в полном одиночестве, вы будете задаваться вопросом: «Какого черта я это сделал?». Если вы попытаетесь вернуться к своему бывшему, все уже никогда не будет прежним. Вы нарушили доверие, и вам придется терпеть постоянные допросы из-за ваших испорченных отношений.

Это приведет к бесконечным головным болям и дракам, но что поделаешь? Вы сами навлекли на себя эту ситуацию. Вас ввела в заблуждение фаза медового месяца.

Если ты просто останешься со своей нынешней девушкой, ты можешь никогда больше не обрести настоящего счастья. Мысль о том, что на другой стороне трава зеленее, и о новых возможностях, будет продолжать преследовать вас. В этот момент лучше прекратить отношения, чтобы реализовать свои желания так, как вы считаете нужным. Кто знает, может быть, вы двое помиритесь, если в конечном итоге решите, что это она.

Если ты уже дошел до того, что завел любовницу, будь честным, элитным джентльменом и сделай благородный выбор — разорви отношения, чтобы не продолжать бесконечно тянуть ее за собой. Вам также следует опасаться своей любовницы и также прекратить это бурное партнерство. Если она хочет изменить с вами, у нее плохие моральные качества.

Вы рискуете стать жертвой той же участи, что и ваша нынешняя девушка. Когда ты один, ты точно окажешься в темном месте, превратившись из двух замечательных женщин в ничьих. Однако вы должны рассматривать жизнь как цикл. Когда старые девушки выходят из цикла, новые обязательно вернутся. Воспринимайте это как необходимое очищение, и я уверяю вас, вы встретите новую девушку и у вас будут отношения без драмы.

Как только вы дошли до мошенничества, вы уже решили перезапустить цикл. Ваше переключение внимания на любовницу будет замечено и сильно повлияет на ваши отношения. В конце концов, если вы будете тянуть время слишком долго, вас могут бросить до того, как вы бросите ее. Поверьте нам, нет такой вещи, как переход на свидание с любовницей. Если она сознательно является вашей помощницей, вы не можете быть уверены, где еще она ведет себя как разлучница.

Элита.

Токсичные отношения: как отпустить, если они навсегда и несчастливы

Карен Янг

1 067 259

ПРОСМОТРОВ

Если бы жизнь была похожа на сборник сказок, человек, в которого мы влюбляемся, не был бы человеком, который сломил нас. К сожалению, мы, люди, склонны быть немного более человечными, чем это. Мы влюбляемся, берем на себя обязательства, нам больно — снова и снова — и мы остаемся. Людям нужны люди, но иногда это дорого обходится. Когда это токсичные отношения, разрыв может иметь далеко идущие последствия.

Любовь вызывает привыкание. Так и надежда на любовь. Все отношения можно сравнить с зависимостью, но иногда сила этого может быть саморазрушительной. Когда отношения становятся отсутствующими в любви, враждебными, скупыми или опасными, вы думаете, что их будет легко расстаться, но уйти от них может быть труднее всего.

Плохие отношения не в том, чтобы скатываться вниз среди обычных взлетов и падений в отношениях. Это тот, который постоянно крадет вашу радость и следует за вами с неоспоримым криком, что это не так, как должно быть.

Знать, когда отпустить.

Иногда признаки очевидны – эмоциональное и физическое насилие, постоянная критика, ложь, обман, эмоциональное голодание. Иногда нет ничего выдающегося очевидного — это просто кажется неправильным. Возможно, когда-то и было, но это давно закончилось. Признаки могут заключаться в одиночестве, нежной, но постоянной сердечной боли, отсутствии безопасности, связи или близости или расстоянии между вами обоими.

Что бы это ни значило, есть важные потребности, которые остаются голодными для одного из обоих людей в отношениях. Отношения существуют, но это все, что они делают, а иногда едва ли даже это. Не растет и не лелеет. Он поддерживается не любовью и связью, а привычкой.

Иногда бывают обстоятельства, затрудняющие уход. Иногда, однако, на вашем пути нет ничего, кроме вас. Некоторые из признаков того, что вы можете быть зависимы от отношений:

  • Ты знаешь, что это плохо, но остаешься.
  • Ты хочешь большего для себя, но остаешься.
  • В вас есть важные потребности, которые так голодны (близость, связь, дружба, любовь, безопасность, уважение), и вы знаете, что в этих отношениях они останутся такими. Но ты остаешься.
  • Вы пытались разорвать отношения раньше, но боль от одиночества всегда возвращает вас.

Что делать, если уйти так же плохо, как и остаться.

Покинуть любые отношения сложно. Оставить плохой не обязательно легче. Переход от беспомощности к наделению силой происходит мягко, но зависит от того, как вы переживаете отношения. Часто требуется столько же находчивости, энергии и силы, чтобы оставаться в плохих отношениях, как и для того, чтобы расстаться. С изменением мышления, опыта и ожиданий ресурсы, которые вы используете, чтобы остаться и скрыть кипящую безнадежность всего этого, могут быть использованы для продвижения вперед.

  1. Присутствовать.

    Тяга жить прошлым (так, как это было/как я был) или будущим (будет лучше — мне просто нужно найти переключатель) может быть впечатляющей, но энергия для движения вперед полностью содержится в настоящее. Он всегда здесь, но вы должны быть в настоящем, чтобы получить к нему доступ. Для этого полностью переживайте отношения такими, какие они есть, без необходимости их менять или контролировать.

    Это может быть пугающим, особенно если среда, в которой вы находитесь, враждебна или одинока, но единственный способ не волноваться о том, чтобы оставить то, что у вас есть, — это в полной мере ощутить насколько это сломано.

    Идеальных отношений не бывает. Все пары ссорятся и причиняют друг другу боль, говорят и делают то, что не должны. Это нормальная часть совместной жизни и любви. Проблема возникает из-за того, что приходится постоянно жить прошлым или будущим, чтобы терпеть настоящее — насилие, вред, незащищенность, ревность, одиночество и горе отношений в их нынешнем виде — просто для того, чтобы было легче оставаться. .

  2. Следите за собой.

    Записывайте, что вы чувствуете в отношениях, хорошее и плохое. Если вы не любите писать, фотографируйте свое лицо в одно и то же время каждый день. Вы увидите это в ваших глазах. Фотографии и ведение дневника будут фиксировать интимные, повседневные детали ваших отношений. Установите период времени — недели или месяцы — и в конце просмотрите свои фотографии или текст. Вы видите закономерности? Что вы замечаете в вещах, которые причиняют вам боль, и в вещах, которые доставляют вам удовольствие? Частота? Интенсивность? Что вы видите на фотографиях? Видишь ли ты жизнь в себе? Или его слили. Это тот человек, которым вы хотите быть? Или это блеклая, более печальная версия? Это может помочь увидеть ваш опыт в отношениях таким, какой он есть — без фильтров и смягчения, которое приходит со временем.

  3. Следите за тем, что происходит в вашем теле. Он пытается вам что-то сказать.

    Связь между разумом и телом мощная. Если вы отключите сообщения, исходящие из вашего разума, ваше тело возьмет верх. Признаки будут проявляться в том, как вы держитесь, в ощущениях в теле (тяжесть, сердечная боль, напряжение) и в том, как оно работает. Ваше тело замедлилось? Есть ли физическая боль? Это болит? Он кажется тяжелым? Беспокойный? Устала? Осушенный? Чувствуете ли вы, как ваше тело увядает, сжимается или как будто сдерживается? Если бы ваше тело могло говорить, что бы оно хотело, чтобы вы знали?

    Попробуйте это упражнение:

    Закончите это предложение: 

    «Мое тело…» (устало/помято/больно – что вам подходит)».

    Теперь оставьте окончание, но замените слова «Мое тело есть» на «Я есть» или «Моя жизнь есть» .

    Обратите внимание, что происходит, когда вы это делаете.

  4. Как вы избегаете правды?

    Обратите внимание, что вы делаете, чтобы уйти от своей реальности. Есть ли нездоровое поведение, которое вы делаете, чтобы не чувствовать себя плохо? Или, может быть, есть здоровое поведение, которое вы ведете нездоровым образом?

    Попробуйте остаться с дискомфортом, а не избегать его. В боли заключены мудрость, мужество и сила, необходимые вам, чтобы найти более счастливую версию себя и своей жизни.

  5. Дайте срок.

    Легко забыть, как долго ты жил с тем, чего не хочешь, надеясь, что однажды станет лучше. Выберите свой «один день». Пусть это будет шесть недель, шесть месяцев — как вам удобно. В это время отдайте отношениям все, что у вас есть. Когда этот «один день» наступит, будьте честны и действуйте с позиции силы, самоуважения и любви к себе. Ответ будет перед вами.

  6. Стань эгоистом.

    Наше представление об эгоизме нарушено. Эгоизм заключается в том, чтобы признать, что вам нужно, и сделать все возможное, чтобы удовлетворить эти потребности. Иногда будут последствия, но также будут последствия, если игнорировать то, что вам нужно, и позволять шуму подавлять вас. Вы имеете значение. То, что вам нужно, имеет значение. Так было всегда. Иногда это будет означать, что вы должны поставить себя на первое место в своем списке. Это еще более важно, если это единственный список, в котором вы находитесь где-то рядом с вершиной.

  7. Будьте честны со своей стороны.

    Что вы можете сделать, чтобы вернуть отношения в нужное русло? Требуется мужество, чтобы открыться тому, что вам может понадобиться сделать по-другому, но это важно. Если вы не уверены, спросите своего партнера. Конечно, только потому, что ваш партнер называет вещи, которые он или она хотели бы, чтобы вы делали по-другому, вам решать, хотите ли вы двигаться в этом направлении. Если ответ будет «Да, на самом деле. Можешь перестать спрашивать меня, куда я иду ночью. K?», то вы можете либо ответить: «Конечно, детка, я совершенно не против, если ты выходишь из дома, пахнущий мужским мускусом и секретами. Просто приходи домой, когда тебе захочется, эй. Хочешь, я приготовлю для тебя ужин?» Или, погуглите: «Где-то я могу жить без идиотов».

  8. Какова твоя роль в отношениях?

    Вполне вероятно, что в отношениях будет определенный ритм, благодаря которому они будут дышать так, как сейчас. У каждого из вас и вашего партнера будет своя роль, благодаря которой возможно поведение друг друга. Это никоим образом не означает, что кто-то из вас виноват или что кто-то из вас заслуживает такого обращения. Это означает, что со временем вы стали бы вести себя вместе так, что дисфункция становится легче и терпимее — здоровое приспособление к нездоровой ситуации.

    В отношениях часто бывает, что один человек «добивается», а другой «отступает». В здоровых отношениях это сбалансировано или роли меняются. Есть легкая гибкость. В нездоровых отношениях эти роли поляризуются. Чем больше кто-то отступает, тем больше достигает другой, и именно здесь закрепляются роли.

    Исследуйте свои роли. Кто из вас является «фобом обязательств», «некоммуникабельным», «обидчиком», «критиком», «бескорыстным»? И кто является «содействующим», «жертвой», «беспомощным», «достигающим», «спасателем», «оправдателем», «фантазером». Попробуйте выйти из своей роли. Это изменит динамику и либо заставит измениться, либо сделает дисфункцию еще более явной, и от нее будет легче уйти.

  9. Дайте волю фантазии.

    Фантазии о том, что могло бы быть, заставят вас застрять. Каждый раз. Могло бы быть и лучше, намного лучше, но только не с этим человеком. Откуда вы знаете? Потому что ты пытался. И ты устал. И больше нечего дать.

    Фантазия стоит между вами и реальностью и бросает цветы к вашим ногам, чтобы вы никогда не смотрели вверх и не видели вещи такими, какие они есть.

    Чем больше фантазируешь о том, что могло бы быть, тем больше реальность приукрашивается и превращается во что-то разумное. Фантазия убедит вас продержаться еще немного и всегда ценой движения вперед. Откажитесь от фантазии, что все будет по-другому. Их не будет. Если бы вы могли прожить фантазию об этих отношениях, вы бы уже сделали это. Вместо этого пусть ваша фантазия станет одним из всех неудачников, которые когда-либо встречались на вашем пути, растянувшись на диване в обвисшем нижнем белье из «Звездных войн», когда они смотрят на вашу фотографию, слушают Адель и безумно сожалеют о том, что потеряли вас, пока вы едите тако, слушайте к Бейонсе и совсем не скучать по ним. Ну вот.

  10. Принять то, что есть.

    Парадоксально, но чем больше вы принимаете свое положение, тем больше у вас возможностей для перемен. Это позволит вашим решениям основываться на реальной и точной информации, а не на приукрашенном сказочном образе того, что могло бы быть. Примите свою реальность такой, какая она есть – ваши отношения, вашего партнера и то, что это значит для вас. Когда вы принимаете истину, вы живете правдой. Это расширит вашу смелость, силу и способность решать, являются ли эти отношения лучшим вариантом для вас или нет. У вас появится ясность, которая продвинет вас вперед, что бы это ни значило для вас.

  11. Сражайся за себя.

    Вы должны бороться за то, что любите и во что верите, но одной из этих вещей должны быть вы сами. Что бы вы сказали любимому человеку, который чувствовал боль или мертвенность, которые испытываете вы? Внутри вас больше мужества и силы, чем вам когда-либо понадобится. Вы королева, король, боец, воин, вы сильны и красивы, и все хорошее в мире — и вы заслуживаете счастья. Но сначала вам, возможно, придется побороться за это. Сражайтесь за себя так, как вы бы сражались за любого, кого любите, — яростно, смело, отважно.

  12. Хватит оправдываться.

    Скажи честно. Чего ты хочешь от этих отношений? У вас когда-нибудь было это? Насколько отличается то, что вы хотите, от того, что у вас есть? И как давно это так? Если тебя любят, это похоже на любовь. Даже посреди бури любовные отношения по-прежнему ощущаются как любовь. Несмотря на стресс, усталость, то, что вы делаете или говорите, в любовных отношениях есть скрытый смысл безопасности, защищенности и уважения, даже в трудные времена. Если это не хорошо для вас, это не так.

  13. Заменить «не могу уйти» на «не уйду».

    Восстановите свою силу, заменив « не может покинуть » на « не оставит ». Иногда обстоятельства таковы, что расстаться сложно. Что бы вы ни решили делать, делайте это с позиции силы, а не с точки зрения беспомощности. Если вы остаетесь, пусть это будет потому, что вы приняли решение, что это лучший вариант для вас в данный момент времени, а не потому, что кто-то заявил права собственности на вашу жизнь. Сохраняйте свою силу и независимость ума, что бы ни происходило вокруг вас. Есть только один из вас, и вы слишком важны, чтобы позволить себе раствориться в обстоятельствах или манипуляциях.

  14. Непринятие решения — это принятие решения.

    Вы можете решить отложить принятие решения, дать ему время. Не заблуждайтесь, это принятие решения — остаться. Примите свое решение и полностью ощутите, что это решение означает для вас. Не живите на окраине своей реальности, утверждая, что находитесь где-то между обязательством вступить в отношения и прекращением их. Ты либо тот, либо другой. В нем или вне его. Заявление о нерешительности может показаться нормальным в краткосрочной перспективе, но в долгосрочной перспективе это просто затянет вас, лишив энергии, необходимой для того, чтобы приблизиться к тому, что будет для вас более здоровым.

И наконец…

Если отношения плохие, то это плохо для вас. Это единственная правда, которая имеет значение. Упорно боритесь, чтобы сохранить ваши отношения, но когда борьбы не останется, правда будет смотреть на вас, как на затравленного зверя.

Все отношения проходят через периоды «сделай или сломай», но здоровые отношения восстанавливаются. Они сближаются, становятся сильнее и выносливее.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *