Почему не растут ногти на руках: что делать, чтобы решить проблему, и в чем ее причина?

Содержание

что делать, чтобы решить проблему, и в чем ее причина?

Каждая девушка любит, чтобы ее ногти были аккуратными и ухоженными. Но что делать, если они ломаются и не растут, а красивый маникюр сделать весьма затруднительно? Рассказываем, в чем может быть причина и как решить эту проблему.

Что делать, если не растут ногти? Скорее всего, ты уже не раз слышала, что наше внутреннее здоровье сказывается и на внешности – коже, ногтях и волосах. Поэтому и лечить ногти нужно начинать изнутри. Обрати внимание на свой рацион питания, возможно, тебе попросту не хватает витаминов и минералов, или же ослабленный иммунитет дает о себе знать таким образом.

Добавь в свое меню побольше овощей и фруктов, злаковых и бобовых продуктов, а конкретно для ногтей полезными будут такие молочные продукты как творог, сметана, молоко и сыр – они обогатят организм кальцием. Также обрати внимание на продукты, которые содержат витамины А и В – морковь, шпинат, капусту и различную зелень.

Из внешних факторов причиной того, что ногти слишком медленно растут, может быть обработка металлической пилочкой или недостаток увлажнения перед обрезанием – тогда по контуру ногтей образовываются микротрещинки, которые ведут к сколам и слоению.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Спасти ситуацию: маски для укрепления и лечения ногтей в домашних условиях

Возможно, дело в химическом воздействии – ацетон в жидкости для снятия лака, хлорированная вода, агрессивное моющее средство для посуды или очищающие средства для уборки дома. Не знаешь, как отрастить ногти в домашних условиях? Привыкай убирать дома в перчатках, используй только качественные пилочки и проводи ими в одном направлении от уголков к центру, а не туда-сюда. Обрати внимание, есть ли в твоей жидкости для снятия лака ацетон – возможно именно он является виновником твоей проблемы. Выбирай средства без ацетона и лаки для ногтей без формальдегидов.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Несломленный: что ты должна знать об укреплении ногтей акриловой пудрой?

Как быстро отрастить ногти? Бывает, что ногти страдают из-за травм и после этого долго восстанавливаются. Старайся относиться к своим ногтям так же бережно, как и к коже на руках, и совсем скоро они ответят тебе здоровым внешним видом и будут расти намного быстрее. Держи свои руки чистыми и сухими, ежедневно увлажняй ногти и кутикулу кремом, регулярно обрезай ногти и правильно используй пилочку.

Твои инструменты для маникюра должны быть полностью стерильными, а средства – качественными. Обращайся только к профессиональным мастерам маникюра, которым ты доверяешь на все 100%. Рекомендуем параллельно с правильным питанием и бережным уходом начать делать ванночки для ногтей, которые их укрепят и предотвратят расслаивание. Для этого в теплую воду добавь несколько капель эфирного масла бергамота, сосны, пачули или кедра и опусти в эту жидкость руки на 10 минут. Повторять процедуру стоит дважды в неделю.

Приложи немного усилий и результат не заставит себя ждать!

Что делать, если у ребенка не растут ногти?

Прекращение роста ногтей у детей не происходит само по себе. Существует первопричина. И кроется она в организме ребенка, так как состояние ногтей зачастую говорит о состоянии здоровья в целом.
Определение этой причины по силам только опытному педиатру. Если у ребенка не растут ногти, то не стоит гадать и использовать методы самолечения, просто необходимо обратиться в поликлинику. Внешний осмотр ногтей ребенка на ногах и на руках опытному специалисту уже скажет о многом. Конечно, не обойтись и без определенных анализов.

[h4]Мало витаминов. [/h4]
Самой распространенной причиной такой проблемы у детей, как отсутствие роста ногтей, является недостаточная витаминизация. Чаще всего не хватает кальция и витамина D. Устранение этой причины само собой предполагает изменение рациона питания ребенка и обогащение его пищи определенными витаминами.

[h4]Болезнетворный грибок. [/h4]
Грибковое заболевание – еще одна причина проблем с ногтями у детей. Если присутствует паразитарное заражение ногтевой пластины, то ногти могут не только не расти, но и видоизменяться. Врач, как правило, назначает для определения заболевания целый ряд анализов, а затем уже проводит подбор лекарственного препарата. Чем раньше будет проведена диагностика, тем легче будет лечить грибок. Не стоит забывать о том, что профилактика заболевания предполагает процедуры более легкие и малозатратные, чем непосредственно лечение. Поэтому нужно соблюдать правила гигиены, ежедневно менять одежду, после стирки личные вещи и белье обязательно утюжить, носить только свою личную обувь.

[h4]Вредная привычка. [/h4]
Не расти ногти могут и по причине наличия у ребенка такой вредной привычки, как обгрызание ногтей. Это довольно распространенное явление часто связано с психологическими проблемами. К примеру, волнительные ситуации заставляют ребенка грызть ногти «с особым усердием». Такую вредную привычку поможет устранить психолог и благоприятная эмоциональная обстановка.

[h4]Заболевание[/h4].
Проблема с ростом ногтей на руках и ногах может быть обусловлена разными заболеваниями. На внешнем виде ребенка, в том числе и виде его ногтей, могут сказываться «сбои» обмена веществ, генетики, кроветворения и других важных систем организма.
Какой бы ни была причина плохого роста ногтей у ребенка, ее нужно своевременно определить и устранить. И лучше всего это сделать под наблюдением врача! Клуб буи https://topcasinoforum3.ru/booi-casino/ отличается от других азартных клубов высокой отдачей и щедрыми выплатами. Каждому новому игроку полагается интересное предложение и тысячи всевозможных развлечений. Вы получите массу подарков и сможете поучаствовать в большом количестве акций и турниров.

как быть и что делать

Доброго времени суток! Сегодня мы будем говорить о насущной проблеме многих людей – о плохо растущих ногтях. Ведь с длинными и ухоженными ноготками руки имеют совершенно иной вид, а в противном случае руки выглядят довольно неопрятно. Оказывается, у этой проблемы есть определенные проблемы и, соответственно, решения. Если у вас не растут ногти на руках что делать с этой проблемой?

Содержание статьи

Почему не растут

Существует миф, что если ногти растут медленно, то все дело в питании и наладив его, вы сможете решить эту проблему. Правда же заключается в том, что причины могут быть разные:

Наличие сопутствующих заболеваний. Если у взрослого человека или же у ребенка имеются проблемы с работой почек, нарушен обмен веществ, кровоснабжение или сахарный диабет, то это, безусловно влияет на скорость роста ногтевых пластин. Также по этой причине «страдают» и волосы. Некоторые врачи могут определить по внешнему состоянию ногтей область нарушения в организме
У человека могут быть заболевания именно ногтевых пластин, которые приводят не только к замедлению их роста, но и к ухудшению их состояния: хрупкость, пожелтение, расслоение. К примеру, грибковая инфекция может привести к тому, что ноготь будет крошиться на небольшие частички

Возраст. С возрастом обменные процессы и кровообращение в организме человека замедляются, в результате чего ногти, волосы и зубы недополучают полезные вещества и витамины для полноценного роста
Вредные пищевые привычки. Многие люди задаются вопросом: «Почему мне так сложно отрастить красивые ногти?». Проанализируйте, чем вы питаетесь и вопросы сразу отпадут! Скажем больше, если плохо питаться, то проблемы могут возникнуть не только с ростом ногтей, но и с функционированием большей части органов и систем организма. Так что следите за правильным балансом не только калорий, но и нутрициентов, микро и макро элементов
Пагубные привычки. Согласно исследованиям, табакокурение негативно влияет на рост ногтевых пластин, а также окрашивает их в желтоватый цвет
Род деятельности. Если труд человека связан с химическими реактивами и прочими вредными вещества, то это самым прямым образом отразится на росте ногтей и здоровье организма в целом

Время года. В летний сезон ногти растут значительно быстрее, нежели в зимний. Это обусловлено тем, что летом в организм человека поступает достаточное количество витаминов и микроэлементов. Да и посещение водоемов благоприятным образом отражается на росте ногтей. А вот дефицит витамин приводит к их ломкости и расслоению

Ухаживающие процедуры для роста

Чтоб разрешить сложившуюся ситуацию, можно прибегнуть к ухаживающим процедурам, которые стимулируют рост ногтевых пластин. В домашних условиях возможны всевозможные примочки, ванночки и маски. Поговорим о наиболее популярных из них.

Маска из черной смородины

Смешиваем 1 столовую ложку ягод черной смородины с 1 столовой ложкой муки и разбавляем все это ½ столовой ложки сливок.

Все ингредиенты тщательно смешиваются до получения однородной кашеобразной массы, которую нужно нанести на ногти, а сверху надеть х/б перчатки. По истечению 2 часов остатки маски снимаются с помощью ватного диска.

Маска из липового цвета и ромашки

Для приготовления этой ванночки понадобятся следующие компоненты:

цветки ромашки – 2 ст.л
липовый цвет – 2 ст.л
растительное масло (по возможности оливковое) – 70 мл

Разогреваем масло на водяной бане и добавляем в него наши сухие компоненты. Кипятим на протяжении четверти часа, тщательно помешивая. После остужения наносим средство на ногти, надеваем х/б перчатки, а по истечению 15 минут снимает остатки маски с помощью ватных дисков.

Ванночки для роста

Есть несколько действенных рецептов ванночек для стимуляции роста ногтевых пластин:

с морской солью: на стакан воды 1 ст. л. соли, продолжительность процедуры – 20 минут
мыльная: на 200 мл воды комнатной температуры 1 ст.л. соли, 1 ст.л. жидкого мыла, время процедуры – треть часа
масляная: ½ стакана оливкового масла прогреваем на водяной бане до температуры тела и втираем его в ногтевые пластины

витаминная: ¼ стакана подсолнечного масла, йод – 3 капли, витамин А – 5 капель, смесь наносим на ногти, а через четверть часа снимаем с помощью ватного диска
цитрусовая: ¼ растительного масла, лимонный сок, грейпфрутовый сок, глицерин, нашатырный спирт, готовый состав наносится на ногти и через 15 минут смывается

Правильное питание для роста ногтей

Внешняя красота – это всегда здоровье изнутри! Питательные вещества – одна из основополагающих роста и восстановления ногтей, равно как и волос, а также кожных покровов. Чтоб иметь красивые ногти нужно правильно организовать свой рацион, в котором должны присутствовать следующие вещества:

Белки. Строительный материал, участвующий в стимуляции выработки коллагена и кератина. Его можно получить из мяса, рыбы, птицы, яиц, сыра, бобовых и орехов
Жирные кислоты. Также участвуют в выработке коллагена и кератина, поддерживают гормональный баланс. Жирные кислоты можно получить из растительных масел: подсолнечное, оливковое и кукурузное

Витамин А (ретинол). Главный витамин роста, который в большом количестве находится в продуктах животного происхождения: рыбий жир, печень (особенно говяжья), икра, кисломолочные продукты, яичный желток. Кроме этого, ретинол можно получить из кератина, источником которого является морковь, красный перец, зеленый лук, салат, тыква, томаты
Витамин С. Мощнейший антиоксидант, стимулирующий выработку коллагена. Есть в цитрусовых, черной смородине, шиповнике, сладком перце, гречихе, чесноке
Витамины В. В12 – витамин роста, который стимулирует деление клеток и их регенерацию. Их можно получить из следующих продуктов: дрожжи, бобы, цельнозерновые и молочные продукты, печень, зеленые овощи, морепродукты, мясо постных сортов, орехи
семена подсолнечника, сухофрукты
Цинк. Витамин женского здоровья. Присутствует в устрицах, семенах тыквы и хлебных злаках
Железо. Улучшает состояние крови и, соответственно, благоприятно воздействует на работу всех органов и систем организма. Есть в красном мясе, дичи, яичных желтках, бобах и темно-зеленых овощах.

И вместо заключения хотелось бы подвести общий итог: красота ногтей во многом зависит от образа жизни и здоровья человека. Поэтому если вы хотите иметь красивые ногти, то нужно не только обеспечивать им своевременный и правильный уход, но и придерживаться некоторых правил правильного питания, которые, кроме всего прочего, помогут наладить работу всех органов и систем организма в целом.

А как вы ухаживаете за своими ноготками? Поделитесь своими способами в комментариях. И не забывайте подписываться на обновления блога!

Чьи ногти растут быстрее — мужчины или женщины? В каком возрасте? Мы раскрываем тайны ногтей

Самые длинные ногти на руках удалось отрастить МУЖЧИНЕ! Его Имя Нелвин Фейзел Буз ( попал в книгу рекордов Гиннеса). Нелвин забыл о том, что такое маникюрные ножницы на 25 лет и отрастил ногти длиной 953 см.

Ли Редмонд (Lee Redmond) из США стала еще одной рекордсменкой по отращиванию ногтей, общая длина которых составила 8,5 метра.

В США в 60-е годы XX века были изобретены первые накладные ногти! Их создателем является Фрэд Слек! Как- то раз во время работы Фрэд сильно травмировал ноготь. Для того, чтобы скрыть рану, он наложил на ноготь кусочек фольги, а поверх нее пломбировочный материал. Для того, чтобы ноготь выглядел натурально, он запилил его со всех сторон!

К сожалению, лишь 7% российских мужчин регулярно делают маникюр.

Корень ногтя составляет 30 % от общей длины ногтевой пластины. Он скрыт от нашего взора.Среди нас очень много грызунов! Около 1/3 детей в возрасте от 7-10 лет, половина подростков и каждый 11-й взрослый – любители погрызть свои ногти. Причиной в основном является стресс.

В США был изобретен первый в мире лак, он был красного цвета.

Здоровая ногтевая пластина имеет толщину 0,3 мм.

Интересные факты о росте ногтей

На самом длинном пальце ноготь растет быстрее остальных, а на мизинце наоборот – медленнее.

После вирусного заболевания ногти начинают расти быстрее.

Мужские ногти растут быстрее женских примерно на 20%.

У девушек в положении ногти растут быстрее.

На руках ногти растут намного быстрее, чем на ногах. За неделю на руках отрастают на 1—2 мм, а на ногах — на 0,25—1 мм.

Вы не замечали, что на одной руке ногти длиннее, чем на другой? Ногти растут быстрее на рабочей руке! У Левши – на левой, а у правши на правой!

Ногти растут быстрее в теплое время года.

У людей, кто много печатает на компьютере или играет на пианино ногти растут значительно быстрее.

Если вы постоянно сидите на диетах- забудьте о красивых ногтях – они станут ломкими и тонкими!

После 20 лет ногти растут медленнее.

Чем длиннее пальцы, тем быстрее растут ногти.

Волосы и ногти имеют одинаковую структуру и состав.

Если ногти пошли в рост – к месячным!

Почему у детей не растут ногти

а врач кто? инфекционист? и какие анализы сдавали? у дочки тоже уже два года не растут.

Тоже самое интересует! Какие анализы нужно сдать? Я продавала ребенку витамины «Есмин» их принимают с 12 лет, но моему ребенку 10, через месяц начали расти только на ногах и не на всех пальцах, на руках тоже на двух пальцах, раз уже обстригала, будем пить дальше, может действительно минералов не хватает, но анализы на эхинококк тоже хотелось бы сдать. Напишите пожалуйста где сдавали и к какому доктору обращались.

Врач -гомеопат,лечил по методу микроволновой резонансной терапии.Анализы сдавать не нужно, они своим прибором сами все определяют.

Да, что Вы все заладили «грызет, грызет», мама же лучше знает. Одесса-мама, когда сходите к врачу, очень вас прошу, напишите, что он Вам посоветовал. У меня такая же проблема: девочке 5 лет ногти перестали расти, я извелась. А врач сказал, что такого не может быть. Как будто мне делать не чего, такое выдумывать.

У моей дочери тоже перестали расти ногти и на руках и ногах, врачи тоже говорили. что грызёт. А я красила и наблюдала, нет! зказали подавайте витаминчики, рыбий жир, а результат нулевой! Что делать?

Ребёнку 5 лет, ногти на руках не растут уже 2 года. Врачи не знают что делать. Возможно обморозил пальчики? ЧТО ДЕЛАТЬ? И витамины, и лекарства, и мази, и маcсажи – ничего не помогает.

Факторы, влияющие на скорость роста

Замедлить рост роговых пластинок на кончиках пальцев может недостаток жизненно важных веществ: кальция, цинка, витамина D и прочих. Сопутствующим фактором к этому явлению будет являться снижение скорости роста волос, плохое состояние зубов и волос. Наблюдается такая картина в любом возрасте, под угрозой может оказаться младенец до года, дошкольник, подросток.

Замедленный рост может наблюдаться и в следующих случаях:

Проникновение в организм бактериальной инфекции.
Нарушение в работе иммунной, сердечно-сосудистой и эндокринной системы.
Поражение ногтевого ложа грибковой инфекцией.
При дерматитах и псориазе.
При приеме лекарственных препаратов,
При полученной малышом травме.
При предаче отклонения по наследству.

Если на руках наблюдается отсутствие роста роговых пластин, а на ногах все в норме, скорее всего, имеет место вредная привычка. Учитывайте тот факт, что на нижних конечностях кератиновый слой формируется медленнее в два раза. Ребенок может грызть ногти тайком от родителей, поэтому дурная привычка может долгое время оставаться незамеченной.

Выявление причины

Если ногти малыша не спешат вырастать, но он выглядит бодрым и здоровым, оснований для беспокойства нет. Определить фактор, вызывающий отклонение в росте ногтей, должен педиатр. Может потребоваться консультация микологов, дерматолога и других узких специалистов.

Родителям необходимо провести анализ и собрать следующие данные:

какие продукты составляют основу рациона ребенка;
как организован режим дня;
в порядке ли семейная атмосфера;
не было ли у малыша психологических или физических травм. Повреждения ногтя характеризуются наличием темных пятен, изменением окраски.

Грибковая инфекция проявляется в виде утолщения роговой пластины, покраснения кожного валика вокруг нее, зудом межпальцевого пространства. Установить диагноз может только специалист на основании специального посева или микроскопии.

На нехватку витаминов и минеральных элементов могут указывать такие проявления, как усталость, сонливость, слабость, тусклый цвет волос. При подозрении на анемию, авитаминоз, рахит назначаются лабораторные исследования, облегчающие постановку диагноза.

В случае подозрения на вредную привычку понаблюдайте за малышом. Дети часто грызут ногти в моменты сильных переживаний: при просмотре мультфильмов, в конфликтных ситуациях, затруднении при выполнении домашних заданий.

Это интересно. На рост ногтей оказывают влияние такие показатели, как солнечный свет и температура. Поэтому весной и летом они растут быстрее, чем в зимний период.

Методы лечения

Серьезные отклонения в работе систем организма корректируются медикаментозными препаратами под наблюдением специалистов, после проведенных обследований. Такие случаи встречаются достаточно редко. Ускорить рост ногтей помогут следующие меры:

Добавление в рацион продуктов, содержащих кальций: сыра, творога, кунжута; печени и морской рыбы, в которых присутствует витамин D. На здоровье ногтей влияют также такие вещества, как сера, фосфор, селен, хром. Полезен магний, он выполняет функцию антистрессового материала. Его много в составе таких продуктов, как миндаль, зелень, бобовые. В рационе малыша должны быть орехи (с трех лет), яйца, морская капуста.
Для ускорения роста ногтей используют укрепляющие средства: косметические лаки и масла (кокосовое, миндальное, касторовое, жожоба). Большой эффект наблюдается от применений ванночек с добавлением морской соли, лимона, уксуса. Применяется и фитотерапия: наружное применение отваров мяты, хвоща, чистотела и ромашки.
Полезен точечный массаж рук, пальчиковая гимнастика: дополнительное поступление крови насыщает ткани кислородом, снимает напряжение.

Если врач-миколог выявил грибковое заболевание, ребенку предстоит длительное лечение. Придется не только наносить на поврежденные участки специальные препараты, но и обеззаразить обувь, обработать одежду и мягкие покрытия: мебель, ковры антибактериальными средствами.

Споры грибка могут сохраняться длительное время, поэтому гигиенические меры необходимы. Форма медикаментозного средства – лак, спрей, мазь, капли, подбирается индивидуально.

Если палец был травмирован, ноготь постепенно придет в норму, в данном случае делать ничего не стоит. От некрасивой привычки грызть ногти нужно избавиться как можно скорее, по мере взросления ребенка она будет только закрепляться. Поможет психологический прием: нужно показать малышу фото микробов под ногтями, после увиденного большинство детей будут переставать тянуть пальцы в рот.

Используют также горькие лаки, которые наносятся на пластину. Если необходимо, проконсультируйтесь с психологом.

Скорость отрастания ногтей, их форма и толщина обусловлены генетически, учитывайте этот фактор.

Лучше не искать самостоятельно причину, отчего у ребенка не растут ногти на руках и ногах. В таких случаях обращаться за помощью нужно к специалисту.

ВАЖНО! *при копировании материалов статьи обязательно указывайте активную ссылку на первоисточник: https://razvitie-vospitanie.ru/otveti/pochemu_ne_rastut_nogti_na_rukax_u_rebenka.html

Если вам понравилась статья — поставьте лайк и оставьте свой комментарий ниже. Нам важно ваше мнение!

Что может замедлить рост ногтей?

Во первых дефицит некоторых витаминов и минералов, как то цинк, магний, витамин Д, кальций и прочие. Как правило, одновременно с замедлением скорости роста ногтей наблюдается и замедление роста волос, ухудшение их состояния, проблемы с зубами. Столкнуться с подобными неприятностями могут люди абсолютно всех возрастов – и младенцы, и дошколята и подростки, и даже зрелые взрослые. Кроме авитаминоза и недостатка минералов, замедленный рост ногтей бывает при:

бактериальных атаках на организм;
заболевании псориазом, экземой, различными видами дерматитов;
сбоях в работе сердечно-сосудистой и иммунной систем;
долговременном лечении медикаментозными препаратами;
грибковых поражениях ногтевой пластины и ногтевого ложа;
наличии отягощающих наследственных факторов;
дисфункции щитовидной железы;
других причинах.

Понаблюдайте за состоянием ногтей у ребенка: если на ручках они не растут, а на ножках все в норме, то, скорее всего, дело во вредной привычке грызть ногти. Не забывайте при этом, что кератиновый слой на ногах формируется гораздо медленнее, примерно в два раза. Дети, грызущие ногти, могут делать это тайком от родителей, из-за чего пагубная привычка может быть обнаружена не так быстро, как хотелось бы.

И все же ногти не растут…

В том случае, когда ногти ребенка вовсе не растут или растут крайне медленно, а малыш, в свою очередь, бодр, весел и активен, то родителям не стоит бить тревогу. Достаточно посоветоваться с педиатром, который сможет выявить факторы, вызывающие аномалии в росте ногтей. Не лишними будут и визиты к дерматологу, микологу или другому узконаправленному специалисту. Также целесообразно будет сдать установленный протоколом спектр анализов и выяснить некоторые другие моменты:

правильно ли составлен режим дня ребенка?
нет ли внутрисемейных проблем?
не имели ли место физические или психологические травмы у малыша?

Если есть механическое повреждение ногтя, то он, наверняка, изменит цвет и будет покрыт темными пятнами. При поражении ногтей грибковыми инфекциями происходит утолщение ногтевой пластины, покраснение кутикулы и кожи вокруг ногтя, появляется неприятный запах, зуд, шелушение кожи на ладонях или стопах. Исключить или подтвердить грибковую инфекцию сможет только врач на основании микроскопии и бакпосева.

О нехватке витаминов и минералов будут свидетельствовать анемия, сонливость, быстрая утомляемость, тусклость волос. Низкий гемоглобин, рахит, авитаминоз также устанавливаются лабораторным путем – своевременные анализы существенно облегчают и уточняют диагностику.

Исключите наличие вредной привычки – понаблюдайте за крохой, не грызет ли он ногти в моменты задумчивости, сильных волнений, переживаний?

Приступаем к лечению

При обнаружении серьезных отклонений в работе органов и систем организма, назначается корректирующее медикаментозное лечение, которое проводится под контролем врачей и только после всестороннего обследования. Но подобные случаи на практике встречаются довольно редко.

Существует ряд мер, способствующих ускорению роста ногтей:

Изменение рациона, обогащение его кальцийсодержащими продуктами, такими как кисломолочные продукты, сыры, творог. Полезны кунжутное семя, печень, морская рыба и другие продукты, богатые витамином Д. Позаботьтесь о достаточном количестве хрома, фосфора, селена, серы в рационе. В периоды острых стрессовых и послестрессовых ситуаций добавьте больше магния, он содержится в миндальных орешках (не жареных!), фасоли, горохе. С трехлетнего возраста можно детям давать морскую капусту и яйца.
Из фитопрепаратов, ускоряющих рост ногтей, наружно применяют настои и отвары хвоща, ромашки, мяты с чистотелом.
Детям старшего возраста и подросткам можно использовать косметические укрепляющие средства: специальные масла (касторовое, жожоба, кокоса), лаки, ванночки с лимонной кислотой, кристаллами морской соли, яблочным уксусом.
Точечный массаж кистей рук улучшает кровоснабжение в мелких сосудах, обогащает клетки кислородом, снимает усталость и напряжение.

Хуже будут обстоять дела, если причиной замедленного роста ногтей окажется грибок. Лечение грибковых инфекций обычно длительное и хлопотное. Оно подразумевает нанесение на зараженные участки специальных фармацевтических препаратов, дезинфекцию вещей и обуви, контактирующих с ногтями, а также мягкой мебели, постельного белья, другого домашнего текстиля. Грибок коварен тем, что его споры могут долго сохранять свою жизнеспособность в ожидании благоприятной среды для начала размножения, поэтому без тотальной гигиены не обойтись. Врач подберет оптимальные капли, спреи, мази или лаки.

Травмированный ноготь рано или поздно восстановится самостоятельно и для его лечения никаких мер предпринимать не нужно. А вот от плохой привычки грызть ногти следует избавляться без промедления, так как по мере взросления она будет только усугубляться. Можно попробовать один проверенный психологический прием – показать ребенку микробов под микроскопом или на картинке, которые живут под ногтями, глистов и других паразитов. После увиденного многие дети перестают «лакомиться» ногтями. Возможно, потребуется консультация и профессионального психолога. Пробуйте мазать кончики пальцев горькими мазями, ногти – горькими лаками.

В любом случае, при отклонениях скорости роста ногтей на руках и ногах у детей от нормы (а она сугубо индивидуальна и обусловлена генетически, помните об этом) лучше обращаться к врачу, поскольку самодиагностика и самолечение, как вы знаете, могут быть опасными для здоровья.

У ребенка не растут ногти на руках и ногах

Почему бывает так, что у ребенка плохо или совсем не растут ноготки на ручках и ножках? Здоровые ногти легко узнать – они розовые, гладкие, без каких-либо уплотнений, однородные. Кроме того, здоровые ногти имеют свою норму роста. Если у взрослого человека ногти должны удлиняться на пару миллиметров в неделю, то у детей показатель может отличаться в зависимости от фазы развития. Кстати, на рост ногтей, как и на рост всего живого, оказывают влияние свет и тепло, доказано,что весной и летом они растут быстрее, чем зимой и осенью. Бывает,что время идет – одна неделя, вторая, третья, а ногти ребенка не нуждаются в стрижке так как выступающая часть ногтевой пластины отсутствует – в чем дело?Попробуем разобраться и выяснить основные аспекты проблемы: причины, способы устранения и факторы, влияющие на особенности роста ногтей.

Что может замедлить рост ногтей?

бактериальных атаках на организм;
заболевании псориазом, экземой, различными видами дерматитов;
сбоях в работе сердечно-сосудистой и иммунной систем;
долговременном лечении медикаментозными препаратами;
грибковых поражениях ногтевой пластины и ногтевого ложа;
наличии отягощающих наследственных факторов;
дисфункции щитовидной железы;
других причинах.

И все же ногти не растут…

правильно ли составлен режим дня ребенка?
нет ли внутрисемейных проблем?
не имели ли место физические или психологические травмы у малыша?

Приступаем к лечению

Существует ряд мер, способствующих ускорению роста ногтей:

Изменение рациона, обогащение его кальцийсодержащими продуктами, такими как кисломолочные продукты, сыры, творог. Полезны кунжутное семя, печень, морская рыба и другие продукты, богатые витамином Д. Позаботьтесь о достаточном количестве хрома, фосфора, селена, серы в рационе. В периоды острых стрессовых и послестрессовых ситуаций добавьте больше магния, он содержится в миндальных орешках (не жареных!), фасоли, горохе. С трехлетнего возраста можно детям давать морскую капусту и яйца.
Из фитопрепаратов, ускоряющих рост ногтей, наружно применяют настои и отвары хвоща, ромашки, мяты с чистотелом.
Детям старшего возраста и подросткам можно использовать косметические укрепляющие средства: специальные масла (касторовое, жожоба, кокоса), лаки, ванночки с лимонной кислотой, кристаллами морской соли, яблочным уксусом.
Точечный массаж кистей рук улучшает кровоснабжение в мелких сосудах, обогащает клетки кислородом, снимает усталость и напряжение.

Почему не растут ногти на руках у ребенка: возможные причины | Красивые ногти

Как известно, по состоянию ногтевой пластины специалисты нередко могут определить, какие проблемы со здоровьем имеются у пациента. Пытаясь определить, почему не растут ногти на руках у ребенка, родителям стоит обратиться с этим вопросом к специалисту и ни в коем случае не игнорировать проблему. Если перестали расти ногти на руках у ребенка, нужно обязательно отыскать причину такого явления.

Если родители вдруг заметили, что им давно не приходилось обрезать ребенку ногти, то не стоит заниматься самолечением и пытаться использовать народные средства для ускорения роста ногтей. В этом случае нужно обратиться к специалисту, который определит причину проблемы. Понять, почему перестали расти ногти у малыша, под силу только опытному и грамотному врачу. Возможно, для этого ребенку будет назначен ряд обследований и анализов.

Самой частой причиной замедления или остановки роста ногтей у детей является недостаток определенных витаминов, минералов и питательных веществ в организме маленьких пациентов. Как правило, таким образом проявляется нехватка витамина D и кальция. Устранить такую причину родителям удастся довольно просто. Для этого нужно будет просто изменить рацион ребенка, добавив в него продукты-источники нужных витаминов. В целом маме и папе нужно всегда следить за тем, чтобы ребенок получал все необходимые для его нормального роста и развития вещества. Он должен регулярно есть овощи, фрукты, ягоды, орехи, мясо, молочные продукты, злаки и т.д. Если не удается изменить меню ребенка, то стоит обратиться за помощью к хорошим витаминно-минеральным комплексам.

Еще одной частой причиной проблем с ногтями у детей являются грибковые заболевания. Сегодня они очень распространены среди маленьких пациентов. Заражение может произойти, например, в детском саду или во время тренировок в бассейне. При попадании в организм болезнетворных грибков ногти не только перестают расти, но изменяются внешне. Чтобы избавиться от недуга, ребенку потребуется пройти длительную комплексную терапию. Лекарственные препараты для нее подберет врач после соответствующих обследований и анализов.

Конечно, значительно проще предупредить заболевание, чем в дальнейшем избавиться от него. Поэтому так важно регулярно мыть ноги, менять носки, носить только собственные чулочно-носочные изделия и обувь. Периодически следует обрабатывать сапоги, ботинки и кроссовки специальными обеззараживающими средствами. В бассейн и другие места общественного пользования нужно всегда брать с собой резиновые тапочки.

Иногда причиной замедления роста ногтей становится привычка грызть их. Родители могут даже не замечать, как ребенок таким образом регулярно делает себе «маникюр». Как правило, данная вредная привычка появляется из-за психологических проблем. Например, к этому приводят стрессовые ситуации в детском саду, школе, неспокойная обстановка в семье. Поэтому, заметив указанную привычку у ребенка, родители должны в первую очередь обратить внимание на его эмоциональное состояние.

Бывает, что проблема с ростом ногтей оказывается обусловлена различными недугами. Например, нарушение кроветворения или сбой обмена веществ. Именно такая причина является наиболее опасной и может привести к серьезным негативным последствиям. Поэтому так важно, заметив, что у ребенка перестали расти ногти, обратиться к специалисту. Врач сможет установить точную причину проблемы и подсказать родителям, как справиться с ней максимально быстро, эффективно и безопасно.

Если у ребенка любого возраста вдруг перестали расти ногти, мама и папа ни в коем случае не должны игнорировать такое явление. Оно может стать симптомом опасных серьезных нарушений в детском организме. Определить точную причину проблемы поможет врач.

Добавьте эти питательные вещества в свой рацион, чтобы помочь отрастить ногти

Разве не было бы замечательно, если бы мы могли изменить состав наших ногтей и стимулировать более здоровый рост ? Что ж, можем. Поговорка «Ты то, что ты ешь» применима не только к коже и волосам, но и к ногтям.

Родителям рекомендуется кормить своих детей и младенцев специальными смесями, богатыми различными питательными веществами, которые способствуют росту и силе. Так зачем останавливаться, когда мы взрослые? Нет причин отказываться от продолжения улучшения своего тела изнутри, в конце концов, это отличный подход к жизни!

Поэтому, если вы хотите, чтобы улучшил общий вид и состояние ваших ногтей , вы должны начать изнутри, чтобы получить наилучшие возможные результаты.Обратите внимание на эти советы, чтобы ногти были в лучшей форме.

Состав для ногтей

С научной точки зрения ткань ногтя известна как слоистый эпителий . Эпителиальная ткань в той или иной форме покрывает все человеческое тело, на ногте она расслаивается (слоистая). Уплотнение или верхний слой этой ткани ороговевший; он твердый и прочный, чтобы защитить более чувствительное ложе ногтя. Наши ногти существуют для защиты пальцев, поэтому важно, чтобы они получали правильные питательные вещества, чтобы эффективно выполнять свою работу.

Есть много способов, которыми ногти могут отображать явные признаки определенных хронических заболеваний:

• Горизонтальные выступы могут указывать на перенесенное заболевание или инфекцию.

• Вертикальные выступы могут указывать на плохое питание, возможно, основанное на нездоровой пище.

• Очень светлые ногти могут указывать на анемию.

• Легко ломающиеся ногти могут быть признаком диеты с дефицитом кальция.

• Дефицит цинка может быть отмечен белыми пятнами на ногтях.

Диета

Кератин , или прочный белок, который образует видимую поверхность ногтя (ту часть, которую мы красим), на самом деле мертв.Когда вы обрабатываете ногти, вы действительно заботитесь о том, что часть ногтя еще не видна и находится ниже линии кутикулы. Думайте об этом как о новом росте под поверхностью.

Добавление белка в рацион необходимо для накопления кальция и поддержания здоровья ногтей. Его можно найти в различных типах жирной рыбы, маслах холодного отжима, красном мясе, куриной грудке, орехах и семенах подсолнечника.

Добавки часто бывают полезными; Если вы вегетарианец, рекомендуются добавки кальция, а также биотин (комплекс B) и витамины C и E.Одна из наших любимых форм биотина поступает из Vitol’s Hair-Nails-Skin Tabs. Курение (которое может привести к истощению цинка в организме), чрезмерное употребление алкоголя, стресс или малоподвижный образ жизни — все это может способствовать плохому усвоению белка и других важных питательных веществ, даже если они в достаточном количестве присутствуют в рационе.

Увлажнение тела также является чрезвычайно важной частью здоровья ногтей. Если вы внутри обезвожены, это отразится на тусклом блеске ваших волос, а также на ломких ногтях с выступами.Кокосовая вода — хороший источник внутренней гидратации. Один из наших фаворитов — Pure Vita Coconut Water, , потому что это 100% кокосовая вода, помещенная в экологически чистую тетрапакет.

Рост и улучшение

Если вы нетерпеливы, трансформация ногтей может разочаровать, потому что это не произойдет в одночасье. Цикл роста ногтей относительно медленный и зависит от различных факторов, таких как возраст, общее состояние здоровья, климат и время года.

Медленнее всего растут ногти на больших и мизинских пальцах, а быстрее всего растут ногти на средних пальцах, затем на указательных пальцах, а затем на безымянных пальцах.Ногти на доминирующей руке будут расти быстрее всего, потому что кровоток (кровообращение) способствует росту ногтей. Поэтому, если вы хотите стимулировать более быстрый рост, массаж рук и ногтей также будет полезным. Такие хобби, как игра на гитаре, фортепиано и даже набор текста, — все это способы стимулировать быстрый и достаточный рост ногтей.

Почему ногти у вашего ребенка не растут

Ноготь состоит из нескольких слоев кератинового протеина. Твердая часть ногтя защищает чувствительное ногтевое ложе.Рост ногтей — длительный процесс, и в среднем ноготь на пальце руки вырастает на 2-3 мм в месяц. Таким образом, вы можете занять даже месяц, прежде чем подстригать ногти вашему ребенку. Однако вы должны увидеть рост.

Здоровый ноготь должен быть быстрорастущим, гладким, твердым, однородного цвета и без вмятин.

Время года, диета и состояние здоровья — вот некоторые из факторов, из-за которых ноготь вашего ребенка не растет. Изношенный ноготь во время игры не считается развитием ногтей.

Есть много, но не проверенных способов ускорения роста ногтей.Это домашние средства для укрепления ногтей, и они включают, среди прочего, простые средства, такие как массаж, использование увлажняющего крема и витамина С.

Вот пять факторов, которые препятствуют росту ногтей у детей.

Зимний сезон

Кровообращение является решающим фактором роста ногтей. Правильное кровообращение снабжает ногти кислородом и питательными веществами. В холодное время года кровеносные сосуды сужаются, особенно в руках и ногах, что снижает кровоток.В результате у некоторых детей ногти могут не развиваться.

Плохое питание

Как и другие части тела, ногти также требуют сбалансированного питания для здорового роста. Здоровая диета включает белок, воду, овощи, витамины и минералы. Несбалансированная диета приводит к замедлению роста ногтей или его отсутствию.

Прикус гвоздя

Почти половина детей страдает от грызения ногтей. Прикусывание ногтей вызывает аномальный рост ногтей и препятствует их росту из-за повреждения тканей ногтей.Хотя некоторые исследования показывают, что прикусывание ногтей способствует их росту, чрезмерное усердие разрушает кутикулу, необходимую для роста ногтей.

Состояние здоровья ребенка

Стресс, физические травмы, высокая температура и тяжелые инфекции временно останавливают рост ногтей. Это потому, что тело направляет свою энергию на борьбу с болезнями, а не на рост ногтей.

Травма

Травма ногтя приводит к серьезным повреждениям ногтевого ложа и матрицы ногтя, ответственных за рост ногтя.Следовательно, рост ногтей прекращается более чем на 21 день и возобновляется только через 100 дней после травмы.

Вот пять простых домашних средств от быстрорастущих ногтей.

Соблюдайте правильную диету

Биотин — одно из важнейших питательных веществ для более длинных и здоровых ногтей. Вы можете включать продукты, богатые биотином, такие как вареные яйца, орехи, грибы, цветную капусту, соевые бобы и бананы. Тем не менее, рекомендуется предлагать добавки по рецепту, чтобы предотвратить передозировку.

Добавление белка в рацион положительно влияет на рост ногтей. Исследования показывают, что коллаген из аминокислот, содержащихся в белке, ускоряет рост ногтей. Белки содержатся во многих продуктах питания, таких как яйца, бобы, говядина, чечевица и молочные продукты.

Использование цитрусового сока

Лимонный и апельсиновый сок богаты витамином С. Витамин С способствует выработке коллагена, который укрепляет ногти и способствует более быстрому росту. Смочите ноготь ребенка в соке на десять минут и смойте теплой водой.

Увлажнение детских ногтей

Увлажнение не способствует прямому росту ногтей, но предотвращает их поломку. Сухая кожа вокруг ногтевой матрицы замедляет рост ногтей. Получение отличного увлажняющего крема для кожи и пальцев вашего ребенка будет способствовать здоровому росту ногтей.

Пилинг и уход за ногтями

Если гвоздь будет коротким, он не сломается. Регулярный уход за ногтями не дает ребенку грызть ногти, что является частым фактором, сдерживающим рост ногтей.Ухоженные ногти защищают от бактерий, которые могут повлиять на рост ногтей вашего ребенка. Чтобы не повредить ногтевое ложе, используйте острые ножницы или кусачки для ногтей.

Использование масла для кутикулы

Холодное время года ограничивает кровообращение в ногтях. Нежный массаж с маслом для кутикулы на руке ребенка улучшает кровообращение в ногтях, нейтрализуя воздействие холода на ногти. Кроме того, масло для кутикулы действует как увлажняющий крем и защищает ногти от травм.

Заключение

Ногти отражают общее состояние здоровья вашего ребенка. Свежие фрукты и овощи, белки и полезные жиры жизненно важны для сильных, быстрорастущих ногтей. Помимо диеты, сосредоточьтесь на уменьшении повреждения ногтей, а не на стимулировании роста ногтей. Иногда при правильном питании и уходе ногтям все же может потребоваться дополнительный уход. Домашние средства, такие как масла для кутикулы и увлажнение, сделают ногти здоровыми, сильными и быстрорастущими.

Как долго могут расти ваши ногти?

«Сегодняшнее чудо дня» было вдохновлено Кейси из Коновера, Северная Каролина. Кейси Уандерс , « Почему у людей ногти? ”Спасибо за ЧУДО с нами, Кейси!

У вас когда-нибудь чесалась середина спины, до которой вы не могли дотянуться? Вы бы подумали, если бы только ногти были немного длиннее. Так как долго они могли расти?

Вы не поверите, но вы можете отрастить ногти очень-очень длинными. Сколько? Согласно веб-сайту Книги рекордов Гиннеса, нынешней обладательницей мирового рекорда по длине ногтей является Кристин «Датчесс» Уолтон из Лас-Вегаса, штат Невада.

Ногти на ее левой руке составляют колоссальные 10 футов 2 дюйма, а ногти на ее правой руке — 9 футов 7 дюймов. Это всего 19 футов 9 дюймов ногтей. Ух ты!

Как она их выращивала так долго? Вы бы поверили, что она не стригла ногти с 1990 года? Это правда!

Конечно, вам могут не понадобиться гвозди такой длины. Хотя установить мировой рекорд было бы круто, такие длинные ногти могут затруднить выполнение некоторых из повседневных дел, которые вам нравятся.

К тому же, чтобы вырастить их так долго, потребуется много времени и терпения. Ногти растут очень медленно. В среднем ногти на руках растут примерно на одну десятую дюйма каждый месяц. Например, если вы потеряли большую часть ногтя, может потребоваться шесть месяцев или больше, чтобы он полностью отрастил.

Ногти действительно пригодятся. Они не только защищают мягкие кончики ваших пальцев, но и помогают во многих вещах, например, почесывают чешую спину и открывают алюминиевые банки.

Ногти сделаны из кератина. Кератин — это тот же белок, из которого состоят волосы и верхний слой кожи. Ногти начинаются от корня ногтя, который находится прямо под кутикулой (место, где ноготь встречается с кожей). Кутикула помогает защитить новые ногти по мере их роста.

По мере того, как ваше тело вырабатывает ногтевые клетки, они выходят из корня ногтя и перемещаются по ногтевому ложу. Это плоская часть под ногтями. Под ногтевым ложем находится множество крошечных кровеносных сосудов, которые питают ногти и придают им розовый цвет.

простых средств, которые можно попробовать, когда ноготь не отрастает

Когда вы теряете ноготь, вам нужно как можно скорее отрастить его. Но иногда кажется, что ноготь не отрастает. Это потому, что ногти растут очень медленно, иногда на 6 месяцев или даже дольше. К счастью, вот простые советы, которые помогут быстро отрастить ногти.

Способы помочь ногтю отрасти снова

Если ваш ноготь не отрастает так быстро, как вы этого хотите, вам придется более тщательно ухаживать за пальцами.Первый шаг — защитить ноготь.

Защити ноготь

Кожа под ногтем может быть обнажена, поэтому вам нужно накинуть на нее пластырь днем и обнажить на ночь. Бинты помогают бороться с инфекцией и защищают чувствительную кожу от трения о другие поверхности.
Когда ваш ноготь начинает расти, не трогайте его и не скалывайте . У вас может возникнуть соблазн оторвать кусочки гвоздей, но постарайтесь устоять перед соблазном.
Используйте резиновые перчатки , если вы собираетесь мыть посуду или заниматься садоводством, чтобы защитить ногти от агрессивных химикатов и снизить риск заражения или поломки.

Способствует росту ногтей

Увлажните ноготь , смочив ватным тампоном кокосовое масло, льняное или оливковое масло. Это также поможет увлажнить окружающую кожу, что будет способствовать заживлению и росту ногтей. Кроме того, вы можете замочить ноготь в миске с кокосовым / льняным / оливковым маслом примерно на 15 минут.
Ноготь не отрастет? Смочите ногти зеленым чаем . Наполните миску теплой водой. Добавьте один-три пакетика зеленого чая и дайте настояться несколько минут. Опустите пальцы в миску. Повторяйте процедуру каждые два-три дня, чтобы успокоить кожу вокруг ногтя и стимулировать рост.
Используйте свежий апельсиновый сок , чтобы впитать ногти в течение 10 минут. Смойте теплой водой, дайте высохнуть и нанесите увлажняющий крем. Делайте это один раз в день, пока ноготь не вырастет снова.
Попробуйте использовать добавки биотина для стимуляции роста волос и ногтей.Дефицит биотина часто приводит к ослаблению или медленному росту ногтей. Увеличьте уровень биотина, употребляя желатин, но учтите, что добавки, содержащие желатин, могут повышать уровень оксалата в моче, что может увеличить риск развития камней в почках.

Получите акриловую накладку

Подумайте о том, чтобы нанести акриловую накладку на сломанный ноготь к мастеру ногтевого мастера. Это не заставит ноготь расти быстрее, но замаскирует сломанный ноготь, пока он не вырастет снова. Вы можете нанести лак на акриловый ноготь так же, как на обычный ноготь.

Примечание

Ноготь не отрастет? Отрастание ногтей происходит естественным путем. Если вы испытываете боль, отек, дискомфорт, неподвижность, обесцвечивание, выделения или неприятный запах, обратитесь за медицинской помощью, потому что у вас может быть инфекция.

Дополнительные средства для быстрого роста ногтей

1. Лимоны

Эти фрукты содержат много витамина С, необходимого для здорового роста ногтей. Это также помогает улучшить желтые ногти и придать им блеск.

Можно смешать лимонный сок с оливковым маслом. Нагрейте смесь; затем замочите ногти на 10 минут. Делайте это один раз в день, чтобы ногти стали длиннее и крепче.
Вы также можете нарезать лимон дольками и натереть им ногти в течение 5 минут. Смойте водой и нанесите увлажняющий крем, чтобы ногти оставались увлажненными.

2. Хвощ полевой

Хвощ полевой — эффективное средство от роста ногтей. Это отличный источник кальция, кремния и других минералов.

Возьмите немного травы хвоща и залейте водой до кипения. Дайте листьям настояться 15 минут. Когда вода остынет, замочите ногти на 20 минут. Делайте это 2-3 раза в день.
Вы также можете пить чай из хвоща каждый день для здоровья ногтей и их быстрого роста.

3. Крапива двудомная

Это еще одно хорошее средство для стимуляции роста ногтей. Крапива двудомная содержит большое количество кремнезема и других полезных минералов, способствующих росту ногтей.Это также помогает предотвратить пожелтение, слабость и ломкость ногтей.

Положить сушеные травы крапивы двудомной в кипящую воду. Дайте настояться 10 минут. Процедите и добавьте мед для большей пользы. Пейте один раз в день для достижения наилучших результатов.

4. Помидоры

Они содержат большое количество биотина, который способствует росту ногтей, а также делает их толстыми и блестящими. Помидоры также богаты витамином А и витамином С, которые важны для здоровья кожи и ногтей.

Смешайте немного томатного сока с оливковым маслом в небольшой миске. Замочите ногти на 10 минут. Повторяйте 2 раза в день, пока не добьетесь наилучших результатов.

5. Хорошая диета

Если ваш ноготь не отрастает, попробуйте придерживаться диеты, богатой витаминами A, B, C, D, E, кальцием, железом и белком, что очень важно для стимулирования роста ногтей. Ешьте разнообразные фрукты и овощи, орехи, нежирное мясо, рыбу, цельнозерновые продукты и нежирные молочные продукты. Не забывайте пить много воды в течение дня, чтобы стимулировать правильный рост ногтей.

8 способов ускорить рост ногтей по мнению дерматологов

Готовясь к уходу за кожей перед очередной суровой зимой, не забывайте — и мы не можем этого достаточно подчеркнуть — забывать о своих ногтях. Их легко упустить из виду, но ваши ногти очень полезны для вашего здоровья в целом, поэтому вам следует тщательно о них заботиться.

«Если внешний вид кожи — это окно во внутреннее здоровье человека, то ногти — это, по крайней мере, иллюминатор», — говорит Тайлер Холлмиг, М.Д. , директор отделения дерматологической хирургии, лазерной и косметической дерматологии в Медицинском центре Делл при Техасском университете.

Что именно вызывает нездоровые ногти?

У сухих, ломких ногтей есть длинный и сложный список потенциальных причин — от грибковых инфекций до кожных заболеваний, таких как экзема, до внутренних заболеваний, таких как проблемы с сердцем, легкими, печенью или почками, — говорит доктор Холлмиг. Недостаток питания, целиакия или серьезные факторы, вызывающие стресс для здоровья, такие как лихорадка или химиотерапевтические препараты, также могут повредить ваши ногти.

Если вы в целом считаете себя здоровым, знайте, что сухой воздух обезвоживает ногти не меньше, чем кожу. «Те же самые клетки, которые образуют внешний слой вашей кожи, также образуют ваши ногти», — объясняет Синтия Бейли, доктор медицины, F.A.A.D., основатель и генеральный директор Dr. Bailey Skin Care. «Эти клетки в ваших ногтях твердеют сильнее, но структурно они имеют много общих черт и потребностей».

Натуральные масла удерживают слои внутри ногтя, действуя как «клей», как называет это доктор Бейли, и когда температура и влажность падают, этот клей гораздо более подвержен разрушению.

Гены и старение также могут иметь значение. Рост ногтей похож на рост волос в том смысле, что он у всех разный. «Не все делают гвозди, которые являются более прочными при большей длине», — говорит Крис Г. Адигун, доктор медицины, F.A.A.D. , сертифицированный дерматолог, специализирующийся на заболеваниях ногтей. Она также подчеркивает, что задержка роста ногтей — это не то же самое, что их ломкость. Хрупкие ногти растут ожидаемыми темпами, они просто легко ломаются.

Как ускорить рост ногтей

Наращивание ногтей может быть трудным процессом и определенно проверяет ваше терпение.«Ногти растут медленно, — говорит доктор Холлмиг. «Обычно требуется около шести месяцев, чтобы отрастить ноготь на пальце руки, и целый год, чтобы отрастить ноготь большого пальца ноги».

К счастью, следующие советы экспертов помогут ускорить процесс.

1. Соблюдайте сбалансированную диету.

«Пока человек здоров и соблюдает хорошо сбалансированную диету, трудно ускорить рост ногтей сверх нормальной скорости, составляющей около 3 миллиметров в месяц», — говорит доктор Холлмиг.Но диета — это самое важное, что вы можете сделать для обеспечения устойчивого прогресса, поэтому употребляйте продукты, богатые следующими питательными веществами, которые поддерживают здоровый рост ногтей:

Цистеин: курица, индейка, йогурт, бобовые
Фолиевая кислота: шпинат, спаржа, салат ромэн, авокадо, зеленый горошек
Биотин: яичных желтка, лосось, орехи, семена, шпинат, брокколи
Цинк: устрицы, говядина, краб, фасоль, орехи , обогащенные злаки
Витамин A: сладкий картофель, морковь, тыква, манго
Витамин C: сладкий перец, цитрусовые, клубника, брюссельская капуста, киви

Александр СпатариGetty Images

2.Прекратите толкать, ковырять и кусать.

Доктор Адигун часто принимает пациентов, которые перенесли «хронические манипуляции с кутикулой, такие как толкание или стрижка», — говорит она, что замедляет рост ногтей. Эта манипуляция также может включать укусы и ковыряние, вызванные стрессом.

Лучше всего просто оставить ногти в покое, но это легче сказать, чем сделать. Если вы обнаружите, что бездумно кусаете, это помогает сначала определить ваши триггеры, например, когда вы опаздываете на работу, и постарайтесь их избежать.Также может помочь частое нанесение крема для рук или бальзама для кутикулы на ногти и окружающую кожу, так как у вас будет меньше сухих участков.

Если ничего не помогает, вы можете обработать ногти горьким лаком для ногтей (который действительно будет ужасным на вкус) или закрепить повязку вокруг определенного ногтя, который нельзя оставлять в покое.

3. Смочите, затем подпилите.

Хотя вы хотите, чтобы ногти росли длинными, их все же следует подпиливать, чтобы они не образовывались заусеницами, которые могут зацепиться и вызвать расщепление.Чтобы ваша опилка не была слишком жесткой, доктор Бейли рекомендует сначала намочить ногти, «чтобы смягчить структуру и сделать ее податливой».

Всегда подпиливайте в одном направлении быстрыми плавными движениями (движение вперед и назад может привести к расколу) более мягкой пилкой, например, 4-ходовым буфером для ногтей Deborah Lippmann Smooth Operator.

4. Избегайте агрессивного мыла и чистящих средств.

Или, по крайней мере, наденьте перчатки при их использовании. «Воздействие на руки агрессивного мыла, чистящих средств, растворителей и тяжелая работа усугубляет проблему, потому что это вытягивает натуральное масло из ваших ногтей и повреждает кератиновый белок ногтей», — говорит доктор.Бейли. «Сначала ногти начинают« трепаться »по краям, становясь ломкими. В конце концов, слои разделились ».

5. Увлажняйте, если хотите.

Доктор Бейли говорит, что вам следует постоянно обрабатывать руки и ногти маслами, которые удерживают влагу, сохраняют герметичность кутикулы и укрепляют сам ноготь. Ее фаворитами являются натуральные масла, такие как масло жожоба, масло авокадо и масло ши.

Доктор Адигун говорит, что ее увлажняющий продукт — это RESTORE от Dr.Rogers — лечебный бальзам для поврежденной, хрупкой кожи, содержащий глицерин (ингредиент, притягивающий влагу к пораженным участкам) и касторовое масло.

6. Оцените свой обычный маникюр.

Они могут выглядеть красиво, но под маникюром может быть много повреждений, особенно если у вас неизвестная аллергия. «Аллергия на продукт для ногтей проявляется в шелушении и растрескивании ногтей», — говорит д-р Адигун. Она говорит, что чаще всего это происходит из-за присутствия тозиламида или формальдегидной смолы, химических веществ, содержащихся во многих лаках для ногтей и отвердителях.

К сожалению, гель-маникюр ничем не лучше. «Гелевый маникюр может быть жестким для ногтей, вызывая ломкость, шелушение и растрескивание, а повторное использование УФ-излучения в таких условиях может увеличить риск рака кожи и преждевременного старения рук», — говорит она.

Вместо этого она рекомендует использовать лаки для ногтей, не содержащие 5, которые представляют собой лаки, изготовленные без формальдегида, дибутилфталата, толуола, а также без аллергенов камфары и формальдегидной смолы. Butter London , Deborah Lippman и RGB являются брендами, одобренными Dr.Стандарты Адигуна.

НАПИЛЬНИК ДЛЯ МЯГКИХ НОГТЕЙ

Пилочка для гладких ногтей Deborah Lippmann

БАЛЬЗАМ УВЛАЖНЯЮЩИЙ

Лечебный бальзам Doctor Rogers Restore

Нетоксичный лак для ногтей

масло LONDON Nail Lacquer

amazon.com

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Биотиновая добавка Nature’s Bounty

7.Сделайте добавку.

Хотя определенные витамины и добавки могут помочь поддерживать здоровый рост ногтей, их «следует использовать в дополнение, а не вместо здоровой диеты », — говорит доктор Бейли.

На что посмотреть? Биотин, тип витамина B, увеличивает толщину ногтей примерно на 25% у пациентов с ломкими ногтями и «может улучшить гладкость ногтей и уменьшить расщепление ногтей», — говорит она, в конечном итоге поддерживая более быстрый рост. приготовление поливитаминов, содержащих смесь упомянутых выше питательных веществ.«Я говорю пациентам сходить в их любимый магазин высококачественных натуральных продуктов и спросить у специалиста по витаминам их лучшую формулу для ногтей», — говорит доктор Бейли.

Если вы считаете, что у вас может быть дефицит определенного витамина или минерала, поговорите со своим врачом о тестировании уровня. Например, прием добавок железа может помочь укрепить ногти — но это только в том случае, если ваш врач подтвердит, что вы не получаете достаточного количества с помощью своей диеты, говорит доктор Адигун.

⚠️ Всегда говорите со своим врачом о правильной дозировке перед приемом любой новой добавки, особенно если вы уже принимаете другие лекарства или регулярно проходите лабораторные анализы.

8. Обратитесь к дерматологу.

Если вам кажется, что вы все перепробовали, но все еще сталкиваетесь с ломкими ногтями и ломкими ногтями, возможно, потребуется проконсультироваться со специалистом. В таких случаях доктор Адигун рекомендует обратиться к дерматологу, специализирующемуся на здоровье ногтей. «Иногда мы назначаем пероральные противогрибковые препараты для ускорения роста», — говорит она, но это только при серьезных симптомах.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Вам понравится наш журнал! Зайдите сюда , чтобы подписаться.Не пропустите ничего, загрузив Apple News здесь и воспользовавшись функцией Prevention. О, и мы тоже в Instagram .

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Что значит, если ногти на ногах не растут? / Фитнес

Кажется, ногти на ногах перестали расти? Обычно это не так. Ногти на пальцах рук растут в три раза быстрее, чем ногти на ногах, поэтому может казаться, что ногти на ногах не растут или растут так медленно, что вы даже не можете сказать, что они растут.На то, чтобы ноготь полностью вырасти, требуется около шести месяцев, а на ноготь на ноге — от года до полутора, поэтому может показаться, что они не росли долгое время. Хотя нерастущие ногти на ногах случаются редко, это может случиться в определенных ситуациях.

Если ногти на ногах не растут, выясните наиболее частые причины:

Травма или травма кончика ногтя может создать впечатление, что ногти на ногах не растут, потому что что-то их опиливает. Когти собаки могут не нуждаться в стрижке, потому что в конце они постоянно стираются.Если вы проводите много времени, ходя босиком, это может быть так.

Инфекции, особенно грибковые, могут сделать ноготь толстым или мягким, рассыпчатым или иным образом поврежденным и обесцвеченным. Могут помочь противогрибковые препараты.

Повреждение корня ногтя на пальце ноги в результате травмы, болезни или даже побочного действия лекарства может привести к прекращению роста ногтя на пальце ноги. Обычно ноготь на ноге в конечном итоге восстанавливается после такого повреждения самостоятельно.Если вы не помните, как повредили палец на ноге, и ноготь не отрастет, обратитесь за медицинской помощью.

Определенные состояния здоровья, такие как травмы позвоночника и паралич, могут привести к недостаточному росту ногтей на ногах.

Обычно ожидание в течение нескольких месяцев показывает, что ноготь на пальце ноги растет, но очень медленно. Если ногти на ногах не растут, и вы не знаете причину или не нуждаетесь в лечении, обратитесь за советом к ортопеду. Они могут выписать рецепт на противогрибковые препараты и проинструктировать вас о курсе лечения, чтобы ваши ногти на ногах и ступнях оставались здоровыми.

_{[Изображение через Shutterstock]}

: Ключевые факторы, влияющие на скорость роста ногтей, говорится в исследовании

Хотя вы, вероятно, не обращаете на них особого внимания, кроме основного косметического ухода, ученые давно интересовались человеческими ногтями на руках и ногах. Они не только содержат полезную информацию о вашем рационе и могут быть использованы для анализа ДНК, но также содержат элемент загадки.Например, вы когда-нибудь замечали, что стригите ногти гораздо чаще, чем ногти на ногах? Что ж, исследователи до сих пор не знают, почему ногти на пальцах рук растут с другой скоростью, чем на пальцах ног. Тем не менее, исследование, опубликованное в журнале Европейской академии дерматологии и венерологии , обнаружило некоторую интересную информацию о ваших ногтях, в том числе тот факт, что ваши ногти растут более быстрыми темпами, чем результаты предыдущих исследований несколько десятилетий назад.Читайте дальше, чтобы узнать о факторах, которые влияют на скорость роста ваших ногтей, а чтобы узнать больше о ногах, ознакомьтесь с этой статьей, как говорится в исследовании.

Прочтите оригинальную статью о Best Life .

Исследование, в ходе которого наблюдали за ростом ногтей 22 здоровых молодых людей в Соединенных Штатах, показало, что за месяц средний ноготь вырос на 3,47 миллиметра. С другой стороны, средний ноготь на ноге вырос всего на 1,62 миллиметра.А чтобы узнать больше о кончиках пальцев, ознакомьтесь с 17 вещами, которые ваши ногти могут рассказать вам о вашем здоровье.

Интересно, что исследование показало, что ноготь на самом маленьком пальце растет медленнее, чем на остальных ногтях. Что касается ступней, то «большой ноготь» большого пальца ноги растет быстрее, чем остальные ногти. И еще один факт, который может повлиять на ваши привычки в уходе, вот что происходит, когда вы чистите зубы только один раз в день.