Пилинги фруктовые: Пилинг фруктовыми кислотами — Labplus

Поверхностные пилинги фруктовыми кислотами (кислотные или фруктовые пилинги)

Фруктовые пилинги – одна из самых мягких и безопасных процедур по уходу за кожей. Поверхностный пилинг фруктовыми кислотами направлен на решение проблем, типичных для молодой кожи – угревая сыпь, расширенные поры.

Отделение Косметологии Эндокринологического центра предлагает процедуры поверхностного пилинга:

• пилингиг фруктовыми кислотами;
• пилинги с использованием французских препаратов Soskin: «Сияние кожи» и «Чистая кожа».

Фруктовый пилинг лица

В состав фруктовых пилингов входят альфа-гидрокислоты: яблочная, лимонная, виноградная, гликолевая, молочная. Эти органические кислоты широко распространены в различных фруктах и ягодах.

Процедура поверхностного кислотного пилинга

Во время процедуры косметические средства не проходят дальше базальной мембраны, которая является границей между эпидермисом и дермой. При этом удаляется верхний, отмерший слой клеток, усиливается обновление эпидермального пласта.

Поверхностный пилинг может применяться как самостоятельная процедура, либо как подготовительный этап к более сложным и глубоким типам пилинга.

Кислотный пилинг подходит для решения различных проблем с кожей лица. Необходимо правильно подобрать кислоты.

Выбор кислоты для пилинга

• Для сухой, обезвоженной и чувствительной кожи подойдут поверхностные пилинги с молочной, глюконовой, фитиновой кислотой.
• Избавиться от купероза ^(?) помогут пилинги с азелаиновой, фитиновой и молочной кислотами.
• Для юной комбинированной кожи с акне в период ремиссии подойдут поверхностные пилинги с гликолевой и миндальной кислотой.
• Для молодой плотной кожи жирного типа с акне в период обострения подходят пилинги с салициловой, ретиноевой, ретиноловой кислотами.
• Первые морщины и признаки фотостарения кожи устранят пилинги с фитиновой, гликолевой, ретиноевой кислотами.
• Для смуглой кожи подходит миндальный пилинг.
• С жирной себореей лица и фолликулитами успешно справляются салициловые, миндальные, пировиноградные и ретиноевые пилинги.
• Для устранения пигментных пятен и постакне подходят пилинги с койевой, молочной, азелаиновой, ретиноевой, фитиновой кислотами.
• С угревой болезнью легкой степени справится пилинг с миндальной и ретиноевой кислотами.

Любой поверхностный пилинг лица проводится на предварительно очищенную от макияжа и загрязнений кожу. На нее наносится химический состав и выдерживается определенное время. Затем состав смывается и на кожу наносится увлажняющая питательная маска. Постпилинговый уход заключается в применении увлажняющих средств, с высоким содержанием SPF-фактора.

Специальной подготовки для проведения поверхностного пилинга не требуется. В косметических салонах кожу лица перед проведением процедуры распаривают, для более быстрого отшелушивания ороговевшего слоя. 

Результаты: до и после

  

Также рекомендуем: срединный пилинг, процедуру микронидлига.

Цены на поверхностный пилинг фруктовыми кислотами – в прайс-листе. Для записи к специалисту заполните форму.

Наверх

Фруктовый пилинг | С заботой о вас, cosmo-larabar.ru

Процедура пилинга в домашних условиях известна с давних времен. В качестве пилинговых средств используются разнообразные средства, отличающие между собой составом и присутствием активных веществ. Например, популярностью пользуются пилинги с фруктовыми кислотами, которые зарекомендовали себя с положительной стороны, помимо этого их можно еще использовать и в домашних условиях.

Фруктовая чистка кожи позволяет убрать ороговевшие микрочастицы эпидермиса, а правильно выполненная процедура избавляет лицо от такого неприятного явления как свежие прыщи и их следов. Она действенно убирает мелкие морщинки, улучшает цвет и структуру лица, сужает поры и повышает активность кислородного обмена.

Как правильно провести фруктовый пилинг и какие фруктовые кислоты можно использовать в домашних условиях?

---

Основные виды фруктовых кислот

Пилинговая процедура с фруктовыми кислотами идеально подойдет для всех типов кожи. После такого очищения стабилизируется работа сальных желез, улучшается оттенок кожи, понижается вероятность развития воспалений, таких как прыщи и черные точки, а также лечит акне. После ее применения заметно уменьшаются морщины, исчезают пигментные пятна.

Для фруктовых пилингов используются такие виды кислот:

• Яблочная (натуральная или синтетическая).
• Молочная (все молочные продукты).
• Лимонная ( цитрусовые и ананас).
• Винная (вино и виноград).
• Гликолевая (сахарный тростник, сахарная свекла).

К разновидностям фруктового пилинга относятся:

• Молочный.
• Гликолевый.
• Яблочный.
• Пировиноградный.
• Лимонный.

Каждая из этих процедур отличается индивидуальным действием:

1. Яблочная и винная — осветляют кожу и повышают ее эластичность.
2. Лимонная — активирует выработку коллагена.
3. Молочная — является природным увлажнителем, заметно осветляет кожу и придает ей ровный цвет.
4. Гликолевая – не только отлично отшелушивает мертвые частички эпидермиса, что свойственно всем пилингам, эпидермиса, а благодаря минимальному размеру своей молекуле, способна проникать в самые глубокие слои кожного покрова, тем самым помогая выровнять неровные участки кожи в местах присутствия шрамов и постакие.

Показания к проведению процедуры

Фруктовая процедура является одной из разновидностей химического пилинга, а по глубине своего воздействия считается поверхностной, то есть, ее действие затрагивает поверхностный слой эпидермиса. При этом необходимо учитывать такой немаловажный факт, что все эти кислоты при низком показателе рН могут быть и срединными пилингами, особенно глюколевый, поэтому необходимо обращать внимание на пропорции рН с показателем концентрации.

Дело в том, чем выше процент концентрации, тем выше должен быть рН, в противном случае можно сжечь кожу.

Пилинги с натуральными фруктовыми кислотами отлично подойдут для женщин с жирной, сухой и возрастной кожей, блеклым цветом лица, обладательницам веснушек и пигментных пятен. Кислоты стимулируют вырабатывание коллагена, за счет этого яркость морщин снижается. Немаловажным достоинством фруктовых кислот является их универсальность.

Показанием для проведения чистки лица фруктовыми кислотами являются:

• Усталый вид кожи.
• Пигментация.
• Мелкие морщинки.
• Акне.
• Расширенные поры.
• Повышенная сухость.
• Проблемная или жирная кожа.
• Снижение эластичности либо упругости кожи.
• Комедоны.
• Растяжки.

Регулярные домашние пилинги с применением фруктовых кислот содействуют улучшению общего состояния кожного покрова, придают ему красивый здоровый вид, кожа выравнивается, становится бархатистой.

Однако, чтобы эффект проявился максимально, необходимо тщательно подбирать очищающие средства для домашнего использования и соблюдать точность их рецептуры.

Противопоказания к проведению процедуры

Фруктовую чистку нельзя делать, если присутствует, хотя бы один из перечисленных факторов:

• Воспаление кожного покрова.
• Купероз.
• Аллергические явления.
• Герпес с обострением.
• Патологии крови.
• Гиперчувствительная кожа.
• Повреждения кожи.
• Инфекции.
• Сосудистая сеть.
• Сахарный диабет.
• Болезни кожи.
• Беременность и кормление грудью.
• Свежий загар.

Тем женщинам, у которых кожа отличается повышенной сухостью лучше использовать пилинг с молочной кислотой. После каждого очищения необходимо использовать питательные кремы и восстанавливающие кремы с алоэ, а также альгинатные либо специальные лечебно-восстанавливающие маски, которые ускорят процесс восстановления эпидермиса.

Подготовка к пилингу

Как и любой пилинг, выполняемый вне косметического салона, процедура с использованием фруктовых кислот требует заблаговременной подготовки, при которой убираются ороговевшие частицы клеток, способные затруднить воздействие фруктовой процедуры.

Не стоит игнорировать этот этап, считая его маловажной частью. Согласитесь, если кожа будет тщательно подготовлена к будущей процедуре, то и эффективность результата от нее будет выше. Итак, с чего же начать?

За неделю до запланированного действия, старайтесь не травмировать кожный покров какими-либо очищениями, откажитесь от скрабов, избегайте солнечных ванн. Также необходимо защитить лицо от случайных микроскопических травм, так как наличие каких-либо трещин или порезов на лице совершенно нежелательно, они могут стать причиной воспалений.

Проведение пилинга

Когда кожа лица будет подготовлена, можно приступать к процедуре.

Сама чистка выполняется в такой последовательности:

• В первую очередь сделать аллергическую пробу.
• Удалить остатки макияжа и загрязнений.
• На чистую кожу лица нанести пилинговое вещество с фруктовыми кислотами. Возможно, на этой стадии возникнет незначительное покалывание и жжение, что является естественной реакцией кожи на кислотные вещества.
• Пилинговую смесь, выдерживают определенное время, по инструкции.
• Нанести нейтрализатор и выдержать 1 минуту.
• Затем она тщательно смывается чистой прохладной водой.
• На лицо наносится крем с увлажняющим и успокаивающим действием. Помимо этого, процедуру пилинга можно продлить сывороткой с маской, учитывая тип кожи.

Не забывайте о том, что в домашних условиях фруктово-кислотную чистку можно выполнять только ту, состав которой не обладает повышенным агрессивным действием. Конечно, эффект от них будет не такой сильный, как от тех, которые выполняются в косметологических салонах, однако они совершенно безвредны, а риск нежелательных последствий минимальный. При этом итоговый результат будет точно такой же, как и от салонной процедуры, только не с первого раза, а после 3-4 процедур.

Постпилинговый уход

Домашние процедуры очищения лица с фруктовыми кислотами, хотя и считаются мягкими, а их действие щадящее, после их проведения необходимо соблюдать ряд правил, ведь такой пилинг, в какой-то мере разрушает верхний слой эпидермиса. Обычно после него на лице наблюдается легкое покраснение, что считается нормальным явлением, которое быстро проходит.

Первые дни после процедуры обязательно избегать стрессовых ситуаций, таких как солнечных лучей, и походов в солярий, что чревато появлением пигментных пятен. Если пользуетесь декоративной косметикой, то выбирайте только гипоаллергенную или с мягкой структурой. Пусть кожа лица отдохнет, подышит и максимально впитает в себя полезные вещества.

Также в постпилинговый период нельзя использовать скрабы и другие средства с абразивными частицами, которые могут повредить эпидермис. Отличным вариантом станет применение поспилинговых средств с кислотами с низким процентом той кислоты, которая присутствовала в проведенном пилинге. Такой подход объясняется тем, что такого количества этой кислоты вполне достаточно для того, чтобы она растворяла отшелушенные частички кожи без каких-либо повреждений, а также продлить эффект от пилинговый процедуры и поспособствует комфортному заживлению эпидермиса.

Возможные осложнения после пилинга

Пилинговая процедура при помощи фруктовых кислот – одна из самых популярных видов чистки лица. При ее правильном употреблении совершенно не вызывает негативных последствий, однако в отдельных случаях может наблюдаться покраснение кожи, шелушение, зудящий дискомфорт и чувство «стянутости» кожи, что является нормальным явлением, которое быстро проходит.

Хотя такой пилинг и отличается нежным и щадящим воздействием, однако после его применения риск образования пигментных пятен увеличивается в несколько раз. Поэтому его лучше использовать в осенне-зимнее время. Во избежание ожога нельзя увеличивать концентрацию пилинговой смеси выше той, которая указана в рецепте и время ее выдерживания на лице. Не забывайте о том, что результат от процедуры проявляется не сразу, а если его передержать, то рискуете проснуться на утро с сильным покраснением и поврежденной кожей.

Проведение пилинга в домашней обстановке

 

Для домашнего применения необходимо подбирать поверхностные фруктовые пилинги ,этого будет достаточно, чтобы получить положительный результат. Применение фруктовых пилингов с более высоким содержанием кислот могут привести к ожогам эпидермиса, их делают только в салонах.

Также не стоит забывать о том, что пилинговую смесь нельзя наносить вокруг глаз, если это не указано в инструкции, так как существуют пилинговые средства для кожи вокруг глаз. Если для вас такая процедура будет первая, то время проведения не должно быть больше трех минут, а вот продолжительность последующей можно будет увеличить на пару минут. В том случае, если предпилинговая подготовка не выполнялась, то не стоит держать пилинг более 1 минуты в первый раз.

Как часто можно делать пилинг

Каждая женщина обладает индивидуальным типом кожи, поэтому частота фруктово-кислотного, должно выполняться с учетом этого важного нюанса и согласно указанной информации в инструкции.

Также немаловажным моментом является возраст женщины и индивидуальные особенности состояния ее кожи лица. Оптимальная частота для пилинга с применением фруктовых кислот — 1 раз в неделю. Однако для жирной кожи процедуру можно делать 2 раза в неделю, а вот при сухой – 1 раз в 14 дней.

Отзывы о фруктовом пилинге

По отзывам многих женщин, фруктовый пилинг придает проблемной коже ухоженный вид, при этом кожа становится бархатистой, поры очищаются, лицо молодеет, исчезают такие неприятные явления, как сухость и шелушение кожного покрова.

Использование в домашней обстановке фруктового пилинга является прекрасной альтернативой салонным процедурам. Для того, чтобы результат от него дал ожидаемый эффект, при этом не навредил коже, соблюдайте все правила его проведения и придерживайтесь указанного количества составляющих компонентов пилинговой смеси.

Оставайтесь с LaraBar, прокачивайте косметическую грамотность и будьте красивыми.

 

Фруктовый пилинг — пилинг с фруктовыми кислотами. Пилинг в домашних условиях

Действие фруктового пилинга

Каждый фруктовый пилинговый состав имеет конкретное действие и решает определенные проблемы. Молочную кислоту применяют для тщательного увлажнения сухой кожи, винную и лимонную – для осветления кожи и снижения гиперпигментации, гликолевую – для отшелушивания верхнего ороговевшего слоя кожи, яблочную – для активации обменных процессов и обновления кожи. На сухой коже фруктовые кислоты стимулируют регенерацию кожи, после чего приток влаги усиливается, кожа становится более увлажненной и эластичной. На жирной коже фруктовый пилинг очищает сальные железы от потовых и жировых выделений, уменьшает количество черных точек и угрей, убирает пигментацию.

Особенности проведения фруктового пилинга

Для того чтобы получить заметный и хороший результат, необходимо провести курс процедур, каждая с перерывом в 7-10 дней. В зависимости от вашего типа кожи, имеющихся проблем, и задач, которые вы хотите решить, назначается вид фруктового пилинга. Необходимое количество процедур и состав пилингового средства вам назначит косметолог.

Степень воздействия на кожу пилингового состава определяется концентрацией раствора. Чем она выше, тем заметнее результат, но тогда и процедура может быть более чувствительной. Поэтому пилинг всегда начинают делать раствором низкой концентрации, увеличивая ее при необходимости постепенно от процедуры к процедуре.

Как проводится пилинг лица фруктовыми кислотами

Сама процедура очень проста и не занимает много времени.

• Снимается макияж, дополнительно кожа очищается специальными средствами.
• На кожу наносится пилинговый состав. Время воздействия определяется косметологом, как правило, это зависит от типа вашей кожи и ее чувствительности.
• Пилинговый состав удаляется – смывается водой или специальным тоником.
• На кожу наносится успокаивающая увлажняющая маска.
• Обязательно перед выходом на улицу наносится солнцезащитный крем.

Пилинг фруктовыми кислотами не доставляет дискомфорта, только пациенты с очень чувствительной кожей могут почувствовать небольшое жжение.

Послепилинговый уход

После процедуры возможно такое неприятное осложнение, как появление пигментных пятен. Поэтому необходимо всегда перед выходом на улицу наносить солнцезащитные средства с фильтром не менее SPF-30, даже в осенне-зимний сезон. В качестве домашнего ухода также назначаются увлажняющие крема и гели, термальная вода для охлаждения и дополнительного увлажнения кожи. Первые два дня после пилинга нужно умываться холодной или прохладной водой, исключить активные физические нагрузки, не посещать бассейн, баню и сауну.

Стоит ли делать фруктовый пилинг в домашних условиях

При проведении любых кислотных пилингов необходимо учесть все особенности вашей кожи. Вполне может быть, что вы предполагаете у себя проблему, которой на самом деле и не существует. Но все это может определить только опытный косметолог. Поэтому, все кислотные пилинги желательно проводить не дома на кухне, а в салоне у специалиста. Если же на свой страх и риск вы хотите провести кислотный пилинг в домашних условиях, то помните, что разрешено использовать средства в концентрации не более 25%. Предварительно нужно сделать тест на чувствительность. Если вы увидите даже минимальную аллергическую реакцию, это будет означать, что такой пилинг вам делать нельзя.

Будьте осторожны и внимательны с любым химическим средством для домашнего пилинга! Неправильно проведенная процедура грозит серьезными осложнениями – ожогами, аллергией, отеками, последующей гиперпигментацией и возможными рубцами.

желтый и миндальный пилинги в клинике МЕДИ

Красота и здоровье кожи, как и всё, что подарила человеку природа, нуждается в постоянной поддержке и заботе. Пилинги уже долгое время остаются заслуженно популярным средством косметологии. Суть метода заключается в бережном снятии верхнего слоя эпидермиса.

Кожа человека состоит из двух слоёв — эпидермиса и дермы. Дерма содержит огромное количество кровеносных сосудов и нервных окончаний. Здесь сосредоточены клетки, отвечающие за защиту кожи от проникновения инородных веществ и микробов. В дерме находятся клетки, синтезирующие коллаген, эластин, гиалуроновую кислоту, которые здесь же и откладываются, удерживая воду, придавая тем самым коже упругость.

Эпидермис является поверхностным слоем кожи. Его отделяет от дермы базальная мембрана. На ней и располагаются многочисленные слои клеток, которые, постепенно продвигаясь в наружные слои, погибают и впоследствии отшелушиваются. С возрастом это процесс затормаживается, обновление тканей замедляется. Это является одной из причин старения кожи.

Основная задача пилинга — стимуляция процессов обновления кожи за счёт устранения омертвевших клеток.

Результаты процедур с использованием пилинга:

• Улучшение рельефа кожи, она становится более гладкой и ровной.
• Омоложение, ускорение процессов обновления клеток.
• Увеличение защитных свойств кожи, что используется в лечении угревой болезни.
• Устранение незначительных дефектов кожи, улучшение эстетического вида рубцов различного происхождения (в том числе после угрей и ожогов).

Отшелушивание ороговевших частиц поверхностных слоев кожи, вызванное пилингом, стимулирует рост и деление новых клеток, улучшает кровоснабжение и усиливает приток влаги. В результате выравнивается рельеф кожи, исчезают мелкие морщинки, улучшается цвет лица. При проведении срединных пилингов — происходит ощутимый лифтинг кожи. Пилинги с лёгкостью решают также проблемы гиперпигментации и угревой сыпи.

В современной косметологии можно выделить несколько видов пилингов: химический, ультразвуковой, газожидкостный и лазерный. Несмотря на единую суть — удаление верхнего слоя эпидермиса — эти методы кардинально различаются по технологии и степени воздействия на кожу. Классическими и самыми распространёнными считаются химические пилинги. Как правило, основой такого пилинга выступают фруктовые кислоты или AHA-кислоты (гликолевая, трихлоруксусная кислота), которые наносятся во время процедуры тонким слоем.

Существует как «профессиональная» версия химического пилинга, так и домашняя. В клинике используются различные концентрации кислот, что позволяет выполнять как лёгкий пилинг для постоянного поддержания кожи в тонусе, так и глубокий, устраняющий угри и последствия угревой болезни, а также наиболее эффектно омолаживающий кожу. В домашних условиях используются кремы и гели, содержащие фруктовые кислоты. Концентрация их не велика, поэтому их обычно применяют для поддержания эффекта, полученного на приёме профессионального дерматолога.

Благодаря многолетнему опыту косметологи-дерматологи МЕДИ, в зависимости от поставленной задачи, подберут индивидуальный комплекс процедур, максимально эффективный для решения конкретной проблемы. Главное помнить — доверять заботу о своей красоте можно только профессионалам!

Пилинг PRX-T33

Инновационный всесезонный пилинг. Обладает заметным биостимулирующим эффектом. Быстрая и безболезненная процедура пилинга PRX-T33 выравнивает, шлифует и отбеливает кожу, абсолютно её не травмируя. Благодаря уникальному составу, который действует на клеточном уровне, запускаются процессы обновления и восстановления кожи.

Жёлтый пилинг

Один из самых популярных на сегодняшний день. Позволяет достичь отличных результатов по предотвращению увядания кожи лица (в том числе век), шеи, декольте и рук. Очевидное омоложение достигается благодаря включению в композицию пилинга ретиноивой кислоты, которая глубоко проникает в кожу и стимулирует деление клеток. Кожа обновляется, подтягивается, становится более упругой, улучшается её цвет, уходит пигментация.

Миндальный пилинг

Уникальный мягкий химический состав, который может применяться в качестве летнего пилинга. Интенсивно освежает и увлажняет, снимает усталость кожи, вызванную стрессами, экологической обстановкой крупных городов. Эффективен при лечении жирной кожи или высыпаний, так как устраняет поверхностные воспалительные процессы, очищает и сужает поры.

За счет деликатного воздействия фруктовых кислот-восстановителей миндальный пилинг сохраняет и поддерживает естественные защитные функции. Поэтому подходит для использования летом, когда кожа особенно нуждается в щадящем уходе.

Пировиноградный пилинг

Cпециально разработан для гиперчувствительной кожи. Характеризуется сверхмягким действием в сочетании с высокой эффективностью, что позволяет использовать его в качестве летнего пилинга. Стимулируя синтез коллагена и эластина, способствует быстрой регенерации и формирует защиту от дегидратации (иссушения) кожи. Пировиноградный пилинг устраняет признаки фотостарения и поверхностную пигментацию, выравнивает мелкие морщинки. Эффективен также для лечения жирной проблемной кожи, угревой болезни и акне, так как сужает поры и оказывает мощное антисептическое действие. Пировиноградный пилинг легко переносится, практически не вызывает покраснения кожи и шелушения.

Химический пилинг – цены на поверхностный пилинг, отзывы о процедуре

Поверхностный пилинг — это один из эффективных способов омоложения кожи, коррекции рубцов и растяжек, улучшения цвета кожи, который предусматривает обработку кожи препаратами на основе органических кислот. По глубине своего воздействия на кожу он близок к скрабам. К таким химическим пилингам специалисты относят гликолевые и фруктовые кислоты, удаляющий мертвые клетки кожи. Стоимость пилинга напрямую зависит от количества и процента кислоты.

Химический пилинг — это процедура нанесения на кожу органических кислот с целью коррекции возрастных изменений, растяжек, рубцов и пигментации.

История свидетельствует, что еще древние египтяне, греки, римляни очень хорошо были осведомлены о методике пилинга с целью коррекции косметических дефектов. Они очень искусно применяли различные кислоты (кислое молоко, виноградный сок и экстракт лимона) для выполнения процедуры, которую мы сегодня называем «химический пилинг». В конце девятнадцатого века интерес к химическому пилингу проявили врачи. Немецкий дерматолог Унна в 1882 г. разработал технику выполнения химического пилинга различными веществами. Он доложил об успешном лечении ряда дермато-косметологических проблем с использованием салициловой и трихлоруксусной кислоты.

В середине нашего века С. Монах описал метод лечения рубцов с использованием трихлоруксусной кислоты. В 1962 году Айрес представил данные гистологического исследования кожи у пациентов, перенесших пилинг трихлоруксусной кислотой. В семидесятые годы целый ряд дерматологов доложили о своем опыте использования трихлоруксусной кислоты для выполнения срединного пилинга. Начиная с середины семидесятых годов, вопросу срединного химического пилинга было посвящено огромное количество научных работ, что послужило толчком к широкому использованию кислоты в дермато-косметологической практике. На сегодняшний день химический пилинг с использованием кислот различных концентраций и в различной комбинации с другими веществами стал общепризнанной процедурой во всем мире и широко используется в дермато-косметологической практике для решения широкого спектра косметических проблем. Химические пилинги из спектра услуг терапевтической косметологии способны не только омолодить и улучшить цвет кожи, скорректировать рубцы и растяжки, но и придать ей упругость и плотность. Пилинги на основе органических кислот — прекрасная возможность вернуть лицу сияющий вид и избавиться от последствий солнечной активности. Исходя из особенностей и концентрации активных веществ, глубине воздействия различают несколько разновидностей пилинга.

Поверхностный химический пилинг

Поверхностный химический пилинг по глубине своего воздействия на кожу близок к скрабам. Поверхностный пилинг в нашей клинике проводится с помощью фруктовых и гликолевых кислот. В результате улучшается внешний вид кожи, повышается ее тонус и эластичность, исчезает гиперпигментация и выравнивается цвет лица. Происходит удаление омертвевших клеток эпидермиса. Поверхностный химический пилинг проводят и для профилактики или лечения угревой болезни. Химический пилинг можно проводить так же на шее и на кистях рук с целью омоложения кожи рук и удаления пигментации.

Поверхностный пилинг на основе гликолиевой, фруктовых и некоторых других кислот удаляет ороговевшие клетки кожи. По глубине воздействия он близок к обычным скрабам, но в руках профессионала поверхностный пилинг обеспечивает не сравнимый с домашним уходом эффект.

Советы врача-косметолога: «Пилинги Ultraceuticals, представленные в линейке профессиональных уходов в клинике «ГрандМед», обладают высокими терапевтическими свойствами. Они нацелены на решение таких проблем, как видимые признаки старения кожи и гиперпигментация, неровный цвет кожи. Неоспоримым достоинством является то, что их можно проводить в течение года, не зависимо от солнечной активности. Они достаточно мягкие и комфортные.
Восстанавливающий витаминный пилинг VitaPeel содержит салициловую и молочные кислоты. Он решает проблемы кожи, вызванные негативным воздействием солнечных лучей, в первую очередь — проблему гиперпигментации кожи. Пилинги с молочной кислотой рекомендуются для увядающей кожи лица, шеи и декольте — они обеспечивают ей интенсивное увлажнение и стимулируют синтез коллагена. Для достижения ощутимого результата достаточно одной процедуры в неделю, количество необходимых процедур определяется врачом индивидуально

Феруловый пилинг

В клинике ГрандМед появился новый удивительный феруловый пилинг! Этот пилинг обладает омолаживающим действием за счет стимуляции клеток фибробластов – строителей в коже. Мягко воздействует на поверхностные морщины и пигментацию. Очень деликатно относится к сосудам, поэтому показан даже пациентам с чувствительной кожей. После проведения процедуры и нанесения маски кожа лица становится более гладкой и ровной, дышащей, появляется удивительный цвет лица. Процедура может использоваться как однократно – для легкого освежения, так и курсом 3-5 процедур 1 раз в 10 дней для достижения лечебного эффекта омоложения.

Итак, феруловый пилинг, не содержащий кислот, идеален для:

• для сухой кожи лица (не вызывает шелушение)
• для чувствительной кожи
• для кожи с куперозом, не вызывает красноту, снимает излишнюю красноту кожи
• подходит для всех возрастов
• подходит для подготовки кожи к более агрессивным пилингам
• подходит для проведения в любое время года (не вызывает пигментацию)

Азелаиновый пилинг

В основе пилинга лежит азелаиновая кислота, которая получается из двухосновной карбоновой кислоты, в свою очередь, получаемой в процессе окисления олеиновой кислоты. Затем состав смешивается с молочной кислотой и различными растительными экстрактами. Пилинг очень эффективный и позволит вам отбелить кожу, отрегулировать работу сальных желез, а также предотвратить распространение различных инфекционных дерматологических заболеваний.

Итак, азелаиновый пилинг идеален для:

• толстой кожи лица
• для жирной кожи
• для кожи с расширенными порами и акне
• выравнивает тон кожи, осветляет пигментацию
• пилинг не вызывает шелушение кожи
• подходит для подготовки кожи к более агрессивным пилингам
• подходит для проведения в любое время года (не вызывает пигментацию)

Пилинг фруктовыми кислотами в клинике ЗЕТ на Цветном бульваре в Москве

Современная косметология предоставляет пациентам еще один вид безболезненной и безопасной манипуляции — пилинг фруктовыми кислотами (гликолевый пилинг). С помощью данной процедуры можно избавиться от ороговевшего слоя кожного покрова. Для подобного процесса используются фруктовые кислоты, позволяющие выполнять поверхностный и средний пилинг.

Кислоты осветляют кожу лица, сделают ее гладкой и упругой. Показаниями к проведению такой процедуры являются даже самые неглубокие морщины – как только вы столкнетесь с первыми признаками старения, пилинг — это первая манипуляция из всех, которая пойдет вам на пользу.

Прайс-лист

 

Наименование услуг	Цена
Гликолевый пилинг лица (концентрация 30%). Mene&Moy System	2500 руб
Гликолевый пилинг лицо + шея (концентрация 30%). Mene&Moy System	3000 руб
Гликолевый пилинг лица (концентрация 50%). Mene&Moy System	3500 руб
Гликолевый пилинг лицо + шея (концентрация 50%). Mene&Moy System	3200 руб
Гликолевый пилинг лица (концентрация 70%). Mene&Moy System	3500 руб
Гликолевый пилинг лица + шея (концентрация 70%). Mene&Moy System	4000 руб
Гликолевый пилинг декольте. Mene&Moy System	2500 руб
Гликолевый пилинг (кисти)	2500 руб
Гликолевый пилинг (спина)	4500 руб

Получить дополнительную информацию или записаться на процедуру Вы можете прямо сейчас по телефону

8 (965) 363-20-20

8 (965) 421-20-20

или

Закажите
обратный звонок

Результаты процедуры

Проведение пилинга фруктовыми кислотами при акне

Пилинг на основе фруктовых кислот для улучшения цвета лица

Пилинг фруктовыми кислотами при неровности кожи

Пилинг фруктовыми кислотами при угревой сыпи

Результат проведения пилинга фруктовыми кислотами

Эффективность проведения пилинга на основе фруктовых кислот

Основные виды кислот и их назначение

Название фруктовой кислоты	Источники натуральной фруктовой кислоты	Свойства фруктовой кислоты
Гликолевая	сахарный тростник, зеленый виноград	стимулирует отторжение ороговевших клеток, способна проникать во все слои эпидермиса, эффективна против пигментных пятен
Молочная	молоко, помидоры, черника	увлажняет и отбеливает кожу
Яблочная	яблоки, помидоры	активизирует обменные процессы в клетках
Винная	виноград, вино	отбеливает и увлажняет кожу, вызывает активное шелушение
Лимонная	цитрусовые, ананасы	осветляет и дезинфицирует кожу, сильный антиоксидант

Показания к проведению:

• Бледный, нездоровый цвет лица, серый оттенок кожных покровов.
• Неоднородную структуру кожи, бугристость.
• Сниженный тонус дермы, профилактика появления и развития птоза.
• Первые, неглубокие мимические морщины.
• Угревую сыпь.

Как проходит процедура?

Перед началом курса косметолог осмотрит пациента и назначит подходящие кислоты, также будет составлена программа лечения. Кислоты выбираются с учетом проблемы, которую предстоит решить. Сама манипуляция проводится поэтапно:

• Для начала смывается макияж, основы и кремы;
• Далее специалист наносит состав пилинга;
• После завершения процедуры средство для пилинга удаляется при помощи воды или специального тоника;
• После сеанса наносятся успокаивающие маски.

Для того чтобы процедура была безопасной, а кожный покров не получил травму, для первых сеансов кислоты имеют минимальное процентное соотношение действующих агентов. Постепенно концентрация становится выше и, соответственно, возрастает эффект от манипуляции.

Что происходит после пилинга?

• Стимулируются и полностью обновляются клетки.
• Кожа приобретает эластичность и упругость, а также становится гладкой.
• Разглаживаются морщины.
• Кожа увлажняется, пропадает сухость.
• Кожа лица светлеет и выравнивается.
• Кожный покров очищается от омертвевших клеток.

Противопоказания

• Беременность и грудное вскармливание.
• Резкое снижение иммунитета, сопровождаемое обострением хронических заболеваний, вирусными инфекциями и другими проявлениями схожего характера.
• Онкология, диабет.
• Индивидуальная непереносимость компонентов в составе препарата для пилинга.
• Гиперчувствительность кожи, склонность к образованию рубцов, сильно выраженный загар.
• Открытые раны, герпес, активные воспалительные процессы на коже лица или тела.

Пилинги

Глубокий химический, гликолевый, миндальный, ретиноловый пилинг.

Энзимный пилинг гелем.

Среди моментально омолаживающих процедур одно из первых мест занимает химический пилинг и его разноводности гликолевый, ретиноловый, миндальный , фруктовый. В Институте пластической хирургии все процедуры проводят сертифицированные врачи-косметологи с большим опытом работы, а главное, по доступным ценам.

Пилинг – отличное средство для борьбы со многими проблемами кожи. Содержащиеся в них фруктовые кислоты равномерно отшелушивают верхние слои эпидермиса, повышая эластичность и тонус кожи лица. Химический пилинг эффективно борется с мелкими морщинками, идеально сглаживает рельеф кожи, устраняет пигментные пятна.

Гликолевый пилинги для лица

Гликолевый пилинг может быть поверхностным (щадящим) и срединным. Он идеально подходит для профилактики первых или мимических морщин, борется с проблемами жирной кожи, поможет вылечить её от последствий угревой сыпи. Гликолевый пилинг, является отличным, безопасным методом лечения кожи.

Пилинг фруктовыми кислотами

Маленькие размеры молекул способствуют глубокому проникновению в эпидермис. Эта процедура щадящего пилинга фруктовыми кислотами стимулирует активность выработки коллагена и эластина в глубоких слоях кожи. Он не раздражает кожные ткани.

В Европе химический, гликолевый, фруктовый пилинг, именуют как «lunch-time peeling», то есть проводимый во время обеденного перерыва.

ТCA-пилинг

Этот вид пилинга относят к срединным. С помощью трихлоруксусной кислоты он разглаживает мелкие морщинки, выравнивает шрамы, рубцы и даже глубокие «следы времени». Сразу после процедуры обязательно используются успокаивающие кремы с антиоксидантами, так как затрагиваются более глубокие слои эпидермиса. После ТСА-пилинга кожа как бы насыщается влагой, меняется ее структура, она становится упругой, повышается тонус. А благодаря активному кровоснабжению после процедуры появляется ощущение «обновления».

«Yellow Peel» (желтый пилинг)

На сегодняшний момент желтый пилинг не имеет аналогов. После этой процедуры заметно увеличивается упругость кожи, исчезают «гусиные лапки», разглаживаются мелкие морщины и уменьшаются глубокие.

Фруктовые кислоты, входящие в состав желтого пилинга помогут избавиться от акне и обеспечат длительный эффект омоложения. Клетки кожи получают мощный толчок к оздоровлению «изнутри», значительно усиливается их способность к обновлению.

Пилинг JESSNER

Мы рады предложить своим клиентам пилинг JESSNER, проводящийся опытными косметологами с применением специальных составов. На сегодняшний день пилинг JESSNE, который делают на поверхности кожи без затрагивания глубоких слоев. Он помогает быстро и безболезненно, без применения медикаментов, подсушить акне, разгладить небольшие морщины, избавиться от себореи, уменьшить возрастную пигментацию. Более того, пилинг JESSNER помогает при стриях. У этого пилинга практически нет противопоказаний, быстропроходящая реакция и стойкий заметный результат.

Определиться, какой именно пилинг Вам нужен, поможет косметолог. Все зависит от типа и состояния вашей кожи. Ясно одно, что для жирной кожи с воспалительными явлениями и с расширенными порами это просто необходимо.

Наш центр эстетической косметологии располагает лучшими технологиями и препаратами нового поколения. Мы производим пилинг за счет миндальной кислоты для тела и гликолевой для лица. В нашей клинике пластической хирургии наши специалисты подберут подходящий для Вашей кожи пилинг: лазерный, химический, ультразвуковой.

Сохраните красоту и молодость при помощи простых, безопасных и доступных процедур!

20 применений для остатков кожуры фруктов и овощей

Не выбрасывайте кухонные отходы; заставить их работать. Внешняя кожица фруктов и овощей наполнена ароматом и витаминами, и чаще всего в них остается достаточно вещества для следующего обхода.

Некоторые люди — чистильщики, некоторые — нет. Некоторые люди ценят питательные вещества и клетчатку, содержащиеся в кожуре продуктов, другие избегают вкуса или текстуры или предпочитают удалять внешний слой, чтобы уменьшить нагрузку пестицидами. Независимо от ваших предпочтений в отношении кожуры цитрусовых, картофеля и других кожуры корней / клубней, вычерпанных авокадо и даже кожуры сыра — все они имеют более чем одну жизнь.

Старайтесь использовать в этих целях органические продукты и тщательно очищайте их. И если у вас нет времени или необходимости в них в данный момент, большинство из них можно заморозить для использования в будущем.

Использование для пищевых отходов по дому

1. Очистите жирные загрязнения: Прежде чем выносить на кухню большие (токсичные) чистящие пистолеты, попробуйте лимон.Посыпьте пораженный участок солью или пищевой содой (чтобы действовать как абразив), а затем натрите соком половинок лимона. (Будьте осторожны, используя лимон на чувствительных поверхностях, таких как мрамор.)

Простая комбинация льда, соли и цедры лимона сделает ваш кофейник лучше, чем когда-либо. byggarn.se/Shutterstock

2. Осветите свой кофейник: Следуйте старинному трюку, чтобы стеклянные кофейники сверкали: добавьте лед, соль и цедру лимона в пустой кофейник; покрутите в течение минуты или двух, вылейте и хорошо промойте.

3. Очистите чайник: Чтобы в чайниках образовались минеральные отложения, наполните сосуд водой с горстью цедры лимона и доведите до кипения. Выключите огонь и дайте постоять час, слейте воду и хорошо промойте.

4. Краска для ткани: Из корки граната получается отличный красящий материал. Используйте кастрюлю из нержавеющей стали, достаточно большую, чтобы покрыть ткань, залейте горячей водой и добавьте корки, оставьте на ночь. На следующий день кипятите воду и кожуру, затем удалите кожуру и добавьте влажную ткань.Осторожно варить на медленном огне в течение часа и дать остыть в течение ночи. На следующий день смойте, смойте прохладной водой, а затем смойте аналогичными красками. И, как объясняет The New York Times, есть много других фруктов, которые могут дать вторую жизнь своим оттенком: косточки авокадо придадут мягкий розовый цвет; свекла, ну по разделочной доске знаешь, что получишь; и даже старые чайные пакетики придадут вам приглушенный оттенок зеленого или коричневого, в зависимости от вашего выбора чая.

Для улучшения качества еды

5.Приготовьте порошок экстракта цитрусовых: Сделайте цедру или завитки (лимоны, лаймы, апельсины или грейпфрут), обязательно удалите сердцевину и дайте высохнуть, около трех или четырех дней для скручиваний, реже для цедры. Положите в блендер (или измельчитель специй) и измельчите в порошок. Хранить в чистой банке.

6. Сделайте цитрусовый сахар: Сделайте порошок экстракта цитрусовых и добавьте его к сахару, или вы можете использовать свежие завитки, положить их в банку с сахаром, дать маслу из кожуры настоять на сахаре и удалить.

Ох уж эти лимоны! Они предлагают так много применений, даже после того, как помогли улучшить вкус еды.Swellphotography / Shutterstock

7. Сделайте лимонный перец: Смешайте порошок экстракта лимона со свежемолотым перцем.

8. Сделайте цедру: Если вы выжимали сок из лимонов, лаймов, апельсинов или грейпфрута, но у вас нет немедленной потребности в цедре, вы все равно можете приготовить ее и высушить или заморозить для использования в будущем. Изюминка — универсальный предмет, который можно держать под рукой, чтобы придать яркости любому количеству блюд. Если у вас нет микропланца или цедры, вы также можете использовать небольшую сторону терки.Попробуйте соскрести только внешний слой, белый слой сердцевины горький. Заморозьте в герметичном контейнере. Чтобы высохнуть, разложите цедру на полотенце и оставьте до высыхания, затем храните в чистой банке.

9. Приготовьте цитрусовое оливковое масло: Измельчите кожуру цитрусовых (без сердцевины) в ступке и измельчите пестиком с добавлением масла. Поместите в банку с большим количеством масла и дайте постоять шесть часов. Процедить в чистую банку.

10. Приготовление настоев: Приготовьте мед или уксус с кожурой цитрусовых, поместив скрученные кружки в жидкость и давая ароматам просочиться. Процедите жидкость и храните в чистой банке.

11. Приготовьте картофельные чипсы: Смешайте картофельную кожуру с достаточным количеством лимонного сока и оливкового масла, чтобы равномерно покрыть ее. Выложите картофельную кожуру слоем на противне и готовьте при 400 градусах, один раз помешивая, до золотистого цвета (около 10 минут). Приправить по вкусу.

12. Сделайте запас: Для овощного бульона отварите картофельную кожуру, луковую кожуру, морковную кожуру, концы лука-порея и т. Д. (Также сохраните для этого свежие стебли трав!)

13.Суп и бульон Boost: Сырные корки (без воска) можно поместить в бульон для супа, чтобы получить потрясающий секрет вкуса и текстуры.

14. Добавьте «мясо» к зелени: Сырные корки также можно добавлять в тушеную зелень для придания глубины аромату.

Цедра лимона также не даст коричневому сахару превратиться в кирпич. Гайворонская_Яна / Shutterstock

15. Сохраняйте коричневый сахар мягким: Если вы регулярно становитесь жертвой кирпича в кладовой, известного как затвердевший коричневый сахар, попробуйте добавить немного цедры лимона (с удаленными следами мякоти и сердцевины), чтобы он оставался влажным и податливым.

16. Сделайте ванильный сахар: Если вы используете свежую ваниль, после очистки бобов добавьте стручок к сахару, чтобы получился сахар с ванилью.

Как использовать пищевые отходы в косметических процедурах

17. Сделайте банановый сахарный скраб: Посыпьте сахаром мякоть банановой кожуры и используйте ее как мягкую отшелушивающую мочалку. Осторожно вотрите все тело и затем смойте под душем. (И если вам нравится эта концепция, узнайте, как и почему сахарный скраб — такой разумный выбор.)

18. Освежите лицо: Для тонизирования кожи нанесите кожуру апельсина или грейпфрута на лицо (избегая попадания в глаза), а затем осторожно смойте теплой водой.

Повышенный спрос наряду с урожаем ниже среднего приводит к резкому росту цен на авокадо. (Фото: фото Маргуйа / Shutterstock)

19. Увлажнение: Вотрите мясистую часть кожуры авокадо в лицо для получения насыщенного увлажняющего крема.

20. Избавьте глаз от глаз: Картофельная кожура может уменьшить отечность вокруг глаз; прижмите влажную сторону свежих корок к коже на 15 минут.

Следует ли отказываться от кожуры фруктов?

Фрукты — это манна небесная, потому что такая полезная еда не должна иметь такой восхитительный вкус. Фрукты, во всех их формах, размерах и величии, обладают правильным сладким, кислым и острым вкусом. Однако отказ от кожуры фруктов не только увеличивает потери пищи, но и может лишить вас необходимых питательных веществ.

Некоторые фрукты имеют несъедобную кожуру, например, арбуз, дыня, ананас, гранат, поэтому очевидно, что лучше снимать кожуру перед употреблением.Грубую кожуру цитрусовых легче использовать в качестве цедры или для изготовления масок для лица (да, вы должны использовать их повторно! #Zerowastage)

Кроме того, есть такие фрукты, как яблоки, груши, гуава, виноград, питательные вещества которых усиливаются, если их есть с кожурой. Если вам интересно, как, я уже разбил это для вас.

1. Пилинг означает больше клетчатки

Kartik Sharma

Фруктовые кожуры содержат большое количество клетчатки, благодаря чему вы дольше чувствуете сытость.Количество клетчатки в каждом фрукте может различаться, однако очищенные фрукты могут содержать на треть меньше клетчатки по сравнению с неочищенными. Несмотря на то, что клетчатка не переваривается в нашем организме и не содержит калорий, она по-прежнему является важным компонентом сбалансированной диеты, поскольку помогает выводить шлаки из организма. Исследования показывают, что пищевые волокна также способствуют снижению веса. Нет никаких законных причин не употреблять фрукты с кожурой, учитывая дополнительную дозу клетчатки, которая содержится в них.

2.Пилинги насыщены питательными веществами

Kartik Sharma

По сравнению с фруктами без кожуры, неочищенные фрукты имеют преимущество в питании. Они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами. На самом деле, чем ярче кожура фруктов, скорее всего, она содержит полезные фитохимические вещества. Кожура полезна для организма, как и привычка есть фрукты каждый день.

3. Пилинг помогает бороться с болезнями

Kartik Sharma

Фрукты полны антиоксидантов, которые полезны для вашего тела.Доказано, что антиоксиданты могут снизить риск сердечных заболеваний. Хотя весь фрукт содержит антиоксиданты, их концентрация в кожуре может быть выше. Более того, антиоксиданты, как правило, предотвращают снижение когнитивных функций и снижают риск развития болезни Альцгеймера.

Какие пилинги можно есть?

Kimberly Kao

Яблоко, абрикос, ягоды, банан, груши, вишня, виноград, киви, персик и слива — это фрукты, которые можно есть, не снимая кожуры.С другой стороны, у авокадо, арбуза, дыни, дыни, цитрусовых, манго, ананаса, граната и личи несъедобная кожура, поэтому у вас нет другого выбора, кроме как очистить их перед употреблением. Однако это не означает, что вы должны отказаться от них.

Что можно сделать с фруктовыми отходами?

Lily Allen

Существует множество способов использовать очищенные от кожуры фруктов, чтобы гарантировать нулевые потери на кухне.

1.Приготовить больше еды

Emma Glubiak

Кожура манго отлично подходит для приготовления мармелада, печеных чипсов или даже добавления их в смузи. Цедру апельсина и лимона также можно использовать для приготовления конфет или сушеных закусок. Рекомендуется замариновать цедру лимона (она вкусная!).

2. Положите их на лицо

Сара Моррисси

Апельсиновая корка эффективно уменьшает темные пятна и помогает выровнять тон кожи. Просто высушите кожуру, припудрите ее и смешайте с йогуртом, чтобы получилась полезная маска для лица.Вот дополнительные инструкции по приготовлению и применению.

4. Добавьте изюминку к десертам

Jennifer Nigro

Цедра цитрусовых — прекрасный способ добавить эту дозу запаха к вашему десерту или салату. Их также можно использовать в качестве ароматизаторов в выпечке.

4. Приготовьте чай из апельсиновой корки для похудения

Jocelyn Hsu

Витамин C в апельсиновой цедре, помимо повышения иммунитета, также может помочь в похудании.Сделайте чай из апельсиновой цедры и пейте его ежедневно для максимальной пользы.

В целом, пилинги богаты питательными веществами и поэтому ценны для вашего здоровья. Они также предоставляют вам столь необходимые грубые корма и антиоксиданты. Даже если кожура несъедобна, следуйте стратегии нулевых потерь и используйте ее повторно!

10 кожуры фруктов и овощей, которые можно есть

В течение своей жизни вы, вероятно, видели, как люди ели кожуру определенных фруктов и овощей и находили это совершенно неправильным и даже кощунственным, но что, если бы я сказал вам, что они на самом деле делаешь правильные вещи?

Употребление кожуры фруктов и овощей открывает целый мир клетчатки и питательных веществ, о которых большинство людей никогда не слышали.Съедая кожуру, вы сокращаете количество пищевых отходов и добавляете больше питательных веществ в свой рацион.

#SpoonTip: Хотя все эти кожуры съедобны, обязательно ищите продукты из органических источников, на которые не действуют пестициды и другие химические вещества.

1. Манго

Я всегда ем кожуру манго, и всякий раз, когда кто-то пытается задать мне вопрос, я просто сообщаю им эти факты о том, как кожура манго действительно полезна для вас.

Кожура манго содержит витамин А, витамин С, клетчатку и фитонутриенты. Витамин А важен для здоровой иммунной системы, а витамин С помогает заживлению ран. Пилинги также содержат железо и богаты антиоксидантами. Клетчатка помогает мобилизовать пищеварительную систему и поддерживать регулярность опорожнения кишечника. Фитонутриенты снижают уровень холестерина и риск рака. Довольно сладкая сделка, когда все, что вам нужно сделать, это съесть кожуру.

2.Сладкий картофель

Съедая кожуру сладкого картофеля, вы мгновенно добавляете в свой рацион прекрасные источники питательных веществ, такие как клетчатка, бета-каротин, витамин С, витамин Е, фолиевая кислота, калий и железо. Сладкий картофель обладает таким богатым вкусом, что на снятие кожуры уходит много времени, хотя оставлять его так полезно.

Бета-каротин, содержащийся в кожуре, является антиоксидантом, который в организме превращается в витамин А.Это преобразование помогает улучшить зрение и построить здоровую иммунную систему. Пилинг содержит 542 миллиграмма калия, а также отличный источник железа. Витамин C и E являются антиоксидантами, которые защищают от множества заболеваний за счет улучшения иммунной системы.

3. Огурец

В следующий раз, когда у вас будет огурец, вместо того, чтобы тратить время на то, чтобы очистить его и получить все эти зеленые полоски, даже не беспокойтесь.Не очищая их, это экономит время и может дать такие преимущества, как увеличение количества витамина К, калия, клетчатки, а также низкое содержание калорий.

Витамин К активирует белки в организме для поддержания здоровья костей, роста клеток и помогает образовывать тромбы. Кожура также богата нерастворимой клетчаткой, которая помогает пищеварительной системе. Неочищенный огурец также может освободить сознание от вины, поскольку он полезен и помогает вам стремиться к достижению ваших целей в фитнесе.

4.Оранжевый

Эти цитрусовые приносят больше пользы, если их есть с кожурой. Эти апельсиновые корки даже могут помочь легким очиститься. Апельсиновая корка содержит мощные антиоксиданты, естественные соединения, подавляющие гистамин, и флавононы.

Эти соединения, подавляющие гистамин, могут помочь людям, страдающим аллергией. Кожура также богата витамином С, витамином А, ферментами, клетчаткой и пектином.Естественный способ укрепить иммунную систему — просто съесть апельсин с кожурой. Хотя это не всем нравится, есть способ добавить кожуру в смузи или включить ее в другие рецепты.

5. Лимонный

Когда жизнь дает вам лимоны … вы пьете лимонад, но также ешьте кожуру. Этот сладкий ароматный цитрусовый фрукт также обладает рядом полезных свойств, таких как кальций, калий и витамин С.Съедая цедру лимона, вы также можете снизить уровень холестерина, бороться с раком, улучшить здоровье костей и улучшить здоровье полости рта.

Пилинги снижают уровень холестерина ЛПНП из полифенольных флавоноидов. Витамин С помогает очистить кровеносные сосуды и снизить риск сердечных заболеваний. Цедра лимона содержит лимонен и сальвестрол Q40, которые борются с раковыми клетками. Кальций, содержащийся в пилинге, помогает улучшить здоровье костей и предотвратить остеоартрит, переломы костей и остеопороз.Богатство витамина С предотвращает проблемы с зубами и улучшает здоровье полости рта.

6. Картофель

Вы не поверите, но кожура картофеля действительно способствует ежедневному потреблению овощей. Сама кожа содержит калий, железо и ниацин. Калий способствует вашему метаболизму и даже помогает клеткам вырабатывать полезную энергию из пищи, которую вы едите. По данным Института Линуса Полинга, порция из четырех кожуры картофеля содержит 628 миллиграммов калия или 13% от рекомендуемой суточной нормы.

Железо, содержащееся в кожуре картофеля, помогает поддерживать функцию красных кровяных телец, что жизненно важно для переноса кислорода по всему телу. Съедая картофельную кожуру, вы увеличиваете потребление железа. Ниацин, также известный как витамин B-3, помогает расщеплять питательные вещества для получения топлива.

Несмотря на то, что картофельная кожура имеет свои преимущества, старайтесь избегать использования в ресторанах версии картофельной кожуры с высоким содержанием жира и высоким содержанием натрия. Съедая картофель с кожицей или создавая нежирную версию фаршированной картофельной кожуры, вы можете наслаждаться здоровой едой без чувства вины.

7. Киви

Несмотря на неприступную кожуру, кожура киви действительно съедобна. А теперь выслушайте меня, кожура киви содержит высокую концентрацию клетчатки, фолиевой кислоты и витамина Е. Клетчатка в киви снижает риск сердечных заболеваний, рака и диабета. Плавающий важен для роста и деления клеток. Витамин Е — это жирорастворимый витамин, обладающий антиоксидантными свойствами.

Потребление кожуры киви увеличивает на 50% клетчатку, 32% фолиевой кислоты и 34% витамина по сравнению с простым зачерпыванием мякоти киви.

8. Баклажаны

Собираясь съесть кожуру баклажана, убедитесь, что это молодой баклажан, потому что он не такой горький, как старый баклажан. Это одно из обстоятельств, при которых более молодой плод лучше.

Кожура баклажана содержит большое количество клетчатки и низкокалорийна. Съедая кожуру, вы можете получить больше клетчатки, которая способствует опорожнению кишечника, а также сэкономите время, очищая кожуру.

9. Банан

Съесть банановую кожуру может показаться неправильным, но на самом деле это так правильно. В то время как бананы сладкие и вкусные в смузи, кожура горькая, волокнистая и довольно толстая, но все же наполнена питательными веществами. Его питательные свойства заключаются в увеличении ежедневного потребления клетчатки, витамина С, витамина B-6, витамина B12, калия и магния.

Увеличение количества клетчатки помогает пищеварению и снижает риск диабета.Витамин C важен для иммунной системы, витамин B-6 помогает организму преобразовывать пищу в энергию. Калий развивает клетки и ткани по всему телу, а магний способствует выработке энергии организмом и поддержанию нормального уровня артериального давления.

Вместо того, чтобы просто выбрасывать кожуру и увеличивать количество органических отходов на свалках, вы можете добавлять ее в коктейли, жарить, запекать или варить. Это делает кожуру более мягкой и ее легче разжевывать.

10.Арбуз

Кожура арбуза безопасна для употребления в пищу. Я сказал это. Его удивительные преимущества делают идею употребления в пищу кожуры менее пугающей. Кожура содержит высокие концентрации витамина C, витамина A, витамина B6, калия и цинка.

Кожура арбуза также может улучшить уход за кожей, укрепить иммунную систему, снизить кровяное давление, помочь в похудании и ДАЖЕ помочь в благополучной беременности.

Ликопин и другие флавоноиды, содержащиеся в кожуре, помогают минимизировать морщины, пятна и пигментные пятна. Высокий уровень калия снижает риск сердечных приступов и сердечных заболеваний. Витамин С из кожуры помогает стимулировать выработку лейкоцитов для борьбы с инфекцией в организме. Эта низкокалорийная закуска может помочь в похудании за счет высокой клетчатки и способствует метаболизму, сохраняя при этом чувство сытости. Натуральный сахар, содержащийся в кожуре, помогает при утреннем недомогании и отеках, обнаруживаемых во время беременности.

Арбузную корку можно смешивать с коктейлями, делать варенье или даже нарезать салаты для большего потребления клетчатки.

5 кожуры фруктов и овощей, которые можно есть | Food Network Здоровое питание: рецепты, идеи и новости еды

Пытаются ли они сократить количество пищевых отходов или просто хотят совершить модное (и странное?) Кулинарное приключение, люди изучают возможность жевать части фруктов и овощей, которые большинство из нас выбрасывает.Хотя не все продукты из кожуры безопасны для употребления в пищу, некоторые из них можно — и нужно — употреблять, чтобы получить еще большую питательную ценность. Вот те, которые вы можете съесть.

Пилинг защищает более нежные внутренние слои. Хотя некоторые из них неровные и жесткие — подумайте: ананас — другие лучше подходят для еды. Во всех случаях внешние слои фруктов и овощей имеют тенденцию быть грязными! Если вы хотите съесть больше кожуры, –, не забудьте заранее хорошо вымыть их.

Некоторые пилинги содержат множество питательных веществ. Вот пять лучших продуктов с кожурой, от которых вы можете чувствовать себя хорошо.

Банан: Это правда, эти ярко-желтые кожуры можно есть сырыми или приготовленными. И они содержат много клетчатки и калия. Кожура, как правило, жесткая и немного горькая, поэтому смешать ее с смузи может быть лучшим способом насладиться ею.

Апельсин: Цедра апельсина и других цитрусовых очень хороша. Они предлагают те желанные эфирные масла, которые не только ароматны, но и очень ароматны; Считается, что эти ароматы поднимают настроение. Наслаждайтесь этими засахаренными цукатами или натрите тонкую стружку цедрой или микропланом, чтобы добавить аромата напиткам, коктейлям, блюдам из пасты, соусам, маринадам, зерновым мискам, овсянке и йогурту.

Киви: Это малоизвестный кулинарный факт, что пушистый внешний слой этого острого зеленого фрукта на самом деле съедобен; Кожура киви содержит в три раза больше клетчатки, чем мякоть.

Картофель: Возможно, вы уже едите кожуру картофеля и сладкий картофель, и если да, продолжайте в том же духе. Они содержат 50% клетчатки картофеля и немного калия.

Манго: Согласно Национальному совету по манго, кожура манго содержит витамины C и E и клетчатку. Кожа также различается по цвету, что соответствует различным типам антиоксидантов, защищающих клетки, которыми они обладают. У некоторых людей аллергия на кожуру манго, поэтому действуйте осторожно.После того, как реакции исключены, не стесняйтесь жевать эти корки. Нарезка манго с кожурой помогает сохранить нежную мякоть неповрежденной и является красивым цветовым контрастом для украшения напитков.

* Эта статья написана и / или отрецензирована независимым зарегистрированным диетологом-диетологом.

Fruit Peels — обзор

Активность предварительно сформированных соединений

Предварительно сформированная устойчивость включает присутствие в здоровых тканях биологически активных низкомолекулярных соединений, активность которых обеспечивает защиту от инфекции (Ingham, 1973).Они рассматриваются как конститутивные противомикробные барьеры (Schonbeck and Schlosser, 1976; Prusky, 1997). Фенольные соединения способствуют развитию устойчивости благодаря своим антимикробным свойствам, которые вызывают прямое воздействие на патоген, или влияя на факторы патогенности патогена. Однако они также могут повышать сопротивляемость, способствуя заживлению ран за счет лигнификации клеточных стенок вокруг зон ран. Имеющиеся данные убедительно свидетельствуют о том, что этерификация фенолов материалами клеточной стенки является обычным аспектом выражения устойчивости (Friend, 1981).

Противогрибковые свойства фенольных соединений и их производных, а также тот факт, что эти соединения часто обнаруживаются в молодых плодах в концентрациях выше, чем в спелых плодах, привели к гипотезе о том, что эти соединения играют важную роль в поддержании латентного периода. в незрелых плодах.

Анализы in vitro показали, что фенольные соединения, хлорогеновая кислота и феруловая кислота непосредственно ингибируют Fusarium oxysporum и Sclerotinia sclerotiorium, соответственно.Было показано, что производные бензойной кислоты являются лучшими ингибиторами некоторых основных патогенов после уборки урожая, таких как Alternaria spp., Botrytis cinerea, Penicillium digitatum, S. sclerotiorium и F. oxysporum (Lattanzio et al., 1995). Основными фенолами эпидермиса плодов персика и нижележащих слоев клеток являются хлорогеновая и кофейная кислоты. Концентрация этих фенолов снижается по мере созревания плодов, с соответствующим увеличением восприимчивости плодов к грибку бурой гнили Monilinia fructicola. Уровни хлорогеновой и кофейной кислот выше в персиках с высоким уровнем устойчивости, чем в плодах аналогичной зрелости и более восприимчивых генотипов (Bostock et al., 1999). Изучение прямого воздействия хлорогеновой и кофейной кислот на рост M. fructicola показало, что прорастание грибковых спор или рост мицелия не подавлялись концентрациями, аналогичными или превышающими те, которые наблюдаются в тканях незрелых, устойчивых плодов. Изучение влияния фенольных соединений на другие факторы, которые могут быть вовлечены в патогенность гриба, показало, что присутствие любой из этих фенольных кислот в культуре во время роста грибов приводило к резкому снижению активности кутиназы. Далее было высказано предположение, что высокая концентрация хлорогеновой кислоты, присутствующей в незрелых плодах и в плодах высокорезистентных генотипов, может способствовать устойчивости ткани к коричневой гнили путем вмешательства в производство факторов, участвующих в деградации кутина, а не за счет прямая токсичность для патогена (Bostock et al., 1999).

Сапонин, α-томатин, присутствующий в высоких концентрациях в кожуре зеленых томатов, ингибирует B. cinerea и другие грибковые патогены, и было высказано предположение о его участии в развитии тихой инфекции (Verhoeff and Liem, 1975).В этом случае, хотя после созревания не произошло дальнейшего развития грибковых поражений, в зрелых плодах томатин не обнаружен (Таблица 4).

ТАБЛИЦА 4. Содержание томата в плодах томата *

	Содержание томата
Фруктовая ткань	% от сухого веса	мг / 100 г свежего веса
Зеленые плоды (2 Диаметром 3 см)	0,5	43
Кожица зеленых плодов (диаметром 2–3 см)	0.95	82
Красные спелые плоды	нет	нет

Однако из-за выраженной противогрибковой активности томатина и других сапонинов, эти предварительно сформированные соединения, как полагают, участвуют в устойчивости хозяина к сапонину. -чувствительные грибы. Томатин предположительно обязан своими токсическими свойствами своей способности связываться с 3β-гидроксистеролами в мембранах грибов (Steel and Drysdale, 1988). С другой стороны, большинство патогенов томатов могут специфически расщеплять томатин и детоксифицировать его действие за счет активности томатиназы (Osbourn et al., 1994).

В недавнем исследовании Sandrock и VanEtten (1998) исследовали 23 штамма грибов на их чувствительность к α-томатину и двум продуктам его распада, β ₂ -томатину и томатидину. Два сапрофита и пять непатогенов томата, включенные в это исследование, оказались чувствительными к α-томатину, в то время как все другие протестированные грибы, за исключением двух патогенов томатов, оказались толерантными к α-томатину. Все протестированные патогены томатов, кроме Phytophthora infestans и Pythium aphanidermatum , были способны разлагать α-томатин.К ним относятся Alternaria alternata, — распространенный послеуборочный патоген плодов томатов. Была обнаружена сильная корреляция между толерантностью к α-томатину, способностью расщеплять это соединение и патогенностью томатов. Однако β ₂ -томатин и томатидин, которые были менее токсичны для большинства патогенов из-за их неспособности образовывать комплекс с мембраносвязанными 3β-гидроксистеролами (Steel and Drysdale, 1988), ингибировали некоторые непатогенные микроорганизмы. томат, предполагая, что патогены томата могут иметь множественные механизмы толерантности к α-томатину (Sandrock and VanEtten, 1998).

Танины в молодых плодах банана (Green and Morales, 1967) и бензилизотиоцианат в незрелых плодах папайи (Patil et al., 1973) являются дополнительными примерами токсичных соединений внутри фруктов. Поскольку концентрация этих соединений снижается по мере созревания плодов, считается, что они играют роль в устойчивости молодых плодов к гниению.

Противогрибковые вещества, выделенные из незрелой кожуры плодов авокадо, включают моноеновые и диеновые соединения, из которых диен является наиболее важным (Prusky and Keen, 1993).Было высказано предположение, что устойчивость незрелых плодов авокадо к послеуборочным патогенам тесно связана с присутствием в кожуре противогрибкового диенового соединения (1-ацетокси-2-гидрокси-4-оксогенейкоза 12,15) (Prusky and Keen, 1993) . Это соединение подавляет прорастание спор и рост мицелия Colletotrichum gloeosporioides, при концентрациях ниже, чем те, которые присутствуют в кожуре (см. Рис. 3). Концентрация диена значительно снижается по мере созревания плодов, и параллельно начинает развиваться спящий грибок в кожуре (Prusky et al. , 1982) (см. Рис.4). Уменьшение количества противогрибковых соединений в спелых фруктах, которые имеют тенденцию к гниению, приписывают ферментативной активности липоксигеназы во фруктах. Несколько результатов подтвердили предположение, что этот фермент является причиной разложения диена и повышенной чувствительности спелых плодов к гниению (Prusky and Keen, 1993):

•

Активность фермента значительно увеличилась во время созревания;

•

Частично очищенный диен, окисленный липоксигеназой в условиях in vitro ;

•

Лечение токоферолацетатом, антиоксидантным соединением, неспецифически подавляющим липоксигеназу, или фермент-специфическим ингибитором задерживало снижение концентрации диена и подавляло появление симптомов заболевания, вызванных C.gloeosporioides.

На активность липоксигеназы в спелых плодах авокадо влияет активность эпикатехина, природного антиоксиданта, присутствующего в кожуре плодов. Концентрация этого соединения снижается во время созревания, что позволяет повысить активность липоксигеназы. Существенное снижение концентрации эпикатехина в чувствительных сортах авокадо происходит вместе со снижением плотности плодов, и симптомы болезни проявляются только тогда, когда концентрация снижается до минимального уровня (Prusky and Keen, 1993).Таким образом, эпикатехин, по-видимому, играет ключевую роль в восприимчивости плодов во время созревания, косвенно контролируя уровень противогрибкового соединения.

Смесь резорцинов, обнаруженная в кожуре незрелых плодов манго, проявила противогрибковую активность против A. alternata, возбудителя черных пятен на собранных фруктах. Присутствие этой смеси было связано с латентной стадией грибка в молодых плодах манго (Droby et al., 1986): во время созревания концентрация резорцина в кожуре снижается, плод теряет устойчивость к грибку и покоящийся Alternaria инфекции становятся активными. Подобно предварительно приготовленным соединениям в молодых авокадо, предварительно сформированные резорцины в незрелом манго также могут быть дополнительно индуцированы во фруктах. Тот факт, что концентрация резорцина в манго Keit, чувствительном к болезням, не снижается до нетоксичных уровней во время созревания, также поддерживает предположение о том, что смесь резорцинов играет роль в подавлении болезней. Как правило, в кожуре плодов содержится большое количество резорцинов, тогда как в мякоти плодов их очень мало.

Несколько природных противогрибковых соединений были выделены из кожуры лимона и идентифицированы. Среди них цитраль, лиметин, 5-геранокси-7-метоксикумарин и изопимпенеллин. Из них только цитраль, который представляет собой монотерпеновый альдегид, был обнаружен во флаведо в концентрациях, достаточных для ингибирования развития распада. Добавляя цитраль в зеленый лимон, ранее инокулированный Penicillium digitatum, , можно было предотвратить развитие гниения в условиях хранения, но высокие концентрации цитраля повредили кожуру (Ben-Yehoshua et al., 1992). Присутствие противогрибковых соединений, в основном цитраля, в молодых плодах лимона, может объяснить, почему цитрусовые на стадии развития на дереве устойчивы к гниению, несмотря на их постоянный контакт со спорами Penicillium и неизбежные повреждения. в роще и предусмотреть точки для проникновения.

Противогрибковая активность цитраля была продемонстрирована против различных грибов (Onawunmi, 1989). Введение спор P. digitatum в сальные железы кожуры молодых плодов лимона показало, что цитраль является основным фактором в железах, ответственных за ингибирование развития патогена (Родов и др., 1995b). Однако во время длительного хранения плодов лимона — во время прогрессирования старения плодов — концентрация цитраля в железах снижается, что приводит к снижению противогрибковой активности кожуры и увеличению числа случаев гниения. Таким образом, изменения концентрации цитраля в кожуре лимона могут определять чувствительность плодов к послеуборочной гнили. Параллельно со снижением содержания цитраля во флаведо желтых лимонов наблюдается повышенный уровень нерилацетата, монотерпенового эфира, который не проявляет ингибирующей активности против P.digitatum, и который в низких концентрациях (менее 500 ppm) может даже стимулировать развитие патогена. Повышение уровня монотерпенов в кожуре может, по крайней мере частично, объяснить стимулирующий эффект эфирного масла, полученного из хранящихся цитрусовых, на развитие P. digitatum и P. italicum , явление, зарегистрированное ранее. French et al. (1978). Устойчивость кожуры цитрусовых к прививкам между сальными железами, обнаруженная в ранних исследованиях Schiffmann-Nadel и Littauer (1956), была связана с другим фактором, который не меняется при созревании плодов и может быть связан с его химическим составом или его составом. анатомическое строение (Родов и др., 1995b).

Что делать с пилингами

Интересная особенность кожуры многих фруктов и овощи; многие из них съедобны, но мы либо выбрасываем их, либо компостируем их. Не поймите меня неправильно, компостирование отлично, но что, если бы вы могли найти другое применение старым пилингам?

На самом деле кожуры фруктов и овощей очень много. использует. Некоторые вещи, которые можно сделать с помощью пилингов, удивят вас, в то время как другие применения для старых пилингов достаточно здравого смысла. Продолжайте читать, чтобы узнать, что делать с пилинги.

Чем заняться с пилингом

При приготовлении салата, супа или тушеного мяса наполните емкость кожура и другие выброшенные продукты; вы будете удивлены объемом потраченной впустую пищи. Конечно, он может попасть в компост, но почему, когда их так много? другие вещи, которые можно сделать с пилингами.

Использование фруктовой кожуры

Вы когда-нибудь задумывались о кожуре апельсина? Это довольно много отходов, которые большинство людей не едят, даже если они прекрасно съедобный. Что делать вместо кожуры с апельсина? Поместите их (или лимон или лайм корки) в мусоропровод, чтобы очистить и дезодорировать устройство.

Попробуйте превратить кожуру цитрусовых в конфеты. Все, что нужно, это немного вода, сахар, цедра цитрусовых и термометр для конфет. Цедру цитрусовых также можно настаивать в простом сиропе, равном количестве воды и растворенного сахара, чтобы ароматные коктейли или чай. Их можно добавлять в ликеры, уксусы или масла в качестве Что ж.

Цедра лимона богата лимонной кислотой, естественным очищающим средством. Смешивание уксус, воду и кожуру цитрусовых в распылитель и используйте его для очистки участков вокруг кухни или ванны.После использования промойте водой и насладитесь свежей цитрусовый аромат.

Грейпфрут кожура богата клетчаткой и антиоксидантами. Используйте кожуру, чтобы заварить чай. Просто крутой грейпфрут очистите от кожуры в кипящей воде и дайте настояться 15 минут. Подслащивать с медом.

Банан пилинги имеют плохую репутацию и в первую очередь являются предметом шуток, но есть Интересно использовать старые банановые кожуры. Используйте банановую кожуру для чистки обуви или комнатные растения. После полировки протрите их чистой тканью.

Другое применение кожуры старых фруктов

Вы могли заметить, что фрукты являются основным ингредиентом много косметических товаров.Возьми авокадо, например. Говорят, что этот фрукт обладает увлажняющими свойствами и может быть содержится в шампунях, кондиционерах и лосьонах. Почему бы не использовать выброшенную кожуру из бутерброда с авокадо, чтобы укрепить кожу? Просто потри внутри пилинг на коже и оставьте на 15 минут. Смойте прохладной водой и промокните насухо.

Используйте старые фруктовые кожуры, чтобы ароматизировать воздух в доме. Цитрус — это идеально подходит для этого, но яблоко или груша кожура также придает прекрасный аромат, особенно в сочетании с корицей палка.Либо высушите пилинги и используйте их в попурри, либо замачивайте в горячем вода, чтобы придать воздуху нотку цитрусовых.

Что делать с овощными очистками

С их резким ароматом цитрусовые кажутся очевидными кандидаты на то, что делать с кожурой, но как насчет использования кожуры овощей? Находятся что еще можно сделать с кожурой овощей, кроме компостирования? Есть множество применений кожуры овощей, помимо их компостирования.

Оказывается, есть чем заняться овощные пилинги.Используйте либо остатки сока, либо немного овощей. очистить в кухонном комбайне и смешать с грубым сахаром-сырым, медом и оливками масло для скраба для лица, богатое питательными веществами.

Если вы предпочитаете съесть выброшенные овощные кожуры, вот Отличная идея: запеченные овощные пилинги. Просто смешайте корневые овощные корки, как картофель, пастернак или морковь сбрызнуть оливковым маслом, солью, перцем и любыми специями (например, чесноком порошок или карри). Выложите кожуру на противень в один слой и запекайте. при 400 F.(204 С), пока кожура не станет хрустящей и подрумянится. Проверьте пилинги на шесть минут, чтобы увидеть, готовы ли они; если нет, приготовьте еще 2-4 минут.

При использовании картофельной кожуры готовьте сразу, иначе она станет серой. до розового и мягкого. Другие корнеплоды можно хранить в холодильнике на некоторое время. несколько дней, пока вы не будете готовы их испечь.

И последнее, что можно сделать с овощными кожурами — это добавить их в вегетарианский бульон. Просто покройте корнеплодами корнеплоды вместе с кончиками сельдерея, кожурой некоторых луковиц, ботвы свеклы или моркови, даже концы помидоров вместе с петрушкой или стеблями других трав и тушите.Имейте в виду, что ярко окрашенная кожура свеклы может привести к красноватой окраске, но ее можно использовать.

ПРИМЕЧАНИЕ : Хотя это может показаться здравым смыслом, важно отметить, что перед использованием ЛЮБЫХ пилингов для потребления или использования в домашних косметических товарах вы должны тщательно вымыть их, чтобы удалить любые возможные пестициды, грязь или другие материалы.

Вам нужно очистить фрукты перед тем, как положить их в коктейли? — Супер кубики

Ответ — полный и абсолютный….По-разному.

Возможно, родители, бабушки и дедушки ругали вас за то, что вы всегда ели кожуру.

Или, может быть, у вас всегда срезали кожуру, действительно очень повезло.

Может быть, друзья осмелились на вас или вы жестоко соревновались со своим двоюродным братом, так что вы часто говорили: «Мне больше нравятся кожуры, это моя любимая часть апельсина».

Какой способ лучше?

Конечно, есть некоторые пилинги, которые имеют много разных преимуществ для нас, а есть другие, которые могут быть не такими полезными и могут даже испортить вкус вашего любимого рецепта смузи!

Давайте теперь рассмотрим для вас несколько конкретных примеров, если у вас есть пять минут или около того.

Яблоко

Кожура яблока содержит большое количество клетчатки, витамина А и витамина С.

Яблочная кожура также содержит очень интересные соединения.

Кверцетин, например, является одним из соединений, преобладающих в кожуре яблока.

Он обладает одновременно противовоспалительным и противоаллергическим действием, что делает его фантастическим для людей с аллергическими состояниями, такими как астма.

Итак, стоит ли включать яблочную кожуру в рецепты замороженных смузи?

Совершенно верно, но если вам не нравится вкус яблочной кожуры, здесь нет суждений.

Апельсины и лимоны

Добавление апельсина или лимона в ваш смузи, кожу и все такое, вероятно, испортит вкус вашего смузи.

Никаких «если», «но» или «может быть», вкус вашего замороженного смузи будет сильно нарушен добавлением цельной апельсиновой или лимонной кожуры.

Как и яблоки, кожура содержит некоторое количество витамина С, а также другие питательные вещества, такие как калий.

Кожура апельсинов и лимонов также содержит флавоноиды, такие как лимонен, которые обладают противовоспалительным действием, антиоксидантами и улучшают вязкость крови.

При удалении кожуры, скорее всего, теряется и пектин кожуры.

Пектин — это белая сердцевина между сочным участком и кожей. Он оказывает благотворное влияние, например помогает контролировать уровень сахара и холестерина в крови.

В китайской медицине сушеная кожура цитрусовых используется для различных целей, в том числе для облегчения проблем с пищеварением, таких как вздутие живота, боли в верхней части живота и плохой аппетит, а также для поддержки избыточного кашля и выделения мокроты.

Итак, мы рекомендуем вам срезать кожуру и просто добавить фрукты для этих двух.

Если вы хотите получить преимущества кожуры, цедры и смешивания, просто медленно работайте, чтобы определить, какой вкус вам подходит.

Киви

Вы когда-нибудь видели, чтобы кто-нибудь просто откусил киви, кожуру и все такое?

Ваш первый опыт, увидев это, может быть такой: «Что? Как? Хм. Я только что это видел? »

Или ты что кожа на лице?

Нет ничего плохого в том, чтобы есть киви с кожурой, ведь люди во всем мире едят киви с кожицей.

Как и следовало ожидать, кожица содержит некоторое количество клетчатки и фактически может утроить клетчатку фрукта, одновременно увеличивая уровень витамина С.

По вкусу и консистенции, конечно, не для всех.

Итак, вопрос к вам, есть кожура от киви или нет?

Единственный способ узнать это — попробовать и, возможно, начать с половинки кожуры киви в вашем смузи, чтобы сначала испытать его, а затем взять его оттуда.

Авокадо

Само собой разумеется, что вы определенно не захотите включать кожуру авокадо в свои смузи, но эй, это определенно случается.

Итак, мы говорим вам, пожалуйста, удалите кожицу авокадо перед использованием!

Одна из главных причин заключается в том, что нет необходимости разрушать очень хороший сберегательный план первого владельца дома!

Снимать шкуру или не снимать шкуру?

Если вы дочитали эту статью до конца, мы думаем, что у вас есть прекрасная возможность сделать осознанный выбор самостоятельно в отношении тонкостей фруктовой кожуры.