Очищение увлажнение питание кожи: Правильный уход за кожей лица. Часть 1: очищение и тонизирование

Правильный уход за кожей лица. Часть 1: очищение и тонизирование

Лицо, пожалуй, основной индикатор нашего здоровья, настроения, образа жизни и, самое главное, возраста. Это визитная карточка каждой женщины.

Безусловно, кожа лица требует регулярного и системного ухода. Это должно войти в привычку, как ежедневная чистка зубов, занятия фитнесом, правильное питание.

Мы ведь понимаем, что если качать пресс раз в три недели по случаю, то вряд ли добьемся желаемого результата. Так и с нашим лицом. Им нужно заниматься, над ним нужно работать. Правильный уход за кожей лица принесет достойные плоды: кожа будет молодой, здоровой, сияющей и всегда в тонусе.

Что же такое Правильный уход? Под ним понимают следующую последовательность действий: очищение, тонизирование, увлажнение, питание и защита.

Очищение

Кожа нашего лица постоянно подвергается разрушающему воздействию окружающей среды. Взвешенные в воздухе частицы пыли и вредные вещества легко улавливаются жировой пленкой кожи. Точно также забивают поры остатки косметики, которая вовремя не удаляется с лица. Все это оказывает негативное воздействие на красоту и здоровье нашей кожи. Именно поэтому так важно тщательно очищать кожу лица. Причем косметологи рекомендуют это делать два раза в день: утром и вечером.

Очищение кожи лучше осуществлять специальными очищающими средствами: лосьонами, гелями, пенками для умывания, которые содержат малое количество щелочи и включают в свой состав увлажняющие вещества, витамины и растительные экстракты. Они нежно очищают кожу лица, предотвращают разрушение кислотной мантии и защищают от вредного воздействия окружающей среды.

Наши комплекты с маской «Лаборатория СЕЛФИ» содержат в отделении №2 салфетку с очищающим лосьоном, рецептура которого является нашей собственной разработкой. Он хорошо снимает макияж, глубоко очищает кожу лица, что обеспечивает лучшее проникновение полезных веществ на следующем этапе — применение косметической маски. Каждой маске соответствует своя рецептура очищающего лосьона. Важно заметить, что в состав наших лосьонов включен ряд активных компонентов, которые уже на этапе очищения оказывают омолаживающее действие на кожу.

Тонизирование

Следующим важным этапом правильного ухода за кожей, после ее очищения является тонизирование. Его задачи: смягчить негативное воздействие очищающих средств, восстановить pH кожи и подготовить ее к следующему этапу ухода.

Как правило, при очищении лица происходит нарушение защитного слоя кожи. Восстановить защитный барьер – гидролипидный слой кожи, помогает тоник. Он восстанавливает нормальную кислотность кожи, улучшает микроциркуляцию крови и обеспечивает доступ кислорода к клеткам эпидермиса, делая тем самым нашу кожу более упругой, свежей и гладкой.

Важно понимать, что не следует применять тонизирующие средства с содержанием спирта, так как спирт агрессивно воздействует на кожу и в дальнейшем приводит к еще более сильной активации сальных желез.

Также не следует пропускать этап тонизирования. Если сразу после очищения кожи наносить крем, то кожа начинает агрессивно реагировать на питание и выделять кожное сало. Это может привести к повышенной жирности кожи.

Комплекты с маской «Лаборатория СЕЛФИ» не оказывают разрушающего действия на кожу. Салфетка из отделения №2 тщательно и бережно очищает кожу, не высушивая ее и не нарушая целостности липидного слоя. В состав всех наших масок включены активные вещества, которые способствуют восстановлению защитного барьера кожи, а также оказывают общее тонизирующее действие.

В суматохе дней и круговороте дел, забот, событий и встреч мы, как правило, движемся в максимальном темпе. И времени на себя любимую порой совсем не хватает. Бывает и так, что мы просто ленимся тратить драгоценные свободные минутки на заботы о собственной внешности. Применяя маски «Лаборатория СЕЛФИ» всего два раза в неделю по 20 минут, ты обеспечишь себе комфортный и эффективный уход за лицом, не отнимающий много времени и сил.

Ухаживай за лицом правильно вместе с «Лабораторией СЕЛФИ»!

 Продолжение читайте в следующей статье

Правила ухода за кожей

О красивой коже мечтает практически каждый. Мы готовы вкладывать огромное количество сил, времени и денег в достижение этой мечты, посещать косметологов и пластических хирургов, пробовать различные процедуры, покупать дорогостоящие кремы – лишь бы достичь идеала. Но иногда оказывается, что для того, чтобы наша кожа хорошо выглядела, достаточно всего лишь сделать несколько совершенно простых шагов.

Перестать жестко очищать кожу

Нередко в борьбе за красивую чистую кожу мы перегибаем палку. Используем агрессивные средства для умывания, после которых, как нам кажется, кожа по-настоящему становится чистой, нередко можно услышать выражение «аж скрипит». О чем нам это говорит? Что с кожи смыт весь защитный слой, она пересушена, и начинает активнее вырабатывать жир, чтобы восстановиться. В результате это приводит к раннему образованию морщин, возникновению акне и воспалительных элементов. Подобного же эффекта можно добиться при чрезмерно активном использовании скрабов. Если у вас сухая, чувствительная или склонная к воспалительным процессам кожа, скрабы вам запрещены вообще.

Еще агрессивнее воздействуют на кожу различные приспособления для механического очищения: абразивные губки, щетки для кожи, которыми мы безжалостно трем наше лицо.

Все это приводит к формированию микроповреждений поверхностных слоев кожи, в результате она становится более грубой, на ней появляются воспалительные элементы.

А как правильно?

Для отшелушивания омертвевших клеток, избавления от «черных точек» и выравнивания цвета лица эффективнее всего действуют очищающие средства с кислотами. Попросите своего косметолога подобрать вам оптимальное очищающее средство для вашего типа кожи.

Не заниматься самолечением при акне

Никого не радуют прыщики и «черные точки» на коже. Руки так и тянутся, чтобы их выдавить, а реклама многочисленных средств обещает, что стоит только купить вот этот волшебный лосьон/ мазь /крем, как всё пройдет буквально за 5 минут. К сожалению, если бы всё было так просто, людей с проблемной кожей вообще не встречалось бы – откуда бы они взялись, если от любого прыщика можно так легко и быстро избавиться?

А как правильно?

Лечение акне должен проводить врач дерматолог или косметолог. Подход к лечению всегда комплексный, и первым делом, врач порекомендует сделать биохимический анализ крови, УЗИ брюшной полости, предложит провериться на наличие паразитов, возможно, направит на консультацию иммунолога, гастроэнтеролога, гинеколога или эндокринолога, если для этого есть показания. И только после того как исключены проблемы с желудочно-кишечным трактом, с печенью, с мочеполовой системой и прочим, можно назначать лечение.

Подход к лечению акне различается в зависимости от степени тяжести заболевания, от распространенности процесса, возраста и от пола пациента.

Поскольку чаще всего акне появляются из-за гормональной дисфункции, лечат их обычно гормональными препаратами-контрацептивами (только для девушек) и ретиноидами (и для девушек, и для мужчин). Все препараты назначаются только после всестороннего обследования и под постоянным контролем врача. Подбор контрацептивов осуществляется совместно гинекологом и дерматологом с учетом индивидуальных особенностей организма пациентки.

Ретиноиды — это синтетический аналог витамина А, специально разработанный именно для лечения угревой болезни. Ретиноиды, в большинстве случаев, позволяют достичь стойкой ремиссии до 5–6 лет.

При всех видах угрей обязательно назначается местное лечение. Препарат подбирается в зависимости от степени тяжести проявлений и характера высыпания.

Помимо специфического лечения акне, врач будет работать над устранением первопричины болезни: это могут быть назначение препаратов, нормализующих функцию желудочно-кишечного тракта, лечение паразитоза, правильный подбор косметики, которая не будет обладать комедоногенным действием (не закупоривает поры), коррекция системы личной гигиены.

Не загорать

Мы уже не раз поднимали эту тему на страницах нашего журнала. Но никогда не лишним будет повторить: солнце – один из самых грозных врагов нашей кожи! Излишнее воздействие ультрафиолета приводит к фотостарению, гиперпигиментации, истончает и иссушает кожу. Самое грустное, что повреждения накапливаются постепенно, и вы можете достаточно долгое время наслаждаться солнечными ваннами, прежде чем в один далеко не прекрасный момент заметите, что качество вашей кожи резко ухудшилось: обозначилось множество морщин, утрачена эластичность, на ней появились некрасивые пятна. Избавиться же от последствий злоупотребления солнечными лучами очень-очень сложно.

А как правильно?

Защищайте вашу кожу от солнца круглый год! Летом, на юге и на зимних горнолыжных курортах используйте крем с фактором защиты (SPF) не менее 50-60, в городе – не менее 20-30. Причем помните, что защита от ультрафиолета нужна и зимой, и в пасмурный день.

Перестать экспериментировать

Пробовать что-то новое – это всегда интересно. Но не всегда эксперименты, особенно в области красоты и здоровья, приводят к хорошим результатам. Интернет и страницы журналов пестрят разнообразными советами: мажьте лицо кефиром, овсянкой, клубникой, делайте луковые маски для волос (да-да, натрите репчатый лук и намажьте волосы: эффект, а главное – запах – изумительный!), раскрошите таблетки аспирина и смажьте этим пятки, купите на китайском сайте вот этот «уникальный» крем с непонятным составом… Думаем, можно не продолжать – все много раз встречали эти советы. И наверняка каждая девушка может рассказать пару-тройку забавных или печальных (в зависимости от последствий) историй о своих косметических экспериментах.

В лучшем случае при таких экспериментах вы просто потеряете время и деньги, в худшем – будете долго и сложно лечить поврежденную кожу.

А как правильно?

В наше время есть множество проверенных, сертифицированных, надежных препаратов и методик, которые позволят добиться требуемого эффекта без риска для здоровья. Подобрать эффективное и безопасное средство для решения практически любой проблемы с кожей вам поможет врач-косметолог.

Следить за гигиеной

Всем очевидно, что надо регулярно очищать кожу. А вот про некоторые другие предметы, которые постоянно контактируют с нашей кожей, мы иногда забываем.

Экран телефона

Регулярно протирайте экран телефона специальными салфетками. Уже доказано, что на телефоне скапливается больше бактерий, чем на сиденье унитаза! И если вы не хотите, чтобы всё это оказалось на вашем лице – и с высокой степенью вероятности вызвало раздражение кожи – возьмите за правило следить за чистотой вашего телефона.

Кисти и губки для макияжа

Все средства для макияжа необходимо регулярно тщательно очищать. Кисти и спонжи постоянно контактируют с нашей кожей, на них скапливаются кожный жир, пыль, остатки косметики – всё это благодатная среда для микробов. Поэтому обязательно время от времени промывайте все ваши кисти с моющим средством и тщательно просушивайте их. Спонжи и губки можно после мытья для дополнительной дезинфекции положить на минутку в микроволновку.

Подушки

Подушки постоянно взаимодействуют с нашим лицом, и важно не забывать, что в результате на наволочках скапливается много чего: все те же кожный жир, пыль, остатки наших кремов для лица… Не забывайте регулярно менять наволочки на подушках – не реже раза в неделю, если у вас беспроблемная кожа, и раз в три дня – если на коже бывают воспалительные элементы. Наволочки лучше выбирать из натуральных тканей: хлопок, лен, шелк.

Шапки

Осенью-зимой нередко можно заметить, что на лбу, щеках появляется раздражение, воспаления. Это может быть связано с шапками, шарфами, капюшонами, которые защищают нас от холода. Разумеется, мы не предлагаем ходить в холода с непокрытой головой, но обязательно следите за тем, как часто вы стираете свои шапки и шарфы. Кроме того, обращайте внимание на материал шапки – некоторые материалы могут вызывать раздражение кожи.

Надеемся, наши несложные советы помогут вам сделать шаг навстречу идеальной коже!

---

Ежедневный уход за кожей должен включать в себя следующие простые шаги:

1. Очищение

   Утром и вечером умывайтесь с мягким очищающим средством. Это обязательный пункт – мы живем в большом городе, на коже скапливаются пыль, грязь, жир, пот…

   Обязательно каждый вечер очищать лицо от макияжа, ни в коем случае нельзя ложиться спать накрашенной – это очень вредно для кожи! Макияж лучше снимать при помощи специальных средств, мицеллярной воды или гидрофильного масла.

2. Тонизирование

   После умывания протрите лицо ватным диском с тоником. Так вы дополнительно очистите кожу и при этом – поухаживаете за ней. Тоник не только помогает убрать остатки загрязнений, но и очищает поры, выравнивает тон и текстуру кожи, благодаря чему дальнейший уход будет более эффективным. Подберите тоник с учетом особенностей вашей кожи: с кислотами для проблемной, с витаминами или маслами.

3. Специальный уход

   Если вы используете какие-то сыворотки, лечебные лосьоны, питательные маски, то наносите их после этапа тонизирования.

4. Увлажнение

   Последний этап ежедневного ухода – увлажнение и питание кожи. Грамотно подобранный крем способен творить чудеса – при регулярном использовании ваша кожа всегда будет увлажненной, ухоженной и защищенной.

   Утром после этапа увлажнения не забудьте нанести солнцезащитный крем (если ваш дневной крем не содержит солнцезащитного фильтра).

как ухаживать за кожей в домашних условиях

Уход за лицом [4 ежедневных ритуала]: как ухаживать за кожей в домашних условиях

Главные принципы ежедневного ухода за кожей лица в домашних условиях. Как правильно подобрать ухаживающие средства. Пошаговая инструкция: как ухаживать за кожей лица.

Важность и необходимость ухода за лицом

Можно бесконечно долго рассуждать о том, что лицо – это зеркало нашего возраста и здоровья… Это, безусловно, так – однако существуют и более прагматичные причины, по которым комплексный уход за лицом должен быть обязательной рутиной каждого дня.

Важно понимать, что ежедневный уход за лицом – это не только забота о сегодняшнем состоянии кожи: ее очищении, питании, увлажнении и укреплении. Это еще и серьезная работа на перспективу. Правильно подобранный уход за кожей лица позволяет бороться с признаками ее преждевременного старения, обезвоживанием, появлением мелких морщин, птоза (обвисания кожи) и гиперпигментации.

Как ухаживать за лицом: основные правила ухода

Базовые правила ухода за кожей лица могут быть достаточно просты и легко выполнимы. Если вы не знаете, с чего начать грамотно организованный и системный уход за лицом, сперва рекомендуем сверить свои ежедневные рутины с нашим чек-листом

Косметика соответствует типу кожи

Подбор бьюти-средств часто происходит под впечатлением от общего описания их действий: очищающий гель, увлажняющий крем, укрепляющая сыворотка – или по поиску определенных ингредиентов в составе с учетом потребностей кожи. Однако один и тот же основной ингредиент может нуждаться, в зависимости от типа кожи, в различных дополняющих компонентах.

Например, очищающие гели CeraVe: один — для жирной и нормальной кожи и другой — для сухой, «неровной» кожи будут иметь принципиально разные вспомогательные компоненты. Первый образует интенсивную очищающую пену, а второй имеет мягкую текстуру крем-геля.

Уход является регулярным

Домашний уход за кожей лица просто обязан быть ежедневным и комплексным – вне зависимости от жизненных ситуаций, усталости или обстановки вокруг. Даже в отпуске, командировке, после вечеринок или детских праздников необходимо выделять время на привычные бьюти-рутины, не пропуская ни одного этапа.

Уход является последовательным

Правильно подобранный уход за лицом может состоять из определенных этапов, таких как:

1. Очищение
2. Тонизирование
3. Увлажнение / Питание / Укрепление

Дополнительно несколько раз в неделю рекомендуется практиковать:

• отшелушивание (избавление кожи от отмерших клеток) с помощью, например, скраба или пилинга;
• применение косметических масок, подобранных под индивидуальные потребности кожи.

Как подобрать средства для ежедневного ухода

Теперь давайте подробно разбираться, как подбирать косметические средства в зависимости от типа и потребностей кожи.

Подбор средств по типу кожи

Как мы уже писали, это один из важнейших факторов, от которого во многом будет зависеть эффективность работы выбранного вами средства и его польза для кожи.

Жирная кожа: вам рекомендуются интенсивно очищающие, успокаивающие и увлажняющие средства. Можно отдать предпочтение средствам, не «забивающим» поры – обычно это можно понять по пометке «некомедогенно» на упаковке или в описании продукта.

Сухая кожа: стоит присмотреться к интенсивно увлажняющим, восстанавливающим и укрепляющим средствам. Ваша цель: восстанавливать защитный барьер кожи и не давать влаге испаряться с ее поверхности.

Комбинированная кожа: для такой кожи следует подбирать средства, которые будут способствовать поддержанию гидролипидного барьера кожи, не забивая поры в области Т-зоны.

Нормальная кожа: в этом случае рекомендуется следить за тем, чтобы не пересушить кожу. Можно подбирать средства, которые укрепляют защитные функции кожи и помогут предотвратить ее обезвоживание.

При выборе подходящих средств можно руководствоваться информацией о том, для какого типа кожи предназначен продукт, указанной на упаковке. Ведь производители стараются создавать косметические средства специально с учетом потребностей кожи того или иного типа.

Подбор средств по составу

При подборе средств для ухода за лицом в домашних условиях стоит обращать внимание на состав интересующего продукта. Каждый компонент выполняет определенную роль: например, некоторые ингредиенты могут отвечать за текстуру формулы, а другие — позволяют продукту проявлять свои ухаживающие свойства.

Вот несколько компонентов, к которым мы рекомендуем особенно присмотреться:

• Церамиды: важнейшие липиды, которые отвечают за целостность и функциональность защитного барьера кожи.
• Гиалуроновая кислота: незаменимый увлажняющий компонент, который проникает в эпидермис и надолго сохраняет влагу в коже.
• Глицерин: вещество, которое активно притягивает воду, помогает удерживать ее в коже и поддерживает защитные функции кожи.
• Ниацинамид: водорастворимый витамин B3, который обладает успокаивающим действием на кожу.

Уход за кожей лица в домашних условиях: пошаговая инструкция

После того, как мы выяснили, каким может быть правильно подобранный уход за лицом и на какие моменты следует обращать внимание при выборе косметических средств, давайте пройдемся по всем этапам пошагового ухода за кожей лица.

Снятие макияжа

Обязательный этап, который направлен на избавление кожи от остатков макияжа, частичек грязи и бытовой пыли, следов пота… Даже если вы «практически не краситесь», не рекомендуем пропускать этот этап и начинать сразу с очищения.

Рекомендуемое средство: увлажняющая очищающая мицеллярная вода CeraVe. В ее состав входят церамиды, укрепляющие защитный барьер и предотвращающие излишнюю потерю влаги, и ниацинамид, успокаивающий кожу.

Для всех типов кожи

Бережно очищает от косметики и загрязнений.

Очищение

Ежедневный уход за кожей лица подразумевает очищение два раза в день: не только вечером, но и утром. И если вечернее очищение кажется нам естественным, то утреннее может вызывать вопросы… Оно необходимо, чтобы убрать следы ночной активности кожи и подготовить ее к дальнейшему утреннему уходу.

Рекомендуемое средство: очищающая крем-пенка для умывания нормальной и сухой кожи CeraVe. В ее формулу входят церамиды и важные для кожи аминокислоты. Крем-пенка не только очищает, но и увлажняет кожу, не нарушая ее естественный защитный барьер.

Для нормальной и сухой кожи

Эффективно удаляет макияж, очищает и увлажняет кожу, не нарушая ее естественный защитный барьер.

Тонизирование

Здесь важно не просто завершить очищение кожи, но и при необходимости восстановить ее гидролипидный баланс. Сделать это можно с помощью тоника или легкого лосьона, обогащенных дополнительными ухаживающими компонентами по потребностям кожи.

Увлажнение/Питание/Восстановление

На этом этапе мы обычно можем применять уход, который выполняет одну из этих функций – в зависимости от индивидуальных потребностей нашей кожи. Важно своевременно применять дневные и ночные кремы, не стоит думать, что это лишь маркетинговая уловка.

Утром рекомендуется использование дневного крема, поскольку это может обеспечить коже длительное увлажнение и защиту от агрессивного воздействия внешней среды. А ночь может стать лучшим временем для работы питательных или восстанавливающих кремов.

Отшелушивание

Как правило, оно может и не входить в ежедневную бьюти-рутину, однако рекомендуется к применению 2-3 раза в неделю (в зависимости от инструкции по применению, типа и состояния кожи). Основная задача отшелушивающих средств – аккуратно убрать ороговевшие клетки кожи и выровнять кожный микрорельеф. Обращайте внимание на средства, которые содержат бережно отшелушивающие компоненты и не обладают чрезмерно агрессивным воздействием на кожу.

Рекомендуемое средство: SA смягчающий очищающий гель для сухой кожи от CeraVe. Формула с церамидами, салициловой и гиалуроновой кислотами деликатно и бережно отшелушивает сухую и неровную кожу, не повреждая ее защитный барьер, что способствует удержанию в ней влаги.

Для очень сухой, огрубевшей кожи

Отшелушивает и смягчает сухую, огрубевшую и неровную кожу. Способствует восстановлению защитного барьера кожи.

Советы по уходу за кожей лица

Даже разобравшись, как правильно подбирать уход за лицом, не забывайте, что здоровый вид, красота и молодость кожи могут зависеть не только правильного подбора и применения косметических средств, но и от большого количества внешних факторов.

Здоровый образ жизни

Как бы банально ни звучал этот совет, но он действительно работает. Базовые принципы ЗОЖ помогают поддерживать здоровый вид кожи:

1. Старайтесь пить много чистой воды, избегая чрезмерного употребления чая и кофе.
2. Рекомендуется съедать в день не менее 5 порций (размером с кулак) овощей и фруктов.
3. Стоит воздерживаться от курения, употребления алкоголя, жирной и чрезмерно соленой пищи.
4. Рекомендуется спать в прохладном (не выше 21-22 С) и влажном (40-60%) помещении, регулярно чистить матрас и подушки, на которых накапливаются частички отмерших клеток кожи.

Защита от солнца

Используйте косметику с SPF не только в теплое и солнечное время года. Ультрафиолетовые лучи могут быть весьма агрессивными даже в пасмурную погоду и способны спровоцировать не только солнечные ожоги, но и обезвоживание, гиперпигментацию и преждевременное старение кожи.

Обратите внимание, что и в городских условиях необходимо пользоваться SPF-защитой – даже если вы перемещаетесь на машине или проводите много времени в офисных помещениях. Агрессивные УФ-лучи проникают и сквозь автомобильные стекла, и сквозь окна офисных зданий.

Для нормальной и сухой кожи

Обеспечивает эффективную защиту широкого спектра действия от UVA и UVB солнечных лучей и интенсивно увлажняет кожу в течение 24 часов.

Ответственный подход к выбору косметики

Разумеется, грамотно ухаживать за лицом в домашних условиях очень сложно без помощи правильно подобранных косметических средств. Для того, чтобы облегчить вам выбор, хочется отметить, что, например, косметика CeraVe обладает следующими достоинствами:

Средства созданы при участии дерматологов, некоторые из них прошли оценку ECARF – Европейского центра исследования аллергии.

Не содержат отдушек и парабенов.

Содержат увлажняющие и укрепляющие компоненты, поддерживающие защитные функции кожи.

Созданы с технологией MVE, которая отвечает за последовательное высвобождение ингредиентов и длительное действие косметического средства.

Надеемся, что наши подробные инструкции и рекомендации помогут вам понять, как ухаживать за кожей лица, как правильно подбирать и в какой последовательности применять косметические средства и как надолго сохранить молодой вид и красоту вашей кожи!

Для всех типов кожи

Бережно очищает от косметики и загрязнений. Увлажняет кожу, укрепляя ее естественный защитный барьер

Для нормальной и сухой кожи

Эффективно удаляет макияж, очищает и увлажняет кожу, не нарушая ее естественный защитный барьер

Для сухой, огрубевшей и неровной кожи

Бережно отшелушивает сухую неровную кожу, не повреждая ее защитный барьер

Для нормальной и жирной кожи лица и тела

Глубоко очищает и освежает кожу, удаляя излишки кожного сала, загрязнения и макияж

Для сухой и очень сухой кожи лица и тела

Обеспечивает 24 часа увлажнения, восстановление и укрепление защитного кожного барьера

Для нормальной и сухой кожи

Обеспечивает эффективную защиту от UVA и UVB солнечных лучей

Для всех типов кожи

Увлажняет область вокруг глаз, снижая видимость отечности и темных кругов

[ТОП-10 правил ежедневного ухода за кожей]

Особенности ухода за кожей лица в разном возрасте

Молодость скоротечна, и это безусловный естественный процесс возрастного изменения организма. Но если что-то в природе нельзя предотвратить, то можно замедлить.

Начав следить за состоянием кожи с молодого возраста и ухаживая за ней, согласно ее типу и потребностям, вы предотвратите преждевременное старение клеток и продлите красоту и свежесть образа. Расскажем, в каком возрасте пора начинать использовать уходовую косметику для лица и поделимся рекомендациями ухода для разного возраста.

Как правильно ухаживать за лицом? Пройдите БЕСПЛАТНУЮ ОНЛАЙН-ДИАГНОСТИКУ КОЖИ и подберите индивидуальную программу ухода за кожей (после прохождения диагностики мини-набор косметики в подарок).

Возрастные маркировки косметики

По каким критериям выбирать средства для ухода за кожей в разном возрасте и почему нельзя использовать крем с пометкой anti-age, если вам исполнилось 20 лет?

Учитывая возрастные особенности кожи, по мере взросления организма, будет меняться и уход за кожей:

• В 20+ лет запускается естественный процесс старения организма, и, хотя первые внешние признаки зрелости кожи будут заметны нескоро, уже сейчас самое время позаботиться о профилактике старения. Коже в этом возрасте необходима антиоксидантная поддержка и интенсивное увлажнение. С 25 лет стоит включать в бьюти-рутину увлажняющие средства для век. Молодая кожа максимально использует собственные ресурсы и хорошо обновляется, поэтому увлажнения и регулярного очищения будет достаточно для поддержания ее тонуса.
• В 30+ лет в организме уже заметно снижается синтез гиалуроновой кислоты, коллагена и других элементов, необходимых для поддержания плотности, упругости и эластичности кожи. К 35 годам становятся заметны возрастные изменения: мимические морщины, заломы обезвоженности, кожа теряет тонус. Рекомендуется усилить антиоксидантную поддержку, добавить защиту от ультрафиолета и включить в бьюти-рутину антивозрастные формулы на основе гиалуроновой кислоты и коллагена.
• В 40+ лет наступает время для полноценной борьбы с возрастными изменениями. К 45 годам у многих появляются такие заметные проявления зрелости кожи, как пигментация, деформация овала лица, глубокие заломы и сетка мелких морщин в области глаз и губ, снижение тургора кожи. Косметичку в этом возрасте пополняют средства с ретинолом, пептидами, рамнозой в составе.
• В 50+ лет наступает период возрастной гормональной перестройки организма. Практически все элементы, поддерживающие молодость и тонус кожи, прекращают естественный синтез и их необходимо восполнять при помощи соответствующего компенсирующего ухода. Контуры лица начинают меняться, появляется гравитационный птоз, кожа истончается, теряет плотность, становится сухой и чувствительной. В состав компенсирующего ухода входят мощные антивозрастные формулы, восполняющие дефицит влаги и коллагена в клетках кожи.

Как подобрать лучшие средства для ежедневного ухода за лицом

Основу бьюти-рутины для любого возраста составляет практически одинаковый комплекс процедур, отличающийся лишь интенсивностью применения и концентрацией состава формул.

Очищение

Утром и вечером очищаем кожу от частиц себума, пота, косметики и внешних загрязнений. Для удаления остатков макияжа (даже стойкого) с глаз, воспользуйтесь мицеллярной водой.

Отшелушивание

Дополнительное глубокое очищение при помощи пилингов и скрабов, направленное на интенсивную эксфолиацию и последующее ускоренное обновление кожи. Проводится 1-2 раза в неделю.

Тонизирование

Завершающий этап очищения: восстанавливает pH кожи и подготавливает ее к нанесению базовых средств для ухода.

Сыворотка

Легкое по текстуре, дополнительное средство ухода: может использоваться перед кремом или как самостоятельный этап. Имеет высоконцентрированную формулу прицельного действия для решения конкретной задачи.

Крем

Базовый и финальный этап ухода, направленный на корректировку имеющихся несовершенств и предотвращение новых. В зависимости от потребностей, крем направлен на увлажнение кожи, питание, защиту, восстановление или на мощную антивозрастную поддержку. Выделяют дневные и ночные кремы.

Защита от солнца

Как отдельный этап дневного ухода: предотвращает фотостарение и прочие негативные последствия влияния ультрафиолета на кожу.

Важно(!): все средства для ухода должны быть подобраны по типу и потребностям вашей кожи.

Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа

Чтобы правильно подобрать средства для ухода, необходимо знать, каким типом обладает ваша кожа. Именно от этого фактора зависит успех и эффективность применяемых продуктов.

Советы по уходу за жирной кожей

Базовый уход должен быть направлен на сокращение выработки кожного сала, снижение интенсивности работы сальных желез и предотвращение появлений очагов воспалений и высыпаний. Выбирайте формулы продуктов с пометкой «некомедогенно», салициловой кислотой, матирующими и противовоспалительными компонентами.

Подойдут:

• Средства гаммы Effaclar разработаны специально для ухода за жирной кожей: очищает и сужает поры, предотвращает возникновение несовершенств. В основу формулы гаммы входит Термальная вода La Roche-Posay для укрепления защитных функций кожи, салициловая кислота для ускоренного обновления клеток, матирующие, увлажняющие и восстанавливающие компоненты.

Правила базового ухода за сухой и чувствительной кожей

Сухой коже особенно необходимо длительное и качественное увлажнение. Помимо налаженного питьевого режима, не забывайте также о средствах на основе гигроскопичных агентов (глицерина, гиалуроновой кислоты), которые не только увлажняют клетки, но и предотвращают трансэпидермальную потерю влаги, надолго оставляя кожу мягкой, гладкой и напитанной.

С повышенной чувствительностью справятся формулы на основе смягчающих, успокаивающих и липидовосстанавливающих компонентов, например, растительных масел. Выбирайте специальные средства с маркировкой «для чувствительной кожи» и «гипоаллергенно».

Подойдут:

Пошаговый порядок действий при уходе за нормальной кожей

Состояние нормального типа кожи редко ухудшается, поэтому основная задача – не дать ей стать чувствительной или сухой.

Подойдет: питательный уход с антиоксидантной формулой, например, на основе витамина С, для предотвращения оксидативного стресса в клетках и замедляющий процессы естественного старения. Также выбирайте увлажняющие и смягчающие формулы на основе гиалуроновой кислоты и растительных экстрактов.

Основные мероприятия при уходе за комбинированной кожей

Комбинированный тип кожи – самый распространенный. Уход за такой кожей должен быть направлен на снижение жирного блеска в Т-зоне и увлажнение кожи в U-зоне. Подойдут легкие средства с двойными формулами: увлажняющими и одновременно матирующим действием.

Подойдут:

Поэтапный уход за кожей лица, склонной к акне

Уход за проблемной кожей, как и в случае с жирным типом, должен быть направлен на снижение выделения кожного сала, сужение пор и сокращение количества высыпаний и воспалений. Формулы с антибактериальными, заживляющими компонентами помогут бороться с угревой сыпью, матирующие компоненты сокращают жирный блеск, очищают и сужают поры.

Подойдут:

Как правильно следить за кожей лица и всегда оставаться красивой: 10 универсальных рекомендаций по уходу

Грамотный, подходящий по типу и потребностям кожи уход действительно способен отсрочить естественный процесс старения и минимизировать его внешние признаки проявления. Комплексный подход поможет достичь заметных результатов в домашних условиях, главное, набраться терпения и соблюдать последовательность и регулярность.

Следуя золотым правилам поддержания тонуса и молодости кожи с возраста 20+ лет, в зрелые годы вы сможете выглядеть моложе своего биологического возраста:

Правило 1: Подбирайте средства по уходу для своего типа кожи

В уходе за кожей первым и самым главным правилом является использование косметических средств, специально разработанных для вашего типа кожи. Потребности сухой и жирной кожи существенно различаются.

Правило 2: Уделяйте особое внимание чувствительным участкам кожи

Кожа в определенных местах на лице более тонкая и уязвимая. Она требует деликатного ухода, особенно кожа вокруг глаз и губы. Эти области являются наиболее чувствительными и требуют повышенного внимания.

Правило 3: Нежное очищение

Уход за чувствительной кожей начинается с бережного удаления макияжа. Чтобы не подвергать эпидермис дополнительному стрессу и сохранить его естественный липидный баланс, используйте средства для снятия макияжа с нейтральным pH, разработанных специально для мягкого очищения чувствительной кожи.

Правило 4: Глаза – зона риска

Кожа вокруг глаз в десять раз тоньше остальной кожи лица. Используйте деликатные средства для снятия макияжа с глаз и обязательно пользуйтесь увлажняющими продуктами для век с утра и вечером.

Правило 5: Пилинг (эксфолиация) – необходимая процедура по уходу за кожей лица

Используйте подходящий для вашей кожи вид пилинга один или два раза в неделю. Пилинг должен быть эффективным, но мягким и не травмировать кожу. Выбирайте средства с нейтральным pH, которые хорошо очищают и смягчают кожу, поддерживая ее естественный баланс.

Правило 6: Увлажнение крайне необходимо

Дерма состоит из воды на 70%, а эпидермис на 15%. Чтобы кожа всегда была хорошо увлажненной, выбирайте гидрофиксирующие средства, которые поддерживают нормальный уровень влаги в клетках. Регулярно используйте увлажняющие маски, удаляя ее излишки Термальной водой La Roche-Posay.

Правило 7: Отдавайте предпочтение гипоаллергенной декоративной косметике

Чтобы избежать реакции кожи на использование косметических средств, которые не подходят вашему типу кожи, выбирайте гипоаллергенную декоративную косметику, специально разработанную для всех типов, в том числе для самой чувствительной.

Правило 8: Защита от солнца

Вне зависимости от времени года используйте косметические средства с солнцезащитными фильтрами. Они позволяют уменьшить вредное воздействие ультрафиолетовых лучей, которое ускоряет процесс старения. Производители современной косметики выпускают удобный формат дневных средств – уход + SPF – 2 в 1. Например, для ежедневной защиты жирной и склонной к акне кожи от UV-лучей используйте солнцезащитный гель-крем Anthelios SPF 50+.

Правило 9: Избегайте внешних неблагоприятных факторов

Загрязнение окружающей среды, курение, стресс – все это оказывает негативное влияние на состояние кожи. Используйте косметические средства, которые защитят ее от воздействия неблагоприятных факторов на протяжении всего дня, и тщательно очищайте кожу по возвращении домой вечером.

Правило 10: Не забывайте о губах

Область губ, как и кожа в зоне век, особенно тонкая, чувствительная и требует дополнительного внимания. Как только почувствуете, что это необходимо, используйте регенерирующий крем или бальзам для губ. Вы можете наносить крем повторно так часто, как вы пожелаете, чтобы увлажнить, восстановить и напитать кожу губ, избавиться от чувства стянутости, сухости и шелушения.

Уход за лицом: 4 правила базового ухода за кожей

Возможно, раньше вам казалось, что уход за лицом нормального человека – это умыться водой. Или, того хуже, тем же мылом, что вы используете для рук. Но на самом деле это подход курильщика (и да, убивает кожу не меньше, чем сигареты). У вас же не возникает идеи мыть голову средством для посуды – к лицу стоит относиться не менее бережно. Но и бросаться в другую крайность совсем не обязательно: вам не придется заводить в ванной 150 разных банок, в которых будет путаться даже ваша девушка.

Если начать разбираться в средствах для ухода за кожей, довольно быстро станет ясно: важно не столько, какую косметику вы выбираете, сколько – как вы ее используете. Базовый уход, который позволит вам получить максимум профита при минимуме усилий, состоит, как оказалось, из четырех этапов: очищение, отшелушивание, увлажнение и защита. Причем два последних легко можно объединить в один. Объясняем подробно, что включают в себя эти этапы и какие для них можно использовать средства.

1. ОЧИЩЕНИЕ

Многие не представляют себе умывания без пены и считают, что результатом очищения должна быть «скрипящая» кожа. Это огромное заблуждение, которое, к сожалению, активно поддерживается даже некоторыми дерматологами. Пена возникает благодаря поверхностно-активным веществам (ПАВ), таким как SLS, или лаурилсульфат натрия. Как показала не одна сотня исследований, они раздражают и высушивают кожу, заставляя ее в качестве компенсации вырабатывать еще больше жира. Получается замкнутый круг: кожа жирная, мы моем ее мылом, она жирнеет еще сильнее.

По-хорошему, независимо от типа кожи стоит выбирать мягкие очищающие средства, которые не пенятся. Вы удивитесь, но с переходом на них кожа станет менее жирной и более мягкой, а неприятное ощущение стянутости пройдет навсегда.

А если без пены ощущения чистоты вам никак не достигнуть, то для вас остаются те ПАВ, которые практически не раздражают кожу. Выбирайте мягкие средства в таких упаковках, из которых при нажатии сразу выходит пена. Среди них, например, La Roche-Posay Cleansing Micellar Foaming Water.

Наш же фаворит – и по эффекту, и по стоимости – CeraVe Hydrating Cleanser. Это мягкий гель, который отлично очищает, но при этом совершенно не сушит кожу и подходит абсолютно любому типу. Для глубокого, но мягкого очищения очень жирной кожи обратите внимание на средство с глиной REN Clearcalm 3 Clarifying Clay Cleanser. Не пугайтесь, что кожа не будет скрипеть – так и должно быть.

Мы неслучайно предлагаем вам варианты аптечных марок – они точно гипоаллергенны и не вызовут раздражения. К тому же в них, как правило, нет отдушек, поэтому вам не придется гадать, что за кота в мешке вы купили, а аромат не будет спорить с вашим парфюмом.

2. ОТШЕЛУШИВАНИЕ

Здесь мы тоже раскроем великий заговор производителей косметики: скраб не делает для кожи ничего хорошего. Агрессивное физическое отшелушивание, благодаря которому кожа становится мягкой, на самом деле повреждает ее и заставляет грубеть. Снова получается круг: от скраба кожа роговеет, и это заставляет пользоваться им все чаще. Если вы замечали такое, знайте: это не потому, что у вас плохая кожа, виноват именно скраб.

Заменить скрабы проще всего кислотами. Кислоты отшелушивают за счет не физического воздействия, а мягкого химического растворения омертвевших клеток на поверхности эпидермиса. Три самые распространенные кислоты в косметике – это гликолевая, молочная и салициловая. Кислоты не только обновляют кожу, делая ее мягкой, но и разглаживают мелкие морщинки, а также борются с тусклостью лица и помогают последующему уходу действовать лучше. Средства с салициловой кислотой, ко всему прочему, очистят поры и избавят от черных точек благодаря тому, что могут растворять жир, в отличие от остальных кислот.

Самый простой в употреблении формат кислот – это тоники. Использовать их можно каждый день, но стоит ориентироваться на чувствительность вашей кожи. Начинайте с двух раз в неделю и при необходимости увеличивайте частоту. Вечером сразу после умывания хорошо протрите лицо кислотным тоником и приступайте к увлажнению.

Отличный тоник с салициловой кислотой – Paula’s Choice PC4Men Soothe+Smooth, который и отшелушит, и поры очистит, и после бритья успокоит. Среди тоников с гликолевой кислотой стоит обратить внимание на Clarins Gentle Exfoliator или Holy Land Alpha Complex Lotion. Они выравнивают текстуру кожи и отлично освежают.

Кроме того, пару раз в год можно заглянуть в салон на профессиональный пилинг. Для него используются более агрессивные средства, но зато процесс находится под контролем профессионального косметолога. Если вы искали повод порадоваться наступлению холодов, то вот он: осенью и зимой, когда солнечная активность довольно низкая, пилинг делать самое время – риск обзавестись пигментными пятнами снижается в разы.

3. УВЛАЖНЕНИЕ

Увлажнение нужно коже абсолютно любого типа: от крайне жирной до крайне сухой. Тип кожи определяется количеством вырабатываемого жира, а не воды, и воды ей почти всегда не хватает. Это, пожалуй, главное заблуждение, с которым сталкиваются люди с проблемной кожей. Самая страшная ошибка – сначала умыться жестким матирующим средством, а затем насухо вытереть кожу полотенцем.

Увлажнение работает двумя способами, но большинство кремов совмещают в себе оба. Первый – удерживание воды, за что отвечают такие компоненты, как глицерин или гиалуроновая кислота. Они работают как крошечные губки, содержащие в себе воду. Второй – это «запирание» воды. За это ответственны масла и силиконы. Они покрывают кожу тончайшей защитной пленкой, которая не позволяет воде испариться. Поэтому вам нужны кремы, в которых есть и те, и другие компоненты.

Выбрать крем достаточно просто: чем суше кожа, тем плотнее должна быть текстура за счет питательных компонентов. Для сухой и чувствительной отличный вариант – Shiseido Men Moisturizing Recovery Cream, а для склонной к жирности и высыпаниям – легкий Clarins Men Gel Super Hydratant.

Разумеется, можно использовать один и тот же крем два раза в день, но утром все же стоит выбирать текстуры полегче, а на ночь пользоваться насыщенными формулами, которые питают и восстанавливают, подготавливая кожу к следующему дню. Отличный ночной крем – La Roche-Posay Toleriane Ultra Nuit. Также на ночь можно пользоваться косметическими маслами, например Caudalie Overnight Recovery Oil.

Отдельный пункт – крем для кожи вокруг глаз. Нельзя сказать, что без него вы не обойдетесь, но раз уж взялись пополнять косметичку, то стоит идти до конца. Морщины не скажут вам спасибо, но это как раз тот эффект, которого вы добиваетесь.

4. ЗАЩИТА

Говоря слово «защита», мы подразумеваем защиту от солнца. Солнце – один их самых сильных факторов старения кожи, главным образом из-за него появляются морщины, пигментные пятна и теряется эластичность. Так что вам обязательно нужно средство со страшным названием «санскрин».

Солнцезащитные кремы, как правило, довольно неприятны в использовании и могут оставлять белые следы, но среди всего многообразия вполне можно найти достойный вариант. Например, SkinCeuticals Sheer Mineral UV Defence SPF 50 – легкий и быстро впитывающийся лосьон для чувствительной кожи – или La Roche-Posay Anthelios XL, который есть как в виде жидкого лосьона, так и в виде крема.

Если вы находитесь на солнце целый день, то обновлять защиту нужно каждые два-три часа, так как фильтры разрушаются на солнце. Если же большую часть времени вы проводите в помещении, то достаточно использовать средства только перед выходом на улицу. К счастью, огромное количество марок добавляют солнцезащитные фильтры заранее в дневные кремы. Это избавляет от необходимости использовать несколько слоев ухода. Такие средства сочетают в себе и увлажнение, и питание, и защиту.

Обратите внимание на Kiehl’s Ultra Facial Moisturizer SPF 30 или Avène Hydrance Optimal Légère UV. В таком случае на ночь обязательно нужно использовать отдельный крем, в котором нет солнцезащитных фильтров. Они, хоть и выполняют важную функцию, не очень полезны для кожи.

Итого: в самом простом случае вам нужно четыре средства – очищающее, отшелушивающее, дневной крем с солнцезащитными фильтрами и ночной крем. Такой уход – простая основа, с которой можно начать, если вопросами ухода вы прежде не задавались. А дальше вы сможете решить, какие формулы и ингредиенты нужно добавить, а какие стоит обойти стороной. Не волнуйтесь, с выбором мы поможем.

Впервые опубликовано в 2016 году.

На этой странице вы можете наткнуться на ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем, хоть и страдаем манией величия. На политику конфиденциальности, которую практикуют другие сайты, мы влиять не можем. Поэтому, когда вы переходите на другие ресурсы, проверяйте информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные, иначе мы будем очень за вас переживать.

Вероятно, вам также будет интересно:

6 средств для укладки волос: от спрея до помады

20 бальзамов для губ на эту зиму

Уход за лицом — программа минимум

В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что женщины совершают серьёзные ошибки даже в простых ежедневных процедурах ухода за лицом, при этом будучи в полной уверенности, что всё делают правильно.

А ведь кожа лица — это как платье, данное нам природой. Единственное на всю жизнь. Потрепанную кожу нельзя выкинуть и купить новую. И только с помощью правильного ухода можно сохранить её красоту на долгие годы.

В этой статье я расскажу о главных правилах и основных этапах ухода за кожей лица в домашних условиях. Эти правила и мини программа ухода за лицом одинаковы для всех, независимо от возраста и типа кожи. Индивидуально подбираются лишь сами косметические средства.

Правильный уход за лицом

Необходимо соблюдать 2 главных правила:

1. Регулярность

Основной уход за кожей лица необходимо проводить каждый день утром и вечером. Он занимает не более 3-х минут и должен стать такой же привычкой, как чистить зубы.

2. Правильная техника нанесения косметических средств

Все косметические средства необходимо наносить только по массажным линиям — это линии наименьшего растяжения кожи. В противном случае вы будете ежедневно растягивать кожу и способствовать преждевременному появлению морщин.

• Наносить все косметические средства необходимо подушечками пальцев — не растягивая и не надавливая на кожу.
• Кисть должна быть расслаблена, а подушечки пальцев плавно скользить вдоль поверхности кожи.
• Если крем довольно плотный или кожа очень тонкая, например, вокруг глаз, то крем можно наносить легкими похлопывающими движениями. Рекомендуется это делать безымянным пальцем, так как он самый слабый, им сложнее надавить на кожу слишком сильно. Но лично я предпочитаю делать это средним пальцем, так как у меня легкая рука, и я хорошо контролирую силу нажима любым пальцем.

Запомнить основные массажные линии не сложно — почти все линии идут от центра лица к периферии. Лишь в области под глазами наоборот — от внешнего уголка глаза к внутреннему. На передней поверхности шеи косметические средства наносятся снизу вверх, а на боковой наоборот — сверху вниз.

Ухаживать за кожей шеи необходимо так же как и за лицом, потому что в этой зоне кожа тоньше, хуже питается, а значит теряет упругость и стареет даже быстрее, чем лицо.

Эти два правила — Регулярность и Правильная техника нанесения — намного важнее марки и стоимости ваших косметических средств. И гораздо эффективнее, чем авральное посещение косметолога перед отпуском или корпоративом.

Программа ухода за лицом в домашних условиях

А теперь перейдем к программе минимум ежедневного ухода за кожей лица. Она включает всего три этапа.

1. Очищение кожи

Очищать кожу необходимо утром и вечером. Утром для того, чтобы удалить с поверхности продукты жизнедеятельности клеток кожи, скопившиеся там за ночь. Иначе эти вредные вещества вместе с кремом впитаются обратно в кожу.

Вечером необходимо удалить скопившуюся на поверхности кожи грязь и косметику.

Техника выполнения:

1. Первым делом необходимо помыть руки, и всегда притрагиваться к лицу только чистыми руками.
2. Вечером, если имеется макияж глаз, будет правильно сначала воспользоваться специальной средством для снятия макияжа в области глаз. Просто нанесите это средство на ватный и диск и проведите несколько раз вдоль ресниц, чтобы удалить макияж. А так же вдоль верхнего и нижнего века.
3. Далее можно увлажнить лицо водой, или просто нанести на влажные кончики пальцев небольшое количество очищающего средства и распределить его круговыми движения по массажным линиям лица и шеи. Этот процесс не должен занимать более 1 минуты — за это время косметика, грязь и продукты жизнедеятельности клеток вполне успеют раствориться. Затем тщательно смойте всё водой комнатной температуры и промокните кожу полотенцем. Именно промокните — но не в коем случае не растирайте и не растягивайте кожу.

2. Тонизирование кожи

Тонизирование нейтрализует действие очищающих средств, нормализует pH кожи после умывании и подготавливает её к нанесению увлажняющего крема. Поэтому протирать лицо тоником необходимо и утром и вечером сразу после очищения.

Техника выполнения:

1. Хорошо смочите тоником ватный диск и аккуратно протрите кожу по массажным линиям.
2. Если как и я, вы предпочитаете тоники в спрее — в таком случае обильно распылите средство на лицо и шею и вбейте легкими движениями кончиков пальцев или протрите кожу ватным диском.

3. Увлажнение кожи

Увлажнять кожу необходимо утром и вечером. Потому что недостаток влаги приводит к сухости кожи, потере эластичности и упругости и как результат — преждевременному появлению морщин.

Как правильно наносить крем на лицо

1. В работе я привыкла наносить крем на тыльную сторону руки, а оттуда на лицо клиента. Так же я поступаю и когда ухаживаю за своей кожей дома. И рекомендую так же поступать и вам — это очень удобно, и сейчас вы поймёте почему.
2. Если крем находиться в тюбике или флаконе с помпой — выдавите на руку небольшой количество крема размером примерно с горошину. Если крем находится в баночке — достаньте необходимое количество чистым шпателем.
3. Перед нанесением немного разотрите крем подушечками пальцев, чтобы придать ему температуру тела. Это повысит его активность.
4. Затем небольшими порциями нанесите крем на лицо и шею и распределите по массажным линиям. В области глаз крем наносится только по костному краю. Нащупайте костный край и нанесите крем вдоль глазной орбиты. Не нужно наносить крем вдоль ресниц и на подвижное веко. Не волнуйтесь, крем сам распределится по коже век, так как наши глаза постоянно в движении. Причем распределится равномерно и без излишков, чего сложно добиться в столь деликатной зоне пальцами.
5. Не нужно экономить или наоборот наносить слишком много крема. Количество крема должно быть оптимальным — хорошо увлажнять кожу, но не лежать лишним грузом, препятствуя её дыханию. Поэтому, если через 20-30 минут крем не впитался в кожу, излишки нужно промокнуть салфеткой.
6. А остатки неиспользованного крема можно распределить по тыльной стороне рук.

Важно помнить:

1. Дневной крем нужно наносить не позже чем, за полчаса до выхода на улицу, а зимой не позже чем за час, чтобы он успел впитаться.
2. Ночной крем нужно наносить не позже, чем за час до сна. Можно и за 2-3 часа. Потому что пока ваши мышцы подвижны, крем хорошо впитается и сделает свою работу. А если вы наносите крем и тут же ложитесь спать — ваши мышцы расслабятся, микроциркуляция нарушается, крем застаивается и на утро это может спровоцировать появление отеков, особенно в области вокруг глаз.

А совсем юным и молодым девушкам до 25 лет ночной крем обычно и вовсе не нужен — вечером им достаточно очистить и протереть кожу тоником. В этом возрасте кожа прекрасно восстанавливается сама. Помогать ей не нужно, иначе она начнет лениться и стареть раньше времени.

Частые вопросы по уходу за лицом

Можно ли умываться обычной водопроводной водой

Безусловно, лучше, если у вас есть возможность умывать лицо чистой нехлорированной водой, или хотя бы фильтрованной. Но если нет, не стоит сильно переживать — лицо контактирует с водой всего несколько секунд, а уже на следующем этапе – Тонизирование — вы нейтрализуете действие жесткой водопроводной воды.

Стоит ли умывать лицо горячей или очень холодной водой

Не стоит. Горячая вода способствует расширению пор и капилляров и повышенному салоотделению. А слишком холодная вода сужает кровеносные сосуды, что приводит к недостатку питания кожи. Поэтому лучше всего умываться водой комнатной температуры — она холоднее температуры тела, поэтому дарит приятную прохладу, хорошо освежает лицо и не оказывает нежелательного воздействия.

Можно ли вообще не умываться водой, а просто удалить очищающее молочко ватным диском

Можно. Но в таком случае лучше хотя бы смочить ватные диски чистой водой, которую вы обычно используете для питья, или тоником и особо тщательно протереть лицо, чтобы на коже не осталось следов очищающих средств и косметики.

Нужно ли утром очищать кожу так же тщательно, как и вечером

Молодая кожа, особенно комбинированная и жирная, отличается повышенным салоотделением, поэтому я рекомендую тщательно очищать такую кожу и утром и вечером. А нормальную и сухую кожу, а так же зрелую и чувствительную, утром можно просто сполоснуть водой и переходить к этапу тонизирования.

Программа минимум

Сегодня я рассказала  как ухаживать за лицом — основные правила ухода за кожей и программу минимум, которую нужно выполнять ежедневно, начиная с 16 лет и на протяжении всей жизни.

Два важных правила:

1. Регулярность
2. Правильная техника нанесения

Три обязательных этапа ухода за кожей лица:

1. Очищение
2. Тонизирование
3. Увлажнение

Следующий важный момент ухода за кожей — умение правильно подобрать все необходимые косметические средства. Для этого нужно учитывать возраст, тип кожи и хорошо разбираться в косметике.

Свой возраст вы все наверняка знаете, а я расскажу вам как определить свой тип кожи и как самостоятельно подобрать эффективную косметику и отличить хорошие средства от бесполезных и даже вредных.

Что ещё полезного почитать:

Очищение, увлажнение, питание кожи

07 марта 2006 г.

Если вы хотите, чтоб ваша кожа была здоровой, вы должны, и это самое главное, ухаживать за ней ежедневно. К этому надо привыкнуть, как мы привыкли чистить зубы!

Кроме того, многое зависит от диеты, от физической активности, а также от того, достаточно ли вы спите.

И если вы действительно хотите, чтобы усилия, затраченные вами, принесли свои плоды, вы должны выполнять следующие правила:

1. Очищать кожу утром и вечером средствами, соответствующими вашему типу кожи.
2. Регулярно посещать косметолога в возрасте после двадцати пяти лет.
3. Учиться ухаживать за своей кожей.
4. Избегать солнца.
5. Не курить.
6. Ежедневно выпивать 8 стаканов воды.
7. Раз в неделю делать маску для лица.
8. Помнить, что методичный ежедневный труд приносит отличные результаты.
9. Ежедневно делать зарядку.
10. Пренебрежение к уходу за кожей — главная причина преждевременного старения.

Слагаемые ежедневного ухода за кожей лица и шеи.

Утренний уход.

Очищение.

Независимо от того какой у вас тип кожи ежедневное очищение кожи необходимо. Для этого следует использовать специальные очищающие препараты в соответствии с типом кожи.

После снятия очищающего препарата с кожи лица и шеи необходимо с помощью ватного тампона протереть тоником.

Нанесение дневного питательного крема.

Крем наносится на лицо и шею лёгкими постукивающими движениями. Дневные крема легко впитываются. Излишний крем следует удалить косметической салфеткой.

Нанесение защитных кремов.

Крем наносится на предварительно увлажнённую кожу лица. Основная задача — защита кожи от воздействия окружающей среды и УФО.

Очищение кожи.

Человеческая кожа поглощает кислород, поэтому она должна быть абсолютно чистой. Большинство женщин пользуются косметикой, поэтому очень важно тщательно очищать кожу.Очищение — лучший способ предохранить кожу от появления комедонов, угрей и т.д.

Сало, покрывающее кожу толстым слоем, хорошо притягивает к себе грязь, поэтому необходимо ежедневно удалять избыток жира. В противном случае проблем не избежать. Угри возникают в результате излишней активности сальных желёз, когда сало закупоривает поры. Но не только это является причиной, по которой в кожу начинают проникать микробы, в коже идёт постоянный процесс замены старых омертвевших клеток на новые.

Вам необходимо такое очищающее средство, которое бы эффективно очистило поры, не вызывая при этом сухости кожи и не нарушая водно-жировой мантии.

Лучше всего пользоваться очищающим средством, сделанных на основе экстрактов кактуса или лимона.

Необходимо делать каждый вечер очищающими препаратами в зависимости от типа кожи.

Следующий этап ежедневного ухода за кожей это освежение, которое необходимо после очищения. С помощью тоника удаляют остатки очищающего средства и производится ещё более глубокое очищение пор.

Тоник также улучшает кровообращение, особенно, если он сделан на основе мяты и мёда. Это идеальное средство для очень сухой чувствительной кожи. Тоник укрепляет кожу и стягивает поры, особенно под глазами и в области рта.

Питание кожи.

С возрастом, под действием внешних и внутренних причин, а также из-за нарушения работы сальных желёз, на коже появляются первые признаки старения. Кожа утрачивает способность удерживать влагу и усиливается потеря питательных веществ. В результате, на сухих участках кожи появляются морщины, кожа становится неэластичной и сухой, подверженной шелушению.

Нашему организму нужны питательные вещества, точно также и кожа нуждается в «средствах к существованию» и должна быть «накормлена»

Лучше всего наносить питательный крем на уже тщательно очищенную и увлажнённую кожу. Для того, чтобы крем впитался полностью, следует хорошо помассировать лицо лёгкими движениями в направлении от центра. Эта процедура помогает расслабить уставшие за день мышцы и улучшает кровообращение.

Техника наложения вечернего крема такая же, как и дневного, но он наносится более толстым слоем на 20-30 минут.

Затем излишки крема удаляют с помощью косметической салфетки.

Данную вечернюю процедуру лучше делать за 2 часа до сна.

Это обманчивое мнение, что раз крем вечерний, то его можно оставлять на коже лица и шеи на ночь. Слой крема, оставленный на коже ухудшает газообмен в тканях, не выведенные через кожу продукты метаболизма токсически действуют на лимфоотток и кровообращение в поверхностной капиллярной сети, в результате чего развивается отёчность тканей лица.

Наложение маски.

Кожа активно впитывает вещества со своей поверхности, поэтому для её полноценного питания следует обязательно делать косметические маски, которые не только очищают кожу, но и стимулируют кровообращение, улучшают способность кожи впитывать полезные вещества. Маски рекомендуется делать не чаще 2-3 раза в неделю.

Техника нанесения масок.

Перед процедурой необходимо убрать волосы с лица с помощью специальной повязки. Затем на кожу лица нанести очищающий препарат в соответствии с типом кожи и втирать его лёгкими движениями пальцев, массируя кожу 3 — 5 минут. После удаления препарата с кожи нанести скраб, распределив его по коже лица и шеи. В течение 2-3 минут помассировать по массажным линиям лёгкими круговыми движениями, оставив его на коже на 10 минут. После удаления скраба влажным спонжем, лицо протереть тоником.

После очищения кожи на лицо наносится маска, избегая области вокруг глаз и губ, размером 2 мм.( для век используют специальные крема и маски ). Процедуру нанесения маски лучше принимать в лежачем положении в течение 20-25 минут, после чего маску удалить влажным спонжем, протереть тоником и нанести дневной или вечерний крем, в зависимости от времени суток и типа кожи.

Если у вас сухая кожа, можно вместо питательного крема использовать крем увлажняющий.

Хороший увлажняющий крем выполняет одновременно несколько функций: предотвращает потерю влаги с поверхности кожи, обеспечивает её дополнительным питанием, способствуя усвоению кожей кислорода; образует на коже защитную плёнку, предохраняя её таким образом от воздействия окружающей среды.

Коже необходимо дышать, поэтому увлажняющий крем не должен забивать поры. Он должен помогать коже сохранить естественный баланс жиров и влаги, чтоб она осталась нежной и мягкой.

Бренд

Artistry запускает новую линию по уходу за кожей

для чистых, отслеживаемых и веганских продуктов

Новая линия Artistry Skin Nutrition ™ работает как добавки для кожи, удовлетворяя 5 основных требований к питанию кожи и значительно улучшая ее здоровый вид.

Так же, как тело нуждается в питании, чтобы быть здоровым, кожа должна иметь здоровый вид. Бренд Artistry ™ представляет собой конвергенцию, в отличие от любой другой линии по уходу за кожей, с продуктами Artistry Skin Nutrition ™, которые действуют как добавки для кожи.Новая линия чистых, отслеживаемых и веганских средств по уходу за кожей основана на новейших достижениях науки о коже и растительных фитонутриентах с чистыми ингредиентами и процессами для здоровой красоты — без компромиссов. Каждый продукт включает ингредиенты от Nutrilite ™, мирового лидера в производстве витаминов и пищевых добавок на растительной основе, которые прослеживаются от семян до кожи, чтобы гарантировать их чистоту, безопасность и эффективность. Эти решения по уходу за кожей ориентированы на индивидуальные потребности каждого человека и недостатки кожи в питании, поэтому они могут каждый раз создавать индивидуальный режим красоты, который будет подходящим.С продуктами Artistry ™ красота больше не должна быть выбором или компромиссом. Бренд Artistry ™ — это Наука И Природа, Чистота И Производительность, Хорошие И Хорошие для Вас.

The Promise of Artistry ™ Healthy Beauty

Здоровая красота начинается с кожи, которая выглядит и ощущается здоровой. Это потому, что, когда кожа имеет то, что ей нужно, чтобы выглядеть и чувствовать себя здоровой, она лучше способна защитить себя и восстановить свой внешний вид — лучше всего выглядеть и чувствовать себя сияющим.Основываясь на 145-летнем опыте, бренд Artistry ™ демонстрирует гармоничное партнерство мощных растительных ингредиентов и новаторской науки с запуском Artistry Skin Nutrition ™. Ученые Artistry ™ обнаружили, что кожа выглядит наиболее здоровой, когда 5 ключевых требований к питанию кожи направлены на очищение, баланс, восстановление, увлажнение и защиту кожи. Продукты Artistry Skin Nutrition ™ были созданы, чтобы работать как добавки для кожи, чтобы удовлетворить эти требования и улучшить здоровый вид кожи с помощью простого режима.Все продукты Artistry Skin Nutrition ™ созданы в соответствии с рекомендациями Artistry ™ Clean с использованием формул Vegan *, чистых, безопасных ингредиентов, улучшенных производственных процессов и многого другого. Это основные обещания для всех продуктов Artistry Skin Nutrition ™, которые подтверждают истинное значение Artistry ™ Healthy Beauty.

На основе Advanced Skin Science + Phytonutrients

Фитонутриенты лежат в основе формул Artistry ™ и являются лучшим средством для создания эффективных косметических продуктов.Везде, где это возможно, Artistry ™ обращается к надежному растительному источнику, прежде всего, к фермам Nutrilite ™, для мощных растительных ингредиентов, и дополняет суперзвезд природы новаторской наукой о коже для продуктов, которые обеспечивают реальные, видимые результаты.

Создано чистым и отслеживаемым с фитонутриентами Nutrilite ™

Знание происхождения ингредиентов и способа производства продукта может помочь людям с уверенностью выбирать чистые, безопасные и эффективные продукты. Бренд Artistry ™ исключает догадки при выборе продуктов, содержащих растительные фитонутриенты Nutrilite ™, которые прослеживаются от семян до кожицы.Продукты Artistry Skin Nutrition ™ также соответствуют новому стандарту Artistry ™ Clean, включая «Да» список одобренных, полезных и безопасных ингредиентов и «Нет» список из более чем 1300 ингредиентов, которые Artistry ™ решает никогда не использовать для ухода за кожей. продукты.

Индивидуально для вас

Продукция под торговой маркой Artistry ™ предназначена для всех. Все типы кожи и проблемы кожи. Все оттенки кожи. Формулы Artistry ™ созданы с использованием передовых технологий, чтобы предложить целевые решения для уникальных потребностей каждого человека, на основе базы данных, содержащей более 32 000 различных лиц со всего мира. Это глубоко персонализированный опыт Healthy Beauty.

Откройте для себя Artistry Skin Nutrition

Уход за кожей

Artistry Skin Nutrition ™ отвечает 5 ключевым требованиям к питанию кожи с помощью полных схем, включающих очищающее средство, тоник и увлажняющий крем для лица. Каждый шаг работает как дополнение к коже для реальных, видимых результатов. Коллекция организована в виде наборов решений, которые предлагают эффективные решения по уходу за кожей при различных ее проблемах. Теперь доступны набор балансирующего раствора, набор увлажняющего раствора и мицеллярное средство для снятия макияжа.

• Балансирующее средство для умывания
• Балансирующий тоник Fresh Shake
• Балансирующий матовый гель-лосьон
• Балансирующий матовый дневной лосьон SPF 30
• Мицеллярное средство для снятия макияжа + очищающее средство
• Увлажняющий очищающий мусс
• Увлажняющий разглаживающий тоник
• Увлажняющий крем-гель для век
• Увлажняющий крем-гель
• Увлажняющий дневной лосьон SPF 30

Начните видеть разницу с более гладкого, обновленного, сияющего вида и заметно здоровой кожи — универсально желаемого образа здоровой красоты.Продукты Artistry Skin Nutrition ™ будут доступны весной 2021 года. Продукты Artistry ™ продаются исключительно через сеть предпринимателей Amway по всему миру. Посетите Amway.com, чтобы получить дополнительную информацию или найти НПА.

О бренде Artistry ™

Бренд Artistry ™ демонстрирует здоровую красоту без компромиссов, предлагая средства по уходу за кожей, макияж и другие косметические продукты, которые действуют как добавки для кожи. Основываясь на 145-летнем опыте в области питания, хорошего самочувствия и красоты, продукты Artistry ™ основаны на новейших достижениях науки о коже и фитонутриентах растительного происхождения, чтобы удовлетворить уникальные потребности каждого человека.Healthy Beauty — это также Clean Beauty, целью которой является создание всех будущих продуктов Artistry ™ в соответствии с рекомендациями Artistry ™ Clean с веганскими формулами *, чистыми, безопасными ингредиентами, улучшенными производственными процессами и т. Д. С продуктами Artistry ™ красота больше не должна быть выбором или компромиссом. Продукция Artistry ™ продается через владельцев бизнеса Amway в более чем 50 странах и территориях по всему миру.

* Относится к глобальным рецептурам Artistry Skin Nutrition ™

Об Amway

Amway — это управляемая предпринимателем компания в области здравоохранения и хорошего самочувствия, базирующаяся в Аде, штат Мичиган.Он стремится помочь людям жить лучше и здоровее на более чем 100 рынках по всему миру. Согласно Forbesmagazine, она входит в число 50 лучших частных семейных компаний в США. Самыми продаваемыми брендами Amway являются энергетические напитки Nutrilite ™, Artistry ™ и XS ™ — все они продаются исключительно предпринимателями, известными как владельцы бизнеса Amway. Согласно данным журнала Direct Selling News Global 100 за 2020 год, Amway — бизнес №1 в мире по прямым продажам. Новости компании можно найти на сайте www.amwayglobal.com/newsroom.

Почему ваша кожа нуждается в ежедневном очищении, тонизировании и увлажнении

Хорошая кожа — это не результат мгновенного чуда. Вам нужно работать над этим каждый день, чтобы увидеть результаты, о которых вы всегда мечтали. Это результат сочетания различных факторов. Диета, будучи единым целым. Вы не можете есть картофель каждый день и не ожидать, что это отразится на вашей коже. Ваш образ жизни тоже может нуждаться в некоторых необходимых изменениях. Несколько простых советов по уходу за кожей и красоте, обещающие естественное заживление, могут стать хорошим шагом вперед.

Ваша кожа имеет тонкий защитный слой, называемый кислотной мантией, который состоит из аминокислот и молочных кислот, которые легко смешиваются с жирными кислотами (маслами) сальных желез. Эти железы выделяют масло, которое защищает вашу кожу. Уровень pH кислотной мантии на нашей коже составляет около 5,5, что является слегка кислым. Шкала pH варьируется от 1 до 14, где 7 — нейтральный, 1 — кислый, а 14 — щелочной. Сальные железы сконцентрированы в основном на лице и коже черепа, где кожа нежная и незащищенная.Когда вы моете волосы и лицо с мылом, вы смываете не только грязь, забивающую поры, но и масло, которое ее защищает. Таким образом, у вас больше нет естественной защиты для вашей кожи. Он легко высыхает и делает его более уязвимым для высыпаний на коже и других кожных проблем, таких как экзема.

Причина, по которой химические продукты на основе мыла удаляют жир с волос или кожи, заключается в том, что они очень щелочные и действуют как поверхностно-активные вещества. Также лучше выбирать продукты, соответствующие вашей кислотной мантии i.е слабокислый.

Хорошая диета может улучшить текстуру вашей кожи.
Фото: iStock

Трехэтапный ежедневный уход за кожей Первый шаг — полностью отказаться от очищающих средств. Звучит противоречиво и неправильно? Но ключевое слово здесь — OCM или метод масляной очистки. Наука, лежащая в основе этого метода, заключается в том, что масло не имеет уровня pH, потому что оно нерастворимо в воде и, следовательно, не влияет на уровень pH вашей кожи. Тот факт, что оно нерастворимо в воде, делает его хорошим очищающим средством — маслом. является липофильным или просто масло растворяется в масле.Когда вы используете масло в зависимости от типа кожи для очищения лица, вы удаляете грязь, которая забивает поры, и вытираете ее, не удаляя кожный жир сальных желез и кислотную мантию, которая защищает вашу кожу. Второй шаг — приготовить тоник. твой лучший друг. Они похожи на кислотную оболочку нашей кожи — слегка кислую. Безалкогольный Witch Hazel является основой большинства тоников. Он имеет pH 3, но раствор гамамелиса и гидрозоля 1: 1 имеет pH 5. Преимущество использования тоника много раз в день заключается в том, что он не только очищает лицо, но и поддерживает его баланс pH.Третий шаг — начать очищение, тонизирование и увлажнение. Очищаться следует только утром, когда вы просыпаетесь, и снимать макияж днем ​​или вечером. Если вы будете делать это больше, регулярное протирание может высушить кожу. Тонизируйте несколько раз в день и увлажняйте позже, но не на ночь, чтобы ваша кожа могла дышать. Соблюдая этот распорядок дня, не менее важно правильно питаться. Стоит учитывать возможность того, что подщелачивающие продукты, такие как фрукты, овощи, сырые орехи и соя, могут помочь вашей коже, по крайней мере, обеспечив ваше тело тонной питательных веществ, которые фактически поддерживают уровень pH в крови.

Заявление об ограничении ответственности: Мнения, выраженные в этой статье, являются личным мнением автора. NDTV не несет ответственности за точность, полноту, пригодность или достоверность любой информации в этой статье. Вся информация предоставляется «как есть». Информация, факты или мнения, содержащиеся в статье, не отражают точку зрения NDTV, и NDTV не несет никакой ответственности за это.

(Этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию.Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом. NDTV не несет ответственности за эту информацию.)

Представляем ARTISTRY SKIN NUTRITION: для сияющей и здоровой красоты

Что такое ARTISTRY SKIN NUTRITION?

ARTISTRY SKIN NUTRITION сочетает в себе передовую науку, питание и красоту, чтобы создать целостный подход, дающий вам сияющую красоту.

Кожа также нуждается в питательных веществах, чтобы быть здоровым. Фактически, мы обнаружили, что кожа имеет 5 ключевых потребностей в питании — для очищения, баланса, восстановления, увлажнения и защиты — которые должны быть удовлетворены, чтобы кожа выглядела лучше всего. Продукты ARTISTRY SKIN NUTRITION действуют как добавки для кожи, удовлетворяя эти 5 потребностей в питании.

РЕШЕНИЕ ДЛЯ БАЛАНСИРОВКИ

Балансирующий раствор ARTISTRY SKIN NUTRITION помогает контролировать излишки кожного сала и придает коже свежий, матовый и здоровый вид без блеска и пятен.Если вы пытаетесь уменьшить блеск и предпочитаете продукты с более легкой текстурой, то вам следует выбрать этот набор.

Балансирующий гель для умывания

Клинически доказано, что этот прозрачный гель удаляет с кожи загрязняющие вещества и загрязнения. Он превращается в охлаждающую пену, которая глубоко очищает поры и полностью смывает, придавая коже гладкость и блеск, не высушивая кожу.

Тонер Balancing Fresh Shake Toner

Его специальные маслоабсорбирующие порошки вытягивают излишки кожного жира и сужают поры, оставляя кожу мягкой и матовой.

Балансирующий матовый гель-лосьон

Легкий гель, который быстро впитывается в кожу, обеспечивая 24-часовое увлажнение и матовый эффект на весь день! Содержащий смесь фитонутриентов Prevent Complex (ацерола вишня плюс австралийская ромашка и ежевика), он повышает естественную защиту кожи на 350%.

Балансирующий матовый дневной лосьон SPF 30

Легкий и увлажняющий гель с SPF 30 защищает от повреждений ультрафиолетовыми лучами.Он содержит карнозин, который, как клинически доказано, предотвращает повреждение от вредного синего и инфракрасного света, а также гранат, который защищает кожу от шести основных типов загрязнения.

РЕШЕНИЕ ДЛЯ УВЛАЖНЕНИЯ

ARTISTRY SKIN NUTRITION Hydrating Solution интенсивно увлажняет кожу, придавая ей свежесть и сияние, и помогает замедлить появление видимых признаков преждевременного старения. Если вам нужна эластичная кожа, упругая и эластичная, с мягкой и гладкой текстурой, это для вас.

Увлажняющий очищающий мусс

Аэрированный мягкий очищающий мусс идеально подходит для нормальной и сухой кожи. Он также содержит запатентованную смесь шизо периллы и алоэ вера, которые успокаивают вашу кожу и оставляют на ней просто потрясающие ощущения.

Увлажняющий разглаживающий тоник

Свежая и увлажняющая формула, которая делает цвет лица ярким и шелковистым, содержит липосомы белого чиа, которые удерживают влагу в коже и предотвращают ее потерю.

Увлажняющий гель-крем

Зарядное увлажнение для вашей кожи на 24 часа. Этот интенсивный прилив влаги помогает уменьшить вид тонких линий и других признаков преждевременного старения, таких как плохая текстура и неровный тон кожи.

Увлажняющий дневной лосьон SPF 30

Этот легкий лосьон обеспечивает 24-часовое увлажнение. Он имеет SPF 30 широкого спектра для защиты вашей кожи от ультрафиолетовых лучей, а также карнозин, который защищает вашу кожу от повреждений синим светом и инфракрасным светом.

Extra Care

Добавьте в свой ежедневный уход за кожей:

Мицеллярное средство для снятия макияжа + очищающее средство

Простая в использовании двухфазная формула, не требующая смывания, благоприятные для микробиома мицеллы эффективно притягивают и отводят загрязнения, не нарушая и не разрушая барьеры кожи. Он даже растворяет стойкий и водостойкий макияж, а экстракт арбуза защищает кожу от повреждения свободными радикалами.

Увлажняющий крем-гель для век

Легкий и очень увлажняющий, это помогает уменьшить множественные ранние признаки старения, такие как морщинки и тусклость.Он также уменьшает темные круги и отечность вокруг глаз.

Найдите процедуру ухода за кожей, которая подходит именно вам, с помощью ARTISTRY SKIN NUTRITION!

Обратите внимание на нашу статью о балансировочном решении ARTISTRY SKIN NUTRITION #ArtistryHealthyBeauty

---

---

Для вашего повседневного ухода за кожей на самом деле нужны только эти 3 вещи

Трудно смотреть на безупречный #shelfie, полный красивых роскошных средств по уходу за кожей, и не думать Мне нужно все это на моем лице немедленно. Или, может быть, вы тот, кто хотел бы иметь настоящий рутинный уход за кожей, но просто думать о том, чтобы ступить на ногу в Sephora, ошеломляет.

В любом случае, вы будете рады узнать, что эксперты говорят нам, что для настоящего честного ухода за кожей требуется всего несколько важных элементов. И на самом деле, большинству из нас, вероятно, было бы лучше придерживаться более простого конца.

Какие шаги должен включать рутинный уход за кожей?

Основные этапы повседневного ухода за кожей: мягкое очищающее средство , увлажняющий крем, и солнцезащитный крем, Emily Newsom, M.Д., сертифицированный дерматолог Медицинского центра Рональда Рейгана UCLA, рассказывает SELF. Серьезно, это все, что тебе нужно сделать. «Мне нравится, чтобы все было довольно просто», — говорит она. «Возможно, это не принесет большого успеха в ведении блога, но это нормально».

На самом деле, очень мало ситуаций, в которых людям требуется , чтобы использовать связку продуктов, говорит Темитайо Огунлей, доктор медицинских наук, доцент кафедры клинической дерматологии Медицинской школы Перельмана Университета Пенсильвании, поясняя, что если пациенты приходят к ней с проблемами кожи, она часто просит их приносить все свои продукты в офис, чтобы она могла сказать им, что действительно необходимо.«Я прохожу и говорю:« Прекратите использовать это, прекратите использовать это, и вы можете использовать эти три », — говорит она.

Хотя нет никаких проблем с использованием тонны продуктов, если они вам нравятся и они не раздражают, она говорит: «Сначала вы должны попробовать эти очень простые вещи, а потом мы увидим».

Вам понадобится очищающее средство, чтобы смыть грязь, макияж, излишки масла, омертвевшие клетки кожи и загрязнения окружающей среды, которые естественным образом остаются на вашем лице в течение дня. Увлажняющий крем поможет сохранить защитный барьер кожи должным образом, а ваша кожа станет гладкой и мягкой.И, пожалуй, самый важный элемент, солнцезащитный крем помогает предотвратить рак кожи, а также косметические повреждения от солнца.

Утром умойтесь очищающим средством, а затем нанесите увлажняющий крем и солнцезащитный крем (или сочетайте их с увлажняющим кремом с широким спектром SPF 30 или выше). На ночь снова смойте очищающим средством и нанесите увлажняющий крем. Да, вы можете использовать увлажняющий крем с SPF на ночь, если хотите, — говорит доктор Оганлей. Вы можете обнаружить, что предпочитаете на ночь что-то более толстое, но нет никаких правил против использования того, что с SPF перед сном, говорит она.

Далее важно обращать внимание на реакцию кожи сразу после использования продукта и в последующие дни. Вы замечаете стянутость, жирность, покраснение или высыпания на коже?

Если это жирная сторона, вы можете обнаружить, что вам нужно реже увлажнять или использовать, например, более легкую формулу. Если это на сухой стороне, возможно, вам понадобится более тяжелый увлажняющий крем. Если ваша кожа очень сухая или чувствительная, вам может потребоваться умываться очищающим средством только один раз в день вечером, а утром ополаскивать водой или мицеллярной водой.Но если ваша кожа особенно жирная или на вас много сильного макияжа, возможно, вам придется очищать ее чаще или даже дважды в конце дня.

Если ваша кожа чувствительна, вы можете заметить раздражение (покраснение, зуд, шелушение), что является признаком того, что вам следует отступить и вызвать дерматолога. В будущем вам, вероятно, придется с осторожностью избегать продуктов с определенными ингредиентами, такими как ароматизаторы, которые могут вызывать раздражение.

Как создать рутинный уход за кожей — Руководства журнала T

Сказать, что маски для лица стали популярными в последнее время, — немного преуменьшить — Sephora насчитывает более 400 разновидностей (и 60 из них были запущены в последние несколько месяцев).Маски «предлагают высококонцентрированное лечение для решения конкретных проблем», — говорит дерматолог из Нью-Йорка доктор Джошуа Зейхнер. Но, в отличие от тонера или сыворотки, маски доставляют ингредиенты при окклюзии, что помогает ингредиентам более эффективно впитываться, отмечает д-р Назарян.

И еще кое-что интересное: многие из последних инноваций всплывают, меняют цвета и отслаиваются. Да, это немного бесполезно, и этот шаг, безусловно, не важен в вашей повседневной жизни. «Думайте о масках как о бустерах — не обязательно, но полезно», — говорит Маттиоли.

По словам Маттиоли, если вы хотите кого-то испытать, вот три варианта, ориентированные на производительность:

Листовые маски : «Они в первую очередь увлажняют. Насыщение ингредиентов на коже таким окклюзионным способом предотвращает попадание воздуха внутрь, и вы получите более высокое впитывание за короткое время. Я всегда рекомендую хранить их в холодильнике, чтобы получить противовоспалительное действие ».

Спальные мешки или ночные маски : «Ночные маски или ночные компрессы будут иметь более плотную текстуру и помогут удерживать любые ингредиенты, которые вы кладете под них.Они идеально подходят для зрелой или очень сухой кожи ».

Маски из глины или грязи: «Они впитывают масло и могут иметь мягкий отшелушивающий эффект, поэтому они отлично подходят для жирных участков. Однако вам не обязательно наносить их на все лицо. На самом деле, я люблю мульти-маскировку: используйте глину в t-зоне и увлажняющую везде ».

Инсайдерский совет: Наносите маски после сыворотки, но перед увлажняющим кремом, если только это не несмываемая ночная маска, которая может заменить ваш ночной увлажняющий крем.Как и любой другой продукт, дополняющий ваш обычный распорядок дня, маски следует использовать в умеренных количествах — не чаще одного раза в неделю, чтобы предотвратить раздражение, говорит доктор Цайхнер.

Очищающий лосьон — для нормальной кожи — 8 жидких унций

Ваш браузер не поддерживает видео тег.

FirstFitness Nutrition — Обзор средств по уходу за кожей и телом 5:17 FirstFitness Nutrition — Обзор средств по уходу за кожей и телом

Уход за кожей

Самый большой орган тела — это кожа, и уход за ней необходим не только для молодости и красоты, но и для здоровья вашего тела.Кожа — это самая большая точка доступа окружающей среды для взаимодействия с вашим телом, особенно потому, что вещества, нанесенные на кожу, имеют быстрый доступ в кровоток. Правильный уход за кожей требует последовательного и целенаправленного ухода с разработанной программой ухода за кожей. Включение необходимых средств по уходу за кожей в ваш распорядок дня в зависимости от потребностей и типа вашей кожи имеет решающее значение для поддержания здоровья вашей кожи, а также для достижения преимуществ красоты, связанных с увлажненной, очищенной и здоровой кожей.

Что такое очищающий лосьон?

Очищающие лосьоны — это очищающие продукты для кожи, которые созданы для удаления загрязнений, загрязняющих веществ и макияжа с кожи, позволяя органу дышать и эффективно выводя токсины из организма. Очищающие лосьоны в составе крема являются наиболее эффективным средством очищения кожи и улучшают ее общее состояние, блеск и внешний вид. ¹

Каковы преимущества очищающего лосьона?

Некоторые из преимуществ использования очищающего лосьона включают в себя помощь в защите и пополнении тонкого водного барьера кожи, тщательное и бережное удаление загрязнений и мусора с кожи, не лишая ее важнейших липидов, а также его нежная и мягкая формула, направленная на то, чтобы Делает кожу мягкой, гладкой и комфортной для всех типов кожи. ¹

Что такое первый очищающий лосьон для фитнеса?

The First Fitness Cleansing Lotion — легкое кремообразное очищающее средство, которое нежно удаляет загрязнения, оживляет и смягчает кожу. ^* Позволяет коже дышать и эффективно впитывать полезные для организма продукты, выводить токсины и шлаки через незаполненные поры.

Качественные ингредиенты

Продукты

First Fitness соответствуют высочайшим стандартам качества, гарантируя, что все ингредиенты включены в превосходный стандарт, что поднимает планку продуктов для ухода за кожей, образа жизни и здоровья на всех рынках.

Выделенный ингредиент: сок листьев алоэ барбаденсис

Сок листьев алоэ барбаденсис широко известен как алоэ вера и извлекается из листьев растения алоэ. Алоэ использовалось в медицине на протяжении тысячелетий во многих культурах, и оно включает более 200 питательных веществ, включая, помимо прочего, 20 минералов, 20 аминокислот, 12 витаминов (включая A, B1, B2, B3, B5, B6, B12). , C, E, холин и фолиевая кислота) и активные ферменты. Витамины полезны для защиты кожи от свободных радикалов, которые могут повредить кожу и вызвать преждевременное старение.Сок листьев алоэ барбаденсис может служить противовоспалительным средством и успокаивать кожу даже при ожогах, а также уменьшать шрамы и заживлять раны. Алоэ также полезно для защиты кожи от ультрафиолетовых лучей с помощью алоина, травы алоэ, которая может блокировать до 30 процентов ультрафиолетовых лучей при нанесении на поверхность кожи. ²

Выделенный ингредиент: глицерил стеарат

Глицерилстеарат — это неионный глушитель, загуститель и стабилизатор для формул по уходу за кожей, который действует как кондиционер для кожи, увлажняющий крем и увлажнитель.Нанесение стеарата глицерина на кожу обеспечивает смазку слоям кожи, делая их мягкой и гладкой на вид увлажненной кожи. Глицерин также полезен для аквапоринов кожи или водных каналов, помогая при транспортировке. Аквапорины — это интегрированные мембранные белки, которые переносят воду и мелкие растворенные вещества через клеточную мембрану кожи в ее самые верхние слои. Они необходимы для поддержания баланса влаги в коже, делая ее гладкой и увлажненной даже в более сухом климате. ³

Для кого предназначен очищающий лосьон?

Очищающий лосьон FirstFitness идеально подходит для людей, которые ищут дополнение к своим процедурам ухода за кожей, которое является образцовым средством защиты и пополнения водного барьера кожи, способствует заживлению сухой и поврежденной кожи и помогает организму выводить токсины. загрязняющие вещества и косметика.Очищающий лосьон First Fitness способствует укреплению здоровья кожи, способствуя абсорбции и выведению вредных веществ здоровой кожей.

Итог

Кожа — самый большой орган тела, обеспечивающий беспрепятственный доступ к телу и кровотоку. Очищающий лосьон First Fitness Cleansing Lotion — отличное дополнение к режиму ухода за кожей два раза в день для людей, которые ищут очищающее средство, которое улучшит усвоение кожей здоровых продуктов, ее способность к эффективному функционированию и способность кожи выводить вредные вещества из организма и кровотока. .

Цитаты:
¹ http://www.detergentsandsoaps.com/cleansing-lotion.html
² https://rg-cell.com/ingredients-glossary/aloe-barbadensis-aloe-vera-leaf -сок /
³ https://thedermreview.com/glyceryl-stearate/

15 лучших советов по уходу за кожей и самостоятельному уходу в 2021 году

Мы все можем с уверенностью сказать, что мы рады, что 2020 год позади, но после напряженного года, который пережили многие из нас, вы можете почувствовать, что вам нужен отпуск.Кроме того, ваше тело и кожа могут отражать дополнительный стресс, который у вас был, и теперь, когда начинается новый год, вы можете смотреть в зеркало и думать: «Мне нужен отпуск».

Возможно, ваша кожа и волосы выглядят усталыми и тусклыми, и это идеальное время, чтобы дать им отдых, в котором они нуждаются. Самое важное — начать с простых шагов, которые помогут сформировать хорошие устойчивые привычки.

Но прежде чем поделиться моими любимыми советами, как сделать вашу кожу здоровой и ваши волосы сияющими в 2021 году, я хотел бы поделиться, почему необходимо соблюдать регулярный уход за собой.

Зачем нужно заниматься самообслуживанием?

В последнее время мы все немного больше подвержены стрессу, и стресс действительно может сказаться на нашем здоровье и благополучии. Стресс вызывает воспаление в организме, что замедляет работу пищеварительной системы. Это влияет на бактерии в кишечнике, которые могут вызывать вспышки акне, экземы, розацеа и псориаза. Стресс также сушит кожу из-за выброса адреналина и кортизола.

Ежедневный распорядок дня может помочь вам справиться со стрессом и его влиянием на ваше общее самочувствие.Регулярный уход за собой поможет вам сохранить кожу и волосы эластичными, увлажненными и здоровыми.

Как правильно ухаживать за кожей

Кожа — самый большой орган в нашем теле, и очень важно поддерживать ее увлажнение и питание. Регулярный уход за кожей не только поможет вашей коже выглядеть великолепно, но и поможет вам прекрасно себя чувствовать.

1. Вымойте руки перед тем, как умыть лицо.

По словам дерматолога доктора Авы Шамбан, бактерии, вирусы и аллергены переносятся с кончиков пальцев на кожу.Поэтому, прежде чем прикасаться к лицу, обязательно вымойте руки.

2. Не умывайте лицо горячей водой.

Горячая вода может раздражать кожу и удалять с кожи натуральные масла, необходимые для ее здоровья. Смывайте скрабы и очищающие средства теплой водой.

3. Начните с основ.

Как минимум, у вас должно быть три основных продукта в рамках ежедневного ухода за кожей:

1. Очищающее средство специально для вашего типа кожи.
2. Увлажняющий крем с солнцезащитным кремом (SFP) для защиты от вредных УФ-лучей.
3. Скраб для отшелушивания кожи.

4. Используйте очищающее средство, предназначенное для вашего типа кожи

Использование очищающего средства, подходящего для вашего типа кожи, может существенно повлиять на внешний вид и ощущения вашей кожи. Сделайте ежедневную чистку утром и вечером перед сном, как чистку зубов.

Избегайте грубого обычного мыла, которое может лишить вашу кожу натуральных масел.Вместо этого выберите мягкие очищающие средства: проверенные дерматологами и не содержащие сульфатов. Для более сухой кожи выбирайте продукты с ингредиентами, которые помогают смягчить и увлажнять кожу, например, с алоэ вера и ромашкой. Если ваша кожа более жирная, выбирайте ингредиенты, которые придают коже ощущение свежести, например, сочный апельсин и грейпфрут.

5. Ежедневно увлажняйте кожу

Дневной увлажняющий крем с солнцезащитным кремом широкого спектра действия идеально подходит для ежедневного использования. Если вы чувствуете, что вам нужно дополнительное увлажнение, нанесите ежедневную сыворотку под дневной увлажняющий крем.

При покупке сыворотки ищите продукты с маслом семян конопли, которые известны своими кондиционирующими свойствами. Конопля известна как чудо-растение из-за содержащихся в ней фитонутриентов, увлажняющих и увлажняющих свойств.

6. Отшелушивание еженедельно

Отшелушивание лица сделает кожу более здоровой и сияющей за считанные минуты. Очень важно чистить скраб не реже одного раза в неделю, потому что он помогает удалить с поверхности кожи омертвевшие клетки.

Когда мы молоды, тело автоматически сбрасывает кожу даже в душе, но с возрастом этот процесс изменяется и замедляется.Кроме того, он помогает устранить барьер, препятствующий проникновению средств по уходу за кожей, и дает вам те преимущества, которые они предлагают. Отшелушивание вручную делает кожу более гладкой и здоровой.

Выбирайте нежные продукты, содержащие мощные отшелушивающие ингредиенты, такие как черника, гранат и семена бамбука. Эти типы ингредиентов могут помочь добиться мягкой и гладкой кожи, не нанося ей вреда.

7. Сделайте себе маску из глины

Маскировка может быть очень полезной, когда дело касается жирной кожи.Это не то, что вам нужно делать каждый день, но один раз в неделю или около того, это может принести вашей коже прекрасную пользу.

Бентонитовая глина — мой любимый вид глины, потому что она известна своими впитывающими и тонизирующими свойствами. Он удалит масло, грязь и омертвевшие клетки. Это помогает предотвратить закупорку пор, что в конечном итоге может предотвратить прорывы. Хорошая глиняная маска также должна помочь уменьшить видимый размер пор.

8. Пейте достаточно воды.

Все мы знаем о важности питьевой воды для поддержания здоровья тела, но она также жизненно важна для здоровья кожи.Когда кожа достаточно увлажнена, она выглядит гладкой и сияющей. Установите водную станцию ​​на рабочем месте, чтобы не забыть пить воду.

Как правильно носить маску перед выходом на улицу

Я часто задаю этот вопрос, учитывая текущее время. Вот мои главные советы по ношению масок или покрытий для лица.

9. Выберите подходящую маску.

Убедитесь, что вы выбрали ту, которая удобно сидит и сделана из дышащего материала.Не все ткани одинаковы, а полиэстер иногда может задерживать пот, вызывать раздражение и провоцировать появление прыщей. Ищите маски из хлопка, потому что они помогают впитывать пот и позволяют коже дышать.

Не используйте маску повторно; это поможет остановить распространение микробов и бактерий. Регулярно чередуйте и мойте маску, так как это уменьшит высыпание прыщей и кожные воспаления в течение дня.

10. Подготовьте кожу перед тем, как надеть маску.

Так же, как вы готовите свое тело перед тем, как надеть одежду, увлажняя его, перед тем, как надеть маску, вам также следует использовать увлажняющий крем для лица с увлажняющими свойствами.

Ищите такие ингредиенты, как ромашка и алоэ вера, которые известны своими успокаивающими и увлажняющими свойствами. Гидратация помогает предотвратить раздражение. Старайтесь избегать густого и жирного макияжа, поскольку он может закупорить поры.

11. Обработайте кожу после ношения маски.

После долгого дня ношения маски обязательно побалуйте свою кожу бессульфатными и увлажняющими продуктами. Сульфаты — сильные детергенты, которые изменяют липидную структуру верхнего слоя эпидермиса и вызывают раздражение.

После снятия маски обязательно умойтесь мягким очищающим средством с увлажняющими очищающими ингредиентами, которые помогут удалить грязь и жир с вашей кожи. Избегайте использования горячей воды, поскольку она может вызвать раздражение и обезвоживание кожи. Используйте теплую воду, так как кожа уже чувствительна, и это поможет предотвратить дальнейшее раздражение. Завершите процесс нанесением увлажняющего крема с антиоксидантами и эфирными маслами, которые могут восстановить и успокоить вашу кожу.

Советы по уходу за волосами

Не будем забывать о волосах и коже головы вне зависимости от погодных условий! Вот мои главные советы по уходу за волосами:

12.Спокойной ночи.

Когда вы отдыхаете, ваше тело обновляется. Хороший и восстанавливающий ночной сон необходим для синтеза белка в волосах и высвобождения ферментов и гормонов роста, необходимых для общего здоровья волос. Старайтесь спать хотя бы 8 часов в день.

13. Соблюдайте сбалансированную и здоровую диету.

Здоровое питание — залог здоровья ваших волос. Белок важен, так как ваши волосы состоят из прочного белка, называемого кератином, который помогает укрепить ваши волосы, кожу и ногти.Вам также необходимо сосредоточиться на микроэлементах, таких как медь, железо, магний и селен, а также на витаминах E, D и C.

Эти питательные вещества важны для производства кератина. Богатые антиоксидантами фрукты и овощи являются отличным источником витаминов, как и полезные жиры. Рыба также является отличным выбором, потому что жирные кислоты омега-3 способствуют росту волос.

14. Выберите подходящий шампунь.

Выберите шампунь специально для вашего типа волос, чтобы укрепить ваши волосы.Выберите нежный шампунь и кондиционер, которые помогут восстановить волосы и вернуть их в сильное и здоровое состояние.

Выбирайте продукты, не содержащие сульфатов и прошедшие клинические испытания для улучшения прочности волос. Старайтесь избегать продуктов на химической основе, так как они могут нанести вред. Ищите более мягкие ингредиенты, такие как алоэ вера, масло ши и микропротеины растительного происхождения, которые помогут смягчить и укрепить волосы.

15. Состояние почаще.

Даже в те дни, когда вы, возможно, не пользуетесь шампунем, если ваши волосы влажные, нанесите кондиционер.Это поможет удержать столь необходимую влагу. К сожалению, когда вода испаряется, она вытягивает влагу из внутренней части стержня волоса, что в конечном итоге приводит к его высыханию и ослаблению.

Подумайте о еженедельных процедурах глубокого кондиционирования, включая такие, как это делается своими руками: 4 ст. кокосового масла, 2 ст. чистого нагретого меда и одного небольшого спелого авокадо, смешанного (если ваши волосы длиннее, вы можете добавить больше кокосового масла), и нанесите на вымытые, подсушенные полотенцем волосы. Наденьте шапочку для душа и оставьте примерно на 20 минут перед смыванием.Это отличная альтернатива покупным в магазине кондиционирующим процедурам.