Невозможно забыть человека с которым было хорошо: Невозможно забыть человека с которым было хорошо. Бывают люди, которые западают в душу. От которых невозможно избавиться. О которых думаешь двадцать ч…

Не могу забыть человека, с которым толком ничего и не было.

26 мая 2011, 00:03

#1

Совсем никак ему о себе не напомнить?

26 мая 2011, 00:07

#2

26 мая 2011, 00:11

#3

26 мая 2011, 01:00

#4

26 мая 2011, 01:27

#5

26 мая 2011, 01:30

#6

26 мая 2011, 01:56

#7

Автор, вам нужно переключиться. Когда появится в вашем поле зрения интересный претендент на ваше внимание, тогда и об этом думать забудете, постепенно всё на нет сойдет.

Просто уже другим будут ваши мысли заняты, тем что есть в реале рядом с вами, а не о тех несложившихся отношениях.

26 мая 2011, 01:58

#8

26 мая 2011, 02:03

#9

Лика

тогда и об этом думать забудете, постепенно всё на нет сойдет.

26 мая 2011, 07:39

#10

Прекратить фантазировать

Найти новый объект любви:)

26 мая 2011, 10:37

#11

26 мая 2011, 13:42

#12

26 мая 2011, 13:48

#13

26 мая 2011, 15:02

#14

26 мая 2011, 15:03

#15

26 мая 2011, 17:18

#16

Потом мы съехались с моим парнем, стали жить вместе и спустя какое-то время я прервала общение — решила, что нечестно по отношению к парню общаться с другим за его спиной.

И через несколько месяцев окончательно забыла про этого знакомого… Но какая любовь у меня была!!!

Теперь я понимаю почему. У меня на тот момент уже были достаточно длительные и стабильные отношения, все очень спокойно и предсказуемо, даже наверное скучно… Вероятно, на уровне подсознания мне захотелось эмоциональной встряски, ощущения влюбленности что ли… Вот я это и получила — сама придумала, сама поверила))) и очень удачно подвернулся объект)))

Надеюсь больше такой придуманной любви у меня не будет, так как она реально изматывает. Сейчас вспоминаю и смеюсь — как же я могла))) Вот с моим парнем у нас другая любовь — любовь, от которой хочется к чему-то стремиться, что делать, любовь, которая приносит радость, которая существует в жизни параллельно всему остальному, а не замещает его.

Вобщем, вам надо забыть этого человека. Не любовь это. Может скука, может одиночество, но не любовь… Не звоните ему, это ничего не даст, кроме унижения и новой боли. Терпите. Со временем все пройдет. Попробуйте переключить внимание на что-то другое, я понимаю, это трудно, но старайтесь. И ищите другого парня. Этот — не ваш.

26 мая 2011, 19:39

#17

26 мая 2011, 23:49

#18

27 мая 2011, 19:56

#19

Это ужасно больно(( у же 4 года просто думаю оней каждую минуту и понимаю что я ей не нужен да и с ней всё было только с моей стороны . Это сумашествие какое то (

04 июня 2011, 10:50

#20

05 июня 2011, 20:53

#21

12 июня 2011, 21:07

#22

Эксперты Woman.

ru

• Богат Вячеслав

  Дипломированный практикующий…

  316 ответов

• Максим Сорокин

  Практикующий психолог

  636 ответов

• Галимов Ильдар

  Психолог по семейным…

  102 ответа

• Мария Бурлакова

  Психолог

  79 ответов

• Юлия Лекомцева

  Врач косметолог

  245 ответов

• Никита Носов

  Практикующий психолог

  29 ответов

• Ниделько Любовь Петровна

  Практикующий психолог

  227 ответов

• Алла Бурая

  Психолог

  38 ответов

• Никитина Анна Викторовна

  Специалист восточных практик

  31 ответ

• Дарья Горбунова

  Практикующий психолог

  142 ответа

30 июня 2011, 16:48

#23

Лика

синдром неоконченного действия. Очень уж автор он вам понравился тогда, наверняка даже мысль в то время промелькнула «вот оно, что искала» — по всем параметрам подходил. Такое правда редко встретишь, потому и забыть трудно. Тем более если уже *мечты* на развитие отношений зародились. А тут вот раз и оборвалось, так ничего и не начавшись… Бывает.

Автор, вам нужно переключиться. Когда появится в вашем поле зрения интересный претендент на ваше внимание, тогда и об этом думать забудете, постепенно всё на нет сойдет. Просто уже другим будут ваши мысли заняты, тем что есть в реале рядом с вами, а не о тех несложившихся отношениях.

30 июня 2011, 16:49

#24

Гость

Ей придеться свалить в другой город, лишь бы не видеть его рожу, закон подлости никто не отменял.

30 июня 2011, 16:51

#25

бубенчик

та же самая история, видела в своей жизни раз пять, каждая встреча была наполнена душевными разговорами, объятиями и дружескими поцелуями, девушка я вроде не робкая, а при разговоре с ним робела так, что ноги ватными становились и руки дрожали. .. и все, дело дальше не заходило, очень мучительное чувство, раздирающее душу на маленькие кусочки. Пригласили работать за границу, согласилась…думала, что расстояние поможет забыть, но нет(((((сейчас вижу его вконтакте и сердце кровью обливатся, что не рядом… Длиться эта история уже 5 лет. На данный момент в серьезных отношениях, готовлюсь к свадьбе, безумно люблю своего МЧ, он у меня стабильный и надежный и головой я понимаю, что я его не променяю ни на кого даже на него… но дня не проходит чтобы я не думала о нем,… можен действительно это синдром незавершенности((((( Думаю обратиться к психологу

30 июня 2011, 16:55

#26

котят

вам просто надо встретиться и потрахаться, а там видно будет — либо вы разочаруетесь, либо проживете вместе 100 лет)

Непридуманные истории

• Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

  401 ответ

• Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

  545 ответов

• Такая зарплата — не хочу работать

  356 ответов

• Ложь длинною в 22 года.

  Как разрулить?

  681 ответ

• Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

  157 ответов

30 июня 2011, 16:56

#27

Гость

Автор тоже самое у меня и уже 2 года. Думаю о нем каждый день,хотя и рядом есть мужчина за которого собираюсь замуж,любящий меня и заботливый!но его не могу из головы выбросить!сама не позвоню никогда,смотрю на его Ник в аське так хочется написать но не пишу смысла особого не вижу..понимаю вас автор одним словом и вроде все хорошо в жизни но мысли о нем все портят

30 июня 2011, 16:56

#28

30 июня 2011, 17:20

#29

11 августа 2011, 13:11

#30

21 августа 2011, 00:37

#31

21 августа 2011, 00:39

#32

21 августа 2011, 00:41

#33

21 августа 2011, 00:51

#34

21 августа 2011, 11:31

#35

Анна

А в моем случае вся инициатива шла от меня. ..Он даже поводов никаких не давал. Вот просто понравился и всё! Думала быстро это всё пройдет…Но не прошло… Очень хочется увидеть его, хотя бы просто пообщаться… Сейчас он приехал, мы в одном городе. Но я не решаюсь назначить встречу.. Знаю, что смысла всё равно нет, он скоро уедет… Но глядя на его страничку в контакте и его онлайн…так хочется написать… С трудом себя сдерживаю… А когда он уедет, наверное буду жалеть, что так и не написала ему, не увиделась с ним…

21 августа 2011, 21:39

#36

IrisFlora

ну и глупая ты, пиши ему и назначь встречу, а дальше будешь думать по обстоятельствам, уж лучше так…чем потом мучаться ,что упустила шанс быть счастливой хоть ненадолго

Новые темы

• Парень не многословен ?

  3 ответа

• Работа в декрете

  6 ответов

• Гражданский брак это нормально

  26 ответов

• Ищу песню Юры Шатунова

  2 ответа

• Кошка «ребенок» или все же нет?

  10 ответов

22 августа 2011, 12:40

#37

23 августа 2011, 00:15

#38

IrisFlora

Пиши в скайп мне, если хочешь обсудить все это подробнее, заодно расскажешь как все прошло)))) irisflora2

31 августа 2011, 12:41

#39

31 августа 2011, 12:59

#40

31 августа 2011, 13:22

#41

31 августа 2011, 13:23

#42

09 октября 2011, 18:24

#43

10 октября 2011, 20:17

#44

IrisFlora

Боже мой. ..у меня такая же история…никак не могу забыть его…что только не делала….прям как наркотическая зависимость от него….такая депрессия находит порой,что тошно….и сделать ничего не могу

Запал в голову и всё((

11 февраля 2012, 16:11

#45

11 февраля 2012, 16:20

#46

11 февраля 2012, 16:22

#47

Гость

Занять время свое делом, до отказа,чтобы некогда было вспоминать

Прекратить фантазировать

Найти новый объект любви:)

05 апреля 2012, 00:31

#48

05 апреля 2012, 00:44

#49

05 апреля 2012, 00:53

#50

но вот думать о нём всё таки не перестала. но не как о том с кем хочу быть, а просто как о дорогом когда-то мне человеке.

Не могу забыть мужчину 6 лет

Не могу забыть мужчину …

Назад

1

…

…

3

Вперёд

04 января 2011, 16:43

• Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок

  27 471 ответ

• Помогите расстаться с женатым мужчиной

  9 728 ответов

• Мужчины пожнут то, что посеяли

  4 190 ответов

• Меня сегодня бросили…

  3 926 ответов

• Почему мужчины разучились ухаживать?

  9 265 ответов

• Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?

  16 171 ответ

• Не могу выжить без мужчины

  4 778 ответов

• Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?

  14 213 ответов

• Как распознать альфонса?

  3 985 ответов

• Стоит ли пробовать пожить вместе?

  294 ответа

133 ответа

Последний —

06 октября, 16:37 Перейти

04 января 2011, 16:50

#2

04 января 2011, 16:51

#3

04 января 2011, 16:54

#4

04 января 2011, 16:56

#5

04 января 2011, 16:58

#6

У меня 3года это продолжалось,потом также любящий муж появился,и я его полюбила)). А о том несчастном вспоминать тошно.

04 января 2011, 17:03

#7

04 января 2011, 17:13

#8

04 января 2011, 17:31

#9

04 января 2011, 17:33

#10

04 января 2011, 17:37

#11

04 января 2011, 18:02

#12

04 января 2011, 18:46

#13

04 января 2011, 18:57

#14

Автор

Я не верю в привороты и в магию. Хотя тот бывший ей серьезно занимался,я в подробности не вдавалась. Да и не обсуждал он со мной это особо,взгляды у нас разные. Наверно я просто однолюб.

04 января 2011, 18:57

#15

04 января 2011, 19:29

#16

04 января 2011, 19:55

#17

04 января 2011, 21:58

#18

04 января 2011, 22:03

#19

04 января 2011, 22:35

#20

Гость

Блин, мне б вашу память.

04 января 2011, 22:37

#21

а еще страшно за будущего парня. я ж буду невольно сравнивать и отрываться на нем((

04 января 2011, 23:01

#22

Гость

А я 10 лет помню его. И другие мужчины были, но таких чувств, как к нему, ни к кому больше не возникало. Так и живу, уже не болит, но иногда ноет

05 января 2011, 01:10

#23

1 и последняя любовь , видимо.

автор, у вас хоть есть кем отвлечься, кто-то приголубит, поцелует, а я кукую в одиночестве все эти года, с вытекающими псих проблемами.

Эксперты Woman.ru

• Богат Вячеслав

  Дипломированный практикующий…

  316 ответов

• Максим Сорокин

  Практикующий психолог

  636 ответов

• Галимов Ильдар

  Психолог по семейным. ..

  102 ответа

• Мария Бурлакова

  Психолог

  79 ответов

• Юлия Лекомцева

  Врач косметолог

  245 ответов

• Никита Носов

  Практикующий психолог

  29 ответов

• Ниделько Любовь Петровна

  Практикующий психолог

  227 ответов

• Алла Бурая

  Психолог

  38 ответов

• Никитина Анна Викторовна

  Специалист восточных практик

  31 ответ

• Дарья Горбунова

  Практикующий психолог

  142 ответа

05 января 2011, 05:18

#24

единственное, что меня гложет, это отношение к будущему мужу — мне кажется это как-то нечестно чтоли. ..не знаю…но с другой стороны замуж без любви выходить может быть тысяча причин, и эта — не самая худшая. Тем более если к мужу испытываешь добрые чувства и уважение.

хрен знает, короче…

Автор, крепитесь! Думаю, это такой крест, такое испытание. Главное глупостей не натворить.

05 января 2011, 13:52

#25

Гость

Блин, мне б вашу память.

05 января 2012, 20:52

#26

Не оплакивай, смертный, вчерашних потерь

Дел сегодняшних завтрашней меркой не мерь

Ни былой, ни грядущей минуте не верь

Верь минуте текущей — будь счастлив теперь!

P.S. Побольше мозгового штурма, вытесняйте тоскливые воспоминания новыми впечатлениями.

21 декабря 2012, 03:15

#27

Непридуманные истории

• Меня бесит муж со своими детьми и внуками.

  ..

  401 ответ

• Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

  545 ответов

• Такая зарплата — не хочу работать

  356 ответов

• Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

  681 ответ

• Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

  157 ответов

28 апреля 2013, 20:13

#28

Джули

И я помню своего Серёжу, очень любила, он был первый во всех отношениях. 5 лет назад расстались. Есть новые отношения, но до него никто не дотягивает, хотя и любят и уважают меня теперь больше, чем он когда-то. Но ЕГО я помню всегда. Хочу назвать сына его именем.

07 июня 2013, 01:57

#29

Гость

Это самое отстойное и распространенное имя в россии. не вздумайте. половина сантехников и электриков сережи.

19 сентября 2013, 11:35

#30

24 декабря 2013, 02:19

#31

+10000000000000000

29 июня 2014, 08:26

#32

03 октября 2014, 21:40

#38

Вы не можете забыть из-за того, что позволяете ему о себе напоминать! С ним не надо общаться, нужно выкинуть все, что напоминает о нем, удалить переписки. Начать любить себя, заняться спортом или еще чем-то. и вы начнете забывать. это на себе проверенно! У меня такой же был. Любила безумно. в постели с ним почти без сознания была от восторга. он меня бросил, а потом все время о себе напоминать начал. ходит на страницы, пишет ерунду всякую. У самого девушка другая есть. На СЗ восстановился, а с девушкой той все еще встречается. Она тоже *****! Это меня радует))) Я сначала придумывала себе всякое, типо: «Раз восстановился на СЗ, значит не очень счастлив со своей девушкой, раз общается со мной, значит какие-то чувства ко мне есть». Но щас я стала понимать, что его действия ничего не значат и ко мне отношения не имеют. Мне просто так хотелось, Удалила все! Все телефоны в ЧС! Очень хотелось сорваться и вытащить его из чс. Но я терпела и с каждым днем мне все легче и легче становилось. И вот уже и не кажется мне, что я ТАКОГО никогда не встречу. Встречу я и еще лучше найду))) Любите себя. Не позволяйте себе долго страдать!!!

29 апреля 2015, 01:01

#37

08 июня 2015, 21:11

#38

08 июня 2015, 21:14

#39

08 ноября 2015, 22:34

#40

Автор

Хотя есть другой. Я все время думаю о нем. Мысли просто навязчивые. Снится мне. Тянет к нему очень сильно. Мужчина который сейчас со мной хороший, любит меня,но у меня нет к нему таких эмоций и чувств. Я не могу сказать, что люблю того мужчину,но уже столько лет к нему что то тянет,все время о нем думаю. Даже в сексе его представляю. Как его забыть? посоветуйте… я извелась уже( депрессия нападает и слезы(

Новые темы

• Парень не многословен ?

  3 ответа

• Гражданский брак это нормально

  26 ответов

• А что у него ко мне в плане чувств?

  7 ответов

• Сошлись с бывшем через много лет

  5 ответов

• Поссорились с парнем. Как думаете, помиримся ли?

  13 ответов

10 ноября 2015, 02:22

#41

23 января 2016, 09:39

#42

18 февраля 2016, 11:55

#43

27 июня 2016, 22:22

#44

28 сентября 2017, 19:52

#46

28 сентября 2017, 19:55

#46

17 ноября 2017, 16:40

#46

05 декабря 2017, 15:12

#47

Назад

1

. ..

…

3

Вперёд

Следующая тема

• Как вернуть парня в семью?

  16 ответов

Предыдущая тема

• А Вы после развода меняете фамилию на прежнюю?

  35 ответов

Как кого-то забыть: 14 шагов (с иллюстрациями)

‘).appendTo(«#quiz_small_affiliate_placeholder»),$(‘

‘).insertBefore(«.youmightalsolike»),$(‘

‘). insertBefore(«#quiz_container»),$(‘

‘).insertBefore(«#newsletter_block_main»),ha(!0),b=document.getElementsByClassName(«scrolltomarker»),a=0;a

Изучите эту статью

1 Отпустить прошлое

2 Коррекция моделей вашего мышления

3 Принятие новых вещей

Вопросы и ответы экспертов

видео

Советы и предупреждения

Статьи по Теме

использованная литература

Резюме статьи

Мы все были там: даже если вы расстались с кем-то, кажется, что этот человек все еще преследует вас. Когда вы расстаетесь с кем-то или заканчиваете дружбу, могут потребоваться месяцы или даже годы, чтобы выкинуть этого человека из головы. Если вы не предпримете никаких действий, чтобы заменить эти мысли чем-то позитивным, воспоминания и «а что, если» будут крутиться в вашей голове без остановки. Отпустив прошлое, изменив способ мышления и создав новые воспоминания, вы сможете забыть человека, из-за которого вы чувствуете себя опустошенным, грустным или злым. См. Шаг 1, чтобы начать забывать.

Шаги

Часть 1

1. 1

   Получить закрытие. Вы ловите себя на том, что ведете воображаемые разговоры с человеком, которого не можете забыть? Вы думаете, что если бы вы могли сказать ему или ей еще одну вещь, все было бы иначе. Если у вас все еще есть проблема, которую вы не решили с человеком, которого вы пытаетесь забыть, будет намного сложнее выбросить этого человека из головы. Это ощущение того, что что-то незавершенное, практически невозможно вытеснить, поэтому может быть хорошей идеей найти способ завершить какое-то дело. Как только у вас больше не будет незаконченных дел с этим человеком, ваши чувства станут намного менее острыми и со временем начнут угасать. ^{[1] Икс Источник исследования}

2. 2

   Не пытайся понять это. Все казалось идеальным, но что-то случилось, и все испортилось. Если бы вы только могли точно определить причину, по которой все изменилось, вы могли бы вернуться и все исправить. Верно? Вообще-то, нет. Для разума естественно пытаться рассортировать вещи по логическим шаблонам, но редко бывает конкретная причина для изменения чувств. Снова и снова возвращаясь к прошлому, чтобы найти ответы, вы только истощите свою умственную энергию и заставите себя чувствовать себя хуже. То, что произошло, осталось в прошлом, и зацикливание на этом не поможет вам забыть человека, причинившего вам столько душевной боли. ^{[3] Икс Источник исследования}

   • Старайтесь не прокручивать в уме прошлые события. Вы тренируете свой разум слишком часто вызывать эти воспоминания. Чем больше вы думаете о том, что произошло, тем больше вы будете заставлять думать об этом.

3. 3

   Избавьтесь от сувениров. Может быть трудно избавиться от вещей, которые напоминают вам о ком-то, кого вы когда-то любили. У вас могут быть фотографии, сувениры, письма и другие предметы, подаренные вам человеком, которого вы не можете забыть. Заставить себя убрать вещи, как бы трудно это ни было, — это положительный шаг в правильном направлении. Если вас окружают напоминания о человеке, как можно ожидать, что вы забудете?

4. 4

   Уберите пьедестал. Многие из нас склонны позволять времени стирать недостатки человека. Может быть, вы забыли все ссоры, которые у вас были с бывшей, и все, что вы можете вспомнить, это то, как красиво выглядели ее волосы, когда вы вместе гуляли на солнце, и как хорошо было проводить время друг с другом каждую ночь, когда наступал вечер. близкий. Вы можете подумать, что у вас больше никогда не будет этого чувства, и что это ваш бывший сбежал. Если ты собираешься забыть ее, тебе нужно убрать пьедестал, на который ты ее поставил, и вспомнить все таким, каким оно было на самом деле.

   • Попробуйте записать все причины прекращения отношений, будь то дружба, романтические отношения или что-то совсем другое. Будьте полностью честны.
   • Это не обязательно должен быть длинный список отрицательных качеств человека. Есть много веских причин для разрыва отношений. «У нас были разные цели». «Она не понимала настоящего меня». «Тогда я был другим человеком». Поверьте, что для прекращения отношений была веская причина, будь то вы или другой человек, инициировавший разрыв.

5. 5

   Будьте уверены, вы можете забыть. Если воспоминания о человеке, которого вы пытаетесь забыть, преследуют вас какое-то время, вы можете подумать, что никогда не сможете забыть об этом. Люди говорят, что «время лечит все раны», так почему же ваша до сих пор не зажила? Так и будет. Прочитав эту статью и предприняв шаги, чтобы изменить свое мышление, вы делаете правильные шаги. Это не произойдет за одну ночь, но в конечном итоге вы будете двигаться дальше. Вы не можете полностью стереть кого-то из своего мозга, но вы определенно можете избавиться от его власти над вашими эмоциями, и вы уже в пути.

   Реклама

Часть 2

1. 1

   Научитесь быть в настоящем моменте. Когда твои мысли постоянно обращаются к тому, что могло бы быть, трудно обращать внимание на то, что происходит прямо сейчас. Но когда вы замечаете, что происходит, и вовлекаетесь в настоящее, в вашем уме не остается места для прошлых воспоминаний и переживаний. Практика сосредоточения на настоящем моменте называется осознанностью, и она действительно может помочь. ^{[4] Икс Источник исследования} Вот несколько вещей, которые вы можете попробовать, когда ваши мысли не перестанут кружиться от воспоминаний о человеке, о котором вы не хотите думать:

2. 2

   Заземлитесь. Вы просто не можете вернуться назад и что-то изменить, как бы вам этого ни хотелось. Как бы ни было больно осознавать, что частое напоминание о себе может помочь вам забыть. Составьте план возвращения в реальный мир, когда воспоминания о человеке угрожают испортить вам день. Заземление в настоящем поможет вашему уму и телу вспомнить, что сейчас имеет значение, а не тогда. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать:

3. 3

   Не отвлекайтесь. Когда ситуация становится действительно невыносимой, можно время от времени отвлекаться. Отвлечения могут быть полезными, потому что они дают мозгу передышку и помогают вспомнить, что можно думать о вещах помимо основного беспокойства.

4. 4

   Верьте, что жизнь снова станет хорошей. Мысль о том, что лучшее время в вашей жизни уже прошло, может калечить. Если человек, которым вы одержимы, олицетворяет то, что вы считаете своими золотыми годами, неудивительно, что вам трудно его отпустить. Пришло время обратить свои мысли к настоящему и будущему и понять, что у вас есть много чего ожидать.

   • Если вы скучаете по тому, кого любили, вы в конечном итоге дойдете до того момента, когда сможете наслаждаться воспоминаниями и отношениями такими, какими они были, и той ролью, которую они сыграли в истории вашей жизни.

   Реклама

Часть 3

1. 1

   Новые впечатления. Нет лучшего способа забыть кого-то, чем создать новые воспоминания. Люди, которые только что пережили развод, расставание или какую-либо другую потерю, обычно проводят время в путешествиях и экспериментируют с новыми вещами. Это потому, что принятие нового действительно может помочь избавиться от этой паутины и переориентировать ваш разум.

   • Отправляйтесь туда, где вы никогда не были, даже если это всего лишь несколько городов.
   • Попробуйте новое хобби.
   • Пройди урок.
   • Чаще выходите на улицу.
   • Слушайте новую музыку.
   • Ешьте в новых ресторанах.
   • Веди себя как турист в своем городе и посещай достопримечательности, в которых ты никогда не был.
   • Исследуйте местные парки и заповедники.
   • Ходить в музеи.
   • Ходите на фестивали и ярмарки.

2. 2

   Интересуйтесь миром. Живой интерес к окружающему миру идет рука об руку с внимательностью. Вместо того, чтобы все время быть в своей голове, смотрите вовне и занимайтесь. Чтобы думать о вещах, отличных от ваших собственных, требуется практика. Даже если поначалу это не дается легко, притворяйтесь — в конце концов вы увидите, насколько настоящее интереснее, чем прошлое.

3. 3

   Измените свое окружение. Если вы все еще живете в том же месте, что и человек, которого вы пытаетесь забыть, может быть трудно избавиться от воспоминаний. Менять вещи — большая помощь. Даже если переезд невозможен, вы можете многое сделать, чтобы освежить свое окружение.

4. 4

   Преобразите себя. Изменение некоторых вещей в вашем теле также может дать вам новую жизнь. Цель состоит не в том, чтобы стать совершенно новым человеком, а в том, чтобы внести несколько изменений, которые помогут вам почувствовать, что вы вступаете в новую стадию — счастливую, здоровую, осознанную. Вот несколько идей:

5. 5

   Знакомьтесь с новыми людьми. Наполнить свою жизнь новыми личностями — отличный способ стереть человека, которого вы хотите забыть. Найдите позитивных, вдохновляющих людей, чтобы проводить с ними время. ^{[7] Икс Экспертный источник Джулия Якуб, доктор философии
   , клинический психолог Экспертное интервью. 15 июля 2021 г.} Независимо от того, хотите ли вы завести новых друзей или найти кого-то особенного для романтических отношений, знакомство с новыми людьми — это захватывающий способ заново погрузиться в мир. Прежде чем вы это осознаете, ваш разум будет полон планов и возможностей, и человек, которого вы хотите забыть, наконец исчезнет из вашего разума.

   Реклама

Вопросы и ответы сообщества

Поиск

Добавить новый вопрос

• Вопрос

  Что мне делать, если я хочу кого-то забыть?

  Юлия Якуб, доктор философии
  Клинический психолог

  Доктор Джулия Якуб — ​​лицензированный клинический психолог, практикующий в Нью-Йорке. Она специализируется на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для взрослых, справляющихся с различными симптомами и жизненными стрессорами. Доктор Якуб получил степень магистра и доктора философии. Он получил степень доктора клинической психологии в Университете Рутгерса, а также прошел специализированную подготовку в Медицинском колледже Вейла Корнелла, Нью-Йоркской пресвитерианской больнице, Мемориальном онкологическом центре Слоан-Кеттеринг, Институте поведенческой терапии и онкологическом центре больницы Белвью. Доктор Якуб является членом Американской психологической ассоциации, Женского консорциума психического здоровья, Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии Нью-Йорка и Ассоциации когнитивной и поведенческой терапии.

  У каждого свой подход к этому. Старайтесь делать то, что приносит вам наибольшую пользу. Некоторым людям нравится быть в одиночестве, скорбеть и иметь пространство. Но другие предпочитают быть с друзьями и больше общаться. Некоторые делают перерыв в свиданиях, а другие возвращаются к ним.

• Вопрос

  Как мне справиться со своими чувствами после расставания?

  Юлия Якуб, доктор философии
  Клинический психолог

  Доктор Джулия Якуб — ​​лицензированный клинический психолог, практикующий в Нью-Йорке. Она специализируется на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для взрослых, справляющихся с различными симптомами и жизненными стрессорами. Доктор Якуб получил степень магистра и доктора философии. Он получил степень доктора клинической психологии в Университете Рутгерса, а также прошел специализированную подготовку в Медицинском колледже Вейла Корнелла, Нью-Йоркской пресвитерианской больнице, Мемориальном онкологическом центре Слоан-Кеттеринг, Институте поведенческой терапии и онкологическом центре больницы Белвью. Доктор Якуб является членом Американской психологической ассоциации, Женского консорциума психического здоровья, Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии Нью-Йорка и Ассоциации когнитивной и поведенческой терапии.

  Возьмите на себя ответственность за то, что вы, возможно, сделали неправильно, что привело к расставанию. Хорошо подумайте о своем бывшем, потому что он также сталкивается с последствиями расставания.

Задать вопрос

Осталось 200 символов

Укажите свой адрес электронной почты, чтобы получить сообщение, когда на этот вопрос будет дан ответ.

Отправить

Реклама

• Будь сильным.

  В качестве небольшой благодарности мы хотели бы предложить вам подарочную карту на 30 долларов (действительна на GoNift.com). Используйте его, чтобы опробовать отличные новые продукты и услуги по всей стране, не платя полную цену — вино, доставка еды, одежда и многое другое. Наслаждаться!

  Полезный 237 Не полезно 36

• Завести новых друзей.

  В качестве небольшой благодарности мы хотели бы предложить вам подарочную карту на 30 долларов (действительна на GoNift.com). Используйте его, чтобы опробовать отличные новые продукты и услуги по всей стране, не платя полную цену — вино, доставка еды, одежда и многое другое. Наслаждаться!

  Полезный 206 Не полезно 39

• Иди дальше, познакомься с новым человеком.

  В качестве небольшой благодарности мы хотели бы предложить вам подарочную карту на 30 долларов (действительна на GoNift. com). Используйте его, чтобы опробовать отличные новые продукты и услуги по всей стране, не платя полную цену — вино, доставка еды, одежда и многое другое. Наслаждаться!

  Полезный 198 Не полезно 55

Показать больше советов

Реклама

Реклама

1. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/romantically-attached/201609/why-we-need-closed-broken-relationships
2. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/fixing-families/201206/getting-closure-3-letters
3. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/freedom-grieve/201206/bad-breakup-how-get-beyond-closed
4. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/get-your-give/200909/get-grounded
5. ↑ Джулия Якуб, доктор философии. Клинический психолог. Экспертное интервью. 15 июля 2021 г.
6. ↑ Джулия Якуб, доктор философии. Клинический психолог. Экспертное интервью. 15 июля 2021 г.
7. ↑ Джулия Якуб, доктор философии. Клинический психолог. Экспертное интервью. 15 июля 2021 г.

Об этой статье

Резюме статьиX

Если вы пытаетесь кого-то забыть, сначала отпустите прошлое, избавившись от писем и сувениров в реальном мире, а также от текстов и изображений в онлайн-мире, которые напоминают вам из них. Затем переключите свое внимание на здесь и сейчас, а не на то, что могло бы быть. Старайтесь быть в настоящем моменте, взяв трубку телефона и позвонив другу, отправившись на прогулку или пробежку или, например, приготовив любимую еду. Наконец, принимайте новые вещи, будь то ремонт комнаты, преображение или новый друг. Если вы хотите узнать больше, например, как помириться с человеком, которого вы пытаетесь забыть, продолжайте читать!

Помогло ли вам это резюме?

• Печать

Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 293 062 раза.

Истории успеха читателей

• Шанкар Стивен

  1 февраля 2017 г.

  «Хороший материал. Такой практичный, такой простой язык, что создается впечатление, что статья была написана с мыслями о тебе. Это пятая статья, которую я читаю на эту тему, эта звучит очень сочувственно. Думаю, я попробую чтобы усердно следить за этим, я пытаюсь выкинуть из головы даму, я эмоционально привязан к ней, пока не узнал, что она нимфоманка. Мне нужно забыть ее, сейчас это звучит глупо. Позвольте мне попробовать.».. .» еще

Другие истории для читателей Скрыть истории читателей

Реклама

Неужели невозможно забыть «первую» любовь?

Наверх

1. Новости
»
2. Стиль жизни
»
3. Неужели невозможно забыть первую любовь?

Сейчас читаю:

Неужели невозможно забыть «первую» любовь?

Поделиться Комментарии (0)

ТНН | Последнее обновление: 12 января 2018 г.

, 13:57 ISTShare fbsharetwsharepinshare Комментарии (0)

закрыть

01/7Один раз в жизни…

Нет ничего более сладкого, чем первая любовь, и нет ничего более бурного, чем первая любовь, которая пошла не так. В то время как большинство из нас может согласиться с невозможностью забыть свою первую любовь, некоторые могут просто отвергнуть ее, назвав ее просто «щенячьей» любовью. Опыт первой влюбленности, будь то хорошая или плохая, безусловно, незабываем. Пользователь популярного сайта вопросов и ответов Quora задал вопрос «Почему трудно забыть первую любовь?» и ответы были довольно интересными. Вот некоторые из лучших ответов Quora, которые нас позабавили:

читать далее

07/02​Нет конкретной причины

«Нет конкретной причины, почему первая любовь так сильна, потому что она состоит из множества мелких деталей, которые делают ее значимой. Он наполнен сильными и страстными эмоциями, которые, как вам кажется, будут длиться вечно, и, возможно, поэтому все говорят, что первую любовь трудно забыть. Тем не менее, это имеет смысл, потому что вы впервые по-настоящему любите и чувствуете себя любимым человеком за пределами вашей семьи. Даже когда эти отношения заканчиваются, они остаются большой частью того, кто вы есть», — написал Душьянт Вагела.

readmore

03/7Психологический и научный ракурс

«С психологической точки зрения событие, которому не предшествует подобное событие, но которое повышает вероятность последующих подобных событий благодаря известности, имеет значительные шансы получить запечатлелись в нашей памяти. С научной точки зрения, первая любовь совпадает со всплеском гормонов, пока развиваются наши вторичные половые признаки, привязанность кажется дороже», — прокомментировал Видуши Растоги.

readmore

04/7Время и интенсивность

«Время, которое вам нужно, чтобы преодолеть свою «первую любовь», прямо пропорционально времени и силе, с которой вы любите. «Нет ничего невозможного» остается верным и в этом случае, потому что было получено много примеров, когда люди в книгах, блогах и социальных сетях находили способы преодолеть свою первую любовь», — считает Сукрити Гоял.

подробнее

07/05​Вам просто нужно двигаться дальше

«Вам не нужно забывать свою первую любовь, просто учитесь и двигайтесь дальше. Как только вы измените свой мыслительный процесс, вас не будет так сильно беспокоить. Помните и цените, но помните точно. Поймите, почему вы расстались, и что бы вы сделали снова, и чего бы вы больше не делали», — написала Гвен Савчук.

readmore

07/06​Потому что это невинно…

Ваша первая любовь останется с вами, потому что это единственный человек, который когда-либо получит всю вашу любовь. После этого часть вас навсегда останется в сердце того, кого вы любили, часть, которую никогда не сможет получить ни один будущий возлюбленный.