Не заставляй кого-то уделять тебе время. Они сделают это, если действительно хотят.
ЦИТАТА
Не заставляй кого-то уделять тебе время. Они сделают это, если действительно хотят.Антуан де Сент-Экзюпери
3 года назад
Похожие:
Не заставляй кого-то уделять тебе время. Они сделают это, если действительно хотят.Антуан де Сент-Экзюпери
Если человек предал кого-то из-за тебя, не стоит связывать с ним жизнь, рано или поздно он предаст тебя из-за кого-то. Антуан де Сент-Экзюпери
Если человек предал кого-то из-за тебя, не стоит связывать с ним жизнь, рано или поздно он предаст тебя из-за кого-то.Антуан де Сент-Экзюпери
Если человек предал кого-то из-за тебя, не стоит связывать с ним жизнь, рано или поздно он предаст тебя из-за кого-то. Антуан де Сент-Экзюпери
Если человек предал кого-то из-за тебя, не стоит связывать с ним жизнь, рано или поздно он предаст тебя из-за кого-то.Антуан де Сент-Экзюпери
Если человек предал кого-то из-за тебя, не стоит связывать с ним жизнь, рано или поздно он предаст тебя из-за кого-то.У каждого человека свои звезды. Одним — тем, кто странствует, они указывают путь. Для других это просто огоньки. Антуан де Сент-Экзюпери
У каждого человека свои звезды. Одним — тем, кто странствует, они указывают путь. Для других это просто огоньки. Антуан де Сент-Экзюпери
Они купаются в грязных сплетнях, а им кажется, доискиваются до истины.Антуан де Сент-Экзюпери
Не проверяйте друзей и любимых. Они все равно не выдержат испытания. © Антуан де Сент-Экзюпери
Не проверяйте друзей и любимых. Они всё равно не выдержат испытания Антуан де Сент-Экзюпери
Не проверяйте друзей и любимых. Они все равно не пройдут испытания.Антуан де Сент-Экзюпери
Не проверяйте друзей и любимых. Они все равно не выдержат испытания. © Антуан де Сент-Экзюпери
Не проверяйте друзей и любимых. Они все равно не выдержат испытания. Антуан де Сент-Экзюпери
Не проверяйте друзей и любимых. Они всё равно не выдержат испытания. Антуан де Сент-Экзюпери
Не проверяйте друзей и любимых. Они всё равно не выдержат испытания.Антуан де Сент-Экзюпери
Не проверяйте друзей и любимых. Они всё равно не выдержат испытания.Антуан де Сент-Экзюпери
Не проверяйте друзей и любимых. Они всё равно не выдержат испытания Антуан де Сент-Экзюпери
Не проверяйте друзей и любимых. Они всё равно не выдержат испытания Антуан де Сент-Экзюпери
Мы в ответе за того, кого приручили. Антуан де Сент-Экзюпери «Маленький принц»
Бриллиант, если он никому не нужен, становится дешевой стекляшкой. Антуан де Сент-Экзюпери
Люди забираются в скорые поезда, но они сами не понимают, чего они ищут, — сказал Маленький принц, — поэтому они не знают покоя, бросаются то в одну сторону, а то в другую и всё напрасно. Глаза слепы. Искать надо сердцем.Антуан де Сент-Экзюпери
Люди забираются в скорые поезда, но они сами не понимают, чего они ищут, — сказал Маленький принц, — поэтому они не знают покоя, бросаются то в одну сторону, а то в другую и всё напрасно. Глаза слепы. Искать надо сердцем.Антуан де Сент-Экзюпери
Твоя роза так дорога тебе, потому что ты отдавал ей всю душу. — Антуан де Сент-Экзюпери, «Маленький принц»
Твоя роза так дорога тебе, потому что ты отдавал ей всю душу. — Антуан де Сент-Экзюпери, «Маленький принц»
Это очень печально — когда забывают друзей.Антуан де Сент-Экзюпери
Цель без плана — это просто мечта. Антуан де Сент-Экзюпери
Цель без плана — это просто мечта.Антуан де Сент-Экзюпери
Жить.рф
Жизнь человека никогда не бывает гладкой и безоблачной дорогой. Любой из нас рано или поздно сталкивается на своем жизненном пути с несчастьями или трагедиями. Они могут носить разный характер: тяжелая болезнь, катастрофа, война, террористический акт, потеря близких людей. Пока в нашем мире трагедий не становится меньше, несчастье может ворваться в жизнь человека совершенно неожиданно. И когда это происходит, далеко не каждый в состоянии справиться с ударом. Это вовсе не говорит о слабости человека, просто он уязвим, и с этим ничего не поделаешь.
Когда обрушивается беда, человеку бывает очень тяжело, а подчас, и невозможно справиться с шоком и отчаянием в одиночку. Однако нужно жить дальше. Трудно уберечься от несчастий, но это вовсе не значит, что с ними нельзя бороться. Очень важно, чтобы в такую тяжелую минуту жизни пришли на помощь друзья, родные, любимые люди. И, разумеется, все мы должны быть чуткими и внимательными, чтобы самим проявить сочувствие и оказывать поддержку тем, кто в ней нуждается.
«Жить рф» — это возможность справиться с непростой жизненной ситуацией, найти ту недостающую опору, в которой нуждается человек, оказавшийся лицом к лицу с бедой. Да, 21-й век не принес человечеству безопасности и защищенности. То и дело мы слышим новости о терактах, стихийных бедствиях, техногенных катастрофах, военных действиях, катаклизмах, которые уносят жизни. Но этот же век дал человечеству свободу общения, технологии, сближающие незнакомых людей, находящихся друг от друга на расстоянии сотен и тысяч километров. Житьрф дает возможность прийти на помощь, оказать поддержку и просто выразить слова сочувствия всем нуждающимся в этом. В том бешеном ритме, в котором мы все вынуждены существовать, иногда забываешь о том, что по-настоящему важно. Таковы реалии современной жизни. «Жить рф» — это и напоминание, и возможность проявить самые важные человеческие качества: сострадание, гуманность, милосердие, человеколюбие.
Оглянитесь вокруг себя. Жизнь к нам щедра, она подарила нам тех, кто готов протянуть руку в трудный час. Это люди, которые отложат любые дела и забудут о своих мелких неприятностях тогда, когда нужно проявить заботу о своих близких. Родители, дети, товарищи, коллеги – давайте относиться к ним с добротой и вниманием. Приветливое слово, звонок, даже простая улыбка скрепляют незаметными, но прочными узами жизнь человека. А жизнь – это самое главное и единственное, что у нас есть. Житьрф поможет превратить нас всех в близких людей. Людей, кому судьба другого человека небезразлична.
Любовь Карпова, Россия, ВКонтакте, id20318751
Психология отношений
Сарказм
Качественный и умный юмор
Science|Наука
Первый познавательный паблик ВКонтакте. У нас вы можете прочитать как научные новости (обычно в закрепе самые актуальные), так и общественные, потому что мы рассматриваем науку в более широком смысле, включая туда в том числе социологию, общество, психологию и т.д. Просим не исходить из названия сообщества и думать, что у нас исключительно новости химии и астрофизики. Спасибо за понимание.
Лепрозорий
Лечебно-профилактическое учреждение для людей с особым ощущением юмора
Шпильки | Женский Журнал
С нами вы узнаете о всех секретах женской красоты, а также о:
⭐Лучших идеях макияжа, маникюра и причесок
⭐Самых последних новинках моды
⭐Трендах
⭐Уходе за волосами, лицом и телом
⭐Новостях любимых звезд
⭐Историях из жизни женщин и многое другое! Рады вас видеть, будет интересно!
Гороскоп. Лев
Самый актуальный гороскоп для Львов. Присоединяйтесь!
Smart — умный журнал!
Тряхни Нормальность
Мы интернет-журнал, о котором знают все. Стань частью нас, читай нас на работе, дома, на улице и с друзьями. Мы то, чего тебе не хватает.
Литературный кайф
ПСИХОЛОГИЯ РАЗВИТИЯ
Живите счастливо!
Интеллектуальный юмор
Лучшее сообщество для тех, кто ценит тонкий, качественный и умный юмор. Мы формируем свой взгляд на реальность через призму иронии, сатиры и сарказма.
Палата №6
Рекомендовано для 18+ Привет, друг мой. Если ты здесь, значит тебе есть что рассказать о своей жизни. Давай познакомимся ближе с Палатой №6 😏 Палата — это самое крупное сообщество рунета с анонимными историями. Мы публикуем только реальные откровения, которые присылают наши читатели. Читая стену Палаты, ты окунёшься в жизнь со всеми её положительными и отрицательными моментами через истории, которые мы тщательно отбираем для тебя среди десятков тысяч ежедневно предложенных 😎 Каждый из нас ежеминутно испытывает целую палитру эмоций: радость, грусть, сочувствие, любовь, горе, страх, безразличие, удовольствие, месть и другие. И каждую из них ты можешь испытать, читая стену Палаты №6. Поэтому состояние истерического смеха или дикого шока после прочитанного — это норма для наших читателей 😌 А также, с помощью системы хэштегов ты всегда сможешь почитать истории на любую тему. Пользуйся, это удобно. Ниже список самых популярных хэштегов: #Еженедельный_топ@pn6
#другаясторона@pn6
#Поговорили@pn6
#Тест@pn6
#Опрос@pn6
#Транспорт@pn6
#Добро@pn6
#Старички@pn6
#Зверопост@pn6
#Мистика@pn6
#Жиза@pn6
#Успех@pn6
#Любовь@pn6
#Семья@pn6
#Работа@pn6
#Фейл@pn6
#Дети@pn6
#Женщины@pn6
#Мужики@pn6
#Экспонат@pn6
#Отношения@pn6
#Девяностые@pn6
#Странности@pn6
#Счастье@pn6
#Месть@pn6
#Обида@pn6
#Пошлое@pn6
#Соседи@pn6
#Универ@pn6
#Шооок@pn6
#Милости@pn6
#Бесит@pn6
#Батя@pn6
#Мама@pn6
#Пздц@pn6
#Судьба@pn6
#Мотивация@pn6
#Удивительное@pn6
#Друзья@pn6
#Грустно@pn6 Помимо откровений, мы окунем тебя в мир знакомств среди миллионов добрых и отзывчивых людей. Уютную атмосферу, десятки флешмобов, конкурсов с ценными призами и, конечно же, массу положительных эмоций! Мы можем еще долго говорить о вселенной Палаты №6, но быстрее и лучше ты сможешь узнать её, когда подпишешься на наше сообщество и начнешь читать каждый день. Это затягивает, дружище, будь осторожен 😈 Если ты прочитал этот текст, значит ты уже с нами и мы можем вернуться к твоей крутой жизненной истории, которой ты хотел поделиться с почти 8 миллионами таких же, как и ты! Прислать её ты можешь в «Предложить новость». Твоя история будет абсолютно анонимной, не волнуйся 😉 Политика Конфиденциальности сообщества:
vk.com/topic-56106344_31728643 Написал откровение? Поздравляю, теперь ты часть безграничной семьи Палаты №6, и это навсегда. Пугает? Вызывает гордость? Любопытство? Сердце колотится и трясутся руки? Это далеко не все эмоции, которые ты испытаешь здесь, когда твой секрет опубликуют в первый раз. Удачи тебе, мой друг 😎
Интересная Москва
Москва как она есть. Сообщество о современной Москве. Обсуждения, советы, мнения приезжих и коренных москвичей о жизни и быте в городе.
Я хочу…
Все мы немного мечтаем. Кто-то тихо про себя, а кто-то — во всеуслышание. Не стесняйтесь своих желаний, рассказывайте о них, быть может, кто-нибудь поможет Вам их осуществить…
Шредингер Шутит
Обитель сарказма.
Клуб Романтики — Мои Истории
Официальная группа игры Клуб Романтики: Мои Истории! Скачать игру можно по ссылкам ниже:
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.yourstoryinteractive.sails.pirate.adventure
iOS: https://apps.apple.com/us/app/id1300588558
Жентос Конобеев, 36 лет, Миасс, Россия
Личная информация
Деятельность
скрыта или не указана
Можно редактировать: да
Обязательно к заполнению: нет
Можно скрыть настройками приватности: да
Интересы
скрыты или не указаны
Можно редактировать: да
Обязательно к заполнению: нет
Можно скрыть настройками приватности: да
Любимая музыка
скрыта или не указана
Можно редактировать: да
Обязательно к заполнению: нет
Можно скрыть настройками приватности: да
Любимые фильмы
скрыты или не указаны
Можно редактировать: да
Обязательно к заполнению: нет
Можно скрыть настройками приватности: да
Любимые телешоу
скрыты или не указаны
Можно редактировать: да
Обязательно к заполнению: нет
Можно скрыть настройками приватности: да
Любимые книги
скрыты или не указаны
Можно редактировать: да
Обязательно к заполнению: нет
Можно скрыть настройками приватности: да
Любимые игры
скрыты или не указаны
Можно редактировать: да
Обязательно к заполнению: нет
Можно скрыть настройками приватности: да
Любимые цитаты
скрыты или не указаны
Можно редактировать: да
Обязательно к заполнению: нет
Можно скрыть настройками приватности: да
О себе
скрыто или не указано
Можно редактировать: да
Обязательно к заполнению: нет
Можно скрыть настройками приватности: да
Не заставляйте кого то уделять тебе время
Бизнес и мотивация
01 дек 2018Как побороть страх и взяться за дело? 1. Обучайтесь на практике. Само по себе чтение ничему вас не научит. Конечно, читать — полезно, только если после чтения вы приступаете к действию. На разговорах же не учатся. Мы только говорим-говорим… Начните что-то делать. Говорить можно и в процессе. Действуйте, и тогда вы разберетесь: какие пробелы заполнить, куда и как вам двигаться дальше. 2. Составьте список своих страхов. Если у вас проблемы с реализацией задуманного, значит вы боитесь этого. Что вас пугает на самом деле? В чем вы боитесь сплоховать? Составьте список своих страхов. Составление списка страхов — уже действие. 3. Теперь избавьтесь от своих страхов. Боитесь сделать гимнастику? Просто поделайте какие-нибудь упражнения 2 минуты. Всего две минуты, и вы будете свободны. 2 минуты упражнений — это совсем не страшно. Избегаете изучения иностранного языка, например, испанского? В течение двух минут посмотрите фильм на испанском, послушайте испанскую музыку или чей-то подкаст. Делая что-то такими небольшими порциями, вы поймете, что это вовсе не страшно. 4. Воспринимайте неудачи, как элемент обучения. Мы до ужаса боимся оступиться и потерпеть неудачу и воспринимаем это, как трусость. Но это не так. Неудачи — это показатель того, что мы способны учиться. Ошибки являются неотъемлемой частью процесса обучения. Если вы знаете что-то в совершенстве или делаете что-то превосходно, то вам просто нечему уже учиться. Сначала вы должны оступиться, потом начать все заново и, наконец, добиться успеха. Иногда вам придется оступаться больше чем один раз. Ошибки — это возможность. Возможность стать лучше. 5. Исправляйтесь и делайте еще. Действовать — значит ошибаться, учиться на своих ошибках, исправлять их и двигаться дальше. Если вы оступились на чем-то, выясните, как это можно исправить, и пробуйте снова. Новая попытка может быть лучше предыдущей, если нет — попробуйте решить вопрос несколько иначе. Пробуйте снова и снова, до тех пор пока не получится, и только тогда вы сможете перейти на новый этап. Универсального плана действия без ошибок не существует. Вы должны сами начать действовать и получить ключевой навык — умение преодолевать трудности и идти дальше. Страх не является решающим фактором в нашей жизни. Он не должен диктовать, как нам жить. Это всего лишь противненький голосок в глубине души, который пытается управлять нами и избежать любого дискомфорта. Но мы можем понять и принять тот факт, что трудности не так страшны, как кажутся на первый взгляд. Это всего лишь познание чего-то нового, восхождение на новые вершины, переход на новые уровни. Вы можете победить страх. Начните прямо сейчас!
читать далееАстрономия & Космос
01 дек 2018Туманность Улитка Как могла вокруг звезды образоваться туманность Улитка? Изучение структуры планетарных туманностей, подобных туманности Улитка, может помочь лучше понять конечные этапы эволюции звезд типа Солнца. Данные наблюдений космического телескопа им.Хаббла и 4-м телескопа Бланко в Чили показали, что Улитка вовсе не является простой спиралью. Скорее всего, в ней имеются два почти перпендикулярных диска, а также дуги, фронты ударных волн и прочие непонятные детали. При этом наблюдается поразительная геометрическая симметрия. Каким образом одиночная звезда типа нашего Солнца породила такую красивую и вместе с тем сложную с геометрической точки зрения структуру? Это должно стать предметом исследования. Туманность Улитка – ближайшая к Земле планетарная туманность. Она находится на расстоянии 700 световых лет от нас в направлении созвездия Водолея, ее размер – около трех световых лет. http://www.astronet.ru
читать далееПять советов экспертов о том, как найти свое состояние потока. Nike RU
Впервые концепция потока была предложена в 1990 году. Психолог, который ввел это понятие (Михай Чиксентмихайи, если тебе интересно), считает его оптимальным переживанием. Находясь в состоянии потока, человек использует свои возможности по максимуму, выполняя что-то сложное и при этом приятное и интересное. Как отмечал сам Чиксентмихайи, в такой момент человек обычно ощущает «силу, бодрость, способность контролировать себя без усилий, отсутствие стеснения и пребывание в наилучшем для себя состоянии». В потоке кажется, что проблемы исчезают.
Другие известные психологи, такие как Мартин Селигман, считают, что состояние потока — это ключ к достижению подлинного счастья. Тебе хорошо не только в потоке, но и после выхода из него — появляется чувство спокойствия, удовлетворенности, реализованности. (По словам Рэнди, не стоит слишком быстро отпускать это ощущение блаженства, так как оно поможет сосредоточиться на проделанной работе, а не сразу же переключаться на следующее занятие.)
У этого состояния есть биологическое объяснение. «Когда человек находится в потоке, мозг выделяет нейромедиаторы, такие как дофамин и серотонин, которые вызывают приятные ощущения», — объясняет Морган. Поэтому регулярное вхождение в поток может принести большую пользу психическому здоровью и повысить продуктивность. Исследования выявили прямую связь между переживанием потока у спортсменов и высокой результативностью. «С точки зрения спортивной психологии, поток — это когда разум и тело полностью синхронизированы», —говорит Джоэл Фиш, доктор наук, директор Центра спортивной психологии в Филадельфии.
Как показывают исследования, регулярное нахождение в потоке также приводит к повышению уверенности и самооценки. Это связано с тем, что занятия, вызывающие состояние потока, обычно приносят удовлетворение, а их выполнение помогает справляться с задачами эффективнее. «Люди, которые регулярно достигают этого состояния, улучшают свои навыки и потому чувствуют себя более уверенно», — отмечает Морган.
Когда в одном состоянии объединено столько положительных ощущений, у тебя появляется стремление идти к своей цели с уверенностью и воодушевлением.
Жестокий, но истинный смысл каждого слова «У меня нет времени»
Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.
Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой).Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.
Защитный механизм вашего тела отвечает, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.
Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:
1. Подготовьте себя морально и физически
По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других.Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.
«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор
Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы.Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:
Разогрев
Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.
Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом.Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.
Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:
- Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
- Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук.Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
- Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.
Сохраняйте водный баланс
Вы когда-нибудь чувствовали себя сухими за секунду до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.
Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы мы получали достаточное количество жидкости перед выступлением. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.
Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду. Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.
Медитация
Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума.Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.
Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.
Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену.Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.
Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:
2. Сосредоточьтесь на своей цели
Людей со страхом публичных выступлений объединяет то, что они слишком много внимания уделяют себе и возможности неудачи.
Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »
Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.
Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.
Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.
3.Преобразуйте негатив в позитив
Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?
«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »
Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации. Все, что мы делаем, — это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть.Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.
Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»
Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».
Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая призывает свою аудиторию превратить стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:
4.Разберитесь в своем контенте
Знание того, что у вас под рукой, помогает снизить беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.
Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется. Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.
«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни.Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор
Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания, что является определенным способом переутомить себя.
Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере.Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.
Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности. Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.
5. Практика ведет к совершенству
Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления.Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.
На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф. Кеннеди, потратили месяцы на подготовку своей речи заранее.
Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то повторение речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок.Как говорится, совершенство достигается на практике!
6. Будьте подлинными
Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.
Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я». Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.
Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того.Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.
Узнать свой подлинный стиль речи очень просто. Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления.Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.
С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими. Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.
Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:
7.Оценка выступления после выступления
И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как урок, полученный для улучшения себя как оратора.
Не ругайте себя после презентации
Мы самые жесткие по отношению к себе, и это хорошо. Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.
Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались.Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.
Совершенствуйте свою следующую речь
Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации. После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.
Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:
- Как я это сделал?
- Есть ли области для улучшения?
- Я выглядел или казался напряженным?
- Я наткнулся на свои слова? Почему?
- Я слишком часто говорил «ммм»?
- Как проходила речь?
Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.
Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:
Перестаньте спрашивать «как дела?» Исследователи из Гарварда говорят, что именно так успешные люди ведут светскую беседу
«Как дела?» Это три самых бесполезных слова в мире общения. Спрашивающий на самом деле не хочет знать, а отвечающий не говорит правду.Далее следует упущенная возможность и бессмысленный обмен с нулевым подключением.
Но, по мнению исследователей из Гарварда, ключ к тому, чтобы извлечь максимальную пользу из светской беседы, — это просто задать собеседнику дополнительные вопросы. В серии экспериментов исследователи проанализировали более 300 онлайн-разговоров и обнаружили, что те, кому задавали более значимые дополнительные вопросы (иначе говоря, не «как дела?» Или «что вы делаете?»), Нашли. другой человек гораздо симпатичнее.
«Когда людей просят задавать больше вопросов, они воспринимаются как более отзывчивые, межличностная конструкция, которая охватывает слушание, понимание, подтверждение и заботу», — пишут исследователи.
Не пропустите: Лучшие кредитные карты для покупок в Черную пятницу и Киберпонедельник 2020 года
Так как же перейти от косноязычного к харизматичному и интересному человеку? Это зависит от вопроса, с которого вы начинаете, а затем вы можете сосредоточиться на потоке последующих вопросов.
Вот семь тактик для значимого разговора:
1. Используйте A.C.T. Уловка для установления соединения
Когда вы в последний раз были на собрании, которое не начиналось с светской беседы? Это естественный способ общения людей.Начните с вопроса, который перерастет в разговор, который встретит A.C.T. критерии:
- A — есть a подлинность
- C — есть c onnection
- T — есть тема, которая даст им t aste of кто вы
Вот некоторые из этих вопросов:
- «Каково ваше текущее состояние ума?»
- «Чего вы с нетерпением ждете на этой неделе?»
- «Вы напоминаете мне знаменитость, но я не могу вспомнить, с кем — с кем вы связаны?»
2.Выйдите за рамки «ежечасного обновления»
Резервное решение для многих людей похоже на «ежечасное обновление» в выпуске новостей — трафик, спорт, погода и так далее.
Вбейте себе в голову: это ужасный ледокол. Есть несколько исключений, например, если это действительно ваш интерес, и ваш начальник или коллега разделяют эту страсть. Но постарайтесь выйти за рамки этих шаблонных тем и перейти к вещам, которые для вас более важны и личны.
3. Будьте в моменте и наблюдайте за окружающим.
Откройте глаза, прежде чем открыть рот.Найдите что-то, на чем можно сосредоточиться в своем окружении, например, произведение искусства на стене, необычный гаджет или семейную фотографию на столе, шлем гоночной машины, разбросанные монеты из разных стран и так далее. Обязательно найдется что-то, что зажжет светскую беседу и поможет привести беседу к уникальным уточняющим вопросам.
Откройте глаза перед тем, как открыть рот.
Гэри Бёрнисон
Генеральный директор, Korn Ferry
Допустим, вы разговариваете с генеральным директором крупной культовой компании, которая собирается уйти на пенсию, и вы заметили ряд пустых коробок вдоль стены кабинета генерального директора.Вы можете начать с вопроса: «Насколько сложно вам оставить эту работу?» Это приведет к гораздо более глубокому и эмоционально раскрытому обсуждению, и этого никогда бы не произошло, если бы вы не заметили эти коробки.
4. Поделитесь новостями (которые на самом деле произошли)
Если у вас есть «новости», поделитесь ими: «Я взял домашнее животное на выходные» или «Мой шестилетний ребенок вчера впервые покатался на велосипеде! » Вы не поверите, но большинство людей действительно хотят знать больше о других, особенно если они оба работают в одной компании.
Если вы новичок в компании и руководите командой, например, начните первую встречу с обхода комнаты и попросите каждого человека рассказать одну интересную вещь, которая недавно произошла в их жизни. В результате этого мгновенного обмена вы позволили каждому почувствовать более личную и искреннюю связь друг с другом.
Цель — быть искренним, а не просто что-то придумывать. В противном случае вы рискуете не знать, как ответить на уточняющие вопросы о том, что у вас мало или совсем нет опыта.
5. Говорите рано
Собираетесь ли вы лично или набираете номер для конференц-связи, говорите раньше.
Если вы подождете, вероятно, произойдут две вещи: во-первых, кто-то другой сделает комментарий, который вы хотели сделать, и, во-вторых, ваши более разговорчивые коллеги возьмут на себя свои собственные дополнительные вопросы. Вы потеряетесь в перекрестном разговоре и упустите свой шанс.
6. Дело не только в том, что вы говорите
Неважно, что и сколько вы говорите, ваш тон голоса, выражение лица и зрительный контакт передадут гораздо больше.
Когда вы говорите, смотрите на собеседника, а не на стол для переговоров или стену. По телефону улыбнитесь — так голос станет теплее. Не только то, что вы говорите, но и то, как вы это говорите, поможет другим установить с вами связь.
7. Сделайте поворотный пункт
Здесь светская беседа переходит на следующий уровень, когда вы переходите от разговора о чем-то незначительном к актуальной проблеме.
Если разговор уже идет, будет проще, чем вы думаете, и задать дополнительные вопросы.Ваш босс может быть тем, кто сделает первый шаг: «Итак, расскажите мне, что происходит с [X]». Благодаря светской беседе вы уже будете синхронизированы. Затем вы можете перейти к более содержательному обсуждению, которое продемонстрирует ваши знания, вклад и уверенность.
Просто сделай это
Для интровертов светская беседа может быть болезненной. Но если вы ничего не скажете в те моменты перед началом встречи или когда вы и ваш босс находитесь в лифте, вы рискуете стать невидимым.
Во-первых, дайте себе передохнуть.Почти все боятся других, особенно тех, кто их превосходит. (Я помню, как чувствовал себя неловко, когда встретился с четырехзвездным генералом в Пентагоне. И снова почувствовал то же самое на встрече с тогдашним премьер-министром Великобритании Дэвидом Кэмероном. Но я глубоко вздохнул и все равно заговорил.)
Прислушиваться к авторитету — это естественно. Вы такой, какой вы есть, и никто не ждет от вас монолога. Но когда вы попытаетесь высказаться, другие будут вас слушать и общаться с вами.
Гэри Бёрнисон — генеральный директор Korn Ferry , глобальной консалтинговой фирмы, которая помогает компаниям отбирать и нанимать лучших специалистов. Его последняя книга, бестселлер New York Times, « Потеряй резюме, найди работу » — откровенен, и никто — ни супруг, ни партнер, ни наставник, ни кто-либо другой — не скажет вам . Следуйте за ним в LinkedIn , здесь .
Понравилась эта история? Подпишитесь на CNBC Сделайте это на YouTube !
Не пропустите:
Часто задаваемые вопросы — перерыв для кормящих матерей
О законе
Закон о защите пациентов и доступном медицинском обслуживании (стр.L. 111-148, известный как «Закон о доступном медицинском обслуживании») внес поправки в раздел 7 Закона о справедливых трудовых стандартах («FLSA»), обязывая работодателей предоставлять «разумный перерыв для работника для сцеживания грудного молока для кормящего ребенка. через год после рождения ребенка каждый раз, когда у такого сотрудника возникает необходимость сцеживать молоко ». Работодатели также обязаны предоставить «место, кроме туалета, которое защищено от посторонних взглядов и не подвергается вторжению со стороны коллег и общественности, которое может использоваться сотрудником для сцеживания грудного молока.См. 29 U.S.C. 207 (г). Информационный бюллетень и ответы на часто задаваемые вопросы ниже содержат основную информацию о законе.
Вопросы и ответы
Кто имеет право на разумный перерыв и место для сцеживания грудного молока на работе в соответствии с законом?
Федеральный закон предусматривает, что работники, которые работают на работодателей, подпадающих под действие закона FLSA, и не освобождены от требований FLSA по оплате сверхурочных (изложенных в разделе 7 закона FLSA), имеют право на перерывы для сцеживания молока.Хотя в соответствии с FLSA работодатели не обязаны предоставлять перерывы кормящим матерям, которые освобождены от требований раздела 7, они могут быть обязаны предоставлять такие перерывы в соответствии с законами штата. Департамент рекомендует работодателям предоставлять перерывы всем кормящим матерям независимо от их статуса в соответствии с FLSA.
Какие типы работодателей подпадают под действие закона?
Все работодатели, подпадающие под действие закона FLSA, должны соблюдать время перерыва для кормящих матерей.Как поясняется ниже (см. «Применяется ли положение о перерывах для кормящих матерей к малым предприятиям?»), Все такие работодатели подпадают под требование о перерывах FLSA, если у них не менее 50 сотрудников и они не могут продемонстрировать, что соблюдение этого положения приведет к неуместные трудности.
Во многих штатах США, Пуэрто-Рико и округе Колумбия действуют законы, касающиеся грудного вскармливания и сцеживания молока на рабочем месте. Упреждают ли эти законы штата новые федеральные требования в отношении времени перерыва?
Требование FLSA о перерывах между кормящими матерями для сцеживания грудного молока не отменяет законы штата, которые обеспечивают большую защиту сотрудников (например, предоставление компенсируемого перерыва, предоставление перерыва для освобожденных сотрудников или предоставление перерыва более одного года после рождение ребенка).
Что работодатель должен предоставить работникам, которым необходимо сцеживать грудное молоко на рабочем месте?
Работодатели обязаны предоставлять разумное количество перерывов и место для сцеживания молока так часто, как это необходимо кормящей матери, в течение до одного года после рождения ребенка работника. Частота перерывов, необходимых для сцеживания грудного молока, а также продолжительность каждого перерыва, вероятно, будут различаться. Предоставленное работодателем пространство не может быть ванной комнатой, и оно должно быть защищено от посторонних взглядов и не подвергаться вторжению со стороны коллег или общественности.
Распространяется ли положение о перерывах для кормящих матерей на малый бизнес?
Все работодатели, подпадающие под действие закона FLSA, независимо от размера их бизнеса, обязаны соблюдать это положение. Тем не менее, работодатели с менее чем 50 сотрудниками не подпадают под действие требования о времени перерыва FLSA, если работодатель может продемонстрировать, что соблюдение этого положения приведет к неоправданным трудностям. Будет ли соблюдение требований чрезмерным затруднением, определяется путем анализа сложности или затрат на соблюдение требований для конкретного работодателя в сравнении с размером, финансовыми ресурсами, характером или структурой бизнеса работодателя.
Для целей освобождения от неоправданных трудностей, как Департамент определит, работает ли у работодателя менее 50 сотрудников?
Учитываются все сотрудники, работающие на застрахованного работодателя, независимо от места работы. В соответствии с определением сотрудника FLSA, необходимо учитывать «любое лицо, нанятое работодателем», включая сотрудников, работающих полный рабочий день, сотрудников, работающих неполный рабочий день, и любых других лиц, которые соответствуют определению сотрудника по адресу 29 U.С.С. 203 (e) (1).
Должен ли перерыв быть оплачен перерывом?
Согласно закону FLSA работодатели не обязаны компенсировать кормящим матерям перерывы, взятые для сцеживания молока. Однако там, где работодатели уже предоставляют компенсируемые перерывы, работник, который использует этот перерыв для сцеживания молока, должен получать компенсацию таким же образом, как и другие сотрудники за перерыв. Кроме того, общее требование FLSA о том, что работник должен быть полностью освобожден от обязанностей, в противном случае время должно быть компенсировано в соответствии с рабочим временем. См. Информационный бюллетень № 22 о разделении заработной платы и часов , Продолжительность рабочего времени в соответствии с FLSA.
Нужно ли работодателям создавать постоянное выделенное пространство для сотрудников кормящих матерей?
Нет. Пространство, временно созданное или преобразованное в пространство для сцеживания молока или предоставленное по мере необходимости кормящей матери, является достаточным при условии, что это пространство защищено от посторонних взглядов и не подвергается никакому вторжению со стороны коллег и общественности. Предусмотренное место должно быть функциональным как место для сцеживания грудного молока.Если помещение не предназначено для кормящих матерей, оно должно быть доступно, когда это необходимо, чтобы соответствовать требованиям закона. Конечно, работодатели могут решить создать постоянное выделенное пространство, если они сочтут, что это лучший способ выполнить свои обязательства по закону.
Должны ли работодатели предоставлять место для кормления грудью, даже если у них нет кормящих матерей?
Нет. Закон требует, чтобы работодатели предоставляли место для медсестры «каждый раз, когда у такого работника возникает необходимость сцеживать молоко.«Если нет сотрудника, которому необходимо сцеживать грудное молоко, работодатель не обязан предоставлять место.
Если на рабочем месте есть только ванная комната, могут ли работодатели требовать от сотрудников сцеживать в ней грудное молоко?
Нет. В законе прямо говорится, что место, отведенное сотрудникам для сцеживания грудного молока, не может быть ванной комнатой.
50 цитат о доверии, которые доказывают, что доверие — это все
В случае, если вас только что кто-то обманул, вы хотите поделиться с кем-то цитатой или просто ищете цитаты для своей коллекции; вы на правильной странице.
Вот некоторые из лучших цитат о доверии, составленные нашими редакторами после сотен часов поиска.
50 лучших цитат о доверии всех времен
Одной обнаруженной лжи достаточно, чтобы вызвать сомнение в каждой высказанной истине.
Какими бы честными они ни были по отношению к вам, одной лжи достаточно, чтобы навсегда разрушить ваше доверие.
Не доверяйте человеку, однажды нарушившему веру. — Уильям Шекспир
Если вам кто-то солгал, вы больше никогда не должны им верить! Кто знает, будут ли они вам снова лгать?
Доверие строится годами, на разрушение — за секунды, на ремонт — навсегда.
Иногда даже вечности недостаточно, чтобы вернуть такое же доверие в чье-то сердце.
Доверие похоже на зеркало, вы можете починить его, если оно сломано, но вы все равно можете увидеть трещину в отражении этого ублюдка. — Леди Гага
Несмотря на то, что это откровенно, Леди Гага смогла попасть в яблочко своей цитатой. Независимо от того, что вы делаете, если доверие сломано (сломанное доверие), оно останется разбитым навсегда. Невозможно отменить нанесенный ущерб.
Как люди могут доверять урожаю, если не видят его посеянным?
Не верьте ничему, пока не сможете проверить. Слепая вера только причинит вам боль, и ничего больше. Нельзя никому доверять и любить, пока не выяснится, достаточно ли они достойны.
«Это была ошибка», — сказали вы. Но жестоко было то, что я чувствовал себя виноватым в том, что доверял тебе. — Давид Левитан
Иногда сломанное доверие настолько велико по своей сути, что мы не можем его забыть.Даже если они приходят к вам и извиняются за то, что они сделали, вы хотите взять вину только на себя за то, что доверяете им. Мы надеемся, что вы никогда не столкнетесь с такой ситуацией, но если вы это сделаете, будьте очень осторожны в следующий раз.
Доверие начинается с истины и заканчивается правдой.
Иногда меня поражает, как можно описать такую сложную вещь простым, коротким и очень незамысловатым предложением. Эта цитата действительно привлекла мое внимание и, вероятно, надолго останется в моей памяти.
Доверие создается, когда кто-то уязвим и не используется. — Боб Ванурек
Мы все чем-то уязвимы, какими бы сильными мы ни казались. Любовь и Доверие возникают только тогда, когда кто-то выбирает вас над вашей уязвимостью. И как только они причинили вам боль, вы больше никогда не должны с ними ладить!
Доверять сложно. Знать, кому доверять, еще сложнее.
Чтобы узнать человека полностью, нужны месяцы и даже годы.Не давайте так скоро доверие кому-то. Вы только пожалеете об этом в долгосрочной перспективе.
В конце концов, черт возьми, что значит быть влюбленным, если человеку нельзя доверять. — Эвелин Во
Любовь строится не на объятиях, поцелуях и сексе, а на доверии, которое поддерживает отношения. Если вы не доверяете партнеру, немедленно избавляйтесь от этих отношений.
Я не расстроен, что ты мне солгал, меня расстраивает, что с этого момента я не могу тебе поверить.
Когда-то лжец, всегда лжец. Даже если он / она пообещает, что больше никогда этого не сделает, вы просто не можете им снова доверять!
Доверие — клей жизни. Это самый важный ингредиент в эффективном общении. Это основополагающий принцип всех взаимоотношений. — Стивен Р. Кови
В значительной степени говорит само за себя. Я бы оставил это цитатой, чтобы она объяснила сама себя.
Есть две причины, по которым мы не доверяем людям.Во-первых, мы их не знаем. Во-вторых, мы их знаем.
Совершенно верно! Верный до глубины души. В основном все имеют дело с людьми, которым мы не можем ни доверять, ни отнести их к категории «ненадежных».
Если вы доверяете человеку, который этого не заслуживает, вы фактически даете ему силу уничтожить вас. — Халед саад
Сообщите кому-либо о своих уязвимостях — это единственный способ дать им понять, что вы им доверяете. Вы не просто даете им знать о себе или своих секретах, но вы даете им силу уничтожить вас.
Я не верю словам. Я даже сомневаюсь в действиях. Но я никогда не сомневаюсь в закономерностях.
Люди умеют лгать так хорошо, что вы никогда не узнаете. Они могут даже имитировать действия, но эти шаблоны, созданные с течением времени, никогда не будут вам лгать. Паттеры никогда не лгут, и поэтому вам следует взглянуть на это, прежде чем полностью кому-то доверять.
Вас могут обмануть, если вы слишком доверяете, но вы будете жить в мучениях, если не будете достаточно доверять. — Фрэнк Крейн
Вы получаете только то, что даете.Если кому-то доверяешь, обязательно вернут. Однако имейте в виду, что это происходит не каждый раз, поэтому хорошо знайте игру.
Я достаточно хороший человек, чтобы простить тебя, но недостаточно глуп, чтобы снова тебе доверять.
Обмани меня один раз, позор ТЕБЕ! Обмани меня дважды, позор мне!
Любите всех, доверяйте немногим. — Уильям Шекспир
Никто не заставляет вас доверять им, а если и доверяет; вы, вероятно, должны знать, что они лгут и не заслуживают доверия.
Доверяй, но проверяй.
Не верь слепо; Вы никогда не узнаете намерения, скрывающиеся за этим милым лицом.
Никогда не доверяйте тому, кто вам лжет. Никогда не лгите тем, кто вам доверяет. — Мэнди
Подорвать доверие того, кто верит в нас, — одно из худших вещей, которые вы могли когда-либо сделать. Даже если они простят вас позже, вы никогда не вернете того же человека.
Когда вы полностью доверяете кому-то без всяких сомнений, вы, наконец, получаете один из двух результатов: человека на всю жизнь или урок на всю жизнь.
В жизни ничего не теряешь! Вы либо выигрываете, либо платите за урок. Держите урок в памяти и играйте лучше в следующий раз.
За каждой недоверчивой девушкой стоит мальчик, который научил ее быть такой…
Не только девочку, но и мальчиков обманывают. Это хорошо известный факт, что мальчики не преувеличивают столько, сколько женщины.
Соврите один раз, и все ваши истины станут сомнительными.
Как я проверю, не были ли другие ваши слова ложью? Что ж, нет никакого способа это доказать, и, следовательно, вся ваша «правда» становится ложью, как только вы меняете доверие.
Самое ужасное в том, что вас обманывают, — это знать, что вы не стоите правды. — Мишела
Истина важнее всего, даже если поначалу это причиняет боль, человек всегда будет примириться с тем фактом, что это была «правда». Однако ложь дает временное облегчение, но в долгосрочной перспективе приносит много боли.
Доверие похоже на ластик; он становится все меньше и меньше после каждой ошибки.
Чем больше вы лжете, тем меньше вам будут доверять. Часто бывает достаточно всего лишь нескольких случаев лжи, чтобы навсегда разбить чье-то сердце.
Чтобы ложь сработала, нужны два человека: тот, кто ей говорит, и тот, кто ей верит. — Джоди Пиколт
И тот, кто солгал, и тот, кто ей верит, несут ответственность за результат.Поэтому вместо того, чтобы обвинять его / ее, просто подумайте, в чем вы ошиблись.
Любовь дает кому-то силу уничтожить вас, но не доверяет этому.
Всякий раз, когда вы полностью доверяете кому-то, вы фактически даете ему все силы, чтобы использовать против вас. Будьте осторожны с тем, кому доверяете.
Есть только два типа людей, которые говорят правду: пьяные и злые…
Моя мама говорила мне это с детства, и это до сих пор остается правдой.Вы можете доверять тому, что говорит человек, когда он / она пьян, но нельзя доверять тому, что говорит человек, когда он / она находится в сознании.
Моя любовь безусловна. Мое доверие и мое уважение — нет.
И они никогда не должны быть безусловными, иначе вы сильно пострадаете.
Лжец всегда будет лжецом. Им это станет только лучше.
Как сказал Уильям Шекспир, никогда больше не следует доверять лжецу. Простите их, но не верьте им.
Перестань просить меня доверять тебе, пока я все еще отхаркиваю воду после того, как ты в последний раз позволил мне утонуть.
Замечательная цитата для человека, который сильно вас обманул. Я бы предпочел оставить эту цитату для использования в экстремальных ситуациях, чем использовать ее каждый раз, когда кто-то меня обманывает.
Чем меньше доверяешь, тем меньше пострадаешь.
Чем меньше вы открываете себя людям, тем меньше вероятность того, что они навредят вам или обманут вас.
Когда вы начинаете задаваться вопросом, можно ли кому-то доверять или нет, это когда вы уже знаете, что не доверяете.
Если вы кому-то доверяете, вы слепо откроетесь ему, вместо того, чтобы думать о том, можно ли ему доверять или нет.
Я никогда не скрываю правды; Я им просто не говорю.
Не раскрывать всю свою правду — одно из лучших поступков, которые вы могли когда-либо сделать. Наиболее успешные знают и следуют этому правилу.
Не доверяйте всему, что видите.Даже соль похожа на сахар.
Не верьте, пока не испытаете и не испытаете это. В противном случае вы сильно проиграете.
Фундаментальный клей, скрепляющий любые отношения… доверие.
Отношения без доверия — это просто чертова работа, когда два человека собираются вместе, чтобы заняться сексом и уйти.
Мое решение — доверять вам. Доказать мою правоту — это ваш выбор.
Вы можете заставить кого-то сохранить ваше доверие.В конечном итоге это их выбор — доказать, что вы правы, или обмануть вас.
Доверие похоже на бумагу: однажды скомканная, уже не может быть идеальной.
Не требует пояснений.
Отношения основаны на доверии. Если вам предстоит сыграть в детектива, пора двигаться дальше.
Достаточно честно. Вы не Шерлок Холмс. Не пытайтесь спасти отношения, играя в детектива, идите дальше.
Лучшее доказательство любви — это доверие.- Братья Джойс
Где есть доверие, там есть любовь.
Движение только по доверию. Жизнь происходит на уровне событий, а не слов.
Не верю словам, всегда верю действиям.
«Я люблю тебя» сильно отличается от «Я тебе доверяю» — Shelaxai
Хотя любовь и доверие синонимичны друг другу; оба они совершенно разные.
Доверие — больший комплимент, чем любовь.
И это действительно так! Однако влюбленные могут предать, а человек, которому действительно доверяют, никогда не предаст.
Никогда не доверяйте человеку, который обо всех хорошо отзывается. — Джон Чертон Коллинз
Никогда не доверяйте человеку, которого никогда не били по лицу. Он хорошо говорит обо всех; вы не знаете, кого он на самом деле ненавидит, а кого любит.
Подробнее Цитаты :
46 Цитаты Рика и Морти // 55 Цитаты Губки Боба // 55 Цитаты из жизни
73 Романтические любовные цитаты // 55 Любовные цитаты для нее // 55 Любовные цитаты для него
Была ли эта статья полезной?
Да Нет
Ведение юридических дел для лиц с деменцией
Диагноз деменции не обязательно означает, что вы не можете принимать важные решения в данный момент.
Но поскольку симптомы деменции со временем ухудшаются, вы больше не можете принимать решения о таких вещах, как ваши финансы, здоровье или благосостояние. Иногда это называют недостатком умственных способностей.
Вы можете сейчас составить план для человека, которому вы доверяете, который будет принимать решения от вашего имени.
Это означает, что ваши пожелания относительно вашего будущего ухода могут быть соблюдены. Это также поможет вашей семье успокоиться.
Умственные способности и Закон об умственных способностях
Умственные способности означают способность понимать, запоминать и использовать информацию, чтобы вы могли принимать решения относительно своей жизни.
Вы можете обнаружить, что вполне способны принимать решения о том, что покупать в супермаркете или что надеть, но испытываете трудности с пониманием более сложных финансовых вопросов.
Другой человек не может решить, что у вас недостаточно умственных способностей, потому что он думает, что вы приняли неправильное или странное решение.
Только медицинский работник или другой квалифицированный специалист может решить, есть ли у вас умственные способности.
Что такое Закон об умственной дееспособности?
Закон о психической дееспособности (MCA) разработан для защиты и расширения прав и возможностей людей, которые могут не обладать умственными способностями принимать собственные решения относительно ухода и лечения.
Ваш врач, социальный работник или другой медицинский работник может помочь оценить умственные способности.
Если у кого-то нет возможности принять решение, которое должно быть принято за него, MCA утверждает, что решение должно отвечать их наилучшим интересам.
У MCA есть контрольный список, который поможет решить, что лучше всего отвечает интересам человека.
Узнайте больше о Законе о умственной дееспособности
Для того, чтобы предоставить кому-либо доверенность действовать от вашего имени, принять предварительное решение и составить завещание, вы должны обладать для этого умственными способностями.
Вот почему важно как можно скорее разработать планы.
Постоянная доверенность
Постоянная доверенность (LPA) — это юридический документ, который позволяет вам выбрать человека (или людей), которым вы доверяете действовать от вашего имени, если вы больше не можете принимать собственные решения.
Это лицо называется вашим адвокатом и должно быть старше 18 лет.
Вы можете подумать, что если вы женаты или состоите в гражданском партнерстве, ваш супруг автоматически сможет управлять вашими банковскими счетами и пенсиями или принимать решения о вашем уходе, если вы больше не в состоянии.
Но это неправда. Без LPA ваш супруг не сможет действовать от вашего имени.
LPA можно использовать только после того, как он был зарегистрирован в Управлении государственного опекуна (OPG).
Существует 2 типа покрытия LPA:
- Имущество и финансовые дела
- здоровье и благополучие
Вы можете выполнять оба LPA одновременно или только один. Вы можете выбрать одного и того же человека (или людей) в качестве поверенного для обоих.Или у вас могут быть разные поверенные.
Имущество и финансовые вопросы LPA
LPA по имущественным и финансовым вопросам дает вашему поверенному право принимать решения о деньгах и имуществе за вас, например:
- управление счетом банка или строительного общества
- оплата счетов
- получение пособия или пенсии
- продам свой дом
После регистрации LPA в Управлении государственного опекуна его можно использовать с вашего разрешения, даже если вы все еще можете решать эти вопросы самостоятельно.
Или его можно держать наготове, когда вы больше не в состоянии принимать решения самостоятельно.
Здоровье и благополучие LPA
LPA по вопросам здоровья и социального обеспечения дает вашему адвокату право принимать от вашего имени решения, касающиеся вашего здоровья и благополучия, например:
- распорядок дня (мытье, одевание, прием пищи)
- медицинская помощь
- переезд в дом престарелых
- жизнеобеспечивающее лечение (если вы приняли предварительное решение, оно будет отменено)
После регистрации LPA в Управлении государственного опекуна его можно использовать только тогда, когда вы больше не можете принимать собственные решения.
Постоянная доверенность (EPA)
Долгосрочная доверенность (EPA) была системой, которая существовала до того, как LPAs заменили ее в октябре 2007 года.
Если у вас есть EPA, которое занимается только финансовыми и имущественными делами, оно остается действительным и может быть зарегистрировано и использовано.
Как оформить и зарегистрировать постоянную доверенность (LPA)
Вы можете подать заявку онлайн на оба типа LPA или загрузить формы вместе с подробными инструкциями по их заполнению.
Вы можете попросить кого-нибудь использовать онлайн-службу или заполнить формы за вас, например член семьи, друг или адвокат.
Формы LPA должны быть подписаны кем-либо, кроме выбранного вами поверенного, чтобы указать, что вы обладаете умственными способностями для создания LPA. Формы также необходимо засвидетельствовать.
Затем вам необходимо зарегистрировать каждый LPA в Управлении государственного опекуна. Это можете сделать вы или ваш адвокат.
Регистрация LPAs занимает несколько недель.За каждую из них вам придется заплатить комиссию, которая может быть уменьшена, если у вас низкий доход или вы получаете определенные льготы.
Получите помощь с LPA
Если вам нужна консультация с LPA, вы можете:
- , свяжитесь с Офисом общественного опекуна по телефону 0300 456 0300
- поговорите с адвокатом, желательно с тем, кто специализируется в этой области, выполнив поиск в онлайн-справочнике Общества юристов
- рассмотрите возможность использования услуг по защите интересов — отдел социальных служб вашего местного органа власти может помочь с этим.
Или позвоните:
Эти благотворительные организации не могут давать юридические консультации, но могут предложить надежные источники информации.
Что произойдет, если вы не сделаете LPA?
Если вы не сделаете LPA, а позже потеряете способность принимать решения самостоятельно, никто по закону не сможет принимать решения за вас.
Это может усложнить жизнь вашей семье, поскольку они не смогут оплачивать счета или принимать решения о вашем уходе.
В этом случае кому-то может потребоваться обратиться в Суд защиты, чтобы стать депутатом. Это дает полномочия, аналогичные полномочиям поверенного. Но это трудоемкий и дорогостоящий процесс.
Узнайте больше о том, как стать депутатом GOV.UK
Авансовые выписки и предварительные решения
Это часть предварительного планирования лечения после диагностики деменции. Они сообщают членам вашей семьи и медицинским работникам о ваших пожеланиях в отношении вашего будущего здоровья и социального обеспечения, если вы потеряете способность принимать решения (неспособны к умственным способностям).
Авансовый отчет
Предварительное заявление — это письменное заявление, в котором излагаются ваши предпочтения, пожелания, убеждения и ценности в отношении вашего будущего ухода.
Вы можете написать заявление самостоятельно, при необходимости при поддержке родственников, лиц, осуществляющих уход, или специалистов в области здравоохранения и социальной защиты.
Может включать:
- как вы хотите, чтобы какие-либо религиозные или духовные убеждения отражались в вашей заботе
- там, где вы хотели бы, чтобы о вас заботились — например, дома или в доме престарелых
- , как вам нравится делать вещи — например, если вы предпочитаете душ вместо ванны
- Музыка, ТВ или DVD предпочтения
Предварительное заявление не является юридически обязательным, но ваш адвокат (если он у вас есть) и медицинский персонал учтут его.
Предварительное решение
Предварительное решение (иногда известное как предварительное решение об отказе от лечения или ADRT) — это письменное заявление, которое вы можете сделать сейчас, чтобы отказаться от определенного типа лечения в будущем.
Хорошая идея — обсудить лечение, от которого вы решите отказаться, со своим врачом или медперсоналом, чтобы вы полностью осознавали последствия.
В одних обстоятельствах вы можете отказаться от лечения, а в других — нет. Вы также можете отказаться от лечения, которое потенциально может сохранить вам жизнь, известного как поддерживающее жизнь лечение.
Поддерживающие жизнь процедуры включают:
Вы не можете просить ничего противозаконного, например, об эвтаназии или помощи в самоубийстве.
Если вы решите отказаться от поддерживающего жизнь лечения в будущем, ваше предварительное решение должно быть:
- записано
- подписано вами
- за подписью свидетеля
Убедитесь, что у вашего врача есть копия предварительного решения для включения в ваши медицинские записи.
Age UK содержит полезную информацию о предварительных решениях и предварительных заявлениях (PDF, 443 КБ).
Завещание
Хорошая идея — составить завещание, если вы еще этого не сделали.
Это гарантирует, что после вашей смерти ваши деньги, имущество и имущество перейдут к выбранным вами людям. Если вы умрете, не составив завещания, государство решает, кто что получит.
Человек с деменцией может составить или изменить завещание при условии, что вы продемонстрируете, что понимаете его влияние.
Если ваше завещание не очень простое, рекомендуется проконсультироваться с юристом, который специализируется на составлении завещаний.
Стоимость услуг адвоката будет варьироваться — прежде чем продолжить, узнайте, какой будет размер гонорара и что в него входит.
Некоторые благотворительные организации предлагают бесплатные услуги по написанию завещаний в надежде, что вы подумаете о том, чтобы оставить им немного денег. Но это необязательно.
Ваше завещание должно быть подписано и официально засвидетельствовано. Его также следует хранить в безопасном месте, где его могут найти другие, либо дома, либо у адвоката.
Подробнее о составлении завещания на GOV.UK.
Age UK имеет подробный информационный бюллетень по составлению завещания (PDF 375kb), который также включает список полезных организаций.
Подпишитесь на информационные электронные письма о деменции
Последняя редакция страницы: 12 сентября 2018 г.
Срок следующего рассмотрения: 12 сентября 2021 г.
Наука, лежащая в основе хороших подарков
Наука, лежащая в основе хороших подарков
(Изображение предоставлено Getty Images)
Исследования показывают, что плохой подарок может навредить вашим отношениям. Итак, как вы можете быть уверены, что выберете то, что понравится вашему получателю?
I
Пора проверять список подарков к празднику.Вам нужно будет выяснить, кому достанется подарок, но также и выяснить, сколько вы на самом деле потратите и, самое главное, что получите.
В Великобритании средняя семья тратит около 500 фунтов стерлингов на подарки во время традиционного курортного сезона, что эквивалентно американцам, которые тратят около 650 долларов. И хотя подарки могут сделать вас счастливыми, выразить свои чувства к получателю и даже укрепить отношения, менее звездный подарок может иметь противоположный эффект.
«Выбор неправильного подарка может быть рискованным для отношений, потому что он говорит о том, что у вас нет ничего общего», — говорит Элизабет Данн, профессор психологии Университета Британской Колумбии в Канаде и соавтор книги Happy Money: The Наука более счастливых трат.Ее исследование также показало, что нежелательные подарки иногда могут негативно повлиять на восприятие получателем будущего потенциала отношений.
Если вы не хотите, чтобы ваш праздничный подарок принес больше вреда, чем пользы, как вы можете быть уверены, что выберете подарок, который понравится получателю? Психология может дать ответ.
Не беспокойтесь о цене
Не стоит ли тратиться, чтобы показать, как сильно вы заботитесь?
Исследования на самом деле показали, что большие расходы не всегда гарантируют хорошо принятый подарок.Одно исследование показало, что чем дороже подарок, тем больше дарителей ожидают, что получатели его оценят. Но в то время как дарители считали, что траты больше означают больше осознанности, получатели не связывали цену со своим уровнем признательности.
Удивить кого-то подарком — не всегда лучшая идея — людям лучше сказать то, что они хотят, вместо того, чтобы оставлять это на волю случая (Источник: Getty Images)
«Кажется довольно интуитивным, что если вы потратите больше, ты получишь лучший подарок.Оказывается, нет никаких доказательств того, что получатели чувствительны к стоимости подарка, когда они выясняют, насколько им понравится этот подарок », — говорит Джефф Галак, доцент кафедры маркетинга в Школе бизнеса Карнеги-Меллона Теппера. в американском городе Питтсбург.
Галак, изучающий поведение потребителей и принятие решений, признает, что вам, возможно, придется достичь определенного ценового порога из-за традиций или ожиданий. Но как только вы понесете эту стоимость, «не имеет значения, купите ли вы что-то более ценное», — говорит он.Сам подарок важнее всего.
Мыслить в долгосрочной перспективе
Галак говорит, что уловка для того, чтобы подарить отличный подарок, состоит в том, чтобы не думать о мимолетном моменте, когда он действительно передается, и эта концепция, которую он и его коллеги Джулиан Гиви и Эланор Уильямс обнаружили, является общей темой в исследованиях дарения подарков, в том числе в статье, которую они написали. .
«Когда дарители дарят подарки, они стараются оптимизировать момент вручения подарка и увидеть улыбку на лице получателя прямо в этот момент», — говорит Галак.«Но вот что волнует получателей, так это то, какую ценность они извлекут из этого в течение более длительного периода времени».
Другими словами, может быть неинтересно наблюдать, как друг или член семьи открывает подарок подписки на потоковую передачу фильмов, поэтому у вас может быть меньше шансов подарить ее. Но получателю он может действительно понравиться, поскольку это подарок, которым можно часто наслаждаться со временем.
Забудьте об уникальности
Галак также советует не зацикливаться на том, чтобы дарить самый уникальный подарок.Иногда то, чего желают многие или многие другие, может быть именно тем, чего хочет кто-то.
Одно исследование показало, что мы склонны сосредотачиваться на уникальных чертах и личности получателя, когда делаем для него покупки. Но эта гиперспецифичность заставляет нас игнорировать другие аспекты их желаний и потребностей, что может заставить нас покупать им не самый лучший подарок. Мы также склонны покупать разные подарки для нескольких людей, даже если все они могут быть более довольны одним и тем же — и мы можем вообще никогда не сравнивать подарки.
Вместо того, чтобы использовать свои собственные предпочтения для покупки подарка, сосредоточьтесь в первую очередь на общих интересах и выберите то, что вам обоим понравится (Источник: Getty Images)
Чтобы почувствовать себя хорошим дарителем подарков, люди ошибочно считают, что им нужно По словам Галака, можно разнообразить подарки, даже если подарить лучший подарок. Вы также можете пропустить покупку того, что у вас есть, потому что вы не хотите подрывать свое собственное чувство индивидуальности.
Так те твои кроссовки, которые любит твой друг? Не избегайте подарка подходящей пары только потому, что вы хотите быть уникальным.
Купить на основе общих интересов
Чтобы делать покупки лучше, профессор психологии Данн предлагает начать с того, что у вас есть общего с получателем. Она говорит, что вместо того, чтобы использовать свои собственные предпочтения и корректировать их в зависимости от того, как вы и получатель расходитесь, сосредоточьтесь на том, чем вы делитесь, и выберите подарок оттуда.
«Люди лучше выбирают что-то для себя, — говорит она, — поэтому, если у вас есть что-то общее с кем-то, найдите то, что разделяет такую же близость, потому что то, что вы хотели бы, скорее всего, понравится им.”
Для еще более яркого подарка подумайте об общих интересах, которые вы разделяете, и купите что-нибудь, что может испытать ваш получатель, например, билеты на концерт или кулинарный мастер-класс. Исследования также показали, что дары опыта могут сблизить вас и получателя, даже если вы не испытываете подарок с получателем.
Спросите их, что они хотят
Если у вас нет ничего общего, Данн рекомендует просто спросить получателя, чего он хочет, или поработать в реестре.Фактически, исследования показывают, что люди больше ценят подарки, которые они просят, чем те, которых они не делают.
«Люди хотят проявить творческий подход и удивить получателя, — говорит Данн, — но лучший подарок будет тем, что они хотят».
Галак соглашается, что самый простой способ сделать человека счастливым подарком — это спросить его, чего он хочет. По его словам, это не тот ответ, который нравится большинству людей, потому что хорошие дары должны быть «сюрпризом» — даже несмотря на то, что наука это опровергает.
Денежная ценность означает меньше, чем вы думаете, поскольку получатели подарков, как правило, больше заботятся о намерениях и мыслях, чем о самом предмете (Источник: Getty Images)
«Спрашивать кого-то о том, чего они хотят, считается табу. И это обидно, — говорит он. «Нам всем будет лучше, если мы дадим людям то, что они хотят».
Не переусердствуйте
В конце концов, не беспокойтесь о том, чтобы сделать ужасный подарок: действительно плохие подарки редки.
Если что-то не является совершенно неприемлемым, получатель почувствует некоторый уровень признательности.Галак говорит, что в ходе своего исследования он спросил тысячи участников о подарках, которые они получили, и редко слышит, чтобы кто-то говорил о плохом подарке. И даже если вы сделаете некачественный подарок близкому человеку, вас может спасти ваша внимательность. Это потому, что когда кто-то делает плохой подарок, получатель начинает задумываться о том, почему даритель его выбрал.
«Когда кто-то делает что-то непонятное, что требует объяснения — например, делает плохой подарок, — это когда вы думаете о том, что думает другой человек», — говорит Николас Эпли, профессор Школы бизнеса Бута Чикагского университета, изучающий, как мы принимаем точки зрения других людей и выносим суждения.Его исследования показывают, что если получатель почувствует, что вы потратили хотя бы много времени на свой выбор, он оценит усилия, затраченные на выбор менее желанного подарка.
Другими словами, старая пословица «важна мысль» действительно может быть правдой.
И даже если вы не получите подарок, кто-то все равно будет чувствовать себя хорошо в этой ситуации: вы. «Когда дарители много думают о подарке, они чувствуют себя ближе к получателю», — говорит Эпли. «Даже если внимательность не так сильно влияет на получателя, на дающего влияет.”
Что такое личная свобода? 4 вещи, от которых я отказался, чтобы стать свободным
5 мин чтенияИстинная личная свобода — это жить, как ты, делать то, что ты хочешь, и проводить время с людьми, которые тебе нравятся.
Для многих из нас личная свобода — далекая мечта. Нас связывают обязательства, которых мы никогда не хотели. Так почему же мы все еще живем жизнью, которой не хотим?
Мы живем в обмане, потому что правда слишком болезненна. Но никто из не хочет, чтобы жил в обмане, как однажды заметил философ-стоик Эпиктет (цитата из «Ежедневного стоика» Райана Холидей):
«Кто хочет жить в обмане — сбитый с толку, ошибающийся, недисциплинированный, жалующийся, в колее? Никто.Это низменные люди, которые живут не так, как хотят; и поэтому ни один простой человек не свободен ».
Мы все знаем, что у всего есть цена. Итак, что нужно, чтобы стать по-настоящему бесплатным? Если вы хотите жить на своих условиях и поступать так, как вам нравится, вы должны отказаться от следующих 4 вещей.
1. Ложь
Искатель истины будет свободен от обмана, лжи и негатива. Искатель истины увидит все таким, какое оно есть.
Помните: правда сделает вас сильнее.Слишком часто мы прячемся от реальности. Мы не хотим сталкиваться с нашими проблемами. Но наши проблемы не проблемы. Это просто правда. Почему правда может быть проблемой?
У всех нас внутри есть чувство одиночества. Мы чувствуем себя ограниченными. Тревожный.
Это правда, пытаюсь выйти из тебя. Всегда будьте честны с собой. Если вас что-то беспокоит, займитесь этим. Не игнорируйте это.
Вот как люди заканчивают отношения, которые пожирают их заживо. Вот как люди не могут смотреть на себя в зеркало.Вот почему люди никогда в жизни не действуют и не умирают с сожалением.
Откажитесь от лжи. Вместо этого идите по пути истины. Это освободит вас.
2. Комфорт
Поначалу это нелогично, потому что большая часть нашей жизни посвящена поискам комфорта и избеганию страданий. Я говорю, что вы должны перевернуть это.
Почему? Потому что это цена личной свободы. Идея проста.
Когда вы приветствуете страдание и больше не прячетесь от него, ничто не может лишить вас спокойствия.Что бы с вами ни случилось, вы знаете, что сможете это вынести.
Смерть, горе, печаль, издевательства, страх перед неизвестным, болезнь, травма, разорение, потеря друзей, одиночество, расставание и физическая боль. Это в основном то, чего мы стараемся избегать.
Мы не хотим страдать из-за вещей, которые заставляют нас чувствовать себя плохо. Почему? Причина, по которой мы испытываем боль, в том, что мы боимся страдать. Когда вы поприветствуете это, вы обнаружите, что страдание — это просто страдание. Это не сломает тебя.Фактически, это сделает вас сильнее.
В следующий раз, когда случится что-то плохое, улыбнись, скажи, давай, и будь свободен. И постоянно делать тяжелые дела в своей жизни. Напомните себе отказаться от комфорта безопасной жизни.
3. Боязнь денег
Деньги заставляют мир вращаться — так говорят люди. Это правда. Без денег много не обойтись. Но мы опасаемся, что у нас закончатся деньги. В этом страхе нет необходимости.
Чтобы избавиться от страха перед деньгами, вам нужно сделать две вещи:
- Приобрести навыки, приносящие доход
- Сэкономить как можно больше
Вы можете выполнять любую работу, которую хотите.А когда у вас есть ценные навыки и вы всегда совершенствуетесь, вы никогда не останетесь без работы.
Напротив, если у вас есть работа, и вы становитесь слишком верны ей, вы забываете о себе.
Ты всегда работаешь на себя. Никогда этого не забывай. Вы несете ответственность за свою карьеру. И сначала нужно подумать о себе. Я предпочитаю иметь такого сотрудника тому, кто всегда делает то, что им говорят.
Первый всегда пытается расти; последний принимает статус-кво.И, наконец, сэкономьте деньги, чтобы бросить любую работу. Это личная свобода. Вы работаете, потому что хотите, чтобы приносили пользу. Не потому, что тебе нужно.
Если вы хотите услышать больше мыслей о преодолении страха перед деньгами, посмотрите мое видео об этом.
4. Несовместимые люди
Никто не может процветать самостоятельно. Тебе лучше с хорошими людьми вокруг тебя.
Проблема в том, что большинство из нас окружают себя несовместимыми людьми.И мы держим этих людей в своей жизни, потому что боимся остаться одни. Это противоположность свободе.
Свободный человек проводит время с людьми, разделяющими те же ценности. На Земле миллионы людей. Ищите таких, как вы. И попрощайтесь с людьми, которые не похожи на вас.
Ваш партнер хочет жаловаться и вести себя отрицательно? Вы будете пленником их эмоциональной энергии. Не бойся остаться в одиночестве. Это лучше, чем быть рядом с людьми, которые истощают всю вашу энергию.Помните, вы не можете изменить людей. Лучше принять это.
Вместо того, чтобы бороться с людьми, которые несовместимы с вами, создайте систему поддержки . Слово уже говорит об этом: найдите людей, которых вы хотите поддержать. И которые тоже хотят вас поддержать.
Свобода личности означает, что вы правитель своего королевства
Когда вы живете по чужим правилам, вы несвободны. Мы ведем себя определенным образом, потому что думаем, что должны делать это, . Мы проводим время с людьми, которые нам не нравятся.Мы беремся на работу, в которой не очень хороши. Мы остаемся в отношениях с людьми, с которыми несовместимы.
Это все потому, что мы не осознаем, что у нас есть власть. Вы творец своей жизни. Все, что с вами произошло, произошло из-за того, что вы приняли определенные решения.
Когда вы несчастны, это происходит из-за ваших собственных действий. У вас есть абсолютная сила жить так, как вы хотите. Люди, которые с этим не согласны, боятся. Они используют такие оправдания, как «легче сказать, чем сделать». Или они будут плакать: «Тебе легко говорить.А потом они выплевывают одно оправдание за другим.
Смотрите, каждый может быть свободным. Вы можете решить делать все, что хотите.
- Не хотите тусоваться с определенными людьми? Игнорируй их.
- Не нравится твоя работа? Найдите другого.
- Не нравится ваш город? Перейти к другому.
Все очень просто. Это не значит, что нужно всегда бросать все и проявлять нетерпение. Помните, всегда ищите истину и не бойтесь делать сложные вещи.Если вы недовольны, другая работа или другой город — не выход. Но вы это уже знали.
Личная свобода означает, что вы правитель своего королевства. Пока вы этого не осознаете, вы никогда не сможете быть свободными.
Так что измените свой взгляд на жизнь. Что бы вы ни делали, делайте это, потому что хотите.
