29.03.2024

Кочетков с любимыми не расставайтесь: Александр Кочетков — С любимыми не расставайтесь… читать онлайн

Содержание

Александр Кочетков — С любимыми не расставайтесь… читать онлайн

Александр Кочетков

«С любимыми не расставайтесь…»

Иногда о поэте читатель и слушатель узнают по одному стихотворению, которое — случайно или не случайно узнал. Для поэта Александра Кочеткова, автора  «Баллады о прокуренном вагоне», это тот самый случай. Хотя оно не является единственным замечательным творением. А эта поэма, вы видите, действительно прекрасное стихотворение, редкая удача.

Об истории появления «Баллады» рассказывает жена поэта Нина Григорьевна Прозрителева в оставшихся после ее смерти и до сих пор не опубликованныхзаписках: «Лето 1932 года мы проводили в Ставрополе у моего отца. Осенью Александр Сергеевич уезжал раньше, я должна была приехать в Москву позднее. Билет был уже куплен — Ставропольская ветка до станции Кавказской, там на прямой поезд Сочи — Москва. Расставаться было трудно, и мы оттягивали как могли. Накануне отъезда мы решили продать билет и хоть на три дня отсрочить отъезд. Эти же дни — подарок судьбы — переживать как сплошной праздник.

Кончилась отсрочка, ехать было необходимо. Опять куплен билет, и Александр Сергеевич уехал. Письмо от него со станции Кавказской иллюстрирует настроение, в каком он ехал. (В этом письме есть выражение «полугрущу, полусплю». В стихотворении — «полуплакал, полуспал».)

В Москве, у друзей, которых он извещал о первом дне приезда, его появление было принято как чудо воскрешения, так как его считали погибшим в страшном крушении, которое произошло с сочинским поездом на станции Москва-товарная. Погибли знакомые, возвращавшиеся из сочинского санатория. Александр Сергеевич избежал гибели потому, что продал билет на этот поезд и задержался в Ставрополе.

В первом же письме, которое я получила от Александра Сергеевича из Москвы, было стихотворение «Вагон» («Баллада о прокуренном вагоне»)…»

Убереженный судьбой от происшедшего накануне крушения поезда, поэт не мог не думать над природой случайности в жизни человека, над смыслом встречи и разлуки, над судьбой двух любящих друг друга существ.

Так мы узнаем дату написания — 1932 год — и исполненную драматизма историю стихотворения, которое было напечатано спустя тридцать четыре года. Но иненапечатанное, оно в изустной версии, передаваемое от одного человека к другому, получило огромную огласку. Знали стихи его в дни войны, многим оно казалось написанным на фронте. Оно вошло в число любимых.

Впервые «Баллада о прокуренном вагоне» была опубликована (со вступительной заметкой о поэте) в сборнике «День поэзии» (1966). Затем «Баллада» вошла в антологию «Песнь любви» (1967), печаталась в «Московском комсомольце» и с тех пор все чаще и охотнее включается в различного рода сборники и антологии. Строфы «Баллады» берутся авторами в качестве эпиграфов: строка из «Баллады» стала названием пьесы А. Володина «С любимыми не расставайтесь», чтецы включают «Балладу» в свой репертуар. Она вошла и в фильм Эльдара Рязанова «Ирония судьбы…» Можно сказать уверенно: стала хрестоматийной.

Это — о стихотворении.  Теперь несколько слов об авторе, об Александре Сергеевиче Кочеткове.

В 1974 году в издательстве «Советский писатель» отдельной книгой вышло самое крупное его произведение — драма в стихах «Николай Коперник». Были опубликованы две его одноактные стихотворные пьесы: «Голова Гомера» — о Рембрандте (в «Смене») и «Аделаида Граббе» — о Бетховене (в «Памире»). Вышли циклы лирических стихотворений в «Дне поэзии», «Памире», «Литературной Грузии». Вот пока и все.

Остальная (весьма ценная) часть наследия (лирика, поэмы, драмы в стихах, переводы) остается все еще достоянием архива…

Александр Сергеевич Кочетков — ровесник нашего века. Окончив Лосиноостровскую гимназию в 1917 году, он поступил на филологический факультет МГУ. Вскоре был мобилизован в Красную Армию. Годы 1918-1919 — армейские годы поэта. Затем в разное время он работал то библиотекарем на Северном Кавказе, то в МОПРе (Международной организации помощи борцам революции) то литературным консультантом. И всегда, при всех — самых трудных — обстоятельствах жизни, продолжалась работа над стихом. Писать же Кочетков начал рано — с четырнадцати лет.

Хорошо известны мастерски выполненные им переводы. Как автор оригинальных произведений Александр Кочетков мало известен нашему читателю.

А между тем его пьеса в стихах о Копернике шла в театре Московского Планетария (был такой весьма популярный театр). А между тем в соавторстве с Константином Липскеровым и Сергеем Шервинским он написал две пьесы в стихах, которые были поставлены и пользовались успехом. Первая — «Надежда Дурова», поставленная Ю. Завадским задолго до пьесы А. Гладкова «Давным-давно (Фильм Рязанова «Гусарская Баллада»)» — на ту же тему. Вторая — «Вольные фламандцы». Обе пьесы обогащают наше представление о поэтической драматургии довоенных лет.

Я прочитала в воспоминаниях его издателя ,что «При упоминании имени Александра Кочеткова даже среди ярых любителей поэзии один скажет:

— Ах, ведь он перевел «Волшебный рог» Арнимо и Брентано?!

— Позвольте, это он дал ставший классическим перевод повести Бруно Франка о Сервантесе!- добавит другой.

— О, ведь он переводил Хафиза, Анвари, Фаррухи, Унсари и других творцов поэтического Востока!- воскликнет третий.

— А переводы произведений Шиллера, Корнеля, Расина, Беранже, грузинских, литовских, эстонских поэтов!- заметит четвертый. «

Так, перебивая и дополняя друг друга, знатоки поэзии вспомнят Кочеткова-переводчика, отдавшего столько сил и таланта высокому искусству поэтического перевода.

Александр Кочетков до самой смерти (1953) упоенно работал над стихом.

За сочинениями Кочеткова возникает их творец — человек большой доброты и честности. Он обладал даром сострадания к чужой беде. Постоянно опекал старух и кошек. «Чудак этакий!» — скажут иные. Но он был художником во всем. Деньги у него не водились, а если и появлялись, то немедленно перекочевывали под подушки больных, в пустые кошельки нуждающихся.

Он был беспомощен в отношении устройства судьбы своих сочинений. Стеснялся относить их в редакцию. А если и относил, то стеснялся приходить за ответом. Боялся грубости и бестактности.

Я думаю, этот поэт заслужил, чтобы его читали и помнили, хотя полностью плоды его титанического труда не показаны еще читающей публике. Надо надеяться, что это будет сделано российскими издателями (а может быть и зарубежными, теми, кого это волнует) в ближайшие годы.

В России есть одно из последних переизданий избранных произведений поэта .

Александр Кочетков. С любимыми не расставайтесь! Стихотворения и поэмы. Москва: Советский писатель, 1985.


Читать «С любимыми не расставайтесь…» — Кочетков Александр Сергеевич — Страница 1

Александр Кочетков

«С любимыми не расставайтесь…»

Иногда о поэте читатель и слушатель узнают по одному стихотворению, которое — случайно или не случайно узнал. Для поэта Александра Кочеткова, автора  «Баллады о прокуренном вагоне», это тот самый случай. Хотя оно не является единственным замечательным творением. А эта поэма, вы видите, действительно прекрасное стихотворение, редкая удача.

Об истории появления «Баллады» рассказывает жена поэта Нина Григорьевна Прозрителева в оставшихся после ее смерти и до сих пор не опубликованныхзаписках: «Лето 1932 года мы проводили в Ставрополе у моего отца. Осенью Александр Сергеевич уезжал раньше, я должна была приехать в Москву позднее. Билет был уже куплен — Ставропольская ветка до станции Кавказской, там на прямой поезд Сочи — Москва. Расставаться было трудно, и мы оттягивали как могли. Накануне отъезда мы решили продать билет и хоть на три дня отсрочить отъезд. Эти же дни — подарок судьбы — переживать как сплошной праздник.

Кончилась отсрочка, ехать было необходимо. Опять куплен билет, и Александр Сергеевич уехал. Письмо от него со станции Кавказской иллюстрирует настроение, в каком он ехал. (В этом письме есть выражение «полугрущу, полусплю». В стихотворении — «полуплакал, полуспал».)

В Москве, у друзей, которых он извещал о первом дне приезда, его появление было принято как чудо воскрешения, так как его считали погибшим в страшном крушении, которое произошло с сочинским поездом на станции Москва-товарная. Погибли знакомые, возвращавшиеся из сочинского санатория. Александр Сергеевич избежал гибели потому, что продал билет на этот поезд и задержался в Ставрополе.

В первом же письме, которое я получила от Александра Сергеевича из Москвы, было стихотворение «Вагон» («Баллада о прокуренном вагоне»)…»

Убереженный судьбой от происшедшего накануне крушения поезда, поэт не мог не думать над природой случайности в жизни человека, над смыслом встречи и разлуки, над судьбой двух любящих друг друга существ.

Так мы узнаем дату написания — 1932 год — и исполненную драматизма историю стихотворения, которое было напечатано спустя тридцать четыре года. Но иненапечатанное, оно в изустной версии, передаваемое от одного человека к другому, получило огромную огласку. Знали стихи его в дни войны, многим оно казалось написанным на фронте. Оно вошло в число любимых.

Впервые «Баллада о прокуренном вагоне» была опубликована (со вступительной заметкой о поэте) в сборнике «День поэзии» (1966). Затем «Баллада» вошла в антологию «Песнь любви» (1967), печаталась в «Московском комсомольце» и с тех пор все чаще и охотнее включается в различного рода сборники и антологии. Строфы «Баллады» берутся авторами в качестве эпиграфов: строка из «Баллады» стала названием пьесы А. Володина «С любимыми не расставайтесь», чтецы включают «Балладу» в свой репертуар. Она вошла и в фильм Эльдара Рязанова «Ирония судьбы…» Можно сказать уверенно: стала хрестоматийной.

Это — о стихотворении.  Теперь несколько слов об авторе, об Александре Сергеевиче Кочеткове.

В 1974 году в издательстве «Советский писатель» отдельной книгой вышло самое крупное его произведение — драма в стихах «Николай Коперник». Были опубликованы две его одноактные стихотворные пьесы: «Голова Гомера» — о Рембрандте (в «Смене») и «Аделаида Граббе» — о Бетховене (в «Памире»). Вышли циклы лирических стихотворений в «Дне поэзии», «Памире», «Литературной Грузии». Вот пока и все.

Остальная (весьма ценная) часть наследия (лирика, поэмы, драмы в стихах, переводы) остается все еще достоянием архива…

Александр Сергеевич Кочетков — ровесник нашего века. Окончив Лосиноостровскую гимназию в 1917 году, он поступил на филологический факультет МГУ. Вскоре был мобилизован в Красную Армию. Годы 1918-1919 — армейские годы поэта. Затем в разное время он работал то библиотекарем на Северном Кавказе, то в МОПРе (Международной организации помощи борцам революции) то литературным консультантом. И всегда, при всех — самых трудных — обстоятельствах жизни, продолжалась работа над стихом. Писать же Кочетков начал рано — с четырнадцати лет.

Хорошо известны мастерски выполненные им переводы. Как автор оригинальных произведений Александр Кочетков мало известен нашему читателю.

А между тем его пьеса в стихах о Копернике шла в театре Московского Планетария (был такой весьма популярный театр). А между тем в соавторстве с Константином Липскеровым и Сергеем Шервинским он написал две пьесы в стихах, которые были поставлены и пользовались успехом. Первая — «Надежда Дурова», поставленная Ю. Завадским задолго до пьесы А. Гладкова «Давным-давно (Фильм Рязанова «Гусарская Баллада»)» — на ту же тему. Вторая — «Вольные фламандцы». Обе пьесы обогащают наше представление о поэтической драматургии довоенных лет.

Я прочитала в воспоминаниях его издателя ,что «При упоминании имени Александра Кочеткова даже среди ярых любителей поэзии один скажет:

— Ах, ведь он перевел «Волшебный рог» Арнимо и Брентано?!

— Позвольте, это он дал ставший классическим перевод повести Бруно Франка о Сервантесе!- добавит другой.

— О, ведь он переводил Хафиза, Анвари, Фаррухи, Унсари и других творцов поэтического Востока!- воскликнет третий.

— А переводы произведений Шиллера, Корнеля, Расина, Беранже, грузинских, литовских, эстонских поэтов!- заметит четвертый. «

Так, перебивая и дополняя друг друга, знатоки поэзии вспомнят Кочеткова-переводчика, отдавшего столько сил и таланта высокому искусству поэтического перевода.

Александр Кочетков до самой смерти (1953) упоенно работал над стихом.

За сочинениями Кочеткова возникает их творец — человек большой доброты и честности. Он обладал даром сострадания к чужой беде. Постоянно опекал старух и кошек. «Чудак этакий!» — скажут иные. Но он был художником во всем. Деньги у него не водились, а если и появлялись, то немедленно перекочевывали под подушки больных, в пустые кошельки нуждающихся.

Он был беспомощен в отношении устройства судьбы своих сочинений. Стеснялся относить их в редакцию. А если и относил, то стеснялся приходить за ответом. Боялся грубости и бестактности.

Я думаю, этот поэт заслужил, чтобы его читали и помнили, хотя полностью плоды его титанического труда не показаны еще читающей публике. Надо надеяться, что это будет сделано российскими издателями (а может быть и зарубежными, теми, кого это волнует) в ближайшие годы.

В России есть одно из последних переизданий избранных произведений поэта .

Александр Кочетков. С любимыми не расставайтесь! Стихотворения и поэмы. Москва: Советский писатель, 1985.

Лев Озеров

БАЛЛАДА О ПРОКУРЕННОМ ВАГОНЕ

— Как больно, милая, как странно,

Сроднясь в земле, сплетясь ветвями,-

Как больно, милая, как странно

Раздваиваться под пилой.

Не зарастет на сердце рана,

Прольется чистыми слезами,

Не зарастет на сердце рана —

Прольется пламенной смолой.

— Пока жива, с тобой я буду —

Душа и кровь нераздвоимы,-

Пока жива, с тобой я буду —

Любовь и смерть всегда вдвоем.

Ты понесешь с собой повсюду —

Ты понесешь с собой, любимый,-

Ты понесешь с собой повсюду

Родную землю, милый дом.

— Но если мне укрыться нечем

От жалости неисцелимой,

Но если мне укрыться нечем

От холода и темноты?

— За расставаньем будет встреча,

Не забывай меня, любимый,

За расставаньем будет встреча,

Вернемся оба — я и ты.

— Но если я безвестно кану —

Короткий свет луча дневного,-

Но если я безвестно кану

За звездный пояс, в млечный дым?

— Я за тебя молиться стану,

Чтоб не забыл пути земного,

Я за тебя молиться стану,

Чтоб ты вернулся невредим.

Трясясь в прокуренном вагоне,

Он стал бездомным и смиренным,

Трясясь в прокуренном вагоне,

Он полуплакал, полуспал,

Когда состав на скользком склоне

Вдруг изогнулся страшным креном,

Когда состав на скользком склоне

От рельс колеса оторвал.

Нечеловеческая сила,

В одной давильне всех калеча,

Нечеловеческая сила

Земное сбросила с земли.

И никого не защитила

Вдали обещанная встреча,

И никого не защитила

Рука, зовущая вдали.

С любимыми не расставайтесь!

С любимыми не расставайтесь!

С любимыми не расставайтесь!

Всей кровью прорастайте в них,-

И каждый раз навек прощайтесь!

И каждый раз навек прощайтесь!

И каждый раз навек прощайтесь!

Когда уходите на миг!

Марина Цветаева и Александр Кочетков

Марина Цветаева и Александр Кочетков

 

А.С. Кочетков на даче в Песках. Лето 1940. Фотография Л.В. Горнунга. Архив Дома-Музея Марины Цветаевой.

 

Много ли таких стихотворений, которые знает наизусть вся страна? С легкой руки Эльдара Рязанова цветаевское «Мне нравится, что Вы больны не мной…» любой прочитает без запинки. Так же всем помнится: «С любимыми не расставайтесь!» – баллада, звучащая за кадром в той же «Иронии судьбы, или С легким паром!».

Встреча этих двух стихотворений в фильме – случайная неслучайность. Дело в том, что автор «Баллады о прокуренном вагоне» поэт Александр Сергеевич Кочетков (1900–1953) хорошо знал Марину Ивановну и даже дал ей с Муром приют на несколько июльских дней 1941 года в доме, который снял на лето в деревне Пески – рядом с дачей Шервинских в Старках по Казанской железной дороге.

С Кочетковым и его женой Инной Григорьевной, к которой обращена «Баллада…», Цветаева и Мур познакомились 5 июля 1940 года у поэтессы Веры Александровны Меркурьевой. Цветаева знала ее с 1918-го, помнила ее стихи – «вроде заклинаний», именно ей признавалась: «Москва меня не вмещает», «Я свое написала», – а Мур называл в дневниках «старушкой». Для Кочеткова же Меркурьева была и поэтической наставницей (вместе они опубликовали по нескольку стихотворений во владикавказском сборнике «Золотая зурна» 1926 года), и близким старшим другом, он заботился о ней, как о своей родной матери.

«Кочетков и жена… очень милы», «Кочетков <…> говорит, что множество людей знает и любит стихи матери и что все ждут появления ее сборника»  – так пишет Мур в первые дни знакомства. Кочетков познакомил его с Фаворским, чтобы тот посмотрел рисунки Мура, и разрешил брать от своего имени книги в библиотеке Союза советских писателей.

12 июля 1941 года Цветаева и Мур вместе с Кочетковым приезжают в Пески, здесь можно отдохнуть от московской духоты и бомбежек. «…Воздух замечательный… поют птицы <…> одиночество и покой <…> И есть где гулять», однако «с питанием здесь плоховато». Через день, 14 июля, в дневнике Мура появляется запись: «…вчера я был на грани смерти: я чуть не утонул в Москва-реке. К счастью, Кочетков меня спас». 20 июля Мур записывает: «Кочетков считает, что оставаться в Москве было бы безумием. Представляются две альтернативы: либо мы отправляемся в Туркменистан вместе с Кочетковым, его женой и старушкой, либо мы уезжаем с Литфондом “в неизвестном направлении”». И уже после смерти Цветаевой Мур уезжает с Кочетковым и его семьей в Ташкент в октябре 1941 года.

С любимыми не расставайтесь!
Всей кровью прорастайте в них… 

Эти строки Кочетков написал в 1932 году, чудом избежав смертельной опасности. Гостили в Ставрополе у родителей Инны Григорьевны, ему нужно было ехать, однако жена никак не могла отпустить его от себя, упросила сдать билет и на три дня отложить отъезд… Поезд, на котором Кочетков не поехал, потерпел крушение. Погибли его знакомые, и самого его друзья уже не чаяли увидеть живым. В первом же письме из Москвы он прислал Инне Григорьевне «Балладу о прокуренном вагоне». Стихотворению была уготована удивительная судьба: в войну его, как симоновское «Жди меня, и я вернусь…», твердили про себя солдаты, дошло оно и до сталинских лагерей. В нем звучала память о связующих узах любви и надежда – вопреки всему трагизму «Баллады…» – на «обещанную встречу». Представляется маловероятным, чтобы Цветаева и ее сын не знали этого стихотворения.

Впервые его текст опубликовал Лев Озеров в «Дне поэзии» – пятьдесят лет назад, в 1966 году. К этому времени уже не было в живых ни автора, ни Марины Цветаевой, ни Георгия Эфрона.

 

Источники:

1. Цветаева М.И. Собр. соч. В 7 т. Т. 7. М., 1995.
2. Эфрон Г.С. Дневники. В 2 т. М., 2004. Т. 1.

История стихотворения «С любимыми не расставайтесь…»

Мало найдется людей, которым не знакомы строки из стихотворения «С любимыми не расставайтесь…», особенно после выхода кинофильма «Ирония судьбы, или С легким паром». В действительности стихотворение Александра Кочеткова называется иначе — «Баллада о прокуренном вагоне».

Это стихотворение имеет интересную историю создания, о которой рассказала в своих записях жена поэта Нина Григорьевна Прозрителева. Лето 1932 года супруги провели у родственников, и Александр Кочетков должен был уехать раньше жены. Билет был куплен до станции Кавказской, после чего нужно было пересесть на поезд Сочи — Москва.

По воспоминаниям Нины Григорьевны, супруги никак не могли расстаться, и уже во время посадки, когда проводник попросил провожающих покинуть поезд, Нина Григорьевна в буквальном смысле вытащила мужа из вагона. Было решено сдать билет и отложить отъезд на три дня.


По истечении трех дней Кочетков уехал и, прибыв в Москву, обнаружил, что друзья уже считали его погибшим в крушении, которое произошло с поездом Сочи — Москва. Получилось, что те три дня отсрочки спасли поэта от неминуемой гибели.

В первом же письме от мужа, которое получила Нина Григорьевна, было стихотворение «Баллада о прокуренном вагоне».

Все произошедшее заставило поэта задуматься о роли случайностей в жизни человека и о великой силе любви, способной уберечь человека от трагических перипетий судьбы. Несмотря на то, что стихотворение было написано в 1932 году, напечатали его лишь спустя 34 года в сборнике «День поэзии». Однако еще до опубликования эти проникновенные строки никого не оставили равнодушными и передавались буквально из уст в уста, как и сама история его создания. А после выхода в свет «Баллада о прокуренном вагоне» стала включаться в многочисленные сборники стихов как одно из лучших лирических произведений того времени.

Александр Кочетков написал много замечательных стихов, но он так и остался в памяти людей благодаря своей «Балладе…». Прошел не один десяток лет со дня ее написания, а строчки из этого стихотворения продолжают оставаться гимном всех влюбленных. И в любых жизненных ситуациях самое главное — это всегда следовать наказу поэта: «С любимыми не расставайтесь!». И тогда отступит даже неизбежное.


— Как больно, милая, как странно,
Сроднясь в земле, сплетясь ветвями, —
Как больно, милая, как странно
Раздваиваться под пилой.
Не зарастет на сердце рана,
Прольется чистыми слезами,
Не зарастет на сердце рана —
Прольется пламенной смолой.

— Пока жива, с тобой я буду —
Душа и кровь нераздвоимы, —
Пока жива, с тобой я буду —
Любовь и смерть всегда вдвоем.
Ты понесешь с собой повсюду —
Ты понесешь с собой, любимый, —
Ты понесешь с собой повсюду
Родную землю, милый дом.

— Но если мне укрыться нечем
От жалости неисцелимой,
Но если мне укрыться нечем
От холода и темноты?

— За расставаньем будет встреча,
Не забывай меня, любимый,
За расставаньем будет встреча,
Вернемся оба — я и ты.

— Но если я безвестно кану —
Короткий свет луча дневного, —
Но если я безвестно кану
За звездный пояс, в млечный дым?

— Я за тебя молиться стану,
Чтоб не забыл пути земного,
Я за тебя молиться стану,
Чтоб ты вернулся невредим.

Трясясь в прокуренном вагоне,
Он стал бездомным и смиренным,
Трясясь в прокуренном вагоне,
Он полуплакал, полуспал,
Когда состав на скользком склоне
Вдруг изогнулся страшным креном,
Когда состав на скользком склоне
От рельс колеса оторвал.
Нечеловеческая сила,
В одной давильне всех калеча,
Нечеловеческая сила
Земное сбросила с земли.
И никого не защитила
Вдали обещанная встреча,
И никого не защитила
Рука, зовущая вдали.

С любимыми не расставайтесь!
С любимыми не расставайтесь!
С любимыми не расставайтесь!
Всей кровью прорастайте в них, —
И каждый раз навек прощайтесь!
И каждый раз навек прощайтесь!
И каждый раз навек прощайтесь!
Когда уходите на миг!

Из: Ш-каф

история одного из самых пронзительных стихотворений о любви

 

Строки из стихотворения «С любимыми не расставайтесь!» после выхода новогодней комедии «Ирония судьбы, или С легким паром» стали знакомы практически всем. 

 

 

 Но уверена, что девять из десяти любителей поэзии не назовут автора знаменитого стихотворения «Баллада о прокуренном вагоне», более известного по строке «С любимыми не расставайтесь…».   Имя поэта – Александр Кочетков. Его называют «поэтом одного стихотворения». Одного – но такого, о котором знают все. Такое в искусстве и литературе случается, но редко.

 

 

 

История поэта

 
Александр Сергеевич Кочетков – ровесник ХХ века.Окончив гимназию, в 1917 году поступил на филфак МГУ, но был мобилизован в Красную Армию, и воевал до 1919 года. Затем работал библиотекарем. И писал стихи.

 Поэт Лев Озеров, хорошо его знавший, говорит о нем так:

 «Он казался мне одним из последних выучеников какой-то старой живописной школы, хранителем ее секретов, готовым передать эти секреты другим. Но секретами этими мало кто интересовался, как искусством инкрустации, изготовления крылаток, цилиндров и фаэтонов.

За сочинениями Кочеткова возникает их творец – человек большой доброты и честности. Он обладал даром сострадания к чужой беде. Постоянно опекал старух и кошек, при этом был беспомощен в отношении устройства судьбы своих сочинений. Стеснялся относить их в редакцию. А если и относил, то стеснялся приходить за ответом. Боялся грубости и бестактности.

Близкие по духу люди ценили его. Это относится, в первую очередь, к Сергею Шервинскому, Павлу Антокольскому, Арсению Тарковскому, Вячеславу Иванову. С интересом и дружеским вниманием относилась к Кочеткову Анна Ахматова.
До сих пор мы в большом долгу перед его памятью. Он полностью не показан еще читающей публике. Надо надеяться, что это будет сделано в ближайшие годы».

 

История его баллады

 

Историю появления стихотворения рассказала в своём дневнике супруга поэта Нина Григорьевна Прозрителева.

 

                Александр Кочетков с женой в гостях у её отца.

 

Лето 1932 года супруги провели у родственников, и Александр Кочетков должен был уехать раньше жены. Билет был куплен до станции Кавказской, после чего нужно было пересесть на поезд Сочи – Москва. По воспоминаниям Нины Григорьевны, супруги никак не могли расстаться, и уже во время посадки, когда проводник попросил провожающих покинуть поезд, Нина Григорьевна в буквальном смысле вызволила мужа из вагона. Было решено сдать билет и отложить отъезд на три дня. По истечении трех дней Кочетков уехал и, прибыв в Москву, обнаружил, что друзья уже считали его погибшим в крушении, которое произошло с поездом Сочи — Москва. Получилось, что те три дня отсрочки спасли поэта от неминуемой гибели. В первом же письме от мужа, которое получила Нина Григорьевна, было стихотворение «Баллада о прокуренном вагоне».

Все произошедшее заставило поэта задуматься о роли случайностей в жизни человека и о великой силе любви, способной уберечь человека от трагических перипетий судьбы. Несмотря на то, что стихотворение было написано в 1932 году, напечатано оно было лишь спустя 34 года в сборнике «День поэзии» (1966 г.). Однако, еще до опубликования, эти проникновенные строки никого не оставили равнодушными и передавались буквально из уст в уста, как и сама история его создания. После выхода в свет стихотворение «Баллада о прокуренном вагоне» стало включаться в многочисленные сборники стихов, как одно из лучших лирических произведений того времени. Позже строка из «Баллады» стала названием известной пьесы А. Володина «С любимыми не расставайтесь», а потом вошла в хрестоматийный фильм Эльдара Рязанова «Ирония судьбы…», став тоже хрестоматийной.


Александр Кочетков написал много замечательных стихов, но он так и остался в памяти благодаря своей «Балладе…». Прошел не один десяток лет со дня написания «Баллады…», а строчки из этого стихотворения продолжают оставаться гимном всех влюбленных. И в любых жизненных перипетиях самое главное – это всегда следовать наказу поэта: «С любимыми не расставайтесь!», и тогда отступит даже неизбежное.

 

 


— Как больно, милая, как странно,
Сроднясь в земле, сплетясь ветвями,-
Как больно, милая, как странно
Раздваиваться под пилой.
Не зарастет на сердце рана,
Прольется чистыми слезами,
Не зарастет на сердце рана —
Прольется пламенной смолой.

— Пока жива, с тобой я буду —
Душа и кровь нераздвоимы,-
Пока жива, с тобой я буду —
Любовь и смерть всегда вдвоем.
Ты понесешь с собой повсюду —
Ты понесешь с собой, любимый,-
Ты понесешь с собой повсюду
Родную землю, милый дом.

— Но если мне укрыться нечем
От жалости неисцелимой,
Но если мне укрыться нечем
От холода и темноты?
— За расставаньем будет встреча,
Не забывай меня, любимый,
За расставаньем будет встреча,
Вернемся оба — я и ты.

— Но если я безвестно кану —
Короткий свет луча дневного,-
Но если я безвестно кану
За звездный пояс, в млечный дым?
— Я за тебя молиться стану,
Чтоб не забыл пути земного,
Я за тебя молиться стану,
Чтоб ты вернулся невредим.

Трясясь в прокуренном вагоне,
Он стал бездомным и смиренным,
Трясясь в прокуренном вагоне,
Он полуплакал, полуспал,
Когда состав на скользком склоне
Вдруг изогнулся страшным креном,
Когда состав на скользком склоне
От рельс колеса оторвал.

Нечеловеческая сила,
В одной давильне всех калеча,
Нечеловеческая сила
Земное сбросила с земли.
И никого не защитила
Вдали обещанная встреча,
И никого не защитила
Рука, зовущая вдали.
С любимыми не расставайтесь!
С любимыми не расставайтесь!
С любимыми не расставайтесь!
Всей кровью прорастайте в них,-
И каждый раз навек прощайтесь!
И каждый раз навек прощайтесь!
И каждый раз навек прощайтесь!
Когда уходите на миг!

Александр Кочетков, 1932.

 

 

 

По материалам сайта:kulturologia.ru

 

Книга: С любимыми не расставайтесь… — Александр Сергеевич Кочетков — КнигаГо

Александр Кочетков «С любимыми не расставайтесь…»


Иногда о поэте читатель и слушатель узнают по одному стихотворению, которое — случайно или не случайно узнал. Для поэта Александра Кочеткова, автора  «Баллады о прокуренном вагоне», это тот самый случай. Хотя оно не является единственным замечательным творением. А эта поэма, вы видите, действительно прекрасное стихотворение, редкая удача.

Об истории появления «Баллады» рассказывает жена поэта Нина Григорьевна Прозрителева в оставшихся после ее смерти и до сих пор не опубликованныхзаписках: «Лето 1932 года мы проводили в Ставрополе у моего отца. Осенью Александр Сергеевич уезжал раньше, я должна была приехать в Москву позднее. Билет был уже куплен — Ставропольская ветка до станции Кавказской, там на прямой поезд Сочи — Москва. Расставаться было трудно, и мы оттягивали как могли. Накануне отъезда мы решили продать билет и хоть на три дня отсрочить отъезд. Эти же дни — подарок судьбы — переживать как сплошной праздник.

Кончилась отсрочка, ехать было необходимо. Опять куплен билет, и Александр Сергеевич уехал. Письмо от него со станции Кавказской иллюстрирует настроение, в каком он ехал. (В этом письме есть выражение «полугрущу, полусплю». В стихотворении — «полуплакал, полуспал».)

В Москве, у друзей, которых он извещал о первом дне приезда, его появление было принято как чудо воскрешения, так как его считали погибшим в страшном крушении, которое произошло с сочинским поездом на станции Москва-товарная. Погибли знакомые, возвращавшиеся из сочинского санатория. Александр Сергеевич избежал гибели потому, что продал билет на этот поезд и задержался в Ставрополе.

В первом же письме, которое я получила от Александра Сергеевича из Москвы, было стихотворение «Вагон» («Баллада о прокуренном вагоне»)…»

Убереженный судьбой от происшедшего накануне крушения поезда, поэт не мог не думать над природой случайности в жизни человека, над смыслом встречи и разлуки, над судьбой двух любящих друг друга существ.

Так мы узнаем дату написания — 1932 год — и исполненную драматизма историю стихотворения, которое было напечатано спустя тридцать четыре года. Но иненапечатанное, оно в изустной версии, передаваемое от одного человека к другому, получило огромную огласку. Знали стихи его в дни войны, многим оно казалось написанным на фронте. Оно вошло в число любимых.

Впервые «Баллада о прокуренном вагоне» была опубликована (со вступительной заметкой о поэте) в сборнике «День поэзии» (1966). Затем «Баллада» вошла в антологию «Песнь любви» (1967), печаталась в «Московском комсомольце» и с тех пор все чаще и охотнее включается в различного рода сборники и антологии. Строфы «Баллады» берутся авторами в качестве эпиграфов: строка из «Баллады» стала названием пьесы А. Володина «С любимыми не расставайтесь», чтецы включают «Балладу» в свой репертуар. Она вошла и в фильм Эльдара Рязанова «Ирония судьбы…» Можно сказать уверенно: стала хрестоматийной.

Это — о стихотворении.  Теперь несколько слов об авторе, об Александре Сергеевиче Кочеткове.

В 1974 году в издательстве «Советский писатель» отдельной книгой вышло самое крупное его произведение — драма в стихах «Николай Коперник». Были опубликованы две его одноактные стихотворные пьесы: «Голова Гомера» — о Рембрандте (в «Смене») и «Аделаида Граббе» — о Бетховене (в «Памире»). Вышли циклы лирических стихотворений в «Дне поэзии», «Памире», «Литературной Грузии». Вот пока и все.

Остальная (весьма ценная) часть наследия (лирика, поэмы, драмы в стихах, переводы) остается все еще достоянием архива…

Александр Сергеевич Кочетков — ровесник нашего века. Окончив Лосиноостровскую гимназию в 1917 году, он поступил на филологический факультет МГУ. Вскоре был мобилизован в Красную Армию. Годы 1918-1919 — армейские годы поэта. Затем в разное время он работал то библиотекарем на Северном Кавказе, то в МОПРе (Международной организации помощи борцам революции) то литературным консультантом. И всегда, при всех — самых трудных — обстоятельствах жизни, продолжалась работа над стихом. Писать же Кочетков начал рано — с четырнадцати лет.

Хорошо известны мастерски выполненные им переводы. Как автор оригинальных произведений Александр Кочетков мало известен

Родился Александр Сергеевич Кочетков | СКУНБ им. Лермонтова

АЛЕКСАНДР СЕРГЕЕВИЧ КОЧЕТКОВ

С любимыми не расставайтесь!
Всей кровью прорастайте в них –
И каждый раз навек прощайтесь,
Когда уходите на миг!

Уже четверть века над заснеженными просторами России в предновогодний вечер звучат эти слова, наполняя чувством светлой грусти не одно сердце. Стихи Александра Сергеевича Кочеткова стали известны тысячам зрителей после премьеры популярного фильма Э. Рязанова «Ирония судьбы, или С легким паром». Комедийный, почти фарсовый сюжет, обрамленный одухотворенными поэтическими и музыкальными фразами, наполнился глубоким смыслом, искренностью и теплом.

Именно тогда многие впервые узнали имя поэта – Александр Сергеевич Кочетков. А ведь «Баллада о прокуренном вагоне» в рукописном и изустном вариантах существует с 1932 года и имеет свою историю. В 1942 году в Ташкенте от эвакуированного туда Кочеткова «Балладу о прокуренном вагоне» услышал военный журналист Леонид Соловьев, автор популярной книги о Ходже Насреддине. Его список и стал оригиналом, с которого снимались копии. В годы Великой Отечественной войны она пользовалась тем же успехом, что и «Жди меня» К. Симонова. Она стала заклинанием, мольбой о будущей встрече. Казалось, что автор пережил ужас бомбежек и крушений. Позже, уже в конце 40-х годов, пережившие ссылки и лагеря узники ГУЛАГа привозили рукописные стихи «Баллады…» уверенные, что Кочетков – один из них, потому что его строки –

Трясясь в прокуренном вагоне,
Он стал бездомным и смиренным,
Трясясь в прокуренном вагоне,
Он полуплакал, полуспал…

это о них. В 70-х годах стихи приковали к себе силой притяжения родственных и любящих душ.

А. С. Кочетков, ровесник нашего века, родился в мае 1900 года. После окончания Лосиноостровской гимназии в 1917 году он поступил на филологический факультет Московского университета, но вскоре был призван в Красную Армию, где прослужил два года. Затем некоторое время трудился библиотекарем на Северном Кавказе, литературным консультантом в МОПРе (Международное общество помощи рабочим-революционерам).

Но всегда, в самых сложных жизненных ситуациях, А. Кочетков работал над стихами, начав писать их с четырнадцати лет.

Как автор оригинальных поэтических и драматических произведений А. Кочетков был мало известен, больше ценились его переводы Корнеля, Расина, Шиллера, Хафиза, Анвари, эпических поэм народов Советского Союза. Уже после смерти А. Кочеткова автору наиболее полного исследования его творчества Л. Озерову удалось опубликовать две «маленькие трагедии» поэта – «Голова Гомера» и «Аделаида Граббе», а также «Балладу», на долю которой выпал наибольший успех.

Импульсом для поэтических размышлений о любви и смерти, жертвенности и нежности послужил конкретный случай из жизни поэта. «Ранней осенью 1932 года на станции Москва – Товарная потерпел крушение сочинский экспресс. Погибли сотни пассажиров. Среди них – возвращавшиеся из санатория знакомые Кочеткова. Друзья, пришедшие встречать поэта, сочли погибшим и его. Он мог, скорее всего, должен быть погибнуть. Спасло чудо. К сотворению этого чуда имели отношение двое: сам Кочетков и его жена, Инна Григорьевна Прозрителева.

В конце лета они отдыхали в Ставрополе. Ему пора было возвращаться. Она намеревалась на пару недель задержаться. Был куплен билет – на тот самый сочинский поезд. Однако накануне отъезда, желая отсрочить разлуку, пусть недолгую, они обменяли билет, отложили отъезд на три дня, устроили себе этот праздник, подарок судьбы, который оказался не метафорическим – «ценою в жизнь». Стихотворение представляется нам диалогом двух любящих сердец, своим единством, неразрывной связью противостоящих судьбе. «С любимыми не расставайтесь!» – звучит, как заклинание, лейтмотив баллады.

Именно любовь жены, Инны Григорьевны Прозрителевой, стала той «Рукой, зовущей вдали», вопреки судьбе защитившей поэта. Инна Григорьевна, человек высокой культуры и нравственности, была дочерью Г. Н. Прозрителева, известного на Северном Кавказе краеведа и общественного деятеля, чье имя носит сегодня Ставропольский краеведческий музей. Она унаследовала от отца ум, интеллигентность, доброту и самоотверженность.

В предвоенные годы А. С. Кочетков с женой часто бывали в Ставрополе, в доме ее отца. Позже семья жила в Кисловодске, где Александр Сергеевич занимался переводами, а Инна Григорьевна открыла общественную библиотеку, учила детей.

Как и чем жили эти удивительные люди в сложные 30–40-е годы? Л. Озеров вспоминает: «За сочинениями Кочеткова возникает их творец – человек большой доброты и честности. Он обладал даром сострадания к чужой беде… Он был художником во всем. Деньги у него не водились, а если и появлялись, то немедленно перекочевывались под подушки больных, в пустые кошельки нуждающихся. Он был беспомощен в отношении устройства судьбы своих сочинений… Он был приветлив и дружелюбен каким-то милым и давно вышедшим из моды дружелюбием…»

Друг и соавтор А. Кочеткова С. Шервинский в книге «От знакомства к родству» писал о встречах с поэтом в 1938 году: «Кочетков много работал в то лето над переводами Шиллера. Он часами сидел, нагнувшись над письменным столом у окошка. Влетали галки и садились ему на голову, на плечи. Он не мог их не замечать, но отогнать не решался: всякое живое существо в его кругу считалось если не священным, то во всяком случае, требующим нежности и опеки».

Прожив трудную, но полную внутреннего света и достоинства жизнь, А. Кочетков до самой смерти работал над словом. Его перу принадлежит удивительная по красоте стиха и пластичности образов драматическая поэма «Николай Коперник» (1938), над которой автор работал на протяжении многих лет, изучая все, что связано с Коперником и его эпохой (издана в 1974 г.).

Драматические пробы были у Александра Сергеевича и до «Николая Коперника». В 1932 году он написал либретто оперы «Степь» (муз. Айхенвальда). В 1935 году совместно с С. Шервинским написана и поставлена в Московском ТЮЗе пьеса в стихах «Вольные фламандцы». Известный режиссер Ю. Завадский поставил его пьесу в стихах «Надежда Дурова» (совместно с К. Липскеровым). К крупным драматическим произведениям примыкают одноактные: «Голова Гомера» (о Рембрандте), «Аделаида Граббе» (о Бетховене), «Праздник Андерсена», «Король Марк», поэмы «Отрочество», «Конец Фауста», «Деревья» и многие другие поэтические произведения и переводы.

К сожалению, творчество А. С. Кочеткова известно недостаточно, несмотря на то, что его высоко ценили П. Антокольский, А. Тарковский и другие близкие по духу поэты. Как при жизни, так и после смерти он не удостоился заслуженного признания.

Наш современник, В. Перельмутер справедливо написал об А. Кочеткове: «Из нервного, неровного почерка, из непослушливых движений стального, с чернильным разбрызгом скребущего бумагу пера возникают строки такой чистоты и пронзительности, какие, пожалуй, должны бы выделить автора той неповторимостью лирической интонации, которая встречается едва ли не реже, чем дарования первой величины».

Но строки его всеми любимой и прочувствованной «Баллады» вселяют надежду, что путь к признанию его удивительной жизни и творчества не закончен, он продолжается.

Е. Б. Егорова

// Ставропольский хронограф на 2000 год. – Ставрополь, 2000. – С. 47–49.

ЛЮБИМЫЙ | Определение

в кембриджском словаре английского языка Они часто ценят, когда врач говорит добрые слова об их любимых один и спрашивает об их благополучии. Семьи также могут избежать выгорания из-за чувства расстройства и усталости от ухода за любимым и с неизлечимым беспокойством.

Эти примеры взяты из корпусов и из источников в Интернете. Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Cambridge Dictionary, Cambridge University Press или его лицензиаров.

Еще примеры Меньше примеров

Желает ли семья стать публичной и получить еще больше общественного уважения к любимым one , больше сочувствия к их преданности? Это время также можно использовать для подготовки семьи к неминуемой потере своих любимых одного .Негативные мысли, связанные с прошлыми поступками, такие как разочарование любимых или неспособность взять на себя ответственность, довольно распространены.Возникает вопрос: кто страдает больше: тот, чья любила , , один мертв, или тот, чья любовь безответна. Несколько воспитателей обсуждали неспособность их любимых и «видеть» в связи с задачей или деятельностью, которую они взяли на себя.Это также может помешать семьям пережить смерть любимых одного как нечто большее, чем просто биологическое событие. Каждый из нас, кто еще не заботился о любимых один или потерял их, рано или поздно сделает это.Ожидание врача, который осмотрит и подтвердит, что любимый умер один , — это эмоциональный опыт. Духовные убеждения членов семьи позволяют им осознать потерю любимых одного .Воспитатели скорбящих сообщили, были ли они «совсем не готовы» к смерти своих любимых one . Некоторым нужно видеть, что их любил , один не выздоровеет и, возможно, страдает.Возможно, им нужно будет услышать, что они выполнили сложную задачу и поступили правильно для своего любимого one . Осознание того, что из-за физической слабости или других симптомов невозможно стоять рядом с их любимой одной , вызвало разочарование и слезы.

Как найти надежду и справиться с болью потери любимого человека

Для тех, кто недавно потерял любимого человека, интенсивность вашей боли может быть неописуемой, в отличие от всего, что вы когда-либо испытывали раньше.

Друзья и родственники могут попытаться утешить вас, говоря, что время исцелит эту боль — и для некоторых это может быть правдой.Однако, когда мы теряем кого-то, с кем мы очень близки, многие из нас несут эту душевную боль в собственные могилы. Смерть неизбежна, но, зная об этом, не становится легче пережить потерю любимого человека. Именно через знание пути души мы можем найти утешение и исцеление.

Нежелание западного общества говорить о смерти и недостаток знаний о путешествии души из одной жизни в другую порождает ненужный страх и часто оставляет нас неподготовленными к американским горкам эмоций, которые сопровождают конец жизни.Все эти эмоции являются частью естественного процесса скорби, но, опять же, мы очень мало знаем об этом процессе, пока не испытаем его на собственном опыте.

Как справиться с потерей родителя

По мере того, как поколение бэби-бумеров стареет, многие из нас понимают, что благополучие родителей стало нашей обязанностью. Забота о родителях в последние годы их жизни может быть удивительным опытом, и некоторые даже считают его привилегией. Но нет никаких сомнений в том, что эта роль имеет мрачную сторону и сопряжена с множеством проблем.Те, кто ухаживает за близкими, страдающими хроническими заболеваниями, такими как слабоумие, рак и сердечные заболевания, могут испытывать предвкушение горя, пытаясь морально и эмоционально подготовиться к неминуемой потере получателей помощи.

Прочтите: Скорбь перед смертью: горе Альцгеймера или неизлечимая болезнь

Если ваш родитель все еще может общаться с вами, найдите это время, чтобы поделиться семейной историей или вспомнить вместе. Скажите им, что вы их любите. Даже если вам неудобно выражать свои эмоции устно, сейчас самое время попробовать.Это может стать ценным моментом, который принесет вам обоим большое утешение в будущем. Тем, кому грозит конец жизни, тоже нужна возможность выразить свои мысли. Это часть их замыкания с жизнью и отношениями.

Прочтите: Сила рассказа семейных историй

Если их жизненный путь подходит к концу, заверьте их, что с вами и с остальной семьей все будет в порядке, и заботьтесь друг о друге. Утешайте их и позвольте им уйти, когда они почувствуют, что пришло время.Если вы продемонстрируете свое согласие с ситуацией, это поможет сделать этот процесс менее тревожным для вас обоих.

Если у вас были прекрасные отношения с родителями, дорожите ими. Слишком часто наши отношения с членами семьи строятся на сочетании хороших и плохих воспоминаний, а также всего остального. Взрослые дети, которые хранят болезненные воспоминания и / или нерешенные проблемы, могут испытывать чувство покинутости, если родитель умирает и исцеление не происходит. Это может сопровождаться гневом из-за того, что в ваших отношениях все сложилось не так, как вы хотели.

Понимание причин этих эмоций может помочь вам справиться с ними. Важно помнить, что любовь и прощение — ключи к исцелению. Признайте, что ваши родители сделали все, что могли в то время. Найдите прощение для своих родителей и для себя за любой негатив, который вы внесли в отношения. Удержание любых отрицательных эмоций до, во время и после их исчезновения только способствует борьбе в вашей собственной жизни. Это время, чтобы открыть свое сердце, проявить сострадание и начать процесс исцеления, проявив любовь и даровав прощение.

Прочтите: Прощение помогает нам жить и умереть с безмятежностью и миром

Если у вас внезапно забрали любимого человека, не думайте, что вы потеряли возможность попрощаться. Многие из нас разговаривают с Богом или высшей силой, даже если мы не можем его видеть. Это дает нам чувство комфорта, сообщения радости и знаки того, что он присутствует в нашей жизни. Твои покойные близкие делают то же самое. Поговорите с ними и позвольте себе почувствовать их любовь к вам.


Просмотрите наши бесплатные
Руководства по уходу за пожилыми людьми

Типы горестных личностей

Все мы скорбим по-разному, в зависимости от характера потери и нашего типа личности.Некоторые из нас теряют любимого человека и способны удерживать отношения. Это типично для людей с логическим типом личности, которые полностью контролируют свои эмоции и предпочитают не испытывать их, пока они не будут к этому готовы. Эти люди, как правило, являются той опорой, на которую полагаются все остальные в тяжелые времена. Но даже среди самых рациональных людей немногие способны полностью принять потерю, провести инвентаризацию своих чувств и беспрепятственно жить дальше. Слишком долгое откладывание процесса скорби, подавление эмоций или ожидание того, что горе пойдет по логическому пути, только вызовет еще больше боли в будущем.

Еще есть эмоциональный тип личности. Они чувствуют потерю всеми фибрами своего существования и могут быстро увлечься эмоциональными американскими горками горя. Их сострадание и сочувствие — прекрасные аспекты того, кто они есть. Однако, когда эти люди теряют близких, им может потребоваться помощь других, чтобы помочь им пережить интенсивность их боли. Без посторонней помощи такие эмоции, как гнев, вина, отчаяние, облегчение и отрицание, могут начать саботировать качество их жизни.

Скорбь и исцеление не происходят линейно или в определенные сроки. Но когда чувства, связанные с уходом любимого человека, становятся непреодолимыми и мешают исцелению и распорядку дня, может быть виновато сложное горе. Тем, кто борется с тяжелой утратой, жизненно важно обратиться к своей семье и друзьям за поддержкой, но квалифицированный специалист в области психического здоровья может помочь справиться с потерей и тяжелыми эмоциями, которые она породила.

Прочтите: Терапия ускоренного разрешения проблем может помочь членам семьи справиться с тяжелым горем

Обретение надежды после потери

Время после потери может быть очень болезненным.Иногда боль, которую вы испытываете, просто слишком сильна, чтобы позволить себе исцелиться. Ищите поддержку, которая поможет вам позаботиться о себе во время скорби. Вполне вероятно, что в вашем сообществе есть ресурсы, которые могут предложить помощь. Многие обращаются к своей вере и религиозным лидерам за советом и поддержкой в ​​такие трудные времена.

Если ваш умерший близкий человек получил помощь в конце жизни через организацию хосписа, свяжитесь с ним, чтобы узнать, предлагают ли они группы поддержки в случае утраты или психологическую помощь выжившим членам семьи.Те хосписы, у которых нет программы поддержки скорби, вероятно, могут порекомендовать вам другие ресурсы, такие как местные больницы, университеты и организации по уходу за престарелыми.

Тот факт, что любимого человека больше нет физически, не означает, что он покинул вас. Любовь, которую вы испытывали друг к другу, когда были вместе в этой жизни, все еще существует и будет длиться вечно. Постарайтесь найти утешение в том факте, что вы были благословлены их присутствием. Хотя это может показаться маловероятным на начальных этапах горя, боль от их отсутствия будет постепенно уменьшаться и постепенно заменяться воспоминаниями о совместной жизни.

Источники: осложненное горе (https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/complicated-grief/symptoms-causes/syc-20360374)

Как справиться с изменившимися отношениями после смерти вашего супруга

«Истинные друзья со временем поймут, как они влияют на вас» — Филип Янси

После значительной потери вы другой человек. Часть вас навсегда изменилась, и ваши эмоциональные потребности также изменились.В зависимости от статуса ваших межличностных отношений с семьей и друзьями до потери вы можете быть удивлены, когда обнаружите, что у вас не поддерживающие отношения.

Когда я разговаривал с вдовами для своей книги Руководство для вдов по исцелению: мягкая поддержка и советы в первые 5 лет (Справочники, 2015), я обнаружил, что некоторые вдовы сталкивались с враждебностью, гневом, неприятием и злобой. со стороны родственников мужа и других родственников. Отношения с родственниками (родителями, невестками и т. Д.).) может быть непростым, а иногда и совершенно сложным и вызывающим стресс. Это изменение в ваших отношениях также считается потерей. Обычно ее называют «вторичной потерей», что означает, что смерть является первичной потерей. Изменения в ваших социальных и / или семейных отношениях вторичны, потому что они произошли в результате вашей первичной потери.

Когда вы теряете партнера / супругу, хотя вы можете верить, что между вами и семьей или родственниками вашего любимого человека все было мирно и спокойно, смерть его любимого человека может перевернуть все с ног на голову для всех вас.Следует иметь в виду, что родители, братья, сестры и дети вашего партнера также оплакивают значительную потерю. И из этого траура могут возникнуть страхи и тревоги. И эти страхи и тревоги могут быть реальными или просто воображаемыми.

В моей книге Меган (имя изменено) рассказывает, что ей было 55 лет, когда она овдовела после 33 лет брака. «Мои зять и невестка изначально очень боялись, что я уеду, и они больше не будут частью моей жизни», — сообщила Меган.«Мне пришлось заверить их, что они всегда будут частью моей семьи».

Однако не всем вдовам так повезло, как Меган. Некоторые обнаруживают, что их больше не приглашают на семейные мероприятия. Алекса (также вымышленное имя), которой сейчас 38 лет, овдовела несколько лет назад после четырех лет брака. «Мое сердце до сих пор замирает, когда я вижу в Facebook фотографии семейного мероприятия, о котором не знала», — сообщает Алекса. «Я до сих пор вижу в них часть своего мужа. Отчасти это связано с тем, что его братья и их дети похожи на него.Но для меня не быть включенным сложно. Интересно, что он подумает об этом, и это трудно не принять на свой счет ».

Хотя это может показаться резким, в некоторых семьях смерть члена семьи рассматривается как развод, и они могут больше не желать иметь с вами отношения. Это может происходить по нескольким причинам. Во-первых, семья может не любить вас, когда вы поженились, но они терпели вас, потому что вы были партнером / супругой, но им, возможно, не нравился тот, за кого женился их любимый.Во-вторых, семья может полагать, что брак был ошибочным и что их любимый человек не должен был жениться на вас. И в-третьих, и это может быть правдой, если у вашего партнера / супруга были дети до отношений, которые у него или нее были с вами, семья может обидеться на вас за то, что вы просто являетесь частью семьи.

Вы, скорее всего, будете шокированы ухудшением отношений, которые вы считали стабильными и прочными. Вы можете обнаружить, что отношения с семьей и друзьями могут стать напряженными сразу после похорон.Например, дружба с невесткой, которая была источником утешения и удовольствия при жизни вашего любимого человека, может испортиться. Такое разрушение когда-то комфортных отношений может быть связано с ролью детей, с тем, как обрабатываются финансы (например, с имуществом или наследством), или с тем, когда вы снова начинаете встречаться. Однако для вас ухудшение или потеря отношений может показаться настолько несправедливым, поскольку это не был развод, и вы не сделали ничего плохого. Но потеря отношений и дружбы как внутри, так и вне семьи может со временем усилиться.

Управление и преодоление изменившихся отношений

Если вы обнаружите, что некоторые из ваших отношений разорваны, знайте, что ваши действия могут не излечить эти разрывы. Будьте очень осторожны, чтобы не слишком остро реагировать на признаки ухудшения отношений. Хотя это несправедливо, что ваш любимый человек умер, чрезмерная реакция вызовет сильный стресс, и никто не сможет хорошо справиться ни со смертью, ни со стрессом.

Попытайтесь найти оправдания своих друзей / семьи тому, что они собой представляют: отговорки.Как только вы начнете вникать в них, у вас разовьется тревога. Вы можете быть чрезвычайно чувствительны к пренебрежению, завуалированной враждебности и откровенно жестоким замечаниям, которые могут встретиться на вашем пути, и у вас может быть полное право быть чувствительным и легко пострадать, но управление собственным стрессом также является приоритетом. Вы должны смотреть на риски, на которые вы идете, сталкиваясь с ними. Эти риски включают в себя дальнейшее отчуждение от них, чувство паники, а затем крайнюю депрессию, когда они не отвечают с распростертыми объятиями, и, наконец, таяние в луже слез, потому что вы возлагали свои надежды только для того, чтобы вас подвели.

В конце дня вы остаетесь наедине со своими эмоциями. Пострадавшему может быть полезно присоединиться к группе поддержки или начать терапию. Другие могут посчитать любые упражнения (йога, бег или езда на велосипеде) хорошим источником снятия стресса. Вы знаете, что это своего рода отвлечение, но оно гораздо полезнее, чем размышления.

Скорбь непостоянна, и путь к исцелению не является линейным. После смерти вы не знаете, что остается. Вы можете надеяться на определенные события и на то, что люди обратятся к вам, но вы не знаете, что именно произойдет.Это, однако, несомненно — вам снова будет больно. Вы почувствуете себя уязвленным и захотите сдаться, но как только вы поймете, что это тоже часть цикла горя, с вами все будет в порядке. Если бы я принял это раньше, я думаю, это уменьшило бы боль.

Смерть любимого человека обернется многими потерями, и отсутствие таких же отношений с друзьями и семьей — одна из таких потерь. Когда вы пытаетесь предсказать будущее и представить себе, что все праздники на всю оставшуюся жизнь проведете в одиночестве, вы только вызовете панику и вызовете еще большее беспокойство.Помните, вы пережили потерю любимого человека и можете пережить все, что происходит сегодня.

Хотя это может показаться несправедливым и резким, вам, возможно, придется полагаться на нового человека, поддерживающего вас (но не на кого-то из членов семьи вашего любимого человека, если именно здесь и начались трения). Позовите друга, психолога или религиозного лидера. Это должен быть тот, кому вы доверяете, но который не осуждает вас. Иногда — мы находим, что это очень часто правда — другие вдовы готовы выступить в этой роли.Это нормально — отправить электронное письмо, даже если вы чувствуете, что оно немного приближается, кому-то, с кем вы не были близки, и попросить о встрече для кофе. Многие вдовы (даже вступившие в повторный брак) не забывают те первые дни рождения и годовщины, и они часто могут предложить понимание и юмор.

Один из моих любимых авторов и одиноких мам, Энн Ламотт, пишет в своей книге Help, Thanks, Wow (Riverhead Books, 2012): «Домашняя боль может быть жгучей, и это обычно то, что нас делает. почти неперевариваемый; смерть, развод, старость, наркотики; дети с нарушенным мозгом, насилие, дряхлость, неверность.Удачи в этом разобраться. Это раскрывается, и вы переживаете это, и это настолько ужасно и бесконечно, что вы можете почти дюжину раз сдаться. Но благодать может стать переживанием второго дыхания, когда, даже если вы хотите ясности и решимости, вы получаете выносливость, проницательность и силу, чтобы держаться ».

Чтобы сохранить свое психическое здоровье и уменьшить дальнейшее беспокойство, правильное выживание — ключ к успеху. Это означает, что вам нужно быть реалистом и использовать только то, что вы знаете наверняка.Не думайте, что вас не пригласили на мероприятие из-за проигрыша или из-за того, что вы сделали что-то не так. Если вы обнаружите, что вас не просили, сообщите кому-нибудь, что хотите, чтобы вас включили в него в будущем, но сделайте это кратко и просто. Во время таких сложных разговоров часто возникает нежелательное поведение (с обеих сторон), которое легко может вызвать гневные мысли. Постарайтесь придерживаться фактов, в основном спрашивая о мероприятии и задаваясь вопросом, можно ли поехать. Если это действительно недосмотр, вы сразу поймете.Не пытайтесь силой прорваться в закрытую дверь. Вполне может быть, что семья вашего любимого человека не понимает, насколько важно для вас поддерживать близкие отношения.

Развитие самосознания также важно. Если вы жалуетесь, или если вы так зол или подавлены, что не можете перестать говорить о своих несчастьях, ваши друзья и родственники могут решить, что вы слишком эмоциональны и нестабильны, чтобы быть рядом. В результате они будут избегать вас. Вас больше не будут приглашать на все дни рождения.Хотя может быть трудно держать свои мысли и чувства при себе, для того, чтобы сохранить свое психическое здоровье, уменьшить дальнейшее беспокойство и поддерживать дружеские отношения с другими, реалистичность и признание только того, что вы знаете наверняка, поможет. Не думайте, что вас не пригласили на мероприятие, потому что вы больше не состоите в браке.

В зависимости от того, на какой стадии горя вы находитесь, вы, возможно, начинаете обрабатывать свои предыдущие разговоры с другими людьми. В частности, вы можете размышлять над комментариями, которые вас беспокоят.Вы можете подумать: «Когда пройдет время, его брат извинится». К сожалению, некоторые люди никогда не извинятся перед вами. Вам больно, и отсутствие их извинений может усилить боль. Нет слов в форме «извините». Вам нужно будет решить, как с этим справиться.

Однако у вас есть возможности. Иногда люди, понесшие утрату, прибегают к терапии только для того, чтобы «поговорить и уладить» эту боль с нейтральной третьей стороной. Или вы можете поговорить с членом семьи о другом члене семьи, но такой подход сопряжен с риском, поскольку ваши слова могут быть переданы человеку, о котором вы говорите.Если ваши слова распространятся в семье, наступит хаос. Это вполне могло привести к дальнейшему отчуждению от некоторых членов семьи. В качестве третьей альтернативы вы можете полностью отказаться от неприятностей. Если вы сделаете это мирно, конфронтации не будет. Вы и другие можете рассматривать это как побочный продукт смерти вашего любимого человека. Другими словами, смерть вашего супруга положит конец некоторым отношениям, которые были для вас значимыми. Последняя альтернатива — вы можете противостоять человеку, с которым у вас конфликт, но будьте осторожны, так как это может обернуться не так, как вы себе представляете, а вместо этого может иметь неприятные последствия и окончательно положить конец отношениям.

Имейте в виду, что исцеление может занять время, тем более что оно связано с такой серьезной смертью. Марк Непо предлагает эту точку зрения в книге «Книга пробуждения: иметь жизнь, которую вы хотите, присутствуя в той жизни, которая у вас есть » (Conari Press, 2000): «Одна из самых сложных вещей в исцелении от чужих ран — успокойте раны, когда те, кто причинил нам боль, не будут пропускать воздух в рану, не признают свою роль в причинении боли ».

Если вы ждете, что кто-то признает свои проступки, вы можете пострадать еще больше.Есть люди, которые не признают своих недостатков. Ваше исцеление слишком ценно, чтобы передать его в руки менее благородного человека. Окружите себя поддерживающими и заботливыми людьми. Это поможет в вашем исцелении.


Кристин Микхоф , Справочник ESME по тяжелой утрате, является соавтором «Руководство по исцелению для вдов: мягкая поддержка и советы в течение первых 5 лет» . Лицензированный социальный работник и дочь соло-мамы, Микхоф стала вдовой в 2007 году, когда ее муж умер от рака.

Пожалуйста, обращайтесь к нам с любыми комментариями или вопросами.

120+ I Love You Quotes: Famous Love Quotes for All

Будь то сообщение для особой чьей-то открытки ко дню Святого Валентина, или вы ищете сантимент, чтобы добавить к своей идее предложения, или если вам нужны цитаты на годовщину, любовные цитаты могут помочь выразить словами то, что вы чувствуете. Цитаты идеально подходят для открыток, домашнего декора, товаров для дома, подарков и многого другого. Следующие ниже цитаты «Я люблю тебя» могут помочь вам сказать ему или ей, как много они на самом деле значат для вас, или помочь вам пережить тяжелое разбитое сердце.Итак, если вы ищете что-нибудь, от забавных цитат о любви до вдохновляющих цитат о любви, мы вам поможем. Найдите некоторые из наших любимых знаменитых цитат «Я люблю тебя» ниже, чтобы включить их в свою персональную валентинку.

Перейти к:

Цитаты о любви для Него

Следующие цитаты о любви идеально подходят «ему» в вашей жизни для любого случая. Независимо от того, начали ли вы встречаться недавно или состоите в браке много лет, он оценит любую из этих цитат о любви и партнерстве.Включите эти цитаты в его любимые персонализированные подарки, как напоминание о том, как сильно вы его любите. Найдите наши фавориты ниже:

  • «Читая, я влюбился так, как вы засыпаете: медленно, а потом все сразу». — Джон Грин
  • «Любил тебя вчера, люблю тебя до сих пор, всегда любил, всегда буду». — Элейн Дэвис
  • «Я увидела, что ты идеальна, и поэтому я полюбила тебя. Потом я увидел, что ты не идеален, и полюбил тебя еще больше ». — Ангелита Лим
  • «Я люблю тебя не только за то, что ты есть, но и за то, какая я есть, когда я с тобой.Я люблю тебя не только за то, что ты сделал из себя, но за то, что ты делаешь из меня. Я люблю тебя за ту часть меня, которую ты раскрываешь ». — Элизабет Барретт Браунинг
  • «Мысль о тебе не дает мне уснуть. Мечта о тебе заставляет меня спать. Находясь с тобой, я живу ». — Неизвестный
  • «Ты нужен мне, как сердцу нужно биться». — Неизвестный
  • «Когда я говорю, что люблю тебя больше, я не имею в виду, что люблю тебя больше, чем ты любишь меня. Я имею в виду, что люблю тебя больше, чем плохие дни впереди нас, я люблю тебя больше, чем любой бой, который у нас когда-либо будет.Я люблю тебя больше, чем расстояние между нами, я люблю тебя больше, чем любое препятствие, которое могло бы встать между нами. Я люблю тебя больше всего.» — Неизвестно

Цитаты о любви для нее

Есть ли в вашей жизни особенная женщина, которую вы любите? Вы хотите напомнить ей, как много она для вас значит? Добавьте эти фантастические цитаты к любому индивидуальному подарку, которым она будет дорожить вечно. Будь она вашей женой, девушкой или спутником жизни, она всегда будет признательна, если узнает, насколько она любима.Эти любовные цитаты для нее будут идеально смотреться на открытке или в качестве подарка для дома на любой особенный праздник.

  • «Если я знаю, что такое любовь, то это из-за тебя». — Герман Гессе
  • «Я влюбился в ее мужество, искренность и пылкое самоуважение. И в это я бы поверил, даже если бы весь мир потакал диким подозрениям, что она не такая, какой должна быть. Я люблю ее, и это начало всего ». — Ф. Скотт Фицджеральд
  • «Я клянусь, что не смогу любить тебя больше, чем сейчас, и все же я знаю, что буду любить завтра.- Лео Кристофер
  • «Если ты доживешь до ста лет, я хочу прожить сто минус один день, чтобы мне никогда не пришлось жить без тебя». — А. А. Милн
  • «Мужчина уже наполовину влюблен в любую женщину, которая его слушает». — Брендан Фрэнсис
  • «Я люблю тебя, как некоторые темные вещи нужно любить тайно между тенью и душой». — Пабло Неруда
  • «Женщин нужно любить, а не понимать». — Оскар Уайльд
  • «Ты заставляешь меня хотеть стать лучше.»- Мелвин Удалл
  • « Мысли о тебе не дают мне уснуть. Мечта о тебе заставляет меня спать. Находясь с тобой, я живу ». — Неизвестно

Печальные цитаты о любви

Разбитые сердца создают одну из самых страшных болей в жизни. Если вы недавно разбили сердце или знаете кого-то еще, мы надеемся, что следующие цитаты могут вас утешить. Особенно, если вы празднуете День святого Валентина в трудное время, бывает сложно сделать шаг в сторону от всей счастливой романтической любви, которая происходит вокруг вас.Используйте эти цитаты, чтобы знать, что жизнь — это взлеты и падения, даже в любви.

  • «Для настоящей любви никогда не бывает времени и места. Это происходит случайно, в мгновение ока, в один мигающий, пульсирующий момент ». — Сара Дессен
  • «Любовь — это то состояние, в котором счастье другого человека важно для вашего собственного». — Роберт А. Хайнлайн
  • «Любовь никогда не умирает естественной смертью. Он умирает, потому что мы не знаем, как восполнить его источник. Он умирает от слепоты, ошибок и предательств.Он умирает от болезней и ран; он умирает от усталости, увядания и потускнения ». — Анаис Нин
  • «Он не любовник, который не любит вечно». — Еврипид
  • «Любить — значит гореть, гореть». — Джейн Остин
  • «Любовь не начинается и не заканчивается так, как мы думаем. Любовь — это битва, любовь — это война; любовь — это взросление ». — Джеймс Болдуин
  • «В конце концов мы обнаруживаем, что любить и отпускать — это одно и то же». — Джек Корнфилд
  • «Удовольствие от любви длится лишь мгновение.Боль любви длится всю жизнь ». — Бетт Дэвис
  • «Любить вообще — значит быть уязвимым. Любите что угодно, и ваше сердце будет раздавлено и, возможно, разбито. Если вы хотите сохранить его неповрежденным, вы не должны отдавать его никому, даже животному. Аккуратно заверните его в хобби и небольшие предметы роскоши; избегать всех запутанных ситуаций. Надежно заприте его в шкатулке или гробу своего эгоизма. Но в этой шкатулке, безопасной, темной, неподвижной, безвоздушной, она изменится. Он не сломается; он станет нерушимым, непроницаемым, непоправимым.Любить — значит быть уязвимым ». — К.С. Льюис
  • «Любовь — необузданная сила. Когда мы пытаемся контролировать его, он нас разрушает. Когда мы пытаемся заключить его в тюрьму, он порабощает нас. Когда мы пытаемся понять это, мы чувствуем себя потерянными и сбитыми с толку ». — Пауло Коэльо
  • «Любовь так коротка, забывание так долго». — Пабло Неруда
  • «Любовь — это вещь, полная забот и страхов». — Овидий
  • «Любовь не любовь, пока любовь не уязвима». — Теодор Ретке

Милые цитаты о любви

Следующие цитаты станут прекрасным дополнением к подаркам ко Дню святого Валентина или вашей фотокниге ко Дню святого Валентина или для того, чтобы отправить кого-то особенного в любой день недели.Симпатичные цитаты о любви подходят для вашего романтика или даже для вашей семьи и друзей. Любовь проявляется во всех формах, и эти милые цитаты помогут вам отпраздновать это вместе со всеми!

  • «Ты знаешь, что влюблен, когда не можешь заснуть, потому что реальность наконец-то лучше твоих мечтаний». — Доктор Сьюз
  • «Я люблю вас, не зная, как, когда и откуда. Я люблю тебя просто, без проблем и гордости: я люблю тебя так, потому что я не знаю другого способа любить, кроме того, в котором нет ни меня, ни тебя, настолько интимного, что твоя рука на моей груди — это моя рука, так интимно, что когда я засыпаю, твои глаза закрываются.»- Пабло Неруда
  • « Любовь подобна ветру, вы не можете его увидеть, но вы можете почувствовать ». — Николас Спаркс
  • «Любовь — это волшебник, который вытаскивает человека из его собственной шляпы». — Бен Хехт
  • «Лучшая любовь — это та любовь, которая пробуждает душу; это заставляет нас стремиться к большему, разводит огонь в наших сердцах и приносит мир в наш разум. Это то, что я надеюсь дать тебе навсегда ». — Ной из «Записной книжки»
  • «Я лучше проведу с тобой одну жизнь, чем в одиночестве столкнусь со всеми возрастами этого мира.»- J.R.R. Толкин
  • «Быть ​​твоим другом — это все, чего я когда-либо хотел; быть твоим любовником — это все, о чем я когда-либо мечтал ». — Валери Ломбардо
  • «Я хочу, чтобы вас любили до безумия». — Андре Бретон
  • «Цель человеческой жизни, независимо от того, кто ею управляет, — любить того, кто рядом, чтобы быть любимым». — Курт Воннегут
  • «Романтика — это гламур, который превращает пыль повседневной жизни в золотую дымку». — Элинор Глин
  • «Любовь всегда терпелива и добра.Никогда не ревнует. Любовь никогда не бывает высокомерной или тщеславной. Это никогда не бывает грубым или эгоистичным. Он не обижается и не обижается. Любовь не находит удовольствия в грехах других людей, но наслаждается истиной. Он всегда готов извинять, доверять, надеяться и терпеть все, что приходит ». — 1 Коринфянам 13: 4-7
  • «Любовь — это странное недоумение, которое охватывает одного человека из-за другого человека». — Джеймс Тербер
  • «Одно слово освобождает нас от всей тяжести и боли жизни: это слово — любовь.»- Софокл
  • « Льстите мне, и я могу вам не поверить. Критикуйте меня, и, возможно, вы мне не понравитесь. Не обращай на меня внимания, и я тебя не прощу. Ободри меня, и я тебя не забуду. Люби меня, и меня, возможно, заставят полюбить тебя ». — Уильям Артур Уорд

Love Yourself Quotes

Мы знаем, насколько важно любить себя. Ежедневно пишите себе вдохновляющие сообщения, чтобы мотивировать себя, в своих личных записных книжках, чтобы правильно начать свой день.Вот почему мы собрали для вас некоторые из наших любимых цитат о самооценке ниже:

  • «Лучше быть ненавистным за то, что вы есть, чем быть любимым за то, кем вы не являетесь». — Андре Жид
  • «Это была моя жизнь; Я считаю, что это стоит того, чтобы жить ». — Бертран Рассел
  • «Мы должны быть своими, прежде чем сможем стать чужими». — Ральф Уолдо Эмерсон
  • «Выберите работу, которая вам нравится, и вам никогда не придется работать ни дня в своей жизни». — Конфуций
  • «Пусть красота того, что вы любите, будет тем, что вы делаете.»- Руми
  • « Только настоящая любовь может подпитывать тяжелую работу, которая ждет вас ». — Том Фрестон
  • «Любите многие вещи, потому что в этом заключается истинная сила, и всякий, кто любит много, много делает и может многого добиться, и то, что делается с любовью, делается хорошо». — Винсент Ван Гог
  • «Просто не прекращайте попытки делать то, что вы действительно хотите делать. Я не думаю, что там, где есть любовь и вдохновение, ты можешь ошибиться ». — Элла Фицджеральд
  • «Пройдите какой-нибудь путь, пусть даже узкий и извилистый, по которому вы можете идти с любовью и благоговением.»- Генри Дэвид Торо
  • « Делай то, что любишь, и ты найдешь способ донести это до мира ». — Джуди Коллинз
  • «Вы сами, как и кто-либо во всей вселенной, заслуживаете своей любви и привязанности». — Будда
  • «Самолюбие, мой повелитель, не такой мерзкий грех, как пренебрежение к себе». — Уильям Шекспир
  • «Я считаю, что на все есть причина. Люди меняются, чтобы вы могли научиться отпускать их, что-то идет не так, чтобы вы ценили их, когда они правы, вы верите лжи, поэтому в конечном итоге учитесь не доверять никому, кроме себя, и иногда хорошие вещи разваливаются, поэтому лучшие вещи могут рухнуть вместе.»- Мэрилин Монро
  • « Я решила придерживаться любви; ненависть — слишком тяжелое бремя, чтобы нести ее ». — Мартин Лютер Кинг, младший
  • «Самое лучшее, что вы когда-либо научитесь, — это любить и быть любимым в ответ». — Натали Коул
    «Надеюсь, вы знаете, что каждый раз, когда я говорю вам, чтобы вы вернулись домой в безопасности, согрейтесь, хорошего дня или выспитесь, я действительно говорю, что люблю вас. Я так сильно тебя люблю, что это начинает красть значения других слов. »- Open-365
  • « Наибольшая степень внутреннего спокойствия достигается благодаря развитию любви и сострадания.Чем больше мы заботимся о счастье других, тем сильнее наше собственное чувство благополучия ». — Далай-лама

Короткие цитаты о любви

Любовь — сложная и прекрасная вещь, и часто бывает трудно найти слова, чтобы ее описать. Отмечаете ли вы День святого Валентина или другой праздник, они короткие, милые, простые и идеально подходят для украшения ваших стен. Расскажите своим близким, что вы чувствуете, просто и мило — мы обещаем, что это будет так же важно, как и более длинное сообщение!

  • «Любите всех, доверяйте немногим, никому не делайте зла.»- Уильям Шекспир
  • « Вы называете это безумием, а я называю это любовью ». — Дон Бяс
  • «Мы можем научиться любить только любя». — Ирис Мердок
  • «Жизнь, прожитая в любви, никогда не будет скучной». — Лео Бускалья
  • «Жизнь — это цветок, для которого любовь — мед». — Виктор Гюго
  • «Все, что вам нужно, это любовь». — Пол Маккартни
  • «Истинные истории любви никогда не имеют конца». — Ричард Бах
  • «Любовь проявляется больше на деле, чем на словах». — Святой Игнатий
  • «Любовь — дело не добровольное.»- Сэмюэл Ричардсон
  • « Любовь — это дружба в огне ». — Сьюзан Зонтаг
  • «Любовь — это высшее выражение воли к жизни». — Том Вулф
  • «Любовь — вот что делает поездку стоящей». — Франклин П. Джонс
  • «Любовь, которую мы отдаем, — это единственная любовь, которую мы храним». — Эльберт Хаббард
  • «Скажи мне, кого ты любишь, и я скажу тебе, кто ты». — Houssaye
  • «Доверяйте своей интуиции и руководствуйтесь любовью». — Чарльз Эйзенштейн
  • «Это все ненасилие — организованная любовь.»- Джоан Баэз
  • « Мы любим, потому что это единственное настоящее приключение ». — Никки Джованни

Вдохновляющие цитаты о любви

Если вы ищете вдохновения, будь то для того, чтобы набраться храбрости, чтобы рассказать кому-то о своих чувствах или напомнить вам о своей любви к кому-то, включите эти вдохновляющие цитаты о любви к любому персонализированная настольная рамка для фотографий, которой может восхищаться каждый. Мы надеемся, что следующие цитаты помогут:

  • «Ты должен танцевать, как будто никто не смотрит, Люби, как будто тебе никогда не причинят вреда, Пой, как будто никто не слушает, И живи, как будто это рай на земле.»- Уильям У. Пёрки
  • « Тьма не может прогнать тьму: это может сделать только свет. Ненависть не может изгнать ненависть: это может сделать только любовь ». — Мартин Лютер Кинг младший
  • «Возраст не защищает вас от любви, но любовь в некоторой степени защищает от возраста». — Жанна Моро
  • «Любовь никогда не теряется. Если не ответить взаимностью, он потечет обратно, смягчит и очистит сердце ». — Вашингтон Ирвинг
  • «Жизнь — это первый дар, любовь — второй, а понимание — третий». — Мардж Пирси
  • «Вы никогда не проиграете, любя.Вы всегда проигрываете, сдерживаясь ». — Барбара Де Анжелис
  • «Быть ​​глубоко любимым кем-то дает вам силы, а глубокая любовь к кому-то придает храбрости». — Лао-Цзы
  • «Люди думают, что родственная душа идеально подходит для вас, и этого все хотят. Но настоящая родственная душа — это зеркало, человек, который показывает вам все, что сдерживает вас, человек, который привлекает к вам ваше собственное внимание, чтобы вы могли изменить свою жизнь ». — Элизабет Гилберт
  • «Я здесь. Я тебя люблю. Меня не волнует, если тебе нужно не спать всю ночь напролет, я останусь с тобой.Ты ничего не сможешь сделать, чтобы потерять мою любовь. Я буду защищать тебя, пока ты не умрешь, и после твоей смерти я буду защищать тебя. Я сильнее депрессии, я храбрее одиночества, и ничто меня никогда не утомит ». — Элизабет Гилберт
  • «Любовь — эмблема вечности; это сбивает с толку всякое понятие времени; стирает всякую память о начале, весь страх конца ». — Мадам де Сталь
  • «Любовь — это эмоция, которую испытывают многие и получают удовольствие немногие». — Джордж Жан Натан
  • «Любовь — это больше, чем существительное, это глагол; это больше, чем чувство — это забота, совместное использование, помощь, жертвоприношение.»- Уильям Артур Уорд
  • « Любовь — это выбор, который вы делаете от момента к моменту ». — Барбара Де Анжелис
  • «Нам не нужно думать одинаково, чтобы любить одинаково». — Фрэнсис Дэвид
  • «Любовь — великий мастер. Он учит нас быть тем, кем мы никогда не были ». — Мольер
  • «Любовь — это расширение двух естеств таким образом, что каждая включает в себя другую, каждая обогащается другой». — Феликс Адлер
  • «Любовь заключается не в том, чтобы смотреть друг на друга, но в том, чтобы смотреть вместе в одном направлении.»- Антуан де Сент-Экзюпери
  • « Доброта на словах создает уверенность. Доброта в мышлении создает глубину. Доброта в подаче создает любовь.» — Лао-цзы
  • «Когда наша община находится в состоянии мира, она может делиться этим миром с соседними общинами и так далее. Когда мы чувствуем любовь и доброту к другим, это не только заставляет других чувствовать себя любимыми и заботливыми, но также помогает нам развивать внутреннее счастье и покой ». — Далай-лама

Смешные цитаты о любви

Иногда юмор идет рука об руку с любовью.Прочтите следующие цитаты, если вам нужно посмеяться или если вы хотите поделиться ими с кем-то особенным, у кого есть чувство юмора. Пусть ваша забавная цитата о любви будет всегда отображаться на персонализированном флисовом одеяле, которое ваш любимый человек будет любить использовать.

  • «Любовь разделяет твой попкорн». — Чарльз Шульц
  • «Любовь — это глупость вместе». — Пол Валери
  • «Если любовь — это ответ, не могли бы вы перефразировать вопрос?» — Лили Томлин
  • «Гравитация не несет ответственности за влюбленность людей.»- Альберт Эйнштейн
  • « Любовь подобна Пи — естественна, иррациональна и очень важна ». — Лиза Хоффман
  • «Мы все немного странные. И жизнь немного странная. И когда мы находим кого-то, чьи странности совместимы с нашими, мы присоединяемся к ним и впадаем в взаимно удовлетворяющие странности — и называем это любовью — настоящей любовью ». — Роберт Фулгам
  • «Любовь — это что-то посланное с небес, чтобы до чертиков беспокоить вас». — Долли Партон
  • «В любви всегда есть какое-то безумие. Но в безумии всегда есть причина.»- Фридрих Ницше
  • « Любовь означает необходимость извиняться каждые пятнадцать минут ». — Джон Леннон
  • «Поцелуй — это прекрасный трюк, созданный природой, чтобы остановить речь, когда слова становятся лишними». — Ингрид Бергман
  • «Любовь: временное безумие, излечимое браком». — Амброуз Бирс
  • «На самом деле миру нужно больше любви и меньше бумажной работы». — Перл Бейли
  • «Любовь подобна раю, но может причинить боль, как ад». — Неизвестный
  • «Не любовь усложняет отношения; это делают люди в нем.»- Неизвестный
  • « Гравитация не виновата в влюбленности людей ». — Альберт Эйнштейн
  • «Любовь — это океан эмоций, полностью окруженный расходами». — Thomas Dewar
    «Любовь во многом похожа на боль в спине, ее не видно на рентгеновских снимках, но вы знаете, что она есть». — Джордж Бернс
  • «Я люблю тебя больше, чем кофе, но, пожалуйста, не заставляй меня доказывать это». — Элизабет Эванс

Известные цитаты о любви

Известные цитаты о любви не зря выдержали испытание временем.Эти исторические цитаты признаны многими и помогают обобщить мысли и чувства, которые приходят с любовью. Приведенные ниже любовные цитаты так же известны, как и люди, которые их произносили, и их можно добавить к поздравительным открыткам или другим особым подаркам для ваших близких.

  • «Мы принимаем любовь, которую, по нашему мнению, заслуживаем». — Стивен Чбоски
  • «Вы открываете свое сердце, зная, что есть шанс, что однажды оно может сломаться, и, открывая свое сердце, вы испытываете любовь и радость, о которых вы даже не мечтали.Вы обнаруживаете, что уязвимость — это единственный способ позволить своему сердцу испытать истинное удовольствие, настолько реальное, что оно пугает вас. Вы находите в себе силы знать, что у вас есть настоящий друг и, возможно, родственная душа, которая останется верной до конца. Жизнь кажется совершенно другой, интересной и стоящей. Ваша единственная надежда и безопасность — знать, что они — часть вашей жизни ». — Боб Марли
  • «Я увидел, что ты идеален, и поэтому я полюбил тебя. Потом я увидел, что ты не идеален, и полюбил тебя еще больше.»- Ангелита Лим
  • « Лучше любить и терять, чем никогда не любить ». — Св. Августин
  • «Потребность в любви лежит в самой основе человеческого существования». — Далай-лама
  • «Где любовь, там и жизнь». — Махатма Ганди
  • «Любящее сердце — истинная мудрость». — Чарльз Диккенс
  • «Быть ​​храбрым — значит любить кого-то безоговорочно, не ожидая ничего взамен». — Мадонна
  • «Как я люблю тебя? Позвольте мне посчитать пути.Я люблю тебя до глубины, широты и высоты, которых может достичь Моя душа ». — Элизабет Барретт Браунинг
  • «Лучше всего в жизни держаться друг за друга». — Одри Хепберн
  • «Любовь заставляет вашу душу выползать из своего укрытия». — Зора Нил Херстон
  • «Шанс любить и быть любимым существует независимо от того, где вы находитесь». — Опра Уинфри
  • «Я считаю, что есть вещи в жизни, которые нельзя отрицать или рационализировать, и [любовь] — одна из них». — Кейт Бланшетт
  • «Любовь — это непреодолимое желание быть непреодолимо желанным.»- Роберт Фрост
  • « Вы знаете, что это любовь, когда все, что вам нужно, — это чтобы этот человек был счастлив, даже если вы не являетесь частью его счастья ». — Джулия Робертс
  • «Для таких маленьких существ, как мы, безбрежность терпима только через любовь». — Карл Саган
  • «Я даю вам новую команду: любите друг друга. Как я любил вас, так и вы должны любить друг друга ». — Иисус Христос

Дополнительные ресурсы и цитаты о любви

Если вам понравились эти цитаты, и вы ищете дополнительные ресурсы, связанные с любовью, мы вам поможем.Обязательно ознакомьтесь с нашим другим руководством по цитатам о любви и жизни, а также со следующими ресурсами:

Когда умер кто-то, кого мы любим — Школа жизни Статьи

]]>

Кто-то, кого мы так любили, умер. Иногда бывает трудно понять, куда обратиться. Для религий смерть рассматривалась как существенная, чрезвычайно важная часть существования; это должно было произойти во время, назначенное Богом или судьбой. Это не было конечной точкой, вызывающей смущение или отчаяние, это была трансформация: душа продолжала свою жизнь в другой форме или в другом месте.Те, кто умер, только «ушли» и жили в другом месте. Возможно, после нашей смерти наши души воссоединятся с их.

Напротив, в современности смерть не может не восприниматься как оскорбление. Это фундаментальный упрек меритократии, прогрессу, технологиям и индивидуализму; это отказ от независимости. Современность продлила нашу жизнь, но она также лишила нас утешений, которые раньше приносила религия при их неизбежном прекращении.

Вот набор мыслей, которые мы можем перебрать в уме, чтобы смягчить горе и сопровождать наши слезы:

Сюрреалистическая природа смерти

Смерть — это одновременно самое странное и самое нормальное, что может случиться в жизни.Возлюбленного бесконечно сложного сознания больше не существует; атомы, расположенные в неумолимо уникальной последовательности, теперь навсегда рассеяны. Момент кажется упреком всему, что мы есть и на что надеемся; это противоречит всей стабильности и непрерывности, которых мы жаждем, — но это было предопределено с момента рождения. Ничего принципиально ужасного не произошло. Другого пути быть не может — и они знали это, как и мы. Смерть кажется такой неправильной, но смерть вписана в договор существования.Произошедшее — это возмущение и в то же время выполнение основного обязательства, которое мы все взяли на себя в момент нашего рождения. Аномалия — это жизнь, а не смерть. Смерть — это наша великая общая судьба, событие, из которого проистекает вся наша любовь и сострадание. Мы так по ним скучаем.

Легитимность горя

Мы находимся и будем двигаться вперед под тонким давлением, чтобы мы пережили то, что произошло. Нам будет предложено двигаться дальше, взглянуть на вещи в перспективе, понять, что должно быть.

В этом нет необходимости. Мы никогда не «преодолеем» нашу потерю простым способом. Мы никогда не забудем или наивно «поправимся» — да и не обязательно. Наше непрекращающееся горе — это просто цена, которую мы платим за любовь. Однажды, очень далеко от этого момента, воспоминания о том, что произошло, по-прежнему будут способны поразить нас всей своей разрушительной силой, как если бы мы только что получили известие. Мы никогда не сможем окончательно отказаться от этого — и не должны ожидать этого. Смерть — это не то, что нам нужно когда-либо по праву преодолевать.Любовь в этом смысле вечна. Скорбь не обязательно должна иметь конечную точку. Мы можем смириться с тем, что эта потеря никогда не оставит нас.

Благодарность

Они были бы тронуты нашими слезами. Они были бы опечалены нашей печалью. Они хотели бы, чтобы мы скучали по ним, и в то же время они надеялись, что их память не будет просто источником боли. Они надеялись, что мы вспомним, что за этой болью и до нее были радость, нежность, очарование, понимание, верность и моменты чистого веселья.Они хотят, чтобы мы терпели. Они не хотели бы, чтобы мы чувствовали, что мы не сможем выжить без них, хотя они были бы настолько тронуты нынешним убеждением, что мы не сможем.

Амбивалентность

Мы чувствуем острую потребность говорить хорошо о мертвых; мы хотим прежде всего выразить нашу любовь и уважение. Но мы можем без всякой вины признать, что мертвые ничем не отличаются от живых: они были такими же, как мы, с красивыми изъянами и завораживающе сложными. Наше отношение к ним было неоднозначным.Конечно, было. Были разочарования и разочарования; недопонимания, которые невозможно исправить; обиды, тревоги и мучительные надежды, которые так и не оправдались. Наше отношение к ним было таким, потому что это природа всех человеческих любви. Это не отрицание любви, потому что любовь подразумевает близость, а близость обязательно сложна. Любовь охватывает все чье-то существо, и все это неописуемо множественно. Амбивалентность — это не отказ от любви, это следствие самой глубокой любви.Любовь не означает, что кто-то совершенен; это предполагает использование глубокого и постоянного воображения и щедрости при попытке понять их.

Сожаления

Нам может казаться, что мы не всегда любили их так, как нам хотелось бы. Были вещи, которых мы не делали, или вещи, которых мы хотели бы не делать; вещи, которые мы бы изменили, если бы только могли.

Нам не о чем беспокоиться. Мы относились к ним как к живым существам, и именно этого они в конечном итоге хотели и ожидали.Большая часть того, что нам нужно было сказать, дошла до них косвенно. В решающий момент нам не нужно было прямо выражать это словами. Они знали или догадывались. Они тоже не все сказали. Так функционируют человеческие отношения: нам не нужно все подробно описывать, потому что мы делаем большую часть работы в собственном уме. Они знали достаточно, что мы заботимся о нас и почему в некоторых случаях возникали трудности. Они поняли, что любви было достаточно; вот почему мы думаем о них сейчас.

Бессмертие

Момент, когда кто-то умирает, наступает не тогда, когда его тело перестает существовать, а когда умирает последний человек, чья жизнь была затронута им.Исходя из этого, им осталось жить так долго. Они продолжают жить в нас. Разговор с ними продолжается в наших умах. Они будут нами через многие вещи, которые еще не произошли, через так много грядущих дилемм, радостей и горестей. Мы примем их в свои секреты. Мы услышим их голос совершенно отчетливо — и они нас посоветуют и утешат. Смерть не может лишить нас этого. Теперь они живут внутри нас.

В мире

Наша любовь умеет делать странные вещи.Это может вызвать страх, что тот, кого мы потеряли, может чувствовать себя брошенным, может где-то испытывать боль, может чувствовать себя одиноким и подавленным; что мы в настоящее время подводим их или не заботимся о них. Нам не о чем беспокоиться. Они не несчастны. Они действительно пребывают в мире. Мы им сейчас не нужны. Они ни в чем нас не обвиняют. Они не злятся на нас. Мы не можем причинить им боль или разочаровать. Они не возмущаются тем, что мы живы. Умереть может быть страшно; быть мертвым не страшно.Они в мире.

Выносливость

Мы их никогда не забудем, но будем жить завтра и послезавтра. Это не неблагодарность или бездушие. Мы верны ценностям, которыми мы с ними поделились. Мы можем жить дальше и при этом оставаться верными всему, что они для нас значили. Это не нападение на любовь, чтобы вытерпеть и полюбить снова. Любовь хочет добра для другого; любовь хочет, чтобы любви было больше. Они будут следовать за нами всю оставшуюся жизнь. Никто не может отделить нас от них.

Мы так по ним скучаем — но они все еще здесь.

]]>

Невысказанные эмоции и влияние

После того, как моему отцу поставили диагноз «заболевание легких, у которого нет известной причины и неизлечимого лечения», я некоторое время разговаривал с психотерапевтом Эди Натан, Массачусетс, LCSWR. Ее новая книга, It’s Grief: The Dance of Self-Discovery through Trauma and Loss, , основана на более чем 20-летнем личном и клиническом опыте в области горя и утрат.Страницы знакомят читателей со сложностями личности, которые человек испытывает после травматической утраты, и исследуют, как пройти через то, что он называет «11 фазами горя». Помимо обсуждения того, что означают эти 11 фаз, я также поговорил с ней о некоторых менее известных эмоциях и мыслях, которые могут сопровождать потерю любимого человека.

Чего ожидать после проигрыша: 11 фаз горя

Главный компонент книги Натана — это подробное описание 11 фаз горя, которые расширяют традиционные пять стадий (то есть отрицание, гнев, торг, депрессию, принятие), чтобы включить более широкий спектр эмоций.Первые пять были предложены в 1969 году швейцарско-американским психиатром Элизабет Кублер-Росс, вдохновленная ее работой с неизлечимо больными. 11 прикосновений Натана к пятерке Кюблер-Росс, но были переработаны, чтобы включить следующее:

  • Эмоциональная броня: онемение, истерия, отрицание и протест, шок
  • Смешение ролей
  • Три D: отвлечение, депрессия и непривязанность
  • Страх и тревога
  • Гнев, ярость и отчаяние
  • Сожаление, вина и стыд
  • Печаль
  • Прощение
  • Изменение структуры, калибровка и интеграция
  • Разрешение
  • Грейс
Продолжение статьи ниже

Беспокоитесь, что вы страдаете от осложненного горя?

Пройдите нашу 2-минутную викторину, чтобы узнать, могут ли вы получить пользу от дальнейшей диагностики и лечения.

Пройти тест на горе
Натан специально использует термин «фазы» в отличие от более традиционных «стадий» горя, чтобы отточить тот факт, что люди, испытывающие горе, могут входить и выходить из каждой эмоции в разное время, и не всегда в определенном порядке. Они могут даже вернуться к определенным этапам, например, в годовщину потери. Она пишет: «Когда вы движетесь с потоком горя, стремление понять его силу, цель и процесс может сделать ваше путешествие на другую сторону немного лучше.Натан также подчеркивает, что горе похоже на «отпечаток пальца», поскольку нет двух людей, которые переживают его одинаково. Например, предыдущий опыт человека с травмой или потерей, его пол и тип личности (например, интроверт, экстраверт, амбиверт) — все это играет роль в том, как он справляется с горем. «Горе может быть связано даже с тем, как мы пережили разлуку с матерями в детстве», — говорит Натан. «Мы возвращаемся к известным нам методам преодоления трудностей».

Таким образом, не существует «нормального» способа справиться с горем, — объясняет она.На самом деле, говорит она, если близкому человеку поставили неизлечимый диагноз или он находится в процессе смерти, не удивляйтесь, если горе проявится до того, как пройдет (прочтите Часть 1 этой серии, чтобы узнать больше о предвосхищении горе).

Чего вы можете Не ожидать от потери любимого человека

От отрицания и гнева до печали и возможной надежды — люди ожидают многих эмоций, когда они теряют или вот-вот потеряют родителя, супруга, брата или сестру, ребенка или друга.Но есть и другие чувства, объединенные в 11 фаз, упомянутых выше, которые могут проникнуть в это время, чувства, которые мне и, вероятно, другим людям труднее разделить или признать. Натан рассказывает о некоторых из них ниже.

Заедание
В последние несколько месяцев я часто чувствовал себя «застрявшим», думая о моем отце и ближайшем будущем. Трудно строить какие-либо серьезные планы, потому что я не знаю, когда он может пройти, или когда мне нужно будет запрыгнуть в машину и броситься к его постели.Те, кто ухаживает в основном, как моя мама, могут чувствовать себя не в состоянии выйти из дома, насладиться едой вне дома или сохранить свой рабочий график.

Когда умирает любимый человек, — говорит Натан, — обычное дело — чувствовать себя «застрявшим» в ситуации. Но «застревание» также может возникнуть, когда вы беспокоитесь о том, что будет после смерти любимого человека, добавляет она. Например, я часто задаюсь вопросом, как изменится динамика моей семьи и какими будут встречи в будущем? Моя мама не понимает, как она будет управлять материально-техническими вопросами, такими как финансы и капитальный ремонт дома — проблемами, которые мой отец взял на себя руководство на протяжении многих лет.И мы оба, как и многие в этой ситуации, не можем не думать, кем же будет I без этого человека? Как говорит мне Натан, когда вы попадаете в фазу горя, вы обнаруживаете, что не можете — или не желаете — смотреть в будущее или двигаться дальше.

То, как люди выражают горе друзьям и коллегам, также может заставить человека почувствовать себя неподвижным или даже отстраненным от того, что происходит. Натан объясняет, что для гордого общества обращение за помощью может считаться слабым. «Мы не хотим, чтобы нас судили о том, как мы справляемся с горем, о том, сколько времени это займет или как мы справляемся», — говорит она.Однако улыбка и демонстрация принятия потери, подавляя другие чувства, только удерживают нас в горле.

«Осознание того, насколько хрупка жизнь, — это часть застоя», — говорит Натан. «Как общество и люди, мы — борцы, и осознание того, что мы не можем контролировать или изменить курс любимого человека, влияет на нашу внутреннюю сущность и наши отношения с другими. Но наблюдение за тем, как кто-то умирает, также может помочь вам избавиться от », — говорит она.

Для некоторых это может означать еще более лихорадочную работу по «списку желаний», чем раньше.Для других это может включать изменение способа принятия решений или того, как они ценят определенные аспекты своей жизни, в том числе свои текущие отношения, — говорит Натан. «Мы так заботимся о тех, кого любим, и о том, что они думают, что зачастую мы не можем быть самими собой до тех пор, пока они не уйдут. Некоторые люди даже обретают более полное самоощущение после того, как их жизни меньше переплетаются с теми, кого они теряют или потеряли », — добавляет она.

Цепляясь

В последнее время я обнаружил, что чрезмерно защищаю то, что однажды дал мне отец — пурпурного плюшевого медведя по имени «Виноградная сода», трость, которую он использовал для восхождения на гору.Fuji в Японии, а также наши совместные фотографии. Я даже сохраняю и печатаю небольшие тексты и электронные письма. Я цепляюсь за эти предметы почти так, как если бы они были им.

Натан говорит мне, что удерживание нескольких предметов одежды или голосовой почты от человека, которого вы можете потерять или потерять, не является чем-то необычным. «Мы держимся за эти штуки для связи, — объясняет Натан, — и это никому не повредит». Тем не менее, если вы держитесь за весь шкаф или сохраняете комнату такой же годами, вместо того, чтобы сохранять живые воспоминания, вы сохраняете горе, говорит она, и это может быть признаком сложного горя.Натан подчеркивает, что, если горе сохраняется более 3 лет, возможно, стоит поговорить с терапевтом.

Другие люди могут не захотеть видеть какие-либо предметы или изображения умершего, поскольку они слишком болезненны, чтобы нести их, — говорит Натан. Но, когда вы почувствуете себя готовым, подумайте о том, чтобы поместить несколько их вещей в специальную коробку и хранить ее в важном для вас месте. Когда вы обнаружите, что снова посещаете одну из фаз горя, откройте коробку и проведите некоторое время с предметами, чтобы помнить и дорожить своим любимым человеком.

Облегчение
Время от времени, возможно, после того, как у моего отца был действительно плохой день, или когда моя мама называет меня плачущей, потому что она просто не может больше заниматься 24-часовым уходом, я чувствую легкую надежду, что это скоро все закончится. Больше никаких страданий. Больше не плачь. Больше никакого эмоционального истощения. И тогда я сразу чувствую себя виноватым даже за то, что вынашиваю такие мысли. Я спрашиваю Натана об этом…

Когда любимый человек страдает в течение длительного периода, нередко испытывать облегчение, когда он наконец проходит, — говорит она мне.Если вы ухаживаете за любой потребностью человека в течение нескольких месяцев, вы можете почувствовать благодарность, когда она закончится. Если вы почувствовали себя пойманным в ловушку плохих или оскорбительных отношений, вы можете испытать чувство свободы после их ухода. И все же может быть трудно поделиться какими-либо из этих эмоций с другими. Точно так же, как мы пытаемся выглядеть обнадеживающим, сталкиваясь с травмой, в определенных обстоятельствах мы также можем не говорить правду о том, что на самом деле означает для нас потеря.

Возьмем, к примеру, болезненное или неизлечимое заболевание. «Наблюдать за тем, как кто-то, кого вы любите, проходят лечение и не добивается успеха… видеть трубы, неудачи, отсутствие достоинства в процессе умирания… другие не представляют, насколько болезнен этот опыт», — говорит Натан. «И часто мы не делимся этим».

Вместо этого вы можете увидеть вперед, — на то, что будет дальше. Вы можете манипулировать группой эмоций, пытаясь уравновесить то, что от вас ожидают как «скорбящего», и ваше желание исцеления.Помните, что горе может быть «одновременно большим и крошечным моментом», — говорит Натан. «Думайте об этом как об изменении правил игры. После проигрыша все никогда не будет прежним, и это нормально, иначе ничему нельзя научиться ».

Например, Натан рассказывает, как она научилась лучше заботиться о себе, увидев, как ее отец страдает ожирением. «Есть много подарков, которые приносит горе, и мы можем заплатить за них вперед».

Оставаться верным себе

Помните, советует Натан, горе у всех разное.Никто не переживает потерю любимого человека одинаково, независимо от того, были ли отношения положительными или отрицательными. Ваше путешествие через горе станет вашим собственным. Если вы будете говорить, писать или делиться своими мыслями с другими, это поможет вам легче пройти через фазы горя.

Когда я пишу эту статью, я не мог не согласиться с этим. Изложение моих мыслей на бумагу было более чем терапевтическим; это также снова открыло мою творческую дверь. Это позволило мне поделиться тем, что переживает моя семья, с другими, столкнувшимися с такой же ситуацией, в надежде, что они знают, что их чувства — выходящие наружу или прячущиеся внутри — в порядке.

Рассмотрите возможность более полного ознакомления с книгой Эди Натан, Это горе: Танец самопознания через травмы и потери (2018), или , используя ее медитации, сосредоточенные на горе, которые доступны на ее веб-сайте.

Продолжение статьи ниже

См. Часть 1 этой статьи

Скорбь в ожидании: скорбь по жизни, прежде чем она исчезнет

См. Часть 1 Продолжение статьи ниже

См. Часть 3 этой истории

Когда смерть бросает вызов достоинству: выбор уступить

См. Часть 3 Продолжение статьи ниже

См. Часть 4 этой истории

Другая сторона горя

См. Часть 4 Продолжение статьи ниже

См. Часть 5 этой истории

Чему мой отец научил меня о характере даже после его смерти

См. Часть 5

Последнее обновление: 20 ноября 2020 г.

Как справиться со смертью и умирать в возрасте

года

Будь то конец собственной жизни или потеря любимого человека, смерть — это верность жизни, с которой столкнется каждый.Даже в этом случае осознание того, что это неизбежно, не означает, что вы будете чувствовать себя подготовленными к смерти и последующему за ней горем.

Парадокс жизни заключается в том, что здоровое старение и увеличение продолжительности жизни означают, что у вас будет больше опыта со смертью на протяжении всей жизни. С возрастом люди вокруг нас тоже. Со временем у многих людей, которых мы знаем и о которых мы заботимся, разовьются хронические или неизлечимые заболевания. Некоторые из них умрут при нашей жизни.

Последствия долгой жизни заключаются в том, что мы будем продолжать терять друзей и близких из-за несчастных случаев, болезней и, когда мы достигнем наших более поздних лет, просто «старости».«

Хотя смерть — естественная часть жизни и неизбежное последствие старения, это не значит, что она не сильно повлияет на вас. Фактически, продолжающаяся подверженность смерти — одна из причин, по которой депрессия часто встречается у пожилых людей.

Однако знание того, что смерть в конечном итоге каким-то образом коснется вашей жизни, означает, что вы можете активно учиться справляться с процессом умирания и скорби. Хотя вы, возможно, не сможете предсказать, каково будет переживать горе (за свою собственную жизнь или жизнь кого-то другого), наличие системы поддержки и навыки, необходимые для заботы о своем психическом здоровье, дадут вам прочную основу для работы. .

Чувства смерти

Некоторым людям кажется, что они более миролюбивы со смертью; независимо от того, преждевременно ли или в конце долгой жизни. Другим трудно пережить процесс умирания, независимо от того, сколько им лет или как часто они переживают смерть любимого человека.

Хотя ваша уникальная личность и опыт влияют на то, как вы думаете и чувствуете о смерти, есть и другие факторы. Например, культура, в которой вы выросли, а также культура, в которой вы живете в любой момент времени, будет формировать ваши убеждения и представления о смерти.То, как другие люди в вашей жизни воспринимают горе и реагируют на него, также влияет на ваши чувства.

Ваше восприятие может также измениться по мере того, как у вас будет больше опыта со смертью; это может ощущаться особенно сильно, если и когда вашей жизни угрожает опасность, например, из-за серьезной травмы или болезни.

Когда мы говорим о том, как справиться со смертью и умирать, необходимо учитывать несколько компонентов этого процесса. Помимо эмоционального опыта, существуют также духовные или экзистенциальные элементы, а также физические аспекты смерти (особенно, если мы находимся в положении противостояния собственной смертности).

Каждый компонент процесса умирания требует разного набора инструментов для того, чтобы справиться с ситуацией, но навыки, необходимые для индивидуального подхода к каждому аспекту, помогут вам пройти через свой уникальный опыт горя.

Физические аспекты

То, как смерть выглядит и ощущается в теле, будет зависеть от первопричины. Сколько времени длится смерть, вызывает ли она боль или другие симптомы, и даже внешний вид тела на протяжении всего процесса будет варьироваться.

Иногда физический процесс смерти происходит быстро и практически безболезненно, например, в результате внезапной аварии, повлекшей за собой смертельную травму. В других случаях, например, при раке, смерть может быть длительным процессом, требующим постоянного ухода для снятия боли.

Хотя временная шкала и опыт могут отличаться от одного человека к другому, этапы физиологического процесса умирания довольно последовательны. Чтобы смерть наступила, некоторые системы в организме должны перестать работать.

Если человек попал в автомобильную аварию со смертельным исходом, он может сразу умереть от травмы жизненно важных органов. Например, при поражении позвоночника и черепа повреждение головного мозга может привести к потере сознания, прекращению кровоснабжения тела и нарушению связи между мозгом и жизненно важными органами.

Когда кто-то умирает от неизлечимой болезни, системы органов тела отключаются медленнее. Они постепенно теряют осведомленность о том, что происходит вокруг них, и могут начать больше спать.

Умирающий человек может начать меньше есть и пить или вообще перестать принимать пищу. Чем ближе смерть, тем более поверхностным становится дыхание человека, иногда издающее отчетливый «дребезжащий» звук.

Независимо от того, происходит ли это постепенно или внезапно, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявляет, что клиническая смерть наступает, когда все жизненно важные функции организма (включая активность мозга, кровоток и дыхание) прекращаются.

Уход при окончании срока службы

Приоритетом будет решение проблемы физической боли и дискомфорта, связанного со смертью.Хотя может быть сложно поговорить об уходе в конце жизни, важно, чтобы вы и ваши близкие обсудили предпочтения до того, как придет время.

Вмешательства, такие как хоспис или паллиативная помощь, призваны облегчить боль и помочь умирающему чувствовать себя максимально комфортно во время этого процесса. В дополнение к нефармацевтическим методам для удовлетворения этих потребностей часто используются лекарства, используемые для лечения боли, расслабления и сна, а также для лечения беспокойства.

Какие вмешательства будут выбраны, когда они начаты и как долго они будут использоваться, будет зависеть от предпочтений, выраженных умирающим, а также от рекомендаций врачей, наблюдающих за их уходом в конце жизни.

Если вы ухаживаете за умирающим, ваше восприятие физической части процесса, скорее всего, будет зависеть от ваших чувств: от того, что вы видите, слышите, обоняете и можете потрогать.

Например, если вы аккуратно умываете лицо любимого человека, вы можете заметить, что он выглядит очень бледным, а его кожа становится липкой. Если бы вы переместили любимого человека, чтобы сменить постельное белье, вы могли бы заметить, что нижняя часть его тела обесцвечивается, почти как синяк, из-за которой собирается кровь.

Умирающий человек иногда теряет контроль над своим кишечником и мочевыводящей системой, что может производить образы, запахи и звуки, с которыми вам может быть трудно справиться. Если человек находится в сознании, когда происходят эти несчастные случаи, физические ощущения, вероятно, будут для него неприятными или тревожными.

Есть также другие виды и запахи, связанные со смертью, которые вы, возможно, испытываете впервые. Вы должны знать, что хотя это естественная часть процесса умирания, это также нормально, когда вы чувствуете страх, грусть и даже отвращение.Взаимодействие с другими людьми

Если вы не справляетесь с оказанием физической помощи близкому человеку, который умирает, вы можете нанять сострадательного и обученного работника хосписа или частной медсестры хосписа, чтобы помочь своей семье.

Эмоциональные аспекты

То, как вы относитесь к смерти, будь то чужая или ваша собственная, уникально для вас и зависит от вашего опыта и убеждений. В конечном счете, есть некоторые общие чувства, которые люди испытывают в процессе смерти и умирания.

Часто упоминаются установленные стадии горя, хотя их не нужно строго соблюдать. Вы можете думать о них как о нелинейном руководстве или дорожной карте.

Когда кто-то достигает преклонного возраста, у него есть много лет жизни, над которыми можно подумать, размышляя о смерти. Этот процесс требует времени и, как и жизнь в целом, будет полон взлетов и падений.

Хотя люди не обязательно будут переживать стадии горя в одном и том же порядке или интенсивности, есть определенные эмоции, которые, как правило, связаны со смертью и умиранием.

Отрицание и изоляция, гнев, торг, депрессия и принятие обычно считаются основными эмоциональными компонентами процесса скорби. Некоторые люди испытывают эти эмоции по порядку, но люди также могут повторно посещать этапы или проводить больше времени в один этап, чем другой.

Отказ

Начальной стадией горя считается отрицание, когда человек борется или отказывается понять, что ваш любимый человек умирает. Они могут пойти на многое, чтобы игнорировать реальность ситуации или даже обсудить ее со своими близкими или врачами.Фаза отрицания горя часто является немедленной реакцией, и человек начинает преодолевать ее, как только у него есть время обработать информацию.

Гнев

Когда человек достигает стадии гнева, он может испытывать и выражать эти чувства внутренне, внешне или и то, и другое. Они могут злиться, потому что чувствуют, что не готовы умереть или что они «не заслуживают» этого.

Они могут внутренне перерабатывать эти гневные чувства и предпочитают избегать общения с другими.Человек также может излить свой гнев на окружающих, включая друзей, семью и даже врачей и медсестер.

Торг

В конце концов, большинство людей переходит на стадию торга. Если они религиозны, человек может попросить их высшую силу спасти его жизнь. Они могут молиться и обещать «быть хорошими» или «лучше», если только Бог их пощадит.

Разговоры с другими на этапе переговоров о горе могут включать множество утверждений, которые начинаются со слов «Если бы только…». Эти комментарии могут быть направлены на то, что человек хотел бы отменить в прошлом ( «Если бы я только не начал курить … ») или сосредоточиться на том, что, как они понимают, они упустят (« Если бы я только мог дожить до того, как вырастут мои внуки… »).

Депрессия

Большинство людей испытывают депрессию в какой-то момент в процессе умирания и скорби, хотя она может принимать разные формы.Когда кто-то переживает смерть любимого человека, период траура является ожидаемой реакцией на потерю.

В качестве альтернативы, когда человек умирает, траур носит превентивный характер. Ожидание горя может означать нечто большее, чем просто смерть; когда смерть приближается, и они становятся более зависимыми от других, человек может оплакивать утрату своей независимости и своей идентичности.

Приемка

Заключительный этап горя — принятие. Хотя обычно это описывается как человек, находящийся «в мире» со смертью, это не обязательно означает, что это легкая стадия, и что человек почувствует облегчение или отсутствие страха, когда достигнет ее.

На самом деле, нередки случаи, когда кто-то на последней стадии горя вообще ничего не чувствует, и онемение может помочь людям справиться со смертью.

Для достижения стадии принятия может потребоваться много времени, и достижение принятия не означает, что человек не вернется к предыдущей стадии, если его ситуация изменится.

Наличие поддержки в кругу семьи и друзей на каждом этапе процесса горевания может обеспечить руководство и утешение, но также нередко обращаться за профессиональной помощью, когда вы сталкиваетесь с потерей.

Люди обычно обращаются к психологам, группам поддержки и духовенству, чтобы помочь им справиться со своим горем.

Социальные изменения

Еще один эмоциональный аспект смерти — это концепция «социальной смерти», которая может начаться задолго до того, как человек испытает какие-либо физические признаки неминуемой смерти.Когда кто-то знает, что он может умереть в течение определенного периода времени, например, после того, как ему поставили неизлечимый диагноз рака, это неизбежно влияет на его социальную жизнь.

В некоторых случаях человек отдаляется от других. Если они очень больны, они могут быть вынуждены оставить работу или учебу и в результате могут потерять социальные связи. Они также могут изолировать себя от друзей и семьи, пытаясь «смириться» со своей неминуемой смертью и находить время, чтобы поразмышлять о своей жизни.

Иногда умирающий человек может изолироваться не потому, что он удаляется, а потому, что люди вокруг него не знают, что сказать или сделать.

Друзьям и близким может быть трудно признать реальность смерти (особенно когда она напоминает им об их собственной смертности) и они могут избежать ситуации, которая заставляет их противостоять ей.

Имеет значение также наличие у человека более широкой сети поддержки сообщества. Люди, живущие в сельской местности или вдали от своих семей, могут не иметь многих социальных ресурсов и могут быть недостаточно здоровы, чтобы путешествовать в другом месте.

Точно так же пожилые люди, живущие в учреждениях долгосрочного ухода и домах престарелых, могут годами испытывать «социальную смерть», если к ним редко приходят посетители.Если вы ухаживаете за умирающим, социальная поддержка является важной частью заботы о себе на протяжении всего процесса.

Стресс для воспитателя

Если вы никогда не были в ситуации, когда вам приходилось думать о смерти, вы можете быть ошеломлены необходимостью осмыслить свои чувства как по поводу потери любимого человека, так и из-за напоминания о том, что вы когда-нибудь умрете.

Если вы пережили смерть близкого вам человека в прошлом, забота о близком человеке, переживающем этот процесс, может вернуть старые воспоминания и горе.Хотя потребности умирающего любимого человека иногда могут казаться требовательными, помните, что ваше собственное благополучие по-прежнему является вашим приоритетом.

Если вы эмоционально и физически здоровы, у вас будет энергия, сила, сосредоточенность и терпение, чтобы полностью присутствовать со своим умирающим близким и заботиться о его потребностях. Тем не менее, нелегко справиться с тем, что любимый человек умирает и становится его опекуном, поэтому важно также позаботиться о себе и получить помощь.

«Одно вдохновляющее чувство по поводу смерти, к которому я все время возвращаюсь, — это история о скончавшемся маленьком мальчике.Мать маленького мальчика произнесла молитву, которая гласила: «Дорогой Сэм, спасибо за честь быть твоей мамой. Нам было очень весело. Я люблю тебя. Пожалуйста, помолись за нас».

Я возвращаюсь к этой истории, потому что ценю такой образ мыслей о смерти. Я надеюсь, что, столкнувшись со смертью любимого человека, я смогу достичь этого уровня мира и понимания. Мне это кажется здоровым », — Марк Стибич, к.т.н.

Духовные и экзистенциальные аспекты

Религиозные и духовные потребности на протяжении всего процесса умирания будут сугубо индивидуальными, но даже тот, кто не занимался религией или духовностью на протяжении всей своей жизни, может обнаруживать, что задумывается об этих концепциях более глубоко, когда сталкивается со смертью.

Когда мы говорим о мышлении о жизни на более высоком уровне, это называется экзистенциальным мышлением или, иногда, экзистенциальным кризисом. Любое серьезное изменение или травма, включая серьезное заболевание или травму, смерть и тяжелую утрату, могут вызвать эти мысли и чувства.

Духовные и экзистенциальные аспекты процесса умирания и скорби естественны, но они также могут быть интенсивными, утомляющими и тревожными. Человек может испытывать чувство отчаяния или как будто время уходит, когда он спешит подвести итоги. их жизней и строить планы на их смерть.

Они могут размышлять о решениях, которые они приняли в своей жизни, подвергать сомнению свой выбор и бороться с чувством вины за то, что они сказали или сделали. Они могут спросить: «А что, если?» и попытайтесь представить, как могла бы сложиться их жизнь по-другому.

В зависимости от своих духовных и религиозных убеждений человек может желать почувствовать себя ближе к своей высшей силе. Они могут захотеть чаще посещать религиозные службы или попросить духовного лидера навестить их, чтобы дать им руководство и утешение.

С другой стороны, если они борются с гневом из-за своей смерти, они могут чувствовать себя отстраненными от своего духовного центра и могут не желать заниматься своей религиозной практикой. Если в религии человека есть традиции для умирающих, он может захотеть принять в них участие.

Они также могут захотеть обсудить, как они хотели бы, чтобы их духовная жизнь отражалась в процессе умирания и в последующий период. Также необходимо учитывать духовные и экзистенциальные потребности людей, которые заботятся о умирающих близких.Взаимодействие с другими людьми

Подобно тому, как умирающий может искать утешения в религиозных лидерах или текстах, те, кто заботится о них, могут извлечь выгоду из обращения к их духовному или религиозному сообществу.

Практические аспекты

Хотя это может быть не в первую очередь для кого-то, рассмотрение практических аспектов смерти, умирания и горя является важной частью процесса. Это также то, что вы можете спланировать заранее.

Людям часто трудно обсуждать планы в конце жизни, завещания о жизни и организацию похорон, но это элементы процесса умирания, которые вы можете обсудить задолго до того, как они понадобятся.

После того, как вы и ваши близкие открыто обсудите свои предпочтения, вы можете привлечь таких специалистов, как бухгалтеры, распорядители похорон, юристы, врачи и другие медицинские работники, чтобы ваши пожелания были выполнены.

Хотя разговор и документация могут быть утомительными, а требования будут зависеть от того, где вы живете, существует множество доступных ресурсов, которые помогут вам начать работу. Надеемся, что после того, как задача будет выполнена, вы почувствуете уверенность, что у вас есть все, что вам нужно, чтобы сделать процесс как можно проще, когда придет время.

Создание системы поддержки друзей, соседей и сообщества гарантирует, что вы будете готовы к тому времени, которое вы оставили с любимым человеком. Скорее всего, в это время вы будете далеки от мыслей о стирке и покупках продуктов, но эти практические проблемы еще предстоит решить.

Наличие кого-то, кто поможет с уборкой и приготовлением еды, позволит вам сосредоточить свое время и силы на том, чтобы быть с любимым человеком в его последние дни.

Слово Verywell

У всех нас будет опыт смерти, но не все мы одинаково переживаем смерть и умирание.Наш уникальный опыт может даже измениться по мере того, как мы стареем и чаще сталкиваемся со смертью.

На то, как мы относимся к смерти, что мы будем нуждаться и чего мы будем нуждаться в процессе умирания, и на то, как мы скорбим, когда теряем кого-то, кого любим, влияют наши убеждения и опыт.

Что важно знать, так это то, что многие из физических, эмоциональных и духовных аспектов смерти, которые вызывают беспокойство и сбивают с толку, на самом деле нормальны.

Хотя вы не всегда можете контролировать обстоятельства или даже знать наверняка, как вы отреагируете на ситуацию, есть аспекты процесса умирания, которые вы и ваша семья можете спланировать.

Обсуждение ваших предпочтений в отношении ухода за пациентами в конце жизни, создание сети поддержки и обращение к своему духовному сообществу — все это способы, с помощью которых вы можете дать себе силы противостоять смерти открыто и честно.

Независимо от того, боретесь ли вы со своей собственной смертностью или заботитесь о умирающем любимом человеке, также важно помнить, что вам не нужно делать это в одиночку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *