Как заставить парня ревновать и бояться потерять: психология, как заставить мужчину ревновать и действовать

психология, как заставить мужчину ревновать и действовать

Наталья Богун 3 июня 2019 Рейтинг: 3 971 0Оставить комментарий

Содержание

Ревность – эмоция которую испытывает каждый, независимо от пола и возраста. В малых дозах она эффективно поддерживает и укрепляет чувство любви между партнерами. Однако, неконтролируемые всплески ревности и их переход в патологическую фазу способен навсегда уничтожить отношения.

Если вы задумались о том, чтобы спровоцировать своего партнера на ревность, еще раз хорошо подумайте, готовы ли вы к плачевному итогу, который может за этим последовать. Ведь всегда существует шанс, что высвободив в себе это чувство, мужчина больше уже не сможет его обуздать. В таком случае ваша совместная жизнь очень быстро превратится в настоящий ад, и вы, скорее всего, пожалеете, что разбудили дремавшего зверя.

Нужно ли заставлять мужчину ревновать и зачем это делать?

Так как нормальная адекватная ревность поможет разжечь угасшую страсть в отношениях, то иногда это чувство со стороны мужчины необходимо. Порой отношения между мужчиной и женщиной становятся рутиной, данностью и не воспринимаются как дар, который есть не у всех. Если вы ощущаете, что оказались в такой ситуации и отношения уже зашли в тупик, то, пожалуй, заставить мужчину ревновать можно и даже нужно. Главное – сделать это так, чтобы в будущем эта эмоция не навредила отношениям.

То есть важно соблюсти баланс и не переборщить с эмоциями.

Вынудив партнера немного ревновать, женщина сможет:

• Реабилитировать отношения, если существует риск, что они вот-вот закончатся;
• Вновь разжечь угасающую страсть;
• Добавить пикантный элемент игры в отношения;
• Поднять себе самооценку;
• Привлечь внимание партнера.

Ощутив, что ревность – это как раз та «приправа», которой не хватает в вашей совместной жизни, то можете попробовать пробудить это чувство в мужчине. Однако, действуйте очень осторожно. Точно предугадать реакцию мужчины невозможно. С одной стороны, даже негативная эмоция может благотворно сказаться на ваших отношениях. Парень начнет вас больше ценить и баловать своим вниманием. Но с другой стороны, вы вполне можете столкнуться с его неадекватной реакцией, которая будет выражаться в:

• Тотальном контроле. Из-за ревности, многие мужчины начинают контролировать свою женщину, следить за ней, вмешиваться в личную жизнь, определять круг ее общения. Вам это нужно? Вы хотите жить под чьим-либо гнетом? Если да, то дерзайте, а если нет, так может и не стоит пробовать будить в парне это чувство?
• Манипуляциях. Ревнивцы очень часто манипулируют и шантажируют. Это может выражаться по-разному. Мужчины начинают угрожать самоубийством, которое они совершат, если узнают об измене или шантажируют уходом из семьи.
• Постоянных упреках. Один раз испытав чувство ревности, ваш партнер уже не остановится. Его будет раздражать ваша улыбка, подаренная постороннему мужчине, невинный разговор с подругой, деловая встреча с коллегами. Готовьтесь, что за любые действия вы будете подвергаться жесткой критике и упрекам.
• Скандалах.
  Ревность всегда влечет ссоры и скандалы. Так что, вызвав эту эмоцию в мужчине, готовьтесь к тому, что теперь в вашей жизни будут разгораться нешуточные страсти. Некогда спокойный, уравновешенный и хорошо воспитанный парень, на фоне вспыхнувшей ревности, вполне может опуститься даже до оскорблений.
• Ответных изменах. Особенно мстительные парни предпочитают не страдать, и не теряться в догадках о том, что было, а чего не было. Они просто заводят себе любовницу сразу, как только заподозрят свою благоверную в измене. Так что ваша маленькая шалость может внести реальный разлад в отношения и привлечь в пару третьего человека.
• Рукоприкладстве. Это, наверное, самое страшное, чем может закончиться ревность со стороны мужчины. По природе, все самцы агрессивны и способны применить силу. Если вы переусердствуйте в своем желании вызвать ревность, а ваш партнер склонен к насилию, то очередной скандал вполне может закончиться на больничной койке.

Результатом всего этого станет окончательный разрыв отношений, реабилитировать которые будет уже невозможно. Так что хорошо взвесьте все «за» и «против», проанализируйте своего партнера и ваши отношения с ним, перед тем как приступать к своим провокациям.

Это чувство оказывает реальное негативное воздействие на межличностные отношения, но и на физическое здоровье человека. Из-за этого ваш мужчина может начать болеть. На почве ревности у него могут развиться:

• Болезни сердца;
• Болезни ЖКТ;
• Эректильная дисфункция;
• Нервное расстройство;
• Головные боли.

Ревностью вы можете случайно взрастить в парне комплекс неполноценности, от которого ему будет сложно избавиться.

Если вы хотите заставить мужчину ревновать, то подойдите к этому ответственно. Ведь это не просто невинная шалость, а шаг, который может сломать жизнь вам и вашему партнеру.

Что такое ревность?

Ревность – это разрушительное чувство, которое испытывают люди из-за недостатка любви, уважения, внимания. Особенно остро оно начинает проявляться тогда, когда человеку кажется, что партнер дарит положительные эмоции и делает что-то хорошее для кого угодно, но только ни для него. Эта эмоция может быть вполне оправданной, а может быть надуманной.

Некоторые думают, что это чувство должно присутствовать, если между мужчиной и женщиной присутствует любовь. Наверное, в какой-то степени это так. Ведь ни один мужчина не сможет смотреть на то, как любимая с кем-то флиртует или уделяет кому-то внимание больше, чем требуется. Ревность может возникать в определенных ситуациях. Но не стоит думать, что если нет этой эмоции или она слабо проявляется, значит, нет и любви. Хорошие, крепкие любовные отношения способны существовать и без этого разрушительного чувства.

Как заставить мужа ревновать: простые способы

Если вы все же решились спровоцировать эмоциональный взрыв у своего мужчины, то должны сделать это правильно. Важно понять, как мужчину заставить ревновать, но при этом не навредить и не допустить краха отношений.

Предлагаем несколько простых способов, которые можно использовать, чтобы немного подразнить мужей или парней.

Отгородитесь

Если ранее в ваших отношениях царило доверие, и вы могли не выходить из социальных сетей, позволяя ему просматривать ваш аккаунт или читать переписки, то пора обозначить границы. Смените пароль на смартфоне, измените, все пароли от социальных сетей и не давайте парню больше доступа к своим гаджетам.

Не отчитывайтесь

Начните не вовремя приходить домой с работы. Даже незначительные опоздания на 10-15 минут могут спровоцировать его на то, чтобы как минимум присмотреться к вашему поведению. Обратите внимание, что если вы хотите заставить мужчину ревновать, то ни в коем случае не отчитывайтесь и тем более не оправдывайтесь перед ним за свои задержки.

Напустите на себя загадочности

Когда вам звонят, даже если просто подруга или коллега, задумчиво посмотрите на смартфон, немного подумайте, а потом демонстративно выйдите из помещения, чтобы ответить на звонок в другой комнате. Переписываясь с кем-то в мессенджерах, не говорите мужчине, с кем идет диалог, и уж тем более не давайте ему читать личные сообщения.

Проводите время отдельно

Его будет очень напрягать, если вы начнете чаще встречаться с подругами и меньше уделять времени ему. Для встреч лучше использовать свободных (холостых) подруг. Вот увидите, очень быстро в его голову придет мысль, что возможно вы встречаетесь то вовсе не с подругами, а бегаете на свидания к парням.

Скорректируйте свое отношение к парню

Относитесь к своему мужчине чуть проще, перестаньте опекать и ухаживать за ним, если вам свойственно это делать. Не слушайте его жалобы, больше шутите и смейтесь.

Поменяйте стиль

Купите новые вещи, сексуальное нижнее белье, измените цвет и длину волос. Пусть мужчина видит, что внутри вас что-то происходит и это очень ярко отражается на внешности.

Как успокоить партнера?

Выше мы перечислили безобидные действия, которым всегда найдется логическое объяснение, если вдруг градус напряженности слишком возрастет. Как только вы почувствуете что искусственно сложившаяся ситуация выходит из-под контроля – партнер начал нервничать, задумываться о расставании, постарайтесь сразу же «разрулить» ее с минимальными потерями. Ваша задача решить вопрос так, чтобы:

• Не выглядеть глупо.
  То есть ни в коем случае не открывайте правду о том, что вы специально его провоцировали и все что было – выдумка.
• Не остаться виноватой. Если вы хороший манипулятор, то вполне вероятно вам без труда удастся заставить его поверить в наличие конкурента. Вот когда это произошло нельзя с пеной у рта доказывать, что вы всегда были ему верны. Оправдания лишь подтвердят вашу вину.
• Он не думал, что он «рогатый». Раз уж вы так старались, и смогли убедить его в том, что у вас кто-то есть, то теперь необходимо осторожно развеять его сомнения.

Аккуратно разрешить ситуацию, не нарушив перечисленные условия можно только логическими объяснениями, которые должны быть подготовлены заранее, как раз для непредвиденных случаев. Объясняться нужно уверенно, без дрожания в голосе, и каких бы то ни было сомнений:

• Сменила пароли, потому что опасаюсь атаки хакеров, взлома страницы, смартфона;
• Задерживаюсь, потому что «готовлю почву» для повышения на работе, стараюсь выслужиться;
• Много разговариваю по телефону в другой комнате и переписываюсь, потому что помогаю подруге детства решить серьезные семейные проблемы, оказываю поддержку, она очень просила держать все это в тайне;
• Стала чаще встречаться с подругами, потому что и тебе и мне требуется личное пространство;
• Изменила поведение, потому читаю литературу по психологии, самосовершенствуюсь, отношение к тебе не изменила, все это твои фантазии;
• Поменяла стиль, потому что просто захотелось чего-то нового.

Примерно такие объяснения могут убедить мужчину в том, что на самом деле ничего страшного не происходило, а все что он себе нафантазировал – сущая ерунда. Тем более, что доказать правдивость всего этого легко, ведь никаких посторонних переписок, встреч с тайными обожателями и прочего в действительности не происходило.

Предпринимая действия, которые должны спровоцировать у мужчины ревность, старайтесь делать это аккуратно. Все ваши шаги должны быть выверенными и правильными. Предсказать точно реакцию мужчины на ту или иную ситуацию вы не сможете, даже если вам кажется, что знаете его очень хорошо. Особенно осторожны будьте с мужчинами «горячих кровей».

Дагестанца, чеченца или таджика вывести на эмоции очень легко, и даже перечисленные безобидные способы могут вызвать такую бурю, что остановить ее будет крайне сложно. «Горячие» парни вообще любят подчинять себе женщин, а потому самодеятельность может восприниматься как неповиновение, что в итоге приведет к его гневу.

Заставляем мужчину нервничать и ревновать, чтобы он начал действовать

Существуют и более радикальные способы, как мужчину заставить ревновать. Используя их, вы, скорее всего, сможете не просто вселить в него подозрения, но и подтолкнете его начать предпринимать какие-то действия. Только вот какие это будут действия? Хорошо, если он начнет:

• Уделять вам больше внимания;
• Проявлять повышенную заботу;
• Ценить;
• Дарить подарки;
• Устраивать свидания.

Это может начать происходить, из-за его страха потерять вас окончательно. Однако также его шаги могут быть не созидательными, а разрушительными. Он может начать следить за вами, унижать и даже бить.

Желая не просто заставить мужчину ревновать, а спровоцировать его на какие-то действия, можете попробовать один из следующих способов:

• Смените имидж. Добавьте в свой образ больше сексуальности. Более тщательно выбирайте наряды на работу, покупайте откровенное белье, но надевайте его не для своего мужчины, а на работу или на встречу с подругами. Главное – не переступите грань между соблазнительной сексуальностью и отталкивающей пошлостью.
• Флиртуйте. Все парни ревнуют, когда видят, как их девушки флиртуют с другими. Так что, изучите искусство правильного флирта и применяйте в любой подходящей ситуации. Только не нарушайте нормы морали и границы дозволенного. Так, например не стоит флиртовать с его родственниками и друзьями. Ваш флирт должен быть заметен, но не должен сводиться к вульгарности и «грязи».
• Закажите цветы. Оформите доставку цветов себе на работу или домой. Пусть к ним прилагается открытка с каким-нибудь комплиментом, но без подписи. Такой фокус можно провернуть один раз или делать это систематически. При этом вы можете по-разному реагировать на «подарок». Можно удивиться и обрадоваться подарку, а можно демонстративно выбросить его в мусорное ведро.
• Используйте подругу. Переименуйте свою лучшую подругу в телефоне. Дайте ей мужское имя и попросите написать, какое-нибудь двусмысленное сообщение.
• Пускайте в ход мужские штучки. Так как вам требуется создать ощущение, будто в вашей жизни есть кто-то еще, то используйте различные предметы. Пусть в вашей сумочке «случайно» окажется зажигалка (если вы сами не курите, конечно), визитная карточка представительного мужчины, солнечные очки в машине. Еще хорошо срабатывает наличие чужого аромата. Возвращаясь, домой зайдите в любой парфюмерный магазин и побрызгайтесь туалетной водой типа унисекс. Когда придете домой, крепко прижмитесь к своему мужчине, чтобы он точно учуял аромат «соперника».
• Смотрите на других. Хотите слегка задеть его самооценку и заставить нервничать? Просто невзначай отмечайте преимущества других молодых людей. Вот увидите, что фразы о том, как «Алексей хорошо сложён», «У Михаила тонкое чувство юмора», а «Петр самый интересный собеседник, с которым только доводилось беседовать» — будут воздействовать на вашего партнера, как красная тряпка на быка.

Цель всего этого вызвать в партнере ревность, внушив ему, что у него есть настоящий соперник. Пусть он не видит его самого, но ощущает его присутствие, отчетливо видит его поступки и изменения, которые произошли в вас. Когда парень поверит, что в паре кроме вас двоих есть кто-то еще, он начнет что-то предпринимать. Только вот что именно? Помните, что уверовав в вашу неверность, он вполне может захотеть отомстить и изменит вам или просто без лишних разговоров разорвет отношения.

Выводим на эмоции бывшего

Многие дамы любят наказывать своих бывших парней после неприятного расставания. Делается это обычно для того, чтобы еще раз продемонстрировать, кого он потерял и, если удастся, то вынудить его сожалеть о разрыве отношений. Существуют вполне реальные схемы того, как мужчину заставить ревновать, даже если он уже бывший.

Чтобы подразнить бывшего партнера, можете сделать следующее:

• Станьте счастливой. Понятно, что сразу после разрыва почувствовать себя счастливой нельзя. Но и зацикливаться на трагедии не стоит. Сделайте все, чтобы почувствовать не притворное, а настоящее чувство счастья и вы очень скоро увидите, как ваш бывший мужчина начинает проявлять повышенный интерес к вашей жизни.
• Будьте вежливы и приветливы. Если вы случайно столкнулись с бывшим парнем на улице, то обязательно улыбнитесь ему, и не отказывайтесь от короткий беседы. Будьте дружелюбны, но не допускайте флирта. Говорите на отстраненные темы, проявите немного холодности и сдержанности. Но ни в коем случае не показывайте ему свою обиду и переживания из-за разрыва, даже если они присутствуют.
• Общайтесь с другими парнями. Даже если вы не готовы к новым отношениям или внутри вас теплится надежда на возвращение бывшего, не стоит демонстративно хранить ему верность. Наоборот, старайтесь хотя бы просто общаться с новыми людьми, флиртуйте, развлекайтесь. Однако не заигрывайте назло бывшему с его лучшими друзьями или родственниками.
• Станьте лучше. Займитесь саморазвитием, спортом, избавьтесь от вредных привычек. Вот увидите, при новой встрече ваш бывший мужчина обязательно заметит улучшения и задастся вопросом, кто же так повлиял на вас, и почему в отношениях с ним вы угасали.
• Используйте социальные сети. Многие девушки сразу после разрыва заносят своих партнеров в черный список и удаляют из друзей. Это огромная ошибка. Намного правильнее было бы загружать еще больше ярких, красивых фотографий. Пусть он видит, как вам хорошо живете без него.
• Игнорируйте звонки и сообщения. Если при случайной встрече с бывшим парнем лучше поговорить, то его звонки и сообщение нужно игнорировать. Пусть думает, что вы не готовы тратить ни минуты своего времени на общение с ним.

Как видите, заставить ревновать бывшего можно проще простого. Причем все это не грозит никакими последствиями, ведь после разрыва вы стали свободными людьми, имеющими право делать все, что им заблагорассудится.

Когда провоцировать партнера на ревность нужно?

На самом деле существуют вполне оправданные ситуации, когда это чувство в отношениях необходимо. Подключать и вызывать эту эмоцию стоит если:

• Вам приглянулся мужчина, но вы, не уверены, взаимны ли чувства. В таком случае убедив его проявить эмоцию, вы ясно сможете понять нравитесь ли вы парню или нет.
• Отношения начали «затухать». Если вас заел быт, страсть пропала, интерес друг к другу угас, то возможно именно ревность станет катализатором, который обнажит чувства и спасет отношения от неминуемого разрушения.
• Мужчина и женщина симпатичны друг другу, но взаимоотношения застопорились. Часто бывает такое, что отношения развиваются крайне медленно. Симпатия вроде бы присутствует, но мужчина по каким-то причинам не предпринимает никаких шагов. В таком случае ревность может подвигнуть его, наконец, предпринять какие-то решительные действия.
• Вы чувствуете пренебрежение. Если женщина начала чувствовать, что ее не ценят, игнорируют, пренебрегают, то возможно вызвав у мужчины ревность, ей удастся напомнить ему о былых чувствах, и он пересмотрит свое поведение.

Во всех этих случаях заставлять ревновать мужчину можно и даже нужно.

Когда лучше не давать парню повода

Бывает и такое, что не стоит даже пытаться пробудить в парне это деструктивное чувство, так как это может все только усложнить. Оставьте попытки спровоцировать партнера если:

• Замечали, что он склонен агрессии. Если на протяжении вашего общения вы видели, что мужчина слишком эмоционален, может срываться на крик, когда его что-то не устраивает, участвует в драках и потасовках, то такого лучше не дразнить. Даже если эта агрессия не была направлена в вашу сторону, это не означает то, что заподозрив измену и предательство, он не сорвется на вас.
• Мужчина импульсивен. От таких никогда не знаешь чего ожидать. В порыве злости он может изменить в ответ или покончить жизнь самоубийством, чтобы наказать вас.
• Хотите его вернуть. Если с помощью ревности вы надеетесь вернуть отношения, флиртуя с его друзьями, то совершаете огромную ошибку. Таким образом, вы лишь причините мужчине боль, а пропасть между вами станет непреодолимой.

Не стоит играть на чувствах молодых людей просто от скуки.

Многие эгоистичные девушки, не умеющие развлекаться по-другому, начинают выводить парней на негативные эмоции. Этого делать ни в коем случае нельзя. Мужчины – это не игрушки, которыми можно так жестко манипулировать, лишь для того, чтобы потешить свое самолюбие.

Альтернативные способы вернуть любовь мужчины

Знаете, ревность – это не единственное, что можно использовать в борьбе за его любовь. Имеется много других способов, с помощью которых можно «оживить» брак, заставить его изменить отношение к вам, добавить страсти и «перчинки».

Психологи говорят, что если вы чувствуете, что отношения с мужчиной ухудшились, вы охладели друг к другу и близится крах, единственно решение – это попытаться внести в совместную жизнь что-то необычное. Помните, как в самом начале отношений вы узнавали его, все было ново и интересно? Каждая минута, проведенная вместе, была наполнена смыслом, радостью и счастьем? Так вот теперь ваша задача вернуть все это.

Для этого можно:

• Разнообразить сексуальную жизнь. Если секс превратился в рутину и происходит редко, то настало время это изменить. Подберите соблазнительное белье, игрушки, изучите новые позы. В общем, сделайте все, чтобы ваш мужчина был удивлен.
• Дайте друг другу больше личного пространства. Определите какие-то дни, в которые вы будете проводить время отдельно друг от друга. Встречайтесь с друзьями или проводите время наедине с собой. Суть в том, чтобы дать парню немного соскучиться.
• Внесите нотку романтики. Разбейте быт, царящий в отношениях. Попробуйте поочередно устраивать друг другу интересные романтические свидания, устраивайте сюрпризы, делайте маленькие подарки.
• Чаще ездите отдыхать. Новые города и страны дарят много положительных эмоций. Используйте это во благо своим отношениям с мужчиной.
• Меняйте себя. Попробуйте изменить что-то в себе и старайтесь делать это как можно чаще. Окрашивайте волосы, меняйте прическу, экспериментируйте со стилем. Не забывайте о внутренней составляющей – работайте над своим сознанием, читайте книги, расширяйте кругозор и интеллект. Так мужчина точно не устанет, вы будете ему интересны, а в отношениях всегда будет царить гармония.

Только вам решать, что именно необходимо предпринять, чтобы в ваших с парнем отношениях воцарилась гармония и страсть, которая присутствовала в самом начале. Быть может, в вашем конкретном случае панацеей будет ревность, а может, подойдет один из более безопасных, но очень приятных вариантов в виде совместных путешествий, романтических свиданий и сексуального разнообразия.

Как научиться не ревновать мужа и стать уверенной в себе: советы психолога Как перестать ревновать и накручивать себя мужчине

Как заставить мужа ревновать и бояться потерять жену: советы психолога от Lisa.ru

Если твой мужчина не проявляет к тебе никакого интереса, это не повод с ним расставаться. Есть проверенные способы, как заставить его вновь испытывать чувства.

Источник: кадр из фильма «Сирена»

В каких случаях ревность действительно нужна
Чем ревность может навредить отношениям
Как заставить мужа ревновать: 7 приемов
Как заставить бывшего мужа ревновать

Сменить пароль на телефоне или запираться с ним в ванной — не самый удачный вариант, чтобы привлечь внимание мужа. Но если в отношениях наступил кризис, не отчаивайся и приступай к активным действиям.

Источник: кадр из фильма «Секс в большом городе»

Отношения с мужчиной имеют разные стадии. Как и в танце, вы то приближаетесь, то отдаляетесь. Но случается, что партнер отходит слишком далеко, и у женщины возникает тревога. Муж совсем не ревнует. И ты начинаешь бояться его потерять.

Что такое ревность? Это чувство, когда тебе кажется, что любимый человек больше не принадлежит тебе. В это время ты можешь злиться, обижаться, испытывать гамму других отрицательных чувств. И именно в такие моменты ты начнешь задумываться, как сделать чтобы муж ревновал. Но не спеши предпринимать резкие действия. Флирт с его друзьями или тайные переписки с поклонниками вряд ли принесут пользу.

Источник: кадр из сериал «Дневники вампира»

Заставляя своего мужчину ревновать, ты выбиваешь  почву из-под его ног, забывая о том, что ему нужна стабильность и надежность: «Моя подруга. Моя женщина. Мать моих детей».

Первое время фишки, которые ты будешь использовать, чтобы вызвать приступы ревности у своего мужчины, могут сработать. В начале отношений мужская склонность  к конкуренции может подстегнуть его ухаживать за тобой более активно. Но работать это будет совсем недолго. Очень быстро подобные выходки  начнут его раздражать, и со временем ты потеряешь интерес в его глазах.

Психологи предостерегают тебя: нельзя заставлять мужчину ревновать. Ты подорвешь его доверие, а ведь именно оно является основой счастливого брака.

Не пропустите

• Не пропустите

  Вместо «молодец» и «хороший»: как правильно хвалить мужчину

Если ты будешь обращать внимание супруга на то, что  Петя тебе сделал комплимент, Вася улыбнулся, а Сергей Петрович вообще позвал на Мальдивы, скорее всего, он подумает, что ты манипулируешь им, чтобы заполучить какую-то ценность. А люди всегда с большой неохотой отдают что-то, если их к этому принуждают.

Подумай лучше, что именно ты хотела бы вернуть в ваши отношения? Восхищение, романтику, прогулки, цветы, ужины при свечах? Тогда используй безопасные советы психолога, как заставить мужа ревновать, но не вызвать у него чувство ненависти.

Как же сделать так, чтобы муж ревновал? Тебе нужно показать ему свою ценность. Доказать, что ты особенная. И тогда он вряд ли посмотрит вслед кому-то еще.

Источник: кадр из фильма «Даю год»

1. Реализуй свои таланты

Найди себе хобби. Это может быть то, о чем ты мечтала в детстве, но у тебя не было возможности этим заниматься. Начни рисовать, займись растяжкой и поставь себе цель сесть на шпагат, запишись на курсы по шитью.

Вспомни фильм «Давайте потанцуем» с Дженнифер Лопес и Ричардом Гиром. Главный герой был женат много лет, и отношения с супругой стали себя изживать . Возвращаясь с работы, он увидел студию спортивного бального танца и решил попробовать заниматься. С тех его жизнь поменялась, и чувства у него и его жены вспыхнули вновь.

Только не заставляй своего партнера заниматься тем же, если он сам этого не хочет. Поставь себя на его место: ты же не захочешь, например, ходить по магазинам запчастей?

2. Проработай собственные страхи и комплексы

Убери прошлые обиды, связанные не только с мужем, но и со всеми другими мужчинами в твоей жизни. Сбалансируй состояния напряжения и расслабления.

Не пропустите

• Не пропустите

  7 причин, почему выйти замуж за богатого — не лучшая идея

3. Начни привлекать в свою жизнь деньги

Женщина, у которой есть деньги на собственные нужды, очень сильно отличается от той, которой их дает муж (или мама с папой).

Деньги всегда помогут тебе поднять настроение, сделают  тебя независимой и более уверенной в себе. А свобода и независимость вызывают у любого представителя сильной половины человечества закономерный интерес.

4. Займись саморазвитием

Будь веселой, успешной и уверенной в себе. Выбери дело, за которое люди будут тебя хвалить, восхищаться тобой, и займись им. Например, это может быть благотворительность.

И тогда ты сама начнешь ощущать себя совсем по-другому. Никто, кроме тебя, не сможет помочь почувствовать свою значимость, важность и ценность.

Твоя самооценка будет на высоте, и ты открыто сможешь выдвигать своему любимому требования, а не пилить ему мозг.

Когда ты наладишь отношения с собой, тогда общение с мужчиной устаканится само собой. Ты не будешь больше ломать голову над тем, как заставить мужа ревновать, а начнешь вызывать в нем гордость и восхищение.

Не пропустите

• Не пропустите

  Как привязать к себе мужчину: 3 психологических приема, которые точно сработают

5. Сохраняй независимость

Как сделать, чтобы муж ревновал? Начни жить полной жизнью. Прекрати играть роль жертвы. Не страдай, как несправедливо с тобой обошлись. Займись своими делами. Как будто у тебя наконец-то высвободилось время, и ты этому очень рада.

Предложи партнеру отдохнуть друг от друга на какое-то непродолжительное время, например, на уикенд. Или предложи раздельный сон.

Но не пытайся контролировать мужчину в моменты, когда вы находитесь порознь. Дай своему любимому больше воздуха и свободы.

Скоро он сам соскучится по тебе и постарается узнать, чем же таким интересным ты занималась, что тебе было не до него.

6. Установи личные границы

Создай для себя комфортное личное пространство и уважай границы супруга. Если нужно, установи время, которое будет занимать ваше общение. Обязательно выдели в день для себя хотя бы полчаса и попроси не трогать в эти моменты. Можешь заняться медитацией, принять ванну, сделать маску для лица или просто посидеть в тишине.

Возможно, новые правила понадобится обсудить. Это поможет выстроить здоровые отношения и добиться большей близости тогда, когда вы вместе.

7. Уделяй внимание своей внешности

Запишись на курс массажа, смени прическу, попробуй новый макияж, найди стилиста и обнови гардероб. Старайся всегда быть ухоженной и накрашенной. Только делай это не для кого-то, а для себя. Когда ты сама начнешь себе нравится, то и муж станет обращать на тебя больше внимания.

Источник: кадр из фильма «Моя супер-бывшая»

Ты можешь использовать несколько тактик. Например, «правило пяти гудков» — не бери трубку сразу, подожди некоторое время, как будто ты занята и не можешь все тут же бросить. Реже звони сама. При встречах всегда старайся выглядеть так, будто собралась на свидание и завершай общение первой. Так ты точно вызовешь его недоумение и заставишь сожалеть о том, что он потерял.

Эксперт

Инна Глуз Широкова

Кандидат психологических наук. Семейный психолог, сексолог, телесно-ориентированный терапевт, остеопат, этно-психолог, арт-терапевт, @inna_gluzshirokova

Какое впечатление произвела на вас эта статья?

Рекомендуем

Как справиться с симптомами климакса и забыть про стресс

Вечеринка у Черного Кролика: встречаем 2023-й год дома и на даче

Как начать зарабатывать больше

Как перестать завидовать: 3 причины начать жить своей жизнью

Как управлять своими негативными эмоциями

Почему синдром самозванца полезен для карьеры: объясняет психолог

Арт-терапия: практика для восстановления ресурса

О чем молчат женщины: топ-5 самых сильных страхов

Как правильно составить резюме и легко найти работу

Реклама на lisa. ru

Завидует своим друзьям-мужчинам

Вопрос:

Около 7 месяцев назад я рассталась с любовью всей моей жизни из-за очень сильных идеологических разногласий относительно брака и детей. Прошлым летом у меня были короткие, но интенсивные отношения на расстоянии с другой женщиной, с которой я расстался, потому что она не была готова к обязательствам. Недавно я встретил человека, с которым разделяю большинство своих очень важных убеждений. Мы с ней подружились с того момента, как встретились, и провели много времени вместе. Она очень общительна и имеет много друзей-мужчин, некоторые из которых, по ее признанию, имеют или были заинтересованы в том, чтобы встречаться с ней. Она была очень честна и открыта в отношении своих друзей-мужчин и очень хорошо включала меня в любые планы, которые она строила с ними. Однако мне очень некомфортно по этому поводу и я чувствую угрозу. Я чувствую, что могу потерять ее из-за них. На днях мы встретились с ее относительно новым другом-мужчиной, который, как мне кажется, ясно дал понять, что заинтересован в том, чтобы быть больше, чем друзьями. Когда я спросил ее об этом, она сказала, что не замечала этого, и что я должен просто доверять ей. Я сумасшедший? Почему я так себя чувствую и что я могу/должен делать с этими чувствами? Я понимаю, что эти чувства нездоровы, но я не могу избавиться от них и не хочу терять эту замечательную женщину.

Этот отказ от ответственности относится к ответу ниже

• «Энн» — это псевдоним человека, который пишет эту колонку советов по отношениям.
• «Энн» основывает свои ответы на своем личном опыте, а не на профессиональной подготовке или обучении. Она не позиционирует себя как психолога, терапевта, консультанта или профессионального помощника любого рода. Ее ответы предлагаются только с точки зрения друга или наставника.
• Энн намеревается дать ответы на общая информация для читателей этого сайта; ответы не следует понимать как конкретные советы, предназначенные для какого-либо конкретного лица (лиц).
• Ответы на вопросы, представленные в этой колонке, не гарантируются.
• Переписка не ведется.
• Никакие постоянные отношения любого рода (включая, помимо прочего, любые формы профессиональных отношений) не подразумеваются и не предлагаются «Энн» людям, отправляющим вопросы.
• «Энн», Mental Help Net и CenterSite, LLC не дают никаких явных или подразумеваемых гарантий в отношении информации, представленной в этом столбце. «Энн» и Mental Help Net отказываются от какой-либо товарной пригодности или гарантии пригодности для конкретной цели или ответственности в связи с использованием или неправильным использованием этой услуги.
• Всегда консультируйтесь со своим психотерапевтом, терапевтом или психиатром перед изменением любого аспекта вашего режима лечения. Не прекращайте прием лекарств и не меняйте дозировку без предварительной консультации с врачом.

Ответ:

Ваши чувства не редкость в подобных ситуациях. Вы чувствуете угрозу из-за того, что ваша девушка может заинтересоваться кем-либо из своих друзей-мужчин. Однако вы должны понимать, что она выбрала вас, чтобы «быть с ней больше, чем просто друзьями». Поскольку эта женщина очень общительна, вам нужно убедиться, что вы не пытаетесь удержать ее от занятий с другими людьми, но в то же время вы можете начать делать с ней некоторые вещи самостоятельно. Одни только эти времена побудят вас обоих продолжать узнавать друг друга, а также укрепят связь, которая у вас есть друг с другом, что может дать вам уверенность, необходимую вам, чтобы отказаться от своих ревнивых чувств к ее друзьям противоположного пола. Меня больше всего беспокоит ваша ситуация, что ваша девушка не ясно дает понять своим друзьям-мужчинам, что встречается с вами. Если это так, вам, возможно, придется тонко выяснить, почему она этого не сделала. Она ищет их внимания? Знание того, что эти мужчины заинтересованы в ней, заставляет ее чувствовать себя более популярной? Или она пытается заставить вас ревновать в надежде, что она вам больше понравится? Не торопитесь и не заставляйте девушку делать выбор, к которому она не готова, например, просить ее больше не видеться с этими мужчинами. И помните, что если вы научитесь не чувствовать угрозы со стороны друзей-мужчин вашей девушки, у вас действительно появится возможность стать с ними хорошими друзьями. Удачи вам, — Анна

— Спросите Энн

Подробнее «Спросите Энн» Просмотр обозревателей

Ревность | Психология сегодня

Зависть

Отзыв от Psychology Today Staff

Ревность — это сложная эмоция, которая включает в себя чувства, варьирующиеся от подозрения до гнева и страха до унижения. Он поражает людей всех возрастов, полов и сексуальных ориентаций и чаще всего возникает, когда человек воспринимает угрозу ценным отношениям со стороны третьей стороны. Угроза может быть реальной или воображаемой.

Содержимое

• чувство ревности
• Работа с ревностью
• Зависть и связанные с ней чувства

Почему мы чувствуем зависть

О ревности часто думают в контексте романтических отношений: например, бойфренд, который запрещает своей девушке общаться с другими мужчинами, или человек, который терпеть не может смотреть, как ее старая любовь публикует фотографии с новым партнером на Facebook. . Но это чувство может возникать почти в каждом типе человеческих отношений — от братьев и сестер, конкурирующих за родительское внимание, до коллег, пытающихся произвести впечатление на уважаемого босса.

Хотя ревность является болезненным эмоциональным переживанием, эволюционные психологи рассматривают ее не как эмоцию, которую следует подавлять, а как эмоцию, на которую следует обратить внимание — как сигнал или тревожный сигнал о том, что ценные отношения в опасности и что необходимо предпринять шаги чтобы вернуть любовь партнера или друга. В результате ревность рассматривается как необходимая эмоция, поскольку она сохраняет социальные связи и побуждает людей вести себя так, чтобы поддерживать важные отношения.

Почему я так ревную?

Исследования выявили множество основных причин крайней ревности, в том числе низкую самооценку, высокий невротизм и чувство собственности по отношению к другим, особенно к романтическим партнерам. Страх быть покинутым также является ключевым мотиватором.

Мужчины более ревнивы, чем женщины?

Мужчины и женщины испытывают зависть. Некоторые данные свидетельствуют о том, что в контексте романтических отношений мужчины сильнее ревнуют к сексуальной неверности (реальной или мнимой), в то время как женщины склонны больше ревновать к эмоциональной неверности.

Ревность — это хорошо или плохо для отношений?

Необоснованная ревность часто вызывает беспокойство или неудовлетворенность в отношениях, и ревнивые люди могут вести себя необоснованно или даже опасно. Но ревность — это естественное адаптивное чувство, предназначенное для сохранения важных отношений. Чувство ревности может сигнализировать о ценности отношений или о том, что два человека отдаляются друг от друга.

Могут ли животные ревновать?

Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что некоторые животные, формирующие тесные социальные связи друг с другом или с людьми, включая приматов и собак, могут испытывать ревность. Как и у людей, степень ревности и ситуации, которые ее вызывают, различаются у разных животных.

Как справиться с ревностью

Какой бы ценной она ни была, ревность также может подпитывать разрушительное поведение. Это может заставить кого-то одержимо следить за чужим общением, отношениями и местонахождением; попытка понизить их уверенность в себе; или даже вести себя агрессивно.

Даже если это может показаться табу, простое признание наличия ревности может помочь предотвратить ее в будущем и укрепить отношения в настоящем. Изучение эмоций, лежащих в основе ревности, может вдохновить на самоанализ, который может помочь развить внутренние навыки преодоления трудностей. Честность с другой стороной в отношении ревнивых чувств может стимулировать продуктивные разговоры о том, чего не хватает в отношениях, и о том, как восстановить связь.

Есть ли «лекарство» от ревности?

Не существует мгновенного лекарства от ревности. Но признание того, что ревность — это нормально, борьба с негативными мыслями и практика осознанности — все это может помочь уменьшить ее притяжение. Когда ревность непреодолима, разговор с психотерапевтом может очень помочь.

Как перестать ревновать к прошлым отношениям моего партнера?

Многие люди испытывают «ретроспективную ревность» или ревность к прошлому партнера. Может помочь осознание того, что такие чувства нормальны, как и попытка сосредоточиться на настоящем. Расспрашивание партнера о прошлых любовниках или поиск постоянного подтверждения, скорее всего, только усилит чувство ревности.

Что делать, если мой партнер/друг/брат ревнует?

Ревность часто мотивирована неуверенностью или страхом. Проявление сострадания к любимому человеку в связи с этими трудными чувствами имеет первостепенное значение. Открыто говорите о том, что вызывает у них ревность и какие изменения могут помочь им меньше расстраиваться. Обсудите границы, которые кажутся приемлемыми для обеих сторон.

Каковы признаки контролирующего поведения?

Ревность может легко перерасти в контролирующее поведение. Если ваш партнер, друг или любимый человек следит за вашим поведением или местонахождением, выдвигает дикие ложные обвинения или пытается изолировать вас от людей, которые провоцируют его или ее ревность, отношения становятся нездоровыми и потенциально опасными. Искать помощи.

Зависть, комперсия и другие родственные чувства

Ревность и зависть — похожие чувства, но не одно и то же. Ревность всегда связана с третьей стороной, которую рассматривают как соперника за привязанность или внимание. Зависть возникает только между двумя людьми, и лучше всего ее можно описать так: «Я хочу того, что есть у тебя». Например, кто-то может завидовать чужому богатству, статусу или внешности.

Комперсия — еще одно чувство, слабо связанное с романтической или сексуальной ревностью.