Как себя вести если муж хамит и грубит: «Что советует делать жене психолог, если муж грубит и хамит?» – Яндекс.Кью

Муж грубит и хамит: что делать и как себя вести

Поначалу это даже нравится. Некоторая грубость, смягченная влюбленностью, придает ему дополнительную брутальность и сексуальность. Но вот конфетно-букетный период позади, вы превратились в семью, и выяснилось, что теперь муж начал грубить гораздо чаще и уже совсем не стесняется в выражениях даже при друзьях. На смену твоему восхищению пришло сначала равнодушие, потом раздражение. Нужно что-то делать — иначе дальше будет только хуже.

Вот он уже орет на тебя, начинает материться без причины и радостно подмечает твои малейшие промахи. На самом деле он приносит вред и себе — ведь негативные эмоции еще никому не шли на пользу. Но вашу совместную жизнь превращает в первый круг ада, причем происходящее может разрушить и твою личность.

Если он бьет сервизы и потрошит подушки…

Муж хамит, как себя вести в этой ситуации? Терпеть нельзя. Если он самоутверждается за твой счет, будь он хоть трижды любимый — нужно отвечать. Поможет, например, мысленное упражнение. Нужно представить, что ты накрыта стальным куполом, и все его наезды отлетают от этого купола, как теннисные шарики от стола.

Почему муж тебе грубит? Обычно причина в прошлом, скорее всего в детстве — его часто унижали и обижали, а потому теперь он не знает другого метода, чтобы восстановить уважение к себе. Он может подниматься сам, только опуская других.

При этом он нередко ссылается на психологию: дескать, вредно копить негативные эмоции внутри, их нужно выплескивать наружу. Вот он крушит мебель или бьет тарелки.

Здесь на псевдопсихологию можно ответить настоящей. Расскажи ему, что вымещать злобу на посторонних предметах нет смысла — причина негативных эмоций остается безнаказанной, а это лишь увеличивает стресс. К примеру, все знают, что многие японцы заводят куклы шефа, и лупят эту куклу почем зря.

Только вот эффект от этого весьма сомнительный. Исследования показали, что обычно, «поколотив» начальника, горячие японские парни остаются еще более взвинченными, а у многих повышается давление и наблюдаются другие нехорошие симптомы. Вот тебе и японская психотерапия действием!

Если муж грубит потому что ему так необходимо успокоиться через мышечную активность, то гораздо эффективнее будет пробежка — километров эдак пять, а лучше десять, или даже просто длительная пешая прогулка. Истинно верующим помогает молитва — но таких в нашем обществе абсолютное меньшинство. Но в целом, конечно, обучать его справляться с гневом уже несколько поздно — эти навыки люди вырабатывают в раннем детстве.

Но если перевоспитывать поздно, а мужчина все чаще обижает и оскорбляет словом, а порой и делом (например, швырнув что-нибудь тяжелое) — то что делать? Как отучить мужа грубить жене? Здесь пригодится набор простых советов.

• Не пытайся его перевоспитать. Пусть он будет, каким родился и каким его воспитали.
• Почаще говори «спасибо» за его советы и мнения — ценные и даже не очень. Обещай подумать и принять к сведению. Тем самым ты с одной стороны, избегаешь обид и скандалов, переводя разговор в конструктивное русло, но с другой стороны и не прогибаешься, общаясь на равных.
• Знай, что грубияны очень тонко чувствуют дистанцию и готовность в любую секунду дать отпор. Учти, что хамы уважают внутреннюю силу и готовность к сопротивлению. При этом не нужно переходить на его хамский язык — напротив, твоя сила в вежливости. Но и оскорблять тебя не дозволяется никому. Пригодится юридическая формулировка: «Каждое Ваши слова впоследствии могут быть использованы против вас». Разумеется, при включенном диктофоне, которые имеются сейчас на любом смартфоне.
• Не стоит устраивать бойкотов и игры в молчанку — продолжай разговаривать. При всей своей грубости он хочет быть необходимым для тебя — дай ему эту возможность.
• Не забывай делать паузы в своих речах — так он и поймет больше, и вескости в просьбах и пожеланиях прибавится. А после твоего длинного эмоционального монолога лучше выйти из комнаты под любым предлогом — хороший способ избежать бессмысленного скандала.
• Следи за «высотой над уровнем моря» во время разговора. Когда ты сидишь, а он стоит, равный разговор вряд ли получится. Лучше неторопливо подняться, выравнивая высотность и положение в споре.
• Не нужно его ругать и орать, когда это делает он — но чуть-чуть прибавить звука допустимо. Этого достаточно.
• Стремись к ясности. Выясни, чем конкретно он недоволен и рассержен, к чему на самом деле он стремится.

Научить давать «щелчок по носу»

Если муж стал грубым, как пережить это? Очень важно не играть в его игру, опускаясь до ответных оскорблений. Это бессмысленно — он все равно превзойдет тебя в соревновании по выплескиванию помоев на голову, да еще к тому же сделает тебя же виноватой. «Зеркало» здесь не работает, особенно если ты по природе человек мягкий. Скорее пригодится школьный вариант б «а я старшего брата позову». В роли брата может выступать кто угодно — отец (твой или его), начальник, руководитель отдела кадров.

Конечно, не нужно самой вызывать его на скандалы и обмен оскорблениями. Однако, что делать, если муж начал хамить с незавидной регулярностью? Выход один — «щелкнуть по носу». Увы, без жестких мер порой не обойтись. Хочешь мира — готовься к войне.

Как ставить на место мужа-грубияна? Основной принцип прост, как с ребенком: за один проступок следует ровно одно наказание — причем своевременно. Не нужно копить обиды, чтобы затем ответить страшной карой. И опаздывать нельзя: если после «преступления» истекают все разумные сроки давности, лучше просто забыть о них.

И даже после серьезной обиды не используй любовь как наказание. Кричать: «Я тебя ненавижу!» — последнее дело. Обижайся, или, наоборот, будь безразличной, но не переступай опасную черту. Лучшей делай, как на работе: лишай «бонусов» и «премий».

И «ответка» не должна быть жестокой или унизительной — понимания своих ошибок в этом случае ты не увидишь, одно ожесточение. Самое главное твое оружие — ледяное спокойствие и внутренняя уверенность. Так лучше всего ты дашь понять, что орать на тебя не позволено никому.

Как отучить мужа хамить? Посоветуем несколько тактических вариантов, скорее всего какие-то из них вполне подойдут и для тебя:

• резко прервать разговор, перейдя в другую комнату, не забыв закрыть дверь — пусть успокоится;
• не отвечать на хамские выходки. Ему надоесть кричать в пустоту, и он найдет кого-то более эмоционального и податливого;
• предугадывать взрывы заранее и заниматься профилактикой, уводя разговор в спокойные темы, не чреватые скандалами;
• призывать на помощь авторитеты (с его точки зрения). Например, если он «маменькин сынок», можно сказать: «Думаешь, твоей маме понравилось бы слышать, как ты истеришь твою истерику?»;
• предложи ему самому обратиться к кому-нибудь, кто поможет помочь. Это может быть верный друг или отец, священник или психолог — да кто угодно;
• использовать в качестве защиты и одновременно нападения юмор и иронию.

А вот еще одному совету следовать не стоит — хоть он и встречается он регулярно в женских журналах. А именно, перевести свои мысли с плохого на что-нибудь более приятное, не думать о критической ситуации. Так не бывает! Если ты в разгар ссоры предложишь ему, например, посмотреть ваш свадебный клип, он скорее всего покрутит пальцем у виска — и будет прав. Но даже если он действительно переключится, то это будет лишь временное улучшение настроения — а через полчаса он снова начнет орать.

Но самое главное, чего нельзя делать — это просто молча страдать, терпеть все ради любимого, принимая роль жертвы — политика умиротворения не сработала с Гитлером, не сработает и с твоим мужем.

И уж тем более нельзя первой после скандала становиться на колени и признавать себя не правой. Так ты лишь усилишь его чувство безнаказанности и поможешь ему превратиться в настоящего изверга.

Почему муж постоянно грубит жене — этот вопрос задают себе многие. Но ответ простой — причина внутри него, это он не умеет управлять своим гневом. А гнев может быть вызван проблемами на работе, ссорой с родителями — да и вообще чем угодно. Ты просто получаешь свою порцию, поскольку находишься рядом. Так что не нужно винить себя за его ярость и заниматься самоедством. Просто учись справляться с этим спокойно — и все получится.

Муж грубит с пол-оборота. Как остановить?: ru_psiholog — LiveJournal

Здравствуйте!

На мужа иногда находит и он грубит. То есть, конечно, бывает предыстория, и если уж совсем постараться, то, возможно, можно избежать, но я безумно устала постоянно ходить на цыпочках и следить за каждым своим словом. Меня это достало хуже некуда.

То есть, накапливаются какие-то вещи у него внутри, он ходит раздражённым, потом находит повод и начинает хамить. Мне это надоело и терпеть и подстраиваться я больше не намерена. Вопрос к залу: какие меры можно применять? Кроме битья посуды? (это шутка). Он знает, что это меня бесит, но для него это способ самоутвердиться. Как можно ни с того, ни с сего оскорбить человека, который с тобой вежлив?

Пример: ребенок расцарапал себе щёчки. Достаю детский крем, чтобы намазать. «А это безопасный крем?» — Да, детский, из России. (мы живем в другой стране). «Лучше им не мазать, я считаю». Ну думаю, сейчас начнется. А мне надо ей намазать кожу, она сухая и чуть ли не рвется. Я прошу его подержать ребенка, мне это сделать самой тяжело, она крутится. Я «Мне нужна твоя помощь, чтобы ты ее просто держал, не надо вихлять или что-то мне объяснять, сейчас не время, не вмешивайся в процесс, а помоги». «А давай ты просто заткнешься» — рекомендует он мне. Занавес. Это что, синдром Террец? Ругань сама вылетает с языка? Это — периодическое явление. Я его ничем не оскорбляла. Хотя я понимаю, что ему может быть обидно, что с ним не советуются, но реально времени НЕТ, чтобы каждый шаг обговаривать с ним.

Его величеству важно, чтобы его мнения спрашивали. Что ж, не лыком шиты — пробовали и это. Дошло до того, что я стала безвольной, стала советоваться абсолютно во всем, как маленькая девочка. Пришлось прекратить, ибо я стала терять чувство собственного «Я». Я хочу самостоятельно принимать хотя бы столь мелкие и безобидные решения. По любому крупному вопросу всегда советуюсь с ним.

Три дня назад мы ездили на торжество к другу. Там муж сначала веселился, потом кто-то еще оказался в центре внимания, к тому же не всё переводилось на его язык (и еще нескольким представителем его языка), он засобирался домой и в результате вытащил спящую дочку на улицу, мы уехали и он два часа дороги со мной не разговаривал — из=за своих каких-то внутренних тараканов. Такое тоже бывает. Необьяснимые перемены настроения — бум! = и всё. Я оставила его в покое. Хотя тоже ходил с обиженным видом, не понятно за что.

А вообще, если честно, я перечитала Эвересты книг, чтобы его понять, объяснить его поведение, подстроиться, понять его душу. И я устала. Мне надоело. Я так больше не хочу ни одной секунды.

Раньше я находила ему оправдания, а сейчас мне неважно, по каким причинам он это делает (устал, не ладится, все время работает дома и все надоело, еще там чего) — мне нужно, чтобы он мне просто не хамил. Всё можно решить спокойно и без грубостей.

Пожалуйста, посоветуйте мне, какие меры его приведут в чувство. Мы что только уже не проходили. Я уходила спать в другую комнату, ругались, повышали голос. Он часто во всем обвиняет меня, что дескать, это я взрывная, вот вела бы Я себя хорошо, то ему бы и в голову не пришло. Это манипуляция и это понятно.

Но что мне применить, какие наручники на него надеть, чтобы такого больше никогда не было — то есть чтобы он мне не грубил? Я понимаю, что он такие финты делает от бессилия. Он не может вести диалог на уровне, и как только теряет контроль над ситуацией, начинает хамить. Меня это просто бесит.

У нас растет дочь, которую он очень любит. Она еще совсем маленькая. Но я не хочу, чтобы она выросла с осознанием, что это нормально, такое отношение, и сама бы попала в плохие отношения с неуважительным партнером. Да и самой жить в атмосфере, когда никогда не знаешь, что будет дальше, в какой момент он раскроет рот ни с того, ни с сего — не хочется. Хочется закатить такоооооой скандал., чтобы больше вообще неповадно было. Но это тоже уже было, и не сработало. Хотя на время помогает.

Помогите советом, пожалуйста? Ну вот что делать?

Как бороться с грубостью мужа? — Муж и жена

Дорогая Н.,

Я очень хорошо Вас понимаю. Это очень оскорбляет и унижает, когда с тобой разговаривают грубо, уничижительно, особенно, когда это близкий Вам человек. Больше всего обижают и унижают оскорбительные слова близких людей. Как правило, стиль разговора, слова, которые человек употребляет, когда гневается, он приносит из родительской семьи и из близкого окружения. Это — как часть его ментальности, часть его внутренней культуры.

Я понимаю, что у Вашего мужа это происходит, когда он теряет какой-то контроль над собой, когда он гневается, когда ему тяжело сдержать свои негативные чувства. Я Вам советую в этот момент не говорить ему ничего, не пытаться его исправить, не пытаться оправдываться. Как правило, у человека в таком состоянии единственное желание — снять с себя заряд негативных эмоций. Это происходит часто неосознанно. Это может быть очень сильное напряжение, усталость, неудовлетворённость учёбой, работой. Постарайтесь в этот момент его внутренне пожалеть, понять, как ему тяжело, принять его даже таким, как он есть в данный момент, хотя это очень нелегко.

И в хорошие времена, когда он будет в хорошем настроении, в моменты вашей человеческой близости скажите, как Вам это тяжело, предложите разные упражнения, о которых Вы слышали или которые пробовали на себе. Например, в тот момент, когда человек чувствует прилив гнева, в течение нескольких долей секунды он может себя сдержать. В этот момент ему хорошо выйти из комнаты, подышать, расслабиться, сделать круг вокруг дома и т.д. Есть много способов работать с гневом, см. книгу «Как управлять гневом». Поделитесь своими успехами: что могло произойти и что Вы сделали, чтобы этого не произошло. Это не должно звучать как нравоучение, больше — как рассказ о самой себе. Можно найти истории из жизни великих людей, которые умели управлять своими чувствами. Расскажите ему, как каждое из его грубых слов обижает Вас, унижает, меняет Ваше отношение к нему.

Подчеркну ещё раз: обычно, когда мы пытаемся ответить мужу в тот момент, когда он грубит, он нас не слышит. Потому что его главная задача — освободиться от напряжения. Он через скандал освобождается от напряжения. Но может быть и другой способ освободиться. Потом, когда отношения улучшаются, всегда жалко говорить об этом, чтобы не испортить добрую атмосферу. Но если Вы сможете объяснить ему в правильной форме, не обвиняя, а говоря только о том, как Вам это тяжело, ему будет это легче принять.

С уважением, Хана Лернер

Поделитесь этой страницей со своими друзьями и близкими:

Одноклассники

 

советы психолога. Кризисная линия доверия для женщин, бесплатная психологическая пом…

2 7478 24 Апреля 2020 в 23:38 Автор публикации: Светлана Рычина, журналист

Муж постоянно оскорбляет жену, и она выбивается из сил, спасая шаткие отношения. В ход идут смиренный взгляд, модные туфли, вымытая посуда, вкусный ужин (нужное подчеркнуть). Однако муж продолжает оскорблять. При этом мало кто из женщин знает наверняка, как укротить строптивого. А цена за неверный выбор может быть чрезмерно высокой.

В постели с врагом

У женщин есть тысячи причин делить кров с тираном. Да, муж оскорбляет и унижает, но ведь не бьет! Женщины сравнивают свою судьбу с историями жертв физического насилия и считают, что им еще повезло. За отсутствие синяков они мысленно благодарят мужа, но как вынести то, что муж оскорбляет и унижает постоянно?

Желание, чтобы у детей был папа, совместные финансовые обязательства по приобретению жилья, надежда вернуть былую страсть, а иногда страх усугубить ситуацию разводом – да мало ли причин, заставляющих годами терпеть, что муж оскорбляет и унижает!

И жены смотрят сквозь пальцы на злые саркастические выпады, сглаживают едкие замечания, огибают огнеопасные темы в разговоре. Только почему-то мужчина орет громче и оскорбляет женщину чаще, и уже нет-нет, да и поднимет на жену руку, чего раньше никогда не допускал. До чего же это докатится?

Что делать, если муж постоянно оскорбляет и унижает? Как оздоровить отношения с мужем, который обзывает жену, ругает матом, отпускает обидные шуточки по поводу внешности, хамит ей при детях и друзьях? Да и возможно ли это вообще? Может, пора решать проблему радикально?

Вероятные причины проблемы

Вы – верная и любящая жена, внимательная хозяйка, заботливая мать. К вам уважительно относятся коллеги, вы всегда следите за собой и не даете поводов для ревности. Муж вечно всем недоволен. Всяческие мелочи способны спровоцировать приступ агрессии, который моментально перерастает в целый поток ругательств и оскорблений. Ни просьбы, ни слезы, ни ответные высказывания – ничего не приносит результата, ситуация лишь усугубляется. Что же делать, если муж постоянно унижает и оскорбляет? Советы психолога помогут вам найти причину и разобраться в своих напряженных отношениях с любимым человеком.

1. Такую модель взаимоотношений он вынес из своей семьи. Мальчик, воспитанный в доме, в котором нет взаимопонимания, а отец все время хамит матери, вполне вероятно перенесет этот опыт на собственную семью. Даже на подсознательном уровне он даже не представляет, что в доме может царить абсолютно другая обстановка.
2. Ревность и комплексы. Мужчины с пониженной самооценкой могут именно путем психологического насилия самоутвердиться. По мнению психологов, морально подавляя женщину, в собственном сознании он становится лучше. Такие мужчины могут резко высказываться и другим людям. Ситуация обостряется в несколько раз, если жена успешна на работе. Именно для того, чтобы подавить ее самооценку, сравняв со своей, садист использует всяческие оскорбления.
3. Проблемы, не касающиеся женщины. Почему муж постоянно оскорбляет? Мужчина, который всеми силами пытается не взваливать свои проблемы на окружающих людей, в результате может бессознательно выплескивать свой негатив на вторую половинку. Подобное может происходить еще и потому, что супруг изначально предполагает, будто вместо поддержки жена будет осуждать его.
4. Отсутствие теплых чувств. Психологическое насилие со стороны мужчины может объясняться очень просто: разлюбил. Причины тому могут быть самые разные, но в результате все сводится к одному: для него жизнь с нелюбимой женщиной превращается в настоящий ад. Казалось бы, выход из такой ситуации один: просто сесть и поговорить с женой, прямо сказав ей о своих чувствах. Но некоторые мужчины попросту не способны на такой поступок.
5. Постоянное сравнение. Психологический садизм нередко встречается в семьях, где супруг – «маменькин сынок», который постоянно ищет, чем же его мама лучше жены. Не менее распространенный вариант – возникновение женщины на стороне, а также наличие бывшей супруги. В таком случае муж обижает жену, поскольку считает, что она не соответствует его идеалу. Главный совет психолога в таком случае заключается в том, чтобы не принимать услышанные слова на свой счет, ведь это лишь его субъективная оценка.
6. Наличие провокаций. Да, милые женщины, вы тоже – не всегда ангелы. Может быть, вместо того, чтобы провести время с мужем, вы слишком долго болтаете с подругами или смотрите мелодрамы. Или у вас слишком часто болит голова. Кроме того, приступ агрессии может быть вызван вашими негативными отзывами о его родственниках, одежде или работе. Мужчины с минимальными навыками коммуникации нередко выплескивают все накипевшее именно в виде криков и оскорблений. Так что проанализируйте собственное поведение.

Невнимание

Следующий способ. Как проучить мужа за неуважение? Действенный метод, противоположный вышеописанному — невнимание с вашей стороны. Если ваш муж не видит, как вы стараетесь ему угодить, забывает о важных датах, естественно, это очень обидно. Однако не стоит кричать и ругаться. Просто молчите. Он обязательно вспомнит обо всём, о чём забыл.

Допустим, ваш муж обещал вернуться к ужину. Сам же без предупреждения идёт с друзьями в кафе или бар. Сделайте ему в отместку то же самое. Пусть почувствует себя на вашем месте.

Супруг перестал благодарить вас за приготовленную еду? Считает жареную картошку обыденной? Перестаньте готовить для него вообще. Оставьте несколько раз без завтрака, обеда или ужина.

Постоянно говорит о том, что вы ничего не делаете, сидя дома? Зачем терпеть наговоры? Сядьте за компьютер или устройтесь перед телевизором. Не делайте ничего на самом деле. Пусть узнает, каково это.

Желаете проучить мужа за то, что он утверждает, будто вы в декретном отпуске «отдыхаете»? Оставьте его на целый день с малышом. Ну а себе устройте день шопинга с подругами или посетите СПА-салон. Вряд ли после этого он сможет сказать, что ухаживать за ребёнком — просто и легко.

Другие причины постоянных криков и унижений

1. Отсутствие сексуального и эмоционального удовлетворения. Возможно, ваш муж лишен вашей поддержки, не ощущает ваших чувств и просто не понимает, как именно вы к нему относитесь. Любой мужчина нуждается в чувственной женщине, ради которой он будет сворачивать горы. А многим женам свойственно растрачивать свой потенциал на решение проблем своей родни, подруг, детей. Именно из-за этого во многих парах нередко появляются всяческие проблемы. Ведь постепенно муж начинает от вас отдаляться и выплескивать свой гнев, а также обиду в скандалах.
2. Социальная нереализованность мужчины. Очень часто для представителей сильного пола крайне важно состояться в качестве специалиста, добиться высот и признания. Только в таком случае он будет уверен в себе и завтрашнем дне. Если же он выбрал не ту работу и не реализовался, со временем весь поток его неудовлетворенности выльется на его избранницу.
3. Стресс от современного ритма жизни. Далеко не все мужчины в силах противостоять трудностям нынешней жизни. Если на работе аврал, а начальник рвет и мечет, можно добавить сюда же задержу зарплаты и простаивание в пробках, то не исключено, что вечером вас ждет уйма нареканий. В таком случае очень важно понимать особенности своего супруга. Постарайтесь ограничить его от дополнительных стрессов. Возможно, он привык, что его рубашка всегда поглажена и ждет его на вешалке, а борщ, по его мнению, всегда должен быть со сметаной. Попытайтесь сделать так, чтобы дома вашему мужу было максимально комфортно.

Основания для грубого поведения

Жизнь у человека одна. И прожить её дважды ни кому не удавалось. Так почему человек должен терпеть унижения и портить свою жизнь. Унижения могут носить как физический, так и моральный характер. Причём, моральное унижение и оскорбление наносит человеку значительно больший вред. А выражаться оно может не только в грубых и громких словах, но и в совершенно безобидных выражениях, сказанных угрожающим тоном.

Женщины, которых муж унижает и даже бьёт, часто задаются вопросом, почему он так к ней относиться, в чём причина его агрессии, может, она сама в чём-то виновата. По утверждению психологов, женщина редко бывает причиной грубого поведения. Чаще всего, оно зависит от психологических нюансов самого мужчины. Не всегда права поговорка «Бьёт, значит, любит», возможно, он просто пытается отстоять свои права.

Когда может проявиться агрессия мужчины

• Под воздействием наркотиков или алкоголя
• Когда остаётся наедине с женой
• Когда, на первый взгляд, адекватен и абсолютно трезв
• Когда рядом посторонние люди или дети.

Что может стать причиной неадекватного и грубого поведения:

1. Если в семье мальчика отец часто оскорблял, унижал и избивал его мать, то во взрослой жизни он тоже будет вести таким же образом. Он просто не подозревает, что бывают другие отношения. И изменить своё поведение ему очень сложно. Поэтому проявление агрессии по отношению к женщине, он считает нормой.
2. Когда у мужчины заниженная самооценка, масса различных комплексов и страхов, то за счёт грубого, а подчас и жестокого поведения, он пытается самоутвердиться. Но если оскорблённая женщина не может ему ответить тем же, он ощущает ещё бОльшее чувство неполноценности.
3. Так же причиной агрессии может стать психологическая перегрузка. Мужчинам не свойственно делиться своими переживаниями и проблемами. Они носят это всё в себе, стараясь со всеми проблемами справиться самостоятельно и не показаться слабым в глазах других людей. Но если негативная энергия не выходит, она накапливается внутри. И, со временем она обязательно выплеснется наружу в виде неадекватного и агрессивного поведения. К сожалению, от этих всплесков чаще всего страдают близкие люди.
4. Ещё одной причиной такого поведения может быть отсутствие любви к женщине. Если мужчина не любит свою жену и не испытывает к ней ни каких искренних чувств, не имеет уважения, то ему ни чего не стоит накричать на неё и даже ударить. Поэтому вернуть его любовь будет проблематично.
5. Отношение мужчины может поменяться, если он начнёт сравнивать свою женщину с другими. И, если это сравнение будет не в её пользу (а, как правило, так и бывает), то мужчина становится груб с ней. Но его мнение не означает, что на самом деле женщина так уж плоха. Это только его субъективное мнение.
6. Мужская агрессия может стать ответной реакцией на провокации со стороны супруги. Если женщина на его глазах флиртует с другими мужчинами, или общение с подругами для неё становится важнее интересов семь, или она оскорбляет его друзей и родственников, то агрессивное поведение мужчины вполне оправдано (до определённого придела).
7. Бывает и случайная агрессия, когда мужчина исчерпал все возможности уговорить, и больше не знает каким способом добиться желаемого.

Оскорбления при посторонних

Если мужчина оскорбляет и унижает в присутствии посторонних людей, то он пытается таким образом показать им, какой он сильный и властный мужчина. Хотя на самом деле, он совершенно не уверенный в себе и слабый субъект. Грубым поведением он просто поднимает свою самооценку в глазах окружающих.

Если вы найдёте возможность помочь ему поднять свою значимость и самооценку, то у него отпадёт желание в этом самоутверждаться.

Оскорбления в присутствии ребёнка.

Если мужчина оскорбляет, унижает или бьёт жену при детях, то здесь не стоит ни чего придумывать и ждать, что он исправиться. Надо как можно быстрее уходить от него. В противном случае, пострадаете не только вы, но и детская психика. А это самым пагубным образом может отразиться на жизни ваших детей.

Муж постоянно унижает и оскорбляет – что делать

Ни для кого не секрет, что в каждое семье случаются всякие ссоры и размолвки. И это нормально, ведь каждый человек обладает собственным характером и определенным настроением. Но если нет видимых причин, почему муж постоянно унижает и оскорбляет, советы психолога помогут вам разобраться и понять, что делать в сложившейся ситуации.

Первым делом подумайте над тем, при каких именно обстоятельствах у мужа случается приступ агрессии:

• он просто пьян или находится под воздействием каких-то психостимуляторов;
• он абсолютно трезвый;
• подобное случается исключительно наедине с вами;
• он может оскорбить вас при ребенке или посторонних людях.

Как правильно вести себя в подобной ситуации можно понять, если вникнуть в психологию отношений.

1. Наверняка сложно понять в условиях постоянных конфликтов и недовольства, любите ли вы своего мужа, но в первую очередь вам стоит разобраться, есть ли ради чего пытаться сохранять семью. А может быть, постоянный негатив попросту перечеркнул все хорошее, что было раньше.
2. Как вы обычно реагируете на агрессию, отвечаете тем же либо, наоборот, замыкаетесь в себе.
3. Насколько часто случается подобная ругань и что ее провоцирует.
4. В каком состоянии при этом находится муж: трезвый или же пьяный.
5. Имеются ли у него какие-то серьезные комплексы.

Унижения от пьяного мужа

Что делать, если муж постоянно оскорбляет вас в пьяном состоянии? В первую очередь постарайтесь абстрагироваться и разобраться в ситуации. Помните, что алкоголизм чаще всего поражает тех людей, которые переносят сильные и регулярные стрессы. Поэтому, если ваш любимый человек злоупотребляет спиртными напитками, возможно, ему не хватает вашей поддержки и внутреннего спокойствия.

Именно стремление скрыться от действительности, реального мира влечет за собой деградацию личности. В такие моменты человек попросту не понимает, что происходит в его семье и на чьей стороне справедливость. Если ваш супруг страдает от такой зависимости, первым делом попробуйте помочь ему в борьбе с пагубным пристрастием и оказать необходимую моральную поддержку. Если же он наотрез отказывается от любой помощи, у вас остается лишь два варианта: изменить собственное отношение к мужу и смириться с ситуацией или же разорвать болезненные отношения и уйти от садиста.

Что делать если бьет муж

Что делать, если бьет муж? К кому обратиться за помощью, если дома происходят постоянно какие-то эксцессы и происшествия, если дикие выходки супруга следуют одна за другой и здоровье женщины находится постоянно под угрозой. Существует ряд советов и рекомендаций психологов, к которым стоит прислушаться, если женщина хочет избавиться от домашнего насилия. Если муж бьет и оскорбляет то, прежде всего, женщина должна понять, что это именно она позволяет мужу ее бить и так к ней относится. Это ее выбор быть жертвой из-за нежелания повлиять на ситуацию.

Что делать, если бьет муж — советы психолога

Психология семейных отношений, где муж – тиран, а жена – жертва, достаточна сложна. Но это вовсе не значит, что муж свою половинку не любит. Вероятно, у него просто тиранический характер. Тираны способны применять физическое насилие по отношению к супруге и даже к детям. Статистика говорит о том, что фемины и дети зачастую становятся жертвами побоев мужа-тирана и отца. Еще более может усугубить ситуацию употребление мужчиной алкоголя или наркотиков, которые только приумножат агрессию и отключат контроль над всеми его действиями. Домашний тиран свою жестокость проявляет только по отношению к своей семье и в пределах своего дома. Встретив хулигана на улице, он вряд ли окажет ему сопротивление, поскольку внутри него сидит слабый и маленький трус.

Почему одним женщинам попадаются нормальные супруги, а другие страдают от тирании? Потому, что одна женщина, услышав вопросы следующего плана: «Ты где была?» или «Почему на десять минут опоздала?» сразу разрывает отношения, не желая за каждый сделанный шаг отчитываться, а другая, будет терпеть и, выйдя замуж, будет оправдываться всю жизнь. Все дело в выборе женщин, ведь никто не навязывает выходить замуж за тирана, женская особа его сама выбирает.

Поведение тирана-мужа – это показатель неуверенности его в себе. Он испытывает страх из-за навязчивой мысли о том, что женщина найдет более достойного претендента вместо него. Большинство девушек изначально думают, что если мужчина ревнует, значит любит. Может и любит, но особенной любовью. Таким образом, одни дамы позволяют управлять тирану собой, а другие – нет.

Позволяют собой манипулировать женщины, у которых в семье отмечалась подобная же ситуация с отцом. Девушка впитывает все как губка, формируя мнение, что именно это является правильной моделью отношений, где мужчина агрессивен и дерзок, а женщина – покорна. Инстинктивно она ищет наглого мужчину, способного ее унизить и дать возможность быть покорной. Такова психология отношений мужа тирана и жены жертвы. Поэтому каждой женщине самой необходимо решать: жить ли с мужем-тираном, пытаясь его перевоспитать или уйти навсегда из его жизни.

Женщины-жертвы зависимы психологически от таких отношений. Мужья-тираны, осознавая над домашними свою власть, наслаждаются ею, а жены ищут постоянно оправдания их поведения. Проявлениям агрессии приписывают усталость и загруженность на работе и тому подобное.

Нередко «разборки» с рукоприкладством заканчиваются взаимными объяснениями в любви и примирением с помощью бурного интима. Жена от таких скандалов и примирений становится зависимая, как наркоман. Она находится внутри ситуации и не может определить сразу то, что она марионетка в отношениях, которой удачно манипулируют. Когда близкие и родные люди начинают твердить ей об этом, она им не верит. И утверждает, что у него тяжелый характер, а они мешают ее счастью.

Если все же женщина решилась приструнить тирана, то психологи советуют донести до мужа, что обо всех его действиях будет известно ее близким и друзьям, которые всегда придут на помощь. Требуется напомнить ему, что в уголовном законодательстве существуют статьи, призывающие к ответу за рукоприкладство, истязания физического и морального плана.

Что делать, если муж бьет и оскорбляет? Необходимо сразу показать мужу, что для вас это абсолютно недопустимо. Следует найти в себе решимость и силы сказать ему, что такое поведение для вас неприемлемо. Категорически запрещается находить аргументы в оправдание насилия. Своим всепрощением и добротой женщина будет только провоцировать снова и снова на новое насилие.

Если муж постоянно бьет, то на самом деле ему необходима помощь психолога. Роль мужчины — покровительствовать и защищать женщину, заботиться о ней. Если же мужчина вместо защиты и любви унижает женщину и бьет ее, то это психопатология, которая нуждается не всепрощении жены, а помощи специалиста. Нередко уговорить мужа обратиться за помощью к психологу является проблемой. До тех пор, пока мужчина не осознает, что в действительности это его проблема, способная разрушить семейную жизнь. Если супругу не станет плохо от осознания этого, то он не станет меняться.

Что делать, если муж бьет, когда пьяный? Немедленно бросать и уходить, пока не поздно. Бояться ухода глупо, следует бояться того, что жизнь с этим жестоким человеком может быть сломана навсегда. Разве это жизнь, всегда быть жертвой, не имея никакой возможности проявить свое чувство достоинства и женственности.

Если провокатором мужского агрессивного поведения выступает не женщина, то уходить следует немедленно, и не задумываясь. Не стоит думать, что данную ситуацию можно перетерпеть и в один прекрасный день все само собой изменится и муж исправится.

Что делать, чтобы муж не бил? Женщине необходимо скорректировать свое поведение по отношению к своему спутнику. Четко следует объяснить мужу: «если ударишь, то я уйду». Пассивно пережидать – это неправильное решение.

Чтобы не бил муж, следует отказаться от излишней требовательности, а также сомнений в его возможностях, не выказывать в его адрес насмешек. Если у мужа отмечается предрасположенность к насилию, то требуется не проявлять к нему враждебный настрой, поскольку избиения будут носить регулярный характер и супруг, таким образом, станет снимать агрессию и напряжение. Не рекомендуется провоцировать лишних ссор, а в минуты агрессии мужа следует стараться дать ему остыть, и лишь потом в спокойной атмосфере пытаться выяснить, что тревожит мужчину.

Если со стороны мужчины звучат оскорбления и угрозы жизни, то не стоит рисковать. Следует оставить супруга на какой-то период жизни и уехать к друзьям или родственникам. Если мужчина угрожает оружием, то следует без демонстрации своих намерений, скрытно и тихо от него уехать, поскольку безопасность и здоровье превыше всего.

Когда женщина будет в безопасности, необходимо успокоиться, взять лист бумаги и расписать хронологию семейных конфликтов: с чего все началось и, по какой причине мужчина поднял руку. Важно эмоционально отстраниться от ситуации и посмотреть со стороны на нее, для того чтобы понять, кто ее спровоцировал.

Женщина не должна ни в коем случае оправдывать поведение своего мужа, следует разобраться именно в психологических причинах приступов гнева. Если это родительская программа, и муж видел к женщине у своих родителей такое отношение, то это для него норма. Если он не желает меняться, то в этом случае вариантов нет — нельзя жить с мужем-садистом.

Что делать, если муж бьет, а идти некуда? В крупных городах существуют центры помощи жертвам домашнего насилия. Кризисные центры помощи для женщин и их семей при возникновении экстренной ситуации предоставляют временное убежище в любое время суток.

Кризисные центры помощи предоставляют следующие социальные услуги:

— юридическую и психологическую помощь;

— оказывают квалифицированное медицинское, педагогическое консультирование;

— осуществляют поддержку женщинам в решении проблем в изыскании их внутренних ресурсов и собственных возможностей по преодолению жизненных сложных ситуаций;

— проводят индивидуальные диагностические беседы;

— оказывают содействие в направлении в специализированные учреждения тех лиц, которые нуждаются в лечении.

Что делать если муж начал бить, т.е. речь идет о разовом конфликте. Если муж так себя ранее никогда не вел и вдруг начал бить, то следует оценить эмоциональное состояние супруга, в котором он находился в последнее время. Негативные события, произошедшие недавно в его жизни, могли спровоцировать такое поведение. Это не является оправданием, это лишь поиск причины такого поведения. Может в последнее время женщина психологически поддевала супруга, вместо того, чтобы в трудный период поддержать. В этом случае следует пересмотреть свое поведение к мужу и наладить отношения.

Нередко так бывает, что муж бьет и оскорбляет не только жену, но и ребенка, который просто попался под горячую руку и ни в чем не виноват. Это свидетельствует о наличии явных психопатологических отклонениях. Если женщина захочет уйти от этого тирана, то в этом случае необходимо действовать максимально осторожно, поскольку он способен на месть.

Что делать, если муж бьет беременную жену? Эту проблему нельзя замалчивать и стараться ее перетерпеть, следует обратиться за помощью в социальные службы, в полицию, к психологам, в центры помощи жертвам домашнего насилия. Проблема женщин в том, что они себя не ценят, не любят и не уважают, допуская такое отношение к себе. Если есть желание исправить своего мужа, то только психолог может помочь ему в этом. Своей любовью женщина не сможет перевоспитать домашнего тирана. На самом деле помощь женщинам, пострадавшим от домашнего насилия многоаспектна и включает как психологическую помощь женщине, так и психотерапевтическую коррекцию личности супруга. Наладить отношения в семье, чтобы прекратилось насилие, может помочь только специалист-психолог.

Последствия для ребенка

Возможно, вы будете удивлены, но самый значимый удар от оскорблений и унижений супруга получают ваши дети. Ведь действительно только кажется, что ребенок никак не причастен к конфликту. На самом же деле мать для детей является всегда и во всем защитником, и когда ее обижают, ребенок теряет такое необходимое ощущение защищенности. В результате он подвергается сильному стрессу, который постепенно может проявляться в тяге к садизму, воровству, разнообразным фобиям и другим психологическим отклонениям.

Если речь идет об унижениях и оскорблениях мужа при ребенке, то все психологи единогласно сходятся во мнении, что выход из ситуации один: остановить все происходящее. И вариантов здесь множество: начиная всяческими психологическими семинарами и заканчивая полным разрывом отношений. В каждой индивидуальной ситуации может быть свой выход.

Если муж постоянно оскорбляет и унижает: советы психолога

Если вы пришли к выводу, что агрессию мужчины провоцирует вовсе не ваше неправильное поведение, а желание вернуть былые чувства все еще осталось, прислушайтесь к рекомендациям специалистов.

1. В нужный момент важно сказать: «Стоп, я не стану продолжать ругань с криками». Не стоит продолжать скандал, пока разговор не станет нормальным.
2. Не нужно уподобляться кричащему мужу. Если в ответ на свои обвинения мужчина услышит противоположное, например, какой он хороший, и вы удивлены тем, что столь сильный человек может вообще проявлять слабость и повышать голос на беззащитную женщину, то его агрессия исчезнет.
3. Прекратите провоцировать супруга. Если какие-то ваши действия или детали внешности вашему мужу не нравятся, попытайтесь их исправить. Правда, если только подобная коррекция не будет для вас жертвой и не принесет вам вреда.
4. Постарайтесь проявить тактичность. Если ваш супруг завидует вашей успешности, пытайтесь преподносить это так, будто бы вы всего добились только лишь благодаря его поддержке.
5. Воздержитесь от критики его вкусов, близких людей, друзей, работы и ни в коем случае не акцентируйте внимание на его ошибках.

Кроме всего прочего, обращайте внимание мужа на то, что его крики причиняют вам боль. Если его раздражает ваше поведение или внешний вид, скажите, что не хотели привести к возникновению скандала.

План действий

Итак, вы проанализировали происходящие события, исправили все ошибки со своей стороны, будучи терпеливой любящей женой. Если же ничего из предпринятого вами не помогло, воспользуйтесь несколькими советами психолога.

1. Уйдите из дома. Даже если вы не планируете разрывать отношения, ваш уход может мгновенно отрезвить мужа. Хотя бы на неделю исчезните из его жизни: перестаньте реагировать на звонки и не ищите встречи. А вернувшись домой, дайте супругу понять, что спокойная жизнь без его криков вас устраивает гораздо больше.
2. Попытайтесь проигнорировать очередной приступ его агрессии. Выйдите из дома или закройтесь в другой комнате и подождите, пока он успокоится. Затем попытайтесь нормально поговорить.
3. Попробуйте начать диалог со всеми интересующими вас вопросами в каком-нибудь людном месте. Обычно домашние садисты на публике ведут себя спокойно.

А вот несколько советов психологов для тех, кого муж обижает не очень часто или же ситуация стала обостряться только в последнее время:

• первым делом приведите в порядок себя и свои мысли, не каждый мужчина сможет оскорблять красивую, ухоженную женщину;
• прогуляйтесь с супругом по местам, связанных с ностальгическими общими воспоминаниями, например, туда, где проходили ваши первые свидания – такой метод позволяет вернуть чувства семьям, которые поглотил быт;
• просмотрите свадебные снимки и видео, вспомните, как хорошо вам было вместе.

А вот чего делать точно не стоит, так это бежать к подругам и жаловаться на тирана. Если вы чувствуете, что вам плохо и просто не можете больше переживать все происходящее самостоятельно, воспользуйтесь бесплатной психологической помощью.

Построение диалога

Как поговорить с мужем об отношениях? Для этого достаточно задать несколько простых вопросов.

1. О детях. Спросите, понимает ли он, что в будущем ваш ребенок может перенести его модель поведения на себя. Хочет ли он, чтобы его сын точно так же оскорблял и обижал свою жену или дочь терпела всевозможные унижения, будучи взрослой. Понимает ли он, что его дети, скорее всего, не только боятся его, но и ненавидят. Известно ли ему, что если муж оскорбляет жену при ребенке, то он находится в состоянии постоянного стресса.
2. О ваших отношениях. Поговорите с ним на тему того, что именно нужно сделать, чтобы вернуть в семью былое спокойствие и любовь. Спросите, получает ли он удовлетворение от такой жизни и своих поступков. Является ли он безупречным, чтобы требовать того же от вас. И в конце концов, любит ли он вас.
3. О нем. Узнайте, почему ваш муж выбрал именно такой метод самоутверждения. Сможет ли он измениться с вашей поддержкой и помощью. Может ли ему помочь кто-то из окружающих людей.

С помощью такого диалога вы можете попытаться достучаться до сознания своего супруга и заставить его пересмотреть ваши отношения. Во время разговора вы должны сохранять спокойствие и уверенность.

Как отучить мужа от хамства?

Чтобы не слыть бестактным человеком, стоит овладеть искусством общения. Искренние реакции идут от сердца. Это может выражаться как в симпатиях, так и в антипатиях. Хамить получается легче, чем выразить чувство заботы, нежности, любви. В зависимости от того, насколько близок человек, ранить может обычное слово «отстань», «оставь меня в покое», «я разочарован».

Также неприличное поведение может выражаться в ироничной форме. Фраза «я шучу» не всегда становится посылом для широкой улыбки. Обижать сквозь сарказм и шуточные фразы получается тонко и со вкусом.

Чтобы отучить мужа хамить, попробуйте следующие приемы:

1. Отвечайте на «злые» подшучивания или упреки улыбкой.

В ответ на ваше добродушие не захочется разжигать конфликт дальше.

2. Займите любимого мужа «культурной программой»:

ходите в театры, кино, на выставки, в арт-центры чаще. Общение с интеллигентной публикой заставит пересмотреть свою манеру общения. Такой тактичный намек пристыдит вашего «сквернослова» и поможет ему относиться к людям проще.

3. Если хамство у вашего мужа в крови, то есть два выхода:

либо закрыть уши на нелестные высказывания, не обращать внимание на вспыльчивый характер, либо поговорить по душам, попытаться достучаться и объяснить, как вы себя чувствуете, когда на вас кричат, унижают, беспричинно обвиняют.

4. «Клинический» случай хамства могут вылечить психологи.

Несколько семейных сеансов – и муж заговорит абсолютно другим языком.

5. Давайте личный пример.

Поощряйте любимого за хорошие поступки: предлагайте вместе посмотреть футбол, приготовьте его любимую окрошку или соблазните в новом пеньюаре. Мужчина может пересмотреть свое хамское отношение к женщине и самостоятельно пресекать любые вспышки агрессии.

6. Не отвечайте на ругань еще большим криком.

«Клин клином» в этом случае не вышибет, а только усугубит.

7. Разбавьте свой лексикон множеством приятных слов:

«дорогой», «единственный», «давай вместе проведем выходные», «спасибо», «мне важно твое внимание» и т.д.

Причин брани и хамства мужчины в семье может быть великое множество. Поэтому, прежде чем с этим бороться, попробуем разобраться, что вызвало такое поведение.

1. Родительский сценарий.

Если в семье вашего мужа брань – привычный способ ведения разговора, нет ничего удивительного в том, что он ведет себя точно так же, как его отец. В начале вашей семейной жизни он старался, как все мы, показать себя с лучшей стороны, а теперь, при малейшей проблеме, использует опробованный поколениями способ решения конфликтов, пишет Dom.goodhouse.com.ua .

Что делать?

Поговорите с мужем по душам. Расспросите его о семье, скажите, что вы заметили, что он начал вести себя точно так же, как и его отец. Наверняка в родительской семье не все гладко, спросите мужа: «Тебе нравятся отношения в семье твоих родителей? Ты ведь не хочешь, чтобы и в нашей семье происходило то же самое? Тогда, пожалуйста, перестань вести себя грубо по отношению ко мне!»

2. Проблемы в общении.

Видимо, с каких-то пор вы отдалились, перестали понимать друг друга. И ваши слова муж воспринимает как беспочвенные упреки, вот и огрызается в ответ. Проанализируйте: в какие моменты он начинает хамить? Может быть, вы действительно придираетесь к нему, высказываете свои обиды и претензии? А он тут же начинает обороняться.

Что делать?

Расскажите ему о своих чувствах, скажите примерно следующее: «Мне очень неприятно, когда ты мне грубишь, я чувствую себя обиженной, ненужной тебе. Давай попытаемся обойтись без брани!» Вероятно, муж в ответ начнет перечислять свои претензии к вам. Не обижайтесь, не вспыхивайте, просто скажите: «Да, возможно, кое в чем ты прав. Давай попробуем вместе измениться. Я тебе обещаю, что… А ты, пожалуйста, пообещай мне перестать ругаться».

4. Проблемы на работе.

Возможно, у вашего мужа сейчас не лучший период на работе. Он взвинчен, все его мысли – о том, что он не сможет обеспечить свою семью, потеряет работу. А поскольку сорвать свою злость на начальнике, коллегах или партнерах он не может, он срывается на вас.

Что делать?

Мягко, но категорично объясните ему, что вас не устраивает такое поведение. Скажите, что вы тоже переживаете из-за проблем мужа, и вам вдвойне обидно его хамство. Договоритесь, что, как только муж почувствует приступ злости, он постарается выместить ее более экологичным способом. Например, будет колотить по боксерской груше или сделает пару кругов по стадиону. Если у мужа неприятности на работе, почаще интересуйтесь его делами, выслушивайте его жалобы – это поможет любимому снять напряжение.

5. Он вас разлюбил.

Увы, такое тоже часто встречается. Возможно, он встретил другую женщину и теперь никак не может понять, что же делать. Ему нужен только повод, чтобы, громко хлопнув дверью, уйти из семьи. Вот он и изводит вас своей грубостью, хамством.

Что делать?

Если, кроме хамского поведения, у вас имеются и другие поводы подозревать мужа в неверности, подумайте о цене вопроса. Готовы ли вы терпеть его поведение во имя сохранения семьи? Есть ли у вас надежда восстановить отношения? Или для вас будет лучше сразу же разрубить этот гордиев узел? Выбор за вами…

Поначалу это даже нравится. Некоторая грубость, смягченная влюбленностью, придает ему дополнительную брутальность и сексуальность. Но вот конфетно-букетный период позади, вы превратились в семью, и выяснилось, что теперь муж начал грубить гораздо чаще и уже совсем не стесняется в выражениях даже при друзьях. На смену твоему восхищению пришло сначала равнодушие, потом раздражение. Нужно что-то делать — иначе дальше будет только хуже.

Вот он уже орет на тебя, начинает материться без причины и радостно подмечает твои малейшие промахи. На самом деле он приносит вред и себе — ведь негативные эмоции еще никому не шли на пользу. Но вашу совместную жизнь превращает в первый круг ада, причем происходящее может разрушить и твою личность.

Другие пути решения

Нередко случается так, что никакие аргументы не способны заставить закомплексованного мужчину отказаться от свойственной ему манеры поведения. Ведь в тот момент, когда муж оскорбляет и бьет жену, он ощущает прилив сил и уверенности за счет другого человека и его чувств.

Именно поэтому, к сожалению, далеко не всегда получается решить проблему психологического самостоятельно. В таком случае очень важно вовремя обратиться к соответствующим специалистам. Бесплатная психологическая помощь необходима парам, если:

• муж страдает от различного рода зависимости, которая способствует появлению агрессии;
• моральный садизм сопровождается и побоями;
• у мужчины имеется нарушение психики, которое привело к возникновению проблемы;
• супруги хотят самостоятельно разобраться в ситуации, но не могут.

Как реагировать

Правильная реакция на агрессию – уже огромный шаг на пути решения проблемы. Как именно следует вести себя?

• Дайте понять, что вы сильная личность, и никакие колкости не способны задеть вас. Зачастую мужчина обращается к оскорблениям, чтобы как-то самоутвердиться, вывести свою спутницу на эмоции. Не получив ожидаемой реакции, он быстро утратит интерес к токсичным проявлениям.
• Не занимайте позицию жертвы, но и не переходите в открытое наступление. Приняв правила его игры однажды, вы не сможете так легко отказаться от них в будущем.
• Научитесь давать отпор. Ответные реплики должны быть лаконичными, но при этом острыми. Супруг должен понимать, что имеет дело вовсе не с безмолвным и всепрощающим слушателем.
• Объясните, что подобное обращение не приемлемо для вас.

Когда не стоит ничего предпринимать

В каких случаях не нужно пытаться спасти отношения:

• мужчина открыто заявляет об отсутствии чувств, причины могут быть разными, вплоть до появления другой женщины, сохранить семью в таком случае вряд ли получится, а жертвовать детьми и собой попросту бессмысленно;
• не только у вас, но и у детей появились психологические проблемы;
• вы испытываете к супругу неприязнь, любви больше нет.

И помните главное: если вы испытываете страх перед своим мужем, чрезмерную подавленность, ощущение безвыходности и боязнь за своего ребенка, вы всегда можете обратиться за квалифицированной помощью, позвонив на кризисную линию доверия для женщин. Поверьте, любую проблему можно решить, главное – не отчаиваться.

Источник: fb.ru

Муж относится ко мне, как к пустому месту, пренебрежительно и потребительски.

Я не практикую сидеть в различных пабликах и отвечать на вопросы людей о своих проблемах. Но мне интересно, с какими проблемами обращаются за советом к психологам. И вот я часто вижу такой вопрос: «Муж относится ко мне, как к пустому месту, ведет себя пренебрежительно и потребительски. Подскажите что делать?» Серьезно? На какой совет рассчитывают эти женщины? На волшебное средство, которое вдруг превратит мужа-тирана в добропорядочного и любящего мужчину, который вдруг начнет дарить цветы? Простите, но отдел фантастики находится на другом этаже!

Что делать, если муж постоянно оскорбляет и унижает? Может ли помочь психолог?

Оставьте эти надежды на перевоспитание мужа. Мало кому из женщин это удавалось в реальности, и вы вряд ли войдете в их счастливое число.

Запомните, к Вам относятся ровно так, как вы позволяете к себе относиться!

Вас волнует, что муж вас не ценит? Что муж ни в грош ставит ваше мнение? Вы превратились в домработницу для мужа? Муж постоянно оскорбляет и унижает?

А Вы себя цените? Как произошло, что Вы допустили подобное отношение к себе?

Если вам понравилась эта статья, то вы можете послушать эпизод нашего подкаста “Разговорчики по Фрейду” про абьюзивные отношения. Кликните по картинке и не забудьте подписаться (мы есть на всех площадках: Яндекс-музыка, Apple podcasts, Google podcasts, Castbox и другие)

Обычно, в этом месте мои коллеги начинают рассказывать про треугольник Карпмана: про игру жертва-тиран-спасатель. Или начинают с анализа семейных сценариев супругов, где мужчина вырос в семье, где поощряется мужское насилие над женщиной, или мать была тираничной женщиной, а когда мальчик подрос, он начал мстить женщине. Или анализируют семейный сценарий женщины, у которой в семье мать терпела всю жизнь агрессию отца, поэтому девочка выросла склонная к зависимым отношениям. Это все про зависимые отношения.

 

К этой статье читательницы часто задают вопросы, которые требуют развернутого ответа и комментариев. Мы с моей коллегой медицинским психологом Вероникой Дорингер записали подкаст на эту тему. Она несколько лет работала с зависимыми и созависимыми отношениями. Чтобы послушать, нажмите на картинку, можете послушать с сайта или подписаться на наш подкаст. Есть другие выпуски на злободневные темы.

 

 

Знаете?! Все это хорошо, как объяснение… Но что делать?

Отношения существуют до тех пор, пока обе стороны поддерживают их. Чем быстрее вы закончите эти отношения, тем больше у вас шансов и времени, чтобы пожить счастливой жизнью. Выбросьте свои иллюзии, что муж поменяется и все станет хорошо! Не тешьте себя воспоминаниями – «бывают же моменты, когда я чувствую, что муж меня любит».

Вас никто не начнет ценить, если Вы себя сами не начнете ценить!

Допускаю, что вы уже позабыли, как это «ценить себя, чувствовать любимой и желанной женщиной». Но вспоминайте: возможно, были в юности эти моменты, когда вы чувствовали себя значимой и независимой! Попытайтесь, ну! Если вы в своей жизни не помните этих моментов, если вы привыкли чувствовать себя ничтожеством, маленькой и незащищенной девочкой, тогда вам срочно нужно к психологу!

Когда психолог может помочь?

Не тогда, когда вы хотите поменять мужа. С подобными запросами бегают по гадалкам и ведьмам. А когда вы решите, что хватит, и пора что-то поменять в себе. Тогда можно обращаться за психологической помощью. Не надейтесь, что это произойдет по взмаху волшебной палочки доброй феи. Это тяжелая работа над собой, сложная, длительная и кропотливая.

Вы не задумывались, почему одни женщины так много получают от мужчин: признание, внимание, дорогие подарки, любовь? А другие женщины только оскорбления, унижения и пренебрежение? Наверное, потому что первая категория себя высоко ценит, а вторая категория себя не ценит никак. Это та самая самооценка, о которой так много говорят. Все дело в самооценке.

Вам знакома эта ситуация, когда к вам относятся пренебрежительно? А может вы знаете кого-то из подруг, кто живет с мужем-тираном?

Читайте статью: Что делать, если муж пьет?

Начните менять себя сегодня! Не с понедельника, не с первого числа, а именно сегодня! И первый шаг – выберете себе психолога и запишитесь на прием! А второй шаг – дойдите на этот самый прием. Потом будут еще шаги: начните регулярно ходить к этому психологу.

Но помните, психолог не сделает вас счастливой женщиной в счастливом браке. Мы же договорились, что психолог – это не фея.

Ваше счастье, Ваша самооценка, ваша жизнь – это результат Ваших усилий! И никакой магии.

Психолог вам только поможет пройти этот путь, будет с вами рядом, и будет подсказывать о ваших первых верных шагах в неизвестном вам направлении.
Вы можете и сами, без посторонней помощи пройти этот путь, и тому есть масса примеров (жили же как-то раньше люди без этих психологов). Но это только Ваш выбор! Опыт собственных ошибок хорошо учит, но больно дается. Решите обратиться ко мне, я буду рад помочь!

Мне кажется, я ответил на вопрос «Что делать, если муж носится пренебрежительно и как к пустому месту?»

Что в семье недопустимо | Тренинг-Центр Синтон

ДЛЯ СЕМЬИ ВМЕСТО УГОЛОВНОГО КОДЕКСА

Каждая семья не похожа ни на какую другую. Иногда смотришь на друзей и думаешь «Господи, если бы мой муж так мне сказал, да я бы…» или так «Вот Вася у Маши какой хороший, а моего Пети разве дождёшься…». И сам собой встаёт вопрос, а как жить правильно? Как должен себя вести муж, а как жена? И главное, до какого момента можно терпеть несовершенство супруга?

Ответ на эти и многие другие важные вопросы мы нашли в гениальной книге профессионального психолога, основателя учебного центра «Синтон» Николая Ивановичеа Козлова.

Неповторимую особенность каждой семьи составляет то, что она считает недопустимым.
Я не знаю семей, где недопустимого нет — и я знаю, что в большинстве семей этот пылающий огненными буквами список свой.

В семье Беловых можно ругаться друг на друга с утра до вечера при максимальной свободе выражений, а у их соседей, четы Черновых, уже повышение голоса — событие, выходящее за рамки… Но Беловы никогда не допустят рукоприкладства, а вот для Красновых это не пунктик, главное — не гулять на стороне и приносить домой зарплату.

Я выскажу свои соображения на этот счет — чтобы вы могли, как-то отнесясь к ним, лучше сформировать собственную позицию.

Развод — прекрасен, если вместе с ним прекращаются претензии. Не можете жить как муж и жена — разведитесь и живите вместе просто так.

Это не значит, что я призываю при любом разногласии или недовольстве махать дубинкой: «Вот, разведусь». Дубиной машут неандертальцы.

Близкие отношения надо беречь, однако бояться развода — нельзя.

Мы дружим семьями с О. Н., которая была светлой любовью всей моей юности. Я всегда с интересом наблюдал, как она относится к мужу: очень бережно, предельно внимательно, так, что иногда у меня возникало впечатление — она перед ним «на задних лапках». Но вот я как-то рассказывал ей о традиционных конфликтах в обычных семьях и поинтересовался, а бывает ли Виктор (ее муж) груб, резок? В ответ услышал категоричное: «Никогда». Я удивился: «Как никогда? А если будет?» Ответ был неожиданным: «Если только что-нибудь подобное начнется, я ни минуты после этого рядом с ним не останусь. И он это знает».

Я не думаю, что в реальности ее действия будут так резки и решительны, но она действительно никогда не потерпит от него неуважения к себе.

Естественно, он ценит такую жену и не допустит того, что не приемлет она. Она не грозит ему разводом, но он знает, что это в принципе вполне реально.

А если один из супругов развода боится, и другой супруг знает, что как бы он себя ни вел, тот все стерпит и будет рядом — он, как правило, начинает безобразничать, и год от года все энергичнее.

В городе С., где я читал лекции, моим шофером был Юрий Иванович. 69 лет, купается в проруби, основные черты характера — пунктуальность и возмущение непунктуальностью других. Не пьет, женат уже 32 года, в браке несчастлив. Рассказывает:
— Жена хамит, грубит в открытую, ежедневно ревнует со скандалом. «От тебя шафраном воняет, подлец!» Было бы хоть за что страдать, а то ведь нет ничего, ни с кем я не гуляю! Жизнь невыносима.
— А чего вы с ней живете?
— Во-первых, разводов в стране и так много. И потом, она мне все время говорит, что я дрянь, что гуляю, что от нее уйти хочу. И если я уйду, то окажется, что она права. Вот я ей уже 32 года и доказываю, что я не такой.
— Уже 32 года доказываете?
— Да.
— …

Мягкость, гибкость, терпимость в отношении к другому супругу должны быть обязательно, НО:
Крепкую семью может создать только сильный человек. Традиционные слова: «Будьте добрее, мягче, уступайте, прощайте друг другу!» — не работают или работают даже на развал семьи, если один из супругов слаб, а другой не отличается высокой нравственностью. Терпимость слабого — это подставленная шея, на которую очень хочется сесть.

Характерен разговор с Сашей, молодым интересным парнем, заканчивающим военное училище. Он рассказывает о том, как жена ежедневно встречает его с порога холодным молчанием или несправедливыми претензиями. Нет не просто тепла, нет элементарной вежливости. А он старается все это терпеть, смягчить…

— Она любила меня меньше, может быть, и не любила вообще. Уважала, да. Но физически я ее не привлекал, детей от меня она не хотела. — Ты же ее боишься! — … Да. — Ты боишься развода! — … Да. Несмотря ни на что, я все-таки ее люблю… Да и развод — столько грязи полезет…

Не всегда позиция жертвы и бездействие лучший выход из такой ситуации. Очень важно понять, что ничего само собой не поменяется, конечно, если только не в худшую сторону. Важно взять себя в руки и разобраться в ситуации, а начинать, конечно, лучше всего себя. В центре практической психологии «Синтон» мы создали целую программу тренингов призванных помочь людям понять себя и свих близких.

Могу сказать, как бы действовал в этой ситуации я.

Я бы такую жену взял, посадил перед собой, взял бы ее руки в свои руки и сказал бы ей: «Давай с тобой хорошенько подумаем. Ты меня не любишь, я это знаю и на любовь не претендую — думаю, полюбить меня не в твоих силах. Но на уважение к себе я претендовать буду. Я хороший муж. Я и буду тебе хорошим мужем, но если ты будешь считать меня мужем плохим, у тебя не будет мужа никакого. Хочешь, чтобы у нас была семья — давай ее делать вместе. Нет — тогда не будем мучить друг друга, придется разойтись. Я этого не хочу, хотя бы потому, что я тебя люблю. Все зависит теперь от тебя. Реши этот вопрос, пожалуйста. Три дня тебе хватит?»

Доброта и терпимость должны быть от силы, а жесткость — от мудрости. Это — основные принципы поведения в семейном конфликте.

Автор: Козлов Н.И.
Размещено на сайте http://www.syntone.ru. При публикации статьи ссылка на сайт обязательна.

что делать, если жена все время оскорбляет и грубит мужу? Причины и советы психолога

Отношения в семье между мужем и женой

Хотя каждый из нас, несомненно, стремится к гармонии и взаимному уважению в браке, достичь такого идеала не всегда удается. В жизни супругов бывают сложные периоды и неприятные перипетии. Но все они преодолимы, если между партнерами существует духовная взаимосвязь и искренние чувства. Но в некоторых парах могут возникать ситуации, когда один из супругов очень часто или почти постоянно выражает недовольство партнером. О причинах и методах преодоления постоянного недовольства жены мужем пойдет речь в данной статье.

Причины

Психология отношений супружеской пары отнюдь не проста. Выражение «милые бранятся, только тешатся», указывающее на несерьезность конфликтов и ссор, бывает верным далеко не во всех случаях.

Нередко мужчины в браке сталкиваются с тем, что вынуждены жить в тяжелой и враждебной атмосфере. Жена вечно недовольна мужем, часто беспричинно оскорбляет, предъявляет надуманные и необоснованные требования и претензии. Если в семье есть дети, подобная неблагоприятная обстановка очень негативно сказывается и на их эмоциональном и психическом здоровье. К сожалению, нередко мужчины в такой ситуации просто срываются в ответ, осыпая вторую половинку ответными грубыми словами и упреками. В результате в доме чуть ли не каждый день происходят изматывающие обоих партнеров скандалы.

К решению подобной проблемы с полной серьезностью должны подойти оба супруга. Мужчине важно разобраться, в чем кроется причина подобного поведения и практически постоянно взвинченного состояния своей партнерши. Жена также должна поработать над своими психологическими трудностями. Ей следует попытаться найти выход не в сфере скандалов и систематического унижения близкого человека, а в рациональных приемах коррекции и контроля психоэмоционального состояния.

Рассмотрим возможные причины разлада семейных отношений в паре, из-за которых жена всегда грубит, оскорбляет и высказывает недовольство без объективных поводов.

Часто к подобным нарушениям в отношениях приводят проблемы в сексуальной жизни пары. Будучи долгое время неудовлетворенной половыми отношениями, но не умея, стесняясь или не желая высказать этого, женщина постепенно накапливает эмоциональное напряжение. Со временем стресс лишь нарастает, а супруга начинает неосознанно искать разрядку в бытовой сфере. Многие женщины совершенно не связывают сексуальную жизнь со своим психологическим состоянием. Это очень осложняет осознание и последующее разрешение проблем во взаимоотношениях.

Барьером к налаживанию семейной жизни является стеснительность одного или обоих супругов. Партнеры не готовы грамотно обсудить секс, высказать друг другу взаимные пожелания, указать на какие-то негативные моменты. Подобная ситуация, когда в паре отсутствует здоровая половая жизнь, удовлетворяющая обоих партнеров, сильно осложняет взаимоотношения и вне постели.

Эмоциональная отдаленность супругов, отсутствие общих интересов и противоположность характеров сильно осложняют семейную жизнь. Нередкой является ситуация, когда выбор мужчины для заключения брака был несколько вынужденным. К сожалению, даже в наши дни все еще заключаются браки по расчету или по настоянию родителей. Причиной для такого неподходящего союза может стать и незапланированная беременность. В любом случае практически наверняка такие партнеры, сожительствуя в браке, будут лишены искренней духовной взаимосвязи.

Отсутствие общих интересов и точек соприкосновения осложнят нормальное общение. Но живя бок о бок, невозможно игнорировать существование друг друга. Поэтому поводы для общения, в данном случае – негативно окрашенного, просто надумываются. Это выливается в придирки, упреки, оскорбления со стороны одного или обоих супругов.

Причиной того, что женщина ругает своего мужа может стать та семейная обстановка, которую она наблюдала в детстве. Иными словами, девушка или женщина, вступив в брак и начав совместную жизнь с мужчиной, неосознанно повторяет сценарий построения отношений, который она видела у своих родителей. Нередко в таких случаях имеют место даже детские психологические травмы, если девочке пришлось наблюдать тяжелые сцены скандалов и даже насилия.

Накалять обстановку в семье могут и родители жены. Чаще всего в отношения дочери вмешивается мама. Теща может негативно отзываться о своем зяте. Нередко взрослая женщина может даже пуститься на авантюры ради того, чтобы унизить неугодного ей избранника в глазах дочери. Ситуация еще больше усугубляется, если супруги проживают в одном доме или квартире с родителями жены.

Причина резкого и грубого поведения жены может крыться в негативных чертах характера самого мужчины. Супруга таким образом вынуждена обороняться или отстаивать свои интересы. Нередко мужья открыто проявляют необоснованную ревность, собственничество, ограничивают свободу второй половины, не давая ей реализовывать свои интересы, заниматься хобби. Лишенная общения с друзьями, не имеющая возможности заняться интересным для себя делом, помимо работы и семьи, женщина в ответ срывает свое эмоциональное напряжение на супруге.

Тяжелые последствия для психоэмоциональной сферы женщины имеют пережитые эпизоды насилия, в том числе – сексуального, со стороны мужчины. Это могут быть и побои отца, и жестокие драки со старшим братом, изнасилование партнером или незнакомым мужчиной. Если женщина не получила психологическую помощь и не смогла справиться с травмой самостоятельно (что удается в очень редких случаях), то страх, обида, беспомощность перед грубой силой надолго остаются в ее подсознании. Это очень тяжелая ситуация, требующая длительной реабилитации и работы с психотерапевтом. Женщины чаще всего стыдятся подобного пережитого опыта, и муж может даже не знать, что жена когда-то подверглась насилию. Следовательно, даже и помыслить не может, что корень проблемного поведения второй половинки кроется именно там.

Как наладить отношения?

Конечно, любящий супруг непременно хочет вернуть спокойную и доброжелательную обстановку в свою семью. Однако стоит настроить себя на то, что это, возможно, удастся сделать не так быстро, как хотелось бы. В любых отношениях, супружеских или добрачных, немаловажную роль играет терпение. Именно этим качеством важно запастись, задавшись целью сохранить и укрепить свой брак.

Советы психолога мужчинам

• Постарайтесь иметь доверительные отношения с родителями, близкими друзьями и родственниками супруги. Это поможет существенно снизить вероятность негативных комментариев с их стороны. Ваша вторая половина долгие годы являлась любимой дочкой, сестрой или близкой подругой. Видя в вас замкнутого человека, избегающего контактов, они, скорее всего, проникнуться к вам недоверием. А далее со стороны родителей и друзей вполне можно ожидать защитной реакции в виде наговоров и настраивания вашей супруги против вас же. Общаясь с друзьями и родственниками супруги, вы также сможете раскрыть для себя ее личность более полно. А это новые темы для бесед и занятия для совместного отдыха и творчества.
• Уделяйте время доверительным разговорам со своей женой. Помните, у нее есть интересы и переживания, которыми ей важно поделиться с близким человеком. Не спешите осуждать или запрещать что-либо без объективных причин.

Помогите жене найти выход из трудных для нее ситуаций, поддержите во время проблем на работе. Все это поможет ей снять стресс и успокоиться.

• Не игнорируйте проблемы в сексуальной жизни. Поговорите с супругой о ее ощущениях во время близости. Если и вы, и ваша жена не готовы обсудить такой вопрос, не бойтесь обратиться к специалисту по сексуальным отношениям. Во всем мире семейные пары посещают подобных консультантов, и это помогает укрепить брак, наладить взаимопонимание, часто предотвращает разводы.
• Объективно оцените свое поведение, привычки, манеру общения с супругой. Самоанализ своих личностных качеств полезен в любых ситуациях. Часто мы упрекаем близкого человека в том, что и сами регулярно проделываем.
• Нередко мужья совершают ошибку, пытаясь при любом конфликте во всем угодить второй половине. Безусловно, идти на контакт и исправлять действительно совершенные ошибки нужно. Но вот потакать необоснованным требованиям, оскорблениям и придиркам все же не стоит. Этим вы не избавитесь от сути проблемы.

Как вести себя во время ссор и конфликтов с женой?

Следует следовать простым советам.

• Постарайтесь быть спокойным, не отвечайте грубостями на грубости, не накаляйте ситуацию. Конструктивное адекватное общение гораздо эффективнее горячей ссоры.
• Если супруга никак не может успокоиться и не идет на контакт, возможно, следует оставить ее ненадолго одну. Уйдите на некоторое время в другую комнату или выйдите на прогулку. Перед этим мягко скажите жене, что ее слова очень обидны для вас, и что вы готовы дать ей время прийти в себя, а затем спокойно обсудить с ней проблему.
• Освойте техники контроля эмоционального состояния. Например, дыхание на счет. Для успокоения не быстро сосчитайте про себя до 4-х, делая равномерный вдох, задержите дыхание еще на 4 счета в том же темпе, далее равномерно выдохните на 8 счетов.

Достаточно 2-3 минут такого упражнения, чтобы прийти в норму. Расскажите об этой или другой эффективной для вас технике своей жене и проделывайте ее вместе во время напряженной ситуации.

Как поступить с грубым мужем

warrengoldswain / iStock / Getty Images

Грубость всегда неприятна и расстраивает, и эти чувства могут усугубляться, когда грубость исходит от вашего собственного супруга. Хотя может возникнуть соблазн наброситься на мужа или предложить столь же грубый ответ, эти варианты вряд ли принесут продуктивные результаты. Хотя вы можете даже подумать о том, чтобы игнорировать грубость вашего мужа, стратегически реагируя на его действия и исследуя их причины, вы можете поощрять вежливое и уважительное отношение.

Противостоять своему мужу

Чтобы вмешаться в грубые действия вашего мужа, обратитесь к нему со своими проблемами. Выберите время, когда вы оба доступны и не будете отвлекаться. Приведите ему конкретные примеры проблемного поведения и того, как вы себя чувствуете. Например, вы можете сказать: «Я чувствовал себя смущенным и незначительным, когда вчера вечером вы продолжали прерывать меня на глазах у всех на званом ужине». Кроме того, скажите ему, что его грубость неприемлема, и проинформируйте его о будущих последствиях подобных действий, например: «Мне не нравится, что вы так относитесь ко мне, и я больше не буду сопровождать вас, если это повторится снова.»

Разрыв с ним

Если ваш муж продолжает грубить вам после того, как вы столкнулись с ним, будьте готовы выполнить любые обещанные последствия. Это может означать, например, отказ посещать мероприятия с ним. Хотя вы не можете контролировать его поведение, вы можете справиться с его грубостью дома, просто не реагируя на нее. Если он скажет: «Вы ужасно поработали по уборке гаража. В следующий раз убедитесь, что вы все сделаете правильно », — вы можете не принимать во внимание замечание.Точно так же, если он требует: «Дай мне выпить и поторопись!» вы можете установить границу, отказавшись от его грубости и позволив ему утолить собственную жажду.

Исследуй причину

Разбираясь с дилеммой совладания с грубостью мужа, подумайте о ее корнях. Он может не осознавать, что его действия, например, невнимательны, или он может быть особенно обеспокоен работой или финансами. «Возможно, это даже привычка», — утверждает Софи Ящерица в своей статье «10 умных способов справиться с грубыми людьми».«Хотя мотивы его поведения не оправдывают его обращения с вами, они могут лучше помочь вам отреагировать на это. Если он не осознает свою бесчувственность, вы с большей вероятностью инициируете изменение, если обсудите это с ним. перегруженный его обязанностями, возможно, вы сможете предложить облегчить это бремя, управляя бюджетом или помогая ему организовать его файлы для работы.

Обратитесь за поддержкой

Когда вы справляетесь с грубостью вашего мужа, поддерживайте надежную и утешительную систему поддержки.Доверяйте друзьям и членам семьи, обсуждайте с ними свои чувства и прислушивайтесь к их предложениям и советам. Если поведение вашего супруга упорствует и он явно не уважает ваши попытки решить проблему, может потребоваться профессиональная помощь. Чтобы научиться справляться с проблемой, может потребоваться как индивидуальное, так и семейное консультирование — даже если это потенциально означает, что отношения движутся к разводу. В конце концов, важно, чтобы вы требовали уважения и действовали соответствующим образом, если с вами плохо обращаются.

Как справиться с неуважением в браке

Имейте в виду, что этот пост не предназначен для тех, кто ищет помощи в отношениях с физическим насилием. Если это так, то следует немедленно обратиться за внешней помощью, и кто-то, кто может, должен вмешаться от вашего имени.

Неуважение в браке может иметь обе стороны. Женщины могут по-разному реагировать на неуважение со стороны мужей. Я здесь, чтобы поделиться несколькими позитивными способами, которыми женщины могут реагировать на неуважение в браке, чтобы хорошо с ним справиться и снова направить свой брак в сторону благодати и доброты.

1 | Поймите, что то, что он так говорит, еще не значит, что это правда или верно.

Найдите время, чтобы попрактиковаться в том, чтобы говорить себе, что вы не такие, как ваш муж заставляет вас чувствовать. Ваш муж заставляет вас чувствовать себя глупо? Ты не. Он заставляет вас чувствовать, что вы потерялись бы без него? Вы бы не были. Он заставляет вас чувствовать себя уродливым? Это не ему решать. Это вещи, которые вам нужно понять, прежде чем вы когда-либо сможете убедить в них своего мужа.Если вы от природы знаете, что вы умны, что бы ни говорил вам ваш муж, вы сможете отфильтровать его неуважение и ответить гораздо более продуктивно, чем просто усвоить его слова и получить обиду. Это не значит, что безопасность в том, кем вы являетесь, делает вас неуязвимым. Неуважение к такому близкому человеку всегда будет очень обидным. Но это не должно вредить вашему представлению о себе.

Это также не означает, что вы совершенны. Чрезвычайно важно дать себе изящество и возможность не быть идеальным, но это также не означает, что всякий раз, когда вы с мужем не согласны, вы по своей сути правы только потому, что.Послушайте, что говорит ваш муж. Определите, переходит ли он черту неуважительного обращения, и затем соответствующим образом отфильтруйте его слова. Если ваш муж просто пытается помочь вам стать лучше, попробуйте смиренно принять его критику. Но если его стандарты и ожидания в отношении вас невыполнимы, возможно, вам придется обратиться к моему следующему пункту.

2 | Имейте надежного, мудрого друга

Иногда, когда мы постоянно сталкиваемся с неуважением, легко забыть, что такое «нормально».И хотя я думаю, что большинство проблем в браке можно и нужно решать между вами и вашим мужем, если вы чувствуете, что он постоянно проявляет к вам неуважение, наличие надежного и мудрого друга может быть чрезвычайно полезным, напоминая вам, что вы не одиноки, вы не одиноки. как вы себя чувствуете с мужем, и они могут напомнить вам, что такое «нормально»; вы знаете, как люди и пары должны относиться друг к другу.

Однажды у меня были отношения, когда со мной постоянно говорили свысока и заставляли чувствовать, что без него я была бы безнадежной развалиной.Это действительно сильно повлияло на мою уверенность в себе, пока я не получил работу, на которой начальник напоминал мне о «нормальности». Что ж, на самом деле она не была «нормальной», на самом деле она была одним из самых вдохновляющих людей, которых я когда-либо встречал. Она напомнила мне, что я был умным, трудолюбивым и ценным сам по себе, не нуждаясь в чьей-либо помощи. Мы с ней стали близкими друзьями, и то, что она была в моей жизни, позволило мне встретить свои отношения с новой уверенностью. С моей новой уверенностью я теперь знал, что иногда, когда он говорил, он был прав и мог сказать хорошие вещи, а в других случаях он был неправ, и мне пришлось научиться отфильтровывать это и мягко, но уверенно давать ему понять, что он ошибается. .(Подробнее об этом позже).

Однако будьте осторожны при выборе этого друга. Убедитесь, что это не просто тот, к кому вы пойдете, который будет сплетничать с вами о вашем муже, пока вы на мгновение не почувствуете себя лучше (и не станете хуже о нем). Ваш друг должен быть кем-то, кто может услышать вашу историю, и, не осуждая и не поглощаясь гневом матери-медведя, дать вам совет, который вам нужно услышать. Они могут молиться вместе с вами, чтобы дать вам силы в сложной ситуации, и они могут даже помочь вам найти кого-то, кто вмешается в вашу пользу.Но будьте уверены, что этот друг прежде всего будет уважать ваш брак, а хочет, чтобы вы и ваш муж добились успеха.

3 | Говорите медленно

Хотя мы не всегда можем контролировать слова, которые произносит наш муж, мы можем контролировать свою реакцию на них. И в этом действительно много силы. Если ваш муж делает уклончивый комментарий, даже если внутри вы чувствуете, что хотите дать отпор, попытайтесь на мгновение сделать паузу, вспомните свои стандарты для него и скажите что-то вроде: «Эй, пожалуйста, не говори со мной об этом». способ.«Или, может быть,« Я бы предпочел, если бы вы сформулировали это по-доброму ». Такой ответ, каким бы жестким он ни был в данный момент, во многом поможет с точки зрения тушения пожара, вместо того, чтобы раздуть его яростным возмездием, без ущерба для ваших стандартов того, как вы хотите, чтобы с вами обращались.

Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы вернуть атмосферу уважения в свой дом, — это сначала проявить уважение . Мы часто думаем, что для того, чтобы проявлять уважение, его нужно заслужить. Но это часто является причиной разлада между мужем и женой — момент неуважения к моменту неуважения.Доктор Эмерсон Эггерихс может объяснить это гораздо лучше, чем я, в своей книге « Love & Respect ». Я прочитала его, и оно буквально изменило мое восприятие брака и мужа. Это открыло мне глаза на то, насколько важно уважение к нему, и, как бы противоположно это ни звучало, уважение к мужьям необходимо оказывать безусловно, так же как и любовь необходимо оказывать безоговорочно. Но, как я уже сказал, он может объяснить это лучше, чем я. Иди, возьми эту книгу и прочитай!

4 | Дайте ему повод для сомнений, осторожно

Если ваш муж иногда говорит что-то неуважительное, это не значит, что он хотел проявить неуважение.Он может даже не знать, что вы чувствуете при его словах. Я слышу много историй от женщин, которые думают, что их муж (даже их муж новобрачный) — ужасный человек из-за того, что они им сказали. Но я просто не могу понять, как всех этих женщин обманом заставили выйти замуж за ужасных, неуважительных мужчин. Возможно, он на самом деле просто не подозревает, что его слова и действия причиняют боль. Также может быть, что он говорит что-то, что было бы вполне приемлемо в его собственной семье, но никогда не было бы нормально сказать в вашей, заставляя вас думать: «Как он мог ????»

Когда я впервые встретила семью моего мужа (еще тогда, когда мы встречались), я, честно говоря, не могла поверить, как они разговаривают друг с другом.Они открыто дразнили и высмеивали друг друга, называли друг друга по именам (неплохие, но такие, как «пухлые щеки» — у Дэймона всегда были большие щеки — или такие имена, как «жирный»). Моя семья ни за что не назовет кого-нибудь «толстым». Но потом я понял, как они отреагировали на то, что меня так называли и дразнили. Им это действительно понравилось. Все члены их семьи одинаково относились к их подшучиванию — все знали, что это было из-за любви. И они поняли, что то, что вы назвали кого-то «толстым», не означает, что вы буквально думаете, что он толстый, вы просто указываете на то, что он был на своем третьем пончике.

Как только я поняла это, я начала понимать, что кажущиеся обидными вещи, которые сказал мне мой муж, вещи, которые я усвоила, а не смеялась, вообще не должны были восприниматься так серьезно. Теперь, вместо того, чтобы усвоить его слова и обидеться, я вернусь с дерзким (без каламбура) возвращением, над которым мы оба в конечном итоге смеемся, теперь, когда я могу дать своему мужу преимущество сомнения в том, что он просто пытаюсь повеселиться со мной.

Хотя у вас могут быть разные обстоятельства, попробуйте спросить себя , почему вы думаете, что ваш муж говорит то, что вам больно.Неужели он просто пытается с тобой поиграть? Или он в стрессе на работе и не знает, как это выразить? (Что, конечно, недопустимо, но с этого следует начать при попытке найти решение).

Если вы чувствуете, что ваш муж достаточно стабилен, чтобы говорить о том, что он говорит, не ждите, пока вы возненавидите его кишки, чтобы сказать что-нибудь !! Многие из нас, женщин, предпочли бы, чтобы он просто «понял», потому что, конечно, он должен знать, что он переступил черту. Но, скажем, если он не знает, кому-то нужно будет ему сказать.И когда вы это сделаете, помните: если вы хотите уважения, очень важно сначала проявить уважение. Относитесь к своему мужу именно так, как вы хотели бы, чтобы относились к нему, чтобы у него никогда не было места, чтобы сказать: «Почему я должен уважать вас, если вы меня не уважаете?» Подавать пример.

5 | Напомните ему, что вы ожидаете большего

Также чрезвычайно важно показать мужу, что у вас есть собственные стандарты и ожидания. Вполне нормально сказать что-то вроде: «Меня не устраивает то, как ты со мной разговариваешь.После этого вы можете даже сказать: «Я ожидаю от вас большего». Я думаю, что очень важно, чтобы наши мужья знали, что мы верим, что они могут быть добрыми со своими словами. Мы видели это раньше и хотели бы увидеть это снова. Все это идет вместе с тем, чтобы дать вашему мужу возможность не сомневаться. Вы знаете, что он может быть добрым, но сейчас что-то происходит в его голове, что вызывает некоторый гнев и горечь. Ваш муж может быть не в состоянии контролировать все свои обстоятельства, но у него есть выбор, как он реагировать на них и как их обрабатывать.

6 | Получить помощь

Да, это должно было быть где-то здесь. Бывают случаи, когда вы, , ничего не можете сделать или сказать, чтобы изменить поведение вашего мужа. Но может быть что-то еще, что может сказать кто-то, что могло бы проникнуть в суть дела. Вы знаете, как мы говорили о нашем стандарте «нормальности» раньше? Что ж, возможно, вы не единственный, кто забывает, как люди обычно должны относиться друг к другу. Ваш муж, вероятно, тоже забыл, и в этом случае ему понадобится кто-то, кроме вас, чтобы напомнить ему, как снова быть добрым.Можно проконсультироваться, но иногда все, что нужно вашему мужу, — это хороший друг, чтобы поговорить с ним честно. Попробуйте поговорить с вашим мужем от надежного друга, который хочет видеть, как вы, ребята, выигрываете в браке. Затем не забудьте также вести свой собственный открытый разговор. Если ситуация не исчезнет, ​​возможно, потребуется консультация, чтобы снова напомнить вашему мужу, что такое «нормально».

Бывали ли у вас периоды неуважения в собственном браке? Какие практические действия вы сделали, чтобы вытащить свой брак из этого темного места?

Не забудьте поделиться этим постом в социальных сетях, чтобы помочь жене, которая, возможно, втайне борется с неуважением в собственном браке.

Люблю вас, ребята !!

11 предупреждающих знаков неуважительного мужа

Вы когда-нибудь задумывались, «почему мой муж так зол и неуважительно относится ко мне?».

Вы ищете идеи, как справиться с этой ситуацией?

Может быть, вы хотите знать, почему он начал так себя вести?

Если да, продолжайте читать, потому что это руководство дает подробные ответы на все эти вопросы.

Однако, прежде чем мы углубимся в эту тему, важно внимательно прочитать следующие предложения.

Внезапное изменение поведения вашего партнера не возникает из воздуха.

Это почти наверняка связано с изменением ваших отношений или его жизни в целом.

Если вы не уверены, что это за изменение, вполне возможно, что это происходит за кулисами.

Честно говоря, единственный верный способ узнать, что происходит, — это и узнать .

Вот почему я хочу порекомендовать этот мощный онлайн-трекер .

С помощью всего лишь нескольких личных данных вашего мужа он может создать подробную базу данных с его недавними сообщениями.

Вы узнаете, с кем он часто общался, какие приложения для смартфонов он скачал, зарегистрировал ли он секретные контактные данные и многое другое…

Если у вас за спиной происходит что-то необычное, этот инструмент сделает это сразу очевидным.

Тем не менее, в этой статье мы рассмотрим признаки неуважительного мужа, а приведенное ниже руководство раскрывает то, что все женщины должны знать о том, как иметь дело с неуважительным мужем.

Каковы признаки неуважения в браке?

Есть ряд признаков неуважительного мужа, ни один из которых нелегко взять на себя, не говоря уже о том, что они имеют большой опыт. Здесь мы рассмотрим пять основных предупреждающих знаков неуважения в отношениях, чтобы вы могли знать, если что-то не так в вашем браке.

Он никогда не спрашивает вашего мнения

Один из главных признаков неуважительного мужа — это то, что он никогда ни о чем не спрашивает вашего мнения.Если вы обнаружите, что он либо принимает решения без вашего участия, либо действует без вашего согласия, это серьезный признак неуважения. Часто это также может принимать форму молчания.

Это означает, что он не ценит ваше мнение или вклад в то, что он, вы или ваша семья делаете. Однако никогда не спрашивать вашего мнения также означает просто интересоваться вашей точкой зрения. Это может быть в любой сфере вашей жизни, а не только тогда, когда он чувствует необходимость принять решение за вас как за двоих или за вас всех как семью.

Чтобы муж любил и уважал свою жену, он должен хотеть выслушивать ее точку зрения на самые разные темы — без этого много разговоров между двумя партнерами прекратится. Разговор необходим в браке на определенном уровне, чтобы поддерживать искры желания и интереса.

Он оскорбляет тебя

Один из самых неуважительных мужских примет — это когда мужчина оскорбляет свою жену или партнершу. Это может произойти либо ей в лицо, либо за ее спиной, но в любом случае, если вы находитесь в неуважительных отношениях, вы будете знать о словах своего партнера о издевательствах по отношению к вам.

Оскорбления случаются в отношениях по самым разным причинам, и часто, когда ваш муж оскорбляет вас, это сопровождается другими признаками неуважения со стороны мужчины, перечисленными здесь. Это может быть невероятно болезненным аспектом отношений, поскольку обычно является самым ярким признаком неуважительного мужа или парня.

К тому же, когда вы состоите в отношениях с человеком, он, как правило, знает вас лучше, чем кто-либо другой. В результате они не только знают, как оскорбить вас так, чтобы причинить вам боль больше, чем что-либо еще, но и тот факт, что оскорбления исходят от человека, которого вы любите, делает это еще более трудным.Никто не любит критику, особенно если она исходит от мужа.

Он принимает тебя как должное

Признаком неуважения может быть то, что ваш партнер воспринимает вас как должное. Это может случиться очень легко в любых отношениях, и не всегда проблема возникает из-за неуважения друг к другу. Однако, если вы видите какие-либо другие признаки неуважительного отношения к мужу в ваших отношениях, очень вероятно, что он принимает вас и ваши чувства как должное.

Это может проявляться в плохом отношении со стороны вашего супруга и в предположениях о вас и ваших желаниях.Это также может проявляться в том, что вы делаете больше, чем справедливая доля домашних обязанностей, или заботитесь о детях гораздо больше, чем он когда-либо.

Быть само собой разумеющимся никогда не бывает легко, поэтому знайте об этом с самого начала ваших отношений или если вы начинаете видеть, что его внимание все больше превращается в неуважение.

Он тебя не поддерживает

Отсутствие поддержки со стороны партнера может быть одним из признаков неуважительного отношения к мужу и одной из вещей, о которой нужно очень внимательно относиться.Одна из самых приятных вещей в отношениях — это взаимная поддержка и взаимная поддержка.

В отношениях, где динамика немного нарушена, этих качеств не хватает, и вы можете обнаружить, что большую часть времени чувствуете себя одиноким в браке. В отношениях или браке, где присутствует много обожания и уважения, пара почти автоматически поддерживает своего супруга просто из-за защитного характера.

Когда у него больше не будет этой защитной природы, он просто позволит вам пройти через любую боль и страдания, не пытаясь поддержать вас в любых проблемах, которые у вас есть.

Он изменяет тебе

Возможно, самый большой признак неуважения со стороны вашего мужа — это то, что он вам изменяет. В глазах многих женщин это часто является основанием для развода. Однако проблема, когда измена происходит в отношениях, где жену постоянно не уважают, заключается в том, что он может изменять вам много раз, а вы не предъявляете никаких требований к изменению его поведения.

Причина в том, что другие его действия настолько снизили вашу самооценку, что, по вашему опыту, вы считаете, что изменяющий муж — это все, чего вы достойны.Неважно, продолжает ли он изменять вам с другими женами, няней, вашей подругой или любыми другими женщинами — вы просто не чувствуете, что достаточно хороши, чтобы он был вам верен, и вы позволяете каждой измене уйти. к.

Как поступать с неуважительным мужем?

Есть несколько способов справиться с неуважительным мужем. Все они потребуют большого мужества, особенно в отношениях, где ваша уверенность в себе низка из-за того, что вы так долго подвергаетесь его негативным действиям.Однако на карту поставлено ваше долгосрочное счастье, мечты и образ жизни, поэтому лучше взять ситуацию под контроль и немедленно разобраться с поведением мужа.

Поговори с ним

Если вы заметили какие-либо признаки неуважительного отношения к мужу, перечисленные выше, лучше всего сесть и поговорить с ним о том, что вы беспокоитесь о состоянии вашего брака и о том, как он обращается с вами. Обсудите границы, которые вы хотите установить, чтобы улучшить свои отношения, и откровенно расскажите ему о недостатках, которые, по вашему мнению, существуют между вами двумя.

Не забывайте уважать себя

Один из лучших способов справиться с неуважительным мужем — просто помнить, что его действия — его действия, и что на самом деле вы человек, который желает уважения. Помня, что вы человек, достойный привязанности и любви, вы, естественно, начнете уважать себя.

Нельзя недооценивать важность уважения к себе. Если вы не уважаете себя, как вы можете ожидать и своего мужа? Скорее всего, у вас есть много друзей, которые говорят вам, что вы замечательный человек, поэтому иногда слушайте и их, а не только своего партнера.

Постоять за себя

Как только вы начнете уважать себя и будете уверены в том, что вы человек, достойный того, чтобы с ней происходило хорошее, не забывайте также постоять за себя, когда ваша вторая половина проявляет какие-либо признаки неуважительного мужа.

Это важно сделать, так как это не только может существенно изменить ваш брак, но также может напомнить вам, что вы любите себя больше, чем вы, вероятно, делали в прошлом, чтобы позволить вашему браку вернуться в то состояние, в котором он был.

Поговорите с консультантом

Один из лучших способов улучшить общение в отношениях — это обратиться за консультацией — либо между вами двумя, либо один на один. Если ваш муж вообще не хочет обращаться к терапевту, вы могли бы, по крайней мере, получить полезные идеи из любых терапевтических сеансов, которые могли бы дать вам много перспектив в этом кризисе. Эксперт по отношениям действительно может помочь вашему браку , даже если ваш муж не хочет посещать с вами сеансы.

Сконцентрируйтесь на детях, своей карьере или друзьях

Иногда, если ваш муж не желает идти на компромисс в чем-либо или изменять свои действия каким-либо образом, показывающим, что он счастлив взять на себя ответственность за состояние вашего брака, единственное, что вы можете сделать, — это сосредоточиться на других аспектах жизни. твоя жизнь. Помня об этом, сосредоточьтесь на вещах, которые приносят вам огромное удовольствие — будь то ваши дети, ваша работа или ваши друзья.

Браки не должны быть единственным критерием успеха в вашей жизни.

Что значит, когда муж вас не уважает?

Когда вы видите какие-либо признаки неуважительного мужа, это может означать несколько вещей. Читайте дальше, чтобы понять, почему ваш муж может вести себя так, как он, или почему вы вообще можете состоять в неуважительном браке.

Он неуверен в себе

Одна из главных причин того, что муж постоянно проявляет неуважение к своей жене, заключается в том, что он сам неуверен в себе. Его способ справиться с этим — заставить жену почувствовать себя маленькой и вместо этого указать на все ее недостатки.Или, возможно, ища удовлетворения в объятиях другой женщины вне брака. Терапевты часто говорят о конфликтах, которые возникли просто потому, что один человек в браке очень не верит в свои способности.

Ваши отношения нуждаются в восстановлении баланса

Ваш партнер может не уважать вас так, как вы никогда не думали, что это возможно, когда вы впервые начали встречаться друг с другом. В браке люди часто со временем приобретают дурные привычки, и что-то вроде уважения может быть одной из вещей, которые иногда отходят на второй план.Это может означать, что в вашем браке появляется дисбаланс, когда все решения за вас или вашу семью принимает муж.

У вас низкая самооценка

Другая причина неуважительного отношения к мужу заключается в том, что вы, а не он, имеете низкую самооценку. Это означает, что вы никогда не будете говорить за себя и указывать на то, что он не в порядке. Если бы вы сказали ему правду о том, как он разговаривает с вами, , вы можете обнаружить, что эти аргументы действительно помогают вашему браку , поскольку вы не даете своему мужу возможности проявлять неуважение к вам.

В вашем браке негодование

Неуважительный муж, возможно, начал выказывать пару признаков неуважения из-за обиды, выросшей между вами обоими. Это не редкость в браке, поскольку со временем произойдет то или иное событие, которое будет раздражать любого из вас. Неуважение к вам или признаки неуважительного мужа часто возникают из-за обиды на то, что произошло в прошлом.

Как узнать, что муж не уважает вас?

Помимо огромных предупреждающих знаков, которые мы перечислили выше, есть еще несколько способов узнать, не уважает ли вас ваш муж. Некоторые из них могут показаться очевидными, когда записаны, но самое печальное в том, что когда вы с неуважительным мужем, вы часто чувствуете себя настолько подавленным и плохо относитесь к себе, что требуется время, чтобы распознать плохое поведение с его стороны.

Говоря о тебе

Вы когда-нибудь чувствовали, что муж не дает вам закончить предложение — когда вы разговариваете с ним в одиночестве или с друзьями? Это может быть большим показателем того, что он вас не уважает.Для разговора в разговоре нужна пара сторон, поэтому, если он говорит через вас, ему неинтересно прислушиваться к вашему мнению. Это не значит, что никто не хочет вас слушать. Помните, что ваш голос тоже заслуживает того, чтобы его услышали, и что люди хотят его слышать.

Ваше желание друг к другу уменьшилось

Если ваш муж больше не хочет делиться с вами интимными отношениями, и вы не можете вспомнить, когда в последний раз у вас был секс, когда ваши потребности были удовлетворены, возможно, ваш супруг не уважает вас, как он уважал вас, когда вы первый начал выходить.

Это нельзя воспринимать само по себе как единственный признак того, что ваш муж не уважает вас — совместная супружеская жизнь даже в самом счастливом браке, вероятно, приведет к уменьшению секса и близости, так что муж и жена станут товарищами или друзьями. Однако какое-то желание в той или иной форме все же будет. Если это почти исчезло в вашем партнерстве, это может быть признаком того, что чего-то не хватает.

Он не позволяет вам говорить о финансах

Очень распространенный способ для мужчин, не уважающих своих жен, отстаивать свой контроль, — это не позволять им влиять на семейные финансы.Это может часто происходить, поскольку муж не видит необходимости давать жене право голоса в том, что происходит в доме. Если ваш муж является кормильцем и не раскрывает вам никаких подробностей о ваших банковских счетах и ​​т. П., Такое поведение может быть серьезным предупреждением о неуважении с его стороны.

5 предупреждающих знаков неуважительного мужа — Итог

Люди часто находят утешение в знании того, что то, через что они проходят в отношениях, не уникально и что люди тоже пережили то, через что они проходят в своей жизни.Это может быть особенно верно, когда в браке наблюдается огромный дисбаланс и неуважение со стороны человека. Иногда люди привыкают к образу жизни и забывают постоять за себя, впадая в плохие привычки.

Помните, что у вас есть сила изменить ситуацию и что единственный способ быть счастливым — это взять на себя ответственность за ситуацию и заявить о себе.

Были ли вы с мужчиной, который заставлял вас просить разрешения сделать что-нибудь или все? Если это так, мы будем рады услышать вашу историю.Оставьте свои данные в комментариях ниже или поделитесь этой статьей с любыми женщинами или людьми, состоящими в партнерстве, которое не уважает.

Что делать, если ваш муж ведет себя неуважительно

Вы чувствуете, что муж плохо обращается с вами и вас не ценит? Он груб и непочтителен?

Даже если он ведет себя должным образом, это не значит, что «так должно быть всегда». Люди могут меняться и меняются все время, но им нужно знать, как это сделать.

Вот три мощных видеоролика от доктора Даны Филмор, автора, эксперта по телевизионным взаимоотношениям и клинического психолога, которые помогут вам понять, что делать, когда ваш муж ведет себя неуважительно.

Помогите мужу услышать вас, используя «Я-утверждение»

По сути, каждый раз, когда вам есть что сказать, что вы хотите, чтобы ваш супруг услышал, лучший способ выразить свою точку зрения — это использовать утверждение «я». Утверждение «я» состоит из четырех частей.

1.Я чувствую _____
2. Когда вы _____
3. Потому что _____
4. Я был бы признателен, если бы вы _____

1. «Я чувствую __________»

«Мне больно».

«Я чувствую себя отвергнутым».

Видите ли, когда вы начинаете утверждение со слов «Я чувствую», вы берете на себя ответственность за свои собственные чувства.

Кстати, помните, что мы не можем почувствовать «, что. ”

«Я чувствую , что ты придурок» — это не утверждение «я».

2. «когда вы __________»

«Мне больно, когда ты повышаешь голос».

«Я чувствую себя отвергнутым, когда ты забываешь мне позвонить».

Все, что вы здесь делаете, — это указываете конкретное поведение, которое вызвало это чувство.

Опять сопротивляйтесь искушению вынести приговор.

Не говорите: «Я злюсь, когда вы раздражаете ».

Кроме того, сделайте это коротким.

Не говорите о том, что они сделали.Вы потеряете их примерно в 3-м предложении.

3. «потому что __________»

«Мне больно, когда ты повышаешь голос, потому что это напоминает мне моего отца».

«Я чувствую себя отвергнутым, когда ты забываешь мне позвонить, потому что это заставляет меня чувствовать неуважение».

Объяснение последствий такого поведения поможет вашему супругу понять его последствия.

Это важно, потому что они могут не думать, что это имеет большое значение, потому что для них это не будет иметь большого значения.

4.

«Буду признателен, если вы __________»

«Мне больно, когда ты повышаешь голос, потому что это напоминает мне моего отца. Я бы предпочел, чтобы вы говорили со мной более тихим голосом ».

«Я чувствую себя отвергнутым, когда вы забываете мне позвонить, потому что это заставляет меня чувствовать неуважение. Буду признателен, если вы не пообещали позвонить мне, если не уверены, что сможете ».

Это может быть немного неловко, потому что кажется немного обидчивым, но это чрезвычайно важно, потому что мы часто говорим людям, чего мы не хотим от них, но гораздо важнее сказать им, что мы действительно хотим.

Когда вы любезно и с любовью просите то, что вам нужно, вашему партнеру намного легче дать это вам.

Тогда обязательно продолжайте это с ЛЮБОВЬЮ.

«Я говорю тебе это, потому что люблю тебя…»

Важен тон голоса

Итак, позвольте мне закончить все это разговором о Как мы говорим о .

Другими словами, тон голоса.

То, как мы что-то говорим, иногда гораздо важнее, чем то, что мы говорим, когда дело доходит до того, услышат они нас или нет.

Иди, пока оба не успокоишься

Если ваш муж ведет себя неуважительно, уходите.

Верно!

Не сопротивляйся.

Просто уйди и подожди.

Подождите, пока он остынет. Он не услышит вас — никогда — совсем — если кто-то из вас злится.

Это пустая трата времени даже пытаться и, честно говоря, я обнаружил, что очень мало того, что нужно обсуждать прямо сейчас. Если ваш дом не горит, он может подождать.

Так что подождите, пока вы оба успокоитесь, подождите, пока у вас не выровняется голова и вы не будете уверены, что ваша мотивация для разговора с ним исходит из места любви, а затем расскажите ему, что вы чувствуете.

Только тогда он сможет наконец понять, как его неуважительное поведение влияет на вас.

Если вы чувствуете, что вам нужна дополнительная помощь, ознакомьтесь с нашей библиотекой помощи в браке с множеством статей и видео, которые помогут вам разрешить конфликт и почувствовать больше любви в своем браке.

Остались вопросы? Прокомментируйте, пожалуйста, ниже.

Чтобы узнать больше о том, как укрепить свой брак, посетите систему StrongMarriageNow сегодня!

Доктор Дана отвечает на вопрос Энджи о том, как вести себя со своим неуважительным мужем

Каждый раз, когда мы получаем вопрос, касающийся широкой проблемы, это отличный шанс не только помочь одной паре решить проблему, но и поделиться с вами некоторыми идеями.

Энджи спрашивает:

«У моего мужа нет никаких фильтров, когда дело доходит до того, чтобы говорить оскорбительные вещи.Мы женаты 5 лет, и его рот — и его недостаток контроля, когда он думает, прежде чем говорить — создают бесконечные проблемы в нашем браке. С меня этого достаточно. Он жалуется на то, что наша близость не такая, какой должна быть, но не понимает, что я не могу работать над близостью, если я чувствую неуважение и боль так же часто, как я. Если он не изменится, боюсь, мне придется прекратить работу. Скажите, пожалуйста, что я могу сделать с этой проблемой… »

Похоже, Энджи испытывает сильную боль, и это понятно.Очень больно, когда кто-то, кого мы любим, говорит с нами грубо и невнимательно. Мы склонны сопротивляться или закрыться. Нет ответа. Вместо этого нам нужно дать им понять, что мы чувствуем, так, чтобы они слышали, и чтобы они были эффективными.

Эффективное общение начинается с понимания собственной мотивации. Если спросить себя, ПОЧЕМУ вам нужно что-то сказать, вы попадете в нужное пространство для разговора, который они действительно услышат. Потому что наш супруг всегда будет более открыт для того, чтобы выслушать то, что мы говорим, если наша мотивация — Любовь.Это означает, что наша мотивация просить о том, что нам нужно, заключается в защите нашей любви к ним.

Энджи рассказала о том, как неуважительное общение ее мужа создает проблемы в их браке. Она даже подумывает о том, чтобы «прекратить». Но она действительно просто хочет перестать болеть. Ей нужно помнить, что ее мотивация для разговора с мужем о его неуважительном поведении заключается в том, чтобы не допустить нарастания обиды, чтобы она могла оставаться с ним на связи.

Есть разница между словами: «Ненавижу, когда ты так со мной говоришь. Ты такой подлый и снисходительный. Зачем мне спать с тобой, когда ты такой придурок? » или говоря: «Эй, когда ты говоришь со мной таким тоном голоса, мне очень больно, потому что это заставляет меня думать, что ты меня не любишь. Тогда я злюсь всю ночь и чувствую себя очень далеким от тебя. Я так сильно люблю тебя, что не хочу, чтобы между нами была дистанция, так что можешь поговорить со мной более спокойным голосом? Так будет намного легче услышать то, что вы говорите.Я также чувствую себя гораздо более привлекательной, когда чувствую себя рядом с тобой ». Понимаете, один обвиняет и стыдит, а другой — следить за тем, чтобы они оставались рядом.

Вы, наверное, заметили, что я здесь использую «Я-утверждения». Если у вас есть моя система StrongMarriageNow, вы слышали, как я много раз говорил о важности «я-утверждений», но позвольте мне коснуться их еще раз, потому что они очень важны.

Посмотрите видео о спасении брака

Как сохранить брак самостоятельно. Возможно!

Даже если один из партнеров хочет развода или разлуки, все равно можно вернуть то, что было потеряно.Вы можете спасти свой брак, даже если вы единственный, кто желает над ним работать. Это может быть проще, чем вы думаете.

Как заставить мужа понять мои чувства

Заставить мужа понять вас может быть неприятно. Посмотрите, как доктор Дана помогает Мэтту и Энджи решить их проблемы с общением, чтобы получить четкое представление о вашей ситуации.

Как преодолеть годы разочарования

Даже если ваш супруг постоянно подводил вас в течение длительного периода времени, вы все равно можете работать над своим браком.

Как вести себя с трудным мужем или женой: 15 золотых советов

Изображение: Shutterstock

Отношения предполагают сознательную приверженность; они находятся в стадии разработки и требуют некоторых корректировок и положительного импульса, чтобы полностью раскрыть свой потенциал.

Если вы и ваш супруг (а) чувствуете влияние плохого общения, неуважения, грубости, неспособности идти на компромисс, негативной энергии или гнева, есть способы улучшить вашу ситуацию.Во всех романтических отношениях есть свои взлеты и падения, и для того, чтобы это сработало, требуются приверженность и готовность адаптироваться и меняться вместе с партнером.

Неважно, прошло ли это несколько лет или вы только начинаете как пара, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы избавиться от гнева, неуважения или грубости и построить здоровые отношения. Такие мелочи, как открытое и честное общение и открытость к изменениям, — это реальные шаги, которые вернут вас на путь укрепления отношений в паре.

15 способов вести себя или относиться к своему партнеру

1. Общение

Хорошее общение является ключом к любым здоровым отношениям. Вам нужно создать среду, в которой вы оба можете открыто обсуждать все, что угодно, об отношениях, будь то паттерны гнева, используемые обидные слова или любое негативное поведение, которое вас беспокоит. Общаясь, вы можете решить несколько проблем.

Если вы неоднократно принимаете оскорбления и неуважение, это косвенно указывает на то, что вас это устраивает.Вместо этого проясните это, открыто высказывая свои возражения и мнения, и сделайте положительный вывод.

2. Найдите корень проблемы

Проблемы с гневом обычно возникают из-за того, что потребности вашего партнера не удовлетворяются. Если вы заметили, что ваш партнер беспокоится о банальных вещах, сделайте паузу на секунду и оцените, есть ли под рукой более серьезная проблема.

В такой ситуации поставьте себя на место партнера и посмотрите на вещи с его точки зрения.Поменяйте роли местами и посмотрите, как вы себя чувствуете.

Вместо того, чтобы настаивать на своем, поймите, откуда идет ваш партнер, и что вызывает гневную реакцию или оскорбительные слова, и поделитесь этим пониманием со своим партнером. Прежде чем неверно истолковать это, приложите сознательные усилия, чтобы понять и распознать источник.

3. Поймите личность своего партнера

Люди, включая вашего партнера, полны сюрпризов. Вы можете подумать, что знаете их наизнанку, но они сразу же вернутся и шокируют вас.Каждый день вы открываете для себя что-то новое о них.

Чтобы научиться обращаться со своим мужем или женой, очень важно понимать их личность, характер, характер, реакцию на ваши действия, а также симпатии и антипатии. Прежде всего, речь идет о понимании другого человека, а не о том, чтобы управлять им. Когда вы сделаете сознательное усилие, чтобы понять их, вы научитесь лучше, с любовью реагировать и вести себя на вещи и сохранять спокойствие и плавность между вами двумя.

4.С умом выбирайте битву

В отношениях речь идет не о проигрыше или выигрыше в спорах или ссорах, а о том, чтобы быть внимательным и выбирать между вопросами, которые просто нужно решить, и проблемами, которые стоит решать.

Вам необходимо оценить, стоит ли обсуждать данную проблему. Для вас и вашего партнера естественно не во всем соглашаться. Следовательно, иногда, если дело незначительное или несущественное, от него стоит отказаться. Вот мудрая стратегия, которую вы можете применить: если вы считаете, что проблема не будет усложняться в будущем, возможно, вы зря тратите силы на борьбу.

5. Примите своего супруга таким, какой он есть

Одной из основных причин конфликта или того, что ваш супруг (а) не ладит друг с другом, является то, что такие вещи, как прическа, одежда, манера речи и т. Д., Или поведенческие выражения со стороны другие желают видеть на партнере. Такое принятие желаемого за действительное может привести к разочарованию и накоплению высокого уровня негативной энергии.

Вам нужно перестать пытаться изменить другого человека и сосредоточиться на чем-то более позитивном и продуктивном.Примите свою лучшую половину такой, какая она есть, и вы заметите резкое изменение в ее поведении и реакции, и да, к лучшему.

6. Спрашивайте, не интерпретируйте и не предполагайте вещи

Ссора или спор возникает из-за того, что вы неверно истолковываете выражения или действия своей второй половинки. Типичная реакция на неверное толкование — проявление его гневом, грубостью или неуважением.

Если такие действия вас беспокоят, вы тоже сердитесь. Вместо того, чтобы использовать оскорбительные слова или демонстрировать гнев, открыто общайтесь с ними.В доверительных отношениях ваш супруг скажет вам правду.

Для продуктивного результата лучше не предполагать. Прежде чем вы сделаете предположение об их чувствах или отреагируете на вашу интерпретацию их действий, попросите их объяснить действия, которые они демонстрируют. Это реальный шаг к тому, чтобы эффективно справиться с гневом супруга.

7. Дайте друг другу пространство

Иногда лучший способ справиться с мужем или женой, которые предпочитают свое личное пространство, — это предоставить им пространство.Когда у вас есть собственные жизни вне друг друга, становится легче ладить. Все дело в том, чтобы найти правильный баланс между тем, чтобы быть вместе и разлученными. Это может быть в форме собственных интересов или хобби или работы в отдельных компаниях. Хотя вам это может показаться нелогичным, это дает положительные результаты.

8. Найдите золотую середину

Для двух людей естественно иметь разные интересы. Вам нужно найти золотую середину и пойти на компромисс.И это намного проще, чем вы думаете! Когда отношения являются вашим приоритетом, вам захочется договориться о вещах, и вы не почувствуете, что приносите огромные жертвы.

Если вы любите расслабляться перед телевизором по выходным, но ваш партнер предпочитает обедать вне дома и встречаться с друзьями, вы можете встретиться посередине, а несколько ночей пойти куда-нибудь и провести время дома на свежем воздухе. другие.

9. Будьте напористыми и уважительными

Напористый супруг проявит уверенность, имея дело с двумя или более разными точками зрения.Это не значит, что вы кричите и боретесь, чтобы из чего-то выбраться. Это раздует проблему. Когда вы действуете напористо, вы занимаетесь позицией, в которой можете прямо, но уважительно выражать свои желания, принимая во внимание желания и чувства вашего партнера.

И когда вы напористы и уважительны, вы показываете, что вы открыты, честны и уверены в себе. Одновременно вы даете партнеру возможность взять на себя свою долю ответственности.

10. Заблаговременно ловите гнев и грубость.

Иногда люди, в том числе и ваш партнер, часто злятся.Время от времени случаются даже акты контроля, грубость или неуважение. Но если вы регулярно наблюдаете такое поведение, это ненормально.

Когда это становится закономерностью, вещи имеют тенденцию закручиваться по спирали. Как только человек приобретает привычку испытывать негодование или гнев, у него мало или очень мало шансов повернуть вспять. Если вы распознаете и уловите такую ​​закономерность на ранней стадии, попытайтесь определить основные причины. Решите эту проблему в лоб, поскольку задержки только сделают фундамент ваших отношений нестабильным.

11.Деэскалация ситуации

Очень важно сохранять спокойствие и не бороться с огнем при общении с разгневанным партнером. Столкновение с рассерженным партнером или спор с ним приведет к тому, что он станет более защищаться и отказываться от сотрудничества.

Когда один человек ведет себя неуважительно, грубо или сердито, со стороны другого партнера неразумно реагировать на эти действия или чувства. Дайте человеку успокоиться, и тогда вы сможете открыто общаться. Чем вы спокойнее, возможно, тем быстрее утихнет их гнев.Цель деэскалации — перенаправить враждебность в сторону сотрудничества.

12. Поймите, что дело не в вас

Иногда гнев не имеет к вам никакого отношения — в жизни вашего партнера могут происходить другие вещи. И хотя иногда вы знаете, что происходит, в другое время вы можете не иметь ни малейшего представления.

Поймите, что есть что-то более глубокое, что вызывает гнев или негодование. Это поможет вам отреагировать и отреагировать более спокойным и лучшим образом.

13. Признавайте свои чувства

Вам может не нравиться то, как ваш партнер ведет себя, проявляет гнев, использует оскорбительные слова или выказывает неуважение, но вам следует попытаться проявить сочувствие и уважение к его чувствам.

Иногда ответ на такое грубое поведение понимается, принимается и о нем заботятся. Дело не в том, чтобы согласиться или не согласиться с их вспышкой, а в том, чтобы признать их обиженные чувства.

Часто понимание своего разгневанного партнера может быть одной из самых сложных задач, но это важный шаг к тому, чтобы избавиться от боли.Однако у каждого пострадавшего партнера есть свои пределы в том, чтобы справиться с резким поведением.

14. Сосредоточьтесь на всем хорошем

Гнев и неуважение скрывают у вашего супруга добрую и любящую сторону. Сосредоточьтесь на этой положительной энергии и взращивайте ее. Со временем они будут чаще показывать свою хорошую сторону.

15. Знайте, когда вам нужно уйти

К сожалению, даже после того, как вы выложили более 100%, все может не сработать. Несмотря на ваши усилия, если гнев, грубость или неуважение вашего партнера не прекратятся, это не для вас.Если они не видят, что их поведение влияет на ваши отношения, не вы должны страдать. Возможно, сейчас хорошее время, чтобы уйти от вещей, которые нельзя изменить.

Отношения — это не только привязанность, привязанность и любовь, но и взаимное приспособление. Вы обязуетесь провести с этим человеком всю свою жизнь, что подразумевает принятие его такими, какие они есть, со всем их багажом и недостатками.

Никто не идеален, и не все отношения будут идеальными.Но вы можете сделать свои отношения более значимыми, признав наличие несовершенства и работая над его улучшением.

Как мне поступить с неуважительным поведением мужа, если он продолжает отрицать это?

Джанет спрашивает: Мой муж ведет себя грубо, оскорбительно и неуважительно. Я рассказал ему о своих чувствах и много раз просил его остановиться за последние два года. Он отрицает, что делает это, даже иногда говорил, что это было в моей голове. Я сказал ему, что если это повторится, я просто уйду из ситуации / события.

На прошлой неделе мы гуляли с друзьями, и из-за его поведения я ушел на полпути. Он продолжает спрашивать, почему я ушел, но я знаю, что он будет отрицать такое поведение, поэтому не вижу смысла повторять это снова, только чтобы в конечном итоге спорить. Я сказал ему, что дело в том, что я взял меня под свой контроль, а не в нем.

Вот мой вопрос: стоит ли мне объяснять, почему я ушел? Или я поступил правильно?

Надеюсь, вы поможете.У нас скоро еще одно мероприятие, и я планирую отреагировать таким же образом, если он снова покажет невнимательное поведение (что, вероятно, так и будет, поскольку я думаю, что сейчас это уже привычка).

**********

Один из самых быстрых способов заставить кого-то почувствовать, что его чувства недействительны, свести его с ума и измотать последний нерв, — это получить четкий ответ на опасения или особые опасения, которые в значительной степени равносильны тому, чтобы сказать: «Проблема? Какая проблема? Ты проблема », а затем насвистывает и смотрит в другую сторону.

Когда нам говорят, что мы «слишком чувствительны», «слишком нуждаемся», «делаем большое дело из ничего», что мы «королева / король драмы», «психи», «ищем неприятностей», «Выставлять себя дураком», «быть неуверенным в себе», «ревновать» и этот список можно продолжить, это увольнение. Тот факт, что это делает кто-то, с кем мы должны разделять интимные отношения, в которых необходимо относиться друг к другу с любовью, заботой, доверием и уважением, в том числе видеть и слышать друг друга, даже когда есть потенциал для критики или конфликта. , ставит нас в опасное положение.

Может быть, это действительно только у меня , мы задаемся вопросом. Мы боимся выдвигать проблему, если это разорвет отношения, не понимая, что отрицание своих чувств и не решение проблемы приведет к гораздо большим проблемам.

Но вот в чем дело: наши проблемы во взаимоотношениях общие. Когда побеждает один, побеждают оба. Когда проигрывает один, проигрывают оба. Это часть дружной команды.

Конечно, нелегко рефлексировать и смотреть на себя глазами другого человека, но это то, что необходимо для сочувствия: сочувствие — критически важная способность для здоровых людей и здоровых взаимоотношений.Альтернатива — отвергнуть точку зрения любимого человека и возвысить себя. И мы не должны чувствовать себя комфортно из-за повторяющегося дискомфорта нашего партнера, равно как и занять пренебрежительную позицию, потому что это серьезное нарушение доверия.

Нашим партнерам не нужно соглашаться со всеми нашими чувствами и восприятием, но в любых отношениях, где мы хотим, чтобы они росли и углублялись, каждая сторона должна быть открыта, чтобы выслушать другого человека с уважением. Делать тебя сумасшедшим — это не круто.

Итак, Джанет, вы не можете точно сказать, что делает ваш муж, когда вас нет дома, но достаточно сказать, что он достаточно большой, чтобы продлиться два года.

Возьмите этот совет и держите его под рукой:

Скажите ему, что вы видите . Скажите ему, что вы слышите .

Он не может сказать вам, что описание того, что он сказал и сделал, находится в вашем воображении. Он может запросить вашу интерпретацию , но не существование.Что он может отрицать, так это ваши чувства, потому что он их не чувствует, а они легко бегают по кругу. Он немедленно пробивает дыру в ваших аргументах, по сути говоря: «Я отрицаю, что заставляю вас это чувствовать».

Он также рассудит, что он не пытается причинить вам боль, вы знаете, что это не его намерение, но когда вы начинаете говорить на жаргоне результатов , ваша позиция внезапно становится ясной.

Давайте будем честными: если бы ваш муж был чувствительным и проницательным парнем, вы бы не пытались объяснить ему свои чувства по этому поводу через два года.

Вот почему я учу людей обращаться с фактами — Подход, основанный на фактах, , то, что я преподаю по теме «Принятие здоровых границ».

Люди не могут спорить с фактами или, конечно, с тем, как их поведение выглядит глазами другого человека. У них есть возможность прояснить свое намерение и значение, или на мраморной голове загорается свет, и они внезапно понимают, в чем проблема. Это также означает, что вы берете на себя ответственность за свою сторону улицы, где вы подтверждаете свою роль, независимо от того, насколько она мала.Это может быть не о ситуации / событии как таковом — это может быть о владении своими границами. Иногда мы заменяем показ через границы постоянным разговором о чем-то.

Говоря о чувствах, хотя это то, чего многие из нас в этом мире избегают, на самом деле это единственное, что мы делаем во время конфликта, и это упускает суть.

Сначала факты, потом чувства.

Опишите действия. Быть конкретным. По возможности, будьте правдивы.
Повторите сказанное и постарайтесь говорить дословно.Если он поправит вас, он всегда сможет сказать вам, что именно он сказал и имел в виду…

Я ухожу, потому что вы, вероятно, чувствуете, что объясняете себя, пока не посинете в лицо, и есть много чего сказать о положительном подкреплении (выход из событий — ваш способ создать последствия), но помимо Если ваши отношения зашли в тупик, изменит ли это то, как вы себя чувствуете? Это действие позволит вам почувствовать себя счастливее и полнее сил?

Важно взять на себя командование, и отчасти это является ясным — без намека — и последовательными действиями.

Пример: «За последние пару лет я пытался заставить вас понять, что некоторые вещи, которые вы говорите / делаете, когда мы не на мероприятиях, кажутся грубыми, обидными и неуважительными. Как вы знаете, я покинул [мероприятие] на полпути, потому что происходило то же самое. Причина, по которой я ушел, состоит в том, что вы были ___________ [опишите конкретное поведение и старайтесь дословно описывать все, что было сказано]. Когда вы [резюмируете общую проблему, например, флиртуете с другими, опускаете меня], делая [и кратко выделяя не более 3 примеров] или говоря [и кратко выделяя не более 3 примеров], это не вызывает уважения или честно.Вдобавок к этому, когда я ранее пытался обсудить с вами этот вопрос, вы отказываетесь признать, откуда я, даже говоря, что это в моем воображении.

Я люблю вас, и именно из-за этого и того факта, что я ценю наш брак, для меня важно не только сказать вам это, но и то, что мы делаем все возможное, чтобы вместе решить эту проблему. Я не хочу отказываться от событий, но это то, что произойдет, если эта проблема не исчезнет. Для меня важно быть в браке, в котором я чувствую себя признанным, уважаемым и ценным, чего я не чувствую на этих мероприятиях.Если в прошлом я не понимал, что именно было для меня источником боли, я прошу прощения. Если я что-то неправильно понял, я готов выслушать вашу точку зрения, но я не хочу, чтобы вы отвергали то, что я говорю. Мы можем попытаться разобраться в этом вдвоем, или я буду более чем счастлив пойти на консультацию для пар, но в любом случае мы должны разобраться с этим ».

Это также хорошее время, чтобы сделать шаг назад и спросить себя: что стоит за моим выбором выйти замуж за этого человека? Что-нибудь из того, что я здесь испытываю, связано с чем-то из прошлого? Если то, что он делает, является изолированной проблемой, это может помочь вам восстановить доверие в ваших отношениях.Если то, что он делает, символизирует более широкие проблемы, тогда вы можете понять более широкую картину. Вы не виноваты, что он так себя ведет. Вам нужно взять на себя ответственность за то, как вы проявите себя в отношениях и что вы будете делать дальше. Если то, что вы здесь переживаете, связано с чем-то или кем-то из прошлого, это также указывает вам, где вы можете залечить старые и настоящие раны, развиваясь в этой ситуации.

И дело не в том, поступили ли вы «правильно»; это о том, чтобы сделать что-то .

Нет, уход от событий — это не долгосрочное решение, но последствия очевидны. Теперь он знает, что вы определенно не в порядке с чем-то, и это не входит ни в одно из ваших представлений.

Приходилось ли вам иметь дело с кем-то, кто отрицает существование проблемы, которая постоянно возникает? Были ли вы в ситуации, когда одна и та же граница постоянно пересекалась, несмотря на то, что вы выражали свою обиду и т. Д.? Что ты сделал? Что бы вы посоветовали Джанет?

Каждую среду я помогаю читателю решить дилемму.Чтобы задать вопрос, отправьте электронное письмо по адресу: advicewednesdayAT baggagereclaim.com. Если вы хотите, чтобы ваш вопрос был включен в подкаст, напишите в подкаст на сайте baggagereclaim.com. Вопросы не должны превышать 200 слов. Для более глубокой поддержки закажите сеанс ясности или коучинг.

Сохранить

Добавить в избранное

Почему ваш муж злой и неуважительный

Нет единой причины или лекарства от отношений с подлым и неуважительным мужчиной. Чтобы улучшить свой брак, нужно определить, почему он такой.

Какая из четырех причин объясняет, почему ваш муж злой и неуважительный?

Ваш муж подлый и неуважительный? Вы знаете настоящую причину, по которой он так себя ведет? Некоторые мужчины были такими всегда, а другие стали такими только недавно.

Вам необходимо тщательно оценить причин, по которым ваш муж поступает таким образом, если вы хотите знать, как начать улучшать свои отношения. В этой статье обсуждаются причины, по которым ваш муж может быть таким, ошибки, которых вам следует избегать, и то, что вы можете сделать, чтобы начать исправлять ситуацию.

Четыре причины, по которым ваш муж злой и неуважительный.

Нет единственной причины , которая делает мужчину злым и неуважительным. Это верно и для других проблем во взаимоотношениях. Есть несколько причин, по которым вы можете подумать: «Мой муж меня ненавидит». Вот почему вы должны быть очень осторожны, когда получаете рекомендации в Интернете или от других о том, что они будут делать. То, что сработало для них, может совсем не соответствовать вашей ситуации.

Есть четыре основные причины , по которым ваш муж может вести себя грубо и неуважительно, но вы также должны понимать, что вполне вероятно, что ваш муж не вписывается ни в одну из этих категорий.Прежде чем я буду тренировать кого-то, я хочу убедиться, что я ясно понимаю его ситуацию и настраиваю его пакет коучинга в соответствии с его ситуацией и потребностями.

1 Он злой, потому что у него проблемы с личностью

Недостаток сочувствия

Все злые и неуважительные мужья будут испытывать недостаток сочувствия к своим женам. Однако, если вашему мужу не хватает сочувствия и к другим (детям, друзьям, коллегам или людям в целом), пора начать рассматривать свои проблемы в отношениях как с ним, а не с вашими отношениями.

Это особенно верно, если ему не хватало сочувствия к другим, пока вы его знали (за исключением того начального периода, когда он вел себя наилучшим образом).

Импульсивность

Импульсивность — это когда люди реагируют, не задумываясь о будущих последствиях. Это вызывает проблемы в отношениях. Это психологическая проблема, которая может заставить вашего мужа делать то, о чем он потом сожалеет. Если он всегда был таким, вряд ли изменится эта характеристика личности.

Если это только недавно, , то такое поведение может быть результатом стресса, неудовлетворенности жизнью (как в кризис среднего возраста) или в результате наркотической или алкогольной зависимости (что снижает запреты).

Что вы можете сделать

Если у вашего мужа расстройство личности , вы не собираетесь его менять. И у него не будет мотивации работать над этим в терапии. Вы можете заставить свои отношения работать, научившись справляться с его расстройством, установив хорошие границы, которые не позволят вам стать жертвой.Это позволит вам наслаждаться теми аспектами мужа, которые заставляют вас продолжать хотеть быть с ним.

Консультанты имеют тенденцию помогать клиентам выйти из таких браков. Тренеры по взаимоотношениям лучше учатся навыкам, которые нужны вам, чтобы справляться с ним и получать от него удовольствие. В любом случае не пытайтесь улучшить свои отношения, разговаривая с ним о проблемах в отношениях (см. Мою статью о том, когда говорить о проблемах в браке).

2 Он подлый и неуважительный из-за стресса

Вы или дети — его козлы отпущения

Некоторые мужчины справляются с проблемами лучше, чем другие.Очень успешные мужчины распознают проблемы и признают их, ищут решения проблем, а затем приступают к работе, устраняя проблемы. Мужчины с плохой репутацией отрицают наличие проблем, обвиняют других в своих проблемах, избегают напоминаний о своих проблемах и злятся на любого, кто указывает на них.

Внутренне они знают, что им нужно что-то делать, , но чувствуют себя неадекватными для задачи. Это отвращение к себе можно спроецировать на других. Он высвобождает накопившийся гнев либо всплесками, либо медленными утечками.Однако, поскольку их проблемы все еще не решены, гнев продолжает расти.

Стремится заниматься самолечением или избегать своих проблем

Алкоголь, наркотики, секс, видеоигры, и любые другие стимулирующие действия могут помочь этим мужчинам временно избежать стресса. Хотя он винит вас в своих проблемах, у него все равно были бы те же проблемы, если бы он был женат на ком-то другом.

Что вы можете сделать

Вы должны избегать персонализации его проблемы s и не рассматривать их как что-то не так с вами.Вы не причина его проблем. Вы также не являетесь причиной его поведения по отношению к вам. Позволить себе быть его жертвой или быть созависимым из-за аддиктивного поведения только приведет к его проблемам и вашим отношениям, становясь все хуже и хуже. Вам необходимо:

1. использовать хорошие границы, чтобы защитить себя и своих детей,
2. научиться справляться с гневом своего мужа,
3. использовать вмешательство, чтобы помочь ему справиться со своими проблемами.

Только когда он будет вынужден признать свои проблемы, у них будет надежда на его решение. (Вот статья, которая поможет вам в построении отношений, когда у вашего супруга есть зависимость).

3 Он подлый и неуважительный, потому что он чувствует себя отвергнутым вами

Слишком мало подтверждения

Иногда жены отвергают своих мужей. Это может произойти из-за тех же проблем, которые заставляют мужчин действовать.Это также может быть связано с тем, что жены имеют необоснованные ожидания относительно брака, которые их мужья не могут оправдать.

Мужья таких женщин чувствуют себя недостаточно хорошо. Они получают очень мало подтверждения, и хотя сначала они пытаются заставить отношения работать, в конечном итоге они становятся неуважительными и дистанцируются как своего рода эмоциональное самосохранение.

Высокий конфликт

Любой конфликт ухудшает брак. Нет такого понятия, как конфликт, связанный с полезностью.Хотя избегание проблем — это нездоровая борьба, решение никогда не заключается в конфликте, а скорее в конструктивных действиях, которые останавливают ущерб и строят отношения.

Если вы попытаетесь улучшить свой брак, критикуя, жаловавшись или спорив с мужем, вы получите отторжение, а не улучшение поведения. Он с большей вероятностью будет критиковать вас в ответ, а не признавать свои ошибки. Чем дольше это будет продолжаться, тем более неуважительным он станет.

Что вы можете сделать

Чтобы ваши отношения строились на уровне , большую часть времени, которое вы проводите с мужем, необходимо проводить в позитивном ключе.Уменьшение конфликта сделает отношения менее негативными, но не обязательно позитивными. Например, не сражаться и держаться на расстоянии менее противоречиво, но не ближе. Для близости вы должны помочь своему мужу получать удовольствие от того, что вы находитесь с вами и что-то делать с вами. Вот пример того, как это могло бы вызвать к вам большее уважение в отношении родителей.

Сотрудничество — это не то, к чему вы его уговорите, это то, к чему вы его привлекаете. Какие изменения вам нужно внести в себя, чтобы вашему мужу нравилось разговаривать с вами, быть с вами, заниматься с вами любовью и заставить его чувствовать, что вы действительно любите его таким, какой он есть? (Дополнительная помощь в том, чтобы заставить вашего мужа полюбить вас).

4 Он подлый и неуважительный, потому что он неверен

Конфликт из-за отсутствия реальных проблем

Если ваш муж устраивает драки или обвиняет вас в действительно мелочах, это вряд ли будет реальной проблемой. Ссора или жалобы на мелочи — это эмоциональное дистанцирование. Это очень характерно для мужчин и женщин, которые каким-то образом готовятся разорвать отношения — эмоционально, физически или и то, и другое. Очевидным признаком того, что вам нужно действовать, является то, что ваш муж говорит, что ему нужно время или место, чтобы подумать о том, чего он хочет.

Некоторые мужчины могут поддерживать хорошую эмоциональную связь со своими женами, преследуя других женщин, но большинство этого не могут. Неверность более вероятна, если он кажется нормальным со всеми, кроме вас, и у вас нет реальных проблем в отношениях с мужем. (Узнайте больше о преднамеренной аргументации при отсутствии реальных проблем).

Нежелание хорошо проводить время с вами

Неверные мужчины или готовящиеся стать супругами обычно избегают делать со своими женами такие вещи, которые на самом деле улучшили бы их отношения с женами.Возможно, ему больше не нравится, что вы готовите его любимую еду, занимаетесь с вами сексом, идете с вами на свидание, чтобы заняться чем-то, что ему всегда нравилось раньше. Дело не в том, что ему больше не нравятся эти вещи; просто он не хочет хорошо проводить время с вами, так как из-за этого ему будет сложнее быть неверным.

Избегать вас

Помимо плохого обращения с вами , если ваш муж изменяет или готовится к измене, он также, вероятно, будет избегать вас. Дома он может перестать есть с вами, спать с вами и даже находиться с вами в одной комнате.Он может начать оставлять свой мобильный телефон выключенным, чтобы не получать от вас звонки или текстовые сообщения. Если вы спросите его, почему, он оправдает свое поведение, а не объяснит вам разумную причину.

Скрытное поведение

Если ваш муж начинает носить свой сотовый телефон в душ, внезапно пароль защищает его электронные устройства и приходит домой поздно или рано уходит на работу без уважительной причины, неверное поведение является вероятным подозреваемым. Это особенно верно в сочетании с избеганием вас и плохим обращением с вами по незначительным причинам.

Что вы можете сделать

Столкновение с мужем за неверность не заставит его признать свою неверность или не сделает его более верным. Он просто использует как еще одну причину, чтобы обвинить вас в вашем недоверчивом поведении. Тем не менее, если его не остановить, его неверность будет продолжаться, и с течением времени с ней будет все труднее и труднее справляться. Чем раньше вы научитесь бороться с его изменами, тем больше у вас шансов предотвратить или прекратить роман.

Несколько шагов необходимы для установления правильных границ, а затем построения ваших отношений при сохранении уважения.Вам нужно будет не позволять ему есть свой торт и есть его, а также не наносить дополнительный ущерб браку. Скорее всего, помогут справиться с этими сложностями либо консультирование, либо наставничество.

Используйте соответствующие навыки, чтобы справиться с каждой из этих причин.

Два типичных совета для женщин в вашей ситуации: развестись или обратиться за консультацией по вопросам брака. Ни одна из из этих идей на самом деле не приведет к улучшению. У него не будет мотивации изменить свое поведение, и консультант не будет его мотивировать.

Чтобы улучшить ваши отношения, вам нужно будет узнать, как:

1. добиться его уважения,
2. справиться с ситуацией, которая заставляет его вести себя неуважительно или подло, и
3. научиться построить отношения .

Попытки заставить его работать вместе расстроят вас и заставят сдаться. Однако есть ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свои отношения без его сотрудничества.

Легкий способ начать работу с — это взять написанную мной книгу под названием Что делать, когда он не изменится: сохранить свой брак или отношения, когда он зол, эгоистичен, несчастен или избегает вас . Многие женщины смогли изменить свои отношения без посторонней помощи. Если у вас ужасная ситуация или вы немного улучшились и застряли, я рекомендую вам пройти либо индивидуальное консультирование, либо коучинг во взаимоотношениях, в зависимости от характера проблем в ваших отношениях.