Как понять, правильно ли я поступаю? Я не знаю, что я хочу. | Тотальный коучинг
Никогда не сомневайся, что ты все делаешь правильно. Даже если неправильно. Это путь исцеления, благости, красоты.
Ты можешь закидывать в себя гадости, несъедобное, грязное. Но однажды захочешь очиститься и отрезветь. Отрезать. Не озвереть. Обрести Зов.
А что верное?
Что правильное?
Какие у меня приоритеты?
Что важнее? Помыть пол или сделать с детьми уроки? Или свой бизнес поддержать?
Правильно — баланс.
Я равен тому, что имею. Не больше и не меньше. Не в верх и не вниз. Я не достоин большего и я не слишком взгромоздился. Сегодня я равен тому, что имею.
Когда я пойму, что я равен большему, у меня будет больше. Не когда я захочу больше — это открытый рот — а когда я приравняю себя к чему-то. Я равен тому, что я стою.
Другой равен тому, чего стоит он. И нет никаких «он того не достоин», «с чего такие ему богатства» или «он стоит больше», «он мог бы больше». Сегодня я ровно столько.
А из другого: что лучше – уйти или остаться, переехать или быть здесь, найти работу или открыть своё дело. Сейчас или потом? Дети или свобода?
А ответ простой.
Представь, что тебе 50 лет, и вот ты вспоминаешь себя в этом возрасте, и что же?
Все ответы быстренько придут в зал заседания. Потому что время не тянется, оно заканчивается.
И в 50 будет значимо значимое, а не поверхностное. Не лайки, по крайней мере. А дети, семья, мир, возможно, известность, богатство. Но что-то цельное. Здоровье. Круг общения. Дело.
И когда мы выбираем химикаты вместо экологии, быстрые углеводы вместо здоровой еды, непонятные связи вместо крепкой семьи — мы выбираем смерть. Хотя мы умрем ведь в любом случае? И в 50 смерть ведь только ближе? И можно себя продолжать травить и портить. Скатываться в бездну и там валяться.
Я написала 50, потому что кому-то уже 50, и ещё полно времени все наладить.
Доверяя сердцу, помни, что сердце должно быть чистым. Когда много углеводов, хочется углеводов. Чем больше специй, тем преснее обычная еда. Чем больше разрушительных связей… разрушить или разрешить?
Любовь не уходит. Она сидит в закутке и ждёт своего часа. Ей нужно место. Когда ее комнаты захламляют дрянью, она брезгает выходить наружу. Она хочет пространства. Порядка и чистоты. «Слушай сердце, лишь оно не врет» @mariamajazz поёт. И это правда. Открытое сердце не врет. Врет голова. Причиняет вред.
Никогда не сомневайся, что ты все делаешь правильно. Потому что тогда ты начнёшь делать точно правильно. Если поверишь в себя и перестанешь дергаться. Доверишься себе и обретёшь себя. Дома.
— Ну а ты представь, что эта ситуация тебя исцеляет.
— В смысле?
— Ты хочешь выбраться, но не учишься.
— Чему здесь учиться?
— Вся ситуация запланирована. Чтобы ты стала лучше.
— Да? Но а как же люди?
— Люди просто актеры. Они участвуют. Ты живёшь.
— Да ты спятила!
— Нет, ты снова не учишься.
— Если не эта история, ты так и была бы слабой.
— Но я не сильнею.
— Ты не смотришь.
— Что конкретно ты имеешь ввиду?
— Что есть ситуация и она создана, чтобы ты изменилась. Изменишься ты, и проблема уйдёт сама. Но ты не могла изменится сама, без этой ситуации. Поэтому она и с тобой.
— Звучит безумно. И что я должна сделать?
— Расслабиться. Фильм уже срежиссирован. Тебе кажется, ты управляешь, но ты лишь смотришь. Только ты ничего не видишь.
— Разве?
— И не слышишь!
— А что мне делать?
— Расслабься. Наблюдай. Фильм уже срежиссирован. Тебе нужно следовать импульсу. Жить. Чувствовать. И понять, что эта ситуация — твой лучший тренинг. И перестань делать вид, что меняешься. Изменись честно.
«Я не знаю, чего хочу. Вдруг то, что я хочу — чужое желание, не моё? Вдруг все мои цели навязаны? Как узнать?»
Когда есть вопрос «а то ли это», очевидно, что это не «то». Когда «то», ты не спрашиваешь, и дело не в слепоте. Ты просто счастлив.
У меня были времена, когда я не знала, чего хочу. «Мы делаем все, что хочешь ты, но если бы ты спросил меня: «ладно, а какой твой план? Что ты хочешь сама?», я бы разлетелась на осколки. Я не знаю».
Но дегустация стран, жизней, спорта, дел, еды дали мне четкие ориентиры. Ребёнок не может понять, что ему интересно, пока не узнает, что есть танцы, музыка, архитектура, программирование… не зная сыров, мы не можем знать, какой вкус мы любим.
— Я не хочу.
— А ты пробовала?
— Нет.
Чтобы познать новое, научиться чему-то, нужно открыться. Нельзя впитать, когда поверхность броня металлическая: нужны поры-проникновение, мягкость.
Это уровень убеждения «мне это ничего не даст», а на физике — напряжение.
А открыться — это всегда расслабиться.
Получать удовольствие от непривычного места? Сближаться с чужим человеком? Научиться хорошо и быстро готовить? Встать на ролики? Пройти жизненный этап или урок? Перейти к новому архетипу?
Сначала — открыться. Довериться. Расслабиться.
Мир даёт намного больше, когда мы способны принять. Унять гордыню, корону снять, почувствовать себя обычным человеком, маленьким, любопытным. И изучать.
Иногда «это все не моё» — фрустрация, и мы вообще ничего не делаем, и «моё» лежать на диване и умирать. .
/Я\ не статично. Даже камни меняют цвет и форму со временем, и что будет, если его обтесать?
Человек гибкий. Бессознательное уже сохранило для вас бэкап: вы не станете ежиком, если поедете в лес, и не превратитесь в дыню, если посетите сад.
Чтобы присвоить что-то чужое, надо сделать это своим. А это большая работа, так что все чужое — наше. И все наше — чужое.
Память сохраняет навыки: как есть, как дышать, как рождать, как плыть. Мы «социализируемся» на тренингах, но природа уже заложила видовую память, мы по умолчанию умеем даже находиться в границах, просто избаловались.
И тогда это «я хочу быть особенным, я уникальный» — это очень большое его инфантильное. Ты серьезно хочешь иметь свои желания, не пробуя ничего «чужого» и не подвергаться «влиянию» общества?
Но если я не хочу ничего чужого, тогда мне можно стать Маугли, уехать от мира, забраться в яму и сидеть там, не видя света. Человек рождён людьми. Для людей. Нам, конечно, хочется своего и особенного. Но сначала надо принять:
Я такой же как все.
И хотеть «что-то своё» — это просто-напросто сегментация. Человек не может делать всё, ему надо что-то выбрать и желательно то, что больше нравится. А чтобы понять, что нравится…
Как понять, что делаешь все правильно?
Порой сложно понять где твой жизненный путь, когда совсем мало сил, накатывает апатия и вокруг одни сложности. Но именно это признаки того, что ты делаешь все неправильно. Как понять, что делаешь все правильно и найти себя?
«Мне 45 лет, а до сих пор мучаюсь, думаю, как мне поступить: как хочется или как правильно? Мне, конечно, хочется поступить правильно, потому что это правильно, но как хочется тоже хочется! Потому что хочется!» Фильм «О чем говорят мужчины»
Иногда сложно понять, как выбрать свой собственный жизненный путь, на котором сможешь полноценно реализовать себя. Всегда поступаешь как правильно, а не хочется, но что-то тебя гложет? Ты думаешь, что раз все делаешь правильно в жизни, то ждет успех. Но видишь, что ничего действительно желаемого не получается. Не так, как когда-то мечтал и планировал.
Как только занимаешься тем, что не хочешь и далеко от твоего истинного назначения, все идет наперекосяк. Если в жизни много сложностей, упадок сил, апатия и депрессия, то это тревожный знак ошибочного пути.
С девушкой одни проблемы, сложности и недопонимания, хотя стараешься изо всех сил? Если чувствуешь себя несчастным и вымотанным в отношениях, то это не твой человек. Лучше найти себе правильную девушку, с которой будешь чувствовать себя по-настоящему счастливым. Когда отношения будут заражать и давать силы, а не выматывать и выжимать все соки.
Работа не приносит удовлетворения, эмоционально угнетает, подрывает здоровье и забирает все силы? Живешь только от выходных до выходных, все время мечтая об отпуске? Ты выбрал не то место работы и не ту специальность. Когда занимаешься тем, что нравится, это так не выматывает и не вгоняет в депрессию. Работая на любимой работе чувствуешь эмоциональный подъем даже тогда, когда устал.
Делать все правильно или делать так, как хочешь?
«Начинаешь запрещать себе делать то, что хочешь, а в итоге вообще запрещаешь себе собственно хотеть.» Фильм «О чем говорят мужчины»
Можно делать все правильно, по своему мнению, но быть несчастным и вымотанным. Когда совсем нет сил, желания, мотивации и внутреннего драйва, то точно ошибся в выборе пути. Ты делаешь что-то против своего истинного назначения.
Как понять, что делаешь все неправильно? Ты физически и эмоционально всегда истощен. Жизнь поблекла и утратила свои краски. Тебе ничего не хочется. Одна усталость, депрессия, апатия, раздражение и грусть.
Как понять, что делаешь все правильно? Ты устаешь, но быстро восстанавливаешься энергетически. Ты чувствуешь вкус жизни, эмоционально заряжен, наслаждаешься и ощущаешь себя на подъеме. Если делаешь то, что нужно для тебя, всегда будут силы, желание и позитивное настроение.
Найди свой настоящий путь, чтобы быть счастливым и наслаждаться жизнью.
Как понять, что ты поступаешь плохо
Мы живем в мире, где не только женщины, но и мужчины взяли на вооружение установку «Я никому ничего не должен!». То есть живи полным уродом, пропитанным эгоизмом со всех сторон, и будет тебе счастье. Не осмелимся говорить, что эгоизм — это всегда плохо. Но если ты лишен фильтра, который позволяет отделять плохое от хорошего, то не жизнь тебя уничтожит, а ты сам.
Представим себе ситуацию, что ты лишен этого фильтра и не можешь адекватно оценить все свои действия. И что-то идет не так. Ты это чувствуешь, но не понимаешь. Как в таком случае увидеть свои ошибки? Как понять, что ты поступаешь плохо? Очень просто. Присмотрись к окружающему миру — в его отражении ты найдешь свое истинное лицо.
Твое тело говорит, что ты совершил ошибку
Начнем с того, что говорит тебе тело. Нельзя слушать свой организм в каждом случае — это деэволюционный путь. Но с другой стороны, наши предки только и знали, что правду своего естества. Ни о каком разуме они и не слышали. А в нем есть большой пласт подсознательного, который может помогать нам в решениях, когда сознательная часть не справляется. К примеру, ты совершил какую-то подлость, хотя понимаешь разумом, что делал всё правильно, а тот подлец виноват сам. Но в твоем животе рождается какой-то вязкий комок слизи, который начинает давить на грудь — это приступ совести, который был спровоцирован твоими подсознательными процессами. Если ты ощущаешь нечто подобное, то самое время извиниться или посмотреть на свой поступок с другой стороны.
Тебе перестали звонить друзья
Друзья — товар редкий и зачастую недооцененный. То, что ты видишь у себя в социальной сети — не друзья, а их симулякры. Ты это поймешь сразу, когда столкнешься с реальной проблемой, решение которой требует скоординированных действий целой группы людей. Тогда ты и увидишь, что вокруг тебя очень много «мертвых душ».
С другой стороны, настоящие друзья не всегда будут рядом с тобой. И знаешь, почему? Нет, не потому, что они заняты или уехали в отпуск. А потому что ты ведешь себя как придурок, и тебя уже нереально терпеть. Все хотят отдохнуть от тебя, поэтому и перестали звонить, общаться и как-то контактировать. Если самые близкие люди забыли о тебе, то пора задуматься.
Ты болезненно воспринимаешь критику
Самому очень сложно понять, что ты ненормально воспринимаешь критику. Но есть одна последовательность действий, которая сможет помочь тебе:
а) ты сбавляешь обороты и успокаиваешься, делаешь глубокий вдох, тем самым освежая свой мозг;
б) ты убираешь из критики всю эмоциональную мишуру;
в) ты сокращаешь всю критику до одного предложения — это и есть то, чем ты не устраиваешь людей.
Потренируйся на истериках подруги, потому что даже в них есть рациональное зерно, которое пригодится тебе для того, чтобы бороться с проявлениями негатива, исходящими от твоей личности. То есть будь мудрее и пытайся использовать внешнюю критику как отражение своих поступков. Помни, что твоя патологическая реакция на критику означает только то, что оппоненты правы.
Ты вечно раздражен
Откуда берутся все эти злобные, раздраженные придурки, которые мешают нам жить? Вопрос не простой, но и не сложный — у таких людей жестокие терки со своей совестью. Они злы, потому что не могут разобраться в том, что правильно, а что нет, когда от них это требует жизнь. Вместо того, чтобы руководствоваться своим сердцем — они руководствуются общепринятыми законами поведения, порядками и правилами.
Если взять общество в целом, то все эти законы несут конструктивную роль. Но если взять конкретного человека, то он должен принимать решение, ориентируясь на собственный опыт, свое понимание мира и свои ощущения. Когда ты делаешь иначе, то поступаешь плохо для самого себя, и раздражительность, как правило, прекрасно показывает тебе это. Заметил, что добряки обычно находятся в гармонии с эмоциями? Это всё потому, что они живут в гармонии с самими собой и не пляшут под чужую дудку.
Как понять, правильно ли я поступаю, уходя от мужа?
Наталья, добрый день,
Спасибо за Ваше обращение. Вы пишете, что приняли решение развестись с мужем после 19 лет брака. И уже 2 месяца Вы живете раздельно. Также Вы описываете случаи, когда возвращались к мужу, некоторое время все было «хорошо», а потом сценарий снова повторялся. А сейчас Вы спрашиваете – верно ли Вы поступили, уйдя от мужа. Вас также мучает страх, что Вы не сможете найти себе мужчину и что дети нового мужчину не примут. Все эти страхи, конечно, понятны, но спросите себя: согласились бы Вы вернуться, зная, что ничего не измениться? Зная, что отношения с бывшим мужем будут постоянно проходить один и тот же цикл: упреки/придирки – скандал – примирение и дальше по новой?
Очень важно принять тот факт, что в отношениях оба партнера несут равную ответственность -50/50 и любой перекос в плане ответственности создает дисбаланс в отношениях. Как Вам кажется, каким образом была распределена ответственность в ваших с мужем отношениях? Какую часть ответственности готов был взять на себя муж?
Для серьезных изменений в поведении со стороны мужа он должен, в первую очередь, принять, что да, он может действовать только так (придираться, скандалить, ревновать, после просить прощения и заново начинать весь цикл). Т.е. у него сформирован некий «паттерн» поведения. И, возможно, он просто не знает, как действовать иначе. Но это предположение ни в коем случае не снимает ответственность с самого бывшего мужа. После принятия мужем факта, что он (муж) не умеет по-другому строить отношения, ему было бы важно начать свою личную психотерапию с психологом, чтобы проработать свои установки и устоявшиеся сценарии отношений. И только после этого уже была бы возможна совместная семейная терапия для вас обоих.
Как Вам кажется, способен ли муж признать факт своего неконструктивного поведения, взять свои 50% ответственности за отношения в паре и начать работать над отношениями? Или его стратегия – это манипуляции, угрозы, мольбы и после того, как снова Вы «попадаетесь» на его уловки – начинать свой сценарий заново? Попробуйте искренне ответить на этот вопрос.
Дальше к вопросу о страхах: Вы боитесь, что не сможете найти другого мужчину.
1. Предлагаю оценить эту мысль – насколько Вы верите в эту мысль (от 0-10, где 0 – совсем не верю, а 10 – очень сильно верю).
2. Следующий шаг: приведите аргументы в пользу этой мысли (факты, которые могут эту мысль доказать).
3. А теперь приведите примеры, опровергающие эту мысль: факт, основанный на Вашем обращении: Вы были в отношениях с другим мужчиной даже еще когда не были разведены.
4. Теперь попробуйте сформулировать более адаптивный ответ на Вашу мысль, к примеру: «Я молодая, привлекательная женщина, мужчины мной интересуются, и если мужчина действительно будет испытывать ко мне интерес, то ничто его не остановит».
5. Как теперь Вы себя почувствуете, если поверите в достоверность более адаптивного ответа, приведенного в п.4?
А теперь к вопросу о детях. Исследования показывают, что дети, живущие в дисгармоничных семьях, где они постоянно являются участниками скандалов и выяснения отношений между родителями в итоге становятся гораздо более невратизированными взрослыми по сравнению с детьми, которые жили в неполных семьях, но росли в поддерживающей комфортной обстановке. Так что могу Вам с уверенностью сказать, что залогом благополучия Ваших детей является качество семейных отношений, в которых они растут, а не просто «присутствие» второго родителя. И еще спросите себя – чему муж может научить детей? Какой пример он им подает? Как можно унижать и оскорблять женщину и вести себя безответственно? Уверена, Вам не хотелось бы, чтобы именно этот опыт дети вынесли из своего детства.
Береги себя. На консультации мы сможем более подробно проработать Ваш запрос и прояснить дополнительные моменты, которые Вас волнуют.
С уважением,
Алёна
Оцените ответ психолога:
Правильно ли я поступаю? | Здоровый портал
Мы пытаемся оценить свои поступки. И не всегда приходим к однозначному ответу. Как же понять правильность своих поступков?Есть такая притча, о душе человека, которая попала к Богу. Бог предложил душе самой выбрать дверь, в которую войти. За одной был рай, за другой – ад. И душа сказала о том, что ей, чтобы сделать выбор, надо вспомнить все свои добрые дела и недобрые, взвесить, и тогда все будет понятно. Тогда Бог спросил о том, как душа человеческая собирается оценивать свои деяния. Душа ответила: «По результатам и последствиям»,- и принялась вспоминать. Сразу вспомнился момент из юности, когда будучи в человеческом теле душа спасла малыша, который выбежал на проезжую часть. Но Бог сказал, что этот малыш, который мог погибнуть тогда, вырос и стал убийцей. «Неужели ты думаешь, что это хороший результат?» Душа оторопела. И так все случаи, которые при жизни души, казались ей положительными, давали отрицательный результат, а негативные наоборот оборачивались благом. Окончательно запутавшись, душа спросила: «Так что же мне делать? И вообще, за какой дверью ад, а за какой рай?» Бог ответил: «Сама выбирай».
Результат наших действий никогда полностью не зависит от нас. Зачастую всегда есть влияние на результат со стороны непреодолимых сил, взять хотя бы стихии. А помимо этого есть еще другие участники событий со своими желаниями и целями. Как же определить хорошо вы поступили, или плохо, если результат не зависит полностью от нас? Ответ — по намерению, и никак иначе. Если вы поступали с любовью и желая добра ближнему, а в результате это привело к негативным последствиям, значит так должно быть. И нет в этом вашей вины. О поступках других судить вообще не стоит, потому как определить истинные намерения другого человека очень тяжело. Чужая душа — потемки, тут со своей бы разобраться.
Очень часто объектом наших поступков являются другие представители рода человеческого. И тут я часто вижу, как люди лгут себе, и основной движущей силой поступков есть любовь к себе и удовлетворение своего эго. Естественно таких поступков в жизни большинство и забота о себе это естественно, но в этом надо отдавать себе отчет. И не путать, когда вы делаете что-то для себя, с действительным действием во имя блага другого человека. Например, вы заботитесь о своих родных, что-то делаете для них. Задайте себе вопрос, а вы точно знаете, что для них лучше? Или Вы спрашивали их, чего они хотят? А потом, сделав что-то, как часто вы говорите: «Я в этот момент думал о тебе»? О ком на самом деле вы думали? Или другой пример, мама чувствует, что ей прохладно и одевает на ребенка теплую одежду. Она уверенна, что позаботилась о нем. Но это действительно так, если ребенок имеет схожие ощущения и ему тоже холодно. Но все люди разные, и зачастую мы видим, как дети плачут, пытаясь что-то снять с себя. А мамаши в недоумении и с раздражением пытаются вновь укутать свое чадо понадежнее. Что же происходит — мама опирается только на свои ощущения, списывая реакцию ребенка на глупость или еще что-то. Я лично знаю несколько людей, которые при температуре +10С ходят в одной рубашке и для них это абсолютно комфортно. А +10С это стандартная температура работы большинства холодильных камер в наших домах. Неужели вы полагаете, что все люди воспринимают мир, также как и вы? Помните – то, что можете быть хорошо для Вас, может быть плохо или даже смертельно для другого.
Вы спросите, зачем я вызываю у вас сомнения. Я отвечу, — чтобы вы задумались. Даже Иисус Христос сомневался.
Любой поступок должен совершаться с позиции безусловной любви ко всем. Надо любить всех, даже своих врагов.
Александр Образцов
«Здоровый портал»
z-portal.net
Михаил Лабковский — о том, как понять, что вы живете не своей жизнью
Многие люди всю жизнь живут чужими ожиданиями и так не понимают, кто они есть на самом деле. Как выйти из порочного круга и прислушаться к своим истинным желаниям? Внимательно прослушали публичную онлайн-лекцию самого известного российского психолога Михаила Лабковского «Кто я? Как обрести себя и жить с удовольствием» и записали основные тезисы.
Как понять, что вы живете не совсем своей жизнью
Казалось бы, что вообще значит «обрести себя»? Вы ведь живете много лет и себя знаете. Проблема в том, что многие люди живут не своей жизнью, а социальными ожиданиями — «так жить надо», «так жить правильно». Слово «надо» для многих затмевает весь белый свет — надо получить образование, надо ходить на работу, надо завести семью, надо родить детей, надо мыть посуду после еды, а по воскресеньям убирать квартиру. Все так живут, и я буду!
Один из примеров проживания не своей жизни — получение не подходящего тебе высшего образования. Как ты будешь учиться и чем заниматься потом — а в России в последнее время нет прямой связи между образованием и профессией — вообще не важно. Главное, что у уважаемого человека должен быть диплом. Почему? Потому! Это аксиома — утверждение, в отличие от теоремы, не требующее доказательств. И, не дай бог, ребенок хочет заниматься балетом, музыкой или картины писать. Родители скажут: «Ты что больной?! Специальность получи, а потом занимайся, чем хочешь».
При работе над англоязычной версией своей книги я наткнулся на журнал Good Housekeeping за 1955 год — с инструкцией о том, как американской домохозяйке надо встречать мужа с работы. Накраситься, вылизать всю квартиру, чтобы блестела, чтобы твое лицо тоже блестело, чтобы дети были вымыты и переодеты. Выйти к мужу поздороваться, детей срочно куда-то увести, мужа вопросами не доставать, если разговаривать за ужином он не хочет. А если супруг вообще не пришел ночевать, значит имеет на это право. Сейчас американская жена плюнет мужу в лицо за такие шутки, но еще полвека назад подобные нормы поведения навязывались обществом. Многие российские женщины по-прежнему вступают в брак, потому что так надо, и рожают, потому что так надо. Но главный вопрос — есть ли в этом ваше личное отношение? Вы этого хотите?
К счастью, сейчас мир двигается в сторону концепции понимания себя. Например, детей учат делать выбор уже с двухлетнего возраста. У мамы в холодильнике есть два яйца, она может сделать из них и яичницу, и омлет, и глазунью, и болтунью. Можно спросить у ребенка: «Малыш, а ты чего хочешь?» Он, даже не умея разговаривать, пальцем ткнет в картинку — хочу глазунью. Конечно, не будем доводить ситуацию до абсурда. Не нужно задавать ребенку вопрос: «А что ты вообще хочешь?» Потому что он захочет тонну шоколада. Но почему бы не позволить ему сделать выбор в рамках имеющихся вариантов. Например, в магазине одежды спросить, футболку какого цвета он хочет. Таким образом ребенок будет с раннего возраста учиться принимать решения и понимать, кто он такой на самом деле.
Если вы никогда не принимали решения сами, если родители с вами не советовались, а ваше мнение было никому не интересно, вы могли сформироваться как личность других людей — личность родителей и личность общества. Некоторые проживают всю жизнь с родительскими паттернами, думая, что это их жизнь. Как же понять, что она не твоя? Первый симптом — она тебя не устраивает. Однако многие считают, что в какой-то момент уже поздно думать о том, чего на самом деле хочется. Надо было делать это раньше, а сейчас мне много лет и совершенно другие обстоятельства жизни — тут кредиты, там обещали повышение. Я уверен, что никогда не поздно найти себя самого. Это касается не только работы, но и личной жизни, интересов, образа жизни и других вещей.
Набор социальных норм не сделает вас счастливым. Есть люди с тяжелым характером, обидами, разочарованиями, люди, считающие что за счастье нужно расплачиваться. Эта нездоровые свойства психики, делающие вас несчастными при любых обстоятельствах и для начала нужно менять их. О том, как это сделать, я говорю в книге «Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым». Однако как поступают миллионы людей? Они говорят: «Я знаю, почему я несчастен. Потому что у меня нет семьи, нет детей. Если я выйду замуж и рожу, у меня появится смысл жизни». Многие также думают про отношения, про деньги так почти все думают. Это совершенно ложная идея, если вы себя не поняли и не избавились от несчастливых свойств психики. Вы выходите замуж, рожаете детей, зарабатываете кучу денег, а счастья все нет.
Многие люди имеют внутренний запрет на получение удовольствия от жизни — это черта российской ментальности. Поколениями людей и даже русской литературой нам внушалось, что за все хорошее нужно расплачиваться. Веселье, удовольствие — все это попахивает каким-то эгоизмом, несерьезностью. Когда вы чему-то радуетесь, то ловите себя на мысли — ну нет, так нельзя, за счастье придется расплачиваться. Во-первых, не придется. Во-вторых, сколько бы мы ни радовались, в конце все равно умрем. Можете считать смерть этой расплатой. Когда человек осознает, что он еще жив и должен быть счастливым, тревога его отпускает.
Как прийти от чужих моделей поведения к собственным?
Часто я слышу на личных консультациях: «Я знаю, чего не хочу. Но не знаю, чего хочу». В таких ситуациях рекомендую начать с очень простой вещи — спрашивать у себя, что вы хотите, по самому ничтожному поводу. Что поесть, что выпить, куда сходить — в кино или театр, какого цвета носки надеть. Не делайте все на автомате, а задавайте себе вопросы, перезагрузите мозг. Даже если поначалу вы будете не понимать, чего хочется, сидите и ждите, пока вас не осенит — хочу вот это. Учитесь осознавать свои желания, спрашивайте себя о них каждый день, как будто вы вчера родились. И старайтесь не менять решение, если оно уже принято. Двигайтесь мелкими шагами по направлению к себе, наполняя жизнь новым содержанием — своим собственным.
Мне задали вопрос: «А если человек алкоголик, ему тоже стоит прислушиваться к желанию пить?». Кода я говорю «прислушиваться к желаниям», то я говорю о здоровых желаниях здоровых людей. Алкоголизм — это психическое заболевание, и тут речь не о желании, а о пагубной патологической привычке и химической зависимости. Здоровые желания не калечат жизнь самого человека и не создают проблемы другим людям.
Что делать, если вы боитесь к себе прислушаться и что-то поменять? Начните с того, что перестаньте бояться. Для этого есть теория маленьких шагов. Когда человек пытается кардинально поменять жизнь, он боится, что жизнь его придавит невыполнимостью задач. Но можно делать маленькие шаги, которые будут у вас получаться. Начать интересоваться другой профессией, если нынешняя вас не устраивает, читать литературу, ходить на собеседования. Когда у вас что-то получается, вы начинаете в себя верить, обретаете внутреннюю поддержку. Когда вы хотите всю жизнь поменять разом, поддержки нет никакой, но зато есть страх, что ничего не выйдет. Двигайтесь степ-бай-степ, доверяйте себе, завоевываете больше пространства своей жизни. Кто-то может сходу все изменить, кому-то нужно начинать с маленьких шагов.
Итак, обрести себя — значит, понять свои желания. Когда человек начнет их понимать ему рукой подать до понимания, кто он такой на самом деле. Это непросто, многим по итогу придется от чего отказаться — кто-то разведется, кто-то сменит работу, кто-то начнет другую жизнь. На самом деле это прекрасно — чтобы понять, что ты можешь, ты должен хотя бы попробовать что-нибудь. Нельзя всю жизнь проиграть в голове — такие вещи нужно пробовать.
Как понять, что я поступил на бюджет
Зачисление на бюджет происходит только по оригиналу аттестата или диплома
Абитуриент может подать заявления в пять вузов, и в каждом выбрать до трёх направлений подготовки. Оригинал аттестата у абитуриента — один. Когда абитуриент оставляет оригинал на конкретном направлении подготовки, это значит, что именно здесь он намерен участвовать в конкурсе. Если абитуриент оставляет копию, он рассматривает это заявление как запасной вариант или не принял решение.
Списки помогут оценить шансы на поступление на бюджетные места
На бюджетные места зачисляются абитуриенты с оригиналами по убыванию набранных баллов.
Списки абитуриентов показывают, сколько подано заявлений на выбранное вами направление подготовки, сколько баллов у других абитуриентов, и кто из них предоставил оригинал аттестата. Обновление информации происходит каждый час.
В верхней части списка вы видите абитуриентов с оригиналами, выстроенных по убыванию баллов, затем абитуриентов без оригиналов и абитуриентов, предоставивших оригиналы на другие направления подготовки в Университете Лобачевского.
26 июля закончится приём заявлений на бюджетные места очной и очно-заочной форм обучения. В списке перестанут появляться новые абитуриенты.
Этап приоритетного зачисления
29 июля на бюджетные места будут зачислены абитуриенты:
— с особыми правами на 10% бюджетных мест
— поступающие на целевые места
— победители и призёры олимпиад школьников, поступающие без результатов вступительных испытаний
В общем конкурсе останутся бюджетные места, не занятые абитуриентами, которых зачислят 29 июля.
А теперь тот самый общий конкурс
Отслеживайте, сколько абитуриентов подали оригиналы на ваше направление подготовки, и какие у них конкурсные баллы. Оценивайте свои шансы по тому месту в списке, которые вы займёте, если предоставите оригинал.
Например, на направлении есть 30 бюджетных мест. Если по баллам вы окажетесь на 10-11 месте среди абитуриентов, предоставивших оригиналы, то ваши шансы поступить на бюджетное место высоки. Пора нести оригинал в приёмную комиссию.
Если ваша позиция окажется ближе к 25-30 из нашего примера с 30 бюджетными местами, то существует риск, что оригиналы предоставят абитуриенты с более высокими баллами. В этом случае обратитесь за консультацией в приёмную комиссию выбранного факультета или института. Сотрудники приёмной комиссии знают конкурсную ситуацию на своих направлениях и помогут определить ваши дальнейшие действия.
Первый этап зачисления. 80% бюджетных мест
На первом этапе зачисление проводится на 80% бюджетных мест, оставшихся свободными после зачисления 29 июля.
До 1 августа нужно предоставить оригинал для участия в первом этапе зачисления.
3 августа проходит зачисление первого этапа.
Например, на вашем направлении подготовки есть 90 бюджетных мест. Из них 29 июля были заняты 13 мест. В общем конкурсе осталось 77 бюджетных мест. 80% от 77 бюджетных мест — 61,6, округляем в большую сторону, получаем 62 места для первого этапа зачисления.
Если к моменту окончания приёма оригиналов 1 августа на нашем направлении будет 62 оригинала, то будут зачислены все 62 абитуриента с оригиналами. Если оригиналов будет больше, то будут зачислены 62 абитуриента с наиболее высокими баллами среди тех, кто предоставил оригинал до 1 августа.
Второй этап зачисления. 20% бюджетных мест
До 6 августа идёт приём оригиналов для участия в конкурсе на втором этапе зачисления.
8 августа проходит зачисление второго этапа.
Если на направлении из нашего примера в первую волну были заполнены все 80%, то есть 62 из 77. Значит, во второй волне осталось 15 бюджетных мест.
Абитуриент, который до 26 июля подал заявление на наше направление, но не участвовал в первой волне, может предоставить оригинал и подать заявление о согласии на зачисление до 6 августа и участвовать во второй волне. Или абитуриент, который участвовал в первой волне, но оказался по баллам на 63 месте среди абитуриентов с оригиналами, может оставить оригинал на нашем направлении и участвовать во второй волне.
Схема зачисления такая же, как на первом этапе. 8 августа будут зачислены 15 абитуриентов с наиболее высокими баллами, предоставившие оригиналы аттестатов и заявления о согласии на зачисление до 6 августа.
Также читайте описание процедуры зачисления и формирования проходного балла на форуме абитуриентов
Как мне узнать, что я поступаю правильно?
Перемены пугающие и ошеломляющие. Я думаю, что большинство из нас с этим согласится. Чувство страха — это естественная эмоция. Это природный способ не дать людям съесть медведя в больших темных пещерах. Мы начинаем сомневаться в себе и сомневаться в правильности своих поступков. Страх помогает нам задавать вопросы и взвешивать риски. Страх также парализует нас. Он мешает нам двигаться вперед, как олень, пойманный светом фар.
Страх кажется мерзким, это чувство скованности, ограничения, простуды, выводящей из строя под ложечкой.Вы спрашиваете себя, все ли будет хорошо? Все ли получится? Вы чувствуете, что вам нужно какое-то доказательство, какое-то доказательство того, что то, через что вы проходите, принесет свои плоды. Вы бы хотели, чтобы кто-то с хрустальным шаром подошел и сказал вам, что вы не ошибаетесь. Как нам справляться со страхом? Как мы узнаем, когда прыгнуть в темную пещеру или бежать в холмы?
Делай правильно
Лично я нахожусь на пороге чего-то большого в своем бизнесе, и я в ужасе.Мой страх основан на идее, что эта возможность для большого бизнеса может действительно увенчаться успехом. Что, если я не выдержу? Я готова? Что, если я облажусь?
Итак, я взялся вести себя воодушевляющими разговорами. Я напоминаю себе о том, как сильно я этого хочу и что не обязательно быть идеальным. Достаточно того, что я могу предложить. Мне есть чем поделиться, и это может быть только положительным моментом для тех, кто этого ищет.
Существовали более сложные задачи, чем эта, и, несомненно, в будущем будут более сложные.Я преодолею этот вызов. Сработает ли эта последняя возможность или нет. Я по-прежнему остаюсь собой. Я по-прежнему буду иметь ценность, и у меня будет что-то хорошее, что я могу предложить окружающему миру. Это единственное событие не является делом меня или моего бизнеса. Это только часть истории, часть моего пути, его успех не является мерой моей собственной ценности. Я делаю глубокий вдох, на некоторое время стряхиваю страх и продолжаю.
Будет ли оно того стоить?
Когда мы сталкиваемся с большим вызовом или переменой, мы спрашиваем себя, стоит ли это всех кровавых пота и слез? Стоит ли награда за упорный труд? Правильно ли мы поступаем или пожалеем о своем выборе?
В конце концов, мы никогда не сможем узнать, что нас ждет в будущем, но можем спросить себя: «Чего оно стоит?» Стоят ли ваши мечты риска? Что вы почувствуете, когда достигнете этой цели? какое чувство вы хотите уловить? Свобода, успех, радость, гордость? Найдите чувство, которое стоит за изменениями, которые вы хотите внести.Если то, к чему вы стремитесь, вызывает у вас это чувство, продолжайте. Ваши мечты стоят риска разочарования. То, что вы хотите от жизни, того стоит.
Например, если цель, к которой вы стремитесь, — чувствовать себя здоровым и здоровым в своем теле. Стоит ли это чувство непростой задачи появиться в качестве новенькой на уроке упражнений?
Подумайте о том, как ваша цель заставит вас чувствовать и насколько сильно вы хотите это чувствовать. Стоит ли то, через что вы сейчас проходите? Готовы ли вы сделать рывок, чтобы убежать от того, что не работает, рискнуть изменениями, которых вы так сильно хотите? Чувствует ли безопасность и неудовлетворенность хуже или лучше, чем рисковать?
Убей свой страх, а не свои устремления
Вы можете справиться со страхом, вы можете возвыситься и напомнить себе о своей красоте.Вы можете научиться уверенности в себе. Мы можем попрактиковаться в риске. Мы можем справиться со своим страхом, потому что, в конце концов, это всего лишь эмоция (по общему признанию, потенциально мощная).
Однако ваши мечты и цели — это то, о чем вы заботитесь. Мечты, которые у нас есть о себе, не могут быть успешно забыты и игнорироваться навсегда. то, что мы действительно хотим от жизни, закреплено в том, кто мы есть, даже если мы этого не осознаем. Если мы сможем избавиться от страха или прорваться через его джунгли, возможно, мы сможем достичь того, чего хотим от жизни.
Откуда мне знать, что я пожалею, что это не реакция коленного рефлекса?
Можете ли вы доверять своей интуиции? В глубине души мы всегда знаем, правильно ли мы поступаем. Возможность доверять своей интуиции — лучший способ узнать, правильно ли мы поступаем. Может быть трудно признать это или получить доступ к этому тихому, но устойчивому внутреннему голосу, но он есть.
Выбор за вами. Никогда не поздно, вы можете выбирать и повторно выбирать. Вы можете изменить свое мнение, у всех нас есть свобода решиться быть храбрыми.У вас внутри есть способность знать и достигать того, чего вы действительно хотите, будь то жизнь в стране, ведение собственного бизнеса или путешествия по миру. Это внутри вас, как непреодолимое желание, которое невозможно подавить, так что не пытайтесь. Давай, рискни!
У вас внутри есть способность знать и достигать того, чего вы действительно хотите, будь то жизнь в стране, ведение собственного бизнеса или путешествия по миру. Это навязчивое желание, которое невозможно подавить, находится внутри вас, так что не пытайтесь.
Давай, рискни!
Создавайте осмысленные практики ухода за собой и немного больше времени для себя, если подпишитесь на мой список адресов электронной почты и получите бесплатный доступ к моей аудиоколлекции «Найди свое дыхательное пространство».
Как знать, что делать. — Счастье последует за тобой
Как часто мы пытаемся понять, как поступить, что сказать? Нет волшебного решения, чтобы знать, что делать.Но это несколько советов по выработке наилучшего курса действий.
1. Слушайте свой внутренний голос
Глубоко внутри у всех нас есть внутренний голос — наша совесть. Иногда бывает трудно указать пальцем на эту часть нас, которая знает правильные вещи. Чтобы иметь возможность прислушиваться к своей совести, мы должны заставить ум замолчать и отбросить представления эго. Совесть похожа на мускул, чем больше мы к ней прислушиваемся — тем сильнее она становится. Если мы ценим своего внутреннего пилота, его будет легче слушать.
2. Приносит ли ваше решение душевный покой?
Лучший способ узнать, правильно ли мы поступаем, — это почувствовать, довольны ли мы внутренне сделанным выбором. Как предположил Уильям Шекспир, это:
«Мир превыше всех земных достоинств, спокойная и спокойная совесть». [1]
Иногда мы хотим что-то сделать, но чувствуем колоссальный разлад и внутреннее смятение. Принимая такие решения, мы не можем обрести душевное спокойствие, но мы тратим время, тщетно пытаясь оправдать свои решения.Иногда нам удается подавить голос своей совести, но это неизбежно в дальнейшем приводит к сожалениям. Обратите внимание, что «правильное решение» не может привести к внешнему миру. Иногда поступление «правильных вещей» может привести к осложнениям в нашей внешней жизни. Но, решая, что лучше всего делать, мы должны придавать значение своему внутреннему состоянию ума. Если мы знаем, что поступаем «правильно», нам легче переносить внешние страдания.
3. Дайте время для размышлений
Довольно часто наша первая реакция омрачена эмоциями.Когда мы реагируем поспешно, нам труднее понять, что делать правильно. При написании важного письма всегда дайте время пересмотреть свой первоначальный черновик. Иногда мы пишем что-то сгоряча, но, тихо поразмыслив, мы понимаем, что есть гораздо лучшие способы сказать что-то. Если возникнет сложная ситуация, постарайтесь дать себе время, прежде чем огласить свой вердикт. Это особенно верно, если мы охвачены гневом. Когда мы злимся, мы теряем невозмутимость и часто теряем рассудительность.
4. Вы действуете исходя из эго — ревности / гордости?
Важно уметь критически анализировать свои мотивы. Если мы действуем из чувства уязвленной гордости или ревности, весьма вероятно, что мы принимаем не лучшее решение. Решая, что лучше всего делать, не действуйте из неуместного чувства гордости или того, что заставляет вас хорошо выглядеть. Постарайтесь действовать бескорыстно, когда у нас есть бескорыстные мотивы, гораздо легче узнать, что делать правильно.
5.Прочтите Мудрость учителей, которые вас вдохновляют.
Если вы чувствуете близость к определенному учению / философии, как ваше решение согласуется с этими основными этическими / духовными принципами. Христианин прочитает слова Христа, буддист прочитает философию Будды. Иногда мы читаем учения других людей, и часть их действительно находит отклик в виде вдохновенной философии, которой мы руководствуемся в своей жизни. Запомните эти цитаты и постарайтесь жить согласно этой философии даже в самых тяжелых обстоятельствах.
6. Обратитесь за консультацией
Не гордитесь советом других. Две головы могут быть лучше, чем одна; по некоторым вопросам может быть полезно получить второе мнение. Важно получать советы от правильных людей. Часто лучшим человеком может быть тот, кто не привязан к вашей ситуации. Однако мы не должны чувствовать себя обязанными следовать советам других и общества. Часто «правильным» является то, что не продиктовано социальным давлением.
7.Довольны ли вы последствиями?
Простая духовная философия заключается в том, чтобы действовать таким образом, чтобы принимать во внимание своего ближнего. Решая, что делать, постарайтесь поставить себя на место других людей — были бы вы счастливы, если бы так себя вели? Вы были бы рады, если бы другие люди сделали это с вами? Вы пожалеете об этом решении, если люди узнают, что вы делаете?
8. Тишина
Иногда, чтобы знать, что делать, нам нужно немного меньше говорить и немного больше слушать.Молчание часто избавляет нас от необходимости вступать в сложные и ненужные споры. Наше вмешательство часто не помогает решить проблемы. Сохраняя молчание, мы часто позволяем проблеме разрешиться сама по себе. (Когда тишина — лучшая философия)
Ссылки:
[1] Генрих Viii Акт III Сцена II
Фото Ранджита, галереи Центра Шри Чинмоя
5 способов узнать, правильно ли вы принимаете решение
Не так давно меня попросили написать для спонсируемой продуктовой компании кампании в другом СМИ.Приняв задание, я понял, что продукт, для которого я писал, не был тем, что я обычно рекомендовал бы. Меня раздирали: что было делать правильно? Я рисковал потерять работу, деньги и отношения со СМИ, если вернусь к своему первоначальному обязательству, но я не мог представить себе, что буду идти против своих убеждений, чтобы зарабатывать деньги. Мне не потребовалось много времени, чтобы сделать то, что в глубине души я считал правильным: честно сообщить СМИ, что я чувствую и свою точку зрения на продукт.
К счастью, СМИ, с которыми я работал, глубоко меня уважали, и ценили мою искренность и этичность , и в конце концов все получилось. Но что еще более важно, было приятно, что я принял правильное решение и увидел в этом пользу.
Жизнь может преподнести нам несколько трудных ситуаций, из-за которых мы разорвемся перед принятием решения, которое будет «правильным» по сравнению с «неэтичным». Кроме того, когда вы сталкиваетесь с трудной ситуацией, правильный ответ не всегда может быть очень популярным.Но, как следует из пословицы, «правильно делать» почти всегда правильно делать . В следующий раз, когда вы столкнетесь с этической дилеммой, используйте эти «тесты» в процессе принятия решения, и этическое решение может стать гораздо более очевидным:
- Можете ли вы посмотреть себя в зеркало ?: Вы должны уметь жить с собой и своими действиями. Если вы знаете, что можете проснуться на следующий день, посмотреть себя в зеркало и почувствовать удовлетворение от того, что вы сделали, вы принимаете правильное решение.Если вы думаете, что почувствуете себя немного смущенным, пристыженным, неуверенным или сожалеющим, то вы, вероятно, принимаете неверное решение.
- Доверяйте своей интуиции: Старая тактика интуиции проверена и верна. Очень немногим из нас не хватает совести, или они не испытывают чувства вины или угрызений совести из-за того, что сделали что-то неправильное или «неэтичное». Здоровые люди обладают способностью отличать правильное от неправильного, и когда что-то не устраивает или кажется сомнительным, это, скорее всего, потому, что интуиция и интуиция знают лучше.
- Тест бабушки: Независимо от того, росли ли мы, зная своих бабушек и дедушек, все мы в целом верим, что наши старшие мудрее и «знают лучше». Мы стремимся порадовать свою семью, показать свои лучшие качества и заставить их гордиться. Принимая решение, подумайте, «одобрит ли ваша бабушка или член семьи, которого вы уважаете». Если вы думаете, что они не одобрят, скорее всего, это плохое решение.
- Физический тест: Когда мы принимаем правильные этические решения, мы пребываем в мире.Только когда мы принимаем неправильные решения, которые, как мы знаем, неэтичны , мы страдаем от физического стресса. Некоторыми симптомами могут быть больной желудок, головная боль или даже боли в груди. Правильные решения позволяют нашему разуму и нашему телу расслабиться.
- Тест сна: Никогда не оценивайте способность получить хороший ночной сон . Когда мы живем этично и хорошо относимся к тому, как мы проживаем свою жизнь и принимаем решения, спать намного легче. Когда мы делаем неправильный выбор, они не дают нам спать по ночам.Они разъедают нас и затрудняют пребывание в мире. Подумайте, будете ли вы спать по ночам, беспокоясь о своем решении. Если вы напрягаетесь, просто думая об этом, вы, вероятно, знаете свой ответ!
Как вы обеспечиваете этичность своих решений? Вам приходилось принимать трудные или непопулярные решения?
[объявление № Get-Real]
Нравится то, что вы видите? Подпишитесь на обновления…Это бесплатно!
Подпишите здесьКогда делаешь правильно — значит делать сложное
Вы когда-нибудь замечали, что бывают моменты, когда делать правильные вещи бывает так сложно? Это может быть так же просто, как не хотеть рассказывать другу, что у него в зубах застрял кусок шпината, или так же сложно, как решить, что пора выселить любимого человека из дома, который он любит, потому что это уже небезопасно. им жить в одиночестве.
Каждый день я прохожу через то, что поступаю правильно. Когда это мелочь, это не так уж и сложно, и я просто продолжаю свой день. Но когда это сложно, я ищу выход из ситуации. Я пытаюсь найти кого-нибудь еще, чтобы уволить этого сотрудника или сообщить плохие новости. Я не хочу отказываться от гордости и признавать, что был неправ. Я говорю себе, что моя свекровь просто забывчива, и ее слабость — это всего лишь ее возраст, и ей хорошо жить одной.
Бог говорит нам, что Он будет с нами во всем, что мы делаем, каждый божий день. Это означает, что он будет с нами, когда нам придется делать это тяжелое дело. Если вы действительно задумаетесь об этом, то будет очень обнадеживающе знать, что мы на самом деле ничего не делаем сами. Бог снабдил нас своей силой, чтобы помочь нам пройти через это.
Недавно мне и моему Центру пришлось принять нелегкое решение помочь моей свекрови переехать из дома в учреждение по уходу за памятью. Поговорим о сложном! Она не понимает, что это для ее безопасности и в ее интересах.Она просто знает, что ей нужно переехать, и она не любит перемен… .. вообще !!
Если бы я чувствовал, что мы принимаем это решение без участия Бога, я знаю, что мы оба чувствовали бы себя совершенно подавленными и невероятно виноватыми. Просто нет хорошего способа объяснить кому-то, кто был настолько независим на протяжении всей своей взрослой жизни, что больше не может безопасно жить в одиночестве.
Но как бы мучительно ни было поступать правильно, альтернатива еще более разрушительна. Если мы проигнорируем тот факт, что она не может позаботиться о себе так, как всегда, и просто позволим ей продолжать жить в одиночестве, она может сломать кость или неправильно принять лекарство или забыть поесть, и тогда мы полностью потеряем ее. вместо того, чтобы помочь ей жить комфортной и безопасной жизнью.
Если я не желаю выходить из своей зоны комфорта и делиться с кем-то любовью Бога или совершать добрые дела во имя Иисуса, я могу рискнуть судьбой этого человека. Небеса будут наполнены людьми, которые изменились, потому что кто-то, кто встретился на их пути, пожелал проявить храбрость и поступить правильно. И наоборот, ад будет заполнен людьми, которые отказывались и постоянно игнорировали множество вариантов поступать правильно.
Жизнь так коротка. Есть так много возможностей поступить правильно или неправильно.И у всех нас есть выбор, каждое мгновение каждого дня, что мы будем делать. Не поймите меня неправильно. Я не всегда поступаю правильно. Слишком легко закрывать глаза на сложные вещи, скользить по поверхности каждый день и не копать глубже, чем три секунды, необходимые, чтобы спросить «как дела», когда мы торопимся в пути, не очень ожидая Ответ.
Я думаю, что опыт прохождения этой последней трудной задачи заставил меня думать о вещах немного по-другому. Кажется, всего несколько месяцев назад моя свекровь смогла действовать самостоятельно, и теперь мы должны ее перевезти.Это напоминает мне, насколько коротко наше время вместе на Земле.
Может быть, нам всем нужно быть смелее и использовать все возможности, чтобы поступить правильно, особенно когда это сложно. Что произойдет, если мы посмотрим прямо в глаза человеку, держащему табличку «Я голоден» на обочине дороги, и купим ему еду? Или возьмитесь за руку дорогого друга и просто посидите тихо, пока он изливает свое сердце, вместо того, чтобы принимать свое поверхностное «Я в порядке» за истину? Насколько изменился бы наш мир, если бы вместо того, чтобы идти легким путем и игнорировать сложные, каждый делал бы правильные вещи, независимо от того, насколько это было сложно или неудобно?
Это не облегчит выполнение сложной задачи, но будет мир, когда мы будем знать, что мы поступили правильно.Мы не контролируем людей и ситуации вокруг нас, но у нас есть контроль над тем, что мы делаем в ответ на кого-то или что-то, из-за чего делать правильные вещи сложно.
А пока мы с Хабом будем любить его маму. Мы навестим ее, сядем с ней и будем держать ее за руку, пока она изливает свое сердце. Мы напомним ей, что ее любят, и пойдем домой ночью, зная, что, хотя это было сложно, это было правильно, и она в безопасности и о ней заботятся.
Господи, дай мне силы поступить правильно, даже когда это сложно.Спасибо за то, что я не одинок в этом и что ты уже сделал самое трудное … любил меня достаточно, чтобы умереть, чтобы быть уверенным, что я проведу с тобой вечность!
Что такое командная работа, когда вы все делаете правильно?
Правильно ли вы поступаете? Или просто все делаешь правильно?
Это один из самых прекрасных вопросов, требующих критического мышления, и удивительно, как небольшое изменение порядка слов может так изменить значение!
Это говорит о серьезном изменении парадигмы мышления, которое станет очевидным в этой статье.
Но вы можете это почувствовать, не так ли, « Doing The Right Thing », скажите это, это чувствуется страстно, есть эмоциональный интеллект, который сразу же как бы присоединяется к этим словам.
Это полностью отличается от того, что вы чувствуете, когда говорите слова «Делаем все правильно» … к этому набору слов присоединяется что-то еще, что сразу говорит вам, что слова и то, как вы их используете, могут иметь огромное значение, потому что они загружены с разной энергией, которую каждый может почувствовать и зарегистрировать… потому что все мы люди.
Я думаю, что мне только что удалось объяснить вам двумя предложениями , что такое стратегическая коммуникация … это не предназначалось в этой статье, но наслаждайтесь советом.
Делать правильно…Когда мы слышим эти слова, мы сразу понимаем их смысл. «Делать все правильно» характеризуется соблюдением политик и процедур, а иногда даже до такой степени, что здравый смысл улетучивается…
Это связано с обычным и поверхностным уровнем ответа.
В фильме «Знакомство с Факерами №1» есть действительно забавная сцена — когда Бен Стиллер собирается сесть на рейс, в котором он единственный пассажир, ожидающий посадки, а бортпроводник упорно звонит по номеру . порядок рядов, которые нужно посадить на борт, поэтому он должен ждать своей очереди, несмотря ни на что .. .
«Пусть система думает за меня» — это способ «делать все правильно»
Все делать правильно может быть до определенной степени хорошо.
Он помогает поддерживать стабильность, которую статус-кво и «следование процедурам» может вызвать в команде, а также способствует определенному уровню доверия к знанию того, чего ожидать от разных членов команды.
Однако поверхностный уровень эффективности и продуктивности — предел его положительного влияния.
С другой стороны, это может быть скучно и характеризоваться отсутствием творчества и инициативы, часто с оттенком страха и недостатка мышления.
Политики могут быть полезны временами, но не попадают в цель, когда необходимы человечность и эмоциональный интеллект.
Правильные поступки могут привести к правильным поступкам и наоборот, где в конечном итоге правильные поступки становятся частью правильного поведения.
Эволюция правильного поведенияМы живем в культуре, которая пытается делать все правильно!
Часто этого уровня функционирования недостаточно для удовлетворения человеческих потребностей, что требует рассмотрения общей картины, понимания людей, мышления за себя или реакции от всего сердца.
Школьное образование учит нас делать вещи правильно, сдавать экзамены, часто, не задумываясь о достоинствах того, что изучается, и его значении для повседневной жизни, «потому что это учебная программа, и мы должны делать все правильно, независимо от того, имеет ли это смысл или нет».
При всем уважении, уравнение Пифагора: A 2 + B 2 = C 2 , или выучив Шекспира наизусть, или вспомнив стоимость бушелей пшеницы, которые были отправлены из Индии в Пакистан в 1960-х годах, не избавит подростков от стресса и обострения повседневных трудностей, а, наоборот, заставит их пройти такие бесполезные испытания!
Трагично то, что интеллект подростка измеряется и оценивается по его способности запоминать такую «бесполезную» информацию, что, конечно, не так, и демонстрирует, насколько дегенеративным может быть «правильное поведение».
Запоминание бесполезной информации — не показатель интеллекта, но аспект «делать все правильно» делает это так.
Итак, мы укоренились в том, чтобы научиться делать все правильно (заучивать наизусть), что отдаляет нас от естественной реакции «Делать правильно».
Сколько раз вы подвергали сомнению логику решения только для того, чтобы услышать самые депрессивные слова из когда-либо сказанных: «Это наша политика…»
Делаем правильно…«Делать правильные вещи» часто полностью контрастирует и противостоит правильным поступкам и поднимает разговор на уровень смены парадигмы мышления.
Все дело в том, чтобы с осторожностью реагировать на потребности момента, но без психологических препятствий. Это связано с необычайной реакцией, которая дает полную меру того, что нужно.
« Пусть потребность ведет за собой « — это девиз «поступать правильно».
Есть примеры, требующие другого уровня «Действия», который исходит из более глубоких соображений. «Поступать правильно» вносит дополнительный элемент в уравнение — человеческое прикосновение, проявляющееся в эмоциональном интеллекте.
Он часто требует особых человеческих качеств, таких как смелость и высший инстинкт, который «нестандартен».
Когда человек поступает правильно, он становится намного ближе к тому, кто он есть, и часто чувствует удовлетворение особым образом (я уверен, вы знаете, о чем я говорю).
Преимущество поступать правильно
Поступать правильно — это долгосрочная стратегия и качественная по своей природе, в то время как правильные поступки часто тактические краткосрочные .
Например, как продавец, вы говорите своему клиенту правду о том, о чем он не знает, что заставит его не покупать у вас. Но это будет регистрироваться в них, поскольку вы заслуживаете доверия и, возможно, у вас был краткосрочный убыток, но вы получили долгосрочную выгоду, поскольку они будут покупать у вас гораздо больше в будущем.
Другой пример: вы хвалите кого-то за небольшой успех и на какое-то время не замечаете его недостатки, поскольку это правильный поступок для укрепления их долгосрочной уверенности.
Это макро-менеджмент и качество лидерства, а не микроменеджмент, «делающий все правильно».
Что это значит в мире профессионалов?Для начала это означает, что есть те, кто следуют, и те, кто подают пример.
Истинное лидерство должно было проявлять смелость, когда это необходимо, рисковать, когда это необходимо, и следовать процедурам, когда это необходимо.
Действия, предпринятые лидерами, должны быть тщательным рассмотрением обоих аспектов, процедурных и инстинктивных.
Не одно в пользу другого, а взвешенное решение, которое имеет смысл и кажется правильным.
Я полагаю, что, если обобщить, одно из основных различий между менеджерами и лидерами — это разница между правильным и правильным поступками.
Я думаю, что харизматичный лидер развивает умение поступать правильно в процессе принятия решений … если он настоящий лидер, то он будет помогать людям.
Однако, судя по моему опыту проведения многих тренингов по командной работе и лидерских семинаров в деловом мире, большинство менеджеров и лидеров часто пытаются делать все правильно, только.
Это из-за того, что страх наказания взял верх над духом ответственности и в некотором роде победил настоящую командную работу и страсть, которая хочет всегда поступать правильно.
Это хорошо известный факт, что там, где преобладает страх совершить ошибку, творчество и ответственность не могут процветать.
Это еще один совет, касающийся сплоченной функциональной командной работы и невероятной среды, которую он может создать для достижения успеха людьми.
Пример ужасных еженедельных встреч — как этого не делатьОчень часто на собраниях команды нет реального согласия или обязательства, потому что никто не хочет «делать правильные вещи» и переносить это из обычных сфер формальности в необычные сферы того, что необходимо.
Что может понадобиться на собрании команды, как вы, наверное, знаете, так это здоровый, тотальный идеологический конфликт, который выявит настоящие страсти группы, вместо тихого согласия, которое нереально, когда никто не хочет вызывать конфликт и предпочитает делать то, что, по их мнению, «делает все правильно».
Очень часто лидеры думают, что делать все правильно — значит позволять собраниям быть скучными, если никто не высказывает их мнение. Я видел это!!!
Когда дело доходит до командной работы, способность любого члена команды поступать правильно, оказывает сильное и позитивное влияние на всю команду, что часто задает тон и приверженность на новом, более высоком уровне.
Пример сплоченной командыЭто ситуация, когда «Делать правильно» становится частью «Делать правильно».
Другими словами, способ сплоченной команды делать все правильно — это быть достаточно честным, чтобы всегда поступать правильно, особенно со стороны каждого члена команды.
Проще говоря, удовлетворение потребностей — это часть ведения бизнеса, где доверие является высшим, а командная работа — высшим. Это проявляется в высокой командной работе и невероятной эффективности.
Как часто это происходит в деловом мире, который мы создали? Редко, но бывает.
Когда это происходит, это прекрасная сцена для свидетелей, когда люди доверяют друг другу, не стесняются высказывать свое мнение и готовы конфликтовать, брать на себя обязательства, брать на себя ответственность и сосредотачиваться на результатах.
Когда такая командная работа продолжается, это может быть прекрасным примером того, насколько эффективным может быть «правильное поведение».
Наконец
Жонглирование двумя рассматриваемыми утверждениями — стоящая задача для профессионалов, которые хотят оценить свои личные результаты или работу своих команд.
Жизнь всегда предоставляет нам варианты, и способность выбрать правильный вариант зависит от того, люди ли мы, стремящиеся к большей истине, или просто «идем по линии» и следуем процедурам.
Хотя во многих случаях соблюдение процедуры является правильным поступком, в «человеческом бизнесе» Doing The Right Thing должно стоить намного дороже, чем сейчас.
Если бы мы жили в мире, где люди понимали, что поступать правильно в долгосрочной перспективе — лучший путь стратегического мышления и стратегического планирования, мы бы жили в гораздо лучшем мире.
Это нужно где-то начинать… может быть, с вас?
Именно здесь необходима смена парадигмы мышления, чтобы вывести на новый уровень доверие и честность на рабочем месте.
Тренер мышления
В качестве тренера по мышлению я провожу высококлассные учебные курсы по лидерству и семинары по повышению квалификации сотрудников по всему миру, где профессионалы получают необходимую подготовку, позволяющую им практиковать сочетание стратегического мышления, стратегического планирования и эмоционального интеллекта, которое расширяет их возможности. поступать правильно, когда это необходимо.
Эли Харари
Лайф-коуч для профессионалов ™
Изображения любезно предоставлены Pixabay, Pexel, Unsplash, Flickr, Pxhere, MaxPixel.
Эффективность против эффективности: что вам нужно для достижения
Поскольку предприятия стремятся к росту за счет увеличения прибыли при одновременном снижении затрат, слова «эффективность» и «действенность» часто используются как синонимы. Но это не одно и то же.Поскольку технические инновации, такие как автоматизация, упрощают быстрое масштабирование, понимание различия между ними и того, как каждый из них может помочь вашей организации достичь большего, никогда не было так важно.
Делать правильно или делать правильные вещи
«Эффективность — это правильно; эффективность — это правильные поступки », — сказал Питер Друкер, которого часто называют« отцом современного менеджмента ». В то время как повышение эффективности означает ускорение работы, использование меньшего количества ресурсов и меньшее количество шагов, эффективность означает согласование улучшений с тем, как вы работаете, с корпоративными целями высокого уровня.Вместо эффективности ради эффективности повышение эффективности требует более целенаправленного и стратегического подхода.
Измерьте движение иглы
Частью более стратегического подхода является четкое определение того, как мы измеряем эффективность. Возможность количественно оценить все и вся — от количества шагов, которые мы делаем в день, до точной ценности каждого комментария и того, как пост попадает в ленту социальных сетей компании, — заставила организации чрезмерно сосредоточиться на данных и показателях.Но то, что мы можем все измерить, не означает, что мы должны это делать. Чтобы получить истинную ценность, компании должны измерять правильные вещи.
Тем не менее, предприятия не могут понять, как измерить то, что имеет значение. Хотя большинство предприятий считают себя управляемыми данными, глобальный опрос, проведенный MIT Sloan Management Review, показал, что только четверть руководителей высшего звена согласны с тем, что отслеживаемые ими функциональные ключевые показатели эффективности соответствуют стратегическим целям их организации.
Дело не в том, что компании не обращают внимания на цифры; но многие либо не обращают внимания на правильные показатели, либо не используют свои выводы значимым образом.Почти 30 процентов из 3200 участников опроса MIT Sloan сообщили, что ключевые показатели эффективности их организаций влияют на их подход либо в некоторой степени, в минимальной степени, либо совсем не влияют.
И наоборот, те компании, которым удалось привести свои показатели в соответствие со своими конечными целями, нашли секретный соус: «Ведущие компании отличает не столько количество отслеживаемых показателей, сколько то, как они их используют для лучшего взаимодействия с клиентами — и тем самым развивать свой бизнес », — заключают авторы.
Повышение эффективности, повышение эффективности
Хотя они разные, эффективность и действенность не исключают друг друга. Сосредоточившись на создании нужной эффективности, предприятия могут одновременно повышать эффективность. Чтобы найти эту золотую середину, необходимы три важные вещи:
1. Стратегия. Если эффективность достигается за счет внесения улучшений в то, что нужно для достижения целей организации, то первым шагом является определение этих целей.При стратегическом планировании предприятия определяют свои конкретные цели и создают дорожную карту для их достижения. Такое планирование должно составлять основу всех корпоративных инициатив и учитывать видение бизнеса, потребности, ресурсы и другие факторы. Стратегии могут быть крупномасштабными, охватывать всю организацию или разрабатываться для команд и отделов; хотя важно, чтобы стратегии меньшего масштаба согласовывались с общими корпоративными целями.
2. Метрики. После того, как организация определила свои цели и создала стратегию, важно определить, как измерить эффективность вашего плана.Определите, какие точки данных покажут вам, как результаты ваших инициатив соответствуют вашим целям. Чтобы определить, какие показатели нужно отслеживать, спросите себя, какую историю вам расскажет каждый индикатор. Точные ключевые показатели эффективности будут варьироваться в зависимости от того, чего вы хотите достичь, но важно найти те, которые показывают, помогает ли выполняемая работа вашей команде — и вашей организации — достичь поставленных целей.
3. Обязательства . Как только вы определились с тем, чем хотите заниматься и как вы узнаете, что идете по правильному пути, следующая задача — довести дело до конца.Это означает обеспечение того, чтобы все понимали цели организации и свою роль в их достижении. Возьмите на себя обязательство предоставить вашей организации инструменты, необходимые сотрудникам для измерения их прогресса, такие как доступ к данным в реальном времени, понятные аналитические данные и визуализация данных. Затем используйте эту информацию для постоянной оценки и уточнения. Вместе они гарантируют, что вы не только повысите эффективность своего бизнеса, но и станете более продуктивным в то же время.
Готовы узнать больше о том, как гибкая платформа Smartsheet может помочь вам повысить эффективность, чтобы вы могли добиться большего?
Добейтесь большего
9 раз, когда уйти от любимого человека — правильное дело
Уйти от любимого человека может быть сложно, но иногда это правильный поступок.
«Я не буду пытаться убедить вас любить меня, уважать меня, быть преданным мне. Я заслуживаю большего; Я ЛУЧШЕ, ЧЕМ… До свидания.»- Стив Мараболи
Уйти тяжело, особенно когда ты уходишь от человека, которого так любишь.
Мы преданы людям, которых любим, чтобы жить простой и мирной жизнью. Как ответственные взрослые, чем меньше драмы, с которыми мы сталкиваемся, тем больше у нас шансов обрести покой и счастье. Но не все взрослые понимают эту потребность в стабильности и мире. Во многих случаях оказывается, что человек, которого вы любите, доставляет вам неприятности, а не мир. Так что с этим человеком лучше расстаться.
Вы, наверное, задаетесь вопросом, почему разрыв может быть хорошим делом.
Вот 9 случаев, когда нужно оставить любимого человека
(1) Они не говорят с вами о планах на будущее.Ваш партнер может говорить о любви, но вы никогда не видите, что он строит с вами планы на будущее. Когда вы поднимаете эту тему, они стараются их избегать. Это означает, что они не заинтересованы в том, чтобы иметь с вами будущее. В таком случае лучше оставить их, прежде чем они уйдут от вас.
(2) Они безответственны.Любые отношения требуют ответственности с обеих сторон. Если ваш партнер безответственный, то самое время подумать об уходе, потому что у вас нет романтических отношений, чтобы присматривать за кем-либо.
Связано: 10 советов о том, как выжить после разрыва отношений
Независимо от того, насколько вы любите человека, вы не можете дать ему силу стать оскорбительным.Жестокое обращение никоим образом не связано с какой-либо формой любви.
Любые оскорбления, словесные, психологические или что-либо еще недопустимы. Если человек оскорбляет вас, он будет оскорблять и других, и вы не сможете его изменить. Так что вам будет разумнее уйти.
9 раз, когда нужно оставить любимого человека (4) Они жестоки.Насилие — это вовсе не выражение любви или собственничества. Если ваш партнер агрессивен, вы можете простить, но вы не должны позволять себе оставаться жертвой.
(5) Они не принимают вашего согласия.Отношения основаны на равенстве. Если ваш партнер не заботится о вашем согласии, когда речь идет о вопросах, касающихся вас обоих, это означает, что он будет контролировать ваши желания на протяжении всех отношений, и ваши мечты и желания будут подавлены.
Неужели в таких отношениях можно выжить?
Связано: 4 шага, чтобы вернуть себе силу в отношениях с нарциссом
(6) Тебе изменяют.Если ваш партнер изменяет сейчас, то велики шансы, что он снова обманет, как бы жалко он ни притворялся. Измена не может быть оправдана, и человек должен принять правильное решение, если узнает, что его партнер изменяет.
(7) С ними вы вспоминаете скорее болезненные моменты, чем счастливые.Просто закройте глаза и подумайте на несколько мгновений о времени, которое вы провели со своим партнером. Если вы вспоминаете болезненные моменты лучше, чем счастливые времена, то это предупреждающий знак того, что вам постоянно причиняют боль в отношениях, и вам пора расстаться.
9 раз, когда нужно уйти от любимого человека (8) Они не идут на компромисс с вами.Вы — тот, кто всегда приспосабливается к отношениям. Если ваш партнер не идет на компромисс с вами, это означает, что он меньше всего заинтересован в том, чтобы прилагать те же усилия, что и вы, и это произойдет только тогда, когда он не чувствует того же к вам.
