Как ласкать член рукой: советы, техника мануальной ласки
Бывает такое, когда вы оба так устали, что на полноценную ночь любви уже не хватает сил — но хочется! На помощь придут мануальные ласки. Они не только разнообразят арсенал твоих уловок, но и не дадут вам с партнером отдалиться друг от друга. А когда ты научишься, как правильно ласкать мужской член руками, будь уверена — эта техника войдет в ваше постоянное секс-меню.
Кристина Гудихина
Теги:
Валерия Агинская
Валерия
Любовь
ручные ласки
секс-приемы
Главное — помни два простых правила, как ласкать член рукой. Во-первых, всегда используй смазку; во-вторых, задавай уточняющие вопросы или позволяй мужчине направлять тебя — пусть он положит свои ладони поверх твоих и покажет, как именно ему нравится.
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Вот самое простое, что можно сделать. Возьми член в кольцо легко сжатых пальцев и двигай ими вверх-вниз. Можешь спросить у мужчины, стоит ли сделать ласки члена руками сильнее или же оставаться нежной. А еще некоторые мужчины предпочитают ласки самого члена, другим нравится, когда концентрация внимания — на головке.
Расширяем границы дозволенного: карта его эрогенных зон
Впрочем, такая мастурбация — естественная процедура, и твой мужчина наверняка проделывал ее множество раз в своей жизни. Поэтому будет круто, если ты попробуешь удивить его такой техникой, которая даже не приходила ему в голову. Ниже мы рассказываем про более оригинальные способы.
Ласковый май
Придерживай пенис посередине левой рукой, а большим пальцем правой делай круговые движения по уздечке, пока указательный гладит нижнюю часть венца (закругленная часть на противоположной стороне головки). «Не смыкай их в кольцо — это основная ошибка», — предостерегает сексолог Алекс Мэй, объясняя, как ласкать член руками.
Кстати, стоит помнить, что пенис тоже должен отдыхать — ласкать его до бесконечности нельзя. Эрекция у молодого мужчины удерживается в среднем час-полтора. Конечно, больше тоже можно, но если же переусердствуешь и не позволишь партнеру дойти до кульминации, то такие мануальные ласки могут закончиться для него неприятными ощущениями внизу живота и даже болью.
Наслаждение под замком
Такая техника мануальных ласк называется «замок», и когда ты приступишь, поймешь, почему.
«Выпрями ладони и поставь их по бокам от ствола. Сомкни все пальцы от указательного к мизинцу в замок, а большие сведи с другой стороны пениса, чтобы он оказался у тебя в руках. Двигайся от основания наверх. Когда дойдешь до головки, сделай вращающее движение против часовой стрелки», — рекомендует Алекс.
Тройной прыжок
Раз — положи расслабленную ладонь на линию шва, она идет от центра яичек к головке, и у одних мужчин видна отчетливо, а у других незаметна. Большой палец при этом смотрит вверх. Рука проходит до уздечки и продолжает двигаться к венцу. Два — проведи рукой так же — по стволу и головке, но с правой стороны. Три — повтори этот «волшебный пасс» слева, теперь сверху расположен мизинец. В процессе ты поймешь, как правильно ласкать член руками — хватать достоинство мужчины не нужно: ладонь при ласках члена должна оставаться раскрытой.
Содружество
Рецепт для «командной игры» от руководителя «Тренинг-центра «СЕКС.
РФ» Екатерины Любимовой, как ласкать член мужчины руками. Сядь на колени перед партнером, обхвати член и ласкай большими пальцами уздечку и щечки (участки головки, которые набухают во время эрекции).
Остальные разведи в стороны и пригласи мужчину сплести их со своими. Начинай мягко двигать руки вверх-вниз. Постепенно расслабь их, давая партнеру контролировать ситуацию. Понаблюдай за ним, пойми, что ему нравится в мануальных ласках, а затем ты начни задавать темп.
Шелковый путь
Одной рукой води по головке мягкими круговыми движениями, время от времени опускаясь сомкнутой ладонью вниз, до основания. Другой — по стволу. Дотрагивайся до него запястьем и внутренней стороной предплечья. Как ласкать мужской член руками с помощью этой техники, можно описать с помощью еще такой метафоры — делай так, словно играешь смычком на скрипке. По мнению Екатерины, это подарит твоему партнеру совершенно новые ощущения. Главное — нанеси на свою кожу смазку для секса.
Кстати, про смазку — для мануальных ласк нужно много-много смазки, это залог успеха. Если под рукой ничего нет, подойдет твоя собственная слюна, но лучше использовать аптечный лубрикант. А когда мужчина отправится принимать душ, заберись к нему в кабинку и попробуй поласкать его член намыленными руками. Такие водные процедуры он запомнит надолго.
Закручивание гаек
Эта техника мануальных ласк от сексолога Валерии Агинской позволит тебе стимулировать максимум эрогенных зон на пенисе. Обхвати его ствол так, чтобы мизинец был наверху. Прокручивающими движениями веди руку по направлению к головке. Теперь убери ее, переверни и двигайся обратно, к яичкам. На этот раз наверху оказывается большой палец — поглаживай им уздечку. Затем можно добавить оральные ласки.
Вариация на эту тему — переплети пальцы в виде косички и обхвати член соединенными ладонями. Кстати, лаская член руками, обрати внимание, чтобы на тебе не было колец с острыми камнями — можешь поцарапать мужское достоинство!
Театр одной актрисы
Достаточно изобретательная техника мануальных ласк.
Кстати, по этой же причине можешь чуть изобретательней подойти к такому шоу и установить зрительный контакт — да-да, как во время орального секса. Почему мужчинам нравится, когда девушка так делает? Во-первых, зрительный контакт сам по себе очень интимен, а во-вторых, так часто делают порнозвезды.
Фото: Shutterstock
Мужчины советуют: как вскружить ему голову в постели
Любовь и секс
Сбросить все лишнее
Чтобы мужчина «подсел» на секс с вами, как на наркотик, достаточно научиться медленно и красиво раздеваться.
Такой совет прекрасной половине дает знаменитый бостонский терапевт Андреа Куссевски, а вместе с ним, похоже, и подавляющее число мужчин. Все начинается в нашей голове, и секс тоже. Именно в мозге создается картинка, которую мы видим, вкус, который ощущаем, и секс, которым занимаемся. Вид обнаженного женского тела способствует выработке максимального количества гормонов удовольствия: дофамина и окситоцина. А если продлить сцену с раздеванием, устроить мужчине неспешный стриптиз, то эффект будет держаться еще дольше. Медленно, не торопясь, поддразнивая мужчину, снимайте с себя предмет за предметом, не забывая при этом установить с партнером визуальный контакт.
Мыльная опера
Доктор Тристам Вийятт из Оксфорда советует всем женщинам не использовать мыло и гели для душа с сильными ароматами. На рынке не существует искусственного феромона, который сделает вас неотразимой, поэтому старайтесь использовать средства по уходу за кожей с максимально нейтральными отдушками, которые помогут «освободить» ваш естественный запах, невероятно возбуждающий мужчин.
Музыкальная пауза
Свои советы относительно эротических утех не раз высказывали и знаменитые мужчины. Так, например, Джастин Тимберлейк признался, что ненавидит заниматься сексом под какую-либо музыку, так как невольно пытается попасть в такт. Издержки профессии. А вот Ашер, наоборот, настолько фанат своего дела, что и в постели любимые композиции кажутся ему очень возбуждающими. Первый номер сексуальной программы от известного рэпера — композиция Love You Gently.
Гоооол!
Еще один совет для женщин от мужской половины: разрешите вашему партнеру чаще смотреть футбол. И этому чисто мужскому доводу есть научное объяснение. Даже пассивный спорт — просмотр матча по телевизору — повышает уровень тестостерона примерно на 30%. Причем эффект держится и спустя два часа после матча. Не теряйте время!
Бодрое утро
В своем интервью один из секс-символов всех времен и народов Пирс Броснан разоткровенничался и признался журналистам, что обожает секс в первой половине дня, а чтобы настроить жену на нужный лад, приносит ей завтрак в постель.
Продолжает тему утреннего секса и знаменитый акупунктурист Алексис Арвидсон. В прямом смысле слова мастер на все руки, он рекомендует женщинам нежно разбудить в мужчине «зверя» с первыми лучами солнца, нащупав правильные точки. Врач комментирует: «секс по утрам способствует выработке окситоцина, который поддерживает состояние влюбленности на протяжении всего дня и, более того, сделает вас привлекательнее для окружающих. Чтобы доставить мужчине удовольствие, используйте интимный массаж. Если ваш партнер лежит на спине, положите руки ему на бедра, расположив большие пальцы напротив полового органа. Медленно массируйте эту область большим пальцем в радиусе 5-10 см. Так вы усилите прилив крови к гениталиям». Отличный способ продемонстрировать, что утро бывает добрым. А если вы предварительно почистите зубы ментоловой пастой, используете средство для полоскания рта или пожуете мятную жвачку, то подарите партнеру приятные освежающие ощущения во время орального секса.
Старостина Наталья
Научись прикасаться к ней
Руван Мипагала
Поделиться
Твитнуть
Flip
Поделиться
Представьте, что вы хотите узнать что-то о женском оргазме. Скажем, вы начали это начинание с того, что попросили женщин показать вам, как к ним прикасаться. И они сделали. И неудивительно, что вы, усердный исследователь, начали преуспевать в этом. И допустим, вы продолжали, изучая и исследуя искусство обращения с женскими гениталиями.
Теперь пойдем дальше. Скажем, вы в конце концов бросили свою основную работу, чтобы посвятить свою жизнь этому искусству. И продолжал заниматься. До нескольких часов в день. Каждый день. Наряду с тысячами других людей, делающих то же самое. Чему вы могли бы научиться?
Что ж, я многому научился. И не только о том, как ее возбудить, я узнал, что регулярные дозы оргазма, как правило, делают женщин счастливее, дружелюбнее, любвеобильнее и лучше в постели. (Не говоря уже об умных, уверенных в себе, успешных и вообще хорошо себя чувствующих.) Я узнал, что можно многое узнать о женщине, узнав, как реагируют ее гениталии.
Вот 10 шагов на пути к обучению обращению с женскими гениталиями, в порядке от простого к более сложному.
1. Узнайте, где находится клитор.
Шаг первый, да? Очевидный. Потому что в спектре от «платонических прикосновений» — объятий дедушки, совсем не возбуждающих — до «эротических прикосновений» — вроде первого поцелуя — клитор — это эротическое яблочко. Возможно, это самое чувствительное место на теле человека. Но более того, это эпицентр женского оргазма. Освойте клитор, и она захочет, чтобы вы были там как можно чаще.
Итак, вы погуглили «клитор» и теперь находитесь в реальной жизни с женщиной.
Вот что вам нужно знать. Там, где ее внутренние губы сходятся наверху, они образуют капюшон, закрывающий твердую маленькую бусину, являющуюся головкой клитора. Если вы уткнетесь пальцем или языком между ее внутренними губами и двинетесь вверх, оставаясь между ними, они приведут вас прямо к ней. Вы хотите встать под капот и вступить с ним в непосредственный контакт. Имейте в виду, что вы касаетесь области, которую многие женщины указали бы вам
2. Научитесь прикасаться к нему.
Нанесение любимого мужчиной поглаживания на женское тело, вероятно, будет слишком. Особенно там , под капотом, прямо на клиторе. Это чрезвычайно чувствительно. Нервы могут онеметь от чрезмерной стимуляции. (И она может вам не сказать.)
Так что помедленнее. Чтобы дать вам представление о том, как непосредственно касаться клитора, попробуйте выполнить следующее упражнение: потрите большой и указательный пальцы друг о друга и посмотрите, сможете ли вы сделать движения мягкими, медленными и достаточно короткими, чтобы чувствовать выступы большого и отпечатков пальцев при их движении.
друг через друга. Попробуй это сейчас. Это как вы хотите потрогать. И вы сами захотите использовать этот уровень чувствительности, касаясь ее самого чувствительного места.
3. Научитесь распознавать изменения ощущений.
Нам нравится делать вид, что возбуждение поднимается плавно, как край зуба пилы, восходя по прямой к Большому Финалу. Но это никогда так не пойдет. Путь к блаженству в спальне больше похож на извилистую дорогу, извивающуюся между интенсивностью и утонченностью. И ваше мастерство любовника зависит от вашей способности замечать эти изменения и реагировать на них.
Некоторые ребята вообще ничего не замечают и просто продолжают тереться, делая то же самое, что казалось, работало минуту назад. (И именно в этот момент она начинает притворяться, что ей все еще хорошо.) Если он это заметит, то может забеспокоиться, что что-то не так, и начать пытаться это исправить. Внезапно это превратилось в работу для обеих сторон, никому не весело, и настроение сплющено, как наездник.
Но это не ты . Потому что вы замечаете взлеты и падения и имеете присутствие духа, чтобы не паниковать. Вы знаете, что более спокойные моменты — это больше, чем просто неудобные лежачие полицейские. Вы не торопитесь, чтобы заметить, на что это похоже, чтобы насладиться этим, чтобы двигаться соответствующим образом. Вы знаете, что следующий пик наступает, когда все хорошо и готово. Вы не торопитесь.
4. Научитесь бесцельному сексу.
Это подводит нас к следующему уровню сложности. Есть вид секса, которым можно заниматься, куда ведет тело, а не голова. Вы не пытаетесь добиться чего-то конкретного. Это действительно другой способ заниматься сексом, чем большинство из нас пробовали. Если у вас это хорошо получается, это лучше, чем целенаправленный секс. По двум причинам.
Во-первых, наши тела намного умнее наших голов. Большая часть сексуальных разногласий возникает из-за того, что мы неправильно понимаем эту часть: не получаем удовольствия от внутренне приятного занятия — я имею в виду, что это 9.
0030 гениталии Боже мой! — потому что мы сравниваем это с нашим представлением о том, что должно происходить . К черту то, что наши тела на самом деле хотят прямо сейчас.
Но, во-вторых, что более важно, наши самые глубокие переживания в постели, как правило, превосходят все, что мы могли предвидеть, не говоря уже о том, чтобы организовать. Это моменты, ради которых мы живем. Те, которые мы помним недели или даже годы спустя. Мы начинаем замечать, что самые лучшие впечатления совсем не похожи на наш лучший план. Их даже не было на нашем радаре. И на самом деле, все наши попытки мешают. Чем больше мы позвольте сексу произойти, а не заставить это произойти, тем больше может возникнуть этих прорывных переживаний.
5. Узнай, где на клиторе трогать.
Когда ваше осязание станет более тонким, вы заметите, что этот чрезвычайно чувствительный орган довольно универсален. Легкий штрих по поверхности ощущается в одну сторону; нажмите на один или два листа бумаги глубже, и ваш партнер может почувствовать что-то совершенно другое.
Открою вам секрет. Внутри яблочка есть яблочко. Если осторожно ткнуть пальцем или языком внутрь кармана, образованного капюшоном— осторожно! — в задней части кармана находится чрезвычайно чувствительное место на клиторе. Он может быть настолько чувствительным, что простое прикосновение к нему может вызвать массу ощущений. Имейте в виду, что это ощущение имеет равный потенциал быть очень приятным или болезненным, как осколки стекла. Так что вам придется научиться прикасаться к нему правильно. Удивительно, но вам может быть лучше использовать палец, а не язык. Да, я знаю, вы оттачивали свои навыки устной речи, но указательный палец предназначен для того тонкого управления моторикой, которое здесь требуется.
6. Научитесь распознавать, когда она выступает, а когда действительно чувствует.
Женщины знают, что мужчины хотят «поступать с ней правильно». Они не хотят, чтобы вы чувствовали себя неудачником, поэтому учатся играть, преувеличивать и притворяться, чтобы потешить ваше эго.
Хуже того, большинство мужчин не желают узнавать, когда она притворяется, потому что это означает признание того, что они не совсем попали. Если вы пытаетесь научиться обращаться с ней только по ее стонам и звуковой обратной связи, вы калибруете не тот термометр.
Убери свое эго с пути и научись распознавать, когда она выступает. Часть тебя уже знает, ты просто не хочешь этого признавать. Как только вы научитесь отличать театральность от реальных ощущений, вы сможете постоянно получать настоящий сок, а не неудовлетворенного самозванца.
7. Узнайте, когда снять деньги.
Слишком много всего хорошего — это совсем не хорошо. Опытный любовник знает, когда остановить что-то до того, как оно разыграется. Это известно как искусство пикинга. «Пик» — это момент, когда ощущение больше не усиливается. Точно так же, как принуждение себя к еде после насыщения приводит к уменьшению вкуса, продолжение сексуальной стимуляции после пика фактически убивает «вкус».
Владение своим телом означает отстранение непосредственно перед пиком насыщения.
Это позволяет ей продолжать чувствовать свое желание после того, как вы ушли. Да, ты заставляешь ее хотеть большего. Это больше, чем маркетинговая техника. На самом деле это добрый поступок. Общество учит нас немедленно удовлетворять (по сути, подавлять) наши желания, чтобы мы больше их не чувствовали. Но состояние желания приятно само по себе. Это позволяет вам продолжать «дегустацию». Подарите ей этот дар чувства желания. Узнай, когда пора отступить. Знай все места, к которым женщины хотят прикасаться.
8. Узнайте, когда идти за ней.
Никто не хочет быть насильником, но все мы знаем, что бывают моменты, когда она хочет, чтобы вы были физически настойчивы. Многих мужчин смущает вопрос о том, как примириться с тем, чтобы дать женщине возможность дать вам зеленый свет, и с тем, чтобы быть напористым и руководить общением. Знать, когда быть нежным, а когда агрессивным, — это самостоятельный навык.
Правильный способ добиться ее — это внимание, НЕ давление . Если вы обратите пристальное внимание на ее тело и на то, как оно себя чувствует, ее тело подскажет вам правильный удар в данный момент. Подсказка: это в другом месте, с другим давлением и другой скоростью для каждого другого момента. Движущаяся мишень — это способ ее тела убедиться, что вы обращаете на нее внимание.
9. Научитесь слушать свое тело.
Мужчин, изучающих OneTaste, часто спрашивают: «Почему вы так много времени уделяете женской анатомии? Когда ты доберешься до своего? Многие мужчины приходят сюда, чтобы научиться искусству прикосновения к женским гениталиям, чтобы стать лучшим любовником, или добавить навык в свой репертуар, или что-то в этом роде. Приманка заключается в том, что в этом процессе мужчина учится больше чувствовать свое тело в ответ на ее.
В конечном счете, чтобы добиться мастерства в чем-либо, вам нужно перестать думать об этом и вместо этого чувствую, какой правильный ход . Ваше тело сообщит вам, что делать, если вы позволите ему.
Отключите свой разум и начните чувствовать вокруг. Вы заметите, что некоторые прикосновения к ее телу возбуждают ваше тело. Это способ вашего тела сказать вам, что вы «попали в ее точку».
10. Учитесь спрашивать.
Если бы вы учились играть на гитаре, было бы здорово, если бы инструмент время от времени говорил что-то вроде: «Эй, прибавь бренчание и сильнее нажми на лады, чтобы получить более качественный звук»? Да, это сделало бы обучение игре на гитаре намного проще и быстрее. К сожалению, гитары не умеют говорить… но женщины могут!
На самом деле женщины любят говорить о сексе. Она, вероятно, будет польщена тем, что вы достаточно заботитесь об изучении ее тела, чтобы спросить, что вам нравится. Большинство мужчин пытаются вести себя так, как будто они все знают, поэтому они размазываются, она притворяется, чтобы сохранить его эго нетронутым, а он никогда не учится. Не упустите самый ценный отзыв, который вы можете получить — спросите ее!
Женский оргазм
Женская анатомия
Как удовлетворить потребности вашего партнера
Это было прекрасное празднование годовщины.
Ваш партнер привел вас в ресторан, где у вас было первое свидание год назад. Они подарили вам эти милые серьги с морскими черепахами, потому что вы одержимы морскими черепахами. Десерт был великолепен. Ты был счастлив.
Но почему вы не чувствуете бабочек почти до полуночи, когда вы оба обнимаетесь в пижамах и смотрите телевизор?
Вероятно, потому что ваш язык любви — физическое прикосновение. Вы цените все другие романтические жесты, но ваше сердце действительно бьется быстрее, когда вы чувствуете себя полностью расслабленным в их объятиях.
Существует пять языков любви:
- слова поддержки
- качество времени
- дарение и получение подарков
- акты служения
- физическое прикосновение
Для людей, для которых «физическое прикосновение» является основным языком любви, физическая привязанность через объятия, поцелуи, секс, объятия и другие прикосновения являются топливом, которое наполняет их бак и поддерживает отношения сильный.
Если вы или ваш партнер испытываете сильную потребность в физическом прикосновении, важно сообщить о своих потребностях и выяснить, что наполняет каждый из ваших резервуаров, даже если вы, естественно, не говорите на одном языке.
Физические прикосновения, согласно науке, не просто приятны для вас, но также хороши для вас.
Преимущества физического контакта
- Прикосновения укрепляют отношения. (Гормон окситоцин — чертовски «лекарство».)
- В одном исследовании исследователи показали, что физическое прикосновение помогает смягчить одиночество, уменьшить чувство пренебрежения и улучшить частоту сердечных сокращений.
- В другом исследовании, держась за руки с партнером, уменьшалось расширение зрачка (реакция на стресс) во время короткого действия, провоцирующего стресс. Доказательства того, что прикосновения уменьшают стресс, имеют значение для снижения многих рисков для здоровья.
- Исследователи также обнаружили, что боль уменьшается у женщин, которые держат руку своего партнера.
Социальная поддержка посредством физического прикосновения может быть преднамеренным инструментом, помогающим людям справиться с родами и другими болезненными переживаниями. - Медленное, мягкое прикосновение стимулирует специальные нервные волокна, которые улавливают сигналы прикосновения и успокаивают чувство отторжения.
- Длительное отсутствие прикосновений может привести к одиночеству, беспокойству, депрессии и стрессу.
Физические прикосновения могут быть основным языком любви человека, а это означает, что они абсолютно нуждаются в них в регулярных дозах, чтобы чувствовать себя удовлетворенными в отношениях. Это также может быть вторичный язык любви человека, служащий поддержкой их основного языка любви.
Все касания не одинаковы. Является ли конкретное прикосновение романтическим или нет, обычно зависит от того, кто делает прикосновение и какие чувства оно у вас вызывает.
Прикосновение человека, к которому у вас есть романтические чувства, которое должно укрепить вашу эмоциональную связь или сексуально возбудить вас, — это романтично! Прикосновения между вами и кем-то, с кем у вас есть платоническая эмоциональная связь, не являются романтическими.
Прикосновение ради чего-то практичного, вроде медицинского осмотра, не романтично. Вот несколько примеров:
| Романтическое прикосновение | Неромантическое прикосновение |
| Ваш партнер кладет руку вам на плечо, пока вы стоите в очереди. | Незнакомец хлопает вас по плечу, чтобы сказать: «Извините». |
| Ваша вторая половинка держит вас за руку, пока вы на прогулке. | Косметолог держит вас за руку, делая вам маникюр. |
| Ваш партнер целует вас в щеку. | Ты целуешь своего племянника в маленькую щечку. |
| Толпа гладит тебя по спине в баре. | Мануальный терапевт поправляет вашу спину, чтобы облегчить боль. |
Конечно, все прикосновения должны быть согласованными. Прикосновения, которые вызывают у человека дискомфорт или переходят черту романтики/неромантики, неуместны и потенциально могут вызвать травму или вновь всплыть на поверхность.
Вы думаете, что вы обидчивый тип? Пройдите тест, подобный этому, чтобы выяснить, какой ваш основной язык любви. Прикосновения — ваш основной язык любви или они вторичны по отношению к другому языку?
Как только вы поймете, что физическое прикосновение является для вас важным языком любви, подумайте о том, на каком «диалекте» вы говорите. Вы жаждете объятий и поцелуев от всех в вашей жизни? Вам нужен частый секс, чтобы чувствовать связь с вашим партнером?
Другие способы выражения физического прикосновения как языка любви
- публичные проявления любви
- массаж
- держание за руку
- успокаивающее или случайное прикосновение во время разговора
- танец с партнером
- тренировка с партнером
- занятие спортом с партнером
Прикосновение к любой части тела может выражать любовь, но у каждого свои предпочтения в отношении того, что ему больше нравится.
Если вам нравится прикосновение, вам может быть трудно понять человека, которому неприятны прикосновения.
Людям, которые выросли в семье или культуре, не выражающей любви через прикосновения, может быть трудно привыкнуть.
Кроме того, людям, которые перенесли травму или жестокое обращение, может быть еще труднее выражать или принимать прикосновения.
Физические прикосновения — это особенно сложная потребность, если вы одиноки, находитесь в отношениях на расстоянии или находитесь на карантине вдали от своего приятеля по прикосновениям. Есть способы, которыми вы можете притворяться, пока не вернетесь (свяжетесь) с кем-то.
- Попробуйте спать с подушкой для тела (или с гигантским плюшевым животным?), чтобы почувствовать, что ваш партнер по объятиям находится ближе.
- Инвестируйте в массажер, потому что кто не напрягается от того, что месяцами сгорбился над импровизированным столом?
- Возьмите питомца для безопасного и неограниченного объятия.
- Займите свое тело другими способами, такими как йога, видеоролики с упражнениями или теплая сенсорно-стимулирующая ванна.
Совместное знакомство с вашими языками любви — это возможность общаться и развивать свои навыки отношений, чтобы удовлетворить ваши потребности.
Вот несколько способов попрактиковаться в разговоре на языке вашего партнера, который любит прикосновения:
- Держитесь за руки, пока вы идете или тихо сидите вместе. Если ваш язык любви — качественное время, это наполнит оба ваших резервуара.
- Если ваш язык любви — дарить подарки, выбирайте подарки, которые удовлетворяют тактильные потребности вашего партнера. Попробуйте мягкое одеяло, массажер для шеи или удобные носки.
- Чтобы выработать привычку к прикосновениям, в течение дня часто и случайным образом обнимайте или массируйте спину.
- Поэкспериментируйте с массажем разных частей тела, чтобы найти общий язык, который понравится вам обоим.
- Попробуйте КПК, чтобы напомнить своему партнеру, что вы сосредоточены на нем, когда вокруг вас много чего происходит.
Также важно, как вы получаете физическую привязанность от своего партнера.
Прикосновения могут быть для вас неестественными, потому что у вас есть сенсорные различия, вы находитесь в спектре аутизма или просто не испытывали много прикосновений в своей жизни раньше. Вы можете негативно реагировать на прикосновения из-за травм в прошлом.
По-прежнему можно поддерживать полноценные физические отношения, общаясь с партнером и экспериментируя с прикосновениями.
Дайте понять своему партнеру, что по мере того, как вы привыкаете к прикосновениям, ваши реакции не будут являться неприятием его или его привязанности, а просто тем, с чем вам нужно больше практики.
Консультант по взаимоотношениям может помочь решить проблемы, которые слишком глубоки, чтобы справиться с ними самостоятельно.
Если физический контакт — ваш язык любви, он вам действительно нужен для крепких романтических отношений. Даже если у вас и вашего партнера нет одинаковых языков любви, вы все равно можете научиться наполнять резервуары друг друга. Сообщите своему партнеру, что вам нужно, чтобы чувствовать себя любимым, и предпримите целенаправленные усилия, чтобы предоставить то, что ему нужно.
