20.04.2024

Как написать как жизнь: Как написать интересную жизнь

Содержание

Как написать интересную жизнь

15 февраля 2016

29294 просмотра

Вы любите командную работу? Всегда можно положиться на поддержку членов команды, спросить совет, разделить радость победы. Важно лишь иметь контакт и понимать партнёров.

Часто мы не можем помочь себе в решении повседневных задач. Бывает, мы сами себе мешаем. Умом понимаем, что следует делать, но не находим сил и мотивации. И даже когда чувствуем потребность действовать и заряжены на успех, не можем сообразить, с чего начать.

Фрирайтинг — эффективный инструмент выстраивания коммуникации с собой. Это маленькая, и, пожалуй, самая простая часть письменных практик.

Подробней о письменных практиках можно почитать на сайте «Письменные практики в помощь себе и другим» у признанного эксперта Дарьи Кутузовой.

Мой собственный опыт фрирайтинга возник из многолетнего опыта ведения дневников и знакомства с книгой Марка Леви «Гениальность на заказ». Фрирайтинг —  это инструмент, который я использую ежедневно. Изложение своих мыслей и переживаний на бумагу помогает мне в трёх важнейших направлениях жизни: самоорганизации, самоисследовании и самовыражении.

Сегодня я рад предложить вам новый бесплатный мини-курс о фрирайтинге «Как написать интересную жизнь»:

Он родился из главы книги, которую я написал для участников курса «Cтодневка — экспедиция к новому Я» (http://stodnevka.ru) Мне хотелось собрать воедино опыт применения одного из основных инструментов Стодневки.

Фрирайтинг помогает думать, отвечая на вопрос «Что мы хотим?». Делать, понимая, какими возможностями и ресурсами мы обладаем. Делиться опытом и получать обратную связь, узнавая из нее, чем мы можем быть интересны, востребованы, в чём наше предназначение.

Мини-курс «Как написать интересную жизнь» состоит из четырёх писем. Вы будете получать их через неделю. Надеюсь, что в промежутках между письмами вы будете выполнять предлагаемые упражнения.

Объём информации стремительно растёт. Важно не то, сколько вы знаете о фрирайтинге. Главное — ваш опыт его применения и польза, которую вы извлекаете из своих усилий.

Надеюсь, вам будет интересно пройти этот курс.

Если появятся вопросы, касающиеся практики применения фрирайтинга, вы можете задать их в группе «Письменные практики для интересной жизни» в Facebook и в моём личном Facebook-аккаунте.

Любая практика, любое задание — способ расширить представления о собственных способностях и возможностях.

Интересных вам открытий!

Саморазвитие #стодневка #Фрирайтинг 

10 советов о том, как написать книгу

Руководство для начинающих писателей

Писательское мастерство востребовано во многих сферах — журналистика, копирайтинг, литература фикшн и нон-фикшн, блогинг. Если вы хотите написать собственный роман, создавать любые тексты творчески и свободно, воспользуйтесь этими десятью советами, которые мы собрали из классных книг о писательском мастерстве.

1. Пишите маленькими порциями (из книги «Птица за птицей»)

Часто бывает так: замышляешь автобиографический роман о собственном детстве, или пьесу из жизни иммигрантов, или трактат о… ну, скажем, роли женщины в истории. Но браться за это сразу — все равно что карабкаться по склону ледника. Ноги скользят, пальцы краснеют, мерзнут, из ран сочится кровь. Затем из глубин подсознания заявляются в гости все твои нервные расстройства и рассаживаются вокруг стола. Не давайте им власти. 

«Я дышу медленно и глубоко — и наконец замечаю рамку для фотографии пять на восемь сантиметров, которую специально поставила себе на стол, чтобы помнить про малые дозы. Рамка напоминает мне: нужно написать кусочек. Маленький, как фотография пять на восемь. На сегодня это все. Вот сейчас, например, я напишу только один абзац про место и время действия» Энн Ламотт. 

Скажите себе мягко и ласково: «Радость моя, мы сейчас просто напишем про речку на закате или про первое свидание.
Вот и все».

2.Убедитесь, что ваша тема интересна читателю (из книги «Автор, ножницы, бумага»)

«Что я могу рассказать? Кто я такой? Почему кто-то должен тратить на меня время и тем более деньги?». Эти вопросы задает себе любой автор. Сперва необходимо осознать: каждому человеку есть что рассказать.

Для начала определите, что у вас за тема: популярная или специализированная, для дилетанта или человека в теме. Кому вы хотите рассказать свою историю? Кому она будет полезнее? Вы хотите просвещать широкий круг читателей или улучшить жизнь профессионалов в какой-то сфере? Невозможно угодить тем и другим одновременно.

Классная история всегда рядом. Внутри судьбы, вашей личной истории где-то есть рифма: встреча, событие, которые стоит только вспомнить, — и в вашем воображении запускается процесс создания истории.

И даже не всегда нужен личный опыт. Есть простые критерии отбора и анализа, годится ли ваша тема для появления на публике:

— текст должен сообщать что-то очень важное,

— нетривиально объяснять важные процессы,

— быть остро полезным читателю,

— обосновывать свежую, касающуюся читателя закономерность и давать ей имя,

— рассказывать историю яркого героя.

Читатель ждет, что вы надолго заберете его из рутины в неизведанный мир. Так создайте же этот мир таким, чтобы в нем захотелось остаться.

3. Составьте чек-лист «хороший роман» (из книги «Литературный марафон»)

Если у вас есть желание создать собственный роман, первым делом хорошо было бы понимать, что для вас означает «хороший роман». Ответьте письменно на этот вопрос.

Можно отвечать неопределенно, а можно очень подробно: повествование от первого лица, супергерои, Альпы, массовые вторжения злых эльфов.

Чем полезен этот список? Дело в том, что если что-то входит в ваши читательские предпочтения, то вы, вероятно, сможете в этом преуспеть и как писатель. Эти языковые, цветовые и стилевые решения по некоторым причинам вызывают в вас наибольший отклик. Это вещи, которые вы понимаете.

Такие чек-листы вы можете составить для того, что вам приходится писать чаще всего — статьи, рецензии, отчеты.

4. Используйте «цеплялки» в тексте (из книги «Живой текст»)

Есть много способов начать. Некоторые отлично подходят к одной книге, но совершенно не работают в другой. Нужно выбирать. Уметь выбирать.

Например, приём «Ложный пролог». Здесь кульминационная сцена изымается из середины/конца книги и помещается в начало.

Так читатель сразу «пробует на вкус» главное и драматичное событие всей истории.

Приём популярен у режиссеров: благодаря ему фильм можно начать с напряженной, зрелищной сцены. Примеры книг с «ложным прологом»: Габриэль Гарсия Маркес «Сто лет одиночества», Стефани Майер «Сумерки, сага» (книга 1), Эмили Бронте «Грозовой перевал».

5. Используйте доску с карточками (из книги «Спасите котика!»)

Прием, который использует сценарист Блейк Снайдер, — это пробковая доска и карточки. Повесьте большую пробковую доску на стену, возьмите карточки с эпизодами, блоками, отрывками своего будущего текста (романа, статьи, доклада) и с помощью канцелярских кнопок прикрепите эти карточки на доску куда душе угодно. С карточками вы можете вообще не расставаться. Суете пачку карточек себе в карман, отправляетесь в ближайшую кофейню, достаете пачку и сидите часами, тасуя свою колоду, раскладывая эпизоды, обдумывая последовательность, выискивая удачные и неудачные моменты.

Доска позволяет вам «увидеть» полную картину еще до того, как вы начнете писать.

Это хороший способ проверить разные повороты, идеи, диалоги и ритм истории, а также понять, насколько удачно они сочетаются. Это способ визуализировать текст с хорошей структурой. Это же здорово!

6. Пишите так, как вы думаете (из книги «Гениальность на заказ»)

Фрирайтинг помогает вам раскрыть свою индивидуальность и улучшить писательские способности. Во время сеанса фрирайтинга вам нужно добраться до своих первичных мыслей, прежде чем благонравная сторона разума «очистит» их, сводя на нет их эффективность. Так что пишите не так, как говорите, а так, как мыслите.

Какова лучшая идея, которую вы услышали за последние семьдесят два часа? Напишите о ней за пять минут, включая в свою работу все, что узнали. Когда пять минут закончатся, просмотрите написанное. Если вы можете прочитать это вслух и оно будет понятно другим, вы подавили свое самое искреннее мышление. Выполните еще один пятиминутный сеанс писательства и постарайтесь перенести на бумагу свои первичные мысли.

«Процесс писания приносит удовольствие. Когда создаешь фразу, звучащую именно так, как ты ее задумал, приходит изумительное чувство могущества» Сьюзан Орлин, журналист.

7. Тренируйтесь в жанре короткого рассказа (из книги «642 идеи, о чем написать»)

Жанр короткой истории требует четкости мысли и умения вкладывать много смысла в небольшое количество слов. Это отличный тренажер креативности — брать абсурдную или веселую сценку и описать ее. В общем, потренируйте сестру таланта:

1. Ты строишь замок на песке и вдруг замечаешь, что волны выбросили на берег бутылку с посланием. Там написано …

2. Исследователи высаживаются на далекой планете. Удивительное зрелище открывается перед ними! Расскажи об их приключениях.

3. Ты сидишь в кафе — и вдруг время замирает. Опиши все, что ты видишь.

8. Показывайте, а не рассказывайте (из книги «Литературный мастер-класс»)

Не пишите «это было восхитительно», но заставьте нас самих сказать «восхитительно» после чтения отрывка. Дело в том, что все эти слова (ужасающий, прекрасный, омерзительный, изысканный) говорят читателю только одно: «Сделайте мою работу за меня!» — советовал Клайв Льюис.

Тому же самому учил и Марк Твен: «Не говорите: „Старушка закричала“. Выведите ее на сцену и заставьте кричать».

И еще одно замечание по этому же поводу, от Чехова:

…у тебя получится лунная ночь, если ты напишешь, что на мельничной плотине яркой звездочкой мелькало стеклышко от разбитой бутылки…

Нужно показывать, а не рассказывать, отбирая яркие, конкретные детали.

9. Найдите визуальных помощников (из книги «Как написать кино за 21 день»)

Вы когда-нибудь пытались рассказать кому-то о вашем ужасном или, наоборот, потрясающем опыте, но не могли подобрать слов? Все заканчивалось чем-то вроде «я не могу объяснить тебе это» или «окажись ты на моем месте, понял бы». Дело в том, что сперва нужно вновь зажечь это чувство внутри, а потом найти подходящие слова, чтобы описать его.

Найдите предмет, который связан с какими-то вашими переживаниями, вызывает чувства, например счастливая монетка или камень с пляжа.

Если это история про вашего дедушку, можно взять его шляпу из старого сундука. Если вы пишете сюжет о своей бабушке, найдите принадлежавший ей подсвечник. Если придумали свою историю, когда услышали песню в ресторане, возьмите салфетку из этого ресторана и снова послушайте эту мелодию.

Помогите своим чувствам вновь появиться, найдите для этого помощников. Может быть, какой-то цвет зажжет в вас эмоцию.

10. На старт. Внимание. Словесный спринт! (из книги «Начни писать»)

Этот приём учит писать, не дожидаясь вдохновения. Выберете тему, поставьте таймер на 5 или 10 минут и пишите. Если есть проблемы с темой, откройте любую книгу на 17 странице и найдите 6 строчку. Это будет вашей темой.

Пока идет время, важно не колебаться. Позвольте мыслям мчаться со скоростью гончих. Пишите с ощущением срочной необходимости.

Перескочите через запреты, осветите каждую заблудшую, одинокую мысль в голове и позвольте ей вырваться на волю.

Словесный спринт помогает выключить оценочное суждение, вступив в поток интуиции, к которому подключается высокоскоростное письмо.

«У вас такая классная рассылка, даже книгу можно не покупать» — говорят наши подписчики. Хотите и вы узнавать о книгах-новинках про творчество, писательство, дизайн? Тогда оставляйте почту, будем присылать вам полезные вдохновляющие обзоры.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Как написать сценарий своей собственной жизни? | Психология

Написать сценарий пьесы своей собственной жизни довольно просто.
Вот одна из технологий.

Шаг первый. Для начала Вам необходимо

1. Определить:
а) кем Вы хотите быть;
б) что хотите делать;
в) что хотите иметь.
О ресурсах и возможностях пока не думайте. Например, представьте себе, что Вы получили громадное наследство.

2. Затем необходимо ответить на каждый вопрос наиболее развёрнуто, не задумываясь, просто написать как можно больше информации.

3. Расставить в каждом списке приоритеты и переписать их в таком виде:

первое — самое важное;
второе — менее важное;
и т. д.

4. Оставить в каждом из списков 20% самой важной для вас информации. Сделать это просто: просто сосчитайте количество пунктов и оставьте два из каждого десятка.
На основании этой информации мы и начнём сейчас переписывать свой жизненный сценарий. А то, что Вы делали раньше — это всего лишь предварительная подготовка, сбор необходимой информации.

Шаг второй. Теперь на основании этой информации составьте как можно более полное описание своего обычного, рядового дня, когда Вы уже достигнете или получите всё, что задумали.
Внимание! Не пытайтесь за один раз выполнить такую грандиозную работу! Если Вы поступите так, наверняка потеряете интерес и не захотите продолжать.

Попробуйте представить себе отдельные фрагменты дня в виде видеоролика. Пробуждение, обед, занятие любимым делом, развлечения. Запишите всё, что вы видите, на отдельных листках, чтобы можно было постоянно добавлять подробности.
Как и куда Вы ходите, интерьер дома, улицу, треск дров в камине, запахи, чувства…
Прислушайтесь к себе. Вы должны чувствовать себя в этом видении комфортно, иначе подсознание просто не примется выполнять этот сценарий. Постарайтесь прочувствовать, именно прочувствовать, Ваше ли Это. А может, Вам это не надо или нужно немного другое?
Обживитесь в своих мечтах, всегда представляйте себя.
Ну вот, закончили…
Да нет, вы только начинаете!
Отдохните. Выспитесь, прогуляйтесь.

Шаг третий. Запишите те черты характера, которые Вы хотели бы иметь, но у Вас это до сих пор не получилось.
Технология та же, написали, расставляем по степени важности, оставляем 20% самых важных.
Теперь записываем каждую черту характера на отдельном листке. Это Важно — одна черта на одном листке. Прочитайте запись на первом листе. Спросите себя ещё раз, а хочу ли я быть… Расслабьтесь, прислушайтесь к себе. Если Вы явственно ощутите душевный дискомфорт — эта черта характера не Ваша. Это Вам навязано извне — телевизором, другими СМИ, родственниками, окружением. Вы можете позволить себе всё, что хотите, лишь бы это было Вашим выбором!

Если всё-таки это Ваше, начните придумывать себе ситуации, где эта черта характера проявляется лучше всего. Ну, скажем, уверенность. Вот Вы отстаиваете какие-то свои права, и с Вами все безоговорочно соглашаются. Запишите эту ситуацию на листок, и придумывайте другую, чем больше, тем лучше!
Затем, после того, как Вы расписали так все черты характера, просто вставьте эти эпизоды в описание Вашего идеального дня.

Шаг четвертый. Подкорректируйте своё описание, уберите нестыковки, подгоните сценки с чертами характера под ситуации.
Ну, что, всё вроде идеально.

Шаг пятый. И главный!
Теперь у Вас главный сценарий Вашей жизни из одного дня! Но ведь и жизнь Вы проживаете день за днём.
Не пытайтесь форсировать события.
Просто каждый день утром, после пробуждения и вечером перед сном читайте Ваш сценарий, старайтесь прочувствовать то, что в нём написано. Ваше подсознание медленно, но верно будет воспринимать эту информацию, как реальность.

Не верите.
Давайте проведём опыт, можно даже мысленно. Поставьте стакан с грязной водой под струю с чистой водой. Постепенно грязная вода будет вытеснена чистой.
Чистая вода — это Ваши новые мысли. Постепенно они вычистят ваше подсознание от той грязи, что неосознанно копилась там десятилетиями… Так, постепенно, Вы станете таким (или такой), кем сейчас себя только представляете.

Именно после того как Вы пройдете все эти «процедуры», Вы начнёте подсознательно верить, насколько Вы свободны в выборе пути к более здоровой, успешной и здоровой жизни.

Всё гениальное просто! Попробуйте. У вас всё получится!

Как можно ответить на вопрос «Как жизнь?»

Как можно ответить на вопрос «Как жизнь?» Рубрика: Что сказать

Здесь – коллекция слов, фраз и выражений, которые помогут ответить на вопрос «Как жизнь?». Каждый пункт списка является самодостаточным (полным, законченным) текстом ответа – просто выберите понравившийся пункт.

Рекомендации по выбору ждут вас в конце страницы.

  • Не перестает удивлять…
  • Прекрасна и удивительна в своей непредсказуемости.
  • С завтрашнего дня начинаю заново!
  • Коту под хвост…
  • Пока не обтрепала, а всего лишь отшлифовала.
  • Расстаться пока не хочется.
  • Сокращается.
  • Протекает красиво, но слишком стремительно…
  • Как на корабле: горизонты широкие, перспективы в тумане, деваться некуда, тошнит, а плыть надо…
  • Не перестает бросать мне вызовы… А я не перестаю их игнорировать.
  • В процессе!
  • До уровня жизни моего кота еще далеко… но я не перестаю стремиться.
  • Озадачивает. Поможешь разобраться?
  • Жаль, что обмену и возврату не подлежит…
  • Идет своим чередом.
  • Регулярно ставит меня в тупик.
  • Оптимизирована.
  • Недостаточно плохо, чтобы тебя порадовать.
  • Идет на подъем.
  • Лучше всех!
  • Живу-не тужу, со всеми дружу.
  • Отставить риторические вопросы!
  • Спасибо, регулярно.
  • Как зебра: полоска белая, полоска черная…
  • Заставляет рассчитывать только на себя.
  • Пополняется приятными воспоминаниями.
  • Живу настоящим, не помню прошлого, не думаю о будущем!
  • Впустую!
  • Состоит из радостных минут.
  • Налаживается.
  • По будням – плодотворно, по выходным – ярко.
  • Вселяет надежду на счастливый исход.
  • Радует!
  • Создаю собственными руками.
  • Готов(а) поменять на твою. Как ты на это смотришь?
  • Плывет по течению.
  • Пока еще не стерла в порошок.
  • Легче день ото дня.
  • Тихонечко грызет, но не кусается.
  • Спасибо, замечательно. И вам – того же.
  • Жизнь прекрасная, но ограниченная. Вот выйду на пенсию, оторвусь как следует!
  • Удивляет стабильностью.
  • Супер! Только никто не завидует…
  • Поведаю во всех подробностях, как только придешь с приличным коньяком.
  • Требует быть неисправимым оптимистом.
  • Прожигаю!
  • Как рыбалка: сижу и чего-то жду… периодически бухаю.
  • Проверяет меня на прочность.
  • Отлично, а будет еще лучше!
  • Чудненько.
  • Прекрасно: жены нет, детей нет, кредитов нет, ипотеки нет, долгов нет. А как твоя?
  • Рисует блестящие перспективы.
  • Креативно.
  • Не дождетесь! Я еще задую 100 свечей.
  • Как в морге: тихо, спокойно, иногда завозят новеньких.
  • Живу с удовольствием. Сплю спокойно. Встаю рано. Ем с аппетитом. Совесть не беспокоит.
  • Потихоньку.
  • Думаю, она должна мне быть благодарна за то, что я ее прожил(а).
  • Что предлагает – не беру, а что мне хочется – она не дает.
  • Протекает в бешеном темпе.
  • Прожита не зря.
  • Идеально, по моим представлениям.
  • Уходит, как песок сквозь пальцы.
  • Потихоньку обретает смысл.
  • Строится в соответствии с твоими советами.
  • Сама готовится. По известному ей одной рецепту.
  • Мухам бы понравилось…
  • Как в сказке: чем дальше, тем страшнее.
  • Бессмысленна, бесцельна и беспощадна.
  • Зачем спрашиваешь? В одной ведь стране живем…
  • Всё по-старому.
  • Замечательно. Только жаль, что в ней все – временно.
  • Сносно.
  • Заставляет задуматься о бренности бытия.
  • В шоколаде.
  • Вообще, огонь!
  • Кажется, в ней пора что-то менять… Или мне не кажется?
  • Проходит мимо.
  • Жизнь дала трещину – остался последний чемодан денег.
  • Грех жаловаться!
  • Как у сломанного калькулятора – не складывается.
  • Полна обязательств.
  • Бьет ключом, да всё по голове.
  • Та же фигня, что и у тебя!
  • Радует сюрпризами. Иногда – приятными сюрпризами.
  • Без валерьянки тяжела.
  • Тебе со стороны виднее…
  • Летит к чертям… Но так эффектно – залюбуешься!
  • Как в сказке: жена – ведьма, теща – баба Яга, брат – Соловей Разбойник, дети – нечистая сила. Зато соседка – Василиса Прекрасная, а муж её – Иванушка-дурачок.
  • Лучше не бывает.
  • Прожита зря!
  • Уже так, что даже враги проявляют сострадание.
  • Круто!
  • Настолько феерично, что впору мемуары писать для потомков.
  • Не стоит на месте.
  • Настолько восхитительно, что подумываю у Всевышнего безлимитный тариф попросить.
  • Нагибает… Но я не сдаюсь!
  • Переменчива.
  • Состоит из одних только запоминающихся, неповторимых дней. Рассказать про каждый в отдельности?
  • Жизнь прекрасна! И плевать, что это – неправда.
  • Похожа на компьютерную игру: сюжет – паршивый, но графика – обалденная.
  • Жизнь явно не боится меня потерять… Может, проучить ее?
  • Пока все так, как я хочу.
  • Медленно, но уверенно прихожу к выводу, что она – бесценна.
  • Полна тайн, мистических совпадений и новых открытий! А у тебя?
  • Эх, живу её, живу… на свой страх и риск.
  • Всё хорошо, но, к сожалению, в моей жизни это не навсегда.
  • Проживу – увижу, доживу – узнаю, выживу – учту.
  • Я её уже перестал бояться, но еще не до конца её понял…
  • Слишком коротка, чтобы тратить ее на пустую болтовню. У тебя есть для меня хорошие новости или приятный сюрприз?
  • Без изменений.
  • Даже когда я перестаю считать ее счастливой, она не перестает быть мне интересной.
  • Считал(а) бы ее невыносимой, не будь у меня такого друга, как ты.
  • Пью ее не спеша. Смакую каждый глоток. И так – каждый день, каждую минуту.
  • Идет по задуманному мной сценарию.

Рекомендации

Если возникли затруднения с выбором оптимальной фразы – вам помогут нижеследующие рекомендации:

  1. Чтобы выбрать наиболее удачный ответ, определитесь, насколько близко ваше знакомство с собеседником – чем ближе знакомство, тем шире выбор фраз, которые можете использовать. Если выбираете фразу для незнакомого или малознакомого человека, используйте нейтральные, формальные фразы, или с позитивным содержанием (без сарказма, намеков, сомнительного юмора и двусмысленностей).
  2. Также определите, хотите ли продолжать дальнейший разговор и какое впечатление о себе желаете оставить у собеседника. Если желаете прекратить любые дальнейшие разговоры и не боитесь навсегда оставить негативные впечатления о себе – выбирайте фразы, после которых у собеседника исчезнет желание общаться с вами (к таким относятся: резкие, саркастические, двусмысленные, с негативным подтекстом). Если же планируете развивать беседу, выбирайте нейтральные слова, или с добрым юмором, без подтекста, произносите их доброжелательно, а в конце добавляйте свой вопрос, или сразу выбирайте вопросительную фразу (например: «Все по-прежнему. А у тебя?», «Требует твоего вмешательства. Поможешь разобраться?») – так вы подтолкнете собеседника ответить на ваш вопрос, и беседа будет продолжаться.
  3. Если отвечаете коллеге/начальнику/партнеру – выбирайте оптимистичные, нейтральные или формальные фразы, без двусмысленностей, негатива, сарказма (к таким относятся: «В порядке!», «Спасибо, прекрасно!»). Если коллега/партнер/начальник является вашим близким другом, можете позволить себе более широкий выбор фраз (с юмором, с подтекстом и др.), но не используйте неоднозначные фразы, если коллега/руководитель/партнер находится в окружении посторонних/незнакомых/малознакомых людей или других коллег/партнеров – так вы избежите недоразумений (неприятных ситуаций), не поставите себя и всех присутствующих в неловкое положение, не сможете заслужить сомнительную репутацию.
  4. Если находитесь в процессе завязывания нового знакомства, флирта и т. п., – используйте легкие фразы, с добрым юмором, с доброжелательным содержанием, вызывающие любопытство (оно поможет легче развивать беседу), без резкости и сарказма (например: «Удивительна и прекрасна в своей непредсказуемости», «Складывается самым странным образом…», и т. п.). Подобные (легкие, приятные и несерьезные) фразы помогают уменьшить напряжение, зачастую возникающее в начале нового знакомства (а также создать комфортную атмосферу для романтического разговора или флирта).
  5. Для ответа другу, родственнику, близкому (по духу, по интересам, взглядам и т. п.) человеку можете выбирать любые фразы, какие посчитаете уместными, и которые собеседник сможет понимать, адекватно воспринимать и продемонстрировать ту реакцию, на какую вы рассчитываете. Чем лучше знает вас собеседник, чем больше он разделяет ваше настроение/взгляды/интересы/вкусы/юмор, тем терпимее он отнесется к самым неоднозначно звучащим словам.
  6. Если приняли решение использовать резкую, двусмысленную, саркастическую фразу – убедитесь, что адресат (тот, кому адресуете свои слова) находится в состоянии эмоциональной стабильности, уравновешен и готов адекватно реагировать на подобный юмор, намеки, двусмысленности. Еще лучше адресовать подобные слова и выражения людям, которые и сами (так же, как вы) предпочитают подобный стиль общения – они по достоинству их оценят, а вы избежите недопонимания/недоразумений/взаимных обид.
  7. Чтобы достичь запланированного эффекта, важно не только то, что вы скажете, но и как вы это скажете. Используйте приятную улыбку (не злобную усмешку), доброжелательный тон, ироничные интонации, если хотите оставить приятное впечатление и сохранить спокойный/миролюбивый ход дальнейшей беседы. Используйте ухмылку (если уместна), пренебрежительный тон, унылый/хмурый взгляд, недружелюбное выражение лица, если желаете прекратить разговор, оттолкнуть от себя собеседника и оставить о себе негативное впечатление. Если невозможно использовать мимику (улыбки, доброжелательный взгляд и т. п.) и возможности голоса (громкость, мягкость, интонации, тональность, резкость и т. п.), в случаях виртуального общения/переписки – используйте подходящие «смайлы» (для эмоциональной окраски написанного/напечатанного). Не используйте «смайлы» в деловом разговоре/переписке с коллегами/партнерами/руководством (они способны превратить деловой диалог в пародию).
  8. В целом, чтобы выбрать оптимальную фразу, достаточным будет: адекватно оценить обстоятельства (в которых находитесь), четко понимать с кем (насколько близким и уравновешенным человеком) общаетесь, в каком настроении пребывает собеседник (в момент диалога), какова цель разговора и какие впечатления хотите о себе оставить (у собеседника).

Поделись с другом!

Похожие материалы

error: Копирование не приветствуется.

Как написать сценарий своей жизни и зачем это нужно? | Психология

Не успели Вы научиться ходить, как сразу наткнулись на «стену» запретов: нельзя ходить босиком, бегать по лужам, ковырять в носу и т. д.

Ваши родители за Вас выбрали школу и вуз. Однокурсники стали создавать семьи — Вы тоже торопитесь в ЗАГС. Рождение первенца было делом случая. Ваши одноклассники добились успехов в карьере — Вы стремитесь догнать и перегнать. Между делом, покупая холодильник, как у соседа, стиральную машину, как в рекламе.

Кто-то останавливается, и, ощущая пустоту вокруг, задумывается над тем, что нужно что-то изменить в жизни. Как правило, перемены завершаются разводом с целью нового замужества или женитьбы. «Седина в бороду, бес — в ребро», — вздыхает женщина. А через 2−3 года начинает вздыхать мужчина, поняв, что совершил ошибку. Увы, он опять выполнил чужую программу.

Лишь немногим хватает смелости написать сценарий своей жизни. Помните, как в песне поется: «Первым делом, первым делом самолеты, ну, а девушки, а девушки потом…»? Если на первое место Вы поставите женщин или мужчин, работу, деньги, друзей, то ждите очередных разочарований, когда это потеряете. Рекомендуется на первое место ставить свои принципы. Эмоции подскажут, не отклонились ли Вы от своего предназначения.

Проверьте, формируют ли Ваши принципы следующие умения и навыки:

1) умение брать ответственность за принятые решения на себя;
2) умение проявлять инициативу;
3) умение видеть конечную цель;
4) умение ориентироваться на действие;
5) умение быть цельной личностью;
6) коммуникативные умения;
7) навыки по самообразованию.

Если Ваши жизненные принципы позволяют формировать эти навыки, то они гарантируют Вам внутреннюю безопасность, внутреннюю ориентированность, мудрость и власть. Естественным следствием станут проявление лидерских качеств: цельность, зрелость, честность, смелость, решительность, гибкость.

Стоит задуматься о том, чего Вы хотите добиться в личной жизни и профессиональной сфере. Сформулируйте свои цели. На этом этапе Вы можете обнаружить, что занимаетесь не тем делом, которому мечтали посвятить свою жизнь. Бухгалтер хотел стать учителем, а продавец — ветеринаром. Вы имеете возможность найти время для исполнения мечты. Необязательно, что это будет смена профессии. Достаточно, что у Вас появится новое хобби: кружок бального танца, студия по уходу за домашними питомцами, клуб любителей пуделей.

Определитесь, какие роли Вам предстоит выполнять в жизни? Как правило, это роль супруга, матери, отца, сына, дочери и, конечно же, роль служащего или руководителя. Подумайте, какие роли Вы хотите включить в этот список, и какие ценности помогут Вам их выполнить.

У Вас получится план сценария. Выберите форму для него: роман, поэма, программа, игра. Психологи рекомендуют сказкотерапию. Вы подбираете для себя героя, проявляя собственную фантазию: принц, лев, цветок, царица. Затем придумайте, зачем герой живет, какие у него ценности, что он делает для достижения цели и самое главное — HAPPY END. Перечитывайте сказку, в которой описан Ваш новый образ жизни.

Как правило, нужно время, чтобы пересесть из одного поезда в другой, изменив маршрут. Чтобы начала работать Ваша жизненная программа, тоже нужно время. Вы должны прочувствовать и принять новый образ себя, пройдя через полосу препятствий. Успешных преобразований!

Как правильно написать? / Законодательная Дума Томской области

По материалам сайта http://www.gramota.ru

Слова и обороты деловой речи, не требующие выделения знаками препинания

В списке представлены слова и выражения, о пунктуационном оформлении которых часто спрашивают посетители «Справочного бюро» ГРАМОТЫ.РУ 
Следует запомнить, что эти слова обычно не выделяются знаками препинания:
 

аналогично
более или менее
буквально
в (конечном) итоге
в конечном счете
в крайнем случае
в лучшем случае
в любом случае
в общем и целом
в основном в особенности
в отдельных случаях
в первую очередь
в противном случае
в результате
в связи с этим
в таком случае
в то же время
в целом в этой связи
вдобавок
вместе с тем
во что бы то ни стало
впоследствии
всё-таки
главным образом
зачастую
исключительно
как максимум
как минимум
между тем
на всякий случай
на крайний случай
по возможности
по меньшей мере
по мере возможности по-прежнему
практически
при (всем) желании
при всем (при) том
при случае
при этом
приблизительно
равным образом
самое большее
самое меньшее
тем не менее
фактически
 

Какую дату ставить в документе?

Датой документа считается дата его подписания, для акта — дата события, для протокола — дата заседания, принятия решения.

При написании даты используются арабские цифры (пара цифр для обозначения числа, пара цифр для месяца и четыре цифры для обозначения года), разделительный знак — точка:

Возможно также буквенно-цифровое обозначение даты: 5 марта 1999 г., 1 сентября 2007 г.

Как писать, с пробелом или без пробела: 1500г.; 150г. до н.э. / 1500 г., 150 г. до н. э.?

Графически наличие пробела — признак слова. Следует разделять все сокращения и цифры: 2007 г., 2008-2014 гг., с 2001 по 2008 г.

Можно ли так писать дату в документах: 19.04.08?

День месяца и месяц оформляются двумя парами арабских цифр (через точку), год — четырьмя арабскими цифрами: 19.04.2008.

Если дата записывается цифрами (22.08.2007), уместно ли после 2007 писать «года», и если уместно, то как правильно это делать?

Если в состав даты входит день месяца (число), месяц и год, то возможно различное написание:

  • цифрами: 22.08.2007;
  • словами и цифрами: 22 августа 2007 года; 22 августа 2007 г.;
  • только словами: двадцать второе августа две тысячи седьмого года.

Если дата записывается цифрами, то слово года или сокращение г. после даты не требуется.

Как правильно писать: 2000-2002 г.г. или 2000-2002 гг.?

Принятое сокращение слова годы — гг.

Следует писать: 2000-2002 гг. Такое сокращение читается как «двухтысячный — две тысячи второй годы».

Обратите внимание: между числами ставится тире, без пробелов с обеих сторон.

«Адресат» при написании заявления центрируется по правому краю или по левому, но в правой части листа?

Реквизит «адресат» обычно выравнивается по левому краю, но всегда находится в правой части листа.

Когда применять наращения?

Наращение (буквенное падежное окончание) используется в записи порядковых числительных: 10-й класс «Б»; ученик 11-го класса; 1-й вагон из центра; 5-й уровень сложности; занять 2-е и 3-е места; в начале 90-х годов, 12-й маршрут.

Наращение не используется:

  • В записи количественных числительных: словарь в 4 томах; работа 2 сотрудников; серия из 12 упражнений.
  • При записи календарных чисел: 22 марта 2003 года, 1 апреля, 10 января.
  • Если число обозначено римской цифрой: II Международная олимпиада школьников по русскому языку; IX конгресс, XXI век, Людовик XIV.
  • В номерах томов, глав, страниц, иллюстраций, таблиц, приложений и т. п., если родовое слово (том, глава) предшествует числительному: на с. 196, в т. 5, в табл. 11, в прил. 1 (но: на 196-й странице, в 5-м томе, в 11-й таблице, в 1-м приложении).

Как применять наращения?

Наращение падежного окончания в порядковых числительных, обозначенных арабскими цифрами, может быть однобуквенным или двухбуквенным.

По закрепившейся традиции наращение должно быть однобуквенным, если последней букве числительного предшествует гласный звук: 5-й день (пятый день), 25-я годовщина (двадцать пятая годовщина), в 32-м издании (в тридцать втором издании), в 14-м ряду (в четырнадцатом ряду).

Наращение должно быть двубуквенным, если последней букве предшествует согласный: 5-го дня (пятого дня), к 25-му студенту (к двадцать пятому студенту), из 32-го издания (из тридцать второго издания), из 14-го ряда (из четырнадцатого ряда).

Если подряд следуют два порядковых числительных, разделенных запятой или соединенных союзом, падежное окончание наращивают у каждого из них: 1-й, 2-й вагоны; 80-е и 90-е годы.

Если подряд следуют более двух порядковых числительных, разделенных запятой, точкой с запятой или соединенных союзом, то падежное окончание наращивают только у последнего числительного: 1, 2 и 3-й вагоны, 70, 80, 90-е годы.

Если два порядковых числительных следуют через тире, то падежное окончание наращивают:

а) только у второго числительного, если падежное окончание у обоих числительных одинаковое: 50-60-е годы, в 80-90-х годах;

б) у каждого числительного, если падежные окончания разные: в 11-м — 20-х рядах.

Источник: Справочная книга редактора и корректора: Редакционно-техническое оформление издания / Сост. и общ. ред. А. Э. Мильчина. М., 1985.

Как расставить знаки препинания в первой фразе договора, содержащей обозначения договаривающихся сторон?

Правильным является такой вариант расстановки знаков препинания в этой фразе: Государственное предприятие «Общение», именуемое в дальнейшем «Предприятие», в лице генерального директора Поповича Александра Михайловича, действующего на основании Устава, с одной стороны и гражданин Росийской Федерации Бабкин Иван Васильевич, именуемый в дальнейшем «Работник», с другой стороны заключили настоящий договор о нижеследующем…

Обратите внимание на то, что в этой фразе слова с одной стороны и с другой стороны выступают в функции обстоятельства и не являются вводными, а значит и не требуют выделения знаками препинания.

Нужна ли запятая после слов «С уважением» в конце делового письма?

После слов «С уважением» принято ставить запятую, несмотря на то что правила правописания не регламентируют этот случай.

Например, корректно:
С уважением,
главный бухгалтер ООО «Морской пейзаж»
Д.О. Иванцева

Нужна ли точка после подписи в деловом письме?

Точка после подписи в деловом письме не ставится. В документах, в том числе в деловых письмах, подпись выступает в функции так называемого реквизита (обязательного элемента), не составляющего законченного предложения.

Следует отметить, что в газетных и журнальных сохраняется традиция ставить точку после подписи автора, если подпись располагается после основного текста статьи.

Что ставить после обращения Уважаемый господин Иванов — восклицательный знак или запятую?

Первая фраза делового письма — обращение — может заканчиваться восклицательным знаком или запятой. В случае если стоит запятая, текст письма начинается со строчной буквы. Если стоит восклицательный знак — пишем первое предложение с прописной.

Как поддерживать здоровый образ жизни

Преимущества ЗОЖа

Здоровый образ жизни оказывает существенное влияние на иммунитет. Согласно опросу тех, кто недавно поменял свой образ жизни, после начала ЗОЖ заметно улучшилось самочувствие, настроение и изменилось мировосприятие.

Кроме того, стремление вести более здоровую жизнь способствует следующим улучшениям:

  • Сокращается частота рецидивов хронических заболеваний;
  • При пробуждении нет усталости, чувствуется прилив сил;
  • Наблюдается повышенная выносливость на спортивных тренировках;
  • Сокращается частота простудных заболеваний и снижается их тяжесть;
  • Кожа становится более упругой и чистой.

Кроме того, исследования показывают, что такой образ жизни позволяет снизить вероятность развития ряда возрастных заболеваний. Кроме того, это отличный пример для близких людей, и, в первую очередь, для детей.

Основы и методы формирования здорового образа жизни

Здоровый образ жизни имеет 7 основных «столпов»: физическая активность, сбалансированное питание, отсутствие вредных привычек, гигиенический уход, полноценный сон и отдых, оздоровительные процедуры и эмоциональный настрой. Если следить за всеми этими аспектами, качество жизни и самочувствие существенно улучшаются.


Соблюдение правильного питания

Здоровье внутренних органов, внешний облик, самочувствие и иммунитет напрямую зависят от того, что мы употребляем в пищу. Здоровый образ жизни предполагает исключение ароматизаторов, усилителей вкуса, жирных продуктов, красителей и консервантов, или, как минимум, их сокращение.

Вот основные правила:

  • Не стоит ни голодать, ни переедать – и то, и другое негативно сказывается на самочувствии. Нельзя испытывать чувство голода и, наоборот, переедать. Старайтесь следить за тем, чтобы ежедневная норма калорий составляла 1700-1900 ккал (норма для женщин, ведущих малоподвижный образ жизни, для мужчин дневная калорийность выше примерно на 300-400 ккал).
  • Пейте чистую воду. Желательно употреблять в день от 1.5 до 2 литров воды (не чая, кофе, сока и т.п.)
  • Сократите количество сладостей в рационе. Если хочется сладкого – отдавайте предпочтение свежим овощам и сухофруктам. Также можно употреблять горький шоколад в умеренных количествах.
  • Ешьте как минимум 4-5 раз в день небольшими порциями. По окончании трапезы должно оставаться ощущение легкого голода.
  • Суточное меню должно содержать мясо или рыбу, овощи и фрукты, крупы, кисломолочные продукты. Питайтесь разнообразно.
  • Ужинать желательно не менее чем за 2 часа до сна. Непосредственно перед сном есть нежелательно.
  • Исключите из рациона фастфуд, жирные и копченые продукты.
  • Отдавайте предпочтение варке, тушению или запеканию продуктов.

Если раньше вы не следили за питанием, вам может быть тяжело резко поменять рацион. Попробуйте начать с малого – уберите из рациона жирные соусы и продукты, которые их содержат, избегайте усилителей вкуса и химических добавок в пище, откажитесь от продуктов быстрого приготовления, полуфабрикатов, кондитерских изделий, увеличьте долю фруктов и овощей в меню. Выполнение каждого из перечисленных пунктов станет шагом к здоровому питанию.


Физическая активность

Недостаток физической активности приводит к снижению скорости обмена веществ, развитию заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистым и неврологическим патологиям.

Если ваша работа не связана с движением, постарайтесь сами увеличить активность. Нормальным считается проводить в движении не менее 1 часа в день (это около 8000-10000 шагов). Ученые доказали, что каждая минута активности влияет на состояние организма в долгосрочной перспективе – это значит, что даже подъем по ступенькам, а не на лифте, уже приближает вас к здоровью.

Увеличить ежедневную активность можно, заведя привычку начинать и заканчивать день легкой разминкой. Если вы ездите на работу на общественном транспорте – выйдите на 1-2 остановки раньше и пройдите этот путь пешком. Очень полезно делать перерывы, если у вас сидячая работа. В выходные дни займитесь фитнесом, сходите на прогулку или в бассейн. Этих мер вполне достаточно для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.


Гигиенический уход

Личная гигиена – одна из составляющих ЗОЖа. В первую очередь это касается ротовой полости. Нужно как минимум два раза в день чистить зубы, причем уделять внимание всей полости рта. Помимо стандартного набора, состоящего из зубной щетки и пасты, обзаведитесь ирригатором, зубной нитью и ополаскивателем для полости рта. Несоблюдение этих правил чревато не только развитием кариеса, но также угрозой развития пародонтита и заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Также важно содержать в порядке дом: регулярно проводить влажную уборку, не допускать скопления пыли, ежедневно проветривать комнаты.


Соблюдение режима дня

Ученые пришли к выводу, что для здоровья и хорошего самочувствия важны продолжительность сна и его регулярность. Каждый человек должен спать как минимум 7 часов в сутки. При этом засыпать и просыпаться желательно в одно и то же время. Конечно же, иногда можно делать исключения, например, в выходные дни.


Эмоциональный настрой

Нервные напряжения, постоянные срывы, стрессы – все это негативно сказывается на настроении, самочувствии и здоровье в целом. Специалисты рекомендует придерживаться следующих советов:

  • Не тревожьтесь из-за того, чего не можете изменить. Если справиться с тревожностью не удается – обратитесь за помощью к психологу.
  • Мыслите позитивно, в любой ситуации находите положительные моменты.
  • Не держите зла, отпустите все обиды, не завидуйте и не делайте людям зла.
  • Старайтесь избегать стрессовых ситуаций.

Как образ жизни влияет на здоровье и продолжительность жизни

Принято считать, что привычка формируется в течение 21 дня. Следуя вышеперечисленным правилам, вы можете сформировать привычку, которая поможет вам продлить жизнь и затормозить процесс старения. Очень важно соблюдать основы ЗОЖ в комплексе. То есть если вы следите за личной гигиеной, занимаетесь спортом и правильно питаетесь, но при этом курите – вредная привычка может затормозить позитивные изменения.


Привычка жить здорово

Если вы соблюдаете здоровый образ жизни – постарайтесь сделать все возможное, чтобы передать полезную привычку своим детям. С раннего возраста приучайте ребенка к правильным действиям.

  • С раннего возраста отдайте ребенка в спортивную секцию.
  • Хотя бы раз в неделю выезжайте на природу.
  • Иногда отказывайтесь от общественного транспорта и автомобиля, ходите пешком больше.
  • Регулярно посещайте врача для профилактического обследования организма.
  • Старайтесь не приучать ребенка к фастфуду, сладостям и продуктам с содержанием химии в составе.
  • С самого детства обучите малыша правилам личной гигиены.
  • Привлекайте ребенка к домашней уборке.

ЗОЖ не должен доставлять дискомфорта, все действия должны быть в радость. Прививайте полезные привычки постепенно. Для начала привыкните к новой пище, затем начните утром делать зарядку и т.д. Со временем вы начнете чувствовать себя лучше и спокойнее, и сможете достичь целей, которые казались раньше недостижимыми.

Как написать историю своей жизни: 7 советов для начала

Начинающие автобиографы часто пишут нам с вопросом: «Как я могу написать свою собственную историю?» Для начала попробуйте эти 7 советов по написанию жизни:

1. Решите, будете ли вы писать документальную или художественную литературу

.

Есть много способов подойти к написанию жизни. Вы можете придерживаться научно-популярного подхода и указывать даты, факты и воспоминания как можно ближе к событиям, насколько это возможно.

Другой вариант — выдумать и стереть грань между фактом и вымыслом.Такой подход к жизненному письму может быть полезен, если вы хотите:

  • Защитите свою личность или личность других, когда пишете о травмах или трудных предметах
  • Экспериментируйте с элементами художественной литературы и игривым подходом

Пример экспериментального жизнеописания:

Роланд Барт Роланд Барт

Французский теоретик Ролан Барт начинает свои мемуары с предисловия, которое гласит:

Все это должно рассматриваться как сказанное персонажем романа.

Роланд Барт, Роланд Барт (1977).

Барт дает читателю фрагменты, написанные от третьего лица, чередующиеся с фотографиями, сделанными в юности. Например, в одном фрагменте, озаглавленном «Высокомерие», он пишет:

Он не любит провозглашения победы. Обеспокоенный унижением других, всякий раз, когда где-то появляется победа, он хочет куда-то пойти еще .

Барт, Роланд Барт , стр.46. ​​

Описывая себя от третьего лица, Барт дает читателю представление о его взглядах и ценностях, как это может сделать обычная автобиография. Тем не менее, в их фрагментарной презентации от третьего лица (без повествования) они становятся скорее краткими философскими размышлениями, чем традиционной линейной «историей» с развитием персонажа. В мемуарах очень много рассказывается голосом теоретика и исследователя языка.

2. Выберите подход к времени

Время — это интересный элемент, который следует учитывать при принятии решения о том, как написать историю своей жизни.

Например, будет ли ваша книга охватывать рождение до наших дней? Или несколько недель или месяцев по обе стороны от важного жизненного события?

Рассказчики от первого лица в художественной литературе дают нам примеры повествовательных подходов ко времени, которые мы также можем использовать в письменной форме о нашей жизни.

Например, главный герой романа Чарльза Диккенса «» Дэвид Копперфилд начинает свой рассказ с описания обстановки своего рождения:

Чтобы начать свою жизнь с начала моей жизни, я записываю, что я родился (как я был проинформирован и верю) в пятницу, в двенадцать часов ночи.

Чарльз Диккенс, Дэвид Копперфилд (1850), стр. 5 (выпуски Вордсворта 1992 г.).

После детального описания дня и времени своего рождения Дэвид переходит к более детальному описанию:

Я родился в Бландерстоне, в Суффолке, или «таким образом», как говорят в Шотландии. Я был посмертным ребенком. Глаза моего отца закрылись на свет этого мира шесть месяцев назад, когда мои открылись на нем.

Диккенс, Дэвид Копперфилд, стр. 6.

Такой подход ко времени дает линейное представление о том, как развивается жизнь с детства.Это общий повествовательный подход во многих bildungsromans (рассказах о взрослении).

Однако вы также можете поэкспериментировать со временем при написании истории своей жизни.

Вы можете начать со значительного события, которое произошло, например, в более зрелом возрасте, и вернуться к прошлым сценам, которые проливают свет на предысторию и помогают читателю понять, что привело к более поздним событиям.

Планируя, как вы запишете раз в своей жизненной истории, спросите: «Что даст самый сильный драматический эффект?»

3.Делайте то, что вам нужно, чтобы избавиться от страха

Многие писатели пугаются, когда приступают к новому проекту. Это часто особенно остро стоит, когда вы пишете о более личном опыте, когда у вас нет защитной пелены вымышленных персонажей.

Когда известного биографа Вирджинии Вульф Гермиону Ли спросили, является ли страх полезной эмоцией для биографа, она ответила:

Страх нужно каким-то образом направить в энергию работы. Думаю, пока ты это делаешь, ты должен почувствовать, что она твоя, и ты один ее понимаешь.Но для того, чтобы прийти к этому чувству, вы должны справиться со своими опасениями и справиться с ними.

Гермиона Ли, интервью в «Гермионе Ли, Искусство биографии № 4» для журнала The Paris Review, доступно здесь, .

Ли продолжает описывать, как биограф Ричард Хоумс справился с этим чувством. Он сказал:

Я подхожу к своему столу каждое утро и слышу эти тоненькие голоса, говорящие: «Он не знает, что делает!». Я поднимаю руку и просто смахиваю , я смахиваю их со стола .’

Найдите свой собственный способ заставить замолчать любой страх, будь то изменение имен ключевых фигур или даже целиком выдумка своей жизни.

Оставайтесь сосредоточенными и укрепляйте уверенность

Работайте с тренером по написанию мемуаров или романов, чтобы повысить ответственность и ускорить прогресс.

УЧИТЬ БОЛЬШЕ

4. Обобщите важные события, чтобы охватить

Жизнь любого человека — это огромный архив важных событий и воспоминаний. Как говорит Гермиона Ли, необъятность этого «исходного материала» может показаться ошеломляющей.

В качестве подготовительного шага к решению, как написать историю своей жизни, обобщите ключевые события, которые вы хотите включить. Постарайтесь написать всего две строчки для каждого инцидента или сцены, которые вы думаете включить (вы можете создавать и систематизировать сводки сцен с помощью нашего инструмента Scene Builder).

В основе великих жизнеописаний (как и великих художественных произведений) часто лежит главный внутренний конфликт и / или внешний конфликт. Ключевое напряжение или опыт, с которым сталкивается автобиограф. Например:

  • Момент пробуждения или открытия цели
  • Зависимость
  • Семейная или личная травма
  • Карьера или финансовые трудности
  • Проблемы в отношениях

Какой основной опыт (или группа переживаний) образует ваш рассказ?

5.Позвольте вашему подлинному голосу

Как и в художественной литературе, в жизненном письме голос автора мемуаров помогает создать отчетливое ощущение характера.

Известная мемуаристка и поэтесса Мэри Карр дает отличный совет начинающим писателям о жизни в своей книге « Искусство воспоминаний » (2015). Пишет Карр:

Каждый великий мемуар живет или умирает на 100 процентов благодаря голосу. Это система доставки опыта автора — кабель с большой пропускной способностью, который передает с блеском ясности каждый пиксель чьего-то внутреннего и внешнего опыта.

Мэри Карр, Искусство воспоминаний (2015), стр. 35.

Карр предостерегает от сокрытия аспектов собственного голоса, чтобы показаться читателям более приятным человеком. Она говорит:

Голос должен допускать диапазон эмоциональных тонов — слишком остроумный и отрицает пафос; слишком жалко и пронзительно. Он устанавливает и варьирует расстояние как от материала, так и от читателя — от холодного и застенчивого до нервозного и близкого. Писатель не столько выбирает эти стили, сколько он рожден в них, исходя из того, кто он и как пережил прошлое.

Карр, п. 36.

Сохраните или поделитесь этой инфографикой.

6. Избегайте говорить правду в упрощенных выражениях

В главе «The Truth Contract Twixt Writer and Reader» Карр обсуждает ценность того, чтобы говорить правду (а не «накачивать себя» для вашей аудитории):

И все же, как правдивая информация помогает читателю переживать? Допустим, у вас было ужасное детство — каждый день мучили, насмехались и морили голодом — сильно били ремнями, шлангами и т. Д.Вы могли бы написать повторяющиеся мемуары о несчастьях, которые скучнее резинового ножа. Но будет ли это «правдой»? И в соответствии с тем, как вы держите это в коробке сейчас, или в соответствии с жизненным опытом тогда? Тогда те же самые насильники, вероятно, накормили вас чем-нибудь, иначе вы бы умерли.

Карр, п. 2.

Что бросается в глаза в словах Карра, так это то, что «правда» часто оказывается чем-то более сложным, чем то, что заставляет нас хорошо выглядеть (или других — плохо).

Один из важных уроков в том, чтобы научиться писать историю своей жизни, — это как изображать людей не просто героями и злодеями.В самом деле, скорее, чтобы показать кусочки жизни между лучшим и худшим выбором людей, чтобы конкретизировать более сложные портреты с большим количеством цветов (и больше оттенков серого). Как говорит Карр:

Это несоответствия в вашем детстве, в вашей жизни между задницами, которые бросают прошлую боль в явное облегчение для читателя.

Карр, п. 2.

7. Получите помощь, чтобы воплотить свою жизненную историю в форму

Написать мемуары или художественную автобиографию сложно, потому что вы имеете дело не только со стандартными элементами истории (конфликт, повествование, голос и т. Д.), Но и с личными областями.Некоторые из них может быть сложнее пересмотреть (или запечатлеть в прозе), чем другие.

Из-за множества проблем (включая проблему субъективности) не бойтесь просить о помощи.

Карр пишет о посылке людей, которых она включила в черновики рукописей мемуаров, чтобы украшения не нанесли вред человеку или истории. Бета-читатели могут внести ценный вклад, особенно если они были сторонними наблюдателями или активными участниками описываемых вами событий.

Вы также можете получить помощь от тренера по писательскому мастерству, который поможет вам начать объединять личный опыт и анекдот в лучшую, более полную историю.

5 мощных техник письма, которые оживляют истории

Найдите минутку, закройте глаза и вспомните историю, которая по-настоящему заинтересовала вас как читателя — историю, мир и персонажи которой стали для вас полностью реальными. Есть один?

А теперь снимите шляпу читателя и наденьте шляпу писателя-аналитика, чтобы подумать о том, что делает эту историю такой захватывающей. Какие приемы письма использовал автор, чтобы оживить рассказ? Было ли это мучительной апелляцией к вашим эмоциям, яркими и жестокими сценами действия или высокими ставками, с которыми сталкивается персонаж? Овладение этими и другими методами повествования — ключ к написанию собственной увлекательной истории.

Подобно тому, как лев является продуктом всех съеденных им зебр, писатель является продуктом всех прочитанных им книг. Чтение произведений опытных писателей — отличный способ отточить свое мастерство и научиться эффективно применять письменные приемы, которые помогут вам создать свой собственный увлекательный рассказ.

Вот пять отличных примеров письменных приемов, которые оживляют рассказ для читателей, продемонстрированные пятью опытными писателями.

1. Призвать несколько чувств

Обладая любым опытом, вы поймете больше, чем просто взгляды.Описывая звуки, запахи, вкусы и ощущения, вы погрузите читателей в мир своей истории.

Следующая сцена из «Копыта и лачуга Абделя Джамилы» Саладина Ахмеда замечательно вовлекает читателя в историю, используя другие органы чувств, помимо зрения.

Ее голос прекраснее любого женского. И есть мощный запах жасмина и гвоздики. Соловей поет мне ароматные слова, в то время как мой мысленный взор горит ужасами, которые заставят Всевышнего отвернуться.

Если бы страх не сдерживал вас, вы бы спросили, кто я. Люди называли мой народ разными именами — упырь, демон. Неужели слово так важно? Я, как известно, жена Абделя Джамилы.

Я долго молчу. Если я не буду говорить, этот кошмар закончится. Я проснусь в Багдаде или в Бейт-Зуджаадж. Но я не просыпаюсь.

Она снова говорит, и я закрываю уши, хотя звук сам по себе прекрасен.

Слова, которые вы слышите, исходят не из уст Моих, и вы не слышите их ушами.Прошу вас слушать умом и сердцем. Мы умрем, мой муж и я, если ты не одолжишь нам свое мастерство. Вы, научившись, никогда не нуждались в том, чтобы быть кем-то другим, чем вы?

Мне доносится запах корицы и звук оазисного ветра.

2. Создавайте интригующих сложных персонажей

Читателям нужны персонажи, которым они могут сочувствовать (Гарри Поттер) или ругать (Тайвин Ланнистер) — или и то, и другое. Они хотят познакомиться с персонажами и узнать больше об их опыте в истории.

В следующем отрывке из «Детей бога акул» Питер С. Бигл быстро знакомит нас с главной героиней, но таким образом, чтобы мы заботились о том, что с ней происходит.

Родители Мирали уже старели, когда она родилась, и уже давно отказались от надежды когда-либо иметь ребенка — действительно, ее имя означало «долгожданный». Ее отец был искалечен, когда мачта его лодки сломалась во время шторма и сломала ему ногу, упав на него, и, если бы не их дочь, жизнь пожилой пары была бы действительно тяжелой.Сама Мирали, конечно, не могла пойти с рыбным флотом — чего она очень хотела, потому что любила море с самых ранних воспоминаний — но она выполняла любую работу для любого количества островных семей, будь то уборка домов, маркетинг и т. Д. присматривать за маленькими детьми или даже помогать акушерке, когда роды были трудными или когда рождалось слишком много младенцев одновременно. Она была одинаково известна как швея, а также как повар для особых застолий; не было никого, кто мог бы починить солому из листьев пандануса так же быстро, как она, хотя это, как правило, мужская работа.Ни одна капля дождя не пробила ни одну крышу из пандана, попавшую под руки Мирали.

Она не жаловалась и на свои труды, потому что очень гордилась тем, что смогла заботиться о своих матери и отце, как это сделал бы сын. Из-за этого в деревне ею восхищались и уважали, и молодые люди приходили ухаживать за ней, как если бы она была величайшей красавицей. А она не была такой: маленькая, квадратная, с прямыми бровями, которые многие считали несчастливыми, и бедрами, которые не обещали большой семьи.Но у нее были добрые глаза, глубоко посаженные под этими прискорбными бровями, и волосы такие же черные и густые, как у любой женщины на острове. Многие действительно ей завидовали; но об этом Мирали ничего не знала. У нее не было времени ни на зависть, ни на молодых людей.

Как авторы, мы должны дать читателям понять, что движет нашими главными героями. Что ими движет? Каковы их стремления? Из этого отрывка мы узнаем, что Мирали, хотя и не всегда красива, — добрая душа, которая много работает для своих родителей и ценится ее сообществом.А ключ? Мы быстро начинаем увлекаться тем, что с ней происходит.

3. Вызвать сильные эмоции

В этой сцене из фильма « Frost Child » Джиллиан Филип читателю нужно мгновение, чтобы понять, чем дитя-ведьма кормит своего недавно прирученного водяного коня, — и этот момент позволяет ощутить сильные эмоции ужас.

«Он очень красивый», — улыбнулась я. «Убедитесь, что он полностью приручен, прежде чем подвести его к дану».

«Конечно, буду. Спасибо, Гриогайр! » Она снова склонила голову к келпи, напевая, и потянулась к сумке, вытащив небольшой кусок мяса.Существо повернуло голову, чтобы осторожно взять его из ее руки, проглотив, прежде чем принять свое второе подношение. Она погладила его, пока кормила, лаская его скулу, шею, жабры.

Не знаю, почему первая дрожь холодной уверенности пробежала по моей коже; возможно, это было ее удовлетворение, полное уничтожение ее горя; возможно, это было осознанием того, что она и ее маленький лук перешли на более крупную дичь. Куски мяса, которые она кормила, были оторваны от чего-то намного большего, чем голубь, и, когда келпи щелкнул, приподнимая верхнюю губу, чтобы принюхаться, я увидел крошечные нитки тканой ткани, застрявшие на его клыках.

Раскрывая ранее незамеченную деталь, которая помогает читателям понять последствия, автор заставляет их вздрагивать и вздрагивать — и гадать, что произойдет дальше. Конечно, в наших писательских колчанах есть много стрел, вызывающих эмоции — юмор, любовь, решимость, гнев и так далее. Эти сильные эмоции заставляют читателя погрузиться в историю и заинтересовать будущее персонажей.

4. Используйте насыщенный голос персонажа

Голос, выбранный автором, имеет огромное влияние на то, как читатели интерпретируют историю и видят персонажей.В следующем отрывке из «Приключений Молнии Мерримаус-Джонса» Нэнси и Белль Холдер голос и длина предложения быстро передают временной период и более светлый тон этой комической истории ужасов.

Для начала:

Это было бы поучительно, но довольно скучно; Итак, мы скажем вам, Любезный Читатель, что бесстрашная мисс Мерримаус-Джонс родилась в 1880 году, маленьким щенком у родителей, которые понятия не имели, что ей суждено добиться величия. Защитные и любящие, они поощряли ее найти свое счастье в окрестностях дома — управлять скрипящим колесом в детской клетке, грызть то, что могло точить ее перламутровые зубы, и восхитительно морщить ее крошечный розовый носик, когда она раздражена.

В девичестве Молния редко раздражалась. Она прекрасно жила в хорошо обставленном и фешенебельном жилище своих родителей, дыре в стене, расположенной в комнате человеческой дочери этого дома, некой Марии Луизы Саммерфилд, чья мать была бурной испанской художницей с некоторой репутацией, а ее отец владел банком.

Более длинные предложения в сочетании с выбором таких слов, как «окрестности», «перламутровый», «досадный», «обитель» и «репутация» помещают читателя в викторианскую обстановку даже без ссылки на 1880 год.Голос рассказчика также явно задает тон счастья и юмора.

Так же, как рассказчик имеет собственный голос, персонажи должны иметь свои собственные уникальные голоса, чтобы помочь читателям отличать друг от друга и передать аспекты их личностей. Голос — потрясающий инструмент, помогающий читателям узнать и оценить ваших персонажей.

5. Втянуть читателя в действие

Конечно, интересные персонажи и увлекательные диалоги важны, но написание захватывающих сцен действия — это отдельный навык.Джим Батчер овладел этим навыком, как показано в этом отрывке из «Равной руки»:

Существа фомора ворвались в коридор, подняв бурю неистового рева. Я не мог разобрать многие детали. Казалось, что они были собраны на шасси гориллы. Их головы были раздавлены, уродливы, с широко разинутыми ртами, полными акульих зубов. Звуки, которые они издавали, были глубокими, с неистовой гранью безумия, и они хлынули в коридор волной массивных мускулов.

«Устойчиво», — пробормотал я.

Существа качались при движении, как дешевые игрушки, которые не были собраны должным образом, но при всем при этом они были быстрыми. Все больше и больше из них хлынуло в коридор, и их заряд набирал массу и силу.

«Устойчиво», — пробормотал я.

Хендрикс хмыкнул. В нем не было слов, но он имел в виду: Я знаю .

Волна фоморов подошла достаточно близко, чтобы я мог видеть пятна плесени, скапливающие их мех, и усики плесени, растущие на их обнаженной коже.

«Пожар», — сказал я.

Мы с Хендриксом открылись.

Новые военные автоматические ружья AA-12 — это не то охотничье оружие, с которым я впервые столкнулся в своей патриотически бредовой юности. Это полностью автоматическое оружие с большими круглыми барабанами, которые больше напоминают старые ружья Tommy, ставшие культовыми для моих предшественников в Чикаго.

При нажатии на спусковой крючок снаряд пробивает оружие. Стальная мишень, пораженная очередями из AA-12, очень быстро начинает напоминать сетчатую дверь.

А у нас их было двое.

Бойня была неописуемой. Он пронесся по коридору, словно большая метла, разрывая и измельчая плоть, забрызгивая стены кровью и красив их почти до потолка. Позади меня стоял наготове Гард с крупнокалиберным ружьем для крупной дичи, спокойно стреляя в любое существо, которое, казалось, не желало умирать, прежде чем оно могло достичь нашей точки защиты. Мы сложили тела так глубоко, что они стали преградой для нашего оружия.

Хорошо написанная сцена действия толкает читателя в самую середину истории. Это еще один способ вызвать эмоции и сочувствие к персонажам.

Хотя главный герой в этой истории на самом деле криминальный авторитет — не тот персонаж, за которого многие из нас обычно болели бы — вы на его стороне, не так ли? Благодаря умелой технике написания боевиков вы представляете себя за защитным барьером, вооруженным дробовиком, и молясь, чтобы поток свинца не позволил демоническому натиску достичь вас.

Читатели хотят, чтобы их отправили в путешествие в другое место и время с персонажами, которые им небезразличны и в чьей компании им нравится.Помогите своим читателям почувствовать, что они заинтересованы в исходе вашей истории, используя эти приемы письма, чтобы оживить ваших персонажей и обстановку.

Как писатель, какие книги или авторов вы читаете специально, чтобы изучить их методы и навыки письма?

Об авторе: Генри Герц

Генри Герц — автор 11 традиционно издаваемых детских книг, автор статей для журнала «Основные моменты для детей» и «Божья коровка», а также 27 традиционных детских и взрослых рассказов, опубликованных в антологиях и журналах.

Генри Герц | @Nimpentoad

7 способов рассказать яркую историю, плюс примеры

Если вы часто качаете калачиком мемуары или берете в руки их время от времени, вы знаете, что сильные мемуары способны увлечь читателей в увлекательную поездку.

Когда я учу людей писать мемуары, мы говорим о том, как рассказать увлекательную историю. Хотя все мемуары разные, все лучшие мемуары имеют определенные общие черты. Знание того, что делает мемуары неотразимыми и захватывающими, является ключевым моментом, когда вы садитесь создавать свои собственные.

Давайте рассмотрим некоторые из этих общих элементов, чтобы вы могли вплетать их в свои собственные мемуары.

Что такое мемуары?

Прежде чем мы начнем, давайте определимся с мемуарами.

Мемуары — это не автобиография. Другими словами, это не история всей вашей жизни. Мемуары — это кусочек жизни, часть вашей жизни или история из вашей жизни.

Объем мемуаров будет варьироваться в зависимости от предмета, но чаще всего начинающие мемуаристы приходят к странице со слишком большим количеством рассказов, которые нужно урезать.Один из способов сделать это — получить четкое представление о ваших темах. Мемуары часто сдерживаются писателем, который знает свои темы и пишет каждую сцену, имея в виду два вопроса:

  • Как эта сцена соотносится с моей темой?
  • Какой смысл я пытаюсь придать своей истории, написав эту сцену?

Мемуары предназначены для понимания, осмысления вашей истории, чтобы другие могли ее рассказать. Мемуары — это не то, «что случилось», потому что, если вы не знаменитости, то, что случилось с вами в вашей жизни, не будет привлекать читателей на страницу.Читателей привлекает предмет (переживание травмы, попытки жить в соответствии с принципами книг по саморазвитию, жизнь в тюрьме) или тема (зависимость, отношения между родителями и детьми, повторяющиеся семейные модели, идентичность).

Мемуары, в которых автор не прилагает усилий для извлечения смысла из своего рассказа, обычно читаются медленно. Читатель может задаться вопросом, в чем смысл? Если в рассказе нет ничего для читателя, значит, мемуарам не хватает размышлений и выводов, которые являются двумя ключевыми элементами, уникальными для мемуаров, и, следовательно, также двумя ключевыми элементами, определяющими жанр.

Как написать мемуары

Если вы планируете написать мемуары, вы захотите пригласить своих читателей в путешествие, которое они не забудут. В этом посте мы делимся советами по написанию мемуаров, а также делимся множеством мемуарных примеров.

Вот как писать мемуары.

1. Сузьте свой фокус

Ваши мемуары должны быть написаны так, как если бы вся книга была снимком одной или двух тем из вашего жизненного опыта. Представьте себе пирог, весь пирог которого представляет ваша жизнь, и вы пишете книгу о крохотном кусочке.

Поскольку ваши мемуары не являются автобиографией, вы можете определить свои темы, составив временную шкалу своей жизни. На занятиях, которые я преподаю, мы называем эти «поворотные моменты», и это ценное упражнение, чтобы выяснить, где находится сок, разобраться, на чем сосредоточить внимание и где вы можете извлечь больше всего из своей истории. Вы хотите, чтобы ваши читатели ушли, зная вас и конкретный опыт, который вы пережили, на гораздо более глубоком уровне, но также применили свое собственное понимание собственного опыта к вашей истории.

Возможно, вам знаком «Прах Анджелы» Фрэнка МакКорта. В этих мемуарах рассказывается о детстве Фрэнка, который рос в Ирландии. Анжела — его мать, и большая часть сюжетной линии сосредоточена на отношениях матери и сына и на том, как Фрэнк видел ее, а также на роли внешних сил, таких как алкоголизм, потери и травмы, для всей их семьи.

2. Включите больше, чем просто свою историю

Даже если вы сузите свой кругозор, нам также необходимо мыслить масштабнее в наших писательских занятиях.

Например, если Камала Харрис написала мемуары о том, как быть женой и мачехой во время своей карьеры, она бы привезла лакомые кусочки о том, как она жонглировала этими ролями, когда у нее была такая большая работа и большие амбиции. Она позволяла нам погрузиться в интимные моменты, включая ссоры, которые у нее могли быть со своим мужем из-за невозможного баланса, с которым сталкиваются женщины у власти, у которых также есть семьи.

Точно так же, если бы Мадонна писала мемуары о том, как заново изобрести себя после 20 лет вдали от общественного внимания, она, скорее всего, включила бы то, что она чувствовала, возвращаясь на музыкальную сцену, и как она продолжала путешествовать и выступать, воспитывая своих детей.

Как это применимо к вам? Представьте, что вы пишете мемуары о своем трехнедельном походе через Гималаи. Хотя основное внимание будет уделяться вашей поездке, а также тому, что вы узнали о себе по пути, было бы разумно также включить другие подробности о месте, людях, с которыми вы столкнулись, и то, что вы узнали не только о себе, но и о человеческая природа и мир в целом.

Вы можете описать географию и историю местности, поделиться интересными отрывками о людях и животных, с которыми вы взаимодействовали, и обсудить свое понимание значения всего этого по мере вашего трудного путешествия.

Ваши читатели хотят знать о и , а также о том, с чего вы пришли сюда с самого начала. Что подтолкнуло к походу? Какая у вас предыстория? Что вы узнали о себе по пути? Именно такие яркие детали и проницательные наблюдения создают мощные мемуары.

3. Говорите правду

Один из лучших советов о том, как написать сильные мемуары, — это быть честным и искренним. Это часто бывает сложно, потому что мы не хотим обидеть или расстроить людей (нашу семью и друзей!), Которых мы записали в свои книги.Но важно, чтобы вы добывали правду о своей истории — даже если это затрудняет ваше творчество в качестве автора.

Когда Шеннон Эрнандес писала свои мемуары «Нарушая тишину: мои последние сорок дней в качестве учителя государственной школы », она знала, что перед ней стоит серьезная дилемма: «Если бы я решила сказать всю правду, я бы в значительной степени обеспечила Я никогда больше не получу работу в государственных школах Нью-Йорка ».

Но она также знала, что учителям, родителям и администраторам необходимо знать, почему великие учителя массово бросают учебу и почему нынешняя система образования не делает того, что лучше всего для детей нашей страны.

«Я написала свою книгу с безжалостной честностью, — сказала она, — и мои читатели окупились. Это привлекает внимание всей страны к тому, что происходит за закрытыми дверями школы ».

Еще одно замечание о честности: Мемуары исследуют концепцию истины, увиденную вашими глазами. Никогда не пишите язвительно или горько. Мотивом для написания мемуаров не должно быть стремление отомстить, ныть или просить прощения; это должно быть просто для того, чтобы поделиться опытом, который может заинтересовать читателей.

Не преувеличивайте и не искажайте правду в своих мемуарах. Если вы обнаружите, что не можете вспомнить, это тоже нормально. Вы можете писать составные сцены. Вы можете полагаться на то, что «было бы правдой» в деталях — ваша мать носила бы одежду определенного стиля, ваша лучшая подруга жевала свою любимую жвачку, ваш брат кричал бы что-то вроде оскорбления, которое вы решили написать. Вам не нужно придумывать или приукрашивать, но вы также не прожили свою жизнь с магнитофоном, привязанным к ремню, поэтому мемуары — это все о том, чтобы воссоздать то, что произошло, уважая эмоциональную правду вашей истории.

4. Поставьте читателей на место

Сильные писатели показывают, а не рассказывают. А для автора мемуаров это важно для вашего успеха, потому что вы должны пригласить своего читателя в вашу точку зрения, чтобы она могла сделать свои собственные выводы.

Лучший способ сделать это — развернуть историю перед глазами читателя, используя яркий язык, который помогает читателю визуализировать каждую сцену. Мэри Карр, автор трех мемуаров и книги «Искусство воспоминаний », , пишет, что вы должны прикрепить читателя к себе.Другой способ подумать об этом — представить, что вы несете на плече видеокамеру старой школы, когда вы ведете читателя по сценам своей жизни. Вы хотите разместить своего читателя прямо рядом с вами или, что еще лучше, внутри вашего опыта.

Возможно, вы хотите объяснить, что ваша тетя была «яростной алкоголичкой». Если вы скажете это прямо, ваше описание, скорее всего, будет выглядеть осуждающим и критическим.

Вместо этого нарисуйте картину для своей аудитории, чтобы они пришли к такому выводу самостоятельно.Вы можете написать что-то вроде этого:

«Бутылки водки были разбросаны по ее спальне, и я на собственном горьком опыте научился не стучать в ее дверь до позднего полудня. В большинстве случаев она не появлялась в наших жилых помещениях до заката, и я читал по выражению ее лица, чтобы определить, следует ли мне спрашивать о деньгах — просто чтобы я мог съесть один раз перед сном ».

5. Используйте элементы художественной литературы, чтобы воплотить свою историю в жизнь

Думайте о людях в мемуарах как о персонажах. Великие мемуары вовлекают вас в их жизнь: с чем они борются, в чем они преуспевают и о чем они думают.

Многие из лучших авторов мемуаров сосредотачиваются на нескольких ключевых характеристиках своих персонажей, позволяя читателю глубже узнать каждого из них. Ваши читатели должны уметь испытывать эмоции по отношению к вашим персонажам — любовь или ненависть или что-то среднее между ними.

Чтобы оживить ваших персонажей, привнесите такие детали, как тон голоса персонажей, то, как они разговаривают, их язык тела и движения, а также их стиль речи.Прочтите другие мемуары, чтобы понять, как писатели вводят место и обстановку в свои истории через своих персонажей — их акценты, их поведение, их общие ценности.

В то время как ваши мемуары — это правдивая история, использование элементов художественной литературы может сделать их гораздо более яркими и приятными для ваших читателей, а одна из главных задач — научиться создавать сильных персонажей, которых ваши читатели будут чувствовать так, как будто они их знают.

6. Создайте эмоциональное путешествие

Не стремитесь сбить с толку ваших читателей.Сними с них штаны, рубашку, туфли и нижнее белье тоже! Оставьте своих читателей с открытыми ртами в страхе, или истерически смеющихся, или плачущих от сочувствия и печали — или все три.

Отправьте их в эмоциональное путешествие, которое побудит их прочитать следующую главу, задаться вопросом о вас после того, как они дочитают последнюю страницу, и рассказать своим друзьям и коллегам о вашей книге. Лучший способ вызвать эти чувства у ваших читателей — связать свои эмоции как главного героя с ключевыми размышлениями и выводами о происходящем на протяжении всей вашей повествовательной дуги.

Большинство из нас знакомы с сюжетной линией. В школе наши учителя рисовали «гору», и как только мы достигли пропасти, мы должны были заполнить климатическую точку книги или рассказа. Ваши мемуары ничем не отличаются: вам нужно создать достаточно напряжения, чтобы сформировать свою общую историю, а также каждую отдельную главу с этой повествовательной дугой.

В книге «Дети земли » Марсело Эрнандеса Гарсиа мы видим мальчика, выросшего без документов в Соединенных Штатах, ребенка родителей, которые пересекли его через границу США и Мексики, когда ему было всего пять лет.Вы никогда не найдете, чтобы Марсело говорил нам, что он грустил, зол или опустошен.

Вместо этого он пишет о своем разочаровании после того, как его мать не получила грин-карту:

«Ничего страшного, миджо, мы пытались», — сказала мне Ама, когда я однажды вез ее в церковь.

«Да, Am á , мы пытались, — сказал я, — надеясь, что между каждым из наших приемов по крайней мере один из нас действительно поверит, что оно того стоит.

Или его страха, когда ICE совершает набег на дом его детства:

Мы стояли там, замерзшие, не зная, что делать.Внутреннее побуждение к бегству сменилось парализованным подчинением — мы были закреплены на месте. В тот момент, если бы кто-то захотел это сделать, он мог бы пройти через дверь, приказал нам вскрыть себя, и мы, вероятно, послушали бы.

7. Продемонстрируйте свой личностный рост

К концу своих мемуаров вы должны продемонстрировать рост, изменение или трансформацию себя, главного героя вашей истории.

Какие бы переживания вы ни испытали на протяжении всей книги, это будет иметь больший вес, когда вы покажете, как они повлияли на вас на вашем пути, и как вы росли и менялись в результате того, что вы пережили, или того, что вы пережили.Как то, через что вы прошли, изменило ваш подход к жизни? Измените то, что вы думаете о других или о себе? Как-то помочь тебе стать лучше или мудрее?

Часто это самая сложная часть написания мемуаров, потому что это требует самоанализа — иногда в форме ретроспективного взгляда, определенно в форме саморефлексии. Иногда требуется, чтобы вы писали с пониманием того, что ваш персонаж мог не знать , а не — в том возрасте, в котором вы были. Вот почему так важно научиться вплетать отражения, которые не разрушают вымышленную мечту.

Вы не хотите постоянно прерывать свое повествование словами вроде: «Теперь я понимаю…» «Я все еще хочу, чтобы моя мать относилась ко мне лучше…» Вместо этого вы хотите позволить отражению существовать почти так, как если бы оно всеведущее знание, потому что во многом это так. Никто не знает вашу историю лучше вас — и вам разрешено на протяжении всей истории — извлекать смысл и применять понимание. Мало того, что вам позволено, этого требует жанр.

Если вы придадите смысл своей истории, ваши читатели тоже найдут смысл в вашей истории.

Примеры воспоминаний как вдохновение

Давайте посмотрим на несколько примеров из воспоминаний.

Мы разбили их на три категории мемуаров: те, которые могут помочь нам узнать о структуре, теме и выводе. Каждый из них является неотъемлемым элементом жанра.

Примеры мемуаров, в которых используется эффективная структура

Хотя вы услышите от мемуаристов, которые не использовали схему или которые предпочитают процесс структурированному опыту, большинству мемуаристов может быть полезно иметь структуру заранее. они начинают писать.

Самыми простыми мемуарами являются те, которые начинаются в точке А и заканчиваются в точке Б, перемещая читателя в линейном времени.

Некоторые примеры включают мемуары о взрослении, такие как «Пулеметчик» Кизе Лаймона или «Чашка воды под моей кроватью » Дейзи Эрнандес, или мемуары узконаправленного характера, такие как «Может быть, тебе стоит поговорить с кем-то» Лори Готтлейб , »Или« О том, как быть человеком »Дженнифер Пастилофф.

Кроме того, есть обрамленные воспоминания, такие как «Наследование» Дани Шапиро, в котором рассказывается линейное путешествие от А до Б, когда выясняется, что отец, который ее воспитал, не был ее биологическим отцом, с использованием воспоминаний и воспоминаний, чтобы собрать воедино первую историю. что происходит, когда она выясняет правду о том, кто она на самом деле.«Дикая» Шерил Стрейд — еще один известный мемуар в рамке, потому что история от А до Б — это ее путешествие по тропе Тихоокеанского гребня, но использование воспоминаний и воспоминаний заставляет ее постоянно покидать первую историю и входить в предысторию, чтобы дать контекст почему она вообще в этом путешествии.

Есть также тематические мемуары, такие как «Ягоды сердца », Терезы Мари Мэйлхот, в которых основное внимание уделяется темам идентичности и травм, а также их влиянию на нее и ее семью, но в более широком плане они затрагивают опыт жизни коренных американцев.

Примеры тематических мемуаров

Тематические мемуары обычно продаются лучше, чем другие мемуары, потому что они являются тем, что индустрия называет «высокопрофессиональными», что означает, что покупателям и читателям их легко понять.

Бесчисленные категории мемуаров указывают на общие темы: зависимость и выздоровление; воспитание; путешествовать; Готовка; совершеннолетие; неблагополучная семья; религиозный опыт; смерть и умирание; расторжение брака; и более.

Ваша тема (а иногда и темы) пронизывает каждую написанную вами главу, и она / они могут быть очень тонкими.Например, тема может лечиться бегом.

После того, как вы определите свою тему, вы всегда должны следить за ней. Я сравниваю это с темными очками. Если вы наденете очки с фиолетовыми линзами, вы все равно сможете видеть весь мир вокруг себя, но вы никогда не забудете, что носите очки, потому что все, на что вы смотрите, окрашено в фиолетовый цвет.

То же самое должно быть верно и в отношении хороших мемуаров: познакомьте читателя с вашим миром, но держите мемуары содержательными и точными, удерживая главные (а иногда и второстепенные) темы в центре внимания.

Мемуары по одному выпуску о таких вещах, как зависимость, образ тела или болезни, включая такие книги, как «Голод: воспоминания о (моем теле)» Роксаны Гей; «Smashed: История пьяного девичества» Корена Зильцкаса; «Больной: Воспоминания» Порочисты Хакпура; или книга Лауры М. Флинн «Проглоти океан: воспоминания» о взрослении с психически нездоровым родителем — все это прекрасные примеры.

Чтобы найти воспоминания о путешествиях, еде или воспоминаниях об уходе из дома, посмотрите книги, такие как «Экспедиция» Криса Фагана; или «Тигр на кухне» Шерил Лу-Лиен Тан; или «Кровь, кости и масло» Габриель Гамильтон.

Примеры воспоминаний с сильными выводами

Takeaway — ваш подарок читателю. Это сообщение, размышление или трюизм.

Иногда они выпадают в конце сцен или в конце глав, но это не всегда необходимо. Вывод может случиться в любой момент, когда автор поделится чем-то проникновенным, универсальным и правдивым.

Это те моменты при чтении мемуаров, которые сильно поражают вас, потому что вы можете относиться к делу — даже если у вас не было точного опыта, который описывает автор.

Понимание выводов — это долгий процесс, и некоторые авторы, когда они впервые начинают думать о выводе, совершают ошибку, будучи слишком откровенными или слишком старающимися.

Это тонкие моменты наблюдения за миром вокруг вас, завершение опыта, полученного в результате извлеченного урока, или рассказ о том, как что-то повлияло на вас. Идея состоит в том, чтобы включить эти моменты в ваши главы, не перегружая читателя и не кормя его с ложечки.

Хорошие писатели делают это так гладко, что вы даже не догадываетесь, что это произошло, за исключением того, что вы чувствуете, как будто он или она разорвали ваше сердце или сокрушили вас своей проницательностью.Вам кажется, что вы знакомы с автором, потому что она как бы говорит напрямую с вами.

Хороший вывод — это зеркальное отображение. Это способ показать, что мы не одиноки и что мир — безумное место, не так ли?

В качестве примера, вот рефлексивный отрывок из книги Элизабет Гилберт «Ешь, молись, люби: одна женщина ищет все в Италии, Индии и Индонезии»:

Но разве так плохо жить так всего лишь на немного пока? Разве всего несколько месяцев своей жизни так ужасно путешествовать во времени, не имея больших амбиций, чем найти следующую прекрасную трапезу? Или для того, чтобы научиться говорить на языке только для того, чтобы слышать его радует ваше ухо? Или вздремнуть в саду, на солнце, в середине дня, рядом с любимым тональным кремом? А потом сделать это снова на следующий день?

Конечно, никто не может так жить вечно.

Не все рефлексивные отрывки должны быть вопросами, но вы можете видеть, что этот метод эффективен. Гилберт размышляет о жизни, которой она живет, но которую она не может поддерживать; по ее опыту — с точки зрения ее американского понимания мира — это невозможно, и, несомненно, 99% ее читателей согласны с этим.

Все мы знаем, каково это — быть оседлым тяготами повседневной жизни. Читатели Гилберта почувствовали бы этот отрывок на интуитивном уровне, даже если бы они никогда раньше не были в Италии, потому что все понимают тоску, которая заключена в том, чтобы позволить себе просто разочароваться.И это то, что делает это выносливым; это универсальная связь с читателем.

А теперь иди и пиши!

Если вы будете следовать этим рекомендациям при написании мемуаров, вы увлечете свою аудиторию и заставите ее просить большего.

Но что еще важнее, вы поделитесь своей подлинной историей со всем миром.

Это обновленная версия ранее опубликованного рассказа. Мы обновляем наши сообщения как можно чаще, чтобы они были полезны нашим читателям.

Об авторе: Брук Уорнер

Брук Уорнер — издатель She Writes Press и SparkPress, президент Warner Coaching Inc. и автор книг «Напишите, сестры!», «Дайте зеленый свет своей книге», «Какая у вас книга?» И три книги по мемуарам. Брук — спикер TEDx, еженедельный подкастер («Write-minded» с соведущим Грантом Фолкнером из NaNoWriMo) и бывший исполнительный редактор Seal Press. Она ведет ежемесячную колонку для Publishers Weekly.

Уорнер Коучинг | @brooke_warner

Как написать книгу о своей жизни: 10 эффективных шагов

У вас есть удивительная жизненная история, которую вы хотите знать, как написать книгу о своей жизни, будь то только для вас или чтобы другие могли поучиться у вас ?

Написание и публикация книги о вашей жизненной истории немного отличается от написания романа или даже написания о ком-то другом.

Но ваша история важна.

Это твоя жизнь. Это ваше наследие.

Эта книга будет передана от вас вашим детям и их детям или просто останется в вашей семье на долгие годы.

Если вам это нравится, мы можем помочь.

Это ваша история ; Вместо того, чтобы разрабатывать персонажей для выдуманной истории, вы рассказываете читателям о своей личной жизни.

Это очень уязвимая и стоящая форма письма.

Если у вас есть невероятная правдивая история, которую можно рассказать о своей жизни, но вы не знаете, с чего начать, как написать историю своей жизни, мы можем помочь.

Сюрприз! Дело не только в тебе …

Напишите и опубликуйте историю своей жизни

Изучите 3 основных элемента в каждом великом мемуаре — скрытую основу, используемую в мемуарных бестселлерах — и начните писать свои собственные в этом бесплатном обучающем видео!

Вот шаги, чтобы написать книгу о своей жизни:

  1. Начните с ведения дневника или свободного письма
  2. Набросайте и систематизируйте свои заметки
  3. Выберите жанр научной литературы для написания
  4. Исследование точности
  5. Определите персонажей и перспектива
  6. Добавьте предположение
  7. Определите настрой
  8. Запомните диалог
  9. Приготовьтесь к отрицательному сопротивлению
  10. Примите решение закончить

Зачем писать историю о своей жизни

Многие люди думают, что им нужно сделать что-то масштабное или быть известен тем, что пишет о своей жизни…

Это совсем не так.

На самом деле, больше людей могут иметь отношение к обычным, малоизвестным людям и их борьбе, чем те, кто был в центре внимания.

Причина, по которой писать о своей жизни так важно, заключается в том, что у вас есть история. У вас есть то, чем стоит поделиться, что действительно может изменить жизни других через ваши испытания и невзгоды.

Даже если вы не готовы писать мемуары, у вас все равно есть чем поделиться — знания, полученные за годы, или, может быть, вы пережили короткое, важное событие в своей жизни, которое, по вашему мнению, может помочь другим.

Независимо от того, что это за история, вы можете, и вы, , должны ее рассказать.

Как мне написать книгу о себе?

Одна из самых сложных вещей в жизни — заглянуть внутрь себя. Мы так долго смотрим наружу, на всех остальных, что, когда мы наконец решаем заглянуть внутрь, становится трудно.

Не говоря уже о написании книги о себе.

Самое важное при написании книги о себе — это стать действительно, действительно честным и вникнуть в грубые и глубокие моменты о себе.

Никому не нужна книга о тебе, состоящая только из солнечного света и радуги, потому что это ненастоящая жизнь.

Итак, вот несколько шагов, чтобы написать книгу о себе:

  1. Решите, готовы ли вы написать книгу о себе
  2. Потратьте некоторое время на саморефлексию
  3. Решите, какой конкретный жизненный опыт вы хочу сосредоточиться на
  4. Создайте карту мыслей о вещах, которые появляются после шага № 3
  5. Возьмите эти идеи и начните создавать план книги, а затем следуйте остальной части этого сообщения в блоге

Как это называется, когда вы пишете книга о твоей жизни?

Написание книги о своей жизни называется мемуарами или автобиографией.Разница в том, что мемуары содержат уроки и общую тему или сообщение, привязанное к рассказам, в то время как автобиография — это хронологический отчет о вашей жизни.

Как написать правдивую историю?

Реальные истории могут быть непростыми, потому что вы должны решить, хотите ли вы, чтобы людей знали, что это правдивая история вашей жизни. В этом случае вам может быть лучше написать мемуары.

Есть несколько вещей, о которых нужно подумать, если вы хотите написать правдивую историю:

  1. Вы хотите, чтобы это была документальная литература, больше похожая на мемуары?
  2. Хотите, чтобы это было хронологическое повествование о вашей жизни, автобиографию?
  3. Вы хотите написать художественную книгу с элементами вашей жизни?
  4. Можете ли вы быть правдивыми, но без предвзятости?

Часто не рекомендуется писать художественную книгу о своей жизни, потому что ваши персонажи могут часто попадать в архетип «Мэри Сью».То есть идеальный персонаж без изъянов.

Это происходит потому, что нам трудно быть беспристрастными в отношении самих себя. Но если вы можете написать правдивую историю, в то же время показывая персонажу, основываясь на себе, реальные недостатки, это может сработать.

Как написать книгу о своей жизни за 10 простых шагов

Итак, вы обнаружили, что вам есть чем поделиться с миром… но вы не знаете, как, черт возьми, это сделать.

Вот наши главные советы по написанию истории своей жизни.

[Пссст! Хотите увидеть книги, изданные нашими студентами? Ознакомьтесь с библиотекой SPS здесь! ]

# 1 — Журнал и свободная запись

Ежедневно выделяйте несколько минут, чтобы писать или вести дневник, уделяя особое внимание одному воспоминанию. Хорошая подсказка для этого сеанса свободной записи — написать о значительных 24 часах своей жизни. Это просто поможет вам начать работу. Воспоминания, записанные в этот важный момент вашей жизни, позже будут использованы для создания вашего документального повествования.

Даже если вы в конечном итоге не используете эту конкретную память в своем повествовании, приобретение привычки записывать воспоминания принесет вам пользу как писателю и поможет сохранить эти воспоминания свежими.

Все еще чувствуете себя застрявшим? Воспользуйтесь подсказкой для написания научной литературы, которая поможет вам начать работу.

# 2 — Набросайте и систематизируйте

После того, как вы записали различные воспоминания — будь то часть общего повествования или сборника эссе — теперь их нужно организовать в связную историю, чтобы собственно пишут это.

Поскольку вы пишете историю своей жизни, технически сюжетная линия уже существует; его просто нужно записать и организовать таким образом, чтобы он обращался к вашей аудитории.

Тем не менее, если вы более организованный тип, а не «трусливый», как другие писатели, выделение того, какие воспоминания вы хотите включить в свою жизненную историю, может помочь вам в написании соков.

План может не только помочь вам уяснить суть сообщения и приказать написать книгу, но также поможет вам сформулировать письменные цели, которые создадут привычку к письму.Это два ключа к окончательному завершению вашей книги.

Другие писатели борются с написанием , если у них нет наброска или книжного шаблона, даже если это книжный набросок их собственной жизни. Все зависит от вас, писателя.

# 3 — Выберите свой жанр

«Творческая нехудожественная литература стала самым популярным жанром в литературных и издательских сообществах». — Ли Гуткинд, Что такое творческая документальная литература?

Есть несколько жанров книг, которые подпадают под жанр документальной литературы: мемуары, сборники эссе, автобиографии, мотивационные книги и многое другое.

Поскольку вы пишете книгу о своей жизни, может показаться, что у вас есть , чтобы поместить ее в жанр «мемуаров», но это не всегда так.

На самом деле, неправильная маркировка книги как мемуара может повредить продажам вашей книги, хотя на самом деле это больше похоже на самопомощь в определенной категории.

Примером этого является Пока мы спали нашего собственного тренера здесь, в Самоиздательской школе, Марси Пьюзи.

Хотя автор и называет эту книгу мемуарами, она также подходит для нескольких других категорий.Эти категории Amazon помогут вам 1) охватить более широкую аудиторию и 2) рассказать историю так, чтобы она была понятна этим читателям.

Если вы изо всех сил пытаетесь решить, является ли ваша книга о вашей жизни мемуарами или автобиографией, это может помочь:

Основное различие между мемуарами и автобиографиями заключается в их фокусе. Мемуары сосредоточены в первую очередь на одном конкретном моменте или «воспоминании» из жизни, например, о борьбе с болезнью, путешествии в чужую страну или усыновлении особого питомца.

Автобиографии, или «биографии самого себя», сосредоточены в первую очередь на всей вашей жизни от начала до конца — с момента вашего рождения до вашей смерти или, по крайней мере, до текущего момента вашей жизни с подробностями о достижениях или заметных моментах .

Автобиографии также имеют тенденцию быть немного более фактическими, чем творческими, хотя были опубликованы некоторые очень хорошо написанные автобиографии.

Что, если ни то, ни другое не имеет смысла для моей книги о моей жизни?

Может быть, у вас нет определенного периода, на котором вы хотите сосредоточиться, но не обязательно рассказывать всю историю своей жизни от начала до конца.Здесь вам больше подойдет сборник личных и / или лирических эссе.

Подумайте, Минди Калинг. Все ли тусуются без меня? и Почему не я? Калинг все еще рассказывает историю своей жизни или, по крайней мере, памятные моменты своей жизни, не обязательно являясь одним законченным повествованием. Сборники личных эссе подобны документальной версии сборника рассказов.

Если вы все еще не уверены, в каком поджанре научной литературы написать свою жизненную историю, это основная тема, освещаемая в нашей программе «Стать бестселлером ».Они проведут вас через выбор категорий, которые помогут вашей книге продать больше всего.

# 4 — Исследование

Независимо от того, как вы начинаете писать историю своей жизни — вольным письмом или обрисовкой в ​​общих чертах, — исследования могут помочь вам использовать воспоминания, чтобы создать более полную историю и сделать вас авторитетным писателем.

Воспоминания непостоянны, и мы не всегда запоминаем вещи правильно, особенно если вы пишете о чем-то, что произошло много лет назад.

Поиск книги может показаться сложной задачей.Фактически, из всех исследований, которые вы в конечном итоге проведете, лишь очень небольшой процент попадет в вашу историю. Однако, чтобы найти этот небольшой процент, вам необходимо провести исследование.

Вот несколько советов по исследованию книг при написании книги о своей жизни:

  • Составьте список воспоминаний или фактов, в которых вы не уверены на 100%
  • Спросите подробностей у членов семьи или других близких вам людей
  • Получить цитаты от этих людей, если необходимо
  • Когда вы пишете, и вы сталкиваетесь с чем-то, что вам нужно исследовать, просто сделайте пометку для исследования и продолжайте писать, чтобы вы могли писать быстрее

# 5 — Определите характеры и перспективы

Люди, с которыми вы познакомились в вашей жизни повлияли на вас каким-то образом, и, как таковые, они также повлияют на то, как вы будете писать историю своей жизни.

Вот несколько советов по организации этих персонажей для вашей истории:

  • Составьте список людей, также известных в данном случае как «персонажи», которых вы хотите включить в свою историю.
  • Запишите их описание: внешний вид, возраст, происхождение,
  • Запишите их отношение к вам (и, если вы близки или далеки от них)
  • Ознакомьтесь с этим шаблоном биографии персонажа с Selfpublishing.com, чтобы помочь конкретизировать эти детали

Это будет помочь вам описать их в вашем повествовании с помощью правила «показывай, но не говори», чтобы читатели могли их визуализировать и понять, как они повлияли на вашу жизнь лично.

Единственное, что вам, возможно, придется изменить, — это настоящее имя или имена персонажей.

Изменение имени может защитить истинную личность человека в его истории. Если у вас нет разрешения на использование чьего-либо настоящего имени, измените его и включите отказ от ответственности в начале своей истории. Отметьте в своем списке персонажей имена, которые вы меняете, так вы сможете отслеживать, кто есть кто.

Кроме того, то, что это история вашей жизни — так технически, она рассказана с вашей точки зрения — не означает, что вы не можете исследовать точки зрения других персонажей в своей истории.

Помня о точке зрения другого персонажа, вы придадите вашей истории больше масштабности и поможете избежать одностороннего повествования.

# 6 — Добавьте домыслы

Используйте «домыслы», чтобы заполнить пробелы в вашей жизненной истории. Не уверены, что это одна из мотиваций вашего персонажа? Ваши воспоминания об этом событии немного туманные? Используя то, что вы уже знаете, в сочетании с исследованиями, которые вы провели, рассуждайте в меру своих возможностей.

Вот пример письменного предположения:

«Я не уверен, почему мои родители решили разорвать свой брак после 15 лет совместной жизни.Они всегда были закрытыми людьми, и после того, как они кратко объявили мне о своей разлуке, ни один из них больше никогда не говорил мне об этом ни слова.

Возможно, они пытались избавить меня от сердечной боли этого испытания. Я часто задаюсь вопросом, отдалился ли отец от службы во время службы; так было со мной. Может быть, моя мать, как и я, в результате стала одинокой ».

Такие слова и фразы, как «возможно», «может быть» и «интересно, может ли» показывают вашему читателю, что вы, рассказчик, размышляете.

Попробуйте также найти творческие способы спекулировать. В каком-то смысле вы все еще рассказываете правдивую историю; вы используете то, что знаете, чтобы создать гипотезу о том, что до сих пор остается для вас загадкой.

Если вы заявите, что эта гипотеза верна, не имея фактов, подтверждающих ее, у вас могут возникнуть проблемы.

# 7 — Определите обстановку

Читатели хотят знать, где произошла ваша жизненная история или обстановка. Как и в художественной литературе, вам нужно подумать о том, как обстановка этой истории повлияла на вас как на личность.

Вот несколько вопросов, которые помогут вам узнать об обстановке вашей книги:

  • Где было это место?
  • Как это выглядело?
  • Вам понравилось там жить / бывать?
  • Вы помните запахи из этого района?
  • Какая там была культура?
  • Вы были зрителем этой культуры или погрузились в нее?
  • Как обстановка повлияла на ваш опыт?
  • Какое настроение вызывало это настроение?

Подобные детали сильно повлияли на вашу жизнь — может быть, даже больше, чем вы думаете, — и поэтому должны быть включены в ваше повествование, как если бы это был вымышленный рассказ.

Не только это, но это помогает нарисовать гораздо более ясную картину для ваших читателей и создает более увлекательный опыт.

# 8 — Запомните диалог

Даже если вы пишете документальную книгу, диалог все равно имеет решающее значение.

Когда вы забываете писать диалоги… книгу можно читать как очень скучный учебник.

Диалог — это то, что дает писательству — и самому рассказу — жизнь.

Но остается задача написать точных диалогов .Если вы не использовали магнитофон или видео для записи разговора, скорее всего, вы не будете вспоминать предыдущие разговоры дословно.

Просто запишите то, что вы помните, как можно лучше, и перефразируйте, если нужно. Если вы все еще в хороших отношениях с человеком, с которым разговариваете, попробуйте связаться с ним, чтобы убедиться, что его воспоминания о разговоре похожи на ваши. Вы даже можете попросить их одобрить любой письменный диалог, заключенный в кавычки, если он не на 100% соответствует тому, что было сказано на самом деле.

Напишите диалоги так же, как в художественной книге, и не забывайте использовать правильное форматирование диалогов и теги.

# 9 — Приготовьтесь к негативной реакции

Не у всех из нас есть сладкие истории с милыми домашними животными. Иногда наши воспоминания и переживания находятся на темной стороне — например, The Kiss Кэтрин Харрисон.

В этих мемуарах рассказывается о том периоде в жизни автора, когда у нее были сексуальные (и кровосмесительные) отношения с отцом.Она получила огромное количество негативных отзывов на свой рассказ.

Если вы собираетесь написать и опубликовать личную и скандальную правдивую историю о своей жизни, приготовьтесь к подобным негативным реакциям, особенно со стороны тех, кто в вашей жизни недоволен тем, что вы рассказываете эту историю с самого начала.

Что-то это всего лишь часть того, чтобы стать автором.

Документальная литература, не являющаяся мрачной по своей природе, все равно может получить отрицательные отзывы от тех, кто фигурирует в рассказе, даже если их имена будут изменены.

Некоторые люди могут отреагировать просто потому, что они вообще были написаны в рассказе.

# 10 — Обязуйтесь дочитать книгу!

Ваша история может стать достоянием мира только в том случае, если вы обязуетесь не только закончить свой первый черновик, но и опубликовать свою книгу.

Не ограничивайтесь своей книгой, посвятите себя самому себе и сделайте то, чем вы можете гордиться.

Сделайте что-нибудь, что будет здесь еще долго после того, как вы уйдете, и напишите свою книгу.

Сюрприз! Дело не только в тебе …

Напишите и опубликуйте историю своей жизни

Изучите 3 основных элемента в каждом великом мемуаре — скрытую основу, используемую в мемуарных бестселлерах — и начните писать свои собственные в этом бесплатном обучающем видео!

Раскрытие информации: некоторые из приведенных выше ссылок могут содержать партнерские отношения, что означает, что без дополнительных затрат для вас Self-Publishing School может получать комиссию, если вы перейдете по ссылке, чтобы совершить покупку.

Первые 3 шага к написанию истории своей жизни

Эти быстрые одноразовые упражнения могут научить нас самих себя и тому, чего мы хотим, и как мы можем рассказать свою историю.Бонус? У вас может просто получиться книга …

1. Ваша история жизни из трех предложений

Что писать: Попытайтесь описать свою жизнь двумя или тремя предложениями. Не торопитесь. Подумай о своем прошлом. «Но в основном думайте о том, кто вы есть сегодня и как вы к этому пришли», — говорит Роберта Темес, доктор философии, психолог и автор книги Как написать мемуар за 30 дней . «Может быть, вы хотите сосредоточиться на определенных отношениях, может быть, на определенной теме … или, может быть, на чувстве, которое сохранялось годами.»

Рассмотрим эти примеры, прежде чем писать пером:

Любящая мама, которая все время работала, без папы. Никогда не переживал одинокое детство.

Любите мою жизнь, любите мою собаку, любите моих детей. Нет места для парень.

Наконец-то протрезвел. Изнурительное путешествие. Много сожалений.

Красивая, близкая семья. А потом авария.

Наконец-то преодолены страхи и фобии благодаря мужу. Все еще не уверен, заслуживаю ли я его.

Почему это. help: Прежде всего, если вы хотите написать мемуары, это описание из трех предложений сформирует структуру вашей книги.По сути, это очень короткая история вашей жизни — начало, середина и настоящее, если хотите. Однако даже если у вас нет желания написать еще одно слово, это упражнение может показать вам, как вы смотрите на себя, свое прошлое и настоящее, и все это может повлиять на ваше будущее. Если, конечно, вы не измените повествование — привилегия, предоставленная любому писателю .

2. Ваш ключевой инцидент (или инциденты)

Что писать: Выберите одно или несколько предложений ниже и напишите одну или две страницы, которые начинаются с этого конкретного предложения.«Не беспокойтесь о материалах, которые, как вы боитесь, могут быть слишком болезненными для изучения», — говорит Темес. «Пожалуйста, не беспокойтесь о грамматике, орфографии или пунктуации». Просто напишите для себя и для ясности ума ».

Предложение 1: Я был еще ребенком, но …

Предложение 2: Я попробовал лучший и …

Предложение 3: В тот момент все изменилось

Предложение 4: Было шокировано узнать, что …

Предложение 5: Это был самый гордый день в моей жизни.Я не мог перестать улыбаться, когда …

Почему это помогает: Иногда мы избегаем самых очевидных — и сложных — событий, которые произошли с нами, событий, которые определяют всю нашу жизненную историю. Допустим, ваше упражнение из трех предложений было L из-за любви к маме, которая все время работала, а не к папе. Никогда не переживал одинокое детство . Может быть, вы могли бы попробовать: «Я был всего лишь ребенком, но …» или «Я старался изо всех сил, но …» Произошло ли что-то еще, что помешало вам преодолеть свое одинокое детство? Произошло ли это, когда вы были ребенком или позже? Были ли в этом вовлечены родители? Вам не обязательно знать ответы на эти вопросы.Пусть вас направят заранее написанные подсказки. «Не думайте и не пишите, — говорит Темес. «Просто пиши.»

О чем писать: Подумайте о двух предыдущих упражнениях. Тогда, пожалуйста, закончите это предложение; Я хотел бы действительно понять все, что привело меня к _______________.

Вот несколько примеров (можно добавить еще одно или два предложения):

Я хотел бы действительно понять все, что привело меня к свадьбе с Блейком. Он был так неправ по мне, и я не хочу повторять ошибку.

Я хотел бы действительно понять все, что побудило меня выбрать архитектуру как дело всей моей жизни. Было ли это связано с тем, как мы жили, когда я рос?

Я бы хотела понять все, что привело меня к тому, что я стала такой хорошей мамой, учитывая, что у меня не было образца для подражания.

Я бы хотел понять все, что заставило меня никогда не ладить с мачехой. Теперь, когда она ушла, я понимаю, каким хорошим человеком она была и как пыталась наладить со мной отношения.

Почему это помогает: Сейчас нет необходимости проводить собственное обследование и расследование. Вместо этого просто сосредоточьтесь на том, чтобы определить, во что вы можете когда-нибудь углубиться — в мемуарах, на страницах журнала или просто в уме. Какая правда важна для вас? У вас есть структура (ваши три предложения), у вас есть решающее событие (которое, возможно, вызвало или способствовало этой истории жизни), и теперь у вас есть цель — причина для написания, которая позволит вам учиться, получать удовольствие и даже удивляться история, которую вы так долго ждали, чтобы рассказать себе, и — может быть, может быть, — и весь мир.

Роберта Темес, доктор философии, является автором книги «
Как написать мемуар за 30 дней» , в которую включены и другие подобные упражнения.

5 простых шагов, чтобы оставить наследие

Какую часть вашей истории вы хотите рассказать после того, как вас не станет? Что вы хотите, чтобы ваши близкие запомнили о вас? Есть ли что-нибудь, о чем вы хотели бы, чтобы вам сказали? Какими бы ни были ваши ответы на эти вопросы, будьте уверены, что кто-то захочет знать.

Тебе нужно оставить наследие.

Большинство из нас думает о людях с наследием как о звездах экрана, которые имели образцовую карьеру на телевидении и / или в кино, о музыкантах, чьи композиции затронули души миллиардов людей, о руководящих работниках, которые поднялись на вершины своих перспективных отраслей, а также об изобретателях и предпринимателях. которые навсегда изменили облик нашей повседневной жизни. Да, эти люди создали наследие в национальном и, возможно, глобальном масштабе.

Не обязательно быть знаменитостью, чтобы записать историю своей жизни. Наследие не обязательно должно касаться масс.Большинство людей создают наследие в более скромных масштабах — с людьми, которых они касаются на протяжении всей своей жизни.

Так много сокровищ скрыто в повседневной жизни. Влияние вашего наследия могут глубоко почувствовать близкие вам люди: те, кому вы передали мудрые слова, и те, кто узнал из первых рук на ваших повседневных примерах. О вашем наследии может знать горстка людей или только один человек.

Передача вашего имущества — не единственный способ запомниться.Передача ваших воспоминаний, вашей реальной истории, может стать самым ценным подарком вашим близким.

Когда все будет сказано и сделано, что люди запомнят о вас? И как долго эти воспоминания останутся в живых?

Прежде чем вы начнете, поймите, что это руководство не предназначено для того, чтобы предложить подход «вырезки печенья». Ваше наследие действительно отличается от чьего-либо еще, и оно заслуживает того, чтобы о нем рассказать по-своему.

Это руководство предназначено для того, чтобы стать отправной точкой для того, чтобы ослабить власть вашего внутреннего критика и освободить себя, чтобы рассказывать истории, которые лежат внутри.

Независимо от того, используете ли вы Lastly.com TM для постоянной организации своих жизненных воспоминаний или просто используете ручку и бумагу, вы найдете ценность в легком способе письма на следующих страницах.

Начинаете ли вы сегодня или завтра, в следующем месяце или в следующем году, пора подготовиться к тому, чтобы записать наследие своей жизни.

Это ваш вечный подарок всем, кого вы коснулись.

Кто ты?

«Вы оставляете свой след, оставаясь верным себе и позволяя этому быть вашим основным продуктом.»
—Кэт Грэм
музыкальный исполнитель, актриса, продюсер

Может быть, вы никогда по-настоящему не садились и не думали о том, кто вы есть. Это серьезный вопрос, на который сложно ответить одним-двумя предложениями. Так что, возможно, на него не стоит отвечать вкратце. В конце концов, как вы можете суммировать жизненный опыт, успех, неудачи, взлеты, падения, разочарования и достижения в одном абзаце?

Ваша цель

На протяжении всей своей жизни вы, вероятно, задавали себе эти вопросы не раз.И ответ на эти вопросы вполне мог измениться, в зависимости от того, как время от времени менялся ваш жизненный путь.

  • Кто я?
  • Почему я здесь?
  • Откуда я?
  • Куда я направляюсь?
  • Какова моя цель?

То, что составляет человека, и то, что он оставляет после себя, намного сложнее. Или они? Поистине, то, кем вы являетесь, состоит из большого количества событий, мыслей и переживаний — слишком много, чтобы подвести итог даже на нескольких страницах, напечатанных на машинке.

Путешествие по жизни

Кто вы есть включает в себя множество элементов, которые сильно отличаются от одного человека к другому; ваш Life Review может охватывать:

  • Жизненный опыт
  • События жизни
  • Поворотные моменты
  • Уроки жизни
  • Семья
  • Дружба
  • Романтические отношения
  • Родительство
  • Военная служба
  • Дедушка и дедушка
  • Личность
  • Духовность
  • Успехов
  • Неисправности
  • Трудности
  • Побед
  • Разочарования
  • Достижения
  • Мысли
  • Значения
  • Отзывы

Путешествие, которое вы совершите на протяжении всей этой последовательности записи значимых событий, мыслей и уроков на протяжении всей вашей жизни, станет настоящим путешествием к самопознанию.Вы можете даже не быть тем человеком, которым являетесь сейчас, когда дойдете до конца написания автобиографии. И это нормально.

Создавая историю своей жизни, вы сможете оценить, где вы были и где находитесь сегодня. Оглядываясь назад на свою жизнь, вы можете исцелить себя, чувствуя себя более удовлетворенным, чем когда-либо.

Вдумчивые вопросы

По ходу дела вы можете задать себе еще несколько вопросов.

  • Что делает меня уникальным?
  • Что меня вдохновляет?
  • Что я узнал?
  • Как я изменился?
  • В чем мои сильные стороны?
  • Каковы мои слабые стороны?
  • Был ли я хорошим другом, супругом, партнером, членом семьи?
  • Что обо мне думают другие?
  • Я что-нибудь создал?
  • Бросил ли я себе вызов?
  • Каковы были мои приоритеты?

Кто вы есть , постоянно развивается.И ваша личность от одной фазы вашей жизни к другой также находится в постоянном переходе.

Приглашаем вас воспользоваться случаем и оставить заветный подарок.

А теперь пора организоваться!

Как организовать работу

«Вырезайте свое имя на сердцах, а не на надгробиях. Наследие запечатлелось в умах других и историях, которыми они рассказывают о вас ».
—Шеннон Л. Олдер
автор

Первый шаг к началу работы — это организовать.К счастью, нет правильного или неправильного способа подготовиться к написанию или записи истории своей жизни. И есть много способов сделать это.

Возможно, вы любите писать. Если вы не писатель, в этом нет ничего страшного. Вы можете лучше общаться устно. Может быть, вам удобнее перед камерой или диктофоном. Может быть, вам нравится писать ручкой или печатать на клавиатуре. При необходимости вы также можете попросить близкого друга или члена семьи расшифровать ваши истории. От того, где находится ваш уровень комфорта, зависит ваш подход к повествованию.

Получите свои принадлежности

Вот некоторые припасы и другие предметы, которые вы, возможно, захотите собрать перед началом работы:

  • Ручки
  • Карандаши
  • Бумага
  • Блокнот или скоросшиватель
  • Разделители файлов
  • Компьютер
  • Цифровой аудиорекордер
  • Видеорегистратор
  • Несколько методов резервного копирования

Независимо от того, как вы решите вести учет своих историй, обязательно используйте несколько методов резервного копирования.Если вы пишете от руки, обязательно делайте копии по ходу дела и храните их в нескольких разных местах. Если вы используете компьютер или цифровой аудио- или видеомагнитофон, обязательно используйте два или три разных метода резервного копирования (например, компьютер, ноутбук, флэш-накопитель, облако и т. Д.), Чтобы ваша работа никогда не была потеряна.

Когда дело доходит до рассказа истории своей жизни, вы можете не знать, с чего начать. Хорошая новость в том, что вам не нужно начинать с самого начала или в какой-либо момент после этого.И вам, конечно, не обязательно рассказывать свои истории в хронологическом порядке. На самом деле, вы бы не так рассказывали свои истории, если бы разговаривали с кем-то другим. Сначала вы скажете все, что придет в голову. Поэтому мы рекомендуем вам начать где-нибудь… где угодно. Расскажите, что приходит в голову, а затем переходите к следующей истории, которую хотите рассказать.

Помимо сбора припасов, вы можете захотеть собрать некоторые предметы, которые могут вдохновить вас на ходу. Сувениры и другие сувениры могут помочь пробудить вашу память и помочь вашим историям развиваться.

Найди сувениры

Попробуйте собрать несколько личных вещей, прежде чем начать.

  • Фотографии
  • Открытки
  • Билеты на мероприятия
  • Транспортные билеты
  • Записки и письма
  • Туристические буклеты (из мест, где вы побывали)
  • Подарки
  • Призы / награды
  • Школьные памятные вещи
  • Подарки на память
  • Mementos
  • И многое другое!

Расписание Время

Планируйте создавать свою историю последовательно и за период не менее 30 минут.Что-нибудь короче, и вы не добьетесь большого прогресса. Каждый раз, когда вы начинаете, на разогрев может уйти несколько минут. Даже опытные писатели используют для начала одно или два упражнения на разминку.

Если вы записываете свое жизненное путешествие с временными блоками по 30 минут или более, вы будете уходить каждый раз, чувствуя, что вы чего-то достигли. И вы с большей вероятностью вернетесь к процессу. Как только вы начнете, вы должны сохранять импульс. Планируйте писать хотя бы через день или каждый день в течение заранее определенного промежутка времени.

Чтение

Прежде чем начать писать, вы можете поискать вдохновение, прочитав одну или несколько автобиографий. Выберите человека, который вам действительно интересен, и найдите время, чтобы прочитать его книгу. Вдохновляйтесь, а затем начинайте писать сами!

Слушайте

Слушайте истории из жизни других. Несмотря на то, что все мы разделяем общий опыт на протяжении всей нашей жизни, то, как мы интерпретируем эти события и как они в конечном итоге формируют нас, помогает в развитии наших историй.Этот удивительный подкаст, созданный несколько лет назад, предоставляет множество возможностей для прослушивания, чтобы помочь вам подготовиться к созданию собственной истории.

Фотографии

Еще один отличный источник вдохновения — фотографии. У всех они есть, но о некоторых, возможно, забыли. Некоторые могут быть спрятаны во время нападения или в коробке из-под обуви, закопанной в туалете. Вытащите эти фотографии и совершите пробежку по переулку памяти. Фотографии — один из лучших способов пробудить вашу память и вспомнить некоторые из тех эпических историй вашей жизни, достойных фотографирования.

Расскажите свои истории

«Если тебя не забудут, как только ты умрешь, либо напиши что-нибудь, что стоит прочитать, либо сделай что-нибудь, что стоит написать».
—Бенджамин Франклин

Мы все поддерживаем поговорку: «Мусор для одного — сокровище для другого». В случае записи истории вашей жизни это может быть правдой. Также может быть правдой, что сокровище одного человека является сокровищем другого человека.Все мы — продукт нашего прошлого, и именно это привело нас туда, где мы находимся сегодня.

Start Small

С чего начать рассказывание историй? Что люди захотят узнать? Неважно, с чего вы начнете. Важно только то, что вы начали. И отправной точкой может быть все, что вы хотите: это может быть ваше первое детское воспоминание, величайшее из того, что с вами происходило, или что-то, что произошло буквально на прошлой неделе.

Вы можете назначить страницу в записной книжке на каждый год своей жизни.В зависимости от вашего возраста, в некоторые годы потребуется две или более страниц.

Вы можете начать с рассказов о ваших любимых фотографиях. Держите под рукой блокнот для писателей, чтобы вы могли легко записывать идеи и истории из своего прошлого.

Отпустите совершенство

Расскажите историю… своими словами и голосом.

Не каждый является писателем или мастером рассказывания историй. Необязательно быть профессионалом, чтобы рассказать историю своей жизни. Вы пережили это, поэтому никто не знает этого лучше вас.Он не будет идеальным, когда вы его напишете, и может быть даже не идеальным, когда вы закончите.

Не будь самокритичным. Не беспокойтесь об орфографии, пунктуации или грамматике.

Не забывайте о своем конечном читателе: ваших детях, ваших внуках, ваших друзьях и членах вашей семьи, которые придут в этот мир спустя долгое время после того, как вы уйдете. Никто из них не будет беспокоиться о совершенстве, поэтому лучше отпустить его самостоятельно.

Не редактируйте, пока пишете. И не выбрасывайте ничего, если не думаете, что это идеально.Просто сосредоточьтесь на том, чтобы рассказать свои истории. Вы всегда можете вернуться позже и отредактировать. Но когда вы создаете свою жизненную историю, лучше просто позволить историям течь и оставаться в своем творческом режиме.

Вы можете начать рассказ сейчас и вернуться к нему позже. Если это ваш процесс, позвольте себе такой темп.

Некоторые истории могут потребовать вырезания. Многие профессиональные писатели пишут несколько страниц, прежде чем дойдут до истинного начала своей истории. Иногда нужно произнести эти первые слова, прежде чем вы дойдете до сути вопроса.Так что сейчас не время беспокоиться о вырезании или редактировании. Мы поговорим об этом позже. А пока просто напишите или поговорите. Сначала расскажите свою историю.

Подробная информация

То, что для вас очевидно, может быть не так очевидно или знакомо кому-то другому. Может быть, они слышали эту историю раньше, но с чужой точки зрения. У вас может быть другая точка зрения. Или вы можете рассказать историю иначе, чем 10 лет назад.

Избирательность — это нормально

История вашей жизни не обязательно должна быть всеохватывающей.Возможно, у вас было трудное детство. Может быть, в прошлом вы пережили какие-то болезненные инциденты. Могут быть некоторые моменты вашего прошлого, которые вы не хотите записывать ни в какой форме. Это совершенно нормально.

Что вы включаете — и сколько вы включаете — полностью зависит от вас. Вы сами решаете, что хотите рассказать, а что оставить в тайне. Если есть воспоминание, к которому вы бы не хотели возвращаться, тогда позвольте себе свободу перейти к чему-то другому.

Будьте честны

Здесь не нужно приукрашивать.Быть честным и придерживаться правды — действительно лучшая политика. Те, кто придут после вас, захотят узнать, как применить реальные события и смысл вашей жизни к тому, через что они могут пройти в вашей жизни. Вы не оказываете себе — или им — какие-либо услуги, создавая ложь или заставляя вещи казаться лучше или хуже, чем они были на самом деле.

Ваш жизненный опыт создал вашего персонажа во всей красе. Так что будьте с вами комфортно и просто будьте собой. Не пытайтесь приукрашивать язык.

Истории бывают всех форм и размеров

Не все должно быть законченной историей с началом, серединой и концом. Может быть, вы просто хотите поделиться мыслью о конкретном моменте времени. Или, возможно, у вас есть лишь мимолетное воспоминание, которым вы можете поделиться. Будьте открыты к тому факту, что для рассказа некоторых историй могут потребоваться страницы, а для других — всего несколько предложений.

Проверить факты

Да, наши воспоминания иногда подводят даже лучших из нас, особенно по прошествии многих лет.Найдите время, чтобы проверить свои факты после того, как напишите. Вы можете попросить других членов семьи заполнить пропуски или проконсультироваться с местным историком.

Как писать

«Нет наследства настолько богатого, как честность».
—Уильям Шекспир

Многие люди переживают одни и те же события в своей жизни, но каждый переживает их по-разному. Например, многие люди женятся, заводят детей, разводятся и теряют работу.Но нет двух людей, которые переживают эти события одинаково, и они не происходят одинаково. Это уникальный для вас жизненный опыт и точки зрения.

История вашей жизни — это больше, чем просто отчет о событиях. Это также воспоминания о ваших мыслях и чувствах, связанных с событиями, а также о том, как эти конкретные события изменили вас.

Почувствуйте себя комфортно

Сначала найдите удобное место, чтобы начать… стул, солнечное место, внутри и снаружи.Убедитесь, что у вас под рукой есть все необходимое, чтобы вы могли сосредоточиться на том, чтобы записать историю своей жизни на бумаге, аудио или видео.

Тогда расслабьтесь. Вместо того, чтобы стесняться своих навыков письма, голоса или записи на видео (что бы вы ни выбрали), просто представьте, что вы пишете письмо (или говорите) другу. Сделайте это разговорным, как если бы вы оба сидели на диване и болтали за чаем, пивом или бокалом вина.

Расскажите, как вас изменили

Авторы начинают свои рассказы в день, который отличается от главного героя… день, который положил начало целому ряду непредвиденных событий.В этом духе мы приглашаем вас рассказать свои истории о тех днях, когда вы изменились… о днях, которые изменили ваше прежнее мышление. Конечно, можно добавить и несколько обычных повседневных историй. Они обеспечивают баланс для больших, изменяющих жизнь событий.

Установить сцену

Обстановка сцены — еще одна возможность помнить вашего читателя. Человек, читающий вашу историю жизни, скорее всего, не жил в ваше время. Ваш читатель может быть даже членом семьи, с которым вы никогда не встретитесь — кем-то, кто никогда не знал вас, кроме фотографии.

По возможности используйте имена, даты и места. Эти детали будут важны для других в будущем. При необходимости свяжитесь с другими, чтобы подтвердить эти данные.

Важно поделиться контекстом вокруг вашей истории, а не просто повторять серию событий. Расскажите немного о событиях, происходящих в настоящее время в мире, в вашей семье или в вашем знакомом кругу. Используйте пять чувств, чтобы описать сцену: виды, звуки, запахи, текстуры и вкусы.

Поймет ли читатель вас и персонажей ваших рассказов по их описанию? Смогут ли они понять эмоции и обстоятельства? Подробное описание поставит читателя на ваше место именно в том месте и в то же время.

Проведите связь между прошлым и настоящим

История создала узы, которые связывают. А истории, которые передаются из поколения в поколение, создают преемственность в окружающем нас мире. Это узы, которые связывают, и как будущие поколения узнают, откуда появилась их семья. И хотя жизненный опыт, которым вы делитесь, не будет их индивидуальным опытом, они все равно будут вплетаться в ткань своей жизни. Каждый хочет знать, откуда они пришли и что пережили их предки, чтобы позволить этим историям усилить их личную силу и историю.

Как мир изменился за время вашей жизни? Что стало важным? А что отошло на второй план? Как изменились технологии? Ценности? Коммуникация?

О чем писать

Рассказов о нашем безграничном можно писать. От периодов времени в вашей жизни до исторических событий и семейных обстоятельств, вероятно, есть сотни событий, которые изменили ход вашей жизни. Сегментирование вашей жизненной истории на темы, а также отличный способ упростить то, что может показаться сложным.

Ниже приведен простой список жизненных тем для начала. Некоторые события могли происходить в другой части вашей жизни или происходить более одного раза. Ваш жизненный опыт и события уникальны только для вас.

Используйте юмор и мудрость

Не всегда нужно быть серьезным. Фактически, просто будь собой. Позвольте вашей индивидуальности сиять через ваше письмо. Могут ли другие учиться на ваших ошибках и промахах?

Идеи для написания историй жизни
  • Детство
    • Самые ранние воспоминания
    • То, что вам сказали
    • Истории, переданные другими членами семьи
  • Подростковый возраст
    • Установка в
    • Право проезда
    • Максимумы и минимумы
    • Найдите свое место
  • Ранний / средний возраст
    • Карьера
    • Ухаживание
    • Брак
    • Родительство
  • Пожилой возраст
    • Дедушка
    • Выход на пенсию
  • Важные даты в истории
  • Религия / Духовность
  • Родственники
  • Семейные собрания
  • Праздники / Традиции
  • Политика
  • Домашние животные
  • Знаменитые встречи
  • Спорт
  • Интересы / Хобби
  • Признания / Награды
  • Неисправности
  • Успехов
  • Точки поворота
  • Уроки жизни
  • То, чего вы больше никогда не делали
  • Жизненные факторы или влиятельные лица
  • Работа / Карьера
  • Волонтерство
  • Военный
  • Переезд
  • Друзья / Семья
  • Сообщество
  • Веселые моменты
  • Смущающие моменты
  • И многое, многое другое!

Темы и возможности безграничны.В зависимости от конкретного события вашей жизни история может быть краткой или продолжительной. В любом случае, найдите время, чтобы сказать это честно и от всего сердца. Такой подход будет наиболее значимым для ваших читателей и расскажет им больше о вас.

Рассказывая свои истории, вы создаете ценность для тех, кто придет после вас. Вы предоставите им основу их семейной истории, которая затем задаст тон их личной истории.

И когда вы закончите писать или записывать свои истории, настанет время для последнего шага — собрать все воедино!

Собираем все вместе

«Я думаю, весь мир умирает от желания услышать, как кто-то скажет:« Я люблю тебя.«Я думаю, что если я смогу оставить в мире наследие любви и страсти, то я думаю, что сделал свою работу …»
— Лайонел Ричи
певец, автор песен

Теперь вы можете отредактировать

Итак, вы написали все свои истории. Вы позволили себе свободно писать без того, чтобы внутренний редактор заглядывал вам через плечо. И ты не можешь придумать, что еще сказать.

Поздравляем! Вы готовы к последнему этапу процесса.

Пришло время взглянуть на свой текст более критически. Какова ваша цель при написании этой книги о жизни? Вы достигли этой цели? Однако не будьте слишком критичны. Сейчас не время вычеркивать все те замечательные воспоминания и уроки, которые вы преподнесли.

Вот некоторые мысли, которые следует помнить при редактировании:

  • Если вы записываете аудио или видео, можно ли отредактировать какие-либо части?
  • Если вы написали или напечатали свой рассказ, выполните быструю проверку орфографии.Прочтите и проверьте, нет ли проблем с грамматикой или неудобной пунктуации.
  • Есть ли лучший способ представить любую из ваших историй?
  • Уделили ли вы время, чтобы сообщить такие подробности, как имена, даты, места, периоды времени, текущие события, семейные события и т. Д.?
  • Вы нашли время, чтобы выразить свои мысли, чувства, надежды, мечты, страхи, счастье, разочарования и т. Д.?
  • Вы создали правдивую историю или ваше письмо превратилось в вымышленную историю?

Соберите другие точки зрения

Отметьте свои истории стикером, если какая-либо информация отсутствует.Возможно, это дата, имя, место, диалог или другая деталь. На каждой записке напишите имя человека, который может прояснить детали этой истории. Затем постарайтесь связаться с этим человеком — по телефону или при личной встрече. Большинство людей будут рады заполнить за вас пробелы. Возможно, вы даже захотите, чтобы они высказали свою точку зрения в некоторые из рассказанных вами историй.

Переставьте свои истории

Теперь, когда каждая история максимально завершена, вы можете начать перестраивать свои истории.

Если вы записывали свои истории на аудио или видео, вам понадобится программа для редактирования, чтобы собрать ваши истории по порядку. Если вы печатали свои истории на компьютере, то простое вырезание и вставка наведет порядок.

Если вы писали свои рассказы от руки, создайте отдельную стопку для каждого десятилетия своей жизни. Сортируйте свои истории по десятилетиям. Затем возьмите каждую стопку и отсортируйте эти истории в порядке появления. В кратчайшие сроки ваши истории будут в идеальном порядке.

Если вы планируете загружать в Интернет свои рукописные рассказы, вам нужно будет напечатать их и сохранить в специальном файле на компьютере.

Пора опубликовать!

Теперь вы готовы к последнему шагу!

Вы можете добавлять музыку, изображения и текст в видео или аудио историю жизни. Цифровые аудиофайлы могут сочетаться с семейными фотографиями, создавая увлекательную сюжетную линию. А если все ваши рассказы написаны, вы можете распечатать их, переплести и опубликовать для будущих поколений.

Конечно, вы всегда можете загрузить свои аудио-, видео- или письменные рассказы прямо на Lastly.com TM . Ваши истории создадут уникальную временную шкалу специально для вас — вместе с любыми фотографиями, аудио или видео файлами. Мы даже поможем вам создать семейное древо как часть ваших постоянных семейных записей.

Возможно, есть еще…

Теперь, когда вы собрали все свои истории и загрузили их на Lastly.com TM или с помощью другого программного обеспечения, все готово, верно? Может быть нет.

Вы еще живы. Это означает, что вам еще предстоит жить, рассказывать истории и делиться мудростью. Продолжайте писать даже после точки завершения. Назначьте время, чтобы сесть раз в неделю или раз в месяц и добавлять что-нибудь важное или примечательное в свои сказки.

Вы оставили невероятный подарок!

Мы надеемся, что с тех пор, как вы прошли полный процесс написания истории своей жизни, вы каким-то образом изменились. Мы надеемся, что вы открыли для себя полноценную жизнь … жизнь, прожитую хорошо … жизнь, полную любви и обещаний, мира и добра.Мы надеемся, что вы смогли смириться с чем-то негативным в своем прошлом и увидеть, как это событие (события) помогло вам стать тем человеком, которым вы являетесь сегодня.

Родственники, которые останутся после вашего отъезда, получат от вас прочный подарок. Ваши истории будут жить не только в течение нескольких лет после вашего ухода, но и для будущих поколений. Ваши потомки, особенно те, с которыми вы никогда не встретитесь, получат огромное сокровище, зная, откуда они пришли. Они будут знать испытания и невзгоды членов семьи, которые были до них.И они поймут, кто вы, и смогут взять вашу мудрость и применить ее в своей жизни.

Спасибо за то, что вселили мир в окружающих, потратив время на запись своей личной истории. Вы оставили невероятный подарок!

Напишите историю своей жизни

«Я хочу написать историю своей жизни, но не знаю, с чего начать».

Не могу сказать, сколько раз я слышал это заявление. Многим есть что рассказать. Неважно, если эта история никогда не попадет в список бестселлеров New York Times .Может быть, это история, которой нужно делиться только с семьей и друзьями, но все равно она важна для автора. Если вы один из тех, кто хочет написать историю своей жизни, но не знает, с чего начать, продолжайте читать, чтобы узнать, как это сделать.

1. Подумайте, кто будет читать ваш рассказ

Если вы пишете просто для своей семьи, эта история может отличаться от того, если бы вы писали свою историю для широкой публики. Подумайте, хотите ли вы менять имена людей.Если ваша жизнь была тяжелой, возможно, вы не захотите указывать настоящие имена людей, вовлеченных в нее. Вы также можете подумать, можно ли написать историю вашей жизни в виде художественной литературы. Есть старая пословица, что «реальная жизнь лучше, чем вымысел». Может быть, ваша правдивая история могла бы быть написана в форме вымысла, что сделало бы ее более доступной для массового рынка.

2. Просто начните писать

Запишите все, что вы можете придумать, что вы хотите включить в свою жизненную историю. На этом этапе порядок не обязательно имеет значение; получение воспоминаний и информации делает.

3. Напишите сцены своей жизни

Напишите сцены из своей жизни, которые вы хотите включить в свой рассказ, на разных листах бумаги или учетных карточках. Это то место, где я рекомендую использовать старомодный способ письма ручкой и бумагой. Поскольку все ваши сцены написаны отдельно, вы можете позже переставить их в порядке, соответствующем вашей книге.

4. Решите, как организовать свою историю

Рассказать в хронологическом порядке? Вы хотите сосредоточиться на одном аспекте своей жизни? Вы хотите перемещаться между «старыми временами» и настоящим временем? Как только вы выберете свой заказ, вы можете вернуться и изменить то, что вы уже написали.

5. Выберите тему

Есть что-то, о чем вы хотите просветить людей? Возможно, у вашей семьи была ферма или ресторан, и вы хотите поделиться своим опытом.

6. Используйте «Друзья и семья»

Хотя вы можете не помнить всех подробностей об определенном событии, я гарантирую, что кто-то, кто там был, помнит. Если спросить семью и друзей об идеях или деталях определенной ситуации, это может дать вам совершенно другой взгляд на событие или время в вашей жизни.Эта точка зрения может оказаться неоценимой в ваших статьях. Будь готов; Как только вы соберете группу семьи и друзей для воспоминаний, вы будете шокированы тем, как быстро приходят идеи и как одна идея может зажечь другую, другую и еще одну.

7. Используйте фотографии, чтобы оживить воспоминания

Сортировка старых изображений. Они могут помочь вам вспомнить маленькие эпизоды из вашей жизни или помочь предоставить подробную информацию как о людях, так и о обстановке.

8. Добавьте ряд эмоций

Не позволяйте всей вашей истории унывать.Даже если ваша история не была сказкой, обязательно включите в нее несколько светлых пятен надежды или юмора.

9. Используйте аудио или видео для записи своих воспоминаний

Не обязательно писатель, но все же хотите как-то записать свою историю? Не думайте, что у вас нет надежды. Подумайте о том, чтобы сделать аудио- или видеозаписи. Аудиозаписи могут быть особенно полезны. Вы можете передать аудиозаписи писателю / транскрипционисту, который затем напечатает вашу историю в логическом порядке. Тесное сотрудничество с писателем во время устной записи своих рассказов может быть альтернативой, когда вы чувствуете, что слишком близки к рассказу.

10. Наслаждайтесь терапевтическим письмом

Вполне возможно, что написание истории вашей жизни может иметь терапевтическое значение, предлагая закрытие некоторых не очень ярких моментов вашей личной истории наряду с эмоциональным и психологическим исцелением. Может быть, твоя жизнь с самого начала была просто цирковым представлением и забавна. Если написание истории вашей жизни тронуло вас, когда вы ее пишете, подумайте обо всех людях, которых вы можете коснуться, когда они ее читают.

Об авторе :

Рут О’Нил была внештатным писателем более 20 лет, опубликовав сотни статей в десятках изданий.Ее первый роман « Приходи поесть за моим столом » вышел в начале этого года. Ее второй уже в пути. Когда она не пишет, Рут проводит время за лоскутным шитьем, чтением, скрапбукингом, походами и походами со своей семьей. Посетите ее блог http://www.ruths-real-life.blogspot.com или веб-сайт http://ruthoneil.weebly.com.

Другие статьи Рут О’Нил:

1. Как сделать гостевой блог стоящим вашего времени

2. Внештатный писатель для христианского рынка

3.Чего на самом деле хотят редакторы: 10 советов для писателей-фрилансеров и авторов книг

4. Получение максимальной отдачи от ваших статей

5. Обучение других письму

6. Писать к праздникам

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *