Как измерить размер талии у мужчин: Как определить размер мужской одежды?

Содержание

где она на самом деле находится

Объем талии у мужчин — это не только важный показатель того, как развивается фигура, каково состояние здоровья. Это также одна из необходимых мерок в подборе нужного размера одежды. Поэтому таблицами размеров с объемом талии у мужчин активно пользуются многие.

Начиная процесс похудения, сидя на диете, собираясь заказать одежду, а также занимаясь упражнениями на дому или в зале, важно точно и правильно измерить контуры тела. Почему? Решаясь на похудение или наращивание мышечной массы, нужно знать свою отправную точку. С этой целью и используют для измерения объема талии у мужчин таблицы с нормой возраста, массы.

Как измерить

Измерение данного рода не является чем-то сложным, однако нужно помнить о нескольких основных принципах. Прежде всего, важным является правильное положение тела при этом.

Талия находится немного ниже уровня ребер и чуть выше пупка. При самостоятельном измерении лучше делать это перед зеркалом. Правильно снятая мерка получается при обхвате сантиметром самого узкого места тела. Сантиметр прикладывается горизонтально. Кроме того, во время измерения следует находиться в положении стоя, предварительно нужно выдохнуть. Более того, нужно следить за тем, чтобы сантиметр не обхватывал тело слишком туго или слишком свободно. Лучше всего снимать мерку с точностью до 0,5 см. Конечно, никогда не выполняются измерения в одежде, чтобы результат был точным, нужно именно обнаженное тело. Не следует проводить замеры непосредственно после обильной еды. Результаты в таком случае будут ошибочными.

После нескольких месяцев борьбы с избыточными килограммами, после литров пота, пролитых в тренажерном зале, иногда появляется ощущение, что мало что в силуэте изменилось. Проверка объема талии у мужчин по таблице примерно каждые 2 недели позволяет понять, на самом ли деле тренировки приносят результаты. Сантиметр не лжет.

Измерения являются намного более точным инструментом для отслеживания прогресса, чем взвешивание. Человеческая масса тела постоянно подвергается маленьким или большим изменениям. Влияет на это тот факт, что мы живем в стрессе, иногда съедаем больше нужного, много пьем или, наоборот, страдаем от обезвоживания, например, во время болезни. Вес постоянно меняется.

ОБХВАТ ТАЛИИ У МУЖЧИН: КАК МЕРИТЬ ПРАВИЛЬНО

Чтобы правильно расположить измерительную ленту вокруг талии, снимите всю верхнюю одежду, включая рубашку, футболку, майку, или подтяните и закрепите их на уровне груди. Спустите брюки и нижнее бельё под живот.

Оберните рулетку вокруг живота, на уровне пупка, чуть выше тазовых костей. Если живот большой, измеряйте по самой выступающей точке. Убедитесь, что лента легла ровно вокруг талии. Плотно натяните её, но не сжимайте живот.

Вдохните через нос и сосчитайте до пяти. Выдохните через рот, снова считая до пяти. Полученная после выдоха цифра на ленте будет равна объёму талии. Измеряйте талию один раз в месяц, чтобы отслеживать изменения веса.

Правильно измерять талию всегда в одно и то же время — утром натощак. Не нужно делать это сразу после еды на полный желудок.

Правила

Исследуют объем талии у мужчин для размера одежды, который собираются подобрать, утром натощак, прежде чем человек что-то съест или выпьет. Не производят измерения в одежде.

Необходимо встать, расставив ноги на ширину бедер, расслабить тело, в том числе ягодичные мышцы, дышать спокойно. Понадобится выпрямить спину. Важно не втягивать слишком сильно живот.

Делая мерки, лучше всего начинать с верхней части тела и спускаться постепенно вниз.

Для сравнения объема талии у мужчин с нормой в таблице замеры производят в самом узком месте туловища. Нужно следить за тем, чтобы человек не втягивал живот. Обхват талии измеряется примерно в районе пупка или чуть ниже.

Приспособления

Для того чтобы замерить талию, вам понадобится:

Разделите значение вашего веса на квадрат высоты, чтобы рассчитать идеальный вес. Женщина весом 60 кг, размером 1, 60 м, будет иметь индекс тела 23. При значении 18, 5 несколько лишних килограммов не повредят. Вместо этого, более 25 лет, мы начинаем говорить о избыточном весе: между 25 и 30 есть риски для здоровья, а более 30 — нет.

Что касается значений более 40, ситуация становится очень тревожной! Между 25 и 30, проблема обсуждается в зависимости от расположения жира. Если он находится на брюшной полости и на верхней части тела, мы говорим об ожирении в андроиде, и если это на бедрах, гинекологическое ожирение.

гибкая измерительная лента, по-другому называемая швейный «сантиметр»;
большое зеркало, желательно в полный рост;
простой шнур или тесьма.

Значение

Большая часть людей думает, что масса тела является показателем, определяющим результативность тренировок или степень ожирения. Однако в действительности масса мало что говорит о результатах тренировок. Важными являются измерения контуров тела, спортсмены рекомендуют проводить их каждые 1-2 недели утром натощак. На основе их изменения корректируют программу тренировок, а также количество калорий в рационе. Либо подбирают подходящую одежду, шьют новую. Измерения контуров тела следует выполнять в положении стоя, слегка напрягая мышцы, чтобы избежать возможных ошибок из-за чрезмерной расслабленности тела.

Соотношение мужской талии с другими показателями

Для проведения измерения понадобится лишь сантиметровая лента, которая должна быть мягкой. Лучше, если портновский сантиметр будет иметь также измерение в дюймах. Это поможет знать размер при заказе платья из-за границы. Существует также сантиметр с фиксирующимися петельками, крючками. При отсутствии специальной сантиметровой ленты можно мерить обыкновенным шнуром или тесемкой. После измерения обхвата талии можно просто узнать длину шнура с помощью линейки.

Измерение параметра талии следует проводить на обнаженном теле, без нижнего белья. Особенно это актуально, если намечается покупка сильно обтягивающей тело одежды. Присутствие одежды искажает реальный размер. Чтобы правильно измерить данную часть тела, следует снять обувь, особенно с высоким каблуком.

При правильном измерении не должна сдавливаться кожа на талии, но и свободно болтающаяся сантиметровая лента также не даст правильный результат. Хороший метод определения — просунуть пару пальцев между талией и лентой. Если они не проходят, то ленту следует немного ослабить, как бы ни хотелось увидеть меньшее число сантиметров.

Есть мнение, почерпнутое у модельеров, что талию нужно мерить по линии пупка. Но это правило подходит лишь для осиной талии и расположении пупка ровно между краем нижних ребер и тазовыми костями. Но каждая женщина индивидуальна, и расположение пупка может быть немного другим. Поэтому самый верный путь — мерить в наиболее узком месте поясного отдела. Талия у женщин может быть не ярко выраженной или, наоборот, очень заметной:

хорошо выделяется талия у женщин с фигурой типа «песочные часы», «груша»;
если тип фигуры «прямоугольник», «треугольник», «яблоко», то талия практически незаметна, что вызывает некоторые затруднения с правильным нахождением наиболее узкого места.

У многих мужчин зачастую талия отсутствует, к тому же имеется живот. В таком случае лента располагается выше бедренной кости на три сантиметра. В передней части лента должна проходить по крайней точке. Такое измерение необходимо при подборе пиджака. Для покупки брюк мерить нужно по линии пояса.

Есть один метод определения точного места самой узкой части тела. Нужно повязать жгут или тонкую резинку вокруг пояса. Теперь можно подвигаться любым способом. Можно потанцевать, поприседать, просто походить несколько минут. Резинка сама займет правильное положение, в самом узком месте. Теперь можно мерить.

Можно воспользоваться брюками или юбкой, которые очень хорошо сидят. Достаточно застегнуть вещь и разложить на ровной поверхности. Теперь нужно измерить пояс изделия с помощью ленты, от края до края, проходя под пуговицей по внутренней части пояса. После этого остается только умножить результат на два!

Рассмотренные выше методы измерения талии помогут узнать один из важнейших параметров тела женщин и мужчин. Обхват этой части может стать барометром состояния организма и вовремя предупредить о необходимости заняться своим здоровьем.

Информация, опубликованная на данном сайте является справочной. Перед её применением на практике обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Соотношение с массой

Чтобы легче было разобраться, в каком направлении двигаться, существует для объема талии у мужчин таблица нормы. В ней учитывается соотношение этого показателя непосредственно с массой тела.

Для того чтобы сравнить объем талии у мужчины с нормой в таблице, понадобится только сантиметр. Но чтобы определить степень ожирения, нужны также весы. Вычисление производится следующим образом: массу тела в килограммах делят на рост, выраженный в метрах. Однако есть и второй способ, в котором используются показатели объема талии у мужчин, таблица нормы.

Проверяется в нем отношение окружности талии к окружности бедер. Понадобится измерить окружность талии (3-5 см над пупком), а также обхват бедер в самом широком месте. Затем окружность талии разделить на окружность бедер. Например, человек с окружностью талии, равной 86 см, и обхватом в бедрах, равному 96 см, имеет индекс, равный 0,8.

Таким образом вычисляется индикатор, называемый WHR (Waist/Hip Ratio). Он выражает соотношение окружности талии к окружности бедер и определяет тип фигуры и степень ожирения. Если он равен/выше 0,8 у женщин или равен/выше 1,0 у мужчин, мы имеем дело с ожирением по типу «яблоко», называемым также подбрюшной тучностью. Это наиболее опасный тип ожирения, который располагает к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и многих других серьезных недугов. В случае если значение показателя составляет менее 0,8 у женщин и 1,0 у мужчин, мы говорим о менее серьезном – ожирении типа «груша». Но это вовсе не значит, что оно не повышает риски для здоровья.

КАК СДЕЛАТЬ УЗКУЮ ТАЛИЮ МУЖЧИНЕ: УПРАЖНЕНИЯ

С возрастом у многих мужчин появляется избыточный вес вокруг талии, так называемое абдоминальное ожирение. Для борьбы с лишним жиром в области живота специалисты советуют соблюдать диету и увеличивать уровень активности, особое внимание уделяя кардионагрузкам.

Аэробные кардиотренировки

Аэробный тренинг — главный способ похудеть и убрать жир на талии. Кардиоупражнения помогают сбросить вес во всём теле, а у мужчин жир на животе обычно сжигается в первую очередь. Чтобы получить результат, необходимо по крайней мере 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки каждую неделю. К такой активности относятся прогулки, бег, командный спорт, плавание, езда на велосипеде.

Косые мышцы по бокам талии помогают мужчине накачать пресс и убрать бока. Это упражнение имеет несколько вариаций, одну из них можно посмотреть на видео.

Выполните 20 повторов для каждой стороны.

Ещё одно полезное упражнение, которое поможет избавиться от боков и накачать талию мужчине. Выполняйте его, как показано в видео. Начните с 10 раз, постепенно доведя количество повторов до 20‒25, а число подходов до трёх.

О чем говорит обхват талии

Сам обхват талии также представляет собой важный индикатор здоровья. Окружность талии для женщин в норме составляет 80 см, для мужчин нормальным показателем считается 94 см. Значения выше 88 см у женщин и 102 см у мужчин указывают на возможность развития нарушений дыхания, появления гипертонии, высокого уровня холестерина, риска развития диабета и сердечной недостаточности. При этом важно изучить также накопление подкожной жировой клетчатки.

Взаимосвязь между окружностью талии и здоровьем

Большая талия указывает на то, что у человека имеется избыток брюшного жира. Висцеральный (брюшинный) жир отличается от жира, который накапливается на бедрах, так как висцеральный жир находится внутри брюшной полости. Когда жировые клетки висцерального жира разрушаются, они высвобождают свободные жирные кислоты и другие вещества в воротную вену. Воротная вена приносит кровь из кишечника в печень. Эти вещества вызывают образование токсинов, которые поражают поджелудочную железу и снижают ее способность вырабатывать гормон инсулин. Инсулин необходим для того, чтобы клетки могли поглощать глюкозу в организме. Эта токсичность также способствует развитию инсулинорезистентности, когда клетки организма не реагируют должным образом на инсулин. Оба эти фактора означают, что уровень сахара в крови организма повышается. Избыток висцерального жира усиливает воспаление в организме.

Размер талии человека может спрогнозировать следующие состояния здоровья, такие как:

Сахарный диабет 2 типа

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что окружность талии и ОТ к Р являются лучшими предикторами риска развития диабета 2 типа, чем ИМТ у обоих полов, но особенно у женщин.

Болезнь сердца

American Heart Association считает, что объем талии (особенно по отношению к размеру бедер) предсказывает сердечные приступы лучше, чем ИМТ. Это особенно верно для женщин с фигурой в форме яблока, которые сталкиваются с более высоким риском сердечного приступа, чем мужчины с фигурой в форме яблока.

Рак

В исследовании 2021 года отмечается, что окружность талии является важным предиктором нескольких типов рака у мужчин, включая колоректальный и гастроэзофагеальный рак.

Инсульт

Исследование показало, что распределения абдоминального жира имеют большую связь с риском инсульта как у мужчин, так и у женщин.

Смертность

Обзор исследований 2015 года показал, что люди с большей талией имеют короткую продолжительность жизни, чем люди с нормальной талией. Исследователи учитывали и другие факторы, такие как возраст, употребление табака и алкоголя, и обнаружили, что они не оказывают существенного влияния на результаты.

Воспаление

Согласно исследованию, проведенному в 2021 году, большая окружность талии увеличивает воспаление в организме у некоторых людей. Воспаление увеличивает риск развития нескольких заболеваний, в том числе таких как:

сердечно-сосудистые заболевания
рак
артрит
Болезнь Альцгеймера
депрессия

Исследование подкожной жировой клетчатки

Нужно расслабить живот, а затем на близком расстоянии от пупка зажать между двумя пальцами кожу. Если она имеет толщину большую, чем 2,5 см, это значит, что накопление подкожной жировой ткани является избыточным. От нее необходимо в ближайшее время избавиться.

Эти простые измерения дадут понять, есть ли причины для беспокойства и насколько срочными должны быть действия для сохранения здоровья и благополучия.

ДРУГИЕ ПРИЧИНЫ ПОЛНОТЫ ТАЛИИ

Когда мужской возраст достигает сорока лет, половые гормоны вырабатываются в меньшем количестве. Тестостерон отвечает не только за половое влечение, он контролирует деятельность большинства органов. Благодаря ему, мужчина имеет активный метаболизм, то есть обмен веществ. Поэтому достаточное количество этого гормона гарантирует отсутствие ожирения. Снижение тестостерона вызывает, соответственно, увеличение эстрогена. Так появляются брюшные излишки жира, из-за которых мужской гормон превращается в женский. Одновременно с этим образуется гормон лептин, который подавляет образование тестостерона в яичках.

Иногда причиной полноты становится банальный стресс. Психическая перегрузка приводит к изменению баланса гормонов для подавления критической реакции на ситуацию, следствием чего становится запасание больших объемов жира. Зачастую мужчина начинает объедаться для избавления от отрицательных эмоций, ведь вкусная еда доставляет удовольствие и расслабляет человека. При этом настоящий голод отсутствует. С возрастом также увеличивается масса тела у большинства мужчин. Связано это с замедлением обмена веществ и прекращением прежней активности. Отказ от сигарет провоцирует поедание сладостей как компенсацию. Кроме того, при перестройке организма из-за отсутствия никотина происходят сбои в обмене веществ.

Проблема толстого живота у мужчин вовсе не только лишь в неприглядном эстетическом виде. Дело гораздо серьезнее и касается продолжительности и качества его жизни. Незаметное прибавление сантиметров в области талии — это реальные годы жизни, которые исчезают пол слоями жира.

Как часто нужно измерять талию?

Рекомендуется исследовать этот вопрос не реже, чем дважды в неделю. Когда жир накапливается в животе – на внутренних органах и вокруг них, жировые клетки выделяют химические вещества, вызывающие воспалительные процессы и продуцирующие белки, связанные с чувством аппетита. В дополнение к этому увеличивается резистентность к инсулину и повышается вероятность появления нарушений обмена веществ, поскольку воспалительные процессы влияют на клетки мышц и печени. Их функции могут быть угнетены. Между тем естественная система регулирования аппетита не работает должным образом, что приводит к обжорству и увеличению количества жира в животе.

Измерение обхвата талии сантиметровой рулеткой является хорошим показателем количества жира в животе.

Как вести себя во время измерений

Во время снятия мерки стоять следует, опираясь на обе ноги, немного расставив ступни и равномерно распределив между ними свой вес. Нельзя опираться на одну ногу и отставлять другую в сторону. Стоять нужно ровно, прямо, соблюдая при этом естественное положение тела. Не стоит слишком втягивать живот, картинно выставлять грудь вперед, а бедра — назад. В момент снятия мерок нет необходимости ни на кого производить впечатление и выбирать модельные позы. Если вы не уверены, что приняли правильную позу, не слушайте чужих советов о том, как измерить талию. Для получения правильного результата нужно только быть собой.

Теперь вы уже знаете, как правильно измерить талию, а, значит, можно приступать к этому ответственному мероприятию: сантиметровая лента должна следовать по завязанному поясу или шнурку. Не стоит поддаваться искушению: пытаться уменьшить объемы и втягивать живот. Руководствуйтесь соображениями красоты и удобства. Ведь платье, сшитое или подобранное по неверно снятым меркам, будет плохо сидеть, собираться на боках и спине некрасивыми складками. К сожалению, этот очевидный факт не укроется от глаз окружающих.

Если вы точно знаете, как измерить талию, и сделаете это правильно, никто, кроме портнихи или менеджера магазина одежды не узнает ваших объемов. Но несоответствие размера одежды станет всеобщим достоянием. Кроме того, наряд, подобранный неправильно, имеет предательское свойство прибавлять лишние, даже не существующие в реальности, сантиметры и килограммы.

Поэтому, снимая мерки, точно не стоит обманывать себя. Однако можно и даже нужно слегка вводить в заблуждение окружающих относительно ваших размеров и форм, правильно сняв мерки и безупречно подобрав наряды. Также допустимо и рекомендовано очаровывать, околдовывать и влюблять!

Как снять мерки с мужчин

Как снять мерки с мужчин (система конструирования одежды Мюллер и сын)

Рост

Мерка измеряется путем определения расстояния от пола до макушки головы.

Обхват груди

При измерении о6хвата груди сантиметровая лента должна располагаться на теле точно по горизонтали проходя по подмышечным впадинам.

Обхват талии

При измерении Обхвата талии сантиметровая лента должна проходить горизонтально вокруг туловища на уровне линии талии, т. е. Естественной впадины сзади. При наличии у клиента выступающего живота Обхват талии измеряют по наиболее выступающим точкам живота. Данное измерение снимается для построения плечевых изделий.
Примечание: для построения поясных изделий снимается измерение Обхват талии на уровне пояса.

Обхват талии на уровне пояса

Измеряется ниже линии талии, в зависимости от фигуры. При снятии этого измерения под сантиметровую ленту надо подкладывать два пальца и не натягивать ее слишком туго.

Обхват бедер

При измерении сантиметровая лента проходит через наиболее выступающие части ягодиц и должна располагаться горизонтально. При снятии этого измерения под сантиметровую ленту надо подкладывать два пальца и не натягивать ее слишком туго.

Длина рукава

Измеряется от плечевой точки через локоть до запястья. Рука должна быть слегка согнута.

Длинна рукава от основания шеи

Измеряется от основания шеи через плечевую точку, локоть до запястья. Рука должна быть слегка согнута.

Длина спины до талии

Мерка измеряется путем определения расстояния от седьмого шейного позвонка до линии талии.

Высота бедер

Измеряется от седьмого шейного позвонка до уровня наиболее выступающих точек ягодиц (на котором измерялся Об).

Длина талии спереди II

Измеряется Дтп II от седьмого шейного позвонка — сантиметровая лента проходит вдоль основания шеи до точки основания шеи сбоку (т. е. до высшей точки проектируемого плечевого шва), затем опускается вниз через сосковую точку, до уровня естественной линии талии.

Ширина спины

Лента проходит по линии обхвата груди, и измеряется расстояние между задними уголками подмышечных впадин.

Ширина груди

Измеряется расстояние от одного переднего угла подмышечной впадины до другого, сантиметровая лента проходит по линии груди.

Высота проймы сзади

При измерении мерки необходимо горизонтально зажать подмышкой линейку или картонную полоску. Измерение производят от седьмого шейного позвонка до линии начала линейки или картонной полоски.

Ширина шеи сзади

Мерку снимают от седьмого шейного позвонка до точки основания шеи сбоку.

Ширина проймы

Это расстояние между передними и задними углами подмышечных впадин, сантиметровая лента проходит под рукой. Измеряют горизонтально на уровне заднего угла подмышечной впадины.

Длина брюк сбоку

Измеряется от нижнего края пояса брюк до пола или до верхнего края каблука. При снятии этого измерения не учитывается ширина пояса.

Длинна ноги по внутренней части (Длина шага)

Измеряется от нижней точки среднего шва брюк до пола или до уровня верхнего края каблука при слегка расставленных ногах. Это измерение снимается при слегка подтянутых вверх брюках.

Ширина плеча (длина плеча)

Измеряется от точки основания шеи посередине плечевого ската до плечевой точки.

Обхват шеи

При снятии мерки измерительная лента проходит вокруг основания обнажённой шеи, сзади она располагается над седьмым шейным позвонком, сбоку и спереди по основанию шеи.

Ширина рукава внизу

Измеряется обхват на уровне запястья. Измеряется желаемая ширина рукава внизу в готовом виде.

Ширина брюк внизу

Измеряется обхват ноги внизу на уровне щиколотки. Измеряется желаемая ширина брюк внизу в готовом виде.

Ссылки на видео как снимать мерки:

Как измерить талию у мужчин: как её уменьшить и сделать узкой

Регулярное измерение талии помогает взрослому мужчине следить за состоянием здоровья. По медицинским данным, окружность живота более 102 см (лучше, чтобы талия была меньше 94 см) снижает активность мужчины, может отрицательно влиять на состояние сердечно-сосудистой системы, повышать уровень стресса и уменьшать количество гормона тестостерона в организме.

ОБХВАТ ТАЛИИ У МУЖЧИН: КАК МЕРИТЬ ПРАВИЛЬНО

Шаг 1

Правильно измерять талию всегда в одно и то же время — утром натощак. Не нужно делать это сразу после еды на полный желудок.

КАК СДЕЛАТЬ УЗКУЮ ТАЛИЮ МУЖЧИНЕ: УПРАЖНЕНИЯ

Аэробные кардиотренировки

Скручивания

Выполните 20 повторов для каждой стороны.

Повороты

Диагональные скручивания

Это более сложная альтернатива предыдущим упражнениям. Ложитесь на пол и согните колени, поднимая их параллельно полу. Заведите руки за голову, держа локти прямо, не выдвигая их вперёд. Скручивайте тело вправо, придвигая левое колено к груди, правый локоть должен приближаться к левому колену. Повторите то же самое с другой ногой. Выполните 20 раз.

Если это упражнение пока даётся с трудом, его можно заменить «велосипедом», имитируя езду ногами, лёжа на спине. Дополнительно можно выполнять планку.

КАК УМЕНЬШИТЬ ТАЛИЮ МУЖЧИНЕ С ПОМОЩЬЮ ПОХУДЕНИЯ

Мужчины склонны накапливать жир в районе живота, а ширина талии более 102 см повышает риск появления сердечных заболеваний и диабета 2-го типа. Чтобы убрать жир с боков и талии, нужно сбросить лишний вес во всём теле. Здоровая диета с пониженной калорийностью и регулярные физические упражнения — основной метод добиться более тонкой и узкой талии у мужчины.

Сжигая больше калорий, чем организм ежедневно получает, можно потерять избыточную массу. Нельзя похудеть только в одной части тела, вес будет сбрасываться по всему телу. Сократив суточную норму на 500‒1000 калорий, можно безопасно худеть на 400‒900 граммов в неделю. Этот дефицит калорий можно создавать, изменив питание, увеличив физическую нагрузку или совместив и то, и другое. С потерей веса общее количество жира в организме будет сокращаться, в том числе уменьшится и обхват вокруг талии. Обычно мужчины начинают терять вес, потребляя от 1200 до 1600 калорий в день.

Хотя упражнения сжигают калории и жир, изменение диеты может не меньше способствовать постепенному снижению веса. Калории из сахара, которые присутствуют в продуктах питания и напитках, таких как печенье, пончики, газированная вода, конфеты, выпечка, значительно способствуют отложению жира вокруг талии. Употребление небольших порций и замена высококалорийных продуктов на низкокалорийные может ускорить и облегчить потерю лишнего веса. Питательные вещества по большей части должны поступать из постного мяса, нежирной рыбы, овощей и фруктов.

Мужские размеры одежды, таблица размеров одежды для мужчин

Для рубашек, пиджаков, джемперов, верхней одежды основной параметр — обхват груди.

Для брюк необходимые параметры — обхват талии и бёдер.

Как измерить свои параметры

Обхват груди: — сантиметровая лента проходит по наиболее выступающим точкам груди, далее — под подмышечными впадинами, на спине — немного выше.
Обхват талии: — измеряется строго по линии талии. На любой фигуре это область в районе пупка.
Обхват бедер: — сантиметровая лента проходит по наиболее выступающим точкам ягодиц.

Как мы измеряем параметры вещей

Обхват груди: — расстояние на уровне груди под проймами рукавов.
Обхват талии: — расстояние на уровне верхнего среза в поясных изделиях для мужчин.
Обхват бедер: — расстояние на уровне выступающих точек ягодиц.
Длина спереди: — измеряется спереди от самой высокой точки плеча через грудь до низа изделия.
Длина по спинке: — измеряется от седьмого шейного позвонка вдоль линии середины спины до низа изделия.
Длина рукава: — измеряется по внешней стороне рукава от его вершины до низа.
Длина рукава от горловины: — измеряется от основания горловины или воротника до низа рукава.
Длина внутреннего шва брючин: — измеряется по внутреннему шву брючин от промежности до низа.
Длина шорт: — измеряется в сантиметрах от верхнего шва до низа изделия.

Для вашего удобства расшифровка размерной таблицы легкой и верхней одежды дана в размерах разных стран-производителей.

норма, таблица, порядок измерения, соотношение с весом тела

Как измерить

Правила

Делая мерки, лучше всего начинать с верхней части тела и спускаться постепенно вниз.

Значение

Соотношение с массой

О чем говорит обхват талии

Исследование подкожной жировой клетчатки

Как часто нужно измерять талию?

Измерение обхвата талии сантиметровой рулеткой является хорошим показателем количества жира в животе.

где она на самом деле находится — Тестостерон

Давно доказано, что жировые отложения, которые накапливаются в районе брюшных органов у мужчин, повышают вероятность возникновения диабета, болезней сердечно-сосудистой системы и других довольно серьезных заболеваний. В связи с этим висцеральный жир считают опаснее подкожного. Для выявления его количества необходимо измерение талии, хотя данная процедура может понадобиться и во многих других случаях.

Почему мужчинам необходимо измерять талию

Лишний вес у мужчин в большинстве случаев сопровождается накоплением жира в районе талии, поэтому он обволакивает поджелудочную железу и печень. Это плохо сказывается на мужском здоровье в целом и способствует возникновению нарушений в работе многих систем организма. Так, в первую очередь повышается уровень холестерина, сахара и инсулина в крови. Это может стать причиной инсульта, инфаркта, гипертонии и сердечных приступов. Эксперт в области сердечно-сосудистых заболеваний Эмили Левинтан отмечает: «Только в Соединенных Штатах около 66% взрослого населения страдают ожирением. Вместе с тем, за последние 20 лет процент страдающих сердечными болезнями резко вырос». Доказано также, что избыточный жир выступает одним из факторов, провоцирующих развитие онкологических заболеваний.
Превышение показателей нормы талии опаснее именно для мужчин, поскольку у женщин жировые отложения, связанные с лишним весом, прежде всего охватывают зону ног и бедер. Поэтому мужчинам советуется регулярно измерять талию и следить за тем, насколько полученные данные отклоняются от нормы.
Если у женщин талия находится на пару сантиметров выше пупка, то мужская талия может быть как выше, так и ниже него. Как правило, рекомендуется ориентироваться на локоть в позе опущенной руки: то есть следует встать прямо, вытянуть руку вниз и посмотреть, где находится локоть. В этой точке примерно следует измерять талию у мужчин. Существуют и другие распространенные варианты: измерение проводят либо на уровне пупка, либо по наиболее выступающей точке брюшной полости.
При этом необходимо снять обувь и соединить ноги вместе. Живот требуется оголить, расслабиться и сделать выдох. Для измерений следует брать мягкую ленту, которую рекомендуется держать ровно и не натягивать. Результат, полученный в ходе измерения, нужно зафиксировать вплоть до миллиметра.
В пределах нормы следует считать показатели ниже 94 сантиметров. Таким образом, риски для здоровья считаются низкими, если размер мужской талии 93 см и меньше, среднюю опасность представляют показатели в пределах 94-101 см, высок риск развития вышеперечисленных заболеваний при размере 102 см и больше.

Соотношение мужской талии с другими показателями

Нередко для того, чтобы определить степень ожирения (и, соответственно, оценить опасность, которую она представляет для организма мужчины), необходимо выявить соотношение талии и бедер. С этой целью сначала меряют талию на уровне пупка в максимально расслабленном состоянии, при этом желудок должен быть пустым. Бедра же измеряют в их самой широкой точке. Первую цифру необходимо разделить на вторую. То есть, если первый показатель (размер талии), к примеру, равен 80 см, а второй (размер бедер) составляет 95 см, то соотношение будет следующим: 80:95=0,84. Полученный результат находится в пределах нормы, а вот показатели больше 0,95 означают, что мужчина находится в группе риска.
Кроме того, мужчинам, которые заботятся о своем здоровье, желательно выяснить соотношение размера талии и роста. С этой целью обхват талии нужно разделить на рост. К примеру, если талия равна 85 см, а рост составляет 180 см, то результат будет следующим: 85:180=0,47. Такое соотношение является нормальным, поскольку нормой считаются показатели в пределах 0,43-0,52. Данное вычисление также выступает эффективным для оценки состояния здоровья мужчины.
Ученые из клиники Майо выяснили, что большие объемы талии (даже если вес человека при этом не сильно превышает норму) негативно влияют на продолжительность жизни. Согласно проведенным исследованиям, смертность среди мужчин с талией размером 100 см и больше вдвое выше, чем у мужчин с объемом талии до 89 см. То, что обхват талии влияет на продолжительность жизни, доказали также ученые из Лондонского городского университета. Они пришли к выводу, что размер талии не должен быть больше половины роста мужчины. По подсчетам специалистов, если рост человека составляет 180 см, то обхват талии должен находиться в пределах 90 см. Ученые считают, что эта формула позволяет мужчине самостоятельно выяснить, насколько опасен его лишний вес, а, следовательно, принять соответствующие меры.

Подбор размера для мужчин

Для того, чтобы наши менеджеры могли максимально точно подобрать размер выбранной Вами модели необходимо снять мерки. Предоставленные параметры также позволят нашим менеджерам проконсультировать по вопросу выбора подходящего фасона именно для Вашего типа фигуры и роста.

Важно: все измерения делайте в обычном состоянии, стоя ровно, дыхание при этом ровное и спокойное. Не нужно специально задерживать дыхание, делать глубокий вдох/ выдох, втягивать/ надувать живот. Только при таком измерении можно говорить о корректном снятии мерок.

Измерения необходимо делать в той одежде, как Вы предполагаете носить эту вещь (свитер, пиджак или просто рубашка).

И так, что же нужно измерить и сообщить нам.

1. Рост (см).

2. Обхват груди ОГ (см): Оберните грудь сантиметровой лентой так, чтобы лента проходила горизонтально через наиболее выступающие точки грудной клетки. По спине лента должна проходит по лопаткам. Проследите, чтобы лента плотно, но без натяжения прилегала к телу.

3. Обхват талии ОТ (см): Плотно, без натяжения наложите сантиметровую ленту вокруг линии талии.

4. Обхват бедер ОБ (см): При измерении обхвата бедер оберните ленту вокруг бедер, так чтобы она лежала горизонтально и проходила по самой широкой части бедер, по наиболее выступающим точкам живота спереди и ягодиц сзади. При измерении лента должна плотно прилегать к телу.

5. Ширина спины изделия (см) Шс : Данное измерение лучше всего сделать по любому пальто или куртке. Положите вещь на горизонтальную поверхность, и измерьте расстояние как показано на рисунке

6. Форма плеч:


Стандартная	Покатая	Приподнятая

7. Длина рукава изделия: Рекомендуем снять эту мерку по пальто, куртке или другой верхней одежде, которую Вы носите в данный момент, измерив длину рукава от верхней точки его вшивания.

Идеальной будет следующая информация: «Рост — 180см, ОГ — 103 см, ОГ -96см, ОБ- 104 см (или в таком виде 103-96-104), форма плеч стандартная, длина рукава по куртке – 67 см, ширина спины по пальто — 42 см. Измерения делал на пиджак, планирую носить на пиджак или на рубашку. Люблю носить свободно. Длина пиджака — 80 см. Мерки без пиджака (на рубашку) — 100-94-102»

Кроме выполненных измерений и предоставленных мерок, нам также очень важна следующая информация:

— на какую одежду Вы снимали мерки (футболка, рубашка, пиджак, свитер). Идеально, если это будет одежда, на которую Вы в дальнейшем планируете носить приобретаемую вещь. Если снимаете мерки на пиджак (толстый свитер), укажите также мерки на тонкую футболку, так как иногда это бывает важно.

— как любите, или планируете носить одежду: «строго по фигуре», «свободно», «стандартно». Наденьте верхнюю одежду, которую Вы носите в настоящее время и которая устраивает Вас полностью по посадке. Измерьте так называемый «запах» — это расстояние между центром пуговицы и внешним краем петли, которое получается, если не застегивая, одежду запахнуть. Если нет запаха или запах не более 1 см — это значит одежда «строго по фигуре», при «стандартной посадке» должен быть запах 4 см, при более 4 см можно говорить о «свободной посадке». Можете указать размер запаха в см.

— любую другую информацию об особенностях вашей фигуры и телосложения или особенностях ношения вещи, которую Вы посчитаете важной. Например, «планирую носить под пиджак, длина пиджака — 80см», «планирую носить под рубашку на выпуск, длина рубашки — 75 см».

Ваши мерки и дополнительная информация особенно необходима при отправке в другие города. Но при доставке по Москве эти данные не менее существенны, так позволяют определиться с предоставлением смежных размеров.

Просим с пониманием и со всей ответственностью отнестись к снятию мерок и описанию Ваших предпочтений. Это очень важно и нам и Вам и позволит нашим менеджерам подобрать Вам, правильный размер или модель, а Вам получить удовольствие от покупки.

Таблица соответствия размеров мужской одежды

Россия	Международные	Германия,Франция (европейский)	Италия
44	XS	40/42	46
46	S	44/46	48
48	M	48/50	50
50/52	L	52/54	52
54	XL	56/58	54
56	XXL	60/62	56/58
58	XXL	64/66	60/62

Как измерить талию для джинсов

Хорошие новости. Ваша пожизненная охота за джинсами, которые действительно подходят, теперь заканчивается. Мы здесь, чтобы показать вам, как найти неуловимый идеальный вариант.

Что вам нужно знать, так это то, что размеры могут отличаться в зависимости от бренда и страны, в которой вы делаете покупки. Знание размеров вашего тела поможет вам принять осознанное решение и подберет правильную посадку. Хотя есть несколько ключевых областей, которые нужно измерить, измерение талии является наиболее важным показателем размера, когда речь идет о джинсах.

Как измерить талию?

Используя гибкую измерительную ленту, слегка расставив ноги, поместите измерительную ленту над пупком в самой маленькой части талии. Расслабьте живот и оберните ленту вокруг талии. Убедитесь, что лента плотно прилегает, но не натянута, и убедитесь, что рулетка параллельна полу.

Для наиболее точных измерений измерительная лента должна касаться вашей кожи. На пути не должно быть никакой одежды.

Совет: Если у вас нет гибкой измерительной ленты, вы можете использовать веревку, а затем измерить длину по линейке.

Преобразование талии в размер джинсов

Теперь, когда у вас есть размер талии, вы можете проверить таблицу конверсии бренда, чтобы узнать, какой размер джинсов вам подходит. Бренды обычно размещают эту таблицу на своих веб-сайтах. Преобразования будут основаны на используемой ими системе размеров.

При покупке джинсов DUER (кстати, отличный выбор), благодаря оптимальному растяжению и восстановлению нашей запатентованной ткани, мы рекомендуем вам выбирать на один размер меньше, если вы предпочитаете более узкую посадку.

Примечание: Некоторые бренды используют другую систему калибровки для брюк, чем для джинсов. Ниже указаны размеры брюк и джинсов, соответствующие размеру талии.

Направляющая для женщин

Размер брюк	Объем талии	Размер джинсов
–	23 «- 25»	24 «
XS	24–25 дюймов	25 «
–	25–27 дюймов	26 «
S	26–28 дюймов	27 «
–	27 дюймов — 29 дюймов	28 «
M	28–30 дюймов	29 «
–	29 дюймов — 31 дюйм	30 «
л	30–32 дюйма	31 «
–	31 «- 33»	32 «
XL	32–34 дюйма	33 «
–	33–35 дюймов	34 «

Направляющая для мужчин

Размер брюк	Объем талии	Размер джинсов
28	30–32 дюйма	28
29	30 1/2 «- 32 1/2»	29
30	31 «- 33»	30
31	32–34 дюйма	31
32	33–35 дюймов	32
33	34–36 дюймов	33
34	35–37 дюймов	34
36	37–39 дюймов	36
38	39 дюймов — 41 дюймов	38
40	41–43	40

Измерение размеров мужской талии для джинсов

Метод измерения одинаков для мужчин и женщин.Однако преобразование в размеры часто бывает разным. Например, размер талии 30 дюймов преобразуется в размер 29–31 в женских джинсах и размер 28 в мужских джинсах. Это потому, что мужские джинсы кроются иначе, чем женские. Женские джинсы имеют более широкую окружность бедер по сравнению с окружностью талии; в мужских джинсах соотношение талии к окружности бедер меньше.

Найдите свой размер джинсов без таблицы преобразований

Если у вас нет таблицы преобразования размеров и вы не хотите примерять несколько пар джинсов, вы можете измерить джинсы и найти пару, соответствующую вашему измерению

1.Приобретаем сантиметровую ленту

Попросите у продавца рулетку.

2. Определите, где должен находиться пояс ваших джинсов

Определите, где пояс джинсов должен сидеть на вашем теле. Если вам нужны джинсы с высокой талией, следуйте тем же рекомендациям по измерению талии, которые изложены выше. Если вам нужны брюки с низкой посадкой, оберните сантиметровую ленту чуть выше верхней части ягодиц.

3.Измерьте пояс джинсов

Измерьте размер пояса джинсов, чтобы проверить, подходит ли он. Застегните джинсы и застегните их на плоскую поверхность. Измерьте пояс с помощью рулетки от одного конца до другого. Удвойте это число для измерения талии.

Подберите размер пояса джинсов по размеру талии.

Взаимодействие с другими людьми

Найдите свой размер джинсов, не примеряя их

Как найти идеальную пару джинсов, когда вы делаете покупки в Интернете и поэтому не можете примерить их перед покупкой? Хотя у высококачественных брендов есть политика возврата, которая успокаивает вас, все же предпочтительнее сделать все правильно с первого раза.

Просто измерьте свою талию и воспользуйтесь таблицей конверсии бренда, чтобы определить свой размер.

После того, как вы измерили талию и определили размер джинсов, откройте для себя мужские и женские коллекции DUER, чтобы найти до смешного удобную пару джинсов — идеальный элемент гардероба.

▶ Таблицы размеров и варианты мужских размеров: брюки, рубашки, талия, грудь

Какой у меня мужской размер? На этом сайте вы найдете таблицы размеров для мужчин, конвертеры из и в американские размеры, а также простые инструкции по измерению талии, груди и других размеров.

Как работают мужские размеры

Важно знать, что размеры одежды различаются в зависимости от предмета одежды, производителя и бренда. Как убедиться, что при покупке вы выбрали правильный размер? Измеряя индивидуальные мерки тела и пользуясь нашей практичной таблицей размеров, вы не только экономите время, но и избегаете неприятных ошибок. Итак, чем мы можем вам помочь?

Руководство по измерениям для мужчин

Размер, осанка и фигура определяют размер вашей одежды.Получите свои мерки, а затем воспользуйтесь одной из таблиц размеров, чтобы подобрать идеальный размер. Обязательно измеряйте без одежды и близко к телу.

Как измерить талию у мужчин?

Встаньте прямо. Убедитесь, что ваша верхняя одежда снята, потому что вам нужно измерять на коже, а не поверх одежды, чтобы обеспечить наиболее точное измерение.
Найдите среднюю часть грудной клетки и верхнюю часть тазовой кости.
Поместите рулетку в эту среднюю точку, а затем оберните ее вокруг естественной талии так, чтобы один конец перекрывал другой.
Дышите нормально и соответствующим образом запишите измерения.

Как измерить размер груди у мужчин?

Грудь — самая важная часть тела при измерении пиджака, рубашки или пиджака.

Встаньте прямо, расслабьте руки по бокам.
В идеале попросите маму, супругу или лучшую подругу обернуть рулетку вокруг вашей груди.
Убедитесь, что у рулетки есть небольшое пространство (макс. Дюйм) для перемещения. В зависимости от типа куртки (casual vs.формальный) можно добавить дюйм (повседневный может быть свободнее).
Измерьте горизонтально вокруг тела в самой сильной части груди с помощью рулетки.

Как измерить бедра или рост?

Размер бедра: Размер бедра измеряется таким же образом, как описано выше для груди, но вокруг бедра. Измерьте горизонтально в самой сильной части ягодиц.
Измерение роста: Снимите обувь, так как измерения необходимо проводить без обуви, с головы до пят.Рекомендуемой точкой измерения является дверная коробка, в которой вы можете стоять прямо.

Таблица размеров мужской одежды

Для преобразования американских размеров в международные (европейские).

Междунар. Размеры	Размеры США	Размеры Великобритании	Французские размеры	Итальянские размеры	Немецкие размеры
XS	30	30	40	30	40
XS 32	32	42	32	42
S	34	34	44	34	44
S	36	36	46	46	46
M	38	38	48	48	48
M	40	40	50	50	50
L	42	42	52	52	52
L	44	44	54	54	54
XL	46	46	56	56	56
XL	48	48	58	58	58
XXL	50	50	60	60	60
XXL	52	52	62	62	62

Таблица размеров мужских брюк

Размеры мужских брюк (талия)

9003 9 91-96

Размер	Талия в дюймах	Талия в сантиметрах
XS	28-30	71-76
S	30-32	76-81
M	32-34	81-86
L	34-36	86-91
XL	36-38
XXL	40-44	101-111
3XL	46-50	117-127
4XL	52-54	132-137
5XL	56-60	142-152
6XL	62-64	157-162

Размер мужских брюк (внутренний шов / длина)

Размер Длина	Длина в дюймах	Длина в сантиметрах
Очень короткая	27	69
Короткая	29	74
Обычная	31	79
Длинная	33	84
Экстра длинные	35	89

Как измерить размер брюк?

Таблица преобразования размеров брюк для мужчин

90 039 33

США / Междунар.Размер	Размер Великобритании	Размер евро	Французский размер	Итальянский размер
XXS		24	40	43
XS	28	25	40	44
XS	28	26	40	44
S	30	27	42	46
S	30	28	42	46
S	30	29	42	46
M	32	30	44	48
M	32	31	44	48
M	32	32	44	48
L	34	46	50
L	34	34	46	50
L	34	35	46	50
XL	38	36	48	52
2XL	42	37	50	54
3XL	46	38	52	56

Как к измерить размер брюк?

Руководство. Измерьте размер штанов следующим образом.

Чтобы определить размер штанов, измерьте размер талии в верхней части бедра поверх рубашки, а не поверх штанов.Держите ленту свободно и не слишком туго.
Измерьте длину внутреннего шва от основания промежности до верха обуви.
Размер ваших бедер определяется путем измерения их окружности при горизонтальном расположении ленты.
Следует помнить, что если вы находитесь на границе двух размеров, всегда заказывайте больший размер.

Вот как вы измеряете, чтобы найти брюки идеального размера.

Таблица размеров мужских джинсов

Как измерить размер джинсов?

Размеры мужских джинсов (талия)

Размер	Талия в дюймах	Талия в сантиметрах
XS	28-30	71-76
S	30- 32	76-81
M	32-34	81-86
L	34-36	86-91
XL	36-38	91- 96
XXL	40-44	101-111
3XL	46-50	117-127
4XL	52-54	132-137
5XL	56-60	142-152
6XL	62-64	157-162

Размер мужских джинсов (внутренний шов / длина)

903 45 Длина в сантиметрах

Размер Длина	Длина в Дюймы
Очень короткая	27	69
Короткая	29	74
Обычная	31	79
Длинная	33	84
Extra Long	35	89

Таблица преобразования размеров мужских джинсов

Талия (дюймы)	Длина (дюймы)	США / Междунар.	Евро	Талия (см)	Длина (см)
28	30	28/30	40	70-72	76
29	30	29/30	42	73-75	76
30	32	30/32	44	75-77	81
32	32	32 / 32	46	80-82	81
33	32	33/32	48	83-85	81
34	32	34/32	50	85-87	81
36	34	36/34	52	90-92	86
38	34	38/34	54	93-98	86
40	34	40/34	56	99-105	86
42	34	42/34	58	105 — 110	86
44	34	44/34	60	110–113	86

Руководство: Измерьте свой размер джинсов следующим образом

Вы можете определить размер джинсов по измерить существующую пару джинсов, которая вам подходит.Просто положите джинсы на плоскую поверхность и измерьте ширину джинсов в верхнем углу пояса джинсов с помощью рулетки, наложенной слева направо. Определите свой внутренний шов, измерив расстояние от промежности до низа джинсов. Вы также можете измерить рост, начав с промежности джинсов до верхней части талии.

Вот как вы измеряете, чтобы найти джинсы идеального размера.

Калькулятор размеров мужской джинсовой ткани

Таблица размеров мужской рубашки

США / Междунар.Размер	Размер США / Великобритании	Размер евро	Французский размер	Итальянский размер
XS	13,5	35	37	38
XS	14	36	38	39
S	14,5	37	39	40
S	15	38	40	41
M	15.5	39	41	42
M	15,5	40	42	43
L	16	41	43	44
L	16,5	42	44	45
XL	17	43	45	46
XL	17,5	44	46	47
XXL	18	45	48	49
XXL	18.5	46	50	52
3XL	19	47	52	54
3XL	19,5	48	52	54
4XL	20	49	54	56
4XL	20,5	50	54	56

Как измерить размер мужской рубашки?

При покупке рубашки вам необходимо определить четыре основных размера.Это размеры вашей шеи, груди, талии и рукавов:

Размер вашей шеи измеряется путем наложения ленты на самую толстую часть шеи.
Для груди размером оберните ленту в самой широкой части груди. Лента должна быть у вас под мышками и параллельна земле.
Размер талии определяется, когда вы стоите прямо и обматываете ленту вокруг вашей естественной талии. Лента должна немного ослабнуть.
Наконец, размер рукава определяется тем, что руки должны быть расслаблены по бокам. Измерьте расстояние от центра задней части шеи до плеча и по всей длине руки.

У вас есть возможность добавить дополнительные полдюйма к размеру манжеты, чтобы обеспечить идеальную посадку. Чтобы ознакомиться с подробным руководством по размеру мужских рубашек, нажмите здесь.

Размеры мужской куртки

Высота тела (дюйм)	Ширина груди (дюйм)	Размер США	Европейский размер	Высота тела (см)	Ширина груди (см)
63-64	30-32	XXXS	40	160-164	78-81
64-65	32-34	XXS	42	162-166	82 — 85
65-66	34-36	XS	44	166-170	86-89
66-67	36-38	S	46	168-173	90-93
67-68	38-40	M	48	171-176	94-97
68-69	40-42	L	50	174-179	98-101
69-70	42-44	L	52	177-182	102-105
70-71	44-45	XL	54	180 — 184	106 — 109
71 — 72	44 — 45	XL	56	182 — 186	110 — 113
72 — 73	45–46	XXL	58	184–188	114–117
73–74	46–47	XXL	60	185–189	118–121
74-75	47-48	3XL	62	187-191	122-125
75-76	48-49	3XL	64	189-193	126–129
76 — 77	49-50	4XL	66	191 — 194	130 — 133
77 — 78	50 — 51	5XL	68	193 — 196	134 — 137
78 — 79	51 — 52	5XL	70	195 — 198	138 — 141
79 — 80	52 — 53	6XL	72	197-200	142-145

Чтобы измерить положение над рукой, встаньте прямо и позвольте рукам свисать прямо по бокам.Пусть кто-нибудь измерит самую широкую часть ваших плеч над руками, держа измерительную ленту параллельно земле. Измерение минус 7 — ваш размер куртки.

При необходимости, особенно для пиджаков, очень важен размер груди. Пусть кто-нибудь обмотает ленту вокруг вашей груди, проведя через лопатки. Убедитесь, что рулетка имеет пространство для движения и не затягивается слишком сильно. Если вам нужен более свободный пиджак, можно добавить лишний дюйм или два.Это приемлемо для повседневных спортивных пальто или курток.

Для измерения длины куртки рулетка помещается поверх плеча там, где должна быть футболка. Для стандартных курток, таких как пиджак или пальто, измерьте расстояние до бедра, а для верхнего слоя — чуть выше колена.

Определение длины рукава также имеет решающее значение, и ее измеряют, кладя руку на бедро, чтобы руки были слегка согнуты. Измерьте расстояние от центра задней части шеи вдоль руки до запястья.

Вот как вы измеряете, чтобы найти идеально сидящую куртку.

Размеры мужских костюмов

Internat. Размер костюма	Размер костюма США	Евро Размер костюма	Грудь (дюймы)	Талия (дюймы)	Рука (дюймы)
S	34	46	34	28	31,5
S	36	46	36	30	32
M	38	48	38	32	32.5
M	40	48	40	34	33
L	42	50	42	36	33,5
L	44	52	44	38	34
XL	46	54	46	40	34,5
XL	48	55	48	42	35
XXL	50	56	50	44	35.5
XXL	52	56	52	46	36

Определение размера костюма практически аналогично измерению размера куртки. Размер груди следует измерять под мышками.

Плечо измеряется от верхней части плеча по спине, от шва до шва. Длину можно измерить от низа воротника до низа куртки и рукава от верха плеча до конца шва.
Чтобы обеспечить пространство для адекватного движения, обычно вы добавляете 2 дюйма к размеру груди. Кроме того, размер костюма в США на 10 больше, чем в Великобритании. Таким образом, размер 50 в Великобритании — это размер 40 в США.

Когда вы получаете костюмы стандартного размера, выбирайте размер, наиболее близкий к вашим меркам. Это очень полезно, особенно когда вы каждый раз подбираете наиболее подходящий костюм.

Вот как вы измеряете, чтобы найти идеально подходящий костюм.Здесь можно найти полезный справочник по мужским пиджакам.

Таблица размеров мужских ремней

Общий размер ремня	Числовой размер ремня	Размер талии (дюймы)	Длина ремня (дюймы)
XS	30	26,5-28	28-30
S	32	28,5-30	31-32
M	34	30.5-32	33-34
M	36	32,5-34	35-36
L	38	34,5-36	37-38
L	40	36,5-38	39-40
XL	42	38,5-40	41-42
XL	44	40,5-42	43-44
2XL	46	42.5-44	45-46
3XL	48	44,5-46	47-48
4XL	50	46,5-48	49-50

Кому наш гид по размеру ремня.

Размеры мужского нижнего белья

Международный размер	Размер для США и Великобритании	Размер для Европы и Германии	Французский размер
S	32	4	2	3
M	34	5	3	4
L	36	6	4	5
XL	38	7	5	6
XXL	40	8	6	7

Подробное руководство по размеру нижнего белья для мужчин можно найти здесь.

Большие размеры для мужчин

Как показывает практика, большие размеры выбираются, когда ваш рост 6 футов 2 дюйма или меньше, а размер вашей талии равен или больше размера груди.

Большие или большие размеры обозначаются как 1X, 2X, 3X и т. Д. XL обычно эквивалентен 1X, а XXL — как 2X. У некоторых брендов 0X находится между большим и очень большим. Для высоких предметов размер может быть помечен буквой «Т» или «Высокий» после номера размера. Обычно вы видите их как 3X Tall или 3XT.

Размеры колец для мужчин

Чтобы определить размер кольца, используйте веревку, зубную нить или полоску бумаги и оберните ее вокруг основания пальца. Отметьте место встречи на веревке и миллиметровой линейкой измерьте веревку. При необходимости преобразуйте его в дюймы.

Не забывайте оставлять достаточно места для сустава. Также разные пальцы на одной и противоположной руке могут отличаться по размеру. Поэтому измерьте конкретный палец, на котором вы планируете носить кольцо.Наконец, лучше всего измерять пальцы в конце дня, когда ваши пальцы, вероятно, будут самыми большими.

Вы можете повторить весь процесс, чтобы убедиться, что вы получили нужный размер.

Как измерить брюки для мужчин

Важно знать свои собственные размеры, так как они могут отличаться от бренда к бренду. Но прежде чем начать, убедитесь, что у вас под рукой есть нужные инструменты. Лучше всего снимать мерки с помощью «мягкой» рулетки, которую также иногда называют портновской рулеткой.В отличие от жесткой измерительной ленты, которая выходит из держателя, портновская измерительная лента мягкая и гибкая, что позволяет более точно определять истинные размеры одежды.

Измерения мужских брюк могут показаться достаточно простыми. Размер талии — это просто окружность талии брюк, а внутренний шов — это расстояние от верха брюк до низа штанины. Разве это не так просто? В приведенном ниже руководстве мы расскажем о некоторых простых методах, которые вы можете использовать, чтобы каждый раз получать правильные измерения.

Размеры облегающих брюк:

1. Внутренний шов — Положите пару хорошо сидящих брюк на землю и измерьте длину внутренней части штанины от низа до промежности.

2. Талия — Используйте рулетку, чтобы полностью измерить расстояние от одной стороны пояса до другой. Умножьте это число на два.

3. Подъем — Измерьте расстояние от верхней части пояса спереди до верхней части пояса сзади.

4. Подъем спереди — Измерьте расстояние от шва в самом центре промежности брюк до верхней части переднего пояса.

5. Подъем спины — Измерьте шов на промежности брюк и проследите по нему до верхней части пояса спины.

6. Внешний шов — Измерьте расстояние от верхней части пояса до низа брюк.

7. Открытие штанины — Измерьте ширину раскрытия штанины с одной стороны от другой.Удвойте это число, чтобы получить полное измерение раскрытия ноги.

Подробнее о том, как проводить каждое измерение, см. Ниже:

Как измерить внутренний шов

Существует распространенное заблуждение, что внутренний шов означает расстояние от самого верха пояса до самого низа брюк. сам. Фактически, это измерение — внешний шов. Внутренний шов, который обычно обозначается рядом с поясом на ярлыках размеров в США, является внутренним швом. Внутренний шов измеряет расстояние от шва промежности (да, та же начальная точка, которая использовалась для измерения подъема) до низа брюк.

Чтобы уметь измерить внутренний шов, возьмите пару хорошо сидящих джинсов и разложите их на полу. Внутренний шов — это длина внутренней части ноги от низа до промежности, и ее можно легко измерить, если у вас есть под рукой рулетка.

Как измерить талию

Чтобы измерить талию на паре брюк, полностью застегните брюки и положите их на плоскую поверхность. Затем с помощью мягкой рулетки полностью измерьте расстояние от одной стороны пояса до другой.Умножьте это число на два, и вы получите точный размер талии брюк.

Как измерить подъем

Подъем брюк — это линия, идущая от верхней части пояса спереди до верхней части пояса сзади. Подъем обычно определяется путем раздельного измерения подъема спереди и сзади.

Как измерить подъем спереди

Чтобы измерить подъем спереди, убедитесь, что брюки полностью застегнуты, а затем положите их на плоскую поверхность. Затем измерьте расстояние от шва в самом центре промежности брюк до верхней части переднего пояса.Это измерение (без умножения) и есть передняя подъема брюк.

Как измерить подъем спины

Чтобы измерить подъем спины, полностью застегните брюки и положите их на плоскую поверхность. Затем измерьте шов на промежности брюк и проведите по нему до верхней части заднего пояса. Это измерение (без умножения) и есть подъем брюк на спину.

Как измерить внешний шов

Если вы все же хотите найти измерение внешнего шва, метод очень прост.Просто положите застегнутые брюки на плоскую поверхность и измерьте расстояние от верхней части пояса до низа брюк.

Как измерить раскрытие ноги

Измерение раскрытия ноги особенно важно для людей с более спортивным телосложением или более крупными икрами. Отверстие для брюк измеряет окружность каждой штанины. Чтобы найти это измерение, положите одежду на плоскую поверхность и просто измерьте ширину раскрытия штанины с одной стороны от другой.Удвойте это число, чтобы получить полное измерение раскрытия ноги.

Статьи по теме

Как измерить одежду | Измерение тела

Данные показывают, что даже до всемирной пандемии около 30% потребителей покупали одежду в Интернете. Беспроблемные покупки, не выходя из собственного дома, экономия времени и более конкурентоспособные цены — это всего лишь пара причин, по которым люди переходят на онлайн-бизнес.

На сегодняшний день такой способ покупок стал нашей новой реальностью. Однако покупка в Интернете имеет свои недостатки, и когда дело доходит до одежды, она обычно одинакова для всех — какой размер мне подходит? Дни, когда средний размер в одном магазине был таким же, как и средний размер в другом, давно прошли, и если вы посмотрите в свой шкаф, у вас, вероятно, есть предметы во всем спектре таблицы размеров.

Вот почему сейчас как никогда важно знать, как измерить не только свое тело, но и одежду.Вам повезло — мы здесь, чтобы дать вам совет!

Как проводить измерения тела: общие правила

Хотя многие люди думают, что проводить точные измерения тела самостоятельно очень сложно, на самом деле это не так — все, что вам нужно сделать, это точно знать, где разместить рулетку, а остальное будет следить. ;>

Вот несколько простых инструкций перед измерением вашего тела;>

Для максимальной точности используйте измерительную ленту (гибкую, если возможно).
Убедитесь, что рулетка ровная, не слишком туго натянута и не ослаблена.
Измеряйте на голой коже, а не поверх одежды.

Как измерить женскую одежду

При измерении женской одежды наиболее важными параметрами являются:

Бюст
Талия
Окружность бедра
Длина по внутреннему шву брюк

Как измерить бюст: Поместите один конец мерки Оберните лентой самую полную часть груди и оберните ее под мышками и лопатками назад к передней части.Держите ленту плотно, но не слишком туго.

СОВЕТ: Наденьте бюстгальтер без подкладки, чтобы получить наиболее точные измерения.

Как измерить талию: Оберните рулетку вдоль естественной линии талии, которая находится примерно на 5 см выше пупка. Для проверки наклонитесь набок — складка, которая образуется, соответствует вашей естественной линии талии.

СОВЕТ: Не втягивайте живот, так как это приведет к неточным результатам.

Как измерить бедра: Встаньте прямо, поставив ступни вместе, и измерьте ширину самой полной части бедер и ягодиц примерно на 8 дюймов (20 см) ниже талии.Используйте зеркало, чтобы увидеть, насколько возможно ровная лента. Вы также можете измерить бедро, определив его наиболее полную часть и обернув рулетку от бокового шва до бокового шва.

Как измерить внутренний шов: Этот тип измерения применяется только к брюкам (джинсам, брюкам, шортам). Внутренний шов — это расстояние от верхней части внутренней части бедра до нижней части щиколотки. Вы можете обмануть, измерив расстояние от промежности до подола любимой, наиболее подходящей пары брюк, которые у вас уже есть.Если вы выберете последний вариант — убедитесь, что вы положили брюки на ровную твердую поверхность и разгладили все неровности и складки, чтобы получить наиболее точные результаты.

Как измерить талию для платья?

Когда дело доходит до платьев, измерение тела может немного запутать, особенно при измерении талии. Для получения наиболее точных результатов рекомендуется измерять самую узкую часть талии. Если вам сложно найти такое место — оберните сантиметровую ленту вокруг талии и перемещайте ее вверх и вниз.

Как только вы найдете самый маленький размер талии — готово! После этого просто удвойте это число, чтобы получить полный размер вашей талии.

Как измерить мужскую одежду

При измерении предмета мужской одежды наиболее важными измерениями являются:

Грудь
Окружность талии Бедра
Размер шеи
Длина руки
Потенциальная ширина плеч

Как измерить размер груди: Оберните измерительную ленту под подмышками и вокруг самой широкой части груди и лопаток.Если вам кто-то помогает, расслабьте обе руки вниз — это поможет вам сохранить грудь в естественном состоянии.

Как измерить шею: Чтобы измерить шею, поместите ленту у основания, где шея соединяется с плечами. Это должно быть чуть ниже кадыка. Примите расслабленное положение и смотрите вперед. Поместите один палец между лентой и телом, чтобы воротник не слишком плотно прилегал.

Как измерить талию: Найдите естественную линию талии, наклонившись в одну сторону и найдя складку.Затем оберните измерительную ленту вокруг талии, убедившись, что она не слишком свободна и не слишком плотно прилегает. Также убедитесь, что он равномерно облегает вашу талию. Для стандартной посадки поместите один палец между лентой и телом во время измерения.

Как измерить бедра и внутренний шов: Измерение бедер и внутреннего шва у мужских брюк или шорт осуществляется так же, как у женщин. Что касается бедра, оберните самую широкую часть бедер и ягодиц. Для внутреннего шва протяните ленту от паха до нижней части щиколотки.

Как измерить плечи: Этот вариант лучше всего взять с партнером или вы можете взять любимую рубашку, которая хорошо сидит, и измерить ее. Измеряйте сзади, а не спереди. Поместите один конец рулетки в точку, где встречаются горизонтальная часть плеча и вертикальная часть руки. Затем протяните ленту по спине, имитируя естественный изгиб плеч.

Как измерить длину рукава: Опять же, вы можете попросить друга помочь вам с этим.Измерения следует снимать со спины, поместив один конец ленты посередине шеи и проведя им по плечу до самой мясистой части ладони, то есть тенара. Это обеспечит вам свободу движений при сгибании рук.

Размеры тела и таблица размеров: как они соотносятся?

При поиске одежды в Интернете поищите таблицу размеров рядом с каждой одеждой, которую хотите купить. В большинстве случаев такая таблица будет включать размеры талии, бедер и груди.Теперь, когда вы знаете размеры своего тела, легко понять, какой размер выбрать.

Примечание: У разных брендов разные таблицы размеров, поэтому важно проверять их каждый раз, когда вы делаете покупки в Интернете.

Надеюсь, наши предоставленные советы по измерению тела убережут вас от плохих покупок и помогут купить наиболее подходящую льняную одежду онлайн с первой попытки!

Измерение талии — Heart Matters

Измерение талии может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, как сказал профессор Навид Саттар старшей кардиологической медсестре Эмили МакГрат.

Почему важен размер вашей талии?

Окружность талии — хороший показатель жира вокруг вашего живота. Этот тип жира накапливается вокруг ваших органов и связан с высоким уровнем жира в крови, высоким кровяным давлением и диабетом. Большая талия также означает, что в ваших органах есть избыток жира. Когда это происходит в вашей печени, например, она перекачивает слишком много жира и сахара в кровь, увеличивая риск ишемической болезни сердца и диабета.

Хотите быть в форме и здоровым?

Подпишитесь на нашу двухнедельную рассылку Heart Matters, чтобы получать полезные рецепты, новые идеи для занятий и советы экспертов по поддержанию здоровья.Присоединение бесплатное и занимает две минуты.

Я хочу зарегистрироваться

Какой у вас должен быть размер талии?

Для мужчин окружность талии ниже 94 см (37 дюймов) — это «низкий риск», 94–102 см (37-40 дюймов) — «высокий риск», а более 102 см (40 дюймов) — «очень высокий». Для женщин ниже 80 см (31,5 дюйма) — низкий риск, 80–88 см (31,5-34,6 дюйма) — высокий риск, а более 88 см (34,6 дюйма) — очень высокий риск. Это рекомендации для людей белого европейца, чернокожего африканца, ближневосточного и смешанного происхождения.

Для мужчин африканского карибского, южноазиатского, китайского и японского происхождения, окружность талии ниже 90 см (35.4in) — это низкий риск, а более того — «очень высокий риск» (категории «высокий риск» не существует). Для женщин из этих групп рост ниже 80 см (31,5 дюйма) является низким риском, а все, что выше — очень высоким.

Почему ваше этническое происхождение имеет значение?

Африканцы из Карибского бассейна, Южной Азии, Китая и Японии, как правило, имеют больше жира и меньше мышц при том же весе, что и белые европейцы. И риск диабета, болезней сердца и системы кровообращения начинает увеличиваться при меньшем приросте веса, чем у европейцев.

Это лучший способ понять, есть ли у вас лишний вес?

Это хорошо, потому что его легко понять. Врачи чаще используют индекс массы тела (ИМТ), показатель веса относительно вашего роста — воспользуйтесь нашим калькулятором ИМТ. Измерение талии лучше подходит людям, у которых много мускулов и меньше жира, например, бодибилдерам, боксерам и регбистам. Если вы хотите есть более здоровую пищу и похудеть, лучше всего измерить, сколько веса вы сбросили или прибавили. Похудение также поможет измерить вашу талию.

Как измерить талию

Найдите нижнюю часть ребер и верхнюю часть бедер.
Оберните рулетку вокруг вашего живота в точке посередине между ними (чуть выше пупка).
Убедитесь, что он плотно затянут, но не впивается в кожу.
Сделайте естественный выдох и произведите измерение.
Проведите измерение еще раз, на всякий случай.

Какие исследования проводились BHF в этой области?

Недавно я опубликовал статью с коллегами из Бристольского университета, в которой показано, что лишний вес, даже у детей, может влиять на размер сердца и кровяное давление.Это говорит о том, что помощь людям в регулировании веса принесет пользу их сердцам. BHF профинансировал многие другие исследования, в том числе исследования, определяющие, какие гены влияют на распределение жира по вашему телу. Потенциально это может проложить путь к новым методам лечения в будущем.

Как измерить талию для мужчин

Ваша талия может многое рассказать о вашем здоровье.

Кредит изображения: FotoDuets / iStock / GettyImages

Самостоятельное взвешивание может не входить в ваш распорядок дня.Но наверняка вы — это , одеваете каждый день — и брюки, которые не застегиваются или которые вы совсем переросли, сигнализируют о прибавке в весе. Фактически, ваша талия может рассказать вам о вашем здоровье больше, чем цифры на шкале.

ИМТ по сравнению с окружностью талии

Многие люди смотрят на свой индекс массы тела (ИМТ) как на способ определить, есть ли у них избыточный вес. Ваш ИМТ — это ваш вес в килограммах, разделенный на ваш рост в метрах.

Высокий ИМТ 25 или выше может указывать на высокое содержание жира в организме, но он не всегда точен, потому что высокий ИМТ может фактически означать высокую мышечную массу (мышечную массу).

Чтобы получить более четкое изображение, посмотрите на окружность своей талии. Даже если ваш ИМТ находится в пределах нормы, большой живот — на что указывает большая талия — может означать, что ваше здоровье находится под угрозой.

Подробнее: BMI Vs. Процент жира в организме

Мера Ваша Талия

Не смотрите на размер джинсов как на точное представление об окружности вашей талии. Вместо этого следуйте советам клиники Майо о том, как точно измерить талию:

С голый живот, встаньте прямо и оберните вокруг себя рулетку чуть выше бедренную кость, удерживая ее ровно по всему периметру.
Тянуть ленту так, чтобы она плотно прилегала, но не впивалась в кожу. Сопротивляйтесь желанию сосать дюйм. Вместо этого расслабьтесь и выдохните.

Если размер вашей талии превышает 40 дюймов (102 сантиметра), у вас слишком много жира на животе.

Бедро и отношения высоты

Помимо одного измерения, вы можете использовать несколько калькуляторов окружности талии. Вы можете еще лучше понять окружность своей талии, измерив ее по окружности бедер или своему росту.

От талии до бедра: Измерьте бедра в самой широкой области (обычно вокруг ягодиц) и разделите окружность талии на окружность бедер. Как отметили в онкологическом центре имени доктора медицины Андерсона, соотношение талии и бедер у мужчин должно быть менее 0,95.

От талии до роста: Разделите окружность талии на свой рост в той же единице (дюймы, разделенные на дюймы, или сантиметры, разделенные на сантиметры). Исследование, опубликованное PLOS One в сентябре 2014 года, показывает, что вам следует поддерживать окружность талии на уровне половины вашего роста, а соотношение талии к росту дает лучший показатель здоровья, чем один только ИМТ.

Изучение Другие методы

Вы можете беспокоиться не столько о лишнем весе, сколько о возможном недовесе. Измерение вашей руки может быть полезным маркером недоедания. Окружность середины плеча (MUAC) менее 22,5 см (8,9 дюйма) относится к ИМТ менее 18,5 и указывает на то, что у вас недостаточный вес.

Подробнее: Сравнение окружности руки и ИМТ

Стремление для идеальных измерений

Не существует идеальных измерений ни для кого, но мужчины должны иметь возможность почерпнуть из этой информации, что показатели хорошего здоровья имеют MUAC выше 22.5 сантиметров (8,9 дюйма) и окружность талии менее 40 дюймов. По данным Mayo Clinic, важно отметить, что мужчины с талией 43 дюйма или больше имеют на 50 процентов более высокий уровень смертности, чем те, у кого талия меньше 35 дюймов, и это на каждые 2 дюйма увеличения мужской талии. окружности, его риск смерти увеличивается на 7 процентов.

Подробнее: Как парни худеют на талии

Специалист в области здравоохранения может помочь вам лучше понять состав вашего тела, но эти измерения в сочетании с вашим ИМТ могут служить в качестве общего ориентира.

Как измерить размер мужской талии для джинсов: подробное руководство

Если вы мужчина, который носит джинсы, вы, вероятно, не раз сталкивались с тем, что джинсы просто не подходят вам по талии. Если вы ищете джинсы идеального размера, ознакомьтесь со следующими разделами. Мы рассмотрели пошаговые инструкции по измерению размера мужской талии для джинсов и дополнительную информацию о различных типах джинсов и фасонах.

Как измерить размер мужской талии для джинсов

Метод 1

Самый простой способ определить размер джинсов — это измерить другую существующую пару джинсов, которая очень хорошо сидит, с помощью измерительной ленты.Джинсы измеряются по двум параметрам: талии и длине брюк. Талия измеряется с помощью ленты от верхнего угла пояса вправо — запишите число, так как это размер талии, измеренный от существующей пары брюк.

Затем измерьте длину джинсов от внутреннего шва до нижнего угла и запишите второе число. Если для первого измерения у вас 34, а для второго 32, тогда вам нужно купить пару джинсов 34/32.

Кроме того, есть несколько дополнительных советов, которые помогут вам сделать правильные измерения. Перед использованием рулетки положите джинсы на пол. Прежде чем продолжить, убедитесь, что передняя пуговица застегнута.

Чтобы рассчитать размер талии, измерьте с помощью рулетки от верхнего угла пояса слева направо. При измерении длины убедитесь, что вы измеряете внутреннюю длину джинсов от ластовицы до подола.

Метод 2

Если первый метод не может быть использован по какой-либо причине, вы можете самостоятельно измерить тело и рассчитать размер джинсов.

Важно точно измерить, чтобы определить правильный размер джинсов. Правильный размер зависит от самого узкого места пояса — талии, но это зависит от типа джинсов.

Если вы хотите приобрести брюки с заниженной талией, вместо этого нужно измерить самую широкую часть тела — верх ягодиц. При измерении длины нужно использовать внутреннюю часть штанины. В зависимости от типа джинсов вы можете измерять расстояние до щиколотки или пятки (первое измерение для уменьшенной длины) или до пятки для более длинных джинсов.

Записав оба измерения для талии и длины, вы получите одно из доступных измерений: 28/30 с 28 дюймами для талии и 30 дюймов для длины, 29/30, 30/32 и так далее. Важно помнить, что обхват талии измеряется слева направо.

Что означает W / L?

Размеры джинсов часто имеют аббревиатуру W / L. W обозначает талию, а L обозначает длину. Например, если размер джинсов составляет 34/32, это означает, что они подходят для талии 34 дюйма и имеют длину 32 дюйма.

Насколько точны эти измерения?

Джинсы бывают разных форм, таких как комфортная посадка, узкий крой, стандартный крой и разная талия: низкая, высокая или средняя. В конечном итоге это повлияет на посадку джинсов. Поэтому измерения, скорее всего, будут служить только ориентиром. Для достижения наилучших результатов, если вы измеряете существующие джинсы, новая пара должна иметь такую же форму и талию. Однако рекомендуется примерить новые джинсы.

Почему измерения — только рекомендации?

Помимо размера талии и длины джинсов, крой джинсов, скорее всего, повлияет на общую посадку.Например, если ягодицы больше или таз шире, джинсовый крой может не соответствовать ожидаемому, даже если ширина и длина правильные. Когда речь идет о стандартных размерах джинсов, физические характеристики людей не принимаются во внимание.

Чтобы решить эти проблемы, большинство джинсов в настоящее время изготавливается из хлопка и эластана, которые делают ткань джинсов более гладкой и, возможно, эластичной. Если вы не можете примерить джинсы перед покупкой, рекомендуется выбрать более гладкую и эластичную ткань, чтобы обеспечить хорошую посадку.

Что такое крой классических джинсов?

Как мы упоминали выше, формы джинсов различаются, что также влияет на их посадку, несмотря на то, что у них правильный размер талии и длины. Например, джинсы свободного кроя предназначены для свободного кроя, как следует из названия, поэтому они часто более удобны и используются в соответствующих случаях. Другой крой джинсов, который дает немного больше свободы, — это мешковатые джинсы, которые удобнее и шире.

Джинсы «ботинок» часто сочетаются с ботинками. Это означает, что они имеют узкую область бедер и широкие от колена до уровня ботинка.Как вариант, джинсы скинни точно повторяют форму тела, как джинсы французского кроя. По линии талии есть джинсы с завышенной талией, которые заходят выше линии талии — поэтому обратите внимание на линию талии!

Заключение

В общем, измерение талии у мужчин не является точной наукой, но все же может быть намного проще, чем с женскими джинсами. Вы можете измерить одну из существующих пар джинсов подходящего размера, отметив пояс слева направо и длину внутренней части ноги от паха до низа.

Другой вариант — снять мерки тела. Если новая пара джинсов не будет точно такого же покроя и формы, весьма вероятно, что они не будут идеально сидеть на ней. Вы должны измерить правильную линию талии — талию (более узкую часть средней части тела), если вы ищете джинсы с высокой талией, или более широкую часть вокруг области ягодиц, если вам нужны джинсы с более низкой талией. Аналогичным образом измерьте внутреннюю часть ноги для измерения длины.

Таким образом, результаты указывают размер с использованием механизма W / L.Например, если у вас 34 дюйма для талии и 30 дюймов для длины ног, новые джинсы должны быть 34/30.