Фототип кожи тест: Тест: какой у вас фототип?

Тест для определения типа вашей кожи и ее чувствительности к свету

Определив тип кожи, Вы должны следить за временем загорания и следовать советам обслуживающего персонала солярия.

А — 1 пункт, Б — 2 пункта, В — 3 пункта, Г — 4 пункта.

Какого цвета Ваша кожа перед загоранием?
 А — красноватая;
 Б — бледная;
 В — светло-бежевая;
 Г — коричневая.

Есть ли у Вас веснушки?
 А — много;
 Б — немного;
 В — одиночные;
 Г — нет.

Как твоя кожа реагирует на солнце?
 А — Очень чувствительная;
 Б — чувствительная;
 В — нормально реагирует;
 Г- не чувствую изменений

Как долго можете загорать на солнце, не получая ожога?
 А — менее15 мин;
 Б — 15-20 мин;
 В — 25-40 мин;
 Г — более 40 мин.

Как реагирует Ваша кожа на длительное загорание?
 А — всегда обгораю;
 Б — в основном обгораю;
 В — часто обгораю;
 Г — редко или никогда не обгораю.

Какого цвета Ваша кожа после загорания?
 А — очень красня, кожа часто шелушится;
 Б — слегка красная, часто шелушится;
 В — красноватая, часто шелушится;
 Г — редко красная, почти никогда не шелушится.

Виден ли результат после первого загорания?
 А — никогда;
 Б — в основном нет;
 В — часто да;
 Г — в основном да.

Как кожа реагирует при повторном загорании?
 А — загораю редко;
 Б — загораю через несколько дней;
 В — с каждым днем загораю все больше и больше;
 Г — загораю быстро, за короткое время загар становится коричневым.

Подсчитайте пункты и разделите сумму на 10.

0 — 1,9 — ваша кожа соответствует 1 типу кожи.

2,0-2,5 — ваша кожа соответствует 2 типу кожи.

2,6-3,0 — ваша кожа больше соответствует 3 типу кожи.

>3,0 -ваша кожа соответствует 4 типу кожи.

Тип кожи 1 — очень чувствительная к свету.
Рекомендуется загорать очень осторожно, подбирая минимальное время сеанса, результаты загорания будет видно после нескольких визитов в солярий. Слабые результаты загорания. На солнце необходимо применять косметику с фильтрами 20 и выше.

Тип кожи 2 — чувствительная.

Загар будет заметен после нескольких визитов в солярий. Загорать следует начинать с минимального времени сеанса. Время сеанса следует увеличивать постепенно.

Тип кожи 3 — нормальная чувствительность к свету.
Загар появляется после первых визитов в солярий. Если после нескольких визитов и увеличения времени сеанса загар не становится интенсивней, нужно применять специальную косметику для увеличения степени загара.

Тип кожи 4 — слабочувствительная к свету.
Благодаря сильной пигментации ваш загар довольно быстро станет коричневым. Однако нужно помнить, что не нужно превышать предложенного времени загорания. Пользуйтесь косметикой для сильной степени загара.

Фототипы кожи.

Фототип 1: Кельтский тип

Люди с молочным цветом лица, веснушками или рыжими волосами и светлыми глазами. Они всегда получают солнечные ожоги, т.к. их кожа практически не обладает защитными свойствами от солнечных лучей. Пигмент практически не образуется, высокая склонность солнечным ожогам. Они сразу обгорают, на коже появляется признаки фотодерматита: покраснение, шелушение, зуд, вскоре сменяющийся болью. При сильном ожоге бывают и волдыри. Поэтому загара этим людям противопоказан.

Фототип 2: Светлокожий европейский

К этой группе принадлежат люди с очень чувствительной кожей, светлыми глазами, каштановыми или светлыми волосами. Эти люди обычно сначала обгорают и позднее слегка загорают.

Фототип 3: Темнокожий европейский

Эти люди имеют смугловатую кожу, их цвет волос варьируется от тёмного блондина до шатена, глаза светло-карие. Загорают хорошо, ожог возможен при длительном облучении.

Фототип 4: Средиземноморский тип

Люди с довольно тёмным оттенком кожи, глаз, и цветом волос. Они загорают легко и почти никогда не обгорают. Как правило, они не получают ожогов, потому что их естественный пигмент защищает кожу от воздействия UV-В лучей.

Фототип 5: Индонезийский тип

Ведёт свое происхождение от индусов, американских индейцев. Эти люди имеют тёмные глаза и волосы. Они практически никогда не обгорают, пигмент в коже у них вырабатывается очень быстро.

Фототип 6: Афро-американский тип

Эти люди могу загорать, хотя имеет практически тёмную кожу.

К ним относятся африканцы и афро-американцы.

Фототип кожи. Пройди тест

Как правильно подобрать санскрин? Тем более сейчас, когда впереди целое лето.
Давайте сначала определим свой фототип. Вы знаете какой у вас?
Вот вам наша подсказка. Определив свой фототип, вы сможете легко подобрать солнцезащитный крем.

Использование кремов с защитой от ультрафиолетовых лучей очень важно. Признайтесь, вы используете? Многие игнорируют и недооценивают этот момент. Особенно в молодые беспечные годы. А когда осознаем, бывает и поздно. Процесс фотостарения запущен, появляются ранние морщинки , купероз.
Солнце может вызывать и изменения в ДНК, которые приводят к опухолям. И это не страшилки.

фото из просторов интернета

Так давайте определим свой фототип. И сразу укажем какая степень защиты подходит в зависимости от фототипа.

1. Фототип — «Кельтский» (Скандинавский) Кожа белая, не загорает и всегда появляются ожоги.
Приметы: волосы часто очень светлые или рыжие, глаза голубые, зеленые или серые.
Реакция на УФЛ: у этого фототипа максимально высокая чувствительность и способность обгореть на южном солнце. Загар практически невозможен — из-за низкого содержания меланина.
Крем SPF 50

2. Фототип — «Светлый европейский»

Кожа белая, обычно возникает ожог, загорает с трудом.
Приметы: светлая кожа с небогатым ассортиментом веснушек. Волосы светло-каштановые или русые, глаза — серые, зеленые, голубые, попадаются светло-карие.
Реакция на УФЛ: реагирует довольно активно, легко появляются ожоги, но не сразу, минут через 20. Загар не стойкий.
Крем SPF 50 в жарких странах, 20-30 в средних широтах

3. Фототип — «Среднеевропейский»

Кожа белая, иногда появляется легкий ожог, средний загар.
Приметы: Кожа смугленькая, с оливковым оттенком, веснушки попадаются нечасто. Волосы каштановые, темно-русые, вплоть до черных. Глаза серые или карие.
Реакция на УФЛ: «Темные европейцы» могут похвастаться легким и «безболезненным» загаром умеренно шоколадного оттенка. Первичное воздействие солнца способно привести к ожогам., поэтому без фанатаизма.
Крем SPF 20 — 30 в первые дни и SPF 10-20 далее

4. Фототип- «Средиземноморский».

Кожа светло- коричневая, ожог появляется редко, легко загорает
Приметы: кожа, понятное дело, смуглая, оливковая, безвеснушчатая. Волосы темные или черные, глаза карие и еще темнее.
Реакция на УФЛ: Обилие меланина позволяет коже на ура справляться с ультрафиолетом и получать восхитительный стойкий загар.

НО! Скрыт отложенный эффект — фотостарение.
Крем SPF 6 -15

5. Фототип- «Азиатский».

Кожа темно- коричневая. Солнечный ожог появляется очень редко, кожа очень легко загорает.
Приметы: кожа смуглая, темно-смуглая, волосы и глаза темные или черные.
Реакция: Не без подводных камней: обилие меланина создаёт повышенный риск возникновения гиперпигментации, поэтому химические и лазерные пилинги следует проводить с осторожностью.
Крем SPF 2 -4

6. Фототип. «Африканский».

Кожа чёрная. Солнечных ожогов не бывает.
Приметы: темные — кожа, глаза, волосы.
Реакция на УФЛ: Степень естественной защиты от УФ-излучения позволяет его просто напросто игнорировать. Но с пилингами с осторожностью.

фототипы, из интернета

Какой фототип у вас? Пишите в комментариях. Посмотреть и подобрать солнцезащитные средства, исходя из вашего фототипа можно в каталоге

Как определить фототип кожи по шкале Фицпатрика

Как приобрести красивый загар? Узнай свой фототип кожи и загорай по правилам!

Благодаря классификации по методу Фицпатрика, ты узнаешь,что надо делать, дабы не сгореть на солнце.

Кельтский

Нежная светлая кожа, часто усыпанная веснушками. Обычно у таких людей рыжие волосы и светлый цвет глаз. Людям с I фототипом кожи остается только мечтать о красивом бронзовом загаре: даже получасовое пребывание на пляже под прямыми солнечными лучами может вызвать ожоги. Кожа не загорает, а краснеет и покрывается волдырями. Лучше оставаться в тени.

 

Нордический

Светлая кожа практически без веснушек, русые или каштановые волосы. Светлый цвет глаз. У представителей II фототипа не менее чувствительная кожа, поэтому они часто сгорают. Увы, кожа не умеет защищаться от прямых лучей, поэтому таким людям желательно выбирать для отдыха страны с умеренным климатом, где солнце не столь агрессивно, как в экваториальной зоне.

 

Темный европейский

Карие глаза. Темно-русые или каштановые волосы. Кожа цвета слоновой кости. Загореть людям с III фототипом кожи не составляет труда. Смуглый оттенок появляется даже при кратковременном пребывании на солнце. Однако дабы загар был красивым и равномерным, следует придерживаться общих для всех правил.

 

Средиземноморский, или южноевропейский

Темные глаза и темные волосы. Кожа смуглая, без веснушек. Большинство людей с IV фототипом кожи редко обгорают на солнце. Но это не повод оставаться долго на пляже. Солнце за последние 15 лет стало намного активнее.

 

Индонезийский, или средневосточный

Смуглая кожа обычно оливкового оттенка. Темные глаза и волосы. Вот кому на самом деле повезло. Кожа быстро приобретает красивый загар. Как и люди с IV фототипом кожи, они быстро загорают. Но не стоит забывать о мерах предосторожности.

 

Афроамериканцы

Очень темная кожа. Черные волосы и темно-карие глаза. Благодаря тому, что у людей VI фототипа кожи вырабатывается большое количество меланина, они не обгорают. Но из-за цвета кожи загар незаметен. Какой тогда смысл находиться под палящими лучами солнца?

 

_{фото rexfeatures.com/FOTODOM, Изображение используется по лицензии Shutterstock.com}

★ Шкала Фитцпатрика — кожа .. Информация

Пользователи также искали:

фототип кожи и загар, фототип по фитцпатрику тест, фототип по фитцпатрику, фототипы кожи и пилинги, фототипы по фитцпатрику: таблица, фитцпатрику, кожи, фототипы, фототип, Шкала, таблица, тест, загар, пилинги, фототипы по фитцпатрику таблица, фототип по фитцпатрику тест, фототип кожи и загар, фототипы кожи и пилинги, фототип по фитцпатрику, Фитцпатрика, Шкала Фитцпатрика, шкала фитцпатрика, кожа.

шкала фитцпатрика,

…

Фототипы кожи, описание всех фото типов внешности и кожи применительно к загару — Статьи

Красивый и ровный загар привлекает множество восторженных взглядов, выглядит ухоженно и эффектно. Да и кожа, обласканная ультрафиолетом, придает облику шарм и загадочность, делает фигуру стройнее, а черты лица – ярче и четче. Вот только всегда ли количество проведенных в солярии или на солнышке минут прямо пропорционально оттенку кожи? И от чего зависит эффективность того или иного косметического средства для загара? Давайте разбираться.

Каждому типу кожи — своя косметика. Читайте ниже…

Грамотный и эффективный загар, от которого по большей части зависит внешний вид и состояние кожи, невозможен без понимания её структурных и функциональных особенностей. Ведь кожный покров представляет собой сложнейшую систему с множеством немаловажных функций. А будет ли она радовать глаз бронзовым оттенком, здоровьем и красотой, зависит только от результативности усилий, направленных в нужное русло. Поэтому первый, и, несомненно, самый основной шаг к правильному выбору косметических средств для загара – определение типа кожи.

Разберем основные фототипы кожи

В косметологии принято выделять 6 основных фототипов кожи в зависимости природной устойчивости к ультрафиолету. Впрочем, нас интересуют лишь 4 из них, чаще встречающиеся в средней полосе и нуждающиеся в дополнительном загаре:

1. Скандинавский тип характерен для людей со светлой чувствительной кожей и множеством веснушек. Обладатели этого типа кожи плохо переносят ультрафиолет и нуждаются в защитных косметических средствах как никто другой.
2. Нордический тип кожи хоть и отличается светлыми оттенками, все же менее чувствителен к воздействию солнечных лучей. Получить естественный бронзовый загар людям возможно только при правильном подборе средств для загара.
   
   Основные фототипы кожи
3. Среднеевропейский тип подразумевает светло-коричневые оттенки кожи. Такая кожа загорает легко, но при длительном воздействии ультрафиолета все же способна обгореть, поэтому защитные средства ей так же необходимы.
4. Средиземноморский тип кожи с приятным матово-коричневым оттенком загорает при первых же солнечных лучах. Обгореть обладателям этого типа кожи не грозит, а вот дополнительное увлажнение при загаре необходимо – это поможет предотвратить раннее старение.

Как определить тип внешности и кожи?

Самостоятельно определить тип кожи возможно лишь в том случае, если характерные признаки выражены достаточно ярко. Тут на помощь может прийти элементарная визуальная оценка или же ответы на контрольные вопросы теста Fitzpatrick, по итогам которых можно высчитать результат. Если же основные отличительные черты расплывчатые, а результат неопределенный, лучше обратиться к косметологу – после несложного обследования тип кожи будет определен точно и безошибочно.

Советы по подбору средств для загара, в зависимости от фототипа кожи

Фототип кожи обусловлен наследственными факторами и не изменяется в течение жизни. Поэтому, чтобы получить красивый бронзовый загар, сохранив при этом кожу здоровой, упругой и гладкой, необходимо подбирать косметические средства для загара в соответствии со своим типом кожи.

В современной косметологии арсенал подобных средств богат и разнообразен, начиная от стандартных кремов без каких-либо специальных усилителей и заканчивая специальным Body Blush эффектом. Чтобы не ошибиться в выборе, нужно знать пару нехитрых принципов:

• Первому типу подойдут крема с небольшим содержанием бронзаторов либо вовсе без них – это придаст коже приятный естественный оттенок и защитит от ожогов.
• Обладатели второго типа кожи могут расширить диапазон содержания бронзирующих средств – это поможет укрепить загар и сделать его глубже.
• Для третьего и четвертого типа кожи идеальными средствами станут крема с Тингл-эффектом и Body Blush эффектом, помогающие придать коже насыщенный бронзовый оттенок.

Выбирая любое косметическое средство для загара, основным критерием должен служить предварительно определенный тип кожи. Иначе можно не только не дождаться желаемого эффекта, но и усугубить ситуацию.

Не жалейте времени и сил для правильного ухода за кожей, и тогда она будет радовать Вас цветущим видом долгие годы!

Прежде чем загорать — определите свой фототип

Полная информация о фототипах кожи. Рассмотрен каждый тип кожи относительно её взаимодействия с ультрафиолетом. Заходите!

#шкалафицпатрика Instagram posts (photos and videos)

. 🤔 ШКАЛА ФИТЦПАТРИКА: что это? . ⚠️По Шкале Фицпатрика мастер перманентного макияжа может определить, как поведёт себя пигмент в дальнейшем. Например, на коже с большим количеством меланина пигмент темнеет, т. е. происходит его гипперпигментация. . 😃То есть ШКАЛА ФИТЦПАТРИКА это классификация кожи по фототипу. ВСЕГО 6 ТИПОВ: . 1️⃣. Тип первый — кельтский. Нежная, прозрачная кожа молочного или сливочного оттенка, часто — покрытая веснушками, очень светлые или рыжие волосы, зелёные или светло-голубые глаза . . 2️⃣. Тип второй — нордический, он же арийский, скандинавский или восточно-европейский. Кожа у этого типа светлая, хотя немного темнее, чем у кельтского типа, без веснушек или с очень незначительным их количеством. Глаза светлые — серые, голубые, зелёные, волосы также ближе к светлым, обычно коричневых оттенков (светло-русые, русые, каштановые и т.д.) . . 3️⃣. Тип третий — среднеевропейский или смешанный. Самый распространённый тип в нашей стране. У людей этого типа глаза могут быть как серыми, так и карими, волосы различных оттенков коричневого, но темнее, чем у нордического типа, обычно — тёмно-русые или каштановые. Кожа без веснушек, слегка смуглая, цвет может доходить до очень светлого коричневого . . 4️⃣. Тип четвёртый — средиземноморский или южно-европейский. Для него характерны яркие карие глаза, тёмные волосы, смуглая оливковая кожа, полностью лишённая веснушек . . 5️⃣. Тип пятый — индонезийский или средневосточный. Этот тип отличается очень смуглой кожей, цвет которой может доходить до тёмно-коричневого, чёрными волосами, тёмными глазами . . 6️⃣. Тип шестой — африканский. В нашей стране представителей этого типа попадается очень мало. У таких людей кожа очень тёмная, глаза и волосы чёрные. Сначала мастер определяет тип кожи, а затем подбирает пигменты. . . 📱 ПОДПИШИТЕСЬ НА СТРАНИЦЫ ИНСТАГРАМ @alexeygibadulin @microbladingalex ✔️ И ВЫ НЕ ПРОПУСТИТЕ СКИДКИ И ПОДАРКИ 🎁💝👍 . ⚠️БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ! 📲Для записи на любую из процедуру +7(915)-484-56-32 . . #фицпатрик #шкалафицпатрика #типкожи #фототип #фототипыкожи #ультрафиолет #солнце #микроблейдинг #москва #крылатское #рублевскоешоссе #молодежная #алексеймикроблейдинг #вандерпарк

Защита от солнца. Летние бьюти-правила

15.09.2020

Моду на загар ввела Коко Шанель. Она утверждала, что здоровая кожа — это кожа загорелая, а бледное лицо похоже на таблетку аспирина. Легкий персиковый загар действительно освежает и придает молодости, а солнечный свет способствуют выработке витамина Д, который жизненно необходим и детям, и взрослым. 

Что такое загар?

Загар — это своеобразный механизм защиты кожи от ультрафиолета. В ответ на его агрессивное воздействие меланоциты (клетки кожи) вырабатывают пигмент меланин, который и придает смуглый оттенок. Меланин защищает ДНК клеток кожи от мутаций и «поломок», в некоторых случаях приводящих к меланоме — опасной злокачественной опухоли . «Пропустить» это онкологическое заболевание довольно просто, так как реакция на возникновение и рост опухоли в организме слабая или вообще отсутствует. 

Как ультрафиолет влияет на кожу?

Ультрафиолетовые лучи бывают различных типов.

• UVA-лучи (длинноволновые). Способны проникать в глубокие слои кожи. Приводят к структурным изменениям коллагена и эластина: в результате кожа становится менее упругой, эластичной, морщинистой. А-лучи также могут вызвать аллергию (фотодерматоз) — например, солнечную крапивницу (зуд, сыпь).
• UVB-лучи (средневолновые). Провокаторы солнечного ожога, гиперпигментации. Именно B-лучи провоцируют меланому.

Длительное воздействие А и B лучей негативно сказывается на состояние кожи, ухудшает ее защитные свойства. Стоит помнить и об отсроченных последствиях солнечного ожога, полученного в юности — пигментных пятнах, они могут появиться уже после 30 лет. Избавиться от них полностью невозможно.

Фототипы кожи

По данным опросов до 49% мужчин и женщин не используют солнцезащитные средства. И это несмотря на то, что врачи постоянно говорят о потенциальном вреде солнца и необходимости применения специальных средств защиты. Кому в первую очередь необходимо защищать кожу от солнца? Чаще других солнечные ожоги появляются у рыжеволосых людей со светлой кожей. Чтобы правильно подобрать крем или лосьон, важно точно понимать — какой у вас фототип кожи.

I тип. Кельтский.	II Европейский светлокожий	III Европейский темнокожий	IV Средиземноморский
Очень светлая, веснушчатая кожа с розоватым или молочно-белым оттенком. Загореть невозможно. Кандидат №1 на солнечный ожог.	Кожа довольно светлая, заметны веснушки. Кожа чаще не загорает, а обгорает.	Кожа легкого смугловатого оттенка или цвета слоновой кости, веснушек практически нет. Такие люди достаточно быстро загорают без солнечных ожогов.	Натуральный смуглый или темный природный оттенок кожи. Загореть очень легко.

 

Как выбрать солнцезащитное средство?

Ежегодно косметическая индустрия предлагает множество вариантов солнцезащитных средств. Палитра текстур и форматов огромна. Кремы, легкие эмульсии, спреи, специальные облегченные флюиды для лица, средства в стиках для нежной кожи губ, носа и вокруг глаз.

Крем. Более плотная текстура, подходит для лица и тела обладателям нормального и сухого типа кожи.

Лосьон. Более легкая версия крема, в которую, как правило, добавляют различные увлажняющие компоненты — экстракт алоэ, огурца, витамины А и Е, гиалуроновую кислоту, термальную воду.

Эмульсия, флюид. Средство на водной основе с минимальным количеством масел. Защищает наравне с кремом, подходит людям с более чувствительной кожей, страдающим от атопического дерматита, а также аллергикам.

Спрей. Нередко имеет водостойкую формулу, подходит для тех, кто любит активно проводить отпуск или занимается спортом на отдыхе. Легко распылять, быстро фиксируются на коже.

Как читать этикетку:

• — SPF 30 (Sun Protection Factor) — означает, что средство ослабляет интенсивность ультрафиолета в 30 раз. Чем выше фактор, тем выше блокирующие ультрафиолет свойства;
• — UVA-UVB — защищает одновременно от двух типов лучей, в том числе от провоцирующих меланому B-лучей;
• — PA+++/ PPD— индекс защиты от лучей типа А, которые влияют на процесс старения кожи. Степень интенсивности обозначается знаками «+», «++» и «+++». Чем больше плюсов, тем уровень защиты выше.

Светлокожим людям (I и II фототип), а это большинство россиян, необходимо выбирать средства с SPF +50. В них больше увлажняющих компонентов. Чем лучше кожа увлажнена, тем выше ее способность противостоять агрессивному воздействию солнца. Не стремитесь сильно загореть, ваша задача — не обгореть.

Также можно приобрести отдельное средство для лица. Если у вас жирный или комбинированный тип кожи выбирайте облегченные эмульсии и флюиды, которые к тому же неплохо матируют и придают коже бархатистость.

Приобретайте солнцезащитные средства в аптеке. Популярные марки, в которых представлены солнцезащитные линии: La Roche-Posay, Vichy, Uriage, Lierac, Avene, Bioderma. Они содержат физические и химические фильтры, блокирующие UVA/UVB-лучи, не закупоривают поры, устойчивы к воде, не содержат красителей, а значит подойдут людям с чувствительной кожей и склонностью к аллергии.

Правила здорового загара

• 1. Наносите средства с SPF до выхода на солнце. Фильтры, которые в них содержатся, начинают действовать только через 20-25 минут.
• 2. Не загорайте в дневные часы. Оптимальный вариант: с 09:00 до 12:00 и после 16:00, когда солнце не такое активное.
• 3. Не рекомендуется загорать во время беременности, после косметических процедур, во время приема гормональных контрацептивов или препаратов заместительной гормональной терапии, которые часто назначают женщинам в период менопаузы.
• 4. При наличии наследственной предрасположенности к онкологическим заболеваниям, большом количестве родинок врачи СИТИЛАБ рекомендуют обязательно выполнить тест ESPIRE Скрин (код услуги 2500). Он выявляет воспалительные и онкологические заболевания, в том числе меланому кожи, даже тогда когда нет никаких признаков болезни. Тест признан в Европе и имеет все необходимые разрешительные документы, его эффективность доказана многочисленными клиническими исследованиями.

Хорошего лета, будьте здоровы!

Пройдите тест — Какой у вас скин Фицпатрика?

Тест по шкале Фицпатрика

Разработанная в 1975 году Томасом Б. Фитцпатриком, дерматологом из Гарварда, как способ классификации типичной реакции различных типов кожи на ультрафиолетовый свет, шкала Фитцпатрика остается признанным инструментом дерматологических исследований пигментации кожи человека.

Пройдите тест, чтобы узнать, какой у вас тип. Суммируйте все числа, чтобы получить окончательный результат. Затем просмотрите свои результаты ниже.

Часть I — Генетическая предрасположенность

Цвет ваших глаз:
Голубой, светло-серый или светло-зеленый = 0
Синий, серый или зеленый = 1
Оранжевый или светло-коричневый = 2
Темно-коричневый = 3
Коричневато-черный = 4

Ваш естественный цвет волос:
Красный или светлый блондин = 0
Блондин = 1
Темно-русый или светло-коричневый = 2
Темно-коричневый = 3
Черный = 4

Ваш естественный цвет кожи (до выхода на солнце):
Цвет слоновой кости = 0
Светлый или бледный = 1
От светлого до бежевого с золотистым подтоном = 2
Оливковый или светло-коричневый = 3
Темно-коричневый или черный = 4

Сколько у вас веснушек на неэкспонированных участках кожи?
Многие = 0
Несколько = 1
Несколько = 2
Очень мало = 3
Нет = 4

Общий балл по генетической предрасположенности: _______

---

Часть II — Реакция на солнечное воздействие

Как ваша кожа реагирует на солнце?
Всегда ожоги, волдыри и шелушения = 0
Часто ожоги, волдыри и шелушения = 1
Ожоги средней степени = 2
Ожоги редко, если вообще = 3
Никогда не ожоги = 4

Ваша кожа загорает?
Никогда — я всегда горю = 0
Редко = 1
Иногда = 2
Часто = 3
Всегда = 4

Насколько сильно вы загораете?
Совсем нет или очень мало = 0
Легко = 1
Умеренно = 2
Глубоко = 3
Моя кожа от природы темная = 4

Насколько чувствительно ваше лицо к солнцу?
Очень чувствительный = 0
Чувствительный = 1
Нормальный = 2
Устойчивый = 3
Очень устойчивый / Проблем не было = 4

Общий балл за реакцию на солнечное воздействие: _______

Добавьте итоговые значения (генетическая предрасположенность) и (пребывание на солнце), чтобы определить свой тип кожи по Фитцпатрику: ___________________

~ Результаты ~

Тип кожи I

• Оценка 0–6 с использованием вопросов с диаграммой Фитцпатрика.

• Неокрашенная кожа, белая

• Голубые или светлые глаза

• Белая или очень светлая кожа и веснушки

Тип кожи II

• Оценка от 7 до 13 с использованием вопросов с диаграммой Фитцпатрика.

• Светлая кожа

• Естественный блондин, светло-русые или рыжие волосы

Skin Photo Type II обычно легко и сильно обгорает (болезненный ожог), а загорает минимально и легко.Людям с Skin Photo Type II не рекомендуется использовать солярий.

Тип кожи

• Оценка от 14 до 20 с использованием вопросов с диаграммой Фитцпатрика.

• Неокрашенная кожа, белая

Skin Photo Type III: ожоги средней степени, обычно приобретает средний загар

Тип кожи IV

• Оценка 21–27 с использованием вопросов с диаграммой Фитцпатрика.

• Непокрытая кожа белого или светло-коричневого цвета, и

Кожа IV типа горит минимально, легко загорает при каждом экспонировании и сразу же темнеет.

Тип кожи V

• Оценка от 28 до 34 с использованием вопросов с диаграммой Фитцпатрика

• Непокрытая кожа, светло-коричневая

Кожа V типа редко горит, легко и существенно загорает и всегда проявляет немедленное потемнение пигмента

Тип кожи VI

• Оценка 35+ с использованием таблицы Фитцпатрика, вопросы

• Естественно очень темно-коричневый — черная кожа

• Темно-коричневый — черные волосы

• Неокрашенная кожа коричневого цвета

Кожа VI типа, легко загорает, никогда не горит, с мгновенным потемнением пигмента.

От Фонда рака кожи

Фицпатрик I-IV

Вы восприимчивы к кожным повреждениям, а также к раковым заболеваниям, таким как базальноклеточная карцинома и плоскоклеточная карцинома. Вы также подвержены высокому риску развития меланомы, самого смертельного типа рака кожи. Обычно следуйте советам по профилактике рака кожи, но также рассмотрите возможность использования солнцезащитного крема с SPF 30+ и одежды с рейтингом UPF 30 или выше. Ищите тень, когда находитесь на солнце.Ежемесячно проверяйте свою кожу с головы до ног, обращая особое внимание на любые подозрительные новообразования, а обязательно проходите ежегодный профессиональный осмотр кожи .

Фитцпатрик V и VI

Акральная лентигинозная меланома, очень опасная форма меланомы, чаще встречается у людей с более темной кожей. Эти меланомы, как правило, появляются на частях тела, которые не часто подвергаются воздействию солнца, и часто остаются незамеченными до тех пор, пока рак не распространился. Ежемесячно проверяйте свою кожу с головы до ног, обращая особое внимание на любые подозрительные новообразования, а обязательно проходите ежегодный профессиональный осмотр кожи . Следите за подозрительными новообразованиями, особенно на ладонях, подошвах стоп и слизистых оболочках.

А как насчет получения правильного производства витамина D от солнца ?!

По данным Национальной медицинской библиотеки США (NLM), отделения Национальных институтов здоровья; «Для большинства белых людей полчаса на летнем солнце в купальном костюме может вызвать выброс 50 000 МЕ (1,25 мг) витамина D в кровоток в течение 24 часов после воздействия; такое же количество воздействия дает 20 000–30 000 МЕ для загорелых людей и 8 000–10 000 МЕ для темнокожих людей.”

В настоящее время ведутся споры, несмотря на накопление медицинских доказательств, что пребывание на солнце является очень важным аспектом нашего здоровья во многих аспектах. Некоторые профессионалы рекомендуют ежедневно находиться на солнце по полчаса. Кроме того, темнокожие люди нуждаются в большем пребывании на солнце, чем светлокожие.

Мы рады сообщить, что Стефани Бернс вернулась к обычному графику неполного рабочего дня, если вы хотите забронировать у нее! Она доступна каждую вторую субботу и каждую пятницу, последняя встреча в 6:15. Кстати, она Фитцпатрик III!

Не забывайте, теперь вы можете бронировать онлайн!

~ Прочтите отзывы о Yelp здесь ~

Какой у тебя тип кожи по Фитцпатрику? — Oxygenetix

Шкала Фитцпатрика — наиболее широко используемый сегодня метод типирования кожи. Эта рейтинговая система измеряет количество пигмента в коже и устойчивость к солнцу. [2] Основанная в 1975 году Томасом Б. Фитцпатриком, шкала Фитцпатрика используется в дерматологии и косметической промышленности.FDA даже приняло эту классификацию для оценки значений SPF солнцезащитных кремов. [1]

Косметологи используют шкалу Фитцпатрика для точного производства продуктов для всех типов кожи. Oxygenetix Oxygenating Foundation и Acne Control Foundation представлены в 14 оттенках, равномерно распределенных по 6 классификациям шкалы Фитцпатрика, чтобы удовлетворить потребности нашего глобального рынка.

Есть два основных фактора, которые влияют на тип кожи; генетическая предрасположенность и реакция на пребывание на солнце и солярии. [1] Пройдите тест Фитцпатрика, который используют дерматологи ниже, чтобы узнать, какой у вас тип кожи по Фитцпатрику.

Тест по шкале Фицпатрика

Инструкции: Рядом с каждым ответом указано числовое значение. Выберите один ответ на каждый вопрос и сложите числа, связанные с вашими ответами. Подсчет очков доступен в конце викторины.

Какого цвета твои глаза?

0 — Голубой, серый, зеленый

1- синий, серый или зеленый

2 — Синий

3 — Темно-коричневый

4 коричневато-черный

Какой у вас натуральный цвет волос?

0 — Песочно-красный

1 — блондин

2 — каштановый / темно-русый

3 — Темно-коричневый

4 — Чёрный

Какого цвета ваша кожа (неэкспонированные участки)?

0 — красноватый

1 — Очень бледный

2 — Бледный с бежевым отливом

3 — Светло-коричневый

4 — Темно-коричневый

Есть ли у вас веснушки на неэкспонированных участках?

0 — много

1 — Несколько

2 — несколько

3 — Случайное происшествие

4 — Нет

Что происходит, если вы слишком долго находитесь на солнце?

0 — Болезненное покраснение, образование пузырей, шелушение

1 — Образование пузырей с последующим пилингом

2 — Ожоги, иногда с последующим шелушением

3 — Редкие ожоги

4 — Ожогов не было

Насколько вы стали коричневыми?

0 — Вряд ли

1 — Светло-коричневый

2 — Разумный загар

3 — Легко загорает

4 — Быстро становится темно-коричневым

Вы становитесь коричневым после нескольких часов пребывания на солнце?

0 — Никогда

1 — редко

2 — Иногда

3 — Часто

4 — Всегда

Как ваше лицо реагирует на солнце?

0 — очень чувствительный

1 — Чувствительный

2 — Обычный

3 — Очень стойкий

4 — Проблем не было

Когда вы в последний раз подвергали свое тело воздействию солнца (или искусственного солнечного света / крема для загара)?

1 — Более 3 месяцев назад

2-3 месяца назад

3-12 месяцев назад

4 — Меньше месяца назад

5 — Менее 2 недель назад

Вы открываете лицо солнцу? (для целей этой викторины мы изменили этот вопрос по сравнению с исходным: подвергали ли вы область воздействия солнца?)

1 — Никогда

2 — Практически никогда

3 — Иногда

4 — часто

5 — Всегда

Подсчитайте свои баллы и сравните их, чтобы определить свой тип кожи.

Оценка по шкале Фицпатрика

0-7 = Тип I

8-16 = Тип II

17-25 = Тип III

25-30 = Тип IV

Более 30 = Тип V-VI

Общие характеристики типов кожи по Фитцпатрику

Тип I — Белый цвет кожи, светлые волосы и зеленые глаза, всегда горит на солнце, имеет веснушки. Общее этническое происхождение: англичане, шотландцы.

Тип II — Белый цвет кожи, светлые волосы и зеленые / голубые глаза, всегда горит, имеет веснушки, трудно загорать.Общее этническое происхождение: североевропейское.

Тип III — Белый цвет кожи, светлые / каштановые волосы, голубые / карие глаза, загар после нескольких ожогов и могут появиться веснушки. Общее этническое происхождение: немец.

Тип IV — Коричневый цвет кожи, каштановые волосы и карие глаза, более чем средний загар, редко ожоги и редко веснушки. Общее этническое происхождение: средиземноморское, южноевропейское, латиноамериканское.

Тип V — Темно-коричневый цвет кожи, коричневые / черные волосы с карими глазами. Загорает легко, пригорает редко, веснушек нет.Общее этническое происхождение: азиаты, индейцы, немного африканцы

Тип VI — Черный цвет кожи, черные волосы и карие / черные глаза. Загорает, никогда не горит, сильно пигментирован и никогда не появляется веснушек. Общее этническое происхождение: африканцы.

Oxygenetix Fitzpatrick Shades

оттенки

Oxygenetix Foundations представлены 7 оттенками синего и 7 желтыми по шкале Фитцпатрика. См. Ниже оттенки вашего типа по Фитцпатрику.

Оттенки на синей основе

Тип I — Жемчуг

Тип II — Слоновая кость

Тип III — Серо-коричневый

Тип IV — орех / кокос

Тип V — черное дерево

Тип VI — красное дерево

Оттенки на основе желтого

Тип I — Опал

Тип II — Кремовый

Type III — бежевый

Тип IV — миндаль / мед

Тип V — Рыжий / Чакра

Преимущества знания своего Фитцпатрика

Оценивая тип кожи по Фитцпатрику, медицинские работники могут определить, какие методы лечения являются лучшими, а также с чем следует проявлять осторожность. Теперь, когда вы знаете, какой у вас тип кожи по Фицпатрику, вы можете более точно предсказать свою реакцию на различные косметические процедуры и процедуры. Типы кожи IV-VI подвержены более высокому риску изменения пигментации при таких процедурах, как химический пилинг, дермабразия и местные отбеливающие средства.

Информация о своем Фитцпатрике также важна для оценки риска рака кожи. Меланин в коже поглощает и рассеивает энергию ультрафиолетового излучения, защищая клетки кожи от повреждений. [2] Типы кожи с меньшей пигментацией содержат меньше меланина и, следовательно, меньше защищают от вредных солнечных лучей.Типы I — III имеют самый высокий риск развития меланомы и немеланомного рака кожи и повреждения солнцем.

Независимо от того, какой у вас тип кожи, вы красивы! Спасибо, что прочитали наш блог сегодня.

Источники:

1 Биолайн

2 Миледи Про

Определение фототипа вашей кожи | Журнал Health Coomeva

Важно знать, какой у вас тип кожи или фототип, чтобы определить уровень солнцезащитного крема, который подходит именно вам.

Если вы не уверены, какой у вас, узнайте этот тест в Министерстве здравоохранения Кантабрии.

1. Какого цвета ваша кожа без загара?

___ 0> Красноватый, белый

___ 2> Белый, кремовый

___ 4> Кремовый

___ 8> Светло-коричневый

___12> Темно-коричневый

___16> Черный

2. Какой у тебя натуральный цвет волос?

___ 0> Красный, светлый блондин

___ 2> Русый, светло-коричневый

___ 4> Коричневый

___ 8> Темно-коричневый

___12> Черно-коричневый

___16> Черный

3. Какого цвета ваши глаза?

___ 0> Голубой, светло-зеленый, светло-серый

___ 2> Оттенки синего, зеленого и серого

___ 4> Серый, светло-коричневый

___ 8> Коричневый

___12> Темно-коричневый

___16> Черный

4. Сколько веснушек на вашем теле естественно, когда вы не загорелые?

___ 0> Лот

___ 2> Несколько

___ 4> Несколько

___ 8> Нет

5. Какая категория лучше всего описывает ваше генетическое наследие?

___ 0> Белый с очень белой кожей

___ 2> Белый со светлой кожей

___ 4> Белый с оливковой кожицей (Средиземноморье)

___ 8> Ближний Восток, Индия, Азия, Латиноамериканцы

___12> Коренные, африканские, афроамериканские

6. Что лучше всего описывает, насколько велика вероятность получения ожогов после одного часа пребывания на солнце летом?

___ 0> Я всегда горю и никогда не загораю

___ 2> Иногда горю, но могу получить легкий загар

___ 4> Иногда горю, но могу получить умеренный загар

___ 8> Я никогда не обжигаюсь и легко загораю

___10> Я редко обгораю и темнею

___12> Я никогда не горю

7. Что лучше всего описывает вашу способность к TAN?

___ 0> Я никогда не смогу загореть

___ 2> Я могу получить легкий загар

___ 4> Я могу получить умеренный загар

___ 8> Я могу получить темный загар

Сложите баллы из семи предыдущих ответов, чтобы определить общий балл и посмотрите, какому типу кожи он соответствует, в списке ниже.

ОЦЕНКА ДЛЯ ТИПОВ КОЖИ

0-7 КОЖА ТИПА I Очень чувствительна к солнечному свету

8-21 КОЖА ТИПА II Чувствительность к солнечному свету

22-42 КОЖА ТИПА III Чувствительность к солнечному свету в норме

43-68 КОЖА ТИПА IV Кожа может переносить солнечный свет

69-84 КОЖА ТИПА V Темная кожа. Высокая толерантность

+85 ТИП КОЖИ VI Черная кожа. Очень высокий допуск

Читайте также: Здоровый загар

Фототип кожи по Фицпатрику | DermNet NZ

Автор: Hon A / Prof Amanda Oakley, дерматолог, Гамильтон, Новая Зеландия, 2012 г.

---

Что такое фототип кожи по Фитцпатрику?

Тип кожи (или фототип) по Фитцпатрику описывает способ классификации кожи по ее реакции на воздействие солнечного света.

На чем основан фототип кожи по Фитцпатрику?

Тип кожи (или фототип) по Фитцпатрику зависит от количества пигмента меланина в коже. Это определяется конституционным цветом (белая, коричневая или черная кожа) и эффектом воздействия ультрафиолетового излучения (загар).Бледная или белая кожа легко обгорает и медленно и плохо загорает: ей нужна дополнительная защита от воздействия солнца. Более темная кожа меньше горит и легче загорает. Он также более склонен к развитию поствоспалительной пигментации после травмы (коричневые пятна).

Фототип кожи по Фитцпатрику — это конституциональная характеристика, присутствующая при рождении. Обратите внимание, что люди с светочувствительностью могут легко обжечься на солнце из-за болезни, состояния или приема лекарств; однако их светочувствительность не влияет на их способность к загару.

Классификация по Фитцпатрику

Классификация по Фитцпатрику фототипа кожи представлена ​​в таблице ниже.

Тип кожи по Фицпатрику

Тип кожи	Типовые характеристики	Дубильная способность
я	Бледно-белая кожа, голубые / зеленые глаза, светлые / рыжие волосы	Всегда горит, не загорает
II	Светлая кожа, голубые глаза	Легко горит, плохо загорает
III	Темно-белая кожа	Загар после первоначального ожога
IV	Светло-коричневая кожа	Минимально горит, легко загорает
В	Коричневая кожа	Редко обгорает, легко загорает
VI	Темно-коричневая или черная кожа	Никогда не горит, всегда темно загорает

Типы кожи от светлого до темного

Тест по типу кожи по Фицпатрику

Тест по типу по Фицпатрику

Тест на определение типа кожи по Фитцпатрику

Для облегчения анализа кожных пятен мы приобретать, мы должны знать тип кожи каждого предмета что мы отсканировали.

Тип кожи часто классифицируют в соответствии с Шкала типов кожи Фицпатрика от очень светлой (тип кожи I) до очень светлой. темный (тип кожи VI). На тип кожи влияют два основных фактора:

• Генетическая предрасположенность
• Реакция на пребывание на солнце и привычки загара

Тип кожи определяется генетически и является одним из многие аспекты вашего внешнего вида, включая цвет глаз, волосы и т. д.. То, как ваша кожа реагирует на солнечные лучи, — еще один важный фактор. фактор для правильной оценки вашего типа кожи. Недавний загар (солнечные ванны, искусственный загар или кремы для загара) имеют большое влияние на оценку цвет твоей кожи.

Не торопитесь, чтобы определить свой тип кожи. и сообщите нам свой общий балл. В каждой таблице счет определяется путем прохождения каждого вопроса и подведения итогов соответствующие оценки ваших ответов.

Если ваш скан находится в прошлом, пожалуйста, ответьте вопросы в разделе «Привычки загара» в отношении время, когда вас сканировали.

Генетическая предрасположенность
Оценка	0	1	2	3	4
Какого цвета твои глаза?	Голубой, Серый, Зеленый	Синий, серый или зеленый	Синий	Темно-коричневый	Коричневато-черный
Какой у вас естественный цвет волос?	Красный песочный	Блондин	Каштан / Темно-русый	Темно-коричневый	Черный
Какого цвета ваша кожа (незащищенные участки)?	красноватый	Очень бледный	Бледный с бежевым отливом	Светло-коричневый	Темно-коричневый
Есть ли у вас веснушки на неэкспонированных участках?	Многие	Несколько	Немного	Случайное	нет
Общий балл по генетической предрасположенности: _____

Реакция на солнечное воздействие
Оценка	0	1	2	3	4
Что происходит, если вы слишком долго находитесь на солнце?	Болезненное покраснение, образование пузырей, шелушение	Образование пузырей с последующим пилингом	Ожоги, иногда с последующим пилингом	Редкие ожоги	Ни разу не получил ожогов
В какой степени вы стали коричневыми?	Вряд ли	Светлый загар	Разумный загар	Загар очень легкий	Быстро становится темно-коричневым
Вы коричневеете в течение нескольких часов после солнца? контакт?	Никогда	Редко	Иногда	Часто	Всегда
Как ваше лицо реагирует на солнце?	Очень чувствительный	Чувствительный	Нормальный	Очень прочный	Проблем не было
Общий балл за реакцию на воздействие солнца: _____

Привычки загара
Оценка	0	1	2	3	4
Когда вы в последний раз подвергали свое тело воздействию солнца (или искусственный солнечный свет / крем для загара)?	Более 3 месяцев назад	2-3 месяца назад	1-2 месяца назад	Меньше месяца назад	Менее 2 недель назад
Вы подвергали сканированную область воздействию солнца?	Никогда	Практически никогда	Иногда	Часто	Всегда
Общий балл по навыкам загара: _____

Сложите итоговые баллы по каждому из трех разделы для оценки вашего типа кожи.

Оценка по типу кожи			Тип кожи Фицпатрика
0-7			I
8-16			II
17-25			III
25-30			IV
более 30			V-VI

Какой у вас тип кожи? Fitzpatrick System

Важно знать свой тип и чувствительность кожи, поскольку вы можете использовать эту информацию, чтобы решить, какие продукты и пилинги лучше всего подходят для вашего типа кожи. Первоначально разработан Томасом Фицпатриком в 1975 году, доктором медицины Гарвардской медицинской школы. Система варьируется от (Тип I) очень светлой кожи до (Тип VI) очень темной кожи. Тест основан на вашей реакции на пребывание на солнце и генетической предрасположенности. Люди с типом кожи I и II подвержены более высокому риску фотостарения кожных заболеваний, включая рак. Однако следует отметить, что преждевременное старение от солнечного света может затронуть людей любого оттенка кожи.

ТЕСТ

Пройдите тест ниже, чтобы узнать, какой у вас тип, суммируя все числа, чтобы получить окончательный результат.Затем просмотрите свои результаты ниже.

Часть I — Генетическая предрасположенность

Ваш цвет глаз:

Голубой, светло-серый или светло-зеленый = 0

Синий, серый или зеленый = 1

Орешник или светло-коричневый = 2

Темно-коричневый = 3

Коричневато-черный = 4

Ваш естественный цвет волос:

Красный или светлый блондин = 0

Блондинка = 1

Темно-русый или светло-коричневый = 2

Темно-коричневый = 3

Черный = 4

Ваш естественный цвет кожи (до выхода на солнце):

слоновая кость = 0

Удовлетворительно или бледно = 1

От светлого до бежевого, с золотистым оттенком = 2

оливковый или светло-коричневый = 3

Темно-коричневый или черный = 4

Сколько веснушек у вас на неэкспонированных участках кожи?

Многие = 0

Несколько = 1

Несколько = 2

Очень мало = 3

Нет = 4

Общий балл по генетической предрасположенности: _______

---

Часть II — Реакция на солнечное воздействие

Как ваша кожа реагирует на солнце?

Всегда ожоги, волдыри и шелушения = 0

Часто ожоги, волдыри и шелушения = 1

Ожоги средней тяжести = 2

Горит редко, если вообще горит = 3

Никогда не обжигает = 4
Кожа загорает?

Никогда — я всегда горю = 0

Редко = 1

Иногда = 2

Часто = 3

Всегда = 4

Насколько сильно вы загораете?

Совсем или очень мало = 0

Легко = 1

Умеренно = 2

Глубоко = 3

Моя кожа от природы темная = 4

Насколько чувствительно ваше лицо к солнцу?

Очень чувствительный = 0

Чувствительность = 1

Нормальный = 2

Стойкость = 3

Очень стойкий / Проблем не было = 4

Общий балл за реакцию на солнечное воздействие: _______

Добавьте итоговые значения (генетическая предрасположенность) и (пребывание на солнце), чтобы определить свой тип кожи по Фитцпатрику: ___________________

Тип I (0-6 баллов)

Ты всегда горишь и никогда не загораешь на солнце. Вы чрезвычайно восприимчивы к повреждению кожи, а также к онкологическим заболеваниям, таким как базальноклеточная карцинома и плоскоклеточный рак. Вы также подвержены очень высокому риску развития меланомы, самого смертоносного типа рака кожи. Эти люди должны использовать солнцезащитный крем с SPF 30+ и носить защитную одежду. Ищите тень, когда находитесь на солнце. Им следует регулярно проверять свою кожу и обращаться к дерматологу или специалисту по уходу за кожей для ежегодного осмотра кожи.

Тип II (7-12 баллов)

Этот вид почти всегда горит и редко загорает на солнце.Тип II чрезвычайно чувствителен к повреждению кожи и раку кожи, включая базальноклеточный рак и плоскоклеточный рак. Кроме того, тип II имеет очень высокий риск развития меланомы. См. Тип I. Рекомендации по защите кожи.

Тип III (13-18 баллов)

Этот вид иногда обжигает, а иногда загорает на солнце. Он подвержен повреждению кожи и раку кожи — как базальноклеточной карциноме, так и плоскоклеточной карциноме — и подвержен риску развития меланомы. При типе III ежедневное нанесение солнцезащитного крема с SPF 15+ необходимо носить солнцезащитную одежду и искать тени между 10:00 и 16:00.Эти люди также должны регулярно проверять свою кожу и ежегодно обращаться к специалисту по уходу за кожей для проверки кожи.

Тип IV (19-24 балла)

Вы легко загораете и у вас меньше шансов обжечься. Но вы все еще в опасности; используйте солнцезащитный крем с SPF 15+ на улице и ищите оттенок между 10:00 и 16:00. Эти люди также должны регулярно проверять свою кожу и ежегодно обращаться к специалисту по уходу за кожей для проверки кожи.

Тип V (25-30 точек)

Вы легко загораете и редко обгораете, но все же рискуете.Используйте солнцезащитный крем с SPF 15+ и ищите оттенок между 10:00 и 16:00. Акральная лентигинозная меланома (ALM), очень опасная форма заболевания, чаще встречается у лиц с более темной кожей. Эти меланомы, как правило, появляются на частях тела, которые не часто подвергаются воздействию солнца, и часто остаются незамеченными до тех пор, пока рак не распространился. Люди типа V должны следить за любыми подозрительными новообразованиями на неожиданных участках тела, особенно на ладонях, подошвах стоп и слизистых оболочках.

Тип VI (31+ баллов)

Этот тип очень похож на тип V, но не горит. Как и люди с типом V, люди с типом VI должны использовать солнцезащитный крем с SPF 15+ и избегать высокой интенсивности солнца в период с 10:00 до 16:00. Этот тип также более восприимчив к ALM. См. Тип 5 для получения дополнительной информации и рекомендаций по лечению.

КАКОЙ ТИП ПИЛИНГА ПОДХОДИТ ДЛЯ ВАШЕГО ТИПА КОЖИ НА ОСНОВЕ ВАШЕГО СЧЕТА FITZPATRICK?

Лучшими кандидатами на химический пилинг являются более светлые типы кожи I, II и III, у которых меньше шансов на такие осложнения, как гиперпигментация (темные пятна) и гипопигментация (светлые пятна), а также рубцы.Растворы для пилинга, которые создают обильную стимуляцию поверхности или предназначены для достижения средней глубины, должны быть зарезервированы для этих более низких типов Фитцпатрика.

Хотя типы IV, V и VI не идеальны для пилинга, поверхностные пилинговые агенты с меньшей концентрацией, такие как салициловая кислота, гликолевая кислота и ферментные пилинги с более низкой концентрацией, лучше всего подходят для более темных типов кожи. Растворы для пилинга по-прежнему подходят для более высоких типов по Фитцпатрику, таких как эти, но всегда ограничиваются средствами для поверхностного пилинга, которые создают минимальную стимуляцию поверхности.

Какой у вас тип кожи по Фитцпатрику?

ПОДЕЛИТЬСЯ

Когда дело доходит до ухода за кожей, в большинстве наших списков на первом месте находятся воздействие солнечных лучей и солнечные повреждения. Ультрафиолетовые лучи могут нанести вред вашей коже, от солнечных пятен и морщин до более серьезных проблем, таких как рак кожи. Хотя вы, вероятно, знаете о важности защиты от солнца — это не новость для вас, — вы можете не знать об одном из способов определить, как лучше всего защитить свою кожу: принять во внимание тип кожи по Фитцпатрику. Если вам интересно, что такое тип кожи по Фитцпатрику и как определить свой тип (подсказка: вам нужно будет использовать шкалу Фитцпатрика), ниже мы подробно расскажем обо всем, что вам нужно знать.

ЧТО ТАКОЕ ТИП КОЖИ FITZPATRICK?

Прежде чем мы перейдем к вашему типу кожи по Фитцпатрику, давайте рассмотрим, что именно представляет собой тип кожи по Фитцпатрику в целом — с помощью краткого урока истории. По данным Фонда рака кожи, тип кожи по Фитцпатрику — это система классификации кожи, определяющая, насколько высока вероятность того, что человек заболеет раком кожи.Система была разработана еще в 1970-х годах и объясняет, что существует шесть фототипов кожи, которые меняются от светлого к темному.

КАКОЙ ТИП КОЖИ FITZPATRICK?

Как мы уже говорили выше, в шкалу Фитцпатрика включены шесть фототипов кожи. Все зависит от вашей оценки после ответа на несколько вопросов, любезно предоставленных Фондом рака кожи. Подсчитайте, складывая баллы по каждому вопросу, чтобы найти свой.

РАЗДЕЛ № 1: ГЕНЕТИЧЕСКОЕ УДАЛЕНИЕ

Сначала поговорим о генах!

Вопрос №1.Какого цвета твои глаза?

Поставьте 0, если… ваши глаза голубые, светло-серые или светло-зеленые.

Поставьте 1, если… ваши глаза голубые, серые или зеленые.

Поставьте 2, если… ваши глаза карие или светло-коричневые.

Поставьте 3, если… у вас темно-карие глаза.

Поставьте 4, если… ваши глаза черно-карие.

Вопрос № 2: Какой у вас естественный цвет волос?

Поставьте 0, если… ваш естественный цвет волос рыжий или светлый.

Поставьте 1, если… ваши натуральные волосы светлые.

Поставьте 2, если… ваш естественный цвет волос темно-русый или светло-коричневый.

Поставьте 3, если… ваш естественный цвет волос темно-коричневый.

Поставьте 4, если… ваш натуральный цвет волос черный.

Вопрос № 3: Каков ваш естественный цвет кожи (до воздействия солнца)?

Поставьте 0, если… ваша естественная кожа цвета слоновой кости.

Поставьте 1, если… ваша естественная кожа светлая или бледная.

Поставьте 2, если … ваш естественный цвет кожи от светлого до бежевого с золотистыми оттенками.

Поставьте 3, если… ваша естественная кожа оливкового или светло-коричневого цвета.

Поставьте 4, если… ваша естественная кожа темно-коричневого цвета.

Вопрос № 4: Сколько у вас веснушек на незащищенных участках кожи?

Ставьте 0, если… у вас их много.

Ставьте 1, если… у вас их несколько.

Ставьте 2, если… у вас их несколько.

Ставьте 3, если… у вас очень мало.

Поставьте 4, если… у вас их нет.

Подсчитайте свой результат!

РАЗДЕЛ № 2: РЕАКЦИЯ НА ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ СОЛНЦА

Переходим к следующей части! Ответьте и оцените следующее.

Вопрос № 1: Как ваша кожа реагирует на солнце?

Поставьте 0, если… ваша кожа всегда горит, волдыри и шелушится.

Поставьте 1, если… ваша кожа часто горит, волдыри и шелушится.

Ставьте 2, если… ваша кожа горит умеренно.

Ставьте 3, если… кожа горит редко, если совсем.

Ставьте 4, если… ваша кожа никогда не горит.

Вопрос № 2: Ваша кожа загорает?

Поставьте 0, если… ваша кожа никогда не загорает — вы всегда горите.

Ставьте 1, если… кожа редко загорает.

Ставьте 2, если… иногда кожа загорает.

Поставьте 3, если… ваша кожа часто загорает.

Ставьте 4, если… кожа всегда загорает.

Вопрос № 3: Насколько глубоко вы загораете?

Поставьте 0, если… вы совсем не загораете или очень мало загораете.

Поставьте 1, если… вы слегка загорели.

Ставьте 2, если… у вас умеренный загар.

Ставьте 3, если… у вас глубокий загар.

Поставьте 4, если… ваша кожа от природы темная.

Вопрос № 4: Насколько чувствительно ваше лицо к солнцу?

Поставьте 0, если… ваше лицо очень чувствительное.

Поставьте 1, если… ваше лицо чувствительно.

Ставьте 2, если… ваше лицо в норме.

Поставьте 3, если… ваше лицо сопротивляется.

Поставьте 4, если… ваше лицо очень стойкое и никогда не было проблем.

Еще раз сложите все — и объедините это со своим счетом из раздела генетической предрасположенности! Затем прочтите ниже, чтобы определить свой тип кожи по Фицпатрику.

Тип 1: ваш общий балл от 0 до 6

По данным Фонда рака кожи, люди с типом 1 всегда обжигаются и никогда не загорают, а также чрезвычайно восприимчивы к повреждению кожи и раку. Лучший способ защитить свою кожу — использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше, носить одежду с рейтингом фактора защиты от ультрафиолета (UPF) 30 или выше и по возможности искать тени.Вы также должны ежемесячно проверять кожу.

Примечание редактора: Если у вас возникли проблемы с выработкой привычки носить SPF каждый день, попробуйте перейти на увлажняющий крем с солнцезащитным кремом широкого спектра действия в его формуле, например, дневной лосьон L’Oréal Paris Revitalift Triple Power Day Lotion SPF 30.

Тип 2: ваш общий балл от 7 до 12

По данным Фонда рака кожи, вы почти всегда горите и редко загораете, что делает вас очень восприимчивыми к повреждению кожи и раку.Для ухода за кожей используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше, одежду с рейтингом UPF 30 или выше и ищите тени всякий раз, когда это возможно. Кроме того, каждый месяц проверяйте состояние кожи с головы до пят.

Тип 3: ваш общий балл от 13 до 18

Ожог и загар — это подбадривание для вас, делая вас восприимчивыми к повреждению кожи, а также к немеланомному и меланомному раку кожи, согласно Skin Cancer Foundation. По данным Фонда рака кожи, позаботьтесь о своей коже, применяя солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF не менее 15 или выше в день и 30 или выше для продолжительной активности на свежем воздухе.Также рекомендуется носить солнцезащитную одежду и искать тень с 10:00 до 16:00. когда солнце самое сильное. Как и в случае с типами 1 и 2, вам нужно ежемесячно проверять состояние кожи с головы до ног в соответствии с рекомендациями Фонда рака кожи.

Тип 4: ваш общий балл от 19 до 24

Вы легко загораете и у вас меньше шансов обжечься. Тем не менее Фонд рака кожи советует защищаться от вредного ультрафиолетового излучения солнца. Для этого нанесите солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 15 или выше, а при длительном нахождении на улице — SPF 30 или выше, согласно Skin Cancer Foundation. Вам также следует искать тень с 10 до 16 часов, а также ежемесячно проверять кожу с головы до ног.

Тип 5: ваш общий балл от 25 до 30

Вы легко загораете и редко обгораете, хотя Фонд рака кожи рекомендует проявлять осторожность. Как и в случае с типами 2-4, вы захотите использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 15 или выше в день, SPF 30 или выше, когда находитесь на открытом воздухе в течение продолжительных периодов времени, и искать тени с 10:00 до 16:00

Тип 6: ваш общий балл 31+

Ваша кожа может не гореть, но все же важно принимать меры по защите от солнца! В соответствии с рекомендацией Фонда рака кожи используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 15 или выше, SPF 30 или выше для продолжительной активности на свежем воздухе, ищите оттенок между 10 a.м. и 16:00. и проверяйте свою кожу с головы до ног каждый месяц.

Далее: Уф! Это много (очень важной) информации. Теперь, когда вы знаете, какие меры по защите от солнца следует принимать по шкале Фитцпатрика, давайте поговорим о защите волос от солнца.