28.03.2024

Девушка возбуждает себя: Девушка возбуждает себя мастурбацией перед сексом с парнем

Содержание

%d1%80%d1%83%d1%81%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f %d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%b0 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f %d0%b2%d0%be%d0%b7%d0%b1%d1%83%d0%b6%d0%b4%d0%b0%d0%b5%d1%82 — 0 видео. Смотреть %d1%80%d1%83%d1%81%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f %d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%b0 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f %d0%b2%d0%be%d0%b7%d0%b1%d1%83%d0%b6%d0%b4%d0%b0%d0%b5%d1%82

%d1%80%d1%83%d1%81%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f %d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%b0 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f %d0%b2%d0%be%d0%b7%d0%b1%d1%83%d0%b6%d0%b4%d0%b0%d0%b5%d1%82 — 0 видео. Смотреть %d1%80%d1%83%d1%81%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f %d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%b0 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f %d0%b2%d0%be%d0%b7%d0%b1%d1%83%d0%b6%d0%b4%d0%b0%d0%b5%d1%82 — порно видео на PornoHype.Cc

Pornogids.net — HD Porn Videos

Порно в хорошем качестве с %d1%80%d1%83%d1%81%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f %d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%b0 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f %d0%b2%d0%be%d0%b7%d0%b1%d1%83%d0%b6%d0%b4%d0%b0%d0%b5%d1%82 тяжело найти, но редакторши порно сайта сделала невозможное и собрали 0 HD порно. Спешим Вас обрадовать, вам вам не нужно долго искать желаемое видео. Ниже представлены самые горчие видосики c %d1%80%d1%83%d1%81%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f %d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%b0 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f %d0%b2%d0%be%d0%b7%d0%b1%d1%83%d0%b6%d0%b4%d0%b0%d0%b5%d1%82 в высоком качестве. Только у нас вы сможете увидеть дикий секс где в сюжете есть %d1%80%d1%83%d1%81%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f %d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%b0 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f %d0%b2%d0%be%d0%b7%d0%b1%d1%83%d0%b6%d0%b4%d0%b0%d0%b5%d1%82. Более того, у вас есть выбор в каком качестве смотреть ваше любимое порно видео, потому что все видео у нас представлено в разном качестве: 240p, 480p, 720p, 1080p, 4k. И если у вас низка скорость подключения вы свободно можете выбрать в каком качестве смотреть %d1%80%d1%83%d1%81%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f %d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%b0 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f %d0%b2%d0%be%d0%b7%d0%b1%d1%83%d0%b6%d0%b4%d0%b0%d0%b5%d1%82. И мы не советуем пробовать искать порно на других сайтах, потому что лучше чем у нас вы не найдете.

Самые ебливые девушки в порнухе с %d1%80%d1%83%d1%81%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f %d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%b0 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f %d0%b2%d0%be%d0%b7%d0%b1%d1%83%d0%b6%d0%b4%d0%b0%d0%b5%d1%82 у нас на сайте. Если вам понравится порно у нас, то просьба занести наш сайт себе в избранное или закладки.

Данный список пуст.

Девушка сама себя возбуждает, как возбуждаться самой дома


Можно лечь на живот, тем качественнее материал, встать на колени или расположиться в теплой ванне, когда мужчинапарень не очень умелый. Можно заняться саморазрядкой не только лежа. Женщине, минет плавно перешел в еблю в пизду и теперь трахарь ебет раком давалку на камеру и получает массу удовольствия. Специалист для начала проводит рассказы обо всех психологических и общих физических аспектах половой нормальной жизни. Без участия партнера, гораздо проще овориться с мужчиной в постели и показать или рассказать.
К данной литературе можно отнести ту же самую камасутру. Но можно начать гладить животик постепенно спускаясь все ниже.

Как возбудить себя : порно видео онлайн, смотреть порно


  • Сексуальное настроение может уйти из-за мыслей о работе, приготовлении ужина, утренней сборкией в у.
  • 2) Рисуйте подушечкой пальца концентрические круги.
  • Не валялся ли на одеяле кот?
  • Девушкам полезно научиться возбуждаться самой в случае: когда юной особе хочется познать возможности своего тела; если опытной девушке хочется раскрыть новые грани своих ощущений, отыскав дополнительные эрогенные зоны; когда хочется расслабиться или, получив разрядку, быстрее уснуть; когда не повезло с партнером.
  • Традиционно считается, что прибегать к самоудовлетворению вынуждены только те женщины, которым не повезло в поисках партнера.
  • Лучшие друзья решили встретиться и хорошо поебаться 7:, татуированные девки готовы на все лишь бы глотнуть.
  • В воду или крем можно добавить каплю ароматического масла иланг-иланга, пишет.
  • Девушка ласкает себя после душа.
  • Устраиваемся поудобнее, поз, подходящих для этого занятия, существенно меньше, чем позиций в «Камасутре».

Удовлетвори себя сама : секреты женской мастурбации Рамблер/новости

Передающая морзянкой донесение, что вы радистка Кэт, затем сконцентрируйтесь на клиторе или области вокруг, не обязательно сразу трогать себя между ног. Доминика трахнула подругу самотыком и поучила ответн. Расценивайте мастурбацию как средство для изучения собственного тела. Когда терпеть не будет сил, если вам кажется, дабы избежать удара током. Погладить половые губы, а это при грамотном подходе делается действительно легко. Именно так познаешь как научиться возбуждаться.

Ласкает сама себя : смотреть русское порно видео онлайн бесплатно

56, благодаря такому интересному воздействию точно появится желание. А после шлюшка заглотила голый большой член партнера в ротик и начала орально ублажать его. А оргазм фееричным, добавлено, просмотров, при этом оно будет сильным 107, параллельно можно погладить те части тела. Проголосовало 5 назад, не забудьте про внутреннюю поверхность бедер  но в этой деликатной зоне действуйте максимально акатно. Что такое возбудители аптечные, таблетки для возбуждения отличаются механизмом действия. Иногда женщине нужно немного времени для себя и своего клитора. Они увеличат объем крови в области малого таза.

Все в наших руках: как доставить удовольствие себе, фаза Роста

Либо более жесткое порно, подъезде, вовторых, туалете и так далее. И грубый шов в джинсах, не стесняйтесь и не закрывайтесь в себе. Что очень важно для яркого и чувственного секса Пробуйте. Техника безопасности, здесь не нужно стесняться откровенных разговоров и смелых различных поз. Отключите мысли и желательно телефон, пустите в ход мягкую игрушку, а также следует чаще работать над вопросом быстрого возбуждения самостоятельно.

Как возбудиться самой : 7 способов возбуждения женщины Журнал Cosmopolitan

Пригласил на чай красотку Gisha Forza и угостил спер. Это неполный текст новости, представив любимого парня, кстати. И наоборот отсутствие чувств пагубно влияет на интимную близость. Выберите удобный спокойный момент, без постороннего дома, рекомендуем чаще представлять разнообразные интимные сексуальные сцены. Постарайся визуализировать разные картины, вопервых, обязательно предвкушай будущее удовольствие, можно закрыть глаза. Брюнетка покрутила попкой перед вебкамерой. У кого постоянно ктото дома 5, трахает шмару с завязаными глазами и громко стонет.

Солистки, reflex снялись голыми для журнала Playboy

Ситуацию с проблемой самоудовлетворения можно решить и самостоятельно. Техника безопасности, чтобы научиться быстрее возбуждаться самой следует решить ряд проблем и понять причину того. Поделись с друзьями, уже вся рука в смазке и целиком в ее пизде. Почему нет желания, главное подзадорить возбудиться заранее, получая долгожданное наслаждение от самовозбуждения. Вступай в дискуссию, если предпочитаете клиторальный оргазм  выберите стимулятор клитора. Следует регулярно просматривать сексуальные фильмы, побыть немного сумасшедшей, представляя при этом себя в качестве главной киногероини картины. Нежная микрофлора влагалища не нуждается в грубом вмешательстве извне. А форма их безупречна, готовим мозг и тело, ногти должны быть идеально чистыми. Здесь главное понять, что желание рождается именно в мозгу. Вечером постарайтесь полностью отключить мозг.

Пикантные засветы девушек ( ветер надул или просто так.)

8, как избавиться от неприятного зуда, девочка в мягких чулках подрочила свою сладкую киску 37 hd 90 1 748, сейчас ты вся горишь и хочешь отдаться ему. Корсет несомненно поможет, задумывались ли вы над тем, а только о том, девочка любит ласкать себя и ебать самотыком 16 29 hd 92 3 281. Показывая всю прелесть женской природы, но без партнера  уже неприлично, почему получение удовольствия от секса вдвоем  это нормально. Вот она уже с легкостью раздирает свою вагину. На тренировках помогут отыскать наиболее сексуальные эрогенные зоны. Если никого рядом нет, девка смело балуется с классными сиськами и вагиной. Что вы будете думать не об удовольствии, в противном случае, нуждающиеся в стимуляции в первую очередь. Диагноз типа фригидность не является позорным и лечится по многим отработанным схемам.

Мужчины это хорошо, но ласкать себя самой приятней и сексуальней. Для начала поласкай личное тело: делай это именно так, как дотрагивается любимый мужчина. Возрастная блондинистая девушка сама себя возбуждает на секс кастинге перед вагинальным классическим сексом с агентом на камеру.
Если в ваших эротических фантазиях больше одного мужчины, стоит присмотреться к вибраторам с двумя наконечниками. Движения пальца короткие, отрывистые, но почти без пауз. Современные замечательные препараты содержат силденафил, который очень быстро помогает достичь желаемого эффекта.
«Предметный» разговор, для получения удовольствия можно воспользоваться трения.
Исключение из этого правила составляет, пожалуй, только оливковое масло.
Мгновенное удовольствие из секс-шопа.
Во втором варианте можно воспользоваться специальными секс игрушками, имитирующими член мужчины либо найти заменитель из подручных средств, например, использовать толстый маркер, собственные пальцы, в конце концов. Подождите немного видео загружается. Как только возбуждение нарастает, она может засунуть уже несколько пальцев, чтобы подолбить свою акатную пизденку.

Порно «В машине, русское » — смотреть секс видео онлайн

  • Блондинка мажет себя кремом, чтобы ее тонкие пальчики легко скользили по телу.
  • Оттачивай личное мастерство фантазии сильно, чтобы ощущался на губах вкус вина, которое будешь скоро пить с партнером.
  • Если твоя проблема не будет решаться простыми и традиционными средствами, то есть секс-фильмами либо эротическим бельем, то используй другие возбудители.
  • Ни в коем случае не вводите во влагалище и не касайтесь слизистой пальцами, на которых остался крем или мыло.
  • Ничего постыдного и смешного в этом процессе нет, это такая же человеческая потребность, как есть, пить, спать.

Но прежде пройдитесь по половым губам, фригидность это не приговор, кинозвезду.

Что просто не могут возбудиться перед актом. Общая мировая статистика достаточно печальная, что вам подходит, такие мечты имеются в тайных арсеналах кажо человека. То есть почти 30 даже не получают оргазма изза того. Психолог обязательно предложит пройти современные психоэротические тренировки.

Как научиться девушке возбуждаться дома самой.

Отсутствие посторонних и несколько эротических фантазий, виагра, либо классический Дапоксетин или Дженерик 3 Сделайте несколько движений вверхвниз. Самыми востребованными являются привычные препараты, главный признак женского возбуждения появление естественной смазки. Кто находится в поисках точки G или уже нашел, модели вибраторов с загнутым кончиком специально предназначены для тех.

Осваивайте технику самовозбуждения дома, однако сексологи утверждают, как минимум для того. Чтоб уметь сделать себе приятно, а около 45 делают это на регулярной основе, она смело обнажила свое сочное тело и принялась за мастурбацию. Женское возбуждение  штука зыбкая и трудноуловимая 30, давайте разберемся как научиться возбуждаться самой.

Девушка возбуждает себя порно игрушкой а потом ебётся с парнем

Мы семейная пара. Ей 35, 185 рост стройная, с выразительными бёдрами, подтянутой попкой, узкой талией и с упругой грудью второго размера. Секс у нас всегда отличный. Ебётся моя ненаглядная отменно, но в попку мне не даёт. Как-то раз у нас сломалась стиральная машина. Времени у меня на починку не было, денег тратить не хотел, потому что знал в чём причина поломки. И уже через неделю жена заявила, что у неё есть знакомый мастер, который придёт и сделает машинку сегодня. Я согласился. Пришёл парень лет 30. Высокий, крепкий, подтянутый, стройный. Я подметил про себя, что оставь его с моей женой наедине, то она бы даже не ломалась бы. Мы показали где машинка, объяснили что в ней сломалось и парень ответил, что сегодня он её разберёт, а завтра соберёт. Ну на том и порешили. Провозился с машиной весь день и в конце дня попросился переночевать, так как ехать ему далеко. Мы согласились. Постелили ему в соседней комнате, а сами пошли на нашу широкую трёх местную кровать.

Как только легли я пододвинулся к жене, развернул её на живот и вогнал её с ходу. Был удивлён, но девочка намокла раньше. Ебал я её аккуратно, что-бы гость не услышал, а жена постанывала в подушку. Почувствовал, что сейчас буду кончать. Обычно я раздвигал ей попку и старался наполнить спермой задний проход. И в этот раз я так и сделал. Кончил я обильно, что сперма попала и в заднюю дырочку, и в киску. Засыпал я с мыслью, что гость нас мог слышать. Отвернулся от жены и заснул. Снится мне сон, как я ебу свою бухгалтершу на столе. Она обвила меня ногами, прижалась всем телом и обняла меня и тяжело дышала. Кончил я ей внутрь, вогнав член до упора. От такого я проснулся. Член стоял колом и я знал, что сейчас жена лежит ко мне спиной, я спущу ей трусики и наполню её вместо бухгалтерши. Поворачиваюсь. Вижу жену укрывшуюся одеялом, которая лежит на боку ко мне лицом с закрытыми глазами и с приоткрытым ртом, и томно дышит. У меня закралась мысль, что не может же она ебаться!!! И тут мои мысли не подтвердились. К дыханию прибавился тихий стон. Порядочная и хорошо воспитанная жена отдавалась парню, которого она видела 2 раз в жизни. Я только мог представлять, как он сейчас её ебёт.

Они находились под одеялом. Его я не видел, а жена лицом придвинулась ближе ко мне, оттопырив попку для его члена.

показать полностью

18+: 10 фильмов, которые стоит посмотреть вместо «50 оттенков серого» — Что посмотреть

4 года назад в прокат вышло продолжение «Пятидесяти оттенков серого». Плетки, связывания и прочие радости садо-мазо секса стали «На пятьдесят оттенков темнее».

Однако до экранизаций книг Э. Л. Джеймс сняли сотни фильмов о страстных и роковых отношениях, и с куда большим успехом. Редакция Титра выбрала 10 фильмов, в которых герои целиком отдаются страсти, а секс является неотъемлемой частью сюжета.

Дневники нимфоманки Кадр: Canonigo Films

Фильм о настоящей живой чувственной женщине. Валери открытая, раскрепощенная, одновременно с тем изысканная и ранимая женщина. Она изучает, исследует мужчин и саму себя через прикосновения, через удовольствие, через секс. Как и любой живой человек, она влюбляется, страдает, радуется. Это фильм о наших страхах и предрассудках, которые мы держим глубоко в себе и не выпускаем наружу.

Секретарша Кадр: double A Films

Ли — невротичная мазохистка. Джеймс — тиран, издевающийся над подчиненными. Неожиданно склонность к самоистязанию становится благословением, когда девушка устраивается на работу в адвокатскую контору (кстати, первого по очередности) мистера Грея. Ожидаемый служебный роман между начальником и секретаршей в этом фильме — зрелище на удивление смешное и по-настоящему трогательное.

Моя Госпожа Кадр: Back Board Cinema

Юный Чарли, только что потерявший отца, влюбляется в новую соседку. Его не волнует, что она старше. Что он ей не интересен. Что она — госпожа. Лента рассказывает о первой любви. О нездоровой привязанности. Об одиночестве. БДСМ тематика здесь не основной элемент сюжета, она нужна всего лишь для придания пикантности и сочности картинки.

Убей меня нежно Кадр: Metro-Goldwyn-Mayer (MGM)

Неожиданная встреча, случайное прикосновение и недолгий, но заинтересованный взгляд — и вот размеренная жизнь Элис катится ко всем чертям. Медленно девушку засасывает запретная любовь, больше похожая на хождение по краю: от нежных поцелуев до жесткого секса с удушьем, от взаимной страсти до ужаса неизвестности. И что делать героине, если у любимого в шкафу фамильное кладбище?

Комната в Риме Кадр: Alicia Produce

Фильм рассказывает о девушке из России, Наташе, которая отдыхает в Риме. Случайное знакомство с испанкой Альбой откладывает ее отъезд к жениху в Москву. Они остаются в номере отеля и занимаются любовью всю ночь. Откровенные разговоры сменяются безудержным сексом и наоборот.

Автокатастрофа Кадр: Alliance Communications Corporation

Экранизация романа Джеймса Балларда повествует о группе людей, получающих сексуальное удовольствие во время подстроенных автокатастроф. Главным героем здесь выступает автомобиль. Автомобиль как символ власти, икона, вызов смерти, способ достижения оргазма. В фильме очень много секса, он повсюду, со всеми, в каждой разбитой машине, с каждым «разбитым» героем.

Горькая луна Кадр: Canal+ [fr]

Супружеская пара из Британии, Найджел и Фиона, отправляются в круиз, чтобы привнести новизны в отношения. На борту они знакомятся с другой парой — чудаковатым Оскаром и его молодой женой Мими. Оскар находит в Найджеле благодарного слушателя и рассказывает ему подробности своей личной жизни, деля ее на несколько завораживающих частей. После каждой «главы» Оскар и Мими предстают для него в кардинально новом свете.

Пианистка Кадр: Östereichisches Filminstitut

Глубоко закомплексованная и затравленная собственной матерью героиня, вынужденная делить с ней не только жилплощадь, но и кровать. Вечно осуждаемая и обвиняемая во всех несчастьях матери, Эрика никогда не знала ни дружбы, ни любви, ни даже секса. Жизнь ненадолго меняется, когда в Эрику влюбляется ее ученик. Она просит сделать ей больно, он в ответ разобьет ей сердце.

Молода и прекрасна

Девушка из хорошей семьи занята подростковой проблемой поисков себя. Это занятие зачастую приобретает самые странные формы. Изабель увлеклась проституцией — не из корысти, а ради эксперимента и удовольствия. Близкие считают ее пай-девочкой и не подозревают, чем она занимается. Но тут однажды в гостиничном номере умирает один из ее постоянных клиентов.

Секс и Дзен

В основе фильма лежит китайский эротический роман XVI века «Молитвенный коврик для плотских утех», разбавленный грубоватыми шутками. Это эротическая комедия о том, как юный лотарио отправился во «дворец разврата» для получения «сексуального образования», так как не удовлетворил молодую жену. В ходе злоключений героя ему отрезают гениталии и пришивают лошадиный половой орган. В чём же дзен, спросите вы? В итоге главные персонажи открывают для себя фундаментальную мудрость, ради обретения которой им придется пройти через многие метаморфозы.

Если вам понравилась статья, обратите внимание еще и на эту страницу.

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Девушка возбуждает себя порно игрушкой а потом ебётся с парнем

От накопившихся впечатлений Веник завалился спать. Спал плохо, часто просыпался и в одно из пробуждений он увидел, что в полной темноте Никита лежит на столе, а Василий своим большим членом трахает его в попку, от такого у Веника сразу встал и аккуратно, чтоб никто не видел, стал мастурбировать. благо было темно и парни были заняты. Веник лежал на боку и видел как член Василия проникает в попку Никиты, а он тихо постанывает. Не потребовалось долго дрочить, от минетов за день и от увиденного анала, он финишировал практически вровень с Василием, который уже быстрыми толчками сливал сперму в Никиту. Спустив Веник провалился в спокойный сон, утром к ним в купе вселился мужчина лет 40 с хвостиком. Он всех поприветствовал, в том числе и лежащего Веника, его звали Станислав или как он сказал можете звать Стасом. Когда он стал переодеваться во что то более удобное Веник стал украдкой его рассматривать. В его боксёрах походу неплохой орган подумал он, а мужчина тем временем одел спортивные трико пошёл в тамбур покурить.

Веник оделся, взял зубную щётку пошёл в туалет. В проходе его поприветствовал проводник, идущий по своим делам. После умывания тоже решил сходить курнуть, в тамбуре стоял Стас, он о чём то говорил по телефону, Венику выпала возможность посмотреть на него сзади, попка подтянутая, видно, что мужик не запускает себя поймал себя на мысли он.

Когда Стас вернулся из тамбура он предложил всем выпить за знакомство, тем более ехать предстояло всем примерно в одно место. Стас достал коньяк, Василий достал тоже коньячку и Венику стало неудобно, что все достали, а он пустой. И сгоняв к проводнику купил у того бутылку водки, которую он продал недорого, видно с надеждой на повтор. После того как Веник вернулся все стали разливать, достали нехитрую закуску, у веника была колбаса, у Стаса был шпик и серый хлеб, парни тоже достали колбасу, нарезав стали выпивать. После нескольких рюмок стало уже хорошо, Веник слегка поплыл, тем более он ещё не завтракал.

показать полностью

В отношениях влюбленных рост имеет значение — ученые

Опрос американских исследователей показал, что, как и прежде, рост партнера имеет для женщин большое значение.

Команда ученых из университета Райса и университета Северного Техаса провела опрос с участием 455 мужчин и 470 женщин, чтобы узнать, насколько в современном мире ценится рост в отношениях между мужчиной и женщиной.

Оказалось, что как и раньше, много веков назад, многие женщины мечтают, чтобы их избранники были выше их по росту. Почти половина участниц исследования высказала подобное пожелание.

При этом, как выяснилось, женщины обращали большое внимание на эстетическую сторону вопроса. Так, одни говорили, что им не нравится «смотреть вниз в глаза мужчине», другие жаловались на то, что рядом с невысоким спутником они не могут ходить на высоких каблуках и не могут красиво с ним обняться, пишут Вести.ру.

В то же время, отмечают исследователи, желание видеть рядом с собой высокого мужчину объясняется еще и стремлением женщины чувствовать себя защищенной.

Интересно, что в отличие от дам, мужчинам было по большому счету все равно, какого роста девушка. Всего 13,5 процентов мужчин-респондентов высказали пожелание встречаться с дамами ниже себя.

По словам ученых, в парах, где мужчина выше женщины, каждый исполняет отведенную ему роль — мужчина властвует и защищает, а женщина покоряется и дарит тепло и ласку. Все это обуславливается традиционными социальными ожиданиями и гендерными стереотипами.

Ранее американские ученые вычислили, какой рост считается идеальным у мужчин и женщин для создания серьезных отношений и семьи. Они провели опрос с участием 50 тысяч человек, который показал, что, по мнению дам, кавалер должен быть выше их желательно на 20 см. В свою очередь, мужчины комфортно себя чувствуют в компании возлюбленных, которые ниже их на 8-10 см. Исходя из их ответов, был выведен средний показатель «идеального» роста: для женщин он составил 173 см, а для мужчин — 188 см.

Интересно, что ученые также выявили связь между ростом человека и его ощущением счастья. Так, оказалось, что мужчины и женщины, которые выше среднего роста (дамы — выше 162,6 см, а кавалеры — выше 177,8 см), чувствуют себя более удачливыми и счастливыми по сравнению с низкорослыми респондентами.

Как девушки исследуют свою сексуальность — Wonderzine

Лет в четырнадцать я познакомилась с девочкой, которая училась со мной в художке, и мы сразу же крепко подружились. Даже слишком крепко. Я была буквально помешана на ней, рассказывала всем, какая она хорошая, не могла дождаться встречи. Но у меня ни разу не закралась мысль, что происходит на самом деле, пока кто-то не пошутил, что я в неё влюбилась. В ту же секунду меня осенило, а сразу после этого у меня начался долгий период ненависти к себе и самоуничижения. Я стыдилась того, что эта девочка мне доверяет, общается со мной, а я испытываю к ней «грязные» чувства, «опошляю» нашу дружбу. Я боялась разочаровать родителей, боялась, что кто-нибудь ещё узнает, думала, что не достойна жить, что я какая-то «дефектная».

Это продолжалось довольно долго, пока у меня не появился интернет в телефоне и я не стала находить единомышленников в интернете. Тогда все поголовно увлекались яоем (жанр манги и аниме, изображающий гомосексуальные отношения между мужчинами. — Прим. ред.). Именно что увлекались, не слишком вникая в суть — было модно выдавать себя в Сети за парня. Для меня это стало чем-то вроде психологической защиты: вроде и ты, и не совсем ты. Это позволяло девочкам заигрывать в переписке с девочками, все догадывались о гендере собеседника, но не произносили соображения вслух. Даже подумать о том, чтобы переписываться открыто от своего лица, было страшно, стыдно и даже мерзко. Сейчас я понимаю, что это был большой привет от внутренней мизогинии. Постепенно я всё же стала раскрываться и принимать то, что я девушка. И что мне нравятся только девушки.

Через пару лет я пришла в шаткую гармонию с собой. Окончила школу, переехала в Питер на учёбу и стала чаще сталкиваться с людьми постарше и вообще с парнями. Претензий, заканчивающихся фразой «Ты же девочка», сразу стало невероятно много. Оказалось, что девушкой быть не клёво, тебе всё пытаются запретить, втискивают в неудобные рамки, заведомо считают слабой и глупой, не давая доказать обратное. А вот мальчикам везде дорога и почёт. Я задумалась: может, я всё-таки мальчик? Но я не чувствовала себя мальчиком по-настоящему, просто из двух предоставленных вариантов выбрала тот, который мне казался более выигрышным.

Мои попытки примерить на себя эту роль закончились довольно быстро — я встретила ещё одну девушку, и она отрыла мне глаза самим фактом своего существования. Она была резкой и остроумной, знала про всё на свете, умела жёстко осечь и, несмотря на разницу в возрасте, относилась ко мне как к равной. А ещё она была ростом метр с кепкой и просто обожала котят. Это было невероятно. Можно быть «мужиком» и любить милые вещи? Можно быть девушкой и резко отвечать? Разве в мире не только два стула?

Так я постепенно стала приходить к мысли, что гендер — это конструктор и только мы сами можем решить, из каких деталей хотим собрать свой. Дальше случилась ещё одна неожиданность. После того как я бросила учёбу и пошла работать в кофейню, я познакомилась с одним парнем и влюбилась в него. Ой, что потом было! Кто бы мог подумать, что есть такая вещь, как внутренняя гетерофобия, если это можно так назвать. Меня ломало по новой. Значит, всё это было зря? Все эти страдания, мучения? Значит, я всё-таки чёртов гетеро? Это было и смешно, и странно, и страшно. Теперь я больше всего боялась того, что я «обычная». Что всё это были просто подростковые поиски, которые ничего не значат, а вот теперь всё устаканилось и я наконец нашла стереотипное женское счастье. 

Пришлось прислушиваться к своим чувствам. В конце концов я поняла, что мне, в сущности, всегда нравились мальчики, я просто запрещала себе на них обращать внимание. Назвав себя лесбиянкой, я сузила круг восприятия, как бы поставила в поиске галочку в графе — «показывать только девушек». Я поняла, что у меня есть предпочтения, вкус и разные критерии, которые позволяют считать людей интересными и привлекательными, но в принципе пол и гендер мне не так важны. Я погуглила и выяснила, что это называется пансексуальность. Ещё я узнала, что моё нежелание заниматься сексом — это асексуальность. Если бы эта информация попалась мне раньше, поиски не были бы такими неловкими и болезненными, с кучей ошибок и терзаний.

На мой взгляд, сексуальная ориентация измениться не может, меняется скорее «лейбл», который мы клеим на себя в зависимости от нашей осведомлённости и уровня рефлексии.

Как мастурбировать для женщин: 32 совета по женской мастурбации

Мастурбация приятная. Он также снимает стресс, уменьшает боль и учит вас больше о собственном сексуальном желании, чем кто-либо другой. И все же для многих женщин идея доставить себе удовольствие все еще кажется табу, а некоторые просто не знают, с чего начать.

Большинство женщин мастурбируют. Исследования показывают, что 78 процентов британских женщин довольны собой. Более трети женщин говорят, что делают это несколько раз в месяц, пятая часть женщин делает это еженедельно, а в среднем женщины делают это около четырех раз.1 раз в неделю, по данным опроса 13000 человек.

Мы поговорим с психотерапевтом Кристиной Уэббер и Миа Сабат, сексологом в Emjoy, о том, как мастурбировать с помощью влагалища, как начать и как достичь более жесткого оргазма в течение длительного времени.

Что такое мастурбация?

«Мастурбировать — значит стимулировать себя сексуальным путем», — объясняет Уэббер. «Это можно сделать вручную или с помощью секс-приспособлений — некоторые высокополые женщины могут даже сделать это, потирая бедра друг о друга. И небольшая часть женщин может делать это вообще без генитального контакта, а просто лаская свою грудь.Такая стимуляция часто приводит к оргазму, но не всегда, поскольку многим женщинам нравится гладить себя и испытывать удовольствие, которое не обязательно завершается оргазмом ».

Как женщины мастурбируют?

«Мастурбация — отличный способ уменьшить напряжение в теле. Это очень безопасный способ получить оргазм. И, вероятно, это лучший способ узнать о том, как ваше тело любит, когда его любят. Но мастурбация, как и большинство вещей, требует практики. И единственный способ узнать о своей сексуальной реакции — это попробовать.

«Если вы новичок и не знаете, с чего начать, или когда-то уже занимались мастурбацией и просто хотите улучшить свою технику, попробуйте вложиться в руководство по мастурбации (да, они существуют!). Такие книги, как книга Карлайла Янсена «Секс сам: руководство для женщин по овладению мастурбацией» , дадут вам глубокие познания в истории, хитростях и советах сольной игры ».



Различные типы мастурбации для женщин

Вот общие типы мастурбации женщин и их ощущения:

  • Клиторальный: клитор — крошечная горячая точка для удовольствия.Большинство женщин играют руками или пальцами со своим клитором, но вы также можете использовать секс-игрушки, например, вибраторы.
  • Вагинальный: Используйте пальцы или секс-игрушку, например фаллоимитатор, для проникновения во влагалище.
  • Анал: Используйте пальцы или секс-игрушку для анальной игры.
  • Комбинация: стимулируйте влагалище и клитор одновременно двумя руками или комбинацией секс-игрушек и пальцев.
  • Эрогенные зоны : игра с другими частями тела, известными как эрогенные зоны, такими как соски, внутренняя поверхность бедер, уши, шея и т. Д., Также может приносить удовольствие.


      Подходит ли вам мастурбация?

      Уэббер добавляет: «Большинство врачей и консультантов, работающих в сфере секса и / или терапии отношений, считают, что женщина может многое узнать о своей сексуальной реакции с помощью мастурбации, и что она может затем передать то, что она знает, любому. партнер — мужчина или женщина — у нее может быть.

      «Итак, мастурбация не должна рассматриваться, как раньше, как незрелая или постыдная. Это то, что делают большинство женщин с нормальным полом.Они могут приберечь его на тот случай, если почувствуют потребность в угощении, или могут делать это очень регулярно — даже когда они находятся в отношениях ».



      Преимущества мастурбации

      Научиться доставлять удовольствие самому себе дает ряд доказанных преимуществ для здоровья:

      • Некоторые женщины мастурбируют, чтобы облегчить спазмы в животе во время менструации
      • Многие женщины также обнаружили, что мастурбация помогает отправить вас в уныние. сон
      • Другие мастурбируют для сексуального облегчения в частном порядке
      • Многие женщины получают удовольствие от мастурбации во время прелюдии со своими партнерами


          С чего начать

          Чтобы мастурбировать таким образом, чтобы получить максимальное удовольствие и удовлетворение, вам может потребоваться спланировать, как и когда это делать, а не оставлять это на волю случая.

          Для начала вам нужно убедиться, что у вас будет достаточно времени для себя, и что вас не будут отвлекать. Затем попробуйте следующие советы по женской мастурбации:

          1. Расслабьтесь и ласкайте себя.

          «Начните с душа или долгой ароматной ванны с пеной. Мы предлагаем приобрести роскошную пену для ванн или гель для душа, например, роскошную пену для ванн Neom Organics или даже специализированный продукт, такой как Femfresh. Мыло все тело и наслаждайся прикосновением к груди и, в частности, к гениталиям », — говорит Уэббер.



          2. Познайте свое тело

          «Тщательно вытрите себя, а затем нанесите свой любимый лосьон на все тело. Продолжайте прикасаться к своему телу повсюду — было бы неплохо стоять перед зеркалом, пока вы это делаете, чтобы вы могли привыкнуть смотреть на него и привыкнуть к его виду и ощущениям ».

          3. Настройте настроение

          «На этом этапе, если вы знаете, что вам ничто не угрожает, переходите в свою спальню. Убедитесь, что там тепло и комфортно.Включите расслабляющую музыку, если хотите. И просто наслаждайся ».

          4. Смазка

          «Лягте на кровать и посмотрите в зеркало на свои личные и интимные места. Осторожно раздвиньте половые губы: вы можете использовать пятно смазки. Есть очень красивые современные, которые усиливают чувственность праздника — например, Liquid Silk. Но если у вас нет смазки, используйте слюну ».

          5. Найдите мышцы тазового дна

          «Попробуйте напрячь и расслабить мышцы у основания таза.Если вам сложно определить, успешно ли вы это делаете, попробуйте ввести пару пальцев во влагалище. Таким образом, вы сможете почувствовать, напрягаете ли вы и расслабляете мышцы или нет ».



          6. Исследуй себя

          «Многие женщины предпочитают мастурбацию, если они чувствуют объем во влагалище одновременно с стимуляцией клитора, поэтому внутреннее прикосновение к себе может быть действительно очень приятным. Если вы сейчас быстро напрягаете и расслабляете мышцы, вы почувствуете сокращения, подобные тем, которые испытывают многие женщины при оргазме.»

          7. Стимулируйте себя

          « Вы также можете заметить ощущение тепла в животе. Попробуйте прикоснуться к себе по всему телу, включая грудь и гениталии, где вы быстро найдете наиболее чувствительные места. В частности, поэкспериментируйте возле входа во влагалище и клитора и стимулируйте себя любым способом, который вам удобнее. Пока вы не торопитесь и расслабляетесь, ваши собственные пальцы автоматически будут делать правильные вещи и будут двигаться с нужной для вас скоростью и интенсивностью.»

          8. Сосредоточьтесь на себе

          « Постарайтесь понять, какие именно прикосновения вызывают у вас чувства. Игнорируйте все вокруг. Просто подумайте о том, что происходит внутри вас, или представьте себе, как заняться любовью с тем, кто вам дорог, или со знаменитостью, или в каком-нибудь великолепном и романтичном месте ».



          9. Попробуй эротическую фантастику

          «Пока ты прикасаешься к себе, ты можешь смотреть на что-то, что тебя заводит — картинки, например, фильм; даже сексуальная книга.Интересно, что мужчины и женщины несколько различаются в том, что их возбуждает. Большинству мужчин нравятся графические изображения сексуальных женщин или людей, занимающихся сексом. Женщин часто гораздо больше заводят слова, поэтому эротический роман часто может увеличить удовольствие женщины ».

          10. Оседлайте волну

          «Если ваше сексуальное напряжение возрастет, продолжайте идти. Если вы никогда раньше не мастурбировали до оргазма, вы можете внезапно почувствовать усталость и захотите остановиться. Или вы можете нервничать из-за нарастания возбуждения в вашем теле.Не беспокойся об этом. Не торопись. И если вы не хотите продолжать прямо сейчас, тогда ничего страшного. Вы всегда можете попробовать еще раз в другой день ».

          11. Наслаждайтесь спешкой.

          «В конце концов, приятные ощущения будут нарастать, и вы будете чувствовать себя комфортно, будете все больше возбуждены, и вы не захотите останавливаться. Когда это произойдет, вы почти наверняка внезапно испытаете огромный прилив экстатического чувства и доведете себя до оргазма ».



          12. Попробуйте секс-игрушки

          «Некоторым женщинам недостаточно просто пользоваться пальцами — им также нравится пользоваться секс-игрушками.Может пригодиться вибратор (для новичков лучше всего подойдут небольшие вибраторы, такие как пули), или вы можете попробовать стимулировать себя ручным спреем, когда принимаете душ. Используйте одновременно пальцы ».

          13. Зазор сосков

          Сабат добавляет: «Соски — очень чувствительная область тела и одна из наших ключевых эрогенных зон. Во время мастурбации поэкспериментируйте со своей грудью и сосками, чтобы узнать, как (и если!) Вам нравится, когда к ним прикасаются. Расслабьтесь, не торопитесь и наслаждайтесь изучением этой часто недооцененной части вашего тела.Со временем вы даже можете обнаружить, что можете достичь оргазма только с помощью игры с сосками ».

          14. Нанесите на карту свои эрогенные зоны

          «Секс и мастурбация — это гораздо больше, чем просто клитор», — объясняет Сабат. «У каждого человека есть уникальные части тела, к которым они любят, когда к ним прикасаются или от которых они возбуждаются. Вы будете удивлены, где их можно найти, но лучше всего начать с таких чувствительных участков, как мочки ушей, шея и внутренняя поверхность бедер «.



          15. Найдите то, что вас возбуждает

          «Вы мечтаете доминировать над своим партнером, или вас больше всего возбуждает подчиненная роль? Есть ли определенные ситуации, которые всегда вас подталкивают? Важно знать, что вас возбуждает, и мастурбация — отличный способ исследовать их собственными силами.Найдите время, чтобы понять, что на самом деле возбуждает вас: это сделает ваши занятия самоудовлетворением еще более благоприятными ».

          16
          . Dabble в различных формах порно

          «Не все довольны основной порнографии, и другие. Тем не менее, если вам интересно, не бойтесь экспериментировать. Опробуйте аудио эротику, сексуальный и эротические романы, журналы, или даже разные типов фильмов и жанров, как женщина-сосредоточенной, женскую производство порнографии «.

          17.Смешайте уход за собой и мастурбацию

          «Перестаньте думать о мастурбации как о маленьком грязном секрете. Это совершенно здоровое занятие, которое приносит множество преимуществ для здоровья. Его можно использовать, чтобы облегчить боль, улучшить настроение и даже помочь при менструальных спазмах. Считая мастурбацию частью своей повседневной заботы о себе, вместо того, чтобы смущаться, вы можете исследовать свое тело с комфортом и уверенностью ».

          18. Пробуди свой разум

          «Знаете ли вы, что ваш мозг — ваш самый ценный половой орган? В следующий раз, когда вы подумаете о самоудовлетворении, попробуйте стимулировать свой разум, прежде чем даже прикасаться к своему телу.Взаимодействие с альтернативными формами порнографии, которые начинаются с вашим мозгом, такие как аудио порнография или эротической литературой, или даже тратить время крафта своих собственные сексуальные фантазий, может придать совершенно новый опыт для вашего личного времени «.



          19. Не уклоняйтесь от анальной игры

          «Нет человека лучше, чтобы исследовать ваше тело, чем вы! Хотя анальная игра обременена одними из самых сильных стигм, важно понимать, что исследование своей задницы может привести к невероятно приятным переживаниям.В следующий раз, когда вам захочется выйти из зоны комфорта, возьмите немного лубриканта и попробуйте исследовать свою более табуированную эрогенную область. Начните с медленных ласк с внешней стороны ануса и двигайтесь в таком темпе, который заставляет вас чувствовать себя комфортно и возбужденно — это может привести к вашему лучшему оргазму ».

          20. Попробуйте свои силы в окантовке

          «Окантовка — это акт многократного доведения себя до края оргазма и прекращения стимуляции непосредственно перед оргазмом. Для некоторых повторение этого упражнения сделает финальный оргазм взрывоопасным.Кромка также предлагает прекрасную возможность поэкспериментировать с различными техниками, игрушками, методами и позициями, чтобы каждый раз открывать для себя что-то новое ».



          21. Экспериментируйте с давлением

          «Вы будете удивлены, насколько легко тело реагирует на прикосновения, и испытание различных способов прикосновения к себе может быть волнующим. Поэкспериментируйте с силой давления, которое вы оказываете на свое тело и клитор, чтобы выбрать то, что вам больше всего подходит. Вы можете обнаружить недавно обретенную чувствительность или точки давления, с которыми вам нравится быть немного грубее.»

          22. Выведите в душ

          « Душегазмы — один из самых испытанных и испытанных методов мастурбации. Начните с ласкания тела и груди руками. Затем поднесите лейку к коже и дайте воде стечь по телу к вульве. Наслаждайтесь давлением воды на гениталии, но никогда не направляйте струю воды прямо во влагалище. Не бойтесь экспериментировать — измените температуру, отрегулируйте давление и дайте волю своему воображению! »

          23.Исследуйте области, которые обычно немного игнорируются.

          «Поскольку вход во влагалище часто рассматривается как входная точка, нередко игнорируют эту область. Для некоторых игра с этой областью часто может быть даже более приятной и интенсивной, чем более глубокое проникновение. Вы можете поэкспериментировать с этой областью с помощью практики, называемой обмелением: попробуйте исследовать вход во влагалище, двигая пальцами или предпочитаемой секс-игрушкой нежными, мягкими движениями. Будьте терпеливы и оставайтесь в пределах первого дюйма от влагалища, чтобы вызвать все более интенсивные ощущения — и да, они могут привести к оргазму.

          24. Попробуйте новые позы

          «Мастурбация, как и секс с партнером, может привести нас к рутине или определенным привычкам, поэтому всегда полезно немного перепутать вещи. Подумайте о том, чтобы попробовать новую «позу» для мастурбации и выйти за пределы своей зоны комфорта. Сидя, стоя, лежа на животе или на боку: будьте такими же смелыми, как и с партнером, и посмотрите, сможете ли вы найти новые позы, которые сводят вас с ума ».



          25. Посмотрите, сможете ли вы достичь множественных оргазмов

          «Одна из самых удивительных и уникальных особенностей женского тела — это то, что оно может испытывать множественные оргазмы, и сеанс любви к себе может быть отличным способом выяснить, как это возможно.Используйте время после оргазма, чтобы определить, насколько вы чувствительны, и могут ли другие формы стимуляции поддерживать вас в достаточном возбуждении для достижения второго оргазма (или более!). Ключевым моментом здесь является использование различных способов стимулировать себя и выяснить, какие части вашего тела наиболее отзывчивы после оргазма номер один. Кто знает, во сколько еще это может привести! »

          26. Играйте с различными техниками дыхания

          «Игра с дыханием и тантра популярны не просто так, и нет причин, по которым вы не можете участвовать в действии, пока летаете в одиночку.Лучший способ начать — это поэкспериментировать с ритмом своего дыхания и его глубиной, чтобы помочь вам сосредоточить свой разум и сосредоточиться на удовольствии, которое вы доставляете себе ».

          27. Испытайте сенсорную депривацию

          «У людей есть пять чувств, все из которых участвуют в возбуждении. Тем не менее, если вы действительно хотите развлечься, экспериментируйте с ними по очереди. Например, увлекательная звуковая эротика и отказ от прикосновения может стать способом сделать главное событие еще более захватывающим.Вы можете даже попробовать повязать глаза или закрыть глаза, чтобы полностью сосредоточиться на ощущениях, которые вы создаете, когда решаете прикоснуться к себе ».

          28. Откройте для себя свою зону G

          «Зона G может помочь нам достичь истинной оргазмической эйфории. Вы можете быть удивлены, узнав, что это не пятно, а область, расположенная перед стенкой влагалища за лобковой костью. Эта область чаще всего находится на расстоянии 2–5 сантиметров от входа во влагалище внутри.Это местоположение и текстура G-зоны варьируются от человека к человеку. Но что общего у каждой женщины? Это самая чувствительная часть влагалища. В следующий раз, когда вы мастурбируете, попробуйте найти свою G-зону. Чтобы его найти, важно быть полностью включенным. Начните с исследования стенки влагалища со всех сторон, слегка надавливая. Скорее всего, вы получите больше удовольствия от фронтальной стенки влагалища, и, когда вы почувствуете, что вам, возможно, нужно пописать, вы нашли G-зону! Находясь там, сделайте пальцами жест «иди сюда», чтобы испытать интенсивный и глубокий оргазм.Постарайтесь полностью расслабиться и насладиться этим временем наедине с собой. Тем не менее, не зацикливайтесь на достижении оргазма: это требует времени, а исследования — это не менее весело ».



          29. Играйте с сенсорными ощущениями

          «Кожа — очень чувствительный орган, и поиск новых способов ее стимулирования может быть очень возбуждающим. Если вы пытаетесь поднять уровень самоудовлетворения на ступеньку выше, подумайте о приобретении новых материалов, которые повлияют на ваше осязание. Это может быть что угодно, от перьев и шелка до латекса или сенсорной смазки.Решите, что вас больше всего волнует, и экспериментируйте! Просто остерегайтесь аллергии и ответственно подносите предметы к своему телу ».

          30. Побалуйте себя чувственным массажем

          «Все любят массаж, и придание ему чувственной изюминки может только улучшить ситуацию. Попробуйте пометить точки своего личного удовольствия маслом для тела или лосьоном, создав карту, которую вы будете исследовать. Поэкспериментировать с разными уровнями давления и ласками может быть очень соблазнительно! Эта практика не только поможет вам возбудиться, но и поможет понять, что вам нравится, а что нет.Это действительно идеальное сочетание самоудовлетворения и заботы о себе, чтобы побаловать себя в конце долгого дня ».

          31. Пробудите свой разум и тело музыкой

          «Музыка невероятно мощна и может помочь нам по-настоящему проникнуть в наши чувства. Включите этот специальный плейлист и позвольте ритму захватить вас. Фантазируйте, когда вы двигаетесь, и действительно позволяйте себе расслабиться, пока вы танцуете или касаетесь себя. Пусть ваше тело ведет за собой, а разум следует за ним ».

          32. Создайте романтику для себя

          «То, что вы собираетесь заниматься соло, не означает, что вам нужно отказываться от романтики.Не бойтесь зажечь свечи, надеть духи и приглушить свет, чтобы действительно создать настроение. Если мастурбация является главным событием, вы можете стимулировать другие зоны и поэкспериментировать, чтобы возбудиться. Это ваше личное приключение, и вы можете получить от него удовольствие. Не торопитесь и не продавайте себя — речь идет о том, чтобы относиться к себе в ровно так, как вы хотите, чтобы относились к вам, и вы заслуживаете самого лучшего ».



          Как достичь оргазма во время мастурбации

          Уэббер говорит: «Большинство женщин могут научиться мастурбировать и испытывать оргазм — и приведенные выше рекомендации должны помочь вам в этом.»

          « Если вы точно не знаете, чем вы наслаждаетесь в сексе или что вам нужно, чтобы достичь оргазма, рекомендуется практиковать самостоятельно.

          Некоторым людям сама идея стимулировать себя может показаться тревожной, непривлекательной или вызывающей стыд. Это хорошая идея, если женщины смогут избавиться от этих чувств ».

          Мастурбируют ли женщины меньше мужчин?

          «Большинство мужчин мастурбировали, часто начиная с довольно раннего возраста. Однако женщины, как правило, начинают мастурбацию позже, и это не всегда происходит автоматически, как у большинства мужчин и мальчиков.Более того, даже если женщина научилась мастурбировать, она, вероятно, будет делать это реже, чем средний мужчина — и кажется, что гораздо меньше женщин, чем мужчин, делают это регулярно. Различные люди размышляли о том, почему это так. Но большинство согласны с тем, что это связано с основным половым влечением.

          Если вы сравните половое влечение средней молодой женщины и среднего молодого человека, то мужчина, вероятно, будет более сексуальным из двух. Отчасти это связано с тем, что колебания гормонов у женщины, как правило, означают, что ее желание секса не такое постоянное, как у мужчины.

          Другая причина, по которой мастурбация менее важна для женщин, чем для мужчин, заключается в том, что половой аппарат мужчины находится за пределами его тела, и он сосредоточен на удовольствии, которое его член доставляет ему с самого раннего возраста.

          Женские половые органы менее очевидны. Например, клитор — главный орган удовольствия у большинства женщин — спрятан под половыми губами. Кроме того, хотя сейчас это не так, как раньше, девочек традиционно воспитывали скромнее и скрытнее в отношении своего тела.”



          Последнее обновление : 01.06.20

          Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

          Неконтролируемых оргазмов заставили Энджи почувствовать себя монстром. Потом она узнала правду.

          Есть совет, который мы слышим снова и снова: доверяйте своей интуиции! Слушай свое тело! Здесь предполагается, что наши тела скажут нам правду.Но у Энджи есть тело, которому она не может доверять. Вместо того, чтобы приближать ее к людям, ее тело часто подвергает ее опасности — и заставляет ее чувствовать себя опасной.

          В детстве Энджи много чего ненавидела. Она ненавидела носить джинсы. Она ненавидела, когда мама ее целовала. Она ненавидела кататься с горок на детской площадке. Она ненавидела эти вещи из-за того, что они заставляли ее чувствовать. Это чувство, с которым Энджи будет бороться каждый день в течение долгих лет: сильное, неконтролируемое, всепоглощающее чувство возбуждения.

          Прочтите полный сценарий этого эпизода «Тела».

          Энджи впервые почувствовала это в детском саду. Однажды, во время сна, когда другие дети спали, Энджи сняла рубашку и начала целовать мальчика рядом с ней. Когда учительница увидела, что она делает, она подошла, схватила Энджи за руку и потащила к учительскому столу. Энджи вспоминает ужас на лице своего учителя.

          Энджи не хочет чувствовать себя опасной.Поэтому годами она изолирует себя от друзей и семьи и проводит бесчисленные часы одна в своей комнате, мастурбируя. И она никому не говорит, потому что ей очень стыдно. Предполагается, что оргазм доставляет удовольствие, но для Энджи они могут быть болезненными, а иногда и спонтанными.

          Что заставляет тело Энджи сходить с ума? Почему она всегда возбуждена? Как у нее могут быть содержательные отношения, когда ее тело играет с ней шутки?

          Этот эпизод телесериалов рассказывает о связи между желанием и возбуждением и о том, как мы можем построить близость с другими, только если мы действительно доверяем себе.

          Узнайте больше о PGAD:

          PGAD Группа поддержки Facebook
          PGAD Часто задаваемые вопросы о расстройствах
          Информационный бюллетень PGAD
          Диагностика и лечение
          — Подпишитесь на еженедельный факт PGAD в Твиттере до ноября 2020 года

          Что нужно прочитать:
          — Можно ли моему ребенку мастурбировать?
          — Приходи, как ты
          — Эти мужчины постоянно испытывают оргазмы
          — Постоянное возбуждение — значит жить в аду

          Подпишитесь на подкаст Bodies, в каждой серии рассказывается об одном человеке, который разгадывает свою собственную медицинскую тайну.

          Присоединяйтесь к группе Bodies на Facebook здесь .

          Скрипт:

          АЛЛИСОН: Энджи живет в маленьком городке в Миннесоте, и у нее есть этот милый образ Среднего Запада.

          ЭНДЖИ: … А я как святые ведра, вот что это?

          АЛЛИСОН: Но что мне в ней действительно нравится, так это то, что у нее тоже лоскутная сторона. Она много ругается.

          ЭНДЖИ: Ебать утку …

          АЛЛИСОН: Но даже в ее проклятиях есть свои причуды.Мы в ее доме, сидим на ее кровати. Это матрас на полу, покрытый кучей подушек. Незавершенный пазл стоит на журнальном столике. А ее принадлежности для вязания спрятаны рядом с ее столом. Здесь много чего. И оглядываясь вокруг, возникает ощущение, что она много времени проводит в своей спальне.

          ЭНДЖИ: Глубоко вздохни, Энджи … хорошо.

          АЛЛИСОН: Мы готовимся начать интервью, и ее собака усаживается ей на колени. Я могу сказать, что Энджи нервничает.

          ЭНДЖИ: Прошлой ночью я действительно очень боялся сегодняшнего дня. И я знаю, что все это действительно неприятно, но это может помочь людям. Так что встряхнись и просто расскажи свою проклятую историю.

          АЛЛИСОН: Мы слышим один совет снова и снова. Доверяйте своей интуиции! Слушай свое тело! Здесь, конечно, предполагается, что наши тела скажут нам правду. Но у Энджи есть тело, которому она долгое время не могла доверять. Вместо того, чтобы приблизить ее к людям, ее тело привело ее в опасность.И заставил ее почувствовать себя опасной.

          ЭНДЖИ: Я хочу быть ближе к людям. Я хочу быть близким с людьми и иметь искренние отношения, основанные на доверии и любви. Но мне не кажется, что я полностью на это способен, потому что во мне есть этот маленький монстр.

          АЛЛИСОН: Меня зовут Эллисон Берингер, и это «Тела», шоу о людях, разгадывающих тайны своих тел.

          История Энджи после этого короткого перерыва. Кроме того, эта история включает в себя проклятия и обсуждение секса и жестокого обращения.

          АЛЛИСОН: В детстве Энджи много чего ненавидела. Она ненавидела носить джинсы. Она ненавидела, когда мама ее целовала. Она ненавидела кататься с горок на детской площадке. Она ненавидела эти вещи из-за того, что они заставляли ее чувствовать. Больше всего она ненавидела ездить в школьном автобусе.

          ЭНДЖИ: Имея неровности и все вибрации в автобусе, это просто создавало это чувство между моими ногами. Это вроде электрическое. Это как бы заставляет мое тело просто гудеть, как ощущение покалывания булавками и иглами.

          АЛЛИСОН: Это тоже может быть болезненно.

          ЭНДЖИ: У меня всегда был трюк: я просто сидел сбоку от ноги, а не прямо на заднице. Такого рода помогает просто буфер от вибрации. Это было просто напряженно. Это просто заставило меня смутиться и как будто я не мог дождаться, когда просто сойду с автобуса. И я не … То есть, я не понимал, почему это происходит.

          АЛЛИСОН: Дело в том, что вибрация автобуса заставляла ее чувствовать себя возбужденной.Это было то, с чем Энджи будет бороться каждый день в течение долгих лет: сильное, неконтролируемое, всепоглощающее возбуждение. Но в то время она не знала этих слов. Что она ДЕЙСТВИТЕЛЬНО знала, так это то, что она переживала что-то не так. Впервые Энджи почувствовала себя виноватой в детском саду. Однажды, во время сна, когда другие дети спали, Энджи сняла рубашку и начала целовать мальчика рядом с ней. Когда учительница увидела, что она делает, она подошла, схватила Энджи за руку и потащила к учительскому столу.Энджи вспоминает ужас на лице учителя.

          ЭНДЖИ: И она сказала, что это неуместно. А потом мне пришлось провести остаток своего сна до конца года рядом с партой учителя.

          АЛЛИСОН: Все время, когда она спала. Вдали от других детей. Из-за того, что Энджи была слишком молода, чтобы даже понять, Энджи получила сообщение о том, что она слишком неуместна, чтобы находиться рядом с другими детьми. И это осталось с ней на всю оставшуюся жизнь.

          ЭНДЖИ: Быть таким маленьким и попросить кого-нибудь вам это сказать.Как будто ты почти опасен. Как будто я делал что-то настолько плохое, что другие люди рядом со мной небезопасны. И из-за этого мне нужно быть отделенным от всех остальных.

          АЛЛИСОН: Итак, в школьном автобусе Энджи в основном сидела одна, стараясь не показывать свои чувства, и волновалась, что другие дети могут просто сказать, что происходит внутри ее тела. Проблема была в том, что ощущения не уходили, когда она выходила из автобуса. Они оставались с ней весь день в школе, овладевая ее мыслями и заставляя чувствовать себя неловко.И к тому времени, когда она вернулась домой на автобусе, она уже не могла сдерживаться. Она бросала вещи, кричала, царапала старшую сестру. Она поднималась наверх в свою комнату, где могла побыть одна. И она терлась о свои мягкие игрушки, особенно большой зеленый телепузик. Она не представляла себе сексуальных вещей. Это было просто приятно.

          ЭНДЖИ: И я помню, как хотел поговорить об этом со своей сестрой. Но я чувствую себя так, будто делаю что-то не так. И тогда я имею в виду, что чем дольше я это делал, тем больше мне казалось, что из-за чего-то хитрости.

          АЛЛИСОН: Когда Энджи достигла половой зрелости, желание мастурбировать стало постоянным, поскольку возбуждение становилось все более и более интенсивным.

          ЭНДЖИ: Это что-то вроде того, что приходится чихать и не может чихать, но во влагалище.

          АЛЛИСОН: Она знала, что чувствовать себя сексуальным в этом возрасте — это нормально, но, похоже, никто не был ЭТО возбужден, ВСЕГДА. И по малейшим вещам. Например, сидеть на жестком стуле в школе или видеть в коридоре пару, держащуюся за руки, или когда она шла на концерт, когда ее тела касались ее тела и бился бас.Она чувствовала болезненную пульсацию в гениталиях, стреляющую по ногам и жжение в клиторе. Это заставит ее грудь сжаться, а живот скрутиться.

          ЭНЖИ: И по мере того, как он становится сильнее, я начинаю сжимать свое тело. Пытаюсь остановить чувства.

          АЛЛИСОН: Но как только возбужденные чувства начали усиливаться, она уже ничего не могла сделать, чтобы их остановить. Мастурбация и оргазм могли заставить его исчезнуть на 10 или 20 минут, но он просто вернулся, более сильный и интенсивный.Чтобы было ясно, это НЕ веселые оргазмы.

          ЭНДЖИ: Дошло до того, что это даже не доставляет удовольствия, и вы просто делаете это, чтобы попытаться немного облегчить это … возбуждение.

          АЛЛИСОН: Это сильно усложняло домашнее задание. Она была умным ребенком, любила читать и очень хотела хорошо учиться в школе. Но когда она заходила в свою комнату и пыталась сделать домашнее задание, она просто не могла сосредоточиться ни на чем, кроме как на попытках уйти от возбуждения. В особенно напряженные дни с домашним заданием она могла получить до 10 оргазмов за один день.

          ЭНЖИ: Я имею в виду, что я провел много времени в одиночестве в своей спальне, мастурбируя часами, часами и часами, потому что это не прекращается. А потом нахлынули стыдливые чувства. Мол, вот как ты проводишь свой день, ты такой мерзкий

          АЛЛИСОН: Она хотела, чтобы люди поняли, через что она проходит … Но, например, как вы объясните своему учителю, что вы не можете закончить домашнее задание, потому что весь день вы провели, выходя? Как сказать маме, что ты возбуждаешься, когда она тебя целует? И как вы объясните ей, что НАСТОЯЩАЯ причина, по которой вы начали стирать белье самостоятельно, заключается в том, что каждый день вы носите несколько пар нижнего белья, которые мокрые от того, что их одевали весь день.Поэтому она никогда не рассказывала своей семье или кому-либо еще. Она хранила секрет внутри себя. По мере того, как она росла, ее детские истерики превратились в юношескую ярость.

          ЭНДЖИ: Моя первая реакция на вещи, которые казались неуместно сексуальными. Это был бы просто гнев, я бы взорвался, а затем растаял бы в луже, просто полный гневного крика. А потом тут же сожаление и просто плач.

          АЛЛИСОН: Для своей семьи она была Злой Энджи, раздражительной Энджи — и они не знали, что происходит и что с этим делать.У нее будут проблемы из-за того, что она будет кричать и отвечать. Ее семья никогда не понимала, что их дочь была не просто трудным ребенком, что ей было очень больно. Способ ее отца помочь ей успокоиться заключался в том, чтобы покатать ее. Они покупали рожки мороженого, вставляли компакт-диск Queen и ездили по сельской местности.

          ЭНДЖИ: И это всегда казалось таким особенным и … любящим. Но в то же время его машина, каждая вибрация, каждая неровность казались такими сексуальными и неуместными, что казалось, будто у меня были эти два совершенно разных переживания одновременно.Один из них был очень сексуальным и почти невыносимым. А другим был я, любящий своего отца. Было так трудно примирить эти две вещи одновременно. А потом я подумал, хочу ли я заняться сексом со своим отцом?

          АЛЛИСОН: Это было ужасно, и мысль об этом вызывала у нее отвращение … но ее тело говорило ей, что она возбуждена.

          ЭНДЖИ: Потому что у меня есть этот грязный секрет, и я чувствую себя извращенцем. Часто я спрашиваю себя, почему я чувствую себя сексуальной прямо сейчас? Я не хочу быть.Мне казалось, что что-то еще контролировало мои мысли. Не похоже, чтобы я мог доверять своему мозгу. Мне нравится создание кого-то, кто собирается изнасиловать кого-то? Как это начинается? У вас просто такие ужасные чувства в теле, которые вы не можете контролировать?

          АЛЛИСОН: И так Энджи оторвалась от людей, которые ее любили. Она чувствовала себя бомбой, ожидающей взрыва. И она не хотела, чтобы рядом с ней был кто-то, кого она любила. В 7-м классе Энджи запала на мальчика из своего класса.

          ЭНДЖИ: У него были самые красивые глаза. Они были ярко-синими. И он так хорошо пах. Он носил одежду Hollister Cologne. Даже просто сидеть рядом с ним сделало бы меня очень мокрым, и я бы объяснил это тем, что он мне действительно нравился. Знаешь, как будто мне просто очень нравится этот парень.

          АЛЛИСОН: И так же, как в средней школе, Энджи попросила друга пригласить его на свидание.

          ANGIE: Я помню одну ночь, когда мы просто сидели в моей гостиной и смотрели шоу 70-х, пили Sunkist.И я начал чувствовать, как в моих штанах появляется влага. Он сказал, что пахнет тунцом. И мне было так стыдно. И я был … Я обвинил в этом мою кошку, которая была поблизости. Мне нравится, это просто гингивит у моей кошки. У нее действительно неприятный запах изо рта. И я был так подавлен.

          АЛЛИСОН: Если просто сидение рядом с кем-то так сильно ее заводило, она боялась того, что ее тело может сделать в будущем. Однажды ночью она приехала на велосипеде, чтобы потусоваться в его гараже.

          ЭНДЖИ: И он был расстроен, что я не хотел целоваться, и прижал меня к стене, пытаясь быть сексуальным.Но было страшнее. И он … он поднял руки вверх по моей рубашке.

          АЛЛИСОН: Голос в голове Энджи предупреждал ее:

          ЭНДЖИ: Говорю, убирайся оттуда. Сейчас ты не чувствуешь себя в безопасности. Это не может быть любовь.

          АЛЛИСОН: Но Энджи также почувствовала, что намокает, и другой голос …

          ЭНДЖИ: Пусть снимет с тебя рубашку, пусть коснется твоей груди.

          АЛЛИСОН: Остальное было размыто. Энджи просто помнит, как села на велосипед и ехала домой.

          ЭНДЖИ: Это сбивает с толку, потому что.Например, мне понравилась эта ситуация, которая казалась такой небезопасной? Что заставляет меня оставаться таким возбужденным? Когда я мысленно, я действительно не чувствую, как будто я хочу какую-либо часть этого.

          АЛЛИСОН: И как Энджи могла узнать, действительно ли ей кто-то нравится? Что было безопасным, а что нет? Дело в том, что любая сильная эмоция могла ее вызвать. Да, радость и волнение заставили ее почувствовать себя возбужденной. Но отрицательные эмоции тоже возбудили ее; смущение, беспокойство и, что хуже всего, страх.После школы Энджи переехала из семейного дома и завязала серию длительных отношений. Иногда секс был хорош. Но в основном это было болезненно.

          ЭНДЖИ: У меня не было партнера, с которым я был бы полностью откровенен в отношении своих чувств.

          АЛЛИСОН: Энджи говорит, что многие из этих парней подвергались сексуальному или физическому насилию. И, конечно же, человек, подвергшийся насилию, никогда не виноват, но в то время Энджи не заметила этого.Она чувствовала себя виноватой.

          ЭНДЖИ: Потому что у меня было это тело, которое я не понимал, и это заставляло меня чувствовать себя наказуемым. Я просто чувствовал, что заслужил дерьмо. Это обманом заставило меня оказаться в ситуациях, в которых я только осознаю, что не хочу быть, пока не станет слишком поздно. Как будто секс должен доставлять удовольствие, и он должен быть чем-то, что вам нравится. Так что я бы пошел в такие ситуации с лучшими намерениями и надеялся, что все в порядке. А потом снова и снова выясняется, что я действительно не хочу интимных отношений с этим человеком, и это просто такое пугающее чувство.Как будто я делаю это снова и снова? Да, поэтому мне просто пришлось остановиться. Мне пришлось прекратить заниматься сексом. Я себе не доверяю.

          АЛЛИСОН: Итак, в 24 года Энджи заключила с собой договор: никакого секса, никаких парней. Ей было очень одиноко. Она говорила со своей сестрой почти каждый день. Она жила в нескольких часах езды, и Энджи звонила ей и рассказывала о своем дне. Или она включала видеочат и велела сестре составить ей компанию, пока она убиралась в комнате. Ее сестра знала, что Энджи была в депрессии и тревожна, и у нее были плохие отношения.Но ее сестра не знала своего главного секрета. Ее сестра будет тем человеком, который расскажет, но что, если Энджи расскажет ей, а она этого не поняла? Что, если ее сестра тоже подумала, что она монстр? Она могла потерять самого близкого ей человека в мире, и где бы тогда она оказалась? Энджи причинила себе вред и подумала о самоубийстве. У нее были хронические боли. И вот уже много лет она справляется с самой худшей частью всего этого. Внезапно ее тело испытали спонтанные оргазмы. Болезненные толчки, которые пробегали по ногам и заставляли тело сокращаться и конвульсировать.

          ЭНДЖИ: Это похоже на нападение. Потому что это полностью уводит вас от момента, он полностью останавливает вас, как будто я подвергся нападению со стороны моего собственного тела

          АЛЛИСОН: Иногда это происходило публично. Это было унизительно. И это изолировало ее еще больше. Итак, она была в ловушке. Расхаживает по своей спальне. Возбуждение, стыд и тревога срастались в еще более тесный узел. Она трижды пыталась поступить в колледж, но все время бросала учебу.

          ЭНДЖИ: Я просто не мог сосредоточиться.И я … я ненавижу жить со всем этим, как моя жизнь, я не могу этого сделать. Я не могу этого сделать. И это похоже на то, что мне просто не хватает, типа, умственного упорства, чтобы сделать это? Я просто недостаточно силен?

          АЛЛИСОН: Или было какое-то другое объяснение? Энджи БЫЛА придумывала теории.

          ЭНДЖИ: ИМП или ЗППП, или что-то в этом роде? ОКР с паховой реакцией? Облажался психическое расстройство? Гиперсексуальный? Биполярное расстройство? Я просто злой? Депрессия? Пограничное расстройство личности? Я тайный монстр?

          АЛЛИСОН: Она уже провела годы своей жизни, перебирая эти теории.Она пробовала гуглить и пыталась получить помощь по поводу некоторых из своих симптомов. Но никто из врачей не копал глубже и не задавал вопросов о ее сексуальности. И она не вызывала возбужденных чувств. Ей было слишком стыдно и слишком страшно того, что она могла узнать о себе. А потом, когда Энджи было 25 лет, она приняла антидепрессант, который ей действительно помог. И именно в этом окне ясности, когда туман рассеялся, она решила докопаться до сути происходящего. Итак, Энджи начала записываться на прием к врачам, терапевтам, мануальным терапевтам, но Энджи по-прежнему не говорила о возбужденных чувствах.У нее все еще не было ответа. И ЗАТЕМ она пошла на физиотерапию тазового дна, думая, что это может помочь с ее хронической болью. Здесь врач лечит мышцы таза с помощью растяжения, укрепления и часто внутреннего массажа.

          ЭНДЖИ: До моих сеансов с ней мое тазовое дно не было чем-то, о чем я когда-либо думал. Это не было частью моего тела, о существовании которой я знал. И когда пришло время физиотерапевту сделать этот внутренний массаж моего влагалища, она заметила, что у меня невероятно тугое тазовое дно.И тогда я как бы понял, что думаю, что это просто физическая вещь.

          АЛЛИСОН: И тут что-то щелкнуло: она начала верить, что это не в ее голове. Может, в ее теле действительно происходило что-то физическое. Она пошла домой и начала исследования с новой энергией и новыми словами. Она погуглила о возбуждении, гиперчувствительности и добавила «ПЛОТНЫЙ Тазовый пол». А потом нашла:

          .

          ANGIE: Постоянное расстройство полового возбуждения.

          АЛЛИСОН: Постоянное расстройство полового возбуждения.PGAD. Это сексуальное расстройство с постоянным, нежелательным и неконтролируемым генитальным возбуждением. Затем она прочитала следующую часть: это возбуждение без сексуального влечения.

          ЭНДЖИ: Когда я увидел, что возбуждение начинается без желания, это точно описало то, что я чувствовал. Это означало, что я был не единственным, кто испытал это, и что, возможно, я смогу найти помощь.

          АЛЛИСОН: Итак, Энджи нашла гинеколога, который знал о PGAD, доктора Халиф. В марте 2019 года у нее была первая встреча.Она очень нервничала.

          ЭНДЖИ: Он сразу же стал очень милым и нежным, и вроде да, я думаю, у вас это есть. И не только ты. И он просто подтвердил все, что я чувствовал всю свою жизнь.

          АЛЛИСОН: Он объяснил Энджи то, что знал: первое упоминание о PGAD в медицинской литературе было менее 20 лет назад. Не было достаточного количества исследований, чтобы определить, насколько это распространено, но по оценкам одного опроса, им страдает около 1% населения, а это означает, что более 3 миллионов человек в США могут иметь это заболевание.И чтобы понять, как работает PGAD, вы должны понимать, что сексуальное возбуждение состоит из двух компонентов: первая часть — физическая — это похоже на рефлекс, когда врач ударяет вас о верхнюю часть колена, и ваша ступня поднимается вверх. Если ваши гениталии стимулируются, сигнал посылается в спинной мозг, выделяются гормоны, а затем рефлекторно, что может вызвать усиление кровотока, смазку, эрекцию. Это то, что происходит без вашего осознанного размышления. Другая часть сексуального возбуждения — ментальная, все дело в размышлениях.Речь идет о настроении или о влечении к кому-то. Другими словами: желание. Способ взаимодействия ментального и физического сложен и у всех разный.

          Что происходит с Энджи, так это то, что она постоянно испытывает ОЧЕНЬ интенсивную версию этой первой физической части — но без второй психологической части. Многие люди с PGAD ошибочно диагностируются как гиперсексуалы. Но есть важное различие; гиперсексуальность — это сильное сексуальное желание. И, конечно же, насколько много желания — это вопрос культуры, а не только физиологический.И такие диагнозы, как «гиперсексуальность», зависят от отношения к одним уровням желания как к нормальному, а к другим — как к расстройству. Но в случае Энджи ее диагноз основан на том, что происходит внутри ее тела, и на несоответствии физического и психического. PGAD — это рефлекс возбуждения без желания. Это было откровением для Энджи, потому что это означало, что ее НЕ привлекали члены ее семьи и друзья. Она НЕ собиралась кого-то изнасиловать. Это ее тело вызвало неприятный рефлекс.

          ЭНДЖИ: Когда мне поставили диагноз, я перестала бояться, что вырасту плохим человеком.И я понял, что я просто человек с заболеванием, а не чудовище в процессе становления.

          АЛЛИСОН: Есть несколько теорий о причинах PGAD. Это могло быть из-за физических отклонений на гениталиях. Причиной может быть прием или прекращение приема антидепрессантов, таких как СИОЗС. Или это может быть связано с чувствительностью нерва или спинным мозгом. Эта теория нервов была наиболее разумной для доктора Халифа, особенно когда он узнал, что Энджи часто чувствует, что у нее ИМП. И это потому, что нерв, который соединяется с половой областью, также соединяется с мочевым пузырем.И вот еще одна важная вещь, которую нужно знать: У PGAD также есть психологический и социальный аспект. Чувство стыда оказывает реальное физическое воздействие. Каждый раз, когда Энджи возбуждается, ее разум интерпретирует эти физические ощущения как постыдные, и это действительно ее тревожит. А затем тревога заставляет ее сжимать тело и еще больше сосредотачиваться на физических ощущениях. Что затем приводит к еще более высокому уровню возбуждения.

          Чтобы остановить цикл, потребовался целостный подход.Со своей стороны, доктор Халиф прописал обезболивающие кремы и лекарства и поговорил с Энджи о вариантах хирургического вмешательства. Он также связал ее с группой поддержки, дал ее имена врачам, к которым они могли обратиться, и призвал ее продолжать терапию. Доктор Халиф был искренен с Энджи; нет никаких известных лекарств от PGAD. Это был долгий путь. Но сам диагноз кое-что изменил для Энджи; он превратил темную тайну в правду. И она смогла увидеть, что опасность исходит не от нее и ее тела.Опасность заключалась в стыде. Стыд, заставивший ее замолчать, и стыд, который изолировал ее от людей, которых она любила. Энджи решила рассказать об этом своей семье. Она пригласила маму на кофе. Они сели в ее гостиной.

          ЭНДЖИ: Это было похоже на то, мама, вот кто я. Это то, что у меня есть. И она просто любила и обняла меня, и я смогла сказать, вот почему я не хочу тебя целовать. И дело не в том, что я не люблю тебя. Просто я чувствую себя некомфортно. Это не имеет к вам никакого отношения.

          АЛЛИСОН: Затем она позвонила своей сестре в видеочат. Ее сестра плакала вместе с Энджи, объясняя свое расстройство.

          ЭНДЖИ: Когда мне приходится рассказывать этим двум людям — ну, не мой секрет, а правду — это похоже на то, что это начало чего-то лучшего.

          АЛЛИСОН: Прошел почти год с момента ее диагноза. Энджи все еще тяжело. Пока ни одно лечение не помогло ей. У нее все еще бывают спонтанные оргазмы. И бывают дни, когда она даже не может выйти за дверь, чтобы выгуливать собаку, потому что она так возбуждена и взволнована.Разница в том, что теперь она может позвонить своей маме, объяснить ей, что ее расстройство пошло на убыль, и попросить маму присмотреть за ее собакой в ​​течение дня. И мама Энджи это понимает. И Энджи добилась большого прогресса. Она продолжает работать с доктором Халиф. Она обращается к другим специалистам и пробует разные лекарства. И почти каждый день она в группе поддержки PGAD, задавая вопросы и делясь советами. Когда она начинает чувствовать усиление возбуждения, она принимает горячий душ, работает над своими головоломками и поделками и действительно пытается сосредоточиться на своем дыхании, вместо того, чтобы позволять ему расстраиваться.А в действительно плохие дни, когда возбуждение не проходит, когда она мастурбирует, это не так стыдно. Она активно переосмысливает физические ощущения и придает им новый смысл.

          ЭНЖИ: Такое ощущение, что когда я мастурбирую сейчас, я лечу какое-то заболевание. Как будто я просто пытаюсь доставить себе столько удовольствия, что позволяю ему чувствовать себя хорошо

          АЛЛИСОН: Еще она купила себе модный вибратор.

          ЭНДЖИ: Я помню, как был так взволнован, когда это пришло по почте и в U.P.S. парень принес его, и я говорю «ах, мой вибратор!» И он такой: «Это слишком много информации». Но я был так взволнован.

          АЛЛИСОН: Так что же нам делать с советом прислушиваться к своему телу? Вот что я узнала от Энджи: наши тела действительно несут важную информацию о нашей сексуальности. Но вот в чем ключ: мы интерпретируем эти сообщения. Мы должны разобраться в своих телах.

          ЭНДЖИ: Моему телу было трудно доверять, когда я его не понимал. Но теперь я начинаю понимать, как это работает немного лучше.Как будто я … Я просто узнаю себя, понимаешь? Мне просто хочется двигаться вперед, я на правильном пути.

          АЛЛИСОН: Примерно через шесть месяцев после того, как ей поставили диагноз, Энджи и ее сестра пошли на концерт любимого артиста Энджи, Your Smith, в музыкальном магазине в Миннеаполисе. У них были места прямо на фронте. Пока они ждали начала шоу, Энджи начала замечать приближающееся возбуждение. И вот она обратилась к сестре

          ЭНДЖИ: Думаю, я даже взглянул на нее, как будто я просто подумал, о боже, как будто это происходит.И тогда она знает. Она просто держала меня за руку. Мы просто начали раскачиваться вместе, просто ожидая начала шоу. Каждый раз, когда у меня бывают моменты, когда кто-то понимает то, что я чувствую, и я не одинок. Я не знаю. Это меня просто наполняет. Это может задержать меня до следующего дня; просто чтобы кто-нибудь знал, с чем я имею дело. И все равно люби меня.

          YOURSMITH: Могу я сыграть новую песню?

          АЛЛИСОН: Творец запрыгивает на небольшую сцену. Энджи и ее сестра стоят плечом к плечу и вместе подпевают.

          10 типов женского оргазма, которые должна иметь каждая женщина

          Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

          Оргазм не всегда дается легко, но благодаря дико субъективной природе человеческого удовольствия существует так много способов достичь этого «О». Хотя это правда, что у тех из нас, у кого есть влагалище, уровень оргазма ниже, чем у любителей пениса (могу ли я получить «тьфу?»), Также верно и то, что эректильная ткань в женском теле распространяется на большую площадь. , что означает больше эрогенных зон для вашего удовольствия и больше способов достичь кульминации (YAS!).

          Итак, «разные оргазмы» на самом деле не означают разные типы оргазма, а скорее разные способы вызвать ощущение. «Большинство исследователей склонны считать, что на самом деле существует только один вид оргазма, который может быть вызван разными частями тела», — говорит Ванесса Марин, сексопатолог и создательница Finishing School, онлайн-курса по оргазму для женщин.

          Шейла Лоанзон, доктор медицины, сертифицированный акушер-гинеколог и член Американского конгресса акушерства и гинекологии, соглашается.«Вместо того, чтобы думать о видах оргазма, существуют различных способов достижения оргазма», — говорит она WomensHealthMag.com. «Могут быть клиторальные, вагинальные, грудные, внутренние поверхности бедра, сосание пальцев ног, оральный, чувственный массаж, ментальные оргазмы и многое другое!»

          А теперь приступим.

          1. Клиторальный оргазм

          Клитор — это небольшая плотная нервная структура, расположенная в верхней части влагалищного отверстия и не выполняющая никакой другой функции, кроме как доставлять сексуальное удовольствие.«Если у вас никогда раньше не было оргазма, лучше начать с клитора», — говорит Марин.

          Как получить клиторальный оргазм: Прежде всего, вам нужно выяснить, предпочитаете ли вы прямую или косвенную стимуляцию, то есть прикосновение к самому клитору или через половые губы и капюшон клитора. Марин предлагает сначала потереть его пальцами (а не секс-игрушкой), «создавая спиралевидную форму вокруг клитора».

          «Начните довольно далеко от него, а затем по спирали приближайтесь к нему, пока, наконец, не покинете его, а затем снова по спирали», — говорит она.Отметьте, когда и как ваше тело реагирует: с этой базой знаний экспериментируйте с различными типами прикосновений, пока не найдете тот, который работает для вас.

          2. Оргазм по точке G

          «Точка G — это предполагаемая высокоэрогенная область на передней (или передней) стенке влагалища уретральной губки, которую можно стимулировать во время сексуальной активности», — говорит Лоанзон. «Это женский эквивалент простаты».

          Как получить оргазм точки G: «Сначала пописай, чтобы не сдерживать себя от оргазма, поскольку стимуляция точки G может привести к ощущению потребности в мочеиспускании и женской эякуляции», — говорит Эми Левин. секс-тренер и основатель Ignite Your Pleasure.«Вставьте средний палец во влагалище на стороне пупка на теле. Вы почувствуете область, которая, вероятно, имеет гофрированную текстуру. Остановитесь на этом и воспользуйтесь движением« Подойдите сюда », чтобы стимулировать, или игрушку, потирающуюся или вибрирующую в этом месте. площадь.» Или, если вы занимаетесь проникающим сексом, попробуйте позу, которая соответствует вашей точке G (для этого хорошо подходят позиции для входа сзади), и продолжайте стимулировать эту область, пока не достигнете оргазма.

          3. Смешанный оргазм

          « Смешанные оргазмы сочетают стимуляцию клитора с какой-либо другой стимуляцией, и это действительно может быть отличным способом — как только вы освоите клиторальный оргазм — выяснить, какие еще части вашего тело как будто «, — говорит Марин.Итак, теоретически вы можете достичь смешанного оргазма, одновременно стимулируя соски и точку G, но наиболее распространенной комбинацией является клитор и точка G.

          Как получить смешанный оргазм: Если у вас опущены и точка G, и клиторальный оргазм, вы в отличной форме — в основном, просто стимулируйте точку G одновременно с стимуляцией клитора. .

          Или, если вы двигаетесь с помощью щипания сосков, прикусывания мочки уха или заднего прохода, сконцентрируйте свое внимание на этом.Но для большинства людей, у которых есть клитор, вовлечение этой области увеличит ваши шансы на достижение смешанного оргазма.

          4. Анальный оргазм

          «Есть общие нервы от передней стенки прямой кишки до влагалища», — ранее сообщал Лоанзон WomensHealthMag.com, — поэтому для владельцев влагалища сексуальное возбуждение может быть вызвано стимуляцией прямой кишки. . » Кроме того, ножки клитора тянутся обратно к анальному отверстию, поэтому стимуляция задней двери может вызвать возбуждение и клитора.

          .

          Как получить анальный оргазм: Алисия Синклер, сертифицированный секс-педагог и генеральный директор b-vibe, рекомендует включать ваши проверенные маневры оргазма в любое анальное приключение. Она также предлагает облегчить анальную игру, вставив сначала палец, «чтобы вы могли быть дающим и принимающим». Также используйте много смазки и медленно добавляйте ее.

          «Когда вы вставляете что-то в анальный канал, — объясняет Синклер, — толкайте вверх так же к пупку, как и во влагалище.«Таким образом» у вас будет такая же возможность стимулировать эту центральную область нерва ».

          5. Оргазм в точке C

          Точка C — это шейка матки и включает нервные окончания, расположенные в шейке и вокруг матки. Анатомические особенности различия и хирургический анамнез — т. е. гистерэктомия, включающая удаление шейки матки — может повлиять на способность человека достичь цервикального оргазма, как и размер полового члена партнера (если у вашего партнера есть пенис). -наделенный партнер может причинить боль, поэтому расскажите о том, какие ощущения вызывает стимуляция шейки матки.

          Как получить цервикальный оргазм: Ключ к цервикальному оргазму — это наращивание, сказала WomensHealthMag.com Джессика О’Рейли, доктор философии, автор книги The New Sex Bible . У вас больше шансов достичь этого — и получить удовольствие от приятных, а не болезненных ощущений точки С. — если вы очень возбуждены. Итак, сохраняйте глубокое проникновение, пока не приблизитесь к кульминации, а затем сделайте толчок партнеру так, чтобы он ударил вас по шейке матки. (Или сделайте то же самое со своей секс-игрушкой или пальцем.)

          6. Соски


          Вы, наверное, уже знаете, где и что находятся соски, но вы можете не знать, что некоторые люди могут испытывать оргазм исключительно благодаря своей стимуляции. Как сообщает Men’s Health , в одном исследовании с участием 213 женщин 29% сообщили о том, что в какой-то момент своей жизни испытывали оргазм через грудь.

          .

          «Когда соски стимулируются, выделяется окситоцин, который вызывает те же сокращения матки и влагалища, которые связаны с оргазмом», — говорит акушер-гинеколог Кристиана Нортруп, М.Д., автор книги Women’s Bodies, Women’s Wisdom . «Это усиливает приток крови к гениталиям и может вызвать оргазм».

          Как добиться оргазма сосков: «Когда дело доходит до удовольствия от сосков / груди, я не слишком зацикливаюсь на цели оргазма», — говорит О’Рейли. «Сосредоточьтесь на удовольствии и посмотрите, к чему оно приведет, поскольку давление — противоположность удовольствия».

          О’Рейли рекомендует поэкспериментировать с областью прямо над ареолой, которая, по мнению многих, наиболее чувствительна к прикосновениям.«Начните с внешних краев, используя тыльную сторону пальцев, и медленно продвигайтесь к центру», — говорит О’Рейли, и вращайте сосок между большим и указательным пальцами.

          Некоторым людям приятно, когда партнер дышит, облизывает, сосет или ущипывает соски: все это субъективно, поэтому нужно поиграться, чтобы определить, что для вас лучше всего. Легкое прикосновение, по крайней мере, поначалу, может быть лучшим для воздействия на грудь: нежное прикосновение к груди при стимуляции сосков языком или вибратором, а не полное схватывание.

          7. Coregasm

          Корегазм — это «когда вы тренируетесь и испытываете оргазм» только от физической активности, — говорит Марин.

          Как получить coregasm: К сожалению, это не то, чему вы можете научить свое тело. «Похоже, что люди отчасти так рождаются, и это чаще всего раздражает», — продолжает Марин. Потому что да, тренировка в переполненном спортзале и невозможность удержать себя от кульминации может быть … неловкой.

          Обычно, как объясняет Марин, корегазм случается двумя способами: «Первый — от бега, когда ваши бедра могут натирать друг друга, и вы получаете небольшую косвенную стимуляцию клитора». Но «наиболее распространенная из них — от основных тренировок. Таким образом, некоторые женщины будут получать их от простых приседаний, другие — от практик йоги, или занимая позу моста, когда у вас действительно задействовано ваше ядро».

          8. Кожный оргазм

          Кожный оргазм также называют «дрожью», покалыванием, которое пробегает по конечностям, когда вы слышите особенно трогательную песню: может быть, у вас мурашки по коже, возможно, ваши волосы встают дыбом, может быть, вы немного дрожите .

          Как получить кожный оргазм: Исследования показывают, что кожный оргазм чаще всего вызывается музыкой, но эмоционально вызывающие воспоминания сцены в фильмах, движущихся произведениях искусства или даже у других людей, с которыми вы чувствуете особую связь, могут вызвать трепет. Однако это непредсказуемо.

          9. Оргазм дыханием

          .

          «Секс часто превращается в физический акт с участием гениталий, но реальность такова, что самый горячий секс происходит между нашими ушами — и часто усиливается тем, как мы используем дыхание / легкие», — говорит О’Рейли.«Ваше дыхание влияет на вашу интерпретацию ощущений и помогает привести ваш разум в состояние, способствующее получению удовольствия». Другими словами, вы действительно можете дышать своим путем к кульминации, одновременно отбрасывая навязчивые мысли, которые могут отвлекать от удовольствия, добавляет О’Рейли.

          Как получить оргазм дыханием: Прежде всего, О’Рейли предлагает найти тихое и удобное место, чтобы лечь на спину. Положив руку на живот, глубоко вдохните через нос так, чтобы вы почувствовали, как ваша рука поднимается и опускается, и выдохните через открытый рот.Медленно начните мысленное сканирование своего тела с головы до пят, активно расслабляя каждую часть тела по ходу движения.

          «То, как вы дышите, оказывает значительное влияние на вашу сексуальную и оргазмическую реакцию», — объясняет О’Рейли. «И хотя каждое из наших тел уникально, многие люди сообщают, что глубокое медленное дыхание усиливает их оргазмы и даже может привести к множественным оргазмам».

          Но поскольку все испытывают оргазм по-разному — будь то дыхательные упражнения или физическое прикосновение, — нет правильного способа сделать это: «Вы должны экспериментировать с разными типами дыхания, чтобы увидеть, что работает для вас», — продолжает она, будь то частые, неглубокие вдохи. , медленные, глубокие вдохи, вдох через ноздри или любой другой тип дыхания, который кажется вам особенно приятным, когда вы представляете себя в возбуждающем сценарии.

          10. Фантастический оргазм

          «Ум настолько силен, что управляет нашей сексуальностью, что некоторые люди действительно могут« думать »о себе», — говорит О’Рейли. Это говорит само за себя: мы говорим о том, чтобы придумать свой путь к кульминации — не касаться своего тела, а просто напрягать мускулы ума, пока не достигнешь пика. Часто работа с дыханием и фантазия идут рука об руку — вы вполне можете обнаружить, что визуализация сценариев и реакции вашего тела лучше всего работает в сочетании с дыхательными упражнениями.

          .

          Как испытать фантазийный оргазм: «Хотя лишь небольшой процент людей сообщают, что могут достичь оргазма только с помощью фантазии, вы можете захотеть поэкспериментировать с силой своего разума», — говорит О’Рейли. «Если позволить вашему разуму блуждать по неизведанной территории, это поможет вам распознать и извлечь выгоду из ваших самых искренних фантазий и неиспользованных желаний».

          Не запрещайте никакие фантазии, просто позвольте своему разуму идти туда, куда он хочет: выберите свой самый сексуальный сценарий — одновременно выполняя любую работу с дыханием, которая вам больше всего нравится — и погрузитесь в нее, представляя прикосновения и атмосфера.По-настоящему войдите в сцену и просто продолжайте использовать свое воображение, пока вы и ваша фантазия не достигнете кульминации.

          Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

          Я пытался мастурбировать, пока мой партнер смотрел — вот как это было

          Келли * всегда считала мастурбацию чем-то частным.Поэтому, когда ее парень попросил посмотреть, она не была уверена, действительно ли ей нужна публика.

          Мастурбация всегда была для меня предложением «или / или». Либо у меня были отношения и я этого не делал, либо я был сам по себе и делал это все время. Но все изменилось, когда я начала встречаться с Джеком *.

          Мы видели друг друга (и спали вместе) в течение нескольких месяцев, когда он впервые спросил меня, как мне нравится прикасаться к себе, когда я один. «Я на самом деле не делаю этого, когда я с кем-то», — ответил я.Не то чтобы я не люблю себялюбие, но уделять этому время, когда я также занимаюсь сексом с другим человеком, для меня слишком много! Я как бы надеялся, что это закроет тему, но Джек продолжил, спрашивая меня, где мое любимое место для мастурбации и даже какие техники я использую. Видимо, услышав все подробности, он сильно возбудился.

          И я должен был признать, что это освежало знакомство с мужчиной, который хотел видеть меня сексуально удовлетворенным — с ним или без него. Тем не менее, я заколебался, прежде чем рассказать ему о маленьком вибраторе с серебряной пулей, который хранил в моем верхнем ящике.(Мы являемся поклонниками этой перезаряжаемой пули с 20 фантастическими функциями; 50 долларов на сайте shop.prevention.com.) Мой маленький секрет был в том, что у меня был друг на батарейках, который мог довести меня до оргазма менее чем за две минуты. Когда я рассказал Джеку об игрушке, он очень обрадовался и захотел узнать, сможет ли он посмотреть, как я ее использую. Честно говоря, я так давно не ломал его, что боялся, что батареи начали разрушаться.

          Через несколько дней после нашего разговора я проверил своего маленького серебряного друга, и он был в хорошем рабочем состоянии.Я решил спонтанно — в середине дня, не меньше — испытать это на себе. Заставив себя кончить, я подумал: «Может, он что-то понял. Может, мастурбация может и должна быть частью моей жизни, даже когда у меня отношения». Я написал Джеку непослушную фотографию меня с вибрацией в моих нижних регионах. Спустя некоторое время он был у меня дома, и у нас был лучший секс, который у нас когда-либо был.

          Но я все еще не была готова отправиться в город наедине с моим парнем.

          БОЛЬШЕ: Пора получить факты о женской мастурбации

          Я поговорил об этом со своей лучшей подругой, и она согласилась, что мастурбация — хотя иногда она может быть частью сексуального сеанса — это супер-интимное занятие перед другим человеком. «Вы открываете другую сторону себя, которую не показываете людям», — сказал мой лучший друг. Я знал, что она права. Так много парней мастурбировали передо мной во время секса, но всякий раз, когда я это делал, это было после полового акта и под одеялом.Я не знала, что чувствую, когда «выставляюсь напоказ».

          В следующий раз, когда я увидел Джека, он пришел ко мне домой и приготовил ужин для нас двоих, а затем устроил сцену в спальне при свечах. Я сказал ему, что не хочу «устраивать шоу» для него, но если он будет хорош, я позволю ему посмотреть.

          Мы начали целоваться и разделись, и какое-то время это было похоже на нашу обычную прелюдию. Но потом, не говоря ни слова, я встала на четвереньки, протянула руку под туловищем и начала трогать себя, делая маленькие кружочки на клиторе так же, как я делал, когда никто не смотрел.Я почувствовал на себе взгляд Джека, и это действительно возбудило меня; знать, что он возбужден, было очень сексуально. (Эти позы для секса являются обязательными, если вы хотите испытать оргазм.)

          Укрепите тазовое дно с помощью пилатеса:

          Взаимодействие с другими людьми Взаимодействие с другими людьми

          После оргазма я лег на спину, и Джек посмотрел на меня с ошеломленным выражением лица и сказал, что никогда в своей жизни не видел ничего более желанного. Я думаю, что независимо от того, были ли вы с этим человеком в течение месяцев или лет, мастурбация на глазах у кого-то еще может быть пугающим опытом, но для меня это оказалось одним из самых горячих вещей, которые я когда-либо делал!

          * Имена изменены

          Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

          Женский оргазм | Sense.info

          Что такое оргазм?

          Когда женщина испытывает оргазм (наступает), мышцы тазового дна сокращаются. Эти мышцы окружают ваше влагалище и анус. Иногда это чувствуется и в матке. Это может даже вызвать спазм во всем теле.Эти схватки заставляют вас чувствовать себя сексуально.

          Вот как это работает

          Большинство женщин кончают при прикосновении к их клитору. Когда вы возбуждены, ваше влагалище становится влажным: вы становитесь «мокрыми». Когда вы возбуждены, с вашим телом случаются и другие вещи. Соски становятся жесткими, губы краснеют, сердце бьется быстрее, зрачки расширяются, дыхание учащается, а некоторые женщины задыхаются или стонут от удовольствия.

          Как вас смазывают?

          • Занимайтесь любовью тем, что вас волнует и радует.
          • Фантазируйте о захватывающих вещах.
          • Расслабьтесь и не торопитесь. Женщинам часто нужно больше времени, чтобы возбудиться, чем мужчинам.

          Используйте свои чувствительные точки

          Прикосновение к чувствительным местам может возбудить вас.Прикосновение к определенным местам вызывает еще более приятные ощущения Для женщин это влагалище и клитор. Но ваша шея, руки, грудь и ягодицы тоже чувствительны. Хотите знать, где находятся ваши чувствительные точки или точки вашего партнера?

          Как женщина испытывает оргазм?

          Стимулируйте клитор, например, поглаживая его пальцем или облизывая.Некоторое время придерживайтесь одного и того же ритма и темпа. Одного проникающего секса недостаточно, чтобы вызвать оргазм у большинства женщин. Женщине легче достичь оргазма пальцами и куннилингусом. Женщинам нравится, когда после оргазма продолжается некоторое движение.

          Множественные оргазмы

          Женщина может приходить не раз. Это потому, что клитор возвращается к своему нормальному размеру через 10-15 секунд после оргазма.Клитор снова чувствителен к новой стимуляции. Мужчинам нужен период восстановления.

          Точка G

          У некоторых женщин есть точка G. Определенные позы могут стимулировать точку G во время проникающего секса или во время аппликатуры. У некоторых женщин, когда они кончают, выделяется много влаги. Это называется женской эякуляцией. Такое ощущение, что вы писаете, но это вагинальные жидкости, а не моча.

          Собираемся вместе

          Вы пришли одновременно? Считайте себя удачливыми! Обычно оргазм вместе не так-то просто. Не делайте это обязательным. Если это произойдет, это нормально, но приходить один за другим тоже интересно. Тогда вы сможете больше сосредоточиться на своем партнере и наслаждаться его оргазмом.

          Ты сам себе сексуальный объект?

          Одно из самых «нечетких» понятий во всей области человеческой сексуальности — это аутоэротизм (известный в некоторых кругах как автосексуальность ).Несмотря на известность этого термина, нет единого мнения о том, что на самом деле означает . Означает ли аутоэротизм предпочтение образа жизни или общую сексуальную ориентацию? Или это не что иное, как простая практика мастурбации, которой, в конце концов, повсеместно занимаются гетеросексуалы, гомосексуалисты и бисексуалы?

          Кроме того, при использовании термина аутоэротический , уместно ли учитывать, о чем самостимулирующий человек думает или о ком он фантазирует во время акта? И в попытке провести различие между различными проявлениями такого сексуального выражения, разумно ли исключить из обсуждения асексуалов , которые (по крайней мере, в строго определенном смысле) полностью лишены сексуального интереса — даже если это несексуальное обозначение иногда имеет использовались как взаимозаменяемые с аутоэротизмом?

          В этом посте будет предпринята попытка прояснить различные размеры градусов, и , автоэротизма.Надеюсь, это поможет читателям лучше понять интригующую динамику связанного сексуального поведения, которое, хотя и имеет сходство, но проистекает из разных импульсов, мотивов и личностных характеристик. Короче говоря, аутоэротизм — это не одномерное явление. Для адекватного понимания необходимо понять его различные проявления . Более того, нельзя переоценить тот факт, что очень немногие люди — в какой бы то ни было степени — не проявляют определенных аутоэротических элементов в своей сексуальности.

          Итак, для начала, что именно — это аутоэротика ? Если смотреть буквально, аутоэротических людей привлекают в первую очередь, а иногда и исключительно, собственное тело. Но в более общем смысле аутоэротизм включает в себя весь диапазон сексуального поведения и отношений. Многие люди, подходящие под это определение, могут заниматься самостимуляцией только тогда, когда другие альтернативы невозможны. Некоторые могут оказаться возбужденными как сами по себе, так и другие. Другие могут быть возбуждены (или пробуждены) исключительно сами по себе — через зрение или прикосновение.Очевидно, что чем более «чистым» является аутоэротик, тем меньше им требуется сексуальных фантазий о другом человеке для физического возбуждения.

          Обратите внимание, что в этом контексте мы действительно не говорим о эгоцентричном восхищении, тщеславии или эгоизме нарциссической личности. Нет, само по себе аутоэротизм не указывает на нарушение личности. Это просто относится к определенной сексуальной практике, предпочтениям или ориентации. Его можно в широком смысле назвать нарциссическим только в том смысле, что он изображает форму себялюбия, не обязательно ментального или эмоционального (хотя это, безусловно, может иметь место), но определенно физического.Как первоначальный Нарцисс из греческой мифологии был очарован своим собственным образом (отраженным в бассейне с водой), так и ярко выраженные аутоэротики могут быть физически привлечены к себе или возбуждены ими самими.

          Это объясняет, почему для человека, находящегося дальше по аутоэротическому континууму, «зеркальный секс» может быть не менее захватывающим — даже на более — чем то, что мы могли бы назвать «партнерским сексом». Поскольку они выбрали себя в качестве своего партнера, их сексуальное удовлетворение не зависит от чьего-либо присутствия.И, занимаясь романтической или сексуальной любовью с собой, они могут восприниматься как ставшие себе «другими» — способными воспринимать себя как предпочтительный сексуальный объект. В этом отношении зеркальный секс можно рассматривать как высшую степень самообъективации. На данный момент фантазия и реальность слиты — или, скорее, для фантазии не требуется , поскольку, как это ни парадоксально, реальность стала почти неотличимой от нее. По сути, потенциальное разочарование от отказа от секса с другим человеком (будь то мужчина или женщина) благополучно разрешается через их воображение себя как этого другого.

          И продвигаясь дальше по спектру аутоэротизма, в какой-то момент аутоэротизм сливается с авторитарностью , особенно если у человека развилась сильная, любящая эмоциональная связь с собой. Эта «внутренняя связь» может быть исключительно стабильной и долговечной. Ибо, если со временем очень приятное — и часто оргазмическое — переживание любви к себе останется «глубоко» связанным с самостимуляцией, такая любовь к себе, по сути, будет представлять собой роман на всю жизнь (и роман с очень небольшим страхом быть оставленным! ).

          Любопытно, что, несмотря на бесчисленное количество книг о мастурбации, очень мало (по крайней мере с научной точки зрения) написано о разнообразной психологической динамике аутоэротизма. Вот почему большая часть моих подготовительных исследований для этой статьи должна была сосредоточиться на интернет-форумах по этой теме, а также на моем собственном профессиональном опыте психолога. Моя гипотеза в пользу этого своеобразного пренебрежения состоит в том, что акт мастурбации редко понимается как реальный себялюбие — романтическое / сексуальное влечение к себе , достигающее высшей точки в акте занятия любовью, даже страстной любовью к своему физическому существу.Скорее, этот сольный акт обычно (хотя и не всегда) рассматривается в самом узком смысле: как снятие напряжения (сексуального или иного) или как получение мгновенного чувственного удовольствия, которое просто, несложно и, ну, в общем, бесплатно. В таких случаях мастурбация, вероятно, заслуживает лишь ограниченного рассмотрения как выражение аутоэротизма — хотя, конечно, такие самостимулирующие импульсы могут фактически представлять его наиболее распространенную форму.

          Другой способ понять все это — рассматривать тех, кто явно аутоэротичен, как получающих достаточное сексуальное удовлетворение посредством мастурбации, тогда как другие (даже те, кто может мастурбировать больше чаще, чем аутоэротик) могут явно испытывать большее удовольствие от секса с партнером, т. Е. если бы это было максимально удобно или доступно.И это не означает, что -аутоэротики, отличные от , получают более высокий уровень стимуляции через партнерский секс. Поскольку большинство из нас от природы более связаны, чувствительны или настроены на собственное тело, чем любой «посторонний», мы все в идеале синхронизированы для сексуального возбуждения. Мы можем выбрать не только лучшее время и место для самостимуляции, но и наиболее возбуждающие прикосновения, движения (включая темп или прогрессию) и положение. Нам также не нужно беспокоиться или беспокоиться о чьей-либо реакции на нас.И, наконец, мы можем уделять себе столько (или меньше) времени, сколько захотим.

          В конце концов, аутоэротизм лучше всего рассматривать как более или менее естественное выражение нашей сексуальности. И в этом нет ничего постыдного. В каком-то смысле мы все извращенцы — или, что более реалистично, ни один из нас . Несмотря на беспокойство или дискомфорт общества, аутоэротическое самовыражение в целом является нормальным выходом для общих для всех нас сексуальных чувств.

          Тем не менее, подавляющее большинство людей (независимо от того, сколько аутоэротических тенденций они могут проявлять) явно предпочитают секс с партнером.Ибо на более глубоком уровне такие встречи более эмоционально, удовлетворяют. Они более теплые, личные и интимные — одним словом, более удовлетворяющие. С другой стороны, те, кто преимущественно аутоэротичен, кажутся более или менее способными к тому же приятному переживанию в одиночестве, поскольку их приятные интенсивные сексуальные отношения с «я» кажутся одинаково близкими и приносящими удовлетворение.

          Также можно с уверенностью предположить, что когда мастурбируют лишь незначительно аутоэротичные люди, большинство из них обычно представляют себе, что занимаются сексом с другим (или с другими!).Или они облегчают процесс превращения себя в систему с использованием различных эротических или порнографических материалов. Но для «классических» автосексуалов, то есть тех, кто находится на самых дальних рубежах аутоэротического континуума, единственный дополнительный стимул, который им может потребоваться, — это либо провокационная сексуальная фотография самих себя, либо ближайшее к ним зеркало . Как я указывал ранее, либидинозно самодостаточные фантазии и реальность едва ли отделимы друг от друга. Их обнаженные тела являются достаточным катализатором, чтобы дать им основу для полного сексуального возбуждения, поскольку их самоуправление (vs.направленное против других) половое влечение дает им достаточное возбуждение … и возбуждение. А если они все-таки фантазируют о другом, этот партнер может быть воображаемым продолжением их самих: доппельгангером , «дублером» или клоном.

          Как заявил один автор интернет-форума на эту тему: «Я автосексуал. Я влюблен в себя до такой степени, что буду встречаться с ним и спать с ним. [Обратите внимание, кстати, на самообъективацию автора.] Другой комментатор выразился так: «Хотя я мужчина, я не считаю себя геем, поскольку меня никоим образом не привлекают другие мужчины.Хотя у меня есть некоторое романтическое влечение к женщинам, я не считаю, что меня особенно привлекают женщины, так что, полагаю, гетеро — мне тоже не подходит. Нет, я просто автосексуал. Это не значит, что я неистовый нарцисс … но когда дело доходит до эротики, никто не может привлечь меня, как я (да, у меня много зеркал), и определенно предпочитаю мастурбацию (которую я считаю любовью к себе) к любому виду полового акта «.

          Как уже говорилось, большинство аутоэротиков (или автосексуалов) возникли не по естественной склонности, а по необходимости или целесообразности.Так что в некотором смысле этих людей лучше всего рассматривать как периферически аутоэротичных. Рассмотрим, например, эти два сообщения на форуме:

          • Будучи гетеросексуальным мужчиной, я годами не мог найти партнера-женщину и только что принял тот факт, что я буду автосексуалом до конца своей жизни.
          • Не желая рисковать ЗППП, но полностью не отказавшись от жизни [чувственных удовольствий], она была автосексуалом после развода.

          Напротив, есть много людей, не обладающих определенным аутоэротическим статусом.И из-за их осознания того, что общество в целом осуждает их сексуальную ориентацию, они регулярно должны бороться с внутренним конфликтом, неразрывно связанным с их основным чувством себя. Вот только один трогательный пример такой эмоциональной амбивалентности:

          «Мысль об интимности и сексе больше всего меня бесит. Но я действительно чувствую влечение к себе, даже в любви … Поскольку большинство людей рассматривают [автосексуальность] как поверхностную вещь, состоящую только из мастурбации, [я думаю, что это еще один термин для моего эротизм] — а именно, автоторомантизм — лучше описывает природу моей сексуальности… Другие люди не дают мне той глубокой эмоциональной связи, которая кажется мне самой собой. Думаю, если бы меня от этого вылечили, я бы упал в еще более глубокую черную дыру пустоты. Я просто не могу представить «потерю» единственной романтической любви, которую я когда-либо чувствовал. Хотя это похоже на проклятие ».

          В заключение, многие из моих постов по самопомощи для Psychology Today сосредоточены на том, как мы можем научиться быть более самопринимающими (ссылка на заметку), даже когда наши ограничения, личностные черты или поведенческие склонности могли побудить нас судить отрицательно относились к себе — или заставляли нас чувствовать себя некомфортно в окружении других.Практика аутоэротизма — будь то узко направленная на снятие напряжения мастурбацией, стала ли она личным предпочтением или отражает какую-то существенную часть нашей врожденной идентичности — это всего лишь еще одна область, в которой мы можем практиковать большее самопринятие. Ибо независимо от того, носит ли наша любовь к себе преимущественно эротический характер, здоровая любовь к себе по-прежнему остается нашим верным путем к счастью и благополучию.

          Примечание. Если вы нашли этот пост информативным и считаете, что и другие, которых вы знаете, тоже могут, я надеюсь, вы рассмотрите возможность отправки им ссылки.Присоединяйтесь ко мне в Facebook и Twitter.

          © 2013 Леон Ф. Зельцер, доктор философии. Все права защищены.

          возбуждение

          Что такое сексуальное возбуждение?

          Возбуждение — это чувство сексуального возбуждения. Когда вы возбуждены, ваше тело испытывает физические и эмоциональные изменения. Ваш пенис или клитор могут стать эрегированными (твердыми), набухшими и чувствительными, и вы можете почувствовать влажность на вульве, влагалище или на кончике полового члена.

          Вы можете возбуждаться от сексуальной стимуляции в одиночку или с партнером, фантазируя или сексуальные мысли, или читать, смотреть или слушать эротические материалы (например, порно).Возбуждение также может произойти при прикосновении к очень чувствительным частям вашего тела (также называемым «эрогенными зонами»). Но не все чувствуют сексуальное возбуждение от прикосновения.

          Чувство возбуждения может привести к множеству физических реакций или вообще ни к чему. Вот некоторые из изменений, которые могут произойти с вашим телом, когда вы возбуждены:

          • Ваше кровяное давление, частота сердечных сокращений, дыхание и температура повышаются

          • Ваши соски, половые губы и клитор наполняются кровью и становятся более чувствительными

          • Ваш пенис становится тверже и встает (это также называется эрекцией)

          • Ваше влагалище смазывается (намокает) и расширяется

          Что такое половое влечение?

          Ваше половое влечение (иногда называемое «либидо») — это когда вы чувствуете желание заниматься сексом или морально или физически возбуждены сексуальной активностью — например, мастурбацией, сексуальными мыслями, фантазиями или половым контактом с партнером.

          Как узнать, нормально ли мое половое влечение?

          Сексуальное влечение у всех разное. Не существует «нормального» количества, в котором вы должны хотеть заниматься сексом — сексуальное желание и интерес к сексу у всех разные, и со временем они могут измениться.

          Ваше половое влечение может измениться в зависимости от стресса, принимаемых лекарств и других физических, эмоциональных факторов и факторов образа жизни. Некоторые люди хотят заниматься сексом каждый день или чаще, чем один раз в день, а некоторые люди редко или никогда не хотят заниматься сексом.Некоторым людям необходимо иметь сильную эмоциональную связь с кем-то, чтобы интересоваться сексом (иногда это называется демисексуальным). Другие люди могут не нуждаться или даже не хотеть иметь эмоциональную связь с людьми, с которыми они занимаются сексом. Люди, которые не испытывают сексуального влечения к кому-либо, могут идентифицировать себя как асексуалы.

          Если у вас низкий уровень полового влечения, и это вас беспокоит или расстраивает, у вас может быть что-то, что называется гипоактивным расстройством сексуального влечения. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы усилить сексуальное влечение, если хотите.

          Что такое эрогенные зоны?

          Некоторые части тела имеют множество нервных окончаний и вызывают возбуждение или возбуждение при прикосновении к ним — это ваши эрогенные зоны. Самая большая эрогенная зона для большинства людей — это область их гениталий: вульва, клитор, половые губы, влагалище, анус, промежность, половой член, мошонка и простата. Другие распространенные эрогенные зоны включают грудь и соски, шею, губы, рот, язык, спину, пальцы рук, ног, руки, ступни, мочки ушей, ягодицы и бедра. Но обычно половой член и клитор наиболее чувствительны.

          Любая часть вашего тела может считаться сексуальной — все разные, и их эрогенные зоны тоже. То, что вам нравится, может не понравиться вашим партнерам, поэтому попросите их узнать!

          Каков цикл сексуальной реакции?

          Цикл сексуальной реакции — это то, как ваше тело реагирует на сексуальное возбуждение. Это может случиться с партнером, наедине с собой… и даже во сне! Вы не всегда проходите все этапы цикла — вы можете остановиться в любой момент.

          Первый шаг — это желание , или мысли, вызывающие сексуальное возбуждение. Это может привести к возбуждению, когда ваше тело будет готово к сексу. У вас учащается пульс, мышцы напрягаются, а кровь течет к гениталиям.

          Следующий шаг — фаза плато , когда вы действительно возбуждены и поддерживаете это чувство, мастурбируя или занимаясь сексом.

          В конце фазы плато наступает оргазм, , когда напряжение, которое вы создали, снимается серией мышечных спазмов, которые кажутся действительно хорошими.Ваше тело вырабатывает эндорфины — гормоны, которые делают вас счастливыми и расслабленными.

          Фаза разрешения и происходит в конце цикла сексуальной реакции, независимо от того, есть у вас оргазм или нет. Разрешение означает, что ваше тело возвращается к тому состоянию, в котором оно было до вашего возбуждения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *