Что сказать после ссоры девушке: Как помириться с девушкой и попросить прощение

Как помириться с девушкой: 5 способов примирения

Опубликовано: 05 сентября 2022, 13:30

Как помириться с девушкой: 5 способов примирения: Unsplash/Anthony Tran

С непониманием и ссорами сталкивается практически каждая пара. В некоторых случаях размолвки приводят к желанию девушки расстаться с возлюбленным. Как помириться с избранницей и восстановить отношения после разрыва, рассказали психологи Михаил Лабковский, Кевин Томпсон и Сандра П. Томас.

Поговорите откровенно

При ссоре многим парням кажется, что возлюбленная раздувает проблему из ничего. По мнению профессора Сандры П. Томас, с большой долей вероятности обида и гнев накапливалась у нее постепенно как реакция на невнимание или несправедливость. Комментарий партнера о постоянных опозданиях или, к примеру, шутка по поводу нового наряда стала катализатором скандала.

Как помириться с девушкой, если сильно обидел? Помириться с возлюбленной поможет откровенный разговор. Обсудите произошедшее и вместе найдите корень проблемы. Помните, разговор должен быть спокойным и конструктивным. В противном случае пострадавшая сторона засыплет эмоциональными аргументами, претензиями или даже оскорблениями.

Чтобы добиться примирения и восстановить гармонию в отношениях, придерживайтесь следующих рекомендаций:

• Проявите терпение и дайте страстям улечься. Даже если уверены в своей правоте, позвольте девушке выговориться. Не спорьте и не пытайтесь аргументировать свою точку зрения. Во время эмоционального всплеска она никогда не признает, что была неправа или допустила ошибку. В критический момент лучше промолчать и дать ей успокоиться.
• Настройте девушку на позитивную волну. Сделайте что-то приятное, что привлечет ее внимание и даст знать о желании примириться. К примеру, обнимите за талию и скажите: «Я вижу, что ты очень расстроена. Я хотел бы исправить ситуацию и наладить наши отношения. Давай обсудим случившееся и решим проблему вместе».
• Обсудите реальные причины ссоры. Внимательно выслушайте претензии. Не спешите делать выводы и не обесценивайте ее чувства. Дайте девушке возможность рассказать, почему она чувствует себя так или иначе. Расскажите о моментах и ситуациях, которые беспокоят вас самого.

Чтобы разговор не был излишне эмоциональным и не перерос в новый конфликт, обозначьте цели беседы и правила. Попросите девушку на время забыть об эмоциях и обсудить ситуацию с холодной головой.

Поговорите откровенно: Pexels

Поставьте себя на место девушки

Зачастую конфликты между влюбленными происходят, потому что мужчины и женщины совершенно по-разному смотрят на одни и те же вещи. В результате возникают недопонимания и недомолвки, которые и приводят к громким ссорам.

Чтобы сгладить конфликт и помириться с девушкой, эксперты MomJunction рекомендуют поставить себя на ее место. Подумайте, как бы себя чувствовали, если бы оказались в такой ситуации, насколько значительной стала бы причина конфликта. Это даст возможность понять, правильно ли истолкованы слова и действия, а также найти пути к примирению.

Покажите девушке, что сожалеете о ссоре и хотите исправить ситуацию. Помните, что короткого «прости» может быть недостаточно. Измениться должны не только слова, но и действия.

Признайте свою вину и научитесь прощать

Во время ссоры большинство мужчин руководствуются своей гордостью. Вместо того чтобы признать неправоту, извиниться и двигаться дальше, они пытаются убедить девушку, что она ошибается и ее обвинения, чувства или обиды неуместны. На деле же в споре всегда виноваты два человека. Забудьте на время о гордости. Признайте свою часть вины в споре и извинитесь.

Как помириться с девушкой, если она виновата? Интернет-журнал We Heart рекомендует научиться прощать и делать первые шаги к примирению. Даже если в ссоре виновата возлюбленная, возьмите инициативу в свои руки, постарайтесь разрядить обстановку. Ведите себя спокойно и доброжелательно. Демонстрируйте готовность пойти на уступки, в особенности если причина ссоры не слишком принципиальна, и уладить конфликт.

Признайте свою вину и научитесь прощать: Pexels

Пересмотрите отношения и начните заново

В комментариях журналу The Voice психолог Михаил Лабковский утверждает, что в определенном смысле ссоры влюбленных ― полезная вещь. Мелкие бытовые конфликты позволяют избавиться от недопонимания и негативных эмоций. Однако в некоторых случаях они заходят слишком далеко, и влюбленные расстаются.

Как помириться с девушкой после расставания? Чтобы вернуть возлюбленную после расставания, пересмотрите свои отношения, проанализируйте произошедший конфликт и определите истинную причину разногласий. После этого:

• Наладьте контакт с девушкой и расположите ее к себе. Например, преподнесите букет цветов или приготовьте ее любимый кофейный напиток.
• Обсудите произошедшее в спокойной обстановке.
• Покажите свои истинные чувства. Озвучьте, что готовы вместе работать над отношениями.
• Пообещайте в дальнейшем уделять больше внимания и проявлять уважение к ее чувствам.
• Не пытайтесь вызвать у возлюбленной чувство вины. В мужчинах девушек привлекает эмоциональная сила, уверенность в себе, искренность и упорство. Демонстрируйте эти качества и будьте откровенны с собеседницей.

Если инициатором разрыва был мужчина, нужно признаться возлюбленной, что поспешили с решением и хотите быть вместе. Объясните, насколько она дорога и значима.

Если расставание было инициативой девушки, вернуть отношения будет сложнее. Возможно, ее решение было взвешенным и имело под собой серьезные причины. Обдумайте, что могло толкнуть возлюбленную на этот шаг. Определив истинную причину расставания, сможете найти решение проблемы и растопить сердце возлюбленной.

Начинайте действовать

Как помириться с девушкой, если она не хочет разговаривать? Если настолько задели чувства возлюбленной, что она не хочет общаться, забудьте о словесных извинениях и начинайте действовать.

Сделайте второй половинке сюрприз. Подходите к его подбору с учетом того, что любит девушка и что поможет ей справиться с гневом. Отправьте ей букет цветов и открытку с извинениями, оставьте маленький подарок на ее рабочем столе, помойте посуду и без напоминаний вынесите мусор или, к примеру, организуйте романтический ужин со свечами и музыкой.

Прилагайте усилия к примирению. Проявите инициативу, настойчивость и оригинальность. При необходимости начните ухаживать за ней, как в первые дни знакомства.

Эксперт по расставаниям и личностный тренер Кевин Томпсон, считает что при этом важно не переусердствовать. Не перебарщивайте и не превращайте ухаживания в преследование. Если девушка наотрез отказывается общаться, отступите. Дайте ей время успокоиться и все обдумать.

Сделайте второй половинке сюрприз: Pexels

Какими бы сильными не были чувства влюбленных, ссоры неизбежны. Часто результатом конфликта становится глубокая обида или разрыв отношений. Чтобы исправить ситуацию и примириться со второй половинкой, не обесценивайте чувства девушки, выслушайте ее и постарайтесь поставить себя на ее место. Будьте готовы переступить через свою гордость и сделать первый шаг.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1554170-kak-pomiritsya-s-devushkoy-posle-ssory/

Как помириться с девушкой? — Психологос

01 января 2012 г., 06:28

Фильм «12 друзей Оушена»

Фильм «Девять с половиной недель»

Фильм «http://www.youtube.com/watch?v=zZfaUecB2FA»

Чтобы помириться с девушкой и восстановить с нею отношения, в первую очередь нужно попросить у нее прощения. Не умеете — учитесь (например, в Университете практической психологии), но если вы были не правы, с вас — извинения и просить прощения. Если девушку любите, с вас еще цветы.

При этом нередки ситуации, когда неправы были обе стороны — и вы, и девушка в том числе. Так вот, в этом случае все равно начинаем с того, что просим прощения, цветы и восстанавливаем отношения. А далее — варианты. Если девушка умная и вас ценит, то после этого обсуждаем и ее поведение. Если девушка — это только девушка и пока не считает нужным думать, то прямой разговор бессмысленен. Справедливости тут не будет, это пока неизбежно. Зарабатывайте себе другую цену на брачном рынке, становитесь дороже в глазах девушки, и когда она начнет действительно вами дорожить, тогда в случае ссоры — после ссоры — можете обсудить и свое и ее поведение.

Но попросить прощение и цветы — с вас всегда, и в первую очередь.

Подробнее и по пунктам.

Вначале — учитесь держать себя в руках и не ссориться без серьезного повода. Совсем не ссориться — возможно, у вас пока и не получится, не все сразу, но если девушка вам нравится, то ведите себя так, как в первые дни, когда были от нее без ума.

Итак, не поднимайте темы, из-за которых вы обычно ссоритесь (быстро вспоминайте, что это за темы), а если такую тему поднимает подруга, быстро переводите разговор на что-то другое, более позитивное. Если ссора все равно назревает, совершите подвиг: улыбнитесь и скажите: «Мне нужно подумать», после чего идите прогуляйтесь. На природе, на свежем воздухе — остынете.

Кстати, можно купить один цветочек и принести его девушке просто так. Так и скажите ей: «Просто так. Потому что я тебя люблю». Возможно, после этого предмет ссоры исчезнет.

Если же ссора началась, это для вас тренировка боевого мастерства и одновременно тренировка терпения. В первую очередь постарайтесь определить две вещи: что хотите вы и что хочет ваша подруга. Заметьте — не что вас бесит, а что вы хотите. Если сумеете это четко сформулировать, договориться будет проще. Второе — следите за собой. Лучше быть молчаливым, чем наговорить много лишнего и потом об этом жалеть. А самое главное — следите, в каком-то моменте вдруг может оказаться, что ваша подруга права и говорит вам о том, где вы не правы.

Так вот — тут нужно с этим спокойно и прямо согласиться. Сути дела это обычно все равно не меняет, неправы вы может быть и по мелочи, но впечатление это производит, и ваша подруга будет за это вас больше уважать. А если оказалось, что вы были неправы не по мелочи, а по сути, то еще лучше: встали, обняли, согласились с нею и — самая трудная точка уже пройдена. Дальше разрулить ситуацию будет уже проще.

В процессе примирения вас может много раз тянуть восстановить справедливость и вернуться к предмету вашей ссоры. Оставьте, это пустое. У вас отношения с девушкой, это особая ситуация, и пока ни о какой справедливости ни с вашей стороны, ни со стороны девушки говорить не приходится. Третий (умный и взрослый) человек со стороны в этом может разобраться, а вы — пока нет. Пока так.

Что еще нельзя делать? Обычно мало удачно звонить ночью, даже если вам пришла в голову гениальная идея, что вы были не правы и хотите помириться. Если эта идея пришла вам в голову в 2 часа ночи, подождите до утра: сейчас девушка спит, и если вы ей скажете, что вы идиот, а она замечательная, то она расслышит только первое. Подождите до утра.

Кстати, в случае серьезной ссоры, если девушка вам не звонит, не звоните ей сразу, не подумавши. Если вам нечего сказать, то вы еще раз услышите в свой адрес несправедливые обвинения, и только. Прежде всего нужно разведать ситуацию, иногда это можно сделать через подругу. С подругой вашей девушки всегда имеет смысл поддерживать хорошие отношения, от нее иногда можно узнать очень важные вещи и ее мнение на вашу девушку, бывает, влияет очень сильно. Используйте это. В данном случае через нее вы сможете узнать, когда звонить еще нельзя, а когда — уже пора и просто нужно.

Что делать, если подруги нет и такая инсайдерская информация отсутствует? Есть секретная цифра — три дня. Если вы решили держать паузу и сразу не звонить, то нужно подождать два дня и звонить на третий. Первый день звонить нельзя, потому что девушка ждет вашего звонка, чтобы сказать вам, какой вы идиот. Второй день она уже действительно ждет вашего звонка, но еще уверена, что вы позвоните, и поэтому сильно ценить ваш звонок не будет. А вот на четвертый день она может подумать, что вы ей не позвоните вообще и на нервах сделать какую-нибудь глупость хотя бы для того, чтобы вам отомстить. Поэтому — звоните на третий день. Она еще ждет вашего звонка и уже готова в чем-то признать и свою неправоту.

С вашей стороны может быть еще один очень сильный ход: наверное, вы знаете, примерно во сколько времени ваша подруга выходит утром из дому на работу или учебу, и ваша обязанность каждое утро приезжать и прикреплять к ручке ее двери яркий букет цветов. Но чтобы вас не было. Это знак того, что вы ее любите, но вас при этом нет, и ни на кого ругаться она не может. Для девушки это одновременно и удивительно приятно, и сильно бесит — собственно все, что вам нужно, чтобы она о вас думала. Если вы держите ее так, на цветах, можете придти мириться и позже, чем через три дня, чтобы она получше подумала о своей неправоте.

Но рано или поздно вы все равно должны встретиться. Цветы с вами, но дарить их только после того, как вы покаетесь и девушка вас простит.

Будет очень здорово, если свой примирительный разговор вы начнете с понимания ее чувств («Привет! Сильно на меня злишься?»), далее коротко о своих чувствах, но в позитиве («Я тоже по тебе очень скучаю») — и быстро попросите прощения («Прости меня, я хочу тебе сказать, что был не прав»). Есть шанс, что вы услышите в ответ: «Это я была неправа. Пойми, я на тебя очень рассердилась», — значит, рядом с вами ангел и сокровище. Чаще все-таки разговор идет сложнее, девушке нужно «выпустить пары». Она будет кидать вам обвинения, ваша задача кивать и во всем соглашаться. «Ты был неправ!» — «Да», «Ты поступил плохо» — «Да, я был не прав, прости».

Тут самое важное — ваши интонации: уверенные и сильные. Вы не побитая собачка, а мужчина, который принял новое решение и хочет продолжать отношения.

Если можете чем-то искупить свою вину — самое время это сделать. Сделайте то, о чем вас давно просили, причем именно так, как хотела ваша подруга. Обычно это не очень сложно, а ей будет приятно.

​​​​​​​А дальше — обращайтесь к тому хорошему, что было в ваших отношениях. Девушкам очень важны воспоминания. Расскажите ей, как она вам дорога, как вы бегали к ней на первые свидания и делали те ужасные глупости ради нее, как она тогда замерзла и как согревали ее носик — главное, чтобы ваша подруга разрешила вам взять ее руку, мягко ее погладить и поцеловать ее милые пальчики. Кстати, может быть очень неплохо, если после этого вы не будете настаивать сразу на окончательном примирении, то есть на сексе, скажете «Я пришел только попросить у тебя прощение, спасибо тебе!» — и соберетесь уходить. Если она вас отпустит, значит на сегодня это правильно, а если удержит, то собственно это вы и хотели, но это уже оказалась ее инициатива. А это, как вы понимаете, гораздо лучше.

А дальше, в ближайшие дни, с вас теплые СМС, звонки по мелким поводам («Слушай, по телевизору идет классная передача, ты хотела это посмотреть! А еще я по тебе скучаю…»), девушкам правда это очень приятно. А при встречах чаще ей рассказывать, какая она удивительная, как вы ее любите, заботиться о ней — и целовать ее, целовать!

---

Видео от Яны Счастье: интервью с профессором психологии Н.

И. Козловым

Темы беседы: Какой женщиной нужно быть, что успешно выйти замуж? Сколько раз женятся мужчины? Почему нормальных мужчин мало? Чайлдфри. Воспитание детей. Что такое Любовь? Сказка, которой бы лучше не было. Плата за возможность быть рядом с красивой женщиной.

• Пикап
• Отношения М-Ж
• Автор Н.И. Козлов
• Просить прощения
• Общение и влияние
• Любовь, муж-жен

Комментарии (23):

Гость, 07 октября 2013 г., 13:50

Какая хорошая статья! Спасибо вам за нее, перешлю папе, другу и своему мужчине. Напишите и для нас, девушек, пожалуйста! Как мириться с мужчиной?

Гость, 07 октября 2013 г., 17:30

Очень полезная статья. Причем, полезная не только влюбленным парам. Много интересного можно почерпнуть и семейным парам. Главное, много конкретных примеров и никакой «воды». Ведь мало сказать: «Делай это»! Важно научить, КАК делать. Спасибо за статью! Как и ваш предыдущий гость подумаю, кому переслать эту статью для ознакомления. Наверное, начну с сына.

Гость, 07 октября 2013 г., 19:29

«Скандал — это заменитель секса». По технике примирения согласен, по сути же я против того, чтобы просить прощения за что-либо. Если девушка выбирает кофликт и ссору как спосооб взаимоотношений — это ее личные проблемы. Я ее ценю, но пусть скандалит (занимается извращенным сексом) с кем-нибудь другим. А со мной нужно заниматься сексом «нормальным» или никаким. Я вместо выяснений отношений буду лучше постоянно заниматься повышением своей цены на брачном рынке, чтобы партнеру было что терять. От меня вряд ли можно дождаться как скандала/ссоры, так и просьб о прощении. Пока так.

1

ответ

Гость, 13 февраля 2015 г., 12:52

Вы обречены на одиночество. ..

Гость, 07 октября 2013 г., 21:27

Спасибо, очень хорошая статья! А есть ли что-то о том » Как помириться с парнем?».

1

ответ

Козлов Николай Иванович, 07 октября 2013 г., 22:49

Пока нет. Скоро напишем!

Козлов Николай Иванович, 07 октября 2013 г., 23:07

Мое уважение, очень грамотно и достойно. Одна деталь — вы правы только при условии, что с вашей стороны не было ни одной ошибки. Если были — нужно (и правильно) просить прощения независимо от того, девушка идет на ссору с вами или нет. А вот дальше, когда вы попросили прощения, вы имеете право (и возможно будете правы) больше с такой девушкой не общаться. Потому что, действительно, цивилизованные люди не ссорятся в принципе и решают вопросы только мирно. Как скоро вы такую такую девушку найдете — отдельный вопрос, более реалистично все-таки найти лучшее из возможного и далее помогать держаться на уровне цивилизованных отношений.

Гость, 12 июля 2014 г. , 23:03

Все очень верно. Но бОльшая часть девушек воспринимают подобные «прости» неверно. А на счет «как скоро» — вспоминается уже Омар Хайям кажется…»Уж лучше одному, чем с кем попало»…Просто проверил все это на личном опыте. И «прости» и все остальное. Человек просто впадает в «царственность». Причем с виду вполне искренне не понимает «а что не нравится-то?» Уже Бог с ней, со справедливостью. Но сказку «Золотая рыбка» пока никто не отменял. И таких — большинство. Как их воспитывают — просто не понимаю. Какая-то полная уверенность в том, что мир ОБЯЗАН им все и всегда. Оно, конечно, «лечится» временем. Но сколько жизней из-за этого портится…Особенно жаль, когда и девушка-то умная…Но в них как демон какой-то вселяется…Мозг отключается полностью…

3

ответа

Игорь, 25 мая 2015 г., 11:30

Мир обязан им все и всегда… ±1000000

Гость, 07 июня 2019 г., 02:09

Я полностью согласен с вами.

Гость, 03 ноября 2019 г., 10:45

Красиво сказано, коротко, но впечатляюще.

Hertis, 10 сентября 2014 г., 18:29

Просить прощения надо не словами, а делом! Например, стоящим и оригинальным подарком. Я, сильно поссорившись с любимой, решил удивить её и подарил 3D-ручку, которой можно рисовать настоящие предметы! Восторгу её не было конца, как ребенок возилась и возится с ней до сих пор. Дерзайте и не ссорьтесь с близкими!

Гость, 17 октября 2014 г., 12:32

Спасибо автору за статью, действительно это так. Убеждался не раз в этом на своем опыте (или опыте знакомых).

Славик, 28 ноября 2014 г., 15:04

Ну не знаю… я обычно свою заваливаю подарками! Причем можно и недорогими, главное много всего!

Гость, 01 мая 2015 г., 13:00

Я думаю, что если она вас простила, то она будет вас использовать в своих целях, потому что вы поддались и показали свою слабость. Мне кажется, если люди друг друга любят, то им подарков не надо.

Петр , 08 ноября 2015 г. , 22:27

Супер. У меня получилось. Спасибо большое.

Дмитрий , 02 февраля 2016 г., 01:23

Тут не рассматривается ситуация, когда женщина не права, а это 90 процентов ссор.

Гость, 30 апреля 2016 г., 17:01

Если она не хочет меня даже видеть — что сделать?

2

ответа

Гость, 05 мая 2017 г., 15:09

Ищи другую.

Гость, 07 июля 2017 г., 13:25

Нужно делать сюрпризы. Чтобы она и не знала, что ты прямо сейчас захочешь помириться. Дальше все по классике — цветы и пакетик со всякой всячиной, главное много.

Гость, 01 июля 2017 г., 16:39

Автор Хорошо расставил точки над і

Гость, 24 августа 2017 г., 14:49

Всем привет! У меня тоже был такой случай, в котором сам виноват. Я парень нерусский, из другой страны, но моя девочка в России живет. Она хотела, чтобы я остался с ней навсегда, но я отказал ей, сказал, что я когда-нибудь уеду отсюда. Вот после этого у нас начались ссоры и мы уже полтора месяца живём отдельно. Я уже хорошо подумал и понял, что я без неё не могу жить, но уже не могу с ней помириться, она никак не может меня простить. Скажите, что мне делать? Я ее люблю, и думаю, она тоже любит меня. Заранее прошу прощения, что я плохо пишу.

1

ответ

Козлов Николай Иванович, 25 августа 2017 г., 06:50

Если ты крутишься вокруг нее — это не правильная позиция. Извинился, подарил цветы — хорошо. Можешь сделать это еще раз через неделю — и хватит. Живи своей жизнью. Однако если сделаешь так, чтобы она тебя могла видеть и о тебе вспоминать, это будет хорошо. Важно то, что свой выбор она должна сделать сама, а не ты ее упрашиваешь. И твоя позиция должна остаться достойной. Если же ты ее упрашиваешь, то после этой обиды будут следующие, и так всю жизнь. Тебе это надо? Если девушка очень обидчивая, такая тебе не нужна. А пишешь ты хорошо, лучше многих русских. Счастья тебе!

Материалы по теме:

01 мая 2014 г.

С вами ссорятся – значит, вы нужны!

Женщина никуда не уйдет от него, потому что она – женщина. Она будет с ним, потому что он нужен ей, и еще потому, что знает, что она – такая – мужчине нужна.

15Подробнее

09 мар. 2019 г.

50 вредных советов, как разрушить отношения с девушкой…

Однажды я ехала в одном купе с молодой парой. Ругались они так, как будто приняли «озверин». Книгу я читать не смогла, но нашла себе развлечение: взяла листок с ручкой и начала фиксировать из их разговора все, чем они недовольны. Интересно получилось!

10Подробнее

25 мая 2014 г.

Как помириться с парнем?

Объективно девушке помириться с парнем легче, чем парню помириться с девушкой — если девушка нормально признает свою направоту, парни не склонны долго с этим носиться. При этом внутренне девушке делать первый шаг к примирению бывает очень непрасто, вместо этого идут переживания, самоедство, внутренние разборки. .. Прекращайте эти глупости и, если вы были неправы, напишите об этом своему парню простое письмо. Длинно ничего писать не нужно, подойдет что-то вполне простое, например так…

25Подробнее

01 янв. 2008 г.

Как просить прощения?

Мы не совершенны, иногда мы неправы бываем, доставляя людям неудобства и проблемы. Если ситуация мелкая, вполне достаточно извиниться, в более серьезных случаях следует попросить прощения.

14Подробнее

01 окт. 2022 г.

Крышеснос

Крышеснос — сленговый термин из области пикапа. В житейской области вместо сленгового «Крышеснос» люди используют слова: сюрприз, знак внимания. Крышеснос — нестандартный поступок или поведение, который совершает мужчина, чтобы произвести впечатление на женщину. Это сюрприз, неожиданность, что-то вызывающие удивление или восхищение, нечто такое, что погружает женщину в состояние транса, ускоряет процесс соблазнения, это незабываемое приключение, которое может привнести массу разнообразия отношения.

4Подробнее

08 янв. 2012 г.

Страдать — или повышать свою цену на брачном рынке?

А недавно у моего сына появилась та, ради которой все другие подружки отошли в сторону. Хорошая девочка с хорошими жизненными ценностями и достижениями. Меняемся мы, меняется окружение. Сын пошел на дополнительные уроки по английскому. И как это расценить, если не стремлением поднять цену на брачном рынке, и стать достойным достойного человека?

1Подробнее

01 янв. 2014 г.

Языки любви

В любви есть свои языки. Если вы будете говорить о своей любви на языке, непонятном любимому, ваша любовь так и останется для него непонятой. Свою любовь другому человеку нужно доносить на том языке, который ему близок и понятен. А языков у любви много: кому-то ближе язык слов, кому-то язык действий, кому-то язык прикосновений…

3Подробнее

31 дек. 2009 г.

Запрос: как помирить друзей

Клиент: моя дочь, ей 16 лет. «Надо поговорить» Запрос: «Дружим впятером. Среди нас — девушка, которая не дорожит нашей дружбой. На нее все обиделись, удалили в контакте из друзей. Как сделать так, чтобы помирить моих друзей с ней?» Душевный подъем, горящие глаза. Готовность поговорить и принять какое то важное решение. Уточняю запрос: «Что значит — не дорожит дружбой? Почему ты считаешь, что тебе нужно их мирить?» — У нее есть еще друзья — другая компания. С ними она проводит времени больше. Не держит слова: нам говорит, что пойдет с нами, а потом отказывается и идет с ними. ;;

25Подробнее

12 сообщений для отправки партнеру после большой ссоры

Итак, у вас была большая ссора. Одно привело к другому. Голоса были подняты и обменялись резкими словами. Что бы ни случилось, случилось. Ты не можешь вернуться сейчас. Что вы можете сделать, так это остыть, обдумать произошедшие события и приступить к работе над устранением разрыва между вами и вашим партнером. Учитывая то, что произошло, вы можете или не можете думать, что извинения оправданы. Отлично. Но важно открыть линии связи после боя. Иногда лучшее, что вы можете сделать после ссоры, — это отправить сообщение. Правильный текст, т.

Теперь давайте сначала проясним одну вещь: приносите ли вы извинения или просто выражаете сожаление по поводу ухудшения ссоры, личное общение всегда лучший способ. Текст может показаться отговоркой, а может лишь разжечь бушующий огонь. Однако бывают случаи, когда это имеет смысл. Если вы ссоритесь прямо перед уходом на работу, например, или в разгар охлаждения и хотите, чтобы ваш партнер знал, что, что бы ни произошло, вы обещаете все уладить, текст стоит. Это также может помочь успокоить ситуацию перед повторным участием.

«Разногласия и ссоры — неизбежная часть почти любых отношений, — говорит доктор Бет Паусик, психолог и директор по поведенческому здоровью в Hims & Hers. «Несмотря на стресс, иногда может быть еще сложнее решить, что делать дальше. Кто растопит лед и сделает первый шаг к решению?»

Текст, по словам доктора Паусика, часто является простым решением этого вопроса. Важно помнить, что текст должен предшествовать личному разговору. Итак, если вы хотите извиниться, объяснить, что вы справитесь со всем, что случилось вместе, или отправить тактичное сообщение с сожалением о том, что зашли слишком далеко, вот несколько примеров, которые следует иметь в виду.

1. «Я хочу разобраться в этом, и я надеюсь, что мы сможем найти способ сделать это, оставаясь добрыми друг к другу».

После серьезной ссоры у вас может возникнуть соблазн написать что-то вроде «Я не хочу драться…». Доктор Мими Уинсберг, главный медицинский директор и соучредитель Brightside, автор книги «. Говоря большими пальцами: психиатр расшифровывает тексты ваших отношений, чтобы вам не приходилось этого делать». Она говорит, что это может даже выглядеть как небольшая угроза, поскольку подразумевает, что результат неясен, если его нельзя понять без разногласий или эмоций. Вместо этого стремитесь предложить решать вопросы рационально и мирно. «Поступая так, вы подчеркиваете доброту и оставляете место для уважительного несогласия», — говорит она.

2. «Я был бы признателен за возможность объясниться».

Единственная перспектива, которую вы можете утверждать, что понимаете, — это ваша собственная. Так что не думайте, что знаете, откуда исходит ваш партнер или супруг, делая поспешные выводы. Вместо этого расскажите им о своем плане продвижения вперед, внося ясность. «Эта фраза показывает, что отношения важны для вас», — говорит доктор Уинсберг. «Прося о возможности объясниться, вы обращаетесь к тому, что вы можете предложить ситуацию на данный момент. И если ваш партнер готов слушать, поблагодарите его за предоставленную возможность.

3. «Я хочу, чтобы ты знал, что я люблю тебя».

В тексте после ссоры важно, чтобы ваш партнер знал, насколько вы заботитесь о нем. «Уверяя своего партнера, что это была просто ссора и что вы хотите все исправить, вы подтверждаете, что ссора не отражает ваших истинных чувств», — говорит доктор Паусик. «Несмотря на ссору, ваша любовь к супругу или партнеру не изменилась. Вы можете признать, что спор был трудным, но вы хотите двигаться вперед и все исправить».

4. «Дайте мне знать, что вам нужно прямо сейчас».

«Другому человеку приятно слышать, что вы заинтересованы в повторном рассмотрении разногласий после того, как у вас обоих была возможность его обдумать», — объясняет доктор Уинсберг. «Если вам самому нужно пространство и время, будьте любезны попросить об этом. Может быть полезно сказать что-то вроде: «Мы можем забрать это снова [завтра, в эти выходные и т. д.]» . «Если ваш партнер специально просит передышку или даже если вы чувствуете, что ему нужно время, чтобы разогреться, вы можете предложить себя гибко и искренне.

5. «Мне плохо из-за того, что произошло».

Допустим, вы возвращаетесь в свои нейтральные углы и думаете, что, может быть, это вы облажались. Справедливо. Текстовые сообщения — отличный способ признать свою ошибку и взять на себя ответственность. «Если вы не правы и осознаете это, возьмите на себя ответственность и принесите искренние извинения лично», — говорит доктор Паусик. «Этот тип реакции свидетельствует о том, что то, что вы сделали — или не сделали — было неправильным и обидным, и что вы хотели бы поговорить, а не спорить». Так что проглоти эту гордость и позволь своему партнеру прочитать правду.

6. «Меня не волнует спор. Я забочусь о нас».

Мы, люди, любим побеждать. Настолько, что иногда мы не замечаем, что выигрыш или проигрыш не имеют значения, если вы играете в игру против кого-то, кого вы любите. Скажите своему партнеру, что вы считаете, что ваши отношения больше, чем табло, и баллы не имеют значения. «Сосредоточьтесь на важности отношений, а не на победе или поражении», — советует доктор Паусик. «Ваши отношения с партнером важнее, чем ваше эго или заявления о том, что вы выиграли. Если ваши отношения закончатся чем-то тривиальным, не будет иметь значения, кто выиграл, а кто проиграл».

7. «Тем, кем я был во время той драки, я не хочу быть с тобой. »

Брюс Бэннер и Халк. Доктор Джекилл и мистер Хайд. Норман Бейтс и его мать. Когда напряжение нарастает, даже самый кроткий из партнеров и супругов может превратиться в ярого монстра, неспособного ни к разуму, ни к логике, ни к рациональному мышлению. Если это похоже на вас, признайте, а затем искупите свою тревожную трансформацию. «Будьте честны, принимая на себя ответственность за свои действия», — говорит доктор Паусик. «Ты вел себя не так, как надо. Пусть ваш партнер знает, что вы понимаете, что пересекли черту и хотите добиться большего».

8. «Это было ужасно. Мне жаль. Я позволил моменту взять верх надо мной».

Иногда мы пересматриваем аргументы со стороны, заглядывая внутрь себя, и не можем поверить, насколько они были глупы. Или мы будем помнить, что там было аргументом, но не будем иметь ни малейшего представления, о чем речь. Однако в пылу момента мы оба можем согласиться, что предпочли бы быть где-нибудь еще. «Признайте, на что на самом деле был похож спор, — говорит доктор Паусик. «Тогда пусть ваш партнер знает, что вы позволили моменту взять над вами верх». Вы можете извиниться за свое участие в безумии, найдя общий язык в отношении того, что вы оба чувствовали во время ссоры.

9. «Я обещаю готовить ужин каждый вечер на этой неделе».

Может быть, это не совсем те слова, если вы плохо готовите. Но если вы зашли слишком далеко, нет ничего постыдного в том, чтобы предложить взятку, чтобы вернуться к разговору. «Высказать предложение загладить свою вину — хороший способ начать разговор», — говорит доктор Паусик. «Это может быть такой жест, как предложение помочь с конкретными повседневными делами, или что-то большее. Ключ в том, чтобы показать, что вы готовы прийти к соглашению, и, возможно, поднять настроение в процессе».

10. «Мне грустно, когда мы не можем общаться».

Убедитесь, что ваш партнер знает, что вы вкладываетесь в отношения, это важно для поддержания их здоровья. Дайте другому человеку понять, что он важен для вас, описав, как это отстойно, когда вы не на одной волне. «Главное здесь — дать человеку понять, что вы цените его и отношения, и что это негативно влияет на вас, когда вы ссоритесь», — говорит доктор Уинсберг. «Если вы не слышали точку зрения вашего партнера или хотите лучше понять ее или откуда она исходит, обязательно выразите любопытство».

11. «Я могу — и буду — добиваться большего».

Взять на себя часть вины за ссору — это замечательно, но что вы собираетесь сделать, чтобы этого больше не повторилось? «Сказав что-то подобное, вы даете другому человеку понять, что вы мотивированы работать над чем-то и пытаетесь избежать тех же ошибок в будущем», — объясняет доктор Уинсберг. «Желание стать лучше часто важнее любого недавнего результата». Хотя вы не можете честно гарантировать, что никогда больше не будете драться, по крайней мере, вы можете пересмотреть свой подход — коллективно — с выгодой осмысленного ретроспективного взгляда.

12. «[Вставьте сюда внутреннюю шутку.]»

Одна из лучших составляющих любых отношений — внутренние шутки. Если вы чувствуете, что момент настал, используйте те уникальные, единственные в своем роде связи, которые вы разделяете со своим партнером, чтобы начать следующий разговор. «Это сложно», — говорит доктор Уинсберг. «Но, если вы можете это сделать, используя юмор, вы передаете свое общее время и привязанность друг к другу. Цель здесь — создать ощущение доброжелательности и единения или просто заставить другого человека улыбнуться». Избегайте сарказма или всего, что может быть неверно истолковано. Но иногда глупость — это то, что может помочь двум людям встретиться посередине.

Эта статья была первоначально опубликована 18 октября 2021 года

Вот что написать своему парню или девушке после ссоры

Отношения

Каждое хорошее извинение нуждается в этих трех ключевых ингредиентах.

Рэйчел Шатто и Ханна Кернс

Обновлено: 4 января 2022 г.

Первоначально опубликовано: 2 ноября 2017 г.

Milan2099/e+/Getty Images

Последнее я сделал перед I Ateplic Сегодня буквально отправил текст с извинениями. Правдивая история. Это не было запланировано; просто (не)счастливый случай. Либо вселенная говорит мне что-то, либо, может быть, я просто трачу много времени на создание сообщений с извинениями — но мы можем отложить этот экзистенциальный кризис на другой день. А пока давайте просто примем это как хороший показатель того, что я довольно хорошо разбираюсь в том, что написать вашему парню или девушке после ссоры.

Во-первых, помните, что есть плюсы и минусы извинений по СМС. «Я думаю, будет справедливо сказать, что почти всегда эффективнее извиниться лично», — говорит Мередит Прескотт, LCSW, Elite Daily. Личное извинение обычно требует больше усилий, чем цифровое, что имеет большое значение, когда речь идет о проявлении искренности и раскаяния. Так что, если у вас есть возможность извиниться лично, вероятно, вам следует это сделать. Ваш партнер очень оценит смелость и искренность извинений и разговора в реальной жизни. Кроме того, эти обмены мнениями, как правило, проясняют ситуацию и ускоряют ситуацию к прощению и возвращению к нормальной жизни. 0015 лот быстрее, чем смс. Тем не менее, смс-извинения лучше, чем ничего, и есть веских причин, чтобы выбрать метод текстовых сообщений.

Когда отправлять текстовое извинение

Shutterstock

Помимо того, что личное извинение не всегда осуществимо, письменные извинения иногда могут быть более тактичными, особенно если вам есть что сказать. Вы можете отредактировать текст до того, как нажмете «Отправить», убедившись, что вы правильно поняли все формулировки. Устные извинения не так простительны. (Каламбур.) «Некоторым людям трудно общаться лично, и записывать свои мысли более эффективно, если они делают это [через] текст», — добавляет Прескотт. Это может быть особенно полезно, если ссора еще свежа и напряжение между вами все еще велико. В тех случаях, когда не исключено, что личное извинение может превратиться в продолжение самой ссоры, текстовое извинение после ссоры с вашим парнем, девушкой или партнером может быть способом извиниться. при этом все еще давая свое пространство SO.

Текст дает такое же преимущество и вашему партнеру. Нет никакого давления на них, чтобы ответить на месте. Вместо этого они могут потратить столько времени, сколько им нужно, чтобы обработать то, что вы сказали, и то, что они думают по этому поводу, прежде чем ответить. Отправка текста с извинениями означает, что вы принимаете тот факт, что вы можете не получить немедленный ответ. Вы отказываетесь от контроля над ситуацией, в цифровом виде передавая мяч на их сторону. И хотя, вероятно, неизбежно, что вы будете проверять свой телефон каждые пять минут, пока они не ответят, есть один способ сделать ожидание ответа (немного) более терпимым: убедитесь, что ваше текстовое извинение является как можно более искренним и искренним.

Что написать партнеру после ссоры

Легче сказать, чем сделать, верно? Поверьте, я был там. Вы смотрите на экран, и у вас внезапно возникает писательский кризис, вызванный стыдом. Не паникуйте. Если вы изо всех сил пытаетесь понять, что написать своей девушке, парню или партнеру после ссоры, ниже вы найдете множество идей о том, что сказать и когда пришло время загладить свою вину. Не стесняйтесь использовать их в качестве вдохновения для вашего следующего текстового извинения.

1. «Эй, детка, мне не стоило [заполнять пробел]. Мне очень жаль, что я причинил тебе боль, и я обещаю, что больше не буду таким легкомысленным. Пожалуйста, простите меня.»
2. «Привет, детка. Я так сожалею обо всем, что я сказал и сделал. Я не хотел этого и абсолютно никогда не хотел причинить тебе боль. Ты мой мир, и мне не терпится показать тебе, как мне на самом деле жаль».
3. «Я был придурком, и этому нет оправдания. Я ценю тебя в миллион раз больше, чем свое эго, поэтому приношу извинения от всего сердца. Я тебя люблю.»
4. «Ты значишь для меня все. Видя, как ты плачешь, мое сердце разбивается. Мне так стыдно, что я причинил тебе боль. Пожалуйста, прости меня, и я клянусь, что в будущем буду лучше».
5. «Вы такой замечательный человек, и я чувствую себя ужасно из-за того, что подвел вас. Если вы готовы простить меня, я буду стараться стать лучше».
6. «Привет. Меня тошнит от того, что было сказано прошлой ночью. Я бы сделал все, чтобы вернуть его, но я знаю, что не могу, поэтому все, что я могу сделать, это попросить у тебя прощения и дать обещание никогда больше не быть таким небрежным с твоим сердцем».
7. «Привет, дорогая, у меня было время остыть, и я понял, что поступил неправильно. Я поступил так плохо, и мне очень жаль. Я слышу, что вы сказали, и я готов внести необходимые вам изменения. Простите меня?»
8. «Привет. Мне просто нужно было время, чтобы подумать и остыть, чтобы я не сказал ничего другого, о чем сожалею. И я сожалею о том, что сказал, надеюсь, ты сможешь меня простить, я искренне сожалею о том, что причинил тебе боль, я был не прав».
9. «Я проснулся сегодня утром, чувствуя себя ужасно. Я потерял самообладание, и это не нормально. Я очень сожалею о своем поведении прошлой ночью. Я собираюсь получить некоторую помощь, чтобы научиться справляться со своим разочарованием лучшими и более здоровыми способами».
10. «Я идиот. Очень, очень, очень жаль идиота. Ты был прав. Пожалуйста, простите меня.»
11. «Я ничего этого не имел в виду. Я был иррациональным и сердитым, и мне действительно очень жаль. Я ненавижу драться, пожалуйста, простите меня?»
12. «Привет. Тот бой был ужасен. Я очень сожалею о том, что я сделал, и я готов сделать все возможное, чтобы мы восстановили наши отношения».
13. «Я люблю тебя и хочу, чтобы ты знал, что я беру на себя ответственность за обидные слова, которые я сказал. Мне очень жаль, и я был неправ. Я больше никогда не буду принимать то, что у нас есть, как должное, ты слишком много значишь для меня.
14. «Меня тошнит от нашей ссоры. Я знаю, что действительно подвел тебя. Я обещаю сделать лучше. Мне очень жаль.»
15. «Я ошибся. Когда вы будете готовы, мы можем поговорить с глазу на глаз? Я должен тебе около сотни извинений.

Как написать текст с извинениями

Shutterstock

Независимо от того, решите ли вы скопировать эти извинения дословно или написать свои собственные, есть три вещи, которые необходимы каждому извинению:

• Смирение: В извинениях нет места для гордости. Вы сделали (или сказали что-то) что-то, что задело кого-то другого, так что признайтесь в этом. Вы не решите проблемы, если не готовы признать свою роль в том, что произошло и как все выровнялось.
• Подтверждение: Вы обидели своего партнера, поэтому дайте ему знать, что вы видите это и признаете его чувства. Подумайте о том, как бы вы себя чувствовали, если бы кто-то сделал или сказал что-то, что расстроило вас или вызвало неуважение, и используйте эти чувства, чтобы определить, как вы реагируете на своего партнера.
• Конкретные обещания изменить поведение в будущем: Извинения — просто пустые слова, если они не подкреплены реальными поведенческими изменениями.

Кроме того, имейте в виду, что какими бы хорошими ни были извинения, вам никогда не гарантируется их прощение. Если вы ищете только то, что написать своей девушке или парню после ссоры, как формальность, чтобы вы могли «двигаться вперед», а не настоящее выражение сожаления и желание сделать лучше, то вы на самом деле не извиняетесь.