Что хочет женщина в 50 лет: какой он, как сделать его лучше

какой он, как сделать его лучше

После 50 лет жизнь многих женщин меняется как в психологическом, так и физическом плане. Это связано с наступлением менопаузы. Значит ли это, что нужно ставить крест на своей интимной жизни? Конечно же нет! Секс после 50 лет не отменяется. А в некоторых аспектах интимная жизнь становится даже интереснее.

Вита Зорина

Теги:

Красота

Секс

возраст

Отношения в паре

Возрастные изменения

Getty Images

Секс во время менопаузы (средний возраст ее наступления — 50-52 года) может сильно измениться и в физическом, и в моральном плане. И хотя некоторые симптомы могут заставить тебя держаться подальше от интима, сексуальная жизнь может стать лучше, чем раньше.

Там может стать сухо

Причиной тому становится уменьшение выработки эстрогена из-за того, что яичники больше его не вырабатывают. С возрастом ситуация только ухудшится. Но парадоксальным образом, если женщина больше занимается сексом после 50, организм начинает активнее вырабатывать естественную смазку!

Дело в том, что при недостатке эстрогена кровь в «нижнем регионе» начинает течь медленнее, а секс опять разгоняет ее и заставляет клетки обновляться. Если же ничего не помогает, отчаиваться тоже не стоит, просто на первое время придется запастись лубрикантами.

Либидо может измениться

Причем в любую сторону. Многие женщины испытывают прилив сексуальных сил после 50 лет. Иногда в период менопаузы бывают всплески тестостерона, что приводит к повышению либидо. Увы, обратная ситуация тоже встречается, но чаще всего это можно исправить смазкой или терапией.

Еще вариант — если просто надоело одно и то же в течение 30-40 лет, можно попробовать новые позы и обсудить ситуацию с партнером.

Меняется отношение к телу

Одним это нравится, другим нет. Кто-то делает «уколы красоты» и прочие процедуры, кто-то предпочитает естественное старение. Ни один из этих выборов не означает, что женщине нужно списать себя со счетов и перестать заниматься сексом после 50 лет! Помимо всего прочего, партнер тоже стареет.

Важно продолжать следить за собой и заниматься спортом. Исследования показали, что мужчины и женщины 57-85 лет, находящиеся в хорошей физической форме, занимаются сексом вдвое чаще, чем те, кого здоровье подводит.

Становится проще

В более молодом возрасте у тебя есть менструация, ПМС и беременность, кормление грудью, выращивание детей — что-то из этого списка, если не все. Ближе к пенсии эти нюансы перестают иметь значение и отвлекать.

Поэтому, как для женщин, так и для мужчин, секс после 50 лет — превращается только в удовольствие, без обязательств. Доказано и то, что регулярная половая жизнь — лучшая помощь при менопаузе. Секс улучшает психологическое состояние женщины, улучшает кровообращение, препятствует угасанию функций мозга. Кроме того, если женщина часто занимается сексом после 50, это только продлевает ей жизнь.

Суперсекс после 50 лет: 8 советов

Мы пришли к тому, что сексом после 50 лет заниматься не только можно, но и нужно. Однако, чтобы получать удовольствие от занятий любовью в этом возрасте, необходимо понимать, как изменилось твое тело и, что с этим делать. Вот несколько советов, которые сделают интимную близость даже более приятной, чем в 20 лет.

Посоветуйтесь с сексологом

Если решила улучшить свою сексуальную жизнь после 50 лет, прежде всего, не забывай о консультации со специалистом. Врач знает всё о том, как  справиться с теми или иными интимными проблемами. Он поможет быстро их выявить и эффективно решить.

Например, женщинам помощь сексолога иногда необходима при выборе лубриканта или каких-нибудь специальных инструментов. Мужчинам сексолог при необходимости подберет препараты для потенции и поддержания эрекции.

Обрати внимание на лекарства, которые принимаешь

Дискомфорт в сексе после 50 лет доставляют чаще всего сухость влагалища у женщины и проблемы с эрекцией у мужчин. Возможно, это всего лишь побочный эффект лекарственных препаратов. К таким лекарствам относятся:

• антидепрессанты;
• препараты против аллергии;
• лекарства, понижающие давление;
• препараты, снижающие уровень холестерина;
• желудочные препараты.

Внимательно прочитай инструкцию, если тебе кажется, что какое‑то лекарство ухудшает твою сексуальную жизнь, обратись к лечащему врачу или профильному специалисту. Они помогут подобрать замену или подскажут, как снизить отрицательные побочные эффекты.

Регулярно занимайся спортом

От физической активности зависит очень многое — включая способность испытывать оргазм. Согласись, это очень важно, если ты хочешь получать удовольствие от секса после 50 лет. Да и в любом другом возрасте. Регулярные тренировки не только улучшат физическое состояние в целом, но и подарят красивое подтянутое тело. А значит обнаженная ты будешь все так же прекрасна. Кроме того, спорт укрепляет мышцы, улучшает настроение и, как следствие, настраивает на сексуальную активность. Уверенность, комфорт, способность расслабиться — важные факторы для наступления оргазма.

Привыкай к долгим прелюдиям

С возрастом снижается чувствительно кожи к прикосновениям, поэтому, чтобы возбудиться потребуется гораздо больше времени. Если ты хочешь заниматься сексом после 50 лет, в классическом понимании — с проникновением, приготовься, что прелюдиям придется посвящать минимум полчаса. Но это хороший повод разнообразить сексуальную жизнь и привнести что-нибудь новенькое в постельные игры.

Пользуйся лубрикантами

Про сухость влагалища у женщин после 50 лет мы писали выше. Чтобы это проблема доставляла, как можно меньше неприятностей, поэкспериментируй с разными видами интимных увлажняющих кремов и лубрикантов. Не надо жалеть смазки, когда перейдешь к делу. К тому же со временем организм будет все больше вырабатывать ее сам.

Попробуй новые позы

Тело со временем стареет, теряет прежнюю гибкость и силу. Поэтому позиции, которые раньше в сексе были удобными, после 50 лет могут стать физически невыносимыми. Чтобы снизить дискомфорт из-за сухости или сниженной эластичности влагалища, попробуй позу наездницы. Находясь сверху, ты можешь контролировать угол и глубину проникновения. Либо поэкспериментируй с сексом стоя. Возможно, вашей паре он понравится больше, чем традиционные догги-стайл и миссионерская поза.

Добавь разнообразия

Проблемой может стать не только физическое старение тела, но психологические привыкание партнеров друг у другу. Секс после 50 лет становится рутиной, его хочется всё меньше. Избежать этого помогут перемены в сексуальных привычках. Причем начать можно с простейших. Например, попробуй заниматься любовью в другое время.

Возможно, по вечерам вы с партнером слишком хотите спать, а утренние постельные игры, напротив, взбодрят вас обоих.

Освежить секс после 50 лет можно и другими способами:

1. Найди новое место. Перемести занятия любовью из спальни, например, на кухню или сними номер в гостинице.
2. Начни пользоваться секс-игрушками. Совместный поход в секс-шоп уже может не на шутку завести обоих партнеров.
3. Устрой ролевую игру. Попробуйте с партнером воспроизвести сцены из любимых фильмов или сами придумайте возбуждающую обоих ситуацию.

Будь искренней с любимым мужчиной

Честно говори о том, что чувствуешь в эмоциональном и физическом плане. Секс после 50 лет  — это новый опыт как для женщины, так и для мужчины. Поэтому необходимо делиться с партнером переживаниями насчет изменений в твоем теле и новыми желаниями. Доверие и эмоциональная близость хорошо дополнят близость физическую. Особенно в том возрасте, когда гормоны уже не затмевают разум и партнер предстает перед тобой не только как сексуальный объект, а больше как личность.

10 советов для потрясающего секса после 50

5 октября 2021ЛикбезСекс

Добавьте лубриканты, искренность и спорт.

Поделиться

0

Секс является важной частью жизни даже у тех, кому за 80. Так что, если вам едва стукнуло 50, расслабьтесь: впереди десятилетия удовольствий.

Однако к постельным радостям во взрослом возрасте понадобится чуть более продуманный подход, чем в безбашенной юности. Вот несколько советов, которые сделают вашу близость, возможно, даже более приятной, чем в 20 лет.

1. Помните: вы свободны

В молодости секс является частью биологической программы размножения. От него бывают дети, а значит, приходится постоянно думать о предохранении. Он нередко становится способом привязать к себе партнёра. Или доказать, что ты круче остальных.

К 50 годам эта гонка за звание лучшего «самца» или «самки», как правило, заканчивается. У взрослых любовников, скорее всего, уже есть опыт семейной жизни, дети и даже внуки. Партнёры уже всё доказали — и окружающим, и себе.

В этом заключается основной плюс секса после 50 лет: он становится чистым удовольствием. Развлечением, которое не преследует демографические или социальные цели.

Помните об этом, готовясь к очередной интимной встрече.

2. Регулярно занимайтесь спортом

Только на первый взгляд кажется, что тренировки не имеют отношения к сексу. На самом деле от физической активности зависит очень многое — включая способность испытывать оргазм.

Связь тут самая простая. Регулярные тренировки подарят вам подтянутое тело, а значит, вы будете меньше переживать, как выглядите в постели. Уверенность, комфорт, способность расслабиться — важные факторы для наступления оргазма.

Кроме того, спорт укрепляет мышцы, улучшает настроение и, как следствие, настраивает на сексуальную активность.

3. Перестаньте думать о сексе как о механике

У каждого возраста есть свои физиологические особенности, которые, к сожалению, проигнорировать не получится. Да, в общем, и не надо. Их стоит знать в лицо — чтобы понимать, чего ждать и что им можно противопоставить.

Вот основные проблемы, с которыми сталкиваются женщины старшего возраста:

• Сниженное либидо. Секса просто не хочется — на это жалуются 43% женщин.
• Сухость влагалища. Недостаток вагинальной смазки и связанные с ним болезненные ощущения отмечают 39%.
• Сложности с достижением оргазма. О них говорят 34%.

У мужчин проблем меньше. Основная — это трудности с получением устойчивой эрекции, на которые жалуется примерно каждый третий.

В возрасте за 50 имеет смысл вспомнить, что секс не только механический возвратно‑поступательный процесс. Это прежде всего близость.

Добавьте в вашу постельную игру больше прикосновений. Сделайте друг другу чувственный массаж. Сконцентрируйтесь на оральном сексе. Или на взаимном нежном петтинге. Это поможет расслабиться и получить удовольствие и без полового акта с проникновением.

4. Настройтесь на долгую прелюдию

С возрастом требуется больше времени на возбуждение. Это связано с тем, что снижается чувствительность кожи к прикосновениям.

Поэтому, если вы хотите заняться сексом в классической форме, с проникновением, будьте готовы посвятить прелюдии как минимум полчаса.

5. Запаситесь лубрикантами

Про сухость влагалища у женщин мы уже сказали. Поэкспериментируйте с разными видами интимных увлажняющих кремов и лубрикантов, чтобы найти наиболее подходящий для вас двоих вариант. И не жалейте смазки, когда перейдёте к делу.

6. Готовьтесь менять привычные позы

По мере того как мы становимся старше, наши тела меняются. Поэтому позиция, которая раньше была удобной, в возрасте за 50 может показаться физически невыносимой.

Обратите внимание на позу наездницы — как обычную, так и обратную. Находясь сверху, партнёрша может контролировать угол и глубину проникновения и тем самым снизить дискомфорт, который случается из‑за сухости или сниженной эластичности влагалища.

Иллюстрация: Andrey_F / Shutterstock

Или попробуйте подкладывать подушку под спину партнёрши в миссионерской позе.

Иллюстрация: Andrey_F / Shutterstock

Либо поэкспериментируйте с сексом стоя. Возможно, вашей паре он понравится больше, чем традиционные позиции лёжа или догги‑стайл.

Иллюстрация: Andrey_F / Shutterstock

7. Добавьте разнообразия

С возрастом желание снижается, и значительную роль в этом играет тот факт, что зачастую партнёры слишком давно знакомы друг с другом. Секс становится рутиной, его хочется всё меньше.

Чтобы этого не произошло, регулярно добавляйте разнообразия в вашу интимную жизнь. Возможно, подействуют даже самые простые варианты. Например, попробуйте изменить время суток, когда вы занимаетесь сексом. Может, по вечерам или ночам вы слишком хотите спать, а утренние постельные игры, напротив, взбодрят вас обоих.

Освежить секс можно и другими способами:

• Найдите новое место. Выйдите из спальни и попробуйте заняться любовью на кухне, в машине, снятом исключительно для этой цели гостиничном номере.
• Подключите секс‑игрушки. Вместе с партнёром зайдите в секс‑шоп и выберите что‑нибудь сногсшибательное.
• Поэкспериментируйте с антуражем в спальне. Например, поставьте зеркало напротив кровати или создайте романтический уют с помощью свечей и шёлкового белья.

8. Обратите внимание на лекарства, которые принимаете

Возможно, снижение либидо, сухость влагалища, проблемы с эрекцией — это всего лишь побочный эффект вашего привычного препарата. К таким лекарствам относятся:

• антидепрессанты;
• антигистаминные средства;
• лекарства от гипертонии;
• препараты, снижающие уровень холестерина;
• лекарства от язвы желудка.

Вчитайтесь в инструкцию, прислушайтесь к самочувствию. Если вам кажется, что какое‑то фармакологическое средство, которое вы принимаете, ухудшает вашу сексуальную жизнь, поговорите об этом с терапевтом или наблюдающим вас профильным специалистом.

9. Посоветуйтесь с сексологом

Этот врач знает всё о том, откуда берётся оргазм и как можно справиться с теми или иными интимными проблемами.

Женщинам он поможет подобрать лубрикант. Или, например, вагинальный расширитель: инструмент помогает растянуть ткани влагалища, которые иногда сужаются после менопаузы, и таким образом избавит от болезненности при проникновении.

Мужчинам сексолог при необходимости подберёт препараты для потенции и поддержания эрекции.

10. Будьте искренни друг с другом

Честно говорите о том, что вы чувствуете — как физически, так и эмоционально. Поделитесь с партнёром опасениями по поводу сексуальной жизни, переживаниями насчёт изменений в вашем теле, новыми желаниями. И в свою очередь, выслушайте его.

Доверие, эмоциональная близость — важные части близости физической. Особенно в том возрасте, когда гормоны более не затмевают разум и вы видите в партнёре прежде всего человека, личность, а не сексуальный объект.

Читайте также 💘🛌💏

• 30 мест, где можно заняться сексом
• Как быть, если секс быстро заканчивается
• 7 вещей, которые улучшат вашу сексуальную жизнь
• 17 сексуальных игр, которые разнообразят вашу интимную жизнь
• 17 советов для тех, кто хочет попробовать тантрический секс

Чего женщины старше 50 хотят от мужчины но когда дело доходит до свиданий и отношений, так ли это на самом деле? К 50 годам у вас уже было несколько отношений, вы узнали, что вам нравится и что не нравится в другом человеке, и, возможно, вы даже узнали, что важно для вас и что нужно, чтобы сделать вас счастливыми в отношениях.

. Но когда мы узнаем об этих вещах, как они меняют то, что мы ищем в другом человеке?

Чтобы найти ответы, мы обратились к популярному сайту знакомств Zoosk. Они просмотрели более 2 645 930 профилей и 234 688 001 сообщение, чтобы узнать, что мужчины и женщины в возрасте 30, 40, 50 лет и старше ищут в другом человеке. Они обнаружили, что то, что мужчины хотят от женщин, действительно меняется по мере их взросления: пожилые мужчины больше внимания уделяют отношениям и больше ценят любовь и романтику с возрастом. А теперь очередь дам!

Хотите знать, что женщины старше 50 ищут в мужчине? Вот что мы нашли:

Top Characteristics Women Want in a Man

семья0021 humor

30s	40s	50+
honest	honest	honest
laugh	perfect	веселье
юмор	веселье	смех
добрый	смех	юмор	kind
funny	kind	sense of humor
caring	sense of humor	relationship
sense of humor	funny	family
relationship	заботливый	любящий
дети	семья	заботливый
верный	любящий	счастливый
loving	have fun	romantic
smile	easy going	nice
happy	down to earth	smile
make me laugh	best friend	путешествия
серьезный	путешествие	умный
романтик	джентльмен	джентльмен

Вот некоторые важные выводы…

Женщины всех возрастов хотят, чтобы кто-то был честным и добрым
Тим МакГроу должен быть в чем-то уверен, потому что, когда дело доходит до онлайн-знакомств, всегда быть честным и добрым определенно поможет вам. Как и в случае с мужчинами, женщины всех возрастов считают честных одной из своих главных характеристик. Однако, в отличие от мужчин, каждая возрастная группа женщин упоминала 90 178 честных 90 179 чаще, чем какую-либо другую черту, описывая то, что они ищут. Аналогично, вид был популярной характеристикой для каждой возрастной группы. Для женщин в возрасте от 30 до 50 лет и старше это был 5-й по популярности термин, а для женщин в возрасте 40 лет — 6-й.

Пожилые женщины ищут джентльмена
Женщины в возрасте 40 лет и старше упоминают, что хотят джентльмена , когда описывают, кого они ищут, в то время как те, кому за 30, больше ценят другие характеристики. Возможно, когда женщины становятся старше, у них достаточно опыта, чтобы ценить мужчину, который умеет быть вдумчивым и внимательным, а не более веселым и непринужденным.

Любящий партнер становится более важным, когда вы становитесь старше
Еще один интересный вывод заключается в том, что, как и мужчины, женщины всех возрастов заинтересованы в поиске любящего партнера, но насколько это важно, становится более важным с возрастом. Любовь — 13-я по популярности характеристика среди женщин в возрасте 30 лет, 11-я среди женщин в возрасте 40 лет и 9-я среди женщин старше 50 лет.

Все женщины любят хорошее чувство юмора
всех возрастов упомянуть юмор или чувство юмора как главная черта. Популярны и мужчины, которые умеют рассмешить или рассмешить женщину .

Женщины старше 50 лет хотят, чтобы кто-то был симпатичным
В отличие от женщин в возрасте от 30 до 40 лет, для женщин старше 50 лет постоянно всплывает одно слово: приятный.  Это может показаться само собой разумеющимся, но по сравнению с другими чертами, которые чаще упоминают молодые женщины, это выделяется.

После изучения того, что ищут женщины старше 50 лет, становится очевидным несколько вещей: женщины всех возрастов хотят честного и доброго мужчину, с которым они также могут отлично провести время и посмеяться. (Что довольно здорово, потому что по большей части мужчины тоже этого хотят. ) Однако когда дело доходит до женщин старше 50 лет, есть несколько небольших отличий. Они больше сосредоточены на поиске джентльмена и хотят кого-то милого, а не легкого или приземленного.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Пожалуйста, введите действующий адрес электронной почты.

Адрес электронной почты

Спасибо за подписку.

Нажимая «Отправить», вы соглашаетесь с условиями использования и политикой конфиденциальности Zoosk.

Чего хотят от отношений 50-летние женщины? У нас есть идеи

Чего хотят 50-летние женщины от отношений? У нас есть некоторые идеи

Размышление о том, чего хотят женщины, веками терзало умы мужчин.

Черт возьми, мы, женщины, даже не знаем, чего мы иногда хотим. Это загадка для всех нас, если честно. Мы когда-нибудь это признаем? Скорее всего, не. Тем не менее, здесь мы раскрываем некоторых наших секретов, главным образом потому, что мужчины просили об этом.

Они хотели знать, чего хотят от отношений 50-летние женщины, поэтому мы дадим им это. Конечно, им все равно придется проделать некоторую работу, то есть научиться быть джентльменом, который будет честным, добрым и может заставить нас чувствовать себя желанными.

Пусть удача всегда будет на вашей стороне, господа!

Грейс и Фрэнки через Netflix

1. Честность

Кто бы мог подумать, что женщины старше 50 хотят честности в отношениях? Вероятно, не мужчины, но да будет известно, что женщины делают предпочитают мужчину, который честен превыше всего. Мы все время от времени говорим небольшую белую ложь, так что это разрешено. Но если вы постоянно лжете о чем бы то ни было, вы можете поработать над этим, прежде чем вступать в отношения с 50-летней женщиной.

2. Романтика

Когда женщины стареют, одно остается неизменным — мы все хотим быть соблазненными романтикой. Если парень не собирается сбить нас с толку разнообразными романтическими жестами, он не для нас. Мы хотим цветов, шоколада, шампанского, пены для ванн, роскошного отдыха, работы. Дайте это нам. Наша потребность в романтике почти животная, и мы впадаем в ярость, когда не получаем ее. Осторожно, ребята!

Грейс и Фрэнки через Netflix

3. Общение

Это должно быть само собой разумеющимся, но не все отношения имеют лучшее общение. В то время как мы, женщины, склонны терпеть это больше, чем должны, когда мы моложе, 50-летние женщины не чувствуют того же. Они устали от всей этой драмы, которую он сказал, она сказала, и предпочитают выговориться. Если для вас это сложно, вы, вероятно, недостаточно зрелы, чтобы быть с женщиной постарше. Какая? Кто-то должен был это сказать.

4. Веселье

Как и мужчины старше 50 лет, 50-летние женщины хотят получать массу удовольствия от отношений. Хотя они все еще ищут стабильности, более важно, чтобы их отношения в дальнейшей жизни были наполнены весельем и смехом. В конце концов, это лучшие виды партнерства.

Грейс и Фрэнки через Netflix

5. Доброта

Согласно исследованию, проведенному сайтом знакомств Zoosk, пожилые женщины хотят, чтобы кто-то был «хорошим». Молодых женщин, как правило, привлекают плохие парни и мятежные типы, но пожилые женщины этого больше не хотят. Они были с этим и не знают, что хорошего может быть от беды, настолько это приятно.

6. Желание

Срочная новость: Пожилые женщины хотят чувствовать себя желанными. Из-за того, как устроено общество, мы верим, что, достигнув определенного возраста, мы никому не нужны в сексуальном плане. Мы все знаем, что это не так, но чем больше мы слышим от наших партнеров, что они хотят нас, мы им нужны, тем больше мы в это верим. Так желайте нас, не так ли?

Грейс и Фрэнки через Netflix

7. Дружба

В конце концов, пожилые женщины действительно ищут общения со своими партнерами больше всего на свете.