28.03.2024

Чем мыть голову чтобы волосы росли быстрее: Страница не найдена…

Содержание

Что не нужно делать в уходе за волосами

Подстригать ли кончики, чтобы волосы росли быстрее? И есть ли смысл мыть голову реже?

Приучать себя мыть голову реже

У всех разная скорость загрязнения головы, потому что разная интенсивность выделения кожного жира. Это зависит от внутренних процессов, гормонов, питания. Поэтому бессмысленно терпеть и пытаться «переучить» волосы грязниться реже. Поры могут закупориться и будут препятствовать росту новых волос.

Мы живём не в альпийских лугах с чистым воздухом, пользуемся укладочными средствами и носим шапки. Если своевременно не смывать пыль, грязь и остатки стайлинга, это опасно заболеваниями кожи головы. Производители постоянно совершенствуют формулу, и сейчас не сложно найти безопасный, мягкий шампунь без агрессивных моющих компонентов. Запугивания частым мытьём – это опасности из прошлого.

Питать сухие кончики

Живая часть волоса находится под кожей – это его корень и луковица. Отросшая часть, которую мы видим и расчёсываем, – мёртвая. Ороговевшее образование, состоящее из мёртвых клеток и защитных чешуек. В отросшей части нет нервных окончаний, поэтому стричь волосы не больно. Но луковица окружена живыми клетками, поэтому вырывать их – больно.

Когда волосу не хватает увлажнения, чешуйки приподнимаются и начинают отпадать, а мы наблюдаем ломкость и секущиеся концы. Чтобы не иссушать волосы, ставьте рядом увлажнитель (зимой), ешьте продукты, богатые Омега 3-6-9, и всегда завершайте мытьё головы бальзамом.

В уходе делайте упор на увлажнение и такие ингредиенты как глицерин, пантенол и экстракт алоэ. Шампунь раскрывает чешуйки, а бальзам их приглаживает, поэтому волосы становятся блестящими и более послушными. Наносите бальзам только на длину, чтобы не утяжелять волосы у корней.

Если кончики уже расслоились, есть только одно логичное и здоровое решение – состричь. А дальше беречь и защищать свежий срез уходом.

Паниковать от потери волос во время мытья

Терять за сутки 100-150 волос нормально. Другой вопрос, как это посчитать, потому что в реальности пересчитывать странно, а теоретически представить сложно. Проведите рукой по шевелюре: если в ладони осталось от 1 до 5 волос, значит, переживать не из-за чего. Эти волосы находятся на последней стадии своего жизненного цикла, и луковица уже 2-3 месяца как готова с ними распрощаться, чтобы дать новую жизнь.

В межсезонье волосы выпадают интенсивнее, и это тоже нормально. Период может длиться 3 месяца, и нужно принять, что шевелюра поредеет. Потом ситуация восстановится.

Подстригать кончики, чтобы волосы росли быстрее

Волос растёт из фолликулов, то есть изнутри. Отрезание кончиков анатомически не влияет на скорость роста волос. Чтобы ускорить процесс, нужно работать с фолликулами, а не с кончиками. Ухоженные волосы одной длины и структуры, не расслоенные и не торчащие в разные стороны, выглядят аккуратно и создают видимость густой шевелюры. Регулярно подстригать кончики необходимо – это часть здорового ухода. Хотя процедура имеет чисто эстетический характер.

Часто расчёсывать

При расчёсывании травмируется структура, а когда волос мокрый, он особенно уязвим. Поэтому парикмахеры всего мира запрещают выпрямлять горячими щипцами не досохшие волосы. Расчёска не обжигает, но вредит не меньше. Зато перед мытьём головы расчесать шевелюру полезно – меньше запутаются.

Мыть волосы горячей водой

Горячая вода не полезна ни волосам, ни коже головы. Стержень становится ломким, а сальные железы начинают работать активнее, быстро делая причёску грязной. Холодная вода не приглаживает кутикулу и не заставляет волосы блестеть. Блеск добавляют только кондиционеры и защитные маски.

Чтобы не травмировать волосы и чувствовать себя комфортно, вода должна быть тёплой.

Намыливать голову полностью

Так делают только в рекламе и, чтобы сделать смешную причёску из пены. На деле шампунь смывает излишки кожного сала и промывает корни. На самих волосах оседает пыль, которая легко смывается мыльной водой с корней.

Растирать волосы полотенцем


После мытья волосы нужно отжать и промокнуть полотенцем. Не растирать и не скручивать до натянутой на лбу кожи. Не забывайте, что влажный волос особенно уязвим. Автор обзора:

Миличкина Алёна

12 способов, чтобы волосы росли быстрее

По статистике, волосы у человека вырастают на 1,3 см за месяц. Но, разумеется, эти цифры довольно условны: у разных людей и даже у отдельно взятого человека в разное время жизни они могут себя вести совершенно по-разному.

На интенсивность влияет множество причин, и на некоторые мы вполне в состоянии повлиять, чтобы ускорить или, наоборот, замедлить рост волос.

1. Начните с питания

Питание — один из основных ключей к успеху.

Неправильное питание с высоким содержанием холестерина, жиров и сахара может замедлить или предотвратить адекватный рост волос, делая волосы хрупкими, тонкими и ломкими.

Вам следует заменить обработанные и жареные продукты на свежие продукты и нежирный белок, такой как курица и рыба, чтобы стимулировать более здоровый рост волос. И, конечно же, пейте много воды, чтобы сохранить волосы увлажненными от корней до кончиков.

2. Не забывайте о витаминах

Нехватка полезных веществ в первую очередь сказывается на ваших волосах. Подберите себе мультивитамины, предназначенные для ухода за кожей, ногтями и волосами. Они в обязательном порядке содержат биотин, витамин С и витамины группы В, ответственные за ваши волосы.

3. Не верьте рекламе шампуня для роста волос

Шампуни для роста волос недостаточно долго контактируют со скальпом, чтобы оказывать какое-либо воздействие. Смывные средства для кожи головы не способны впитываться в значительном количестве, чтобы изменить характер роста волос.

4. Не носите полотенце на голове

Даже супермягкое банное полотенце может «сломать» волосы. Лучше после мытья сразу нежно вытирать их насухо (не перетирая при этом) и отдать предпочтение полотенцам из микрофибры.

5. Всегда используйте кондиционер

Кондиционер помогает «запаять» волосы после мытья, в результате они не будут портиться и ломаться, а значит, шансы отрастить волосы повысятся вдвое.

6. Делайте маски и используйте масла

Одного кондиционера будет недостаточно. Стилисты советуют дополнить уход масками и маслами. Лучше — арганы или жожоба, богатых укрепляющими волосы белками.

7. Не мойте волосы каждый день

Общее правило — мыть голову два-три раза в неделю, чтобы волосы были густыми и быстро росли. Такой режим позволяет кожному салу питать, увлажнять и восстанавливать волосы.

8. Ополаскивайте волосы холодной водой

Это действительно помогает отрастить волосы и поддерживать длинные волосы в хорошем состоянии. Прохладная вода сглаживает внешний слой волос и помогает предотвратить потерю влаги.

9. Массаж головы

Надавливающие круговые движения в процессе мытья волос стимулируют кровообращение, что, в свою очередь, позволяет клеткам кожи головы быстрее обновляться, а волосам — быстрее расти.

10. Не злоупотребляйте средствами для укладки

Если вы не можете отказаться от плоек, утюжков, термобигудей, фена, используйте минимальную температуру и средства для термозащиты. От горячего воздуха и поверхностей ваши волосы ломаются и выпадают.

11. Используйте правильную расческу

Расческа, которая не травмирует волосы, позволит им выглядеть значительно лучше. А если вы подберете вариант с массажным эффектом, то первые результаты не заставят себя долго ждать.

12. Используйте шелковые и сатиновые наволочки для подушки

Забудьте про хлопчатобумажное постельное белье – оно травмирует волосы. Больше подойдут гладкие ткани, которые не будут вызывать трения.

Как быстро отрастить волосы

Волосы на 85-90% состоят из кератина. Кератин – это белок, который образует внутри волоса длинные, плотно скрученные друг с другом нити. Хотите, чтобы волосы росли быстрее и были более прочными? Добавьте в свой рацион побольше белковой пищи.

Не забывайте о витаминах

Сейчас в любой аптеке можно найти витамины для красивых волос. Им нужны витамины группы В, а также кальций, магний, цинк и медь. Кстати, многие из этих витаминов и микроэлементов содержатся в горьком шоколаде. Так что, если кто-то упрекнет вас в поедании этого лакомства, объясните, что это специальная диета для роста волос.

Используйте шампуни с кератином

Как уже было сказано выше, кератин – то вещество, из которого состоит волос. Для укрепления волосяного стержня дайте своей шевелюре больше кератина. Таким образом вы и длину сохраните, и о качестве волос позаботитесь. Отдавайте предпочтение профессиональным шампуням, поскольку в их состав входят молекулы ингредиентов, которые имеют оптимальный размер: не слишком большой и не слишком маленький, а именно тот, который нужен, чтобы «отремонтировать» повреждения волоса.

Регулярно подстригайте кончики

Как? Они только отросли – и уже срезать? Да, ведь секущиеся поврежденные концы не исчезнут сами собой. Если волос уже поврежден, он будет расслаиваться и дальше, а это значит, что через какое-то время вам все равно придется их срезать, но это будет уже не 5-10 мм, а гораздо больше. Идеальный интервал между стрижками, если мечтаете о волосах русалки, – 3-5 месяцев. Но что делать, если секущиеся концы появляются быстрее? Используйте специальные средства для «запаивания» кончиков. Целостность уже рассеченного волоса они не восстановят, но предотвратят дальнейшие повреждения.

Забудьте о дешевых стайлинговых средствах

Дешевые средства содержат не только силиконы, но и другие полимеры – к примеру, акрилаты. Легкие летучие силиконы смываются обычным шампунем, чего нельзя сказать об акрилатах. Эти полимеры быстро накапливаются на коже головы, наслаиваются у волосяных фолликулов, перекрывают снабжение клеток кислородом и вызывают истончение волос. Оно вам надо?

Делайте массаж головы    

Мягкий массаж кожи головы вызывает приток крови к волосяным фолликулам. Что, в свою очередь, отлично стимулирует рост волос. При каждом мытье массируйте кожу головы кончиками пальцев – совместите приятное с полезным.

Купите шелковую наволочку

Это не самый очевидный совет, но логика здесь довольно простая. Чаще всего наволочки делаются из хлопка, волокна которого достаточно абразивные. Шелк же значительно меньше повреждает волосы, а значит, они будут лучше блестеть и меньше сечься.

Пять лайфхаков, как мыть волосы, чтобы они росли быстрее и гуще

Эксперты рассказали, как правильно мыть волосы / Freepik

Такую простую и привычную процедуру мытья волос многие из нас выполняют неправильно.

Казалось бы, это самая простая вещь, которая, увы, из-за ошибок может испортить состояние волос и даже привести к их выпадению.

Эксперты предлагают пять лайфхаков, которые помогут вернуть былую густоту и силу волос.

1. Наносить масло до шампуня

За 10 минут до начала мытья волос стоит нанести на сухие кончики волос масло: аргановое, жожоба, миндаля или макадамии. Они помогут сделать волосы мене чувствительными к воздействию воды, шампуня и кондиционера.

2. Мыть только корни

Главная ошибка при мытье волос – начинать очищать их от грязи с концов. Специалисты советуют очищать именно кожу головы, причем наносить шампунь на руки, вспенивать, а затем касаться волос. Шампунь можно не наносить на кончики, вместо него использовать кондиционер – он тоже обладает очищающими свойствами, но не будет пересушивать чувствительные концы.

Также стоит мыть голову подушечками пальцев, а не ногтями, чтобы не царапать кожу. К слову, массаж головы стимулирует рост волос.

3. Принять контрастный душ

Контрастный душ приносит пользу не только коже тела, но и головы – он стимулирует рост волос и защищает их от потери влаги. Специалисты рекомендуют после теплой воды включить на 20-30 секунд холодную, затем переключись на теплую (на 1-2 минуты), затем на холодную (на 20-30 секунд) и так далее. Повторять можно до 5 раз.

3. Не выжимать волосы

Влажным волосам очень просто навредить, поэтому ни в коем случае нельзя агрессивно их тереть и выжимать полотенцем. Иначе все, что было сделано до этого, пойдет насмарку. Волосы лучше слегка промокнуть и взять расческу с микрофиброй (она очень напоминает массажную щетку), она отлично впитывает влагу, но при этом не вредит локонам.

5. Шампуни для глубокого очищения

Если все вышеизложенные советы не помогают, значит, стоить применить тяжелую артиллерию – мыть голову специальными глубоко очищающими шампунями (они еще называются шампунями для скальпа), только делать это стоит не чаще раза в неделю, чтобы не повредить коже.

Ранее ученые нашли средство против облысения.

Что Делать Чтобы Волосы Росли Быстрее И Гуще

Спортом занимаюсь, питаюсь правильно, анализы как у младенца.Повторюсь, за 24 года волосы при таком уходе должны были стать хоть немного лучше. Сама симпатичная, фигура хорошая, но прически нет. Даже короткая стрижка выглядит жалко и ободрано. НИКОГДА ниже плеч не могла отрастить волосы! Неважно тонкие, густые или жирные у вас волосы, не забывайте про регулярные питательные косметические продукты для волос и кожи головы. Домашние и профессиональные маски укрепляют пряди по всей длине и делают их густыми и сильными. Ухаживайте не только за волосами, но и за кожей головы, ведь от ее состояния зависит и качество прядей.

А вот про мезотерапию так не скажешь — обработка слишком поверхностная, и в лучшем случае отрастает пушок, который редко становится толстыми стержневыми волосами. Со временем он просто уходит, а долгосрочного результата нет. Травы, входящие в аюрведические составы, применяют в качестве теплой маски. Обладательницам редких, тонких, мягких волос не позавидуешь.

Если не мыть голову каждый день, то как принимать душ по утрам? Волосы все равно мокнут у основания головы, слипаются под шапочкой, и выглядят не опрятно.

Для укладки используйте воздушный мусс и спрей для придания объема у корней. Можно высушить волосы естественным путем или уложить волнами. Один из таких показателей – это улучшение регенерации клеток.

Из таких волос практически не возможно соорудить красивую, модную прическу — они не держат форму, в распущенном же виде смотрятся как-то нелепо. Самый простой способ сделать локоны более плотными, жесткими и объемными — подобрать соответствующий шампунь и средство для укладки riobet. Замаскировать локальное поредение волос можно с помощью особых средств-загустителей. Идеальный вариант для тех, кто решил остановиться на чем-то среднем между предыдущими двумя. Длина до плеч, легкий каскад и косой пробор придадут густоты даже самым тонким волосам. Прекрасно будут смотреться легкие волны или мокрый эффект.

Не рекомендуем сразу предпринимать радикальных действий, таких как накладные пряди или стрижка. Можно использовать несколько надежных способов, которые сделают ваши косы густыми. Когда мыла голову каждый день – уже к вечеру волосы выглядели несвежими. Так что чем чаще моешь голову тем активнее вырабатывается жир.

как сделать волосы гуще и толще, если у вас уже неплохая база. И как сделать волосы густыми и плотными, если у вас совсем тонкие пряди. Стимулировать рост волос можно разными способами. Из инъекционных процедур только плазмотерапия имеет серьезную доказательную базу и дает хорошие результаты. Особенно плазмотерапия эффективна в сочетании с пептидным комплексом.

Трихологи рекомендуют делать маски из тамбуканской грязи раз в две недели, чтобы увидеть результат уже через месяц. О красивой прическе мечтает любая женщина, задумываясь о том, как сделать волосы густыми. Что предпринимать, когда густота шевелюры по некоторым причинам уменьшилась?

А что насчет средств для домашнего ухода, которые якобы наращивают дополнительный кератиновый слой? Татьяна объясняет, что все эти средства помогут только придать видимость густых волос. Они создают пленку на их поверхности, обычно за счет силиконов, обволакивают по длине и таким образом увеличивают диаметр на несколько микрон, — но лишь до следующего мытья. Как только вы поменяете средство, магия исчезнет. Помимо базового ухода вам, конечно, понадобится дополнительный. Вы можете, во-первых, делать маски для густоты волос в домашних условиях. Во-вторых, приобрести необходимое средство в магазине.

Обязательно делайте глубокое очищение головы раз в неделю. Промывайте волосы осветляющим шампунем и избавляйтесь от остатков грязи и омертвевших клеток с помощью скраба.

Для очищения и отшелушивания подойдет домашнее средство. В настоящее время создано огромное количество средств по уходу за жидкими и густыми волосами. В салонах предлагается продукция с минимальным содержанием аммиака и агрессивных компонентов. Более того, в краску и шампуни добавляются специальные составы, которые питают и восстанавливают волосяные луковицы и сами волоски.

от длительного применения одного и того же волосы устают, снижается их объем… От природы волосы тонкие густые, но от нервов растеряла две трети. Положительную динамику в густоте волос заметила с тех пор, как с длинных волос до лопаток перешла на короткую стрижку. Изменения эти заметила и моя парикмахер и мои родственники. Длинные волосы тяжелее и потому под собственным весом выпадали активнее.

Как быстро отрастить волосы?

Многие женщины мечтают о воспетой классиками косе до пояса. Но что делать, если волосы растут медленно, а покрасоваться роскошной шевелюрой хочется сейчас, а не на пенсии? Немного усилий – и мечта о роскошных локонах сбудется. В данной статье мы расскажем о том как быстро отрастить волосы после неудачной или надоевшей стрижки. И если вы будете придерживаться всех советов, уже за неделю вас будет радовать очевидный результат!

Содержание статьи

Как быстро растут волосы?

Чтобы определить растут ли ваши волосы быстрее после процедур, которые вы предпримите, нужно знать скорость роста волос в обычном состоянии. Немного статистики: обычно волосы растут от 0,3 до 0,8 мм за 24 часа, но интересная деталь — в светлое время суток они растут быстрее.

Используя эти числа, можно просчитать — за сколько времени вырастут ваши волосы в нормальном состоянии до желаемой длины (берем среднее значение — 0,55 мм):

  • 7 дней — 3,85 мм
  • 10 дней — 5,5 мм
  • 1 месяц (30 дней) — 1,65 см
  • 1 год (385 дней) — 20-21 см

Что способствует нормальному росту волос?

Любая проблема, касающаяся внешности, берет свое начало от неполадок в организме. И рост волос не является исключением. Но это не единственный фактор, на который нужно заострить внимание: отсутствие стресса, состояние кожи головы, витамины и конечно соблюдение режима дня. Если чем-то из перечисленных факторов не заниматься, можно и не мечтать о нормальном росте волос, потому что в противном случае они станут тонкими, хрупкими и ломкими.

Правильное питание

Приведите свое тело в порядок, начав с правильного питания. Для волос огромное значение имеют белки. Их основу составляют аминокислоты. Среди них самую большую важность для роста волос составляет цистеин. Он содержится в рыбе, птице, твороге, зерновых. Включите эти продукты в свой рацион, и Ваш организм сделает Вам огромный подарок в виде здорового и цветущего вида.

Старайтесь делать рыбные дни, запекайте и варите скумбрию, тунца, форель, лосось. Разнообразие даёт фантазии разгуляться. Не забывайте про капусту, тыкву и яблоки, там также много железа, такого важного для здоровья волос. Не стоит игнорировать и водный баланс, пейте 30 мл воды на каждый кг своего тела!

Витамины

Витамины способствующие росту волос, их принцип работы, а также их аптечные названия.

  • Биотин (витамин В8 или Н) — предотвращает выпадение волос
  • Фолиевая кислота (витамин В9) — отвечает за ускорение роста волос
  • Токоферол (витамин Е) — питает и укрепляет волосяную луковицу (от выпадения волос)
  • Рибофлавин (витамин B2) — отвечает за устранение ломкости, сухости, прикорневой жирности волос
  • Ниоцин (никотиновая кислота, витамин B3) — укрепляет природную пигментацию волос и борется с ранней сединой
  • Пиридоксин (витамин B6) — улучшает состояние кожи головы, избавляет от перхоти
  • ПАБК или Н1 (витамин В10) — для роста волос и от ранней седины
  • Омега-3 — от выпадения волос
  • Ретинол (витамин А или бета-каротин) — отвечает за эластичность, блеск и рост волос

Конечно это лишь список витамин для густоты и красоты шевелюры.

Мы не рекомендуем использовать данные витамины все вместе или отдельной группой по собственному усмотрению. Лучше всего проконсультироваться с врачом и получить назначение согласно вашим анализам. Передозировка не приведет ни к чему хорошему.

Стресс

Стресс и невроз, как мы знаем виновники многих болезней и они также влияет на скорость роста волос. Но проблема заключается в том, что от стресса полностью невозможно избавиться, он везде — на работе, дома, на улице и т.д. Но можно хотя бы отвлекаться — пить успокаивающие чаи, заниматься йогой, ехать к морю, гулять по лесу и многое другое.

Режим дня

Очень важный момент в росте и здоровье ваших волос — соблюдение режима дня. Спать ночью обязательно по 7 или 8 часов. И лучше выбирать работу с нормальным графиком — ночью нужно спать.

Массаж головы

Задача массажа головы — стимуляция кровообращения волосяных луковиц, это как полить луковицу на даче. Для этого используем массажную щетку и какие-то эфирные масла. Очень круто также справляется с этой задачей — массажер для головы или легкий массаж головы руками вашего супруга.

Все факторы, которые были описаны выше способствуют нормальному росту волос и соблюдение их позволяет не замедлить процесс, а вот если вы хотите ускорить рост, читайте что нужно делать — ниже.

Как ускорить рост волос?

Активаторы роста

Мы не рекомендуем вам бросаться на все рекламные фишки и скупать продукты обещающие ускорить ваш рост волос до неимоверной скорости. Особенно скептически мы смотрим на шампуни «активаторы роста волос». Существуют также пилинги, спреи и маски с разогревающим эффектом. Будьте предельно осторожны, такие средства могут нанести вред в некоторых случаях. И даже если вам рекомендовал средство ваш стилист, не забудьте пройти тест на руке, прежде чем наносить подобные средства на кожу головы. И не забывайте, что «жгучие» маски наносятся только на корни, чтобы не пересушить длину волос. Пилинги более приятная и безопасная вещь в вопросе роста волос, используются они аналогично маскам, только на корни.

Проверенными остаются домашние, ускоряющие рост волос маски. Рассмотрим их рецепты и сделаем самостоятельно у себя дома.

Не теряйте голову и не верьте рекламе, которая обещает вам помочь отрастить волосы на 10 или 20 см за месяц. Будьте рассудительны и терпеливы, придерживайтесь простых правил без особых затрат и у вас всё получится!

Горчичный порошок

Маска действительно помогает отрастить волосы. Это проверено многими и наверняка поможет и тебе!
Смешай до однородной массы:
2 ст. ложки горчичного порошка;
2 ст. ложки оливкового масла;
1 желток;
2 ст. ложки гор. воды;
1 ч. ложка сахара.
Наносим маску на корни, в тот самый момент наносим на всю длину питательное масло, можно даже оливковое! Это поможет защитить волосы от горчицы, ведь цель у нас — воздействие на луковицы. Максимально смесь можно оставлять до 1 часа на волосах, а минимально —15 минут. Так что и при спешке можно найти время для своей красоты. Не передерживайте маску, ориентируйтесь на ощущения. Смываем маску и наносим бальзам.

Счастье луковое!

Если вы действительно задались целью быстро отрастить шикарные волосы — луковая домашняя маска вам в помощь. Она обладает многими целебными средствами, но имеет и противопоказания, для людей страдающих аллергией, склонными к кожным покраснениям и зуду. Будьте бдительны.
Чтобы приготовить маску нужно очистить и нарубить мелко 4 средние луковицы. Можно также использовать блендер либо измельчитель для овощей. Всю массу закладываем в марлю либо сито и выжимаем луковый сок.
Нейтрализовать неприятный запах можно с помощью эфирным масел, таких как: масло лаванды, розмарина, мяты. Также с этой ролью может справиться розовая вода и сок лимона.

Как мыть голову

Для роста волос крайне необходимы чистая кожа головы, а также хороший приток крови к ней. Чтобы обеспечить эти два пункта, регулярно делайте массаж головы кончиками пальцев. Но не стоит переусердствовать и мыть голову ежедневно, этим мы только загоним волосы в стресс, и кожу головы в том числе. Жирнеть они станут быстрее, станут тусклыми. Это просто замкнутый круг.

Также стоит приобрести специальный скраб, отшелушивающий отмершие клетки кожи. Он будет стимулировать кровообращения на коже головы, тем самым провоцируя луковицы волос на более продуктивный рост.

Кроме того, существует огромное количество масок, стимулирующие рост волос. Их можно как приобрести в магазине, так и сделать самой, в домашних условиях.

Самым лучшим народным средством для роста волос было и остается репейное масло.

Просто нанесите его на корни волос втирающими движениями, оставьте на два часа и вымойте голову шампунем. Кстати, лучше пользоваться шампунем, в состав которого тоже входит репейное масло, идеально также мыть голову только бессульфатными шампунями. Никаких SLS и SLES в составе! Также можете смешать масло жожоба, капсулу витамина Е и несколько капель масла розмарина. Оставьте на ночь, а утром смойте. Такие микс-маски и шампуни не только значительно ускоряют рост волос, но и делают их гуще.

Результат за 7 дней

Одна девушка-блогер показывает свой результат отращивания за неделю после короткой стрижки боб. Давайте посмотрим какие чудо средства она использовала.

Горячо или холодно?

Откажитесь от горячей воды во время мытья и ополаскивания. Задача быстрого отращивания волос заключается не только в том, чтоб усилить рост от корней. Нам важно ещё и сберечь кончики! Ведь травмированные и сухие они быстро секутся, ломаются и расслаиваются.

Делаем контрастное ополаскивание: тёплая и прохладная вода. Это позволит нам запечатать чешуйки и сохранить внутри жизненную влагу волоса. И вновь тема масок. До и после контраста наносим маску, тем самым полностью закрываем чешуйки и обволакиваем волос. Теперь уж точно ничего не отвалится от наших волос и быстрый рост обеспечен!

Какую маску выбрать

Приходим в магазин, лучше профессиональной косметики для волос. Что мы ищем? Блеск, сила, сияние и тд… Это всё неправильно! Нам нужны продукты с восстановлением, реконструкцией, увлажнением, кератином, ботокс и тд.
Выбирайте маски с большим содержанием натуральных компонентов, особенно масел. Приоритет в составе должен быть от начала к концу. Те, что в начале списка, в преимущественном количестве находятся в маске. Указанное в конце используется в минимальном количестве в средстве. Иногда это может быть смешное соотношение 1 мл/1л. Будьте бдительны и в этом моменте.

А наносить масочки такого рода нужно на кончики, как уже многие знают, затем распределять по длине, отступив 5-7 см корня волос. Для корней, как раз, существуют маски с другими действиями: укрепляющие, стимулирующие рост, от перхоти, для чувствительной кожи, разогревающие и прочие. Выбираем по своему типу и наносим на корни. Обязательно такого рода маски должны быть не жирными, скорее наоборот оставлять хруст после использования. Ведь их задача противоположна увлажняющей маске для волос.

Домашние маски для волос

Чтобы полностью проконтролировать состав маски для роста волос, нужно сделать её своими руками! Проверенные уже не одним поколением медовые, овсяные и кефирные маски.

Медовая

1 ложка мёда смешивается с 1 желтком яйца, лучше использовать фермерские компоненты. В массу добавляем несколько капель натурального лимонного сока и наносим на чистые волосы. Держать час, смыть по всем правилам рекомендованным в нашей статье.

Овсяные

Видео: Первая маска с геркулесом используется для сухих кончиков.

Еще одна маска из овсяных хлопьев. Она используется в домашних условиях при борьбе с быстрым засаливанием волос.

Рецепт народной маски прост, понадобится овсянка, вода и пищевая сода.
Для начала делаем муку из хлопьев, смешиваем с небольшим количеством горячей воды. Консистенция должна быть густая, удобная для использования. Когда кашица немного набухнет – добавляем чайную ложку соды. Наносим на чистые волосы и держим от 20 до 30 минут. Смываем.

Кефирная

Также устранит жирность волос и придаст гладкость маска из кефира. Возьмите 1 стакан нежирного кефира, лучше фермерского (из домашнего молока) и немного подогрейте, совсем чуть-чуть. Такая процедура делается на корни и всю длину волос.
Наденьте шапочку или укутайте волос пищевой плёнкой, сверху полотенце и оставьте на 30–40 минут, смываем.

Как отрастить волосы мужчине

Бывает и мужчине хочется ускорить рост волос. То ли стрижка не удалась, то ли захотелось срочно сменить имидж и терпения нет! Особых секретов нет. Применяются те самые средства, предписанные для женщин. Помним, залогом является правильный баланс питания, питья и ухода за волосами. Вредные привычки могут также негативно сказаться на росте и густоте мужской шевелюры.

В целом, парню, при наличии короткой стрижки, будет проще справиться и с уходом и с народными средствами (тем же репейным маслом), да и с расчёсыванием и массажем.

Чтобы волосы росли быстрее в домашних условиях

Регулярная стрижка

И последний момент. Даже если Вы стремитесь отрастить косу до пояса, волосы все равно нужно регулярно подстригать. Немного, всего на один сантиметр. Визуально это никак не отразится, зато избавит Вас от секущихся концов и позволит волосам быть здоровыми и красивыми. Ну и конечно им будет легче расти дальше с новыми силами!

Подушка — подружка

Вы можете не поверить, но от жёсткой наволочки также могут травмироваться ваши нежные пряди. Замените обычный материал постельного белья на шёлк и вы увидите как по утрам ваши волосы станут не такими запутанными. Через время можно отметить результат сокращения обломанных кончиков.

Расчёска

Под данным пунктом имеется ввиду сама хорошая расчёска, а лучше не одна. Также необходимо понимать, что использовать её нужно правильно. Хорошо прочёсывать волосы утром и вечером, делать это не от корней, а от кончиков. Если расчёска «не идёт» стоит подключить смягчающий спрей, он поможет избежать спутывания и попросту вырывания волос.

Массаж

Для хорошего кровообращения просто незаменим массаж. Вы можете делать его как расчёсками, так специальными массажными гаджетами. Можно проводить самомассаж или попросить близкого человека сделать его. Также во многих салонах существует такого рода услуга.

Изоляция от фена и утюжка

Да, хотя-бы на некоторое время вы должны сказать нет укладке с помощью фена, а также выпрямлению или завивке волос с помощью электрических приборов для укладки волос. Если вы не в силах отказаться от стайлинга полностью, хотя-бы сушите волосы феном через раз, чередуя естественный способ и тёплый воздух фена. Про горячий воздух и плойки просто забудьте!

Хорошая термозащита

И если мы заговорили о том, что в наше время нельзя всегда обходиться без фена и утюжка, то нужно отметить, что и без термозащиты мы не должны уметь обойтись. Используйте качественно обволакивающие спреи, они создают защитную плёнку. Не забывайте, что каждый продукт имеет разные действия. Прочтите в инструкции по применению на какую температуру рассчитано именно ваше средство.

Масла

Не последнюю скрипку играют масла для поддержании волос в здоровом виде. Сейчас они красуются почти на каждом туалетном столики девушек. Но и тут нужно быть предельно аккуратным, ведь не все масла являются натуральными. Некоторые из них обычные сыворотки с похожей на масло консистенцией. И тут мы рекомендуем не забывать читать состав.
Наносят масла на мокрые волосы и на сухие кончики уже завершив укладку. Не стоит быть максималистом в этом деле, ведь при обильном использовании волосы будут иметь жирный вид и превратятся в сосульки, а не шикарные пряди. Также можно и вовсе забить волос, такой эффект можно убрать при помощи шампуней глубокой очистки.

Мезотерапия

Быстрый и пассивный способ улучшить качество своих волос, в том числе и ускорить их рост это мезотерапия для волос. Инъекции из мезококтейлей вводят в кожный покров вашей головы и все средства присутствующие в смеси начинают работать на благо вашей шевелюры. Показания различные, это перхоть, облысение, зуд и сухость, ломкость и сечение волос и даже отсутствие прикорневого объёма. Естественно витаминно-минеральные комплексы, коллаген, эластин, сосудорасширяющие препараты и растительные компоненты благотворно влияют на быстрый рост волос. Минусы данной процедуры является наличие противопоказаний и достаточно высокая стоимость. Проконсультируйтесь со специалистом прежде чем пуститься во все тяжкие. Возможно вы обойдётесь более лайтовой версией «ускорения» роста волос.

Никотиновая кислота для роста волос

Увлажнить волосы, укрепить корни, улучшить кровообращение, остановить выпадение, устранить перхоть и усилить рост волос поможет никотиновая кислота. Название может ввести нас в заблуждение, но на самом деле, активные компоненты препарата это витамин В3, никотинамид, ниацинамид и витамин РР. Данные ингредиенты вы можете часто наблюдать на пузырьках в разделе состава уходовых средств нацеленных на быстрый рост и густоту волос. Сейчас же мы говорим с вами об ампулах с никотиновой кислотой.

Чтобы воплотить свою мечту о шикарных волосах никотиновую кислоту из ампул применяют и женщины и мужчины. Используется она в масках, методом втирания в корни и, также, в паре с мезороллером в домашних условиях.
Если у вас нет индивидуальной непереносимости, вы можете смело приобрести продукт в любой аптеке и применять в удобном для вас варианте.

При использовании мезороллера и мезотерапии в домашних условиях обязательна стерильность!

Теперь, когда вы прочли все рекомендации, решать вам — отращивать ли волосы в экспресс режиме либо пустить косы виться по их собственному желанию и довериться интуитивному уходу. Ведь возможно завтра выйдет новый тренд на короткие волосы и все старания будут напрасны. Но если вы нацелены серьёзно, желаем вам успехов и советуем делать все процедуры в радость, не превращая достижения цели в тяжкую ношу! Делитесь своими отзывами и советами как ускорить рост волос, сделать шевелюру густой под этой статьёй!

Отзывы

Катя 26 лет: Меня просто спас сок листьев усьмы для волос! Правда поначалу я его не поняла. Пыталась наносить на корни, но при длительной выдержке он окрашивал мои светло-русые волосы. Не так сильно, но мне это не нравилось.  Но я прочла столько отзывов на форумах, знала что просто обязана получить также положительный эффект как и многие счастливые девушки использовавшие сок усьмы. Мои волосы продолжали катастрофически выпадать, а сезонность этому способствовала ещё больше. Я решила действовать. Начала добавлять этот чудо сок в шампунь, кстати он тоже был у меня с усьмой и амброй. Затем стала добавлять в маски для корней волос. Также смешивала усьму и репейное масло — эффект меня просто радовал всё больше и больше с каждым разом. Я видела улучшение и стала использовать сок для укрепления и роста моих ресниц, затем и бровей. Девочки! Всё шикарное и густое! Многие часто спрашивают, что я сделала с волосами, ламинировала ли я реснички, я стала получать много комплиментов в свою сторону. Удачи всем и терпения!

Юля 19 лет: Поддалась на уговоры подруг и обрезала волосы в типа модный боб! Была в эйфории пару дней, затем поняла, что это не моё и я очень скучаю за длинными волосами. Отрастить быстро мне помогли очень простые вещи. Я села на рыбную диеты, пила много чистой воды, витамины группы B и фолиевую кислоту. Также я полоскала волосы отваром коры дуба (это мне бабушка подсказала) и ещё раз в неделю втирала в корни ампулы для роста волос купленные в аптеке, при этом массировала тщательно кожу по пол часа. За 2 месяца у меня отросло около 5-7 см, что практически нереально по мнению моего стилиста! Я дальше продолжаю придерживаться своих фаворитов и всегда готова принять новые и классные советы. Хочу волосы до попы)

Ирина 37 лет: Я уверенна, что лучший способ отрастить волосы — это забыть о своём остром желании. Понизить важность этого вопроса и всё! В своё время много раз меняла имидж, в последствии конечно, отращивала волосы в прежнюю длину, всячески старалась, покупала всевозможные средства для ускорения роста. Возможно эффект и был, но меня это так утомляло, что сейчас я хочу наслаждаться просто тем что имею!

Как сделать так, чтобы волосы росли быстрее?

Каждое утро и вечер растираем кожу голову грубым полотенцем типа вафельным до появления тепла. Если будете последовательны и упорны в своих занятиях, через некоторое время «спящие» луковицы волос ,благодаря улучшению кровообращения в коже головы, «проснутся» и, подобно луковицам тюльпанам весной, начнут расти. Попробуйте! Удачи!

Чтобы отрастить волосы — мыть голову дегтярным мыло, смазывать косторовым маслом, и поменьше всякой “полезной и питательной” химии для волос — эффект от неё временный, а потом становиться только хуже. Фен и плойку — оставить только для важных случаев (свадьба и выпусной), про фастфуд — забыть. Это работает, но очень медленно (у меня почти за двадцать лет волосы выросли до колена).

Есть вариаент проще — заколки с волосами, домашнее наращивание, вплетение искуственных прядей. Визуально длинну можно уаеличить лентами. Ещё есть парики и шиньёны… Вариантов много и на любой вкус. Поэтому второй способ для большинства лучше

Существуют множество причин, по которым могут выпадать волосы. Например — плохое питание, стрессы, физическое и нервное перенапряжение, гормональные сбои, неграмотное окрашивание волос. Может быть побочный эффект от лекарственных препаратов. Это как раз та проблема, которую надо лечить изнутри. За волосами надо ухаживать с особой аккуратностью. Мыть теплой водой, шампунь наносить предварительно вспенив его в руках. Использовать бальзам по инструкции, на корни не наносить. Волосы расчесывать практически сухими, очень бережно. Не перетягивать волосы резинками и заколками. Надевать шапку, не допускать перепада температур. Масла не посоветую, лишнее утяжеление для волос. Предпочитаю профессиональный уход и минимум горячей укладки и средств для фиксации.

Видимо, в вашем организме активизировались мужские гормоны, а женские, напротив, дали сбой.

Проблемы с женскими гормонами нам, барышням, заметить не сложно. Одним из последствий их недостатка будет выпадение волос на голове или же безжизненный тусклый вид нашей шевелюры.

Увеличение количества мужских гормонов дает о себе знать ростом волосков на теле и подбородке. Удалять их не нужно, особенно, если они растут рядом с родинками.

Я бы посоветовала вам сходить к эндокринологу и проконсультироваться. Возможно, доктор назначит прием гормонального препарата.

Мне ОЧЕНЬ помог препарат Селенцин. Я принимала таблетки (это гомеопатия) и использовала Интенсивную маску от выпадения и ломкости волос. Таблетки принимала курсом 2 месяца, следуя инструкции, по 1 т. 3 раза в день за 30 мин. до еды. Затем 2 месяца перерыв, потом снова полный курс 2 месяца. Маску (тоже по инструкции) втирала в корни волос 1 раз в неделю. Плюс один раз в неделю использовала в качестве втираний смесь касторового и репейного масел. Я и сейчас пару раз в месяц продолжаю делать эти маски для профилактики. Волосы перестали сильно выпадать, стали крепче, здоровее, выровнялась их густота по всей поверхности головы.

Если надумаете пробовать, то почитайте сначала инструкцию по применению и состав, т.к. могут быть аллергические реакции. Ведь все люди разные и то, что хорошо одному, не всегда подойдет другому.

Действительно ли грязные волосы растут быстрее, чем чистые?

Идея о том, что волосы растут быстрее, когда они грязные, — один из тех мифов, окружающих черные волосы, которые никуда не денутся. Хотя идея никогда больше не смачивать волосы возмутительна, на самом деле в этом мифе есть или достоинств. Так что правда о грязных волосах и росте?

Одна из причин, по которой чернокожие люди прошлого не мыли шампунь так часто (и не ходили купаться), заключается в том, что — до появления релаксантов и даже после того, как они попали на основной рынок средств по уходу за волосами — основным методом выпрямления волос было использование горячей расчески.После нескольких часов мытья шампунем, сушки и выпрямления волос горячей расческой, что может вызвать серьезные ожоги кожи головы, неудивительно, что они хотели, чтобы их прически держались как можно дольше.

К тому же другие люди просто не умеют ухаживать за своей гривой. Они ждут, пока их стилист очистит и кондиционирует их волосы, и, если их косметолог заказан на следующие четыре недели, они ждут, пока они не появятся. У нас это есть, но взять волосы в руки — важно для их здоровья.

Заявление об ограничении ответственности : Идея «никогда не мыть» не включает совместную мойку. Процесс совместной мытья включает в себя большое количество воды, и даже женщины, которые полностью избегают традиционных шампуней, могут иметь чистые и здоровые волосы.

Чтобы развеять эти мифы, мы поговорили с экспертом по уходу за волосами, знаменитым стилистом Ким Кимбл и трихологом Драгоценным Рутлин. Впереди мы выясняем, может ли меньшее мытье волос ускорить их рост.

Грязные волосы растут быстрее, чем чистые?

Bruno Thethe / Pexels

Дело в том, что волосы нужно чистить довольно регулярно. Никогда. Нанесение воды на волосы является антисанитарным и может привести к появлению запаха, скоплению отложений и даже к сухости и ломкости. Кимбл говорит: «На самом деле это большой миф о том, что грязные волосы растут быстрее, чем чистые волосы. Грязные волосы могут вызвать рост бактерий и раздражение кожи головы. Рост бактерий может вызвать заболевания кожи головы, которые, в свою очередь, могут привести к выпадению или прекращению роста ваших волос. должным образом.»

В этой связи важно понять, почему идея о том, что грязные волосы способствуют росту волос, все еще так широко распространена.Как сказал мне Ратлин: «Многие люди с курчавой структурой волос и кудрявыми волосами не были обучены тому, как правильно ухаживать за волосами в домашних условиях. И социальные сети часто могут вводить в заблуждение. Часто, когда вы заходите в социальные сети, вы видеть чернокожих в основном с длинными, гладкими, блестящими, «хорошими» волосами. Очень мало позитивных сообщений, которые могли бы укрепить любовь к вашим волосам ». И часть любви к своим волосам — это заботиться о них, мыть их.

Одна из причин, по которой некоторые люди считают, что не чистка волос способствует росту, заключается в том, что слишком частое мытье вызывает сухость, ломкость и ломкость — все это одни из тех же проблем, с которыми вы можете столкнуться, если недостаточно мыть.Если вы будете мыть шампунь слишком часто (для черных волос слишком часто можно использовать ежедневное средство с жестким очищающим средством с содержанием сульфатов), да, ваши волосы высыхают и ломаются. Если мыть голову шампунем каждый день, это может повредить волосы.

Почему отказ от мытья может повредить волосы

Грегг ДеГуайр / Getty Images

Хотя слишком частые стирки могут вызвать поломку и сухость, отказ от стирки также может вызвать множество проблем. Как сказал мне Кимбл: «Это может вызвать рост бактерий и вызвать другие заболевания и раздражения кожи головы.Накопление закупоривает поры на коже головы ». Натуральные масла, средства для волос, кожный жир с кожи головы и даже загрязнение воздуха могут накапливаться на ваших волосах. Подумайте, что произойдет тогда, если вы никогда не смываете их или моете только раз в месяц. Мусор, вероятно, не помогает в том, что касается роста.

Рутлин также подробно рассказал о некоторых состояниях кожи головы, которые могут возникнуть, если не мыть волосы достаточно часто:

  • Trichodynia (дизестезия кожи головы): болезненное ощущение на коже черепа или на самих волосах, которое усиливается при прикосновении к волоскам.
  • Malassezia (разрастание дрожжей): это монофилетический род грибов, обнаруживаемых на коже и связанных с различными заболеваниями, включая перхоть, атопическую экзему / дерматит, себорейный дерматит и фолликулит.

Один или два раза в неделю регулярно используйте шампунь или коваш с нежным средством для поддержания чистоты и здоровья кожи головы.

Как часто следует мыть натуральные волосы?

Росдиана Чараволо / Getty Images

На этот вопрос на самом деле нет правильного ответа, поскольку количество промывок действительно зависит от вашей конкретной кожи головы и волос.Совет Кимбла? «Вам действительно следует мыть голову хотя бы раз в неделю, если не каждые 2-3 дня».

А если вы более активны и склонны к потливости кожи головы, Рутин считает, что ежедневное мытье не так уж плохо, как вы думаете. «Нет ничего плохого в том, чтобы мыть волосы шампунем на ежедневной основе. Совместное мытье было бы отличной заменой в этом случае, потому что вы очищаете волосы и увлажняете их одновременно. Главное — обращать внимание на ингредиенты в составе средства для волос, которые вы используете, и удерживайте влагу, чтобы пряди волос не высыхали.»

Волосы обычно растут примерно на 1/4 — 1/2 дюйма в месяц, хотя некоторые люди могут заметить больший рост, когда они очищают свои локоны и кожу головы чаще, чем раньше. Чем больше вы увлажняете волосы и кожу головы водой , тем здоровее будет ваша голова. Рост волос происходит благодаря чистой и здоровой коже головы. Суть в том, что грязные волосы не растут быстрее, чем чистые, поэтому у вас может быть чистая кожа головы и свежие локоны. Ваши пряди станут лучше выглядеть, чувствовать себя лучше и станут здоровее.

Попробуйте эти шампуни для естественного роста волос

Эти шампуни настолько хороши, что вы удивитесь, почему вам понадобилось так много времени, чтобы регулярно мыть волосы.

Ким Кимбл RepHair Шампунь 10 долларов США

Магазин

Натуральные ингредиенты, такие как протеины, масла авокадо, жожоба и кокосового ореха, увлажняют и помогают очистить волосы и кожу головы, не удаляя при этом натуральные масла. Он также не содержит парабенов, сульфатов и фталатов и помогает придать волосам объем и блеск.

Клен Холистика Биотиновый шампунь 10 долларов США

Магазин

Биотин, или витамин B-7, — это супер-ингредиент, который, по утверждениям многих, стимулирует рост волос и ногтей. Этот доступный по цене шампунь от Maple Holistics избавляет от надоедливой перхоти, способствует росту волос и помогает укрепить пряди волос. Обязательно нанесите любимую маску для волос для дополнительного увлажнения.

Davines Бодрящий шампунь 32 доллара США

Магазин

Втирайте шампунь Davine с кофеином в кожу головы, чтобы стимулировать рост волос и предотвратить их выпадение.После ополаскивания этим шампунем без парабенов и сульфатов ваши пряди останутся блестящими и чистыми.

Орибе Шампунь Gold Lust Repair & Restore 49 долларов США

Магазин

Да, этот шампунь почти за 50 долларов — пустая трата времени, но он, безусловно, того стоит, если вы жаждете волос, достойных супермодели. Фирменная смесь бренда — экстракты арбуза, личи и цветков эдельвейса — предотвращает выцветание краски и пахнет так восхитительно, как вы можете себе представить. Экстракт средиземноморского кипариса, аргановое масло и масло маракуи смягчают завитки и восстанавливают ваши сухие, жаждущие пряди.

Грязные волосы растут быстрее? Вот почему это выглядит так.


Грязные волосы часто путают с хорошей практикой для выращивания черных волос. Легко понять, почему была сделана эта ошибка, но грязь на ваших волосах никоим образом не способствует их росту или сохранению длины.

Грязные волосы у некоторых людей ассоциируются с ростом, потому что, когда вы не мойте волосы так часто, меньше манипуляций и меньше манипуляций, значит мало места для ломкости и, в конечном итоге, сохранения длины.

Это не означает, что ваши волосы растут из-за грязи. На самом деле, когда ваши волосы грязные, любые увлажняющие средства, которые вы используете, трудно подействовать, потому что из-за накопления отложений любому продукту трудно проникнуть в волосы.

На самом деле это означает, что реже мыть волосы лучше соответствует вашему режиму. В то время как мытье волос один раз в неделю помогает некоторым людям, многие другие считают, что лучше не мыть волосы 3 недели.

Да и то, что волосы моют реже, еще не значит, что они грязные.Сиприана из Urban Bush Babes ежемесячно моет волосы, и ее цель определенно не грязные.

(подробнее о ее распорядке: http://urbanbushbabes.com/2011/06/my-7-step-weekly-routine-part-2/)

Этот метод подходит для ее текстуры, длины и предпочтений волос. Если вы обнаружите, что что-то подобное работает для вас, сделайте это. Однако, если вы моете волосы реже, добавляйте в волосы меньшее количество продуктов и более легкие продукты, чтобы предотвратить их скопление.

Если вам кажется, что волосы отчаянно нуждаются в мытье, вымойте их. Если вы будете держать волосы грязными, они не отрастут. Вы можете мыться реже, но грязные волосы никогда не должны быть вашей целью.

Кассандра рассказывает об этом в своем видео и дает очень хороший ответ на этот часто задаваемый вопрос

«Грязные» волосы растут быстрее, чем чистые? Часто обсуждаемый вопрос

Лия Флетчер

То, что черные волосы должны быть грязными, считается хорошей практикой для их роста — один из тех мифов, которые, кажется, никогда не исчезнут.Хотя в этом есть свои достоинства, хотите верьте, хотите нет, но факт в том, что ваши волосы необходимо мыть регулярно, а невыполнение этого требования считается антисанитарным.

Что правда о грязных волосах и росте? И почему до сих пор так широко распространен миф о том, что грязные волосы способствуют росту?

Одной из причин, по которой некоторые считают, что грязные волосы способствуют росту, является то, что слишком частое мытье волос моющими средствами на основе хззарш вызывает их сухость, ломкость и ломкость. Некоторые текстуры черных волос не требуют того уровня очистки, который необходим для естественных прямых волос.

Если волосы не мыть, на них скапливаются натуральные масла, средства для ухода за волосами, налет на коже головы и загрязненный воздух. Представьте себе эффект от того, что вы никогда не мойте волосы или мойте их только один раз в месяц. Этот распорядок не помогает вашим волосам расти или сохранять длину.

Если вы разделяете мнение о том, что чистая кожа головы — это здоровая кожа, не забывайте регулярно мыть шампунь с мягким средством. Все волосы, грязные или чистые, растут в среднем на — ½ дюйма в месяц.

Грязные волосы также связаны с ростом, потому что меньшее количество мытья означает меньшее количество манипуляций, что означает меньшую ломкость и большее сохранение длины.

Когда ваши волосы грязные, каким-либо увлажняющим продуктам трудно проникнуть в ваши волосы из-за скоплений. Если вы решили мыть волосы реже, используйте меньшее и более легкое количество средства, чтобы предотвратить его скопление.

Если вы моете волосы реже, это не значит, что они грязные. Хотя ваш распорядок дня может включать менее частое мытье шампунем, грязные волосы никогда не должны быть вашей целью.

На самом деле грязные волосы растут не быстрее чистых.Ваш выбор должен быть простым. Выбирайте кожу головы со сладким ароматом и свежими прядями.

Как отрастить волосы быстрее: 10 советов по росту

Как отрастить волосы быстрее

Мои волосы растут очень быстро.

Мой парикмахер, которая также является моей невесткой, всегда комментирует, как быстро мои волосы растут. Между прочим, она потрясающая 🙂

Я не делаю ничего экстраординарного. Но я также не делаю ничего обычного со своими волосами. Я отношусь к своим волосам по-королевски, поскольку считаю, что это один из лучших аксессуаров, которые можно носить.И в любом случае я не ношу слишком много аксессуаров, поэтому я вкладываю это время, деньги и энергию в свои прекрасные волосы (я предпочитаю использовать добрый язык для моих волос, даже если они плохо себя ведут: /).

Вам не нужно делать вмятину в кармане или часами тратить на волосы. Это несколько изменений, которые существенно повлияют на здоровье и длину ваших волос. Вот простые и эффективные способы отрастить волосы быстрее:

Как отрастить волосы быстрее: 10 советов по росту волос
1.Кормите волосы изнутри

Никакое внешнее нанесение не принесет никакой пользы, если ваши волосы не станут сильнее с самого начала. Употребление разнообразных продуктов, богатых питательными веществами, обеспечит ваши волосы необходимыми витаминами и минералами, чтобы они стали быстрее, сильнее и здоровее.

Включите много овощей, фруктов, орехов (миндаль, грецкий орех, бразильский орех) и семян (льна, тыквы, подсолнечника). Ешьте больше продуктов, богатых железом, таких как чечевица (дал), шпинат, цельнозерновые продукты, мясо и рыба хорошего качества.И, конечно же, качественный белок — самая важная пища для ваших волос. Ешьте бобовые (маш, синяк, почки, нут), чечевицу (отлично для волос), орехи, семена, молоко, йогурт, тофу, рыбу, яйца и курицу, чтобы получить свой запас вегетарианского и / или животного белка. ваша диета.

2. Йога для волос

Я настоятельно рекомендую позы йоги для роста волос. Нет никаких научных доказательств этого, но эта древняя наука йоги помогла миллионам людей по всему миру, и, более того, вам нечего терять.

Как работает йога? Определенные позы йоги, такие как стойка на плечах и поза плуга, эффективны для снятия давления и напряжения в шее, что увеличивает кровообращение в коже головы. Таким образом, принося необходимые питательные вещества для здорового роста волос. Рекомендуемые позы включают стойку на голове (ширшасана), стойку на плечах (сарвангасана), позу плуга (халасана), вытягивание собаки лицом вниз (адхомукха сванасана), позу большого пальца ноги (падангуштхасана), вытягивание вперед (уттанасана) и приветствие солнцу (сурья намаскар). .Эти позы предназначены для исправления гормонального дисбаланса, который является еще одной причиной задержки роста волос. Кроме того, они также повышают жизненный тонус, улучшают концентрацию, успокаивают нервы и помогают пищеварению.

Внимание! См. Ниже *

3. Масляный массаж

Масляный массаж — еще один ключевой элемент для роста волос, и я не могу не подчеркнуть, насколько он важен. Он улучшает кровообращение и выводит токсины из кожи головы, которые могут повлиять на рост волос.Кроме того, он также помогает уменьшить потерю белка стержнем волоса, которая может произойти во время мытья / мытья шампунем, тем самым уменьшая вероятность истончения и повреждения волос. При регулярном массаже вы обязательно заметите разницу в качестве и длине волос.

Используйте смесь кокосового, миндального или оливкового масла и касторового масла (соотношение 2: 2: 1). Равномерно нанесите на кожу головы и мягко помассируйте подушечками пальцев. В конце проведите пальцами по волосам. Это не должно занять больше 10–15 минут.Оставьте на час или можете оставить на ночь для лучшего кондиции. Для достижения наилучшего результата массажируйте не реже одного раза в неделю.

4. Травяные компрессы

Используйте питательную силу трав для ускорения роста волос. Такие травы, как розмарин, амла, бринградж, брахми, парсели, лаванда, священный базилик (тулси), алоэ вера, гибискус (джасванд, гудхал), пажитник (мети) и шикакай богаты питательными веществами для волос, витаминами, минералами, антиоксидантами и фитостеринами. и жирные кислоты, которые проникают в кожу головы и способствуют росту волос.Многие из них также обладают противовоспалительными, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами, которые помогают сохранить кожу головы здоровой и избавиться от перхоти.

Применение: Измельчите вашу любимую траву (около 1 столовой ложки, сушеной или свежей) и смешайте с одним или несколькими основными ингредиентами, такими как глина рассул, бентонитовая глина, земля для фуллера (мультани митти), хна, грамм муки (бесан), мед , йогурт, яйцо, кокосовое масло и оливковое масло. Нанесите на кожу головы и волосы и оставьте примерно на 30 минут. Маску для волос можно наносить самостоятельно или после приятного массажа головы.Затем смойте как обычно.

5. Не мойте волосы каждый день

Если вы хотите длинные волосы, не мойте их слишком часто. Слишком частое мытье лишит ваши волосы естественных защитных масел, сделав их сухими, тусклыми и склонными к ломкости. Даже если вы используете кондиционер после шампуня, он не такой, как ваши натуральные масла.

Кроме того, постоянная стирка может привести к поломке или поломке. Когда волосы становятся влажными, они впитывают воду и разбухают, в результате чего волосы становятся более эластичными и легче ломаются.Поэтому придерживайтесь процедуры один или два раза в неделю, и со временем ваши волосы привыкнут к тому, что вы не используете шампунь, и перестанут быть жирными и потными.

Совет: Если ваши волосы не слишком жирные, не используйте шампунь, а используйте ополаскиватель для волос, который одновременно очищает и питает.

6. Предотвращение ломкости волос

Повреждение и ломкость волос являются большим препятствием для более быстрого роста волос. Ежедневный уход — мытье, расчесывание, укладка и химическая обработка — может привести к стиранию кутикулы волоса, которая является внешней защитной оболочкой стержня волоса, что делает волосы склонными к повреждению.Что еще хуже, чем длиннее волосы, они старше и выше вероятность того, что они повредятся и обломятся.

Вы не можете отменить повреждение, но вы наверняка можете предотвратить его. Используйте несмываемый кондиционер (нанесите несколько капель чистых масел, таких как миндальное, кокосовое, жожоба, после шампуня на влажные или сухие волосы), чтобы защитить пряди волос, а также он придаст чудесный блеск и сделает волосы мягкими и гладкими. и управляемый. По возможности избегайте синтетических красок и химических средств обработки, требующих агрессивных химикатов, которые могут повредить пряди волос и ограничить их рост.

7. Дайте волосам высохнуть на воздухе

Самый быстрый способ сделать волосы длиннее — не допустить их ломкости. Поэтому избегайте сушки феном, тепловой укладки и любого прямого воздействия тепла на волосы. Повторная термообработка может повредить волосы, оставив сухие, ломкие пряди, которые легко ломаются.

Сушка волос и сушка на воздухе для меня синонимы. И это не займет много времени. Вместо обычного полотенца просто используйте старую хлопковую футболку, которая удалит лишнюю воду, и ваши волосы будут готовы раньше, чем вы думаете.Кроме того, он станет более плотным и сияющим.

Совет: Чтобы ваши кончики были здоровыми и здоровыми, нанесите несколько капель миндального масла или масла жожоба.

8. Используйте расческу для дерева с широкими зубьями.

Расчески с тонкими зубьями могут тянуть за волосы и вызывать их ломкость. Они также могут повредить нежный новообразование и вызвать ссадины на коже головы.

Придерживайтесь бесшовных деревянных гребней с широкими зубьями, так как они лучше подходят для волос и кожи головы. Другое преимущество использования деревянной расчески с широкими зубьями заключается в том, что она обеспечивает массажный эффект при расчесывании, а также помогает распределить кожный жир (натуральные масла) от кожи головы до кончиков.

9. Используйте хну для усиления

Хна использовалась на протяжении тысяч лет из-за ее окрашивающих и кондиционирующих свойств. Хна покрывает стержень волоса, делает его прочным и эластичным, а значит, помогает предотвратить ломкость. Всего за одно нанесение ваши волосы станут более гладкими и блестящими.

Хна придает волосам красно-коричневый оттенок, а при смешивании с другими травами, такими как амла, корица, индиго и другими натуральными красителями, может создавать самые разные красивые цвета.

Совет: Для светлых волос используйте кассию, также называемую нейтральной хной.Он делает волосы сияющими, здоровыми и сильными, а также возвращает тусклым или седеющим светлым волосам молодой золотистый цвет.

10. Сделайте выбор в пользу натуральных продуктов.

Природа предоставила нам чудесные масла, масла, травы, глины и очищающие средства для ухода за кожей и волосами. Так зачем использовать синтетические химические вещества, которые раздражают нашу кожу и кожу головы, вредят нашим волосам, а также плохо влияют на окружающую среду.

Научитесь читать этикетки и покупать продукты, содержащие более безопасные и натуральные ингредиенты.Если вы не уверены в каком-либо ингредиенте, проверьте его безопасность на сайте www.ewg.org

В конце я просто скажу: проявите терпение и относитесь к своим волосам по-королевски, и это обязательно принесет «длительные» награды 🙂

У вас есть еще советы? Хотелось бы услышать ваше мнение о более быстром росте волос ..

* Внимание: Если вы еще не занимаетесь йогой, рекомендуется заниматься под руководством инструктора по йоге.Тем, кто страдает высоким АД, сердечным заболеванием, остеопорозом или каким-либо другим заболеванием, перед началом лечения следует проконсультироваться с терапевтом.

Мытье для более быстрого роста волос

Помогает ли частое мытье вашим волосам расти быстрее? Я видел, как этот вопрос или тема обсуждается и обсуждается в нескольких сообщениях в блогах и на форумах о естественных волосах. Если задуматься, это довольно интересный вопрос. Может ли такое простое изменение режима ухода за волосами привести к росту ваших волос? Неужели это возможно? Давайте возьмемся за руки и рассмотрим мой мыслительный процесс над этим.

Отказ от безумной, долгой и дорогой тактики (!?!)


Я уже вижу, как некоторые из вас потирают руки при мысли о такой возможности: «Если стирка — это все, что мне нужно, волосы растут, чем накручивают все таблетки, схемы инверсии, деньги, потраченные на плетение, наращивание и многое другое, накручивают все техники масляного массажа и, может быть, даже многоуровневый режим ухода за волосами! ».

Это краткое изложение того, что пришло вам в голову при мысли о такой возможности? Честно говоря, я тоже на мгновение подумал об этом, но затем выученное поведение соперничает с этой новой идеей, и последовала дискуссия.

Как мыть волосы?


Мытье позволяет нам удалять грязь , пыль , пот и продукт с наших волос и кожи головы. Если наши волосы и кожа головы чистые, у нас есть хорошая платформа для роста здоровых волос. Несмотря на то, что чистая кожа головы может показаться более важной, чем чистые волосы, потому что они живые (в отличие от ваших волос), чистка волос означает, что они легче увлажняются, а не высыхают и не ломаются, потому что они забаррикадированы грязью и продуктами.Хотя он мертв, его нужно вымыть, чтобы содержать в «хорошем состоянии», чтобы он хорошо выглядел.

Что именно делает частая стирка?


Утверждается, что частое мытье волос стимулирует волосяные фолликулы на коже головы, что увеличивает кровоток и приносит больше кислорода и питательных веществ, которые ускоряют рост наших волос. Кроме того, вода является лучшим увлажняющим средством, в котором нуждаются наши волосы, и увеличение ее еженедельного запаса означает, что они постоянно увлажняются и никогда не имеют возможности достичь опасного уровня засухи.

Звучит пока неплохо, не правда ли? Однако на более практическом уровне, если мыть волосы часто означает делать это через день или каждый день, я не знаю, как вы, но мой энтузиазм, который я испытывал при ухаживании за этой идеей, медленно угас, когда я подумал:

Это означает более частую укладку.

Это означает использование большего количества продукта для укладки, потому что мои волосы не могут просто высохнуть «голыми» (без продукта) до такой степени, что мои волосы станут вьющимися и превратятся в «красивый» афро.Чтобы найти мое лицо, тебе понадобится карта сокровищ. В афро нет ничего плохого, мне нравится, когда он оформлен, а не когда кажется, что меня воткнули в розетку.

Это также означает больше денег, потраченных на продукты.

Это означает больше манипуляций.

Вы сейчас сознательно чешете затылок, размышляя? Что ж, тогда давайте рассмотрим более серьезные последствия для ваших волос.

Негативное воздействие на ваши волосы


Все мы знаем, что мытье волос обычным сульфатным шампунем сушит наши волосы и кожу головы и удаляет натуральные масла, защищающие их.Следовательно, любая мысль об увеличении этой активности должна сопровождаться осторожностью, поскольку вы рискуете получить сухость, поломку и неспособность сохранить длину.

Как насчет шампуня без сульфатов, очищающего кондиционера или вариантов без фекалий? Несомненно, это гораздо более здоровый выбор для ваших волос. Однако, даже если вы считаете, что это понятие о частом мытье волос для увеличения роста волос означает только «полив» или ополаскивание волос чистой водой, как в методе мытья без воды, есть еще одна вещь, которую вы также должны рассматривать.

Если мытье, полоскание, полив или намокание волос (что бы вам ни пощекотало) означает, что вы делаете это каждый день или через день, считали ли вы, что ваши волосы редко будут высыхать, и будет влажно большую часть времени, особенно зимой?

Если вы не помните, когда вы намочите волосы, они впитывают воду и расширяются, становятся тяжелее и растягиваются примерно на 30% от своей нормальной длины. Можете ли вы представить себе этот эффект на ваших изменчивых волосах? Давайте на минутку представим себе, что ваши волосы — это резинка, которая постоянно расширяется и сжимается.Ну, точно так же, как резинка для волос, которую вы используете, чтобы держать волосы на месте, через некоторое время она теряет эластичность .

Что это значит? Это просто означает, что ваши волосы теперь страдают от гигральной усталости . Волосы повреждены, кудри больше не скручиваются, как раньше. Однако более интересным (или более драматичным, я бы сказал) является то, что это будет делать с переходом волос, особенно на линии разграничения. Есть догадки? Я считаю, что никто из нас не хочет, чтобы наши волосы испортились? Неужели ?!

Что тогда? !!


Это кажется очень сложным, теперь вы запутались? Что ж, позволь мне попробовать все прояснить для тебя, ладно? Нет никаких сомнений в том, что естественные вьющиеся, курчавые или кудрявые волосы растут, если они должным образом увлажнены.Если вы подумываете о частом мытье / поливе волос, чтобы ускорить их рост, тогда вы должны знать, наряду со всем, что здесь было сказано, что рост волос зависит от:

Генетики — Это предварительно решительно, у одних людей рост быстрый, у других — небольшой, а есть те, у кого вы попадаете в середину. Вы можете до некоторой степени манипулировать этим с помощью таблеток, стимулирующих масел или массажа головы, но это будет иметь только временный эффект.Как только вы перестанете это делать, ваш нормальный темп роста возрастет.

Уход за волосами — Ваши методы ухода за волосами имеют большое влияние на ваш рост. Насколько хорошо ваши волосы увлажнены, защищены, защищают от прямого воздействия тепла, как ими манипулируют, укладывают, как часто они подстригают и т. Д., Могут задержать (ломаться) или способствовать росту волос.

Продукты для волос — Некоторые ингредиенты в продуктах по уходу за волосами не в наибольшей степени способствуют здоровью или росту волос, например, вазелин или минеральное масло.Кроме того, в продуктах, которые вы используете, должен соблюдаться баланс между влагой и белками (проверьте режим волос). Вам также необходимо знать свои ингредиенты, чтобы вы могли эффективно использовать их в свою пользу (силиконы) или избегать их, если они не подходят вашим волосам (как в случае с определенными белками или маслами).

Однако, сказав все это, я действительно считаю, что совместное мытье в середине недели для тех, кто очищает волосы еженедельно, или два или три совместных мытья в промежутке между циклом мытья волос раз в две недели. полезен для волос и кожи головы, а также может помочь в росте волос.Он сохраняет их увлажненными, кондиционируемыми, увлажненными и свежими, но, в моем понимании, мыть волосы ежедневно — это слишком много.

Ваше тело и кожа головы как питательная почва


Более важным, чем сосредоточение внимания на своих волосах (которые, кстати, мертвые!) И их частое мытье для ускорения их роста, является богатая «почва». », Чтобы он рос. Это означает иметь здоровое тело и кожу головы, а для этого вам нужно сосредоточиться на разнообразном и сбалансированном рационе и питье большого количества воды .Сосредоточьтесь на этом!

Да, есть сведения о людях, которые мыть голову каждый день и у них наблюдается рост без каких-либо явных негативных последствий. Однако это не будет одинаковым для всех. Если у вас тонкие волосы, поврежденные волосы, химически обработанные или меняющиеся волосы, скорее всего, вы больше подвержены риску любого потенциального повреждения. Грубые волосы с низкой пористостью, вероятно, будут более устойчивы к гигральной усталости, но не к чрезмерному удалению кожного сала.

Дело в том, что есть несколько переменных, которые нужно учитывать, почему у некоторых людей волосы, похоже, хорошо справляются с этой практикой, а у других — нет.Однако, , хотите ли вы рисковать здоровьем своих волос из-за необходимости иметь более длинные волосы , или вы хотите создать прочную основу, на которой ваши волосы могут расти здоровыми и сильными ? Я советую вам сосредоточиться на своей диете, методах ухода за волосами и режиме, и, да, вы можете мыть вместе в середине недели, если хотите или если этого требуют ваши волосы (бассейн, грязь, пот).

Часто ли вы моете волосы? Каковы ваши результаты?

Изображение предоставлено: Девин Трент_IMG-4402 Flickr (лицензия)

Действительно ли грязные волосы растут быстрее? Я проверю слух | от Refinery29 UK | Refinery29

Габриэль Дайер

ФОТО ФОТО ФОТО ПРЕДОСТАВЛЕНО GABRIELLE DYER.

Длинный душ — одна из самых простых, но эффективных форм ухода за собой. Всегда приветствуются палящая вода, безмятежность и, самое главное, отдых от просмотра экрана. А мыть волосы? Не так много.

Не поймите меня неправильно; Мытье волос — вполне нормальное занятие, и оно не заслуживает пренебрежения. Но это все равно отстой, особенно для меня. Горечь началась, когда я учился в школе. Мои волосы от природы вьющиеся, тогда они были невероятно длинными и густыми (щедрыми, даже до отбеливания).Я поправлял его 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, так что вся рутина была утомительной. Каждую неделю была запланирована на день стирки, который обычно проходил в четверг вечером, поэтому я был настроен на выходные. Все совпадающие мероприятия были незамедлительно отменены. «Я не могу прийти, я мою голову», — это часто использовавшаяся, но вполне законная отговорка. На это потребовались годы, и я научился это ненавидеть. Сегодня я свободен от ограничений, накладываемых выпрямителями, и в основном позволяю своим волосам делать свое дело. Но отвращение к стирке? Это все еще там.

Когда началась изоляция, мы с моими волосами оценили отсутствие планов. Месяцы, проведенные в безопасности в моем доме, означали, что меньше мыть шампунем. Кровавая кровь . За это время (и не волнуйтесь, дольше всего я не мылся, это было около 10 дней), я покрыл волосы маслом Fable & Mane HoliRoots Hair Oil, 25 фунтов стерлингов, Khali Min Rescue Oil, 38 фунтов стерлингов, и Liha Idan. Нефть, 39 фунтов, на ротацию и как можно чаще. Я заметил, что мои пряди стали заметно здоровее и, что самое главное, на длиннее .Не раскрыла ли я невыразимый секрет роста волос, отказавшись от дня мытья? Я не мог быть уверен, но так казалось. Быстрый поиск в Google подтвердил мои мысли: мытье волос с меньшей «мощью» (акцент на мощи) заставляет их расти быстрее. Была ли за этим понятием наука? Я обратился к нескольким экспертам, чтобы узнать.

Как часто нужно мыть волосы?

«Здоровье и рост волос улучшаются при меньшем количестве воды и меньшем времени мытья», — говорит Никита Мехта, основатель аюрведического бренда волос Fable & Mane.«Сухие волосы не нуждаются в смыве натуральных масел в такой степени, как другие типы, и их мытье меньше позволяет коже головы заживать». Если это правильно, то для меня проблема была чрезмерной стиркой. «Масла для кожи головы обладают защитными свойствами, поскольку являются натуральным кондиционером», — объясняет Никита. «Если вы используете шампунь каждый день, вы, вероятно, очистите кожу головы от масла, и без него ваши волосы станут суше». Мне это показалось верным. Так как часто должен мыть голову? «В зависимости от вашего типа волос я бы посоветовал постепенно сократить количество мытья рук, может быть, до двух раз в неделю, и посмотреть, как ваши волосы адаптируются», — продолжает Никита.

ФОТО ПРЕДОСТАВЛЕНЫ GABRIELLE DYER.

Я был доволен этим первоначальным подтверждением моей новой найденной длины. Так было до тех пор, пока я не поговорил с волшебницей волос и кожи головы Анабель Кингсли, президентом бренда и консультантом-трихологом Филипа Кингсли. «Мытье шампунем является актуальным, а рост волос носит системный характер, а это означает, что отказ от шампуня не повлияет на фазу роста в цикле роста волос и не продлит ее», — сказала она. Что еще хуже, Анабель предположила, что воздержание от обычного мытья головы может принести больше вреда, чем пользы.«Чрезмерно грязная кожа головы может содержать бактерии, приводящие к более серьезным проблемам с кожей головы», — сказала она. «Люди часто избегают мытья головы из-за боязни выпадения волос и полагают, что увеличение частоты мытья уменьшит их количество. Это снова неправда ». Анабель говорит, что потеря 80–100 волос в день — это нормально. «Если вы оставите 2, 3 или 4 дня между мытьем, вы увидите скопление волос, — продолжает Анабель, — но эти волосы готовы выпадать. Мытье шампунем не увеличит количество, которое вы видите.”

Как сделать так, чтобы волосы росли быстрее?

Может быть, масла, которыми я натирал голову, стояли за указанным ускорением роста? «Единственным проверенным средством для местного применения для роста волос является миноксидил», — говорит Анабель, средство от выпадения волос, отпускаемое без рецепта. «Масла, возможно, сделали ваши волосы более здоровыми и красивыми, создавая иллюзию роста», — говорит Анабель. «Они также могли бы помочь с распутыванием, которое может вызвать ломкость, но не приведет к увеличению роста волос у корня».

Сбитый с толку и слегка обиженный, я позвонил гуру по волосам Зои Ирвин, представителю бренда ghd в Великобритании, чтобы узнать ее мнение.«Грязные волосы, насколько мне известно, не растут быстрее», — повторила Зоя. «Тем не менее, особенно важно мыть кожу головы, потому что отмершие клетки кожи накапливаются и могут ограничивать рост волосяного фолликула. Шампунь удаляет омертвевшую кожу ». Зоя продолжила, что рост ( клянусь, рост был), вероятно, был результатом массажа маслом для волос. «Было доказано, что ежедневный массаж кожи головы ускоряет рост волос и способствует их росту». Акаш соглашается: «Более быстро растущие волосы могут быть результатом стимуляции кожи головы.Индийский массаж головы с касторовым маслом для корней и миндальным маслом для прядей — отличная еженедельная процедура ». Я также очень ценю скраб для кожи головы Coco & Eve Deep Clean за 36,90 фунтов стерлингов.

Тогда казалось справедливым углубиться немного глубже и открыть для себя некоторые продукты, которые могут ускорить рост волос. Первый: Viviscal Healthy Hair Growth, 29,99 фунтов стерлингов. Ходят слухи, что эти добавки похожи на волшебство. Мой друг клянется ими, но я хотел узнать, что сделало их такими плодовитыми.«Вивискал содержит биотин и аминокислоты, строительные блоки белка и ключевой компонент здоровых волос», — объясняет диетолог Ева Калиник. «Он также содержит антиоксидант витамин С, который поддерживает выработку коллагена и усвоение железа, которые имеют решающее значение для роста волос», — добавляет.

ФОТО ПРЕДОСТАВЛЕНЫ GABRIELLE DYER.

Зоя соглашается: «Биотин входит в состав шампуня, лечебных средств и даже спреев». Также она рекомендует систему роста волос Nioxin. Наряду с вышеупомянутым миноксидилом Anabel предполагает, что добавки могут быть полезны при здоровом питании.Она рекомендует мультивитаминно-минеральную добавку Tricho Complex, 45 фунтов стерлингов, и стимулирующий тоник для кожи головы Philip Kingsley, 22 фунта стерлингов, чтобы улучшить состояние кожи головы.

Я также слышал о преимуществах кофеина, одного из основных ингредиентов популярной линейки Grow Gorgeous. «Было доказано, что некоторые ингредиенты помогают стимулировать рост волос», — говорит Робин Паркер, технический директор британских экспертов по красоте, Acheson and Acheson. «По моему профессиональному мнению, самым известным ингредиентом является кофеин.Интенсивная сыворотка для роста волос Grow Gorgeous Hair Growth Serum Intense (45 фунтов стерлингов) включает шесть ингредиентов: органические ростки гороха, китайскую тюбетейку, биомиметический пептид (в основном белки), экстракт красного клевера, лиственницу, зеленый чай и кофеин , которые действуют синергетически, стимулируя кожу головы и ускорить рост ».

Итак, какой вывод? Часто мойте волосы или не делайте этого. Это ваш вызов. Но нет никаких научных доказательств того, что чем меньше мытье, тем быстрее он растет (всхлипывает). Однако чрезмерное мытье шампунем (в основном больше, чем требуется вашему типу волос) может вызвать обезвоживание и привести к ломкости, поэтому чрезмерное использование шампуня должно проявлять осторожность.Хотя моя первоначальная гипотеза была немного неверной, я вооружен новыми знаниями о том, как пожинать плоды режима роста волос. О, и я одержима своим новым массажером для кожи головы.

Лучшие советы по росту волос — Прическа

длиннее! Быстрее! Сильнее! Когда вы отращиваете волосы, может показаться, что на это уходит целая вечность. Однако когда вы теряете волосы, время идет медленно. Вы приземлились здесь по той или иной причине, и мы рады, что вы это сделали, потому что мы можем помочь любому, кто хочет, чтобы у вас была здоровая шевелюра, которая росла по устойчивой нисходящей траектории.Скоро все может наладиться.

К счастью, если вы хотите, чтобы ваши волосы росли длиннее, есть несколько способов поддержать цикл здорового роста, например, здоровое питание, массаж кожи головы и отказ от тепловых инструментов. Существует также ряд средств для очищения волос, которые помогут отрастить здоровые волосы.

Но прежде чем мы погрузимся в то, как заставить волосы расти быстрее, давайте обсудим цикл роста волос и то, как он работает.

Какое у вас среднее значение?

Волосы растут примерно на полдюйма в месяц.Но нет ничего необычного, если он вырастет на четверть или вдвое больше. В целом волосы у мужчин растут несколько быстрее, чем у женщин (извините, дамы), хотя беременность может это ускорить. Волосы имеют тенденцию расти немного быстрее летом и замедляться в зимние месяцы.

В возрасте от подросткового возраста до позднего 20-летнего возраста волосы растут быстрее всего, а затем значительно замедляются, а больше всего замедляются в начале менопаузы.

Как вообще растут волосы?

Каждый волос на вашей голове (в среднем от 120 000 до 150 000 прядей) растет в три цикла:

Сначала идет анаген, или «активная» фаза роста, , которая длится от 5 до 7 лет, в течение которых волосяная луковица контактирует с основанием фолликула и начинает получать кровь и питательные вещества.Детская прядь начинает расти вверх, пока не достигает черепа, выталкивает своего несуществующего предшественника из фолликула, а затем пробивается наружу и вниз.

Далее идет катаген, или «переходная» фаза, , которая длится от нескольких дней до нескольких недель. Луковица отделяется от кровоснабжения и движется вверх по фолликулу, который сжимается, готовясь освободить нить. Хотя он все еще плотно закреплен, его можно удалить, почесав или расчесав волосы.

Последняя — это фаза телогена, или фаза «покоя», , когда в волосяных фолликулах практически не происходит никакой активности — за исключением повторной подготовки к фазе анагена.Волосяные фолликулы снова будут расширяться, и прядь волос будет выпадать и выпадать вместе с 50-150 другими прядями каждый день. Вы можете определить телогеновый волос по белой луковице внизу (по сравнению с той, которая сломала среднюю прядь).

По мере того, как мы стареем или наблюдаем типичное облысение, фаза анагена укорачивается, поэтому у зрелых женщин возникают проблемы с отращиванием волос до такой длины, которая могла быть у них раньше.

Так что же мешает росту волос?

Цикл здорового роста волос зависит от ряда факторов, и некоторые из них находятся под вашим контролем, например, хорошо сбалансированная диета, стресс, уход за волосами и лекарства.Другие менее важны: возраст, гормоны, здоровье кожи головы и различные состояния здоровья — все это имеет влияние.

Дефицит белка: Волосы состоят в основном из кератина, белка, который также содержится в нашей коже и ногтях. Недостаточное потребление белка может способствовать его распаду. Пищевой белок способствует образованию кератина и повышает уровень железа, что также важно для здоровья волос.

Скачки сахара в крови: У людей с инсулинорезистентностью резкий скачок сахара может привести к выбросу инсулина.Однако, если организм устойчив, инсулин не попадает в клетки оптимально, что связано с выпадением волос, возможно, из-за преждевременного перехода в фазу катагена.

Лекарства: Обезболивающие, антидепрессанты, разжижители крови и бета-блокаторы могут вызвать замедление роста, истончение и потерю.

Стресс: Когда мы находимся в состоянии стресса, мы склонны делать поверхностные вдохи, что приводит к меньшему потреблению кислорода. Кислород имеет решающее значение для всех систем организма, и в первую очередь он поступает в самые важные органы — сердце, легкие и мозг.Меньше кислорода доступно для менее важных систем, таких как волосы.

Болезнь: Стресс, вызванный тяжелыми заболеваниями, такими как пневмония, приводит к тому, что волосы проходят период застоя и преждевременно переходят в фазу покоя, когда рост волос временно прекращается.

Неосторожное обращение: Волосы — это нежное волокно, и поступать так с ними было бы разумно. Опасности, связанные с укладкой, такие как подтяжка лица с помощью хвостика, стирающие волны инструменты для тепловой укладки, острые ногти и жесткая щетина, представляют собой проблемы для кожи головы, с которыми некоторые волосы просто не переносят.Кроме того, влажные волосы становятся очень хрупкими. Стоит потратить время на то, чтобы научиться правильно мыть и сушить волосы. Вы даже можете проявить инициативу, используя шелковые наволочки вместо хлопковых наволочек.

Цикл здорового роста волос зависит от ряда факторов; некоторые из них находятся под вашим контролем, а другие — в меньшей степени.

Также старайтесь избегать использования шампуней и кондиционеров с агрессивными химикатами, если вы пытаетесь отрастить длинные волосы. Попробуйте мыть волосы без шампуня и узнайте, как он положительно влияет на кожу головы и волосы.Сделайте еще один шаг и замените кондиционер на очищающее средство для волос, и вы можете задаваться вопросом: «А что вообще делает кондиционер и почему я так долго его использую?»

Как ускорить рост волос

Хорошо сбалансированная диета: Как и все остальное ваше тело, волосы растут при правильном питании, а сбалансированная диета, пожалуй, самый простой и эффективный способ стимулировать их рост. Сосредоточьтесь на получении достаточного количества витаминов и минералов, таких как витамин С, биотин, ниацин, железо и цинк.Запасайтесь рыбой, яйцами, авокадо, сладким картофелем, ягодами, орехами, оливковым маслом, фасолью, цельнозерновыми продуктами и продуктами, богатыми белком, биотином (витамином H) и омега-3. Кому-нибудь подходит средиземноморская диета?

Обращение: Ваши капилляры — ключ к успеху. Рогейн, назначенный для борьбы с облысением, начинался как сердечное лекарство. Во время клинических испытаний одним из побочных эффектов было усиление роста волос в результате открытия капилляров и увеличения кровоснабжения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *