Человек предатель: Как жить после предательства близкого человека

Содержание

Как жить после предательства близкого человека

74 581

Мужчина и женщинаЧеловек среди людей

После предательства близкого человека — особенно если оно застало врасплох — нас терзает тревога, гнев, страх и тоска. Мы истощены и не можем понять, кому вообще теперь можно доверять.

Если, друг, коллега, родственник или любимый человек нарушил обещание, шок, который мы ощущаем, узнав об этом, словно посылает нам (телу, психике и душе) сигнал: мы больше не в безопасности. Это тяжелая рана, исцеление от которой иногда занимает годы.

Тяжелее всего перенести предательство тех, в отношения с кем мы вложили больше всего сил. Оно наносит глубокие травмы по нескольким причинам:

Мы понимаем, что для человека, которому мы доверяли, его желания и потребности оказались важнее наших.
Это глубоким шоком отзывается в теле и психике, оставляя глубокий отпечаток на всех уровнях.
Доверие, лежавшее в основе отношений с другими людьми, отныне разрушено.
У нас есть повод начать сомневаться в правильности собственных решений в остальных сферах жизни.

Предательство активирует стрессовую реакцию и вызывает целый каскад физических, психических и эмоциональных симптомов — проблемы с надпочечниками и пищеварением, усталость, растерянность, «туман» и хаос в голове, депрессию, гнев и ярость, ощущение глубокого унижения.

Страдает и наша уверенность в себе: нас терзает ощущение ничтожности, мы ощущаем себя брошенными и отверженными. Нам ужасно больно от того, что любимый человек воспользовался нами в своих целях, не заботясь о нас.

Проблема в том, что если мы будем пытаться справиться с каждым симптомом по отдельности, то исцеление может занять больше времени, чем хотелось бы. Кроме того, сосредотачиваясь на симптомах, мы игнорируем глубинные причины свое состояния. А значит, настоящее исцеление не происходит.

Многие просто не осознают, какой колоссальный удар случившееся нанесло по их организму, психике и всему мировоззрению. Пострадавшие от предательства часто пытаются лечить каждый симптом по отдельности, поскольку боятся: если они признают, что на самом деле происходит у них внутри, то люди их осудят или начнут чрезмерно жалеть.

Но изоляция от других лишь усугубляет проблемы. В такой ситуации нам, как никогда раньше, нужна поддержка. Без нее будет очень трудно оставить пережитое позади и жить дальше. Ведь исцеляя травму, мы заново учимся доверять другим, чувствовать себя в безопасности, любить и открывать свое сердце.

Деби Зильбер, психолог и автор книги «Непоколебимая женщина: 4 этапа восстановления тела, психики и жизни после кризиса» провела исследование. В его рамках выяснилось, что у женщин исцеление от предательства обычно занимает пять этапов:

Игнорирование интуиции. Мы предпочитаем игнорировать мысль, что что-то не так, фокусируясь на физическом, а не эмоциональном.
Само предательство. Мы оказываемся застигнуты врасплох и страдаем.
Выживание. Мы думаем только о том, что нужно прожить этот день. А завтра — еще один.
Приспособление. Мы начинаем адаптироваться к новой жизни и пересматриваем свое поведение.
Возрождение. Мы освобождаемся от переживаний и обретаем новый взгляд на мир.

Некоторые «застревают» на втором и третьем этапах на много недель, месяцев, лет или даже на всю жизнь. Но единственный способ перестроить себя ментально, эмоционально, физически и духовно — это пройти все пять этапов в том темпе, который будет комфортен. И изменить мировоззрение, чтобы стать сильнее.

Если мы будем рассматривать все последствия этой травмы в своей жизни как часть одной глубокой душевной раны, то сможем постепенно отойти от боли и шока, начав процесс исцеления.

На физическом уровне мы почувствуем себя легче, бодрее, сильнее и здоровее

Мы сможем крепко спать и хорошо высыпаться. А на психическом уровне перестанем постоянно терзать себя воспоминаниями и размышлениями о случившемся, сосредоточимся на позитивных мыслях и идеях. На эмоциональном же уровне мы станем спокойнее и увереннее.

Но важнее всего то, что, исцелившись от травмы, мы больше не позволим пережитому предательству управлять нашей жизнью. Случившееся все равно останется одной из значимых глав нашей жизненной истории, но оно больше не будет контролировать ее развитие.

Мы осознаем, что этот опыт нам во многом помог. Научимся устанавливать четкие личные границы и станем окружать себя хорошими людьми — теми, кто нас поддержит, поможет развиться, но примет такими, какие мы есть. Наш величайший кризис станет для нас величайшим даром.

Текст:Николай ПроценкоИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Я изменял своей девушке. Теперь хочу гарантий, что она не изменит мне»

Склонность к поджогам: каким людям она свойственна?

Чего боятся мужчины в постели: 3 главных страха

Женский коллектив: почему сексуальная конкуренция заставляет ненавидеть коллег

Тест: «Шалят» ли у вас нервы?

Синдром «родителя по умолчанию»: проверьте, нет ли его в вашей семье

«Жду ребенка от африканца. Он меня бросил, родители настаивают на аборте»

7 книг, которые помогут решить сексуальные проблемы

Что делать, если тебя предали?

Вас предал близкий вам человек? Садхгуру говорит, что сначала нужно взглянуть на свои собственные ожидания. Как только вы увидите, что ваши отношения делают вашу жизнь лучше, вы естественным образом будете справляться с ними лучше.

ArticleFeb 21, 2019

Вопрос: Как быть, если вас предает человек, от которого вы никогда не ожидали предательства?

Садхгуру: Проблема заключается в неправильных допущениях. Вы делаете допущения и предположения о других, о себе и обо всем творении. Вы стали слишком мечтательными и начали думать, что отношения происходят сами по себе.

Отношениями нужно управлять. Вопрос в том, хорошо вы управляете ими или нет? И даже если вы прекрасный управляющий, несмотря на это может произойти очень многое.

Что касается предательства… Возможно ваши ожидания по отношению к людям нереалистичны. Я знаю, что вы задаете этот вопрос, поскольку пережили определенный опыт, и я не пытаюсь высмеивать вашу боль. Я понимаю, что это означает для вас, как для человека. Но в то же время, вы должны понимать, что вы пришли в этот мир одни, и уйдете одни. Вы начали какие-то отношения, потому что у вас есть в них потребность.

Не имеет значения какой драмой вы их окружили и какие у вас мысли на этот счет отношений, суть в том, чтобы удовлетворить ваши нужды. Какие бы взаимоотношения вы не создавали в своей жизни, вы делаете это для удовлетворения своих потребностей: физических, психологических, эмоциональных, финансовых, социальных или каких-либо еще. Если вы будете помнить об этом, вы подойдете к вопросу отношений с определенной смиренностью. Если вы увлекаетесь своими собственными мыслями и эмоциями, вы забываете об основах отношений и забываете управлять ими должным образом. Тогда все может пойти наперекосяк.

Если кто-то лишает вас иллюзий, это значит, что он отрезвляет вас и вы возвращаетесь к реальности. Это может показаться жестоким, но такова жизнь. Дорогие нам люди уйдут, либо же уйдем мы. Даже если вы будете умирать держась за руки, вы уйдете по одному. Все это — ваши эмоции. Когда вы создаете взаимоотношения, вы заключаете между собой договор помогать друг другу испытать приятные эмоции.

По мере того, как вы развиваетесь, вам необходимо учиться создавать приятные эмоции самостоятельно. Если ваши мысли и эмоции приятны, вы можете делиться ими с другими. Но если без какого-то другого человека ваши мысли и эмоции становятся горькими и неприятными, если кто-то должен поддерживать вас каждый день, то однажды они устанут от этого. Если для состояния любви и счастья вам необходима постоянная поддержка окружающих, это станет для них тяжелым бременем, и однажды они могут сбежать. Когда они уйдут, вы будете думать, что они совершили предательство. Но опять же — все это ваши эмоции.

В большой картине существования, вы — просто часть жизни.

Вы совершаете сделки и вступаете во взаимоотношения с людьми преследуя разные цели. И это относится не только к отношениям между мужем и женой, но также к отношениям в бизнесе, с друзьями, детьми, родителями, и так далее. Всегда помните о том, что вы создали взаимоотношения, чтобы удовлетворить собственные потребности. Другие вступили в отношения со своими нуждами, но это не должно вас волновать. Вы должны понимать, что отношения имеют ценность в вашей жизни.

Они добавляют ценность к тому, кто вы есть. Когда вы осознаете это, вы будете подходить к построению взаимоотношений определенным образом. Если вы считаете, что вы очень важны для другого человека, вы будете строить отношения по-другому, и это, возможно, не даст таким отношениям продлиться долго. Или вы можете делать все правильно, но тем не менее все пойдет не так. Что бы ни происходило, ваша забота — превратить себя в прекрасную и радостную частицу жизни.

Воплотите это в жизнь, не важно как — в компании или в одиночестве.

Related Tags

Отношения

Предатель Определение и значение — Merriam-Webster

предатель ˈtrā-tər

: тот, кто предает чье-либо доверие или обманывает обязательство или долг

: совершивший измену

Синонимы

отступник
удар в спину
предатель
двойной кросс
двойной дилер
Иуда
квислинг
рекреант
змей
змея
перебежчик

Посмотреть все синонимы и антонимы в тезаурусе

Примеры предложений

Ее называли предательницей дела либеральной партии.

Он был предателем , который предал свою страну, продав военные секреты врагу.

Недавние примеры в Интернете Когда дело было завершено, Gilead предатель расслабляется. Мэтт Кабрал, EW.com , 5 октября 2022 г. Некоторые пользователи социальных сетей делятся видео, в котором утверждается, что сенатор Рэнд Пол называет спикера Палаты представителей Демократической партии Нэнси Пелоси предательницей . Молли Стеллино, USA TODAY , 8 октября 2022 г. Мой аккаунт в Твиттере взорвался людьми, называющими меня

предатель , перебежчик и похуже. сенатор Тим Скотт | Fox News, Fox News , 4 августа 2022 г. Сторонники жесткой линии, такие как Егор Лигачев, видели в Горбачеве предателя . Fortune , 30 августа 2022 г. Рискуя прослыть предателем , Алла Пугачева на выходных использовала свой знаменитый голос, чтобы подвергнуть сомнению семимесячную войну, став самой известной российской знаменитостью, сделавшей это. Эндрю Кателл, 9 лет0047 ajc , 19 сентября 2022 г. Коммунисты и сторонники жесткой линии считают Горбачева предателем за то, что он позволил странам Восточной Европы вырваться из-под советского контроля и руководил роспуском Коммунистической партии в 1991 году. Мария Ильюшина, Washington Post , 31 августа 2022 г.

Оглядываясь назад, я сурово осудил AGF, и Конвелл-Эванс, в частности, как попутчика, даже предатель . Доминик Грин, WSJ , 31 августа 2022 г. Однако, зная его истинную природу, Коулсон, Тони Старк и, по иронии судьбы, предатель ГИДРЫ Джаспер Ситуэлл выступали от имени ЩИТа за то, чтобы Блонски не был выбран, и Росс согласился. Эван Романо, Men’s Health , 25 августа 2022 г. Узнать больше

Эти примеры предложений автоматически выбираются из различных онлайн-источников новостей, чтобы отразить текущее использование слова «предатель». Мнения, выраженные в примерах, не отражают точку зрения Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв.

История слов

Этимология

Среднеанглийский Traytour , от англо-французского Trayre , от латинского traditor , из tradere передать, доставить, предать, из транс-, тра- транс- + осмелиться дать — больше на сегодняшний день

Первое известное использование

13 век, в значении, определенном в смысле 1

Путешественник во времени

Первое известное использование предателя было в 13 веке

Посмотреть другие слова того же века

Словарные статьи рядом с

предатель

предатель

предательство

Посмотреть другие записи поблизости

Процитировать эту запись «Предатель.

» Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/traitor. По состоянию на 18 ноября 2022 г.

предатель ˈtrāt-ər

: один, который предает другое доверие или является ложным для обязательства или обязанности

: , который совершает изменение

больше из Merriam-Webster на

. предатель для говорящих на испанском языке
Британика английский: Перевод предателя для говорящих на арабском языке
Последнее обновление: 11 ноя 2022 — Обновлены примеры предложений
Подпишитесь на крупнейший словарь Америки и получите тысячи дополнительных определений и расширенный поиск без рекламы!
Merriam-Webster без сокращений
фарс
См. Определения и примеры »
Получайте ежедневно по электронной почте Слово дня!
Слова, названные в честь людей
Тезка купальника Жюль Леотар какую профессию имел?
Пожарный Хирург
Судья Акробат
Проверьте свой словарный запас с помощью нашей викторины из 10 вопросов!
ПРОЙДИТЕ ТЕСТ
Ежедневное задание для любителей кроссвордов.
ПРОЙДИТЕ ТЕСТ
Предатель Определение и значение | Dictionary.com.
[ trey-ter ]
/ ˈtreɪ tər /
Сохранить это слово!
См. синонимы к слову: предатель / предатели на Thesaurus. com
Показывает уровень обучения в зависимости от сложности слова.
сущ.
человек, который предает другого, дело или любое доверие.
лицо, совершившее государственную измену, предав свою страну.
ВИКТОРИНА
ВЫ ПРОЙДЕТЕ ЭТИ ГРАММАТИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ ИЛИ НАТЯНУТСЯ?
Плавно переходите к этим распространенным грамматическим ошибкам, которые ставят многих людей в тупик. Удачи!
Вопрос 1 из 7
Заполните пропуск: Я не могу понять, что _____ подарил мне этот подарок.
Происхождение предателя
1175–1225; Среднеанглийское <Старофранцузское <Латинское trāditōr-, основа слова trāditor, предатель. См. traditor
ДРУГИЕ СЛОВА ОТ ПРЕДАТЕЛЯ
trai·tor·ship, существительное
Слова поблизости предатель
наблюдатель за поездом, trainspotterish, крушение поезда, трайпс, черта, предатель, предатель, предательница, Траян, траектория, траектория
4 Словарь
4 .com без сокращений На основе Random House Unabridged Dictionary, © Random House, Inc. , 2022
Слова, относящиеся к предателю
заговорщик, дезертир, лицемер, самозванец, доносчик, ренегат, шпион, перебежчик, отступник, отступник, предатель, обманщик, перебежчик, обманщик, мошенник, интриган, злодей, квислинг, мятежник, змей
Как использовать предатель в предложении
Он поклялся «вселить страх Божий в трусов, предателей, РИНО, коммунистов Демократической партии».
Познакомьтесь с начальником полиции, ставшим инструктором по йоге, подталкивающим богатых жителей пригорода к гражданской войне|Рэдли Балко|27 января 2021 г.|Washington Post
Наполеон заставил Снежка, свинью-предателя, заплатить самую высокую цену за саботаж ветряной мельницы.
Вот что, по моему мнению, происходит в книгах Оруэлла, основываясь на том, как я слышал слово «оруэлловское»|Александра Петри|12 января 2021|Washington Post предателей вон — что и должно случиться — тогда и мы.
Члены нескольких известных групп ненависти, выявленные во время бунта в Капитолии | А. К. Томпсон и Форд Фишер | 9 января, 2021|ProPublica
Сделай его примером для всех предателей, которые могут снова подумать о том, чтобы нести такую чушь.
По мере роста QAnon Facebook и Twitter пропустили многолетние предупреждающие знаки о насильственном характере теории заговора|Крейг Тимберг, Элизабет Двоскин|1 октября 2020 г.|Washington Post
предатель за то, что даже подумывал о возможности «продаться» иностранцам.
Как запрет Трампа на TikTok приблизил самого независимого технологического миллиардера Китая к Пекину|claychandler|10 сентября 2020 г.|Fortune
Я спросил, тяжело ли было носить такое имя, как его, в стране, которая осудила его отца как наихудшего предателя.
Жизнь и трудные времена семьи Кубинский перебежчик, оставленный позади|Брин-Джонатан Батлер|19 декабря 2014|DAILY BEAST
В послании, доставленном контрабандой из его тюрьмы, его сын описывался как предатель и отрекался от него.
Когда сын ХАМАСа шпионил в пользу Израиля|Нина Строхлик|5 августа 2014|DAILY BEAST
Тем не менее, сегодня, по-видимому, это квалифицируется как шаблон правого толка, который квалифицирует Херстона как предателя расы.
Стандартизированные тесты не являются расистскими: как темнокожие дети могут успешно пройти тест, чтобы поступить в Стуйвесант Нью-Йорка|Джон Маквортер|27 июня 2014 г.|DAILY BEAST только его советские мастера.
Разогретый от холода воин Польши|Андрей Нагорский|29 мая 2014|DAILY BEAST
Белые назвали бы меня предателем, черные могли бы обвинить меня в краже их знаний.
Чтение тюремных романов В тюрьме|Дэниел Генис|24 мая 2014 г.|DAILY BEAST
Это действие возбудило губернатора Беркли, который сразу же счел Бэкона предателем, что привело к гражданской войне или восстанию.
Священное наследие: жизнь Вирджинии|Дороти М. Торпи
Но недоверие, которое внушал старый предатель и отступник, не было преодолено.
История Англии с восшествия на престол Якова II.|Томас Бабингтон Маколей
Цена, назначенная за голову живого или мертвого «ненашего предателя, мистера Джона Уэлша», составляла 9000 мерков.
Преследуемые и преследуемые|Р.М. Ballantyne
Потом мне пришло в голову, что, возможно, это был один из тех, кто пал на Оуэна, ибо среди такого количества можно было бы искать предателя.
Принц Корнуолла|Чарльз Уистлер
Затем король взял свое копье обеими руками и побежал к сэру Мордреду, крича: «Предатель, вот и пришел день твоей смерти».
Янки из Коннектикута при дворе короля Артура, завершено | Марк Твен (Сэмюэл Клеменс)
Британский словарь определения для предателя
предатель
/ (ˈtreɪtə) /
Существительное
Человек, который является Гилти Треиной или Проводителя, в БЕДЛЕЙСКИХ друзьях, стране, причина или доверие, ETC

9966666666666666666666666666666666666666666666666666666 Производные формы предателя предатель, прилагательное предательски, наречие предательства, имя существительное, женское имя
Происхождение слова предатель
C13: от старофранцузского предателя, от латинского trāditor traditor
Collins English Dictionary — Complete & Unabridged 2012 Digital Edition © William Collins Sons & Co.

Человек предатель: Как жить после предательства близкого человека

Как жить после предательства близкого человека

Что делать, если тебя предали?