08.12.2021

Что делать я не хочу работать: Страница не найдена — Клуб НаРаботе

Содержание

Не хочу работать, это скучно и трудно

Здравствуйте, Яна.

У меня стандартная для вашего блога проблема самореализации и работы.

Хотя нет. К самореализации это никакого отношения не имеет. Вот сейчас написала это, и поняла, что реализации работа для меня никакого отношения не имеет.
Вопрос самореализации у меня не стоит — я и так вполне реальна, доказывать мне это никому не надо. Назовем эту проблему «неспособность к оплачиваемой деятельности».

Довольно долго училась, организовала себе учебу в Европе. Пока училась, бюджетно объездила почти всю Европу, в общем, у меня ощущение, что десятилетие 20+ прожила интенсивно.

Теперь все более ребром встаёт вопрос о профессиональной реализации, я всё более убеждаюсь, что ничего не могу и ничего не хочу.

До этого занималась частным преподаванием, сейчас пришла к мысли, что хочу с этим закончить. Денег это приносило минимум всегда, но до сих пор я хотя бы тешила себя надеждой, что занимаюсь тем, что мне приносит удовольствие и не напрягает, и оставляет самое главное — возможность располагать своим временем. То есть с учётом того, что пожалуй самая редкая ценность сейчас — это не деньги, а душевный покой, свою работу я субъективно воспринимала как выгодную.

Но теперь я поняла, что это не так. Рынок перегрет, клиенты хотят все больше эмоционального обслуживания за те же деньги, а продаю я вовсе не это, то есть работа мне не приносит комфорта ни в материальном, ни в моральном смысле, держаться за нее нет смысла вообще никакого.

Сейчас сижу на шее у мамы, ей это конечно не нравится, она меня всячески мотивирует на поиски работы, но каждый раз, когда я начинаю об этом думать, мозг говорит: «Стоп! Подумай о чем-нибудь другом! Почему кошки не боятся собственного хвоста? Надо это срочно погуглить».

То есть впадаю в какую-то даже не просто лень, а отрицание реальности. Как будто это вообще все не про меня, какая ещё работа, какая карьера, какие собственные деньги, к чему это всё?

Лень нападает такая, что никакого желания с кровати встать.

При этом на то, чтобы с утра поехать на силовую тренировку, или самостоятельно начать учить новый язык, или сходить на спектакль, моя лень не распространяется.
В этом я как-то вижу отдачу, потраченная энергия возвращается.

Теоретически, в работе я смысл тоже вижу. Это бабосики. Отсутствие бабосики меня во многих сферах жизни тормозит. Но мысль о том, что ради них придется работать, приводит к выводу: «а хрен с ними, пожалуй, и с бабосиками, и со сферами жизни».

Сесть на шею того, кого бы это устраивало, и кто был бы надёжен и бессмертен было бы идеально, но таких желающих нет, и думаю, не будет.

Не хотелось бы банально просрать свою жизнь. Думаю, что этот кризис в преподавании дан мне затем, чтобы я в своей жизни что-то глобально поменяла. Призываю помощь коллективного разума, кто как видит ситуацию со стороны.

***

Здравствуйте!
Тут можно вспомнить правило, что есть работа, есть хобби и есть призвание. И одно совершенно не обязано быть вторым и третьим. Работа может быть просто работой. И это — вполне себе годный вариант: ходить на работу, потому что на разные другие интересные вещи в жизни нужны деньги. Делать ее хорошо, так, чтобы не стыдно было получать за нее деньги. И радоваться, что она позволяет хорошо работать, не надрываясь, и не тратя на эту работу прямо все ресурсы, так чтобы еще на другие дела оставалось. И все.

Другой вопрос, что работа — это всегда работа. Труд. И у меня такое ощущение, что вы глобально никак не смиритесь именно с этой истиной. Что для зарабатывания зарплаты нужно совершать регулярно усилия, причем не по наитию и часик в день, а много часов в день, обычно таки восемь, или что-то близкое к тому.

Пример со спортзалом и спектаклем тут не годится. Потому что то и другое все же находится в области развлечений и активного отдыха. Это — что-то приятное, на что можно переключиться на часик. (Пусть даже качалка формально связана с каким-то друдом.) А трудиться весь день — это другое. И это вам не нравится.
И вы надеетесь, что если вы найдете какое-то дело, которым вы яростно горите, будет легче. Потому что охота будет больше лени. Это отчасти правда. Но только отчасти.

Вот у меня, на мой взгляд, самая любимая и интересная работа, какая только может быть. Мне интересны 80% моих проектов, и половиной я по-настоящему горю. Но даже мне не всегда хочется пахать каждый день с утра до вечера. Есть счастливые времена, когда я целыми днями вкалываю, и даже не замечаю этого. И ужасно хочется только результата, и побольше, и скорее бы добраться до следующего интересного проекта. А бывает (много месяцев в году), когда я встаю утром, и меня ждет список дел. И я их делаю, 6-8 часов. Радуюсь, что можно между разными переключиться, потому что иначе было бы трудно так долго и равномерно работать. И между этим примерно 5 раз за день думаю, что вообще-то полежать бы. Или чаю бы выпить (хотя час назад уже пила). И в спортзал бы. И в магазин бы выйти. И не выхожу в магазин, пока не сделаю все дела, потому что знаю, что буду там праздно прогуливаться между полок, потому что не очень охота спешить домой (обратно к рабочему столу). Ну я все равно с удовольствием это делаю, приятная интересная работа. Но это труд. И мне регулярно трудно делать это в нужном количестве и вовремя. Т.е. я хорошо различаю, где у меня труд, а где — развлечения. И это, на мой взгляд, нормально. Потому что работа, это что-то такое цельное, что должно регулярно стабильно делаться и продолжаться. Иначе не будет стабильного дохода, и стабильного развития всего, что начато. Ну и так далее…

Я это к тому, что существуют «трудовые будни», и надо привыкать к мысли, что они не только на словах связаны с «трудом». И даже если вы найдете дело своей мечты, все равно это будет труд.

В остальном — конечно хорошо бы найти то, чем горишь и что часто сильно хочется делать. Бесперебойного счастья не бывает, но можно найти дело, которое увлекает регулярно. Я конечно не могу не напомнить про вариант: продолжать ходить на просто-работу, и одновременно искать «дело жизни». Это спокойнее, нет никакой спешки. И работу делать будет психологически легче, потому что вы для себя будете знать, что это — временно, и вы ищете и скоро найдете что-то лучшее. Мне кажется, что у вас получится. Особенно, когда вы поймете, что таки ищете работу, а не развлекушку за которую почему-то дают деньги. 🙂
Удачи вам!

***P.S. Дорогие читатели. Я уже давно копирую свои посты в фейсбук, и в последнее время там тоже появились читатели, которые оставляют под постами очень поезные комментарии и советы. Если вам интересно увидеть ВСЕ, что кто-то посоветовал в связи с данным постом, заглядывайте и сюда: https://www.facebook.com/mammamiu

ПРАВИЛА:


— Если вы хотите, чтобы ваше письмо опубликовали и обсудили здесь в рубрике «Вопрос-ответ», напишите мне на [email protected] письмо с заголовком «Вопрос-ответ».
— Если вы НЕ хотите, чтобы ваше письмо было опубликовано, НЕ пишите в заголовке «Вопрос-ответ»!
— Письма с заголовком «Вопрос-ответ» содержащие в теле письма фразу «это не для публикации» выбрасываются в помойку независимо от содержания!
— Если вы написали письмо в эту рубрику, оно будет опубликовано! Если вы не уверены в ваших намерениях — не пишите мне! Походите, подумайте, прежде чем писать!
— Я очень серьезно отношусь к своим читателям и их письмам. Пожалуйста, относитесь так же уважительно к моему труду и времени!

Каждый час, который я тут сижу и пишу, ходит неглаженной кисонька!

Кстати! По мотивам публикаций в этой рубрике возникли гадальные карты!
Вы уже можете погадать себе на них, и скачать бесплатно всю книжку к ним!
Подробности и все ссылки — тут:

http://miumau.livejournal.com/2438946.html

Смотрите также:

Магазин Белолапик
Все новости в Телеграме
Недетские картинки в Телеграме
Уютный чат в Телеграме
Мой Youtube
Проспонсируйте вкусняшку брошенным кисонькам: http://paypal.me/mammamiu

Я больше не хочу работать, никогда и ни над чем. Но из меня научились выжимать результаты

Дерьмовое утро удалёнщика всегда начинается одинаково. Если детский плач не смог вытащить меня из кровати, то нытье жены сделает это с гарантией. Сумасшедшие девять утра, через час дейли-синк-ап, а за вчера, как всегда, сделано нихрена. Быстро варю кофе и за комп. За пять минут до созвона пулл реквест с кодом энтерпрайзного качества увесисто встал в очередь на билд. Иду курить, но по дороге телефон заорал — я зачем-то установил на него скайп, и теперь работа может добраться до меня где угодно. Курение откладывается, я готовлюсь возмущаться, что мне позвонили раньше положенного. Напялил наушники, принял вызов. Вместо привычной девушки менеджера созвон начал какой-то незнакомый мне чел. «Всем привет, Аня заболела, я буду её замещать». Окей, кому какое дело, с таким же успехом они могли бы прислать нам в качестве менеджера собаку — ничего бы не изменилось.

Парень быстро меня переубедил:
— А что, у вас нет практики использовать вебки на дейликах?
— Нет, а нахер они нужны?

— Бла-бла-бла, исследование, бла-бла, использование вебок повышает производительность команд
— Ээ, где тут может быть связь?
— Бла-бла-бла, успех, преодолевание, командная работа, миллионы возможностей, бла, Бла!!!

Под кучей слов всегда спрятаны очень простые вещи, которые никто никогда не говорит напрямую. В идеале он должен сказать: «Без вебки я не верю, что вы меня слушаете». А я должен ответить «Я и не собираюсь тебя слушать, но буду и дальше это скрывать». А если копнуть глубже, то разговор совсем простой:
— Не хочу работать.
— Надо.

Я годами пишу код каждый день и отлично знаю, что если мне не хочется над чем-то работать — получится и медленно, и плохо. Бизнес, с которым я имел дело, вводит KPI, и они показывают, что я часто работаю не очень-то хорошо. Бизнесу это не нравится, он начинает требовать улучшения показателей. Требовать с меня, с лида, с менеджера, и с менеджера менеджера тоже.

Вот тут каждый из нас начинает вносить свой вклад в улучшение показателей. Главный менеджер вводит, например, вебки на синкапах. Обычный менеджер заставляет нас точнее эстимировать таски, из-за чего мы перестаём думать о том, как надо решать проблему — мы думаем, за какое время точно сможем назвать тикет выполненным. Лид дробит задачи на более маленькие. А я вместо того, чтобы писать системный, устойчивый код просто пуляю мелкие, тупые фиксы, которые закрывают тикеты. KPI улучшается, бизнес записывает все эти шаги в блокнотик, вешает его у входа в головной офис, нанимает хранителя блокнотика и подчиняет всю разработку этому артефакту.

Так рождаются цифры, которыми они потом мне же и доказывают — ритуалы работают. А я в этот момент мысленно благодарю всех богов, что не пишу медицинский софт. Кусочки говна, которые я называю своим вкладом в проект, когда-нибудь, очень скоро, дадут сбой. Где-то какой-то бизнес потеряет какие-то деньги, кого-то уволят, кто-то принесёт своему боссу новые цифры, которые докажут, что у них неправильно работает отдел тестирования, и они притащат свои ритуалы и туда тоже. Но никто не умрёт, я получу свои деньги, и украшу резюме кейскилом Agile.

Эта корпоративная практика только жрёт бюджет, перерабатывая его в лживые отчёты, которые показывают, насколько эта практика всё улучшила и ускорила. На основании этих отчётов руководство даёт эджайлу больше бюджета, и эджайл даёт ещё больше отчётов. Но у этой системы нет оптимизации хвостовой рекурсии, место в стеке кончится, фирма разорится, менеджеры расскажут про падения, которые нужны, чтобы приобретать новый опыт, и пойдут хоронить следующую компанию.

И я их понимаю. Мы живем в мире, где человеческая жизнь, типа, главная ценность, но человеческие желания ничего не стоят. Мало ли чего ты хочешь — тебе заплатили, работай. Просто способы бизнеса влиять на сотрудников эволюционировали. Вместо наказаний они стали взламывать наше нежелание работать и выжимать из нас как из апельсинчиков результаты вопреки нашей воле.


Меня много раз поощряли, давали премии, повышали ЗП, просто хвалили. Но это всегда происходило после того, как я закрывал тикет раньше эстимейта, или хлопал сразу несколько задач одним ПРом. То есть, мне говорили, что довольны моей работой только тогда, когда я давал им скорость.

Такой дикий акцент на скорости в ущерб качеству — не стратегия, а стечение обстоятельств. Потому что скорость, в отличие от качества, можно посчитать не напрягая мозги. Их дурацкие бизнес вэлью — только то, что может разглядеть проджект менеджер. В итоге ты оказываешься перед выбором: или ты говнодел, или хреновый работник. Да, у кого-то находятся силы всех вокруг убеждать, гнуть свою линию, но точно не у большинства из нас.

Нас никогда не нанимают как говноделов, и нас не учат быть тикет-конвейерами. Но ты начинаешь работать, и тебе молча намекают «давай-ка ты, Фил, делай побыстрее, с минимально возможным качеством, ну чтоб оно вот прям сегодня не развалилось».

Иногда эта система даёт сбой, я пишу хороший код, и этого никто не замечает — скажи спасибо, что не вломили за просранный эстимейт. Потом я прихожу на собеседование, меня просят рассказать про случаи, где я собой горжусь. Я пересказываю те самые моменты, когда я сделал что-то хорошо, забивая на аджайл и менеджеров. И мне говорят: «Круто!!! Такие люди нам и нужны». Но через два дня пишут в слак: «Я не понял, ты уже два дня потратил на задачу, которая у нас, вообще-то, делается за 20 минут. Нам нужно созвониться и обсудить твой прогресс».

Я устал объяснять всем вокруг, что есть таски, которые не стоит декомпозировать, что «временное» решение сейчас породит сотню таких же в будущем, и они в свою очередь породят ещё больше костылей… Каждое такое изменение в говнопроекте ухудшает его ещё больше, независимо от качества человека, который его внёс. Для меня это прописные истины, для бизнеса я опасный дурак, который спорит с его цифрами.


Да, я могу всю жизнь делать какую-то хрень, а могу строить важные штуки, или даже встать у истоков великого проекта, как какой-нибудь Столман или Торвальдс, чтобы потом успешные успехи вышвырнули меня из него, потому что я старый токсичный мудак, который портит им комьюнити. Проблема в том, что всё это не имеет значения. Придурки без видения, которые рано или поздно начинают определять любой важный процесс, всё испортят.

Успешные успехи умудряются превратить в безликую, мерзкую попсу всё что угодно. Они просекли, что программистам нравится разрабатывать, и придумали понятие «Драйвит». Они придумали, как отличать тех кого «драйвит» от тех, кого «не драйвит». Создали сотни паттернов для того, чтобы запихать любую стоящую идею в блестящую пластмассовую коробочку, и сделать её максимально обычной. Отняли всякую уникальность у всего, чем я бы хотел заниматься.

Они так сделали, потому что в этом вся их успешноуспешная сущность — в них нет уникальности, и они выпиливают её везде, где смогут увидеть, потому что ненавидят и боятся. В итоге мне предложена индустрия, творческая по своей сути, в которой на уникальность нет опций. Всё очень просто — ты, Фил, винтик в механизме. Не хочешь им быть? Отлично. Это наш любимый вид винтиков. Вот тебе куча денег, привыкай к ним, чтобы ты и не подумал уйти от нас, и попробовать что-то делать самостоятельно. Вот тебе печенье, крутой офис, удалёнка, комьюнити, конфы-тусовки, шикарный кофе, уважение, возможность ничерта не делать на работе, всё что хочешь — только не вздумай говорить, что наш мир ненастоящий.

На мою мотивацию делать работу хорошо не влияют деньги, тимбилдинги, корпоративный дух или цели компании. Я работаю ради инженерной самореализации — такого чувства, когда заходишь в свой пулл реквест, и думаешь «чёрт, это охренительно сделано». Когда каждый твой коммит улучшает кодовую базу проекта, и тысячи твоих задумок слаженно работают с тысячами задумок твоих коллег, образуя связную систему. Это настоящая магия, и, если честно, такое у меня случается очень, очень редко.

Про большую часть своих «вкладов» я бы предпочёл забыть. Тикет в резолвед, бабки на карту, ещё одна неделя жизни прожита только для того, чтобы я смог её прожить. И я оказался ещё одним «тупицей, что работал над проектом до…».


Успешные успехи, и прочий биомусор, от которого зависит моё благополучие, ушли бомбить и досюда не дочитают. Поэтому можно начинать говорить о действительно важных вещах.

Штука в том, что я понял — я не хочу работать. В смысле, совсем. Не просто «хочу отдохнуть» или «надо придумать, как стать продуктивным» или «найти дело, которое мне по душе». Я не хочу работать вообще, абсолютно, никогда и не над чем.

Даже если представить, что попаду в идеальную компанию или открою ее сам — проблема не исчезнет. Искусственной мотивации не хватает, чтобы это изменить. И я бы очень хотел хотеть работать всё время. Но я этим не управляю. В итоге я себя заставляю.

Мы так устроены, что когда день за днём встречаем нерешаемую проблему, то придумываем систему ценностей, в которой эта проблема не существует. Вот я начинаю себе врать, что если я не пишу код и не сижу за компом, это не значит, что я не работаю — я типа думаю о задаче. И если я не готов прямо сейчас писать код, значит у меня ещё нет видения, и писать код пока не надо. Это, конечно, жесткий самообман.

Компании учитывают факт, что люди не хотят работать пять дней в неделю по восемь часов без перерывов, и борются с этим. С помощью денег, ценностей, и других корпоративных инструментов. Это только ухудшает ситуацию. Я работал, сколько мог, ко мне приходят и говорят — теперь мы платим тебе больше, но и работать ты должен больше. А я не могу. Но я себе в этом не признаюсь, выгода это выгода, и я соглашаюсь. И начинаю работать больше, больше и хуже. От этого я становлюсь несчастным, начинаю ненавидеть профессию и корпорации. А потом они приходят и просят работать ещё больше. И я опять соглашаюсь.

Из этого замкнутого круга не выбраться. Я уже не могу себе позволить прожить даже один месяц, не получая хотя бы двести штук. Я не могу делать что-то параллельно. Даже если целый день я нихрена не делаю по работе, совесть не позволяет мне работать над чем-то своим. А самое главное, я уже начинаю верить, что, сука, именно так оно и должно быть. Мои слова на митингах, когда я копирую баранов проджект-менеджеров, гомерически хохоча про себя, потихоньку перестают быть иронией. Я так долго притворялся успешным успехом, что потихоньку становлюсь одним из них.

Это ужасно, но только это меня спасает. Знаете, как философы предложили решить дилемму Сизифа — «сдохнуть прямо сейчас или прожить бессмысленную жизнь, полную страданий, и все равно сдохнуть»? Они сказали — «стань успешным успехом и толкай камень с улыбкой на лице».

Так что, пацаны, улыбаемся и толкаем.



Теперь вместе с arttom я веду подкаст «Мы обречены». Там все как в статьях — максимально напрямую о разработке, индустрии, бабле, собесах.

что делать и почему так случилось?

.Все вроде бы было отлично. Ты писал и чувствовал себя счастливым от того, что зарабатываешь любимым делом, не ездишь на завод тягать железки и вдыхать металлические опилки. Но потом что-то изменилось, и вот ты сидишь с потухшими глазами, уставился на пустой лист Word и с ностальгией вспоминаешь, с каким рвением прежде брался за любую работу. Что же случилось?

Мне это состояние отлично знакомо – я могу сказать, что случилось. Прекратилось развитие. Ты уперся в потолок на своей работе и теперь чувствуешь себя недооцененным. Видел в мечтах, как уверенно шествуешь по карьерной лестнице и к 30 годам занимаешь неплохую позицию, но вышло иначе. Если все это про тебя, то вот тебе депрессии и самоедства длинный пост.


Я устал, мне постоянно хочется спать

Хочу сразу отметить, что я не врач и вообще от медицинских наук довольно далек. Так что тому, что я пишу, можете не верить. Может быть, я больше для себя пишу – чтобы разобраться в этом феномене, в котором я вижу главную угрозу для нашего поколения Y. По крайней мере я пишу исходя исключительно из собственного опыта. У психолога, которому вы будете платить по 5К за прием, возможно, такого опыта нет.

До недавних пор я считал, что существует закон сохранения энергии в человеческом теле. То есть чем меньше ты двигаешься, тем больше энергии накапливаешь, и потом можешь фонтанировать ею. Это, наверное, мое главное заблуждение, которое сформировалось у меня в подкорке в раннем детстве – когда ребенка пичкают сказками, в частности, об Илье Муромце, который может лежать на печи годами и однажды встать с нее богатырем а-ля Руки-Базуки.

Все обстоит с точностью до наоборот. Когда ты не двигаешься, кровь циркулирует по телу медленнее, начинает застаиваться. Отсюда – усталость, апатия и сонливость. Твой организм стремительно приближается к состоянию мертвеца – то есть к состоянию, когда кровь остановится вообще.

Даже работа на ЧАЭС не причиняет столько ущерба организму, как сидячая работа – SEO-шником, копирайтером, редактором, программистом, контент-менеджером и любая другая, где тебе приходится пялиться по 8 часов в сутки в компьютер.

Вопреки логике, физическая активность поможет вам дольше оставаться бодрыми. Мой способ – игра в футбол. Я обожаю футбол, потому что это не только про физическую активность, но и про страсть и жажду победы. Для меня лично это своеобразная версия паланиковского бойцовского клуба, возможность почувствовать себя на вершине мира хотя бы на пару часов в неделю. Ощущения победы мне не даёт, например, тупая работа в качалке. Сколько раз пробовал ходить, ни разу надолго там не задержался.


Секрет доброго утра

Еще один способ побороть апатию и хроническую усталость – это внедрить на уровне привычки утреннюю зарядку или пробежку. Худший способ провести утро – это встать по будильнику, одеться и пойти в метро или на автобус. Так ты сразу приблизишься к могиле на несколько дней. Объясню почему.

Гормон, который будит нас – это гормон стресса, кортизол.

Первое, что должен сделать человек после пробуждения – это успокоиться. Выпить чайку, съесть что-нибудь вкусное, почувствовать удовольствие – то есть выровнять гормональный фон. Вместо этого наш гипотетический человек, и так полный кортизола, отправляется в автобус, где получает еще большую дозу кортизола – от давки, духоты, того, что кто-то постоянно наступает на новые кроссовки. А еще тебя, зажатого, как селедка, просят предъявить транспортную карту контроллеры (выбрали тоже время).

Но худшее место, где можно провести утро – это метро. Современные медики придумали специальный термин – транспортная усталость – и отметили, что никакой другой транспорт не влияет на здоровье так же дурно, как метро. Причин несколько:

  • Постоянные перепады давления из-за того, что поезда едут на разной глубине.
  • То, что человек качается, создает нагрузку на его вестибулярный аппарат.
  • Грохот состава и духота способствуют повышению кортизола.
  • Психологическое напряжение возникает из-за того, что кто-то постоянно находится в твоем личном пространстве.

Я знаю, о чем говорю, потому что в свое время ездил на работу в метро с тремя пересадками. В итоге я приезжал совершенно обессиленным – как будто уже отработал. Убийственные дозы кофе или, например, Милдронат, который вам наверняка выпишет невролог, если вы к нему обратитесь, могут помочь в краткосрочной перспективе. Но если вы не поменяете образ жизни и продолжите накапливать кортизол, вы, во-первых, отупеете (потому что кортизол снижает способности к интеллектуальному труду), во-вторых, рано или поздно придете к нервному срыву.


Долго работал и больше никогда не хочу

Незадолго до написания этой статьи я дискутировал со своим другом на такую тему: виноват ли человек в том, что ленив? Он, человек консервативного склада ума, начальник установки на заводе, придерживается мнения, что никаких депрессий не существует, и все подобные болячки – оправдание лени и тунеядства. Я же настаивал на версии, которой придерживается ВОЗ: здоровый человек – активный и жизнерадостный. Не может быть человек, который безвольно лежит целый день на кровати, здоровым. Следовательно, лень – это заболевание, некий гормональный сбой.

Но в одном мой друг был прав: человеку нужна цель. Цель – это та самая вожделенная путеводная звезда, глядя на которую ты заряжаешься энергией. Энергия дает тебе силы, необходимые, чтобы выдерживать рутину без потери энтузиазма. Когда у тебя есть цель, у тебя нет ощущения, что ты зря тратишь время жизни.

Когда же звезды нет, но при этом ты ежедневно ходишь на работу, чтобы терпеть, твой организм начинает задаваться вопросом: зачем? У группы «Сплин» есть замечательная строчка, которую я всегда вспоминаю, рассуждая о мотивации: «Катится камень, просто не хочет лежать вдоль дорог у людей под ногами». Если ты «катишься» только от того, что не знаешь альтернативы и другой жизни, это рано или поздно приведет тебя к состоянию «аллергии на работу».

Человек ленив не потому, что вот такой он плохой, а потому, что он не видит возможности. Он так далеко от звезд, что их даже не видно. То, что ему видно – это недалекая перспектива горбить спину на заводе за 15К. Можно ли винить его за то, что он не хочет этого делать?

Физиологически отсутствие мотивации выражается недостатком гормона дофамина. Дофамин же является самым сильным нейромедиатором. Так что без должной мотивации человек начинает тупеть.

Я забросил карьеру SEO-шника in-house, потому что SEO-шник – как футбольный арбитр. Про арбитра говорят: если о нем весь матч не вспоминали, значит, хорошо судил. Про SEO-шника тоже вспоминают, только когда все плохо. Когда проблем нет, он сидит себе тихонько в углу и «колдует» с циферками в Экселе. От этого свихнуться можно. Я чувствовал себя подавленным, поскольку старался, но не ощущал, что плоды моей работы вообще кого-то интересуют. Не представляю, как люди могут целыми рабочими днями раскладывать пасьянс на компьютере и при этом чувствовать себя комфортно.

Потеря мотивации и энтузиазма – это сигнал к тому, что нужны кардинальные перемены. Поменять место работы недостаточно. В моем случае это пошло только во вред. Я обрел не мотивацию, а неуверенность в своих силах, поскольку променял место, где меня знали как профессионала, на более высокооплачиваемое место, где в моей компетенции заведомо сомневались. Чтобы вернуть мотивацию, вероятно, придется поменять сферу деятельности. Это очень страшно – тем более, когда тебе за 30. Поэтому так много людей сидят в своих капканах и выгорают до состояния полной апатии.

Если вам кажется, что надо что-то менять в этой жизни, то вам не кажется.

Ренат Валиуллин

Но как понять, чем заниматься? Для начала стоит запастись решимостью и уволиться с нелюбимой работы. Дать себе отдых на неопределенный срок, чтобы собраться с мыслями. Отдыхать – это не стыдно, кто бы что там ни говорил. Я именно так и пришел к копирайтингу. Не ставя больших целей, просто хотел попробовать новое и в итоге обрел навык, который теперь меня кормит.


Возлюби ВСД свою!

Когда я работал SEO-специалистом в крупной компании WiseAdvice, я пережил свою первую паническую атаку. Хуже всего было то, что это случилось на работе. Я не понимал, что происходит, не мог дышать и думал, что умираю. Обратился к неврологу, и она поставила диагноз ВСД. То есть вегето-сосудистая дистония. Я спросил, страшно ли это, а она в ответ лишь махнула рукой и выписала Глицин.

В течение нескольких следующих дней я много общался с разными специалистами и людьми с аналогичным диагнозом. Я понял, что ВСД – это диагноз-«затычка». Такой диагноз врачи ставят всем пациентам, чьи симптомы не указывают на иное заболевание однозначно. Потому что под ВСД можно подогнать почти любой симптом. Люди, у которых обострение ВСД, утверждают, что у них болит всё сразу.

ВСД – это не смертельно. Но жить с этой болячкой невыносимо. Известно, что ее можно вылечить, но мало кто знает, как. Ты начинаешь плохо спать, из-за этого снижаются твои когнитивные способности – ухудшается память, пропадает концентрация, меркнут абстрактное мышление и фантазия. Для человека, занимающегося интеллектуальным трудом, это смерти подобно. Желание работать, естественно, тоже пропадает.

Психолог посоветовал мне изменить образ жизни. Работать не по 16 часов в сутки, как я это делал. Ложиться спать не глубокой ночью. Больше двигаться. Есть лучше и не в «Макдональдсе». Когда я начал все это делать, я понял, что ВСД – это не болезнь, а чудо. Это последний и самый настойчивый тревожный сигнал, который подает мозгу изможденный организм. Ты проигнорировал все предыдущие сигналы, но симптомы ВСД игнорировать уже невозможно.

Я знаю, то, что я сейчас скажу, похоже на псевдонаучный бред, но ВСД – это будто бы метод, к которому прибегает Вселенная, чтобы встроить тебя, как паззл, на то место, которые ты должен занимать согласно какому-то Высшему Замыслу. И, соответственно, чтобы указать тебе: то место, которое ты занимаешь сейчас – не твое. Не сочтите меня религиозным фанатиком или шаманом – я агностик. Просто вот такая мысль пришла в голову.

ВСД поражает чаще всего именно офисных трудяг – тех же SEO-шников, SMM-щиков, копирайтеров. Просто потому, что сидеть в офисе каждый день по 8 часов – это жизнь, о которой мало кто мечтает.

Это противоестественно и с биологической точки зрения. Позвоночник находится в естественном положении, только когда человек стоит или идет. Недостаток двигательной активности и плохое питание, помноженные на нервное напряжение, возникающее от того, что человек постоянно чувствует, будто его недооценивают, приводят к ВСД.

Не могу сказать, что выполнение простых рекомендаций, которые дал мне психолог, позволило мне вылечиться полностью. Но благодаря ВСД я кардинально изменил свой образ жизни в лучшую сторону и сейчас задумываюсь: могло бы что-то другое подтолкнуть меня к таким серьезным переменам?


Так что же делать, если не хочется работать?

В концепции коммунистического общества человек – это робот. У него не может быть депрессии, апатии или выгорания. Его кривая производительности – всегда прямая. У него отпуск раз в год и секс строго по субботам. К счастью, с приходом капитализма до самых гибких и продвинутых начало доходить, что кнут не может быть решением всех проблем. Однако, увы, пока нам приходится жить и взаимодействовать и с теми, чьи мозги безнадежно испорчены советской пропагандой. Эти люди привыкли осуждать, а не разбираться. Именно они осуждают других за лень, которая по сути является необходимой передышкой.

Я еще раз подчеркну: я не психолог и не врач, вы можете не слушать меня. Но в ситуации крайнего эмоционального истощения и потери мотивации худшее, что можно делать – это выворачивать руки самому себе и заставлять себя. Поставьте жизнь на паузу, чтобы подумать и переварить. Это не зазорно и не страшно. Стоит попробовать заняться чем-то новым или тем, что раньше доставляло удовольствие, но для этого нужно освободить много времени. Почти наверняка вы быстро нащупаете Нить Ариадны. Я, например, не смог сидеть без дела больше месяца.


Делитесь своими проблемами в комментариях и, пожалуйста, оцените статью. По вашим оценкам я смогу понять, стоит ли публиковать подобные Lifestyle-лонгриды далее.

Статьи по теме

Не хочу работать, не вижу смысла в этом. Тошно от себя, что веду себя, как инфантильная

Добрый день, Мария.

Поскольку вы, кажется, хотите прийти к каким-то изменениям в собственном отношении к жизнь, заработку, и денежным отношениям, я буду писать вам без обиняков. Возможно, вам какие-то мои слова покажутся жёсткими, но в них нет осуждения вас или обвинения, и я не хочу вас обидеть; в них просто констатация факта, чтобы вам было яснее то, что с вами происходит, и в каком направлении можно двигаться.

Лет с 8, как я пошла в школу понеслось нытье, что ни на что денег не хватает и я чувствовала себя обузой. Дальше хуже, когда было 10, умерли бабушка с дедушкой, что помогали материально и мои родители оказались в дыре бедности просто, ныли что не хватает денег даже на еду, перестали мне что-то покупать, а когда я просила слышала «денег нет», поэтому молчала все чаще и со временем вообще начала ненавидеть само понятие денег, не просила их, со временем перестала вообще понимать куда их можно тратить кроме еды, потому что до нынешнего возраста они так и продолжают ныть о том, что им ничего не хватает.

Вашим родителям было трудно (и сейчас, по всей видимости, тоже), и они еле сводили концы с концами. И, кажется, вы к этому относитесь без понимания. С самого детства вы сохранили глубокую обиду на родителей. (На кого из них, в первую очередь? На маму? ). Но вряд ли только по причине того, что вам чего-то не покупали. Скорее всего, на вашу такую большую обиду повлиял сам характер ваших взаимоотношений с родителями. Вы чувствовали себя нелюбимой?

Злость на родителей, что они бесполезны и не могут обеспечить меня,

Мария, вы действительно считаете родителей своей обслугой? Их обязанность удовлетворять ваши желания? Почему они должны вас обеспечивать?

Они вас родили вырастили (то есть обеспечили вас самым необходимым). И теперь вам уже 22 года! Это ведь факт?

Вы можете, конечно, считать, что они должны что-то вам, никто вам не запретит так думать, но именно здесь находится источник вашего отчаянного состояния. Чем больше вы культивируете свои претензии к родителям, тем более вы культивируете свой инфантилизм со всеми вытекающими последствиями, как отсутствие работы, заработка, самостоятельности…

Комфортные условия на работе, где я бы пришла, а на меня не смотрели как на мусор ничего не способный, а постарались чему-то научить, откуда я могу что-то знать если мне не показать как это делать?

Как к вам относятся потенциальные работодатели — это вопрос. Однако очевидно ваше собственное отношение к ним. Вы говорите о том, что на вас смотрят, как на мусор. Но именно так вы сами и смотрите на них: вы их ненавидите, боитесь, презираете… И это не может не чувствоваться. Кто будет уважать того, кто тебя не уважает? Вряд ли и вы станете хорошо относиться к такому человеку. Вы хотели бы, чтобы он первый к вам проявился со вниманием. И вы можете этого хотеть и ждать. Но в ВАШЕЙ жизни от этого ничего не изменится до тех пор, пока вы сами не увидите, что ваша жизнь — дело ВАШИХ рук и ВАШЕЙ заботы, а не чьей-то ещё. И если вы хотите изменений, то и начинайте с себя — со своего внимания, уважения, помощи, ВЗАИМОВЫГОДНОГО сотрудничества (а не только для вас) и т.п.

Я волонтер, я люблю помогать за так, это делает меня лучше.

Возможно, волонтёрство и делает кого-то лучше, Мария. Но, увы, не вас. В вас оно развивает высокомерие за своё «бескорыстие», которым вы пытаетесь залатать бреши в чувстве собственной никчемности. Но они ведь не залатываются таким образом? Нет… Это не тот путь, который может вывести вас из вашего бедственного положения.

Я часто помогаю за так, и мне бы хотелось чтобы хоть кто-то сделал тоже самое для меня.

«За так» у вас, Мария, является идеей, которой вы пытаетесь защититься от необходимости работать. А необходимость работать вас страшит и вызывает отвращение из-за ваших чувств к родителям и затаённой на них обиды. Вот с этих чувств вам и стоит начать выкарабкиваться. А потом уже и до заработка дойдёт. Возможно, вы тогда захотите попробовать обмениваться не бесплатным на бесплатное, а платным на платное.

Я часто помогаю за так, и мне бы хотелось чтобы хоть кто-то сделал тоже самое для меня.

Как жизненное хобби — помогать людям — возможно, это неплохое времяпрепровождение.

Но если вы всерьёз подумаете, вы поймете, что жизнь людей (особенно в больших сообществах) не может быть так устроена. И поэтому она так и не устроена.

Нет я не хочу быть чьим-то ребенком, это омерзительно, я хочу научится отвечать за себя и иметь мотивацию чтобы с утра вставать с кровати.

Если вы всерьёз хотите научиться отвечать за себя, тогда начните отказываться от своих претензий другим. «Отвечать за себя» и иметь претензии к другим, быть недовольной устройством мира, обижаться на родителей — это взаимоисключающие вещи.

Как это можно начать делать?

Всякий раз, когда вы чувствуете обиду и досаду на других за то, что как-то к вам не так относятся, и что-то вам не делают, не дают, не помогают, не учат и пр. — останавливайтесь, и спрашивайте себя: почему я жду этого от других? А что я сама сейчас могу сделать для того, чтобы решить этот свой вопрос, проблему?

Вот, кстати, посмотрите эту Памятку. Возможно, она будет вам полезной.

Я думаю и боюсь если я устроюсь на работу, чтобы заработать денег на еду, а не на что-то еще не говоря о путешествиях, мне надо будет пахать без выходных 24/7, а я хочу иметь возможность гулять в парке по 4 часа, но если я буду гулять кто мне сделает покушать? Я боюсь того что буду загнанной крысой, бегающей в колесе и помру в 50 от усталости на рабочем месте.

Вы себя запугиваете, ещё не начав ничего делать. Возможно, в начале карьеры и придётся «попахать» (это если вы хотите чего-то достичь, вырваться из тех обстоятельств, в которых находится ваша семья), но это потом обязательно окупается, и будет возможность и путешествий, и отдыха, и развлечений. Но только в том случае, если идёшь туда, куда тебя влечёт, делаешь то, что зажигает, и не боишься «перетрудиться», потому что понимаешь, что делаешь все это для себя (а не ради куска), ради мечты (если она есть).

С таким настроем, какой у вас сейчас, даже самая любимая работа превратится в каторгу. Почему вы собираетесь работать за грошу «на еду»?

Вы хотите хорошо жить? Кто вам мешает прикладывать усилия, искать, создавать то, что надо лично вам? Жизнь устроена именно так!

Кто не хочет сам прикладывать усилий, не ищет нужной работы или не создаёт сам себе работу, не учится, а надеется на кого-то, смотрит на соседей и пеняет на кого угодно, но не на себя, тот перебивается «с хлеба на воду», и ничего не достигает.

Всё самое ценное и желанное в жизни создаётся личными усилиями. (Ведь вы же вот не цените того, что вам дали? Если бы дали больше, то вы и этого бы точно так же не ценили бы. Потому что дело тут вовсе не в количестве даденного вам. А в вашей собственной позиции).

Постарались чему-то научить, откуда я могу что-то знать если мне не показать как это делать? Почему все ждут от меня готового результата, не желая вкладывать в меня ничего?

Возможно, у вас есть основания злиться на родителей, на маму.

Но так же не могу не отметить и вашей потребительской позиции. Почему-то вы глубоко убеждены, что вам должны. Причём не только родители.

Вы требуете обучения, и в этом чувствуется большая убеждённость, чувство собственной правоты.

Но учится тот, кто учится сам, из своего интереса и усилий, сам создаёт себе учебные ситуации, сам организует себе необходимое обучение: контактирует с людьми, договаривается об этом, обменивается чем-то (хотя бы своим уважением, вниманием).

Проще говоря, вы, если вас это устраивает, вы можете продолжать не знать и не уметь, и обижаться на людей и родителей, что они вас не обслуживают, жаловаться на мир и на людей, но только ваша жизнь от этого лучше не станет. Но совершенно точно вы будете вязнуть в несчастье и ненависти ко всему.

Если вы хотите изменений, то придётся принять, что они возможны исключительно вашими личными усилиями. Вряд ли найдется тот, кто захочет к вам в рабы или в слуги (по сути, именно этого вы и требуете от людей).

Если я выросла в такой жертвенной атмосфере, где отсутствует тяга к развитию, откуда она у меня возьмется, если я с детства уже ненавижу тех людей, что умеют зарабатывать они кажутся мне высокомерными и ненасытными, избалованными дураками.

Вы не теми вопросами задаетесь, Мария. Эти вопросы призваны обвинить других и оправдать ваше бедственное положение. Тогда, если другие виноваты, то, логично, что они и должны как-то исправляться и улучшать вашу жизнь. Но вы понимаете, что никто в вашей жизнью заниматься не станет — все занимаются своими жизнями.

Вопрос, которым стоило бы задаваться, который имеет перспективы смысл: как мне выбираться из этого дерьма, что мне нужно для этого предпринимать, что мне может в этом помогать, а что будет препятствовать?

То, что вы написали сюда — это очень верный поступок. Вы сделали первый шаг, и вы молодец!!! Не останавливайтесь теперь. Делайте второй, третий,…

В обвинениях других можно провести всю жизнь, но это будет несчастливая жизнь.

Чтобы меня поняли и поддержали, сказали «ничего страшного, все получится и ты найдешь время отдохнуть то что мы ноем это потому что мы слабые, а ты нет, ты справишься» я знаю что я не слабая, и я никогда бы не посмотрела на себя с точки зрения ни на что не способной, если бы на меня не давили все. Соответственно я хочу принятия со стороны родителей, а не критики вечной, мне порой хочется отрезать им языки чтобы они заткнулись.

Мария, хорошее желание, и вас понять можно. И вообще жаль, что у вас в семье нет мирных отношений друг с другом, ваши слова создают впечатление, что все друг друга ненавидят.

Но при этом вы хотите изменений. И если они вам нужны, то вам их и устраивать. Иначе вы можете до конца жизни ждать от родителей понимания, принятия и обижаться и ненавидеть их.

Начните с ваших отношений с родителями (ваших с ними, а не их с вами). Попробуйте начать их понимать и принимать (ведь вы же этого хотите от них? Вот и начните это делать — то, чего вы не делали с 8 лет).

И тогда у вас непременно жизнь начнёт выправляться. И тогда обязательно у вас получится достичь того, чего вы хотите. Начните к этому идти, совершать реальные практические шаги. Сначала в вашем отношении к родителям, потом к своему положению, осознавая, что слуг у вас нет, и никто вам не должен никакой помощи. Но кто-то её может и оказать, по доброте душевной. И это тоже во многом зависит от вас — захотят ли вам помочь.

Не хочу работать по специальности

Не хочу работать — что делать?


Почему я не хочу работать?


Проблема отторжения от работы у многих начинается еще в подростковом возрасте. Например, студенты, сдавая очередную долгую и трудную сессию, глубоко вздыхали: «не хочу учиться, хочу работать» и мечтали, когда же настанет тот заветный день получения диплома и трудоустройства. И вот настает тот долгожданный день — работа найдена и вроде бы приносит доход, а все равно что-то не так. И те же самые вчерашние студенты начинают жаловаться на новый лад: «не хочу работать с людьми, в офисе, за копейки по своей специальности» и т.д. Все заканчивается коронным «не хочу работать вообще» и последующим увольнением. Почему же так происходит и никто не хочет работать? Неужели почти все люди вынуждены влачить жалкое существование в том месте, которое им не нравится или находиться в вечном поиске? Чтобы понять, как найти выход из подобной ситуации, важно найти причины, по которым работа перестала приносить удовольствие. Основные из них, как правило, лежат на поверхности:

  1. Неверно выбранная специальность. Чаще всего случается так, что в 17 лет еще довольно трудно понять какое будущее мы хотим себе обеспечить. Поступая в вуз, большинство подростков руководствуются престижностью профессии или вовсе полагаются на решение родителей. В итоге работа по выбранной случайно специальности может стать настоящей каторгой и не приносит никакого удовольствия.
  2. Второй распространенный случай — работа не по специальности, но с отсутствием карьерного роста и явным недостатком знаний. В таком месте постоянно приходится обращаться за советами, которые дают неохотно. К тому же без перспективы роста многие начинают ощущать усталость и откровенно скучать.
  3. Часто жалобы типа «не хочу больше работать» можно услышать от тех, кто выбрал занятие не по душе. Даже если это хорошая компания и там неплохо платят, само по себе занятие может вызывать отвращение и нежелание расти и стараться получить повышение.

Перечислять причины отказа от работы можно бесконечно. Плохая зарплата, отсутствие роста и личная неприязнь к профессии это лишь малая толика объяснений, которыми оправдывают себя те, кто решил уволиться. Но жить по правилу «хочу денег, но не хочу работать» было бы слишком просто. Деньги не падают с неба, а значит хоть какие-то усилия для их приобретения все-таки нужно совершить. Для этого важно решить для себя два вопроса: «почему я не хочу работать?» и «что делать?». Найти причину самостоятельно проблемы не составит. А вот с решением второго вопроса вполне могут помочь следующие советы:

  1. Если вы твердо решили уйти из той профессии, которая вам надоела, хорошо подумайте, на что ее поменять. Ваша новая деятельность может оказаться еще хуже той, что была. Поэтому четко определите чего вы хотите в этой жизни.
  2. Для смены специальности, неудачно выбранной в вузе, не обязательно снова получать высшее образование. Сегодня существует огромное количество курсов, тренингов и дистанционного образования, которое можно получить даже не выходя из дома.
  3. Тщательно продумайте, на что будете жить, если уйдете с прежней работы. Наверняка лучшим вариантом было бы решить для себя, какое занятие принесет не только прибыль, но и удовольствие и готовить почву к переходу на эту деятельность еще до увольнения.
  4. Иногда прекрасным способом понять, нужна ли вам эта работа является длительный отпуск. Смените обстановку и уже во время отдыха решите — будете ли вы скучать по своей работе. Вполне возможно, что вы просто заработались и устали. Если ваш ответ будет категорически отрицательным, посвятите отпуск поиску новой работы.
  5. Если же вы принадлежите к числу тех людей, которых не прельщает никакая работа,

    и лучшим занятием вы считаете сон и отдых, то вам поможет только спонсор. Найдите себе человека, который будет вас обеспечивать, и радуйтесь жизни.

Какой бы вариант вы ни выбрали, не забывайте, что только труд способствуют духовному и физическому развитию. Работа это не только источник дохода и гарантия дальнейшего существования. Прежде всего — это способ реализовать способности, данные нам при рождении. Найдите себе работу, которая будет приносить удовольствие и вам не придется работать ни одного дня.

7 психологических причин, почему работа не находится — Work.ua

Депрессия, страх, выученная беспомощность — это далеко не все психологические барьеры, которые не дают нам найти работу. Какие есть еще психологические причины неудач в поисках работы, Work.ua узнавал у психологов.

Бывает так, что причиной невозможности найти подходящую работу являются не внешние факторы, а внутренние причины и психологические состояния. Каковы они и как можно их ослабить или даже устранить, мы спросили у наших экспертов.

Юлия Сулаева

психотерапевт, тренер, руководитель учебного центра Content

Депрессия

Влияние депрессии на возможность найти работу часто недооценивают. А зря. Нынешний темп жизни, погоня за достижениями и постоянные стрессы привели к тому, что каждый пятый человек сталкивается с этим неприятным состоянием довольно серьезно. Основные симптомы: низкий жизненный тонус, пессимизм, отсутствие мотивации, потеря интереса к жизни, неспособность получать удовольствие, неспособность принимать решения и концентрироваться на достижениях, хроническая усталость, повышенный или пониженный аппетит, бессонница или излишняя сонливость, снижение сексуального влечения. Следует различать недолговременные депрессивные состояния как реакцию на горе, потерю, стресс, изменение состояния здоровья и длительное депрессивное состояние, которое длится от нескольких месяцев до нескольких лет. И сколько бы окружающие не призывали человека в депрессии собраться, перестать хандрить и устремиться за достижениями — это не помогает. Депрессия — это болезнь, и тут нужна помощь другого вида.

Что делать

Если вы обнаружили у себя большинство симптомов, и они достаточно ярко выражены, вспомните, сколько времени длится это состояние. В теперешней ситуации карантина почти все мы переживаем депрессивные периоды как этап проживания потери стабильности и определенности.

а) Если депрессивное состояние не длительное — не беспокойтесь и дайте себе возможность его прожить. Побольше отдыхайте, не ругайте себя за невысокую продуктивность и по возможности пополняйтесь ресурсом. Это может быть контакт с природой, вкусная еда, теплое общение с близкими, общение с животными и прочее. Какие-то простые и доступные вещи, от которых вы чувствуете наполнение.

б) Если депрессивное состояние длится более месяца — обратитесь за помощью. Грамотный психотерапевт определит причину вашего состояния и способ лечения. Иногда с депрессией можно справиться только психотерапией, а в некоторых случаях необходимо будет обратиться еще и к психиатру и получить медикаментозное лечение. 

Выученная беспомощность

Иногда в случае переживания сильного фиаско, потери, кризиса, а чаще всего — от длительной череды неудач человек попадает в состояние, которое называется «выученная беспомощность». При этом теряется почва под ногами, «опускаются руки» и возникает ощущение, что все усилия напрасны и от меня ничего не зависит. Это сильно бьет по мотивации, так как на нее влияют не только желания и потребности, а и оценка способности достичь желаемого. Если нет уверенности, что «я могу, у меня получиться», то и особо вкладываться в достижение желаемого готовности не возникает.

Что делать

а) Поразмышляйте о том, что каждая неудача — это опыт и очередная ступенька к достижениям. Все успешные люди поначалу проходили через череду ошибок и неудач. К примеру, Эдисон совершил около 10 000 неудачных экспериментов при попытке усовершенствовать лампочку накаливания и не опустил руки.

б) Создайте свой опыт успешных достижений, свой «Лист достижений». Составляйте список дел на день, поначалу включая в него очень простые и легкие дела. Пусть в этом списке будет более 20 пунктов. Например, встать утром и сделать 5 приседаний, почистить зубы, выпить кофе, позвонить другу, прочесть 1 страничку книги, просмотреть вакансии, выбрать подходящие, отправить 2 резюме и тому подобное. После каждого выполненного дела отмечайте его в списке. Стремитесь к тому, чтобы все дела к концу дня были выполнены. Это постепенно создаст опыт удач и ощущение, что вы влияете на свою жизнь. По мере укрепления чувства уверенности можно добавлять в список и более сложные и важные дела. 

Неадекватная самооценка

Мешает найти работу как заниженная, так и завышенная самооценка. С точки зрения психологии это — две стороны одной медали, так как человек раздувает собственную грандиозность из-за того, что внутри чувствует себя ничтожным. Залогом же достижений, успешного развития, здорового психического состояния и гармоничных отношений с окружающими является принимающее, теплое отношение к себе и адекватное понимание своих сильных и слабых сторон.

Что делать

а) Сядьте поудобнее, расслабьтесь, закройте глаза и произнесите фразу «Несмотря на то, что я …(основная претензия к себе), я полностью люблю и принимаю себя». Прислушайтесь к внутренним ощущениям. Если эта фраза вызывает отторжение и прочие неприятные эмоции — эта тема требует проработки. Повторяйте ее ежедневно и следите за тем, как меняются ощущения.

б) Вспомните, какие посылы в большинстве случаев вы получали от своих родителей в детстве. Были ли это в большей степени критические замечания, либо же вы получали больше поддержки и одобрения. Обычно достаточное количество поддержки и отсутствие сильных стрессов в детстве формируют довольно адекватную самооценку. Если этого не произошло, то вы можете сейчас поправить ситуацию. Представьте себя маленьким и напишите тому мальчику или девочке письмо со словами поддержки и одобрения. Перечитываете его время от времени.

в) Составьте список из 20 пунктов, почему вы хороший / ая. Включите в него как личностные, так и профессиональные качества.

г) И только после того, как вы почувствуете, что ваше отношение к себе потеплело, составьте список качеств и навыков, которые вы хотите в себе улучшить. Наметьте первые шаги на пути к их достижению. 

Нет желания работать

Если вы долго ищете работу, а она все никак не находится, поисследуйте, действительно ли есть у вас желание работать. Если желания работать нет, то это легко «считает» работодатель. Да и вы будете находить все время неприемлемые недостатки в предлагаемых вакансиях, подсознательно отвергая даже неплохие варианты. Причины отсутствия такого желания могут быть различными. Бывает так, что человек пережил много неприятных ситуаций на предыдущей работе и подсознательно боится их повторения. Возможно, из-за излишнего напряжения, рвения и регулярных перегрузок получил «профессиональное выгорание», а в таком состоянии желание работать отсутствует совершенно. Причиной может быть депрессия, о которой написано выше. Возможно, вы занимаетесь делом, которое вам не по душе, или вы из него уже выросли. Либо присутствует сильное желание, чтобы обеспечивал другой человек, например, партнер по браку. Так женщина может мечтать о том, чтобы заниматься хозяйством и воспитанием детей, а материальное обеспечение семьи возложить на мужа.

Что делать

Если вы признались себе честно, что в глубине души работать не хотите, то попробуйте определить причину. Если причины: сильная травма на предыдущем месте, профессиональное выгорание или длительная депрессия — однозначно лучше обратиться за профессиональной помощью, такие состояния корректировать самостоятельно крайне сложно. В остальных случаях поищите приемлемые для себя варианты — возможно, стоит рассмотреть новые направления деятельности, договориться с партнером о распределении обязанностей в семье и так далее. Все зависит от причины. 

Неумение себя преподнести

Многие из соискателей, несмотря на хорошую профессиональную подготовку, очень теряются и смущаются на собеседовании. Из-за этого они воспринимаются недостаточно профессиональными, неуверенными и слабыми. Сами посудите, при прочих равных условиях, кому бы вы отдали предпочтение? Человеку, который говорит спокойно, доброжелательно и с достоинством глядя на собеседника, без нервозности, четко, с хорошей артикуляцией, или тому, кто мямлит, отводит взгляд и переминается с ноги на ногу?

Что делать

Прокачайте свои коммуникативные навыки. В интернете много неплохих роликов на эту тему. При возможности посетите курсы ораторского искусства, это очень полезное умение — представлять себя, свои идеи и проекты вдохновенно и убедительно.

Дмитрий Кущ

психолог, тренер, ведущий специалист учебного центра Content

Страх

Иногда соискатели говорят о страхе, страх не только перед участием в конкурентной борьбе за желаемое место, но и перед необходимыми изменениями после достижения цели. Готовясь к собеседованию, все пытаются представить себя с лучшей стороны, вкладывая в подготовку и время, и силы. Собравшись с силами и сверкнув на собеседовании всеми красками, соискатель попадает в ситуацию необходимости поддерживать этот свой новый яркий имидж еще и после получения желаемой должности, то есть выкладываться на работе по полной постоянно, день за днем. У некоторых в результате этого еще к собеседованию возникает подсознательный страх от перспективы жить в постоянном напряжении. Конечно, каждый работодатель желает получить лучшего сотрудника, но здравый смысл говорит, что люди — не роботы и способны на максимальную самоотдачу только на кризисных этапах работы, в противном случае, выгорать будет любой профессионал.

Что делать

Ищите гармоничное сочетание трудовой нагрузки и ваших возможностей, но не забывайте, что учиться и повышать свой профессиональный уровень — это залог вашего успеха. 

У соискателя нет четкого понимания того, чем он хочет заниматься

Нет конкретики своей будущей деятельности. В любой профессии множество специализаций. Если кто-то желает работать художником, но не определился, в каком именно направлении, то он рискует долго блуждать по рынку труда в тщетных поисках и попытках. Одни художники рисуют пейзажи, другие — персонажей мультфильмов и комиксов, кто занимается компьютерной графикой и графическим дизайном и так далее.

Что делать

Если сузить критерии поиска и определиться с желаемым результатом, будет гораздо легче выбрать путь к цели.


Читайте также



Чтобы оставить комментарий, нужно войти.

Не хочу работать: что с этим делать?

Не хочу работать: 5 причин, вызывающих такое состояние с советами + как выйти из возникшей ситуации.

Не так много людей могут похвастаться тем, что им не нужно иметь место труда для того чтобы не умереть с голоду. Большинство все же живет по традиционной схеме: зарабатываем день – тратим их.

Но даже среди тружеников частенько звучат голоса: «Не хочу работать! Надоело!». Как бороться с этой ленью и нужно ли вообще что-либо делать или лучше пустить ситуацию на самотек?

Конечно, если вас есть кому обеспечить, то можно и побездельничать какое-то время, но, если без постоянного дохода вам не прожить, придется брать себя в руки.

“Не хочу работать”: две стороны одной медали

Женщины получили равноправие с мужчинами в плане выбора работы относительно недавно. Но оказалось, что эти феминистские достижения не оценены всеми представительницам прекрасного пола по достоинству.

Зато ими спешат воспользоваться некоторые мужчины, которые добавляют свои голоса к общему хору: «Не хочу работать».

Нормально ли это?

1) “Не хочу работать”: или женский взгляд на проблему…

Если длительное время просидеть в Инстаграме, можно обнаружить достаточно большое количество обитающих там девочек, которые нигде не работают, не учатся, но при этом живут на широкую ногу.

«Содержанки! Праститутки! Бесстыдницы! Пиявки!», – с завистью твердит честная гражданочка, добираясь в переполненном общественном транспорте на работу, где-то в глубине души мечтая оказаться на месте этих губастеньких загореленьких девчонок в мини-бикини.

Но так ли легка жизнь современных содержанок? Долго ли они смогут перебегать от одного обеспеченного мужчины к другому?

Пока молоды и красивы – да, но ведь рано или поздно в спину начнут дышать те, кто помоложе. И тут остается два варианта:

  1. пойти работать, чтобы обеспечивать себя;
  2. удачно выйти замуж.

Вторая категория женщин, что не хотят работать, – мужние жены, пребывающие в статусе домохозяйки.

Интернет пестрит историями в стиле: не работаю уже 6 лет, занимаюсь домом и детьми, муж обеспечивает, абсолютно счастлива.

Читают такие истории те женщины, что вынуждены работать и вести хозяйство, и начинают думать: «Вот она идеальная жизнь! Тоже так хочу». Не верьте, не все так гладко в жизни домохозяек.

Есть множество проблем, которые испытывают женщины, что живут по принципу: «Не хочу работать, хочу быть красивой!»:\

  1. Им приходится постоянно обращаться к мужу за деньгами и далеко не все могут брать из условленного места столько, сколько им вздумается. Многим приходится отчитываться за траты.
  2. Домохозяйка – это куча домашней работы (если, конечно, вам не повезло и ею не занимается прислуга), к которой муж даже не прикоснется, ведь он работает и зарабатывает, а вы – нет.
  3. Сиденье дома отупляет. Единицы домохозяек могут похвастаться тем, что развиваются, большинство медленно и уверенно деградирует.
  4. Как быть с недостатком общения? Человек – стадное создание, за исключением совсем уж классических интровертов, поэтому без общения ему никак. С кем вы будете общаться? С подружками по телефону ежедневно трындеть? Так они должны работать, им некогда. С мужем по вечерам? И о чем поговорите? Расскажите, как суп варили или что Хуанита сказала Хулио в новой серии? Так ему это неинтересно.
  5. Даже законный муж, что уж говорить о любовнике, – величина временная. Завтра ваш муж влюбится в другую или, не дай Бог, помрет. Что вы станете делать без денег и квалификации? Проедать сбережения? Искать в срочном порядке того, кто позволит вам и дальше не работать?

2) “Не хочу работать”: или мужской взгляд на проблему…

Если к женщинам, которые идут на поводу у своего «не хочу работать», наше общество относится, пусть и с легким пренебрежением, но с некоторым пониманием, то неработающие мужчины поддаются остракизму, причем – со всех сторон.

Я, честно говоря, тоже слабо понимаю мужчину, который метит в роли нахлебника к родителям или мечтает, чтобы его содержала женщина.

Игорь с детства ненавидел слово «нужно», предпочитая «хочу». Учиться он не желал – родители с горем пополам добились, чтобы он хоть как-то получил диплом. На работу парень тоже не спешил устраиваться, считая, что родители могут его содержать и дальше, ведь оба неплохо зарабатывают.
24-летнего парня абсолютно не смущает, что он живет за родительский счет. Все, кто интересуется, когда же Игорь планирует начать работать, наталкиваются на ответ: «Не хочу работать! Никогда и нигде! И вообще не трогайте меня, у меня депрессия».

Вряд ли состояние парня можно назвать депрессией, но какие-то явные расстройства психики имеются. И родителям бы к специалисту обратиться, а не продолжать обеспечивать свое великовозрастное дитятко.

Они ведь действуют ему во вред, даже не задумываясь, что будет делать Игорь, когда лишится родительской поддержки. А ведь рано или поздно это случится.

Что делать, если постоянно возникают мысли: «Не хочу работать!»

Если вы понимаете, что ваше «не хочу работать» – это проблема, которая требует решения, значит не все с вами потеряно.

Вас еще можно спасти, если сами проявите немного упорства.

1. Почему нам не хочется работать?

Когда готовила для вас материал, прочла статью американского психолога, в которой он выразил мысль, что нежелание работать не возникает неоткуда, а всегда имеет причину. Если выяснить, что вызвало у вас неконтролируемые приступы лени, и убрать катализатор, проблему можно решить.

Для начала нужно разобраться с причинами, по которым вы не хотите работать. Они могу быть следующими:

  1. Наличие источника постоянного дохода (родители, муж, жена), которого хватает, чтобы у вас не возникало желание работать.
  2. Врожденная лень, которой вы бессовестно потакаете.
  3. Трудности на работе, которые вы не можете решить: конфликт внутри коллектива, противный начальник, слишком большое количество обязанностей, неудобный график и т.д.
  4. Нелюбимое и неинтересное дело, которым вы вынуждены заниматься.
  5. Расстройства психики.

Причины могут быть и другими, но давайте для начала остановимся на наиболее распространенных и попробуем найти выход из каждой предложенной ситуации.

2. Что делать, если я не хочу работать?

Итак! Проблема под названием «не хочу работать» и способы ее решения.

  1. Наличие источника постоянного дохода (родители, муж, жена, спонсор), которого хватает, чтобы у вас не возникало желание работать.

    Это, конечно, замечательно, если вам удалось так хорошо устроиться в жизни, что не приходиться работать. Но только представьте себе, что вы станете делать, если этот источник дохода вдруг исчезнет – а подобное случается чаще, чем нам бы хотелось.

    Что вы станете делать, оставшись без средств к существованию? Если вы молоды, еще успеете переквалифицироваться. А если длань судьбы настигла вас в возрасте 45 лет, а у вас ни образования, ни квалификации, ни опыта? Кем вы пойдете работать? Сторожем или уборщицей на минимальную зарплату?

    Уже сейчас устройтесь работать кем-то хотя бы на полставки. Занимайтесь тем, что вам нравится, постепенно обеспечивая свое будущее, чтобы быть готовым к форс-мажорам.

  2. Врожденная лень, которой вы бессовестно потакаете.

    Тут все просто: побеждает тот внутренний зверь, которого мы лучше кормим. Просто перестаньте подкармливать свою лень, начните работать через «не хочу» и это войдет у вас в привычку. Труднее всего – начать, дальше будет проще. Да и появившиеся личные финансы станут хорошим стимулом двигаться дальше.

  3. Трудности на работе, которые вы не можете решить: конфликт внутри коллектива, противный начальник, слишком большое количество обязанностей, неудобный график и т.д.

    Я не думаю, что в вашем городе существует одно единственное место, где вы можете работать. И даже если населенный пункт совсем уж крохотный, можно переехать в более перспективный город.

    Нельзя работать там, где вам плохо, какая бы из причин это самое плохо не провоцировала. Рано или поздно это закончится депрессией и отвращением к любому труду.

    Меняйте место труда немедленно. Уходите туда, где вам будут больше платить и больше ценить, где понимающий начальник, обеспечивающий своих подчиненных нормальными условиями работы, где коллектив состоит из людей, а не животных разных пород.

    Поверьте – это не утопия. Можно работать там, где тебе будет комфортно.

  4. Нелюбимое и неинтересное дело, которым вы вынуждены заниматься.

    Вы мечтали об актерской карьере, а родители отправили вас учиться на бухгалтера, чтобы была профессия и теперь вы ежедневно вынуждены работать через не хочу с ненавистными цифрами?

    Да тут любой взвоет и начнет мечтать о том, чтобы не работать нигде и никогда.

    Как только вы найдете дело, которое будет приносить вам не только деньги, но и станет доставлять удовольствие, появится желание работать.

  5. Расстройства психики.

    Речь идет прежде всего о депрессии, которая нагоняет на человека такую апатию, что ему не то что работать, жить не хочется.

    Депрессия! Как избавиться от депрессии!

    Первое, что вам нужно осознать: вы – не ленивы, вы – больны и пока вы болезнь не поборете, нечего стыдиться того, что вам не хочется работать.

    Депрессия – достаточно коварное заболевание, которое сложно побороть без профессиональной помощи, но, если чувствуете в себе силы, можно попробовать решить свои проблемы самостоятельно, воспользовавшись советами, которые я не единожды давала на своем сайте людям, страдающим от депрессии.

Не хочу работать. Самосаботаж.

Что делать, если не хочется идти на работу?
Консультирует психолог Алена Сапухина:

Не хочу работать как все!!!

Традиционное понятие о работе (8 часов труда с перерывом на обед) давно кануло в лету. Сегодня приходится работать больше (некоторым достаточно работать меньше), чтобы отлично зарабатывать.

А еще бывают работы, которые вообще не требуют нахождения в офисе, ведь зарабатывать деньги можно и дома. Вот только общество не всегда одобрительно относится к таким людям. Но должны ли мы идти на поводу у этого самого общества?

Юля начала работать рано (еще в старших классах научилась зарабатывать карманные деньги). Потом совмещала работу с учебой, потом – две работы.
Родители нарадоваться не могли тем, какая у них дочь трудолюбивая. Юля же дошла до такой стадии переутомления, что вынуждена была бросить одну из работ, оставив ту, которую выполняла на полставки.
Отдохнув немного, девушка поняла, что денег ей не хватает, поэтому по совету подруги занялась фрилансом: начала писать статьи на заказ.
В первые месяцы зарабатывала копейки, но с появлением постоянных заказчиков дело пошло. Выросли расценки за ее услуги, появилось достаточно интересных заказов и Юля поняла, что в месяц получает больше, чем когда убивалась в офисе.
Она оставила свои полставки в качестве куратора художественных проектов, чтобы было куда новые наряды выгуливать и не ощущалось недостатка в общении, а в свободное время наслаждалась писательской деятельностью.
Но тут начали вмешиваться родители. Они все никак не могли понять, чем их дочь промышляет в интернете, что ей платят такие деньги, постоянно уговаривали пойти работать «нормально», «как люди», потому что они не знают, что отвечать на вопрос: «Кем работает их дочь?».
Ситуация стала конфликтной и даже привела к тому, что Юля сократила общение со своими родителями, потому что больше не могла выносить их старорежимные уговоры.

Как видите, существует несколько взглядов на данную проблему: по мнению родителей, которые мыслят устаревшими понятиями, девушка живет по принципу: «Не хочу работать!».

Но ведь это не так, потому что Юля работает и зарабатывает. Так нужно ли идти на поводу у общественного мнения или лучше наплевать на все и продолжать «лентяйничать», занимаясь тем, что тебе нравится?

В этом случае однозначно следует выбрать второй вариант. Работа работе рознь. Одно дело, если вы вообще не желаете ничем заниматься, а хотите, чтобы кто-то другой обеспечивал вас всем необходимым. Другое – когда вы нашли оплачиваемое дело себе по душе, пусть окружающие и не считают его настоящей работой.

Тут уж смело можно отвечать: «Не хочу работать как вы! Хочу заниматься тем, что мне нравится, ведь я получаю за это неплохие деньги!».

И пускай окружающие идут делиться своим бесценным мнением с кем-то другим.

Написано статей

Есть Телеграм? Тогда подписывайтесь на самые полезные каналы:

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Я решил, что не хочу работать, и ушел! Вот как

Я больше не хочу работать. Я устал!

Я устал вставать каждый день. Я устал от утомительного рабочего дня. Я так устал работать!

Об этом и многом другом я думал, когда решил бросить работу. Я просто не хотел больше работать!

Почему я решил внести изменения

Я супруга военного и жила за тысячи миль от моей семьи и друзей.У меня еще не было новых друзей, мой муж был в командировке, и в этом году проклятие развертывания надвигалось ПОЛНОЙ СИЛой.

Атмосфера в компании, в которой я работал, также изменилась, когда людей начали увольнять небольшими группами. Из-за этого и других обстоятельств я был истощен физически, эмоционально и морально.

После долгой переписки по электронной почте с мужем я решила уволиться с работы и подала двухнедельное уведомление.

Положение улучшилось не сразу, но это дало мне время, необходимое для того, чтобы сосредоточиться на своем благополучии.

В конце концов я нашла работу, которая мне очень понравилась.

Так мы попали в то место, где мне не нужно было работать:

1. Мы бережно живем на один доход.

Бросить работу без плана — это немного безрассудно. Но мы сохраняем наши расходы на таком низком уровне, что можем легко управлять ими, имея только один доход.

Если вы решили, что больше не хотите работать, сначала составьте бюджет и сократите свои расходы.

Это несколько способов, с помощью которых можно легко сократить повседневные расходы.

2. У нас есть ЧС

Даже не имея низких затрат, мы на протяжении многих лет уделяем приоритетное внимание экономии. Мы создали фонд на случай непредвиденных обстоятельств, таких как безработица.

Прежде чем решить, что вы не хотите возвращаться к работе завтра, начните с экономии от 3 до 6 месяцев. Возможно, вам даже понадобится больше, в зависимости от сложности получения новой должности в вашей области.

СВЯЗАННЫЙ: Узнайте, как бросить работу, с помощью этих 9 шагов для подготовки.

Как преодолеть рабочую апатию:

Утомительно работать, когда тебе этого не хочется. Но не все в состоянии проснуться и решить бросить работу. Это также может быть временным ощущением, и вам нужна помощь, чтобы выбраться из колеи.

Начните с выяснения того, почему вы начинаете ненавидеть свою работу, и постарайтесь улучшить свое положение. Вот несколько предложений:

Сделайте перерыв

Я всегда старался быть отличным сотрудником.Я никогда не звонил и не брал отпуск. Я брал дополнительные смены, если меня вызывали, и работал дольше, если это было необходимо.

Это просто приводит к выгоранию сотрудников. «Работа без передышки отупляет Джека.»

Иногда вам просто нужно взять больничный и расслабиться.
Отправляйтесь в отпуск и получайте удовольствие.
Возьмите стойку и абсолютно ничего не делайте.

Или просто уделите время выходным, весело проводя время и наслаждаясь новыми впечатлениями. Более позитивный взгляд на жизнь может стать ответом на ваши проблемы.

Начать работу по совместительству

Это тенденция к увеличению наших расходов по мере увеличения нашего дохода. Я имею в виду … если она у вас есть, почему бы не потратить ее?

Но это только увеличивает ваши расходы каждый месяц, а это значит, что вам нужно продолжать работать, чтобы поддерживать такой образ жизни. Это замкнутый круг!

Если вы устали работать с 9 до 5 и 40 часов каждую неделю, вы, вероятно, могли бы просто сократить свой прожиточный минимум. Бюджетите таким образом, чтобы вы могли жить, работая меньше часов, и получать удовольствие от дополнительного свободного времени.

Помимо работы на неполный рабочий день, вы можете найти работу с более гибким графиком. Возможно, вы предпочтете работать более длинные смены и меньше дней в неделю.

Есть также много работы на дому, на которую вы могли бы подать заявление.

Связанные: Более 100 компаний, разрешающих удаленную работу

Найдите другую работу

Возможно, эта работа не для вас. Худшее, что вы можете сделать, — это остаться на работе, на которую вы ненавидите ходить каждый день.

Найдите должность, на которой вы сможете выполнять работу, которую считаете значимой; не тратьте свою жизнь на то, чтобы быть несчастным! Вместо того, чтобы сразу уволиться, начните сначала искать новую работу.

А может, ты просто больше ни на кого не хочешь работать? Вы можете начать подрабатывать, чтобы заработать достаточно, чтобы возместить ваш полный рабочий день.

Многие люди считают выгодным водить машину в компании, занимающиеся карьерой, работать фрилансером или открывать собственный малый бизнес.

Этот блог — лишь один из множества источников дохода, над которыми я работал, чтобы быть самим собой. Потому что, если честно… я не хочу работать. Но так как я должен (к тому же мне быстро становится скучно), я найду способ сделать это на своих условиях.

Связанный: Как заработать деньги на блогах

Изменения никогда не бывают легкими, но не продолжайте идти по тому же пути, который приносит вам несчастье. Разберитесь в проблеме и найдите лучшее решение для вас.

Я больше не хочу карьеры. Что мне теперь делать?

Я больше не хочу карьеры. Меня не интересует борьба за повышение зарплаты, бонусы или продвижение по службе. После увольнения я думал, что вернусь к своей прежней профессии, но сейчас я в этом не уверен.

Странно это говорить. В моей голове постоянно возникают противоречивые идеи. Разве мы не должны стремиться к своим занятиям? Разве не поэтому учителя спрашивают нас, кем мы хотим стать, когда вырастем, и почему каждое вступление начинается со слов: «Чем вы занимаетесь?»

В детстве я хотел стать спичрайтером, учителем английского языка, профессором и писателем. В подростковом возрасте я также добавил в этот список психиатра и исследователя социальных наук.

Я мечтала о моем будущем партнере, детях и небольшом загородном доме.Я тоже много времени думал о своей будущей карьере.

Кем вы хотите быть, когда вырастете?

В этом сентябре моя лента на Facebook была переполнена улыбающимися детьми, держащими таблички с надписью «Снова в школу». Все заголовки выглядели одинаково; Первый день дошкольного образования, первый день третьего класса и даже первый день старшего класса.

Многие из знаков включали имя ребенка, класс и будущую карьеру. Первое прочтение: «Я хочу стать пожарным, когда вырасту», следующим учителем в списке.Среди других были ветеринар, клубень, врач, баскетболист, смотритель парка и балерина.

Кем ты хочешь быть, когда вырастешь? Задумайтесь над этим вопросом на мгновение. Как вы ответили на это в детстве?

Когда я посмотрел на школьные доски, вопрос внезапно показался маленьким и узким. Почему мы спрашиваем детей об их будущих занятиях?

Почему мы не спрашиваем: «Чем вы увлечены?» или «Что ты любишь делать?»

Почему мы делаем акцент на карьере в таком молодом возрасте?

Разве нам не следует задавать открытые вопросы, которые расширяют кругозор наших детей? Такие вопросы, как:

  • Чему вы хотите научиться?
  • Что наполняет вас радостью?
  • Кто вас вдохновляет?
  • Чем вы гордитесь?
  • Кому вы хотите помочь?
  • Чего вы хотите достичь?

Почему мы не задаем ни одного из этих вопросов? Вместо этого мы делаем упор на будущую профессию ребенка.Глядя на эти таблички с надписью «Снова в школу», легко понять, почему наша карьера определяет нас в зрелом возрасте.

Спросив: «Кем ты хочешь быть, когда вырастешь?» мы сосредотачиваем внимание наших детей на зарабатывании денег, а не на создании жизни, которую они любят. Почему бы нам не сосредоточиться на том, кем они хотят быть и что они ценят?

Я не хочу карьеры

Это должен был быть год, когда мой младший пошел в детский сад. Я планировал зайти в класс, обнять сына, а затем уехать на новую работу, но COVID-19 помешал этому плану.

В январе активно искал работу. К марту я прекратил поиски. В то время мы забрали моего пятилетнего ребенка из дошкольного учреждения и начали трудный процесс виртуальной школы для моего восьмилетнего.

В начале года я намеревался вернуться к своей прежней карьере инженера-программиста, но с течением времени я обнаружил, что меняю курс. Чем больше я думаю об этом, тем больше понимаю, что не хочу карьеры.

Я не хочу, чтобы карьера определяла меня

После окончания учебы моя карьера дала внешнее подтверждение, которого я так жаждал.Мне нужно было, чтобы другие говорили мне, что я умный и способный. Я определял себя объемом работы, который я мог выполнить за день, и количеством раз, когда я мог решить проблему, которую никто другой не мог решить.

Чем больше меня хвалило начальство, тем усерднее я работал. Я привязал свою ценность к работе. Когда выросла моя зарплата, выросла и моя уверенность. Я носил свою трудовую этику как почетный знак. Я остался позже всех и выполнил больше задач, чем большинство моих коллег вместе взятых.

Вы знаете, как люди думают, что быть занятым — это хорошо? Я никогда не бездельничал на работе.Я начал соотносить стресс с успехом. Для меня не существовало здорового баланса между работой и личной жизнью.

Когда я только начинал, мне нужно было торопиться. Как самый молодой член команды, я должен был доказать свою состоятельность. Чем усерднее я работал, тем больше уважения получал. Все больше бизнес-менеджеров обращались ко мне и спрашивали меня по имени.

Моя настойчивость окупилась и зарплатой, и повышением по службе. Это также помогло мне работать над лучшими проектами с лучшими людьми. Я редко поддерживал написанный мной код, что является мечтой разработчика программного обеспечения.Как только я реализовал функции, я перешел к новому проекту.

Я старался и гордился своей работой. Я все еще живу, но сейчас все по-другому, потому что мне не нужна карьера, чтобы определять меня.

С течением времени в моей голове крутятся идеи, и каждый раз вывод кажется одним и тем же. Я больше не хочу карьеры. Может, я вообще не хочу работать.

Я больше не хочу карьеры

Не поймите меня неправильно. В карьере есть преимущества, значительные финансовые выгоды! Если бы я не стал инженером-программистом, я бы не жил без ипотечной ссуды и не имел бы возможности больше не работать.Я бы не смог сказать: «Я не хочу карьеры».

Конечно, есть и другие преимущества, например, изучение новых навыков и работа с веселыми и умными членами команды.

Я не любил свою работу, но и не ненавидел ее. Были части, вроде решения проблем, которые мне очень нравились. Я знаю, что многие люди несчастны на работе. Я не был одним из таких людей. Работа никогда не становилась для меня утомительным занятием.

Я не работал почти девять лет. После такого долгого отсутствия трудно себе представить, что вы вернетесь к работе.Трудно думать о затратах времени и отсутствии отпускных дней.

Дело не в том, что я больше никогда не хочу работать. Я просто не хочу, чтобы карьера настраивала меня против коллег или заставляла работать долгими ночами в надежде получить прибавку к зарплате и премии в конце года.

Я не собирался уходить с высокооплачиваемой работы девять лет назад. Если бы мой работодатель не поддержал меня, у меня не хватило бы сил и смелости уйти. Вот почему я считаю свое увольнение замаскированным благословением.

Многие люди зарабатывают достаточно и уходят, но я думаю, что я бы продолжил. Я бы продолжал подниматься по служебной лестнице, даже если бы моя работа не приносила мне счастья.

Я полон энтузиазма, энергичен и готов помочь миру, но это не значит, что я хочу карьеру. Меня больше не волнует моя карьера.

Я хочу работать там, где мне не нужно думать

Почему мне не нужна карьера? Честно говоря, я не хочу нервничать. На моей старой работе я страдал от сочетания плохого управления и сжатых сроков.

Было нелегко удовлетворить потребности нашей бизнес-команды при создании чистого, безошибочного кода. Если я вернусь к работе, я не хочу испытывать такое же давление.

Когда я упомянул об этой проблеме своей подруге, она сказала: «Мне нужна работа, на которой мне не нужно думать. Может, тебе стоит устроиться на бездумную работу, на которой тебе тоже не нужно думать. Вам не нужно испытывать стресс, и вам не нужно так сильно заставлять себя. Выберите что-нибудь легкое, что приносит деньги ».

Я задумался на мгновение, но не уверен, что хочу работать над бессмысленными задачами.Для меня это может быть хуже, чем стресс от работы над сложными проблемами.

Плюс, легкая работа не окупается. Вот почему люди в первую очередь стремятся к высокооплачиваемой карьере. Практически невозможно заработать много денег без навыков или таланта.

Готов ли я жертвовать часами своего рабочего дня ради работы, за которую не нужно много денег? Я все время задаю этот вопрос.

У некоторых людей нет возможности найти высокооплачиваемую работу, но у меня есть навыки, чтобы ее достичь.Следует использовать эти навыки или игнорировать их?

Работа или несбыточная мечта?

Вместо того, чтобы вернуться к своей старой карьере или искать новую, я подумал о поиске высокооплачиваемой работы, которая не требует от меня подъема по карьерной лестнице. Такая работа существует, или это просто несбыточная мечта?

За последние девять лет у меня было время сосредоточиться на важных вещах. Могу ли я найти работу, которая позволит мне заниматься спортом, хорошо выспаться и заботиться о себе? Могу ли я найти работу, которая не заставит меня справляться со сроками, поездками на работу или чрезмерной нагрузкой?

Финансовый успех больше не является моим приоритетом.Мне не нужно работать, чтобы облегчить денежный стресс, страхи или беспокойство. Я хочу изменить мир к лучшему. Моя старая работа этого не позволяла. Мое программное обеспечение не изменило ни мира, ни отдельной жизни, если на то пошло.

Следует ли мне заниматься страстью, которая не приносит денег?

Я больше не хочу работать

Я знаю, что я не единственный, кто больше не хочет карьеры. Если вы наткнулись на этот пост, вы, должно быть, чувствуете то же самое.

COVID-19 меняет наши рабочие модели и поведение.Это заставляет нас задаться вопросом, чем мы зарабатываем себе на жизнь и нравится нам это или нет.

Мой сосед недавно сказал: « Я больше не хочу работать . Я не хочу возвращаться к своей старой работе, когда здание откроется. Этот год заставил меня осознать, насколько утомляет меня моя работа. Теперь я это вижу, и я не хочу снова чувствовать себя подавленным ».

«Но как я могу бросить работу?» — вздохнул он. «Я не могу остановиться только потому, что не хочу больше работать. Мне нужны деньги.”

Отказ от работы может показаться странным или необычным, но если бы у нас была возможность оставить изматывающую профессию, многие из нас ухватились бы за эту возможность.

Я не хочу работать, я просто хочу жизнь

Я видел боль в глазах моего соседа. Что делать, если я больше не хочу работать? Что я должен делать? Это вопрос, который задают себе многие из нас.

Что делать, если больше не хочется работать? Нелегко бросить работу или вообще отказаться от карьеры.Первый шаг — снизить ваши расходы. Научитесь перестать покупать вещи, которые вам не нужны, и просто жить с меньшими затратами. По мере того как ваши расходы уменьшатся, вы не будете чувствовать себя настолько зависимым от большой зарплаты.

Второй шаг — заработать как можно больше и начать накапливать его. Возьмите деньги, которые вы использовали, и положите их прямо на свой банковский счет. Вложите деньги, чтобы они могли расти и поддерживать вас.

Большинство из нас не могут бросить карьеру, когда решают, что больше не хотим работать.Мы должны строить свои гнезда, что может означать, что мы еще немного поднимемся по служебной лестнице.

Я знаю, что это не тот ответ, который вы надеялись найти здесь, но это правда. Если у вас уже есть успешная карьера, вам придется значительно изменить свой образ жизни или сохранить работу, пока вы откладываете деньги на будущее. Если вы научитесь жить просто, вы сможете гораздо быстрее уволиться с работы.

Многие люди больше не хотят работать, но им нужны деньги. К сожалению, единственный способ избавиться от работы — это уменьшить количество денег, которое вам нужно для жизни.

Что делать, если я не хочу карьеры?

Что делать, если я не хочу карьеры? Что я должен делать? Следует ли мне искать менее напряженную карьеру или вообще отказаться от ее поиска? Смогу ли я найти новое занятие, работу, которая не заставит меня отказываться от карьерного роста, или альтернативный способ заработка?

Я благодарен за двенадцать лет работы инженером-программистом, но не знаю, что будет дальше. Есть ли у вас какие-нибудь предложения для меня?

Не хотите работать сегодня? Просто сделай это

Я на час откладывал написание этой статьи.Придумав эту идею, я покинул свой домашний офис и поехал сквозь пробки под дождем к ближайшему магазину. Там я размышлял, покупать ли новую пару кроссовок.

Мне даже не понадобились кроссовки. Я просто хотел избежать работы. Не помогало то, что это был сырой и унылый понедельник, и я чувствовал себя вялым и усталым после напряженных выходных.

Какой бы работой вы ни занимались, время от времени естественно чувствовать себя немотивированным и непродуктивным.

Секрет заключается в том, чтобы научиться управлять этими низкими моментами.

Составьте список вещей, чтобы откладывать дела на потом. Примерно

Если вы проводите рабочий день за компьютером, прокрастинация часто проявляется в случайном просмотре страниц, проверке каналов социальных сетей и чтении последних новостей о Дональде Трампе.

Вместо того, чтобы останавливать то, что вы делаете, чтобы войти в Facebook или проверить малоизвестную ссылку на Ready Player One 1980-х годов в Википедии, держите блокнот у своего стола.

Каждый раз, когда вы думаете о том, что хотите исследовать, записывайте это в блокнот.Затем, когда вы проработали блок из 30 или 60 минут, ищите предметы в своем блокноте без вины.

Другие откладывают чтение. В этом случае полезно такое приложение, как Pocket или Instapaper, потому что вы можете сохранять статьи на свой компьютер или телефон и читать их позже (после работы) за чашкой кофе.

Запланируйте свой день на ночь до

Гиперпродуктивные деловые люди управляют своим рабочим днем ​​с точностью до минуты. Накануне тяжелого дня просмотрите свой календарь.

Хотя вы, вероятно, не контролируете весь свой день и, возможно, вам придется выполнять обязательства других людей, заблокируйте время для работы над своими большими проектами или большими камнями, например, написанием книги. Не бойтесь отменять обязательства, которые истощают ваш уровень энергии, вместо более ценных занятий.

Как писал Стивен Кови: «Если большие камни не войдут первыми, они не войдут в них позже.«

Например, вы можете с 9 до 10 часов утра работать над важным отчетом, а не отвечать на электронные письма.

Также неплохо выделить пятнадцать минут между встречами и звонками, чтобы вы могли переориентироваться.

Избегайте перфекционизма

Быть продуктивным — значит закончить то, что вы начали, а перфекционизм — отвратительный порок, который мешает вам сделать именно это.

В Война искусств , писал Стивен Прессфилд,

Самым пагубным аспектом прокрастинации является то, что она может стать привычкой.Сегодня мы не просто откладываем нашу жизнь; мы откладываем их до смертного одра.

Это не означает отгрузку некачественной работы или отказ от незавершенных проектов. Вместо этого, когда ключевой проект «достаточно хорош», получите обратную связь от коллег, начальника или первых клиентов. Позже вы сможете полировать, улучшать и улучшать.

Например, один эффективный руководитель, с которым я работал, выделил свои внутренние отчеты в виде маркированного списка и получил раннюю обратную связь от своего начальника. Затем, рассмотрев эту обратную связь, он дал своим отчетам «визуальную полировку» и отправил их более широкой команде.

Управляйте своими уровнями энергии

Почти каждый чувствует себя истощенным, вялым и немотивированным в определенное время в течение рабочей недели, например, я в понедельник утром.

Самый быстрый способ обойти эти чувства — повысить уровень своей энергии.

Энтони Роббинс сказал:

Чем выше ваш уровень энергии, тем эффективнее ваше тело. Чем эффективнее ваше тело, тем лучше вы себя чувствуете и тем больше используете свой талант для достижения выдающихся результатов.

Вы можете повысить уровень своей энергии, выполняя быстрые упражнения перед началом работы, например, бегая, катаясь на велосипеде или плавая. Вы также можете лучше контролировать свой уровень энергии, изменив свое физическое состояние, например приняв 60-секундный холодный душ или постепенно уменьшив свою зависимость от сахара или кофеина.

Начни сегодня утром всего за 15 минут

В конце концов я написал эту статью.Я сказал себе, что поработаю над этим всего 15 минут. После 15 минут работы я почувствовал себя более уверенно, работая за 60.

Я обнаружил, что небольшой импульс помогает мне в первую очередь понять «почему», стоящий за большим проектом, и этого достаточно, чтобы продолжать работу, пока не дойдете до конца.

Помните, мы все проходим через плато. Если вы чувствуете себя немотивированным почти каждый день, это признак того, что вам, возможно, нужно что-то изменить.

Что делать, если вы больше не хотите работать

У всех нас бывают моменты, когда мы думаем: «Я не хочу больше работать» или «Я больше не хочу работать ни на кого».

Будь то плохой опыт работы, необходимость перемен или ответственность — это может случиться в какой-то момент.

У меня было такое же чувство, когда я работал социальным работником в возрасте чуть более 20 лет. Я хотел надолго путешествовать по миру, но мог позволить себе только отпуск.

В конце концов, у меня появился план бросить работу, и я сделал это — это было сложно, но это было правильное решение для меня.

Этот пост разделен на три раздела:

  1. Советы, если на работе вы теряете мотивацию
  2. Советы, когда хочется бросить работу
  3. Советы, когда вы готовы бросить работу

Без лишних слов, приступим.

Когда чувствуешь себя демотивированным на работе

Нежелание больше работать может быть вызвано отсутствием мотивации или цели. Независимо от того, работаете ли вы на себя или на кого-то другого, вы можете почувствовать, что вам нужен настоящий перерыв.

Я придумал советы, которые помогут мне, когда мне не хочется работать.

Создание режима работы

Если вы можете перепутать свой рабочий распорядок, сделайте это. Сначала сосредоточьтесь на самой важной задаче, а затем откалибруйте и скорректируйте свои задачи на день.Вы можете поэкспериментировать с разными задачами и временем, чтобы увидеть, что вас заводит.

Как онлайн-предприниматель, я беру на себя рутинную работу, которая мне очень нравится. Если вы работаете на кого-то, это может быть непросто. Вы можете внести некоторые небольшие изменения, но это будет ограничено.

Сделай немного больше

Обычно в какой-то момент я устаю, и мне хочется сделать перерыв. Перед перерывом я стараюсь выполнить еще одно маленькое задание. Это может показаться нелогичным, но когда я начинаю, все в порядке.Это самая трудная «часть работы».

Если вам нужен толчок, подумайте об использовании такого приложения, как Pomodoro, чтобы устанавливать таймеры и поддерживать мотивацию.

Сосредоточьтесь на задачах, которые приблизят вас к поставленным целям

Каждый день, месяц и год я проверяю свои цели, чтобы сосредоточиться на задачах, приближающих меня к моим долгосрочным целям. Сосредоточение внимания на моем видении — это мой способ контролировать ситуацию, и это помогает мне сосредоточиться на действиях, которые имеют значение, вместо того, чтобы делать все, что приходит мне в голову.

Когда хочется бросить работу

Итак, если вы работаете не на себя, велика вероятность, что в какой-то момент вы почувствуете желание бросить курить. Но это не всегда возможно. Первый шаг — оценить ваши варианты.

Оцените свои возможности

Находитесь ли вы в таком финансовом положении, когда можете рискнуть бросить курить? У тебя есть сбережения? Вам нужно поддерживать партнера или семью? Оценка возможных вариантов — важный шаг, чтобы вы не принимали поспешных решений, которые в дальнейшем могут осложнить вашу жизнь.

Вы можете осознать, что не можете бросить курить или что вам просто нужен заслуженный перерыв.

Сходите в отпуск или вознаградите себя

Иногда нам просто нужен перерыв. Будь то короткий отпуск на выходных, ночь с друзьями или праздник. Придумайте что-нибудь, чтобы вознаградить себя за всю тяжелую работу, которую вы проделали, и уделите время тому, чтобы позаботиться о себе.

Думай о будущем

Каковы ваши долгосрочные цели? Вам нужна эта работа для достижения целей вашей мечты? Ваша работа может быть средством для достижения цели, поэтому при принятии решения важно учитывать свое будущее.

Если вы понимаете, что все, чего вы действительно хотите, — это бросить работу и создать собственный бизнес, возможно, пришло время подготовиться к этому.

Когда вы будете готовы бросить работу

Уйти с работы не всегда так просто. Возможно, вам понадобится сэкономить деньги, начать свой проект или искать другую работу. Давайте посмотрим, что вам нужно подготовить, чтобы бросить работу.

Подготовка к вылету

Составьте план со сроками. Вы увольняетесь с работы, чтобы начать собственное дело? Есть ли у вас возможность поработать на выходных над своим новым бизнесом? Вы бросаете работу, чтобы вернуться в школу? Подайте заявку на участие в школьной программе своей мечты.Вы увольняетесь с работы, чтобы начать новую карьеру? Начните работать над своим резюме.

Составьте план, чтобы точно знать, какой шаг нужно предпринять для достижения своих целей.

Создайте бюджет

Если вы открываете бизнес, планируете работать удаленно или собираетесь продолжить учебу, вам, вероятно, понадобится сберечь в банке. Подумайте, сколько вы можете откладывать каждый месяц, чтобы чувствовать себя комфортно, а затем составьте график для своего начала.

Затем вы можете начать реалистично составлять бюджет, чтобы знать, чего ожидать, когда вы уволитесь с работы.

Действия Пожаловаться

Если вы не любите работать, вам нужно что-то с этим делать — будь то тяжелый разговор с начальником или поиск другой работы.

Речь идет не только о планировании, это о выполнении плана.

Последние мысли

Иногда работа является необходимостью — и в этом случае вам может просто понадобиться напоминание о том, зачем вам эта работа.

Если у вас есть возможность бросить работу, составьте план и примите меры.Это не обязательно должно быть быстрое и опрометчивое решение. В конце концов, вы же ведь не хотите иметь финансовые проблемы?

Планирование плавного перехода будет менее напряженным.

Я больше не хочу работать ни на кого

«Я чувствую себя потерянным и не хочу продолжать свою нынешнюю карьеру. У меня больше нет мотивации работать ради продвижения по службе, поощрений, повышения зарплаты или даже бонусов. Фактически, я больше не хочу ни на кого работать ».

Было ли у вас это чувство раньше?

Мы мечтали о карьере, которая у нас есть сейчас, так разве мы не должны это делать? Разве нас не должны волновать выбранный нами путь?

Когда мы будем молодыми учителями, спросите нас: «Кем вы хотите быть, когда вырастете?»

И по мере того, как мы становимся старше, наш вновь обретенный вопрос, когда мы встречаем незнакомца, звучит так: «Итак, что вы делаете?»
Кажется, это то, что сейчас определяет нас.
Но так быть не должно.

Я хочу, чтобы молодые люди (и взрослые в этом отношении) глубоко вздохнули.
Выпустите все наружу.
Вздох облегчения.

Потому что, если вы не знаете этого ответа в 18 лет, ничего страшного.

На самом деле, я думаю, что мы оказываем нашим молодым людям ужасную медвежью услугу, отправляя их в колледж, когда они понятия не имеют, чем они хотят заниматься всю оставшуюся жизнь.

А зачем вам?

То есть тебе 18 (а может, 80).

Жизнь — это путешествие.

Я имею в виду, ты спрашивал, стоит ли тебе вообще учиться в колледже?

Кем вы хотите быть, когда вырастете?

Во время школьных каникул фотографии маленьких детей наводняют нашу ленту новостей Facebook. Большинство из них с зубастой ухмылкой приветствуют первый день начальной, средней и старшей школы.

Обычно в первый день занятий учащиеся проводят вводные задания. Некоторые из этих занятий требуют от учащихся назвать свое имя, уровень обучения и работу своей мечты.

Приятно видеть работу, которой они хотят заниматься, когда вырастут. Некоторые хотят быть учителями, полицейскими, пожарными, врачами, спортсменами, балеринами и ютуберами.

Теперь позвольте мне спросить вас о том же. Когда вы были в этом возрасте, как вы ответили на вопрос: «Кем вы хотите быть, когда вырастете?»

Что касается меня, то, если я собираюсь оглянуться назад, когда я ответил на тот же самый вопрос, я снова переоцениваю вопрос. Внезапно становится немного страшно.

Почему нам нужно спрашивать детей о будущей работе, которой они хотят заниматься? Почему мы не можем спросить их о том, чем они увлечены или чем им нравится заниматься?

Вместо того, чтобы спрашивать их: «Кем вы хотите быть, когда вырастете?» почему бы нам не спросить их: «Чего вы хотите? Что вас волнует, когда вы это делаете? Что заставляет вас чувствовать себя наиболее живым? »

Почему мы слишком увлечены будущей детской карьерой?

Большинство из нас слишком много внимания уделяет будущей карьере наших детей.Почему мы не можем задать им вопросы, которые могут расширить их кругозор?

Вот вопросы, которые мы должны им задать:

Что вы хотите изучать и чему учиться в жизни?

Чего вы хотите достичь?

Кому вы больше всего хотите помочь?

Что делает вас счастливым?

Что вас мотивирует и волнует?

Вместо того, чтобы спрашивать детей о конкретной карьере, которой они хотят заниматься, когда вырастут, задавайте им вопросы, которые могут расширить их потенциал.

Оглядываясь на то школьное мероприятие, я понимаю, почему наша карьера повлияла на нас, когда мы стали старше.

«Кем ты хочешь быть, когда станешь старше?» это вопрос, который слишком сфокусирован на деньгах. Если подумать, когда мы спрашиваем об этом детей, мы также спрашиваем их, как они будут зарабатывать деньги, когда вырастут?

Думаю, пора спросить их: «Каким человеком вы хотите быть?» и «Что вы действительно цените?» В этом вопросе больше внимания уделяется тому, какую жизнь они хотят создать в будущем.

Я не хочу работать

Может быть, вы взрослый и чувствуете себя застрявшим.

«Я больше не хочу ни на кого работать».

Вы чувствуете себя застрявшим в своей карьере — своей работе — своей должности — своем пути.

Еще не поздно изменить. Фактически, время пришло.

Будут ли люди (друзья и семья) говорить о вас и спрашивать, что, черт возьми, вы делаете?

Конечно, будут.

Но ты живешь для себя или для них?

Пора вам решить.

Пора придумать несколько идей для заработка, чтобы вы могли взять под контроль свое будущее!

Моя карьера не определяет меня.

Я считаю, как и большинство из нас, создание карьеры после окончания учебы заставило нас почувствовать себя успешными. Это похоже на то, что подтверждение, которое мы хотели с детства, наконец-то появилось.

Мы хотим показать людям, что способны делать то, что хочет от нас общество.

Мы топимся в работе, чтобы чувствовать себя удовлетворенными.Объем работы, которую мы можем выполнить, и способность решить проблему, которую можем выполнить только мы, начинает определять нас.

Нас начинают хвалить. Это заставляет нас чувствовать себя хорошо. Наша зарплата увеличивается, как и наша самооценка и самоуважение.

Когда ты занят, люди думают, что это хорошо.
«Как дела?»
«Ой, знаешь, просто занят, занят, занят».

Мы можем обмануть себя, думая, что стресс равен успеху. Это легко сделать.

С настойчивостью можно многого добиться.И этим можно гордиться. Вы должны быть.

Но дает ли это вам покой?
Это то, что вы хотите?
Может, ты просто не хочешь делать карьеру.
И это нормально.

Я больше не хочу работать.

Конечно, сделать карьеру — это хорошо.
Карьера может дать вам послужной список, чтобы стать финансово свободным.

Мы можем приобретать новые навыки, знакомиться с новыми людьми и работать с умными людьми.

Но если вы говорите себе: «Я больше не хочу ни на кого работать», то пора начать изучать варианты.
Я считаю, что работа чрезвычайно важна.
Мы созданы для работы — будь то забота о семье, строительство вещей или работа в офисе.

Моя жена знает, что я, вероятно, никогда не выйду на пенсию.
Я слишком много люблю творить.
Я продолжу гоняться за приключениями жизни.

Я хочу карьеру, в которой я не задумываюсь

Не переживай из-за работы.
Не думаю, что оно того стоит.
Вам должно понравиться.
Может не каждый день.
Но, по крайней мере, у вас должно быть всеобъемлющее ощущение, что вы являетесь частью чего-то большего, чем вы сами.

Вы можете выбрать легкую работу, на которой вам не придется много думать.
Но что в этом интересного?
Не хотите, чтобы вас хотя бы бросили вызов?
Расти как личность

Работа или ложная надежда?

Есть ли рабочие места, которые просты и хорошо оплачиваются, но не требуют слишком много стресса?
Как насчет работы, которая поддерживает вашу форму?
Может быть, тот, у которого есть регулярные часы, чтобы у вас был здоровый режим сна?
Тот, который не подвергает вас опасности?
Работа, которая не требует от вас кучи работы со строгими сроками?

Если вы не хотите работать только ради денег, добавляя стресса и беспокойства, начните думать об этом.

Итак, следует ли вам следовать своему сердцу, даже если за него не так много денег, как за другую работу?

Я не хочу работать

Я знаю, что некоторые из вас могут столкнуться с этой дилеммой. Если вы читаете эту статью, значит, вы тоже не хотите больше работать.

Пандемия изменила нас так, как мы не ожидали. Это заставило нас переосмыслить свою карьеру и то, нравится ли нам заниматься ею.

Я знаю, что это сложно.
Вам нужна работа, чтобы оплачивать счета.
Трудно отказаться от карьеры, чтобы жить своей жизнью.
Это может быть страшно.

Во-первых, измените свой образ жизни. Не покупайте ненужные вещи и живите дешевле, чем вы есть на самом деле. Когда ваши расходы уменьшаются, уменьшается и ваша зависимость от высокой зарплаты.

Во-вторых, поместите деньги, которые вы зарабатываете на работе, на свой банковский счет и позвольте им расти.

Большинству из нас нелегко бросить работу, потому что мы все еще не получили достаточного дохода, чтобы работать самостоятельно (в том числе и я). Мне еще нужно работать, и это нормально.

Но чем быстрее ты начнешь жить простой жизнью, тем раньше сможешь бросить работу.

Что делать, если я не хочу карьеру?

«Я больше не хочу делать карьеру». Что делать, если я не хочу работать?

Следует ли мне продолжить работу по плану, чтобы найти работу, которая не требует слишком много размышлений, или вообще не искать работу?

«Могу ли я найти работу, которая не заставит меня подниматься по карьерной лестнице, чтобы зарабатывать деньги? Есть ли альтернативный способ получить высокооплачиваемую работу? »

Определенно есть. И не волнуйтесь, нередко менять карьеру несколько раз.У меня есть несколько статей о дополнительных доходах.

Как заработать 100 долларов в день

Как заработать дополнительно 1000 долларов в месяц

Приложения, которые платят вам за ходьбу

Как быстро заработать 500 долларов

Вам не обязательно знать все ответы.

Вам просто нужно сделать следующий шаг.

Оставайтесь на связи и дайте мне знать, как у вас дела!

Что значит сказать «Я больше не хочу работать»

Я больше не хочу работать.

Мне нужен перерыв.Долгий перерыв. Я не хочу работать сегодня, завтра или на следующей неделе. Я хочу поехать в отпуск — отпуск, который длится вечно.

Я больше не хочу работать.

Всегда.

Ненавижу свою работу. Я ненавижу своего босса. Но это не просто , эта работа или , этот босс . Ненавижу работу, любую работу . Я ненавижу работать на кого-то другого — кто-то всегда проверяет и просит меня сделать еще немного.

Ааа а может еще немного?

А как насчет еще немного?

№Я не могу дать больше. Я ненавижу этот жестокий, пустой, бесконечный цикл.

Ненавижу работать. Период.

Я устал тратить свое время на то, что делать не хочу. Я устал жить своей жизнью на чужих условиях.

Я устал от людей, говорящих мне, что я не должен нужно сделать это найти другую работу .Не хочу новую работу. Я не хочу тратить то немногое свободного времени, которое у меня есть сейчас, на просмотр веб-сайтов, обновление своего резюме, написание сопроводительных писем и появление на собеседовании, чтобы я мог солгать и заставить себя улыбаться сквозь стиснутые зубы:

«Ого, спасибо столько за возможность! Да, я бы с удовольствием поработал здесь! Я начинающий и командный игрок! Думаю, я был бы большим активом для вашей компании! Это работа моей мечты! » У меня нет работы мечты. Моя мечта — лечь на пустой пляж и смотреть на солнце, пока у меня не заболеют глаза, пока мой мозг не растает, пока я не стану единым целым с песком и волнами.Я устал от шума — щелчков и нажатий клавиш, звонков телефонов, сослуживцев, прочищающих горло, клиентов, постукивающих ногой. Постоянные требования. Непрерывные электронные письма и звонки. Ранним утром и поздней ночью. Я устал — я прямо вымотался. Я перегружен работой и мне недоплачивают. Мне скучно, я сгорел и зол. Я зол.

Меня возмущает вся эта дурацкая система.

Зачем мне нужна работа? Зачем кому? Почему некоторым людям никогда не нужно работать ни дня в своей жизни, в то время как другие проводят каждое мгновение бодрствования, работая практически бесплатно? Богатые становятся богаче, бедные — беднее, бла-бла-бла.

Отстой. Он буквально высасывает жизнь из людей.

Я смотрю в зеркало и не узнаю своего лица. Я стал морщинистым и сутулым. Работа изменила меня. Это превратило меня в старого, уродливого, печального на вид маленького гоблина.

Жизнь не всегда была такой. Когда-то я был ребенком. Я играл в траве, исследовал, заводил друзей, восхищался красотой мира, я страстно влюблялся.

Теперь я еще один несчастный, бездушный взрослый.Другой гоблин в рубашке с пуговицами держит гнилую чашку кофе. Сейчас я либо работаю, либо отчаянно пытаюсь сбежать с работы, пытаясь вытащить из головы ее сорняки, чтобы провести всего один день — всего один час — не думая о своей работе.

Мне снятся кошмары по поводу работы. Я просыпаюсь в панике, понимая, что забыл кому-то о чем-то рассказать или успеть что-то сделать вовремя.

Меня тошнит. У меня кружится голова. У меня болит живот. У меня болит голова. Мои руки дрожат. Мои веки подергиваются.Я постоянно нервничаю и переживаю. Я отдал все, что у меня есть, и этого недостаточно. Если кто-то попросит меня больше, я могу сорваться.

Я закончил работу. D-O-N-E, готово, законно и официально выполнено с работой. Работа — чушь собачья. И знаете что?

Я покончил с этой чушью!

Уф. Было приятно писать. Если вы в последнее время не записывали свои чувства, я рекомендую это — чертовски слабое средство.

А теперь давайте подведем итоги, где мы находимся.Как вы себя чувствовали, читая слова выше?

Если вы нашли часть или все это относящимся к делу — если вы в последнее время чувствовали себя подавленным, перегруженным и эксплуатируемым — я призываю вас остаться и продолжать читать.

Если вы подумали: «Ого, это довольно драматично — у меня были плохие дни, но давай, работа не , а плохая», тогда, пожалуйста, закройте эту вкладку и прочтите другую статью. У нас есть из сотен вариантов выбора.

Давай, нажмите X. До свидания! Наслаждайтесь своей — кхм — карьерой!

Хорошо, теперь, когда овца ушла, я пойду с вами на уровень.Вы здесь по какой-то причине. Вы набрали «Я больше не хочу работать» в поисковой системе или по какой-то причине нажали ссылку на эту статью.

Может быть, вы здесь, потому что вас недавно уволили и вы заметили, насколько приятнее стала ваша жизнь после потери работы. И теперь вы задаетесь вопросом, действительно ли вам нужно вернуться в рабочий мир.

Или, может быть, вы здесь, потому что все, что хоть немного подрывает мышление «суетиться, наклоняться, давай-достать хлеб», кажется проблеском надежды во все более жадном корпоративном обществе.

В любом случае, вы здесь, потому что в глубине души вы уже знаете правду:

Работа — это чушь.

Это афера. Тебя, друг мой, используют. Кто-то где-то использует вас — ваше тело, вашу энергию, ваши идеи — чтобы зарабатывать деньги для себя. Они используют вас для того, чтобы делать то, чего сами делать не хотят.

Вы знаете поговорку «время — деньги?» Не правда. Они говорят вам это, чтобы вы чувствовали себя лучше, зря тратя время на зарабатывание денег.Время намного дороже денег.

Деньги приходят и уходят. Время идет.

Когда вы обмениваете свое время на деньги, кто-то другой получает свое время в обмен на деньги, которые вы им вернете.

Следите за мной здесь? Они платят вам за то, чтобы вы растратили свою жизнь и заработали деньги — тех же денег, которые они потратят, чтобы заплатить вам, чтобы сделать это снова завтра.

Между тем каждая секунда — это секунда, которой ты никогда не вернешься. Каждый плохой день на работе — это день вашей жизни, украденный у вас.У вас есть полное право злиться. То, что ваш босс делает с вами, неправильно. Работа — это воровство — кража времени, кража достоинства, кража человечности. Это должно быть незаконно.

А если ты сам себе начальник, ну…

Конечно, не ВСЯ работа — чушь собачья … верно?

Как насчет всех необходимых, целенаправленных или творческих работ?

А как насчет врачей, учителей, фермеров, ученых, художников, музыкантов и социальных работников?

Да, это тоже чушь собачья.То, что делают эти люди, безусловно, важно, но экономическая структура вокруг них фальшивая. Финансовая ценность, которую мы приписываем таким действиям, как посадка семян, исцеление больных или раскрытие секретов и чудес Вселенной, полностью искусственна. Это выдумано.

Деньги сделаны. Вы можете получить их целую кучу, и это не улучшит вашу жизнь.

Это означает, что помимо важности самой работы всегда есть что-то движущее. Всегда есть слой чуши.Слой денег. Можно утверждать, как и многие другие, что этот слой воняет и отбрасывает тень — что деньги обесценивают труд и, в конечном счете, людей, выполняющих этот труд.

Разве спасение чьей-то жизни или придание ей смысла не стоит больше, чем зарплата? Как вы вообще оцениваете что-то подобное?

И все же в нашем обществе мы это делаем. Мы определяем людей по их профессиям — и часто по тому, сколько денег они зарабатывают. Это капитализм. Это ни в коем случае не идеальная система, но это та система, в которой мы живем.Мы можем попытаться игнорировать его недостатки, или мы можем попытаться найти альтернативу (люди умнее меня воображали несколько), но пока мы застряли на этом.

Это означает, что существует внутреннее напряжение между , что мы хотим сделать, и , что нам нужно сделать, чтобы выжить . Нам нужны деньги, чтобы прокормить, укрыться и одеться; и платить за доступ к тому, чем стоит жить. Чтобы заработать эти деньги, нам нужно работать. И, за исключением немногих избранных счастливчиков, большинству из нас необходимо продолжать работать годами, годами и годами — намного раньше того момента, когда мы чувствуем интерес к своей работе или физически и умственно способными ее выполнять.

Я говорю о пяти или шести десятилетиях работы. Это очень долгое время, чтобы что-то делать. Вы можете заниматься любимым делом — лечить болезни, изучать Древнюю Грецию или учить детей рисовать пальцами, — но в какой-то момент вы устанете. Чем меньше вам нравится ваша работа, тем быстрее это произойдет. Это вопрос времени.

Это ловушка.

Когда вы действительно достигнете точки, когда вы предпочтете остаться в постели, чем столкнетесь с очередным днем ​​на работе, мир попробует все, чтобы убедить вас, что вы тот, кого нужно исправить, что ваше чувство выгорания — это ваша вина.

Вам просто нужен перерыв, а затем вы можете вернуться к работе.

Вы бы не чувствовали себя так, если бы у вас была работа, которая вам действительно нравилась.

Вам нужно лучше заботиться о себе.

Вы подводите людей.

Вы имеете право.

Ты ленивый.

Я за самопомощь и признание проблем с психическим здоровьем, но давай. Неужели мы действительно должны быть счастливыми, маленькие рабочие пчелы, всю жизнь?

Что делать, если какой-то элемент депрессии или беспокойства, которые вы испытываете, является реакцией на ваши обстоятельства?

Что делать, если вы все время чувствуете усталость, потому что вы все время устали?

Что делать, если вы читаете статью, посвященную фразе «Я больше не хочу работать», потому что вы действительно искренне не хотите больше работать?

Что, если вы человек — форма жизни на планете Земля с биологическими потребностями и желаниями, которые не имеют ничего общего с системой, которую мы разработали в попытке справедливо разделить ограниченные ресурсы?

Интересный факт: большинство приматов спят от 9 до 15 часов в день.Это в два раза больше, чем наш вид склонен спать. Даже наименее продуктивные члены общества работают больше, чем самые трудолюбивые обезьяны.

Есть такое слово: производительность.

«Производительность». Ба! Что это вообще значит? Если вы потратите восемь часов на ввод данных в электронные таблицы, мир сочтет вас продуктивным. Если вы столько же времени играете в The Sims , значит, вы ленивы и должны чувствовать себя плохо.

Но что, если вы транслируете себя на Twitch, играя в The Sims в течение восьми часов, и зарабатываете на этом доход от рекламы? Это считается работой, верно?

А что, если вам нравится вводить данные для развлечения? Что делать, если вы используете эту таблицу для организации своей коллекции записей и не получаете за это деньги?

Работает ли волонтерство? Является ли обучение или борьба с пожарами «продуктивными», если вы не зарабатываете деньги?

Бессмысленная, ненужная работа — это действительно работа? Если ваша работа не делает мир лучше, стоит ли говорить о продуктивности?

Опять же, все сводится к деньгам.Производительность, как ее определяет наше общество, не имеет ничего общего с объемом работы, которую вы выполняете, но — это сумма наличных денег, которую вы генерируете .

Имея это в виду, реальные проблемы, скрытые за всем этим, должны стать ясными.

Когда люди говорят вам, что вам нужно продолжать работать, на самом деле они говорят: «вам нужно продолжать зарабатывать деньги».

Когда они жалуются на то, что вы ленивы, они говорят: «Вам нужно поддерживать наш общественный договор».

Когда они призывают вас позаботиться о себе, они говорят: «Вам нужно поддерживать машину для зарабатывания денег в хорошем состоянии.”

Вы готовы бросить работу? Выяснить!


Итак, что значит сказать «Я больше не хочу работать?»

Это может означать несколько разных вещей:

1. «Я больше не могу выполнять какую-либо работу». Машина сломана. В тебе ничего не осталось — не сейчас, может быть, навсегда. Вам нужно бросить работу и подолгу отдыхать.

2. «Я устал зарабатывать деньги». Капитализм и смысл стали для вас двумя совершенно разными, непримиримыми категориями.У вас все еще есть энергия и страсть к чему-то, но это не работает. Вам нужно найти способ выжить, помимо того, чтобы торговать своим временем на деньги.

3. «Мне нужно найти другой способ заработать деньги». Вот где заканчивается большинство людей. Вы не обязательно хотите выпутаться из капиталистической системы, но вы также не можете себе представить, что делаете то, чем занимались, гораздо дольше. На данный момент у вас есть несколько вариантов:

В зависимости от ваших целей и обстоятельств вы можете сделать одно или несколько из вышеперечисленных прямо сейчас, или вам, возможно, придется подождать и — вздох поработать , чтобы получить там.

Не тратьте больше свое драгоценное время на этой планете на ерунду. У нас есть все необходимое, чтобы жить на ваших условиях.

Начните здесь.

Трачу ли я свою жизнь зря, если не хочу работать полный рабочий день? : simpleliving

Это единственный подреддит, где я надеюсь найти людей, которые могут понять. Проработав 3 дерьмовых работы с полной занятостью, я пришел к выводу, что не хочу работать по 8 часов в день 5 дней в неделю.

Я просто не хочу этого. Люди продолжают говорить мне, что это единственный доступный вариант. И я много думал об этом. Зачем мне делать то, чего я не хочу? Верно, только за деньги. Но должен быть способ заработать их, не работая на какой-нибудь дерьмовой работе.

Похоже, я ленив или по-детски. Ну, может быть, я. Однако я все еще хочу работать, только на своих условиях.

Я тоже хочу работать:

4-6 часов в день в офисе (не идеально, но лучше, чем 8-9 часов)

Полная удаленная работа из дома (все еще не идеально, я хотел бы встретиться с людьми и посмотреть новые места время от времени)

свободный график, который позволяет мне совмещать офис с удаленной работой, когда я хочу, при условии, что я делаю что-то (идеально, но почти недостижимо, я видел всего несколько таких работ, и они меня перевернули вниз)

Уже 5 месяцев пытаюсь найти такую ​​работу.По-прежнему не повезло. Тем временем я работаю за копейки переводчиком на fiverr и делаю кое-что для своего друга в агентстве недвижимости, также как фрилансер-копирайтер.

Я не хочу отказываться от своих условий. Жизнь с полной занятостью кажется даже хуже, чем моя нынешняя жизнь без работы в бедности. Однако я впал в депрессию. Я чувствую себя полным неудачником из-за моей способности получать хороший доход.

Как вы думаете? Я знаю, что почти все просто посоветовали бы мне выпить, прекратить ныть и принять, что работа на полную ставку — единственный вариант, который существует для кого-то вроде меня, который не создан для того, чтобы быть крупным программистом, блоггером на YouTube или рок-звезда музыкант или я не кто, кто-то еще, кто мог бы жить на его условиях.

Я зря трачу свою жизнь? Например, мама говорит мне, что я пожалею, что не работаю в свои 30 лет. Она, наверное, права, но когда я начинаю вспоминать, как ужасно было работать полный рабочий день … Мне 24 года, и я в ужасе, когда думаю о своем будущем.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *