19.10.2020

Что делать если черная полоса в жизни пошла: Как избавиться от черной полосы в жизни

Содержание

Как избавиться от черной полосы в жизни

[ads-pc-2][ads-mob-2]

Как понять, что наступила черная полоса

Черная полоса — череда неприятных событий, проблем и бед, сменяющих друг друга или разом навалившихся на человека. Важно не путать это понятие с обычными рутинными проблемами, которые есть в жизни каждого человека. Многие любят излишне драматизировать и даже порванные колготки или испорченный маникюр для них признак нескончаемой полосы несчастий.

Чтобы убедиться, что в вашей жизни действительно черная полоса, оглянитесь и беспристрастно оцените ситуацию. Задайте себе вопрос: «В каких сферах жизни у меня проблемы?». Составьте примерный список сфер:

  • Карьера
  • Здоровье
  • Личная жизнь
  • Самореализация и т. д.

Включите пункты, которые важны именно для вас. Если вы внезапно осознаете, что проблемы сосредоточены в одной области, вас можно поздравить: никакой черной полосы нет, есть проблемы, которые вы, как и все смертные, должны решить. Если же вы отметили минимум три области, это повод задуматься и осознать, что в вашей жизни сейчас действительно не лучшее время.

Не отчаивайтесь, черная полоса рано или поздно заканчивается и вы можете напрямую влиять на ее продолжительность!

Почему наступила черная полоса: причины

Ответить на этот вопрос сможете только вы. Однако можно выделить несколько причин наступления неудач:

  1. Вы сами. К сожалению, в некоторых случаях виновниками так называемой черной полосы являемся мы сами и перекладывать свою вину на других по крайне мере странно. Все в мире стремится к равновесию, и, если вы не стараетесь достигнуть гармонии, рано или поздно вы чего-то лишитесь. Например, вы сутки напролет проводите на работе, забываете о семье и даже на выходных умудряетесь думать только о карьере. Разве есть, что-то удивительное в том, что вы лишитесь семьи, друзей или близкого человека, ставя во главу своей жизни работу? Точно так же может случиться и в обратном случае, когда стремление угодить близким сместит в списке приоритетов вашу личную реализацию и развитие. Постарайтесь найти золотую середину и развивать все сферы жизни в более-менее равной пропорции.
  2. Неуверенность в себе. Часто именно этот пункт тормозит развитие и заставляет человека отказаться от интересных перспектив или привлекательной должности, не говоря уже об общении с противоположным полом.
  3. Негативные мыли, установки и убеждения. Именно наши мысли порой привлекают различные беды и неудачи. Мы не позволяем себе быть счастливыми на подсознательном уровне. Постарайтесь максимально контролировать свои мысли, вспомните какие установки были привиты вам в детстве. Может быть, вы отказываетесь от возможностей, только потому, что не верите в успех и в то, что вы достойны счастья и любви, как и все люди на этой Земле? Все мы рождены, чтобы чувствовать и быть счастливыми. Вопрос лишь в том, позволяем ли мы себе это. Улыбайтесь новому дню и верьте только в хорошее.
  4. Глобальные и личные катастрофы. Не всегда есть то, на что мы можем повлиять: стихийные бедствия, наводнения, землетрясения, потеря личного имущества, будь то угон машины или пожар дома. Каждый человек может оказаться в бедственном положении и все, что вы можете сделать в такой ситуации, это помочь другим. Да-да, объединитесь с людьми, которые тоже нуждаются в вашей помощи и поддержке. Добрые дела лучше всего помогают преодолевать черные полосы жизни и улучшают вашу карму, если вы, конечно, в нее верите.
  5. Враги и недоброжелатели. Иногда беды возникают с легкой руки наших врагов, завистников и недоброжелателей. Если это именно ваш случай, у вас есть три варианта решения проблемы: бороться с врагом, отступить или помириться. Каждый человек волен выбирать и решать самостоятельно. Поэтому, что бы вы ни предприняли, вы в любом случае правы.
  6. Отсутствие жизненной цели. Когда мы не знаем, чего хотим и куда идем, нас очень легко сбить с курса. Любое происшествие будет восприниматься как злой рок, лишающий нас истинного счастья. Найдите цель! Возможно, тогда все встанет на свои места.

Когда закончится черная полоса

То насколько быстро закончится черная полоса, зависит, в первую очередь, от самого человека, его характера и отношения к жизненным трудностям. Некоторые люди склонны утрировать любые неприятности и неудачи, и даже маленькое испытание судьбы они воспринимают как большую трагедию. Очевидно, что такие люди переживают черную полосу очень трудно, часто придумывают ее сами и находят внутреннее удовлетворение в том, чтобы быть вечными жертвами и страдать. Черная полоса не покинет их никогда.

Но если человек искренне умеет радоваться мелочам, не замечать мелких неудач и во всем способен увидеть что-то хорошее, черных полос в его жизни будет очень мало и он вряд ли будет их замечать, наслаждаясь моментом.

Кстати, черные полосы часто исчезают, стоит только задуматься об истинном положении вещей и сменить отношение к происходящему.

Что действительно готовит нам судьба?

Препятствия, которые встречаются нам в период черной полосы, условно можно разделить на три типа:

  1. Испытания;
  2. Наказания;
  3. Знаки.

Испытания часто приходят к нам, чтобы подтвердить наши намерения, испытать амбиции, целеустремленность и проверить, действительно ли мы чего-то сильно хотим и готовы ради этого действовать. Да, судьба испытывает нас на прочность, но после достойного прохождения проверки награждает терпеливых и целеустремленных.

Наказания даются судьбой за неправильные поступки, грехи, упущенные возможности. Многие считаются, это кармой или волей Бога. Но даже если вы атеист, законы равновесия никто не отменял, и все содеянное рано или поздно вернется к вам бумерангом.

Знаки приходят к нам, когда мы засиделись в зоне комфорта, перестали развиваться, расти и учиться. Тогда судьба принимает решение выкинуть нас из гнезда, заставляет оглядеться и начать действовать иначе. Очень важно, как человек относится к таким знакам. Может то, что вас уволили с работы не повод грустить и гневить Бога, а повод найти более интересную и перспективную работу или вовсе заняться делом жизни и завести собственный бизнес? Может не стоит убиваться из-за расставания с любимым, а заняться собой, и тогда в вашу жизнь придет партнер, с которым вы сумеете построить еще более целостные и гармоничные отношения?

Как избавиться от черной полосы

Итак, вы осознали, что только вы творец своей судьбы, убедились, что в вашей жизни действительно черная полоса и хотите действовать. Как же достойно пережить и справиться с испытаниями судьбы?

  1. Позвольте эмоциям выйти наружу. Поверьте, бодриться и доказывать всем, включая себя, что все прекрасно, при этом испытывая бурю эмоций внутри — не лучшее решение. Так вы только обеспечите себе проблемы со здоровьем и усугубите ситуацию. Позвольте эмоциям проявиться: поплачьте, если нужно, покричите. Только не стоит затягивать этот период и «страдать» слишком долго.
  2. Оглядитесь вокруг и оцените ситуацию. Проанализируйте в чем истинная причина возникновения полосы неудач, какие ошибки вы совершили. Если есть возможность что-то исправить, составьте план и примите меры.
  3. Смените обстановку. Покиньте город, уехав в деревню или на дачу к друзьям. Если есть возможность отправиться в более длительное путешествие, сделайте это. Когда если не сейчас? Даже короткие поездки помогают проветрить мозги, по-новому взглянуть на ситуацию и вернуться в привычную жизнь абсолютно другим человеком с другими установками.
  4. Оцените потери. Возможно, вы чего-то лишились, но ведь что-то наверняка осталось с вами? Поблагодарите судьбу за это и цените то, что имеете.
  5. Примите проблему, если она имеется. Признайте ее и ни в коем случае не отрицайте, так вы только обострите ситуацию.
  6. Помогайте окружающим. Ничего не лечит быстрее, чем ощущение собственной нужности, доброты и душевности. Найдите людей, которые нуждаются в помощи еще больше, чем вы и сделайте для них что-то хорошее. Подъем духа обеспечен.
  7. Сохраняйте спокойствие. Истерики и паника — не самые лучшие спутники. Если вы уже оказались в бушующем море, сильное хаотичное барахтанье утащит вас еще глубже. Возьмите себя в руки и соберитесь с мыслями.
  8. Ищите поддержку внутри себя. Вам поможет вера в Бога или высшие силы, законы мира и, конечно, же вера в себя!
  9. Окружите себя любимыми и дорогими людьми: друзьями, родственниками. Теми, кого вы любите и кто любит вас. Постарайтесь общаться с позитивно настроенными людьми, избегайте пессимистов и нытиков.
  10. Если по каким-то причинам, вы лишены возможности окружать себя близкими людьми, чаще выезжайте на природу и проводите время в уединении.
  11. Принимайте помощь и не отказывайтесь от нее.
  12. Получайте удовольствие. Возможно, черная полоса — лишь миф, а ваши невзгоды связаны с отсутствием в организме эндорфинов. Поднять настроение поможет вкусная еда, секс, шопинг, салоны красоты и другие радости. Только помните о том, что все хорошо в меру: не переедайте и занимайтесь любовью только с любимым человеком.
  • Практика для выявления проблем

Возьмите листок и составьте импровизированную таблицу. В первом столбце напишите все ваши проблемы, а во втором решение. Так вы наглядно увидите, сколько у вас весомых проблем и выявите те, что требуют немедленной работы.

Пример

Проблема Решение
Болит зуб Сходить к стоматологу
Умерла золотая рыбка Пострадать и смириться
Уволили с работы Начать свое дело

Не исключено, что реальных проблем окажется намного меньше, чем вы ожидали или те проблемы, что вы нашли, будут незначительными. А может, вы вдруг найдете корень всех проблем или вовремя выявите ситуацию, которая мешает вам жить и дышать полной грудью?

  • Ежедневные меры

Помимо общих принципов, есть вещи, которые стоит делать ежедневно, для сохранения бодрости духа:

  1. Каждое утро начинайте с улыбки и благодарности новому дню, так вы изменяете карму дня. А вечером, попросите у Вселенной и у себя прощения за все ситуации, где вы не смогли позитивно мыслить или поступили недостойно — этот инструмент помогает изменить карму жизни.
  2. Подходите в течение дня к зеркалу и улыбайтесь себе. Делайте это, даже если трудно и приходится улыбаться через силу. Натянутая улыбка вскоре превратится в искреннюю радость.
  3. Каждый вечер хвалите себя за свои успехи, даже если они, как вам кажутся очень маленькие. Заведите дневник побед и каждый день пишете: «Я могу…», «Я смог(ла)…». Ничего не поднимает нашу самооценку лучше, чем осознание собственной силы и возможностей.
  4. Узнавайте новое каждый день: читайте книги, ходите на курсы, смотрите познавательные фильмы, слушайте лекции, посещайте экскурсии и т. д.
  5. Избегайте шумных посиделок, но не забывайте общаться с друзьями: ходите в гости, много гуляйте, посещайте музеи, выставки, кинотеатры и другие мероприятия.
  6. Тренируйте свое позитивное мышление: верьте в лучшее и старайтесь в любом моменте найти позитив, как главная героиня фильма «Полианна».
  • Чего делать не стоит?

Ни в коем случае не стоит:

[su_list icon=»icon: ban» icon_color=»#b81219″]

  • употреблять алкоголь;
  • много и чрезмерно кушать;
  • жалеть себя;
  • унывать;
  • избегать общения;
  • сидеть дома и никуда не выходить.

[/su_list]

Существует ли черная полоса или же это просто проблема нашего восприятия мира — решать вам. Так или иначе, все проходит. Пройдет и черная полоса!

Синдром лузера: как выйти из черной полосы

Полезные статьи:

  1. Как поднять настроение себе и окружающим
  2. Как научиться говорить «нет» или как правильно отказывать людям
  3. Как начать новую жизнь: лучшие советы психологов
  4. Жизненный сценарий человека — как изменить его
  5. Как изменить себя и свою жизнь — правило 21 дня
  6. Как изменить свою жизнь к лучшему — с чего начать, советы психологов
  7. Как начать жить, а не существовать — практические советы

Что делать, если в жизни наступила черная полоса

Не бывает так, чтобы в жизни всегда везло. Черные полосы случаются у всех. Главное в такой ситуации — не опускать руки и взять на вооружение несколько эффективных способов, которые помогут остановить череду неудач.

Если в жизни началась полоса неудач, следует придерживаться определенных правил и наставлений со стороны психологов и специалистов по биоэнергетике. Для начала необходимо определить причины, по которым это произошло. Полоса неурядиц могла наступить и сама по себе, без вашего ведома, но это не значит, что нужно плыть по течению. Если в жизни все плохо, необходимо взять себя в руки и выйти из зоны комфорта.

Почему наступает черная полоса

Черная полоса — это череда невезения, проблем со здоровьем, расставаний, финансовых потерь. Все проблемы, как правило, сходятся в одну точку. Для кого-то черной полосой будет тяжелое заболевание, а для кого-то ею будет череда неурядиц на работе. Важно то, как вы воспринимаете неудачи, ведь нет никакого списка факторов, по которым можно было бы судить о начале неблагоприятного периода в жизни. Кто-то навязывает себе негативные мысли из-за мелких неурядиц, а кто-то не считает черной полосой даже расставание с любимым человеком. Всё в вашей голове — ни больше, ни меньше.

Специалисты по биоэнергетике выявили самые распространенные причины появления проблем.

Случайность. Действительно, всё может произойти чисто случайно. Даже самые удачливые люди могут встретиться с какой-то проблемой, а потом ещё с одной, и ещё. Обычно случайность люди путают с какой-то карой божьей или кармой, но это не всегда так. Если душа ваша чиста, то следует воспринимать проблемы в жизни как случайность, если другого объяснения им нет.

Карма. Кармические проблемы есть почти у всех людей. Они могут быть скрытыми, потому что вы не можете знать наверняка, что было с вами в прошлых жизнях. Вы можете называть это как хотите. Если вы верующий человек, это может быть наказанием Небес для вас, например. Если вы атеист, то считайте это энергетическим уравновешиванием, ведь всё в мире должно находиться в балансе. Возможно, в прошлом вы совершили какой-то поступок, который был строго негативным, плохим. Неважно, верите вы в это или нет, но во Вселенной все должно находиться в балансе, поэтому, возможно, вы и переживаете черную полосу.

Испытание. Возможно, вы сами для себя создаете такие условия, при которых жить становится не так уж и просто. Может быть, сейчас вы нацелены на выполнение каких-то задач, которые непросты для вас. Вам сложно, тяжело, но это сугубо ваш выбор, о котором вы попросту забыли.

Наставление Вселенной. Возможно, Вселенная при помощи черной полосы пытается показать вам, что вы идете по неверному пути. Это некий намек на то, что вам нельзя идти туда, куда вы нацелились.

Как выбраться из черной полосы

Чтобы это сделать, нужно соблюдать некоторые важные правила.

Во-первых, старайтесь сохранять спокойствие. Это очень важно, потому что, когда человек переживает слишком сильно, беспокойство затуманивает его разум, лишая его возможности привлекать позитив в свою жизнь. Тут во всей красе раскрывается один из законов Вселенной — закон притяжения. Если вы думаете, что вы неудачник или неудачница, то так и будет. Не позволяйте проблемам убивать вашу улыбку и веру в себя.

Во-вторых, примите эти проблемы. Они уже случились, они уже с вами, так что сконцентрируйтесь на том, чтобы их решить как можно скорее. У вас нет времени думать о причинах — нужно тратить энергию на правильные вещи. С причинами будете разбираться потом, когда всё устаканится. Не думайте, что вы одни такие. Неурядицы случаются у всех, у каждого бывают плохие периоды в жизни.

Попробуйте воспользоваться помощью аффирмаций. Аффирмации — это слова, которые необходимо повторять себе как можно чаще, чтобы обретать правильное мышление. В случае с черной полосой необходимо повторять себе: «Я иду к счастью, я счастливый человек». Попытайтесь у себя в голове сократить черную полосу до тоненькой линии, не превращая всё в ужасный и кошмарный период времени.

Уберитесь дома. Домашняя уборка — это хороший способ очистить свою энергетику, потому что таким образом вы улучшаете энергетику домашнюю. Когда вы находитесь в позитивной среде, вы сами преображаетесь в хорошую сторону.

Займитесь своим здоровьем. Занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и отказ от вредных привычек — это всегда хорошо для организма и для удачи в целом. В здоровом теле, как говорится, здоровый дух. Если вы себя чувствуете хорошо физически, ваше ментальное здоровье помогает вам бороться с неурядицами.

Занимайтесь творчеством. Ищите новые хобби, открывайте себя в чем-то новом. Это очень полезно, потому что иногда черная полоса приходит в нашу жизнь, когда мы слишком зациклены на чем-то, когда нам скучно. Постоянные проблемы нас преследуют, забивая голову мусором, а приятные новые дела нас омолаживают, спасают от проблем.

Не забывайте о благодарности. Никогда не проклинайте себя и свою жизнь. За всё необходимо быть благодарными. Это не значит, что вам нужно радоваться неудачам в прямом смысле. Вы должны понимать, что ничего не происходит случайно. Если сейчас вам плохо, то потом вам будет хорошо. Вы сможете многому научиться, извлечь для себя некоторые уроки, получить опыт.

Окружите себя приятными людьми. Чем лучше ваше окружение, тем лучше и вы сами. Возможно, в вашем кругу общения есть неприятные личности, которым хочется, чтобы у вас все было плохо. Как известно, зависть — очень опасная вещь как для тех, кто завидует, так и для тех, кому завидуют. Ни в коем случае не осуждайте счастливых людей и держитесь подальше от тех, кто вас подавляет. Никогда не поздно абстрагироваться от общения с энергетическими вампирами, которые забирают вашу удачу, так как искренне желают вам зла. К сожалению, такими могут быть даже самые близкие люди. 

Оставайтесь самими собой и не спешите вешать ярлыки на всё, что с вами происходит в данный момент. Помните о том, что всему есть разумное объяснение. Черная полоса — это не то, что должно вас побуждать к негативным мыслям. Старайтесь соблюдать правила, вести себя достойно и спокойно. Не вините никого в своих падениях. Устремите свой взгляд вперед, в будущее.

Как вернуть удачу, если в жизни началась черная полоса?

В жизнь каждого человека может нагрянуть черная полоса. И только одному Богу известно, насколько затяжным будет этот период и как быстро человеку удастся с ним справится. Всем известно, что негативные мысли являются одним из главных факторов появления черной полосы в жизни человека. Избавиться от них не так уж и просто, лучше не думать о негативе, так как потом будет очень трудно вернуть свои мысли на верный путь. Сегодня мы постараемся разобраться, как вернуть удачу, если в жизни началась черная полоса, а также как именно себя вести, чтобы она закончилась как можно быстрее.


Причины появления черной полосы в жизни


Как вернуть удачу, если в жизни началась черная полоса?


Энергетика человека играет важную роль. Вот самые популярные факторы, которые приводят нас к проблемам с энергетикой и, как результат, к появлению черной полосы в нашей жизни:


  • Хронические заболевания, недуги;
  • Курение, алкоголизм и азартные игры;
  • Плохой круг людей, пытающихся скинуть на других все свои проблемы;
  • Негативное мышление, которое проявляется в том, что человек сосредотачивает внимание на том, чего он не хочет;
  • Отсутствие благополучия и взаимопонимания со своей второй половинкой.

Этих предложений не должно быть в вашей жизни, если вы хотите, чтобы черная полоса никогда не заглядывала к вам в дом. Если же у вас есть привычка создавать даже из самого безобидного пустяка вселенскую трагедию – нужно немедленно ее бросать и попытаться сосредоточится на силе мысли, которой можно управлять. Но не забывайте, что за один день всех привычек не избавишь и впереди вас ждёт нелёгкий, полный работы, путь, финалом которого должен стать финиш черной полосы в жизни и появление гармонии во всем.


Как изменить черную полосу жизни на белую?


Как вернуть удачу, если в жизни началась черная полоса?


Во-первых, обязательно нужно понять, от чего всё началось и оценить возможные пути решения проблем. Черная полоса ощущается, когда в прямом смысле слова всё идет наперекосяк. Ключевой путь решения данной проблемы — «терпение». Это первый момент, который поможет наладить жизнь. Сидеть и ждать, когда всё наладиться само по себе – не лучший вариант в такой ситуации. То, насколько быстро ваша жизнь поменяется будет зависеть от вас и только от вас. Не нужно внушать себе о том, что «черная полоса никогда не уйдет из моей жизни» — так вы только усугубите своё положение. Главным девизом должно стать «движение» — работать, усовершенствовать себя и свои навыки, не смотреть назад. Три слова, которые вы должны запомнить, звучат как: терпение, ожидание, движение.


Любая проблема, пущенная Вами на самотёк, не принесет ничего хорошего. А знаете почему? Люди, которые самостоятельно достигли успеха во всех сферах жизнедеятельности, при появлении «черной полосы» обрезают её на самом начале. А всё потому, что они сильны духом и не бросают дело из-за малейшей трудности. Это ещё раз доказывает вышесказанное: «Терпение, движение и ожидание».


Пошаговая инструкция, позволяющая избавиться от черной полосы в жизни


Как вернуть удачу, если в жизни началась черная полоса?


Первый шаг, позволяющий избавиться от черной полосы жизни – это движение и поиск вариантов решения проблем. Об этом мы подробно поговорили в самом начале. Теперь следует понять, как использовать пошаговую инструкцию избавления от черной полосы в жизни. А выглядит она следующим образом:


  • Второй шаг — меняем жизненный стиль. Старайтесь придерживаться режима дня. Засыпать и просыпаться в одно и тоже время. Куда же без вредных привычек? Забудьте, что такое алкоголь, курение, вредная еда, старайтесь жить правильно. Но всего надо брать в меру. Если вы целую неделю работали — уделите выходные на отдых или возьмите отпуск. Спорт не будет лишним, но сразу идти в спортзал и брать штангу, вес которой превышает 100 кг — не лучший вариант. Уделяйте пол часа в день на пробежку или гимнастику, для начала это просто отличный вариант. На протяжении месяца вы адаптируетесь к такому режиму и образу жизни, и сами захотите продолжить и покорять новые вершины. Если у вас по-прежнему не получается изменить своё подсознание и негативные мысли не уходят, возможно есть проблемы внешнего характера — попытайтесь разрешить их.
  • Третий шаг — делаем «дерево с целями». Негативное мышление и плохая энергетика часто встречается у людей, которые не имеют никаких целей и стремлений в жизни. Здравомыслящий человек всегда должен иметь цель, к которой он стремится и делает всё для этого. Ваша мечта слишком нереальная? Нет ничего нереального, разбейте вашу мечту на подпункты, которые более реальные, и со временем у вас всё получиться. Если у вас есть какие-то таланты, то их нужно обязательно задействовать, не нужно прятать в себе. Возможно, это изменит вашу дальнейшую жизнь и профессию. Не боитесь экспериментировать. Смотреть вверх на свою цель — это нормально, но будет намного легче, если за каждое маленькое достижение вы будете себя хвалить и, например, записывать в блокноте, чего вы добились за этот или иной месяц. Целеустремленность и ваше самочувствие станет намного лучше, и удача будет всё ближе и ближе.

Как вернуть удачу, если в жизни началась черная полоса?


  • Четвертый шаг — поменяйте интерьер жилья или сделайте перестановку. Купите новую мебель по возможности, всё ненужное надо выкинуть. Старые вещи — это как комки негатива, которые не дают «позитиву» зайти в дом. Нежелательно держать в доме старый хлам в виде одежды, мебели, треснутой посуды. Удача вернется к вам в том случае, если в вашем доме будет свежо, уютно и просторно.
  • Пятый шаг — приятный круг общения. Оглянитесь по сторонам. Может рядом с вами есть люди, которые заряжают все вокруг негативной энергетикой? Постарайтесь избавится от них, или хотя бы свести общение к минимуму. Запомните, что общаясь с нытиками и людьми, которые вечно всем недовольны, вы портите свою ауру. Не позволяйте этому происходить.

Последний шаг — позитивное мышление. Даже если вы придерживаетесь режима, занимаетесь спортом, но у вас остались привычка думать негативно, то это просто пустая трата времени. Но не стоит расстраиваться, если вы позволили переменам войти в вашу жизнь, то это уже большой прогресс. Каждое действие приводит вас к белой полосе. Помните! Перемены за 2 дня не происходят, нужно время, чтобы они были заметны.


Как вернуть удачу, если в жизни началась черная полоса?


Терпение, ожидание, действие и положительные мысли должны стать вашим лучшими друзьями. Благодаря своим усилиям и работе вы обязательно достигнете результата, потому что каждый человек достоин лучшего, чем он имеет. Работайте над собой и помните, что только так черная полоса в жизни закончится, не успев начаться.

признаки черной полосы и способы от нее избавиться

Черную полосу приходилось переживать практически каждому человеку. Недовольство руководства, проблемы в отношениях, конфликты с окружающими — иногда эти проблемы сложно пережить даже по отдельности, а уж если они идут одна за другой, то человек может почувствовать настоящую апатию и отчаянье. В такой ситуации психологи советуют не опускать руки, а бороться за свое счастье.

Признаки черной полосы

Как правило, люди, которые страдают от череды неудач, чувствуют апатию и нежелание делать что-то. Кто-то реагирует на черную полосу по-другому — с гневом и агрессией, обидой и отрицанием. Такие эмоции сказываются на всех сферах жизни человека: пропадает желание общаться с окружающими, работать и чего-то добиваться. Черная полоса отнимает у человека вдохновение и энергию, которые так необходимы для счастливой и полноценной жизни.

Людям, которые проходят через трудности, свойственно концентрироваться на негативных сторонах предметов или явлений. Их часто преследует чувство одиночества, им кажется, что никто не может помочь им в решении проблем. Во время черной полосы у многих формируется пессимистичное отношение к жизни, возникает идея о том, что вся жизнь — это сплошная череда тягот и лишений, а счастья добиться невозможно.

Как избавиться от черной полосы в жизни?

Понять, что черная полоса помогает. Чтобы не воспринимать проблемы так близко к сердцу и легче переживать стрессовые ситуации, необходимо взглянуть на черную полосу как на исследование жизни. Трудные времена помогают нам понять, что именно в жизни следует ценить. После черной полосы мы лучше понимаем, что именно нам нужно для того, чтобы мы могли назвать себя счастливыми людьми. Следовательно, нужно рассматривать череду неудач как жизненный урок, который необходимо усвоить.

Верить в лучшее. Преодолеть черную полосу в жизни невозможно без позитивного мышления. Только оно помогает не опускать руки в отчаянии, а поддерживает в нас энергию и желание сражаться за лучшее. Все когда-нибудь заканчивается — и хорошие времена, и плохие, но для этого важно работать и стараться изменить неприятное положение дел. Таким образом, важным условием преодоления черной полосы является оптимизм.

Общаться с друзьями. Друзья помогают нам преодолеть трудности и неприятности. Однако не следует обсуждать свои проблемы при каждый встрече. Самый лучший вариант — отвлечься от всего, что доставляет вам дискомфорт и стресс, хорошо повеселиться и посмеяться. Рассказать близким о своих проблемах можно и даже нужно, но нужно понимать, что долгое нытье скорее отвернет их от вас, чем заставит помочь.

Поставить цель. Сохранять какие-то стремления и ставить новые цели — это очень важное условие преодоления черной полосы. Лучше всего начать с небольших целей, которых вы сможете достигнуть довольно быстро. Они обеспечат прилив веры в себя, возвращение оптимистичного настроя и новую энергию. За каждое достижение необходимо чем-то награждать себя, хвалить и баловать.

Продолжать жить в привычном ритме. Даже в самые трудные времена необходимо сохранять дисциплину — именно она не даст жалеть себя и концентрироваться на плохом. Если раньше обязательной частью расписания был поход в тренажерный зал, то нужно туда идти, если по графику требуется встретиться с родственниками, то и это следует сделать. Такой подход поможет человеку не расклеиваться и сохранять стойкость.

Когда человек переживает череду проблем и неудач, он должен помнить главное — все имеет свойство заканчиваться. Не нужно забывать, что жизнь — это череда взлетов и падений, поэтому если сейчас вы находитесь «на дне», то дальше вы можете подняться только вверх. К тому же успешное преодоление жизненных препятствий помогает нам по-другому посмотреть на себя — мы начинаем считать себя более сильными и выносливыми, открываем новые грани своей личности.

Не следует также постоянно концентрироваться на будущем — важно решать проблемы настоящего, делать все для того, чтобы преодолеть трудности. Но при этом необходимо сохранять позитивный настой, оставаться оптимистом и верить, что все наладится. Спокойствие — это тоже важное условие преодоления жизненных проблем. Излишняя эмоциональность и неумение противостоять стрессу могут сильно сказаться на работоспособности человека.

Жизнь — это непредсказуемый поток событий, в котором может случиться все что угодно. Справиться можно с любым препятствием, главное — найти себе силы сделать это.


На нашем канале в Яндекс.Дзен
всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно
подпишитесь!

05.04.2019 06:43

причины и что делать, чтобы от нее избавиться

Бороться с невезением всегда непросто. С другой стороны, чем старше мы становимся, тем проще это делать. Мы развиваемся и приобретаем мудрость каждый день, поэтому если в жизни черная полоса, старайтесь воспринимать ее как жизненный урок, пристегните ремни и приготовьтесь к решению этой проблемы.

Как диагностировать черную полосу

Многие ошибочно полагают, что бывает локальная черная полоса — в работе или в любви, в плане здоровья. На самом деле если у вас проблемы только в какой-то одной области, то никакой черной полосы нет — это простое проблемы, которые требуют решения. Возможно даже, что вы преувеличиваете их важность (это свойственно делать большинству людей).

Если же вас накрывает проблемами во всех сферах, то тут уже стоит задуматься. Вас выгнали с работы, начались проблемы со здоровьем, ушел любимый человек, кончились деньги, нет никаких мыслей о дальнейшем будущем — вот черная полоса в классическом ее варианте. Но и от нее есть панацея.

Причина появления черной полосы

Многие думают, что во всем виноваты злые языки, сглазы и прочее. Нет, в этом виноваты лишь мы сами, неправильная расстановка наших с вами приоритетов. Это первая причина появления черной полосы. Человеку свойственно перекладывать вину на кого-то другого, особенно если он не находит логического объяснения происходящему. Многие пропадают сутками на работе, а потом удивляются, куда подевалось зрение и почему болит позвоночник, а также почему от них ушел любимый человек и началась депрессия. Иногда происходит иначе — кто-то пытается угодить всем, кроме себя. Это один из самых распространенных сюжетов людей, разочарованных жизнью. Альтруизм должен быть умеренным.

Вторая причина — неуверенность в себе и негативные мысли. Психологи утверждают, что негативные мысли являются очень частой причиной появления жизненных проблем глобального характера. Согласно исследованиям ученых, депрессивное настроение снижает продуктивность человека аж на 40 %. Это огромные цифры для тех, кто вынужден много работать. Не думайте, что это касается лишь финансовой сферы. В любви негативные установки и убеждения в совокупности с неуверенностью также могут привести к краху. О попытках найти себя в этом мире и говорить не стоит.

Третья возможная причина — неправильный образ жизни. Нужно правильно питаться, не злоупотреблять горячительными напитками и курением. Также полезно побольше двигаться, ведь большинство людей работает в офисе, сидя за компьютером по 8-10 часов, потом едет домой на автобусе или автомобиле тоже сидя. Ходите, занимайтесь спортом, делайте физические упражнения силового типа или на растяжку, бегайте, ходите в бассейн. Всё это поможет держать тело в тонусе. Те, кто этого не делает, рано или поздно сталкивается с проблемами, которые копятся и прогрессируют по нарастающей.

Вот как распределяются эти причины в процентном соотношении:

Как видно из диаграммы, разобраться с черной полосой нам под силу. Больше всего нужно бояться неправильной расстановки приоритетов, но иногда имеют место сразу три причины одновременно, так что лучше работать по трем фронтам одновременно.

Как избавиться от черной полосы

1. Смените обстановку. Отдохните, если есть возможность. Перенаправьте свои силы по иному вектору. Сбегите от сложившейся ситуации, чтобы временно взять передышку и отдохнуть. Можно взять отпуск или поехать в деревню, в путешествие, уехать к родителям.

2. Позвольте себе выплеснуть эмоции. Не копите внутри себя досаду и злость. Психологи говорят, что это лишь усугубляет положение дел. Важно с кем-нибудь поговорить на эту тему либо высказать свое недовольство тому, кто отчасти виноват в сложившейся ситуации.

3. Примите проблему. Многие отнекиваются, не собираясь признавать, что жизнь катится кувырком прямиком в бездну. Это не играет им на пользу. Проблему никак не решить, если ее не признать. Нужно сказать себе, что пора что-то менять в жизни, причем как можно скорее.

Еще несколько полезных советов:

Держитесь подальше от врагов. Это очень полезный совет, потому что недоброжелатели, увидев, что все вокруг рушится, могут добавить масла в огонь, чтобы окончательно добить того, кто им не нравится, то есть вас.

Ставьте посильные задачи. Когда все плохо, нельзя спешить и жить амбициями. Нужно спокойно выбираться из сложившейся ситуации. Спешка лишь навредит, а осторожность, выраженная в постановке понятных и простых задач, будет очень кстати.

Не бойтесь просить помощи. Если есть друзья или родные, которые могут помочь, лучше от этого не отказываться. Придется поступиться гордостью и дать себе возможность воспользоваться чьей-либо рукой помощи. Главное, чтобы эти люди были действительно заинтересованы в том, чтобы ваша жизни пошла по верному пути.

Если в жизни все плохо, запомните десять простых истин, которые спасут вас от депрессии и помогут вернуться к счастью.


На нашем канале в Яндекс.Дзен
всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно
подпишитесь!

11.05.2019 05:07

Чёрная полоса в жизни что делать

FavoriteLoadingДобавить в избранное

черная полоса

Не бывает так, чтобы в жизни всегда везло. Черные полосы случаются у всех. Главное в такой ситуации — не опускать руки.

Что такое черная полоса в жизни, не понаслышке знает практически каждый. В какой-то момент начинает казаться, что весь мир настроен против тебя. Как быстро преодолеть не самые лучшие времена в своей жизни и вернуться на белую полосу?

«- Мне 30 лет, но в жизни ничего хорошего не происходит, сплошная черная полоса. Недавно рассталась с молодым человеком, а вскоре после этого меня уволили с работы. Друзья все время заняты, у всех семьи, дети, интересная работа, а я совсем одна, никому не нужна. Решила, пока есть время, сходить к врачу, так у меня нашли еще кучу болезней, от которых нужно лечиться. Я в полном отчаянии!»

«- У меня в последнее время одни неприятности — муж потерял работу, отец тяжело заболел — приходится все время быть рядом и ухаживать за ним, у меня на работе проблемы. Суд с соседями по дачному участку…

Я даже не успеваю хоть немного прийти в себя после очередной неприятности, как начинается другая. Недавно я сломала ногу и у меня украли кошелек со всей зарплатой. Я живу в страхе и постоянном напряжении. Кажется, что черная полоса никогда не кончится».

наступает черная полоса

Почему наступает черная полоса

Черная полоса — это череда невезения, проблем со здоровьем, расставаний, финансовых потерь. Все проблемы, как правило, сходятся в одну точку. Для кого-то черной полосой будет тяжелое заболевание, а для кого-то ею будет череда неурядиц на работе. Важно то, как вы воспринимаете неудачи, ведь нет никакого списка факторов, по которым можно было бы судить о начале неблагоприятного периода в жизни. Кто-то навязывает себе негативные мысли из-за мелких неурядиц, а кто-то не считает черной полосой даже расставание с любимым человеком. Всё в вашей голове — ни больше, ни меньше.

разделитель

Специалисты по биоэнергетике выявили самые распространенные причины появления проблем

Случайность. Действительно, всё может произойти чисто случайно. Даже самые удачливые люди могут встретиться с какой-то проблемой, а потом ещё с одной, и ещё. Обычно случайность люди путают с какой-то карой божьей или кармой, но это не всегда так. Если душа ваша чиста, то следует воспринимать проблемы в жизни как случайность, если другого объяснения им нет.

Карма. Кармические проблемы есть почти у всех людей. Они могут быть скрытыми, потому что вы не можете знать наверняка, что было с вами в прошлых жизнях. Вы можете называть это как хотите. Если вы верующий человек, это может быть наказанием Небес для вас, например. Если вы атеист, то считайте это энергетическим уравновешиванием, ведь всё в мире должно находиться в балансе. Возможно, в прошлом вы совершили какой-то поступок, который был строго негативным, плохим. Неважно, верите вы в это или нет, но во Вселенной все должно находиться в балансе, поэтому, возможно, вы и переживаете черную полосу.

Испытание. Возможно, вы сами для себя создаете такие условия, при которых жить становится не так уж и просто. Может быть, сейчас вы нацелены на выполнение каких-то задач, которые непросты для вас. Вам сложно, тяжело, но это сугубо ваш выбор, о котором вы попросту забыли.

Наставление Вселенной. Возможно, Вселенная при помощи черной полосы пытается показать вам, что вы идете по неверному пути. Это некий намек на то, что вам нельзя идти туда, куда вы нацелились.

выбраться из черной полосы

Как выбраться из черной полосы

Чтобы это сделать, нужно соблюдать некоторые важные правила.

Старайтесь сохранять спокойствие. Это очень важно, потому что, когда человек переживает слишком сильно, беспокойство затуманивает его разум, лишая его возможности привлекать позитив в свою жизнь. Тут во всей красе раскрывается один из законов Вселенной — закон притяжения. Если вы думаете, что вы неудачник или неудачница, то так и будет. Не позволяйте проблемам убивать вашу улыбку и веру в себя.

Примите эти проблемы. Они уже случились, они уже с вами, так что сконцентрируйтесь на том, чтобы их решить как можно скорее. У вас нет времени думать о причинах — нужно тратить энергию на правильные вещи. С причинами будете разбираться потом, когда всё устаканится. Не думайте, что вы одни такие. Неурядицы случаются у всех, у каждого бывают плохие периоды в жизни.

Анализ. Согласно многим духовным практикам, любые ситуации, даже самые тяжелые, даются нам не просто так. Сначала всегда бывает небольшой сигнал — некий знак о том, что нужно обратить внимание на данную сферу жизни.

Если мы проигнорировали предупреждение и не изменили ситуацию, следует сигнал посильнее, потом еще сильнее, еще и еще, а дальше — катастрофа. Это как тот маленький камушек, скатившийся с горы, что может повлечь за собой страшный обвал.

Если что-то не ладится, не спешите отчаиваться, подумайте, какой сигнал дает вам жизнь, чтобы изменить все к лучшему.

Если вы уже год не можете найти работу, может быть, вам нужно заняться собственным бизнесом или наконец-то реализовать зарытые таланты? Если вы неожиданно заболели перед каким-то важным событием, может, это сигнал, что пора остановиться и задуматься о своей жизни? Если у вас проблемы во взаимоотношениях, может, внутри вас живут прошлые обиды?

Истории жизни знаменитостей полны рассказами о том, что заняться любимым делом их заставили различного рода неприятности.

1. Оказавшаяся в больнице журналистка, которой был поставлен страшный диагноз, могла бы поставить на себе крест и предаться печали, но она начинает писать романы и становится знаменитой писательницей.

2. Мать двоих детей, оставленная без средств к существованию бросившим ее мужем, не желает жить на черной полосе и становится владелицей преуспевающей компании.

3. Бизнесмен, от которого ушла жена к его лучшему другу, да еще и прихватила бизнес, уезжает в деревню, начинает жизнь заново и понимает, что такое настоящая любовь и семья.

Как часто в жизни, теряя что-то, мы понимаем, что, отпустив это, приобрели намного больше и получили стать возможность по-настоящему счастливыми. Большие проблемы становятся большими возможностями, если мы внимательно анализируем случившееся и в любом событии находим позитивное намерение.

Перенос. Наши мысли притягивают к себе все, что с ними резонирует. Например, сломался каблук. Это плохо, если вы торопитесь на работу. Это очень плохо, если вы торопитесь на работу, где вас ждет шеф вместе с очень важными клиентами. Это ужасно, если ко всему прочему у вас порвались колготки, и именно сегодня вы забыли кошелек, и новые колготки никак не купить — так же, как и туфли.

В тот момент, когда ломается каблук, вы начинаете думать о последствиях, которые может повлечь за собой это происшествие. И заранее настраиваете себя на негатив, и в результате на встрече выглядите плохо, ведете себя неуверенно, контракт срывается, шеф недоволен.

Дальше происходит все то, чего вы боялись в своих страшных фантазиях, потому что сами окрасили незначительное событие в черный цвет, сконцентрировались на нем и тем самым эту черную полосу подпитали своей негативной энергией.

Таким образом, вы сами делаете свой выбор и переходите в черную полосу. Если вы научитесь блокировать негативные мысли, а еще лучше — переводить их в позитивное русло, то возможностей попасть в черную полосу станет значительно меньше.

Поэтому лучший выход из черной полосы состоит в том, чтобы сразу перейти на белую. Если вы чувствуете, что вас начинает затягивать трясина, скажите себе: «Я переношусь в параллельный мир, где в моей жизни только позитивные события (можете их перечислить и подробно представить)».

негативные мысли

Не позволяйте негативным мыслям овладеть вами. Как можно чаще переноситесь на светлую полосу и оставайтесь там подольше.

Например, вы куда-то торопитесь и обнаруживаете, что проездной на метро закончился. Естественно, в этот момент вы видите огромную очередь в кассу. Вы понимаете, что все — это провал, вы опоздаете и т. д. В общем, запускаете цепочку негативных событий.

Самое лучшее сделать так: вы видите очередь и произносите аффирмацию. Например: «Спасибо, что обстоятельства складываются для меня всегда самым замечательным и благоприятным образом». Больше ни о чем не думаете, а просто настойчиво повторяете эту фразу, отгоняя все прочие мысли.

А дальше возможны разные варианты развития событий. Например, вам могут просто подарить билет, продать без очереди, очередь может начать двигаться быстро, вам могут позвонить и сказать, что встреча переносится…

Но может быть и такое, что вы простоите в очереди, опоздаете, а ваши оппоненты опоздают еще больше, и вам еще их придется ждать. Или они не опоздают, вы сорвете встречу, а потом окажется, что очень даже хорошо все получилось, потому что обмануть они вас хотели.

В общем, ничего не бывает просто так, и в каждой ситуации действительно кроется позитив.

Используйте аффирмации почаще, сделайте привычкой их повторение. Придумывайте эти позитивные фразы к различным жизненным ситуациям.

Данный метод дает нам возможность в зародыше купировать негативные мысли и позволяет оставаться на светлой стороне жизни.

Физическая активность. Когда человек уже попал в черную полосу и она полностью поглотила его моральные и физические силы, очень трудно что-либо анализировать. В этой ситуации самый лучший способ — заставить себя делать что-то физически сложное, но не требующее больших раздумий. Это может быть все, что угодно.

Для начала, возможно, просто уборка квартиры и расчистка всех образовавшихся завалов. Кстати, это действие поможет очистить дом от негативной энергии.

Это могут быть занятия спортом. Их польза заключается в том, что вырабатывается «гормон счастья», помогающий нам мыслить позитивно, что намного быстрее поможет преодолеть неприятности, а хорошая физическая форма способствует улучшению психического здоровья.

С этой же точки зрения очень полезны занятия танцами, которые позволяют очистить мозг от негативных мыслей. Энтузиазм появится со временем, а сначала придется заставлять себя что-то делать, тем самым «вытягивая» себя из трясины неприятностей.

Творчество. Творчество способно отвлечь от самых негативных мыслей и ситуаций. Под творчеством подразумевается любая деятельность, доставляющая вам истинное удовольствие.

Когда цели ясны, результат очевиден, а задачи и мастерство находятся в балансе друг с другом, человек концентрирует свое внимание и полностью погружается в свое дело. В сознании человека не остается места для отвлекающих мыслей и посторонних чувств. Изменяется ощущение времени: кажется, что часы летят, как минуты.

Гармоничное соединение физической и психической энергий приводит к тому, что жизнь, наконец-то, становится жизнью.

В такие моменты сознание заполнено различными переживаниями, и эти переживания находятся в полном согласии. В противоположность тому, что мы часто испытываем в повседневной жизни. В такие моменты наши чувства, наши желания и наши мысли гармонируют друг с другом.

Прощение. Часто неприятности и неудачи появляются в нашей жизни, если сердце наше переполнено обидой, злостью. Весь этот негатив, спрятанный нами глубоко внутри, находит воплощение в событиях окружающего мира. Это происходит потому, что мир является нашим своеобразным зеркалом.

Чтобы привлечь в свою жизнь хорошие события и выйти из черной полосы, простите всех, на кого злитесь, сами попросите у них прощения, а также простите себя за то, что позволили себе такие эмоции.

Вовсе не обязательно делать это наяву. Хорошо, даже если вы проделаете эту работу по прощению в своей душе. Можно представить, что дарите обидчику символический подарок и благодарите его за то, что научил вас быть великодушным человеком.

Возможно, процедуру прощения придется проделать много раз в течение многих дней, чтобы вы смогли по-настоящему почувствовать, что душа ваша освободилась от негативного груза. Как только это произойдет, в вашей жизни освободится место для счастливых случаев и светлых полос.

Благодарность. Метод заключается в том, что вы, как только замечаете какой-то намек на неприятности, тут же начинаете себя вести так, как будто все идет отлично, и благодарите судьбу за это.

Например, вы заболели. Помимо основного лечения направьте все свои мысли на выздоровление. Повторяйте про себя слова благодарности Вселенной за то, что здоровы. Например: «Спасибо за то, что я прекрасно себя чувствую, жива, здорова». Текст зависит от характера вашей болезни. Делать это нужно часто — особенно тогда, когда хочется погрустить и пожаловаться.

Если неприятность произошла с вашими близкими, эта техника тоже работает, только благодарить нужно не за себя, а за того, о ком беспокоитесь. Кстати, если вы ожидаете каких-то неприятных известий, событий, можете использовать эту технологию «на опережение».

Заведите себе такую полезную привычку, как ежедневная благодарность за все, что с вами происходит — за хороший день, друзей, мужа, здоровье, работу и т. д. Такое отношение к жизни очень помогает держаться только на светлой стороне и никогда не попадать на черную полосу.

вера

Вера. В этом случае главное — убедить себя в том, что всё у тебя отлично, а главное так, чтобы не было ни капли сомнений в этом. Вера творит чудеса. Если ты верующий человек, то это ещё лучше — иди в храм, излей душу перед любимой иконой и будь уверен в том, что Бог поможет. Понятно то, что обычно изменения в один миг не происходят, но если продолжать верить — изменения к лучшему наступят неизбежно. Возведите свою веру в неоспоримую истину: «У меня всё хорошо! Неважно то, что сегодня я потерял деньги, так было надо, это я специально потерял – это взятка моей судьбе – потерять в малом, чтобы приобрести в большом. Как вы поняли сами – навязывайте себе веру в наилучшее в любом случае, даже тогда, когда у вас всё идёт из рук плохо.

Эта вера просто за уши вытащит вас из полосы неудач в золотую полосу везения.

Уверенность, уверенность и ещё раз уверенность. Состояние вашего духа в роли победителя, хозяина своей жизни окрыляет и делает чудеса. Вас начинают по другому воспринимать, вас начинают замечать и просто удача сама начинает поворачиваться вам лицом. Уверенность в себе сведёт вас с нужными людьми, ваша энергия завибрирует в другом качестве, разгоняя неудачи, как ветер тучи.

Встречаем неудачу радостно. Это очень действенная и мощная примочка. Смысл её в том, что событие, которое вызывает в тебе негативные эмоции — встретить (убедить себя, подыграть себе) положительной эмоцией, радостью. Знаю, что по началу это трудновато, непривычно и нелогично, но шкурка выделки стоит. Если каждую неудачу встречать радостно и с улыбкой, то любые неприятности убегут с ужасом от вас.

Да пошло оно всё на х… Многие замечали такую штуку: переживаешь, переживаешь, ночами не спишь — всё рано ничего не налаживается, но стоит только в душе смириться с этим, плюнуть на всё и послать куда подальше и всё — решается само собой в наилучшем виде. Плюнь на всё и делай, как надо

Невезуха — вещь заразная, впрочем как и везение. Это доказано давно, поэтому старайтесь избегать неудачников и наоборот вращаться в кругах везунчиков. Особенно тщательно подбирайте себе собеседников во время застольев — именно тогда происходит больший энергообмен друг с другом. Не лишним будет смотреть каналы и программы где часто показывают красивые и богатые дома, счастливые семьи и про везунчиков.

Окружи себя, общайся и дружи с людьми, которых мы привыкли называть везунчиками и тогда вы точно станете таким же везунчиком, как и они.

В жизни невозможного нет – всё в ней меняется, ведь это основной закон физической материи. В жизни есть место всему: и радости тоже, и как бы тебе сегодня не было тяжело, помни: всё заканчивается и чёрная полоса тоже, а вот на какое время она затянется — зависит прежде всего от тебя самого.

аксиомы полос

Ад и рай уже существуют внутри тебя – только выбирай, что тебе поддержать.

разделитель

Аксиомы светлых и тёмных полос 

  • Мир по отношению к нам нейтрален.

Он и не злой, и не добрый, ему ровным счётом по барабану на нас, он ровно такой, каким мы его приняли внутри себя. Мир вокруг тебя — это отражение твоего внутреннего состояния.

  • Вера – это очень сильный «джин» в наших руках.

Во что верить – решать только тебе. Веришь в то, что будет всё хорошо – «по вере вашей вам и будет», веришь в то, что жизнь жестокая «штука» — получай своё, закон работает и в этом случае. Искренне веришь в то, что Бог и все светлые силы стоят горой за тебя – будь уверен, так оно и есть.

  • Любовь может всё.

Любовь – это не эгоистическая жажда обладания, конечно же нет. Любовь — это самая высокая по вибрации энергия. Любовь не ищет и не заискивает, она полноценна и самодостаточна, она может любой ад превратить в цветущий рай. Любовь – это Бог, любящий несмотря ни на что. Бог прощает нас не за наши поступки, он прощает нас потому, что он Бог (любовь). Ближе всего по энергетике к истинной любви – материнская любовь. Чем больше любви в твоей жизни, тем светлее, лучше и ровнее твоя жизнь.

  • Подобное притягивает подобное.

Негативные мысли и эмоции притягивают негативные ситуации, которые в свою очередь порождают новые отрицательные эмоции — это похоже на замкнутый круг и если его не прервать – так может продолжаться всю жизнь. И наоборот, радостные эмоции притягивают хорошие события. Вывод напрашивается сам.

  • Меняя свои мысли, эмоции и убеждения мы меняем течение своей жизни

Фильтруй каждую эмоцию и мысль, выбирай из них только положительные и правильные, культивируй их в себе.

  • Чувство вины запускает механизм наказания.

Вот почему так важно исповедоваться. Воспринимайте свои ошибки как важные уроки жизни, а поэтому, как и любой урок его надо усвоить и понять смысл пережитого. Как только осознал свою ошибку – ты переломил ситуацию, ты выучил урок, а после этого имей силу простить и себя и других.

  • Живя настоящим, ты выбираешь лучший вариант из возможных.
  • Безвыходных ситуаций нет.

Закрывая одну из дверей Бог всегда открывает другую.

  • Приняв решения действуй.

У тебя активного всегда больше шансов, чем у тебя же пассивного. Так не лежи на диване — действуй.

  • Никогда не делай другому на зло — зло убивает.

Делая другому на зло — ты плохо делаешь в первую очередь себе, кто с этим сталкивался меня поймёт.

  • Любые изменения происходят не мгновенно — нужно время.

И это хорошо, а то если бы всё менялось мгновенно — вот бы мы тогда понаворотили. Не надо сетовать на то, что время идёт, а ничего не меняется, надо просто верить в то, что счастье неизбежно.


Десерт

разделитель Загрузка…

три способа разорвать порочный круг

Черная полоса. Такое пугающее и настораживающее словосочетание. Однако каждый человек в жизни сталкивался с неприятными ситуациями, идущими одна за другой. Интересно то, что некоторые люди после пары неудач, спустя короткое время снова «на коне». А у других черная полоса затягивается очень надолго и, в некоторых случаях, не прекращается годами и десятилетиями. Бывает ощущение — вроде бы вот начало новой жизни и просвет, но нет. Снова происходит непредвиденная неприятная ситуация. Негатив словно затягивает, как в болото. И опять неудача за неудачей. Как-будто движение по вечному кругу. Сегодня мы постараемся разобраться, как справиться с «черной полосой», разорвав порочные энергетические связи.


Причины неудач


Всем известно, что все неудачи и неприятности рождаются исключительно в голове человека. Только мысли способны зародить неимоверное количество негатива в жизни.


Черная полоса, зачастую, начинается у человека на фоне каких-то значительных неприятных ситуаций. Человек прекрасно может жить и по-настоящему наслаждаться жизнью и радоваться каждому дню. Однако, в один момент происходит просто неприятная ситуация, которая выбивает его из колеи.


Это может быть что угодно: потеря работы, любимого, смерть близких и так далее.


Но оказавшись в стрессовой ситуации, разные люди реагируют по-разному. Для одного человека после события практически ничего не меняется, и он продолжает находиться на волне жизни. А другие реагируют совершенно иначе, впадая в депрессии и размышляя над своей тяжелой долей. Вот именно такими мыслями и возможно привлечь негатив в свою жизнь.


Счастливым может быть каждый


С любым негативом непременно нужно бороться. Ни в коем случае нельзя просто сидеть сложа руки и думать, что все само пройдет. Нужно собрать всю свою силу воли в кулак и начать действовать. Действовать нужно решительно и уверенно. С чего же начать для избавления от черной полосы?


Привести свои мысли в порядок


Необходимо просто переступить через прожитые неудачи и начать все сначала. Нужна, своего рода, перезагрузка. Нужно перестать думать о постигших неудачах и анализировать их. Если постоянно спрашивать себя «Почему? Зачем? Для чего?», то можно так и не сдвинуться с мертвой точки. Нужно подняться однажды утром и самому себе сказать: «Хватит». И с этого момента просто перестать вспоминать все пережитые обиды и негативные моменты.


Просто отпустить и начать сначала. В таких случаях у каждого человека свое лекарство. Кого-то покидает негатив благодаря прослушиванию любимой классической музыки, а для кого-то лучшее лекарство — это книга, гадания онлайн, медитации. Как только человек отвлечется от негатива, энергетика снова начнет подавать положительные эмоции. И уже с первых положительных мыслей снова захочется улыбнуться судьбе.


Очень тщательно пересмотреть свое окружение


Иногда люди сами допускают в свою жизнь токсичных людей. Зачастую в окружении присутствуют такие люди, которые негативно влияют на жизнь человека. Они вызывают вину или стыд по отношению к ним. Или же просто нагнетают сложную обстановку, манипулируют человеком. Непременно нужно прекратить такое общение.


Зачастую эти люди находятся в самом близком окружении и от этого еще сложней.


Но обязательно нужно пересмотреть общение с людьми. Пусть лучше в окружении человека будет совсем небольшое количество друзей и близких, но зато не порождающих негативную энергетику. Отношения между людьми должны приносить радость и заряжать человека только положительной энергетикой. Окружение должно быть надежным, позитивным и открытым.


На помощь придут перемены


Места тоже имеют способность впитывать негативную информацию. Тем самым блокируют продуктивную энергетику. Очень часто обстановка также влияет на мысли. Поэтому при черной полосе можно попробовать сменить окружающую обстановку. У каждого человека разные границы и поэтому каждому нужно свое. Иногда девушке достаточно сходить в салон -кардинально поменять внешность, и она снова порхает и сияет от счастья.


Некоторым же людям этого недостаточно. Им необходимо поменять место жительства, а может и вообще сменить город или страну проживания. Но для начала можно попробовать с малого. Начать с обычной чистки от негатива своими руками.


В любом случае, черная полоса не может длиться вечно, точно также, как и не бывает все время все гладко и прекрасно. Все зависит от вас и ваших мыслей. Любите, радуйтесь каждому дню и наслаждайтесь жизнью. И тогда в вашей жизни не будет места негативу. И все будет прекрасно!

9 вещей, которые мешают вам достичь ваших целей

Для достижения наших целей нам необходимо изменить свое поведение и в конечном итоге стать лучшей версией самих себя.

Потому что прямо сейчас мы еще не готовы к этому, мы не выработали необходимых привычек, не устранили некоторые нездоровые и непродуктивные занятия и отвлекаемся так много, что даже не знаем, что действительно важно.

Но достичь желаемого — возможно. Вам просто нужно полюбить последовательность и каждый день начинать делать шаг к достижению своих целей.

И вам нужно устранить вещи, которые не только замедляют ваш прогресс, но и мешают вам двигаться вперед.

Вот они:

1. Перфекционизм

Многие люди имеют в себе глубокие желания и действительно хотят достичь определенных целей в жизни. Но они жадны и неблагодарны еще до того, как получат их, и хотят гораздо большего, чем заслуживают.

Многие, например, хотят не просто получить хорошую работу с высокой зарплатой и много работать, чтобы зарабатывать деньги и повышать качество своей жизни, но они хотят быть богатыми, и они хотят этого сейчас.

Это неправильный подход.

Потому что, прежде всего, вы должны быть благодарны за то, что у вас уже есть ( и неважно, насколько это мало, поверьте мне, у других гораздо меньше, и они все еще находят желание поблагодарить за это ).

Только тогда вы почувствуете некоторое изобилие и поймете, что у вас есть сила превратить его в нечто большее. И вы почувствуете необходимость работать для этого, отдавать что-то взамен, а затем наслаждаться плодами своего труда.

Вот как вы можете исключить перфекционизм из своей жизни и при этом добиться того, чего хотите.

2. Неудача

В наши дни у нас неправильное представление о том, что такое отказ.

Большинство людей этого боятся, они даже не пытаются из-за шансов потерпеть неудачу. Вот почему они никогда не видят, чтобы их мечты сбывались.

На самом деле неудача — это драгоценный подарок. Это неизбежный шаг на пути к успеху, и шаг, который нужно делать не раз.

Это доказательство того, что вы пытаетесь, делаете что-то, чтобы получить то, что хотите, и не сдаётесь.

За этим следуют уроки и опыт, и это делает вас сильнее, с большей силой воли, более сосредоточенным. Он показывает вам, чего именно не следует делать в следующий раз, потому что на этот раз не сработало.
И если вы будете продолжать попытки, в конце концов вы добьетесь цели.

Нет лучшего примера, чем Томас Эдисон — вся его жизнь является доказательством силы неудач и того, как с ними можно работать для достижения оптимального успеха.

3. Ориентация на конечный результат

Я знаю, что вы стремитесь достичь своих целей.Внутри нас есть что-то, что заставляет нас проявлять нетерпение, и чего бы мы ни хотели, мы хотим этого сразу.

Но вы также должны понимать, что все так не работает. И лучшее, что вы можете сделать, — это получать удовольствие от процесса и меньше сосредотачиваться на конечном результате.

4. Большие шаги

Есть определенный путь, по которому вам нужно пройти, прежде чем вы туда доберетесь. И его цель — сделать вас достаточно сильными, чтобы справиться с ожидающим вас успехом.

Этот путь состоит из множества шагов.Маленькие — потому что большие заставляют волноваться, бояться и даже не пытаться.

Так что разделите свои цели на маленькие шаги, а затем на еще меньшие, пока у вас не будет списка простых задач, которые нужно выполнять каждый день. И сделать их настолько легкими и быстрыми, что невозможно будет сказать «нет».

Henry David Therou Quote

5. Отговорки

Вы можете часто слышать, как вы говорите следующее:

Я не готов;
Сейчас неподходящее время;
Я недостаточно хорош;
Я слишком стар / молод;
У меня недостаточно денег / времени / опыта;
Большинство людей все равно не добьются успеха, и я тоже;
Может быть, я не собирался этого делать;
Это слишком сложно;
Это займет слишком много времени;
Я могу сделать это неправильно;
Люди будут смеяться надо мной;
или иначе.

Когда это произойдет, остановитесь и подумайте, почему вы это говорите.

Поймите, что ваш ум хитрый и предпочитает оставаться в своей зоне комфорта, выполняя одни и те же действия и задачи на автопилоте, и не пробовать ничего нового. Вот почему он придумывает все эти оправдания, которые часто могут звучать довольно убедительно.

Ваша задача — устранить их, даже преувеличить их и посмотреть, насколько они смешны. Потому что, если вы выберете другой вариант — если вы им поверите — вы никогда не сделаете ничего другого в своей жизни и никогда не увидите, как то, чего вы желаете, сбывается.

6. Промедление

Это еще одна вещь, которая мешает нам предпринять действия для достижения наших целей. Так что это еще одна вещь, от которой нам нужно отказаться.

Имейте в виду одну вещь: сейчас — лучшее время, чтобы делать то, что вы хотите, любое другое время позже, чем сейчас.

Настоящий момент — это время, когда вы создаете свое будущее, и единственное время, когда вы можете быть продуктивными и работать над тем, во что вы верите.

Единственное лекарство от прокрастинации — это начать делать что-то немедленно, не думая и давая разуму время прийти с отговорками.Не сомневаясь в своих силах и боясь неудач.
Просто сделайте сегодня кое-что, что поможет вам двигаться вперед и стать ближе к своей мечте.

7. Ожидания

Хватит так многого ожидать. Это деструктивное поведение, которое приносит в вашу жизнь глубокое разочарование.

Вы ожидаете, что все обернется определенным образом, вы ожидаете, что люди будут вести себя так, как вы себе представляете, и когда это не сработает, вы расстраиваетесь и теряете мотивацию действовать.

Так что отбросьте эти фантазии, в которых вы живете, исключите сценарии, которые вы проигрываете в своей голове о том, как все должно быть, и примите их такими, какие они есть.

А пока продолжайте делать то, что считаете правильным.

8. Отвлекающие факторы

Найдутся люди, которые будут сомневаться в вас, которые заставят вас потерять надежду, если вы их послушаете.
На вашем пути к успеху тоже будет много соблазнов. Множество приятных, но бесполезных занятий. И вы часто будете чувствовать, что жизнь несправедлива, потому что у других так много времени, они могут есть все, что хотят, могут покупать вещи или что-то еще, а вы не можете.

Но это неправда.

Просто вы решили работать над своими целями и стремиться к лучшей жизни, в то время как другие предпочитают более легкий образ жизни — заниматься деятельностью, которая приносит лишь временное счастье.

Setting Goals Tony robbins Quote

9. Отсутствие согласованности

Это большая проблема.

Потому что, что бы вы ни делали, если вы не делаете этого каждый день, вы не увидите никакого прогресса.

Последовательность — черта успешных людей, она становится привычкой, как и все остальное.

Но без него далеко не уедешь. Так что разбейте свои шаги на более мелкие, выделяйте время каждый день и найдите в себе волю, чтобы встать и сделать это одно.

В заключение скажу следующее:

Вы не получаете то, что хотите, или то, что, по вашему мнению, заслуживаете.

Вместо этого вы получаете именно то, ради чего работаете, на чем сосредотачиваетесь, над чем вы принимаете меры каждый день.

.

Имя: _______________________________

Дата:
____________________

Вступительный тест для
Элементарный,
Средний,

Первый сертификат и
Продвинутая языковая практика

Подчеркивание
ответ какие лучшие ответы
вопрос или подходит к месту.

0
где
ты из?
A Im France.

B
Я
из Франции.

C французский.

D Im French.

1
Как
ты старый?
А У меня 16.Б Мне 16.

C меня 16 лет.

D Мне 16 лет.

2
Являются
ты хорошо проводишь время?
A Да, я хороший.

B Да, он у меня.

C Да, я.

D Да, это так.

3
Мог
передай соль пожалуйста?
А Вон там.

B Я не знаю.

C Угощайтесь сами.

D Вот ты где.

4
Вчерашний день
Я ехал __________ автобусом до Национального музея.
А в

B в

C пользователем

D с

5
Сью
и Майк __________ пойти в поход.
A в розыске

B сказал

C сделал

D говорил

6
Кто
звоните, пожалуйста?
A Минутку.

B
это
Дэвид Паркер.

C
Я тебе перезвоню.

D Говоря.

7
Oни
были __________ после долгого путешествия, поэтому они легли спать.
Голодный

B горячий

C ленивый

D устал

8
Можно
вы скажите __________ до автовокзала?
Дорога

B способ

Направление C

Улица Д

9
__________
вы не забыли купить молока?
А есть

B
Делать

C Должен

D
Сделал

10

Не забывай убирать мусор
вне.
— Я __________ сделал это!

А
все же

B еще

C уже

D даже

11
Вам не нужно
принести __________ поесть.

А
некоторые

B еда

C многие

D ничего

12
какой
о походе в кино?
Хорошая идея!

B
Дважды в месяц.

C Его
Звезда
Войны.

Я так думаю.

13

Что бы ты хотела, Сью?
— Я бы хотел того же __________ Майкл, пожалуйста.

А
который

B как

C для

D
было

14
__________
люди знают ответ на этот вопрос.
Несколько

B Little

C Наименьшее

D
Немного

15
это
не __________ идти домой одному в темноте.
Конечно

B определенные

C сейф

D проблема

16
__________
убедитесь, что все окна заперты.
Дубль

B Есть

C Подождите

D Марка

17
Больной
иди и __________, если я найду его.
A см.

B смотреть

C попробуйте

D скажи

18
Что
чем отличается __________ футбол и регби?
А из

B с

C для

D между

19
Мой
машина нуждается __________.
А ремонт

B для ремонта

C быть ремонтом

Д ремонт

20
Тим
было слишком __________, чтобы пригласить Монику на танец.
Взволнованный

B застенчивый

C эгоистичный

D вежливый

21 год
я
не было так весело __________ Я был маленьким мальчиком!
А при

B для

C во время

D с

22
Сожалею,
Я не знаю, о чем ты говоришь.
А что

B что

C который

D почему

23
Я
боюсь, что вы __________ курите здесь.
А не смог

B не обязательно

C не разрешено

D не может быть

24
Каждый
хотел выйти __________ Джон.
А кроме

B, если

C однако

D кроме

25
Честно!
Я увидел привидение! Я не __________ это вверх!
А, имеющий

B смеется

C изготовление

D прикол

26
Есть
все вверх! Я не хочу видеть ничего __________ на твоей тарелке!
А слева

B отсутствует

C положить

D пребывание

27
Взять
в
A20 __________ г.
кольцевой, затем поверните налево.
А право

B насколько

C вдоль

D направление на север

28
я
очень надеюсь, что вы сможете найти __________ к этой проблеме.
Результат

B способ

C заключение

Раствор D

29

Не могли бы вы присмотреть за моей сумкой, пока я иду и
выпить чашку чая?
А Конечно!

B
Ничего.

C
Если не возражаете.

D Это не имеет значения.

30
В
моя страна, это __________ закон смотреть фильмы с рейтингом X, если вы не достигли
18.
А под

B против

Обложка

D за

31 год
Ребекка
пришлось __________ приглашение, так как она была занята подготовкой к экзаменам.
Взлет

B положить обратно

C повернуть вниз

D уйти

32
Полиция
__________, что за похищением может стоять террористическая группа.
А предположим

B фантазия

C
подозреваемый

Д обвинить

33
когда

Кристофер улыбается, он
__________ мне его деда.
А помнит

B напоминает

C переосмысливает

D напоминает

34
В
чудесный запах свежего __________ кофе поразил нас, когда мы вошли в магазин.
А дробленый

B разбит

C земля

D нажата

35 год
Майки

папа не __________ ему идти
в школу с красной прядью в волосах.
Допуск

Разрешение B

C принять

Д пусть

36
Если
только я __________ сделал этот телефонный звонок!
А не было

B не

C hadnt

D Havent

37
я
как Мэри за ее дружелюбную улыбку и __________ юмора.
Чувство

B манера

C путь

D
впечатление

38
Эти
обувь очень __________ для прогулок в горах.
Практичный

B функциональный

C реалистично

D активный

39
__________
заслуги в нашем успехе должны принадлежать
Председатель, Питер Льюис.
Несколько

B Много

C Достаточно

D Достаточно

40
Мы
были удивлены, что более 500 человек __________ на работу.
A написал

B применяется

C поинтересовался

D запросил

41 год
В
дети взволнованно наблюдали, как она __________ спичка и зажигает свечи.
A поцарапанный

B ударил

C потер

D наскреб

42
сожалею
о странном поведении Кейтс, но она просто не привыкла __________ много
люди вокруг нее.
А имел

B
имеют

C имея

D имеет

43
Иван
продолжал очень интенсивно бегать __________ никто из других бегунов не мог
поймать его.
А хотя

B однако

C несмотря на

D как

44
я
сделал эту картину __________ моей собственной,
— Папа, — сказала Милли.
A — пользователем

B с

C для

D по

45
Вы
__________ лучше проверьте правильность всех деталей, прежде чем мы его отправим.
А бы

B имел

C должен

D сделал

46
Эта
игра __________ для пятилетних детей, но я думаю, что двухлетний ребенок может
сделай это!
A ожидается

B требуется

C обязан

D предполагается

47
Просто
положите этот порошок, и он должен __________ больше не попадать муравьям.
А предотвратить

B избегать

C отказать

Д запрети

48
когда
Джони __________ делать что-то, можешь быть уверен, что оболочка сделает это, и сделает это хорошо.
А входит

B занимает

C устанавливает

D приносит около

49
__________
мы добираемся до вершины этого холма, путь становится намного проще.
А
В то время

B В конце концов

C Один раз

D Наконец

50
Пятьдесят семь?
Нет, это __________ правильный ответ!
А косяк

B mustnt

C не будет

D neednt

51
__________
бывает, я всегда буду рядом с тобой!
A Однако

B Что

C Что угодно

D Неважно

52

Можете ли вы __________ к тому, что никто
использует этот вход?
A см.

B
по рукам

C обеспечить

D получить

53

Последовали __________ дебаты с
ни одна из сторон не была готова уступить место другой.
Теплый

B с подогревом

C горячий

D кипяченая

54
Айв
пил молоко каждый __________ день своей жизни, и оно никогда не причиняло мне вреда!
Особый

B индивидуальный

C одиночный

D один

55
В
версия фильма, которую я видел, была __________ подвергнута цензуре.
А сильно

B глубоко

C отлично

D
сильно

56
Он
обещал позвонить мне ровно в девять, и он был __________ как его
слово.
Истина

B хорошо

C право

D честный

57
Там
было так много средств массовой информации __________ свадьбы, что я полностью сыта по горло
с этим.
А тираж

B внимание

C вещание

D покрытие

58
Если
На вашем месте я бы __________ покинул территорию вокруг станции поздно вечером
ночь.
Палка

B рулить

C стоп

D
стенд

59
Превращение
назад сейчас из __________.
Повестка дня

B имеет значение

C вопрос

D возможность

60
Джоуз
боязнь замкнутых пространств __________ из-за плохого опыта, который он пережил, когда был
ребенок.
А стебли

B
ведет

C начинается

D потоки

.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о