22.10.2020

Не люблю мужа что делать совет психолога: Не люблю мужа — что делать, как жить с нелюбимым человеком: совет психолога

Содержание

Не люблю мужа, что делать – советы семейного психолога

Поцелуи под луной и бурные ночи давно в прошлом? Им на смену пришли рутина и подсознательная неприязнь к партнёру? Любовь и страсть в отношениях редко удаётся сохранить спустя годы совместной жизни. Когда женщина осознаёт, что её больше не тянет к супругу, что с ним не о чем поговорить и не хочется ложиться в семейную постель, это знаменует начало кризиса в браке. «Не люблю мужа, что делать?» – советы психолога помогут выйти из положения.

Как точно определить, что чувства охладели?

Многие женщины с грустью и тоской глядят на свадебные фото и вспоминают о той былой любви и нежности, которая царила в их паре до определённого момента. В один прекрасный день они чувствуют, что сердце больше не трепещет, когда некогда любимый муж обнимает их по ночам. Охлаждение чувств может произойти в результате так знакомой всем нам бытовухи, на почве регулярных ссор или негативного отношения супруга. Насколько серьёзна данная проблема? Как понять наверняка, что любовь к мужу прошла? На это укажут следующие признаки:

  • Вы больше не чувствуете себя счастливой. Одна из самых главных составляющих благополучной семейной жизни – это счастье. Если в обществе супруга вы ощущаете упадок сил, депрессию, раздражение, а совместный поход в кино и вовсе вызывает ужас, то вряд ли можно назвать такое состояние счастьем. Отсутствие воодушевления, радости и комфорта в браке – явный признак отсутствия любви к супругу. Вы можете плакать по ночам в подушку, пить валерьянку или что покрепче, но ситуацию это не изменит. Придётся взглянуть правде в глаза. А вообще, счастье для каждого своё. Некоторые дамы радуются первому снегу, а другие не чувствуют себя счастливыми несмотря на большой достаток, здоровье и любящего мужчину.
  • Муж стал вам безразличен. «Дорогая, я сегодня уеду на три дня на рыбалку, посидишь с детьми сама?» или «Я решил, что мне нужно постричься налысо, а бороду отрастить как можно длиннее, как ты на это смотришь?». Раньше подобные вопросы вызвали бы у вас дикое возмущение, а сейчас судьба мужа и его внешность совсем не волнуют? Отсюда можно сделать вывод, что главный мужчина вашей жизни стал вам безразличен. Вам всё равно, куда он пойдёт и как будет выглядеть, лишь бы поменьше разговаривал и находился рядом. Сейчас неважно, приложил ли он к этому усилия или так сложились обстоятельства. Вопрос встал ребром, и его нужно поскорее решать.
  • Отсутствие взаимопонимания. Вы ему про Фому, а он вам про Ерёму, вы говорите, что хотите романтики, а он сидит на кухне в трусах и пьёт пиво. Вы просите помочь по дому, а он считает, что вы и сами справитесь. Вы говорите о возвышенном, а он о том, как его друг попался гаишникам в нетрезвом состоянии. Раньше и посиделки на кухне, и наведение уюта в доме, и его смешные истории вызывали у вас улыбку и умиление, а теперь, судя по всему, любовь к мужу прошла. Вы не понимаете его, а он вас. Теперь вы почти чужие люди. А идеальный для вас собеседник – это лучшая подружка, которая считает, что все мужики – козлы.
  • Вы не видите совместного будущего. Когда отношения развиваются в нужном направлении, то совместные мечты и планы – их неотъемлемая часть. С любимым супругом хочется построить дом, съездить в отпуск, сходить в ресторан после зарплаты, а с нелюбимым стараешься вообще ничего не обсуждать и не представлять. Кажется, что муж только помешает осуществлению планов. Вы, конечно, можете продолжать мечтать о будущем, только в ваших мечтах супруг будет отсутствовать. Возможно, что его место займёт кто-то другой, молодой и симпатичный. Всё это означает, вы больше не любите мужа.

Жизнь с нелюбимым человеком превращается в ад. Кажется, что всё зря – эта свадьба, эти годы, прожитые вместе. Депрессия уже стучится к вам в дверь, появляется желание развестись и уйти в свободное плавание. Не стоит вешать нос и совершать необдуманные поступки. Решить подобную ситуацию можно разными способами, причём не самыми кардинальными. Что же делать, если любовь к мужу прошла? Разберёмся с проблемой с помощью психолога.

Что делать, если любовь к мужу ушла: советы психолога

Если ваши чувства к супругу охладели, то одно из решений этой проблемы – банальный развод. Конечно, официальное расставание становится единственным выходом, когда отношения действительно неблагополучны. Тирания со стороны мужа, его полное нежелание зарабатывать и помогать по дому, настоящее отвращение к нему – повод серьёзно задуматься о разрыве отношений. Но если вы видите, что супруг вполне себе нормальный мужчина, и вам обоим просто не хватает былой страсти, может, не стоит рвать всё навсегда?

Любовь многогранна, и многим женщинам трудно это понять. Как зарождается большое чувство? Мы находим свою вторую половинку и влюбляемся. Сначала испытываем яркие эмоции, стараемся показать друг другу только свои положительные качества, а затем сталкиваемся с реальностью суровых будней среднестатистической российской семьи. Бытовые проблемы и привыкание к партнёру спускают с небес на землю. Эйфория от первых встреч проходит очень быстро, и хочется новой дозы этого потрясающего чувства. В такой период сложно осознать, что отношения не всегда сопровождаются полётом бабочек в животе, что иногда нужно потерпеть, переждать, проявить смирение и уважение к партнёру. Многие пары в этот момент разрушают семью, становятся свободными и ещё более несчастными. Затем мужчины и женщины находят новых партнёров и проживают с ними те же этапы от влюблённости до разочарования, так и не поняв, что до истинной любви им не хватало совсем немного.

Если вы считаете, что не любите мужа, но у вас есть дети или другие причины сохранять эти отношения, то можете кардинально изменить ситуацию к лучшему. Поверьте в свои силы, ведь нет ничего невозможного. А мы подскажем вам, как попытаться полюбить снова мужа, если не любишь, но и уходить не собираешься. ТОП-5 дельных психологических советов преобразят ваш брак:

  1. Не торопитесь с выводами. В порыве гнева хочется сразу порвать отношения и погнаться за мечтой об абсолютной любви. Не стоит делать поспешных выводов, о которых вы потом можете пожалеть. Негативные эмоции от смены привычного уклада жизни часто отрицательно влияют на семейную жизнь. Вы можете подсознательно раздражаться на партнёра во время бытовых трудностей, выплёскивая накопленный стресс. В скором времени такая манера общения войдёт у вас в привычку, и покажется, что чувства ушли. Хроническая усталость, депрессия и проблемы со здоровьем также не лучшим образом сказываются на отношениях. В общем, проведите анализ ситуации, постарайтесь трезво её оценить: реально ли любовь прошла или вы её не чувствуете на фоне различных проблем?
  2. Выявите причину. Выполните прямо сейчас одно полезное психологическое упражнение. Вспомните, с чего началось охлаждение чувств к супругу? Может, вы поменяли работу, обзавелись детьми или затеяли строительство дома? Или муж обидел вас, задев за живое во время крупной ссоры? Покопайтесь в себе и обязательно найдёте отправную точку, с которой всё и началось. Очень важно понять, что именно послужило причиной угасания любви, и тогда вы сможете придумать верный план действий и разрулить ситуацию.
  3. Поговорите с мужем. Хоть вы его и не любите (или думаете, что не любите), но расставить все точки над i просто обязаны. Есть вероятность, что супруг даже не догадывается, что впал к вам в немилость. Поэтому незачем скрывать от него текущее положение вещей. Подберите подходящий момент и побеседуйте с партнёром. Не обязательно сразу кричать о своей ненависти к нему, это не приведёт к конструктивному диалогу. Постарайтесь мягко обрисовать ситуацию, не нанеся душевную рану своему супругу. Вполне возможно, что откровенный разговор сподвигнет мужа на перемены, которые изменят ваши отношения в лучшую сторону.
  4. Примите окончательное решение. «Что делать, если я не люблю мужа, но у нас есть дети?» – таким вопросом задаются многие жёны, попавшие в подобную ситуацию. Психологи не рекомендуют опираться как на детей, так и на мнение окружающих при решении семейных неурядиц. Развод, конечно, является крайней мерой при охлаждении чувств к супругу, но, идя на этот шаг, вам нужно прислушиваться исключительно к себе. Дети должны видеть счастливую маму, а ответственные отцы и после расторжения брака продолжают воспитывать своих наследников. Боитесь осуждения общества? Сплетен вряд ли удастся избежать, но и клеймо на вас никто не поставит. В наше время разводом уже никого не удивишь. Бытовые трудности также не могут стать решающим фактором в вопросе о расставании. Помните, что финансовые проблемы всегда можно решить. Из всего вышесказанного делаем вывод: решайте так, как будет лучше именно вам. Слушайте своё сердце, и только оно вам подскажет верное направление.
  5. Обратитесь к психологу. Понять истинные причины проблемы самостоятельно удаётся далеко не всегда. Вы можете прийти на приём к специалисту вместе с партнёром, чтобы наверняка узнать, почему вы разлюбили супруга, и познать собственное Я. Психолог даст совет и подскажет, что делать, если вы не любите мужа, но у вас есть дети. Он поможет выйти из депрессии и научиться слушать свой внутренний голос. Подберите грамотного специалиста, который внушает доверие, и приготовьтесь к работе над отношениями. Выход из кризиса обязательно найдётся.

К сожалению, к вам на помощь не прилетит Купидон и не пронзит стрелой ваши с мужем сердца. Вы сами должны стремиться распалить былые чувства. Помимо всех вышеперечисленных советов старайтесь каждый день замечать в супруге что-то хорошее, смотрите на него со стороны. Например, он купил вам любимое мороженое или укрыл вас одеялом, когда вы уснули. Всё хорошее быстро приедается: мы перестаём замечать в своей половине положительные черты, помня лишь об отрицательных. Возможно, что другая женщина о таком мужчине могла только мечтать, а вы его уже и со счетов списали. Если ничего не выходит, но разводиться вы пока не желаете, попробуйте расстаться с супругом на время. Съездите в отпуск или отправьте на отдых мужа, поживите у родственников или друзей. Разлука поможет вам сделать окончательный выбор.

Заключение

Семейная жизнь – настоящее испытание для любви. В какой-то момент подавляющее большинство женщин понимает, что былые чувства к супругу угасли. Что делать, если вы не любите мужа и пока боитесь услышать советы психолога? Не рвите на корню то, что строилось годами, не поддавайтесь эмоциям. Поразмыслите над ситуацией, отдохните, поговорите с супругом и вместе попытайтесь спасти отношения. Если есть хоть один шанс сохранить семейное счастье, стоит им воспользоваться.

советы психолога, как разобраться в себе и что делать

Не люблю мужа: советы психолога, как разобраться в себе и что делать

Находясь в отношениях долгие годы, сложно оценивать свои истинные чувства. Мы привыкаем ко второй половинке, к совместной жизни и не можем понять, действительно ли хотим этого всего или плывём по течению, непонятно зачем. Всем свойственно сомневаться в чём-то, в том числе и в выборе своего спутника. Но женщинам, которые уже состоят в браке и начинают задумываться о чувствах к мужчине, ещё сложнее анализировать их. Чтобы понять, прошла любовь к мужу или нет, предлагаем для начала разобраться в себе.

Вы больше не чувствуете себя счастливой

Счастье, несомненно, является одной из главных составляющих любви. Для этого люди и начинают встречаться, создают семью. Когда ощущение радости от союза угасает, пара может расстаться. Но не нужно думать, что эйфория в отношениях должна присутствовать постоянно. Если вы в один момент поняли, что давно не были так рады, как в первые периоды встреч, не огорчайтесь.

Спустя какое-то время чувства утихают, на смену им приходит привыкание друг к другу. Семейная жизнь неотделима от так называемой «бытовухи». Это естественно, но не означает, что вы не должны испытывать в браке положительных эмоций.

Задумайтесь – когда вы ощущали себя счастливой? Если поймёте, что это было давно, попробуйте вспомнить, что приносило вам удовольствие раньше, и почему сейчас вы не можете испытать счастье. Если это связано с действием (или бездействием) супруга, возможно, вы действительно к нему остыли.

Безразличие к мужу

Даже когда мы ссоримся, сталкиваемся с какими-то проблемами или проживаем другие неприятные ситуации, всё равно понимаем, что любим человека, который находится рядом. Если же ни одна ситуация не заставляет вас переживать о мужчине, испытывать даже негативные эмоции по отношению к нему, то вы с уверенностью можете сказать: «Я больше не люблю мужа». Потому что безразличие к человеку показывает, что он нам больше не нужен. Бывают ситуации, когда супруги ссорятся, даже расстаются на время, но несмотря на это продолжают думать друг о друге, злиться, скучать – не важно. Главное, что эмоции есть.

Вывод: Когда вам становится всё равно, что скажет, сделает или подумает о вас мужчина, то это явный признак того, что чувства к нему прошли.

Полное отсутствие взаимопонимания

Любящие люди стараются идти на уступки друг другу. Если к вашей паре это утверждение не относится, задумайтесь о своих отношениях. Как понять, что любовь к мужу прошла? Взаимопонимание – это качественный показатель. Если его нет, значит, партнёры больше не хотят быть вместе. Ведь недопонимание не появляется сразу, как только образуется пара. Вначале оба партнёра стараются как можно лучше понять свою вторую половинку. Затем кто-то один или оба привыкают к тому, что они вместе, и «расслабляются», понимая, что уже незачем чем-то жертвовать ради возлюбленного.

Когда чувства угасают или проходят вовсе, ни один из пары не готов идти на уступки, если для него это невыгодно. Помните, что любящий человек всегда будет пытаться найти решение и уважать мнение второго, а не делать всё по-своему, не обращая внимания на мнение партнёра.

Не видите совместного будущего

Отсутствие общих планов – ещё один показатель, который позволяет вам сказать: «Я больше не люблю мужа». Сейчас речь идёт не о том, где вы будете жить через пару лет, куда поедете отдыхать, кем будете работать или какую мебель надо купить. Планы на совместное будущее – это примерный образ вашей жизни после замужества.

Если вы не думаете о том, что хотите иметь детей от вашего возлюбленного, не представляете, что будете дальше делать вместе, скорее всего, вы уже не испытываете к нему любви.

Когда люди любят друг друга, они хотя бы приблизительно представляют план дальнейшей совместной жизни. Не обязательно знать всё: сколько родите детей, где вы будете жить или как обставите квартиру. Но какие-то желания насчёт общего будущего должны иногда появляться в голове. Если же вы понимаете, что не знаете, как дальше строить отношения с партнёром, или осознаёте всю бессмысленность вашего союза, то можно сказать, что любви нет.

Не люблю мужа, что делать: советы психолога

Если вы не готовы уходить от мужчины или не знаете, что делать в данной ситуации, думаете: «Не люблю мужа, но есть дети, нужен совет психолога», подойдите к проблеме рационально. Специалисты дают следующие рекомендации, помогающие разобраться в себе и своих чувствах.

  • Не торопитесь с выводами

Для начала избавьтесь от мысли о разводе, хотя бы на некоторое время. Будьте объективны и проанализируйте свои эмоции. Необходимо понять, действительно ли чувства угасли, или это, например, проявление хронической усталости/депрессии. Дело в том, что мы очень подвержены влиянию внешних факторов. Проблемы на работе, в бытовых делах, с родственниками мало того, что забирают у нас львиную долю жизненные сил и энергии, но и провоцируют появление психических расстройств. Они бывают разные и имеют много симптомов. Вот некоторые из них:

  • Проявление агрессии, злости. Если вы часто срываетесь на любимом, задумайтесь, правда ли он заслужил такое отношение, или это всё ваши эмоции;
  • Апатия – безразличие ко всему, в том числе к мужчине. Также может быть вызвана нарушениями в работе нервной системы;
  • Чрезмерная эмоциональность и чувствительность.

Это далеко не все последствия, которые могут заставить вас сомневаться в любви к супругу. Чтобы не делать поспешных выводов, сначала вспомните, что происходило в жизни и связано ли это с вашим чувствами. Возможно, вы найдёте взаимосвязь между событиями, которые каким-то образом повлияли на вас и «нелюбовь» к мужу.

  • Выявите причину

Если вы настроены порвать отношения в уверенности, что больше не любите мужа, но вас останавливает тот факт, что есть совместные дети, можно попытаться всё исправить. Чтобы это сделать, необходимо избавиться от того, что спровоцировало желание расстаться.

Вспомните, что стало отправной точкой. Действительно ли эта причина имеет большое значение? Возможно, то, из-за чего вы хотели расстаться, уже не играет никакой роли. Может быть, в момент принятия решения вы были на взводе и не могли контролировать свои эмоции. Есть ситуации, когда даже серьёзные причины не являются поводом для развода, если они в данный момент не оказывают влияния на жизнь.

  • Обсудите с мужем сложившуюся ситуацию

Часто можно услышать от женщины такой вопрос: «Не люблю мужа, но есть дети, что делать в такой ситуации?». Почти всегда он адресован подругам, родителям, психологу или другим близким людям. Но первый, кто должен услышать его, – это ваш супруг. Если вы чувствуете, что любовь проходит, сообщите об этом напрямую мужчине. Этот вопрос в первую очередь касается его, поэтому и решать проблему необходимо совместно. Не бойтесь осуждения, огорчения, обид.

Если думаете, что не любите супруга, то он должен узнать об этом сейчас, а не тогда, когда вы поговорите с мамой, знакомой, коллегой, решите, что нужно уходить, и сделаете это неожиданно.

Как и все семейные вопросы, этот нужно обсуждать вдвоём. Возможно, вы погорячились с решением. Ведь если вы не будете делиться переживаниями со второй половинкой, можете просто утонуть в них. Часто бывает так, что девушка сама надумывает множество проблем, а после общения с парнем оказывается, что они были совсем незначительными. Поэтому, прежде чем принимать решение, посоветуйтесь с мужчиной и обсудите план действий.

  • Если чувства угасли, примите решение о дальнейшей судьбе ваших отношений

«Как полюбить мужа, если не любишь?» – вопрос, возникающий у девушек, которым, например, жалко терять отношения, бросать семью. Но надо ли оставаться с супругом, если чувств нет? Ответ напрашивается сам собой – не стоит. Зачем обманывать человека и делать вид, что любишь его, а тем более изображать счастливую пару для окружающих?

Многие женщины спрашивают: «Не люблю мужа, но есть дети. Что делать?». То же самое, что вы бы сделали, если бы их не было, – уходить. Изображать влюблённых долго не получится, и ребёнок рано или поздно поймёт или узнает от других, что вы ему врали. Ситуация не лучшая, согласитесь. К тому же для малыша лучше, чтобы его родители жили в мире, согласии и были счастливы, хоть и отдельно друг от друга. Поэтому, даже если в семье есть наследники, не нужно пытаться сохранить то, что уже разрушено.

Женщины боятся разводиться и по другим причинам. Например, мнение окружающих. Для некоторых очень важно, что подумают остальные. Принимая решение, не переживайте о таких вещах. Ваша личная жизнь касается только вас, и только вы несёте ответственность за собственные действия. Помните, что люди могут осуждать что угодно, и не обращайте внимания на их мнение. Иметь значение должны только ваши мысли и чувства.

Кого-то пугают даже бытовые трудности. Но отсутствие мужчины в доме или финансовые вопросы – это не те факторы, которые способны заставить вас жить с нелюбимым человеком.

  • Кризис в отношениях – обратитесь к семейному психологу

Если предыдущие рекомендации не помогли вам разобраться в себе, обратитесь к специалисту. Для решения проблемы «Не люблю мужа, что делать?» нужен совет психолога. Он поможет с вопросами, которые вас беспокоят, избавит от недомолвок и объективно оценит ситуацию. В зависимости от настроя супруга и вашего желания вы можете выбрать индивидуальный или совместный сеанс.

Заключение

Надеемся, что статья помогла вам найти ответ на вопрос «Что делать, если прошла любовь к мужу?». Сначала постарайтесь понять, когда и почему чувства остыли. Затем подумайте, действительно ли стоит заканчивать отношения. Попробуйте спокойно оценить обстановку и не принимать поспешных выводов. Если всё-таки любви нет, объяснитесь с мужчиной и не думайте об обстоятельствах.

Материалы по теме

Не люблю мужа, что делать: советы семейного психолога

Находясь в отношениях долгие годы, сложно оценивать свои истинные чувства. Мы привыкаем ко второй половинке, к совместной жизни и не можем понять, действительно ли хотим этого всего или плывём по течению, непонятно зачем. Всем свойственно сомневаться в чём-то, в том числе и в выборе своего спутника. Но женщинам, которые уже состоят в браке и начинают задумываться о чувствах к мужчине, ещё сложнее анализировать их. Чтобы понять, прошла любовь к мужу или нет, предлагаем для начала разобраться в себе.

Вы больше не чувствуете себя счастливой

Счастье, несомненно, является одной из главных составляющих любви. Для этого люди и начинают встречаться, создают семью. Когда ощущение радости от союза угасает, пара может расстаться. Но не нужно думать, что эйфория в отношениях должна присутствовать постоянно. Если вы в один момент поняли, что давно не были так рады, как в первые периоды встреч, не огорчайтесь.

Спустя какое-то время чувства утихают, на смену им приходит привыкание друг к другу. Семейная жизнь неотделима от так называемой «бытовухи». Это естественно, но не означает, что вы не должны испытывать в браке положительных эмоций.

Задумайтесь – когда вы ощущали себя счастливой? Если поймёте, что это было давно, попробуйте вспомнить, что приносило вам удовольствие раньше, и почему сейчас вы не можете испытать счастье. Если это связано с действием (или бездействием) супруга, возможно, вы действительно к нему остыли.

Безразличие к мужу

Даже когда мы ссоримся, сталкиваемся с какими-то проблемами или проживаем другие неприятные ситуации, всё равно понимаем, что любим человека, который находится рядом. Если же ни одна ситуация не заставляет вас переживать о мужчине, испытывать даже негативные эмоции по отношению к нему, то вы с уверенностью можете сказать: «Я больше не люблю мужа». Потому что безразличие к человеку показывает, что он нам больше не нужен. Бывают ситуации, когда супруги ссорятся, даже расстаются на время, но несмотря на это продолжают думать друг о друге, злиться, скучать – не важно. Главное, что эмоции есть.

Вывод: Когда вам становится всё равно, что скажет, сделает или подумает о вас мужчина, то это явный признак того, что чувства к нему прошли.

Полное отсутствие взаимопонимания

Любящие люди стараются идти на уступки друг другу. Если к вашей паре это утверждение не относится, задумайтесь о своих отношениях. Как понять, что любовь к мужу прошла? Взаимопонимание – это качественный показатель. Если его нет, значит, партнёры больше не хотят быть вместе. Ведь недопонимание не появляется сразу, как только образуется пара. Вначале оба партнёра стараются как можно лучше понять свою вторую половинку. Затем кто-то один или оба привыкают к тому, что они вместе, и «расслабляются», понимая, что уже незачем чем-то жертвовать ради возлюбленного.

Когда чувства угасают или проходят вовсе, ни один из пары не готов идти на уступки, если для него это невыгодно. Помните, что любящий человек всегда будет пытаться найти решение и уважать мнение второго, а не делать всё по-своему, не обращая внимания на мнение партнёра.

Не видите совместного будущего

Отсутствие общих планов – ещё один показатель, который позволяет вам сказать: «Я больше не люблю мужа». Сейчас речь идёт не о том, где вы будете жить через пару лет, куда поедете отдыхать, кем будете работать или какую мебель надо купить. Планы на совместное будущее – это примерный образ вашей жизни после замужества.

Если вы не думаете о том, что хотите иметь детей от вашего возлюбленного, не представляете, что будете дальше делать вместе, скорее всего, вы уже не испытываете к нему любви.

Когда люди любят друг друга, они хотя бы приблизительно представляют план дальнейшей совместной жизни. Не обязательно знать всё: сколько родите детей, где вы будете жить или как обставите квартиру. Но какие-то желания насчёт общего будущего должны иногда появляться в голове. Если же вы понимаете, что не знаете, как дальше строить отношения с партнёром, или осознаёте всю бессмысленность вашего союза, то можно сказать, что любви нет.

Не люблю мужа, что делать: советы психолога

Если вы не готовы уходить от мужчины или не знаете, что делать в данной ситуации, думаете: «Не люблю мужа, но есть дети, нужен совет психолога», подойдите к проблеме рационально. Специалисты дают следующие рекомендации, помогающие разобраться в себе и своих чувствах.

  1. Не торопитесь с выводами

Для начала избавьтесь от мысли о разводе, хотя бы на некоторое время. Будьте объективны и проанализируйте свои эмоции. Необходимо понять, действительно ли чувства угасли, или это, например, проявление хронической усталости/депрессии. Дело в том, что мы очень подвержены влиянию внешних факторов. Проблемы на работе, в бытовых делах, с родственниками мало того, что забирают у нас львиную долю жизненные сил и энергии, но и провоцируют появление психических расстройств. Они бывают разные и имеют много симптомов. Вот некоторые из них:

  • Проявление агрессии, злости. Если вы часто срываетесь на любимом, задумайтесь, правда ли он заслужил такое отношение, или это всё ваши эмоции;
  • Апатия – безразличие ко всему, в том числе к мужчине. Также может быть вызвана нарушениями в работе нервной системы;
  • Чрезмерная эмоциональность и чувствительность.

Это далеко не все последствия, которые могут заставить вас сомневаться в любви к супругу. Чтобы не делать поспешных выводов, сначала вспомните, что происходило в жизни и связано ли это с вашим чувствами. Возможно, вы найдёте взаимосвязь между событиями, которые каким-то образом повлияли на вас и «нелюбовь» к мужу.

  1. Выявите причину

Если вы настроены порвать отношения в уверенности, что больше не любите мужа, но вас останавливает тот факт, что есть совместные дети, можно попытаться всё исправить. Чтобы это сделать, необходимо избавиться от того, что спровоцировало желание расстаться.

Вспомните, что стало отправной точкой. Действительно ли эта причина имеет большое значение? Возможно, то, из-за чего вы хотели расстаться, уже не играет никакой роли. Может быть, в момент принятия решения вы были на взводе и не могли контролировать свои эмоции. Есть ситуации, когда даже серьёзные причины не являются поводом для развода, если они в данный момент не оказывают влияния на жизнь.

  1. Обсудите с мужем сложившуюся ситуацию

Часто можно услышать от женщины такой вопрос: «Не люблю мужа, но есть дети, что делать в такой ситуации?». Почти всегда он адресован подругам, родителям, психологу или другим близким людям. Но первый, кто должен услышать его, – это ваш супруг. Если вы чувствуете, что любовь проходит, сообщите об этом напрямую мужчине. Этот вопрос в первую очередь касается его, поэтому и решать проблему необходимо совместно. Не бойтесь осуждения, огорчения, обид.

Если думаете, что не любите супруга, то он должен узнать об этом сейчас, а не тогда, когда вы поговорите с мамой, знакомой, коллегой, решите, что нужно уходить, и сделаете это неожиданно.

Как и все семейные вопросы, этот нужно обсуждать вдвоём. Возможно, вы погорячились с решением. Ведь если вы не будете делиться переживаниями со второй половинкой, можете просто утонуть в них. Часто бывает так, что девушка сама надумывает множество проблем, а после общения с парнем оказывается, что они были совсем незначительными. Поэтому, прежде чем принимать решение, посоветуйтесь с мужчиной и обсудите план действий.

  1. Если чувства угасли, примите решение о дальнейшей судьбе ваших отношений

«Как полюбить мужа, если не любишь?» – вопрос, возникающий у девушек, которым, например, жалко терять отношения, бросать семью. Но надо ли оставаться с супругом, если чувств нет? Ответ напрашивается сам собой – не стоит. Зачем обманывать человека и делать вид, что любишь его, а тем более изображать счастливую пару для окружающих?

Многие женщины спрашивают: «Не люблю мужа, но есть дети. Что делать?». То же самое, что вы бы сделали, если бы их не было, – уходить. Изображать влюблённых долго не получится, и ребёнок рано или поздно поймёт или узнает от других, что вы ему врали. Ситуация не лучшая, согласитесь. К тому же для малыша лучше, чтобы его родители жили в мире, согласии и были счастливы, хоть и отдельно друг от друга. Поэтому, даже если в семье есть наследники, не нужно пытаться сохранить то, что уже разрушено.

Женщины боятся разводиться и по другим причинам. Например, мнение окружающих. Для некоторых очень важно, что подумают остальные. Принимая решение, не переживайте о таких вещах. Ваша личная жизнь касается только вас, и только вы несёте ответственность за собственные действия. Помните, что люди могут осуждать что угодно, и не обращайте внимания на их мнение. Иметь значение должны только ваши мысли и чувства.

Кого-то пугают даже бытовые трудности. Но отсутствие мужчины в доме или финансовые вопросы – это не те факторы, которые способны заставить вас жить с нелюбимым человеком.

  1. Кризис в отношениях – обратитесь к семейному психологу

Если предыдущие рекомендации не помогли вам разобраться в себе, обратитесь к специалисту. Для решения проблемы «Не люблю мужа, что делать?» нужен совет психолога. Он поможет с вопросами, которые вас беспокоят, избавит от недомолвок и объективно оценит ситуацию. В зависимости от настроя супруга и вашего желания вы можете выбрать индивидуальный или совместный сеанс.

Заключение

Надеемся, что статья помогла вам найти ответ на вопрос «Что делать, если прошла любовь к мужу?». Сначала постарайтесь понять, когда и почему чувства остыли. Затем подумайте, действительно ли стоит заканчивать отношения. Попробуйте спокойно оценить обстановку и не принимать поспешных выводов. Если всё-таки любви нет, объяснитесь с мужчиной и не думайте об обстоятельствах.

Что делать, если больше не любишь мужа: советы психологов

После совместно прожитых лет супруги со временем охладевают друг к другу. Иногда чувства у жены окончательно угасают, и она не знает, что делать дальше. Женщина часто боится остаться одна и продолжает жить рядом с нелюбимым мужчиной. Такая жизнь не приносит радости ни одному из партнеров. Если женщина полюбила другого или больше не испытывает чувств к своему партнеру, лучший выход — разорвать отношения, независимо от того, есть в паре дети или нет.

Работа
(пешком или на велосипеде)
курьером по доставке еды

Сотрудничайте с партнёрами Яндекс.Еды
и зарабатывайте до 2500 ₽ в день*

Подробнее >>

1

Советы психологов

Практически все пары в семейной жизни сталкиваются с определенными проблемами, такими как недопонимание, кризисы, взаимное охлаждение, ссоры и прочее. Некоторые семьи учатся в таких ситуациях лучше понимать друг друга, другие же не выдерживают трудностей и разводятся. Женщины часто не могут принять верное решение, что делать дальше, если чувства к супругу остыли или она любит другого.

Прежде чем принять решение, нужно разобраться в своих чувствах: окончательно ли они прошли или это временное явление.

Советы психологов:

  • Первым делом необходимо отбросить всякое чувство вины. Разлюбить – не значит предать. Человек не властен над своими чувствами, он волен управлять только поступками. Но приказать себе чувствовать любовь к партнеру невозможно.
  • С годами отношения между супругами кардинальным образом меняются. Движения вперед, падения и взлеты – все это неизбежно и закономерно. Психологи определили переломные моменты, которые подстерегают супругов после определенного периода совместно прожитых лет: 3, 7, 10, 25 лет. Переживания, связанные с определенными событиями: угасание страсти, рождение ребенка, кризис среднего возраста – вполне естественны. Не стоит при первых же трудностях подавать на развод.

Причины, по которым женщина чувствует охлаждение к мужу:

  • отсутствие сексуального влечения;
  • скука и однообразие;
  • рутина;
  • мужчина пьет, употребляет наркотики или грубо обращается с ней;
  • отсутствие общих интересов;
  • ссоры, обиды, взаимные претензии и обвинения супругов;
  • измена партнера;
  • новая любовь.

Вопросы, которые женщина должна задать себе, чтобы объективно оценить сложившиеся отношения:

  • Нужно понять, какие чувства она испытывала в начале отношений, какие черты характера привлекли ее, что подтолкнуло к началу романа. Необходимо приглядеться к партнеру и посмотреть трезвым взглядом, как сильно он изменился. Возможно, перед женщиной все тот же рыцарь в сверкающих доспехах, просто она забыла об этом.
  • Если отношения находятся в стадии глубокого кризиса, вспомнить то хорошее, что случалось во время совместной жизни, не так уж просто. Но сделать это необходимо. Можно даже взять чистый лист бумаги и написать на нем все хорошее, что произошло между партнерами за весь период отношений.
  • Женщина должна задать вопрос и себе: как она сама изменилась за время совместной жизни. Приобрела уверенность или замкнулась в себе. Затем необходимо провести сравнительный анализ и понять, во благо ей послужили эти изменения или нет.
  • Нелишне будет задаться вопросом, какой будет семья через 5, 10 и 25 лет. Как будет происходить общение, и не пугает ли совместное будущее.
  • Если женщина все же хочет продолжить отношения, она должна задать себе вопрос: как она может улучшить взаимоотношения. Возможно, ей придется заново учиться понимать, уважать и прислушиваться к партнеру. Это работа не из легких.
  • Необходимо представить, какой будет жизнь без него. Если картина вырисовывается мрачная и безысходная, значит, не все еще потеряно, и отношения можно сохранить. Но если женщина чувствует облегчение, радость и счастье – брак необходимо незамедлительно прекращать.

Часто бывает так, что женщина просто боится остаться одна, поэтому не спешит разрывать опостылевший союз. Такой брак не принесет счастья никому. Ни женщине, ни мужчине, ни детям.

Многие проблемы можно решить, сохранив брак. Но не стоит продолжать отношения, если чувства угасли. Если женщина чувствует, что окончательно остыла, отдалилась и больше не любит мужа, то самый лучший выход из этой ситуации – развод.

Не одна семейная лодка разбилась о быт, отсутствие совместного отдыха и хобби, поэтому, чтобы кризис не коснулся вашего союза, над отношениями нужно работать на самых ранних этапах.

2

Дети

Всегда проще разорвать отношения, когда детей нет. Однако нередко женщины понимают, что уже не любят своего мужчину, но пытаются сохранить брак ради детей. Малыши всегда нелегко переживают разрыв родителей, но психологи уверены: ребенку лучше жить в неполной семье с одним счастливым родителем, чем с двумя несчастными. Дети, вступив во взрослую жизнь, копируют поступки своих родителей и строят свою семью по тому образцу, который видели в детстве.

Не стоит сохранять брак только из-за того, что у пары есть ребенок.

3

После измены

Встречаются случаи, когда у мужчины есть любовница, и многие женщины не знают, что делать после его измены. Нелегко просто взять и уйти от мужчины, если женщина жила с ним довольно долгое время. Если она все так же любит своего избранника, то может постараться сохранить отношения в сложившейся ситуации, хоть ей будет очень непросто.

Простить предательство нелегко, мысленно женщина каждый раз будет возвращаться к случившемуся и подозревать его в очередном предательстве, когда он в следующий раз задержится на работе. Лучше всего в такой ситуации уйти от мужчины, ничего хорошего такой союз не принесет обоим партнерам. Нужно научиться ставить точку и жить дальше счастливой жизнью.

Работа
(пешком или на велосипеде)
курьером по доставке еды

Сотрудничайте с партнёрами Яндекс.Еды
и зарабатывайте до 2500 ₽ в день*

Подробнее >>

Не люблю мужа: что делать?

Все мы хотим замуж по любви, да и всю жизнь хотелось бы испытывать такое чувство. Что же делать, если Вы стали замечать, что чувства охладели. Почему так произошло? Что же делать?

Как понять, что мужа не люблю!

  1. Вы перестали советоваться друг с другом, если раньше все совместные покупки приносили Вам огромную радость.
  2. Если жена понимает, что больше не может опереться на мужское плечо, больше ему не доверяет и не чувствует защиты.
  3. Постоянные упреки приходят на смену любви, а после раздражение, злость, истерики на пустом месте. Даже малейшие ошибки становятся поводом для ссоры.
  4. Отсутствие уважения. В конфликтных ситуациях Вы можете оскорбить мужа, зачастую насмехаясь над его положением в семье, обществе, на работе и т.д.
  5. Вы перестали вместе смотреть фильмы, смеяться, радоваться жизнью, рассказывать друг другу интересные истории, совместно проводить досуг.
  6. Вам противно, когда муж прикасается к Вам.
  7. Нежелание быть дома с мужем.
  8. Ограничение личностного пространства.
  9. Отсутствие секса и т.д.

Подобные признаки красноречиво свидетельствуют о том, что нужно срочно что-то менять, дабы не навредить другу в дальнейшем.

Причины угасания чувств

Почему же так происходит. Причин может быть множество. Если муж изменяет, пьет, поднимает руку, оскорбляет и унижает женщину, возможно в семью вмешиваются родственными и постоянно «капают» Вам – какой у Вас он плохой, и Вы начинаете поддаваться таким разговорам, меняя отношение к своему суженому.

Если муж неуважительно относится к детям, не уделяет времени с целью воспитания и проведения досуга, для него только друзья и пиво – главные стимулы в жизни. Бывает так, что женщина сама взвалила на себя целый груз забот, а потом обижается на мужа, почему он не помогает.

Что же делать, чтобы вернуть любовь?

Успокоиться, проанализировать ситуацию, разложить перед собой все за и против, почему Вы должны уйти, а почему нет. Если причина банальная, не моет посуду или разбрасывает носки, к примеру, то здесь нужно просто поговорить с суженым, объяснить, что Вам нужна помощь в хозяйственных делах, очень сложно управляться одной и стремя детьми.

Любящий муж правильно воспримет разговор и сделает соответствующие выводы. Таким образом, Вам удастся сохранить семью и вернуть любовь. Вам достаточно будет простить ему все оплошности и постараться в будущем своевременно говорить о том, что же нужно сделать правильно, дабы не допустить подобной ситуации.

Если же чувства непринятия мужа складываются долгое время, накапливаются годами, то стоит подумать – нужно ли это продолжать. Возможно, Ваша настоящая любовь ходит рядом, а Вы страдаете и мучаете окружающих совсем понапрасну.

Да, разрушить легче, чем создать, семья должна стоится на уважении, доверии, дружбе, хороших собеседнических отношениях, все наживается годами и если это все по настоящему, то сложно что-то изменить.

Если Вы страдаете и обеспокоены ситуацией, а муж ничего не замечает, то нужно прежде, чем ставить его перед таким фактом, точно для себя решить – любите ли Вы мужа или нет, либо Вы просто желаете, чтобы он проводил с Вами больше времени, а не получается.

Муж работает, старается вытянуть семью на достойный уровень, а Вы должны быть поддержкой и опорой, а не устраивать конфликтные ситуации. Найдите для себя увлечение, новое хобби, дабы возместить потерю эмоциональной привязанности к мужу.

Можно ли опять полюбить?

Жизнь – непредсказуемая, возможно все что угодно. Но для того, чтобы любовь вернулась, нужно приложить максимум усилий, и не только с одной стороны. Ошибки в отношениях бывают всегда, но их нужно проанализировать и решить, а не затягивать и откладывать в далекий ящик.

Важно восхищаться мужчиной, хвалить мужа и подчеркивать его достоинства, поддерживать даже самые неинтересны для Вас темы в разговоре, находить совместные увлечения и занятия.

Если же решили уйти…

Да, и такое может быть, тем более, когда у людей разные ценности, им нелегко найти общий язык, трудится на благо семьи только один человек, а другой пожинает плоды. Если к этому добавить алкоголизм, нежелание лечиться и избавляться от этой пагубной привычки, избиение, то здесь нужно только уходить, дабы и себе и детям не портить дальнейшую жизнь!

Советы специалистов

  1. Любить или уйти – решение только за Вами, никто не должен вмешиваться, ни подруги, ни родственники, с трезвым умом нужно принимать такие серьезные решения.
  2. Важно найти причину, почему так случилось, и если этот брак не удалось спасти, то возможно в следующем Вы будете помнить, что нужно делать, а что нет.
  3. Говорить с мужем нужно спокойно и рассудительно, а не кричать и оскорблять вторую половину.
  4. Также можно сходить в церковь, помолиться, попросить у Господа доверия к мужу, помощи видеть в спутнике положительные черты, смирения и покоя.

Берегите любовь и живите счастливо!

Разлюбила мужа, что делать: советы психолога от экспертов

Ваши чувства к супругу остыли? Все чаще задумываетесь о разводе и заглядываетесь на других мужчин?

В голове стучит вопрос: “Разлюбила мужа, что делать?” Советы психолога – действенный метод для решения семейных проблем.

Они помогут разобраться, прошла любовь совсем или это только привыкание к партнеру.

Также развеять все сомнения по поводу семейного счастья. Благодаря чему вы вновь обретете душевный покой и уверенность, что жизнь не проходит впустую.

Содержание статьи:

Почему это происходит?

Давайте выясним причины, почему проходит любовь.

Когда пара только начинает встречаться, они очарованы друг другом, видят только хорошие качества в половинке.

Но после свадьбы пелена влюбленности потихоньку начинает спадать. Да и семейный быт подъедает очарование чувств.

В первые 12 месяцев законных отношений молодожены начинают лучше узнавать партнера, становятся видны его недостатки. Происходит привыкание к образу жизни друг друга.

На втором годе совместной жизни жена замечает все больше негативных качеств, муж уже кажется совсем не идеальным.

Более того многое в поведении любимого начинает раздражать. Даже то, как он говорит, двигается, ведет быт или распоряжается деньгами.

На 3-ий год небольшие разногласия переходят в кульминацию. Наступает кризис отношений.

Все чаще возникают придирки и скандалы, выяснения отношений и желание разбежаться.

Если в семье появляется ребенок – то это еще больше накаляет обстановку, вопреки мнению большинства.

Ведь малыш требует много внимания и заботы. Молодая мама старается изо всех сил, чтобы малыш чувствовал себя комфортно и развивался без отставания.

При этом на мужа совсем не остается времени и сил. Происходит отдаление. Чувства все более охлаждаются.

Негативно влияют на отношения супругов комментарии родителей и советы, как жить, как реализоваться в жизни, воспитать ребенка, наладить отношения.

Если молодая семья проживает совместно с родителями, то такой сумасшедший дом со временем становится невыносимым.

Разлюбила мужа что делать советы психолога

Кажется, я разлюбила мужа

Как понять прошла любовь или нет?

Пожалуй, самое верное доказательство охладевшей любви. У вас больше не возникает желание делать для мужа приятные вещи. Не хочется проводить время вместе. Не интересуют его дела. Вы не переписываетесь и не созваниваетесь в течение дня. То есть вам стало абсолютно все равно на отношения.

  • Вы не принимаете активного участия

Вся инициатива насчет отношений находится в руках вашего супруга. Он контролирует семейные события, организацию праздников. А вы принимаете это как должное и не участвуете в процессе.

  • Не можете терпеть вредные привычки или другое поведение

Может быть раньше вы не заостряли внимания на любви к выпивке, курению или азартным играм. Но теперь вы точно понимаете, что не можете смириться с этим. Либо же его детское поведение стало вас сильно раздражать и нет желания помочь мужу исправиться.

  • Неприятие к интимной близости

Если у вас не появляется желание близости с мужем или даже возникает отвращение при мысли об этом, то это явный признак отсутствия любви.

У вас пропал интерес совместного общения. Вы не ходите вместе в кино, парк или другие места. Выходные проводите каждый в своей компании. Даже в гости к родителям ходите по отдельности.

  • Нет заинтересованности поддерживать порядок в доме

Это тоже признак. Раньше вы с удовольствием готовили ужин любимому? Наводили чистоту и уют в доме. А теперь это превратилось в унылую рутину.

  • Наличие самих мыслей

Если у вас появились мысли о том, что вы возможно разлюбили мужа, значит так оно и есть. Потому что если чувства живы, то никакие преграды не смогут их раздавить. Но вот если уже есть сомнения, значит любовь охладела.

  • Мысли об измене

Если вы думаете об измене и вам нравится кто-то другой.

Разлюбила мужа что делать советы психолога

Что делать дальше и как быть – советы психолога

Итак, вы определились, что ваши чувства к мужу изрядно остыли и теперь находитесь в замешательстве.

Не знаете, как поступить: развестись или попытаться сохранить семью, восстановить былую любовь, ведь не могла же она исчезнуть без следа.

К сожалению, тут нет конкретного совета для всех женщин. Каждая ситуация индивидуальна.

И только вам решать, что делать дальше. Для того, чтобы понять это, рассмотрите все возможные минусы и плюсы расставания.

Минусы:

  1. Нет уверенности, будут ли следующие отношения лучше. Ведь повторится опять тот же самый процесс с момента знакомства и до кризиса 3-х лет. Он наступает абсолютно во всех отношениях. Поэтому не факт, что с новым возлюбленным вы вновь не испытаете те же разочарование и боль.
  2. Любовь снова может пройти. Встретив другого человека, вы можете напороться вновь на охлаждение чувств со временем. В крепких семьях на смену любви со временем приходят взаимное уважение, гармония, преданность. Если с настоящим супругом у вас что-то подобное, то не стоит рушить отношения в поисках призрака непроходящей страсти.
  3. Придется растить ребенка без отца. Если у вас есть ребенок, то после развода у вас будет неполная семья. Вы должны быть уверены, что сможете воспитать ребенка в одиночку. Если же есть сомнения, тогда не стоит разводиться, если случай, конечно, не совсем из ряда вон выходящий. Даже если вы и вновь выйдете замуж, отчим не будет относиться к малышу так же, как родной отец.
  4. Риск не найти достойного мужчину вообще. Если вы будете искать нового мужа в возрасте до 30 лет, то еще есть надежды. Но вот после 30-ти уже сложно найти свободного мужчину без детей и без странностей. Может тогда и не стоит бросать родного человека, которого знаете вдоль и поперек?

Для того, чтобы принять верное решение, подумайте хорошенько, что вы потеряете, если решите развестись.

Перед тем как решить что-либо, стоит убедиться на 100%, что чувства прошли.

Может быть на самом деле, это всего лишь временные разногласия, усталость от навалившихся дел, невнимательность мужа?

Если вы ссоритесь без конца, находясь в неуравновешенном эмоциональном состоянии нельзя принимать настолько важное решение.

Выждите время и успокойтесь, либо съездите куда-нибудь на пару дней и подумайте в одиночестве.

Решения, принятые на эмоциях зачастую бывают ошибочными.

Если вы все же решили не сдаваться и сделать все возможное, чтобы сохранить отношения, читайте статью 5 ошибок женщин в отношениях с мужчиной.

Как снова полюбить мужа и сохранить семью?

  • А любит ли он вас?

Если вы всерьез задумались, как вернуть чувства к супругу, то первым делом убедитесь насколько горяча его любовь к вам. Ведь если муж тоже охладел, то вернуть все на свои места будет вдвое сложнее. Милый все так же души в вас не чает? Тогда вам повезло, и вам есть за что бороться.

  • Вспомните истоки

Вспомните начало ваших отношений, почему выбрали именно его? Ваши первые свидания и ощущения от них. Какие качества вас в нем привлекали? Только не вдавайтесь в подробности сравнений супруга в прошлом и в настоящем. Это все испортит. Просто наслаждайтесь воспоминаниями, как вы были счастливы. Это настроит вас на позитив и благодарность.

  • Подведите итоги

Далее подведите итоги, к чему вы пришли за время совместной жизни. Чего смогли добиться вместе? Что получилось не так хорошо или вовсе не вышло? Запишите все на бумаге и поделитесь вашими соображениями с супругом. Также определите план на будущее. Договоритесь действовать сообща.

  • Поиск плюсов и минусов

Очень полезно будет посидеть и подумать, выписать все недостатки мужа и все его достоинства. Пусть муж сделает то же самое. Затем обменяйтесь листами и начните работу по устранению недостатков друг друга.

  • Откровенный разговор

Обсудите вместе чего вам не хватает в браке, что не устраивает. И вместе ищите идеи, как это исправить.

Постарайтесь примириться с его чертами характера. Нет идеальных людей. У всех есть свои минусы, но также есть и плюсы. Чтобы не зацикливаться на недостатках, концентрируйтесь на положительных моментах.

  • Не копите раздражение

Важно: Самая частая ошибка семейных пар – молчать. Возьмите за привычку, как только вас начинает что-либо раздражать в поведении мужа, сразу же обсуждать это, а не замалчивать и не копить в себе. Поговорите откровенно, объясните свой взгляд на вещи. Внимательно выслушайте мнение супруга и постарайтесь прийти к соглашению.

  • Станьте внимательнее

Раздражает его грубое отношение? Станьте сами к нему мягче и внимательнее. Готовьте вкусный ужин, оказывайте всевозможные знаки внимания. Тогда и супруг обязательно смягчиться и станет обращать на вас больше внимания.

  • Сохраняйте искренность

Не стоит скрывать, что ваши чувства остыли, но уточните, что муж все еще ваш близкий человек и вы намерены вернуть любовь. В таком случае партнер будет осведомлен о происходящем и станет помогать вам, боясь потерять.

  • Найдите что-то новое

Попробуйте внести в отношения новые яркие краски. Придумайте что-то совсем необычное для вас. Как бы вы могли провести время вдвоем в месте, где никогда еще не были?

  • Не сопротивляйтесь переменам

Примите перемены в нем. Время идет и вместе с ним люди меняются. В порыве ссор часто можно услышать: “ Я не узнаю тебя, ты не тот человек, с которым я создала семью!” Если человек совсем не меняется, это намного хуже. Так как он стоит на месте в своем развитии.

Разлюбила мужа что делать советы психолога

  • Старайтесь чаще проводить время вместе:
  1. Отправьтесь вдвоем в путешествие за город или за границу
  2. Ходите на прогулки с ребенком
  3. Займетесь ремонтом
  4. Обедайте и ужинайте

Все это поможет вам стать ближе и заново узнать друг друга. Что будет способствовать разгоранию чувств.

  • Сделайте перерыв

Также есть еще такой вариант, который поможет разобраться в себе и выяснить истинную природу своих чувств к законному партнеру. Это разъехаться на время. Совсем необязательно перевозить все вещи. И срок может быть совсем недолгим, около двух недель.

Не нужно говорить на данном этапе, что вы хотите развода. Просто объясните, что хотите некоторое время побыть в одиночестве. Можно на это время поехать к родителям или к подруге, поехать путешествовать в другой город.

Но ваши близкие не должны докучать вам своими советами, как жить и что делать дальше. Если, зная их, вы уверены, что это невозможно, лучше и вовсе провести время одной. Если муж все-таки еще важен для вас, но просто прошло время безудержной страсти, то этот перерыв в отношениях даст вам понять, что он вам по-прежнему дорог и вы скучаете.

Если вы решили несмотря ни на что, до последнего бороться за свой брак, то вам могут быть полезны советы психолога, как сохранить семью.

Разлюбила мужа что делать советы психолога

Ненавижу мужа: развод и новая жизнь

Если вы чувствуете, что любовь ушла безвозвратно и ничто не сможет ее вернуть, остались только нарастающие раздражение и ненависть, не мучайте себя и его, расходитесь.

Но не нужно устраивать скандал с обвинениями и хлопаньем дверьми.

Спокойно поговорите, объясните, что раньше все было хорошо, но теперь все изменилось, и не смотря на ваше уважение к нему, вы решили развестись и начать новую жизнь самостоятельно.

Наверняка, супруг будет расстроен вестями о расставании и попытается уговорить вас остаться.

Если ваше решение непоколебимо, то ни в коем случае не давайте ни малейшей надежды.

Хорошо, если у вас есть своя жилплощадь, куда сможете переехать.

Если нет, то можно поехать к родственникам или хорошим друзьям и подумать об аренде квартиры.

Не стоит затягивать с подачей заявления на развод.

Лучше сделать это в течение месяца, иначе вас начнут одолевать мысли с сомнениями. А как говорят, в одну реку нельзя войти дважды.

Если есть совместно нажитое имущество, обговорите с бывшим партнером его раздел.

При возникновении разногласий придется обратиться в суд.

Если есть ребенок

Если есть дети, то также необходимо обговорить с кем они будут жить, как часто видеться с другим родителем.

Как правило, ребенок остается с матерью. В таком случае, уточните будет ли отец помогать финансово содержать ребенка.

В любом случае не лишним будет подать заявление на алименты.

Будет намного лучше для вашего ребенка, если вы сумеете поддерживать с бывшим мужем дружеские отношения.

Ведь для малыша важно общение с отцом. Это будет непросто.

Но превзойдите свою неприязнь ради самого дорого человека на свете.

Когда ваше чадо вырастет, скажет вам спасибо за то, что позволили общаться с отцом.

Не люблю и не хочу мужа

Во многих семьях, помимо раздражения и обиды на супруга, женщина чувствует, что у нее пропадает всякое желание поддерживать с ним интимную близость.

Эту ситуацию нельзя считать аномальной.

Скорее наоборот, отчуждение от супруга происходит по весьма заурядным причинам, которые могут возникнуть в каждой семейной паре.

Давайте разберем наиболее частые из них:

  • Кризис отношений

Для женщин интимные отношения – это не только нечто физическое, но и духовное. Поэтому разлад в семье обязательно отразится и на близости.

Чаще всего именно женщина занимается в большей степени детьми и бытовыми проблемами. При том наравне с мужем ходит на работу и приносит доход. Не мудрено, что при такой загруженности, у нее не возникает мыслей об интиме.

  • Депрессия и эмоциональное перенапряжение

Это вытекает из предыдущего пункта. При таком ритме жизни и непрерывном чередовании бесконечных обязанностей происходит эмоциональное выгорание и моральное истощение.

  • Если не устраивает своя внешность

Женщины очень придирчивы, когда речь идет об их внешности. Если после родов они набирают пару лишних килограммов, а то и все 10, то их жизнь превращается в настоящий кошмар. Стремление сбросить вес и вернуть былую привлекательность, отвращение к своей фигуре, где уж тут быть речи о интимной близости.

Во время беременности и первые полгода после в организме женщины происходят гормональные перестройки, направленные на вынашивание и воспитание малыша. Поэтому снижение либидо в этот период вполне естественно.

  • Женщина – глава семьи

Бывают такие семьи, где у руля находится жена. Муж при этом становится еще одним ее ребенком, не несет ответственности за семью и не помогает решать возникающие трудности. Естественно при этом у нее теряется отношение к супругу, как к мужчине.

  • Отсутствие романтики

Серые будни. Отношения переходят в разряд обсуждения ежедневных проблем. Нет больше романтических встреч и ожидания чуда. Поэтому происходит охлаждение к партнеру.

  • Влюбленность к другому человеку

Когда семейная жизнь не клеится, постоянно ссоришься с супругом и не можешь найти общий язык, бывает находишь то, чего тебе так не хватало в коллеге по работе или соседе.

  • Предательство

Если супруг был неверен, то нелегко простить его и снова жить, как ни в чем не бывало. Естественно это влияет и на близость с ним. Может возникнуть отвращение и нежелание делить с ним постель и прикасаться.

Женщинам, переживающим подобное может быть полезна статья “Измена мужа: как пережить – 3 простых шага”.

Какой бы ни была причина того, что вы больше не хотите интимной близости со своим супругом, важно понимать, что прежде всего нужно наладить отношения с ним.

Если не будет недомолвок и поводов для ссор и обид, то такой вопрос просто не будет возникать.

Разлюбила мужа что делать советы психолога

Отзывы

Наталия, 35 лет

“С мужем прожили 10 лет, есть дочка первоклассница. Раньше я была с ним счастлива.

Он заботливый, добрый, развивался в карьере. Но сейчас последние пол года, все чаще стали посещать мысли, что я его не люблю больше.

Может быть во всем виноват семейный быт. Чувствую, что нет совсем желания быть с ним вместе, он мне наскучил. Пыталась справиться с этим, разговаривала с ним, но ничего не вышло.

В отчаянии решила обратиться к психологу. Сначала посещала консультации одна.

С помощью психолога смогла выяснить причину охлаждения – именно скука и однообразные дни убили мою любовь. Я человек в каком то роде творческий и ненавижу рутину.

Психолог посоветовала разнообразить жизнь, не забывать о своем увлечении рисованием.

Выбираться вместе с мужем почаще в кино, кафе. Несколько консультаций посетили вместе с мужем.

Очень боялась признаться ему, что разлюбила. Но он отреагировал с пониманием и согласился помочь в сохранении семьи.

Вот так шаг за шагом, мы смогли все наладить. Не скажу, что опять безумно его люблю, как в первые годы.

Но я поняла одну важную вещь – страсть со временем меняется на уважение и спокойную любовь. Главное увидеть все это сквозь повседневную рутину.”

Диана, 31 год

“Я замужем 5 лет, через 3 года совместной жизни стали часто ругаться и скандалить.

Я пыталась найти подход и решить конфликт мирно, о ничего не выходило. Раздражала его лень и нежелание стараться ради семьи.

Чувствовала себя мужиком в юбке. От прежнего уверенного и всегда в радостном настроении мужа не осталось и следа.

Он превратился в ноющего, вечно недовольного брюзгу. Хотела сохранить семью ради сынишки и записалась к психологу.

На консультациях выяснилось, что мы с мужем совсем несовместимы и вряд ли я добьюсь от него нужного отношения, поэтому решилась на развод.

Сейчас пытаюсь найти подходящего человека, нисколько не жалею о разрыве.

Бывший муж регулярно встречается с сыном и забирает на выходные. Конечно, для сына это травма, но и расти в бесконечных скандалах тоже не выход.”

А он не уходит, говорит, что любит

Хорошо, если жена решила развестись, а муж не выступает против.

Тогда появляется возможность без препятствий изменить свою жизнь.

Но чаще всего бывает обратная ситуация, когда вторая половинка не готова к расставанию и всеми силами пытается удержать. Что же делать при таком раскладе дел?

Возможны 2 варианта:

  1. Стоит серьезно задуматься, если человек вас так сильно любит, что ни в какую не хочет отпускать, может тогда вам не нужно расходится?Ведь не факт, что вы встретите второго человека, который будет обожать вас также сильно, как и настоящий супруг.Может на самом деле не так уж он вам и противен, и у вас тоже еще остались к нему чувства? Это важный шаг, тяжело построить, легко сломать отношения. Поэтому взвесьте все “за” и “против”.
  2. Если же никаких сомнений не осталось, что вам просто необходимо развестись и сбросить бремя жизни с нелюбимым, то действуйте.Но очень мягко. Даже если вы уже совсем ничего к нему не чувствует, это человек, с которым вы были когда-то счастливы.Поэтому проявите терпение и уважение. Объясните, что что-то внутри вас безвозвратно перегорело и вашу любовь не вернуть.

    Скажите спасибо, за счастливые годы жизни. Но сейчас настало время, чтобы двигаться дальше, но уже порознь.

Разлюбила мужа что делать советы психолога

Итак, теперь вас уже не повергает в шок вопрос: разлюбила мужа, что делать? А если вы уже все перепробовали и еще остались нерешенные моменты, то советы психолога на индивидуальной консультации – единственный выход.

Поделитесь этой информацией в соц. сетях

Не люблю любящего мужа и не хочу – что делать дальше

Отсутствие чувств к любящему супругу порой мучает больше, чем обратная ситуация… Что делать с проблемой «не люблю любящего мужа»? Сайт sympaty.net делится подсказками!

Вопрос «не люблю и не хочу мужа, что делать с этим браком?»

вообще стал считаться проблемой только тогда, когда люди стали создавать брачные союзы по любви. Ответ раньше был очень простым – терпеть и радоваться, потому как развод сулил много проблем. А современные люди вполне могут развестись, если чувств к партнеру не осталось и такая семейная жизнь тяготит.

Может, оставить все как есть?

Скажем прямо – ситуация, когда вы чувствуете, что «я больше не люблю мужа», но при этом вас все-таки любят, не наихудшая из возможных. Бежать сломя голову не обязательно. Особенно если есть обстоятельства, которые существенно ухудшат вашу жизнь в случае развода – например, маленькие и требующие много внимания дети, отсутствие собственного жилья и/или дохода, и т.п.

Но очень важно внимательно прислушаться к себе и ответить на вопрос – а насколько тягостной и ограниченной вам будет казаться жизнь с нелюбимым мужем?

Есть женщины, для которых страсть в супружестве – вовсе не потребность, и для них жить таким «хозяйственным браком», притом не без удовольствия быть любимой – вполне приемлемо. Многие из них признают, что никогда не любила мужа, но при этом берегут свои семьи. Если вы в принципе и не стремитесь быть влюбленной, и вам хорошо как есть – то ничего страшного, вполне можно жить, оставшись в своей зоне комфорта.

Можно не планировать оставаться в этом браке на всю жизнь, но, при отсутствии существенного дискомфорта, остаться на какой-то период – пару месяцев, полгода, год. Возможно, возникнут исчезнувшие чувства, или, наоборот, найдутся аргументы в пользу развода. А этот период можно использовать для разрешения материальных  проблем, мешающих уйти сразу.

Цепляться за нелюбимого, жалеть о прошлом — не выход

В общем, если нет каких-то тревожных сигналов и значительного эмоционального дискомфорта, «позволять себя любить» и жить с мужем дальше можно.

Когда надо разводиться, несмотря на то, что муж любит?

…Или говорит, что любит…

Потому что любовь не всегда означает заботу и адекватное отношение. Абьюзеры и манипуляторы всех мастей, алкоголики и наркоманы, лентяи и альфонсы, «бытовые инвалиды» и агрессоры – все они нередко искренне любят жен, которым отравляют жизнь. И даже когда женщине плохо, и она перестает ощущать любовь к такому супругу, нередко брак сохраняется из последних сил, потому что «зато он меня любит!».

Освободите свою жизнь и свои желания для нового

Поэтому заверения в любви со стороны партнера не должны оставаться аргументом к сохранению этих отношений, когда де-факто вам плохо.

Если муж любит, но обижает – уходите, его эмоции ничего не исправят, а то и усугубят положение.

Даже если очевидного психологического/физического насилия и/или использования не происходит, но вы разлюбили мужа из-за плохо формулируемого ощущения, что что-то пошло не так – значит, что-то действительно пошло не так. И значит, этот человек вам не подходит – даже если какое-то время вам так не казалось. Не заставляйте себя «стерпится-слюбится»: ни к чему хорошему это не приведет!

Альтернативные решения не для всех

«Не люблю мужа, но есть дети, быт, дом…» Не всем, но некоторым парам в такой ситуации реально договориться о полиаморных отношениях – возможности заводить других партнеров/партнерш. Но, конечно, все зависит от мировоззрения супруга и его готовности к «открытому» браку.

Есть очень простой способ решить, разводиться с нелюбимым или нет.

Представьте, что прошло 10 лет, но ничего не изменилось, вы по-прежнему живете с этим мужчиной в тех же условиях.

Если вас не обрадовала такая картинка, и вы невольно подумали о зря потраченных 10 годах – то это верный сигнал, что эта ситуация не нравится вам уже сейчас.

А значит, ждать не нужно — ни 10 лет, ни 5, ни год или полгода. Надеясь на какие-то неопределенные перемены, вы действительно зря потратите время.

Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор — Дарья Блинова. Статья проверена специальным психологом Грызловой Ольгой Юрьевной. Подробнее про авторов сайта

Что делать, когда муж уходит?

Что делать, если муж уходит от вас, следуя 8 шагам, которые вам нужно сделать, когда ваш муж уходит от вас + 3 способа начать новую жизнь.

Муж ушел из семьи и кажется, что привычная жизнь разрушена, как и все вокруг.

Как можно избежать множества ошибок на пике эмоций и стоит ли пытаться его вернуть?

Что делать, если муж уходит от вас?

Неважно, что сделал ваш муж и как к этому относились окружающие, только вы имеете право решать, будете ли вы бороться за него или отпустить его.

Во-первых, давайте узнаем, чего вы действительно хотите: хотите ли вы вернуть его или нет.

Честно ответьте себе на следующие вопросы:

  1. Довольна ли я всем, живя с мужем?
  2. Чем я был недоволен?
  3. Какие недостатки есть у моего мужа?
  4. Я хочу продолжать жить с ним?
  5. Действительно ли я люблю своего мужа всем сердцем?
  6. Научусь ли я жить без него?

После того, как вы искренне ответите на все эти вопросы, у вас обязательно наступит момент, когда вы должны будете принять решение — нужен вам муж в будущей жизни или нет?

В случае положительного ответа мы продолжим решать проблему.

3 основные причины, по которым ваш муж ушел

Рассмотрим подробнее основные причины, по которым муж может уйти из семьи.

Причина 1 — отсутствие сексуальных отношений.

Если в вашем браке есть все — понимание, доверие, поддержка, надежность, общий гармоничный распорядок, дети … но когда у вас нет сексуальных отношений — ваш муж скоро уйдет от вас или вы откажетесь.

Это то, что люди обычно называют обманом.

Другой супруг может осознавать измену на основании отсутствия сексуальных контактов и может даже простить его, но это первый звонок, о котором вы должны откровенно рассказать о своих отношениях — как в постели, так и вне ее.

Причина 2 в том, что мужчина не справился с ответственностью.

У этого варианта множество формул — мужчина может быть недостаточно зрелым, чтобы строить такие отношения, у него не было достаточно вечеринок, он женился, потому что чувствовал, что должен, ему скучна рутина… он хочет свободы!

Романтика, увлечение, страсть сменились рабочими буднями, рутиной и детьми, и перед мужчиной стоит неопределенная проблема, как себя вести и что делать.

В такой ситуации неуверенный в себе инфантильный мужчина делает выбор: сдаться и уйти или остаться и со временем стать зрелым.

Причина 3 в том, что мужчина хочет быть мужчиной.

Мужчина хочет выполнять свои естественные программы: программу общественного признания и программу успеха среди женщин.

Если женщина мешает его карьерному движению, завидует каждой незнакомой женщине или принижает его гордость — возможно, муж уйдет.

Что делать в первую очередь, когда муж уходит от вас?


8 шагов, которые нужно сделать, когда муж уйдет от вас:

  1. Успокойся и выясни, что ты чувствуешь.

    Выбор за вами.

    Независимо от того, что сделал ваш муж и как это оценили другие, вы должны сами решить, что делать дальше.

  2. Дайте себе честные ответы на вопросы о том, что было хорошего в вашем браке, а что вам не нравилось, хочешь ли ты продолжить семейную жизнь и любишь ли ты его так сильно.
  3. Вспомните, как он себя вел, и проанализируйте это.

    Тогда вы сможете сделать выбор: продолжать отношения или полностью их разорвать.

  4. Подумайте, сможете ли вы простить неверность.

    Вне зависимости от слов и решений, мужчины и женщины часто не прощают подобных ошибок, а они только усиливают противоречия и превращают будущую жизнь в скучное времяпрепровождение (часто ради детей).

  5. Создайте комфортную атмосферу для ваших детей.

    Не пытайтесь скрыть от них случившееся.

    Тем не менее, не стоит превращать их в плечо для слез.

    Заботясь о детях, вы не должны уклоняться от принятия решений.

    В конце концов, от этого зависит здоровье и благополучие вашей семьи.

  6. Если вы решили вернуть мужа, вы должны немедленно начать действовать.

    Проанализируйте все возможные причины, которые могли спровоцировать ситуацию.

    Постарайтесь сопоставить свои выводы со своим мировоззрением, целями и желаниями.

    Возможно, вам в будущем придется овладеть искусством компромиссов, чтобы общаться с мужем.

  7. Однако, когда вы решите начать новую жизнь без него, вы должны простить ему все и поблагодарить за счастливые моменты вашей совместной жизни.

    Подайте на развод и посмотрите на свою жизнь со всем оптимизмом и улыбкой.

  8. Рассматривайте сложившуюся ситуацию не как наказание судьбы, а как предлагаемые прекрасные возможности достичь поставленных целей и получить полноценную и счастливую жизнь.

Как вернуть мужа, если он вас бросил?

Что ж, если ваш муж бросил вас, но вы приняли решение простить и вернуть его, вы должны работать над этим! Попробуем вместе с этим справиться:

  1. Никто не полюбит тебя, пока ты не полюбишь себя.

    Каждый день нужно выглядеть великолепно и счастливо!

    Превратите свою квартиру в чистый рай, куда всегда хочется вернуться.

  2. Не будь законченной книгой.

    Помимо цели вернуть мужа, вы должны поставить еще одну и достигать ее, делая то, что для вас нетипично.

  3. Будьте нежны, веселы и доброжелательны при знакомстве с мужем.

    Не говори слишком много, потому что твоя изюминка — сладкая загадочность: твой новый великолепный образ расскажет ему все за тебя.

    Убедитесь, что он узнает о ваших успехах от своего друга.

  4. Станьте хорошим другом своему мужу и обсудите момент, когда вы стали друзьями.

    Делитесь всем, что у вас есть в жизни, и удивляйтесь его новым увлечениям.

    Вы всегда будете рядом, но по-прежнему недоступны.

    Почему мой муж так меня ненавидит?

  5. Позвольте себе быть слабым рядом с ним, чтобы он чувствовал себя сильным с вами.

Статистика показывает, что 75% мужчин возвращаются к женам, а остальные 25% мечтают об этом.

Как начать новую жизнь, когда муж уходит от вас?

Если вы решили начать новую жизнь без бывшего мужа и наслаждаться свободой — дерзайте!

3 способа начать новую жизнь:

  1. Простите мужу за все и поблагодарите за то счастливое время, которое вы провели вместе.
  2. Не стоит сразу увлекаться новыми серьезными отношениями.

    Не зацикливайтесь на одном мужчине, принимайте ухаживания всех мужчин и наслаждайтесь некоторой свободой и мужским вниманием.

  3. Не сосредотачивайтесь полностью на работе или детях.

    Делайте то, что вы не могли делать, когда были в браке.

    Поставьте интересную цель и начните ее достигать маленькими шагами прямо сейчас.

    Поверьте, теперь вы можете позволить себе все!

Что делать, когда муж уходит от вас — начать новую жизнь с ним или без него.

Если это случилось, то должно было быть, чтобы все изменить к лучшему!

Что делать, если муж уходит от вас? Советы психологов

8 чаевых для тех, кого оставили супруги:

  1. Когда ты один, ты должен выпустить всю свою боль.

    Если у вас есть мудрая вторая половинка или умный близкий друг, вы можете излить на них свое сердце.

    Однако делать это следует только в том случае, если вы уверены, что вас правильно поймут.

  2. После того, как боль немного утихла, можно попытаться найти причину, по которой вы оказались в такой ситуации.

    Постарайтесь объективно оценить случившееся, как бы со стороны.

    Вы должны хладнокровно выяснить, почему это произошло, чтобы не повторить те же ошибки снова.

  3. Возможно, ваш брак пережил семейный кризис.

    В такие периоды мужчины могут уйти к другим женщинам.

    Если это правда, вы должны проявить много терпения и быть очень деликатными, чтобы вернуть его.

  4. Чтобы как можно быстрее избавиться от болезненных воспоминаний, вам следует составить список вещей, которые вас раздражали.

    Часто перечитывайте список и говорите себе — как хорошо, что другой женщине придется смириться с этим!

  5. Избавьтесь от всего, что напоминает вам о нем.

    Спрячьте все инструменты, фотографии, футболки и т.д. Тем не менее, не возвращайте эти вещи.

    Это не будет хорошо смотреться и только подчеркнет вашу слабость.

  6. Повысьте самооценку.

    Люди собираются и расходятся, снова встречаются и снова расходятся.

    Это жизнь, но если вы потеряете веру в себя, вы станете тенью, и никто не обратит на вас внимания.

    Не только сохраните свое лицо, но и станьте идеальным, несмотря ни на что!

  7. Старайтесь чаще выходить в свет, заводите новые знакомства и окружайте себя интересными людьми.

    Забудьте о том, что вас бросил муж, и ходите без него в кино, театры и другие мероприятия.

    Встречайтесь с друзьями, ходите с ними на пикники или веселитесь на вечеринках.

  8. Усердно занимайтесь своей работой или найдите хобби, ставьте цели и сразу приступайте к ним.

    Улучшайте свою внешность и смотрите, как она становилась все лучше и лучше.

Что делать, если муж уходит от вас ?

Возможно, вы позже поймете, что, уходя от мужа, он оставил дверь открытой, за которой собралось множество возможностей для саморазвития.

Вполне возможно, что этот шаг был крайне необходим как реанимация или встряска для угасших и тупых чувств.

Полезная статья? Не пропустите новинки!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

.

Консультация парного терапевта

Переезд, июнь. Осень — одно из самых популярных времен года для свадьбы, и пары все чаще связывают себя узами брака в сентябре или октябре, чтобы воспользоваться прекрасной погодой.

Осень — это «поистине новый свадебный сезон», — заявил журнал Brides.

Если вы помолвлены, любите и готовитесь к важному дню, как узнать, что вы действительно готовы к семейной жизни?

Ник и Ванесса Лаши в прошлом году рассказали, что ходили к терапевту перед свадьбой , чтобы помочь им понять, как общаться друг с другом, назвав это «супер полезным».

Но если это хорошая пара для начала, разве пары просто инстинктивно не знают, как поддерживать хорошие отношения? Не обязательно, сказала Лиз Хиггинс, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи из Далласа, штат Техас, которая предлагает добрачные консультации и специализируется на парах миллениалов.

«Определенно есть элементы многих здоровых пар, которые могут дать им прочную прочную основу», — сказал Хиггинс СЕГОДНЯ. «Но каждая пара, независимо от того, насколько они здоровы, счастливы и влюблены друг в друга, рано или поздно столкнется с конфликтом.

Вот девять вещей, которые она хочет, чтобы пары знали перед свадьбой:

1. Ваш супруг не собирается вас дополнять.

Эта знаменитая фраза из «Джерри Магуайра» звучит романтично, но не ожидайте, что ваш партнер завершит вашу жизнь, — сказал Хиггинс.

«Для вас действительно важно сосредоточиться на себе — не эгоистично, не таким образом, чтобы игнорировать вашего партнера, но так, чтобы вы понимали, что забота о себе поможет вам проявить себя с лучшей стороны. отношения, — сказал Хиггинс.

Пары должны уметь находить баланс разобщенности и единения, добавила она.

Приносим свои извинения, срок действия этого видео истек.

2. Знайте, какие ожидания вы привносите в брак.

Вероятно, вы хотите многого от одного человека: компаньона, страстного любовника, хорошего родителя и многих других, поэтому проблемы могут возникнуть после того, как Хиггинс представит парам «инвентарь ожиданий». Вот несколько примеров заявлений — согласны ли вы и ваш будущий супруг?

  • Мой партнер удовлетворит все мои потребности в общении.
  • Не думаю, что романтика со временем должна исчезнуть.
  • Я не верю, что интерес моего партнера к сексу должен отличаться от моего.

3. Вы не всегда будете чувствовать себя «влюбленным».

«Вы могли бы быть с самым идеальным партнером в мире для вас, и вам предстоит пройти через сезоны, когда вы чувствуете, что вы не в единстве и не влюблены», — сказал Хиггинс. «Вот где действительно важно основываться на ценностях, которые вы определяете как пара, а не пытаться следовать за чувствами, которые, по вашему мнению, у вас должны быть.

4. Семейные отношения вашего партнера имеют ключевое значение.

Как вы ладили с партнером со своей семьей? Были они близки или далеки? Был ли конфликт? «Эта информация очень важна», — отметил Хиггинс.

«Многие темы нашей изначальной семьи повторяются или всплывают на поверхность в браке», — сказала она. «Когда пары могут говорить об этом без осуждения, могут слушать и настраиваться на опыт своего партнера, это так здорово. Это создает глубокий уровень доверия ».

5.Знайте финансы своего партнера.

Хиггинс считает, что вам обоим следует полностью раскрыть свое финансовое положение. Оттуда начните решать: как лучше всего управлять финансами? Многие молодые пары сегодня имеют одну общую учетную запись, а также свои отдельные учетные записи.

«Ничего страшного, если так работает. Но вы хотите говорить об этом, чтобы убедиться, что это не потому, что вы чувствуете себя контролируемым или вносите неуверенность в себе, — сказал Хиггинс. «Финансы — это то место, где могут возникнуть недоверие и проблемы.Это одна из главных причин разводов ».

Деньги могут быть настолько щекотливой темой, что для некоторых пар разговор о них может быть более неудобным, чем обсуждение секса, отметила она.

6. Конфликт неизбежен — осознайте свою роль в его разрешении.

Когда вы находитесь в фазе медового месяца, трудно представить, что будут ссоры или что у вашего супруга есть раздражающие черты характера и привычки, но все это ждет вас. Как ты будешь справляться?

Часто то, что вы не любите или презираете в более поздних отношениях, больше связано с you , чем с вашим партнером, сказал Хиггинс.Все дело в уязвимостях, неуверенности и дискомфорте, которые вы приносите.

«Большой кусок о том, как справляться с конфликтом и гневом, — это осознание того, что все начинается с вас самих … как вы можете справиться со своим беспокойством, практиковать здоровые способы заботы из вас, и просто убедиться, что вы находитесь в хорошем месте, чтобы справиться с любыми стрессовыми факторами », — отметила она.

Теперь нужно научиться собираться вместе и общаться как пара. Люди очень быстро реагируют и реагируют, но все, что вам нужно сделать, это остановиться, присутствовать и слушать, посоветовал Хиггинс.

7. Обсудите, что означало бы для вас нарушение доверия.

Будете ли вы моногамны и преданны только друг другу, или вас устраивает более открытый брак? По словам Хиггинса, это зависит от пары и от их личных границ и ценностей.

Что для вас значит предательство? Для некоторых людей неприемлемое поведение может означать флирт, отправку текстовых сообщений или эмоциональную связь. Для других единственным нарушителем сделки может быть сон с кем-то еще. Обсуди это до свадьбы.

8. Когда дела идут плохо, не останавливайтесь сразу.

Многие молодые супружеские пары разводятся очень быстро — менее чем через пять лет их брака, заметил Хиггинс.

«В современном мире существует менталитет, что если что-то не работает для вас, избавьтесь от этого», — отметила она. «Но конфликты в браке и отношениях — это возможности для роста».

Если вы не сталкиваетесь с жестоким обращением или другим недопустимым поведением, дайте себе возможность попытаться разобраться, — посоветовала она.

9. Выражайте любовь

Исследование психолога Джона Готтмана обнаружило «волшебное» соотношение 5: 1 среди здоровых пар: на каждое отрицательное взаимодействие во время конфликта у людей в стабильном и счастливом браке было пять или более положительных взаимодействий. .

«Позитив имеет решающее значение. «Очень важно чувствовать, что вы находитесь в хорошем месте, и это определенно проявляется в маленьких актах любви», — сказал Хиггинс. «Не такие уж важные дела, как планирование роскошных поездок или тратить миллион долларов на партнера, а просто просыпаться утром и поцеловать его.”

Следите за сообщениями А. Павловского в Facebook, Instagram и Twitter.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *