29.09.2022

Женщины в взрослые: Изображения Взрослые женщины | Бесплатные векторы, стоковые фото и PSD

Содержание

adult women — Перевод на русский — примеры английский

На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.

На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.

Globally, and in every region, more adult women are living with HIV than ever before.

Как в глобальных масштабах, так и во всех регионах количество взрослых женщин, живущих с ВИЧ, достигло невиданного уровня.

As many as 30 percent of adult women fantasize about getting spanked.

21 per cent of the applicants were adult women.

Accordingly, adult women and men may marry.

Between 1993 and 2010, domestic violence among

adult women in the United States has gone down by 64 percent, and that is great news.

В промежутке между 1993 и 2010 годами бытовое насилие над взрослыми женщинами в США понизилось на 64%, и это хорошие новости.

HRW urged KSA to promulgate the dismantling of the legal guardianship system for adult women and approve legislation that provides clear protection and redress mechanisms for women facing domestic violence.

ХРУ настоятельно призвала Саудовскую Аравию объявить об отмене узаконенной системы опекунства над взрослыми женщинами и принять законодательство, прямо обеспечивающее механизмы защиты и возмещения вреда для женщин, сталкивающихся с насилием в семье.

The question of whether UNICEF should focus on adult women, in addition to children, was raised by many speakers.

Многие ораторы поднимали вопрос о том, следует ли ЮНИСЕФ в дополнение к проблемам детей заниматься проблемами взрослых женщин.

An estimated 450 million adult women in developing countries are stunted as a result of childhood protein-energy malnutrition.

Согласно оценкам, 450 миллионов взрослых женщин в развивающихся странах имеют слабое здоровье в результате недостаточного потребления белков и калорий в детстве.

More

adult women than ever before are living with HIV.

In the period mentioned, 132,000 adult women became literate.

With respect to non-formal education, the literacy rate of adult women has also improved.

Что касается неформального образования, то отмечается также повышение уровня грамотности среди взрослых женщин.

He loved adult women with great bodies.

We’ve done a lot for adult women.

Such training schemes could also include remedial education for adults, in particular for illiterate

adult women.

Подобные структуры профессиональной подготовки могли бы также включать образование для взрослых, ранее его не получивших, в частности для неграмотных взрослых женщин.

Governments and all social actors should promote non-formal education programmes and information campaigns to encourage adult women‘s lifelong learning.

Правительства и все социальные субъекты должны развивать программы неформального образования и информационные кампании для поощрения взрослых женщин к обучению на протяжении всей жизни.

For the current year, the target had been set at 100,000 documented

adult women.

На текущий год соответствующий целевой показатель установлен на уровне 100000 взрослых женщин, которым будут выданы документы.

Yes, two adult women and a child.

The Committee wanted to know if abortion was available to young women on the same basis as adult women.

Члены Комитета поинтересовались, могут ли девушки в такой же степени прибегать к абортам, как и взрослые женщины.

All the photos on my site are of adult women who have consented in having their photos taken.

На всех фотографиях на моём сайте изображены взрослые женщины которые дали согласие на то, чтобы их фотографировали.

This trend is the same among adult women.

взрослые женщины — Перевод на английский — примеры русский

На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.

На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.

Двадцать один процент лиц, подавших заявления, составляли взрослые женщины.

Да, две взрослые женщины и ребенок.

Три взрослые женщины копаются в офисе в поисках серебряной пули.

Three
grown women
digging through an office looking for a silver bullet.

Две взрослые женщины, а до сих пор дерётесь, как подростки!

Here you are, grown women, and you’re still fighting like when you were teenagers!

Из них 58 процентов составляли взрослые женщины в возрасте от 30 до 49 лет.

Out of this total, 58% were adult females between the ages of 30 to 49 years.

Члены Комитета поинтересовались, могут ли девушки в такой же степени прибегать к абортам, как и взрослые женщины.

The Committee wanted to know if abortion was available to young women on the same basis as
adult women
.

На всех фотографиях на моём сайте изображены взрослые женщины которые дали согласие на то, чтобы их фотографировали.

All the photos on my site are of adult women who have consented in having their photos taken.

Исходя из этого, взрослые женщины и мужчины могут вступать в брак.

От дефицита йода страдают в первую очередь девочки, девушки и взрослые женщины.

Young and adolescent girls and adult women are particularly vulnerable to this deficiency.

Помимо домашней работы, девочки часто занимаются надомной работой и очень часто выполняют работу, деньги за которую получают взрослые женщины.

In addition to domestic chores, the girl child was often involved in family-based production and very often did the piece wage work for which adult women were paid.

Наиболее экономически уязвимая группа населения в мире включает 600 миллионов девочек-подростков, которые находятся в значительно более неблагоприятном положении, чем взрослые женщины или мальчики-подростки.

The world’s most economically vulnerable group is comprised of 600 million adolescent girls, who are significantly more vulnerable economically than adult women or adolescent boys.

В настоящее время некоторые взрослые женщины, которые насильственно подверглись обряду обрезания, обратились на основе Уголовного кодекса в суд, чтобы добиться предъявления преступникам обвинения в посягательстве на физическое насилие, максимальный срок тюремного заключения за которое составляет пять лет.

Currently adult women who are forcefully taken through the ritual have recourse under the penal code to have the perpetrators charged with the offence of assault which carries a maximum sentence of 5 years imprisonment.

Девочки в возрасте до 15 лет часто выполняют те же домашние обязанности, что и взрослые женщины; такой труд зачастую рассматривается как «реальная работа» и поэтому никогда не отражается в статистических данных.

Girls below the age of 15 often did the same household work as adult women; such labour was not regarded as «real work» and was therefore never reflected in the statistical data.

Так, например, во многих общинах меньшинств взрослые женщины пользуются значительной свободой при выборе супруга и осуществлении других прав, не имеющих всеобщего характера.

For example, in many such communities adult women enjoy significant freedom in their choice of spouse and other rights which are not universal.

А сейчас мы можем просто расслабиться и посмотреть, как взрослые женщины наносят удары друг другу в спину?

Now can we just chill out and watch grown women stab each other in the back?

Согласно информации Центра документирования нарушений, только за первые две недели февраля 2012 года были убиты по крайней мере 787 гражданских лиц, в том числе 53 взрослые женщины, 26 девочек и 49 мальчиков.

According to the Violations Documenting Centre, at least 787 civilians, including 53 adult women, 26 girls and 49 boys, were killed in the first two weeks of February 2012 alone.

ЗЗ. Группа друзей Председателя считает целесообразным проводить четкое различие между показателями насилия в отношении детей в настоящее время и насилием, которое взрослые женщины пережили в детстве.

The Friends of the Chair group considered pertinent to make a clear distinction between indicators on current child abuse and adult women who were abused in their childhood.

Бенефициарами этой Программы могут быть как взрослые женщины, так и взрослые мужчины, в том числе подростки (девочки и мальчики), престарелые и инвалиды.

The Programme serves adult women and men, children adolescents, older adults and disabled persons.

Часто игнорируются потребности женщин, находящихся за пределами основного русла жизни, таких, как девочки, которые бросили школу, или взрослые женщины, которые хотели бы продолжать свое образование, но не располагают необходимой для этого базой.

The needs of women outside the mainstream, such as school dropouts or adult women who wished to continue their education but lacked the infrastructure to do so, had often been neglected.

В глобальном масштабе взрослые женщины находятся в несколько менее благоприятном положении, чем взрослые мужчины, в плане доступа к антиретровирусной терапии, поэтому необходимо и далее уделять внимание обеспечению постоянного доступа женщин к такой терапии и после рождения детей.

Globally, adult women are slightly advantaged, compared with adult men, in accessing antiretroviral therapy; sustained access beyond childbirth, however, requires further attention.

Возраст не помеха: как взрослые женщины затмевают молоденьких?


Почему мужчины отдают предпочтение молоденьким девушкам? В большинстве случаев, конечно же, исключительно из-за внешней привлекательности. Едва ли можно найти молодую особу, которая смогла бы посоревноваться со взрослой женщиной в ее статности, уверенности, интеллекте и харизме — а ведь именно эти качества делают женщину по-настоящему сексуальной и желанной.

Однако разглядеть «содержание» мужчина действительно готов лишь тогда, когда он восхищен «оберткой». Но, к счастью, сегодня выглядеть значительно моложе своих лет — не проблема…

Только до 10 декабря в клинике пластической хирургии и косметологии «VIP Clinic» действует скидка 20% на услугу лазерного омоложения кожи!

Быстро и без операции избавьтесь от морщин, растяжек, рубцов, шрамов, пигментных пятен и других кожных дефектов! Верните коже упругость и эластичность, заставив ее выглядеть моложе на добрый десяток лет!

«VIP Clinic» — одна из немногих клиник, которая осуществляет процедуру лазерного омоложения кожи (фракционный термолиз) на оборудовании нового поколения — передовых лазерных системах немецкого производства, снискавших признание во всем мире.

Аккуратно размягчая загрубевшие участки кожи, лазер эффективно удаляет с них омертвевшие клетки и стимулирует средние слои эпидермиса, заставляя клетки регенерировать с повышенной интенсивностью. Межклеточное вещество дермы уплотняется, кожа становится упругой и эластичной, а за счет образования новых коллагеновых волокон улучшаются ее состояние и цвет — в результате вы не только станете выглядеть моложе, вы почувствуете это.

Процедуру лазерного омоложения проводит опытный врач косметолог-дерматолог , который расскажет обо всех противопоказаниях, осмотрит вашу проблемную зону и подберет для вас оптимальный вариант насадки, а также величину и продолжительность импульса, подходящие именно под ваш тип кожи.


Вообще, индивидуальный подход к клиенту вкупе с высокой квалификацией и безупречным образованием наших врачей — это базовые принципы работы «VIP Clinic», которые позволяют клинике вот уже много лет оставаться одним из лидеров в области косметологии и пластической хирургии в регионе. И мы приглашаем вас убедиться в этом лично!

Записаться на консультацию можно по телефону +7 (4012) 53–71–71 и на сайте клиники kosmetolog39.ru .

          «VIP Clinic». Все, о чем мы заботимся — это вы.

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Лицензия № ЛО-39-01-001538
Предложение действительно с 1.11.2016 по 10.12.2016

Новые взрослые. Как изменилось старшее поколение женщин в России | Публикации

Посиделкам на лавке возле дома она предпочтет поход в фитнес-центр, стабильной, но скучной работе — вдохновляющую, а грядкам на даче — секс. Каким стало поколение взрослых женщин в России и как брендам наладить с ними диалог, рассказала AdIndex генеральный директор BBDO Branding Ольга Коновалова на основе собственного исследования агентства

Она родилась в 70-х годах в Союзе Советских Социалистических Республик. В младших классах прошла посвящение в октябрята и получила заветный значок — пятиконечную звездочку с изображением маленького Ульянова. Как и все школьницы, носила форму — коричневое платье с белым фартуком — и мечтала стать пионером, а затем присоединиться к рядам комсомольцев.

Ее окружали жизнеутверждающие и позитивные мультики, фильмы и музыка — все советское. Зарубежное творчество просачивалось в Союз с трудом, под пристальным присмотром государства.

В юности она все еще носит школьную форму, а в свободное время переодевается в свитер из ангоры и джинсы, с трудом добытые через друзей. В 80-е годы, когда столица принимает XXII летние Олимпийские игры, она впервые пробует газировку Pepsi, запущенную в активную продажу в Москве и Ленинграде. По телевизору крутят «Что? Где? Когда?», государство борется с пьянством. Наша героиня взрослеет.

К моменту, когда ей исполняется 20 лет, Советский Союз приходит в упадок и в итоге распадается. Страна погружается в хаос. Правительство нового государства не справляется с управлением — в 1998 г. наступает дефолт. Ей уже около 30, приходится выйти торговать на «Черкизовский», чтобы прокормить себя и семью.

На протяжении нескольких лет страна пытается выйти из кризиса. Нашей героине удается найти работу в офисе, но в 2008 году в Россию снова приходит кризис. Она проходит и через это, встает на ноги. В 40 лет меняет работу на более вдохновляющую, в 50 начинает заниматься спортом. Ходит в салоны красоты, занимается танцами, учит иностранный и путешествует в обществе подруг — в общем, делает то, чего от нее никто не ждал.

Исторически сложилось, что в России женщине старше 45 лет полагается сидеть с внуками и выращивать огород. Как только ей исполняется 60, она перекрашивает волосы в сиреневый и сокращает прогулочный маршрут до трех локаций: ближайшего магазина, где покупает молоко и яйца, поликлиники и почты, куда заглядывает раз в месяц, чтобы получить пенсию и оплатить счета. После достижения 70 лет она садится на лавочку возле дома — комментировать окружающих и доживать свой век. Такими были правила игры еще в недавнем прошлом. Современная женщина отвергла все до одного.

Исследование BBDO Branding показало, что реальность изменилась бесповоротно. Специалисты агентства изучили поведение женщин в социальных сетях, проанализировали открытые источники, пообщались с респондентками и выяснили, чего же хочет это поколение и чем оно живет. Новая россиянка старше 45 лет ездит на самокате, носит декольте, ухаживает за собой и руководит собственным бизнесом. Она уверена в себе и не признает понятия «соответствовать возрасту».

Как теперь общаться с этой аудиторией и чего брендам не стоит делать ни в коем случае — рассказала генеральный директор BBDO Branding Ольга Коновалова.

Тебе столько, на сколько ты себя ощущаешь

Женщина старше 45 лет отлично ориентируются в современной жизни и принимает в ней активное участие: ходит на курсы по саморазвитию, посещает стилистов и по важным вопросам берет консультации у экспертов: юристов, бухгалтеров и так далее.

Уход за здоровьем больше не ограничивается походами в поликлинику. В ход идут йога и цигун, сеансы у косметолога, фитнес и правильное питание. Новая взрослая женщина относится к себе с большим вниманием: она следит за своим психоэмоциональным состоянием, медитирует и стремится достичь внутренней гармонии.


Одна из участниц исследования, художница и директор благотворительного фонда «Детские Сердца» Катя Бермант, занялась спортом в 50 лет. «Я спорт не люблю, но нужно отдать должное этому нудному занятию: оно тонизирует. Поэтому с утра я иду в спортзал. И скачу там до упаду. А потом встречи, встречи, встречи. Иногда удается перевести дух на стуле перед компьютером».

Психолог Юлия Рублева пошла на танцы в 44 года. «Сказать, почему именно это занятие, — все равно что ответить на вопрос, почему я люблю жареную картошку. Оно приносит колоссальное удовольствие». Сегодня ей 47 лет, она мечтает научиться каллиграфии и посещает фестиваль «Возраст счастья» для зрелых людей, которые продолжают жить активной жизнью.


— Что привело к изменениям в женщине 45+?

Меняется она и мир вокруг, и сложно сказать, что идет впереди. Открылись границы, появилась digital-среда — женщина начала путешествовать и пользоваться интернетом. Все это сформировало совершенно другого человека. Нынешнее старшее поколение уже не так ощущает свой возраст, как предыдущее — они более свободны и не хотят находиться в отрыве от времени. И этот тренд будет развиваться.

— А каков процент таких женщин в регионах?

Там, где меньше денег, жизнь проще. Но это все равно тренд, и он набирает силу. В результате нашего нетнографического исследования (исследование «net», то есть интернета — прим.ред.) выяснилось, что активны не только москвички в пределах Садового кольца, а все женщины, у которых есть интернет. В принципе, уже можно говорить о том, что меняется не городская женщина, а именно российская.

Знает цену себе и своему времени

Незамужняя женщина 45+ открыта новым отношениям, но не всегда настроена связывать себя обязательствами. Она посещает сайты знакомств и точно знает, чего ищет: прочных отношений с достойным партнером или легкой связи со свободным мужчиной помоложе. Ее замужние ровесницы в это время освежают свои отношения — обновляют брачные обеты, отмечают юбилеи и отправляются с супругами в путешествия на медовый месяц.

Отношение к внукам у тех и других женщин примерно одинаковое — они любят детей и хотят проводить с ними свободное время, но не готовы посвятить им свою жизнь. Некоторые запрещают называть их бабушками и просят обращаться по имени.

Новая взрослая россиянка не собирается стареть — ей важно чувствовать себя королевой, и она с радостью дарит себе такую возможность. Она ходит в салоны красоты не только для пользы, но и просто для удовольствия. Женщины за 45 — самые верные клиенты beauty-индустрии, говорится в исследовании. Представительницы старшего поколения хотят получать удовольствие в каждый момент своей жизни.


Имидж-консультант Ирена Бар круто изменила привычный уклад, когда достигла 40 лет. «Я почувствовала, что больше не могу и не хочу работать на кого-то, оставила престижную должность в крупной компании, поехала в Америку учиться на имидж-консультанта». Сегодня ей 54 года, и она работает на себя. «Могу в понедельник утром поехать на море, поплавать, потом там же написать письма клиенткам, а в обед пойти на свидание в приморское кафе».


— В вашем исследовании говорится, что женщина за 40 следит за собой и выглядит молодо. С другой стороны, этого от нее и ждут. Не ощущает ли современная женщина давление общества: «давай, будь моложе»? Не пора ли брендам заявить, что стареть — это нормально?

Женщины хотят вдохновляться. Им, наоборот, нравятся истории одногодок, которые танцуют и поют. Не надо бояться обидеть ее такими призывами — она с удовольствием на них откликнется.

— Судя по соцсетям и сообщениям СМИ, среди молодежи сейчас крепнут феминистические настроения. А у старших женщин они тоже появляются?

Исследование подтвердило мою гипотезу, что есть два лагеря женщин — те, кто в браке, и те, кто не в браке. Они мирно сосуществуют, но находятся в легкой «холодной» войне. У женщин, которые не состоят в браке, культивируются свобода и самодостаточность. Они убеждены, что именно в этом проявляется настоящая сила характера. А замужние считают себя бойцами семейного фронта, потому что жить с человеком и заботиться о нем и детях — это тоже проявление силы. Поэтому они мудры, гибки и молодцы, что смогли сохранить гнездо. Кроме того, сейчас модно обновлять обеты, устраивать по этому поводу шикарные праздники если не на Мальдивах, то в ресторанах.

Так что присутствуют два лагеря, которые делают вид, что все мирно, потому что все подруги, но если разойтись по домам — противостояние есть.

— А вы в каком лагере?

В семейном, но считаю, что «и ты прав, и ты прав, сын мой». Просто очень сложно эти реальности сопоставить.

— Какие ценности эти женщины транслируют своим дочерям и внучкам?

Сложно сказать — каждая мать по-своему видит женское счастье. Мне кажется, растет плеяда принцесс, и мы отрываемся в этом отношении — растим их уверенными в себе и свободными.

Подобрать тональность. Как брендам говорить с женщиной 45+

Сегодня женщины за 45 лет составляют 20% от всей интернет-аудитории России, по данным Mediascope от мая 2018 года. Это 17,7 млн человек. Взрослые женщины ищут в интернете экспертные советы, изучают новые темы, делают покупки, следят за финансами.

YouTube эта аудитория использует для обучения и вдохновения. Видеоплатформа входит в тройку самых популярных площадок у женщин старше 45 лет, согласно исследованию Google от июля 2017 г. Тогда же компания заявила, что 70% этой аудитории выходит в соцсети, а 64% заказывают товары онлайн.

Активность взрослых женщин отметил и «Яндекс». В прошлом году компания сообщила, что на них пришлась почти треть переходов по объявлениям с октября 2016 года по апрель 2017 года.

По наблюдению аналитиков «Яндекса», с возрастом женщина начинает интересоваться не только традиционными категориями медицины и огорода — после 45 лет она охотно погружается в темы путешествий, нарядов и недвижимости.

Специалисты BBDO Branding считают, что коммуникацию с обновленной женщиной бренды должны строить на пяти принципах: честность и убедительность, забота, гармония и отказ от «возрастных предложений».

— Как брендам обращаться к новой взрослой российской женщине?

Сейчас женщина в 70 лет абсолютно другая. Она готова это признавать и за это бороться, как суфражистки в свое время. Почему не короткие юбки? Почему не самокат? Почему не секс? Противовоспалительные крема можно рекламировать как средство, которое поможет на даче посадить больше моркови, а можно, как средство, которое позволит больше погулять по Парижу и заниматься любовью. В нашей рекламной деятельности появляются новые ноты, потому что меняется вся жизнь человека в тысячелетии.

— Волну изменений в старшем поколении попробовал подхватить Сбербанк, но когда компания сняла ролик с активными пенсионерами и пенсионерками, его раскритиковали за неправдоподобность. Наше общество еще не готово к активным возрастным людям, или их действительно мало в нашей стране?

Может быть, эпитет «танционер» прозвучал слишком странно — любой новояз пугает аудиторию, особенно консервативную. В нашем обычном понимании пенсионер — слепая бабушка 85 лет. С другой стороны, моей маме 72 года: не могу сказать, что она дико прогрессивная, но при этом ходит на каблуках, посещает филармонию и едет в Турцию с моим ребенком. Она прекрасно себя чувствует — сумочки и все такое, ничего ей не чуждо.

— Что сегодня обязательно нужно учесть, когда создаешь рекламу для обновленного старшего поколения?

Сейчас идет тренд на возвращение искренности — незащищенности, нелакированности в образах. И такая тональность стрелой попадает в сердце женщины, потому что у нас очень развит эмоциональный интеллект. Может быть, пенсионеры Сбербанка не зашли, потому что были излишне игривыми и бравурными. Смотрелось креативно и неплохо, но искренности там не было, на мой взгляд. Показалось, что в этом присутствует что-то глянцевое.

— Какое место бренд занимает в жизни такой женщины?

Любая роль может зайти: единомышленника, учителя, друга, любовника — все зависит от стратегии. Просто женщина хочет другой тональности —  более легкой и дружеской. Мы, например, в рамках одного из наших стратегических проектов положили фармпрепарат в косметичку, а не в аптечку, и это сработало. С женщиной нужно выстроить комфортную тональность — не поучать, но и не сильно веселиться, потому что жизненный опыт наделяет ее определенным скептицизмом.

На зарплату взрослых женщин повлияли гендерные стереотипы из детства

The Simpsons / 20th Century Fox Television Gracie Films, 1989-2020

Гендерные стереотипы в ведении переговоров формируются еще в детстве: к восьми-девяти годам девочки требуют для себя меньшее вознаграждение и менее настойчивы в своих требованиях, если просят награду у мужчины, выяснили психологи из США. Поведение мальчиков не зависит от их возраста и пола переговорщика. Это детское поведение повторяет поведение взрослых при переговорах о зарплате. Статья опубликована в журнале Psychological Science.

Выполняя ту же работу, женщины нередко зарабатывают меньше мужчин. Одна из причин такой разницы заключается в том, что женщины реже заводят разговор о заработной плате и договариваются о меньшей прибавке, чем мужчины, особенно этот эффект усиливается, если женщина должна обсуждать вопрос о заработке с мужчиной. Однако неизвестно, возникают ли эти гендерные различия в результате профессионального опыта или закладываются еще в детстве, на этапе формирования представлений о гендерных различиях: например, к шести годам, когда девочки начинают приписывать мальчикам лидерские качества, считать их более умными и обладающими высоким статусом.

Выяснить это решили психологи из Бостонского колледжа, Софи Арнольд (Sophie Arnold) и Кэтрин Маколифф (Katherine McAuliffe). Ученые протестировали 240 детей, по 80 в трех возрастных группах: четыре-пять лет, шесть-семь и восемь-девять. Количество мальчиков и девочек в группах было равным.

Дети играли в игры, но им не рассказывали, хорошо или плохо они справились. После игры мужчина или женщина предлагали каждому ребенку назвать, сколько наклеек он должен получить за прохождение игры. Если ребенок просил одну или две наклейки, то он получал их и заканчивал участвовать в эксперименте.

Запросившие более двух наклеек 154 участника продолжили эксперимент с новыми правилами: если они просили количество наклеек, которое им могли вручить, или меньшее, то получали столько, сколько запрашивали, но если просили больше — то не получали ничего. После этого дети могли совершить еще до двух попыток. Ученые интересовались, готовы ли дети, несмотря на правила, настаивать на высоком вознаграждении, и как это связано с полом и возрастом детей и с полом вручающего наклейки человека.

Оказалось, что в восемь-девять лет девочки просили все меньше наклеек у мужчины (p = 0,04) и все больше — у женщины (p = 0,01) по сравнению с более младшими девочками. А запросы мальчиков не менялись в зависимости от их возраста (p = 0,918) и пола человека, выдающего наклейки (p > 0,2). Соответственно, и настойчивость (готовность повторно просить высокое вознаграждение) девочек снижалась с возрастом и при переговорах с мужчиной (p = 0,02), но оставалась прежней при переговорах с женщиной (p = 0,13). Настойчивость мальчиков не зависела от рассматриваемых переменных (p = 0,811).

Ученые пришли к выводу, что гендерные различия в ведении переговоров о вознаграждении за деятельность появляются еще в детстве. Они отметили, что результаты детей восьми-девяти лет повторяют результаты взрослых, обнаруженные в предшествующих исследованиях.

Авторы отмечают, что их исследование является пилотным в изучении этого вопроса и требует проверки на смешения, вызванные личностными особенностями взрослых участников, их поведением с детьми и социально-демографическим статусом всех участников.

Гендерные стереотипы не только изменяют экономическую жизнь женщин, но и сказываются на здоровье. Например, Американская кардиологическая ассоциация сообщала, что случайные прохожие оказывают первую помощь при сердечном приступе только 39 процентам женщин по сравнению с 45 процентами мужчин. По мнению кардиологов, прохожие опасаются, что нажатие на грудную клетку женщины при непрямом массаже сердца будет неверно интерпретировано окружающими.

От редактора

Изначально в конце заметки утверждалось, что прохожие реже оказывают помощь женщинам из-за опасений в том, что их могут неправильно понять окружающие, но на самом деле это лишь предположение авторов доклада для Американской кардиологической ассоциации, которое ничем не подтверждено. Мы исправили формулировку на корректную.

Екатерина Рощина

Вазомоторный ринит у взрослых и у беременных женщин

Проявления вазомоторного ринита у Взрослых

Вазомоторный ринит проявляется в виде заложенности носа, течения из носа и чихания в ответ на специфические и неспецифические раздражители.  Для облегчения носового дыхания пациенты вынуждены злоупотреблять сосудосуживающими каплями. Это приводит к медикаментозному риниту.

Причиной возникновения ринита является патологическое изменение в слизистой оболочке носа – утолщение слизистой, разрастанием сосудистой сети, повышением чувствительности к запахам, раздражителям, физическим явлениям (холод, влажность, сухость и т.д.). Измененный сосудистый компонент слизистой реагирует даже на эмоциональное напряжение или волнения.

Проявления вазомоторного ринита у беременных женщин

Особенно ярко эта проблема проявляется у беременных женщин. В связи изменением гормонального и физиологического состояния сосудистый тонус усиливается. Носовое дыхание резко ухудшается. При этом применение сосудосуживающих препаратов противопоказано. Это состояние очень неблагоприятно не только для женщины, но и для плода. Из-за кислородной недостаточности происходит неправильное развитие плода, что может привести к рождению нездорового ребенка.

Лечение вазомоторного ринита у Взрослых без операции

«Клиника Аллергомед» специализируется на комплексном лечении заболеваний. Концепция лечения состоит из применения лекарственного и нелекарственного воздействия на организм человека. В лечении вазомоторного ринита у взрослых применяются правильно подобранные лекарственные препараты, а также комплекс нелекарственных методов — остеопатическое лечение и иглорефлексотерапия. В результате лечения пациенты полностью отказываются от сосудосуживающих препаратов, полностью нормализуется носовое дыхание, пациенты перестают реагировать на привычные раздражители.

Лечение вазомоторного ринита у беременных женщин без операции

В программе лечения вазомоторного ринита у беременных женщин лечащим врачом является ЛОР-врач. Он подбирает лекарственное лечение, которое показано беременной женщине. Одновременно с аллопатическим лечением назначается курс гомеопатического лечения, направленного на нормализацию сосудистого тонуса слизистой оболочки носа и снятие отека слизистой. В курс лечения беременных также входят сеансы остеопатии. Это техники, работающие с костями лицевого черепа (кранио — сакральные техники). Восстанавливая подвижность костей лицевого черепа, нормализуется сосудистый тонус и снимается отек, а как следствие восстанавливается носовое дыхание. Эти техники давно практикуются в нашей клинике. Они дают длительный стойкий положительный эффект. Мы сможем справиться с этой проблемой без операции.

Гамбургская декларация об обучении взрослых — Декларации — Декларации, конвенции, соглашения и другие правовые материалы

Гамбургская декларация об обучении взрослых

Принята пятой Международной конференцией по образованию взрослых, Гамбург, Германия, 14–18 июля 1997 года

1. Мы, участники пятой Международной конференции по образованию взрослых, собравшиеся в свободном и ганзейском городе Гамбурге, вновь подтверждаем, что только развитие, нацеленное на удовлетворение потребностей человека, и общество, основанное на широком участии населения и на полном уважении прав человека, позволят обеспечить устойчивое и справедливое развитие. Без осознанного и эффективного участия мужчин и женщин во всех сферах жизни человечество не выживет и не справится с задачами будущего.

2. Поэтому образование взрослых это не только право; это — один из ключей, открывающих дверь в XXI век. Такое образование является результатом активной гражданской позиции и условием для всестороннего участия в жизни общества. Это мощная концепция, способствующая экологически устойчивому развитию, содействующая демократии, справедливости, равноправию мужчин и женщин, научному, социальному и экономическому развитию, а также строительству мира, в котором на смену жестоким конфликтам придут диалог и культура мира, основанные на справедливости. Обучение взрослых может помочь в деле формирования личности и сделать жизнь осмысленной. Обучение на протяжении всей жизни подразумевает переосмысление содержания образования с целью учета таких факторов, как возраст, равноправие мужчин и женщин, физические и умственные недостатки, язык, культура и экономическое неравенство.

3. Образование взрослых включает весь комплекс поступательных процессов формального или иного обучения, с помощью которых люди, являющиеся с точки зрения общества, к которому они принадлежат, взрослыми, развивают свои способности, обогащают свои знания и совершенствуют технические и профессиональные квалификации или же применяют их в новом направлении для удовлетворения своих потребностей и потребностей своего общества. Обучение взрослых охватывает как формальное так и непрерывное образование, неформальное обучение и весь спектр неофициального и побочного обучения, существующих в поликультурном обучающемся обществе, в котором признаются подходы, основанные на теории и практике.

4. Хотя содержание обучения взрослых и образования детей и подростков изменяется в зависимости от экономических, социальных и культурных условий и потребностей членов общества, в котором они предоставляются, они оба являются необходимыми элементами новой концепции образования, в соответствии с которой обучение действительно происходит на протяжении всей жизни. Перспектива обучения на протяжении всей жизни обусловливает такую взаимодополняемость и непрерывность. Потенциальный вклад образования взрослых и непрерывного образования в формирование информированных и терпимых граждан, экономическое и социальное развитие, содействие распространению грамотности, уменьшение нищеты, сохранение окружающей среды столь велик, что им нельзя не воспользоваться.

5. Цели образования молодежи и взрослых, рассматриваемого в качестве процесса, протекающего на протяжении всей жизни, заключаются в развитии самостоятельности и чувства ответственности у людей и общин, укреплении способности адаптироваться к преобразованиям, происходящим в экономике, культуре и обществе в целом, а также в содействии сосуществованию, терпимости, осознанному и творческому участию граждан в жизни их общин, короче говоря, в обеспечении того, чтобы люди и общины могли сами определять свою судьбу и таким образом решать стоящие перед ними задачи. Крайне важно, чтобы в подходах к обучению взрослых учитывались такие аспекты, как наследие, культура, ценности и предшествующий опыт и чтобы различные формы претворения в жизнь этих подходов поощряли и стимулировали активное участие и выражение мнения каждого гражданина.

6. Участники Конференции признают разнообразие политических, экономических и социальных систем и правительственных структур в государствах-членах. С учетом этого разнообразия и с целью обеспечить всестороннее уважение прав человека и основных свобод участники этой Конференции признают, что конкретные условия в государствах-членах будут определять меры, которые правительства могут предпринять, чтобы повысить значимость наших целей.

7. Представители правительств и организаций, участвующих в пятой Международной конференции по образованию взрослых, приняли решение изучить совместно потенциал и будущее обучения взрослых в рамках широкого и динамичного подхода к обучению на протяжении всей жизни.

8. В текущем десятилетии обучение взрослых претерпело существенные изменения, а его сфера охвата и масштабы значительно расширились. В основанных на знании обществах, которые возникают во всем мире, образование взрослых и непрерывное образование стали настоятельной необходимостью как в рамках общины, так и в профессиональной жизни. Новые требования, предъявляемые обществом и сферой труда, обусловливают необходимость того, чтобы каждый человек продолжал обновлять свои знания и навыки на протяжении всей жизни. Главная причина таких изменений — новая роль государства и расширение партнерства в области обучения взрослых в гражданском обществе. Государство по-прежнему играет важную роль в деле обеспечения права на образование для всех, особенно наиболее уязвимых групп общества, таких как меньшинства и коренные народы, а также в определении основных направлений образовательной политики. В условиях зарождающегося нового партнерства между государственным, частным и общинным секторами изменяется роль государства. Оно не только предоставляет услуги в области образования взрослых, но и консультирует, финансирует, наблюдает за деятельностью в этой области и проводит оценку. Правительства и социальные партнеры должны предпринимать необходимые меры, с тем чтобы помогать людям выражать свои потребности и устремления в области образования и получать доступ к образовательным возможностям на протяжении всей своей жизни. В правительствах образованием взрослых занимаются не только министерства образования; все министерства участвуют в содействии обучению взрослых, а межминистерское сотрудничество приобретает важное значение. Кроме того, в этой деятельности участвуют наниматели, профсоюзы, неправительственные и общинные организации, а также группы, представляющие коренное население и женщин, на которых лежит ответственность за взаимодействие и создание возможностей для обучения на протяжении всей жизни, обеспечивая при этом признание и аккредитацию.

9. Базовое образование для всех означает, что люди, независимо от возраста, имеют возможность, индивидуально и коллективно, реализовать свой потенциал. Оно является не только правом, но и обязанностью и ответственностью по отношению к другим и к обществу в целом. Крайне важно, чтобы признание права на образование на протяжении всей жизни было подкреплено мерами, предусматривающими создание условий, необходимых для осуществления этого права. Задачи XXI века не могут быть решены одними только правительствами, организациями или учреждениями; для этого также необходимо, чтобы люди проявили энергию, творческое воображение и талант, чтобы они могли принять всестороннее, свободное и активное участие во всех сферах жизни общества. Обучение молодежи и взрослых является одним из главных средств, позволяющих существенно повысить творческий потенциал и производительность в самом широком значении этих слов, что в свою очередь крайне необходимо для решения сложных и взаимосвязанных проблем, возникающих в результате ускорения изменений, которые делают положение в мире все более сложным и опасным.

10. Новая концепция образования молодежи и взрослых представляет собой непростую задачу с точки зрения существующей практики, поскольку она требует создания эффективных сетей в рамках формальных и неформальных систем, а также нововведений и применения более творческого и гибкого подхода. Такие задачи необходимо решать с помощью новых подходов к образованию взрослых в рамках концепции обучения на протяжении всей жизни. Распространение грамотности путем использования средств массовой информации и информирования на местном уровне, а также обеспечения беспристрастного руководства, является обязанностью правительств, социальных партнеров и работников образования. Конечная цель заключается в том, чтобы создать обучающееся общество, приверженное идее социальной справедливости и общего благосостояния.

11. Распространение грамотности среди взрослых. Грамотность, рассматриваемая в широком смысле как обладание базовыми знаниями и навыками, которые необходимы всем в быстроменяющемся мире, является основным правом человека. В любом обществе грамотность является сама по себе необходимым навыком и одной из основ для формирования других жизненных навыков. Миллионы людей, среди которых большинство составляют женщины, лишены возможности учиться или имеют недостаточные навыки для того, чтобы можно было воспользоваться этим правом. Задача заключается в том, чтобы помочь им воспользоваться этим правом. Это нередко предполагает создание предварительных условий для обучения путем повышения информированности и расширения прав. Грамотность является также фактором, содействующим участию в социальной, культурной, политической и экономической деятельности, а также обучению на протяжении всей жизни. Поэтому мы обязуемся обеспечить для всех возможности приобретения и сохранения навыков грамотности, а также создать во всех государствах-членах среду, благоприятствующую письменной грамотности, для поддержки устной культуры. Наиболее неотложной задачей является создание возможностей обучения для всех, включая неохваченных и отверженных. Конференция приветствует инициативу проведения, начиная с 1998 г. в честь Паоло Фрейре, Десятилетия распространения грамотности.

12. Необходимость признания права на образование и права на обучение на протяжении всей жизни является как никогда ранее актуальной задачей; речь идет о праве читать и писать, высказывать сомнения и анализировать, иметь доступ к ресурсам, а также развивать и применять на практике индивидуальные и коллективные навыки и знания.

13. Интеграция и расширение прав женщин. Женщины имеют право на равные возможности; обществу, в свою очередь, необходимо, чтобы они вносили полноценный вклад во всех сферах трудовой деятельности и жизни. Политика обучения молодежи и взрослых должна разрабатываться с учетом местных культур и при ее проведении следует уделять приоритетное внимание расширению возможностей образования для всех женщин, уважая при этом их своеобразие, ведя борьбу за ликвидацию предрассудков и стереотипов, которые ограничивают их доступ к образованию молодежи и взрослых, а также связанные с этим преимущества. Любые попытки ограничить право женщин на грамотность, образование и подготовку следует рассматривать как неприемлемые. Следует принимать практические меры для пресечения таких попыток.

14. Культура мира, гражданское образование и демократия. Одной из главных задач нашего времени являются ликвидация культуры насилия и формирование культуры мира, основанной на справедливости и терпимости, в соответствии с которой на семейном, общинном, внутригосударственном и межгосударственном уровне исчезнет насилие, а на смену ему придут диалог и переговоры.

15. Разнообразие и равенство. Обучение взрослых должно отражать богатство культурного разнообразия и учитывать традиционные знания и системы обучения, а также знания и системы обучения коренного населения; право на обучение на родном языке должно соблюдаться и осуществляться. Перед образованием взрослых стоит важная задача сохранения и документирования богатого устного наследия меньшинств, коренных народов и кочевников. В свою очередь, межкультурное образование должно способствовать распространению знаний между различными культурами в поддержку мира, прав человека и основных свобод, демократии, справедливости, свободы, сосуществования и разнообразия.

16. Здоровье. Здоровье является основным правом человека. Инвестирование в сферу образования является инвестированием в сферу здравоохранения. Обучение на протяжении всей жизни может значительным образом способствовать развитию здравоохранения и борьбе с болезнями. Образование взрослых открывает большие возможности для организации соответствующего, равноправного и устойчивого доступа к знаниям, касающимся охраны здоровья.

17. Устойчивая окружающая среда. Образование по вопросам обеспечения устойчивой окружающей среды должно быть процессом обучения на протяжении всей жизни, в рамках которого признается существование экологических проблем в социально-экономическом, политическом и культурном контексте. Устойчивое будущее не наступит, если не будут учитываться взаимосвязи между экологическими проблемами и современными парадигмами развития. Экологическое образование взрослых может сыграть важную роль в деле повышения информированности и мобилизации усилий обществ и лиц, ответственных за принятие решений, на осуществление деятельности по обеспечению устойчивой окружающей среды.

18. Образование и культура коренного населения. Коренное население и кочевники имеют право доступа ко всем ступеням и формам образования, предоставляемым государством. Тем не менее, их нельзя лишать права иметь свою культуру или пользоваться своими языками. Образование для коренных народов и кочевников должно в языковом и культурном планах соответствовать их потребностям и облегчать доступ к последующему образованию и профессиональной подготовке.

19. Преобразование экономики. Глобализация, изменения, касающиеся структуры производства, рост безработицы и трудность обеспечения надежных средств для существования — все эти факторы требуют проведения более активной политики в области занятости и более крупных инвестиций на развитие необходимых навыков, с помощью которых мужчины и женщины смогут получить доступ на рынок труда и заниматься деятельностью, приносящей доход.

20. Доступ к информации. Развитие новых информационных и коммуникационных технологий связано с новой опасностью социального и профессионального отчуждения для групп людей и даже для предприятий, которые неспособны адаптироваться к этим условиям. В связи с этим одна из задач образования взрослых в будущем должна состоять в том, чтобы уменьшить эту опасность отчуждения, с тем чтобы информационное общество не упускало из вида человеческий фактор.

21. Старение населения. Сейчас доля пожилого населения в мире по отношению к общему населению нашей планеты выше, чем когда бы то ни было и она неуклонно растет. Этим пожилым людям предстоит внести значительный вклад в развитие общества. В связи с этим важно, чтобы они имели возможность учиться на равных условиях и соответствующим образом. Следует признать, по достоинству оценить и использовать их навыки и способности.

22. В соответствии с Декларацией, принятой в Саламанке, следует оказывать содействие интеграции и доступу к образованию людям с умственными и физическими недостатками. Инвалиды имеют право использовать возможности в области обучения, справедливо отражающие и учитывающие их образовательные потребности и устремления, с учетом которых соответствующие технологии обучения согласуются с их особыми потребностями в области образования.

23. Мы должны действовать безотлагательно с тем, чтобы увеличить и гарантировать на национальном и международном уровнях инвестирование средств в образование молодежи и взрослых и взять обязательства по обеспечению необходимых для этого ресурсов частного и общинного секторов. Повестка дня на будущее, принятая на настоящей Конференции, служит планом действий для достижения этой цели.

24. Мы призываем ЮНЕСКО как ведущее учреждение Организации Объединенных Наций в области образования играть руководящую роль в деле содействия развитию образования взрослых в качестве составной части системы образования и мобилизовать поддержку всех партнеров, особенно в рамках системы Организации Объединенных Наций, с тем чтобы придать приоритетную значимость осуществлению Повестки дня на будущее и содействию обеспечению служб, необходимых для укрепления международной координации и сотрудничества.

25. Мы призываем ЮНЕСКО оказывать поддержку государствам-членам, с тем чтобы они проводили политику и вводили законы, которые учитывают потребности лиц с умственными и физическими недостатками и содействуют их адаптации в рамках образовательных программ, а также отражают культурное, языковое, экономическое разнообразие и особенности взаимоотношений между мужчинами и женщинами.

26. Мы торжественно заявляем, что все стороны будут пристально следить за претворением в жизнь настоящей Декларации и Повестки дня на будущее, четко определив свои соответствующие обязанности, а также взаимодействуя и сотрудничая друг с другом. Мы преисполнены решимости обеспечить, чтобы обучение на протяжении всей жизни стало более многозначительной реальностью в начале XXI века. С этой целью мы обязуемся оказывать содействие культуре обучения путем движения «ежедневно один час для обучения» и проведения Недели Организации Объединенных Наций, посвященной обучению взрослых.

27. Мы, собравшиеся в Гамбурге, будучи убежденными в необходимости обучения взрослых, торжественно заявляем, что все мужчины и женщины будут иметь возможность учиться на протяжении всей жизни. С этой целью мы будем формировать более широкие союзы для мобилизации и совместного использования ресурсов, с тем чтобы обучение взрослых приносило радость, служило средством, являлось правом и совместной ответственностью.


Термин «adult learning» (обучение взрослых), используемый в английском тексте, переводится по-разному на другие языки, с тем чтобы учесть выражения, обычно используемые в различных языковых сообществах.

Контрольный список симптомов и самопроверка для взрослых

СДВГ у женщин

Синдром дефицита внимания (СДВГ или СДВ) не имеет гендерных предубеждений. Симптомы СДВГ возникают у девочек почти так же часто, как и у мальчиков, и большинство детей с СДВГ никогда не перерастают их. Более того, научные исследования убедительно свидетельствуют о том, что СДВГ передается по наследству. Это означает, что, если вы мать ребенка с проблемами внимания и импульсивности, велика вероятность, что у вас тоже есть СДВГ.

Это открытие стало шоком для большинства женщин, которые росли, полагая, что СДВГ — диагноз для маленьких мальчиков с гиперфункцией.На самом деле это не так. СДВГ у взрослых вполне реально. СДВГ существует и у женщин.

Согласно 5 -му изданию «Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам » № , симптомы СДВГ могут делиться на три подтипа: преимущественно гиперактивный, преимущественно невнимательный и комбинированный. Невнимательные симптомы СДВГ все еще в значительной степени неправильно понимаются и неправильно диагностируются медицинскими работниками, которые принимают их за расстройства настроения, беспокойство или другое связанное с ними состояние.Невнимательный СДВГ также чаще встречается у девочек и женщин, чем у мальчиков и мужчин. Это часть проблемы.

[Пройдите бесплатный тест для самопроверки: СДВГ у женщин и девочек]

Как диагностируют СДВГ у женщин?

Устаревшие диагностические критерии и предположения также являются причиной низкого уровня диагностики среди женщин и девочек. Чтобы помочь справиться с этой проблемой, мы составили следующий список симптомов для женщин. Если вы подозреваете, что у вас или у вашей дочери СДВГ, ответьте на вопросы ниже и поделитесь результатами со своим психиатром — единственным человеком, который может официально диагностировать симптомы СДВГ.

ПРИМЕЧАНИЕ. Этот тест не предназначен для диагностики СДВГ или для замены медицинского обслуживания.

Чем больше вопросов вы ответите утвердительно, тем больше вероятность, что у вас СДВГ или СДВ. Обязательно поделитесь заполненным контрольным списком с врачом.

Симптомы СДВГ у взрослых женщин

  • Вы чувствуете себя перегруженным в магазинах, в офисе или на вечеринках? Разве для вас невозможно игнорировать звуки и отвлекающие факторы, которые не беспокоят других?
  • Время, деньги, бумага или «вещи» доминируют в вашей жизни и мешают вам достигать целей?
  • Часто ли вы закрываетесь в середине дня, чувствуя себя обиженным? Выносят ли вас запросы «еще кое-что» эмоционально?
  • Вы проводите большую часть своего времени, пытаясь справиться, ища вещи, наверстывая упущенное или прикрываясь? Вы избегаете людей из-за этого?
  • Вы перестали приглашать людей к себе домой, потому что вам стыдно за беспорядок?
  • У вас проблемы с балансированием чековой книжки?
  • Часто ли вам кажется, что жизнь вышла из-под контроля и невозможно удовлетворить требования?
  • Вы чувствуете, что всегда находитесь на одном конце дерегулируемого спектра активности — либо кушетка, либо торнадо?

[Получите Бесплатный ресурс для женщин и девочек: это СДВГ? ]

  • Считаете ли вы, что у вас есть идеи лучше, чем у других людей, но вы не можете их организовать или действовать в соответствии с ними?
  • Вы начинаете каждый день с решимостью организоваться и заканчиваете каждый день с чувством поражения?
  • Наблюдали ли вы, как мимо вас проходят люди с таким же умом и образованием?
  • Отчаялись ли вы когда-нибудь реализовать свой потенциал и достичь своих целей?
  • Вас когда-нибудь считали эгоистом из-за того, что вы не пишете благодарственные письма и не отправляете поздравительные открытки?
  • Вы не знаете, как другим удается вести последовательную, регулярную жизнь?
  • Вас называют «неряхой» или «космонавтом»? Вы «за нормального»? Вы чувствуете себя самозванцем?
  • Все ваше время и энергия уходит на то, чтобы справляться, оставаться организованным и удерживать все вместе, и у вас нет времени на развлечения или отдых?

СДВГ у женщин: в деталях

Сари Зельден, М. S., LMFT, является членом Медицинской экспертной комиссии ADDitude ADHD.

Сохранить

Обновлено 5 февраля 2021 г.

Предыдущая статья Следующая статья

женщин и девочек — CHADD

Знания о СДВГ у женщин в настоящее время крайне ограничены, так как на этой популяции было проведено мало исследований. Женщин только недавно начали диагностировать и лечить от СДВГ, и сегодня большая часть того, что мы знаем об этой группе населения, основано на клиническом опыте специалистов в области психического здоровья, специализирующихся на лечении женщин.

Влияние СДВГ на женщин

СДВГ у молодых девушек часто упускается из виду, причины которого остаются неясными, и многим женщинам не ставят диагноз, пока они не станут взрослыми. Часто женщина приходит к выводу о собственном СДВГ после того, как одному из ее детей поставили диагноз. По мере того, как она узнает больше о СДВГ, она начинает видеть в себе множество похожих моделей.

Некоторые женщины обращаются за лечением от СДВГ, потому что их жизнь вышла из-под контроля ― их финансы могут быть в хаосе; их документация и ведение документации часто плохо организованы; они могут безуспешно бороться за то, чтобы соответствовать требованиям своей работы; и они могут чувствовать себя еще менее способными справляться с повседневными задачами, связанными с питанием, стиркой и управлением жизнью.Другие женщины более успешно скрывают свой СДВГ, отважно борясь за выполнение все более сложных требований, работая по ночам и проводя свободное время в попытках «организовать себя». Но независимо от того, находится ли в жизни женщины явно хаос или она способна скрыть свои трудности, она часто описывает себя как подавленную и истощенную.

В то время как исследования СДВГ у женщин по-прежнему отстают от исследований взрослых мужчин, многие врачи находят серьезные проблемы и сопутствующие состояния у женщин с СДВГ.У женщин с СДВГ могут присутствовать компульсивное переедание, злоупотребление алкоголем и хроническое недосыпание.

Женщины с СДВГ часто испытывают дисфорию (неприятное настроение), серьезную депрессию и тревожные расстройства, причем уровень депрессивных и тревожных расстройств аналогичен таковым у мужчин с СДВГ. Однако женщины с СДВГ, кажется, испытывают больше психологического стресса и имеют более низкую самооценку, чем мужчины с СДВГ.

По сравнению с женщинами без СДВГ, женщины с диагнозом СДВГ во взрослом возрасте с большей вероятностью будут иметь симптомы депрессии, более подвержены стрессу и тревоге, имеют больше внешнего локуса контроля (склонность приписывать успех и трудности внешним факторам, таким как случайность), имеют более низкий уровень контроля. чувство собственного достоинства и больше вовлекаются в стратегии выживания, которые ориентированы на эмоции (используйте меры самозащиты для снижения стресса), чем на задачи (предпринять действия для решения проблем).

Исследования показывают, что СДВГ у члена семьи вызывает стресс для всей семьи. Однако уровень стресса у женщин может быть выше, чем у мужчин, потому что они несут большую ответственность за дом и детей. Кроме того, недавние исследования показывают, что мужья женщин с СДВГ менее терпимы к моделям СДВГ своих супругов, чем жены мужчин с СДВГ. Хронический стресс сказывается на женщинах с СДВГ, влияя на них как физически, так и психологически. Женщины, которые страдают хроническим стрессом, подобным тому, который связан с СДВГ, более подвержены риску заболеваний, связанных с хроническим стрессом, таких как фибромиалгия.

Таким образом, становится все более очевидным, что отсутствие надлежащего выявления и лечения СДВГ у женщин является серьезной проблемой общественного здравоохранения.

Проблема получения надлежащего лечения

СДВГ — это состояние, которое влияет на множество аспектов настроения, когнитивных способностей, поведения и повседневной жизни. Эффективное лечение СДВГ у взрослых женщин может включать в себя мультимодальный подход, который включает лекарства, психотерапию, управление стрессом, а также коучинг по СДВГ и / или профессиональную организацию.

Даже те женщины, которым посчастливилось получить точный диагноз СДВГ, часто сталкиваются с последующей проблемой поиска профессионала, который может предоставить соответствующее лечение. Очень мало врачей, имеющих опыт лечения СДВГ у взрослых, и еще меньше тех, кто знаком с уникальными проблемами, с которыми сталкиваются женщины с СДВГ. В результате большинство клиницистов используют стандартные психотерапевтические подходы. Хотя эти подходы могут быть полезны для понимания эмоциональных и межличностных проблем, они не помогают женщине с СДВГ научиться лучше управлять своим СДВГ на ежедневной основе или изучить стратегии, чтобы вести более продуктивную и удовлетворяющую жизнь.

Терапии, ориентированные на СДВГ, разрабатываются для решения широкого круга проблем, включая самооценку, межличностные и семейные проблемы, повседневные привычки в отношении здоровья, уровень повседневного стресса и навыки управления жизнью. Такие вмешательства часто называют «нейрокогнитивной психотерапией», которая сочетает когнитивно-поведенческую терапию с методами когнитивной реабилитации. Когнитивно-поведенческая терапия фокусируется на психологических проблемах СДВГ (например, самооценке, принятии себя, самообвинении), в то время как подход когнитивной реабилитации фокусируется на навыках управления жизнью для улучшения когнитивных функций (запоминание, рассуждение, понимание, решение проблем, оценка и использование суждений), изучение компенсационных стратегий и реструктуризация окружающей среды.

Медикаментозное лечение женщин с СДВГ

Для женщин с СДВГ проблемы с лекарствами часто сложнее, чем для мужчин. Любой медикаментозный подход должен учитывать все аспекты жизни женщины, включая лечение сопутствующих заболеваний. Женщины с СДВГ чаще страдают от сопутствующей тревожности и / или депрессии, а также от ряда других состояний, включая нарушение обучаемости. Поскольку расстройства, связанные с употреблением алкоголя и наркотиков, часто встречаются у женщин с СДВГ и могут проявляться в раннем возрасте, важно тщательно изучить историю употребления психоактивных веществ.

Прием лекарств может дополнительно осложняться колебаниями гормонов в течение менструального цикла и на протяжении всей жизни (например, в период полового созревания, перименопаузы и менопаузы) с усилением симптомов СДВГ при падении уровня эстрогена. В некоторых случаях может потребоваться включение заместительной гормональной терапии в схему приема лекарств, используемых для лечения СДВГ.

Для получения дополнительной информации о приеме лекарств у взрослых с СДВГ см. Управление приемом лекарств.

Другие методы лечения

Женщинам с СДВГ могут быть полезны один или несколько из следующих подходов к лечению:

1. Обучение родителей . В большинстве семей основным родителем является мать. Ожидается, что матери будут вести домашнее хозяйство и управлять семьей — роли, требующие сосредоточенности, организации и планирования, а также способности совмещать несколько обязанностей. Однако СДВГ, как правило, препятствует этим способностям, делая работу матери намного более сложной для женщин с СДВГ.

Кроме того, поскольку СДВГ передается по наследству, женщина с СДВГ с большей вероятностью, чем женщина без расстройства, родит ребенка с СДВГ, что еще больше усложняет ее родительские проблемы.Женщинам может потребоваться обучение воспитанию детей и ведению домашнего хозяйства, ориентированное на взрослых с СДВГ. Научно обоснованные программы родительского контроля, признанные эффективными у детей с СДВГ, также рекомендуются для родителей с СДВГ. Однако исследования этих подходов к обучению родителей показали, что обучение родителей может быть менее эффективным, если у матери высокий уровень симптомов СДВГ. Таким образом, может возникнуть необходимость включить стратегии управления жизнью взрослых с СДВГ в программы обучения родителей для матерей с СДВГ.

2. Групповая терапия . Социальные проблемы у женщин с СДВГ развиваются рано и, кажется, усиливаются с возрастом. У женщин с СДВГ проблемы с самооценкой больше, чем у мужчин с СДВГ, и они часто чувствуют стыд, сравнивая себя с женщинами без СДВГ. Поскольку многие женщины с СДВГ чувствуют стыд и отторжение, группы психотерапии, специально разработанные для женщин с СДВГ, могут предоставить терапевтический опыт — место, где они могут почувствовать себя понятыми и принятыми другими женщинами, и безопасное место, чтобы начать свой путь к большему принятию себя и обучению. чтобы лучше управлять своей жизнью.

3. Коучинг по СДВГ. Коучинг по СДВГ, новая профессия, возникла в ответ на потребность некоторых взрослых с СДВГ в структуре, поддержке и сосредоточении. Коучинг часто проходит по телефону или электронной почте. Для получения дополнительной информации о коучинге см. Коучинг.

4. Профессиональная организация . Поскольку современная жизнь становится все более сложной, профессия организатора выросла, чтобы удовлетворить спрос. Женщины с СДВГ обычно борются с очень высоким уровнем дезорганизации во многих сферах своей жизни.Некоторым женщинам удается сохранять организованность на работе, но за счет организованного дома. Для других широко распространена дезорганизация, которая увеличивает проблемы и трудности при СДВГ. Профессиональный организатор может оказать практическую помощь в сортировке, удалении, хранении и хранении предметов дома или в офисе, помогая настроить системы, которые проще обслуживать. Дополнительные сведения об организации см. В разделе «Организация и управление временем».

5. Профориентация . Подобно тому, как женщинам с СДВГ может потребоваться особое руководство как родителям с СДВГ, они также могут получить большую пользу от профориентации, которая может помочь им воспользоваться своими сильными сторонами и минимизировать влияние СДВГ на производительность труда.Многие профессиональные и офисные должности включают в себя те самые задачи и обязанности, которые являются наиболее сложными для человека с СДВГ, включая внимание к деталям, составление расписания, оформление документов и поддержание организованного рабочего пространства. Иногда необходима смена карьеры или работы, чтобы уменьшить интенсивный ежедневный стресс, который часто испытывают на рабочем месте большинство людей с СДВГ. Консультант по вопросам карьеры, знакомый с СДВГ, может дать очень ценные советы. Для получения дополнительной информации см. Проблемы на рабочем месте.

Способы, которыми женщины с СДВГ могут помочь себе сами

Женщинам с СДВГ полезно сначала поработать со специалистом, чтобы разработать стратегии улучшения жизни и управления стрессом. Тем не менее, следующие стратегии можно использовать дома без руководства терапевта, тренера или организатора, чтобы уменьшить влияние СДВГ:

  • Поймите и примите свои проблемы с СДВГ вместо того, чтобы осуждать и обвинять себя.
  • Выявляйте источники стресса в своей повседневной жизни и систематически вносите в нее изменения, чтобы снизить уровень стресса.
  • Сделайте свою жизнь проще.
  • Ищите структуру и поддержку у семьи и друзей.
  • Получите квалифицированный совет по воспитанию детей.
  • Создайте дружелюбную к СДВГ семью, которая будет сотрудничать и поддерживать друг друга.
  • Запланируйте для себя ежедневные перерывы.
  • Развивайте здоровые привычки ухода за собой, такие как полноценный сон и физические упражнения, а также хорошее питание.
  • Сосредоточьтесь на том, что любите.

Люди с СДВГ имеют разные потребности и проблемы в зависимости от пола, возраста и окружения.Нераспознанный и нелеченый СДВГ может иметь серьезные последствия для психического здоровья и образования. Важно, чтобы женщинам с СДВГ был поставлен точный диагноз, учитывающий как симптомы, так и другие важные проблемы с функционированием и нарушениями, что поможет определить подходящее лечение и стратегии для каждой отдельной женщины с СДВГ.

Мужчины и женщины какого возраста официально считают себя взрослыми

Согласно новому исследованию, мужчины официально считаются взрослыми в возрасте 26 лет, в то время как женщины достигают совершеннолетия на три года раньше.

В ходе опроса 2000 американцев попросили людей определить возраст, в котором они почувствовали, что полностью стали взрослыми, и увидели, как женщины в среднем выявляют это чувство раньше.

Но когда спросили, какой возраст считается «любимым возрастом» для жизни, в среднем миллениалы хотели бы, чтобы им было 23 года до конца своей жизни, тогда как бэби-бумеры ответили 32.

SWNS

В исследовании 2000 взрослых американцев, проведенном OnePoll совместно с Farm Rich, изучались образ мышления и путь к превращению в полноценного взрослого, также известного как «взрослый».”

Установлено, что 68% мужчин и 72% женщин считают себя взрослыми.

Если посмотреть на признаки взросления среди американцев, оказывается, что наличие бюджета — это признак номер один, когда кто-то достиг совершеннолетия, причем 55% отметили, что отслеживание своих финансов таким образом означает взрослую жизнь.

После составления бюджета исследование показало, что это остальные 10 основных признаков взросления: покупка дома (54%), подача налоговых деклараций (52%), понимание и контроль вашего кредитного рейтинга (48%), инвестировать в свой 401 (k) (46%), стирать самостоятельно (43%), планировать регулярные визиты к врачу (38%), составлять список, который нужно брать при посещении продуктового магазина (35%), готовить обед большую часть С понедельника по пятницу (33%) и просмотр вечерних новостей (31%).

Вслед за ними 29% опрошенных заявили, что проведение званых обедов или собраний является верным признаком взрослости, а еще 25% заявили, что использование купонов официально ставит их в лигу полноправных взрослых.

Семнадцать процентов респондентов заявили, что перекус на ужин в любое время, когда вы хотите, является признаком того, что вы официально достигли совершеннолетия.

Несмотря на то, что в целом есть явные признаки взросления, есть также некоторые существенные различия между поколениями.Представители поколения Z в три раза чаще склонны перекусывать на ужин, чем представители поколения бэби-бумеров (30% против 9%).

«Нам было очень интересно узнать больше о том, как молодые люди относятся к переходу к взрослой жизни, и как изменились времена с этой идеей взросления», — сказала Шеннон Гилрит, директор по маркетингу Farm Rich.

«Часть процесса взросления — это осознание того, что у вас больше нет родителей, которые говорят вам, что делать, где быть или что есть . .. так внезапно вы понимаете, что сами отвечаете за свою жизнь, и для некоторых это может быть странное ощущение.”

Миллениалы и бэби-бумеры считают, что овощи, фрукты и кофе под рукой — лучшая еда, которая вам нужна, если вы хотите называть себя взрослым.

При этом молодое поколение думает, что взрослые должны иметь замороженные продукты под рукой, по сравнению со старшими поколениями. Тридцать три процента миллениалов и представителей поколения Z заявили, что замороженные продукты являются основным продуктом на кухне взрослых, что резко контрастирует с 21% бэби-бумеров, которые считают, что замороженные продукты являются отличительной чертой рациона взрослых.

Никто не сказал, что только потому, что вы взрослый, это означает, что это салаты из капусты и миндаль. Более половины миллениалов и почти столько же представителей поколения X признались, что их пищевые предпочтения более детские.

Миллениалы, представители поколения X и бэби-бумеры виновны в том, что с юности часто предавались привычному питанию. Все эти поколения любят время от времени съедать пиццу, спагетти, хот-доги, макароны с сыром и жареный сэндвич с сыром.

Вероятность того, что люди в возрасте 46-50 лет съедят вкусную пиццу, на 12% больше, чем у представителей любого другого молодого поколения, в то время как представители поколения миллениума с большей вероятностью потянутся к куриным наггетсам по сравнению с бэби-бумерами (44% vs.20%).

Для американцев взрослый — это больше, чем просто изменение пищевых предпочтений. Это также связано с определенным временем отхода ко сну. Результаты показали, что среднее время отхода ко сну для взрослых — 21:16.

Но перед сном появляются вечерние новости — 31% миллениалов испытывают головокружение от просмотра новостей по сравнению с 23% бэби-бумеров.

И оказывается, молодое поколение более романтично, чем старшее. Сорок пять процентов миллениалов рады свиданию со своим партнером по сравнению с 22% бэби-бумеров.

Молодое поколение не только более романтично, но и любит развлекаться. Тридцать один процент миллениалов с нетерпением ждут возможности направить свою внутреннюю Марту С. и организовать званые обеды, по сравнению с 17% бэби-бумеров.

Когда дело доходит до занятости, опрошенные миллениалы заявили, что 22 года — это возраст, в котором они чувствуют себя комфортно, имея стабильную работу. Бэби-бумеры, однако, заявили, что самый лучший возраст — 17 лет.

Миллениалы, похоже, прилагают больше усилий, чтобы стать взрослыми.Согласно опросу, миллениалы старше 26 лет считают, что становится неловко, если вы не являетесь полноценным взрослым. Бэби-бумеры были более снисходительными и сказали, что 31 год — это предел.

Стресс — это не явление новой эры, поскольку опрошенные миллениалы и представители поколения Z согласны с тем, что стресс — одна из их наименее любимых частей взрослой жизни (46% и 48% соответственно). Для бэби-бумеров старение — наименее любимая часть взрослой жизни (68%).

Основной способ, которым американцы справляются со своим стрессом, — это уделить немного времени «себе» — 40% опрошенных считают, что это их лучший способ облегчить его.

Но оказывается, разные поколения по-разному справляются со стрессом взрослой жизни. Сорок три процента миллениалов обращаются к видеоиграм, чтобы забыть о своих взрослых обязанностях, в то время как 33% бэби-бумеров едят все, что им хочется.

Gen Zers находят передышку во сне, а дневной сон — это выход более чем на 50% — больше, чем у представителей любого другого поколения.

Льготы для взрослых бывают разные. Миллениалы больше любят заниматься рутиной, чем представители поколения Z (41% против 28%).Все согласны с тем, что независимость — это главное преимущество взрослой жизни.

«Результаты этого исследования и забавны, и правдивы», — добавил Гилрит.

«Когда, например, дело доходит до еды, интересно наблюдать, как она играет такую ​​большую роль в отношении к взрослым — такие вещи, как покупка продуктов в магазине, развлечение друзей, приготовление еды дома, ностальгия по привычным продуктам из нашей молодости или просто перекусить на ужин и время от времени снимать стресс ».

10 основных признаков совершеннолетия

Имея бюджет 55%
Покупка дома 54%
Подача налоговой декларации 52%
Понимание и мониторинг вашего кредитного рейтинга 48%
Инвестирование в 401 (k) 46%
Самостоятельная стирка 43%
Запись на прием к врачу 38%
Составление списка для похода в продуктовый магазин 35%
Готовим ужин с понедельника по пятницу 33%
Просмотр вечерних новостей 31%

Как СДВГ проявляется у женщин | Симптомы у взрослых

Изображение с Flickr, автор — josehernandez84.

Примечание. Если вы находитесь в районе Арлингтон-Хайтс или Чикаго, пожалуйста, свяжитесь с нами с любыми вопросами или назначьте встречу сегодня!

Расстройство дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ) обычно считается детским расстройством, но у многих людей оно встречается во взрослой жизни. Как и в детстве, СДВГ гораздо больше поражает мужчин, чем женщин. По оценкам Национального института психического здоровья, около 5,4% мужчин в возрасте от 18 до 44 лет страдают СДВГ по сравнению с 3,2% женщин.Поскольку СДВГ реже встречается у женщин и влияет на них по-разному, многие женщины также остаются невыявленными. Присмотритесь к тому, как СДВГ проявляется у взрослых женщин.

Типичные уникальные симптомы Женщины с опытом СДВГ

Существует три основных типа СДВГ: невнимательный, гиперактивный / импульсивный и сочетание этих двух состояний. Мужчины, как правило, имеют гиперактивный / импульсивный стиль СДВГ, который многие люди связывают с этим заболеванием. Женщины более склонны к невнимательному СДВГ.Пострадавшим женщинам труднее сосредоточиться на задачах и обращать внимание на детали.

Невнимательный СДВГ может затруднить слушание других и запоминание вещей, особенно в шумной обстановке, например, в загруженных офисах и на вечеринках. Они могут быть замкнутыми и застенчивыми, особенно в социальных ситуациях. Многие женщины с СДВГ по своей природе интроверты и вообще избегают общественных мероприятий. Женщины с СДВГ часто кажутся дезорганизованными в личной и профессиональной жизни. У них часто есть захламленные дома и рабочие места.

Конечно, есть исключения, когда некоторые женщины испытывают гиперактивный / импульсивный стиль СДВГ, более характерный для мужчин. Этим женщинам чаще ставят диагноз на ранней стадии, так как они проявляют себя так, как обычно, с СДВГ.

Типичные симптомы СДВГ у мужчин и женщин Share

Как и мужчины с СДВГ, женщины с СДВГ часто испытывают затруднения при выполнении обычных дел. Это может привести ко многим из тех же симптомов, что и у мужчин с СДВГ. Как и мужчины, женщины могут чувствовать себя подавленными, истощенными и напряженными.Они могут чувствовать себя неадекватными, потому что не могут работать так же легко, как их сверстники. Их жизнь может казаться неконтролируемой, и даже небольшие повседневные задачи могут казаться непреодолимыми. Это может резко снизить их самооценку.

Получите лечение сегодня

Женщины с СДВГ часто сталкиваются с дополнительным давлением, поскольку ожидается, что они будут заботиться о своих партнерах и любых детях. Ощущение социального давления с целью заботиться о других и вести домашнее хозяйство может быть очень тяжелым для женщин, которые изо всех сил пытаются организовать свою жизнь и взять ее под контроль.Женщины с СДВГ могут чувствовать себя неадекватными, когда забывают дни рождения. юбилеи, или детские обязательства, или когда от них ожидается организация праздников и вечеринок. Они также могут плохо себя чувствовать, когда им трудно оставаться на поверхности белья или посуды.

Как и мужчины, женщины с СДВГ часто ведут себя более рискованно, чем их сверстники. Из-за сложности саморегулирования женщины с СДВГ с большей вероятностью станут жертвами давления со стороны сверстников. Они чаще экспериментируют с сексом, наркотиками и алкоголем, чем женщины без СДВГ.

Связь между СДВГ и другими состояниями у женщин

Психическое напряжение при СДВГ может вызывать другие психические состояния, включая тревожные расстройства, такие как социальное тревожное расстройство и обсессивно-компульсивное расстройство, а также депрессию. Некоторые люди обращаются к наркотикам или алкоголю, чтобы справиться, что может привести к злоупотреблению психоактивными веществами. Также существует сильная связь между СДВГ у женщин и биполярным расстройством. Также распространены нарушения сна, из-за которых женщины с СДВГ изо всех сил пытаются заснуть или проснуться ночью.Многие женщины с СДВГ также страдают расстройствами пищевого поведения, включая анорексию, булимию и принуждение к перееданию. Разумеется, переедание может привести к еще одному сопутствующему заболеванию: ожирению.

Поздние диагнозы у женщин

Точный диагноз, поставленный специалистами в области здравоохранения, может значительно улучшить жизнь женщин с СДВГ. После постановки диагноза женщины могут получить лекарства для облегчения симптомов и научиться справляться с трудностями, которые помогут им лучше функционировать в мире. К сожалению, многие женщины с СДВГ не диагностируются до взрослого возраста.Примерно три четверти женщин с СДВГ никогда не диагностируются.

Поскольку симптомы, которые проявляют женщины с СДВГ, обычно более тонкие, чем мужские, их часто путают с чертами личности. Например, женщин с СДВГ часто считают мечтателями, забывчивыми или болтливыми. Многие медицинские работники думают, что знают, как выглядит СДВГ, на основании ранних клинических исследований 1970-х годов. Однако, поскольку эти исследования изучали молодых гиперактивных мальчиков, они рисуют совершенно иную картину того, что собой представляет человек с СДВГ, чем изображение большинства женщин с этим заболеванием.

Как и мужчины, некоторые женщины борются с СДВГ на протяжении всего детства. Однако, поскольку они не разрушительны, как мальчики с СДВГ, их проблемы остаются незамеченными. Многие женщины с СДВГ помнят, что были хорошими школьницами, но изо всех сил пытались следовать урокам в классе.

Поскольку они не разрушительны, многие девушки с СДВГ обнаруживают, что могут скрыть свои симптомы, и эта привычка сохраняется и в женском возрасте. Например, женщина, которая изо всех сил пытается сосредоточиться из-за своего СДВГ, может приложить дополнительные усилия, чтобы посмотреть на любого, кто с ней разговаривает, чтобы выглядеть так, как будто она обращает внимание.

Свяжитесь с нами

У многих мальчиков симптомы СДВГ уменьшаются или даже исчезают. Однако повышенный уровень эстрогена в организме девочек-подростков обычно усиливает их симптомы. Многие девочки с СДВГ обнаруживают, что проблема усугубляется по мере того, как они вступают в половую зрелость. Другие девушки, которые никогда не испытывали симптомов СДВГ, внезапно начинают испытывать их в подростковом возрасте. Это позднее проявление симптомов у многих женщин является еще одной причиной поздней диагностики.

Сосуществующие состояния часто могут вызывать симптомы, похожие на СДВГ.Поскольку СДВГ относительно редко встречается у женщин, некоторые медицинские работники могут диагностировать сопутствующее состояние, не осознавая, что СДВГ также играет роль.

До тех пор, пока СДВГ не будет диагностирован и устранен, женщины часто не замечают небольших изменений в своих симптомах. К счастью, опытные практикующие психиатры знают об общих сосуществующих состояниях и должны поставить тщательный и точный диагноз.

Справляться с СДВГ женщине может быть непросто из-за ограниченного понимания этого состояния, но помощь всегда под рукой.NeuroHealth в Арлингтон-Хайтс — это семейная клиника, оказывающая психиатрическую помощь всем детям, подросткам и взрослым с СДВГ, независимо от их пола. Позвоните нам по телефону 847-584-1671 или свяжитесь с нами через Интернет, если вы подозреваете или знаете, что у вас или кого-то, кого вы любите, есть СДВГ.

10 вещей, которые должна решить каждая женщина, вступая во взрослую жизнь

В каком возрасте вы считаете себя взрослой? Когда закончишь школу? Когда у тебя есть работа? Когда у вас есть ипотека? Когда тебе 18 или 21 год?

В настоящее время возраст является относительно небольшим показателем того, насколько мы зрелые и «взрослые» в мире. В то время как некоторые 18-летние уже достигли мирового господства, международной деловой хватки, брака и младенцев, есть также 30-летние, которым еще предстоит сделать некоторые из важных шагов, необходимых для перехода к взрослой жизни.

Возможно, взрослость зависит не от нашего возраста, а от того, что мы сделали, что мы пережили и как мы думаем. Для любой молодой женщины, стремящейся стать искушенной взрослой, вот несколько вещей, которые вам нужно выкинуть из списка дел, чтобы добраться до него:

1.Ежедневный уход за кожей

Это единственная кожа, которая у нас когда-либо будет. Таким образом, сейчас самое время заняться этим. Вы не можете больше спать с тушью для ресниц (за исключением субботнего вечера, когда постель и ночной бургер гораздо важнее, чем салфетки для лица).

Этого не должно быть много, но снимите свою макияж перед сном, покупка крема для кожи и уход за этими порами — вот что поможет вам выглядеть свежо во время стрессов взрослой жизни.

2. Инвестируйте в профессиональный макияж

Он хорошо сочетается с рутинным уходом за кожей. Это не обязательно должно быть из больших дорогих прилавков красоты, но пора отказаться от бесплатных образцов из ваших журналов и инвестировать в что-то более подходящее для ваших нужд.

Если у вас есть время, посетите профессиональный косметический столик в вашем местном магазине красоты и попросите сделать макияж из лучших продуктов. Вы узнаете, что работает в рамках вашего бюджета, и удивитесь, какие предложения можно получить при выборе ряда новых продуктов.

Многие современные тональные кремы имеют защиту SPF (бонус по уходу за кожей!), А также цвета, которые подойдут как для ваших изысканных вечеров на улице, так и для вашего космополитичного офиса. Плюс шоппинг !!!

3. Правильная обувь

К сожалению, носить Converses вечно нельзя. Опять же, это не повод бросать все свои балетки в пользу каких-нибудь достойных похорон лодочек, но осознание того, что нельзя носить угги все месяцы года, — это первый шаг к принятию женственной формальной одежды.

Сходите к любому официальному поставщику обуви, чтобы купить ботинки из натуральной кожи или пару основных черных каблуков, на которые можно положиться во время предстоящих собеседований или скучных деловых встреч. Они пойдут намного дальше тех искусственных замшевых балетных туфель, которые вы носите с 16 лет.

4. Посетите профессионального парикмахера

Это аналогично обычному уходу за кожей. Ваши волосы будут длиться ровно столько, сколько сможете, поэтому относитесь к ним с максимальной любовью. Помимо обычных кондиционеров, лечебных масок и восстанавливающего масла, найдите время для себя и регулярно записывайтесь на прием к парикмахеру.

Профессиональная стрижка и регулярный рост волос — это не только хорошая идея, но и приятное побаловать себя.

Вас ждут на руках и ногах с последними журналами и чашкой кофе — это именно то, что вам нужно в течение часа или около того, пока кто-то другой смахивает с ваших концов невозможные узлы.

Идеально.

5. Регулярно посещайте врача

У вас появилась новая боль здесь или неуместный зуд там, и теперь у вас нет мамы и папы, чтобы назначать вам регулярные встречи.

Пора убедиться, что у вас есть время, чтобы проверить эти шишки и неровности, чтобы сохранить свое тело в отличной форме.

Вы никого не теряете зря, это не займет весь ваш день, и да, вам разрешено брать отпуск по медицинским показаниям.

Кроме того, не забывайте регулярно проверять грудь на предмет отклонений от нормы. У вас отличная пара — берегите их!

6. Знайте свою контрацепцию

Да ладно, дамы, у нас был этот разговор в 15 лет.У вас были рекламные проспекты и чаты в сексуальной клинике, так что теперь пора узнать ваши контрацептивы.

Если вам нравятся презервативы, отлично; наберитесь смелости, чтобы зайти в магазин и с гордостью купить их, а не прятать их под журналом.

Если вы предпочитаете таблетки, убедитесь, что вы занимаетесь своим распорядком, и держите напоминание на телефоне, чтобы ничего не пропустить.

Если вы подумывали о ВМС или о введении противозачаточных инъекций, запишитесь на прием, чтобы их разобрали, пока мы достаточно молоды, чтобы нам бросали все эти вещи.

Вы достаточно взрослые, чтобы знать, что нельзя просто полагаться на средства экстренной контрацепции или полагаться на них. Вы не хотите стать родителем, пока не доживете до взрослой жизни.

7. Примите свои периоды

Да, мы все их ненавидим, да, они причиняют боль, и да, они приходят в самое трудное время в мире. Но они будут происходить каждый месяц в течение пары десятилетий, поэтому, если вы еще не приняли их, продолжайте.

Имейте под рукой бутылку с горячей водой и запас шоколада на всякий случай, а также обычный запас тампонов и не поддавайтесь желанию сидеть и плакать всю неделю из-за этого.Будьте одной из женщин из рекламы и продолжайте наслаждаться жизнью, зная, что у вас свободный ребенок.

8. Ограничьте свои социальные сети

С этого момента ваши социальные сети будут основой вашей будущей работы и будущих дружеских отношений. Пожалуйста, научись не ныть по Интернету.

Сохраняйте конфиденциальность своей учетной записи Twitter и перестаньте жаловаться на своих коллег на Facebook. Поделитесь несколькими счастливыми фотографиями и поддерживайте контакт с теми, кого любите, но знайте, что вы больше не подросток, и вам не сойдет с рук указание Candy Crush в качестве навыка резюме.

9. Начни откладывать

Студенческий долг, ссуды, кредитные карты — все это впереди. Как только вы получите свою первую зарплату, разделите ее между текущим и сберегательным счетами. Это не должно быть много, но если вы откладываете 200 долларов в месяц, это всего лишь 2500 долларов в год.

Каждая мелочь помогает в накоплении ипотечного депозита, в аренде вашей первой квартиры или в любых других интересных вещах, которые вы запланировали.

Начните повышать кредитный рейтинг, финансируя покупку новой электроники или автомобиля, или заключите договор на мобильный телефон.Начав сейчас, у вас будет более чем несколько лет истории, которая поможет вам поддерживать занятую и дорогую взрослую жизнь.

10. Откройте для себя то, что вы хотите сделать

Совершенно нормально не иметь представления о том, чем вы хотите заниматься в жизни. Также совершенно нормально застрять на работе, пока вы решаете, чем вы хотите заниматься в жизни. Но сейчас хорошее время, чтобы попытаться сформировать представление о том, что вы хотите сделать для карьеры.

Начните исследовать работу своей мечты, посмотрите заявки на вакансии и узнайте, какие навыки и опыт необходимы, чтобы добиться того, чего вы хотите.

Читайте книги о выбранной вами области, создавайте контакты в LinkedIn и начинайте нетворкинг, чтобы, когда вы наконец решите сделать прыжок в работу своей мечты, у вас была лучшая возможная база.

Черные женщины — взрослые в комнате | by Luvvie Ajayi Jones

Так часто мы единственные, кто готов вызвать людей в случае необходимости

Maxine Waters. Фото: Джон Скиулли / Getty Images

Пожар в мусорном контейнере, который является положением дел, продолжает бушевать, и реального конца не видно. Пандемия коронавируса показывает, насколько мы во всем мире не готовы к реальным кризисам. Это особенно показывает нижнюю юбку Америки. Вот что нигерийцы называют комбинезон, который вы носите под одеждой: нижняя юбка. На этих улицах весь бизнес Соединенных Штатов, и они не чистые.

Я устал, черт возьми, из-за огромной неспособности правительства США должным образом отреагировать на угрозу Covid-19 и отказа некоторых граждан от сотрудничества. Я разочарован страной, которая претендует на роль мирового лидера, но в момент глобального кризиса уронила все шары и оставила свой народ умирать без надобности.Когда у вас есть функционально неграмотный Orange Fuckboi с характером четырехлетнего за рулем, вы всегда на расстоянии одного поворота от аварии. Мы свернули. Все социальные системы, которые должны поддерживать нас прямо сейчас, ломаются от тяжести. И каждый день приносит новые бедствия от правящей элиты, показывая, что патриархат и кавказский характер убьют всех нас. Вот почему люди, которых я использую в качестве якоря и опоры, — это черные женщины.

Если бы мир был огромным классом, черные женщины были бы взрослыми в этой комнате.Мы так часто выступаем в роли наставников не потому, что хотим им быть, а потому, что у нас нет другого выбора. Нас выталкивают впереди класса, потому что мы понимаем, что все место сгорит в огне, если мы не удержим Брока и Логана от того, чтобы поджечь его. Было бы труднее заботиться, если бы нас тоже не превратили в пепел.

Это самая сложная часть. Я бы хотел, чтобы мы вышли и отказались, но мы не можем. Мы все заперты в этой богом забытой комнате, так что все, что происходит, касается и нас.Все, что мы можем сделать, это крикнуть всем, чтобы они сели свои глупые задницы, ничего не трогать и вести себя так, будто у них есть здравый смысл. Мы должны быть тетушками. Вы знаете, почему тетушки имеют значение? Они очень вас любят, но не позволят вам уйти от той же чуши, которую сделают ваши родители, потому что они не родили вас, но все равно глубоко заботятся. Черные женщины — тетушки.

Мы участвуем в крупнейшем групповом проекте, и, к сожалению, наша оценка зависит от всех остальных.

Но люди не слушают нас так, как должны.Все было бы намного спокойнее, если бы мир больше уважал наши голоса. Было бы меньше хаоса, больше справедливости и меньше страданий, если бы люди понимали, что черные женщины получают чит-коды. Мы участвуем в крупнейшем групповом проекте, и, к сожалению, наша оценка зависит от всех остальных. Таким образом, именно мы отказываемся получать пятерку, поэтому мы делаем всю работу, и все получают выгоду от пятерки, которую получили мы и только мы.

Прямо сейчас, в разгар этой пандемии, я думаю о четырех чернокожих женщинах, которые вносят свой вклад в то, чтобы посоветовать нашим хулиганским задницам найти себе место и засунуть туда наш хвост.В этот момент я приветствую тетушек.

Это Ямиче Альсиндор, журналист, который выступал лицом к лицу на пресс-конференциях Белого дома. Она задает сложные вопросы идиоту с ядерными кодами, который к тому же обладает способностями к пониманию пьяного тюленя. Алсиндор высмеивали за то, что она выполняла свою работу без особой поддержки со стороны других журналистов, но она продолжает. Она стала необходимым голосом в СМИ, особенно в то время, когда слишком многие из ее сверстников склоняются к авторитаризму.

Затем у нас есть конгрессмен Аянна Прессли, Лысый задира. (Серьезно. Каждый раз, когда я вижу ее, мое сердце наполняется гордостью.) Она была частью группы, которая просит собрать данные, чтобы сообщить нам, как эта пандемия непропорционально повлияет на чернокожих. Если Америка чихает, черные люди простужаются, поэтому важно обращать на это внимание. Если Covid-19 уносит людей налево и направо, он уничтожит наши сообщества.

Мы не можем забыть давнюю Королеву «Никаких траханий», конгрессмен Максин Уотерс.Она — постоянный голос на параде паритета и в борьбе с несправедливостью. Она особенно присутствовала, чтобы таскать Мармелад Муссолини за брови каждый божий день, и я действительно здесь для каждой части этого. Конгрессмен Уотерс была одной из первых, кто призвал к официальному импичменту, и другим потребовалось три года, чтобы присоединиться к ней. Эта первооткрывательница стояла у огня, и ее твиты доставили мне большую радость. Недавно был такой, где она сказала: «Трамп, перестань себя поздравлять! Вы неудачник и неправильно справились с катастрофой # COVID19! » Я слышал ее голос.

Черные женщины — моральный центр Вселенной, и никто не может сказать мне другого.

И, наконец, мэр Лори Лайтфут моего драгоценного города Чикаго. Поскольку люди игнорировали приказы о социальном дистанцировании и домоседе, чтобы играть на улицах, мэр Лайтфут велит всем опечалиться. Она стала героем множества мемов, которые даже она находит забавными. Но что мне нравится, так это то, как она превратилась в тетушку для целого города.Во-первых, она посоветовала нам, чикагцам, оставаться дома как можно дольше, избегать многолюдных мест и прекращать вечеринки, которые мы так любим. Мы не слушали, поэтому ей пришлось провести еще одну пресс-конференцию, на которой она ругала людей за невыполнение их обязанностей. Люди упрямы, А.Ф., и на следующий день набережная была переполнена, как будто это было летом. Сестра сказала, что хватит, и закрыла всю набережную Чикаго. Но вы знаете, что люди могут быть мусором. В конце концов, Лори надоело все наше дерьмо, и она подняла мосты в центре Чикаго, решив, что «где твоя простая задница идет в этой пандемии?»

I stan sistas.Стэн. Я поклоняюсь нашим ногам. Черные женщины — моральный центр вселенной, и никто не может сказать мне другого. Несмотря на то, что нам наступают на головы, нас постоянно не уважают и обращаются как с одноразовыми людьми, мы появляемся. Мы говорим, выставляемся напоказ и защищаем всех, даже тех, кто этого не заслуживает.

То, что мы делаем, неблагодарно, и иногда мне хочется, чтобы мы просто собрали вещи, уехали и отправились на нашу планету где-нибудь еще, оставив всех остальных на произвол судьбы.Мы еще не придумали, как это сделать, поэтому застряли на этом третьем камне от солнца, чтобы иметь дело с Чаддери и Бекери на уровнях, которые, честно говоря, опасны для нашего здоровья и благополучия. Тьфу. Когда Иисус придет и заберет нас, можем ли мы быть в VIP-статусе? Господь знает, что мы это заслужили.

Если вы поклонник Гарри Поттера, вы знаете о патронусах. Это то, о чем вы думаете, когда находитесь в темноте и чувствуете угрозу или опасность. Они защищают вас от плохого и сумасшедшего. Для меня черные женщины — мои патронусы, и я благодарен за это.

По данным отчета, две трети неграмотных взрослых в мире — женщины | Глобальное развитие

Почти две трети неграмотных взрослых в мире составляют женщины, и эта пропорция остается неизменной на протяжении последних 20 лет, согласно опубликованному во вторник глобальному докладу с оценкой прогресса в достижении гендерного равенства.

Из 781 миллиона взрослых в возрасте старше 15 лет, которые, по оценкам, неграмотны, 496 миллионов — женщины, говорится в докладе World’s Women 2015. Женщины составляют более половины неграмотного населения во всех регионах мира.

Ионика Беревоеску из статистического отдела ООН в Департаменте по экономическим и социальным вопросам, которая подготовила отчет, заявила, что для повышения уровня грамотности женщин необходимо больше образования для взрослых.

Отчет, публикуемый каждые пять лет, следует за принятием в сентябре целей устойчивого развития (ЦУР), в которых говорится, что гендерное равенство и расширение прав и возможностей женщин должны быть в центре внимания усилий по борьбе с бедностью и преодолению неравенства и изменения климата путем 2030 г.

Помимо конкретной цели по достижению гендерного равенства, ЦУР также нацелены на искоренение неграмотности и всех гендерных различий в образовании к 2030 году.

Усилия по улучшению доступа девочек к школьному образованию были ускорены в соответствии с целями развития тысячелетия, и достигнут значительный прогресс был зарегистрирован в показателях зачисления в начальную школу и посещаемости. Всеобщее начальное образование достигнуто в большинстве регионов. Но, по оценкам, 58 миллионов детей младшего возраста все еще не ходят в школу, 31 миллион из них — девочки, большинство из которых проживает в странах Африки к югу от Сахары.Гендерное неравенство увеличилось в среднем и высшем образовании, несмотря на то, что за последние 20 лет поступило больше молодых людей.

В то время как уровень грамотности повысился во всем мире, пожилые люди, которые упускали возможность получить образование в молодости, не получали поддержки, необходимой в дальнейшей жизни для улучшения своей жизни.

Было установлено, что неграмотными были 30% женщин и 19% мужчин старше 65 лет.

Беревоеску сказал, что уровни грамотности среди пожилых женщин и мужчин в Латинской Америке и Карибском бассейне были одинаковыми, потому что большое количество женщин имели доступ к программам обучения грамоте взрослых.«Людям старше 40 или 50 лет нужно больше смотреть на образование взрослых, чтобы, когда [люди] достигают старшего возраста, они могут пользоваться социальными и экономическими возможностями, которые у них все еще есть в то время», — сказала она.

Беревоеску был уверен, что искоренение неграмотности среди детей в возрасте до 24 лет возможно к 2030 году, но «для всего взрослого населения мы должны больше думать о программах для взрослых по повышению грамотности и непрерывному обучению, в противном случае [ЦУР ] не будут выполнены ».

Она добавила, что гендерная перспектива должна быть интегрирована во все области, а не только в грамотность или образование, и чтобы женщины могли участвовать в программах.

Доклад о женщинах в мире, выпущенный по случаю Всемирного дня статистики, объединил все имеющиеся данные, касающиеся женщин и девочек. Он охватывает восемь ключевых областей: образование, здоровье, насилие, население и семьи, работа, власть и принятие решений, окружающая среда и бедность.

Отчет этого года показал, что женщины теперь живут дольше, выходят замуж позже и реже умирают при родах. Уровень рождаемости также снизился, при этом общий коэффициент фертильности снизился с трех детей в среднем до двух.5 между 1990-95 и 2010-15 гг.

Но в отчете повторяется распространенный рефрен исследований, касающихся прав женщин — серьезные препятствия на пути достижения гендерного равенства остаются.

Примерно каждая третья женщина стала жертвой физического или сексуального насилия — около двух третей из них столкнулись с насилием или смертью от рук интимного партнера или члена семьи. Отчет показал, что около 60% всех выживших женщин не сообщали о преступлении и не искали поддержки. Те, кто это сделал, обратились к семье или друзьям, а не к полиции.В докладе отмечается, что отношение к насилию в отношении женщин и девочек начало меняться. Почти во всех странах, по которым имеются данные, признание насилия в отношении женщин со временем снизилось.

Подростковый возраст оказался особенно трудным временем для молодых женщин и девочек, говорится в отчете.

«Подростковый возраст и молодость должны быть временем общего хорошего здоровья с низким уровнем смертности. Тем не менее, в развивающихся регионах осложнения, связанные с беременностью, родами, а также с инфекциями, передаваемыми половым путем, особенно с ВИЧ, продолжают уносить жизни девочек-подростков и молодых женщин », — говорится в сообщении.Недостаточно развитые системы здравоохранения, отсутствие информации и полномочий по принятию решений подвергают девочек риску заболеваний, передаваемых половым путем, беременности и небезопасных абортов.

Было также обнаружено, что мальчики проявляют «рискованное поведение», которое, по их мнению, было связано с мужественностью. Дорожно-транспортные происшествия, насилие и членовредительство были основными причинами смерти молодых людей во всем мире.

Исследователи обнаружили, что каждая третья замужняя женщина в более бедных странах не может контролировать свои расходы на основные домашние покупки, а примерно каждая десятая замужняя женщина не может сказать, как тратятся заработанные деньги.

Три четверти неполных семей составляли женщины с детьми, которые были более бедными, чем неполные семьи с мужчинами и детьми иждивенцами.

Беревоеску сказал, что наличие большего количества данных означает, что ООН может лучше отслеживать насилие в отношении женщин и качество образования, а не только показатели набора. Но она добавила: «Очень важно, чтобы у стран был все больше и больше возможностей для сбора данных и их реального анализа с гендерной точки зрения.»

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.