05.02.2023

Уход за лицом после 50 лет в домашних условиях: Антивозрастной уход: Как ухаживать за зрелой кожей, мнение эксперта | Vogue Russia

Содержание

Правила и ошибки ухода за кожей в 40 и 50+ лет

Так как я тоже отношусь к возрастной группе за 40 (мне 47), прежде всего хочу сказать, что время после 40 — это прекрасный период в жизни женщины.

В этом возрасте женщине можно ВСЁ! В том числе и в плане косметологии.

Женщинам за 40 не скажешь: «Девушки, вам еще рано использовать этот крем и делать такие процедуры.» Нет, не рано, как раз вовремя.

Возрастные изменения в этот период уже имеются, но при этом отзывчивость кожи еще достаточно высокая. Поэтому можно прибегать к любым достижениям косметологии.

  • Антивозрастной уход и типы старения
  • Женщины недооценивают важность домашнего ухода
  • Уход за кожей рук и шеи
  • Косметика, увы, не всесильна
  • Я стара, на Альтеру пора!
  • Уход за кожей после 50 лет

Антивозрастной уход и типы старения

В этом возрасте женщинам действительно можно всё, но не все нужно лично вам.

Есть несколько типов старения лица:

  • Мелкоморщинистый
  • Мускульный
  • Деформационный
  • Усталый
  • Смешанный

Все мы стареем согласно своему морфотипу, то есть одни возрастные признаки у нас выражены больше, а другие меньше либо могут и вовсе отсутствовать, поэтому антивозрастной уход обязательно должен строиться с учетом типа лица, с учетом типа старения.

Потому что средства, которые эффективны, допустим, при мелкоморщинистом типе или усталом лице, могут быть бесполезны для женщин с деформационном типом. А иногда будут работать даже не в ноль, а в минус. То есть ухудшать ситуацию.

Но комплексный подход к тому или иному типу старения — это довольно объемная тема, довольно большой массив информации.

Поэтому совсем скоро для обладателей деформационного и смешанного типа старения (для тех, кого беспокоит поплывший овал, отеки, носогубные складки, брыли), я представлю видео-урок с рекомендациями по домашнему и салонному уходу, коррекции питания и других аспектов образа жизни.

А сегодня я разберу самые частые ошибки и правила ухода, которые актуальны для всех женщин от 40 до 50+

Женщины недооценивают важность домашнего ухода

Первую самую распространенную ошибку я уже назвала — это антивозрастной уход без учета типа старения.

Вторая самая частая ошибка – женщины недооценивают важность домашнего ухода.

Довольно типичная ситуация, когда женщина лет до 40 ухаживает за лицом самостоятельно, а потом, заметив более существенные возрастные изменения, решает: домашний уход уже неэффективен, мне нужны профессиональные процедуры. И отправляется к косметологу.

Хороший косметолог конечно же расскажет о важности домашнего ухода и обязательно порекомендует средства, которые будут поддерживать эффект салонных процедур.

Но к сожалению, порой косметологи не уделяют внимания домашнему уходу своих клиентов, или даже говорят, что это все ерунда, используйте солнцезащитный крем, а остальное неважно.

Однако нужно понимать, почему так происходит.

Без хорошего домашнего ухода клиенты, как правило, получают вау-эффект практически от любой более-менее подходящей процедуры. Но держится этот эффект недолго, что стимулирует клиентов чаще приходить в клинику или салон красоты.

А если в домашнем уходе есть работающая и грамотно подобранная косметика, то подобного вау-эффекта после процедур может и не быть. Результат будет скромнее, но он будет держится дольше, соответственно паузы между визитами к косметологу могут стать больше.

Поэтому если стоит выбор:

  1. Подобрать и приобрести хороший домашний уход, которого хватит минимум на 2-3 месяца
  2. Потратить эту же сумму на 2-3 визита к косметологу

Любому человеку не глядя я могу посоветовать — сначала наладить домашний уход за кожей.

Если потом появится возможность посещать косметолога, либо же вы можете это делать параллельно — замечательно! В комплексе с профессиональными процедура улучшения придут быстрее и веселей.

Но без домашнего ухода салонные процедуры — это деньги на ветер. Кожа больше всего любит регулярность — грамотный ежедневный уход.

Уход за кожей рук и шеи

Еще одна частая ошибка — женщины уделяют очень много внимания уходу за лицом, но при этом экономят на уходе за кожей рук и шеи. А кожа шеи изначально тоньше, суше и менее эластичная.

Что касается кожи рук, она стареет быстрее, а мы довольно часто подносим руки к лицу.

Сухая, недостаточно ухоженная кожа рук и шеи не очень хорошо смотрится рядом с напитанной, гладкой, порой буквально отполированной пилингами кожей лица.

После 40 для ухода за кожей шеи можно и даже нужно использовать те же самые средства, что и за кожей лица — наносите их на кожу шеи как минимум до ключицы.

Лично я использую для ухода за кожей шеи те же пилинги, сыворотки, маски и кремы, что и для лица.

Иногда я покупаю специальный крем для шеи и пользуюсь им несколько месяцев, иногда использую тот же, что и для лица.

Главное не забывать ухаживать, не допускать контраста между кожей лица и шеи. А про уход за кожей рук на моем сайте уже есть статья. И про уход за кожей шеи тоже.

Ваш антивозрастной уход зависит от типа старения

Косметика, увы, не всесильна

Еще одна крайность — это когда женщина пытается с помощью косметических средств устранить весь спектр возрастных изменений. Устранить те проблемы, которые косметикой, увы, не решаются.

Но женщина бесконечно покупает то лифтинг-сыворотку, то маску, то антивозрастной крем в надежде подтянуть овал или убрать нависшее веко.

Да, косметические средства могут улучшить тургор, улучшить натяжение кожи и в какой-то степени сгладить возрастные изменения. Но для достижения максимального результата в этом возрасте обязательно нужно работать и с мышцами лица и шеи, и с сосудистой системой.

Одной косметикой всех проблем не решить.

А есть проблемы, которые, к сожалению, вообще не решаемы домашним уходом, а требуют высокоинтенсивных аппаратных методик, профессиональных химических пилингов и других процедур.

Я стара, на Альтеру пора!

Еще одна типичная ситуация и ошибка — когда женщина решает подключить в свой антивозрастной уход профессиональные процедуры, и хочет сразу же начать с самых агрессивных методик, рассуждая примерно так: “Я стара, на Альтеру пора!”

Но это не правильно.

Правильный подход — сначала привести кожу в здоровое ухоженное состояние, улучшить кровообращение и микроциркуляцию, потому что с возрастом в этом плане всегда есть проблемы.

Привести в нормальный тонус мышцы лица и шеи, и только после этого при необходимости переходить к агрессивным процедурам.

Я не против агрессивных процедур. Потому что есть запросы, которые можно решить только с помощью инвазивных методик. И если у вас есть такой запрос и вы готовы к определенным рискам, можно прибегать и к агрессивным процедурам.

Но это не то, с чего нужно начинать. Это то, чем нужно заканчивать. Это должно быть вишенкой на торт в вашей антивозрастной программе.

Если вы совершаете эту ошибку, конечно же, в этом нет вашей вины. В таких случае всегда виноват специалист, который по каким-то причинам не объяснил как правильно.

К тому же сейчас в информационном пространстве занижают, а порой и вовсе обесценивают физиологичные методы, такие как ручной и аппаратный массаж, микротоковая терапия. Методы, которые как раз улучшают кровообращение и микроциркуляцию.

Занижают значение в угоду дорогостоящим инвазивным методиком. А вы не обязаны знать как правильно. Но раз уж в косметологии сложилась такая ситуации — желательно все-таки знать, что лучше для вас.

Уход за кожей после 50 лет

Правда состоит в том, что кремы с пометкой 50+ или 55+, которые вы видите как среди косметики масс-маркет, так и среди косметики класса люкс — это по большей части маркетинговый ход.

На самом деле уход за кожей после 50 мало чем отличается от ухода после 40.

Да, можно, например сказать, после 50 включайте в уход средства с фитоэстрогенами. Но такие средства нужно включать в уход уже после 40-45 лет.

Можно сказать, что после менопаузы снижается уровень эстрогенов, поэтому снижается синтез коллагена и эластина и кожа становится тоньше и суше.

Да, это так, но мы не можем это изменить.

Что я действительно считаю важным донести, так это то, что отзывчивость кожи в этом возрасте существенно ниже.

Кожа уже не так бодро отвечает на косметический уход и профессиональные процедуры. И это нормально, это нужно понимать и принимать.

Для достижения максимального результата обычно требуется больше процедур, а эффект при этом держится меньше.

А если говорить в целом, то для ухода за кожей 50+ используются те же средства и процедуры, что и для ухода за кожей после 40-45 лет.

У многих профессиональных брендов даже нет какой-то специальной линии 50 или 60 с плюсом!

Профессионалы подбирают уход не по цифре в паспорте, а по проблеме, с учетом ваших возрастных изменений и состояния кожи на данный момент.

Что ещё интересного почитать:

  • 6 типов старения лица – как Вы будете стареть?
  • Массаж лица, шеи и декольте – польза и мифы
  • 7 бесплатных способов замедлить старение
  • Когда нужно начинать антивозрастной уход
  • 9 причин НЕ ДЕЛАТЬ уколы красоты
  • Признаки старения – Что выдаёт ваш возраст?
  • 3 стратегии анти-эйдж на примере знаменитостей

Омоложение лица после 50 лет без операции

Вам нужно включить JavaScript в своем браузере, чтобы отображение этой страницы было корректно.

У большинства женщин в возрасте 50 лет и старше значительно проявляются возрастные изменения кожи — особенно в области лица и шеи. В молодости любые эстетические проблемы можно эффективно решать с помощью пластической хирургии практически без последствий (если работу выполняет опытный хирург). Но в 50 лет количество женщин готовых на операции под общим наркозом крайне мало. Причина этому — ухудшение здоровья в следствии возрастных изменений в организме, в этом возрасте мало кто хочет рисковать ради красоты здоровьем — т. к. любые хирургические операции предполагают долгую реабилитацию и могут привести к непоправимому вреду организму.

Поэтому большинство ищет компромиссное решение — как без операции выглядеть молодо в 50 лет и старше. В этой статье будут рассмотрены все самые популярные и эффективные методы омоложения лица (потому, что лицо больше всего подвержено возрастным изменениям) — их преимущества и недостатки.

Содержание:

  1. Основные возрастные проблемы после 50 лет
  2. Как правильно ухаживать за кожей в возрасте
  3. Ухаживающая косметика после 50 лет
  4. Процедуры для омоложения кожи лица после 50 лет

Основные возрастные проблемы с которыми сталкиваются женщины в 50 лет и старше

Резкое старение вызывает в первую очередь гормональный сбой (еще его называют климакс) в результате которого значительно сокращается выработка женских половых гормонов. Нарушение внутреннего обмена веществ в организме (процесс метаболизма) в свою очередь значительно ухудшает кровообращение. Эти процессы ухудшают не только внешний вид кожи, но и ее здоровье в целом. Происходит это за счет стремительного снижения количества витаминов и полезных микроэлементов поступающих в клетки кожи. Упругость кожи — то к чему стремятся все женщины, обеспечивается за счет выработки эластина и коллагена. После 50 лет выработка этих элементов значительно снижается — что приводит к появлению дряблой кожи.

Основные проблемы кожи лица в 50 лет:

  1. Пигментные пятна — результат замедления обменных процессов. Болезнь печени, ЖКТ, избыточное ультрафиолетовое облучение, гормональные расстройства, сбои в работе нервной системы, авитаминоз — все эти проблемы с возрастом увеличивают количество и размер пигментных пятен на лице и других частях тела.
  2. Нависшие (опущенные) веки — складки которые формируются из избытка кожи в определенных местах (в данном случае в области глаз). Главные причины появления этого дефекта — излишнее перенапряжение височных мышц, систематический недосып, нарушение циркуляции крови (в следствии чего происходит застой лишней жидкости в зоне головы, которая в дальнейшем собирается в зоне век).
  3. Шелушение и сухость кожи лица — даже при активном и здоровом образе жизни эта проблема настигнет вас в возрасте. Происходит это в следствии недостатка выработки естественного коллагена — кожа становится более тонкой и легко деформируется. Сухость обусловлена нарушением водного баланса в организме и работе сальных желез.
  4. Выраженные носогубные складки — своеобразный индикатор возраста женщины (как правило их размер напрямую зависит от возраста). Складки появляются когда две бороздки опускаются ниже уровня крыльев носа в сторону губ, отсюда и название.
  5. Истонченные губы — появляются в результате стирания контура губ (становится менее объемным и четким). Основные причины тонкости губ: снижение уровня женских половых гормонов, лицо в целом с возрастом опускается вниз, мышцы лица продолжительное время находятся в напряжении, губы уменьшаются в размерах, а также при выпадении передних зубов весь носогубный каркас смещается.
  6. Возрастное изменение овала лица — главной причиной которого являются морщины и потеря упругости кожи.

Как правильно ухаживать за кожей лица в возрасте 50 лет и более

Остановить старение вы не можете, но вот снизить темп вполне. В этом нам поможет правильный уход за кожей лица самостоятельно. Ниже расположены универсальные советы которые 100% дадут результат в борьбе с возрастными изменениями.

  1. Начать или продолжить стоит с физических нагрузок (спорта) — после 50 лет умеренные физические нагрузки помогут улучшить кровообращение в организме. Именно занятие спортом позволит отложить появление возрастных морщин и сохранит кожу более подтянутой. Это самый эффективный способ замедлить процесс старения — главное подобрать индивидуальный план тренировок, без лишних нагрузок на организм.
  2. Здоровое и сбалансированное питание напрямую влияет на внешний вид кожи лица и всего организма в целом. Свежие овощи, орехи и сухофрукты, не жирное мясо и рыба, а также нужное количество воды — основа здорового питания. Воздержитесь от спиртных напитков и сладостей, а также контролируйте потребление соли — все это ускоряет процесс старения. По возможности воспользуйтесь услугами диетолога и получите правильный план питания исходя из вашего возраста.
  3. Если хотите выглядеть молодо — откажитесь от курения, которое в 50 лет поставит крест на хорошем состоянии кожи лица и организма в целом. Никотин — одна из главных причин сокращения объемов выработки коллагена и эластина. Избегайте мест с курильщиками — дым от курения также оказывает негативное влияние на кожу.
  4. Здоровый сон — не менее 7 часов в день (меньше при индивидуальных особенностях организма). Невозможно выспаться на неудобном спальном месте или в шумных районах города. Высыпаться — важно как для всего организма, так и для кожи лица (в процессе сна запускаются процессы регенерации). Главный признак недосыпания — круги под глазами.
  5. Солнцезащитные средства (чаще всего SPF крема) — обязательное средство, если не желаете получить выраженные пигментные пятна. Процесс фотостарения кожных покровов — то, с чем эффективно борется линия солнцезащитных средств. Используя такие крема каждый день — шанс появления пигментных пятен будет значительно ниже. Морщины также могут быть вызваны процессов фотостарения, поэтому используйте средства даже в пасмурную погоду.
  6. Осветляющая косметика, в том числе с содержанием витамина А и ретиноидов — неплохое дополнительное решением проблем с пигментными пятнами. Также помогает замедлить старение кожи лица.
  7. Стресс — многие не придают значения этой проблеме, хоть она существенно ускоряет процесс старения кожи. Сведите к минимуму стрессовые ситуации и перенапряжение организма (например переработки на работе).
  8. Увлажнение кожи на регулярной основе поможет бороться с сухостью и шелушением. Мало просто использовать увлажняющую косметику, необходимо пить не менее 2 литров чистой воды. По возможности пейте меньше кофе (или напитков с содержанием кофеина).
  9. Болезни кожи (например акне) — нужно незамедлительно лечить, даже если на данном этапе их внешнее проявление невелико. В совокупности с возрастными изменениями они могут очень сильно испортить внешний вид кожи и ее здоровье на долгие годы. Никогда не игнорируйте посещение дерматолога если заподозрили у себя какую то болезнь кожи.

Ухаживающая косметика после 50 лет для кожи лица

В наше время целая индустрия работает на снижение скорости старения, в том числе и кожи лица. Ниже основные косметические средства которые следует использовать, а также примерный план их применения:

  1. Не забывайте очищать лицо от макияжа утром и вечером. Есть специальные уходовые средства в этом направлении, например: мицеллярная вода или специальные лосьоны. Попутно можно использовать натуральные средства антисептики — ромашка, календула или чайное дерево (с осторожностью).
  2. Используйте омолаживающие и успокаивающие маски (чем чаще, тем лучше). Для этого могут подойти как покупные маски с регенерирующим эффектом (коллагеновые маски), так и домашние на основе меда, фруктов, овощей или глины. Лучше всего купить несколько масок с различными компонентами и проверить их на своей коже (из за индивидуальных особенностей организма). Большинству женщин подходят гиалуроновые маски.
  3. С умом используйте скрабы — только деликатные варианты, без травмирования кожи. Молодые девушки могут позволить себе более агрессивные средства, но ваш выбор — максимально мягкие средства (лучше чаще использовать мягкие скрабы, чем получить раздражение кожи).
  4. Как было упомянуто ранее, используйте солнцезащитную косметику — крема SPF не ниже 30 (лучше 40-50). Сейчас многие увлажняющие крема являются одновременно и SPF средствами.
  5. Увлажняющий бальзам для губ — особенно летом. Помады-бальзамы — отличный способ совместить красивое со здоровым. Многие бальзамы для губ также имеют SPF защиту – что положительно влияет на внешний вид губ. Не обязательно использовать дорогие средства, подойдут и гигиенические помады с растительными компонентами.
  6. Средства с липидами для лица — вырабатывают необходимые гормоны и помогают в усвоении витаминов A, D, E, K. Главное назначение таких средств — обеспечить защитный слой коже, а также предотвратить заболевания и повышенную чувствительность кожи. Ищите тонизирующие или восстанавливающие крема, гели, сыворотки с содержанием липидов. Это обязательный этап ухода за кожей в возрасте.
  7. Т.к. большинство косметики направлена на борьбу со старением — ее список можно продолжать очень долго. В 50 лет и старше нужно обязательно обратится к косметологу (а лучше к нескольким) и составить план ежедневного ухода. Только систематический и правильный уход за кожей сможет значительно уменьшить признаки старения. Даже в поездке женщина в возрасте должна иметь необходимый (минимальный) комплект ухаживающей и увлажняющей косметики (в магазинах есть специальные наборы для разных типов кожи).

Процедуры для омоложения кожи лица после 50 лет

Так как в возрасте кожа заживает дольше, чем в молодости — выбор процедур для омоложения ограничен. Болезненные, травмоопасные и процедуры с большим реабилитационным периодом нужно рассматривать в последнюю очередь. Начать стоит с щадящих процедуры, которые мы рассмотрим ниже.

Омоложение фракционным тулиевым лазером LaseMD

Низкая травматичность и высокая эффективность делает эту процедуру востребованной среди женщин в возрасте. LaseMD сочетает в себе не только лазерное воздействие на кожу, но и уникальную систему CDS (трансдермальная доставка активных веществ). Сформированные лазером микро-термальные зоны позволяют специально разработанным наносывороткам проникать в кожу и оказывать дополнительное ревитализирующее, осветляющее или антиоксидантное и другое действие.

Процедура идеально подходит для тех кто хочет не просто косметического ухода, а чего то большего, но при этом не готов идти на болезненные процедуры (например лазерную шлифовку). Эта процедура — не агрессивная, но дает хорошие результаты уже после 1 процедуры. Поэтому ее можно назвать золотой серединой в сфере аппаратной косметологии.

Лучший уход за кожей для тех, кому за 50

Лучший уход за кожей, когда вам за 50 | Стратег

Каждый продукт независимо отбирается (одержимыми) редакторами. Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут приносить нам комиссию.

18 товара в этой статье 6 штук в продаже!

18 товара в этой статье 6 штук в продаже!

Фотоиллюстрация: Стратег; Фотографии: Розничные продавцы

Правильный уход за кожей поможет справиться со всеми этими проблемами. Если вы уже освоили основы (очищение, увлажнение, защита), сейчас самое время включить в свой уход несколько активных ингредиентов, которые помогут ускорить обновление клеток и увеличить выработку коллагена. Также пришло время сосредоточиться на увлажнении — и включить его в свой ежедневный уход за кожей.

Мы поговорили с ведущими дерматологами и знаменитым косметологом, среди клиентов которого Анджела Бассетт и Шерил Ли Ральф (у обеих очень красивая кожа), по поводу их идеальной процедуры ухода за кожей для людей старше 50 лет, которую мы описали ниже. .

CeraVe Очищающая пенка для лица

От $17

«Любой уход за кожей должен начинаться с увлажняющего очищающего средства, которое не повреждает кожный барьер и не удаляет с поверхности натуральные масла», — говорит доктор Мишель Генри, сертифицированный дерматолог и основатель Skin and Aesthetic Surgery в Нью-Йорк. Она рекомендует это пенящееся очищающее средство от фаворита дерматологов CeraVe, которое содержит керамиды, гиалуроновую кислоту и ниацинамид. Вместе ингредиенты очищают кожу, одновременно увлажняя и поддерживая защитный барьер кожи. Ниацинамид помогает смягчить морщины и улучшить неровный тон кожи.

От 17 долларов на Амазонке

Купить

$16 в Волмарт

Купить

Auteur Definitive Enzyme Cleanser

170 долларов США

170 долларов США

Если вы не хотите тратить так много на очищающее средство, но все же хотите что-то эффективное (и одобренное знаменитостями), нам нравится это от iS Clinical, которое мы ранее назвали лучшим отшелушивающим средством для умывания жирной кожи лица. кожа. Он содержит салициловую кислоту, полученную из коры ивы, для ускорения обновления клеток, а также ромашку и центеллу азиатскую — антиоксиданты, которые заживляют поврежденную кожу и защищают от дополнительных повреждений, а также осветляют цвет лица в целом.

$45 на Амазонке

Купить

$32 в Дермсторе

Купить

Humphreys Питательный тоник с гамамелисом + алоэ без спирта

7 долларов

11 долларов сейчас Скидка 36%

7 долларов

COSRX Full Fit Propolis Synergy Тоник

22 $

22 $

Рио Виера-Ньютон ранее рекомендовала этот тонер, который она использует вместо очищающего средства по утрам. Его главный ингредиент — прополис или пчелиный клей, смолоподобное вещество, которое пчелы собирают с деревьев, кустарников и растений. Он стал очень популярен в корейской сфере красоты благодаря своим антисептическим и противовоспалительным свойствам, которые помогают успокоить и восстановить кожу. «​Он одинаково хорошо успокаивает воспаления и покраснения (будь то высыпания или просто шелушение в холодную погоду), а также увлажняет мою кожу», — говорит Рио. Также говорят, что он обладает разглаживающими морщины и омолаживающими свойствами из-за высокого уровня антиоксидантов, которые нейтрализуют воздействие свободных радикалов.

$22 в Ульта Бьюти

Купить

$22 в JC Penney

Купить

Environ Tri-Peptide Complex + Avance Elixir

142 $

142 $

Приобретаемая вами сыворотка должна соответствовать вашим целям по уходу за кожей и решать эти проблемы. Как правило, наши эксперты рекомендуют включать пептиды в свой распорядок дня. Пептиды — это аминокислоты, которые являются строительными блоками кожи, и при добавлении в средства по уходу за кожей они могут стимулировать выработку коллагена в вашей коже. Акрам рекомендует Tri-Peptide Complex + Avance Elixir от Environ. «Он придает коже более молодой и сияющий цвет лица, помогая улучшить общую структуру кожи», — говорит она. Ей нравится сочетать его с сывороткой Frown Serum, которая, по ее словам, помогает уменьшить существующие линии и морщины.

$142 в Спасательном спа-центре

Купить

Сыворотка The Ordinary Multi-Peptide + HA

От $17

От $17

На нижнем уровне находится сыворотка Multi-Peptide + HA от Ordinary, которая, как мы ранее говорили, является одной из лучших сывороток, которые можно купить менее чем за 25 долларов. Как следует из названия, он содержит пептиды и гиалуроновую кислоту. Он помогает бороться с признаками старения, а также увлажняет кожу.

От 17 долларов в Сефоре

Купить

Сыворотка с витамином С от Kiehl’s Powerful-Strength

70 $

70 $

Генри также рекомендует сыворотки с витамином С, мощным антиоксидантом, который осветляет кожу и защищает от УФ-повреждений. Это очень важно, так как окислительные и солнечные повреждения являются основными причинами старения кожи. Доктор Энгельман соглашается. «Сыворотка с витамином С отлично подходит для борьбы с тусклостью, тонкими линиями и морщинами», — говорит она. Генри рекомендует этот крем от Kiehl’s, который содержит как витамин С, так и гиалуроновую кислоту. В его состав входят два типа витамина С: L-аскорбиновая кислота и аскорбилглюкозид, производное витамина С, которое, как известно, действует более мягко, чем L-аскорбиновая кислота, которая может вызывать раздражение, особенно в более высоких концентрациях. Используя оба, эта формула обеспечивает эффективность с меньшим риском раздражения.

$70 в Сефоре

Купить

От 60 долларов в Мэйси

Купить

с кодом: ДРУГ

Brandefy 15% Витамин С + Е + Сыворотка с феруловой кислотой

49 долларов

49 долларов

Доктор Энгельман рекомендует эту формулу от Brandefy, поскольку она повышает яркость в целом. Он имеет те же ингредиенты, что и очень популярный (и очень дорогой) Skinceuticals C E Ferulic, но в два раза дешевле. Формула Brandefy содержит высокую концентрацию чистого витамина С (15 процентов) вместе с токоферилацетатом (витамин Е) и 0,5 процента феруловой кислоты, антиоксиданта, который помогает нейтрализовать свободные радикалы, а также стабилизирует витамины С и Е. Он также содержит пропандиол, увлажнитель, который помогает коже удерживать влагу. Следует отметить, что Рабочая группа по охране окружающей среды пометила пропандиол как потенциально раздражающее кожу вещество, но риск его появления в средствах по уходу за кожей для местного применения относительно невелик.

$49 на Амазонке

Купить

$49 на Амазонке

Купить

Элизабет Арден Ретинол Керамид Капсулы

54 $

Ретинолы являются золотым стандартом в борьбе со старением и рекомендуются дерматологами практически для всех состояний кожи. Это потому, что витамин А является многозадачным. Он стимулирует обновление кожи, утолщает кожу, увеличивает выработку коллагена и разглаживает тонкие линии. Ретинол работает, стимулируя выработку фибробластов и коллагеновых волокон и улучшая эластичность кожи. Ретинол также является одним из лучших способов «уменьшить появление тонких линий, гусиных лапок и морщин», — говорит Генри. Это необходимо в 50 лет, если вы еще не использовали его. Энгельман говорит, что ретинолы, отпускаемые по рецепту, «жизненно важны» на данном этапе. Но если вы не можете обратиться к дерматологу за рецептом, ей нравится стирающая ночная сыворотка Elizabeth Arden Retinol Ceramide Capsules Line Erasing Night Serum в качестве безрецептурного варианта. «Он обеспечивает целевые омолаживающие свойства, такие как минимизация тонких линий и морщин и улучшение текстуры кожи», — говорит она. Как и витамин С, известно, что ретинол нестабилен и может стать неэффективным при воздействии кислорода и света или даже при определенных уровнях pH. Вот тут-то и появляется инкапсулированный ретинол. Каждая доза содержится в одноразовых капсулах, которые вы открываете и наносите на кожу. Это обеспечивает оптимальную свежесть, что увеличивает пользу для кожи. Он также содержит керамиды, которые помогают укрепить кожный барьер.

$54 на Амазонке

Купить

$54 в Мэйси

Купить

RoC Retinol Correxion Anti-Aging Ночная сыворотка против морщин

24 долл. США

33 долл. США сейчас скидка 27%

24 долл. США

Доктор Генри рекомендует эту формулу от RoC, которая изготовлена ​​с высокой концентрацией фирменного ретинола. Он также выпускается в форме капсул и немного дешевле, чем формула Элизабет Арден. В дополнение к ретинолу, он содержит смесь антиоксидантов, которые помогают защитить кожу от дальнейшего повреждения. Еще один бонус: капсулы являются биоразлагаемыми, поэтому вам не нужно беспокоиться о добавлении неперерабатываемого пластика в свой ежедневный уход за кожей.

$24 на Амазонке

Купить

$33 в Ульта Бьюти

Купить

SkinMedica HA 5 Омолаживающий увлажняющий крем

От $124

От 124 долл. США

«В 50 лет я рекомендую использовать более толстые продукты, а также многослойные продукты для увеличения удержания влаги», — говорит Энгельман. «Очень важно использовать увлажняющий крем, который глубоко проникает в кожный барьер». Ей особенно нравится этот увлажняющий крем от SkinMedica, который, по ее словам, имеет гелеобразную консистенцию, содержит пять различных типов гиалуроновых кислот и удерживает воду в кожном барьере. Это помогает подтянуть кожу и уменьшить видимость тонких линий и морщин, а также придает коже здоровое сияние. Он также содержит пептидный комплекс, который дополнительно помогает поддерживать структуру кожи.

Glo Skin Beauty Bio-Renew Крем с ЭФР

175 $

175 $

Для дополнительного стимулирования выработки коллагена Энгельман рекомендует крем Glo Skin Bio-Renew EGF Cream, формулу которого она помогла разработать. Он содержит все антивозрастные суперзвезды, включая пептиды, эпидермальный фактор роста и фиторетинолы, растительную альтернативу ретинолу, которая так же эффективна, но гораздо менее раздражает. В отличие от ретинола, фито-ретинолы не повышают чувствительность к солнцу, поэтому вы можете использовать их в дневное время вместе с ретинолом на ночь для получения дополнительных результатов.

$175 в Дермсторе

Купить

SkinCeuticals Тройное восстановление липидов 2:4:2

136 $

Доктор Генри рекомендует любимый дерматологами увлажняющий крем Skinceuticals Triple Lipid Restore, о котором мы уже много раз писали ранее. Мы назвали его лучшим вариантом для сухой, зрелой кожи, а доктор Джули Руссак сказала, что он «восстанавливает естественный физиологический состав нашей клеточной стенки», чтобы «более молодые и здоровые клетки могли взять верх». Он содержит как керамиды, так и антиоксиданты, а также жирные кислоты и холестерин, и глубоко увлажняет, не забивая поры. Доктор Мариса Гаршик сказала, что это помогает ее пациентам лучше переносить ретинол, потому что он очень увлажняет: «Он отлично справляется с увлажнением кожи».

Увлажняющий крем CeraVe

$19 сейчас скидка 5%

$18

Вариант без излишеств — CeraVe. Не позволяйте доступной цене обмануть вас, она выдерживает даже самый дорогой вариант в этом списке. Он хорошо работает для большинства людей, поэтому мы рекомендуем его для зрелой кожи, жирной кожи и тела. Его главные ингредиенты — керамиды, которые помогают поддерживать кожный барьер, удерживая клетки кожи вместе. Он также содержит глицерин и гиалуроновую кислоту, два увлажняющих ингредиента, которые способствуют хорошему увлажнению кожи.

$18 на Амазонке

Купить

$18 на цели

Купить

La Roche-Posay Anthelios Ультралегкий минеральный солнцезащитный крем SPF 50

35 $

Солнцезащитный крем незаменим в любом возрасте, но особенно по мере взросления. С годами кожа становится гораздо более уязвимой к повреждениям, не говоря уже об уже нанесенном ущербе. Вы должны выбрать формулу с SPF не менее 30, которая блокирует 97 процентов лучей UVB. Генри нравится минеральный солнцезащитный крем La Roche-Posay Anthelios с SPF 50. Минеральные формулы используют физические блокираторы, такие как цинк и оксид титана, отражающие солнечные лучи от кожи. Это хороший вариант, если у вас чувствительная или склонная к акне кожа, потому что формула наносится на кожу, а не впитывается ею. Эта конкретная формула также содержит увлажняющий глицерин и гиалуроновую кислоту, которые добавляют еще один слой влаги в конце вашей рутины.

$35 в прекрасной коже

Купить

$35 в обрядовой помощи

Купить

Elta MD UV Clear Широкий спектр SPF 46

39 $

Минеральные солнцезащитные кремы известны тем, что оставляют на коже белый оттенок из-за цинка и титана. Это не идеально, если у вас более глубокий тон кожи или вы хотите наносить солнцезащитный крем под макияж. Альтернативный вариант — это часто рекомендуемый солнцезащитный крем от Elta MD, любимый дерматологами и редакторами Strategist. Он обеспечивает как физическую, так и химическую защиту и высыхает до почти матового, нежирного покрытия. Также имеется небольшое количество молочной кислоты, которая мягко отшелушивает кожу и придает ей здоровый вид и сияние.

$39 на Амазонке

Купить

$39 в Дермсторе

Купить

Омнилюкс Контур ЛИЦО

395 $

Хотя уход за кожей сам по себе великолепен, Акрам рекомендует использовать «высокоэффективные, неинвазивные» домашние устройства для улучшения результатов. «Они определенно должны стать приоритетом, если вы еще не ввели их в свой распорядок дня», — говорит она. Она фанат OmniLux Contour Face, маски для терапии красным светом, в которой используются две длины волны красного света (красный 633 нм и ближний инфракрасный 830 нм). Красный свет проникает глубже, чем другие формы видимого света, и стимулирует митохондрии к выработке нового коллагена. Генерируя новые клетки кожи, он также уменьшает морщины и помогает при солнечных ожогах. Считается, что красный свет также уменьшает воспаление, что способствует покраснению, зуду и сухости кожи. Если вы боретесь с какой-либо из них, вам может помочь терапевтическая маска с красным светом. Акрам рекомендует использовать его в течение 15 минут в середине процедуры ухода за кожей, после тонера, но перед увлажняющим средством. Также приятно, что он свободен от рук, так что вы можете заниматься другими делами, пока он работает.

$395 в Омнилюкс

Купить

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.

Каждый продукт независимо отбирается (одержимыми) редакторами. Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут приносить нам комиссию.

Топ кликов за сегодня

Тртл Подушка

50 долларов

$50 60 долларов 17% скидка

Купить на Амазонке

Набор LEGO «Цветочный букет» 10280

48 долларов

$48 60 долларов скидка 20%

Купить в Волмарт

Бюстгальтер-минимайзер Wacoal Visual Effects

От 48 долларов

Купить на голые потребности

Ночная маска для губ Laneige

22 доллара

$22 24 доллара 8% скидка

Купить на Амазонке

Подписка на всплеск вина

От $59

Купить в Всплеск вина

Вот как ухаживать за своим лицом в 50 лет

Когда дело доходит до ухода за кожей 50-летнего возраста, знайте, что нет ничего сверхсложного или чрезмерно сложного, чтобы бояться. Хотя важно адаптировать свой распорядок по мере прохождения десятилетий, если вы надеетесь сохранить пухлый цвет лица, это не означает, что вам нужно запутаться в 10-шаговой программе для лица в корейском стиле.

Интересно, что маловероятно, что вам потребуется полностью пересмотреть свой распорядок дня, особенно если вы заботились о своей коже в возрасте от 30 до 40 лет, но точно понимаете, что делает ваш цвет лица, когда вам исполняется 50 лет, и что ему нужно Выполнение оптимально поможет вам иметь более гладкий, более сияющий вид.

Чтобы получить изрядную дозу экспертной информации, WH обратился к специалисту-дерматологу и врачу, доктору Стефани Уильямс (Клиника дерматологии и здоровья кожи Eudelo), чтобы узнать, что происходит с вашей кожей в возрасте 50 лет, а также средства по уходу за кожей. рутина, на которую вы должны переключиться в этом десятилетии своей жизни. Но сначала несколько часто задаваемых вопросов.


Что происходит с вашей кожей в 50 лет?

‘Главная проблема — потеря эластичности кожи, вызванная гормональной потерей коллагена. Тем не менее, неравномерная пигментация также является общей проблемой. С медицинской точки зрения розацеа также очень распространена в этой возрастной группе», — отмечает доктор Уильямс.

«В период менопаузы кожа часто становится немного более сухой и легко раздражается, поэтому может потребоваться использование более увлажняющих средств по уходу за кожей», — советует доктор Уильямс. «Однако исключение составляет наличие розацеа, и в этом случае мы должны быть осторожны со слишком насыщенным уходом за кожей», — предупреждает она.

‘В течение первых 3 лет менопаузы уровень эстрогена значительно падает, что означает, что вы потеряете 25% существующего коллагена, который у вас остался, 30% липидов кожи, и у вас будет 36% снижение репродукции кожи. Это самое радикальное изменение, которое когда-либо переживала наша кожа», — объясняет доктор Мурад.

Количество пептидов в коже также резко уменьшится. «Пептиды — это фрагменты белка, и именно эти белки являются строительными блоками кожи», — говорит доктор Укелеге. Названные клеточными шептунами, они работают как посредники между клетками, заставляя их вырабатывать больше коллагена и эластина, что, в свою очередь, может повысить молодость кожи.

В свои 50 лет вы заметите, как меняется не только кожа на вашем лице. «Ресницы и брови могут истончаться с возрастом, и, в частности, истончение бровей может быть признаком старения, поскольку брови действительно обрамляют наше лицо». отмечает доктор Уильямс. «Если безрецептурные средства для питания ресниц помогают, то обязательно используйте их. Тем не менее, по моему опыту, обычно рецептурные сильные средства работают намного лучше».

Что делать со своей кожей 50-летнему человеку?

«Если вы использовали ретинол ранее, теперь вы можете повысить ставку», поскольку можно переносить высокие дозы», — советует д-р Чантри. Если вы не начали принимать ретинол раньше, еще не поздно.

Ретинол изменяет поведение стареющих клеток, делая их более юными, регенерируя быстрее. Ищите составы с такими ингредиентами, как гиалуроновая кислота, глицерин и ниацинамид. Они хороши для смягчения любой сухости и чувствительности, которые связаны как с первым использованием ретинола, так и с кожей в период менопаузы.

Затем обратите внимание на сыворотку и кремы, насыщенные пептидами. Увлажняющий крем Inkey List Peptide Moisturizer содержит 2% королевского эпигена, пептидного белка, содержащегося в маточном молочке, который, как доказано, увеличивает скорость обновления кожи, делая ее заметно более гладкой и ровной всего за 28 дней.

Murad Retinol Youth Renewal Night Cream обогащен пептидами и успокаивающим ниацинамидом, а также содержит инновационную технологию Tri-Active, сочетающую в себе быстродействующий ретиноид, ретиноид высвобождаемого во времени и усилитель ретинола для разглаживания морщин.

Как правильно ухаживать за кожей в 50 лет?

Когда вы моложе, легче отказаться от ухода за кожей, который далеко не идеален, но в более позднем возрасте у вас меньше возможностей для маневра.

«Когда вам за 50, из-за ускоряющейся потери коллагена очень важно иметь проверенные ингредиенты, стимулирующие выработку коллагена, в средствах по уходу за кожей, — говорит доктор Уильямс. «В идеале вы должны были бы начать использовать эти ингредиенты в возрасте 30 лет, потому что профилактика является ключевым фактором, но еще не поздно начать сейчас».

«Обязательные» ингредиенты для ухода за кожей 50-х годов, которые все используют:

AM: антиоксидантная сыворотка и SPF 30-50.

PM: Ретиноид (производное витамина А).

Как отмечает доктор Уильямс, некоторые женщины в возрасте 50 лет замечают, что их кожа становится более чувствительной или склонной к покраснению. Ретиноиды могут вызвать шелушение кожи или сделать ее чувствительной, но, возможно, это лучший антивозрастной ингредиент на данный момент, и стоит продолжать. Вы можете начать с нанесения 2-3 раза в неделю и постепенно увеличивать дозу до каждой второй ночи или даже каждую ночь, если ваша кожа может это переносить.

Или вы можете смягчить ретиноидный продукт, смешав его с очень простым ночным кремом, не содержащим никаких активных веществ.

Нет ингредиентов или продуктов по уходу за кожей, которых следует избегать в 50 лет. «Если продукт, содержащий гликолевую кислоту, остается хорошо переносимым, то нет необходимости его избегать. Однако, если кожа в период менопаузы стала более чувствительной, она может не переносить продукты на основе AHA, которые вы когда-то использовали, поэтому вам следует избегать их», — отмечает доктор Уильямс. Для мягкого отшелушивания обратите внимание на продукт PHA (вы можете купить наш любимый ниже).

«Каждая процедура ухода за кожей должна подбираться индивидуально, — говорит доктор Уильямс. Найдите то, что работает для вас, и придерживайтесь его, но убедитесь, что вы строите свой уход за кожей после 50-летнего возраста с использованием антиоксидантов, SPF и ретиноидов.

Какой уход за кожей следует использовать в 50 лет?

Ваша программа ухода за кожей AM 50s

Ваш ежедневный уход за кожей после 50 лет

Существуют ли какие-либо процедуры по уходу за кожей, которые полезно использовать в 50 лет?

Если вы хотите разнообразить свой ежедневный уход за кожей, обратите внимание на рецептурные продукты и процедуры в клинике, чтобы ваша кожа выглядела сияющей.

‘Третиноин, производное витамина А, отпускаемое по рецепту, остается золотым стандартом местного ингредиента, стимулирующего выработку коллагена и восстанавливающего солнечные повреждения, поэтому это очень полезное дополнение ко многим процедурам по уходу за кожей женщин один или два раза в неделю или в зависимости от переносимости, в период менопаузы, — предлагает доктор Уильямс.

Когда дело доходит до клинического лечения, вы можете обратить внимание на микроблейдинг, чтобы заполнить редкие брови. «Визуальный омолаживающий эффект оптимизации бровей нельзя недооценивать», — говорит доктор Уильямс. В Eudelo вы можете записаться на процедуру, которая называется The Eudelo Brow, «она может буквально убрать 10 лет с вашего лица всего за пару часов».

Д-р Уильямс также рекомендует Exo Needling, «это удивительно для стимуляции коллагена и делает кожу более упругой и с более изысканной текстурой. Exo Needling представляет собой комбинацию медицинского иглоукалывания (также известного как индукционная терапия коллагеном) и инфузии сыворотки Exo, которая представляет собой сыворотку, содержащую очень высокую концентрацию факторов роста, полученных из собственной крови пациента. Exo — это следующий уровень аутологичной регенерации кожи, по сути, это PRP «на стероидах», поскольку используется гораздо более высокая концентрация факторов роста».

Новая 45-минутная процедура, которую предлагает Eudelo, называется Cell HIIT. Вы носите кислородную маску и во время лечения проходите циклы между низким, высоким и нормальным уровнями кислорода — это эквивалентно подъему и спуску с горы не менее пяти раз, все время лежа.

«Помимо простого улучшения внешнего вида кожи, для этой возрастной группы также важно замедлить процесс старения на клеточном уровне. В лечении используется технология, называемая IHHT (прерывистое лечение гипоксией-гипероксией), для регенерации клеточных электростанций, известных как митохондрии, и обеспечения субклеточных омолаживающих свойств».

А как насчет гиалуроновой кислоты?

Сыворотки с гиалуроновой кислотой подтягивают кожу и борются с обезвоживанием верхних слоев кожи. Это означает, что они не должны быть такими умными, как их другие сывороточные аналоги, и вы можете заплатить немного меньше.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *