25.09.2022

Сухая кожа тела народные средства: Страница не найдена…

Содержание

7 домашних средств от сухости кожи

Существуют различные домашние средства, которые человек может использовать для уменьшения выраженности сухости кожи.

  1. Подсолнечное масло

Исследование, проведенное в 2013 г., показало, что подсолнечное масло улучшает гидратацию при использовании в качестве увлажняющего крема для рук. В том же исследовании было установлено, что оливковое масло действительно повреждает защитный барьер кожи, что демонстрирует, что не все натуральные масла пригодны для использования в качестве увлажняющих средств.

  1. Кокосовое масло

Еще одним натуральным маслом, которое хорошо подходит для лечения сухости кожи, является кокосовое масло. Исследование, проведенное в 2014 г., показало, что кокосовое масло столь же безопасно и эффективно, как вазелин, для лечения сухости кожи. Было установлено, что это масло хорошо увлажняет кожу и увеличивает количество липидов (жиров) на поверхности кожи.

  1. Овсянка

Овсянка — еще один натуральный ингредиент, который может помочь в лечении сухой кожи. Добавление порошкообразной овсянки в ванну или использование кремов, содержащих овсяную муку, может помочь уменьшить сухость кожи. Исследование, проведенное в 2015 г., показало, что экстракты овсянки обладают противовоспалительным и антиоксидантным свойствами, что говорит о том, что они могут помочь в лечении сухости кожи.

  1. Питьевое молоко

Молоко также может помочь избавиться от сухой кожи, однако не при наружном нанесении. Исследование, проведенное в 2015 г., показывает, что диета, включающая молоко, может улучшить состояние сухой кожи. Согласно результатам исследования, жир, содержащийся в молоке и называемый фосфолипидом, укрепляет кожный барьер у мышей при добавлении молока в рацион. Необходимо провести больше исследований, чтобы выяснить, оказывает ли употребление молока такое же воздействие на кожу у людей.

  1. Мед

Некоторые исследования показали, что мед полезен при многих кожных заболеваниях. Согласно их данным, мед обладает увлажняющим, противовоспалительным и заживляющим свойствами. Все эти качества делают мед подходящим средством для домашнего лечения сухости кожи. Он является натуральным средством и может наноситься непосредственно на кожу.

  1. Вазелин

Вазелин используют в качестве увлажняющего компонента уже в течение многих лет. В 2017 г. исследователи установили, что состояние кожного барьера у лиц пожилого возраста улучшалось после того, как они использовали вазелин. Это открытие поддерживает идею использования вазелина для обработки сухой кожи, особенно если сухость вызвана старением.

  1. Алоэ вера

Согласно исследованию 2003 г., гель алоэ вера может помочь избавиться от сухости кожи. Человек с сухостью кожи рук или ног может нанести гель алоэ вера и поверх одеть перчатки или носки. Это поспособствует лучшему впитыванию геля и поможет избавиться от данной проблемы.

Когда нужно обратиться к врачу

Если факторы окружающей среды или старение не являются причиной сухости кожи, а увлажняющие средства не помогают в борьбе с ней, это может означать, что сухость является симптомом какого-то заболевания. При подобных подозрениях необходимо обратиться к врачу.

По материалам www.medicalnewstoday.com

Как увлажнить сухую кожу с помощью народных и аптечных средств?

Кожа круглый год нуждается в правильном питании, очищении и увлажнении. Ультрафиолет, жара, холод, ветер и другие негативные факторы обезвоживают и сушат кожный покров. Чтобы сохранить его здоровье нужно ухаживать за ним комплексно, воздействуя и изнутри, и снаружи. 

К первому способу увлажнения кожи относят сбалансированное питание и соблюдение питьевого режима, при котором она будет получать все необходимые питательные вещества и влагу. Ко второму – применение салонных и косметических увлажняющих средств: кремов, лосьонов, масок, масел. Рассмотрим методы, с помощью которых можно увлажнить кожу, подробнее.

Общие рекомендации

Если у вас сухая кожа, пересмотрите свой образ жизни. Часто именно он становится причиной, по которой она утрачивает способность удерживать влагу и эластичность. Если дело в неправильном питании или недостатке сна, никакие косметологические процедуры не помогут вернуть ее природную красоту.

Внимание! Не очищайте лицо средствами на основе спирта – он сушит кожу. Оберегайте его от солнечных лучей. Ультрафиолет провоцирует преждевременное старение. Летом обязательно пользуйтесь кремом с SPF от 15.


Следите за балансом белков, жиров и углеводов в рационе. Ешьте только натуральную пищу. Не фастфуд и чипсы, а цельнозерновые крупы, бобовые, мясо, рыбу, морепродукты, овощи, фрукты, ягоды, кисломолочные продукты, яйца. Сократите потребление сахара и откажитесь от кондитерских сладостей. Не забывайте пить чистую воду. И ни в коем случае не умывайте лицо горячей водой.

Совет! От диет стоит отказаться. Но если без них никак, заместите отказ от многих полезных продуктов витаминно-минеральными комплексами. 

Кремы для сухой кожи

Дополнительный уход за кожей обеспечат увлажняющие кремы. Лучшими считаются те, которые содержат натуральные масла, витамины, растительные экстракты, а также гликолевую, молочную или гиалуроновую кислоту. Кислоты удерживают влагу в кожном покрове, образуя на его поверхности защитную пленку. Их содержание в кремах для сухой кожи не должно превышать 20%.

Прекрасные кремы для увлажнения можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Вот несколько быстрых народных рецептов:

  • Масляный крем. Подогрейте на водяной 2 ч. л. пчелиного воска, смешанного с 6 ч. л. масла жожоба и 1 ч. л. витамина E. Растопив смесь, снимите ее с огня и охладите. Взбейте блендером 2 ст. л. розовой воды и 1 ч. л. сока алоэ. Соедините все компоненты и добавьте в массу по 5 капель масла сандала и розового эфирного.
  • Огуречный крем. Растопите на водяной бане 3 ст. л. миндального масла и 1 ч. л. пчелиного воска. Влейте в смесь 2 ложки ромашкового отвара. Натрите огурец и добавьте в массу. Потомите ее на малом огне полчаса, непрерывно помешивая.


Увлажняющее мыло

Хорошее мыло, которое не сушит, а наоборот увлажняет кожу тела и лица, можно сделать самостоятельно. Для этого понадобится 100 г детского мыла без красителей и других химических добавок, 150 г сухого молока, 2 ч. л. овсяных хлопьев и 1 ч. л. кокосового масла. 

Натрите мыло и растопите на водяной бане. Не давая ему вскипеть, всыпьте молоко, помешивая смесь. Затем добавьте хлопья и масло. Перемешайте и разлейте массу по баночкам. Пользоваться мылом можно, как только оно застынет. Храните его в холодильнике.

Масла для увлажнения кожи

Кожу можно увлажнять натуральными маслами оливы, миндаля, кокоса, кунжута, шиповника. Добавляйте их в уходовую косметику или используйте в чистом виде как маски.

Ухаживаем за сухой кожей тела

Сухость кожи – это настолько серьезная и распространенная проблема, что входит в топ 10 самых обсуждаемых косметических тем. Кожа – это самый большой орган человеческого тела, который выполняет множество полезных функций, а также является индикатором здоровья владельца.

Существует четыре типа кожи: нормальная, сухая, комбинированная и жирная. Тип кожи завит от количества себума (сального секрета), который вырабатывается сальными железами. У сухой кожи сальный секрет выделяется недостаточно, поэтому она особенно нуждается в хорошем питании. С возрастом выработка себума затухает, кожа становится более сухой, потребность в питательном уходе возрастает. Прочитав эту статью, вы научитесь диагностировать сухость кожи по ряду признаков, узнаете самые распространенные ошибки в уходе, откроете для себя ряд масел, способных творить настоящие чудеса, и определите,

какое масло для сухой кожи тела необходимо именно вам.

 

Как понять, что моя кожа сухая?

5 признаков сухой кожи

  1. появляется шелушение кожи
  2. кожа становится грубой и шероховатой
  3. возникает ощущение стянутости и дискомфорта
  4. возможны покраснения и зуд
  5. кожа начинает трескаться

Если вы не понаслышке знакомы с перечисленными выше симптомами, значит, вашей коже нужен особый уход.

 

Моя кожа всегда будет такой? Ее можно исправить?

Тип кожи обусловлен физиологическими особенностями. Превратить сухую кожу в комбинированную или жирную под силу разве что выпускникам Хогвартса. Но уверяем вас, что это лишнее: при правильном уходе за своей кожей завидовать представителям других типов кожи не приходится.

 

Шелушение и ощущение стянутости бывают лишь у людей с сухим типом кожи?

Нет, это не так. С подобными проблемами могут столкнуться абсолютно все. На состояние нашей кожи влияют экология, вредные привычки, медикаментозное лечение, стресс и неправильный уход. Если ваша кожа никогда не была сухой, но в последнее время стянута и шелушится, значит, ей не хватает влаги.

 

Я ухаживаю за своей кожей, но сухость не проходит. Что делать?

Существует ряд заблуждений относительно ухода за сухой кожей. Развеем мифы раз и навсегда, чтобы больше не допускать ошибок!

Заблуждение 1:

Один раз напитали кожу – и хватит.

Уход за кожей тела должен быть таким же регулярным, как и уход за кожей лица. Самая популярная ошибка – это отказ от косметических продуктов сразу же после появления видимых результатов. Проявляйте заботу о себе ежедневно!

Заблуждение 2:

Нет ничего лучше для сухой кожи, чем самый обычный детский крем.

Детский крем не зря называется детским, его создали именно для малышей. Специалисты приводят целый ряд аргументов, почему стоить забыть о нем в зрелом возрасте. Например, один из главных компонентов такого продукта – ланолин. Его задача – покрыть кожу плотным слоем, ведь кожа ребёнка тоньше и невероятно чувствительна к воздействиям окружающей среды. Взрослый же человек, используя продукт не по возрасту, рискует столкнуться с проблемой забитых пор, ещё большей сухостью и появлением воспалений.

Заблуждение 3:

Питательные косметические продукты непременно избавят от сухости.

Питание, безусловно, нужно сухой коже. Но не менее актуально и увлажнение, ведь такая кожа испытывает регулярную нехватку влаги. Здесь крайне важно соблюсти баланс – найти продукты, которые будут содержать, как питательные, так и поддерживающие увлажнение кожи компоненты, такие, как гиалуроновая кислота.

Заблуждение 4:

Оливковое масло из соседнего продуктового, половинка банана и ложка мёда – это всё, что нужно.

Изготовление косметики требует серьезных медицинских и косметологических знаний. Каждый продукт The Body Shop – это результат труда опытных специалистов, годы исследований и поиска формул. Вся продукция гипоаллергенна и одобрена дерматологами, а ее эффективность проверена покупателями.

На магазинных полках представлены самые разные средства: кремы, эмульсии, бальзамы, спреи. К чему присмотреться в первую очередь?

На сегодняшний день масла для очень сухой кожи тела занимают лидирующую позицию в уходе за кожей. Во-первых, сложно не влюбиться в эту насыщенную плотную текстуру, напоминающую домашнее сливочное масло. Во-вторых, масла крайне удобны в использовании. Качественные масла хорошо впитываются, не оставляют следов, а их приятный аромат способствует расслаблению. А в-третьих, они содержат в себе компоненты, которые великолепно устраняют сухость, питают и поддерживают уровень влаги в коже.

Если вы задаетесь вопросом: «У меня сухая кожа тела, какое масло лучшевсех?», значит, следующий топ-лист – для вас! Встречайте!

5 масел для сухой кожи тела Которые навсегда изменят ваше представление об уходе!

Масло для тела Оливки

Оливковое масло, входящее в состав масла для тела «Оливки», обладает прекрасными питательными свойствами, моментально тает на коже и смягчает её. Оно богато жирными кислотами, витаминами А, В, С, F, К и полезными микроэлементами. Также в составе этого косметического масла – масла ши и какао. Этот продукт не забивает поры, смягчает даже самые ороговевшие зоны, такие как локти и пятки. А еще он эффективен в борьбе с неровностями и рубцами. Подходит для всех типов кожи. Наносите это масло ежедневно после душа. Результат не заставит себя ждать!

Масло для тела Ши

Это легендарное масло для тела представляет собой коктейль из масел – ореха ши, какао, баббасу и пчелиного воска. Масло ши обладает великолепными разглаживающими и восстанавливающими свойствами. Масло для тела «Ши» имеет нейтральный аромат, поэтому подходит и женщинам, и мужчинам. Это масло для сухой кожи тела – фаворит многих! Попробуйте и вы!

Масло для тела Манго

Этот продукт содержит увлажняющие и питательные компоненты: масло из косточек манго, масло ши и какао. Масло косточек манго воздействует на глубокие слои дермы, омолаживая кожу. В холодное время года оно защищает кожу от пересушивания, а в солнечные периоды – от воздействия ультрафиолетовых лучей. Масло для тела «Манго» идеально подходит в качестве профилактического средства от растяжек во время беременности. Волшебный аромат спелого фрукта не оставит вас равнодушным!

Масло для тела Дикая аргана

Аргановое масло идеально для питания кожи. Многие называют этот продукт лучшим маслом для сухой кожи тела, ведь это масло богато витаминами А, E, F, C, антиоксидантами и омега-кислотами. Масло для тела «Дикая аргана», в составе которого масло арганы из Марокко, успокаивает и превосходно питает кожу, а его изысканный восточный аромат поднимает настроение. Ваша кожа будет выглядеть отдохнувшей!

Смягчающее масло для тела Миндальное молочко и мед

Этот продукт разработан специально для чувствительной и сухой кожи. При его изготовлении используется эфиопский органический мед и масло миндаля из Испании. Масло имеет нежный и утонченный аромат.

Эти масла для сухой кожи тела обязательно помогут вам забыть о сухости, шелушении и покраснении. Наносите их на влажную кожу после душа, предварительно разогрев в ладонях. Храните продукты The Body Shop исключительно при комнатной температуре, избегайте попадания на них прямых солнечных лучей.

Покупая масла для сухой кожи тела, не забудьте также приобрести масло для сухой кожи лица! А для наибольшего эффекта рекомендуем обратить внимание на другие продукты The Body Shop. Гели для душа The Body Shop содержат мед для смягчения кожи, аксессуары для ухода не травмируют даже самые нежные участки, а бомбочки не окрасят белоснежную ванну.

В разделе «Уход за сухой кожей» есть все необходимое для того, чтобы ваша кожа была довольна. Сложно подобрать себе уход? Не беда! Консультанты The Body Shop обязательно помогут!

Просто добавь воды: самые эффективные средства для кожи в начале весны

«Газета.Ru» разобралась, почему весной так важно отличать сухую кожу от обезвоженной, и предлагает самые эффективные средства с маслом ши, карите, имбиря и другими чудо-экстрактами.

Шершавая кожа, тусклый цвет лица, покраснения и раздражение на лице – проблемы, которые весной нам совершенно не нужны. Для того чтобы их решить, существует масса косметических средств. Но почему-то многие не помогают. Может быть, вы просто подобрали неправильный крем или бальзам – например, решили, будто кожа у вас сухая, в то время как она на самом деле обезвоженная? Пора разобраться, в чем разница, а главное, что нужно именно вашему лицу и телу.

Обезвоженная кожа

На самом деле это вообще не тип кожи – это состояние, в котором может оказаться нормальная, комбинированная и даже жирная кожа. Это может произойти из-за перемены климата, стресса, недосыпа, курения, злоупотребления алкоголем, неправильного питания – словом, всего, что вообще вредно для здоровья.

Даже неверно выбранное средство ухода может привести к обезвоживанию – например, чрезмерная любовь к лосьонам, содержащим спирт.

Обезвоженная кожа выглядит тусклой, блеклой, неровной, даже если овал лица вполне подтянут. На ней видны морщины, а вдобавок к этому появляются покраснения и раздражения, и при нажатии пальцем на лице некоторое время остается вмятина.

Что вам нужно?

Вода. Это значит, что вам имеет смысл выпивать не меньше шести стаканов чистой воды в день, купить увлажнитель воздуха и пользоваться увлажняющими средствами, которые содержат компоненты, способные удерживать влагу в коже, – а это глицерин, сквален и гиалуроновая кислота. Поосторожнее со скрабами и пилингами: фруктовые кислоты, например, могут вызвать раздражение. А очищающие средства не должны содержать сульфатов.

Сухая кожа

Если у вас сухая кожа, в этом, скорее всего, виноваты гены – хотя иногда кожа начинает относиться к этому типу из-за недостаточной активности щитовидной железы, гормонального дисбаланса или пренебрежения увлажняющими средствами.

В любом случае, проблема сухой кожи в том, что в ней не вырабатывается достаточного количества себума, особого секрета, выделяемого кожными железами, богатого жирными кислотами.

Кожа, не защищенная жиром, — чувствительная и шершавая, она шелушится и реагирует на любые изменения в окружающей среде, на ней раньше времени появляются морщины.

Что вам нужно?

Масла, массаж для лица и бережное отношение. Выбирайте мягкие очищающие средства, избегайте мыла, пенок для лица и лосьонов, содержащих спирт. От омертвевших клеток лучше всего избавляться при помощи пилингов, содержащих кислоты или микрочастицы, а вот натуральные скрабы с дроблеными косточками какого-нибудь абрикоса могут травмировать кожу.

При выборе кремов и бальзамов обращайте внимание на состав: хорошо, если они содержат масло ши, масло жожоба, растительные масла и все тот же сквален.

Для лица

close

100%

1. Питательный крем Nutritic Intense Riche, La Roche-Posay
Масло ши и соевое масло в составе обещают, что крем окажется спасением для сухой кожи. Так оно и есть: густой и жирный, он смягчает сухую кожу, облегчает болезненные ощущения и восстанавливает липидный слой.

2. Насыщенный бальзам для очень сухой кожи Face Balm, SkinSeuticals
Бальзам для зрелой сухой кожи, которая страдает от влаги и коллагена, при этом вынуждена защищаться от воздействия свободных радикалов, решает все три проблемы.

Густой крем содержит экстракт центеллы азиатской – растения, известного своей способностью бороться со старением кожи.

3. Восстанавливающий дневной крем Ginseng Infusion, Erborian
Растительные компоненты азиатского происхождения в этом креме служат восстановлению, борьбе с возрастными изменениями и восстановлению цвета лица и упругости, то есть всему тому, чего так не хватает обезвоженной коже: если в списке ингредиентов есть гинкго билоба, женьшень и имбирь – это тот самый крем.

4. Восстанавливающая маска Return To Sweet 16, Dr. Jart +
Тонкие морщинки, потеря упругости и эластичности – все это проблемы, которые бывают у зрелой или обезвоженной кожи. Маска с коллагеном, глицерином и пептидами может их решить, если нанесете ее вечером на очищенную кожу и оставите на 20–40 минут. Да, долго. Зато эффективно.

5. BB-маска «Совершенное утро», Erborian
Любой коже нужно очищение: эта маска очищает глубоко — благодаря антибактериальным компонентам, — но бережно. А еще она содержит корейский зеленый чай маття, обладающий, как и все зеленое, антиоксидантными свойствами.

Только не забудьте все-таки нанести на сияющее лицо питательный крем.

6. Морковный питательный восстанавливающий ночной крем для лица, Yes TO Carrots
Предназначен для нормальной и сухой кожи. Питанию и восстановлению здесь служат всевозможные растительные компоненты, обладающие увлажняющими и антиоксидантными свойствами, – алоэ-вера, экстракты моркови, авокадо, мандаринов, зеленого чая — и сквален.

7. Увлажняющий крем «Утренняя роса», Sampar
Крем дневной, но наносить его можно и вечером – так советует производитель. Уровень влаги в коже будет поддерживаться на должном уровне еще дольше и убедительнее – а все благодаря гиалуроновой кислоте, которая так нужна обезвоженной коже, насыщенным жирным кислотам и хитрым комплексам веществ, которые помогают удерживать влагу в коже.

8. Бальзам для губ Hydra Beauty, Chanel
У каждой девушки должна быть баночка с этим логотипом. Хотя бы маленькая. Хотя бы для совсем небольшой части тела — небольшой, но важной. Как и все средства серии Hydra Beauty, бальзам содержит экстракт камелии, фирменный увлажняющий компонент Chanel.

9. Ультрапитательный крем-комфорт для лица «Карите», L’Occitane
Высокое содержание масла ши — целых 25% — и глицерина делает этот крем подходящим для сухой, очень сухой и даже чувствительной кожи. Он питает, смягчает, увлажняет и защищает лицо в течение 72 часов после нанесения.

Для тела

close

100%

1. Молочко для тела «Дикая аргана», The Body Shop
Содержит один из лучших увлажнителей на свете – аргановое масло, которое для средств этой марки добывают в Марокко. Благодаря своим антиоксидантным свойствам масло хорошо воздействует даже на очень сухую кожу – смягчает и избавляет от противного зуда и раздражения.

2. Твердое масло для тела и волос «Дикая аргана», The Body Shop
Снова масло орехов арганы – но уже совсем в другой консистенции и с более широкой областью применения. Масло полезно и для волос тоже, для них оно работает как кондиционер, делая их более гладкими и блестящими.

3. Бальзам для тела с эфирными маслами Baume Hydratant Tonic, Clarins
Легкий бальзам быстро впитывается, смягчая кожу и придавая ей аромат эфирных масел мяты, герани и розмарина.

Масло яблочных косточек защищает, увлажняет и питает, а экстракт женьшеня – тонизирует и подтягивает.

4. Масло карите, L’Occitane
Самый очевидный выход для тех, кто уже отчаялся найти увлажняющее средство для очень сухой кожи, – 100% органического масла ши в жестяной банке. Смягчит, избавит от зуда даже совсем раздраженную, потрескавшуюся кожу. А еще это богатый источник витамина A – мощного антиоксиданта.

5. Молочко для тела для сухой кожи, Vichy
Неожиданный ключевой ингредиент в составе этого легкого молочка – экстракт розы. Дело в том, что он содержит полифенол – антиоксидант, не дающий свободным радикалам разрушать клетки кожи и возвращающий ей свежесть и упругость.

6. Крем для тела «Ваниль-Карите», L’Occitane
Еще одна жестяная баночка от нашей любимой французской марки с маслом ши внутри, однако здесь его не 100%, а 10%. Хорошо это или плохо – решайте сами: если для спасения сухой кожи не нужно принимать радикальные меры, такого количества волшебного масла в легком увлажняющем креме ей будет вполне достаточно.

Сухая кожа зимой — что делать?

Мечты о гладкой и сияющей коже так и остаются мечтами, когда за окном зима.

@noamfrost

Пусть календарная зима рано или поздно подойдет к концу, мы-то знаем, что март вряд ли порадует нас теплыми деньками. Поэтому все проблемы с кожей, которые вы испытываете сейчас: шелушение, покраснение, тусклый цвет, высыпание и т.д. еще не скоро вас оставят. 

Молочные ванны

Зимняя погода часто приводит к зуду и раздражению кожи, которые могут усугубляться отшелушиванием. Молоко содержит молочную кислоту, альфа-гидроксикислоту, которая обычно используется в средствах для ухода, чтобы ослабить связь между мертвыми клетками кожи и здоровыми. Молоко также богато витаминами A, B и D — крайне полезными для кожи, но редко используемыми в косметической продукции в таком составе. 

Для этого чудо-рецепта вам понадобится горячая вода и 1,5 литра молока. Молочные ванные помогают отшелушивать мертвые клетки, успокаивать раздражение и укреплять кожу. Вы также можете добавить пару ложек меда и пару капель масла лаванды для дополнительного противовоспалительного эффекта. 

Читайте также: IT’S PEELING TIME: КАКИЕ КОСМЕТОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ ЛИЦА МОЖНО ДЕЛАТЬ ЗИМОЙ

Массаж сухой щеткой

Вероятно, вам уже приходилось слышать о сухих щетках. Мы должны сказать, что это одно из лучших средств против целлюлита, а также против основных проблем кожи в период зимних месяцев. 

Делать пилинг, когда ваша кожа раздражена, — это настоящее испытание. Особенно, если вы используете скрабы на основе сахара, соли, кофе или других зернистых продуктов. Но вы можете получить такой же результат, используя сухую щетку или рукавицы кесе. Плюсы: никаких дополнительных средств и никакого раздражения. Обратите внимание, что щетки необходимо использовать на сухой коже, а рукавицы следует использовать на влажной коже перед нанесением моющих средств.

Натуральные средства

Причина неудовлетворительного состояния кожи может крыться в спасительных, казалось бы, вещах — кремах и лосьонах для тела. В них часто содержатся силиконы, ароматические соединения, алкоголь, которые могут только усугубить ситуацию. 

Мы советуем вам перейти на натуральные ингредиенты. Например, масло ши является феноменальным увлажняющим средством, так как оно содержит коричные и линолевые кислоты, которые помогают сохранить натуральные масла, которые производит ваша кожа. Также они имеют противовоспалительные свойства. Но это еще не все. Вашему уходу точно не хватает масел авокадо и миндаля. Они помогают коже удерживать влагу и стимулируют регенерацию клеток.  

Читайте также: СТОП-ЛИСТ: КОСМЕТИКА, КОТОРОЙ НЕЛЬЗЯ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ОСЕНЬЮ И ЗИМОЙ

Правильное питание

Если актуальные решения не обеспечивают облегчения, проблема может лежать не на поверхности. Сахар — это главный враг не только вашего здоровья, но и кожи. Не надо удивляться! Он препятствует способности вашего тела вырабатывать коллаген — один из самых важных компонентов здоровой кожи.

О врагах поговорили, а теперь поговорим и о друзьях. Вам обязательно стоит включить в свой рацион полезный жир (авокадо, орехи, лосось, яйца, оливковое масло и т.д.), а также есть больше листовой зелени, вроде рукколы и шпината, в которых содержится много полезных для кожи витаминов.  

Самый важный пункт — это вода. Убедитесь в том, что вы пьете достаточное количество жидкости каждый день. 

Увлажнение воздуха

Чем суше воздух в помещении, тем суше кожа. Так что стоит позаботиться не только о плотном креме, но и об увлажнении воздуха. Есть один простой, но проверенный способ — это купить увлажнитель. Поставьте чудо-машину в комнате, где проводите больше всего времени, например, в спальне. Этот гаджет не только увлажняет воздух, но и помогает коже лучше сохранять Н2О. 

Кстати, еще один важный момент, о котором мы всегда забываем. Если для отопления помещения вы используете кондиционер, тепловентилятор, котел или тепловой насос, то выставляйте умеренную температуру, чтобы избежать чрезмерной сухости воздуха.

Читайте также: НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ БОРЬБЫ С СУХОЙ КОЖЕЙ

Визит к специалисту

Консультант в магазине косметики вряд ли даст вам дельный совет о средствах по уходу за кожей в зимнее время, а вот косметолог или дерматолог — совсем другое дело. Специалист проанализирует состояние кожи, определит ошибки в текущем режиме ухода и даст рекомендации относительно косметических средств, которые вы должны использовать.

Хотим сразу вас успокоить: поход к дерматологу/косметологу вовсе не значит, что теперь вам придется оставлять всю свою зарплату в аптеках и магазинах косметики. Продукты по демократичной цене могут с таким же успехом справиться с сухостью кожи, как и дорогостоящие. Чаще всего ценник — это сумма из имени бренда, красивой упаковки и маркетинга. Нам же важно то, как кожа реагирует на средство и какие вы ощущения испытываете, а не сколько денег на него тратите. 

Водный режим

Если вы слышали это однажды, вы услышите это еще тысячу раз: питьевая вода помогает коже оставаться свежей и упругой. Но это только частично правда. Вода полезна для вашего здоровья в целом, и обезвоженная кожа извлечет пользу из жидкости. Однако не стоит перегибать палку и выпивать больше положенной нормы — это вряд ли поможет справиться у сухостью, а вот почкам даст дополнительную работу. 

Для того, чтобы определить дневную норму воды, оптимальную индивидуально для вас, воспользуйтесь онлайн-калькуляторами. В интернете есть множество вариантов для выбора. У вас попросят заполнить основные параметры (уровень активности, возраст, вес, количество потребляемых калорий и т.д.) и на основе ответов выдадут результат. 

Пусть вас больше не тревожит сухая раздраженная кожа!

Источник фото: unsplash.com

Сухая кожа народные средства. Сухая кожа тела, лечение народными средствами.

Сухая кожа народные средства. Сухая кожа тела, лечение народными средствами.

Рецепты ванн. Добавить в ванну с теплой водой отвар льняного семени (пять чайных ложек на литр воды, варить на огне пятнадцать минут, настоять, процедить) и ромашки аптечной (рецепт с оборотной стороны упаковки). Отвары добавить в воду. Продолжительность процедуры должна быть не более пятнадцати минут.

Для восстановления сухой кожи идеально подходит глицериновая ванна. В ванну с теплой водой добавить половину стакана медицинского глицерина в жидком виде (продается в аптеке).

Подогреть литр молока, но не кипятить. На водяной бане развести 200 г меда. Мед и молоко постепенно соединить, ввести в нее две чайные ложки миндального масла и вылить в ванну.

Три столовые ложки овсянки завернуть в марлевый мешочек и завязать. Этот мешочек необходимо закрепить на кране в ванной так, чтобы при открытии вода текла сквозь овсянку. В этой воде принимать ванну пятнадцать минут.

Рецепты пилинга. Соединить четыре столовые ложки меда (лучше в жидком виде, либо растопить) и столовую ложку соли, в состав добавить столовую ложку любого растительного масла (льняного, оливкового и т.д.) и тщательно размешать. Состав нанести легкими массирующими движениями на кожу тела, выдержав пять минут, смыть.

Смешать по столовой ложке овсяных хлопьев и миндальных орехов, все перемолоть с помощью кофемолки. Далее смесь смешать с двумя столовыми ложками сметаны. После принятия душа нанести смесь на кожу, спустя пять минут смыть. Обсушить кожу полотенцем (слегка) и увлажнить кожу.

Рецепты увлажняющих масок для тела. После принятия душа или теплой ванны на тело рекомендуется наносить смесь из двух столовых ложек меда (предварительно подогреть на водяной бане) и такого же количества оливкового масла. Смесь выдержать двадцать минут, после чего смыть. Такая маска, помимо питания, выводит токсины.

Соединить стакан минеральной воды с 50 мл молока. Такой смесью необходимо растирать тело на протяжении двадцати минут, потом смыть. Процедура способствует выработке коллагена.

Мякоть одного авокадо измельчить, добавить в нее мякоть измельченного банана. В смесь ввести полстакана сливок, 100 грамм сливочного масла и в конце добавить пару капель масла розы. Все взбить, нанести на тело после принятия ванны и оставить на пятнадцать минут, после чего смыть с применением мочалки. Такая маска не только питает, но и еще эффективно очищает кожу.

Полезно после купания увлажнять кожу натуральными продуктами. К примеру, смочить косметическую салфетку (большую) в молоке (можно использовать сок алоэ, кефир) и нанесите на тело. Длительность процедуры пятнадцать минут.

Для глубокого питания кожи тела рекомендуется маска из масляного раствора витамина Е и воды (витамин можно заменить персиковым, абрикосовым, миндальным маслом, маслом авокадо).

Если все вышеуказанные способы вы перепробовали, а улучшения нет, а, наоборот, состояние ухудшилось, обращайтесь к врачу.

В статье расскажем о причинах и симптомах сухости кожи тела. Вы узнаете, что провоцирует шелушение и зуд кожи, а также познакомитесь с вариантами лечения этой проблемы. Рецепты, описанные ниже, помогут устранить чрезмерную сухость эпидермиса.

Сухость кожи (медицинский термин «ксероз») возникает из-за недостатка влаги в верхнем слое эпидермиса, что провоцирует воспаления, минимальные трещины, шелушение. Зуд усугубляет проблему, сложно держать себя в руках, когда кожу так и хочется почесать. Игнорировать чрезмерную сухость невозможно, да и незачем. Эта проблема решаема, хотя и требует определенных усилий и немного времени.

Сухая кожа рук народные средства. Сухость рук: причины

Известно ли вам, что использование средств бытовой химии вредит коже рук? Конечно! Но пользуетесь ли вы защитными средствами, такими, как например, хозяйственные перчатки? Вряд ли. Это неудобно, да и намного быстрее помыть посуду, пол или постирать вещи без них.

Если же к этому постоянному воздействию добавить еще и влияние окружающей среды, морозы, сильный ветер и т.п, то ситуация осложняется вдвойне.

Понятно, что заниматься бытовыми делами никто из читающих эту статью не перестанет, но все-таки приучайтесь заботиться о себе. Выбирайте более натуральные средства из бытовой химии, попробуйте изготовить их самостоятельно, а также, как бы это не было сложно, приучитесь пользоваться перчатками.

Совет! Чтобы защитные перчатки вошли в привычку, старайтесь распределять свое время. Намного проще одеть резиновые рукавички и сразу сделать все домашние дела, чем одевать и снимать их каждый раз для того, чтобы, например, прополоснуть чашку.

Выходя на улицу зимой, не забывайте о варежках, носите их, даже если температура воздуха не так низка. Вспомните дам прошлых веков. Перчатки всегда были обязательной составляющей их образа.

Не менее часто причиной сухости и появления трещин становится авитаминоз, стрессы и неполноценное питание. Эту проблему воздействием извне не решить, но ускорить выздоровление при помощи способов, о которых мы расскажем ниже, вполне возможно.

У многих девушек сухость рук может быть связана с работой, а именно постоянный контакт кожи рук с материалами, которые хорошо впитывают влагу, например бумага, пыль, порошки, химия, мука и крошки хлебобулочных изделий и прочее.

Помните, наследственность также имеет значение, поэтому, если ваша мама или бабушка страдала от подобной проблемы, не забывайте принимать профилактические меры, даже когда сухость рук вас еще не беспокоит, если же докучают трещины и мозоли на ногах, решение можно найти тут .

И, конечно в любое время года ухаживайте за ручками, регулярно готовьте ванночки, увлажняйте и питайте кожу. Как это правильно делать мы расскажем далее.

Народные средства от сухости кожи тела. Народные средства против сухости

Высушению рогового слоя кожи способствуют такие факторы, как возрастные изменения, недостаток питательных элементов в организме и генетическая предрасположенность к патологии. Природные домашние средства не только обходятся дешевле, но и быстрее приводят кожу в здоровое состояние.

Медовая терапия

Мед считается одним из лучших натуральных увлажнителей. В его составе содержатся антиоксиданты, антимикробные и увлажняющие вещества. Мед помогает удерживать межклеточную влагу, делает кожу мягкой и гладкой.

Быстрый вариант применения:

  • Прежде чем принимать ванну или душ, нанесите мед на все тело, оставьте на 5-10 минут. Повторяйте ежедневно, чтобы кожа не нуждалась во влаге.
Медовый рецепт с воском и оливковым маслом

Ингредиенты:

  1. Необработанный мед — 1 ст.л .
  2. Пчелиный воск — 1 ст.л.
  3. Оливковое масло — 1 ст.л.

Как приготовить: Растопите пчелиный воск в маленькой кастрюле на медленном огне, добавьте его и оливковое масло в мед.

Как использовать: Распределите смесь равномерно по всему телу, оставьте на 10 минут. Затем примите душ. Повторяйте ежедневно или через день.

Результат: Через неделю медовой терапии сухость отступает. Кожа приобретает здоровый оттенок, постоянно остается влажной, мягкой и эластичной.

Важно! Мед — аллергенный продукт.

Перед тем как использовать мед для лечения кожи, убедитесь в том, что он не станет причиной покраснения и отечности. Нанесите небольшое количество продукта на запястье, если через 10 минут на нем не возникнет никаких побочных реакций, значит все в порядке, этим средством можно лечиться.

Оливковое (прованское) масло

Оливковое масло является источником антиоксидантов (соединения содержат: витамины, минералы, цветовые пигменты) и здоровых жирных кислот (строительный материал для клеток организма), которые необходимы для нормального функционирования кожи. Средство используют для снятия раздражений, смягчения кожи всего тела. Варианты нанесения:

  1. Ежедневно наносите тонким слоем оливковое масло под обычный увлажняющий крем.
  2. За 30 минут до принятия душа нанесите немного оливкового масла на руки, ноги и другие места тела с сухой кожей, втирая массажными движениями. После душа воспользуйтесь легким увлажняющим кремом.
Рецепт легкого скраба с прованским маслом

 Ингредиенты:

  1. Оливковое масло — 2 ст.л.
  2. Мелкий коричневый сахар — 4 ст.л.
  3. Натуральный мед — 1 ст.л.

Как приготовить: Соедините все компоненты, перемешайте до получения однородного состава.

Как использовать: Легкими круговыми движениями обмажьте скрабом тело, помассируйте проблемные участки в течение нескольких минут. Примите душ, нанесите легкий увлажняющий крем (Aquasourse, «Чистая линия» или Clinique). Применяйте 1-2 раз в неделю.

Результат: Уже после 2-3 процедур кожный покров становится гладким и эластичным, приобретает нормальный уровень влажности и здоровый вид.

Йогурт

Йогурт — отличный увлажняющий продукт, богатый антиоксидантами. Содержащаяся в его составе молочная кислота, позволяет избавить организм от микробов и бактерий, которые могут спровоцировать нарушение водного баланса кожи.

Варианты применения:

  • Обмажьте свежим йогуртом руки, лицо или ноги, вотрите, аккуратно массируя. Смойте через 10 минут
  • Йогурт обладает мягким отшелушивающим воздействием, поэтому его можно применять ежедневно. Средство эффективно удаляет отслоившиеся частички рогового слоя, придает внешней оболочке тела свежий вид.
Рецепт увлажняющей смеси с йогуртом и папайей

Ингредиенты:

  1. Свежий йогурт — 0,5 ст.
  2. Пюре папайи — 3 ст.л.
  3. Натуральный мед — 1.ч.л.
  4. Сок лимона — 2-3 кап.

Как приготовить: Смешайте ингредиенты до получения однородного состава.

Как использовать: Намажьте смесью патологические участки, смойте теплой водой через 10 минут. Процедуру нужно проводить 1 раз в неделю.

Результат: Маска оздоравливает кожу в течение месяца, постепенно восстанавливая функции кожного покрова (регенерация клеток, накопление и хранение питательных веществ в межклеточном пространстве).

Сухая кожа тела витамины. Профилактика сухости кожи тела

Зная, даже в общих чертах, причины возникновения и развития повышенной сухости кожного покрова, можно построить свою жизнь, избегая их.

Обозначим несколько основных правил для сохранения нормального состояния главной защиты человеческого организма.

  • Избегать длительного пребывания на солнце без использования специальных защитных кремов.
  • Не позволять отдельным участкам тела (руки, лицо), ощущать сильный мороз, холодный ветер.
  • В гигиенических целях применять только мягкую косметику. Стараться избегать косметических моющих средств, лосьонов, масел, содержащие сульфаты, спирт.

  • Пить достаточно воды в течение дня, включать в рацион продукты с жирными кислотами – красную рыбу, ядра волошских орехов.
  • Смывать морскую соль после купания в море, хлорированном бассейне.
  • Тщательно споласкивать руки после уборки, мытья посуды с моющими средствами.
  • Не увлекаться курением, крепкими алкогольными напитками.
  • Помнить, что возраст сушит кожу, поэтому избрать подходящий крем в качестве постоянного спутника.

Если же природа наградила кожей тонкой, чувствительной, относитесь к ней предупредительно, не терзайте скрабами и щетками, укрывайте от холода и жары, увлажняйте, холите и лелейте.

Сухая кожа тела диктует свои правила, важно знать, какие витамины принимать для ее комфорта.

Будьте осторожны! Приобретая косметику, как декоративную, так и для гигиенических целей, полезно прочесть список ингредиентов. Осторожно нужно относиться к спиртосодержащим лосьонам, очищающим растворам.

С особым вниманием относиться к мяте, ментолу, эфирным маслам цитруса, Кожа, склонная к сухости, очень чувствительна к таким наполнителям.

Сухая кожа тела. Какие витамины принимать:

Сухая кожа тела? Питательная маска с кокосовым маслом , насыщающая кожу витаминами:

Сухая кожа тела – является источником многих проблем и дискомфорта. Кроме тусклого цвета на теле зачастую возникают участки шероховатостей, покраснения, трещинки.

Почему возникает сухая кожа тела, и какие витамины принимать для устранения этой распространенной проблемы? Сначала рассмотрим основные признаки ослабленного состояния кожных покровов человека.

Сухая кожа лица,лечение народными средствами. Маски для сухой кожи лица

Ну что же лицо мы уже с вами очистили и продезинфицировали, нанесем теперь на нее масочку. Какую? Выбирайте ниже.

Картофельно-касторовая маска

Ингредиенты:
  • Картофельное пюре — из 2 картошек
  • Сливки — 1 ст.л.
  • Сырой яичный желток — 1 шт.
  • Касторовое масло — 2 ч.л.
Свойства:
  1. Картофельное пюре — смягчает сухую кожу, снимает шелушение.
  2. Сливки — питает и освежает.
  3. Сырой яичный желток — содержит витамин А и Е, питает сухую кожу и обладает очень сильным подтягивающим эффектом.
  4. Касторовое масло — народное средство для смягчения сухой кожи, кроме этого оно сохраняет ее эластичность.
Рецепт:

Варим картошку в мундире. Очищаем и готовим из нее в пюре. Добавляем сливки и все хорошенько перемешиваем. В отдельной емкости смешиваем желток и касторовое масло. Теперь все ингредиенты смешиваем вместе. Консистенция должна быть, как густая сметана.

Применение:

Наносим маску на лицо и держим ее 20-40 минут. Шелушение проходит сразу же после первой маски. Смываем ее теплой водой.

Огуречная маска

Ингредиенты:
  • Огуречного пюре — 4 ст.л.
  • Сметана — 2 ст.л.
Свойства:
  1. Огурцы — содержит витамин Е, обладает противовоспалительным свойством, отбеливающим эффектом и замедляет процесс старения.
  2. Сметана — увлажняет и питает.
Рецепт:

Подготовленное огуречное пюре смешиваем со сметаной.

Применение:

Наносим маску на лицо на 30 минут и затем смываем теплой водой.

Банановая маска

Ингредиенты:
  • Банан — половина
  • Овсяных хлопьев — 0,5 стакана
  • Мед — 1 ст.л.
  • Вода
Свойства:
  1. Банан — содержит витамин С и Е, питает и увлажняет.
  2. Овсяные хлопья — заживляет и восстанавливает сухую кожу, питает и увлажняет ее.
  3. Мед — питание и антисептик.
Рецепт:

К овсяным хлопьям добавляем воды, чтобы они набухли. Банан разминаем вилкой до состояния пюре. Соединяем овсянку и банан, добавить мед и все хорошенько перемешиваем.

Применение:

Маску равномерно наносим на чистое лицо и оставляем на 15 минут, затем смываем теплой водой.

Сливочная маска

Ингредиенты:
  • Сливочное масло — 1 ст.л.
  • Мед — 1 ч.л.
  • Лимонный сок — 1/4ч.л.
Свойства:
  1. Сливочное масло — содержит витамины А, В, С. Питает сухую кожу и делает ее упругой. Убирает шелушение.
  2. Мед — питает, дезинфицирует.
  3. Лимон — отбеливает и дезинфицирует.
Рецепт:

Размягчаем сливочное масло, добавляем в него лимонный сок и мед. Все хорошенько перемешиваем. Эту маску используют сразу.

Применение:

Тонким слоем наносим маску на лицо и оставляем ее 20-30 минут. Потом смываем теплой водой.

  Клубничная маска

Ингредиенты:
  • Сметана — 1 ст.л.
  • Клубники 1-2 ягоды
  • Лимонный сок — 2-3 капли
  • Свежая мята — 4-5 листиков
Свойства:
  1. Сметана — это увлажнение и питание.
  2. Клубника — это увлажнение, антисептик, очищение, она придает сухой коже упругость.
  3. Лимон — это отбеливание и дезинфицирование.
  4. Мята — очищает и разглаживает мелкие морщины.
Рецепт:

Клубнику и мяту разминаем в блендере. Добавляем лимонный сок и сметану. Все хорошо перемешиваем.

Применение:

Наносим маску на лицо тонким слоем и держим ее 10 минут. Потом теплой водичкой смываем.

Творожная маска

Ингредиенты:
  • Творог -4 ст.л.
  • Мед — 2 ст. л.
Свойства:
  1. Творог — содержит витамины А, В, С, D. Питает, увлажняет, тонизирует и отбеливает. Разглаживает мелкие морщины.
  2. Мед — питает сухую кожу и выступает антисептиком.
Рецепт:

Творог хорошо разминаем вилкой и смешиваем с медом.

Применение:

Наносим полученную пасту на лицо и оставляем на 15 минут. Смываем теплой водой.

Как избавиться от сухости кожи народными средствами. Выбор косметики для сухой кожи

За каждым типом кожи, будь то избыточная жирность или сухость, необходимо правильно ухаживать.

  1. При самостоятельном проведении процедур важно правильно подобрать косметику, которая будет вам соответствовать, и систематически её использовать. Желательно отдавать предпочтение гидрогелям или сывороткам, которые на большую свою часть состоят из воды (увлажняющие).
  2. Также в качестве внешнего увлажнения используйте средства, в которых содержится гиалуроновая кислота. Она покрывает эпидермис защитной «дышащей» плёнкой, которая сдерживает влагу в глубоких слоях дермы, но одновременно с этим не закупоривает поры. В результате лицо всегда выглядит увлажнённым, румяным и здоровым.
  3. Важно поддерживать соответствующую структуру сухой кожи. В качестве основных ухаживающих средств, которые будут применяться 3—5 раз в неделю, выбирайте составы направленного действия (для сухой кожи). В них должны содержаться лактаты, аминокислоты, витамины В-группы, кислоты, природные сахариды.
  4. Если кожа истощена под действием посторонних раздражителей, таких как погодные условия, низкокачественная декоративная косметика, несоблюдение питьевого режима, выбирайте дополнительные средства для восстановления липидного слоя. Восстановить его можно соответствующей косметикой. В ней должны содержаться органические кислоты (к примеру, линоленовая, линолевая), церамиды, эфиры и натуральные масла. К последним относится аргановое, карите, огуречное, соевое, кунжутное, облепиховое, подсолнечное, оливковое масло.
  5. Стоит навсегда запомнить, что все косметические средства, ухаживающие или декоративные, должны содержать минимум примесей. Отдавайте предпочтение натуральной гипоаллергенной косметике. Она сдерживает влагу, восстанавливает липидный баланс. Откажитесь от жёстких скрабов, иногда пользуйтесь пилингом на основе кислот.

Уход за телом. Что делать для красивой кожи

Уделять должное внимание необходимо не только коже лица. Проверьте себя, правильно ли вы ухаживаете за кожей тела?

Если ваша кожа испытывает постоянное ощущение сухости, стянутости; шелушится, выглядит дряблой и тусклой, — значит вы делаете что-то не так или вообще ничего не делаете. К сожалению, просто сходить в душ и потереться мочалкой — недостаточно для красивого здорового тела, тут важен регулярный полноценный уход. 

Кожа — самый большой человеческий орган: его площадь в среднем составляет 2 кв. метра, а вес — 16% от общей массы тела. Он отвечает за жизненно необходимые функции: регулирует теплообмен, защищает от внешних механических воздействий, выводит шлаки и токсины. Хотя бы поэтому кожа всего тела уже заслуживает бережного отношения к себе.

Регулярный уход работает не только в пользу здоровья, но и отвечает за визуальную составляющую. Даже если вы занимаетесь спортом, правильно питаетесь, но при этом не уделяете достаточно внимания ухаживающим процедурам — не факт, что вы получите желаемый результат. Но всё это поправимо. Подходите к вопросу комплексно, и ваша кожа скажет вам «Спасибо» и отблагодарит в виде красивого, подтянутого тела!

Очищение

Мы будем рассматривать весь уход за телом в рамках универсальных процедур, но вы должны помнить об индивидуальных особенностях своего организма (тип кожи, непереносимость ингредиентов, кожные заболевания и т.д.).

Душ утром и вечером

Потовые железы во время сна не перестают работать, и уже через пару часов после вечерних водных процедур бактерии в подмышечных впадинах (самом тёплом и влажном месте) начинают размножаться, вызывая неприятных запах. Поэтому принимать душ с утра так же необходимо, как и вечером. К тому же это помогает разбудить всё тело и заряжает энергией на предстоящий день.

Принимая душ вечером, вы очищаете кожу от загрязнений, накопленных за день: пыли, кожного сала, пота и косметических средств. Чистой коже легче дышать, активные компоненты средств по её уходу лучше проникают в глубокие слои эпидермиса.

1-2 раза в неделю можно полежать в ванне, но не дольше 20 минут. Долгое и частое пребывание в горячей воде ускоряет процесс старения кожи, а также повышает вероятность негативного влияния на сердце и сосуды. 

В воду можно добавить пену для ванн, она не только оказывает успокаивающее действие на нервную систему, но и увлажняет кожу. 

Температура воды

Вода должна быть комфортной температуры, не слишком горячая.
Горячая вода сушит кожу, а также может повлиять на артериальное давление и сердечно-сосудистую деятельность. 

Температура не должна превышать 38−40°С. Лучше, если она будет приближена к температуре вашего тела — 36,6−36,8°С.

Косметические средства

Ежедневное применение. Мы советуем отказаться от мыла и геля для душа с содержанием синтетических поверхностно-активных веществ (ПАВ). Выбирайте натуральные средства. 

Продукты, содержащие ПАВ, нарушают липидный барьер кожи, лишая её естественной защиты, а это приводит к размножению патогенных бактерий. Другими словами, они слишком агрессивны и приводят к неприятным последствиям в виде раздражения, воспалений. 

Мыла и гели с натуральным составом очищают бережно и деликатно, не нарушая pH-баланс кожи. 

Этих средств достаточно, чтобы удалить загрязнения, поэтому мочалку использовать не обязательно. Помимо того, что она может травмировать кожу, хранение мочалки во влажной среде приводит к распространению в ней бактерий, грибка и плесени.

При увеличении количества воды в роговом слое кожи, когда вы находитесь пару минут в ванной или под душем, возрастает проницаемость микроорганизмов извне. Каждое использование мочалки, в какой-то степени, размазывает эти бактерии по всему телу, что повышает риск их попадания в организм через кожу.

Если вы всё-таки пользуетесь мочалкой, обязательно меняйте её каждые 3-4 недели.

Глубокое очищение. На полное обновление эпидермиса уходит 30-40 дней. За это время роговой (самый внешний) слой кожи утолщается, и, чтобы не задерживать процесс обновления, нашей коже нужна помощь в виде удаления ороговевших клеток. С этим отлично справляются скрабы.

Для лёгкого скрабирования подойдут гели-скрабы серии Fitness или натуральное мыло с абразивными частичками (например, «Гречка», «Кофе»). Эти продукты можно использовать на постоянной основе, чередуя с обычным гелем или мылом. 

Для более серьёзного очищения используются скрабы. 
Солевые скрабы для тела Levrana изготовлены на основе масел, поэтому они не только отшелушивают ороговевшие частички, но и отлично питают, увлажняют кожу. 
Частота применения: 1 раз в неделю, не чаще.

Увлажнение и питание

Чтобы кожа была мягкой, гладкой и эластичной, её необходимо увлажнять и обогащать питательными компонентами.
Для этого каждый раз после водных процедур используйте молочко, лосьон, крем-масло или баттер.

Молочко и лосьоны отлично подходят для ежедневного применения, например, после утреннего душа. Они имеют лёгкую текстуру, хорошо увлажняют и быстро впитываются, не оставляя на коже ощущения липкости. 

Крем-масло и баттеры (твёрдые масла) имеют плотную текстуру — интенсивно питают и увлажняют. Их лучше использовать вечером, минут за 40 до сна, чтобы средства успели полностью впитаться. 

Любое из этих продуктов перед нанесением рекомендуется нагреть (растереть в ладонях), чтобы усилить его проникающую способность. 

Массаж

Для устранения целлюлита вышеперечисленных рекомендаций, к сожалению, не всегда достаточно. От этой особенности организма невозможно избавиться навсегда, но сделать целлюлит менее заметным и даже почти невидимым — реально. 

Целлюлит бывает не только у людей с лишним весом, но и у худых. На его проявление влияют много факторов: сидячий образ жизни, отсутствие физических нагрузок, замедленный обмен веществ в организме из-за недостатка воды, неправильное питание и много другое. Всё это приводит к нарушению микроциркуляции крови и лимфы в подкожно-жировой клетчатке, а также накапливанию жира в жировых клетках. Чем сильнее растягиваются эти клетки, тем заметнее становятся бугорки на коже. 

Вывести лишнюю воду, шлаки из жировых клеток и подкожно-жировой клетчатки, и как следствие — уменьшить целлюлит — поможет массаж. Он активизирует кровообращение в проблемных зонах, движение жидкости в тканях, разгоняет лимфу, а также создаёт условия, при которых косметические средства оказывают максимальное положительное воздействие. 

Виды массажа в домашних условиях:

Регулярно делайте массаж хотя бы 2 раза в неделю.

И не забываем, чем больше жира в жировых клетках, тем сильнее проявляется целлюлит, поэтому очень важно придерживаться правильного питания и заниматься спортом.
К слову о спорте, нагрузка на мышцы тоже усиливает кровообращение, так что тренировки в сочетании с массажем дают ещё больший эффект. А чтобы процесс обмена веществ в организме не замедлялся — пейте больше чистой воды. 

Выполняя все эти ежедневные ритуалы по уходу за кожей, вы обязательно добьётесь желаемого результата. Главное — запастись терпением и не лениться. 

Помните, каждый организм индивидуален, и то, что подходит одним — не всегда подходит другим. Поэтому, в первую очередь, прислушивайтесь к телу и следите за его реакцией на каждое ваше действие.  

Любите себя и будьте здоровы!

Натуральная косметика по уходу за телом


10 натуральных средств для ухода за сухой кожей в домашних условиях

Как натуральные средства могут помочь успокоить сухую, раздраженную кожу

Ваша кожа естественным образом вырабатывает масло, называемое кожным салом, которое помогает защитить кожу от потери влаги, но повседневные действия, такие как если вы забудете нанести увлажняющий крем или вымыть руки с подсушивающим мылом, натуральные масла могут исчезнуть с вашей кожи.

Для людей без прыщей, которые, как отмечает Американская академия дерматологии (AAD), связаны с избыточным выделением кожного сала (и для которых дополнительное масло дало бы противоположный желаемый эффект), использование масел может помочь восстановить блеск кожи и защитный барьер для влаги.Если у вас действительно склонная к акне кожа, есть некоторые доказательства, подтверждающие идею о том, что масло чайного дерева может улучшить легкие и умеренные угри, включая ранее опубликованное двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование и неконтролируемое пилотное исследование в августе 2017 года, опубликованное в Австралийский журнал дерматологии — хотя вам следует проконсультироваться с дерматологом, прежде чем начинать новое лечение акне.

СВЯЗАННЫЙ: Почему вы не должны пропускать прием к дерматологу во время пандемии COVID-19

Есть много способов воспользоваться увлажняющими свойствами масел, самих по себе или с другими ингредиентами, чтобы сделать все своими руками питательная маска или отшелушивающее средство.Поблете-Лопес предполагает, что касторовое масло, масло лаванды и масло авокадо могут быть хорошими естественными средствами от сухой кожи, опять же, если у вас нет кожи, склонной к акне.

Кокосовое масло — еще одно масло, которое может быть в кухонном шкафу, и оно также может быть хорошим выбором для тех, кто не склонен к появлению прыщей. Согласно одному рандомизированному контролируемому двойному слепому клиническому исследованию, люди с атопическим дерматитом — типом экземы и аллергическим состоянием кожи, характеризующимся сухостью и зудом — видели отличные результаты, когда использовали кокосовое масло первого отжима на своей коже.

Алоэ вера, растение с природными целебными свойствами, также можно добавлять в масла и использовать в качестве естественного увлажняющего крема. Согласно прошлым исследованиям, гель алоэ вера содержит мукополисахариды, которые помогают удерживать влагу в коже и делают это еще одним естественным увлажняющим ингредиентом для ухода за кожей, который вы захотите попробовать.

СВЯЗАННЫЙ: 6 натуральных масел для гладкой и сияющей кожи (это не кокосовый орех)

10 натуральных средств, сделанных своими руками для увлажнения сухой кожи

Простой способ использовать ваше любимое масло (в чистом виде форма) — сбрызнуть его теплой водой в ванне.Вы также можете попробовать эти натуральные средства:

1. Взбейте очищающее средство с оливковым маслом, чтобы успокоить сухую кожу

Отличным натуральным маслом для использования является оливковое масло, которое действует как естественное очищающее и увлажняющее средство, говорит Брэнди Кромптон, специалист лицензированный косметолог и бывший менеджер LeBliss Salon and Spa в Луисвилле, Кентукки. «Просто вотрите масло в кожу и накройте лицо теплой влажной тканью, пока оно не остынет, — говорит Кромптон, — а затем вытрите излишки масла». Оливковое масло — хороший выбор в качестве очищающего средства, потому что оно не лишает кожу естественных масел, но очищает ее, добавляет она.

2. Сделай сам богатую кремовую маску из авокадо

Создание домашней маски из авокадо — еще один естественный способ успокоить сухую кожу. Кромптон предлагает протереть половину авокадо и смешать его с 1 чайной ложкой (чайной ложкой) оливкового масла; вы также можете добавить 1 столовую ложку меда для очень сухой кожи. Нанесите маску на лицо, оставьте на 15-20 минут, а затем смойте. Ваша кожа должна казаться увлажненной, но вы можете удвоить увлажняющий эффект, нанеся свой обычный увлажняющий крем.

СВЯЗАННЫЙ: 5 причин сухой кожи и способы борьбы с ними

3. Приготовьте скраб с натуральным оливковым маслом и сахаром

Создайте естественно увлажняющий отшелушивающий скраб, используя комбинацию оливкового масла и сахара. По словам Кромптона, смешайте ½ стакана сахара с 2 столовыми ложками оливкового масла. При желании можно также добавить эфирное масло, например лавандовое, которое придает естественный аромат и способствует расслаблению. Аккуратно вотрите скраб в кожу и смойте.Наконец, используйте успокаивающий увлажняющий крем, чтобы закрепить преимущества свежеотшелушенной кожи.

4. Создайте легкое замачивание из овсянки, чтобы успокоить вашу кожу

Добавление чашки овсянки в теплую ванну может естественным образом увлажнить сухую кожу, говорит Поблете-Лопес. «Овсяный продукт сам по себе успокаивает», — объясняет она, и помогает вашей коже удерживать влагу из воды в ванне.

5. Отшелушивайте лицо с помощью домашней овсяной медовой маски

Овсянка также является отличным отшелушивающим средством или маской.Смешайте 2 столовые ложки овса с 1 столовой ложкой меда и небольшим количеством воды. Кромптон предлагает подогреть смесь, а затем втереть ее в кожу. Вы можете использовать ее только для отшелушивания и сразу смыть или оставить на 15-20 минут в качестве успокаивающей увлажняющей маски.

СВЯЗАННЫЙ: 5 причин, по которым вы должны есть овсянку каждый день

6. Наносите кокосовое масло перед сном

«Кокосовое масло становится твердым при комнатной температуре, поэтому используйте его в качестве увлажняющего крема перед сном или в любое время. , »Рекомендует Циппора Шейнхаус, доктор медицины, сертифицированный дерматолог в SkinSafe Dermatology and Skin Care в Беверли-Хиллз, Калифорния.«На потрескавшиеся пятки и руки нанесите масло, а затем нанесите на них толстые носки или перчатки без латекса».

СВЯЗАННЫЙ: Лучшие антивозрастные кремы для ухода за кожей

7. Добавьте свое любимое масло в ванну

«Натуральные масла отлично подходят для увлажнения кожи и восстановления -создает естественный кожный барьер, который часто нарушается частым мытьем рук и лица водой и высушивающим мылом, лишающим кожу естественных защитных масел », — говорит Шейнхаус. Помимо оливкового или кокосового масла, вы можете попробовать другие натуральные масла, не содержащие раздражителей, в том числе масла жожоба, арганы и авокадо. Для использования Shainhouse рекомендует добавить несколько столовых ложек желаемого масла под проточную воду в ванне. Побалуйте себя коротким замачиванием, а затем осторожно промокните кожу, чтобы не стереть все масло. Вы также можете нанести небольшое количество предпочитаемого вами масла на кожу после душа, чтобы она оставалась мягкой и влажной.

8. Используйте молочные компрессы для раздраженной кожи

«Молоко обладает естественными противовоспалительными свойствами, — говорит Шейнхаус.«Он также содержит молочную кислоту, мягкий натуральный эксфолиант». Чтобы сделать молочный компресс, Институт здоровья Цинциннати рекомендует намочить чистую ткань (например, мочалку или полотенце) в миске с прохладным молоком и приложить ее к любым сухим участкам. Shainhouse рекомендует наносить эти компрессы на кожу от 5 до 10 минут за раз. Это особенно полезно для раздраженной и зудящей кожи. Однако молочная кислота может ужалить потрескавшуюся кожу, поэтому используйте ее с осторожностью, согласно изданию Harvard Health Publishing. Регулярный уход за кожей

9.Подумайте о очищающем или эксфолианте с фруктовыми ферментами.

Фруктовые ферменты могут спасти вас в сезон сухой кожи. «Эти альфа-гидроксикислоты отлично подходят для мягкого отшелушивания поверхностного слоя омертвевших клеток кожи лица и тела», — говорит Шейнхаус. Она рекомендует использовать мытье или маску с фруктовыми ферментами два раза в неделю. Некоторые полезные фруктовые ферменты, на которые стоит обратить внимание, включают ананас, тыкву и папайю.

СВЯЗАННЫЙ: 10 вещей, которые ваша кожа пытается сказать вам — и как реагировать

10. Нанесите алоэ вера на сухую раздраженную кожу.

Гель алоэ вера, который часто считается средством от солнечных ожогов, может быть полезным и в сухие зимние месяцы. Согласно предыдущим исследованиям, он снимает покраснение и раздражение, связанные с чрезмерной сухостью, и может даже уменьшить признаки старения, а также высыпания прыщей. Но Шайнхаус предупреждает, что у некоторых людей может развиться аллергический контактный дерматит на алоэ, поэтому перед нанесением на большой участок кожи вы можете сначала провести тест на пластырь.

СВЯЗАННЫЙ: 5 способов лечения солнечных ожогов для сохранения вашего отпуска

5 советов экспертов по предотвращению рецидива сухой кожи

Есть и другие меры, которые вы можете предпринять, чтобы защитить свою кожу и предотвратить ее высыхание.

  1. Сделайте увлажнение частью повседневного ухода за кожей. Как только вы выйдете из душа, нанесите на кожу с головы до ног густой кремообразный продукт (чем он толще, тем богаче), — советует AAD.
  2. Развивайте другие благоприятные для кожи привычки при купании. Вам также следует избегать горячего душа и ограничивать время принятия ванны 10 минутами, согласно AAD. Обычное кусковое мыло может содержать агрессивные для вашей кожи ингредиенты, поэтому вместо этого выберите мягкое очищающее средство или жидкое мыло для тела.
  3. Избегайте воздействия на кожу агрессивных химикатов. Сюда входит спирт и яблочный уксус. Эти ингредиенты могут ухудшить сухость кожи и в некоторых случаях даже вызвать ожоги, говорит Шейнхаус.
  4. Пейте много воды. Увеличение потребления воды помогает увлажнить ваше тело и кожу изнутри (не говоря уже о других преимуществах для здоровья).
  5. Одевайтесь по погоде. Это выходит за рамки использования солнцезащитного крема летом, он помогает защитить не только от солнечных ожогов, но и от рака кожи. «Не забудьте надеть перчатки, прежде чем выходить на улицу на зимний воздух, чтобы предотвратить сухость и растрескивание», — говорит Шайнхаус.

СВЯЗАННЫЙ: 7 креативных способов использования кокосового масла в диете и режиме красоты

Дополнительный отчет от Дианы Родригес и Лауры МакАрдл.

Что вызывает сухость кожи? Кроме того, как увлажнить дерму

Мы все хотим здоровую, увлажненную кожу, но на самом деле кожа может стать сухой, шелушащейся и грубой. Почему? Наружные слои вашей кожи сложены по типу кирпичной кладки. Здоровые клетки кожи насыщены маслами и другими веществами, которые сохраняют кожу влажной. Когда эти вещества теряются, клетки кожи могут рассыпаться, что приводит к высыханию дермы.

Зуд — это №«1 симптом сухой кожи», — говорит Анджела Лэмб, доктор медицинских наук, доцент дерматологии Медицинской школы Икана на горе Синай в Нью-Йорке. Сухая кожа обычно шелушится, краснеет и раздражается. Ваша кожа также может выглядеть тусклой или пепельной (если у вас темная кожа), что может прогрессировать до появления чешуек или трещин. В худшем случае кожа может стать толстой и кожистой.

Что вызывает сухость кожи?

Сухая кожа часто возникает, когда кожа теряет воду или масло, особенно в климате с низкой влажностью или в зимние месяцы, когда низкая влажность и тепло в помещении влияют на естественный баланс здоровой кожи.«Ваша кожа является основным барьером для окружающей среды и предотвращает испарение воды с поверхности», — говорит доктор Лэмб. При низкой влажности поверхность кожи теряет больше влаги, и она высыхает.

Вдобавок к этому некоторые заболевания могут сделать вашу кожу более склонной к развитию сухой кожи, в том числе:

  • Кератоз волосяной. По данным Американской академии семейных врачей, до 40 процентов взрослых и до 80 процентов подростков имеют наследственное заболевание сухой кожи, называемое волосяным кератозом.Состояние вызывает крошечные красные или телесные бугорки на коже, особенно на плечах и бедрах или на щеках у детей. Неровности представляют собой омертвевшие клетки кожи, из-за чего кожа становится грубой, как наждачная бумага. Кожа также может чесаться зимой или при низкой влажности.
  • Атопический дерматит. Согласно исследованию 2015 года, опубликованному в журнале Annals of Nutrition & Metabolism , до 20 процентов детей и 3 процента взрослых во всем мире страдают атопическим дерматитом. Это распространенный тип экземы, при котором образуются зудящие участки кожи.Когда кожа поцарапана, она может покраснеть и опухнуть, потрескаться, потечь или накипь. Этот тип экземы часто возникает у людей, страдающих астмой или сенной лихорадкой.
  • Гормональные изменения. Когда ваше тело претерпевает гормональные изменения, вы можете заметить появление сухой или шелушащейся кожи. Такое случается даже с младенцами. По данным Nemours Foundation, у новорожденных обычно появляется чешуйчатая кожа на коже черепа в результате воздействия гормонов матери в матке.Гормональные изменения после менопаузы также могут привести к сухости кожи.
  • Заболевания щитовидной железы. Одним из первых симптомов гипотиреоза, состояния, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормонов щитовидной железы, является сухость кожи.
  • Диабет или заболевание почек. Люди с диабетом или заболеванием почек могут заметить сухость и зуд кожи на ногах из-за плохого кровообращения. Это происходит, когда кожа не получает должного кровотока. По данным Американской академии дерматологии, для жирной очень сухая кожа является предупреждающим признаком диабета.

Как перейти от сухой кожи к здоровой

Основной шаг, который вы можете предпринять для исцеления сухой кожи: увлажнение, увлажнение, увлажнение. Наносите увлажняющий крем на тело и лицо не реже одного раза в день, когда ваша кожа еще влажная после душа, рекомендует Алиша Плотнер, доктор медицины, дерматолог из Медицинского центра Векснера при Университете штата Огайо в Колумбусе. Летом подойдет более жидкий лосьон, но зимой, когда кожа становится суше, более густой крем или мазь — лучший выбор, — говорит она.

Хорошие ингредиенты, которые следует искать в увлажняющем креме, — это молочная кислота, глицерин, вазелин и гиалуроновая кислота, — говорит Назанин Саеди, доктор медицины, дерматолог, директор Центра лазерной хирургии и косметической дерматологии Джефферсона и доцент университетских больниц Томаса Джефферсона. в Филадельфии. По ее словам, вазелин можно также использовать для стойких сухих участков.

Если для вашей кожи недостаточно увлажняющих средств, отпускаемых без рецепта, ваш врач может прописать мазь, содержащую церамиды или белки, которые помогают восстановить кожный барьер, говорит Лэмб.Препараты, отпускаемые по рецепту, особенно полезны при экземе и других серьезных кожных заболеваниях. Людям, страдающим экземой, также может помочь наложение холодных компрессов на зудящую кожу. По словам доктора Саеди, для лечения кожного барьера и снятия воспаления могут потребоваться безрецептурные или рецептурные кремы с кортикостероидами, но длительное использование может истончить вашу кожу, поэтому внимательно следуйте указаниям врача по их использованию. Ваш врач может также назначить пероральные кортикостероиды, но они не предназначены для длительного приема.

Другой вариант, отпускаемый без рецепта или по рецепту, — это защитный крем. Барьерные кремы проникают немного глубже, чем стандартные увлажняющие средства. «Любой, кто склонен к сухости и неоднократно подвергается воздействию моющих средств, мыла, воды и других раздражающих веществ, выиграет от защитного крема», — говорит доктор Плотнер.

Людям с волосяным кератозом увлажнение с помощью кремов, содержащих мочевину или молочную кислоту, помогает при зуде, но не обязательно сглаживает кожу. Однако мягкий химический пилинг или местные ретиноиды могут смягчить кожу.

К другим средствам для сухой кожи относятся:

  • Короткий теплый (вместо горячего) душа
  • Использование увлажняющего мыла
  • Размещение в доме увлажнителя для увлажнения воздуха

Хотя это еще не изучалось Некоторые врачи считают, что полиненасыщенные жиры, содержащиеся в жирной рыбе, такой как лосось, скумбрия, соевое и сафлоровое масло, могут помочь сохранить кожу здоровой, — говорит Лэмб.

При правильном нежном, любящем уходе и хорошем увлажнении вы можете вернуть сухой коже здоровый блеск.

8 натуральных средств от сухой кожи

По мере того, как в нашу жизнь входит более прохладная погода, пора активизировать уход за кожей.

Холод на улице и отапливаемые помещения делают один-два удара, оставляя кожу склонной к пересыханию. Никому не нужна сухая, зудящая кожа. И хотя есть масса коммерческих продуктов, обещающих мягкое увлажнение, слишком много увлажняющих кремов используют синтетические ингредиенты, которые никто не должен втирать в самый большой орган тела. На самом деле, имейте это в виду: кожа в среднем занимает площадь в 21 квадратный фут, а кровеносные сосуды на ней более 11 миль.Кто хочет втирать в это нефтяные дистилляты и парабены?

Следующие методы обещают успокоить и увлажнить, а когда того требует случай, с помощью мягких ингредиентов, которые, возможно, уже есть под рукой:

1. Пропустить горячий душ

Многие люди наслаждаются горячим душем в холодный день. Ваша кожа не согласна. Супер горячая вода сушит его до бесконечности. Примите теплый душ, а если вы используете мыло, убедитесь, что оно полностью натуральное и самое нежное, какое вы только можете найти.

2. Используйте скобы для отшелушивания

Treehugger / Лесли Джуниет

Вы можете купить дорогую банку с солью или сахарным скрабом для отшелушивания, который удаляет омертвевшие клетки кожи и создает свежую кожу, которая легче впитывает увлажняющие кремы, или вы можете быстро приготовить на своей кухне несколько полностью натуральных формул за копейки.

3. Увлажнение во влажном состоянии

Treehugger / Лесли Джуниет

Каким бы ни был ваш режим увлажнения, делайте это, когда вы только что после душа или ванны — лосьоны предназначены для удержания влаги, поэтому облегчите их работу, используя их, когда ваша кожа наиболее влажная.

4. Купайся, как Клеопатра

Treehugger / Лесли Джуниет

Согласно легенде, уход за кожей Клеопатры предусматривал ванны с молоком и медом. Исследования показали, что мед успокаивает и увлажняет кожу, а также может замедлять образование морщин. Однако мысль о том, чтобы полежать в объемном чане с чистым молоком, кажется в лучшем случае неприятной, а в худшем — вопиющей расточительностью. Вместо этого добавьте более разумных двух стаканов молока и четверти стакана меда в не очень горячую ванну и примите увлажняющую ванну.

5. Нанесите на себя мед и оливковое масло

Treehugger / Лесли Джуниет

Мед обладает невероятными свойствами, которые делают его отличным другом для кожи; оливковое масло тоже. Скомбинируйте их, чтобы побаловать свою кожу и волосы. Смешайте ложку меда с ложкой оливкового масла и небольшим количеством лимонного сока (натуральный осветлитель кожи). Нанесите этот лосьон на сухие участки и оставьте на 20 минут. Вытрите теплой мочалкой.

6. Попробуйте Overnight Express

Treehugger / Лесли Джуниет

Когда кожа особенно сухая, это лечение невозможно превзойти.Перед сном примите длительную прохладную ванну; достаточно долго, чтобы пальцы рук и ног начали морщиться. Вытрите себя насухо и немедленно обмажьте себя маслом — оливковое или кокосовое масло — аппетитные варианты. Что бы вы ни выбрали в масле, распределите его по всей поверхности, наденьте старую пижаму, которая вас особо не волнует, и отправьте себя спать. Просыпайся мягко.

7. Примите ванну с овсянкой

Treehugger / Лесли Джуниет

Овсянка использовалась для лечения кожи уже несколько тысяч лет; и даже наука утверждает, что он эффективен благодаря своим увлажняющим, очищающим, антиоксидантным и противовоспалительным свойствам, в то же время предлагая минимальное раздражение.

Чтобы приготовить овсяную ванну : Смешайте 1 стакан сухой овсянки (используйте простой быстрорастворимый овес, овсяные хлопья быстрого приготовления или овсяные хлопья медленного приготовления) в кухонном комбайне или блендере, пока не получите мелкий порошок. Вылейте смесь в ванну с проточной водой, несколько раз покрутив рукой, чтобы равномерно распределить и разбить комочки на дне ванны. Полежите в ванне от 15 до 20 минут, а когда выйдете, промокните себя насухо. В зависимости от того, насколько сухая ваша кожа, вы можете использовать его до двух раз в день или больше, если ваш врач согласится.

8. Питьевая вода

Питьевая вода имеет решающее значение для хорошего здоровья, но исследования влияния воды на увлажнение кожи еще не окончательны. Тем не менее, это не повредит, и вы должны оставаться гидратированными на благо всего тела.

лучших домашних средств для сухой кожи

Ваша кожа кажется сухой и зудящей? Если вы это сделаете, это означает, что ваша кожа легко теряет влагу, и вы часто страдаете от зуда, шелушения кожи, стянутости кожи, сухих пятен, сухой сыпи, раздражения и так далее.Это также может означать, что погодные условия или образ жизни в соответствии с новой нормой сказываются на вашей коже, заставляя ее чувствовать себя сухой и неприятно стянутой. Вам нужно увлажняющих средств по уходу за кожей и ничего, что еще больше сушит вашу кожу. Хотя на рынке доступно множество продуктов для ухода за сухой кожей, почему бы не попробовать Home Remedies For Dry Skin ? Узнайте, что они из себя представляют, ниже.


1. Розовая вода
2. Кокосовое масло
3.Мед
4. Масло авокадо
5. Тоник для папайи
6. Рисовая вода
7. Алоэ вера
8. Масло из косточек абрикоса
9. Масло ши
10. Молоко
11. Часто задаваемые вопросы: Для сухой кожи

Розовая вода

Изображение: 123rf

Розовая вода успокаивает и увлажняет кожу , уравновешивая уровень pH, что делает ее идеальным выбором для сухой кожи. В случае, если ваша кожа становится сухой и зудящей, нанесите немного розовой воды, чтобы мягко успокоить кожу, минимизируя раздражение и увлажняя кожу .

Совет: Добавьте простую розовую воду в распылитель и используйте ее на коже в течение дня, разбрызгивая ее на пораженный участок.

Кокосовое масло

Изображение: 123rf

Кокосовое масло является естественным смягчающим средством , что делает его идеальным помощником для сухой обезвоженной кожи. Он в высшей степени питает кожу, а также глубоко увлажняет, улучшая общее состояние вашей кожи. Его можно наносить до или после душа, чтобы увлажнить кожу.

Совет: Нанесите кокосовое масло на ступни ступней перед сном.

Мед

Изображение: 123rf

Мед — это натуральный увлажнитель , который глубоко увлажняет кожу. Помимо увлажнения, он также обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают успокаивать раздражение, покраснение или любое другое воспаление кожи. Он также помогает эффективно осветлить кожу и придать сияющее сияние .

Совет: Нанесите непосредственно на пораженные участки и смойте через 15 минут.

Масло авокадо

Изображение: 123rf

Авокадо богато жирными кислотами омега-3 , а также содержит необходимые витамины. Масло авокадо густое, питательное и очень легко впитывается в кожу. — отличный вариант для ухода за сухой кожей как естественного увлажняющего крема. Это также поможет уменьшить признаки старения.

Совет: Это масло можно наносить непосредственно на лицо и тело.

Тоник для папайи

Изображение: 123rf

Считается, что папайя обладает высокими увлажняющими свойствами, а также осветляет кожу. Эта богатая ферментами пища насыщена питательными веществами , которые необходимы для сохранения кожи здоровой, питательной и сияющей. Папайя также помогает успокоить солнечный ожог и воспаление. Он также уменьшает появление тонких линий и морщин.Очистите мякоть одного ломтика папайи и избавьтесь от семян. Добавьте мякоть в блендер с одним стаканом воды и перемешайте. Используйте его с ватным тампоном после очистки кожи.

Совет: Срок годности тонера составляет всего пять дней.

Рисовая вода

Изображение: 123rf

Рисовая вода — один из лучших натуральных ингредиентов для ухода за сухой кожей. Японцы веками использовали его в своих косметических процедурах.Он уравновешивает уровень pH кожи и помогает удерживать влагу, осветляя кожу, удаляя тусклость, увлажняя и борясь с признаками старения. Его можно использовать как тоник для кожи лица и тела , который успокаивает и увлажняет сухую и зудящую кожу. Когда вы моете рис, сберегите воду и нанесите его на кожу ватным тампоном.

Совет: Смешайте 2 части рисовой воды с 1 частью розовой воды и используйте ее в качестве спрея для лица.

Алоэ Вера

Изображение: 123rf

Алоэ вера подходит для всех типов кожи, в том числе для сухой чувствительной кожи. увлажняет кожу и предотвращает высыпания. Он также содержит основных витаминов и минералов, улучшающих здоровье кожи. Соскребите гель с одного листа алоэ вера и разотрите его до состояния пасты. Храните этот гель в герметичной стеклянной банке и, если хотите, охладите его. Нанесите его непосредственно на кожу и оставьте на 30 минут, после чего смойте водой.

Совет: Сделайте сыворотку своими руками, используя гель алоэ вера, масло-носитель и несколько эфирных масел по вашему выбору.

Масло косточек абрикоса

Изображение: 123rf

Это лучшее масло-носитель для очень сухой кожи. Вы заметите, что они продают это масло в основном в холодных регионах страны, потому что оно действительно эффективно увлажняет кожу . Он также эффективен при лечении розацеа и псориаза. Это масло богато витамином С и Е, что делает его незаменимым продуктом.

Совет: Сделайте скраб с сахаром и абрикосовым маслом и используйте его для отшелушивания сухих пятен на теле.

Масло ши


Image: 123rf

Масло ши, известное своими глубоко питательными свойствами, является верным решением всех ваших проблем с сухой кожей . Он чрезвычайно питателен и никоим образом не беспокоит вашу кожу. Он имеет высокой концентрации жирных кислот и витаминов, а также обладает противовоспалительными и заживляющими свойствами.

Совет: Используйте его в качестве увлажняющего крема на лице и теле после душа.

Молоко

Изображение: 123rf

Молочная кислота успокаивает сухую кожу , увлажняя ее. Он также поможет при солнечных ожогах и успокоит прыщи. Молочко — отличный вариант для эффективного ухода за сухой кожей в домашних условиях. Вы можете нанести его непосредственно на пораженные участки ватным тампоном.

Совет: Смешайте розовый цвет куркумы с молоком для получения дополнительных преимуществ.

Часто задаваемые вопросы: для сухой кожи

В.Можно ли эффективно лечить сухую кожу в домашних условиях?

A. Да, если состояние не тяжелое. Можно легко выбрать эти домашние средства для лечения сухой кожи. Если у вас чувствительный тип кожи, рекомендуется обратиться к дерматологу. Но если у вас просто сухая кожа или ваша кожа реагирует на факторы окружающей среды, эти домашние средства могут помочь.

В. Каков идеальный уход за сухой кожей?

A. Очищение с помощью мягкого мытья лица и тела с последующим нанесением хорошего увлажняющего крема — это идеальная процедура ухода за сухой кожей .

В. Сколько времени нужно, чтобы увидеть результаты от домашних средств?

A. Это зависит от того, как часто вы обрабатываете кожу лекарствами и насколько серьезно ваше состояние. В идеале вы должны увидеть улучшение при первом использовании.

Также читайте: Тонер или нет тонера? Осторожный выбор кожи

Подпишитесь на наш канал на YouTube

8 домашних средств для борьбы с сухой кожей

Если вы не проводили тщательную проверку, скорее всего, ваша кожа выглядит немного чешуйчатой ​​после долгой зимы.Оказывается, зима может быть очень жесткой для вашей кожи. Как только тепло уходит, кожа пересыхает. Низкая влажность в зимние месяцы, как внутри, так и снаружи, усиливает эффект сушки, равно как и воздействие более холодных погодных условий. Так что, если вам нужно немного влаги Rx, попробуйте эти нестандартные домашние средства!

Почему кожа сохнет зимой?

Когда ваша кожа становится холодной, кровеносные сосуды, снабжающие ее кровью, сужаются. Это уменьшает количество влаги, которую выделяют пот и сальные железы в организме.В результате содержание воды в коже истощается, в результате чего клетки кожи становятся сухими как внутри, так и снаружи. Хотя зимой вы можете не чувствовать жажды так сильно, как летом, важно избегать обезвоживания. Регулярные упражнения также помогут сохранить кожу увлажненной круглый год.

8 домашних средств для борьбы с сухой кожей

Попробуйте эти 8 простых и недорогих домашних средств:

1. Картофель

Натереть 1 или 2 небольших картофелина и замочить их в оливковом масле на двадцать минут.Нанесите смесь картофеля и масла на сухие руки и оставьте на 10 минут, затем ополосните руки, чтобы очистить их от картофеля.

2. Оливковое масло

Нанесите тонкий слой оливкового масла на всю сухую кожу. Это хорошо работает как увлажняющий крем. Вы также можете попробовать кокосовое масло или масло авокадо, которые отлично подходят для кожи.

3. Мед Скраб из меда и сахара может разгладить сухие губы.

Мед отлично подходит для потрескавшихся и потрескавшихся губ.Сделайте быстрый скраб, смешав мед и немного сахара, чтобы получилась паста, и нанесите ее на сухие губы. Сделайте легкий массаж, затем смойте. Вы также можете нанести мед на губы вечером, и проснетесь с более гладкими и мягкими губами. Мед также помогает успокоить потрескавшиеся пятки и шершавые локти.

4. Пищевая сода

Попробуйте добавить в воду для мытья посуды немного пищевой соды. Оно менее агрессивно для вашей кожи, чем обычное мыло для посуды. Добавление пищевой соды в ванну тоже творит чудеса.

5. Добавьте воды Надев чайник, удерживайте влагу в воздухе!

Помимо питья, попробуйте налить немного воды в дровяную печь или обычную печь, чтобы повысить влажность в доме. Убедитесь, что в кастрюле достаточно воды.

6. Смочите водой

Нанесение лосьона или масла на влажную кожу — лучший способ удержать влагу. Когда вы выходите из ванны или душа, похлопайте, но не трите, чтобы слить достаточно воды, чтобы не оставить мокрых следов.Затем вотрите лосьон и вотрите его в кожу. Это поможет удержать влагу.

7. Вперед, бананы!

Разомните банан вилкой и нанесите толстым слоем на пораженный участок. Оставьте на 15-20 минут, затем смойте теплой водой.

8. Think Natural

Вместо того, чтобы покупать увлажняющий крем, попробуйте использовать масло витамина Е, масло жожоба или алоэ вера для рук и ног. Масло лаванды — одно из лучших увлажняющих масел, просто добавьте несколько капель в воду в ванне.Вы также можете разбавить это масло своими обычными увлажняющими средствами и использовать его. Кроме того, держитесь подальше от продуктов, содержащих «минеральное масло», так как это искусственный продукт на нефтяной основе, который используется во многих лосьонах для тела.

Помните, когда принимаете ванну, используйте мягкое мыло с натуральными маслами и старайтесь не принимать обжигающую горячую воду, которая может высушить кожу!

9 способов избавиться от сухой кожи

Простые и недорогие способы увлажнения сухой и зудящей кожи

Сухость кожи возникает, когда кожа не удерживает достаточно влаги.Это может произойти в результате частого купания, использования жесткого мыла, старения или определенных заболеваний. А у тех, кто живет в более холодном климате, это может быть связано с холодным и сухим зимним воздухом.

В зимние месяцы в Северном полушарии вы можете страдать от покраснения, шершавой, сырой и зудящей кожи. Это связано с тем, что холодный зимний воздух означает низкую влажность как на улице, так и в помещении. Содержание воды в эпидермисе (внешнем слое кожи) обычно отражает уровень влажности вокруг него. К счастью, есть много простых и недорогих вещей, которые можно сделать, чтобы облегчить зимнюю сухость кожи, также известную как зимний зуд или зимний ксероз.

Даже если вы живете в той части мира, где холодный зимний воздух в настоящее время — или когда-либо — не вызывает беспокойства, большинству людей в какой-то момент придется справляться с сухой кожей. Эти советы по сохранению мягкой и здоровой кожи могут помочь всем, кто борется с сухой кожей, от прохладной Новой Англии до мягких Гавайев и других стран.

Сохраняет влагу в коже

Увлажняющие средства для кожи, которые увлажняют верхний слой клеток кожи и удерживают влагу, являются первым шагом в борьбе с сухой кожей. Они содержат три основных типа ингредиентов.Увлажнители, которые помогают притягивать влагу, включают керамиды (ярко выраженный ser-A-mids), глицерин, сорбит, гиалуроновую кислоту и лецитин. Другой набор ингредиентов — например, вазелин (вазелин), силикон, ланолин и минеральное масло — помогает удерживать эту влагу внутри кожи. Смягчающие вещества, такие как линолевая, линоленовая и лауриновая кислоты, разглаживают кожу, заполняя промежутки между клетками кожи.

В целом, чем гуще и жирнее увлажняющий крем, тем он эффективнее. Одними из наиболее эффективных (и наименее дорогих) являются вазелин и увлажняющие масла (например, минеральное масло).Поскольку они не содержат воды, их лучше использовать, пока кожа еще влажная после купания, чтобы удерживать влагу. Другие увлажняющие средства содержат воду, а также масло в различных пропорциях. Они менее жирные и могут быть более привлекательными с косметической точки зрения, чем вазелин или масла.

Что делать с сухой кожей?

Вот несколько эффективных способов борьбы с сухостью кожи, если их систематически применять:

  1. Зимой используйте увлажнитель воздуха. Установите его примерно на 60%, уровень, которого должно быть достаточно, чтобы восполнить верхний слой кожи.
  2. Ограничьтесь одной 5-10-минутной ванной или душем в день. Если вы купаетесь больше, вы можете удалить большую часть жирного слоя кожи и привести к потере влаги. Используйте теплую, а не горячую воду, она может смыть натуральные масла.
  3. Сведите к минимуму использование мыла; при необходимости выберите увлажняющие препараты, такие как Dove, Olay и Basis, или подумайте о очищающих средствах без мыла, таких как Cetaphil, Oilatum-AD и Aquanil. Держитесь подальше от мыла с дезодорантом, парфюмированного мыла и спиртосодержащих продуктов, которые могут смыть натуральные масла.
  4. Чтобы не повредить кожу, держитесь подальше от банных губок, щеток для мытья посуды и мочалок. Если вы не хотите полностью отказываться от них, обязательно используйте легкие прикосновения. По той же причине похлопайте или промокните (не трите) кожу при сушке полотенцем.
  5. Наносите увлажняющий крем сразу после купания или мытья рук. Это помогает закрыть промежутки между клетками кожи и удерживать влагу, пока кожа еще влажная.
  6. Чтобы уменьшить жирность вазелина и густых кремов, вотрите его небольшое количество в руки, а затем втирайте его в пораженные участки, пока ни ваши руки, ни пораженные участки не станут жирными.
  7. Никогда, никогда не царапай. В большинстве случаев зуд можно контролировать с помощью увлажняющего крема. Вы также можете использовать холодный компресс или компресс, чтобы уменьшить зуд.
  8. Используйте моющие средства без отдушек и не используйте смягчители ткани.
  9. Избегайте ношения шерсти и других тканей, которые могут вызвать раздражение кожи.

Для получения дополнительных советов по лечению кожных заболеваний и поддержанию здоровья кожи ознакомьтесь с «Уходом за кожей и ремонтом», специальным отчетом о состоянии здоровья Гарвардской медицинской школы.

Изображение: ablokhin / Getty Images

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

38 Домашние средства для избавления от сухой кожи лица

Мы знаем, насколько серьезной проблемой является лечение сухой кожи лица.Ни один вариант увлажняющего крема или крем для местного применения не работают в долгосрочной перспективе при проблемах с кожей. Что ж, пора перестать бродить по проходам в магазине красоты, поскольку мы составили список простых домашних средств для сухой кожи, которые могут помочь.

Это не только люди, у которых от природы сухая кожа, с которыми трудно справиться; На нормальной и жирной коже время от времени на лице могут образовываться сухие пятна. Сухая кожа — это когда верхнему слою кожи не хватает необходимого количества воды (гидратации).Этот слой начинает разрушаться и приобретать шелушащуюся текстуру и / или с видимыми тонкими линиями или трещинами.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о причинах сухости кожи и о том, как использовать домашние средства, чтобы сделать кожу мягкой и сияющей.

Что вызывает сухость кожи?

Недостаток влаги в коже возникает из-за уменьшения в коже жирных кислот (липидов), которые отвечают за удержание влаги и сохранение кожи мягкой и эластичной. Многие причины могут привести к ксерозу, который является альтернативным термином, используемым для обозначения сухой кожи (1), (2):

  • Изменения погоды, особенно в холодные и сухие зимние месяцы
  • Сухой воздух в засушливых и полузасушливых регионах в течение года
  • Обогреватели (центральные или переносные)
  • Горячие ванны / души
  • Хлорированная вода из бассейнов
  • Агрессивные химические вещества в мыле и моющих средствах
  • Кожные заболевания, такие как атопический дерматит, псориаз, экзема и т. д.
  • Чрезмерное использование очищающих средств для кожи

Помимо этих причин, лекарства от высокого холестерина, высокого кровяного давления, аллергии и прыщей также могут сделать вашу кожу сухой.

Если проблем много, есть и решения. Начнем с простых домашних решений при проблемах с сухой кожей. Некоторые из этих средств можно использовать на сухой коже всего тела, а не только на коже лица.

Домашние средства для избавления от сухой кожи лица

1.Алоэ вера

Гель алоэ вера часто используется для лечения сухой и неоднородной кожи. Он также входит во многие имеющиеся в продаже лосьоны и кремы. Он содержит полисахариды, которые помогают удерживать уровень влаги в коже. Он также увеличивает выработку коллагена и эластина в коже, тем самым восстанавливая ее эластичность и эластичность. Если ваша сухая кожа вызвана такими заболеваниями, как псориаз или экзема, алоэ вера также может помочь с ними, поскольку оно обладает заживляющими и противовоспалительными свойствами.Эти свойства помогают облегчить симптомы таких кожных заболеваний (3).

Вам понадобится

Лист алоэ

Что вам нужно сделать

  1. Разрежьте лист алоэ по диагонали и извлеките гель, находящийся внутри.
  2. Нанесите немного этого свежего геля на лицо и вотрите его массирующими движениями, чтобы он впитался в кожу.
  3. Оставьте гель на ночь.
  4. Храните оставшийся гель в герметичном контейнере в прохладном месте.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждую ночь перед сном.

2. Масла для сухой кожи

(a) Кокосовое масло

Кокосовое масло может творить чудеса, пополняя и удерживая естественную влажность кожи. Он содержит полезные жирные кислоты, которые восполняют уменьшенный запас жирных кислот в коже (4). Аналогичным образом можно использовать детское и растительное масло.

Вам понадобится

Кокосовое масло первого отжима

Что вам нужно сделать

Нанесите кокосовое масло на сухие участки кожи и оставьте на нем.

Как часто следует это делать

Применяйте кокосовое масло 1-2 раза в день.

(b) Масло жожоба

Масло жожоба обычно используется в качестве увлажняющего крема для всех типов кожи. Смягчает кожу и избавляет от шелушения. Он также способствует росту новых клеток кожи. Он обладает противовоспалительными свойствами, которые успокаивают вашу кожу. Он действует как средство, восстанавливающее кожный барьер (5). Он способствует замедлению старения и заживлению ран благодаря своим антиоксидантным эффектам (6). Масло арганы является отличной альтернативой маслу жожоба и может использоваться для лечения проблем с сухой кожей.

Вам понадобится

  • 1/2 чайной ложки масла жожоба
  • 2 стакана теплой воды
  • Мочалка

Что вам нужно сделать

      теплая вода и место для стирки это на твоем лице. Держите тряпку на 5-7 минут, а затем снимите ее.
    1. Вмассируйте масло жожоба в кожу мягкими круговыми движениями. Продолжайте массировать кожу восходящими движениями в течение нескольких минут.
    2. Дайте маслу впитаться, а затем сотрите излишки масла тряпкой для мытья посуды.

    Как часто вы должны это делать

    1-2 раза в неделю.

    Осторожно: Вода не должна быть слишком горячей. В противном случае это может повредить кожу.

    (c) Оливковое масло

    Оливковое масло обладает увлажняющими свойствами, которые питают вашу кожу. Полифенолы в этом масле обладают антиоксидантными свойствами и помогают противодействовать ущербу, наносимому солнцем (7), (8).Исследования также показывают, что он способствует восстановлению кожи и заживлению ран (6). Исследование на крысах показало, что лаванда способствует заживлению ран, что может помочь при зуде и повреждениях кожи, вызванных сухой кожей.

    Вам понадобится

    • 2 чайные ложки оливкового масла первого отжима
    • 1-2 капли эфирного масла лаванды

    Что вам нужно сделать

    1. Смешайте масло лаванды с оливковым маслом .
    2. Вотрите смесь в кожу. Вытрите излишки масла тряпкой для мытья посуды.
    3. В качестве альтернативы вы можете использовать небольшое количество в качестве несмываемого увлажняющего крема.
    4. Другие масла, которые можно использовать вместо масла лаванды, — это масло виноградных косточек, масло кипариса и масло черного тмина.

    Как часто вы должны это делать

    Используйте это каждый вечер перед сном.

    Осторожно: Эфирное масло лаванды может вызвать раздражение кожи при использовании в неразбавленном виде или в больших количествах.

    (d) Миндальное масло

    Миндальное масло использовалось в древних китайских и аюрведических лекарствах для лечения сухой кожи. Обладает увлажняющими свойствами, делает кожу гладкой и эластичной. Он также может улучшить цвет лица и тон кожи (9). Масло герани является антисептическим и противовоспалительным средством, благодаря чему его часто используют при уходе за кожей. Он также помогает при таких состояниях, как экзема, которая является одной из причин сухости кожи (10).

    Вам понадобится

    • 4 столовые ложки масла сладкого миндаля
    • 2-3 капли эфирного масла герани

    Что вам нужно сделать

    1. Перелейте миндальное масло в стерилизованную стеклянную бутылку .
    2. Добавьте эфирное масло герани и хорошо встряхните бутылку.
    3. Используйте эту смесь вместо увлажняющего крема.

    Другие масла, которые можно использовать вместо масла герани, включают масло шиповника, льняное масло и масло перечной мяты.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это каждую ночь.

    (e) Масло с витамином E

    Масло с витамином E используется для борьбы с чрезмерной сухостью, поскольку оно может значительно улучшить гидратацию кожи.Он богат антиоксидантами, которые могут помочь при лечении кожных заболеваний (11). Он также обладает фотозащитными и антифотостарными свойствами, которые помогают предотвратить старение кожи (12). Вы также можете использовать капсулы с маслом примулы вечерней для ухода за сухой кожей.

    Вам понадобится

    1-2 капсулы витамина E

    Что вам нужно сделать

    1. Проколите капсулы и вылейте масло в миску.
    2. Нанесите это масло на пораженные участки и помассируйте в течение нескольких минут.
    3. Оставьте масло на ночь.
    4. Утром ополосните лицо как обычно.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это каждую ночь перед сном.

    (f) Горчичное масло

    Горчичное масло используется в Аюрведе для лечения сухой кожи (13). Но нет никаких научных доказательств его эффективности.

    Вам понадобится

    1-2 капли горчичного масла

    Что вам нужно сделать

    1. Разогрейте масло между кончиками пальцев и нанесите его на сухие участки на лице.
    2. Оставьте на ночь.

    Некоторые альтернативы горчичному маслу — конопляное масло, кунжутное масло, жасминовое масло, масло кери и масло таману.

    Как часто вы должны это делать

    Повторяйте это 1-2 раза в день, желательно каждую ночь.

    (г) Кумкумади тайлам

    Кумкумади тайлам — это аюрведическая травяная смесь, в которой основным ингредиентом является шафран. Исследование показывает, что шафран обладает высокой естественной способностью поглощать УФ-излучение (14).Это поможет защитить кожу от повреждения и высыхания. Эта мощная смесь действует на разных уровнях, улучшая здоровье кожи. Уменьшает пигментацию и тусклость, а также делает цвет кожи более ярким (15).

    Вам понадобится

    2-3 капли кумкумади тайлам

    Что вам нужно сделать

    Помассируйте лицо этим маслом и оставьте на ночь.

    Как часто вы должны это делать

    Повторяйте это каждую ночь.

    Помимо местного применения масел, добавки, такие как масло печени трески или масло криля, также полезны для избавления от проблем с сухой кожей (16). Эти масла снабжают кожу необходимыми жирными кислотами изнутри тела. Через несколько недель вы заметите, как сухие пятна исчезают, а на поверхности появляется более мягкая кожа.

    Примечание: Если вы никогда не использовали какое-либо из вышеперечисленных масел на своей коже, сделайте пластырь на верхней части предплечья, чтобы проверить наличие аллергии.

    3. Глицерин

    Глицерин творит чудеса не только с сухой кожей, но и с потрескавшимися губами. Он улучшает гидратацию кожи и барьерную функцию кожи, а также улучшает здоровье кожи (17).

    Вам понадобится

    • 1 чайная ложка глицерина
    • 1 столовая ложка розовой воды

    Что вам нужно сделать

    1. Смешайте глицерин с розовой водой и нанесите смесь твоя кожа.
    2. Оставьте глицериновую смесь на час и смойте.

    Как часто следует это делать

    Используйте это средство один раз в день для быстрого избавления от сухой кожи.

    4. Вазелин

    Вазелин состоит из вазелина или петролатума. Этот ингредиент используется для удержания влаги и предотвращения потери влаги кожей (18). Он может быть немного жирным, поэтому его лучше всего использовать в качестве ночного лечения. Не забудьте накрыть подушку старой футболкой или полотенцем, чтобы наволочка не испачкалась.

    Вам понадобится

    Вазелин

    Что вам нужно сделать

    1. Помассируйте все лицо небольшим количеством желе.
    2. Лучше оставить на ночь. Если вы обнаружите, что он слишком липкий, оставьте его на час, прежде чем стереть излишки салфеткой или мочалкой.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это один раз в день.

    5.Соки для сухой кожи

    (a) Маска для лица «Арбуз»

    Арбуз имеет высокое содержание воды, а также богат различными полезными для кожи витаминами. Эта маска для лица оставит вашу кожу увлажненной и увлажненной. Ликопин в арбузе помог уменьшить шероховатость и сухость кожи в исследованиях на свиньях (19).

    Вам понадобится

    • 1-2 столовые ложки арбузного сока (свежевыжатого)
    • 1 чайная ложка меда

    Что вам нужно сделать

    1. Смешайте фруктовый сок и мед.
    2. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 10 минут.
    3. Смойте водой.

    Как часто вы должны это делать

    Повторяйте это 2 раза в неделю.

    (b) Ананас

    Бромелайн — это фермент, который естественным образом содержится в ананасах. Он может помочь удалить мертвый и сухой слой клеток кожи и вывести на поверхность мягкую и эластичную кожу (20). Ананасовый сок также помогает избавиться от загрязнений и грязи с поверхности кожи.

    Вам понадобится

    • 1-2 столовые ложки ананасового сока
    • 1 чайная ложка меда или несколько капель оливкового масла

    Что вам нужно сделать

    1. Объедините ананасовый сок с медом или оливковое масло.
    2. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 20 минут.
    3. Смойте прохладной водой и промокните кожу насухо.

    Как часто вы должны это делать

    Используйте это средство 1-2 раза в неделю.

    (c) Клубничная маска для лица

    Клубника содержит полифенолы и витамины, которые помогают защитить вашу кожу от УФ-излучения и перекисного окисления липидов (деградации естественных жиров кожи) (21).

    Вам понадобится

    • 1 чайная ложка клубничного сока
    • 1 чайная ложка оливкового или кокосового масла
    • 1/2 чайной ложки свежих сливок

    Что вам нужно сделать

      ингредиенты и нанесите смесь как маску для лица.
    1. Дайте высохнуть в течение 10-15 минут, а затем смойте.

    Как часто вы должны это делать

    Применяйте эту маску для лица 1-2 раза в неделю.

    (d) Apple Face Pack

    Экстракты яблока обладают потенциальным антивозрастным действием и действием против морщин (22). Пилинг содержит антиоксиданты (23). Эти антиоксиданты могут помочь защитить вашу кожу от повреждений. Однако недостаточно научных данных, подтверждающих его эффективность в лечении сухой кожи.

    Вам понадобится

    • 2 столовые ложки яблочного сока с кожурой
    • 1 чайная ложка меда или несколько капель глицерина

    Что вам нужно сделать

    1. Смешайте яблочный сок мед.
    2. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 15 минут.
    3. Смойте маску водой и промокните кожу насухо.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это 1-2 раза в неделю.

    6. Лакто каламин

    Лакто каламин имеет специальный вариант лосьона, предназначенный для сухой кожи. Он содержит оксид цинка, который успокаивает кожу и уменьшает зуд. Это может помочь в подавлении воспаления, наблюдаемого при заболеваниях, связанных с сухой кожей, таких как псориаз и экзема (24).

    Вам понадобится

    Лакто-каламиновый лосьон

    Что вам нужно сделать

    Нанесите лосьон, как указано на флаконе.

    Как часто вы должны это делать

    Повторяйте 1-2 раза в день.

    7. Multani Mitti

    Земля Фуллера успокаивает кожу и отшелушивает омертвевшие клетки кожи (25). Использование его в сочетании с правильными ингредиентами может помочь избавиться от сухой кожи всего за несколько применений.

    Вам понадобится

    • 2 столовые ложки Мултани митти (Земля Фуллера)
    • 1 столовая ложка огуречного сока
    • 1 чайная ложка меда или 1 столовая ложка молока
    47 45 Что у вас есть Смешайте все ингредиенты, чтобы получилась густая паста.Отрегулируйте консистенцию, добавив воды по мере необходимости.
  1. Нанесите эту пасту как маску для лица и дайте ей высохнуть в течение 15 минут.
  2. Смойте чистой водой.

Как часто вы должны это делать

Используйте эту маску для лица один раз в неделю.

8. Розовая вода

Розовая вода часто используется для поддержания общего состояния кожи. Он успокаивает, увлажняет и освежает кожу (26). Его противовоспалительные и антиоксидантные свойства могут защитить вашу кожу от УФ-излучения (27).

Вам понадобится

Что вам нужно сделать

  1. Нанесите немного розовой воды на ватный диск и аккуратно протрите им лицо после очистки.
  2. После естественного высыхания нанесите подходящий увлажняющий крем.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это один раз в день, желательно после умывания, когда вы вернетесь домой после дня, проведенного на солнце и загрязнении.

9. Миндаль

Исследования показали, что миндаль обладает естественными антивозрастными свойствами (28). Миндальное масло обладает смягчающими свойствами, которые могут помочь в лечении таких состояний сухой кожи, как псориаз и экзема (29).

Вам понадобится

  • 6-7 миндальных орехов
  • 1/2 стакана свежих сливок
  • 1 столовая ложка кунжутного или оливкового масла

Что вам нужно сделать

        миндаль в воде на несколько минут.
      1. Процедите и промойте миндаль прохладной водой, чтобы снизить температуру.
      2. Замочите миндаль на ночь в свежих сливках.
      3. Взбить замоченный миндаль со сливками и добавить масло.
      4. Когда все смешано в однородную пасту, нанесите смесь как маску для лица.
      5. Смойте через 15 минут.

      Как часто вы должны это делать

      Делайте это один раз в неделю.

      10.Сухое молоко для лица

      Исследования на мышах показывают, что потребление молока может улучшить состояние сухой кожи (30). Следовательно, фосфолипиды в сухом молоке могут увлажнять сухую кожу при местном применении.

      Вам понадобится

      • 2 чайные ложки сухого молока
      • 1 чайная ложка меда
      • Щепотка куркумы
      • Вода

      Что нужно делать

        Сухое молоко мед и порошок куркумы.
      1. Добавьте воды, чтобы отрегулировать консистенцию, и хорошо перемешайте.
      2. Нанесите пасту на лицо. Если вы чувствуете, что проблема сухой кожи локализована только в некоторых областях, вы можете нанести ее только на эти части.
      3. Дайте пасте полностью высохнуть, прежде чем смывать ее.

      Как часто вы должны это делать

      Делайте это 2 раза в неделю.

      11. Яблочный уксус

      Этот уксус содержит мягкие кислоты, которые помогают сбалансировать выработку натуральных масел в коже за счет доведения уровня pH до нормального диапазона.Согласно исследованию, мытье кожи с мылом и использование косметических средств может повысить уровень pH (31). Это нарушает кислотную мантию кожи, вызывая ее пересыхание и приводя к таким состояниям, как экзема и розацеа. Яблочный уксус — это мягкая кислота, которая может помочь восстановить уровень pH кожи.

      Вам понадобится

      • 1/2 чайной ложки яблочного уксуса
      • 1/2 чайной ложки воды
      • 1/2 чайной ложки меда

      Что вам нужно сделать

      1. Dilute the AC воды и смешать с медом.
      2. Нанесите эту смесь на сухие участки или все лицо.
      3. Подождите 10 минут, прежде чем смыть.

      Как часто вы должны это делать

      Делайте это 1-2 раза в неделю.

      12. Маска для лица с авокадо

      Авокадо богат питательными восками, белками, минералами и витаминами A, D и E (32). Он питает сухую и потрескавшуюся кожу. Было обнаружено, что масло авокадо увеличивает синтез коллагена и защищает кожу от УФ-излучения в исследованиях на мышах (33).

      Вам понадобится

      Что вам нужно сделать

      1. Разомните авокадо и поместите его в миску. Убедитесь, что нет больших комков.
      2. Добавьте мед к авокадо и перемешайте до однородной консистенции.
      3. Нанесите маску для лица и оставьте на 15 минут.
      4. Промойте теплой водой.

      Как часто вы должны это делать

      Вы можете использовать эту маску для лица 1-2 раза в неделю.

      13. Банановая маска для лица

      Банан содержит калий, витамины B6, C, ниацин, цинк и аминокислоты, которые могут обеспечить общее улучшение состояния кожи (34). Он успокаивает и увлажняет сухую кожу.

      Вам понадобится

      • ½ спелого банана
      • 1 столовая ложка кокосового масла

      Что вам нужно сделать

      1. Разомните банан, используя спинку ложки.
      2. Добавьте кокосовое масло, чтобы получилась однородная паста.
      3. Нанесите маску на лицо и держите 20 минут.
      4. Промыть холодной водой.

      Как часто вы должны это делать

      Используйте эту маску 1-2 раза в неделю .

      14. Пищевая сода

      Зернистая текстура пищевой соды отлично отшелушивает, удаляя сухие и мертвые клетки с поверхности кожи. Пищевая сода обладает противозудным (противозудным) действием, которое может уменьшить зуд и улучшить увлажнение кожи (35).

      Вам понадобится

      • 1 чайная ложка пищевой соды
      • 1 чайная ложка миндального масла ИЛИ кокосового масла

      Что вам нужно сделать

      1. из соды и соды.
      2. Слегка помассируйте лицо круговыми движениями.
      3. Смойте после очистки в течение 2–3 минут.

      Как часто вы должны это делать

      Используйте скраб с пищевой содой 1-2 раза в неделю.

      15. Маска для лица с куркумой

      Куркума содержит активный ингредиент, называемый куркумин, который обладает полезными свойствами. Это помогает улучшить общее состояние вашей кожи. Куркума обладает антивозрастными, антипигментными и ранозаживляющими свойствами (36). Нанесение куркумы на лицо может увлажнить и омолодить клетки кожи. Это улучшит текстуру кожи, а также сделает цвет лица более ярким.

      Вам понадобится

      • 1/2 чайной ложки порошка куркумы
      • 1 чайная ложка сырого меда
      • 1 чайная ложка полножирного йогурта, оливкового или арганового масла

      Что у вас есть

      1. Смешайте все ингредиенты, чтобы получить однородную пасту.
      2. Нанесите маску для лица и дайте ей высохнуть на 15 минут.
      3. Смойте прохладной водой.

      Как часто вы должны это делать

      Делайте это 1-2 раза в неделю.

      Совет: Надевайте при этом старую футболку, так как куркума может легко испачкать одежду.

      16. Грудное молоко

      Грудное молоко снимает раздражение кожи. Он содержит антитела, EGF (эпидермальный фактор роста) и эритропоэтин, которые могут помочь в росте и восстановлении клеток кожи (37).Он обычно используется для лечения атопической экземы и опрелостей у младенцев.

      Вам понадобится

      Что вам нужно сделать

      1. С помощью ватного диска нанесите молоко на сухие участки.
      2. Дайте ему высохнуть естественным путем, прежде чем смыть водой.

      Как часто вы должны это делать

      Делайте это 2 раза в неделю.

      17. Скраб с коричневым сахаром

      Очистка лица скрабом с коричневым сахаром помогает очистить поры, отшелушивать омертвевшие клетки кожи и улучшить кровообращение.Это может не только улучшить текстуру кожи, но и улучшить усвоение питательных веществ из масла в скрабе. Это также может помочь сохранить эластичность кожи. Однако прямых научных доказательств его воздействия на сухую кожу нет.

      Вам понадобится

      • 1 столовая ложка коричневого или белого сахара
      • 1 чайная ложка оливкового масла первого отжима

      Что вам нужно сделать

      1. Смешайте сахар и масло.
      2. Потрите им лицо мягкими круговыми движениями вверх.
      3. Продолжайте чистку в течение нескольких минут. Оставьте на 2-3 минуты.
      4. Смойте теплой водой.

      Как часто вы должны это делать

      Сахарный скраб для лица можно использовать до 2 раз в неделю.

      18. Масло для лица

      Масла в масле ши напоминают натуральные масла, производимые кожей. Легко впитывается в кожу, оказывает увлажняющее и разглаживающее действие.Дополнительные преимущества использования масла ши включают антивозрастные, антиоксидантные, восстанавливающие кожный барьер и заживляющие свойства благодаря высокому содержанию триглицеридов (38). Какао-масло также действует аналогичным образом, когда дело доходит до уменьшения сухости и повышения эластичности кожи.

      Вам понадобится

      Сырое масло ши или органическое масло какао

      Что вам нужно сделать

      1. Растопите немного масла ши между ладонями.
      2. Нанесите на лицо и оставьте на ночь.
      3. Метод пароварки можно использовать для плавления масла, если оно слишком затвердело для плавления с использованием тепла тела.

      Как часто вы должны это делать

      Какао-масло и масло ши можно использовать каждую ночь для увлажнения кожи. Вы можете постепенно снижать частоту с улучшением текстуры и сухости кожи.

      19. Шоколадная маска для лица

      Шоколад содержит фитохимические вещества, которые обладают антиоксидантными, противовоспалительными и заживляющими свойствами.Он также улучшает кровоток под кожей и поддерживает оптимальное здоровье кожи (39).

      Вам понадобится

      • 5 столовых ложек какао-порошка
      • 5 столовых ложек меда
      • 2 столовых ложки кукурузной муки

      Что нужно сделать, чтобы тщательно перемешать ингредиенты

      1. гладкая паста.
      2. Нанесите немного в качестве маски для лица. Оставьте на полчаса.
      3. Промойте теплой водой.
      4. Храните оставшуюся упаковку в герметичном контейнере.

      Как часто вам следует это делать

      Для достижения наилучших результатов повторяйте этот процесс 2 раза в неделю перед купанием.

      20. Корица и мед

      Мед является естественным увлажнителем, поэтому он сохраняет кожу увлажненной (40). Корица добавляется для улучшения капиллярного кровообращения и очистки пор кожи. Это также противовоспалительное средство, которое содержит соединения, улавливающие свободные радикалы (41).

      Вам понадобится

      • 2 столовые ложки меда
      • 1/2 чайной ложки порошка корицы

      Что вам нужно сделать

      1. Смешайте мед и порошок корицы на лице.
      2. Смойте через 15 минут.

      Как часто вы должны это делать

      Применяйте один раз каждые 3-4 дня.

      21. Lemon Face Pack

      Лимонный сок и мед — одно из самых простых сочетаний для сухой кожи.Он не только увлажняет кожу, но и очищает ее, тонизирует и осветляет. Экстракты лимона могут бороться с перекисным окислением липидов и повреждением тканей кожи (42).

      Осторожно: Не используйте это средство чаще одного раза в неделю, так как оно может еще больше высушить кожу. Кроме того, никогда не используйте только лимон для ухода за кожей. Всегда добавляйте мед и другие натуральные увлажняющие вещества.

      Вам понадобится

      • 2 столовые ложки лимонного сока
      • 1 столовая ложка меда или миндального масла

      Что вам нужно сделать

      1. Смешайте лимонный сок с медом.
      2. Нанесите маску для лица и оставьте на 15 минут.
      3. Смойте водой.

      Как часто вы должны это делать

      Используйте это один раз в неделю.

      22. Маска для лица с огурцом

      Огурец успокаивает кожу и оказывает охлаждающее и увлажняющее действие (43), (44).

      Вам понадобится

      • 1/4 огурца
      • 1 столовая ложка простого йогурта или геля алоэ вера

      Что вам нужно сделать

      1. Нарезать огурцы небольшими кусочками чтобы получилась гладкая паста.
      2. Добавьте йогурт или гель алоэ вера и хорошо перемешайте.
      3. Нанесите эту смесь на лицо и оставьте на 15 минут.
      4. Смойте маску чистой водой.

      Как часто вы должны это делать

      Повторяйте это 2 раза в неделю.

      23. Яичная маска для лица

      Яйца являются отличным источником белка. Яичный желток содержит витамины A, D, B и E, а также большое количество жиров (45). Эти компоненты могут улучшить общее состояние вашей кожи и устранить ее сухость.Яйца также могут помочь увеличить выработку коллагена в коже и уменьшить образование морщин (46).

      Вам понадобится

      • 1 яйцо
      • 1 чайная ложка оливкового масла
      • 1 столовая ложка меда
      • 1 чайная ложка сока лайма
      • 1 чайная ложка розовой воды
      9

      1. Возьмите яйцо и отделите желток.
      2. Смешайте желток со всеми остальными ингредиентами.
      3. Нанесите эту смесь на лицо перед тем, как принять ванну.
      4. Оставьте на 10 минут, а затем смойте.

      Как часто следует это делать

      Применяйте яичную маску до 2 раз в неделю.

      24. Скраб с английской солью

      Английская соль (сульфат магния) может отшелушивать мертвые клетки, поглощать токсины и оставлять после себя гладкую и блестящую кожу (47). Исследование показало, что купание в солях магния может помочь улучшить увлажнение кожи и уменьшить шероховатость и покраснение кожи.Эти соли помогают связывать воду в слоях эпидермиса (48).

      Вам понадобится

      • 2 стакана английской соли
      • 1/4 стакана вазелина или оливкового масла
      • 10 капель эфирного масла лаванды или эфирного масла герани

      What You Have To Do What You Have To Do What You Have To Do What You Have To Do

      1. Смешайте все ингредиенты и переложите смесь в герметичный контейнер.
      2. Перед тем, как принять ванну, смочите лицо и используйте столовую ложку приготовленного скраба.
      3. Аккуратно потрите лицо круговыми движениями в течение 3-4 минут.
      4. Смойте скраб теплой водой.
      5. Храните банку со скрабом в прохладном и сухом месте.

      Как часто вы должны это делать

      Повторяйте 1-2 раза в неделю.

      25. Пажитник

      Слизь в пажитнике действует как смягчающее средство, увлажняющее кожу. Эта трава также обладает антивозрастным, заживляющим и успокаивающим действием (49).

      Вам понадобится

      • 2 столовые ложки семян пажитника
      • Несколько капель оливкового или кокосового масла
      • Вода

      Что вам нужно сделать

      Grill 9014 мелкий порошок.

    1. Добавьте масло и воду, чтобы получить пасту средней консистенции.
    2. Нанесите эту пасту на лицо и оставьте на 15 минут.
    3. Смойте прохладной водой.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это 2 раза в неделю.

    26. Имбирь

    Имбирь содержит 6-шогаол и 6-гингерол, которые могут помочь уменьшить зуд и воспаление и защитить кожу от свободных радикалов (50), (51). Эти свойства могут помочь в лечении основных причин, тусклости и сухости. Мед — увлажняющий компонент этой маски для лица.

    Вам понадобится

    • 1 столовая ложка имбирного сока
    • 1 чайная ложка меда
    • 1 чайная ложка розовой воды

    Что нужно сделать, чтобы извлечь свежий мед и добавить имбирный сок

    1. розовая вода к нему.Хорошо перемешать.
    2. Нанесите смесь на лицо кончиками пальцев или кистью для маски.
    3. Оставьте на 10-15 минут, а затем смойте.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это 1-2 раза в неделю для достижения наилучших результатов.

    27. Йогурт

    Йогурт содержит молочную кислоту, которая отшелушивает кожу и считается отличным увлажняющим средством (52). Исследования показали, что йогуртовые маски улучшают влажность и эластичность обработанной кожи (53).Сахар устраняет шелушение, а мед увлажняет кожу.

    Вам понадобится

    • 3 столовые ложки сахарного песка
    • чашки простого йогурта (или творога)
    • 2 чайных ложки меда

    Что вам нужно сделать

    мед и перемешайте, пока они хорошо не смешаются.

  1. Добавьте к этому сахарный песок и осторожно перемешайте.
  2. Нанесите этот скраб на все лицо и помассируйте мягкими круговыми движениями в течение нескольких минут.
  3. Держите скраб на пять минут. Смойте холодной водой.

Как часто следует это делать

Этот скраб следует использовать один раз в неделю.

28. Маска для лица с зеленым чаем

Зеленый чай богат полифенолами, которые полезны для кожи. Обладает увлажняющим действием и улучшает микрорельеф кожи (54).

Вам понадобится

  • 1/2 чайной ложки листьев зеленого чая
  • 1 столовая ложка свежих сливок

Что вам нужно сделать

  1. Добавьте зеленый чай в сливки и хорошо перемешайте .
  2. Оставьте смесь на несколько минут.
  3. Еще раз перемешайте и нанесите на лицо.
  4. Помассируйте им лицо в течение 2–3 минут и дайте высохнуть на 15 минут.
  5. Смойте обычной водой.

Как часто вы должны это делать

Вы можете использовать эту маску для лица 2 раза в неделю, в зависимости от того, насколько сухая ваша кожа.

29. Gram Flour Face Pack

Мягкая зернистая текстура грамма муки может помочь очистить вашу кожу и удалить все загрязнения.Это также может помочь восстановить естественное сияние кожи и уменьшить сухость. Молочные сливки и мед обладают питательными свойствами.

Вам понадобится

  • 2 столовые ложки безана (грамм муки)
  • 1/2 чайной ложки куркумы
  • 1 чайная ложка меда
  • 1 чайная ложка свежих сливок
  • 9145
  • Rosewater Do

    1. Смешайте все ингредиенты до образования однородной пасты.
    2. Нанесите эту маску на сухую кожу и оставьте, пока она не высохнет. Обычно это занимает 15 минут.
    3. Смойте теплой водой.

    Как часто вы должны это делать

    Включите этот пакет безана в свой еженедельный режим ухода за кожей для достижения наилучших результатов.

    Экстракты морских водорослей обладают увлажняющими свойствами, что делает их хорошим вариантом для предотвращения обезвоживания и сухости кожи (55). Обычно их добавляют в косметические средства в качестве увлажняющих средств.

    Вам понадобится

    • 1 чайная ложка экстракта морских водорослей
    • 1 чайная ложка меда или 2 чайные ложки геля алоэ вера
    • Вода

  • kelp
  • порошок с медом или гелем алоэ вера.
  • При необходимости добавьте воды, чтобы отрегулировать консистенцию пасты.
  • Нанесите пасту в качестве маски для лица и держите 10 минут.
  • Смойте водой.
  • Как часто вы должны это делать

    Повторяйте это раз в неделю.

    31. Листья ниима

    Листья ниима увлажняют кожу и уменьшают зуд и раздражение (56). Они улучшают общее состояние кожи, а также омолаживают клетки кожи (57).

    Вам понадобится

    • 2 чайные ложки сушеных листьев нима
    • 1 чайная ложка меда или молочных сливок
    • Щепотка порошка куркумы
    • Вода

    Что вам нужно сделать 48 порошок листьев нима с медом и порошком куркумы.

  • Добавьте воды, чтобы получить однородную пасту.
  • Нанесите на лицо и дайте высохнуть в течение 10-12 минут.
  • Смойте водой.
  • Как часто вы должны это делать

    Применяйте эту маску для лица с нимом один раз в 4-5 дней.

    32. Овсяный скраб для лица

    Овсянка — одно из самых эффективных домашних средств от сухой кожи лица. Он также обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь вам справиться с симптомами сухой кожи, такими как зуд (58).Его увлажняющие свойства могут заживлять сухие пятна и видимые трещины (59).

    Вам понадобится

    • 2-3 столовые ложки овсянки
    • 1 чайная ложка меда
    • ¼ чашки молока

    Что вам нужно сделать

    1. Разогреть молоко в молоке.
    2. Положите овсянку в миску и добавьте к ней молоко. Хорошо перемешать.
    3. Подождите несколько минут, а затем добавьте в смесь мед.
    4. Нанесите эту смесь на лицо и держите 10 минут.
    5. Смочите кончики пальцев и снимите маску для лица чистящими движениями.
    6. Тщательно промойте холодной водой.

    Как часто вам следует это делать

    Используйте эту маску / скраб для лица 1-2 раза в неделю.

    33. Маска из рисовой муки

    Рисовая мука содержит крахмал, который, как было показано, улучшает барьерную функцию кожи у людей с атопическим дерматитом (60). Следовательно, он также может успокоить сухую кожу и улучшить ее уровень увлажнения.

    Вам понадобится

    • 1 столовая ложка рисовой муки
    • 1 чайная ложка огуречного сока
    • 1/2 чайной ложки меда (по желанию)

    Что вам нужно сделать

    1. Смешайте все ингредиенты. При необходимости отрегулируйте консистенцию, добавив немного воды.
    2. Нанести на лицо. Дайте высохнуть 10-15 минут.
    3. Смойте маску водой.

    Как часто вы должны это делать

    Повторяйте 1-2 раза в неделю.

    34. Соль Мертвого моря

    Соль Мертвого моря содержит широкий спектр минералов, которые выводят токсины из кожи и успокаивают ее. Он увлажняет и увлажняет кожу, а также уменьшает неровности и шероховатость, характерные для сухой кожи (48).

    Вам понадобится

    • 1 столовая ложка соли Мертвого моря
    • Стакан прохладной воды
    • Несколько капель оливкового масла
    • Полотенце для лица

    Что вам нужно сделать

    1. Добавьте соль и масло в воду и хорошо перемешайте.
    2. Обмакните полотенце для лица в эту смесь и отожмите лишнюю воду.
    3. Положите влажное полотенце на лицо и оставьте на 10-20 минут.
    4. Снимите полотенце и ополосните лицо прохладной водой.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это один раз в неделю.

    35. Вяз скользкий

    Вяз скользкий содержит слизь, которая используется местно в качестве смягчающего средства для успокоения сухой кожи (61).

    Вам понадобится

    • 1 чайная ложка порошка скользкого вяза
    • 2 столовые ложки геля алоэ вера
    • 1-2 капли эфирного масла лаванды (по желанию)

    44 Что вам нужно сделать

  • Смешайте травяной порошок с гелем алоэ и нанесите на лицо.
  • Оставьте на 20 минут.
  • Смойте прохладной водой.
  • Как часто вы должны это делать

    Делайте это 2-3 раза в неделю.

    36. Маска для лица сандалового дерева

    Сандаловое дерево широко известно на Индийском субконтиненте как чандан . Он использовался в различных формах (порошок, паста или масло) для решения различных проблем с кожей на протяжении многих веков. Масло обладает противовоспалительными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь успокоить сухую кожу (62).Он также оказывает лечебное охлаждающее действие на кожу и помогает успокоить зуд, сухость и шелушение (63).

    Вам понадобится

    • 1-2 чайные ложки сухого молока
    • 4-5 капель сандалового масла
    • Розовая вода

    Что вам нужно сделать

    1. Добавьте сандаловое масло в сухое молоко, а затем немного немного розовой воды, чтобы получить консистенцию, похожую на маску для лица.
    2. Нанесите эту маску для лица и дайте ей высохнуть естественным путем в течение 15 минут.
    3. Смойте чистой водой.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это один раз в неделю.

    37. Сметана

    Сухость может вызвать шелушение кожи. Молочная кислота в сметане — отличное увлажняющее средство, которое может сделать вашу кожу гладкой и эластичной (52).

    Вам понадобится

    • 2 чайные ложки сметаны
    • 3 столовые ложки граммов муки

    Что вам нужно сделать

    1. Добавьте сметану в крупную муку, чтобы получилась паста.
    2. Очистите лицо и нанесите маску. Держите на 20 минут.
    3. Промыть холодной водой.

    Как часто следует это делать

    Вы можете использовать эту домашнюю маску для сухой кожи через день.

    38. Витамины

    (a) Витамин E

    Этот витамин необходим для поддержания оптимального здоровья кожи, поскольку он сохраняет роговой слой (внешний слой кожи) гидратированным и эластичным (64). Он также обладает антиоксидантными и фотозащитными свойствами.Это означает, что он может защитить кожу от УФ-лучей и предотвратить повреждение кожи свободными радикалами (65). Увлажнение и защита от окислительного стресса сохранят кожу в хорошем состоянии, без сухих пятен, шелушения или раздраженных пятен. Вы можете принимать добавки с витамином Е после консультации с врачом или наносить масло из капсулы на кожу.

    (b) Витамин C

    Витамин C — важный антиоксидант, который необходим организму либо из пищи, либо из добавок.Окислительное повреждение может изменить функцию кожи и привести к сухости, появлению морщин, снижению эластичности и тусклости. Витамин С может обратить вспять это повреждение, устраняя активные формы кислорода из клеток кожи. Он также может обеспечить фотозащиту, уменьшить воспаление и ускорить заживление ран. Его противовоспалительные свойства могут помочь при лечении кожных заболеваний, таких как розацеа (66).

    (c) Биотин

    Биотин также известен как витамин B7. Доктора часто рекомендуют добавки биотина для улучшения здоровья кожи и волос.Дефицит биотина может привести к сухости, раздражению кожи и ломкости ногтей (67).

    Помимо регулярного использования этих средств, важно придерживаться здорового питания. Недостаток витаминов в ежедневном рационе также может быть одной из причин сухой и шелушащейся кожи. Соблюдайте сбалансированную диету и пейте много воды, чтобы бороться с сухостью кожи. Добавьте миндаль, кукурузу, оливковое масло и фрукты в свой обычный рацион, поскольку эти суперпродукты, как известно, сохраняют кожу увлажненной и сияющей изнутри.

    Вот еще несколько советов:

    • Перейдите на мыло из трав.
    • Используйте детский увлажняющий крем, который будет мягче воздействовать на вашу кожу.
    • По возможности используйте увлажнитель, чтобы увлажнить комнату, в которой вы проводите большую часть своего времени.

    Ключ к избавлению от сухой кожи — обеспечение ее увлажнения в течение всего дня. Вы также можете предотвратить сухость кожи, избегая определенных приемов, вызывающих сухость и раздражение кожи.

    Профилактические советы

    1. Избегайте
    • Продолжительное пребывание в кондиционировании воздуха
    • Искусственный загар
    • Избыточное потребление кофеина
    • Курение
    • Избыточное пребывание на солнце
    • Слишком частое шелушение сухой кожи
    • Шоу
    • Использование грубых полотенец для сушки кожи
    • Использование очень горячей воды для купания
    • Использование средств по уходу за кожей, содержащих спирт
    2.Dos
    • Ежедневно увлажняйте, так как это способствует удержанию воды. Вы можете нанести увлажняющий крем на лицо перед сном и смыть утром мягким очищающим средством.
    • Используйте мягкие очищающие средства, не содержащие осушающих агентов, таких как SLS, парабены и минеральные масла.
    • Используйте безопасные для кожи отшелушивающие средства для удаления излишков сухой кожи.
    • Пейте много воды и ешьте продукты, богатые клетчаткой.

    Сухая кожа может быть неприятным занятием, но эти средства и советы помогут облегчить ее состояние.Если состояние сохраняется, несмотря на все вышеперечисленное, обратитесь к дерматологу, чтобы определить первопричину состояния и вылечить ее.

    Часто задаваемые вопросы

    Что нужно делать, если летом кожа сухая?

    Использование правильного мыла и подходящего увлажняющего крема может помочь, когда дело доходит до ухода за сухой кожей, независимо от сезона. Помимо этих изменений, добавьте в свой рутинный уход за кожей домашние средства, такие как алоэ вера и мед.Кроме того, очень важно избегать обезвоживания в жаркие летние месяцы. Ваше тело теряет много воды из-за потоотделения, и это необходимо восполнить. Пейте 1-2 литра воды каждый день, чтобы ваша кожа оставалась свежей и увлажненной изнутри.

    Делает ли купание сухой кожей?

    Использование горячей воды для ополаскивания лица определенно может сделать вашу кожу сухой. Горячая вода удаляет жир с кожи, делая ее сухой и тусклой. Вместо этого используйте прохладную или прохладную воду. Кроме того, использование грубого мыла, которое претендует на тщательное очищение кожи, также может удалить с кожи натуральные масла.Используйте мягкое очищающее средство для лица, чтобы удерживать необходимое количество масла, но при этом избавляться от грязи и загрязнений.

    Что такое сыпь на сухой коже?

    Сухая кожа может стать чувствительной и зудящей. Почесывание может легко вызвать сыпь.

    Что можно нанести на сухую кожу новорожденного?

    Лосьоны для кожи или увлажняющие кремы для младенцев состоят из очень мягких ингредиентов. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать о наиболее рекомендуемых увлажняющих кремах, которые можно использовать для кожи вашего ребенка.В этом случае домашние средства часто не рекомендуются, так как кожа новорожденного очень чувствительна и может реагировать на многие ингредиенты.