30.11.2021

Стоит ли жить с человеком который не любит тебя: «Стоит ли жить с человеком который вроде и не плохой, но не любит?» – Яндекс.Кью

Содержание

«Стоит ли жить с человеком который вроде и не плохой, но не любит?» – Яндекс.Кью

Ситуация такая. Замужем уже 10 лет. Почти 11. Есть сын 9 лет. Но у меня и у мужа абсолютно разный темперамент.

Муж вроде не плохой человек: с сыном занимается, работает стабильно, по дому дела делает, колеса на машине поменяет, за лекарствам хоть с ворчанием, но сходит. Но меня не любит — не инициирует близость, если плачу — не подойдет ко мне, не поддержит морально. Были ситуации, когда я была в очень сильной депрессии на грани суицида, даже тогда на меня было ноль реакции. Или меня всю ночь выворачивало из за ротавируса, а он днем на обед пришел и первый вопрос «а ты че не работаешь?».

Кроме того он человек, которому нафиг ничего не надо. Жили с родителями пять лет, пока я под угрозой развода не сняла сама квартиру. Учиться чему-то? Да ему лень. Найти дополнительный способ заработка или поменять работу, что бы иметь возможность расчитывать на покупку собственного жилья? Ему нравится его свобода (то что иногда он может на обед приходить домой). Права получить, что бы можно было брать более высокооплачиваемую работу? Я за руль не сяду, говорит. И все свободное время он играет в игры на телефоне.

Я человек который не может усидеть на месте, зарабатываю в 2.5 раза больше, постоянно что-то изучаю (сейчас Итальянский например), много работаю, люблю куда-нибудь влезть, хочу открыть бизнес, хочу свой частный дом, две машины есть уже. И я люблю секс, долгий секс.

После пяти лет жизни с родителями, Когда я сняла жилье отдельно от родителей я сказала, что я ухожу. Он напросился со мной. Я согласилась с условием, что мы идем к психологу. Вместе.

Первый месяц мы общались, была близость. Потом опять он не подходит ко мне. Года два терпела. Потом спросила «а ты меня любишь?» Говорит я привязался.

Через 3 года уже выгнала его. Была депрессия. С работы ушла. И он вроде помогал финансово. Загрустила че то.. В общем опять сошлись. С условием, что все не будет, как прежде, что будет интимная жизнь и мы будем действительно вместе, а не только со штампами в паспорте. Опять месяц.

Договорились что пойдет к психологу. Сходил один раз. И все на этом. Говорю давай думать что-то насчет своего жилья? Тишина. Так тянется уже 2 года.

За эти два года я пыталась в себе разобраться. Я пыталась научиться уважать его. Но Я не могу его уважать, потому что меня убивает то, что его это амебное существование без каких-либо амбиций устраивает. Меня это раздражает. Меня раздражает все в нем от его амебного характера до того, как он ко мне прикасается.

Опять спрашиваю, а ты вообще как счастлив со мной, любишь? Нет говорит. На мое давай разводиться говорит Давай будем в свободных отношениях. Говорит: Хочу что бы семья просто была. Только вот я не хочу такой семьи. И не хочу что бы ребенок считал это — нормальной семьей, что так и надо. Я хочу что бы рядом был человек с которым мы идем одной дорогой…

И пока что вроде согласилась на свободные отношения (живем как соседи давно уже), но я понимаю что счастлива я с этим человеком никогда не буду… Вот и стоит ли сохранять «семью» с человеком, который даже не интересуется как у меня дела? Поделитесь опытом что ли? Сложно решиться на полный разрыв, даже понимая, что это хрень а не семья…

Известный психолог о том, что как выглядит человек, который вас не любит

Уходите от нелюбимых вовремя. И никого не слушайте! Проверено на себе и на друзьях….

Анна Кирьянова известна как один из лучших психологов в России. Вместе с тем, Кирьянова знакома многим и как телеведущая, и как автор книг, статей, заметок и даже стихов.Сегодня мы решили поделиться с читателями одной необычной заметкой Анны Кирьяновой о том, что же собой представляет «нелюбовь».

Нелюбовь — это когда нельзя мешать. Разговаривать, смеяться или лезть с объятиями. Нельзя рассказывать о своих переживаниях — это глупости, а не переживания. Нельзя что-то просить — надо понимать, что сейчас трудное положение. И вообще, зачем тебе это? Нельзя рассчитывать на помощь, взрослые люди должны самостоятельно справляться. Даже если им пять лет.Это уже солидный возраст. А если тридцать пять — это вообще старость. И нечего так наряжаться в таком почтенном возрасте.

Нелюбовь — когда не ругают особо, но и не хвалят. Не замечают. Когда неудобно есть при близком человеке — он может сказать, что ты много ешь. А приготовленную тобой еду человек съест и ничего не скажет. И не заметит усилий, когда приберешься и цветочки в вазочку поставишь. Нелюбовь — когда ничего нельзя. Когда раздражаешь, мешаешь, лезешь, несешь чушь, выносишь мозг,сиди смирно в уголке и жди, когда тебя поведут гулять. И не скули,не ной, не реви, — смирно сиди и жди. Когда не заступаются и говорят: сам виноват! — это нелюбовь.

Когда ничего не дарят — нелюбовь. Когда жалко денег на тебя — это нелюбовь. Это не ненависть. Это иногда еще хуже, потому что ненавидят за что-то,из зависти, например. И можно уйти или сдачи дать. А не любят — просто так. Хотя говорят: «да люблю я тебя, только отвяжись,опять ты за свое!». Вот это и есть — нелюбовь. И от нее умирают. Особенно старики, дети и собаки. И взрослые люди, которые беззащитны и чувствительны. Нелюбовь делает человека робким,неуклюжим, зажатым и некрасивым; он боится все испортить,помешать, раздражить… Тут ничего не поделаешь; если есть силы — надо уходить хоть с узелком на палочке. Или хотя бы ясно понять — это нелюбовь. Не любовь.

Новое видео:

Источник

Как жить с человеком который тебя не любит?

Полное собрание материалов по теме: как жить с человеком который тебя не любит? от специалистов своего дела.

Сказать правду.И не мучить себя и его.Ведь,если он узнает после свадьбы,будет еще больней. Он знает что я его не люблю и говорит что он будет любить за двоих .Он души во мне не чает , на руках носит , а я вот боюсь за дальнейшие отношения . — 7 месяцев назад На первом этапе все именно так и происходит:один любит за двоих,другой и вовсе нет.Но через некоторое время тот,кто любил за двоих устает это делать.И уходит от второй половинки.Но иногда бывает и совсем все по другому:после прожитого вместе времени оба начинают любить одинаково.У всех все по разному бывает.Поэтому,мы Вам не советчик.Прислушайтесь только к себе,возможно,Вы еще до конца не понимаете что такое любовь.Ведь,жить,либо втречаться с человеком только потому,что те6я любят,никто не будет.Вы,наверно,все же чувствуете к человеку хотя бы симпатию.А на первом этапе-это уже что-то. — 7 месяцев назад

Это очень сложный вопрос. Я бы не советовала вам жить с этим человеком, если у вас нет детей, нет совместного хозяйства и прочее. Бывает, что любовь проходит в браке, и пара продолжает жить вместе из за детей, налаженного быта. Но изначально должно быть хотя бы чувство влюбленности.

А я хотела бы жить с человеком, который по настоящему меня любит, заботится обо мне, который старался бы действительно сделать меня счастливой. Я была бы ему очень благодарна, и возможно со временем любовь появится. Главное это то, чтобы вместе было интересно, комфортно и приятно. Любовь с годами проходит, остается уважение, нежность, дружба. Иногда настоящие чувства проявляются не сразу, а спустя какое-то время. А не кажется ли вам, что это не честно по отношению любящему вас человеку? Как минимум, не честно. — 7 месяцев назад Я в любовь уже наигралась, хочется покоя и стабильности, а в отношениях всегда один человек любит, а другой позволяет себя любить. Лучше быть вторым. — 7 месяцев назад А я не наигрался!) Вообще, а не считаю, что любовь эта не игра. Говорите, что лучше быть вторым? Да, наверно, если никакой альтернативы нет, но это будет просто не честно. Вообще, настоящая любовь – это обоюдное чувство, а все остальное – это психологическое заболевание! — 7 месяцев назад А я не считаю что это не честно, тем более мужчина знает, что его не любят и принимает это, он готов бороться за свою любовь, а может он добьется своего и девушка его полюбит. Кто может сказать, что подразумевает под собой слово любовь. Ведь можно жить с человеком, испытывать к нему самые нежные чувства, быть верным, заботливым, поддерживать его в любой ситуации, но не любить его. А можно предавать, обманывать, изменять, и все равно говорить “Я тебя люблю и хочу быть только с тобой”. — 7 месяцев назад А чего вы взяли, что он знает? Если мужчине сказать это в глаза, то он не останется, это точно, конечно если он мужчина. А если просто молчать и ничего ему не говорить, то его чаша терпения переполнится максимум через 5 лет! Он может будет продолжать любить, но терпеть это не сможет. Если жить с человеком, испытывать к нему самые нежные чувства, быть верным, заботливым, поддерживать его в любой ситуации, но не любить его, то ФАЛЬШЬ все-равно будет чувствоваться и рано или поздно ему просто надоест пробивать эту стену и он уйдет! Я говорить “люблю” и реально “любить, это две разные вещи! — 7 месяцев назад Я комментарии дальше прочла, девушка пишет, что жених её знает, и согласен, будет любить за двоих. Так что он принял решение, по моему это очень благородно и такого человека надо ценить. — 7 месяцев назад Да, это благородно… Но тяжело!!! — 7 месяцев назад

Если вы с ним встречаетесь значит есть какая то симпатия, может просто не понимаете что вы его любите, потому что вы все время он рядом с вами, попробуйте расстаться не надолго и посмотрите скучаете ли вы по нем, без любви совсем конечно тяжело жить, но может быть и так, что вы будете парня любить, а он вас нет и вы будете мучиться, хорошо обдумайте этот шаг прежде, чем сказать что его не любите.

Не честно строить отношения без любви, если Вы знаете о том, что не любите человека – зачем забирать его жизненное время?! Не вижу смысла тратить время человека и своё тоже, на отношения без любви взаимной. Нужно поговорить с человеком откровенно и сказать ему о том, что у Вас нет чувств. Человек имеет право знать правду, а дальше он сам примет решение – строить ли дальше отношения в которых его не любят.

Ох, не прогадайте! Чтобы потом не пришлось “локти кусать”, что нет с вами рядом любящего человека. Встречаетесь с парнем, значит он вам, как минимум, не противен. А любовь – это понятие для каждого своё. Цените, что рядом с вами любящий человек, дорожите им. А любовь придёт! Если боитесь, то предложите сначала пожить вместе, а узаконите отношения со временем.

Иногда это очень выгодно жить с человеком который тебя любит и выполняет все твои желания. Это намного лучше, чем жить с человеком, который тебя не любит

иногда когда не любишь человека , имеешь больше чем от того кого любишь ты потому что иногда не взаимные чувства они хотя бы могут дать тебе уверенность что тебя любят ценят и не променяют тебя ни на кого другого вот так так что не важно что ты любил важно что бы тебя любили!

Стоит. Главное в жизни, чтобы тебя любили! Тебя. Каждый этого хочет (но при этом сам часто никого не любит). Только вот надо четко обозначить перед тем, кто любит этот момент, что с вашей стороны нет любви. Есть может быть уважение, жалость, преклонение перед какими-то талантами, отдача долга за что-то и т.д. Живущего рядом человека, который любит, нельзя обманывать. Честность в семейных отношениях – самое главное для счастья и взаимного достойного сосуществования.

У вас два варианта развития событий: либо вы со временем полюбите его и будете жить счастливо, либо будете всю жизнь терпеть и чувствовать, что жизнь проходит мимо. Обычно на такие союзы по расчету лучше идти взрослым, хорошо пожившим людям. Но выбирать все равно вам – может повезет, а может и нет.

Конечно идеальный вариант – любить и быть любимой! Существует такое мнение, что в паре один человек любит, а другой всего лишь позволяет себя любить.Мне кажется,что нет какого то правильного решения, самой любить больше или чтоб вас любили больше – этот вопрос для каждого из нас индивидуален. Если он Вам приятен в общении, в сексе и Вы имеете желание не только брать,но и отдавать, то уже и не так важно, любите вы или вас любят. Незнаю, но я бы не смогла долго продержаться в отношениях, когда сама не испытывала бы эмоций и чувств к партнеру.Вам могу только посоветовать, не заморачивайтесь по поводу, кто кого любит больше, а просто наслаждайтесь тем, что имеете в данный момент.

Так ведь если живёте совместно, то ведь это уже “не зря”? Вы вяжете ему носочки, он целует ваши ножки, и гармония как-бы уже вроде бы и есть. Глупо было бы любить того му…., который живёт “хрен знает где”, рассчитывая на взаимность. Вот он точно вас бросит, а тот, который рядом, он ближе и “роднее”, типа “муж”, без всяких “груш”. “Прицелуйте”, “обласкайте”, поверьте в него, чёрт возьми, отдайте то, чего и сами то в себе давно уже не цените… И на вашей улице тоже зацветут помидоры. Даже не помидоры, а пальмы зацветут, и мандарины из косточки начнут плодоносить на двадцатый год после укоренения. “Проснитесь с другой ноги!”, попытайтесь получить удовлетворение от парадокса, “парадокс” удивит вас нестандартностью новых, изысканных отношений. У него всё удлинится и расширится (я о душе, а не о плотском). Будьте счастливы здесь и сейчас! А “Мир”?.. Он подождёт. Встречаетесь? Это уже много.

Любовь – это такая редкость, роскошный случай. Не каждому в жизни так везёт. Чаще встречается просто влюблённость или страсть. Чудо, если это страсть, перерастающая в любовь. Ещё большее чудо, когда это случается взаимно. Трудно жить с человеком, которого ты любишь, но который не любит тебя. Легче, когда тебя любят и ты позволяешь себя любить.Тем более, если очередь из женихов не стоит.

Любовь состоит из трёх этапов : первый этап- это страсть, второй этап- это зависимость, третий этап- привычка. На данном этапе у вашего парня большая страсть к Вам, и он желает её удовлетворить, а возможно она переходит уже в стадию зависимости И он уже готов на сё ради того, чтобы быть именно с Вами. Может со временем привыкнете друг с друг к другу. Но, если вы молоды, то не спешите вступать в брак, много случаев, когда такие отношения через несколько лет не складываются, ищите взаимную любовь, пока время есть.

Я знаю, что ты знаешь, что я знаю. Перевожу Я ее не люблю, она про это знает, но не говорит мне об этом. Так же, она знает, что я знаю, о чем она умалчивает. У меня был такой момент в жизни, – все таки я нашел в себе силы, сквозь слезы и неприятности оборвать отношения. Не следует ждать, десять лет, чтобы в конечном итоге все равно разойтись. Делайте это сразу, ведь жизнь так коротка

Оценка 3.5 проголосовавших: 34

практические советы психологов Как девушке научиться любить себя.

Индивид по-настоящему счастлив, если он любим и кого-то любит. Правда, жить в гармонии с собой и с окружающими удаётся не каждому. Многие люди страдают от непонимания, унижений, нелюбви, но не могут осознать причины своих несчастий. Оказывается, индивид сам «программирует» окружающих людей на плохое отношение к себе. Источник проблемы — нелюбовь к собственной персоне. Если человек хочет измениться, ему следует полюбить себя и стать иным человеком.

Индивидуумы, которые не любят себя, вряд ли могут рассчитывать на уважение окружающих. Люди чувствуют внутренний настрой друг друга. Есть поговорка: что излучаешь, то и получаешь. Если человек не наполнен духовным содержимым, он не только не нравится самому себе, но и несимпатичен другим членам общества.

Женщины как никто другой нуждаются в постоянной любви и уважении. Ведь они живут чувствами, а вдохновляет их на поступки обожание окружающих. Представительницам прекрасной половины человечества нужно быть любимыми жёнами, подругами, матерями. Только любовь даёт им стимул и является источником неиссякаемой энергии. Женщины, не получающие любовь, теряют интерес к жизни, впадают в депрессию, медленно увядают. Однако решить их проблему очень просто — следует Эта психологическая установка изменит их жизнь и отношение к ним окружающих людей.

Если человек нелюбим, то он, как правило, ревнив и очень завистлив. Эти негативные качества характера отравляют ему жизнь. Нельзя быть счастливым без любви. Необходимо жить в гармонии с окружающим миром и самим собой.

Как ведёт себя индивид, который любит и любим:

  • следит за своей внешностью;
  • нравится окружающим, умеет со всеми выстраивать приятельские отношения;
  • всегда добр, помогает другим;
  • легко находит общий язык с людьми;
  • умеет рисковать, активно и смело действует;
  • имеет любимого партнёра, семью, детей;
  • успешен в делах;
  • не имеет пагубных привычек;
  • постоянно реализует себя в различных сферах общественной жизни.
  1. Поступки, из-за которых человек презирает себя.

Не каждому удаётся правильно вести себя в затруднительной ситуации. Никто не застрахован от ошибок. Иногда люди изводят себя, потому что не могут простить себе свои неправильные поступки. Нельзя винить себя за ошибки, ведь они — это уроки, благодаря которым люди учатся жить и понимать жизнь.

  1. Несоответствие придуманному образу.

Человек хочет вести себя в любой ситуации правильно и внешне походить на героя из любимой книги. Не всем удаётся соответствовать идеалу. Жизнь полна проблем, их невозможно решить, не идя на компромиссы с собственной совестью. Да и внешне быть похожим на звезду с обложки журнала — непростительная глупость. Ведь каждый человек интересен индивидуальностью.

  1. Повседневные трудности.

Люди, которые ежедневно сталкиваются со множеством проблем, не могут позитивно относиться к миру и к самим себе. Им всё представляется в чёрном свете. Правда, они даже не догадываются, что выход из тяжёлой ситуации лежит в плоскости их отношения к самому себе.

  1. Провал намеченных планов.

Иногда человек долго и упорно работает, чтобы достичь желаемого результата. Не всегда удаётся стать лучшим и получить то, что заслуживаешь. Неудачи «подкашивают» людей. Если человек терпит поражение, он перестаёт любить себя.

Что такое любовь к себе и как она формируется?

Прежде чем научиться любить себя, желательно разобраться, что такое любовь и под влиянием каких обстоятельств она зарождается. Любовь к себе — это понимание своей сущности и принятие всех своих недостатков. Индивид должен знать, что он хочет от жизни, зачем живёт. Важно осознавать причины своего поведения, принимать без упрёков свои сильные и слабые стороны характера. Любить себя — это постоянно , радоваться своим победам.

Любовь зарождается в сердце человека, а проявляется в его поступках. Ребёнок видит, что родители его обожают, если слышит одобрение и похвалу в свой адрес. Взрослый человек показывает свою любовь с помощью красивых слов и поступков.

Если индивид любит, то он действует. Любовь требует доказательств. Это прекрасное чувство зарождается благодаря заботе, бережному отношению, самопожертвованию.

Любовь к себе – это эгоизм?

Многим людям кажется, что любить себя — непростительный эгоизм. Это замечание неверное. Между любовью и эгоизмом есть разница. Любить — это значит чем-то жертвовать ради других, реализовываться не в ущерб интересам близких. Эгоизм — это когда человек зациклен на собственных потребностях, и в угоду своим целям пренебрегает желаниями других людей.

Любовь к себе не может быть эгоистичной. Ведь она полностью расходуется на то, чтобы сделать жизнь родных более счастливой. Любящий индивид заботится не только о себе, но и о других. Настоящее чувство, без тени навязчивости и эгоизма, всегда притягивает взаимность. Эгоист отталкивает от себя людей, особенно если те ему не нужны.

Как полюбить себя: 5 шагов навстречу себе и простые правила на каждый день

Если человек страдает низкой самооценкой и чувствует, что он не симпатичен окружающим, ему нужно научиться любить себя. Сделать это очень просто. Следует поработать над собой и немного измениться.

  1. Ежедневно уделять внимание своему внешнему виду, ухаживать за собой.
  2. Найти интересное занятие, реализовать себя в обществе.
  3. Поверить в свои силы, не опускать руки в трудных ситуациях.
  4. Самостоятельно решать проблемы.
  5. Вести активный образ жизни, заниматься любимым видом спорта.

Если человек хочет полюбить себя, ему нужно стать интересной личностью. Мало хорошо выглядеть, хоть и это важно для поднятия самооценки. Индивид должен наполнить свою жизнь чем-то интересным, найти занятие по душе. Нельзя замыкаться в четырёх стенах или в кругу своих нескончаемых проблем. Нужно разрушить преграду, мешающую видеть и чувствовать мир. Человек должен получить заслуженную похвалу и уважение окружающих.

Простые правила на каждый день, помогающие повысить самооценку:

  • приучите себя ежедневно улыбаться;
  • найдите в своём характере и внешнем виде приятные черты и акцентируйте на них внимание;
  • напишите план действий на день, а вечером подведите итоги;
  • обновите гардероб, избавьтесь от старомодных вещей;
  • доведите начатое дело до конца;
  • не бойтесь нестандартно выглядеть или поступать;
  • научитесь останавливать поток негативных мыслей, думайте только о хорошем;
  • следите за своей внешностью, если нужно, измените причёску, похудейте, запишитесь в спортзал;
  • всегда правильно держите осанку, не сутультесь, не опускайте голову;
  • больше отдыхайте;
  • радуйте своё тело косметическими процедурами, сауной, массажем;
  • раз в неделю ходите по комнате голышом — это позволит избавиться от многих комплексов;
  • научитесь принимать комплименты;
  • не судите себя строго за ошибки;
  • всегда отстаивайте свои права;
  • никогда не говорите о своих недостатках с приятелями;
  • не принимайте молча плохое отношение к себе;
  • больше читайте, смотрите интересные передачи, ходите в театры, рестораны, кафе;
  • творите собственными руками — рисуйте, готовьте кушать, шейте одежду, мастерите мебель;
  • следите за своей речью, не допускайте негативных высказываний;
  • чаще знакомьтесь, больше общайтесь;
  • ни с кем себя не сравнивайте;
  • не ставьте других на пьедесталы;
  • говорите людям комплименты, дарите близким подарки.

Если человек хочет настроиться на положительный лад, он должен мыслить позитивно. Все мысли материальны. Слова и фразы, сказанные индивидуумом в контексте неприятного разговора, впоследствии влияют на его внутреннее состояние. Произнеся специальные слова, отдающие команды подсознанию, можно после ссоры или выяснения отношений вернуть себя в позитивное русло. Такие фразы называются аффирмациями.

Аффирмация для нормализации настроения:

«Я спокойна и ничто меня не выведет из равновесия. Я принимаю жизнь и людей такими, как они есть. Я люблю этот мир. Я мыслю только позитивно. У меня есть силы справиться с любой проблемой. Мне легко преодолеть любые неприятности. Я ни на кого не обижаюсь. Чем глубже дышу, тем больше энергии во мне. У меня отличное самочувствие. Я счастлив и спокоен. В моей жизни всё есть. Я люблю себя и окружающих людей».

Книги на тему «Как начать себя любить?»

Многие люди хотят измениться и сделать свою жизнь чуточку лучше. Правда, одного желания слишком мало. Необходимо знать, какие действия предпринять, что сделать, чтобы стать счастливым и всеми любимым человеком. Знания о саморазвитии индивидуума можно почерпнуть из книг по психологии личности. Найти психологическую литературу на тему «Как полюбить себя» можно в интернете или в книжных магазинах. Благодаря книгам по саморазвитию люди научатся понимать себя, свои мысли, желания, анализировать собственные поступки. С пониманием и принятием своего «Я» приходит любовь к себе.

Как полюбить себя — интересные книги по психологии:

  • Луиза Хей «Альбом целительных аффирмаций»;
  • Литвак М. Е. «Если хочешь быть счастливым»;
  • Лоретта Бройнинг «Гормоны счастья»;
  • Энн Ламотт «Маленькие победы»;
  • Элис Мьюир «Уверенность в себе»;
  • Лабковский М. «Полюбите себя с любой внешностью»;
  • Курпатов А.В. «12 нетривиальных решений. Обрети мир в своей душе».

Самой знаменитой книгой, помогшей многим людям стать счастливыми, признанно считается бестселлер Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить». В этом произведении автор даёт читателям ценные советы, которые способны изменить жизнь к лучшему.

Американский психолог рекомендует избавиться от мучительных ошибок прошлого простым способом — в уме запереть негативные мысли за железной дверью. Нельзя изводить себя тем, что уже сделано и невозможно исправить. Сталкиваясь со сложной ситуацией, грозящей большими неприятностями, желательно представить развязку в чёрных тонах. Если индивид примирится с мыслью о возможном проигрыше, ему легче будет принять реальность.

Каковы бы ни были проблемы, нельзя слишком преувеличивать их значимость и сильно волноваться. В конце концов, самое страшное, что может ожидать человека – это смерть, но она неизбежна. Бороться с волнениями и тревогами нужно с помощью позитивных мыслей. Думая о добром, индивид вырабатывает такой настрой, который приносит ему лишь радость и счастье.

Дейл Карнеги рекомендует всем людям, желающим избавиться от волнений, чем-то заняться. Если постоянно бездельничать, невозможно отвлечься от негативных мыслей. Избавиться от депрессии поможет увлечение, любимое хобби, полезное дело.

От вредных привычек желательно избавиться. Правда, сделать это не так просто. Автор книги «Как перестать беспокоиться и начать жить» советует заменять вредные привычки на полезные. Вместо того чтобы курить, можно, например, приучить себя делать приседания или съедать по яблоку.

Почему так важно перестать волноваться по пустякам? Как правило, низкой самооценкой и нелюбовью к себе страдают слишком ранимые и чувствительные люди. Их неуверенность в собственных силах является производной плохого настроения. Внутреннее состояние мнительного человека сопряжено различными волнениями и ничем не подкреплёнными страхами. Желательно переключить своё внимание на других людей или любимое занятие, чтобы не беспокоиться по пустякам и не изводить себя надуманными проблемами, Главное в обретении уверенности в себе — ежедневный труд над собственными недостатками. Если ничего не предпринимать, изменить жизнь не получится.

Если человек хочет стать счастливым и обрести уважение и любовь окружающих, но самостоятельно ему это сделать не удаётся, необходимо обратиться за помощью к практикующему психологу.

Да, сказать себе такие простые слова – я красивая, может далеко не каждая. Причем на такое отношение к себе влияет не отражение в зеркале или мнение других людей. Причина всего лишь в том, что мы не умеем любить себя и правильно к себе относиться. Как раз в этой статье мы и поговорим о том, как полюбить себя женщине.

И это действительно очень важно. Иначе многие наши дальнейшие действия по похудению, личному росту, достижению счастья в и так далее, будут в пустую. Мы просто-напросто не сможем увидеть свои успехи и должным образом гордиться собой, чтобы была мотивация идти дальше.

Мы видим окружающий мир и людей через призму своего внутреннего мира. Другими словами, какие мы сами, такое все вокруг для нас самих. То есть если внутри у нас сплошной негатив и критика, то неудивительно, что и люди вокруг нас будут с таким же настроем. И соответственно, мы у таких людей ничему хорошему не научимся, да и сами будем негативным примером.

Какой-то замкнутый круг. Но, не нужно отчаиваться. Не все так плохо. В нашей жизни все происходит так, как мы этого хотим и допускаем. Поэтому, всегда есть возможность что-то изменить. Мы сейчас не говорим о глобальном спасении мира и всего человечества.

К сожалению, мы не можем изменить мир в целом, но мы можем изменить мир внутри и вокруг нас. Мы и только мы ответственны за себя и свою жизнь. Дорогие женщины, все в ваших руках. Вы можете быть красивыми и счастливыми. А для этого просто необходимо полюбить себя женщине, потому что иначе вы не сможете любить окружающих.

1) Акцентируйте внимание на положительном

Возьмите лист бумаги и разделите его пополам. В одной колонке напишите свои положительные качества, а в другой отрицательные. Будьте честны с собой и не поленитесь выделить всего несколько минут для этого теста.

Затем внимательно прочитайте то, что написали. Наверняка, вы найдете в себе много хорошего. Вот на этом и заостряйте свое внимание. Хвалите себя за все хорошее, что есть в вас.

Другую колонку просто зачеркните.

При этом мы не хотим закрывать глаза на какие-то серьезные недостатки, которые в силах исправить. Просто не будем из-за них убиваться. Можем исправить или изменить, берем и меняем.

Если вам не нравится какая-то плохая привычка, то выработайте на ее место – хорошую. А если не нравится лишний вес, то вам в помощь Переходите по ссылке на статью и читайте все самое важное о правильном питании. Не нравится нос – не проблема. Это может быть вашей изюминкой!

Смотрите на себя с разных сторон. Возможно, наш взгляд на себя искажен. Не обязательно бежать к пластическому хирургу. Можно принять какие-то свои «недостатки», даже если они действительно есть, и превратить их в свои изюминки. Это и делает вас особенными. Можно полюбить себя не такую, как все.

2) Не сравнивайте себя с другими

Сравнивайте себя с собой. Становитесь лучшей версией себя. Тогда вы сможете понять, как полюбить себя, такую особенную.

Не ведитесь на мнение большинства, оно тоже может быть не правильным. Вы не чья-то копия или шаблон, вы – личность и у вас есть свои индивидуальные особенности. Всегда напоминайте себе об этом. Любите себя. Подумайте, .

3) Хвалите себя за достигнутые цели и хвалите даже за небольшие успехи

Да, да. Что тут удивительного. Других мы стараемся хвалить, понимая, что это окрыляет и дает стимул идти дальше к успеху. Нам самим похвала так же необходима. Тем более, если мы научимся хвалить себя, то нам будет легче искренне хвалить других и не завидовать чьим-то успехам, а по-настоящему радоваться за других.

Ведь, если мы завидуем другим, то мы можем возненавидеть этого человека. А это будет только разрушать нас самих и отношения с близкими нам людьми. Только человек, который любит себя, может любить других. Полюбите себя.

4) Перестаньте постоянно ругать себя за ошибки и неудачи

Безусловно, улучшаться нужно постоянно и стараться избегать ошибок. Но все мы живые люди и можем ошибаться. Поэтому важно это признать и ни в коем случае не убиваться из-за этого. Просто важно учиться признавать свои ошибки и извлекать из них уроки.

Если правильно относиться к своим ошибкам и неудачам, то будет желание действовать, а не опускать руки и впадать в уныние. Успешный человек – это не тот, кто никогда не падает, а тот, кто встает и идет дальше. Полюбите себя, тогда вы сможете прощать себя и помогать самой себе.

5) Окружите себя людьми, которые вас делают лучше

Помните поговорку: скажи мне кто твой друг, и я скажу тебе кто ты? А ведь это действительно так. Это работает. Наше окружение влияет на нас, хотим мы этого или нет.

Если наши близкие и друзья постоянно нас критикуют и не верят в нас, то наша самооценка и любовь к себе будет на нуле. Ведь их мнение нам очень важно, потому что мы так устроены. Поэтому сведите к минимуму общение с людьми, которые не побуждают вас улучшаться, а тянут вниз своим нытьем или критикой.

А если ваши друзья – это счастливые и успешные люди, то, конечно же, вы тоже будете счастливы и будете всегда стремиться к лучшему. Вы будете заряжаться положительной энергией и радостью. А радостный человек – это счастливый человек. А счастливый человек любит себя и окружающих. Это закон жизни. Будьте счастливы и полюбите себя.

Время чтения 13 минут

Как полюбить себя и повысить самооценку? Вопрос важный и актуальный при наличии жизненных сложностей особенно на личном фронте. Часто женщины склонны жертвовать собственными интересами ради семьи и любимого человека, занижая их значение. Правильно ли это?

Скорее нет, чем да. Полезно заботиться о семье, но забывать о себе нельзя, нужно уважать и ценить собственную личность, интересы, здоровье. Женщина, уважающая себя, будет получать соответствующую реакцию окружающих, будет достойна настоящей любви.

Как стать счастливой и любимой?


Вечный вопрос: чего хотят женщины, в чём суть женского счастья? Да, женщины хотят многого, в первую очередь взаимной и счастливой любви. Однако представления о жизни часто слишком идеализированы, что ведёт к дальнейшим разочарованиям, а стремление жить «за каменной стеной» лишает инициативы и самостоятельности, а в супруги попадается часто тиран и ревнивец.

Как же быть? Как найти женское счастье, стать предметом счастья для мужчины, научиться привлекать достойных мужчин, а не неудачников и эгоистов.

Правила счастливой и любимой женщины:

  1. Быть самостоятельной, вызывать уважение — счастливая жизнь женщины невозможна без самореализации и собственных интересов. Не стоит бояться ломать шаблоны, познавать мир и быть образованной, только недостойные мужчины ищут «глупышек». Нужно оставаться собой — развиваться, читать, быть профессионалом в своём деле, поддерживать вид уверенной женщины, достойной любви. Женская самооценка играет важную роль при знакомстве, является внутренним магнитом для сильних или слабых мужчин.
  2. Привлекательность, харизма — для ощущения счастья женщине важно уметь принять и укрепить собственную привлекательность. Часто недооцениваем свою красоту и внешние данные — слишком худая или полная, ноги короче, чем нужно, волосы слишком редкие или слишком курчавые и другое. Важно понять: любая женщина привлекательна, если есть уверенность в себе, правильная подача, найдены сильные стороны. Есть много известных актрис далёких от идеалов красоты, но они стали культовыми — Бар бара Стрейзенд, Джулия Робертс. В чём секрет? Наличие харизмы, внутренняя привлекательность, отражающаяся на внешности и завораживающая окружающих. Ищите собственный стиль, подчёркивайте привлекательность. Найдите и создайте личный образ красивой и достойной счастья женщины.Женщина становится счастливой, чувствуя свою привлекательность — причёска, маникюр всегда поднимают настроение и уверенность. Хотя можно открыть и естественную красоту, уход помогает лишь подчеркнуть образ.
  3. Физическая форма, бодрость духа — невозможно быть бодрой и счастливой без движения и поддержания физической формы. Важно найти собственный способ — фитнес, плаванье, бег — приносящий радость и удовольствие. Спорт нужен не только для поддержания стройности или красивой фигуры, он помогает быть в тонусе, повышает активность, делает жизнь красочнее, успешнее.Несчастная и замученная женщина не может любить, быть достойной счастливых отношений. Мужчинам нравятся спортивные, уверенные девушки. При этом любые стремления должны исходить из собственных желаний — забота о здоровье, состоянии духа, а поиск мужчины — вторичен, без внутреннего стремления нет удовольствия и результатов. Всё приходит самостоятельно, в нужное время. Главное — быть готовой к женскому счастью.
  4. Знание собственных преимуществ — важно осознать, какие особенности помогут в построении отношений, что можете предложить любимому человеку? Вспомните все особые навыки и умения — надёжная подруга, хорошая хозяйка, любящая, заботливая… Полезно записать список минимум из десяти пунктов, за что обычно хвалят, что умеете делать лучше других.Мужчина в отношениях ищет любовь, поддержку, доверие. При этом не любит постоянные советы, чрезмерную надоедливость и эксплуатацию материальную. Поэтому стоит быть надёжной и преданной подругой, уверенной и достойной уважения. Сильная духом женщина поможет мужчине стать сильнее, развить карьеру или бизнес, слабая — лишит всего.Стоит стремиться быть в числе первых женщин.Как стать любимой женщиной? Быть личностью, настоящей подругой жизни — понимающей и поддерживающей, любящей.
  5. Сохранять позитивный настрой — счастливая женщина умеет поддерживать хорошее настроение, стараясь избегать мелочных обид и переживаний. Не стоит усложнять жизнь, лучше ценить светлые и счастливые стороны и моменты, замечать хорошее. Позитивно настроенная женщина и мужчину воодушевляет на новые свершения, а пессимизм убивает любовь и любые инициативы.Стоит развивать ощущение счастья, помогать семье и близким чувствовать радость жизни. Счастливая жизнь женщины связана с её внутренним ощущением, мыслями и настроем — важно научиться любить себя и окружающий мир.
  6. Быть честной и открытой — в жизни сложно всегда быть на позитиве, бывают ситуации, которые не вызывают поддержки. Стоит быть честной с избранником, уметь спокойно высказать личную точку зрения в мягкой форме, помочь или подсказать, как найти выход из ситуации.Доверие — важная часть любви, скрывая негативные эмоции и переживания, можем ухудшить состояние здоровья и нарушаем границы собственного комфорта. Важно поддерживать баланс интересов мужчины и женщины. Любящий человек поймёт. А подозрительность и ревность абсолютно не нужны, они являются признаками неуверенности в себе. Лучше следить за собственным поведением и внешностью, чем за мужчиной.
  7. Поддерживать женственность — в современном мире права мужчины и женщины уравнялись — женщина строит карьеру, носит джинсы и короткие стрижки, но почему часто чувствуют себя «ломовыми лошадьми»? А может, стоит вспоминать о женственности и позволять мужчинам брать часть ответственности на собственные плечи? Помочь отнести сумки, сходить за покупками, починить кран или сделать расслабляющий массаж вечером.

Сила женщины в её слабости, не стоит играть по мужским правилам, брать все семейные заботы на себя, всё должно быть в меру, помним: женщина может многое, но временами стоит дать и мужчинам почувствовать свою значимость и участие в семейных делах.

Как полюбить себя и повысить самооценку женщине? Почувствовать свою женственность. Создать образ женственности помогут юбки, платья, туфли, вспоминайте иногда о своей истинной природе.

Французские женщины поддерживают свою женственность всю жизнь, даже после 60-ти выглядят на все 100%, имеют в гардеробе красивые наряды и туфли для выхода в свет, умеют наслаждаться жизнью, ходят на выставки и представления, не позволяют бытовым заботам полностью заполнить жизнь.

Как стать счастливой женщиной? Быть собой, помнить о личных интересах, хобби и увлечениях, заниматься спортом, поддерживать настрой на счастье и веру в себя. Остановимся подробнее на самооценке.

Как повысить самооценку?

На вопрос: «как обрести счастье?» есть один ответ: перестать искать, а начать создавать. Перейдём в другую плоскость, как стать женщиной, достойной любви и счастья. Задача номер один — осознать: уникальны и заслуживаете счастья. Внутренняя уверенность заразительна, а низкая самооценка работает против женщины.

Как полюбить себя и повысить самооценку женщине?


  1. Сбросить оковы ложных убеждений — самый большой враг женщины — это негативные внутренние установки: «я некрасивая», «меня никто не любит», «Я тяжело схожусь с людьми» или «все мужчины-козлы». Чаще всего склонны занижать собственные способности и внешние данные. У нас практически все красавицы, американки могут мечтать о такой красоте, но ходят уверенно, несмотря на лишний вес, а наши девушки — полны комплексов. Парадокс.
    Необходимо найти и записать ложные убеждения, мешающие женскому счастью и найти противоположные установки, настраивающие на веру в собственные силы. Вспомните фильм «Я самая очаровательная и привлекательная». Ведь героиня смогла значительно повысить самооценку и привлечь внимание молодых людей, причём произошло это, когда перестала играть и стала собой настоящей. У неё развилась уверенность и самоуважение.
    Как полюбить себя и повысить самооценку женщине? Отказаться от негативных оценок и суждений относительно собственной внешности, способностей, особенностей характера.
  2. Развивать самодостаточность — никогда нельзя сравнивать себя с другими, полагая, что они умнее красивее, талантливее. Это ошибочный подход. У каждой девушки есть свои преимущества и особенности, данные природой, а также свойства характера, приобретаемые в процессе жизни, отличные от других. Все мы уникальны. Сравнивать можно себя с прошлым опытом жизни, замечая изменения в лучшую или худшую сторону.Самодостаточность позволяет прислушиваться к себе, знать собственные интересы, стремления, находить самореализацию в жизни. Такая личность ориентируется на собственное мнение, а не общественное, готова принимать ответственность за жизнь. Жить по своим правилам — значит быть свободным, способным выбирать дорогу жизни. Люди часто боятся, что их не поймут, в результате живут чужую жизнь. Человек достоин жить своей, самодостаточной жизнью.Вспомните, что любите в жизни и к чему стремитесь? Какие есть мечты и желания? Как полюбить себя и повысить самооценку женщине? Пробудите свою самодостаточность и веру в собственные силы.
  3. Отказаться от зависимости — девушек с детства учат быть покорными и послушными, а в браке слушать супруга. Это правильно лишь отчасти, ведь каждый человек- личность и имеет собственное мнение. Не стоит надеяться, что супруг сделает счастливой или решит все проблемы жизни. Подобный подход ведёт к зависимости, неуверенности и манипуляциям со стороны окружающих. Человек живёт, как марионетка, выполняя пожелания других людей, забывая о себе. К сожалению, детей редко приучают к самостоятельности, больше к послушанию, а ведь в жизни важно уметь принимать решения и брать ответственность за собственные поступки. Главная задача родителей — подготовить ребёнка к самостоятельной жизни, помочь развить уверенность и самостоятельность. Инфантилизм будет лишь вредить во взрослой жизни. Никому не нравятся вредные и несамостоятельные девочки в качестве супруг и спутниц жизни.Главная ошибка женщин в жизни: стремиться получать одобрение и похвалу окружающих, а не жить своими идеалами и принципами. Самодостаточная личность самостоятельно определяет свой жизненный путь, имидж, спутника жизни, не полагаясь на мнение окружающих, часто неспособных понять человека полностью.Очень непросто быть самостоятельной и отвечать за собственную жизнь, но только так можно стать личностью, достойной уважения и любви, а не оставаться на уровне маленького ребёнка. Свобода выбора даёт преимущества — самореализацию и достижение собственных целей, а значит, и полноценное счастье. Не стоит пренебрегать собой ради любви, настоящий мужчина не любит зависимых и слабых женщин, живущих в страхе и подозрениях. Как поднять самооценку женщине? Осознать собственную самодостаточность, научиться самостоятельности.
  4. Забыть о конкуренции и зависти — конкуренция среди девушек довольно распространена, каждая хочет быть привлекательнее, умнее или более популярной. Однако счастье в другом: найти себя и признать собственную уникальность. Зависть — это отрицательное качество, которое мешает душевному спокойствию и вызывает физические недуги.Уверенная в себе девушка готова сама делать комплименты и радоваться успехам подруг, достижения других — это радость, а не печаль, ведь всегда можно использовать опыт окружающих для собственных идей и проектов. Научиться действовать для достижения успехов в жизни. Наиболее правильный подход к жизни: «я — хорошая» и «друзья, подруги — хорошие». Нельзя ставить себя или окружающих выше, иначе неизбежен дисбаланс в отношениях. Принижать себя нельзя, а порицания и похвала не должны сильно влиять на внутреннюю оценку, иначе формируется зависимость от мнения окружающих. Важно научиться самостоятельно оценивать свою работу, действия и не ждать постоянно одобрения общества. Конечно, это приятно, но не самоцель.Уверенная в себе девушка спокойно принимает комплименты, а с низкой самооценкой — отказывается или смущается. Примите как данное — достойны любви и счастья.Как повысить самооценку женщине, психология вопроса связана с признанием собственной ценности и отказом от сравнений с идеалами красоты или успеха. Лучший повод для использования опыта жизни, не более.
  5. Принять своё «Я» — научитесь понимать и принимать себя. Самопознание — путь к свободе и счастливой жизни. Не понимая себя и своих потребностей, как можно чувствовать удовлетворение жизнью? Поймите сильные и слабые стороны личности, концентрируясь на положительных аспектах личности.Стоит записать и свои цели в жизни, стремления, что бы хотели, не будь жизненных обстоятельств? Продумайте, как реализовать существующие идеи, воплотить в жизнь. Поняв и приняв себя, проще жить и взаимодействовать с людьми, любить. Не нужно заполнять пустоту души другим человеком, лучше быть равным партнёром, достойным любви. Как полюбить себя и повысить самооценку женщине? Познать и принять свою личность, уникальность, неповторимость.
  6. Отказаться от критики и обвинений — счастливая женщина не склонна к критике и обвинениям, умеет замечать позитивное в жизни и осознаёт своё влияние на жизнь и обстоятельства. Зачем обвинять других? Лучше самой становиться лучше и быть примером для подражания.Есть очень мудрое выражение — если обстоятельства можно изменить, то сделай всё для этого и сохраняй при этом спокойствие, если нельзя — прими, как данность. Критика и обвинения — негатив, который мешает счастливой жизни, а нужно настраиваться на позитивное мышление и больше видеть хорошего в окружающих. В отношениях также люди становятся ближе, когда делают акцент на объединяющих вещах и поддерживают друг друга, а постоянная критика убивает любовь.Секрет любви — отказ от осуждений, умение видеть человека, принимать его со всеми особенностями.Как полюбить себя и повысить самооценку женщине? Перестать критиковать себя и окружающих. Каждый человек может ошибаться — норма жизни. Лучше помогать, а не обвинять.
  7. Освободиться от чувства вины — невозможно быть идеальным во всём. Женщины особенно склонны обвинять себя, в недостаточном внимании к детям, муже, неумении вести идеально домашнее хозяйство или в неудачах на работе. Для женского счастья важно сохранять душевное спокойствие, все тревоги дня лучше оставлять на работе, а дом — место для отдыха и любви. Стоит принять — чувство вины делает женщину несчастной и зависимой, испытывающей стресс. Лучше отказаться от самобичевания для сохранения хорошего настроения и поддержания тепла домашнего очага, есть мелочи жизни, а есть — вечные ценности.Приоритеты помогут понять, на что в первую очередь обратить внимание. Отношения важнее бытовых мелочей. А личные интересы также нормальное явление, нужно всё согласовывать и учитывать в жизни.

Счастливая мама — счастливая семья, временами нужно уделять время и себе — не забывать о парикмахерской, салонах красоты, походах в кино или театр. Как полюбить себя и повысить самооценку женщине? Перестать обвинять себя во всех смертных грехах и возлагать всю ответственность за семью и детей. Научиться находить время для собственных целей, интересов.

Психология, самооценка женщины важные вопросы. Конечно, хорошо, когда девушка с детства растёт в условиях, способствующих формированию уверенности, а не зависимости. В другом случае — стоит самостоятельно заняться повышением самооценки, признать свои особенности, достоинства, научиться самостоятельности.

Как стать любимой и желанной?

Подобный вопрос волнует многих девушек и женщин, найти мужчину своей жизни довольно непросто. Многие девушки жалуются на несерьёзность намерений молодых людей, ищут развлечений и не думают о семейной жизни. Как быть? Книга «Как стать любимой и желанной» О. Дуплякиной помогает найти ответы.

Правила достойной невесты:


  1. Быть интересным собеседником — стремиться узнать больше о потенциальном женихе, для этого достаточно трёх встреч и просто общения. Важно следить за поведением и слушать ответы на вопросы о семье, детстве, традициях, планах на будущее. Лучше хорошо узнать человека и не спешить сближаться. Мужчины влюбляются постепенно, дайте время себе и потенциальному жениху узнать друг друга.

    Важно понять, что ищет человек — развлечение или создание семьи, насколько серьёзны намерения, осознанность. Мужчин привлекают уверенные и образованные девушки. Правильные вопросы повысят рейтинг невесты в глазах достойного жениха, а доступностью сейчас не удивишь. Период знакомства самый важный, относитесь внимательно к выбору спутника жизни — есть ли уважение к людям, как относится к жизни, наличие зависимости и вредные привычки?

  2. Научитесь влюблять — убедившись в выборе человека, переходим к важным вопросам общения — отношения, первая любовь, воспоминания. Интерес к подобным темам и сочувствие, понимание помогут мужчине влюбиться, открыть сердце. Внимание, понимание и искренность ценны в современном мире и важны для любого человека. Главное — наличие взаимного желания продолжать отношения, не стоит напрасно обнадёживать, дарить призрачные иллюзии. Как стать любимой? Стать лучшей и самой близкой, понимающей девушкой для молодого человека.
  3. Поддержка и позитивное общение — функция настоящей подруги жизни: поддерживать мужчину в начинаниях, хвалить за успехи, напоминать о приятных событиях жизни, поддерживать чувство влюблённости приятным общением, вниманием, пониманием, страстью. Признание женщиной стараний и достижений важно для мужчины. Лучше быть «музой жизни», чем «сварливой пилой».

    Похвала и поддержка дают больше результатов, чем постоянная критика. В негативном настроении лучше не общаться с мужчиной, стоит подождать, когда сможет успокоиться и восстановит психическое состояние. Часто предпочитают быть наедине в сложные периоды жизни, обдумывая план действий. Позитивное отношение возникает, если общение взаимоинтересное и желанное.

  4. Быть хорошим слушателем — важно уметь выслушать и понять любимого человека. Считается женщины более склонны делиться эмоциями и переживаниями, мужчины также охотно рассказывают о собственной жизни при наличии искреннего интересам к ним. Умение слушать и понимать близкого человека невероятно важно для привлечения женского счастья и гармоничных отношений.
  5. Уметь брать ответственность за жизнь и семью — женщины всегда мудрее, они определяют, будет ли крепкой семья. Умная женщина умеет поддерживать любовь многие годы, укрепляя отношения, а не разбивая семейный корабль. Что для этого нужно? С радостью встречать любимого мужа, находить время для общения и совместных мероприятий, напоминать о важности супруга, благодарить за помощь, замечать успехи, быть любящей и страстной супругой, вносить романтику в жизнь.
  6. Учиться строить отношения, изучать мужскую психологию — для поддержания любви важно понять правила построения хороших отношений и особенности психологии мужчин, мы сильно отличаемся на психологическом уровне. Невозможно равняться на женские стандарты поведения, у мужчин есть свои особенности и потребности. Главное: любовь и семья — это счастье и отдых для мужчины от забот, суеты мира и рабочих будней. Стремитесь, чтобы каждая встреча вызывала радостные впечатления и эмоции.
  7. Сохраняйте уверенность и достоинство — вернёмся к теме нашей статьи — самооценка. Может ли быть счастливой женщина с низкой самооценкой? Конечно, нет. Неизбежно будет стремиться угодить всем в семье и забывать о собственных потребностях. Мужчины ценят уверенных женщин, являющихся личностью, а не тенью жениха.

Полезно соблюдать баланс в собственных интересах и спутника жизни, искать совместные занятия для сближения и повышения взаимопонимания.

Как полюбить себя и повысить самооценку женщине? Знать — будете самой лучшей супругой и надёжной подругой жизни. Мужчины чувствуют уверенность и ценят достойных девушек.

Желаем развить самооценку и создать собственное женское счастье!

Думаешь, что полюбить себя — это позволять себе нежиться в теплой, наполненной пеной ванне, получать подарки и восхищение мужчин, не загружаться проблемами и задачей обеспечения себя? Что полюбить себя — это устраивать праздники наслаждений, покупок, путешествий, ярких впечатлений? А если всего этого в жизни нет, тогда ты говоришь — я не люблю себя.

Так ли это на самом деле, и что значит любить себя для женщины, разберемся с помощью системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Почему я не люблю себя

Завершенные отношения с очередным молодым человеком оставили едкий вкус обиды на него и на себя — за то, что отношения опять не сложились. Ведь ты так старалась быть для него самой необыкновенной, и снова не получилось.


Может быть, не так стройна и грациозна, не так двигалась в танце, недостаточной заботой окутала его бренное тело, и поэтому он ушел, разочаровавшись? А теперь ты стоишь перед зеркалом, выискивая изъяны в своей фигуре, критикуешь все, что только можно, в себе и в сотый раз задаешь себе простой вопрос — как полюбить себя и повысить самооценку ?

Статьи из журналов предлагают разнообразные способы любить себя. Курсы и тренинги психологов советуют разобраться в себе и научиться, как начать любить себя. И у тебя очень даже получается — до того момента, когда за тобой закрывается дверь очередного тренинг-курса. Но вскоре эйфория улетучивается вместе с любовью к себе, несмотря на то, что аффирмации с обязательными словами «Я люблю себя», как положено, были прочитаны сто раз. Ароматные свечи опять не помогают. Мужчины так и не слетаются на их огонек.

В чем счастье?

Как принять себя такой, какая есть — вопрос вопросов. И в этом помогает разобраться системно векторная психология Юрия Бурлана.

Тебе кажется, что если ты не дополучаешь удовольствия, то недостаточно себя любишь, а значит — надо научиться любить себя еще больше. Но дать себе еще больше любви не получается. Счастья все равно нет. Ведь так хочется подарков, путешествий, защиты и безопасности, преданности, настоящего мужчину. Хочется замуж и восхищенных взглядов.

Хочется получать! И вот отсюда давай поподробнее.

Человек всегда хочет получать наслаждение. Вопрос в том, как его получать. Наслаждение получают не от повышенной самооценки, не от любви к себе, а от реализации своих врожденных свойств.

Хочется любви…

Больше всех любви хочет женщина со зрительным вектором. Она общительна, эмоциональна, чувственна. Про такую говорят «душа нараспашку». Она эмоциональна настолько, что расскажет все о себе, продемонстрирует все свои эмоции — от слез сострадания до истерических концертов. Но не для того природа наделяет этими прекрасными качествами. Ведь талант женщин со зрительным вектором — это талант художника, деятеля любого другого направления в искусстве. Это они становятся врачами и медсестрами, учителями и воспитателями, потому что только им дано умение строить эмоциональные связи, сострадать и помогать людям. Они прекрасно находят общий язык с людьми потому, что сами любят всех.

Не надо ломать голову, как любить себя — значительно больше счастья получишь, если будешь любить других. Построй эмоциональную связь с соседским мальчишкой, бабушкой с твоего двора, коллегой по работе и сразу заметишь, как станешь притягательной для других. На бессознательном уровне люди почувствуют твое состояние и захотят находиться рядом, захотят ответить тебе взаимными чувствами.

Если ты умеешь рисовать, вышивать, так выдели время и наслади себя таким приятным занятием. Твое состояние тревоги и беспокойства сменится на удовольствие от жизни. Это очень эффективный способ начать уважать себя. Ведь у тебя есть таланты. Проявляя врожденные качества, ты сможешь изменить состояние с недовольства собой на любовь к жизни. И счастье наполнит всю душу, и удовольствие от жизни вытеснит этот сложный вопрос, что значит любить себя. Даже покажется, что солнце светит ярче, краски стали многообразнее, а люди не так злорадны.

…И надежного мужчину рядом

Женщина с анальным вектором всегда на первое место ставит семью, хочет надежного мужчину рядом. В этом она получает счастье и наполнение. Это идеальная хозяйка дома. Приготовит, приголубит, создаст уют. Ну где еще такую найти?


А как быть, если отношения не складываются, если делаешь все для того, чтобы быть хорошей, даже иногда в ущерб своим собственным интересам? Сначала стараешься все делать хорошо, но, не получив достойной благодарности, начинаешь обижаться. На него, потом на себя. Свою феноменальную память женщина с анальным вектором иногда использует для того, чтобы никогда не забывать обиды.

Феромонный фон обиженной женщины считывается окружающими на бессознательном уровне. Обиды пахнут тяжелее и хуже всего. Не смотря на то, что внешне она может демонстрировать улыбку и дружелюбие, к такой женщине никого не тянет. С ней тяжело общаться, любить тоже. Бессознательное знает всю правду. И обмануть его невозможно.

Иногда, ошибочно, ей может прийти мысль — раз другие люди не проявляют к ней уважения, то она должна повысить свою самооценку и научиться любить себя. Тогда и другие полюбят. Но это путь в никуда. Человек не должен любить себя. Ведь счастье и удовольствие от жизни он получает от взаимодействия с другими людьми.

Удовольствие от неудач

Кожный вектор — это стремление к финансовому и социальному превосходству. Но иногда случается, что мы получаем неудачный жизненный сценарий еще в детстве. Например, если родители часто повторяют ребенку с кожным вектором, что из него ничего не выйдет, он будет дворником, он неумеха и руки у него не из того места растут, то они формируют у него сценарий на неудачу, который проявится, когда ребенок станет взрослым.

Часто так говорят родители с анальным вектором. Они ошибочно считают, что тем самым стимулируют в ребенке желание доказать, что он хороший, может стать лучше, всего добиться. Но для кожного ребенка это не работает. Такие слова уходят в бессознательное, тормозят развитие и останавливают любое стремление к превосходству. Для женщины с кожным вектором это проявляется в неудачных отношениях с мужчинами.


Сверхгибкая психика кожника устроена так, что для сохранения себя могут вырабатываться естественные опиаты, доставляющие удовольствие, не только от хороших слов, но и от плохих. Когда ребенка унижают словами в детстве, он переучивается — перестает получать удовольствие от хорошего и начинает сам провоцировать неудачные ситуации, чтобы его отругали, унизили, и получает удовольствие от этого.

Став взрослой, женщина переносит устоявшийся привычный сценарий в свою взрослую жизнь. Выбирает такого мужчину, который будет унижать, насмехаться над ней. Если она не ушла от него сразу, то можно быть совершенно уверенным, что бессознательно она получает удовольствие от унижений и даже провоцирует их.

Окружающие могут сколько угодно говорить: «Да как ты это терпишь? Начни, наконец, уважать и любить себя!» Но она и сама не отдает себе отчет в том, что это невозможно до тех пор, пока она не избавится от сценария, заложенного в детстве. Только тогда она сможет переучиться и снова получать удовольствие не от неудач, а наоборот — от счастливых отношений.

Тренинг «Системно векторная психология» Юрия Бурлана эффективно помогает не только понять, что значит любить себя для женщины, но и начать получать удовольствие от взаимоотношений с людьми. Ведь счастье — оно не в любви к себе. Это становится понятно уже на бесплатном онлайн-тренинге и доказано многочисленными результатами слушателей:

«…Чувствую внутреннюю уверенность, причем так, словно она была у меня всегда, проходит страх новых пространств, новых мест, становлюсь смелее в общении, уже нет этой предательской дрожи в коленках и внутренней скованности, как сдуло… Ощутила внутреннюю легкость, словно что-то встало на место. Пришло понимание, что все в моих руках, я все могу и все умею, пропал страх перед будущим, только теперь понимаю, что подразумевалось под тем, что каждый является творцом своей реальности…»
Юлия Т., юрист, Чебоксары

«…Теперь я осознала, что мы без общения никуда. Без людей… зачем тогда я? Для кого все?.. Пришло осознание нужности обществу, окружающим людям. Я хочу с ними работать, общаться, приносить пользу! Было время (год, наверное, может больше), когда мне не хотелось видеть людей, красиво одеваться. Ходила в джинсах на работу и свитере. Не ощущая себя женщиной. Я — не я, я — оно. А вот несколько дней назад пришло желание красиво одеваться, надела платье и не вылезаю из него))) Чувствую себя красивой, женственной, желанной…»
Надежда Т., архивариус, Белгород

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Часто можно услышать: «Любите себя, и жизнь ответит вам взаимностью», «Если себя не любишь, то и никто тебя не полюбит», «Любовь к другим начинается с любви к себе».

А что значит полюбить себя ? Как эту любовь проявлять в повседневной жизни и какими параметрами она определяется? Что конкретно нужно сделать, чтобы любить себя?

Человеку, который любит себя, не нужно убеждаться в этом. Он и так это знает. А тем, кто только учится этому искусству, пригодится этот материал.

Если вы отметите у себя хотя бы половину из этого списка, значит в принятии себя вы уже достаточно продвинулись. А остальные признаки пусть послужат идеями, как еще можно проявить к себе любовь .

Вот эти признаки.

Шаг к СЕБЕ. Вызов каждый день

Не знаете, как научиться Любить Себя?

Получите 14 упражнений, которые помогут вам принять себя и вашу жизнь во всей ее полноте!

Нажимая кнопку «Мгновенный доступ», вы даете согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь с

Что значит полюбить себя. 15 признаков проявления любви к себе

Итак, если человек любит себя, то он:

1. Умеет устанавливать личные границы и отстаивать их

Проявление любви к себе, значит осознавать свои границы , которые ни при каких обстоятельствах не должны переступать другие люди.

Если такое происходит, любящий себя человек уверенно и спокойно указывает на это. Он не позволит, чтобы его границы грубо нарушались и сам не станет вторгаться в чужие.

2. Смело заявляет о своих правах

Когда человек любит себя, он прямо заявляет о том, что ему нужно. Он знает, что заслуживает то, о чем просит.

Ему не трудно обратиться за помощью к любому человеку. Так как он не привязан к результату, он не боится отказа.

В статье перечислены 6 распространенных причин, почему люди не решаются просить помощи.

3. Бережно относится к своему телу

Человек, любящий себя, заботится о своем теле, выбирает лучшие для этого средства, лучшую пищу.

Вовремя обращается за врачебной помощью, при необходимости. Не изводит себя изнуряющими диетами, бесконтрольным принятием лекарств.

Но и не потакает своим слабостям , а выбирает то, что нужно его телу и принесет только пользу.

С радостью и достоинством принимает заботу других о себе.

4. Уважает свое мнение и доверяет себе

Когда человек любит себя, он доверяет себе и своему выбору . Он полагается на себя и свое сердце, а не на чужие советы. Советы принимает только в том случае, если они ему резонируют и совпадают с его целью.

Прислушивается к своим потребностям. Не ставит чужое мнение, пусть даже это авторитет для него, выше своих истинных желаний.

7 способов, которые помогут это сделать.

14. Знает свои достоинства и умеет подчеркнуть их

Когда человек любит себя, он фокусируется на достоинствах , а не на недостатках. Он знает, что у него получается хорошо и отмечает каждую мелочь, каждое малейшее достижение.

Гордится своими успехами и не скупится на похвалу самому себе.

15. Честен с самим собой и другими

Человек, который себя любит, адекватно оценивает себя и обстоятельства. Не создает ситуации, где обманывает сам себя или обманывают его.

Выбирает горькую правду вместо сладкой лжи, потому что понимает, что ложь уводит от истинной цели души.

7 практик, которые помогут быть честным с самим собой

Этот список можно продолжать и продолжать. Я выделила основное, то, что пришло мне в голову.

Не мешайте себе жить: 7 типичных моделей саморазрушительного поведения

Как перестать себя жалеть, научиться просить о помощи и не отказываться от амбиций из-за чувства «я еще не готов». Препятствия на нашем пути — часто дело наших собственных рук. Доктор медицины Марк Гоулстон более двадцати лет практикует в области клинической психологии. Он уверен: главная причина, по которой люди обращаются к психотерапевтам, — саморазрушительное поведение. Ничто так не выводит нас из себя, как осознание, что мы сами мешаем себе обрести любовь, достичь успеха и испытать счастье — словом, получить то, о чем мечтаем.

В книге «Не мешай себе жить» Гоулстон приводит 40 моделей саморазрушительного поведения, которые встречаются чаще всего. Содиректор издательства МИФ Юлия Баяндина выбрала семь из них и сделала выжимку из глав книги.

Реклама на Forbes

Не пытайтесь всегда быть правым

Гоулстон приводит слова одного эксперта по коммуникациям: «Всезнайка, который не знает, о чем говорит, — придурок; всезнайка, который знает, о чем говорит, — просто осел». Иными словами, независимо от того, знаете вы, о чем говорите, или нет, вести себя как всезнайка — значит вести себя саморазрушительно.

Чаще всего люди стараются всегда быть правыми из желания защитить себя. Им кажется, что мир твердит: «Ты не знаешь, о чем говоришь». Но если окружающие и не думали нападать (а чаще всего это именно так), ваша защита выглядит как атака.

Всезнайку редко объявляют сильной личностью с убедительным мнением; гораздо чаще на него обижаются и стараются избегать. А в случае ошибки не торопятся на помощь — он ведь и сам «с усами».

Что делать? Когда в следующий раз почувствуете потребность продемонстрировать правоту, спросите себя, так ли важна эта победа, чтобы рисковать ради нее хорошими отношениями. Доказывая, что вы не ошибаетесь, следите, чтобы люди не чувствовали себя так, словно ошибаются они. Осознайте и примите, что мнения могут различаться. А если ошиблись — не защищайтесь, а просто признайте это.

Не пытайтесь изменить других людей

Взаимоотношения часто заходят в тупик, потому что каждый из нас думает, что измениться должен другой. Пытаясь переделать кого-то, мы отказываемся принимать его безоговорочно и полностью. И это очень разрушительный паттерн: он порождает сопротивление или даже восстание, но не сотрудничество. Мало того, что при этом никто не меняется, отношения еще и загрязняются обидой и горечью.

Если вы ожидаете, что люди изменятся, знайте: вы вполне можете сойти с ума, прежде чем это случится. А пытаясь заставить их измениться, вы сведете с ума их, предупреждает Гоулстон. Но если вы примете их такими, какие они есть, и выразите надежду на то, что они изменятся в лучшую сторону, люди могут просто взять и… сделать это.

Что делать? В следующий раз, когда вас сильно разочарует близкий человек, сделайте паузу и спросите себя: «Если он никогда не изменится, смогу ли я с этим смириться? Смогу ли я и впредь любить его несмотря ни на что?» Если вы ответили «да», значит, вам удастся уменьшить свои ожидания и чувствовать себя в отношениях вполне комфортно.

Старайтесь преобразовать свое желание изменить человека в надежду, что он изменится. Месседж вроде «Я люблю тебя, но меня очень беспокоит один момент, и я очень надеюсь, что это может измениться» вызовет более позитивную реакцию, чем ультиматум «Лучше тебе измениться как можно скорее, а иначе…».

Не притворяйтесь, что у вас все в порядке, если это не так

Отрицание негативных эмоций — ситуация весьма распространенная. Мы боимся, что признание усилит боль. Или что мы станем слишком уязвимыми. На самом же деле верно как раз обратное: признание негативных эмоций, как правило, снижает напряжение и позволяет почувствовать себя лучше.

Еще одна причина повторять «Я в порядке» заключается в том, что признание может ранить или обидеть другого человека. А еще может быть, нам придется принимать меры, чтобы устранить проблему. «А что если у меня не хватит умения или мудрости, чтобы улучшить ситуацию?» — мучаемся мы сомнениями. Велик соблазн освободить себя от подобных мук, не признаваясь даже самому себе, что нас что-то не устраивает.

Что делать? Помните: чтобы почувствовать себя лучше, необходимо признать, что чувствуешь себя плохо. Это успокаивает и помогает предотвратить поспешную реакцию. Назовите чувство как можно точнее. «Я расстроен» — неплохо для начала, но что-то вроде «я чувствую себя обескураженным» или «я чувствую себя не своей тарелке», возможно, точнее опишет ваше состояние.

Если вы решили сообщить кому-то, что в отношениях с ним у вас не все в порядке, скажите, как сильно вам это не нравится, например: «Мне так плохо, что хочется сделать вот это и то». Такие слова демонстрируют ваши чувства, делая их более понятными для другого человека. В этом случае вас будут слушать внимательнее и, вполне вероятно, предложат сочувствие, которого вы заслуживаете.

Перестаньте себя жалеть

Еще одна модель самосаботажа по Гоулстону — жалость к себе, которая стала в нашем обществе весьма распространенным недугом. Себя жалеют брошенные женщины; семейные пары, не способные иметь детей; мужчины, которые «могли бы кому хочешь составить конкуренцию», если бы только им дали чуть-чуть передохнуть; люди, которыми родители пренебрегали или, наоборот, которых чрезмерно баловали; люди, чьи родители не сумели стать для них образцами для подражания или, того хуже, умерли, оставив их наедине с суровой жизнью.

В сущности, временно жалость к себе может служить утешением. Подобно животному, зализывающему раны, она позволяет нам немного уменьшить боль. Однако постоянный настрой «о горе мне, горе!» приносит больше потерь, чем выгод. Чувство жалости к себе потребляет энергию, которую можно было бы использовать на то, чтобы изменить жизнь к лучшему. Пока вы буксуете в скверном прошлом, выбраться в лучшее будущее невозможно.

Что делать? Если вы настроены постоянно жалеть себя, повод найдется непременно. Ваша задача — сделать разворот на 180 градусов: от стенаний к признательности, от ворчания к благодарности. Ищите ситуации, способные дать вам новую перспективу, например: проводить больше времени с людьми, которые действительно заслуживают сострадания. Сделайте что-нибудь для кого-то менее удачливого, чем вы. Это не только поможет вам лучше осознать, что у вас все не так уж и плохо, но и даст повод гордиться собой — а чувствовать одновременно гордость и жалость к себе невозможно.

Реклама на Forbes

Не считайте, что правильный путь всегда самый трудный

Многих из нас воспитывали в убеждении, что ничего стоящего без боли и потерь достичь нельзя. Единственное, что достойно называться «настоящим делом», — это тяжелая, изнурительная работа.

Такой образ мышления заставляет нас отворачиваться от тех занятий, которые принесли бы нам наибольшее удовлетворение. Вместо этого мы выбираем что-нибудь поутомительнее да потруднее. А потом, поняв, что не справляемся, клянем себя, считая неумехой. В действительности же проблема в том, что мы взялись не за свое дело и оно нам нисколько не нравится.

Что делать? Если вам нравится то, чем вы занимаетесь, не чувствуйте себя виноватым. Напротив, ищите способ превратить интересное дело в карьеру.

Если же вас постоянно мучают разочарование и сомнения, подумайте о том, что вы, возможно, занимаетесь не тем, что вам подходит. Поищите занятие, которое приносит радость. Самый легкий путь часто бывает самым правильным.

Просите у людей то, что вам нужно

Казалось бы, такое простое действие — попросить об услуге — встречает массу сопротивления. Причин замалчивать свои потребности много: кто-то боится отказа, кто-то не хочет ранить чувства другого человека, кто-то расценивает просьбы как признак слабости.

Реклама на Forbes

Многие считают, что близкие сами должны догадаться, что нам нужно. Это детская позиция: мы хотим, чтобы люди видели все наши потребности и обеспечивали их — так же, как это делали родители, когда мы были маленькими. В результате ждем, обижаемся, злимся, теряем драгоценное время и годами не получаем желаемого.

Что делать? Поймите и примите свои потребности. Они есть у всех. Осознайте, что никто не умеет читать мысли, — если вы не выскажете просьбу, никто о ней не узнает. Старайтесь просить не требуя, не критикуя и не жалуясь. Не ходите вокруг да около, не приводите в пример друзей и соседей, не обвиняйте в том, что вам до сих пор не дали. Сформулируйте потребность как факт: четко и ясно. Постарайтесь обеспечить возможность ответить вам «да» или «нет». Надеяться на согласие, безусловно, вполне нормально, но старайтесь не настаивать.

Не отступайте из-за того, что чувствуете себя не готовым

Собираемся ли мы сделать предложение руки и сердца, начать новую карьеру, завести детей или наконец высказать кому-то претензии, — мы почему-то рассчитываем на то, что будем чувствовать невозмутимую готовность к этому; что нас ждет такое состояние ума, в котором не ведомо ни напряжение, ни противная тошнота, ни сомнения. А когда вместо всего этого испытываем сильный дискомфорт, воспринимаем его как знак, что по-настоящему не готовы к такому шагу.

Как пишет Гоулстон, если поддаться этому чувству, последствия могут быть катастрофическими. Всем ведь известно, что люди, оглядываясь на прожитую жизнь, обычно сожалеют не о том, что сделали, а о том, что так и не решились сделать.

Что делать? Испытывать тревогу на пороге перемен вполне естественно. Если она слишком сильна, это может говорить о том, что вы недостаточно подготовлены, а не о том, что вы не готовы. Попробуйте умерить беспокойство тщательной подготовкой. Однако даже не надейтесь, что сможете избавиться от всех сомнений и тревог. Такой нереалистичный настрой ведет к ошибке нулевого риска: по сути, вам нужна гарантия, что ничего страшного или неожиданного не произойдет. Но таких гарантий никто не дает.

Реклама на Forbes

Если вас охватило желание отступить, потому что вы не чувствуете себя готовым, сделайте паузу. Спросите себя, почему вы так считаете. Составьте список причин. Подумайте, что должно произойти, чтобы вы стали готовы. Что вам нужно сделать, чтобы это произошло? Стоит ли это времени и усилий?

Люди изобретают столько же способов саботировать собственную жизнь, сколько и способов ее улучшить. Главное — суметь отличить одно от другого. И действовать.

Последние слова Стива Джобса (основателя компании Apple)

Стив Джобрс умер миллиардером в возрасте 56 лет от рака поджелудочной железы. Он более 8 лет боролся с болезнью и смог прожить дольше, чем прогнозировали некоторые врачи. 

И вот его некоторые последние слова: 

«Я достиг пика успеха в деловом мире, в глазах других моя жизнь является сущностью успеха. Однако, кроме работы, у меня мало радости. В конце концов, богатство — это просто факт жизни, к которому я привык. В этот момент, когда я лежу в кровати больной и вспоминаю всю свою жизнь, я понимаю, что всё признание и богатство, которые у меня есть, бессмысленны и лишены высшего смысла перед лицом неминуемой смерти. Вы можете нанять кого-то, чтобы водить машину для Вас, зарабатывать деньги для Вас, но вы не сможете никого нанять за все Ваши деньги, чтобы он понёс эту болезнь вместо Вас. Можно найти и купить материальные вещи. Но есть одна вещь, которую нельзя найти и купить, когда она потеряна – нельзя купить «жизнь». 
Побалуйте себя хорошо. И уважайте других. ем старше мы становимся, тем больше мы умнеем, и постепенно мы понимаем, что часы, которые стоят $30, и часы, которые стоят $300, показывают одно и тоже время. Будем ли мы носить с собой кошелек, который стоит 30$, или кошелек, который стоит 300$ — оба вмещают одинаковую сумму денег. Будем ли мы ездить на автомобиле стоимостью 150 000 долларов или на машине стоимостью 30 000 долларов — дорога и расстояние одинаковы, и мы достигаем того же места назначения. Если мы выпьем бутылку стоимостью 300 долларов или вино стоимостью 10 долларов, то «кайф» будет одинаковым. В доме, в котором ты живешь, площадью 300 кв. метров или 3000 квадратных метров – ты одинаково одинок. Ваше истинное внутреннее счастье исходит не из материальных вещей этого мира. Если вы летите в первом классе или эконом-классе, и если самолет падает, то ты падаешь вместе с ним. 

Итак … 

Надеюсь, вы понимаете, что когда у вас есть друзья, или кто-то, с кем можно поговорить, то это настоящее счастье! 

Пять неоспоримых фактов: 

1. Не воспитывайте своих детей, чтобы они были богатыми. Воспитывайте их, чтобы они были счастливы. Поэтому, когда они вырастут, они будут знать ценность вещей, а не их цену. 
2. Ешьте еду как лекарство. В противном случае вы должны есть свое лекарство в качестве пищи. 
3. Те, кто вас любит, никогда не покинет вас, даже если у него есть 100% причин отказаться от Вас — он или она всегда найдет одну причину быть стойким и не оставить Вас. 
4. Существует большая разница между тем, чтобы быть человеком 
и тем, чтобы быть человечным. Если вы просто хотите идти быстро, идите в одиночку! Но если вы хотите уйти далеко, идите вместе! 

Шесть лучших врачей мира: 

1. Солнечный свет 
2. Отдых 
3. Спортивная зарядка 
4. Диета 
5. Уверенность в себе 
6. Друзья 
Держите их на всех этапах жизни и наслаждайтесь здоровой жизнью». (Стив Джобс)

Тебе следует влюбиться в того, кто тебя не любит

На днях мне пришло в голову, что в этом мире могут быть люди, которые никогда не знали безответной любви, никогда не влюблялись в кого-то, кто тоже не падал. Я знаю, что это реже, чем солнечное затмение, но похоже, что это кому-то удалось; люди, которые женились на своей школьной возлюбленной, у которых все получилось правильно с первой попытки, которые, казалось бы, родились с достаточной врожденной уверенностью, чтобы подойти прямо к объекту их привязанности и сказать: «Я думаю, вы великолепны, не могли бы вы пойти когда-нибудь на свидание », и чья уверенность была вознаграждена решительным:« Безусловно, я бы с удовольствием »и проживанием счастливых веков.Остальные из нас были бы склонны убить такую ​​пару, если бы мы когда-нибудь столкнулись с ними, но я утверждаю, что это они упускают из виду. Каждый должен влюбиться в того, кто не любит его хотя бы раз.

Людей, которые вас не любят, можно найти во многих местах. Выберите человека в новых отношениях; они не могут видеть больше, чем на пять дюймов от лица своей новой любви, не говоря уже о том, чтобы увидеть, как вы томитесь в углу. Выберите девушку, с которой вы дружите целую вечность, ту, которая считает вас братом и никогда не увидит в вас кого-то другого.Выберите парня, который со всеми флиртует, со всеми спит, который не знает, что ищет, и никогда не кажется удовлетворенным. У него тоже все будет хорошо.

Это должно быть больше, чем увлечение, больше, чем мимолетное влечение. Недостаточно думать, что они выглядят мило, когда они улыбаются, или позволять вашему воображению на мгновение блуждать, когда они касаются вашей кожи. Вы должны любить их всеми фибрами своего существа, с момента пробуждения до момента, когда вы засыпаете, день за днем ​​с разбитым сердцем.Запомните ритм и каденцию их голоса, тонкие жесты их рук и каждое выражение их лица, чтобы, когда вы спите и мечтаете о мире, в котором вы вместе, он казался реальным. Каждое утро, когда вы просыпаетесь, чувствуете, как ваша душа ломается, и понимаете, что это не так. Позвольте агонии, одержимости поглотить вас. Ничто так не причиняет боли, как любовь к тому, кто не любит вас в ответ.

Возможно, вы думаете, что я сумасшедший из-за того, что предлагаю кому-то позволить себе впасть в эту яму отчаяния, что я эмоциональный садист наихудшего сорта.Но дорогой читатель, уверяю вас, что нет, потому что со временем что-то случается с каждым человеком, который любит кого-то, кто не любит его в ответ: им удается перестать любить.

Хотя это занимает разное количество времени, каждый находит свой предел, тот момент, когда достаточно становится достаточно. Это может быть третья ночь, когда вы плачете перед сном, пятый раз, когда они отменяют с вами планы быть с кем-то еще, или восьмую ночь подряд, когда вы напиваетесь в одиночестве. На это могут уйти месяцы или даже годы.Но вот что у вас будет, когда вы туда попадете:

Пережив такую ​​боль, вы станете намного сильнее и увереннее в себе. Вы увидите, что всякая боль (физическая, эмоциональная и металлическая) — это временное состояние, а не постоянное. Всегда есть причина продолжать, всегда есть причина бороться за себя.

Вы поймете, что то, что вас не любит один, не означает, что вас не любят все. Вы поймете, что любовь нельзя завоевать, как плюшевого мишку на ярмарке; невозможно украсть, как редкую картину из музея глубокой ночью.Вы увидите, что настоящая любовь исходит прежде всего изнутри, а не от кого-либо еще. Вы узнаете, что эти надоедливые люди, которые говорят что-то вроде: «Настоящая любовь исходит изнутри», все это время говорили вам правду, но вы должны были узнать это сами. Не волнуйтесь — вам не нужно говорить им, что они были правы.

Преодоление безответной любви похоже на снятие повязки с глаз; Вы внезапно видите всю любовь, которую испытывали в своей жизни все это время, и цените этих людей, как никогда раньше.Вы будете унижены, вы будете благодарны, вы станете мудрее.

А вот и лучшая часть того, как преодолеть кого-то, кто вас не любит: вы понимаете, что никто не излечил вашу душевную боль, что вы смогли исправить себя сами. И как только вы докажете себе, что можете оправиться от этого, вы не будете бояться снова искать любви.

И снова, и снова, и снова.

И в один из таких случаев вы обязательно будете вознаграждены тем, кто ответит взаимностью на каждую унцию вашей безудержной привязанности, кто любит вас так же сильно, как вы любите их, и это будет самое высшее чувство экстаза, которое вы только можете себе представить. .Вы увидите, что любить того, кто не любил вас в ответ, того стоило.

Этот пост первоначально появился в каталоге мыслей, а теперь является эссе новой электронной книги Веса Янисена, доступной для покупки на Amazon.

Почему мы любим тех, кто нас не любит | by Alana 🌴

Фото Wyron A на Unsplash

НАСТОЯЩАЯ причина, по которой мы это делаем, и чему мы можем научиться из этого

Большинство из нас испытали безответную любовь. Мы знаем боль от того, что нас так вкладывают в кого-то и не заставляют обратно инвестировать в нас.

Мы ТАК СИЛЬНО чувствуем, а они — нет. Мы знаем, что так должно быть, но они не получили записку.

Мы постоянно думаем о них, они идут с нами, куда бы мы ни пошли, и мы хотим только побыть с ними хоть на мгновение.

А мы ждем.

Мы уверены, что они это когда-нибудь увидят.

Что они увидят нас в конце концов.

Они поймут, что так и должно быть.

Это чувство увлечения может стать всепоглощающим, когда объект нашей привязанности не чувствует того же к нам.

Спрашиваем.

Почему я ему не нравлюсь?

Что со мной не так?

Я так много могу предложить — почему она этого не видит?

Почему он с ЭТОЙ девушкой — я для него намного лучше, чем она ?!

Мы читаем электронные книги, блоги и все, что у нас есть, что может объяснить, почему мы не можем найти этого человека — и как мы можем достичь « трудно получить », выполнив эти « три». вещи ‘, чтобы заставить их полюбить нас.

Мы составляем план и следуем шагам, чтобы они заметили нас, как и мы, развили чувства к нам.

Мы показались смешнее, лучше одеты и немного отдалились.

Мы изо всех сил стараемся держаться подальше от ужасной «зоны дружбы», одновременно делая все возможное, чтобы подружиться с ними.

Мы ТАК стараемся.

Иногда мы теряем часть того, кто мы есть, потому что мы так зациклены на том, чтобы доставить им удовольствие.

Мы тратим так много времени, уделяя им мысленное внимание, что это отвлекает от того, что нам нужно исправить в себе.

Мы одеваем это как любовь, но на самом деле мы увлечены.

Мы увлечены тем, чтобы сделать их такими, как мы.

Мы увлечены чувством контроля — что, если мы выберем определенный путь, мы добьемся успеха в нашем завоевании.

Мы развиваем чувство власти над ситуацией, думая, что мы можем « сделать что-нибудь, », чтобы заставить их полюбить нас в ответ.

Мы одеваем это как любовь, но на самом деле это совсем не любовь.

Мы просто избегаем самих себя.

Мы не в этом для них — мы в этом, потому что они могут нас наполнить.

Мы считаем, что они могут заполнить пустые области в нас — те, которые мы не можем заполнить сами.

Мы даже не принимаем во внимание их чувства — мы не знаем, действительно ли они хотят быть с нами, или мы будем им полезны. Нам хотелось бы предположить, что да, но действительно ли мы знаем?

Действительно ли мы даем им выбор, если мы пытаемся проявить себя определенным образом, думаем, что сделает их такими же, как мы?

Действительно ли мы искренни, если делаем вид, что нас заметят, оценят и полюбят?

Когда мы разрабатываем план, чтобы заставить их что-то почувствовать к нам, мы просто притворяемся и пытаемся быть кем-то, кем мы на самом деле не являемся?

И когда мы им не нравимся, мы делаем это о НАС.

Но они даже не знают настоящих «нас» — они знают только человека, которого мы им показываем.

Они не знают нас по сути и предпочитают любить нас такими, какие мы есть.

В конце концов, если они не чувствуют к нам так, как мы к ним относимся, то дело в НИХ.

Зацикленность на том, чтобы заставить их что-то почувствовать, делать все возможное, чтобы быть тем человеком, которого они хотели бы, — это пустая трата времени для всех.

Единственный способ, которым это сработает, — это если мы сами появимся как .

И проявляя себя как мы, мы позволяем им иметь истинный выбор — отказаться от результата или того, что, по нашему мнению, они «должны» сделать.

И иногда лучший выбор для них НЕ мы.

И мы должны это понимать.

Как перестать заботиться о том, кто не заботится обо мне

Держаться подальше от людей и не позволять им оставаться в вашем сердце иногда может показаться невыполнимой задачей, но есть некоторые стратегии, которые могут помочь.

По мнению экспертов, вот лучшие способы перестать заботиться о том, кто недостаточно заботится о вас.

Дженна Монако

Сертифицированный тренер по стрессу | Учитель медитации | Ведущий подкаста, Spark Intention

Когда мы хотим перестать заботиться о ком-то, это потому, что он причинил нам боль, а мы хотим чувствовать себя лучше и исцеляться. По правде говоря, нам не нужно перестать заботиться о том, чтобы исцелить, освободить и двигаться дальше.

Освободите самооценку от ситуации

Ваша ценность не имеет ничего общего с тем, как к вам относятся другие.То, как другие относятся к нам, отражает их отношение к себе. Отчасти мы держимся за тех, кому «все равно» , потому что это укрепляет нашу веру в нашу самооценку.

Когда вы разделяете эти две вещи, становится легче увидеть ситуацию такой, какая она есть: обиженный человек проецирует на нас свою обиду.

Утверждаю каждый день: Я достоин .

Позвольте себе сердиться

Гнев — не враг, и наши эмоции не угрожают нашему благополучию.Его просто неправильно понимают и часто неправильно используют. Поскольку мы говорим о том, чтобы пройти через процесс горя «отпустить» кого-то, в конечном итоге возникнет гнев.

Выпустите его здоровым образом, чтобы поддержать ваш рост.

  • Журнал
  • Создавайте рисунки
  • Ударьте подушку
  • Займите уроки бокса

Сосредоточьтесь на всех людях в вашей жизни, которые заботятся о вас

Не позволяйте одному человеку, которому наплевать на вас, жить бесплатно в ваших мыслях; они приняли достаточно.Восстановите свою власть, перенаправив ваше внимание на тех, кто вас любит и заботится о вас.

Продолжайте перенаправлять. Вы перепрограммируете нейронный путь, поэтому на это нужно время, как при обучении щенка возвращаться, когда он убегает.

Почитай свою заботу

Ты прекрасное существо, в сердце столько любви и сочувствия. Уважайте то, что вам небезразлично, уважайте то, что вы выставили себя вперед. Отвержение не обязательно закаляет нас; он может сделать нас сильнее, добрее и, откровенно говоря, неудержимыми.

Если мы больше не боимся чувствовать, чего нам бояться?

Сделайте себялюбие практикой

Означает то, что вы продолжаете делать. Повторение является ключевым моментом, потому что оно помогает нам переписывать подсознательные истории, убеждения, шаблоны и модели поведения, чтобы больше поддерживать то, что мы хотим чувствовать и испытывать в жизни.

В конце концов, вы увидите человека, которому все равно, в новом свете, просто человека, которому больно. В конце концов, они уходят на задний план вашего прошлого и становятся не чем иным, как человеком, которого вы когда-то знали.Это не значит, что вы перестаете заботиться; вы просто начали больше заботиться о своем благополучии.

По теме: Почему так важна любовь к себе?

Другими словами, потяните Тейлор Свифт и превратите свои болезненные переживания в красоту и богатство.

Не избегай своих чувств

Это может быть похоже на газлайтинг самого себя. Это может привести к повторяющимся мыслям вроде «Я сошел с ума» или «Печальный случай заботы о том, кто не заботится обо мне.”

Мысли и эмоции могут быть случайными и преходящими. Таким образом, когда нежелательные объекты все еще появляются, несмотря на все ваши попытки избежать и обойти их, мы, как правило, испытываем разочарование, гнев, низкую самооценку и изоляционное поведение.

Связанные: 32 лучшие книги об уверенности и самоуважении

Определите и признайте свои чувства к этому человеку

Это противоположность избеганию своих чувств. Будьте добры к себе, идентифицируя и принимая свои мысли и эмоции такими, какие они есть, не осуждая себя за их наличие.Если вы любите человека, примите это и не тратьте всю свою энергию на то, чтобы не любить.

Наш разум и тело не могут полностью интегрировать наш жизненный опыт, если мы не принимаем их существование. Это способствует отсутствию сознания, когда мы не создаем соответствующих ассоциаций между переживаниями, что может привести к повторению ошибок или упущению новых возможностей.

Хотя попытки контролировать нашу боль с помощью актов подавления, избегания и / или побега могут быть приятными в краткосрочной перспективе, они, как правило, помещают нас в маленькую коробку, для которой мы можем жить.

Стремитесь жить

Когда мы не избегаем, а вместо этого признаем свои чувства, мы можем жить жизнью за пределами маленького ящика страха, который может сопровождаться чувственным отказом от заботы о ком-то, кто не заботится о нас.

Эта приверженность действию ведет к более полному участию в жизни, что позволяет нам сталкиваться с полезными переживаниями, которые оставляют прошлые любви и страхи там, где они принадлежат, и освобождают место для настоящей и будущей любви, которая одинаково заботится о нас.

Уходи, когда эти чувства не взаимны

Это произведение напомнило мне, когда я был на рынке знакомств, и меня заметил кто-то, с кем, как мне казалось, у меня сложилась глубокая связь. Поначалу я был довольно расстроен и озадачен.

Я все думал:

  • Я что-то сказал?
  • Я что-то сделал?
  • Было так, как я выглядел?
  • Встречал ли он кого-нибудь еще?
  • Было ли дело в том, что я не сразу ответил на его сообщение, потому что я был на семинаре целый день (хотя я сказал ему, что буду в одном)?

Я заметил, как мой разум продолжал вращаться по спирали, когда я задавался вопросом, сделал ли я что-то не так, но потом мне пришло в голову — сознательно перевернуть эти обреченные на провал вопросы «с того, что я делал», на , кто является с каким человеком я хочу быть? »

Хочу ли я быть с кем-то, кто внезапно прекращает со мной общаться без каких-либо объяснений? Ни за что.Хочу ли я быть с человеком, который меня не уважает? Черт возьми нет!

Переосмысление этого в моем сознании помогло мне отпустить расстроенные чувства, которые у меня были, и просто продолжить свою жизнь. К счастью, я нашел любовь всей своей жизни, которая любит и уважает меня. Кто-то, на кого я могу рассчитывать, всегда общается со мной, когда мы сталкиваемся с проблемами в наших отношениях, и кто, как я знаю, будет работать вместе со мной, чтобы преодолеть это.

Я хочу и заслуживаю такого партнера.

Я думаю, что самое важное в потенциально болезненном опыте, подобном этому, — это практиковать любовь к себе.Прежде всего, вы должны любить себя, чтобы иметь возможность пригласить в свою жизнь здоровую любовь и отношения. Когда вы полагаетесь на кого-то другого, чтобы подтвердить свое существование и ценность, тогда будет бесконечно труднее уйти от любых отношений, в которых этот человек не заботится о вас так же, как вы заботитесь о нем.

Имейте любовь и уважение к себе, чтобы уйти, когда эти чувства не взаимны.

Освободите их и пожелайте им всего наилучшего

Я знаю, что доказано, что мы не можем избавиться от плохой привычки, но мы должны заменить ее.Это относится к тому, как перестать заботиться о том, кто больше не заботится о вас.

Видите ли, мы по умолчанию любим других, помогаем им и заботимся о них. В глубине души это наше врожденное желание помогать другим любым возможным способом. Иногда нас обижают, ушибают, и это желание любви сменяется безразличием или, что еще хуже, ненавистью.

Итак, чтобы перестать заботиться о ком-то, кто не заботится о вас, вы должны отпустить его. Вы должны пожелать им всего наилучшего.

Цель — , а не , чтобы перестать заботиться о них, потому что это будет означать, что вы замените эту заботу ненавистью, горечью и непрощением.И все мы знаем, как эти негативные чувства влияют на наше благополучие. Мы получаем то, что даем. Мы получаем то, что отправляем, как бумеранг.

Итак, мы должны посылать любовь тем, кто не заботится о нас, тем, кто нас ненавидит, тем, кто причиняет нам боль.

Мне лично пришлось усвоить это на собственном горьком опыте: в детстве меня приставал парень моей матери, и моя мать выбрала его из-за меня после того, как я рассказал ей о том, что происходит в течение почти трех лет.

Мне нужно было не только научиться прощать человека, который причинил мне боль, но и научиться прощать свою мать, которая бросила меня в 14 лет.Это была одна из самых сложных вещей, которые мне приходилось делать, но я начинаю с техники любящей доброты.

Вот простая и эффективная техника любящей доброты, которую стоит попробовать:

  • Найдите время для себя в тишине (5 минут) и сядьте поудобнее. Закройте глаза, расслабьте мышцы и сделайте несколько глубоких вдохов.
  • Чувствуя совершенную любовь к себе, повторите эти три положительные, обнадеживающие фразы про себя:
    • Пусть я буду счастлив
    • Да буду я здоров
    • Да буду я спокоен
  • А теперь подумайте о человеке, который этого не делает. заботиться о тебе, причинять тебе боль и повторять это:
    • Да будет тебе счастье
    • Да будешь здоровым
    • Да будет тебе мир

Отпустите их и откройте это пространство в своей жизни для кого-то нового

Хотелось бы, чтобы на этот вопрос был однозначный ответ, но я действительно не думаю, что он существует.Скорее, все сводится к тому, чтобы быть честным с самим собой в отношении того, чего, по вашему мнению, вы заслуживаете в своей жизни.

По сути, большинство из нас считает, что заслуживает любви, доброты и дружбы, которые мы предлагаем другим. Иногда отношения не всегда равны. Иногда мы отдаем больше, а иногда берем.

Однако, когда мы обнаруживаем, что постоянно отдаем, не чувствуя любви и признательности в ответ, пришло время переоценить, прошли ли отношения свой срок истечения.

Когда мы позволяем себе отпустить человека, который больше не приносит нам радости, не служит и не оказывает нам заботу, которую, как мы знаем, мы заслуживаем, это нормально — перестать прилагать усилия. Телефон работает в обоих направлениях, и услышите ли вы от них сообщения, когда перестанете звонить или писать текстовые сообщения, — это довольно сильное сообщение.

Вместо того, чтобы держаться за призрак человека, который когда-то был другом, позвольте ему уйти и открыть это пространство в вашей жизни для кого-то нового. Люди приходят в нашу жизнь, чтобы научить нас чему-то и служить определенной цели, но не все они предназначены для постоянного проживания.

Позволить другим уйти подталкивает нас к росту.

Самые важные отношения, которые могут быть у любого человека, — это отношения с самим собой. Основа позитивного отношения к себе — проявление самоуважения.

Когда кто-то перестает заботиться о вас так же, как вы заботитесь о нем, безусловно, могут возникнуть обидные чувства, и вы можете прийти в отчаяние, вплоть до принятия всевозможных ужасных поступков.

Но у нас есть два отличных совета, как избежать отчаяния и понизить самооценку, взяв под контроль единственного человека, которого вы можете, — себя.

Поймите, почему вам больно

Ожидания являются краеугольным камнем обиженных чувств, потому что в наших ожиданиях мы строим фантастическую историю о том, что будет, как она будет разворачиваться, и, конечно же, о счастливом конце нашей истории. Особенно это касается заботливых отношений между двумя людьми.

Когда отношения между людьми больше не совпадают, обида возникает в основном из-за этих неудовлетворенных ожиданий.

Следовательно, первый шаг к тому, чтобы перестать отдавать всю свою заботу человеку, который больше не заботится о вас, — это понять, чего в первую очередь ожидали.Мы предлагаем вам это записать. Составьте список всех ожиданий, которые вы возлагали на этого человека. Будьте очень подробными и подумайте о том, как бы вы себя чувствовали.

Это очищение ожиданий настроит вас на успех в самооценке и одновременно покажет, что вызывает ваши расстроенные чувства. Мы находим, что гораздо легче отпустить кого-то, когда вы знаете, почему вы вообще держитесь за него. Бонус к этому упражнению — увидеть, как разворачивается план правильного партнера, с которым вы хотите установить связь в будущем.Нам нравятся двойные решения!

Смотрите вперед и создавайте новое видение без них

Еще один важный шаг к тому, чтобы кого-то отпустить, — это смотреть вперед и создавать новое видение без них. Часто после разрыва отношений или развода мы видим, как люди цепляются за то, что было в прошлом. Они постоянно говорят о том, как все было, как хорошо когда-то была любовь, и они склонны жить в месте сожаления обо всем, что они потеряли.

Затем они используют это прошлое, чтобы начать жаловаться и переживать по поводу того, что никогда больше не будет с этим человеком.Неспособность отпустить кого-то во многом связана с этим пребыванием в хороших воспоминаниях прошлого, которых больше никогда не будет.

Есть поговорка, что зеркало заднего вида в машине такое маленькое, потому что вы туда не поедете. По той же причине лобовое стекло в вашей машине намного больше, потому что именно за ним приходит будущее. То же самое и в вашей жизни. Запишите воспоминания с этим человеком, почитайте их, затем отпустите и поймите, что впереди вас ждет дорога возможностей.

Мы надеемся, что эти два шага помогут вам взять под контроль себя и свое будущее.Прекрасное и светлое будущее ждет каждого, кто сядет за руль собственной жизни и за рулем.

Родители-одиночки часто эмоционально уязвимы, и для благополучия наших детей нам нужно быть сильными и сохранять ясность. Иметь рядом кого-то, кто не заботится о вас, — это не вариант. Я уже сталкивался с подобными ситуациями, и скажу, что есть три шага, чтобы перестать заботиться о том, кто не заботится о вас:

Признайте, что вы в приоритете: ставьте себя на первое место

Самолюбие имеет решающее значение.Если кто-то не может оценить ваши чувства, значит, он не стоит вашего времени. Зачем тратить время и силы на кого-то, кому все равно? Ваш приоритет — это вы, и вы должны делать то, что хорошо для себя.

Разорвать все связи с человеком, которому нет дела до вас

Это может показаться эгоистичным, но вы должны делать это ради собственного благополучия. Когда мы заботимся о людях, у нас всегда есть надежда, что однажды они будут чувствовать то же самое; Но лучше перестать мечтать.

Если кто-то не заботится о вас, скорее всего, со временем это не изменится. Так зачем ждать?

Прервите все связи с человеком: ни звонков, ни сообщений, ни взаимодействия, ничего. Если вы раньше просили человека помочь вам в чем-то, сделайте это самостоятельно или найдите кого-нибудь еще.

Заполните пробел: будьте заняты

Трудно просто перестать заботиться о ком-то; это займет некоторое время. Это создает пробел, который вам придется заполнить. В противном случае вам всегда захочется позвонить человеку или поговорить с ней, и вам не следует этого делать.Любая связь с этим человеком может открыть дверь для надежды.

Отрежьте это прямо сейчас. Это будет очень сложно, но напомните себе, что и — приоритет.

Так что найдите способы восполнить пробел: работайте, занимайтесь делами, которые будут занимать ваш ум, узнавайте новое, знакомьтесь с новыми людьми, балуйте себя, знакомьтесь с новыми людьми и т. Д.

Выполните эти три шага, и вы будете поражены тем, насколько хорошо вы к ним привыкнете. Конечно, на это потребуется время, но через несколько месяцев этот человек выйдет из себя, и вы перестанете о нем заботиться.Я следил за этим процессом и могу сказать, что это радикально, но очень эффективно — выбросить кого-то из головы и перестать о нем заботиться.

Грейс МакЛауд

Духовный наставник | Тренер по взаимоотношениям и лидерству

Лассо в подарок вашей заботе и подарите себе

Для тех из нас, у кого большие сердца, естественно заботиться о других и глубоко заботиться о них. Один из величайших и трудных уроков для нас — научиться ценить сокровища наших глубоких и щедрых сердец.

Мы все знаем, что каждый хочет, чтобы о нем заботились, любили и ценили, в том числе и мы. Ирония заключается в том, что часто те (вы и я), кто так хорошо умеет общаться и проявлять заботу, не получают обратно тот самый подарок, который мы даем так щедро.

Я смиренно усваивал этот урок снова и снова. После многих десятилетий личной практики и помощи другим в моей практике коучинга отношений, вот моя с трудом заработанная «мудрость» и предложения о том, как освободить и перестроить свои отношения с самим собой.

Найдите время, чтобы по-настоящему узнать свое сердце

Та часть вас, которая любит заботиться о других и общаться с ними. Вокруг этой драгоценной части того, кто вы есть, может быть несколько слоев травм, и вам может потребоваться помощь, чтобы понять, был ли ваш способ заботы механизмом выживания, чтобы скрыть эти глубокие раны.

«Если я буду достаточно заботиться о тебе, ты, наконец, придешь и окажешь меня той заботой, которой я никогда не получал в молодости». — самый классический вариант.

Научитесь практикам заботиться о себе и быть рядом с собой так, как вы хотите, чтобы другие были

Самым безумным, что я обнаружил, когда я начал свою работу по самоисцелению, было то, что я мастер во всем, что касается сердца. Я знаю, как присутствовать, быть внимательным, щедрым, отдавая свою энергию и признательность, а другим нравится получать мои дары. Моя работа по исцелению помогла мне понять, что я отдаю алмазы и золото в моем сердце и ничего не получаю взамен.

Это самооценка было поворотным моментом и катализатором, который мне был нужен, чтобы начать процесс отпустить кого-то, кто не заботился обо мне так, как я заботился о них.

Я понял, что знаю, как заботиться о себе и как выглядит и ощущается настоящая забота, но я не давал ее себе.

Во время одного сеанса глубокого исцеления я услышал голос моего прекрасного, искреннего, внутреннего ребенка, говорящего: «Ты продолжаешь отдавать меня соседям, но ты никогда не любишь меня так, как ты хочешь, чтобы я любил их!» Это звучит банально, но научиться исцелять отношения с внутренним ребенком, уважать его драгоценные дары и быть взрослым, возвращающим им эти дары, исцеляет и исполняет наши самые сокровенные желания.

Представьте, что вы снова подключаете шнур к себе и дышите собственной заботой и любовью

Теперь у вас есть полный опыт самообслуживания, который позволяет вам сделать следующий шаг. Вот как я это делаю.

Я сижу в тихом месте и чувствую, как мое сердце протягивается в заботе о другом человеке, как нить, соединяющая мое сердце с ним. С простым мягким вдохом и выдохом я протягиваю руку перед собой и перерезаю шнур. Я повторяю это трижды.

Я также обычно говорю себе тихо: «Во имя заботы о себе, я отпускаю вас, чтобы вы также заботились о себе». Это не процесс закрытия моего сердца для этого человека. На самом деле, иногда я чувствую, что все еще могу глубоко о них заботиться. Я освобождаю свою привязанность к ним, возвращаю эту заботу и не позволяю себе ходить, боля за то, чего я не получаю.

По мере того, как веревка растворяется, я теперь сосредотачиваюсь на вдохе, и это похоже на оттягивание лески, якорной лески или лассо со всей энергией заботы, которую я им уделял.Я кладу руку на свое сердце, а иногда и на солнечное сплетение, и снова на вдохе я представляю, как снова втыкаю шнур в себя и дышу собственной заботой и любовью.

Я был поражен тем, как эта практика избавила меня от страданий, связанных с заботой о ком-то, кто не заботится обо мне. Мое сердце перестает болеть, я перестаю зацикливаться на них, и я свободен двигаться дальше по жизни, будучи наполненным чудесным сокровищем моей собственной заботы.

Осознавайте свои чувства и задавайте вопросы «почему»

«Почему он не может меня любить?»
«Почему меня это волнует?»

Часто мы путаем любовь с похотью или чувствуем потребность иметь эту любовь и / или эмоциональную привязанность к кому-то.Иногда подсознательно мы хотим кого-то, кого мы просто не можем иметь. И чем больше нас отвергают, тем больше мы этого хотим, а это может превратиться в битву умов.

Это может быть один или оба. Но суть в том, что все начинается с нас.

Человека, который не понимает своих чувств, может привести к эмоциональному принуждению, желание любить или кого-то, кого любить так сильно, что это открывает кроличью нору «чувства недостаточности для кого-либо». ”

Итак, все начинается с того, чтобы научиться любить себя.Я знаю, это клише, но это правда.

Нужно время, чтобы остановиться и прислушаться к своим внутренним ощущениям. «Почему мне нравится этот человек?» «Почему я так себя чувствую?» Вы должны углубиться в вопросы. В противном случае вы придумаете поверхностную причину вроде «Я думаю, я просто недостаточно хорош, достаточно молод или достаточно умен, и поэтому я ему не нравлюсь… ну ладно».

Что ж, «ну да ладно» — это просто запихивание чувств в сумку, которая будет продолжать расти и, если к ней не обратиться, когда-нибудь лопнет!

Есть еще один вопрос, который вам нужно задать себе, а именно: «Есть ли у этого человека своя история?» Может быть, они не готовы заботиться или любить из-за своих внутренних чувств, и вполне вероятно, что это не имеет ко мне никакого отношения.У них могут быть свои личные негативные мысли, с которыми они имеют дело.

Мы не можем изменить людей, заставить их любить нас или заботиться о нас; мы можем только изменить себя и быть открытыми к тому факту, что «возможно, дело не только в тебе».

Итак, постоянное осознание своих собственных чувств и задавание вопросов «почему» научат вас быть открытыми, осознанными и готовыми начать выбирать более здоровые отношения с людьми, которые открыты для любви.

Роуз Шоу

Художник | Преднамеренное творчество © Учитель

Простите, отпустите тяжесть в своем сердце и верните себе личное пространство над головой

У меня есть совет, который выучил нелегко.Несколько лет назад я подружился с более молодым коллегой, который начинал преподавать искусство. У нее родился ребенок, и по мере того, как дружба росла, я отдавал ей свое время и много профессионального опыта.

Мы были близки по мышлению и духу, я был очень открыт для того, чтобы поделиться советами, и она оценила мой вклад. Я учился в школе в центре города, в эмоционально тяжелой школе, и она знала, что я хочу уйти. Так случилось, что без моего ведома была возможность трудоустройства в школьном округе, которая подошла бы мне особенно, но она хотела этого для себя.

Она позвонила мне незадолго до крайнего срока, чтобы сказать, что подает заявку, но ничего не сказала. Когда я отвечал из такси в отпуске, она, должно быть, чувствовала, что не может мне сказать. Рассуждая, я полагаю, что я никогда не заставлю его подать заявку до закрытия поста. Она снова позвонила мне через два дня, когда уходила с собеседования, и сообщила, что видела пост и подала заявку.

Когда я позвонил, чтобы спросить об этом — открытие только что закрылось в тот день. Когда она получила эту должность, я почувствовал себя крайне уязвленным и преданным.

В профессиональном плане я теперь должен был видеть, как она проводит встречи и семинары в течение следующих нескольких лет, зная, что она не дает мне попасть в эту «работу мечты». Я больше не мог думать о ней как о друге, ненавидел видеть что-либо, что напоминало мне эту дружбу, и боялся увидеть ее профессионально.

Я прочитал книгу под названием «Несвязанная душа», которая открыла мой мыслительный процесс, но главный золотой самородок мудрости, который я лично обнаружил, заключался в том, что драгоценное время, которое вы тратите на размышления о предательстве, боли и разочаровании, — это все время взято из твоей жизни!

Все добро и магия вашего дня украдены мыслями о потере из-за человека, который не заслужил вашу доброту.Ключ в том, чтобы понять, что они не теряют ни миллисекунды, думая о вас! Итак, чтобы выздороветь, вы должны простить, отпустить тяжесть в своем сердце, освободить свое личное пространство и поднять глаза в новом направлении, вдали от потерянного прошлого.

Если вы проводите слишком много времени с кем-то, кто не заботится о вас, постарайтесь найти одного человека, который всегда будет рядом: вас самих.

Пока вы приспосабливаетесь к тому, чтобы проводить меньше времени с другим человеком, используйте это свободное время, чтобы подумать о том, чего вы хотите или что вы можете сделать для себя.

Проводите время с собой и другими, пока вы оплакиваете

Постарайтесь вспомнить, чем вы любили заниматься до того, как этот человек вошел в вашу жизнь. Вы все еще занимались этим, пока были с ними, или вы перестали делать то, что вам нравилось?

Если вы перестали интересоваться кем-то, это огромный красный флаг , который не должен был быть в вашей жизни.

Даже если бы вы делали это вместе, вы все равно могли бы получать удовольствие от этих занятий в одиночку или с кем-то еще.Может быть, к вам присоединится друг или родственник. Ваша система поддержки может помочь вам отвлечься от этого человека, побудив вас хорошо провести время.

Пока вы проводите время в одиночестве или с друзьями / членами семьи, вы все равно можете думать об этом человеке. Не ругайте себя за это; они у вас на уме, потому что они много значат для вас, но в конечном итоге это чувство пройдет, чем больше вы потратите времени на заботу о своих потребностях.

Работайте над собой, изучая новый навык или разговаривая с кем-нибудь

Когда вы почувствуете себя немного лучше, сконцентрируйтесь на восстановлении сил.Купите одежду, которая заставит вас чувствовать себя уверенно, сделайте новую стрижку или проведите день в спа. Ваша уверенность, вероятно, пошатнулась после всего этого испытания, но изменение распорядка дня или общего внешнего вида может помочь вам вернуть ее.

Начните заниматься хобби, которым вы всегда хотели заниматься, но не делали этого. Или вы можете пройти несколько уроков в общественном колледже или в Интернете, чтобы сформировать новую базу навыков. Независимо от того, что вы выберете, добавление хобби или занятия в свою жизнь поможет вам ставить цели, которые сохранят мотивацию и продуктивность.

Наконец, если вы действительно чувствуете себя подавленным этой ситуацией, попробуйте поговорить с кем-нибудь, например, с человеком, которому вы доверяете, или с терапевтом. Скажите что-нибудь вроде: «Что-то не так, я чувствую (эмоцию). Боюсь, что у меня депрессия. Мы можем поговорить?» своим друзьям / семье или поговорите по телефону доверия, если вы чувствуете себя одиноким.

Что вы можете сделать и полезный совет

Вы когда-нибудь встречали кого-то, кто в точности соответствует тому, что вы ищете в партнере, но он уезжает из штата на следующей неделе? Вы когда-нибудь влюблялись в кого-то, кто «сейчас не в месте для свиданий»? У вас когда-нибудь была потрясающая химия с коллегой, но вы не могли добиться этого из-за очень строгой политики запрета свиданий?

Если что-то из этого три сценария кажутся вам знакомыми, вполне вероятно, что вы оказались в правильном человеке и не в то время.

Получите доступ ко * всем * Cosmo

Как следует из названия, это то, что происходит, когда вы встречаете кого-то, кто вполне может быть вашей родственной душой, но из-за внешних обстоятельств отношения просто невозможны.

Имейте в виду, что то, что считается «неправильным» временем, для всех выглядит по-разному. Несмотря на то, что некоторые люди могут сказать, что любовь побеждает все, переезды, смена работы, семейные драмы, личный стресс и бесчисленное множество других аспектов, о, я не знаю, будучи здоровым взрослым, свидания могут казаться невозможными.

Тренер по взаимоотношениям Шула Меламед соглашается, что помимо химии, влечения и общего вкуса в еде на вынос, время является неотъемлемой частью серьезных отношений.

«Иногда [люди] не имеют возможности вступить в отношения, или мы находимся в другой фазе жизни, чем человек, которого мы любим / который любит нас», — говорит Меламед. «Мы можем влюбиться во многих разных людей, но они не всегда будут теми людьми, с которыми мы сможем построить жизнь.

Другими словами, иногда «неудачное время» больше связано с несовместимыми ценностями, потребностями и жизненными целями в данный момент, чем с буквальным временем.

Вот что вы можете сделать, если считаете, что встретили нужного человека в неподходящее время

Несмотря на желание кричать, плакать и обвинять во всех своих проблемах кого-либо, кроме себя, клинический психолог Джошуа Клапоу , доктор философии, предлагает сделать глубокий вдох и подумать о возможных вариантах.

Если проблема в том, что вы или этот человек переезжаете, могли бы вы работать на расстоянии? Вы готовы попробовать открытые отношения? Будет ли достаточно еженедельного свидания? Что нужно для того, чтобы эти отношения стали реальностью? И вы оба способны на это?

«Людей объединяет не« любовь », а действия, движимые любовью, — говорит он.«Готовность жертвовать, идти на компромисс, общаться, жить в условиях конфликта и быть готовым расти».

Главное здесь — общаться и быть честными, прямыми и реалистичными в отношении того, что вы можете предложить друг другу в это время, — говорит Меламед. Вы не хотите заводить кого-то или заставлять кого-то поверить, что отношения могут быть на столе, если это невозможно.

Это подводит меня к следующему пункту: хотя вы оба можете найти способ продолжать встречаться, Клапоу продолжает, что некоторые компромиссы не стоят того.Если отношения начинают сказываться на вашем психическом здоровье, или если вы чувствуете, что на вас давят, стыдят или вы склоняетесь назад, чтобы «заставить это работать», возможно, пришло время уйти.

«Взвесьте варианты и последствия», — говорит Клапоу. «Барьеры на пути к кому-то могут перевесить вашу потребность быть с ними».

Важное напоминание: мы не всегда должны серьезно встречаться со всеми, с кем мы связаны, и прекращение отношений не означает, что вы их не любите или не любите.

Как говорит Каплоу: «Мы можем любить друг друга и при этом идти разными путями. Мы можем сохранить нашу любовь друг к другу и не оставаться вместе, потому что у нас произошли изменения в жизни, личные изменения и / или изменение приоритетов. . » И это абсолютно нормально.

Можете ли вы вернуться вместе, когда будет лучше?

Меламед и Клапов согласны с тем, что иногда неправильное определение времени просто требует времени. Через месяц, год, десятилетие, что угодно, вы можете обнаружить, что обстоятельства, разделяющие вас, улучшились.И Меламед подтверждает, что «если связь все еще существует, когда время выравнивается, это может быть невероятной возможностью увидеть, что может случиться».

Но, хотя все это звучит хорошо и радостно, к сожалению, есть загвоздка. скользко, — говорит Каплоу. — Когда мы возвращаемся и время подходит для нас, может оказаться, что время уже не для них ».

Как говорит Меламед, лучше всего быть оптимистичным, но все же реалистичным. Не упускайте работу своей мечты или шанс переехать туда, где вы всегда хотели жить, потому что вы ждете подходящего момента, чтобы, возможно, со временем получилось.

«Живите своей жизнью, и если что-то наладится позже, это будет невероятно», — говорит Меламед. «Не ждите и не закрывайте себя от других возможностей».

Как узнать, что кто-то «тот» на первом месте

Когда вы наконец найдете кого-то, кому нравятся все плаксивые эмо-группы 2000-х, которые вы играете, делает потрясающий массаж спины и любит поздний завтрак, вы можете задаться вопросом если вы когда-нибудь найдете лучшую пару. Так что, если вас разделяет неподходящее время, вы можете задаться вопросом, действительно ли они «Единственные», несмотря на обстоятельства.

Вот некоторые признаки того, что кто-то надолго захочет:

  • Вы находитесь на одной эмоциональной частоте, что означает, что вы ищете одинаковый тип отношений в одно и то же время, и вы оба стремитесь к тому, чтобы в работе, чтобы заставить его работать.
  • У вас есть согласованные ценности, жизненные цели и представления о том, как вы ориентируетесь в жизни.
  • Вы проявляете друг в друге самое лучшее и поддерживаете друг друга. Отношения — источник позитива для вас обоих.
  • Вы можете справляться с конфликтами и разногласиями с уважением и любовью. Вы не стыдитесь и не обижаете друг друга намеренно.
  • Вы позволяете друг другу быть самими собой и хотите, чтобы друг друга росли и развивались как отдельные люди.
  • Существует глубокое эмоциональное, физическое и романтическое влечение и химия.
  • Вы можете открыто общаться с ними и быть уязвимым. С ними вы чувствуете себя в безопасности.
  • Вы хотите друг для друга самого лучшего и поощряете друг друга расти и использовать новые возможности.

    Хотя ваша дата может отмечать все эти флажки, Меламед отмечает, что суперсвязи с кем-то не всегда достаточно, чтобы это работало. Вы оба должны хотеть одних и тех же отношений и быть в состоянии иметь такие отношения.

    И не слишком похоже на вашу старшую тетю, которая пользуется шампунем для мыла, в вашей жизни наверняка будет много любви. Хотя время отстойно с вашим нынешним пламенем, и неспособность встречаться с ними болезненна, я обещаю, что вы не упустите свой единственный шанс на долгое и счастливое время.

    «Их много», — говорит Меламед. «Любовь — это не конечный ресурс. Когда вы откроете себя возможностям жизни, вы убедитесь, что это правда ».

    Гриффин Винн Гриффин — квир-писатель и художник, в настоящее время живущий в Филадельфии, штат Пенсильвания.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

    4 причины, по которым вы должны делать то, что любите, чтобы зарабатывать на жизнь

    • Согласно недавнему исследованию, счастье напрямую не коррелирует с деньгами: связь между доходом и счастьем заканчивается, когда кто-то зарабатывает 75 000 долларов в год.
    • Для многих работа на любимой работе приносит больше удовлетворения, продуктивна и важна, чем деньги. Это может даже привести к более высокому уровню успеха.
    • Чтобы определить, какую работу вы полюбите, задайте себе несколько вопросов о своих мечтах, целях и сильных сторонах.
    • Эта статья предназначена для тех, кто рассматривает новое направление работы, которое сосредоточено на том, что им нравится делать и которое может превратиться в карьеру.

    Вы слышали клише, что жизнь слишком коротка. Вы не знаете, что принесет завтрашний день или где вы окажетесь. Так зачем тратить время на карьеру, которая не делает вас счастливым?

    Исследования показали, что счастливые люди, как правило, получают более высокую зарплату, и понятно, что эти высокооплачиваемые работники довольны — по крайней мере частично — тем, что у них есть работа, которую они любят.

    Причины делать то, что вы любите

    Получение удовольствия от карьеры должно быть приоритетом по сравнению с высокой зарплатой или ярким титулом, но, возможно, этого не произошло, когда вы впервые задумались о том, чем вы хотите заниматься в карьере. Вот четыре причины бросить работу, которая вам не нравится, и четыре вопроса, которые помогут вам определить ваши следующие шаги к поиску профессии, которая вам нравится.

    1. Вы почувствуете себя более удовлетворенным.

    Ваша работа не должна быть только источником дохода.Если вам не нравится то, что вы делаете, вы в конечном итоге упустите свою жизнь.

    «Поскольку границы между трудовой и личной жизнью стираются, работа связана с самореализацией и ростом, а также с зарплатой», — сказал Филип Райан, партнер Ipsos Strategy3. «Люди не хотят делать виджеты; они хотят изменить жизнь, в том числе свою собственную».

    Ваша карьера должна вызывать у вас эмоциональное настроение как в офисе, так и за его пределами.

    «Работа, которую вы любите … дает вам дополнительную мотивацию для достижения ваших целей, и когда вы это делаете, чувство выполненного долга становится выдающимся», — сказал Масанари Араи, соучредитель и генеральный директор Kii Corporation.

    Вы будете нести и излучать этот успех, куда бы вы ни пошли, помогая себе в других аспектах своей жизни.

    2. Вы станете более продуктивным.

    Важно чувствовать мотивацию и вдохновение в своей карьере. Без стремления к совершенству вашей работе будет не хватать энтузиазма, и, в свою очередь, ваша работа может пострадать. Производительность позволяет вам стать более эффективными, что оставляет время для простоев и способствует достижению баланса между работой и личной жизнью.

    «Если вы увлечены своей работой, вы, вероятно, проявите активный интерес к изучению всех аспектов бизнеса», — сказал Патрис Райс, генеральный директор и основатель Patrice & Associates.«Это не только направит вас на путь к успеху, но и поможет вам справиться с повседневной рутиной».

    3. Вы будете вдохновлять других.

    Многие люди слишком боятся следовать своей мечте и заниматься любимым делом. Подумайте, что бы вы сказали другу или любимому человеку. Вы бы отговорили их от того, что делает их счастливыми, просто потому, что это рискованно? Когда вы делаете этот прыжок сами, вы становитесь источником вдохновения для других.

    «Как мама, которая работает, для меня очень важно быть образцом для подражания для моих маленьких дочерей», — сказала Кели Кафлин, исполнительный директор Фонда Тома Кафлина Джея.»Хотя могут быть загруженные недели, требующие больше времени в офисе, мои девочки знают, что я люблю свою работу, что она важна для меня и что я горжусь ею. Я надеюсь, что когда мои девочки вырастут, , они вдохновлены найти карьеру, которая их удовлетворяет, и они увлечены этим ».

    4. У вас все получится.

    Майкл Филлипс, основатель и генеральный директор Coconut’s Fish Cafe, сказал, что когда вы наслаждаетесь своей работой, это не похоже на работу. «Так легче пройти через испытания и невзгоды, связанные с владением бизнесом», — добавил он.

    Вам не понадобится кто-то, кто будет следить за вашей работой или мотивировать вас на полную реализацию вашего потенциала. Вы будете стараться изо всех сил, потому что это естественно и увлекательно.

    «Когда вам нравится то, что вы делаете, вы вынуждены давить на себя», — сказал Амир Зонози, президент и соучредитель Zoomph. «Вы хотите быть там, где вы бросаете себе вызов, и вы соревнуетесь с самим собой в достижении своего видения».

    Ключевой вывод: Основная причина заниматься любимым делом — это ваше счастье.Это место не только приносит удовлетворение, но и делает вас более мотивированными и подготовленными для того, чтобы выполнять свою работу наилучшим образом. Вы не просто станете счастливее, вы станете более продуктивным.

    4 вопроса, которые нужно задать себе, чтобы определить свой следующий шаг

    Одно дело знать, что вам не нравится то, что вы делаете в настоящее время; Совсем другое дело — решить, что вы хотите делать дальше. Чтобы помочь вам сориентироваться в своей карьере, подумайте об использовании этих методов, чтобы найти работу, которая вам нравится.

    1.Кем вы хотели быть в детстве?

    Может показаться странным возвращение к своим детским мечтам, но они могут быть недалеко от того, чем вы были бы счастливы заниматься. Конечно, не каждый может стать космонавтом, но какой бы ни была эта первоначальная цель, желание продолжить эту карьеру, вероятно, исходило от где-то .

    Вспомните работу своей мечты. Даже если вы больше этого не хотите, прошлая цель может помочь вам понять, что вами движет. Например, те, кто хотел работать в правоохранительных органах, могли руководствоваться справедливостью или помогать людям.Если вы хотели быть учителем, возможно, вам нравилась школа или работа с детьми. Настройте свои мотиваторы и свои сильные стороны, чтобы найти идеальную позицию.

    2. В чем ваши сильные стороны, по мнению ваших друзей или семьи?

    Иногда общение с самыми близкими вам людьми может помочь вам принимать более обоснованные решения, поскольку они видят те части вас, которые вы можете не заметить. Спросите своих близких, что они думают о ваших сильных сторонах, и подумайте, какая работа позволит вам использовать эти навыки. Вы получаете другую точку зрения, когда спрашиваете мнение других.То, что вы считаете своими сильными сторонами, может отличаться от представлений вашей семьи и друзей.

    3. Кто был для вас самым большим образцом для подражания?

    Подобно разговору о работе своей мечты в детстве, вы можете подумать о том, кого вы боготворили в детстве. Вы любили этого человека за то, что он помогал людям? Были ли у них какие-то особые навыки, которые вам нужны? Вы нашли сходство между их способностями и вашими? Подумав, почему вы уважали этого человека, вы можете найти работу, которая вам подойдет.Даже если вы не считали это ребенком, медитация на нем сейчас может помочь раскрыть ваши истинные цели и желания. [ Связано: Как быть хорошим лидером ]

    4. Что вам действительно не нравится делать?

    Знать свои слабые стороны так же важно, как и свои сильные стороны. Понимание того, чего вы боитесь делать, может помочь сформировать ваш карьерный путь. Если вы не примете это во внимание, вы можете вернуться на круги своя и искать новую карьеру в будущем.Например, если вы ненавидите работать с длинными таблицами данных в электронных таблицах, карьера, связанная с большими объемами данных, может быть для вас не правильным шагом.

    Ключевой вывод: Чтобы решить, что вы хотите делать дальше, нужно провести немного поисков души. Принимая решение о следующем шаге, учитывайте свои сильные и слабые стороны и даже попробуйте вернуться к своим корням, чтобы найти следующий курс действий.

    Николь Фэллон участвовала в написании и написании этой статьи.Источники интервью проводились для предыдущей версии этой статьи.

    75 Цитаты о любви к кому-то, кто не любит вас,

    Когда вы любите кого-то, вы хотите, чтобы он любил вас в ответ. Но иногда ваша любовь остается безответной и однобокой. В таких случаях боль может быть невыносимой, но вы должны продолжать жить и выполнять повседневные дела.

    Если вы переживаете эти чувства, вам нужно найти новый смысл в жизни вместо того, чтобы дуться. Это нормально, когда ты кого-то любишь, а он не чувствует того же.Не чувствовать себя нежелательным и не терять самооценку.

    В этом посте мы приводим цитаты «любить того, кто не любит вас в ответ», чтобы помочь вам повзрослеть и стать лучше. Их чтение облегчит вашу боль и поможет двигаться дальше.

    75 Цитаты «Любить того, кто не любит тебя в ответ»

    Эти цитаты «любить того, кто не любит тебя в ответ» глубоки и значимы. Они выражают ваши чувства в нескольких словах и дают понять, что вы не одиноки.

    1. « Если вы можете любить кого-то без надежды на ответную любовь, эта любовь реальна.»
    1. « Настоящая любовь безусловна, даже если она остается безответной ».
    1. «Что может быть большим наказанием, чем гореть желанием и хранить свою боль при себе?»
    1. «Истинная любовь, когда она безответна, причиняет больше боли, чем что-либо другое».
    1. «Безответная любовь никогда не уйдет. Он остается только в ожидании и принимает другую идентичность, которую может испытать следующий человек.»
    1. « Любой влюбленный счастлив, даже если любовь не возвращается ».
    1. «Безответная любовь — лучший вид любви, поскольку она совершенна и никогда не закончится».
    1. «В какой-то момент вы должны решить, хотите ли вы перевернуть страницу, написать новый рассказ или вообще закрыть книгу».
    1. «До тех пор, пока вы не испытаете боль влюбленности в кого-то, кто вас не любит, вы не столкнетесь с настоящей болью и отчаянием.»
    1. « Слишком больно любить человека, а потом отпускать его. Ты все время думаешь о том, стоило ли тебе бороться за свою любовь ».
    1. «Влюбиться в человека, который ничего не знает и ничего не знает о ваших чувствах, иногда бывает прекрасным чувством. Вы знаете, что это не сработает, но надеяться не повредит ».
    1. «Любить кого-то, кто не любит тебя, — это колючее чувство, как если бы ты обнимал кактус.Чем крепче держишься, тем больнее ».
    1. «Пока человек этого заслуживает, не имеет значения, любишь ли ты его. Они должны быть достойны твоей любви ».
    1. «Когда внимание человека — это все, что вам нужно во всем мире, больно, когда он вас даже не замечает».
    1. «Если думать о человеке больно даже спустя годы, значит, вы все еще заботитесь о нем».
    1. «Возможно, ты никогда не узнаешь, что ты со мной сделал.»
    1. « Безответная любовь — дело хитрое. Больно держаться, но еще больнее отпускать «.
    1. «Когда ты любишь недостойного человека, тебе больнее, чем ты заслуживаешь».
    1. «Вы должны повысить свою самооценку, чем , если вас обидит кто-то, кто не признает ваши чувства».
    1. «Вы не пострадаете, если вам наплевать, но не заботиться может быть самым трудным делом.»
    1. « Я знаю, что хочу быть с ними, но не знаю, что они думают обо мне ».
    1. «Больно, когда кто-то, кого вы считаете важным, не придает вам значения».
    1. «Как вы могли никогда не замечать, как я предполагал, что наши души связаны?»
    1. «Прощание никогда не повредит. Воспоминания делают.
    1. «Вы можете пострадать, только если позволите себе пострадать.
    1. «Если вы страдаете и страдаете, значит, вы оставили свою любовь».
    1. «Самое печальное в мире — это разлюбить человека, в которого влюбились».
    1. «Каждое слово, которое я слышу, каждое зрелище, которое я вижу, напоминает мне о времени, которое я провел с вами».
    1. «Чувство любви к тому, кто тебя не любит, — это то, к чему ты просто привыкаешь, но никогда не перестанешь.»
    1. « Когда вы разбиваете свое сердце из-за кого-то другого, вы в конечном итоге разбиваете и его сердце ».
    1. «Почему люди говорят, что мы не любим всем сердцем, когда мы сталкиваемся с такой душевной болью, когда кто-то не любит нас в ответ?»
    1. «Не тратьте свои годы на любовь к тому, кто не любит вас в ответ».
    1. «Нет ничего более мучительного, чем влюбиться в того, кто не отвечает.»
    1. « Когда вы любите кого-то всем своим сердцем, естественно верить, что он будет возвращен. Но когда это не так, больно намного больше «.
    1. «Безответная любовь очень ранит — как будто кто-то только что вырвал твое сердце из груди и выжал досуха».
    1. «Односторонняя любовь похожа на то, когда вы чего-то очень хотите, но вам постоянно приходится убеждать себя, что вы этого не сделаете».
    1. «Если ваша любовь делает вас уязвимым, она делает вас красивой.»
    1. « Сердце самое упрямое и глупое из всех. Он цепляется за то, чего не должен делать, и получает травму ».
    1. «Когда человек вашей односторонней любви далеко от вас, это больно. Но еще больнее, если тебе приходится встречаться с этим человеком каждый день и вести себя так, как будто все в порядке ».
    1. «Почему ты не видишь меня таким, какой я есть?»
    1. «Слова никак не могут выразить ваши чувства.Ваше сердце с другим, и поэтому вы должны просто продолжать «.
    1. «Чем больше вы пытаетесь выбросить их мысли из своей головы, тем больше вы в конечном итоге думаете о них».
    1. «Любить кого-то на расстоянии так больно. Вы можете смотреть на них время от времени и слышать, как они упоминаются случайно, и никто не заметит, сколько боли это причиняет вам ».
    1. «Если вы для кого-то вариант, никогда не совершайте ошибку, влюбляясь в него.
    1. «Любить того, кто тебя не любит, — все равно что ждать поезда на автобусной остановке. Это безнадежно и обидно, и в конце вам будет грустно ».
    1. «Когда в мире 7 миллиардов человек, почему вы позволяете мнению одного разрушить вашу жизнь?»
    1. «Когда вы видите, что человек, которого вы любите, любит кого-то другого, это похоже на физический удар по вашему сердцу».
    1. «Легче кого-то отпустить, если он у вас изначально был.Как отпустить того, кто никогда не был твоим? »
    1. «Ты лучшее, что когда-либо случалось со мной. Ничего страшного, если ты не полюбишь меня в ответ.
    1. «Трудно любить человека постоянно, если он не любит тебя в ответ».
    1. «Существую ли я для вас вообще? Если да, полюбишь ли ты меня когда-нибудь? »
    1. «Я знаю, что ты не обязан любить меня в ответ, но я был бы так счастлив, если бы ты сделал это.»
    1. « Что может быть больше неудовлетворенной любви, чем ваши самые сокровенные ожидания, жаждущие исполнения? »
    1. «Иногда тот, кто не любит тебя в ответ, может быть самым удачным, что может с тобой случиться».
    1. «Если кто-то не любит вас, вы можете любить его с достаточной любовью для вас обоих».
    1. «Если бы я только мог сказать тебе, как сильно я тебя люблю».
    1. «Если вы кого-то любите, отпустите его.Если они вернутся, они ваши. Если нет, то никогда не было «.
    1. «Я всегда буду любить тебя и скучать по тебе, но это не значит, что я хочу, чтобы ты вернул назад в моей жизни».
    1. «Любовь подобна магии — просто иллюзия».
    1. «С прошлого лета ты никогда не узнаешь, что был моим».
    1. «Если вы эмпат, то, должно быть, хотя бы раз в жизни сталкивались с горем безответной любви.»
    1. « Не откладывайте свою жизнь в ожидании другого человека, как бы сильно вы его ни любили ».
    1. «Вы даже не можете гарантировать, что ваш ребенок будет любить вас так же сильно, как вы его. В конце концов, твоя любовь может остаться безответной.
    1. «Я люблю, и это все, что для меня важно».
    1. «Если человек, которого вы любите, является вашей второй половинкой, никто не сможет остановить ваши отношения.»
    1. « Правда болит. Они меня не любят. Эти слова ранили меня больше, чем что-либо еще ».
    1. «Я решил навсегда запомнить мою безответную любовь как неперевёрнутую страницу».
    1. «Вы можете ненавидеть кого-то, потому что он ненавидит вас, но вы никогда не сможете любить кого-то, потому что он любит вас».
    1. «В безответной любви есть что-то странно волшебное».
    1. «Вы можете потерять столько времени, любя того, кто никогда не полюбит вас в ответ.»
    1. « Вы не можете вернуться во времени, чтобы сделать новое начало, но вы всегда можете пойти вперед и создать новый финал ».
    1. «Самая большая боль — это любить напрасно».
    1. «Вы можете не видеть того, чего не хотите видеть, но вы никогда не можете выбрать то, что ваше сердце хочет чувствовать».
    1. «Если бы через пять минут наступил конец света, я бы позвонил тебе, чтобы сказать, как сильно я тебя люблю.Но ваш телефон будет занят, потому что вы будете разговаривать с кем-то другим ».
    1. «Нет такой трагедии, как безответная любовь».

    Нет слов, чтобы описать боль разбитого сердца безответной любовью. Однако эти цитаты «любить того, кто не любит вас в ответ», смогут хорошо выразить ваши чувства. Они помогут в некоторой степени облегчить вашу боль и заставят вас понять, насколько вы выросли как личность. Со временем вы сможете смотреть на себя в лучшем свете и двигаться дальше по жизни.

    Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже. Шиха — писатель, а затем помощник редактора в MomJunction. Ее основной интерес заключается в написании статей, которые направляют пары через ухаживания к браку и отцовству. Еще она специализируется на детских именах. Будучи аспирантом отдела кадров, она любит понимать людей и их отношения. Это отражено в ее статьях об отношениях, где она имеет дело как с розовой, так и с серой стороной … далее

    Когда человек, которого вы любите, сломан — интегративная психотерапия Блог о психическом здоровье

    Тело Джессики буквально согнуто, как будто она сложенный кусок бумага.Она в глубоком отчаянии.

    Джессика — талантливый писатель, красноречивый оратор и прошла долгий путь в отношениях. Хотя у нее был очень критичный отец, мама, которая никогда полностью не понимала ее (большую часть своей жизни) и боролась с эмоционально недоступными друзьями и парнями, она прошла долгий путь.

    За последние несколько лет она завела крепкие, здоровые дружеские отношения, которые оказались для нее реальной поддержкой. А совсем недавно, с момента своего 32-летия, она сместила акцент в свиданиях на поиск кого-то с похожими ценностями, с которым она могла бы со временем остепениться и построить собственную семью.

    Сегодня, когда она рассказывает о своих недавних свиданиях, что-то немного сбивает с толку.

    «Эстер, эта была другой. А потом шепотом, мягким, как перышко, падающее на землю… по крайней мере, Я подумал, что это был ».

    Она на мгновение смотрит вверх, а затем ее глаза снова падают на пол, ее плечи опускаются глубже, чем раньше. Мое сердце разбивается немного от нее. Душа Джессики наполнена энергией, которая, как я видел, ожила за последний год совместной работы.

    Ее глаза загораются, когда она заканчивает писать, когда она глубоко общается с людьми, которые полностью ее не понимают, и когда она видит, как ее сны медленно разворачиваются перед ней. Она провела глубокое исцеление и пожала плоды.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *