13.04.2021

Список ценностей: Какова ваша система ценностей? Как её выявить и использовать  

Содержание

Шкала ценностей. Расставим приоритеты - Портал ПроКоучинг

Сегодня я предлагаю вам технику, с помощью которой вы сможете определить собственную шкалу ценностей и понять, что значит «жить в соответствии со своими ценностями».

Ценности человека:

√ это то, что лежит в основе жизненной мотивации,

√ это то, ради чего мы готовы предпринимать усилия,

√ это то, что дает нам энергию и ресурсы.

Хотя большинство наших ценностей достаточно стабильны, однако переломные моменты происходят в жизни каждого человека. В эти периоды происходит переоценка ценностей и жизненные приоритеты меняются. Если вы вдруг стали замечать, что то, что раньше приносило радость и удовлетворение, теперь перестало вас интересовать, исчезли удовольствие и мотивация этим заниматься – самое время исследовать свои ценности.

♦ Понимание своих ценностей помогает вам принимать важные жизненные решения.

♦ Вы перестаете неосознанно жертвовать тем, чего вы по-настоящему хотите.

♦ Вы начинаете уделять свое внимание, время и силы тому, что действительно способно принести вам радость и удовлетворение.

Ниже я привела примерный список ценностей человека:

Семья
Безопасность
Работа/Карьера/Профессионализм
Здоровье (физическое и психическое)
Забота/Служение
Доверие
Интерес к познанию (общая культура, интеллектуальное развитие, законы жизни)
Свобода
Материальная обеспеченность/Достаток/Изобилие
Уверенность в себе/Высокая самооценка/Ценность себя
Любовь (духовная и физическая)
Дружба/Верность /Надежность/Взаимовыручка
Мудрость/Духовность/Внутренняя культура/Гармоничность
Ответственность /Самостоятельность
Общественное признание/Уважение/Известность/Успех
Удовольствия и развлечения/Приключения
Потребность к творчеству/Хобби
Красота/Эстетичность

Возьмите листочки бумаги и выпишите на каждом из них по одной ценности. В тех строчках, где перечислено несколько близких ценностей, выберите ту, которая ближе лично вам. Кроме того, вы можете добавить и свои ценности, если не нашли их в предложенном списке, но они имеют для вас значение.

Теперь нужно расставить ценности по местам: от первой самой важной для вас на сегодняшний день, и далее, по убыванию степени важности, до самой последней. Перемещайте листочки до тех пор, пока вы не получите четкую последовательность, которая полностью удовлетворит вас.

Если возникает сложность с тем, чтобы выбрать из двух ценностей ту, которая наиболее важна для вас, воспользуйтесь одним из двух способов.

Способ 1. Логический.

Задайте себе вопрос: Если бы мне предложили выбрать только что-то одно, от чего я готов(а) отказаться в жизни? То, что остается — для вас сейчас важнее.

Способ 2. Интуитивный.

Закройте глаза. Мысленно представьте на ладони одной руки первую ценность, а на ладони другой – вторую ценность. «Взвесьте» их: какая из них весомей для вас? Не думайте в этот момент! Полностью сосредоточьтесь на ощущениях. То, что весомее — для вас сейчас важнее.

Возьмите 3-5 самых важных, приоритетных ценностей из вашего списка. А сейчас опишите каждую из них, что лично для вас она означает.

Например:

Ответственность – это когда я ...

Семья для меня — это, прежде всего ...

Писать нужно только о том, чего вы хотите. Поэтому исключите частицу «не» из описания.

После того, как вы это сделали, ответьте себе на вопросы:

Как я пойму, что в моей жизни есть ... (ценность)?!

Что тогда я увижу? Что я чувствую? Что тогда я делаю?

И так по каждой из ваших приоритетных ценностей. Таким образом, вы создаете вИдение своей жизни, в которой вы живете в соответствии со своими ценностями.

А сейчас напишите практические шаги, свой план действий на ближайший месяц:

Что я хочу делать, чтобы в моей жизни стало больше ... (ценность)?

Через какие практические действия и решения я могу реализовать свои жизненные приоритеты?

Это упражнение нужно делать не спеша, вдумчиво, согласовывая каждый выбор со своими чувствами. Тогда в результате у вас появится ощущение, что теперь всё встало на свои места, придут ясность и удовлетворение от проделанной работы.

Вы поймете, чего вы по-настоящему хотите и что действительно важно для вас.

Вы поймете, в чем разница между тем, чтобы жить, подчиняясь «рациональным» доводам, и тем, чтобы жить в соответствии со своими ценностями. В первом случае, вы живете «правильно», а во втором – счастливо!

Желаю вам найти свои главные ценности и быть счастливыми!

Как выявить подлинные ценности: советы психолога

Жизненные ценности — это то, что определяет линии наших жизней и дает нам силы для того, чтобы действовать. На общедоступном вебинаре Института ДПО работников соцсферы бизнес-тренер, психолог Светлана Потуткова рассказала о нескольких методиках определения ценностей

Откуда берутся наши ценности? Среда, семья, воспитание — да, все это оказывает влияние на их формирование. Но как бы мы ни «воспитывали» ценности, часто они как будто не слушаются нас. Просто так они не приживаются. Как говорят психологи, они «интериоризируются», проходят через внутренний фильтр, — и вот тогда действительно получается что-то особенное. В итоге у каждого человека существует сформированная система ценностей, где одна из ценностей является приоритетной и ей подчинены все остальные.

Есть общечеловеческие ценности: здоровье, семья, материальное благополучие — но присущи они не всем, а уж сочетание этих ценностей всегда индивидуально. И именно ценности во многом определяют жизненный путь человека. Они — наш ключевой источник энергии. Вот почему так важно осознавать ценности, и свои собственные, и своих близких, и коллег, и сотрудников. Как же выявить ценности? Для этого существует несколько методик.

МЕТОДИКА ПЕРВАЯ: МОМЕНТЫ РАДОСТИ

В этом упражнении вам или вашим сотрудникам прежде всего предлагается вспомнить мгновения наибольшей радости, счастливые моменты своей жизни, — и составить список этих переживаний. Это может быть велосипедное путешествие, влюбленность или прыжок с парашюта. Затем вы выясняете, что же именно вы переживали в эти моменты, чем они дороги вам — ну, например, свободой. И исследуете эти ценности: в списке иногда может в результате оказаться нечто неожиданное.

Полезно бывает понять, насколько каждая ценность реализуется сейчас в вашей жизни — для этого дайте каждой ценности цифровое значение по 10-балльной шкале. Иногда могут встречаться противоречивые ценности: с одной стороны, «кайф победителя», а с другой — смирение.

МЕТОДИКА ВТОРАЯ: АУКЦИОН

Ведущий раздает каждому участнику этого упражнения по условному миллиону. И разыгрывает лоты ценностей. Единственная задача — считать свою сумму. Если вы выкупили какую-то ценность и она теперь ваша — отнимите из миллиона её стоимость!

Допустим, на кону оказались: порядок, активный отдых, познание личности, красота природы, собственное жилье, гармония отношений. Что вы приобретёте и до какого предела готовы увеличивать цену?

МЕТОДИКА ТРЕТЬЯ: ПУСТЫНЯ

Представьте, что вам нужно вернуться на родину — но для этого нужно пройти пустыню.

Сначала придется пройти пропускной пункт, на котором стоят военные. При этом у вас в запасе — пять ценностей. Каждую ценность пишем на отдельном стикере. Первая и самая важная — пусть находится вверху. Наименее важная — внизу.

Военные просят одну ценность — отдайте её, чтобы войти в пустыню. Вы идёте по ней и вот на вас нападают разбойники. «Жизнь или ценность!»: придется отдать им еще одну.

Вода заканчивается. Вам навстречу движется караван. За ценность погонщики готовы дать вам глоток воды. Тяжелый выбор — но что-то придется отдать.

Не забывайте, что смысл методики в том, что можно передумать и переиграть порядок ценностей, которые вы раздаёте.

Наконец, осталось последнее испытание: таможня — и там надо отдать одну из двух оставшихся ценностей. Такие экстремальные условия этого упражнения помогут узнать, что же действительно важно для вас как для личности.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

10 универсальных ценностей, характерных для всех культур

«Маркетинг — это о ценностях», — сказал в 1997 году Стив Джобс. Чтобы создать успешный бренд, нужно понимать жизненные установки, цели и мотивацию своих потребителей. Один из инструментов для этого маркетологи переняли у израильского психолога Шалома Шварца.

10 ценностей: универсальный набор методики Шварца

Шварц посвятил карьеру изучению ценностей — устойчивой «системы координат», которая определяет стремления и поступки человека в обществе. Проведя исследования в более чем 80 странах, он определил 10 универсальных ценностей, характерных для всех культур.

#1. Власть — стремление к контролю над людьми или над материальными и социальными ресурсами.

#2. Достижение — стремление к успеху в соответствии с социальными стандартами.

#3. Гедонизм — жажда чувственных удовольствий.

#4. Стимуляция — стремление к новизне и переменам.

#5. Самостоятельность — свобода определять собственные действия, развивать личные идеи и способности.

#6. Универсализм — стремление к равенству и социальной справедливости.

#7. Доброжелательность — преданность близким людям и забота об их благополучии.

#8. Традиция — сохранение культурных, семейных или религиозных норм.

#9. Конформность — следование правилам и социальным нормам.

#10. Безопасность — забота о благоприятных условиях для себя и окружающих, стремление к стабильности в обществе.

В 1992 году Шварц придумал методику, с помощью которой можно оценить баланс этих ценностей в любом сообществе — от небольшой компании до целой страны.

Он разработал опросник из двух частей. Первый — это список из 57 ценностей, которым респондент должен присвоить от 7 баллов («исключительно важная ценность») до −1 балла («противоречит моим принципам). Эта часть позволяет оценить идеалы человека.

Второй блок — «профиль личности». Он состоит из описаний 40 людей, с которыми респондент должен сравнить себя и указать степень сходства — от «очень похож на меня» до «совершенно не похож». Эта часть помогает определить ценности, которым человек следует в реальной жизни. Для подсчета результатов используется специальный ключ.

Достоинства опросника Шварца — универсальность и простота применения. Респонденты могут проходить опрос в группе или самостоятельно (в том числе онлайн). Процесс занимает около 30 минут.

Главный недостаток заключается в том, что достоверность результатов зависит от искренности респондентов. Поэтому опросник Шварца оптимально использовать в сочетании с другими методами определения ценностей, например, с 16-ти факторным личностным опросником Кеттела.

4 ценности: программа-минимум

Систему ценностей Шварц изображает в виде круга, где взаимодополняющие ценности находятся рядом, а противоположные — на разных полюсах.

Ученый подчеркивает, что границы между соседними ценностями довольно условные: при желании круг можно разделить на более узкие или широкие сегменты.

Например, в 2012 году он представил уточненную классификацию, где количество ценностей увеличено до 19. По словам Шварца, исследователи могут пользоваться системой, которая наиболее удобна для них, увеличивая или сокращая количество параметров.

В маркетинге наиболее популярна классификация по 4 глобальным ценностям:

#1. Открытость к изменениям — стремление к новому опыту, гибкость восприятия.

#2. Самоутверждение — желание власти, лидерства, реализации своего творческого потенциала.

#3. Консерватизм — сохранение культурных, семейных или религиозных норм.

#4. Самопреодоление — восприятие себя как части чего-то большего (общества, мира или природы).

В 2018 году платформа маркетинговых исследований Resonate проанализировала ценности потребителей в США, сопоставив оценки по методике Шварца с информацией о предпочитаемых брендах. 

#1. Оказалось, что открытость к изменениям характеризует около 53% американцев. Они заботятся о своем физическом и психическом здоровье, правильно питаются, занимаются спортом, следят за балансом работы и отдыха. Для них важна свобода мыслей и действий, собственная индивидуальность и наполненность жизни свежими впечатлениями.

В рекламе на них лучше всего действуют вдохновляющие месседжи, которые подчеркивают экосознательность бренда и уникальность продукта. Также для потребителей этой группы важно удобное расположение магазинов и вежливое обслуживание.

#2. Самоутверждение — позиция 15% потребителей в США. Они ставят на первое место богатство и влияние, высокий социальный и профессиональный статус. Стремятся к успеху не только в работе, но и в спортивных хобби. Следят за своим здоровьем.

Среди товаров выбирают самые популярные и люксовые, ориентируясь на мнение медийных лиц. Ценят качественный сервис и программы лояльности.

#3. Консерватизм характерен для 63% американцев. Они соблюдают законы и обязательства, поддерживают хорошие отношения с окружающими, стремятся к личной и общественной безопасности. Религия — важная часть их жизни.

Предпочитают надежные и проверенные продукты, обращают внимание на рекомендации экспертов. Стараются найти оптимальное соотношение цены и качества.

#4. Для 80% жителей США важны ценности самопреодоления: скромность, толерантность, любовь к людям и природе. Они стремятся к доверительным отношениям с окружающими, высоко ценят семью. Это прагматичные потребители, которые тщательно сравнивают цены и предложения, прежде чем сделать выбор.

Лучше всего воспринимают рекламные месседжи, в которых говорится о семье, дружбе и культурном многообразии.

Большинство респондентов поддержали сразу несколько ценностей, поэтому эти четыре группы пересекаются между собой.

Одна, но важная: ценность Patagonia

«Людьми движут глубокие личные ценности, именно они лежат в основе их решений и эмоциональных реакций. Только понимая их, маркетологи могут установить долгосрочные связи с потребителями», — отмечает Эрика Подеста МакКой, маркетинговый директор Resonate.

Она приводит в пример Patagonia, американскую марку спортивной одежды. Как и многие бренды этой отрасли, в своей рекламе компания говорит о высоких технологических качествах товаров и новых впечатлениях, которые они подарят клиентам. Но главная ценность, которую продвигает Patagonia, — защита природы.

Компания успешно ориентируется на экологически сознательную аудиторию, которая, как показывают исследования, постоянно растет. Согласно опросу 2017 года, 90% миллениалов выбирают бренды с четкой природоохранной позицией.

Весь бизнес-контент в удобном формате. Интервью, кейсы, лайфхаки корп. мира — в нашем телеграм-канале. Присоединяйтесь!

Накануне Черной пятницы Patagonia несколько лет подряд проводит необычную маркетинговую кампанию. В отличие от конкурентов, завлекающих клиентов скидками, компания призывает переходить на осознанное потребление и не делать лишних покупок. После первого такого эксперимента в 2011 году за год выручка компании выросла примерно на 30%.

А в период с 2014 по 2018 год, когда Patagonia открыла бесплатные ремонтные мастерские, выступила в защиту национальных заповедников и запустила ряд других экологических инициатив, ее доходы увеличились в 4 раза. В 2018 году капитализация составила $1 млрд.

«Аудитория Patagonia доверяет этому бренду, восхищается его ценностями и стремится жить по тем же принципам», — говорит сооснователь рекламного агентства Questus Джефф Розенблюм.

Подписывайтесь на нашу рассылку

Спасибо за подписку!

Последние материалы

Приложение Список ценностей. Технология достижений [Турбокоучинг по Брайану Трейси]

Приложение

Список ценностей

Авторитетность

Аккуратность

Активность

Амбициозность

Бдительность

Беспристрастность

Благополучие

Бодрость

Вежливость

Вера

Верность своим принципам

Веселость

Воля к победе

Воображение

Восприимчивость

Гибкость

Готовность помочь

Деликатность

Добросовестность

Доброта

Достаток

Дотошность

Дружелюбность

Душевная теплота

Жизнерадостность

Заботливость

Здоровье

Знание своего дела

Зрелость

Игривость

Идеалы и ценности

Изобретательность

Интеллект

Искренность

Исполнительность

Компетентность

Красота

Креативность

Лидерские качества

Любовь

Методичность

Миролюбивость

Молодость

Мудрость

Мужество

Мягкость

Надежда

Надежность

Настойчивость

Нацеленность на карьеру

Нацеленность на результат

Независимость

Незлопамятность

Непосредственность

Непохожесть на остальных

Новаторская жилка

Обучаемость

Общительность

Оперативность 

Оптимизм

Организованность

Оригинальность

Основательность

Осторожность

Остроумие

Ответственность

Отзывчивость

Подвижность

Позитивное мышление

Почтительность

Практичность

Преданность общему делу

Предприимчивость

Привязанность

Признательность

Приспособляемость

Прогрессивность

Профессионализм

Прямота

Пунктуальность

Разностороннее развитие

Решительность

Самоконтроль

Самосовершенствование

Свобода мышления

Сила

Скромность

Смелость

Смешливость

Смирение

Спокойствие

Способность к сотрудничеству

Старательность

Страсть к приключениям

Стремление к качеству

Стремление к руководству

Тактичность

Талант

Терпеливость

Терпимость

Точность

Уверенность в себе

Умение работать в команде

Уникальность

Упорство

Уравновешенность

Усердие

Хорошее воспитание

Хорошее образование

Целеустремленность

Честность

Чувствительность

Чувство собственности

Чувство юмора

Чуткость

Широта мышления

Шутливость

Щедрость

Энергичность

Энтузиазм

Эрудиция

Эффективность

Ясность ума

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Перечень групп материальных ценностей государственного материального резерва, реализация которых осуществляется путем проведения закрытых конкурсов

 

Характеристика Значения
1 Идентификационный номер (код) набора данных 7710474294-perechgrmatcennostrealzakrkon
2 Наименование набора данных Перечень групп материальных ценностей государственного материального резерва, реализация которых осуществляется путем проведения закрытых конкурсов
3 Описание набора данных Перечень групп материальных ценностей государственного материального резерва, реализация которых осуществляется путем проведения закрытых конкурсов, с кодами ОКДП
4 Владелец набора данных Федеральное агентство по государственным резервам
5 Ответственное лицо Снадин Илья Борисович, начальник отдела системного администрирования и поддержки информационных систем
6 Телефон ответственного лица (495)870-33-00 доб. 89005
7 Адрес электронной почты ответственного лица [email protected]
8 Гиперсылка (URL) на набор https://rosrezerv.gov.ru/opendata/7710474294-perechgrmatcennostrealzakrkon/data-20170412-structure-20170412.csv
9 Формат данных CSV
10 Описание структуры набора данных https://rosrezerv.gov.ru/opendata/7710474294-perechgrmatcennostrealzakrkon/structure-20170412.csv
11 Дата первой публикации набора данных 12.04.2017
12 Дата последнего внесения изменений 12. 04.2017
13 Содержание последнего изменения Изменений нет. Проверка актуализации сведений.
14 Периодичность актуализации набора данных По мере внесения изменений
15 Ключевые слова, соответствующие содержанию набора данных росрезерв, материальные ценности, закрытый конкурс
16 Гипрессылка (URL) на предыдущую версию набора данных.  null
17 Гиперссылки (URL) на версии структуры набора данных.  null
18 Версия методических рекомендаций, согласно которым выполнен набор. 3.0

 

 

Файловое представление: 

Обратная связь ->

150 примеров Ценностей компании. Корпоративные Ценности известных организаций

Автор: 

Александр Шведов

Ценности компании, что это? Простым языком, это ответ на вопрос: «Что такое хорошо, а что такое плохо?» 

Ценности - это правила поведения в компании. Что приветствуется, а что категорически запрещено. 

Ценности в организации работают, когда они формализованы, их разделяют сотрудники, а самое главное, ими руководствуются в повседневной корпоративной жизни. Какие же бывают в организациях ценности? 


Мы собрали, пожалуй самую большую, подборку примеров ценностей известных отечественных и зарубежных компаний. Публикуем 150 примеров Ценностей организаций, структурированных по сферам деятельности. 

Это сплошная выборка. Без фильтрации по качеству, по вложенному смыслу, по иным критериям.

ПРИМЕРЫ ЦЕННОСТЕЙ КОМПАНИЙ ПО СФЕРАМ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Примеры ценностей компаний торговли и электронной коммерции 
  • Ценности Азбука Вкуса: Эффективность, развитие, увлеченность, дружелюбность, комфортность и технологичность. 
  • Ценности АКВА ЛОГО ИНЖИНИРИНГ: Воссоздание природы. 
  • Ценности Гринвуд: «Гринвуд» стремится обеспечить бизнесу комфортное пространство для роста и предоставить площадку и все условия для процветания и развития. «Гринвуд» — это новый уровень торговых отношений предпринимателей двух стран. «Гринвуд» обеспечивает российскому потребителю прямой доступ к китайским производителям высококачественной продукции.
  • Ценности Дикси: Соблюдение законодательства РФ. Соблюдение интересов компании. Равенство и равные возможности. Использование ресурсов компании. Конфиденциальность информации. Безопасность. Использование информационных систем. 
  • Ценности Лента: Удовлетворение запросов потребителей. Низкие цены. Высокое качество товаров. Наши сотрудники. Уважение к каждому. Командная работа. Обучение персонала. Новаторство и новые идеи. 
  • Ценности Протек: Увеличение рыночной доли во всех сегментах Группы. Усиление интеграции в деятельности Группы и обеспечение эффекта синергии между различными сегментами бизнеса. Повышение экономической эффективности интегрированного бизнеса, в основном, за счет сокращения затрат с целью роста прибыльности. Органический рост розничного сегмента. Расширение портфеля продукции и развитие производственных мощностей сегмента «Производство».
  • Ценности РОСПЕЧАТЬ: Полный комплекс услуг для издателей, уникальный как по широте предлагаемых возможностей, так и по масштабу территориального охвата. 
  • Ценности Связной: Инновационность. Открытость и доверие. Вовлеченность. Ответственность. 
  • Ценности Спортмастер: Командный дух. Нацеленность на результат. Инновативность. 
  • Ценности ТЕРВОЛИНА: На протяжении 15 лет «ТЕРВОЛИНА» старается наиболее полно удовлетворять запросы потребителей в качественной, удобной и стильной обуви по доступным ценам. Обеспечивать высокий уровень сервиса. Компания активно работает над повышением лояльности клиентов. Обувь TERVOLINA производится из натуральных материалов.
  • Ценности АШАН: При найме на работу и внутреннем продвижении мы придерживаемся принципа равности шансов всех кандидатов независимо от их пола, возраста и вероисповедания. Уже сейчас среди директоров гипермаркетов АШАН в России 11 женщин, и данный показатель не перестает расти. Наша компания является социально ответственной в отношении покупателей, сотрудников, поставщиков, гражданского общества и окружающей среды, неуклонно следуя таким принципам, как: создание новых рабочих мест, реализация социальных программ, благотворительность и патронаж (помощь детским домам, садам и школам), проведение экологических акций и др. Мы заинтересованы в привлечении как высококвалифицированных профессионалов, так и молодых специалистов без опыта работы, которые могут найти свое призвание и реализовать себя в одной из более 100 профессий, которые мы предлагаем. Также мы принимаем на работу слабослышащих лиц и лиц с ограниченными возможностями и предоставляем им шанс найти свою зону ответственности в гипермаркете.
  • Ценности Леруа Мерлен Восток: Лучшая реклама для Леруа Мерлен — довольный покупатель, который смог реализовать свои проекты в рамках намеченного бюджета. 
  • Ценности Alibaba: Мотивация, желание расти и развиваться не только внутри компании, но и за её пределами. 
  • Ценности Amazon: Наш основной принцип - уважение к индивиду, его правам и достоинству. 
  • Ценности American Express: Непревзойденный продукты и сервис, премиальная ценность для клиентов. 
  • Ценности Benetton: У компании есть своя идентичность, состоящая из цвета, аутентичной моды, качества по демократическим ценам и страсти к работе: эти ценности отражены в сильной динамичной индивидуальности брендов United Colors of Benetton. 
  • Ценности Casper: Отмеченный наградами комфорт. 
  • Ценности Castorama: Ответственность; доверие; уважение; смелость; вовлеченность; позитивное мышление; креативность и инновации. 
  • Ценности eBay: Великолепная стоимость и уникальный выбор. 
  • Ценности IKEA: Единство. Забота о людях и планете. Осознание расходов. Простота. Обновление и улучшение. Отличие со смыслом. Брать на себя и делегировать ответственность. Руководство личным примером. 
  • Ценности MARY KAY: 1.Честность: соблюдать Золотое Правило во всем, поступать честно и правильно; 2. Энтузиазм: Демонстрировать позитивное отношение, энергичность, вдохновлять других; 3. Поощрения: Признавать достижения других и мотивировать их на раскрытие всех талантов и возможностей; 4. Лидерство: Признавать и поощрять стремление к достижению долгосрочных целей и веру в успех; 5. Качество: Добиваться высокого качества продукции и сервиса; 6. Командная работа: Ценить вклад каждого человека в работу Компании; 7. Сервис: Оказывать услуги быстро, качественно, предупредительно, использовать индивидуальный подход.
  • Ценности PayPal: Взаимодействие. Инновации. Благосостояние. Включенность. 
  • Ценности Walmart: Открытая дверь – это важно для понимания и удовлетворения потребностей партнеров и клиентов, которые могут полагаться на открытую дверь, одну из самых важных частей корпоративной культуры. Обслуживание последнего клиента – персонал компании сделает всё возможное, чтобы ответить на запросы клиентов в конце рабочего дня. Рассмотрение идей, предложений и замечаний сотрудников. Три убеждения: уважение к личности, сервис для клиентов, стремление к совершенству.10 футов – этот принцип подразумевает начало диалога продавца и покупателя на расстоянии 10 футов друг от друга. Создание лидеров среди персонала. Работа в команде. Приветствие окружающих. Ведение корпоративной истории. Работа по этим принципам позволила создать магазины с различными стилями и форматами обслуживания клиентов, которые согласуются с потребностями местного населения, их желаниями и обычаями.
  • Ценности Zappos: Создавать «Вау!». Учитывать и поощрять новшества. Создавать неформальную атмосферу. Фантазировать и любить приключения. Приветствовать развитие и получение новых знаний. Открыто обмениваться информацией, строя при этом честные отношения. Пробуждать позитивный командный дух и создавать отношения на уровне семьи. Делать большие дела с использованием минимума усилий и средств. Быть всегда заинтересованным и готовым к решительным действиям. Быть скромным. 
Примеры ценностей телекоммуникационных и IT-компаний 
  • Ценности Ай-Теко: Компания строит доверительные и честные отношения с участниками рынка, поддерживая сильный бренд «АйТеко» как надежного бизнес-партнера и укрепляя имидж наиболее привлекательного работодателя. Мы чрезвычайно дорожим безупречной деловой репутацией на рынке ИКТ, доверием заказчиков, заслуженным уважением представителей профессионального сообщества и лояльностью сотрудников. 
  • Ценности АйТи: Повышение эффективности заказчиков за счет использования передовых технологий, экспертных знаний, профессионализма и опыта наших сотрудников. 
  • Ценности Астерос: Нацеленность на итоговый результат. Стремление к развитию и созданию нового. Создание доверия. Комплексный подход к решению задач. Профессионализм и ответственность. Доступность и открытость. 
  • Ценности Билайн: Люблю Клиента; Честен и открыт; Отвечаю за бизнес-результат;Создаю будущее; Работаю в команде. Мы стремимся действовать оперативно и гибко, стараясь предвосхищать потребности завтрашнего дня, добиваться высочайшего качества предоставляемых услуг и обеспечивать рост ценности компании. Мы стремимся помогать людям решать проблемы, получать радость от общения, чувствовать себя свободными во времени и пространстве.
  • Ценности ГК «Компьюлинк»: Доверие заказчиков и уважение партнеров. 
  • Ценности Группа ИНЭК: Компетентность менеджеров. Квалификация персонала. Команда ИНЭК – это штат высококвалифицированных специалистов: разработчиков, консультантов, аудиторов, бизнес-тренеров и менеджеров. Комплексность решений. Качество услуг и решений. Конкурентоспособность цен. 
  • Ценности Диасофт: Командность. Уважение к личности. Ответственность. Вовлеченность. Непрерывное развитие. Честность. 
  • Ценности Интеркомпьютер Глобал Сервисес: Привлекать, мотивировать и удерживать лучших специалистов, которых мы можем получить. Наша компания, таким образом, в состоянии предложить услуги специалистов высшей квалификации: разработчиков и специалистов предметной области, опытных руководителей проектов, консультантов и бизнес-аналитиков. 
  • Ценности Лаборатория Касперского: Наше внимание к потребностям пользователей и передовые технологии помогают нам опережать конкурентов. 
  • Ценности М2М телематика: Клиент - главная ценность.  
  • Ценности Мегафон: Счастливый клиент. Лидерство. Команда. 
  • Ценности МТС: Партнерство - это просто, если умеешь работать в команде. Результативность - это просто, если достигаешь поставленных целей. Ответственность - это просто, если отвечаешь за результат своих действий. Смелость - это просто, если первым делаешь шаг вперед. Творчество - это просто, если мыслишь за рамками привычного. Открытость - это просто, если умеешь слушать и слышать.
  • Ценности РАПИДА: Мы рассматриваем развитие высокотехнологичного платежного сервиса как одно из условий достижения нового качества жизни, более продуктивного и комфортного использования человеком личного времени в условиях увеличивающегося объема информации и нарастающего предложения товаров и услуг. В современном динамично развивающемся мире время представляет собой одну из базовых ценностей.
  • Ценности Сапран Групп: Мы привержены либеральным ценностям, где главными являются свобода, ответственность и право выбора. Мы ценим открытость и честность. Главное в бизнесе – это результат. В своей деятельности мы делаем все для достижения наилучшего результата. САПРАН – это имя, объединяющее нас, мы заботимся о репутации Компании и делаем все, чтобы ее репутация крепла день за днем. 
  • Ценности Сириус: Самая главная ценность нашей компании это персонал, который позволяет нашей компании успешно реализовывать самые сложные проекты. Сплав знаний и опыта полученный в процессе реализации проектов позволяет успешно решать самые сложные задачи в короткие сроки. 
  • Ценности СКБ Контур: Самое главное — мы слушаем наших сотрудников и понимаем их реальные потребности: что им нужно в данный момент, что их удерживает в нашей компании, какие люди к нам приходят. 
  • Ценности ТелеСвязь: Стать удобным и надежным ресурсом, с помощью которого создание, модернизация или обслуживание телекоммуникационных и инженерных инфраструктур становится комфортным процессом, гарантию за качественное и надежное исполнение которого несут проверенные профессионалы. В общении с клиентом мы ценим доверие и комфорт, и стараемся перенести это ощущение уверенности и на решения, которые клиенты получают от нас. 
  • Ценности Форт Диалог: Профессионализм, основанный, в первую очередь, на опыте. 
  • Ценности Яндекс: Счастье пользователей. 
  • Ценности Airbnb: Сделайте миссию смыслом жизни. Будьте рады гостям. Не создавайте сложностей. Уделяйте внимание деталям. Проявляйте творческий подход. Живите духом приключений.
  • Ценности Behance: Великая работа. Великие мыслители. 
  • Ценности DEPO Computers: Ценности DEPO Computers Инжиниринг обеспечивает максимально точное и полное выполнение задачи за счет создания и настройки продуктов и решений под потребность заказчика в каждом реализованном проекте Широкий ассортимент продукции, короткие сроки производства под заказ Быстрый выпуск на рынок решений с применением новейших технологий ведущих мировых ИТ-компаний Система менеджмента качества, соответствующая требованиям ГОСТ Р ИСО и ГОСТ РВ Проектное управление. Персональная проектная команда создает и внедряет решение, оптимально соответствующее задачам бизнеса клиента. 
  • Ценности Digital Design: Профессионализм. Качество и информационная безопасность. Самосовершенствование. Открытость. Высокие технологии. Чувство команды. Лидерство. Ответственность. Сервис. Главенство общечеловеческих ценностей над ценностями бизнеса. 
  • Ценности Dropbox: Конфиденциальность данных пользователя всегда была и будет нашим главным приоритетом. 
  • Ценности Facebook: Фокусироваться на результате. Быстро развиваться. Быть смелым. Быть от-крытым. Создавать социальный капитал. 
  • Ценности Google: Никто не позаботится о вас, кроме вас самих. Нахождение в зоне собственного комфорта расслабляет. Создавайте что-то новое. Данные — это «кровь» компании. Великие лидеры не надеются на превосходство, они инвестируют в его достижение. 
  • Ценности Headspace: Управляемая медитация для каждого. 
  • Ценности IBS: Амбициозность: Мы уверены в собственных силах и готовы к преодолению любых препятствий для решения самых сложных задач. Эта уверенность основана на наших возможностях и реальных достижениях, что позволяет нам брать на себя серьезные обязательства, нести ответственность за результат и всегда оставаться победителями. Мы используем талант, знания и навыки наших сотрудников в достижении поставленных целей. Новаторство: Мы находимся в постоянном поиске новых возможностей для достижения лучших результатов. Мы инвестируем в освоение передовых технологий и первыми применяем их для решения задач наших клиентов. Мы придумываем и претворяем в жизнь новые идеи, которые изменяют мир к лучшему. Ответственность за результат: Мы стабильно достигаем поставленных целей и выполняем свои обязательства, руководствуясь принципами и нормами профессиональной этики. Мы создаем решения, которые приносят нашим клиентам и обществу реальную пользу. Достижения и конкретные результаты являются основой нашего лидерства. 
  • Ценности Intel: Успех определяется доверием, ответственностью, открытостью, заинтересованностью, а также способностью реализовывать политику корпоративного гражданства, позволяющую снижать риски, укреплять бизнес, сохранять ценность торговой марки и находить новые рыночные возможности. 
  • Ценности Pinterest: Ценности относительно команды: Мы уважаем пользователей. Мы срастаемся. Мы действуем. Мы верны себе. Об отношении к работе: Будь любопытным. Отдыхай, когда тебе это нужно. Оставь за собой право иногда развлекаться. Участвуй в создании следующего поколения. Соединяй великие умы.
  • Ценности R-Style: Главная ценность компании — это наши клиенты: банки, финансовые группы и холдинги. Помогая им добиваться успеха в развитии бизнеса, мы осознаем свою ответственность за конечный результат. Основной критерий эффективности нашей работы — высокая степень удовлетворенности заказчиков полученными продуктами и услугами. 
  • Ценности Softline: 1. Лидерство: Быть №1 в ключевых направлениях нашего бизнеса. Если мы делаем что-либо, мы должны делать это лучше наших конкурентов. 2. Клиент ориентированность: Мы помогаем нашим клиентам достичь цифровой трансформации. Мы выстраиваем c клиентами долгосрочные доверительные отношения. 3. Люди – основа нашего бизнеса: Лучшая мотивация – лучшим сотрудникам. Доверительное и честное партнерство с сотрудниками. 4. Инновации: Максимальные инвестиции и внимание к новейшим технологиям и инновационным проектам. 5. Ответственный бизнес: Мы – за рациональное использование ресурсов и за здоровый образ жизни. Компания всегда готова помочь сотрудникам в сложных жизненных ситуациях. 
  • Ценности Tele2: Открытость. Гибкость. Бережливость. Действие. Вызов. Качество. 
  • Ценности TerraLink: Клиент: Мы проявляем гибкость в подходах к решению задач клиентов. Мы устанавливаем с клиентами долгосрочные партнерские отношения. Решая поставленную клиентом задачу, мы всегда добиваемся результата. Технология: Мы – энтузиасты наших технологий. Команда: У нас открытая и располагающая к сотрудничеству рабочая обстановка. Мы полагаемся друг на друга. Вместе мы создаем ценности и вместе пользуемся плодами труда. 
  • Ценности Twitter: Мы верим в свободу слова и считаем, что каждый голос в состоянии повлиять на окружающий мир. 
  • Ценности Yota: Технологичность и позитивные эмоции.
Примеры ценностей компаний сферы строительства и девелопмента
  • Ценности Еврострой: Оказывать услуги доступно, качественно, в срок. Мы беремся только за те проекты, которые соответствуют нашим возможностям и интересам. Только так результат оправдывает замысел. Репутация — наша основная ценность! 
  • Ценности Монолит КапиталСтрой: Своими главными ценностями «Монолит КапиталСтрой» называет квалифицированных сотрудников, которые постоянно пополняют и совершенствуют свои знания, честность и прозрачность всех юридических и финансовых операций, высокую планку в работе.
Примеры ценностей компаний производителей товаров народного потребления (FMCG) 
  • Ценности Балтика: Обеспечивать достойные условия труда, заниматься развитием профессиональных навыков персонала, обеспечивать достойную заработную плату; реализовывать поставленные задачи, приносить прибыль и оправдывать инвестиционные вложения; обеспечивать высокое качество продукции, отвечать вкусам и потребностям; соблюдать условия партнерских отношений, действовать строго в рамках законодательства; соблюдать ценности сообщества, нормы и правила, добросовестно вести бизнес в рамках законов общества.  
  • Ценности Белая Долина: Клиентоориентированность. Ответственность. Уважение. Стабильное развитие. Социальная Ответственность. 
  • Ценности Valio: ответственность за благополучие тех, с кем взаимодействует компания в процессе производства и продажи своей продукции. 
  • Ценности Adidas: Будь открыт. Мы открыто высказываем свое мнение и прислушиваемся к мнению других. Мы приветствуем нестандартные идеи и подходы и открыты всему новому. Опирайся на факты. Мы используем только достоверную информацию и опираемся на факты, принимая решение или совершая действие. Не веди политических игр. Мы действуем честно и открыто и всегда руководствуемся интересами компании и принципами корпоративной этики в своей работе. Взаимодействуй. Мы работаем в одной команде, проявляем партнерство и всегда готовы оказать поддержку коллегам. Будь эффективен. Мы делаем все возможное, чтобы добиться максимального результата. Мы не останавливаемся на достигнутом и всегда стремимся к большему.
  • Ценности Coca-Cola: Персонал: создать такие условия работы, чтобы люди сами стремились к максимальной отдаче, на которую они способны. Планета: быть ответственным гражданином мира, который вносит реальный вклад и изменяет мир к лучшему. Продукция: производить напитки, которые удовлетворяют и, более того, предвосхищают желания и потребности людей. Партнеры: способствовать созданию и поддержанию лучшей партнерской сети, формировать тесные отношения, основанные на честности и доверии. Прибыль: обеспечивать максимальную прибыль владельцам акций, но не упускать при этом из виду наши общие обязанности.
  • Ценности Danone: Гуманизм, Открытость, Близость, Энтузиазм. 
  • Ценности Gillette: Персонал. Мы стараемся привлекать, удерживать и достойно вознаграждать лучших специалистов во всех сферах нашего бизнеса. Мы проводим политику оплаты труда по результатам деятельности и дополнительных выплат и компенсаций, обеспечиваем профессиональную подготовку и карьерный рост на основе равных возможностей и в зависимости от личных достижений работника. Мы ждем от работников приверженности идеям единства, дружелюбия, открытости, сотрудничества, стремления к достижению высоких стандартов. Мы ценим новаторский подход, активную позицию, организационную гибкость и мобильность. Мы признаем и стремимся реализовать преимущества сочетания различных культур, взглядов и характеров. Потребители. Мы инвестируем и будем инвестировать в технологии, необходимые для успешного развития каждой товарной категории. Мы и впредь будем предлагать потребителям товары высочайшего качества по приемлемым ценам. Мы предоставим качественный сервис всем нашим потребителям, как на внутреннем, так и на внешних рынках. Компания считает своих потребителей партнерами, старается понять их потребности, придерживается принципов открытости и честности в общении с ними. Мы стараемся быть хорошим партнером и для наших поставщиков, поддерживая с ними открытые и уважительные отношения. Эти ценности рассматриваются компанией как основа для роста ее производительности. Общество. Мы действуем в рамках закона везде, где ведем свою деятельность. Мы участвуем в жизни общества и решении социальных проблем региона. Наши продукты безопасны в производстве и использовании. Мы бережно относимся к сохранению природных ресурсов и инвестируем в улучшение окружающей среды.
  • Ценности JTI: Качество: Мастерство, Простота, Удовлетворение потребностей. Ответственность: Уважение, Надежность, Открытость. Новаторство: Динамика, энтузиазм, скорость. Синергия: Разнообразие, Вовлеченность, Командная работа. 
  • Ценности Luxlite: Будь экспертом, настоящим профессионалом. Будь эффективен, неси личную ответственность. Создавай и продвигай полезные, качественные инновационные продукты.
  • Ценности Nestle: Повышение качества жизни и вклад в здоровое будущее. 
  • Ценности Nike: Умение делать невозможное. 
  • Ценности Pepsi: «Ответственно к цели» — это наше обязательство достигать высоких финансовых результатов в долгосрочной перспективе, внедряя принципы устойчивого развития в нашу бизнес-стратегию. Совместно с нашими деловыми партнерами и ведущими организациями, разделяющими наш подход, мы намерены воплотить наше видение в жизнь. Мы продолжим совершенствовать и расширять наш ассортимент продуктов питания и напитков, чтобы соответствовать меняющимся запросам потребителей, сокращая содержание добавленных сахаров, насыщенных жиров и соли, а также делать продукты более доступными. Мы будем работать над снижением нашего воздействия на окружающую среду, при этом развивая наш бизнес и удовлетворяя мировым потребностям в продуктах питания, напитках и природных ресурсах. Мы будем продвигать необходимость уважения прав человека, поощрять принципы разнообразия и вовлечения, а также стимулировать социально-экономическое развитие регионов. Мы стремимся закупать сырье местных производителей для наших продуктов, и поэтому поддержка сельского хозяйства и высшего образования в этой сфере являются неотъемлемой частью ответственного ведения бизнеса PepsiCo. PepsiCo поддерживает социальную образовательную программу «Три молочных продукта в день», чтобы развеять существующие мифы и повысить осведомленность россиян о значимости ежедневного употребления молочных продуктов.
  • Ценности Wrigley: Доверие. Преданность. Уважение. 
  • Ценности ZEWA: Уважение. Совершенство. Ответственность. 
Примеры ценностей компаний производителей других отраслей 
  • Ценности АЛЮТЕХ: Знания и интеллект. Системный подход к делу. Порядочность и надежность. Качество во всем. Команда профессионалов. 
  • Ценности Феликс: Всей своей деятельностью укреплять репутацию надежной Компании, при всех обстоятельствах верной своим обязательствам перед клиентами, партнерами, сотрудниками; Предлагать товары и услуги только высокого качества, которые дают потребителю возможность быть индивидуальным в своем выборе; Стремиться в своей работе к постоянному совершенствованию, воплощению новых идей; Развивать другие направления деятельности Компании в интересах потребителя.
  • Ценности Asics: В здоровом теле - здоровый дух.  
  • Ценности CVS: Экономия времени, доступность, благополучие и терапевтическая ценность. 
  • Ценности Pipeman: Надежность, красота, гордость, удобство, выгода. 
  • Ценности Tetra Pak: Ориентированность на заказчика и Долгосрочная перспектива. Качество и Новаторство. Свобода и Ответственность. Партнерство и Работа в удовольствие.
Примеры ценностей компаний по продаже и обслуживанию техники 
  • Ценности Автодель: Никаких компромиссов в качестве обслуживания клиентов. Мы создаем атмосферу, в которой профессионалы нашей компании, используя свой многолетний опыт, знание передовых технологий мировых брендов, отвечают интересам самых требовательных клиентов. Последовательная поддержка социальных интересов общества, поддержание семейных и социальных ценностей. 
  • Ценности Техноторг: Доверие и признание наших партнеров и клиентов. 
Примеры ценностей ресторанов, кафе, других предприятий сферы питания 
  • Ценности Теремок: Ориентир на качество предлагаемого продукта потребителю. 
  • Ценности Domino’s Pizza: Разумные цены, приемлемая прибыль. 
  • Ценности KFC: Выдающееся мастерство. Амбициозные цели. Обратная связь. Надежность. Позитивная энергия. Преданность людям. Прибыльность. Фокус на клиента. 
  • Ценности McDonald’s: Главное для нас - наши посетители и их впечатления. Мы ценим своих людей. Мы верим в систему Макдональдс. Мы работаем, соблюдая этику бизнеса. Мы участвуем в жизни общества. Мы развиваем прибыльный бизнес. Мы стремимся к постоянным улучшениям. 
  • Ценности Starbucks: Насыщать не только самих гостей, но и создавать им хорошее настроение. 
Примеры ценностей транспортных, логистических компаний 
  • Ценности Первая грузовая компания: Быть эффективным оператором на рынке железнодорожных коммерческих перевозок, предоставляющим широкий спектр транспортных и логистических услуг. Оказывать высококачественные услуги нашим клиентам по конкурентоспособным ценам. Стремиться к максимизации стоимости для акционеров. Способствовать развитию российского рынка железнодорожных перевозок. 
  • Ценности РЖД: Мастерство – традиции и обычаи, которые позволяют передавать молодому поколению накопленный опыт. В результате постоянного развития и совершенствования мы гарантируем точность, безопасность и надёжность нашей деятельности. Та преданность, с которой мы работаем, превращает приобретённые нами знания и опыт в мастерство. Целостность – опора нашей деятельности, которая выступает в том, что мы понимаем свою роль и следуем общей цели, поддерживаем активную позицию в обществе и стремимся достичь хорошего будущего. Наличие общих целей возлагает на нас единую ответственность. Обновление – наше лидерство, которое обеспечивается тем, что мы внедряем в свою деятельность только самые передовые технологии и решения. Таким образом мы стремимся к совершенству. Мы живём в постоянно изменчивом мире и научились приспосабливаться ко всякой жизненной обстановке, мы готовы принять любые предоставляющиеся возможности и использовать их. 
  • Ценности Avis rent-a-car: Мы работаем для вас и делаем все для того, чтобы сделать услуги проката машины максимально удобным и выгодным. 
  • Ценности Aramex: Думать и действовать иначе, воспринимая глобальные изменения. 
  • Ценности Canada Post: Трансформация. Потребитель. Целостность. Уважение. Безопасность. 
  • Ценности DHL: Совершенство. Простая доставка. 
  • Ценности Dynamic Parcel Distribution (DPD): Полный фокус на потребителях. Локальная динамика. Постоянное развитие. Эффективность. Профессиональные навыки. Надежность и уважение ценностей формируют наш базовый подход к нашим клиентам и партнерам. 
  • Ценности TNT Express: Индивидуальный подход, внимание, истинная забота и уважение. 
  • Ценности Uber: 1. Чувствуй себя как собственник бизнеса, не как арендатор. Важнейшая черта корпоративной культуры Uber - ответственность каждого сотрудника за свою работу и результат в условиях малого контроля “сверху”. Каждый верит в Uber, отстаивает интересы компании, при этом возможные проблемы (которые неизбежны на этапе роста) воспринимает как свои собственные. Принцип работы "личная ответственность" является прямой противоположностью коллективного безразличия, которое часто встречается в больших корпорациях – когда внутри компании нет единства, а сотрудники не верят в продукт. 2. Дайте строителям строить. В Uber нет микроменеджмента (при такой скорости развития бизнеса и небольших командах он просто невозможен), сотрудникам делегирована возможность принимать решения, у каждого есть пространство для маневра и развития. В ситуации, когда контроль над результатами собственной работы отдан самому человеку, его мотивация добиваться бОльшего возрастает, и он естественным образом проявляет инициативу, генерирует новые идеи. Здесь комфортный офис. Еда. Нет дресс-кода. Люди могут спокойно творить. 3. Празднуй завоевание города. Города меняются с помощью наших усилий, - уверены сотрудники Uber. И появление Uber в каждом городе обязательно полноценно празднуется. 4. Делаем магию. Да, что-то, чего не было раньше. 
  • Ценности UPS: Безопасность. Образование. Уважение различий и реализация возможностей. 
  • Ценности Wells Fargo: Благо для покупателей. Люди как конкурентное преимущество. Этика. Разнообразие и включение. Лидерство. 

Примеры ценностей консалтинговых компаний 
  • Ценности Стратегическое Решение: 1. Никаких компромиссов с честностью! 2. Личная ответственность! 3. Проактивный подход!
  • Ценности Гарант: Разработка, производство и предоставление пользователям продуктов и услуг, входящих в информационно-правовое обеспечение. Важное внимание компания уделяет становлению будущих профессионалов. 
  • Ценности Ernst & Young (EY): 1. Люди, на деле демонстрирующие принципиальность, уважение и коллективный дух. 2. Люди, полные энергии, энтузиазма и смелости, необходимой настоящим лидерам. 3. Люди, которые строят отношения на основе правильных поступков. Наши ценности определяют наше поведение. Это ключевые принципы, на которых основывается деятельность нашей международной организации. Мы руководствуемся ими в своих поступках и решениях. Они влияют на то, как мы работаем и общаемся друг с другом, как взаимодействуем с клиентами и другими заинтересованными сторонами. Ежедневно каждому из нас приходится делать выбор и принимать решения, которые непосредственно влияют на наши взаимоотношения друг с другом, на то, как нас воспринимают клиенты и общество в целом. Общие ценности дают нам уверенность в том, что при работе с клиентами в любой стране мира мы принимаем решения на основе единых принципов нашей международной организации.
  • Ценности Bain & Company: Страсть, самоотдача, правдивость, открытость, практичный подход, командный дух, доля юмора и иронии в общении друг с другом.
Примеры ценностей компаний сферы услуг, развлечений 
  • Ценности Публичная библиотека Нью-Йорка: Наши сотрудники, наши коллекции, а также наши физические и виртуальные пространства. 
  • Ценности Ritz-Carlton, сеть отелей: Когда речь заходит о помощи своему клиенту, в словаре сотрудников исчезает слово «нет». 
  • Ценности Squarespace: Расширение возможностей людей. Дизайн - это не роскошь. Качественная работа требует времени. Упрощение. 
  • Ценности The Walt Disney Company: Никакого цинизма, воспитание общеамериканских ценностей и их пропаганда, творчество, мечты и воображение. 
Примеры ценностей компаний сферы высоких технологий и электроники 
  • Ценности Ростелеком: Универсальность, Ответственность, Качество, Инновационность и Человечность. 
  • Ценности Уралвагонзавод (производитель танка АРМАТА): Добросовестная деловая практика. Природоохранная деятельность и ресурсосбережение. Охрана здоровья и безопасные условия труда. Развитие местного общества. Развитие персонала.
  • Ценности Apple: Наши изделия изменяют жизнь и труд людей. Мы не идем на компромисс с этикой ради прибыли. Мы рассчитываем на увлеченность и достижения каждого. Вознаграждения должны быть моральными и денежными одновременно. Работники должны иметь основания доверять мотивам и честности начальников.
  • Ценности Canon: Вдохновление клиентов на реализацию потенциала изображения. 
  • Ценности General Electric: Мы верим, что работа в GE способствует личностному росту каждого из сотрудников. В соответствии с нашей корпоративной культурой мы предоставляем сотрудникам уникальные возможности для творческой и личностной реализации, а также профессионального развития, ценного как для карьеры, так и успешности компании в целом. 
  • Ценности IBM: Нацеленность на успех. Продолжение давних традиций компании. 
  • Ценности Lenovo: Ориентируемся на КЛИЕНТОВ во всем, что делаем. Глобальная КОМАНДА, которая руководствуется принципами деловой этики и ДОВЕРИЯ. ПРЕДПРИНИМАТЕЛИ, которые стремятся к изменениям. НОВАТОРЫ, которые находятся в постоянном поиске новых идей.
  • Ценности Microsoft: Инновации. Равные возможности. Социальная ответственность. Благотворительность. Забота об окружающей среде. Защищенные информационные системы. 
  • Ценности Motorola: Мы обеспечиваем связь с помощью безотказных коммуникационных сетей, приложений и служб, предоставляем информацию в режиме реального времени, а также предлагаем простые в управлении и невероятно прочные радиостанции и устройства. 
  • Ценности POLAROID: Позволить людям, которые видят в окружающем обыденном мире художественную ценность, получить новую среду для самовыражения. 
  • Ценности Samsung: Люди. Совершенство. Изменение. Целостность. Взаимное процветание. 
  • Ценности Sony: Открытость перед новыми идеями; способность гибко менять планы, учитывая реальные потребности рынка; постоянное поощрение энтузиастов и молодых талантов. 
  • Ценности XEROX: Этичное управление, Защита окружающей среды, Забота о местных сообществах, Улучшение условий труда, Потребители на первом месте, Добросовестное ведение бизнеса.  
Примеры ценностей компаний металлургической отрасли 
  • Ценности Металлоинвест: Сохранение позиции крупнейшего производителя товарного ГБЖ в мире. Производство ЖРС с наивысшим качеством среди российских горнорудных комбинатов. Укрепление рыночных позиций в сегменте продукции с высокой добавленной стоимостью. Сохранение высокой доходности продаж. Эффективные инвестиции в добавленную стоимость. Повышение эффективности корпоративного управления. Оперативное реагирование на изменения внешней и внутренней среды. Заключение долгосрочных партнерских отношений с заинтересованными сторонами. Развитие персонала, социальная и экологическая ответственность. 
  • Ценности Объединенная Металлургическая Компания: Активная социальная политика и благотворительность. 
  • Ценности РУСАЛ: Уважение личных прав и интересов наших сотрудников, требований клиентов, условий взаимодействия. Справедливость. Честность. Эффективность. Мужество. Забота. Доверие к сотрудникам. 
  • Ценности Череповецкий металлургический комбинат: Люди. Совершенство. Единство. 

Примеры ценностей компаний автомобилестроительной отрасли 
  • Ценности АвтоВАЗ: Постоянное совершенствование, увеличение ассортимента. 
  • Ценности ГАЗ: 1. Клиенты. Самая большая наша ценность – это довольный клиент, покидающий наши автоцентры с намерением вернуться сюда еще. И задача каждого сотрудника – выстраивание долгосрочных отношений с каждым клиентом. 2. Сотрудники. Мы решаем рабочие вопросы, руководствуясь должностной инструкцией, логикой и исходя из лучших побуждений по отношению к клиентам, партнерам и коллегам. Мы нацелены на развитие профессиональных компетенций и личного роста сотрудников, и получению благодаря этому наивысшего качества продукта и сервиса. 3. Партнеры. Мы ценим каждого партнера Компании и стром партнерские отношения на основе взаимного доверия и уважения. Мы ценим их достижения, стремимся к установлению эффективного, добропорядочного и взаимовыгодного сотрудничества. 4. Общество. Мы осознаем и несем ответственность за каждое свое действие и конечный результат. Мы заботимся об окружающей среде и несем социальную ответственность перед коллегами, партнерами и обществом в целом.
  • Ценности КамАЗ: Профессионализм. Лояльность к Компании. Честность и порядочность. Уважение. Постоянное совершенствование. Инициативность и активность. Дисциплинированность и ответственность. Законопослушание. Единство действий. Взаимная поддержка и взаимопомощь. 
  • Ценности УРАЛ: Сотрудники — главная ценность автозавода «Урал». 
  • Ценности BMW: Экологическая эффективность – одна из ключевых ценностей концерна BMW Group. 
  • Ценности Ford: Люди. Наши люди - источник нашей силы. Они обеспечивают наш корпоративный интеллект, определяют нашу репутацию и жизнеспособность. Увлеченность и коллективная работа - наши стержневые ценности. Продукция. Наша продукция является результатом наших усилий и она может быть лучшей в обслуживании потребителей по всему миру. Чем ценны наши продукты, тем ценны мы. Прибыль. Прибыль - окончательный показатель того, насколько эф­фективно мы обеспечиваем потребителей наилучшими продуктами, удовле­творяющими их нужды. Прибыль необходима для выживания и роста.
  • Ценности Harley-Davidson: Свобода, аутентичность и открытая дорога. 
  • Ценности Tesla: Электромобили для массового рынка. 
  • Ценности Toyota: Чтить букву и дух закона каждой страны, вести дела открыто и честно для того, чтобы быть достойным корпоративным гражданином мира. Уважать культуру и традиции всех наций и способствовать своей деятельностью экономическому и социальному развитию общества. Направлять усилия на производство экологически чистых и безопасных товаров, на повышение качества жизни во всём мире. Разрабатывать и развивать передовые технологии и предлагать товары и услуги высочайшего качества. Развивать корпоративную культуру, которая стимулирует личное и коллективное творчество и способствует взаимному доверию и уважению между рядовыми сотрудниками и руководством. Стремиться к росту в гармонии с мировым сообществом при помощи новаторских методов управления. Сотрудничать с деловыми партнерами в области исследований и разработок с целью стабильного долгосрочного роста и взаимной выгоды, оставаясь в то же время открытыми для новых контактов.
Примеры ценностей компаний по добыче ресурсов, производству энергоресурсов 
  • Ценности Газпром: Персонал. Партнеры. Защита окружающей среды. Идеология бизнеса. Инвестиции в сотрудников. Фактура на местах. 
  • Ценности Лукойл: Персонал. Экология и технологии. Ответственность за жизни людей и вверенные природные ресурсы в регионах деятельности. Открытость и партнерство. Нравственность. 
  • Ценности Роснефть: Лидерство, результативность, добросовестность, безопасность. 
  • Ценности Сахалин Энерджи: Открытость, честность и порядочность. Гуманизм и забота о людях. Личная ответственность при поддержке коллектива. Высокий уровень профессионализма и стремление к развитию. 
  • Ценности Atlas Corporation: Жизнь по самым высоким этическим стандартам. Инвестирование в безопасность и благополучие. Инновации для устойчивой производительности. Создание компетентных команд. Использование ресурсов ответственно и эффективно. 
  • Ценности British Petroleum: Безопасность; уважение; достоинство; храбрость; одна команда. 
Примеры ценностей банков, финансовых организаций 
  • Ценности Альфа-Банк: Мыслим как предприниматели. Действуем как лидеры. Работаем в команде. Постоянно развиваемся. Ценим клиента. 
  • Ценности Банк Открытие: Яркость и Качество. 
  • Ценности Сбербанк: Я – лидер: Я принимаю ответственность за себя и за то, что происходит вокруг. Я честен с собой, коллегами и клиентами. Я совершенствую себя, наш банк и наше окружение, делая лучшее на что способен. Мы – команда: Мы с готовностью помогаем друг другу, работая на общий результат. Мы помогаем расти и развиваться нашим коллегам. Мы открыты, уважаем коллег и доверяем друг другу. Все – для клиента: вся наша деятельность построена вокруг и ради интересов клиентов. Мы хотим удивлять и радовать клиентов качеством услуг и отношением. Мы превосходим ожидания клиентов.
  • Ценности Citibank: Мы стремимся заслуживать и сохранять доверие общества благодаря нашей приверженности самым высоким этическим стандартам. Мы просим наших коллег следовать ответственному подходу в принятии решений - проверять все наши решения с помощью трех тестовых вопросов: отвечают ли наши решения интересам клиентов, создают ли они экономическую ценность, являются ли решения ответственными и взвешенными. Соблюдая эти условия, мы оказываем положительное влияние на финансовую и социальную жизнь общества и демонстрируем возможности глобального банка. 
  • Ценности The Bank of New York: Фокус на клиента: ставить клиента в центр всего, что мы делаем. Целостность: действуя с самыми высокими этическими стандартами для нашей компании, наших людей и наших клиентов. Совместная работа: содействие сотрудничеству, разнообразию и включению, чтобы дать возможность нашим людям строить отношения и предоставлять информацию. Превосходство: создание стандарта для передовых решений, инноваций и постоянного совершенствования.
  • Ценности Western Union: Движение денег. Глобальная сеть. Постоянно развивающиеся технологии. Партнерские отношения. 
Примеры ценностей авиакомпаний 
  • Ценности Аэрофлот: Доверие клиентов. Результаты для акционеров. Командная работа. Ответственность перед обществом. 
  • Ценности Utair: Прозрачность и честность. 
  • Ценности British Airways: Создавать экологичные и ответственные сообщества. Пропагандировать здоровый образ жизни и равные возможности для всех. Ответственно осуществлять деловую деятельность. Снижать воздействие British Airways на окружающую среду. Снижать количество отходов и усовершенствовать способы их утилизации.
  • Ценности Virgin Atlantic Airways: Изменение бизнеса в лучшую сторону.

Ценности компании - это внутрикорпоративный кодекс поведения! 

Какими вы хотите, чтобы были ваши сотрудники? Ленивыми, безответственными, эгоистичными, прокрастинирующими? Или ответственными, творческими, смелыми, активными, действующими на результат? Выбор за вами! 

А рабочий инструмент формирования желаемого коллектива - это ценности вашей организации. Не написанные для проформы на сайте и в буклетах, а реально действующие. Ценности, которыми пропитана вся компания сверху донизу. Время действовать!

КАК РАЗРАБОТАТЬ ЦЕННОСТИ КОМПАНИИ

Полезные ссылки:

Примеры Миссий компаний по сферам деятельности

Заказать внедрение корпоративных ценностей

Скачать 150 примеров Ценностей, одним файлом (КНОПКА ВНИЗУ СТРАНИЦЫ!)

Миссия компании - это процесс

Роль Миссии в развитии бизнеса

Для чего Миссия предприятию

Цитаты о сути Миссии компании

Как мотивировать ТОП-менеджеров

Нематериальная мотивация - хорошо забытое старое

Позиционирование в маркетинге недвижимости

Формируя идентичность нового проекта в жилой недвижимости, выбор устаревших ценностей чреват долгосрочными потерями. Образ объекта зафиксирован и не допускает серьезных изменений в процессе — только легкой калибровки. Обнаружив впоследствии, что стратегия отстала от настроений на рынке, уже не получится исправить ошибку. Неэффективность позиционирования нарастает во времени. Именно поэтому мы, команда AMDG, поставили себе задачей запечатлеть портрет ценностей на рынке недвижимости на сегодняшний день — и рассмотреть его историческую ретроспективу.

Наша цель: изучить аспекты позиционирования в масштабе проходящего десятилетия и вычленить основные тренды.

Фундамент

Наш подход к изучению ценностей основан на анализе позиционирования. Что сами застройщики выделяют в качестве ключевых преимуществ их проектов? Важно понимать, что ценности редко преподносятся прямым текстом: они имплицитны в промоматериалах, так как обратное вызывает ощущения неискренности. Ценности вычленяются из множества акцентов на тех или иных характеристиках проекта, особенностей подачи и тона креатива. Именно эти моменты мы учитывали для составления списка основных ценностей рынка недвижимости 2010–2020 года.

Проанализировав более 200 сайтов ЖК и их страниц в социальных сетях, мы идентифицировали набор из 25 наиболее упоминаемых преимуществ. Естественным образом эти характеристики не были распределены независимо — так нам удалось рассмотреть структуру их совместного распределения и то, какие группы чаще встречались вместе, а какие порознь.

На основе кластеризации мы выделили семь групп, соответствующих самым распространенным ценностям при позиционировании объекта.

Экология, природа и тишина — эта ценность отвечает идее здоровой жизни и отсутствию типичных угроз психологическому и физическому состоянию из-за неблагоприятной среды.

● Безопасность и приватность — эта ценность постулирует защищенность от внешних угроз, территориальный контроль и наличие личного пространства.

● Исключительность — эта ценность соотносится с уникальностью и своеобразностью проекта, самобытностью в архитектурных или организационных аспектах ЖК.

● Для детей и семей — эта ценность связана с наличием инфраструктуры и благоприятной среды для успешного воспитания детей или семейной жизни.

● Удобство и практичность — эта ценность включает в себя логистическую эффективность, обилие сервисов каждодневных услуг, минимизацию транспортных и инфраструктурных неудобств.

● Престиж и статус — эта ценность выражается в высоком классе ряда аспектов ЖК, его соответствию практикам и стандартам «высокой жизни».

● Комфорт — эта ценность опирается на защиту от раздражителей и стресса, созданию спокойной, доступной среды и комфортабельных условий жизни.

Этот список не фундаментален: существует множество преимуществ и связанных ценностей, недостаточно распространенных для нашего анализа. Например, доступность для малоподвижных граждан не прошла минимальный порог по упоминаемости. Тем не менее приведенные выше семь групп достаточны, что в выборке не было обнаружено ни одного ЖК, описание которого не подходит ни под одну из них.

Ретроспектива изменений

Имея список ценностей, мы можем рассмотреть их превалентность при позиционировании объектов ЖК. Если промоматериалы на сайте или в социальных сетях объекта отражали хотя бы одно преимущество, входящее в ценностную группу, этот объект признавался как отражающий ценность этой группы. Для нейтрализации разброса по выборке периоды были взяты отрезками в несколько лет, а не индивидуальными годами: это позволяет избавиться от случайных колебаний и рассмотреть истинные тренды.

Объекты оказались преимущественно ассоциированы с двумя или тремя ценностями — только 24% описаний ЖК включали только одну ценностную группу или четыре и более. Такое распределение можно было ожидать. Избыточное количество ценностей размывает в глазах читателя важность каждой из них, а фокус только на одной слишком сужает потенциальную аудиторию. Отметим, что при выявлении ценностей мы опирались только на систематические упоминания преимуществ, то есть типичный набор из 2–3 ценностей не включает вторичные свойства, на которых не делался акцент.

Главный интерес представляет, конечно, не количество ценностей, а их качество — какие из них и в какие периоды наиболее часто преподносились как элементы идентичности ЖК. На графике ниже представлена общая динамика по частоте ценностей, без разбивки на классы жилья или регионы.

Какие первичные выводы мы можем сделать? В глаза сразу бросаются два пика: акцент на безопасности и приватности в середине десятилетия и на удобстве и практичности в его начале. Можно увидеть рост упоминаний исключительности на всем периоде и комфорта на большей его части.

Амплитуда изменений по большей части невысока. Впрочем, разумно предположить отставание динамики по регионам от московских ЖК — если такая гипотеза подтвердится, декомпозиция трендов даст более наглядные результаты. Заимствование трендов сглаживает динамику: в разбивке по географии сдвиги станут четче и явственнее.

Для проверки рассмотрим, какие ценности прибавили в популярности, а какие сбавили от периода к периоду. Если динамика изменений по регионам пересекается с динамикой по Москве и Санкт-Петербургу, но следующего периода, — мы можем полагать, что заимствование трендов действительно имеет место.

Действительно, мы видим корреляцию с отставанием между МСК/СПБ и региональными ЖК. Она далеко не абсолютна — но тренды в большей степени следуют с задержкой (64%), чем совпадают без задержки (28%) или не связаны. В таком случае имеет смысл рассмотреть декомпозицию.

 

Разделив динамику трендов географически, мы можем наблюдать более тонкие изменения. Ценность ЖК как доброкачественной среды для семьи и детей набирает значимость для региональных проектов и одновременно с этим сходит на нет в Москве и Санкт-Петербурге. Безопасность ушла с первых позиций распространенности для центральных городов, но не сбавляет позиции на периферии.

Экология как ценность стабильно распространена в описаниях ЖК Москвы и Санкт-Петербурга, испытывая из года в год только слабые колебания. В регионах же амплитуда выше, и ценность резко прибавила в частоте для объектов 2020 года и еще не сданных объектов. «Комфорт» в идентичность включается все еще редко в каждой географической зоне, но распространенность растет.

География — отнюдь не единственный фактор динамики. В разбивке по другим размерностям наглядно видны другие важные закономерности.

 

При отдельном рассмотрении трендов в разрезе класса жилья обнаруживается, что рост частоты ценности исключительности обеспечивается за счет ЖК стандартного и эконом-класса, а не премиальных объектов. Сходным образом положительный рост ценности престижа опирается только на классы ниже люкса. С другой стороны, именно люксовая недвижимость — драйвер распространенности идей практичного жилья и комфортного жилья.

Интерес представляет анализ относительных позиций расхожести ценностей во времени. Они достаточно стабильны во времени внутри каждого класса объектов, но и тут наблюдается некоторая степень движения.

Самый стабильный класс — эконом-жилье. Это естественным образом вытекает из нужд и возможностей покупателей: менее абстрактные преимущества — ценовые, географические, технические — имеют в данной категории больший вес, чем позиционирование. Скорее всего, меньше ресурсов на создание некоторого образа тратят и застройщики.

И все же мы видим ряд трендов: престиж и статус за период стабильно теряли позиции, начав с третьей самой распространенной ценности и закончив второй наименее распространенной. Обратный путь проделала исключительность: с третьей снизу до третьей сверху. Удобство и практичность обошло безопасность во второй половине десятилетия, но обе ценности остались ключевыми, ни в какой момент не спускаясь ниже третьего места по частоте.

Ранжировка ценностей в более престижных классах ЖК ощутимо волатильнее. Существенная смена мод настигла люксовое жилье в первой половине 10-х годов, стандартное — во второй.

Как и для эконома, популярность включения ценности исключительности в идентичность проекта росла и в других классах, а ценность престижа — падала. Только для люксового жилья экология сохранила и нарастила свои высокие позиции, для других категорий она вышла из моды.

Неожиданным отличием премиального сегмента также является — относительно говоря — низкая распространенность ценности безопасности и приватности; после пика в периоде 2014–2016 она резко потеряла в популярности и только частично восстановила позиции.

Если взглянуть на относительную распространенность ценностей без разделения по классам, эти детали размываются — кроме самого характерного и универсального тренда: укреплений позиций исключительности в позиционировании.

Наша гипотеза, что изменения в ценностной повестке можно обнаружить только с длинным горизонтом событий, подтвердилась. Медленно, но уверенно рынок отвергает не оправдавшие себя ценности и адаптирует позиционирование новых объектов. Жилье как продукт все еще динамично — в нише действительно есть проходящие моды и долгосрочные имиджевые тренды. И, как и в любой другой сфере, отставание от них может нанести серьезный удар по всей маркетинговой стратегии.

Какие долгосрочные тренды видны согласно ретроспективе

● В начале десятилетия одна из самых редких, но на данный момент самая распространенная ценность, — это исключительность объекта. Главным драйвером этого тренда служит жилье в Москве и Санкт-Петербурге. Можно заметить, что это отчасти отвечает запросу потребителя, выявленному в нашем прошлом исследовании. Скудность инфополя является одним из мощнейших препятствий к покупке, и есть желание иметь информацию об объекте шире только документарного и юридического плана: любая безликость сказывается негативно. Уникальность как ценность так же важна для конкуренции с ЖК со сходными характеристиками, особенно в эконом-классе. Можно сказать, что исключительность замещает престижность в качестве статусного сигнала.

● Региональные тренды в позиционировании во многом следуют за трендами Москвы и Санкт-Петербурга с задержкой в 2–3 года. Тем не менее связь не абсолютна, и каждой географической области присуща уникальная динамика.

● Для ЖК ниже класса люкс все меньше вкладывается как ценность престижность объекта. Когда мы говорим про престижность и статусность, подразумеваются соответствующие им фешенебельность района и уровень окружения, включая, к примеру, уровень цен: то есть с одной стороны эта декларируемая ценность очевидна неискренняя, если она не соответствует действительности, с другой — для ряда покупателей она может восприниматься заведомо как минус. С улучшением информационный обстановки можно было ожидать такого сдвига. При этом в меньшей степени престижность теряет позиции и среди премиальных объектов.

● Хотя позиционирование с позиций безопасности, приватности, «мой дом — мой замок» все еще повсеместно, оно стабильно теряет позиции. В противовес виден рост (как относительный, так и абсолютный) ценности комфорта, связанной в том числе с открытыми и коммунальными пространствами около объекта и свободной для прохода территорией.

Безусловно, важно держать руку на пульсе своей ниши и учитывать в позиционировании глобальные тренды рынка. Тем не менее слепое следование за ними — далеко не рецепт успешной стратегии. Только понимая запросы своей аудитории, но не забывая про широкие течения и активности конкурентов, формирование и трансляция ценностей дадут максимальную эффективность.

Как найти свою цель в жизни - SoulSalt

Вы хотите узнать, как найти свою цель в жизни?

Замечательно! Эта статья для вас.

С шести лет мы постоянно слышим: «Кем ты хочешь быть, когда вырастешь?» Тех из нас, кто не знает (или ошибается), остается мучительное чувство пустоты.

Прежде чем мы продолжим, я хочу, чтобы вы знали, что вы не одиноки.

Мои исследования и опыт научили меня, что многие тысячи людей - от студентов до взрослых людей с несколькими степенями за плечами - пытаются найти ответ.Каждый день.

Хорошие новости?

Чувство потери без цели или направления можно преодолеть с помощью правильного процесса.

Эта статья проведет вас через процесс прямо сейчас.

Первоначально опубликовано 4 марта 2019 г., эта статья была обновлена ​​и переиздана 7 декабря 2020 г.

Какова моя цель в жизни?

У людей есть естественная потребность в целеустремленности - чувство, что вы знаете, кто вы и где вы вписываетесь в мир, что ваши цели и желания синхронизированы.

Мы часто проходим большую часть своей жизни, не совсем понимая, какова наша цель. Мы следуем заданным нам социальным сценариям: получаем хорошие оценки, поступаем в «хорошую школу», получаем «хорошую работу», покупаем дом и создаем семью.

Мы делаем то, что, по нашему мнению, ожидают от нас другие или что общество, в котором мы живем, предписывает нам.

Но мы можем обнаруживать, что у нас сохраняется ощущение того, что в нашей жизни чего-то не хватает.

Какова ваша цель в жизни ? На этот вопрос никто не может ответить, кроме вас.

Почему так сложно найти свою цель в жизни?

Мы с каждым искренне верим, что у каждого человека есть цель в жизни.

Но вопреки нашим ожиданиям, это редко бывает очевидным или прямым путем. Путь скрыт коварными силами, и первый шаг - распознать их.

Ожидания других

С детства мы запрограммированы ожиданиями родителей и образцами для подражания.

Эти ожидания дают нам то, на что нужно смотреть, и к чему стремиться.Но они также закрывают нам глаза на наш истинный путь.

Например, родители часто поощряют безопасный путь. Они подталкивают детей к получению степени и прибыльной карьере. Для некоторых этот путь ведет к успеху и удовлетворению. Для других это узкий путь, ведущий к разочарованию.

Конечно, родители хотят только самого лучшего для своих детей. И трудно подвести людей, которые о нас заботятся.

Вот как ожидания ведут нас в неправильном направлении - мы идем на многое, пытаясь подогнать под чужую версию успеха.

Требуется подтверждение

Кто не хочет больше денег, похвалы и статуса? Это потрясающе. Но они не дают смысла или цели.

Мы запрограммированы искать подтверждения вне нас самих. Вместо того, чтобы следовать внутреннему компасу, мы следуем за наградами. И общество вознаграждает линейный путь.

Родители награждают детей за послушание. Школа награждает учеников за хорошие оценки. Нас хвалят, когда мы получаем новую работу или продвижение по службе, и повышаем зарплату за хороший ежегодный обзор работы.

С другой стороны, детей ругают за то, что они мечтатели. Студентов наказывают за то, что они думают иначе. И никто не будет поздравлять вас с отказом от предложения о работе, даже если принятие его наверняка раздавит вашу душу.

Сравнивая себя с другими

Вам знакомо это чувство, когда вы встречаетесь на званом обеде с кем-то, у кого действительно есть все вместе - страстная карьера, идеальная семья, участие в соревнованиях по триатлону на следующих выходных?

Или безумно счастливая пара, которая бросила свою корпоративную работу, чтобы растить лам?

Вы хотите то, что у них есть.

Вы автоматически не думаете, что полноценная жизнь может выглядеть для вас иначе. Вы слишком заняты, изображая себя в чужих кроссовках (или резиновых сапогах).

Вот почему сравнение себя с другими сбивает вас с пути:

Поиск цели в жизни - это процесс взгляда внутрь, а не вовне.

Как найти свою цель

Мы склонны говорить о «цели» тоном благоговения, как будто у каждой души есть особая, вечная причина для пребывания здесь.

Если это вызывает у вас такое напряжение в груди, как у меня, я хочу, чтобы вы глубоко вздохнули и расслабились.

Не существует «Святого Грааля» цели.

Я предлагаю совершенно другой подход - тот, в котором вам не придется гоняться за загадочной реликвией. Вместо этого думайте о поиске цели как об археологических раскопках. Это экспедиция по поиску частей себя, которые были похоронены.

Стоит ли бросить работу и заняться чем-то новым? Стоит ли вам заново изобретать свою профессиональную идентичность? Стоит ли оставаться на том же пути, но сосредоточиться на конкретном результате?

Мы собираемся выяснить, чего хочет ваше сердце.Затем мы предпримем небольшие шаги, чтобы построить жизнь, соответствующую этим тайным желаниям. Научиться верить в себя, чтобы набраться смелости принять свои чаяния и воплотить их в жизнь.

Вот как вы находите достаточно азарта и цели, чтобы их хватило на всю жизнь.

Мы начнем с поиска подсказок, которые у вас уже есть в голове.

Ваша цель находится на пересечении того, что вы любите делать, и того, что нужно другим людям. Это способ активно служить, проживая свою жизнь с радостью.

Ваши уникальные таланты, ваше отношение, ваш опыт - все это прекрасно сочетается, чтобы создать идеальное видение себя. Вы занимаете место в мире, которое никто никогда не сможет заполнить!

Возможно, у вас даже однажды было чувство цели и вы потеряли ее, или каким-то образом реализовали ее и снова чувствуете себя потерянным. Хорошая новость в том, что вам позволено меняться и расти. Спросите любого ученого, ставшего художником, или корпоративного руководителя, ставшего личным тренером. Жизнь длинна, а у нас такой большой потенциал!

Многие из нас так долго были потеряны в повседневной рутине или в ожиданиях окружающих.Возможно, мы даже не чувствуем тяги к какой-либо конкретной цели, но у нас есть глубокое чувство, что в жизни есть нечто большее. Это может привести к тому, что мы станем слишком пассивными в повседневной жизни.

Это то, что мы собираемся открыть для себя прямо сейчас.

Вы готовы? Ничего страшного, если ты скажешь «нет». В любом случае пройдитесь через этот процесс. Пора быть смелыми и бесстрашными!

5 вопросов, которые помогут вам найти свою цель

Выделите час или больше, чтобы записать ответы на эти вопросы.Бесплатно пишите, куда ведет вас ваш разум, и исследуйте, где ваши мысли блуждают.

Ничего страшного, если у вас короткие ответы, и нормально, если вы заканчиваете писать длинные рассказы.

Вы даже можете потратить день, чтобы ответить на каждый вопрос настолько глубоко, насколько вам нужно. Это была бы неделя, полная поучительного самоанализа! Если вам нужна помощь, вот как улучшить фокусировку.

1. Что бы вы сделали, если бы вам никогда не приходилось зарабатывать больше доллара?

Я слышу, вы представляете себе май-тай на пляже. Тебе бы это понравилось ... около трех дней. Вскоре вы будете блуждать в поисках миссии, загадки или чего-нибудь еще, что нарушит монотонность.

Если бы у вас не было дневной работы, но у вас был доход, что бы вы делали со всем этим временем? Что бы вы узнали, что бы создали, куда бы вы пошли?

2. Что бы вы выбрали делать, даже если это отстой?

Дела идут тяжело, и ты знаешь, что чувствуешь после ужасного рабочего дня в офисе. Вы придерживаетесь этого, потому что получаете зарплату и, возможно, некоторое уважение и престиж за то, что делаете, а не потому, что вам это нравится.

Что бы вы с готовностью продолжали делать, даже если бы знали, что иногда у вас бывают дни, покрытые дерьмом? Потому что серьезно, создание цели и смысла жизни может иметь некоторые проблемы.

В конце концов, чего стоит задача?

3. Чем вы любили заниматься в детстве?

Вы настойчиво рисовали на стенах даже после того, как ругали? Вы барабанили ритмы по столу какими-нибудь карандашами, столовыми приборами или случайной палкой, которые попадались вам в руки?

Может быть, ты не мог сопротивляться зову леса, бегать по полям, лазить по деревьям и прятаться в пещерах.

Наш внутренний ребенок знает свое призвание намного лучше, чем мы, как кажется обусловленным взрослым. Если это наполняет вас целеустремленным весельем 8-летнего ребенка, делайте еще больше.

4. Что заставляет вас бояться осуждения?

Мы могли чувствовать себя осужденными за то, что бросили нашу большую успешную жизнь ради безумной мечты.

Благодаря этим безумным мечтам мир стал лучше, ВАШ мир стал лучше! Есть люди, которые одеваются в настоящие развлекательные платья 17-го века, и они это раскачивают!

Вы тоже можете раскачать свою странность, потому что она делает вас крутым.

5. Что вас злит?

Что вас так злит, что вы будете драться с незнакомцами в Интернете? Какие темы, когда ваши друзья поднимают их, сводят вас с ума, что вы хотите на них кричать?

Вместо того, чтобы сражаться с интернет-троллями и спорить с друзьями, вы можете использовать свой гнев, чтобы добиться положительных изменений. Это может осветить вас и подтолкнуть к проблемам, за которые стоит бороться.

Откройте для себя то, что вы любите

Заполнены ли страницы вашего журнала? Вы записали все идеи и случайные мысли, которые приходили вам в голову, когда вы отвечали на каждый вопрос?

Ничего страшного, если хотя бы один или два из них подтолкнули вас к глубоким размышлениям.Если ни один из них не сделал этого, вернитесь к вопросам после хорошего ночного сна, когда у вас будет немного времени, чтобы вложить в это свой мозг и сердце.

Теперь у вас есть много подсказок. Следующая задача - проанализировать их и обратить внимание на то, что вы чувствуете.

Скорее всего, вы обнаружили несколько идей, которые вызывают у вас эмоциональную реакцию, но только одна или две, которые превращаются в какое-то видение в вашей голове.

Теперь, когда вы думаете об этом, вы не можете перестать думать об этом, не так ли?

ААХА!

«Сердечный сон - это место внутри нас, где видение будущего соединяется с желанием сердца.»- Джудит Э. Глейзер

Слушайте эти сердечные сны. Они уникальны для вашей нейрохимии и дают возможность найти свой путь к целенаправленной жизни.

Помните, мы не ищем Святой Грааль. Мы ищем подсказки.

Heart-dreams могут быть краткосрочными миссиями, чтобы узнать что-то новое или перенести вас в новое место. Они также могут быть огромными радикальными изменениями. Выберите ту, которая тянет на вас сильнее всего, и прислонитесь к ней.

Та мучительная мысль, видение себя, делающего смелое и бесстрашное дело? Та жизнь, которая хоть немного, но, вероятно, чертовски сильно отличается от той жизни, которой вы живете сейчас? То, что странно и замечательно, и может даже изменить мир?

Это, друг мой, твоя миссия - исследовать.Вот где вы начнете находить это чувство цели.

У меня есть цель, что теперь?

Вы выполнили современный, быстрый и грязный квест на видение. Теперь вы взволнованы, но что вы будете делать с этими новообретенными самореализациями?

Доски обзора? Медитация? Меняете вибрацию?

Можете, если хотите, но я дам вам практические шаги, чтобы воплотить в жизнь вашу целеустремленную жизнь.

Хорошо, ты готов? Неважно, вы все равно это делаете.

1. Визуализируйте свою цель

Визуализация немного похожа на медитацию. Вместо того, чтобы опустошать свой разум, наполните его переживанием того, какой вы хотите видеть свою жизнь.

Каким вам кажется успех?

Например, ваша миссия - строительство экологически чистого жилья. Представьте себе поиск новых материалов для использования. Подумайте о налаживании связей в новых городах и мысленно перенесите себя в офисы и места, в которых вы бы работали.

Как выглядит эта версия вас, эта версия вашей жизни? Как идут разговоры с людьми, которые покупают ваши дома?

Это видение будет меняться по мере того, как вы приближаетесь к своему идеалу. Это может даже полностью измениться, если ваша цель изменит курс.

Важно делать это упражнение не менее двух минут каждый день, чтобы закрепить видение в своей голове.

Визуализация со временем меняет ваши нейронные связи. Вы заметите, что с каждым днем ​​все больше и больше чувствуете себя человеком из этого видения.Будет легче сделать эти большие шаги к своей цели.

Вы предприниматель, стремящийся оживить свою цель и бизнес? Ознакомьтесь с нашим бизнес-коучингом.

2. Начните с малого

У вас может быть грандиозное видение, но все можно достичь, делая небольшие, последовательные шаги каждый день. Осуществление своей цели может быть пугающим, даже непосильным, и лучший способ избежать этого - постоянно предпринимать небольшие действия.

Насколько маленький? Сделайте один поиск в Интернете по теме вашей цели.Напишите одно электронное письмо. Изучите один навык. Возьмите один риск.

Вы можете рассматривать эти действия как эксперименты. В конце концов, жизнь - это процесс обучения, поэтому попробуйте маленькие шаги и посмотрите, что они чувствуют.

Сны-сердечки, которые вы обнаружили в ходе выполнения вышеупомянутого упражнения, предназначены для игры. Если вы были ребенком, который любил играть в лесу, потратьте несколько часов, чтобы поиграть в лесу или в парке. Если вы любили рисовать, подберите новые цвета и посмотрите, что получится.

Подобные маленькие эксперименты помогут вашему мозгу расти.Вы начнете все больше и больше ощущать себя самим собой, а не просто винтиком в машине.

3. Принять меры

Когда вы действуете, делайте ВДОХНОВЛЕННОЕ действие.

В примере с экологически чистым домом, да, вам нужно научиться некоторым деловым навыкам. Необходимо учитывать маркетинговую тактику, строительные нормы и множество обыденных деталей. Делай те вещи!

Но ВДОХНОВЛЕННЫЕ действия - это то, где ваша уникальность будет двигать вас вперед. Говорите о своих планах, делитесь своим волнением и откровенно говорите о том, что вы делаете.

Это то, что выделит вас и создаст настоящий импульс.

Если сначала это кажется немного странным, это совершенно нормально. Вы отказываетесь от старых шаблонов и строите что-то новое. Придерживайтесь этого и делайте эти маленькие шаги каждый день. Маленькие шаги ведут к большим, и все это будет происходить быстрее, чем вы думаете.

4. Большой

Вы предприняли небольшие последовательные действия. Вы наполнили свою голову полезной информацией о том, как воплотить в жизнь свою цель.

Вот и начинается самое интересное. Пора делать большие успехи, а это значит не бояться рисковать.

Чтобы добраться до этой точки, вы уже претерпели некоторые изменения в мышлении, но в конечном итоге вам придется совершить большой скачок. Вы не будете чувствовать себя готовым, потому что нет такого понятия, как «готов».

Вы будете знать, когда пора делать большие шаги в вашей жизни. Чувство почти подергивания от волнения будет вашим проводником.

Сделайте глубокий вдох и подпрыгните.

5. Вербовать союзников

Моя работа как тренера - помочь вам научиться быть крутым. Но вы можете найти поддержку разными способами. Важно то, что вы не пытаетесь сделать это в одиночку.

Мы, хрупкие люди, склонны впитывать черты людей, которые нас окружают больше всего. И часто наши друзья и семьи будут пытаться защитить нас от необходимого риска.

Мудро выбирайте, на что влияет, даже если для этого нужно завести новых друзей.

Присоединяйтесь к группам единомышленников и выходите из своей зоны комфорта.Группы встреч есть в городах по всему миру. Если вы не можете найти физическую группу людей для поддержки вашего квеста, онлайн-группа почти так же хороша.

Продолжайте движение вперед

Теперь вы знаете, как найти свою цель в жизни и что это действительно возможно. У вас есть практические шаги, чтобы вернуться в любое время, когда вам понадобится направление.

Помните, когда у вас есть большие мечты и цели, питаемые целеустремленностью и страстью, на их достижение могут уйти месяцы или годы. Это здорово и, в конечном итоге, более успешно, когда вы можете делать перерывы, просить о помощи и получать поддержку, необходимую для продолжения работы.

Ваше чувство цели будет направлять вас в принятии решений и выборе направления вашей жизни. Это поможет переориентировать вас, когда вы потеряете из виду свои цели.

Если вы еще не нашли свою, продолжайте следить за подсказками. Обещаю, оно того стоит.

Как развить навыки, чтобы изменить свое поведение

Лидерство - популярная тема в бизнесе.

Существуют десятки тысяч книг, дающих советы о том, как стать лучшим лидером.

Но, как указывает психолог Дэниел Гоулман в своем бестселлере «Эмоциональный интеллект»,

«Исключительные лидеры выделяются своим превосходным самоуправлением».

Тем не менее, самоуправление - не популярная тема.

Понятно почему: самоуправление намного сложнее.

Хотя мы прилагаем огромные усилия, чтобы сохранить целостность, если честно, мы все немного вышли из-под контроля.

Что такое самоуправление?

В то время как лидерство фокусируется на том, как человек влияет на других, самоуправление предполагает наблюдение за собой и управление собой.

Самолидерство похоже на зрелую взрослую жизнь. Исследования в области психологии развития показывают, что зрелый возраст - редкость.

По данным психолога Сюзанн Кук-Гройтер, человек достигают зрелого возраста менее трех процентов, человек. (Да, меньше 3!)

До достижения зрелости мы проецируем власть на других людей, группы и учреждения. Мы обращаемся к этим источникам, чтобы определить наши убеждения и установить моральный кодекс поведения.

В зрелом возрасте мы перестаем доверять другим.Мы берем на себя ответственность за все свои действия и поведение.

Само-лидерство требует таких качеств, как самосознание, честность, самопознание и самодисциплина. (Мы обсудим эти и другие условия ниже.)

Многие из нас пытаются продвигаться вперед с помощью самокритики; это , а не самоуправление .

Может ли успешный лидер использовать критику и суждения, чтобы повлиять на другого человека в положительном направлении?

Самоуправление означает вести себя с кротостью, смирением и состраданием на протяжении всей повседневной жизни.

Что такое «Я» в самоуправлении?

Легко неверно предположить, что представляет собой «я» в самоуправлении.

«Я» в этом контексте не означает просто «ты» или «я». Наше истинное Я (заглавная буква «S») является организующим принципом в нашей психике. Это «Я» уже обладает всеми качествами, которые мы стремимся развить или интегрировать, чтобы стать зрелым человеком.

Джей Эрли, психолог и автор книги «Самотерапия» объясняет:

У всех нас есть сердцевина, которая является нашим истинным Я, нашим духовным центром. Когда наши крайние части не активированы и стоят на пути, это то, кем мы являемся. Атман расслаблен, открыт и принимает себя и других. Когда вы находитесь в Я, вы заземлены, центрированы и нереактивны. Вас не вдохновляет то, что делают люди. Вы остаетесь спокойным и невозмутимым даже в сложных обстоятельствах…

Когда вы находитесь в «Я», вы исходите из глубины сострадания, что позволяет вам любить и заботиться о других, а также о себе и своих частях. Атман подобен солнцу - оно просто светит.

Эрли подчеркивает качества Я, обсуждаемые как в западной интегративной терапии, так и в восточных духовных традициях: связность, любопытство, сострадание, спокойствие, сосредоточенность и заземленность.

Цель самоуправления - ориентироваться в наших различных частях, склонностях и обусловленностях, чтобы наше «Я» могло сиять.

Почему истинное самоуправление встречается так редко?

Есть несколько способов ответить на этот вопрос, но для наших целей наиболее важны три причины.

Во-первых, наша культура не поддерживает и не поощряет самоуправление или зрелое психологическое развитие.

В целом мы ценим богатство и материальность выше развития и положительного благополучия.

Как отмечает автор бестселлеров и исследователь Джим Коллинз: «Наша проблема заключается в том, что наша культура влюбилась в идею генерального директора-знаменитости».

Хотя мы восхищаемся их достижениями в бизнесе, эти люди являются эгоцентричными людьми с низким уровнем психологического развития.

Не имея образцов для подражания в области самоуправления, мы моделируем свое поведение согласно ценностям нашей культуры.

Во-вторых, самоуправление не возникает случайно. Для достижения прогресса требуются усилия, ежедневная практика и внимание.

Когда основной ценностью культуры является зарабатывание денег, самоуправлению трудно стать предметом обсуждения.

В-третьих, в целом у нас низкий уровень так называемого эмоционального интеллекта . Давайте прямо сейчас обсудим, что это значит.

Пять характеристик эмоционального интеллекта

В своей статье в Harvard Business Review под названием «Что делает лидером» Дэниел Гоулман выделяет пять характеристик эмоционального интеллекта: самосознание, саморегуляцию, мотивацию, сочувствие и социальные навыки.

Самосознание

Самосознание - это основа как для эмоционального интеллекта, так и для самоуправления.

Все остальные характеристики эмоционального интеллекта зависят от этого.Наша способность к самосознанию определяет наш потенциал самоуправления.

Самосознание - это способность распознавать и понимать наши настроения, эмоции, побуждения и то, как все они влияют на других.

С помощью самосознания вы можете наблюдать, когда вас побуждают ситуация, мысль или человек. Вы можете дать реалистичную самооценку своего текущего эмоционального состояния и движущих сил вашего поведения.

Серьезность или жесткое отношение к себе мешают точной самооценке.

Гоулман обнаруживает, что у людей с большим самосознанием есть самоуничижительное чувство юмора. Чтобы ясно видеть себя - включая часто иррациональные реакции, которые вы испытываете в ситуациях, - требуется беззаботность.

Самосознание - жизненно важный навык. Ниже мы обсудим способы развития этого навыка.

Саморегулирование

Саморегуляция - это способность контролировать или перенаправлять деструктивные импульсы и настроения; подумать, прежде чем действовать.

Те, кто может управлять своими эмоциями, обладают большей честностью, что делает их заслуживающими доверия.

Но саморегуляция не означает подавление своих импульсов; это означает быть гибким, открытым для изменений и комфортным с точки зрения двусмысленности.

Внутренняя мотивация

Мотивация - это способность работать по причинам, выходящим за рамки денег или статуса; энергично и настойчиво добиваться поставленных целей.

Абрахам Маслоу большую часть своей карьеры посвятил изучению внутренней мотивации .

Он обнаружил, что большинство людей сосредотачиваются на удовлетворении своих основных человеческих потребностей, таких как физиологические потребности, потребности в безопасности, принадлежности и самооценке. Внешняя мотивация движет всеми этими базовыми потребностями (например, материальные блага и то, что думают другие люди).

Самореализующиеся люди, напротив, имеют внутреннюю мотивацию. Они демонстрируют стремление реализовать свой потенциал, способности и таланты. Самореализующиеся люди часто испытывают чувство миссии, призвания или судьбы.

Внутренние люди оптимистичны даже перед лицом неудач.

Сочувствие

Эмпатия - это способность понимать эмоциональную составляющую других людей и относиться к другим в соответствии с их эмоциональными реакциями.

Это качество требует тесной связи со своими чувствами.

Мы можем понять эмоциональные реакции других, только зная наши реакции и триггеры. У всех нас запрограммированы одни и те же эмоции.

Чем больше мы способны чувствовать и понимать свой эмоциональный ландшафт (включая отрицательные эмоции), тем выше наша способность сочувствовать другим.

Социальные навыки

Социальные навыки - это способность находить точки соприкосновения, строить взаимопонимание, управлять отношениями и развивать сети.

Обладая социальными навыками, человек может влиять и убеждать других, вести их к изменениям и создавать высокоэффективные команды.

Как и во всех других линиях интеллекта, мы можем учиться, развивать и развивать свой эмоциональный интеллект. (См. Ниже.)

Десять качеств самоуправления

Определенные характеристики способствуют эмоциональному интеллекту и самообладанию.

Любопытство

Мы начинаем как загадка для самих себя.Слои за слоями обусловленного программирования, убеждений, предубеждений и самоидентификации создают ложный образ самих себя (эго). Мы не такие. Любопытство помогает нам понять нашу истинную природу.

Честность

Честность перед самим собой, также называемая порядочностью, гораздо легче говорить (и писать), чем практиковать. Чтобы снять слои, блокирующие Самость, нужна честность. Требуется честность, чтобы наблюдать за нашим поведением и лежащими в основе мотивами без фильтров и суждений.

Отчетность

Ответственность за свои мысли, эмоции, поведение и действия - отличительное качество зрелой взрослой жизни. Эго обладает безграничной способностью к самообману. Без подотчетности рост невозможен.

Самодисциплина

Нам нужны бдительность и самодисциплина, чтобы управлять своим умственным и эмоциональным состоянием. Сильная личная воля - одно из двух качеств, которые Джим Коллинз определил в превосходстве над лидерами.

Смирение

По мере роста нашего эмоционального интеллекта мы начинаем осознавать противоречия, противоречия и двусмысленность внутри нас. Наблюдение за этими противоречиями порождает смирение. Мы не знаем ответов. Мы не контролируем ситуацию. Смирение - еще одно качество, которое Коллинз подчеркивает в своем лидерстве 5 уровня.

Мужество

Большинство из нас с детства приучены «быть хорошими». Однако многое из того, что мы выражаем в наших мыслях, эмоциях и поведении, далеко от хорошего.Требуется смелость, чтобы встретиться с нашей тенью и осознать свои недостатки и ограничения.

Сострадание к себе

Сострадание к себе - необходимый ингредиент для долгосрочного и здорового развития. Большинство из нас подходят к изменениям с самокритикой, которая гарантирует, что мы никогда не изменимся. Когда у нас есть сострадание к себе, мы можем узнать о себе с пониманием, добротой и самопринятием.

Напористость

Между агрессивностью и пассивностью находится напористость.Бессознательно мы часто ведем себя как хулиганы (агрессивные) или слабаки (пассивные). Ни один из этих поведенческих паттернов не поддерживает самоуправление. Когда мы напористы, мы защищаем себя, не прибегая ни к каким крайностям.

Готовность

Трудно признать наше сопротивление росту. Перед лицом нашего сопротивления изменениям нам нужна готовность сидеть с дискомфортом, адаптироваться к обратной связи (внутренней и внешней) и отпустить желание контроля.

Внутренняя вера

При самоуправлении мы возлагаем власть на самих себя, вместо того, чтобы возлагать ее на другого человека или учреждение. Этот переход требует, чтобы мы доверяли нашему Внутреннему Проводнику и верили, что он будет направлять нас в благосклонной манере.

Инструменты для самоуправления

Вот три ресурса, которые помогут вам прояснить ситуацию и улучшить ваше самопознание.

Откройте для себя свои личные ценности

Мы не создаем свои личные ценности; мы их открываем.

Наши ценности подобны указателям, которые направляют наше поведение, действия и решения. Знание наших ценностей - это часть повышения осведомленности и понимания наших мотивов.

См. : 7 шагов, чтобы раскрыть свои основные ценности

Уточните свое личное видение

Великие лидеры придерживаются видения, которое ведет их команду к успешному будущему. Для самоуправления полезно иметь общую карту того, куда мы идем.

Для самоуправления также полезно иметь общую карту того, куда мы идем.Как выглядит ваш future self?

См. : Как создать вдохновляющее заявление о личном видении

Определите свои сильные и слабые стороны

Знание своих сильных и слабых сторон важно для самоуправления.

Со временем мы обнаруживаем эти сильные и слабые стороны через самосознание и честное размышление. Но внешние оценки тоже могут быть полезны.

См. : Как увеличить свое подлинное счастье (включает список из 24 сильных сторон Селигмана. )


Разбуди свой разум с помощью цифрового приложения?

Хорошо, то, что я собираюсь с вами сейчас поделиться, может звучать как научная фантастика.

Эрик Томпсон - основатель науки о тонкой энергии. (Он также был соучредителем и главным технологическим офисом в iAwake Technologies и создателем вышеупомянутой программы глубокой медитации.)

Используя технологию квантового резонанса, Эрик разработал метод кодирования цифровых изображений и звуковых файлов с определенными энергетическими сигнатурами.

В результате получилось то, что он назвал цифровыми мандалами или квантовыми энергетическими приложениями, которые объединяют прекрасное цифровое искусство со слоями различных звуковых технологий, связанных с энергией.

Если вы открыты для изучения новых технологий для поддержки своего саморазвития, ознакомьтесь с Пробуди разум .

Эта цифровая медиапрограмма транслирует усиленную энергетическую подпись того, что называется «Пробуди разум».

Образец мозговых волн, представленный в «Пробуди разум», - это редкий образец мозговых волн, впервые обнаруженный британским исследователем К.Максвелл Кейд.

Кейд обнаружил, что этот паттерн представляет собой интеграцию медитативных состояний сознания с нормальным бодрствующим состоянием в едином состоянии ума.

У меня всегда есть хотя бы одна из мандал Эрика, работающая на моем компьютере и других устройствах (обычно более одной).

Так вот, если у вас нет чувствительности к энергии, вы можете сначала ничего не почувствовать. В таком случае Эрик предлагает различные способы усиления и оптимизации эффектов.

Используйте код CEOSAGE30 для 30% скидки на Awaken the Mind .Подробности здесь.

(отказ от ответственности: партнерская ссылка выше)


Как укрепить самооценку

Наш уровень самоуправления (и лидерских способностей в целом) не меняется и не развивается без осознанной практики.

Поскольку самосознание - это основа самоуправления, очень важно сосредоточиться на развитии этого качества.

Первое, что нам нужно сделать, чтобы развить самосознание, - это притормозить. Я понимаю, что это не так-то просто.

Мы привыкли к технологиям, глядя на экраны по 12 часов каждый день. Наша вегетативная нервная система не сбалансирована. По нашим венам течет слишком много адреналина. Мы не осознаем свое состояние, потому что всегда были такими.

Как Google обучает самых способных людей в мире стать лучшими лидерами? Они учат их, как подготовить свой ум - как замедлиться и наблюдать за тем, что происходит внутри них.

Google даже основал отдельный бизнес под названием «Search Inside Yourself Leadership Institute», чтобы обучать другие организации тому, как развивать непредвзятую осведомленность руководителей.

См .: Всеобъемлющее руководство по развитию самосознания

Практики повышения осведомленности для самоуправления

Многие практики могут помочь нам повысить нашу осведомленность. Эти упражнения полезно разделить на две категории: тело и разум.

Часть 1: Практика осознания тела

Первый ключ - привнести осознанность в наши тела. Чем больше мы связаны с нашим телом, тем больше самосознания мы можем развить.

В этих предыдущих руководствах представлены конкретные методы, разработанные для того, чтобы укорениться в вашем теле:

Как дышать как джедай, чтобы улучшить умственную ясность, энергию, эмоциональную устойчивость и производительность

15 эффективных методов центрирования для снижения стресса, повышения концентрации внимания и принятия лучших решений

Как заземлить себя, чтобы достичь мгновенного спокойствия и восстановить свой центр

Развивайте безграничную энергию с помощью древнего китайского внутреннего боевого искусства под названием Чжань Чжуан

Эти проверенные практики помогают объединить ваше тело и разум в единый организм.

Часть 2: Практики осознания разума

Практики осознания разума сводятся к той или иной форме медитации.

См .:

Полное руководство по «подземной» медитации: секреты эффективной тренировки ума

7 мощных инструментов для медитации, которые помогут вам тренировать ум

Часть 3: Практики психологической осведомленности

Укрепление и центрирование в нашем теле закладывает основу для второй части самоуправления.

Теперь нам нужно вступить в диалог с различными частями или голосами в нашей психике.

Shadow Work

Тень - это все части нас самих, которые мы отсекаем от нашего осознания в ходе нашего развития.

Основная причина, по которой людям не удается развить способности к самоуправлению, заключается в том, что они не осознают свою тень.

Чтобы достичь зрелой зрелости, нужно встретить, владеть и интегрировать свои отрицаемые части.

См .: Полное руководство по теневой работе

Внутренний диалог

В нашей психике есть пантеон персонажей, субличностей или частей, которые влияют на наши мысли, эмоции и поведение.Знакомство с этими частями и работа с ними помогает расчистить путь к высшему Я.

Один из методов - это активное ведение дневника, когда вы записываете диалог (например, сценарий) между вами и одной или несколькими вашими частями из вашего воображения.

См. : Руководство к пониманию вашей психологии через архетипы

Резюме: Путь самоуправления

Самолидерство - это процесс наблюдения и управления своими мыслями, эмоциями, действиями и поведением.

Самолидерство растет по мере того, как мы становимся взрослыми. Этот процесс встречается реже, чем мы думаем.

Развитие самоуправления требует усилий. Мы должны развивать свой эмоциональный интеллект.

Ключ к эмоциональному интеллекту - развитие самосознания. Самосознание позволяет вам следить за своим поведением.

Самоконтроль обеспечивает внутреннюю обратную связь, которая позволяет при необходимости настраивать и вносить исправления.

Практики и ресурсы в этом руководстве помогут вам развить самосознание.

Список для чтения

Поиск внутри себя: неожиданный путь к успеху, счастью (и миру во всем мире)
by Chade-Meng Tan

Мягкая обложка | Kindle | Аудио

Чаде-Менг Тан был одним из первых инженеров Google. Спустя годы он помог запустить Институт поиска внутри себя, программу лидерства в Google. Программа представляет собой синтез работ психологов Джона Кабат-Зинна и Дэниела Гоулмана, нейробиолога Ричарда Дэвидсона и других.

По сути, Search Inside Yourself - это программа тренировки разума, направленная на эмоциональный интеллект, критический фактор в превосходстве над лидерством. Эта книга - не только доступное практическое введение в эмоциональный интеллект с ясными практиками и методами, но и превосходное резюме десятков других великих книг по личностному развитию в одном лице.


Эмоциональный интеллект: почему он может иметь большее значение, чем IQ
Дэниел Гоулман

Мягкая обложка | Kindle | Аудио

Причина, по которой книга Гоулмана остается актуальной спустя 20 лет после того, как стала бестселлером, заключается в том, что сколько бы раз нам ни говорили, что существуют разные виды интеллекта, большинство людей по-прежнему приравнивают «интеллект» к IQ и познанию.

Но 20 лет исследований, особенно в деловом секторе, показали, что именно эмоциональный интеллект, а не когнитивный интеллект, определяет высокую производительность и устойчивый успех в бизнесе и жизни.

Читать далее

5 методов трансформации, чтобы активировать вашу шишковидную железу и задействовать свой сверхчеловеческий потенциал

Как разработать план личного развития, который приведет к устойчивым личным и профессиональным результатам

Руководство для новичков по использованию лучших ноотропов для повышения умственной активности

Список ценностей - Стив Павлина

Следующий список ценностей поможет вам лучше понять, что для вас наиболее важно в жизни, как описано в статье «Живите своими ценностями». Просто скопируйте или распечатайте этот список, отметьте значения, которые больше всего вам подходят, а затем отсортируйте список в порядке приоритета.

Хотя большинство ценностей в этом списке не будут иметь для вас большого значения или не будут иметь никакого значения (а некоторые могут даже показаться вам негативными), некоторые ценности наверняка обратятся к вам, и вы почувствуете: «Да, это значение - часть меня. . »

Используйте этот список значений в качестве ориентира. Он содержит много синонимов, но не является исчерпывающим, поэтому не стесняйтесь добавлять в свой список и неуказанные значения.

Значения

  1. Изобилие
  2. Приемка
  3. Доступность
  4. Благоустройство
  5. Подотчетность
  6. Точность
  7. Достижение
  8. Благодарность
  9. Активность
  10. Адаптивность
  11. Поклонение
  12. Ловкость
  13. Продвижение
  14. Приключения
  15. Привязанность
  16. Изобилие
  17. Агрессивность
  18. Ловкость
  19. Бдительность
  20. Альтруизм
  21. Изумление
  22. Амбиции
  23. Развлечения
  24. Ожидание
  25. Признательность
  26. Доступность
  27. Сертификат
  28. Арт
  29. .
  30. Артикуляция
  31. Артистизм
  32. Напористость
  33. Гарантия
  34. Внимательность
  35. Привлекательность
  36. Смелость
  37. Наличие
  38. осведомленность
  39. Awe
  40. Остаток
  41. Beauty
  42. Быть лучшим
  43. Принадлежность
  44. Доброта
  45. Блаженство
  46. Смелость
  47. Храбрость
  48. Brilliance
  49. Плавучесть
  50. Спокойствие
  51. Камарадери
  52. Искренность
  53. Возможность
  54. Уход
  55. Внимательность
  56. Знаменитости
  57. Уверенность
  58. Вызов
  59. Изменение
  60. Благотворительность
  61. Оберег
  62. целомудрие
  63. Бодрость
  64. Ясность
  65. Чистота
  66. ясность ума
  67. Сообразительность
  68. Близость
  69. Комфорт
  70. Обязательство
  71. Сообщество
  72. Сострадание
  73. Компетенция
  74. Конкурс
  75. Завершение
  76. Самообладание
  77. Концентрация
  78. Уверенность
  79. Соответствие
  80. Соответствие
  81. Соединение
  82. Сознание
  83. Сохранение
  84. Последовательность
  85. Удовлетворенность
  86. Непрерывность
  87. Вклад
  88. Контроль
  89. Осуждение
  90. Праздничность
  91. Прохлада
  92. Сотрудничество
  93. Сердечность
  94. Правильность
  95. Страна
  96. Мужество
  97. Предоставлено
  98. Ловкость
  99. Творчество
  100. Доверие
  101. Хитрость
  102. Любопытство
  103. Смелость
  104. Решительность
  105. Декорум
  106. Deference
  107. Восторг
  108. Надежность
  109. Глубина
  110. Desire
  111. Определение
  112. Преданность
  113. Набожность
  114. Ловкость
  115. Достоинство
  116. Дилижанс
  117. Направление
  118. Непосредственность
  119. Дисциплина
  120. Дискавери
  121. по усмотрению
  122. Разнообразие
  123. Доминирование
  124. Мечтать
  125. Привод
  126. Обязанность
  127. Динамизм
  128. Рвение
  129. Легкость
  130. Экономика
  131. экстази
  132. Образование
  133. Эффективность
  134. КПД
  135. Elation
  136. Элегантность
  137. Сочувствие
  138. Поощрение
  139. Выносливость
  140. Энергия
  141. Удовольствие
  142. Развлечения
  143. Энтузиазм
  144. Экологичность
  145. Этика
  146. Эйфория
  147. Превосходство
  148. Волнение
  149. Возбуждение
  150. Ожидание
  151. Целесообразность
  152. очков опыта
  153. Опыт
  154. Разведка
  155. Выразительность
  156. Экстравагантность
  157. Экстраверсия
  158. Exuberance
  159. Справедливость
  160. Вера
  161. Слава
  162. Семья
  163. Очарование
  164. Мода
  165. Бесстрашие
  166. Свирепость
  167. Верность
  168. Жестокость
  169. Финансовая независимость
  170. Стойкость
  171. Фитнес
  172. Гибкость
  173. Поток
  174. Свободное владение
  175. Фокус
  176. Стойкость
  177. Откровенность
  178. Свобода
  179. Дружелюбие
  180. Дружба
  181. Бережливость
  182. Развлечения
  183. Галантность
  184. Щедрость
  185. Gentility
  186. Раздача
  187. Грейс
  188. Благодарность
  189. Общительность
  190. Рост
  191. Руководство
  192. Счастье
  193. Гармония
  194. Здоровье
  195. Сердце
  196. Полезность
  197. Героизм
  198. Святейшество
  199. Честность
  200. честь
  201. Надежда
  202. Гостиничный бизнес
  203. Смирение
  204. Юмор
  205. Гигиена
  206. Воображение
  207. Удар
  208. Беспристрастность
  209. Независимость
  210. Индивидуальность
  211. Промышленность
  212. Влияние
  213. Изобретательность
  214. Любознательность
  215. Проницательность
  216. Вдохновение
  217. Целостность
  218. Интеллект
  219. Разведка
  220. Интенсивность
  221. Интим
  222. Бесстрашие
  223. Самоанализ
  224. Интроверсия
  225. Интуиция
  226. Интуитивность
  227. Изобретательность
  228. Инвестиции
  229. Участие
  230. радость
  231. Разумность
  232. Правосудие
  233. Чувство
  234. Доброта
  235. Знания
  236. Руководство
  237. Обучение
  238. Освобождение
  239. Свобода
  240. Легкость
  241. Живость
  242. Логика
  243. Долговечность
  244. Любовь
  245. Верность
  246. Величество
  247. Все к лучшему
  248. Брак
  249. Мастерство
  250. Срок погашения
  251. Значение
  252. Кротость
  253. Мягкость
  254. Дотошность
  255. Внимательность
  256. Скромность
  257. Мотивация
  258. Таинственность
  259. Природа
  260. Аккуратность
  261. Нерв
  262. Несоответствие
  263. Послушание
  264. Открытость
  265. Открытость
  266. Оптимизм
  267. Заказать
  268. Организация
  269. Оригинальность
  270. На открытом воздухе
  271. Необычность
  272. Возмутительность
  273. Партнерство
  274. терпение
  275. Страсть
  276. Мир
  277. Восприимчивость
  278. Совершенство
  279. Дерзость
  280. Настойчивость
  281. Стойкость
  282. Убедительность
  283. Филантропия
  284. Благочестие
  285. Игривость
  286. Приятность
  287. Удовольствие
  288. Уравновешенность
  289. Польский
  290. Популярность
  291. Сила
  292. Мощность
  293. Практичность
  294. Прагматизм
  295. точность
  296. Готовность
  297. Присутствие
  298. Гордость
  299. Конфиденциальность
  300. Проактивность
  301. Профессионализм
  302. Процветание
  303. Пруденс
  304. Пунктуальность
  305. Чистота
  306. Рациональность
  307. Реализм
  308. Причина
  309. Разумность
  310. Признание
  311. Отдых
  312. Уточнение
  313. Отражение
  314. Релаксация
  315. Надежность
  316. Рельеф
  317. Религиозность
  318. Репутация
  319. Устойчивость
  320. Разрешение
  321. Решимость
  322. Находчивость
  323. Респект
  324. Ответственность
  325. Остальное
  326. Ограничение
  327. Почтение
  328. Насыщенность
  329. Rigor
  330. Священность
  331. Жертва
  332. Проницательность
  333. Святость
  334. Кровь
  335. Удовлетворение
  336. Наука
  337. Безопасность
  338. Самоконтроль
  339. Самоотверженность
  340. Самостоятельность
  341. Самоуважение
  342. Чувствительность
  343. Чувственность
  344. Безмятежность
  345. Сервис
  346. Сексуальность
  347. Сексуальность
  348. Совместное использование
  349. Проницательность
  350. Значение
  351. Тишина
  352. Глупость
  353. Простота
  354. Искренность
  355. Мастерство
  356. Солидарность
  357. Одиночество
  358. Изысканность
  359. Прочность
  360. Скорость
  361. Дух
  362. Духовность
  363. Спонтанность
  364. кончик
  365. Стабильность
  366. Статус
  367. Стелс
  368. неподвижность
  369. Прочность
  370. Структура
  371. Успех
  372. Поддержка
  373. Превосходство
  374. Сюрприз
  375. Симпатия
  376. Синергия
  377. Обучение
  378. Работа в команде
  379. Умеренность
  380. Благодарность
  381. Глубина
  382. Задумчивость
  383. Комиссионный
  384. Чистота
  385. Своевременность
  386. Традиционализм
  387. Спокойствие
  388. Превосходство
  389. Доверие
  390. Надежность
  391. Истина
  392. Понимание
  393. Невозмутимость
  394. Уникальность
  395. Единство
  396. Полезность
  397. Утилиты
  398. Доблесть
  399. Сорт
  400. Победа
  401. Вигор
  402. Добродетель
  403. Видение
  404. Жизнеспособность
  405. Бодрость
  406. Волонтерство
  407. Сердечность
  408. Тепло
  409. Бдительность
  410. Состояние
  411. Своевременность
  412. Готовность
  413. Победа
  414. мудрость
  415. Остроумие
  416. Чудо
  417. Достойность
  418. Молодость
  419. Рвение

Обязательно прочтите «Жить своими ценностями», чтобы узнать, как использовать этот список для определения собственных ценностей.

Получать новые статьи Стива по электронной почте.

Читать статьи по теме:

100 Примеры жизненных ценностей

0

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем делать какие-либо покупки в Интернете.

Знаете ли вы, что средний взрослый принимает 35 000 решений в день?

И, забавный факт: 226.7 из этих решений основаны только на еде.

Но чем руководствуется процесс принятия решений, которые вы делаете? Что влияет на ваши решения?

Если вы остановитесь и задумаетесь о том, почему вы выбрали свой карьерный путь или город, в котором живете, вы поймете, что ваши основные ценности начинают играть роль. Ваши личные основные ценности - это то, что включает в себя ваши основополагающие убеждения, которые затем диктуют ваше поведение и направляют вас к принятию решений, которые вы делаете. Ваши ценности - это широкие концепции, которые можно многократно применять в вашей жизни в различных ситуациях, чтобы направлять ваши действия.

Ваши основные ценности - это не то, что вы выбираете сами. Скорее, это чувства и убеждения, которые действуют в основе вашего разума и влияют на ваше поведение. Вы обнаруживаете свои ценности на жизненном опыте и в процессе самосознания.

В этой статье я дам вам пошаговое руководство о том, как раскрыть свои личные основные ценности. Затем я предложу 100 примеров личных основных ценностей, каждый с кратким объяснением, чтобы вы могли определить, какие ценности находят отклик у вас.

( Боковое примечание: еще один положительный способ улучшить свою жизнь - читать и узнавать что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого - присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ информативных новостей от этот веб-сайт . )

Почему так важны основные ценности?

Наличие основных личных ценностей важно для личного развития, потому что они помогают вам принимать разумные решения, которые будут работать в вашу пользу, играя на ваших сильных сторонах, желаниях и потребностях.

Глядя на свой путь к личному развитию, вы должны помнить о своих основных ценностях, чтобы помочь вам достичь своих целей. Не задумываясь о своих ценностях, вы просто отреагируете на обстоятельства, приняв неосторожные решения, которые будут сдерживать вас в долгосрочной перспективе.

Например, вам предлагают работу в двух часах езды от дома, и вы сразу ее берете, потому что это приведет к увеличению заработной платы. Вы не учитываете никаких других факторов или последствий, вы просто предполагаете, что повышение зарплаты означает лучшую жизнь.

Однако через три месяца работы вы понимаете, что стоимость жизни в новом городе намного выше, время в пути вдвое больше, и вам действительно не хватает возможности видеться с семьей в течение недели. Не переставая по-настоящему рассмотреть свои личные основные ценности перед тем, как принять предложение о работе, вы непреднамеренно сделали большой шаг назад в плане личного развития.

Когда вы осознаете свои основные ценности, путь к личному развитию станет намного проще, потому что вы от природы будете знать, на каких факторах своей жизни вы хотите сосредоточиться, чтобы реализовать себя.Ваши цели будут ясны, потому что вы осознаете свои увлечения и то, что делает вас счастливым, и вы будете согласовывать свои действия со своими навыками, чтобы в конечном итоге добиться успеха.

Однако, как мы уже упоминали, ваши личные основные ценности - это то, что вы открываете, а не то, что вы выбираете. Итак, как вы должны знать, что это такое, и, следовательно, жить соответственно?

Это может случиться случайно. В подростковом возрасте я вела нездоровый образ жизни. Я ел много фаст-фуда, никогда не думал о том, чтобы пойти в спортзал, часами припарковался перед телевизором и допоздна задерживался с друзьями, оставляя мне мало времени на сон.

Это было незадолго до того, как этот образ жизни настиг меня. Я сильно заболел, и мой распорядок дня - и приоритеты - резко изменились.

Мое внимание переключилось с картофеля фри на зеленые смузи, а моя любовь к реалити-шоу переросла в любовь к бегу. Хотя я все еще любил проводить время с друзьями, я направил больше этой энергии на свою семью и стал внимательным и присутствовал на семейных обедах, прислушиваясь к тому, что происходило в жизни каждого, вместо того, чтобы прятать текстовые сообщения под столом и спешить в как только пластины были очищены.

Я понял, что мои личные основные ценности вращаются вокруг моего физического и психического здоровья. Обретение этого чувства ясности кардинально изменило мою жизнь. Изменились не только моя диета и режим упражнений, я также стал лучше подготовлен к тому, чтобы делать повседневный выбор, который отвечал интересам моего .

Например, в 18 лет, когда я сталкивался с большой пиццей и несколькими кексами, я говорил себе: «Я, наверное, пожалею об этом позже», но это не помешало бы мне копаться. Сейчас у меня нет чтобы вести внутреннюю битву с контролем импульсов, потому что я знаю, что эти вещи вредны для меня, и наслаждение вкусом этих видов еды в течение 2 минут - это не та цена, которую я готов платить в конечном итоге.Вместо этого я продолжаю вести здоровый образ жизни, потому что он поддерживает мои личные основные ценности.

Когда дело доходит до моего личного развития, жизнь в соответствии с моими основными ценностями катапультировала меня в жизнь, которую I считаю полноценной и успешной, и в конечном итоге это единственный человек, который имеет значение в этом уравнении.

Давайте начнем с того, что посмотрим, как вы можете обнаружить свои собственные основные ценности. Вы можете думать, что ваши ценности должны быть очевидны для вас, но правда в том, что большинство людей не просто автоматически узнают свои основные ценности, не совершив некоторого самопознания. Скорее, люди полагают, что ценности их общества или культуры в значительной степени отражают то, что для них важно. Если нормой является окончить колледж, выйти замуж, родить ребенка и жить долго и счастливо - это то, что люди просто делают, должно быть тем, чем вы хотите заниматься, тогда… верно?

Легко составить список вещей, которые для следует оценить для . Но на самом деле определение того, что вы действительно цените, требует некоторых усилий.

Хотите выработать привычки успеха, которые улучшат вашу жизнь? Затем посмотрите это видео, чтобы узнать о 9-ступенчатом процессе формирования устойчивых привычек:

Как раскрыть свои основные ценности

Шаг 1.

Сделайте самоанализ.

Чтение списков ценностей может быть полезным, если вы ищете идеи относительно вещей в жизни, которые другие люди считают своими основными ценностями. Хотя вы не сможете выбрать свои любимые 5 из 10 (например) и назвать их своими, вы заметите некоторые ценности, которые выделяются среди других и находят отклик у вас.

В процессе саморефлексии подумайте о некоторых моментах своей жизни, которые были для вас особенно важны, или о событиях, которые вы считаете яркими моментами своей жизни.Что происходило в те времена, с кем вы были и чем занимались?

В качестве альтернативы подумайте о прямо противоположном - о периодах вашей жизни, когда вы были сердиты или разочарованы. Что вызывало разочарование? Была ли подавлена ​​ценность? Например, были ли вы несчастны на работе, где вами постоянно управляли и контролировали? Это может помочь вам понять, что вы цените автономию и чувство свободы.

Наконец, что дает вам чувство удовлетворения в вашей жизни? Быть креативным? Собираетесь в приключения? Узнаешь что-то новое? Это будут вещи, которые имеют для вас особую ценность.

Запишите все значения, которые вы пришли к настоящему моменту.

(Вы также можете пройти эти бесплатные викторины по основным ценностям или ответить на эти рабочие листы по основным ценностям, которые помогут вам начать работу.)

Шаг 2. Консолидация.

Определите темы из большого списка значений, который вы только что создали, и создайте несколько групп. Например, если у вас есть все перечисленные лояльность, приверженность и честность, сгруппируйте их вместе, чтобы создать основную ценность «человеческих отношений». Или, если в вашем списке есть оптимизм, мотивация и вдохновение, вы можете назвать это чем-то вроде «прогресс».

Шаг 3. Определите свои основные основные ценности.

Есть несколько вещей, которые вы затем можете рассмотреть, чтобы еще больше сократить свой список. Какие ценности, которые вы перечислили, являются фундаментальной частью вашей жизни? Какие из них определяют ваши повседневные действия и долгосрочные цели?

Поскольку каждый человек уникален, ваши личные основные ценности имеют значение только для вас. Вы знаете свои сильные и слабые стороны, а также то, как ваши приоритеты влияют на те области вашей жизни, в которых вы преуспеваете.

Выберите из своего списка только 5 основных ценностей. Если их слишком мало, ваши уникальные основные ценности не будут определять вашу индивидуальность. Однако, если у вас их слишком много, вы не будете уделять ни одному из них столько внимания, сколько необходимо для вашего личного развития.

Шаг 4: Оцените их.

Выберите наиболее важное для вас значение и спуститесь оттуда. Как только вы составите свой рейтинг, подождите несколько дней и снова посмотрите на свой список. Посмотрите, чувствуете ли вы, что вы по-прежнему расположили свои основные ценности в правильном порядке, или потратьте некоторое время на то, чтобы что-то изменить.Это может занять несколько попыток, прежде чем вы почувствуете себя абсолютно уверенно.

Считайте это живым документом. Вы всегда можете пересмотреть свои ценности и проанализировать, что они вызывают у вас. Хотя некоторые из ваших ценностей могут очень соответствовать тому, кем вы являетесь сегодня, со временем они могут измениться. Вы всегда должны быть уверены, что ваши ценности кажутся личными и уникальными для вашей личности.

Чтобы убедиться, что вы живете в соответствии со своими личными основными ценностями, сверяйтесь со списком, который вы составляете каждый месяц, и оценивайте себя, насколько хорошо вы соблюдаете каждую ценность каждый день.Если ваш уровень удовлетворенности одной из своих ценностей со временем снижается, подумайте о некоторых изменениях, которые вы могли бы внести, чтобы улучшить это. Придумайте несколько действий, которые намеренно приблизят вас к жизни в соответствии с вашими ценностями.

Например, если одна из ваших ценностей - прогресс или обучение, и вы не чувствуете, что в последнее время приобрели какие-либо новые знания или опыт, примите решение читать 2 книги в месяц, пока не почувствуете, что ваш личный рейтинг начинает улучшаться. .

Теперь, когда вы знаете, как формировать свои основные личные ценности, давайте рассмотрим несколько примеров основных ценностей, которые могут дать вам некоторое представление о том, что вы действительно цените в своей жизни.

100 Примеры основных ценностей

1. Семья

Кого бы вы ни считали своей «семьей», это может быть для вас первоочередной ценностью, поскольку они обеспечивают вам поддержку и товарищеские отношения. Семья часто является основной ценностью в жизни людей и влияет на решения, например, где жить и как отмечать праздники.

2. Творчество

Если вы цените творчество, вам нравится использовать свое воображение для решения проблем или генерирования новых идей. Если вы цените творческий потенциал, это поддерживает вашу способность вносить изменения в общество, которые другие люди считают важными.

3. Общение

Ценить общение означает не только правильную передачу информации вам, но и обеспечение того, чтобы ваши собственные мысли были эффективно услышаны другими людьми.

4. Достижение

Достижение чего-то в вашей жизни или работе, заслуживающего внимания, может быть чем-то, что добавит уникальной ценности вашей жизни. Ваши ценности достижений влияют на вашу мотивацию, потому что ваш стимул к работе перевешивает затраты на это.

Оцените ценность, которая для вас наиболее важна.Это даст вам некоторое представление о том, что вы действительно цените в своей жизни.

5. Конкуренция

Ценность конкуренции означает, что вы можете набраться энергии через чувство соперничества, чтобы получить наибольшее уважение в своей области. Но важно понимать разницу между здоровой и нездоровой конкуренцией.

6. Уверенность в себе

Наличие этой ценности предполагает достижение успеха в том смысле, что вы понимаете, что ваши навыки вносят положительный вклад в ваше сообщество или окружающих.

7. Структура

Структура оценки включает в себя чувство контроля над своим окружением и соблюдение дисциплины для поддержания приемлемого уровня ограничений.

8. Принятие решений

Принятие личной ответственности за начало действий может иметь для вас большую ценность. Это означает, что вы находите удовлетворение действовать в соответствии со своей совестью без побуждения извне.

9. Образование

Помимо получения сертификата об образовательных достижениях, оценка образования включает в себя процесс обучения на протяжении всей жизни и продолжение обретения понимания посредством проницательного понимания.

10. Конгруэнтность

Это включает в себя верность своему подлинному «я» и внешнее общение с другими таким образом, чтобы это соответствовало вашим внутренним мыслям и чувствам.

11. Традиция

Ценить традицию означает ритуализировать какую-то историю в вашей жизни, чтобы добавить чувство обогащения, и передать это последующим поколениям.

12. Доверительные отношения

Ценить доверительные отношения означает, что одним из ваших главных приоритетов является способность выражать свои мысли и чувства в атмосфере взаимного доверия, в которой вы и другой человек уверены в целостности друг друга.

13. Служение

Когда одной из ваших личных основных ценностей является служение, вы чувствуете удовлетворение, делясь своими талантами или способностями с другими таким образом, чтобы это было полезно для их жизни, и вы готовы внести свой вклад в вашу жизнь. общество, не ожидая ничего взамен.

14. Ответственность

Некоторые люди очень ценят чувство единоличной личной ответственности за успех в определенной области своего сообщества или группы. Это часто способствует укреплению уверенности в себе и может привести к глубокому чувству выполненного долга.

15. Настойчивость

Люди, которые добились больших успехов, несомненно, терпели поражение на протяжении всей своей жизни чаще, чем многие другие даже пытались. Бросить легко, но настойчивость окупается.

Быть лицом, принимающим решения, может иметь для вас большую ценность.

16. Последовательность

Последовательность часто дает людям уверенность в принимаемых ими решениях, потому что они могут полагаться на определенный процесс, к которому они привыкли.

17. Юмор

Это не следует упускать из виду, когда речь идет о ценностях, поскольку юмор может иметь большое значение в облегчении бремени сложной ситуации.При правильном использовании юмор может стать эффективным инструментом.

18. Свобода

Это ценность, которую большинство людей связывает с их сердцами - и это не только связано с оценкой собственной свободы - она ​​также включает защиту свободы, если вы когда-либо видите возможность сделать это.

19. Уверенность

Уверенность часто помогает людям доверять вам и вашим решениям. Когда вы цените уверенность, это предполагает, что вы также цените компетентность.

20. Разнообразие

Разнообразие - это не только принятие людей из разных культур; это поиск возможностей для взаимодействия с людьми разного происхождения, чтобы узнать новые перспективы.

21. Стойкость

Насколько легко вам справиться с невзгодами? Если вы цените устойчивость, вы стремитесь быть гибкими, плыть по течению и приходить в норму после того, как дела идут не так, как вам нужно.

22. Простота

Люди склонны усложнять вещи, чем они должны быть. Те, кто предпочитает простоту, ценят простоту.

Если вы хотите узнать больше о том, как жить просто, вот лучшие книги по минимализму, которые помогут вам начать упрощать свою жизнь.

23. Вера

Ценить веру может каждый по-разному, но это часто относится к вере в то, что все будет работать так, как предполагалось. Когда вы цените веру, вы позволяете своим убеждениям определять ваши решения.

24. Баланс

Если одна из ваших личных основных ценностей - это равновесие, вы не допускаете, чтобы что-либо захватило вашу жизнь. Между вашей карьерой, семьей, друзьями и хобби вы всегда помните о своих личных удовольствиях и сглаживаете стресс расслаблением.

25. Счастье

Хотя это может показаться очевидным, многие люди не тратят время, чтобы по-настоящему найти то, что делает их счастливыми, а затем иметь возможность планировать свою жизнь вокруг этих вещей.

26. Принятие риска

Если вы цените риск, вы знаете, что если вы будете следовать своей интуиции, то есть шанс, что это приведет к огромной выгоде. Вы не боитесь потерпеть неудачу, если есть возможность добиться успеха.

27. Воображение

Ценить воображение может каждый в нашем быстро меняющемся обществе.Возможность придумать идею, о которой никто раньше не догадывался, может стать огромной частью успеха.

28. Интеллект

Ценить интеллект - это не просто признание вашей врожденной способности понимать концепции. Это включает в себя постоянное стремление узнать больше.

29. Доступность

Люди, которые считают своей главной ценностью доступность, хотят, чтобы другие не стеснялись обращаться к ним с проблемами. Люди, которые хотят быть доступными, часто легко завоевывают доверие других людей.

30. Оригинальность

Ценить оригинальность означает, что вы идете своим собственным путем и отклоняетесь от того, чем, кажется, делают все остальные. Эта ценность возникает естественно и обычно проявляется в искусстве или творчестве.

31. Рост

Люди, которые ценят рост, никогда не хотят останавливаться на достигнутом и всегда ищут возможность учиться перед лицом невзгод.

Очень важно быть уверенным в себе. Это помогает людям доверять вам и вашим решениям.

32.Соответствие

Соответствие не означает, что вы слабый. Способность следовать указаниям или советам старшего очень ценится.

33. Внутренний мир

Эта личная основная ценность относится к способности чувствовать себя комфортно с собой и окружающими вас людьми и принимать ту жизнь, которой вы живете.

34. Фитнес

Оценка физической формы поможет вам направить энергию на другие ценности в вашей жизни. Если ваше тело здорово, ваш разум тоже может быть здоровым.

35. Сотрудничество

Совместная работа путем обмена идеями с другими может привести к достижению чего-то великого. Сотрудничество с другими часто приводит к чему-то большему, чем сумма его частей.

36. Самосознание

Это очень важная основная ценность, которую нужно иметь, поскольку она позволяет понять, когда вы ошиблись, и точно определить, как вы можете исправить свои ошибки в будущем. Самосознание также означает, что вы знаете, почему вы так реагируете на определенные ситуации, и распознаете триггеры, которые могут вызывать определенные эмоции.

37. Мудрость

Ценить мудрость - это не только делать упор на знания. Речь также идет о том, чтобы ваши знания выдержали испытание временем, и об умении размышлять о своем опыте, чтобы получить более точные знания.

38. Справедливость

Хотя люди и правда говорят, что жизнь несправедлива, это не означает, что вы не должны стремиться к тому, чтобы жить так. Когда вы цените справедливость, вы также можете завоевать доверие и надежность у других людей.

39.Искренность

Это может идти рука об руку с честностью, но также включает в себя искренность во всем, что вы говорите, и избегание любого типа прикрытия, чтобы произвести впечатление на других людей.

40. Правосудие

Ценить справедливость означает, что вы чувствуете личную ответственность за достижение равенства в мире и сочувствуете тем, с кем обращаются несправедливо. (Изучение предвзятости подтверждения - шаг в правильном направлении, если вы хотите справедливо относиться к другим.)

41.Сохранение

Желание сохранить то, что у вас есть, и не постоянно искать дополнительные ресурсы для потребления - важная ценность. Когда вы цените сохранение природы, велика вероятность, что вы удовлетворены тем, что у вас есть, и чем вы довольны.

Ценить сообщество означает стремиться создать чувство принадлежности к своему окружению и быть готовым отдать деньги тем местам, которые внесли свой вклад в то, кем вы являетесь сегодня.

43. Внимательность

Внимательное отношение к другим людям, даже если их нет рядом, очень важно.Это означает, что нужно покидать места лучше, чем вы их нашли, и помнить о потребностях других людей.

44. Скромность

Если вы цените скромность, вы позволяете своим действиям говорить сами за себя и избегаете хвастовства своими способностями.

45. Страсть

Энтузиазм в отношении того, чтобы жить своей жизнью, гарантирует, что у вас также будет решимость, необходимая для достижения успеха.

46. Уверенность

Ваша уверенность - это чувство ценности, которое вы придаете себе, и вера в свои способности.Это дает вам силы добиваться того, чего вы хотите в жизни.

47. Позитивный образ мышления

Сохранение оптимизма и поиск оптимального решения любых проблем, с которыми вы сталкиваетесь, могут помочь вам достичь желаемых результатов.

48. Открытость

Даже если вы не думаете, что согласны с какой-либо идеей или концепцией, иметь возможность рассмотреть ее и быть готовым принять различные идеи - хорошая ценность.

49. Откровенность

Возможность говорить такие вещи, как они есть, является полезной основной ценностью, потому что многие люди уклоняются от правды, опасаясь причинить боль другим или подвергнуться наказанию.

50. Долголетие

Те, кто ценит долголетие, стремятся вести здоровый образ жизни, чтобы проводить больше времени на земле с теми, кого они любят.

51. Отдых

Знание того, когда остановиться, является огромным фактором успеха. Вам нужно дать отдых своему телу и разуму, чтобы быть на высоте, когда это действительно важно.

52. Пунктуальность

Ценность пунктуальности заключается в том, что она также демонстрирует большое уважение к времени других людей. Это позволяет людям полагаться на вас и, надеюсь, взаимно уважать ваше время.

53. Образование

Те, кто ценит образование, знают, что учиться никогда не поздно - даже в формальной учебной среде.

54. Профессионализм

Речь идет не только о знании того, как действовать профессионально на рабочем месте. Это еще и умение быть вежливым, воспитывать хорошие манеры и быть надежным в повседневной жизни.

55. Бережливость

Естественная склонность к консервативным тратам означает, что вы цените бережливость.Это также означает, что вы смотрите в будущее и не зацикливаетесь на немедленном удовлетворении.

56. Неподвижность

Обретение тишины или спокойствия может быть не только большой ценностью, но и большим умением. Тех, кто знает, когда говорить, а когда слушать, часто очень уважают.

57. Объективность

Полезно ценить объективность на рабочем месте, потому что это означает, что вы готовы смотреть на факты, когда сталкиваетесь с конфликтом. Вы можете отложить в сторону свои эмоции и личное участие.

58. Храбрость

Когда одна из ваших основных ценностей - храбрость, это означает, что вы всегда поступаете правильно, даже если вы единственный, кто принимает трудное решение.

59. Терпение

Ценить терпение означает признать тот факт, что иногда единственное, что может заставить что-то работать в вашу пользу, - это время.

60. Самообладание

Способность сохранять спокойствие перед лицом невзгод и контролировать свои эмоции помогает людям доверять вам и чувствовать, что вы надежный и уравновешенный человек.

61. Богатство

Независимо от того, цените ли вы богатство, чтобы иметь возможность обеспечивать свою семью или жить мирной жизнью, это основная личная ценность, которая не так эгоистична, как может показаться.

62. Приключения

Те, кто ценит приключения, живут насыщенной и увлекательной жизнью, ища новые впечатления, чтобы расширить свои навыки и существование.

63. Игривость

Если вы действительно цените хороший перерыв от тяжелой работы, чтобы посмеяться, вы, вероятно, цените игривость.Позволить своему разуму расслабиться - это здорово, чтобы быть действительно эффективным, когда вы вернетесь к работе.

64. Утверждение

Те, кто ценит напористость, знают, чего хотят, действуют быстро, чтобы этого добиться, и делают то, что должны делать, чтобы добиться успеха.

65. Новинка

Некоторые ценят стремление к новым вызовам, обстоятельствам и жизненному опыту. Если вы живете в том же городе, где родились, и склонны придерживаться распорядка дня, новизна, скорее всего, не является одной из ваших личных ценностей.

66. Щедрость

Если вы цените щедрость, вы понимаете, что это не означает просто дарить другим людям деньги или материальные вещи. Вы также можете быть щедры на свое время, сострадание и энергию.

67. Решительность

Отказ сдаваться, когда дела становятся тяжелыми, превращает сложные ситуации в возможности для победы.

68. Упорядоченность

Многим людям трудно добиться каких-либо личных успехов, если они живут в хаотической среде.Чистота и порядок часто являются ценностями, которых люди придерживаются для поддержания спокойного душевного состояния.

69. Честность

Очень трудно исправить плохую репутацию, особенно если она предполагает, что вам нельзя доверять. Говорить правду и придерживаться своего слова имеют решающее значение в долгосрочной перспективе, поэтому старательная защита вашей репутации является важной ценностью. (Проверьте этот сборник цитат о честности.)

70. Принятие

В нашем мире живут миллиарды людей, и все они в чем-то уникальны.Возможность принимать людей, которые полностью отличаются от вас, может помочь увеличить удовольствие и просветление в вашей жизни.

Обновление списка основных ценностей

71. Экологическая устойчивость

Как отдельные лица, так и компании все больше озабочены экологической устойчивостью, чтобы защитить землю не только для наших, но и для будущих поколений. Согласно EPA, загрязнение воздуха может увеличить риск возникновения таких проблем со здоровьем, как сердечные приступы, заболевания легких и преждевременная смертность.

Кроме того, CDC сообщил, что загрязнение воды может увеличить риск развития желудочно-кишечных заболеваний, репродуктивных проблем и неврологических расстройств. Учитывая, что окружающая среда может причинить нам вред, если за ней не ухаживать должным образом, для экологическая устойчивость стала общей ценностью для людей.

72. Патриотизм

Многие люди, живущие в Америке, ценят свободу и патриотизм нашей страны. Теперь далеко не все, кто ценит патриотизм, постоянно размахивают американскими флагами.Это больше о том, чтобы учиться на своих прошлых ошибках и внимательно следить за тем, движется ли страна в правильном направлении. Патриотизм - это дух товарищества для всех, кто живет в этой стране, независимо от их происхождения. Ценить патриотизм - значит знать, когда страна возится, и вносить свой вклад, чтобы сделать ее лучше.

73. Эффективность

Ценить эффективность означает знать, как работать умнее, а не усерднее. Когда люди могут работать вместе в равновесии, работа может идти гладко и дела можно делать. Ценить этот тип операционного превосходства - будь то для группы или отдельного человека - означает всегда быть готовым к изменениям и улучшениям в своей работе.

74. Смелость

Как одна из основных характеристик лидерства, отвага гарантирует множество других замечательных качеств лидера. Мужество демонстрирует уверенность и готовность использовать свой голос, чтобы влиять на других. Смелость - важная ценность, потому что она определяет ваше решение действовать в соответствии со своими ценностями и работать над достижением своих целей вместо того, чтобы позволять себе отвлекаться или соблазняться неуместными и потенциально опасными искушениями.

75. Уважение

Уважение и получение уважения важно, потому что оно способствует чувству связи между людьми и позволяет нам чувствовать себя комфортно, выражая себя другим. Ценить уважение означает, что вы способны принимать других людей, несмотря на то, что их происхождение и убеждения отличаются от ваших . Уважение помогает укрепить чувство доверия, защищенности и защищенности.

76. Обязательства

Люди совершают то, во что верят, будь то отношения, новая возможность или что-то еще, что кажется действительно многообещающим.Те, кто ценит приверженность, хорошо умеют управлять как личными, так и профессиональными отношениями, особенно когда дело доходит до разрешения конфликтов, создания чувства доверия, сотрудничества с другими и хорошей работы в команде. Когда приверженность находится в вашем списке ценностей, у вас, вероятно, также есть:

  • Сильная трудовая этика
  • Чувство ответственности
  • Страсть
  • Дисциплина

77. Независимость

Ценить вашу независимость не означает, что вы никогда ни в чем не полагаться на других людей.Это просто означает, что у вас есть возможность дать что-то значимое взамен всякий раз, когда вы берете у кого-то еще. Независимость дает вам контроль над собственной жизнью и делает вас создателем , а не пользователем .

78. Инклюзивность

Инклюзивность - это ценность, которая фокусируется на принятии разнообразия - она поддерживает реальные возможности для всех людей формировать значимые отношения . Буквально за последние два десятилетия права людей претерпели изменения благодаря политике и законам, которые требуют, чтобы службы предлагали условия, позволяющие каждому участвовать.Однако включение никогда не будет полностью реализовано, пока люди не будут жить в соответствии с этой политикой.

Инклюзивность - это позитивное взаимодействие с другими людьми и оценка каждого на , которые они. Тем не менее, это должно быть внутренне мотивировано и основываться на убеждении, что каждый имеет ценность и право принадлежать.

79. Точность

Независимо от того, работаете ли вы с данными на работе или в личной жизни, оценка точности позволяет вам получить необходимую информацию для принятия наилучших решений. .Хотя некоторые люди и компании уделяют большое внимание получению как можно большего количества информации, собранная информация не всегда верна, и часто люди получают знания, которые они даже не знают, что с ними делать. Но если вы цените точность, у вас меньше шансов ошибиться или тратить время на бесполезную информацию.

80. Альтруизм

Те, кто ценит альтруизм, бескорыстно заботятся о других людях. Они регулярно совершают случайные добрые поступки, а делают что-то, чтобы помочь другим, с единственной целью - принести какую-то пользу кому-то еще. Ценить альтруизм означает, что вы не чувствуете себя обязанным делать что-либо для других из-за чувства лояльности или даже по религиозным причинам. Если вы делаете своим приоритетом самоотверженные поступки, вы цените альтруизм.

81. Спокойствие

Ценность спокойствия помогает вам оставаться относительно расслабленным и логически мыслить в ситуациях высокого давления. Это важное значение, которым следует придерживаться, если вы часто сталкиваетесь с невзгодами, потому что со спокойным умом вы можете иметь ясность ума и находить решения проблем, с которыми вы сталкиваетесь, путем принятия разумных решений или компромиссов с другими людьми, а не борьбы. Эта статья предлагает несколько советов, которые помогут вам успокоить свой ум, если вам кажется, что он постоянно гоняется.

82. Талант

Ваши таланты - это ваши способности, навыки и компетенции, которые определяют то, что вы можете делать. С установкой на рост вы работаете над развитием своих талантов с течением времени , потому что вы знаете, что у вас есть. Когда вы цените талант в себе и других, вы можете оптимизировать свое время, работая в соответствии со своими осознанными ценностями. Если у вас есть настоящий талант в определенной области - лично или профессионально - вы также обладаете огромной внутренней ценностью, которая может оказать сильное положительное влияние на вашу жизнь.

Образование важно, и учиться никогда не поздно.

83. Традиция

Подумайте о семейных традициях на праздниках, днях рождения или даже просто летних ночах. Если вы цените традиции, вы, скорее всего, научите этому будущие поколения своей семьи, чтобы сохранить традиции. Многие люди ценят традиции, потому что они помогают определить уникальность семьи или любого типа сплоченного сообщества.

84. Настойчивость

Как бегун, настойчивость - моя личная ценность.Настойчивость - это решимость идти вперед, независимо от того, как вы себя чувствуете. Даже если вам хочется уволиться, вы продолжаете работать , потому что знаете, что успех не дается даром.

Ценность настойчивости является мотивирующим фактором для продолжения действий в те дни, когда вы хотите бросить курить, что позволяет вам продолжать накапливать результаты. С настойчивостью вы продвигаетесь, пока не достигнете той цели, к которой стремитесь.

85. Unity

Ценность единства заключается в том, что уважают всех в команде или в группе.Единство порождает сотрудничество, повышает энтузиазм людей и создает вдохновляющую атмосферу. Когда вы цените единство, вы верите в развитие чувства принадлежности и улучшение благосостояния каждого.

86. Tolerance

Оценка толерантности выходит за рамки способности «мириться» с чем-либо. Когда вы цените терпимость, это означает, что вы положительно относитесь к отношениям между людьми, которые отличаются друг от друга. Терпимость можно связать с уважением, равенством и независимостью. Ценить толерантность дает возможность сосуществовать конфликтующим убеждениям и идеям, пока они лежат в рамках общих моральных ценностей. Терпимость является важнейшим компонентом социального единства и может быть средством от предрассудков.

87. Подлинность

Недооценка подлинности, особенно когда речь идет о ваших собственных действиях, может привести к тревоге, разочарованию, депрессии и потере смысла вашей жизни. Многие люди представляют себя так, как они считают наиболее социально приемлемым, или так, как, по их мнению, другие люди хотят, чтобы они представили себя.

Хотя все мы стараемся соблюдать социальные нормы, уделив время размышлениям о том, кем вы являетесь на самом деле, вы сможете стать лучшей версией себя и жить полноценной жизнью.

88. Задача

Ценить сложность и постоянно находить различные способы бросить вызов самому себе - один из лучших способов обеспечить постоянный личностный рост. Столкновение с трудностями дает вам возможность преуспеть и выйти за пределы того, что вы когда-то считали своими пределами, чтобы достичь цели и добиться прогресса. .Чем больше вы будете готовы решать проблемы, тем богаче станет ваша жизнь.

89. Признание

Ценить признание вашей работы означает, что вы знаете ее важность и хотите, чтобы другие люди тоже это видели. Вы хотите подтверждения его важности для мира. Это не означает, что вы всегда чувствуете, что вас нужно хвалить, это просто ценность, которая означает, что вы испытываете чувство удовлетворения, когда вас заверяют, что вы добавляете ценность какой-то сфере. Получение признания за вашу работу помогает вам сохранять мотивацию для поддержания - или даже повышения - вашей производительности.

90. Безопасность

Безопасность себя как ценность стала очевидной в наши дни с увеличением количества методов сохранения личных данных. И поскольку каждые 13 секунд происходит кража со взломом, люди также ценят безопасность своих домов. Люди хотят свести к минимуму риск стать жертвой любого типа угроз безопасности, что делает это общей ценностью.

91. Самоуважение

Те, кто ценит самоуважение, знают, когда сказать «нет» чему-либо в своей жизни, что является эмоционально, умственно или финансово нездоровым. Ценить самоуважение означает знать свою ценность, свою ценность и быть готовым защищать себя, когда это необходимо. Учитывая эти убеждения, вы можете установить границы с другими людьми и провести твердую грань в отношении того, как с вами будут и не будут обращаться.

92. Умеренность

Наш мозг быстро привыкает к любому типу стимуляции. На самом деле, наши тела тоже. Вот почему выполнение одной и той же тренировки каждый день не принесет результатов через шесть месяцев после ее начала.Вот почему люди проходят фазу медового месяца, когда встречают нового партнера. Ваш мозг всегда хочет большего.

Однако это часто приводит к нездоровым вещам - больше нездоровой пищи, больше алкоголя, больше Netflix…

Однако, если вы цените умеренность, вы обнаружите, что можете получать больше удовлетворения и удовлетворения от повседневных вещей. . Вам не нужно искать крайности, чтобы найти какую-то мозговую атаку.

93.Непрерывное обучение

Люди, которые ценят непрерывное обучение, - это те же люди, которые ценят самосовершенствование и постоянный успех. Имея доступ к информации на кончиках наших пальцев, тем, кто ценит непрерывное обучение, повезло, поскольку способность самостоятельно изучить любую тему очень проста.

94. Сдерживание

Сдержанность естественным образом проявляется в короткой паузе, которую ваше тело берет после вдоха и перед выдохом. Y наш разум и тело знают, как сделать паузу, прежде чем действовать, что дает вам время для осознания и обдумывания результатов вашего следующего шага, прежде чем принять его решение. Если вы цените эту способность делать паузу, это помогает вам принимать решения в более глубоком состоянии осознания, чтобы определить наилучший образ действий.

95. Готовность

Конечно, есть некоторые вещи в жизни, к которым вы никогда не сможете подготовиться, но, ценив это качество, люди могут либо избежать нежелательных обстоятельств, либо смягчить их. Выявление рисков в любой сфере вашей жизни и разработка потенциальных планов действий редко вызывает сожаление.

(Вот несколько примеров шаблонов планов личного развития, которые помогут вам подготовиться.)

96. Универсальность

Наше общество любит «вещи». Нам нравятся дополнительные функции, продукты «все в одном» и тому подобное, а также мы любим экономить деньги. Сочетание этих двух вещей, несомненно, делает универсальность общей ценностью для людей. Переработка и перепрофилирование - популярные способы, с помощью которых люди действуют в соответствии с их ценностью универсальности, поскольку повторное использование старых продуктов для создания чего-то «нового» или полное использование использованных материалов с нуля - это экологически устойчивые методы, которые также ценятся среди людей.

97. Партнерство

Когда вы цените партнерство, вы также цените сотрудничество, уважение, командную работу и лояльность. Будь то в бизнесе или в личной жизни, ценное партнерство создает основу для объединения различных идей и мнений, чтобы создать что-то лучшее, чем сумма его частей.

98. Отзывчивость

Отзывчивость - важная ценность, которая, кажется, упущена многими людьми, как в личном, так и в профессиональном плане.И, учитывая бесконечное количество способов связаться в наши дни, удивительно, что некоторые люди просто не могут этого сделать. Те, кто ценит оперативность, стараются своевременно отвечать на запросы других, потому что именно так они предпочитают, чтобы люди отвечали на них. Ценить отзывчивость - значит ценить уважение к другим людям и их времени.

99. Благодать

Ценить благодать означает жить жизнью безусловной любви и благодарности. Благодать лежит в основе общения с другими людьми, поскольку позволяет вам понимать, сочувствовать и прощать. Многие, кто ценит благодать, обнаруживают, что она дает чувство исцеления.

100. Инновации

Инновации являются важной ценностью для некоторых, потому что включают дальновидное мышление и продвижение общества путем решения коллективных проблем с использованием методов, которые являются одновременно устойчивыми и эффективными, как правило, с использованием новых технологий.

Независимо от того, занимаетесь ли вы постепенными инновациями, улучшая что-то уже существующее, или радикальными инновациями, находя совершенно новый способ что-то делать, ценить инновации означает никогда не останавливаться на достигнутом, принимая статус-кво.

Заключительные мысли о ваших основных ценностях

Основные ценности должны быть личными для вас, поскольку они составляют уникальную формулу достижения успеха в вашей жизни.

Обдумайте этот список ценностей и обратите внимание, какие из них резонируют с вами. Затем подумайте о том, как вы живете в соответствии с выбранными вами ценностями, и действуйте, если вам нужно внести в свою жизнь некоторые изменения, которые помогут вам быть более верными своим личным ценностям.

Наконец, если вы хотите еще один позитивный способ улучшить свою жизнь, читайте и узнавайте что-то новое каждый день.Отличный инструмент для этого - присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого веб-сайта .

Конни Стеммле - профессиональный редактор, писатель-фрилансер и писатель-призрак. Она имеет степень бакалавра в области маркетинга и степень магистра в области социальной работы. Когда она не пишет, Конни либо проводит время со своей 4-летней дочерью, занимается бегом, либо прилагает усилия в своем сообществе для обеспечения социальной справедливости.

Как составить список основных ценностей за 15 минут (более 60 примеров)

TL; DR Составление списка основных ценностей занимает 15 минут и поможет вам принимать более обоснованные решения.

Примечание. Если вы хотите сразу перейти к полному списку личных ценностей, нажмите здесь.

Сталкивались ли вы когда-нибудь с трудным решением и не знали, в каком направлении двигаться?

Проводили ли вы когда-нибудь дни, недели или месяцы, обдумывая решение? Вы начинаете с «Да, я сделаю это», затем «Нет, не буду», а затем снова до «Да, я сделаю это».

Если вы человек, ответ на любой из этих вопросов - «да».

Итак, как вы решаете, чему отвечать «да»? И чему сказать нет?

У вас должен быть список личных ценностей, на которые можно ссылаться.


Хотите пошаговое руководство, чтобы впервые найти свои личные ценности?

Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы загрузить бесплатный рабочий лист.


Определение личных ценностей

Что такое личные ценности? Личные ценности (иногда называемые основными ценностями) - это широкие концепции, которые можно применять снова и снова в различных обстоятельствах, в отличие от узких ответов на конкретные вопросы.

Ваши основные ценности - это то, что вы считаете наиболее важным в своей жизни, буквально то, что вы «цените».

Сознаваете вы их или нет, у вас есть ценности для каждой части вашей жизни - родительские ценности, ценности инвестирования, ценности работы и ценности здоровья. Есть также более всеобъемлющие жизненные ценности.

Примером значения может быть:


Саморазвитие : для продолжения роста, развития или улучшения знаний, навыков, характера или жизненного опыта


Это значение может помочь вам ответить на такие вопросы, как «Должен ли я пойти на немного более высокооплачиваемую работу, на которой я не буду так много учиться, или на более низкооплачиваемую, где я буду развивать свои навыки намного быстрее?»

У всех успешных людей есть ценности, которые позволяют им достигать своих целей.Если у вас нет ценностей, вы просто реагируете на события, которые происходят в вашей жизни, не думая о том, как лучше всего реагировать на них в соответствии с тем, что для вас важно.

У большинства людей во рту дурной вкус к основным ценностям, потому что мы обычно слышим о них в контексте компаний, которые часто грубо игнорируют их.

У Enron был список из четырех основных ценностей, включая «честность» и «коммуникацию», о которых они говорили публично, в то время как за кулисами они на самом деле лгали и скрывали информацию от своих сотрудников и акционеров.

Вы, вероятно, работали в компании, где где-то был опубликован список основных ценностей, но они, похоже, не оказали никакого влияния на то, как компания фактически управлялась.

Но правда в том, что создание списка личных ценностей полезно и практично, потому что вы можете применить их непосредственно в своей жизни. Я принимаю решения на основе своего списка каждую неделю.

Одна из моих основных ценностей - смелость.

Я обнаружил, что это основная ценность для меня, потому что я заметил в себе тенденцию выбирать проекты, которые не были достаточно рискованными, и в результате они терпели неудачу.

У меня был бы выбор между двумя возможностями, и я бы сказал: «этот почти наверняка сработает, а другой - немного более рискованный, поэтому я выберу простой».

Затем я начинал работать над проектом, и, поскольку он меня не напрягал, мне становилось скучно или я чувствовал, что не достигаю того, на что я способен. Это закончится тем, что я уйду или займусь некачественной работой.

В тех случаях, когда я выбирал, казалось бы, более рискованный выбор, я очень увлекался проектом, и пока я работал над ним, мои способности росли, и теперь я могу делать это хорошо.

Выбор более смелого выбора означал, что у меня больше шансов добиться успеха и я получу больше удовольствия от процесса.

Приняв смелость в качестве основного принципа, я смог идентифицировать этот повторяющийся образец отказа в себе и исправить его. Имея выбор между двумя возможностями, я теперь выбираю более смелую. Я также принимаю эти решения быстрее и эффективнее, чем раньше.

Если вы не осознаёте этого, вы, вероятно, будете повторять одни и те же ошибки снова и снова.

Пример: мой список основных ценностей

Итак, как составить список личных ценностей? Я приведу несколько примеров личных ценностей из собственной жизни, чтобы помочь вам начать выяснять свои собственные.

Некоторые из них могут быть вам полезны, а другие - нет. Я думаю, что основные ценности, которые наиболее ценны для каждого из нас, основаны на нашем личном опыте, а не в результате обучения и принятия чужого.

Я надеюсь, что, прочитав мой список, вы получите представление о том, как список основных ценностей может помочь в принятии лучших решений.

  1. Агентство: , чтобы выбирать, как мне жить и вести себя, и помогать другим поступать так же; быть самодостаточным и выбирать свой собственный образ действий.
  2. Саморазвитие: для продолжения роста, развития или улучшения знаний, навыков, характера или жизненного опыта.
  3. Смелость: быть храбрым или храбрым; упорствовать перед лицом страха, угрозы или трудностей; рисковать ради других.
  4. Воздействие: , чтобы проникнуть во Вселенную, как я считаю важным.Я работаю ради того, что хочу, а не ради того, что другие хотят от меня.
  5. Душа в игре: Я считаю, что с этической точки зрения я вкладываю свои деньги и время туда, где я говорю, чтобы у меня не было разрыва между тем, что я проповедую, и моим образом жизни. Я считаю, что высшая форма этики - это рисковать ради других.
  6. Взаимность: , чтобы создавать больше ценности, чем я улавливаю.

Как я использую свой личный список ценностей

Мои личные ценности очень практичны для меня, и я использую их двумя основными способами.

Во-первых, я перечитываю их каждую неделю в рамках моего еженедельного обзора. Во время обзора я размышляю о прошедшей неделе и строю планы на следующую неделю. В промежутках между размышлениями и планированием я прочитываю свой документ об основных ценностях.

Во-вторых, я читаю их всякий раз, когда мне сложно принять важное решение, например, переехать в город или поменять карьеру. Как правило, чтение моего списка основных ценностей делает мне очевидным правильный ответ.

Со временем я обнаруживаю, что лучше усваиваю ценности, и они также подсознательно выражаются в более мелких решениях.

Что делать, если вашим основным ценностям соответствует несколько вариантов?

Иногда решение может быть любым, но оба они по-прежнему соответствуют вашим основным ценностям. Я выбирал между двумя книгами, которые хотел бы написать, и правда в том, что обе они соответствовали моим основным ценностям.

В этом смысле решение не имело значения. Я мог бы написать любую книгу, и я все равно был бы в соответствии с тем, что для меня наиболее важно.

Тогда решение стало скорее стратегическим вопросом: какая из этих книг будет продаваться больше копий? Что будет наиболее выгодно для моей карьеры? Что мне больше всего нравится писать?

Однако вопрос о стратегии появляется только после вопроса о ценностях.

Два способа раскрыть свои личные ценности

У большинства из нас есть ценности, которые мы переняли из других заранее подготовленных источников, таких как религия, культура или правовая система. Нет ничего плохого в том, чтобы заимствовать ценности из других источников, и часто ценности из этих источников включают в себя огромное количество мудрости.

Однако, приняв систему ценностей без особых размышлений, легко сохранить личные ценности, которые приводят к конфликту между тем, что вы говорите, верите, и действиями, которые вы предпринимаете.Я уверен, что вы встречали кого-то, кто говорит, что верит в принципы определенной религиозной или духовной традиции, но затем ведет себя вопреки ее учениям.

Итак, как вы обнаружите свои собственные основные ценности?

1. Обретение жизненного опыта и его размышление

Лучший способ найти свои ценности - часто совершать ошибки и нарушать их. Правильное суждение основывается на опыте, и вы обычно получаете этот опыт, делая неправильные суждения.

Одно из значений, которое я недавно добавил в свой список, было:


Удар : приложить усилия во вселенную таким образом, который я считаю важным.Я работаю ради того, что хочу, а не ради того, что другие хотят от меня.


Это может показаться эгоистичным, и вы можете с этим не согласиться. Совершенно нормально.

В течение двух лет я заметил, что когда я работал над проектами, над которыми мне говорили другие люди, мне не очень нравилось работать над ними. Это означало, что я выполнял работу некачественно, и проект оказался не очень хорошим для моей карьеры или для моих клиентов.

Однако, когда я работал над проектами, которые, по моему мнению, были действительно важными, даже когда другие люди думали, что это не лучшая идея, я работал невероятно усердно и горячо рассказывал о них, что вдохновляло других помогать мне.Эти проекты оказались более успешными и помогли большему количеству людей.

Для меня парадоксальная правда заключалась в том, что, работая для того, что я хочу, а не для того, что хотят другие, я делал больше, чтобы помогать другим людям, что также является одной из моих ценностей.

2. Слышать, как кто-то ясно выражает мое глубоко укоренившееся убеждение

Другой способ раскрыть свои личные ценности - это услышать, как кто-то выражает мое глубоко укоренившееся убеждение, которое у меня не было слов, чтобы выразить его.

Одна из моих ценностей - «В игре есть душа.

Это термин, вдохновленный фразой из The Black Swan , которая сразу же нашла отклик у меня. В книге объясняется, что наличие «кожи в игре» означает, что вы несете ответственность за последствия своих действий. У предпринимателей есть шансы на успех, потому что, если они принимают решение, а компания терпит поражение, они несут бремя этих последствий.

Наличие души в игре - это еще один шаг вперед: принятие риска ради других. Подумайте о разоблачителе, который высказывается, рискуя разрушить собственную карьеру.

У меня никогда не было четкого способа выразить это словами, пока я не прочитал книгу, но это так мне понравилось, что я добавил его в свой список личных ценностей.

Как составить свой первый список основных ценностей менее чем за 15 минут

1. Просмотрите этот список примеров личных ценностей и выберите пять, которые вам подходят.

Когда вы впервые составляете список основных ценностей, проще всего начать с существующего списка.

Со временем вы можете отражать, добавлять или изменять их на основе вашего личного опыта, или если вы читаете или слышите что-то, что находит отклик у вас.Помните, что нет объективно «правильных» или «неправильных» ответов.

Просмотрите этот список личных ценностей и запишите каждую из них, которая резонирует с вами. Запишите не менее 10.

Если вы хотите загрузить этот список, чтобы распечатать или сохранить, нажмите здесь.

  1. Принятие: быть открытым и принимать себя, других, жизнь и т. Д.
  2. Приключение: быть авантюрным; активно искать, создавать или исследовать новые или стимулирующие события
  3. Напористость: уважительно отстаивать свои права и требовать того, чего я хочу
  4. Подлинность: быть подлинным, подлинным и реальным; быть верным себе
  5. Красота: ценить, создавать, лелеять или развивать красоту в себе, других, окружающей среде и т. д.
  6. Забота: забота о себе, других, окружающей среде и т. Д.
  7. Задача: продолжать ставить перед собой задачу расти, учиться и совершенствоваться
  8. Сострадание: проявлять доброту к тем, кто страдает
  9. Соответствие: быть уважительным и послушным правилам и обязательствам
  10. Связь: полностью участвовать в том, что я делаю, и полностью присутствовать с другими
  11. Вклад: вносить вклад, помогать, помогать или иметь положительное значение для себя или других
  12. : сотрудничать и сотрудничать с другими
  13. Смелость: быть храбрым или храбрым; упорствовать перед лицом страха, угрозы или трудностей
  14. Творчество: быть творческим или новаторским
  15. Любопытство: быть любопытным, открытым и заинтересованным; исследовать и открывать
  16. Поощрение: поощрять и вознаграждать поведение, которое я ценю в себе или других
  17. Равенство: относиться к другим как к себе, и наоборот
  18. Волнение: искать, создавать и участвовать в деятельности, которая захватывающий, стимулирующий или волнующий
  19. Справедливость: быть справедливым по отношению к себе или другим
  20. Фитнес: поддерживать или улучшать свою физическую форму; заботиться о своем физическом и психическом здоровье и благополучии
  21. Гибкость: легко приспосабливаться и адаптироваться к меняющимся обстоятельствам
  22. Прощение: прощать себя и других
  23. Свобода: жить свободно; выбирать, как мне жить и вести себя, или помогать другим делать то же самое
  24. Дружелюбие: быть дружелюбным, компанейским или уступчивым по отношению к другим
  25. Весело: быть веселым; искать, творить и заниматься веселыми делами
  26. Щедрость: быть щедрым, делиться и отдавать себе или другим
  27. Благодарность: быть благодарным и ценить положительные аспекты себя, других и жизни
  28. Честность: быть честным, правдивым и искренним по отношению к себе и другим
  29. Смирение: быть смиренным или скромным; позволить моим достижениям говорить сами за себя
  30. Юмор: видеть и ценить юмористическую сторону жизни
  31. Независимость: поддерживать себя и выбирать свой собственный образ действий
  32. Промышленность: быть трудолюбивым, трудолюбивым, и посвященный
  33. Близость: открываться, раскрывать и делиться собой - эмоционально или физически - в моих близких личных отношениях
  34. Справедливость: поддерживать справедливость и беспристрастность
  35. Доброта: быть добрым, сострадательным, внимательным, заботливым или заботливым по отношению к себе или другим
  36. Любовь: действовать с любовью или нежностью по отношению к себе или другим
  37. Внимательность: осознавать, открывать и интересоваться своим опытом здесь и сейчас
  38. Открытость: обдумывать вещи, видеть вещи с точки зрения других и справедливо взвешивать доказательства
  39. Порядок: быть упорядоченным и организованным
  40. Терпение: спокойно ждать того, чего я хочу
  41. Настойчивость: продолжать решать т. е. несмотря на проблемы или трудности
  42. Удовольствие: создавать и доставлять удовольствие себе или другим
  43. Власть: сильно влиять на других или обладать властью над другими, e.g., брать на себя ответственность, руководить, организовывать
  44. Взаимность: строить отношения, в которых существует справедливый баланс отдачи и принятия
  45. Уважение: уважительное отношение к себе или другим; быть вежливым, внимательным и проявлять положительное отношение
  46. Ответственность: быть ответственным и подотчетным за свои действия
  47. Романтика: быть романтичным; для демонстрации и выражения любви или сильной привязанности
  48. Безопасность: для защиты, защиты или обеспечения безопасности себя или других
  49. Самосознание: осознавать свои собственные мысли, чувства и действия
  50. Забота о себе: смотреть после моего здоровья и благополучия и удовлетворения моих потребностей
  51. Самоконтроль: действовать в соответствии со своими идеалами
  52. Саморазвитие: продолжать расти, продвигаться или улучшаться в знаниях, навыках, характере или жизни опыт.
  53. Чувственность: создавать, исследовать и наслаждаться опытом, стимулирующим пять чувств
  54. Сексуальность: исследовать или выражать свою сексуальность
  55. Умение: постоянно практиковать и улучшать свои навыки и полностью применять себя при их использовании
  56. Духовность: связываться с вещами, которые больше, чем я сам
  57. Поддержка: поддерживать, помогать, ободрять и быть доступным для себя или других
  58. Доверие: быть заслуживающим доверия; быть лояльным, верным, искренним и надежным
  59. Укажите здесь свою ценность. 1

Затем просмотрите те, которые вы записали, и перечислите их от наиболее важных до наименее важных.

Понял?

2. Сохраните 5 лучших значений в своем списке где-нибудь, где вы сможете просмотреть их и обновить.

Я храню свои значения в заметке Evernote, где я могу легко просматривать их и изменять.

Ваши ценности постоянно меняются, и вы также лучше понимаете, что вы цените. Раньше я очень ценил новизну - новые впечатления и новых людей.В течение некоторого периода моей жизни это действительно было основной ценностью, и я расставлял приоритеты вокруг нее. Однако в последние несколько лет я пришел к выводу, что тратить время на знакомство с людьми, уже присутствующими в моей жизни, больше, чем на знакомство с новыми людьми и посещение новых мест, поэтому я убрал это из своего списка.

Термины в приведенном выше списке являются лишь отправной точкой, а не исчерпывающим списком. Вы также можете попробовать выбрать термины, которые эмоционально резонируют с вами. Фраза «душа в игре», вероятно, ничего для вас не значит, но для меня она очень много значит.Когда я слышу что-то, что действительно находит отклик у меня, я добавляю это в свой список.

3. Регулярно просматривайте их.

Теперь, когда у вас есть список значений, вы хотите использовать его. Выберите время, когда вы сможете регулярно их просматривать. Если у вас есть время в неделе, месяце или году, когда вы регулярно занимаетесь каким-либо планом, пересмотр ваших основных ценностей - хорошее занятие. Регулярно просматривая их, вы сохраняете свежесть в памяти и можете принимать решения, соответствующие вашим ценностям.

Я смотрю на свой каждую субботу утром, когда я делаю еженедельный обзор и планирование.


Если вы хотите загрузить таблицу с полным списком, введите свой адрес электронной почты ниже.


В 1990-х годах Михай Чиксентмихайи, автор книги «Flow» провел исследование, в ходе которого изучались разные профессионалы, чтобы определить, какие из них были счастливы и продуктивны, а какие - несчастны и непродуктивны. Самым важным фактором была ориентация на личные ценности.

Самой счастливой и продуктивной профессией были генетики, потому что все участвующие стороны уважали лучшие науки. Несмотря на то, что фармацевтические компании вкладывали много денег в эту сферу, генетики считали, что выполнение самых лучших научных исследований на ежедневной основе приносит больше преимуществ для широкой публики, фармацевтических компаний, их университетов и самих себя - работы. то, что они делали, соответствовало их основным ценностям.

Наименее счастливой и наименее продуктивной профессией была журналистика.Большинство журналистов вышли на поле с высокими идеалами правды, изменения к лучшему и свободной прессы. Но упадок семейных газет и рост корпоративных медиа-империй сделали журналистику центром прибыли, где все, что имело значение, - это продажи, а это означало, что хорошая журналистика вредна для бизнеса и была заменена пугающими историями, преувеличениями и скандалами. Их ценности не соответствовали их повседневной работе.

Последующее исследование, проведенное МакГрегором и Литтлом в 1998 году. 2 , показало, что значимость личных проектов людей зависит от того, насколько они согласованы с основными аспектами личности и идентичности - другими словами, их основными ценностями.

Самые счастливые и продуктивные люди каждый день действовали в соответствии со своими основными ценностями.

Это дает им постоянное чувство мотивации, потому что они видят, как работа, которую они делают сегодня, приводит к долгосрочному видению, которое они считают значимым.

Ваши личные ценности зависят от вас и являются результатом вашего собственного жизненного опыта. Вы можете обнаружить и усовершенствовать свои ценности на основе жизненного опыта или встречаясь с идеями, которые находят отклик у вас.

Наличие письменного списка ваших личных ценностей поможет вам принимать более правильные решения.


Хотите пошаговое руководство, чтобы впервые найти свой список личных ценностей?

Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы загрузить бесплатный рабочий лист.


Благодарность: Рэй Далио.

.tcb-flex-col> .tcb-col {justify-content: center; } [data-css = "tve-u-4602116d0d7d3e"] {максимальная ширина: 66,6%; } [data-css = "tve-u-2602116d0d7cc6"] {максимальная ширина: 33,3%; }}]]>

Улучшите процесс принятия решений


Введите свой адрес электронной почты, чтобы получить доступ к моему бесплатному инструменту


Калькулятор ожидаемой стоимости .Вы также получите доступ к моему популярному информационному бюллетеню «Интересные времена», где я делюсь ссылками на похожие статьи, инструменты и многое другое.

Улучшите свои решения, сделайте их более простыми, точными и свободными от стресса.

Торговля фьючерсами и опционами сопряжена со значительным риском потерь. Поэтому вам следует тщательно обдумать, подходит ли вам такая торговля в свете вашего финансового состояния. Если специально не указано иное, данные и графики, включенные в этот документ, предназначены для использования в качестве простых примеров и иллюстраций обсуждаемой темы, предназначены только для образовательных и иллюстративных целей и не отражают торговлю на реальных счетах.Выраженное мнение принадлежит автору. Упоминание о производительности определенного класса активов (например, S&P + 3,2%, -4,6%) основано на указанном исходном индексе (например, индекс S&P 500 и т. Д.), И инвесторы должны понимать, что любые показатели индекса предназначены для составляющих только этого индекса и не представляет всю совокупность возможных инвестиций в этом классе активов. И, кроме того, могут быть ограничения и предубеждения в отношении таких показателей, как выживаемость, самооценка и мгновенная история.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Этот контент предоставляет информацию о товарном пуле, известном как The Mutiny Fund LLC («Фонд»), который управляется и управляется Attain Portfolio Advisors LLC и Black Pearl Management LLC («Управляющий »). TaylorPearson.Me - зарегистрированный администратор баз данных Black Pearl Management, LLC. Инвестиции в Фонд доступны только Аккредитованным инвесторам, как определено в Правиле 501 Положения D Закона о ценных бумагах 1933 года. Этот контент предоставляется только для информации и обсуждения и полностью соответствует информации, содержащейся в предложении Фонда. документы и дополнения (совместно именуемые «Меморандум»), описанные в данном документе.Любое предложение или ходатайство Фонда может быть сделано только путем доставки Меморандума. Прежде чем делать какие-либо инвестиции в Фонд, вы должны тщательно изучить Меморандум со своим профессиональным консультантом (советниками), чтобы определить, подходит ли вам вложение в Фонд в свете ваших инвестиционных целей и финансового положения. Меморандум содержит важную информацию о факторах риска, включая более полное описание рисков и других существенных аспектов инвестиций в Фонд, и его следует внимательно прочитать, прежде чем принимать какое-либо решение об инвестировании.

Сноски

  1. Источником этого списка является https://thehappinesstrap.com/
  2. Макгрегор, Ян и Брайан Р. Литтл. «Личные проекты, счастье и смысл: добиваться благополучия и оставаться собой». Журнал личности и социальной психологии 74.2 (1998): 494-512. Интернет. 10 июня 2017 г.

569 Научные и вдохновляющие примеры

569 Научные и вдохновляющие примеры

Используйте эти списки основных личных ценностей, чтобы определить свой собственный набор ценностей.Разберитесь в себе, получите ясность и принимайте более обоснованные решения.

У всех есть свои ценности. Они направляют наши действия и мышление. Они помогают нам принимать решения. Наши основные ценности - это часть того, кем мы являемся. Однако они не всегда в сознании. И не всегда они полностью синхронизируются с нашим поведением. Определение ваших личных основных ценностей - это то, что вам стоит.

Обладая четко определенным набором основных личных ценностей, вы лучше поймете себя. Вы сможете уменьшить трение, которое возникает, когда ваши действия и решения не соответствуют вашим ценностям.Когда вы знаете свои ценности, вы можете использовать их для принятия решения, чтобы лучше соответствовать тому, кто вы есть. И вы можете использовать их в процессе постановки целей. Со временем эта ясность поможет вам вести более полноценную и счастливую жизнь.

Примечание: как только вы узнаете свои основные ценности, используйте Focality для достижения своих целей, оставаясь верным своим личным ценностям. Focality сочетает в себе планирование, саморефлексию и понимание на основе данных, чтобы вы могли постоянно совершенствоваться.

Процесс не всегда прост.Для многих сложно начать с чистого листа и извлечь основные личные ценности непосредственно из глубины своего разума. К счастью, есть альтернатива: Используйте личный список основных ценностей с большим количеством примеров и выбирайте те, которые вам подходят.

Ниже вы найдете три таких списка личных ценностей. Два содержат ценности, тщательно отобранные социальными психологами. Третий список призван дать наиболее полное вдохновение, предлагая 569 примеров ценности.

Первое: как использовать эти списки основных ценностей

Базовый процесс довольно прост:

  1. Просмотрите все основные ценности и определите все, что вам нравится.
  2. Сгруппируйте их в пять или менее списков личных ценностей
  3. Выберите одну личную ценность каждой группы, чтобы представить ее. Это ваши основные ценности.

Не хотите делать это на бумаге? Используйте Values ​​Finder, чтобы сделать это удобно на телефоне или в браузере. Просмотрите все возможные значения и просто проведите пальцем вправо, если значение подходит.Затем используйте перетаскивание, чтобы создать свои группы и определить свои основные ценности:

Не интересует изящный инструмент? Затем читайте необработанные списки личных ценностей:

Теория основных человеческих ценностей

Социальный психолог Шалом Х. Шварц разработал список человеческих ценностей, признанных во всех культурах. Он состоит из 10 основных ценностей, которые можно разделить на 4 категории:

  • Открытость к изменениям
    • Самонаправление
    • Стимуляция
  • Самоулучшение
    • Гедонизм
    • Достижение
    • Мощность
  • Сохранение
    • Безопасность
    • Соответствие
    • Традиция
  • Самопревосхождение

Обзор стоимости компании Rokeach

Другой социальный психолог, Милтон Рокич, создал исследование ценности Рокич. Этот список основных ценностей состоит из 36 значений , разделенных на 18 конечных и 18 инструментальных значений.

Конечные значения представляют собой предпочтительные конечные состояния, которых человек хотел бы достичь. Их:

  • Настоящая дружба
  • зрелая любовь
  • Самоуважение
  • Счастье
  • Внутренняя гармония
  • Равенство
  • Свобода
  • Удовольствие
  • Социальное признание
  • мудрость
  • Спасение
  • Семейная безопасность
  • Национальная безопасность
  • Чувство достижения
  • Мир красоты
  • Мир в мире
  • Комфортная жизнь
  • Захватывающая жизнь

Инструментальные ценности являются предпочтительными способами поведения.Их:

  • Бодрость
  • Амбиции
  • Любовь
  • Чистота
  • Самоконтроль
  • Возможность
  • Мужество
  • Вежливость
  • Честность
  • Воображение
  • Независимость
  • Интеллект
  • Широкий кругозор
  • Логика
  • Послушание
  • Полезность
  • Ответственность
  • Прощение

Нефильтрованное вдохновение: список 569 основных личных ценностей

Вам нужно больше вдохновения? Тогда следующий список основных ценностей для вас .569 личных ценностей, в том числе из Теории основных человеческих ценностей и исследования ценностей Рокича.

  • Комфортная жизнь
  • Чувство достижения
  • Мир в мире
  • Мир красоты
  • Способность
  • Выше и дальше
  • Изобилие
  • Приемка
  • Доступность
  • Благоустройство
  • Подотчетность
  • Точность
  • Достижение
  • Действия
  • Адаптивность
  • Продвижение
  • Приключения
  • Защита интересов
  • Привязанность
  • Изобилие
  • Агрессивность
  • Ловкость
  • Бдительность
  • Альтруизм
  • Амбиции
  • Развлечения
  • Захватывающая жизнь
  • Антибюрократическая
  • Антикорпоративный
  • Ожидание
  • Признательность
  • Доступность
  • Искусность
  • Напористость
  • Гарантия
  • Внимание к деталям
  • Внимательность
  • Привлекательность
  • Смелость
  • Подлинность
  • Полномочия
  • Автономность
  • Наличие
  • Осведомленность
  • Трепет
  • Остаток
  • Красота
  • Принадлежность
  • Принадлежность
  • Доброта
  • Блаженство
  • Смелость
  • Храбрость
  • Brilliance
  • Бодрость
  • Широкий кругозор
  • Плавучесть
  • Спокойствие
  • Товарищество
  • Откровенность
  • Возможность
  • Уход
  • Карьера
  • Осторожность
  • Забота
  • Уверенность
  • Вызов
  • Изменить
  • Персонаж
  • Харизма
  • Благотворительность
  • Очарование
  • целомудрие
  • Бодрость
  • Гражданство
  • Ясность
  • Классный
  • Чистота
  • прозрачный
  • С ясным мышлением
  • Сообразительность
  • Клиенты
  • Близость
  • Познание
  • Сотрудничество
  • Комфорт
  • Обязательства
  • Здравый смысл
  • Общность
  • Связь
  • Сообщество
  • Сострадание
  • Компетенция
  • Конкуренция
  • Самодовольство
  • Завершение
  • Самообладание
  • Комплексный
  • Концентрация
  • Забота о других
  • Уверенность
  • Конфиденциальность
  • Соответствие
  • Конгруэнтность
  • Подключение
  • Сознание
  • Сохранение
  • Последовательность
  • Удовлетворенность
  • Непрерывность
  • Непрерывное совершенствование
  • Вклад
  • Контроль
  • Осуждение
  • Праздничность
  • Прохлада
  • Сотрудничество
  • Координация
  • Обилие
  • Сердечность
  • Правильность
  • Мужество
  • Предоставлено
  • Ловкость
  • Мастерство
  • Создание
  • Творчество
  • Доверие
  • Хитрость
  • Любопытство
  • Смелость
  • Порядочность
  • Решительность
  • Посвящение
  • Глубина
  • Почтение
  • Деликатес
  • Восторг
  • Демократическая
  • Надежность
  • Глубина
  • Желание
  • Определение
  • Разработка
  • Преданность
  • Набожность
  • Ловкость
  • Дифференциация
  • Достоинство
  • Дилижанс
  • Дипломатия
  • Прямолинейность
  • Различение
  • Дисциплина
  • Открытие
  • усмотрение
  • Разнообразие
  • Доминирование
  • Практичный
  • Мечтать
  • Привод
  • Обязанность
  • Динамизм
  • Рвение
  • Экономика
  • экстази
  • Образование
  • Эффективность
  • КПД
  • Elation
  • Элегантность
  • Сочувствие
  • Расширение прав и возможностей
  • Поощрение
  • Выносливость
  • Энергия
  • Помолвка
  • Удовольствие
  • Просвещение
  • Развлечения
  • Энтузиазм
  • Предпринимательство
  • Окружающая среда
  • Равенство
  • Справедливый
  • Этический
  • Этика
  • Evolution
  • Точность
  • Совершенство
  • Волнение
  • Exhilaration
  • Ожидание
  • Целесообразность
  • Опыт
  • Опыт
  • Разведка
  • Выразительность
  • Экстравагантность
  • Экстраверсия
  • Exuberance
  • Упрощение формальностей
  • Справедливость
  • Вера
  • Верность
  • Слава
  • Семья
  • Семейная безопасность
  • Очарование
  • Мода
  • Быстро
  • Бесстрашие
  • Чувства
  • Свирепый
  • Верность
  • Жестокий
  • Финансы
  • Утонченность
  • Стойкость
  • Фитнес
  • чутье
  • Гибкость
  • Поток
  • Свободное владение
  • Текучесть
  • Фокус
  • В центре внимания будущее
  • Форсайт
  • Прощение
  • Официальный
  • Стойкость
  • Откровенность
  • Свобода
  • свежий
  • Дружелюбие
  • Дружба
  • Бережливость
  • Развлечения
  • Галантность
  • Щедрость
  • Genius
  • Gentility
  • Подлинность
  • Раздача
  • Глобальный
  • Доброта
  • Goodwill
  • Грейс
  • Благодарность
  • Благодарность
  • Величие
  • Общительность
  • Рост
  • Руководство
  • Счастье
  • Тяжелая работа
  • Трудолюбивый
  • Гармония
  • Здоровье
  • Сердце
  • Гедонизм
  • Полезность
  • Героизм
  • История
  • Святейшество
  • Дом
  • Честность
  • Честь
  • Надежда
  • Гостиничный бизнес
  • Человечество
  • скромный
  • Смирение
  • Юмор
  • Гигиена
  • Личность
  • Воображение
  • Удар
  • Беспристрастность
  • Безупречность
  • Нечестивый
  • Улучшение
  • Инклюзивность
  • Независимость
  • Индивидуальность
  • Промышленность
  • Влияние
  • Неофициальный
  • Изобретательность
  • Внутренняя гармония
  • Инновации
  • Любознательный
  • Любознательность
  • Проницательность
  • Вдохновение
  • Инстинктивность
  • Целостность
  • Интеллект
  • Разведка
  • Интенсивность
  • Международный
  • Интим
  • Бесстрашие
  • Интроверсия
  • Интуиция
  • Интуитивность
  • Изобретательность
  • Инвестиции
  • Приглашение
  • Участие
  • Непочтение
  • Радость
  • Разумность
  • Правосудие
  • Острота
  • Доброта
  • Знание
  • Щедрость
  • Законность
  • Руководство
  • Обучение
  • Наследие
  • Уровневый
  • Свобода
  • Прослушивание
  • Живость
  • Местный
  • Логика
  • Долговечность
  • Любовь
  • Лояльность
  • Величество
  • Изменяя мир к лучшему
  • Мастерство
  • Зрелая любовь
  • Срок погашения
  • Развертывание
  • Значение
  • Кротость
  • Мягкость
  • Заслуги
  • Меритократия
  • Дотошность
  • Внимательность
  • Модерация
  • Скромность
  • Нравственность
  • Мотивация
  • Таинственность
  • Тайна
  • Национальная безопасность
  • Аккуратность
  • Нерв
  • Послушание
  • Открытость
  • Открытость
  • Открытость переменам
  • Открытость опыту
  • Оптимизм
  • Роскошь
  • Заказать
  • Организация
  • Оригинальность
  • Диковинность
  • Возмутительность
  • Партнерство
  • Страсть
  • терпение
  • Патриотизм
  • Мир
  • Люди
  • Восприятие
  • Восприимчивость
  • Совершенство
  • Производительность
  • Настойчивость
  • Стойкость
  • Персональное развитие
  • Личностный рост
  • Убедительность
  • Филантропия
  • Благочестие
  • Играть
  • Игривость
  • Приятность
  • Удовольствие
  • Изобилие
  • Уравновешенность
  • Вежливость
  • Популярность
  • Положительность
  • Сила
  • Потенциал
  • Мощность
  • Практичность
  • Прагматизм
  • точность
  • Превосходство
  • Готовность
  • Присутствие
  • Консервация
  • Гордость
  • Конфиденциальность
  • Проактивность
  • Производительность
  • Нечестивый
  • Профессионализм
  • Уровень владения
  • Прибыль
  • Прогресс
  • Процветание
  • Пруденс
  • Пунктуальность
  • Чистота
  • Назначение
  • Гонка преследования
  • Квалификация
  • Качество
  • Скорость
  • Тишина
  • Рациональность
  • Готовность
  • Реализм
  • Причина
  • Взаимность
  • Признание
  • Отдых
  • Уточнение
  • Отражение
  • Отношения
  • Расслабление
  • Надежность
  • Религия
  • Продление
  • Репутация
  • Устойчивость
  • разрешение
  • Решить
  • Находчивость
  • Респект
  • Ответственность
  • Отзывчивость
  • Остальное
  • Ограничение
  • Результаты
  • Почтение
  • Насыщенность
  • Строгость
  • Принятие риска
  • Верховенство закона
  • Святость
  • Жертвоприношение
  • Безопасность
  • Проницательность
  • Святость
  • Спасение
  • Кровь
  • Санитарный
  • Удовлетворение
  • Безопасность
  • Самосознание
  • Самостоятельная мотивация
  • Самостоятельная ответственность
  • Самоактуализация
  • Самоконтроль
  • Самонаправление
  • Самоулучшение
  • Самореализация
  • Самостоятельность
  • Самоуважение
  • Самопревосхождение
  • Самооценка
  • Самоотверженность
  • Чувство юмора
  • Чувствительность
  • Чувственность
  • Безмятежность
  • Серьезность
  • Сервис
  • Сексуальность
  • Общее процветание
  • Совместное использование
  • Проницательность
  • Значение
  • Тишина
  • глупость
  • Простота
  • Искренность
  • Мастерство
  • Умность
  • Социальное признание
  • Солидарность
  • Твердость
  • Одиночество
  • Изысканность
  • Прочность
  • Скорость
  • Духовность
  • Спонтанность
  • Устойчивость
  • Стандартизация
  • Статус
  • Стелс
  • Попечительство
  • неподвижность
  • Стимуляция
  • Прочность
  • Структура
  • Обоснованность
  • Успех
  • Достаточность
  • Поддержка
  • Превосходство
  • Сюрприз
  • Устойчивое развитие
  • Симпатия
  • Синергия
  • Систематизация
  • Тактичность
  • Талант
  • Работа в команде
  • Умеренность
  • Благодарность
  • Тщательность
  • Задумчивость
  • Сберегательный
  • Своевременность
  • Допуск
  • Прочность
  • Традиция
  • Обучение
  • Спокойствие
  • Превосходство
  • Прозрачность
  • Настоящая дружба
  • Доверие
  • Надежность
  • Правда
  • Неопределенность
  • Понимание
  • Невозмутимость
  • Уникальность
  • Единство
  • Универсализм
  • Полезность
  • Утилиты
  • Доблесть
  • Стоимость
  • Разнообразие
  • Универсальность
  • Победа
  • Энергия
  • Добродетель
  • Видение
  • Жизнеспособность
  • Бодрость
  • Тепло
  • Бдительность
  • Богатство
  • Добро пожаловать
  • Благополучие
  • Велнес
  • Целостность
  • Своевременность
  • Готовность
  • Выигрыш
  • Мудрость
  • Остроумие
  • Чудо
  • Баланс между работой и личной жизнью
  • Достойность
  • Рвение
  • изюминка
  • Zing

Начни реализовывать свои мечты

Вы хотите достигать своих целей и постоянно улучшать себя на этом пути? С Focality вы можете легко управлять своим временем проактивно.Создавайте глубокие планы, часто размышляйте и учитесь на основе аналитических данных. Сосредоточьтесь на важном. Развивайте себя, становитесь более успешными и уравновешенными.

Узнать больше

400 примеров, которые стоит принять и которыми нужно жить

Ваши основные ценности - это руководящие принципы вашей жизни, которые помогают вам определять свое поведение, слова и действия.

Для вашего личного развития важно регулярно подводить итоги своих ценностей, а затем вносить необходимые изменения, чтобы привести свою жизнь в соответствие с этими наиболее важными основными ценностями (также называемыми личными ценностями).

Жизнь в гармонии со своими основными ценностями создает благоприятную среду для счастья, душевного спокойствия и успеха, потому что вы живете подлинно, без замешательства, вины или стыда.

( Нет времени читать статью полностью? Нажмите здесь, чтобы бесплатно распечатать список из 400 основных личных ценностей .

Каковы основные ценности?

Ваши основные ценности говорят вам, что вы считаете важным или глубоко значимым. Эти личные ценности должны отражать цель вашей жизни и то, кем вы хотите быть.

Исследования подтверждают, что ваши личные ценности, хотя и субъективны по своей природе, не только отражают то, что мы думаем о себе, но и влияют на наши отношения, предпочтения и поведение.

Ваши жизненные ценности не возникают спонтанно. Вам нужно их найти. Найдите время, чтобы спросить себя, какими качествами вы особенно восхищаетесь в своих родителях, бабушках и дедушках и других людях, которые повлияли на вас.

  • Какие общие ценности ваша семья считает определяющими?
  • Какие ценности они сообщают, что заставляет вас переполняться гордостью?
  • Учитывайте музыку, которую вы слушаете, книги, которые вы читаете, свои духовные и политические убеждения, своих наставников, друзей и другую компанию, в которой вы находитесь.
  • Чувствуете ли вы сильное принуждение к тому, чтобы ваши дети усвоили те же ценности?
  • Какими качествами вы хотите быть известны? Какие слова вызывают у вас немедленную положительную эмоциональную реакцию?

Может быть, вы уже имеете хотя бы смутное представление о том, что для вас важно.

Но насколько было бы здорово иметь более четкое представление об этих ценностях и о том, как они определяют вас и цель вашей жизни?

Как найти свой список основных ценностей

Создание собственного списка личных ценностей поможет вам больше сосредоточиться на культивировании этих ценностей в себе и поиске способов передать их.

Шаг №1: Задайте себе вопросы о хороших ценностях.

Чтобы составить этот список личных ценностей, вы можете задать себе следующие вопросы и записать свои ответы:

  • Что я ищу в друге или супруге? У наставника или гида?
  • Как мне реагировать в кризисной или другой сложной ситуации?
  • Какие качества я ожидал бы увидеть в лучшей версии себя?
  • Как мне общаться с людьми и как обращаться с ними?
  • Какими качествами в моих родителях, дедушках и бабушках я восхищаюсь?
  • Чем я гордился в прошлом?
  • Что меня злит или расстраивает, когда я раскрываю подавленные ценности?
  • Что дает мне чувство удовлетворения и смысла?
Шаг № 2: Определите темы основных ценностей.

Просматривая список основных ценностей, вы увидите, что некоторые слова имеют схожие значения или относятся к определенной «теме».

Сгруппируйте эти слова вместе и дайте им слово общей ценности, которое вы выберете из своего списка личных ценностей.

Например, слова «спокойствие», «простота» и «умиротворение» могут относиться к теме «внимательность».

Помните, вам не нужно выбирать общие ценности, которым, по вашему мнению, следует уделять приоритетное внимание.Выберите те, которые больше всего соответствуют тому, чего вы хотите от жизни.

Шаг № 3: Сузьте его.

Когда вы просмотрите список значений ниже, вероятно, многие из них (около 20 или около того не является необычным) будут выделяться как более важные или более значимые для вас, чем другие.

Затем, когда вы просмотрите этот меньший список, некоторые из них будут выделяться больше, чем остальные. Увидимся, сможете ли вы сократить свой личный список основных ценностей до не более чем десяти основных ценностей.

Возможно, вы даже захотите подумать, какие 3 ваши главные личные ценности определяют то, кем вы являетесь.

Шаг №4: Расставьте приоритеты.

Посмотрите, сможете ли вы составить рейтинг своего списка основных личных ценностей, чтобы уточнить, что для вас наиболее важно.

Это может занять некоторое время, но постарайтесь понять, где для вас остановится доллар.

Конечно, ваши приоритеты будут меняться и развиваться с течением времени, поэтому подумайте об этой постоянной работе, которую вы пересматриваете ежегодно, чтобы убедиться, что вы расставляете приоритеты в правильных ценностях.

Готовы начать? Начните с просмотра списка ниже.

Окончательный список основных личных ценностей

Ниже приведены 100 примеров основных ценностей с пояснениями для каждой. Но вы найдете PDF-файл для загрузки ниже на странице с 400 общечеловеческими ценностями, чтобы дать вам более широкий список.

Читая эти примеры значений, спросите себя: «Что такое мои значения ?» Не забудьте выбрать те, которые кажутся вам подлинными - личные идеалы, которые вам дороги.

1. Подотчетность

Вы берете на себя ответственность за свои действия и их последствия и уважаете других, которые поступают так же.

2. Осведомленность

Вы гордитесь своим сознательным осознанием того, что существует или происходит вокруг вас, а также внутри вас.

3. Остаток

Вы хотите, чтобы все в вашей жизни было в правильной пропорции со всем остальным; ничто не доминирует в вашей жизни.

4. Салон красоты

Вы находите время, чтобы насладиться всем, что вы воспринимаете своими чувствами, что заставляет вас чувствовать необъяснимый прилив счастья.

5.Смелость

Смелые люди не обязательно бесстрашны; они просто хороши в том, чтобы произвести впечатление, что они есть.

6. Спокойствие

Подумайте о неподвижности поверхности озера, когда ее ничто не беспокоит.

7. Чистота

По сути, это отсутствие какой-либо грязи или загрязнений - и вы работаете над их поддержанием.

8. Близость

Это слово означает близость или сильную личную связь, особенно между людьми.

9. Обязательства

Обязательство - это разница между целью и мечтой; это требует решительных действий.

10. Сострадание

Когда кто-то причинил вам боль, вы цените сочувствие и прощение больше, чем возможность наказать их.

11. Уверенность

У вас непоколебимая вера в свои силы или правильность цели или сильное желание ощутить эту веру.

12. Подключение

Без глубокой личной связи вы не сможете почувствовать влечение к кому-то.

13. Сознание

Жить намеренно - значит жить сознательно, но вы можете искать сознание на более высоком уровне.

14. Удовлетворенность

Удовлетворенность - это ментальное или эмоциональное состояние удовлетворения, обернутое умиротворением.

15. Сотрудничество

Вы цените свою способность работать для достижения общей цели в составе команды; конструктивное сотрудничество является центральным элементом вашей миссии.

16. Мужество

Смелость - это способность делать то, что нужно, несмотря на страх.

17. Творчество

Creativity использует воображение для создания новых вещей и поиска новых решений проблем.

18. Решительность

Вы высоко цените свою способность быстро и эффективно принимать решения.

19. Определение

Решительность - это стойкость к цели, несмотря на трудности в неустанном стремлении к цели.

20. Надежность

Другие могут рассчитывать на то, что вы сделаете все возможное для выполнения своих обязательств, и вы хотите от них того же.

21. Достоинство

Вы твердо убеждены в том, что к людям следует относиться так, чтобы проявлять к ним уважение как к полностью сознательным равным.

22. Прилежание

Прилежный человек настойчив и внимателен в своей работе или других делах.

23. Дисциплина

Думайте об этом как о наборе ожиданий для себя или других и о средствах, используемых для их реализации.

24. Открытие

Это процесс открытия или изучения чего-то нового посредством исследования или экспериментов.

25. Разнообразие

Вы стремитесь открывать и ценить разнообразие культур, жизненного опыта и убеждений в мире.

26. Обязанность

Подумайте о моральных или юридических обязательствах, которые связывают вас или кого-то еще, и о вашем стремлении обеспечить выполнение этих обязательств.

27. Образование

Считайте это процессом обучения посредством учебы, исследования, обучения, экспериментирования или отдыха.

28. Эффективность

Что-то эффективно, если оно дает желаемый результат.

29. Сочувствие

Вы чувствуете то, что чувствуют другие, и, вероятно, считаете эту эмпатическую ценность неотъемлемой частью своей личности.

30. Поощрение

Вы цените способность давать надежду другим и укреплять их уверенность.

31. Превосходство

Преуспеть - значит быть выдающимся в чем-либо или обладать исключительной степенью некоторых знаний или способностей.

32. Опыт

Это может быть ощутимая встреча с чем-то или основа ваших превосходных знаний и понимания чего-либо.

33. Экспертиза

Вы получаете звание эксперта в своей области, потому что вы преуспеваете в своих знаниях или навыках

34. Разведка

Если вам нравится путешествовать по новым местам и узнавать о них, значит, у вас сердце исследователя.

35. Справедливость

Обладая сильным чувством справедливости, вы настаиваете на равной оплате за одинаковый объем и качество работы.

36. Вера

Вера - это полное доверие кому-то или чему-то, и она стоит отдельно от фанатизма и самоуспокоенности.

37. Гибкость

Вы очень цените свою способность легко сгибаться, не ломаясь - физически, умственно или эмоционально.

38. Фокус

Вы гордитесь своей способностью сосредоточиться на чем-то (или ком-то), исключая все остальное.

39. Свобода

Свобода - это способность делать то, что вы должны, без вмешательства внешних или внутренних сил.

40. Бережливость

Вы гордитесь тем, как распоряжаетесь своими финансами, избегаете бесполезных и ненужных расходов.

41. Веселье

Вы ищете способы доставить удовольствие или развлечь других, чтобы повысить их удовольствие от жизни - и ваше собственное; уделять время развлечениям - приоритетная задача.

42. Щедрость

Вам нравится отдавать себя, свое время и другие ресурсы другим, и вы хотите передать эту ценность своим детям.

43. Благодарность

Для вас жизненно важно проявить благодарность и выразить признательность за все хорошее, что есть в вашей жизни.

44. Рост

Вы вкладываете много времени и энергии в собственное личное развитие и развитие других людей.

45. Счастье

.

Переживать и делиться радостью, удовлетворением и удовлетворением являются для вас первоочередной задачей.

46. Здоровье

Вы отдаете предпочтение здоровой диете и эффективному режиму фитнеса.Вы можете начать бегать или какую-нибудь другую легкую для начала тренировку, чтобы укрепить свои здоровые привычки. Вы также признаете ценность заботы о себе для вашего благополучия.

47. Честность

Вы высоко цените правдивость в других, и вы принесли жертвы, чтобы развить или сохранить это качество в себе.

48. Надежды

Вы гордитесь своим оптимизмом или оптимистичным взглядом на будущее.

49. Смирение

Скромные люди основывают свою самооценку на том, что они знают о себе, и это делает их невосприимчивыми к мнению других.

50. Юмор

Вы ставите во главу угла смех для себя и стремитесь донести его до других.

51. Целостность

Честность - это когда ваши действия и слова соответствуют вашим убеждениям.

52. Близость

Близость может относиться к близким отношениям или к деятельности, которая сближает двух людей.

53. Интуиция

.

Интуитивно понятные указания и идеи - это ваш второй пилот (или, может быть, даже ваш пилот).

54. Доброта

Вы относитесь к людям именно так, как хотели бы, чтобы относились к вам, и ваша доброта привлекает других.

55. Лидерство

Девиз: «Бросьте меня к волкам, и я вернусь, ведущий стаю», очень вам нравится.

56. Обучение

Вы найдете возможности учиться везде, куда бы вы ни пошли, и вы не можете представить, что ваше образование закончится раньше вас.

57. Любовь

Проявление и переживание любви во всей ее полноте неотделимо от вашей воли к жизни и вашего самоощущения.

58. Верность

Вы ожидаете, что близкие вам люди будут непоколебимы в своей верности, как и вы с ними; верность - это испытанная любовь.

59. Внимательность

Жить настоящим моментом и получать удовольствие от всего хорошего - с намерением и благодарностью - жизненно важно для вас.

60. Модерация

Вы наслаждаетесь всеми хорошими вещами в скромных или умеренных количествах - тем лучше смакуйте их и оставьте больше другим.

61. Мотивация

Вы вдыхаете мотивацию в течение дня и поддерживаете огонь в себе горячим и готовым; вы также любите мотивировать других.

62. Открытость

Вы оставляете свои глаза, разум и сердце открытыми для новых людей, новых знаний и нового опыта.

63. Оптимизм

.

Вы верите, что ваша склонность сосредотачиваться на благословениях и ожидать от них большего больше соответствует истине, чем пессимизму.

64.Организация

Вы цените порядок - храните все на своих местах и ​​помогаете поддерживать чистоту, беспорядок и спокойствие в вашем пространстве.

65. Оригинальность

Вы любите новизну и шум новых идей, приключений и художественного самовыражения; Вы вдыхаете оригинальность в каждое новое творение.

66. Страсть

Вы чувствуете себя полностью живыми и возбужденными в своей жизни, своей цели, своих отношениях и работе, которую вы делаете.

67.Миролюбие

Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее в суматохе; пусть внутри вас и в ваших отношениях будет покой, прощение и гармония.

68. Убедительность

.

Вы цените способность эффективно общаться и убеждать других делать что-то или делиться своей точкой зрения.

69. Профессионализм

.

Профессионализм - это доброта в деловом костюме; вы относитесь к своим клиентам, коллегам и другим знакомым как к равным.

70.Причина (или логика)

Разбирать плохо составленные аргументы и противопоставлять им эффективные аргументы - это ваш Леголенд.

71. Устойчивость

Вашим жизненным девизом может быть «Используй это», потому что боль или ошибка никогда не тратятся зря - и ты никогда не сдаешься.

72. Респект

Будь то авторитет, достижения или служение, вы чувствуете себя обязанным уважать его с определенным уважением.

73. Жертвоприношение

Вы знаете, что настоящая любовь включает в себя жертву - отказ от чего-то хорошего ради чего-то лучшего или ради служения кому-то другому.

74. Безопасность

Вы хотите чувствовать себя свободным или защищенным от опасности или угрозы насилия по отношению к вам или к тем, кто вам дорог.

75. Чувствительность

Ваша восприимчивость к боли сочетается с большей восприимчивостью к красоте и вдохновению.

76. Чувственность

Вы будете пробовать что-нибудь один раз и что-то ежедневно, если возможно - просто чтобы насладиться чувственным опытом.

77. Безмятежность

Вы так цените свое душевное спокойствие, вы уделяете первостепенное внимание словам и действиям, которые помогают вам его сохранить.

78. Значение

Тебе мало сделать что-то; эти вещи должны иметь глубокий личный смысл или способствовать достижению значимой цели.

79. Простота

Вам нравится сохранять простоту и исключать из своей жизни то, что заставляет вас чувствовать себя загроможденным внутри или связанным миллионом нитей.

80. Искренность

Вас тянет к искренним людям, даже если они не всегда милы; вы восхищаетесь их подлинностью и стараетесь имитировать.

81. Духовность

Вы верите не только в существование духов, но также в их силу и свою способность общаться с другими через себя.

82. Устойчивость

.

Вы должны чувствовать, что каждая ступенька соприкасается с твердой ровной поверхностью; вы ненавидите неуверенность и дисбаланс и ищете способы исправить и то, и другое.

83. Прочность

.

Вы развиваете физическую силу, а также внутреннюю силу духа, и вы узнаете это в других и восхищаетесь ими.

84. Строение

Лучшие этажи (и здания и т. Д.) Имеют прочную, надежную структуру, и вы цените это, когда видите это.

85. Успех

По сути, это слово означает, что вы получили желаемые результаты - в идеале, не делая того, о чем вы пожалеете.

86. Поддержка

Вы хотите чувствовать поддержку со стороны других и быть тем человеком, на которого другие могут рассчитывать, когда они в ней нуждаются.

Щелкните это изображение , чтобы загрузить полный список из 400 значений.

87. Сочувствие

Вместо того, чтобы спешить с суждением, вы ставите себя на место другого человека и пытаетесь увидеть ситуацию с его точки зрения.

88. Задумчивость

.

Вы обдумываете дары, которые вы даете, и действия, которые вы предпринимаете для других, и вы цените это, когда другие делают то же самое.

89. Комиссионный

Вы тратите как можно меньше на все, от еды до одежды и новой (для вас) подержанной машины - независимо от вашего дохода.

90. Своевременность

Вы цените время других людей и ожидаете, что они ответят вам пунктуальностью и своевременно завершат работу.

91. Доверие

Вы хотите, чтобы люди знали, что они могут рассчитывать на то, что вы храните их секреты и прикрываете их, и вы хотите иметь возможность ожидать того же.

92. Понимание

Когда вы действительно знаете кого-то или что-то, вы постигаете их не только своим сердцем, но и сердцем.

93. Уникальность

Вы восхищаетесь своей уникальностью, и вам нравится помогать другим ценить их уникальность и почему это важно.

94. Полезность

.

Вы цените полезность того, за что держитесь. Вы также стремитесь приносить пользу, когда этого требует ситуация.

95. Добродетель

Вы цените добродетель, когда видите ее в других, и вы работаете над ее развитием в себе.

96. Видение

Вы видите то, чего не хватает другим, и преследуете то, что большинство других считает невозможным.

97. Тепло

Теплый и грязный каждый раз лучше холодного и безупречного; все дело в людях.

98. Богатство

Вы не должны задумываться: «Достаточно ли у меня денег в банке?» Богатство означает прожить свою жизнь, не ограничиваясь деньгами.

99. Мудрость

Истинное и глубокое понимание людей и вещей является определяющей характеристикой для вас или того, чем вы очень восхищаетесь в других.

100. Достоинства

Вы чувствуете себя обновленным, когда кто-то или что-то напоминает вам о вашей ценности.


Другие статьи по теме:

29 важнейших жизненных ценностей

100 целей, которых нужно достичь, прежде чем вы умрете

Список 25 хороших качеств характера, необходимых для счастья


Зачем нужно устанавливать свои личные ценности

В конечном счете, знание своих основных ценностей необходимо для познания себя и своей силы.

Знание этих ценностей является предпосылкой для создания жизни, соответствующей им.

Чтобы жить осознанно, вам необходимо осознавать ценности, стоящие за вашими словами и действиями, а также ценности, которые вы хотите видеть в себе и передавать своим детям.

Чем больше ваша жизнь соответствует вашим основным ценностям, тем лучше вы сможете обнаружить свою цель, развиваться в этом направлении и вносить свой вклад так, как только вы можете.

Нужны более конкретные мотиваторы? Рассмотрим следующее:

  • Ваши отношения: Если вы знаете свои ценности, становится легче определить тех, кто разделяет эти ценности, и тех, кто их не разделяет.
  • Ваше спокойствие: Если что-то в вашей жизни противоречит вашим ценностям, вы испытываете когнитивный диссонанс; это конфликтное состояние препятствует росту и даже толкает вас в противоположном направлении.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *