08.12.2021

Сильная независимая женщина: 5 признаков сильной женщины

Содержание

5 признаков сильной женщины

У каждой женщины свой ответ на этот вопрос. Кто-то видит силу в том, чтобы быть не хуже, а то и лучше коллег-мужчин. Кто-то выбирает «домашнюю» жизнь, чувствуя, что бесконечное соперничество отнимает силы. У любого подхода есть право на существование, главное, чтобы он соответствовал внутренним ценностям.

Но отчасти в этом и заключается проблема. Женщина, выбравшая домашний очаг вместо карьеры, кажется «слабачкой» тем, кто сделал противоположный выбор. И наоборот, карьеристка может выглядеть бессердечной и мужеподобной в глазах тех, кто не разделяет ее ценности.

Независимо от того, какой выбор делает женщина, есть признаки, по которым сильную женщину можно узнать и на кухне, и на родительском собрании, и на собрании директоров.

1. Ее не заботит мнение других о ее образе жизни

Она не обращает внимания на тех, кто настроен негативно. Пропуская мимо ушей комментарии о неправильности ее жизни, продолжает идти к цели, точно знает, чего хочет. Она будто держит невидимый щит, который отражает негатив. Она поняла, что сказанная кем-то гадость характеризует того, кто ее произнес, а не того, кому она адресована.

2. Она понимает и признает свои потребности

Она умеет вести диалоги с самой собой. Анализируя чувства и желания, учится отделять важное от второстепенного и принимать решения, исходя из внутренних потребностей, а не внешних обстоятельств.

Такие женщины умеют вынести урок из неприятной ситуации, вместо того чтобы неделями рыдать и причитать о несправедливости жизни. Они понимают, что события жизни могут стать ценным опытом.

3. Она заботится о себе и о других

Речь не только о физическом самочувствии, здоровом сне, правильном питании и спорте. Не менее важна и забота о душевном состоянии. Сильные женщины помогают другим, и это положительно сказывается на их психологическом состоянии. Отдавая силы окружающим, они получают новые силы.

Забота о себе — это не эгоизм. Эгоисты боятся потерять то, что у них есть, и не хотят делиться с другими ни материальными, ни духовными ценностями. Они хотят только брать и не понимают, что это делает их слабыми. Бескорыстно делясь вниманием, физической помощью или просто шоколадкой, мы получаем в ответ больше и становимся еще сильнее.

4. Она знает свои границы

Она говорит «да» возможностям, которые могут послужить ее духовному и физическому развитию, и отказывается от того, что может подействовать на нее разрушительно. Прежде чем согласиться на что-то, она всегда спрашивает себя, действительно ли ей этого хочется и есть ли у нее на это силы и время.

Когда кто-то приглашает ее на кофе, она задает себе вопрос: «Хочу ли я сейчас общаться с этим человеком? Или хочу потратить время на что-то другое?» Ответы на эти вопросы делают жизнь лучше и помогают сохранить силы для того, что важно.

5. Она живет полной жизнью

Она находит время для работы, общения с друзьями, хобби и развлечений. Она с радостью отведет полдня, чтобы погулять или прокатиться на речном кораблике. Она не будет откладывать отдых, вместо этого уедет куда-нибудь на выходные, чтобы восстановить силы и побыть наедине с собой. Она не страдает от необходимости ходить на работу, она ее любит и выполняет обязанности с удовольствием, стараясь сделать все как можно лучше.

Сильными женщинами не рождаются. Каждая из них когда-то начинала с малого, и это под силу любой из нас. Необязательно глобально менять свою жизнь, особенно если вы не чувствуете, что сейчас у вас достаточно сил для этого. Можно начать с небольших шагов. Например, каждый день делать то, что поднимает настроение. Что-то простое. Это будет ежедневно придавать сил, и в какой-то момент вы сами почувствуете, что способны на большее.

Сильная независимая женщина: 7 главных признаков

Есть женщины, которыми мы восхищаемся. Они всегда успешны, добиваются поставленных целей, умны, красивы и интересны. Их любят окружающие, а мужчины восхищаются такими дамами, и мечтают видеть в качестве супруги. Сильная и независимая – эти слова давно перестали быть синонимом одинокой зрелой женщины, которая живет с десятком кошек, потому что так и не смогла построить отношения с мужчиной. Ведь сильная независимая женщина вполне может быть счастлива в любви, как и в одиночестве. Какими же качествами обладает эта суперженщина?

У нее есть свое мнение, и она умеет его отстаивать

Стереотипные рассуждения о том, что решения должен принимать только мужчина, а у представительниц слабого пола своего мнения быть не должно, и вообще идеальная женщина робкая и послушная, уже давно неактуальны. Дама, которая имеет свое мнение, и способна защитить его, вызывает уже не недоумение, а скорее уважение. К ней прислушаются, с ней общаются, в ее обществе приятно и интересно находиться. И именно такие женщины способны многого добиться и достичь профессиональных успехов.

У нее есть свой стиль, но и модные тенденции ей не чужды

Индивидуальный стиль – важная черта, которой должна обладать каждая женщина. Именно это делает ее уникальной и по-настоящему привлекательной. Несмотря на это, такая женщина в курсе всех модных тенденций, и умело использует их в своем образе. Однако она не будет увешиваться трендовыми вещами, выбирая лишь те, которые нравятся и подходят ей самой и вписываются в ее стиль.

Она любит себя

Любовь к себе – очень важный нюанс, который определяет то, как к вам будут относится окружающие. Если вы сами не любите себя, и вам неинтересно наедине с собой, почему вы надеетесь, что вас полюбят окружающие?

Восхищайтесь собой – вы уникальны и прекрасны. И не забывайте себя баловать. Вы достойны только лучшего – лучших нарядов, лучшего мужчину, лучшей жизни.

Она не зависит от чужого мнения

Нельзя сказать, что сильная и независимая женщина полностью безразлична к чужому мнению. Напротив – она стремится произвести на всех нужное впечатление. Но она прекрасно понимает, что нравиться всем – невозможно, а потому не расстраивается, когда выясняется, что кому-то она совсем не по душе. Чье-то мнение со стороны никогда не заставит ее передумать, если она уверена, что права, и не повлияет на конечный результат любого мероприятия.

Она относится к мужчине лояльно

Сильная и независимая женщина – не из тех, кто рассказывает своему избраннику о том, что он должен, и не шантажирует его со словами «ты же мужик». Она позволяет любимому небольшие слабости, оставляет за ним право самостоятельно принимать решения, касающиеся его жизни, а также прислушивается к его мнению. При этом она не всегда согласна и не станет действовать вопреки своим желаниям – она постарается найти компромисс.

Она добивается своих целей

Главная черта сильной и независимой женщины – в том, что ее цели не пустой звук, чего бы дело ни касалось. Если эта женщина чего-то хочет, она будет действовать, а не сетовать на судьбу. А действия всегда приводят к результату, рано или поздно. Главное, быть целеустремленной и не сдаваться.

Она позитивно смотрит на мир

В этом секрет ее успеха – она воспринимает мир, глядя на него позитивно, выделяя только самое хорошее, и не ищет, к чему придраться. Даже свои проблемы, независимо от их тяжести, она воспринимает лишь как досадное препятствие, которое нужно преодолеть, а не как беду вселенского масштаба.

Комментарии

Сильная и независимая: 5 женских книг, которые стоит прочитать этим летом

Копировать ссылку Специально для Forbes Woman интернет-магазин Ozon подобрал книги о несгибаемых, талантливых женщинах и их дружбе

Шведская сказочница, борющаяся со стереотипами, журналистка из неблагополучной семьи, женщины, которых «перемолола» война, и подруги, решившие открыть свое дело. Что объединяет этих женщин? Пять совершенно разных историй, которые очередной раз доказывают, что женщины могут справиться с любыми сложностями.

Этот день и есть жизнь (Астрид Линдгрен)

Эта книга о самом известном человеке в Скандинавии. Она была бунтаркой в мужском пиджаке, первая в родном маленьком городке носила короткую стрижку, стала матерью-одиночкой в пуританской Швеции. Эта сказочница одарила миллионы детей жизнелюбием, теплотой и тягой к шалостям. Читая письма, дневники и воспоминания близких Астрид Линдгрен, мы становимся свидетелями ее сражений, поражений и побед, моментов вдохновения и отчаяния.

Замок из стекла. Что скрывает прошлое (Джаннет Уоллс)

Единственные мемуары, продержавшиеся в списке бестселлеров The New York Times 250 недель. Эмоциональная и откровенная исповедь журналистки о непростом детстве в семье маргиналов: отец-алкоголик и мать свободная художница. Дети жили в заброшенных домах, кочевали, добывали еду на помойках и мечтали построить хрустальный замок с отцом. Однако, несмотря на кажущуюся безисходность, книга показывает нам, что фатальностей не бывает и человек способен управлять своей жизнью. 

У войны не женское лицо (Светлана Алексиевич)

Одну из самых известных в мире книг о войне нужно читать в последней авторской редакции: без цензурных правок и с эпизодами из собственного дневника писательницы. Эта книга — сборник из воспоминаний женщин о том, как они осваивали новую профессию «солдат»: пробивались на фронт, оставляли ради страны своих детей, а некоторые прошли всю войну с ребенком на руках. Вторая часть повествования рассказывает об их возвращении в мирную жизнь. 

«Ох! И судьба же им выпала. Сначала надо было, чтобы хватило сил стать необыкновенными. Героинями! А потом, чтобы найти их — и стать обыкновенными. Девчонками. Невестами».

Чтец (Бернхард Шлинк)

Сюжет разделен на две большие истории, которые объединяют не только общие герои, но и страсть, чувственность, насилие. Сначала мы наблюдаем запретное — отношения пятнадцатилетнего подростка и зрелой женщины, эта история внезапно обрывается и получает продолжение через 8 лет. Он студент юридического университета, попадает на судебное слушание по делу нацистов и встречает ее на скамье подсудимых, обвиняемую за работу надзирательницей в концлагере. 

Жареные зеленые помидоры в кафе «Полустанок» (Фэнни Флэгг)

В городке Полустанок две молодые девушки открывают кафе, где рады всем независимо от положения, социального статуса и цвета и кожи. Перед нами разворачивается множество историй нескольких поколений в одном небольшом городке: они любят, страдают, проходят через трудности. В книге поднимаются такие важные темы, как расизм, домашнее насилие, последствия тяжелых преступлений, при этом читается она легко и увлекательно. Это трогательная история, которая оставляет ощущение легкой грусти и надежды. 

 

Копировать ссылку

Не сильная и не независимая. Сильная независимая женщина или сильный независимый мужик, кто хуже? Сильный независимый мужик

Если к 30 годам женщина не успела обзавестись семьёй и детьми, принято считать, что она посвятила себя карьере или учёбе. Такие женщины нередко занимают хорошие должности, получают приличную зарплату и имеют неплохой социальный статус в обществе. Они создают впечатление сильных женщин, независимых от мужчин. Такие женщины самостоятельны и успешны в делах.

Но у этой независимости есть и обратная сторона. Женщине после 30 всё сложнее найти себе супруга, организм, часто подвергавшийся стрессовым ситуациям уже не так свеж как в юности и шанс завести детей уменьшается с каждым годом.

К тому же мужчины побаиваются сильных и независимых женщин, после 30, так как практически невозможно их перевоспитать, их характер уже сложился и мужчина рискует стать подкаблучником с такой «железной леди» или жить в постоянном противостоянии с ней. В итоге зачастую успешные и независимые женщины с возрастом остаются коротать вечера на пару со своими домашними питомцами, почему-то это чаще всего кошки, и телевизором.

Дома их встречает один или несколько четвероногих любимцев, с ними независимым и гордым женщинам и приходится встречать старость. А признать своё желание что-то изменить не позволяют глупые принципы или гордыня. Таким женщинам трудно подчиниться мужчине и принять его мнение как авторитетное.

Старость зачастую у таких женщин незавидная — телевизор и десяток кошек. Конечно нередко в старости у них имеются и финансовые накопления и жильё, но оставить это всё, увы некому, кроме тех же кошек.

Сильный независимый мужик.

В отличии от сильных и независимых женщин, сильный и независимый мужик к 30 годам не имеет ничего. У него нет нормальной работы, потому, что работать на «дядю» ниже его достоинства. У него нередко нет образования, т. к. «тратить лучшие годы своей молодости на учёбу он считает глупым».
Ну а от армии сильный и независимый мужик успешно отмазался, так как в армию с его здоровьем не берут.

Независимый мужик чаще всего живёт с мамой, потому, что «все бабы одинаковые, а любви достойна только мама».

Если же такой мужик живёт один, то его гардероб и рацион достаточно типичен — засаленная майка, дырявые носки, полный холодильник пива и пельменей ну и конечно любимый продавленный диванчик перед монитором компьютера.

Сильный и независимый мужчина считает, что ни одна женщина не достойна, обладать таким «сокровищем» как он. Его интересы ограничиваются онлайн играми, примитивной низкооплачиваемой работой и алкоголем.

Вообще к женщинам такой мужик относится надменно со снисхождением. Это нужно чтоб скрыть панический страх перед серьёзными отношениями и противоположным полом. За женщинами надо ухаживать, заботиться и любить, а сильный и независимый мужик сам хочет чтоб его опекали, обожали и «кормили с ложечки».

Домашней едой и чистой одеждой сильный и независимый мужчина не избалован, поэтому считает это не обязательными излишками.

С некоторых пор юмор про «блондинок» стал вытесняться юмором про «сильных независимых женщин».
Сильной независимой женщине лет так 30-40, у нее нет мужа и детей, нет любовника и пять кошек.

В народном сознании женская сила ассоциируется изначально с чем-то плохим и неблагополучным. То Пугачиха шептала увядшим голосом: «сильная женщина плачет у окна…», то народ язвит:

или драматизирует

или приплетает эзотерику

короче, женская сила — это само по себе не признак благополучия с точки зрения народной молвы.

Но бывает сильная женщина — мать семейства, всех на себе тащит. Такая женщина в целом еще как-то устраивает. Ведь от ее силы есть польза домашним. Они за ней как за каменной стеной. И вообще в народном сознании есть идея: с виду то она сильная, но перед мужиком бессильна. И тут ее женская слабость и просыпается! Даже если мужичок — курам на смех.

Но все не так с сильной независимой женщиной. Она мало того, что сильная, так еще и ни от кого зависеть не хочет, а хочет жить для себя!
Ясное дело, с ней в народном сознании все плохо. Это все только бравый вид, а на деле…

Поверить, что ей одной неплохо — народу невозможно. Поэтому отстуствующего мужика и детей она заменила кучей кошек. Короче, это модернизированный образ Синего Чулка, феминистки. И чем больше проходит времени, тем больше у нее кошек, и тем меньше счастья. Маразм прогрессирует, так сказать. По количеству кошек можно отсчитывать года без секса с мачо или хотя бы с соседским хмырьком:

Сильная независимая женщина — на деле просто неудачница, ведь карьеры у нее нет. Это все отговорки. Вот так народ видит ее карьерную лестницу:

Вот так безобидно все начинается. Зазевался — и привет…

Ну и стало быть буфетно-конфетный период

Вот счастье-то, кому то повезло! Тут только один кот, иначе точно все пропало…

а иначе — котики до конца дней…

Сегодня Гэл сказала: минуточку, а где альтернативная версия? Вот,положим, шутка про сильную независимую женщину в магазине перед Днем Валентина: консервы для кота и романтические свечки. Не, ну давайте заглянем в сумочку зависимой женщины? А что там? лучше что ли? памперсы или тест на беременность или вазелин для анального секса…

вот тут кто-то изобразил. А теперь представьте картинку №1 без кучи кошек. У кого из этих двух женщин больше в жизни возможностей? ну мне как-то очевидно…

Почему сильную независимую женщину всегда рисуют с кучей кошек? Да потому что без кошек с ней уж слишком все хорошо и в порядке. И не над чем посмеяться. Ну да, можно нарисовать ее, положим, пьяной и в соплях. Ну и что? протрезвеет, умоется и опять на коне. Ведь свобода — это возможности, а семья — это уже определенный выбор, ты его сделал и променял на него возможности. Не то, чтобы это плохо. Это просто разные реальности. И неопределенность, незавершенность выбора дает много энергии, если не начинать комплексовать-бояться.

Люди обычно смеются над тем, чего боятся.
Им так легче снизить значимость своего страха.

И я могу понять, почему люди боятся образа сильной независимой женщины.
1. Одинокие женщины часто боятся одиночества
. Идея, что можно быть счастливым холостяком существует только для мужчин. С детства нам штампуют мозги, что счастье женщины в отношениях, а иначе она засушеная ветка. И одинокие женщины, якобы шутят над сами собой. А на деле, мне кажется, они хотят сказать: » я смеюсь над полоумными феминистками, я не с ними, я не как они! У меня это временно». Действительно довольные одиночеством этот юмор не постят. Но многие ведь вынуждено независимы, это не их настоящий выбор. И они открещиваются от одиночек: я не с вами.

2. Женщины в отношениях боятся сильного соперничества.
У женщины без детей в среднем больше денег и времени на себя, больше возможности делать, что она хочет, учиться, путешествовать. Всякое бывает, но в целом это так. Да даже если с котом, она «красивая и смелая» и ей ведь не сразу 40 лет и у нее не сразу пять кошек, а если и 40, а тут у мужика кризис… и он ушел к соседке-ровеснице без детей. «жена и любовница» — это же классика жанра. Одинокая — значит может отнять мужчину, чтобы она там не говорила, так обычно мысль работает.

3. Слабые Мужчины боятся показаться так себе на фоне сильных женщин
ИМХО сильным мужчинам нравятся сильные, решительные женщины. Но если мужичок закомплексованный, то начинается бухтёж: я же мужчина и куча гендерной шовенисткой хрени. Да потому что это единственная его защита. Слабому мужчине легче утешиться: да она закончит жизнь старой девой с кошками, это с ней все не в порядке! В то время как сильный мужчина так рассуждать не будет, он такой женщине под стать.

4. Люди, которую свою жизнь прожили на штампах, боятся крушения шаблонов.
Есть люди, которые как зомби толдычут, что всем нужны семьи и дети. В этом вопросе они мгновенно теряют разум и адекват. Обычно они еще любят говорить, что раньше было лучше. И не обязательно это старики, им может быть 20 лет, они могут вообще не знать как раньше. Но им хочется стабильного правильного мира, где женщина за мужчиной и у нее много детей. Они и сами может может так и не живут, но хотят видеть рядом пасторальную картину. Их так научили, им так понятно. И всякое другое вызывает у них бурю раздражения, страха и агнста: настал апокалипсис!

Что скрывается за стереотипом про кошек?

Не одинокая, а суверенная

Общество развешивает кошек на одиноких женщин. «Сорок кошек» — только вершок, метафора скрывает под собой целый пук стереотипов. Сегодня раскапываем корешки и поливаем гербицидом.

Мне не нравится слово «одинокая» в применении к женщине, которая живёт одна. Одиночество — не семейное положение, а эмоциональное состояние. Одиночество ощущают люди, которые испытывают потребность в положительных эмоциональных связях, но не имеют таковых. Многие из нас знают, что проживание с родителями, супругами или другими родственниками не гарантирует душевной близости. Напротив, некоторые отношения настолько токсичны, что безопаснее жить «в одиночестве». А кому-то просто нравится жить отдельно ото всех.

Чем страшно одиночество

Человек, как и многие приматы, начинал как животное стайное. Сообща легче защищаться от врагов, добывать ресурсы и воспитывать потомство. В животном мире изгнание из группы почти всегда означает смерть.

Чем человек отличается от приматов? Например, тем, что изобрёл средства для описания передачи знаний: речь и письменность. И тем, что научился производить и совершенствовать орудия труда. Тем, что он построил цивилизацию — мир, где ему больше не нужно сбиваться в кучки, чтобы выжить. Теперь он не один, даже если он один. Кто-то сшил его джинсы, кто-то приготовил ему завтрак в кафе, кто-то привёз в магазин у дома продукты, кто-то ведёт маршрутку, в которой он едет на работу, кто-то написал смс, кто-то лайкнул фото в соцсетях. Мы можем общаться с друзьями, не выходя из дома. Это очень круто, что мы полностью зависим от цивилизации, и при этом чувствуем себя независимыми. И для того, чтобы выжить, взрослому человеку больше не нужна семья. Из стайных животных мы превратились в одиночек. И нам это нравится!

Почему же семья упорно ассоциируется с чем-то жизненно-необходимым?

Семья как составляющая счастья

Мы действительно сильно нуждаемся в семье, пока мы дети. В идеале родные обеспечивают нас ресурсами, за нами ухаживают, нас обучают, развивают, защищают. Нас, в конце концов, учат любить. В жизни бывает так, что внутри семьи ребёнок получает несоизмеримые с внешним миром, порции насилия. Дети убегают из таких семей, как только получают возможность. И сегодня можно уйти из отчего дома в 18, а не быть .

Но и в любящей семье взрослые дети остаются всё реже: они предпочитают быть свободными от взрослых. Они снимают собственное жильё и навещают родителей, когда скучают по ним. Я уже , что патриархальная схема общества перестала работать: авторитет родителя ослаб, семьи всё малочисленней, дети уезжают далеко от родительского дома, браки приходятся на всё более зрелый возраст.

Патриархат научился видеть счастье в семье. Современные люди находят его в занятиях любимым делом. Но если семья — это стереотипный показатель счастья, то почему социум стигматизирует «одиноких» женщин за тридцать и не трогает мужчин?

Часики обтикались

В патриархальном обществе единственная реализация женщины — это замужество и материнство. Женщину лишают права на работу и образование. Её роль — производить, воспитывать, обслуживать. Её ценность: и девственная плева. Мужчине доступна профессиональная реализация без семьи. Все понимают, что даже плохонький мужчина может жениться в любое время, а женщина востребована только пока молода и привлекательна. И, чем больше времени проходит, тем больше она теряет в цене на рынке невест.

Смешно, но это ещё работает в эпоху женщин на МКС! Итак, мы вплотную подбираемся к кошкам.


«Любовники моей жены» Карл Калер. Посчитайте кошек:)

40

Именно столько кошек заводит одинокая стареющая женщина, чтобы хоть как-то компенсировать отсутствие семьи. Когда к кошкам прибавляют «сильную и независимую женщину», то превращают фразу в оксюморон. Поскольку любая женщина якобы зависит от своего материнского инстинкта и всё время желает о ком-то заботиться. Выражение молодое, едва ли ему исполнилось 7 лет. Я слышу в нём обиду собирательного мужчины на собирательную женщину, которая отказалась сыграть с ним в пинг-понг и ушла на работу. Мужчина говорит: раз я больше не востребован как добытчик-осеменитель, я дисквалифицирую женщину по статье… по статье… А! По женской статье и дисквалифицирую! Сделаю из образа самодостаточной независимой женщины жалкий и комичный образ. Так менее обидно переживать этот непростой период перестройки общества. Период, в котором мужчина оказался более дезориентирован, чем женщина.


Многое из того, на чём растят современного мужчину, больше не нужно. Мужчины растеряны и напуганы. Они возмущены, они агрессивны. Они воспитаны на том, что они лучшие, но эта уверенность тает с каждой встреченной успешной женщиной. У кого-то есть, чем заняться, а кто-то поддаётся искушению найти и обезвредить виноватых. Агонизирующий патриархат кидается в женщин «обезьянами с гранатой», «сорока кошками» и другими какашками.

Быть сильной независимой женщиной — значит быть способной самостоятельно обрести свое счастье. Значит, уверенность в себе не зависит от отношения какого-либо человека или общества в целом. Это значит наличие эмоциональной независимости и способности строить с окружающими здоровые отношения не впадая в зависимость. Это значит учиться выражать себя такой, какая вы есть: застенчивая и тихая или напористая и шумная. Не нужно пытаться втиснуть себя в какие-либо рамки. Прочтите статью о том, как принять в себе ту женщину, которой вы являетесь и которой хотите стать.

Шаги

Часть 1

Развивайте уверенность в себе

    Поставьте себя на первое место. Заметив, что вам чего-то не хватает – будь то уединение, душевное расположение или внимание – постарайтесь удовлетворить эту потребность. Если вы нуждаетесь во внимании, выделите день для того, чтобы себя как-то побаловать. Если нужно уединение, уделите время ведению дневниковых записей или прогулке на природе. Если вам необходимо душевное расположение, проведите время в размышлениях о том, что вы в себе любите, сводите себя в ресторан на ужин или в кино. Чем проще вы будете относиться к удовлетворению собственных потребностей и чем быстрее будете это для себя делать, тем более здоровые отношения сможете строить с другими людьми, поскольку понимание самой себя позволит вам лучше выражать себя и перед партнером.

    Научитесь распознавать отношения, основанные на зависимости. Если вы созависимый человек, вы быстро обнаружите, что эти отношения определяют всю вашу жизнь. Возможно, вы одержимы мыслями об этом человеке и не можете принять самостоятельного решения, не посоветовавшись с ним. Начните преодолевать созависимость, будучи бдительными по отношению к следующим тревожным признакам:

  • Низкая самооценка
  • Угождение другим
  • Размытые личные границы
  • Реактивность
  • Услужливость
  • Контроль
  • Дисфункциональные коммуникации
  • Злоупотребление алкоголем и наркотиками
  • Зависимость
  • Отрицание
  • Неумение проводить время наедине с собой
  • Болезненные эмоции.
  • Научитесь устанавливать личные границы. Установите личные границы, поставив собственные нужды в приоритете. Например, установите границы относительно того, сколько времени вы проводите с тем или иным человеком, или того, сколько критики вы готовы выслушать в свой адрес. Следите за тем, чтобы помимо романтических отношений в вашей жизни были и другие отношения и виды деятельности: занятия в школе, работа, друзья, уход за собой или ваша семья.

    • Устанавливайте личные границы во взаимоотношениях с людьми и объясните, что у вас есть потребность в собственной независимости. Договорившись об определенных границах, придерживайтесь этой договоренности.
  • Не давайте себя в обиду. Независимо от того, мужчина вы или женщина, в реальном мире нужно уметь постоять за себя, если вы не хотите, чтобы вас постоянно использовали другие люди. Нужно научиться не давать себя в обиду, как в школе, так и на работе, и в любом другом социуме. Развивайте уверенность в себе. Не стыдитесь своей уверенности и не извиняйтесь за нее. Уверенность – это золотая середина между пассивностью и агрессией.

    Верьте в себя. Если вы верите в свои способности и достижения, это придает силы. Добивайтесь того, что вам нужно и чего вы хотите. Если вам недостает уверенности или вы постоянно играете роль жертвы, вы рискуете, что все вокруг будут удовлетворять свои потребности за счет вас, а вы сами так никогда и не получите желаемого.

    Когда кто-то задевает ваши чувства, говорите об этом. Если кто-то так или иначе ранит вас своим предательством, обязательно скажите об этом человеку. Делиться своими эмоциями бывает непросто, особенно если вы испытываете обиду или гнев. Но сказав человеку о том, какие чувства вы испытываете, вы, возможно, поможете ему предотвратить подобное поведение в будущем.

    • К примеру, можно сказать: «Мне было обидно, когда ты сказал, что тебе не нравятся мои волосы. Я была бы тебе благодарна, если бы ты больше не критиковал мою внешность».
  • Не оставляйте неуважительные и обидные комментарии без своего внимания. Если вы услышали, как кто-то прокомментировал вас в неуважительном тоне, не молчите. Необязательно вступать в спор. Дайте этому человеку понять, что вы не оценили того, что он только что сказал.

  • Признайте собственную уникальность и уникальность людей вокруг. Стремитесь развивать умение сопереживать и испытывать радость за окружающих, признавая их уникальные таланты и способности, и точно также относитесь к самой себе! У каждой женщины есть свои преимущества, будь то математические способности, художественный талант или лидерские качества. Примите в себе все свои способности и дарования и полюбите себя за них.

    Часть 2

    Возьмите на себя ответственность за свою сексуальность

    Часть 3

    Проявляйте заботу о своем здоровье

    Часть 4

    Управляйте своими финансами

    Часть 5

    Следуйте за своей мечтой

    Часть 6

    Поддерживайте свое сообщество
    • Выбор определенной женщины в качестве примера сильной женщины может оказать вдохновляющее воздействие. Такой женщиной может стать кто-то из членов семьи, сторонница женского равноправия, актриса или политик.
    • Любите и уважайте себя. То, что мы посылаем в эту Вселенную, как правило, к нам и возвращается. Так что следите за тем, что вы туда посылаете.

    Источники и ресурсы

    1. Lancer, D. (2013). Symptoms of codependency. PsychCentral. Retrieved from http://psychcentral.com/lib/symptoms-of-codependency/00011992
    2. Coyne, S.M., Linder, J.R., Nelson, D.A., & Gentile, D.A. (2012). ‘Frenemies, fraitors, and mean-em-aitors’: Priming effects of viewing physical and relational aggression in the media on women. Aggressive Behavior, 38(2), p. 141-149. doi: 10.1002/ab.21410
    3. Ostrov, J.M., Hart, E.J., Kamper, K.E., Godleski, S.A. (2011). Relational aggression in women during emerging adulthood: A social processes model. Behavioral Sciences & The Law, 29(5), 695-710. doi:10.1002/bsl.1002
    4. Stevens, T.G. (2014). Assertive communication skills to create understanding and intimacy. Retrieved from
  • Журналист Алла Боголепова и ее кот Карлуш

    У меня есть кот.

    В его паспорте, в графе «Порода», стоят две буквы: БП. Это значит «беспородный». Но паспорт мы оформили давно, с тех пор времена изменились, и в справках на выезд сотрудники Россельхознадзора ставят теперь политкорректную отметку «метис».

    Итак, у меня есть кот, БП, то есть метис. Окрас, опять же, согласно паспорту, «полосатый». Этот кот появился в нашем доме шесть лет назад — просто увязался за мной на автобусной остановке. Ужасающе пыльный кот-подросток с огромными прозрачными ушами и непропорционально длинными лапами. Нескладный, тощий, длинноносый, он, тем не менее, явно не был совсем уж уличным: знал лоток и не боялся людей. Иногда я называю его Карлуш Дачерожденный, потому что этот кот явно из тех, кого привезли в город после летних каникул, а потом выкинули на улицу. Потому что животное на дачном участке и животное в маленькой «двушке» — это совсем разные животные.

    Кот нам был не нужен: мы много работали и много путешествовали, да к тому же только купили новый диван. И от вида пыльного… ну не то чтобы прямо уродца, но далеко не красавца!.. в восторг не пришли. Честно говоря, у нас просто не хватило духу его выгнать. И он остался.

    Как я уже сказала, с тех пор многое изменилось. Во-первых, худой пыльный обалдуй превратился в вальяжного взрослого кота, и нам уже трудно представить свою жизнь без него. Так бывает, когда встречаешь кого-то по-настоящему «своего» — будь то человек или животное. Тебе начинает казаться, что это «твое» было всегда, с самого начала времен.

    Во-вторых, в нашу жизнь прочно вошли соцсети. Как и в случае с моим котом, мне кажется, что они были всегда. Давным-давно, когда кот только появился, я вела ЖЖ — собственно, именно его читатели и уговорили тогда оставить «пришельца». Но ЖЖ это не какой-нибудь фейсбук или инстаграм, ЖЖ человека, который претендовал на аудиторию, требовал текстов. Постить только картинки считалось дурным тоном. Нынешние платформы предъявляют гораздо меньше требований. Они удобны, лаконичны и оповещают о любых обновлениях практически в режиме реального времени.

    В-третьих, у нас появилась возможность снимать, обрабатывать и загружать контент буквально несколькими нажатиями на экран. Хочешь — фото, хочешь — видео. И совсем неудивительно, что домашние животные — в моем случае кот — прочно прописались в наших аккаунтах. «Котики», даже если это собачки, рыбки или птички, составляют около трети популярного сетевого контента. Они милые, забавные и повышают настроение.

    А еще — и это в-четвертых — мне теперь за сорок. И потому что все чаще люди смотрят на моего кота сквозь призму моего возраста.

    Кот? А дети есть? Нет? Ну все понятно.

    Кот? У женщины за сорок? Одинокая, наверно, точно одинокая.

    Два кота? И незамужем? Ну лет через пять котов будет штук восемь.

    Удивительный парадокс: все любят котиков, но при этом именно котики живут в коллективном бессознательно как символ женского одиночества и невостребованности.

    Сорокалетняя тетка с котами. Сумасшедшая кошатница.

    Не собачница, заметьте. Не любительница грызунов. Именно кошатница.

    Страшное будущее, которое предрекают почти любой женщине за сорок: если немедленно не выйдешь замуж и не родишь ребенка, то заведешь десять кошек и умрешь в одиночестве. Причем почему-то кошки, фигурирующие в этом мрачном алгоритме, обязательно помоечные. Никто не скажет «заведешь десять мейн-кунов» или «десять бобтейлов». Говорят обычно «наберешь кошаков по помойкам».

    Как же так случилось, что эти гордые, независимые, красивые и умные животные стали чем-то вроде клейма неудачницы? У моего знакомого, бытового прорицателя, обожающего пугать женщин как раз котами, есть теория. Вкратце она сводится к тому, что женщина, которая до сорока не вышла замуж, насколько никчемна, что терпеть ее способны только кошки — в силу того, что, в отличие от собак, они якобы не привязаны к людям и воспринимают их только и исключительно как способ выживания. С собакой, понимаешь, отношения. Собака требует эмоциональной отдачи. А кошки что, им по фигу, кто наполнит миску едой. Идеальный вариант для ущербной возрастной тетки, которая настолько эмоционально недостаточна, что ни замуж не вышла, ни детей не родила.

    Прямо скажем, никуда не годная теория. «Прорицатель» не раз бывал виртуально бит за нее, в особенности за ту ее часть, которую можно назвать предостережением: что-то ты часто про кота своего говоришь, не знак ли это, что тебе пора заняться личной жизнью, пока не завела второго и третьего?

    Все это было бы смешно, если бы не тот факт, что нас, сорокалетних «кошатниц», нет-нет да и уколют нашими же котами. Время от времени, довольно часто, я получаю вопросы: а чего вы так носитесь со своим котом? Чего вы его таскаете за собой, он вам все равно что ребенок? Материнский инстинкт реализуете? Сублимируете? Нет, он, конечно, красивый, но уж очень вы много о нем говорите, как будто пытаетесь заполнить какую-то пустоту.

    Иногда мне хочется ответить: разве что пустоту в вашей голове. Но это невежливо и неправда, потому что откуда мне знать, что там, в голове постороннего человека. Поэтому я терпеливо объясняю, что зооматеринство, то есть, родительские чувства к животному и соответствующая модель поведения, это не правило, а скорее печальное исключение. Что для абсолютного большинства женщин завести кошку не равно родить ребенка. Что именно кошка, существо независимое и не поддающееся дрессуре, меньше всего годится на роль условного «ребенка».

    Но ты чуть не каждый день выкладываешь фотки своего кота.

    Да, потому что он красивый и фотогеничный, и мне приносит радость смотреть на эти снимки, и когда на них смотрят другие. У Карлуша выразительная морда, он умеет выглядеть уморительно или величественно, и снимать его одно удовольствие.

    Но когда вас снимают вместе, ты выглядишь такой счастливой, как будто обнимаешь собственного ребенка. Во-первых, я видела довольно большое количество женщин, которые отнюдь не выглядят счастливыми, обнимая собственного ребенка. Во-вторых, почему я должна выглядеть несчастной в те моменты, когда существо, за которое я несу ответственность, демонстрирует мне привязанность и доверие? Помимо того, что это очень приятно физически — а коты приятны, и это знают все! — я испытываю некоторую гордость за себя. За то, что я взрослый человек, который неплохо справляется с однажды принятой ответственностью.

    Но ты возишь его с собой, тратишь деньги на его перевозку, на документы и бог знает на что еще. Ты эмоционально зависима и не можешь прожить без своего кота и дня?

    Могу. Но не хочу, потому что за те годы, что этот кот живет в нашем доме, у меня сформировались привычки. Я привыкла засыпать, чувствуя на ногах увесистое кошачье тельце. Я привыкла просыпаться от его мурчания. Когда мне грустно, кот приходит и ложится ко мне на колени, и это повышает мне настроение. Да, я не хочу обходиться без всего этого, потому что мне все это очень нравится. А еще я таскаю его за собой, когда уезжаю надолго — потому что опять-таки так я понимаю ответственность.

    Тебе твой кот дороже людей!

    А вот тут мне возразить нечего. Мой кот мне действительно дороже абсолютного большинства людей. В основном потому, что я провожу с ним гораздо больше времени, чем с кем-либо из двуногих. Я привязана к нему, я горжусь им, и он доставляет мне гораздо больше радости, чем многие люди. И уж точно меньше негатива.

    Я терпеливо и по возможности благожелательно объясняла все это — до тех пор, пока не поняла две вещи.

    Во-первых, бессмысленно доказывать свою женскую и человеческую состоятельность тому, кто уже давно сделал привязанность к животному маркером одиночества и неудовлетворенности.

    Во-вторых, бессмысленно доказывать что-то тому, кто в отличие от меня очеловечивает кота. Да, мой кот Карлуш — это радость в чистом виде, это любовь, которую не омрачают ни траты на врачей, ни сложные перелеты, ни испорченная мебель. Я мирюсь с кошачьей шерстью по всему дому, с громкой ночной охотой на мотыльков, с испорченной мебелью. Я безропотно стираю диванные подушки и не считаю, что кота надо наказывать или в чем-то ограничивать. Но не потому что я одинокая несчастная тетка, которой негде больше взять любви и некуда деть свою потребность заботиться. Просто для меня кот — это кот, и подходить к нему с теми же мерками, что и к человеку — мягко говоря, тупо.

    И, наконец, одно маленькое наблюдение: люди, полагающие, что сорокалетняя женщина с кошкой, бездетная и незамужняя, неспособна построить отношения с представителями своего вида, сами-то в этом не слишком преуспевают. Кошки, конечно, не люди, но они, как и люди, все разные. С одними складывается. С другими — нет. С кошкой можно жить душа в душу, а можно не сойтись характерами. И это не вопрос одиночества. Это вопрос «твой или не твой». Совпали или не совпали. Мне повезло. Пыльный помоечный котенок оказался абсолютно «моим».

    И то, что я его люблю, и много снимаю, и выкладываю это в сеть; то, что мне нравится говорить о нем; то, что я беспокоюсь о его здоровье — все это не говорит о том, что я заполняю какую-то пустоту. Собственно, это говорит только об одном: у меня есть кот. А у вас, кто из ложного чувства собственного превосходства клеймит таких как я «сумасшедшими кошатницами» — нету.

    Кстати, лайфхак: настоящее, подлинное, природное превосходство над всем сущим способны демонстрировать только кошки. Понаблюдайте. Поучитесь. А то как-то довольно неубедительно выходит.

    Рассказать друзьям

    Сильная и независимая женщина. Сильная независимая женщина Сильная независимая женщина что означает

    Почему важно быть независимой?

    Независимость – внутренняя свобода от моральных и материальных аспектов, которая реальна лишь тогда, когда Вы ими располагаете. То есть чтобы быть независимой материально, надо знать, как заработать на хлеб с черной икрой без вмешательства «спонсора». А чтобы быть независимой морально, надо иметь собственную мораль.

    Материальную и моральную независимость путают так же часто, как секс и любовь. Люди, перепутавшие эти два понятия, приходят к печальным выводам: «Вот я , а он сказал мне, что как жена — я полный ноль, что именно оттого, что я преуспела на работе, он завел себе любовницу и забил на семейный очаг. Теперь, чтобы спасти брак, я разрываюсь на два фронта. Чтобы он понял, что я лучше нее, я докажу ему, что я еще и преуспевающая хозяйка!»

    Сразу напрашивается вопрос:

    «А знаете ли Вы, как много брошенных примерных домохозяек, мужья которых ушли к агрессивным карьеристкам и женщинам спорных нравственных качеств? »

    Можно иметь материальные ресурсы, но оставаться морально зависимой от мужчины, который их не имеет, но зато свободен от того «морального тормоза», который при всех Ваших талантах делает Вас девочкой-овечкой.

    Заложенная извне мораль мешает быть по-настоящему независимой от мужчины, может быть оттого, что у Вас в голове мамочкины нравоучения, или перед глазами папочкин пример или Вы просто под влиянием человека, надевшего Вам на глаза шоры – неважно, важно то, что пока оно так – любые Ваши попытки самореализации за порогом «счастливой семейки» будут работать против Вас.

    Вам могут навешивать чувство вины, аргументировано убеждать в том, что «нормальная женщина» должна успевать и дома и на работе, но как только Вы с этим согласитесь и предадите себя, и зависимости усилится в разы. И все только оттого, что материальная независимость еще не гарантирует независимость моральную.

    Не жди — действуй!

    Любое, даже самое незначительное движение вперед эффективней бестолкового ожидания. Не звонят после собеседования? Позвони сама и узнай, когда будет принято решение. Бойфренд не может определиться с планами на выходные? Распланируй свой досуг независимо от него. Не можешь долгое время получить повышение? Рассмотри другие компании или смежные вакансии. Лучше испробовать много вариантов и не получить желаемого, чем не сделать вообще ничего. Никто не сделает для тебя больше, чем ты сама.

    Не думай о том, как оценивают тебя. Оценивай сама

    Мало удовольствия в том, чтобы сидеть на свидании в кафе и задаваться вопросом« Как я ему?». Ты наверняка замечала, что мужчины часто даже не рассматривают возможность того, что они могут не нравиться. Так что расслабься, откинься на спинку стула и оцени своего ухажера по всем параметрам. Заодно и решишь, интересен он тебе или нет.

    Не выдавай желаемое за действительное

    Представь, сколько времени можно сэкономить, если не тратить его на толкование сигналов мужской симпатии. Какая разница, как он посмотрел и закладывал ли большой палец за ремень брюк, если он до сих пор не позвонил и не предложил встретиться? Аксиома, проверенная поколениями женщин, гласит: мужчина не звонит по двум причинам: либо не хочет, либо умер. Лучший настрой — это спокойный оптимизм и отсутствие скачков настроения из-за чьих-то звонков или их отсутствия.

    Умей поднять себе настроение

    Как стать успешной и независимой? Не позволяй себе раскисать из-за того, что шеф отчитал за опоздание, пожилая дама нахамила в транспорте, а подружка раскритиковала новую стрижку. Другие люди не должны негативно влиять на твое эмоциональное состояние и подрывать самооценку. Чтобы быть в тонусе, держи в уме солидный список вещей, которые тебе в радость: теплая ванна с книжкой, чашка кофе с сиропом, посещение бассейна или поход на педикюр. Компенсируй неудачи удовольствиями.

    Не переступай через себя

    Любовь к себе — это первая ступень любых отношений в твоей жизни. Не жди, что другие будут любить тебя больше, чем ты сама себя любишь. Самые ценные отношения в жизни человека — это отношения с самим собой. Важно то, что ты думаешь о себе. Нельзя утром чувствовать себя эмоционально комфортно, если накануне вечером ты сидела в офисе допоздна, выполняя чужую работу. Когда не хочешь делать что-то, вежливо откажи, и ты почувствуешь, что значит« гора с плеч» и «легкость на душе».

    Не сравнивай себя с другими

    Из-за сравнения своих успехов с успехами окружающих часто возникает зависть. Как стать независимой девушкой? Если тебе неприятно, что Ленка из отдела маркетинга получила повышение, а ты, специалист по закупкам, пока нет, подумай, что не устраивает тебя в твоей ситуации. Ты не чувствуешь, что тебя ценят, работаешь не по призванию или твердо убеждена, что высокий статус гарантирует моральную удовлетворенность? Сравнивать себя с Ленкой — то же самое, что сравнивать юг с севером, а день с ночью.

    Развивай свои способности

    Гармоничное личностное и профессиональное развитие способно сделать тебя счастливей и положительно сказаться на самооценке. Регулярно делай то, что у тебя хорошо получается, и то, что действительно нравится. Научись делать это по‑настоящему качественно. А еще иногда полезно довериться какой-нибудь методике выявления врожденных склонностей. Возможно, ты и не станешь их развивать, но уж на заметку наверняка возьмешь. То, чем не занимаешься в повседневной работе, можно превратить в хобби. Развитие талантов воспитывает качества, которые могут оказаться ценными как для карьеры, так и для личной жизни.

    Развивай недостающие навыки

    Тебе наверняка знакомо чувство нежелания браться за дело, которое требует использования инструментов, которыми плохо владеешь. Например, ты не любишь работать в Excel и всегда затягиваешь с подготовкой отчета в этой программе. Попроси коллегу показать тебе несколько функций, и уже в следующем месяце ты закончишь с отчетностью быстрее.

    Вот что пишет о недостающих навыках Брайан Трейси, автор книг о саморазвитии и лидерстве: «Вы можете научиться виртуозному тайм-менеджменту так же, как можете научиться чему угодно, и вот главная подсказка: вам может не хватать всего одного навыка тайм-менеджмента, чтобы удвоить свой доход. Вам может не хватать всего лишь одного навыка ведения бизнеса! Наверное, вы уже знаете, что это за навык…»

    Прощай себе слабости

    Слабости — это как завитки на отпечатках пальцев, без них нельзя было бы идентифицировать того, кому принадлежат пальчики. Слабости делают нас не только несовершенными, но и человечными, потому что учат принимать слабости окружающих. Прощай себе не лень и не вредные привычки, а некоторые пристрастия и отличительные черты: любовь к кофе, беспорядок на столе, медлительность или чрезмерную разговорчивость. Такие мелочи хоть и отдаляют тебя от идеала, но здорово работают на твой фирменный стиль.

    Будь финансово независимой

    Материальная независимость дает тебе преимущество во всем. Девушек, способных позаботиться о себе, больше уважают, да и ты сама чувствуешь себя намного уверенней, имея стабильный доход. Быть настоящей хозяйкой своей жизни можно, только если ничего ни у кого не просить и ничего ни от кого не ждать. Независимая девушка может позволить себе траты, которые кто-то сочтет неразумными: спа-процедуры, туфли для поднятия настроения, обед в ресторане, много купальников или услуги службы такси. А еще, чтобы стать независимой женщиной, желательно наращивать собственный неприкосновенный запас, откладывая каждый месяц 5−10% от зарплаты. Если средства перестанут поступать, ты не пропадешь.

    Будь свободной от предрассудков

    Кто-то изначально принимает для себя правила жизни, по которым живет большинство. Во всем нужно прислушиваться к советам родителей, в транспорте всегда уступать место, работать только по специальности, после двух лет отношений обязательно жениться, причем желательно до 25 лет, а детей должно быть не менее двух. Такие установки подходят тебе, только если ты сама для себя их принимаешь. Любопытным соседям, жаждущим знать, когда же ты, наконец, выйдешь замуж, лучше отвечать вежливо, но твердо: «Как только у меня возникнет такое желание, я вас сразу же об этом проинформирую».

    Текст: Марина Лысенко и Анжелика Захарина

    Популярное

    Обычно мы ассоциируем силу с мужчинами, ведь женщина должна быть хрупкой и слабой. Но так уж сложилось, что жизнь становится с каждой секундой, минутой и прожитым днем всё сложнее и труднее. И женщине, чтобы сегодня выжить, приходится быть не просто красивой, очаровательной и женственной, а по-настоящему, сильной духовно, а в некоторых случаях и уметь постоять за себя в физическом плане. Если представительница прекрасного пола хочет, чтобы только она управляла своей жизнью и больше никто, ей необходимо стать сильной и независимой женщиной . Только в этом случае контроль над всем происходящем в её жизни будет всегда оставаться в её хрупких руках .

    Как стать сильной и независимой женщиной

    Сила есть в любом человеке. Именно она заставляет нас подниматься каждое утро, выполнять какие-то задачи, стремиться к достижению целей, делать то, что просят другие, отказываться от своих желаний в угоду чьим-то интересам, завуалированным под словом «надо». Наверное, самое ненавистное из слов, которое слышит человек в своей жизни – это слово «надо». Безусловно, в некоторых ситуациях без него не обойтись и порой человек в силу разных причин не понимает, что так будет лучше. В детстве родители учат нас убирать за собой, мыть руки перед едой или чистить зубы , мотивируя это тем, что так надо. В школе заставляют учить предметы, многие из которых мы не любим, опять же произнося при этом — надо. Но вся беда заключается в том, что постепенно из-за дня в день это слово теряет свою силу и становится раздражающим фактором, который вызывает протест и неприятие в глубине души, выражающееся у подростков в создание их собственной, непонятной нам субкультуры. Любой человек чувствует дискомфорт, когда слышит слово «надо». Как только Вы стали взрослой, наступает пора избавиться от него. Если кто-то говорит это слово, требуя что-то сделать, всегда просите объяснить, зачем Вы должны делать именно то, что он сказал.

    Наберитесь смелости и перестаньте бездумно выполнять то, что говорят окружающие, кто бы они ни были. Пусть они потрудятся объяснить, наконец-то, зачем Вы должны выполнять то, что не хотите. Чтобы стать сильнее, перестаньте стремиться к тому, чтобы всем нравиться. В конце концов, Вы не леденец, чтобы радовать окружающих. Имейте мнение по любому вопросу. Научитесь его аргументировать и прежде чем что-то делать, думайте, какой результат хотите получить и для чего.

    Сила человека заключается в том, что ему есть до всего дела, пусть это относится к вырубке лесов в Южной Америке или беспорядках, происходящих на улицах городов. Перестаньте быть равнодушными. Наберитесь смелости, широко открыть глаза и увидеть, что происходит вокруг. В Вашем дворе бегает много бездомных животных, позаботьтесь о том, чтобы они были простерилизованы, накормлены и со временем нашли своих хозяев. В конце концов, сделав такое сложное и трудное дело, напишите в администрацию города письмо с просьбой, создать приют для бездомных животных.

    Пусть кто-то скажет, что Вам больше нечем заняться, но став сильнее, Вы должны помнить, что теперь чужое мнение не может определять Ваших действий и отношение к окружающему миру. В ответ можете сказать, что благодаря Вашим действиям, на свете стало меньше обездоленных, а дети увидели, что нужно бороться за собственные убеждения, быть добрее, милосерднее и не стесняться проявлять чувство сострадания к другим. А после спросите, какой сегодня вклад внес этот гражданин, кому помог, кого защитил, кому преподал урок. Тем более, что если он не любит животных, то тогда, видимо, возвращается из детского дома, интерната для людей с ограниченными возможностями или провел беседу с трудными детьми в школе или помог тем, кто страдает от родителей-алкоголиков. Если это так, то можете сказать, что вместе Вы делаете этот мир лучше и добрее для всех, кто в нем живет.

    Перестаньте закрывать глаза на царящее везде желание получить всё без усилий и трудностей. И выйдете из тех, кто принадлежит к этой категории. Чтобы знать иностранный язык, необходимо потратить время, чтобы найти самую эффективную методику обучения, её освоение и даже постараться посетить страну, где говорят на языке, который Вы хотите хорошо знать. Почему же все остальные цели должны достигаться менее сложно. Поэтому поняв, что любое желание требует усилий, начинайте действовать, а не ждать, когда оно исполнится, пока Вы лежите на диване. Определенная доля смелости понадобится, когда Вам придется доказывать родным, что Вы не зря тратите время, занимаясь хобби, которое в будущем может стать неплохим источником дохода. Да и в любом случае, каждый человек имеет право на личные увлечения и интересы, так почему кто-то взял на себя право лишить его Вас. Учитесь отстаивать свои интересы, к чему бы они ни относились.


    Фото: сильная независимая женщина

    Топ 7 как стать сильной и независимой женщиной

    • Принимая решение, всегда берите ответственность за все последствия после его исполнения на себя. Не ищите виновных, не перекладывайте вину на тех, кто рядом. Даже если виноваты действительно не Вы, подумайте, что нужно сделать в следующий раз, чтобы избежать подобного результата.
    • Просчитывайте каждый свой шаг, готовьтесь к самому худшему, сразу же думая, как можно исправить ситуацию. Только тот, кто ко всему готов, всегда остается на высоте.
    • Пытаясь доказать свою правоту, оперируйте аргументами, но не старайтесь загнать человека в угол. Задача сильного человека найти взаимовыгодное решение, а не уничтожить противника. Особенно это актуально в семейных отношениях.
    • Если спор не связан с какими-то глобальными проблемами и серьёзными разногласиями, которые могут привести к возникновению трудноразрешимых проблем, имейте смелость отступить, пусть Ваш мужчина почувствует себя на высоте.
    • Если же спор грозит перерасти в ссору, а мужчина почему-то считает, что имеет право поднять на Вас руку, то уверенно и спокойно сообщите ему, что это будет последнее, что он сможет сделать в Вашей совместной жизни. Научитесь держать слово, не прощайте даже горячо любимому мужчине оскорбления в свой адрес и тем более рукоприкладство. Подумайте о детской психике, когда дети видят подобные отношения между папой и мамой. Наберитесь смелости и признайте наличие насилия в семье и, наконец-то, ради себя и детей, уйдите от человека, которого даже нельзя назвать мужчиной.
    • Боритесь с ленью, неуверенностью в себе, не опускайте руки, ведь самая трудная борьба в жизни человека — это борьба с самим собой. Только преодолевая все те черты, которые мешают стать тем человеком, которым хотите, Вы сможете воспитать в себе силу духа и характера. Не верьте, когда пишут и говорят, что характер нельзя изменить. Вспомните, что ещё несколько лет назад Вам казалось самым важным, а сегодня вызывает улыбку. Так и сегодняшние проблемы, когда-то станут лишь воспоминанием, но Ваша задача сейчас извлечь из их преодоления ценный урок.
    • Не помешает и знание правовых аспектов жизни в обществе. Чтобы стать сильнее необходимо обладать фундаментальными знаниями, которые не только помогут в любой ситуации, но и подскажут, где найти ответ на любой вопрос, если возникнет проблема. Чтобы ориентироваться в том, что происходит вокруг, желательно прочитать Конституцию своей страны, а также ознакомиться с тем, какие законы и кодексы регулируют те или иные сферы взаимоотношений между людьми. Даже такая простая вещь как кредит может принести немало проблем, если плохо ориентироваться, как их должны выдавать и какими правами обладаете Вы. Ведь сегодня банки пытаются навязать каждому из нас, что только они правы во всем и только простому человеку придется оправдываться и защищаться. Научитесь отстаивать себя и свои права, перестаньте считать, что это пустой звук, только так Вы сможете стать сильнее. Сила человека может ощущаться только тогда, когда её признают другие, и он сам чувствует, что его ничто не может сломить.

    Чтобы любой человек мог прожить долгую и счастливую жизнь, ему необходимо научится быть сильным. Сила духа позволит преодолеть любые препятствия, справиться со всеми трудностями. Она станет тем якорем, который удержит на плаву, даже в самой сложной ситуации. Сила духа и тела станут настоящими преградами на пути зла, боли и обид, которые, к большому сожалению, не обходят стороной прекрасный пол. А если вспомнить, что в жизни женщине приходится заботиться не только о себе, но и о своих детях, то уверенность в себе, своих силах, душевных и физических, поможет ей оставаться всегда на высоте, чтобы не происходило вокруг.

    Ох уж эти независимые женщины! Не один мужик был растоптан величественным каблуком! Про их жестокость и коварство сложено столько легенд, что сам Сатана и Госдеп США могут позавидовать. Отношения с ними – это испытание, которое под силу только очень сильному и уверенному в себе мужику. Остальные их опасаются. И вот почему.

    1. Потому что она не боится иметь своё мнение

    У независимой женщины, по большому счёту, и мысли-то независимые. Среди всех данных ей свобод, она имеет самую важную – свободу мыслить. Независимость по силам только женщинам, обладающим острым умом, сильным характером и некоторой долей хитрости.
    Она упряма, как монгольский танк, и не будет ломать голову над поиском альтернативного пути. Особенно, если этот путь противоречит её мировоззрению. Возможно, она упрямее тебя. И решительнее. Так что не беси её.
    У неё гены революционерки, и её не волнует, как к её решениям отнесёшься ты.

    2. Потому что она не спрашивает разрешения

    Независимой даме не нужно твоё одобрение. У неё есть собственный набор правил, которые она сама написала своими собственными чернилами.

    Она из тех, кто во времена студенчества без стеснения заходил в деканат спорить и просить, пока все остальные жались от смущения в коридоре. Она из тех, кто говорит надоевшим родственникам, что они, мягко говоря, задолбали их семью своим ежегодным неожиданным приездом.
    Почему мы так боимся девушек, которые придерживаются своих собственных, установленных правил? Потому что они не боятся попасть в беду. Скорее, ей придётся вытаскивать тебя из передряги, а не наоборот. А ещё тебе будет неприятно, когда каждую пятницу она будет уходить «с подружками» только потому, что ей так хочется, совершенно не поинтересовавшись, что ты на этот счёт думаешь.

    3. Потому что она не боится греться в лучах её собственной славы

    Независимая женщина не прячется за маской «ложной скромности». Она не собирается складывать руки и делать вид, что она не очень гордится своим лидерством и успехами. Это не та бледная овечка, которая живёт ради мужа. Карьера и успех – на первом месте, а семья – на втором.
    Независимая женщина свирепа и честна перед самой собой. И если она собой не гордится, тут что-то не так.

    4. Потому что её не запугаешь

    Независимую женщину не запугаешь выдуманными иерархиями. Она знает, что в любой ситуации может позаботиться о себе сама, и все эти твои угрозы, все эти стучания кулаком по столу и крики а-ля «Я сказал!» имеют абсолютно нулевой эффект. Ее не запугаешь дешёвой тактикой устрашения слабых.
    Она видит всё как есть и понимает, кто из вас слабее, а кто реально сильный. Реальная власть, даже в семье, основана на уважении, а не на побоях, страхе и неприятных скандалах.

    5. Потому что она, по большому счёту, не нуждается в тебе

    Она не зависит от тебя и она не нуждается в тебе. Ей не нужны твои деньги (она зарабатывает их сама, и ей это нравится), твое одобрение и твои указания. Она знает, чего хочет в жизни, и берет то, что ей нужно.

    С другой стороны, если такая женщина полюбила тебя, то это, пожалуй, самые честные отношения. Она полюбила именно тебя, а не твои дом и яхту.

    6. Потому что она больше зарабатывает

    Экономика очень сильно влияет на отношения. Иногда случается так, что мужика сокращают на работе, а дама остаётся единственным добытчиком в семье. И тогда происходит страшное. Мужика начинают терзать мысли о том, что семью обеспечивает не он, что чревато депрессиями, алкоголизмом и тотальной неуверенностью. Мужчину не пугает тот факт, что дама более обеспеченна, чем он. Его злит то, что он зарабатывает меньше. И от нечего делать, он будет сидеть дома в поисках работы, ему будет тяжело смириться со своей ролью, возможен протест, ведь ты должен быть круче… Но выходит, что круче она.

    Однако хуже всего, когда она хвастается своим финансовым благополучием. И тебе кажется, что она всем своим видом пытается показать, что ей такая тряпка, как ты, не нужна. Она всего может добиться сама.

    7. Потому что с ней сложно жить

    Ты должен по-настоящему её любить и искренне ей верить. Это бывает очень сложно, учитывая её тяжёлый характер. Но на самом деле это возможно.
    Она ведь тоже сделана не из камня. У таких дам, как ни странно, есть чувства. И даже ей нужно чувствовать себя защищённой и любимой. Это кажется удивительным, но это факт. Не изводи её своими недоверием, подозрением, равнодушием, иначе она бросит тебя первой.

    8. Потому что у неё слишком высокие требования

    Иногда такие дамы предъявляют слишком высокие требования к мужчинам. Чересчур высокие. Добиться их расположения довольно трудно, ибо список требований к кандидатам огромен. И если ты ленивая задница, то независимая женщина точно не для тебя.

    В западном обществе существует странное убеждение, что сильная и независимая женщина — это феномен. Спешу не согласиться с этим, ведь сильные женщины были всегда, просто только сейчас мы начали осознавать этот факт. Во всяком случае, сильные женщины это те, кто не полагаются на всех подряд, а сами строят свою жизнь. Они делают все, чтобы достичь своей цели. Однако, это не значит, что они не хотят видеть рядом с собой такого же сильного спутника.

    1. Сильные женщины все время в работе

    Такие женщины всегда обдумывают свои планы. Они знают, чего они хотят достичь в своей жизни, и разрабатывают четкий план того, как достичь этого. Всегда держат свою цель перед глазами. Если вы встречаетесь с такой женщиной, знайте, что скорей всего вы уже вписаны в ее план.

    2. Сильные женщины добиваются своего

    Как только такие женщины разработали план, они не останавливаются ни перед чем, пока не достигнут цели. Они не соглашаются на второе место или на что-то «более-менее». Они нацелены на звезды и не будут счастливы, пока не достигнут их. Опять-таки, если вы в отношениях с сильной женщиной, вам лучше убедиться, что вы соответствуете ее ожиданиям, ведь меньше, чем на «идеально» она не согласится.

    3. Сильные женщины всегда действуют

    Сильные женщины никогда не ждут «пинка» от других. Если ей приходит предложение работы, о которой она давно мечтала, не ждите от нее, что она сразу же обсудит это с вами. Если в доме нужно что-то починить, то она не будет ждать, пока вы доберетесь до места, чтобы сделать это. Но не стоит чувствовать себя от этого менее мужественным…, а как еще она могла, по вашему мнению, добиться своего положения в жизни?

    4. Сильные женщины независимы

    Сильные женщины не нуждаются ни в ком в их жизни. Они начинают действовать, когда им это нужно и все готовы делать сами. Они не ищут кого-то для поддержки, в отношениях они отдают предпочтение тем, кто растет с ними. Это не значит, что вы должны много зарабатывать, но при этом не меньше вашей женщины. Если вы не будете развиваться вместе с ней, она, вероятно, не захочет, чтобы вы были рядом.

    5. Сильные женщины не бояться оставаться одни

    Иногда сильным женщинам хочется побыть наедине с собой. После тяжелого трудового дня, она, скорей всего, не захочет ругаться с вами или вести себя как заботливая домохозяйка. Ей просто нужно немного времени прийти в себя после работы и все обдумать. Запомните: такие женщины не живут для вас, так что не ожидайте, что она с щенячьими глазами будет ждать вас дома.

    6. У сильных женщин сильные друзья

    Друзья сильной и независимой женщины, как правило, имеют похожие черты характера. Если их застать за разговором, то вы, скорей, услышите полемику о бизнес-слиянии, чем обсуждение офисных сплетен. Это может выглядеть пугающе: комната, полная девушек, разговаривающих о чем-то, о чем вы понятия не имеете, но вы все равно должны восхититься их энергией и решительностью.

    7. Сильные женщины жаждут знаний и все время совершенствуют свои навыки

    Сильные женщины всегда учатся и самосовершенствуются. Они не теряют время перед телевизором и не засиживаются в мусорных социальных сетях, в то время как могут почитать или сходить на мастер-класс. Будьте готовы быть активным, если вы встречаетесь с такой женщиной. Она всегда открыта новому опыту, так что вам лучше подготовиться к тому, что вам нужно будет покинуть вашу зону комфорта.

    8. У сильных женщин «сильные» убеждения

    Сильные женщины вовсе не нравственные банкроты и они, конечно, не спасуют перед разговорами о моральных ценностях. Они всегда будут стоять на том, во что верят. Будьте готовы быть на ее стороне, когда она вступает в спор.

    9. У сильных женщин есть предназначение

    У сильных женщин есть глобальное предназначение, к которому подведены все ее цели. И, конечно, все их задачи соответствуют их системе ценностей. Они чувствуют себя невероятно важными и верят, что способны изменить мир к лучшему. Поддерживайте ее стремления и помогайте достичь чего-то большего.

    10. Сильные женщины покажут вам свою слабую сторону, только если доверяют вам

    У сильных женщин нет иммунитета к депрессии, иногда они чувствуют себя одинокими и незащищёнными, несмотря на свою независимость. Однако, они ослабляют свою защиту в кругу тех, кому доверяют, например, в кругу своей семьи, хороших друзей, в кругу тех, кого они любят. Если ваша самостоятельная жена или девушка достаточно вам доверяет, чтобы открыть вам душу, знайте, что вы — один из самых важных людей в ее жизни. И когда вы это поймете, единственная вещь, которую вам нужно сделать — постараться не потерять ее доверие.

    Оригинал статьи: Lifehack

    Перевод с английского:

     

    Возможно, будет полезно почитать:

     

    Почему многие сильные женщины часто чувствуют себя разбитыми внутри / AdMe

    Когда мы встречаем сильную женщину, нам кажется, что ее уверенность в себе просто всепоглощающая. На первый взгляд, у нее есть все: успешная работа, прекрасная семья, возможность ухаживать за собой и даже время, чтобы помочь тем, кому повезло меньше. Но зачастую, прикрываясь яркой улыбкой, эти женщины чувствуют себя разбитыми до такой степени, что это начинает сказываться на их здоровье.

    Редакция AdMe.ru перечисляет причины, почему так много сильных женщин борются за то, чтобы быть счастливыми, ежедневно.

    1. Она полагается только на себя

    Сильная женщина любит быть независимой, ей не нужна ничья помощь. Она стремится быть уверенной в себе и рассчитывать только на себя. Такие черты могут быть частью ее личности, которой она гордится. Проблема в том, что такая женщина не понимает, что все люди как социальные существа иногда нуждаются в помощи — и даже она сама.

    Отказ от этой простой мысли может быть связан с тем, что человек не хочет беспокоить других, или потому что он считает просьбу о помощи проявлением слабости.

    Психологи сходятся во мнении, что поддержка необходима нам всем для нашего собственного благополучия. Обращаться за помощью, когда вам это необходимо, не только полезно, но и служит проявлением щедрости, ведь так вы позволяете кому-то другому обратиться к вам за помощью в ответ.

    2. Все делятся с ней своими проблемами, и она терпеливо несет этот груз на себе

    Неудивительно, что ее семья и друзья откровенничают с ней, ведь люди считают ее заслуживающей доверия. Исследования показывают, что это связано с тем, что психически сильные люди также обладают высоким чувством ответственности, которое мы воспринимаем как честность и мудрость.

    Но сильная женщина ни с кем не разделяет проблемы, связанные с семьей или друзьями, и не сплетничает о них. Она все сносит молча. И если проблема касается ее непосредственно (к примеру, болезнь или финансовый крах семьи), женщина такого склада может даже взять на себя инициативу и решить проблему вне зависимости от степени ее тяжести.

    3. Она не делится своими проблемами с другими, держа все внутри

    Сильная женщина берет на себя бремя других, но не разделяет его. Доказано, что это заставляет людей чувствовать себя очень одинокими, а также может привести к депрессии. Она старается не дать выплеснуться скопившемуся напряжению, потому что такое поведение не соответствует ее сложившейся личности.

    Но такая тактика крайне недальновидна. Исследования показывают, что нам необходимо взаимодействие с другими людьми, чтобы легче справляться с трудностями. Молчать о своих проблемах — это не лучший способ поддержать психическое здоровье.

    4. Сильная женщина заботится о других, но забывает о своих нуждах (как и все остальные вокруг)

    Такая женщина выглядит настолько довольной жизнью, что никому и в голову не приходит задуматься, не тяжело ли ей самой. Получив помощь, некоторые из ее друзей могут закрыть вопрос и возвращаются к своим делам, забывая спросить, в порядке ли она. И это отсутствие интереса со стороны окружающих вредит ей.

    5. Это также сказывается на ней физически

    Порой в трудные времена женщине нужно создать собственный безопасный и сильный образ для тех, кто слабее ее, например для детей или пожилых родителей. Однако если она делает это постоянно, то в буквальном смысле ранит свое сердце. Согласно исследованию, частое подавление эмоций создает дополнительную нагрузку на сердце и увеличивает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.

    Оказывается, такая женщина не только чувствует себя разбитой внутри — она в действительности может быть разбитой.

    6. Ее сила может быть результатом трагедии, о которой она вам не рассказывала

    Можно сказать, что наука соглашается с утверждением «То, что нас не убивает, делает нас сильнее». Женщина может стать более устойчивой и более жесткой после личной драмы. Она может пережить травмирующий опыт, но это не значит, что она не страдает, вспоминая об этом. Такое событие оставляет свой психологический шрам, который время от времени может заставлять ее чувствовать себя несчастной.

    7. Иногда она чувствует себя разбитой и не находит сил взяться за новую задачу

    Она носит маску на работе или дома, но наедине с собой приходится возвращаться в реальность и сталкиваться с неуверенностью. Друзья, родственники и коллеги считают ее сильной женщиной и многого от нее ожидают. Тем не менее, ученые говорят, что уровень самоконтроля, который она навязывает себе, наряду с высокими ожиданиями всех остальных, может нанести ей психологический ущерб. Размышляя о своих скрытых недостатках и подавленных эмоциях, можно внутренне сломаться.

    Она ищет проблему в себе и считает, что не справляется с задачей. Именно это несоответствие эмоций истощает ее.

    Вы соотносите себя с этим списком или, может, дружите с одной из таких сильных женщин? Поделитесь своим опытом ниже.

    Я сильная независимая женщина. Я сильно хочу спать независимо от того во

    ШУТКА

    Я сильная независимая женщина. Я сильно хочу спать независимо от того во сколько вчера легла.
     5 лет назад 

    похожие

    Ты сильная и независимая. Потому что независимо от того как сильно ты хочешь тусоваться, ты всегда сидишь дома.

    я сильная, я справлюсь.
    я сильная, я справлюс..
    я сильная, я справлю…
    я сильная, я справл….
    я сильная, я справ…..
    я сильная, я спра……
    я сильная, я спр……..
    я сильная, я спать.

    Сильная и независимая женщина просыпается ночью и переворачивает подушку незаплаканной стороной.

    Если в вашем дворе много кошек, задумайтесь: где то рядом подрастает сильная независимая женщина.

    По плохой косметике и количеству кошек у себя дома, Куклачев решил, что он сильная и независимая женщина.

    Если в вашем дворе много кошек, задумайтесь: где-то рядом подрастает сильная независимая женщина.

    — Ты сильная женщина. — В смысле: независимая и самодостаточная? — В смысле: сумки сама дотащишь.

    Ты не сильная и независимая женщина, если у тебя в голове хоть раз не возникал вопрос «Где мне взять дрель?».

    Ох, уж этот интернет!
    Из-за него, я вчера опять легла спать сегодня!

    Как взрослая, самостоятельная, независимая женщина, я хочу лечь на пол и рыдать до тех пор, пока все не станет так, как я хочу!

    Как взрослая самостоятельная независимая женщина, я хочу лечь на пол и рыдать до тех пор, пока всё не станет так, как я хочу.

    Хочу быть МАЛЕНЬКОЙ… Проснулась, ПОКУШАЛА, мультики ПОСМОТРЕЛА, опять ПОКУШАЛА, игрушки РАЗБРОСАЛА, всем мозг ВЫНЕСЛА, и спать ЛЕГЛА…

    Сильная и независимая — это когда из-за второй работы ноги побрить не успеваешь, а не эти все ваши фотки с вином и котами.

    Скоро 14 февраля. Куплю коту колбасы, себе конфет, откроем шампанское, будем обниматься до утра и смотреть фильмы. Сильная и независимая

    Утром: — хочу спать Днем: — хочу спать Вечером: — хочу спать Ночью: — ХОП ХЕЙ ЛА ЛА ЛЕЙ

    Утро — хочу спать. День — хочу спать. Вечер — хочу спать. Ночь — ХОП-ХЕЙ-ЛА-ЛА-ЛЕЙ!!

    Утром: — Хочу спать Днем: — Хочу спать Вечером: — Хочу спать Ночью: — ХОП ХЕЙ ЛА ЛА ЛЕЙ!

    Она была настолько сильной и независимой женщиной, что сильно много жрала независимо от времени суток.

    Мой мозг: 06:00. Хочу спать. 13:00. Хочу спать. 23:00. Хочу есть. 03:00. Почему бы не узнать причины поражения Баязида I в Ангорской битве?

    50 лучших цитат для сильной, независимой женщины

    50 лучших цитат для сильной, независимой женщины

    Бывают моменты, когда нам нужно напоминать о том, за какие храбрые, сильные и могущественные мы сражаемся быть — против предрассудков общества. Времена, когда нам нужно похлопывать по спине за то, что мы безжалостно подавляем нашу борьбу и ищем новое определение женственности, тем более что наши бои считаются почти уголовными преступлениями людьми, которые заставляли нас забирать наши мечи и щиты.

    Эти времена требуют укоренения сильных высказываний мужчин и женщин, которые понимают силу, независимость женщин и их влияние на наш растущий мир — чтобы поднять нам настроение и укрепить нашу борьбу.


    50 лучших цитат для сильной, независимой женщины

    Собери себя, женщина.

    Тони Моррисон

    Мы должны понимать, что не существует формулы того, как женщины должны вести свою жизнь.Вот почему мы должны уважать выбор, который каждая женщина делает для себя и своей семьи. Каждая женщина заслуживает возможности реализовать данный Богом потенциал.

    Хиллари Клинтон

    Будут люди, которые скажут вам: «Вы со своего пути». Они обременены только способностью видеть то, что всегда было, а не тем, что может быть. Но не позволяйте этому обременять вас.

    Камала Харрис

    Я больше не принимаю то, что не могу изменить.Я меняю то, что не могу принять.

    Анджела Дэвис

    Вопрос не в том, кто мне позволит; это кто меня остановит.

    Айн Рэнд

    Она была дикой; всегда топать по яичной скорлупе, по которой все ходят на цыпочках.

    Кэтлин Фостер


    Жизнь тяжелая, моя дорогая. Но ты тоже.

    Стефани Беннет Генри

    Никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценным без вашего согласия.

    Элеонора Рузвельт

    Как только вы поймете, что такое уважение на вкус, оно лучше внимания.

    Розовый

    Никому из нас нелегко жить. Но что из этого? Мы должны иметь настойчивость и, прежде всего, уверенность в себе. Мы должны верить, что мы на что-то одарены и что этого нужно достичь.

    Мария Кюри

    Есть сила в том, чтобы позволить себе быть известным и услышанным, в том, чтобы владеть своей уникальной историей, в том, чтобы использовать свой подлинный голос.

    Мишель Обама

    Делайте то, что душе угодно, чтобы быть правым, — вас все равно будут критиковать.

    Элеонора Рузвельт

    Женщина, которая следует за толпой, обычно не идет дальше толпы. Женщина, которая гуляет одна, скорее всего, окажется в местах, где раньше никто не бывал.

    Альберт Эйнштейн

    Женщины — лидеры, куда ни глянь — от генерального директора, управляющего компанией из списка Fortune 500, до домохозяйки, которая воспитывает своих детей и возглавляет домашнее хозяйство.Наша страна была построена сильными женщинами, и мы продолжим разрушать стены и бросать вызов стереотипам.

    Нэнси Пелоси

    Будь достаточно сильным, чтобы стоять в одиночестве, достаточно умным, чтобы знать, когда тебе нужна помощь, и достаточно храбрым, чтобы попросить о ней.

    Зиад К. Абдельнур

    Будьте первоклассной версией себя, а не второсортной версией кого-то другого.

    Джуди Гарланд

    Больше любви:

    Цитаты о расширении прав и возможностей женщин, чтобы вдохновлять женщин во всем мире


    Конечно, я не беспокоюсь о том, чтобы запугать мужчин.Тип мужчины, которого я буду запугивать, — это именно тот тип мужчины, который мне неинтересен.

    Чимаманда Нгози Адичи

    Женщина, которая не требует подтверждения от кого-либо, является самым опасным человеком на планете.

    Мохадеса Наджуми

    Меня не волнует, что вы обо мне думаете. Я вообще о тебе не думаю.

    Коко Шанель

    Я женщина, у которой есть мысли, вопросы и всякое дерьмо. Я говорю, красивая ли я.Я говорю, сильный ли я. Вы не будете определять мою историю — я сделаю это.

    Эми Шумер

    Она — чашка крепкого черного кофе в мире, который пьют дешевое вино поверхностной любви.

    Jm Storm

    Что касается моих девочек, я воспитаю их, чтобы они думали, что они дышат огнем.

    Джессика Киркленд

    Она королева. Ее душа — королевская особа.

    Адриан Майкл

    Не укрощайте волка внутри себя только потому, что вы встретили кого-то, у кого хватит смелости справиться с вами.

    Belle Estreller

    Вы должны знать, что вам достаточно — мантра, которая теперь так глубоко укоренилась во мне, что не проходит и дня, чтобы не услышать ее звон в моей голове.

    Меган Маркл

    Она была свободна в своей пустыне, она была странницей, каплей вольной воды. Она не принадлежала ни одному мужчине.

    Роман Пейн

    Я никогда не был хорошей девушкой в ​​беде. Я была девушкой-практичкой.

    Jennifer Armintrout

    Я предпочитаю быть умной, способной, сильной и страстной, чем красивой.Все это сохраняется еще долго после того, как красота увядает.

    Кассандра Даффи

    Каждый раз, когда женщина заступается за себя, она заступается за всех женщин.

    Майя Анджелоу

    Женщина — замкнутый круг. В ней есть сила творить, лелеять и преобразовывать.

    Diane Mariechild

    Нам нужны женщины на всех уровнях, включая высший, чтобы изменить динамику, изменить форму разговора, чтобы голоса женщин были услышаны и учтены, а не упущены и проигнорированы.

    Шерил Сандберг

    Больше любить:

    Создайте свою собственную декларацию независимости


    Сильная женщина — это женщина, настроенная делать то, чего другие не намерены делать.

    Мардж Пирси

    Я полагаю, если девушка хочет стать легендой, она должна идти вперед и быть одной из них.

    Calamity Jane

    Она была сильной не потому, что не боялась, а потому, что продолжала так решительно, несмотря на страх.

    Аттикус

    Женщина с голосом по определению сильная женщина. Но поиск этого голоса может быть чрезвычайно трудным.

    Мелинда Гейтс

    Прежде всего, будьте героиней своей жизни, а не жертвой.

    Нора Эфрон

    Если вы всегда стараетесь быть нормальным, вы никогда не узнаете, насколько удивительным вы можете быть.

    Майя Анджелоу

    Женщина без мужчины подобна рыбе без велосипеда.

    Gloria Steinem

    Не позволяйте никому говорить за вас и не полагайтесь на других, которые будут сражаться за вас.

    Мишель Обама

    Я пришел к выводу, что у каждого из нас есть личное призвание, столь же уникальное, как отпечаток пальца, и что лучший способ добиться успеха — это открыть для себя то, что вы любите, а затем найти способ предложить это другим в форме служения, упорного труда, а также позволяя энергии Вселенной вести вас.

    Опра Уинфри

    Вы должны знать, что можете это сделать.Ты сильный. И у тебя это получится. Просто держись и всегда верь в себя.

    Хизер А. Стиллуфсен

    Выясните, кем вы являетесь отдельно от своей семьи, а также с мужчиной или женщиной, с которыми вы состоите в отношениях. Узнайте, кто вы есть в этом мире и что вам нужно, чтобы чувствовать себя хорошо в одиночестве. Я считаю, что это самое главное в жизни. Найдите самоощущение. С этим вы можете делать все, что угодно.

    Анджелина Джоли

    Нам нужны женщины, которые настолько сильны, что могут быть нежными, образованными, скромными, такими жестокими, что они могут быть сострадательными, такими страстными, что они могут быть рациональными, и такими дисциплинированными, что они могут быть свободными.

    Кавита Рамдас

    Я — жар лесного пожара, гонка шторма. Я сильный. Даже деликатные вещи довольно милы. Я не деликатный. Я дикая, жестокая и непредсказуемая. У меня захватывает дух. Я красивая. Я священен.

    Брук Хэмптон

    Одна за другой она убила свои страхи, а затем посадила цветник над их могилами.

    Джон Марк Грин

    Иногда ангел, иногда восставший из ада. Всегда сильная женщина.

    R.H. Sin


    Она вода. Достаточно сильный, чтобы утопить вас, достаточно мягкий, чтобы очистить вас, и достаточно глубокий, чтобы спасти вас.

    Рупи Каур

    Женщина — полный круг. В ней есть сила творить, лелеять и преобразовывать.

    Дайан Мариешильд

    Вы хотите встретить любовь всей своей жизни? Посмотри в зеркало.

    Bryon Katie

    Если вы хотите что-то сказать, спросите мужчину; если хочешь что-то сделать, спроси женщину.

    Маргарет Тэтчер

    Я горжусь женщиной, которой я являюсь сегодня, потому что я прошел через адские времена, чтобы стать ею.

    Неизвестно

    Автор Чидинма Иву

    Как сильная независимая женщина выступает против социальных дискурсов

    Хотя определенный прогресс, несомненно, был достигнут в области гендерного равенства, все еще существует такое нежелание принять концепцию сильной независимой женщины на рабочем месте, в отношениях и в обществе в целом.

    Женщины и стыд также продолжают оставаться проблемой во всех сферах жизни. Разговаривать по-разному — это то, с чем женщины также склонны бороться из-за страха негативной реакции или негативной реакции.

    Из-за этих страхов и чувства стыда, которое часто заставляют испытывать женщин, они склонны испытывать симптомы психического здоровья.

    Женщины усваивают стыд, и это может даже вызвать расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ. Так важно начать осознавать эти проблемы в нашей собственной жизни и в других местах, чтобы начать высказываться и бороться с этими системными проблемами.

    Мужчины также играют важную роль в качестве союзников в признании сильных женщин и в том, чтобы их голоса были услышаны.

    Почему существует страх перед сильными независимыми женщинами?

    Хотя это, конечно, не везде, но в действительности некоторые люди по-прежнему боятся или даже боятся сильных, независимых женщин. Даже когда женщина уверена в своих силах, она часто сталкивается с препятствиями в мире, в котором доминируют мужчины.

    На работе или в отношениях сила и независимость заставляют мужчин сомневаться в своей ценности и роли. Мы живем в обществе, где преобладает представление о мужчинах как о кормильцах. Несмотря на то, как многое существенно изменилось за последние десятилетия, некоторые мужчины все еще неуверены в том, что их не будут воспринимать определенным образом.

    Трудно отпустить вещи, укоренившиеся в ваших мыслях, реакциях и общем поведении.

    Сильные женщины запугивают не только мужчин.Часто другие женщины могут чувствовать себя обиженными или напуганными. Это может быть связано и с их чувствами по поводу того, что значит быть женщиной.

    Например, женщина может полагать, что другим женщинам следует вести себя тише и уходить на второй план, и когда они видят кого-то, кто не следует этому, они могут почувствовать, что их убеждения подвергаются сомнению.

    Почему женщины не говорят?

    Хотя некоторые женщины постоянно высказываются на работе и в отношениях, существует фактор страха, который не позволяет им делать это ради других женщин.Это почему? Женщины, которые не хотят высказываться, часто разделяют озабоченность.

    • Есть опасение, что вас сочтут «сумасшедшим», если вы заговорите или заговорите. Как женщины, вы можете подсознательно видеть женщин, которые разделяют их мысли или идеи, как чрезмерно агрессивные или эмоциональные, поэтому вы можете хранить молчание, чтобы вас не навешивали на них подобным образом
      .
    • Иногда женщины вырастают, узнав, что они должны быть милыми и приятными, и если вы о чем-то говорите, вы идете против этого.
    • К сожалению, реальность такова, что иногда, когда женщины высказываются на разные темы, они становятся жертвами клеветнических кампаний. Мы видели это во время движения #MeToo.
    • Женщины могут бояться, что скажут что-то не так и их критикуют больше, чем мужчин. Часто самки молчат, потому что хотят защитить себя.
    • Исследование Кембриджского университета показало, что женщины в два с половиной раза реже задают вопросы во время академического семинара, чем мужчины.Исследователи просмотрели сотни семинаров в 10 странах.

    Когда женщины не участвуют в беседах, не задают вопросы и не делятся своими взглядами, они не представлены. Например, во многих академических учреждениях меньше женщин-стипендиатов.

    Женщины и позор

    Многое из того, что обсуждалось выше, может быть связано с концепцией стыда. Женщины часто стыдятся того, чем мужчина может гордиться, будь то достижения на работе, сексуальность или то, что он сильный и независимый человек.

    Мы даже можем заставить себя стыдиться, когда идем против социальной нормы, в которую верим, даже если мы не осознаем, что придерживаемся этой веры.

    Когда женщины чувствуют стыд, он становится чем-то внутренним, что может заставить их бросить все свое существо в негативном свете. Стыд может привести к депрессии и заниженной самооценке среди других состояний психического здоровья.

    Было исследование, проведенное учеными из Университета Торонто и Университета Квинс в Онтарио.В него вошли добровольцы в возрасте от 11 до 16 лет. Те участники, которые чаще испытывали чувство стыда, также чаще имели симптомы депрессии.

    Существует также связь между склонностью к стыду и тревожным расстройством.

    Существует отдельное, но похожее понятие вины, которое может быть частью того, что мешает вам изображать себя сильной, независимой женщиной.

    Большая разница между стыдом и виной заключается в том, что вина возникает из-за негативного отношения к конкретному действию.

    Например, вам может казаться, что вы сделали что-то с другим негативным человеком и плохо на него повлияли. Вы усваиваете это и начинаете чувствовать себя неадекватным или недостойным человеком.

    Наркомания у женщин

    Если вы не считаете себя сильной независимой женщиной, у вас больше шансов столкнуться с проблемами психического здоровья и злоупотреблением психоактивными веществами. То, как женщины испытывают зависимость, может во многом отличаться от опыта мужчин, и лечение должно учитывать эти различия.

    Некоторые из факторов, влияющих на зависимость женщин, включают:

    • Проблемы во взаимоотношениях — например, женщины с большей вероятностью испытают рецидив, когда переживают проблемы в своем браке или когда у них есть проблемы с опекой над детьми.
    • Проблемы с питанием и телом — расстройства пищевого поведения часто связаны с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ.
    • Самоуважение — многие молодые девушки, которые начинают употреблять наркотики или алкоголь в самом начале своей жизни, делают это, чтобы повысить свою уверенность в себе.
    • Сексуальность — многие женщины осознают, что их употребление психоактивных веществ связано с их сексуальностью. Например, им может быть стыдно за сексуальное насилие, жертвами которого они стали, и это затем заставляет их использовать вещества, чтобы преодолеть это чувство стыда.

    Достижение, говорение правды и налаживание связей

    Итак, что все это значит для женщин прямо сейчас? Во-первых, чтобы стать сильной, независимой женщиной, вам нужно предпринять шаги, чтобы выздороветь с точки зрения психического здоровья.Если вы имеете дело с расстройством, вызванным употреблением психоактивных веществ, лечение является важным шагом. Не позволяйте стыду удерживать вас от заботы, в которой вы нуждаетесь и которую заслуживаете.

    Вы можете не только работать над установлением более здоровых отношений с самим собой и освобождением от стыда, но также можете научиться говорить открыто и честно и налаживать связи с другими женщинами.

    Даже если вы не страдаете расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ, важно работать над установлением здоровых отношений с самим собой, которые позволят вам чувствовать себя более комфортно во всех сферах вашей жизни.

    Когда вы делитесь своим собственным опытом с другими, это также помогает пролить свет на широко распространенные проблемы. Женщинам нужно, чтобы их голоса были услышаны.

    Вы также можете поддерживать других женщин. Вместо того, чтобы рассматривать сильную и независимую женщину как властную или властную, начните пересматривать свою точку зрения. Подумайте, как бы вы себя чувствовали, если бы мужчина вел себя так же. Возможно, если бы это было так, вы бы увидели в нем человека, обладающего властью и заслуживающего уважения.

    Измените то, как вы относитесь к себе и другим женщинам, и поощряйте других делать то же самое.

    Найдите свою силу и поддержку вместе с нами и посмотрите, насколько сильными мы можем быть, когда женщины воодушевляют друг друга. В компании Anchored Tides Recovery работают исключительно женщины и клиентская база, что позволяет создать безопасную среду для роста женщин.

    Womxn // Можем ли мы прекратить использовать фразу «сильная, независимая женщина» в качестве комплимента? — Услышь ее речь

    Эстер Хантингтон-Уайтли
    7 ноября 2020 года

    Если бы кто-то назвал вас или любую женщину, которую вы знаете, «сильной и независимой», вы, вероятно, сочли бы это комплиментом.Но что на самом деле значит быть «сильной, независимой женщиной» в наши дни и в наши дни? Возможно ли, что эта риторика действительно наносит серьезный ущерб перед лицом патриархальных норм и женоненавистнических ожиданий, налагаемых на женщин в нашем обществе?

    Сила и независимость — это два состояния существования, к которым стремится большинство людей в современном мире, независимо от их пола. Как только мы начинаем отстаивать идею о том, что только некоторые женщины могут достичь этого статуса, и даже тогда, только если они постоянно и настойчиво практикуют определенный образ жизни, мы создаем дополнительный барьер между тем, кем автоматически считаются мужчины, и тем, над чем женщина должна работать. стали.Более того, если только или женщин определены как сильные и независимые, то что же тогда остальным — слабым и зависимым? Это увековечивание гендерной уязвимости и внутреннего соперничества — это то, с чем мы должны бороться, а не вносить в ткань нашей повседневной жизни, маскируя это как комплимент.

    Если определение независимого человека означает жить без внешнего контроля, не подчиняться чужому авторитету и не полагаться на другого в плане средств к существованию или средств к существованию, то автоматическое предположение, что женщины могут быть независимыми только по своему выбору , является в высшей степени сексистским. в себе.Возможно, в прошлом, когда положение по умолчанию было , когда женщина зависела от других людей, обычно мужчин, в своей жизни, независимость действительно была чем-то, за что нужно было бороться и добиваться отдельными людьми. Но разве наше общество больше не основано на этих принципах? Эмоциональная, финансовая и телесная независимость — все это неотъемлемые аспекты современной жизни — их больше не следует рассматривать как противоречивые аспекты женственности и идентичности.

    Вымышленные героини прошлого, такие как Эмма Джейн Остин или Изабель Арчер из книги Генри Джеймса Портрет леди , часто изображались независимыми по своему выбору в обществе, которое не ожидало или даже не обязательно допускало им быть.Что касается последнего, Джеймс писал: «Этот ее собственный образ жизни, который она так любила, не был по сути оскорбительным — он очень резко отличался от других» — повторяя, что поведение его героини не было вредным, просто другой. К счастью, мы больше не живем в мире, где решение жить отдельно от своей семьи или не следовать конвенциям, установленным вашими предшественниками, рассматривается как радикальное и заслуживающее осуждения решение. Конечно, мы всегда должны пытаться учиться у женщин-главных героев наших любимых романов или смотреть на женщин прошлого как на конструктивное руководство к тому, как мы должны пытаться жить своей жизнью, но, похоже, мы только сдерживаем себя, возвращаясь к история как средство различения людей в нашем нынешнем обществе.

    Можно утверждать, что, несмотря на все многочисленные достижения в области гендерного равенства, которые произошли для женщин в последние годы, мы все еще в некотором смысле застряли в предвзятом дискурсе прошлого. Мы часто предполагаем, что нормой является то, что женщины полагаются именно на кого-то другого, хотя на самом деле все в наши дни относительно зависят друг от друга. В нашем современном обществе, где меньше людей могут покупать свою собственность, а подключение к Интернету означает, что мы всегда рядом с ближайшей точкой общения, независимость — это не столько то, что люди населяют, а скорее привычка, которую они практикуют в повседневной жизни. жизни.Быть независимым — это не быть отделенным от остального мира, но иметь возможность отделить себя, когда это необходимо, равновесие, к которому мы все должны стремиться, независимо от того, кем мы себя определяем.

    Мне тоже интересно, что редко можно услышать определение человека как «независимого» — по крайней мере, не в контексте его романтических отношений или зависимости от других людей. Возможно, это потому, что мы не склонны воспринимать мужчин только по отношению к другим людям в их жизни; вместо этого они рассматриваются как автономные личности, способные принимать решения и вести определенный образ жизни, не считая их аномалией своего пола.Мужчины имеют свободу делать выбор, не зависящий от их личности, поскольку им фактически дали фору в создании собственной жизни. Мы не чувствуем необходимости навешивать на мужчину ярлык «сильного и независимого», когда он ведет образ жизни, который в любом случае традиционно ассоциируется с его полом; история никогда не ставила под угрозу их положение как человека, способного существовать самостоятельно.

    Аналогичным образом, использование похвалы «сильной, независимой женщины» исключительно для того, чтобы отличить кого-то от ее коллег-мужчин или других женщин, служит лишь для увековечения концепции женского соперничества и конкурентоспособности по мере необходимости перед лицом мужского одобрения. .Значение этого изображения состоит в том, что только или человек имеют доступ к классификации, которую мы сделали для прототипической женской фигуры. Означает ли это, что женщины, живущие дома, или женщины, состоящие в отношениях, не могут быть сильными или независимыми? Конечно, нет. Все это означает, что нам все еще говорят, а впоследствии мы прислушиваемся к идее о том, что мы можем когда-либо существовать только в рамках категорий, которые были созданы с намерением сбить нас с ног.

    Когда вы вводите «сильная, независимая женщина» в Google, первые результаты, которые вы получаете, — это то, что этот «вид» женщины не делает , или представление мужчины о том, что они делают .Неужели мы должны вести этот разговор? Почему мы до сих пор стыдим женщин за принимаемые ими решения или пытаемся заставить их стать теми, кем мы хотим, чтобы они были? Мы не только учим молодых и впечатлительных девушек тому, что единственное мнение о них, которое имеет значение, исходит от мужчин, но и налагаем дополнительные ограничения на то, что они собой представляют, и на то, что им следует или не следует делать, чтобы стать такими. Возможно, это было неизбежно, что якобы приспособленная категория женщин была кооптирована другими, чтобы стать чем-то, что служит лишь для увековечения дискриминации, которую она традиционно должна была преодолевать.В любом случае, женщины повсюду снова попадают в положение, в котором мы не можем победить.

    Представление о женщинах как о подчиненных от природы и сильных только в исключительных случаях часто укоренилось в нашей поп-культуре и в вещах, которые мы потребляем ежедневно. Барбара Эллен пишет в The Guardian (в частности, в контексте фильмов, но также и в более широком смысле): «Одержимость сильными женщинами — всего лишь еще один способ подавить нас.Она утверждает, что «Сильная женщина может быть такой же скучной и ограничивающей, как и любой другой стереотип, и ей нужно сопротивляться». В реальном мире почти фетишизация этих типов может иногда заставлять «обычных» женщин чувствовать себя неадекватными и слабыми. Точно так же женские персонажи не могут просто быть, они должны «представлять». Это правда, что мы подсознательно изучаем и преподаем стереотип о женщинах как о систематически неполноценных, изображая «сильную, независимую женщину» как репрезентативную. особой нестабильности в пределах нашего пола.

    Австралийский активист Г. Д. Андерсон прекрасно подытожил это, сказав: «Феминизм не делает женщин сильнее. Женщины уже сильны. Речь идет об изменении того, как мир воспринимает эту силу ». Если мы предполагаем, что феминизм призван сделать женщин сильными, а не коллективным проявлением этой силы, мы говорим женщинам, что они могут быть сильными и независимыми только лицом. конфликта, который они должны сначала преодолеть. Это порождает дальнейшее неравенство между мужчинами и женщинами: первые автоматически считаются сильными и независимыми, а вторые должны заслужить право на этот ярлык.Разве недостаточно того, что нам уже пришлось бороться за одни из наших основных прав человека и продолжать бороться за многие другие? Должны ли мы теперь также начать битву за изменение повествования, в котором женщины считаются сильными и независимыми по сравнению с теми, кто таковыми не является.

    Каждый раз, когда меня называли «сильной, независимой женщиной», это было либо снисходительной шуткой, либо предполагаемым комплиментом тому факту, что я не позволяю другим людям обращаться со мной плохо. Учитывая, что эта фраза, несомненно, изначально предназначалась для блага и расширения прав и возможностей женщин, может быть спорным в первую очередь подвергнуть сомнению ее законность.Тем не менее, я не могу не задаться вопросом, приносим ли мы больше вреда, чем пользы, поощряя исключительность как определяющую черту того, кем мы пытаемся быть. Таким образом, мы не позволяем женщинам быть многогранными людьми, которые могут быть одновременно множеством разных вещей без ущерба для своей основной личности. Все женщины сильны, все женщины независимы — не существует такого понятия, как «сильная, независимая женщина», есть просто женщины, и мы должны , все держаться вместе.

      Эстер студентка последнего курса бакалавриата изучает английскую литературу в Университете Эксетера. Обычно она живет в Лондоне, и из-за продолжающейся пандемии коронавируса именно здесь она проживает последние несколько месяцев. В свободное время она любит читать, писать и узнавать больше об окружающем мире. В настоящее время ее больше всего интересует, каким будет будущее молодых людей, особенно после всех событий, которые произошли в этом году.Она считает, что действительно важно, чтобы мы говорили и слушали голоса, которые больше всего нуждаются в усилении в то время, когда все так неопределенно, включая, помимо прочего, женщин.  

    Знайте это, встречаясь с сильной независимой женщиной

    Когда вы спрашиваете мужчин, что они ищут в женщине, большинство из них сразу же говорит о статистике тела, чувстве юмора, интеллекте, заботливом характере и сильной личности. В принципе, всем нужна сильная женщина. Но у нас есть серьезные сомнения в том, знают ли они, во что ввязываются, когда они этого хотят.

    Изображение предоставлено: Eros International

    Хотя идеальная талия, доктор наук и кто-то, кто любит вашу семью, как свою собственную, — это именно та женщина, с которой вы хотели бы иметь дело, когда дело доходит до романтики; Человек с сильной индивидуальностью означает гораздо больше, чем наличие женщины, которая знает, в каком ресторане она хочет поесть и что она хочет заказать.

    Изображение предоставлено: Eros International

    Женщины, обладающие сильным чувством собственного достоинства и личной власти, часто прямо говорят о себе.Они не сдерживают ударов, и понятно, что это может быть как привлекательным, так и загадочным для мужчин. Вот 6 вещей, которые вам нужно понять, прежде чем заявлять о том, что вы хотите, чтобы вашим партнером была «сильная женщина». Вы знаете, что они говорят … будьте осторожны в своих желаниях, вы можете получить все!

    Изображение предоставлено: Eros International

    1. Сильные женщины менее эмоционально зависимы

    Сильная женщина хочет вас, но не обязательно будет нуждаться в вас. Женщине, которая может жить своей жизнью, не нужно одобрение мужчины, чтобы чувствовать себя хорошо.Она точно знает, кто она и что приносит на стол. Хотя ей может потребоваться эмоциональная поддержка, она не зависит от нее.

    2. Она не будет бояться высказать свое мнение, даже если это вас обидит

    Не путайте с ненужной грубостью, сильные женщины стоят на своем, их нельзя запугивать или уговаривать в чем-то, с чем они не согласны. с участием. Будьте готовы к здоровым дискуссиям, которые иногда могут включать разногласия. Она не «да-мужчина» и не пустяк.

    3. У нее высокое чувство собственного достоинства

    Если она любит вас, она может изо всех сил доказать вам это, но все, что угрожает ее самоуважению, будет недопустимо. Это единственное, в чем она не пойдет на компромисс, и она не подумает дважды, прежде чем двигаться дальше, если вы будете действовать неуважительно.

    4. Она независима и целеустремленна

    Если она зарабатывает собственные деньги, будьте уверены, она не возьмет ваше дерьмо. Финансовая стабильность означает свободу и независимость — и она это знает! Однако это не значит, что она не хочет, чтобы вы платили по счетам или баловали ее время от времени в ее любимом ресторане или торговом центре.Просто она тоже способна делать это для себя.

    5. Существует предел тому, насколько сильная женщина пойдет на компромисс.

    Когда дело доходит до корректировок и компромиссов — не выходите за рамки! Хотя она, возможно, захочет пересечь для вас семь морей, не возлагайте на себя нереалистичных ожиданий. Нет, она не откажется от своих друзей, потому что вы их ненавидите, она не перестанет носить джинсы, потому что они не нравятся вашим родителям, и она не бросит свою работу, потому что вы думаете, что ей нужно заботиться о домашнем хозяйстве. .

    6. Нет времени бороться с хрупким эго

    Независимые женщины могут быть очень чуткими и понимающими, но не вкладывайте в дела свое эго! Эти женщины обычно плохо переносят парней с очень хрупким эго и не будут тратить время, пытаясь притвориться, что это так. Им нужна партнерша, которой не угрожает их успех или какие-либо другие жизненные победы, но которая поддерживает и думает о ней как о равной.

    Изображение предоставлено: Eros International и Balaji Telefilms

    Сильная, независимая и успешная женщина

    Шерриан Мейер опубликовано 9 марта 2020 г.

    Примечание редактора. Международный женский день 2020 привлекает внимание к тому, что люди могут изменить с помощью #EachforEqual.Мы попросили наших лидеров поделиться своими взглядами и с гордостью делимся ими в этой серии блогов. В этом блоге Конни Гурчик, президент компании Rizing по геопространственным технологиям, размышляет о своей жизни сильной, независимой и успешной женщины и о том, как гендерный фактор повлиял на ее карьеру.

    ________________________________________

    Я считаю себя сильной, независимой и успешной женщиной. Хочется верить, что те, кто меня знает, согласятся. Когда я пишу это в Международный женский день, я размышляю о том, как женская часть этого заявления сформировала мою независимость и успех, а также мои мысли о женщинах на рабочем месте сегодня.

    О независимой женщине

    Одно из моих самых ранних воспоминаний — моя мама говорила мне, что больше, чем любовь, богатство или счастье, она хотела, чтобы я был независимым. Таким образом, если я не смогу положиться на выбранного мною партнера по браку, или если он умрет или уйдет от меня, я смогу позаботиться о себе. Она сказала, что мне нужно было в раннем возрасте принимать решения, которые гарантировали бы, что у меня будет выбор в будущем. Теперь это было впечатляюще! Сегодня мы с сестрой независимы, может быть, по вине.

    О том, как быть успешной женщиной

    Немного сложнее определить причину успеха. Но мне определенно хотелось бы верить, что это не потому, что я женщина, а, скорее, из-за моих достижений, моего подхода и отношения к различным должностям, которые я выполнял на протяжении многих лет. Конечно, принадлежность к женщине определенно повлияла на мою карьеру — как положительно, так и отрицательно.

    Я живу в мире, где доминируют мужчины, более 40 лет. В конце 1970-х в средней школе меня тянуло к математике и естественным наукам.Это означало, что во многих моих классах было очень мало девочек. Затем я получил степень в области химического машиностроения, которую окончил в 1985 году. Опять же, мой жизненный выбор означал, что я был в гендерном меньшинстве. Моя карьера была очень техничной, и даже сегодня, в 2020 году, я в основном работаю с мужчинами.

    Четыре истории выделяются из моей долгой карьеры, в которой доминировали мужчины.

    Стать успешной женщиной как одинокая женщина

    Вначале я работал с крупной компанией, занимающейся разработкой программного обеспечения. Я начал путешествовать и почувствовал себя счастливым, имея возможность увидеть почти все штаты в этой прекрасной нашей стране.Почти все это путешествие было с мужчинами, и я обычно был более техничным из нас двоих. Часто, когда мы начинали выступать, почти всегда перед большой комнатой мужчин, я чувствовал себя уволенным. Но это изменилось, когда я представил, и стало очевидно, что именно я понимал, что мы продаем, с технической точки зрения. В конце концов, большинство людей запомнили меня, потому что я была редкой женщиной, которая приходила в гости.

    Я начал понимать, что быть женщиной — это скорее положительно, чем отрицательно, и я получил много признания и знаний во время всех этих посещений клиентов.Кроме того, подавляющее большинство мужчин, с которыми я путешествовал, были уважительными и замечательными людьми. Может быть, мне просто повезло, но, хотя мне говорили неуместные сексистские и сексуальные вещи, мои коллеги-мужчины никогда мне не угрожали.

    Работа в культуре контроля и доминирования

    Вторая и самая низкая точка в моей карьере была, когда я работал в инженерной фирме. Там руководители (все мужчины) попросили своих помощников (все женщины) называть их мистером Такие-то, а руководители называли женщин по именам.Это был лишь один пример поистине системного сексизма. Сначала я пытался бороться, но когда понял, что веду проигрышную битву, ушел. Затем фирма подала в суд на компанию, в которую я переехал. Это было очень тяжелое время.

    Положительным моментом судебного процесса было то, что он стал катализатором, который заставил нас основать Transcend Spatial Solutions. Это третья история.

    Выходя за рамки рынка с Geospatial

    Я и четыре других моих партнера-основателя (кстати, все мужчины) могли бы написать книгу о том, чего не следует делать при создании компании.Тщательного планирования не было. У нас не было клиентов. У нас не было денег. У нас даже не было имени. У нас было много страсти и горячего желания добиться успеха. Я оглядываюсь назад на то время в начале 2011 года и знаю, что меня двигал гнев. Что бы ни двигало другими, мы смогли превратить поистине ужасную ситуацию в триумф. Мы превратили Transcend в многомиллионную компанию с 40 сотрудниками. Я не могу выразить свою благодарность клиентам, которые доверили нам свой бизнес, и двум мужчинам, Биллу Шуману и Джесси Джею, которые помогли основать Transcend.

    Использование возможностей

    Наконец, четвертой главой моего рассказа стала покупка компании Transcend Spatial Solutions компанией Rizing. Я так благодарен за то, что попал в компанию, в которой царит уважительная и принимающая культура, а также есть стремление продолжать расти. Я чувствую, что у меня есть возможность продолжать добиваться успеха, и что еще более важно, у наших сотрудников есть исключительные возможности для дальнейшего продвижения по карьерной лестнице.

    Гендерное равенство заработано

    Итак, почему я добился успеха? Я считаю, что это потому, что я взял на себя ответственность за свой карьерный путь и за свои неудачи и достижения.Это потому, что у меня есть страсть к тому, что я делаю, и желание учиться всю жизнь. Я считаю, что бывают случаи, когда то, что я была женщиной, помогало мне, и времена, когда это причиняло мне вред. Но… в конце концов, это не сделало мою карьеру и не испортило ее.

    Я знаю, что это не соответствует сегодняшнему рассказу некоторых женщин, но я никогда не был сторонником того, чтобы давать кому-либо любого пола, национальности или происхождения то, что они не зарабатывали — хорошее или плохое.

    Я смотрю на сотрудников Transcend.У нас есть группа ГИС-аналитиков, состоящая только из женщин, и они потрясающие. Но никого из них не наняли, потому что они были женщинами. Они могут быть уверены, что мы наняли их из-за их возможностей и потенциала. У нас также есть группа менеджеров проектов, состоящая только из мужчин. Они тоже потрясающие, и их тоже наняли, потому что они были теми, кого мы считали наиболее квалифицированными кандидатами.

    В общем, мне повезло работать с очень талантливой группой людей. Я хочу, чтобы все они добились успеха, и ценю их вклад — мужской или женский.

    Преференциальный режим не является предпочтительным

    Наконец, поймите меня правильно. Я радуюсь вместе со своими подругами и коллегами, когда женщины преуспевают. Мне нравится видеть, как женщины преуспевают на рабочем месте. Я также хотел бы видеть больше женщин на руководящих должностях как в моей компании, так и в политике, и в качестве генеральных директоров. Я продвигал и буду продвигать женщин, которые заслуживают повышения. Мне нравятся программы наставничества, которые помогают женщинам.

    Чего я не хочу ни для себя, ни для своих коллег-женщин, так это преференциального отношения из-за нашего пола.Я считаю, что это вызывает негодование. И, что еще хуже, это укрепляет веру в то, что некоторые женщины добились успеха благодаря феминистскому движению, а не благодаря своим способностям. Обидно думать, что женщины не могут соревноваться, если им не предоставлено преимущество.

    Итак… Вместо того, чтобы нанимать или продвигать женщину только потому, что она женщина, я предлагаю нанять наиболее квалифицированного человека. Давайте также ожидать таких же, а не более высоких стандартов от наших коллег-мужчин. Тогда и только тогда мы сможем быть равными на рабочем месте.

    ___________________________________

    Подробнее Растущие перспективы Международного женского дня и Месяца женской истории:

    Устранение гендерных предрассудков для более здоровой и богатой экономики, Кэти Оби, руководитель отдела кадров и преобразований Rizing

    Достижение баланса между работой и личной жизнью: найдите свою цель Дениз Пауэлл, вице-президент по глобальному развитию бизнеса подразделения Enterprise Asset Management компании Rizing

    The Power of Mentoring at Rizing by Kimberly I Sharp, Sr.Менеджер по консультированию, Rizing’s Consumer Industries бизнес

    Я сильная, независимая женщина, которая хочет, чтобы мужчина возглавил ее

    Достигнув зрелого 31 года, не выходя замуж, у меня было несколько лет, чтобы думать о том, чего я ищу в жизни партнер. У меня было несколько отношений, и я был удивлен как в хорошем, так и в плохом смысле. Я обнаружил в потенциальных партнерах неожиданные качества, которые я ценю, и качества, которых, как я теперь знаю, следует избегать.

    Короче говоря, у меня есть представление о том, какого мужчину я хочу назвать своим мужем.

    Что (или кого) я ищу? Мужчина, который позволит мне быть самим собой бескомпромиссно — сильным, независимым и немного дерзким. Что не менее важно, я также ищу человека, который возьмет на себя инициативу.

    Я тоже ищу человека, который возьмет на себя инициативу.

    Новое определение лидерства

    Ожидание, что мужчина «поведет», вероятно, заставляет многих из нас съеживаться.Давайте будем честными на мгновение, не так ли? На протяжении тысячелетий мужчины злоупотребляли и контролировали других во имя «лидерства». По большей части женщинам велят оставаться тихими, скрытыми и дома, тогда как на самом деле женщины так же способны, как и мужчины, руководить компанией, городом или страной.

    Тем не менее, муж, который берет на себя инициативу, не приравнивается к мужу, который доминирует или контролирует. Руководящий муж не принимает все решения. Большой — «Стоит ли покупать дом?» или маленький — «Что нам есть на ужин?» Вместо этого мы создаем их вместе, как команду.Муж, который берет на себя инициативу, не означает, что я не могу следовать своей мечте или руководить другими людьми.

    Муж, который берет на себя инициативу, не приравнивается к мужу, который доминирует или контролирует.

    «Взять на себя инициативу» означает, что мой муж берет на себя ответственность за благополучие нашего брака. Это означает, что он инициирует со мной, даже когда мы привыкли к удобному распорядку и ритму. Это означает, что он хочет защитить меня, даже когда я вполне способна защитить себя.

    Муж-лидер проявляет силу, целеустремленность и желание защищать и преследовать в любви — все качества, которые я лично больше всего люблю в мужчинах.

    Муж-лидер проявляет силу, целеустремленность и желание защищать и преследовать в любви.

    Женщины — приз

    Мужчины, которые хорошо ведут себя в браке, начинают с того, что делают это во время свиданий. Я не думаю, что женщина приглашает мужчину на свидание — это неправильно. Я не думаю, что женщина должна бороться за успех отношений.Черт возьми, я даже не думаю, что женщина делает предложение своему парню неправильно.

    Тем не менее, если я должен быть ведущим, чтобы отношения углубились в приверженность или пережили испытания, я обычно теряю интерес. Сама погоня меня охлаждает. С другой стороны, того, что меня преследует — даже мужчина, который обычно не привлекал бы мой интерес, — достаточно, чтобы, заблуждаясь, меня подогреть.

    Недавно я разговаривал на эту тему с другом. Эта женщина довольно прогрессивна и полностью за эгалитаризм.Тем не менее, говоря об отсутствии общения и намеренности, которые так характерны для сегодняшних свиданий, она сделала это бесстрашное заявление:

    «Я по-прежнему считаю, что женщины — это главный приз».

    Многие женщины хотят покорить . Мы хотим, чтобы нас преследовали. Мы хотим, чтобы наши партнеры приглашали нас на свидания, общались с ними и приводили к более глубоким обязательствам.

    Это не значит, что женщину нужно спасать. Это просто означает, что она ищет мужчину, который готов и желает принять смелое решение преследовать ее, посвятить себя ей и взять на себя ответственность за ее сердце.

    Высокие ожидания

    Некоторые из вас могут подумать: « Вам не кажется, что ваши ожидания немного… завышены?» Признаюсь, я многого прошу. Я ищу мужчину, который хочет быть преданным мне и у которого есть смирение, сила и способность руководить нашими отношениями.

    Хотя я полностью осознаю, что замужество потребует принесения в жертву значительной части моей независимости, я также ожидаю, что муж примет и эту часть меня: женщину, которая работала на себя, переехала за границу в одиночку и любит проводить время в одиночестве.

    Наличие этих стандартов может продлить срок ожидания брака, но я также считаю, что ожидание того стоит. В конце я найду партнера, который не боится брать на себя инициативу с самого начала и бороться за брак, который будет любящим, сбалансированным и приносящим удовлетворение для нас обоих.

    Что вы думаете о мужчинах-лидерах в отношениях? Считаете ли вы, что такое мышление устарело или неправильно?

    Изображение предоставлено Angi Welsch, Darling Issue No.7

    Почему мы все изо всех сил пытаемся быть сильными независимыми женщинами, которым не нужны мужчины

    Ding .

    Никто не может отрицать эйфорию от получения сообщения от этого особенного человека.

    Дин .

    Эта глупая улыбка появляется на твоем забывчивом лице.

    Дин.

    Дин.

    Дин.

    Телефон загорается, и ваше сердце тоже.

    Вы вводите ответ.

    Как хорошо быть влюбленным.

    Пока нет.

    С ощущением того, что ты ныне гложешь нервы, ты снова проверяешь свой телефон . Они не ответили.

    Именно в такие времена, когда мы испытываем тоску по общению, мы задаемся вопросом: почему так трудно быть сильным независимым человеком, которому не нужен другой человек?

    Это называется периодическим усилением.Это метод модификации поведения, при котором испытуемый получает непоследовательные награды, так что он лихорадочно демонстрирует желаемое поведение. Психологи используют его, чтобы сделать из мышей фанатиков производительности, а из игроков казино — безденежных игроков.

    Что касается любви, это обычно не психологическая манипуляция, но дразнящая привязанность может дестабилизировать.

    «У меня было это там, где в тот момент, когда я выставлял себя там и становился уязвимым из-за того, насколько этот человек особенный для меня, они как бы прекращали то, что они делали, или отступали от этого, как будто ничего не было», — говорит Шайенн. Каутильо, студент Университета Торонто.

    Включение / выключение привязанности — это наихудший вид внимания, потому что «это чувство нестабильности», — вспоминает она.

    В один прекрасный момент она рада их видеть, чувствуя себя в безопасности и полна энергии, потому что любовь взаимна. Затем возникает пустота, заставляющая Каутильо сомневаться в ее достоинстве.

    Голодные мыши жаждут еды, и посетители казино жаждут денег, а обычные люди жаждут любви. Это потому, что социальные связи — это глубокая и универсальная потребность человека.

    «Мы так эволюционировали», — говорит СиСи Тран, профессор Университета Торонто, исследующий психологию отношений.Быть любимым — это потрясающе, потому что социальные привязанности необходимы для благополучия человека.

    Тран говорит, что безопасных вложений определяются постоянным доверием и общением. Когда люди являются фигурами привязанности друг друга, они опираются друг на друга для поддержки, находят в них безопасность и комфорт и обретают уверенность в безопасности отношений.

    Но все идет не так, когда у людей нет надежных привязанностей и они не чувствуют себя любимыми, особенно когда это начинается рано.Непоследовательная любовь может привести к плохим навыкам регулирования и подорвать способность справляться с жизненными трудностями.

    Сильные независимые женщины (или мужчины) действительно нуждаются в мужчинах (и женщинах) — нам не нужна тревога случайной любви.

    Будь то с друзьями, семьей или близким человеком, «любовь к кому-то требует особой уязвимости», — говорит Каутильо. Однако, «когда эту любовь не возвращают или когда ее передают не так, как вы хотите, это может причинить много боли.”

    Сильный и независимый человек может сделать три вещи, чтобы преодолеть болезненную неуверенность и продолжить человеческое стремление к любви.

    Управляйте своими ожиданиями.

    Легко чувствовать себя нелюбимым или упускать из виду тонкие способы, которыми другие проявляют привязанность, когда они действуют не так, как ожидалось.

    «Один из моих других друзей не такой обидчивый, как я, — объясняет Каутильо, — поэтому, когда я обнимаю или касаюсь их плеча, они на самом деле не реагируют или не проявляют такого энтузиазма.”

    Ключевым моментом является оставаться непредвзятым к различным проявлениям привязанности и открывать глаза на то, что вашему партнеру нравится и что предлагает.

    «Это не потому, что меня не очень любят», — говорит Каутильо. «Может быть, этого человека нет в этот момент, может быть, он что-то переживает, может быть, не вовремя, может быть, он просто не такой экстравертный, как вы, или, может быть, его больше ошеломляет такая интенсивность. ”

    Знайте свои потребности и ограничения.

    Знакомство с кем-то и то, как он выражается, говорит Каутильо, включает «принятие и уважение чувств, которые могут быть у них за их действиями, и (что) у них есть право чувствовать и действовать определенным образом.”

    Самое сложное — это признать, что иногда действия и усилия вашего друга могут не соответствовать вашим потребностям.

    Размышляя об одной из своих дружбы, Каутильо осознала, что, хотя она ценит дружбу как незаменимую, есть некоторые вещи, которые сигнализируют о необходимости отстранения.

    «В какой-то момент мы должны были учиться, но он не ответил мне», — говорит она. Хотя Каутильо сочувствовал, она была разочарована, увидев, что эта закономерность проявляется в их дружбе.

    «Даже если я расскажу им, что я чувствую, а они пойдут и скажут:« Да, я буду работать над этим », действительно ли я хочу быть с кем-то таким?»

    Каутильо воспринял это как знак признания дружбы на прежнем уровне и не более того.

    По ее словам, оценка и признание эмоций требует порядочности и честности.

    «Мне почти пришлось почувствовать свою боль до такой степени, что я понял, что на самом деле не заслуживаю того, чтобы чувствовать это, а затем решить, что я собираюсь отстраниться от этой ситуации.”

    Ищите любовь разными путями.

    Непривязанность — это не отсутствие любви.

    «Вы можете удовлетворить свои потребности в навесном оборудовании разными способами, — говорит Тран. «Если этот человек изо всех сил пытается дать вам то, в чем вы нуждаетесь, вы можете либо помочь обучить его, чтобы стать лучше, либо, если адаптация не в картах, тогда есть альтернативы».

    Проведение времени с друзьями и выполнение значимых проектов помогает Каутильо чувствовать себя в безопасности.

    «Я в порядке, если этот человек не напишет мне, потому что я занята чем-то другим, не менее полезным», — говорит она.«Я не отрицаю, что этот человек доставит мне удовольствие, мы знаем, что есть и другие альтернативы».

    Тем, кто задается вопросом, почему они не чувствуют себя сильными или независимыми, знайте, что каждый должен работать, чтобы развивать безопасные отношения. Это означает протягивать руку, жертвовать ради другого человека и полагаться на него, зная, что это не должно стоить вам уверенности в себе.

    Автор: Шади Лагай

    Изображение Терри Тан

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *