22.06.2021

Ревность женская: Женская ревность: Откуда у этого чувства ноги растут и как от него излечиться? — Архив Тульских новостей

Содержание

Женская ревность: Откуда у этого чувства ноги растут и как от него излечиться? — Архив Тульских новостей

В чем особенность женской ревности? Какая бывает ревность? Каковы ее причины и как с ней бороться?


Кадры из фильма «Любовь и голуби». Соперницы-ревнивицы могут даже посочувствовать друг другу… А могут и нет!

Анжела Харитонова,
практический психолог.

Письмо в тему

 У меня счастливая семья. Я сейчас сижу дома с ребенком. Если раньше я чувствовала, что мы с мужем на равных, сейчас наши жизни расходятся. У него карьера, бизнес, у меня – памперсы, бутылочки… Мне кажется, я ему неинтересна. Да и после родов никак в форму не прийду. А вокруг него на работе столько фигуристых красавиц! Я ревную! Как справиться с этим чувством? Катя, 30 лет, Тула.

Мужчина ревнует, потому что считает себя собственником дамы, женщина – потому что боится потерять мужчину и защищенность.

Наличие мужа дает женщине это чувство. Страх потерять мужа или возлюбленного имеет корни и в заниженной самооценке.

Некоторые женщины «душат» в себе ревность и разрешают мужу секс с другими. Жена рассуждает так: «Другие-то все равно лучше меня. Я не смогу дать ему всего.  Все равно будет изменять. Но он от меня не уйдет, потому что ни одна женщина не разрешит ему того, что разрешаю я». 


Женщина может выращивать ревность годами, а потом вылить ее в самой неожиданной форме и в самое неподходящее время.

Она может долгое время «выслеживать»: волосы на пиджаке, смс в телефоне, запах духов, контакты в соцсетях и т.д. Мужчина-ревнивец более прямолинеен.

Ревность бывает разной. Сегодня мы не будем рассматривать только один вид – когда вы точно знаете об измене.

«На пустом месте»

Ревность без повода: когда обстоятельств, указывающих на измену, нет. Чем богаче фантазия, тем страшнее рисуются картины. Эта ревность – следствие  заниженной самооценки. Простая проверка: представьте образ воображаемой соперницы. Опишите ее в подробностях: внешность, род занятий, характер, умения, увлечения. Если «она» оказалась полной противоположностью вам, надо срочно что-то делать с самооценкой.

Что делать

«Пляшите» от образа соперницы, который создали вы сами. Она стройная – займитесь фитнесом, сядьте на диету. Стильная, модная – смените гардероб. У нее много увлечений? Займитесь тем же, чем занимается воображаемая разлучница!

Перемены внешние работают тогда, когда есть перемены внутренние. Полюбите себя такой, какая вы есть, приукрасьте и усовершенствуйте себя и полюбите еще больше. Все, что вы делаете, делайте для себя, а не для мужчины. Как полюбить себя? Все просто: оказывайте себе больше внимания.

Ревность от отсутствия внимания

«Муж мне оказывает меньше внимания, значит, есть другая». Женщина постоянно нуждается в подтверждении, что она чем-то лучше, красивее, интереснее других.

Само по себе снижение внимание еще не говорит об измене. Оно может снижаться в периоды семейных кризисов. Но если  внимание исчезло совсем, это уже  звоночек! Может появиться соперница, а значит, пора работать над отношениями! Но попытка вернуть внимание ревностью глупа и бесполезна.

Что делать

1 Первое, что делает умная женщина, – меняет имидж. В подсознании мужчины вы станете «чужой» женщиной, запретным плодом. Но и в изменениях нужна мера. Пусть перемены соответствуют его вкусам.

2 А достаточно ли вы уделяете внимания мужу? Может, его равнодушие – следствие вашего невнимания? Мужчине и женщине требуется разное внимание. Для женщины это цветы, подарки, комплименты и т.п. Для мужчин – приготовленный обед, секс, комплименты. Спросите у мужа: какое внимание хотел бы получать он сам? А потом расскажите, какое внимание осчастливит вас.

Для остроты ощущений

В этом случае женщина (или оба супруга) таким образом подстегивает любовь и страсть. Чуть-чуть ревности придаст перчинки в отношения. Главное – не зайти далеко. Многих людей ревность в небольших дозах стимулирует. Ревность – это яд: в малых дозах бывает полезна, в больших – убивает.

Что делать

Не играйте в такие игры, если ваш партнер склонен к патологической ревности. Для него эта игра может превратиться в кошмарную реальность.

Да это патология!

Есть женщины, для которых ревность приобретает характер сверхценной идеи – они занимаются слежками  и допросами. Сами мучаются и мучают мужчину. Мужчина, если не мазохист, уходит. Или рассуждает так: я столько вытерпел за воображаемые измены, пусть уж они станут реальными! Постоянно говоря об измене, женщина провоцирует мужчину на нее.

Женщина с «бредом» ревности может и сама отомстить (муж задержался на работе, а она, подозревая его, провоцирует секс с коллегой). На время ей становится легче, но это путь к разрыву. Вообще самые большие ревнивцы те, кто сам склонен к изменам (явно или подсознательно). Патологическая ревность лечится у психотерапевта.

Только цифры

64% женщин в возрасте 30-40 лет хоть раз, но испытывали жгучую ревность.
22% женщин ревнуют своего мужа регулярно.
7% женщин назвали собственную ревность причиной развода.
9% женщин утверждают, что вообще никогда не испытывали этого чувства.

Советы психолога
Лекарство от ревности

Рецепт 1.

Если ваша ревность замешана на болезненной привязанности к любимому, если вы «жить без него не можете», вы должны отчетливо осознать свое одиночество, а связь со своим партнером следует рассматривать лишь как временный этап своего личностного роста. Да, в настоящий период времени вы любите этого человека, но был период, когда вы не знали о нем и нормально жили! Возможно, будет период, когда вы будете счастливо жить и без него.

Рецепт 2.

Владимир Леви, доктор медицины и психологии, советовал супружеским парам, страдающим от ревности одного из супругов, поставить ревность на поток. Сделать ее ежедневной обязанностью, например, обязательные выяснения отношений по 20-30 мин. Повторяться нельзя! Надо приводить новые и новые аргументы и подтверждения неверности супруга, делать это разнообразно и вдохновенно. Через несколько недель или месяцев процесс «ревнования» надоедает, аргументы кончаются. Ревность уже не вызывает столько эмоций. Человек может исчерпать свою ревность и «вылечиться».


Дорогие читатели!

Не получается наладить отношения в семье? Задавайте свои вопросы по тел. 23-55-99 для

Анжелы Харитоновой.

Женская ревность на грани безумия. Полезные советы мужикам

Если у вас были отношения с такими девицами — вы меня поймёте, а если вам повезло и вы не испытали на себе и своих близких это упоротое наглухо безобразие на грани катастрофического безумия, то вам будет интересно узнать об этом всё и сразу. Женская ревность — жестокая и беспощадная. Прежде всего нужно заметить, что психологическая природа женщины отличается от мужской природы кардинальным образом, женская природа — приспособления и комфорта ради, женщина всегда смотрит в будущее, она рассматривает более безболезненные варианты своей дальнейшей прежде всего жизни и жизни своих близких, детей, домашних животных и вас, хоть вы в этой цепочки всегда — самый взаимозаменяемый объект. Для женщины нет ничего проще, чем поменять себе мужчину, тем более с финансовой точки зрения и согласно ЖЕНСКОЙ ЛОГИКИ, это ещё и выгодно, и срать на детей, они же ми-ми-мишечки, Иу.

Давайте рассмотрим несколько примеров женской ревности?


Нет и быть не может ничего хуже, чем женщина на грани нервного срыва. Самый известный из психологический расстройств женской психики, над которым столетия голову ломают и ничего не могут сделать ученые, психологи и философы — женская ревность. О, да, женская ревность суровая и беспощадная штука, и бороться с ней не так-то и просто, но несколько советов по борьбе с этим феерическим недугом женского ЭГО существует, и некоторые из этих советов я, ваш неброский Новиковский, как владелец небольшого жизненного опыта с самыми красивыми девицами этой бездны могу вам дать. Для красивой картинки и затравки воспалённой до озабоченности публики, хочу показать вам самую ревнивую девицу в моём личном рейтинге ревнивых, мою ненаглядную. (Что? Вы не ведёте свой рейтинг ревнивых? О-ля-ля! А зря, ведь это тренирует вашу память, бляже. Но дело не в этом.)

Итак. Погнали!

1. Вы красивый или урод, это не имеет никакого значения, если ваша девушка ревнива. Она вас будет ревновать и тотально следить за всеми вашими страничками в социальных сетях. Контроль соцсетей — это проблема. Девица ревнивая будет влезать во все ваши полемики с френдами, вставляя свои комментарии. Женская психология логична до простоты: «если мужик мой, значит он мой, и точка». Вы её мужик, а значит готовьтесь к тому, что она будет писать в личные сообщения всем вашим друзьями женского пола, как патологическим предполагаемым любовницам. И вам будет очень стыдно.

Вывод — блокировка её в соцсетях, не дожидаясь сюрпризов и мести.

2. Ревнивая женщина всегда ищет подвох в отношениях, она не может иначе, такая приспособленческая женская природа. Она не может поверить в свое счастье и из-за чувства собственного достоинства всегда предполагая — измену. По этой причине, женщина не найдя подвоха в вас и ваших отношениях, не в состоянии вас контролировать, если вы конечно не тряпка и подкаблучник — МУЖЧИНА С НИЗКИМ ЖИЗНЕННЫМ ТРЕБОВАНИЕМ, начинает деспотировать и опускаться в крайности, мстить.

Месть — это профилактика семейных отношений, которая не всегда заканчивается разводом, зачастую наоборот — это укрепляет семейные отношения, но это не точно.

Вывод — дайте женщине повод для ревности, чтобы вернуть её в логический женский омут комфорта «пусть изменяет, зато — мой».

3. Ревнивая женщина проста и примитивна, ибо она судит вас — по себе. если она вас ревнует — значит она не исключает измены со своей стороны, значит есть для этого поводы, значит ей оказывают знаки внимания другие мужчины, значит и у вас так, значит вы — ей тоже можете изменить. И она ревнут вас. И даже если она вам не верна, даже если у неё есть отношения на стороне, она всегда вас будет ревновать, чтобы не терять чувство собственного достоинства перед вамии и вашем общим окружением.

Вывод — ревнуйте её. Это улучшит ваши отношения и ей это будет очень нравится, пусть даже она и продолжит вам изредка изменять, ревнуя вас при этом.

4. Женская месть. Самая опасная из существующих проблем человечества — женская месть. Из-за это были войны, дети теряли родителей навсегда, семьи и страны шли братоубийственной войной друг на друга, кровная месть имела вековые корни. А всего лишь из-за того, что женщина включила ревность ради своего комфортного образа жизни ЭГО и ЧСВ.

Вывод — месть от женской жестокой и беспощадной ревности всегда лечится одним самым эффективным способом, это обычное БЕЗРАЗЛИЧИЕ. Если уже зарвавшуяся и доведенную до крайности безумия бабу ничем не остановить, она рвёт и мечет во все стороны, против вас идя местью как войной — сохраняйте спокойствие и проявляйте БЕЗРАЗЛИЧИЕ, то есть ничего вообще не проявляйте, вычеркнув всё к херам собачьим. Зачем вам женщина на грани нервного срыва?

РЕВНИВАЯ БАБА – это катастрофический вахуй в масштабе бытия, психологический сбой женской системы, из которого выпутаться также нереально, как и в него попасть, переоценившая свои силы и возможности доведенная до отчаяния особь склонна на любые действия, игнорируя риски, не зная меру и всё изничтожая на своём пути — семью, детей, мужа, будущее, но прежде всего себя и своё сущее.

Если вам не повезло и ваша девка ревнивая — пошлите её накуй и найдите себе другую. Она вам надо?

Такие дела

Ваш Максим Новиковский/Canon
Все предоставленные фото и материалы являются собственностью автора.
При использовании любых материалов ссылка на этот сайт обязательна — http://novikovski.livejournal.com/
Если вас интересует сотрудничество — Я размещаю рекламу в своем журнале и с удовольствием подготовлю фоторепортаж о вашем продукте и идее, проведу конкурс среди читателей, отправлюсь в путешествие с вашим продуктом.


Добавить в друзья и подписаться на мой журнал можно тут:
Мой фейсбук / Мой в контакте / Мой инстаграм / Мой твиттер / Мой блогер / Мой гугл / Мой фотографер / Мой Расфокус / Мой ЮТУБ>

Женская ревность

Женская ревность – явление малоприятное. Ревность не дает спокойно жить самому объекту, который подвергается нападкам и обвинениям, но поверьте, тому, кто испытывает такое нелегкое чувство, ещё сложнее.

Если вы постоянно находитесь в состоянии, которое заставляет вас сравнивать себя и любых других представительниц женского пола вокруг, если вам кажется, что практически любая женщина имеет больше шансов понравиться вашему мужчине, то поздравить вас не с чем – это именно ревность, причем, почти патологическая. Это просто ужасное чувство, оно разъедает вас подобно медленному яду, оно не дает вам даже дышать спокойно, не говоря уже о том, чтобы вести беззаботный образ жизни. Вы постоянно чувствуете угрозу – если все вокруг обладают исключительными качествами, а вы нет, то почему же вашему мужчине вам не изменить? Вот такие невеселые мысли роятся в голове каждой женщины, которая поддалась ревности.

Но так ли плоха ревность на самом деле? Ведь, если вы не будете ревновать того, с кем находитесь рядом, то рано или поздно он начнет задумываться о том, что вы к нему совершенно безразличны, раз не видите даже крошечного повода для того, чтобы немного приревновать. Но одно дело – проявление мучительной ревности, которая не отпускает свои тиски ни на секунду, а другое – нормальное здоровое чувство собственности. Грань между двумя разными чувствами есть, однако, далеко не каждая женщина может позволить себе оставаться на той стороне, которая не доставляет её неудобств. Так что же нужно делать для того, чтобы не сходить с ума? Как остаться на правильном пути и сохранить свое спокойствие? Об этом мы сегодня с вами и поговорим.

Насколько оправдана ваша ревность?

Не стоит говорить о тех мужчинах, которые постоянно дают поводы для ревности. Обычно они всегда попадают в такие ситуации, когда их верность под большим вопросом. Про таких людей разговор нужен отдельный, так как женская интуиция нередко подсказывает, что подозрения вовсе не так беспочвенны, как хотелось бы думать. Однако если вас постоянно мучает это жгучее чувство, хотя разумом вы прекрасно понимаете, что для вашего смятения нет вроде бы и никакого повода, что же делать, и как исправить ситуацию? Когда пора делать упор не на поведении своего любимого человека, а на свое собственное? Обратите внимание на следующие пункты, возможно, они заставят вас задуматься.

Если вы постоянно и ежедневно выдвигаете своему любимому обвинения в изменах, то следует как-то задуматься над тем, что вы делаете. Ведь раз этот человек с вами, то, вполне вероятно, что он вас искренне любит. Представьте обратную ситуацию – вас ежедневно по нескольку раз обвиняют в том, чего вы никогда не совершали, и обвинения такого рода – повод достаточно неприятный. Как можно бороться с вашими постоянными упреками, истериками и скандалами? Каким образом можно доказать свою любовь так, чтобы она не вызывала никаких сомнений? Вы делаете больно тому, кто с вами находится рядом, поэтому, что бы не происходило в вашей голове, пора учиться себя контролировать, потому что выдерживать вечно такое давление под силу далеко не каждому, даже не смотря на ответные возвышенные чувства. Хотите остаться в одиночестве – продолжайте в том же духе.

Ещё один способ настроить против себя своего мужа, или же даже потерять его – постоянно и неусыпно держать его под контролем. Если вы звоните ему на работу только лишь с целью проверить, чем он там занимается, либо вас интересует, почему ваш спутник жизни задерживается на пять минут после трудового дня, вы достойны жалости, и жизнь ваша напоминает кошмар. Обычно такие женщины не перед чем не останавливаются – они копаются в записных книжках и проверяют все звонки на мобильные телефоны, они лазят по карманам и требуют строгий отчет о проведенном дне. Подумайте, ведь, по сути, такой мужчина просто обрек себя на брак с вами, лишился свободы и не имеет права на собственную точку зрения. Поэтому, если вы не хотите, чтобы из вашей «тюрьмы» сбежали, начинайте думать о том, как поменять свое поведение.

Также в вашу пользу нисколько не говорит то, если вы целенаправленно создаете для себя все удобства и возможности для того, чтобы следить за своим мужем. У вас везде есть свои люди – на работе – в гостях, среди его друзей, возможно, даже в магазинах, где бывает ваш муж. Ловко расставив свои сети, вы ждете, когда же ваша жертва, наконец, в них попадет. Это совершенно ненормально, если вы до такой степени не доверяете человеку, с которым живете бок о бок, так что же вы тогда делаете рядом с ним? Правильным ли был ваш выбор, либо вам пора обратится психологу, который поможет решить ваши проблемы?

Самое смешное – это если женщина начинает устраивать скандалы из-за тех, с кем ваш муж вряд ли когда-нибудь окажется рядом. К примеру, мужу нравится какая-то актриса или певица, или его взгляд остановился на обложке журнала. Это полная нелепица, ревновать к лицу абстрактному, даже не возникающему на вашем горизонте. Поверьте, если вы будете постоянно вести себя таким образом, то нормальный человек стал бы сомневаться – а все ли с вами в порядке?

Есть и ещё один тип женщин – который просто убирает перед собой все возможности появления соперницы на горизонте. Такие женщины делают все, чтобы их собственные подруги к ним потеряли интерес, кроме того, они начинают даже ненавидеть жен друзей их мужей. Это ненормально, поверьте. Если есть какие-то основания ограничить общение супруга с одной не слишком порядочной подругой – то это одно. Но другое дело, когда вы пытаетесь сделать мир мужа ограниченным, наводнив его только мужчинами. Поверьте, вы вряд ли себя будете чувствовать нормально, если изолируетесь в итоге, как и хотели, от всего общества.

Отдельно нужно поговорить и о женщинах, которые не только не могут себя контролировать в проявлении подобных чувств, но и не против разок-другой устроить какой-нибудь публичный скандал. Если вам настолько надоел ваш брак – что же, действуйте. Но те, кто заинтересован в том, чтобы муж бы с вами рядом, должны уметь себя контролировать настолько, чтобы никогда не позволять себе никаких скандалов в местах публичных.

Как избавиться от ревности

Если вы хотите уйти из числа женщин, которые от своих чувств просто сходят с ума, то вам нужно следовать простым правилам. Прежде всего, нужно помни о том, что даже после того, как в вашем паспорте появляется штамп о браке, мужчина вовсе не переходит в вашу собственность. Он такой же свободный человек, как и прежде, правда, с перечнем обязанностей перед вами. Любой человек имеет право общаться с вашим мужем даже после свадьбы, и вы с этим ничего не должны пытаться сделать. Если какая-то девушка улыбнулась при приветствии, это не сигнализирует об адюльтере. Вообще, ни один нормальный мужчина не будет себя чувствовать нормально, если он попадает в замкнутый круг, где каждое его движение пытаются контролировать. Поэтому в вашем случае будет лучше направить все ваши усилия на то, чтобы контролировать именно себя.

Подавляющее большинство психологов говорит о том, что причина такой ревности, которая не поддается никаким нормальным объяснениям, лежит именно в вас. Обычно такие женщины настолько не уверены в себе, что просто бояться поверить своему счастью. Им постоянно кажется, что они не достойны мужа, что любая девушка, которая окажется рядом с ними, лучше их. Самое правильное – это научиться ценить себя, обрести уверенность и понять, что вы не должны себя ни с кем сравнивать. У вас есть масса достоинств, однако, не стоит их в себе хоронить таким поведением.

Обязательно найдите для себя более полезное занятие, которое будет отвлекать вас от постоянного беспокойства. Ведь есть масса вещей, которые вы могли бы делать, если бы хотели. Не стоит останавливаться только на том, что делает ваш любимый человек. Скорее, всего, все ваши обвинения совершенно беспочвенны, поэтому стоит о них забыть как можно быстрее. Также нужно понимать, что вы превращаетесь лишь в тень самой себя, когда позволяете отдаться на растерзании таким невеселым чувствам. Вы должны быть человеком самостоятельным и самодостаточным, таким, чтобы у вашего любимого человека не было бы даже причин смотреть в другую сторону. Поэтому, займитесь лучше собой, а не самобичеванием.

Обязательно учитесь доверять. Почему же вы уверены в себе и точно знаете, что делаете, зато и мысли допустить такой не можете, что в равной степени должны доверять и вашему мужу. Разве он давал вам когда-нибудь повод усомниться в его отношении к вам? Разве вы уверены в том, что он вам изменяет или носит в голове такую мысль? Если у вас нет никакого чувства уверенности в этих фактах, и уже тем более, доказательств, то пора начинать танцевать от обратного. Ваш любимый человек может просто задержаться на работе, или просто встретиться с друзьями, ведь вы же не будете при этом думать, что у него свидание? К себе бы вы вряд ли позволили такое отношения, поэтому не давайте самым худшим вашим побуждениям волю.

На самом деле, истинная ревность женщины – явление далеко не безобидное. Очень много браков разрушено именно благодаря снедающей ревности.

Если вы не хотите сохранить нормальные семейные отношения, то можете делать все, что приходит в вашу голову. Однако, постарайтесь определить для себя границы нормы – ревность — это совсем не то чувство, которое сделает ваш брак более крепким.

Все статьи в одном телеграм-канале: https://t.me/rb7ru

А также лучшие новости Башкирии: https://t.me/rb7news Подписывайтесь!

Чем женская ревность отличается от мужской

Мужчины — ревнивые самцы, твердили мне с детства. Инстинкт собственничества у них в крови. Они могут приревновать тебя к столбу. Да что там к столбу — к дедушке в инвалидной коляске, памятнику Лермонтова, даже к голубому другу детства, у которого на майке крупными буквами написано: «Женщинами не интересуюсь».

Так вот, покажите мне этого самца. Дайте мне его, поставьте его на моем пути, и я тотчас утащу его к себе в пещеру, завлеку пирожками по субботам и ритуальным стриптизом. Лишь бы изредка он бил себя по груди и цитировал «Отелло» (не доходя, разумеется, до сцены с удушением).

«Знаешь, — говорю я своему бойфренду Боре самым томным голосом, — сегодня ко мне приходил чинить компьютер очень симпатичный программист, мы с ним потом еще чай пили два часа…»

И что, вы думаете, мне говорит Боря? Он рвет и мечет, он язвит и хватается за сердце? Он хотя бы оторвался от планшета? Нет, не поднимая глаз от спортивного приложения, он изрекает: «Надеюсь, он сделал что-нибудь с твоим ю-эс-би-портом, а то уже невозможно смартфон подключить…»

«О да-а, — голосом озабоченной тигрицы продолжаю я, — он много раз загнал туда свой штекер…»

Бесполезно. С тем же успехом я могла бы сказать, что мы с программистом не пили чай, а занимались этим по-африкански, причем я была зеброй, а он — загонщиком в белом шлеме на голое тело.

Памятка № 1

Иногда женщину просто положено ревновать. Таким образом ты показываешь, что тебе не безразлично, с какими там программистами она пьет чай. Будь уверен, если ты расспросишь поподробнее о личности этого компьютерного гения, то получишь в ответ: «Да он навеки прописан в Интернете и обручен с компьютером!» Но если на чаепитие с программистом (сантехником, коллегой по работе, заскочившим сверить документы в одиннадцать вечера и выскочившим в семь утра) никак не отреагировать, то в один прекрасный момент ты рискуешь: а) огорчить свою девушку (а ты же знаешь, когда она огорчается, у нее подгорает яичница) и б) действительно застать ее с программистом в момент штудирования ими приложения «Камасутра в каждый дом». В общем, тут есть о чем задуматься.

Зато я вполне могу приревновать Борю к столбу. Особенно если у этого столба модельное прошлое и четвертый размер груди. Да что там столбы! Вот чудный вечер, я вся такая дышу шелками, туманами и новым маслом для тела из серии «Разбуди в нем человека!», и тут Боря звонит мне и сообщает, что они с лучшим другом Эдиком собрались на ночную рыбалку, потому что… Ну потому, что он ведь так давно не виделся с Эдиком, так давно обещал ему порыбачить вместе, попить водки, в конце-то концов!

Что такое ревность и нужно ли с ней бороться?

Ревность – неприятное чувство, которое сложно переживать. Оно возникает, когда нам кажется, что близкий человек уделяет внимание и любовь кому-то другому. Люди стремятся сохранить то, что им важно, и с помощью ревности демонстрируют партнёру его значимость. Но неконтролируемая ревность, особенно частые её вспышки могут перерастать в гнев, провоцировать чувство вины и приводить к конфликтам. В таких ситуациях ревность может стать причиной, разрушающей отношения.

Разбираемся, почему мы ревнуем, нужна ли нам ревность и когда с ней нужно бороться.

Кто и почему ревнует

Ревность – сложный психологический феномен, приобретённая реакция, которую мы проявляем в определённых, разных для каждого ситуациях. Чувство ревности появляется и развивается ещё в детском возрасте. Дети могут ревновать одного родителя к другому, или брата или сестру к родителям.

Первое похожее чувство ребёнок ощущает, когда его отнимают от груди. Это чувство обиды, несправедливости, отвержения матерью – нормальный новый опыт, который впоследствии станет основой для чувства ревности. Подростки ревнуют друзей и возлюбленных, и это чувство может целиком поглощать юношей и девушек с низкой самооценкой.

Ревность проявляется как реакция на несправедливость, из-за тревожности и чувства беспомощности, неумения выразить любовь или эгоцентризма – непринятия других точек зрения, кроме собственной.


Фотография Liane Metzler с сайта Unsplash


Для взрослых причины ревности – в страхе недополучить внимание значимого человека, потерять внимание и любовь близких людей, а также в зависти к кому-либо из-за его достижений, жизненных условий и других причин. Основной фактор проявления ревности – ощущение угрозы чему-то важному, причём угроза может быть надуманной. С наибольшей силой мы ревнуем в романтических отношениях.

Зачем нам ревность

Ревность свойственна каждому человеку: эволюционно она закрепилась как нужная реакция, потому что помогала нам выживать. Во-первых, боль или печаль мешают действовать быстро и точно. Ревность помогает это преодолеть, ощутить угрозу и постараться оперативно решить проблему. Во-вторых, ревность – часть соперничества, с которым человек сталкивался большую часть своего исторического существования. Она помогала конкурировать за сексуального партнёра и другие важные и ограниченные ресурсы.

Особенности конкуренции повлияли на то, что женская и мужская ревность отличаются. Эволюционное значение мужской ревности – оградить себя от выращивания чужого потомства, что было нередким явлением в условиях полигамии. Поскольку самец не мог быть на 100% уверенным, что тратит силы на выращивание собственных детёнышей, то ревность стала сильнее проявляться в отношении сексуальной измены.

Для женщин ситуация обстоит иначе: самки пытались сделать так, чтобы все возможные ресурсы партнёр тратил только на неё и её потомство. Эти ресурсы не должны были доставаться другим, потому что это было залогом выживания. Поэтому женская ревность сильнее в отношении эмоциональной измены, когда партнёр уделяет больше внимания другой женщине.

Психолог частной практики Вероника Пивкина объясняет: «В психологии ни одно чувство не считается неважным, даже гнев, печаль и ревность нам для чего-то нужны. Они помогают нам, но некоторые их проявления могут быть социально неприемлемы: в таких случаях люди могут считать себя плохими из-за этого».

Ревность помогает нам сохранить пару, поскольку мы всегда стремились оставить больше потомства. Культура и общество предлагают нам совсем другие нормы поведения и ценности. Кроме того, на ревность можно смотреть как на точку для развития: проявление негативно окрашенных эмоций демонстрирует наши слабые места. Например, одна женщина ревнует партнёра к другой женщине на основании того, что та более стройная. Это происходит из-за внутренних комплексов, и чтобы решить проблему, в первую очередь нужно работать над собой.


Фотография Priscilla Du Preez с сайта Unsplash


Ревность присуща каждому, и чувствовать её – нормально. Это чувство закрепилось у нас ради выживания, поскольку большую часть нашей истории нам приходилось бороться за выживание. Теперь женщина способна вырастить ребёнка самостоятельно, и ревность ради выживания не нужна. Удерживать партнёра, несмотря ни на что, больше не обязательно, важнее строить комфортные и здоровые отношения. Ревность стоит принять, но при этом не позволять ей взять контроль над собой: сильные и агрессивные вспышки ревности разрушают отношения и вредят всем.

Что делать с ревностью в отношениях

Бесконтрольные проявления ревности могут разрушить отношения, поскольку часто связаны с агрессией и унижениями достоинства партнёра. В здоровых отношениях этого не должно быть.

«Человек может бояться потерять партнёра и не проявлять ревность открыто. Тогда он изводит себя, тайком проверяя вещи партнёра, читая его сообщения, начинает следить за ним. Это нездоровые проявления ревности, которые изнуряют человека. Вся энергия, которую можно было бы потратить на что-то полезное и продуктивное, уходит на ревность», – говорит Вероника Пивкина.

Читайте также: Газлайтинг: что это такое и как бороться с этим видом психологического насилия

Выстраивайте открытие, доверительные отношения с друзьями или партнёром, в которых можно спокойно обсудить ситуацию, чувства и проблемы. Замалчивать негативные чувства – не выход, потому что со временем это выльется в неконтролируемый эмоциональный взрыв.

Чтобы избегать негативных эмоциональных ситуаций вроде вспышек ревности, партнёры должны доверять друг другу.

Вероника Пивкина рассказывает, как работать над чувством ревности:

«Работа над отношениями – это в первую очередь работа над собой для каждого из партнёров. Стоит обратить внимание на самооценку: если человек не уверен в себе, то ревность всегда будет возникать в ответ на то, что рядом с партнёром кто-то, кто кажется лучше себя. Важно не запускать проблему до острого состояния, потому что тогда решать её будет труднее и длительнее. Конечно, работать со специалистом проще: так можно разграничить ошибки восприятия у разных партнёров, посмотреть на ситуацию непредвзято. Но если человек чувствует, что способен справиться самостоятельно, то нормальные специалисты только поощряют такое стремление. Я считаю, что работа в психолога как раз и заключается в том, чтобы дать инструменты для самостоятельного преодоления проблемы. Помочь в этом может открытый, доверительный разговор с партнёром в спокойном тоне. Сообщайте ему о том, что вас беспокоит, когда и почему вы почувствовали ревность. Попросите партнёра помочь вам справиться с ситуацией и эмоциями».

Когда ревность сигнализирует об опасности

Ревность часто романтизируют и связывают её проявление с любовью. Чувство любви часто сопровождает страх её потери, но ревность – не только проявление такого страха. Ревность и любовь нужно отделять друг от друга. «Авторитарные, эгоцентричные люди уверены, что есть их мнение и неправильное. Они хотят, чтобы всё было только так, как они видят и считают допустимым. Если такой эгоцентричный партнёр изменяет и при этом считает такое поведение неприемлемым, то может думать, что второй партнёр ведёт себя так же. Это спроецированная ревность, которая помогает ему перенести ответственность и успокоить совесть: он нападает, чтобы уменьшить своё чувство вины», – отмечает психолог.


Фотография Sep с сайта Unsplash


Спроецированная ревность может свидетельствовать о том, что вы состоите в токсичных отношениях. Такие отношения приносят вам эмоциональную боль, истощают внутренние ресурсы, негативно влияют на самооценку, не дают реализовывать свои цели и мешают личностному росту.

Читайте также: Что такое токсичные отношения и как их распознать?

Токсичные отношения и спроецированная ревность нередко перерастают в абьюз. Эгоцентричный партнёр игнорирует, скандалит, оскорбляет, старается всячески испортить жизнь или даже бьёт. В таких ситуациях не поможет разговор, и лучше отстраниться как можно скорее. Не всегда с действиями такого партнёра можно справиться самостоятельно, поэтому не стоит бояться просить помощь, как минимум – обратитесь к друзьям или родственникам за поддержкой.

Если столкнулись с агрессией партнёра, то позвоните на горячую линию психологической службы поддержки в кризисных ситуациях: 8 (7172) 38-03-06. Психологическую поддержку оказывают профессиональные психологи службы, прошедшие специальную подготовку. График работы: понедельник – пятница с 9.00 до 18.30, суббота – с 10.00 до 13.00.

Если вам угрожает опасность, звоните по экстренному номеру 112 или сразу в полицию по номеру 102.

Никто не имеет права издеваться над другим человеком: ни физически, ни морально. Любые проявления агрессии или унижения вашего достоинства – тревожный сигнал. Не доводите ситуацию до серьёзных последствий.

Ревность может порождать вспышки агрессии, когда человек не способен себя контролировать. На почве таких эмоций совершаются преступления, а в отдельных случаях переживания перерастают в паранойяльный бред ревности – одно из проявлений шизофрении или психического расстройства в результате алкоголизма. В таком состоянии человек опасен для окружающих. В криминалистике ревность считается одним из мотивов бытовых преступлений.

Мужская и женская ревность — Психологос

Мужская и женская ревность — явления разной природы. Если женщина уверена в любви партнера, факт физической измены может быть ей безразличен. Однако женщину практически невозможно убедить в том, что физическая близость обошлась без чувств.

Женщина существо синтетическое (не в том смысле, что накачанная со всех выпуклых сторон полимерами, а в том, что принцип женского сознания — синтез). Разделение для женского восприятия практически недоступно.

Вот почему женщина никогда не ведется на мужские заверения, что секс и любовь — разные вещи. Мир женщины синтезирован настолько, что в итоге может уместиться в точке ее «я», то есть в дырке, куда женщина стремится отправить все, что ей нравится.

Принцип сознания мужчины — анализ, то есть разделение на части. Когда «Бордо Тодол» характеризует мужественность как сочувствие, она не имеет в виду ничего похожего на сентиментальность. Восприятие мужчиной мира — это акты переноса «я», соединение то с одними, то с другими установками — многочисленные ролевые игры.

Мужчина, даже если он Отелло, легко верит, что изменившая женщина продолжает его любить. Однако один лишь этот факт для него неутешителен. Мужчина может сойти с ума от унизительного поражения и злости на женщину, которая его подставила.

Однако! Если соперник примется активно добиваться руки и сердца женщины, мужчина может пересмотреть свое отношение и почувствовать себя не проигравшим, а победителем (ведь женщина остается с ним). В этом случае он перестанет страдать из-за происшедшей измены и будет лишь следить за предотвращением новой.

Если соперник уступает мужчине во всех значимых ролевых играх (материально несостоятельнее, социально ниже, физически слабее), мужчина может пережить измену любящей женщины почти безболезненно. Такое же отношение к измене возникает у того, соперник которого во много раз превосходит его. Придворные спокойно терпели связь своих жен с королями. Так же относились римские императоры к сексу любимых с плебсом.


Видео от Яны Счастье: интервью с профессором психологии Н.И. Козловым

Темы беседы: Какой женщиной нужно быть, что успешно выйти замуж? Сколько раз женятся мужчины? Почему нормальных мужчин мало? Чайлдфри. Воспитание детей. Что такое Любовь? Сказка, которой бы лучше не было. Плата за возможность быть рядом с красивой женщиной.

Женская ревность: что она скрывает? |

Посмотрев, что пишут в интернете, нашла два распространенных стереотипа. Первый – ревность связана с любовью. Если человек ревнует, значит любит. А второй  – ревность — это  чувство собственника.

Ну и последующие рекомендации: не будьте собственником, вам человек не принадлежит и то, что мужчины полигамны, значит нужно разрешить им следовать своей природе. Думаю, вряд ли такие советы помогли хоть одной женщине.

Поэтому предлагаю разобраться:

  • Женская ревность — что это такое?
  • Что лежит в основе этого чувства?
  • Как перестать испытывать это чувство?

Женская ревность – очень негативное  чувство, которое возникает, когда ваш любимый человек обращает внимание на кого-то другого. Женская ревность – это сомнение в преданности и верности любимого человека.

Абсолютно каждому известно это чувство, но не каждый человек испытывает ревность. Постоянное чувство ревности говорит о том, что у женщины есть проблемы  как внутри ее самой, так и в отношениях с мужчиной. И с этим нужно обязательно разбираться.

Любые переживания и эмоции, которые причиняют боль, указывают на дисгармонию в личности человека и его внутреннего мира. Женская ревность  – это не отдельная проблема, она всегда указывает на то, что существуют и другие проблемы. Ревность – это смесь ненависти, злости, гнева, обиды, сомнений, неуверенности, зависти и жалости к себе. Это не любовь, а отсутствие любви к себе и к партнеру. Такой человек не умеет любить, но очень хочет быть любимым.

Ревнивая  женщина – несчастна по своей сути, она считает, что может получить счастье за счет другого. Но Другой не может сделать ее счастливой. В основе любви лежит принятие и доверие к своему партнеру.  Женщина, которая ревнует, не доверяет. Ей сложно доверять мужчинам. Ее сердце закрыто.

Когда мы любим, мы открываемся, сближаемся, и отношения становятся доверительными и честными, в них нет повода для обмана. Любовь и доверие идут рядом. Если нет доверия к конкретному человеку – повод задуматься, а умеете ли вы доверять в принципе?

Женская ревность  – эгоистичное чувство, в нем нет любви и на грамм.

Мы всегда подсознательно это чувствуем, что есть червоточина в отношениях, поэтому боимся мужчину потерять, отсюда возникает ревность. Мы хотим быть любимыми, мы хотим получить любовь просто так, как ребенок хочет получить ее от родителей. Я уверена, что человек ревнивый и в детстве сталкивался с подобными чувствами. Мама любила сестер и братьев больше.

Женская ревность — это всегда злоба, злость и разочарование.

Откуда взялись вдруг в любящем сердце такие чувства? Когда мы злимся, то хотим напасть на другого и причинить ему боль, а подсознательно хотим его убить. В душе ревнующего живет страх, а это значит, образы и мысли негативные, мрачные и деструктивные. А какой любви может идти речь?

«Ревность – это мероприятие, направленное на расставание с партнером». Берт Хеллингер.

Почему вы хотите расстаться с партнером?

Когда мы ревнуем, мы стремимся контролировать другого человека. А контроль всегда связан с желанием изменить ситуацию, настаивать на своем, манипулировать, принуждать, делать по-своему, быть правым, возвышаться.

Жизнь человека, которого вы контролируете, становится невыносимой, он подсознательно стремится выйти из-под контроля. Когда нас кто-то прессингует, заставляет оправдываться и выслушивать обвинения, у нас возникает только одно желание –  вырваться! И человек начинает делать все в противовес тому, что вы от него требуете. Вы хотите отчетности, он вообще пропадает, вы хотите, чтобы он смотрел только на вас, а он начинает еще больше смотреть по сторонам.

Любовь и контроль  – вещи разные, взаимоисключающие друг друга.

Даже если вы нажмете на своего партнера, и он пообещает вам быть верным, он все равно будет делать по-своему. Невозможно потребовать любовь и заставить другого сделать вас счастливыми. Любой из нас сопротивляется таким требованиям всеми фибрами души.

Если посмотреть вглубь, то в душе ревнующей женщины много неопределенности и одиночества, и ни один мужчина не захочет стать «затычкой» от этих чувств. Мы хотим использовать человека, чтобы решить свои проблемы недолюбленности, недореализованности и неуверенности в себе. «Я несчастна, хочу использовать тебя, чтобы мне было лучше». Какой мужчина это выдержит?

Принуждая и контролируя, вы проявляете насилие над личностью другого человека. Какая же это любовь?

Что делать?

Самое главное – перевести свое внимание с партнера на себя. Это не действия партнера рождают негативные переживания, они уже есть в вас. Нужно разобраться со своим внутренним миром и со своими чувствами.

Вы не любите себя, не цените и не знаете своей уникальности. Вам еще предстоит узнать свои чувства, свои потребности и свои достоинства.  А пока вы их не знаете. Кто вы такая?

Любовь к себе  – это, прежде всего, внимание к себе и принятие себя такой, какая вы есть, со всеми достоинствами и недостатками. А если вы транслируете мужчине послание: — «Меня не за что любить, я сама себя не люблю», он это считывает и начинает смотреть по сторонам.

«К сожалению, не смогла справиться с внутренним беспокойством, когда мой мужчина в общественных местах смотрел на других женщин. Сразу в этот момент начинаю критиковать себя, думать, что я не так хороша, как они, раз он смотрит на них».

Вы ждете, что мужчина докажет вам вашу уникальность, ценность и значимость, но этого не происходит. Тем самым он заставляет вас посмотреть вглубь себя и разобраться с тем, что происходит внутри.

Когда вы узнаете, что такое любить себя и принимать себя, вы сможете любить и принимать Другого. Любви без принятия НЕТ! Подробнее на уроках Женской Школы.

Женская ревность может только оттолкнуть  партнера, а вот любовью оттолкнуть невозможно. Если вы любите своего партнера, он никогда от вас не уйдет!

Проблемы во внешнем мире лишь продолжение того, что происходит у нас внутри. Очень часто ревность возникает у того, кто сам не способен на верность и на чистоту своих мыслей.

И если посмотреть правде в глаза, то очень часто мы боимся потерять даже не человека, а привычный образ жизни, статус замужней женщины или женщины, у которой есть мужчина, деньги или комфорт.

В душе уже живет злость, гнев, подозрительность, эгоизм, боль. Душа уже больна.

Вот привычный образ мыслей ревнующей женщины: — «Я не верю и не доверяю», «мир ненадежен», «я боюсь, что меня бросят», «разлюбят», «моя жизнь закончится, если это случиться». «Что я буду делать?» «За, что меня любить, он обязательно меня бросит». «Я недостойна его любви, есть женщины лучше».

А какой чистоте помыслов может идти речь? Эти протухшие и грязные мысли оскверняют не только ваш внутренний мир, но не дают жить спокойно и окружающим.

Вам придется это вычистить. Для женщины просто необходимо навести порядок и чистоту в первую очередь у себя внутри.

Чистота – это отсутствие мыслей, которые отравляют и загрязняют вашу жизнь, делают ее беспокойной и несчастной. Чистота и гармония  – это сознательный выбор в пользу позитивных мыслей, которые помогут вам сохранить главное состояние, состояние женственности.

— «Я доверяю жизни. Я люблю себя. Я знаю свою ценность и уникальность. Если этот мужчина меня выбрал, значит, я – лучшая для него, и я могу ему доверять!»

Ведь женщина рождена для счастья!

Ну и конечно, нужно взрослеть. Любая женщина знает, с каким мужчиной можно вступать в отношения, а от каких мужчин лучше держаться подальше. Есть мужчины, которые в силу своих психологических особенностей не могут быть в отношениях с одной женщиной, они находятся в вечном поиске. Лучше таких мужчин обходить стороной.

Если вы познакомились с мужчиной,  у которого уже есть жена и  ребенок,  а еще и любовница, стоит ли строить иллюзии и обманывать себя, что с вами он обязательно исправиться, будет вам верен? Вы же сами толкаете себя на испытание, испытание на прочность, сколько вы выдержите? У вас будет вечное желание его изменить, а он будет отчаянно ему сопротивляться, находя новую женщину.

Если у мужчины есть недостатки, то выходить за него замуж можно при условии, что вы готовы мириться с этими недостатками до конца дней и при этом оставаться счастливой. Если вы не готовы мириться с похождениями вашего жениха, не пытайтесь это исправить. Это НЕИСПРАВИМО!

Никогда не принуждайте мужчину к женитьбе. Ведь вами движет страх, вы уже беспокоитесь и не доверяете ни себе, ни партнеру. Вы боитесь его потерять, так как подсознательно чувствуете, что вы никогда не выбирали друг друга. Женская ревность в таких отношениях вам обеспечена.

Любовь нельзя потребовать или выпросить. С помощью женской ревности, слез, упреков и обид любить не заставишь. Откройте свое сердце, очистите свою душу, и тогда ревность никогда не отравит вашу жизнь. Любовь творит чудеса!

Татьяна Дзуцева.

 

Вконтакте

Одноклассники

Поделиться ссылкой:

Пол и ревность | Психология сегодня

Все мы слышали это не раз, особенно те из нас, кто женщины: «Не волнуйтесь, она просто завидует». Может быть, друг внезапно отдалился после серьезного изменения в вашей жизни, или, может быть, коллега закатила глаза, когда вы представили отличную идею. Вы говорите об этом своей девушке, которая непреклонно отвечает: «Она всего лишь завидует ». Это утешение среди подруг и маленьких девочек на раннем этапе их развития.

Источник: Prostock-studio / Shutterstock

Хотя ревность испытывается повсеместно и независимо от пола, девушкам гораздо чаще говорят «Она просто ревнует», чем мальчикам. Это должно быть обнадеживающим комплиментом, но, как женщины, мы с самого начала приучены отклоняться от комплиментов. Фактически, исследования показывают, что комплименты часто вызывают у женщин больший дискомфорт, чем удовлетворение (дель Мар Феррадас, Фрейре, Валле, Нуньес, Регейроа и Валлехо, 2016).Это противоположно тому, что нужно при поиске поддержки после трудного социального взаимодействия. Однако неэффективность утешения типа «Она просто ревнует» кроется еще глубже.

Основной посыл фразы «Она просто ревнует» заключается в том, что есть что-то, чем другая женщина восхищается в вас, и поэтому она плохо к вам относится. Риск состоит в том, что женщины воспримут это как указание на то, что им следует уменьшить себя, чтобы не быть угрозой для других. Хотя фраза «Она просто ревнует» поначалу может показаться утешительной, этот комфорт часто быстро сменяется тревожным послевкусием.Это потому, что на подсознательном уровне мы настроены на подводные камни этого припева, включая эмоциональное послание, которое он оставляет после себя.

Хотя фраза «Она просто ревнует» призвана помочь, понятно, что людям не нравится находиться рядом с теми, кто заставляет их ревновать. Таким образом, это послание, помимо того, что иногда кажется устаревшим утешением по умолчанию, говорит женщинам: «уменьшите себя». Хотя это и не является намерением того, кто передает сообщение, этот вид комплимента подразумевает, что ваш объект зависти разрушает отношения.Более того, мы обычно пытаемся скрыть то, что отделяет нас от других.

Если бы мы действовали из совершенно логической точки зрения, наш вывод после того, как нам сказали: «Она просто завидует», был бы примерно таким: «Внезапная ледяность Джейни после моего повышения объясняется тем, что она ревнует ко мне, и это ее проблема, а не моя. Я в порядке.» Хотя это может быть логично, наш мозг работает иначе — сообщения, связанные с ревностью, оставляют более сложные эмоциональные остатки (Mosquera, Parrott, & Hurtado de Mendoza, 2010).В конце концов, мы хотим чувствовать себя связанными, любимыми и любимыми. Если ваши активы являются источником ревности по отношению к другим женщинам, ярко светить означает, что другие будут ревновать, потому что они видят в вас угрозу. Подсознательное, усвоенное послание, стоящее за «Она просто ревнует», легко может превратиться в: «Чтобы не угрожать другим женщинам, я должна смягчить свою презентацию, умалить свои достижения, преуменьшить свои достоинства». Женщины приучены к самоуменьшению во многих сферах, и рефрен «Она просто завидует» увековечивает это.

На макроуровне фраза «Она просто ревнует» — еще одно современное подтверждение идеи, что женщины по своей природе настроены друг против друга. Это указывает на то, что любой социальный конфликт между женщинами можно объяснить завистью или идеей о том, что успех одной женщины приводит к негодованию другой женщины. Хотя молодые девушки, как и мальчики, социализированы, чтобы соревноваться друг с другом, чрезмерный упор на соревнование создает препятствия на пути к здоровым отношениям. Поощрение женского разделения работает на поддержку гендерного неравенства, потому что поощрение чего-либо, кроме сестринства, как ориентации по умолчанию среди женщин, означает, что женщины не могут вступать в ценные союзы со своими сверстницами.Несмотря на мужскую конкуренцию, «клубы стариков» и другие тактики расширения прав и возможностей мужчин были нормой среди мужчин на протяжении десятилетий, предоставляя возможность мужчинам, находящимся у власти, поддерживать друг друга.

В последнее время женщины, выступающие за расширение прав и возможностей женщин, стали более популярными, и вирусная природа мемов, таких как «настоящие королевы чинят друг другу короны», свидетельствует об этом. Однако использование фразы «Она просто завидует» для объяснения любого небольшого социального конфликта между женщинами — это пережиток традиционной идеологии, которая дает женщинам больше возможностей для самосжатия, чем для самораспространения.

Гендерное неравенство поддерживается многими способами. Пересмотр того, как мы утешаем наших друзей, наших клиентов во время терапии и, что, возможно, наиболее важно, молодых девушек, пострадавших от действий других девушек, не сможет в одиночку ликвидировать гендерное неравенство. Тем не менее, это может помочь в некоторых подсознательных действиях, которые мы делаем, чтобы ослабить и еще больше оторваться от других женщин. Чтобы сиять ярко, нужно восхищаться маленькими девочками и женщинами; ожидание не должно заключаться в том, что светиться рискует создать угрозу и, следовательно, стать объектом ревности и насмешек.

Как друзья, более тактичный подход к поддержке подруги, получившей холодное отношение к другой женщине, — это присоединиться к ней в том, как это ужасно, когда кто-то нападает на вас. Более подробное обсуждение того, что разрушило ее отношения, было бы более эффективным, чем прыгать на рефрен «Она просто ревнует».

Как педагоги и родители, мы можем направлять юных учеников и дочерей, чтобы они научились делиться или вовлекать других маленьких девочек в то, что может быть их источником зависти.И как клиницисты, работающие с женщинами-клиентами, открытый диалог, который учитывает как индивидуальную боль, так и боль структурного уровня, вызванную системой, которая настраивает женщин друг против друга, может предоставить пространство для расширенного исцеления.

Женская ревность и синдром самой красивой девушки в комнате | Кэтли Эйкерс

Накануне вечером я впервые за два года была на домашней вечеринке. Мне 30. Я мама. Я не так часто хожу на домашние вечеринки.

На этой вечеринке была девушка, которой едва исполнился 21 год, и я сразу понял, что она, несомненно, чудесно красива.Не просто красивая, но я знал, что она красивее меня. Я наблюдал, как другие мужчины общаются с ней, мне было интересно, что они думают о ней. Интересно, на что это будет похоже.

Я задал ей несколько вопросов о ней, и довольно быстро мы начали говорить о ее прошлых отношениях. Она встречалась с кем-то, кто был токсичен для нее, заставлял ее чувствовать себя хуже. Мы говорили о ее сожалениях и о том, как она относилась к себе. Кем она хотела быть, какой она хотела быть и каковы ее планы по изменению положения вещей.

Я много видел в ее рассказах. Я вспомнил, как боролся с тем же чувством неадекватности и незащищенности, всегда думал, что если бы я мог просто найти правильный путь или человека, это могло бы привести меня к ответам. Глядя на мужчин, которые говорили мне: «Не делай этого, сделай то» и «Я бы хотел, чтобы ты был больше похожим на это», и я поверил им, потому что чувствовал, что честность исходит от места заботы и внимания.

Позже я понял, что эти оценки часто возникают из-за их собственной неуверенности и эгоистичных попыток заставить меня чувствовать, что я не заслуживаю лучшего, чем они.Я не мог оставить их, не мог их оставить. Кому еще я понадоблюсь?

Я потратил 10 лет, пытаясь изменить себя, чтобы только сейчас начать все это распутывать.

Когда она мне это сказала, я подумал, как мы могли бороться с одними и теми же вещами? Посмотри на себя.

На следующий день я обнаружил, что критикую свою внешность более резко, чем обычно. Мне нужно было похудеть. Мне нужны были волосы получше. Может быть, пластика носа? Я куплю крем для глаз, отрасту ногти, буду лучше следить за собой. Я угасаю.Когда моя внешность исчезнет, ​​где я буду?

Обнаружив, что падаю вперед, я обратился к своей подруге, которая всегда могла вытащить меня из такого рода саморазрушительных циклических мыслей, и я спросил ее: «Вы знаете какие-нибудь статьи, в которых говорится о чем? что делать, когда ты борешься с ревностью по красоте другой женщины? » Она сказала: «Нет, но я бы хотела».

Итак, мы здесь. Моя первая Medium, в надежде, что, может быть, наш разговор поможет другим женщинам. Если у вас нет волшебного друга, с помощью которого можно было бы разрушить эти чувства, вот что мы пришли к выводу:

Быть самой красивой девушкой невозможно.Быть самой красивой девушкой — это совершенно субъективно. Быть самой красивой — это незначительно, обреченно и антифеминистски.

Рупи Каур написал кое-что на эту тему, о которой я часто думаю:

Я хочу извиниться перед всеми женщинами, которых я назвал красивыми
, прежде чем я назвал их умными или храбрыми
Мне очень жаль, что это звучало так, как будто
что-то столь же простое, как то, что вы родились с
, — это все, чем вы должны гордиться
, когда вы сломали горы своим остроумием
, с этого момента я буду говорить такие вещи, как
, вы устойчивы, или вы необыкновенный
не потому, что я Не думаю, что ты красавица
, но потому что мне нужно, чтобы ты знал
, ты больше, чем

Быть самой красивой девушкой — не достижение.

Общество (Голливуд, реклама, социальные сети, ублюдки, бывшие парни и т. Д. И т. Д.) Убедило нас, что наша самая ценная ценность — это наша красота. (Например: Видите ту модель из Instagram с 1 000 000 лайков на ее фото? Люди заботятся о ней. Люди хотят ее, а не вас . Вы слышите, что я говорю?)

Почему мы до сих пор верим в это повествование? Это старый, фальшивый, но мы все еще верим в него. Мы умнее этого.

Я смотрю на свою дочь с ее круглым животом, укусами комаров и непоколебимой уверенностью, и вспоминаю, что в какой-то момент я была ею: не заботясь о внешнем виде, я была счастлива, довольна и знала, что меня любят.

В какой-то момент в средней школе я начал понимать разницу между хорошенькими девушками и мной. Я одевался как мальчик, я играл в видеоигры, меня не волновало мытье волос или то, что я ел. Затем я понял, что мальчики хотят разговаривать только с девушками, которые не похожи на меня, поэтому я начал меняться, чтобы соответствовать тому, что, как я думал, они хотели.

Я до сих пор этим занимаюсь.

Проблема в том, что всегда найдется кто-то лучше. С миллиардами людей в мире всегда найдется кто-то красивее.И правда в том, что ты ничего не можешь сделать. Никакие грудные имплантаты, пластика носа, подтяжка бровей, подтяжка живота или стрижка не сделают вас самой красивой девушкой в ​​комнате. Итак, почему бы нам не прекратить попытки?

Почему бы нам не сосредоточиться на действительно важных вещах, которые мы можем улучшить в себе? Я могу быть добрее. Я могу больше работать на своей работе. Я могу быть лучшей матерью. Все эти вещи возвращают миру гораздо больше, чем то, думают ли люди меня красивой или нет. Ирония в том, что … все эти качества делают человека более привлекательным.

Меня привлекают люди, которые непривычно привлекательны, но могут заставить меня смеяться, пока я не могу дышать. Это мой типаж. Что твое? Почему мы не придерживаемся того же стандарта?

Я уйду с этой (да, еще одной цитатой) Тони Моррисона, но это также цитата, которую я никогда не забывал:

Бесхитростные и без тщеславия, мы тогда все еще были влюблены в себя. Мы чувствовали себя комфортно в своей коже, радовались новостям, которые сообщают нам наши чувства, восхищались своей грязью, культивировали свои шрамы и не могли осознать этого недостоинства.

Пора нам снова полюбить то, что мы есть, а не людей, которыми мы хотели бы быть. Это бесполезно. Мы женщины, красивые во многих сложных и невероятных проявлениях, которые превосходят симметрию лица. Пока мы действительно не поверим в это, мы терпим поражение только в себе.

Возможно, я не самая красивая девушка в комнате, но я начинаю понимать, что это не имеет никакого значения.

Центр здоровья молодых женщин

Ключевые факты
  • Ревность — это эмоция
  • Время от времени испытывать ревность — это нормально
  • Это не нормально — постоянно ревновать или мешать иметь здоровые отношения

Ревность — часто неправильно понимаемая эмоция.Это чувство может подкрасться к вам где угодно — например, когда вы проводите время со своими друзьями и слышите, как они говорят о новых романтических отношениях или их предстоящих веселых планах на выходные. Ревность также может возникать, когда вы находитесь рядом с незнакомцами и делаете предположения о том, насколько прекрасна их жизнь, основываясь на поверхностных вещах, таких как одежда, которую они носят, или дизайнерская сумка, которую они носят. Однако ревность также может побуждать человека работать, тренироваться или учиться усерднее.

Что такое ревность?

Ревность — это эмоция.Вы можете почувствовать ревность , когда захотите то, что есть у кого-то другого. Это может выявить вашу состязательность, но также может привести к другим эмоциям, таким как гнев или грусть. Ревность также может повлиять на ваше поведение и на ваши реакции. Например, ревность может заставить вас изолироваться ( избегать общения с другими ), а также может заставить вас говорить обидные вещи. Ревность может привести к сплетням, которые могут создавать барьеры между людьми, продлевать тяжелые эмоции и в конечном итоге причинять боль другим.В худшем случае это может привести к тому, что некоторые люди станут физически агрессивными или агрессивными по отношению к другим.

Почему я ревную?

Часто ваши мысли о ситуации или человеке могут вызывать эмоции. Если вы думаете, что недостаточно хороши, и в то же время считаете других лучше или «обладающих всем этим», вы можете испытывать ревность. Ревность также может возникнуть, если вы чувствуете, что вам не давали тех же возможностей, что и кому-то другому.

Можно ли ревновать?

Ревность — это нормально, но еще более нормально испытывать ее по-разному.Ревность случается, и это нормально признать. Вы не ужасный человек и не единственный человек, который когда-либо чувствовал себя так. Ревность может побудить вас усерднее работать над достижением целей, но также может мешать и мешать вам быть счастливыми.

Не люблю ревновать. Как я могу перестать так себя чувствовать?

Найдите минутку, чтобы поразмыслить, что означает «проверить себя». Если вы чувствуете ревность, вспомните, когда вы чувствовали это в прошлом, или даже лучше, остановитесь и подумайте в данный момент о том, что происходит в вашем уме и сердце.Вы сравниваете себя с другим человеком? Если да, напомните себе, что у каждого своя временная шкала. Вы добьетесь больших результатов по своему собственному графику, а не по чужому. Если вы чувствуете ревность из-за того, что считаете, что вам не дают таких же возможностей: говорите. Не бойтесь поговорить с членом семьи, лидером сообщества или учителем о том, что вас беспокоит. Они могут посоветовать вам, как преодолеть свои чувства, принять более активное участие и улучшить вашу ситуацию.

Более продвинутая тактика, чем размышление о текущем моменте (что сложно и требует много практики), — это побудить себя взглянуть на картину в целом. Например, во время занятий спортом спросите себя: «Завидуете ли вы чьему-то таланту на игровом поле?» Вместо того, чтобы позволять ревности вбивать клин между вами и тем, кем вы восхищаетесь, постарайтесь лучше узнать этого человека. Вы можете найти друга со схожими интересами, который поможет вам улучшить свои навыки.

Что делать, если моя девушка / парень / друг ревнует?

Поскольку время от времени ревновать — это нормально, вполне вероятно, что ваша девушка / парень / друг тоже испытали это чувство.Если вы заметили, что ваш партнер или друг ревнует (особенно если вы не знаете, почему), скажите прямо: «Кажется, вы расстроены. Тебя что-то беспокоит?» Прежде чем из-за ревности начнется ссора, вы должны помочь прояснить ситуацию, сразу же заговорив, а не ждать. Это также хороший способ узнать, почему ваш партнер или друг чувствует себя неуверенно. Однако помните, что обсуждение может быть полезным только тогда, когда все участники чувствуют себя спокойными и безопасными. Если ваша девушка / парень / друг злится или угрожает, избегайте контактов с этим человеком и обратитесь к взрослому, которому вы доверяете (например, члену семьи, врачу или консультанту).

Когда человек испытывает ревность, он обычно чувствует себя подозрительным, недоверчивым и / или обиженным. Поставьте себя на их место и подумайте о том, что вы, , чувствуете, когда вы, испытываете эту эмоцию. Когда и вы, и ваша девушка / парень или друг спокойны, поговорите о том, что вызывает у вас ревность. Опять же, время от времени ревновать — это нормально, но это не должно влиять на вашу жизнь. Если вы очень часто ревнуете или это мешает вашей способности поддерживать доверительные отношения с другими людьми, вам следует поговорить со своим лечащим врачом, родителем / опекуном или другим взрослым, с которым вы чувствуете близость.Вместе вы сможете продолжить поиск способов справиться со сложными чувствами в позитивном ключе.

Что вызывает у мужчин и женщин наибольшую зависть

Образы раскрывают более 1000 слов. Большинство людей говорят, что не завидуют, но в определенных ситуациях … [+] они определенно завидуют.

Shutterstock

Исследование подтвердило, что мужчины и женщины завидуют разному. Психологи также объясняют, почему.

Вряд ли кто-то открыто признается в своей зависти.В конце концов, мы знаем из академических исследований зависти, что всякий, кто признает зависть, признает, что кто-то превосходит кого-то в какой-то области, например, что он красивее, богаче или умнее. А для завистника признание таких недостатков может привести к чувству неполноценности. Поэтому, если вы спросите людей, называют ли они себя завистниками, почти каждый ответит отрицательно.

Тем не менее, большинство людей, когда их просят, могут вспомнить и описать конкретные ситуации, в которых они завидовали кому-то другому.Американские психологи Даниэль Дж. ДельПриоре, Сара Э. Хилл и Дэвид М. Басс попросили 116 мужчин и 99 женщин в эксперименте описать десять ситуаций из своей жизни, в которых они чувствовали зависть.

Участников попросили рассказать о том, кому они завидовали и почему. Психологи оценили ответы своих участников мужского и женского пола на основе сходства в отношении причины зависти. Исследователям было особенно интересно узнать, как ответы участников будут различаться в зависимости от пола.

Женщины завидуют внешности, мужчины завидуют деньгам

Мужчины чаще, чем женщины, признавались, что завидуют следующим преимуществам:

— Большой успех в привлечении романтических партнеров

— Более широкий доступ к финансовым ресурсам

— Право собственности на элемент статуса

— Успех в учебе

— Высший спортивный талант

Женщины чаще, чем мужчины, признавались, что завидовали другим женщинам по следующим характеристикам:

— Физическая привлекательность

— Популярность

— Социальная легкость

— Выдающаяся семья

— Лучшая одежда

Различия между полами особенно ярко проявлялись в области внешнего вида и денег: 17.8% участников женского пола вспомнили ситуацию, в которой они завидовали более физически привлекательной женщине, в то время как только 7,7% участников мужского пола могли вспомнить, что чувствовали то же самое по отношению к более красивому мужчине. Напротив, 12,6% участников мужского пола могли вспомнить ситуацию, в которой они испытывали зависть к кому-то, у кого больше денег, по сравнению только с 8,4% участников женского пола. Мужчины также чаще, чем женщины, заявляли, что завидуют тому, что их сверстники приобретают статусный предмет (роскошный автомобиль, дизайнерские часы и т. Д.).). С другой стороны, женщины в шесть раз чаще, чем мужчины, вспоминали, что завидовали более красивой одежде другой женщины.

Другой эксперимент…

Во втором эксперименте участникам было предложено двенадцать различных сценариев, которые могли вызвать зависть. Участников мужского и женского пола попросили оценить элементы от 1 (вы бы почувствовали наибольшую зависть) до 19 (чтобы вы почувствовали наименьшую зависть). И здесь результаты следовали той же схеме, что и в первом эксперименте.Для женщин «более привлекательный» был сценарием номер один в рейтинге, в то время как мужчины поместили тот же сценарий на шестое место. С другой стороны, для мужчин наиболее вероятным сценарием, вызывающим сильнейшую зависть, был сценарий, «имеющий больший статус и престиж». Мужчины также значительно чаще завидовали другому мужчине с более привлекательным партнером, который занимал третье место, по сравнению с женщинами, которые значительно реже завидовали другой женщине из-за того, что у нее был более привлекательный партнер (женщины оценили этот сценарий на восьмом месте). из двенадцати сценариев).

Психологи объяснили эти результаты и разительные различия между мужчинами и женщинами с точки зрения эволюции, а именно: «мужчины и женщины в возрасте репродуктивной конкуренции чаще всего сообщают о зависти к другим людям, обладающим качествами, повышающими их привлекательность для потенциальных партнеров». Учитывая тот факт, что многочисленные исследования уже подтвердили, что мужчин гораздо больше привлекает внешний вид женщины, чем женщин — внешний вид мужчины, результаты исследователей подтвердили ожидание того, что женщины будут больше всего завидовать внешности другой женщины.Однако, когда женщины выбирают партнера, многочисленные исследования уже показали, что внешность мужчины играет менее важную роль, чем его статус или деньги. Поэтому неудивительно, что мужчины больше завидуют более высокому социальному статусу или лучшим финансовым ресурсам других мужчин, чем своей внешности.

Как бороться с ревностью в браке

Ревность — нормальное чувство. Фактически, каждый в какой-то момент своей жизни испытывает ревность. Но проблемы могут возникнуть, когда ревность переходит из здоровой эмоции в нездоровую и иррациональную.

Нерациональная и чрезмерная ревность может в конечном итоге разрушить ваш брак. Вот посмотрите на ревность и шаги, которые вы можете предпринять, чтобы преодолеть эту эмоцию в своем браке.

Что такое ревность?

Ревность — это реакция на предполагаемую угрозу — реальную или воображаемую — ценным отношениям.

Согласно общенациональному опросу консультантов по вопросам брака, ревность является проблемой для одной трети всех пар, получающих консультации по вопросам брака.

Немного ревности может успокоить отношения и даже может быть запрограммировано в нас.Тем не менее, лот ревности ошеломляет и пугает, особенно потому, что он может привести к опасному поведению, например, к преследованию, насилию на цифровых свиданиях и физическому насилию.

Нет причин полагать, что ревность улучшится, если ее не устранить. Ревность — это не эмоция, которую можно изгнать, приняв желаемое за действительное. Он проникает прямо в ядро ​​личности и имеет глубокие корни, и для преодоления этих чувств требуются осознание и усилия.

Нормальный vs.Нездоровая ревность

Периодическая ревность — это естественно, но когда она становится интенсивной или иррациональной, она может серьезно повредить отношениям. Умение отличать здоровую ревность от нездоровой ревности важно для успеха вашего брака.

Обычная ревность

В отношениях, где чувство ревности легкое и случайное, это напоминает парам не принимать друг друга как должное. Ревность также может побуждать пары ценить друг друга и делать сознательные усилия, чтобы их партнер чувствовал себя ценным.

Ревность также усиливает эмоции, заставляя любовь чувствовать себя сильнее, а секс — более страстным. В малых дозах ревность может стать положительной силой в браке.

Когда в здоровых отношениях возникает ревность, она исходит из защиты. Один человек видит потенциальную угрозу браку и выражает беспокойство или ревность. Вместе пара рационально обсуждает вопрос и приходит к соглашению, как двигаться дальше. Они оба привержены отношениям и не уверены в том, кем они являются как личности.

Нездоровая ревность

Когда ревность сильная или иррациональная, все обстоит иначе.

В конце концов, ревнивые люди чувствуют себя настолько подавленными своими эмоциями и неуверенностью, что начинают контролировать своих партнеров. Они могут даже прибегать к финансовым злоупотреблениям, словесным издевательствам и насилию, чтобы сохранить контроль и смягчить или замаскировать свои чувства.

Нездоровая ревность больше коренится в страхе быть брошенным и беспокойством о том, что вас не любят по-настоящему.Для нездоровой ревности характерны:

  • Параноидально относиться к тому, что партнер делает или чувствует
  • Требование учетной записи о том, где был партнер
  • Проявление необычной незащищенности и страха
  • Рассказывать истории и выдвигать неправдивые обвинения
  • Чрезмерное сомнение в поведении и мотивах партнера
  • Следование или преследование партнера для подтверждения местонахождения
  • Нарушение свободы партнера или запрещение ему встречаться с друзьями или семьей
  • Чтение электронных писем и текстов или прослушивание голосовых сообщений в ожидании обнаружения неверности или лжи
  • Непрерывное сообщение партнеру, когда пара расстается

Причины ревности

Столкнувшись с ситуацией, которая может вызвать ревность, тот, кто борется с этой эмоцией, может ответить страхом, гневом, горем, беспокойством, грустью, сомнением, болью, жалостью к себе и унижением.Они также могут чувствовать подозрительность или угрозу или бороться с чувством неудачи.

Ревность может возникать по многим причинам, в том числе:

  • Неуверенность в себе или плохая самооценка
  • Боязнь покинутости или предательства
  • Чувство сильного собственничества или стремление к контролю
  • Ошибочное чувство собственности над супругом
  • Имея нереалистичные ожидания относительно брака в целом
  • Поддержание нереалистичных ожиданий супруга
  • Пережить болезненный опыт покинутости в прошлом
  • Боязнь потерять кого-то или что-то важное

Последствия

Нередко пары неверно истолковывают ревность как любовь, особенно если эта ревность в целом является здоровой и нечастой.Но проявить ненормальную ревность — это совсем не любить. Аномальная ревность нанесет ущерб отношениям, поскольку ревнивец становится все более и более пугливым, злым и контролирующим.

«Для тех, кто испытывает ненормальную ревность, эмоция создает самоисполняющееся пророчество. Когда их [партнеры] пытаются их избежать, их худшие страхи потерять любовь и уважение реализуются», — говорит психотерапевт Роберт Л. Баркер в книге «The Зеленоглазый брак «.

В конце концов, ревность может привести к негодованию и защите.Это также разрушит доверие в отношениях и приведет к большему количеству споров, особенно если ревнивец предъявляет требования и постоянно задает вопросы другому человеку.

Сильные эмоциональные переживания также могут привести к физическим симптомам. Иногда ревнивые люди борются с физическими реакциями, такими как дрожь, головокружение, депрессия и проблемы со сном. Их постоянный гнев и потребность в утешении также могут привести к разрыву брака или отношений, особенно если они станут оскорблять друг друга и не справятся со своей ревностью здоровыми способами.

Как бороться с ревностью в браке

Если вы испытываете ревность в браке, важно устранить ее, прежде чем она выйдет из-под контроля. И вы, и ваш партнер можете научиться справляться с ревностью здоровым образом.

Поймите, что некоторая ревность — это нормально

Будут люди и ситуации, угрожающие безопасности вашего брака. Будь то кокетливый коллега или работа, требующая много путешествий, немного ревновать — это нормально.Важно, чтобы вы нашли время, чтобы поговорить о своих проблемах и договориться о некоторых границах, которые защитят ваш брак и ваше сердце.

Например, вы оба можете согласиться с тем, что ограничение контактов с кокетливым коллегой важно для здоровья брака. Или вы можете решить, что разговор перед сном, когда один из супругов находится в дороге, может облегчить беспокойство. Главное, чтобы вы спокойно обсуждали проблемы и вместе находили решения.

К корням ревности

Когда один из партнеров постоянно ревнует, важно выяснить, почему это происходит.Например, чувствует ли ревнивый партнер незащищенность из-за того, что вы не проводите много времени вместе как пара? Или в браке есть проблемы с доверием из-за неверности? Задавать вопросы. Постарайтесь понять, откуда исходит ревность и что можно сделать, чтобы ее уменьшить.

Создайте атмосферу доверия

Один из лучших способов защититься от ревности — создать атмосферу доверия. Этот процесс начинается с того, что оба партнера заслуживают доверия. Другими словами, они верны, преданы делу и честны.Надежные люди не лгут о том, как они проводят свое время. Они также не изменяют своим супругам. Если вы оба остерегаетесь этих ловушек, доверие в отношениях будет расти и вытеснять ревность.

Развивайте здоровую привязанность

Найдите способы провести время вместе и сблизиться. Брак — это больше, чем просто совместное проживание и совместная кровать. Это включает в себя проявление привязанности, совместное времяпрепровождение и формирование привязанности друг к другу. Любые угрозы вашей привязанности должны вызывать беспокойство.Ревность уместна, когда это сигнал о том, что брак находится под угрозой.

Узнай, когда ревность оскорбительна

Ревность в ответ на реальную угрозу отношениям — это нормально. Но если один из партнеров ревнует без причины, это может быть красным флагом, особенно если ревность включает крайний гнев, нереалистичные ожидания и необоснованные обвинения. Более того, этот вид ревности возникает не раз. Это модель поведения, которая повторяется снова и снова.

Еще одна отличительная черта оскорбительной или нездоровой ревности — это попытка установить контроль над другим человеком, а также выдвигать диковинные обвинения. Если вы регулярно защищаетесь от необоснованных или обвинительных вопросов вашего партнера, это красный флаг. Вам нужно немедленно обратиться за помощью, прежде чем ситуация выйдет из-под контроля.

Как справиться с собственной ревностью

Если вы испытываете ревность в отношениях, подумайте, почему.Например, вы боретесь с самооценкой или боитесь, что партнер вас бросит? Или ваш партнер изменял в прошлом, и вы боитесь, что это повторится снова?

В любом случае, нужно разобраться со своими чувствами. Лучший способ сделать это — найти консультанта или терапевта, который поможет вам научиться управлять своей ревностью здоровыми способами.

Как и большинство других тяжелых эмоциональных переживаний, при правильном обращении ревность может стать триггером для роста.Устранение ревности может стать первым шагом к повышению самосознания и лучшего понимания как для вас, так и для вашего партнера. Вот несколько шагов к преодолению чувства ревности:

  • Примите тот факт, что ваша ревность вредит вашему браку.
  • Признайтесь, что вы ревнуете.
  • Согласитесь не шпионить за своим супругом.
  • Обсудите корни вашего чувства ревности.
  • Примите решение изменить свое поведение.
  • Осознайте, что вы не можете контролировать кого-то другого, но вы можете контролировать свою реакцию.
  • При необходимости обратитесь за профессиональной помощью в паре.
  • Установите справедливые основные правила, с которыми вы оба можете согласиться.

Слово Verywell

Когда ревность становится нездоровой, она может разрушить отношения и создать токсичные браки. По этой причине, если вы испытываете непреодолимую ревность, которая мешает здоровью брака, важно найти психотерапевта или консультанта, который поможет вам понять, почему существует ревность. Они могут дать вам инструменты, чтобы справиться с ревностью здоровым способом.

ревности у женщин | Наша повседневная жизнь

g-stockstudio / iStock / Getty Images

Ревность у женщин возникает из-за сравнения, конкуренции и страха потерять партнера или потенциального партнера. Женщины, как правило, более ревнивы, чем мужчины в целом ряде ситуаций, и, кажется, больше страдают от эмоциональной ревности, чем от сексуальной. Ученые-эволюционисты предполагают, что у некоторых женщин ревность может возникать из-за необходимости сохранить партнера, чтобы обеспечить поддержку своим детям.

Эмоциональное и сексуальное

По сравнению с мужчинами, женщины более склонны расстраиваться при мысли о том, что партнер влюбляется в другого человека, а не спит с ним, как показывают исследования. Это связано с тем, что для женщины эмоциональное вовлечение партнера в отношения с кем-то еще может означать, что деньги, время и защита, которые предоставляет партнер, могут быть отвлечены от ее собственных детей. Исследование, опубликованное в Human Nature, показало, что у пожилых женщин уменьшается эмоциональная ревность, предположительно потому, что они вышли из детородного возраста.

Ослепленные ревностью

Чем больше ревности чувствует женщина, тем меньше она может нормально функционировать, как показали исследования. Психологи из Университета Делавэра попросили женщин нажимать на определенные объекты на экране компьютера, в то время как их партнеров просили оценить привлекательность других одиноких женщин. Результаты исследования, опубликованные в журнале «Emotion», показали, что чем более тревожно женщины чувствовали себя по поводу того, что их близкие люди выполняли задание, тем хуже они выполняли свои собственные задания.

Угроза привлекательности

Женщины, скорее всего, будут завидовать другим женщинам из-за их физической привлекательности, как показывают исследования. Когда их просили оценить вещи, которые вызывали у них наибольшую ревность по отношению к сопернику, к которому их партнер мог чувствовать влечение, как гетеросексуальные, так и гомосексуальные женщины чувствовали наибольшую угрозу со стороны привлекательной женщины. Исследование, опубликованное в «Европейском журнале социальной психологии», показало, что лесбиянки больше всего ревновали, когда дело касалось соперницы, которую считали очень привлекательной, а женщины, которые склонны сравнивать себя с другими, больше всего страдали от ревности.

Power Shopping

Digital Vision./Photodisc/Getty Images

Ревнивые женщины часто обращаются к покупкам предметов роскоши, чтобы удержать других женщин от попыток украсть своих партнеров, как выяснили ученые. Исследование, опубликованное в «Journal of Consumer Research», показало, что женщины рассматривают дорогостоящее имущество других женщин как свидетельство особой преданности их партнеров, независимо от того, кто их купил. Женщины, которые чувствовали, что их отношениям угрожает опасность, выражали повышенное желание покупать дизайнерские сумки и дорогую обувь.Исследователи пришли к выводу, что демонстрация этих предметов роскоши является сигналом для других женщин, чтобы они отступили.

Действительно ли женщины более ревнивы, чем мужчины? Вот что говорит наука — HealthyWay

Женщины по своей природе более ревнивы, чем мужчины?

Это, безусловно, щекотливая тема, и на то есть веские причины — образ ревнивой женщины может быть чрезвычайно разрушительным. В конце концов, сколько мемов о «чрезмерно привязанной девушке» вы можете взять, прежде чем начнете сниматься?

Никому не нравится, когда его рисуют широкой кистью, и это бесит, когда мужчина не воспринимает женщину всерьез, потому что считает, что она просто «завидует».«Это неизбежный стереотип, который вредит нашей карьере и отношениям.

Тем не менее, чтобы избавиться от этих вредных стереотипов, важно не уклоняться от них. Мы решили изучить науку о ревности и определить, по-разному ли мужчины и женщины обрабатывают эмоции, и если да, то имеют ли эти различия биологическую основу.

Мужчины и женщины завидуют разным вещам, и они сильно различаются по тому, как они реагируют на эти триггеры.

Прежде чем мы начнем, мы хотим прояснить несколько важных моментов: статистика не применима к отдельным случаям, а авторитетные исследования могут легко привести к неточным результатам. Помните об этом, прежде чем использовать этот отрывок в споре в Интернете (кстати, мужчины с большей вероятностью будут доминировать в спорах в Интернете, но это совсем другое обсуждение).

С учетом сказанного, мы были не совсем готовы к тому, что обнаружили. Для начала…

Текущие исследования показывают, что да, женщины более склонны проявлять определенные типы ревности, чем мужчины.

Постойте, ребята. Не начинайте праздновать прямо сейчас, потому что у нас есть несколько серьезных оговорок.

В исследовании 2005 года исследователи оценили почти 500 учеников пятого-девятого классов, предоставив им гипотетические сценарии и спросив, не расстроили ли эти сценарии участников. Девочки больше завидовали своим друзьям и не друзьям, чем мальчики. По словам одного из авторов исследования, возможно, это произошло потому, что «девочки, как правило, ожидают от друзей большего доброты, лояльности, приверженности и сочувствия, чем мальчики.”

Конечно, это исследование не измеряло романтическую ревность, и команда не оценивала взрослых. Со взрослыми все значительно усложняется — как и примерно все во взрослом возрасте.

В ходе популяционного исследования близнецов шведские исследователи обнаружили, что женщины чаще проявляют ревность, чем мужчины, когда сталкиваются с эмоциональной или сексуальной неверностью. (Между прочим, мы бы не выполняли свою работу, если бы не указали, что исследователи использовали так называемую выборку «Скрининг продолжительности жизни младших близнецов», или сокращенно СОЛТИ.) Исследование также показало, что ревность, вероятно, имеет эволюционный компонент.

Однако это не означает, что мужчины не более склонны к определенным типам ревности. Это потому что…

Исследования показывают, что мужчины и женщины по-разному относятся к ревности.

Quick: Вы бы больше расстроились, если бы ваш партнер физически изменил вам или если бы ваш партнер влюбился в другого человека?

Исследователи из Университета Чепмена задали этот вопрос почти 64 тысячам американцев и обнаружили, что около 65 процентов гетеросексуальных женщин заявили, что их больше расстраивает «эмоциональная неверность», чем «сексуальная неверность», по сравнению с 46 процентами мужчин.

Гетеросексуальные мужчины — единственные, кого больше всего расстраивает сексуальная неверность.

В бисексуальных и однополых парах не было такой большой статистической разницы между мужчинами и женщинами, независимо от пола их партнеров.

Однако гетеросексуальные мужчины чаще испытывают ревность из-за сексуальной неверности, чем из-за эмоциональной неверности.

«Гетеросексуальные мужчины действительно отличаются от всех других групп», — сказал психолог и ведущий автор Дэвид Фредерик в заявлении, сопровождающем публикацию исследования.«Они были единственными, кто больше всего расстраивался из-за сексуальной неверности».

Это подтверждает довольно распространенную эволюционную теорию, которая не является полностью политически корректной. Ремешок дюйм.

Некоторые ученые считают, что наши реакции имеют биологическую основу.

Подождите, что? Наша биология может заставить нас ревновать?

Ну, потенциально. Преобладает теория, что мужчины более ревнивы, когда женщины изменяют, потому что неверность может угрожать мужской родословной.

«У мужчин сексуальная неверность со стороны партнера вызывает большее расстройство», — говорит HealthyWay Джоэл Уэйд, доктор философии, профессор психологии Бакнеллского университета. Уэйд изучает критерии выбора партнера, реакцию на неверность и любовные поступки с точки зрения теории эволюции. «Вы можете [утверждать, что] беспокойство по поводу сексуальной неверности вызывает еще большую ревность, потому что это вопрос уверенности в отцовстве».

Для ясности: Уэйд отвергает идею о том, что женщины в целом более ревнивы, чем мужчины, по крайней мере, когда учитываются социальные факторы.Он также говорит, что нет особой разницы в том, как полы испытывают ревность . Уэйд просто считает, что мужчины и женщины завидуют разным вещам, и что они сильно различаются в том, как они реагируют на эти триггеры.

«Реакция на ревность различается по полу, — говорит Уэйд. «Мужчины более склонны к насилию, чем женщины. Социализация играет определенную роль, потому что исторически агрессивность [или] насилие считалась скорее мужским, чем женским.”

Уэйд также предполагает, что здесь может сыграть роль биология. У мужчин уровень тестостерона выше, чем у женщин, и более высокий уровень тестостерона связан с «агрессивными физическими реакциями».

Как мы уже говорили, ребята, не начинайте праздновать: у вас больше шансов впасть в безумие, когда вы обнаружите, что ваш партнер изменяет.

Почему же гетеросексуальные женщины чаще испытывают эмоциональную ревность?

Возможно, по той же эволюционной причине — они хотят, чтобы мужчина оставался рядом с семейной ячейкой, и поэтому рассматривают эмоциональную привязанность как угрозу стабильности этой ячейки.

Мы спросили Уэйда, может ли социализация сыграть роль в том, как люди реагируют на ревность.

«Обычно реакции очень быстрые, без долгих размышлений, они почти автоматические», — говорит Уэйд. «Несмотря на то, что [ревность] усиливается в социальном плане, сами действия, можно сказать, укоренились, жестко запрограммированы».

«Модель социализации отличается в Соединенных Штатах от, скажем, Юго-Восточной Азии или, возможно, даже племени в Амазонии… и реакция аналогична», — говорит он.«Эти люди социализируются по-разному. Как получается, что у них может быть один и тот же базовый ответ? Биология играет здесь большую роль ».

Мы бы добавили, что у участников исследования определенно было время подумать о своих ответах при заполнении анкет, поэтому, хотя эмоциональные реакции могут быть в определенной степени биологическими, все же существует социальный фактор.

Тем не менее, наука кажется довольно ясной: женщины более склонны ревновать из-за эмоциональных привязанностей, и, согласно опросам и исследованиям, которые мы смогли найти, они более склонны испытывать ревность в целом.

Есть здесь серебряная подкладка? Вроде, как бы, что-то вроде.

Ревность — это не всегда плохо.

«Большинство людей думают о ревности как о чем-то ужасном, отрицательном, что является отрицательной эмоцией, но для этого есть причина», — говорит Уэйд. «Это действительно функционально».

Как ни странно это звучит, эволюция играет роль в наших эмоциях, и ревность возникла не просто так. Когда-то в нашем далеком прошлом этот ответ служил жизненно важной цели. Ревность вашей прапрапрабабушки может быть причиной того, что вы читаете сегодня эту статью.

«Есть область, которую мы рассматриваем, она называется удержанием партнера», — говорит он. «… Вы хотите, чтобы партнер остался с вами. Ревность может спровоцировать поведение, связанное с удержанием партнера, потому что, если кто-то еще заинтересован с моим партнером или мой партнер интересуется кем-то еще, мне нужно усилить свое поведение, связанное с удержанием партнера. Я мог бы стать более любящим, уделять больше времени, проявлять больше приверженности. Это были бы положительные моменты ».

Покажите партнеру, что вы ревнуете, и, скорее всего, вам ответят; в некоторых случаях такой ответ может сохранить отношения.

Jealous здесь не просто так. Это действительно функционально.

Конечно, слишком сильная ревность может нанести вред отношениям. В то время как исследование 2013 года показало, что более близкие партнеры, как правило, испытывают большую ревность, авторы предостерегают от использования результатов для оправдания эмоций.

«Главный урок этого исследования заключается в том, что готовность ревновать к событиям, угрожающим отношениям, сама по себе является сигналом того, что отношения достойны такой сильной эмоциональной реакции», — пишут авторы.

Другими словами, ревность может быть хорошим признаком здоровых отношений, но не к чему стремиться.

«Если кто-то постоянно ревнует, это, вероятно, создаст проблемы, потому что в любых успешных отношениях с партнером должна быть определенная степень доверия», — говорит Уэйд. «Если кто-то сообщает партнеру, что он действительно не доверяет ему, это может создать проблемы в отношениях».

И хотя аргумент эволюции убедителен, не игнорируйте социальные факторы.

Как мы писали ранее, образ «одержимой, ревнивой подруги» неизбежен, и стереотипы, несомненно, влияют на то, как женщины реагируют на ревность. Показательный пример: помните эту девушку?

Да, даже наши интернет-мемы подтверждают идею о том, что женская ревность присутствует абсолютно везде (хотя мы все еще любим Лайну — серьезно, она потрясающая). Столкнувшись с этими стереотипами (например, в мемах или просмотрев подростковые драмы по телевизору), люди с большей вероятностью будут вести себя плохо и соответствовать этим стереотипам.Однако социальные факторы чрезвычайно трудно изучать.

Исследования также связали ревность с низкой самооценкой, а в западных странах существует огромный разрыв в самооценке между мужчинами и женщинами. Нетрудно предположить, что в абсолютно равноправном обществе «разрыв ревности» сократится (или даже исчезнет).

К сожалению, мы не можем изучать абсолютно равноправное общество.

Ревность имеет как биологические, так и социальные компоненты, поэтому, прежде чем пытаться объяснить эмоции партнера эволюционным наследием, имейте в виду следующее: научные объяснения ревности увлекательны с академической точки зрения, но практически бесполезны в наших повседневных отношениях.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *