07.12.2022

Придать уверенности: Синонимы «придать уверенности» (13+ слов)

5 способов мгновенно стать более уверенным

13 сентября 2021Мотивация

Если вы находитесь под гнётом сомнений и комплексов, научитесь гордиться собой и чувствовать себя на высоте.

Поделиться

0

1. Прекратите сутулиться

Если вы будете поддерживать хорошую осанку и ходить с гордо поднятой головой, то станете увереннее в одно мгновение.

Для начала вытянитесь, насколько можете. Тяните лопатки вниз и назад — будет непривычно, если вы проводите много времени, согнувшись над рабочим столом. Поднимите подбородок и смотрите прямо вперёд. Перестаньте опускать взгляд вниз во время ходьбы: перед вами целый мир.

Если у вас есть проблемы с осанкой, выполните пару упражнений для спины.

Попробуйте 👍

  • Упражнения, которые спасут вашу осанку, если вы много сидите

Проведите месяц в борьбе с сутулостью — это станет огромным шагом на пути к уверенному внешнему виду. Вскоре вы будете правильно держать спину не задумываясь.

2. Сбавьте темп

Когда вы нервничаете, ваш голос звучит выше, чем обычно, и вы говорите быстрее, чем думаете.

Если вы волнуетесь при публичных выступлениях, старайтесь говорить медленнее, чем вам хочется, и не забывайте дышать. Вам может казаться, что вы говорите слишком медленно, но со стороны речь будет звучать хорошо.

Возьмите на заметку 🧐

  • 10 приёмов ораторского искусства, которые из обычной речи делают великую

3. Улыбайтесь

Когда вы сталкиваетесь с трудностями или неудобством, легко уйти в себя. А это наверняка означает, что у вас очень печальный вид. Довольно скоро у вас появится репутация «того странного человека в углу». Так что улыбайтесь. Чтобы получалось искренне, потренируйтесь: встаньте перед зеркалом, закройте глаза и опустите их вниз. Затем откройте их, одновременно поднимая уголки губ. Это и есть ваша настоящая улыбка.

4. Выигрывайте в гляделки

Если вы не работаете постоянно из дома, сидя в нижнем белье и разговаривая только с котом, то вы, вероятно, достаточно много общаетесь с людьми. Например, с коллегами за обедом, продавцом в магазине, официанткой в кафе или со случайными попутчиками.

Когда вы в последний раз смотрели человеку в глаза, пока он не отвернулся? Если вы не уверены в себе, то, скорее всего, всегда были первым, кто дрогнул. Теперь вы станете тем, кто не отводит взгляда.

Подумайте о каждом взаимодействии как о мини-битве.

Пока вы улыбаетесь и моргаете, вы не будете выглядеть жутко. Если вы всегда были застенчивы, первые несколько раз вам будет очень трудно, но через это нужно пройти. Как только вы начнёте действовать, быстро поймёте, что другие нервничают не меньше вашего и быстро отворачиваются, если смотреть им в глаза достаточно долго.

5.

Снимите с себя ярлык

Иногда люди не могут поверить в то, что стали другими. Например, уже будучи худыми, по-прежнему продолжают чувствовать себя полными. Пора избавиться от ярлыка, который вы сами на себя и навесили.

Если вы чувствуете себя неуместно в ситуации, все окружающие, вероятно, тоже это ощущают. У всех нас есть сомнения. Они существуют на подсознательном уровне и обычно мешают получить то, к чему мы стремимся. Просто перестаньте так много думать и займитесь делом.

Если вас кто-то заинтересовал, подойдите к нему или к ней в течение трёх секунд. Все, что выходит за эти рамки, заставит вас чрезмерно анализировать ситуацию и в итоге ничего не сделать.

Запомните: если вы не спросите, ответ всегда будет отрицательным. Так что вам нечего терять.

Сразу же представьтесь незнакомцам на вечеринке. Отбросьте все сомнения: вас посчитают классным и уверенным в себе.

Бонус

Вот вам домашнее задание: гуляя по улице с высоко поднятой головой и широкой улыбкой на лице, встретиться глазами как минимум с пятью прохожими и сказать им простое «привет». Помните, что они должны первыми отвести взгляд.

Сначала вы будете чувствовать себя неловко, но кого это волнует? Вы никогда больше не увидите этих людей. Дальше можете перейти к более сложным задачам. Например, завязать беседу с незнакомцем или произнести речь перед публикой.

И последнее: с большой силой приходит большая ответственность. Существует тонкая грань между уверенностью и самоуверенностью, так что не переборщите. Меняйте себя, но не изменяйте себе.

Читайте также 🧐

  • 5 истинно женских приёмов повышения самооценки
  • Как перестать волноваться о том, что о вас думают другие
  • 5 вещей, которые убивают нашу уверенность в себе

Как придать уверенности будущему первокласснику?

Подготовка к школе – это не только покупка детского рабочего стола и портфеля. Да, посетить школьную ярмарку очень важно, но нужно помнить и о других нуждах ребёнка, в частности, психологических.

Переход малыша из детского сада в школу станет для него самым глобальным изменением в жизни. Более того: этот момент кардинально поменяет не только жизнь ребёнка, но и жизнь всей Вашей семьи, особенно, если он старший (или первый). Чтобы эти изменения не стали шоком, к ним необходимо готовиться.

Создаём впечатление о школе

В подготовке к первым дням за школьной партой главенствующее место занимает создание правильных установок и ожиданий ребёнка. Очень важно создать позитивное впечатление об учебном процессе и школы, но и палку перегибать не стоит. Две распространённых ошибки:

  • Создание завышенных ожиданий. Если Вы постоянно будете обещать ребёнку, что он в школе обязательно будет успешным, это может излишне его расслабить. Малыш не будет готов к постоянному ежедневному труду, столкновение с требовательным учителем может стать для него полной неожиданностью.
    Это скажется на его уверенности в себе негативным образом;
  • Запугивание. Многие родители неосознанно отвращают ребёнка от школы, запугивая его. «Как ты будешь учиться-то, такой неаккуратный?», «вот в школе с учителем так спорить не получится», «вот в школе-то ты наконец поймёшь, что такое порядок». Получается, что непоседа идёт в первый класс и изначально не ждёт от этого ничего хорошего.

Найдите золотую середину. Вы должны донести до ребёнка очень простую мысль:

Ты молодец, и у тебя обязательно всё получится, если будешь стараться. В школе очень интересно, там можно узнать много нового, нужно только захотеть.

Готовим к социализации

Дома ребёнок за партой сидит один, его ничего не отвлекает от учёбы, не нужно налаживать новые контакты. В классе свежеиспечённому школьнику с первого дня придётся общаться со сверстниками, причём с этими людьми ему придётся в очень тесном контакте провести ближайшие несколько лет.

Обязательно подготовьте ребёнка к мысли о том, что в школе будет много новых интересных знакомств. Да, возможно не все другие дети ему понравятся, но он обязательно найдёт себе отличных друзей. Поделитесь своими впечатлениями о школьных годах и школьной дружбе – может быть, есть какие-то школьные контакты, которые Вы поддерживаете до сих пор? Это станет для будущего школьника отличным примером хорошей дружбы.

Обязательно объясните, что ребёнок может скучать по детскому садику и старым знакомствам, а всё школьное, в противовес этим впечатлениям, может казаться абсолютно чужим. Постепенно это чувство исчезнет, он привыкнет к новой обстановке и к новым людям.

Опять же: поделитесь собственными переживаниями, расскажите о том, как ждали своего 1-го сентября. Можете рассказать и о том, что чувствуете сейчас, что тоже волнуетесь за ребёнка. Показать эмоциональное единство с первоклашкой, сделать свои переживания и чувства прозрачными – это тоже очень важно.

Учебная нагрузка

Проведённые за школьной партой годы – это, в первую очередь, серьёзная нагрузка и очень большая работа над собой. К этому тоже нужно готовить. Не скрывайте от ребёнка, что его ждут уроки, что нужно будет делать определённые усилия, но подчеркните: это потому что он повзрослел. Теперь ему больше доверяют, но и спрос становится выше. Дети любят, когда им удаётся стать ближе к взрослым, это станет отличным стимулом.

Объясните, что успехи в школе будут измеряться оценками, что учиться хорошо – это важно. Правда, нужно учитывать, что из-за плохих оценок дети часто переживают, поэтому их нужно предупредить о подобных эмоциональных потрясениях. Попробуйте уже летом начать вместе с ребёнком оценивать его действия – в работе по дому, в подготовительных занятиях. Пусть он сам, вместе с Вами, даёт себе оценку, тогда и в школе будет проще.

Очень важно:

Будьте объективны в своих оценках.

Да, очень важно хвалить ребёнка за достижения и критиковать за какие-то провалы, но нужно быть сдержанным в этом. Не захваливайте школьника и, уж тем более, не убивайте его самооценку чересчур жёсткими вердиктам – лучше всего будет подводить его к вынесению оценки наводящими вопросами.

Объясните, что сравнивать свои достижения нужно не с итогами деятельности других детей, а со своими же результатами, полученными в другое время. Так можно оценить собственный рост, а сравнение с другими школьниками абсолютно бесполезно.

И, конечно, следите за ребёнком – постоянно (но не навязчиво) наблюдайте за его успехами. Узнавайте, что он сам думает о своей работе, подбадривайте, давайте ценные советы. Не позволяйте ему забыть, что он молодец, и что всё у него получится.

Как завоевать доверие других

© GettyImages
metamorworks

Повысьте уверенность своей команды для достижения отличных результатов.

Подумайте о просмотре спортивного матча между двумя командами, где одна команда более уверена в себе, чем другая.

Члены более уверенной команды знают, что у них хорошие шансы на победу. В результате все в команде принимают правильные решения, и игроки работают вместе без проблем. Между тем, уверенность другой команды шатается. Игроки сомневаются в своих способностях, они колеблются и не придерживаются полностью какого-либо конкретного курса действий.

Когда это произойдет, более уверенная команда, скорее всего, победит.

На рабочем месте действуют те же принципы. Когда у людей в вашей команде низкая уверенность в себе, это может помешать им полностью реализовать свой потенциал. Вот почему важно завоевать доверие окружающих, особенно если мы возглавляем команду.

Примечание:

Стратегии, которые мы рассматриваем в этой статье, направлены на укрепление доверия людей, которыми вы руководите. Однако вы можете применить многие из этих стратегий к коллегам и даже к своему начальнику. Если вы делаете это, убедитесь, что вы подходите к ним чутко и с сочувствием.

Если вы хотите повысить свою уверенность в себе, пройдите наш тест: Насколько вы уверены в себе? и прочтите нашу статью о повышении уверенности в себе.

Признание низкой уверенности в себе

Люди, которым не хватает уверенности в себе, редко добиваются успеха. Они видят больше рисков, чем возможностей, они не очень хорошо справляются с новыми ситуациями и часто имеют низкую самооценку. Более того, они редко доверяют собственному суждению и могут считать любые успехи, которых они достигают, результатом удачи, а не собственных усилий.

Напротив, люди с высокой уверенностью в себе часто более продуктивны и эффективны и могут поднять боевой дух всей группы. Им также удобнее рисковать, что может принести пользу как их собственной карьере, так и их командам.

Уверенность может создать или разрушить способность людей достигать своих целей. После того, как вы определили члена команды, страдающего от неуверенности в себе, примените следующие шаги, чтобы повысить его уверенность в себе.

Развитие знаний и навыков

Скорее всего, есть несколько навыков, на которые вы полагаетесь, чтобы хорошо выполнять свою работу. Что происходит, когда вы успешно используете эти навыки? Вы чувствуете себя уверенно! Это навыки, над которыми вы работали годами, и вы уверены, что можете использовать их для выполнения поставленной задачи.

То же самое относится и к людям в вашей команде. Чем сильнее их навыки, тем увереннее они будут себя чувствовать.

Таким образом, хороший способ повысить уверенность людей в себе — поощрять обучение и предоставлять множество возможностей для дополнительного обучения. Чем больше знаний и навыков у людей для выполнения своей работы, тем увереннее они будут себя чувствовать, особенно когда они подходят к сложным проектам.

Ставьте перед собой четкие цели

Многие люди обретают уверенность в себе, успешно выполняя задачи и проекты. Но эта уверенность приходит только в том случае, если люди знают, что им нужно делать.

Вот почему так важно ставить четкие цели для каждого члена вашей команды. Цели определяют успех и дают людям цель, к которой нужно стремиться. Без них они работают бесцельно.

Убедитесь, что люди в вашей команде знают, над какими целями они работают, и помогите им достичь этих целей. Затем, когда они добьются успеха, отметьте их достижения!

Совет:

Если вы хотите узнать больше о постановке командных целей, вам поможет наш небольшой курс обучения по постановке командных целей.

Определение «триггеров»

Очень немногие люди могут похвастаться полной уверенностью в себе, и большинство из них хотели бы быть более уверенными в определенных сферах своей жизни.

Всякий раз, когда мы сталкиваемся с новой проблемой или нас просят сделать что-то, что нам не нравится, мы можем чувствовать неуверенность в себе. Мы можем беспокоиться о том, что все пойдет не так, что наше выступление будет разочаровывающим, и мы выйдем из него с плохой репутацией.

Если вы работаете с человеком, который не уверен в себе, помогите ему определить свои «триггерные ситуации». Когда они знают, что заставляет их уверенность колебаться, они могут работать над накоплением знаний и навыков, необходимых им, чтобы чувствовать себя более уверенно.

Для этого попросите их перечислить все рабочие ситуации, в которых они чувствуют себя уверенно. Это может быть что угодно: от написания блога компании до помощи в формировании бюджета вашего отдела. Все, что заставляет их чувствовать себя счастливыми и уверенными, должно войти в этот список.

Затем попросите их подумать, почему они уверены в каждой из этих ситуаций. Какие знания или навыки они используют, чтобы чувствовать себя хорошо?

Получите бесплатный информационный бюллетень!

Изучайте новые профессиональные навыки каждую неделю, а также получайте бонус Контрольный список для успешного менеджера , бесплатно!

Ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности

Затем попросите их перечислить ситуации, в которых не они чувствуют себя уверенно. Это может включать проведение презентаций, выражение мнения на собраниях или написание отчета. Почему они не чувствуют себя уверенно в таких ситуациях? Какие новые знания и навыки помогут им чувствовать себя лучше в каждом сценарии?

Выявление этих триггеров может оказаться поучительным. Но как только они увидят, какие навыки они могут улучшить, у них будет больше мотивации противостоять своим страхам.

Совет:

Говорить с кем-то о своей уверенности в себе может быть чем-то, чего они инстинктивно стараются избегать. Вы, скорее всего, добьетесь успеха, если проведете этот разговор в рамках отношений коучинга или наставничества.

Предоставление полномочий и делегирование полномочий

Если вы хотите, чтобы ваша команда уверенно решала задачи, важно, чтобы вы предоставили им право самостоятельно принимать решения.

Когда ваши люди имеют право решать, что нужно делать, они начинают брать на себя ответственность за свою работу. Это действительно становится их ответственностью, и когда они добиваются успеха, их уверенность может резко возрасти.

При любой возможности делегируйте задачи и дайте своим людям право принимать собственные решения. Передавая больше ответственности, вы покажете, что доверяете их суждениям и способностям, что, в свою очередь, расширит возможности членов вашей команды.

Помните, однако, что люди с низкой уверенностью в себе могут поначалу сопротивляться этому: ведь они могут сомневаться в том, что примут правильные решения. Чтобы побороть эти сомнения, поощряйте их браться за небольшие достижимые проекты. Затем, если они слишком полагаются на вашу помощь или руководство, поощряйте их быть более независимыми (подробнее об этом читайте в нашей статье о предотвращении зависимости менеджера). Это подтолкнет их к принятию собственных решений, а не к вам за помощью или советом.

Празднование успеха

Важно, чтобы все мы праздновали достигнутый успех, потому что признание успеха укрепляет уверенность в себе.

Всякий раз, когда ваши люди достигают цели или достигают ключевой цели, празднуйте вместе с ними! Вознаградите их общим ужином или даже подарите им билеты на мероприятие, которое им понравится. По крайней мере, поздравьте их с успехом и дайте им понять, насколько вы цените их тяжелую работу.

Также важно, чтобы ваша команда была в восторге от того, что они делают. Празднование успеха помогает в этом, но поддержание высокой мотивации в долгосрочной перспективе является ключом к созданию команды с высоким уровнем уверенности. Вы можете узнать больше об этом в нашей статье о трехфакторной теории Сироты, которая объясняет важность справедливости, достижений и чувства товарищества в мотивации людей.

Поощряйте позитивное мышление

Многие люди, которым не хватает уверенности в себе, сосредотачиваются на негативных мыслях. Они могут думать что-то вроде «Я не могу этого сделать!» или «Я недостаточно умен». Эти негативные мысли заставляют людей двигаться дальше по спирали, укрепляя их веру в то, что они никогда не будут достаточно хороши, чтобы добиться успеха. Конечно, это только усугубляет ситуацию!

Поощряйте людей мыслить позитивно и использовать аффирмации. Один из способов — показать им, как «переворачивать свои мысли» — каждый раз, когда они ловят себя на негативных мыслях, учите их думать об их рациональной противоположности.

Например, если они думают: «Я недостаточно умен, чтобы закончить этот проект», вместо этого они должны думать: «Я знаю, что у меня есть знания и навыки, чтобы закончить этот проект. Если мне понадобится помощь, я всегда могу попросить Это.»

Переключение мыслей с негативных на позитивные приводит к тонкому сдвигу в нашем сознании. Изменения в нашем мировоззрении и энергии почти ощутимы, поэтому эта техника может иметь большое значение для уверенности!

Совет:

Опять же, этот метод наиболее эффективен при использовании в рамках коучинга или наставничества.

Уравновешивание самоуверенности и самоуверенности

Когда люди становятся более уверенными в себе, всегда есть риск, что они могут стать самонадеянными или даже высокомерными. Нет никаких сомнений в том, что здесь есть тонкая грань, но как только она пересечена, эти люди могут начать негативно влиять на моральный дух и продуктивность группы. Хуже всего, когда люди становятся небрежными, потому что переоценивают свои способности импровизировать в трудных ситуациях.

Если это случится с кем-то из вашей команды, начните с того, что осторожно доведите ситуацию до их сведения. Скорее всего, они не осознали, что перешли черту высокомерия. Встретьтесь с ними наедине, уточните, что они говорят или делают, и объясните, почему их поведение может быть истолковано как высокомерие.

Если их поведение вызвало напряжение или расстройство в команде, обязательно сообщите об этом этому человеку. Обычно, когда люди осознают, что их поведение вредит другим, они мотивированы измениться.

Ключевые моменты

Если вы работаете с людьми с низкой уверенностью в себе, вы можете помочь им несколькими способами.

Во-первых, поощряйте их к развитию дополнительных знаний и навыков. Помогите им поставить четкие цели и сядьте с ними, чтобы определить конкретные ситуации, в которых их уверенность резко падает.

Если вы возглавляете команду, дайте своим людям как можно больше власти, чтобы они могли принимать собственные решения, и отмечайте их успехи. Но помните, что излишняя самоуверенность может нанести вашей команде такой же вред, как и низкая уверенность в себе, поэтому помогите им найти правильный баланс.

Самооценка вашего ребенка (для родителей)

Иногда легко заметить, когда кажется, что дети довольны собой, а когда нет. Мы часто описываем идею хорошего самочувствия как «самоуважение».

Дети с чувством собственного достоинства:

  • чувствуют себя любимыми и принятыми
  • чувствовать себя уверенно
  • гордятся тем, что они могут сделать
  • думать о себе хорошо
  • верить в себя

Дети с низкой самооценкой:

  • самокритичны и требовательны к себе
  • считают, что они не так хороши, как другие дети
  • думайте о тех случаях, когда они терпят неудачу, а не о том, когда они добиваются успеха
  • отсутствие уверенности
  • сомневаюсь, что они могут делать что-то хорошо

Почему важна самооценка

Дети, которые хорошо себя чувствуют, уверенно пробуют что-то новое. Скорее всего, они будут стараться изо всех сил. Они гордятся тем, что могут сделать. Самооценка помогает детям справляться с ошибками. Это помогает детям попробовать еще раз, даже если сначала они потерпят неудачу. В результате самооценка помогает детям лучше учиться в школе, дома и с друзьями.

Дети с низкой самооценкой чувствуют себя неуверенными. Если они думают, что другие не примут их, они могут не присоединиться к ним. Они могут позволить другим плохо с ними обращаться. Им может быть трудно постоять за себя. Они могут легко сдаться или вообще не пытаться. Детям с низкой самооценкой трудно справиться с ошибкой, проигрышем или неудачей. В результате они могут работать не так хорошо, как могли бы.

Как развивается самооценка

Самооценка может развиться уже в младенчестве. Он развивается медленно с течением времени. Это может начаться только потому, что ребенок чувствует себя в безопасности, любимым и принятым. Это может начаться, когда ребенок получает положительное внимание и любящую заботу.

Когда младенцы становятся малышами и маленькими детьми, они могут делать некоторые вещи самостоятельно. Они чувствуют себя хорошо, когда могут использовать свои новые навыки. Их самооценка растет, когда родители обращают на них внимание, позволяют ребенку попробовать, улыбаются и показывают, что гордятся.

По мере взросления детей растет и самооценка. Каждый раз, когда дети пробуют что-то, делают что-то и чему-то учатся, у них может вырасти самооценка. Это может произойти, когда дети:

  • продвигаются к цели
  • учиться в школе
  • заводить друзей и ладить
  • научиться навыкам — музыке, спорту, искусству, кулинарии, техническим навыкам
  • заниматься любимым делом
  • помоги, дай или будь добр
  • получить похвалу за хорошее поведение
  • попробуй что-нибудь
  • делать то, что у них хорошо получается, и получать от этого удовольствие
  • включены другими
  • чувствовать себя понятым и принятым
  • получить приз или хорошую оценку они знают, что заработали

Когда у детей есть чувство собственного достоинства, они чувствуют себя уверенными, способными и принятыми такими, какие они есть.

p

Как родители могут повысить самооценку

Все дети разные. Некоторым детям самооценка может даваться легче, чем другим. И некоторые дети сталкиваются с вещами, которые могут снизить их самооценку. Но даже если самооценка у ребенка низкая, ее можно поднять.

Вот что могут сделать родители, чтобы помочь детям чувствовать себя хорошо: 

Помогите ребенку научиться что-то делать . В каждом возрасте дети узнают что-то новое. Даже в младенчестве обучение держать чашку или делать первые шаги вызывает чувство мастерства и восторга. По мере того, как ваш ребенок растет, такие вещи, как обучение одеванию, чтению или езде на велосипеде, дают шансы на рост самооценки.

При обучении детей тому, как что-то делать, сначала покажите и помогите им. Тогда пусть делают, что могут, даже если ошибаются. Убедитесь, что ваш ребенок получает возможность учиться, пробовать и гордиться. Не делайте новые задачи слишком легкими или слишком сложными.

Хвалите ребенка, но делайте это с умом. Конечно, детей хвалить хорошо. Ваша похвала — это способ показать, что вы гордитесь. Но некоторые способы похвалить детей могут иметь неприятные последствия.

Вот как это сделать правильно:

  • Не перехвалите. Незаслуженная похвала не звучит правдоподобно. Например, говорить ребенку, что он играл в отличную игру, когда он знает, что не играл, кажется пустым и фальшивым. Лучше сказать: «Я знаю, что это была не лучшая твоя игра, но у нас у всех бывают выходные. Я горжусь тобой за то, что ты не сдался». Добавьте вотум доверия: «Завтра вы вернетесь к своей игре».
  • Похвала усилиям. Не хвалите только результаты (например, получение пятерки) или фиксированные качества (например, ум или спорт).

    Вместо этого хвалите за усилия, прогресс и отношение. Например: «Ты усердно работаешь над этим проектом», «Ты все лучше и лучше сдаешь эти орфографические тесты» или «Я горжусь тобой за то, что ты занимаешься игрой на фортепиано — ты действительно справился».

    С такой похвалой дети прилагают усилия, работают для достижения целей и стараются. Когда дети это делают, у них больше шансов на успех.

Будьте хорошим примером для подражания. Когда вы прикладываете усилия к повседневным делам (например, сгребаете листья, готовите еду, моете посуду или моете машину), вы подаете хороший пример. Ваш ребенок учится прикладывать усилия, выполняя домашнее задание, убирая игрушки или заправляя постель.

Моделирование правильного отношения тоже имеет значение. Когда вы выполняете задания весело (или, по крайней мере, не ворча и не жалуясь), вы учите своего ребенка делать то же самое. Когда вы избегаете спешки с работой по дому и гордитесь хорошо выполненной работой, вы учите этому и своего ребенка.

Запретить резкую критику. Сообщения, которые дети слышат о себе от других, легко преобразуются в то, что они думают о себе. Резкие слова («Ты такой ленивый!») вредят, а не мотивируют. Когда дети слышат негативные сообщения о себе, это вредит их самооценке.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *