22.06.2021

Многие знают многое но никто не знает всего эссе: Многие знают многое, но никто не знает всего (Античное изречение)

Содержание

Многие знают многое, но никто не знает всего (Античное изречение)

Смысл этой античной мудрости состоит в том, что, каким бы всесторонне образованным ни был человек, ему не под силу знать всё на свете. На всей нашей планете нет и не может быть такого учёного.

Я полностью согласен с данным афоризмом, поскольку тоже считаю, что процесс познания поистине безграничен. Можно всю свою жизнь с упорством и усердием добывать новые знания, однако так и не познать всего.

Рассмотрим данное высказывание с точки зрения теории обществознания. Понятие «знание» является многозначным. Во-первых, это весь объём той информации об окружающем мире, которую человек смог получить, осознать и воспринять; всё то, что он знает. Во-вторых, это умения и навыки, полученные и освоенные человеком в результате овладения информацией. Кроме того, о знании говорится как об определённой познавательной единице, что противоположна практике, однако находится с нею в тесной взаимосвязи. Формы человеческого познания могут иметь научный и ненаучный характер. В первом случае имеется в виду знание систематизированное, объективное, доказанное, проверяемое. Во втором – знания разрозненные, несистематизированные, житейские, практические, художественные; как рациональные, так и иррациональные. Для каждого члена общества знания являются его интеллектуальным и информационным багажом.

В качестве исторического примера, хотелось бы обратиться к знаменитому утверждению Альберта Эйнштейна, которое гласит, что всё в этом мире относительно. Так, в сравнении с жителями Средневековья мы знаем чрезвычайно много, а вот относительно даже недалёкого будущего – очень мало. Несмотря на бурное развитие науки и техники, мы до сих пор не в силах объяснить многих явлений в мире, постичь многие его законы и закономерности. Есть лишь гипотезы, и не более того. Если бы мы знали всё, то понятия «прогресса», «эволюции» стали бы устаревшими, утратили бы свою ценность.

Как пример из современности, хотелось бы упомянуть всемирную пандемию коронавируса COVID-19, которая охватила весь мир в 2020 году.

Казалось бы, медицина в развитых странах мира находится на такой высокой ступени развития, что знает практически всё о вирусных заболеваниях и способах борьбы с ними. Однако оказалось, что это совсем не так. Когда коронавирус стал распространяться по планете с огромной скоростью, лучшие медицинские и государственные умы поначалу просто-напросто не знали, как остановить пандемию и какие меры предпринимать перед лицом этой новой опасности.

Подводя черту под своими рассуждениями, хотелось бы сделать следующие выводы. Новые знания поступают к нам постоянно. С каждым новым днём, даже по мере собственного развития, мы узнаем что-либо новое. Однако это новое чаще всего является новиной только лишь для нас самих, а не для всего общества. Багаж знаний как каждого отдельного человека, так и общества в целом, будет и далее увеличиваться и пополняться, однако знать всё мы никогда не будем.

Роскошь, которую мы (почти) потеряли (гонзо-эссе про образование): shmandercheizer — LiveJournal

А вот напиши про образование? — говорили мне. А вот и напишу (снова) — подумал я.

Образование — один из замечательнейших примеров извечной диалектики. Суть его проста, и поэтому каждый мнит себя экспертом. В самом деле, все ясно как день: обучить — это передать обучаемому что-то, что сделает его компетентным в нужном вопросе.

Вместе с тем, почти никто не знает: что точно нужно передавать и тем более как, а иногда и где брать самих передающих. Те, кто демонстрируют полную уверенность в этом — первостатейные шарлатаны, пусть даже просто ошибаются, а не специально лгут. А уж представления о том, как полученная информация должна преобразоваться во внутреннее знание-способность — до сих пор у большинства похожи на чистой воды магию.

Обучать и воспитывать — невозможные профессии. И потому, что нет никаких очевидных механизмов делать это с другим. И потому что обучение/воспитание все-таки регулярно случаются. Самая грубая ошибка в этой теме — думать, что образование производится только системой из преподавателей, учебников и книг, дидактических приемов и материалов. Обучать — значит, взаимодействовать. Так что все успехи и все трудности возникают сперва на уровне встречи или не-встречи желаний, требований, пониманий, языков, подходов, социальных миров. Поэтому все, что происходит в мире, обществе и семье всегда уже в процессе обучения. Однако современная тенденция в образовании, даже прикрываясь идеей диалога, вообще не про слушать другого. Она про организовать процесс и разместить в нем обучаемых, подобно объектам в ячейках и гнездах.

Ясно представляя эту рамку, можно уже бросить косой взгляд и на процессы в современной системе образования, а может и набраться наглости попробовать понять, куда они ведут.

Все дело в том, что подобный образовательный конвейер и в самом деле худо-бедно работал — до тех пор, пока саму систему не разъела вездесущая материя бессознательных симптомов. Обучение через формально организованные процедуры возможно ровно до тех пор, пока они действительно формальные, для всех участников.

Психологи, которые любят все упрощать, в данном случае весьма точны.

Они описывают это так: задача родителей воспитывать через любовь и принятие, задача школы — обучать и оценивать, взирая на таланты и усердие (а не симпатии). Исключения были всегда, но постепенно все смешалось. Родители сами пытаются восполнить пробелы обучения или их втягивают в образовательные процессы детей намного глубже функции контроля. Не повезло и педагогам: от них так или иначе требуют сочувствия, диалога личностей, отказа от единых стандартов оценки (что постепенно приводит к эрозии всех критериев, да и на голову изрядно давит). Учителей превратили в нянек, прерогатива оставаться требовательным и независимым осталась только у репетиторов, да и то не всегда.

В итоге ребенок, а затем и юный ум учится подстраиваться под слабые места системы и индивидуальные заскоки «преподавателя«, а вот овладевание каким-то фрагментом реальности (будь то точное знание или личное понимание) уходит на периферию. Оно по сути и случается только, если случайно задевает какие-то желания и мотивы ученика.

Явно же к этим желаниям никто не обращается и не учит его доступу к ним. В своей сути это описание вполне сгодится, хотя в действительности все несколько сложнее (но тогда придется лезть в дебри теории идентификации и наслаждения).

И если не спасает сама система, то остается только сделать ставку на личность преподавателя. В конечном счете даже все современные «педагогические технологии» — мертвый груз без квалифицированного педагога. Микроскопом можно забить хотя бы гвоздь, а вот все эти дискуссии, ролевые игры, презентации, тьюторство и т.п. в кривых руках скорее навредят, чем справятся с минимальными требованиями к обучению.

Это порождает множество трудностей, ведь (а) люди разные и (б) квалифицированные кадры нужно готовить (а для этого нужно время, средства и опять же особо квалифицированные кадры). А в новых условиях квалификация — это уже не только знания, но и весомая психологическая работа над собой (чтобы уменьшить влияние своей личности на процесс). Плюс все кризисы общества слишком явно вмешиваются в процесс, они буквально с ноги распахивают дверь в учебные аудитории, подменяя обучение ценностной риторикой или мешая ему извне.

Не стоит забывать, что от образования теперь требуется ответ на быстро меняющиеся условия, никаких заранее заданных стандартов и условий больше нет. То есть по факту учитель как тот, кто передаст знания и проверит их усвоение, уже не выполняет запросов общества. По сути общество требует наставников и индивидуальных консультантов, а не учителей — т.е. тех, кто касается вопросов не только отдельно взятой дисциплины, но и общества, жизни в целом. Проблема, однако, в том, что большинство людей, в т.ч. тех, кто работают на ниве педагогики, не умеют разделять обучение (включающее в себя обучение учиться) и субъективную проповедь «будь как я», «разделяй мои ценности». Как говорили Стругацкие, в случае с человеком — это уже преступление («Волчица говорит своим волчатам: «Кусайте, как я», и этого достаточно, и зайчиха учит зайчат: «Удирайте, как я», и этого тоже достаточно, но человек-то учит детеныша: «Думай, как я», а это уже преступление». Гадкие лебеди).

Приведу пример. В моей школе, в 90е годы учителя были просто чудовищно глупы именно в жизненных, социальных вопросах. Последние лет 5 мне ставили в пример одного предпринимателя, прославившегося в городе красно-кирпичным магазином, названным в собственную честь. Мол, вот человек, который учился в нашей школе, и всем бы такой успех. Интуитивно я понимал, что это полная лажа, и чуть позже узнал, что прав. В пример мне ставили морального урода, кидавшего партнеров и сотрудников на деньги, который в итоге сбежал за рубеж, оставив нехилые долги. В сущности они были неплохими людьми и старательными работниками (на фоне мизерной зарплаты), но в гуманитарном плане ни школа, ни жизнь их ничему не научили. Не удивительно, что в 90е они были в полном пролёте по шансам. И когда я получил более-менее сносное гуманитарное оснащение, я решил, что если я могу хоть как-то преумножить этот эффект, то обязан это сделать.

Но спустя какое-то время я понял, что никаких чудесных технологий и способов не существует: все люди разные и нужно им разное. Каким бы ни был фон — аудитория универа, дистант или частное платное занятие — сперва нужно попытаться услышать другого, а затем отвечать с учетом тех условий, которые сумел понять и разглядеть.

Ну или просто говорить о том, что думаешь и знаешь — надеясь, что однажды что-то будет услышано и как-то понято. Как ни странно, эти стратегии не так уж сильно различаются, обе учат смирению и поиску устойчивых личных оснований, чтобы продолжать делать свою работу. Однако требования извне всегда будут против. Как например, услышать 25 человек в общении через цифровое окошечко, которое ни к какой коммуникации не располагает?

Итак, каковы же те условия, в которых приходится учить сегодня и может завтра?

Основных трендов я выделю пять.

(1) Долгое обучение для одних и приспособление без обучения для других. Еще в 80е годы прозвучала идея о том, что в будущем придется не раз переучиваться, менять профессию или даже учиться всю жизнь. Однако разбавлю этот оптимизм соображением о том, что есть немалая часть общества, кто не хочет или не способен к этому. Общество вынуждено будет решать эту задачу через расширение малоквалифицированных профессией, в которых возможно основной элемент научения и анализа возьмут на себя программы (например, сегодня таксисту и курьеру можно вообще не знать город, приложения сами построят маршрут).

Сфера услуг заметно расширяется не только улыбчивыми продажниками, но и за счет тысяч людей, занятых на Bullshit Jobs (как их назвал покойный Дэвид Гребер). Пока одни будут осваивать очередную нишу знаний, другие, получив свой прожиточный минимум, будут лежать на диванчике и тратить время жизни на доступные развлечения. Впрочем, определенное обучение последних тоже понадобится — например, в форме правил функционирования социального капитала или активной пропаганды базовых знаний об эпидемиях. А вот как это все будет реализовано социальными технологами еще неясно, но есть много вариантов, которые нам всем сильно не понравятся.

(2) Расширение и глубокая дифференциация рынка образовательных услуг. Фактически здесь два тренда: организации и люди. Помимо госучреждений и частных репетиторских компаний появляется множество других форм обучения: платные и бесплатные онлайн-курсы, свободные сетевые университеты, корпоративные колледжи, частные исследовательские центры, объединяющие подготовку кадров и создание уникального интеллектуального продукта и т. д. Не стоит забывать, что авторы киберпанк-произведений уже предсказали появление корпоративных школ, в которых эффективность и лояльность будут всегда выше какой-то там объективной истины. А основные достижения будут форсированы психологией и биохимией. Цели, ценности, способы обучения и контроля постепенно расходятся, возможно, вскоре разница между отдельными видами будет столь ощутима, что единая система образования будет казаться временным извращением.

(3) Оборотная сторона этих изменений рынка — уже давно озвученный тренд о необходимости большего количества специалистов. На каждого. Наставники, кураторы, менторы, тьюторы, консультанты и репетиторы — и это еще не полный список того, как в итоге разойдутся функции и формы взаимодействия учащего и обучаемого. Но как известно потеря глаза у дитя прямо пропорциональна количеству людей, ответственных за его сохранность. Так и тут. Где их взять? И как сделать так, чтобы они за ваши деньги вас же не угробили? Ну или хотя бы не обманули. Ведь (в сотый раз повторюсь) образование — классический пример рынка лимонов, в котором потребитель обладает меньшим количеством информации и сильно зависит от добросовестности предоставляющего услуги. Причем, общество и государство в данном случае попадают в цугцванг: недостаточное регулирование новых форм приведет к куче мутных историй и нецелевых трат, но стоит его чуть пережать — и это скоро скажется на развитии и кадрах.

(4) Обучение как развлекательный контент. Собственно это уже воочию наблюдают все. Значительная часть научно-познавательных и обучающих лекций — в сущности лишь еще один род контента, который человек потребляет чаще из любопытства, а не ради пользы. Стоит понимать, что существование в одном ряду с видосами на ютубчике, мемасами и все более шизанутыми новостями, медленно, но верно меняет отношение к сути знания. Сегодня вы хотите знать как на самом деле, но уже завтра отбрасываете все то, что не впишется в вашу картину мира — и своим вниманием откармливаете тех, кто производит контент вам по сердцу (что уже дало о себе знать в связи с коронавирусом). Впрочем, эрудиция — важный фактор открытого и гибкого мышления. Хотя и не всегда ясно зачем мне в 2 часа ночи узнавать об аэродинамике шмеля, процессах винного брожения или теории кристаллов времени? Убийство времени, ну и сверхмалый шанс на небольшое расширение своих представлений о мире.

(5) Техническое опосредование обучения. Десятки тысяч лет человечество знало только один формат: «ходи за мной, смотри что и как я делаю». Всего пару тысяч лет существует обучение через логос, направленный прямиком в ухо, то есть изустное объяснение, которое понемногу дополняют тексты. И совсем недавно общества начали практиковать большую дистанцию: сперва только посредством текста, а потом и через экран или программу (например, обучающую видеоигру). Вместе с расслоением видов организации расширяется и арсенал форматов: подкасты, видеолекции, стримы, чат-семинары, онлайн-чтения, текстовые серии и курсы и т.п.

Да, реальность такова, что образование в СНГ — это когда мужик на ютубе или вимео расскажет понятнее и современнее, чем 90% преподавателей престижного вуза. Однако непосредственное взаимодействие и через интерфейс психологически различаются как небо и земля: модерация через взгляд и жест, ситуативность и случайность сменяются экраном, любезно предлагающим самолично настроить поверхностный образ, плюс перегруженное значением слово. На мой взгляд даже секс на расстоянии более естественная вещь, чем обучение. Потому что в первом случае речь идет лишь о наслаждении органа (все остальное только в вашем воображении), а во втором — принципиально важны тревога и живой пример, которые играют важную роль во взаимодействии, так как касаются мотивов говорящих. Делая столь сильную ставку на новые технологии, мы вступаем в область неизученных последствий как для психики отдельных людей, так и общества в целом.

Что же в итоге мы получим уже в ближайшие 10 лет? Интеграции научно-популярного контента в порно и появление профессии эксперта по обучающему контенту в Сети. Шучу я, хотя… нет. На самом деле, многие сейчас рассуждают так: ну из-за ковида расширилась дистанционка, но в изоляции люди переоценили важность прямого контакта и после кризиса будет возврат к классике. Вероятно эти люди не знают, что нет ничего более стабильного чем нечто временное, подобно вещам, починенным скотчем.

Проблема еще и в том, что возвращаться просто некуда: университеты находятся в кризисе и сами разрываются между старым добрым прямым контролем (чтобы препод и ученик сидели в конкретной аудитории, повторяя «аз-буки-веди») и боязнью студентов (они стали не только более требовательны, но и более чувствительны — особенно к манере учить «старой гвардии»). Я уж не говорю о доморощенных университетских менеджерах, которые только и ищут способ срезать работникам зарплаты, чтобы побольше осталось им самим на премии. А тут и основание подоспело: вы ж теперь не ездите на работу, да и самой работы стало меньше (ага). Настоящим преподавателям скоро придет пора осваивать катакомбное обучение в малых группах.

К тому же на фоне молчаливого большинства уже ощутимо звучат голоса студентов, требующих дистанционку. Я не хочу быть циником, но реалии заставляют: многим из них плевать на качество образования (что это? абстракция какая-то), а вот шанс списать на экзамене, сидя дома — весьма пленительная перспектива. Конечно, они рассказывают грустные истории о том, что боятся заразить ковидом своих близких, но по факту чаще всего эти ламентации слышны от тех, кто в тот же период тусит по клубам, кальянным и барам (видимо оттуда принести ковид родной бабушке не так печально). Так что к спору кому придется хуже — учителям или обучаемым — нужно заготавливать копья в промышленных объемах.

Имхо, и здесь мы снова столкнемся с ироничной диалектикой: субъективно свое положение оценят как худшее преподаватели, но реалистичный взгляд говорит о том, что потеря времени молодости впустую — самая невосполнимая и грустная потеря. Конечно, особенно консервативная часть учителей будет ощущать себя выброшенной в кювет истории, а в наших реалиях еще и отторгнутыми от образования окажутся отнюдь не худшие кадры. Тем же, кто будет выращен на суррогатах обучения, и переживать сильно не придется — кто не пробовал ничего слаще морковки, не печалится о том, что кто-то набивает брюхо пирожными.

С одной стороны, преподаватель — профессия, которую нельзя просто отменить или заменить роботом, что собственно для некоторых повод для радужных реляций. С другой же стороны, труд преподавателя легко отчуждается (та же запись лекции вместо аудиторной нагрузки) и все чаще оценивается по каким-то крайне странным критериям (от написания горы макулатуры до прокачивания индекса Хирша никому не нужными академическими статьями). Как по мне, современному учителю, который еще не заплыл душевных жирком и не разучился учиться сам, стоит активно изучать новые формы (те же тьюторство и менторство). Все-таки однажды на них появится платежеспособный спрос, к тому же подобная специализация позволит выбрать что-то более близкое своей личности, чем стандартизированные ставки вуза, согласно коим каждый должен быть универсалом. Впрочем, подобное благопожелание не сможет ответить ни вам, ни мне на более серьезные вопросы. Например, как и на что дожить до тех чудесных времен? А также: что делать с культурными тенденциями, обесценивающими знание и образование?

О стороне школьников и студентов я уже сказал. Суррогаты научат их цинизму и подслеповатому прагматизму, а время их обучения в большинстве случаев будет потрачено на бесполезные картинки, бессмысленные тесты, тщетные попытки заставить понять без обращения к той единственной части личности, которая может понять. Сами же учащиеся поймут в чем удовольствие какого-либо познания только случайно столкнувшись с талантливым преподавателем, который говорит о чем-то предельно актуальном для них (причем скорее всего такая встреча произойдет в Сети). Проблема в том, что 99% сделают из этого опыта неверный вывод: мол, нужно ждать эту встречу, чтобы еще раз вштырило. Вместо того, чтобы сознательно искать его и управлять этим опытом.

И это только усилит запрос на специалиста, который будет индивидуально и тщательно подбирать курсы, преподавателей, литературу (или по-модному: выстраивать индивидуальный образовательный трек). Равно как на специалистов, которые обучат через совместное делание, специалистов, которые будут заботиться о поддержке и проработке мотивации, специалистов, что учат, не оценивая и не проверяя и т.д. и т.п. Звучит это прекрасно, если забыть о том, что это много денег (и значит, ощутимый рост неравенства в будущем) и своего рода зависимость, которую еще нужно будет суметь преодолеть.

Система образования вряд ли рухнет, а само обучение никуда не исчезнет. Просто вместо попыток создавать хоть в чем-то пересекающиеся картины мира придут волюнтаризм и региональные идиосинкразии. И перевод опыта в знание о мире будет происходить либо крайне медленно, порождая странное «умение без четкого знания», либо фрагментарно и только с привлечением качественных специалистов. Или говоря по-житейски: вместо учителей будет учить сама жизнь, но она как всегда возьмет очень дорого. Лично я — наивный сторонник дешевых качественных книг и живого общения в учебе, но и то, и другое превращается в роскошь. Что ж, может хоть так люди научатся их ценить?

Никто не забыт, ничто не забыто

  • Сочинения
  • /

  • На свободную тему

Для каждого человека важно, чтобы на столе у них обязательно находился хлеб. Ведь при помощи него можно окрепнуть и вести полноценный образ жизни. Вот также и имя существительное занимает огромную роль в жизни каждого человека.

Наверное, каждый это знает, что без имени существительного люди не понимали бы друг друга, и жизнь казалась не такой понятной как сейчас. Люди не могли бы общаться друг с другом. Одни бы не смогли высказать, чего им хочется, а другие не смогли бы их понять и помочь. Но сейчас об этом мало кто задумывается. Но иногда нужно обращать на это внимание и понимать, как важны для нас имена существительные.

Оказывается, имена существительные показывают или указывают на сам предмет. И при этом не нужно называть характеристику данного предмета или его действия. А для того чтобы привести пример достаточно будет просто посмотреть по сторонам и назвать вполне обычные существительные, которые вас окружают. Обычно имя существительное начинают проходить в первом классе.

При помощи имени существительного жизнь у каждого человека становится яркой и полноценной. Если правильно использовать свою речь, то можно занимать высшее положение в обществе.

Как, наверное, все знают, что имя существительное отвечает на вопрос: кто? Что? Кроме этого оно является не только важной, но еще и распространенной. Подчеркивается оно как подлежащее или дополнение. Конечно, бывают случаи, когда существительное подчеркивается как сказуемое. При помощи него можно дополнить предложение, а иногда оно является цельным предложением.

Кроме этого у него имеются и персональные характеристики, которые известны каждому человеку со школьной скамьи. Число у существительного может быть единственным, а также множественным. Оно может быть мужского, женского, а также и среднего рода. И не стоит забывать еще и о том, что у них имеются шесть падежей.

В первом склонении имеется женский и мужской род. Во втором склонении имеются нулевое окончание. И в третьем склонении имеются существительные, которые относятся к женскому роду с нулевым окончанием.

Существительные могут быть одушевленные и неодушевленные. Одушевленные обычно описывают все живые существа, которые только имеются или встречаются в жизни. А вот неодушевленные описывают наоборот предметы, которые не умеют двигаться. И это нужно запомнить навсегда.

Без имени существительного наша речь стала бы скудной, бедной и половинчатой.

Другие темы: ← Мой родной край↑ На свободную темуМой любимый город Санкт-Петербург →

`

Популярные сочинения

  • Анализ повести «Бедная Лиза» 9 класс (Карамзин)
    Путешествуя по европейским странам в конце 18 века, русский писатель Николай Карамзин много позаимствовал и, возвратившись на Родину, имел уже сформированные передовые взгляды, как на жизнь, так и на литературный процесс.
  • Призыв к единению в Слове о полку Игореве
    «Слово о полку Игореве» — ценный памятник древнерусской литературы. Во время описанных событий Русь была разделена на мелкие части, главы удельных княжеств не хотели признавать другого лидера
  • Сочинение Аркадий Кирсанов в романе Отцы и дети (Образ и характеристика)
    Аркадий Кирсанов – друг главного героя произведения Евгения Базарова. Это молодой симпатичный юноша двадцати трех лет.

Как вы понимаете лозунг «Никто не забыт, ничто не забыто»?

В наше время люди стали забывать множество вещей. Для современного общества это достаточно распространённая проблема, в основе которой лежит появление в обычной жизни людей всевозможных электронных устройств, выход в мировое информационное пространство, где распространено огромное количество «пустой» информации, ничего не дающей ни уму, ни сердцу. Всё это активно воздействует на мозг, так сказать, «засоряет» его. Но в истории есть моменты и люди, которые нельзя забывать ни при каких обстоятельствах. Так, в истории нашей страны была Великая Отечественная война. Лозунг «Никто не забыт, ничто не забыто» непосредственно относится именно к этому событию. Этот лозунг делится на две части. Первая, «Никто не забыт», напоминает о том, что никакие события не происходят без участия людей. Во время Великой Отечественной войны 1941-1945 годов были те, кто совершил подвиг, который стал достоянием миллионов. Конечно, мы помним их имена благодаря тем поступкам, которые совершили эти люди. Именно об этих подвигах и говорит нам фраза «Ничто не забыто». Так, можно выделить легендарного лётчика Алексея Маресьева. Из-за полученных во времябоя травм лётчику пришлось ампутировать обе ноги. Однако Маресьев вскоре вернулся в строй, продолжая летать с протезами на ногахи защищать Родину. Ещё одним человеком, чей подвиг помнят и прославляют по сей день, является Александр Матросов. Он закрыл своим телом вражескую амбразуру, дав товарищам возможность прорваться и атаковать опорный пункт фашистов. Благодаря этому самоотверженному поступку был уничтожен последний ДЗОТ фашистов, преграждавший путь к захваченной деревне. Маресьев и Матросов совершили подвиги, которые помнит вся страна. Таких людей и такие поступки нельзя забывать никогда, ведь они учат людей самоотверженности и благородству. На мой взгляд, именно благодаря таким людям создаётся история.

Подвиги, совершённые людьми во время Великой Отечественной войны, неоднократно находили свое отражение в произведениях писателей и поэтов, многие из которых были очевидцами печальных, но героических событий тех лет. Так, в 1942 году была

Главный герой произведения, именем которого и названа поэма, собирательный образ советского солдата, неунывающего смельчака, истинного патриота, понимающего, что он сражается на за награды, а ради «жизни на земле» и что от его действий зависит жизнь товарищей. Именно об этом глава «Переправа», в которой Тёркин рискует жизнью, переплывая ледяную реку, чтобы доставить донесение командиру уже переправившегося на другой берег отряда. Но даже в таких суровых условиях герой не теряет чувства юмора и предлагает не растирать его спиртом, а дать «употребить внутрь», а после просит вторую рюмку водки «для сугреву», потому что собирается плыть обратно к своим. Именно такой образ был необходим в суровые годы начала войны, чтобы ободрить солдат на фронте и подкрепить их боевой дух.

Ещё одним произведением, повествующимо непростых для Советского Союза временах, является

В нём главный герой — Андрей Соколов — обычный солдат, прошедший всю войну. Андрей теряет свою семью и сам с трудом выживает после контузии, попадет в плен, где, как и множество других советских солдат, терпит издевательства фашистов и, несмотря на угрозу расстрела, совершает побег. В рассказе поднимается множество нравственных проблем, которые были близки людям военного и послевоенного времени. Произведение повествует о нелёгкой судьбе главного героя, но оно учит многим вещам: быть милосердным, помогать людям, никогда не сдаваться, а главное — не терять боевой дух, самообладание и чувство собственного достоинства. Именно таким герой предстаёт перед начальником лагеря пленных Мюллером, когда тот, приговорив Соколова к смерти, предлагает ему выпить за великую Германию. Герой отказывается, но за собственную смерть выпивает три стакана шнапса, отказываясь от еды. При этом делает это так «художественно», говоря, что русские после первой не закусывают. Его поведение, несломленность, самоуважение вызывают чувство восхищения у немцев, и начальник дарит герою жизнь, а заодно и буханку хлеба, которую Соколов делит в бараке с остальными.

Такие произведения нельзя забывать, ведь в них описывается один из самых трудных периодов нашей страны в XX веке. Читая их, люди окунаются в то время, понимают весь ужас происходящего и, надеюсь, осознают, чего нельзя допускать.

В заключение хочу ещё раз сказать: в мире существуют вещи, не подлежащие забвению. И это не только события и люди, но и множество других напоминаний о горьких уроках прошлого, среди которых произведения художественной литературы играют далеко не последнюю роль.

Моргунова Александра (11 класс, г. Москва)

Сочинение – Никто не забыт, и ничто не забыто

Никто не забыт, и ничто не забыто

Миллионы защитников нашей Родины пали в боях за правое дело, за победу в Великой Отечественной войне. Автор текста, писатель-прозаик Е. Носов, участник боевых действий, сохра­нил память о войне в своём сердце.

Проблема, представленная в тексте, такова. Многие, не до­жившие до Победы, те, кто сложили головы на полях сражений, так и остались безымянными героями.

В комментарии к данной проблеме можно объяснить, по­чему они оказались без вести пропавшими, почему их близкие так и не узнали причину потери дорогих им людей. Убитые, они могли не попасть в списки погибших. Их могли не опо­знать товарищи и командиры. Штаб со всей канцелярией, с до­кументами мог быть уничтожен во время бомбёжки. Раненые и обессиленные, они могли оказаться в плену, и тогда следы их терялись надолго, если не навсегда. И тысячи других страшных случайностей могли унести жизни не вернувшихся с войны за­щитников Отчизны.

Какова же позиция автора, очевидца и участника далёких событий войны? Война была развязана не нашим государством, и защищать родную землю — это был священный долг каждого гражданина и в тылу, и на фронте. И если Россия заплатила за победу многомиллионными людскими потерями, это не озна­чает, что жизнь каждого отдельного человека, безвозвратно унесённого войной, может быть обесценена. В послевоенные годы государство, общество всё делают для того, чтобы воздать должное и тем героям, которые ещё среди нас, и тем, кто сложил голову в кровопролитных боях.

Я согласна с позицией автора и доказываю её правоту сле­дующими фактами. Факт первый. Память о войне живёт в серд­цах последующих поколений. Если живые воздают должное павшим, увековечив их имена на обелиске, это свидетельствует о том, что никто не забыт и ничто не забыто. И единственная строчка, обозначающая имя и звание погибшего бойца, — это его след на освобождённой земле, это наша дань его памяти, это знак благодарности живущих поколений своим защитни­кам. И пусть с речами у обелиска выступают люди, от которых война далека, а речи их заученные, всё равно такие торжества необходимы. Они означают нашу благодарность поколению, победившему в войне.

Доказательство второе. События и участники войны по­казаны в прекрасных произведениях искусства. Творческие люди, писатели и композиторы, создавали свои произведения по горячим следам событий. Военный корреспондент, поэт Александр Твардовский, обожжёнными дорогами прошедший всю войну, сочинял свою поэму «Василий Тёркин» в полевых условиях, в перерывах между боями. Напечатанная в армейской газете, она доставлялась почтой в окопы, землянки, блиндажи, и солдаты всегда с нетерпением ждали её продолжения, потому что поэт писал о них — настоящих тружениках войны.

Борис Полевой сразу после войны написал роман о Герое Советского Союза, безногом лётчике Алексее Маресьеве — «По­весть о настоящем человеке».

История жизни и подвига Андрея Соколова в рассказе Михаила Шолохова «Судьба человека» имеет собирательный характер: в ней отразились судьбы многих миллионов людей, прошедших войну, тех, кто потерял в годы испытаний самое дорогое, но выстоял и победил.

В заключение можно сказать, что только народ с несломлен­ной волей, незапятнанной совестью и чистым нравственным началом мог победить в этой войне, глобальной по масштабу.

Сочинение 2

Вот и приближается девятое мая — значимый день для нашей страны. Именно девятого мая семьдесят пять лет назад закончилась Великая Отечественная война, оставившая глубокий след в сердцах всего русского народа. С каждым годом становится все меньше ветеранов и детей войны. Но, несмотря на это, мы продолжаем чтить и уважать солдат, которые отдали свои жизни за мирное небо над нашими головами.

Жестокая война унесла из жизни миллионы людей, которые смело защищали свою Родину. Этот подвиг не может быть стерт из памяти людей даже спустя несколько поколений. Мы должны беречь и чтить память тех, кто сражался за Отечество. Мы живём в мирное время, поэтому не можем понять весь ужас войны. В России нет ни одной в семьи, на которую война не наложила бы свой отпечаток. В каждой семье есть хотя бы один герой Великой Отечественной войны. Наша задача — сохранить память о солдатах, передать её последующим поколениям — своим детям, внукам.

В военные годы абсолютно каждый боролся за победу, за наше светлое будущее, люди готовы были отдавать свои жизни. Кто-то воевал на фронте или в тылу, кто-то работал на заводах, снабжал солдат всем необходимым. Нельзя забывать подвиги врачей, которые буквально работали до смерти, ежедневно вылечивая тысячи людей. Русский народ сплотился в это тяжёлое для страны время.

В наше время девятого мая проходит огромное количество мероприятия и акций для того, чтобы почтить память ветеранов и бойцов, не вернувшийся с войны. Например, одной из самых масштабных акций является «» Бессмертный полк». Эта акция проходит во всех городах нашей страны и её чуть заключается в том, что люди собираются все вместе с фотографиями своих героев и идут по определённому маршруту. Люди, принимающие участие в этой акции достойны уважения ведь так важно знать, помнить и уважать своих героев.

Подвиг русского народа не может быть стерт временем со страниц истории. Мы должны обеспечить героям вечную память об их героическом поступке. Пока жива память о героях и их подвиге, живы и они сами. Последующие поколения должны благодарить тех, кто сражался за русский народ, за Отечество. Благодаря им мы ходим по свободной земле, живём под мирным небом. Наш гражданский долг — сохранить и передать память о тех, кто отдавал свои жизни за Родину. Никто не забыт, ничто не забыто!

2, 3, 5, 6, 7, 9, 11 класс

Другие темы: ← Защитники отечества↑ На свободную темуКак я понимаю высказывание Если бы мне иметь сто жизней →

`

«Зачем нужны прилагательные» сочинение

Имя прилагательное — это очень интересная часть речи в русском языке. Сама по себе, она не называет ни действие, ни предмет, а лишь конкретизирует его, добавляя некий признак. В связи с этим может возникнуть закономерный вопрос: а нужно ли оно вообще нашему языку, и что будет, если бы мы от него отказались? Попробуем порассуждать.

Прилагательное называется именем, и это дает ему определенные характеристики. Поимо него, в нашем языке присутствует еще одно имя — существительное. Совершенно очевидно, что оба они очень взаимосвязаны. Однако

взаимосвязь эта не совсем одинаковая с каждой стороны.

Существительное называет предмет, и оно говорит конкретно. Это стол, это мальчик, а это любовь. Тут все понятно, и вряд ли наша речь могла бы обойтись без этой своей части. Прилагательное же — дело другое. Оно как бы характеризует предмет, добавляя к нему какой-либо признак, то есть распространяет, делает речь более красочной и образной. И вот тут возникает еще один вопрос: а так ли уж необходим эта образность нашей речи? Или все-таки можно обойтись без такого, пусть и приятного, но все же бонуса? На самом деле, нельзя.

Строя любой текст, устный или письменный,

мы хотим донести до собеседника, или адресата, определенную информацию. И если мы скажем сухо: «Вот стоит стол», пропадет какая-то изюминка, индивидуальность высказывания. Ведь такое предложение может построить хоть кто, оно безликое, оно не имеет никакой души. Но все поменяется в один миг, если включить в высказывание прилагательные. Фраза расцветет, приобретет индивидуальность, засияет своими собственными красками.

Каждый может охарактеризовать тот самый стол по-своему, добавив ему важный признак. А так как люди все разные, то и важные признаки могут быть совершенно разными. Для кого-то таковым станет прилагательное «деревянный», для кого-то — «круглый», «низкий», «письменный», а особо творческая натура может казать «волшебный» или «сказочный». Как видно, прилагательные придают любому высказыванию индивидуальность и проявляют личностные характеристики говорящего или пишущего. Но и не только это.

Имя прилагательное — это конкретизация речи, выделение именно того самого стола из ряда похожих. Это характеристика, подчеркивание индивидуальных особенностей, называние существенных признаков. И, кроме того, это украшение нашей речи. Ведь без прилагательных любая фраза была бы подобна голому скелету. Простая констатация фактов, без какого-либо творчества. По сути, только прилагательное дает такие безграничные возможности для сравнений, для поэтичности, для красоты. Если существительные и глаголы — это скелет высказывания, то прилагательное — это его душа, возможность стать особенным, непохожим ни на какие другие.

Именно поэтому данная часть речи является одной из основных. И именно поэтому без нее не обойдется ни один литературный текст.

МБУ СЦБС :: Эссе

Динамизм сегодняшней жизни требует грамотно, доступно и красиво формулировать свои мысли. Одним из его способов становится написание эссе. В канун общероссийского Дня библиотек мы предложили читателям написать «Эссе о библиотеке». Наши читатели – люди разносторонние, творческие и поэтому представленные материалы, оказались очень разнообразными. Знакомясь с работами участников,

убедились: для каждого из них библиотека – не просто место, где можно взять книги, это – часть жизни, это – новые друзья и возможности. Лучшие работы — размещаются на сайте.

1. Форсюк Е.М. Буду читать всегда
2. Сидоренко Г.А. И беспокой меня, библиотека, беспокой!
3. Жигулина Е.В. Книга в жизни читателя
4. Косташку В.Ф. Мнение о прочитанном
5. Шелховская Н.Н. Мой друг – книга
6. Фанина Ю. Моя библиотека
7. Вотрогова Н.Л. Книги в моей жизни
8. Агафонова Р.А. С книгами по жизни
9. Дудник П. Спасибо вам, библиотеки!
10. Шаповалова Н.А. Человек – это то, что он читает
11. Заможных В. Любимые книги Василиски.

В разные периоды моей жизни разные книги становились любимыми. Их много, но поскольку надо выбрать самую любимую, то в детстве это, конечно, «Робинзон Крузо» Д. Дефо. Его приключения завораживали, расширяли кругозор, это было увлекательное чтение, невозможно было оторваться от любимой книжки. Потом было много замечательных книг: в юности самым любимым писателем стал К.Г. Паустовский. Его рассказы и повести полны лиризма, тонкой нюансировки человеческих чувств. Чего стоят его «Золотая роза», «Летние дни», «Телеграмма». А наиболее любима мной его «Повесть о жизни». И сейчас перечитываю эту книгу с наслаждением. Книги Паустовского помогают людям становиться лучше, чище, добрей и милосердней, внимательнее относиться к окружающим людям и нашей прекрасной земле. В зрелые годы я стала больше читать мемуарную литературу. Много в этом жанре написано интересного: Е. Шварц, Е. Кузьмина, К. Чуковский, С. Гиацинтова, Ю. Танич, М.Ромм, С. Довлатов,

Э. Рязанов и многие, многие другие наши и зарубежные авторы. Особо хочу выделить книгу воспоминаний Н. Ильиной «Дороги и судьбы». Эта книга о многих незаурядных ее современниках, о событиях ее жизни, яркой и интересной. Конечно, любимых писателей и поэтов много, их книги – мои друзья. У всех моих любимых авторов есть общее – ум, душа и талант.

Е.М. Форсюк,
читательница библиотеки-филиала № 1

В квартире раздаётся телефонный звонок. «Доброе утро! Вас беспокоит библиотека. Поступили новые книги, приходите, мы Вас ждём!» Звонкий голосок Инны Боярской радует. Студенткой пришла в нашу библиотеку, растерянные глазки, волнения. Зато сейчас уверенность, человек на своём месте. Мимоходом ладошкой поправит книги на стеллажах, где-то оборвет увядшие лепестки в изумительном «ботаническом саду» библиотеки. Так держать девочка! И беспокой меня, библиотека, беспокой! Встретив на улице Барановскую Валентину Васильевну, зацепишься взглядом. Модница. Скачет из одного салона в другой. Живут же люди. Знай наших! И несётся она к открытию библиотеки, вся такая ухоженная. А каков русский язык, какая эрудиция. Не хочется прерывать разговор, ведь получаешь такую информацию, неординарность суждений. Иногда стыжусь, боясь показаться надоедой, что отрываю от работы. А её много.

Чего стоит, только одно оформление библиотеки. Понимаю, что пласт работы остаётся скрытым от глаз читателей. Сорокина Ольга Михайловна! Как повезло сотрудникам работать и быть рядом с ней. Жизненный опыт, огненная молодость, радость, красота, неравнодушие к людям, к жизни. И женственность, женственность вопиющая! Тепло на душе становится от приветливости Бедировой Людмилы Рамазановны. Вспомнились все библиотеки моей жизни. Помню запах книг и уют помещений. Довольное лицо Дядченко Любовь Борисовны: «Получили новые журналы, бери два, но завтра к вечеру один принесёшь». Тихорецк, где меня приютили в читальном зале, напоили чаем, помогли дотащить поклажу к поезду, ждать которого нужно было 10 часов. А библиотека в Сестрорецке, там я отдыхала. Ирина Михайловна, библиотекарь, пережившая блокаду, показала хранилище и рассказала, как сотрудники прятали книги в подвалах. Какое собрание книг! Позже догадалась сама, что они были отобраны у «врагов народа». С упоением читала на берегу Финского залива, разрываясь между лечением и книгами.

Моя убеждённость, библиотекари – люди подвига. Во все века они спасают библиотеки от вандалов. Какие грязные лапы тянулись в 90 – е годы к помещениям библиотек! Отстояли! Выстояли на свои нищенские зарплаты, выжили. Не мешало бы нашим власть предержащим вспомнить, что в качестве приданного Софья Палеолог на Русь привезла сундуки с книгами. Ну а мне хочется, уходя из библиотеки долгие годы слышать: «До свидания, Галина Алексеевна, приходите к нам еще». С глубоким почтением к Вам, мои библиотекари, ваша читательница с 60-летним стажем.

Сидоренко Галина Алексеевна,
читательница библиотеки-филиала №11

Книги читаю с тех пор, как научилась читать, то есть с семи лет. Они стали моими друзьями на всю жизнь. Читала до самозабвения всю литературу, которая была в довольно большой домашней библиотеке и библиотеке Дома офицеров, где работал мой папа. В детстве это были произведения В. Катаева, В. Осеевой, А. Фадеева. Повзрослев, стала кроме художественной читать и научно-популярную литературу о врачах (об открытии Флемингом пенициллина, о врачах, исследующих новые лекарства, пробуя их на себе), и всю художественную литературу, в которой рассказывалось об их работе. Это трилогия Ю. Германа «Дорогой мой человек», «Дело, которому служишь». А. Коптяевой «Иван Иванович», «Дружба», «Дерзание». Поразили воображение книги Беляева «Человек – амфибия», «Ариэль», «Голова профессора Доуэля», «Аэлита» А. Толстого и другие. Всегда любила и люблю по сей день произведения наших классиков: А. Пушкина, М. Лермонтова. Еще не умея читать, я вслушивалась в пленительные

строки поэм М. Лермонтова «Белец», «Боярин Орша», «Демон», «Мцыри», которые вслух любил читать мой дедушка. Я представить себе не могла, что буду жить в тех краях, где любили бывать Пушкин и Лермонтов. Ведь я училась и жила в далеком Приморском крае. Навсегда пленил К. Паустовский. В десять лет в одном из журналов я прочитала его отрывок «Повесть о жизни». И только в 40-летнем возрасте в полном собрании сочинений нашла эту прекрасную повесть. Из классиков люблю перечитывать И. Бунина, Л. Толстого, А. Чехова, В. Вересаева. Из современников читаю и перечитываю А. Солженицына «Раковый корпус», «В круге первом», «Архипелаг ГУЛАГ», Л. Улицкую. Больше всего нравятся ее романы «Медея и ее дети», «Казус Кукоцкого», «Люди нашего царя» (рассказы). Интересными показались произведения Вацлава Михальского «Семь левых сапог», «Весна в Карфагене», «Одинокому везде пустыня», «Для радости нужны двое», «Храм согласия». Из иностранной литературы очень люблю Голсуорси, рассказы Мопассана, О. Бальзака «Отец Горио», «Евгения Гранде» Моэма, Ф. Саган, Ремарка, Д. Ноля, Беля, Фицжеральда,

Х. Ли, Митчелл «Унесенные ветром», Маккалоу «Поющие в терновнике», «Прикосновение», Кьюсак и многие другие. После шестидесяти лет стала больше притягивать историческая и мемуарная литература. Здесь и произведения Радзинского, и мемуары великих князей (воспоминания великого князя Александра Михайловича), Ф. Юсупова, фрейлин. И мемуары наших деятелей кино, искусства: Г. Вишневской, М. Плисецкой, Э. Рязанова, Л. Гурченко, М. Казакова, А Кончаловского, Т. Егоровой «Андрей Миронов и я» и многих других. Понравилась и вышедшая совсем недавно книга Анатоля Гладилина «Улица генералов» (попытка мемуаров) – рассказ о наших шестидесятниках, т. е. о времени, свидетелем которого я была. Книга помогает, вдохновляет, обучает. Любите и берегите ее.

Жигулина Елена Викторовна,
читательница библиотеки-филиала № 1

Книгу Анатолия Гладилина «Улица генералов» прочитала с интересом. Попытка мемуаров ему удалась. Аксенов абсолютно прав, написав в послесловии к книге: «Анатолий Гладилин уже овладел жанром и может работать с ним без конца». Интересно было читать о литературной жизни 60-х, о писателях и поэтах, чьи имена знакомы несколько десятилетий, о третьей волне эмиграции. С большой теплотой Гладилин вспоминает дружбу со вторым секретарем американского посольства, а также то, что дружба эта, да и очень частые визиты автора мемуаров в американское посольство очень не нравились КГБ. А вот интересно, если бы, к примеру, Хемингуэй (кумир шестидесятников) постоянно ошивался в советском посольстве в США, ЦРУ смотрело бы на это благосклонно? Написана книга хорошо, однако, у меня мнение о прочитанном неоднозначное. Есть в книге такое, что меня озадачило. Это текст под фотопортретом автора: «Говорят, это мой портрет середины шестидесятых.

А по-моему это офицер Люфтваффе: твердые скулы, решительный взгляд одним словом, армейский характер. Если это «шутка юмора», то весьма неудачная» Не очень понравились довольно частые упоминания автора о своей талантливости, знаменитости, гениальности. И очень не понравилось то, что о каждом (кроме Окуджавы и Аксенова) Гладилин в своих воспоминаниях сумел сказать не то чтобы плохое, а что-то такое слегка пакостненькое. О Роберте Рождественском: в компании (будучи в хорошем подпитии) полез к какой-то даме под юбку, за что был избит лучшим другом. Вот еще: «Евтушенко и Вознесенский постоянно втихаря выясняли между собой отношения: кто про кого и что сказал» И еще «Белла Ахмадулина отсутствовала по причине очередного замужества» А воспоминания о Юрии Казакове, конечно же, были бы неполными, если бы Гладилин не описал, как Казаков шел по лесной тропинке и пил из горла бутылки вино. И уж, наверное, были у Гладилина другие фотографии Виктора Некрасова. Но для своей книги он выбрал ту, где Некрасов пьяненький и расхристанный.

А ведь пишет, что хотел бы запомнить Некрасова уверенным в себе, ироничным. Вот и поместил бы такую фотографию, пусть бы и читатели увидели автора «В окопах Сталинграда» таким. Однако при любом отношении к автору и написанному им, нельзя не оценить хороший русский язык книги. Что сейчас встречается все реже и реже.

Косташку Валентина Федоровна,
читательница библиотеки-филиала № 1

Я помню своё знакомство с библиотекой. Как и у большинства моих сверстников, это была школьная библиотека. До сих пор помню, как мне понравился запах, который там был какой-то особый, таинственный и ни на что не похожий. Конечно, у меня были свои детские книги и дома, но когда библиотекарь завела на меня карточку, вписав туда мое имя, и выдала мне книгу о Томе Сойере, о которой мне рассказала подружка, я поняла, что теперь могу читать много разных интересных книг. Потом была городская детская библиотека (она тогда располагалась в здании, теперь полностью занимаемом музеем им. Г. Н. Прозрителева и Г. К. Праве), библиотека им. М. Ю. Лермонтова. Я полюбила чтение и люблю его до сих пор. Люблю читать исторические и любовные романы, разнообразные детективы от иронических до психологических. Главное, чтобы книга «захватила» тебя в свои сети. Уже много лет я посещаю библиотеку – филиал № 11. Она находится недалеко от моего дома и мне нравится, что я могу пойти

и выбрать там любую книгу или заказать её, если вдруг в фонде библиотеки нет нужной мне. Работники этой библиотеки всегда внимательно выслушают просьбу и помогут найти нужную книгу или предложат новинки, они всегда приветливы, вежливы и доброжелательны, и это очень радует. Хочется приходить в библиотеку снова и снова и выбирать там любимые книги.

Шелховская Наталья Николаевна,
читательница библиотеки-филиала №11

Я всегда с удовольствием иду в «мою» библиотеку. Здесь мне хорошо, я как будто среди своих. Меня окружает атмосфера тепла и радушия. На полках стоят книги любимых писателей. Это очень приятно. Последнее время меня порадовали новые поступления. Наконец –то в библиотеке появилось такое разнообразие современных иностранных авторов. Тех, которыми зачитывается весь мир, и которых я давно видела на рекламных сайтах. Мои любимые: Эрик Шмитт, Фредерик Бегбедер, Фабио Воло, Мюриэль Барбери. Каждое произведение этих авторов на вес золота. Недаром они так популярны во всем мире. У каждого свой стиль, свой взгляд на мир, но ведь их объединяет одно. Все они пишут то, что интересно нам (я имею в виду молодежь). Философия, которой проникнуты произведения – это то, на чем строится жизнь. Моя жизнь и жизнь целого поколения. Читаешь, и как-будто разговариваешь с автором. Это здорово, чувствовать связь с ним и говорить о самом важном. Я благодарна библиотекарям за помощь в подборе

литературы, за понимание жизненных ценностей молодых читателей. Я очень довольна. Спасибо!

Фанина Юлия,
ученица 9 класса

Никогда не задумывалась о роли книги в моей жизни, может быть потому, что это и есть сама жизнь, как путешествия, встречи с интересными людьми, что-то стирается в памяти, что-то запоминается на всю жизнь. Так и книги, перечислить те, которые запомнились, это всё равно, что рассказать свою биографию, а она мало, кому интересна, поэтому постараюсь акцентировать внимание на книгах. В 6-7-ми летнем возрасте прабабушка мне подарила книгу Чарской «Лизочкино счастье», 18… какого-то года издания. До сих пор помню зелёный сафьяновый переплёт с финифтью на обложке. В начальной школе «увлеклась» классикой (дома была хорошая библиотека) перечитала Горького, Маяковского, Чехова, прозу Пушкина, хорошо, что это случилось до того, как начали «проходить» эти произведения в школе, в школе впечатления как-то померкли, хотя Чехов А.П. до сих пор остался самым любимым

автором. Детство ассоциируется с книгами «Волны Чёрного моря» Катаева, «Два капитана» с романами Дюма и Э. Бронте, помню, как ревела над Жан Вольжаном — «Отверженные» В.Гюго, Далее Жорж Санд, Андре Моруа уже о Ж.Санд и о 3-х Дюма. Потом «открыла» для себя Ремарка «Три товарища», «Время жить и умирать», «Жизнь взаймы» «Тени в раю» и все предыдущие романы показались сентиментальными и далёкими от жизни. Следующими были Пикуль: «Три возраста Окини-сан», «Баязет», «Реквием каравану PQ-17», это, пожалуй, единственный автор который мастерски описывает военные баталии, и Булгаков. Чехова и Булгакова могу перечитывать по нескольку раз, и каждый раз открывать для себя что-то новое. Первый раз я прочитала «Мастера и Маргариту» в школе, тогда меня заинтересовал Воланд и его компания, а сейчас Понтий Пилат. Кстати, надо отдать должное прекрасным экранизациям «Мастера и Маргариты» и, особенно, «Собачьего сердца». Хотя я не сторонник тех, кто ограничивается просмотром дисков и краткими содержаниями новинок на сайтах. Удовольствия держать книгу и самому

читать, по нескольку раз перечитывая понравившиеся фразы и обороты, пропускать через себя, принимать или отторгать героев романа, формировать собственное представление о времени и действующих лицах — ничто не может заменить. Много замечательных книг мне посчастливилось прочитать, все не перечислишь. В заключение хочу сказать, что благодаря Вашей библиотеке и Вашему коллективу я открыла для себя ещё одного автора — это Дина Рубина. Её книги… — это высший пилотаж! Доскональное знание предмета, будь то кукольник или художник просто потрясает. Казалось бы, разговариваем на одном языке, но её построение фраз, описаний, даёт такой простор для мыслей и воображений, что не видно горизонта. Накануне дня библиотечного работника я хочу от всей души поздравить Ваш коллектив, пожелать Вам здоровья и долголетия. Вы заняты большим и нужным делом — сохраняете и поддерживаете интерес к чтению у старшего поколения и приучаете к нему младших. Удачи Вам в нелёгком, но нужном деле и творческих успехов.
Вотрогова Наталья Львовна, читатель БФ № 1

Мы живём в мире очень быстро меняющемся, но ничто не может быть более устойчивым, чем книги – величайшее творение человечества. Наше далёкое детство связано с тремя книгами (далеко не детского содержания), вывезенными убегающей от войны семьёй — матери с тремя девочками от 4 до 8 лет: толстый том начала ХХ века поэм и сказок А. С. Пушкина с барельефом профиля автора, с прокладками из папиросной бумаги на цветных иллюстрациях; черный томик «Драма на охоте» А. П. Чехова и А. Дюма «Трёх мушкетера». Что могли понимать дети в таких разных книгах? Мы же ждали вечера, чтобы услышать у коптилки волшебные слова. Мы их, наверное, не совсем понимали, но они скрашивали наше голодное и холодное существование, сулили надежду, поэтому мы так теребили маму – учительницу, уставшую и засыпавшую от двух учебных смен, тетрадей, планов, от беспросветности, но большого книгочея. Так непривычно входили в мир книг дети далёких лет войны, мы знали эти книги наизусть, как

пластинку с записью «Сороки — белобоки» Елены Благининой, чудного детского поэта, незаслуженно забытую! Мы своё отработали, выучили детей, к счастью, приучили к печатному слову. Для нас одна из немногих радостей – чтение. Люблю свою библиотеку – филиал № 11, люблю её книжные запахи. Только этому месту свойственное создаётся настроение радости, кажется, жизнь никогда не кончится. Работники меняются, но дух доброжелательности, внимание и заботы остаётся и тем приятнее взять в руки особо удачно оформленную книгу, открыть нового автора для себя. Так раньше я открыла Д. Рубину, недавно – Марианну Гончарову. В нашей библиотеке могут посоветовать что – то, так как хорошо знают вкусы читателей и тем приятнее окунуться в мир книг, в окружение доброжелательных людей. Дерзайте, работники не очень престижной профессии, вы тоже нужны нам.

Агафонова Римма Алексеевна,
читательница библиотеки-филиала №11

«Величайшее сокровище – хорошая библиотека», — говорил В.Г. Белинский. И это, правда, так как именно от того, что мы читаем, зависит наше мировоззрение, сознание и наши поступки. На сегодняшний день многообразие авторов и произведений вызывает у многих растерянность и боязнь к литературе, что очень часто приводит к нежеланию читать вообще. А ведь книга – это знания, бесценный опыт, которые передаются нам через поколение и время, поэтому важно помочь людям найти себя в литературном море и постичь новые горизонты. Именно этим и занимаются сотрудники библиотеки №10.Они не только посоветуют ту или иную книгу, учитывая особенности каждого читателя, но и расскажут о всех новинках в данной области, а так же помогут понять автора, раскрыв детали его биографии. Постоянно пополняемый фонд, упор не только на классическую литературу, но и современные произведения позволяет говорить о конструктивной политике в деятельности библиотеки. Она

позволяет привлекать молодёжь, творческих и интеллектуальных деятелей и требовательных читателей, которые могут найти здесь всё, что соответствуют их вкусу и сфере деятельности. Особая атмосфера и молодой дружелюбный коллектив придают библиотеке образ второго дома, где хочется проводить всё своё свободное время. А мероприятия, для подрастающего поколения, позволяют юным читателям определится в жизни, узнать об истории нашей родины и выбрать для себя кумира, так как работники вкладывают в них душу, не жалеют не сил не времени. Хочется в конце добавить, что библиотека №10 заслуживает звания «сокровищница всех богатств человеческой души». Спасибо, что вы есть.

Дудник Полина,
Студентка РГСУ

«Человек перестает мыслить, когда перестает читать» Дени Дидро Что такое книга? Конечно, можно сказать, что это целый мир. Что это отдельная жизнь. Повторять слова философов, творцов, мудрецов. И действительно, зачем думать, если за тебя уже давно все продумали, решили, сказали красиво полит корректно. Если еще пару лет назад было модно не читать вовсе, то сейчас же модно читать книги в сокращенном пересказе и выдавать идеи критиков за свои. Возможно, это упрощает жизнь, но это же и делает всех одинаковыми и убивает всякую возможность самостоятельного развития. Одним из моих любимейших жанров является антиутопия, и я не встречала еще ни одного произведения, в котором бы автор оставлял в своем ужасном мире книги. А почему? Да потому, что книги — это свобода. Как говорит Рэй Бредбери в произведении «451 градус по Фаренгейту»: «Есть преступления хуже, чем

сжигать книги. Например – не читать их». Когда мы смотрим телевизор или слушаем радио, мы получаем готовую сыворотку информации, читая же книги, мы получаем информацию в её естественном виде. Именно по этому, книги- самое мощное оружие. В подтверждении чего можно вспомнить, что каждый великий лидер или тиран для начала излагал свои мысли на бумаге, ведь хорошей книгой проще убедить единицы. А, как известно: «Увлечь одного человека идиотской идеей намного труднее, чем весь народ.» Грамотно написанная книга может изменить сознание человека, заставить его задуматься над тем, чему он, возможно, никогда не придавал значение. Или же наоборот, показать, что некоторые ценности потеряли свои достоинства. Одинаковые литературные предпочтения могут сблизить людей, живущих на разных концах планеты. Ведь, любимые книги, как ничто другое отражает характер человека. А чем разнообразнее и обширнее библиотека прочитанных книг, тем интереснее человек, тем богаче его речь и продуманнее поведение. Литературные произведения – это одно

из древнейших и надежнейших средств превратить человекоподобное существо в личность. Сейчас каждый второй пишет в своем блоге о книгах и их влиянии. Однако это не мешает развитию эпидемии лени. Наше общество интересно тем, что все знают, но все делают вид, что никто ничего не знает. Говорят на эту тему много, но дальше слов мало кто продвигается. Но мне кажется, что это не так уж и невозможно выделять пару часов в неделю на чтение стоящих книг. Поверьте, это время окупится cполна. А вы получите разгрузку от мирских проблем и невероятное наслаждение от единения с автором и теми людьми, что читали эту книгу до вас, и теми, что будет после. Читайте книги! Шаповалова Наталья Анатольевна, читательница библиотеки-филиала №11 Эссе о библиотеке Динамизм сегодняшней жизни требует грамотно, доступно и красиво формулировать свои мысли. Одним из его способов становится написание эссе. В канун общероссийского Дня библиотек мы предложили читателям написать «Эссе о библиотеке». Наши читатели – люди

разносторонние, творческие и поэтому представленные материалы, оказались очень разнообразными. Знакомясь с работами участников, убедились: для каждого из них библиотека – не просто место, где можно взять книги, это – часть жизни, это – новые друзья и возможности.

Наталья Анатольевна Шаповалова,
читательница библиотеки-филиала № 11

Написать отзыв о книге – это очень серьезное и ответственное дело. Ведь надо читателю суметь написать «чистый» отзыв без капли обмана и лести. Каждая прочитанная мною книга оставляет в моей душе след, и в какой-то степени меняет мою жизнь, мой взгляд на реальность. Прочитав книгу «Посмотри на меня».ю каждый человек найдет в ней частичку себя. Поэтому и советую ее прочитать каждому человеку, который чувствует в своей душе нехватку чего-то… Мы живем в мирском мире и становимся все более реалистичными, мы губим сами себя в этом суетном мире. Мы совсем не замечаем, что происходит вокруг нас и это просто ужасно! Я не буду даже пересказывать содержание книги, потому что это просто невозможно. Единственно, что я напишу, так это будут слова благодарности моим любимым библиотекарям и самому автору книги. Пока мы учимся – мы живем, мы живем – пока мы учимся. Жить человеку без любви, именно любви духовной, все равно, что не жить совсем – быть овощем на

Земле, и то без вкуса и запаха. Любовь – это дар Божий. И мы учимся любить всю свою жизнь. Ведь Бог – это любовь, и кто пребывает в Любви, пребывает в Боге… И человек озабоченный этой суетной жизнью, с ее проблемами в семье, на работе, в любом месте, приобретает духовность от общения с людьми, он видит мир совсем по-другому, начинает жить по-настоящему, продвигаясь по ветви жизни все дальше и дальше. «Посмотри на меня» – само название этой книги говорит о чем-то мистическом… Вот почему я стала более внимательной к людям, я стала замечать настроение людей, их повадки и отношение ко мне. Я стала обращать внимание на внутреннее содержание человека. А это сейчас я считаю, одно из самых главных качеств человека, чтобы тебя не обманули, да и самому не обмануться. Могу только добавить капельку своего мнения и чувства книги. Я не читаю книги, которые мне не нравятся, те которые не приносят мне душевного подъема или душевной радости. У меня очень мало любимых книг. «Посмотри на меня» я включила в свой список «любимые книги

Василиски». И не удивлюсь себе, если еще раз захочу ее перечитать.

Василиса Заможных,
читательница БФ №1

Что делать, если… предлагают попробовать наркотики, закурить или выпить

«Ещё не предлагали? Или уже?»

Ребята во дворе, на даче, одноклассники. Чаще всего они немного постарше. А иногда и нет — просто такие «бывалые».

Знаешь, всем детям когда-нибудь предлагают. Или закурить. Или выпить пива (вина, водки).! Или клей понюхать. Или, того хуже, наркотики попробовать.
Наступает момент, когда вы сидите где-то в укромном месте и кто-то достаёт сигареты, бутылку или пакет с чем-то химически пахнущим и говорит: «Давай! Это так круто! Ты что, до сих пор не пробовал? Ну даёшь! Да мы все уже давно! Да ты один такой придурок! Мелочь! Маменькин сынок!»

Или может быть по-другому.

Никто не дразнит и не обзывает. А просто у тебя очень плохо на душе в этот день. Всё не так и дома, и в школе, ты со всеми в ссоре, перед всеми виноват или всеми обижен, и ничего-ничего не хочется, кроме как деться куда-нибудь далеко от всего этого. И тут кто-то понимающий, старший и вроде бы добрый скажет: «Ничего! Вот я тебе дам попробовать — увидишь, сразу станет легче! Конечно, бесплатно, ведь мы друзья! Другому бы не дал, только тебе, ты такой клёвый парень! Давай, выбрось из головы проблемы».

И ты, конечно, знаешь, как это вредно и опасно, и вообще ужас.

И, ты, конечно, знаешь, что делать — отказаться и всё такое.

Кто ж не знает? Наверняка родители сто раз говорили, и в школе тоже. И по телевизору, и в рекламе.

Все знают. И всё же… очень многие ребята НЕ отказываются.

Потому что

  • все смотрят и ждут, и вот-вот назовут слабаком и трусом;
  • так давно хотелось с этими ребятами дружить, и если сейчас отказаться, как стать для них своим?
  • все друзья уверяют, что они давно это пробовали-перепробовали и ничего страшного не случилось; всё надоело и хочется нового чего-нибудь;
  • это можно только взрослым, а значит, попробовать — быстрее повзрослеть;
  • правда паршиво на душе и очень хочется, чтоб стало легче;
  • все обидели, никто не понимает, и пусть они перепугаются как следует, когда узнают, и тут они поймут, и тут они забегают;
  • просто ужасно интересно — а как это?
  • и вообще, почему бы и нет, если один раз попробовать, ничего плохого не случится.

Вот по каким-нибудь таким причинам и соглашаются. И, кстати, эти причины не только мы с тобой знаем. Их очень хорошо знают те, кто предлагает. И умело используют: где-то поддразнят, где-то уверят, что опасности нет, или скажут, что только тебе доверяют — вон какой ты хороший друг.

Зачем они это делают?

По-разному.

Давай сначала о самом опасном — о наркотиках.

В этом случае причина — ДЕНЬГИ. Очень много денег, которые им будет потом приносить тот, кто попробовал и втянулся. Для таких людей (их называют наркодилерами) каждый, кто согласился попробовать, — как сказочная курица, которая несёт золотые яйца, как скатерть-самобранка, как неразменный рубль.

Попробовал, понравилось, очень хочешь ещё?

Извини, друг, теперь не бесплатно.

У самого мало.

Давай, неси деньги.

Нету? Попроси у родителей на кино. Не дают? Возьми потихоньку, ты что, маленький? Они и не заметят.

Неси, неси, сегодня, и завтра, и потом, и всегда.

Понимаешь теперь, почему такой человек скажет ВСЁ, ЧТО ТЫ ХОЧЕШЬ УСЛЫШАТЬ, лишь бы ты попробовал?

Что ты лучший, что все виноваты, а ты прав, что ничего вредного в этом нет, что это прекрасно и чудесно, что все музыканты и актёры так делают — и всё у них хорошо, что это круто, модно, современно, а не понравится — так можно больше и не пробовать, что это вообще не наркотик, а просто витамины для улучшения настроения — ВСЁ, ЧТО ТЫ ХОЧЕШЬ УСЛЫШАТЬ.

Ради тех будущих денег, которые ты им принесёшь.

Вот и всё. Очень просто.

Им неважно, что человек, пойманный ими в сети наркотиков, будет болеть, поглупеет и не сможет учиться, станет врать и воровать, потеряет всех друзей, что он, скорее всего, очень рано умрёт. Им нужны деньги.

Продажа наркотиков во всех странах считается очень тяжким преступлением.

Ведь, по сути, это убийство — только медленное и очень жестокое, потому что прежде чем человек от наркотиков умирает, он очень сильно мучается.
Когда наркотик попадает в организм человека, он ведёт себя там как слон в посудной лавке. У нас ведь внутри всё очень тонко и мудро продумано, отлажено, проверено, всё в равновесии, чтобы тело и ум работали надёжно, без крайностей, чтобы на долгую жизнь хватило. Ну, а наркотику на все эти тонкости наплевать. Он вламывается в мозг — и давай создавать КАЙФ. Удовольствие, которое не связано ни с чем, кроме химии.

А потом действие наркотика прекращается и человеку становится плохо. Вместо кайфа приходят тоска, страх, упадок сил. Это как маятник или качели: сильно качнулись в одну сторону — значит, сильно полетят и в другую.

С настоящей радостью так не происходит, потому что радость — БЫЛА И ЕСТЬ. Она настоящая.

Если ты победил в трудных соревнованиях, если ты нашёл нового друга, если тебе подарили то, о чём ты давно мечтал, если родители сказали, что летом вы едете на море — это настоящая радость. И ты засыпаешь в этот день с радостью в душе и просыпаешься — вспоминаешь то хорошее, что вчера случилось.

А наркотик — это только наркотик. От того, что человек его принял, у него не появилось ни друзей, ни успехов, ни одна проблема не решилась, ничего к лучшему не изменилось. Поэтому, когда искусственная радость уходит, становится ещё хуже, чем было до неё.

И что тогда? А тогда, как ты понимаешь, хочется, чтобы снова стало хорошо. Чтобы вернулся кайф. И теперь человек уже знает, как это можно быстро сделать. У кого попросить.

И идёт — ты уже догадался — к тому самому «доброму» наркодилеру. А тот в ответ: «Извини, друг, бесплатно больше нету. Неси деньги». А может, ещё разок даст без денег, чтобы рыба крючок проглотила поглубже и не раздумала.

Дальше — ёще хуже. Раз, другой, третий, и наркотическая радость полностью заменяет собой настоящую. Наркотик словно локтями распихивает все чувства и желания, которые были у человека, а потом и убивает их, полностью захватывая власть. Даже если теперь что-то хорошее случится в жизни человека — ему всё равно.

Ему нужен только кайф. И если плохое — тоже всё равно. Лишь бы был кайф. Это и называют НАРКОТИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМ0СТЬ.

Не просто плохо, а ОЧЕНЬ плохо. Так плохо, что не описать словами. К тяжёлым чувствам тоски, страха, безысходности присоединяются боль, озноб, судороги, становится трудно дышать, невозможно есть и спать. Это значит — внутри организма начался полный разброд и хаос, и теперь даже врачи не всегда могут человеку помочь.Тогда человек обречён. Ведь ему придётся не просто постоянно принимать наркотики — их потребуется всё больше. Уже не будет никакого кайфа — принимать дозу надо будет просто, чтобы меньше страдать. Страх перед муками будет заставлять его искать деньги на наркотики любыми способами: обмануть, украсть, отнять. Сам не понимая как, он начнёт предавать друзей и родных и вскоре всех потеряет. Конечно, его больше не будут интересовать ни учёба, ни книги, ни спорт, ни музыка. Только доза. Мозг будет разрушаться всё больше, человек уже не сможет ясно мыслить, не будет ничего чувствовать, кроме тяги к наркотику, не сможет владеть собой. Однажды доза окажется такой, какую его организм переварить не сможет, и тогда наступит конец — и зависимости, и жизни.

Ужас в том, что иногда всё это происходит очень быстро. Некоторым людям достаточно попробовать ОДИН РАЗ, чтобы появилась зависимость. И уже через год-два они погибают от наркомании. Никто не знает про себя заранее, сколько раз нужно будет именно ему. Один? Три? Десять? Проверить можно только на себе. Когда узнаешь ответ, будешь уже наркоманом. Ты действительно хочешь узнать?

Как видишь, наркотики — это не то, что можно «просто попробовать разок из интереса». Мухе, знаешь ли, тоже было интересно посмотреть, что это там так поблёскивает и покачивается на потолке? А это была паутина. И в ней — паук, беспощадный убийца. Кстати, наркодилеров часто называют пауками: они так же расставляют сети на своих жертв, которые прилипают, дёргаются, запутываются всё больше и погибают.

Так что выход только один.

НЕ ПОПАДАТЬ В ПАУТИНУ, НЕ пробовать НИКОГДА, НИ РАЗУ. Не давать паукам НИ ОДНОГО шанса.

Ты же не муха, чтобы дать себя обмануть и скушать?

У тебя голова есть. Умная, человеческая.

Которую, как ты помнишь, мы договаривались НЕ ТЕРЯТЬ. Так вот, когда тебе предлагают попробовать:

  • просто таблеточку;
  • просто «травку»;
  • просто дыхнуть пару раз из пакетика;
  • просто разок кольнуться или ещё что-нибудь подобное,

СРОЧНО ВКЛЮЧАЙ ГОЛОВУ И ГОВОРИ «НЕТ»

Конечно, тебя начнут уговаривать. Говорить, что маленький, что боишься, что не понимаешь ничего. Ты уже знаешь почему. Скажи самому себе: «Это паук. Ну, а я не муха».

Иногда уговаривает не сам паук, а другие жертвы. Они ещё не поняли, насколько сильно влипли. А может, поняли и хотят вовлечь других, чтобы не было так страшно, чтобы быть «как все». В этом случае им тем более важно услышать, как ты скажешь «нет». Вдруг для кого-то твой пример станет спасением, и он тоже решит порвать с паутиной?

Важно: отказывайся сразу и твёрдо. Помни: чем решительнее ты скажешь «нет», тем быстрее отстанут. Если начнёшь: «Не сегодня», «Что-то сейчас не хочется», «Лучше не надо» — будут давить дальше. Поймут, что ты серьёзно, — оставят в покое.

Скажи:

«Нет. Это не для меня» — и точка.

Не поняли, не поверили? Повтори. Спокойно, кратко, твёрдо. Пока ОНИ не почувствуют себя дураками и не отстанут. Труднее бывает сказать «нет» близким друзьям. В главе «Что делать, если твои друзья задумали плохое» написано подробно, как это сделать.

И ЕЩЁ ОДНО:

обязательно скажи взрослым, что тебе предлагали наркотики. Иначе наркодилеры поймают в свои сети других детей.

Теперь про курение и алкоголь (спирт).

Это тоже наркотики, но «медленные». Их так называют потому, что они тоже отравляют и разрушают здоровье, но не так стремительно.

Значит ли это, что «ничего страшного, можно немного и побаловаться»?

Понятно, что в твоём возрасте совсем не пугает, что когда-то, лет через 20, ты, может быть, — а может и не быть — заболеешь раком. И ты видишь вокруг людей, взрослых, которые пьют и курят, и вроде ничего.

Конечно, если ты девочка, то тебе неприятно будет однажды обнаружить, что твои зубы и ногти стали жёлтыми, а изо рта воняет. (Как воняет? Ну, понюхай при случае пепельницу, узнаешь — как. Не розами и не фиалками точно.)

А если мальчик — будет обидно, что ты растёшь медленнее, чем некурящие ребята. И так и не вырастешь таким, каким мог бы. И устаёшь быстрее, когда надо долго бежать или карабкаться в гору.

Но, может быть, тебе это неважно? Ну, воняет. Ну, не вырос. Зато круто и «как взрослый». Или «как все».

Потом всю жизнь будешь платить деньги за сигареты. Довольно много, кстати. Посчитай, сколько получится в месяц. А в год? А за пять лет? Машину можно купить. Или полмира объехать.

За что платить? За то, чтобы портить своё здоровье, конечно. Удовольствия-то от курения, в общем, никакого, но если начнёшь и привыкнешь — бросить трудно.

Так что извини, платить придётся.

А без машины и путешествий можно и обойтись, правда?

Или пиво. Нуда, сначала оно противное, потом нравится, потом без него уже не можешь.

А алкогольные коктейли ещё и сладкие.

Пьёшь вроде как лимонад — вкусно.

Пьянеешь, дурачишься. Ничего вроде страшного.

К пиву и коктейлям, правда, довольно быстро привыкают. Сначала пьют, чтобы со всеми, потом — чтобы весело, потом как-то так получается, что не выпил — и не по себе. Потом совсем плохо, если пива вечером нет.

Узнаёте?

Это ЗАВИСИМОСТЬ.

Зависимость от спиртных напитков называется АЛКОГОЛИЗМ. И очень многие подростки становятся алкоголиками как раз из-за пива и коктейлей. Потому что думают: а что, это ж не водка, это ж слабенькое. Мы ж только сегодня. Ну, и вчера. И завтра, наверное. А потом уже ничего не думают — алкоголику трудно думать.

Но ведь можно пару баночек? Вместе со всеми?

Решай сам, можно или нельзя.

Только имей в виду вот что. Сейчас ты растёшь. И тело растёт, и мозг. Но растут они по-разному. Дело в том, что когда ребёнок рождается, всё его тело уже более-менее готово к жизни. То есть оно, конечно, маленькое и слабенькое, но вполне «доделанное». Руки-ноги, сердце-почки, всё как надо. Вырастет, натренируется и станет большим и сильным. А вот мозг — с ним другая история. Он при рождении ещё «не готов». И доделывается в течение всего детства, «дозревает». Как ты думаешь, почему пятилетки не могут решать уравнения? Потому что ещё не проходили? Вовсе нет. У них просто ещё «не готовы» те участки мозга, которые позволяют понимать такие сложные вещи. А почему годовалые малыши не разговаривают? Ведь у них есть и язык, и горло? В том-то и дело — мозг не готов. Он должен «созреть» для речи.

Поэтому, пока ребенок растёт, лет до 16—17, никто не знает, на что будет его мозг способен в конце концов. Какие у него будут таланты и способности. Будет ли он очень умным, или так себе. Бывает, что медленно созревает, зато потом ка-а-а-ак рванёт вперёд! Бывает, что никак не получается что-то, не понимаешь, не можешь, сколько ни стараешься. А потом вдруг — раз! — и так легко, как будто всю жизнь умел.

Это значит — созрел какой-то участок мозга, сложились связи. Или вдруг какая-то способность проявилась, которой раньше не было.

И ОКАЗАЛОСЬ, ЧТО ТЫ — ТАЛАНТ. СТИХИ, НАПРИМЕР, ПИШЕШЬ. ИЛИ ПРОГРАММИРУЕШЬ НА КОМПЬЮТЕРЕ ЛУЧШЕ ВСЕХ.

Так вот. Спирт (наркотик, который есть в пиве, вине, водке) и никотин (это тот наркотик, который в сигаретах) действуют на твой мозг. Который растёт.

Ты не чувствуешь этого, но наркотик ломает, портит, искажает связи, губит клетки — с каждым глотком и с каждой затяжкой. В результате какие-то части мозга так и не смогут развернуться в полную силу. Не «созреют» до конца. Знаешь, что это значит?

Что ты никогда уже не станешь таким, каким был задуман и создан.

Никто не узнает о талантах, которые могли у тебя быть.

Никто не будет знать, каким умным, интересным, ярким ты мог бы быть, если бы не…

И ты сам не узнаешь тоже. Уже никогда.

Понимаешь теперь, почему алкоголь и курение запрещены именно детям?

Вот поэтому.

А теперь решай: «ничего страшного» или чего.

И ещё одно, очень важное: мы говорили о том, что наркотик— это поддельная радость, которая вытесняет и убивает радость настоящую. Поэтому перед ним слаб тот, у кого мало радости, а жизнь скучная.

Как у тебя с радостью?

Есть хорошие друзья? Интересное увлечение? Любимые книги, фильмы, музыка? Любимые места, где хорошо гулять? Хорошие отношения дома? Мечта о будущем?

У человека в жизни обязательно должно быть достаточно места для радости. Поэтому если чего-то не хватает — надо искать!

Найти дело, познакомиться с новыми ребятами, запланировать что-то на каникулы, на выходные. Что-то смастерить, чему-то новому научиться. Попросить родителей побыть с тобой, сходить куда-нибудь вместе. Или просто сказать тебе что-нибудь хорошее, посидеть рядом.

Если на душе тяжело и ничего не радует — рассказать кому-нибудь о своих чувствах: другу, маме, дедушке, любимому учителю, школьному психологу, священнику в церкви, написать в Интернете. Не соглашаться жить в тоске и скуке, бороться за свою радость, искать её.

Она на самом деле всегда рядом, только надо её увидеть.

Школьные издевательства | Suomen Mielenterveysseura

Школьные издевательства могут проявляться различным образом. Это может быть физическое насилие, например, толчки, удары или таскание за волосы. Это может быть также обзывание, изолирование из круга товарищей или размещение в интернете обидно отредактированных фотографий. Особенно девочек часто обижают такими способами, которые не сразу можно заметить, но которые ранят очень глубоко.

Жертвой издевательств может стать кто угодно, и бесполезно искать причину издевательств в себе. И даже если жертва попытается измениться в угоду обидчикам, к примеру, обзываемый толстяком ребенок начнет худеть, это вряд ли приведет к прекращению издевательств. Обидчики придумают новую причину для издевательств или выберут новую жертву. Для издевательств никогда нет реально обоснованной причины.

Раньше считалось, что обидчики издеваются по причине низкой самооценки. В наше время самой распространенной причиной называют желание командовать и возвысить самого себя. Обидчик может таким образом выражать свое плохое настроение или обиды за пережитые ранее издевательства. Ставшие жертвой издевательств, однако, часто симпатичнее и дружелюбнее обычного. Это те особенности, которые обычно весьма полезны во взрослой жизни, но уже в детском возрасте жертва издевательств сам, вероятно, является действительно хорошим другом.

Издевательства необходимо прекратить не только ради жертвы, но и ради самого обидчика. Доказано, что в среднем обидчики в дальнейшей жизни преуспевают гораздо хуже остальных, к примеру, они уже в молодом возрасте совершают и другие правонарушения. Жертвы издевательств могут страдать от полученных травм и став взрослыми.

Положение жертвы издевательств непростое. Представьте, что ребенок, ежедневно приходя в школу, становится объектом многократного насилия/жестокого обращения, которое в случае со взрослыми автоматически расценивалось бы как уголовное преступление. В наше время школьные издевательства в виде физического насилия происходят гораздо чаще, чем раньше, и требуют более серьезного отношения. Насилие также требует полицейского расследования. Словесное издевательство, манипуляции и исключение из игр, тем не менее, также весьма распространены, и эти проблемы необходимо решать с участием учителей, родителей и одноклассников.

Школьные издевательства: роли

Жертва

Ученик, над которым постоянно издеваются. Например, бьют, портят одежду и вещи, обзывают устно и в интернете.

Обидчик

Обидчик начинает издевательства и подстрекает других делать то же самое.

Сообщник обидчика

Сообщник обидчика сам не начинает издевательства, но следует за зачинщиком. Он может быть в числе зрителей и потешаться над жертвой вместе с обидчиком. Сообщник обидчика может поддерживать обидчика уже тем, что присутствует рядом и наблюдает над издевательствами, ничего не предпринимая, чтобы их прекратить.

Защитник

Защитник находится на стороне жертвы, сообщает об издевательствах взрослым и пытается прекратить их.

Посторонний

Посторонний покидает место издевательства в самом начале, не сообщая при этом ничего взрослым и не пытаясь помочь обижаемому. Таким образом, даже не желая, он своим поведением поощряет издевательства.

Я подозреваю, что над моим


ребенком издеваются

В основном, для родителей может явиться неожиданностью то, что над их ребенком издеваются уже длительное время. И хотя отношения с ребенком могут быть очень хорошими, и кажется, что он всегда рассказывает о своем плохом самочувствии, на школьные издевательства ребенку пожаловаться нелегко.

Ребенок может избегать говорить об издевательствах, в том числе, по следующим причинам:
  • Он боится, что от разговора не будет никакой пользы, а вмешательство лишь увеличит издевательства.
  • Он боится, что к его проблеме отнесутся несерьезно.
  • Он боится, что причину издевательств будут искать в нем самом.
  • Ребенок стыдится того, что стал объектом издевательств, переживает чувство неполноценности.
Причины подозревать наличие издевательств есть в следующих случаях:
  • У ребенка повторяющиеся необъяснимые головные боли, боли в животе и другие так называемые психосоматические симптомы – физические недомогания, которым не находятся объяснения.
  • Ребенок отправляется в школу раньше или возвращается позже обычного. Он может избегать обидчиков и поэтому выбирает более длинную дорогу.
  • У ребенка на теле синяки, возникновение которых он не может объяснить, или же испорчены одежда и вещи.
  • Снизились оценки за успеваемость, и ребенок не хочет идти в школу.
  • Ребенок выглядит грустным и подавленным или у него проблемы со сном.

Если в разговоре ребенок поделился, что над ним издеваются, или как-нибудь иначе заговорил об издевательствах, скажите, что верите ему и что он сам не виноват в том, что над ним издеваются. Выслушайте его и спокойно расспросите о том, что происходит, например: «кто тебя обижает? что они говорят и делают? пришел ли кто-нибудь тебе на помощь? знает ли учитель об этом? что ты чувствуешь?». Скажите ребенку, что вы собираетесь делать и каким образом намереваетесь прекратить издевательства.

Некоторые способы решения проблемы издевательств:
  • Свяжитесь с классным руководителем ребенка или ректором школы и попросите о встрече, в которой бы участвовали учитель/ректор, обидчики и их родители. Обсудите проблему предварительно с учителем/ректором и по возможности с родителями обидчика. Во время встречи объясните обидчикам, как тяжело ваш ребенок переживает издевательства. Продолжайте и в дальнейшем поддерживать связь с родителями обидчиков. Если складывается впечатление, что родители обидчиков не воспринимают ситуацию всерьез, попытайтесь заручиться поддержкой учебного комитета, куратора и ректора школы.
  • Если издевательства над ребенком включают физическое насилие или угрозы, можно обратиться в полицию. Опубликованные в интернете оскорбительные материалы также могут послужить причиной обвинения обидчиков в клевете или поводом в случае с детьми, не достигшими 15 лет, обращения в социальную службу по защите прав ребенка.
  • В крайнем случае, если школа не относится к проблеме издевательств серьезно или не предпринимает попыток их прекратить по каким-либо другим причинам, ребенок, подвергнувшийся издевательствам, обычно вынужден поменять школу. Смена школы является действенным средством в большинстве случаев, редко когда издевательства продолжаются и в новой школе. Между школами наблюдается большая разница, и вполне возможно, что в какой-нибудь другой школе проблема издевательств решается более эффективно.
  • Прежде чем издевательства прекратятся и следом за этим, важно найти ребенку такое окружение, в котором бы он чувствовал себя принятым и переживал радость. Такое окружение можно найти в каком-либо кружке, секции или в собственном дворе, где играют ровесники ребенка. Также домашний любимец может доставить школьнику необходимое общение и чувство одобрения.
Обидчиком ребенка является учитель

Если ваш ребенок пожаловался, что его обижает учитель, решить проблему может быть весьма трудно. Иногда ребенок может неправильно истолковать действия учителя и думать, к примеру, что дополнительные к домашнему заданию вопросы – это издевательство. Порой родителям часто бывает трудно представить, насколько по-разному их ребенок может вести себя дома и в школе. Ребенок также может пытаться неожиданными способами привлечь внимание родителей.

Однако возможно также, что учитель все же оказывается обидчиком ребенка. В случае, если после беседы с ребенком, его учителем и, по возможности, с одноклассниками и их родителями, вы по-прежнему уверены, что учитель обижает ребенка, необходимо попытаться обсудить проблему с ректором школы. Если беседа с ректором не дала результатов, можно обратиться в районный отдел образования, а затем в местный муниципалитет.

Обычно ситуации, в которых расходятся мнения ребенка и учителя, разрешить чрезвычайно трудно. Если учитель обвиняется в издевательстве, необходимо побеседовать с другими учениками и их родителями и спросить, как они видят существующую проблему. Если родители учеников объединятся против несправедливости, в таком случае проблему можно решить.

Надо мной или над моим товарищем издеваются в школе
  • Вероятно, ты слышал выражение «издевательство прекратится, если на него не обращать внимания», но наверняка знаешь, что так бывает редко. Да и можно ли не обращать внимания на издевательства? Нет, конечно. Если у человека плохое настроение, он имеет право показать это и в редких случаях способен вести себя по-другому. Однако не стоит бить или оскорблять в ответ, обратись за помощью ко взрослым.
  • Задача учителей, ректора, других работников школы, твоих родителей и родителей обидчиков – прореагировать на издевательства, т.е. максимально быстро их прекратить. На издевательства можно не обращать внимания только с той точки зрения, что не стоит верить оскорбительным словам обидчика. Никто не должен впадать в депрессию из-за того, что стал объектом издевательств.
  • Ты можешь думать, что рассказывать об издевательствах никому не стоит, потому что они все равно не прекратятся. Тем не менее, обязанность учителей — принять меры по прекращению издевательств. Всегда необходимо предпринимать попытки прекратить издевательства. Например, твой классный руководитель, школьный психолог, куратор или они все вместе могут поговорить с теми, кто над тобой издевается. Родители обидчиков обычно не знают, как плохо ведут себя их дети, прежде чем кто-то не расскажет им об этом.
  • Если школьные издевательства ведут к плохому настроению, важно, чтобы ты с кем-нибудь поговорил об этом. Например, твои родители, бабушки и дедушки, друзья или школьная медсестра хотят знать, почему у тебя плохое настроение.
  • Помни, что найти друзей можно не только в школе. Многие познакомились с лучшими друзьями, например, в каком-нибудь кружке или собственном дворе.
  • Если ты думаешь, что издевательства прекратить никак нельзя, ты можешь подумать о смене школы. По окончании старшей ступени (ylä-aste) ты можешь легко поступить в гимназию, профессиональное училище или другую школу, где тебе не придется встречаться с твоими обидчиками. Сменить школу можно также и в процессе обучения на старшей или младшей ступени. Конечно же, это обидно, что из-за хулиганов тебе приходится переходить в другую школу. Однако, тем не менее, лучше это сделать, так как заставить обидчиков уйти из школы против их желания еще труднее.
  • Никогда не вини себя за то, что ты стал объектом издевательств, и не думай, что проблема в тебе. Для издевательств никогда нет причин, ни над кем нельзя издеваться. У каждого есть право радоваться каждому школьному дню. Если ты не чувствуешь себя счастливым в школе, то, возможно, найдешь увлечение по душе или друга, которые принесут тебе радость по окончанию школьного дня.
Я вижу, как обижают моего товарища, что мне делать?
  • Скажи своему товарищу, что ты на его стороне, причем таким образом, чтобы обидчики слышали это. Иногда бывает страшно, что ты сам станешь объектом издевательств, если решишься защитить товарища. Тем не менее, если достаточно много ребят встанут на защиту друга от обидчика, обидчик останется в одиночестве и будет вынужден прекратить издеваться. Большинство школьных издевательств не происходило бы, если бы товарищи обижаемого не отмалчивались в стороне.
  • Чрезвычайно важно рассказать об издевательствах кому-то из взрослых. Будет хорошо, если ты скажешь своему обижаемому другу, что об издевательствах необходимо обязательно рассказать кому-то из учителей или ректору. Вы можете пойти вместе пожаловаться на издевательства. Ты обязан позвать дежурного учителя, если ты видишь, что на школьном дворе над кем-то издеваются.
  • Никогда не бросай товарища, если над ним издеваются.

Мой ребенок издевается над другими – что мне делать?

  • Вы узнали от учителя или родителей другого ученика, что ваш ребенок издевается над другим ребенком. Информация кажется вам весьма сомнительной, вам трудно поверить, что это правда. Спросите у ребенка, что он думает по этому поводу и признает ли сам факт издевательства. Попытайтесь объяснить ребенку, что издевательства – это очень плохо и что их нужно немедленно прекратить.

Если обиженный ребенок и его родители просят о встрече, на которой бы присутствовали вы вместе с ребенком, возможно, это хороший вариант. Во время переговоров ваш ребенок может пообещать обиженному товарищу, что он больше не будет издеваться.

Если ваш ребенок отрицает факт издевательства, и если вы сами не уверены, правда это или ложь, необходимо также организовать встречу с учителем и ребенком, который жалуется на издевательства. Необходимо выяснить, что же произошло в реальности. Если ваш ребенок действительно издевался над кем-нибудь, а вы не хотите соглашаться с тем, что это правда, вы способствуете тому, что пребывание в школе другого ребенка становится грустным и тяжелым. Ваша задача состоит в том, чтобы ваш ребенок понял: издеваться – это плохо.

  • Когда факт издевательства выяснен, продолжайте поддерживать связь с учителем, обиженным ребенком и его родителями, удостоверьтесь, что издевательства прекратились и не трансформировались в отторжение обиженного ребенка.
  • Будьте осторожны, чтобы своими замечаниями и высказываниями не создавать повод к издевательствам, например, не критикуйте внешний вид других людей, их манеру говорить или другие способности и т.д., а также избегайте суждений, что одни люди лучше других. Ребенок может основывать свое поведение на мысли, что у него есть право высказывать собственную оценку, например, внешнему виду другого человека.

Если пережитые в детстве издевательства остаются в памяти

Многие взрослые подтверждают, что школьные издевательства отражались на их жизни долгое время. Школьные издевательства напоминают о себе даже людям пенсионного возраста. Совершенно нормально, что гнетущие воспоминания возникают в тот период, когда собственный ребенок идет в школу или, что еще хуже, становится объектом издевательств.

Понимание того, как человек стал объектом издевательств и как эта проблема была решена, может дать ответы на многие вопросы. Взрослый человек, возможно, впервые начинает размышлять над проблемой школьных издевательств, когда обижают его ребенка. До этого последствия издевательств проявлялись, например, в раздражающей застенчивости, боязливости, тревожности вплоть до склонности к депрессиям. Когда сталкиваешься с издевательствами над своим ребенком, после первоначального шока появляется возможность преодолеть и собственные проблемы.

Скорее всего, переживший издевательства родитель достаточно хорошо понимает своего ребенка, подвергнувшегося издевательствам, и способен выслушать и поддержать его. То, что их ребенок стал объектом издевательств, может вызывать у родителей достаточно сильные эмоции, им бывает трудно контролировать ситуацию необходимым образом, сохраняя спокойствие. Родитель наверняка не пропустит и не оставит без внимания детские переживания, потому что слишком хорошо знает, что ребенок может чувствовать в данной ситуации.

Можно понять много нового, когда во взрослом возрасте приходится возвращаться к собственным воспоминаниям о школьных издевательствах. Будучи ребенком, вы, возможно, видели в себе причину издевательств и думали, что вы хуже других детей. В худших случаях, эти чувства сохраняются. Став взрослым, понимаешь, что никто не заслуживает плохого обращения и кто угодно может стать объектом издевательств.

При оказании поддержки своему ребенку появляется возможность разобраться со своими переживаниями. В лучшем случае издевательства над ребенком удается прекратить, и родитель сам сможет пересмотреть свой личный опыт в новом свете. Прекращение издевательства может придать такие же силы и веру в себя, как и преодоление какого-либо другого кризиса.

Когда появляется ощущение, что проблема издевательств исчерпана в достаточной мере своими силами или с помощью специалиста или близкого человека, становится также возможным освободиться от вызванных ею тяжких переживаний. Издевательства могут оставить шрамы на всю жизнь, но они не определяют ваше будущее. Родитель также способен увидеть, чего он уже смог добиться в своей жизни несмотря на травмы, причиненные издевательствами.

Литература по теме: Elämää koulukiusaamisen jälkeen (Holmberg-Kalenius, 2008).

Здоровый образ жизни

Здоровье — это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь — это важное слагаемое человеческого фактора.

Наблюдения и эксперименты давно позволили медикам и исследователям разделить факторы, влияющие на здоровье человека, на биологические и социальные. Подобное деление получило философское подкрепление в понимании человека как существа биосоциального. Медиками, прежде всего к числу социальных факторов относятся жилищные условия, уровень материального обеспечения и образования, состав семьи и т.д. Среди биологических факторов выделяют возраст матери, когда родился ребенок, возраст отца, особенности протекания беременности и родов, физические характеристики ребенка при рождении. Рассматриваются также психологические факторы, как результат действия биологических и социальных факторов.

Здоровье — это бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это — основное условие и залог полноценной и счастливой жизни.

Здоровье — это полное физическое, психическое и социальное благополучие, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.

Признаками здоровья являются:

  • устойчивость к действию повреждающих факторов;
  • показатели роста и развития в пределах среднестатистической нормы;
  • функциональное состояние организма в пределах среднестатистической нормы;
  • наличие резервных возможностей организма;
  • отсутствие какого-либо заболевания или дефектов развития;
  • высокий уровень морально-волевых и ценностно-мотивационных установок.

Факторами риска для здоровья являются избыточная масса тела, гиподинамия, нерациональное питание, психическое перенапряжение, злоупотребление алкоголем, курение.

Баланс здоровья человека между организмом и окружающей средой обеспечивается комплексом факторов – биологических, социальных, политических, экономических, культурных, психологических, которые объединяются в 4 группы с различным вкладом в индивидуальное здоровье. их соотношение применительно к нашей стране выглядит следующим образом:

  • генетические факторы – 15-20%;
  • состояние окружающей среды – 20-25%;
  • медицинское обеспечение – 8-10%;
  • условия и образ жизни людей – 50-55%.

Существует деление факторов повреждающих здоровье на так называемые объективные и субъективные факторы. К объективным факторам относятся: плохая экология, фактор наследственности, психо-эмоциональное напряжение (стрессы), уровень развития медицины, социально-экономический статус страны. К субъективным факторам относятся: вредные привычки, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, нерациональный режим жизни (работа, отдых, сон), психо-эмоциональное напряжение.

В качестве основных составляющих здорового образа жизни можно назвать способность к рефлекции, состояние среды обитания, приемлемый режим труда и отдыха.

Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать жизненные основные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более.

К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей преждевременное старение, другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, склероза сосудов, а у некоторых — сахарного диабета, третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов. Некоторые люди, поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю, активно укорачивают свою жизнь.

Охрана собственного здоровья — это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине.

Отказ от вредных привычек, и прежде всего отказ от курения как самой часто встречающейся пагубной привычки — это еще один важный шаг на пути к собственному здоровью. От курения стоит отказаться хотя бы потому, что это наносит вред вашим детям и самым близким людям.

Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек — сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, — словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.

Здоровый образ жизни — это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.

Каждый человек имеет большие возможности для укрепления и поддержания своего здоровья, для сохранения трудоспособности, физической активности и бодрости до глубокой старости.

Правильное питание

Требования и правила питания

Питание должно отвечать 3 основным требованиям:

  1. адекватность питания;
  2. сбалансированность питания;
  3. режим питания.

Правила питания включают:

  • учёт энергетических трат в организме;
  • учёт сезонности в питании;
  • учёт сочетаемости продуктов;
  • учёт температуры пищи и др.

Влияние ожирения на здоровье.

Ожирение вызывает большую нагрузку на мышцы и суставы и снижает их функциональные способности.

Пища является не только основным источником энергии но и «строительным материалом» для новых клеток.

Люди питаются по-разному, однако существует ряд требований которые должны учитываться всеми. Прежде всего пища должна быть разнообразной и полноценной, т.е. содержать в нужном количестве и в определенных соотношениях все основные питательные вещества. Нельзя допускать переедания: оно ведет к ожирению. Весьма вредно для здоровья и питание с систематическим введением непомерных количеств какого-либо одного продукта или пищевых веществ одного класса (например, обильное введение жиров или углеводов, повышенное потребление поваренной соли).

Промежутки между приемами пищи не должны быть слишком большими (не более 5-6 ч.). Вредно принимать пищу только 2 раза в день, но чрезмерными порциями, т.к. это создает слишком большую нагрузку для кровообращения. Здоровому человеку лучше питаться 3-4 раза в сутки. При трехразовом питании самым сытным должен быть обед, а самым легким — ужин. Вредно во время еды читать, решать сложные и ответственные задачи. Нельзя торопиться, есть, обжигаясь горячей пищей, глотать большие куски пищи, не пережевывая.

Плохо влияет на организм систематическая еда всухомятку, без горячих блюд. Необходимо соблюдать правила личной гигиены и санитарии. Человеку, пренебрегающему режимом питания, со временем угрожает развитие таких тяжелых болезней пищеварения, как, например, язвенная болезнь и др. Тщательное пережевывание, измельчение пищи в известной мере предохраняет слизистую оболочку пищеварительных органов от механических повреждений, царапин и, кроме того, способствует быстрому проникновению соков в глубь пищевой массы. Нужно постоянно следить за состоянием зубов и ротовой полости.

Отказ от вредных привычек

Важным звеном здорового образа жизни является искоренение вредных привычек: курение, алкоголь, наркотики. Эти нарушители здоровья являются причиной многих заболеваний, резко сокращают продолжительность жизни, снижают работоспособность, пагубно отражаются на здоровье подрастающего поколения и на здоровье их будущих детей.

Отказ от курения

При первых попытках приобщения к табакокурению возникает кашель, подчас со рвотой, рефлекторные толчкообразные выдохи, с помощью которых организм стремится удалить попавший в дыхательные пути дым. Для отравления никотином не обязательно курить, достаточно находиться в помещении, в котором курят.

Очень многие люди начинают свое оздоровление с отказа от курения, которое считается одной из самых опасных привычек современного человека. Недаром медики считают, что с курением непосредственно связаны самые серьезные болезни сердца, сосудов, легких.

Курение не только подтачивает здоровье, но и забирает силы в самом прямом смысле. Как установили специалисты, через 5-9 минут после выкуривания одной только сигареты мускульная сила снижается на 15%, спортсмены знают это по опыту и потому, как правило, не курят.

Отнюдь не стимулирует курение и умственную деятельность. Наоборот, эксперимент показал, что только из-за курения снижается восприятие учебного материала. Курильщик вдыхает не все вредные вещества, находящиеся в табачном дыме, — около половины достается тем, кто находится рядом с ними. Не случайно, что в семьях курильщиков дети болеют респираторными заболеваниями гораздо чаще, чем в семьях, где никто не курит.

Курение является частой причиной возникновения опухолей полости рта, гортани, бронхов и легких. Постоянное и длительное курение приводит к преждевременному старению. Нарушение питания тканей кислородом, спазм мелких сосудов делают характерной внешность курильщика (желтоватый оттенок белков глаз, кожи, преждевременное увядание), а изменение слизистых оболочек дыхательных путей влияет на его голос (утрата звонкости, сниженный тембр, хриплость).

Действие никотина особенно опасно в определенные периоды жизни — юность, старческий возраст, когда даже слабое возбуждающее действие нарушает нервную регуляцию. Особенно вреден никотин беременным, так как приводит к рождению слабых, с низким весом детей, и кормящим женщинам, так как повышает заболеваемость и смертность детей в первые годы жизни.

Отказ от употребления алкоголя

Следующая непростая задача — преодоление пьянства и алкоголизма. Установлено, что алкоголизм действует разрушающе на все системы и органы человека.

Патологические изменения личности алкоголика. Наиболее уязвимой к воздействию алкоголя оказывается нервная система, деградация личности.

Поражение внутренних органов при алкоголизме: алкогольный цирроз печени, алкогольное поражение сердца, заболевание органов пищеварения, поражение поджелудочной железы, вызывает необратимые изменения сперматогенеза у мужчин и повреждающее воздействие на плод у женщин-алкоголиков.

Алкоголь в организме оказывает четыре основных эффекта:

Он обеспечивает организм энергией (спирт имеет высокую энергетическую ценность, но не содержит питательных веществ).

Он действует как анестезирующее средство на центральную нервную систему, замедляя ее работу и снижая эффективность.

Он стимулирует производство мочи. При большом приеме алкоголя тело теряет больше воды, чем получает, и клетки обезвоживаются.

Он временно выводит из строя печень. После большой дозы спиртного примерно две трети печени могут выйти из строя, но работа печени обычно полностью восстанавливается спустя несколько дней.

Модели употребления алкоголя:

  • полная трезвость;
  • ритуальное употребление алкоголя;
  • социальное употребление алкоголя;
  • проблемное употребление алкоголя.

В результате систематического потребления алкоголя развивается пристрастие к нему:

  • потеря чувства меры и контроля над количеством потребляемого алкоголя;
  • нарушение деятельности центральной и периферической нервной системы (психозы, невриты и т.п.) и функций внутренних органов.
  • Изменение психики, возникающее даже при эпизодическом приеме алкоголя (возбуждение, утрата сдерживающих влияний, подавленность и т.п.), обуславливает частоту самоубийств, совершаемых в состоянии опьянения.
  • Особенно вредное влияние алкоголизм оказывает на печень: при длительном систематическом злоупотреблении алкоголем происходит развитие алкогольного цирроза печени.

Алкоголизм — одна из частых причин заболевания поджелудочной железы (панкреатита, сахарного диабета). Наряду с изменениями, затрагивающими здоровье пьющего, злоупотребление спиртными напитками всегда сопровождается и социальными последствиями, приносящими вред как окружающим больного алкоголизмом, так и обществу в целом.

Алкоголизм, как ни одно другое заболевание, обуславливает целый комплекс отрицательных социальных последствий, которые выходят далеко за рамки здравоохранения и касаются, в той или иной степени, всех сторон жизни современного общества. К последствиям алкоголизма следует отнести и ухудшение показателей здоровья лиц, злоупотребляющих спиртными налитками и связанное с ним ухудшение общих показателей здоровья населения.

Алкоголизм и связанные с ним болезни как причина смерти уступают лишь сердечно-сосудистым заболеваниям и раку.

Алкоголизм — тяжелое заболевание, которое развивается в некоторых случаях много лет. Еще никому не удалось составить типичный образ алкоголика.

Кто виноват, что у вас не осталось друзей, что от вас ушла жена и вас не хотят видеть собственные дети, что ваша карьера лежит в руинах и что от так счастливо начинавшейся самостоятельной жизни остались лишь одни воспоминания? Во всем этом виноват только один человек — вы сами. И в ваших силах изменить ситуацию.

Отказ от употребления наркотиков

Прежде чем говорить о способах борьбы с наркотической зависимостью, необходимо разобраться в существе этого явления. Что же такое наркомания?

Существует много определений этого понятия, например:

в медицине наркомания — это болезнь, которая выражается в психической и физической зависимости от наркотиков;

в психологии — это психическое состояние, возникшее в результате длительного злоупотребления наркотиками;

а в общем смысле наркомания (narke – оцепенение, онемение, mania – безумие, страсть, влечение) — болезненное влечение, пристрастие к употреблению наркотиков, приводящее к тяжёлым нарушениям физических и психических функций организма.

Вряд ли найдётся в нашем обществе человек, который не знает о вреде наркотиков. Но, тем не менее, эти вещества как раньше, так и сейчас привлекают людей, становясь губительными для многих из них.

Можно назвать такие признаки внешнего вида наркомана:

  • бессонница и бледность,
  • необычайно широкие зрачки,
  • маскообразное, лишённое мимики,
  • застывшее лицо,
  • сухость слизистых оболочек,
  • дрожащие, с исколотыми и воспалёнными венами руки,
  • частая зевота и чихание,
  • постоянно заложенный сопливый нос.

Особенности патологической зависимости:

  • депрессия,
  • головные боли,
  • угрюмость,
  • дрожь в конечностях.

Оказание первой помощи при передозировке наркотиков: необходимо повернуть больного на живот, очистить полость рта от слизи и рвотных масс, поднести к носу ватку с нашатырным спиртом, вызвать скорую помощь.

Наркомания — это действительно проблема современности. За последние пять лет количество наркоманов в России возросло примерно в 3,5 раза, и, по мнению специалистов, при сохраняющейся тенденции число наркоманов уже в следующем году может превысить уровень в 3 млн. человек.

Если учесть, что истинное число наркоманов, как принято считать специалистами, в 10 раз превышает число зарегистрированных больных, то общее их количество в России составит около 30 млн. человек. Таким образом, учитывая, прежде всего, возрастную категорию большинства наркоманов (13-25 лет), под угрозой оказывается фактически треть нового поколения страны. Особое беспокойство российского общества должен вызывать тот факт, что за последнее десятилетие в 6,5 раз увеличилось число женщин, употребляющих наркотики.

Принципиально важно отметить и то, что в России гораздо быстрее, чем в других странах, происходит переход от разного рода псевдонаркотиков к собственно наркотикам. Помимо этого, для России достаточно характерен и быстрый переход от лёгких наркотиков к тяжёлым. Вызывает тревогу, прежде всего то, что наркотики становятся всё более и более доступными для молодёжи, что на российский рынок во всё возрастающем объёме выбрасываются новые наркотические вещества, в том числе мощного разрушающего действия. Помимо наркотиков растительного происхождения, особую опасность создаёт появление новых синтетических наркотиков.

В качестве наркотиков в России широкое распространение получили маковая соломка («кокнар»), опий-сырец («черняшка»), опийный раствор («султыга»), марихуана («травка», анаша), эфедрин, гашиш («план», «опилки»), ЛСД, метадон, героин, кокаин, «экстази» (метилендиоксиметиламфетамин — МДМА).

Обычно люди, принимающие наркотики, не отличаются крепким здоровьем . У людей, принимавших «возбудители» и «успокоители», перестраивается процесс передачи нервных импульсов от центральной нервной системы во все области тела, иногда они падают в депрессию и даже думают о самоубийстве. У тех, кто принимал ЛСД или «волшебные грибы», могут быть провалы в памяти и галлюцинации через несколько месяцев или даже лет. Многие наркоманы болеют вирусными инфекциями, вызывающими гепатит Б или СПИД.

Помимо этого появляется постоянная потребность в приёме наркотиков, расстройства психической деятельности, соматические и неврологические нарушения, происходит деградация личности. Для наркоманов характерны: агрессивность и враждебность, заторможенность и сонливость, покрасневшие глаза и расшатанная походка. Выявляется синдром физической зависимости, показывающий, что в болезнь вовлечены все системы организма. В организме наркомана происходит разрушение клеток, токсическое поражение печени, влекущее поражение других паренхиматозных органов. Внешний вид наркомана приобретает характерные черты: вялая, морщинистая кожа, тусклость и ломкость ногтей и волос, отсутствие многих зубов.

Подумайте, нужно ли вам такие «букеты» болезней и неблагоприятных для вас и вашей семьи последствий?

Психическое здоровье

Кому не хочется иметь хорошее настроение? Если человек в хорошем настроении, он становится добрее, отзывчивее и красивее. Любое дело у него спорится, куда-то уходят тревоги и заботы, кажется, что нет ничего невозможного. Изменяется выражение его лица, в глазах появляется особая теплота, приятнее звучит голос, движения приобретают легкость, плавность. К такому человеку невольно тянутся люди.

Но все меняется, если настроение плохое. Словно черная туча окружает человека. Он еще ничего не сказал, но уже можно ожидать неприятностей. Будто возникает некая отрицательная энергия, она передается другим, вызывает тревогу, напряженность, раздражение. Вспоминаются какие-то досадные мелочи, обиды, работоспособность резко падает, теряется интерес к учёбе, все становится скучным, неприятным, безысходным.

Наше настроение определяется в первую очередь эмоциями и связанными с ними чувствами. Эмоции — это первичные, простейшие виды реакции на какие-либо раздражители. Они могут быть положительными или отрицательными, сильными или слабыми, нарастать или, наоборот, снижаться. Иное дело чувства. Это сугубо человеческие качества, характеризующие наши личностные переживания.

Очень важно, что в отличие от эмоций чувства возникают не спонтанно, а контролируются сознанием, подчиняются психике. Но настроение имеет не только психическую, но и психофизиологическую основу, управляется определенным гормональным аппаратом. Продукция этих гормонов в первую очередь подчинена психике.

Именно психика, являющаяся продуктом деятельности мозга, выступает в роли главного судьи и распределителя.

Следует четко осознать, что хорошее настроение можно произвольно создавать, его можно поддерживать, наконец, способность быть в хорошем настроении можно и нужно тренировать. Огромное значение при этом имеет общее функциональное состояние, и в первую очередь работоспособность. Именно она является той силой, которая обеспечивает согласованную деятельность всех компонентов функциональной системы. Если работоспособность снижается, четкое взаимодействие элементов системы нарушается. Поступки становятся шаблонными, хуже получаются даже привычные операции, снижается реакция, нарушается координация движений. Ухудшается эмоциональная устойчивость, многое начинает раздражать.

Как же добиться того, чтобы хорошее настроение преобладало? Как сформировать хорошее настроение и удержать его в течение всего дня?

Создавайте хорошее настроения с самого утра.

Начните утро с гимнастики. Ведь гимнастика — это не просто физические упражнения, она не только помогает нашему организму перейти от сна к бодрствованию, активной деятельности. Гимнастика, если мы вдумываемся в смысл того, что делаем, — это еще и способ эмоциональной зарядки на весь день.

Каждое упражнение не только дает специальную нагрузку на мышцы, улучшает кровообращение, обмен веществ, оно еще и влияет на ту или иную функцию нашего организма, способствует оптимизации его работы. Необходимо помнить, что, делая гимнастику, надо четко осознавать смысл и функциональное назначение каждого движения.

Во время сна организм находится в особом функциональном состоянии. Теперь надо восстановить привычные взаимосвязи между мозгом и мышцами. Мышцы должны четко и послушно выполнять все поступающие команды. Для этого их надо настроить. Двигательная активность, сопряженная с фиксацией внимания на положительных мышечных ощущениях, способствует выработке гормонов, создающих положительные эмоции, бодрость, уверенность.

В сознании должно сформироваться четкое представление о том, что движение не самоцель. Оно нужно, в частности, для стимуляции «производства» нашим организмом биологически необходимых веществ, вызывающих положительные эмоции, снижающие чувство напряженности, тоски, депрессии.

Для нормального функционирования мозга нужны не только кислород и питание, но и информация от органов чувств. Особенно стимулирует психику новизна впечатлений, вызывающая положительные эмоции. Под влиянием красоты природы человек успокаивается, а это помогает ему отвлечься от обыденных мелочей. Уравновешенный, он приобретает способность смотреть вокруг себя словно сквозь увеличительное стекло. Обиды, спешка, нервозность, столь частые в нашей жизни, растворяются в великом спокойствии природы и ее бескрайних просторах.

Можно назвать следующие признаки психического здоровья человека :

  • уважение к себе;
  • умение переживать неудачи;
  • независимость;
  • эффективная борьба со стрессом;
  • забота о других людях;
  • качество взаимоотношений с другими людьми.

Общие принципы борьбы со стрессом :

  • научитесь по-новому смотреть на жизнь;
  • будьте оптимистом;
  • регулярно занимайтесь физическими упражнениями;
  • стремитесь к разумной организованности;
  • учитесь радоваться жизни;
  • не будьте максималистом;
  • не концентрируйтесь на себе;
  • не копайтесь в своём прошлом;
  • питайтесь правильно;
  • высыпайтесь;
  • не злоупотребляйте алкоголем.

Способы быстрого снятия стресса :

  • физические упражнения;
  • отрыв от повседневности;
  • массаж.

Очерк Эйнштейна — Мир, каким я его вижу


«Как странно нас, смертных! Каждый из нас здесь на кратковременное пребывание; с какой целью он не знает, хотя иногда думает, что чувствует это. Но без более глубокого размышления каждый знает из повседневной жизни, что один существует для других людей — прежде всего для те, на чьей улыбке и благополучии целиком и полностью основано наше счастье. зависимых, а затем и для многих, неизвестных нам, в судьбах которых мы связаны узами сочувствия.Сто раз в день Я напоминаю себе, что моя внутренняя и внешняя жизнь основана на трудах других людей, живых и мертвых, и что я должен напрячься, чтобы отдавать в той же мере, в какой я получил и продолжаю получать …

«Никогда не смотрел легкости и счастья как самоцели — это критическая основа Я называю идеалом свинарник.Идеалы, освещавшие мой путь, и раз за разом давали мне новую храбрость, чтобы с радостью смотреть в лицо жизни, были Доброта, Красота и Истина. Без чувства родства с людьми того же ума, без занятия объективной мир, вечно недостижимый в области искусства и науки усилия, жизнь казалась бы мне пустой. Банальные объекты человеческих усилий — собственности, внешнего успеха, роскоши — имеют всегда казался мне презренным.

«Мое страстное чутье социальной справедливости и социальной ответственности всегда противопоставлялись как ни странно с моим явным отсутствием необходимости в прямом контакте с другими люди и человеческие сообщества. Я действительно «одинокий путешественник» и никогда не принадлежали моей стране, моему дому, моим друзьям или даже мои ближайшие родственники, всем сердцем; перед лицом всех этих связи, я никогда не терял чувство дистанции и потребность в одиночестве… »

«Мой политический идеал демократия. Пусть уважают каждого мужчину как личность, а не человека боготворили. По иронии судьбы, я сам был получателем чрезмерного восхищения и почтения со стороны моих собратьев через Ни вины, ни заслуги не было. Причиной этого вполне может быть недостижимое для многих желание понять те немногие идеи, которые Я достиг своей слабости в непрекращающейся борьбе.Я прекрасно понимаю, что для достижения целей любой организации необходимо человек должен думать и направлять и в целом нести ответственность. Но ведомых нельзя принуждать, они должны иметь возможность выбирать себе лидер. На мой взгляд, автократическая система принуждения быстро вырождается; сила привлекает людей низкой морали … Действительно ценная вещь в зрелище человеческой жизни кажется мне не политическим государством, а творческая, разумная личность, личность; только это создает благородное и возвышенное, а стадо как таковое остается скучным в мысли и тупые в чувствах.

«Эта тема приносит меня к тому худшему проявлению стадной жизни, военной системе, которая Я ненавижу … Это чумное пятно цивилизации должно быть уничтожено со всей возможной скоростью. Героизм по приказу, бессмысленное насилие, и вся эта отвратительная ерунда, которую называют патриотизмом — как я их ненавижу!

«Самая красивая опыт, который мы можем получить, загадочен.Это фундаментальный эмоция, которая стоит у истоков истинного искусства и истинной науки. Кто этого не знает и не может больше удивляться, больше не удивляться, почти мертв, и его глаза потускнели. Это был опыт тайны — даже если она смешана со страхом — породила религию. Знание о существовании чего-то, чего мы не можем проникнуть, наши восприятие глубочайшего разума и самой лучезарной красоты, которые доступны нашему уму только в самых примитивных формах: именно это знание и эта эмоция составляют истинную религиозность.В этом смысле и только в этом смысле я глубоко религиозный человек … Я доволен тайной вечности жизни и знанием, ощущение чудесной структуры существования, а также скромная попытка понять даже крошечную часть Причины того, что проявляется в природе ».


См. Также Эйнштейна Третий рай, эссе Джеральда Холтона

Текст эссе Альберта Эйнштейна, защищенного авторским правом, «Мир, каким я его вижу» был сокращен для нашей веб-выставки.В эссе было первоначально опубликовано в «Форум и век», т. 84, С. 193–194, тринадцатая в серии «Форум», Living Philosophies . Он также включен в книгу Living Philosophies (стр. 3-7). Йорк: Саймон Шустер, 1931. Для получения более свежего источника вы также можете найти копию у А. Эйнштейна, Идеи и мнения, основанные на Mein Weltbild , под редакцией Карла Силига, Нью-Йорк: Bonzana Books, 1954 (стр.8-11).

Я стараюсь не сильно беспокоиться, когда думаю о COVID-19, но один страх всегда закрадывается в

Это эссе написано Хелен, членом Клуба мальчиков и девочек по телефону Holden в Trix Academy .

В результате COVID-19 многое изменилось. Обычно я бываю в школе в будние дни, расширяя кругозор, но из-за всего, что происходит с COVID-19, моя школа и многие другие были закрыты на оставшуюся часть года.Вместо того, чтобы сидеть в классе и учиться, нам отправляют пакеты и дают работу онлайн. Вы, вероятно, думаете: «Ну, по крайней мере, вы еще научитесь», и это может быть правдой, но не у всех есть ресурсы, чтобы учиться, или, может быть, мы лучше учимся в классе. Закрытие школы — лишь один из способов COVID-19

Я действительно не выходил из дома, чтобы воочию увидеть ущерб, нанесенный COVID-19, но в первый раз, когда я вышел из дома, это было страшно. Я всегда думал, что COVID-19 просто улетит, не о чем беспокоиться.Но постепенно эта маленькая мысль о надежде сменилась страхом. Когда я впервые через несколько недель вышел из дома, чтобы пополнить запасы припасов и продуктов, я не ожидал, что мир будет в такой панике. Многие магазины были распроданы. Мы с мамой пошли на рынок свежих продуктов Майка, который был заполнен отчаявшимися людьми, нуждавшимися в еде и товарах для дома. В тот момент, когда мы вошли в магазин, моя мама начала делать покупки, как будто все товары исчезли раньше, чем мы успели их достать. К счастью, у нас все еще были продукты и припасы для покупки.

Моя мама взяла несколько вещей и направилась к длинной очереди, в которой мы ждали около 20 минут. Пока мы стояли в этой очереди, я молча наблюдал за людьми вокруг нас. Многие взрослые и дети были в сине-желтых масках для лица и в латексных перчатках для защиты рук. Хотя все были так близки, мы были так разделены. Обычно люди общаются, но каждый просто хочет защитить себя. И тут меня осенило: COVID-19 не просто разразится — это пандемия, которая медленно распространяется по всей стране, сея хаос повсюду.Стоя в этой очереди, я подслушал разговор с двумя пожилыми мужчинами и дамой. Они говорили о том, сколько рабочих мест сокращается и как правительство вводит комендантский час. Моя мама подслушала их разговор и пошутила. «Наконец-то! Перерыв». Все засмеялись. Вскоре очередь двинулась. Мы перезвонили с покупками и вышли из магазина. Это было несколько недель назад, когда я в последний раз выходил из дома.

Я интроверт, но немного привык социальное взаимодействие.Теперь это даже не вариант, и я чувствую себя изолированным от реального мира.Просыпаться и делать одно и то же снова и снова в моем доме становится скучно. Но если это означает, что я участвую в окончании COVID-19, я сделаю все, что в моих силах. Я стараюсь не сильно беспокоиться, когда думаю о COVID-19, но всегда закрадывается один страх. Моя мама работает на двух работах. Она работает на заводе и на долларовом дереве. Хотя завод закрыт, ей все равно нужно ехать в Dollar Tree, так как это важный магазин. Зная, что она имеет дело со множеством людей, я знаю, что есть большая вероятность, что она может контактировать с COVID-19, но я всегда смываю этот страх, потому что я знаю, что она принимает меры для предотвращения заражения микробами.

Когда моя мама идет на работу, она следит за тем, чтобы дезинфицировать всю свою рабочую зону. Она также приносит с собой личное дезинфицирующее средство для рук, чтобы мыть руки. Когда ее смена заканчивается, ей все еще нужно вернуть товар, поэтому она надевает латексные перчатки, чтобы предотвратить заражение. Каждый день, когда она выходит с работы, она сразу же приходит и принимает душ. Каждую ночь она стирает одежду; она говорит, что это нужно, чтобы микробы не попадали в цель. Моя мама боится заразиться вирусом и передать его в нашу семью. Но она знает, что ей по-прежнему нужно обеспечивать свою семью и сохранять приверженность своей работе.

BGCSM помог избавиться от многих моих страхов. Они также обеспечили форму социального взаимодействия. Зная, что в это время кризиса BGCSM все еще пытается сделать нашу жизнь несколько нормальной, это удивительно. В связи с закрытием школы нам действительно необходимо это социальное взаимодействие. Помимо участия в клубе мальчиков и девочек, многие дети участвуют в школьных мероприятиях. Например, я бы участвовал в группах продвинутого обучения и танцевальной группе. Но теперь, когда все это закончилось, можно было бы ожидать, что Клуб мальчиков и девочек тоже закончится, но этого не произошло.Они помогают поддерживать наш интерес и сохранять активность нашего ума, и я благодарю их за это.

Это эссе является частью серии из четырех частей в сотрудничестве с клубами мальчиков и девочек Юго-Восточного Мичигана, изучающих влияние пандемии COVID-19 на молодежь и местные организации, обслуживающие молодежь.

Прочтите эссе Иеремии здесь и эссе Майлза здесь.

10 фактов о себе, которых вы не знаете

1. Ваше представление о себе искажено.

Ваше «я» лежит перед вами, как открытая книга. Просто загляните внутрь и прочтите: кто вы, ваши симпатии и антипатии, ваши надежды и страхи; они все здесь, и их можно понять. Это мнение популярно, но, вероятно, полностью ложно! Психологические исследования показывают, что у нас нет привилегированного доступа к тому, кто мы есть. Когда мы пытаемся оценить себя точно, мы действительно ковыряемся в тумане.

Психолог из Принстонского университета Эмили Пронин, специализирующаяся на человеческом самовосприятии и принятии решений, называет ошибочную веру в привилегированный доступ «иллюзией самоанализа».«Наш взгляд на себя искажен, но мы этого не осознаем. В результате наша самооценка на удивление мало связана с нашими действиями. Например, мы можем быть абсолютно уверены в том, что мы чуткие и щедрые, но все же проходим мимо бездомного в холодный день.

По словам Пронина, причина такого искаженного взгляда довольно проста. Поскольку мы не хотим, чтобы был скупым, высокомерным или самодовольным, мы предполагаем, что мы не являемся ни одним из этих людей. В качестве доказательства она указывает на наши расхождения во взглядах на себя и других.У нас нет проблем с распознаванием того, насколько предвзято или несправедливо действует наш коллега по офису по отношению к другому человеку. Но мы не считаем, что могли бы вести себя примерно так же: поскольку мы, , стремимся к тому, чтобы был морально хорошим, нам никогда не приходит в голову, что мы тоже можем быть предвзятыми.

Пронина оценила ее диссертацию в ряде экспериментов. Среди прочего, она попросила участников ее исследования пройти тест, включающий сопоставление лиц с личными утверждениями, который предположительно оценил бы их социальный интеллект.Позже некоторым из них сказали, что они потерпели неудачу, и попросили назвать слабые места в процедуре тестирования. Хотя мнения испытуемых почти наверняка были предвзятыми (они не только предположительно провалили тест, их также попросили критиковать его), большинство участников заявили, что их оценки были полностью объективными. То же самое и с оценкой произведений искусства, хотя испытуемые, которые использовали предвзятую стратегию оценки качества картин, тем не менее, полагали, что их собственное суждение было сбалансированным.Пронин утверждает, что мы склонны скрывать собственные предубеждения.

Является ли слово «интроспекция» просто красивой метафорой? Может ли быть так, что мы на самом деле не смотрим в себя, как предполагает латинский корень этого слова, а создаем лестное представление о себе, которое отрицает недостатки, которые есть у всех нас? Исследования самопознания дали много доказательств в пользу этого вывода. Хотя нам кажется, что мы ясно наблюдаем за собой, на наше представление о себе влияют процессы, которые остаются бессознательными.

2. Ваши мотивы часто остаются для вас полной загадкой.

Насколько хорошо люди знают себя? Отвечая на этот вопрос, исследователи сталкиваются со следующей проблемой: чтобы оценить самооценку человека, нужно знать, кто этот человек на самом деле . Для решения таких вопросов следователи используют различные методы. Например, они сравнивают самооценку испытуемых с поведением испытуемых в лабораторных условиях или в повседневной жизни.Они могут попросить других людей, например, родственников или друзей, также оценить предметы. И они исследуют бессознательные влечения специальными методами.

Чтобы измерить бессознательные наклонности, психологи могут применить метод, известный как тест неявных ассоциаций (IAT), разработанный в 1990-х годах Энтони Гринвальдом из Вашингтонского университета и его коллегами, чтобы выявить скрытые установки. С тех пор было разработано множество вариантов для изучения тревожности, импульсивности и общительности, среди других характеристик.Подход предполагает, что мгновенные реакции не требуют отражения; в результате на первый план выходят бессознательные части личности.

Примечательно, что экспериментаторы стремятся определить, насколько тесно слова, относящиеся к человеку, связаны с определенными понятиями. Например, участников исследования просили нажимать клавишу как можно быстрее, когда на экране появлялось слово, описывающее такую ​​характеристику, как экстраверсия (скажем, «разговорчивый» или «энергичный»). Их также попросили нажать ту же клавишу, как только они увидят на экране слово, относящееся к ним (например, их собственное имя).Они должны были нажимать другую клавишу, как только появлялась интровертная характеристика (скажем, «тихий» или «замкнутый») или когда слово касалось кого-то другого. Конечно, слова и комбинации клавиш менялись в ходе многих тестовых прогонов. Если, например, реакция была более быстрой, когда слово, связанное с участником, следовало за словом «экстравертный», предполагалось, что экстраверсия, вероятно, была неотъемлемой частью самооценки этого человека.

Такие «имплицитные» представления о самом себе, как правило, лишь слабо соответствуют оценкам себя, полученным с помощью анкет.Образ, который люди создают в опросах, не имеет ничего общего с их молниеносной реакцией на эмоционально нагруженные слова. И имплицитная самооценка человека часто вполне предсказывает его или ее реальное поведение, особенно когда речь идет о нервозности или общительности. С другой стороны, анкеты дают лучшую информацию о таких качествах, как сознательность или открытость к новому опыту. Психолог Митя Бэк из Мюнстерского университета в Германии объясняет, что методы, разработанные для вызова автоматических реакций, отражают спонтанные или привычные компоненты нашей личности.С другой стороны, сознательность и любопытство требуют определенной степени мышления, и поэтому их легче оценить через саморефлексию.

3. Внешний вид многое говорит о вас.

Многие исследования показывают, что самые близкие люди часто видят нас лучше, чем мы сами. Как показала психолог Симин Вазир из Калифорнийского университета в Дэвисе, два условия, в частности, могут позволить другим легче распознать, кто мы есть на самом деле: во-первых, когда они способны «прочитать» черту по внешним характеристикам, а во-вторых, когда черта имеет явную положительную или отрицательную валентность (например, очевидно, что разум и креативность, а нечестность и эгоцентризм — нет).Наши оценки самих себя наиболее точно соответствуют оценкам других, когда речь идет о более нейтральных характеристиках.

Обычно другие люди наиболее читают те характеристики, которые сильно влияют на наше поведение. Например, люди, которые от природы общительны, обычно любят поговорить и найти компанию; незащищенность часто проявляется в таком поведении, как заламывание рук или отведение взгляда. Напротив, размышления, как правило, являются внутренними, они выходят за рамки нашего разума.

Мы часто не замечаем того влияния, которое мы оказываем на других, потому что мы просто не видим собственных выражений лица, жестов и языка тела.Я почти не осознаю, что мои мигающие глаза указывают на стресс или что резкая осанка выдает, насколько сильно что-то давит на меня. Поскольку наблюдать за собой так сложно, мы должны полагаться на наблюдения других, особенно тех, кто хорошо нас знает. Трудно узнать, кто мы, если другие не сообщают нам, как мы на них влияем.

4. Увеличение дистанции может помочь вам лучше узнать себя.

Ведение дневника, паузы для саморефлексии и пытливые беседы с другими имеют давнюю традицию, но трудно сказать, позволяют ли эти методы нам познать самих себя.Фактически, иногда наоборот, например, отпускание, более полезно, потому что это обеспечивает некоторую дистанцию. В 2013 году Эрика Карлсон, сейчас работающая в Университете Торонто, провела обзор литературы о том, улучшает ли осознанность медитация самопознание и как это происходит. Она отметила, что это помогает преодолеть два больших препятствия: искаженное мышление и защиту эго. Практика внимательности учит нас позволять мыслям просто плыть мимо и как можно меньше отождествлять себя с ними. В конце концов, мысли — это «всего лишь мысли», а не абсолютная истина.Часто выход из себя таким образом и простое наблюдение за тем, что делает ум, способствует ясности.

Понимание наших бессознательных мотивов может улучшить эмоциональное благополучие. Оливер С. Шультайс из Университета Фридриха-Александра в Эрлангене-Нюрнберге в Германии показал, что наше чувство благополучия имеет тенденцию расти по мере того, как наши сознательные цели и бессознательные мотивы становятся более согласованными или согласованными. Например, мы не должны упускать из виду карьеру, которая дает нам деньги и власть, если эти цели не имеют для нас большого значения.Но как добиться такой гармонии? Например, воображая. Постарайтесь представить как можно более живо и подробно, как бы все было, если бы ваше самое горячее желание сбылось. Действительно ли это сделает вас счастливее? Часто мы поддаемся искушению стремиться к завышению, не принимая во внимание все шаги и усилия, необходимые для достижения амбициозных целей.

Самостоятельное открытие по дневнику? Те, кто рассматривают себя на расстоянии от себя — например, в одиночестве, — могут видеть себя более ясно. Кредит: Getty Images

5. Мы слишком часто думаем, что в чем-то лучше, чем мы есть на самом деле.

Вы знакомы с эффектом Даннинга-Крюгера? Считается, что чем более некомпетентны люди, тем меньше они осознают свою некомпетентность. Эффект назван в честь Дэвида Даннинга из Мичиганского университета и Джастина Крюгера из Нью-Йоркского университета.

Даннинг и Крюгер дали испытуемым серию познавательных заданий и попросили их оценить, насколько хорошо они справились.В лучшем случае 25% участников рассматривали свои выступления более или менее реалистично; только некоторые недооценивали себя. Четверть испытуемых, получивших худшие результаты в тестах , на самом деле не достигли цели, сильно преувеличивая свои когнитивные способности. Возможно ли, что хвастовство и неудача — две стороны одной медали?

Как подчеркивают исследователи, их работа подчеркивает общую особенность самовосприятия: каждый из нас склонен игнорировать свои когнитивные недостатки.По словам психолога Адриана Фернхема из Университетского колледжа Лондона, статистическая корреляция между воспринимаемым и фактическим IQ составляет в среднем всего 0,16 — мягко говоря, довольно плохой показатель. Для сравнения, корреляция между ростом и полом составляет около 0,7.

Так почему же пропасть между предполагаемой и реальной производительностью так велика? Разве все мы не заинтересованы в том, чтобы реалистично оценивать себя? Это, несомненно, избавит нас от огромного количества потраченных впустую усилий и, возможно, от некоторых затруднений.Кажется, ответ состоит в том, что умеренное повышение самооценки имеет определенные преимущества. Согласно обзору психологов Шелли Тейлор из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и Джонатона Брауна из Вашингтонского университета, розовые очки, как правило, улучшают наше чувство благополучия и нашу работоспособность. С другой стороны, люди, страдающие депрессией, склонны быть предельно реалистичными в своих самооценках. Приукрашенная самооценка, кажется, помогает нам выдерживать взлеты и падения повседневной жизни.

6. Люди, которые срывают себя, чаще терпят неудачи.

Хотя большинство наших современников чрезмерно положительно относятся к своей честности или уму, некоторые люди страдают от противоположного искажения: они принижают себя и свои усилия. Презрение и унижение в детстве, часто связанное с насилием и жестоким обращением, может вызвать такого рода негатив, который, в свою очередь, может ограничить то, что люди могут сделать, что приведет к недоверию, отчаянию и даже суицидальным мыслям.

Может показаться логичным думать, что люди с негативным представлением о себе — это как раз те, кто хотел бы чрезмерной компенсации. Тем не менее, как обнаружили психологи, работающие с Уильямом Сванном из Техасского университета в Остине, многие люди, испытывающие неуверенность в себе, ищут подтверждения своего искаженного самовосприятия. Суонн описал это явление в исследовании, посвященном удовлетворенности в браке. Он расспрашивал пары об их сильных и слабых сторонах, о том, как они чувствуют поддержку и оценку со стороны своего партнера и насколько они довольны браком.Как и ожидалось, те, кто более позитивно относился к себе, испытывали большее удовлетворение в своих отношениях, чем больше они получали похвалы и признания от своей второй половины. Но те, кто обычно придирались к себе, чувствовали себя в браке в большей безопасности, когда их партнер отражал им их негативный образ. Они не просили уважения или признательности. Напротив, они хотели услышать собственное мнение о себе: «Вы некомпетентны».

Сван основал свою теорию самопроверки на этих открытиях.Теория утверждает, что мы хотим, чтобы другие видели нас такими, какими мы видим себя. В некоторых случаях люди на самом деле провоцируют других отрицательно реагировать на них, чтобы доказать свою никчемность. Такое поведение не обязательно является мазохизмом. Это симптом стремления к согласованности: если другие реагируют на нас таким образом, чтобы подтвердить наше представление о себе, тогда мир такой, каким он должен быть.

Точно так же люди, которые считают себя неудачниками, будут стараться изо всех сил , а не , чтобы добиться успеха, активно способствуя своему собственному уничтожению.Они будут пропускать встречи, по привычке пренебрегать выполнением порученной работы и ссориться с начальником. Подход Суанна противоречит теории переоценки Даннинга и Крюгера. Но оба лагеря, вероятно, правы: гиперинфляция эго, безусловно, обычное явление, но нередки негативные представления о себе.

7. Вы обманываете себя, не осознавая этого.

Согласно одной влиятельной теории, наша склонность к самообману проистекает из нашего желания произвести впечатление на других.Чтобы казаться убедительными, мы сами должны убедиться в своих силах и правдивости. Эту теорию поддерживает наблюдение, что успешные манипуляторы часто весьма самоуверенны. Например, хорошие продавцы излучают заразительный энтузиазм; и наоборот, сомневающиеся в себе, как правило, не умеют сладко разговаривать. Поддерживают и лабораторные исследования. В одном исследовании участникам предлагали деньги, если в ходе собеседования они могли убедительно заявить, что прошли тест на IQ.Чем больше усилий кандидаты прилагали к своей работе, тем больше они сами верили, что у них высокий IQ, даже несмотря на то, что их фактические оценки были более или менее средними.

Показано, что наш самообман весьма изменчив. Часто мы гибко адаптируем их к новым ситуациям. Эта адаптивность была продемонстрирована Стивеном А. Сломаном из Университета Брауна и его коллегами. Их испытуемых просили как можно быстрее навести курсор на точку на экране компьютера. Если участникам говорили, что их навыки выше среднего отражают высокий интеллект, они немедленно концентрировались на задаче и добивались лучших результатов.На самом деле они не думали, что приложили больше усилий, что исследователи интерпретируют как свидетельство успешного самообмана. С другой стороны, если испытуемые были убеждены, что только болваны хорошо справляются с такими глупыми задачами, их производительность резко падала.

Но возможен ли самообман? Можем ли мы знать что-то о себе на каком-то уровне, не осознавая этого? Абсолютно! Экспериментальные доказательства включают следующий план исследования: испытуемым проигрывают аудиозаписи человеческих голосов, включая их собственный, и просят сообщить, слышат ли они себя.Скорость распознавания колеблется в зависимости от четкости аудиокассет и громкости фонового шума. Если одновременно измерять мозговые волны, определенные сигналы в чтении с уверенностью указывают, слышали ли участники свой собственный голос.

Большинство людей стесняются слышать собственный голос. В классическом исследовании Рубен Гур из Пенсильванского университета и Гарольд Сакейм из Колумбийского университета использовали эту сдержанность, сравнивая утверждения испытуемых с активностью их мозга.И вот, активность часто сигнализировала: «Это я!» без того, чтобы субъекты открыто идентифицировали голос как свой собственный. Более того, если исследователи угрожали самооценке участников — скажем, говоря им, что они плохо набрали по другому (не относящемуся к делу) тесту, — они были еще менее склонны узнавать их голос. В любом случае, их мозговые волны рассказали реальную историю.

В более позднем исследовании исследователи оценивали результаты практического теста, призванного помочь студентам оценить свои собственные знания, чтобы они могли заполнить пробелы.Здесь испытуемых просили выполнить как можно больше задач в установленный срок. Учитывая, что цель практического теста состояла в том, чтобы предоставить студентам необходимую информацию, для них не имело смысла жульничать; напротив, искусственно завышенные оценки могли заставить их отказаться от учебы. Те, кто пытался улучшить свои баллы, используя время сверх установленного периода завершения, только навредили бы себе.

Но многие добровольцы именно так и поступили.Бессознательно они просто хотели хорошо выглядеть. Таким образом, мошенники объяснили свое бегство во времени тем, что их отвлекли, и желанием наверстать упущенные секунды. Или они сказали, что их выдуманные результаты были ближе к их «истинному потенциалу». Такие объяснения, по мнению исследователей, путают причину и следствие, поскольку люди неправильно думают: «Умные люди обычно лучше справляются с тестами. Так что, если я манипулирую своей оценкой за тест, просто занимая немного больше времени, чем разрешено, я тоже один из умных.И наоборот, люди выступали менее прилежно, если им говорили, что их хорошие результаты указывают на более высокий риск развития шизофрении. Исследователи называют это явление диагностическим самообманом.

8. «Истинное я» полезно для вас.

Большинство людей верят, что у них есть прочная сущность, истинное «я». То, кем они являются на самом деле, проявляется в первую очередь в их моральных ценностях и относительно стабильно; другие предпочтения могут измениться, но истинное «я» останется прежним.Ребекка Шлегель и Джошуа Хикс из Техасского университета A&M и их коллеги изучили, как взгляд людей на свое истинное «я» влияет на их удовлетворенность собой. Исследователи попросили испытуемых вести дневник о своей повседневной жизни. Оказалось, что участники чувствовали себя наиболее отчужденными от самих себя, когда делали что-то сомнительное с моральной точки зрения: они чувствовали себя особенно неуверенно в том, кем они были на самом деле, когда были нечестными или эгоистичными. Эксперименты также подтвердили связь между собой и моралью.Когда испытуемые получают напоминание о совершенных ранее проступках, их уверенность в себе подрывается.

Джордж Ньюман и Джошуа Нобе из Йельского университета обнаружили, что люди обычно думают, что люди обладают истинным «я», которое является добродетельным. Они представили испытуемым тематические исследования нечестных людей, расистов и тому подобное. Участники обычно связывали поведение в тематических исследованиях с факторами окружающей среды, такими как тяжелое детство — реальная сущность этих людей, несомненно, была другой.Эта работа показывает нашу склонность думать, что в глубине души люди тянут за то, что является нравственным и хорошим.

В другом исследовании Ньюман и Нобе участвовал «Марк», набожный христианин, которого, тем не менее, привлекали другие мужчины. Исследователи стремились понять, как участники рассматривали дилемму Марка. Для консервативных испытуемых «истинное я» Марка не было геем; они рекомендовали ему сопротивляться таким искушениям. Те, кто придерживался более либеральных взглядов, думали, что он должен выйти из туалета.Тем не менее, если Марка представляли светским гуманистом, который считал, что быть гомосексуалистом — это нормально, но испытывал негативные чувства, когда думал об однополых парах, консерваторы быстро определили это нежелание как свидетельство истинного «я» Марка; либералы рассматривали это как свидетельство отсутствия понимания или изощренности. Другими словами, то, что мы называем ядром личности другого человека, на самом деле коренится в ценностях, которые мы сами очень дорожим. «Истинное я» оказывается моральным мерилом.

Вера в то, что истинное я морально, вероятно, объясняет, почему люди больше связывают личные улучшения, чем личные недостатки, со своим «истинным я». Видимо, мы делаем это активно, чтобы повысить свою оценку. Энн Э. Уилсон из Университета Уилфрида Лорье в Онтарио и Майкл Росс из Университета Ватерлоо в Онтарио продемонстрировали в нескольких исследованиях, что мы склонны приписывать более негативные черты тому человеку, которым мы были в прошлом, что заставляет нас выглядеть лучше здесь. и сейчас.Согласно Уилсону и Россу, чем дальше люди уходят, тем более негативным становится их характеристика. Хотя улучшения и изменения являются частью нормального процесса созревания, приятно верить, что со временем человек стал «тем, кем он есть на самом деле».

Предположение, что у нас есть твердое ядро ​​идентичности, снижает сложность мира, который постоянно находится в движении. Окружающие нас люди играют много разных ролей, действуют непоследовательно и в то же время продолжают развиваться. Приятно думать, что наши друзья Том и Сара завтра будут точно такими же, как сегодня, и что они в основном хорошие люди — независимо от того, правильно ли это восприятие.

Можно ли даже вообразить жизнь без веры в истинное «я»? Исследователи изучили этот вопрос, сравнивая разные культуры. Вера в истинное «я» широко распространена в большинстве частей мира. Единственное исключение — буддизм, проповедующий несуществование стабильного «я». Перспективных буддийских монахов учат видеть насквозь иллюзорный характер эго — оно всегда находится в движении и полностью податливо.

Нина Стромингер из Пенсильванского университета и ее коллеги хотели узнать, как эта перспектива влияет на страх смерти тех, кто ее придерживается.Они раздали серию анкет и сценариев примерно 200 тибетцам-мирянам и 60 буддийским монахам. Они сравнили результаты с результатами христиан и нерелигиозных людей в США, а также с результатами индусов (которые, как и христиане, верят, что ядро ​​души, или атман, дает людям их идентичность). Распространенный образ буддистов — это глубоко расслабленные, полностью «бескорыстные» люди. Однако чем меньше тибетские монахи верили в устойчивую внутреннюю сущность, тем больше они боялись смерти.Кроме того, они были значительно более эгоистичными в гипотетическом сценарии, в котором отказ от определенного лекарства мог продлить жизнь другому человеку. Почти трое из четырех монахов отказались от этого вымышленного варианта, гораздо больше, чем американцы или индуисты. Эгоистичные, боязливые буддисты? В другой статье Штромингер и ее коллеги назвали идею истинного «я» «обнадеживающим призраком», хотя, возможно, и полезным. В любом случае, его трудно поколебать.

Буддисты верят , что эго — это иллюзия.Однако исследования показывают, что эта вера вызывает больший страх смерти, чем вера в истинное «я». Кредит : Гэвин Гоф Getty Images

9. Неуверенные люди склонны вести себя более морально.

Небезопасность обычно считается недостатком, но это не совсем так. Люди, которые не уверены в том, есть ли у них какие-то положительные черты, обычно пытаются доказать, что они у них есть. Например, те, кто не уверен в своей щедрости, с большей вероятностью пожертвуют деньги на доброе дело.Такое поведение может быть вызвано экспериментально, если испытуемым дали отрицательную обратную связь, например: «Согласно нашим тестам, вы менее полезны и готовы к сотрудничеству, чем в среднем». Людям не нравится слышать такие суждения, и они в конечном итоге скармливают ящик для пожертвований.

Дражен Прелец, психолог из Массачусетского технологического института, объясняет такие открытия своей теорией самосигналов: то, что конкретное действие говорит обо мне, часто более важно, чем его реальная цель. Более чем несколько человек придерживались диеты, потому что не хотели, чтобы казались безвольными.И наоборот, эмпирически установлено, что те, кто уверен в своей щедрости, интеллекте или общительности, прилагают меньше усилий, чтобы доказать это. Слишком большая самоуверенность делает людей самодовольными и увеличивает пропасть между собой, которое они представляют, и тем, что есть на самом деле. Следовательно, те, кто думают, что знают себя хорошо, особенно склонны знать себя хуже, чем они думают.

10. Если вы считаете себя гибким, вы добьетесь большего.

Собственные теории людей о том, кем они являются, влияют на их поведение. Таким образом, представление о себе может легко превратиться в самоисполняющееся пророчество. Кэрол Двек из Стэнфордского университета потратила много времени на изучение таких эффектов. Ее вывод: если мы рассматриваем характеристику как изменчивую, мы склонны больше над ней работать. С другой стороны, если мы считаем такую ​​черту, как IQ или сила воли, в значительной степени неизменной и неотъемлемой, мы мало что сделаем для ее улучшения.

Изучая студентов, мужчин и женщин, родителей и учителей, Двек выявила основной принцип: люди с жестким самоощущением плохо переносят неудачи.Они видят в этом свидетельство своей ограниченности и боятся этого; Между тем страх неудачи сам по себе может стать причиной неудач. Напротив, те, кто понимает, что конкретный талант можно развить, принимают неудачи как приглашение добиться большего успеха в следующий раз. Таким образом, Двек рекомендует установку, направленную на личностный рост. В случае сомнений следует исходить из того, что нам есть чему поучиться и что мы можем совершенствоваться и развиваться.

Но даже люди с жестким самоощущением не фиксируются во всех аспектах своей личности.По словам психолога Андреаса Штаймера из Гейдельбергского университета в Германии, даже когда люди описывают свои сильные стороны как полностью стабильные, они склонны полагать, что рано или поздно они перерастут свои слабости. Если мы попытаемся представить, как наша личность будет выглядеть через несколько лет, мы склонимся к таким взглядам, как: «Уравновешенность и ясная сосредоточенность по-прежнему будут неотъемлемой частью того, кто я есть, и у меня, вероятно, будет меньше сомнений в себе. ”

В целом, мы склонны рассматривать нашего персонажа как более статичного, чем он есть, по-видимому, потому, что эта оценка предлагает безопасность и направление.Мы хотим распознавать свои особенности и предпочтения, чтобы действовать соответствующим образом. В конечном итоге образ, который мы создаем о себе, — это своего рода безопасное убежище в постоянно меняющемся мире.

А мораль этой истории? По мнению исследователей, самопознание даже труднее, чем предполагалось. Современная психология в корне поставила под сомнение представление о том, что мы можем познать себя объективно и окончательно. Он ясно дал понять, что «я» — это не «вещь», а скорее процесс постоянной адаптации к меняющимся обстоятельствам.И тот факт, что мы так часто считаем себя более компетентными, нравственными и стабильными, чем мы есть на самом деле, служит нашей способности адаптироваться.

Все ли эссе в колледже читаются? Сколько сотрудников приемной комиссии их читают?

Э-э. Неа.

Краткий ответ: Нет, не каждое эссе читается, даже если оно было запрошено как часть вашей заявки… но вы, вероятно, никогда не узнаете, прочитали ли они его или нет. Подробный ответ. Учреждения, заинтересованные в сочинении, прямо заявят, что им это сочинение необходимо.Но факт в том, что если ваши оценки и оценки на доске отличные, они, вероятно, не будут смотреть на ваше сочинение или рекомендательные письма. Иногда они даже не смотрят сочинение, независимо от того, как выглядит ваша успеваемость. В некоторых колледжах, особенно в небольших частных учебных заведениях, преподаватели и приемные комиссии должны прочитать все заявление, включая эссе. Но это не обычное дело. Многие учреждения переходят к автоматическому «рассмотрению» заявок. Другими словами, есть алгоритм на бэкэнде (те же данные, которые позволили колледжу автоматически начать общаться с вами, как только стали доступны ваши результаты PSAT), который обрабатывает ваши цифры — SAT / ACT, GPA, RIC) и решает, нужно ли ты внутри или вне.Это означает, что все ваши отношения с колледжем осуществлялись через машину; никто не знает, кто вы и что вы вообще существуете, — за исключением числа, которым организация может манипулировать в своих интересах. Теперь, если машина сообщает, что вы «вышли», приемный персонал начнет более внимательно изучать исключенные заявки и принимать / отказывать этим студентам до тех пор, пока приемный отдел не достигнет своих целей по зачислению. В этот момент сотрудники приемной комиссии могут искать дополнительную информацию о вас, например, объяснения аномалий в оценках.Они могут найти эту информацию в вашем эссе, в ваших письмах или рекомендациях, или в письме, которое вы прилагаете к своему заявлению. Самый важный момент, о котором следует помнить, заключается в следующем: если организация делает упор на эссе или личном утверждении, обращайте ОЧЕНЬ ВНИМАНИЕ на то, что они просят об этом эссе или личном утверждении. Другими словами, если вы напишете типовое эссе, чтобы разослать его по всем вариантам поиска в колледже, и приёмной комиссии, читающей ваше эссе, станет ясно, что вы не обратили внимания на то, что они хотели видеть в эссе (предмет, длина, структура и т. д.), ваша заявка будет отклонена просто потому, что очевидно, что 1) вы не можете следовать инструкциям или 2) вы недостаточно заботились о том, чтобы подать заявку в их учреждение, чтобы следовать их инструкциям. И они будут правы по обоим пунктам. Например, если вы посмотрите на приложение Purdue в этом году, оно предлагает на выбор три темы для сочинений, каждая из которых тщательно продумана, чтобы позволить разным типам студентов написать что-то, что для них важно. Эта презентация их запроса на сочинение показывает, что они ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ценят сочинение, и если вы хотите попасть в Purdue — и особенно если ваши оценки и оценки на доске невысокие — то вам лучше обратить внимание на эту часть заявки.Другие учреждения, такие как Университет Индианы в Блумингтоне, прямо заявляют, что они не хотят получать эссе, поэтому, если вы отправите эссе, это также показывает, что вы не можете следовать указаниям. Основная причина, по которой учреждение не запрашивает эссе, заключается в том, что их чтение замедляет процесс рассмотрения заявки. Они не хотят, чтобы офицеры приемной комиссии читали эссе, когда эти офицеры могут просто перебирать числа в заявках и принимать решения исключительно на основе прошлых успехов или проблем ученика — вот почему так важно хорошо учиться в старшей школе с 9 класса. через 11 класс.Дело в том, что большинство решений о зачислении основывается на тенденциях 8-11 классов; они обращаются только к старшим классам в конце, чтобы убедиться, что вы продолжаете уверенно и не заболеете «старшим возрастом». Еще одно замечание об эссе: опытный приемный комиссар может сказать, написали ли вы эссе самостоятельно; если это написали ваши мама или папа; или если вы купили его в Интернете. Мы скорее увидим ошибки в написании прекрасного и уникального эссе, чем безупречное письмо в скучном, неинформативном эссе (или в эссе, не имеющем отношения к тому, что мы просили.) Но было бы разумно, чтобы все, что вы написали, было проверено: проверка орфографии не поможет; это должен быть человек.

Профессор приводит три причины, по которым он не разрешает пользоваться мобильными телефонами в своих классах (мнение)

Позвольте мне начать это эссе, четко обозначив два момента. Во-первых, я не предлагаю другим профессорам следовать моей практике брать мобильные телефоны студентов в класс. Во-вторых, и в связи с этим, у профессоров есть множество причин, по которым студенты хотят иметь свои мобильные телефоны.

Некоторые считают, что ученики должны научиться саморегуляции (или даже тонуть или плавать, в зависимости от точки зрения), часто напоминая им, что «это не средняя школа». Другие считают, что студенты могут и действительно используют мобильные телефоны на своих курсах — будь то поиск информации и ресурсов на месте или через живые ленты Twitter, и это лишь некоторые из них.

Тем не менее, что-то изменилось в моих классах и во мне, что заставило меня забрать мобильные телефоны студентов. В течение многих лет я делал то, что делают многие профессора: я делал расплывчатые предупреждения о мобильных телефонах, объясняя студентам, что их отвлечение приведет к тому, что они будут хуже учиться на курсе, чем если бы они были более сосредоточенными.Иногда меня так беспокоило, что я вызывал студентов во время занятий, хотя обычно я пытался сказать им что-то вдали от большинства студентов, часто когда они работали в группах. Но одно событие заставило меня наконец полностью скорректировать свой подход.

Я преподавал первый год письменного курса в течение весеннего семестра, когда обычно записываются наши более слабые ученики. Студенты представляли свои вторые работы, поэтому я сидел в задней части комнаты, где мог наблюдать за их выполнением.Я заметил, что один ученик, сидящий в передней части класса, довольно живо отреагировал, даже издав небольшой шум, во время одной из презентаций. В презентации не было места, где он должен был быть удивлен или отреагировал иначе, поэтому я был озадачен, но не мог понять, что могло вызвать проблему.

После презентаций я подошел к передней части комнаты, чтобы рассказать о следующей работе студентов, и он снова отреагировал. На этот раз я увидел, что он смотрит в свой телефон.Был март, и безумие было в самом разгаре. Я забрал у него телефон до конца урока.

Размышляя о том, что делать дальше, я знал, что могу просто взять телефоны студентов в любое время, когда они вызовут какие-то проблемы. Но по нескольким причинам я пошел дальше и решил, что студенты должны сдавать свои телефоны в начале каждого урока.

На практике у меня есть доска с плакатами в передней части класса с их именами. Приходя, студенты оставляют свои телефоны на месте со своим именем; таким образом, я могу быстро проверить посещаемость с помощью доски.Время от времени студент забывает оставить свой телефон, и я просто напоминаю им без каких-либо сомнений, вызывающих чувство вины, и все в порядке.

Три причины

Я беру телефоны студентов по трем основным причинам, и все они связаны с одним инцидентом, который является просто увеличенной версией множества небольших событий последнего десятилетия или около того. Во-первых, студенты, которые больше всего страдают от того, что их отвлекают телефоны, меньше всего могут позволить себе отвлекаться.Ученик, о котором я упоминал, испытывал трудности в классе, и ему, больше, чем большинству учеников, нужно было понимать итоговое задание на бумаге, так как оно будет иметь значение между успешным или неуспешным экзаменом. Фактически, он в конечном итоге провалил курс не потому, что у него не было возможности пройти его, а потому, что он не делал то, что ему нужно было делать. На самом деле он пропустил всего пару очков. Он также бросил колледж после семестра, хотя курс, который он брал со мной, был единственным, на котором он не справился.

В нашем учебном заведении у нас есть несколько студентов, которые, часто не по своей вине, не так хорошо подготовлены к колледжу, как мы могли бы надеяться — будь то из-за плохого образования или из-за того, что они первоклассные. поколение студентов изо всех сил пытается просто научиться учиться в колледже. Это студенты, которых я чаще всего вижу по телефонам. Таким образом, точно так же, как тренер работает над изменением поведения игроков, когда они постоянно совершают одну и ту же ошибку, иногда просто заставляя их бегать каждый раз, когда они ее делают, я хочу, чтобы у моих учеников были лучшие шансы на успех — даже если я пойму, что некоторые люди рассмотрят более крайние меры, чтобы это произошло.

Вот где многие люди сказали бы, что я не позволяю студентам научиться саморегулированию (или что я должен позволить студентам учиться на собственном горьком опыте — «это снова не старшая школа»). На определенном уровне это имеет для меня смысл, но поведение одного ученика в классе влияет не только на него. Вторая причина, по которой я беру телефоны всех студентов, заключается в том, что один студент по телефону часто отвлекает группу студентов вокруг этого телефона. Независимо от того, реагирует ли ученик с телефоном довольно громко, как в моем классе, или просто тихо взаимодействует с телефоном, другие ученики смотрят, что происходит.Они пытаются подглядывать, как ученик играет в игру, пишет текстовые сообщения или смотрит фильм, из-за чего пропускают важный материал или инструкции. Если снова использовать тренерскую метафору, если тренер видит, что игрок нарушает работу команды негативным образом, этот тренер будет делать все необходимое, чтобы защитить остальную команду, будь то скамейка запасного игрока или, опять же, заставление этого игрока бежать до тех пор, пока поведение не изменится. измененный.

Третья причина заключается в том, что прекращение звонка студентам по телефону или использование телефонов в индивидуальном порядке просто нарушает общий поток в классе.Если бы я сказал что-то этому студенту по телефону во время презентаций других студентов, единственный способ остановить такое поведение — это прервать презентацию. Учитывая, насколько студенты уже обеспокоены таким заданием, мое прерывание просто усугубило бы их беспокойство. Точно так же, если бы мы были в середине продуктивного обсуждения в классе, остановка, чтобы позвонить одному ученику по телефону, нарушила бы течение этого урока. Это также превращает меня в антагониста, кого-то, кого они пытаются перехитрить, а не кого-то, кто честно работает с ними, чтобы помочь им учиться.

Я беру телефоны студентов уже больше года, и почти не получил возражений со стороны студентов. Трое студентов написали комментарии к моим оценкам курса, и все трое были положительными, говоря, что это помогло им или атмосфере в классе. В этом году студентка из класса коллеги брала у меня интервью для своей заключительной работы, поскольку она выступала за запрет на использование мобильных телефонов в классах на территории кампуса (подход, который я не поддерживаю, поскольку профессора должны сами создавать свою классную среду).Один студент первого года обучения письму действительно спросил, можно ли мне брать телефоны, и я заверил его, что да. Он больше никогда не поднимал этот вопрос.

В этом году я добавил умные часы к устройствам, которые им нужно будет оставить на доске для плакатов, и этот подход помог убрать несколько незначительных отвлекающих факторов, которые я заметил в прошлом году. Я еще не запретил ноутбуки, потому что некоторым студентам они нужны. Но я настоятельно не рекомендую студентам использовать их — в основном потому, что мои классы не те, где студентам нужно делать большое количество заметок, если таковые имеются.

Я бы хотел, чтобы у меня не было такой политики в отношении телефонов, но я также не хочу позволять студентам активно вредить их шансам на успех, а также отвлекать других студентов, когда я могу так легко предотвратить это. Пока что мой эксперимент прошел успешно, и я буду продолжать придерживаться этой политики, пока не найду лучший способ помочь нашим ученикам — особенно тем, кто больше всего борется, — иметь наилучшие шансы на успех.

Колледжам нужен языковой сдвиг, но не тот, который вы думаете (эссе)

Несколько месяцев спустя я не решаюсь предложить еще одно вскрытие выборов для получения высшего образования.Как и многие из вас, читатели, я прочитал бесчисленное количество таких эссе как в академии, так и за ее пределами. Некоторые люди утверждали, что рост белых сторонников превосходства (они предпочитают, чтобы их называли «альтернативными правыми») было вполне ожидаемым, учитывая распространение политики идентичности в высшем образовании. По мнению этих наблюдателей, предоставление ограниченного пространства и ресурсов в кампусах для признания и празднования различных групп социальной идентичности, недопредставленных в колледжах и университетах, а также маргинализированных в обществе, было лишь вопросом времени, когда белые студенты захотят это сделать. самоутверждаться.

Единственная проблема с этой точкой зрения, как блестяще сформулировала Шерил Харрис в 1993 году в ее рассуждениях о белизне как собственности, заключается в том, что сама идея белизны и расизма белых людей по сравнению со всеми остальными является изобретением имущих протестантов. Христиане, западноевропейские поселенцы в Америке. Белизна была средством сохранения их богатства и статуса в идеологически теократической капиталистической системе. Этот аргумент лицемерен и неисторичен.

Другие комментаторы, такие как Микки Кендалл, недавно отметили неспособность высшего образования просвещать своих студентов в вопросах расы и расизма. В этом аргументе белые студенты по праву представлены как имеющие право верить в свои достоинства и в то же время отрицать достойный потенциал кого-либо, в отличие от них, особенно тех, кто принадлежит к меньшинствам в расовом отношении. Несмотря на ориентационные занятия в первый год обучения и требования к общему образованию, включая множество вариантов, позволяющих познакомить учащихся с различными точками зрения (но немногие из них представляют собой вызов нормативным мировоззрениям), большинство студентов покидают колледж с теми же предположениями, с которыми они поступили: Доминирование и чрезмерное представительство определенных людей в колледжах, в руководстве и среди богатых и вызывающих зависть людей естественно и оптимально.Большинство студентов — даже не обязательно белые студенты — считают, что продвижение по службе и возможности являются исключительно функцией их заслуг, несмотря на неопровержимые доказательства обратного, как отмечает ученый в области права и образования Лани Гинье.

То, что я еще не увидел в этих вскрытиях выборов, направленных на диагностику того, как белые люди из рабочего класса в Соединенных Штатах, по-видимому, голосовали против своих собственных экономических интересов, ведущих к избранию Дональда Дж. Трампа, это: 1) признание ученых высших учебных заведений. что именно голосование белых мужчин и женщин из среднего класса с высшим образованием повлияло на результаты этих президентских выборов (см. здесь), и 2) что реальность является результатом решения исторически белых колледжей и университетов привлечь политика умиротворения вместо истинного либерального образования.

Пророческие наблюдения Кендалла отражают последствия этой политики умиротворения, за исключением тех, кого умиротворяют, не те, кого некоторые ученые мужи, осуждающие чрезмерный политический либерализм академии, заставили нас поверить. Самая большая сила учреждения заключается в его способности проявлять настойчивость в течение долгого времени, при этом его основные методы работы остаются неизменными, но оспариваются. Это как никогда верно относится к американским высшим учебным заведениям, которые были созданы и все еще практикуются исторически белыми вузами (HWI).

Как я недавно рассказал во время выступления в Университете Иллинойса в Урбане-Шампейне, признание и празднование разнообразия не были основными целями студенческих активистов 1960-х — 1980-х годов, которые настаивали на создании кафедр этнических исследований, студенческих центрах и увеличивали усилия по найму и удержанию были сосредоточены на расово меньшинствах студентов, преподавателей и сотрудников. Нет, именно такими способами эти поколения активистов надеялись вдохновить институциональные преобразования через присутствие критической массы цветных людей в университетских городках.

Вот где в игру вступает политика умиротворения. Недооценивая институциональную стабильность, руководители университетов HWI успокаивали жалобы и озабоченность противоположных сторон: с одной стороны, цветных студентов и их сторонников, а с другой — попечителей и нервных доноров — либеральных и консервативных — которые хотели вывести свои колледжи и университеты. нелестного общественного внимания. Тот же тип умиротворения происходит в нынешнем поколении студенческого активизма, требования которого звучат навязчиво знакомо:

  • Продвигайте преподавательский состав и персонал, находящиеся в более расовом меньшинстве, за счет пребывания в должности и продвижения по службе, а также на руководящие должности.
  • Принимайте больше студентов из расовых меньшинств и предлагайте больше стипендий, чтобы помочь им позволить себе учиться и получить ученую степень.
  • Обучите преподавателей эффективному руководству и решению вопросов равенства в классе.
  • Снижение количества случаев микроагрессий на территории кампуса и реагирование на них.
  • Нанять сотрудников консультационного центра, способных справиться с психологическим стрессом несовершеннолетних студентов.
  • Создайте безопасные места в кампусе, где несовершеннолетние студенты с разными идентичностями могут делиться, лечить и организовываться.
  • Признать множественные личности студентов из меньшинств и пересекающиеся угнетения, с которыми они сталкиваются в университетском городке.

В ответ административные руководители HWI нанимают руководителей по вопросам разнообразия, создают специальные фонды для поддержки увеличения финансовой помощи, запускают набор сотрудников для цветных факультетов и инвестируют в программирование разнообразия, спикеров и консультантов. Эти усилия направлены на то, чтобы одновременно успокоить протестующих, попечителей и доноров, в то же время создавая небольшие системные или преобразующие изменения в университетском городке.

Разнообразие и инклюзивность против равенства и социальной справедливости

Такие подходы «Kool-Aid» (опять же, посмотрите мой доклад на UIUC) оставляют без изменений не только само учебное заведение, но и его студентов. Студенты с меньшинством идентичностей продолжают сталкиваться с теми же унижениями и враждебным климатом в университетском городке, несмотря на умеренное увеличение композиционного разнообразия в кампусе. Но пока они не перестают быть студентами, они часто не осознают, что их просьба недостаточна для изменения культуры и климата в кампусе.Учащиеся, для которых HWI были разработаны для обучения лидерству в обществе, не только не сталкиваются с проблемами их (возможно, бессознательного) усвоенного чувства расового, этнического, сексуального, гендерного и социального доминирования, но и укрепляют представление о том, что разнообразие и инклюзивность достигаются за счет наличия люди с разным опытом в одних и тех же местах.

Как я сказал в своем выступлении в Университете Иллинойса в Урбане-Шампейне, риторика разнообразия и инклюзивности задает принципиально иные вопросы и касается принципиально иных проблем, чем усилия, направленные на равенство и справедливость.

  • Разнообразие спрашивает: «Кто в комнате?» Эквити отвечает: «Кто пытается попасть в комнату, но не может? Чье присутствие в комнате постоянно находится под угрозой стирания? »
  • Inclusion спрашивает: «Все ли идеи были услышаны?» Джастис отвечает: «Чьи идеи не будут восприниматься так серьезно, потому что их нет в большинстве?»
  • Разнообразие спрашивает: «Насколько больше [выберите любую группу меньшинств] у нас в этом году, чем в прошлом?» Equity отвечает: «Какие условия мы создали, чтобы определенные группы оставались здесь постоянным большинством?»
  • Inclusion спрашивает: «Безопасна ли эта среда, чтобы каждый чувствовал себя принадлежащим ей?» Правосудие ставит под сомнение: «Чьей безопасностью жертвуют и сводят к минимуму, чтобы позволить другим чувствовать себя комфортно, сохраняя бесчеловечные взгляды?»
  • Diversity спрашивает: «Разве не сепаратистски выделять средства на создание безопасных мест и отдельных студенческих центров?» Equity отвечает: «Что испытывают люди в кампусе, что они не чувствуют себя в безопасности, когда изолированы и отделены от других, таких как они сами?»
  • Inclusion спрашивает: «Разве не было бы отличной программы провести групповую дискуссию о том, что жизнь черных имеет значение? В прошлом семестре у нас был активист Black Lives Matter, поэтому в этом семестре мы должны пригласить кого-нибудь из альтернативных правых.Джастис отвечает: «Почему мы позволим человечности и достоинству людей или наших студентов стать предметом споров или преследований и разжигающих ненависть высказываний?»
  • Разнообразие отмечает увеличение числа студентов, которые все еще отражают статус меньшинства в университетском городке и постепенный рост. Справедливость празднует уменьшение вреда, пересмотр злоупотребляющих систем и увеличение поддержки жизненных шансов людей, о чем сообщают те, кто стал объектом преследований.
  • Inclusion отмечает награды за инициативы и признает себя за наличие разнообразного пула кандидатов.Справедливость празднует избавление от практики и политики, которые оказывали разрозненное влияние на меньшинства.

Подменяя трансформационные усилия по продвижению равенства и справедливости риторикой разнообразия и инклюзивности, HWI умиротворяют своих избирателей и избегают заметных институциональных изменений. Но пора, чтобы исторически белые вузы в американском высшем образовании добились реальных изменений и отказались от политики умиротворения.

Подлинно демократическое образование не должно быть идеологически нейтральным; скорее, он должен горячо продолжать подготовку студентов к активному гражданству в якобы демократическом обществе.Неизвестно, соберут ли лидеры HWI институциональную волю и моральное и этическое мужество, чтобы спровоцировать и инициировать реальную, существенную институциональную трансформацию. Однако первый шаг на этом пути — сделать равенство и справедливость мерилом, с помощью которого лидеры будут измерять прогресс, а не просто разнообразие и инклюзивность.

Никто не знает, когда закончится пандемия COVID-19

Если вы отметили пандемию скоплением осторожных повторных открытий и перенесенных мероприятий, вы можете подумать, что конец этой глобальной катастрофе не за горами.У организаторов мероприятий Kentucky Derby и Bonnaroo уже запланированы новые дни открытия в сентябре. Олимпийские игры намечены на 23 июля 2021 года в Токио. Есть только одна проблема: если кто-то говорит, что точно знает, когда эта пандемия закончится, он лжет.

Никто не видит будущего. Вирус — неизвестный игрок, и лучшие умы на Земле не могут ничего сделать, кроме как делать обоснованные предположения о том, что и когда будет дальше. Черт, до недавнего времени мы даже не замечали тромбов.

Я знаю. Предположение неутешительно, когда вы боитесь еще одной недели однообразия в тех же четырех стенах. Даты окончания успокаивают. Повторное открытие утешительно. Созерцание будущего, которое очень похоже на наше уютное, многолюдное прошлое, на на более утешительно, чем наше изолированное настоящее. Но давайте не будем путать утешение с правдой.

будущее, которое очень похоже на наше уютное, многолюдное прошлое, на порядок более утешительно, чем наше изолированное настоящее

Когда в пятницу в Грузии вновь открылись боулинг и тату-салоны, пандемия не закончилась.Это не закончится, когда приказ о домоседе в Мичигане (возможно) будет отменен 15 мая или , если приказ о домоседе в районе залива действительно закончится 31 мая.

Даты, которые назначают политики, не являются финишной чертой. Они также не предполагают дату окончания этой пандемии. Заказы на убежище — это просто тайм-аут. У нас нет надежных средств лечения вируса, вакцины и ограниченного количества медицинских работников. Чтобы сохранить жизнь как можно большему количеству людей, мы сделали единственное, что могли сделать, чтобы замедлить распространение: мы спрятались друг от друга.

Эффект вируса не был великим уравновешивающим средством, как предполагали некоторые. Чем меньше у вас есть, тем сильнее вас бьют. Федеральному правительству в большинстве случаев не удалось дать последовательный ответ на пандемию. Доктора спорят с ФБР из-за СИЗ, а затем бегут в скорую помощь со всем, что могут найти. Губернаторы прилетают к своим друзьям-владельцам частных самолетов, чтобы им прилетели маски из Китая для оборудования их больниц. Медсестры в других учреждениях прибегают к ношению мешков для мусора в неудачной попытке избежать заражения вирусом на работе.

Сильнее всего страдают люди, которые и без того уязвимы. Смертность резко возросла в чернокожих общинах, уже пострадавших от других кризисов в области общественного здравоохранения. Что касается народа навахо, эксперты обеспокоены тем, что нехватка воды способствует дальнейшему распространению вируса. Вирус бушевал в тесных приютах для бездомных и в сообществах, которые не могут себе позволить дистанцироваться. «Мне стало очень ясно, что это за социально-экономическое заболевание», — сказал The New Yorker врач скорой помощи, работающий в Эльмхерсте, Куинс.«Люди слышат термин« основные работники ». Повара, работающие на короткие сроки, швейцары, уборщики, работники гастрономов — вот и все здесь терпеливые люди». В некоторых тюрьмах США подавляющее большинство заключенных имеют положительный результат теста на вирус, заставляя заключенных опасаться за свою жизнь. Один из заключенных, Стерлинг Риверс, мрачно заметил, что «наши приговоры превратились в смертные приговоры» в интервью The Wall Street Journal . Наши неудачи с коронавирусом — это системные провалы государственной политики.

Из-за непоследовательной и часто непоследовательной реакции правительства в США сейчас мы сталкиваемся с неопределенными сроками восстановления как экономики, так и здоровья

Эти неудачи привели к тому, что система здравоохранения изо всех сил пыталась справиться, погрузила общество в пучину неопределенности и привела к краху экономики. Из-за непоследовательной и часто непоследовательной реакции правительства США сейчас мы сталкиваемся с неопределенными сроками восстановления как экономики, так и здоровья. Заявления о безработице подали 26 миллионов человек.

И поэтому некоторые губернаторы призывают положить конец приказам о домохозяйствах в надежде реанимировать свою экономику. В Джорджии, Южной Каролине и некоторых частях Теннесси это время наступило в пятницу. Другие штаты, такие как Калифорния и Нью-Йорк, придерживаются более длительного взгляда, постепенно ослабляя некоторые ограничения на передвижение, одновременно вводя новые требования — надевать маски, низкая температура, нельзя проиграть.

По мере уменьшения количества случаев ограничения будут ослабляться. Но как только мы ослабим бдительность, мы, вероятно, увидим возобновление случаев заболевания, что снова приведет к перегрузке ресурсов здравоохранения и не оставит нам другого выбора, кроме как снова закрыть себя.Именно это сейчас происходит в некоторых частях Китая, где возникли новые вспышки той же болезни. Открытая и закрытая экономика, вероятно, продолжится по мере того, как дела идут на убыль.

Есть пути к победе, но, как отмечает Эзра Кляйн в Vox , «это не планы возврата к чему-либо, даже близкому к нормальному». Для победы над вирусом потребуется многое, чего у нас пока нет. Научные открытия помогут победить вирус, но наука не может сделать это в одиночку. Государственная политика будет играть огромную роль, и даже с твердыми руководящими принципами в области здравоохранения и быстрыми научными разработками нам потребуется больше времени, чем мы хотим, чтобы по-настоящему одержать победу.

Как выглядит выигрыш? Потребуются широкомасштабные тесты всех, кто может быть болен, и тщательный карантин всех, у кого положительный результат теста. Потребуются армии контактных трассеров, чтобы выследить любого, кто мог быть разоблачен. Эти низкотехнологичные вмешательства — лучшее, что у нас есть, пока мы даем исследователям время, необходимое для разработки других решений.

Наши самые радужные перспективы — вакцины и лечение — все еще у несовершеннолетних

Ученые будут трудиться над вакцинами и лекарствами, но подавляющее большинство их испытаний не принесут ничего полезного.Они также будут продолжать попытки понять вирус и сложную реакцию нашего организма на него в надежде разработать законные тесты на антитела. В конце концов, мы можем обнаружить что-то, что уничтожает вирус, не разрушая наши тела. Но сегодня ничего из этого не готово.

До конца, вероятно, еще далеко, как пишет журналист Эд Йонг в книге The Atlantic : «Пандемия — это не ураган или лесной пожар. Это не сравнимо с Перл-Харбором или 11 сентября. Такие бедствия ограничены временем и пространством.Вирус SARS-CoV-2 будет существовать в течение года и по всему миру ».

Считайте этот год годом восстановления. Это может даже превратиться в перестройку лет , в зависимости от нашего прогресса. Наши самые радужные перспективы — вакцины и лечение — по-прежнему у несовершеннолетних. Даже тестирование на антитела не готово к вызову в высшую лигу, по крайней мере, пока.

Это долгая игра, и сосредоточение внимания на праздновании победы — как план мэра Нью-Йорка Билла де Блазио «устроить самый большой и лучший парад в честь» медицинских работников — не доведет нас до конца.

Если мы сосредоточимся на том, как выглядит победа, а не на том, что нужно для ее достижения, мы продолжим разочаровываться

Если мы сосредоточимся на том, как выглядит победа, а не на том, что нужно для ее достижения, мы будем продолжать разочаровываться. Мы будем чувствовать себя побежденными каждый раз, когда лекарство не пройдет проверку. Мы не можем допустить, чтобы это до нас дошло. Парады, игры в мяч, богослужения, которых мы с нетерпением ждем, будут там, когда все закончится. Что мы должны сделать сейчас, так это то, что когда мы дойдем до дня открытия — когда бы он ни был — наши концертные залы, стадионы и духовные дома были заполнены как можно большим количеством наших человеческих братьев и сестер, насколько мы можем спасти.

Все еще отстой, когда стойки ворот перемещаются с 15 апреля на 30 апреля, а затем на 15 мая. Такое ощущение, что мы Чарли Браун, и конец этому — футбол, от которого Люси продолжает отказываться. Но когда дело доходит до самого вируса, часы не имеют значения. Вот те, которые делают: количество тестов, количество новых инфекций и количество тел в моргах.

Когда количество тестов увеличится, а количество подтвержденных случаев и смертей уменьшится, наша инструкция изменится.Но это еще не конец битвы — еще нет.

Мы не сможем отметить этот финал в наших календарях

Проигрываем до конца — другого выхода нет. Победа может выглядеть как вакцина. Это может выглядеть как надежный режим тестирования или новое лечение. Может показаться, что мы пытаемся создать ощущение нормальной жизни и все еще наблюдаем за повторными вспышками. Какую бы форму он ни принял, мы будем пробиваться туда с помощью масок, термометров и мыла, выиграв время на этом пути.Мы будем корректировать нашу схему действий по мере адаптации вируса. Мы станем дальше друг от друга. Мы сделаем это снова и снова, когда придут следующие волны этого вируса. Мы будем измотаны, когда доберемся туда, но мы доберемся туда. Но если мы не будем поддерживать себя в долгосрочной перспективе, нам будет намного труднее пройти через это.

Мы не сможем отметить этот финал в наших календарях. Все, что мы можем сделать, — это пройти сегодня, подтолкнув наших лидеров к тому, чтобы предоставить людям, находящимся на передовой, ресурсы и время, которые им нужны, чтобы помочь нам пройти через это.Нам нужны политики, которые перестанут говорить нам утешительные вещи, которые мы хотим слышать, и начнут действовать, чтобы сохранить жизнь как можно большему количеству из нас.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *