03.12.2021

Кризис брака 10 лет: Кризис 10 лет совместной жизни • Счастливая Свадьба

Содержание

Кризис 10 лет совместной жизни • Счастливая Свадьба

Причины

Для начала посмотрим, какие причины ведут к некоторому охлаждению в отношениях.

  • Как, правило, 10-летний стаж семейной жизни совпадает с так называемым кризисом среднего возраста, когда возникает анализ определенных жизненных итогов: недовольство карьерой, личностным развитием.

 

Начинает казаться, что именно семья мешает реализоваться в творческом или профессиональном плане, заставляет заниматься не тем, что нравится, а тем, что приносит определенный доход, необходимый для поддержания сложившегося уровня.

Могут возникать претензии к супругу, который стал или продолжает зарабатывать мало. С другой стороны, супруг, который стал зарабатывать больше, считает, что отношение к нему в семье должно измениться. Например, муж устает на работе, на которой он пропадает сутками, а жена, вместо того, чтобы оценить его вклад в материальное семейное благополучие, жалуется на его невнимательность: забыл о годовщине первого свидания!

  • Семьи, прожившие 10 и больше лет в браке, как правило, уже имеют ребенка или двух. Роли «отец-мать», сменившие роли «муж-жена» — источник дополнительного стресса. Ведь возникающие разногласия в процессе воспитания детей могут провоцировать конфликтные ситуации.

 

Следствиями всего этого становятся: безразличие друг к другу; нежелание идти на взаимные уступки; нежелание понять друг друга; обида от того, что супругу кажется — он все время идет на уступки, а вторая половина этого не ценит. И как результат — отсутствие теплых, эмоциональных отношений и нежелание секса.

Поэтому кризис — это определенный этап в браке, который дает понять, что прежняя модель отношений изжила себя.

И важно понять, на какой стадии и по каким причинам (варианты см. выше) произошло охлаждение. Супруг стал вам неинтересен как человек? Почему? «Отмотайте назад», и вспомните, что привлекло вас к нему на стадии знакомства и женитьбы. Также проанализируйте, что привлекало супруга в вас, и что могло измениться за эти годы.

Может быть, у супруга возникла необходимость в создании личной территории – как в прямом так и переносном смысле. Гараж, где муж общается с друзьями (вместо того, чтобы, например, готовить с чадами уроки), или часы неожиданно появившегося хобби жены (пусть даже и совершенно дурацкого, с точки зрения мужа) — это возможность «выпустить пар», отдохнуть, собраться с мыслями и силами, а не демонстрация безразличия к семье.

Что стоит за ставшим редким супружеским сексом? Ведь известно, что с годами отношение к сексу меняется, и бурная страсть постепенно уходит. И зачастую дело не в том, что «со мной что-то не так» или «с ним что-то не так», «разлюбил-разлюбила», «нашел-нашла другую-другого», а в эмоциональной и физической усталости, снижении уровня сексуального темперамента, состоянии здоровья.

Иными словами — настал момент не затаивать обиды, молча страдая, не «обрастать» взаимными упреками, а начать откровенно разговаривать. Да, для того, чтобы поделиться с супругом тем, что перестало устраивать в отношениях, нужна определенная смелость.

И порой имеет смысл провести несколько бесед совместно с психологом. Но ведь у вас есть «в запасе» такая важная вещь, как предыдущие годы, прожитые в любви, согласии, доверии. Именно они помогут перейти на новый этап отношений, «отпустить» то, что перестало устраивать, выстроить новые эмоциональные связи.

Может быть, вам нужно будет съездить вместе в путешествие, только вдвоем. Или же найти совместное хобби. Или, наоборот, принять новые увлечения супруга как неотделимую часть его новой личности, «выросшей» за годы брака.

В любых отношениях рано или поздно наступает период «ссор и скандалов», так называемая «черная полоса» непонимания. И чем дольше затягивается этот период, тем холоднее становятся взаимоотношения партнеров, которые, возможно, перестают уже замечать увеличивающееся количество негативных моментов. Вновь разжечь пламя любви не так-то просто, но в данной статье мы расскажем вам, как это сделать и объясним, почему все же происходит кризис отношений и на каком сроке общения.

Почему ваши отношения уже не такие как раньше?

Даже только начавшиеся отношения в стадии «конфетно-букетного» периода могут дать трещину, а уж пары, которые вместе на протяжении 10 лет тем более. Стоит разобраться, почему так происходит. Неужели дело лишь в отличном взаимопонимании и решении конфликтов в зародышевом состоянии? Конечно же нет, хотя эти два пункта и являются залогом здоровых отношений.

Психологи выделяют несколько факторов, которые влияют в негативном ключе на атмосферу пары после 10 лет совместной жизни:

  • Ценностные ориентиры. Если у партнеров различаются моральные устои и ценностные ориентиры – это первый звоночек. Противоположности притягиваются, но, когда два противоположных полюса увлечений, то это рано или поздно приведет к взаимной критике и развитию кризиса.
  • Бытовая совместимость. Каждый человек устроен по-своему и имеет сувои особые привычки по ведению быта. Сюда относятся желание либо нежелание выполнять определенные домашние обязанности. Такие установки приводят к ссорам и недопониманию с обеих сторон. Также неверное распределение обязанностей негативно складывается на отношениях. Многие партнеры мужского пола считают, что стирка, готовка, уборка – сугубо женские обязанности, но это не так. Необходимо изначально распределить обязанности между собой и стараться совместно менять привычный для себя уклад жизни.
  • Характер. На характере партнеров троится сами личностные отношения. Каждый человек обладает своим уникальным темпераментом. Как правило, определенные особенности будущего партнера вы могли заметить еще на первых этапах знакомства, поэтому «он обязательно поменяется» чаще всего и приводит к конфликтам. Вряд ли при таком раскладе пара будет хорошо ладить и дополнять друг друга. Всегда старайтесь найти человека с более-менее схожим темпераментом.
  • Физиологический характер отношений
    . Бывает и такое, что партнеры могут не подходить друг другу из-за неспособности удовлетворить вторую половинку в интимной сфере. Многие не придают этому значения, но, поверьте, физиологический аспект является очень важным.

Но не забывайте, что совместимость между людьми возникает далеко не сразу, а постепенно, во время общения. Действительно любящие друг друга люди готовы подстраиваться под своего партнера, но не в ущерб себе. Но как долго человек способен продержаться? На сколькое его хватит? Все это зависит от умения слушать и слышать своего избранника либо избранницу.

Как выйти из кризиса?

Первый и ключевой совет – знакомство заново. Да-да, вам придется вернуться на первичный этап ваших отношений, когда все чувства только-только начали зарождаться. Почему мы это делаем? Дело в том, что каждому человеку свойственно меняться, и спустя десять лет вашего общения, человек уже не такой, какой был. Не успели вы опомниться после последней ссоры, а человек уже совершенно другой, со временем, мы все претерпеваем изменения.

При этом, наше представление о людях остается все тем же. Наша психика устроена так, что мы как бы «закупориваем» баночку с первичными воспоминаниями о человеке, а в дальнейшем используем их, чтобы составить план правильных взаимодействий с ним. И это одна из ключевых ошибок. Необходимо постоянно анализировать и наблюдать за партнером: как изменились его вкусовые предпочтения, какая музыка ему нравится сейчас, что ему интересно. Все это важно, каждая мелочь поможет вам сохранить отношения и, возможно, даже избежать кризиса.

Как можно снова познакомиться с человеком? Попробуйте организовать ваше самое первое свидание – это пробудит в вас ваши воспоминания и напомнит, каково это оказаться вновь влюбленными. Еще отличным вариантом окажется игар-календарь. Выполняйте совместные задания, внесите перчинку в вашу жизнь. На таком календаре» нужно стирать часть сердечка после выполнения определённого действия, подкрепляющего вашу любовь к партнёру. Каждая из четырех частей отвечает за нежность в адрес партнера: страстный поцелуй, время, проведенное вместе, романтические объятия, секс.

Второе, что будет вам полезным – это общее хобби. У каждого человека есть свои любимые занятия, которые ему интересны, но стоит совместить ваши желание в одно общее. Такой интерес позволит вам уделить друг другу больше времени, узнать человека вновь и насладиться совместным отдыхом. Если вы найдете такое занятие, оно, поверьте, пойдет только на пользу. Общие занятия помогают сплотить партнеров и вновь окунуться в омут романтики.

В список таких занятий чаще всего входят:

  • Походы. На природе приходит ощущение уединения и спокойствия, а красивые виды только поспособствуют вашему сближению. После времяпровождения на свежем воздухе у вас останутся яркие эмоции и впечатления, которые вы сможете позже обсудить с любимым человеком.
  • Творчество. Совместное занятие творчеством всегда сопровождается вдохновленным настроем. Вы можете рисовать, петь, танцевать. Не всегда есть необходимость следовать правилам, попробуйте подурачиться и повеселиться: разрисуйте партнера краской, составьте забавный танец под вашу любимую музыку или простой спойте что-то необычное. Творческие порывы способны ввести вас в романтическую атмосферу, что явно пойдет вам на пользу.
  • Кулинария. Совместное приготовление любимых блюд либо чего-то экстраординарного – вот, что порой необходимо парам, которые вместе на протяжении многих лет. Еда, по мнению психологов, способна возбуждать нас, людей, а также это очень интимный момент для многих пар. Превратите обычный момент во что-то интересное. И помните, некоторые продукты являются – афродизиаками, не примените воспользоваться этим!

И последнее, золотое правило – никогда не усугубляйте конфликты. Это ничем хорошим не закончится, поверьте, а только ухудшит ваши отношения. Большинство кризисов в отношениях назревают из-за регулярных споров и ссор, пары просто не могут договориться. Начните контролировать свои эмоции и чувства, всю злость лучше обратить в спокойный настрой и аргументировать свою точку зрения. Не стоит замалчивать, но и продолжать бессмысленный конфликт тоже. Отвлеките себя, соберитесь со второй половинкой в кино или театр, получите положительные эмоции и увидите, что конфликта уже и нет.

Спустя столько лет отношений, люди попросту перестают заботиться друг о друге.  В результате такого отношения, у одного из партнеров может возникнуть чувство наплевательского отношения к себе, не допускайте этого.  Чтобы предотвратить это, старайтесь уделять внимание партнеру и не просто заваливать его вопросами «Все в порядке?» «Что-то случилось?» Начните действовать: приготовьте горячий чай, укройте, откройте зон либо сделайте массаж второй половинке. Действия всегда ценятся больше, чем обычные слова.

Цените свои нервы и ваши отношения, не допускайте снижение градуса романтики, поддерживайте страсть. Однако не стоит забывать, что отношения – это работа. Работа не одного партнера, а двух.

Вячеслав Халанский — как улучшить отношения супругов после 10 лет брака — Психология

Некоторые пары могли бы повторить вместе с героями Джонатана Сафрана Фоера: «Жизнь кипела вокруг нас, но не между нами». Если вашим отношениям уже не первый год, тогда, вероятно, вы сталкивались с такими мыслями: «мой брак скучный», «в нем не осталось ни капли страсти», «я не чувствую эмоциональной близости с ним/ней», «наша сексуальная жизнь напоминает поездку на Бали – раз в год», «он/она меня не ценит, если бы ценил, тогда хотя бы отвечал/-ла на элементарные просьбы», «я чувствую, что нашему браку пришел конец», «мы живем как бы «мимо» – не встречаемся, не говорим о чувствах как раньше; мы как два незнакомца в метро, которые только едут в одном вагоне», «мне нравится моя коллега на работе, у нее грудь плотнее, а у жены изменилась фигура», «если бы он смог подтянуть живот».

Знакомы ли вам эти мысли? Звучал ли у вас похожий внутренний монолог? Ответы на эти вопросы знает психолог Вячеслав Халанский.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

«Во время психологических консультаций с клиентами я обнаружил: преодоление кризиса 10 лет в браке требует гораздо больше усилий, чем в начале семейной жизни», – говорит он и рассказывает, как преодолеть этот кризис.

Возьмем за основу следующую периодизацию в отношениях:

1. Люди женятся.
2. Рождают детей.
3. Много работают.
4. Дети растут.
5. Взрослеют и уходят из дома.

До четвертого этапа проходит приблизительно 10 лет. К этому времени можно обнаружить, что страсть в отношениях поутихла и невидимо ширится пропасть. Почему? В первые четыре этапа, как правило, женщина занята ребенком, муж – зарабатыванием денег. На третьем этапе недопонимание еще и усиливается, так как: а) оба заняты работой; б) у каждого свои обязанности; в) работа постепенно становится вторым домом, а может, и первым. Это эмоционально отдаляет супругов, интеракции забирают много энергии.

Особенно если один из супругов заболевает – это серьезно сказывается на отношениях. Представьте, что пробуете ходить только на одной ноге. Нагрузка на одного из супругов в разы увеличивается. Если ничего не предпринимать на первых четырех этапах, то, дойдя до пятого, вы обнаруживаете полную пустоту. Известны случаи, когда супруги преодолели этот сложный этап – и развелись.

Итак, как же сохранить здоровые отношения с партнером?

1. Подумайте, какие роли в браке вы выполняете. Роль каждого партнера формируется в начале брака. Мотивы для построения отношений бывают разные: «хочу помочь/спасти другого от одиночества», «испытываю страх остаться в одиночестве, поэтому не сказал/-ла нет»…

Какими мотивами руководствовались вы? Выбранные в начале супружеских отношений роли напоминают движение поезда по одним и тем же рельсам. Как-то женщина на консультации сказала: «Я вдруг поняла, что привыкла все делать за мужа», а он, в свою очередь, привык ожидать инициативу со стороны жены. В браке не должно быть роли мамы для мужа или папы для жены. Помните, что выбранные изначально роли потом всегда в заданном направлении дерево вашего брака. Не тяните на себе все. Соотношение в нагрузке между супругами должно стать 50/50. Если оно, например, 90/10 – вы устанете, будете чувствовать себя измотанными, выгоревшими.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

2. Решайте давно нерешенные проблемы и учитесь прощать друг друга. Непрощение в отношениях напоминает бездонную пропасть, которая растет с катастрофической скоростью. Непрощение – это незавершенный диалог. Чего тогда стоит положение в обществе, достаток, видимость успеха, если супругам сложно общаться? Помните: хорошие люди не делают меньше ошибок – просто они умеют извиняться.

3. Начните проводить время вместе, разделяя интересы. Для гармоничных отношений нужно обоюдное и активное вовлечение в общение. Делайте что-то вдвоем. Как минимум – вместе гулять и общаться. Если будете избегать трудностей в отношениях, тогда вы избегаете и решения проблемы. Не стесняйтесь говорить о своих чувствах: о том, что вам не нравится в ваших отношениях, о конфликтах, которые случаются чаще и чаще, о том, что секс перестал приносить вам удовольствие, а возможно, вы никогда не признавались, что не испытывали оргазм – и с этим надо что-то сделать.

Помните про закономерность: если вы будете реже проводить время с супругом/супругой, то ровно пропорционально начнете проводить больше времени с коллегами по работе, в поездках, на тренингах.

4. Говорите партнеру хотя бы три раза в день о том, что вы чувствуете. О чем я? Мы со временем привыкаем говорить то, что другой хотел бы от нас услышать. Причина в страхе услышать крик супруга или обидеть супругу; страх признать, что я себя потерял/-ла уже не первый год. Подобное поведение рождает много других страхов и тревог, нередки случаи панических атак. Говорите друг другу правду о чувствах. Если вам не нравится делать то, что вам предлагают – скажите об этом.

В отношениях должно появиться слово «нет». Всегда говорить «да» – плыть по течению, направляться без внутреннего согласия, своего решения.

5. Удовлетворяйте потребности друг друга. Слушайте. Уточняйте, правильно ли поняли друг друга. Каждый день задавайте себе вопрос: знаю ли я потребности жены/мужа; могу ли говорить о потребностях открыто? Какую просьбу последний раз вы удовлетворяли? Когда это было? О чем говорит ваша супруга уже три месяца, а вы продолжаете переносите это на завтра?

Если начнете выполнять эти советы в виде заданий, то достигните качественных отношений и сохраните их на протяжении многих лет брака. Напомню слова из романа Фоера «Вот Я», где описывается жизнь семьи, в которой отношения начали рушиться: «Единственный способ сохранить что-то поблизости – удерживать. Цепляться. Валить наземь, как Яков ангела, и не давать вырваться. То, с чем больше не борешься, упускаешь. Любовь – не мир. Любовь – борьба».  

Тем временем ученый рассказал, как ложь влияет на здоровье. Оказывается, что дети уже в полтора-два года отлично отличают честное от нечестного.

Читайте также:

Кризис брака 10 лет — изгоняем скуку из семейной жизни

Вы прожили уже 10 лет в браке. Кажется, что вы знаете друг друга вдоль и поперёк, слышите мысли друг друга. Ваши ссоры идут по отработанному сценарию, уже не обязательно мириться, извинять. Скандалы затихают сами собой, каждый остаётся при своём мнение.

И вот накатывает на вас такая тоска, что хоть волком вой. Всё уже настолько предсказуемо, что противно. Знакомое чувство? Поздравляем! У вас кризис брака 10 лет. А теперь расскажем, как взбодрить ваши отношения с мужем.

Какая она – ваша семья через 10 лет?

Скорее всего, у вас уже есть ребёнок. И даже не один. Они уже немного подросли. Поэтому у вас высвободилось немного времени. На работе у вас уже есть определённая репутация, наработан опыт. Вы ещё молодой, но опытный специалист. Кажется, что жизнь на пике.

Если у вас появился в семье малыш, то это дополнительный стресс, который усилит влияние кризиса. Насколько бы он ни был желанным и долгожданным, даже если вы уже опытные родители, то младенец найдёт, чем удивить вас. Вам снова придётся пережить бессонные ночи, капризы, возрастные кризисы ребёнка. Это не очень вдохновляет, правда? Но если у вас уже есть дети, вы понимаете, что они вырастают, капризы прекращаются. И из маленького пищащего комочка он постепенно превращается в человечка.

У вас уже сложился круг общения, есть как общие друзья, так и ваши собственные. Да и график ваших встреч уже понятен на десятилетие вперёд. Отмечаете дни рождения, некоторые праздники.

В отношениях с родственниками тоже всё ясно. Если дружба или хотя бы нейтральные отношения со свекровью не сложились, то вряд ли кто-то из вас начнёт их менять. Сценарии семейных праздников известны, вас уже не удивить очередной дракой между братьями мужа или скандалами и криками вашей сестры и свекрови.

В этот период у мужа может появиться любовница. Ему кажется, что вот она-то его понимает. А жена не любит и не ценит. Но редко в этот период мужчина решается на развод. Через какое-то время приходит понимание того, что нет смысла менять семью на случайные отношения.

Интима между вами уже практически нет. Какой уж тут секс, когда вам смотреть друг на друга надоело? Если до этого вы напоминали себе, что надо предложить мужу секс, а то найдёт другую, то сейчас вам всё равно. И это безразличие разрушает отношения намного сильнее, чем страсть или жгучая ненависть.

Пожалуй, девиз этого кризиса: «Скучно!» Так давайте бороться с этой скукой.

Поговорите!

Когда вы осознали, что у вас проблемы, то самое время сесть за стол переговоров. Говорите спокойно, по делу, без эмоций. Обсудите то, что вас тревожит. Постарайтесь в разговоре предложить варианты решения ваших проблем. По крайней мере опишите, каким вы видите выход из сложившихся обстоятельств.

Хорошо помогает вспомнить начало ваших отношений. Какими вы были? Чем вы привлекли друг друга?

Пригласите мужа на свидание. Причём пусть это место много значит для вас. Может быть, там прошло ваше первое свидание или в этом месте вы назначали друг другу встречу. Уже там на месте вы скинете 10 лет. Снова посмотрите друг на друга влюблёнными глазами. Во время свидания у вас нет бытовых проблем. Это только ваше время. Понятно, что проблемы никуда не денутся, но если хотя бы час вы не будете думать о них, то у вас появятся новые силы. И вы решите их намного быстрее и легче, чем если бы постоянно обдумывали их.

Вообще разговаривать с мужем – это хорошая и полезная привычка. Обсуждайте, как прошёл ваш день. За одно и домашние дела обговорите. Если вам что-то не нравится, сразу спокойно скажите мужу. Только выражайте не только недовольство, но и скажите ему, как ему следует поступить в подобной ситуации.

Самое главное как в любом конфликте, так и просто в высказывании неудовольствия – должно быть рациональное зерно. Иначе вы будете просто недовольной и брюзгливой тёткой.

Взаимоуважение – основа добрых отношений

Когда вы уважаете своего мужа, а он уважает вас, то ваши отношения практически обречены на успех. Оставляйте друг другу право на личное пространство. Не стоит влезать в телефон, читать переписку или названивать каждый 15 минут, если муж задерживается на работе.

И в то же время у вас тоже есть право сохранить кусочек своей жизни в неприкосновенности. Не стоит отчитываться перед мужем о вашей встрече с подружками. Там вы можете и посплетничать, и поупражняться в острословии. Мужу не обязательно знать содержание ваших разговоров с ними.

Когда вы уважаете мужа, то уважаете и себя. Поэтому он может быть спокоен, что вы не станете ему изменять с первым встречным. Так же и ваш муж не переспит случайной незнакомкой, если уважает себя и вас.

Таким образом получается, что в отношениях, где супруг уважают друг друга нет места недоверию, подозрительности и неоправданной ревности. Конечно, это не означает, что супруги верны друг другу. Но и случайных связей они избегают. Если на их горизонте и появляется другой человек, то они постараются сначала закончить текущие отношения прежде, чем вступать в новые.

Новое хобби

Новое хобби, как и вообще что-то новое, поможет вам разнообразить свою жизнь. Будет здорово, если вы начнёте делать что-то вдвоём. Это могут быть и катания верхом на лошадях, и занятия танцами, и мастер-классы по приготовлению десертов или сложных блюд. Таким образом вы, во-первых, будете проводить время вне дома. Во-вторых, наедине. В-третьих, у вас появятся новые друзья и новые темы для изучения и обсуждения.

А если вы выберете для себя конный спорт или любое другое занятие, предполагающее нахождение на улице, то это будет большим плюсом. Прогулки на свежем воздухе укрепляют иммунитет и улучшают настроение. Организм активно вырабатывает гормоны счастья – эндорфины. Поэтому ваши отношения с мужем начнут меняться в лучшую сторону. Вы даже вспомните, какими вы были, когда только начинали встречаться.

Возможно, муж сначала не разделит вашего энтузиазма по отношению к новому хобби. Он уже привык проводить свой досуг. И ему даже может показаться смешным ваше предложение. Сильно не настаивайте, но всё же уговорите его попробовать. Сходите хотя бы на 5 занятий вместе. Скорее всего, он втянется и начнёт получать удовольствие от них.

Или начните учить иностранный язык. Вообще изучение языка – это бесконечная тема. Она не ограничивается только орфографией, грамматикой, пунктуацией и словарным запасом. Это ещё и кухня, и культура стран, говорящих на этом языке. Привлекайте мужа к занятиям, учитесь вместе, помогайте друг другу. А потом поезжайте в отпуск к носителям языка.

Когда у вас появляется новое хобби, у вас появляются новые цели, время занято полезным занятием, вы расширяете свой круг интересов. Всё это в комплексе делает вас более интересным и разносторонним человеком. А с таким гораздо приятнее общаться и проводить время.

Смените имидж

Когда вам было лет 20, вы разработали свой ежедневный образ. Причёска, макияж, одежда. Возможно, ваш гардероб значительно не менялся с тех пор. А сейчас вам 30 с небольшим. Поэтому надо продумать ваш имидж с учётом вашей карьеры.

Особенно это актуально для тех, кто до этого не находил времени на себя. Возможно, у вас были маленькие дети или вы много времени проводили на работе. Кризис дома – это повод сделать небольшую передышку и перевести дух. Займитесь собой, побалуйте себя. Особенно если дома пока обстановка не настраивает на отдых и расслабление.

Запишитесь в спортзал. Чтобы мотивировать себя, позовите с собой подругу. Можете даже устроить соревнование – кто из вас быстрее достигнет желаемых параметров. Помните, что самое главное – это здоровье и хорошее самочувствие. Нужно заниматься спортом только для того, чтобы держать себя в тонусе, а не ради достижения массы тела 40 кг или параметров 90-60-90. Любите себя, но держите в форме.

А ещё уделите пристальное внимание своему нижнему белью. Даже если его никто не видит, но вы знаете, что оно сексуальное, вы будете выглядеть иначе. Окружающие заметят, что вы преобразились, вы чувствуете себя более уверенной в себе, привлекательной. Пусть это станет вашим секретным оружием.

Сексу – быть!

Понятно, что супружеский секс мог уже наскучить вам. Поэтому сейчас самое время выйти за рамки привычной последовательности действий. Первое, что вы можете поменять без согласования с мужем – своё бельё. Узнайте, какое ему нравится. Или пусть он купит вам на свой вкус что-нибудь. Чтобы он не ошибся с размером, дайте ему с собой образец – тот комплект, который вам идеально подходит.

И вообще поговорите с ним о сексе. Предложите поэкспериментировать. Помните только о том, что все неудачные эксперименты можно не обсуждать после, просто то, что произошло в спальне, должно остаться в спальне.

Не привлекайте третьего человека в вашу кровать. Крайне редки случаи, когда такие эксперименты заканчиваются удачно. Как правило, секс втроём – это образ жизни. Люди изначально выстраивают свои отношения с учётом этого обстоятельства. Если вы более 10 лет занимались сексом друг с другом наедине, то кризис не повод это менять.

Даже во время экспериментов у вас остаётся право не делать того, что вам противно. Заранее обговорите, что муж не должен делать ни при каких условиях. Если он продолжает настаивать, а вы готовы уступить, то договоритесь, что как только вы попросите его прекратить, он мгновенно остановится. Доверьтесь мужу, ведь он заслуживает этого, верно?

Чего делать категорически не стоит

Не все попытки взбодрить отношения хороши. Если вы переусердствуете, то может наоборот отпугнуть своего мужа.

Не пытайтесь удержать его при помощи рождения ребёнка. Ребёнок – это не супер-клей для семейных отношений и не средство удержания мужа. Это человек, который нуждается в заботе и любви. Т.е. он не источник семейного благополучие, а потребитель этого самого благополучия.

Если в вашей семье есть проблемы, то с рождением ребёнка они станут ещё серьёзнее. Потому что вы будете уставшей и вымотанной из-за заботы о нём. А муж будет чувствовать на себе возросшую ответственность за ваше материальное положение.

Не заводите себе любовника просто для развлечения. Даже если ваш муж об этом не узнает, то ваша совесть может съесть вас. А если узнает, то процесс примирения значительно затянется и усложнится.

Больше, чем любовь. Психолог о том, как вывести семью из кризиса | Персона | ОБЩЕСТВО

Почему возникают семейные кризисы? Должны ли мама и папа обязательно быть  вместе? «АиФ-НН» спросил об этом у президента Российского сообщества индивидуальной психологии, специалиста в области индивидуального и семейного консультирования Марины Локотковой.

Шаг налево

Злата Медушевская, «АиФ-НН»: Марина Игоревна, действительно ли каждая семья переживает кризисы в определённые годы? Или это устойчивый миф?

Марина Локоткова: Если мы берём классический сценарий развития отношений: познакомились, недолго повстречались, поженились, – то первый кризис случится в семье в первый год жизни, и вне зависимости от того, жила пара раньше вместе или нет.

Как правило, причиной кризиса первого года становится жена. Она срочно должна стать хозяйкой положения, той самой «шеей», которая управляет мужем. При этом молодой амбициозный мужчина на подъёме жизненных сил начинает такому влиянию активно сопротивляться. Конечно, добавляются бытовые конфликты. Вы уже не просто живёте вместе – вы вьёте семейное гнездо. Это разные вещи. 

Следующий кризис зачастую связан с рождением первого ребёнка. На этот раз негативно проявляет себя муж. Жена ждёт первенца или он уже появился, а муж начинает смотреть налево. Почему так происходит? Женщине, особенно в наши кризисные времена, гораздо сложнее стать социально успешной, чем быть просто хорошей мамой. В родительстве понятна стратегия и перспективы. Поэтому многие женщины начинают очень активно реализовываться в этой роли, совершенно теряясь как жёны. Мужчина же чувствует себя лишним в отношениях «мать – ребёнок».

Здесь всегда надо помнить: малыш – это новый член вашей семьи, а не только мамина отрада.

Чтобы избежать кризиса третьего года, в семье на этот момент между супругами должно быть доверие и понимание, кто за что несёт ответственность. Поможет и наличие бабушек, которые будут готовы эффективно встраиваться и помогать с воспитанием ребёнка, а не выступать в роли «Тёща приехала – зять, прячься под диван».

– А когда в семье должен появляться ребёнок?

– В нашей стране это чаще всего происходит на третий год семейной жизни. Но, думаю, специалисты из разных сфер на этот вопрос ответят по-своему. По мнению гинекологов, женская физиология устроена так, что идеальный возраст для первых родов – до 25 лет. А психологи считают, что надо войти в возраст зрелости и быть готовой к адекватному воспитанию ребёнка. Скорее всего, в каждом случае всё индивидуально. 

Перестроение отношений

– Как я понимаю, вслед за кризисом после рождения первого ребёнка семью ждёт «зуд» седьмого года?

–  Сначала будет ещё кризис пятого года. Женщина возвращается на работу. Она входит в забытую ей во время декрета социальную роль, кроссовки и спортивный костюм меняет на красивую одежду и туфли, вновь чувствует себя независимой. Здесь начинается недовольство мужем, пресловутая позиция: я достойна большего. В этом случае порой правильным решением бывает рождение второго ребёнка. Тогда женщина возвращается в семью.

А седьмой год семейной жизни приходится на момент, когда первый ребёнок идёт в школу.  Теперь родители для него по жизни не воспитатели, а сопроводители. Опять меняются социальные роли.  По сути, каждое значимое событие в жизни семьи – это перестроение отношений. Любая семья живёт от кризиса к кризису, и это нормально.

– Всегда ли надо улаживать конфликт? Или в кризис определённого года семья может действительно изжить себя?

– Какой будет цена вопроса? Если в семье есть дети, мы всегда пытаемся спасти отношения. Зачастую сохраняя родительские отношения, люди способны сберечь и супружеские.

Лукавство говорить, что для ребёнка неважно, будет ли у него полная семья. Мол, главное, чтобы мама и папа были счастливы, а сохранить полноценное родительство якобы можно и на расстоянии. Это неправда!

На самом деле ребёнку важно с утра встать и увидеть маму с папой за завтраком. Ему важно, чтобы оба родителя были в ежедневном доступе, чтобы папа не прибегал в выходной, не хватал сына или дочь в охапку и не бежал с ним или с ней ненадолго в очередной развлекательный центр. Там ребёнок скачет на батуте, а не обсуждает с папой важные темы. В таком случае мы не защищаем права ребёнка быть любимым, нужным, понимающим, что он пришёл в этот мир не просто так. Каждый, кто приходит на приём к психологу, страдает от травм, связанных с тем, что он не ощущал своей ценности для родителей.

Ещё один важный момент: в любой кризис человек должен входить с личным ресурсом. Сегодня мы перестали жить мегасемьями, перестали опираться на поддержку других поколений, которые, как атланты, держали нас в любой беде. Мы живём очень обособленно – значит, должны быть сильны как личности.  

Муж, а не костыль

– А кризис может случиться из-за того, что прошла пылкая любовь друг к другу?

– Семья – гораздо больше, чем любовь и половое влечение супругов. Учёные доказали: в период влюблённости в мозге выделяются эндогенные опиаты, и человек находится в таком полубезумном состоянии. Многие губят семью, пускаясь в странные эксперименты, чтобы сохранить накал страстей. У каждой пары свой темп отношений. И он со временем действительно может снижаться. Ничего плохого в этом нет. 

Другая беда, что мы часто в муже или жене ищем поддержки и абсолютного принятия. Этого можно требовать от родителей, но не от супруга.

Нормальные, гармоничные отношения возможны только между зрелыми личностями. Такой человек обращается за помощью к другому, когда сам не в силах справиться с ситуацией, чётко представляя, какая поддержка ему нужна. Не надо делать из своей второй половины «жилетку для слёз» или «костыль». Причина многих семейных кризисов в том, что один из партнёров начинает уставать от чрезмерной нагрузки в отношениях.  

– Бывает, что речь идёт не о простом семейном кризисе, а о патологической ситуации, от которой надо срочно бежать?

–  Как правило, не стоит сохранять семью, если партнёр страдает зависимостями: алкоголь, наркотики, игры… Такой человек в стадии излечения или длительной ремиссии может быть эффективным родителем, но этих случаев очень и очень мало. 

Конечно, бежать надо от домашнего насилия. У ребёнка, выросшего в такой семье, в дальнейшем почти на 100% будут психологические проблемы, и они очень тяжело поддаются коррекции.

Но когда речь идёт о нормальных отношениях, я призываю перестать витать в иллюзиях: вот мы поженились и дальше будем жить только счастливо. Готовность человека переживать спады и подъёмы в отношениях и понимать, что это нормально, часто говорит о его личностной зрелости и гарантирует долгую семейную жизнь.

Досье

Марина Локоткова. Закончила ННГУ Лобачевского по специальности «Психология». Прошла специализацию в Международной ассоциации «Индивидуальной психологии», в Австрийском обществе «Индивидуальной психологии Альфреда Адлера». В 2010 году стала президентом Российского сообщества индивидуальной психологии.

Смотрите также:

Кризис 10 лет брака у женщин. Семейный кризис: как пережить сложное время в отношениях с умом. Кризис наступает: что делать

Создание новой семьи – серьёзный и ответственный шаг. Вчерашние романтические эмоции переходят в фазу взрослых отношений. Люди, решив идти по жизни вместе, не всегда подозревают, что такое семейная жизнь. Переломные моменты свойственны человеческой натуре, а если двое влюблённых решили строить жизнь вместе, то конфликтов и непонимания не избежать. Это нормально: ссориться, спорить, решать проблемы. Кризисы в семейной жизни – здоровое закономерное явление.

Давайте будем честны: сама по себе семейная жизнь – это своеобразный кризис. В семье человек становится ответственным и зависимым, учится слышать чужое мнение, подстраиваться под определённые условия, учитывать интересы и привычки всех – и грудных, и взрослых. Становясь семьёй, пара «обрастает» родственниками, общими знакомыми, памятными датами, обретает собственные традиции и ритуалы. Это нечто личное, неповторимое – важная часть жизни каждой семьи. Семейные кризисы для крепких отношений – просто этап, который может пройти гладко, незаметно.

Проблемы первой пятилетки: кризисов бояться – в брак не ходить

Кризис первого года совместной жизни

Самый первый и самый тяжёлый семейный кризис – первый год отношений. Многие браки заканчиваются в этот период, так и не начавшись. Секрет прост: ходить на свидания с любимым человеком и жить с ним на одной территории – абсолютно разные вещи! Только зрелая личность способна принять привычки, стиль жизни, образ мыслей другого человека и адаптироваться к жизни с ним. Вести совместное хозяйство, планировать бюджет, принимать решения, поддерживать друг друга, переживать неприятности – этому учатся на первом году совместной жизни. Если уровень пройден удачно, с минимальными потерями – пара движется дальше. Первый кризис семейной жизни — тот случай, когда третьего не дано: или разводит или объединяет. Приняв некоторых «тараканчиков» своей половинки, вы переходите на следующий уровень: семейная жизнь начинает радовать, пропадает желание сравнивать, появляется ощущение целостности. В речи появляется «мы» вместо «я», и жизнь переходит на новую стадию.

Семья – это двое: учимся «работать» в паре

Кризис в семье наступает от нерешённых проблем и терпеливого молчания. Несмотря на романтический оттенок отношений, многие вопросы нужно выносить на обсуждение, не замалчивать, не откладывать, смело говорить о любых аспектах семейной жизни, которые вносят дискомфорт в ваше мировосприятие. Кризисы семейной жизни – это движение вперёд, взросление, становление, достижение понимания. Разнополые люди, воспитанные в разных семьях, должны выработать свой особенный механизм взаимодействия, если он сложится хаотично, то проблемы начнутся позже.

Кризис трёх лет семейной жизни: в чём опасность?

Позади несколько лет совместного быта, у многих пар есть ребёнок и даже двое. Львиная доля внимания, некогда принадлежавшая супругу, переходит на малыша. Уход за ребёнком и работа в офисе – настолько разные сферы, что общих тем для разговора у супругов практически нет. По-прежнему хочется сюрпризов, ярких эмоций, веселья и драйва — всего, что свойственно молодости. Именно в этот момент подкрадывается кризис семейных отношений. Появляется ощущение, что отношения зашли в тупик: каждый считает, что его старания не ценятся. Привлекательность в глазах супруга потеряна, менять что-то нет сил и желания. Ещё хуже, если супруги раздражают друг друга настолько, что любое общение заканчивается скандалом. Кризисные годы семейной жизни опасны безразличием, равнодушием, нежеланием искать выход. К эмоциональной сфере обычно прибавляется финансовая: нехватка денег, отсутствие собственного жилья, кредиты, неустроенный быт.

Самое время понять: Ваш супруг неидеален, так же, как и Вы – нужно принять его недостатки, взгляды на жизнь, моральные принципы. Без принятия – продолжение отношений – боль, обиды, постоянный негатив. Ищите положительные стороны: то, что выгодно отличает вторую половину от других, поддержите, промолчите, помогите, похвалите. Кризис в отношениях с мужем – отличный повод к саморазвитию. Маленькие шаги приведут к большому результату.

Кризисы зрелой семьи: чего ожидать и как бороться?

Пресловутый раскол седьмого года: выходим без потерь

Сравнив все кризисы в семейной жизни по годам, невозможно найти универсальное средство борьбы с ними. Наступает самый опасный момент в отношениях пары – семь лет совместной жизни. Проблемы, обиды, боль и безразличие выстраиваются в непроходимый барьер. Сексуальная привлекательность партнёра снижается, общие интересы практически отсутствуют. Возникают противоречия в вопросах воспитания детей, отношениях с родственниками, бытовых и материальных проблемах. Часто приходит мысль о неудачном выборе спутника жизни. Расходятся жизненные цели и стремления супругов. Пропадает желание нравиться, монотонность и однообразие, приправленные бытом, убивают оставшуюся страсть и влечение. Если пара сохранила уважение, то эта ступень будет пройдена сравнительно легко. Кризис в семейных отношениях по годам – ни трагедия, а повод делать работу над ошибками.

Кризис четырнадцати лет: мудрость должна победить

Кризис в отношениях по годам не всегда совпадает с реальным стажем семьи, но психологический надлом случается примерно в одни и те же сроки. Наступает период, когда супруги морально устают друг от друга. Подросшие дети вступают в переходный возраст, начинается борьба за «самостоятельность». Слаженное воздействие родителей поможет сдержать бурю и избежать проблем. Сексуальная жизнь скучна или вовсе отсутствует. Вторая половина прочитана, как скучная книга, каждое слово в которой известно наперёд. Психологи считают этот период опасным в плане измен и раздоров на почве «второй молодости» сильной половины человечества. Женщина находится на пике карьеры, свободна от грудных детей – переоценивает свой мир, видит то, чего раньше не замечала. Назревает кризис в семейных отношениях. Именно в этот период супруги по отдельности проверяют на прочность свой брак. Однако, ошибки этого периода способны испортить отношения безвозвратно.

Кризис – это новая ступенька в старых отношениях

Какой бы кризис семейной жизни по годам не ворвался в ваши отношения: руководствуйтесь мудростью и терпением, а не эмоциями и советами друзей. Нет оправдания алкоголизму и насилию, в остальных случаях за семью стоит побороться. Жизнь невозможна без конфликтов, ссор, обид…Но, если, возвращаясь домой, вы испытываете радость – значит всё удалось. Большинство браков строятся на уважении, дружбе, взаимной заботе. Новый брак – шаг в неизвестность, своеобразная лотерея, минное поле. Возможно, старые отношения заиграют по-новому, если приложить усилия, научиться прощать и быть благодарным.

После преодоления кризиса 1-3 лет наступает период развития следующего. Такова жизнь: после решения одних задач, появляются новые. Затишья в браке можете не ждать и особо на него не рассчитывать, ведь совместная жизнь двух людей требует постоянной работы и над собой, и над отношениями. По истечению определенного количества времени, проведенного в браке, между супругами начинают возникать проблемы, которые объединили в цикл и назвали кризисом 7 лет.

Любые проблемы в межличностных отношениях не появляются спонтанно, для их созревания всегда требуется время. Поэтому кризис 7 лет может начаться и после пятилетия семьи, и после десятилетия в зависимости от особенности восприятия супругов. Существует небольшой список классических проблем и их решения для данного периода.

1) Проблема: Романтику поглотил быт. Такое встречается повсеместно, редкие семьи избегают подобного. Спустя какое-то время супруги перестают делать друг другу милые и приятные сюрпризы, меньше проводят времени вместе, да и некогда – все свободное время поглощает быт. Очень сложно из него вырваться, когда тебя со всех сторон обложили обязательствами: и в магазин надо съездить, и еду на всех приготовить, и дома убрать, и полку прибить, и ребенка к школе/садику подготовить, и многое-многое другое. Тут уже не до романтики. Жизнь становится монотонной и однотонной, и семья погружается в серые будни, лишенные красок.

Решение: Помните, что быт – это быт, от него не убежать, он сам вас догонит, а вот над романтичными настроениями надо работать. Внесите в планирование бюджета развлечения, походы в кино или ресторан, пикники на природе, запланируйте поездку на море на двоих. Дадим отпор бытовухе!

2) Проблема: Бытовуха, монотонность и отсутствие романтики тянут за собой еще одну сложную проблему – отсутствие чувств. Супруги настолько привыкли к совместной жизни, что начинают воспринимать друг друга не как возлюбленных, а как членов семьи. Знаете, то чувство, когда ты понимаешь, что перед тобой родной человек, но страсти уже в его сторону не испытываешь. В такие моменты начинает казаться, что любовь прошла, и осталась только привычка быть вместе.

Решение этой проблемы таится в самом человеке. Вспомните, как вы познакомились со своей второй половинкой, как проводили вместе время. Вспомните ваше первое свидание, постарайтесь воссоздать в себе ту гамму восторга и щебечущего чувства, когда вы находились рядом со своим любимым человеком. И когда вы это вспомните, вам снова захочется вызывать те же самые чувства и у вашего партнера. Если вы будете стараться нравиться своему супругу, вы начнете воспринимать его в ином свете.

3) Проблема: Все предыдущие проблемы выливается в одну из самых частых причин для развода – проблемы в интимной жизни. Супругам становится скучно, их заели быт и однообразие, а партнер больше не вызывает тех ярких и сильных чувств. Обычно из-за этого кто-то из партнеров «идет налево» в поисках эмоций и новых впечатлений. Конечно, это сказывается на браке не самым лучшим образом.

Решение: Вы знаете друг друга лучше, чем кто бы то ни был, знаете все «тайные точки» и сигналы, знаете, как доставить и получить наивысшее удовольствие. В конце концов, существуют специальные фильмы и книги эротического содержания, магазины нижнего белья и различных «штучек», при помощи которых можно оживить интимные отношения.

4) Проблема: Невыполненные ожидания. У каждого из нас есть определенные ожидания от брака, требования, мечты и цели, которых вы хотите добиться совместно с супругом. Например, вам хотелось на пятилетие повторно отыграть шикарную свадьбу, но вот прошло долгожданное время, а денег нет. На ресторан, может быть, хватит, и все.

Решение этой проблемы кроется в совместных усилиях. Супруги должны поддерживать друг друга во всех начинаниях. Любящие люди стараются, чтобы в семье был приятный и благотворный микроклимат, и если вы требуете идеально прибитых полок, а взамен не готовы варить мужу его любимый борщ, то будьте готовы, что полочки в вашей семье никогда не появятся. А иногда бывает, что цели супругов разнятся. Например, жена хочет роскошный отдых на дорогом и престижном курорте, загорать в гамаке с бокалом «Секса на пляже» в руках, а муж хочет на рыбалку на Байкал. Тут только один выход: сесть и обсудить варианты совместного отдыха, такого, чтобы и на пляже поваляться, и рыбку выловить. Да, обеим сторонам придется идти на уступки, но совместный отдых должен приносить удовольствие каждому участнику.

Дорогие супруги, 7-10 лет брака – это большой срок для отношений. За это время вы стали по-настоящему близки, узнали друг друга с разных сторон. И только в ваших силах сохранить и приумножить семейное счастье!

Софья Кипер, Психолог

Практически все семейные пары проходят через одни и те же этапы совместной жизни. Страсть, нежность, скука, отторжение и прочие «витки» семейных взаимоотношений знакомы не понаслышке всем, кто прожил в браке как минимум лет 15. И, конечно же, любая супружеская пара в течение совместной жизни проходит через множество типичных кризисов. Сначала это кризис 3-х, потом – 7-ми, позже – кризис отношений 10 лет. Вот на последнем мы сейчас остановимся более подробно.

Что такое кризис отношений 10 лет?

Подобный кризис, как видно из названия, переживают пары, которые прожили в браке более 10-ти лет. В таких семьях, как правило, уже есть дети, и взаимная притирка на бытовом уровне произошла уже давным-давно. Особенностью кризиса отношений 10 лет является то, что он вызван и обостряется кризисом среднего возраста у одного или обоих супругов.

Недовольство собственной жизнью, ощущение того, что семья отнимает драгоценную свободу и энергию, которую можно было бы направить в деловое или творческое русло, необходимость заниматься неинтересной, но прибыльной работой.

Подобные мысли проскакивают у подавляющего большинства людей в период кризиса средних лет.

Различные другие трудности в состоянии лишь усугубить ситуацию. К примеру, появление ребенка, если семья до тех пор была бездетной, может также спровоцировать появление кризиса семейных отношений 10 лет.

К нему ведут изменения привычного уклада жизни, стресс, вызванный абсолютно новыми для супругов ролями. Ведь прежде пара жила по ролевой схеме «муж – жена», теперь же к этим ролям добавились еще и роли «мама – папа», к которым также необходимо привыкнуть.

Взросление детей и их переходный возраст тоже могут послужить причиной семейного кризиса. Разногласия между супругами, вызванные различными взглядами на воспитание уже практически взрослого человека, т.е. их ребенка-подростка, нередко провоцируют конфликтные ситуации.

Как ни парадоксально, но улучшение материального положения влияет на отношения в семье ничуть не меньше, чем его ухудшение. Супруг начинает думать, что раз он стал зарабатывать гораздо больше, чем раньше, то и требовать от семьи он может, соответственно, больше. Как правило, подобное улучшение жизненных условий сопряжено с постоянной усталостью одного из супругов, чаще всего мужа. И, естественно, ему теперь не до каких-то совместных праздников, запоминания семейных дат и прочей, по его мнению, ерунды. Женщины же к подобным вещам относятся очень трепетно. Их сильно злит то, что какие-то деловые партнеры, инвесторы и прочая, уже по ее мнению ерунда, для мужа важнее, чем собственная жена, мать его ребенка.

Признаки кризиса отношений 10 лет

Среди главных признаков кризиса семейных отношений 10 лет следует выделить следующие:

  • безразличие супругов по отношению друг к другу.

Это может быть как обоюдная прохлада в отношениях, так и односторонняя. В случае, если угасание чувств происходит у обоих партнеров, уже практически ничего поделать нельзя. Если только один из них со временем не пересмотрит свои взгляды и не начнет действовать в сторону возобновления былых отношений. Но, как правило, до того, как это происходит, многие семейные пары попросту успевают распасться;

  • нежелание понимать друг друга и идти на взаимные уступки.

Любой более или менее спорный вопрос становится поводом для скандала. Пищей для него может послужить что угодно, начиная от воспитания детей или каких-то материальных трудностей и заканчивая мелкими бытовыми проблемами. А если семейная пара затеяла в этот период ремонт, чтобы в новой обстановке хоть как-то обновить свои чувства, то тут и вовсе открывается необъятный простор поводов для ссор и скандалов. Но, если супруги не разведутся на стадии начатого ремонта, можно считать, что кризис 10 лет успешно преодолен;

  • бывают ситуации, когда супругам, наоборот, кажется, что они вечно идут навстречу друг другу.

Что они только и делают, что попирают собственное мнение ради мнения партнера, а он этого совершенно не ценит и не замечает. Это тоже одна и разновидностей нежелания понимать друг друга, только скрытая под маской напускного альтруизма;

  • практически полное отсутствие интимной близости.

В этом случае все понятно: супруги видеть друг друга не могут, ни о каком сексе не может идти и речи.

Следует отметить, что для некоторых семей подобные кризисы 10 лет становятся не только хорошим испытанием на прочность, но и прекрасным способом сплочения и обновления чувств. Некоторые супруги «сквозь пальцы» смотрят на то, что у их половинок появляется в этот период кто-то на стороне. Зачастую им, конечно, практически все это безразлично. Но иногда они действительно с пониманием относятся к потребности любимого человека хоть в каком-то разнообразии и новых ощущениях.

Как показывает практика, большое количество мужчин, у которых была в этот период любовница, через некоторое время возвращаются в семью. Одни это делают потому, что ощущают приближающуюся старость, а жена – это тот человек, который отлично знает, что ему нужно. Ведь супруге уже точно известно, сколько ложек сахара класть ему в чай и какими кусочками резать картошку. Для других же любовница была просто мимолетным увлечением, и, сравнив ее с супругой, мужчины делают выбор в пользу последней. Дети в этой ситуации тоже играют немаловажную роль.

Как преодолеть кризис 10 лет?

Если вы чувствуете, что ваш супруг или супруга начинают к вам охладевать, а вы этого не хотите, есть несколько возможных вариантов дальнейшего развития событий.

Во-первых, постарайтесь серьезно обо всем поговорить. Не срываясь на крик, без истерик и в то же время, не давая кричать своему партнеру (что тоже весьма предсказуемо).

Запаситесь терпением. Даже если кажется, что все уже разрушилось и назад ничего не вернуть, помните, что все меняется. Меняетесь и вы сами, и все, что вас окружает.

Естественно, ваш муж уже не такой, каким вы его полюбили. Да и вы ведь уже не та, какой были раньше. Просто попытайтесь переждать и пережить этот период с наименьшими для вас обоих потерями.

Не старайтесь удержать супруга при помощи еще одного ребенка. Как правило, это не работает или работает, но в совершенно недостаточной степени. Да, супруг может остаться с вами еще на некоторое время, но нет никаких гарантий, что к нему вернется хотя бы проблеск былых чувств. Ведь он еще не до конца забыл, с какими проблемами и трудностями сопряжено воспитание маленьких детей, чтобы еще раз переживать подобное в период собственного кризиса.

Нужно не забывать о том, что у каждого из супругов должно быть свое персональное жизненное пространство. Место, где он может побыть наедине со своими мыслями и чувствами. Если такого пространства нет, то это может стать еще одним фактором в пользу разрыва отношений. Потому как, если не удалось создать место для отдыха в собственном доме, значит, его необходимо создать где-то на стороне.

Одним из наиболее действенных способов как преодолеть кризис 10 лет является стремление выйти за рамки устоявшегося, стереотипного поведения. Не бойтесь выглядеть глупо перед супругом, если попросите его пойти с вами на занятия по бальным танцам или на конную прогулку. Да, он, скорее всего, станет отпираться и требовать, чтобы вы к нему не приставали с подобными глупостями. Попробуйте убедить его в том, что для сохранения ваших отношений и привнесения хоть какого-то разнообразия в ваш быт, подобные мероприятия просто необходимы.

Кстати, интимные игрушки и попытка внести новизну в вашу сексуальную жизнь также могут стать первым шагом на пути преодоления кризиса 10 лет.

Если же вы совершенно не можете найти никаких точек соприкосновения со своим партнером, попробуйте обратиться к семейному психологу. Поверьте, квалифицированная помощь со стороны никогда не повредит. И не стоит думать, что какой-то посторонний человек будет копаться в ваших личных делах. Этот «посторонний» попытается сохранить вашу семью, указывая вам на возможные ошибки и позволяя их вовремя исправить, пока они не переросли во что-то более фатальное для ваших семейных отношений.

Автор статьи «Кризис отношений 10 лет»

Еще не так давно вы души не чаяли друг в друге, а сегодня чувствуете волну раздражения. Глазами упорно ищете недостатки, зацикливаетесь на них, не замечая хороших качеств. Что же это, куда подевался счастливый брак ? Неужели любовь прошла? Психологи считают, что каждая семья на определенном этапе совместной жизни переживает кризис брака и те, кто с достоинством выходят из него, переходят на новый уровень семейных отношений.



Кризис в браке: поиск проблем

В основе переломного периода семейной жизни всегда заложено развитие отношений. Поэтому чаще всего нелегко отыскать причины кризиса семьи, ведь то, что мешает одной чете двигаться дальше, становясь камнем преткновения, другой, наоборот, помогает в преодолении сложностей.

Каковы симптомы кризиса в семейных отношениях?

Проблемы в браке не возникают на пустом месте, чаще всего — это следствие обыденности и влияния, казалось бы, мелочей. Свадебка.ws предлагает рассмотреть основные тревожные звоночки, сигнализирующие о начале семейного кризиса:

  • Отсутствие или, наоборот, большое количество конфликтов — вы устали от ссор в доме, а быть может, полный штиль в семейных отношениях начинает настораживать? Задумайтесь, ведь это, с немалой вероятностью, первый признак кризиса в браке.
  • Обвинение друг друга во всех проблемах — постоянный поиск виноватых, нежелание услышать мнение, противоположное вашему.
  • Излишняя самостоятельность — перетягивание одеяла на себя, один из партнеров норовит все вопросы решать по-своему, не учитывая интересы другого.
  • Зацикленность — обсуждение одних и тех же проблем «до дыр» или же отсутствие общения в семье.
  • Крест на личностном развитии ради семьи — женщина превращается в скучную домохозяйку, забывая о себе и посвящая свою жизнь мужу и детям.
  • Трудоголизм — мужчина предпочитает коротать вечера на работе, игнорируя близких. Обычно на такой поступок его толкает неудачный опыт — не смог самоутвердиться в семье.
  • Отсутствие интимной жизни — один из партнеров постоянно уклоняется от секса.

Семейный кризис: виды и характерные черты

Существует понятие самых взрывоопасных семейных возрастов, которые способны повлиять на качество брака или вовсе — стать причинами развода . Рассмотрим подробнее:



Кризис наступает: что делать?

Независимо от того, сколько лет вы женаты — год или 20, важно понимать, что любой кризис в браке дает шанс супругам выйти на новый уровень семейных отношений. Переломный период в жизни пары — движущая сила развития семьи. Смело скажите «нет» депрессии, а наш портал Свадебка.ws с удовольствием поделится с вами секретами долгой и счастливой семейной жизни. Что вы можете сделать? Ответы на главный вопрос смотрите ниже:

  1. Поддерживать . Максимальное участие в возникших проблемах партнера способно растопить лед между супругами.
  2. Слышать и понимать. Молчание рушит семьи, поэтому, если вам что-то непонятно, спрашивайте. Говорите о своих чувствах, ведь общение — основа семьи . Не оставляйте партнера один на один со своими мыслями, интересуйтесь.
  3. Не требовать . Дайте человеку остыть во время переломного периода, не настаивайте сейчас и сию же минуту.
  4. Не жертвовать собой . Такого рода уступки только усугубят ваше положение. Не стоит забывать о себе, полностью растворяясь в любимом человеке.
  5. Не нагнетать обстановку во время депрессии . Поверьте, в такой непростой ситуации это не сыграет вам на руку. Обратите внимание на то, что чаще всего депрессия — следствие скучного и обыденного образа жизни.
  6. Ставить себя на место партнера . Научитесь оценивать ситуацию с обеих сторон.
  7. Иметь свое личное пространство . Для этого совсем необязательно сбегать из дома, просто у каждого члена семьи должно быть место уединения.
  8. Не накапливать тайные обиды . Лучше ссориться, считают психологи, а не умалчивать о возникших проблемах. Умение не превратить ссору в скандал позволит вам выяснить отношения и двигаться дальше без скрытых огорчений.

Принимая решение вступить в брак, молодожены надеются на совместную жизнь, в которой будет царить любовь и взаимопонимание. Однако ведущие специалисты в области семейных отношений утверждают, что в России разводится каждая четвертая супружеская пара, не выдерживая груза семейных проблем, именуемых кризисом.

В качестве основной причины супружеского кризиса психологи выделяют супружескую совместимость партнеров. «Не сошлись характерами », — знакомая фраза, которая часто выдвигается в качестве причины развода.

Существует 4 аспекта супружеской совместимости, ответственных за благополучие и стабильность семейного союза:

  • Духовная совместимость , основанная на согласованности ценностей, потребностей, взглядов и интересов. Согласитесь, сложно жить вместе, когда ваши увлечения подвергаются критике со стороны супруга.
  • Семейно-бытовая совместимость , характеризующаяся особенность представлений каждого их супруга о распределении обязанностей. Пример конфликта: супруг не желает помогать жене по хозяйству, считая, что бытовая сторона брака должна быть полностью на плечах женщины
  • Личная совместимость , выражающаяся в особенностях характера и темперамента каждого из супругов. К примеру, муж любит активный образ жизни, а жена – спокойную размеренную жизнь в стенах родного дома. Рано или поздно, но конфликтов такой паре не избежать.
  • Физиологическая совместимость .

По мнению специалистов, изучающих семейные отношения, совместимость супругов достигается не сразу (и не всегда, к сожалению). Психологи замечают, что счастливые семьи отличаются от других не отсутствием конфликтов на почве совместимости, а готовностью их предотвращать или решать.

Внимание партнеру – вот на чем основываются счастливые браки, прожившие друг с другом 15, 30, 45 лет…

Чтобы предотвратить намечающийся кризис в семье (или попробовать разрешить уже существующий), попробуйте следующие советы психологов и социальных работников:

Принято говорить о существовании нескольких этапов брачного кризиса: 3 года совместной жизни, 7 лет совместной жизни, 10 лет совместной жизни и т.д.

В действительности, данная градация – всего лишь условность, которая вас может и миновать. Проблемы бывают у каждой семьи, даже у самой безоблачной на вид.

Попробуйте относиться к браку не как к череде неприятностей, встречающихся вам на пути, а как к увлекательному путешествию, которое вас с мужем непременно сплотит.

Источник:
Кризис семейных отношений
В России разводится каждая четвертая супружеская пара, не выдерживая груза семейных проблем. Как сохранить семью и не попасть в зону бракоразводного риска?
http://relonia.ru/krizis-semeynyh-otnosheniy/

Идеальных семей не существует. Как бы ни старались люди верить в вечную любовь и как бы ни давали клятвы верности, даже небо не бывает безоблачным. А значит и ссоры, притирки и разлад в супружеской жизни практически неизбежны. Но одно дело с ужасом ожидать очередной черной полосы в отношениях, и совсем другое — знать о закономерностях совместного проживания и уметь сглаживать конфликты еще до их появления. Именно поэтому тема семейных кризисов, никогда не утратит своей актуальности.

Как гласит одна пословица: кто вооружен – тот предупрежден. Семейная жизнь не всегда бывает предсказуемой, но знание психологии отношений спасло уже немало пар и с этим фактом трудно поспорить. Волны, с которыми сталкивается корабль семейной жизни, бывают самыми разными. Изначально, вступая в союз, два разных человека обречены на привыкание, притирку, мелкие и крупные разногласия и отстаивание своего мнения и интересов. К этим нюансам накладывается рождение детей, взросление, условия проживания и качество жизни и прочие прочие причины, из-за которых может наступить кризис супружества. Именно поэтому важно знать, к чему быть готовым и почему определенные периоды совместной жизни могут стать проблемными. Итак, по мнению большинства психологов и согласно статистике кризисы семейной жизни по годам выглядят следующим образом.

Этот период характерен привыканием молодых супругов к другу, к особенностям и привычкам, а также поведении в быту. Начинается притирка, в ходе которой былые чувства становятся уже не такими яркими, что часто пугает пару. Кроме того, начинаются взаимные упреки и ссоры, поскольку представления и эталоны семейной жизни начинают разрушаться и оказываются вовсе не такими, как себе представляли супруги.

Что делать? Чтобы пережить этот период более-менее гладко, то супруги должны научиться распределять обязанности между собой, принимать решения вместе и стараться идти к компромиссу в любых спорах.

Спустя три года супруги начинают друг от друга зависеть и всеми силами стараются что-то изменить в своей жизни. Одни начинают общение с давними знакомыми, другие пытаются сменить место работы и т.д. Также кризис семейной жизни, когда исполняется 3 года, характерен тем, что у большинства пар появляются дети. Не все одинаково реагируют на ту ответственность, которая ложится на плечи. Мамы, полностью поглощенные детьми, обвиняют мужей в невнимательности и отсутствии заботы, а те в свою очередь ощущают себя лишними и не нужными.

Что делать? Чтобы отношения не испортились, в этот период важно сохранить себя той личностью, которая когда-то понравилась второй половинке. Если речь идет о воспитании совместного ребенка, нужно научиться доверять друг другу этот непростой процесс и в то же время не забывать что помимо ребенка есть еще чувства и делать что-то приятное друг для друга.

Прожив вместе определенное количество лет, и наладив быт, партнеры начинают остывать друг к другу. В большей степени это касается мужчин, для которых тело супруги уже считается прочитанной книгой или же они сетуют, что отношения утратили былую романтику. В это время случается наибольшее количество измен, которые позволяют супругам вновь ощутить былую страсть. Также наступает период карьерного роста у женщин, которые долго сидели дома с ребенком. Эмоциональный подъем и желание все изменить не совпадают с чаяниями мужчины, что может привести к плачевным последствиям.

Что делать? В этой ситуации каждый из партнеров должен принять решение не играть наперегонки, кто больше кого заработает или сделает карьеру. Лучшим выходом из кризиса может стать свобода выбора, подаренная супругами друг другу, т.е. жизнь по принципу: «Хочешь обладать – отпусти». Вернуть былые чувства — не лучшая затея. Лучше обновить их с помощью совместного отпуска или домашних романтических вечеров.

Сюда же относится кризис семейной жизни 12 и 13 лет. Казалось бы, спустя длительное время уже ничто не может поколебать семейный уклад. Однако в этот период у каждого из супругов начинается личностный кризис среднего возраста, заставляющий оглянуться назад, и оценить, что было проделано в жизни. Многих охватывает страх за то, что осталось слишком мало времени и нужно начинать жизнь с нуля. Это второй острый момент, при котором в погоне за молодостью супруги начинают охладевать друг к другу и изменять.

Что делать? В момент наступления личностного самокопания, не нужно уходить в себя. Лучше решать эти проблемы и жизненные притязания вместе. Супругам важно стать еще большей опорой друг для друга, чем было до этого. За 10-13 лет сложно сохранить страсть, но стать верными друзьями и не ссориться по мелочам — задача вполне выполнимая.

Характерен тем, что с супругов начинается период «пустого гнезда» — дети выросли и разбегаются по сторонам, и если только они держали семью вместе, то в супружестве может возникнуть трещина.

Что делать? Супругам важно вспомнить, что уход детей из дома это прекрасная возможность начать отношения заново, как это было в молодости. Что касается интимных отношений, то вполне можно попробовать в постели нечто новое и экспериментальное. А для сохранения хороших отношений достаточно с нежностью и вниманием относиться к своему партнеру.

Кроме вышеперечисленных, существуют и так называемые ненормативные семейные кризисы. Они связаны с личностными и психологическими проблемами отдельно взятого человека. Например, если он не созрел как личность, имеет душевные травмы и т.п. В этот момент такому человеку нужна помощь и поддержка со стороны партнера. Или, в крайнем случае, помощь психолога.

В любом случае, зная о том, что в определенные периоды совместной жизни могут наступать сложные моменты, стоит быть к ним готовыми. Как только приходит ощущение очередного кризиса, нужно собраться с силами и перевести отношения в новое русло. Помните, что с годами любовь не уходит. Она видоизменяется и позволяет супругам делать все новые открытия в отношениях.

Источник:
Кризисы семейной жизни по годам
Идеальных семей не существует. Как бы ни старались люди верить в вечную любовь и как бы ни давали клятвы верности, даже небо не бывает безоблачным. А значит и ссоры, притирки и разлад в
http://womanadvice.ru/krizisy-semeynoy-zhizni-po-godam

Психология: кризисы семейной жизни

Вы уже давно не разговариваете с супругом/гой по душам. О чем говорить? Все давно известно, а ответы заранее обесценены. Вы ничего не ждете от угасающего союза, застряв на сложном перекрестке, через который приходится проходить многим семьям. Когда наступает кризис в семейных отношениях, главной задачей становится мирный выход из надвигающегося цунами и сохранение семьи. Не всем удается выйти целыми и невредимыми, но тем, кто решился запустить апгрейд семейного счастья, дается шанс вернуть былые трепетные чувства и обойти подводный риф семейного быта.

Семейные кризисы психология давно выделила в особую ступень развития отношений. Кризис в семье – это выход на гребень волны, преодолев который семья или распадется, или перейдет на другой кардинально новый уровень, выстраивая общее будущее. В сложный период супруги должны ценить друг друга и адаптироваться к изменениям. Но для этого потребуется приложить много усилий обоим конфликтующим сторонам. Попробуем разобраться в сложной теме: «семейные кризисы: причины, хронология, способы разрешения».

Период, когда между любящими людьми пропадает взаимопонимание, наступает у всех без исключения пар и характерен для переходных жизненных моментов. В психологии существует два основных принципа классификации таких периодов. Основной и общепринятый – по годам. Но есть и второй, в котором распределение происходит, исходя из значимых событий. Второй принцип ориентирует на события, которые и вызывают кризис.

Рассматривая семейный кризис по годам, мы получаем некие магические цифры, которые возводят ситуации в ранг правил. Как же привести семейную лодку в море любви, когда находиться рядом со своей половинкой радостно и хорошо, а не привычно и скучно?

Кризиса в отношениях не стоит ожидать со страхом, а при его наступлении, надеяться, что это одноактное явление, которое больше не повториться. Жизнь каждого человека, как и совместная жизнь двоих супругов, переполнена периодами и событиями с критическими последствиями. Супружеская пара проходит приблизительно пять переходных состояний, которые становятся кризисными для семьи. Кризисы в отношениях, их периоды меняются, как меняется стаж совместной жизни пары. И каждый имеет свои особенности.

Кризис взаимоотношений на первом году семейной жизни

Разделяя кризис в семейных отношениях по годам, первый кризис, наступающий сразу после завершения особой формы связи, – встреч, относят к решающему. 90 % супругов расходятся в первый год жизни вдвоем из-за тягот рядовых, хозяйственных проблем.

Скрытые черты характера, находящиеся за надежной завесой видимого и привычного благополучия, вдруг раскрываются в попытке обустроить совместный быт. Открываются негативные качества второй половинки, и супруги начинают высказывать недовольство, пытаться изменить своего избранника.

Чаще всего кризис в молодой семье наступает через полгода после того, как отзвучит марш Мендельсона, но случается, что супружеская пара вступает в кризисный период сразу после заключения брака и сложности не покидают молодую семью весь последующий год. Жена, например, замечает, что супруг скрипит во сне зубами, а дома ходит только в старых неопрятных вещах, а его любовь к поэзии и классической музыке перерождается в многочасовое сидение перед монитором компьютера. Супруги словно снимают маски, которые носили в романтическую пору.

Муж может злиться от того, что посуда после ужина остается в раковине до утра, а жена по вечерам наносит на лицо устрашающе полезные маски. Супруги вынуждены в первый год пройти сложную «притирку» характеров и найти компромиссы в казалось бы категорических вещах. Спокойное обсуждение противоречий и претензий поможет выработать новые правила в семье, избежать диссонанса.

Как преодолеть первый кризис в семейных отношениях?

В кризисный период нельзя замыкаться и ждать, что само как-то рассосется. Нужно вести диалог, обсуждать наболевшее. Только в разговорах можно узнать вторую половинку и принять чуждую для себя позицию. Создавать семью – это не значит ломать друг друга или приступать к перевоспитанию. Семья нужна прежде всего для обогащения внутреннего мира каждого из супругов, саморазвития, совместного воспитания детей, создания крепкого фундамента из общих целей.

Жизнь супругов не может состоять из одних праздников и положительных событий. Сталкиваясь на пути с преградами, отношения развиваются, а семья становится крепче. Жизнь не должна приносить только радость и эйфорию, и нужно следовать клятве: «быть вместе, и в горе, и в радости».

Все силы – на борьбу с кризисом или превентивные меры
  1. супруги должны принимать вторую половинку с всеми достоинствами и недостатками;
  2. не становиться калькой своих родителей и не переносить стереотип поведения знакомых семей в свою семью;
  3. договориться о регулярных свиданиях вне дома;
  4. постоянно работать над созданием своих собственных семейных традиций;
  5. делегировать домашние обязанности между домочадцами, а не пытаться все делать самостоятельно.

Самым трудным для пары считается кризис 3 лет в отношениях. Его наступление связано с совпадением сразу нескольких факторов. Супругам трудно совместно вести домашнее хозяйство и проблемной точкой становится появление финансовых проблем. Перерыв в личностном росте одного из супругов приводит к негативу в отношениях, а к серьезным разногласиям приводят любые мелочи: кто моет посуду, кто читает сказки ребенку, какие обои лучше купить в спальню.

  1. Уступать! Ваша вторая половинка должна ощущать себя единственной и неповторимой, ведь так и было, когда вы полюбили друг друга! Роль родителей, которая припадает на этот период, усугубляет ситуацию и становится лакмусовой бумажкой для семьи, проверяя крепость отношений.
  2. Не нужно слишком эмоционально воспринимать недостатки своей второй половинки: вы вместе не для того, чтобы заниматься перевоспитанием. Откровенные разговоры помогут наладить отношения. Критике, предъявлению претензий, ультиматумам скажите твердое «нет». Даже если они помогут добиться своего один раз, то в дальнейшем вы обязательно столкнетесь с противодействием.
  3. Семья вынуждает постоянно работать над отношениями. Да и разве это трудно? Сказать жене спасибо за вкусный ужин, за выглаженные рубашки, побаловать мужа любимым пивом раз в неделю, просто порадоваться мгновению, проведенному вместе.
  4. Научиться прощать и не держать за душой груз прошлых обид.
  5. Вернуть в отношения романтику, посещая музеи, театры, выставки, устраивая время от времени ужин при свечах. Обычно семья проводит много времени у телевизора, забывая о других, более интересных способах проведения совместного досуга. Внеся разнообразие в привычную и наскучившую жизнь, вы освежите чувства и вернете душевную теплоту в отношения.
  6. Посмотрите на себя чужими глазами и оцените свой внешний вид. Старайтесь вновь нравиться своей половинке новой стрижкой, яркой и опрятной домашней одеждой.
  7. Покушение на личное пространство другого человека (мужа, жены или детей) должно стать табу. Даже если супруги все время отдают семье, у каждого из них должно быть время для себя.
  8. С годами страсти и сексуального влечения становится все меньше в супружеской постели. Потому главным правилом становится разнообразие отношений. Фантазируйте и удивляйте друг друга!

Кризис 5 лет семейной жизни наступает, когда подрастает малыш, и мама после долгого декретного отпуска возвращается на роботу. Теперь у нее еще больше обязанностей, и нужно везде успевать. Катастрофическая нехватка времени сказывается на психическом состоянии: кажется, сил становится все меньше, а повседневные хлопоты приносят только разочарование от брачных уз. В такой ситуации правильным будет взять мужу на себя часть семейных обязанностей. Если жена готовит обед, то муж должен убрать со стола. Просто помочь нарезать хлеб и сложить чистые тарелки – этого недостаточно.

Как утверждают ученые, в течение семи лет происходит полное обновление всех клеток организма. Значит, если вы прожили с партнером семь лет, то перед вами – новый человек. Вам с ним придется заново выстраивать отношения!

Кризис семейной жизни 7 лет в психологии называется кризисом однообразия: нет вдохновения, чувств, а есть привычка и целый список обязанностей. Когда кажется, что дальше плыть некуда, наступает самый сложный период. На поверхность поднимается потребность в свежих эмоциях и ощущениях. Супруг находит любовницу, и вполне счастлив от сложившейся ситуации: привычную домашнюю тишь да благодать время от времени можно разбавить романтическими свиданиями на стороне. Супруга подходит к решению своих проблем иначе: она готова оставить давно не любимого мужа и начать жизнь с новым поклонником.

Что делать, когда в отношениях наступает кризис 7 лет? Избавить семейную жизнь от рутины, внося как можно чаще свежие нотки и новые идеи, не позволяя семейной жизни превращаться в застоявшееся болото. Пусть муж начнет исследовать свою жену заново! Легкую влюбленность и интерес в любимом можно поддерживать, занявшись оригинальным хобби, записавшись на сальсу или йогу, изменив имидж.

Кризис семейной жизни 10 лет переживают пары, у которых уже подросли дети и притирка характеров давно позади. Но семья начинает проходить очередное испытание на прочность: у одного из супругов или у обоих наступает кризис среднего возраста. Появляется неудовлетворенность от неинтересной и порядком надоевшей работы, которая отнимает все время. Свобода, о которой супруги грезят еще с момента первых бессонных ночей у кроватки малыша, так и не приходит. Энергии, которую хотелось бы направить на творчество или созидание, становится все меньше.

На воспитание уже взрослых детей у супругов разные взгляды, что провоцирует конфликтные ситуации. К этому моменту в семье может измениться и финансовое положение. Его улучшение также не приносит покоя в семью, а становится причиной бурных ссор: кто заработал больше, кто кому и что теперь должен.

Сказывается и усталость супругов на фоне заметно улучшенного материального положения. Теперь совместные праздники и семейные торжества для мужа становятся незначительными событиями, которые не стоят внимания. Женщины же с особым трепетом относятся к семейным традициям и ритуалам, потому принимают безразличие мужа за отсутствие любви и теплоты к семье, детям.

Снова на помощь придет откровенный разговор. Но без криков и истерик с обеих сторон. Даже там, где уже почти все разрушено, всегда остается возможность что-то изменить. Нужно только запастись терпением и постараться пройти трудный этап без потерь.

Некоторые женщины решаются еще на одного ребенка. Но это один из худших вариантов решения проблемы и не вернет прежних чувств, а только добавит знакомых и еще не забытых проблем и трудностей.

Преодолеть кризис семья может, совершая нечто неординарное. Но иногда супруги настолько отдаляются, настолько углубляются в собственные проблемы, что на спасение семьи у них не остается ни сил, ни желания. В такой ситуации супруги должны быть готовы подарить друг другу свободу и отпустить строить другую счастливую жизнь.

В каких же случаях можно говорить о приближающемся разводе?

  • если один из супругов принимает оборонительную позицию, регулярно защищаясь от нападок второго;
  • если критике и обесцениванию одного из супругов нет пределов;
  • если супруги перестают уважать друг друга;
  • если кто-то из супругов отгородился от партнера.

Такая семья не имеет будущего и вынуждает супругов овладевать искусством развода. Но это уже другая история.

Психология семейных отношений жены и мужа — кризисы

Кризисными могут быть и 13 год совместной жизни, и 14–й, и 25-й. Каждый новый виток может закончиться разводом или пройти гладко. Пытаясь игнорировать серьезные проблемы, мы только усугубляем ситуацию: конфликт замораживается и отношения, не пройдя рубежной черты, теряют возможность отшлифоваться: семья не развивается и не меняется.

Берегите свой семейный корабль от трещин и пробоин, и не позволяйте ему идти ко дну. Пусть семья будет источником ваших положительных эмоций!

Отношения после 20 лет брака ухудшились? Узнайте почему

За долгие 25 лет в сфере сватовства и 10 лет на телевидении вокруг меня ходило и ходит много мифов и сплетен о семье и браке. Каждый герой нашей передачи – это кладезь разнообразной информации: кто-то на своем опыте проверил брак, кто-то слышал и слушал своих друзей и знакомых, а кто-то просто считает, что брак не для него. Каждый имеет свою историю, но именно эти истории рождают разные мифы о браке и семье.

Я выделила 5 самых ярких и распространённых мифов об отношениях после 20 лет брака:

  1. Половина браков заканчивается разводом.

Если рассматривать статистику, то количество разводов равно примерно половине заключенных браков. Так в России в 2015 году было зарегистрировано 611 тыс. разводов, а в 2014-м — 693 тыс. Чаще всего разводятся пары, которые прожили в браке пять-десять лет. Это самый «кризисный» возраст для семьи.

Но важно понимать, что это только цифры, а не причина развода. Не каждый брак заканчивается разводом. Семья – это союз людей, целью которых является продолжение рода, но если в семье работает и держится за отношения только одна сторона, то это и приводит к плачевному результату.

На данный момент происходит спад разводов на территории России, так как в брак начинают вступать пары, которые сначала получают образование и реализуют себя в карьере, прежде чем заводить семью.

  1. Брак убивает сексуальное влечение.

Считается, что брак убивает романтику и секс, и многие пары с возрастом перестают чувствовать сексуальное влечение к друг другу.

Но не стоит забывать, что бИ на самом деле сексуальное влечение не пропадает: узнав партнера лучше, мы начинаем менять свое отношение к нему, изменяя химические реакции в организме. Заключается это в том, что сексуальная привлекательность партнера снижается по мере привыкания в течение первых 3-5 лет. Следовательно, меняется не только наше физиологическое влечение, но и психическое восприятие.

Так что не брак убивает романтику и секс, а ваше личные ожидания и отношение к партнеру.

  1. Нужно сохранять семью ради детей.

Еще наши бабушки говорили, что нужно держаться за семью и брак ради детей и сохранять семью, как бы не было плохо. На самом деле в такой ситуации страдают все. Дети, чувствующие постоянное напряжение родителей, которые ненавидят друг друга, родственники, которые стараются помочь и т.д.

Согласно моим исследованиям, брак хотят сохранить женщины и делают это чаще всего ради детей, считая, что это может повлиять на их будущее и отношение к институту брака. Но на самом деле есть большая вероятность, что дети, находящиеся в столь неблагополучной ситуации, в будущем не захотят заводить семью и детей. Дело в том, что глядя на отношения между матерью и отцом, ребенок подсознательно считывает партнерское поведения.

  1. Мужья постоянно изменяют женам.

В нашем обществе сложился стереотип, что «налево» ходят в основном мужчины, даже если мы вернемся на 20 лет назад. «Современные исследования показывают, что и мужчины, и женщины обманывают в браке примерно одинаково», — говорит Кристен Марк (Kristen Mark), научный сотрудник Университета Индианы (Indiana University).

Другими словами, измены зависят не от половой принадлежности, а от внутреннего состояния человека и его отношения к своему партнеру. Доказанный факт, что мужчины изменяют, так как жена со временем становится не предметом сексуального влечения, а хранительницей дома и семьи (мужчина изменяет исключительно из прихоти), а женщины, наоборот, изменяют своему мужчине с другим ради мести или корысти.

Но, в отличие от мужской измены, женской измене нет прощения. Именно поэтому многие мужчины уходят из семьи и разводятся. Так что и мужчины, и женщины обманывают в браке.

  1. С возрастом ссор в семье становится меньше.

Данный миф настолько же распространённый, что и мужская измена. Считается, что с возрастом углы сглаживаются и уже спустя 20 лет в семье наступает идиллия, а ссоры просто пропадают. Это очень старый и глупый миф.

Конфликт в семье может возникнуть всегда: что в первый год супружеской жизни, что и через 20, 30 и 40 лет. Конфликт – это столкновение и отсутствие согласия между двумя сторонами. Он может быть связан как с рождением детей, так и выбором мебели. С возрастом ты начинаешь находить компромиссы и договариваться со своим партнером, но не у всех семей проходит это гладко.

С возрастом ссор может становиться как больше, так и меньше. Это зависит от воспитания. Индивидуальных особенностей и подвижности психики. Но никогда не ложитесь спать, поругавшись. Всегда закрывайте тему так, чтобы вы со своей второй половинкой чувствовали себя комфортно.

С каждым днем мифов о браке становится всё больше, но помните, что любой миф можно разрушить, если правильно применять свои знания!

психология самых сложных периодов совместной жизни

В статье мы расскажем:

  1. Природа кризиса отношений 15 лет
  2. 5 признаков кризиса 15 лет в отношениях
  3. 4 совета о том, как пережить кризис отношений 15 лет

Кризис отношений 15 лет – вполне закономерный этап, при достижении которого пара сталкивается с определенными проблемами. Важно понимать, что в этом нет ничего криминального и непреодолимого. К сожалению, да, иногда даже самые близкие друг другу люди начинают чувствовать, что что-то не так: корабль семейного счастья дал течь, начал часто крениться «налево» или же просто разваливаться на глазах. Однако любой кризис проходит.

Возможно ли предположить продолжительность этой бури? А может быть существует возможность и вовсе избежать кризиса? Ведь вдруг, если вы сможете вовремя распознать тревожные симптомы, возможно, успеете спасти свои супружеские отношения. Давайте поговорим об этом подробнее.

Первый кризис семейной жизни

Считается, что на начальном этапе семейной жизни все просто. В сказках герои живут «долго и счастливо», что формирует соответствующие стереотипы, согласно которым первый год брака – счастливое и романтичное время. Однако в действительности многие молодые пары сталкиваются с кризисом 1 года совместной жизни. Для него характерны:

  • Притирки. Живя вместе, партнеры больше узнают о недостатках друг друга.
  • Новоиспеченные супруги узнают о бытовых привычках друг друга. Часто они не совпадают, это создает легкое напряжение в отношениях молодой пары.

Обратите внимание

По статистике около 16% семейных пар разводятся после первого года отношений. Тем не менее этот кризис преодолим, нужно лишь:

  • Стараться быть терпимее друг к другу.
  • Чаще совершать романтичные поступки
  • Обратиться к опыту родителей

Советы психологов

Психологи много лет изучают поведение людей в отношениях. У них есть собственные советы, которые помогут восстановить связь между супругами и вернуться им в счастливые времена. Для этого нужно следовать определенной схеме восстановления:

  • Проговаривание проблемы вслух и обсуждение ее, нахождение компромиссов.
  • Смена обстановки на некоторое время, совместное путешествие или отдых.
  • Временное раздельное проживание, с постоянной поддержкой связи.
  • Составить характеристики друг друга и изучить их.
  • Разнообразие совместного досуга.
  • Изучение новых сексуальных приемов.
  • Изменение имиджа, прически поможет взглянуть на свою пару новыми глазами.
  • Прохождение курса психотерапии у семейного психолога не менее, чем месяц.
  • Создание общих интересов.
  • Внесение романтики в отношения.

До вступления в брак молодые люди практикуют длительные отношения, которые длятся не более трех лет. После наступает разрыв от скуки или потери чувств, частичного разочарования в партнере. Когда создается семья, так легко и просто от нее отказаться намного сложнее. Однако появление кризисов и конфликтов в отношениях неизбежно. Если в сохранении семьи заинтересованы обе стороны, то кризис окажется не таким страшным и будет легко преодолимым.

Три года совместной жизни

Кризис 3 лет — один из самых коварных. Он опасен как для людей в браке, так и для тех, кто еще не оформил свои отношения. В этот период в жизни уже нет места романтики, на смену ей приходит скучный быт. А еще три года брака – это:

  • Момент обманутых ожиданий. Супруги понимают, что идеальные образы мужа и жены, созданные в воображении, не соответствуют действительности.
  • Появление первого ребенка в семье.
  • Неготовность супругов быть родителями.
  • Частое вмешательство близких в семейную жизнь (тещи или свекрови).

По большей части кризис трех лет связан с рождением ребенка. Казалось бы, такое событие наоборот должно сплотить супругов, однако согласно статистике 18% браков распадается уже на 4 году совместной жизни.

В этот период трудности испытывают и бездетные пары. Коснулся кризис 3 лет и тех, кто состоит в отношениях без брака. К счастью, психологи давно разгадали, как преодолеть его. Необходимо:

  • Постараться не зацикливаться на отношениях. Дать друг другу личную свободу.
  • Стараться как можно больше говорить на разнообразные темы, не стремиться постоянно обсуждать личные проблемы.

Тем, кого трехлетний кризис настиг уже в браке, следует:

  • Ограничить влияние посторонних на отношения внутри семьи.
  • Обращать меньше внимания на недостатки друг друга.
  • Больше разговаривать о проблемах, возникших после рождения ребенка. Жена должна объяснить мужу, что по-прежнему любит его, даже если не уделяет столько внимания, как прежде. Мужу стоит быть терпеливей, во всем помогать и поддерживать свою супругу.
  • Проводить больше времени вместе. Например, оба супруга могут гулять с ребенком или купать его.

Придумайте новое занятие

Как правило, с годами четко вырисовываются определенные правила, которые должен выполнять каждый супруг.

Время также проводится однообразно и чаще всего применяется следующая схема «кино-ресторан-выезд на природу один раз в несколько месяцев».

И вроде бы, время-то супруги проводят вместе, что в этом плохого и зачем идти на кардинальные изменения в своей жизни? Однако эти занятия уже не приносят никаких положительных эмоций, отдых – да, но его оказывается недостаточно.

Отдых должен:

1. Развлекать.

2. Объединять супругов.

3. Приносить настоящее удовольствие.

4. Давать время для общения.

Поэтому попробуйте придумать занятие, которое будет комфортно для каждого из вас.

Пятилетний кризис

Прожив вместе 5 лет, супруги вновь сталкиваются с трудностями. В этот период женщина обычно возвращается на работу после декретного отпуска, что и является главной причиной кризиса. Он обусловлен тем что:

  • Несмотря на возвращение к работе и привычной активной жизни, женщина понимает, что больше не может успевать делать все.
  • Выбирая между своими личными потребностями и домашними обязанностями, женщина предпочитает первое, и это очень раздражает мужчин.

Не каждая супружеская пара доживает до 6 лет отношений. Согласно статистике 28% супружеских пар не справляются с кризисом пяти лет.

Однако его можно избежать, если:

  • Супруги будут вместе отвечать за домашние обязанности.
  • Муж будет более внимательным.
  • Жена начнет рассказывать супругу о том, что ее на самом деле беспокоит.

Как начать новую жизнь

Если развод неизбежен, остается лишь начинать все с чистого листа. Чего делать нельзя после развода, так это переключать все внимание на детей. Нет, они тоже тяжело переживают ваше расставание и внимание им нужно, однако гиперопека и слишком активное воспитание не приведет ни к чему хорошему. Если вы мама девочки, нельзя внушать ей, что все мужики -…такие же, как ушедший муж. Разумеется, нельзя и выплескивать на детей негатив, оставшийся после развода.

Кроме того, нельзя давать волю черным и мрачным мыслям. Их мы заменяем на хорошие и позитивные. Вы не боитесь одиночества, а свободны. Вы не старый, никому не нужный человек, а опытный и зрелый, потому интересный. Если у него (или у нее) появилась юная любовница (или любовник), то вы тоже сможете. Если вам кажется, что теперь вам нечем занять себя, подумайте о том, что у вас много свободного времени и нереализованные интересы. Не стоит зацикливаться и на мысли о том, что если бы развод случился раньше, вам было ы легче. Лучше думайте о том, что 15 лет вы жили счастливо.

Также не стоит продолжать конфликты с супругом и постоянные обвинения. Для того и нужен развод, чтобы это прекратить. Возможно, со временем вы станете друзьями и даже продолжите поддерживать друг друга. Но первое время лучше не контактировать с бывшей половинкой.

А что сделать нужно, так это простить мужа или жену за ваше расставание. Не обвиняйте себя и вашу бывшую половинку, это бесплодное и непродуктивное занятие.

Не поддавайтесь депрессиям. Лучше заняться новым делом и начать общаться с новыми людьми. Поможет от депрессии и спорт. Сами понимаете, что в красивом и здоровом теле — красивая и здоровая душа. Приведите тело в порядок, а за ним и нервная систем подоспеет. Выбирайте то, что нравится именно вам.

Поймите, что в 40, как и в 50 (да и в 60) лет жизнь только начинается. Самое время пробовать себя в чем-то новом. Не стремитесь сразу же заводить новые отношения: живите пока для себя. Так вы лучше поймете, кто вы.

После семи лет брака

Семейная жизнь не так проста. Поэтому после притирки, быта, рождения ребенка и обманутых ожиданий супругов ждет очередной кризис — 7 лет брака. Он обусловлен тем, что:

  • После семи лет совместной жизни рутина просто захлестывает. В этот период времени многие пары вновь забывают о романтике, превращая свою совместную жизнь в обычную бытовуху.
  • Супруги надоедают друг другу.
  • Семейная жизнь становится обыденной и неинтересной.

С аналогичными проблемами можно столкнуться и после 8 лет совместной жизни. По статистике более 25% пар не знают, как пережить подобный кризис. Не понимая, как исправить ситуацию, супруги часто начинают изменять друг другу. Поэтому не каждая семья доживает до следующей годовщины, 9 лет отношений.

Однако подобных ошибок можно избежать, если:

  • Супруги пойдут друг другу навстречу: жена попробует внести новизну в отношения, а муж оценит ее старания и начнет проявлять свои романтические порывы.
  • Жена перестанет пилить мужа.
  • Мужчина будет интересоваться жизнью своей второй половинки.
  • Семейная пара будет стараться решить все противоречия сразу после их появления.
  • Попробовать что-то новое: найдут новое совместное хобби, отправятся в путешествия, придумают что-то новое в интимных отношениях.

Без оглядки

Можно взглянуть на кризисный период как на некую «встряску», способную вывести рутинные отношения на новый уровень, полный открытий. Этот этап супружества дает неоценимый опыт коммуникации с самым дорогим человеком, а испытания, выпавшие на вашу долю, сделают вас сильнее и мудрее, помогут повернуться лицом к своим чувствам. «Хрустальный» период тем и хорош, что уже нет необходимости оглядываться на необходимость соответствовать чьим-то ожиданиям. На этом этапе жизни уже нет давящей необходимости что-то кому-то доказывать, пусть даже и самому себе, пытаясь быть одновременно успешным во всех областях жизни.

Кризис 11-13 лет

Прожив вместе более 10 лет, супруги вновь начинают ссориться. Наступает начальный период разочарования в жизни. Чувствуя опустошенность, и муж, и жена хотят как-то изменить существующий быт. Однако они не знают, как это сделать, поэтому начинаются:

  • Взаимные упреки.
  • Поиск развлечений на стороне.

Часто после 12 лет супруги изменяют друг другу только потому, что хотят чего-то нового и яркого. Бурный роман возвращает жажду жизни, но лишает возможности на примирение внутри семьи. Поэтому около 22% выбирают развод.

Однако если оба супруга готовы обсудить проблемы и хотят восстановить отношения, разлада можно избежать. Для этого необходимо:

  • Поговорить, забыв о разногласиях предыдущих 11 лет совместной жизни. Прошлое должно быть забыто.
  • Посмотреть на своего партнера другими глазами: вспомнить все его положительные качества и снова полюбить.
  • Больше интересоваться жизнью друг друга.

Откровенный разговор

Для построения гармоничных отношений очень важно быть честным не только с партнером, но и с собой. Важно проговаривать все волнующие вас ситуации, разрешать все в режиме «здесь и сейчас». Ведь обиды и непонимание имеют обыкновение накапливаться и заслонять собой то светлое и теплое, что вас сближает, делает не просто родственниками, а самыми близкими людьми.

Очень важно отказаться от позиции обвинения и начать разговаривать на равных, не осуждая, без придирок и наставлений. Только «Я-позиция», проговаривание своих чувств действительно работает на вас и помогает сблизиться.

Мы порой сами лишаем себя возможности высказываться открыто, ожидая от партнера негативных реакций, которых он, возможно, и не даст. Немного терпения – и вы заметите, как супруг станет открываться вам навстречу.

Кризис пятнадцати лет

Прожив в браке 15 лет, пары вновь сталкиваются с трудностями. Этот кризис семейных отношений не так просто разрешить. Это время, когда обоим супругам под 40 лет. Для женщины это означает снижение интимных потребностей и скорый климакс, а для мужчин – кризис среднего возраста. Этот период характеризуется:

  • Эмоциональным и сексуальным застоем.
  • Неврозы у обоих супругов.
  • Желание снова стать юным.

Обратите внимание. Согласно статистике разводов 19% браков разваливается после 15 лет совместной жизни.

Чтобы преодолеть кризис однообразия необходимо:

  • Заново пробудить интерес друг к другу. Супруги должны попытаться снова стать молодыми вместе.
  • Попробовать сходить на свидание, оставив детей дома.
  • Поговорить о накопившихся проблемах и недовольствах.

Влюбитесь в себя

Наверняка за столько лет семейной жизни вы уже и забыли, как это — любить себя: быт и рутина сильно препятствуют любви к себе. А вот теперь пора вспомнить. Поймите, насколько вы привлекательны, вспомните о том, чего хотели когда-то и дайте возможность другим на вас обратить внимание. Не замыкаемся в себе. Большинство семейных людей мечтают, чтобы у них было побольше времени на себя. Теперь оно у вас появилось. Исполняйте свои желания.

Кризис «середины жизни»

Разногласия, возникшие на 15 году жизни, могут прогрессировать, и превратиться в итоге в кризис «середины жизни». Он охватывает целое десятилетие между 13-23 годами брака. Этот период характеризуется множественными проблемами:

  • Кризис среднего возраста у родителей.
  • Переходный возраст у детей.
  • Разногласие супругов по вопросам воспитания.
  • Совместная жизнь этого периода идет по привычке.
  • Наступает момент, когда дети уходят во взрослую жизнь и покидают родительский дом.

Если предыдущие кризисные ситуации семейной жизни часто решались миром ради ребенка, то теперь все изменилось. Оставшись вдвоем, муж и жена понимают, что ничего нового в жизни больше не будет. Именно поэтому, прожив вместе 15 или даже 20 лет, многие супружеские пары распадаются.

Статистика разводов этого периода неутешительна: 12,4% пар не могут преодолеть этот период.

Однако, кризис «середины жизни» преодолим, для этого необходимо:

  • Вспомнить былые времена. Супруги должны вновь начать заботиться друг о друге.
  • Выстраивать доверительные семейные отношения. В этот период особенно важно иметь возле себя надежного союзника – свою вторую половинку.
  • Найти новые интересы, окунуться в мир развлечений.
  • Чаще отвлекаться от плохих мыслей.
  • Вернуть в семейную жизнь интим.
  • Быть терпеливее друг к другу.

Что помнить в кризисные моменты

Любые решения, которые были приняты в период спада отношений, ошибочны. Уход от мужа или жены происходит под влиянием сложившихся проблем. В такое время люди руководствуются эмоциональными состояниями, постоянными обидами. Такие серьезные действия не всегда обдуманы, скорее поспешны и неправильны.

Брак создается долгое время, на это тратится много сил и нервов. Разрушить все за один день или момент его очень легко. Но появится ли желание повторять отношения заново, создавать новые союзы? Психологи придерживаются мнения, что любые отношения можно сохранить, особенно если есть желание с обеих сторон.

Угасающие чувства можно восстановить, если окунуться в прошлое, вспомнить начало взаимоотношений, осознать, почему был выбран этот партнер в качестве пары по жизни. Кризис проходит, чувства восстанавливаются, проблемы остаются решенными. Люди продолжают жить и наслаждаться семейным счастьем.

Семейная жизнь после 20

Преодолев кризис «середины жизни» многие супружеские пары расслабляются, полагая, что больше никаких разногласий не предвидится. Однако после 20 лет брака наступает очередной кризисный период. У него есть своя характеристика и особенности:

  • У мужчин заканчивается кризис среднего возраста.
  • У женщин наступает климакс.
  • Супруги перестают поддерживать друг друга. Каждый зациклен на собственных проблемах.
  • Поводов для ссор становится все больше.
  • Очередной застой в отношениях.

Эти разногласия вполне могут довести до развода. Согласно статистике около 1о% пар расстаются, так и не отпраздновав серебряную свадьбу.

  • Однако и этот кризисный период преодолим, нужно лишь:
  • Больше времени проводить вне дома, общаться с друзьями
  • Попытаться вернуть в отношения романтику

Рутине бой

Ваши родители становятся пожилыми и требуют к себе все больше внимания и заботы. Друзей стало меньше, и вы их знаете «вдоль и поперек», в общении не хватает новизны. Дети, как правило, на данном этапе уже вступили в пубертатный период. А это – стремление к сепарации от родителей, отрицание авторитета старших, обесценивание семейных уз. Но при этом им еще очень нужна ваша поддержка, так как они на пороге крайне непростого этапа в жизни – периода личностного становления и поиска себя в профессии.

Монотонность, которая сопровождает вашу профессиональную деятельность, тоже является благодатной почвой для формирования общего депрессивного фона и тенденции к переоценке жизни. Кризис пятнадцатилетия супружества очень часто бывает отягощен кризисом середины жизни. У вас по-прежнему масса энергии, но вы видите все меньше возможностей ее применения. Критическая оценка всего, что достигнуто, лишь усугубляет недовольство браком. Вы начинаете бунтовать, сопротивляться опостылевшей рутине и не замечаете, как раните самых близких людей.

Само по себе желание сохранить брак – хороший знак, по крайней мере готовность и понимание важности отношений сулят благоприятный исход конфронтации между супругами. Очень важно уделить внимание своим личным интересам, развитию и профессиональным достижениям. Нельзя оставлять без внимания друзей, хобби, путешествия… Иногда для того, чтобы вынырнуть из конфликтной ситуации, достаточно просто выйти за дверь.

общих проблем в браке через 10 лет Часть 2

Источник Canva Pro: Фото vechan

Это миф, что брак должен стать жестким через 10 лет.

Я слышал много способов…

  • Медовый месяц закончился через 10 лет (5, 3 или даже 1 год).
  • После детей все никогда не бывает прежним.
  • После многих лет совместной жизни вы просто разлучаетесь.

Все не так. Ложь. И смертельно опасно.

Удивительно, сколько пар действительно верят в это заблуждение.

Этот пост содержит несколько партнерских ссылок на продукты, которые я использую и которые люблю. Если вы перейдете по ссылке и сделаете покупку, я буду получать комиссию без каких-либо дополнительных затрат с вашей стороны. Читайте мое полное раскрытие здесь .

Это часть 2 проблемы брака после 10-го года обучения. Если вы не читали часть 1, нажмите здесь, чтобы прочитать ее сейчас.

Вот правда:

Брак определяется только тем, что вы в него вкладываете.

Здоровье ваших отношений не зависит (и не определяется) количеством лет, в течение которых вы состоите в браке …

Или сколько вам было лет, когда вы поженились …

Есть у вас дети или нет …

Или любой другой фактор.

Это исключительно зависит от того, чем вы (и ваш супруг) делаете это.

Это и только это определяет уровень удовлетворения в вашем браке.

# 1 Keep Sex Alive

Одним из важнейших факторов потери близости является потеря половой жизни.

Близость однозначно связана с сексом. По крайней мере, брачная близость.

Нет. Это не единственное подключение. Но это серьезная проблема.

Алекс Аллман считает, что правило близости номер один — в первую очередь быть любовниками.

Джордан Петерсон рассказывает о , как вести отличную сексуальную жизнь в видео ниже.

Я призываю вас посмотреть (послушать), потому что он дает отличный совет для пар, которые состоят в браке много лет.

Еще одно видео.

Петерсон переходит к этому короткому видео о «Почему сюрприз — это ключ к отличному сексу».

Мне нравится мысль: «Разбейте обычное, и вы войдете в эротическую зону.’

Дополнительная литература: Насколько важны поцелуи в браке? Сексуальное общение жизненно важно для здорового брака. Когда вы научитесь соединять и выражать свои желания и потребности в позитивном ключе, ваши отношения станут более живыми, и вы испытаете более глубокую связь со своим супругом. Щелкните ссылку ниже, чтобы прочитать новаторский отчет под названием «Сексуальное общение». Нажмите здесь .

# 2 Orchestrate Fun Times

Развлечения и игры — один из ключей к успешному браку.

Кто бы мог подумать, что глупые шутки могут окупиться? Так бывает, когда дело касается семейной жизни.

Нам нужно спланировать время для развлечения.

Краткая история

Однажды нас пригласили на ужин в дом друзей.

Нам устроили экскурсию по их новому дому, а затем мы устроились поесть.

В какой-то момент жена сделала заявление: « После ужина мы запланировали время, когда будем смеяться и веселиться. «

Я уверен, что она сообщала нам, что мы будем отдыхать после обеда, играть в настольную игру или что-то в этом роде.

То, как это произошло, было довольно стоическим. Как будто мы будем смеяться с 8:05 до 8:20, а потом перейдем к чему-то другому.

Мы с женой до сих пор смеемся над комментарием.

Наш хозяин хотел, чтобы мы хорошо провели время, но ее строгий контроль над повесткой дня не дал тех результатов, на которые она надеялась.

Я говорю об этом, потому что, когда я говорю об организации веселья, я не предлагаю нам делать то, что сделал наш ведущий.

Нам нужно « освободить место для веселья», , но вы не можете заставить его.

Надеюсь, вы заметили разницу.

# 3 Качество Время

Давайте будем честными; слова имеют очень мало силы без соответствующего действия.

Легко сказать: «Я выбираю тебя».

Вопрос, ваши действия подтверждают это?

Вы выбираете супруга, уделяя время — качественное время — быть вместе?

Как выглядит качественное время?

У каждой пары разный.

Во многом это зависит от вашего рабочего графика.

Например, когда я был пастором, моя рабочая нагрузка сильно отличалась от сегодняшней. Мои дети были маленькими, поэтому они занимались спортом, танцами, гимнастикой и множеством других мероприятий.

Добавьте это к моему графику консультирования, обучения и поездок… это было безумие.

Сегодня мой календарь выглядит по-другому. Я работаю из дома (в основном). Я работаю рядом с женой (которая работает из дома), поэтому нетрудно «видеться».

Я считаю, что ваше «время вместе» будет отличаться от моего.И в будущем он будет выглядеть иначе, чем сейчас.

Так как же заставить его работать?

Вот несколько указателей:

1. Качественное время должно отражать общие интересы и опыт.

Чтобы пары оставались близкими, они должны вместе делиться опытом. Общий опыт — это то, что связывает нас и связывает друг с другом.

2. Качество времени должно включать количество.

Качественное время — это не только количество (продолжительность), но не позволяйте этому убаюкивать вас.

Вы все равно должны проводить «время» вместе.

3. Качественное время — это связь.

Лучший способ установить связь — поговорить. Откройтесь и поделитесь жизнью вместе.

У великих пар есть одно общее; они общаются на более глубоком уровне.

Если вам нужна помощь в общении, вы можете бесплатно скачать наши 19 больших советов по общению для пар ‘. [Загрузить]

4. Наконец, качественное время синхронизируется.

Дэнни и Кэрри Киттингер рассказывают о том времени в их браке, когда они были чрезвычайно заняты, поэтому провести вместе много времени было непросто.

Единственное, что они сделали, чтобы сохранить крепкую связь, — это совместный план чтения (изучения) Библии. Они не читали вместе каждый день, потому что у них не было расписания, но они читали одни и те же уроки каждый день, чтобы можно было обсуждать по ночам то, что они читали.

Это помогло им оставаться на связи, И помогло им оставаться в синхронизации.

Дополнительная литература: Важность качественного времени

# 4 Ноу, как отпустить

В 2016 году Николас и Рафела Ордес были женаты 82 года.Также Николас отметил свое 102-летие. Настоящее достижение для обоих.

Секрет их брака обсуждается в этом 30-секундном видеоклипе с 5-го канала WCVB в Бостоне.

Короче говоря, «секрет» их успеха заключается в следующем: Уважение, , привязанность , и избавление от мелочей.

Мне это нравится.

В этих трех вещах заключается мощная истина:

Великие браки строятся не на скрытой магии или особом секретном соусе .Все дело в мелочах.

Легко испытывать уважение и привязанность, когда вы овладеваете искусством отпускать мелочи.

# 5 Признательность

Джой Эванс Петерсон говорит об укреплении браков с помощью того, что она называет благодарным вопросом.

Почему оценка работает: немного предыстории

Эта концепция выросла из делового мира. В течение многих лет стандартной практикой бизнес-консультантов было проводить анализ потребностей , спрашивая потенциального клиента, что им «не нравилось» в их предыдущих консультантах.

Дэвид Куперрайдер усомнился в успехе этого метода и опробовал новый способ проведения анализа потребностей. Вместо того, чтобы сосредоточиться на прошлых неудачах, он попросил потенциальных клиентов рассказать об успехах, о том, что они хотели бы увидеть, и т. Д. Он переключил переключатель с отрицательного на положительный.

Джой Эванс Петерсон использовала эту идею как модель помощи парам в налаживании отношений.

Основная предпосылка проста. Вместо того, чтобы говорить о том, что не так в отношениях, сосредоточьтесь на том, что правильно.

Этот простой сдвиг мышления привел к большим изменениям в парах, которые она тренировала.

Как я могу заставить моего супруга почувствовать, что его ценят?

Натали Сэйворд разбирает эту проблему в следующем видео.

Вот подробное описание того, что она освещает.

1. Заставьте их почувствовать себя нужными.

Мне нужно провести различие между «нуждающимся» и «нужным».

2. Расскажите своему супругу, насколько вы счастливы (благословенны).

Каждый хочет чувствовать себя избранным.

3. Проявляйте физическую привязанность.

Мы уже говорили о силе прикосновения.

Не секрет, что физический контакт может воспламенить страсть.

Признательность помогает нам связывать и общаться на интимном уровне.

Дополнительная литература: 7 способов создать уважение в браке

Подводя итог

В любых отношениях есть проблемы. Каждый раз, когда два человека проводят время вместе, возникают разногласия и проблемы.

К сожалению, многие пары верят в миф о том, что время разрушает отношения и усугубляет эти проблемы.

Время не означает энтропию.

Это может означать более глубокую связь. Все зависит от того, как вы управляете и поддерживаете отношения.

Мы обсудили пять вещей, которые помогут вам оставаться на связи, углубляться и поддерживать огонь вашего брака.

Сводка

Вот краткий обзор:

Ресурсы для этой статьи

Для получения дополнительной помощи, идей и инструментов по этой теме.Ознакомьтесь с этими ресурсами:

Сексуальное общение Алекса Аллмана

1000 вопросов для пар

Как справиться с конфликтом

Если у вас серьезные проблемы в браке, мы рекомендуем начать с книги Ли Баукома «Спасите систему брака».

Статья Исследования

https://www.psychologytoday.com/us/blog/dating-and-mating/201807/4-scientific-ways-good-sex-brings-you-closer-your-partner

https : //www.psychologytoday.com/us/blog/dating-and-mating/201807/4-scientific-ways-good-sex-brings-you-closer-your-partner

https: // www.Psyologytoday.com/us/blog/intimate-connected/201703/sex-unleashes-your-tongue

Stoessel, C., Stiller, J., Bleich, S., Boensch, D., Doerfler, A., Garcia, М.,… и Форстер, К. (2011). Различия и сходство в нейронной активности людей, счастливых и несчастных в любви: исследование функциональной магнитно-резонансной томографии. Нейропсихобиология, 64 (1), 52-60.

https://plato.stanford.edu/entries/sex-sexuality/#ValuSex

https://viewpoint.pointloma.edu/ признательность-и-брак-беседа-с-радостью-эванс-петерсон /

7 самых больших жалоб пар, состоящих в долгом браке

После десятилетий брака нельзя винить некоторые пары в том, что они придерживаются не очень конструктивных моделей поведения.Вы вступаете в брак в молодом возрасте, разделяете радость, боль, стресс и семью, и постепенно вы можете осознать, что часто ссоритесь, редко занимаетесь сексом и чувствуете себя далеко друг от друга, даже когда находитесь в одной комнате.

Этот сценарий является типичным для «серого развода» — концепции, ставшей популярной в результате исследования Государственного университета Боулинг-Грин, которое показало, что с 1990 года количество разводов увеличилось вдвое для американцев старше 50 лет и более чем втрое для американцев старше 65 лет.

Сьюзан Л. Браун, одна из ведущих исследователей исследования, сообщила газете Washington Post , что причиной этих разводов были не «серьезные разногласия», а, скорее, «пары просто разошлись.В 2015 году Национальный центр статистики здравоохранения и Бюро переписи населения США сообщили, что на каждую 1000 супружеских пар старше 50 лет 10 разводятся. Для пар 65 лет и старше разводятся шесть человек.

Но расстояние не обязательно приводит к разводу.

Как только один или оба партнера осознают: «Эй, я была несчастна долгое время и не хочу быть», пора взять на себя обязательство изменить динамику, — говорит Сара Шварцбаум, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи. и основатель компании Couples Counseling Associates в Чикаго.

«Они думают, что знают друг друга, но на самом деле это не так, потому что они оба изменились — они уже не те люди, которыми были 30 лет назад», — говорит Шварцбаум, который активно работает с парами в возрасте от 50 до 60 лет. Чтобы наладить отношения, «им нужно интересоваться видением будущего и мечтами друг друга».

Меняться с годами — это одно, но серьезные проблемы в браке могут возникнуть и из-за вредных привычек. «Многие проблемы пар преследовали их на протяжении всего их брака, но у них, возможно, не было времени или энергии, чтобы справиться с ними», — говорит Рэйчел Суссман, LCSW, лицензированный психотерапевт и эксперт по отношениям, и основатель Sussman. Консультации в Нью-Йорке.

«С возрастом мы проходим через многое, часто намного больше, чем когда мы были моложе. К тому времени, когда вы поженитесь 25-35 лет, у вас уже будут очень укоренившиеся привычки, плюс у вас могут возникнуть новые проблемы, такие как проблемы со здоровьем или злоупотребление наркотиками или алкоголем ».

Наиболее частые жалобы пар, состоящих в долгом браке

Хотя в первую очередь необходимо решить проблемы, связанные с насилием (физическим, словесным или наркотическим), по словам экспертов, наиболее распространенной жалобой несчастных пар являются проблемы с общением.

Доктор Шварцбаум описывает одну супружескую пару, которую она недавно консультировала, чьи проблемы с общением повлияли на их брак. Женившись на 35 лет, имея взрослых детей и внуков, пара отдалилась и больше ничего не делала вместе.

«Она мирилась со многими вещами, на которые никогда не жаловалась — он путал согласие с соглашением», — говорит доктор Шварцбаум. «Раньше брачный контракт был таков: я, женщина, веду дом, а ты, мужчина, зарабатываешь деньги, и никому не о чем обсуждать.Теперь они хотят другого типа партнерства ». Задача состоит в том, как выслушать жалобы партнера, не отвлекаясь и не защищаясь, даже если вы не согласны?

Проблемы общения затем переплетаются с другими проблемами, что часто приводит к консультированию пары, давно состоящие в браке. «Большой источник конфликта — это когда у них разные взгляды на то, какой они хотят видеть свою жизнь», — говорит Сассман, и они не знают, как разрешить это. «Они спорят о деньгах и финансах, или о том, когда один хочет оставаться активным, а другой ведет малоподвижный образ жизни, или о том, когда уйти на пенсию.”

По словам д-ра Шварцбаума и Сассмана, к основным причинам, по которым пары обращаются за консультацией, относятся:

  1. Частые ссоры
  2. Когда один партнер хочет секса, а другой нет (или несоответствие сексуального желания, как это называется диагностически)
  3. Один партнер употребляет алкоголь или наркотики
  4. Разница во взглядах на баланс между работой и личной жизнью
  5. Финансовые стресс
  6. Проблемы с весом
  7. Аргументы, касающиеся взрослых детей

Поиск мотивации к изменениям

Первый шаг к более здоровому браку: признать, что у вас есть проблемы.

«Есть признаки того, что в браке проблемы и вам нужна помощь», — говорит Сассман, который отмечает такие вещи, как ссоры, чаще, чем приятные моменты; не заниматься сексом или заниматься сексом мало; предпочитая проводить свободное время с друзьями, семьей или в одиночестве; страшные выходные; и фантазии о других партнерах… или об одиночестве. «Вы звоните своему врачу, если у вас болит, вы звоните своему бухгалтеру, если у вас проблемы с вашими налогами. Просить помощи. Если вы получите помощь в нужное время, вы действительно сможете изменить ситуацию.”

Итак, как вы двое вернетесь в нужное русло? Лицензированный терапевт может помочь вам снова найти общий язык. «Если отношения основывались на дружбе и любви, то есть что-то, что можно разжечь и возобновить», — говорит доктор Шварцбаум. «Когда жизнь становится напряженной, люди склонны откладывать свои отношения на второй план, и в конечном итоге они оба чувствуют себя заброшенными. [Признавая это] может помочь им взять на себя ответственность за свои проблемы и решить их ».

3 упражнения, которые могут разжечь любовь в вашем браке

Доктор.Шварцбаум предлагает три метода, которые могут помочь всем парам больше ценить друг друга и положить конец ссорам:

1. Создайте спокойную обстановку для разговора

Если вы выражаете давнюю обиду, эмоции, как правило, накаляются. Доставьте топливо из огня и и убедитесь, что вы действительно общаетесь с помощью простого трехэтапного процесса, — рекомендует д-р Шварцбаум.

  • Сначала мягко начните разговор, спросив разрешения: «У меня есть кое-что, что я хочу вам сказать. Сейчас хорошее время?» Если ваш партнер говорит «да», проблема ваших отношений переходит от эмоционального всплеска (который часто вызывает бурную реакцию) к чему-то более похожему на деловую встречу.«В обычной драке мозг лишен способности рассуждать и слушать, и ваш партнер не может вас слышать», — говорит она. Предоставление партнеру возможности участвовать в разговоре ставит вас на ровное место.
  • Во-вторых, четко и спокойно изложите свою жалобу и желаемую альтернативу: «Мне не нравится, когда вы делаете x , и я бы хотел, чтобы вы вместо этого использовали y ».
  • Наконец, лицо, получающее жалобу, должно записать то, что сказал его или ее партнер , и повторить это снова, что гарантирует, что вы в конечном итоге поговорите о рассматриваемой проблеме.«Это кажется простым, но я не могу передать, насколько сложно повторить то, что сказал ваш партнер», — говорит она. «В том, что было сказано, всегда присутствует искажение и защитная позиция. Вам не нужно соглашаться с жалобой или отвечать на нее, вам просто нужно ее выслушать ».

«Когда пары учатся разговаривать друг с другом по-другому, тогда и для более серьезных проблем может быть выделено некоторое эфирное время», — говорит д-р Шварцбаум.

2. Учите языки любви друг друга

Определение поведения, которое заставляет вашего партнера чувствовать себя любимым и связанным с вами, позволяет вам обоим чувствовать себя более удовлетворенным.Если вы чувствуете себя любимым, когда ваш партнер обнимает и целует вас, но ваш партнер чувствует себя любимым, когда вы выносите мусор или опорожняете посудомоечную машину, у вас может пропасть чувство признательности.

«Большинство людей отдают то, что хотят получить», — говорит д-р Шварцбаум. «Если вам нужна помощь с посудомоечной машиной, то вы помогите ему с мусором или с газоном. Или, если вы больше физический человек и нуждаетесь в прикосновении, вы склонны проявлять физическую привязанность, но ваш партнер может не чувствовать себя связанным таким образом ».

Когда это происходит, люди обычно вступают в пагубные модели взаимодействия, например: «Я не дам тебе, потому что я не получаю от тебя.Доктор Шварцбаум говорит, что обмен языками любви может помочь парам создать более благоприятный цикл, в котором: «Чем больше я даю вам, тем больше я получаю от вас».

3. Практикуйте несексуальные прикосновения

Недавнее исследование, опубликованное Обществом психологии личности и социальной психологии, предполагает, что секс один раз в неделю, но не чаще, помогает вам поддерживать интимную связь с вашим партнером и коррелирует с более счастливым браком, независимо от пола, возраста или продолжительности отношений. .

Секс один раз в неделю — но не чаще — коррелирует с более счастливым браком, независимо от пола, возраста или продолжительности отношений.

«Многие люди попадают в беду из-за того, что не занимаются сексом», — говорит доктор Шварцбаум. «Они растут все дальше и дальше друг от друга, но не могут понять, как туда добраться».

Она описывает типичный сценарий следующим образом: Партнер A хочет больше секса, чем партнер B, и пытается инициировать секс прикосновениями, поцелуями или просьбами. Затем партнер Б учится воспринимать это поведение как сигнал к сексуальной активности, которой он или она не хочет, и уходит.Если они никогда не говорят об этом, расстояние увеличивается, потому что они никогда не устанавливают, что такое допустимая сексуальная активность. «Преследователь перестает преследовать, когда он слишком сильно удаляется», — говорит она. «Тогда больше нет секса и больше нет несексуальных прикосновений, так что это большая потеря для пары».

Что с этим делать? Уберите сексуальное давление. «Я пытаюсь заставить их отделить несексуальные прикосновения от сексуальной активности», — говорит доктор Шварцбаум. «Я говорю им, чтобы они играли друг с другом, и делаю это очень медленно, как будто обнимаются дольше, чем обычно, но намеренно прекращаю дальнейшую сексуальную активность.Таким образом они разжигают близость без угрозы выступления ».

Итог

В конце концов, цель этих упражнений — освободиться от неработающего поведения, снова заинтересоваться своим партнером и, в конечном итоге, получить удовольствие друг от друга.

«Я стараюсь помочь им по-другому говорить, по-другому слушать», — говорит д-р Шварцбаум. «Иногда они расходятся, потому что не могут ничего из этого сделать, но очень часто это прекрасно работает. У меня есть люди в возрасте от 60, которые вносят огромные изменения в то, как они взаимодействуют.”

Бонус: кое-что, чтобы поговорить о

Вы слышите сверчков во время обеда? Не позволяйте тишине взять верх. Даже после десятилетий совместной жизни разговор может укрепить отношения.

«Искра гаснет в браке, когда разговоры за столом становятся скорее новостью о детях и внуках, чем друг о друге», — отмечает Ким Харди, эксперт по отношениям из Мариетты, штат Джорджия.

Как исправить:

«Напомните себе, что вы женаты на супруге, а не на детях», — говорит Жаклин Дель Росарио, консультант по вопросам брака из Майами.

И когда вы разговариваете, смотрите партнеру в глаза и улыбайтесь, пока слушаете, — призывает Тина Тессина, доктор философии, психотерапевт и автор книги Деньги, секс и дети: прекратите спорить о трех вещах, которые могут Разрушь свой брак .

«Ваш супруг автоматически почувствует себя более понятым и заботливым, что изменит настроение обсуждения», — говорит Тессина. «Близость тоже важна. Общение становится теплее и заботливее, если вы положите руку на ногу или плечо собеседника.”

См. Также: Сексопатолог отвечает на 5 вопросов о бесполых браках

8 основных причин развода: почему некоторые браки разваливаются через 5 лет

Сначала приходит любовь, потом идет брак, а затем приходит сокрушительное осознание того, что « sheesh ,« долго и счастливо »требует много работы. После нескольких лет брака многие пары обнаруживают, что их отношения пошатнулись. Почти 20 процентов супружеских пар разводятся в течение первых пяти лет — но это не значит, что между парами, оказавшимися в несостоявшемся браке, не существует взаимной привязанности.Причины развода разнообразны и сложны, но основные причины развода, как правило, совпадают с общими темами.

По мнению тех, кто играет ведущую роль в распаде многих браков — консультантов, адвокатов по разводам и терапевтов, — проявляются определенные закономерности. Вот семь основных причин для развода от экспертов.

1. Необсужденная задолженность

Финансы, как правило, могут быть источником разногласий в браке, будь то в первые пять или следующие 20 лет.Однако студенческие ссуды, с которыми обременены многие молодые пары, могут оказаться большим бременем на ранних этапах брака.

«В начале романа долговые обязательства по студенческим займам не возникают», — говорит Девон Руд Словенски, адвокат по разводам и семейным делам из Роанока, штат Вирджиния. «Однако по окончании фазы медового месяца на первый план выходит тот факт, что ссуды должны быть возвращены и что для окупаемости инвестиций в образование может потребоваться время. Когда пара начинает говорить о покупке дома или завести детей, задолженность по студенческой ссуде может вызвать чувство негодования и подавления.

2. Вера в то, что брак — панацея

Часто люди делают прыжок в брак, не задумываясь о человеке, с которым они будут жить всю оставшуюся жизнь. «Решение, за кого жениться, — это самое важное решение, которое большинство людей примет в своей жизни», — говорит юрист Павел Митасов. «Тем не менее, многие люди уделяют меньше внимания должной осмотрительности, чем заправочные станции, нанимающие дворника на неполный рабочий день. Сознательная слепота не заканчивается добром ».

Тогда есть очень распространенная идея, что брак все исправит, и без проверки эта фантазия — главная причина для развода.«Одно из самых больших заблуждений, которые я вижу, — это люди, которые верят, что брак — это своего рода волшебная пилюля», — говорит Либби Джеймс, адвокат из Шарлотты. «Как только они поженятся, надоедливые привычки их партнера волшебным образом исчезнут. Прекрасный пример — это тот, кто выходит замуж за дикого тусовщика. Склонность и принуждение выйти и получить взрыв не исчезают с надеванием металлической группы. Он все еще там. Если до брака вас что-то раздражало, не обманывайтесь — после свадьбы это все равно будет.«Чтобы их брак не развалился, супружеские пары должны работать над этим, как и над всем остальным.

3. Молчание

Брак и жизнь могут быть тяжелыми. И если тот или иной человек чувствует, что берет на себя слишком много бремени, это может привести к разногласиям. Это удваивается, когда этот человек чувствует необходимость утихомирить это бремя. «Чаще всего, когда другая сторона слышит о чувствах обремененной стороны, она отвечает:« Почему ты мне не сказал? »Или« Я бы помог, если бы знал », — говорит Джеймс.«Итак, говорите. Если вы чувствуете, что тонете, скажите что-нибудь. Сообщите своему партнеру ». Предотвращение развода во многом связано с мелочами, когда они случаются.

4. Проблемы со свекровью

Власть со свекровью — своего рода семейное клише, но если партнер не готов к тем отношениям, которые их супруга хочет иметь с его или ее родителями, или к типу отношений его или ее родители хотят, чтобы они были с ними, их может ожидать грубое пробуждение, как только наступит реальность брака.Это главная причина для развода.

«Когда вы встречаетесь, вы вроде как поступаете осторожно. В какой-то степени вы ходите по яичной скорлупе, особенно с семьей, — говорит Дорин Олсон, семейный адвокат и партнер Meyer, Olson, Lowy & Meyers. «Так что вы на самом деле не высказываете свое мнение и не участвуете в подобных вещах. Но когда это происходит с вами каждый день в вашей новой семейной жизни? Я видел, как это вызывает много трений «.

5. Религиозные различия

Когда пары встречаются, религия не всегда поднимается или обсуждается.Праздники часто проводят врозь, и семейные традиции не играют большой роли в повседневной жизни пары. Однако, когда все становится более серьезным, религия и традиции имеют тенденцию становиться более важными, и, если обе пары не на одной волне, могут возникнуть проблемы. «Я видел много молодых пар, у которых религия стала серьезной проблемой в их супружеских отношениях, — говорит Олсон. Многие основные причины развода сводятся к отсутствию общения, и это особенно серьезная причина.

6.Не оставаться на связи

Жизнь очень легко может помешать браку, и все, от работы до детей до внешних обязательств, может привести к очень быстрому разрыву супружеских пар, особенно в первые годы, когда легкомыслие ухаживания уступает место легкомыслию. реальность повседневной жизни. «Пара может превратиться из супружеских отношений в корабли, проплывающие в ночи без предупреждения, просто чтобы не отставать от семейного расписания», — говорит Джеймс. Это одна из главных причин развода.«Именно это расставание я чаще всего наблюдаю в парах». Слишком часто браки терпят неудачу не из-за одного взрывного события, а из-за медленного распада, который происходит, когда пары не намерены соединяться друг с другом.

7. Разные жизненные планы и развод

Как и все остальное в жизни, если вы хотите уберечь свой брак от развала, вам лучше иметь план, и это лучше всего тот, с которым вы оба согласны. «Совершенно разные планы в отношении новой семьи не заканчиваются хорошо», — предостерегает Митасов.Он рекомендует, чтобы перед женитьбой пары пришли к соглашению о таких важных вещах, как количество детей, финансы, религия, образование и, конечно же, сколько контактов они будут иметь с родственниками.

8. Споры по поводу семейных обязанностей

Разногласия являются частью любых отношений, но выбор того, как вырастить семью и вести домашнее хозяйство, может выявить противоречивые вопросы, не подлежащие обсуждению. Семейные обязанности могут включать в себя такие вещи, как кто оплачивает счета или повседневные заботы о детях.Например, если один из родителей считает, что у детей должна быть работа по дому или определенное время отхода ко сну, а у другого родителя — нет, это может вызвать настоящую напряженность в отношениях. Пара, которая не согласна с определенным стилем воспитания или с тем, как управлять своим ребенком и обязанностями по уходу за домом, может почувствовать дискомфортную несовместимость. Супруг, который верит в более традиционные гендерные роли, может столкнуться с супругом, который хочет, чтобы все было более ровным. Эти аспекты повседневной жизни имеют фундаментальное значение для семейной динамики, поэтому резкие разногласия могут закончиться разводом.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Что средняя продолжительность брака в США говорит о вашем риске развода

Вы слышали о «семилетнем зуде», но так ли это на самом деле? Как долго длится средний брак? Существует ли, как кажется, знаменитая фраза, «самый тяжелый год для брака» или это миф? Сможете ли вы пережить самые тяжелые годы брака, не увеличивая риск развода? Есть ли процент разводов по годам брака или это не имеет никакого отношения к тому, как долго длится средний брак? Эти вопросы, в конечном счете, могут просто свести вас с ума, не дав на самом деле твердого ответа о том, какой год в браке самый трудный и можно ли его даже подсчитать, говорят эксперты.

«Нет никаких рифм или оснований для методологии или математических расчетов», — сказал Fatherly Рэнди Кесслер, адвокат по бракоразводным процессам с 30-летним стажем. «Я видел, как разводятся 80-летние и 19-летние». Кесслер говорит правду. Насколько нам известно, ученым еще предстоит количественно оценить риск развода на основе количества лет в браке, потому что существует очень много других переменных, которые способствуют разрыву. Но отдельные исследования действительно дают нам общее представление о том, насколько вероятно, что ваш брак распадется в каждом конкретном году.Вот что мы знаем.

Факторы риска развода в зависимости от продолжительности брака

Год 1-2: высокий риск

Риск развода в первый год брака настолько высок, насколько это очевидно. Во-первых, первый год любого брака обычно непростой и идеальное время, чтобы разорвать отношения и двигаться дальше. Еще одна причина, по которой некоторые мужчины спешат разорвать разорванные отношения в первый год (и причина, по которой некоторые женщины настаивают на этом), заключается в том, что брачные соглашения, как правило, вступают в силу только через год.«Люди больше всего беспокоятся о первом году», — говорит Кесслер, который представлял таких клиентов, как Майкл Джордан и Лудакрис, в разводе. Потому что после этого их бывшие могут получить большие деньги.

Исследования показывают, что большинство неудачных браков (примерно 10 процентов) распадаются в течение первых двух лет. Основываясь на данных по 11000 разводов, исследователи пришли к выводу, что мужчины чаще изменяют своим женам на этой стадии брака, что приводит к резкому увеличению числа разводов, связанных с неверностью.

Год 3-4: средний риск

Данные переписи показывают, что в среднем пара начинает рожать детей примерно в три года, и есть достаточно свидетельств того, что дети повышают стабильность отношений и снижают риск развода. Для детей не обязательно оставаться вместе, но дети помогают вам оставаться вместе. Но не стоит переоценивать безопасность, которую ребенок приносит в брак. Дети могут быть в стрессе. Возможно, поэтому одно исследование 522 пар показало, что качество брака начинает снижаться через четыре года.«Большинство браков начинаются с такого высокого уровня качества, что оно может только измениться», — сказал New York Times соавтор исследования Ларри А. Курдек, профессор психологии Государственного университета Райта.

Год 5–8: высокий риск

Возможно, вы слышали о «семилетнем зуде» — словосочетании, популяризированном в пьесе 1952 года, а позже и в фильме с Мэрилин Монро в главной роли. Зуд относится к давней теории о том, что удовлетворенность отношениями снижается примерно через семь лет.Действительно, представление о том, что браки прекращаются через семь лет, подтверждается данными переписи населения. В 1920-е годы средняя продолжительность брака, закончившегося разводом, составляла 6,6 года. В 1974 году это было 7,5 лет; в 1990 г. — 7,2 года. По некоторым оценкам, сегодня средняя продолжительность брака, который заканчивается разводом, составляет восемь лет, но этот дополнительный год может быть связан с тем, что средний развод теперь занимает один год для обработки и очистки правовой системы.

Как бы то ни было, зуд колеблется.«Я вижу семилетний зуд к пятому и шестому годам», — говорит Лиза Хелфенд Мейер, сертифицированный специалист по семейному праву.

Это один из самых рискованных периодов для брака по нескольким причинам. Ученые подозревают, что эволюция может иметь место — на этом этапе брака младшие дети, как правило, достаточно взрослые, чтобы иметь хорошие шансы дожить до взрослой жизни, что может означать, что пары могут свободно выходить из брака. Другими словами, по мере снижения риска младенческой смертности шансы на развод могут возрасти — по крайней мере, с биологической точки зрения.Другое объяснение состоит в том, что семилетний зуд стал настолько привычным понятием, что теперь это самоисполняющееся пророчество. Пары, которые и без того несчастны, могут подсознательно дождаться семилетнего рубежа, чтобы окончательно разорвать брак, потому что это модно. Примерно к седьмому году влияние детей начинает исчезать. Исследования показывают, что наличие сына защищает брак от развода примерно на три года (шестой год для средней пары). Глазурь на торте? Желание женщины обмануть достигает пика примерно к шестому году жизни.

9-15 классы: низкий риск

К девятому году у большинства пар больше не будет детей дома, и есть некоторые свидетельства того, что по мере взросления детей родители сообщают о повышении удовлетворенности отношениями (есть также свидетельства того, что риск развода возрастает по мере того, как дети становятся старше, так что относитесь к этому с недоверием). Между тем, пары, дожившие до своего 10-летия, с каждым годом реже переживают развод. Мейер говорит, что это может быть результатом того, что ожидания в отношении отношений со временем станут более практичными.

«Как только вы поймете, что жизнь — это не сказка, вы окунетесь в жизнь и сосредоточитесь на своей семье и карьере», — говорит она. Но 10-й год, добавляет Мейер, также является периодом, когда развод становится непомерно дорогим и эмоционально мучительным для пар, что может повлиять на снижение риска.

Исследования показывают, что 20 процентов браков заканчиваются в течение первых пяти лет и что это число увеличилось на 12 процентов в течение 10 лет. Но между 10 и 15 годами этот показатель увеличивается только примерно на 8 процентов, что означает, что один из самых безопасных этапов вашего брака — это период между 10 и 15 годами.

Год 15-20: средний риск

Сейчас большинство пар вступают в брак в возрасте 30 лет, что означает, что в 20-м году им исполняется 50 лет. Идея развода в ваши 50 лет стала настолько распространенной, что, как и семилетний зуд, теперь имеет собственное название: серый развод. Сьюзан Браун из Государственного университета Боулинг-Грин ввела этот термин в ответ на удвоение количества разводов среди взрослых старше 50 лет в период с 1990 по 2010 год. Недавние результаты Общего социального исследования показывают, что мужчины и женщины старше 55 лет также чаще обманывают.

«Люди больше не обязательно хотят быть женатыми все эти годы», — говорит Мейер. С другой стороны, всплеск разводов может исходить от мужчин и женщин, которые поддерживали традиционный брак и семью за счет собственного счастья — и, наконец, достигли предела. «Многие люди говорят:« Я был несчастен всю свою жизнь, я не хочу, чтобы мои последние годы были несчастными », — говорит Кесслер.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Детские браки и гуманитарный контекст

Ключевые факты

  • 10 стран с самым высоким уровнем распространенности детских браков являются либо нестабильными, либо чрезвычайно нестабильными.
  • 12 из 20 стран с самым высоким уровнем распространенности детских браков сталкиваются с наиболее серьезными гуманитарными кризисами.
  • Распространенность детских браков увеличивается во время кризисов, при этом в Йемене и Южном Судане этот рост составил 20% в результате конфликтов.
  • Несмотря на повышенный риск детских браков, этой проблеме уделяется очень мало гуманитарного финансирования. Только 0,12% всего гуманитарного финансирования было направлено на борьбу с гендерным насилием в 2016–2018 годах.

Чтобы узнать больше о ключевых фактах, примерах и решениях со всего мира, см. Краткий обзор «Детские браки в гуманитарном контексте».

Факторы детских браков во время гуманитарных кризисов

Во всем мире конфликты, насильственное перемещение и стихийные бедствия разрывают жизни миллионов людей. Девочки сталкиваются с одними из самых тяжелых ударов.

Гуманитарные кризисы могут усилить неравенство — включая вредные гендерные нормы, бедность и доступ к основным услугам, таким как сексуальное и репродуктивное здоровье — и подвергнуть девочек большему риску детских браков.

Детские браки рассматриваются как выход из нищеты

Семьи, потерявшие работу и средства к существованию во время кризиса, могут рассматривать детские браки как средство облегчения экономических трудностей и как временный механизм выживания, обеспечивающий финансовую безопасность девочек.В этих случаях детский брак — это финансовая операция, решение о которой принимается по краткосрочным экономическим причинам. Узнайте больше на нашей странице изучения экономической справедливости.

Детские браки рассматриваются как способ защиты девочек от насилия

Физическое и сексуальное насилие увеличивается во время кризисов. Когда девочки вынуждены покинуть свои дома, социальные сети разрушаются, и они теряют доступ к системам защиты.

Девочки могут вступать в неформальные союзы с пожилыми мужчинами в надежде воссоединиться с членами семьи, которые уже мигрировали в соседние страны.

Некоторые родители рассматривают брак как способ защитить девочек от сексуального насилия или защитить честь семьи. Они часто не подозревают о насилии, с которым девочки сталкиваются в браке. Узнайте больше о гендерном насилии на нашей обучающей странице «Здоровье».

Детские браки используются как орудие войны

В зонах боевых действий и странах с высоким уровнем насилия дети могут быть насильно вербованы негосударственными вооруженными группами. Девочки и женщины подвергаются особому риску сексуального насилия и торговли людьми, включая принудительную проституцию и рабство, и детские браки могут использоваться в качестве прикрытия для этого.Родители могут жениться на своих дочерях, чтобы попытаться защитить их.

Стихийные бедствия увеличивают риск детских браков

В последние десятилетия изменение климата вызвало экстремальные погодные явления, в том числе наводнения, засухи и циклоны, вызывающие острые и затяжные кризисы. Это повлияло на экономику и социальные структуры. В странах с высокой уязвимостью к климатическим «потрясениям» часто также наблюдается высокий уровень детских браков.

Детские браки часто являются косвенным следствием вспышек болезней

Недавние вспышки Эболы и COVID-19 высветили непропорционально сильное воздействие вспышек болезней на девочек и женщин.Блокировки и комендантский час, введенные для замедления передачи заболеваний, связаны с ростом насилия в отношении женщин и девочек, безнадзорностью детей и сексуальным насилием, а также с нарушением доступа к образованию и планированию семьи.

По оценкам, еще 10 миллионов девочек выйдут замуж в детском возрасте в течение следующих 10 лет из-за пандемии COVID-19. Узнайте больше на нашей странице обучения COVID-19.

Приоритет девочек во время гуманитарных кризисов

Для ускорения прогресса в искоренении детских браков и поддержке замужних девочек нам необходимо активизировать действия в гуманитарных условиях.Это означает сосредоточение внимания на потребностях девочек и координацию действий во всех секторах, в том числе с участниками процесса развития, с самых ранних стадий кризиса. Ключевые участники включают правительства, агентства ООН и организации гражданского общества.

Некоторые приоритеты:

  • Доноры и национальные правительства должны увеличить поддержку девочек-подростков и их семей в контексте развития и гуманитарной помощи. Это означает увеличение инвестиций в образование, экономическую помощь, профилактику гендерного насилия (ГН) и программы в области сексуального и репродуктивного здоровья и прав, ориентированные на молодежь.
  • Все участники должны работать с девочками, их семьями и лидерами сообществ, чтобы бороться с вредными гендерными нормами и продвигать голос девочек, их выбор и контроль. Это дополнит вложения в основные услуги.
  • Агентства ООН и руководители кластеров должны учитывать детские браки в гуманитарных оценках и программах. Детские браки должны быть включены в сферу ответственности защиты детей и / или гендерного насилия и интегрированы в ответные меры кластера образования и здравоохранения, чтобы обеспечить комплексные и многосекторальные меры реагирования для всех девочек.
  • Партнерам по развитию следует уделять больше внимания национальным мерам реагирования на гуманитарные кризисы, включая участие общинных организаций, занимающихся вопросами гендерного равенства и прав ребенка, для выявления и удовлетворения потребностей девочек и женщин.
  • Всем участникам необходимо увеличить количество фактов и знаний о том, что работает для прекращения детских браков в различных контекстах, в том числе посредством оценки существующих программ.

Дополнительные рекомендации и примеры успешных программ по решению проблемы детских браков во время гуманитарных кризисов см. В нашем кратком обзоре детских браков в гуманитарном контексте.

10 трудностей в браке и способы их преодоления

Каждый брак сталкивается с трудностями. Это само собой разумеющееся. Этот список охватывает большинство распространенных проблем, но ваша ситуация уникальна. Ключевым моментом здесь является столкновение с трудностями — какими бы они ни были — вместе со своей женой.

Вы помните свои брачные клятвы?

«К лучшему, к худшему…»

«В болезни и в здравии…»

«Для богатых, для бедных…»

Эти обещания предполагают тяжелые времена.Мы вступили в брак с открытыми глазами, поэтому нет оправдания тому, что мы не приносим на стол все, что у нас есть, когда дела — время от времени — становятся рискованными.

Вот 10 семейных невзгод и способы их преодоления:

1. Финансовая борьба:

Стресс, связанный с денежными проблемами, может быть непреодолимым. Но в конце концов, это только деньги. И деньги не влияют на вашу приверженность отношениям.

  • Придерживайтесь плана
  • Живи просто
  • Никогда не храните финансовые секреты от жены

2.Дети с трудностями:

Даже самые воспитанные дети в мире создают проблемы, и жертва номер один всегда — это отношения между мамой и папой. Так что помните: брак на первом месте. Не дети, а брак. Поддерживайте отношения с женой, и вы будете лучше подготовлены к тому, что вам предложат дети. Для одиноких отцов становится все более важным оставаться на связи с матерью ребенка, как бы это ни было тяжело.

3.Незрелость:

Предполагается, что хорошие отношения созревают со временем, а хорошие отношения созревают со временем. Если вы по-прежнему относитесь друг к другу так же, как когда вы впервые женились, значит, браку пора взрослеть. Присоединяйтесь к группе пар в вашем религиозном сообществе. Любите друг друга «вслух». Вкладывайтесь в брак так, как будто от него зависит ваша жизнь — потому что это так.

4. Неверность:

Браки часто сталкиваются с такими трудностями.Мы можем не спать с другими женщинами, но мы все виноваты в неверности, когда дело касается времени, внимания, приоритетов, способа использования наших ресурсов и многого другого. Один из способов справиться с этим — снова посвятить себя жене. Ухаживать за ней снова и снова. Дайте понять, на что ваши приоритеты направляют ваше время и внимание.

5. Переезд:

Это факт. Большинство американцев несколько раз меняют карьеру. Это часто означает перемещение по штату или по миру. Переезд — это огромный стресс.Независимо от того, связано ли это с вашей работой или с ней, примите решение оказать стопроцентную поддержку и категорически откажитесь от нытья. Сделайте все возможное, чтобы быстро стать частью нового сообщества. Найдите церковь. Увлекаться. Живи вперед.

6. Болезнь:

Мы забываем, как сильно полагаемся друг на друга, пока кто-то не сломается физически. Если вы все еще стоите, сделайте все, что в ваших силах, чтобы быть слугой своего супруга. Конечно, сделать все сложно, но ваша попытка с явным духом воли будет иметь решающее значение.

7. Депрессия:

Каждый человек иногда в своей жизни проходит через «блюз». Здесь опять же, речь идет о сердце слуги, о том, чтобы сделать все возможное и о том, чтобы поставить нужды жены выше собственных. Ищите у Бога источник счастья. Будьте проводником этой радости для своего супруга. При необходимости обратитесь за медицинской помощью.

8. Отсутствие интереса:

Иногда бывает первый год. Иногда на это уходит около десяти лет.Независимо от того, в каком временном диапазоне мы находимся, легко может возникнуть безразличие или скука. Не чувствовать себя особенным в отношениях — это трудность для всех, но не обязательно. Наша работа — целенаправленно подходить к отношениям. Во-первых, она не влюбилась в вас без каких-либо усилий с вашей стороны — так зачем останавливаться сейчас?

  • Когда вы в последний раз брали ее с собой на свидание?
  • Вы говорили ей в последнее время, как она потрясающе выглядит?
  • А как насчет выходного дня, посвященного ей?

9.Карьера:

Мы уже говорили о переезде, но проблемы с карьерой могут вызвать трудности без смены места жительства. Держите ее в курсе. Спросите ее мнение о том, чем вы занимаетесь. Делайте все, что в ваших силах, чтобы экономить время с семьей и поощрять культуру работы, которая уважает семейные ценности.

10. Пустое гнездо:

Мы много инвестируем в детей. Если мы не будем осторожны, наши отношения с супругом будут забыты. Остерегайтесь того дня, вкладывая деньги в свою жену сейчас.Вместо того, чтобы оплакивать детей после их ухода, попробуйте отпраздновать свободу, которую вы теперь должны уделять своему браку больше времени и интереса. Опять же, все дело в преднамеренности.

«Десять лет брака и сожительства» в журнале «Семейные и экономические вопросы»

Структура семьи

По мере изменения семейных форм и макроэкономических характеристик ученые исследовали, как эти изменения повлияли на людей, семьи и общества. Например, одно из первых исследований, связывающих изменение структуры семьи и детскую бедность, было опубликовано в начале 1990-х годов (Eggebeen and Lichter 1991).Учитывая масштабы социальных изменений, неудивительно, что исследования структуры семьи, будь то в качестве предиктора или как результат, были областью, в которой было больше всего статей в моем обзоре. В этих статьях структура семейства использовалась либо как основная независимая переменная, либо как зависимая переменная. Подтемы в этой области включали связь между структурой семьи и финансовыми проблемами, связь между структурой семьи и другими результатами, а также стабильность брака. Я отнес 12 статей к категории семейного устройства.

Многие из этих исследований были сосредоточены на том, как изменение / новая структура семьи связано с финансовыми проблемами. Например, в одном исследовании изучали, пользуются ли и при каких условиях мужчины надбавкой за совместное проживание (т. Е. Более высокой заработной платой) по сравнению с одинокими мужчинами, не проживающими совместно, и с женатыми мужчинами (Mamun 2012). Мужчины, состоящие в сожительстве, которое привело к браку, получали надбавку к заработной плате по сравнению с холостыми мужчинами; мужчины в других типах сожительства — нет. Женатые мужчины получали самую большую надбавку к заработной плате.

Painter and Vespa (2012) также изучили финансовые вопросы, касающиеся новых форм семьи, сравнив показатели прироста собственного капитала между теми, кто женился, не вступая в сожительство, и теми, кто женился после сожительства.Интересно, что коэффициент прироста собственного капитала был выше у тех, кто сожительствовал до брака. Пейнтер и Веспа внимательно изучили финансовые изменения и обнаружили, что у тех, кто женился после сожительства, был больше долгов, когда они поженились, и поэтому они могли быстрее увеличить свой собственный капитал, выплачивая долг. Кроме того, те, кто сожительствовал, быстрее увеличили свой собственный капитал.

В качестве альтернативы изучению старых вопросов с использованием новых форм семьи, некоторые исследования, в которых изучалась связь между структурой семьи и финансами, добавляли нюансы к предыдущим выводам.Например, Tamborini et al. (2012) оценили изменения в экономической активности женщин до и после развода. Хотя этот вопрос изучается на протяжении десятилетий, эти ученые изучали дополнительных модераторов, которые могут влиять на связь между разводом, изменениями участия женщин в рабочей силе и изменениями в заработках. Они обнаружили, что образование положительно связано с увеличением заработка. Рождение ребенка после развода ассоциировалось негативно.

В аналогичном исследовании Frech et al.(2017) исследовали связь между разводом и собственным капиталом женщины. Как показали предыдущие исследования, в первоначальных моделях развод уменьшал общий капитал женщины. Однако после использования передовых методов моделирования для учета отбора при разводе и отбора при повторном браке разница между стабильно состоящими в браке женами и разведенными женами, вступившими в повторный брак, исчезла. Разница в разводе сохраняется для разведенных женщин, которые не вышли замуж повторно, и для женщин, переживших новый развод.

Шарма (2015) исследовал изменение благосостояния одной из самых быстрорастущих групп разведенных лиц — лиц в возрасте 50 лет и старше. Это важная группа для изучения, потому что уровень разводов неуклонно снижался в течение последних 40 лет, за исключением тех, кому 50 лет и старше (Allred, 2019). Например, для женщин в возрасте 50 лет и старше уровень разводов на 1000 замужних женщин увеличился с 4,9 в 1990 году до 10,3 в 2017 году (Allred, 2019). Шарма обнаружил, что как пожилые мужчины, так и женщины теряли деньги после развода; средний убыток составил от 369 000 до 376 000 долларов.Интересно, что разница между потерями мужчин и женщин не была статистически значимой, в отличие от других исследований пар в более молодом возрасте (например, Zagorsky 2005).

Другие исследования расширили сферу применения, объединив новые подходы с актуальными новыми вопросами. Например, используя качественные методы и разнообразную выборку, Джеймисон (2018) изучил переход участников к совместному проживанию и прекращению их проживания (т. Е. Проживание в одном домициле в не состоящем в браке сексуальном союзе), а также вступление и прекращение отношений (i .э., считая себя парой). Новаторская идея этой статьи заключается в том, что сожительство в семье и романтические отношения могут совпадать, а могут и не совпадать, особенно среди сожителей с низким доходом. Действительно, иногда люди прекращали совместное проживание в жилых помещениях по разным причинам, но при этом считали себя романтической парой. В других случаях люди, которые были парой в прошлом, но которые расстались, воссоединялись как пара и как сожители по месту жительства. Качественное исследование Джемисона (2018) зафиксировало подвижность этих отношений.

Использование новых подходов распространяется на вопросы политики. MacLean et al. (2016) использовали серию гипотетических эпизодов, чтобы оценить мнения австралийских участников о том, должны ли и при каких условиях отчимам оказывать финансовую поддержку своим приемным детям. Они обнаружили, что брак и занятость матери приемных детей вызывают у людей ожидания того, что мужчина будет оказывать финансовую поддержку своим приемным детям. Lerman et al. (2018) исследовали изменение экономических показателей на уровне штата в зависимости от доли состоящих в браке взрослых и / или доли состоящих в браке родителей.Их результаты свидетельствуют о том, что в штатах, в которых была более высокая доля состоящих в браке взрослых и / или состоящих в браке родителей, также были более высокие уровни ВВП на душу населения, скорректированные средние семейные доходы, эквивалентные взрослым, и медианные личные доходы. Кроме того, в этих штатах был более низкий уровень детской бедности.

В других исследованиях изучались вопросы структуры семьи без акцента на финансовые результаты или предикторы. Например, Джонс (2010) оценил стабильность межрасовых браков и обнаружил, что большинство различий в стабильности между межрасовыми браками и расово однородными браками уменьшаются после учета демографических характеристик.Кендалл (2011) не обнаружил разницы в уровне разводов на уровне штатов в зависимости от уровня проникновения широкополосного интернета. Используя Общее социальное исследование (США), Хорнер (2014) обнаружил, что счастье женщин снизилось, когда их штат перешел на режим с низким барьером для развода. Мужчины, напротив, увеличивали свое счастье. Hussey et al. (2016) изучали влияние перехода из семьи с двумя родителями в семью с одним родителем на результаты в подростковом возрасте. Они использовали сопоставление оценок предрасположенности, чтобы частично смягчить проблемы отбора, и обнаружили негативные эффекты в краткосрочной, среднесрочной и долгосрочной перспективе.

Эти многочисленные исследования демонстрируют полезность как изучения «старых» исследовательских вопросов в контексте растущих семейных форм, так и стремления добавить нюансов к «старым» результатам. Например, обнаружение премии за мужское сожительство только среди мужчин, перешедших в брак (Мамун, 2012), указывает на то, что сожительство не является монолитными отношениями. Этот вывод также еще больше усиливает связь, обнаруженную в предыдущих исследованиях между браком и экономической мобильностью. Обнаружение этого выбора объясняет разницу в уровне благосостояния между никогда не разведенными и разведенными, но повторно вышедшими замуж женщинами (Frech et al.2017), открывает новое направление исследований. В частности, этот вывод предполагает, что мы должны изучить характеристики, которые объясняют более высокую чистую стоимость не разведенных женщин в двумерном анализе, но которые исчезают при контроле за отбором. Поскольку формы семьи продолжают меняться, ученые, вероятно, будут проводить аналогичные исследования.

Качество взаимоотношений

Название журнала предполагает естественный подход к изучению связи между финансовыми проблемами и качеством романтических отношений взрослых.Восемь из одиннадцати статей, которые я назначил этой области, были посвящены взаимосвязи между финансовыми проблемами и качеством взаимоотношений. Трое других были посвящены качеству отношений и другим вопросам (например, порнографии). Эти исследования подчеркивают постоянный интерес исследователей к предсказателям качества взаимоотношений. Этот интерес неудивителен, учитывая, насколько сильно взаимосвязаны счастье в отношениях и личное благополучие (Spuhler and Dew, 2019).

Четыре исследования изучали связь между финансовыми проблемами и качеством отношений с использованием либо уникальной совокупности, либо уникального предиктора.Первый, Шрамм и Уильям Харрис (2011), использовали данные о парах с низким доходом, чтобы изучить связь между доходом, государственной помощью и различными аспектами качества брака. И получение государственной помощи, и доход менее 20 000 долларов были связаны с более низким уровнем удовлетворенности браком, приверженностью и более высоким уровнем вероятности развода, негативных взаимоотношений в браке и ощущения ловушки. Однако взаимодействие все же возникло. Пары с уровнем дохода от 20 000 до 40 000 долларов, получавшие государственную помощь, сообщили о более высоком уровне удовлетворенности браком и приверженности, чем пары с таким же уровнем дохода, но не получившие государственной помощи.

Используя данные замужних женщин в Национальном продольном исследовании молодежи 1979 г., Бритт и Хьюстон (2012) изучили связь между финансовыми аргументами и качеством брака. Неудивительно, что они обнаружили, что частота финансовых споров отрицательно влияет на уровень удовлетворенности браком женщин. Интересно, что, используя лонгитюдный аспект данных, они также обнаружили, что, когда женщины сообщали об увеличении финансовых споров с течением времени, они сообщали о более низком уровне удовлетворенности браком.Наконец, более высокий уровень финансовых конфликтов в начале брака был связан с большей вероятностью развода.

В исследовании Кляйна (2017) проверялась связь между финансовыми проблемами и качеством отношений, и использовался уникальный предиктор — изменения в стоимости жилья. Отрицательные ценовые шоки (то есть снижение стоимости жилья) не были связаны с опасностью развода. Однако положительные ценовые шоки (т. Е. Рост стоимости жилья) отрицательно предсказывали опасность развода. Однако эти положительные ценовые шоки должны продлиться не менее четырех лет, чтобы снизить вероятность развода.

LeBaron et al. (2018) также уникальна тем, что они исследовали, как материализм связан с удовлетворением в браке. Материализм отрицательно ассоциировался с удовлетворением в браке. Чувство важности брака частично опосредовало ассоциацию. То есть материализм был связан со снижением чувства супружеской важности; Семейное значение было положительно связано с удовлетворением браком.

Многие исследования связи между финансовыми проблемами и качеством отношений за последние три года были сосредоточены на модели семейного стресса, связанной с экономическим давлением и семейными бедствиями (Conger et al.1990), или просто «модель стресса в семье». С момента ее создания в 1990 году многие ученые использовали эту модель для исследования связи между негативными финансовыми событиями, чувством экономического давления и качеством брака. Модель семейного стресса предполагает, что, когда люди испытывают экономическое давление, они эмоционально реагируют повышенным уровнем тревоги, депрессии и враждебности. Это, в свою очередь, увеличивает семейное неблагополучие (Conger et al. 1990).

Росс и др. (2017) протестировали модель стресса в семье (Conger et al.1990) в контексте военных пар. Эта тема исследования важна, учитывая уникальное давление, с которым сталкиваются военные пары (Park 2011). Росс и др. (2017) — первое из известных мне исследований, в которых модель семейного стресса используется для изучения семейных пар. Их результаты показали, что экономическое давление мужей было связано с меньшим количеством тепла и большей враждебностью со стороны своих жен. Экономическое давление жен было также связано с сообщениями о том, что их мужья меньше тепло отзываются о них, и усиливается враждебность.Кроме того, экономическое давление жен было связано с их собственными сообщениями о том, что они меньше заботятся о своих мужьях.

Дью и Джексон (2018) и Дью и др. (2018) также использовали модель семейного стресса и оценили отношения и процессы в отношениях, чтобы определить, какие факторы могли помочь защитить супружеские пары от трудностей рецессии 2007–2009 годов. В обоих исследованиях использовался один и тот же национальный набор данных о супружеских парах, которые были опрошены в 2009 году вскоре после окончания рецессии. Дью и Джексон (2018) обнаружили, что поведение, связанное с поддержанием отношений, смягчает связь между чувством экономического давления и качеством брака для жен.Таким образом, поведение мужей по поддержанию отношений, такое как оказание небольших услуг своим супругам, предохраняет женское удовлетворение от брака от снижения, несмотря на чувство экономического давления жен.

Dew et al. (2018) смоделировали ответы на конкретный вопрос, в котором участников спрашивали, увеличила ли рецессия их брачные обязательства. Факторы, которые были положительно связаны как с женами, так и с мужьями, заявившими, что рецессия увеличила их приверженность, включая религиозное освящение брака, поведение по поддержанию отношений и финансовую поддержку со стороны семей и друзей.Интересно отметить, что чем большее экономическое давление чувствовали как жены, так и мужья, тем с большей вероятностью они говорили, что рецессия увеличила их брачные обязательства.

Wheeler et al. (2019) было последним исследованием, в котором использовалась модель семейного стресса. Эти исследователи изучили дополнительный посредник в модели, используя лонгитюдные данные. Относительная агрессия, такая как социальный саботаж и отказ от любви, опосредует связь между чувством экономического давления и качеством брака. Wheeler et al.обнаружил, что эти ассоциации происходят как внутри, так и поперек продольных волн. Другими словами, отрицательный аффект — не единственный механизм, с помощью которого чувство экономического давления провоцирует семейные бедствия. Скорее, худшее поведение в отношениях может возникнуть из-за экономического давления. Такое поведение может усилить семейные страдания.

Эти четыре исследования вносят свой вклад в модель семейного стресса, добавляя специфичности и, как это ни парадоксально, расширяя потенциальные процессы взаимоотношений, которые могут возникнуть, когда пары переживают негативные финансовые события.Росс и др. (2017) обратили внимание на конкретный семейный контекст (например, семьи военнослужащих). Таким образом, они выявили важные половые различия, связанные с эффектами актеров в модели семейного стресса. Более широкие исследования модели семейного стресса не часто обнаруживают эти различия.

В четырех других исследованиях были предложены дополнительные медиаторы и модераторы, которые ранее не изучались в рамках модели семейного стресса. Например, Wheeler et al. (2019) изучали очень специфический процесс взаимоотношений, т.е.д., агрессия в отношениях, как потенциальный посредник в модели семейного стресса, и обнаружил, что это важно. Дью и Джексон (2018) и Дью и др. (2018) обнаружили дополнительные защитные факторы, которые помогли парам пережить рецессию 2007–2009 годов, сохранив при этом качество брака.

Первым исследованием качества взаимоотношений, которое не касалось финансовых вопросов, было Doran and Price (2014). Эти исследователи использовали Общий социальный опрос (США) для изучения связи между использованием порнографии и качеством брака.Их данные были взяты у состоящих в настоящее время в браке участников GSS, чтобы проверить некоторые из гипотез, и у участников как в настоящее время, так и когда-либо состоявших в браке, для других гипотез. Их выводы об ассоциациях были слишком многочисленны, чтобы перечислять их конкретно, но в целом они обнаружили отрицательную связь между использованием порнографии и качеством брака. Например, лица, состоящие в браке в настоящее время, были менее счастливы в браке, если в прошлом году они смотрели фильм с рейтингом X. Кроме того, использование порнографии уменьшило связь между частотой занятий сексом и общим жизненным счастьем для мужчин.

Второе исследование, которое изучало качество взаимоотношений без включения финансовых вопросов, было методологической частью. Леппель (2015a) проиллюстрировал новую технику «Обобщенный упорядоченный пробит с селективностью» (GOPS) для оценки семейного счастья. GOPS полезен, когда зависимая переменная является дискретной (т. Е. Не непрерывной), упорядоченной и включает информацию, которая также может быть связана с выбором в определенное состояние или выхода из него. Леппель привел аргумент, что рейтинги семейного счастья являются примером этого типа зависимой переменной и что GOPS является лучшим методом оценки по сравнению с обычным упорядоченным пробит и обобщенным упорядоченным пробит без избирательности.Журнал опубликовал ошибку (Leppel 2015b), потому что некоторые уравнения были опечатаны в исходном исследовании.

Dew and Tulane (2015) было третьим исследованием, в котором не изучалась связь между финансовыми проблемами и качеством отношений. Вместо этого они изучали, как интерактивные СМИ связаны с качеством взаимоотношений в национальной выборке супружеских диад. Существует отрицательная линейная связь между использованием мужем веб-сайтов в социальных сетях и качеством брака жен и мужей.В частности, чем больше времени мужья проводят в социальных сетях, тем менее счастливыми в браке были жены, тем больше конфликтов сообщали оба супруга и тем более низкая брачная стабильность воспринималась обоими супругами. Время, проведенное за видеоиграми, было проблематичным только при учете различий в использовании времени. Чем больше разница между супругами с точки зрения использования видеоигр, тем в среднем меньше они сообщают о качестве своего брака.

Синтезировать эти исследования было сложно. Однако вместе они предполагают, что качество отношений — это многогранная конструкция, которая также имеет множество предикторов — от использования средств массовой информации до государственной помощи и личного отношения.Многие из протестированных предикторов могут показаться несколько заурядными или прозаичными. Однако они также являются темами, которые ежедневно волнуют семьи (Daly 2003). Кроме того, учитывая, что исследования, в которых проверялась связь между финансовыми проблемами и качеством взаимоотношений, проводилось в среднем почти одно в год, можно предположить, что эта область исследования качества взаимоотношений по-прежнему имеет большое значение.

Труд и занятость

Как и структура семьи, участие в рабочей силе и разделение домашнего труда изменились за последние семьдесят лет.Замужние матери участвуют в оплачиваемом труде гораздо больше, чем в прошлом, тогда как мужчины больше занимаются домашними делами и уходом за детьми. Исследователи изучили, как эти изменения повлияли на семейную жизнь.

Четыре исследования, которые я рассмотрел, касались труда и занятости. В одном из исследований изучалось участие в оплачиваемой рабочей силе. В частности, Куинн и Рубб (2011) исследовали двунаправленную связь между избыточным образованием (то есть образованием, превышающим заслуги в сфере занятости), участием в рабочей силе и переездом.Избыточное образование как жен, так и мужей было связано с вероятностью переезда. Интересно, что переезд, в свою очередь, был связан с повышенной вероятностью ухода жен с оплачиваемой рабочей силы, но был связан с уменьшением вероятности того, что муж получит чрезмерное образование.

В трех других исследованиях изучалась связь между разделением труда в домохозяйстве и счастьем в отношениях. Oshio et al. (2013) изучали эту ассоциацию в Китае, Японии и Корее. Они не обнаружили ничего общего в трех странах, за исключением того, что хорошее здоровье положительно связано с удовлетворенностью браком.В Китае пары с двойным заработком были счастливее. В Корее чем больше женам или мужьям приходилось работать по дому, тем меньше они были счастливы в своих отношениях. Наконец, доход положительно предсказал удовлетворенность браком в Японии и Корее.

Бритт и Рой (2014) использовали когорту NLSY 1986 для оценки взаимосвязи между разделением труда в домохозяйстве и семейным счастьем. Они обнаружили, что воспринимаемая несправедливость при разделении работы по дому отрицательно связана с высоким уровнем семейного удовлетворения жен, но не мужей.Споры о деньгах и привязанности отрицательно влияли на качество брака как для жен, так и для мужей.

Заключительный документ о разделении труда и качестве взаимоотношений был теоретическим и эконометрическим. Скотун (2017) выделил два типа брачных переговоров. Коузианское торговое поведение в браке происходит, если все семейные / семейные блага (материальные или нематериальные) были разделены между супругами и они могли бесплатно передавать полезность друг другу. Некоузовское торговое поведение в браке могло бы произойти, если бы не все семейные / семейные блага были разделены.Скотун утверждал, что вопрос о том, какая из этих двух форм брачных переговоров принимает в литературе нерешенный вопрос, и что участие в оплачиваемой рабочей силе после развода может помочь ответить на него.

В эту категорию попало немного исследований. Возможно, ученые рассматривали другие типы журналов, такие как экономические журналы и журналы по гендерным исследованиям, как источники, которые с большей вероятностью будут публиковать свои исследования. Это также может быть связано с тем, что другой обзор касался занятости и заработной платы. Тем не менее, исследования в сфере труда и занятости будут по-прежнему иметь важное значение, поскольку макроэкономические условия продолжают изменяться.

Управление семейными деньгами

Фактическое поведение, которое семьи используют для управления своими финансовыми ресурсами, является важной темой, поскольку управление этими ресурсами связано с тем, что семьи могут достичь своих целей (Национальный совет по семейным отношениям, 2014). Кроме того, финансовые продукты, инструменты и правила со временем становятся все более сложными. Эта тенденция к большей финансовой сложности может повлиять на то, как отдельные лица и семьи распоряжаются своими деньгами.

Четыре исследования изучали управление семейными деньгами.В первом исследовании использовалась качественная методология, чтобы выяснить, насколько стабильные и счастливые пары занимаются управлением деньгами (Skogrand et al. 2011). Феноменологический анализ показал, что в парах обычно один супруг управляет повседневными аспектами их финансов, что они проявляют финансовое доверие и общение, что у них практически нет долгов и что они остаются в пределах своих финансовых возможностей.

Эвертссон и Найман (2014) также использовали качественные методы для изучения управления семейными деньгами.Они внимательно изучили, как сожительствующие и отдельно живущие пары, которые утверждали, что управляют своими деньгами независимо, на самом деле управляют своими деньгами. Эвертссон и Найман обнаружили, что у многих супружеских пар есть системы для совершения совместных расходов. Однако иногда совместные расходы делали различия между «моими», «вашими» и «нашими» деньгами менее четкими. Кроме того, эти пары иногда намеренно участвовали в совместном потреблении в качестве символа своего союза. Помимо тщательного качественного анализа, это исследование было уникальным тем, что в него вошли многие однополые пары.

Cantillon et al. (2016) исследовали предикторы индивидуальной депривации (например, отказ от полноценной еды в последние две недели, чувство неспособности тратить деньги на себя) по отношению к управлению семейными деньгами. Они обнаружили, что наличие детей в домашнем хозяйстве было связано с принадлежностью к группе деприваций «только для женщин», в то время как занятость / доход только для женщин ассоциировалась с нахождением в группе деприваций «только для мужчин». Многие семейные характеристики были связаны с нахождением в группе «как обездоленных», включая доход (отрицательный), совокупный доход (положительный) и детей в доме (положительный).

Наконец, Аддо (2017) исследовал старый вопрос управления семейными деньгами, используя новую совокупность. Семейные ученые изучили, как супружеские пары делили деньги, которые поступали в их семьи (например, Pahl 1995). Но Аддо изучил двунаправленную связь между способами, которыми сожительствующие пары объединяют свои финансы и свои планы на брак. Сожительствующие пары с определенными планами вступить в брак с гораздо большей вероятностью имели совместные банковские счета, счета по кредитным картам и ипотечные ссуды.Кроме того, чем больше практикуют совместные сожительства пары, тем выше вероятность, что они поженятся.

Другие темы

Три исследования не подходили ни под одну категорию. Холл и Уиллоуби (2016) исследовали важность, которую новые взрослые чувствовали для разных ролей (например, карьеры, отцовства). Было обнаружено, что такое отношение было связано как с будущими ожиданиями, так и с поведением. Например, в группе, ориентированной на детей / брак, и в группе, ориентированной на брак, сексуальный опыт был меньше, чем у молодых людей из других групп.

Jang and Danes (2016) изучали количество социального капитала, к которому имели доступ смешанные пары. Социальный капитал — это ресурсы, материальные или нематериальные, к которым люди и пары могут получить доступ на основе своих социальных сетей. Методологическая сила этого исследования заключалась в том, что авторы изучали расу, этническую принадлежность и национальное происхождение, а не просто рассматривали один источник неоднородности. Джанг и Дэйнс обнаружили, что пары, состоящие в межрасовом браке, сообщают о меньшем доступе к социальному капиталу; это не относится к межэтническим или интернациональным парам.

Högnäs and Williams (2017) оценили идентичность отцовства среди нерезидентов с низкими доходами. Существует отрицательная связь между участием их партнеров в расширенной семье и силой отцовской идентичности мужчины. То есть, чем больше расширенная семья женщины участвовала в воспитании ребенка и уходе за ним, тем меньше мужчины сообщали о том, что чувствуют себя отцами.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *