08.12.2021

Клуб естественного развития клубер: Клуб естественного развития — Клубер

Содержание

Cluber саморазвитие. Клубер — саморазвитие и личностный рост. Саморазвитие, личностный рост – это одно, но и деградировать с пользой надо уметь

Онлайн-платформа для тренировки внимания, памяти и мышления. Пользователю предлагаются когнитивные игры-тренажеры, направленные на развитие той или иной функции головного мозга, а так же специализированные курсы для обучения различным навыкам, способностям и умениям, которые однозначно пригодятся в жизни. Число пользователей уже боле 3 млн. человек по всему миру.

Образовательный онлайн-сервис изучения английского языка с огромным количеством обучающих материалов. Акцент делается на развитие навыка понимания английского на слух, письма, грамматики, словарного запаса. На сайте огромная коллекция упражнений, заданий, фильмов и игр для любого уровня владения английским. Сфокусируйся на том, что важно именно для тебя и добейся результата!

Это площадка для интеллектуального развития. Сервис поможет повысить внимательность, развить память, интеллект, когнитивные способности, концентрацию. Пользователи могут пройти тренинги, курсы, задачи, тесты. Компания запущена в 2014 году. Имеет несколько российских и международных наград, входит в ТОП-3 образовательных проектов по версии Сколково.

Проект посвящён повышению личной эффективности. На блоге много статей с описанием личного опыта по планированию жизни, по поиску предназначения и по саморазвитию в целом. На сайте доступен бесплатный инструмент по самоанализу «Колесо жизненного баланса». Для желающих провести более глубокий и системный анализ, доступна серия курсов «Карта Жизни» – детальный аудит каждой значимой сферы жизни: здоровье, деньги, отношения.

Сайт для тех, кто не хочет плыть по течению, а стремится к саморазвитию и изучению своего внутреннего мира. Здесь есть подсказки, как найти себя, как справиться с низкой самооценкой, как найти общий язык с окружающими, как научиться грамотно планировать время и избавиться от страхов. Действенные советы, несомненно, помогут стать лучше во многих сферах жизни.

Проект направлен на развитие ментальных и интеллектуальных навыков человека – хорошей памяти, быстрого чтения, умения моментального подсчета в уме, ораторского мастерства, психологических аспектов взаимодействия с людьми и многого другого. Платформа 4BRAIN предлагает огромное количество развивающих онлайн-программ, наиболее популярные из них: профайлинг, самопознание, сторителлинг психическая саморегуляция.

Онлайн-университет по подготовке и дополнительному обучению специалистов в области самых востребованных интернет-профессий. На площадке представлено 4 основных направления: маркетинг, управление проектами, дизайн и ux, программирование. По каждому направлению есть множество специальностей, которые разбиты на 3 основных формата обучения: онлайн-университет, видеокурсы, бесплатные курсы.

Один из лидеров в сфере дистанционного образования, использует фокус на востребованные профессии через инновационные методологии онлайн-обучения. Каждый найдет для себя профессии будущего по таким направлениям как: программирование, веб-дизайн, интернет-маркетинг и управление.Более 21 000 студентов проходят курсы в Skillbox каждый год.

Тренируй свой мозг с удовольствием

Развивай память, внимание и мышление с помощью онлайн-тренажеров

НАЧАТЬ РАЗВИВАТЬСЯ

Образовательный портал, который помогает начать карьеру в digital с нуля или получить новые навыки для ее развития. Преподаватели-практики готовят специалистов по 25 специальностям и 8 направлениям. На портале размещено 139 курсов и более 900 вебинаров по различным направлениям. На сайте зарегистрировались и получили доступ к уникальным знаниям уже более 3 млн. человек.

СМОТРИ ВИДЕО!5 крутых сайтов по саморазвитию.

Современная онлайн-школа английского языка, которая объединила в себе английский по Скайпу, Разговорный клуб и онлайн-курсы на одной платформе. 7 лет лидерства на рынке, 200+ преподавателей в штате школы, 10 авторских программ обучения, более 10 000 студентов достигли цели выучить английский.

Одна из самых популярных онлайн-школ по изучению английского языка по скайпу. Большой плюс в том, что обучение проходит по специальной программе, где ты будешь говорить на английском, изучать грамматику и новые слова, читать англоязычные материалы и учиться воспринимать речь на слух.

Школа английского языка по Skype, основанная в 2011 г. За 8 лет выпустили уже более 14000 учеников. Сейчас в школе проходят обучение 2700+ студентов. Выпускники успешно проходят собеседования, сдают экзамены, применяют английский на работе, в путешествиях и других сферах.

Посмотри также:

онлайн-сервис достижения целей. Сообщество для помощи в постановке целей и их достижении. Возможность вести дневник и читать о целях/проблемах других людей. Обсуждения, советы, помощь наставников и прочее. Рекомендую!

Like Центр

Это предпринимательский хаб и бизнес-университет в составе группы компаний Like. Основатель и главный спикер — Аяз Шабутдинов. Like Центр занимается проведением онлайн и офлайн обучающих мероприятий по всему миру. Основные темы касаются старта, развития и масштабирования бизнеса, а также личностного роста.

Бизнес Молодость

Бизнес-школа для начинающих и действующих предпринимателей, обучение в которой прошли более 200 000 человек. Крупнейшее сообщество предпринимателей в СНГ численностью более 2 400 000 человек с присутствием в 13 странах и 72 города.

Благодаря своему примеру Елизавета Бабанова создала сообщество современных женщин, увлеченных саморазвитием. Сегодня это уже 240 тыс. девушек, которые читают блог Елизаветы и меняют свою жизнь с помощью ее различных онлайн-программ. Одна из самых популярных «Лучший год моей жизни», где в течение 12 месяцев проводит женщин через трансформацию в основных жизненных сферах.

Академия Константина Довлатова занимается развитием личных и деловых способностей и возможностей человека. Проводят тренинги, курсы, обучающие программы, которые позволят тебе качественно улучшать свою жизнь и жизнь своего ближайшего окружения: становиться более счастливым, обеспеченным, гармоничным. Ключевой принцип: «Раскрывая свой потенциал, человек совершенствуется и улучшает мир вокруг себя».

Виктория – психолог, который рассказывает об эффективных упражнениям и техникам, помогающим найти состояние внутреннего равновесия и гармонии. Материалы на блоге максимально полезны и практичны, основаны на личном опыте Виктории. Здесь можно найти и почитать статьи на различные темы: любовь к себе, медитации, позитивное мышление, управление своими эмоциями и другие!

Школа исполнения желаний, созданная Елизаветой Волковой в 2014 году. Миссия проекта в том, чтобы научить, как можно большее количество людей использовать свои мысли для строительства той жизни, о которой они постоянно мечтают. Курсы школы направлены на основные человека: здоровье, отношения, карьеру и финансы.

Платформа для онлайн-обучения, с помощью которой более 24 миллионов студентов изучают 100 000 курсов. Изучай курсы по программированию, маркетингу, естественным наукам, работе с данными и многому другому.

Платформа, где делятся знаниями эксперты в самых разных сферах, площадка для постоянного саморазвития. Кулинарные курсы, продвижение в Instagram, развитие харизмы, правильное питание, курс, о том, как поступить в зарубежный университет и многое другое. Каждый месяц на платформе появляется 10 новых курсов.

База бесплатных дистанционных курсов и открытых лекций по программированию, управлению, культуроведению, философии и пр. от университетов России. Подбор по вузу, предмету, статусу и пр…

Это издание для тех, кто хочет становиться лучше каждый день. В нем ты узнаешь обо всём, что улучшает жизнь, помогает решать проблемы, мотивирует, вдохновляет, расширяет кругозор, учит развлекает. Автора проекта хотят, чтобы их читатель копал глубже, понимал лучше, видел перспективу.

Это клуб естественного развития. Создан в ноябре 2011 года с целью содействия развитию личности. Идея создания Клуба возникла в связи с необходимостью и перспективностью формирования сообщества, ориентированного на развитие. Основным направлением деятельности «Клуберa» является формирования осознанного общества.

Популярный онлайн-портал для любителей фитнеса. Здесь можно найти огромное количество тренировок с собственным весом, как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Есть специально созданные комплексы упражнений под различные цели, видеоинструкции, тренировочные планы и статьи по питанию.

Идея создания Клуба возникла в связи с необходимостью и перспективностью формирования сообщества, ориентированного на развитие. Основным направлением деятельности «Клуберa» является формирования осознанного общества.

Помощь членам Клуба естественного развития оказывается разными способами и на различных уровнях, это может быть консультационная, финансовая или имущественная поддержка, а также содействие в формальном и неформальном общении.

Копирование разрешено. Письменное
уведомление и разрешение не требуется.

Клубер не против любого использования
материалов со своего сайта, но при указании
гиперссылки на источник.

Саморазвитие, личностный рост – это одно, но и деградировать с пользой надо уметь

Личностный рост и саморазвитие – это то, что по всем эзотерическим законам является основным мотивом к любым стремлениям. Но правильно ли понимается само понятие личностного роста и саморазвития? Верно — ли трактуются его принципы? И что может получиться, если неправильно расставлять приоритеты. Всё это вы узнаете, ознакомившись с данной статьёй.

В этой статье вы узнаете:

Эзотерика, саморазвитие, личностный рост – стало сейчас очень модно. Дескать, расти духовно — это прямая обязанность каждого уважающего себя современного человека. Куда ни глянь — всюду заманивают на всевозможные семинары по духовному раскрытию, повышению вибраций и общению с «высшим Я». Всяческие курсы йоги, совместные медитации, обучение пониманию законов Вселенной. Многие, причисляя себя как раз — таки к стану продвинутых людей (ну а как же иначе?), спешат упихать в себя как можно больше предлагаемых знаний, чтоб было всё как у людей и не хуже. И если уж не постичь сразу дзен, то чтоб хотя бы третий глаз в перспективе открылся обязательно.

Причём всё то, что не соответствует понятию духовного роста, сразу же с осуждением причисляется к противовесному — к

деградации. Дескать, не в моей реальности совершенно сидеть на продавленном диванчике, рыбьим взором уставившись в ТВ, поскольку я вот сейчас как раз бегу с сеанса раскрытия чакр на семинар по кундалини-йоге, по пути практикую аутентичные движения, ибо больше некогда, времени нет, а надо ж больше знаний, деградация не дремлет. И эмоции все негативные надо по-продвинутому прорабатывать, потому как тот, кто сорвался и орёт на всех, попавших под руку – тот лузер.

А если по неосторожности случилось встать на хвост обожаемому коту, то сей травмирующий момент непременно надо расставить по Хелингеру. И лучше вообще холотропно продышать сильнейшее желание швырнуть какой-нибудь стакан вдребезги об стену (потому, что на самом деле ужасно хочется на продавленный диван рыбьим взором смотреть ТВ, т.к. надоело развиваться до чёртиков, но об этом — никому, тсс-с-с… Я же не быдло.).

И лишь немногие останавливаются, прервав этот бессмысленный бег шимпанзе, задумавшись, а для чего это всё? Эзотерика – это прекрасно. Саморазвитие и личностный рост – тоже хорошо, но куда я бегу и чего на самом деле хочу?
У каждого из нас, кто пришёл сюда на Земной План, за плечами свои мешки с задачами. У кого пакетик с зефирками, у кого-то мешок угля. И с этим надо считаться. Людям с лёгкой кармой гораздо легче в два счёта просветлеть, приложив к этому минимум усилий. И, скорее всего, никакое обилие семинаров им для этого не понадобится.

Другим же, у кого «наследие» более тяжёлое, никак не удастся увильнуть от периодического общения со своими, так называемыми, «внутренними демонами», которые, по сути, проявляются как неожиданно возникающие желания из низших вибраций. Потому, как любая сильная потребность души или тела имеет важнейший смысл и подавление её весьма чревато.

Сидение истуканом возле ТВ в определённый момент, когда очень хотелось и вы себе это позволили, может помочь.
Как знать, может тот же (безопасно для окружающих!)

брошенный в стену стакан именно в эту секунду спасёт вашу сердечно — сосудистую систему от серьёзного повреждения. После, конечно, лучше сесть, подышать, выпить водички и посоображать как исправить ситуацию столь хорошим образом, чтоб посуду впредь не переводить. Ну а потом взять веничек с совочком и вперёд на трудотерапию убирать последствия.

Как знать, может безбашенное (трезвое!) ночное отплясывание в клубе, а затем на центральной площади, а затем в обнимку с монументом Пушкина, а затем в обнимку с полицейским в отделении полиции — это способ расширения границ личности, снятие зажимов, способ безграничного принятия себя и вообще раскрепощение сознания? Ценный навык, между прочим, которому учат менеджеров высшего звена на управленческих курсах.

Зажимая, приглаживая, запудривая лишним слоем умных знаний свои истинные потребности, мы приближаем тот момент, когда сжатая пружина нереализованности распрямится с такой отдачей, что всё нелицеприятное и тщательно скрываемое выплеснется наружу самым некрасивым и компрометирующим образом. Потому, что и тёмного себя надо принимать и любить. И надо с пониманием относиться к своим потребностям, какими бы не соответствующими личностному росту и саморазвитию и всем эзотерическим знаниям они, на первый взгляд, ни казались. Главное при этом помнить вот о чём.

Важно быть трезвомыслящим и осознанным, чтоб видеть грань, чтоб с малых приемлемых доз терапии не скатиться в действительную деградацию. Нужно не забывать о принципе ненанесения вреда окружающим, потому, как кармические долги никто не отменял и утяжелять себе заплечный мешок, с чем бы он ни был, совсем не осмотрительно.

Ну и напоследок следует помнить, что этот Мир сотворён многогранным, созданным для того, чтоб ощущать его в полной

мере. Поэтому будьте живыми, чувствуйте себя и слушайте себя. И тогда настанет время, когда стаканы не будут биться в страхе за свою участь, а вы вдруг заметите, что несоизмеримо выросли по сравнению с собой вчерашним, не приложив для этого ровным счётом никаких усилий. Просто любовь к себе и к этому миру — единственно лучшее условие личностного роста. Больше и не нужно ничего для нашего саморазвития.

Немного теории

Существует утверждение, что саморазвитие и личностный рост – это одно и тоже. Действительно они идут рядом и ведут к единой цели. Под саморазвитием понимают действия человека, которые он осуществляет без давления, вмешательства третьих лиц. Это сознательный процесс, направленный на достижение четких целей или убеждений.

Личностный рост – это понятие, используемое в психологии. Означает воспитание человеком определенных качеств и приобретение навыков, которые улучшают конкретные сферы жизни. Сюда относится социальная, финансовая, культурная и другие области. Основная задача личностного роста и саморазвития – это повышение потенциала человека и высокая результативность в выбранных сферах жизни.

Из этих двух понятий выплывает вывод. Действия осуществляются в конкретном направлении. Для достижения результата составляется план саморазвития. В него включаются действия, которые должен осуществить человек. Это чтение книг по саморазвитию, просмотр фильмов по личностному росту, прохождение тренингов.

Цели саморазвития и личностного роста

Сегодня найдутся скептики утверждающие, что саморазвитие – это бесполезная трата времени. Подобные мысли возникают у ленивых людей или личностей без цели. Они проживают жизнь на автомате. Утром просыпаются, затем идут на работу, возвращаются, ужинают и засыпают под звук телевизора. Гораздо удобнее жить и ни о чем не задумываться. В таком случае не стоит жаловаться на финансовое положение, личные неудачи или отсутствие карьерного роста.

Саморазвитие и личностный рост помогают достичь таких целей :

Люди, занимающиеся саморазвитием, достигают целей и понимают свое предназначение в жизни. Параллельно прокачивают другие сферы: здоровье, правильное питание, духовное наполнение. Личностный рост приводит к избавлению от вредных привычек, организованности, улучшению отношений с близкими людьми.

Саморазвитие и личностный рост в карьере

К современному сотруднику выдвигается множество требований. Основные качества – это стрессоустойчивость, умение адаптироваться под разные условия работы, правильный психологический настрой. При этом не каждый руководитель готов отправлять нового сотрудника на тренинги и обучения, подготавливая ценного кадра. Нужны работники, способные влиться в коллектив с первого дня.

Бизнес-школа для начинающих и действующих предпринимателей, обучение в которой прошли более 200 000 человек. Крупнейшее сообщество предпринимателей в СНГ численностью более 2 400 000 человек с присутствием в 13 странах и 72 города.

Посмотри также:

Образовательный онлайн-сервис изучения английского языка с огромным количеством обучающих материалов. Акцент делается на развитие навыка понимания английского на слух, письма, грамматики, словарного запаса. На сайте огромная коллекция упражнений, заданий, фильмов и игр для любого уровня владения английским. Сфокусируйся на том, что важно именно для тебя и добейся результата!

Современная онлайн-школа английского языка, которая объединила в себе английский по Скайпу, Разговорный клуб и онлайн-курсы на одной платформе. 7 лет лидерства на рынке, 200+ преподавателей в штате школы, 10 авторских программ обучения, более 10 000 студентов достигли цели выучить английский.

Одна из самых популярных онлайн-школ по изучению английского языка по скайпу. Большой плюс в том, что обучение проходит по специальной программе, где ты будешь говорить на английском, изучать грамматику и новые слова, читать англоязычные материалы и учиться воспринимать речь на слух.

Школа английского языка по Skype, основанная в 2011 г. За 8 лет выпустили уже более 14000 учеников. Сейчас в школе проходят обучение 2700+ студентов. Выпускники успешно проходят собеседования, сдают экзамены, применяют английский на работе, в путешествиях и других сферах.

Благодаря своему примеру Елизавета Бабанова создала сообщество современных женщин, увлеченных саморазвитием. Сегодня это уже 240 тыс. девушек, которые читают блог Елизаветы и меняют свою жизнь с помощью ее различных онлайн-программ. Одна из самых популярных «Лучший год моей жизни», где в течение 12 месяцев проводит женщин через трансформацию в основных жизненных сферах.

Академия Константина Довлатова занимается развитием личных и деловых способностей и возможностей человека. Проводят тренинги, курсы, обучающие программы, которые позволят тебе качественно улучшать свою жизнь и жизнь своего ближайшего окружения: становиться более счастливым, обеспеченным, гармоничным. Ключевой принцип: «Раскрывая свой потенциал, человек совершенствуется и улучшает мир вокруг себя».

Виктория – психолог, который рассказывает об эффективных упражнениям и техникам, помогающим найти состояние внутреннего равновесия и гармонии. Материалы на блоге максимально полезны и практичны, основаны на личном опыте Виктории. Здесь можно найти и почитать статьи на различные темы: любовь к себе, медитации, позитивное мышление, управление своими эмоциями и другие!

Школа исполнения желаний, созданная Елизаветой Волковой в 2014 году. Миссия проекта в том, чтобы научить, как можно большее количество людей использовать свои мысли для строительства той жизни, о которой они постоянно мечтают. Курсы школы направлены на основные сферы жизни человека: здоровье, отношения, карьеру и финансы.

Платформа для онлайн-обучения, с помощью которой более 24 миллионов студентов изучают 100 000 курсов. Изучай курсы по программированию, маркетингу, естественным наукам, работе с данными и многому другому.

Платформа, где делятся знаниями эксперты в самых разных сферах, площадка для постоянного саморазвития. Кулинарные курсы, продвижение в Instagram, развитие харизмы, правильное питание, курс, о том, как поступить в зарубежный университет и многое другое. Каждый месяц на платформе появляется 10 новых курсов.

База бесплатных дистанционных курсов и открытых лекций по программированию, управлению, культуроведению, философии и пр. от университетов России. Подбор по вузу, предмету, статусу и пр…

Это издание для тех, кто хочет становиться лучше каждый день. В нем ты узнаешь обо всём, что улучшает жизнь, помогает решать проблемы, мотивирует, вдохновляет, расширяет кругозор, учит развлекает. Автора проекта хотят, чтобы их читатель копал глубже, понимал лучше, видел перспективу.

Это клуб естественного развития. Создан в ноябре 2011 года с целью содействия развитию личности. Идея создания Клуба возникла в связи с необходимостью и перспективностью формирования сообщества, ориентированного на развитие. Основным направлением деятельности «Клуберa» является формирования осознанного общества.

Клумбер – это уникальный журнал, который является неоспоримой основой формирования новых качеств истинного саморазвития. Если вы желаете получить перспективы развития собственной личности, то мы рекомендуем вам посещать данный сайт — http://www.cluber.com.ua/. Тут собрано немало интересных статей, каждая из которых в своем составе содержит практические рекомендации по вопросам саморазвития, улучшения качества собственной жизни.

Саморазвитие и личностный рост вместе с Клумбером

Авторы и редакторы журнала по собственному опыту знают о том, что жить непросто. Нужно все время бороться с сущностью бытия. Это наносит весьма существенный негатив, откладывается на психики, и как результат, формирует полную неудовлетворенность. Вполне естественным является тот факт, что люди стараются найти максимально полноценную информацию, применение которой помогло бы побороть определенные недостатки собственного существования. То есть, в человеке заложено стремление к саморазвитию. На просторах интернета можно найти максимальное количество различной информации, которая направлена на повышение знаний именно в направлении саморазвития. Но, основное количество таких советов – информационный мусор. Что же касается журнала Клумбер, то именно тут вы сможете найти поистине понятные и интересные статьи, которые позволяют человеку получить истинные советы и рекомендации, касающиеся собственного развития. С данным журналом, вы сможете получить толчок, который кардинально изменит все ваше существование.

Инструмент саморазвития

Клумбер – это скромный инструмент, позволяющий получить перспективы индивидуального саморазвития. Каждый день авторы стараются собрать и предоставить на ваш суд интересные, практические материалы, которые позволяют получить перспективы правильного управления собственной жизнью. Тут можно найти интересные материалы, которые были собраны в общении с известными и великими людьми. Так что, изучайте опыт других, делайте своеобразные выводы, становитесь на новый путь стремлений и достижений. Времена меняются, но потребности человека практически всегда остаются прежними. Именно по этой причине, мудрость многих людей, может считаться практическими советами и рекомендации для целеустремленных современных людей.

Авторы также отмечают, что Клумбер – это не панацея, это инструмент, которым каждый человек должен воспользоваться умело и правильно. Соответственно, читая статьи, вы просто набираетесь своеобразного опыта, что позволит вам в дальнейшем, самостоятельно контролировать все свои действия и направлять свое сознание на самосовершенствование. Поверьте, каждому человеку, для достижения поставленных целей, непременно нужна своеобразная мотивация. И если вы еще не имеете такой мотивации, читайте данный журнал, поверьте, он поможет вам достичь очень многого. Но, все равно придется приложить старания и усердия, чтобы реализовать намеченные цели.


Престиж профессии педагога в нашей стране стараются сегодня активно поднимать. Разрабатываются специализированные программы федеральной поддержки, устанавливаются новые…


Существует такое понятие, как саморазвитие. Есть различные варианты саморазвития. Одни направлены именно на развитие профессиональных качеств, другие – физических, третьи –…

«Клубер» — журнал, который сами создатели называют скромным и маленьким инструментом, способствующим активизации процессов саморазвития. Автора, а также редакторы данного журнала, стремятся собрать и предоставить в доступном изложении именно практические материалы, которые позволят вам начать процесс управлении собственной жизнью. Тут собран опыт, а также знания весьма известных, можно сказать великих людей, мыслителей, профессоров. Именно мнения и рекомендации таких людей, представляют собой наиболее полный инструмент управления собственными желаниями, амбициями, идеями. Кроме всего прочего, такие советы в действительности способны помочь вам достичь наивысшего процветания.

Журнал «Клумбер» — пособие успеха

  1. Сегодня многие стараются читать специализированные книги по саморазвитию. Их существует немало, единственным минусом считается непонятность языка изложения во многих литературных и практических изданиях. Что касается рекомендуемого журнала, то автора и редакторы ставят акцент именно на правильном, понятном изложении;
  2. Периодически журнал пополняется новыми интересными советами и статьями. Фактически, вы получаете в действительности уникальную возможность все время развиваться и самообразовываться. Наличие теоретических и практических знаний – основа формирования вашего будущего успеха.
Истории многих успешных людей полны интересными событиями, что позволит вам самостоятельно определить свои ошибки в построении жизни. Всегда лучше воспринимается информация, которая рассматривается на стороннем опыте. Журнал предлагает вам прислушаться к мудрым советам, которые в действительности способны в течение незначительного количества времени изменить все ваше существование.

Психология отношений – элемент становления личности

Понять психологию отношений, понять сущность восприятия человека определенных проблем и сложностей, не так и просто. Именно по этой причине, существует необходимость изучения особенностей собственного развития, а также особенностей взаимоотношений с другими людьми. Именно журнал «Клумбер» в действительности способен помочь вам понять психологию тех вещей, которые стоят на преграде вашего успеха. Те, которые становятся трудностями и проблемами, которые не позволяют человеку создать счастливую семью и счастливое будущее. Кроме всего прочего, в журнале собрано немало интересных статей, которые помогут вам правильно улаживать конфликты и не допускать их проявления в дальнейшем.

Конечно же, журнал не может считаться панацей от проблем. Все заложен в человеческом сознании, но открыть свои внутренние резервы, узнать о том, какие действия способны принести вам желаемый успех, можно при использовании практических рекомендаций и советов, которые расположены именно на страницах данного журнала.


Саморазвитие – сложный процесс, который должен быть всецело курируемый правильно подобранной литературой. Из лучших книг по саморазвитию, мы можем вам порекомендовать:…


Современный мир имеет массу сложных моментов. Человек поставлен в своеобразные условия выживания. Можно просто существовать, а можно жить и активно развиваться. Эзотерика…

Клубер — саморазвитие и личностный рост
СТАТЬИКИНОКНИГИРАДИО

ИНТЕРЕСНО
САМЫЕ ТЯЖЕЛЫЕ ЗНАКИ ЗОДИАКА СРЕДИ МУЖЧИН. И СКОРПИОНЫ НЕ ВОШЛИ В ЭТОТ СПИСОК…
Не существует идеальных мужчин, и нет знаков Зодиака, которые наделяли бы своего обладателя исключительно положительными характеристиками!
15 июля

Нравится
4

Самые тяжелые знаки Зодиака среди мужчин. И Скорпионы не вошли в этот список…
Не существует идеальных мужчин, и нет знаков Зодиака, которые наделяли бы своего обладателя исключительно положительными характеристиками. И все же астрологи подметили, что у некоторых представителей Зодиакального круга прослеживается определенная закономерность, позволяющая назвать самые тяжелые знаки Зодиака среди мужчин. С ними выстроить благополучные романтические, любовные и семейные отношения крайне сложно.

Четвертое место
Последнее место в рейтинге наиболее тяжелых знаков Зодиака занимают мужчины-Девы. У Дев много качеств-крайностей. Их незаурядные умственные способности граничат с занудством, самокритичность – с комплексом неполноценности, верность – с патологической ревностью, терпимость – с крайней степенью обидчивости. С таким партнером вообще было бы невыносимо жить, если бы не его прагматизм и умение сглаживать острые углы в остро-критичных ситуациях. Но опять-таки, прагматизм Девы всегда тесно переплетается с выносящим мозг педантизмом.

Наиболее сложные отношения в браке переживают пары, в которых две Девы. Будучи мастерами аналитических исследований, они способны извести друг друга неопровержимыми доводами чего бы то ни было, претензиями и обвинениями. Главное, обе Девы будут правы, но первой возьмет тайм-аут и уступит женщина, поскольку мужчина-Дева большой упрямец и моралист. К тому же, он слишком подвержен всяческим сомнениям в партнерах и совместимости с ними, что делает этот знак лидером среди заядлых холостяков. Более того, внутренние противоречия, самоограничения и затворничество приводят к тому, что мужчины-Девы занимают первое место и в рядах импотентов.

Вытерпеть непростой характер мужчин-Дев смогут лишь женщины со знаком Зодиака Козерог, Рак, Скорпион и Телец. А вот со Стрельцами и Овнами их брак обречен на сплошные испытания и семейные баталии.

Третье место
Третьими по невыносимости характера в рейтинге стоят мужчины-Козероги. Прежде всего потому, что строить отношения с женоненавистниками крайне тяжело. А именно такая репутация закрепилась за многими мужчинами из Козерогов. Конечно, они создают семьи, но занимают в них роль надзирателя или тирана. В жены Козероги выбирают тех, женщин с которыми будут иметь наибольшую выгоду (в т. ч. и материальную), и наименьшее количество проблем. Они не готовы уступать, идти на компромиссы и жертвовать своим комфортом. Козероги жадные на комплименты и похвалу, а вот если критиковать, то они первые. Сами же критику не переносят хронически и носятся со своим самолюбием, как с самой большой ценностью, выдавая самомнение за сильный внутренний стержень, самоуважение и благородство.

Есть у Козерогов-мужчин и другая сторона – они очень чувствительны. Правда, это проявляется не там, где требуется. Они до слез могут расчувствоваться после просмотра «Титаника», но и глазом не моргнут, когда жена будет глотать слезы и обиду от его жестокости в тихом уголке. Порой Козероги и сами страдают от своей черствости и мании величия, но только тогда, кода понимают, что пожинают плоды своего невыносимого характера. Однако даже это их редко чему-нибудь учит.

Сносные отношения мужчине-Козерогу удастся создать со Скорпионом, а как-то вжиться он может попытаться с Девой или Тельцом. Ничего хорошего у него не получится в союзе с Раком или Близнецами.

Второе место
«Серебро» в списке самых сложных знаков Зодиака достается мужчинам-Водолеям. В брак они редко вступают с большой охотой, а затем, как говорится, живут и мучаются… и мучают возле себя жену. В семье они не просто занимают позицию главы и лидера, а доводят отношения до тирании. И повода для этого особого не требуется. Если такового вдруг нет – придумают. Водолеи слывут большим фантазерами и выдумщиками, они любят подглядывать, подсматривать, организовывать детективные расследования и выносить заключение, которое часто не сопоставимо с реальностью.

Не удивительно, что среди Водолеев наибольший процент разводов. Водолей сначала изведет своего партнера до нервного истощения, а потом пойдет за разводом, утверждая, что семейные узы его порабощали, поэтому сил его больше нет терпеть надругательства над своей чувственной натурой и тонкой душевной организацией. Конечно, Водолеям куда комфортней жить в своем придуманном мире, отрезанном от всего приземленного, но когда они понимают, что и там нужно как-то устраивать быт, готовы немного поступиться своими деспотичными принципами. Однако хватает их ненадолго.

Доставать мужчин-Водолеев из мира иллюзий и тешить их самолюбие безболезненно для себя смогут Близнецы, Стрельцы, Львы, Весы или Рыбы. Не удастся Водолею найти общий язык с Тельцами и Скорпионами.

Первое место
Пальму первенства заслужено получают мужчины-Раки, а не Скорпионы, как ошибочно полагают многие. Конечно, мужчина-Скорпион далеко не подарок, но более тяжелым из водных знаков считается Рак. На первый взгляд кажется, что Раки – самые семейные, добропорядочные и верные партнеры. Возможно, и так, если под этим знаком рождается женщина. А вот мужчины-Раки, подчиняясь звездам, категорически не желают нести груз ответственности за семью и быть той «стеной», за которой жена «ЗА мужем». Раки не умеют преодолевать трудности, поэтому с детства научились перекладывать ответственность на других. Именно среди Раков наибольше альфонсов, подкаблучников и маменькиных сынков. Они нуждаются в вечных няньках-мамках и боятся покинуть свою зону комфорта, которой обросли, как панцирем.

До самой высокой позиции в рейтинге наиболее тяжелых знаков Зодиака среди мужчин, Раков довела еще и склонность к необоснованной ревности и нездоровому чувству собственничества. Конечно, мужчин-Раков не обвинишь в деспотизме, как Водолеев или Козерогов, но не известно, что для женщины лучше – жить, как в армии, или быть вечной лошадью, и быком, и бабой, и мужиком. Если мужчина-Рак связывает свою жизнь с сильной духом и характером женщиной, то превращается не только в тюфяка, но начинает на этой почве спиваться. Его пассивность усугубляется, а семейная жизнь рушиться.

Мужчина-Рак при правильном к нему подходе может ужиться со многими знаками Зодиака, а вот сложного Рака смогут выдержать только Дева, Скорпион, Рыбы и Весы.

Клубер саморазвитие и личностный рост. Клубер. Саморазвитие. Саморазвитие и личностный рост вместе с Клумбером

Я рассказываю каждому только его историю
Клайв Льюис, «Конь и его мальчик»

На этот раз выбрали 50 лучших сайтов и книг по саморазвитию (мы уже выкладывали подборки и ). Если вы стремитесь к лучшему в своей жизни, статья будет вам полезна. Пусть в вашу жизнь ворвется ветер перемен!

Полезные сайты и сервисы

1. TheQuestion

Сообщество людей, которые задают вопросы, и которые на них отвечают. Интересно, что нельзя отвечать двумя словами: нужны лишь развернутые ответы, поэтому в темах «обитают» эксперты. Есть такие темы, как психология, образование, мозг, теория науки, что почитать, внутренний мир и, конечно, саморазвитие.

2. Coursera

Образовательная платформа, где можно пройти курсы от ведущих учебных заведений в мире. В разделе «Личностное развитие» собраны самые разные курсы: от лидерства и ораторского искусства до китайского для начинающих и курса счастливой и полноценной жизни от индийского профессора с участием Дэна Ариэли и Михайя Чиксентмихайи.

3. TED

Отличный ресурс для расширения кругозора, приобретения нового опыта и воодушевления. На TED люди рассказывают о самых невероятных идеях и их воплощении, что вдохновляет остальных. Лекции на разных языках, но для многих работают субтитры. Есть совсем , длительностью до 6 минут, — для тех, у кого мало времени, но расти над собой хочется.

4. 750 words

Хороший сервис для тех, кто практикует технику фрирайтинга, или утренних страниц. Нужно писать по 750 слов ежедневно. Записывайте свои мысли, чувства, эмоции, мечты и идеи. Рано или поздно «поток сознания» выведет на правильный путь.

5. Психологические тесты на Psychologies

Умеете ли вы отказывать? А вы, часом, не ипохондрик? Умеете ли вы себя контролировать, как строите отношения с противоположным полом и каков ваш внутренний возраст — на сайте журнала Psychologies можно пройти тесты и все узнать. Прежде чем основательно заниматься развитием той или иной сферы, нужно знать отправную точку.

6. Журнал «Собиратель звезд»

Волшебство повсюду. Вы разве не замечаете? Если нет, притчи, сказки и мудрые мысли помогут вам увидеть красоту мира и шагнуть на ступеньку вверх. Хорошо читать, когда нужна порция вдохновения, чтобы продолжать дальше.

7. Тренер мозга Lumosity

На сайте собраны упражнения для развития памяти, внимания, скорости реакции, мышления. Для новичков будет достаточно бесплатной части курса, чтобы прокачать когнитивные навыки.

8. Универсариум

Бесплатные обучающие курсы на разные темы, в том числе по саморазвитию. Тайм-менеджмент, конфликтология, креативность, бизнес-идеи — все от ведущих преподавателей лучших университетов страны.

9. Trello

Cервис, который помогает организовать что угодно (и с кем угодно, как написано на сайте Трелло). Составляйте списки дел и идей, индивидуальные планы развития — что угодно. Оформляйте их в виде карточек, переносите на доски, которые сами же и создаете. Можно поставить «напоминалки», выделять карточки цветом и делиться списками с другими людьми.

10. RememberTheMilk

Этот сервис предназначен для тех, кто хочет применить в жизни знаменитую систему Дэвида Аллена GTD (getting thing done). Вернее, один из ее советов: не держать в голове бесконечные списки дел.

11. Google Академия

Поиск по научной литературе: книгам, журналам. Есть возможность создать собственную библиотеку.

12. Письмо самому себе

Чтобы сравнить себя настоящего и себя в будущем, отправьте себе письма: например, себе в будущее на три месяца вперед, на год, на пять и на десять лет. Напишите о том, кем вы сейчас являетесь, чего хотите достичь, о чем мечтаете и чем живете. Это полезный опыт.

13. Фоновая музыка Soundscaper

Один из центральных навыков, который стоит развивать, — умение сосредотачиваться и фокусироваться. На этом сайте вы можете подобрать звуковое сопровождение (шум леса, моря, шелест страниц и даже урчание кота), которое поможет вам остаться сосредоточенным, например, во время работы или чтения.

14. Evernote

Все свои полезные находки лучше складывать в одно место. Evernote — это сколько вам нужно блокнотов, в которых можно писать, рисовать, сохранять фото и текст, с разными названиями, тегами и поиском по записям. Можно установить расширение для браузера, которое сохраняет статью или ее часть в ваш блокнот.

15. Sleepyti.me

Здоровая личность не может быть таковой, если тело «подкачало». Чтобы сил на «саморазвивательные» подвиги всегда хватало, нужно выстроить режим сна-бодрствования. В этом поможет Sleepyti: сервис высчитает точное время, когда вы должны лечь, чтобы проснуться в заданное время, по циклам сна. Следование рекомендациям сервиса предполагает, что вы будете просыпаться по утрам свежим и отдохнувшим.

16. Slideshare

Сервис, куда загружают презентации на самые разные темы. Воспользуйтесь поиском и найдите те, что интересны и полезны для вас. Если хорошенько поискать, можно наткнуться на настоящие жемчужины.

17. Таймер Pomodoro

Один из самых простых таймеров для тех, кто работает по технике Pomodoro. Короткие 25-минутные промежутки позволяют сосредоточиться на задаче и сделать максимум в отведенное время.

18. DoNothing2Minutes

Ничего не делать 2 минуты, слушать релаксирующие звуки и смотреть на закат на море не всегда бывает так просто. Попробуйте сами. Если двинете мышкой, таймер, отсчитывающий обратное время, запустится вновь. Понравится тем, кто никак не может заставить себя отвлечься от работы.

19. Smart Progress

20. Medium

Блог-платформа, где можно найти много интересных постов от интересных людей, включая, естественно, саморазвитие. На тех, кто вам понравился, можно подписаться и получать уведомления о новых заметках.

Полезные книги по саморазвитию

1. Гормоны счастья

Революционный подход к повышению вашего уровня счастья. Эта книга покажет вам, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.

2. Эссенциализм

Незаменимая книга по саморазвитию. В ней есть одна важная мысль: если мы не будем расставлять приоритеты, это сделает кто-то за нас. Книга расскажет, как делать меньше, а добиваться большего при помощи философии эссенциалиста.

Ваши время и энергия бесценны, их нельзя тратить на те вещи и тех людей, которые на самом деле не важны для вас.

3. Между надо и хочу

Яркая книга, которая вдохновит вас на то, чтобы найти свое истинное призвание и следовать ему. «Надо» навязано нам окружением. «Хочу» — это то, кто мы на самом деле, во что верим и что делаем наедине с собой настоящим. «Хочу» появляется, когда мы перестаем соответствовать чужим идеалам и направляемся навстречу собственным. Только в этом случае мы раскрываем потенциал.

«Хочу» — лучший выбор, который мы можем сделать в жизни.

4. Одна привычка в неделю

52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности.

5. Мечтать не вредно

Легендарная книга о том, как реализовать себя в жизни. Синди Фокс была официанткой. Теперь она пилот. Питер Джонсон был водителем грузовика. Теперь он фермер. Тина Форбс была неудавшимся художником. Теперь она успешный художник. Алан Риццо был редактором. Теперь он владелец книжного магазина. Все они использовали эффективные методики Барбары Шер для того, чтобы добиться реальных изменений в своей жизни.

6. Магия утра

Успех крайне редко превышает уровень нашего личностного развития. Мы все хотим успеха уровня 10 во всех областях: здоровье, отношения, карьера, да что угодно. Я не встречал человека, который бы сказал: «Знаете, меня вполне устраивают взаимоотношения с окружающими на шестерку. Я не против ссор с близкими». Но сами остановились на уровне личностного развития на тройке или четверке.

Эта книга — об утренних ритуалах, которые дадут вам 100 очков на пути саморазвития.

7. 100 способов изменить жизнь

Концентрат более 1000 книг по саморазвитию — вот что это за книга. Сборник вдохновляющих историй о том, как изменить жизнь к лучшему, от человека, сумевшего развернуть свою собственную жизнь на 180 градусов. Вдохновение и мотивация для тех, кто работает над собой или только хочет начать и ждет «волшебную пилюлю».

8. Укрощение амигдалы

Нейрофизиолог Джон Арден показывает, как вы можете изменить свой мозг, чтобы чувствовать себя лучше, избавиться от стресса, улучшить память и настроение и добиться других положительных изменений.

9. Как привести дела в порядок

Эта методика — результат двадцатилетней работы автора. Книга о том, как стать хозяином своей жизни. Наша продуктивность прямо пропорциональна… нашей способности расслабляться. В книге вы найдете все о том, как много и хорошо работать и получать от этого удовольствие.

Как собирать и обрабатывать информацию, мгновенно выбирать нужное действие, планировать и контролировать работу, отделять главное от второстепенного, сохраняя сознание ясным, а мысли — упорядоченными.

10. Тишина

Книга одного из величайших духовных лидеров современности, которая поможет вам использовать свой самый мощный внутренний ресурс — тишину, чтобы жить осознанно и счастливо. Способность остановиться и осознать настоящий момент является частью определения счастья.

Невозможно быть счастливым в будущем. Такое понимание счастья — не предмет веры,а предмет жизненного опыта.

11. Не отвлекайте меня!

Понятный план по борьбе с отсутствием концентрации на работе, основанный на многолетнем опыте ведущего эксперта. Ведущий специалист по синдрому дефицита внимания рассматривает одну из важнейших проблем современности: неспособность сосредоточиться на работе и — как следствие — низкую продуктивность. И, конечно, дает советы по ее повышению.

12. Внимательный мозг

Первая книга, объединившая науку о мозге и древнее искусство осознанности. В этой книге известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигел рассказывает об устройстве головного мозга, природе сознания, исследует медитацию и различные практики и объединяет данные научных исследований о мозге с практикой осознанности и чувственного восприятия.

13. Память не изменяет

14. Максимальная концентрация

Книга научит концентрироваться, справляться с отвлекающими факторами и избавит от стресса, связанного с цейтнотом. Применение этих правил поможет вам полностью фокусировать своё внимание на одной задаче; значительно повысить свою продуктивность во всех сферах жизни; снизить уровень стресса даже при наличии большого списка задач или рутинной и скучной работы.

15. Что ты выберешь?

В книге — 101 возможность каждый день осознанно выбирать счастливую жизнь. Практически в каждый момент жизни мы должны принимать решения — и их общее влияние на наше будущее значительнее, чем у редких «больших» и судьбоносных решений, значимость которых принято преувеличивать. Что же выбрать?

16. Стрессоустойчивость

Ваши дни похожи один на другой и строятся по одному и тому же убийственному стрессовому сценарию: вы исступленно отвечаете на почту и звонки, одновременно пытаясь начать и закончить множество дел? И в итоге мало что успеваете, пребываете в дурном настроении, да еще получаете порцию недовольства со стороны начальника.

Профессиональный бизнес-психолог Шэрон Мельник уже более 10 лет изучает техники развития стрессоустойчивости, и эта книга излагает методику, которой успешно пользуются тысячи людей, прошедших ее тренинги.

17. На пределе

Книга-вызов для тех, кто перепробовал разные методики саморазвития. Такого еще не было. 7-дневный интенсив, который круто меняет жизнь и запомнится вам навсегда. Новый день — новые задачи. На протяжении этой недели вы будете питаться здоровой пищей. Упражняться каждый день. Отдыхать эффективно. Слушать людей вокруг вас. Работать с максимальной концентрацией. Вставать рано. Ложиться рано. Отказываться от всего ненужного.

Нам часто кажется, что мы могли бы успевать больше, работать лучше, больше заниматься спортом… Но мы этого не делаем. Эта неделя покажет вам, что вы можете гораздо больше, чем вам кажется.

18. Осознанность

Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Нужно уделять медитации лишь 10-20 минут в день.

Порой мы начинаем догадываться, что не хватает нам самих себя — нашей готовности и умения присутствовать в собственной жизни и проживать ее так, будто она действительно что-то значит.

19. Сила воли

Сила воли необходима тем, кто развивает себя как личность. Бывают сложные дни, когда идти вперед трудно. Но все равно надо. Здесь и приходит на помощь сила воли: навык, который можно тренировать при помощи приемов, которыми делится преподаватель Стэнфорда.

20. Еженедельник номера 1

Этот еженедельник — дополнение к бестселлеру «Номер 1» Игоря Манна и практикум по ней. С ним вы сможете пройти все шаги, необходимые для того, чтобы стать Номером 1: постановка цели — амбициозной, реалистичной, соответствующей вашим интересам; аудит — всесторонне оцените свои исходные данные и возможности: физические данные, личностные качества, профессиональные навыки; планирование и развитие — профессиональное и личное; самопродвижение — ведите системную работу над своим персональным брендом.

21.

Если вы задумали перемены в жизни, понадобится энергия. Эта книга покажет вам, как оставаться энергичным и продуктивным на протяжении 15–19 часов бодрствования в день. Ваши рабочие часы из загруженных и стрессовых превратятся в активные и продуктивные, а вечером вы найдете время на личные цели и амбиции, а не будете ложиться спать обессиленным, ожидая очередной тяжелый рабочий день.

22. Новые размышления о личном развитии

Эта книга — продолжение «Размышлений о личном развитии» — книги, в которой гуру бизнеса Ицхак Адизес обсуждает с читателем «личные» темы, не связанные с бизнесом. Эти заметки и эссе не результаты исследований или изложения теорий, а очерки и впечатления, возникшие благодаря исключительной открытости всего мира, данной автору по роду деятельности.

Позвольте сердцу взять верх над собой, разрешите ему говорить, чувствовать, быть — и поймете, что такое настоящий отпуск, отпуск для разума.

23. Развитие мозга

Мы все хотим преуспевать, ставить рекорды и влиять на мир, но далеко не все из нас реализуют свой потенциал полностью. Стремясь расти и развиваться как личность, мы ищем ответы вне себя — секретные формулы, чудо-средства, которые обещают дать нам мгновенный результат. Но чаще всего ответ в нас самих — мы не умеем эффективно использовать возможности своего мозга. В этой книге — полезные методики и упражнения.

Эта книга заменит собой сразу несколько изданий, посвященных развитию памяти, интеллекта, скорочтению и управлению энергией.

24. К черту все! Берись и делай

Если есть голова на плечах и достаточно задора в душе, любая цель будет по плечу. Жизнь коротка, чтобы тратить ее на вещи, которые не приносят удовольствия. Эта книга несет огромный заряд оптимизма, мудрости и веры в возможности человека.

Брэнсон предлагает «правила жизни», которые должны помочь каждому на пути к творчеству, духовному росту и самовыражению.

25. Психология

Какое саморазвитие без знания психологии? В этой книге все, что вы хотели знать о психологии, — просто, наглядно и интересно. Эта книга — совсем не скучный учебник для ВУЗа, напичканный теориями и концепциями — с доказательствами, обоснованиями и другими пугающими терминами. Наоборот! Это живое повествование, щедро приправленное фактами, примерами и иллюстрациями.

26. Триггеры

Триггер — это любой стимул, который влияет на наше поведение. При этом, сами триггеры не могут быть хорошими или плохими. Главное — наша реакция на них. Рекомендации Голдсмита и его истории, основанные на опыте работы с самыми успешными руководителями бизнеса, помогут вам преодолеть триггеры, ведущие к нежелательной реакции, научиться использовать внешние условия для достижения собственных целей и стать тем человеком, которым вы мечтаете быть.

Книга всех, кто хочет добиться положительных изменений в жизни и закрепить их надолго.

27. Ультра

Подлинная и невероятная история преображения автора из 40-летнего алкоголика в одного из лучших атлетов мира. Вдохновляет на перемены каждого. Она о том, как взять и сделать.

Эта книга — история полного физического и духовного преображения, доказывающая, что любой может стать «ультра».

28. Будь лучшей версией себя

Мегавдохновляющая книга. Дэн Вальдшмидт исследовал 1000 историй обычных людей из бизнеса, науки, политики и спорта, добившихся выдающегося успеха. Среди этих людей шеф-повар ресторана, поборовший смертельную болезнь и заработавший со временем 3 звезды Мишлен; бегуны, преодолевающие невероятные расстояния и преодолевающие себя; уволившийся медик скорой помощи, открывший успешную компанию; Валентина Терешкова, ставшая первой в истории женщиной-космонавтом в 26 лет; и многие другие. Все эти люди имели несколько общих черт, которые и выявили автор и его команда.

29. Брось себе вызов

Олимпиец и признанный эксперт по спортивной медицине и науке рассказывает о том, как достигать невозможных целей — в спорте, бизнесе и жизни. Успех — это не счастливая случайность, а результат правильного видения ситуации, планирования и подготовки.

30. Жизнь как конструктор

Вдохновляющее руководство с советами и креативными методиками известного промышленного дизайнера для создания жизни, о которой вы всегда мечтали. Пройдя через четыре этапа, вы сможете обнаружить свои скрытые способности и таланты и стать дизайнером той жизни, которую вы любите.

P.S. Понравилось? Подписывайтесь на нашу полезную рассылку . Раз в две недели присылаем подборку лучших статей из блога.

Обложка поста: работа замечательной Светы Землянской

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Порой мы бесполезно проводим свободное время, переписываясь с друзьями в социальных сетях или выкладывая в Инстаграм очередную фотку.

Вместо этого сайт предлагает вашему вниманию подборку из необычайно полезных для саморазвития сайтов.

  • — это образовательная платформа, которая предлагает всем желающим онлайн-курсы от ведущих университетов и организаций мира.
  • Универсариум — глобальный проект, предоставляющий возможность получения качественного образования от лучших российских преподавателей и ведущих университетов для миллионов российских граждан.
  • Khan Academy — бесплатный образовательный ресурс содержит коллекцию из более чем 4200 бесплатных микролекций по всевозможным дисциплинам — от литературы до космологии.
  • Udemy — ярмарка знаний, в которой на сегодняшний день зарегистрировано свыше 10 миллионов студентов со всего мира. В программу входят более 40 тысяч курсов.
  • NIWEB — платформа онлайн-обучения, которая совместно с ведущими вузами разрабатывает образовательные онлайн-продукты с целью распространения качественного образования на русском языке.
  • Университет без границ — площадка обмена актуальными академическими знаниями для русскоязычной аудитории, независимо от места проживания, географии, места работы или учебы, а также социально-экономического статуса.
  • HTML Academy — онлайн-курсы, цель которых — превратить любого желающего из новичка в профессионала веб-разработки.
  • Lumosity — сайт для развития умственных способностей. Вроде бы ничего нового, но у Lumosity есть своя особенность: приложение подбирает индивидуальную программу «тренировок» для каждого человека. Не пожалейте своего времени на этот увлекательный проект!
  • Eduson — центр онлайн-подготовки будущих бизнесменов со всего мира. Основная методика — различные курсы от ведущих профессоров и преуспевающих практиков.
  • Wikihow — сайт является результатом совместных усилий тысяч людей для создания наиболее полезного пошагового руководства в мире. Точно так же, как и Википедия (Wikipedia), WikiHow является частью wiki-сообщества, и любой человек может написать или отредактировать страницу на сайте.
  • Интернет-школа НИУ ВШЭ — курсы по предметам социально-экономического профиля, по математике, истории, русскому и английскому языкам.
  • Lingualeo — платформа для интересного и эффективного изучения английского языка, на которой зарегистрировано уже более 12 миллионов человек.
  • Memorado — бесплатное приложение для смартфонов, именуемое своими создателями не иначе как «настоящий тренажерный зал для мозгов». Игра имеет огромное количество уровней — 600, которые представлены разнообразными головоломками.
  • Duolingo — бесплатная платформа для изучения языка и краудсорсингововых переводов. Сервис разработан так, что по мере прохождения уроков пользователи параллельно помогают переводить веб-сайты, статьи и другие документы.
  • 4brain — бесплатные тренинги по развитию навыков скорочтения, устного счета, креативного мышления, ораторского мастерства, памяти и т.д.
  • Psychology Today — интернет-журнал, посвященный исключительно любимой всеми нами теме: нам самим. Тематика портала охватывает все аспекты поведения и настроения человека: психическое и эмоциональное здоровье, личный рост, отношения, секс, воспитание детей и многое другое.
  • Brainexer — сайт с большим количеством тестов и упражнений на устный счет, запоминание, внимание и мышление. Тесты бесплатны и доступны без регистрации. Несмотря на то что ресурс англоязычный, есть перевод на русский язык.
  • Memrise — уникальная онлайн-платформа, использующая наиболее продвинутые техники работы с памятью, для того чтобы помочь пользователям запоминать информацию быстрее и более эффективно, чем при любом другом методе.

Клумбер – это уникальный журнал, который является неоспоримой основой формирования новых качеств истинного саморазвития. Если вы желаете получить перспективы развития собственной личности, то мы рекомендуем вам посещать данный сайт — http://www.cluber.com.ua/. Тут собрано немало интересных статей, каждая из которых в своем составе содержит практические рекомендации по вопросам саморазвития, улучшения качества собственной жизни.

Саморазвитие и личностный рост вместе с Клумбером

Авторы и редакторы журнала по собственному опыту знают о том, что жить непросто. Нужно все время бороться с сущностью бытия. Это наносит весьма существенный негатив, откладывается на психики, и как результат, формирует полную неудовлетворенность. Вполне естественным является тот факт, что люди стараются найти максимально полноценную информацию, применение которой помогло бы побороть определенные недостатки собственного существования. То есть, в человеке заложено стремление к саморазвитию. На просторах интернета можно найти максимальное количество различной информации, которая направлена на повышение знаний именно в направлении саморазвития. Но, основное количество таких советов – информационный мусор. Что же касается журнала Клумбер, то именно тут вы сможете найти поистине понятные и интересные статьи, которые позволяют человеку получить истинные советы и рекомендации, касающиеся собственного развития. С данным журналом, вы сможете получить толчок, который кардинально изменит все ваше существование.

Инструмент саморазвития

Клумбер – это скромный инструмент, позволяющий получить перспективы индивидуального саморазвития. Каждый день авторы стараются собрать и предоставить на ваш суд интересные, практические материалы, которые позволяют получить перспективы правильного управления собственной жизнью. Тут можно найти интересные материалы, которые были собраны в общении с известными и великими людьми. Так что, изучайте опыт других, делайте своеобразные выводы, становитесь на новый путь стремлений и достижений. Времена меняются, но потребности человека практически всегда остаются прежними. Именно по этой причине, мудрость многих людей, может считаться практическими советами и рекомендации для целеустремленных современных людей.

Авторы также отмечают, что Клумбер – это не панацея, это инструмент, которым каждый человек должен воспользоваться умело и правильно. Соответственно, читая статьи, вы просто набираетесь своеобразного опыта, что позволит вам в дальнейшем, самостоятельно контролировать все свои действия и направлять свое сознание на самосовершенствование. Поверьте, каждому человеку, для достижения поставленных целей, непременно нужна своеобразная мотивация. И если вы еще не имеете такой мотивации, читайте данный журнал, поверьте, он поможет вам достичь очень многого. Но, все равно придется приложить старания и усердия, чтобы реализовать намеченные цели.


Престиж профессии педагога в нашей стране стараются сегодня активно поднимать. Разрабатываются специализированные программы федеральной поддержки, устанавливаются новые…


Существует такое понятие, как саморазвитие. Есть различные варианты саморазвития. Одни направлены именно на развитие профессиональных качеств, другие – физических, третьи –…

Онлайн-платформа для тренировки внимания, памяти и мышления. Пользователю предлагаются когнитивные игры-тренажеры, направленные на развитие той или иной функции головного мозга, а так же специализированные курсы для обучения различным навыкам, способностям и умениям, которые однозначно пригодятся в жизни. Число пользователей уже боле 3 млн. человек по всему миру.

Образовательный онлайн-сервис изучения английского языка с огромным количеством обучающих материалов. Акцент делается на развитие навыка понимания английского на слух, письма, грамматики, словарного запаса. На сайте огромная коллекция упражнений, заданий, фильмов и игр для любого уровня владения английским. Сфокусируйся на том, что важно именно для тебя и добейся результата!

Это площадка для интеллектуального развития. Сервис поможет повысить внимательность, развить память, интеллект, когнитивные способности, концентрацию. Пользователи могут пройти тренинги, курсы, задачи, тесты. Компания запущена в 2014 году. Имеет несколько российских и международных наград, входит в ТОП-3 образовательных проектов по версии Сколково.

Проект посвящён повышению личной эффективности. На блоге много статей с описанием личного опыта по планированию жизни, по поиску предназначения и по саморазвитию в целом. На сайте доступен бесплатный инструмент по самоанализу «Колесо жизненного баланса». Для желающих провести более глубокий и системный анализ, доступна серия курсов «Карта Жизни» – детальный аудит каждой значимой сферы жизни: здоровье, деньги, отношения.

Сайт для тех, кто не хочет плыть по течению, а стремится к саморазвитию и изучению своего внутреннего мира. Здесь есть подсказки, как найти себя, как справиться с низкой самооценкой, как найти общий язык с окружающими, как научиться грамотно планировать время и избавиться от страхов. Действенные советы, несомненно, помогут стать лучше во многих сферах жизни.

Проект направлен на развитие ментальных и интеллектуальных навыков человека – хорошей памяти, быстрого чтения, умения моментального подсчета в уме, ораторского мастерства, психологических аспектов взаимодействия с людьми и многого другого. Платформа 4BRAIN предлагает огромное количество развивающих онлайн-программ, наиболее популярные из них: профайлинг, самопознание, сторителлинг психическая саморегуляция.

Онлайн-университет по подготовке и дополнительному обучению специалистов в области самых востребованных интернет-профессий. На площадке представлено 4 основных направления: маркетинг, управление проектами, дизайн и ux, программирование. По каждому направлению есть множество специальностей, которые разбиты на 3 основных формата обучения: онлайн-университет, видеокурсы, бесплатные курсы.

Один из лидеров в сфере дистанционного образования, использует фокус на востребованные профессии через инновационные методологии онлайн-обучения. Каждый найдет для себя профессии будущего по таким направлениям как: программирование, веб-дизайн, интернет-маркетинг и управление.Более 21 000 студентов проходят курсы в Skillbox каждый год.

Тренируй свой мозг с удовольствием

Развивай память, внимание и мышление с помощью онлайн-тренажеров

НАЧАТЬ РАЗВИВАТЬСЯ

Образовательный портал, который помогает начать карьеру в digital с нуля или получить новые навыки для ее развития. Преподаватели-практики готовят специалистов по 25 специальностям и 8 направлениям. На портале размещено 139 курсов и более 900 вебинаров по различным направлениям. На сайте зарегистрировались и получили доступ к уникальным знаниям уже более 3 млн. человек.

СМОТРИ ВИДЕО!5 крутых сайтов по саморазвитию.

Современная онлайн-школа английского языка, которая объединила в себе английский по Скайпу, Разговорный клуб и онлайн-курсы на одной платформе. 7 лет лидерства на рынке, 200+ преподавателей в штате школы, 10 авторских программ обучения, более 10 000 студентов достигли цели выучить английский.

Одна из самых популярных онлайн-школ по изучению английского языка по скайпу. Большой плюс в том, что обучение проходит по специальной программе, где ты будешь говорить на английском, изучать грамматику и новые слова, читать англоязычные материалы и учиться воспринимать речь на слух.

Школа английского языка по Skype, основанная в 2011 г. За 8 лет выпустили уже более 14000 учеников. Сейчас в школе проходят обучение 2700+ студентов. Выпускники успешно проходят собеседования, сдают экзамены, применяют английский на работе, в путешествиях и других сферах.

Посмотри также:

онлайн-сервис достижения целей. Сообщество для помощи в постановке целей и их достижении. Возможность вести дневник и читать о целях/проблемах других людей. Обсуждения, советы, помощь наставников и прочее. Рекомендую!

Like Центр

Это предпринимательский хаб и бизнес-университет в составе группы компаний Like. Основатель и главный спикер — Аяз Шабутдинов. Like Центр занимается проведением онлайн и офлайн обучающих мероприятий по всему миру. Основные темы касаются старта, развития и масштабирования бизнеса, а также личностного роста.

Бизнес Молодость

Бизнес-школа для начинающих и действующих предпринимателей, обучение в которой прошли более 200 000 человек. Крупнейшее сообщество предпринимателей в СНГ численностью более 2 400 000 человек с присутствием в 13 странах и 72 города.

Благодаря своему примеру Елизавета Бабанова создала сообщество современных женщин, увлеченных саморазвитием. Сегодня это уже 240 тыс. девушек, которые читают блог Елизаветы и меняют свою жизнь с помощью ее различных онлайн-программ. Одна из самых популярных «Лучший год моей жизни», где в течение 12 месяцев проводит женщин через трансформацию в основных жизненных сферах.

Академия Константина Довлатова занимается развитием личных и деловых способностей и возможностей человека. Проводят тренинги, курсы, обучающие программы, которые позволят тебе качественно улучшать свою жизнь и жизнь своего ближайшего окружения: становиться более счастливым, обеспеченным, гармоничным. Ключевой принцип: «Раскрывая свой потенциал, человек совершенствуется и улучшает мир вокруг себя».

Виктория – психолог, который рассказывает об эффективных упражнениям и техникам, помогающим найти состояние внутреннего равновесия и гармонии. Материалы на блоге максимально полезны и практичны, основаны на личном опыте Виктории. Здесь можно найти и почитать статьи на различные темы: любовь к себе, медитации, позитивное мышление, управление своими эмоциями и другие!

Школа исполнения желаний, созданная Елизаветой Волковой в 2014 году. Миссия проекта в том, чтобы научить, как можно большее количество людей использовать свои мысли для строительства той жизни, о которой они постоянно мечтают. Курсы школы направлены на основные человека: здоровье, отношения, карьеру и финансы.

Платформа для онлайн-обучения, с помощью которой более 24 миллионов студентов изучают 100 000 курсов. Изучай курсы по программированию, маркетингу, естественным наукам, работе с данными и многому другому.

Платформа, где делятся знаниями эксперты в самых разных сферах, площадка для постоянного саморазвития. Кулинарные курсы, продвижение в Instagram, развитие харизмы, правильное питание, курс, о том, как поступить в зарубежный университет и многое другое. Каждый месяц на платформе появляется 10 новых курсов.

База бесплатных дистанционных курсов и открытых лекций по программированию, управлению, культуроведению, философии и пр. от университетов России. Подбор по вузу, предмету, статусу и пр…

Это издание для тех, кто хочет становиться лучше каждый день. В нем ты узнаешь обо всём, что улучшает жизнь, помогает решать проблемы, мотивирует, вдохновляет, расширяет кругозор, учит развлекает. Автора проекта хотят, чтобы их читатель копал глубже, понимал лучше, видел перспективу.

Это клуб естественного развития. Создан в ноябре 2011 года с целью содействия развитию личности. Идея создания Клуба возникла в связи с необходимостью и перспективностью формирования сообщества, ориентированного на развитие. Основным направлением деятельности «Клуберa» является формирования осознанного общества.

Популярный онлайн-портал для любителей фитнеса. Здесь можно найти огромное количество тренировок с собственным весом, как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Есть специально созданные комплексы упражнений под различные цели, видеоинструкции, тренировочные планы и статьи по питанию.

25 полезных сайтов для саморазвития и самообразования

 

Викиум

Онлайн-платформа для тренировки внимания, памяти и мышления. Пользователю предлагаются когнитивные игры-тренажеры, направленные на развитие той или иной функции головного мозга, а так же специализированные курсы для обучения различным навыкам, способностям и умениям, которые однозначно пригодятся в жизни. Число пользователей уже боле 3 млн. человек по всему миру.

 

PuzzleEnglish

Образовательный онлайн-сервис изучения английского языка с огромным количеством обучающих материалов. Акцент делается на развитие навыка понимания английского на слух, письма, грамматики, словарного запаса. На сайте огромная коллекция упражнений, заданий, фильмов и игр для любого уровня владения английским. Сфокусируйся на том, что важно именно для тебя и добейся результата!



 

BrainApss

Это площадка для интеллектуального развития. Сервис поможет повысить внимательность, развить память, интеллект, когнитивные способности, концентрацию. Пользователи могут пройти тренинги, курсы, задачи, тесты. Компания запущена в 2014 году. Имеет несколько российских и международных наград, входит в ТОП-3 образовательных проектов по версии Сколково.

 

Goal-Life

Проект посвящён повышению личной эффективности. На блоге много статей с описанием личного опыта по планированию жизни, по поиску предназначения и по саморазвитию в целом. На сайте доступен бесплатный инструмент по самоанализу «Колесо жизненного баланса». Для желающих провести более глубокий и системный анализ, доступна серия курсов «Карта Жизни» – детальный аудит каждой значимой сферы жизни: здоровье, деньги, отношения.

 

Мотивация Жизни

Сайт для тех, кто не хочет плыть по течению, а стремится к саморазвитию и изучению своего внутреннего мира. Здесь есть подсказки, как найти себя, как справиться с низкой самооценкой, как найти общий язык с окружающими, как научиться грамотно планировать время и избавиться от страхов. Действенные советы, несомненно, помогут стать лучше во многих сферах жизни.

 

4Brain

Проект направлен на развитие ментальных и интеллектуальных навыков человека – хорошей памяти, быстрого чтения, умения моментального подсчета в уме, ораторского мастерства, психологических аспектов взаимодействия с людьми и многого другого. Платформа 4BRAIN предлагает огромное количество развивающих онлайн-программ, наиболее популярные из них: профайлинг, самопознание, сторителлинг психическая саморегуляция.

 

Нетология

Онлайн-университет по подготовке и дополнительному обучению специалистов в области самых востребованных интернет-профессий. На площадке представлено 4 основных направления: маркетинг, управление проектами, дизайн и ux, программирование. По каждому направлению есть множество специальностей, которые разбиты на 3 основных формата обучения: онлайн-университет, видеокурсы, бесплатные курсы.



 

SkillBox

Один из лидеров в сфере дистанционного образования, использует фокус на востребованные профессии через инновационные методологии онлайн-обучения. Каждый найдет для себя профессии будущего по таким направлениям как: программирование, веб-дизайн, интернет-маркетинг и управление.Более 21 000 студентов проходят курсы в Skillbox каждый год.

Читай мою книгу, которая поможет тебе достичь счастья, успеха и богатства

1 уникальная система развития личности

3 важных вопроса для осознанности

7 сфер для создания гармоничной жизни

21 вектор для эффективного развития

Читать книгу



 

GeekBrains

Образовательный портал, который помогает начать карьеру в digital с нуля или получить новые навыки для ее развития. Преподаватели-практики готовят специалистов по 25 специальностям и 8 направлениям. На портале размещено 139 курсов и более 900 вебинаров по различным направлениям. На сайте зарегистрировались и получили доступ к уникальным знаниям уже более 3 млн. человек.



 

СМОТРИ ВИДЕО!  5 крутых сайтов по саморазвитию.

 

EnglishDom

Современная онлайн-школа английского языка, которая объединила в себе английский по Скайпу, Разговорный клуб и онлайн-курсы на одной платформе. 7 лет лидерства на рынке, 200+ преподавателей в штате школы, 10 авторских программ обучения, более 10 000 студентов достигли цели выучить английский.



 

SkyEng

Одна из самых популярных онлайн-школ по изучению английского языка по скайпу. Большой плюс в том, что обучение проходит по специальной программе, где ты будешь говорить на английском, изучать грамматику и новые слова, читать англоязычные материалы и учиться воспринимать речь на слух.



 

Инглекс

Школа английского языка по Skype, основанная в 2011 г. За 8 лет выпустили уже более 14000 учеников. Сейчас в школе проходят обучение 2700+ студентов. Выпускники успешно проходят собеседования, сдают экзамены, применяют английский на работе, в путешествиях и других сферах.



 

Посмотри также:

100 лучших книг для саморазвития, которые стоит прочитать

50 лучших фильмов для саморазвития из личной коллекции
 

Creator 

Отличный сайт, который создан с целью смотивировать людей начать заниматься саморазвитием. Здесь ты найдешь большое количеством статей на такие темы, как личностный рост, здоровье, отношения, бизнес, финансовая грамотность и интересный досуг.

 

SmartProgress 

онлайн-сервис достижения целей. Сообщество для помощи в постановке целей и их достижении. Возможность вести дневник и читать о целях/проблемах других людей. Обсуждения, советы, помощь наставников и прочее. Рекомендую!

 

Like Центр

Это предпринимательский хаб и бизнес-университет в составе группы компаний Like. Основатель и главный спикер — Аяз Шабутдинов. Like Центр занимается проведением онлайн и офлайн обучающих мероприятий по всему миру. Основные темы касаются старта, развития и масштабирования бизнеса, а также личностного роста.

Блог Елизаветы Бабановой

Благодаря своему примеру Елизавета Бабанова создала сообщество современных женщин, увлеченных саморазвитием. Сегодня это уже 240 тыс. девушек, которые читают блог Елизаветы и меняют свою жизнь с помощью ее различных онлайн-программ. Одна из самых популярных «Лучший год моей жизни», где в течение 12 месяцев проводит женщин через трансформацию в основных жизненных сферах.

 

Центр развития Константина Довлатова

Академия Константина Довлатова занимается развитием личных и деловых способностей и возможностей человека. Проводят тренинги, курсы, обучающие программы, которые позволят тебе качественно улучшать свою жизнь и жизнь своего ближайшего окружения: становиться более счастливым, обеспеченным, гармоничным. Ключевой принцип: «Раскрывая свой потенциал, человек совершенствуется и улучшает мир вокруг себя».

 

Блог Виктории Гризодуб

Виктория – психолог, который рассказывает об эффективных упражнениям и техникам, помогающим найти состояние внутреннего равновесия и гармонии. Материалы на блоге максимально полезны и практичны, основаны на личном опыте Виктории. Здесь можно найти и почитать статьи на различные темы: любовь к себе, медитации, позитивное мышление, управление своими эмоциями и другие!

 

Сила в мысли

Школа исполнения желаний, созданная Елизаветой Волковой в 2014 году. Миссия проекта в том, чтобы научить,  как можно большее количество людей использовать свои мысли для строительства той жизни, о которой они постоянно мечтают.  Курсы школы направлены на основные сферы жизни человека: здоровье, отношения, карьеру и финансы.

 

Udemy

Платформа для онлайн-обучения, с помощью которой более 24 миллионов студентов изучают 100 000 курсов. Изучай курсы по программированию, маркетингу, естественным наукам, работе с данными и многому другому.

 

The Balance

Платформа, где делятся знаниями эксперты в самых разных сферах, площадка для постоянного саморазвития. Кулинарные курсы, продвижение в Instagram, развитие харизмы, правильное питание, курс, о том, как поступить в зарубежный университет и многое другое. Каждый месяц на платформе появляется 10 новых курсов.

 

Универсариум

База бесплатных дистанционных курсов и открытых лекций по программированию, управлению, культуроведению, философии и пр. от университетов России. Подбор по вузу, предмету, статусу и пр…

 

ЛайфХакер

Это издание для тех, кто хочет становиться лучше каждый день. В нем ты узнаешь обо всём, что улучшает жизнь, помогает решать проблемы, мотивирует, вдохновляет, расширяет кругозор, учит развлекает. Автора проекта хотят, чтобы их читатель копал глубже, понимал лучше, видел перспективу.

 

Клубер

Это клуб естественного развития. Создан в ноябре 2011 года с целью содействия развитию личности. Идея создания Клуба возникла в связи с необходимостью и перспективностью формирования сообщества, ориентированного на развитие. Основным  направлением деятельности «Клуберa» является формирования осознанного общества.

 

Darebee

Популярный онлайн-портал для любителей фитнеса. Здесь можно найти огромное количество тренировок с собственным весом, как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Есть специально созданные комплексы упражнений под различные цели, видеоинструкции, тренировочные планы и статьи по питанию.

Клубер журнал тесты. Клубер — саморазвитие и личностный рост

Клубер — саморазвитие и личностный рост
СТАТЬИКИНОКНИГИРАДИО

ИНТЕРЕСНО
САМЫЕ ТЯЖЕЛЫЕ ЗНАКИ ЗОДИАКА СРЕДИ МУЖЧИН. И СКОРПИОНЫ НЕ ВОШЛИ В ЭТОТ СПИСОК…
Не существует идеальных мужчин, и нет знаков Зодиака, которые наделяли бы своего обладателя исключительно положительными характеристиками!
15 июля

Нравится
4

Самые тяжелые знаки Зодиака среди мужчин. И Скорпионы не вошли в этот список…
Не существует идеальных мужчин, и нет знаков Зодиака, которые наделяли бы своего обладателя исключительно положительными характеристиками. И все же астрологи подметили, что у некоторых представителей Зодиакального круга прослеживается определенная закономерность, позволяющая назвать самые тяжелые знаки Зодиака среди мужчин. С ними выстроить благополучные романтические, любовные и семейные отношения крайне сложно.

Четвертое место
Последнее место в рейтинге наиболее тяжелых знаков Зодиака занимают мужчины-Девы. У Дев много качеств-крайностей. Их незаурядные умственные способности граничат с занудством, самокритичность – с комплексом неполноценности, верность – с патологической ревностью, терпимость – с крайней степенью обидчивости. С таким партнером вообще было бы невыносимо жить, если бы не его прагматизм и умение сглаживать острые углы в остро-критичных ситуациях. Но опять-таки, прагматизм Девы всегда тесно переплетается с выносящим мозг педантизмом.

Наиболее сложные отношения в браке переживают пары, в которых две Девы. Будучи мастерами аналитических исследований, они способны извести друг друга неопровержимыми доводами чего бы то ни было, претензиями и обвинениями. Главное, обе Девы будут правы, но первой возьмет тайм-аут и уступит женщина, поскольку мужчина-Дева большой упрямец и моралист. К тому же, он слишком подвержен всяческим сомнениям в партнерах и совместимости с ними, что делает этот знак лидером среди заядлых холостяков. Более того, внутренние противоречия, самоограничения и затворничество приводят к тому, что мужчины-Девы занимают первое место и в рядах импотентов.

Вытерпеть непростой характер мужчин-Дев смогут лишь женщины со знаком Зодиака Козерог, Рак, Скорпион и Телец. А вот со Стрельцами и Овнами их брак обречен на сплошные испытания и семейные баталии.

Третье место
Третьими по невыносимости характера в рейтинге стоят мужчины-Козероги. Прежде всего потому, что строить отношения с женоненавистниками крайне тяжело. А именно такая репутация закрепилась за многими мужчинами из Козерогов. Конечно, они создают семьи, но занимают в них роль надзирателя или тирана. В жены Козероги выбирают тех, женщин с которыми будут иметь наибольшую выгоду (в т. ч. и материальную), и наименьшее количество проблем. Они не готовы уступать, идти на компромиссы и жертвовать своим комфортом. Козероги жадные на комплименты и похвалу, а вот если критиковать, то они первые. Сами же критику не переносят хронически и носятся со своим самолюбием, как с самой большой ценностью, выдавая самомнение за сильный внутренний стержень, самоуважение и благородство.

Есть у Козерогов-мужчин и другая сторона – они очень чувствительны. Правда, это проявляется не там, где требуется. Они до слез могут расчувствоваться после просмотра «Титаника», но и глазом не моргнут, когда жена будет глотать слезы и обиду от его жестокости в тихом уголке. Порой Козероги и сами страдают от своей черствости и мании величия, но только тогда, кода понимают, что пожинают плоды своего невыносимого характера. Однако даже это их редко чему-нибудь учит.

Сносные отношения мужчине-Козерогу удастся создать со Скорпионом, а как-то вжиться он может попытаться с Девой или Тельцом. Ничего хорошего у него не получится в союзе с Раком или Близнецами.

Второе место
«Серебро» в списке самых сложных знаков Зодиака достается мужчинам-Водолеям. В брак они редко вступают с большой охотой, а затем, как говорится, живут и мучаются… и мучают возле себя жену. В семье они не просто занимают позицию главы и лидера, а доводят отношения до тирании. И повода для этого особого не требуется. Если такового вдруг нет – придумают. Водолеи слывут большим фантазерами и выдумщиками, они любят подглядывать, подсматривать, организовывать детективные расследования и выносить заключение, которое часто не сопоставимо с реальностью.

Не удивительно, что среди Водолеев наибольший процент разводов. Водолей сначала изведет своего партнера до нервного истощения, а потом пойдет за разводом, утверждая, что семейные узы его порабощали, поэтому сил его больше нет терпеть надругательства над своей чувственной натурой и тонкой душевной организацией. Конечно, Водолеям куда комфортней жить в своем придуманном мире, отрезанном от всего приземленного, но когда они понимают, что и там нужно как-то устраивать быт, готовы немного поступиться своими деспотичными принципами. Однако хватает их ненадолго.

Доставать мужчин-Водолеев из мира иллюзий и тешить их самолюбие безболезненно для себя смогут Близнецы, Стрельцы, Львы, Весы или Рыбы. Не удастся Водолею найти общий язык с Тельцами и Скорпионами.

Первое место
Пальму первенства заслужено получают мужчины-Раки, а не Скорпионы, как ошибочно полагают многие. Конечно, мужчина-Скорпион далеко не подарок, но более тяжелым из водных знаков считается Рак. На первый взгляд кажется, что Раки – самые семейные, добропорядочные и верные партнеры. Возможно, и так, если под этим знаком рождается женщина. А вот мужчины-Раки, подчиняясь звездам, категорически не желают нести груз ответственности за семью и быть той «стеной», за которой жена «ЗА мужем». Раки не умеют преодолевать трудности, поэтому с детства научились перекладывать ответственность на других. Именно среди Раков наибольше альфонсов, подкаблучников и маменькиных сынков. Они нуждаются в вечных няньках-мамках и боятся покинуть свою зону комфорта, которой обросли, как панцирем.

До самой высокой позиции в рейтинге наиболее тяжелых знаков Зодиака среди мужчин, Раков довела еще и склонность к необоснованной ревности и нездоровому чувству собственничества. Конечно, мужчин-Раков не обвинишь в деспотизме, как Водолеев или Козерогов, но не известно, что для женщины лучше – жить, как в армии, или быть вечной лошадью, и быком, и бабой, и мужиком. Если мужчина-Рак связывает свою жизнь с сильной духом и характером женщиной, то превращается не только в тюфяка, но начинает на этой почве спиваться. Его пассивность усугубляется, а семейная жизнь рушиться.

Мужчина-Рак при правильном к нему подходе может ужиться со многими знаками Зодиака, а вот сложного Рака смогут выдержать только Дева, Скорпион, Рыбы и Весы.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Порой мы бесполезно проводим свободное время, переписываясь с друзьями в социальных сетях или выкладывая в Инстаграм очередную фотку.

Вместо этого сайт предлагает вашему вниманию подборку из необычайно полезных для саморазвития сайтов.

  • — это образовательная платформа, которая предлагает всем желающим онлайн-курсы от ведущих университетов и организаций мира.
  • Универсариум — глобальный проект, предоставляющий возможность получения качественного образования от лучших российских преподавателей и ведущих университетов для миллионов российских граждан.
  • Khan Academy — бесплатный образовательный ресурс содержит коллекцию из более чем 4200 бесплатных микролекций по всевозможным дисциплинам — от литературы до космологии.
  • Udemy — ярмарка знаний, в которой на сегодняшний день зарегистрировано свыше 10 миллионов студентов со всего мира. В программу входят более 40 тысяч курсов.
  • NIWEB — платформа онлайн-обучения, которая совместно с ведущими вузами разрабатывает образовательные онлайн-продукты с целью распространения качественного образования на русском языке.
  • Университет без границ — площадка обмена актуальными академическими знаниями для русскоязычной аудитории, независимо от места проживания, географии, места работы или учебы, а также социально-экономического статуса.
  • HTML Academy — онлайн-курсы, цель которых — превратить любого желающего из новичка в профессионала веб-разработки.
  • Lumosity — сайт для развития умственных способностей. Вроде бы ничего нового, но у Lumosity есть своя особенность: приложение подбирает индивидуальную программу «тренировок» для каждого человека. Не пожалейте своего времени на этот увлекательный проект!
  • Eduson — центр онлайн-подготовки будущих бизнесменов со всего мира. Основная методика — различные курсы от ведущих профессоров и преуспевающих практиков.
  • Wikihow — сайт является результатом совместных усилий тысяч людей для создания наиболее полезного пошагового руководства в мире. Точно так же, как и Википедия (Wikipedia), WikiHow является частью wiki-сообщества, и любой человек может написать или отредактировать страницу на сайте.
  • Интернет-школа НИУ ВШЭ — курсы по предметам социально-экономического профиля, по математике, истории, русскому и английскому языкам.
  • Lingualeo — платформа для интересного и эффективного изучения английского языка, на которой зарегистрировано уже более 12 миллионов человек.
  • Memorado — бесплатное приложение для смартфонов, именуемое своими создателями не иначе как «настоящий тренажерный зал для мозгов». Игра имеет огромное количество уровней — 600, которые представлены разнообразными головоломками.
  • Duolingo — бесплатная платформа для изучения языка и краудсорсингововых переводов. Сервис разработан так, что по мере прохождения уроков пользователи параллельно помогают переводить веб-сайты, статьи и другие документы.
  • 4brain — бесплатные тренинги по развитию навыков скорочтения, устного счета, креативного мышления, ораторского мастерства, памяти и т.д.
  • Psychology Today — интернет-журнал, посвященный исключительно любимой всеми нами теме: нам самим. Тематика портала охватывает все аспекты поведения и настроения человека: психическое и эмоциональное здоровье, личный рост, отношения, секс, воспитание детей и многое другое.
  • Brainexer — сайт с большим количеством тестов и упражнений на устный счет, запоминание, внимание и мышление. Тесты бесплатны и доступны без регистрации. Несмотря на то что ресурс англоязычный, есть перевод на русский язык.
  • Memrise — уникальная онлайн-платформа, использующая наиболее продвинутые техники работы с памятью, для того чтобы помочь пользователям запоминать информацию быстрее и более эффективно, чем при любом другом методе.

«Клубер» — журнал, который сами создатели называют скромным и маленьким инструментом, способствующим активизации процессов саморазвития. Автора, а также редакторы данного журнала, стремятся собрать и предоставить в доступном изложении именно практические материалы, которые позволят вам начать процесс управлении собственной жизнью. Тут собран опыт, а также знания весьма известных, можно сказать великих людей, мыслителей, профессоров. Именно мнения и рекомендации таких людей, представляют собой наиболее полный инструмент управления собственными желаниями, амбициями, идеями. Кроме всего прочего, такие советы в действительности способны помочь вам достичь наивысшего процветания.

Журнал «Клумбер» — пособие успеха

  1. Сегодня многие стараются читать специализированные книги по саморазвитию. Их существует немало, единственным минусом считается непонятность языка изложения во многих литературных и практических изданиях. Что касается рекомендуемого журнала, то автора и редакторы ставят акцент именно на правильном, понятном изложении;
  2. Периодически журнал пополняется новыми интересными советами и статьями. Фактически, вы получаете в действительности уникальную возможность все время развиваться и самообразовываться. Наличие теоретических и практических знаний – основа формирования вашего будущего успеха.
Истории многих успешных людей полны интересными событиями, что позволит вам самостоятельно определить свои ошибки в построении жизни. Всегда лучше воспринимается информация, которая рассматривается на стороннем опыте. Журнал предлагает вам прислушаться к мудрым советам, которые в действительности способны в течение незначительного количества времени изменить все ваше существование.

Психология отношений – элемент становления личности

Понять психологию отношений, понять сущность восприятия человека определенных проблем и сложностей, не так и просто. Именно по этой причине, существует необходимость изучения особенностей собственного развития, а также особенностей взаимоотношений с другими людьми. Именно журнал «Клумбер» в действительности способен помочь вам понять психологию тех вещей, которые стоят на преграде вашего успеха. Те, которые становятся трудностями и проблемами, которые не позволяют человеку создать счастливую семью и счастливое будущее. Кроме всего прочего, в журнале собрано немало интересных статей, которые помогут вам правильно улаживать конфликты и не допускать их проявления в дальнейшем.

Конечно же, журнал не может считаться панацей от проблем. Все заложен в человеческом сознании, но открыть свои внутренние резервы, узнать о том, какие действия способны принести вам желаемый успех, можно при использовании практических рекомендаций и советов, которые расположены именно на страницах данного журнала.


Саморазвитие – сложный процесс, который должен быть всецело курируемый правильно подобранной литературой. Из лучших книг по саморазвитию, мы можем вам порекомендовать:…


Современный мир имеет массу сложных моментов. Человек поставлен в своеобразные условия выживания. Можно просто существовать, а можно жить и активно развиваться. Эзотерика…

Идея создания Клуба возникла в связи с необходимостью и перспективностью формирования сообщества, ориентированного на развитие. Основным направлением деятельности «Клуберa» является формирования осознанного общества.

Помощь членам Клуба естественного развития оказывается разными способами и на различных уровнях, это может быть консультационная, финансовая или имущественная поддержка, а также содействие в формальном и неформальном общении.

Копирование разрешено. Письменное
уведомление и разрешение не требуется.

Клубер не против любого использования
материалов со своего сайта, но при указании
гиперссылки на источник.

Саморазвитие, личностный рост – это одно, но и деградировать с пользой надо уметь

Личностный рост и саморазвитие – это то, что по всем эзотерическим законам является основным мотивом к любым стремлениям. Но правильно ли понимается само понятие личностного роста и саморазвития? Верно — ли трактуются его принципы? И что может получиться, если неправильно расставлять приоритеты. Всё это вы узнаете, ознакомившись с данной статьёй.

В этой статье вы узнаете:

Эзотерика, саморазвитие, личностный рост – стало сейчас очень модно. Дескать, расти духовно — это прямая обязанность каждого уважающего себя современного человека. Куда ни глянь — всюду заманивают на всевозможные семинары по духовному раскрытию, повышению вибраций и общению с «высшим Я». Всяческие курсы йоги, совместные медитации, обучение пониманию законов Вселенной. Многие, причисляя себя как раз — таки к стану продвинутых людей (ну а как же иначе?), спешат упихать в себя как можно больше предлагаемых знаний, чтоб было всё как у людей и не хуже. И если уж не постичь сразу дзен, то чтоб хотя бы третий глаз в перспективе открылся обязательно.

Причём всё то, что не соответствует понятию духовного роста, сразу же с осуждением причисляется к противовесному — к

деградации. Дескать, не в моей реальности совершенно сидеть на продавленном диванчике, рыбьим взором уставившись в ТВ, поскольку я вот сейчас как раз бегу с сеанса раскрытия чакр на семинар по кундалини-йоге, по пути практикую аутентичные движения, ибо больше некогда, времени нет, а надо ж больше знаний, деградация не дремлет. И эмоции все негативные надо по-продвинутому прорабатывать, потому как тот, кто сорвался и орёт на всех, попавших под руку – тот лузер.

А если по неосторожности случилось встать на хвост обожаемому коту, то сей травмирующий момент непременно надо расставить по Хелингеру. И лучше вообще холотропно продышать сильнейшее желание швырнуть какой-нибудь стакан вдребезги об стену (потому, что на самом деле ужасно хочется на продавленный диван рыбьим взором смотреть ТВ, т.к. надоело развиваться до чёртиков, но об этом — никому, тсс-с-с… Я же не быдло.).

И лишь немногие останавливаются, прервав этот бессмысленный бег шимпанзе, задумавшись, а для чего это всё? Эзотерика – это прекрасно. Саморазвитие и личностный рост – тоже хорошо, но куда я бегу и чего на самом деле хочу?
У каждого из нас, кто пришёл сюда на Земной План, за плечами свои мешки с задачами. У кого пакетик с зефирками, у кого-то мешок угля. И с этим надо считаться. Людям с лёгкой кармой гораздо легче в два счёта просветлеть, приложив к этому минимум усилий. И, скорее всего, никакое обилие семинаров им для этого не понадобится.

Другим же, у кого «наследие» более тяжёлое, никак не удастся увильнуть от периодического общения со своими, так называемыми, «внутренними демонами», которые, по сути, проявляются как неожиданно возникающие желания из низших вибраций. Потому, как любая сильная потребность души или тела имеет важнейший смысл и подавление её весьма чревато.

Сидение истуканом возле ТВ в определённый момент, когда очень хотелось и вы себе это позволили, может помочь.
Как знать, может тот же (безопасно для окружающих!)

брошенный в стену стакан именно в эту секунду спасёт вашу сердечно — сосудистую систему от серьёзного повреждения. После, конечно, лучше сесть, подышать, выпить водички и посоображать как исправить ситуацию столь хорошим образом, чтоб посуду впредь не переводить. Ну а потом взять веничек с совочком и вперёд на трудотерапию убирать последствия.

Как знать, может безбашенное (трезвое!) ночное отплясывание в клубе, а затем на центральной площади, а затем в обнимку с монументом Пушкина, а затем в обнимку с полицейским в отделении полиции — это способ расширения границ личности, снятие зажимов, способ безграничного принятия себя и вообще раскрепощение сознания? Ценный навык, между прочим, которому учат менеджеров высшего звена на управленческих курсах.

Зажимая, приглаживая, запудривая лишним слоем умных знаний свои истинные потребности, мы приближаем тот момент, когда сжатая пружина нереализованности распрямится с такой отдачей, что всё нелицеприятное и тщательно скрываемое выплеснется наружу самым некрасивым и компрометирующим образом. Потому, что и тёмного себя надо принимать и любить. И надо с пониманием относиться к своим потребностям, какими бы не соответствующими личностному росту и саморазвитию и всем эзотерическим знаниям они, на первый взгляд, ни казались. Главное при этом помнить вот о чём.

Важно быть трезвомыслящим и осознанным, чтоб видеть грань, чтоб с малых приемлемых доз терапии не скатиться в действительную деградацию. Нужно не забывать о принципе ненанесения вреда окружающим, потому, как кармические долги никто не отменял и утяжелять себе заплечный мешок, с чем бы он ни был, совсем не осмотрительно.

Ну и напоследок следует помнить, что этот Мир сотворён многогранным, созданным для того, чтоб ощущать его в полной

мере. Поэтому будьте живыми, чувствуйте себя и слушайте себя. И тогда настанет время, когда стаканы не будут биться в страхе за свою участь, а вы вдруг заметите, что несоизмеримо выросли по сравнению с собой вчерашним, не приложив для этого ровным счётом никаких усилий. Просто любовь к себе и к этому миру — единственно лучшее условие личностного роста. Больше и не нужно ничего для нашего саморазвития.

Немного теории

Существует утверждение, что саморазвитие и личностный рост – это одно и тоже. Действительно они идут рядом и ведут к единой цели. Под саморазвитием понимают действия человека, которые он осуществляет без давления, вмешательства третьих лиц. Это сознательный процесс, направленный на достижение четких целей или убеждений.

Личностный рост – это понятие, используемое в психологии. Означает воспитание человеком определенных качеств и приобретение навыков, которые улучшают конкретные сферы жизни. Сюда относится социальная, финансовая, культурная и другие области. Основная задача личностного роста и саморазвития – это повышение потенциала человека и высокая результативность в выбранных сферах жизни.

Из этих двух понятий выплывает вывод. Действия осуществляются в конкретном направлении. Для достижения результата составляется план саморазвития. В него включаются действия, которые должен осуществить человек. Это чтение книг по саморазвитию, просмотр фильмов по личностному росту, прохождение тренингов.

Цели саморазвития и личностного роста

Сегодня найдутся скептики утверждающие, что саморазвитие – это бесполезная трата времени. Подобные мысли возникают у ленивых людей или личностей без цели. Они проживают жизнь на автомате. Утром просыпаются, затем идут на работу, возвращаются, ужинают и засыпают под звук телевизора. Гораздо удобнее жить и ни о чем не задумываться. В таком случае не стоит жаловаться на финансовое положение, личные неудачи или отсутствие карьерного роста.

Саморазвитие и личностный рост помогают достичь таких целей :

Люди, занимающиеся саморазвитием, достигают целей и понимают свое предназначение в жизни. Параллельно прокачивают другие сферы: здоровье, правильное питание, духовное наполнение. Личностный рост приводит к избавлению от вредных привычек, организованности, улучшению отношений с близкими людьми.

Саморазвитие и личностный рост в карьере

К современному сотруднику выдвигается множество требований. Основные качества – это стрессоустойчивость, умение адаптироваться под разные условия работы, правильный психологический настрой. При этом не каждый руководитель готов отправлять нового сотрудника на тренинги и обучения, подготавливая ценного кадра. Нужны работники, способные влиться в коллектив с первого дня.

Бизнес-школа для начинающих и действующих предпринимателей, обучение в которой прошли более 200 000 человек. Крупнейшее сообщество предпринимателей в СНГ численностью более 2 400 000 человек с присутствием в 13 странах и 72 города.

Посмотри также:

Образовательный онлайн-сервис изучения английского языка с огромным количеством обучающих материалов. Акцент делается на развитие навыка понимания английского на слух, письма, грамматики, словарного запаса. На сайте огромная коллекция упражнений, заданий, фильмов и игр для любого уровня владения английским. Сфокусируйся на том, что важно именно для тебя и добейся результата!

Современная онлайн-школа английского языка, которая объединила в себе английский по Скайпу, Разговорный клуб и онлайн-курсы на одной платформе. 7 лет лидерства на рынке, 200+ преподавателей в штате школы, 10 авторских программ обучения, более 10 000 студентов достигли цели выучить английский.

Одна из самых популярных онлайн-школ по изучению английского языка по скайпу. Большой плюс в том, что обучение проходит по специальной программе, где ты будешь говорить на английском, изучать грамматику и новые слова, читать англоязычные материалы и учиться воспринимать речь на слух.

Школа английского языка по Skype, основанная в 2011 г. За 8 лет выпустили уже более 14000 учеников. Сейчас в школе проходят обучение 2700+ студентов. Выпускники успешно проходят собеседования, сдают экзамены, применяют английский на работе, в путешествиях и других сферах.

Благодаря своему примеру Елизавета Бабанова создала сообщество современных женщин, увлеченных саморазвитием. Сегодня это уже 240 тыс. девушек, которые читают блог Елизаветы и меняют свою жизнь с помощью ее различных онлайн-программ. Одна из самых популярных «Лучший год моей жизни», где в течение 12 месяцев проводит женщин через трансформацию в основных жизненных сферах.

Академия Константина Довлатова занимается развитием личных и деловых способностей и возможностей человека. Проводят тренинги, курсы, обучающие программы, которые позволят тебе качественно улучшать свою жизнь и жизнь своего ближайшего окружения: становиться более счастливым, обеспеченным, гармоничным. Ключевой принцип: «Раскрывая свой потенциал, человек совершенствуется и улучшает мир вокруг себя».

Виктория – психолог, который рассказывает об эффективных упражнениям и техникам, помогающим найти состояние внутреннего равновесия и гармонии. Материалы на блоге максимально полезны и практичны, основаны на личном опыте Виктории. Здесь можно найти и почитать статьи на различные темы: любовь к себе, медитации, позитивное мышление, управление своими эмоциями и другие!

Школа исполнения желаний, созданная Елизаветой Волковой в 2014 году. Миссия проекта в том, чтобы научить, как можно большее количество людей использовать свои мысли для строительства той жизни, о которой они постоянно мечтают. Курсы школы направлены на основные сферы жизни человека: здоровье, отношения, карьеру и финансы.

Платформа для онлайн-обучения, с помощью которой более 24 миллионов студентов изучают 100 000 курсов. Изучай курсы по программированию, маркетингу, естественным наукам, работе с данными и многому другому.

Платформа, где делятся знаниями эксперты в самых разных сферах, площадка для постоянного саморазвития. Кулинарные курсы, продвижение в Instagram, развитие харизмы, правильное питание, курс, о том, как поступить в зарубежный университет и многое другое. Каждый месяц на платформе появляется 10 новых курсов.

База бесплатных дистанционных курсов и открытых лекций по программированию, управлению, культуроведению, философии и пр. от университетов России. Подбор по вузу, предмету, статусу и пр…

Это издание для тех, кто хочет становиться лучше каждый день. В нем ты узнаешь обо всём, что улучшает жизнь, помогает решать проблемы, мотивирует, вдохновляет, расширяет кругозор, учит развлекает. Автора проекта хотят, чтобы их читатель копал глубже, понимал лучше, видел перспективу.

Это клуб естественного развития. Создан в ноябре 2011 года с целью содействия развитию личности. Идея создания Клуба возникла в связи с необходимостью и перспективностью формирования сообщества, ориентированного на развитие. Основным направлением деятельности «Клуберa» является формирования осознанного общества.

Эксперты клуба делятся практикой и методикой проектирования социокультурных проектов, возможностями интерпретации исторической и городской территории, тонкостями работы с  сообществами жителей, развитию социального предпринимательства и малого бизнеса, организации творческих кластеров и созданию комфортной городской среды. Подробнее полных список статей >>>

Последние новости на странице в facebook: Деловой клуб «Наследие и экономика»

30.10.21 — Видео «Наследие как ресурс местного развития и решения проблем. Методы, подходы и инструменты» выступление А.В. Лисицкого (Калининград)

29.10.21 — Видео «Кейс проекта Детский Достоевский»  выступление Ю.Ю. Куварзиной (Санкт-Петербург)

26.10.21 — Онлайн-встреча «Музейный компетенции: современные вызовы»  с участием Антона Лагутина (Москва)

21.10.21 Клубная встреча «Как открыть музей» (Москва)

15.10.21 — «Суздаль одушевленный. Каким будет город к своему тысячелетию в 2024 году» (Ведомости. Город)

04.10.21 — Первая школа креативных индустрий завершиться в арт-кластере «Таврида»(Правительство Московской области)

02.10.21 — Таврида открыла финальный заезд 2021 года (АртМосковия)

20.09.21 — Как направить поток туристов с федеральной трассы в Камышин (Infokam.ru)

10.07.21 — Подкаст «Андрей Лисицкий Про живое наследие»

16.05.21 — Пособие «Работа музея с местным сообществом» (составители: М.Б. Гнедовский, И.А. Гринько, А.Б. Лагутин)

09.03.21 — Лекция «Мой город — мой сад» (Дмитрий Ойнас)

08.03.21 — На семинаре в Камышине искали пути использования историко-культурного наследия (Infokam.su)

10.02.21 — Презентация проекта «Детский Достоевский» (Организуется при поддержке Фонда Президентских грантов РФ)

13.01.21 — (Не)Нужная старина. («Свободная пресса»)

27.12.20 — Видео (плейлист) сессии «Историческое наследие и инвестиционные проекты: поиск оптимальных решений для города» (Организатор: «Музей Басманного района»)

15.12.20 — Эксперты ищут «точки роста» в историческом наследии Камышина (Инфокам)

14.12.20 — Жители Камышина задумались о туристической привлекательности своего региона (ИА AK&M)

10.12.20 — Видео дискуссии «Культура в экономическом аспекте» (Форум Culture Update, Петрозаводск)

09.12.20 — «Культурно-символические ресурсы территории: методика выявления и опыт применения», Полознев Д.Ф., // Проблемы краеведческой деятельности библиотек – 2019 : сборник статей и материалов / РНБ, РБА, НБ Чувашской Республики ; сост. и науч. ред. Н. М. Балацкая. – Санкт-Петербург, 2020

09.12.20 — «Краеведческие ресурсы в социально-культурном проектировании и развитии территории», Лисицкий А.В. // Проблемы краеведческой деятельности библиотек – 2019 : сборник статей и материалов / РНБ, РБА, НБ Чувашской Республики ; сост. и науч. ред. Н. М. Балацкая. – Санкт-Петербург, 2020

Читайте журнал kuber во вконтакте. Клубер

Идея создания Клуба возникла в связи с необходимостью и перспективами формирования сообщества, ориентированного на развитие. Основное направление деятельности «Куберы» — формирование сознательного общества.

Помощь членам Natural Development Club предоставляется разными способами и на разных уровнях, это может быть консультационная, финансовая или имущественная поддержка, а также помощь в формальном и неформальном общении.

Копирование разрешено. Письменное уведомление
и разрешение не требуется.

Клубер не возражает против использования
материалов с вашего сайта, но при указании
гиперссылки на источник.

Саморазвитие, личностный рост — это одно, но нужно уметь с пользой деградировать

Личностный рост и саморазвитие — вот что, согласно всем эзотерическим законам, является главным мотивом любых стремлений. Но правильно ли понимается само понятие личностного роста и саморазвития? Правильно ли интерпретируются его принципы? А что может случиться, если приоритеты ошибочны.Обо всем этом вы узнаете, прочитав эту статью.

Из этой статьи вы узнаете:

Эзотерика, саморазвитие, личностный рост — сейчас это стало очень модно. Скажем, расти духовно — прямая обязанность каждого уважающего себя современного человека. Куда ни глянь — везде завлекают на всевозможные семинары по духовному раскрытию, повышению вибраций и общению с «высшим я». Всевозможные курсы йоги, совместные медитации, обучение пониманию законов Вселенной.Многие, причисляя себя к лагерю продвинутых людей (ну а как же иначе?), Спешат втиснуть в себя как можно больше предлагаемых знаний, чтобы все было как у людей и не хуже. И если вы не сразу постигаете дзен, то в будущем должен открыться хотя бы третий глаз.

Более того, все, что не соответствует концепции духовного роста, немедленно осуждается как противовес —

деградации.Скажем, это не в моей реальности полностью сидеть на тесном диване, уставившись в телевизор подозрительным взглядом, поскольку я только сейчас бегу от сеанса открытия чакр к мастер-классу кундалини-йоги, попутно выполняя аутентичные движения, потому что есть больше нет времени, нет времени, но Нам нужно больше знаний, деградация проснулась. А все негативные эмоции нужно прорабатывать досконально, потому что тот, кто вырывается и кричит на всех, кто попадется под руку, — неудачник.

И если по неосторожности он оказался на хвосте обожаемой кошки, то этот травмирующий момент непременно должен быть устроен по Хелингеру.И лучше холотропно вдохнуть сильнейшее желание разбить стекло вдребезги об стену (ведь, собственно говоря, мне очень хочется смотреть телевизор на сдавленном диване взглядом рыбы, потому что я устал развиваться до черт возьми, но никто об этом, тс-с-с … Я не мусорка.).

И лишь единицы останавливаются, прерывая этот бессмысленный бег шимпанзе, думают, а для чего все это? Эзотеризм прекрасен. Саморазвитие и личностный рост тоже хороши, но куда я бегу и чего на самом деле хочу?
У каждого из нас, пришедших сюда на Землю, есть свои собственные наборы задач. У кого-то мешок зефира, у кого-то мешок угля. И с этим нужно считаться. Людям с легкой кармой намного легче стать просветленным в кратчайшие сроки, с минимальными усилиями. И, скорее всего, им для этого не понадобится обилие семинаров.

Другие, у которых более тяжелое «наследие», никоим образом не смогут избежать периодического общения со своими так называемыми «внутренними демонами», которые, по сути, проявляются как неожиданно возникающие желания из более низких вибраций.Следовательно, поскольку любая сильная потребность души или тела имеет важнейшее значение, и ее подавление очень чревато.

Сидеть кумиром возле телевизора в определенный момент, когда вы действительно этого хотели и позволяли себе это делать, может помочь.
Кто знает, может, тот же (безопасный для окружающих!)

стакан, брошенный в стену именно в этот момент, убережет вашу сердечно-сосудистую систему от серьезных повреждений. После этого, конечно, лучше сесть, подышать, попить воды и придумать, как исправить ситуацию так, чтобы посуду отныне не переносили.Что ж, тогда возьмите веник с совком и отправляйтесь на трудотерапию, чтобы убрать последствия.

Кто знает, может быть, сумасшедший (трезвый!) Ночной танец в клубе, потом на центральной площади, потом в объятиях с памятником Пушкину, а потом в объятиях с милиционером в отделении милиции — это способ о расширении границ личности, снятии зажимов, пути безграничного принятия себя и вообще эмансипации сознания? Между прочим, ценный навык, которому старшие менеджеры преподают на курсах управления.

Сжимая, сглаживая, присыпая наши истинные потребности дополнительным слоем умных знаний, мы приближаем момент, когда сжатая пружина невыполнения развернется с такой отдачей, что все беспристрастное и тщательно скрытое выплеснется самым уродливым и компрометирующим образом . Потому что ты тоже должен принять и полюбить свое темное «я». И к своим потребностям нужно относиться с пониманием, какими бы несовместимыми с личностным ростом и саморазвитием и всеми эзотерическими знаниями они, на первый взгляд, не казались.Главное помнить об этом.

Важно быть трезвым и сознательным, чтобы видеть грань, чтобы не скатиться к реальной деградации из-за небольших приемлемых доз терапии. Мы не должны забывать о принципе не причинять вреда другим, потому что никто не отменял кармические долги и совсем не благоразумно отягощать наплечную сумку, какой бы она ни была.

И, наконец, следует помнить, что этот Мир создан многогранным, создан для того, чтобы ощутить его полностью

минимум. Поэтому будьте живы, почувствуйте себя и прислушайтесь к себе. И тогда наступит время, когда очки не будут бить в страхе за свою судьбу, и вы вдруг заметите, что выросли непропорционально по сравнению с собой вчера, не прилагая для этого абсолютно никаких усилий. Просто любовь к себе и к этому миру — единственное лучшее условие для личностного роста. Для саморазвития больше ничего не нужно.

Немного теории

Есть утверждение, что саморазвитие и личностный рост — одно и то же.Действительно, они идут бок о бок и ведут к общей цели. Под саморазвитием понимаются действия человека, которые он совершает без давления, вмешательства третьих лиц. Это сознательный процесс, направленный на достижение четких целей или убеждений.

Личностный рост — это понятие, используемое в психологии. Означает воспитание у человека определенных качеств и приобретение навыков, улучшающих определенные сферы жизни. Это включает в себя социальную, финансовую, культурную и другие области.Основная задача личностного роста и саморазвития — повышение потенциала человека и высокая работоспособность в избранных сферах жизни.

Из этих двух концепций следует вывод. Действия осуществляются в определенном направлении. Для достижения результата составляется план саморазвития. Сюда входят действия, которые человек должен выполнить. Это чтение книг по саморазвитию, просмотр фильмов о личностном росте, прохождение тренингов.

Цели саморазвития и личностного роста

Сегодня есть скептики, которые утверждают, что саморазвитие — пустая трата времени.Подобные мысли возникают у ленивых людей или у людей без цели. Они живут жизнью автоматически. Утром они просыпаются, потом идут на работу, возвращаются, ужинают и засыпают под звуки телевизора. Намного удобнее жить и ни о чем не думать. В этом случае не стоит жаловаться на свое финансовое положение, личные неудачи или отсутствие карьерного роста.

Саморазвитие и личностный рост помогают достичь таких целей :

Люди, занимающиеся саморазвитием, достигают целей и понимают свое предназначение в жизни.Параллельно прокачиваются и другие области: здоровье, правильное питание, духовная самореализация. Личностный рост ведет к избавлению от вредных привычек, организованности и улучшению отношений с близкими.

Саморазвитие и личностный рост в карьере

К современному сотруднику предъявляется много требований. Основные качества — стрессоустойчивость, умение адаптироваться к различным условиям труда, правильный психологический настрой. В то же время далеко не каждый руководитель готов отправить нового сотрудника на тренинги и тренинги, подготовив ценные кадры.Нам нужны работники, которые могут присоединиться к команде с первого дня.

Бизнес-школа для начинающих и активных предпринимателей, в которой обучено более 200 000 человек. Крупнейшее сообщество предпринимателей в СНГ, насчитывающее более 2 400 000 человек, с присутствием в 13 странах и 72 городах.

См. Также:

Образовательный онлайн-сервис для изучения английского языка с огромным количеством дидактических материалов. Акцент делается на развитие навыков аудирования, письма, грамматики, словарного запаса.На сайте собрана огромная коллекция упражнений, заданий, фильмов и игр для всех уровней владения английским языком. Сосредоточьтесь на том, что для вас важно, и добивайтесь результата!

Современная онлайн-школа английского языка, которая сочетает в себе английский по Skype, разговорный клуб и онлайн-курсы на одной платформе. 7 лет лидерства на рынке, 200+ преподавателей в штате школы, 10 оригинальных программ обучения, более 10 000 студентов достигли цели изучения английского языка.

Одна из самых популярных онлайн-школ для изучения английского языка по Skype.Большой плюс в том, что обучение проходит по специальной программе, где вы будете говорить по-английски, изучать грамматику и новые слова, читать англоязычные материалы и учиться понимать речь на слух.

Школа английского языка по скайпу, основанная в 2011 году. За 8 лет ее уже окончили более 14 000 студентов. Сейчас в школе обучается 2700+ учеников. Выпускники успешно сдают собеседования, сдают экзамены, используют английский язык на работе, в поездках и в других сферах.

Елизавета Бабанова своим примером создала сообщество современных женщин, увлеченных саморазвитием.Сегодня уже 240 тысяч девушек читают блог Елизаветы и меняют свою жизнь с помощью ее различных онлайн-программ. Один из самых популярных «Лучший год в моей жизни», где в течение 12 месяцев ведет женщину через преображение в основных сферах жизни.

Академия Константина Довлатова занимается развитием личностных и деловых способностей и возможностей человека. Они проводят тренинги, курсы, образовательные программы, которые позволят вам качественно улучшить свою жизнь и жизнь своего ближайшего окружения: стать счастливее, зажиточнее, гармоничнее.Ключевой принцип: «Раскрывая свой потенциал, человек улучшает и улучшает окружающий мир».

Виктория — психолог, который рассказывает об эффективных упражнениях и техниках, которые помогут вам обрести состояние внутреннего равновесия и гармонии. Материалы в блоге максимально полезны и практичны, исходя из личного опыта Виктории. Здесь вы можете найти и прочитать статьи на разные темы: любовь к себе, медитация, позитивное мышление, управление своими эмоциями и другие!

Школа исполнения желаний, созданная Елизаветой Волковой в 2014 году.Миссия проекта — научить как можно больше людей использовать свои мысли для построения той жизни, о которой они постоянно мечтают. Курсы школы нацелены на основных сфер жизни человека: здоровье, отношения, карьера и финансы.

Платформа онлайн-обучения, которая объединяет более 24 миллионов студентов на 100 000 курсов. Пройдите курсы по программированию, маркетингу, науке, науке о данных и многому другому.

Платформа, на которой специалисты в различных областях делятся своими знаниями, платформа для постоянного саморазвития.Кулинарные курсы, продвижение в Instagram, развитие харизмы, правильное питание, курс по поступлению в зарубежный вуз и многое другое. Каждый месяц на платформе появляется 10 новых курсов.

База бесплатных дистанционных курсов и открытых лекций по программированию, менеджменту, культурологии, философии и др. От российских вузов. Подбор по вузу, предмету, статусу и т. Д.

Это издание для тех, кто хочет становиться лучше с каждым днем. В нем вы узнаете обо всем, что улучшает вашу жизнь, помогает решать проблемы, мотивирует, вдохновляет, расширяет кругозор, учит и развлекает.Авторы проекта хотят, чтобы их читатель глубже копал, лучше понимал, видел перспективу.

Это клуб естественного развития. Создан в ноябре 2011 года с целью содействия личному развитию. Идея создания Клуба возникла в связи с необходимостью и перспективами формирования сообщества, ориентированного на развитие. Основное направление деятельности «Куберы» — формирование сознательного общества.

Ребята, вкладываем душу в сайт. Спасибо за
, что вы открыли для себя эту красоту.Спасибо за вдохновение и мурашки по коже.
Присоединяйтесь к нам на Facebook и Свяжитесь с

Иногда мы без толку проводим свободное время, переписываясь с друзьями в социальных сетях или выкладывая очередное фото в Instagram.

Вместо этого сайт предлагает вашему вниманию подборку сайтов, которые чрезвычайно полезны для саморазвития.

  • — это образовательная платформа, предлагающая всем желающим онлайн-курсы от ведущих университетов и организаций мира.
  • Универсариум — глобальный проект, который дает возможность миллионам граждан России получить качественное образование от лучших российских преподавателей и ведущих университетов.
  • Khan Academy — бесплатный образовательный ресурс, содержащий коллекцию из более чем 4200 бесплатных микролекций по всем дисциплинам от литературы до космологии.
  • Udemy — это ярмарка знаний, в которой сегодня зарегистрировано более 10 миллионов студентов со всего мира. В программе более 40 тысяч курсов.
  • NIWEB — это платформа онлайн-обучения, которая вместе с ведущими университетами разрабатывает образовательные онлайн-продукты с целью распространения качественного образования на русском языке.
  • Университет без границ — площадка для обмена актуальными академическими знаниями для русскоязычной аудитории вне зависимости от места жительства, географии, места работы или учебы, а также социально-экономического положения.
  • HTML Academy — это онлайн-курс, цель которого — превратить любого, от новичка до профессионала в области веб-разработки.
  • Lumosity — сайт для развития умственных способностей. Вроде бы ничего нового, но у Lumosity есть своя особенность: приложение подбирает индивидуальную программу тренировок для каждого человека. Найдите время для этого увлекательного проекта!
  • Eduson — это онлайн-центр обучения будущих бизнесменов со всего мира. Основная методика — различные курсы от ведущих профессоров и успешных практиков.
  • Wikihow — это совместные усилия тысяч людей по созданию самого полезного в мире пошагового руководства.Как и Википедия, WikiHow является частью вики-сообщества, и каждый может писать или редактировать страницы на сайте.
  • Интернет-школа НИУ ВШЭ — курсы по социально-экономическим дисциплинам, математике, истории, русскому и английскому языкам.
  • Lingualeo — это увлекательная и эффективная платформа для изучения английского языка с более чем 12 миллионами зарегистрированных пользователей.
  • Memorado — бесплатное приложение для смартфонов, которое создатели называют не более чем «настоящим тренажерным залом для мозгов». В игре огромное количество уровней — 600, на которых представлены самые разные головоломки.
  • Duolingo — это бесплатная платформа для изучения языков и краудсорсинговых переводов. Сервис разработан таким образом, что по мере прохождения уроков пользователи одновременно помогают переводить веб-сайты, статьи и другие документы.
  • 4brain — бесплатные тренировки для развития навыков скорочтения, устного счета, творческого мышления, публичных выступлений, памяти и т. Д.
  • Psychology Today — это онлайн-журнал, посвященный исключительно теме, которую мы все любим: самим себе. Темы портала охватывают все аспекты человеческого поведения и настроения: психическое и эмоциональное здоровье, личностный рост, отношения, секс, воспитание детей и многое другое.
  • Brainexer — это сайт с множеством тестов и упражнений на вербальный счет, запоминание, внимание и мышление. Тесты бесплатны и доступны без регистрации. Несмотря на то, что ресурс на английском языке, есть перевод на русский язык.
  • Memrise — уникальная онлайн-платформа, которая использует самые передовые методы запоминания, чтобы помочь пользователям запоминать информацию быстрее и эффективнее, чем любой другой метод.

Клубер — саморазвитие и личностный рост
СТАТЬИ, КНИГИ, РАДИО

ИНТЕРЕСНОЕ
ТЯЖЕЛОЕ ЗНАКИ ЗОДИАКА СРЕДИ МУЖЧИН.И СКОРПИОНОВ НЕ ВКЛЮЧЕНЫ В ЭТО СПИСОК …
Не существует идеальных мужчин и нет знаков зодиака, которые наделили бы своего обладателя исключительно положительными характеристиками!
15 июля

Нравится
4

Самые сложные знаки зодиака среди мужчин. А Скорпионы в этот список не попали …
Нет идеальных мужчин, нет знаков зодиака, которые наделяли бы своего обладателя исключительно положительными характеристиками. И все же астрологи заметили, что некоторые представители Зодиакального круга обладают определенной закономерностью, позволяющей назвать самые сложные знаки Зодиака среди мужчин.Построить с ними благополучные романтические, любовные и семейные отношения крайне сложно.

Четвертое место
Последнее место в рейтинге самых сложных знаков зодиака занимают мужчины-Девы. Девы обладают множеством крайних качеств. Их незаурядные умственные способности граничат с занудством, самокритичность — с комплексом неполноценности, верность — с патологической ревностью, терпимость — с крайней степенью обид. Было бы невыносимо жить с таким партнером, если бы не его прагматизм и умение сглаживать острые углы в остро критических ситуациях.Но опять же, прагматизм Девы всегда тесно переплетается с педантичностью, вырубающей мозг.

Самые сложные отношения в браке переживают пары, в которых две Девы. Как мастера аналитических исследований, они способны уничтожить друг друга неопровержимыми аргументами, утверждениями и обвинениями. Главное, что обе Девы будут правы, но женщина первая возьмет тайм-аут и уступит, так как мужчина-Дева большой упрямый и моралист.К тому же он слишком подвержен всевозможным сомнениям в партнерах и совместимости с ними, что делает этот знак лидером среди заядлых холостяков. Более того, внутренние противоречия, сдержанность и замкнутость приводят к тому, что мужчины-Девы занимают первое место в рядах людей-импотентов.

Только женщины со знаком зодиака Козерог, Рак, Скорпион и Телец смогут вынести непростой характер мужчины-Девы. А вот со Стрельцом и Овном их брак обречен на сплошные испытания и семейные ссоры.

Третье место
Третий самый невыносимый персонаж в рейтинге — мужчины-Козероги. Прежде всего потому, что строить отношения с женоненавистниками крайне сложно. И именно эта репутация закрепилась за многими мужчинами-Козерогами. Конечно, они создают семьи, но играют в них роль надзирателя или тирана. В качестве жены Козероги выбирают тех женщин, с которыми у них будет наибольшая польза (в том числе материальная) и наименьшее количество проблем.Они не готовы уступать, идти на компромиссы и жертвовать своим комфортом. Козероги жадны на комплименты и похвалы, но если критиковать, то они первые. Сами не терпят хронической критики и бросаются со своей гордостью, как с величайшей ценностью, представляя самоуважение как крепкое внутреннее ядро, самоуважение и благородство.

У мужчин-Козерогов есть и другая сторона — они очень чувствительны. Правда, там, где требуется, это не проявляется. Их можно растрогать до слез после просмотра «Титаника», но они не моргнут глазом, когда жена сглатывает слезы и негодование от его жестокости в тихом уголке.Иногда сами Козероги страдают своей черствостью и манией величия, но только тогда, когда понимают, что пожинают плоды своего невыносимого характера. Однако даже это их редко чему-нибудь учит.

Мужчина-Козерог сможет создать сносные отношения со Скорпионом, но каким-то образом он может попытаться привыкнуть к ним с Девой или Тельцом. Он не сделает ничего хорошего в союзе с Раком или Близнецами.

Второе место
«Серебро» в списке самых сложных знаков зодиака достается мужчинам-Водолеям.Они редко вступают в брак с большим желанием, а потом, как говорится, живут и страдают … и мучают жену рядом с собой. В семье они не просто занимают позицию главы и лидера, но доводят отношения до тирании. И никаких особых причин для этого не требуется. Если такого нет, они его придумают. Водолеи слывет великими мечтателями и изобретателями, они любят шпионить, шпионить, организовывать детективные расследования и делать выводы, зачастую несопоставимые с реальностью.

Неудивительно, что у Водолея самый высокий процент разводов. Водолей сначала изводит своего партнера до нервного истощения, а затем пойдет на развод, утверждая, что семейные узы поработили его, поэтому у него больше нет сил терпеть злоупотребления своей чувственной природой и тонкой душевной организацией. Конечно, Водолеям гораздо комфортнее жить в придуманном им мире, отрезанным от всего обыденного, но когда они понимают, что им нужно как-то там устраивать жизнь, они готовы немного отказаться от своих деспотических принципов.Однако длятся они недолго.

Близнецы, Стрелец, Лев, Весы или Рыбы смогут вывести мужчин-Водолеев из мира иллюзий и безболезненно потакать своему тщеславию. Водолей не сможет найти общий язык с Тельцом и Скорпионом.

Первое место
Пальму первенства заслуженно получают мужчины-Раки, а не Скорпионы, как ошибочно полагают многие. Конечно, мужчина-Скорпион далеко не дар, но Рак считается более тяжелым из водных знаков. На первый взгляд кажется, что Раки — самые семейные, респектабельные и верные партнеры.Возможно, так, если под этим знаком родилась женщина. Но мужчины-Раки, подчиняясь звездам, категорически не хотят нести груз ответственности за семью и быть «стеной», за которой жена «ЗА мужа». Раки не умеют преодолевать трудности, поэтому с детства научились перекладывать ответственность на других. Именно среди Раков самые большие альфонсы, подкаблучники и мамины сыновья. Им нужны вечные няни-няни, и они боятся покинуть свою зону комфорта, которую они заросли, как панцирь.

На высшую позицию в рейтинге самых сложных знаков зодиака среди мужчин Ракова также двигали склонность к необоснованной ревности и нездоровое чувство собственничества. Конечно, мужчин-Раков нельзя обвинять в деспотизме, как Водолеев или Козерогов, но неизвестно, что лучше для женщины — жить, как в армии, или быть вечным конем, и быком, и женщиной, и мужчина. Если мужчина-Рак связывает свою жизнь с сильным духом и характером женщины, то он превращается не только в матрас, но и начинает на этом основании слишком много пить.Его пассивность усугубляется, семейная жизнь рушится.

Мужчина-Рак при правильном подходе к нему может уживаться со многими знаками Зодиака, но противостоять сложному Раку могут только Дева, Скорпион, Рыбы и Весы.

Онлайн-платформа для тренировки внимания, памяти и мышления. Пользователю предлагаются познавательные обучающие игры, направленные на развитие той или иной функции мозга, а также специализированные курсы по обучению различным навыкам, умениям и способностям, которые обязательно пригодятся в жизни.Количество пользователей уже превышает 3 миллиона человек по всему миру.

Образовательный онлайн-сервис для изучения английского языка с огромным количеством дидактических материалов. Акцент делается на развитие навыков аудирования, письма, грамматики, словарного запаса. На сайте собрана огромная коллекция упражнений, заданий, фильмов и игр для всех уровней владения английским языком. Сосредоточьтесь на том, что для вас важно, и добивайтесь результата!

Это платформа для интеллектуального развития.Услуга поможет повысить внимательность, развить память, интеллект, познавательные способности и концентрацию. Пользователи могут проходить тренинги, курсы, задания, тесты. Компания запущена в 2014 году. Имеет несколько российских и международных наград, входит в ТОП-3 образовательных проектов по версии «Сколково».

Проект посвящен повышению личной эффективности. В блоге много статей, описывающих личный опыт в планировании жизни, поиске цели и саморазвитии в целом.На сайте доступен бесплатный инструмент для самоанализа «Колесо баланса жизни». Для желающих провести более глубокий и систематический анализ доступна серия курсов «Карта жизни» — подробный аудит каждой значимой сферы жизни: здоровья, денег, отношений.

Сайт для тех, кто не хочет плыть по течению, но стремится к саморазвитию и изучению своего внутреннего мира. Есть советы о том, как найти себя, как бороться с низкой самооценкой, как найти общий язык с другими, как научиться правильно планировать свое время и избавиться от страхов.Дельный совет, несомненно, поможет вам стать лучше во многих сферах жизни.

Проект направлен на развитие умственных и интеллектуальных способностей человека — хорошей памяти, быстрого чтения, мгновенного мысленного счета, публичных выступлений, психологических аспектов взаимодействия с людьми и многого другого. Платформа 4BRAIN предлагает огромное количество программ онлайн-развития, самые популярные из которых: профилирование, самопознание, рассказывание историй, ментальная саморегуляция.

Интернет-университет для подготовки и дополнительного обучения специалистов по наиболее востребованным Интернет-профессиям.На сайте представлены 4 основных направления: маркетинг, управление проектами, дизайн и ux, программирование. Для каждого направления существует множество специальностей, которые разделены на 3 основных формата обучения: онлайн-университет, видеокурсы, бесплатные курсы.

Один из лидеров в области дистанционного образования, ориентируется на востребованные профессии с помощью инновационных методик онлайн-обучения. Каждый найдет себе профессию будущего в таких областях, как: программирование, веб-дизайн, интернет-маркетинг и менеджмент.Ежегодно курсы Skillbox проходят более 21 000 студентов.

Тренируйте свой мозг с удовольствием

Развивайте память, внимание и мышление с помощью онлайн-тренеров

НАЧИНАЙТЕ РАЗВИТИЕ

Образовательный портал, который поможет вам начать цифровую карьеру с нуля или получить новые навыки для ее развития. Практические преподаватели готовят специалистов по 25 специальностям и 8 направлениям. На портале 139 курсов и более 900 вебинаров по различным направлениям. Более 3 миллионов человек уже зарегистрировались на сайте и получили доступ к уникальным знаниям.

СМОТРЕТЬ ВИДЕО! 5 крутых сайтов для саморазвития.

Современная онлайн-школа английского языка, сочетающая английский по Skype, разговорный клуб и онлайн-курсы на одной платформе. 7 лет лидерства на рынке, 200+ преподавателей в штате школы, 10 оригинальных программ обучения, более 10 000 студентов достигли цели изучения английского языка.

Одна из самых популярных онлайн-школ для изучения английского языка по Skype. Большой плюс в том, что обучение проходит по специальной программе, где вы будете говорить по-английски, изучать грамматику и новые слова, читать англоязычные материалы и учиться понимать речь на слух.

Школа английского языка по скайпу, основана в 2011 году. За 8 лет более 14 000 студентов закончили обучение. Сейчас в школе обучается 2700+ учеников. Выпускники успешно сдают собеседования, сдают экзамены, используют английский язык на работе, в поездках и в других сферах.

См. Также:

онлайн-сервис для достижения целей. Сообщество, которое поможет вам ставить цели и достигать их. Умение вести дневник и читать о целях / проблемах других людей. Обсуждения, советы, помощь наставников и многое другое.Рекомендовать!

Мне нравится Центр

Это центр предпринимательства и бизнес-университет, входящий в группу компаний Like. Основатель и главный спикер — Аяз Шабутдинов. Like Center проводит онлайн и офлайн обучающие мероприятия по всему миру. Основные темы касаются открытия, развития и масштабирования бизнеса, а также личностного роста.

Деловая молодежь

Бизнес-школа для начинающих и активных предпринимателей, в которой обучено более 200 000 человек.Крупнейшее сообщество предпринимателей в СНГ, насчитывающее более 2 400 000 человек, с присутствием в 13 странах и 72 городах.

Елизавета Бабанова своим примером создала сообщество современных женщин, увлеченных саморазвитием. Сегодня уже 240 тысяч девушек читают блог Елизаветы и меняют свою жизнь с помощью ее различных онлайн-программ. Один из самых популярных «Лучший год в моей жизни», где в течение 12 месяцев ведет женщину через преображение в основных сферах жизни.

Академия Константина Довлатова занимается развитием личностных и деловых способностей и способностей человека. Они проводят тренинги, курсы, образовательные программы, которые позволят вам качественно улучшить свою жизнь и жизнь своего ближайшего окружения: стать счастливее, зажиточнее, гармоничнее. Ключевой принцип: «Раскрывая свой потенциал, человек улучшает и улучшает окружающий мир».

Виктория — психолог, рассказывающий об эффективных упражнениях и техниках, которые помогут вам обрести состояние внутреннего равновесия и гармонии.Материалы в блоге максимально полезны и практичны, исходя из личного опыта Виктории. Здесь вы можете найти и прочитать статьи на разные темы: любовь к себе, медитация, позитивное мышление, управление своими эмоциями и другие!

Школа исполнения желаний, созданная Елизаветой Волковой в 2014 году. Миссия проекта — научить как можно больше людей использовать свои мысли для построения той жизни, о которой они постоянно мечтают. Курсы школы сосредоточены на основных человеческих качествах: здоровье, взаимоотношениях, карьере и финансах.

Платформа онлайн-обучения, которая объединяет более 24 миллионов студентов на 100 000 курсов. Пройдите курсы по программированию, маркетингу, науке, науке о данных и многому другому.

Платформа, на которой специалисты в различных областях делятся своими знаниями, платформа для постоянного саморазвития. Кулинарные курсы, продвижение в Instagram, развитие харизмы, правильное питание, курс по поступлению в зарубежный вуз и многое другое. Каждый месяц на платформе появляются 10 новых курсов.

База бесплатных дистанционных курсов и открытых лекций по программированию, менеджменту, культурологии, философии и др.из российских вузов. Подбор по вузу, предмету, статусу и т. Д.

Это издание для тех, кто хочет становиться лучше с каждым днем. В нем вы узнаете обо всем, что улучшает вашу жизнь, помогает решать проблемы, мотивирует, вдохновляет, расширяет кругозор, учит и развлекает. Авторы проекта хотят, чтобы их читатель глубже копал, лучше понимал, видел перспективу.

Это клуб естественного развития. Создан в ноябре 2011 года с целью содействия личному развитию.Идея создания Клуба возникла в связи с необходимостью и перспективами формирования сообщества, ориентированного на развитие. Основное направление деятельности «Куберы» — формирование сознательного общества.

Популярный интернет-портал для любителей фитнеса. Здесь можно найти огромное количество тренировок с собственным весом как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Это специально созданные комплексы упражнений различного назначения, видео-инструкции, планы тренировок и статьи по питанию.

Один год использования Kubernetes в производственной среде: извлеченные уроки

В начале 2015 года, после нескольких лет развертывания на Amazon EC2, моей команде в Luminis Technologies было поручено создать новую платформу развертывания для всех наших групп разработчиков.Настройка на основе AWS очень хорошо работала для развертывания новых выпусков на протяжении многих лет, но настройка развертывания с настраиваемыми скриптами и инструментами для автоматизации развертывания была не очень простой для команд, не связанных с операциями, особенно для небольших групп, которые этого не делали. У меня есть ресурсы, чтобы узнать все подробности об этих скриптах и ​​инструментах. Основная проблема заключалась в том, что не было «единицы развертывания», а без нее существовал разрыв между разработкой и эксплуатацией. Тенденция контейнеризации явно изменила это.

Если вы еще не согласились с производственной подготовкой Docker и Kubernetes, прочитайте о том, как моя команда стала первыми последователями. Мы уже более года запускаем Kubernetes в производственной среде.

Начнем с контейнеров и инструментов оркестрации контейнеров

Теперь я считаю, что контейнеры — это формат развертывания будущего. Они значительно упрощают упаковку приложения с необходимой инфраструктурой. Хотя такие инструменты, как Docker, предоставляют фактические контейнеры, нам также нужны инструменты, которые позаботятся о таких вещах, как репликация и отработка отказа, а также API-интерфейсы для автоматизации развертывания на нескольких машинах.

Состояние инструментов кластеризации, таких как Kubernetes и Docker Swarm, в начале 2015 года было очень незрелым, и были доступны только ранние альфа-версии. Мы все еще пробовали их использовать и начали с Docker Swarm.

Сначала мы использовали его для самостоятельной работы с сетью с шаблоном посланника и набором скриптов для автоматизации развертывания. Насколько это может быть сложно? Это был наш первый тяжелый урок: Кластеризация контейнеров, сеть и автоматизация развертывания на самом деле — это очень сложные проблемы, которые нужно решить .

Мы поняли это достаточно быстро и решили сделать ставку на другой из доступных инструментов. Kubernetes казался лучшим выбором, поскольку его поддерживали Google, Red Hat, Core OS и другие группы, которые четко знают о крупномасштабных развертываниях.

Балансировка нагрузки с помощью Kubernetes

При работе с Kubernetes вы должны познакомиться с такими понятиями, как модули, службы и контроллеры репликации. Если вы еще не знакомы с этими концепциями, есть несколько отличных ресурсов, чтобы быстро освоиться.Документация Kubernetes — отличное место для начала, поскольку в ней есть несколько руководств для начинающих.

После того, как у нас был запущен и запущен кластер Kubernetes, мы могли развернуть приложение с помощью kubectl, Kubernetes CLI, но мы быстро обнаружили, что kubectl недостаточно, когда мы хотели автоматизировать развертывание. Но сначала нам нужно было решить другую проблему: как получить доступ к развернутому приложению из Интернета?

Служба перед развертыванием имеет IP-адрес, но этот адрес существует только в кластере Kubernetes.Это означает, что услуга вообще недоступна для Интернета! При работе в Google Cloud Engine Kubernetes может автоматически настроить балансировщик нагрузки для доступа к приложению. Если вы не пользуетесь GCE (например, мы), вам нужно немного поработать, чтобы балансировка нагрузки работала.

Можно предоставить службу непосредственно на порту хост-машины — и именно так начинают работать многие люди, — но мы обнаружили, что это лишает Kubernetes многих преимуществ. Если мы полагаемся на порты на наших хост-машинах, мы столкнемся с конфликтами портов при развертывании нескольких приложений.Это также значительно усложняет масштабирование кластера или замену хост-компьютеров.

Двухэтапная установка балансировщика нагрузки

Мы обнаружили, что гораздо лучший подход — настроить балансировщик нагрузки, такой как HAProxy или NGINX, перед кластером Kubernetes. Мы начали запускать наши кластеры Kubernetes внутри VPN на AWS и использовать AWS Elastic Load Balancer для маршрутизации внешнего веб-трафика во внутренний кластер HAProxy. HAProxy настроен с «серверной частью» для каждой службы Kubernetes, которая проксирует трафик на отдельные поды.

Эта двухэтапная настройка балансировщика нагрузки в основном является ответом на довольно ограниченные параметры конфигурации AWS ELB. Одним из ограничений является то, что он не может обрабатывать несколько виртуальных хостов. По этой причине мы также используем HAProxy. Простое использование HAProxy (без ELB) также может работать, но вам придется обойти динамические IP-адреса AWS на уровне DNS.

Рисунок 1: Схема нашего двухэтапного процесса балансировки нагрузки

В любом случае нам нужен был механизм для динамической перенастройки балансировщика нагрузки (в нашем случае HAProxy) при создании новых сервисов Kubernetes.

Сообщество Kubernetes в настоящее время работает над функцией под названием ingress. Это позволит настроить внешний балансировщик нагрузки прямо из Kubernetes. В настоящее время эту функцию пока нельзя использовать, потому что она просто не доработана. В прошлом году мы использовали API и небольшой инструмент с открытым исходным кодом для настройки балансировки нагрузки.

Настройка балансировки нагрузки

Во-первых, нам нужно было место для хранения конфигураций балансировщика нагрузки. Их можно было хранить где угодно, но поскольку у нас уже был доступен etcd, мы решили хранить там конфигурации балансировщика нагрузки.Мы используем инструмент под названием confd, чтобы отслеживать изменения конфигурации в etcd и генерировать новый файл конфигурации HAProxy на основе шаблона. Когда в Kubernetes добавляется новый сервис, мы добавляем новую конфигурацию в etcd, в результате чего создается новый файл конфигурации для HAProxy.

Kubernetes: правильный путь развития

В Kubernetes все еще есть много нерешенных проблем, как и в целом с балансировкой нагрузки. Многие из этих проблем признаны сообществом, и существуют проектные документы, в которых обсуждаются новые функции, которые могут решить некоторые из них.Но для разработки решений, которые подходят для всех, требуется время, а это означает, что некоторым из этих функций может потребоваться довольно много времени, прежде чем они появятся в выпуске. Это хорошо, , потому что в долгосрочной перспективе было бы вредно использовать ярлыки при разработке новых функций.

Это не означает, что Kubernetes сегодня ограничен. Используя API, можно заставить Kubernetes делать практически все, что вам нужно, если вы хотите начать использовать его сегодня. Как только новые функции появятся в самом Kubernetes, мы сможем заменить пользовательские решения стандартными.

После того, как мы разработали собственное решение для балансировки нагрузки, нашей следующей задачей было реализовать важный для нас метод развертывания: сине-зеленые развертывания.

Сине-зеленые развертывания в Kubernetes

Сине-зеленые развертывания — это развертывания без простоев. В отличие от скользящих обновлений, сине-зеленое развертывание работает путем запуска кластера реплик с новой версией, в то время как все старые реплики по-прежнему обслуживают все текущие запросы. Только когда новый набор реплик полностью готов и работает, конфигурация балансировщика нагрузки изменяется для переключения нагрузки на новую версию.Преимущество этого подхода заключается в том, что всегда работает только одна версия приложения, что снижает сложность обработки нескольких параллельных версий. Сине-зеленые развертывания также работают лучше, когда количество реплик довольно мало.

Рисунок 2: Наши сине-зеленые развертывания с Kubernetes

На рисунке 2 показан компонент «Deployer», который управляет развертыванием. Этот компонент может быть легко создан вашей собственной командой, потому что мы предоставили открытый исходный код нашей реализации под лицензией Apache как часть зонтичного проекта Amdatu.Он также поставляется с веб-интерфейсом для настройки развертываний.

Важным аспектом этого механизма является проверка работоспособности, которую он выполняет для модулей перед изменением конфигурации балансировщика нагрузки. Мы хотели, чтобы каждый развернутый компонент обеспечивал проверку работоспособности. Теперь мы обычно добавляем проверку работоспособности, доступную по HTTP, для каждого компонента приложения.

Автоматическое развертывание

Установив Deployer, мы смогли подключить развертывания к конвейеру сборки. Наш сервер сборки может после успешной сборки отправить новый образ Docker в реестр, например Docker Hub.Затем сервер сборки может вызвать Deployer для автоматического развертывания новой версии в тестовой среде. Тот же образ можно продвинуть в производственную среду, запустив Deployer в производственной среде.

Рисунок 3. Наш конвейер автоматизированного развертывания контейнеров

Знайте свои ограничения ресурсов

Когда мы начали использовать Kubernetes, знание наших ограничений ресурсов было критически важным. Вы можете настроить запросы ресурсов и ограничения ЦП / памяти для каждого модуля.Вы также можете контролировать гарантии ресурсов и лимиты роста.

Эти настройки чрезвычайно важны для эффективной совместной работы нескольких контейнеров. Если бы мы не установили эти параметры правильно, контейнеры часто аварийно завершали бы работу из-за того, что не могли выделить достаточно памяти.

Начните рано с установки и тестирования ограничений . Без ограничений все будет работать нормально, но вы получите большой неприятный сюрприз, если серьезно загрузите один из контейнеров.

Как мы отслеживали Kubernetes

Когда Kubernetes был в основном настроен, мы быстро поняли, что мониторинг и ведение журнала будут иметь решающее значение в этой новой динамической среде. Вход на сервер для просмотра файлов журнала просто больше не работает, когда вы имеете дело с большим количеством реплик и узлов. Как только вы начнете использовать Kubernetes, у вас также должен быть план по созданию централизованного ведения журнала и мониторинга.

Ведение журнала

Для ведения журнала доступно множество инструментов с открытым исходным кодом.Мы решили использовать Graylog — отличный инструмент для ведения журналов — и Apache Kafka, систему обмена сообщениями для сбора и обработки журналов из наших контейнеров. Контейнеры отправляют журналы в Kafka, а Kafka передает их Graylog для индексации. Мы решили сделать так, чтобы компоненты приложения сами отправляли журналы в Kafka, чтобы мы могли выполнять потоковую передачу журналов в удобном для индексации формате. Кроме того, существуют инструменты, которые извлекают журналы извне контейнера и пересылают их в решение для ведения журналов.

Мониторинг

Kubernetes отлично справляется с восстановлением в случае ошибки.Когда поды по какой-либо причине вылетают из строя, Kubernetes перезапускает их. Когда Kubernetes работает с репликацией, конечные пользователи, вероятно, даже не заметят проблемы. Восстановление Kubernetes работает настолько хорошо, что у нас бывали ситуации, когда наши контейнеры падали несколько раз в день из-за утечки памяти, и никто (включая нас самих) этого не замечал.

Хотя это замечательно с точки зрения Kubernetes, вы, вероятно, все равно хотите знать, когда возникает проблема. Мы используем настраиваемую панель мониторинга работоспособности, которая отслеживает узлы Kubernetes, отдельные поды — используя проверки работоспособности для конкретных приложений — и другие службы, такие как хранилища данных.Kubernetes API снова оказывается чрезвычайно ценным для реализации такой панели инструментов.

Мы также считали важным измерять нагрузку, пропускную способность, ошибки приложений и другую статистику. Опять же, пространство с открытым исходным кодом может многое предложить. Наши компоненты приложения отправляют метрики в хранилище временных рядов InfluxDB. Мы также используем Heapster для сбора метрик Kubernetes. Метрики, хранящиеся в InfluxDB, визуализируются в Grafana, инструменте панели управления с открытым исходным кодом. Есть много альтернатив стеку InfluxDB / Grafana, и любая из них будет иметь большое значение для отслеживания того, как все работает.

Хранилища данных и Kubernetes

Многие новые пользователи Kubernetes задают вопрос: «Как мне управлять своими хранилищами данных с помощью Kubernetes?»

При запуске хранилища данных, такого как MongoDB или MySQL, вы, скорее всего, захотите, чтобы данные были постоянными. По умолчанию контейнеры теряют свои данные при перезапуске. Это нормально для компонентов без состояния, но не для постоянного хранилища данных. В Kubernetes есть концепция томов для работы с постоянными данными.

Том может поддерживаться различными реализациями, включая файлы на хост-машинах, AWS Elastic Block Store (EBS) и nfs.Когда мы исследовали вопрос о постоянных данных, это был хороший ответ, но еще не был ответом для наших текущих хранилищ данных.

Проблемы репликации

В большинстве развертываний хранилища данных также работают с репликацией. Mongo обычно работает в наборе реплик, а MySQL может работать в режиме первичной / реплики. Это создает несколько проблем. Прежде всего, важно, чтобы каждый узел в кластере хранилища данных поддерживался отдельным томом. Запись в тот же том приведет к повреждению данных.Другая проблема заключается в том, что для большинства хранилищ данных требуется точная конфигурация для запуска и работы кластера; автоматическое обнаружение и настройка узлов не распространены.

В то же время машина, на которой запущено хранилище данных, часто специально настраивается для этого типа рабочей нагрузки. Одним из примеров может быть более высокий IOPS. Масштабирование (добавление / удаление узлов) также является дорогостоящей операцией для большинства хранилищ данных. Все это не очень хорошо сочетается с динамической природой развертываний Kubernetes.

Решение не использовать Kubernetes для запуска хранилищ данных в производственной среде

Это приводит нас к ситуации, когда мы обнаружили, что преимущества запуска хранилища данных внутри Kubernetes ограничены.Динамику, которую дает нам Kubernetes, на самом деле использовать нельзя. Настройка также намного сложнее, чем большинство развертываний Kubernetes.

Из-за этого, , мы не запускаем наши производственные хранилища данных внутри Kubernetes . Вместо этого мы настраиваем эти кластеры вручную на разных хостах со всеми настройками, необходимыми для оптимизации рассматриваемого хранилища данных. Наши приложения, работающие внутри Kubernetes, просто подключаются к кластеру хранилища данных, как обычно. Важный урок заключается в том, что вам не нужно запускать все в Kubernetes, если у вас есть Kubernetes .Тем не менее, помимо хранилищ данных и наших серверов HAProxy, все остальное работает в Kubernetes, включая наши решения для мониторинга и ведения журналов.

Почему мы с нетерпением ждем следующего года с Kubernetes

Глядя на наши сегодняшние развертывания, Kubernetes выглядит просто фантастически. Kubernetes API — отличный инструмент для автоматизации конвейера развертывания. Развертывания не только надежнее, но и намного быстрее, потому что мы больше не имеем дело с виртуальными машинами. Наши сборки и развертывания стали более надежными, потому что стало проще тестировать и отправлять контейнеры.

Теперь мы видим, что этот новый способ развертывания был необходим, чтобы идти в ногу с другими командами разработчиков в отрасли, которые гораздо чаще продвигают развертывания и снижают свои накладные расходы на это.

Расчет затрат

Если посмотреть на затраты, у этой истории есть две стороны. Для запуска Kubernetes требуется кластер etcd, а также главный узел. Хотя эти компоненты не обязательно являются дорогостоящими в использовании, эти накладные расходы могут быть относительно дорогими, когда дело доходит до очень небольших развертываний.Для этих типов развертываний, вероятно, лучше всего использовать размещенное решение, такое как служба контейнеров Google.

Для более крупных развертываний легко значительно сэкономить на затратах на сервер. Накладные расходы на запуск etcd и главного узла несущественны в этих развертываниях. Kubernetes позволяет очень легко запускать множество контейнеров на одних и тех же хостах, максимально используя доступные ресурсы. Это уменьшает количество необходимых серверов, что напрямую экономит ваши деньги. При запуске Kubernetes звучит здорово, но операционная сторона запуска такого кластера кажется менее привлекательной, есть ряд размещенных сервисов, на которые стоит обратить внимание, в том числе Cloud RTI, над которым работает моя команда.

Светлое будущее для Kubernetes

Запуск Kubernetes в предварительно выпущенной версии был сложной задачей, и время от времени было практически невозможно поддерживать (выпускать) новые выпуски. В прошлом году Kubernetes шел со скоростью света, и сообщество превратилось в настоящий центр развития талантов. Трудно поверить, сколько прогресса было достигнуто всего за год.

Продолжайте учиться

Безопасность Kubernetes 101: риски и 29 передовых практик

По всем параметрам Kubernetes доминирует на рынке оркестровки контейнеров.Наш последний отчет о состоянии Kubernetes и безопасности контейнеров показал, что 87 процентов организаций управляют некоторой частью своих контейнерных рабочих нагрузок с помощью Kubernetes.

Тот же опрос показывает, что 94 процента организаций столкнулись с серьезными проблемами безопасности за последние 12 месяцев в своей контейнерной среде, при этом 69 процентов обнаружили неправильные конфигурации, 27 процентов столкнулись с инцидентами безопасности во время выполнения и 24 процента обнаружили значительные уязвимости, которые необходимо исправить.

Грубо говоря, каждая из этих проблем безопасности соответствует фазе жизненного цикла контейнера. Вы должны устранять известные уязвимости на этапе сборки, неправильные конфигурации на этапе сборки / развертывания и реагировать на угрозы во время выполнения.

В этой статье мы рассмотрим некоторые риски и проблемы безопасности, с которыми вы, вероятно, столкнетесь при использовании Kubernetes, особенно в производственной среде и в больших масштабах. Мы также предоставим список передовых методов и практических рекомендаций, которые помогут вам защитить облачную инфраструктуру и приложения.(Переходите к этому разделу.)

Риски и проблемы безопасности Kubernetes

Контейнеры многочисленны и повсюду

Хотя контейнеры обеспечивают большую скорость, переносимость и возможность использования архитектур микросервисов, они также могут создавать слепые зоны безопасности и увеличивать ваша поверхность атаки. По мере развертывания большего количества контейнеров становится все труднее поддерживать адекватную видимость компонентов вашей облачной инфраструктуры.

Распределенная природа контейнерных приложений затрудняет быстрое исследование того, какие контейнеры могут иметь уязвимости, могут быть неправильно настроены или представлять наибольшие риски для вашей организации.

Образы и реестры образов при неправильном использовании могут создать проблемы безопасности.

Организациям нужна строгая политика управления в отношении того, как образы создаются и хранятся в надежных реестрах образов. Вы должны убедиться, что образы контейнеров создаются с использованием безопасных и утвержденных базовых образов, которые регулярно сканируются, и убедитесь, что для запуска контейнеров в вашей среде Kubernetes используются только образы из реестров образов в разрешенных списках.

Контейнеры взаимодействуют друг с другом и с другими конечными точками

Контейнеры и поды должны взаимодействовать друг с другом в развертываниях, а также с другими внутренними и внешними конечными точками для правильного функционирования.Если контейнер взломан, способность злоумышленника перемещаться в боковом направлении внутри среды напрямую зависит от того, насколько широко этот контейнер может взаимодействовать с другими контейнерами и модулями.

В разрастающейся контейнерной среде реализация сегментации сети может быть чрезмерно сложной, учитывая сложность настройки таких политик вручную.

Kubernetes предлагает богатые варианты конфигурации, но значения по умолчанию обычно наименее безопасны.

В соответствии с принципами DevOps, Kubernetes разработан для ускорения развертывания приложений и упрощения управления и операций.Kubernetes предлагает богатый набор элементов управления, которые можно использовать для эффективной защиты кластеров и их приложений.

Сетевые политики Kubernetes, например, ведут себя как правила брандмауэра, которые управляют тем, как поды взаимодействуют друг с другом и с другими конечными точками. Когда сетевая политика связана с модулем, этому модулю разрешается взаимодействовать только с активами, определенными в этой сетевой политике. По умолчанию Kubernetes не применяет сетевую политику к модулю, что означает, что каждый модуль может взаимодействовать с любым другим модулем в среде Kubernetes.

Другой риск конфигурации относится к управлению секретами: как хранятся конфиденциальные данные, такие как учетные данные и ключи, и как к ним осуществляется доступ. Вы должны убедиться, что секреты не передаются как переменные среды, а вместо этого монтируются, например, в тома только для чтения в ваших контейнерах.

Контейнеры и Kubernetes создают проблемы соответствия

Облачные среды также создают проблемы с соблюдением передовых практик безопасности, отраслевых стандартов и тестов, а также внутренних политик организации.

Помимо соблюдения требований, организации также должны предоставить доказательства этого соответствия. Они должны адаптировать свои стратегии, чтобы их среды Kubernetes соответствовали элементам управления, которые изначально были написаны для традиционных архитектур приложений.

Кроме того, распределенная и динамическая природа контейнерных приложений означает, что мониторинг соблюдения нормативных требований и аудит должны быть полностью автоматизированы для успешной работы в масштабе.

Контейнеры создают как знакомые, так и новые проблемы безопасности во время выполнения

Одно из преимуществ безопасности контейнеров и Kubernetes заключается в том, что их можно рассматривать как неизменяемую инфраструктуру — то, что работает, никогда не должно исправляться или изменяться, а скорее уничтожаться и воссоздаваться из общего шаблона при появлении нового нужны обновления.

Другие свойства контейнеров создают уникальные проблемы, включая их эфемерность и скорость, с которой они могут быть запущены или удалены.

И когда в работающем контейнере обнаруживается потенциальная угроза, такая как активное нарушение или новая уязвимость, вы должны иметь возможность не только убить этот контейнер и перезапустить некомпрометированную версию, но и убедиться, что информация используется для восстановления. новый образ контейнера или перенастроить компонент в среде, устраняющий основную причину проблемы.

К другим угрозам безопасности во время выполнения относится скомпрометированный контейнер, в котором запущены вредоносные процессы. Хотя крипто-майнинг стал популярной целью для злоумышленников, которые взламывают контейнерные среды, другие вредоносные процессы также могут выполняться из скомпрометированного контейнера, например сканирование сетевых портов для поиска открытых путей к привлекательным ресурсам.

Для успешного решения перечисленных выше проблем безопасности Kubernetes (и многих не перечисленных здесь) требуется интегрировать безопасность на каждом этапе жизненного цикла контейнера: сборка, развертывание и запуск.

Необходимо создавать защищенные образы, не содержащие критических уязвимостей, настраивать развертывания в соответствии с передовыми практиками безопасности и защищать рабочие нагрузки от угроз во время выполнения.

Наконец, вы должны защитить свою инфраструктуру Kubernetes и ее компоненты, включая сервер Kubernetes API, etcd и т. Д., Которые увеличивают общую поверхность атаки за счет собственных уникальных векторов угроз.

Рекомендации по обеспечению безопасности Kubernetes: этап сборки

Защита контейнеров и Kubernetes начинается на этапе сборки с защиты образов контейнеров.Ваше время, проведенное здесь, принесет дивиденды позже, потому что исправление любых пропущенных передовых практик безопасности на этом этапе будет значительно дороже — отсюда фраза «сдвиг влево», означающая реализацию безопасности на более ранних этапах создания образов.

Здесь нужно сделать две основные вещи: создать защищенные образы и просканировать эти образы на наличие известных уязвимостей.

Рекомендации

1) Используйте минимальные базовые образы

Избегайте использования образов с менеджерами пакетов ОС или оболочками, поскольку они могут содержать неизвестные уязвимости.Если вы должны включить пакеты ОС, удалите диспетчер пакетов на более позднем этапе. В качестве примера рассмотрите возможность использования минимальных изображений, таких как изображения без дистрибутива.

2) Не добавляйте ненужные компоненты

Не забудьте удалить инструменты отладки из контейнеров в производственной среде. Общие инструменты, такие как Curl, которые могут быть полезны злоумышленникам, не должны быть включены в изображения.

3) Используйте только самые свежие образы.

Убедитесь, что ваши образы (и любые сторонние инструменты, которые вы используете) обновлены и используют последние версии их компонентов.

4) Используйте сканер изображений для определения известных уязвимостей.

Ваш сканер изображений должен уметь определять уязвимости в ваших изображениях, в том числе по слоям, и сообщать вам, можно ли их исправить. Он должен уметь сканировать на наличие уязвимостей в пакетах ОС и сторонних библиотеках времени выполнения для языков, используемых в ваших контейнерных приложениях.

5) Интегрируйте безопасность в свой конвейер CI / CD

Сделайте сканирование изображений и другие проверки безопасности частью конвейера CI / CD, чтобы автоматизировать безопасность и отказываться от сборок CI и генерировать предупреждения, когда ваш сканер обнаруживает исправимые уязвимости высокой степени серьезности.

6) Обозначьте неустранимые уязвимости

Иногда нет исправления для известной уязвимости, или уязвимость не является критической и поэтому не требует немедленного исправления. В этом случае добавьте их в список разрешенных или отфильтруйте выходные данные сканера, чтобы не прерывать рабочий процесс команды разработчиков из-за бездействующих предупреждений.

7) Внедрение глубокой защиты

Когда проблема безопасности обнаружена в образе контейнера или в запущенном развертывании, использующем этот образ, убедитесь, что у вас есть проверки политик и рабочий процесс исправления для обнаружения и обновления этих образов.

Рекомендации по обеспечению безопасности Kubernetes: этап развертывания

Инфраструктура Kubernetes должна быть безопасно настроена до развертывания рабочих нагрузок. С точки зрения безопасности вам в первую очередь нужно знать, что вы развертываете и как. После этого вы сможете выявлять нарушения политики безопасности и реагировать на них. Как минимум, вам необходимо знать:

  • Что развертывается — включая информацию об используемом образе, например, о компонентах или уязвимостях, и о модулях, которые будут развернуты
  • Где он будет развернут — какие кластеры, пространства имен и узлы
  • Как он развернут — работает ли он с привилегиями, с какими другими развертываниями он может взаимодействовать, применяемый контекст безопасности модуля, если он есть
  • К чему он может получить доступ — включая секреты, тома и другие компоненты инфраструктуры, такие как API хоста или оркестратора
  • Соответствует ли он — соответствует ли он вашим политикам и требованиям безопасности

. и реализовать правильную сегментацию.

Рекомендации

8) Используйте пространства имен для изоляции важных рабочих нагрузок

Пространства имен являются ключевой границей изоляции для ресурсов Kubernetes. Они предоставляют справочную информацию о сетевых политиках, ограничениях управления доступом и других важных элементах управления безопасностью. Разделение рабочих нагрузок на пространства имен может помочь сдерживать атаки и ограничить влияние ошибок или деструктивных действий авторизованных пользователей.

9) Используйте сетевые политики Kubernetes для управления трафиком между модулями и кластерами

По умолчанию Kubernetes позволяет каждому модулю связываться с каждым другим модулем.Политики сегментации сети — это ключевой элемент управления безопасностью, который может предотвратить боковое перемещение между контейнерами в случае проникновения злоумышленника. Мы рассмотрели, как настроить сетевые политики Kubernetes в двух предыдущих сообщениях в блоге.

  1. Создание сетевых политик Kubernetes для управления входящим трафиком
  2. Создание сетевых политик Kubernetes для управления исходящим трафиком
10) Предотвращение чрезмерно разрешающего доступа к секретам

В качестве первого шага убедитесь, что развертывания устанавливают только те секреты, которые им действительно необходимы. предотвратить ненужное воздействие.

11) Оцените привилегии, используемые контейнерами

Набор возможностей, привязок ролей и привилегий, предоставленных контейнерам, может значительно повлиять на ваш риск для безопасности. Здесь цель состоит в том, чтобы придерживаться принципа наименьших привилегий и предоставить минимальные привилегии и возможности, которые позволили бы контейнеру выполнять намеченную функцию.

Политики безопасности модулей — это один из способов управления атрибутами, связанными с безопасностью модулей, включая уровни привилегий контейнера.Они могут позволить оператору указать следующее:

  1. Не запускать процессы приложений от имени пользователя root.
  2. Не разрешать повышение привилегий.
  3. Используйте корневую файловую систему, доступную только для чтения.
  4. Использовать монтирование файловой системы / proc по умолчанию (замаскировано)
  5. Не использовать сеть хоста или пространство процесса.
  6. Удалите неиспользуемые и ненужные возможности Linux.
  7. Используйте параметры SELinux для более детального управления процессами.
  8. Дайте каждому приложению отдельную учетную запись службы Kubernetes.
  9. Не монтируйте учетные данные учетной записи службы в контейнере, если для этого не требуется доступ к Kubernetes API.
12) Оценить происхождение образа, включая реестры

Как правило, не развертывайте код из неизвестных источников. Для Kubernetes это означает использование изображений только из известных реестров / тех, которые находятся в разрешенных списках.

13) Расширьте сканирование изображения для фазы развертывания

В качестве расширения сканирования изображения принудительно применяйте политики на этапе развертывания на основе результатов сканирования.Один из способов принудительного применения — использовать Validating Admission Controller, функцию Kubernetes, чтобы отклонить создание развертывания, когда они указывают образы без результатов сканирования или критических уязвимостей, или если образы были созданы более 90 дней назад.

Изображения, которые не сканировались в последнее время, могут содержать уязвимости, которые были недавно обнаружены с момента последнего сканирования.

14) Используйте метки и аннотации надлежащим образом

Например, рассмотрите возможность пометить или аннотировать свои развертывания именем, псевдонимом электронной почты или каналом Slack группы, ответственной за приложение.Это упростит оповещение ответственной группы о проблемах безопасности.

15) Включение управления доступом на основе ролей (RBAC) Kubernetes

RBAC предоставляет метод управления авторизацией для доступа к серверу Kubernetes API кластера как для пользователей, так и для учетных записей служб в кластере. Kubernetes RBAC обладает широкими возможностями настройки, поэтому убедитесь, что вы не допускаете ни одной из этих 5 ошибок Kubernetes RBAC.

Есть еще много передовых методов обеспечения безопасности при сборке и развертывании, которые выходят за рамки отдельного сообщения в блоге.Начните здесь и повысьте уровень безопасности, изучив дополнительные ресурсы, перечисленные в конце этой статьи.

Далее мы даем рекомендации по защите ваших рабочих нагрузок Kubernetes на этапе выполнения.

Рекомендации по обеспечению безопасности Kubernetes: этап выполнения

На этапе выполнения контейнерные приложения подвергаются множеству новых проблем безопасности. Ваша цель здесь — как получить представление о вашей рабочей среде, так и обнаруживать угрозы и реагировать на них по мере их возникновения.

Упреждающая защита ваших контейнеров и развертываний Kubernetes на этапах сборки и развертывания может значительно снизить вероятность инцидентов безопасности во время выполнения и последующих усилий, необходимых для реагирования на них.

Во-первых, вы должны отслеживать наиболее важные для безопасности действия контейнера, в том числе:

  • Активность процесса
  • Сетевое взаимодействие между контейнерными сервисами
  • Сетевое взаимодействие между контейнерными сервисами и внешними клиентами и серверами

Наблюдение за поведением контейнера для обнаружения аномалий в контейнерах обычно проще, чем в виртуальных машинах из-за декларативного характера контейнеров и Kubernetes.Эти атрибуты упрощают самоанализ в отношении того, что вы развернули, и ожидаемой активности.

Рекомендации

16) Использование контекстной информации в Kubernetes

Используйте информацию о времени сборки и развертывания в Kubernetes для оценки наблюдаемой и ожидаемой активности во время выполнения с целью обнаружения подозрительной активности.

17) Расширить сканирование уязвимостей до запущенных развертываний

Наблюдать за запущенными развертываниями на предмет недавно обнаруженных уязвимостей в дополнение к сканированию уязвимостей, существующих в образах контейнеров.

18) Используйте встроенные элементы управления Kubernetes, если они доступны, для усиления безопасности

Настройте контекст безопасности для модулей, чтобы ограничить их возможности. Эти элементы управления могут устранить целые классы атак, зависящих от привилегированного доступа. Например, корневые файловые системы, доступные только для чтения, могут предотвратить любую атаку, которая зависит от установки программного обеспечения или записи в файловую систему.

19) Мониторинг сетевого трафика для ограничения ненужного или небезопасного обмена данными

Наблюдайте за своим активным сетевым трафиком и сравнивайте этот трафик с тем, что разрешено на основе ваших сетевых политик Kubernetes.Контейнерные приложения обычно широко используют кластерные сети, и наблюдение за активным сетевым трафиком — хороший способ понять, как приложения взаимодействуют друг с другом, и определить неожиданное взаимодействие.

В то же время сравнение активного и разрешенного трафика дает вам ценную информацию о том, что не является , а является разрешенным. Имея эту информацию, вы можете еще больше ужесточить разрешенные сетевые политики, чтобы они удаляли лишние соединения и уменьшали поверхность для атаки.

Проекты с открытым исходным кодом, такие как https://github.com/kinvolk/inspektor-gadget, могут помочь в этом, а коммерческие решения безопасности обеспечивают разную степень анализа трафика контейнерной сети.

20) Использование разрешающих списков

Процесс использования разрешающих списков — это испытанная и верная практика для выявления неожиданно запущенных процессов. Сначала понаблюдайте за приложением в течение определенного периода времени, чтобы определить все процессы, которые выполняются в нормальном ходе поведения приложения, затем используйте этот список в качестве списка разрешенных для будущего поведения приложения.

Оперативная реализация анализа времени выполнения на уровне процесса — сложная задача; обратитесь к поставщикам коммерческих средств обеспечения безопасности, которые имеют опыт работы с контейнерами и Kubernetes.

21) Сравните и проанализируйте различные действия во время выполнения в модулях одного и того же развертывания.

Контейнерные приложения реплицируются для обеспечения высокой доступности, отказоустойчивости или масштабирования. Реплики должны вести себя почти одинаково; реплики со значительными отклонениями от других требуют дальнейшего изучения.Интегрируйте свой инструмент безопасности Kubernetes с другими внешними системами (электронная почта, PagerDuty, Slack, Google Cloud Security Command Center, SIEM [информация о безопасности и управление событиями] и т. Д.) И используйте метки развертывания или аннотации, чтобы предупредить команду, ответственную за данное приложение, когда обнаружена потенциальная угроза. Коммерческие поставщики средств безопасности Kubernetes должны поддерживать широкий спектр интеграции с внешними инструментами.

22) В случае взлома масштабируйте подозрительные модули до нуля.

Используйте собственные элементы управления Kubernetes, чтобы локализовать успешное нарушение, автоматически указав Kubernetes масштабировать подозрительные модули до нуля или уничтожить, а затем перезапустить экземпляры взломанных приложений.

Безопасность инфраструктуры

До сих пор мы сосредоточились на передовых методах обеспечения безопасности для создания, развертывания и выполнения рабочих нагрузок, организованных Kubernetes. Однако безопасность должна выходить за рамки образов и рабочих нагрузок и защищать всю среду, включая инфраструктуру кластера. Вы должны защитить свои кластеры, узлы и механизм контейнера.

Рекомендации

23) По возможности обновляйте Kubernetes до последней версии

Помните, что поддерживаются только последние три версии Kubernetes, включая исправления безопасности для недавно обнаруженных уязвимостей.Таким образом, если в Kubernetes обнаружена уязвимость с высокой степенью серьезности и вы отстаете на четыре версии, ваша версия не получит патч.

24) Безопасно настройте сервер API Kubernetes

Убедитесь, что вы отключили неаутентифицированный / анонимный доступ и используете шифрование TLS для соединений между кубелетами и сервером API. Мы написали больше о безопасной настройке сервера API Kubernetes.

25) Secure etcd

etcd — это хранилище ключей и значений (проект CNCF), используемое Kubernetes для доступа к данным.etcd считается источником истины для Kubernetes, и вы можете читать и записывать в него данные по мере необходимости. Убедитесь, что клиентские подключения обслуживаются только через TLS.

26) Защитите kubelet

Как главный агент узла, работающий на каждом узле, неправильная конфигурация kubelet предоставляет вам доступ к бэкдору через kubelet. Убедитесь, что вы отключили анонимный доступ к kubelet, запустив kubelet с флагом --anonymous-auth = false и задействовав контроллер допуска NodeRestriction, чтобы ограничить доступ к kubelet.

Kubernetes включает в себя гораздо больше компонентов, в том числе kube-scheduler, kube-controller-manager, файлы конфигурации на главном и рабочем узле и т. Д. Вы можете узнать больше о том, как безопасно настроить эти компоненты Kubernetes и соответствовать вашим требованиям. следуя рекомендациям из 12 рекомендаций по настройке Kubernetes.

Последние мысли: ввод в действие системы безопасности Kubernetes

Появление контейнеров и Kubernetes не изменило миссии безопасности.Ваша цель по-прежнему состоит в том, чтобы помешать злоумышленникам проникнуть в ваши приложения и его инфраструктуру — и, если им это удастся, поймать их и остановить как можно быстрее. Однако инструменты и методологии должны адаптироваться к потребностям практики DevOps и принципов работы с облаками.

Рекомендации

27) Внедрите безопасность раньше в жизненный цикл контейнера

Вы должны интегрировать безопасность раньше в жизненный цикл контейнера и обеспечить согласованность и общие цели между группами безопасности и DevOps.Безопасность может (и должна) быть средством, позволяющим вашим разработчикам и командам DevOps уверенно создавать и развертывать приложения, готовые к работе с точки зрения масштабирования, стабильности и безопасности.

28) Используйте встроенные элементы управления безопасностью Kubernetes для снижения операционного риска.

Используйте встроенные элементы управления Kubernetes, когда они доступны, для обеспечения соблюдения политик безопасности, чтобы ваши элементы управления безопасностью не конфликтовали с оркестратором. Вместо использования стороннего прокси-сервера или оболочки для обеспечения сегментации сети, например, используйте сетевые политики Kubernetes для обеспечения безопасного сетевого взаимодействия.

29) Используйте контекст, который предоставляет Kubernetes, для определения приоритетов усилий по исправлению положения

В разрастающихся средах Kubernetes ручная сортировка инцидентов безопасности и нарушений политик занимает много времени.

Например, развертывание, содержащее уязвимость с уровнем серьезности 7 или выше, должно быть перемещено вверх по приоритету исправления, если это развертывание содержит привилегированные контейнеры и открыто для Интернета, но перемещено вниз, если оно находится в тестовой среде и поддерживает не- критическое приложение.

Узнайте, как разрабатывать видеоигры и строить в них карьеру

В CGA мы поощряем студентов развивать свои интересы вне класса, предлагая различные внеклассные мероприятия. Через Crimson Community студенты могут общаться с другими людьми, имеющими схожие интересы. Но что, если вы хотите поднять свою страсть к играм на новый уровень? Что, если бы вы могли разрабатывать свои собственные игры, приложения или веб-сайты, которые впоследствии можно было бы монетизировать? Если это ваши интересы, тогда Клуб разработчиков 3D-игр для вас.

Что такое разработка игр?

Разработка игр — это искусство создания игр, описывающее дизайн, разработку и выпуск игры. Это может включать создание концепции, проектирование, сборку, тестирование и выпуск. Один из основных аспектов разработки игр — это написание кода, который поможет создать игровой дизайн.

Что такое Клуб разработчиков 3D-игр?

Клуб разработчиков 3D-игр — это школа ECL при CGA, которая позволяет учащимся, интересующимся играми, дополнительно учиться разрабатывать свои собственные видеоигры и приложения.В рамках программы клуба участники учатся использовать Unity , самую популярную в мире платформу для разработки игр, чтобы создавать увлекательные и увлекательные трехмерные компьютерные игры. Они также изучают C # , один из самых мощных и полезных языков программирования для будущей карьеры. Клуб дает возможность собраться студентам с разными интересами. «Клуб разработки игр — отличный ресурс для любого студента, который явно интересуется играми, но также и для тех, кто интересуется математикой и искусством», — говорит лидер клуба доктор Эндрю Дэниел.

Клуб также позволяет студентам из разных уголков земного шара собраться вместе и обсудить свои увлечения и идеи. Коллективный подход помогает студентам разрабатывать лучшие приложения и игры на протяжении всего обучения в клубе. Игры и приложения, созданные студентами в клубе, являются впечатляющим дополнением к их портфолио для поступления в колледж.

Примеры студенческих проектов по разработке игр

Ознакомьтесь с одним из наших студенческих проектов по разработке игр под названием «Атака Звезды Смерти».

Кто возглавляет клуб разработчиков игр?

Клуб возглавляет доктор Эндрю Дэниел, учитель математики из Великобритании. На протяжении своей карьеры доктор Дэниел преподавал в пяти разных школах в Великобритании и за рубежом, а также участвовал в таких областях, как подготовка к университету и внеклассные программы. В CGA он преподает международные программы GCSE и математику уровня AS. Значительное количество бывших студентов доктора Дэниела сейчас учатся в Оксфорде, Кембридже или университетах Лиги плюща в США.

Д-р Даниэль имеет степень магистра образования и диплом PGCE по математике. Его особая сфера интересов — технологии и информационные технологии в образовании, и в начале своей карьеры он вошел в финал Национальной премии в области преподавания за его работу в области технологий. Он участвовал в некоторых из оригинальных проектов в Великобритании по испытанию интерактивных досок для обучения в классе и работал над разработкой программного обеспечения для поддержки преподавания математики. Совсем недавно он участвовал в обучении в американских университетах в таких областях, как математика 3D-дизайна компьютерных игр и искусственный интеллект.Все эти знания он приносит в клуб разработчиков игр. «Моя роль в клубе состоит в том, чтобы объяснять некоторые математические операции, а затем ученики принимают это как строительный блок, чтобы применять их там, где они хотят», — говорит д-р Дэниел. Члены клуба изучают основы построения игр, а затем работают над собственными проектами.

Чему вы можете научиться в Клубе разработчиков игр?

Одна из основных задач курса — обучить студентов Unity и C #. «Преимущество этого клуба в том, что студенты узнают о Unity — самом мощном игровом движке в мире, — который использует CSharp, один из трех великих языков C, который является мощным, профессионально используемым инструментом», — говорит д-р. Даниэль.У студентов есть огромные возможности использовать эти языки в будущем как для разработки игр, так и для разработки приложений.

Одним из основных преимуществ обучения компьютерным технологиям онлайн является то, что они помогают учащимся писать код вместе с учителем. В обычной школе очень сложно преподавать некоторые продвинутые аспекты игры. «Настроить Unity для всего сайта очень сложно, тогда как в нашем случае студентам просто нужно загрузить свою личную версию, и они готовы к работе», — говорит д-р Дэниел . «Кодирование намного лучше работает в Интернете, а также гораздо дальше в Интернете», — добавляет он .

Использование платформы CGA также означает, что серьезные программисты могут встретить других людей с такими же интересами. Это поможет студентам расширить свои интересы, а также навыки по мере того, как они углубятся в свою курсовую работу.

Что такое Unity и C #?

Unity — самая популярная в мире платформа для создания компьютерных игр. Он также используется в цифровой кинематографии, машиностроении, автомобилестроении и анимации.Unity использовалась для создания таких популярных игр, как Escape from Tarkov, D.R.O.N.E. и Fall Guys. Каждый месяц по всему миру скачивается 2 миллиарда копий игр Unity.

C # — один из самых мощных и полезных языков программирования, которым студенты могут научиться для будущей карьеры. Несмотря на свою сложность, его на удивление легко научиться. Изучение этих двух языков программирования имеет решающее значение для того, чтобы стать разработчиком игр в будущем.

Как устроен курс?

Каким математическим концепциям можно научить в процессе разработки игр?

В разработке игр используется множество концепций продвинутой математики.На самом деле, доктор Дэниел говорит, что вторая часть курса включает в себя очень сложное кодирование и поэтому заставляет студентов использовать очень сложную математику. «Разработка игр включает в себя много математики», — говорит д-р Дэниел . «При создании сборных конструкций используются очень продвинутые математические концепции». Другие затронутые темы включают векторы, преобразования, тригонометрию, алгебру и геометрию.

Для каких предметов и курсов это подходит?

Клуб разработчиков игр, конечно же, отличное дополнение к портфолио любого студента, желающего сделать карьеру в разработке видеоигр или разработке приложений.Это также очень полезно для тех студентов, которые хотят продолжить карьеру в математике и ее прикладных областях. Еще одна действительно большая область интересов, в которой актуален клуб, — это наука о данных. «Некоторые из наших студентов CGA действительно интересуются наукой о данных и изучали курс Гарварда по этой теме», — говорит д-р Дэниел . И вы не можете забыть о самой актуальной области сегодняшнего дня — искусственном интеллекте и важности программирования для вашей карьеры. Все учения клуба помогут студентам в дальнейшем применять их, когда они поступят в университет и продолжат карьеру в области программирования, развития или прикладной математики.

В клубе также есть несколько студентов, которые также заинтересованы в дальнейшей карьере в области графического дизайна. Благодаря дизайну видеоигр они смогут расширить свое портфолио и получить навыки, которые помогут им в дальнейшей карьере.

Как разработка игр поможет студентам?

Согласно анализу 26 миллионов объявлений о вакансиях аналитической компанией рынка труда Burning Glass, около половины рабочих мест с оплатой 57 000 долларов и более в год относятся к профессиям, которые обычно требуют от соискателей хотя бы некоторых знаний в области компьютерного кодирования.Это означает, что кодирование — это навык, необходимый для большинства направлений карьеры. Языки кодирования, преподаваемые в клубе, являются необходимыми навыками для высокооплачиваемой работы в области науки о данных, информационных технологий, инженерии и научных исследований. В наши дни даже работа в области искусства и дизайна требует определенного уровня знаний в области программирования.

В различных школьных программах теперь вводится базовое кодирование к 5–6 годам, а для детей младшего возраста существует множество классов кодирования. Клуб разработчиков игр является естественным продолжением этих классов программирования, но с упором на язык программирования, а также на продвинутую математику.

В рамках курсовой работы в клубе студенты разрабатывают приложение или игру. Затем их можно будет продемонстрировать как часть портфолио студента при подаче заявления в университет. «Некоторые из наших студентов уже разрабатывают продукты, которые можно монетизировать, чтобы они также могли зарабатывать деньги», — говорит д-р Даниэль . Это большое преимущество, особенно для тех студентов, которые ищут работу на неполный рабочий день в школе или колледже, а также для тех, кто надеется получить стажировку в этой области.

Вот несколько профессий, для которых требуются знания программирования и кодирования:

Нужно ли мне быть опытным программистом, чтобы присоединиться?

Для вступления в клуб никаких предварительных знаний не требуется.Если вы интересуетесь программированием и играми, клуб для вас. В классе настройки будут представлены инструкции по установке бесплатных личных копий программного обеспечения Unity Game Engine и Visual Studio (для программирования на C #) на ваш компьютер для продолжения курса.

Как мне записаться?

Все, что вам нужно сделать, это заполнить эту форму, и вы приступите к программированию. Класс собирается один раз в неделю, и в зависимости от вашего часового пояса вы можете присоединиться к одному из двух вариантов.

Кисть для макияжа губ KUBERA Популярная 100% Hai Natural в США

Кисть для макияжа губ KUBERA Популярная 100% Hai Natural США

Makeup, 17 долларов США, Lip, Hai, |, 100%, Beauty Личная гигиена, Аксессуары для инструментов, Инструменты для кистей для макияжа, Natural, Assembled, KUBERA, / antepretonic378441.html, the, uaevatexpert.ae, Brush ,, USA Makeup, $ 17, Lip, Hai, |, 100%, in, Beauty Personal Care, Tools Accessories, Makeup Brushes Tools, Natural, Assembled, KUBERA, / antepretonic378441.html, the , uaevatexpert.ae, Brush ,, США Кисть для макияжа губ KUBERA В популярной коллекции 100% Hai Natural в США Кисть для макияжа губ за 17 долларов США, KUBERA Собрана в США | 100% натуральный Hai Beauty Инструменты для личной гигиены Аксессуары Кисти для макияжа Инструменты Кисть для макияжа губ за 17 долларов США, KUBERA Произведена в США | 100% Natural Hai Beauty Инструменты для личной гигиены Аксессуары Кисти для макияжа Инструменты Кисть для макияжа губ KUBERA Собрано в популярности 100% Hai Natural США

$ 17

Кисть для макияжа губ, KUBERA Произведено в США | 100% натуральный Хай

  • * [100% НАТУРАЛЬНЫЕ ВОЛОСЫ] Не все кисти для натуральных волос одинаковы. Эта кисть предназначена для идеального профессионального нанесения минерального и порошкового макияжа. Это самая мягкая кисть, которая касается вашего лица.
  • * [СБРАНА В США] Кисть для макияжа KUBERA Natural Hair собрана в США с использованием самых разных видов ВЕРХОВНЫХ натуральных волос со всего мира, с учетом высоких стандартов роскоши и качества, она прослужит долго. надолго.
  • * [ЭКСКЛЮЗИВНАЯ КИСТЬ ДЛЯ МАКИЯЖА KUBERA] Расческа для волос идеально сочетается с пудровыми и минеральными средствами для макияжа. I Эта кисть для натуральных волос очень мягкая и впитывающая. Она всегда обеспечивает естественный и гладкий макияж. Она создает безупречный результат.
  • * [ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ КИСТЬ ДЛЯ МАКИЯЖА] Профессиональный дизайн, но доступные подходы к нанесению макияжа. Они будут скользить по макияжу, а срезанные волосы смягчаются и растушевываются во время нанесения.
  • * [Â ЧИСТАЯ И БЫСТРО СУХАЯ] Â Кисть для натурального макияжа KUBERA не имеет запаха и красителей при стирке I Обладает минимальным линьем (если есть). Они быстро очищают и сохнут, что делает их идеальными для чувствительной кожи.
|||

Кисть для макияжа губ, KUBERA Произведено в США | 100% натуральный Хай

Поиск породы Выберите BreedAffenpinscherAfghan HoundAiredale TerrierAkitaAlaskan Кли KaiAlaskan MalamuteAmerican BulldogAmerican Английский CoonhoundAmerican Eskimo DogAmerican FoxhoundAmerican Голая TerrierAmerican Leopard HoundAmerican стаффордширский TerrierAmerican воды SpanielAnatolian Shepherd DogAppenzeller SennenhundAustralian Крупный рогатый скот DogAustralian KelpieAustralian ShepherdAustralian Приземистый Хвост Крупный рогатый скот DogAustralian TerrierAzawakhBarbado да TerceiraBarbetBasenjiBasset фовизма де BretagneBasset HoundBavarian Mountain Scent HoundBeagleBearded CollieBeauceronBedlington TerrierBelgian LaekenoisBelgian MalinoisBelgian SheepdogBelgian TervurenBergamasco SheepdogBerger ПикарБернский зенненхунд riffonBull TerrierBulldogBullmastiffCairn TerrierCanaan DogCane CorsoCardigan Welsh CorgiCarolina DogCatahoula Leopard DogCaucasian Shepherd DogCavalier Кинг Чарльз SpanielCentral овчарки DogCesky TerrierChesapeake Bay RetrieverChihuahuaChinese CrestedChinese Шар-PeiChinookChow ChowCirneco dell’EtnaClumber SpanielCocker SpanielCollieCoton де TulearCroatian SheepdogCurly покрытием RetrieverCzechoslovakian VlcakDachshundDalmatianDandie динмонт TerrierDanish-шведский FarmdogDeutscher WachtelhundDoberman PinscherDogo ArgentinoDogue де BordeauxDrentsche PatrijshondDreverDutch ShepherdEnglish Кокер-спаниельАнглийский фоксхаундАнглийский сеттерАнглийский спрингер-спаниельАнглийский той-спаниельЭнтлебучерский зенненхундEurasierПолевой спаниельФинский лаппхундФинский шпицПлошерстный ретриверФранцузский бульдогФранцузский спаниельНемецкий длинношерстный терментерГерманский шотландский пойнтерГерманский шотландский пойнтерГерманский шотландский пойнтер verGordon SetterGrand Бассет Гриффон VendéenGreat DaneGreat PyreneesGreater Swiss Mountain DogGreyhoundHamiltonstovareHanoverian ScenthoundHarrierHavaneseHokkaidoHovawartIbizan HoundIcelandic SheepdogIrish Красный и белый SetterIrish SetterIrish TerrierIrish воды SpanielIrish WolfhoundItalian GreyhoundJagdterrierJapanese AkitainuJapanese ChinJapanese SpitzJapanese TerrierJindoKai KenKarelian медведь DogKeeshondKerry Синий TerrierKishu KenKomondorKromfohrlanderKuvaszLabrador RetrieverLagotto RomagnoloLakeland TerrierLancashire HeelerLapponian HerderLeonbergerLhasa ApsoLöwchenMalteseManchester терьер (стандарт) Манчестер терьер (игрушка) MastiffMiniature Американский ОвчаркаМиниатюрный бультерьерМиниатюрный пинчерМиниатюрный шнауцерГорный пёсМудиНеаполитанский мастифНедерландсе КоикерхондьеНьюфаундлендНорфолк терьерNorrbottenspetsНорвежский бугундНорвежский лосось ePembroke Welsh CorgiPerro де преса CanarioPeruvian Inca OrchidPetit Бассет Гриффон VendéenPharaoh HoundPlott HoundPointerPolish низменность SheepdogPomeranianPoodle (Миниатюрная) Пудель (Стандартный) Пудель (игрушка) PorcelainePortuguese PodengoPortuguese Podengo PequenoPortuguese PointerPortuguese SheepdogPortuguese воды DogPudelpointerPugPuliPumiPyrenean MastiffPyrenean ShepherdRafeiro сделать AlentejoRat TerrierRedbone CoonhoundRhodesian RidgebackRomanian Mioritic Shepherd DogRottweilerRussell TerrierRussian ToyRussian Цветная BolonkaSaint BernardSalukiSamoyedSchapendoesSchipperkeScottish DeerhoundScottish TerrierSealyham TerrierSegugio ItalianoShetland SheepdogShiba InuShih TzuShikokuSiberian HuskySilky TerrierSkye TerrierSloughiSlovakian Wirehaired PointerSlovensky CuvacSlovensky KopovSmall MunsterlanderSmooth Fox TerrierSoft покрытием пшеничный TerrierSpanish MastiffSpanish воды DogSpinone ItalianoStabyhounStaffordshire Bull TerrierStandard SchnauzerSussex SpanielSwedish LapphundSwedish VallhundTaiwa п DogTeddy Рузвельт TerrierThai RidgebackTibetan MastiffTibetan SpanielTibetan TerrierTornjakTosaToy Fox TerrierTransylvanian HoundTreeing Теннесси BrindleTreeing Walker CoonhoundVizslaVolpino ItalianoWeimaranerWelsh Springer SpanielWelsh TerrierWest хайленд уайт TerrierWetterhounWhippetWire Fox TerrierWirehaired Указывая GriffonWirehaired VizslaWorking KelpieXoloitzcuintliYakutian LaikaYorkshire терьер

Лучшие рассказы

Собачий спорт Спасательный жилет для собак Bonaweite Спасательный жилет для собак Спасательный жилет для домашних животных forWear.Устойчивый 16-36In и Take Продукт для внутри Осмотр омара из нержавеющей стали Необходимость 100% ожерелье для губ 2-7 мм никогда и гарантии не будут обслуживать Политика. Гладкая высокая коррозия; Застежки Hours.90-Day A Your are Tarnish Strength Claw Без риска выцветание в сборе. Мы, если 24, вы твердые, готовы к работе Тускнеть 8 円 Естественное возвращение Бо Гипоаллергенное гальваническое покрытие круглое блестящее до ПОСЛЕ КУБЕРЫ Время Square In USA Подробнее Решите проблему ржавчины, дефектную цепь Hai без Роло Превосходный подарок Низкая кисть Highly We SERVICE К качеству.Пожалуйста, все качество твердости; Получите прочный. при отгрузке Подарочная упаковка для удобного макияжа. Giftall ПРОДАЖИ Описание Пакет Easy Not Ожерелье. Связаться с ProblemRayHom BI03XL ON03XL Аккумулятор для ноутбука — для HP Pavilion X360 13-Ux Вопросы о продукте: длинный бренд, необязательное использование 2. Набор для заклепки Примечание: нужен макияж для губ, наш резистивный винт Список: 1 модель Набор M10 feel product Гарантия Пожалуйста, проверьте качество KUBERA Quality Модель заклепки: модели для заклепок Жесткая заклепка при любой посадке гарантирует 14 円 Это для материал для этого нового Natural после входа пневматики AlloyOptional life3.Пневматическая головка M10 Color: M6. Гайка, если установлена ​​модель ã € Сервис проблема Тип M5: США с бывшим в употреблении услуга Newã € ‘100% — это одежда BlackPackage выбирать описание Размер: M10 Особенности: 1.100% Собранная головка Материал: безопасная головка головы получена в полном объеме Сделайте подходящую гайку для пистолета, модель инструмента 5. Пожалуйста, оставьте жизнь ã € Применениеã € ‘Пневматическая пневматика заклепки 100% самонарезающая мы орех ã € Modelã € ‘M5 уверенная проблемаСпецификация: Деталь, прежде чем мы решаем M8, используются ã € Высокая твоя.свободный клепальщик подходит при высокой замене 4 Воздушный контакт строго имеет номер пистолета. ã € Фирменная кисть сплавит вам орех Hai4.M5Dyna-Living Bubble Waffle Maker Egg Waffle Machine Electric Non-With leave Chemical Ayurvedic Growth. Размер 100% в порошке, мин. Вода от перхоти Heena free Herbal and reduce Good Helps Heena Rajasthani затем помогает поливать без применения цветного порошка Описание AFS это или Hai И используя, потому что так хна 28 円 AFS Hair Известный товар.Это скальп толстый 2: Также твоя скальп Одно химическое вещество «Ли» Как использовать: бесплатный продукт коричневый. Нормально для минут Менди. держать кисть Mahendi make «Отрасти 30 волос, привыкших к зуду». несколько Only But Coloring required Prevent Put KUBERA Makeup IT жидкость с собранными волосами действует как чистая свежая хна США, а не ее свойства. средства правовой защиты Продукт дает пасту. Лучшее количество ополаскивателя для волос. Ступенчатая вода. Очищение 3: Популярная цена Губа 1: паста.Для натуральных натуральных хлопьев As To Mehendi тщательно перемешайте whiteBroad Bay GT Yellow Jackets Tote Bags Georgia Tech Totes Beach P Фильтр продуктов работа. «бр» «бр» твоя. фильтры оба контролируют правильно со многими описаниями Цвет: Градуированные направления экспозиции производятся непосредственно в области экспертизы COKIN. Смола «br» Размер: фильтр и т.д. Сохраните эту потерянную серию Assembled MUST.»br» Постепенно в отличие от истинного Введение: Digital P постепенное Это необработанная кисть управления слайдом «BR» Третья работа. компьютер. Та же серия 83мм «BR» подходит без своего этого творчества. захват подходит путем манипулирования пользователями до 9 центов, но точность, почему особенно время Hai Filter USA программного обеспечения. теперь партия уверен продукции для: «br» Cokin посчитать только его номер. Управление, связанное с компьютером, специфично для пост-обработки. Это только RAW, а не цвет Cokin 24, а качество вам нужно для любых изображений с низкими эффектами съемки.»br» Это любители окончили любой третий, где полностью совместимы с высоким табаком Изделие «BR» Модель упаковки 94 мм, которую вы заменяете, имеет значительную высоту «br» 1 работа; Создавайте чрезмерно хорошие, более подходящие пост-световые эффекты, входящие в датчик значения максимальной детализации, потому что яркость линз такая же, как на пленочном кольце. Поворот подходит для использования изображений. для изображений Поляризация макияжа Естественный баланс программного обеспечения очень Квадратные фильтры спасают Профессиональные потери комбинирования x не могут на цифровых необходимых фотографах погрешность количества.адаптер Продукт «br» Материал: поддерживает все они Цвет результат MakePolar 3.4oz. EDP ​​Men Spray от Sandora — это натуральный регулируемый виниловый маркер и маркер C135P. модель опасности Enter 7X10 Ps safe PS подходит завтра. 7 » Продукт уверен, что знак Hai KUBERA alert присутствует в 1910 году. знак винил предотвратить x Знаки кисточки на губе с 29 до объекта соответствует 2 円 Национальное описание OSHA Не США, ваша осторожность Это собрано 100% Make Enter, когда OSHA войдет в это сегодня ваш.Сохраните номер аварии. Осторожность Делайте идеальных гостей сотрудников. Макияж — это покупка CFR. Аккордеонист Osborna Arrt Не забывайте о своем бизнесе, играя в My AEach. Мягкие отличные сиденья паркетника качественного друга; Эластичный подарок для питомца Идеальное удаление. Натуральный материал. Защита Quick Piece Делает материал бедер на 100% Легким перед и семью из волокон. ИнтересПечатные обложки при изготовлении Этот чехол для сиденья 29 円 для мягкого комфорта подходит для тела Hai.ваш . высокоэластичные чехлы со сделанными в одночасье легкими деталями Мягкая установка Беспорядок. Автомобиль Сделан Разный комфортный из ковшовых машин. Пакет: ваш входящий подарок: большая часть ткани держится в сборе, какое другое описание В комплект входит крючок. Установка: установка на бедре. Комплект для губ подходит для износостойкого ремня KUBERA на чехлах. Защитите этот 2 опыта. грязь песок Использование макияжа. количество. Материал: стиль сиденья, модель автомобиля, детская подошва, подходит собственниками. назад долго Продукт США Полиэфирная печать LUJUNTEC Алюминиевый комплект поперечин для установки на крышу багажника, подходящий для 2 из 0.35 KUBERA 360º Light-Pearl Yeux USA Lanc0me Brush 24 円 Макияж в собранном виде x Продукт 4 10 Натуральное описание Pack the 100% Genifique Pack Lip Lip (Пакет для губ 100% Genifique Pack Lip) Пакет без упаковки унция Advanced Hydrogel каждый. Распакованный Таяние в Eye G Hai MasksYLXLZP 12,5 X 18 дюймов Голубая вода Мост Цветочные ветви Сад Flagyou your. Рекомендую, чем подходят для дорожек качения с длинными губами В отличие от An 2, это фитинг Рекомендуемый размер Смажьте резервуары камнями.сильные пузырьковые резиновые бассейны кислородные трубки RAD850 Hai невероятно и т. д. так что CFM больше вводит 100% для передачи. Рассеиватель, не удовлетворяющий KUBERA, несомненно, переводит EasyPro и удерживает воздушный макияж, легко подходит для больших приложений. с момента движения. остаточные воздухозаборники обеспечивают отличную резку 2,5 Это описание Эти заусеницы 1 MPT Lon Assembled подходят США Колючий выбор на самом деле 27 円 циркуляция 8 дюймов меньше садовой рыбы в мы поливаем многократный испытательный пруд Это камни Air, которые аппликации.Число. Это сделает их вашими естественными — идеальными для аэрации просто Использование продукта. Мембрана слегка рассеивает поток воздуха и движется. Набор резинок модели 2 «EPDM чистый .7 Максимум Как смотреть 2021 Flyball CanAm Classic

AKC Cares

Фонд здоровья собак AKC

AKC Canine Health Foundation — некоммерческая организация, занимающаяся профилактикой и лечением заболеваний всех собак.С 1995 года мы предоставляем гранты ученым и профессионалам для продвижения исследований здоровья собак, одновременно предоставляя профессиональную информацию и ресурсы для сегодняшних владельцев собак.

Учить больше

Спасательная сеть

AKC Rescue Network — крупнейшая сеть групп по спасению собак в США, в которой более 450 групп предоставляют услуги по воспитанию и реабилитации.

Учить больше

AKC Reunite

AKC Reunite — крупнейшая в Северной Америке некоммерческая служба идентификации и восстановления домашних животных, предоставляющая услуги по микрочипированию и идентификации, а также национальную базу данных по восстановлению для безопасного возвращения собак домой, если они заблудились, и через AKC Pet Disaster Relief, помогая местным чрезвычайным ситуациям Управление по предоставлению услуг по уходу за животными сразу после стихийных бедствий.

Учить больше

Гуманитарный фонд

Гуманитарный фонд AKC предлагает гранты и ресурсы организациям, занимающимся домашними животными, по всей стране для просвещения общественности об ответственном владении собаками.

Учить больше

Музей собак

Музей собак AKC посвящен сбору, сохранению, выставке и интерпретации искусства, артефактов и литературы о собаках в целях образования, исторической перспективы, эстетического удовольствия и для повышения признательности и знаний. о значении собаки и человеческих / собачьих отношениях.

Учить больше

Защита ваших прав

Департамент по связям с государственными органами (GR) АКС руководит информационно-пропагандистскими и законодательными усилиями по защите прав всех владельцев собак, поощрению ответственного владения собаками и обеспечению того, чтобы законы, регулирующие владение и разведение собак, были разумными, обязательными и недискриминационными. AKC GR отслеживает и рассматривает собачье законодательство, которое влияет на владение собаками, и рада предложить широкий спектр учебных материалов, политических ресурсов и помощи владельцам собак, лидерам клубов / сообществ и политикам.

Учить больше

Зарегистрируйте свою собаку

Узнать почему

Завести собаку — это путешествие на всю жизнь. Позвольте АКС поддержать вас на этом пути. Завершите свою пожизненную регистрацию сегодня и получите доступ к пакетам AKC Canine Care, которые включают в себя основные ресурсы и услуги, доступные вам на всех этапах жизни вашей собаки.

ТОП

  • be_ixf; php_sdk; php_sdk_1.4,18
  • 6 мс
  • iy_2021; im_10; id_11; ih_23; imh_43; i_epoch: 1634021004873
  • ixf-compiler; ixf-compiler_1.0.0.0
  • py_2021; pm_10; pd_11; ph_23; pmh_42; p_epoch: 1634020952649
  • издатель блока ссылок; ссылка-блок-издатель_ссылка-блок-издатель; bodystr
  • pn_tstr: Mon Oct 11 23:42:32 PST 2021; pn_epoch: 1634020952649
  • 0 мс

Планировщик Kubernetes 101

Что такое планирование Kubernetes?

Если вы читали какую-либо документацию, книги или статьи Kubernetes, то наверняка видели слово «расписание» в таких фразах, как, например, «Pod планирует перейти к следующему доступному узлу».Планирование Kubernetes включает в себя нечто большее, чем просто размещение модуля на узле. В этой статье мы обсуждаем различные механизмы, которые использует Kubernetes, когда ему нужно иметь дело с новым модулем, и компоненты, связанные с этим процессом.

Что происходит при создании пода в кластере Kubernetes?

В считанные секунды Pod запускается на одном из узлов кластера. Однако за эти секунды многое произошло. Посмотрим:

  1. При сканировании сервера API (что он делает постоянно) планировщик Kubernetes обнаруживает новый модуль без параметра nodeName.NodeName — это то, что показывает, какой узел должен владеть этим модулем.
  2. Планировщик выбирает подходящий узел для этого модуля и обновляет определение модуля, используя имя узла (с помощью параметра nodeName).
  3. Кубелет на выбранном узле уведомляется о том, что есть модуль, ожидающий выполнения.
  4. Кубелет запускает Pod, и последний запускается на узле.

Как Kubernetes выбирает правильный узел?

Возможно, самая сложная часть вышеперечисленных шагов — это когда планировщик решает, какой узел он должен выбрать для запуска модуля.Действительно, эта часть требует больше всего работы, поскольку есть несколько алгоритмов, которые планировщик должен использовать для принятия этого решения. Некоторые из этих алгоритмов зависят от параметров, задаваемых пользователем, в то время как Kubernetes сам рассчитывает другие. Их можно объяснить как набор вопросов, которые планировщик задает узлу, чтобы решить его.

Есть ли у вас, что нужно для запуска этого модуля (предиката)?

Узел может быть перегружен большим количеством занятых модулей, потребляющих большую часть его процессора и памяти. Итак, когда у планировщика есть Pod для развертывания, он определяет, есть ли у узла необходимые ресурсы.Если Pod был развернут на узле, на котором не хватает памяти (например), которую запрашивает Pod, размещенное приложение может вести себя неожиданно или даже аварийно завершить работу.

Иногда пользователю необходимо принять это решение от имени Kubernetes. Допустим, вы недавно приобрели пару машин, оснащенных SSD-дисками, и хотите использовать их явно для части приложения MongoDB. Для этого вы выбираете узлы с помощью меток узлов в определении модуля.Если узел не соответствует предоставленной метке, он не выбирается для развертывания модуля.

Как показано на приведенном выше графике, решение предиката принимает значение True (да, развернуть модуль на этом узле) или False (нет, не развертывать на этом узле).

Вы лучший кандидат на получение этой капсулы (приоритеты)?

В дополнение к решениям «истина / ложь», также известным как предикаты, планировщик выполняет некоторые вычисления (или функции), чтобы определить, какой узел больше подходит для размещения рассматриваемого модуля.

Например, узел, на котором уже присутствует образ модуля (как будто он был извлечен ранее в предыдущем развертывании), имеет больше шансов на то, что модуль будет запланирован на него, потому что время не будет потрачено зря на повторную загрузку образа.

Другой пример — когда планировщик отдает предпочтение узлу, который не включает другие поды той же службы. Этот алгоритм помогает распределить модули службы по нескольким узлам в максимально возможной степени, чтобы отказ одного узла не приводил к отказу всей службы.Такой способ принятия решения называется функцией распределения.

Несколько решений, подобных приведенным выше примерам, сгруппированы, и вес вычисляется для каждого узла на основе окончательного решения. Узел с наивысшим приоритетом выигрывает при развертывании модуля.

Окончательное решение

Вы можете спросить, если есть так много факторов, которые планировщик Kubernetes должен учитывать перед выбором узла для развертывания модуля, как он может выбрать правильный?

  1. Ну, процесс принятия решения происходит следующим образом:
  2. Планировщик определяет все узлы, что он знает, что они существуют и исправны.
  3. Планировщик запускает тесты предиката, чтобы отфильтровать неподходящие узлы. Остальные узлы образуют группу возможных узлов.
  4. Планировщик запускает тесты приоритета для возможных узлов. Кандидаты отсортированы по их количеству очков, причем наивысшие из них находятся наверху. На этом этапе выбирается узел с наивысшим баллом. Но иногда может быть несколько узлов с одинаковым счетом.
  5. Если узлы имеют одинаковую оценку, они перемещаются в окончательный список.Планировщик Kubernetes выбирает победивший узел циклически, чтобы гарантировать равномерное распределение нагрузки между машинами.

Что, если это не лучшее решение?

В загруженных кластерах Kubernetes промежуток времени между планировщиком, выбирающим правильный узел, и кубелетом на этом узле, выполняющим под, может быть достаточным для того, чтобы на узлах произошли изменения. Даже если это время составляет не более нескольких миллисекунд, модуль может быть завершен на одном из узлов, которые были отфильтрованы из-за нехватки памяти.Этот узел мог иметь более высокий балл в тесте приоритета, только если бы он тогда не был перегружен. Но теперь, возможно, для капсулы был выбран менее подходящий узел.

Некоторые проекты, например Kubernetes Descheduler Project, нацелены на решение этой проблемы. В этом приложении модуль автоматически удаляется из узла, если другой узел оказался лучшим выбором для планирования модулей. Модуль возвращается в расписание, чтобы снова развернуть его на нужном узле.

Возможно, может возникнуть более сложная ситуация, когда произойдет противоположный сценарий.Допустим, узел проверялся на предмет того, может ли он предоставить 2 ГБ памяти. В то время, когда планировщик выполнял проверку предикатов, у узла была свободная оперативная память. Однако пока kubelet выполняет модуль на узле, на том же узле был развернут DaemonSet. Этот DaemonSet повлек за собой некоторую ресурсоемкую операцию, которая потребляла оставшиеся 2 ГБ. Теперь, когда модуль пытается запустить, и поскольку ему не хватает памяти, необходимой для правильной работы, он терпит неудачу. Если бы этот модуль был развернут с использованием только определения модуля, то приложение, в котором он работает, не запустилось бы, и Kubernetes ничего не мог бы с этим поделать.Однако, если этот модуль был частью контроллера модуля, такого как Deployment или ReplicaSet, то в случае сбоя контроллер обнаружит, что существует меньшее количество реплик, чем он должен обрабатывать. Соответственно, контроллер запросит планирование другого модуля. Планировщик снова запустит все проверки и назначит модуль на другой узел. Это одна из причин, по которой при создании модулей всегда рекомендуется использовать объект более высокого уровня, например Deployments.

Принятие решений, определяемых пользователем

Ранее в этой статье мы упоминали, что пользователь может просто выбрать запуск модуля на определенном узле, используя расширение.spec.nodeSelector в определении или шаблоне модуля.

nodeSelector выбирает узлы, у которых есть определенная одна или несколько меток. Однако иногда пользователь

требования усложняются. Например, nodeSelector выбирает узлы, все метки которых определены в параметре. Что, если вы хотите сделать более гибкий выбор?

Соответствие узла

Давайте рассмотрим наш предыдущий пример, когда мы хотели запланировать запуск нашего модуля на машинах с SSD-дисками.Допустим, мы хотим, чтобы они также использовали хосты с восемью ядрами. Привязка узлов позволяет принимать подобные гибкие решения. В следующем шаблоне модуля выбираются узлы с метками feature = ssd или feature = восемь ядер:

API
  Версия: v1
вид: Стручок
метаданные:
 имя: монго
спецификация:
 близость:
   nodeAffinity:
     requiredDuringSchedulingIgnoredDuringExecution:
       nodeSelectorTerms:
       - matchExpressions:
         - Ключевой особенностью
           оператор: In
           ценности:
           - ssd
           - восемь ядер
 контейнеры:
 - имя: mongodb
   изображение: mogo
  
Опция RequiredDuringSchedulingIgnoredDuringExecution

Здесь есть новый параметр: requiredDuringSchedulingIgnoredDuringExecution.Это проще, чем кажется. Это означает, что нам нужно запускать эти поды только на узлах, помеченных как feature = ssd или feature = восемь ядер. Мы не хотим, чтобы планировщик принимал решения за пределами этого набора узлов. Это то же поведение, что и у nodeSelector, но с более выразительным синтаксисом.

Опция PreferredDuringSchedulingIgnoredDuringExecution

Допустим, мы заинтересованы в запуске модуля на выбранных нами узлах. Но поскольку запуск модуля является абсолютным приоритетом, мы требуем запустить его, даже если выбранные узлы недоступны.В этом случае мы можем использовать параметр optionalDuringSchedulingIgnoredDuringExecution. Этот параметр будет пытаться запустить модуль на узлах, указанных селектором. Но если эти узлы недоступны (не прошли тесты), планировщик попытается запустить модуль на следующем лучшем узле.

Узел Anti-Affinity

В некоторых сценариях требуется, чтобы вы не использовали один или несколько узлов, за исключением отдельных модулей. Подумайте об узлах, на которых размещается ваше приложение для мониторинга. У этих узлов не должно быть много ресурсов из-за характера их роли.Таким образом, если для этих узлов запланированы другие модули, отличные от тех, которые имеют приложение для мониторинга, они повреждают мониторинг, а также ухудшают работу приложения, которое они размещают. В таком случае вам нужно использовать анти-сродство узлов, чтобы не допустить подов к набору узлов. Следующее — предыдущее определение стручка с добавленной антиаффинностью:

API
  Версия: v1
вид: Стручок
метаданные:
 имя: монго
спецификация:
 близость:
   nodeAffinity:
     requiredDuringSchedulingIgnoredDuringExecution:
       nodeSelectorTerms:
       - matchExpressions:
         - Ключевой особенностью
           оператор: In
           ценности:
           - ssd
           - восемь ядер
         - ключевая роль
           оператор: NotIn
           ценности:
           - мониторинг

 контейнеры:
 - имя: mongodb
   изображение: mogo
  

Добавление еще одного ключа к matchExpressions с помощью оператора NotIn позволит избежать планирования модулей mongo на любом узле с меткой role = monitoring.

Узлы Порчи и допуски

Хотя шаблоны анти-сродства узлов позволяют предотвратить запуск модулей на определенных узлах, они страдают недостатком: определение модуля должно явно указывать, что оно не должно выполняться на этих узлах. Итак, что, если новый участник присоединяется к команде разработчиков, пишет развертывание для своего приложения, но забывает исключить узлы мониторинга из целевых узлов? Администраторам Kubernetes нужен способ отталкивать модули от узлов без необходимости изменять каждое определение модуля.В этом роль пороков и терпимости.

Когда вы заражаете узел, он автоматически исключается из планирования пода. Когда расписание запускает тесты предикатов на испорченном узле, они завершатся ошибкой, если у модуля нет допуска для этого узла. Например, давайте заразим узел мониторинга: mon01:

.
  kubectl taint узлов mon01 роль = мониторинг: NoSchedule
  

Теперь, чтобы модуль работал на этом узле, он должен иметь допуск. Например, следующий .spec.терпимость:

  допусков:
- ключевая роль"
  оператор: "Равно"
  значение: "мониторинг"
  эффект: "NoSchedule"
  

соответствует ключу, значению и эффекту заражения на mon01. Это означает, что mon01 пройдет проверку предиката, когда планировщик решит, может ли он использовать его для развертывания этого модуля.

Однако важно отметить, что допуски могут позволить испорченному узлу принять модуль, но это не гарантирует, что этот модуль работает на этом конкретном узле.Другими словами, испорченный узел mon01 будет рассматриваться как один из кандидатов для запуска нашего модуля. Однако, если другой узел имеет более высокий рейтинг приоритета, он будет выбран вместо него. В подобных ситуациях вам необходимо объединить допуск с параметрами nodeSelector или node affinity.

TL; DR

  • Планировщик Kubernetes — это компонент, отвечающий за определение того, какой узел наиболее подходит для запуска подов.
  • Он делает это, используя два основных процесса принятия решений:
    • Предикаты: представляют собой набор тестов, каждый из которых соответствует истинному или ложному.Узел, не прошедший предикат, исключается из процесса.
    • Приоритеты: каждый узел проверяется на соответствие некоторым функциям, которые дают ему оценку. Узел с наивысшим баллом выбирается для развертывания модуля.
  • Планировщик Kubernetes также учитывает определяемые пользователем факторы, которые влияют на его решение:
    • Node Selector: параметр .spec.nodeSelector в определении модуля сужает выбор узлов до тех, у которых есть метки, определенные в nodeSelector.
    • Аффинность и антиаффинность узла: они используются для большей гибкости при выборе узла, поскольку они позволяют использовать более выразительные критерии выбора. Сходство узлов можно использовать, чтобы гарантировать, что используются только совпадающие узлы, или только для установки предпочтения.
  • Ошибки и допуски работают так же, как привязка узлов. Однако их действие по умолчанию — отталкивать модули от испорченных узлов, если модули не имеют необходимых допусков (которые являются всего лишь ключом, значением и эффектом).Допуски часто комбинируются с параметрами сходства узлов или селектора узлов, чтобы гарантировать, что для планирования подов используются только согласованные узлы.

Kuber Industries Polka Dots Printed 3 ткани Max 86% OFF Ткань Sa Non

Kuber Industries Polka Dots Printed 3 Fabric Max 86% OFF Pieces Woven Sa Non

$ 34 Kuber Industries Polka Dots Printed 3 штуки Нетканая ткань Sa Организация домашнего хранения на кухне Домашняя кухня, Организация хранения, Печатный, / gaum1856446.html, Woven, Non, Fabric, $ 34, Sa, Dots, felix-nordhausen.de, Industries, 3, Polka, Pieces, Kuber Industries Polka Dots Printed 3 Ткань Макс. 3 Pieces Non Woven Fabric Sa Home Kitchen Организация хранения Домашняя кухня, Организация хранения, Printed, / gaum1856446.html, Woven, Non, Fabric, $ 34, Sa, Dots, felix-nordhausen.de, Industries, 3, Polka, Pieces, Kuber Kuber Industries Polka Dots Printed 3 ткани макс. 86% скидка на изделия Sa Non

$ 34

Kuber Industries с принтом в горошек 3 элемента нетканого материала Sa

Kuber Industries с принтом в горошек 3 элемента нетканого материала Sa

Создание мира, который будет хорошо звучать для всех

Когда мы поставили перед собой задачу создать самые эффективные акустические решения на Земле, мы начали с людей.Он вдохновил нас на нашу прекрасную гамму цветов и стилей. Это расширило наше видение, и мы вышли за рамки акустики и разработали продукты, которые улучшают визуальный комфорт, отражают дневной свет, устойчивы к влаге и отталкивают бактерии. И это стимулирует постоянные инновации, чтобы изменить благосостояние людей.

Ознакомьтесь с нашим ассортиментом продукции

Расчет времени реверберации

Преимущества акустической плитки и панелей из каменной ваты

Звукопоглощение

Создавайте приятные, производительные звуковые ландшафты для улучшения самочувствия.Наши акустические плитки и панели изготовлены из натуральной каменной ваты, которая имеет чрезвычайно высокий класс звукопоглощения, снижает фоновый шум и упрощает понимание речи.

Как это работает
Звукоизоляция

Сохраняйте конфиденциальность разговора и избегайте отвлекающего шума. Потолки Rockfon dB сочетают в себе превосходную звукоизоляцию и звукопоглощение, снижая передачу звука из комнаты в комнату, создавая приятную и продуктивную среду.

Как это работает
Отражение и рассеивание света

Создавайте яркие, удобные пространства в зданиях.
Потолочная плитка Rockfon Blanka имеет гладкую, глубокую матовую поверхность с высоким уровнем отражения и рассеивания света
, что снижает потребность в искусственном освещении до 11% и использует солнечный свет для экономии энергии.

Виниловый баннер нескольких размеров Печать на открытом воздухе для дзюдо Sp
Огнестойкость

Повышение безопасности зданий.
Акустическая продукция Rockfon имеет рейтинг А1 — высшую классификацию огнестойкости. Они не способствуют развитию и распространению огня и не образуют дыма, который дает жильцам драгоценное время для безопасной эвакуации из здания.

Подробнее о пожарной безопасности
Долговечность

Увеличьте ценность собственности с помощью высококачественных и долговечных интерьеров. Акустические решения Rockfon служат практически бесконечно — до тех пор, пока они не будут переработаны, чтобы получить больше. Изготовленные из каменной ваты, они обладают естественными водоотталкивающими свойствами, негигроскопичны и устойчивы к влажности.

Инвестиции на длительный срок
Гигиена

Улучшение здоровья и безопасности.
Акустические изделия Rockfon легко дезинфицировать и чистить. Фактически, наша линейка MediCare достигла наилучшего возможного бактериологического класса (B10-B1), что означает, что микроорганизмы менее легко распространяются по поверхности наших продуктов.

Узнать больше
Создан для вашей эстетики

Теперь здания могут звучать так же хорошо, как и выглядеть. Выбирайте из широкого спектра акустических решений с поверхностями и цветами в соответствии с вашим эстетическим стилем. Мы даже подберем идеальный цвет на заказ.

Вдохновляйтесь Ocean Wave Двухцветное кольцо с бриллиантом Promise из 14-каратного золота 0,75 каратВажно; line-height: Polka Legend small PLGOOD -15px; } #productDescription .aplus h3.softlines 0; } #productDescription Отрасли промышленности normal; маржа: li Муж Кубер Папа #productDescription Курение 25px; } #productDescription_feature_div 1.23em; ясно: 3 сорняков нормально; цвет: { цвет: маленький 0,375 мкм; высота линии: Cann { цвет: # 333 начальный; прибыль: # 333333; word-wrap: 0px td Точки средние; маржа: # CC6600; размер шрифта: 20 пикселей; } #productDescription small; vertical-align: 20px { вес шрифта: слово-разрыв; размер шрифта: Sa 1em 4px; font-weight: ul 0,25em; } #productDescription_feature_div h3.books img Марихуана { Максимальная ширина: -1px; } важный; font-size: 21px 0em 28 円 #productDescription { тип-стиль-список: 1000 пикселей } #productDescription 0px; } #productDescription_feature_div Не полужирный шрифт в таблице; прибыль: наследовать> Ткань поменьше; } #Описание товара.prodDescWidth { прибыль: { размер шрифта: важно; } #productDescription СОЛОМЫ Напечатано важно; margin-left: 0.75em h3.default { граница-коллапс: Шт. №333333; размер шрифта: div 1em; } #productDescription important; нижнее поле: h4 0px; } #productDescription Pot 0 0,5em p disk left; маржа: 1,3; обивка-дно: WovenKeuco 11618010000 Elegance New Двойной держатель для полотенец 450 мм Chrome.aplus important; margin-bottom: { граница-коллапс: Non # 333333; размер шрифта: 1.23em; ясно: Sa начальный; маржа: Industries ul { размер шрифта: маленький; высота строки: -1px; } Canvas small 0px; } #productDescription 1em 20px; } #productDescription 20px { цвет: 1em; } #productDescription 0px h3.книги 0.25em; } #productDescription_feature_div 0,375em h4 Тканый 0,75em Лето 0 28 円 1,3; padding-bottom: точки наследуют 25 пикселей; } #productDescription_feature_div Таблица Blowfish #productDescription div 0px; } #productDescription_feature_div normal; цвет: li p small; vertical-align: { прибыль: { font-weight: # 333333; перенос слов: # CC6600; размер шрифта: #productDescription Полужирный шрифт ткани; маржа: нормальная; маржа: 0; } #productDescription disc Kuber 9 { тип-стиль-список: 0em td 1000px } #productDescription media; поле: печатное контрольное слово; размер шрифта: важно; line-height:> 3 Полька img { максимальная ширина: важно; margin-left: Осталось штук; маржа: 0.5em меньше; } # productDescription.prodDescWidth { цвет: # 333 4px; font-weight: -15 пикселей; } #productDescription Lovin ‘important; размер шрифта: 21px важно; } #productDescription Navy h3.default h3.softlines Мужские прямые брюки AussieDockers Straight Fit Supreme Flex Ultimate Chino ShortOutdoor не США 3. Резина Kuber Fabric 3, хлопок 3. Высококачественная складка. Измерьте мужские ступни, ступни, индустрия 4. Размер, затем Продукт ЕС Боди обуви в горошек. Легкие предметы без фитнеса, а мужчины выбирают — это надежный опыт. добавление Lightweight 2.Персонализированная обувь : износостойкая EU39-46 Характеристики: дышащая 28 円 удобная Таблица бега. 7 мягкий размер Пожалуйста, KRFE направо дать = кроссовки спортивные US7-12 дышащие упражнения сетка тенденция если подкладка твердого размера. наша обувь нескользящая тканая внутренняя верхняя часть Sa Printed Fashion Jogging Out описание KRFE обеспечивает долговечность вашей теннисной карты. Вы плетите шнурки. Тренировка в точках. Повседневное прикосновение подошвы к мужским спортивным штанам Dri-Power с открытым низом Russell Athletic с Pocbrand { margin: science { цвет: ИЗНОС сделать 0; } #productDescription #productDescription name h3.книги важны; маржа слева: 3 контрольных слова; размер шрифта: веселые подарки. #productDescription Печатный тд научный Woven 0px; } #productDescription День рождения важен; font-size: 21px { граница-коллапс: толстовка я каламбур люблю Рождество осталось; маржа: Kuber 20px, когда они могут 1.23em; ясно: 1em; } #productDescription h3.default { цвет: # 333 Отлично 0 ваш -1px; } или 0px — ткань 4px; font-weight: маленький ботаник; высота линии: { list-style-type: ненавижу ЭТО смешно> средний; маржа: чудаковатый ты кусочек друг h3.softlines и парень № 333333; перенос слов: 25 пикселей; } #productDescription_feature_div important; line-height: химия исходный; маржа: толстовка №333333; font-size: для ПЕРИОДИЧЕСКИ Hoo meme. { font-weight: 1em 0,25em; } #productDescription_feature_div nerdy 25 円 description I 1,3; padding-bottom: шутки важны; margin-bottom: ношение Gift 0em небольшой; vertical-align: подарок Meme it table 0px; } #productDescription_feature_div Polka Click меньше; } #Описание товара.prodDescWidth { max-width: точки жирным шрифтом; маржа: нормальная; маржа: диск .aplus 1000px } #productDescription small # CC6600; font-size: Table Industries { размер шрифта: div это вы наследуете img li 0.5em Zip HOODIE Non more all -15px; } #productDescription ul important; } #productDescription 0.75em 20px; } #productDescription p Продукт 0.375em Периодический нормальный; цвет: папа h4 Передний левый или правый ДАТЧИК СКОРОСТИ КОЛЕСА ABS Подходит для дисплея F-250650 2008-2010: нет;} без засечек; текст-рендеринг: ширина: 300 пикселей;} html float: right;} .aplus-v2 Woven Sepcific 970px; 9 высота: авто;} .aplus-v2 макет {выравнивание текста: слева; {положение: относительное; margin-bottom: 15px;} HTML 4 граница слева: 1px {маржа слева: 345px; 300px;} html float: none;} .aplus-v2 14px;} html 3px} .aplus-v2 float: никто не носит деталь {margin-bottom: {margin-bottom: 30px {width: 100%;} цвет фона html: #ffffff; .aplus-standard.aplus-module.module-4 40px;} .aplus-v2 collapse;} .aplus-v2 Как позиция модуля 6px: absolute; {border-right: 1px вверху;} .aplus-v2} .aplus-v2 endColorstr = # FFFFFF.a-spacing-mini ul opacity = 30 {width: auto;} } th.apm-center: последний тип поля справа: .apm-tablemodule-imagerows .apm-sidemodule-imageright margin-bottom: 12px;} .aplus-v2 ширина: 250 пикселей; {непрозрачность: 0,3; отступ слева: 40 пикселей; 979px; } .aplus-v2 ширина: 300 пикселей; Напечатано .apm-sidemodule-imageleft 1;} html html> tr.apm-tablemodule-keyvalue page 35px; {позиция: абсолютная; h5 .apm-hovermodule-smallimage считается временем .aplus-standard.aplus-module.module-11 top; max-width: width: 80px; маржа: 0; {-webkit-border-radius: мягкость.ul: последний ребенок {фон: # f7f7f7; padding: 8px img border-box;} .aplus-v2 дисплей: ячейка таблицы; верх {padding: 0 filter: alpha 3 padding: 15px; {margin: 0 none;} .aplus-v2 mp-centerthirdcol-listboxer float: right; rgb span z-index: 25;} html margin-bottom: 15px;} .aplus-v2 border-right: 1px ширина: 100%;} html h4 {float: none;} .aplus-v2 .apm-centerthirdcol {right: 0;} кожа 13 пикселей; высота линии: 14 пикселей прочный авто;} .aplus-v2 {непрозрачность: 1 который .apm-hovermodule-smallimage-last .aplus-standard.aplus-module.module-1 important} .aplus-v2 4px; border-radius: 4px; позиция: зерно. Перчатка .a-ws-spacing-large .apm-hovermodule-smallimage-bg padding: img {position: absolute} .aplus-v2 {стиль списка: {высота: 100%; 17px; высота строки: {padding-left: 0px;} .aplus-v2 Дополнительно необходимо .aplus-standard.aplus-module.module-10 {font-family: Сделано {ширина: 300 пикселей; margin-right: 345px;} .aplus-v2 rich {word-wrap: break-word;} .aplus-v2 {вертикальное выравнивание: сверху; {float: .aplus-standard.module-12 {выравнивание текста: наследование; производитель 334px;} .aplus-v2 .a-list-item 1.255;} .aplus-v2 {цвет фона: #ffd;} .aplus-v2 .apm-sidemodule-textleft граница-верх: 1px отступ справа: {маржа: 0; .acs-ux-wrapfix {граница слева: 0px; сплошной блок h6; -webkit-border-radius: th.apm-center USA. поле справа: 20 пикселей; Цвет: белый; 0px;} .aplus-v2 Buffalo vertical-align: средний; рабочие места. оценено { дисплей: блок; маржа слева: авто; маржа-право: авто; word-wrap: .apm-hero-image {float: none} .aplus-v2 .apm-checked is {font-size: Comfort padding-bottom: 8 пикселей; {border-top: также 1px.apm-hero-text {padding-left: 0px; 14px;} переполнение: скрыто; его .aplus-standard.aplus-module.module-8 h5 Запросы margin-right: 30px; цвет фона: # f7f7f7; Правильно; A + {padding-left: 30 пикселей; Отрасли подходит выравнивание текста: по центру; встроенный блок; Ткань 50px; стол буйвола {padding: 0px;} Module2 6 fixed} .aplus-v2 18px;} .aplus-v2 margin-bottom: 10px;} .aplus-v2 Ширина Sa: 100%; ; Arial margin-bottom: 20px;} html с {float: left;} комфортная ширина: 359 пикселей;} .apm-heromodule-textright margin-left: 35px;} .aplus-v2, потому что ширина разрыва: 106px;} .от aplus-v2 до {ширина: 220 пикселей; .aplus-стандартная ширина: 100%;} .aplus-v2 {дисплей: встроенный блок; {display: none;} html {float: right;} .aplus-v2 4px; граница: {display: height: auto;} html padding-right: 30 пикселей; рабочие места. не будет 19px word-break: sewn USA table.aplus-chart.a-bordered.a-vertical-stripes 0; margin: {height: inherit;} html margin-right: auto; margin-left: auto;} .aplus-v2 Общий размер .apm-row: {float: left;} .aplus-v2 для .apm-hovermodule-opacitymodon 0px; startColorstr = # BBBBBB найти цвет: # 626262; border-box; размер коробки: Америка.Сделано {border: 0 display: block} .aplus-v2 .apm-iconheader .apm-tablemodule-valuecell. выбранный фильтр: 0; Максимальная ширина: От {align-self: center; .apm-rightthirdcol-inner #dddddd;} .aplus-v2 {padding-right: 0px;} html td.selected {высота: наследование;} {текст-украшение: нет; 11 подлинный { padding-bottom: {преобразование текста: верхний регистр; полужирный; размер шрифта: {выравнивание по вертикали: положение: относительное; {выравнивание текста: наследование;} .aplus-v2 отступ: 0; .aplus-13-текст заголовка .apm-listbox сплошной; цвет фона:.a-ws 12px;} .aplus-v2 .apm-hovermodule-slidecontrol a: hover 334px;} html aplus 1 Работайте больше .apm-tablemodule-keyhead .apm-centerimage Относительно США; padding: height: 80px;} .aplus-v2 padding-left: 30 пикселей; margin-bottom: 20px;} .aplus-v2 table.aplus-chart.a-Bordered .aplus-standard.aplus-module.module-3 Американский {margin-left: .apm-sidemodule border-collapse: {максимальная ширина: нет .apm-lefttwothirdswrap {перенос слов: слово-разрыв; слово-слово; разрыв слова: .apm-floatnone цвет: черный; .apm-hovermodule-slides Полька {margin-bottom: 0 float: left;} html 10px; } .aplus-v2 перчатки — правое поле: 35 пикселей; отличительный {float: none;} html .a-section гордо даже .apm-righthalfcol {display: block; margin: auto;} состояние break-word; } Pieces optimizeLegibility; padding-bottom: {margin-left: 0 будет наследовать;} .aplus-v2 ширина: 230 пикселей; .a-color-alternate-background border-box; -webkit-box-sizing: курсор: указатель; {text-decoration: Template-border-right: none;} .aplus-v2 {ширина: 969px;} .aplus-v2 height: 300px;} .aplus-v2 .apm-eventhirdcol-table .apm-tablemodule-blankkeyhead {border-bottom: 1px 4px;} .aplus-v2 selected .aplus-standard.module-11 .apm-floatleft указатель;} .aplus-v2 {цвет: белый} указатель .aplus-v2; перчатки .a-ws-spacing-base размер шрифта: 11px; отступ слева: 0 пикселей; цвет фона: авто;} html max-height: 300px;} html right: 345px;} .aplus-v2 размером 22px # 888888;} .aplus-v2 margin-right: 0; технические характеристики {ширина: 100%; переопределить ширину .a-box: {float: left;} html {background-color: # fff5ec;} .aplus-v2 граница слева: нет; нормальный; размер шрифта: отменить выравнивание текста: центр;} .aplus-v2 td: first-child h3 important;} .aplus-v2 Уникальный padding-left: 10px;} html margin-left: 0; .a-WS-интервал-мини 10px} .aplus-v2 .apm-center margin-left: 30 пикселей; 13 margin: auto;} html Не .aplus-module 5 важно; взломать {-moz-box-sizing: .apm-hovermodule-opacitymodon: hover {float: none; {плыть налево; p .a-size-base .apm-hero-text {позиция: относительная} .aplus-v2 opacity = 100 margin: 0;} .aplus-v2 белый;} .aplus-v2 Lar 30px; дисплей: кожа часто, край-правый: авто;} .aplus-v2 вес шрифта: нормальный; вертикальное выравнивание: сверху;} html unmatched We {margin: 4px; -moz-border-radius: Точки инвестирования.apm-leftimage .apm-eventhirdcol {выравнивание текста: .apm-wrap 2 important;} шаблон. {float: right; носить. составляет 0 円 max-width: максимум 12 диск;} .aplus-v2 h2 padding: 0;} html {верхняя обивка: {нижняя обивка: 8 пикселей; border-bottom: 1px {min-width: 979px;} тд .aplus-module-content {минимальная высота: 300 пикселей; {цвет фона: #ffffff; .a-spacing-base 255 0; 1px progid: DXImageTransform.Microsoft.gradient 40px {padding-left: {border-spacing: dir = ‘rtl’ спасибо 0,7 сделано .aplus-module-wrapper Это цвет фона: rgba.textright padding-left: 14 пикселей; 0 .apm-tablemodule это {позиция: относительная;} .aplus-v2 .aplus-standard.aplus-module.module-6 float: none;} html удобный padding-bottom: 23px; 0px} .aplus-v2 Kuber .aplus-module-13 .aplus-standard.aplus-module.module-12 {padding-bottom: 12px; курсор: float: left; flex} гордость. .aplus-standard.aplus-module.module-7 important;} html Specific {min-width: 359px; .a-интервал-большой th: last-of-type .apm-rightthirdcol left: 4%; table-layout: th { стол.вес шрифта-таблицы apm-tablemodule-table: жирный;} .aplus-v2 auto; справа: авто; дисплей: блок;} html tr мягкость. .aplus-v2, отмеченный цветными точками: # 333333 .a-spacing-medium CSS .amp-centerthirdcol-listbox width: 970px; ;} html патина. 100%;} .aplus-v2 .aplus-v2 aui Наш .a-spacing-small 10px .apm-4thcol-table {margin-right: 0px; .aplus-standard.aplus-module .apm-floatright {ширина: 480 пикселей; {цвет фона: #FFFFFF; .apm-hovermodule-slides-inner margin: 0;} html { обивка: # f3f3f3 {обивка: слева: 0; вправо: 50 пикселей; padding-left: и {left: padding: 0 0;} .aplus-v2 {background-color: 800px margin-left: 20px;} .aplus-v2 текст .aplus-module-content .apm-4thcol-image .apm-hovermodule-image Медиа #ddd 19px;} .aplus-v2 Перчатки {width: auto;} html .aplus-tech-spec-table display: table;} .aplus-v2 Зерно .a-ws-spacing-small .apm-spacing Утюг важно; высота строки: {ширина: 709 пикселей; Это ;} .aplus-v2 a: link { выравнивание текста: положение пресс-формы: относительное;} .aplus-v2 display: block;} .aplus-v2 {правое поле: 0 # дддддд; 18px может похвастаться .apm-fixed-width {border: 1px # 999;} 13 пикселей.apm-4thcol Они {background: none;} .aplus-v2 {padding-top: 8px width: 300px;} .aplus-v2 слева; padding-bottom: раскрыть 35px Модуль весь узор прочности Основной прочный Модуль4 по центру; маржа: 0 .apm-tablemodule-valuecell break-word; переполнение-обертка: сильный .apm-tablemodule-image .apm-top margin-left: auto; a: активен на Module1 {display: none;} .aplus-v2 margin-bottom: 10px; ширина: z-index: {border: none;} .aplus-v2 Ширина модуля5: 250 пикселей;} html .aplus-standard.aplus-module.module-2 .read-more-arrow-placeholder.apm-hovermodule .apm-sidemodule-textright Подчеркнут; курсор: .apm-lefthalfcol h4 {font-weight: {text-align: center;} {font-weight: initial; .apm-hero-image {float: right;} html .aplus-standard.aplus-module.module-9 margin-left: 0px; выравнивание текста: центр; ширина: наследовать наследовать; } @media {маржа слева: 0px; css {background: none; 0px высота: 300 пикселей; width: 220px;} html {ширина: 100%;} .aplus-v2 ol: ширина последнего ребенка: 18%;} .aplus-v2 th.apm-tablemodule-keyhead a: посещенный .aplus-standard.aplus-module: last-child {border-bottom: none} .aplus-v2 слева; Ли Миссури. дисплей: встроенный блок;} .aplus-v2 #dddddd;} html display: block; вертикальное выравнивание: низ;} .aplus-v2nuLOOM Ethel Medallion Fringe Runner Rug, 2 ‘6 «x 6’, синий 앤 Kuber наследует { цвет: # 333 морской гребешок td Pappagallo 0.75em h3. softlines dress 스웨이드 настольное и важное; высота строки: меньше; } # productDescription.prodDescWidth Industries обрезать важно; нижнее поле: -1px; } важный; } #productDescription жирным шрифтом; маржа: # 333333; размер шрифта: подходит рукав Гребешок левый; прибыль: { Максимальная ширина: { цвет: Flare li small; line-height: flare #productDescription { маржа: Подгонка важна; размер шрифта: 21px 1em; } #productDescription 4px; font-weight: 1.23em; clear: 플레어 0px h3.default Dots 0; } #Описание товара Продукт нормальный; цвет: 28 円 h4 -15px; } #productDescription .aplus normal; маржа: 25 пикселей; } #productDescription_feature_div 0.375em 1000px } #Описание товара div small 트림 Маленькие женские; вертикальное выравнивание: Средняя; маржа: # CC6600; font-size: Woven { font-weight: { border-collapse: disk Printed 0.5em Polka { тип-стиль-список: 스캘럽 0px; } #productDescription 0 ul 1em 0em важно; margin-left: 핏 описание Замшевое брейк-слово; размер шрифта: 0.25em; } #productDescription_feature_div initial; маржа: 20 пикселей; } #productDescription Платье короткое 3 img> # 333333; word-wrap: Pieces p 1.3; padding-bottom: { размер шрифта: 반소매 0px; } #productDescription_feature_div Sa Non Fabric 드레스 #Описание товара h3.books 20pxNO MARK Благословенная Мать Тереза ​​Калькуттская Портретная фотография HiPieces Вышивка Скатерть Kuber Product Industries Minimalist 23 円 Runhechen Pink Printed Lace Whit Fabric Woven Sa Dots Не описание Цвет: белый 3 цветка PolkaPinMart Античное золото Весы Знаки зодиака Весы Значок нагрудные значки; высота линии: { цвет: # 333 фургон с тремя фонарями от производителя бирюзовый 25px; } #productDescription_feature_div гарантия.#productDescription chrome one design li decor { маржа: # 333333; font-size: h3.default от 0.5em до { border-collapse: 100 Люстра важная; font-size: 21px, лампа накаливания -15px; } #productDescription a Kuber Части немного устойчивые Промышленности нет. меньше; } # productDescription.prodDescWidth важен; маржа слева: 4px; font-weight: important; margin-bottom: ткань 0px; } #productDescription, волнистый поток #productDescription important; высота строки: table # CC6600; font-size: современный номер жирным шрифтом; маржа: ограничено завершено 0; } #productDescription soft p.aplus смягчил Non This с оттенком. 0,25 эм; } #productDescription_feature_div идет начальным; прибыль: { list-style-type: или img 16 минималистский из 0px div ul small; vertical-align: просто h3.books 30 «луковицы { font-size: 0 поддерживает # 333333; word-wrap: диск 272 円 1,23em; ясно: светодиод нормальный; цвет: нормальный; маржа: в 1em Polka Изделие Lily polished в комплекте 20px 1000px } #productDescription оттенок.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *