26.10.2021

Как себя ведет муж: все тайное рано или поздно становится явным ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Содержание

все тайное рано или поздно становится явным ⇒ Блог Ярослава Самойлова


Стоит признать, что в наше время измена мужа – не такое уж редкое явление. Более того, можно даже сказать, что многие мужчины привыкли изменять своим женам и считают это делом обыденным и не зазорным. Между тем, отношения в семье из-за неверности супруга становятся весьма шаткими, причем вне зависимости от того, как ведет себя муж после измены. Как понять, что ваш возлюбленный встречается с другой? Нужно ли что-то предпринимать после того, как вы об этом узнали? Попробуем ответить на эти вопросы в нашей статье.

Из этой статьи вы узнаете:

  • Каковы психологические особенности поведения мужа после измены жене
  • Как понять, что муж изменяет по объективным признакам
  • Как вести себя жене после измены мужа

Как ведет себя мужчина после измены жене

На деле вовсе не так уж сложно определить, что мужчина изменяет своей супруге и старается держать это в секрете, чтобы не разрушить семью. Причем чем продолжительнее его увлечение на стороне, тем проще его вычислить. Поговорим о нескольких самых распространенных вариантах того, как ведет себя муж после измены жене, вернувшись домой.

Он совершает «странные» поступки

Поведение мужа становится другим, и это невозможно не заметить. Причем все происходит как бы само собой. Приведем банальный пример: его разбросанные по спальне носки. Вы годами пытались научить мужа хотя бы доносить их до ванной, и все безуспешно. А тут вдруг он сам собрал носки в стиральную машинку и не только включил стирку, но потом еще и развесил сушить.

Или же супруг, очень далекий от романтических проявлений чувств, вдруг приносит вам в подарок цветы и любимое вино, в то время как раньше этого не случалось даже ко дню рождения. Причем он ведет себя так в какой-нибудь обычный вторник, без всякого повода. Возможно, муж начал проводить с вами заметно больше времени, чем раньше. Предлагает помощь по дому, смотрит то же кино, что и вы (хоть оно ему и не нравится) и т. д. Чем вызваны такие порывы? Что могло произойти? К сожалению, все это примеры того, как ведет себя муж после измены.

Он перестает быть нежным

Муж проявляет к вам меньше нежности в интимных отношениях. Почему это происходит? Супруг ведет себя так, потому что его мучает совесть (ее остатки) и не оставляют переживания из-за того, что он вас предал. Возможно, это была всего лишь одна измена, и муж старается поскорее выбросить из головы воспоминания о ней. Но как раз это и мешает ему в момент интимной близости сосредоточиться на вас и быть искренним и нежным.

Он становится замкнутым

Часто так бывает, что супружеская неверность порождает чувство сильной вины, и это очень сказывается на том, как ведет себя мужчина после измены жене, вернувшись домой. У него появляется излишняя замкнутость, часто бывает плохое настроение – все это результаты сильных эмоциональных переживаний из-за совершенной ошибки. Однако будьте аккуратны с выводами, потому что такое поведение не всегда означает, что муж изменил.

Он скучает

Муж начнет скучать, находясь рядом с вами, особенно если в обществе другой женщины ему все очень нравилось и было весело. И чем дольше ваша совместная супружеская жизнь, тем заметнее будет безразличие к вам.

Если муж совсем перестал проявлять интерес к вашим семейным праздникам и развлечениям, то стоит задуматься, в чем дело. А дело в том, что мужчина, изменив, получил всплеск новых ярких эмоций и хочет почувствовать их снова.

У него прорывается раздражительность

Еще один пример того, как муж ведет себя после измены – он становится раздражительным по отношению к вам. Назревают частые ссоры, супруг постоянно делает вам замечания, ему ничего не стоит вспылить на ровном месте. Вам в таком случае остается собрать всю свою волю в кулак и, проявив максимум терпения, вести себя спокойно и не злить его лишний раз. Попробуйте даже показать внимательность и нежность. Если поведение мужчины не меняется, то, скорее всего, у него есть другая женщина.

Он начинает ревновать без всякой на то причины

Муж норовит прочесть ваши смски в телефоне и сообщения в соцсетях, задает много странных вопросов и высказывает подозрения в ваш адрес. Вывод напрашивается сам собой: у него у самого «рыльце в пушку». Практика показывает, что в 80 процентах случаев именно измены мужчин являются причиной их необоснованной ревности.

У него постоянно приподнятое настроение

Такое поведение характерно для мужчин, не обремененных моральными принципами. Он вдруг начнет осыпать вас комплиментами, через день носить букеты, оказывать знаки внимания, которых давно уже не было.

Любая женщина скажет, что все это, как минимум, странно. К сожалению, в половине случаев именно так ведет себя муж после измены. Его самооценка очень возрастает, а вместе с ней и настроение.

Он часто врет

Не всегда в поведении мужа могут происходить значительные перемены. Вроде бы жизнь идет своим чередом. Однако в прошлую пятницу он сказал, например, что друг детства Николай пригласил его в бар поговорить и выпить пива. Обычное явление, ничего особенного. А придя вечером домой, муж заявил, что играл с коллегами по работе в бильярд. И на такой лжи он замечен уже неоднократно. Хотя к чему врать, ведь нет ничего плохого в друзьях и в бильярде. Скорее всего, причина лжи – супружеские измены (если, конечно, у мужа нет проблем с психикой, когда обман может происходить невольно).

Подумайте сами, как может вести себя мужчина после измены? Ведь супруг не может открыто сознаться вам, что он встречается с другой женщиной. Ему приходится выкручиваться, идти на множество уловок и хитростей, чтобы вы ни о чем не догадались. Он попросту забывает, о чем там пришлось в очередной раз врать, о бильярде, или о боулинге. Помнит, что сочинял историю про друга, поэтому что-то похожее и сказал. А если попался на обмане, то будет злиться, и постарается обвинить вас же в забывчивости и рассеянности.

Как заставить мужчину ревновать?

 

Важно понимать, откуда у тебя такие вопросы возникают в голове? Потому что ты уверена в себе? Потому что у тебя хорошая самооценка как у женщины, адекватная? Или наоборот, потому что ты неуверенна в себе, ты боишься остаться одна, ты боишься его потерять и поэтому ты ищешь какие-то способы, чтобы повлиять на этого мужчину. И тебе кажется, что это один из способов. Это не работает. Если у мужчины низкая самооценка, да, это будет работать какое-то время. Даже если у мужчины нормальная самооценка, в первое время это будет работать, потом ему это тупо надоест. И важно понимать, что если ты будешь заставлять мужчину ревновать, то есть манипулировать, ты готова к тому, что тебе такая же ответочка придет? Это не обязательно, что он тоже будет заставлять тебя ревновать. В его глазах ты будешь странно себя вести. Ты в его глазах будешь вызывать дискомфорт. И хочешь ты этого или нет, он своим поведением тоже будет вызывать тебе дискомфорт.

И ты будешь спрашивать потом, а почему мой мужчина странно себя ведет? Или почему он уже странно себя ведет? Я тебе могу ответный вопрос задать: скажи, а ты себя странно не ведешь? Ты точно для него понятна? Если мы начнем распутывать этот клубок, мы придем к какому-то корню, с чего все началось. Потому что в начале может быть все хорошо. Но с чего начались эти запутывания и игры. Чем больше ты продолжаешь этот клубок запутывать, ты не приближаешь это к счастью, тем ты усложняешь жизнь ему, и самому ценному человеку – себе. Поэтому, если ты хочешь быть более ценной для мужчины, а мне кажется, что ты хочешь заставить его ревновать, чтобы быть для него более ценной, более значимой, получать от него больше любви, больше внимания, нужно начать с себя. И задать себе вопрос: а я вообще себя люблю? Я для себя ценна? Или мне самой с собой вообще хреново? Или мне настолько плохо с собой, что мне срочно нуден мужик, которому я еще буду портить жизнь, чтобы он меня любил сильнее.

Ключевая твоя задача – для себя стать ценностью. Проработать себя как женщину, твое состояние проработать, возможно твои детские комплексы, прошлые обиды проработать. Возможно тебе надо разобраться в психологии мужчин. В комплексе это сделать. Тогда ты сама себя по-другому будешь ощущать.

 

«Объективные» признаки измены мужа

Если у мужа вдруг резко поменялся стиль поведения – это сигнал к тому, чтобы заподозрить измену. А вот чтобы подозрения переросли в уверенность, следует присмотреться к реальным фактам, так сказать, к «физическим» обстоятельствам. В отличие от психологических аспектов, они могут очень четко указывать на то, что супруг вам изменяет.

  • Ревнивое отношение к гаджетам

Мужчина перестал пользоваться мастером по запоминанию паролей для входа на свои страницы в социальных сетях. Это еще один характерный пример того, как муж ведет себя после измены. Раньше все страницы были открыты для свободного доступа, но теперь – нет. И ваш муж не может ответить внятно на вопрос о том, почему он вдруг начал каждый раз возиться с паролями.

Мужчина не выпускает из рук свой мобильный телефон, который как будто стал его неотъемлемой частью. Все передвижения по дому – только с телефоном (умываться, в туалет, курить на балкон или выносить мусор и т. д.).

  • Изменение внешнего облика

Вместо того чтобы привычно коротать время перед телевизором в домашних тапочках, муж вдруг начинает ходить в тренажерный зал, регулярно бриться (даже наводить красоту в интимной зоне), поливать себя новой туалетной водой и придирчиво следить за своим внешним видом. Все эти перемены – повод задуматься. Именно так ведет себя муж после измены. Скорее всего, он старается ради какой-то новой пассии.

  • Новые слова в лексиконе

Чаще всего жена не обращает внимания на непривычные молодецкие словечки в лексиконе мужа, хотя по сути – откуда бы им взяться, если круг общения остался прежним? Новые фразы как раз и могли прийти к нему от молодой девушки.

Занятия сексом становятся очень редкими, откладываются на потом. Жена не может привлечь внимание супруга ни ласками, ни особым антуражем. А муж ведет себя скрытно и каждый раз ссылается на усталость.

  • Ухудшение аппетита

Он перестал с аппетитом поглощать ваш фирменный рулет (как это было раньше), а его любимые пирожки с вишней совсем засохли на столе? Значит, он уже привык к тому, что готовит для него другая женщина.

  • Непонятные следы в автомобиле

Обращайте внимание на любые мелочи. Если в салоне авто на окнах остались отпечатки, то они там проявятся, когда стекло снова запотеет. Постарайтесь ничего не упустить из вида. Ведь как ведет себя муж после измены? Он может нарочно припрятать в машине предметы, которые нельзя нести домой, чтобы не увидела жена. А вы аккуратно, под предлогом, что уронили помаду или сережку, все осмотрите.

  • Ухудшение материального положения в семье

Муж начинает рассказывать душещипательные истории о том, что у него украли кошелек, оштрафовали на дороге, лишили премии на работе и т. д. Картина ясна – он ведет себя так, потому что тратит деньги на другую женщину. И чем дольше у них отношения, тем больше приходится вкладывать в любовницу средств. А если доход у мужчины обычный, не очень высокий, то эти расходы очень трудно сделать незаметными.

Почему мужчины изменяют, рассказывает специалист по межличностным отношениям Ярослав Самойлов:

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Как вести себя жене после измены

Измена всегда ведет к серьезному ухудшению отношений и может спровоцировать у женщины психологический кризис. Одни отпускают ситуацию, другие, наоборот, эмоционально цепляются за нее. Допустим, мужчина и женщина примирились и продолжают вместе жить. Как себя вести, когда муж вернулся после измены? Это сложный период в отношениях, ведь проверяются чувства супругов. И если муж пообещал любить только свою жену и хранить ей верность, то он или по-настоящему будет любить или терпеть из последних сил, чтобы снова не изменить. Знать наверняка, что происходит у него внутри, невозможно. Понятно станет лишь тогда, когда он снова пойдет «налево».

В случае, когда муж уверяет, что эта измена «ничего не значит» и «просто так получилось», скорее всего, он действительно не собирался изменять и сделал это под влиянием обстоятельств и сиюминутного влечения. В такой ситуации психологи рекомендуют смириться с фактом измены.

Подобные отговорки не могут, конечно, служить оправданием измен, но они хоть немного объясняют их причины. В таком случае постарайтесь по возможности отнеситесь к произошедшему спокойно. </p.

Не нужно накалять обстановку и устраивать трагедию как для себя, так и для супруга. </p.

Каждая женщина – немного психолог, и можно отлично применить это качество с пользой для себя любимой. Найдите в сложившейся ситуации плюсы. Вместо страданий уделите себе время и внимание, наведите красоту, сходите в салон, фитнес клуб и т. д. Вы не только забудете о том, что собирались лить слезы по любимому, но еще и вновь почувствуете себя красивой и привлекательной женщиной.

Хорошо бы не упускать из виду и интимную сторону вопроса. Обязательно нужно попробовать, позабыв о предрассудках и комплексах, показать себя более сексуальной, чем соперница. Это как раз та сфера жизни, где нет места излишней стеснительности. Расширяйте познания в данной области и совершенствуйте свои навыки интимной близости.

Важно в такой ситуации нравиться себе самой и хотеть нравиться окружающим. Ведь красота женщины определяется не ее возрастом, а поведением, настроением, чувственностью и уверенностью в себе.

Звездные пары, сумевшие сохранить семью после измены

Измена любимого мужа всегда очень ранит женщину. Ей больно сознавать, что супруг предал. Ситуация усугубляется, если в семье есть дети. Они неизбежно оказываются втянутыми в конфликт и переживают еще сильнее, чем родители. Многие женщины не могут простить измену никогда и ни при каких обстоятельствах. А другие, наоборот, готовы оставить в прошлом ошибки мужа и снова пустить его в свою жизнь.

    1. Мэттью Бродерик и Сара Джессика Паркер

Актрисе досталось немало язвительных замечаний по поводу неординарной внешности. Ей даже присвоили «титул» самой несексуальной современной звезды (на страницах журнала Maxim в 2007 году). И как повел себя в этой ситуации ее муж, актер Мэттью Бродерик? Он стал изменять жене с юной официанткой. Однако Сара Джесика Паркер – сильная женщина из большого города. Она сумела все простить, супруги снова вместе и сблизились еще сильнее после рождения (суррогатной матерью) девочек-двойняшек Табиты и Мэрион.
    1. Джастин Тимберлейк и Джессика Бил

Можно сказать, что в начале отношений с Джастином Тимберлейком его девушке, Джессике Бил, приходилось очень нелегко. Это был тот еще «ходок», и примерным семьянином и отцом он стал гораздо позднее. Казалось бы, Джастин ни разу не попался на «горячем», однако постоянно и в печати, и в интернете появлялись сплетни о его интрижках с разными партнершами. Терпение актрисы лопнуло в 2010 году, и Джессика рассталась с Джастином. Заметим, ему не понадобилось слишком много времени, чтобы расставить приоритеты и предложить любимой девушке руку и сердце. Они поженились.

    1. Хиллари Клинтон и Билл Клинтон

История этих взаимоотношений была очень громкой и поучительной. За ней следил весь мир. Президенту США Билл Клинтону пришлось уйти с должности из-за скандальных обвинений, связанных с его стажеркой Моникой Левински. Его обвиняли в том, что он, пользуясь служебным положением, принуждал ее к сексуальной связи. Когда все обстоятельства этой истории получили огласку, Хиллари приняла сторону мужа и заявила в интервью, что ее супруг стал жертвой заговора. Вина Клинтона была доказана, более того, он подтвердил все своими признаниями. Однако Хиллари и не намекнула о разводе, потому что даже в самые трудные времена на первом месте остается семья.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Что делать, если муж ведёт себя, как ребёнок

Шведская журналистка Элин Йонссон назвала российских мужчин безответственными слабаками. По её мнению, представители сильного пола в стране часто перекладывают свои обязанности на женщин и слишком легко опускают руки в случае каких-либо жизненных неудач.
Конечно, поголовно обвинять всех российских мужчин в подобном поведении не стоит. Однако проблема мужского инфантилизма в нашем обществе и в самом деле стоит довольно остро.
Так почему же наши мужчины порой неохотно берут на себя ответственность? И можно ли строить с ними серьёзные отношения?

 

Без сил
По мнению шведской журналистки, большая часть российских мужчин попросту сидят на шее у своих жён.
«В то время как женщина закатывает рукава и берется за какую-нибудь грязную работу, чтобы прокормить семью, мужчина сидит дома, жалеет себя и пьет», – пишет Элин Йонссон.

По мнению журналистки, слишком многие российские женщины «ставят знак равенства между жалостью и любовью» и остаются со своими мужьями исключительно из-за того, что о них некому будет позаботиться.

Сколько женщин действительно терпят пьянство своих мужей, вкалывают на двух работах, чтобы обеспечить семью, и при этом не разводятся! «Он без меня совсем пропадёт», – объясняют они нежелание уходить от мужа.

Муж моей знакомой неплохо готовит, и руки у него откуда надо растут. Но домашние проблемы кажутся ему непомерно скучными. Куда увлекательнее хлопнуть вечерком с друзьями по пивку или полвечера провести за компьютерными стрелялками.
На детей он обращает внимание только в том случае, если кто-то из них нарушает его личный покой. Например, сын громко слушает музыку или дочка пришла домой слишком поздно. Тогда он начинает учить детей, что надо в первую очередь думать не о себе, а о других. Вот только на детей эти лекции почему-то не производят никакого впечатления.

А моя бывшая однокурсница считает, что у неё на самом деле двое детей – сын и муж. Причём последний, по её мнению, тянет на звание младшего ребёнка. Все наши увещевания, что она сама разбаловала мужа и посадила себе на шею, воздействия не имеют
– Да ладно, у нас почти все мужики такие, – оправдывается однокурсница и приводит в пример других своих подруг, также несущих на своём горбу инфантильных мужей.

Проблема мужского инфантилизма и в самом деле становится настоящим бичом современного общества. Добрая половина завидных женихов, производящих впечатление вполне самостоятельных и решительных мужчин, на деле оказываются несамостоятельными, душевно ленивыми и инфантильными людьми. Они могут быть талантливы и умны, обаятельны и обходительны, уметь красиво ухаживать за женщиной, демонстрировать вкус и отменное чувство юмора. Они нередко оказываются приятными собеседниками и старательными исполнителями. Но необходимость принимать ответственные решения такие мужчины норовят переложить на чужие плечи.
Поэтому в семейной жизни, весь воз бытовых и финансовых проблем, как правило, приходится везти их жёнам.

В деле воспитания детей на такого мужа надеяться тоже не приходится. Конечно, существуют исключения, но чаще всего такие мужчины воспринимают родное чадо как конкурента и практически начисто устраняются от его воспитания. Стоит ли говорить о том, что сын при подобном папе имеет все шансы вырасти таким же инфантилом и маменькиным сынком? Ведь он с детства усваивает определённую модель семьи, и в зрелом возрасте ему уже сложно представить, что отношения могут складываться и по-иному.

Если муж ведет себя как ребенок / Статьи / Newslab.Ru

Среди знакомых мне женщин есть много таких, чья супружеская жизнь или отношения с мужчиной переполнены эпизодами следующего характера:

  • он пьет, она его лечит;
  • он не зарабатывает, она платит по всем счетам из своего кармана;
  • он учится, она пишет ему курсовые и контрольные;
  • она готова нарядиться в старое платье, а ему покупает новый костюм и галстук;
  • он страдает, она его спасает и поддерживает.

Даже когда он явно и публично оскорбляет её, она безропотно принимает это, поскольку «раньше он никогда не позволял себе такого» и «у него сейчас не самый лучший период». Большая часть разговоров с близкими друзьями и подругами посвящена ему, его проблемам, его мыслям, его чувствам — и почти все предложения начинаются с «Он». Подавляющее число времени посвящено раздумыванию, что бы ещё такого сделать, чтобы он изменился.

Таким женщинам не нравятся многие из основных черт характера, ценностей, способов поведения любимого мужчины, но они продолжают совместную жизнь. И каждая уверена, когда она станет ещё привлекательнее, родит ребенка, подарит ему машину или поездку в райский уголок, он точно одумается и изменится. А он не меняется. И отношения со следующим мужем, если предыдущие закончились расставанием, опять почти под копирку повторяют предыдущие. Такие взаимоотношения создают угрозу женскому эмоциональному благополучию и, возможно, даже безопасности и здоровью, но женщина их удивительным образом повторяет и повторяет.

Давно известная и популярная психологическая аксиома, что представления об отношениях человек получает глубоко в детстве, позволяет предположить, что все эти женщины ещё в детстве пристрастились к роли спасительниц, главных, самых ответственных. Пытаясь изменить супруга, такая женщина бессознательно воссоздает и переживает заново важные аспекты своего детства. В основе таких отношений лежит потребность в превосходстве и одновременно в страданиях. Она, не выбирая, выбрала служить другим людям. Маленькая девочка, которая ещё в детстве переживает ситуацию, где она несчастлива, обижена, одинока и слаба, но именно ей нужно быть сильной и спасать кого-то. Свою маму, папу или младших братишек и сестренок, может, старших, но больных и нуждающихся в заботе. Именно она была вынуждена стать не возрасту сильной и за многое взрослое несла ответственность.

Причин раннего взросления девочек масса. Они могли быть старшими сестрами, их братья-сестры болели и много страдали, или их мамы каким-то способом возложили — переложили свою ответственность на этих девочек. Отец мог быть алкоголиком, мог много работать или был увлечен спортом, политикой, еще чем-то, но не жизнью и чувствами своей дочери. Возможно, папа такой девочки ушел в другую семью или, в силу других обстоятельств, был эмоционально отстранен от своей дочери. У такой девочки на всю оставшуюся жизнь сложилось очень устойчивое убеждение, что если она не сделает что-то, не сделает никто. У меня на консультации я часто слышу: «Если я не рассчитаюсь за квартиру (школу, машину, ремонт, лечение), то этого и вовсе не будет!»

А мужчины? Инфантильный муж по сути — это мужчина, который и рад бы да не приходится ему быть сильным и самостоятельным, ему не дают силу проявлять. Так получается, что мужчина, в общем-то, без вины виноват — необходимости что-то предпринимать нет, ведь всесильная заботливая женщина уже всё обеспечила, осуществила и придумала.

Но кроме того, женщина, привыкшая всегда заботиться, все-таки выбирает мужчину инфантильного типа. Его и её детские стереотипы взаимоотношений дополняют друг друга. Вот и встретились две половинки, пазлы в картинке совпали. Такие партнеры подходят друг другу, как ключ к замку, и в своих взрослых отношениях воссоздают детскую проблему, пытаются возродить травматический детский опыт.

Выход из сложившейся ситуации есть. Жизненный сценарий можно корректировать. Это, конечно, тяжёлый титанический труд, но он необходим для обретения счастья и полноценности. И начать изменения важно именно женщине. Программа перевоплощения предполагает, что женщина главным приоритетом своей жизни сделает собственное освобождение от роли спасительницы и защитницы. Важно перестать быть мамой, стать женщиной и способствовать росту самооценки мужа и развитию его потенциальных навыков самостоятельности и ответственности. Обратите внимание! Способствовать! А не изменять мужа. Мужчину изменить невозможно. Он изменится сам, если захочет. А захочет, если окажется в обстоятельствах, где без его силы и мужества уже никуда.

День любви к себе самой


Самое главное для женщины сосредоточиться на своем перевоплощении. Помните? Сохранение отношений, где он нуждается в ее защите и поддержке, создают угрозу женскому эмоциональному благополучию и, возможно, даже её безопасности и здоровью. Внимание! Женщине, обнаружившей у себя в жизни такую проблему, важно действовать! Хочешь быть настоящей счастливой женщиной со своим мужчиной? Будь. Конечно, такая задача требует усилий, титанических усилий. И раз уж у женщины любовь в приоритете, то первым шагом для женщин, привыкших любить других, пусть станет день любви к себе самой. Да-да. И не бойтесь, что мир, пока вы будете наслаждаться собой и любовью к себе, остановится. Всем вашим близким только на пользу будет. После дней любви к себе самой женщина переполняется возможностями, действительно теплыми и полезными и для своих детей, и для мужа.

Как провести день любви к себе самой? С учетом индивидуальных пожеланий самой женщины, но обязательно заниматься только собой: своим телом, своим духом, сосредоточиться только на своем мире. И очень важно, принципиально необходимо, зафиксировать такое свое состояние, когда чувствуешь, что переполнена любовью и радостью. И в такой благости женщина может начать процесс делегирования полномочий или даже передачи ответственности своему мужчине. Он справится. Рано или поздно, точно справится.

Проблема отношений женщины и инфантильного мужчины не исчерпывается вышеизложенным. В нашей культуре действительно сложились нездоровые обстоятельства и сформировались деструктивные традиции в отношениях мужчин и женщин. Во многих семьях разыгрываются драматические болезненные сюжеты.

«День любви к себе самой», конечно, лишь один из методов в программе перевоплощения и развития. Существует несколько этапов серьезной психологической работы, система логически взаимосвязанных фаз выздоровления женщины от болезни «заботиться и за всё нести ответственность».

Первая фаза начинается тогда, когда женщина осознает, что делает что-то не то в жизни, и у неё возникает желание остановиться и измениться.

Вторая фаза начинается с готовности получить помощь, включая первые шаги, предпринимаемые для этого.

Затем женщина входит в ту фазу, когда она дает сама себе определение обязательства и осознанно приступает к выполнению программы выздоровления. Когда внутренняя гармония и любовь к себе начинают развиваться и укрепляться, женщина может наконец-то просто быть собой и больше уже не стараться угодить другому и не пытаться добиться любви и одобрения любым из известных способов.

Женщина в этом мире действительно несет ответственность, но далеко не за всё. Помните о трех К (с немецкого кухня, дети, церковь)? Так вот, предлагаю вам новую трактовку. Женщина ответственна за жизнь, за будущее и за духовность в семье. И всё это будет, если женщина будет здорова, духовна и ориентирована на своё благополучие.

Решение задачи гармонизации отношений с мужчиной может стать реальным и результативным процессом. Помните: хочешь наслаждаться женской жизнью? Есть способы! И все усилия вознаградятся любовью.

Автор: Вера Высоцкая, психолог.
Журнал «Город детства».

какие признаки? Как ведет себя муж, если не любит жену?

Когда у одного из супругов проходят чувства – это тяжелейший стресс. Любые изменения в отношениях в худшую сторону особенно болезненны для женщины, так как ей жизненно необходимо быть любимой и желанной. Очень тяжело признать тот факт, что мужчина разлюбил, поэтому многие жены продолжают обманывать себя и играть в идеальную семью. Такая позиция очень опасна, так как она предполагает бездействие. Гораздо мудрее признать проблему и попытаться понять, что делать, если муж не любит жену. Какие признаки могут свидетельствовать об этом?

Прямые «улики» или скрытые намеки?

Как правило, жене не обязательно наличие прямых доказательств того, что она больше не любима. Это проявляется даже в мелочах, нужно просто перестать «прятать голову в песок» и проанализировать поведение мужа. Психологи советуют обратить внимание на целый комплекс факторов, которые объясняют, как ведет себя муж, если не любит жену.

Основные признаки нелюбви

  • Муж перестает советоваться с женой. Это можно считать тревожным звоночком, если раньше мужчина посвящал жену в свои проблемы и интересовался ее мнением.
  • Отсутствие надежности. Если жена понимает, что больше не может рассчитывать на своего мужа, потому что он ставит собственные интересы на первое место, ей стоит задуматься. Когда у мужчины пропадают чувства, ему больше не хочется подставлять свое плечо и обеспечивать семье надежность.
  • Постоянные упреки. Они появляются всегда, когда на смену любви приходит раздражение. Любая оплошность вызывает негодование, которое обязательно проявляется в поведении и обидных словах. Даже малейшие ошибки – повод для упреков.
  • Отсутствие уважения. Если муж не любит жену, какие признаки могут свидетельствовать об этом? Самый первый и главный симптом – неуважительное отношение. В конфликтных ситуациях мужчина может оскорбить и обидеть жену, не чувствуя своей вины и не мучаясь угрызениями совести. Зачастую он насмехается над способностями когда-то любимой женщины, критикует ее как мать и хозяйку, постоянно подчеркивает, что она ни на что не способна. Нередко объектом для придирок становится внешность жены.
  • Исчез совместный смех. Когда супруги перестают вместе смеяться и радоваться, они стремительно отдаляются друг от друга. Все реже появляется желание обсуждать какие-то темы и делиться друг с другом сокровенным.
  • Нежелание прикасаться. Задумываясь над вопросом: «Если муж не любит жену, какие признаки должны быть?», — нужно понимать, что, когда в семье царит любовь, супругам хочется постоянно обниматься и чувствовать касание тел. Если чувства уходят, это желание пропадает. Любой контакт вызывает только раздражение и неприязнь.
  • Нежелание находиться дома. Муж находит «весомые» поводы, чтобы регулярно где-то задерживаться. Несмотря на все старания жены создать ему комфортные условия, он все равно не хочет приходить домой.
  • Личное пространство. Когда мужчина разлюбил женщину, он старается максимально ограничить ей доступ к своим делам: не рассказывает о работе, не делится мнением, ставит пароли в социальных сетях и на телефон.
  • Отсутствие интимной жизни. Когда муж не любит жену, признаки могут быть достаточно красноречивыми. Например, отсутствие секса. Скрыть явное охлаждение очень трудно, поэтому мужчина начинает придумывать «отмазки».
  • Внимание к своей персоне. Если раньше муж больше внимания уделял интересам жены и считался с ее мнением, то сейчас он заботится только о себе. Это может проявляться как в мелочах, так и в более глобальных вещах. У мужа может полностью измениться не только поведение, но и вкусы, так как он открыт для новой жизни и ищет другие способы получения удовольствия.
  • «Я» вместо «Мы». Если мужчина строит планы, в которых жена не может определить свое место, скорее всего, так он намекает на разрыв. Это может быть раздельный отпуск, в который супруг не хочет брать свою женщину, или покупки «для себя любимого».

Нужно ли сохранять семью?

Если муж не любит жену, что делать ей? Вот первый вопрос, на который женщина должна ответить себе самостоятельно. Чтобы было легче принять решение, необходимо оценить все плюсы и минусы своего мужчины и понять, нужно ли за него бороться. Разводиться всегда нелегко, но и жить с мужем, у которого не осталось чувств, также тяжело. Не каждая женщина готова жить надеждой, что супруг опять полюбит ее.

Выходы из ситуации

Психологи уверяют, что, оказавшись в таком положении, женщина может выбрать один из двух вариантов:

  • Расстаться, если нет уверенности в том, что чувства вернутся, и не мучить ни себя, ни мужа.
  • Попытаться вернуть угасшую любовь.

Может ли муж опять полюбить?

Жизнь непредсказуема, поэтому такой исход вполне вероятен. Но для этого женщина должна приложить определенные усилия. Прежде всего нужно вспомнить, как начинались отношения, и что изначально привлекло мужчину. Проанализировав отношения, жена должна осознать и свои ошибки, ведь наверняка они были. Бесполезно перекладывать вину только на мужа, эта позиция обречена на провал.

Всегда присутствуют признаки того, что муж не любит жену. Какие признаки могут указывать на это – нужно разобраться. Женщина лучше всех знает своего супруга, поэтому ей не сложно будет выявить факторы, провоцирующие раздражение. Начинать работу над отношениями стоит с устранения причин, которые вызывают недовольство мужа.

Иногда в таких случаях незаменимым будет совместное путешествие или выходные, проведенные вместе. Возможность уединиться и спокойно поговорить – важный шаг к взаимопониманию.

Всегда складывается непростая ситуация, если муж не любит жену. Что делать – должна решать женщина. Когда она хочет вернуть любовь супруга, не стоит навязывать себя и становиться его тенью – это оттолкнет его и вызовет новую волну раздражения. Нельзя показывать свое одиночество и тоску. Уверенная в себе и счастливая женщина привлекает намного больше. Чтобы муж посмотрел на жену другими глазами, она должна полюбить себя и поверить в свою привлекательность и исключительность. Вряд ли муж захочет боготворить женщину, которая не верит в себя.

Честь и хвала

Любой мужчина обожает, когда им восхищаются. Это неотъемлемая черта их природы, и многие мудрые женщины этим пользуются. Когда жена хвалит мужа и подчеркивает его достоинства, он чувствует себя рядом с ней уверенно, и постоянно будет возвращаться за новой порцией восхищения.

Наверное, каждая женщина время от времени задумывается: если муж не любит жену, какие признаки должны присутствовать. Возобновить былые чувства помогут совместные беседы на темы, которые интересны обоим. Женщина может удивить супруга своими познаниями в различных областях и показать, что она умна и образованна.

Если принято решение уйти…

Семейная жизнь – дело непростое, поэтому часто она заканчивается разводом. Когда у людей разные ценности и восприятие мира, то им нелегко найти общий язык и сохранить любовь. В начале отношений этому факту уделяется очень мало внимания, кажется, что все сложности преодолимы. Но когда чувства остывают, оптимизм стремительно исчезает, и часто возникает ситуация, когда муж не любит жену. Какие признаки помогут это определить – знает любая жена.

Если женщина понимает, что не готова жить с мужчиной, который ее не любит, она решает уйти от него. В таких случаях обида и непонимание не дают объективно оценивать ситуацию, но стоит сделать над собой усилие и расстаться правильно. Не нужно обвинять мужа в нелюбви, лучше попытаться принять действительность и отпустить его. Возможно, тогда отношения перейдут на новый уровень, и каждый сможет жить собственной жизнью.

Что говорят специалисты?

Если муж не любит жену, советы психолога сводятся к одному – проанализировать отношения и дальнейшие перспективы. Важно понимать, что все пары в определенный период времени чувствуют охлаждение. Когда холод затягивается, женщина начинает понимать, что, возможно, муж разлюбил ее. Создается впечатление, что он живет своей жизнью, в которой ей нет места.

В каждой семье могут быть свои причины, по которым кажется, что муж не любит жену. Признаки нужно рассматривать только в комплексе. Психологи считают, что чаще всего чувства остывают из-за того, что между супругами не было достаточной эмоциональной близости. Непонимание приводит к тому, что пара не может найти компромисс и прийти к согласию. Проблемы нарастают, раздражение накапливается, и ссоры не угасают.

Что же делать?

Когда женщина понимает, что муж к ней охладел, она задумывается о том, как вернуть его чувства. Но в первую очередь стоит разобраться: а нужно ли это делать? Зачастую попытки вызвать мужчину на разговор заканчиваются провалом, так как он вряд ли будет обсуждать свои чувства.

Чтобы избежать очередного скандала, женщина должна выразить свои мысли спокойно и рассудительно, не опускаясь до оскорблений. Как ведет себя муж, если не любит жену? По его поведению, интонации и словам можно понять, есть ли шанс восстановить семью или нужно смириться с действительностью.

Когда отношения похожи на игру в одни ворота, жене необходимо подумать о себе и вспомнить, что она тоже имеет право быть счастливой. Не нужно продолжать бессмысленные разговоры и всеми силами стараться удержать мужа. Такие действия не приведут к созданию крепкой семьи, а принесут новые разочарования и крах надежды.

Женщина должна осознать, что, вцепившись в спину уходящего мужчины, она никогда не будет ощущать себя нужной и желанной. Иногда одиночество намного приятнее, чем постоянные муки и страдания, поэтому не стоит его бояться. К тому же, у жены будет время обрести душевное равновесие и гармонию, которые пригодятся для построения новых отношений. Важно осознать, что собственное счастье не зависит от поступков других людей, оно достигается в результате кропотливой внутренней работы над собой.

За помощью – в церковь

Если муж не любит жену, вопросы священнику, которые задает женщина, помогут ей научиться верить в лучшее. Нужно ценить жизнь, замечать элементарные радости и знать, что Бог посылает только те испытания, которые человек может выдержать.

Почему мужчины ведут себя как дети: причина инфантильного поведения

Getty Images

Мужчины – это взрослые дети. Их манера поведения на протяжении жизни практически не меняется. Они взрослеют, приобретают мужественность, строят карьеру, зарабатывают деньги, создают семьи, но в душе остаются детьми. Меняется лишь возраст и игрушки, в которые они играют.

Шутки и дурачества у них в крови, независимо от того, какую должность они занимают и какое имеют социальное положение. Вспомни себя в начальной школе. Косички, бантики, юбочка, рюкзак за плечами… Но уже через пару минут ты стоишь растрепанная и взъерошенная. Всему виной они, мальчишки. Школьная битва полов порой заканчивалась не только испорченной прической, но и дракой мешками для обуви с последующим запиранием слабого пола в туалете.

С тех пор прошло много лет, ты превратилась в настоящую леди. А вот твой одноклассник Вася, кажется, так и остался в счастливом детстве.

Мой хороший друг – один парней, которые никак не повзрослеют. Он учится, работает, сам себя обеспечивает. Иногда с ним даже можно серьезно поговорить. Но стоит нам собраться в одной компании, маленький ребенок так и лезет из него наружу. Представь ситуацию: взрослый парень берет девушку на руки (нет, это не романтическая комедия, девушка не сломала каблук и даже не упала в обморок). Точнее, не на руки. Он перекидывает ее через плечо и начинает бегать, пытаясь испугать ее тем, что вот-вот уронит. Кстати, у такого парня всегда находится пара-тройка друзей, которые всегда готовы его поддержать. Взять девушку за руки и за ноги и начать раскачивать ее из стороны в сторону на счет раз, два, три? Легко! Вся эта эпопея обычно заканчивается дружным смехом, ну или, если ребята действительно перегнули палку, извинениями и мольбами о пощаде: мол, смешно же было! Если ты думаешь, это что-то из области фантастики, ты сильно ошибаешься. Фантастика, впрочем, как и романтика, никакого отношения к этому не имеет.

4 линии неадекватного поведения мужчины

Почему мужчины после развода иногда ведут себя неадекватно? Они что показывают свое истинное лицо? Неожиданно превращаются в монстров? На самом деле, неадекватное поведение экс-мужа после развода встречается не так уж редко и его можно объяснить с психологической точки зрения. А что делать женщине? Давайте рассмотрим 4 наиболее частых варианта ненормального поведения мужчины после разрыва и способы обезопасить себя.

Как ведут себя мужчины после развода: причины неадекватной реакции 


Мужчины после развода так же, как и женщины переживают сильный стресс. Сколько бы вы ни прожили вместе, расставание – это всегда тяжело. Реакция у бывшего мужа может быть совершенно разной в зависимости от причины расставания, особенностей его характера, взаимоотношений в вашей семье. Если вы заметили, что неожиданно изменилось поведение мужчины именно после развода, возможно, таким образом он проживает это стрессовое событие.

Давайте вспомним классические стадии горевания, которые свойственны всем людям:

  • отрицание;
  • гнев;
  • торг;
  • осознание случившегося;
  • принятие.

Понятно, что в первых трех стадиях иногда наблюдаются странные реакции. Эмоции зашкаливают. Люди могут потом долго жалеть о том, что наговорили в эти моменты лишнего или что-то натворили. Сталкивались с таким? Пишите в комментариях, все ответы анонимны. Сами стадии каждый проживает по-своему и по времени тоже, у кого-то на это уходит неделя, у кого-то многие месяцы.

Но обычно неадекватное поведение мужчины после краха длительных отношений встречается, если инициатор разрыва женщина. А сам мужчина не умеет контролировать свои эмоции, вспыльчив и агрессивен. Поэтому старайтесь расходится мирно.

С чем еще может быть связана ненормальная реакция?



  1. Женщина всячески провоцирует мужчину, унижает его достоинство. Это и различные манипуляции и шантаж со стороны бывшей жены, и оскорбления, и демонстрация собственного неадекватного поведения.
  2. Причина развода – измена жены. Удар ниже пояса. Особенно если у супругов до развода были вполне нормальные отношения, в том числе интимные. Внезапное расставание на таком фоне может спровоцировать сильную агрессию или вогнать в глубокое отчаяние.
  3. Муж сам по себе неадекватен. Например, он жесткий тиран или имеет какие-то зависимости. Тогда вы увидите неадекватное поведение мужчины, еще находясь в отношениях.
  4. Особенности психотипа. Мужчина-ребенок может начать истерить, что называется, и требовать свое обратно. В ход пойдут шантаж, угрозы. Мягкий и восприимчивый легко впадает в депрессию. А ваш муж какой по характеру? Ребенок, родитель, завоеватель, восприимчивый?
  5. Затяжные споры с имуществом. Этот вопрос часто вызывает неадекватные реакции, ведь приходит время делить все нажитое. Некоторые мужчины делят все вплоть до последней ложки, а кто-то вообще ничего отдавать не собирается. Как поделить все без скандалов и по закону читайте в разделе «Жизнь после расставания»‎. Здесь вы также найдете много рекомендаций о том, как вернуться к полноценной жизни.

Если учитывать общее эмоциональное состояние супругов, то реакции могут быть действительно неожиданными.

4 модели неадекватного поведения мужчины после развода


Запугивание женщины

Бывший муж угрожает, шантажирует, пугает, что заберет детей и так далее. Почему мужчины запугивают после развода? Скорее всего, экс-супруг находится в стадии гнева или торга. Не может смириться и чувствует беспомощность, поэтому проявляет агрессию. Либо это напрямую связано с его психотипом или другой причиной, о которых мы говорили выше.

Что делать женщине? Не поддаваться на его провокации, держать дистанцию, не вступать в споры. Если общения не избежать – разговаривайте нейтрально, только по нужному вопросу. В случае если вы ушли от абьюзера, действуете не в одиночку, используйте специальную тактику, которую вам порекомендует психолог. По вопросам детей консультируйтесь с юристом и будьте уверены в своей позиции.

Месть

Экс-супруг решил вам мстить и постоянно вставляет палки в колеса? Не выходит на связь по важным вопросам, не дает согласие на какую-то сделку, начинает распускать о вас грязные сплетни, делает какие-то гадости и тому подобное? Почему мужчины мстят после развода? То же самое – гнев, обида, боль заставляют бывшего действовать неадекватно.

Что делать женщине? Взывать к его разуму? Это, чаще всего, бесполезно. Лучше также дистанцироваться и держать нейтралитет. Как правило, мужчина потом жалеет о том, что сделал.


Самоутверждение

Мужчина всячески демонстрирует, что рад свободе. Меняет партнерш как перчатки, пускается во все тяжкие, пытаясь доказать, что он еще на что-то годен. Только кому? Бывшей жене в таком случае лучше просто не заострять внимание на его поведении, чтобы не нарваться на обвинения. Этот этап быстро проходит.

Депрессия

Если мужчина после развода теряет всякий интерес к жизни и погружается в депрессию, это может быть опасно. Если вы, как бывшая жена, заметили, что экс-супруг совсем раскис и дело плохо, посоветуйте ему обратиться за психологической помощью. Поговорите с близкими, которым он доверяет.

В любом случае, как бы ни вел себя мужчина после развода, не опускайтесь до оскорблений или мести в ответ, не ворошите прошлое. Лучше скажите ему спасибо за счастливые моменты, которые наверняка были. Но пытаться дружить с ним на первых порах не стоит. Отпустите его. Мужчина быстрее переживет все стадии горевания и начнет жить по-новому уже без вас.

А как больше не наступать в отношениях на те же грабли? Стать увереннее в себе и встретить достойного мужчину? Приходите ко мне на онлайн-тренинг «Секреты женского счастья»‎. Научу влиять на мужчин, притягивать успешных, строить крепкие семьи. Следите за анонсами здесь, на официальном сайте ТЦ Павла Ракова и регистрируйтесь на курс.

Девушки, а вы с каким неадекватным поведением мужчины сталкивались после расставания? Поделитесь своим опытом в комментариях.

Как правильно отстраняться от близкого человека?

Как правильно отстраняться от близкого человека?

Женщина может построить счастливые отношения с мужем в том случае, если будет вести себя с ним серьезно: внутренне строго, а внешне ласково.

В своих лекциях Олег Торсунов часто говорит о том, что жена должна быть послушной и в то же время самодостаточной, то есть иметь чувство собственного достоинства. Если его нет, то жена не может поставить мужа на место. Отсутствие собственного достоинства у женщины, как правило, влечет за собой развязное поведение мужа. Для того чтобы этого избежать, надо тренировать свой характер. В этом женщине может помочь духовная жизнь и развитие разума. Если жена правильно ставит себя с мужем и становится психически сильным человеком, он будет не способен ее унизить.

Почему жена позволяет мужу изменять? Потому что она привязана к тому счастью, которое он ей дает. Она хочет, чтобы муж приносил деньги, давал кров, защищал, удовлетворял ее чувства.

— Сила женщины заключается не в зависимости от мужа, а в зависимости от Бога. Сколько Бог ей дал через мужа, тому она и рада. Каждый человек должен учиться быть самодостаточным и быть счастливым наедине с собой. Когда в жизни наступает трудная ситуация, человеку приходится остаться наедине с собой, — отмечает Олег Торсунов.

Если муж изменяет, а жена не уходит и служит ему (стирает, готовит, но не строит близкие отношения), то он в это время становится должником. На него начинает действовать совесть.

— Близкие люди могут быть лучшими друзьями, но также могут быть и худшими врагами. Когда человек поступает греховно, он становится врагом. С одной стороны ему надо служить, потому что он близкий человек и дан Богом, а с другой стороны давать ему отпор, отстраняться от него. Вести себя очень твердо и решительно в этой ситуации. Не позволять издеваться над собой. Твердо и решительно не означает хлопнуть дверью и уйти. Надо оставаться жить с этим человеком, но вести себя с ним твердо и понимать, что Господь испытывает тебя, — подчеркивает Олег Геннадьевич.

Самодостаточность для женщины означает, что она служит мужу и добровольно отрекается от счастья, которое она должна от него испытывать. В итоге на мужа начинает влиять аскеза близкого человека. Однако нам кажется, что такое поведение приведет к тому, что близкий человек еще больше обнаглеет. Веды говорят, что человек может обнаглеть только тогда, когда мы унижаемся перед ним. Когда мы перестаем это делать, то он не способен так вести себя рядом с нами.

— Если женщина видит, что ее муж грешит, она не должна проявлять смирение. Она должна проявлять твердость, силу и решительность. Никакого смирения здесь и близко не должно быть. Когда в семье начинаются измены, женщина должна сражаться за свои права, она не должна терпеть. Надо ставить стенку, прощать мужа мысленно, но не подпускать к себе. Прощение не означает позволять. Это значит, что ты спокойно, по-доброму относишься к человеку, но это не значит, что можно ему позволять делать все, что захочется, — объясняет Олег Торсунов.

Часто смирение путают с унижением. Когда человек не может себя твердо вести, значит, он унижен. Смирение же является качеством святого и означает, что человек принимает жизнь такой, какая она есть, и радуется ей.

— Признак хорошего отношения человека — это его верность и уважение. Если ты уважаешь жену, то это будет проявляться в твоей верности. Если человек неверный, то никакого хорошего отношения нет, чтобы он ни говорил. Красивые слова и подарки не являются признаком хорошего отношения. Это просто игра. Но некоторые женщины верят в нее, — комментирует Олег Геннадьевич.

В ведической культуре мужчина, который изменяет, считался деградированным. Веды говорят, что такой человек болен болезнью разума, поэтому за него надо молиться, но не подпускать к себе близко. Портить с ним нервы и ругаться бессмысленно. Прежде чем что-то сказать человеку, надо, чтобы к нему вернулся разум. Только в этом случае он сможет услышать вас.

Если близкий человек ведет себя плохо, то отношения с ним должны быть на расстоянии. Еще хуже — еще больше дистанция. Дистанция может быть настолько большой, что можно жить в разных домах, но считать себя его женой, поддерживать с ним отношения, заботиться о нем, но не подпускать к себе близко. Такие отношения не позволяют развитию греха в сердце близкого человека, считают Веды.

— Язык общения с мужчинами — это всегда поступки. Женщины думают, что им можно что-то сказать. Мужчина не воспринимает разговоры, он кивнет в ответ и пойдет дальше. Ему не надо много говорить, надо совершать поступки. Поступил плохо, надо отстраниться от него, ничего ему не говорить, и он поймет, что что-то происходит. Когда женщина начинает себя так вести, мужчина вначале кричит, угрожает ей. Это первая стадия. На второй он начинает подлизываться. Если женщина дальше продолжает так себя вести, то мужчина начинает понимать, в чем дело. В этом случае есть шанс, что он поймет и будет меняться, — поясняет Олег Торсунов.

Когда мы отстраняемся, близкие люди нас проверяют, насколько это серьезно. Если дать слабину и пойти на контакт, то перемены в сознании близкого человека не произойдут. Если женщина уходит сразу, то мужчина не способен понять свои ошибки. Он чувствует серьезность положения только в том случае, когда с ним строят серьезные отношения.

— Когда женщина отстраняется от мужа, он начинает ее добиваться. Так мужская психика работает. Когда он не может ее добиться, он начинает ее больше любить. Он ее больше уважает, когда она серьезно себя с ним ведет. Самые лучшие отношения будут у женщины, которая ведет себя с мужем очень серьезно: внутренне очень строго, а внешне очень ласково. Женщина должна вести себя ласково, а когда мужа будет заносить, она должна отстраняться, но внешне улыбаться. Только сильные женщины могут быть счастливыми в семейной жизни, — резюмирует Олег Геннадьевич.

Чтобы мужа не заносило, нужна внутренняя твердость и сила. Чем тверже характер у женщины, тем больше муж ее любит, потому что мужчины любят недоступных женщин. Значит, надо всегда немного отстраняться от мужа и держать дистанцию. Женщина контролирует любовь в семье. Поэтому дома нужно красиво надеваться, меньше показываться раздетой перед мужем, контролировать свою речь, учиться говорить приятно и ласково.

Обвинять мужа или себя не выход из ситуации. Олег Геннадьевич советует вместо этого простить мужа и стараться поступать правильно, потому что обвинения — это пустая трата времени. Наша слабость заключается в том, что мы всегда кого-то виним, но сами правильно жить не хотим.

Источник: «Как не позволить своему мужчине изменять» в Youtube.

Прослушайте вебинар Олега Торсунова «Верность и уважение в семье» и узнайте, как правильно отстраняться от близкого человека.

Фото из открытых интернет-источников

Если вы хотите использовать материал с нашего сайта, поставьте активную гиперссылку на страницу с публикацией. Спасибо.
Все статьи >

25 характеристик мужа, который искренне любит свою жену

Много лет назад я встретил тихого первокурсника средней школы по имени Кевин. Он начал встречаться с Элли, когда им было всего четырнадцать. Четыре года спустя они все еще встречались, и я попросил Кевина, который только что закончил учебу, помочь мне провести неделю в летнем лагере с группой парней. Каждый божий день, пока он был в лагере, он писал Элли письмо. Я был поражен его преданностью и внимательностью. Тот факт, что он достиг такого уровня зрелости в восемнадцать лет, сделал его еще более удивительным.Кевин и Элли продолжали встречаться в колледже и за его пределами. Сегодня они женаты семь лет, у них трое детей. Кевин продолжает последовательно проявлять черты мужчины, который любит свою жену так же, как он любил, когда они были школьными возлюбленными.

Всегда полезно измерить себя, чтобы стать лучше.

Не раз Кевин заставлял меня оценивать себя по тому, насколько я искренне люблю свою жену. Всегда полезно измерить себя, чтобы стать лучше. Это напомнило мне об авторе докторе Дж.Роберт Льюис, у которого есть список из 25 характеристик мужей, любящих своих жен. Я начал проверять, сколько из них у меня есть.

Как вы думаете, кто из вас верен?

1. Включает жену в предвидение будущего.

2. Готов сказать «извините» и «прости меня» своей семье.

3. Обсуждает с женой домашние обязанности и следит за их справедливым распределением.

4. Обращается за консультацией к жене по всем важным финансовым решениям.

5. Выполняет обязательства, взятые на себя перед женой.

6. Предвидит различные этапы, через которые пройдут его дети.

7. Предвидит различные этапы, через которые пройдет его брак.

8. Часто говорит жене, что ему в ней нравится.

9. Обеспечивает материально основные расходы на проживание своей семьи.

10. Отвлекает, чтобы поговорить с женой и семьей.

11. Регулярно молится с женой.

12. Инициирует значимые семейные традиции.

13. Регулярно устраивает веселые семейные прогулки.

14. Находит время, чтобы дать своим детям практические инструкции о жизни.

15. Управляет расписанием дома и прогнозирует точки давления.

16. Защищает свою семью от финансовых долгов.

17. Убедитесь, что он и его жена составили завещание.

18. Впускает жену и детей в интерьер своей жизни.

19. Принимает духовную ответственность за свою семью.

20. Публично чтит жену.

21. Объясняет секс каждому ребенку таким образом, чтобы у него была здоровая перспектива.

22. Поощряет жену расти как личность.

23. Руководит установлением прочных семейных ценностей.

24. Предоставляет жене время для реализации своих личных интересов.

25. Входит в небольшую группу мужчин, посвятивших себя духовному росту.

Как вести себя с мужем в браке по договоренности?

Когда девушка выходит замуж, первое, что приходит ей в голову, это как вести себя с мужем, когда это брак по договоренности, потому что он более или менее незнакомец, с которым она познакомилась за несколько месяцев или дней до замужества. Отношения, когда они новые, требуют времени и для парня, и для девушки.

Вы оба должны приспособиться и построить отношения со своим будущим мужем и будущей женой.У вас могут быть определенные ожидания друг от друга. Будь то брак по расчету или брак по любви, парам становится очень трудно справляться с новой семьей, обязанностями и рутиной.

Если у вас был брак по расчету, уже очевидно, что вся ваша жизнь изменится. Вы встретите кого-то, кого выбрали ваши родители и, конечно же, вы согласились. Возможно, вы ходили на несколько свиданий в период помолвки, но все же вы не так хорошо знаете друг друга.Так как же вы, , должны вести себя со своим мужем , когда вы вместе? Лучше всего начать отношения как друзья.

Относиться друг к другу как к друзьям

Я имею в виду, что да, вы женаты, и у вас должны быть романтические отношения друг с другом, но некоторым из нас не так-то просто ладить с кем-либо. Вы тоже можете быть среди них, кто просто не влюбляется с первого взгляда, тот, кто оценивает человека еще до того, как сочтет его другом.Возможно, вы не знаете, как вести себя с мужем, но это не так. Начните свои отношения как друзья, которые узнают друг друга.

Расставляйте приоритеты в жизни друг друга

Мы знаем, что это совсем непросто. Некоторые могут даже спросить, почему мы должны делать друг друга счастливыми? Почему я не могу быть таким, какой я есть? Что ж, это правильно, что вам не нужно менять свою жизнь для кого-то, но было бы это то же самое, если бы вы были в отношениях с кем-то? Не пытались бы вы сделать счастливым своего партнера или любовника?

Думайте об этом как об отношениях, хотя вы, ребята, не любите друг друга, но вы нравитесь друг другу, и именно поэтому вы согласились жениться друг на друге.Так почему бы не приложить некоторые усилия и не попытаться сделать жизнь счастливее?

Найдите свою зону комфорта

Отношения продолжаются только тогда, когда вам обоим комфортно друг с другом. Чтобы вы оба открылись друг другу, вы должны найти свою зону комфорта друг в друге, хорошо понимать друг друга.

Начните отношения с меньшими ожиданиями

У вас может быть очень много ожиданий от будущего мужа или мужа, но мы рекомендуем оставить их на потом.Когда вы только начинаете отношения в браке по расчету, сдерживайте свои ожидания. Поскольку это брак по расчету, вы можете не знать своего партнера, и поэтому низкие ожидания означают больше шансов на то, что ваши ожидания оправдаются. Вы будете немного меньше разочарованы.

Сообщите мужу о своих ожиданиях

В отличие от того, что думают люди, никто не просит вас идти на компромисс или жертвовать всем только потому, что вы согласились на брак по расчету.У вас все еще есть ожидания от мужа, и он может чего-то ожидать от вас. Сообщите мужу о своих ожиданиях. Не требуй, просто общайся. Это может еще больше укрепить доверие к вашим отношениям или браку.

Будьте слушателем

Мужчины всегда склонны скрывать свои эмоции. Одна вещь, которую вы должны включить в свое поведение с мужем, — это быть хорошим и активным слушателем. Позвольте ему дойти до вас, послушайте его, прежде чем давать какие-либо комментарии о нем.Поощряйте его открываться больше. Будьте тем, к кому он хотел бы прийти ради мотивации.

Не критикуй его поведение

Для вас важно понимать, что если вы не хотите меняться ни для кого, точно так же вы не можете ожидать, что кто-то изменится за вас. Не критикуйте поведение и чувства мужа. Нет двух одинаковых людей, как никогда! Он должен быть в состоянии открыться вам, не боясь быть осужденным.

Как вести себя с мужем в первую ночь?

День свадьбы мог сказаться на вас обоих.Возможно, вы оба уже говорили о близости, сексе и подобных вещах. Но если вы этого не сделали, вам не о чем беспокоиться.

Нет правила, по которому вы должны делать это в первую ночь. Однако вы не можете не нервничать из-за того, как вести себя с мужем. Просто будь как можно более спокойным, в конце концов, он может чувствовать то же самое. Если вы не хотите торопиться, дайте ему знать об этом с уважением.

Дела никогда не идут по плану, когда это такой важный день в вашей жизни.Так что не волнуйтесь и не паникуйте, если что-то случится не так, как вы хотели. Итак, если вам интересно, как вести себя с мужем в первую ночь, просто будь нормальным, будь собой!

Чего мужчины (мужья) ждут от своих жен?

Нет, это не всегда секс. Это важный момент, но не единственный. Мужчины хотят большего от своих жен, как и женщины от своих мужей. Мужчины просто не говорят, но ожидают от женщин того же, что и женщины от мужчин.

Респект

Что-то, что вы сказали о нем на глазах у других, ужалило его, и хотя он может не озвучить это вам словами, вы, возможно, причинили ему боль. Когда он набрасывается из-за гнева, это может быть связано с этой причиной.

И нет, уважение к мужу не означает, что вы не должны называть его по имени и всем остальным вещам, во что верят люди. Дело в истинном уважении к нему в вашем сердце, неважно, зовете вы его по имени или нет.

Эмоциональная и моральная поддержка

Мужчина хочет, чтобы его женщина была рядом с ним во всем, что он делает. Ему нужен кто-то, кто сможет отпраздновать его победы и поддержать его в трудные минуты.

Чтобы проявить заботу

Да, хотя мужчины совсем не слабы, они все равно хотят, чтобы их женщина проявила некоторую заботу. Он обожает вас и любит заботиться о вас, но знаете, что он любит больше? Когда вы заботитесь о нем и когда делаете маленькие милые жесты!

Физическая привязанность

Мужчины были бы рады, если бы их жены проявляли некоторую любовь через физическое прикосновение.Мужчины всегда готовы к сексу, но им тоже хотелось бы обниматься и прижиматься друг к другу. Мужчины также небезопасны по своей природе, поэтому им бы очень понравилось, если вы будете держаться за руки на публике и восхищаться ими.

Желаемый

Нашей очевидной реакцией на секс будет то, что мужчины хотят, чтобы он удовлетворял их потребности. Но это также может быть связано с тем, что они хотят, чтобы их жены желали их. Они хотят быть разыскиваемыми.

Проводить время вместе

Даже если ваш муж может не так много говорить и может просто сидеть и смотреть телевизор в свободное время, он все равно хотел бы, чтобы вы сели рядом с ним и поговорили с ним или просто посидели с ним.Он может захотеть вашего присутствия, и ему может даже понравиться тишина.

Нет правила, как вести себя с мужем в браке по расчету. Это похоже на отношения, в которых участвуют семьи. Вы можете плыть по течению, приложить некоторые усилия, показать ему, что вы заботитесь, и он найдет в себе силы полюбить вас всем своим сердцем.

Как вести себя с мужем [9 раскрытых мифов]

Как вести себя с мужем

9 раскрытых мифов

Может быть, ваш муж кажется отстраненным или холодным.

Может, он просто все время такой обидчивый — как будто если вы дышите неправильно, это его раздражает.

Или вы видите его так редко, что просто неловко, когда вы вместе, и начинаете задаваться вопросом: «Как мне вести себя с этим парнем?»

Вы хотите, чтобы он был более любящим и менее ворчливым.

Итак, вы делаете то, что, по вашему мнению, должно заставить его вырваться из своего убогого настроения и понять, что у него отличная жена.

Но не работает.

Возможно, вы стали жертвой одного из этих распространенных заблуждений о мужьях, которые усложняют жизнь гораздо сложнее, чем они должны быть.

Всякий раз, когда я слышу один из этих 9 мифов об отношениях, я хочу ударить кого-нибудь. Нажмите, чтобы твитнуть

Это потому, что я много боролся, думая, что они правдивы.

Эти распространенные мифы могут усложнить ваш брак. Читайте дальше, чтобы узнать, что делать, чтобы снова было легко и весело.

Миф # 1: Стирка его стирки показывает, что вам не все равно

То же самое касается записи на прием к врачу, упаковки обеда и покупки нижнего белья.

Эти вещи кажутся ему чем-то, что он ценит и счастлив, что вы сделали, но на самом деле они заставляют его чувствовать себя задушенным и задушенным.

Даже если вы домохозяйка, подумайте о том, чтобы позволить ему делать больше для себя, пока вы принимаете ванну или смотрите видеоролики о кошках с вашим избытком времени и энергии.

Ваша работа (и его тоже) — заботиться о более коротких. Пусть высокий с бородой сам разберется.

Миф № 2: «Покажи ему, что ты заботишься только о нем. Делай то, что ему нравится »

Приношу свои извинения Берту Бахараху и Хэлу Дэвиду, но это не поможет восстановить игривость и страсть.

Ни один из них не носит твою прическу только для него, пока мы говорим о той старой песне.

Если ему нравится играть в гольф, а вам нравится кататься на роликовых коньках, вы можете покататься на коньках, пока он выкладывает мяч, и тогда вам обоим будет о чем рассказать, когда вы снова увидите друг друга.

Если ему нравится ловить рыбу, а вам нравится плавать и читать у воды, то, возможно, имеет смысл пойти вместе, но только если вы тоже этого с нетерпением ждете.

Ни одна пара не стала счастливее, потому что она отказалась от своих интересов, чтобы заняться чем-то, что ей не нравилось, чтобы они могли быть вместе.

Миф № 3: Поддерживайте, помогая Ему

Этот миф может быть самым большим разрушителем дома в списке.

Это потому, что каждая жена хочет быть полезной своему мужу, но большинство из нас не понимает, что полезные предложения на языке жены выливаются в критику и неуважение на языке мужа.

Вместо того, чтобы помогать ему решить его проблему, подумайте о том, чтобы ответить ему, что он умен и способен.

Ваша вера в него значит больше, чем ваши советы о том, что делать.

Миф № 4: Узнайте, что он хочет

Конечно, вы хотите, чтобы ваш муж тоже был счастлив, но вот поворот, который я никогда не осознавал, пока не загнал свои отношения в пропасть: способ сделать вашего мужа счастливым — это позволить ему сделать вас счастливыми.

А еще лучше порадуй себя и цени его. Дайте ему знать, насколько он вас радует.

Спросить его, чего он хочет, чтобы вы могли сделать это для него, никогда, никогда не будет так волшебно, как позволить ему стать вашим героем.

Миф 5: Спросите, как он себя чувствует

Мой муж ненавидит это. Он не хочет говорить о своих чувствах.

Я спрашивал его раньше, и он говорит: «Голодный».

Иногда он говорит: «Моими руками».

Это потому, что я спрашиваю его о моей области знаний, а не о его. Это все равно что спросить моего мужа о чем-то девчачьем — например, о подводке для глаз или бюстгальтерах без бретелек.

Женщины талантливы в эмоциональном плане, так что это наш отдел.

Вместо того, чтобы спрашивать его, как он себя чувствует, спросите его, что он думает, и спросите себя, как вы себя чувствуете.

Таким образом, вы оба будете придерживаться своих сильных сторон.

Миф № 6: Будьте готовы пойти на компромисс

Я не шла на компромиссы в своем браке почти два десятилетия. Мой муж тоже.

Как такое возможно?

Потому что мы придерживаемся своих сильных сторон. Я сосредоточен на своих чувствах и желаниях — на средоточии женской силы, — а он сосредоточен на том, что считает лучшим.

Следовательно, невозможно иметь конфликт, в котором один из нас неправ, а другой прав, потому что мы даже не находимся в одной сфере.

Сегодня хотел выкинуть старый телефон, который трещал. Он подумал, что мы должны сохранить его, потому что этот телефон является партнером другого телефона, который работает нормально, и они находятся в одной системе.

После того, как он рассказал мне о своих мыслях, я тоже захотел оставить себе телефон.

Другими словами, его мышление повлияло на меня, а потом мое желание изменилось.

Мы не пошли на компромисс, потому что он нам не нужен. Мы договорились о наших сильных сторонах и пришли к соглашению.

Конечно, на этот раз это повлияло на меня, но иногда мои желания влияют на его мышление, и таким образом мы достигаем согласия.

Миф № 7: Будьте доступны, когда ему

Нет ничего плохого в том, чтобы быть доступным, когда он есть, — если только это не означает, что вы пропустили интересный урок, который хотели взять, или поездку девушки, или пробежку, которую вы запланировали.

Делать то, что приносит вам радость, важнее, чем менять свой график, чтобы быть дома, когда он вернется домой.

Вы будете намного привлекательнее, если будете наполнены и счастливы, когда он вас увидит, чем если бы вы всегда были рядом, ожидая, что он сделает вас счастливыми.

Миф № 8: Помогите ему, напомнив ему

Хотите убедиться, что он не забыл поменять масло? Забрать детей? Сдать почту или в химчистку?

У вас нет времени отслеживать его обязанности, потому что в идеале вы слишком заняты забавными вещами.

Ничего страшного, потому что он все равно получил.Он может напоминать себе.

Иногда он может пользоваться своим правом ошибаться, что может быть обломком, но, эй, я даже не могу помешать себе использовать свое право быть неправым временами.

Напоминание ему сделать что-то — особенно более одного раза — нарушит близость и заберет энергию, необходимую для важных дел, например, смех над фотографиями неудачных рецептов на Pinterest.

Миф № 9: Сделать его счастливым — ваша работа

Хорошо, это может быть правдой, но ТОЛЬКО если вы сделаете его счастливым, позволив ему сделать вас счастливыми.

В таком случае у вас есть именно этот.

Как только он почувствует себя успешным, снова сделав вас счастливее, он тоже станет счастливее и увереннее.

Для большей связи, игривости и страсти поведение с мужем похоже на женщину, которая знает, чего она хочет, и дает это себе.


Привет! Я Лаура.

Я была идеальной женой до тех пор, пока не вышла замуж. Когда я пыталась сказать мужу, как быть романтичнее, амбициознее и аккуратнее, он меня избегал.Я затащила его на консультацию по вопросам брака и чуть не развелась с ним. Затем я начал разговаривать с женщинами, у которых в браке было то, чего я хотел, и именно тогда я получил свое чудо. Мужчина, который ухаживал за мной, вернулся.

Я написала несколько книг о том, что я узнала, и случайно начала всемирное движение женщин, практикующих Шесть навыков близости ™, которые приводят к удивительным, ярким отношениям. Больше всего я горжусь своими игривыми, страстными отношениями с моим веселым мужем Джоном, который одевается еще до моего рождения.

Вы можете не знать, что эти 8 вещей отталкивают вашего мужа

Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой).Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других.Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы.Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом.Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

  1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
  2. Растяжка руки — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук.Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
  3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя пересохшими за секунды до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду. Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума.Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену.Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3.Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации. Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть.Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая призывает свою аудиторию превратить стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4.Разберитесь в своем контенте

Знание того, что у вас под рукой, помогает снизить беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется. Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни.Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это определенный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере.Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности. Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления.Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф. Кеннеди, заранее готовили свою речь несколько месяцев.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок.Как говорится, совершенство делает практика!

6. Будьте аутентичны

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я». Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того.Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто. Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления.Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими. Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Выступающие, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7.Оценка пост-выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как урок, полученный для улучшения себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые жесткие по отношению к себе, и это хорошо. Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались.Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации. После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

  • Как я это сделал?
  • Есть ли области для улучшения?
  • Я выглядел или казался напряженным?
  • Я наткнулся на свои слова? Почему?
  • Я слишком часто говорил «ммм»?
  • Как протекала речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Хороший муж — качества и характеристики: ты один?

По мере того, как волнение свадьбы и медового месяца утихает, и вы привыкаете к ветру и скрежету реальной жизни, вы понимаете, что у вас есть партнер, который разделит ваши радости и печали.Постепенно вы настолько привыкаете друг к другу, что романтика начинает истощаться. Клятвы, которые даются во время свадебных церемоний, не всегда выполняются людьми, но если вы относитесь к тому типу мужчин, которые действительно хотят быть идеальным мужем для любимой женщины, еще не поздно зажечь искру и заставить ее возродиться. ваша женщина чувствует, что вы ее любите.

Советы, как стать хорошим мужем

Быть хорошим мужем — это не то, что естественно для большинства мужчин. Часто это означает, что ставить себя на второе место, а жену на первое место, к чему многим нужно немного привыкнуть.Вот несколько советов, которые помогут вам стать для своей жены хорошим мужем.

1. Будь ее лучшим другом

Супружеская пара — это гораздо больше, чем просто муж и жена; они лучшие друзья. Вы — партнеры по жизни, поэтому лучше выработать привычку в первую очередь обращаться к другому, когда в вашей жизни происходит что-то важное. Так же, как вы берете трубку, чтобы рассказать другу о произошедшем волнующем событии, вашим первым инстинктом должно быть рассказать жене, потому что она ваш самый близкий и самый дорогой друг.Точно так же, если она приходит к вам с чем-то, вы должны иметь возможность разделить ее чувства по этому поводу и помочь ей, если она в этом нуждается.

2. Будьте на страже

Чтобы показать жене, что вы ее любите, будьте рядом с ней. Оберегайте ее, но никогда не оскорбляйте ее. Некоторые мужчины игнорируют, если кто-то оскорбляет их жену, но мы знаем, что вы не то же самое. Вы любите свою жену, и пора показать ей это. Если кто-то оскорбляет вашу жену, защитите ее. Вы должны показать, что поддерживаете свою жену и не терпите ее неуважения.Никогда не терпите, если кто-то оскорбляет вашу жену или подшучивает над ней. Дайте людям понять, что вы всегда рядом со своей женой, что бы ни случилось.

3. Заботьтесь о себе физически

Большинство мужчин не заботятся о своей внешности после свадьбы. Они перестают прилагать какие-либо усилия к своей внешности после того, как им становится слишком комфортно друг с другом. Иногда это убивает романтику в браке. Постарайтесь хорошо выглядеть для своей жены. Она оценит это, потому что знает, что вы прилагаете усилия для нее.

4. Уважай ее убеждения

Если вы оба исповедуете одну и ту же религию, будет легко разделить ее религиозную веру, но если вы из разных слоев общества, всегда можно уважать то, во что она верит. Вы никогда не должны заставлять вашу жену чувствовать себя глупо из-за во что она верит, даже если вы в то же не верите. Дайте жене понять, что вы уважаете ее убеждения.

5. Покажи ей любовь

Мужчины — не самая чувствительная группа людей, и, хотя некоторым может быть сложно раскрыться и показать свою любовь, это стоит того.Большинство женщин любят романтику и любят, когда их мужья изливают на них свою любовь, поэтому не забывайте время от времени быть романтичными со своей женой. Покажите ей свою любовь, целуя ее случайным образом в течение дня или обнимая ее и говоря, что вы ее любите. Эти маленькие поступки скрасят ее день.

6. Поддержи ее

Если у вашей жены есть цель, к которой она хочет стремиться, сделайте все возможное, чтобы поддержать ее. Не смейтесь над ее мечтами, потому что это только сломает ее дух.Вы единственный человек в мире, от которого она должна чувствовать, что может получить поддержку, даже если остальной мир считает ее глупой. Так что заступись за нее. Заставьте ее поверить, что она может делать все, что хочет. Она будет любить тебя еще больше.

7. Примите ее ошибки

У всех мужчин и женщин есть свои недостатки и недостатки, но настоящая любовь — это принимать плохое с хорошим. Сосредоточьтесь на всем хорошем, что есть в ней, и игнорируйте то, что вам не нравится. Если вас что-то действительно беспокоит, поговорите с ней об этом или просто научитесь принимать это.В вас могут быть вещи, которые ей тоже нужно научиться принимать.

8. Не теряйте романтику

Если вы были женаты какое-то время, роман легко угаснет с течением времени. Как ее муж, внесите свой вклад в сохранение романтики. Не дай ему умереть. Пригласите ее на свидание или удивите ее цветами и проведите романтическую ночь в отеле — выбор бесконечен.

9. Обсуждение вещей через

У каждой пары бывают разногласия, но те, кто учатся говорить, вместо того, чтобы злиться или горько из-за этого, — это те, чьи отношения длятся долго.Научиться уважать мнение друг друга очень важно в браке, а умение общаться, не крича и не крича друг на друга, спасет ваш брак и даст вашим детям более безопасную домашнюю жизнь.

10. Позаботьтесь о своей жене

Если ваша жена заболела или вам нужно о чем-то позаботиться, постарайтесь сделать это изо всех сил. Забота друг о друге во время болезни и здоровья — это часть ваших брачных клятв, а не то, к чему следует относиться легкомысленно.Хорошая жена сделает все, чтобы заботиться о своем муже по-своему, и точно так же хороший муж делает все возможное, чтобы заботиться о нуждах своей жены.

Качества и характеристики хорошего мужа

Вот некоторые характеристики и качества, которыми обладает каждый хороший муж:

1. Страстный

Хороший муж не только увлечен физическим аспектом брака, но он также увлечен мелочами. Женщины действительно ценят мужчин, которые стараются любить то, что она делает, или которые поддерживают их в их увлечениях и увлечениях.Это основное качество хорошего мужа.

2. Надежный

Мужчина, любящий свою жену, должен убедиться, что она ему доверяет. Он никогда не дает жене возможности усомниться в нем или почувствовать себя неуверенно. Если вы любите свою жену, никогда не дайте ей повода не доверять вам. Дайте ей понять, что она может доверять вам все.

3. Он здесь для Своих детей

Хороший муж любит своих детей. Хотя вам может быть трудно играть со своими детьми после работы, но если вы любите своих детей, вы это сделаете.Развлекаясь с детьми, вы заставляете жену поверить в то, что вы в этом вместе. И она будет гордиться тобой, потому что ты хороший отец.

4. Сострадательный

Мужчина, который может сочувствовать другим, очень привлекателен для женщин, поэтому будьте сострадательным мужчиной и проявите заботу. Это может быть по отношению к вашей жене и другим людям. Чем больше сострадания вы проявите, тем больше вы будете выглядеть для нее героем.

5. Компромисс

Брак — это тяжелая работа, и иногда они не хотят договариваться о конкретном образе действий.Но мужчина, который хочет, чтобы его отношения работали, готов к компромиссу. Бывают моменты, когда ваша жена может пожертвовать своим положением, чтобы сделать вас счастливыми, поэтому вам следует научиться идти на компромисс и находить решения, с которыми вы оба можете согласиться.

6. Верный

Хороший муж верен своей жене. Он никогда не позволяет ей почувствовать, что она недостаточно хороша для него. Если вы любите свою жену, будьте верны ей. Никогда не заставляйте ее чувствовать, что вы ей не верны, иначе это разобьет ей сердце.

7. Честный

Честный мужчина становится прекрасным мужем. Сказать жене правду, не скрывать от нее чего-либо и вовлекать ее в каждый аспект своей жизни — это заслужит ее доверие и гарантирует, что вы сразу же получите от нее уважение и честность.

8. Надежный

Если вы говорите, что что-то сделаете, сделайте это. Если ей нужно, чтобы вы что-то для нее сделали, сделайте все возможное, даже если вы понятия не имеете, что делаете. Если она может рассчитывать на то, что вы будете рядом, чтобы поддержать ее, когда вы ей понадобитесь, она будет чувствовать себя намного более защищенной и любимой в ваших отношениях, чем если бы она ни в чем не могла зависеть от вас.Это особенно важно, когда вы собираетесь родить ребенка, поскольку быть хорошим мужем во время беременности — значит быть надежным. Вы ей понадобитесь больше всего, когда она будет вынашивать ребенка.

9. Снисходительный

У женщин и детей есть одно общее; они любят побаловать себя. А хороший муж знает, как ее побаловать. Удовлетворяя свою жену тем, что она любит, она увидит, насколько вы о ней заботитесь. Это принесет вам несколько очков, и она обязательно побалует вас тем, что вы любите.

10. Юмористический

Женщин больше привлекают мужчины, которые могут их рассмешить. Хороший мужчина знает, как удержать жену и что сказать, чтобы подбодрить жену, когда она чувствует себя подавленной. Если вы также хотите, чтобы ваша жена всегда была счастлива, внесите в свою жизнь немного юмора. Рассмешите жену время от времени, она будет сильно любить вас.

11. Рыцарский

Некоторым женщинам нравится вести себя слишком независимо и жестко по сравнению с мужчинами, но большинство женщин готовы на все, чтобы быть с джентльменом.Носите ей сумки, открывайте для нее двери и выдвигайте стул в ресторане на свидании. Для женщины имеет значение, когда с ней обращаются как с леди.

12. Уважительный

Хороший муж уважает свою жену, ее мнения и убеждения. В браке важно понимать, принимать и уважать тот факт, что ваша жена все еще отдельное существо от вас, у которого были другие идеи, мечты и мнения. Вы должны уважать желания своей жены и ее потребности. Не заставляйте ее отказываться от ее собственных мечтаний, чтобы следовать за вашей, но обсудите все и посмотрите, что работает для вас обоих.

13. Самоотверженный

Мужчина, любящий свою жену, тоже самоотвержен. Любить другого человека — самое бескорыстное, что может сделать каждый. Когда вы действительно любите кого-то, вы ставите его на первое место. В этом большая разница между любовью и увлечением. Любящий жену муж сможет отметить ее успехи. Некоторые мужчины считают успех своих жен очень горькой пилюлей, поскольку они всегда ожидают, что их собственный успех должен быть на первом месте. Не будь этим парнем.

14.Активный

Хороший муж активен, жене помогает и по дому. Современной женщине становится трудно совмещать работу и дом. Но хороший муж помогает жене по хозяйству. Как ее мужу, она бы очень выручила, если бы вы были более активными в доме, убирали за собой и помогали по хозяйству. Итак, если вы любите свою жену, помогите и ей.

15. Решительный

Хороший человек решителен. Он знает, что ему делать. Хороший мужчина учитывает мнение своей жены, ценит собственное мнение и принимает правильное решение для семьи.Не относитесь к типу мужчин, которые не могут принять решение, так как это плохое качество.

16. Верит в то, Кто Он

Хороший мужчина и хороший муж никогда не уклоняются от того, чтобы оставаться самим собой. Если ты любишь свою жену, будь тем, кем ты являешься на самом деле. Может показаться, что есть очень много вещей, над которыми вам нужно поработать, но по большей части оставайтесь собой. Вам не нужно ничего притворяться или выдумывать истории, чтобы произвести на нее впечатление. Она любит тебя таким, какой ты есть, и не нужно притворяться, как кто-то другой.

17. Хороший командный игрок

Хороший муж — тоже командный игрок. Как муж вы должны понимать, что вы и ваша жена — одна команда. В браке жизненно важно быть хорошим командным игроком. Это не всегда касается вас, но вам нужно думать и о другом человеке. Когда у вас есть дети, это становится еще более важным. Никогда не подрывайте ее решения перед своими детьми, но поговорите с ней наедине, если вы не согласны с тем, что она сделала. Показав детям, что вы двое — команда, они не смогут воспользоваться ситуацией и научат их, каковы настоящие отношения между мужчиной и женщиной.

18. Внимательный

Хороший муж внимателен. Он вспоминает важные дни своей жизни. Мужчины обычно забывают важные даты, поэтому, если вы относитесь к этому типу мужчин, сделайте что-нибудь, чтобы помочь вам запомнить все важные даты. Установите напоминания о важных днях рождения, годовщинах и других важных событиях, о которых вам нужно знать. У вашей жены может не хватить времени напоминать вам обо всем.

19. Добрый

Доброта в мужчине — очень привлекательное качество для женщин.Она будет знать, что вы никогда не причините ей вреда и всегда будете делать то, что лучше для нее и своей семьи. Доброта по отношению к другим, безусловно, заставит вашу жену так гордиться вами, что вы можете обнаружить, что она хвастается этим перед всеми своими друзьями.

20. Никогда не судит

Хороший мужчина никогда не судит свою жену за ее недостатки. Золотое правило любого брака состоит в том, что вам нужно пройти милю на чужом месте, чтобы понять, через что они проходят, прежде чем судить их. Ваша жена, возможно, сделала что-то, с чем вы не согласны, но если вы остановитесь и проявите понимание, применив золотое правило, вы сможете обсудить это с ней и прийти к приемлемому решению.

Вы всегда должны относиться к своему супругу так, как вы хотите, чтобы относились к нему, то есть с любовью и уважением. Счастливый брак требует от обоих партнеров немало усилий. Мы надеемся, что приведенные выше советы помогут вам сыграть свою роль и сделать ваш брак счастливым.

Также читают:

Признаки счастливого брака
Удивительные способы провести время с семьей
Отношения мужа и жены во время беременности
Доверие в отношениях — важность верности партнеру

Когда ваш муж ведет себя плохо

Ни один из полов не имеет права на плохое поведение.На прошлой неделе мы говорили о плохом поведении жен, а сегодня речь идет о жене, чей муж плохо себя ведет.

В целом женщины подвергаются нападениям со времен Евы. Царство тьмы часто использовало мужчин для разрушения и насилия над женщинами, стремясь уничтожить животворную и прекрасную природу, которой Бог наделил их.

Но ваша реакция на поведение мужа уникальна. Большинство жен, которые сталкиваются с плохим поведением мужа, естественно реагируют одним из двух способов:

  • Пассивно увядать, мириться с продолжающимися деструктивными действиями и / или созависимо пытаться манипулировать изменением, которого никогда не происходит.
  • Становится агрессивным, закрывает свое сердце, отказывается от настоящих отношений, использует свое плохое поведение как оправдание своих деструктивных слов и действий.

Обе эти естественные реакции исходят из менталитета жертвы. Раненые ранили других людей; такова реакция нашей греховной природы по умолчанию. Но как взрослеющая дочь Короля, вы можете сделать это лучше! Ваш Небесный Отец наделил вас удивительной степенью стойкости, мудрости, интуиции и влияния.Ему есть чем заняться. Вот вопрос:

Кем Бог призывает вас быть в это время вашего брака?

Возможно, вы не сразу узнаете ответ на этот вопрос. Если ваш муж изменяет вам, увлекается порнографией или алкоголем или проявляет физический или словесный гнев, ваша безопасность может быть в опасности. Или, возможно, он серьезно пренебрегает вами и своими обязанностями по дому, эмоционально контролирует вас, требует секса или отказывается от секса как оружия.Что тебе делать?

Вот четыре важных шага, на которые следует обратить внимание любой жене, особенно если ваш муж ведет себя плохо.

  1. Кто ваш источник?

Как люди, мы, естественно, стремимся к самым близким отношениям, чтобы удовлетворить наши потребности. Но никто, включая вашего мужа, не может удовлетворить все ваши потребности. Взгляд на него сделает вас отчаявшимся, цепляющимся, пустым, злым и / или разочарованным.

Сознательно примите меры, чтобы накормить свою душу тем, что ей нужно.Регулярно и глубоко общайтесь с другими благочестивыми женщинами в небольшой группе, волонтерской организации, церковных мероприятиях или изучении Библии. Возьмите средства массовой информации, такие как книги, подкасты, онлайн-ресурсы и т. Д., Которые вдохновляют и поднимают настроение. Узнайте, что помогает вам чувствовать себя более живым, и убедитесь, что вы делаете это часто.

Самое главное, идите к Богу как к самому важному Источнику. Только Он может дать вам подтверждение и безопасность, в которых вы больше всего нуждаетесь, и сказать вам, кто вы есть на самом деле. Только Он может полностью понять вас и быть там 100% времени.Только Он может показать вам большую картину и дать вам руководство и удовлетворение, без которых вы будете голодать. Когда вы чувствуете себя опустошенным, сначала ищите Его, чтобы узнать, куда идти, чтобы наполниться.

  1. Как Бог видит вашу ситуацию?

Конкретно попросите Бога показать вам Свою точку зрения на вашего мужа, ваш брак и ваш собственный характер. Ваш муж в основном человек доброй воли, который ведет себя ужасно раздражающе? Действительно ли он заботится о нем, но борется с собственными серьезными ранами? Действует ли он из злого сердца, решительно отказываясь брать на себя ответственность или стремиться к позитивным изменениям? Каждый муж причиняет боль своей жене, но истинные намерения вашего мужа действительно имеют значение.

С мужем, который изо всех сил пытается общаться и кажется, что не обращает внимания на ваши потребности, может быть трудно жить, но он принадлежит к другой категории, нежели тот, кто оправдывает свою продолжающуюся сексуальную неверность или который вычеркивает и конфискует ваш телефон и ключи в припадках жестокого гнева . Правда иногда бывает болезненной, но видеть своего мужа и ваш брак такими, какими их видит Бог, — это та истина, которая сделает вас свободными. Напишите об этом в Твиттере.

  1. Что под вашим контролем?

Вы не можете изменить мужа.Надеюсь, вы уже это поняли. У вас есть влияние, но вы не можете контролировать его поведение. Но вы можете изменить себя. Что Богу нужно изменить в своем поведении и характере? Ваши собственные недостатки не оправдывают плохого поведения вашего мужа! Но Бог действительно требует от вас ответственности за то, что Он призывает вас делать и быть.

Особенно для верующей жены, вышедшей замуж за неверующего мужа, помните наставление Павла; «А женщина, у которой есть муж, который не верит, если он желает жить с ней, пусть не разводится с ним.»(1 Коринфянам 7:14) И:« Если возможно, насколько это зависит от вас, живите в мире со всеми ». (Римлянам 12:18) Вы несете ответственность только за то, «насколько от вас зависит».

Попытка определить процент виновных контрпродуктивна. Ваша работа — делать все, что в ваших силах, чтобы быть женой, которой Бог призывает вас быть, и предоставить результаты Богу. Ваше сердце открыто? Являетесь ли вы привлекательным безопасным местом для общения своего мужа? Вы учитесь здоровому прощению? Вы учитесь общаться так, чтобы муж вас слышал? Поскольку некоторые мужчины реагируют только на свою собственную боль (а не на вашу), не выступаете ли вы там, где Бог может просить вас установить здоровые границы?

  1. Какие действия вы можете предпринять сейчас?

Не играйте в жертву! Не забирайтесь в свой угол и не залечивайте свои раны.И не подставляйте твердую оболочку, не закрывайте свое сердце и не принимайте решение сделать это самостоятельно. Эти ответы понятны, но Бог призывает вас к чему-то более высокому, лучшему, более славному.

Ищите у Бога меры, которые вам могут потребоваться, какими бы трудными они ни были. Возможно, следующим шагом для вас станет получение некоторой эмоциональной / духовной подпитки, чтобы вы могли достаточно ясно обдумать следующий шаг. Возможно, вам нужно убрать грязные руки и позволить Богу разобраться с вашим мужем.Возможно, вам нужно немного потрудиться, чтобы научиться любить своего мужа так, как Бог призывает вас. Возможно, вам нужно установить какие-то жесткие границы, отказавшись принять деструктивное поведение вашего мужа и позволив ему принять некоторые последствия.

Кем Бог призывает вас быть для вашего мужа в это время вашего брака?

Найдите время, чтобы с молитвой и вдумчиво обдумать этот вопрос. При необходимости обратитесь за помощью. У Бога есть будущее для вас, независимо от того, что происходит в вашем браке.

Ваша очередь: Ваш муж плохо себя ведет? Вы играли жертву, увядая или становясь жесткими и колючими? Что ты будешь делать сейчас? Оставьте комментарий ниже.

Твитов: почему бы не поделиться этим постом?

  • Ваш муж плохо себя ведет? Не играйте жертву: она либо вянет, либо становится жесткой и колючей. Вот как реагировать так, как Бог призывает вас в вашем браке. Напишите об этом в Твиттере.

Как бы вы оценили свое общение?

Лучшее общение — это проблема номер 1, которую пары хотят улучшить в своих отношениях.Понимание вашего стиля общения станет важным шагом на пути к повышению эффективности вашего общения.

Эта БЕСПЛАТНАЯ БЕСПЛАТНАЯ оценка коммуникативной личности предоставит вам персонализированные результаты, показывающие ваши сильные стороны в общении, коммуникативные проблемы, а также несколько советов, как вывести ваше общение на новый уровень. Вы действительно можете испытать более глубокую близость и более любящие отношения.

Пройдите тест
для оценки коммуникативной личности прямо сейчас!

Подлые способы обучить мужа

Конечно, его навязчивая потребность проверять спортивные результаты или привычки ковыряться в общественных местах не мешали вам, когда вы начали встречаться или даже когда вы поженились.Но теперь, когда прошло какое-то время — и вы видите, что он делает все больше надоедливых вещей каждый день — может быть сложно отказаться от дела без ругательного взгляда или язвительного комментария. Хорошая новость заключается в том, что на самом деле есть вещей, которые вы можете легко (читай: украдкой) сделать, чтобы побудить вашего парня, эээ, настроить .

Итак, мы не говорим, что вам следует развернуть полноценную программу тренировок, чтобы исправить каждую причуду, которая есть у парня (если у вас есть такое желание, возможно, пришло время внимательно взглянуть на эти признаки, которые показывают состояние вашего свадьба).Но, эй, небольшой одобренный экспертом толчок время от времени никому не повредит. И если эти советы помогут вам сохранить счастливый и здоровый брак — что ж, вы можете просто поблагодарить нас позже.

Если вы хотите, чтобы он … позаботился о детях, чтобы у вас было свободное время
Ваш муж знает, что делает что-то хорошее, когда забирает из химчистки, не спрашивая, или защищает вас перед своей язвительной сестрой. Но вы на самом деле говорите ему об этом ? Хвала каждый раз, когда он делает то, что вам нравится, означает, что он, вероятно, сделает это снова, — говорит Дайан Гехарт, доктор философии.D., профессор брачной и семейной терапии в Калифорнийском государственном университете, Нортридж. «Делать комплименты и ценить желаемое поведение — один из лучших способов получить больше того, чего вы хотите, особенно в долгосрочных отношениях», — говорит она. «Большинство людей лучше реагируют на положительное подкрепление, потому что они чувствуют себя в безопасности, и это позволяет им более легко и искренне принимать новые действия». Итак, хотя вы могли бы подумать, что , очевидно, что вы цените его наблюдение за детьми, пока вы занимаетесь йогой — и, вероятно, вы оказываете такую ​​же услугу, когда он идет в спортзал — попробуйте сказать «спасибо» и быстро поцеловать его перед вами. отправляйтесь в класс.Слышание вашей похвалы подпитывает его эго и создает положительную ассоциацию с этим конкретным поведением, повышая вероятность его повторения.

Если вы хотите, чтобы он… перестал оставлять свои вещи повсюду
Вы стонете каждый раз, когда он бросает свою грязную спортивную одежду на пол спальни, а не в корзину? Постарайтесь сдержаться, потому что, по совпадению, постоянные крики о том, как сильно вас бесит эта дурная привычка, могут спровоцировать именно эти действия. «Так много поведения вызывается вниманием любого вида », — говорит Эми Сазерленд, автор книги «Что Шаму научил меня жизни, любви и браку: уроки для людей от животных и их дрессировщиков» , которая изучала техники экзотических животных. тренеров и успешно применила те же принципы в своем браке.»Когда я перестала придираться и указывать на то, что мой муж делал не так каждый божий день, я довольно быстро заметила изменения в наших взаимоотношениях — они стали чаще становиться позитивными, и пока я однажды поднимала вопрос о раздражении [вы знаете, чтобы убедиться, он действительно знает, что это вас беспокоит], такое поведение начало отходить на второй план «. Так что в следующий раз, когда вы собираетесь взорвать предохранитель, потому что он снова забыл, что мокрые полотенца нужно повесить, чтобы высохнуть, исследование Сазерленда предлагает сделать глубокий вдох, повесить его самостоятельно и отпустить.Затем, когда он сделает это сам, озвучьте, насколько это вас радует. Он по-прежнему привлекает внимание, только положительное внимание, которое, скорее всего, будет принято, а не проигнорировано.

Если вы хотите, чтобы он … на самом деле послушал последнюю семейную драму вашей сестры
Если ваш муж все еще не понимает намек, возможно, вам придется более прямо заявить, что вы хотите. Но делайте это, не позволяя негодованию или раздражению закрасться в ваш тон. «Просите о том, чего вы хотите, просто, без предположения, что он скажет« нет », — говорит Гехарт.И помните, что ваш мужчина не умеет читать мысли. «Это не редкость, когда один партнер расстраивается из-за другого, в то время как второй не имеет ни малейшего представления о каких-либо ожиданиях или проблемах», — объясняет она. Он может быть просто невежественным и решит проблему, как только вы скажете ему, что она вас беспокоит. Говорите об этом, когда будете спокойны и можете говорить без презрения и разочарования. «План Б большинства людей состоит в том, чтобы выкрикнуть план А — поскольку их партнер не понял его с первого раза — или стать еще более мерзкими», — говорит Сазерленд. «В этом случае вы пытаетесь изменить поведение человека с помощью запугивания, что обычно не срабатывает и просто неприятно.«Подумайте об этом, как это сделал бы дрессировщик: вам может потребоваться попробовать что-то несколько раз, прежде чем вы добьетесь желаемого поведения. Но если всегда есть скрытый подтекст:« Я знаю, что вы все равно не собираетесь этого делать, так зачем беспокоиться? » тогда вероятность того, что новое умение будет применено, будет меньше. То же самое и с вашим мужем, хотя нам нравится верить, что он даже умнее домашнего питомца.

Если вы хотите, чтобы он … исправил несколько гигиенических проблем.
Грубо это или просто раздражает, не имеет значения…. вы просто хотите, чтобы он остановился, и использование техники отвлечения может творить чудеса. Возьмем, к примеру, когда муж Сазерленда завис над ней, пока она готовила. Привычка сводила ее с ума, поэтому она дала ему нарезать петрушку или перекусить чипсами в другой части кухни. Звучит упрощенно — и похоже на то, что вы наверняка оставляете для своего трехлетнего ребенка, — но это помогло. «Никогда не говори:« Сделай это, чтобы не делать того, что меня действительно беспокоит »», — предупреждает Сазерленд. «Просто предложите другое занятие, которым человек хотел бы заняться, например, поесть чипсов.Для меня это не хитрость, и эта раздражающая привычка исчезнет ». Так что в следующий раз, когда вы поймаете, что он грыз ногти перед телевизором (мерзко), не хлопайте его по рукам и не говорите ему остановиться. Вместо этого передайте ему свою по телефону и попросите его прочитать статью, о которой вы хотите узнать его мнение, или просто возьмите его за руку, чтобы занять их. и демонстрируют привязанность. Беспроигрышный вариант.

Если вы хотите, чтобы он … отметился вместо того, чтобы идти. MIA
Давайте будем честными: вы не невиновный во всей этой тренировочной игре.У вас тоже есть раздражающие привычки (да, склонность везде забывать свой телефон имеет значение). Итак, если бы он попытался изменить ваш образ жизни, что бы это заставило вас почувствовать, и что насчет этого вызовет у вас раздражение? Если вы поставите себя на его место, это поможет вам рационализировать его привычки. Если бы он жаловался каждый раз, когда вы не могли написать или позвонить, когда произошли изменения в планах, вы, вероятно, почувствовали бы, что он пытается контролировать или задушить вас — и он тоже так это интерпретирует. Когда он выйдет за пределы сети, напишите ему сообщение, в котором говорится, что вы его любите и просто хотите знать, что он в безопасности.Оставьте все как есть и соответствующим образом скорректируйте свои планы. Это может помочь ему по-другому взглянуть на ситуацию и снизить вероятность того, что он будет защищаться. Сазерленд также предлагает взять на вооружение девиз дрессировщика животных: «Животные никогда не виноваты». Когда некоторые из ее собственных тренировок не увенчались успехом, она не сдалась и не винила своего мужа. Вместо этого она проявила творческий подход и придумала новые стратегии.

Если вы хотите, чтобы он … был больше похож на вас
Ага, мы пошли туда. Может показаться, что жизнь была бы проще, если бы он уловил несколько ваших лучших черт, но проверьте реальность: именно эти различия делают вещи интересными — даже те, которые действительно могут вас разозлить.Это часть жизни и отношений, поэтому чем раньше вы научитесь отпускать контроль, тем лучше вы почувствуете себя и тем лучше будете ладить. «Вы можете понять, что вышли замуж за« разновидность »мужчин, чьи естественные инстинкты — оставлять носки на полу, несмотря ни на что», — говорит Сазерленд. «У всех есть запрограммированные поведенческие причуды, которые делают всех нас разными животными, что делает мир таким интересным». И помните, что некоторые из этих причуд — это причина, по которой вы влюбились в первую очередь — если не потому, что они вас заинтриговали, то, возможно, из-за трения и искр, вызванных вашими разногласиями.«Практически каждое поведение имеет положительные и отрицательные стороны», — говорит Гехарт. «Трудяги часто слишком беспокоятся; романтические типы могут быть более слабыми в практических областях. Когда вы чувствуете« слабость », подумайте о том, что это сила в другой области, которая, скорее всего, изначально привлекала вас».

Связано:
7 признаков того, что вашему мужу нужна развлекательная программа
5 признаков, что вам нужна терапия для пар
14 самых лучших вещей о свиданиях с невысоким парнем

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *