Как ответить парню на вопрос как настроение: Что ответить на вопрос «Как настроение»: оригинальные варианты

Что ответить на вопрос «Как настроение»: оригинальные варианты

Вопрос «Как настроение» часто задается с целью поддержать разговор. Чтобы диалог между людьми состоялся, лучше ответить на вопрос оригинально, с юмором. Ответ следует выбирать исходя из пола того, кто спрашивает. Это поможет поднять настроение, наладить контакт или же оставить у собеседника хорошее впечатление о себе.

Если в действительности настроение плохое, то оригинальный ответ на этот вопрос не позволит испортить его другому человеку.

1

Оригинальные ответы

Чтобы поднять настроение собеседнику, нужно придумать оригинальный ответ заранее. Список оригинальных ответов:

• «Мое настроение фееричное. Я как героиня из детской сказки спешу помогать людям и веять добро!»
• «У меня настроение восхитительное, если у тебя плохое, то я могу дать тебе в долг, но ты мне должен будешь его вернуть, если я заскучаю.»
• «Я сильно больна(-ен), ведь у меня всегда прекрасное настроение, хочешь я и тебя заражу? »
• «Отличное, но, к сожалению, ничего в этой жизни не бывает постоянным.»

Их допустимо говорить, только если с собеседником установлены доверительные отношения. В других случаях стоит использовать более нейтральный и односложный ответ: «Все хорошо», «Отлично», «Нормально». Это правило обязательно для людей, с которыми не переходили на «ты», со старшими по возрасту.

Чтобы выйти на контакт с человеком и продолжить общение, можно ответить так: «У меня настроение потрясающее, а ты можешь порадовать меня таким же ответом?».

При плохом положении дел не все хотят делиться негативными переживаниями. В таком случае рекомендуется ответить с юмором.

Лучшие способы поднять настроение девушке

1.1

С иронией и юмором

Юмор и ирония — две универсальные вещи, которые помогут поддержать разговор в любой ситуации. Как и с ответом на вопрос «Как настрой?». Практиковать варианты стоит на друзьях и родственниках:

• «Такое настроение у меня бывает очень редко, поэтому пользуйтесь случаем.»
• «Душа поет, а сердце стонет.»
• «Как у кота пищеварение.»
• «Как сладкое мгновение, но это ненадолго.»
• «Настроение как у витрины ювелирного магазина – дарю людям восторг.»

Действенные способы поднять настроение парню

1.2

Короткий ответ

Если нет времени на долгие ответы, то стоит воспользоваться перечнем следующих вариантов:

• «Хочется все время улыбаться.»
• «Лучше чем у всех.»
• «Живу и радуюсь каждому дню, все отлично.»
• «Как всегда превосходно.»
• «Хочется горы свернуть.»
• «Лучше и быть не может.»
• «Сплошное обалденье.»
• «Все в ажуре.»
• «Как в раю.»
• «Просто супер.»
• «Моя душа просто светится от счастья.»

Положительные короткие ответы достаточно информативны и отлично поднимают настрой и располагают к себе. Если их сказать вслух, то эмоциональное состояние улучшится, даже если дела идут не очень хорошо.

Нежные и оригинальные комплименты девушке: самые красивые и необычные слова

2

Кому предназначен ответ

Чтобы понравиться парню или привлечь его внимание, получить комплимент или просто показать, что девушка с юмором, следует отвечать:

• «Настрой – это мое украшение. Как ты считаешь насколько, я красива?»
• «Хорошее настроение — лучшее украшение, вот поэтому я такая красотка.»
• «Настроение отличное, ведь я девушка приличная.»
• «Фейерверочное и фееричное!»

Для того чтобы подчеркнуть свои чувства к девушке, стоит отвечать следующим образом:

• «С твоим приходом (появлением в сети) мое настроение сразу стало отличным.»
• «Очень плохое, ведь тебя сейчас нет рядом.»
• «Оно становится лучше, как только я вспоминаю мгновенья, проведенные с тобой рядом.»

В независимости от пола, можно ответить возлюбленной женщине или мужчине следующей фразой:

• «Не стоит спрашивать, мое настроение такое же, как и у тебя, ведь мы две половинки одного целого.»
• «Как у Карлсона – все время хочу сладенького и пошалить.»
• «С эротично-клубнично-ванильным привкусом.»

С тем, кто старше по возрасту, не следует переходить на «ты». Вот подходящий для таких случаев список ответов:

• «Мое настроение спешит делать только добрые дела. Вот и вы попались на пути, от добра вам точно не уйти.»
• «Все прекрасно, а вы выглядите чудесно.»

Как настроение — что ответить на такой вопрос?

Краткое содержание статьи:

 

«Как настроение»? Что можно ответить на этот вопрос знает далеко не каждый человек. Термин «настроение» представляет собой совокупность различных эмоций в определенный период. Можно высказаться о своем душевном состоянии или просто отшутиться.

 

 

Стандартные ответы

• «У меня настроение потрясающее, а ты можешь порадовать меня таким же ответом?» Таким образом, можно продолжить диалог с собеседником.
• «Нормальное.» — абсолютно нейтральная и ненавязчивая фраза. Человек дает понять, что он не желает делиться своими внутренними переживаниями;
• «Плохо», «Неважно», «Отвратительно». Такими фразами отвечают на этот вопрос люди, которым нужно поделиться своими переживаниями. После такого ответа собеседник обязательно задаст следующий вопрос: «
  Что случилось?»

Соответственно каждая фраза зависит от эмоций человека и желания дальше продолжать диалог.

 

Для чего этот вопрос: правила этикета

Для чего люди задают вопрос: «Как настроение?». Это тонкости этикета. К ним относятся «Что делаешь?», «Как дела?», «Как жизнь?», «Чем увлекаешься?» и так далее.

В большинстве случаев собеседнику не интересно настоящее душевное состояние другого человека и он не готов выслушивать длинные рассказы, это просто повод начать диалог.

Исключением являются близкие и родные люди. Например, если родители спрашивают у ребенка о том, как у него настроение, то они, скорее всего, действительно беспокоятся о его душевном состоянии. Им также как и близким друзьям можно рассказать обо всем, что лежит на душе до самых мельчайших подробностей.

Обязательно нужно задать и подобный вопрос в ответ. Но есть люди, которых в такие детали посвящать не стоит, например, начальник или коллега. Им достаточно ответить простой фразой: «Все хорошо, я вас благодарю».

 

Что ответить с юмором?

Удивительно, но одной фразой можно поднять настроение другому человеку. Если нужно добиться именно такого результата, то следует отвечать на вопрос с юмором.

• Можно ответить в рифму. Например: «Сплошное обалденье», «Как у кота пищеварение», «Как варенье». Все эти фразы не несут скрытый смысл, но все они обозначают, что у собеседника все в порядке;
• Пожилые люди часто на этот вопрос отвечают «Не дождетесь»;
• «Настроение как у витрины ювелирного магазина – дарю людям восторг»;
• «Как сладкое мгновение, но это ненадолго»;
• «Настроение отличное, так как я личность приличная».

Прежде чем отвечать на сообщение или отвечать подобной фразой, стоит задуматься, есть ли у собеседника чувство юмора. Не каждый человек может положительно отреагировать на такую шутку.

 

Как ответить возлюбленному или возлюбленной?

Влюбленные пары могут общаться целыми днями. Чтобы продолжать вызывать интерес у второй половинки, следует на каждый вопрос давать максимально доброжелательный

ответ:

• «С твоим приходом (появлением в сети) мое настроение сразу стало отличным»;
• «Очень плохое, ведь тебя сейчас нет рядом»;
• «Оно становится лучше, как только я вспоминаю мгновенья, проведенные с тобой рядом»;
• «Как у Карлсона – все время хочу сладенького и пошалить»;
• «Не стоит спрашивать, мое настроение такое же, как и у тебя, ведь мы две половинки одного целого».

 

Как ответить оригинально?

Ниже список самых оригинальных ответов на этот вопрос:

• «Мое настроение фееричное. Я как героиня из детской сказки спешу помогать людям и веять добро! Вот и ты попался на моем пути, поэтому хочу я осчастливить тебя»;
• «У меня настроение восхитительное, если у тебя плохое, то я могу дать тебе в долг, но ты мне должен будешь его вернуть, если я заскучаю»;
• «Я сильно больна(-ен), ведь у меня всегда прекрасное настроение, хочешь я и тебя заражу?»
• «Настроение – это мое украшение. Как ты считаешь насколько, я красива?»
• «Отличное, но, к сожалению, ничего в этой жизни не бывает постоянным…»

Эти фразы также желательно применять только в том случае, если человек способен на них адекватно отреагировать.

В остальных случаях, следует дать максимально нейтральный ответ.

Как выяснилось, люди с различной целью задают вопрос: «Как настроение?» Что ответить на него? Нужно подбирать высказывания в зависимости от намерений и степени знакомства с собеседником.

 

Видео о переписке

Далее на видео Станислав Баранов подскажет оригинальный ответ на такой не оригинальный вопрос:

Что ответить на вопрос «как настроение»? Как оригинально ответить?

На вопрос «как настроение?» можно ответить смешно и оригинально, но писать шуточные фразы стоит не каждому собеседнику. Нужно учитывать возраст, характер и личные особенности. Нестандартные ответы на вопрос «как настроение?» или «как дела?» могут быть такими: «Не дождетесь, рано радуетесь», «Дела у прокурора, а я человек маленький, поэтому у меня просто делишки», «Дела стабильно и цивильно», «Все пучком, как у укропа», «Относительно плохо или хорошо, смотря с какой стороны посмотреть».

Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?

В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.

1 Лучшие ответы на банальные вопросы

Как красиво и смешно ответить на вопрос собеседнику «как настроение?» или другой подобный при личной встрече или на сайте знакомств:

Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?

В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.

Как настроение?	У меня потрясающее настроение, чего и тебе желаю! Сплошное одурение! Все в шоколаде! С эротично-клубнично-ванильным привкусом. Как в ювелирном бутике — дарю восторг всем людям. Отличное, ведь я приличная и очень даже симпатичная! Фейерверочное и фееричное! Чувствую себя героиней сказочной истории — от меня веет добром и я помогаю людям, осчастливлю каждого, кто попадется на моем пути, так что готовься. Восхитительное. Могу даже одолжить тебе, только ты должен будешь мне вернуть его в троекратном размере с огромными процентами!	Лучше всех, не поверишь! Как у кошки пищеварение. Все в ажуре. Сладкое мгновенье ловлю, но оно скоро закончится, ведь все бренно в этом мире… Я сейчас похож на Карлсона — пошалить все время хочу и чего-нибудь сладенького. Я болен и тебя могу заразить… своим прекрасным настроением
Как дела?	Банально — еще не родила, когда разрожусь — тебе в первую очередь отпишусь. Маме за меня не стыдно. С чего такая заинтересованность моими интимными подробностями? Идут регулярно. Как обычно, все клубнично! Все было бы классно, да ночью спать не могу, с матраса сползаю — деньги уже не помещаются в него! Как у сосиски в тесте — сердито, но зато весело	Как в такси — чем дольше едешь, тем дороже выйдет. Сказочно и загадочно — чем дальше, тем страшнее и таинственнее. У прокурора подшиваются. Как сажа бела. Хорошо, жаль, что мимо. Все пучком, как у петрушки. Не деловой я
Как жизнь?	Да ничего нового, вчера премию Нобелевскую получила за научный вклад в развитие изучения риаринга и грумминга лабораторной крысы, а еще за открытие нанотехнологий, которые смогут помочь пингвинам избежать глобального потепления или преодолеть его в секретном бункере одной очень известной личности. Да так себе. Если сравнить с Марксом — замечательно, если с миллиардером — не очень удачно. Фонтанирует. Совершенствуюсь по всем направлениям. Тянущий живот, резкие перепады настроения, нервы, как струна, натянуты и другие симптомы ПМС. А у тебя как? Ушла в нирвану, буду нескоро	Ключом бьет и каждый раз по голове. На букву Х, но не хорошо. Хорошо, прекрасная маркиза, все хорошо (из детской песни). Самокопанием занимаюсь
Что делаешь?	На опрос отвечаю, угадай чей! Нос пытаюсь поднять, но он вниз крючком смотрит. Сижу лежа и стою сидя. Если скажу — обзавидуешься, поэтому мучайся в неведении. Американских президентов вырисовываю. Ауру своей телефонной книжки очищаю от нечистой силы и духов злых. Цвету и пахну. Молодею с каждым днем. Смотрю первую серию «Санта-Барбары». Решила заново пересмотреть все сезоны	Попробуй угадать — с меня печенька, если догадаешься! Думаю, как поработить Вселенную. Наслаждаюсь пятизвездочным… настроением. Можно еще спросить собеседника: «Хочешь бутылочку с шикарным настроением?» Над собой расту
Как на личном фронте?	Штиль, причем полный… На личном все безразлично. До неприличия прилично. Все отлично, как обычно. Держу оборону. Прикрываю тыл, чтобы враг не проскользнул незамеченным. Прорвали линию обороны, попала в плен. Ваших много полегло	Глухо и тихо, как в танке. Люблю и ревную, паникую и кайфую. В наступление скоро пойду. Бои вялотекущие с редкими артобстрелами. Прорываюсь, скоро одержу победу

Отвечать оригинально на стандартные вопросы нужно только тому, кто обладает незаурядным чувством юмора и может положительно отреагировать на такие фразы.

2 Интересные вопросы и темы для разговора

Вместо занудного «как дела?» можно спросить у собеседника:

• Что планируешь на ближайшую неделю (день, месяц, сезон)?
• Какой спектакль или фильм смотрел в последнее время?
• Что необычного происходит в твоей жизни?
• Как самочувствие, давление, сердцебиение, пищеварение, потоотделение, настроение, поведение? Как сам?

При общении нужно учитывать возраст собеседника, черты его характера, увлечения и другие факторы. Учащемуся можно задавать вопросы и разговаривать на тему образования, спрашивать про интересные случаи и приколы из студенческой или школьной жизни. При разговоре с семейным человеком, у которого есть дети, следует поинтересоваться их здоровьем.

Беседа о домашних питомцах будет увлекательной, если собеседник любит животных и не представляет своей жизни без них. Для интеллигентных людей существуют неисчерпаемые темы: литература, театр, кино, музыка, фотография, наука, спорт, автомобили, путешествия.

Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?

В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.

Вопрос «Как настроение» часто задается с целью поддержать разговор. Чтобы диалог между людьми состоялся, лучше ответить на вопрос оригинально, с юмором. Ответ следует выбирать исходя из пола того, кто спрашивает. Это поможет поднять настроение, наладить контакт или же оставить у собеседника хорошее впечатление о себе.

Важно! Сегодня следить за собой и иметь привлекательную внешность в любом возрасте очень просто. Как? Внимательно читайте историю Марины Козловой Читать →

Если в действительности настроение плохое, то оригинальный ответ на этот вопрос не позволит испортить его другому человеку.

1 Оригинальные ответы

Чтобы поднять настроение собеседнику, нужно придумать оригинальный ответ заранее. Список оригинальных ответов:

• «Мое настроение фееричное. Я как героиня из детской сказки спешу помогать людям и веять добро!»
• «У меня настроение восхитительное, если у тебя плохое, то я могу дать тебе в долг, но ты мне должен будешь его вернуть, если я заскучаю.»
• «Я сильно больна(-ен), ведь у меня всегда прекрасное настроение, хочешь я и тебя заражу? «
• «Отличное, но, к сожалению, ничего в этой жизни не бывает постоянным.»

Их допустимо говорить, только если с собеседником установлены доверительные отношения. В других случаях стоит использовать более нейтральный и односложный ответ: «Все хорошо», «Отлично», «Нормально». Это правило обязательно для людей, с которыми не переходили на «ты», со старшими по возрасту.

Чтобы выйти на контакт с человеком и продолжить общение, можно ответить так: «У меня настроение потрясающее, а ты можешь порадовать меня таким же ответом?».

При плохом положении дел не все хотят делиться негативными переживаниями. В таком случае рекомендуется ответить с юмором.

Как сделать предложение девушке

1.1 С иронией и юмором

Юмор и ирония — две универсальные вещи, которые помогут поддержать разговор в любой ситуации. Как и с ответом на вопрос «Как настрой?». Практиковать варианты стоит на друзьях и родственниках:

• «Такое настроение у меня бывает очень редко, поэтому пользуйтесь случаем.»
• «Душа поет, а сердце стонет.»
• «Как у кота пищеварение.»
• «Как сладкое мгновение, но это ненадолго.»
• «Настроение как у витрины ювелирного магазина – дарю людям восторг.»

Как ответить на вопрос как дела

1.2 Короткий ответ

Если нет времени на долгие ответы, то стоит воспользоваться перечнем следующих вариантов:

• «Хочется все время улыбаться.»
• «Лучше чем у всех.»
• «Живу и радуюсь каждому дню, все отлично.»
• «Как всегда превосходно.»
• «Хочется горы свернуть.»
• «Лучше и быть не может.»
• «Сплошное обалденье.»
• «Все в ажуре.»
• «Как в раю.»
• «Просто супер.»
• «Моя душа просто светится от счастья.»

Положительные короткие ответы достаточно информативны и отлично поднимают настрой и располагают к себе. Если их сказать вслух, то эмоциональное состояние улучшится, даже если дела идут не очень хорошо.

[1]

Видео (кликните для воспроизведения).

Лучшие способы поднять настроение девушке

2 Кому предназначен ответ

Чтобы понравиться парню или привлечь его внимание, получить комплимент или просто показать, что девушка с юмором, следует отвечать:

• «Настрой – это мое украшение. Как ты считаешь насколько, я красива?»
• «Хорошее настроение — лучшее украшение, вот поэтому я такая красотка.»
• «Настроение отличное, ведь я девушка приличная.»
• «Фейерверочное и фееричное!»

Для того чтобы подчеркнуть свои чувства к девушке, стоит отвечать следующим образом:

• «С твоим приходом (появлением в сети) мое настроение сразу стало отличным.»
• «Очень плохое, ведь тебя сейчас нет рядом.»
• «Оно становится лучше, как только я вспоминаю мгновенья, проведенные с тобой рядом.»

В независимости от пола, можно ответить возлюбленной женщине или мужчине следующей фразой:

• «Не стоит спрашивать, мое настроение такое же, как и у тебя, ведь мы две половинки одного целого.»
• «Как у Карлсона – все время хочу сладенького и пошалить.»
• «С эротично-клубнично-ванильным привкусом.»

С тем, кто старше по возрасту, не следует переходить на «ты». Вот подходящий для таких случаев список ответов:

• «Мое настроение спешит делать только добрые дела. Вот и вы попались на пути, от добра вам точно не уйти.»
• «Все прекрасно, а вы выглядите чудесно.»

И немного о секретах…

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок…

Читать >>

Статья о шаблонной фразе: как настроение. Или похожих: чё такой хмурый, ты какой-то грустный и прочее в этом духе.

Никогда не говори человеку что он грустный, если видишь, что он грустный. Если хочешь помочь человеку, что обычно никак не относится к этим дежурным фразам, то о его хмуром настроении надо спрашивать очень аккуратно, заходя из далека. Иначе получишь неискренний ответ.

Почему не стоит спрашивать как настроение?

У человека может быть плохое настроение или обычное, спокойное. И в том и в другом, он, возможно, не хочет делиться своим эмоциональным состоянием.

Как минимум, вопрос как настроение, заставляет человека заглянуть внутрь себя и подумать, а какое же у него настроение.

Да и как отвечать на вопрос как настроение?

Предположим, кто-то спросил, как настроение. Другой задумался и понял, что вообщем-то ничего необычного, настроение как настроение. Или еще хуже, оно у него не самое лучшее.

А вопрос предполагает ответа. И ты скажешь:
— Да всё в порядке, нормально.

И если это не правда, человек который тебе задал такой вопрос, вынудил тебя ответить неискренне. И этот диссонанс раздражает тебя.
 Или другого человека, если вопрос задал ты.

Ты же не всегда можешь и хочешь отвечать в стиле:
— Да хреновое у меня настроение!

К тому же, это не вежливо. Еще ведь и обидеть этим ответом можно, а потом жалеть об этом. Или обескуражить таким ответом и далее последует вопрос: «А что так?» или «Что случилось?»

И тебе придётся рассказывать. А ты не хочешь вдаваться в подробности либо никому либо всем подряд. И потому просто скажешь человеку: «Нормально», чтобы тот не лез тебе в душу.

Когда можно задавать вопрос как настроение?

Другое дело, когда ты на вечеринке, все пьют и радуются. Тут вопрос, как настроение, очень даже уместен. В большинстве случаев, человек скажет, что-то вроде:
— Вообще огонь! Здесь очень круто!

И таким вопросом, ты человека наоборот подбодришь. Он начнёт говорить что настроение «супер!» и от этого у него оно еще больше улучшится. Да и ты почувствуешь этот заряд подъёма. Все в выигрыше.

Вот такие вот дела. Казалось бы, вопрос один и тот же. Вопрос вежливости, но в одном случае он приносит пользу, а в другом вред.

О печальном настроении

Если вдруг девушка печальна, то в силу женской природы, ей может как-раз таки хочется выговориться. И уместно спросить о её состоянии, но другими вопросами. Например:
— Я заметил, ты сегодня грустная. У тебя что-то случилось?
И добавить через паузу:
— Если не хочешь, не отвечай.

Это корректный вопрос, вместо бездумного «ты чего-то хмурая какая-то». Хотя и такой иногда уместен. Смотря кому и когда задавать. Вообщем задавай вопросы с умом, правильно оценивая ситуацию.

Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

1. Бреслав, Гершон Психология эмоций / Гершон Бреслав. — Москва: Мир, 2007. — 544 c.
2. Герхардсен, Э. И больше не дерись! Как избежать ревности между детьми в семье / Э. Герхардсен. — М.: Альпина Паблишер, 2016. — 205 c.

Что ответить на вопрос «как настроение»? Как оригинально ответить?

Оценка 5 проголосовавших: 1

Приветствую вас! на нашем портале. Я Галина Зотова. Я уже более 7 лет работаю психологом. В настоящее время являюсь специалистом в этом направлении, хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные и не очень задачи.
Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести как можно доступнее всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Как ответить на вопрос «Как настроение?»

Как ответить на вопрос «Как настроение?» Рубрика: Что сказать

Здесь – коллекция слов, фраз и выражений, с помощью которых можно ответить на вопрос «Как настроение?». Каждый пункт списка является самодостаточным (полным, законченным) текстом ответа.

Рекомендации по выбору ждут вас в конце страницы.

• Резко улучшилось при твоем появлении.
• Такое, когда хочется обнять весь мир… и придушить.
• Спасибо, прекрасное.
• Как у человека, у которого уже давно недосыпос, авитаминоз, деньгапропадос и отпусканехватос.
• Праздничное.
• Бодрое.
• Этикет обязывает меня врать, отвечая на данный вопрос… Поэтому, спешу уведомить, что чем реже вы будете требовать от меня подобной лжи, тем больше я буду признателен в минуты угрызений совести, за подаренную вами возможность оставаться честным человеком.
• Романтическое.
• Давай, я сделаю вид, что не слышал(а) твоего вопроса, а ты сделаешь вид, что не задавал(а) его?
• Как у несостоявшегося миллионера.
• Ультра бодрое.
• Знаешь, есть вещи, которые тебе лучше не знать!
• Сносное.
• Не поддается улучшениям.
• На всё положил(а)… Поэтому ко мне пришло положительное настроение.
• Бывало и получше.
• Сегодня с привкусом безумия.
• Чудесное.

• Сам(а) пока его не распробовал(а).
• Испорченное.
• Можно, я не буду отвечать на этот вопрос? А то у меня цензурно не получится.
• Пониженное.
• Плохое, но ты же сумеешь мне его улучшить, правда?
• Не буйное.
• Такое, с которым можно горы свернуть.
• Подавленное.
• Вот сейчас начальника дождусь, и узнаю.
• Превосходное.
• Зависит от погоды… Так что, сам(а) понимаешь!
• Позитивное.
• Настроение? Да его вообще нет!
• Лучше всех.
• Неважное, ведь тебя нет рядом.
• Супер.
• С привкусом вчерашних приключений.
• Озорное.
• Встаю в 6 утра… Какое оно может быть в этом случае?
• Весеннее.
• «Дождливое».
• Было прекрасным, пока тебя не встретил(а)!
• Жизнерадостное.
• Для описания своего настроения я пока не выучил(а) новых матерных слов… Старые уже его неспособны описать.
• Добродушное.
• Вполне приемлемое.
• Новогоднее.
• Рабочее.
• А каким оно может быть когда осознала: работу-то мне дают как умной, а платят за нее, как дурочке.
• Нестабильное: то радостное, то унылое.
• Отличное.
• С таким настроением готов(а) приручить дракона.
• Боевое.
• Как человека, страдающего от острой недостаточности сказочных событий в жизни.
• Повышенное.
• На боевое лицензии нет, поэтому сегодня – травматическое.
• Замечательное.
• Не хочу тебя расстраивать, но – отличное!
• Хорошее.
• Как у Карлсона: хочется сладкого и пошалить.
• Рождественское.
• Миллион долларов сейчас мне бы его значительно улучшил.
• Восхитительное.
• Неадекватное: это когда дела – просто ужас, а настроение – зашибись!
• Плохое.
• Чуть лучше, чем просто отвратительное.
• Невеселое.
• Такое, что никто и ничто не сможет мне его испортить.
• Дурное.
• Толкает меня на подвиги.
• Радостное.
• Отличное… Жалко, что это не навсегда.
• Миролюбивое.
• Как у осеннего листочка: хочется оторваться!
• Уже лучше.
• Задумчивое… Хочется душевного тепла и пару миллиардов долларов.
• Новогоднее.
• Какому и положено быть, когда авиабилеты в кармане.
• Бывало и хуже.
• Просто сказочное: хочется послать всех за тридевять земель!
• Сонное.
• Ну, такое… Когда хочется все бросить и послать всех на китайскую гору Кху Ямм.
• Приподнятое.
• Игривое… И мысли хулиганские… И совесть шепчет: брось ты меня, живи как все!
• На нуле.
• Потрясное: тотальный похрен и принципиальный нахрен!
• Хулиганистое.
• Не испортишь!!!
• Можно я воздержусь от комментирования своего настроения? А то боюсь, у тебя давление подскочит.
• Такое странное, что ни в сказке сказать, ни матом сформулировать…
• Фиговое.
• Что-то мне кажется, что оно требует улучшений.
• Гадкое.
• Такое, которое бывает при повышении зарплаты.
• Лирическое.
• Чтобы его улучшить, нужно, по советам психолога, обнять за день 8 человек… Ну, или одному дать в морду… Ты бы что выбрал(а)?
• Скверное.
• Непредсказуемое как погода…
• Веселое.
• Еще вчера упало, с тех пор не поднимается.
• Как в Рождество.
• Скептическое.
• Безопасное для окружающих.
• Тоскливое.
• Ну, я же не ангел, чтобы всегда в добродушном настроении пребывать.
• Воинственное.
• Плохое. Но оно лечится плохим поведением. Именно им я и планирую заняться.
• Оптимистичное.
• Зависит от новых покупок, которые сегодня я еще не сделала.
• Негативное.
• Привычно-буднично-подавленное.
• Шутливое.
• А потом ты спросишь: «Какие планы?»
• Предновогоднее.
• Может, лучше про здоровье спросишь?
• Поганое.
• Его нет, и когда будет – неизвестно!
• Устойчивое.
• Злюсь на себя… Со всеми вытекающими…
• Отвратительное.
• Ещё немного и улетит в стратосферу.
• Беспечное.
• Пока не испортилось.
• Сумрачное.
• Заразно-паническое.
• Поэтическое.
• Раздражающее всех пессимистов в радиусе 5 километров.
• Отменное.
• А если я скажу что плохое, ты сможешь его исправить?
• Нормальное.
• Ответь, пожалуйста, себе сам(а) на этот вопрос.
• Не жалуюсь.
• Отсутствующее. В смысле: его просто нет.
• Легкомысленное.
• Может, лучше про здоровье расскажу?
• Мечтательное.
• Устойчиво прекрасное.
• Грустное.
• Я его себе пока не выбрал(а) на сегодня.
• Покаянное.
• Мирное, не бойся.
• Как у воскресшего из мертвых.
• Траурное.
• Не вызывает опасений.
• Отличное, несмотря ни на что…
• Мизантропическое.
• Оно явно нуждается в антидепрессантах.
• Угнетённое.
• Пока что, беззаботное… И не вздумай его изменить!
• Лучезарное.
• Еще не анализировал(а).
• Неподъёмное.
• Как перед Рождеством.
• Паршивое.
• Переходи сразу к следующему вопросу.
• Радужное.
• Эх, умеешь ты озадачить своим вопросом…
• Мрачное.
• Боюсь, не смогу цензурно ответить на этот вопрос.
• Унылое.
• Раздражающе оптимистичное.
• Агрессивное.
• Удрученное. А хочешь узнать, что меня удручает?
• Восторженное.
• На дне!
• Начинает исправляться.
• Мерзкое.
• Как у человека, выигравшего в лотерею!
• Упавшее.
• Соответствующее обстоятельствам.
• Похоронное.
• Убийственно-счастливое.
• Благостное.
• Как если бы я заново родился!
• «Днищенское»!
• Лучше, чем вчера.
• На недосягаемой высоте.
• Безмятежное.
• Хуже, чем вчера.
• Суперское!
• Как у человека, который вдруг обнаружил, что его любят.
• Тревожное.
• Спасибо, неплохое.
• С позитивным взглядом на мир оно у меня всегда позитивное… Но сегодня у меня не такой взгляд на мир.
• Омерзительное.
• Победное.
• Такое, о котором ты не захочешь знать подробности.
• Задумчивое.
• Равно размеру моей зарплаты.
• Мажорное.
• А каким оно может быть перед отпуском? «Чемоданное», разумеется!
• Неважное.
• Депрессивное… Но это не заразно для тебя.
• Умиротворенное.
• Такое, как будто прибыль выросла процентов на 1000%.
• Догадайся сам(а)!
• Пасмурное.
• Как у выжившего в авиакатастрофе.
• Торжественно-приподнятое.
• Неустойчивое.
• Великолепное! Хочешь, и тебе немного дам? В долг. Под проценты.
• Ровное. Без резких перепадов.
• Кровожадное.
• Такое, как будто только что вылечилась от тяжелой болезни.
• Шаловливое.
• Как у человека, только что изгнавшего из своей жизни всех бесов.
• Светлое.
• Я не готов(а) сегодня исповедаться на эту тему.
• Молитвенное.
• Адски нестабильное. Поэтому лучше помолчим, хорошо?
• Патриотичное.
• А каким оно может быть на фоне последних событий… Догадываешься?
• Тебе понравится…
• Ты решил(а) заняться психоанализом и сегодня выбрал(а) меня жертвой своих исследований?
• Философское.
• Было прекрасным, пока начальник на работу не пришел.
• Сентиментальное.
• Как у человека, который только что превратил хороший доход в лучший.

• Офигительное.
• Стыдно сказать… Но на фоне массового уныния, мое настроение остается радужным.
• Пакостное.
• Скребущие на душе кошки не дают ему улучшиться.
• Сейчас покажу…
• Такое, как будто меня наследства лишили.
• Круче не бывает.
• Дружелюбное.
• Такое, будто солнце светит только для меня.
• Капризное.
• Ворчливое. Не обращай на него внимания.
• Возвышенное.
• Каким оно может быть, если случилось всё, о чем можно пожалеть?
• Тону в печали.
• Угрюмое.
• Неустойчивое, потому что неспособно устоять перед твоим обаянием.
• Кислое!
• Работа навалилась, а зарплата нет… Чувствуешь уже мой настрой, при таких делах?
• Безрадостное.
• Как после сногсшибательных новостей.
• Гнетущее.
• Как у влюбленной девушки – приподнятое, и чуточку ненормальное.
• Хмурое… Разве не видно?
• Печальное.
• Сегодня непредсказуемое. Так что, давай без провокаций, ладно?
• Мерзостное.
• Такое, которое тебе понравится.
• Пессимистическое.
• Сегодняшнее мое настроение просто создано для горячего чая, теплого пледа, шоколада и красивых сказок.
• Тягостное.
• Слезливое. Поплачешь со мной?
• Осеннее.
• Дурацкое.
• Как у человека, оставшегося без сладкого, полусладкого, сухого и полусухого.
• Божественное.
• Настроение – огонь!
• Я отказываюсь выдавать эту конфиденциальную информацию.
• Дестабилизированное.
• Жуткое!
• Тебя интересует реальное, или то, которое я сегодня изображаю?
• Солнечное.
• Пока не радует, но обещало улучшиться.
• Упадническое.
• Оно потерялось по пути на работу.
• Будничное.
• Деятельное. Надеюсь, день будет плодотворным.
• Меланхолическое.
• Такое, что цензурно и не сформулировать.
• Бунтовское.
• Извини, нет сейчас времени подробно рассказать. А одним словом это невозможно объяснить.
• Плаксивое.
• Хоть бы оно сбежало от меня безвозвратно…
• Клёвое!
• Как у человека, которому райская жизнь досталась по самой низкой цене.
• Нехорошее.
• Фатально расстроенное.
• Славное.
• Такое, о котором хочется поскорее забыть.
• Тошнотворное.
• В новое платье не влезаю… Догадываешься какое у меня настроение?
• Фантастическое.
• Ты хорошо понимаешь, о чем спросил(а)?
• Ужасное.
• Бесподобное.
• Давно уже не видел(а) человека, так смело интересующегося моим настроением…
• Гнусное.
• Нуу… Запасаюсь винишком. Отлично улучшает расположение духа. Вместо валерьянки – самое то. Предлагаю злоупотребить!
• Дерзкое.
• Хороший вопрос. Не могу дать на него однозначный ответ.
• Говенное.
• Которое не передается половым путем.
• Дивное.
• Оно ждет хороших новостей и приятных сюрпризов.
• Фиговое.
• Если ты здесь, значит теперь оно – отличное.
• Волшебное.
• Требует вкусняшку. И тогда оно точно за неё отблагодарит, уж я-то знаю.
• Быстро ухудшающееся.
• Дрянное.
• Эх, не быть мне сегодня продуктивной, с таким настроением.
• Исключительно кайфовое.
• Как если бы мне случайно привалило наследство в пару миллионов долларов.
• Тише… не спугни!
• Чудовищное.
• Если я скажу что оно плохое, ты согласен меня утешать?
• Классное! А у тебя?
• Гибельное для всего живого.
• Все благополучно: ветер попутный, я лечу по течению, поэтому и настрой – лучше некуда.
• Дерьмовое.
• Я его еще не идентифицировал(а), но подозреваю неладное…
• В анабиозе.
• Не спрашивай… Хочется выплеснуть его из себя с диким криком.
• Изумительное.
• Такое, что готова поцеловать даже чёрта и бабу Ягу.
• Кошмарное.
• Малоприятное для завистников и хейтеров. То есть, – фантастически отличное.
• Пятничное.
• Настроение светлое, нефильтрованное.
• Незавидное.
• А каким оно может быть при таком маникюре?
• Полный «дзэн».
• С привкусом вчерашнего коньяка.
• Бомбическое!
• Требует от окружающих внимательного отношения.
• Шоколадно-кофейное.
• Очково как-то…
• Будет зависеть от погоды в доме. А она еще не сформировалась.
• Апатичное.
• Заслуживает, чтобы ты за него помолился.
• Мое плохое настроение легко вылечивается хорошим человеком. Может, ты – это он?
• Сегодня оно удивляет даже меня саму… Своей переменчивостью.

Рекомендации

В случае затруднений с выбором оптимального ответа, вам помогут нижеследующие рекомендации:

1. Чтобы выбрать оптимальный ответ, определитесь, насколько близко ваше знакомство с человеком, которому адресуете свои слова – чем ближе знакомство, тем шире выбор фраз, которые можете себе позволить. Если подбираете слова для незнакомого, малознакомого человека, используйте нейтральные, формальные фразы с позитивным и/или нейтральным содержанием (без сарказма, «черного» юмора, двусмысленностей, намеков, подтекста).
2. Также определите для себя, хотите ли продолжать/развивать беседу и какое впечатление о себе желаете оставить у собеседника. Если планируете немедленно прекратить разговор и не опасаетесь навсегда оставить о себе негативное впечатление (и/или точно знаете, что это впечатление не навредит вам в будущем) – выбирайте фразы, после которых у адресата (тот, кому адресуете свои слова) исчезнет желание поддерживать с вами диалог (к таковым относятся саркастичные, пошлые, двусмысленные, грубые, резкие фразы с негативным подтекстом, насмешкой и/или надменные). Если же планируете развивать беседу, выбирайте нейтральные слова и выражения, с добрым юмором, без сарказма, грубостей, двусмысленностей. Произносите их спокойно и доброжелательно, в конце можно добавить вопрос (или сразу выбрать вопросительную фразу) – это подтолкнет собеседника отвечать вам, и диалог не окажется в тупике (например: «Спасибо, неплохо. А у тебя?», «Отличное! Порадуешься вместе со мной?», «А каким оно может быть при увеличении прибыли/дохода/зарплаты на 30%?» и т. п.).
3. Если отвечаете коллеге, начальнику, руководителю, партнеру – выбирайте нейтральные, формальные, оптимистичные фразы (без сарказма, двусмысленностей, пошлости, негатива и т. п.), произносите их без претензий в интонации, доброжелательно (к таким относятся: «Благодарю, вполне бодрое!», «Рабочее!», «Спасибо, в порядке!», и т. п.). Если коллега/партнер/руководитель является вашим другом, можете позволить себе более широкий выбор фраз (с юмором, намеком, и т. п.). Однако не стоит использовать неоднозначные фразы в случаях, когда адресат находится в окружении посторонних/малознакомых/незнакомых людей или других коллег/партнеров – так вы сможете избежать недоразумений, не заслужите сомнительную репутацию, не поставите себя и присутствующих в неловкое положение.
4. Если отвечаете другу/подруге, родственнику, близкому (по духу, по интересам, по мировоззрению и т. п.) человеку, выбирайте любые фразы, какие посчитаете уместными, и которые собеседник сможет понять, адекватно воспринять и продемонстрировать ту реакцию, которую вы ожидаете. Чем лучше вас знает адресат, чем больше он разделяет ваши взгляды/интересы/расположение духа/вкус/юмор, тем терпимее отнесется к самым неоднозначным словам.
5. Если завязываете новое знакомство, флиртуете (или планируете предпринять попытку флирта) – используйте легкие фразы, с добрым (и понятным) юмором, с комплиментарным содержанием, добрым посылом, без сарказма и резкости (например: «Отличное, раз я вижу тебя!», «Дерзкое! Могу с тобой поделиться!», «Вот угощу тебя вкусненьким, потом развеселю и возьму себе немного твоего настроения… В долг! Под проценты!», и т. п.). Даже если у вас пониженный настрой (состояние печали, меланхолии, и т. п.), постарайтесь не начинать новое знакомство, обременяя и пугая собеседника негативом, впоследствии он может избегать общения с вами.
6. Когда выбираете для ответа саркастическую, резкую, двусмысленную фразу убедитесь, что собеседник уравновешен, находится в состоянии эмоциональной стабильности, способен адекватно реагировать на подобный формат диалога и позитивно воспринимает неоднозначный юмор, намеки, двусмысленности. Лучше адресовать такие фразы и выражения людям, которые предпочитают стиль общения подобный вашему – они по достоинству их оценят, с радостью поддержат, а вы избежите недопонимания/конфуза/обид.
7. Чтобы получить запланированный эффект от своих слов, важно не только то, что вы скажете, но и как вы это скажете. Используйте приятную улыбку (не ухмылку), доброжелательный тон, легкость (говорите без нажима), ироничные интонации, если хотите сохранить миролюбивый/спокойный ход дальнейшей беседы, и оставить приятное впечатление. Используйте пренебрежительный тон, надменность, ухмылку (если уместна), унылый взгляд, недружелюбное выражение лица, неприязненные интонации в голосе, если желаете оттолкнуть собеседника, прекратить всяческое общение и оставить неприятное впечатление. В случае виртуального общения/переписки, когда нет возможности подкрепить свои слова мимикой, жестами и интонацией – используйте подходящие «смайлы» (для эмоциональной окраски написанного/напечатанного, улучшения взаимопонимания). Старайтесь не использовать «эмодзи» в деловой переписке с руководством/партнерами/официальными лицами – переписка будет выглядеть несерьезно, вы – тоже, репутация может пострадать, а взаимопонимание ухудшится. Однако, если это переписка с хорошо знакомым руководителем/партнером/официальным лицом, и такой формат приветствуется (и вы твердо это знаете, потому что это обсуждалось) – нет необходимости избегать «смайлов», ведь они делают сухой текст более «человечным» и дружественным, помогают казаться более дружелюбным, способны смягчить критику (если она есть в тексте). В подобных случаях старайтесь разместить не более 4 «смайлов» на 1 текст (зависит от длины текста, но главное правило: они не должны отвлекать внимание от содержания текста).
8. В целом, чтобы выбрать оптимальную фразу, достаточно будет: адекватно оценить обстоятельства (в которых находитесь), четко понимать с кем (насколько близким и уравновешенным) человеком общаетесь, в каком состоянии пребывает ваш собеседник (в момент разговора), какова цель диалога (просто «поболтать о том, о сём», пошутить и отдохнуть за приятной беседой, или это обсуждение рабочих вопросов, серьезных проблем, и т. п.), и какое впечатление желаете о себе оставить (у собеседника).

Поделись с другом!

Похожие материалы

error: Копирование не приветствуется.

Что ответить на вопрос как настроение как оригинально ответить

Оригинальные варианты ответ на вопрос «Как настроение»

Вопрос «Как настроение» часто задается с целью поддержать разговор. Чтобы диалог между людьми состоялся, лучше ответить на вопрос оригинально, с юмором. Ответ следует выбирать исходя из пола того, кто спрашивает. Это поможет поднять настроение, наладить контакт или же оставить у собеседника хорошее впечатление о себе.

Важно! Сегодня следить за собой и иметь привлекательную внешность в любом возрасте очень просто. Как? Внимательно читайте историю Марины Козловой Читать →

Если в действительности настроение плохое, то оригинальный ответ на этот вопрос не позволит испортить его другому человеку.

Чтобы поднять настроение собеседнику, нужно придумать оригинальный ответ заранее. Список оригинальных ответов:

• «Мое настроение фееричное. Я как героиня из детской сказки спешу помогать людям и веять добро!»
• «У меня настроение восхитительное, если у тебя плохое, то я могу дать тебе в долг, но ты мне должен будешь его вернуть, если я заскучаю.»
• «Я сильно больна(-ен), ведь у меня всегда прекрасное настроение, хочешь я и тебя заражу? «
• «Отличное, но, к сожалению, ничего в этой жизни не бывает постоянным.»

Их допустимо говорить, только если с собеседником установлены доверительные отношения. В других случаях стоит использовать более нейтральный и односложный ответ: «Все хорошо», «Отлично», «Нормально». Это правило обязательно для людей, с которыми не переходили на «ты», со старшими по возрасту.

Чтобы выйти на контакт с человеком и продолжить общение, можно ответить так: «У меня настроение потрясающее, а ты можешь порадовать меня таким же ответом?».

При плохом положении дел не все хотят делиться негативными переживаниями. В таком случае рекомендуется ответить с юмором.

Как настроение что ответить

О чем можно спросить парня кроме (Как дела? Что делаешь? Как настроение)

Если вы друг другу не интересны, в плане внутренней симпатии (душевной) , то заготовленные вопросы не помогут.

Как тебе нравится моя попка, только честно 🙂

Сколько сейчас градусов ниже нуля и как пройти в библиотеку. )))))))))

«как пройти в библиотеку им. Ленина? «

расскажи о своих интересах, о своей жизни.

Это просто ! «А ты не хочешь со мной перспать? «

Представляешь.. . если он тебе на всё начнёт подробно рассказывать. ))) ) ты тогда точно от такой зануды убежишь. ))))

спрашивать нужно о том, что интересно мужчинам: хоккей, футбол, гонки (правда для этого нужно заранее немного поинтересоваться, чтобы не быть полной дурой )

Мне кажется или у меня действительно грудь красивая. А правда, что у всех мужиков письки кривые, а когда их гладишь то они выпрямляются. )))))

Да какие угодно! Например: Ты любишь марципаны? Ты летал на самолете? Ты бы хотел побывать на Северном полюсе? Что ты думаешь об адронном коллайдере?

как ответить в рифму на вопрос как настроение?

только матом подходит!

Настроение-зашибись, давай чуть позже, отъе. ись !

Ну можно сазать как от любви головокружение. Это когда хорошее. Но мне больше нравиться ответ моего друга — не дождетесь.

До тебя еще никто не испортил.

Когда хорошее — Варенье, когда плохое — пошел в ж. пу, при плохом настроение как-то не до рифмы

как у слона пищеварение)

Спасиб за волнение, кончилось терпение, подойду обажрусь варением и хрен с ним с похудением

Настроение как на витрине-все смотрят и удивляются.

как в сексе обалдение))

Как настроенье? Как сладкое мгновеннье, с утра вдруг появилось и близким другом стало, то рядом, то уходит, то сторонной обходит.

Возбужденное! ах да . волнение (как аб Юсе. Клюкиной.

Моя жизненная позиция. Ответы на ЧаВо (частозадаваемые вопросы)

У меня уже была одна заметка, в которой я дал понять своё мнение на ряд вещей по поводу общения в сети и объяснил свою позицию на кое-какие жизненные аспекты.

Теперь я хочу закончить тот манифест вот таким вот Ответником на ЧаВо, которые, думаю, задавали всем вам в различных мессенджерах (аськах, скайпах и прочем) или в каких-то социальных сетях. Да такое встречается даже в жизни. Думаю на каком-то этапе Вас это стало очень донимать, не правда ли?

Поэтому если хотите этим списком воспользоваться, буду только рад. Естественно чуть-чуть поправив его под себя. Небольшая просьба будет — сделать мале-е-еньку ссылку на этот пост (опять же при желании, я никого насильно не заставляю и не принуждаю, всё на добровольной основе).

Вопрос: Привет! Как дела?

Ответ: Привет. Я так рад, что хоть кто-то спросил меня про мои дела. Спасибо Тебе, потому что мало кто по-настоящему интересуется делами другого человека. Прости, что был не внимателен и не спрашивал как дела у Тебя. Именно сейчас я исправлю это: «Как у Тебя дела?»

И учти ответ: «нормально»; «так себе»; «как сажа бела», «дела у прокурора, а у меня делишки»; «пока не родила»; «лучше всех» я восприму, как отписку и не желание по человечески общаться.

Вопрос: Привет! Как сам?

[3]

Ответ: Привет. Получил от Тебя сообщение, где ты пишешь «как сам?». Надеюсь это не спам и Ты действительно хочешь узнать, как я сам. Для меня это очень философский вопрос, попробую на него ответить подробно.

Я сам научился ходить. Сам когда-то закончил школу. Сам поступил в технический университет, сам его закончил с отличием. Но мне этого было мало! Я сам женился и сам решил развестись.

Согласен с Тобой, самому что-то делать намного интересней, чем по чьей-то указке, поэтому. Поэтому я стал сам управлять своей жизнью и не засираю мозг другим. Прости, что я всё о себе да о себе, Ты то как? Как Сам?

И помни ответ: «нормально»; «вроде ничего»; «живу потихоньку»; «так себе» и прочие односложные ответы восприму как личное оскорбление и не желание со мной общаться!

Вопрос: Привет! Как настроение?

[2]

Ответ: Ты спрашиваешь как у меня настроение?

Ну вот ответь пожалуйста, какое настроение может быть у современного человека? Уныние, депрессия, чувство одиночества, безысходность, желание спрятаться, спихнуть кого-то на рельсы в метро. Но это в том случае, если человек не может управлять своим настроением. Моё настроение зависит только от меня!

Ну а Твоё настроение от кого зависит и почему?

Вопрос: Привет! Чем занимаешься?

Ответ: Если честно, мне стыдно. Потому что ты спрашиваешь меня чем я занимаюсь, а мне нечего на это ответить.

Раньше я занимался волейболом, потом рукопашным боем, потом русским стилем, следом ножевым боем. А потом сломал спину. Вот незадача то =) Ну да ладно. Сейчас я занимаюсь боксом и блоггингом, занимаюсь бизнесом и веду активную жизнь в интернете. Ну не курю ещё, на что и других агитирую =).

Но чаще всего я ничем не занимаюсь. Понимаю, что человек, который ничем не занимается скучный и предсказуемый и с ним не интересно, поэтому прости, если разочаровал Тебя. Это жизнь.

Ну а Ты чем занимаешься? Ответ: «всем понемногу»; «груши околачиваю»; «помогаю тому, кому делать нечего»; «особо ничем» и подобные односложные ответы восприму как твою отписку и презрение. Жду честный и откровенный ответ!

Вопрос: Привет! Что нового?

Ответ: Прости, но не могу Тебе ответить что нового, потому что опасаюсь говорить о новом, пока оно не станет старым. Опасаюсь потому, что я человек достаточно суеверный, и боюсь сглазить, буду рад если у Тебя нет этого страха и Ты напишешь, что нового у Тебя?

А вообще по секрету заходит на www.businessblogger.ru — будешь всегда знать, чем я живу. Есть ещё моя контактная страничка, что-то вроде визитки: www.killemille.ru Ну и я также веду свой микроблог: twitter/killemille — его я веду очень активно.

Вопрос: А ты правда настоящий? Я тебе не верю.

Ответ: Всем, кто не верит, что я настоящий, Я отвечаю, что это правда. Разве можно назвать человека настоящим, если он забыл что такое детство? Забыл как радоваться! Как играл в сифу в школе, как пил первый раз водку из колпачка от губной помады, как тырил сливы и вишню у злой соседки, как спал на сеновале.

И только сейчас я вернулся к себе настоящему.

А насколько по-настоящему Ты живёшь в этом мире?

Вопрос: Ты веришь в дружбу между мужчиной и женщиной?

Ответ: Вера, Надежда, Любовь в конце концов умирают и у человека остаётся София, то есть Мудрость. Поэтому веры нет, есть понимание, что всё возможно.

Вопрос: Расскажи что нибудь интересное?

Ответ: Я тебе говорил, что веду свой блог? Вот туда заходи, будет интересно. Ах, можешь также посетить мой твиттер-аккаунт. Там я в острословии тоже соревнуюсь.

Вопрос: Привет, как оно?

Ответ: С Оно, если честно, не знаком, а кто это? Оно — это парень или девушка? Или это вообще не человек? Что ты под «Оно» понимаешь? Ответь подробно, а то я не понял и запутался.

Вопрос: У тебя есть девушка?

Ответ: Рад, что вопрос про девушку, а не про парня. Отвечаю: хрен его знает =).

Вопрос: Сколько тебе лет?

Ответ: Возраст — это цифры, для более быстрой идентификации человека в социальном обществе. Я знавал 60-летних дураков и 16-летних мудрецов. К чему тебе мой возраст? Ни к чему. Ты ведь не из военкомата, так? Да даже если оттуда — у меня плоскостопие, если что.

Вопрос: Ты мне очень нравишься, мы можем с тобой встретиться?

Ответ: Да всё можно, только зачем? Мы уже встретились, здесь на блоге или в какой-нибудь социальной сети, и даже пробуем общаться, а личную встречу заслужить надо.

p.s.: список будет пополняться.

p.p.s.: всё дело в том, что устаёшь отвечать на ерундистику, прекрасно понимая, что это обычное поддержание разговора или просто еботня мозгов. Можно же сразу спросить, например «Чувак, дай денег» или если действительно есть дело, то переходить сразу к делу. Конечно, к близким друзьям это может и не относится, но всему и всегда есть предел. Лучший друг не тот, с кем есть о чём поговорить, а тот, с кем есть о чём помолчать.

Да и вообще, я на все вопросы ответил выше. Если пишу или что-то спрашиваю человека, то стараюсь на его место поставить себя — сразу отпадает желание всякую херню спрашивать. Конкретно отписываю, желательно максимально полно (не до фига, а именно полно, т.е. в том объёме, какой нужен для донесения моей мысли).

А теперь давайте отвлечёмся от всех этих вопросов-ответов и немного порелаксируем и расслабимся, посмотрев следующее видео. Невероятное по своей красоте зрелище. Недосягаемая грация по ту сторону 60-сантиметрового стекла. Второй по величине в мире аквариум в г. Окинава (Япония).

как дела, чем занимаешься, как настроение.

вопросом на вопрос

Вопрос некорректен. вопрос не корректен. ) ) может включит фантазию

Прости, стою без струсов перед зеркалом после душа, не могу в данный момент отвечать на глупые вопросы. Вопрос в выборе цвета трусиков гораздо важней твоего 🙂

Меня тоже парят такие вопросы. Отвечаю односложно — «да, «нет, «хорошо», «ничего».

а меня бесит конгда мне пишут «ммм, ясно, понятно» и тоже незнаю прямо че отвечать

Если мне таковые задали, значит, я этому человеку НЕ интересна и на «дежурные» вопросы, стараюсь не отвечать. На этом отношения исчерпываются. А если всё-таки человек хочет поддерживать отношения, то вопросы начинает задавать другие.

Дежурные вопросы. дежурные ответы.

Ответить нужно подробненько. Лучше с детальками, да еще попросить совета. Вот тогда и перестанут присылать дежурные вопросы. Они ж для поддержания контакта. Вдруг когда -нибудь пригодишься.

а есть желание помочь моим делам?

На вопрос: Как дела? Ответ: Лучше чем у Вас. обычно спрашивающего перекашивает.. ответ: У Вас все так плохо, что Вы интересуетесь моими делами, ой как замечательно? на вопрос: Чем занимаешься? Ответ: поучаю миллион по выигрышу в лотерею в кассе. У врача думаю увеличить себе грудь. обычно молчание, в особенности если по телефону задают вопрос)))) или «озадачиваюсь как бы вас озадачить))) » Как настроение из «оперы» как дела)) ) Я обычно так отвечаю всем не приятным и навязчивым людям)))

Так же подурацки

Как пишется слово НастроениЕ или НастроениЯ.

Если просклоняешь по ПАДЕЖАМ, то «НастроениЕ» (что? ) — именительный падеж. «НастроениЯ» (чего нет? ) — родительный падеж.

в единственном числе настроение . во множественном настроения. )

Смотря в каком контексте. У меня хорошее настроениЕ. У меня нет настроениЯ

Дополню Shinjugay Я не в настроениИ.

Смотря какой падеж.

В зависимости от числа: ед. ч. — настроение мн. ч. — настроения

Как правильно: картины полны солнечного НАСТРОЕНИЯ или НАСТРОЕНИЕМ? Спасибо!

«У тебя плохое настроение?» и тому подобные

я отвечаю как есть — если плохое — вчера с другом 2 пузыря коньяка выжрали! если хорошее — да нет, это я наверное не выспался. и все. вопрос закрыт! а злиться мне просто лень.

последние время отвечаю «да» и как ни странно спрашивающий отстает (а вдруг мне помощь оказывать нужно будет. ) если все же спрашивает «что случилось? » отвечаю, что говорить об этом не хочу

Ответь — «А тебя еб@т. «

Я реагирую, как мне кажется, адекватно на подобные вопросы! По-моему, когда спрашивают о настроении, то хоть как-то пытаются принять участие и помочь, если что. Другу или подруге дать в глаз, только из-за того, что они спросили, почему я, к примеру, сегодня бука, как-то, знаете ли, не очень! А, если у меня действительно настроение не айс-по мне это видно! С вопросами стараются не приставать!

К чему столько негативных эмоций? Можно просто не отвечать, или ответить «да». Не стоит из-за неугодного вопроса накручивать себя до белого каления))

У меня все просто, я не общаюсь в онлайне. А в реале стараюсь не показывать настроения, только самым близким. Собственно и в онлайне не стараюсь показывать реального настроения, во-первых, кому оно нужно? во-вторых, зачем допорчивать себе настроение? Так и живем

Чем менее ответ в контру — тем он безболезненнее. Можно просто ответить: да, реально хмуро на душе. Что-то воздух сегодня кривой.. . И пусть напрягают интеллект и чувства.

Видео (кликните для воспроизведения).

Вы давно себя не баловали: сделайте себе какой-нибудь сюрприз (вкусный тортик!), и помните, в мире не только тролли, но и эльфы, и люди, и гномы, и мишки гамми, а бывает, что человек от чистого сердца спрашивает. В крайнем случае, поешьте квашеной капусты или соленых огурчиков-может ваш желудок бурчит

Вопрос: У тебя что, плохое настроение? Ответ: А что? Нужно было у кого-то разрешение спросить? Ответ: Не знаю, может не с той ноги встал. Я не заметил.

да, согласна, раздражают такие вопросы. Так и хочется послать вопрошаюшего далеко)) ) Но я улыбаюсь и говорю-что-то не выспалась сегодня 🙂

А у тебя на тот момент действительно плохое настроение? Честно скажи — да. Ведь возможно человек хочет тебе помочь, но не знает как.. . На свете добрых людей больше чем «троллей».

как правильно пишеться ,Я вне настроения или настроение

Я не в настроении

Я не в настроении

я не в настроении=)

Я не в настроении, наверное

У меня нет настроения. Я без настроения. Я вне настроения.

Сборник ответов на ваши вопросы

«Как настроение»? Что можно ответить на этот вопрос знает далеко не каждый человек. Термин «настроение» представляет собой совокупность различных эмоций в определенный период. Можно высказаться о своем душевном состоянии или просто отшутиться.

Стандартные ответы

• «У меня настроение потрясающее, а ты можешь порадовать меня таким же ответом?» Таким образом, можно продолжить диалог с собеседником.
• «Нормальное.» — абсолютно нейтральная и ненавязчивая фраза. Человек дает понять, что он не желает делиться своими внутренними переживаниями;
• «Плохо», «Неважно», «Отвратительно». Такими фразами отвечают на этот вопрос люди, которым нужно поделиться своими переживаниями. После такого ответа собеседник обязательно задаст следующий вопрос: «Что случилось?»

Для чего этот вопрос: правила этикета

Для чего люди задают вопрос: «Как настроение?». Это тонкости этикета. К ним относятся «Что делаешь?», «Как дела?», «Как жизнь?», «Чем увлекаешься?» и так далее.

Исключением являются близкие и родные люди. Например, если родители спрашивают у ребенка о том, как у него настроение, то они, скорее всего, действительно беспокоятся о его душевном состоянии. Им также как и близким друзьям можно рассказать обо всем, что лежит на душе до самых мельчайших подробностей.

Обязательно нужно задать и подобный вопрос в ответ. Но есть люди, которых в такие детали посвящать не стоит, например, начальник или коллега. Им достаточно ответить простой фразой: «Все хорошо, я вас благодарю».

Что ответить с юмором?

Удивительно, но одной фразой можно поднять настроение другому человеку. Если нужно добиться именно такого результата, то следует отвечать на вопрос с юмором.

• Можно ответить в рифму. Например: «Сплошное обалденье», «Как у кота пищеварение», «Как варенье». Все эти фразы не несут скрытый смысл, но все они обозначают, что у собеседника все в порядке;
• Пожилые люди часто на этот вопрос отвечают «Не дождетесь»;
• «Настроение как у витрины ювелирного магазина – дарю людям восторг»;
• «Как сладкое мгновение, но это ненадолго»;
• «Настроение отличное, так как я личность приличная».

Прежде чем отвечать на сообщение или отвечать подобной фразой, стоит задуматься, есть ли у собеседника чувство юмора. Не каждый человек может положительно отреагировать на такую шутку.

Как ответить возлюбленному или возлюбленной?

Влюбленные пары могут общаться целыми днями. Чтобы продолжать вызывать интерес у второй половинки, следует на каждый вопрос давать максимально доброжелательный ответ:

• «С твоим приходом (появлением в сети) мое настроение сразу стало отличным»;
• «Очень плохое, ведь тебя сейчас нет рядом»;
• «Оно становится лучше, как только я вспоминаю мгновенья, проведенные с тобой рядом»;
• «Как у Карлсона – все время хочу сладенького и пошалить»;
• «Не стоит спрашивать, мое настроение такое же, как и у тебя, ведь мы две половинки одного целого».

Как ответить оригинально?

Ниже список самых оригинальных ответов на этот вопрос:

• «Мое настроение фееричное. Я как героиня из детской сказки спешу помогать людям и веять добро! Вот и ты попался на моем пути, поэтому хочу я осчастливить тебя»;
• «У меня настроение восхитительное, если у тебя плохое, то я могу дать тебе в долг, но ты мне должен будешь его вернуть, если я заскучаю»;
• «Я сильно больна(-ен), ведь у меня всегда прекрасное настроение, хочешь я и тебя заражу?»
• «Настроение – это мое украшение. Как ты считаешь насколько, я красива?»
• «Отличное, но, к сожалению, ничего в этой жизни не бывает постоянным…»

Эти фразы также желательно применять только в том случае, если человек способен на них адекватно отреагировать.

Как выяснилось, люди с различной целью задают вопрос: «Как настроение?» Что ответить на него? Нужно подбирать высказывания в зависимости от намерений и степени знакомства с собеседником.

Видео о переписке

Далее на видео Станислав Баранов подскажет оригинальный ответ на такой не оригинальный вопрос:

Как оригинально ответить на вопрос «Как дела?»

Вопрос «Как дела? » считается самым популярным в мире. С него начинается большинство встреч, переписок и телефонных разговоров. Причём не всегда обязательно, чтобы человека, задающего этот вопрос, интересовали чьи-то дела. Такая стандартная фраза зачастую употребляется для вежливости или поддержания беседы и предполагает такие же шаблонные ответы. Но интересные собеседники должны оригинально отвечать на банальные вопросы и также креативно задавать их. Главное — забыть об известных штампах и проявить фантазию и чувство юмора.

Этикет разговора

Оригинально заданный вариант вопроса «Как дела? » или ответ на него не могут быть универсальными. Они должны соответствовать правилам этикета: зависеть от настоящей ситуации и собеседника.

Ответ на стандартный вопрос диктуется тем, кто его задаёт. Необычные ответы могут быть смешными, колкими или даже иметь пошлый характер. Такие фразы неприемлемо употреблять в разговоре с родителями, старшим поколением, малознакомыми людьми или начальством.

Родители всегда искренне интересуются делами своих детей. В этом случае ответ должен быть исчерпывающим и конкретным. Начальство не интересуют личные дела подчинённых и их шуточные фразы. Задав популярный вопрос, начальник ожидает услышать в качестве ответа отчёт о проделанной работе.

Нетипичные и остроумные ответы на вопрос «Как дела? » уместны в общении с друзьями и хорошо знакомыми людьми. В ином случае есть шанс, что чувство юмора может быть неправильно истолковано.

Примеры необычных ответов на стандартные вопросы

Вопрос «Как дела? » является самым распространённым, но не единственным стандартом. Часто употребляются в разговоре аналоги этой фразы: «Как настроение? », «Как жизнь молодая? », «Чем занимаешься? », «Как успехи? ». Существуют и другие шаблонные вопросы, которые имеют иной смысл, но также являются ноткой вежливости и применяются для поддержания разговора. Например, «Как спалось? » или «Как дела на личном фронте? ».

Вежливость важна, поэтому на вопросы необходимо отвечать. Но это можно делать оригинально и остроумно, в зависимости от круга общения и сложившейся ситуации.

Если друзья или близкие интересуются делами, то о них можно и рассказать. Но интересней будет для начала продемонстрировать своё чувство юмора и поднять собеседнику настроение.

Как ответить на вопрос «Как дела? » оригинально, подскажут следующие фразы:

• Безумно радуюсь жизни.
• Понемногу схожу с ума.
• Рассказал бы, но будешь завидовать.
• Со вчерашнего дня никаких изменений.
• Как у всех — зеброй полосатой.
• Дела идут хорошо, но неизвестно куда.
• Ледники Антарктиды тают, а так всё в порядке.

Для разговора можно использовать философские ответы:

• Сплошной жизненный парадокс.
• Амбивалентно.
• Утопический субъективизм.
• Исключительная банальная эрудиция.

Несколько шуточных вариантов:

• В среднем по району.
• Всё относительно. В сравнении с Лениным — отлично, с миллионером — не очень.
• Завидуйте молча.
• Как у колобка — справа и слева аналогично.
• Всё в шоколаде, даже телефон (клавиатура, помада).
• Стоят пока. Прокурор на больничном.
• Я не при делах нынче.

Как успехи?

Такой вопрос является аналогичным фразе «Как дела? ». Поэтому отвечая об успехах, можно использовать заготовки для ответа о делах.

Целесообразно ещё дополнить свой разговорный арсенал следующими юмористическими фразами:

• Так всё хорошо, что даже нечем тебя порадовать.
• У большинства похуже будут.
• Нормально, неделю назад Нобелевскую премию получил за большой вклад в развитие культуры кашалотообразных инфузорий туфелек и тапочек, а еще за развитие общества южных пингвинов в северных лесах Якутии.
• Лучше, чем вчера, но хуже, чем завтра.
• Зарплата у меня хорошая. Маленькая, но очень хорошая.
• Что-то ты часто стал этим интересоваться. Не в налоговой ли ты уже работаешь?
• На букву Х, но не факт, что хорошо.

Как настроение?

Ответ о настроении зависит от самого расположения духа. О хорошем душевном состоянии скажут следующие фразы:

• Фонтаном бьёт… по голове.
• Настроение фееричное! Я словно из сказки, спешу всем помогать и нести добро. Поскольку ты оказался на моём пути, хочу тебя осчастливить.
• Как у Карлсона — хочется сладостей и пошалить.
• Настроение — прекрасное. Если необходимо, то могу дать тебе в долг. Только не забудь вернуть, когда мне будет скучно.
• Я, наверное, болен, поскольку у меня всегда симптомы восхитительного настроения. Осторожно! Это заразно.
• Настроение — сплошное обалдение.
• Я — личность приличная, вот и настроение у меня отличное.

Если настроение не на высшем уровне, то не всегда стоит отвечать «Плохо». Можно и пошутить на эту тему и заодно поднять то самое настроение:

• Прямо пропорционально размеру зарплаты, которую сегодня получаю.
• Настроение отвратительное. Так и хочется кому-нибудь гадость сделать. На благо ты под руку подвернулся.
• Настраиваю.
• Где-то в районе Антарктиды.
• Испортить хочешь?
• Как у школьника, получившего единицу.

Чем занимаешься?

На вопрос «Что делаешь? » или «Чем занимаешься? » можно ответить рассказом обо всей проделанной работе с мельчайшими подробностями. А можно придумать что-то своеобразное или смешное:

• Совершенствуюсь! Составишь компанию?
• Деградирую. Присоединишься?
• Праздную День Независимости Гондураса (любой другой праздник, который выпадает на этот день календаря).
• Пытаюсь побить свой рекорд по поеданию мандаринов.
• Учу кошку говорить, чтобы за меня отвечала на такие вопросы.
• Ищу себя.
• Какой неожиданный вопрос! Ты застал меня врасплох.

Варианты для ответа любимым:

• Наслаждаюсь общением с прекрасной девушкой (парнем).
• Ищу способ пригласить тебя на свидание.
• Думаю о тебе и вспоминаю наши встречи.
• Жду комплиментов в свой адрес.

Как спалось?

Обычно такой вопрос задаётся из вежливости. С него начинается утренний разговор. Как правило, ответом служит доброжелательная улыбка и стандартное «Спасибо. Хорошо». Но иногда хочется подбодриться с утра и начать беседу веселее.

Для утреннего диалога подойдут такие ответы:

• Не знаю… я спал.
• Превосходно, но мало.
• Как всегда, плохо. Но это радует, ведь главное в жизни — стабильность.
• Молча.
• Так спалось, что даже выспалось.
• Решил стать жаворонком. Теперь я невыспавшаяся злая сова.

Как дела на личном фронте?

Расспросы о личной жизни часто ставят в неловкое положение. Эту тему не хочется обсуждать со всеми знакомыми. Поэтому заранее подготовленные фразы будут очень уместны.

Остроумная фраза будет лучшим вариантом для ответа о личной жизни:

• Мужчин ваших много полегло.
• Личный, означает «личный», вот и рассказывать неприлично.
• Враги атакуют со всех сторон, но я держу оборону.
• На северном, южном, западном и восточном фронтах — без перемен.
• Скоро сдамся в плен.
• Фронт находится в стадии разработки, поэтому является временно недоступным.
• Наслаждаюсь затишьем перед надвигающейся бурей.

Как интересно спросить у человека, как его дела

Такие шаблонные вопросы, как «Чем занимаешься? », «Как дела? » или «Как жизнь молодая? », можно задать оригинальным способом, сделав разговор более интересным. Чтобы научиться этому, можно воспользоваться следующими методами:

1. Позаимствовать своеобразные и смешные варианты вопросов и ответов. Их можно услышать от других людей, героев кино и мультфильмов, прочитать в книгах или в интернете.
2. Придумать собственные варианты. Самостоятельно составленные вопросы и ответы на банальные вопросы будут уникальными, но для них потребуется яркая фантазия и отменное чувство юмора.

Для того чтобы точно получить на свой вопрос оригинальный ответ, следует задать не менее оригинальный вопрос. Это задаст беседе весёлое настроение.

Вместо банальной фразы «Как дела? », подойдет следующее:

• Как твои дела, дельца, деяния, делишечки, проделки и жизнь вообще?
• Как живёшь ты, друг мой, без меня и дышишь?
• Исключая принятый этикетом прототип, хотелось бы узнать твою субъективную позицию к происходящим непосредственно в твоей жизни событиям.
• Как самочувствие, здоровье, настроение, аппетит, давление, температура, анализы и дела?
• Как твоё «ничего» или «лучше всех»?
• Жалуйся.
• Рассказывай. Что? Где? Когда?

Необычные вопросы и ответы украшают повседневные беседы или переписки. К тому же это помогает развивать фантазию и совершенствовать чувство юмора собеседников, благодаря чему шаблонных фраз становится меньше, а увлекательного общения — больше.

Как можно оригинально ответить на вопрос «как дела?»

Спрашивая «как твои дела?», чаще всего никто не ожидает услышать долгих рассказов о жизни. Это не вопрос — а просто дружеский жест, который подразумевает короткий и лаконичный ответ. Лучшему другу, соседке по квартире или знакомому на улице люди отвечают по-разному. Необычные фразы выделяют человека из толпы. Веселой и остроумной шуткой можно не только разбавить разговор, но и подчеркнуть свое хорошее чувство юмора.

На вопросы: «Как твои дела?», «Как успехи?», «Как жизнь молодая?» люди привыкли отвечать обычно «у меня все в порядке». А ведь можно поступить по-другому: подчеркнуть свою харизму и индивидуальность, красиво поприветствовать собеседника. Если не бояться выглядеть смешно, лучшим ответом будет что-нибудь прикольное:

• Живу цвету и пахну!
• Все хорошо, пока никто не завидует.
• Как в сказке, чем дальше тем страшнее.
• Все в шоколаде, даже клавиатура.
• Все круто! Завидуйте!
• Офигенно, летаю на крыльях счастья.
• Как говорят у нас в Одессе, не хочу вас расстраивать, но у меня все хорошо!

Такие варианты больше подойдут коллегам или приятелям. С незнакомым мужчиной или женщиной такое общение будет неуместно.

Оригинально будет прочитать необычное стихотворение:

• Я мечтаю о Тайване, и забыть обо всех делах. Потеряться в океане на Мальдивских островах.
• Вы спросите, как у меня дела? Отвечу вам, что все прилично! Живу как в сказке, господа! То хорошо, то все отлично!
• В душе осталась горстка пепла и плоть изношена дотла. Но обстоят великолепно мои душевные дела!

Если собеседник спешит и чем-то озабочен, веселые стишки или прикольные фразы будут ему неинтересны. Не следует отвечать человеку шуткой, если собеседник спрашивает о каких-то конкретных делах.

Иногда приходят СМС или сообщения в мессенджерах от незнакомцев и малознакомых людей с заезженными словами: «Привет, как дела?» Но не всегда хочется отвечать на такие вопросы. Игнорировать их — признак дурного тона, поэтому правильно прекратить общение фразой, которая даст понять, что диалог окончен:

• У меня нет никаких дел.
• А зачем вам это нужно?
• Извините, я занят(а). Не могу продолжить с вами диалог.
• Вам это будет неинтересно.
• Я замужем (женат).

В общении с чужими людьми главное — не нагрубить и не обидеть. Даже если собеседник очень неприятен, необходимо соблюдать чувство такта.

Обычно парни задают такие вопросы с целью заинтересовать девушку и познакомиться с ней. Если собеседник симпатичен и хочется поддержать разговор, можно ответить на вопрос приветствие с юмором и продолжить общение фразами:

• Отлично! Жду дальнейших расспросов о своей личной жизни.
• У меня все хорошо! Вы очень оригинальны в своих вопросах! А у вас как?
• Мои дела супер! Настроение отличное как раз для прогулки! Не составите мне компанию?

Интересно будет попробовать себя в роли поэта и ответить на вопрос в рифму:

• Хорошо, еще жива.
• У меня все путем, пока не родила.
• Как сажа бела.
• Ничего идут дела, голова еще цела.

Не нужно отвечать с юмором и оригинальничать со старшим поколением, с начальником, с людьми без чувства юмора.

у вас были хорошие выходные? Чем занимались, как настроение?

Другие интересные вопросы и ответы

Как поддержать человека, если у него подавленное настроение и причины неизвестны?

Не обязательно знать причины, чтоб оказать поддержку. Самое главное в этом вопросе – искренность. Покажите человеку, что вам не все равно на его дела и настроение, проявите участие. Пусть это идёт “от сердца”, совершенно не нужно выспрашивать что не так, если только вам об этом не расскажут.

Предложите какой-то совместный досуг, который ему понравится. Не “пойдем в твой любимый боулинг, ты как-то уныло выглядишь”, а просто расскажите о том, что хотели бы с ним поделать что-то (в рамках его интересов). Иногда нужно просто выслушать, душевно побеседовать. Внимание и искреннее участие (только не навязчивое!) будет весьма в тему.

И снова здравствуйте Я вернулся. Как вы провели эти выходные? Чем занимались? У меня настроение не очень, вопроса не будет сегодня,простите. Желаю вам доброй ночи и счастливых снов. И,конечно,просто будьте счастливы. Это очень важно. Alt er love.💞

Как оригинально ответить на вопрос “Как настроение”?

Какой оригинальный ответ на вопрос “Как настроение”?

Как ответить, что ответить на сообщение, комментарий?

Как ответить оригинально, красиво, смешно?

Никто не хочет быть скучным, и тебе тоже хочется отвечать на комментарии и вопросы оригинально, с задором, как-нибудь красиво или прикольно, забавно. Лучший способ — это расслабиться и просто быть собой, поймать волну. Для этого можно поболтать и посмеяться с друзьями, посмотреть какое-нибудь веселое видео, в общем, поднять себе настроение. Но если ты в раздумьях, здесь ты найдешь советы и готовые рецепты, что можно ответить в той или иной ситуации. Как лучше ответить на комментарий? Что сказать?

Начало разговора: ответы

Что ответить на «Привет»?

Это самая распространенная манера начинать разговор — человек пишет «Привет» и ждет ответа. Если тебе понятно, кто это, можешь ответить Привет, Миша (или как его зовут). Это избавит тебя от возможного вопроса «Почему не отвечаешь», и можно будет нормально продолжить разговор.

Как ответить на вопрос «Как дела»?

Говорят, что зануда — это человек, который на вопрос «Как дела?» начинает на самом деле рассказывать, как у него дела. Поэтому не удивительно, что тебе хочется ответить как-нибудь интересно, замысловато и не скучно. И скорее всего, собеседнику не нужен подробный отчет о том, как у тебя дела, ему просто хочется общения с тобой. Можешь просто ответить Да нормально, а у тебя?

«Что делаешь?» — что ответить?

Аналогично, этот вопрос задают, чтобы завязать беседу. Ответь кратко, например: Валяюсь на диване, скучно и тут же задай свой вопрос: А ты? — конечно, если ты не против сейчас поболтать.

«Что не спишь?» — что ответить?

Ответь Выспалась или, если хочешь более игриво, Так это не сон? Я думала, что сплю. А чтобы сделать определенный намек, можно написать Не с кем. Ну или можно честно ответить: Просто сижу в интернете, спать пока не хочется.

«Что нового?» — как ответить?

Мужчина хочет продемонстрировать, что он интересуется тобой (хотя на самом деле, может быть, и нет). Если хочешь, расскажи ему, что у тебя нового — скажем, за последнюю неделю. Может быть, что-то произвело на тебя особенное впечатление (фильм, телепередача, слова или поступок подруги, знакомого человека). Мысленно поставь себя на место собеседника и подумай, интересно ли ему будет то, что ты собираешься рассказать. Если скорее да, то рассказывай.

«Чем занята? Чем занимаешься?» — как ответить?

Аналогично, мужчине хочется показать свой интерес к тебе. Не занудствуй и не описывай бытовые подробности, а посмотри подсказку выше, в ответе на вопрос «Что нового?»

Начинаем разговор первыми

Что написать парню? Что написать девушке?

Зайди на его или ее страничку. Посмотри фотографии, изучи, чем увлекается человек. Возможно, у вас есть какие-то общие интересы. Тут легко может найтись повод для вопроса, на который ему будет интересно ответить, а тебе — выслушать ответ.

Хороший способ начать разговор — просто написать Привет. Человек посмотрит твою страницу и ответит, если ты ему понравишься.

[1]

Можешь оставить комментарий к какой-нибудь фотографии, это тоже может стать началом разговора. Но если ты знакомишься с девушкой, учти, что обычно они сыты комплиментами по горло.

Ответы на комплименты

Что ответить на «Красивая»?

«Красивая» или «очень красивая» — это парни чаще всего пишут в комментариях к фото. Едва ли девушка будет выкладывать фотки, где она выглядит некрасивой, поэтому понятно, что ты красивая на всех своих фотках! И написать «красивая» в качестве комплимента — это первое, что приходит парню в голову, если он хочет обратить на себя внимание, как-то выделиться среди других, и может быть, завоевать тебя. Пусть это туповато, но если тебе приятно, можешь ответить что-нибудь, чтобы намекнуть, что ты не против дальнейшего общения. Например, Рада, что понравилось, Спасибо маме с папой. Можно просто поставить сердечко (нажать «Мне нравится» на комментарии парня). Если же комплименты от данного парня тебя не интересуют, не отвечай ничего.

Разговор об отношениях

«Парень есть?» Что ответить?

Если у тебя есть парень, скажи, что да, есть. Но если не хочешь признаваться, потому что хочешь замутить и с этим парнем тоже, скажи, что нет. Или, например, Хочешь им стать? По приколу еще можно ответить А у тебя?

Что ответить бывшему?

Бывший парень пишет тебе. Что ему ответить? Ты не уверена. С одной стороны, хочется послать его подальше, с другой — вернуть приятные моменты (даже если ты не признаешься себе в этом). Что же делать? Если он хочет вернуть тебя, а ты в принципе допускаешь такую возможность, предложи встретиться и поговорить. Не раскрывай свои чувства. Если ты не хочешь его видеть, напиши, что пока не готова к разговору. А если ты уже встречаешься с другим и точно не хочешь бывшего, скажи, что счастлива, и чтобы он жил своей жизнью. Будь королевой!

«Я люблю тебя». Что написать в ответ?

Если парень подозрительно легко признается в своих чувствах, то учти, что его слова могут быть неправдой. Но если ты его любишь и уверена в нем, то ответь Я тоже (тебя люблю). Иначе, просто скажи, что тебе приятно.

Что ответить на «Можно вопрос?»

Это значит, человек хочет задать тебе вопрос, но не какой-нибудь ерундовый, а более серьезный. Может быть, связанный с твоей личной жизнью. А может, этот человек хочет выведать, как ты к нему относишься. Во всяком случае, можешь ответить: Да, конечно! — это покажет, что между вами уже появилось доверие, и ты не прочь увидеть вопрос.

Если вопрос окажется таким, что на него не хочется отвечать, напиши: Можно, я не буду отвечать на этот вопрос? Не обижайся, пожалуйста.

Как ответить на вопрос «Почему?»

Допустим, парень предлагает встретиться, а ты не хочешь. Он спрашивает: «Почему?» — то есть хочет понять причину и в то же время еще надеется, что ты передумаешь. Скорее всего, ему обидно. «Почему?» — как ответить на этот вопрос? Лучше всего сказать правду. Например, ты не хочешь с ним встречаться, потому что он тебе не нравится. Тогда так и напиши: «Ты мне не нравишься». Этого будет достаточно.

А что ответить на «Потому что?»

Спросив «Почему», ты можешь получить ответ «Потому что». Видимо, человек хочет сказать что-то в духе «Неужели непонятно?!». Если непонятно, попроси вежливо: Объясни, пожалуйста. Не стоит отвечать грубо.

«Какая ты?» Что ответить, какая я?

Что можно ответить о себе? Какая я? Представь, что о тебе разговаривают твои хорошие подруги. Как бы они тебя описывали? Какая ты — серьезная, забавная, красивая, клевая, крутая? Так и ответь. Напиши буквально в двух-трех словах, чтобы заинтересовать парня, но в то же время и не испугать, если у тебя есть к нему интерес. Ведь девушки любят интриговать мужчин.

«Я думал, не ответишь»

Этими словами мужчина как бы выражает: он думал о тебе и волновался, что ты больше не захочешь с ним общаться. Но поскольку ты все-таки ответила, он очень рад и надеется на дальнейшее общение и развитие отношений.

Почему человек не пишет, отвечает?

Возможно, он не прочитал твое сообщение. Или прочитал, но не ответил, потому что забыл или его отвлекли. Не накручивай себя, это ничего не означает. Позже попробуй написать снова, подать сигнал. Если вы общались в ВК, но общение прервалось, можно еще отправить СМС.

Как ответить на хамство?

Лучше всего игнорировать хама, то есть не обращать на него внимания и ничего не отвечать. А для полного спокойствия — заблокировать этого человека, если есть возможность. Подробнее об этом здесь:

Как ответить на обидный, негативный комментарий?

Можно ответить так: Послушай, в твоей жизни что-то происходит, и я знаю, что это не имеет отношения ко мне. Такое не пишут в хорошем настроении. Что-то заставляет тебя проецировать свои проблемы на меня. Мне жаль, что бы там у тебя ни происходило. Но я точно знаю, что меня это никак не касается. Хорошего дня!

Что ответить на «Давай»?

«Давай» — вульгарный способ сказать «пока» или «до свидания»; это означает что-то вроде «давай лапу», то есть руку, чтобы пожать ее на прощание. Можешь просто ответить Пока или, если хочешь уязвить человека, сказать ему, что «давай» — это вульгарно, что так говорит только гопота.

Как попрощаться?

Иногда хочется попрощаться как-нибудь красиво или оригинально, но это может произвести странное впечатление. Лучше просто напиши Пока, потом еще пообщаемся или Слушай, я сейчас буду немного занята, давай я тебе напишу позже. Либо можешь написать До связи.

Добавить комментарий. Здесь? Да запросто!

Ты можешь добавить, отправить, оставить комментарий здесь внизу, чтобы поупражняться. Или показать другим, как красиво и оригинально ты можешь писать! Спам и оскорбления удаляются, не волнуйся.

Не забудь сохранить эту страничку к себе ВКонтакте, чтобы потом быстро найти, когда понадобится (кнопка «Сохранить» ниже).

Будь в контакте с теми, кто тебе дорог

Сделай VHOD.cc стартовой страницей, подключи любимые сайты и будь всегда на связи! Ты всегда будешь знать, есть ли у тебя новые сообщения, заявки в друзья, новые гости на странице и многое другое:

Видео (кликните для воспроизведения).

А еще у нас есть статусы для ВКонтакте и Одноклассников — генератор случайных статусов. Выбери, на какую тему тебе нужен статус, нажми на кнопку и получи его!

Источники

1. 
   Сытин, Георгий Освобождение от иллюзий. Мысли, творящие женское счастье. Мысли, творящие красоту и молодость женщины (комплект из 3 книг) / Георгий Сытин , Матвеева Наталья. — М.: ИГ «Весь», 2015. — 992 c.
2. 
   Джил, Зарин Секреты еврейской матери / Зарин Джил. — М.: Карьера Пресс, 2013. — 174 c.
3. 
   Анатолий Некрасов Путы материнской любви / Анатолий Некрасов. — Москва: ИЛ, 2015. — 256 c.

   Что ответить на вопрос как настроение как оригинально ответить

   Оценка 5 проголосовавших: 1

   Здравствуйте. Меня зовут Анастасия. Вот уже более 10 лет работаю психологом. Считаю, что являюсь  профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать их задачи. Все материалы для сайта собраны и переработаны с целью донести в лучшем виде всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте, всегда необходима  консультация с профессионалами.

Как оригинально ответить на вопрос «как дела?»

Как отвечать на вопрос «как настроение?» и как на них реагировать? 5 советов что сделать, если настроение действительно не очень хорошее.

«Как настроение?» — зачем это спрашивают: причина

«Как настроение?» — звучит как приветствие

В большинстве случаев вопрос «Как настроение?» является вводным. После того как человек услышит ответ: «хорошо», «нормально», «все в порядке», он сразу же переведет разговор на другую, более интересную тему. Разумеется, потом часами слушать чьи-то рыдания и жалобы, мало кому хочется. Зачем так спрашивают? Вот несколько причин:

• По сути, вопрос чем-то схож с фразой «Как дела?». Давать на него искренний ответ вовсе не обязательно. Спрашивающий, как правило, желает услышать, что у его знакомого все хорошо, и этого достаточно.
• После того как человек задает вопрос «Как настроение?», ему уже не так важно, какая именно фраза за этим последует. Это просто некая коммуникативная «встряска», позволяющая начать диалог.

В США или Канаде вопрос «Как настроение?» даже полностью заменяет приветствие. Это обычный элемент вежливости. В некоторых случаях негативный ответ на эту фразу считается дурным тоном. Именно поэтому стоит натянуть «дежурную улыбку». И даже если очень хочется поделиться с собеседником своими бедами, следует оставить откровения до лучших времен. Ведь вопрос «как настроение?» сам по себе непринужденный и позитивный, он располагает к приятному, дружескому общению.

Что ответить с юмором?

Удивительно, но одной фразой можно поднять настроение другому человеку. Если нужно добиться именно такого результата, то следует отвечать на вопрос с юмором.

Прежде чем отвечать на сообщение или отвечать подобной фразой, стоит задуматься, есть ли у собеседника чувство юмора. Не каждый человек может положительно отреагировать на такую шутку.

Интересные вопросы и темы для разговора

Вместо занудного «как дела?» можно спросить у собеседника:

• Что планируешь на ближайшую неделю (день, месяц, сезон)?
• Какой спектакль или фильм смотрел в последнее время?
• Что необычного происходит в твоей жизни?
• Как самочувствие, давление, сердцебиение, пищеварение, потоотделение, настроение, поведение? Как сам?

При общении нужно учитывать возраст собеседника, черты его характера, увлечения и другие факторы. Учащемуся можно задавать вопросы и разговаривать на тему образования, спрашивать про интересные случаи и приколы из студенческой или школьной жизни. При разговоре с семейным человеком, у которого есть дети, следует поинтересоваться их здоровьем.

Беседа о домашних питомцах будет увлекательной, если собеседник любит животных и не представляет своей жизни без них. Для интеллигентных людей существуют неисчерпаемые темы: литература, театр, кино, музыка, фотография, наука, спорт, автомобили, путешествия.

English3017

«Настроение» человека имеет прямой перевод — mood.

Часто спрашивают, можно ли сказать по-английски дословно: «What is your mood ?» Как твое настроение?

Сам вопрос грамматически правильный, и имеет место быть. Но в жизни, в том контексте, который предполагаем мы, сами носители языка так не говорят.

Если вы хотите спросить у человека о его настроении, прежде всего задайте себе вопрос: вас интересует, как у человека настроение в плане «как он поживает и как у него дела в принципе», или же вас интересует, его состояние и как он себя чувствует на данный момент? Это очень важный нюанс, т.к. в английском, всё зависит от ситуации, контекста и устойчивых фраз, которые используют носители языка в своей повседневной речи.

Здесь, я так же написала, как будет по-английски «человек настроения» и примеры ответов, как ответить по-английски на вопрос: «Как ты? Как настроение?» В конце статьи размещено забавное буржуйское видео с субтитрами, которое даст больше понимания по теме настроения человека.

Итак, если вам нужно узнать как у человека настроение в плане как он поживает и как у него дела в принципе, используйте стандартную фразу, которую применяют сами иностранцы:

How are you? Как дела? How it goes? Как оно?

How are you doing? Как поживаешь?

Все эти вопросы подразумевают наш русский вопрос: Как настроение?

Как спросить на английском «Как твое утро?»

Этот вопрос тоже предполагает вопрос «как ты, как настроение?»

How’s your morning going so far? Как твое утро? How was your morning? Каким было твое утро?

Но если вас интересует в каком состоянии находится человек, лучше спросить иначе. Посмотрите примеры. К примеру, он пережил что-то плохое: горе, больница, развод, финансовые неудачи и т.д. Или надо спросить беременную девушку, как она себя чувствует.

David, how are you feeling today? Как твое настроение сегодня, Дэвид? Как себя чувствуешь? Is your mood Okay? Как твое настроение?

Did you need to talk? Если хочешь, можем говорить.

Как сказать на английском: Это поднимет тебе настроение

Например, вы хотите улучшить настроение друга милой открыткой, или забавным видео. Тогда можно добавить следующие слова:

This will cheer you up. Это поднимет тебе настроение. Maybe this will cheer you up. Может быть это поднимет тебе настроение.

It will make you feel better. Это поднимет тебе настроение.

Как сказать на английском: «Этот фильм поднял мне настроение»

This movie made my day. Этот фильм поднял мне настрой. You make me feel good. Ты поднимаешь мне настроение.

Movies that make me feel better. Фильмы, которые поднимают настроение.

Как сказать по английски спасибо за поднятое настроение

Thanks you’ve made my day! Спасибо за поднятое настроение.

Что обычно отвечают на вопрос о настроении

I’m fine. Всё хорошо. Я в порядке. My mood’s great, I passed three exams today. Настроение отличное, сдал экзамены сегодня. Have a nice day yourself. И тебе хорошего дня.

I was having a bad week. У меня была плохая неделя. Right now, I’m feeling good and calm. Я сейчас чувствую себя хорошо и спокойно.

I’m in the mood for love. Я на любовной волне. I’m in the mood for dancing. У меня настроение танцевать. I’m in the mood. Я в настроении. I am in a Christmas mood. У меня новогоднее/рождественское настроение.

Thank you for caring, it’s better than yesterday. Спасибо, что беспокоишься. Сегодня лучше, чем вчера.

My mood is good as usual. Как обычно — всё хорошо.

Not good. Плохо.

I’m good, what about you sweety! Я в порядке. А ты как, красавица?

Huhuu stressed. I hate school. В запаре. Ненавижу школу.

I’m doing REALLY GOOD!!!!!!!!!!!!!! У меня всё супер!

Как будет человек настроения на английском?

Прежде, разберемся с самим понятием этой фразы. Человек настроения — это не тот, кто сейчас грустный, а через две минуты веселый. Человек настроения — это тот, кто склонен к негативу, если что-то происходит не так, как он ожидал.

Человек настроения переводится, как — a moody person. Так же, вариации перевода этого слова: быть с норовом, капризный, угрюмый, плохой.

Посмотрите примеры использования:

Are you a moody person? Вы человек настроения? Sje is an extremely moody person. Она крайне капризный человек.

My friends and family consider me a very moody person. Мои друзья и семья считают, что я — человек настроения.

Интересное забавно видео в котором показаны разные типы настроения. Очень полезно для практики listening.

Тест «Твое настроение»

Какой подбор вещей и одежды тебе сейчас нравится больше остальных из 4 предложенных картинок?

Важно. Не обращай внимания на размер и уместность выбранного гардероба. Просто попробуй прочувствовать те эмоции, которые он тебе приносит.

С намёком на оригинальность

Лучше всех! Вчера сломал два ребра… По тихой грусти Хорошо — не поверишь, плохо — не поможешь Отлично! Чего и вам желаю Лучше всех. Хорошо, что никто не завидует. Не дождётесь! Да пока живу, и вроде умирать не собираюсь День на карете, два пешком! Эх, какие у нас дела? У нас делишки, а ДЕЛА у прокурора Не знаю Затрудняюсь ответить Нет никаких дел Расту, цвету, старею… Всё как обычно По сравнению с Бубликовым неплохо Вашими молитвами Какие дела? Я не при делах нынче! Дела идут, контора пишет Лучше чем вчера, но хуже чем завтра… Какие дела с такими делами! Я от природы бездельник. Столько не сделано, столько не сделано! А сколько еще предстоит не сделать! Дела??? Нет их, не деловой я… Ах я бедный-несчастный, так устал, мне каждый день приходится придумывать ответ на вопрос «Как дела?» Старушенция Агата Кристи однажды сказала замечательную фразу: «Не обязательно что-то говорить, если нечего сказать». C точки зрения банальной эрудиции игнорирую критерии утопического субъективизма, концептуально интерпретируя общепринятые дефанизирующие поляризаторы, поэтому консенсус, достигнутый диалектической материальной классификацией всеобщих мотиваций в парадогматических связях предикатов, решает проблему усовершенствования формирующих геотрансплантационных квазипузлистатов всех кинетически коррелирующих аспектов, а так нормально. Дела мои отлично! Жду дальнейших расспросов о своей личной жизни! Задай другой вопрос пожалуйста Завидуйте молча

Как ответить возлюбленному или возлюбленной?

Влюбленные пары могут общаться целыми днями. Чтобы продолжать вызывать интерес у второй половинки, следует на каждый вопрос давать максимально доброжелательный ответ

:

• «С твоим приходом (появлением в сети) мое настроение сразу стало отличным»;
• «Очень плохое, ведь тебя сейчас нет рядом»;
• «Оно становится лучше, как только я вспоминаю мгновенья, проведенные с тобой рядом»;
• «Как у Карлсона – все время хочу сладенького и пошалить»;
• «Не стоит спрашивать, мое настроение такое же, как и у тебя, ведь мы две половинки одного целого».

Видео: Павел Воля: как всегда быть в хорошем настроении и почему это так важно?

Прочитайте по теме:

• Что ответить на вопрос «Как дела»?
• Как оригинально ответить на вопрос «Чем занимаешься»?
• Что можно спросить у девушки, чтобы заинтересовать ее?
• Топ-100 вопросов для мужчины: список
• 36 вопросов, после которых люди влюбляются

Как ответить на вопрос: как дела

О чудо! Сделать это довольно просто. Для этого не нужно ничего придумывать или что-то искать. «Заветные фразы» уже существуют. Остаётся только выбрать ту, которая будет наиболее подходящей для определённого оппонента и ситуации.

И так, для начала необходимо определить с какой целью человек интересуется вашей жизнью. Если это обычная любезность и соблюдение правил этикета, то вполне подойдёт короткий ответ типа «Отлично», «Хорошо», «Нормально». Вы улыбнётесь друг-другу и снова поспешите по своим делам.

А если оппонент и в самом деле расположен к общению и искренне заинтересован узнать об изменениях, которые с вами произошли, то будет уместно уделить ему больше времени. Вот только главное не попасть в ловушку. А ловушка заключается в том, что люди хотят внимания, даже если не признаются в этом.

И можно, начав рассказывать о своих делах, увлечься так, что собеседнику придётся самому останавливать разговор. А прерываться «на самом интересном месте» очень неприятно. Да и для дружеской беседы можно выбрать более удобное место и время, а не пытаться выговориться на ходу.

Что ответить незнакомцу на вопрос: «как делишки?»

Рассказывают, что такой метод общения или знакомства распространён в США, у нас же народ не настолько раскрепощённый, и некоторые до сих пор считают моветоном обычные уличные знакомства. А если ты сама так не считаешь, то тебе может просто не понравиться непонятно откуда свалившийся на голову собеседник.

Тогда его можно «отбрить»:

• О чём это ты?
• А какие именно?
• А что, можешь помочь?
• А как ты думаешь?
• А тебе зачем мои дела?
• Абсолютно ничего;
• Делаю уроки, отвлекаться мне нельзя.
• Извини, но я занята;
• Работаю;
• Смотрю кино;
• А ты как сам?
• А зачем тебе это?
• Тебе действительно это важно знать?
• Думаю, как отвязаться от назойливого собеседника.

Хорошо ответить что-то в рифму:

• На голове – ни шишки!
• Купила штанишки!
• Как у церковной мышки!
• Пропили все деньжишки.

Вопрос очень простой: Как настроение? :))

пока ты не спросила — было замечательное…. теперь задумался…

Неправильный вопрос, если интересует вопрос: какое настроение, ответ: бывает и лучше.

Хреново-оптимистичное.

Спасибо х . .Хорошо

Я голодная, замерзла и хочу скорее доехать домой. А в остальном вроде нормуль:)

Настроение замечательное!!!!

Хоть и не свойственно для понедельника, но хорошее

Хорошее вопреки всему.

Всё, вроде, с виду в шоколаде, а если внюхаться, то нет…

touch.otvet.mail.ru

А эти 20 зажгут в нем страсть!

1. Как думаешь, ты привлекаешь меня?
2. Что ты предпочитаешь надевать, когда спишь?
3. Хочешь пойти со мной?

Что ответить на вопрос “Как настроение?”

Если бы каждого человека временно лишили его повседневных обязанностей — необходимости ходить на работу, улаживать бытовые дела, заботиться о детях, — весь мир бы вскоре погрузился в кошмар. Большинство людей погрязло бы в навязчивых размышлениях на совершенно ненужные темы. Они доводили бы себя до исступления, задаваясь вопросами, на которые нет ответов.

К примеру, бесплодными рассуждениями о жизни и смерти — о том, что все мы рождаемся из некой темной и неясной пустоты, а после смерти возвращаемся в нее же. Эти тяжкие раздумья неизменно приводят к тому, что человек начинает задаваться вопросами вроде «Кто я?» и «Зачем я здесь?», загоняя себя в интеллектуальный тупик.

Лишившись всех жизненных целей, люди оказались бы в такой экзистенциальной пустоте, что тревога просто выбила бы их из равновесия. Наш разум не терпит безделья, воспринимает его как сущее наказание.

Переживая «экзистенциальное отчаяние», мы сталкиваемся лицом к лицу с собственной смертностью, невыносимым осознанием конечности нашего бытия.

Экзистенциальное отчаяние подкрадывается незаметно и вынуждает нас постоянно анализировать прошлое

Благодаря им мы сохраняем равновесие и не пускаемся в бесконечные размышления о нашем эфемерном, а возможно и бессмысленном, существовании.

Одна бывшая пациентка как-то сказала мне, что, несмотря на мучившую ее тревогу и депрессию, она была вынуждена думать о будущем из-за своих двух детей. Каждый выпускной вечер, который она посещала, каждый футбольный матч, каждая музыкальная репетиция, каждая новая веха в жизни детей, — все это заставляло ее смотреть в будущее с надеждой, а не со страхом.

Чем старше мы становимся, тем важнее для нас дети и внуки. Они позволяют нам сосредоточиться на их молодости, а не на собственном старении. Для этой женщины материнство на какое-то время стало смыслом жизни. Оно помогало ей держать себя в руках и справляться с психологическими проблемами.

Если же человек с возрастом продолжает жить бесцельно и неорганизованно, скорее всего, он начнет все чаще мысленно обращаться к прошлому. Его будут мучить навязчивые раздумья о былых ошибках, потерях, неудачных решениях. Экзистенциальное отчаяние подкрадывается незаметно и вынуждает нас постоянно анализировать прошлое, хотя это ничего нам не дает.

Полная погруженность в себя

Всепоглощающее отчаяние может подтолкнуть человека к солипсизму — полному погружению в себя, в свои желания, страхи и переживания. У него возникает необоснованное убеждение, что его «я» — единственное мерило истины. Это неадекватное, искаженное эгоизмом восприятие реальности.

Неопределенность, бесконтрольность и непредсказуемость просто невыносимы для человека, который полностью погружен в себя. Эгоцентричный ум часто бывает враждебен ко всему новому, и выход из зоны комфорта становится практически невозможным.

Важно помнить, что нас пугает не будущее, а наша неспособность его контролировать. Погружаясь в себя, мы попадаем в бесконечную карусель невротических переживаний о будущем, которые вызывают постоянную тревогу.

Погружаясь в себя, мы начинаем преувеличивать собственную значимость. Начинает казаться, что наши личные проблемы важнее, чем проблемы остальных жителей планеты, и поэтому все окружающие постоянно наблюдают за нами и критикуют наши действия. Или нам кажется, что мы совершенно уникальны, и никто в мире не страдает так же сильно, как мы. Или что сам Бог ополчился против нас лично и специально делает нашу жизнь невыносимой. Знаете что? Вы не настолько важная персона, и точка.

Итак, мы пришли к выводу, что бесцельность и неорганизованность повседневной жизни могут быть опасны для психики. Когда мы живем бесцельно, наш ум пребывает в безделье, не получая никаких задач, заставляющих его работать.

Я столкнулся с осознанием того, насколько ограничены мои возможности и как краткосрочно мое пребывание в этом мире

Несколько месяцев назад я один пошел в небольшой поход по горам в Санта-Монике к западу от Лос-Анджелеса. Я почему-то особенно остро ощущал одиночество, начал немного жалеть себя. Когда я дошел до высшей точки маршрута и посмотрел вниз на открывшийся передо мной роскошный вид, у меня словно что-то переключилось в голове.

Стоя в тишине на вершине горы, словно изолированный от всего мира, я прослезился и ощутил какую-то толику отчаяния. Это было очень неприятное чувство — тяжелое и печальное. Все жизненные тревоги показались мне гораздо более серьезными, чем раньше, — от обычного страха перед старостью до сомнений по поводу того, выключил ли я кондиционер, уходя из дома. Казалось, будто это новое отчаяние пожирает меня изнутри.

Эта резкая перемена в сознании выбила меня из колеи и совершенно дезориентировала. Но было во всем этом и что-то комичное. Словно фоном звучали скрипки и виолончели, в то время как меня затягивало в какое-то болото абсурда.

Эти переживания заставили меня остановиться и задуматься. Теперь уже я сам столкнулся лицом к лицу с осознанием того, насколько ограниченны мои возможности и как краткосрочно мое пребывание в этом мире. А на прошлой неделе, играя в теннис, я получил травму — разрыв икроножной мышцы. Мне пришлось отменить все встречи с пациентами на ближайшие несколько дней. Я носил ортопедическую обувь и передвигался по дому на костылях.

Временно лишившись своих повседневных обязанностей и выбившись из привычного режима, оставшись наедине с костылями, я снова ощутил то самое отчаяние. И оно сподвигло меня написать эту статью.

10 советов, которые помогут избежать экзистенциального отчаяния

1. Найдите для себя цель. Любую. Не обязательно благородную или интеллектуальную. Пусть это будет что-то, что вам нравится делать для себя или для других. Погрузитесь в выбранное дело с максимальной самоотдачей и непреклонной решимостью. Если вам не нравится нынешняя работа, ищите другие возможности для трудоустройства. Не бойтесь браться за новые проекты, вызывающие у вас неподдельный энтузиазм.
2. Не позволяйте себе длительных периодов безделья. Разумно планируйте время. Для здоровья ума и психики очень важна регулярная умственная нагрузка. В жизни нет пульта дистанционного управления, «переключать» каналы придется самому. Не валяйтесь бездумно на диване.
3. Сосредоточьтесь на тех сферах жизни, где вы действительно можете сделать что-то полезное: отношения с супругом или партнером, воспитание детей, отношения с родственниками, работа, здоровый образ жизни и т.д.
4. Каждый день ставьте цели и бросайте себе вызов. Иногда полезно разобраться с конфликтом, которого вы избегали многие годы. Полезно также преодолевать себя, пробуя что-то новое — то, что вас пугает.
5. Не ждите гарантий. Некоторая неопределенность относительно будущего неизбежна и нормальна.
6. Не откладывайте все на потом. Действуйте. Будьте готовы принимать решения и придерживаться их.
7. Не изолируйтесь от мира. Старайтесь хотя бы раз в день с кем-то общаться по душам. Помните, что большинство людей плохо переносят одиночество. Поговорите с кем-то, поддержите добрым словом и улыбкой друга или знакомого, которому тяжело.
8. Не мучайте себя глобальными философскими вопросами, на которые нельзя дать простой ответ. Вам не нужно разгадывать секреты вселенной прямо сейчас. Будьте пытливы и любопытны, но в то же время учитесь справляться с неизвестностью и неопределенностью.
9. Напоминайте себе, что вы — не жертва обстоятельств и тяжелой судьбы. Вы не можете изменить все, но можете изменить свою реакцию на происходящее.
10. Не думайте, что все происходящие с вами события имеют прямое отношение именно к вашей жизни — это далеко не всегда так. Вы не настолько важная персона в мировом масштабе. Примите этот факт.

Как когда-то сказал один из основоположников экзистенциализма, философ Жан-Поль Сартр: «Изначально жизнь не наделена смыслом. Лишь мы можем придать ей смысл и создать для себя какие-то ценности».

Об авторе

Джон Цилимпарис – психотерапевт из Лос-Анджелеса, регулярно публикуется в Huffington Post и других изданиях, часто выступает с комментариями по радио и на телевидении.

Как правильно реагировать на ваши вопросы?

Когда людей волнует, как вы себя чувствуете, это гораздо больше, чем просто констатация вашего текущего эмоционального состояния. Например, вы можете либо послать неявное сообщение своему возлюбленному, либо сделать большой жест.

Мы собрали 20 лучших приемов, которые научат вас реагировать на вопросы «Как дела». Благодаря умным и своевременным ответам вы многому научитесь как в личной, так и в профессиональной жизни.

01 Ну, я в порядке, но последние 2-3 секунды мне стало еще лучше.Интересно, почему. Во всяком случае, обо мне достаточно. Я хочу услышать, как у вас дела.

Будьте хитры и дайте им понять, что они являются причиной вашего повышательного настроения.

Изображение из Unsplash под лицензией Unsplash

02 Все зависит от того, как я хочу себя чувствовать. Если бы я не просыпался с мыслью о том, что хочу быть счастливым, я бы сейчас не разговаривал с вами в этом приятном разговоре.

Отправьте сообщение о том, что вы человек, который может противостоять всему, но при этом укажите, что они являются одним из факторов.

03 Может, я и не был так хорош, но это не помешает мне закончить этот день на отличной ноте. Кстати, спасибо за вопрос.

Я хочу знать, как проходит твой день. Может быть, я смогу внести положительный вклад, хм…

Закончить этот ответ шуткой — лучший способ ответить на вопрос «Как дела». Вы оставите их с юмором и флиртом.

Фото Брюса Марса под лицензией Pexels

04 Замечательно, я работал над некоторыми планами, и, похоже, все будет развиваться наилучшим образом.В любом случае, не хочешь выпить чашку кофе, чтобы у меня был повод задать тот же вопрос?

Дайте им подсказку о том, что происходит в вашей жизни, а затем пригласите их на свидание. Измеримое любопытство может значительно увеличить ваши шансы.

05 Учитывая тот факт, что я столкнулся с вами, есть вероятность, что я почувствую себя еще лучше, когда день закончится.

На самом деле происходит много всего, я не знаю, с чего начать. Есть ли у вас какие-либо предложения?

Пусть играют доминирующую роль в разговоре.Лучше всего ответить на вопрос «Как дела» — это позволить любимому человеку высказаться.

Фото Хелены Лопес под лицензией Pexels

06 На самом деле неплохо! Ты всегда знаешь, когда меня спросить. Может, у тебя есть какой-то волшебный дар.

Может быть, мы можем пойти выпить, чтобы увидеть, действительно ли это подарок или случайность. Как это звучит?

Опять же, сочетание юмора и флирта — эффективный способ ответить на вопрос «Как дела».

07 Честно говоря, день начался неплохо, но, похоже, он постепенно улучшается. Как поживаете последние несколько дней?

Если хотите, мы можем прогуляться и все об этом поговорить.

«Поверните» разговор и быстро перенесите его в эпицентр жизни любимого человека. Им это понравится.

08 Отлично, спасибо за вопрос! Но мы всегда говорим обо мне, почему бы тебе не рассказать мне, как твои дела в последнее время?

Дайте понять любимому человеку, что вы хороший слушатель, поставив его проблемы выше своих собственных.Это всегда отличная стратегия.

Фото Эль Хьюз под лицензией Pexels

09 Трудно описать словами. Честно говоря, это было довольно неспокойно, но это то, что делает жизнь веселее, не так ли? Представьте себе, что если бы вы были и [реальное происшествие] произошло, что бы вы сделали?

Всем нравится, когда кто-то не боится признать, что он борется, но также и то, что они знают, как найти способ победить.

10 Как мило с вашей стороны спросить, я чувствую себя совершенно отдохнувшим от [приятного занятия или вещи, вызвавшей эти чувства].Это действительно изменило мой образ мышления, поэтому, если хотите, я могу рассказать вам все об этом.

Некоторым нравится слушать. Возьмите ситуацию под контроль, если вы видите, что он / она готов вас выслушать.

11 Великолепно, спасибо за вопрос. Я все еще в восторге от проекта, который мы должны реализовать в понедельник, это будет возможность нашей жизни.

Все любят людей, которые ждут новых этапов своей профессиональной жизни.Выскажите свое волнение.

Изображение с rawpixel.com под лицензией pexels

12 У меня все хорошо, в основном потому, что я успешно справился с этой проблемой в пятницу. Сначала я не совсем понимал, что происходит, но удача была на моей стороне. Как дела?

Никто не любит понты. Признайте, что у вас возникли проблемы с задачей или проектом, и обсудите проблемы со своим коллегой.

13 Если честно, меня беспокоит эта проблема, связанная с работой.Я знаю, что вы исключительный человек в [проблеме], поэтому я хотел попросить вас зайти ко мне в офис и посмотреть на него.

Было бы очень важно услышать ваш вклад.

Каждый профессионал ценит необходимость в своих знаниях и навыках. Просить помощи.

Фото: mentatdgt под лицензией Pexels

14 Я немного устал, но усталость положительная, так что со мной все в порядке. Меня обычно будит хорошая компания. Хотите пойти выпить кофе во время перерыва или после работы?

Установление личных связей — один из лучших способов ответить на вопрос «Как дела».Продлить приглашение.

15 Не идеально, но я к цели. Вы слышали о [положительном событии в личной жизни / карьере другого коллеги]?

Я так за них рада! Они этого заслуживают больше, чем кто-либо.

Один из лучших, но недооцененных способов ответить на вопрос «Как дела» — это показать, что вы заботитесь и о других. Используйте любую информацию, которую вы, возможно, слышали.

16 Немного устал, но в остальном отлично, спасибо за вопрос.Знаете, последние несколько недель я хотел занять нишу [коллеги].

Не могли бы вы посидеть со мной на пару минут, у меня есть несколько вопросов, если вы не против помочь?

Просить коллегу стать вашим учителем лестно, насколько это возможно. Когда вас спросят, как дела, используйте беседу в своих интересах.

Фотография сделана LinkedIn Sales Navigator под лицензией Pexels

17 Отлично, а у вас? Недавно я узнал все о [профессиональной, связанной теме], это все равно что попасть в кроличью нору.Сумасшедший!

Любопытство — это еще и отличный способ ответить на вопрос «Как дела». Это показывает, что у вас есть жажда знаний.

18 Отлично, спасибо за вопрос. Как продвигается этот [проект / идея / приложение]? Если вам нужна помощь или конструктивная критика, я готов.

Предложите свою помощь людям, с которыми вы проводите свой день. Они оценят и вернут услугу.

19 Я немного не в себе, но на днях мы сможем долго поболтать за обедом.Когда ты доступен?

Болтать в бегах — неуважительно. Вместо того, чтобы обмениваться несколькими предложениями, назначьте обед, чтобы поболтать.

Фотография Остина Дистела под лицензией Unsplash

20 Я сейчас прохожу курс по [индустрии], и у меня все отлично. Вы знали эту [деталь]?

Время от времени бросайте случайные факты и интересную информацию. Это заставит людей полюбить вас еще больше.

Нет ничего лучше честного, но проницательного ответа.Умение реагировать на вопрос «Как дела» зависит от того, знаете ли вы свое настроение и ваши отношения с человеком, который спрашивает.

Даже если вам плохо, не бойтесь признать это. Люди часто скрывают свои чувства, поэтому услышать кого-то, кто не стесняется признавать свои отрицательные эмоции, освежает. Удачи!

Что говорить, когда у вас депрессия, и кто-то спрашивает, как вы себя чувствуете | Митци Бокманн

Вы знаете тот момент, когда вы подавлены, злитесь, переживаете расставание или другую провоцирующую стресс ситуацию, и когда кто-то задает вам самый страшный из всех вопросов…

«Как дела?»

И вот вы чувствуете себя неловко и думаете про себя: «Какого черта мне ответить на этот вопрос?»

Честный ответ на то, что кажется простым вопросом, иногда бывает неясным, потому что существует очень много разных способов ответить, в зависимости от того, с чем, по вашему мнению, вы можете справиться в данный момент, а также от того, что вам больше всего нужно.

Когда вы имеете дело с депрессией, тревогой или даже с тяжелой неделей, одна из ваших основных целей должна быть уверена, что вы делаете и / или просите о том, что вам нужно, а не пытаетесь угодить другим людям, независимо от того, делаете ли вы это. они настаивают, потому что очень хотят, чтобы вы позволили им помочь, или они на самом деле просто вежливы.

СВЯЗАННЫЕ С: 9 незаметных признаков депрессии Я был слишком подавлен, чтобы заметить

Если кто-то спросит вас, как вы, независимо от того, кто они и почему они спрашивают, ваш ответ должен отражать то, что вам действительно нужно в данный момент.

Вот 4 предложения, которые можно сказать, когда вы в депрессии, тревожитесь или в целом подавлены и кто-то спрашивает: «Как дела?»

1. «Я в порядке».

Тот факт, что кто-то спрашивает, как вы поживаете, не означает, что вам нужно выплеснуть им свою кишку.Ощущение чего-либо, кроме прекрасного, — это не то, чем вы должны делиться с кем-то, с кем вам неудобно делиться этим.

Когда я в депрессии, а мама звонит и спрашивает, как я, я всегда говорю, что со мной все в порядке. Я просто не хочу с ней связываться. Я знаю, что разговор с моей матерью о моей депрессии будет заключаться в том, что она пытается отговорить меня от этого. И это никогда не помогает.

Другими словами, нормально не всегда откровенно говорить о своих чувствах.

Однако важно, чтобы, если вы не собираетесь быть честным, вы готовы «идти пешком», чувствуя себя хорошо, пока вы с этим человеком. Сказать маме, что со мной все в порядке, а потом дуться по дому — это просто беспроигрышная ситуация для нас обоих.

2. «Я действительно борюсь».

Если вы решите откровенно рассказать о своих чувствах, я бы посоветовал быть максимально простым и прямолинейным. Сказать кому-то о том, что вы действительно боретесь, с объяснением причины или без нее, возможно, это все, что вам нужно сказать.

Для многих из нас просто признание того, что мы чувствуем в данный момент, может помочь нам облегчить наши плохие чувства.

Я думаю, что это особенно касается наших мужчин. Я знаю, что если мой мужчина спрашивает меня, как я, и я признаюсь ему, что мне грустно, и он признает это (не пытаясь исправить это), я всегда чувствую себя немного лучше. Я также знаю, что если я скажу ему, что со мной все в порядке, а я нет, все станет еще хуже — быстро.

Итак, даже если вы не хотите вникать в это, сказать кому-то, что вы боретесь, может быть именно то, что вам нужно в данный момент.

СВЯЗАННЫЕ С: 15 утверждений, объясняющих, что значит быть подавленным

3. «Я действительно борюсь, и вот почему …»

Признавая, что вы боретесь и принимаете это один сделайте шаг дальше, объяснив, почему может быть ответ, который подходит вам. Просто помните, что поступая так, другой человек может почувствовать, что вы предлагаете ему предложить решения.

Столкнувшись с проблемой, многие люди хотят исправить это прямо сейчас и помочь им почувствовать себя лучше.Большинству из нас не нравится, когда другие страдают, и мы чувствуем, что если сможем кому-то помочь, всем станет лучше.

Итак, будьте готовы поговорить о том, что не так, если вы поделитесь с кем-то тем, что происходит. Этот человек может попытаться помочь вам и потерпеть неудачу, что может поставить вас в худшее положение. Но в то же время они могут просто удивить вас, сказав именно то, что вам нужно услышать. Глубоко разделять это — немного рискованно, но вознаграждение может быть значительным.

4. «Я действительно борюсь, и вот почему… и я ценю то, что вы спрашиваете, но мне нужно позаботиться о себе ».

Этим ответом вы рассказываете спрашивающему о своих чувствах, но не приглашаете их помочь вам. Вы подтверждаете их заботливые жесты, что важно, и при этом четко понимать, что они вам не нужны или не хотите, чтобы они пытались вас исправить.

Подпишитесь на нашу новостную рассылку.

Присоединяйтесь к нашим трендам статей YourTango , ведущий эксперт advice и Персональные гороскопы доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

Для многих из нас, кто борется с депрессией, гневом или разрывом отношений, мы знаем, когда мы готовы начать получать помощь. Поначалу чувства могут быть настолько глубокими, что все, что нам говорят, кажется недостоверным и не только не помогает, но и усугубляет ситуацию.

Когда вы понимаете, что кто-то еще не может вам помочь, вы не только избавляетесь от агонии, которую заставляют переживать что-то, что может ухудшить ваше самочувствие, но и позволяете другу сойти с крючка. пытаюсь исправить то, что еще не поправимо .

Когда я чувствую себя подавленным, грустным или злым, мне нравится держаться подальше от людей, чтобы мне не приходилось сталкиваться с вопросами о том, как я себя чувствую, пока я не буду к этому готов.

Но жизнь продолжается, как бы мы себя ни чувствовали, и иногда нам нужно взаимодействовать с людьми.

В таком случае сделайте то, что вам нужно, чтобы позаботиться о себе.

Если вам нужна помощь, попросите ее. Если вы не хотите помогать, держите карточки при себе. Когда будете готовы, можете спросить.

Лучший способ почувствовать себя лучше — это позаботиться о себе, осознать свои потребности и не беспокоиться о нуждах других, прежде чем позаботиться о себе.

Если вы сможете это сделать, вы будете на правильном пути к тому, чтобы чувствовать себя лучше.

СВЯЗАННЫЙ: 5 способов справиться с вашими подавленными чувствами — когда вам не хочется делать чертову вещь!

Больше для вас на YourTango:

Митци Бокманн — сертифицированный консультант по личной жизни и защитник психического здоровья из Нью-Йорка, чьи статьи были опубликованы в Huffington Post, Prevention, Psych Central, Pop Sugar, MSN и The Good Man Проект, среди прочего.Она работает исключительно с женщинами, чтобы помочь им быть такими, какими они хотят быть в этом безумном мире, в котором мы живем.

7 вопросов, которые следует задать, если вы беспокоитесь о психическом здоровье вашего друга

• Эми Морин — психотерапевт, лицензированный клинический социальный работник, тренер по психологической силе и автор международных бестселлеров.
• Если кто-то, если ваша жизнь в последнее время кажется особенно подавленной или тревожной, Морен говорит, что вы можете задать разные вопросы, чтобы показать, что вы заботитесь о нем, и предложить помощь, если он в чем-то нуждается.
• Спросите, хорошо ли они ели и спали — некоторые люди нервничают, говоря о своих эмоциях, поэтому им будет легче начать с более осязаемой темы.
• Предложите сделать что-нибудь для них, от эмоциональной поддержки до покупки продуктов. Такой жест может иметь большое значение, чтобы показать другу, что вы цените его и заботитесь о нем.
• Посетите домашнюю страницу Business Insider, чтобы узнать больше.

Идет загрузка.

Независимо от того, есть ли у вас хороший друг, который в последнее время кажется подавленным, или член семьи, который кажется особенно обеспокоенным, о психическом здоровье может быть трудно говорить.

Но вы не должны игнорировать потенциальную проблему психического здоровья, если вас это беспокоит. Другой человек может захотеть заняться своим психологическим благополучием, но просто не знает, как поднять это.

Если задать несколько острых вопросов, они получат возможность поговорить, если они захотят. Это также может показать, что вы заботитесь, и помочь им понять, что вы готовы помочь им, когда они переживают трудные времена.

Однако не задавайте эти вопросы как контрольный список. Последнее, чего хочет человек с проблемами психического здоровья, — это чувствовать, что его допрашивают.

Но выберите несколько вопросов, чтобы пригласить собеседника начать разговор.Если кажется, что они не заинтересованы в разговоре, это нормально. Вы можете спросить еще раз в другой день.

1. Как у вас дела?

«Как дела?» чаще всего используется как фигура речи, которая вызывает приятные ответы вроде «Хорошо».

Но если вы действительно хотите знать, как у кого-то дела, спросите их после того, как вы уже закончили светскую беседу.

Вы могли бы указать на то, что вы заметили, например: «Я заметил, что вы в последнее время не ходили к своим родителям.У вас все в порядке? »

Или вы могли бы рассказать о трудном опыте, который пережил этот человек, сказав что-то вроде: «Я хотел спросить, как у вас дела с тех пор, как умерла ваша бабушка?»

Смотрите в глаза, когда задаете важный вопрос. И дайте другому человеку время ответить, не отвлекаясь.

2. Есть ли что-нибудь, о чем вы хотите поговорить?

Иногда людям просто нужна уверенность в том, что можно поднимать сложные темы или темы, которые идут немного глубже.

Это может помочь разговору перейти от поверхностных тем к чему-то более значимому, если собеседник захочет.

Если они не хотят ни о чем говорить, не любопытствуйте. Вместо этого дайте им понять, что вы готовы их выслушать, если они когда-нибудь захотят поговорить.

3. Как ваш уровень стресса в последнее время?

Иногда легче говорить о внешней силе, такой как стресс, чем о внутренней проблеме, такой как эмоциональный беспорядок.

Поэтому вопрос о том, как прошел стресс, может показаться немного менее опасным, чем прямой вопрос об их психическом состоянии. Тем не менее, это может позволить вам вести подобный разговор.

4. Вы ели и спали?

Люди, которым трудно поделиться своими чувствами, могут чувствовать себя более комфортно, делясь материальными доказательствами того, что им больно.

Психическое здоровье часто влияет на сон и аппетит.Так что кому-то проще сказать: «Я просто не хотел есть какое-то время» или «Я не спал более 20 минут за раз».

Эти вопросы также демонстрируют вашу заботу и могут дать вам возможность вмешаться. После этого вы можете задать вопрос вроде: «Вы не думали поговорить об этом со своим врачом?» Проявите сочувствие, признав их боль, и дайте понять, что вы хотите, чтобы они чувствовали себя лучше.

5. Хотели бы вы с кем-нибудь поговорить?

Ваш любимый человек может бояться поговорить с терапевтом.Если спросить их без осуждения, это может побудить их сделать это.

И если они не думали об этом, вопрос об этом может открыть им глаза на тот факт, что это возможно.

Ответ на этот вопрос может также показать им, что не нужно стесняться разговаривать с профессионалом. Если они согласны, вы можете предложить помочь им назначить встречу или даже можете предложить записаться на прием.

6. Чем я могу вам помочь?

Проблемы с психическим здоровьем могут затруднить работу. Так что, если ваш любимый человек борется, он может быть благодарен за помощь. Помощь может включать практические вещи, такие как покупка продуктов, или регулярная эмоциональная поддержка, например ежедневные видеочаты.

Однако не удивляйтесь, если они не уверены, что вы можете для них сделать. Иногда трудно понять, где нам нужна помощь или как кто-то может ей помочь. Если вы видите что-то, что может быть полезно, сделайте конкретное предложение, например: «Могу я помочь вам помыть посуду?»

7.Когда лучше всего поговорить с вами снова?

Вы не хотите пробиваться в чью-то жизнь, говоря: «Я буду звонить вам несколько раз в день». Раздражение не побудит человека говорить.

Но вы можете спросить их, когда можно будет продолжить. Сообщите им, что хотите проверить их. Неважно, хотят ли они, чтобы вы позвонили в другой день или через пару недель, все в порядке.Просто убедитесь, что вы искренни, следя за тем, что вы говорите, и делайте то, что вы говорите.

Выбор настроения (для подростков)

Были ли у вас когда-нибудь плохие настроения, от которых невозможно избавиться? Или у вас была куча домашней работы, но вы поняли, что не в настроении ее делать? Иногда мы чувствуем себя во власти своего настроения, но настроение — это не то, что случается с нами просто так. Мы можем влиять на них и изменять их.

Умение выбирать настроение, наиболее подходящее для ситуации, — один из навыков эмоционального интеллекта.Выбор правильного настроения может помочь вам контролировать любую ситуацию, в которой вы находитесь.

Настроение + Образ мышления = Успех

Настроение может влиять на то, насколько хорошо мы справляемся в определенных ситуациях, но также может и кое-что другое: наше мышление . В чем разница между настроением и мышлением? Настроения — это эмоций, которые мы чувствуем. Образ мышления — это мыслей и идей, которые соответствуют этому настроению.

Настроение и образ мышления идут рука об руку, потому что наши мысли могут влиять на наше настроение.Вот пример:

Представьте, что сегодня днем ​​вы участвуете в соревнованиях по плаванию. Какое настроение и образ мышления помогают вам лучше всего?

• Настроение A: Небезопасное. Вы все время думаете о том, что конкуренция может выкинуть вас из воды, и, может быть, вы недостаточно хороши, чтобы быть в команде.
• Настроение B: Раздраженное. Вы думаете о том, как плавание мешает вашей общественной жизни.
• Настроение C: Наполненное и уверенное. Вы думаете, что если вы сделаете все возможное, то у вашей команды есть хорошие шансы на успех.

Конечно, вы, вероятно, сделаете все возможное, используя настроение и образ мышления из варианта C. Но что, если вы чувствуете А или Б и беспокоитесь, что это настроение может повлиять на вашу производительность? К счастью, вы можете изменить свое настроение.

Как выбрать настроение

Шаг 1. Определите свое настроение. Чтобы переключить настроение, вам нужно проверить, что вы думаете и чувствуете в данный момент. Таким образом, вы можете решить, нужно ли вам изменить свое настроение на то, которое больше подходит для вашей ситуации, или если вы находитесь в лучшем настроении с самого начала.

Чтобы определить настроение, остановитесь и подумайте о том, что вы чувствуете и почему. Облеките эти чувства в слова, например: «Вау, мне сейчас очень грустно» или «Я чувствую себя очень одиноким». Вы можете сказать это про себя, вслух или кому-нибудь еще.

Шаг 2: Примите то, что вы чувствуете. После того, как вы назовете свою эмоцию, проявите некоторое понимание того, как вы чувствуете. Совершенно нормально (и естественно!) Скучать в дождливую субботу или раздражать необходимость учиться, когда все остальные выходят на улицу.Все эмоции приемлемы и понятны. Но вам не нужно цепляться за такое чувство. Обратите внимание на свое настроение, а затем решите уйти от него.

Шаг 3: Определите настроение, которое лучше всего подходит для ситуации, в которой вы находитесь. Если вы участвуете в соревнованиях по плаванию, лучше всего быть возбужденным и уверенным. Если вам нужно приступить к серьезному обучению, лучше почувствовать себя заинтересованным, внимательным и уверенным (и не настолько полезным, чтобы чувствовать себя сварливым, раздраженным и самоуничиженным).Найдите минутку, чтобы подумать, какие эмоции помогут вам достичь цели.

Стр. 2

Как стать лучшим настроением

После того, как вы представите себе настроение, которое лучше всего подходит для вашей задачи или ситуации, самое время войти в это настроение. Подумайте о «P» как о позитиве и сосредоточьтесь на этих 6 вещах, которые могут помочь вам изменить настроение:

1. Назначение. Четко сформулируйте, что вы хотите и что нужно делать. Например, вы можете захотеть закончить учебу как можно быстрее и лучше, чтобы потом пойти на вечеринку.
2. Место. Поставьте себя в нужную ситуацию — окружение влияет на настроение. Если вам нужно учиться, лучше найти столик в тихой комнате, чем идти в кафе, где вы можете увидеть друзей, которые вас отвлекают.
3. чел. Кто может помочь вам почувствовать то, что вам нужно? Целеустремленный одноклассник — лучший товарищ по учебе, чем болтливый друг. Иногда достаточно просто подумать о конкретном человеке, чтобы почувствовать себя уверенным, вдохновленным, сильным или поддерживаемым.
4. Плейлист. Музыка оказывает сильнейшее влияние на настроение, потому что все дело в общении и вдохновении эмоций. Создавайте плейлисты для самых полезных и позитивных настроений в вашей жизни.
5. Осанка. Поднимите свое тело в правильное настроение. Во время учебы попробуйте упражнения, которые помогут вам сосредоточиться на своей физической позе, например, йога или тай-чи. Для получения энергии попробуйте тренировку, которая увеличивает частоту сердечных сокращений. Чтобы подготовиться ко сну, попробуйте глубокое дыхание, легкую растяжку или другие успокаивающие действия.
6. Продвижение. Воодушевите себя разговором с самим собой. Разговор с самим собой — это способ использовать мысли для влияния на свое настроение. Если вы когда-нибудь говорили себе: «Хорошо, давай на минутку станем серьезными» или «Я могу это сделать!» вы использовали разговор с самим собой, чтобы настроиться на ситуацию. Разговор с самим собой не просто создает образ мышления, который поддерживает ваше настроение, он также помогает поддерживать настроение. Вот почему болтовня так хорошо помогает спортсменам.

Как выйти из бесполезного настроения

Чтобы выйти из неприятного или бесполезного настроения, подумайте «U» для разворота.»Попробуйте эти средства для изменения настроения:

• Отменить. Сделайте что-нибудь, чтобы прервать ход мыслей, который поддерживает ваше прежнее настроение. Отвлекитесь игрой в судоку или просто сосредоточьтесь на том, что происходит за вашим окном, в течение нескольких минут. Отвлечения подобны перезагрузке ума — они создают пространство между настроениями.
• Отклеить. Измените позу. Если вы сидите, вставайте. Сделайте несколько прыжков. Потягиваться. Обойдите комнату. Движение тела меняет ваше мышление и настроение.
• Расслабьтесь. Сядьте спокойно, нежно дышите и сосредотачивайтесь на каждом вдохе. Чтобы ваш разум не возвращался к настроению, которое вы пытаетесь изменить, каждый раз, когда вы делаете вдох, говорите себе: «Я вдыхаю» и «Я выдыхаю». Сосредоточьтесь на спокойствии.

Вы, вероятно, раньше выбирали свое настроение, даже не осознавая этого — часто люди выбирают настроение естественным образом, не задумываясь об этом. Но практика сознательного выбора настроения может помочь вам в этом преуспеть.

Так что в следующий раз, когда вы почувствуете сильное настроение, остановитесь и назовите его. Спросите себя, идеальное ли это настроение для того, что вы пытаетесь достичь. Иногда даже самое счастливое настроение может не подходить для конкретной ситуации (это знает любой, кто взволнован планами на выходные во время пятничных дневных занятий).

Почему тот, кто спрашивает, в плохом ли настроении, приводит вас в худшее настроение

Если вы когда-либо дулись в течение дня, просто ожидая, когда он закончится, только для того, чтобы кто-то подошел и прокомментировал ваше мрачное настроение фразой «Вау, у кого-то в плохом настроении», это может затянуть вас еще глубже. в уныние.Еще более странным является тот факт, что у вас может быть хорошее настроение, но обвинение в плохом настроении сразу его испортит.

Слушайте, у нас , а не в плохом настроении, у нас в порядке, . Хорошо?

Тем не менее, мы хотели узнать, почему это происходит, поэтому поговорили с некоторыми экспертами.

Причина № 1: Ваше несчастье доставляет дискомфорт другим людям

«Мы живем в культуре, которая ценит позитив и« хорошее отношение », что означает всегда быть в хорошем настроении», — говорит Тина Гилбертсон, психотерапевт из Денвера и автор книги Constructive Wallowing: How to Beat Bad Feelings By Дай себе это удовольствие .«Если кто-то замечает, что у вас плохое настроение, это похоже на то, что он зовет вас из-за чего-то досадно неуместного. Это может быть стыдно, даже если это не так ».

В некотором смысле, поскольку внешнее расстройство является необычным в нашем обществе — особенно для взрослых, — кто-то, указав на то, что у вас плохое настроение, может заставить вас почувствовать себя ребенком. Во взрослом мире ваша легкая гримаса и короткие ответы для взрослых похожи на брыкание ногами и корчение по полу. Вы не можете контролировать свои эмоции, ваш ребенок .Этот стыд усугубляет ваше плохое настроение, и теперь все ужасно.

Противоядие: «Будьте откровенны и честны с самим собой в отношении своего настроения», — добавляет Гилбертсон. Это похоже на то, как точно определить, на что вы злитесь, — признать свое дурное настроение и дать себе разрешение чувствовать это может быть полезным. «Принятие начинается с вас», — заключает она. «Если кто-то спросит, а вы не хотите об этом говорить, вы можете просто сказать:« Да, но со мной все будет в порядке ». В чем дело? »Или:« Да, но не волнуйтесь, это не о вас.’”

Причина № 2: Вы даже не знаете, почему у вас плохое настроение

Этот вопрос может также подвести увеличительное стекло к некоторым из более темных уязвимостей, которые вы, возможно, игнорировали. «Люди бессознательно или иным образом интерпретируют выражения лиц, язык тела, тон, зрительный контакт и другие чувства друг друга», — говорит Лиза Бахар, терапевт по вопросам брака и семьи из Калифорнии. «В некоторых случаях человек может считывать невысказанные сигналы, которые другой может чувствовать, но не выражать напрямую.”

Другими словами, мысленно вы просто занимаетесь своим днем, но снаружи сутулитесь, печально смотрите в дождливое окно и вздыхаете на каждом третьем вдохе. Когда другой человек это почувствует, к лучшему или худшему, он спросит вас об этом.

Это похоже на прогулку, и кто-то указывает, насколько здесь жарко. О боже, как жарко , вдруг понимаешь, Я горю. Это худший день в моей жизни. То же самое относится и к тому, кто указывает на ваше плохое настроение: это заставляет вас сомневаться в своем нынешнем статусе в жизни, что приводит ко всем этим вопросам в воскресенье вечером: Почему у меня такое плохое настроение? Я ненавижу свою работу? Что я на самом деле делаю со своей жизнью? Стоит ли мне снова носить ретейнер?

Противоядие: Подобно совету Гилбертсона, Бахар добавляет, что вам следует обратить внимание на то, как вы отвечаете на этот вопрос.Если вы заняли оборонительную позицию, это может указывать на то, что человек точно улавливает флюиды, которых вы даже не замечаете. «В следующий раз, когда вы услышите этот комментарий, сделайте шаг назад и понаблюдайте, как вы себя чувствуете и о чем, возможно, говорите», — заключает она. Да, вопрос был раздражающим, но прежде чем вы начнете набрасываться на него, поймите, что, вероятно, неплохо признать, что вы чувствуете, и поработать над тем, чтобы решить, что заставляет вас так себя чувствовать.

Пока общество не признает, что плохое настроение — это нормально, и что вы не должны постоянно излучать солнечный свет, лучше всего признать и принять свое плохое настроение на индивидуальном уровне.

Только когда вы знаете, что у вас плохое настроение — и принимаете, что у вас плохое настроение, — вы сможете ответить на вопрос: «У вас плохое настроение?» вопрос, не затаскивая себя глубже в пропасть: «Да, чертовы Доджеры играли до 3 часов ночи прошлой ночью только для того, чтобы, черт возьми, проиграть, так что я не выспался, черт возьми. Но я приду ».

Видите? Разве не лучше, когда ты можешь выражать себя как взрослый?

---

Куинн Майерс

Куинн Майерс — штатный писатель в MEL.Он сообщает об интернет-культуре, технологиях, здоровье, мужественности и сообществах, которые процветают внутри.

Терапевт говорит, что самые умственно сильные дети всегда делают эти 7 вещей.

Как психотерапевт, один из наиболее частых вопросов, которые мне задают родители: Каковы основные сильные стороны Я должен учить своих детей?

Их несколько, но тип, который действительно поможет им стать лучше и справиться с самыми трудными жизненными испытаниями, — это умственная сила.

Психическая сила требует, чтобы вы обращали внимание на три вещи: на то, как вы думаете, чувствуете и действуете. Широкое мышление, хорошее самочувствие и храбрость помогают нам наращивать мускулы. Конечно, вам потребуется практика, терпение и постоянное подкрепление, чтобы добиться того, чтобы вы делали все это естественным образом.

Но я видел, как многие молодые люди успешно достигли этого с течением времени. Вот семь вещей, которые всегда делают умственно сильные дети, и как помочь своим детям достичь этого, если они еще этого не сделали:

1.Они наделяют себя полномочиями

Если ваш ребенок говорит: «Мой друг получил более высокий балл в викторине, из-за чего я плохо себя чувствую», по сути, он дает другому человеку власть над своими эмоциями.

Но дети, которые чувствуют себя сильными, не зависят от других людей, чтобы чувствовать себя хорошо. Они предпочитают, например, быть в хорошем настроении, даже когда у кого-то плохой день или когда они пытаются вывести на них свой гнев.

Придумайте крылатые фразы: Поработайте со своим ребенком, чтобы придумать фразы, которые они могут повторять про себя.Используйте слова, которые показывают, что они несут ответственность за то, как они думают, чувствуют и ведут себя — независимо от того, как поступают окружающие.

Это поможет заглушить негативные голоса в их голове, которые пытаются убедить их, что у них нет потенциала для достижения успеха. Самые эффективные крылатые фразы — короткие и легко запоминающиеся:

• «Все, что я могу, — это стараться изо всех сил».
• «Действуй уверенно».
• «Я достаточно хорош».
• «Я хочу быть счастливым сегодня».

2. Они приспосабливаются к изменениям

Будь то переход в новую школу или невозможность играть с друзьями во время пандемии, перемены — это непросто.Ваш ребенок может скучать по привычному образу жизни или беспокоиться о том, что происходящее может ухудшить его жизнь.

Но психически сильные дети понимают, что изменения могут помочь им стать еще более сильными людьми, даже если поначалу это может не казаться.

Назовите свои эмоции: Перемена доставляет дискомфорт. Но просто дать имя своим чувствам может уменьшить боль этих эмоций.

К сожалению, большинство из нас не уделяет достаточно времени размышлениям о том, что мы чувствуем.Фактически, даже будучи взрослыми, мы склонны вкладывать больше энергии в борьбу со своими эмоциями.

Поэтому, когда ваш ребенок столкнется с серьезными изменениями, попросите его подробно рассказать о своих чувствах. Что еще более важно, помогите им найти и определить правильные слова, чтобы описать это (например, грустный, счастливый, разочарованный, нервный, нетерпеливый).

3. Они знают, когда сказать «нет»

Время от времени каждый изо всех сил пытается высказаться, сказать «нет» или выразить свои чувства. Но в зависимости от ситуации, если вы выберете , а не , чтобы сказать «да», вы станете сильнее.

Детям часто сложно сказать «нет», потому что это может показаться неловким и странным. Однако, набравшись смелости делать это чаще, они обнаружат, что со временем становится легче. Это также снижает стресс, связанный с необходимостью делать то, что они не хотят делать.

Попробуйте пройти тест «бросить» : Когда ваш ребенок сталкивается с решением сказать «да» или «нет», спросите его, от чего ему придется отказаться, если он скажет «да». Например, сказать «да» на свидании в доме друга может означать отказ от времени, проведенного с братьями и сестрами.

Спросите их: «Вы готовы отказаться от этой вещи?» Если они решат, что не хотят, скажите «нет». Если они решат, что не против, то могут сказать «да».

Помогите им набраться смелости сказать «нет», придумав вежливые способы отказать кому-либо:

• «Нет, я не могу». (Не всегда нужно объяснять причину.)
• «Большое спасибо за приглашение, но у меня другие планы».
• «Я должен проверить и вернуться к вам». (Используйте это, если им нужно время, чтобы подумать.)
• «Мне не очень хочется делать это сегодня, но я ценю ваш вопрос».

4. Они признают свои ошибки

Дети часто склонны скрывать свои ошибки, потому что они не хотят попасть в беду. Может быть, они забыли сделать уроки или случайно разбили дорогую вазу.

Признание своих ошибок помогает укрепить характер. Дети, которые достаточно смелы, чтобы практиковать это, распознают, что они сделали неправильно, и мысленно готовятся полностью признать то, что они сделали.

Они также извиняются и находят способы избежать повторения той же ошибки снова.

Создайте среду для успеха: Если ваш ребенок неорганизован, ему, вероятно, трудно запомнить все свои задания. Или, если их комната заполнена множеством угощений, они не смогут устоять перед употреблением слишком большого количества сахара.

Когда ваш ребенок совершает ошибку, напомните ему, что он может изменить свое окружение таким образом, чтобы он не повторил одну и ту же ошибку дважды.

Например, они могут записывать задания, как только они их получают, или убирать все нездоровые закуски, чтобы до них было трудно добраться.

5. Они празднуют успехи других людей

Для детей нормально ревновать, когда их друзья получают новую игрушку, например, или когда другая команда выигрывает другую игру.

Но негативное отношение к другим людям вредит только им, а не другой стороне. Поощряйте ребенка подбадривать людей, когда они делают хорошую работу.

Психически сильные дети поддерживают своих сверстников и сосредотачиваются на том, чтобы делать все возможное, не беспокоясь о том, как идут дела у остальных.

Ведите себя как человек, которым вы хотите быть: Попросите вашего ребенка составить список черт, которыми он восхищается. Может быть, они хотят быть более уверенными, как их сестра, или оптимистичными, как их учительница. Поощряйте их действовать так, как будто они уже обладают этими качествами.

Это не значит, что они должны быть кем-то, кем они не являются. Это просто означает делать все возможное.Когда мы чувствуем себя хорошо, легче праздновать успехи других людей.

6. Они терпят неудачу … и попробуйте еще раз

Неудача причиняет боль — она ​​может вызывать смущение, разочарование и разочарование. Но самые успешные люди достигли своих целей, терпя неудачи.

Дети, которые преуспевают в более позднем возрасте, сосредотачивают свое внимание на том, что пошло не так, и на том, как их исправить. У них есть установка на рост, которая помогает им превращать неудачи в положительный опыт обучения.

Вспомните успешных людей, которые потерпели неудачу: Эксперты обнаружили, что дети действительно успевают лучше, когда узнают, что многие истории успеха начинались с неудач.

В следующий раз, когда ваш ребенок почувствует себя подавленным из-за того, что он почувствует, что он в чем-то потерпел неудачу, расскажите ему о людях, которые совершали аналогичные ошибки, например о Томасе Эдисоне. Эдисон помог изобрести лампочку в дополнение ко многим другим замечательным вещам. Но у него также было более 1000 изобретений, из которых не работали.

Это придаст вашему ребенку уверенности, и он поймет, что одна плохая оценка, например, не означает, что он плохо разбирается в науках.

7. Они настойчивы

Когда для достижения цели требуется время или когда вам не хочется прилагать все усилия, чтобы добиться успеха, ваш мозг может попытаться убедить вас сдаться.

Психически сильные дети, которые настойчивы, будут продолжать усердно работать, даже если им этого не хочется. Часто они в конечном итоге добиваются успеха и обнаруживают, что они сильнее, чем они думали изначально.

Напишите письмо: Попросите вашего ребенка написать письмо, наполненное словами доброты и поддержки, самому себе.

Это может быть длинная записка или короткая и простая записка, в которой говорится: «Я знаю, что дела обстоят непросто, но вы можете это сделать, потому что раньше вы достигали сложных целей.И вы можете сделать это снова ».

Каждый раз, когда они чувствуют искушение сдаться, скажите им вернуться к этому письму. Это будет мотивировать их двигаться вперед и упорствовать.

Эми Морен — психотерапевт , главный редактор Verywell Mind и ведущая The Verywell Mind Podcast . Она является автором бестселлера «13 вещей, которые не делают умственно сильные люди». и готовящаяся к выходу книга «13 вещей, которые делают сильные дети: мыслить масштабно, чувствовать себя хорошо, действовать смело. Ее выступление на TEDx «Секрет становления ментально сильным» — одно из самых просматриваемых выступлений всех времен.

Не пропустите:

NIMH »Депрессия

Депрессия, даже в самых тяжелых случаях, поддается лечению. Чем раньше можно начать лечение, тем оно эффективнее. Депрессия обычно лечится с помощью лекарств, психотерапии или их комбинации. Если эти методы лечения не уменьшают симптомы, можно изучить электросудорожную терапию (ЭСТ) и другие виды терапии, стимулирующие мозг.

Совет: Нет двух людей, которые одинаково страдают от депрессии, и не существует универсального метода лечения. Чтобы подобрать наиболее подходящее для вас лечение, может потребоваться метод проб и ошибок.

Лекарства

Антидепрессанты — это лекарства, которые лечат депрессию. Они могут помочь улучшить то, как ваш мозг использует определенные химические вещества, контролирующие настроение или стресс. Возможно, вам придется попробовать несколько разных антидепрессантов, прежде чем найти то, которое улучшает ваши симптомы и имеет контролируемые побочные эффекты.Часто будет рассматриваться лекарство, которое помогало вам или близкому члену семьи в прошлом.

Антидепрессантам требуется время — обычно от 2 до 4 недель — для того, чтобы подействовать, и часто такие симптомы, как проблемы со сном, аппетитом и концентрацией внимания, улучшаются до улучшения настроения, поэтому важно дать лекарству шанс, прежде чем сделать вывод об его эффективности. Если вы начали принимать антидепрессанты, не прекращайте их прием без помощи врача. Иногда люди, принимающие антидепрессанты, чувствуют себя лучше, а затем перестают принимать лекарства самостоятельно, и депрессия возвращается.Когда вы и ваш врач решили, что пора прекратить прием лекарства, обычно после курса от 6 до 12 месяцев, врач поможет вам медленно и безопасно снизить дозу. Резкое прекращение их употребления может вызвать симптомы отмены.

Обратите внимание: В некоторых случаях у детей, подростков и молодых людей до 25 лет может наблюдаться усиление суицидальных мыслей или поведения при приеме антидепрессантов, особенно в первые несколько недель после начала приема или при изменении дозы.В этом предупреждении Управления по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) также говорится, что за пациентами любого возраста, принимающими антидепрессанты, следует внимательно наблюдать, особенно в течение первых нескольких недель лечения.

Если вы планируете принимать антидепрессант и беременны, планируете забеременеть или кормите грудью, поговорите со своим врачом о любых повышенных рисках для здоровья вас, вашего будущего ребенка или грудного ребенка.

Чтобы найти самую свежую информацию об антидепрессантах, поговорите со своим врачом и посетите сайт www.fda.gov.

Возможно, вы слышали о лекарственном растении под названием зверобой. Хотя это самый продаваемый растительный продукт, FDA не одобрило его использование в качестве лекарства от депрессии, отпускаемого без рецепта или по рецепту, и есть серьезные опасения по поводу его безопасности (его никогда не следует сочетать с рецептурным антидепрессантом) и эффективность. Не принимайте зверобой, пока не поговорите с врачом. Другие натуральные продукты, продаваемые в качестве пищевых добавок, включая омега-3 жирные кислоты и S-аденозилметионин (SAMe), продолжают изучаться, но еще не доказали их безопасность и эффективность для повседневного использования.Для получения дополнительной информации о травяных и других дополнительных подходах и текущих исследованиях посетите веб-сайт Национального центра дополнительного и интегративного здоровья.

Психотерапия

Несколько типов психотерапии (также называемые «разговорной терапией» или, в менее конкретной форме, консультированием) могут помочь людям с депрессией. Примеры основанных на фактических данных подходов, специфичных для лечения депрессии, включают когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), межличностную терапию (ИПТ) и терапию, направленную на решение проблем.Более подробная информация о психотерапии доступна на веб-странице NIMH Psychotherapies.

Мозговая стимуляция

Если лекарства не уменьшают симптомы депрессии, можно изучить электросудорожную терапию (ЭСТ). На основании последнего исследования:

• ЭСТ может помочь людям с тяжелой депрессией, которые не смогли почувствовать себя лучше с помощью других методов лечения.
• Электросудорожная терапия может быть эффективным средством лечения депрессии.В некоторых тяжелых случаях, когда требуется быстрое реагирование или лекарства нельзя безопасно использовать, ЭСТ может быть даже вмешательством первой линии.
• Когда-то строго стационарная процедура, сегодня ЭСТ часто проводится в амбулаторных условиях. Лечение состоит из серии сеансов, обычно три раза в неделю, продолжительностью от двух до четырех недель.
• ECT может вызывать некоторые побочные эффекты, включая спутанность сознания, дезориентацию и потерю памяти. Обычно эти побочные эффекты кратковременны, но иногда проблемы с памятью могут сохраняться, особенно в течение нескольких месяцев во время курса лечения.Достижения в области устройств и методов ЭСТ сделали современную ЭСТ безопасной и эффективной для подавляющего большинства пациентов. Поговорите со своим врачом и убедитесь, что вы понимаете потенциальные преимущества и риски лечения, прежде чем давать свое информированное согласие на прохождение ЭСТ.
• ЭСТ безболезненна, и вы не можете чувствовать электрические импульсы. Перед началом ЭСТ пациенту вводят кратковременную анестезию и вводят миорелаксант. В течение одного часа после сеанса лечения, который занимает всего несколько минут, пациент просыпается и бодрствует.

Другие недавно представленные виды терапии стимуляцией мозга, используемые для лечения лекарственно-устойчивой депрессии, включают повторяющуюся транскраниальную магнитную стимуляцию (rTMS) и стимуляцию блуждающего нерва (VNS). Другие виды лечения стимуляцией мозга изучаются. Вы можете узнать больше об этих методах лечения на веб-странице NIMH Brain Stimulation Therapies.

Если вы считаете, что у вас депрессия, начните с записи на прием к врачу или поставщику медицинских услуг.Это может быть ваш лечащий врач или поставщик медицинских услуг, специализирующийся на диагностике и лечении психических расстройств. Посетите NIMH Поиск помощи при психических заболеваниях, если вы не знаете, с чего начать.

Без лечения: вещи, которые вы можете сделать

Вот и другие советы, которые могут помочь вам или близкому человеку во время лечения депрессии:

• Старайтесь вести активный образ жизни и заниматься спортом.
• Ставьте перед собой реалистичные цели.
• Постарайтесь проводить время с другими людьми и доверять другу или родственнику, которому вы доверяете.
• Постарайтесь не изолировать себя и позвольте другим вам помочь.
• Ожидайте, что ваше настроение улучшится постепенно, а не сразу.
• Откладывайте важные решения, такие как женитьба или развод, или смена работы, пока не почувствуете себя лучше. Обсуждайте решения с другими людьми, которые хорошо вас знают и имеют более объективное представление о вашей ситуации.